感悟是人們在生活、學(xué)習(xí)或工作中對一些問題、經(jīng)歷或感受進行深思熟慮后所得出的結(jié)論。感悟需要用心感知細節(jié)，關(guān)注內(nèi)心的變化和思考。接下來，我們一起來閱讀一些感悟文章，感受不同人的深度思考。
團課課后感悟篇一
在學(xué)習(xí)中,我深刻認識到,中國共青團是以工人階級為基礎(chǔ)的,由工人階級的先進分子組成。中國共青團同時是中國人民和中華民族的先鋒隊,團在增強先進性的同時,必須不斷擴大團的群眾基礎(chǔ)。__大團章“團員”一章的第一條規(guī)定凡“年滿十八歲的工人、農(nóng)民、軍人、知識分子和其他社會階層的先進分子,承認團的綱領(lǐng)和章程,愿意參加團的一個組織并在其中積極工作、執(zhí)行團的決議和按期交納團費的,可以申請加入中國共青團。”
__大團章規(guī)定全團要用鄧小平理論、“三個代表”和團的基本路線統(tǒng)一思想,統(tǒng)一行動。對于新世紀階段加強和改進團的思想理論建設(shè)具有重大意義?？缛胄率兰o,我國進入全面建設(shè)小康社會、加快推進社會主義現(xiàn)代化的新的發(fā)展階段領(lǐng)導(dǎo)人民繼續(xù)發(fā)展社會主義民主政治,建設(shè)社會主義政治文明,在建設(shè)物質(zhì)文明、政治文明的同時,努力建設(shè)社會主義精神文明,實行依法治國與以德治國的結(jié)合,是中國共青團在新世紀的任務(wù)之一。堅持“三個代表”作為中國共青團的指導(dǎo)思想,為推進改革開放和現(xiàn)代化建設(shè)事業(yè)奠定了堅實的思想基礎(chǔ)和提供了可靠的政治保證。有了“三個代表”,中國共青團就會始終充滿創(chuàng)造力、凝聚力和戰(zhàn)斗力,團結(jié)和帶領(lǐng)全國人民滿懷信心的完成歷史和時代賦予的莊嚴使命。
我還學(xué)習(xí)了大學(xué)生的心理健康課程,知道了許多知識,在以后的人生中應(yīng)該怎樣幫助別人,怎樣把一個班的積極性及團結(jié)合作的精神帶動起來。還有怎樣在班上開展活動以及作為團支部書記在班上應(yīng)該怎樣開展“雙學(xué)活動”。特別的一點是這次團課讓我學(xué)到了許多做人的道理,讓我在以前做人的基礎(chǔ)上提高了許多。
總之,在這次團課中我知道了作為一名合格的團員,一定要有理想,有抱負,遵紀守法,實事求是,與時俱進,做到能幫助別人,團結(jié)別人,從而能影響別人,為建設(shè)中國特色的社會主義貢獻自己的力量。
團課課后感悟篇二
時光荏苒，歲月如梭，轉(zhuǎn)眼間，不長不短的團校生活就這樣結(jié)束了。猶記得拓展訓(xùn)練的汗水，各位老師的諄諄教誨，我作為一名青年團員，能夠有幸參加團校學(xué)習(xí)，與眾多優(yōu)秀的老師和同學(xué)交流心得體會，我感到無比榮幸。
團校的第一堂課，我們在李興華書記的帶領(lǐng)下學(xué)習(xí)了十八大精神，我既感到很受鼓舞，又感到很慚愧，鼓舞的是我們通過十八大精神，看到的我們黨和國家的成長和發(fā)展，為自己作為一名青年團員，一名團干部而感到興奮和備受鼓舞，慚愧的也是自己作為一名青年團員，一名團干部，竟然是在第一次團課上才第一次真正的去了解和學(xué)習(xí)十八大精神，不禁為自己缺乏自主學(xué)習(xí)的精神而感到慚愧。
通過拓展訓(xùn)練，我對團隊合作的重要性理解的更加深刻，尤其到最后的報數(shù)環(huán)節(jié)，我所在的小組由第一次的第一名到后來的幾經(jīng)挫折，終于通過了教官的考驗，沒有拖大家的后腿，從組長到組員，大家都流下了感動的淚水，那是大家共同通過一項挑戰(zhàn)之后喜悅的淚水。
通過老師的“我的‘團結(jié)’分享”課程，我知道了雖然團干部的舞臺大，平臺高，但是我們也要時刻保持大局意識和憂患意識，一刻也不能松懈，要時刻保持著高度的工作熱情，保持著合作意識和創(chuàng)新意識，要有更加多元化的思想，有更加自主的服務(wù)意識和組織意識，時刻保持昂揚的斗志和高度的戰(zhàn)斗熱情。
通過老師的“學(xué)生干部綜合能力與政治素養(yǎng)提升”的課程，我知道了團干部不僅要干好自己的本職工作，把所學(xué)專業(yè)學(xué)好，更要博聞強識，了解到世界的多樣性和人的多樣性，更好的認識自己和認識他人，樹立三觀四德，做好知識結(jié)構(gòu)、能力結(jié)構(gòu)、動力結(jié)構(gòu)、心態(tài)結(jié)構(gòu)和思維結(jié)構(gòu)的調(diào)整，樹立自己的四方之志，展現(xiàn)修齊治平的豪邁之姿。
團課課后感悟篇三
團在我心中一直是一個美麗而神圣的組織。首先，這次團課讓我明白了團的意義，體會到了作為一名團員應(yīng)有的光榮。記得在自己初二的時候老師動員大家加入共青團，當時大家都是一種積極卻迷茫的態(tài)度，只是從書上或者與身邊的人交談中得到一些共青團的認識?，F(xiàn)在就將本期團課學(xué)習(xí)心得如下：
首先，團課讓我明白了作為一名共青團員的義務(wù)和責任。我們是中國共產(chǎn)主義青年團是中國共產(chǎn)領(lǐng)導(dǎo)的先進青年的群眾組織，是廣大青年在實踐中學(xué)習(xí)共產(chǎn)主義的學(xué)校，是中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍。
所以我們始終要保持自己思想的先進性努力學(xué)習(xí)馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想，學(xué)習(xí)科學(xué)發(fā)展觀，學(xué)習(xí)團的基本知識，學(xué)習(xí)科學(xué)、文化、法律和業(yè)務(wù)知識，不斷提高為人民服務(wù)的本領(lǐng)。在工作中不斷積累經(jīng)驗，認識到團結(jié)協(xié)作的巨大力量。像我們現(xiàn)在的在校大學(xué)生團員應(yīng)該努力團結(jié)大家，創(chuàng)造良好的大學(xué)文化氛圍。
