隨著社會(huì)不斷地進(jìn)步，報(bào)告使用的頻率越來越高，報(bào)告具有語言陳述性的特點(diǎn)。那么報(bào)告應(yīng)該怎么制定才合適呢？下面是小編帶來的優(yōu)秀報(bào)告范文，希望大家能夠喜歡!
社會(huì)實(shí)踐報(bào)告提綱范文篇一
調(diào)查地點(diǎn)：南京市中國石化高淳分公司
調(diào)查方式：實(shí)地調(diào)查 訪問：縣公司經(jīng)理孫小湖
調(diào)查內(nèi)容：如下
一、公司簡介
中國石化分公司，隸屬于中石化南京公司，是一家集油品零售、批發(fā)、非油品銷售的一家國有企業(yè)。分公司本部機(jī)關(guān)有員工30人左右，下屬各加油站員工達(dá)到80~100人。公司各點(diǎn)分布遍及高淳全區(qū)域，人事管理存在不足之處。
二、調(diào)查的目的和意義
人力資源管理目的是企業(yè)人力資源管理需要完成的職責(zé)和需要達(dá)到的績效。意義是根據(jù)企業(yè)發(fā)展戰(zhàn)略的要求，有計(jì)劃地對(duì)人力資源進(jìn)行合理配置，通過對(duì)企業(yè)中員工的招聘、培訓(xùn)、使用、考核、激勵(lì)、調(diào)整等一系列過程，調(diào)動(dòng)員工的積極性，發(fā)揮員工的潛能，為企業(yè)創(chuàng)造價(jià)值，給企業(yè)帶來效益。
當(dāng)今社會(huì)日新月異，經(jīng)濟(jì)全球一體化，各大小中型企業(yè)紛紛而立，同時(shí)它又面臨著各種機(jī)遇和挑戰(zhàn)。企業(yè)若想在當(dāng)今社會(huì)的情況下取得一席之地，獲得更高更長遠(yuǎn)的發(fā)展，就必須依靠企業(yè)人力資源管理。而科學(xué)高效的人力資源管理體制，是企業(yè)立足發(fā)展，獲取經(jīng)濟(jì)利益的必不可少的條件。
公司人力資源的管理情況，是直接反應(yīng)公司的管理情況，也是一個(gè)企業(yè)發(fā)展的基礎(chǔ)條件。人力資源是企業(yè)最為重要的資源，如何合理控制企業(yè)資源是當(dāng)今每個(gè)企業(yè)面臨的重大問題。
此次參加社會(huì)實(shí)踐，我選擇了中石化高淳分公司作為調(diào)查對(duì)象，首先通過了解該公司的規(guī)章制度，其次走訪公司的員工，翻閱各種資料，寫下了這份調(diào)查報(bào)告。在此次實(shí)踐過程中，我也熟悉了人力資源管理體系的運(yùn)作和流程，通過把所學(xué)理論知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際的工作中，既學(xué)習(xí)了更多的知識(shí)，并鍛煉了自己的實(shí)踐能力。通過此次實(shí)踐，讓我深刻的感受到，只有把知識(shí)與實(shí)際相結(jié)合，才能事半功倍。此次實(shí)踐，為自己未來的工作也作出了一個(gè)初步的正確指導(dǎo)。
通過此次社會(huì)實(shí)踐，更讓我深深的感受到，一個(gè)企業(yè)的發(fā)展，是非常特別重視人力資源的，企業(yè)只有做到以人為本，才能為企業(yè)的發(fā)展奠定堅(jiān)不可實(shí)的基礎(chǔ)。
三、公司的人力資源現(xiàn)狀與存在的問題
（一）公司人力資源管理現(xiàn)狀
1、招聘與面試
作為一家國有企業(yè)，中石化高淳分公司隸屬于南京公司的子公司，它的招聘一般分為兩個(gè)方面：一是南京公司每年對(duì)各大學(xué)校應(yīng)屆畢業(yè)生、社會(huì)人員的公開招聘，一般分為網(wǎng)上招聘與學(xué)校的現(xiàn)場招聘。二是高淳縣公司根據(jù)自己區(qū)域以及公司的需求，在高淳區(qū)發(fā)布招聘信息，具體是勞動(dòng)市場的招聘與推薦，以及網(wǎng)上招聘。這兩個(gè)方面的招聘模式，對(duì)于簡歷的篩選，現(xiàn)場的面試都是極為苛刻與嚴(yán)格，因?yàn)橹挥羞m合本企業(yè)發(fā)展的優(yōu)秀人才，才能在崗位上出彩。據(jù)我的調(diào)查發(fā)展，企業(yè)員工的學(xué)歷本科占百分之八十，大專學(xué)歷占百分之十五，高中學(xué)歷占百分之五，由此可見，公司在學(xué)歷的要求方面是非常高規(guī)格的。
2、新老員工的培訓(xùn)
新員工的培訓(xùn)，一般公司是下放的各加油站，由老站長老員工邊帶邊學(xué)，期間有公司組織的一些安全培訓(xùn)講座。其他方面，南京公司會(huì)有一些培訓(xùn)的安排，涉及到技術(shù)、安全、服務(wù)等各方面。
3、入職管理
公司在雙方簽訂勞動(dòng)合同后，即可享受工資薪酬，但一般有1~3月的試用期限，期間若公司不滿意可予以辭退或調(diào)崗等。由于大部分入職員工是分發(fā)到各加油站，真正入職本部機(jī)關(guān)的屈指可數(shù)，新人各自到了崗位，因區(qū)域廣，點(diǎn)面多，沒有很好的規(guī)劃和后續(xù)的管理，造成人員的流失。通過此次員工的調(diào)查，百分之90以上的員工還是認(rèn)可公司領(lǐng)導(dǎo)的管理與培養(yǎng)，只有少部分認(rèn)為存在一些不公平的現(xiàn)象。
4、薪酬管理
由于本公司是一家國有企業(yè)，他的薪酬管理一般分為以下兩個(gè)方面。一是股份制員工享受的編制待遇，另一方面是作為勞務(wù)派遣簽訂合同享受的工資待遇。兩種待遇相差頗大。股份制員工工資一般是比較固定的薪酬，而勞務(wù)派遣員工一般是以基本工資和績效提成掛鉤。兩者都同樣享受公司的節(jié)假日福利待遇，細(xì)微略有不同。
（二）公司人力資源管理存在的不足
1、人才引入問題
作為一個(gè)國有企業(yè)，與私有企業(yè)相比，它的招聘、人才渠道有優(yōu)勢(shì)，但是同樣劣勢(shì)也非常明顯。在我國的國有企業(yè)體制中，存在關(guān)系戶問題特別嚴(yán)重的現(xiàn)象，這是一個(gè)需要改變，但是卻短時(shí)間無法改變的問題。這個(gè)現(xiàn)象，也造成了人才引進(jìn)的不透明不公平性。許多優(yōu)秀的人才無法進(jìn)入，反之卻有關(guān)系戶能力與崗位匹配不達(dá)標(biāo)，甚至無法勝任的現(xiàn)象。同時(shí)，因?yàn)楦叽緟^(qū)作為一個(gè)安隅一方的小縣城，優(yōu)秀人才也極為缺少，外地的又很少愿意。
2、員工培訓(xùn)與培養(yǎng)
公司在員工入職后，大部分都是即時(shí)上崗，老帶新的原則，在工作中掌握技能，沒有特別針對(duì)專業(yè)的新人入職培訓(xùn)，這造成了員工工作沒有明確性，同時(shí)服務(wù)也達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)。同時(shí)，因?yàn)榇蟛糠中氯藛T工都是去往各點(diǎn)加油站工作，這部分新人的培養(yǎng)和關(guān)懷度基本缺失。新員工的溝通與交流基本很少，這造成新員工在工作上缺乏成就感，缺乏重視度，從而造成人員流失。
3、工作時(shí)間的不合理性
這個(gè)主要體現(xiàn)在各點(diǎn)面加油站。作為機(jī)關(guān)部門，還是非常合理的。但是，在各點(diǎn)面加油站，由于人數(shù)等原因，加班加點(diǎn)現(xiàn)象極為嚴(yán)重，節(jié)假日更是服務(wù)性企業(yè)繁忙任務(wù)重，然而與之不對(duì)等的是績效獎(jiǎng)金無法與勞動(dòng)力相匹配，從而造成人員流失。
4、人才與崗位的不匹配度
這也是我國很多國企的通病，尤其是處于編制關(guān)系中的員工。根據(jù)我的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，縣公司存在這員工老齡化嚴(yán)重，而卻無后續(xù)年經(jīng)血液的注入。所謂在其職，謀其事，但卻存在的很多在其位，卻有無法匹配崗位能力的現(xiàn)象出現(xiàn)。年輕人才缺少，缺乏創(chuàng)造力，缺乏激情與創(chuàng)新精神
5、薪酬問題
坊間有句話，叫為了什么上班?為祖國、為公司做貢獻(xiàn)？這都是夸大其詞，絕大部分是為了薪酬。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，無論機(jī)關(guān)本部還是各點(diǎn)加油站，大部分員工對(duì)于薪酬不滿意，覺得付出與應(yīng)得無法成正比。
四、完善人力資源管理的建議
1、招聘方面
首先，要定招聘需求。人力資源需要了解需要進(jìn)行的招聘職位，以確定是否真的存在空缺，是不外招就可以彌補(bǔ)的空缺，還是必須通過對(duì)外招聘才能符合要求。在此建議要以人為本，要先用內(nèi)部招聘的模式給企業(yè)員工創(chuàng)造晉升機(jī)會(huì)，使其能發(fā)揮更大的潛能。
第二，要指定職位說明書，明確不同職位對(duì)員工的要求以及考核的標(biāo)準(zhǔn)。
第三，要組成相關(guān)的招聘小組。要從思想上對(duì)招聘工作做到足夠的重視，做到高層、中層的共同參與。招聘小組做好分工合作，即宣傳、接待、招聘、面試等工作。招聘小組能夠集思廣益，更加優(yōu)秀確定的選取合適的人才。
最后，招聘要做到公開、公平、透明，對(duì)人才的選擇要以能力定人，這樣才能發(fā)揮新員工的積極性，能動(dòng)性。
2、培訓(xùn)工作
一個(gè)公司的發(fā)展，培訓(xùn)工作是重中之重。對(duì)于新進(jìn)的員工，一定要進(jìn)行全面、豐富的新員工培訓(xùn)，包括對(duì)企業(yè)的認(rèn)知、職業(yè)技能、專業(yè)知識(shí)等各方面系統(tǒng)的培訓(xùn)。要樹立員工正確的職業(yè)觀，把樹立企業(yè)形象、企業(yè)精神、職業(yè)道德、服務(wù)規(guī)范等作為培訓(xùn)的主要內(nèi)容。讓員工充分的了解企業(yè)的經(jīng)營理念，職業(yè)精神。同時(shí)，在培訓(xùn)員工工作技能，也要培訓(xùn)員工相應(yīng)的管理知識(shí)與概念。加強(qiáng)人與人之間的合作和人際交往能力，為公司的發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。同時(shí)，培訓(xùn)工作也是對(duì)員工職業(yè)規(guī)劃的一種指引。讓新員工有新的職業(yè)規(guī)劃，才能讓人才能物盡其用。專業(yè)的培訓(xùn)，對(duì)員工既是一種福利，同樣對(duì)他們也能產(chǎn)生不一樣的職業(yè)規(guī)劃，從而達(dá)到企業(yè)與員工共同發(fā)展，企業(yè)與員工共同進(jìn)步的目的。
3、薪酬制度
薪酬是員工的主要收入，是員工的勞動(dòng)所得，是員工生活的保障。為了企業(yè)的健康良好發(fā)展，應(yīng)建立合理規(guī)范的薪酬制度，完善薪酬制度，讓員工有精神，有干勁。
公司要做好薪酬的績效管理。企業(yè)管理=績效管理。企業(yè)經(jīng)營績效好壞，與廣大員工的工作能力、工作態(tài)度、工作行為密切相關(guān)。在我國現(xiàn)階段，對(duì)大多數(shù)人而言，相對(duì)精神激勵(lì)，物質(zhì)激勵(lì)的需求更現(xiàn)實(shí)、更普遍，激勵(lì)效果更明顯、更直接。薪酬作為個(gè)體績效的回報(bào)，應(yīng)當(dāng)是企業(yè)對(duì)個(gè)體表現(xiàn)出來的符合企業(yè)期望的業(yè)績行為的肯定和酬勞。因此，在設(shè)計(jì)薪酬支付策略時(shí)，應(yīng)充分調(diào)研，精心設(shè)計(jì)績效考核指標(biāo)，通過績效考核和薪酬支付體系，對(duì)員工表明企業(yè)所期望的工作能力、工作態(tài)度和行為方式，也就是明確對(duì)員工個(gè)體績效的目標(biāo)，進(jìn)而對(duì)組織和各生產(chǎn)經(jīng)營單位的績效進(jìn)行有效激勵(lì)，充分發(fā)揮薪酬管理對(duì)企業(yè)經(jīng)營管理的牽引作用。
做好薪酬制度，員工才能感受到關(guān)愛，感受到公平。讓員工受到重視，員工才能加倍的回報(bào)企業(yè)。
4、崗位與人員的匹配
根據(jù)此次調(diào)查，作為一個(gè)國企，特別是機(jī)關(guān)本部，很多崗位與人員的能力是不匹配的。在這一方面，公司要作出調(diào)整，要作出測(cè)評(píng)。通過專業(yè)系統(tǒng)的測(cè)評(píng)，從而重新了解員工的專業(yè)能力。從而，根據(jù)測(cè)評(píng)，重新調(diào)整，員工在自己專業(yè)的崗位上，才會(huì)有更濃的興趣，也有更積極更開放的思考。同時(shí)，公司也要注意引進(jìn)年輕血液，只有更年輕的思想，才會(huì)給公司注入動(dòng)力，從而推動(dòng)公司更好的發(fā)展。
五、結(jié)束語
通過此次在中石化高淳分公司人力資源管理的實(shí)踐，既鍛煉了自身的能力，同時(shí)也讓企業(yè)知道要以人為本，人才，才是企業(yè)的根本，才是企業(yè)的發(fā)展之道。