其次，團課讓我明白了一名合格的團員還應(yīng)該具備良好的修養(yǎng)。除了積極工作外，應(yīng)該努力培養(yǎng)自己的創(chuàng)新能力，觀察力，以及獨立思考的能力。為以后的更好的工作打下良好的基礎(chǔ)。為此，我總結(jié)了幾個方面要點，知道自己以后的工作學(xué)習(xí)。
第一，要努力學(xué)習(xí)馬克思主義理論。因為馬克思主義是無產(chǎn)階級專政的理論源泉。馬克思理論是科學(xué)的無產(chǎn)階級理論，是經(jīng)得起歷史檢驗的理論。我們要建設(shè)社會主義國家離不開馬克思主義。
第二，在學(xué)習(xí)工作中起到積極帶頭作用。共青團應(yīng)該始終走在工作的前列，積極參加社會主義現(xiàn)代化建設(shè)，努力完成黨交給我們的任務(wù)。并且團結(jié)廣大群眾，聽取群眾的意見和建議，及時向黨匯報群眾的意見。
第三，努力加強自身的修養(yǎng)。作為一名團員應(yīng)具備良好的思想素質(zhì)和道德基礎(chǔ)。只有那些熱愛國家，努力工作，團結(jié)集體的人才能真正取得大家的尊敬。我作為共青團員在加強修養(yǎng)的同時還應(yīng)努力培養(yǎng)創(chuàng)新品質(zhì)，我們的社會主義建設(shè)沒有經(jīng)驗可以借鑒，只有結(jié)合國情大膽創(chuàng)新才能走出一條真正的社會主義建設(shè)之路。
再次，參加了本次物流工程學(xué)院團校課程讓我從思想上對共青團有了更加深刻的認識。也對以后的工作有了更明確的認識。我們作為團員時刻準備著接受黨的任務(wù)。我們還應(yīng)不斷在工作中打好基礎(chǔ)，高標準要求自己。作為黨的后備軍，我們時刻準備為黨諸如新鮮的血液，時刻準備為中華民族的崛起貢獻自己的力量!
最后，青年時期是一個可塑性很強的時期，往往有許多潛能，被自己以各種理由忽略或否定。比如在為人處世方面缺乏自信心等等。但通過團校的學(xué)習(xí)后，讓我們知道作為當代大學(xué)生，當代的共青團員，應(yīng)有充分的自信心去完成領(lǐng)導(dǎo)分配下來的任務(wù)和使命，團課的學(xué)習(xí)讓我們明白了應(yīng)該如何使自己充滿自信心，去迎接和挑戰(zhàn)一切困難。
團課的學(xué)習(xí)注重培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì).這可以使我們成為德才俱備的.毛主席曾經(jīng)說過：“世界是你們的，也是我們的，但歸根結(jié)底是你們的，你們年輕人朝氣蓬勃，好象早晨八、九點鐘的太陽。希望寄托在你們身上?！蔽磥韺⑹侵R青年充分發(fā)揮創(chuàng)造力和聰明才智的時代，于是我們應(yīng)在課前留下我們報效祖國，報效黨和人民的期望刻苦學(xué)習(xí)的身影，留下“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂的無私奉獻精神。
通過學(xué)習(xí)使我進一步的明確了團組織和黨組織的關(guān)系，是我對黨的認識漸漸從朦朧走向清晰，明白了不僅要在學(xué)習(xí)中開創(chuàng)，還要進一步了解黨的條件，更要在實踐中不斷總結(jié)，不斷進步，理論聯(lián)系實際，才能成為一名合格的團員及一名合格的黨員發(fā)展對象.只有樹立了正確的入黨動機，才能具有持久不衰的動力，去刻苦學(xué)習(xí)馬克思主義、毛澤東思想、鄧小平理論以及“三個代表”重要思想，并將其作為自己的行動指南，更加自覺的貫徹執(zhí)行黨的基本路線，把對共產(chǎn)黨事業(yè)的忠誠同執(zhí)行黨的基本路線統(tǒng)一起來，在改革開放和現(xiàn)代化建設(shè)中積極作出貢獻，只有這樣才能在學(xué)習(xí)和生活各個方面，更加的嚴格要求自己，甘愿吃苦，不怕吃苦。
總之，在團課的學(xué)習(xí)過程中，讓我們?nèi)娴恼J識了共青團，全方位了解了共青團的社會職能，深刻理解共青團現(xiàn)實和長遠的工作任務(wù)，從而找準了自我位置，認清責任，積極努力的做一個合格的共青團員,在實踐中學(xué)習(xí)中國特色社會主義和共產(chǎn)主義的先進性。共青團是中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍，所以共青團扮演著重要的角色。在這其中必須努力學(xué)習(xí)一切團和黨的章程，貫徹和執(zhí)行黨的基本路線和各項方針、政策。帶領(lǐng)我們實現(xiàn)共產(chǎn)主義的遠大理想和祖國的統(tǒng)一，為振興中華的遠大理想而奮斗。
團課課后感悟篇四
通過團課的學(xué)習(xí)，我理解了作為一名當代大學(xué)生的政治使命和責任，讓我對黨和團有了進一步的認識。
首先，我明白了中國共產(chǎn)主義青年團(簡稱共青團)是中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)的先進青年的群眾組織，是廣大青年在實踐中學(xué)習(xí)中國特色社會主義和共產(chǎn)主義的學(xué)校。并且了解了團的性質(zhì)，它是中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍。并明白了團員的權(quán)利和義務(wù)。
其次，我理解了中國共產(chǎn)主義青年團的団旗是團的性質(zhì)和任務(wù)的象征。共青團的団旗是1950年5月4日由團中央委員會公布的。団旗旗面為紅色象征革命勝利，左上角綴黃色五角星，周圍環(huán)繞黃色圓圈，象征中國青年一代緊密團結(jié)在中國共產(chǎn)黨周圍。
再次，團課讓我明白了一名合格的團員還應(yīng)該具備良好的修養(yǎng)，除了積極工作外，應(yīng)該具有批評和自我批評的能力。正如英國詩人史文明所說“人們在批評的篩子里尋找一切奧秘”作為一名合格的團員，我們也應(yīng)當不斷從批評中汲取營養(yǎng)。
在上團課后，我們開展批評和自我批評，通過思想交鋒分清是非，幫助自己自覺抵制不健康思想的侵蝕和影響，使共青團無愧于黨的后備軍的稱號。
早在作為一名初中生入團宣誓時，我就已經(jīng)明白我們的義務(wù)是“吃苦在前，享樂在后”先談義務(wù)，后談權(quán)利的。這次團課培訓(xùn)后，我對團員所必須履行的義務(wù)也有了了解。努力學(xué)習(xí)馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想。學(xué)習(xí)團的基本知識，學(xué)習(xí)科學(xué)文化和業(yè)務(wù)知識不斷提高為人民服務(wù)的本領(lǐng)，也成為了我新的目標和追求。
抱著學(xué)習(xí)團基本知識的決心我進一步了解到：中國共產(chǎn)主義青年團初步形成后，1949年元旦黨中央又做出了建設(shè)中國新民主主義青年團的決議。1949年四月召開新民主主義青年團第一次全國代表大會，宣告中國新民主主義青年團正式成立。1957年5月中國新民主主義青年團召開第三次全國代表大會，決定把團的名稱改為中國共產(chǎn)主義青年團。大會還決定吧解放前后的中國社會主義青年團、共產(chǎn)主義青年團和新民主主義青年團的歷次代表大會銜接起來?！啊啊薄?，團的工作被迫處于停止狀態(tài)。1978年10月中國共產(chǎn)主義青年團第10次代表大會召開。1982年12月，共青團第十一次代表大會召開。6月，共青團第十四次全國代表大會召開。7月，共青團第十五次全國代表大會召開。6月，共青團第十六次全國代表大會召開，選舉產(chǎn)生了現(xiàn)任中央委員會。
共青團的每次變革，每次代表大會的召開，都帶著目標的一步步前進。這期間的挫折是可以想像到的;中國共產(chǎn)主義青年團是中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)的先進青年的群眾組織，是廣大青年在實踐中學(xué)習(xí)中國特色社會主義和共產(chǎn)主義的學(xué)校，是中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍。中國共產(chǎn)主義青年團堅決擁護中國共產(chǎn)黨的綱領(lǐng)，以馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論“三個代表”重要思想和科學(xué)發(fā)展觀為行動指南，解放思想，實事求是，與時俱進，求真務(wù)實，團結(jié)全國各族青年，把我國建設(shè)成為富強民主和諧的社會主義現(xiàn)代化國家，為最終實現(xiàn)共產(chǎn)主義而奮斗。
這次團課學(xué)習(xí)了団章，從而對自己的義務(wù)和責任有了更深的認識，中國共產(chǎn)主義青年團在中國共產(chǎn)主義的領(lǐng)導(dǎo)下發(fā)展壯大，始終站在革命斗爭的前列，有著光榮的歷史。在建立新中國，確立和鞏固社會制度，發(fā)展社會主義的經(jīng)濟，政治，文化進程中發(fā)揮了生產(chǎn)軍和突擊隊的作用，為黨培養(yǎng)輸送了大批新生產(chǎn)力和工作骨干。黨的十一屆三中全會以來，共青團根據(jù)黨的工作重心的轉(zhuǎn)移緊密圍繞黨的改革開放和經(jīng)濟建設(shè)開展工作，為推進社會主義現(xiàn)代化建設(shè)事業(yè)做出了重要貢獻，促進了青年一代的健康成長。中國共產(chǎn)主義青年團在現(xiàn)階段的基本任務(wù)是：高舉中國特色社會主義偉大旗幟堅定不移的貫徹黨在社會主義初級階段的基本路線，以經(jīng)濟建設(shè)為中心，堅持四項基本原則，堅持改革開放，用社會主義核心價值體系教育青年在建設(shè)中國特色社會主義的偉大實踐中，造就有理想，有道德，有文化，有紀律的接班人。共青團在前進的道路上始終堅持自己的任務(wù)與共產(chǎn)黨保持一致。由此我自己也深有感觸，大學(xué)生活開始不久，我應(yīng)該及時制定計劃，剛?cè)氪髮W(xué)的一年里，很多人都對大學(xué)生活感到迷茫，生活完全與高中時的不一樣，沒有了老師的嚴格監(jiān)督，自己就走向懶散，雖然我已經(jīng)升入了大二，但很慶幸能夠有一次深入學(xué)習(xí)共青團和中國共產(chǎn)黨相關(guān)知識的機會，我知道，我必須及早從迷茫中走出來，肩負起新一代青年的責人。
團課不僅讓我對青年團有了更進一步的認識也給我提供了一次重心審視自己的機會。加入團組織以來，我都嚴格要求自己，在學(xué)習(xí)生活與思想上抱著積極的態(tài)度并積極向黨組織靠攏。但也不免有迷茫和消極的日子，在團課培訓(xùn)的過程中，我開始回顧自己對生活的看法，并積極學(xué)習(xí)團課培訓(xùn)老師們面對生活以及困難的積極態(tài)度，我發(fā)現(xiàn)與我一同培訓(xùn)的同學(xué)和老師們都如此積極的面對生活，對社會有如此深刻的見解。這對我有非常大的推動作用，團課培訓(xùn)后，我便在心中默默清理頭緒，訂好目標并且一直在為之奮斗著，不管我將會遇到怎樣的困難，只要我振作精神，以團員的標準要求自己，相信我一定會成功。
團課不僅讓我們對共青團有了深刻的認識，也讓我及時的找到了前進的動力和方向，知道怎樣作一名優(yōu)秀的大學(xué)生和團員。
團課課后感悟篇五
透過團課的學(xué)習(xí)使我明白了作為一名當代中學(xué)生的政治使命和職責，讓我對黨和團有了進一步的認識。