此次實(shí)踐，也開拓了自身的視野，并了解了怎樣把理論與實(shí)踐相結(jié)合，同時(shí)積累了社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，為以后的自我職業(yè)規(guī)劃也有了相應(yīng)的思考和準(zhǔn)備。
社會(huì)實(shí)踐報(bào)告提綱范文篇二
不知不覺，暑假又到了?；仡櫢咭坏纳?，想想暑假要怎么面對(duì)，是回家還是在外面找工作，覺得很茫然。在學(xué)校，接觸社會(huì)的機(jī)會(huì)很少。所以要多面對(duì)各種各樣的人，增加自己的閱歷。在以后的學(xué)習(xí)中，我們需要有更多的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。于是我向家人宣布，暑假有這么一個(gè)機(jī)會(huì)可以好好干。
放假后一周一直在市中心找工作，如果不是工資低，我怕累。最后三天過去了，我還是一無所獲。畢竟我知道自己一直都很高尚，覺得只有體面的工作才適合自己。我正要放棄，但我以為家人和我說一定會(huì)找到工作，他們卻笑我一個(gè)星期就放棄了。我不會(huì)放棄，我會(huì)給他們看，讓他們知道我能行！
我想看看能不能靠自己的雙手和大腦在卑劣的環(huán)境中維持自己的生存。同時(shí)，我也想通過個(gè)人的社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)來更多地了解社會(huì)，在實(shí)踐中增長知識(shí)，鍛煉才能，培養(yǎng)韌性。更重要的是，我想測(cè)試我所學(xué)的東西是否能被社會(huì)所用，我的能力是否能被社會(huì)所認(rèn)可。我想通過社會(huì)實(shí)踐找出自己的不足和差距。
這一次，我不再把目光放在它身上。我以為我是學(xué)市場營銷的，就去找那種大型超市，看是否需要導(dǎo)購。畢竟我是在商場找的導(dǎo)購工作。第一天，組長把店里的規(guī)定遞給了我。
1、嚴(yán)格遵守商場的規(guī)則。俗話說國家有法律法規(guī)。自然作為一個(gè)單位，有相應(yīng)的規(guī)定。
2、要勤奮，不要懶惰，不僅要做好自己的工作，還要幫助別人。
3、虛心向別人學(xué)習(xí)，努力提升自己。
4、微笑著對(duì)待客人，要有耐心。
5、我們要和同事和睦相處，努力在大家心中保留一個(gè)完美的形象！
就這樣，我開始了工作，也許是因?yàn)槲抑贫艘粋€(gè)完美的計(jì)劃，所以工作還是很順利的，雖然有些客人很認(rèn)真很難，只要耐心回答，就能解決問題；同事還是很友好的，可能是因?yàn)槲夜ぷ鲿r(shí)間短，沒有競爭對(duì)手吧！萬事開頭難。凡事都要嘗試，都要開始，都要通過，都要失敗。經(jīng)過這次工作，我了解到很多事情看似簡單，其實(shí)和我們的想象差距很大。一個(gè)小商場的運(yùn)營是不可忽視的，不僅要用心，更要有策略，有計(jì)劃?？傊?，一切都要慎重考慮。
在一個(gè)人的一生中，校園不是一個(gè)永久的學(xué)校，而只有一個(gè)真正的學(xué)校，那就是社會(huì)。一個(gè)月的練習(xí)很快就過去了，但是我從中體會(huì)到了很多東西，這些東西也會(huì)讓我一生受用。社會(huì)實(shí)踐加深了我與各界人士的感情，縮小了我與社會(huì)的差距，開拓了我在社會(huì)實(shí)踐中的視野，增長了我的才華，進(jìn)一步明確了我們青年學(xué)生的成功之路和肩負(fù)的歷史使命。社會(huì)是學(xué)習(xí)和教育的大課堂。在那個(gè)廣闊的世界里，我們的人生價(jià)值得到了體現(xiàn)，為未來打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我會(huì)不斷練習(xí)，在實(shí)踐中鍛煉，在實(shí)踐中獲得真知。在以后的學(xué)習(xí)生活中，我們會(huì)更加努力，端正思想，明確方向，通過不斷的改進(jìn)，爭取發(fā)展。我也知道：不要抱怨這個(gè)社會(huì)有多黑暗，人錯(cuò)在哪里。因?yàn)檫@個(gè)社會(huì)不會(huì)因?yàn)槟愕谋г苟淖?。不是讓社?huì)自己適應(yīng)，而是讓自己適應(yīng)這個(gè)社會(huì)！
社會(huì)實(shí)踐的發(fā)展培養(yǎng)了我們獨(dú)立生活的能力。在社會(huì)實(shí)踐過程中，讓我們面對(duì)問題，通過獨(dú)立生活，獨(dú)立思考，獨(dú)立分析解決問題，更加熟悉社會(huì)。無論我們?cè)趯?shí)踐過程中遇到挫折還是成功，對(duì)我們來說都是一種收獲，讓我們?cè)诿鎸?duì)社會(huì)時(shí)更有自信。
社會(huì)實(shí)踐報(bào)告提綱范文篇三
大一上學(xué)期一眨眼就過去了，大學(xué)的生活跟高中的生活差別很大，一開始真的挺不習(xí)慣的，不一樣的學(xué)習(xí)方式，更多的個(gè)人時(shí)間，沒有了老師的督促，在生活和學(xué)習(xí)中都更多的依靠自己和同學(xué)。大學(xué)里更加重視課本知識(shí)和親身實(shí)踐教育，在這個(gè)寒假我就準(zhǔn)備進(jìn)行一次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。
現(xiàn)在已經(jīng)是一名大學(xué)生的我，在過去的9年歲月里還從來沒有憑借自己的雙手掙過一毛錢，我跟其他的同學(xué)也說出了想要趁著寒假打工的想法。都已經(jīng)是大學(xué)生了，要出的打工的同學(xué)很多，大過年的，工作也很好找。我連同其他的2名同學(xué)在離家不遠(yuǎn)的一個(gè)飯館找到了工作。
第一天上班經(jīng)理簡單的跟我們介紹了我們的工作范圍，工作時(shí)間以及報(bào)酬等問題。上午九點(diǎn)點(diǎn)完了名就開始了工作，先是要擦桌子，餐館里的桌子都有很多油，所以需要用洗潔精來擦拭才能把桌子擦干凈，擦完了所有的桌子要一個(gè)個(gè)桌子按照桌子大小擺上餐具，然后去掃地，拖地。我所打掃的區(qū)域大大小小有十五個(gè)桌子，做完了這些已經(jīng)把我累得夠嗆，沒等休息又被拉到店里折菜的地方，平時(shí)在家里折菜一邊看電視一遍折多愜意的事，可是在餐館里面折菜就是一大捆一大捆的，我所在的餐館除了包廂和大廳開著空調(diào)挺暖和，其他的地方都讓人冷得發(fā)抖。折菜的時(shí)候手都凍的紅彤彤的，指甲縫里全都是泥巴，折完了菜，就跟著其他的服務(wù)員一起到開水房打了一盆水去洗手泡手。還沒等我休息多久就又跟著服務(wù)員去門口迎賓。一月的十堰寒風(fēng)瑟瑟，我們一票人就站在風(fēng)口任風(fēng)吹，等有客人來了再微笑著上前為其服務(wù)。等到我所在的大廳有了一兩桌客人之后我就不用站在門口迎賓了，這時(shí)我就在大廳里給客人倒水，然后站在一邊隨時(shí)等候客人的召喚。中午的餐館并不忙，這讓我對(duì)這次打工產(chǎn)生了美好的幻想，打工就這么簡單嗎？在下午點(diǎn)30吃完了午飯之后就回家了，那是我還不知道晚上我要面對(duì)的狂風(fēng)暴雨……