首先，我明白了中國共產(chǎn)主義青年團（簡稱共青團）是中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)的先進青年的群眾組織，是廣大青年在實踐中學(xué)習(xí)中國特色社會主義和共產(chǎn)主義的學(xué)校，了解了團的性質(zhì)，它中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍。并明白了團員的權(quán)利與義務(wù)。
學(xué)習(xí)團的基本知識。并且宣傳、執(zhí)行黨的基本路線和各項方針政策，用心參加改革開放和社會主義現(xiàn)代化建設(shè)，努力完成團組織交給的任務(wù)，而且自覺遵守國家的法律和團的紀律，執(zhí)行團的決議，并提倡共產(chǎn)主義道德，堅決維護國家和人民的利益。要虛心向人民群眾學(xué)習(xí)，熱心幫忙同學(xué)進步，及時反映同學(xué)的意見和要求。而且開展批評和自我批評，勇于改正缺點和錯誤。
我明白了中國共產(chǎn)主義青年團團旗是團的性質(zhì)和任務(wù)的象征。共青團的團旗，于__年5月4日由團中央委員會公布的。團旗旗面為紅色，象征革命勝利；左上角綴黃色五角星，周圍環(huán)繞黃色圓圈，象征中國青年一代緊密團結(jié)在中國共產(chǎn)黨周圍。
在學(xué)習(xí)期間，全校同學(xué)用心響應(yīng)團支部的號召，參加了愛國衛(wèi)生運動——上街清理小廣告，雖然辛苦，但我們并不覺得累，反而滿心的光榮感。
在上團課后，我開展批評和自我批評，透過思想交鋒分清是非，幫忙自我自覺抵制不健康的思想的侵蝕和影響，使共青團無愧于黨的后備軍的稱號。
團課教會了我如何學(xué)習(xí)、如何入團，如何成功。我們團校青年更就應(yīng)珍惜時間、把握青春。"有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬"。做一個有志的青年，為了祖國完美的明天，我們要努力學(xué)習(xí)，堅持創(chuàng)新，做好新世紀的棟梁！
團課課后感悟篇六
xx年前的五月四日，3000多北京學(xué)生高呼“外爭國權(quán)，內(nèi)懲國賊”、“取消二十一條”、“拒絕在合約上簽字”等口號，掀開了中國革命的新篇章。這既是一場影響深遠的偉大的愛國運動，也是一場深刻的思想解放的運動和新文化運動。
是的!這就是偉大的五四愛國運動。
在這場波瀾壯闊的革命青年運動中，愛國主義精神同科學(xué)、民主精神凝聚為一體，共同創(chuàng)造了既有深刻內(nèi)涵、又有鮮明時代特征的“五四”精神?！拔逅木瘛笔侵袊嗄陱娏覑蹏鵁崆榈捏w現(xiàn)、是一種追求進步的精神、是一種不畏艱難，頑強斗爭的精神、它是革命前輩們，給我們留下的一筆中華民族寶貴的精神財富——-愛國、進步、民主、科學(xué)。
轉(zhuǎn)眼九十年已逝，但弘揚“五四”精神對于我們這些當代大學(xué)生而言仍具有十分重要的意義。
青年是民族的希望、國家的未來!勇于承擔歷史責任，是五四以來中國青年運動的光榮傳統(tǒng)。我們今天要進一步發(fā)揚這一光榮傳統(tǒng)，肩負起歷史賦予我們當代青年的使命。為實現(xiàn)全面建設(shè)小康社會、構(gòu)建和諧社會、把我國建設(shè)成為富強、民主、文明的社會主義國家，進而實現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興而努力!
然而培根曾經(jīng)說過：“青春是易逝的，你揮霍它，時間也會拋棄你。”作為新世紀的青年，是我們最先觸碰時代的前沿，也是我們，心跳牽動著民族的脈搏。
作為新世紀的大學(xué)生，我們要樹立遠大的理想。
人的一生只能享受一次青春，當一個人在年輕時就把自己的人生與人民的事業(yè)緊緊相連，他所創(chuàng)造的就是永恒的青春。我們要堅持勤奮學(xué)習(xí)，立志成才。二十一世紀，信息交流日益廣泛，知識更新大大加快。形勢逼人自強、催人奮進。我們要跟上時代步伐，更好地為現(xiàn)代化建設(shè)貢獻力量就必須學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)，打下堅實的知識功底。我們要善于創(chuàng)造，在學(xué)習(xí)中要善于創(chuàng)新，善于實踐，善于把所學(xué)的知識運用到改造自我、提高自我中去，不斷成才。
我們要注重錘煉品德。優(yōu)良的品德對人的一生至關(guān)重要。在全社會提倡誠信、講究文明的今天，已經(jīng)成為知識分子的青年大學(xué)生們更應(yīng)該樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，樹立起正確的名利觀，努力培養(yǎng)良好的品德，提高綜合素質(zhì)，完善人格品質(zhì)，做有益于祖國和人民的人。
國家的繁榮富強、人民的富裕安康、社會主義制度的'鞏固和發(fā)展需要幾代人，十幾代人甚至幾十代人的努力。艱苦能磨練人，創(chuàng)業(yè)能造就人。青年一代的我們，只有做到勤儉節(jié)約、艱苦奮斗，才能順應(yīng)時代發(fā)展的潮流，才能真正地做到把個人的前途和命運與國家、民族的前途和命運緊密相結(jié)合。同人民緊密相結(jié)合，為祖國奉獻青春，這是當代青年最嘹亮的口號，我真心地希望，這不僅僅是口號，更是我們青年一代的旗幟!
在這里我代表全體同學(xué)向?qū)W校、向老師保證：在以后的學(xué)習(xí)、工作和生活中，我們一定牢記歷史的教訓(xùn)，不忘使命，大力弘揚五四精神，發(fā)揚愛國熱情，牢固樹立遠大理想，將愛國心化作報國行，不斷追求知識的更新和素質(zhì)的完善，爭當五四精神的紅旗手，為國家的繁榮昌盛貢獻自己的力量!
團課課后感悟篇七
為大力弘揚“五·四”精神，激發(fā)當代大學(xué)生愛國熱情， 5月4日晚，我們班舉行了“閃亮 青春”紀念五四主題團課活動。我們班全體團員參加了此項活動。
團課在《光榮啊，中國共青團》團歌聲中拉開序幕，首先，班長余鵬同學(xué)帶領(lǐng)全體同學(xué)重溫了入團誓詞，通過資料展示、朗誦等形式講述了團的歷史、性質(zhì)和任務(wù)，為全體團員展開了一幅精彩的中國共產(chǎn)主義青年團的光榮畫卷。
隨后，團支書總結(jié)了入學(xué)以來外語系的志愿者活動，并就如何做一名合格的共青團員與大家進行了深入的探討和交流。同學(xué)們一致認為青年是整個社會中最積極、最有生氣的力量，而共青團則是這一隊伍的先鋒組織，昭示著國家的未來和民族的希望。作為這個優(yōu)秀組織的成員，要時刻牢記誓言，擁護黨的領(lǐng)導(dǎo)，胸懷強烈的責任感和使命感，在各個方面要起到先鋒模范的作用。
我們班的各位同學(xué)進行了各自的發(fā)言。其中王金花同學(xué)用樸實的語言、感人的事跡、和自己重歸課堂學(xué)習(xí)的心得體會，希望同學(xué)們要珍惜現(xiàn)在的美好時光，努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，勇于探索和創(chuàng)新，在以后的工作中講奉獻、創(chuàng)一流。同學(xué)們被王金花的發(fā)言深深的感動并報以熱烈的掌聲，同時也牢牢記住了王金花同學(xué)的寶貴建議。最后，全體同學(xué)獻上了一首充滿激情的詩歌朗誦《青春贊歌》。
團支書對此次活動進行了深刻總結(jié)，希望全班同學(xué)們樹立執(zhí)著的信念、養(yǎng)成優(yōu)良的品德、學(xué)習(xí)豐富的知識、鍛煉過硬的本領(lǐng)，勇敢地擔負起歷史重任，珍惜大學(xué)的寶貴時光，從現(xiàn)在做起，從小事做起，勤奮學(xué)習(xí)，積極工作，成為一名優(yōu)秀的時代青年。
本次團課深化了同學(xué)們對 “五四”精神的認識和理解，激發(fā)了同學(xué)們?yōu)樽鎳鴱娛⒍鴬^斗的責任感和使命感，堅定了廣大同學(xué)為中華崛起奉獻青春和智慧的信念，團員們紛紛表示今后一定會更加刻苦學(xué)習(xí)，扎實工作，爭做一名對國家和社會有用的人才。
團課課后感悟篇八
團課是一種集體健身活動，通常由一名教練帶領(lǐng)一群參與者進行一系列的鍛煉動作。在過去的一年里，我開始參加團課，并且深深地體會到了它給我?guī)淼姆e極影響。無論是身體上的鍛煉還是心理上的放松，團課讓我有了很多寶貴的體驗。
第二段：身體鍛煉的收益
團課不僅僅是一種鍛煉身體的方式，更是一種鍛煉意志力和毅力的良好機會。每次參加團課，我都能感受到自己的身體得到了全面的鍛煉。無論是瑜伽、有氧運動還是力量訓(xùn)練，每個部位都得到了充分的激活和訓(xùn)練。在一段時間的持續(xù)鍛煉后，我明顯感覺到身體的柔韌性提高了，力量也增加了很多。同時，團課的氛圍也促進了我保持良好的運動習(xí)慣，增強了堅持鍛煉的動力。
第三段：心理放松的秘訣
參加團課還使我學(xué)會了如何在緊張生活中尋找心理上的平衡和放松。在經(jīng)歷了一天繁忙的工作后，參加團課成了我釋放壓力的良好途徑。在音樂的烘托下，我能夠跟隨教練的指導(dǎo)，專注于運動動作，拋開所有的煩惱和負面情緒。而且，在團課的氛圍中，我還能與其他參與者互動，分享彼此的心情和笑聲，這讓我漸漸找回了熱愛生活的感覺。
第四段：身心健康的綜合提升
通過團課，我不僅僅改善了身體和心理的健康，還發(fā)現(xiàn)了身體和心理健康之間的密切關(guān)系。鍛煉不僅讓我的身體更強壯，也提高了我的心理抗壓能力。而且，每次參加團課之后，我都會感覺到愉悅、放松和幸福感，這種感覺進一步激勵著我繼續(xù)追求身心健康的目標。團課不僅僅是一種鍛煉方式，更是改變生活方式的一個重要途徑。
第五段：結(jié)語與展望
通過參加團課，我不僅獲得了身體上的改變，更得到了內(nèi)心的滿足和認同感。未來，我將繼續(xù)保持參加團課的習(xí)慣，并將其作為生活中不可或缺的一部分。我希望能夠進一步提高自己的身體素質(zhì)，修煉出健康的身體和積極的心態(tài)。同時，我也希望能夠與更多的人分享團課的好處，讓更多的人感受到團課帶來的身心益處。團課是一種健康的生活方式，它將繼續(xù)引領(lǐng)我追求健康和幸福的道路。
團課課后感悟篇九
團課作為一種集體訓(xùn)練的形式，在現(xiàn)代社會越來越受歡迎。通過參加團課，我不僅收獲了健康和減肥的效果，還體會到了集體運動的樂趣和團隊合作的重要性。在這里，我將分享我在團課中的心得體會和感悟。
首先，團課讓我體驗到了一種強烈的集體意識和團隊精神。在課堂上，我們和其他參與者一起進行同樣的訓(xùn)練，相互鼓勵和支持。每個人都面對相似的困難和痛苦，但我們互相激勵著堅持下去。有時，教練會設(shè)置合作項目，這要求我們不僅關(guān)注自己的表現(xiàn)，還要關(guān)注和幫助身邊的同伴。通過這種共同努力，我們強化了集體意識和團隊精神，建立了深厚的友誼。