下午4點(diǎn)30點(diǎn)完名又開始了下午的忙碌，還是一樣的擦桌子擺餐具，迎賓。由于開水房里的熱水器壞掉了，所以我要跑到后廚的殺雞的地方去打開水。從5點(diǎn)30開始吃飯的客人陸續(xù)的來了這個(gè)點(diǎn)我還能應(yīng)付自如，到了7點(diǎn)那真是一個(gè)高峰，人不算多，大廳坐了8桌人，但偏偏他們是差不多同時(shí)要上菜，準(zhǔn)備酒精爐或者電磁爐、熱飲料、煮姜絲可樂、跑到遙遠(yuǎn)的廚房盛飯、為客人找店里不多的湯勺……這些在后期我可以很自如的干完的事情在我打工的第一天完完全全讓我亂了陣腳，酒精爐的酒精會(huì)不會(huì)燒到我的手？要煮姜絲可樂，那姜絲在哪？湯勺都是放在哪里的？這些當(dāng)時(shí)完全不知道，再加上大廳四處都是“服務(wù)員！”“服務(wù)員！”“服務(wù)員！”的叫著，我的腦子那個(gè)晚上都是暈頭轉(zhuǎn)向的，到了8點(diǎn)30左右的時(shí)候都到了那種客人大聲的說三個(gè)的話我都會(huì)自動(dòng)答一聲“有什么是么？”然后客人茫然地看著我，我灰溜溜的站回我的位置。到了9點(diǎn)5我們的晚飯被端到了大廳，依舊跟中午一樣是兩碗大雜燴，這個(gè)時(shí)候我感覺渾身不對(duì)勁，腿的軟了，坐在桌子前看著菜，雖然很餓但是也吃不了多少。大廳還殘留了兩三桌客人沒有走，雖然看到我們?cè)诔燥?，但是他們還是會(huì)一會(huì)“服務(wù)員倒水！”，一會(huì)“服務(wù)員再拿2瓶啤酒來！”。練吃飯的時(shí)間都不會(huì)安安生生的吃飯，休息。結(jié)束一天的工作之后我和結(jié)伴的同學(xué)一起回家，一邊走一邊交流工作經(jīng)驗(yàn)，一起疼惜我們那酸痛的腿。
打我有印象以來我在上大學(xué)以前就沒有被燙傷過，結(jié)果在打工的時(shí)候又一次因?yàn)椴恍⌒淖笫值拇竽粗副痪凭珷t燙了一個(gè)泡，兩只手上的小傷口就沒有斷過，我也不知道那些傷口是怎么來的，但是隔幾天就會(huì)有一個(gè)傷口，創(chuàng)可貼天天換，天天貼。身體上受點(diǎn)傷也沒什么，精神上也天天被摧殘，這讓我最受不了。
從小就知道“顧客就是上帝”這句話，以前完全就是說這好玩，來餐館打工之后就深刻體會(huì)到了這句話對(duì)服務(wù)業(yè)從業(yè)者得迫害。有一部分人來店里消費(fèi)個(gè)幾百上千塊錢就覺得自己多了不起了，等菜等久了就很兇的對(duì)著我們咆哮，跟他們解釋也完全不聽，就覺得自己的菜應(yīng)該最先上，完全想不到客人如此多，廚師如此少，菜是要用火做出來的，不適用魔法變出來的……
在我打工的最后一天我愣是被一群無恥的家伙氣得夠嗆。最早他們那個(gè)包廂的兩位女士到了柜臺(tái)說要買單，于是我就跑到他們包廂去數(shù)他們喝了多少瓶酒（我們都是直接提一件到包廂，最后結(jié)賬的時(shí)候數(shù)還有幾瓶酒沒開），看到他們還有四瓶酒沒開就跟柜臺(tái)報(bào)了8瓶，她們也就買了單。過了xx年人就破口大罵，愣是要呆在里面聊天，沒辦法，我們只能給那幾個(gè)晚上的客人調(diào)了個(gè)包廂。
我在那個(gè)餐館里一共做了24天，過年也是在店里過的，這24天我干的活比我之前干的活的總和還多，受的委屈也遠(yuǎn)超過之前的總和，但是我也收獲了很多東西。首先最最直接的收獲就是24天加上過年三天三倍工資一共拿到了000+00紅包的工資，然后就是學(xué)會(huì)了忍，不管別人做什么不能立刻發(fā)脾氣，都要先忍著，繼續(xù)做自己的事情，這樣很多人就不會(huì)繼續(xù)煩你，如果還被人繼續(xù)打擾那就要據(jù)理抵抗，理性的解決問題，再有就是深刻體會(huì)到賺錢不易，累死累活這么多天才 00的報(bào)酬。其他的事情都很累人，還是好好讀書相比之下最輕松！
這個(gè)寒假是我最忙的一個(gè)長假，這次的打工讓我收獲了很多，以后的長假我也不會(huì)閑著，社會(huì)沒那么簡單，在我正式踏入社會(huì)之前還需要更多的歷練??！
餐館打工的假期社會(huì)實(shí)踐報(bào)告xx年的大學(xué)生活轉(zhuǎn)眼間在歡聲笑語中結(jié)束，大學(xué)的生活是很愜意的，當(dāng)跨進(jìn)大學(xué)的第一步，心里幻想著自己心目中的大學(xué)。但半個(gè)學(xué)年的大學(xué)生活又沒有想象中那么舒適，反而讓自己有了緊張感，為畢業(yè)后干什么而緊張，我意識(shí)到不能享受那種無憂無慮的生活。寒假即將而至。
經(jīng)過幾天的修正，當(dāng)剛回到家的興奮與愜意漸漸淡去，我回想了一下自己半年的學(xué)習(xí)生活，雖然在學(xué)校里的生活平靜而快樂，可我卻看到了“危機(jī)”——就業(yè)危機(jī)，因此而為將來而感到緊張。
大學(xué)只是溝通校園與社會(huì)的橋梁，是我們進(jìn)入社會(huì)前繼續(xù)充實(shí)自己知識(shí)的“深加工廠”。最終我們要面臨社會(huì)和市場無情的競爭與淘汰，僅僅依靠校園里的知識(shí)是不夠的。于是，我開始思考怎樣才能讓自己的寒假這個(gè)短暫的時(shí)間里面學(xué)到學(xué)校學(xué)不到的東西。同學(xué)們都在努力的通過各種機(jī)會(huì)來磨礪和充實(shí)自己，而我也不能落后。
于是我來到了一個(gè)小餐館，我在的餐館雖然小，但是客流量很多。因?yàn)槟抢锔浇袀€(gè)醫(yī)院，因此來這吃飯的人大多數(shù)都是病人或病人的家屬。我是在廚房里幫師傅打下手的，我剛?cè)ゲ欢嗌?。師傅很和藹的跟我說慢慢學(xué)，我點(diǎn)點(diǎn)頭說好的。大冷天的我卻熱得冒汗，廚房里的油煙味很濃，師傅跟我說最多的一句話是習(xí)慣就好。有人說在你的生活里有了好人，也就有了壞人。餐館的小老板很兇，經(jīng)常叫我干本不是我干的活。他會(huì)在我不是很忙的時(shí)候去洗碗，洗完了要掃地等等，做不好會(huì)挨罵。但是我覺得做好了也會(huì)挨罵，我只能低聲下氣的忍著。當(dāng)時(shí)我想也許這就是社會(huì)，冷酷無情......