其次，團課讓我明白了“團隊合作的力量”。在一個團隊中，每個人的表現(xiàn)都會影響到整個團隊的成績。團課教會了我如何與他人協(xié)作，并實現(xiàn)共同目標。我們時常分成小組進行比賽，這要求我們相互配合，發(fā)揮自己的特長，克服團隊遇到的難題。通過這樣的訓(xùn)練，我深刻認識到只有團隊的每個人都發(fā)揮出自己最大的潛力，才能夠達到更高的高度，共同取得成功。
此外，團課對我來說不僅是一種鍛煉身體的途徑，也是一種鍛煉意志力和堅持力的機會。在團課中，教練總是要求我們超越自己的極限，堅持到最后一刻。很多時候，我都想放棄，覺得自己無法再堅持下去了。然而，在教練和隊友的鼓勵下，我意識到只有堅持不懈，才能達到自己的目標。團課讓我意識到，生活中的困難和挑戰(zhàn)都不可怕，只要有足夠的毅力和決心，我們就能戰(zhàn)勝困難，實現(xiàn)自己的目標。
最后，團課帶給我快樂和滿足感。每次課程結(jié)束后，我都能感受到身體的疲勞和滿足感。經(jīng)過一天的工作或?qū)W習(xí)后，團課成為我釋放壓力和放松心情的方式。不僅僅是鍛煉身體，團課還能讓我忘記煩惱，放松心情，增進情感交流。在團課中，我結(jié)識了很多志同道合的朋友，我們一起享受運動的快樂，分享生活的點滴。這種快樂和滿足感在我心中留下了深刻的印象，也成為我堅持團課的動力。
總之，通過參加團課，我體會到了集體意識和團隊精神的重要性，明白了團隊合作的力量。團課鍛煉了我的意志力和堅持力，讓我更加堅信只要堅持不懈，就能達到目標。最重要的是，團課帶給我快樂和滿足感，讓我意識到健康和友誼是非常寶貴的。通過團課，我不僅得到了身體的鍛煉，還獲得了成長和進步的機會。團課讓我發(fā)現(xiàn)了自己的潛力，并激發(fā)了我對未來的希望和憧憬。我將會繼續(xù)堅持團課，將所得到的體驗和感悟應(yīng)用到生活的方方面面，成為更好的自己。
團課課后感悟篇十
通過團課的學(xué)習(xí)，我從中受益匪淺。
從團課中我學(xué)會了如何做一名合格的大學(xué)生，如何在未來的生活中，鍛煉自己，完善自己。大學(xué)生活，不但要學(xué)習(xí)知識，掌握適應(yīng)社會的技能，更重要的是要注重自己的素質(zhì)修養(yǎng)。積極做一名有理想，有道德，有文化，有紀律，在德智體美勞各方面優(yōu)秀的大學(xué)生。我們應(yīng)該積極參加各種活動，從中鍛煉自己，結(jié)交志同道合的人，拓展自己的朋友范圍，鍛煉自己的交際能力。努力讓自己的大學(xué)不留空白。讓生活多姿多彩。
現(xiàn)今大部分學(xué)生都是團員,可是又有誰在待人接物的時候是用明確的團員的責任感來要求自己的呢?團員之間缺乏比較性和競爭性，自然在思想上會懈怠。正是在這種情況下，團課的學(xué)習(xí)顯得尤為重要，它使我們團員時刻能提醒自己要以身作則，提高自身修養(yǎng)。通過團課的學(xué)習(xí)，我學(xué)會以新的視角重新審視我自己。盡自己的努力去生活，少點抱怨，多點實踐，學(xué)會堅持，學(xué)會不輕言放棄。
另外，我對增強共青團員意識教育有了進一步的認識，對如何增強共青團員意識及今后在工作中如何體現(xiàn)共青團員意識，有了更進一步的認識和理解，為更好開展今后的工作奠定了思想基礎(chǔ)。同時，也加深了對科學(xué)發(fā)展觀和社會主義核心精神實質(zhì)的理解，不斷增強學(xué)習(xí)科學(xué)發(fā)展觀及社會主義核心價值的自覺性和堅定性。
我作為一名中國共產(chǎn)主義青年團員，堅決擁護中國共產(chǎn)黨的綱領(lǐng)，在思想上，在以馬列主義、重要思想為行動指南，深入貫徹落實科學(xué)發(fā)展觀和建設(shè)社會主義核心價值體系，樹立遠大的理想，堅定信念，做好中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍,為把我國建設(shè)成為富強、民主、文明的社會主義現(xiàn)代化國家，為最終實現(xiàn)共產(chǎn)主義而奮斗。
當然作為大學(xué)生，在學(xué)習(xí)上，虛心求教，不恥下問，努力學(xué)習(xí)，通過刻苦頑強的學(xué)習(xí)，掌握更多的科學(xué)文化知識，提高自身的綜合素質(zhì)，才能做一名對社會有用的人。作為新世紀的新一代，我們肩負著富民強國的偉大歷史使命，面對挑戰(zhàn)，我們要迎難而上，奮勇抗爭，做主宰自己命運的強者，因此，我們要從現(xiàn)在開始，從我做起，樹立遠大理想，立志成為祖國的有用之才。作為一名學(xué)生,一是要搞好學(xué)習(xí)，掌握學(xué)習(xí)方法，多觀察，勤于思考，善于總結(jié)，不斷提高學(xué)習(xí)質(zhì)量和學(xué)習(xí)技能，要懂得虛心求教，不恥下問，全身心投入到發(fā)憤讀書的熱潮中，互相幫助，虛心學(xué)習(xí)，共同進步，腳踏實地，積累智慧;二是要懂得遵紀守法，尊敬師長，與人和睦相處，在思想、學(xué)習(xí)、生活各方面要走在最前面，勇挑重擔，做先鋒，做楷模，團結(jié)同學(xué)，關(guān)心集體，維護集體榮譽，不斷進步、成長起來，在遇到困難和挫折的時候，我們要克服困難，堅定信心，積極向上，通過不斷的努力，實現(xiàn)國富民強的偉大歷史使命!