很快就出了狀況，餐館賣的主要湯，每一盅賣得很貴。所以每次師傅喊我?guī)兔訙珪r(shí)我都很小心很小心，可是那天我打翻了八十盅湯，當(dāng)那八十盅湯灑在地上時(shí)我唯一的預(yù)感就是我這個(gè)月的工資就這樣被我灑走了。接下來就是師傅的一頓罵，他第一次那樣罵我。恨不得把我全家都罵個(gè)遍，我也只能底頭任他罵天了。罵完到第二天上班照樣對(duì)著我笑，這是我在那里唯一慰籍。接下來的日子還是在小老板的罵聲中度過，他的言辭越加鋒利，我就越加心平氣和的面對(duì)。因?yàn)槲矣X得我的將來要走的路那么長，遇到形形色色的人會(huì)越來越多。這也是磨練的一種方式。我領(lǐng)到人生第一份工資走出那里的時(shí)候，沒有想象中的那么喜悅，卻帶著些許的凄涼。
現(xiàn)在回想起在那里的那段生活，沒有苦恨，只剩下平和。它只是給我上了一節(jié)課，比在大學(xué)里的課更精彩別樣罷了。那里現(xiàn)在每天還會(huì)很多各色各樣病人，但是他們都有同樣的特征那就是為親人的病痛而愁。再想想以后我們每個(gè)人都也會(huì)遇到的生老病死，也慢慢淡然了。人生也就這樣了。在實(shí)踐中經(jīng)歷著，在經(jīng)歷中得到了經(jīng)驗(yàn)。
這次親身體驗(yàn)讓我有了深刻感觸，在社會(huì)實(shí)踐的這段時(shí)間內(nèi)，我們接觸各種各樣的人和事，這些都是在學(xué)校里無法感受到的，在學(xué)校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不會(huì)有人會(huì)告訴你這些，你必須要知道做什么，要自己地去做，而且要盡自已的努力做到最好。這不僅是一次實(shí)踐，還是一次人生經(jīng)歷，是一生寶貴的財(cái)富。在今后我要參加更多的社會(huì)實(shí)踐，磨練自己的同時(shí)讓自己認(rèn)識(shí)的更多，使自己未踏入社會(huì)就已體會(huì)社會(huì)更多方面。
餐館服務(wù)員寒假社會(huì)實(shí)踐報(bào)告xx年的大學(xué)生活轉(zhuǎn)眼間在歡聲笑語中結(jié)束，大學(xué)的生活是很愜意的，當(dāng)跨進(jìn)大學(xué)的第一步，心里幻想著自己心目中的大學(xué)。但半個(gè)學(xué)年的大學(xué)生活又沒有想象中那么舒適，反而讓自己有了緊張感，為畢業(yè)后干什么而緊張，我意識(shí)到不能享受那種無憂無慮的生活。寒假即將而至。
經(jīng)過幾天的修正，當(dāng)剛回到家的興奮與愜意漸漸淡去，我回想了一下自己半年的學(xué)習(xí)生活，雖然在學(xué)校里的生活平靜而快樂，可我卻看到了“危機(jī)”——就業(yè)危機(jī)，因此而為將來而感到緊張。
大學(xué)只是溝通校園與社會(huì)的橋梁，是我們進(jìn)入社會(huì)前繼續(xù)充實(shí)自己知識(shí)的“深加工廠”。最終我們要面臨社會(huì)和市場無情的競爭與淘汰，僅僅依靠校園里的知識(shí)是不夠的。于是，我開始思考怎樣才能讓自己的寒假這個(gè)短暫的時(shí)間里面學(xué)到學(xué)校學(xué)不到的東西。同學(xué)們都在努力的通過各種機(jī)會(huì)來磨礪和充實(shí)自己，而我也不能落后。
于是我來到了一個(gè)小餐館，我在的餐館雖然小，但是客流量很多。因?yàn)槟抢锔浇袀€(gè)醫(yī)院，因此來這吃飯的人大多數(shù)都是病人或病人的家屬。我是在廚房里幫師傅打下手的，我剛?cè)ゲ欢嗌?。師傅很和藹的跟我說慢慢學(xué)，我點(diǎn)點(diǎn)頭說好的。大冷天的我卻熱得冒汗，廚房里的油煙味很濃，師傅跟我說最多的一句話是習(xí)慣就好。有人說在你的生活里有了好人，也就有了壞人。餐館的小老板很兇，經(jīng)常叫我干本不是我干的活。他會(huì)在我不是很忙的時(shí)候去洗碗，洗完了要掃地等等，做不好會(huì)挨罵。但是我覺得做好了也會(huì)挨罵，我只能低聲下氣的忍著。當(dāng)時(shí)我想也許這就是社會(huì)，冷酷無情......
很快就出了狀況，餐館賣的主要湯，每一盅賣得很貴。所以每次師傅喊我?guī)兔訙珪r(shí)我都很小心很小心，可是那天我打翻了八十盅湯，當(dāng)那八十盅湯灑在地上時(shí)我唯一的預(yù)感就是我這個(gè)月的工資就這樣被我灑走了。接下來就是師傅的一頓罵，他第一次那樣罵我。恨不得把我全家都罵個(gè)遍，我也只能底頭任他罵天了。罵完到第二天上班照樣對(duì)著我笑，這是我在那里唯一慰籍。接下來的日子還是在小老板的罵聲中度過，他的言辭越加鋒利，我就越加心平氣和的面對(duì)。因?yàn)槲矣X得我的將來要走的路那么長，遇到形形色色的人會(huì)越來越多。這也是磨練的一種方式。我領(lǐng)到人生第一份工資走出那里的時(shí)候，沒有想象中的那么喜悅，卻帶著些許的凄涼。
現(xiàn)在回想起在那里的那段生活，沒有苦恨，只剩下平和。它只是給我上了一節(jié)課，比在大學(xué)里的課更精彩別樣罷了。那里現(xiàn)在每天還會(huì)很多各色各樣病人，但是他們都有同樣的特征那就是為親人的病痛而愁。再想想以后我們每個(gè)人都也會(huì)遇到的生老病死，也慢慢淡然了。人生也就這樣了。在實(shí)踐中經(jīng)歷著，在經(jīng)歷中得到了經(jīng)驗(yàn)。
這次親身體驗(yàn)讓我有了深刻感觸，在實(shí)踐的這段時(shí)間內(nèi)，我們穿街走戶接觸各種各樣的人和事，這些都是在學(xué)校里無法感受到的，在學(xué)校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不會(huì)有人會(huì)告訴你這些，你必須要知道做什么，要自己地去做，而且要盡自已的努力做到最好。這不僅是一次實(shí)踐，還是一次人生經(jīng)歷，是一生寶貴的財(cái)富。在今后我要參加更多的社會(huì)實(shí)踐，磨練自己的同時(shí)讓自己認(rèn)識(shí)的更多，使自己未踏入社會(huì)就已體會(huì)社會(huì)更多方面。
社會(huì)實(shí)踐報(bào)告提綱范文篇四
前言古人說“逝者如斯夫，晝夜不舍”。短暫而難忘的暑期工作就像一眨眼的功夫，很快就飛走了。與此同時(shí)，這種感覺就像一個(gè)五味瓶，里面有各種各樣的苦樂，苦樂，苦樂，苦樂，苦樂，苦樂，苦樂，苦樂，苦樂，苦樂，苦樂，苦樂，苦樂，苦樂，苦樂，苦樂
就業(yè)環(huán)境不樂觀，競爭形式日趨激烈，面臨焦慮和壓力，所以有我這樣的大學(xué)生選擇社會(huì)實(shí)踐。暑期工作雖然很短，但是在這段時(shí)間里，我們可以體會(huì)到工作的辛苦，鍛煉自己的意志力，知道自己在社會(huì)上的不足和差距，積累一些社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和工作經(jīng)驗(yàn)。這些經(jīng)歷是一個(gè)大學(xué)生所擁有的“無形資產(chǎn)”，關(guān)鍵時(shí)刻到來時(shí)其作用就會(huì)凸顯出來。
讓自己面對(duì)社會(huì)上各種各樣的人，培養(yǎng)自己的人際交往能力，增加自己的社會(huì)閱歷，為以后的學(xué)習(xí)需要更多的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)打下基礎(chǔ)，讓自己有學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，有學(xué)習(xí)的興趣，學(xué)以致用。
每年20xx年7月9日，每年20xx年8月23日，日歷時(shí)間一個(gè)半月
xxxxx酒店
考試一結(jié)束，我就一個(gè)人來# #了。因?yàn)橹霸谀抢锷系拇髮W(xué)，所以很快就找到了一份能吃能住的工作。雖然求職期快，但是其中的艱辛只有自己經(jīng)歷過。面對(duì)熙熙攘攘的路人，會(huì)有一種前途在哪里的迷茫感。也讓自己明白，要想在陌生的環(huán)境中生存，首先要調(diào)整好自己的心態(tài)，然后確定自己的目標(biāo)，并與之奮斗。
我在一家酒店找到了一份收銀員的工作。雖然我沒有這方面的經(jīng)驗(yàn)，但是我對(duì)這個(gè)領(lǐng)域很感興趣，想嘗試更多不同的職業(yè)。我之前做過服務(wù)員，服務(wù)員，銷售顧問，工廠工人，都讓我很努力，這次也不例外。
當(dāng)時(shí)和我一起面試的還有另外三個(gè)女生，我們一起去總部培訓(xùn)專業(yè)技能。作為收銀員，最重要的是收對(duì)錢，管好錢！聽起來簡單，但細(xì)節(jié)復(fù)雜繁瑣。但我是一個(gè)不屈不撓的人。只要我定下了目標(biāo)，不管有多難，我都會(huì)盡力去克服。在這個(gè)團(tuán)隊(duì)里，我是最大的一個(gè)，但我還是虛心向我們小訓(xùn)老師請(qǐng)教，我從來不擺出自己的態(tài)度。即使他們學(xué)歷沒有我高，但我知道在這里我不如他們，他們經(jīng)驗(yàn)豐富。一旦步入社會(huì)，你就會(huì)明白，尤其是在工作中，學(xué)歷并不代表什么，老板永遠(yuǎn)看的是你的工作表現(xiàn)。終于不負(fù)眾望。我是第一個(gè)學(xué)會(huì)所有流程并實(shí)際操作了幾次的。雖然有過十塊錢賠償?shù)慕?jīng)歷，但也讓我更加警惕。后來在實(shí)際工作中，我要對(duì)所有崗位進(jìn)行復(fù)核，直到辦理了交接才下班。是我認(rèn)真的態(tài)度讓經(jīng)理放心了。
我們的工作看起來很輕松，但我們都是三班倒，包括早中晚班。每班12小時(shí)，必須一直面帶微笑站著。相對(duì)于頻繁倒班，還好，我也能輕松應(yīng)對(duì)。但是這種輪班工作讓我的胃突然不舒服。雖然經(jīng)常拉肚子頭疼，但還是堅(jiān)持了下來。因?yàn)槲抑?，半途而廢就意味著失敗，意味著我之前所有的努力都白費(fèi)了。其實(shí)我很在意工資，也想通過暑期打工減輕家里的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。我知道我明年就要畢業(yè)了，我的開銷會(huì)更高，所以我也想掙錢買一套更好的西裝，這樣才能在面試中脫穎而出。所以我選擇堅(jiān)持。
除了自己的工作，主動(dòng)幫助同事，也打開了自己的人際關(guān)系。我是一個(gè)很有個(gè)性的女孩。雖然我是那群同事中的“老人”，但正是因?yàn)槲易约旱男愿窈湍樕系男θ?，我和他們相處的很好，感覺自己年輕了幾歲，成了90后。不僅是他們，我和我們廚師的關(guān)系也很融洽。之前我們收銀員很少和后面的工作人員交流，而我成了例外。因?yàn)檫@里油水充足，食物也很好吃，不像學(xué)校，自然吃的多，所以飯量大大增加，是個(gè)另類。這里的老員工都習(xí)慣了，也沒多想，而我也經(jīng)?？渌麄兊牟撕贸?，他們都覺得很開心。和他們交流多了，自然我們的關(guān)系也很好。甚至在我要離開的時(shí)候，他們都很不情愿。他們經(jīng)常說一些好話挽留我，說我前途無量，但他們不知道我還沒畢業(yè)。唉，人生總有不同。我也想馬上踏入校園繼續(xù)學(xué)業(yè)。要知道，只有學(xué)點(diǎn)東西，才能真正經(jīng)受住社會(huì)的不斷沖擊。
在這份暑期工作中，我意識(shí)到雖然工作中有困難，但良好的心態(tài)是最重要的，我和你的同事相處的如何也會(huì)影響到你的工作。心情愉快，就會(huì)感到自然，精力充沛，工作中就不會(huì)經(jīng)常出錯(cuò)，事半功倍。有時(shí)候真的很慶幸自己有這樣外向的性格，很容易和別人交流。但是，我也發(fā)現(xiàn)我的性格在工作中有一些不好的因素。比如我，好強(qiáng)。其實(shí)作為一個(gè)服務(wù)行業(yè)的人，我的好勝性格不太好，尤其是客人跟你爭執(zhí)的時(shí)候。雖然你可能會(huì)委屈，但是作為服務(wù)商，客戶就是上帝，如果他們?cè)馘e(cuò)，我們也只能克制自己，才能留住客戶。這是服務(wù)的宗旨，也是每個(gè)老板希望看到的。作為一個(gè)打工者，要時(shí)刻為老板和企業(yè)著想。這才是生存之道。
同時(shí)我也發(fā)現(xiàn)，無論你在學(xué)校的成績有多好，知識(shí)有多豐富，一旦進(jìn)入社會(huì)，你都要從頭再來，重新學(xué)習(xí)一切。社會(huì)是一所真正的大學(xué)校，你只有不斷學(xué)習(xí)才能立于不敗之地！
還有，我覺得有一個(gè)字也很重要，就是忍。任何人受了委屈都要往肚子里咽，不能隨意公開，否則可能自殘。社會(huì)上，根本沒有絕對(duì)的公平，得自己擺平心態(tài)。這是我這次實(shí)踐的體會(huì)！希望可以分享給大家。
社會(huì)實(shí)踐報(bào)告提綱范文篇五
在今年暑假的7月23日到8月24日期間，我在黃陵以純專賣店做促銷員，在整個(gè)社會(huì)實(shí)踐過程中，我勤奮工作，積極主動(dòng)思考，收獲頗多，總結(jié)出來有以下幾點(diǎn)：
來到店里后常聽前輩說現(xiàn)在工作了才知道：上學(xué)期間是美好的。我雖沒經(jīng)歷很多，但通過這次實(shí)踐我也體會(huì)到了工作的艱辛。
由于我的工作是向顧客推薦衣服，從早上10點(diǎn)到晚上10點(diǎn)，除了有一個(gè)小時(shí)的吃飯休息時(shí)間，其余的都是行走在賣區(qū)里，同時(shí)還要不停的講話，況且在賣區(qū)里，人聲嘈雜，我們必須大聲說話才可以讓顧客聽見，這使得我們嗓子難受，喉嚨沙啞。剛開始的幾天里我的腳是腫的，嗓子是啞的，再加上有壓力的超負(fù)荷工作量使我越來越感到艱辛，到了第八天我真的都不想做下去了，盡管工作曾經(jīng)接竣事。同時(shí)也越來越理解父母的辛勞，原來任何一個(gè)工作都是辛苦的。