團課課后感悟篇十一
近年來，團課已成為健身房中備受青睞的一種健身方式。它不僅能夠提供專業(yè)的指導(dǎo)，激發(fā)個人潛力，還能夠憑借群體的力量激起參與者的斗志。在參與團課的過程中，我深刻體會到了團課的獨特魅力，總結(jié)出了以下心得和感悟。
首先，團課能夠激發(fā)個人潛力。在團課中，教練會根據(jù)每個參與者的身體情況和健身目標進行個性化的指導(dǎo)和鍛煉安排。通過團課的鍛煉，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己超乎想象的潛力。尤其是在一些較為困難和挑戰(zhàn)性的動作中，教練的鼓勵和團體成員的支持讓我克服了內(nèi)心的困惑和不安，最終完成了我們認為不可能的動作。這種挑戰(zhàn)自我的過程讓我意識到，只要堅持努力，追求自我的極限是可以突破的。
其次，團課憑借群體的力量激起參與者的斗志。團課的參與者來自不同的年齡段、職業(yè)和健康狀況，但大家都追求同樣的目標：保持健康和塑造好身材。在團課中，大家相互激勵，共同面對訓(xùn)練中的困難和挑戰(zhàn)。當我感到疲憊或者想要放棄的時候，身邊的伙伴們會給予鼓勵和支持，讓我重新振作起來。這種群體的凝聚力和團隊精神讓我深感團課的魅力，也讓我更加堅信，與他人一起追求目標，比孤軍奮戰(zhàn)要更有效果。
再次，團課強化了我的意志和自律能力。有時，參與團課可能需要克服許多困難，如早起、疲勞和懶惰的沖動等等。然而，我發(fā)現(xiàn)只要下定決心，強迫自己去做，即使是最困難的動作，也能完成得很好。通過團課的挑戰(zhàn)和訓(xùn)練，我學(xué)會了克服困難和挑戰(zhàn)，逐漸培養(yǎng)了自己堅持不懈的品質(zhì)。這種意志力和自律能力也逐漸滲透到我生活的其他方面，使我變得更加堅強和自律。
最后，團課讓我結(jié)交了許多志同道合的朋友。在團課中，我認識了許多來自不同行業(yè)的新朋友。我們共同追求著健康和好身材，也經(jīng)歷了許多讓人難忘的挑戰(zhàn)和成就。在課后，我們常常交流分享著對健身的心得和體會，互相鼓勵和支持。這種友誼和默契使我的健身之旅變得更加有趣和充實。有了他們的陪伴，每一次團課都成為了我期待的盛會。
綜上所述，通過團課的鍛煉與體驗，我深刻感受到了團課的獨特魅力。它不僅能夠激發(fā)個人潛力，憑借群體的力量激起參與者的斗志，也能夠強化自身的意志和自律能力，并且讓我結(jié)交了許多志同道合的朋友。團課的存在不僅僅意味著堅持鍛煉，更是一次心靈與身體的雙重修行。因此，我將一直堅持參加團課，讓它成為我的生活中不可或缺的一部分。
團課課后感悟篇十二
團課作為現(xiàn)代人們參與體育鍛煉的一種方式，近年來正越來越受到人們的關(guān)注和喜愛。作為一名團課的忠實參與者，我不僅在身體上得到了鍛煉，更體會到了心身合一的快樂與滿足。下面我將從自身經(jīng)歷出發(fā)，談?wù)剠⑴c團課對我的影響和體會。
首先，團課讓我享受到了鍛煉的快樂。每次參與團課，我都能感受到令人愉悅的氛圍。與他人一起分享運動的樂趣，互相鼓勵和激勵，增強了團隊意識和集體榮譽感。而隨著課程推進，自己的身體逐漸變得更加靈活、健壯，每次挑戰(zhàn)的極限也在不斷拓展。這種成就感和滿足感讓參與團課成為我生活中的一大樂趣。
其次，團課讓我體驗到了身心合一的狀態(tài)。在團課中，往往要求我們注意力集中，全神貫注地完成各類動作。這種精神集中的狀態(tài)，使我可以暫時把身心的煩憂拋諸腦后，沉浸在運動中。與此同時，團課還可以通過音樂和舞蹈的組合，調(diào)節(jié)自己的情緒，釋放壓力，使身心得到和諧與平衡。團課讓我明白了，只有在身心合一的狀態(tài)下，才能更加深入地體會到運動的真諦和樂趣。
此外，團課還讓我結(jié)識了一群志同道合的朋友。在團課中，我認識了很多熱愛運動的朋友，我們一起成長、一起進步?；ハ喙膭詈徒涣鳎刮覀兊年P(guān)系更加密切，成為了生活中的一道亮麗風景線。在團課中，我們一起面對挑戰(zhàn)，一起拼搏、一起進步。這種集體合作的氛圍不僅促進了個人的發(fā)展，更為我們在團隊中互相扶持、共同前進的能力奠定了堅實基礎(chǔ)。
最后，團課引導(dǎo)我養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣。參與團課，對自己的身體狀況和生活習(xí)慣要求較高，不僅可以鍛煉身體，還需要合理飲食和充足休息。在團課中，我學(xué)會了制定合理的鍛煉計劃，合理安排生活作息，培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣。這些習(xí)慣不僅有益于身體健康，更使我在其他方面的學(xué)習(xí)和工作中也獲得了更好的表現(xiàn)。
綜上所述，團課給我?guī)砹撕芏嗫鞓泛褪斋@。通過參與團課，我不僅在身體上獲得了鍛煉，還體驗到了心身合一的快樂和滿足。通過團課，我結(jié)識了一群志同道合的朋友，互相鼓勵和交流，一起成長、一起進步。團課還引導(dǎo)我養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣，使我在生活和工作中更好地展現(xiàn)自己。團課不僅是一種體育鍛煉方式，更是一種健康的生活方式，我相信，在未來的日子里，我會繼續(xù)堅持參與團課，讓自己的身心得到更好的發(fā)展。
團課課后感悟篇十三
團課是一種以集體形式進行的課程，通常由一名教練帶領(lǐng)，旨在提供全面的身體鍛煉和健康管理。我曾經(jīng)參加過一些團課，通過這些經(jīng)歷，我深刻體會到了團課給我?guī)淼姆N種好處和收獲。在這篇文章中，我將分享我對團課的心得體會與感悟。