你能否對(duì)一個(gè)陌生人微笑并主動(dòng)上前打招呼？在以前的學(xué)習(xí)生活中沒有工作的機(jī)會(huì)，使我與別人對(duì)話時(shí)不會(huì)應(yīng)變，會(huì)使談話時(shí)有冷場，這是很尷尬的。人在社會(huì)中都會(huì)融入社會(huì)這個(gè)團(tuán)體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受，在社會(huì)上要善于與別人溝通。如何與別人溝通好，這門技術(shù)是需要長期的練習(xí)。我從事的工作，靠的就是我們樸拙的微笑。面對(duì)顧客，即使我們的身體再疲憊，也要強(qiáng)打笑貌的工作。用強(qiáng)打笑貌來形容是有道理的，對(duì)于一個(gè)陌生人，面無表情的人，學(xué)會(huì)微笑，可以在最短的時(shí)間里拉近你們的距離，讓他人有一種愿意親近的感覺，顧客一旦接受你這個(gè)人之后，接受你的觀點(diǎn)就會(huì)變得容易很多！更重要的是，學(xué)會(huì)微笑，同時(shí)也讓我的性格變得開朗，更方便的和他人進(jìn)行交往和溝通。
推銷衣服是一項(xiàng)需要勇氣和本領(lǐng)的工作，成功的推銷衣服更需要專業(yè)的本領(lǐng)。
在推銷的過程中，勇氣是非常重要的。很多時(shí)候，面對(duì)冷面孔的斷然回絕之后，我們都沒勇氣在繼續(xù)下去了；面對(duì)形形色色的顧客，他們有的步履匆匆
的走出，有的閑情奕奕的逛著，有的面無表情的讓人生畏，有的則是和藹可親近人。。。。。。。。我們應(yīng)該怎樣走上前進(jìn)行推銷衣服呢？這就需要我們具有很大的勇氣和屢敗屢試的精神。在這個(gè)過程中，我們也慢慢學(xué)著堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)長大。
大膽的面對(duì)各種各樣的人，并努力的和對(duì)方保持一致，從而推出讓他們滿意的衣服，同時(shí)也是成功的學(xué)會(huì)了與人相處。其實(shí)，在很多時(shí)候我們是本身打敗了自己。在沒經(jīng)驗(yàn)之前我們根據(jù)自己的主觀思想給對(duì)方下了判定：是不可親近的人。一定水平上，這是畏難而退的表現(xiàn)。只要你敢去接近，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)很多人都是很隨和，很通情達(dá)理的，他們都是和我們一樣：平凡而又善良的。
本領(lǐng)也是一個(gè)很重要的方面。如何跟顧客溝通，如何挑選他們認(rèn)同的衣服，如何說服試衣服等等都是很具本領(lǐng)的問題。但隨著時(shí)間的積累，經(jīng)驗(yàn)的增長，逐步找到了方法。比如給皮膚白的顧客介紹亮色的衣服，給豐腴的顧客介紹顯腰俏的衣服，給膚質(zhì)不太好的介紹暖色的衣服。
服裝店銷售永遠(yuǎn)做未來，今天把衣服賣出去并不是店的最終目的，服裝店最終目的應(yīng)該是把衣服及顧客對(duì)我們的信任一起賣出去，讓顧客成為長期支持者，形成自己的老顧客群，并且利用老顧客的轉(zhuǎn)介紹給店里帶來更多的新顧客，可以這么說，老顧客在門店購買中占的比例直接反映該店鋪的競爭水平！這些都是在這短暫的暑假實(shí)踐中學(xué)會(huì)的知識(shí)，我想這是書本上學(xué)不到的，它也將成為我人生經(jīng)歷中的寶貴財(cái)富。
實(shí)踐的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是實(shí)踐生活的全部吧！暑假雖然只有短短的一個(gè)月，但是在這段時(shí)間里，我們卻可以體會(huì)一下工作的辛苦，鍛煉一下意志力，同時(shí)積累一些社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和工作經(jīng)驗(yàn)。這些經(jīng)驗(yàn)無非就是我們所擁有的“無形資產(chǎn)”，真正到了關(guān)鍵時(shí)刻，它們的作用就顯現(xiàn)出來。我們除了學(xué)習(xí)書本知識(shí)，還需要參加社會(huì)實(shí)踐。通過參加一些實(shí)踐性活動(dòng)鞏固所學(xué)的理論，增長一些書本上學(xué)不到的知識(shí)以及知識(shí)轉(zhuǎn)化成真正的能力要依靠實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)的和鍛煉的本領(lǐng)。
在這次暑假的時(shí)間生活中，我懂得了理論與實(shí)踐相結(jié)合的重要性?；蛞媪级?，這對(duì)我今后的生活 和學(xué)習(xí)都有很大程度上的啟發(fā)。這次的打工是一個(gè)終點(diǎn)，也是一個(gè)起點(diǎn)。我相信這個(gè)起點(diǎn)將會(huì)促使我逐步走向社會(huì)，慢慢走向成熟。
社會(huì)實(shí)踐報(bào)告提綱范文篇六
這個(gè)寒假我給自己布置的任務(wù)之一就是幫家里干活，其實(shí)現(xiàn)在一般的大學(xué)生都會(huì)把家里分擔(dān)一些家務(wù)事來做。大學(xué)生已經(jīng)不是以前高中生那樣，在家就是個(gè)小皇帝。大部分的大學(xué)生在家都主動(dòng)承擔(dān)起家務(wù)事來做，女生的話會(huì)更加的明顯。那平時(shí)家務(wù)里的事務(wù)大家又能做多少呢？一個(gè)大學(xué)生的整體素質(zhì)也可以從是否有在家里勞動(dòng)可以看出多少。可惜的是現(xiàn)當(dāng)社會(huì)依然有許多大學(xué)生在家依然是小皇帝。不是不坐家務(wù)事，而是不是自己自愿做的。大人們一天到晚在外工作很累，我們應(yīng)該主動(dòng)承擔(dān)起部分家務(wù)事的。
寒假里我首先把自己的臥室收拾干凈，每天起床疊被子，打掃地板，吃了飯刷鍋，洗碗……到了年二十四，我早早的起床，拿起掃把，踩著凳子把每個(gè)屋子的墻角嘎啦都掃了一遍，掃去一年的塵土。平時(shí)不干活，這一干活還真累，干完了除了一身汗，還渾身疼，真是缺乏鍛煉啊，都怪平時(shí)太懶了。我就只干了這么一會(huì)的活就累得不行，可見爸媽平時(shí)是多么的辛苦，他們上班工作，下班還要做家務(wù)，真覺得對(duì)不起他們。能做的也只有在家的時(shí)候多幫他們干點(diǎn)力所能及的活，讓爸媽少干點(diǎn)，別那么累?；氐綄W(xué)校好好學(xué)習(xí)，干好自己的本職工作，只有這樣才對(duì)得起他們的辛苦。