第一段：體能水平的提高
通過參加團課，我明顯感受到了自己的體能水平的提高。團課通常包括有氧運動、力量訓(xùn)練、柔韌性訓(xùn)練等多個環(huán)節(jié)，這些不同類型的訓(xùn)練對全身各個部位都有很好的刺激和效果。在一個團隊的氛圍中，我更容易進入狀態(tài)，付出更大的努力去訓(xùn)練。逐漸地，我的耐力得到了增加，肌肉力量也有所提高。通過團課，我鍛煉得更有規(guī)律，身體變得更健康。
第二段：團隊協(xié)作與凝聚力
參加團課還能增強團隊協(xié)作與凝聚力。在一個團隊的環(huán)境中，每個人都追求同一個目標，都在為實現(xiàn)同一個目標而努力。這樣的環(huán)境可以激發(fā)每個人的斗志和動力，大家會互相鼓勵、幫助和支持。在參加團課的過程中，我發(fā)現(xiàn)團隊的力量是無窮的。當我有困難或者遇到瓶頸時，隊友們的鼓勵和吶喊聲會讓我重新振作起來。這種精神上的支持不僅讓我有更大的動力去完成課程，也增強了我與團隊的凝聚力。
第三段：持之以恒的毅力
在參加團課的過程中，堅持與毅力是非常重要的。團課通常是一次性報名多節(jié)課程，需要有持之以恒的毅力去完成。課程的難度有的時候會讓我感到困惑和無力，但正是因為這種挑戰(zhàn)，才能夠激發(fā)我內(nèi)心的斗志和毅力。堅持下來，我發(fā)現(xiàn)自己的意志得到了鍛煉，也為自己樹立了一個攻克困難的榜樣。毅力是實現(xiàn)目標的重要品質(zhì)，通過團課的鍛煉，我的毅力得到了提高。
第四段：身心的平衡與放松
團課不僅帶給我身體上的鍛煉，還讓我在精神上獲得了平衡和放松。在工作和學(xué)習(xí)的忙碌中，我常常感到壓力很大，容易疲倦和疲憊。而通過參加團課，我能夠全身心地投入到訓(xùn)練中，暫時擺脫掉一切紛擾和壓力。教練的耐心指導(dǎo)和隊友們的積極氛圍使我感到非常舒適和愉快。而在團課后，我常常感到身心得到了充分的放松和休息，重新充滿了活力。
第五段：積極向上的心態(tài)和態(tài)度
通過參加團課，我學(xué)到了一種積極向上的心態(tài)和態(tài)度。團課讓我了解到只有持之以恒地努力，才能達到自己的目標。對于失敗或者困難，我不再消極沮喪，而是積極尋找解決辦法和改進自己。團課鼓勵每個人敢于挑戰(zhàn)自己，相信自己的潛力和能力。通過團課，我發(fā)現(xiàn)自己的潛力是無限的，只要用心去努力，一定能夠取得好的結(jié)果。
總結(jié)：通過團課的參與，我改變了自己的生活方式和態(tài)度。團課不僅增強了我的體能水平，還培養(yǎng)了我的團隊協(xié)作能力和毅力。團課讓我在身心上都得到了平衡和放松，培養(yǎng)了積極向上的心態(tài)。團課將繼續(xù)是我生活中不可或缺的一部分，我相信通過不斷參與，我會有更多的收獲和體會。
團課課后感悟篇十四
團課作為一種集體鍛煉形式，在現(xiàn)代生活中越來越受歡迎。它不僅能夠提高身體素質(zhì)，還可以培養(yǎng)團隊精神和社交能力。個人參加團課后，我深刻地體會到了團課的益處。在團課結(jié)束后，我獲得了對團課的新認識和體驗。以下是我團課后的心得體會。
首先，團課讓我更好地鍛煉了身體。在團課中，我參與了各種不同的鍛煉項目，如有氧運動、力量訓(xùn)練和伸展運動等。通過不同的運動方式，我能夠全面地鍛煉身體各個部位的肌肉。這讓我感受到了身體的力量和靈活性的提升。每次團課結(jié)束后，我都會感到疲憊但滿足，這是因為我知道我已經(jīng)做了對身體有益的事情。
其次，團課在培養(yǎng)團隊精神方面發(fā)揮了重要作用。在團課中，我們一起參與各種活動，如組隊競賽和合作訓(xùn)練。這讓我意識到個人的努力不僅可以影響自己的表現(xiàn)，還可以影響整個團隊的成績。通過團隊活動，我學(xué)會了與他人相互合作，互相支持和鼓勵。這種團隊精神不僅在團課中有用，也可以應(yīng)用到日常生活中的工作和學(xué)習(xí)中。
再次，團課為我提供了一個社交的平臺。在團課中，我結(jié)識了許多不同背景和興趣愛好的人。我們一起分享了困難和成功的經(jīng)歷，建立了深厚的友誼。通過與他們的交流和互動，我學(xué)到了很多新的知識和技能。同時，團課也為我提供了結(jié)交新朋友的機會，擴大了人際關(guān)系。
此外，團課還培養(yǎng)了我的堅持和毅力。在團課的過程中，我遇到了許多困難和挑戰(zhàn)。有時候我會感到身體疲憊，想放棄。然而，每當我想要放棄時，教練和團課伙伴們總會鼓勵我繼續(xù)堅持下去。他們的支持和鼓勵讓我感到溫暖和勇氣，讓我相信自己可以戰(zhàn)勝困難。通過團課，我培養(yǎng)了堅持和毅力的品質(zhì)，這對我的成長和發(fā)展有著巨大的影響。
最后，團課讓我更加關(guān)注自己的身體健康。通過團課，我了解到身體健康的重要性，并學(xué)會了如何正確地鍛煉和保持健康的生活習(xí)慣。我開始更注重飲食和休息，避免過度勞累。這讓我體驗到了身體和精神的平衡帶來的愉悅和能量。團課改變了我對身體健康的認識和行為習(xí)慣，讓我成為一個更加健康和積極的人。
綜上所述，通過團課，我獲得了許多寶貴的收獲。它不僅讓我身體更強壯，還培養(yǎng)了我的團隊精神和社交能力。團課讓我意識到了與他人相互合作和關(guān)心的重要性，并讓我學(xué)會了堅持和毅力。通過團課，我更加關(guān)注了自己的身體健康，學(xué)會了保持平衡的生活方式。因此，我會繼續(xù)堅持參加團課，并將這些寶貴的體驗和體會應(yīng)用到我的日常生活中。
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