自己之前其實(shí)也有這個(gè)想法，把每個(gè)月的花銷記下來，可是都沒能夠堅(jiān)持下來，也就不了了之了。上大學(xué)基本上我半年的生活費(fèi)xxxx元左右，這xxxxx元中，吃飯能花xxx元，其余的花銷包括買日用品，買衣服，鞋子，也有和同學(xué)出去玩的花費(fèi)，算下來一年不算學(xué)費(fèi)的話，就要花xxxxx元左右，當(dāng)時(shí)花錢的時(shí)候可能沒覺得這么多，可是現(xiàn)在一算也是挺多的?；ǖ倪@些錢里有些是必須花的，比如：吃飯，買書，考試費(fèi)等等。也有一些是不必花的，像買一些衣服，出去聚會(huì)，有的衣服買了穿了幾次就不喜歡穿了，朋友出去玩吃好的，吃貴的，這些都是可以節(jié)省下來的?，F(xiàn)在我們大多數(shù)大學(xué)生確實(shí)花錢大手大腳，沒有節(jié)制，看到什么好，喜歡就買，我們買的時(shí)候從不曾想過這些錢卻不是我們自己掙的，而是父母辛苦工作掙來的，父母在家省吃儉用，舍不得，我們卻花錢一點(diǎn)不心疼，這也是我們普遍存在的一個(gè)問題。
雖然我們已經(jīng)成人，但是我們經(jīng)濟(jì)上還沒有獨(dú)立，我們花的錢都是父母掙的，所以我們不應(yīng)該沒有節(jié)制的亂花錢，我們可以在學(xué)?？孔约旱哪芰挈c(diǎn)錢減輕父母的壓力，假期出去做兼職，勤工儉學(xué)，還有好好學(xué)習(xí)拿獎(jiǎng)學(xué)金，這都可以幫我們減輕父母的壓力，我們自己也會(huì)覺得很有成就感。我們絕對(duì)不能有攀比，浪費(fèi)奢侈，盲目消費(fèi)的壞習(xí)慣。
人最容易養(yǎng)成且最容易忽視，卻對(duì)人生和生命危害最大的習(xí)慣就是習(xí)慣了受惠而忘記了感恩。越是對(duì)自己親近的人，越是對(duì)自己重要的人，越是對(duì)自己無私奉獻(xiàn)的人，人容易產(chǎn)生埋怨和怪罪心理和情緒，越容易忘記尊敬和感激，越容易吹毛求疵，越容易求全責(zé)備。習(xí)慣了得到，忘記了恩典，習(xí)以為常了獲得，忽視了感激，這也就是為什么越是親近親密的人越容易令人傷心傷感的原因。在所有感恩對(duì)象中，人最容易忽視的感恩對(duì)象是父母，我們習(xí)慣了他們對(duì)我們的好，認(rèn)為理所應(yīng)當(dāng)。卻不曾讓他們習(xí)慣我們隊(duì)他們的好。
從小學(xué)四年級(jí)我就開始住校，和父母的交流很少只限于寒暑假在家的一個(gè)多月，以至于有些事情也不想和他們說，產(chǎn)生了一些代溝，有時(shí)候說不幾句話就要吵架，和父母的話很少，現(xiàn)在上了大學(xué)和他們相處的時(shí)間更少了，交流也更少了，隨著年齡的增長，心智的成熟，慢慢發(fā)現(xiàn)自己應(yīng)該和父母多交流，把心里的事和他們講講，說說自己的看法，父母肯定也有很多話想對(duì)我們說，我們也應(yīng)該認(rèn)真傾聽父母的話，不論的批評(píng)，勸告……都應(yīng)該仔細(xì)的聽。和父母聊聊自己在學(xué)校的學(xué)習(xí)和生活，也聽父母講講他們?cè)诩业目鄲?，高興的事，不要讓他們擔(dān)心。談?wù)勎磥淼拇蛩?，說說以后得想法，讓父母出謀劃策，把心里話告訴他們，他們會(huì)感到很欣慰的，而且也會(huì)感受到我們的長大成熟。
社會(huì)實(shí)踐報(bào)告提綱范文篇七
社會(huì)實(shí)踐是學(xué)生在教師指導(dǎo)下，以社會(huì)為課堂，在動(dòng)手動(dòng)腦中進(jìn)行體驗(yàn)和探究的綜合學(xué)習(xí)過程。明天中學(xué)依據(jù)《普通高中課程方案（實(shí)驗(yàn)）》，制定《明天中學(xué)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)課程實(shí)施方案》。
通過社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行科技、國防、勞動(dòng)、法制、環(huán)保、歷史等多方面教育，使學(xué)生關(guān)心社會(huì)和科技進(jìn)步、關(guān)心地球和生存環(huán)境，獲得直接感受和問題解決的經(jīng)驗(yàn)；通過社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生的組織紀(jì)律性；通過社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)識(shí)社會(huì)、探究社會(huì)問題的基本能力，形成綜合思考問題的能力；通過社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，養(yǎng)成良好的勞動(dòng)觀念，形成一般勞動(dòng)技能；通過社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生人際交往能力、協(xié)作能力、組織能力和操作能力以及適應(yīng)環(huán)境的能力。更重要的是，通過社會(huì)實(shí)踐，培養(yǎng)學(xué)生的參與意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)和勤于實(shí)踐、勇于探索、精誠合作的精神，不斷提升學(xué)生精神境界、道德意識(shí)和能力，完善學(xué)生人格，最終指向于學(xué)習(xí)者個(gè)性健全發(fā)展。
社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)包括校外實(shí)踐和校內(nèi)實(shí)踐，其內(nèi)容包括：
軍訓(xùn)。這是一個(gè)必修項(xiàng)目，主要進(jìn)行軍事知識(shí)教育、軍事技能訓(xùn)練和紀(jì)律的養(yǎng)成教育。
參觀、訪問和調(diào)查活動(dòng)?？梢砸越加位蜻h(yuǎn)足的形式，觀賞當(dāng)?shù)靥飯@風(fēng)光、錦繡山河、人文景觀等；可以到德育教育基地參觀考察，接受思想教育（例如清明節(jié)祭掃革命烈士墓）；可以到科普教育基地參觀考察，提高科學(xué)素養(yǎng)；可以抓住社區(qū)焦點(diǎn)、熱點(diǎn)問題，進(jìn)行環(huán)保、國情民情調(diào)查等；可以結(jié)合教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行驗(yàn)證性的調(diào)查，或結(jié)合研究性學(xué)習(xí)進(jìn)行探究性的調(diào)查。
社會(huì)生產(chǎn)勞動(dòng)和社區(qū)建設(shè)活動(dòng)。指參加工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)勞動(dòng)（如農(nóng)場社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)）、社會(huì)公益勞動(dòng)（如義務(wù)植樹、列車服務(wù)、交通協(xié)理）等，還可以參加社區(qū)的政策調(diào)研、政策宣傳甚至于政策制訂，參與企業(yè)策劃等。
科技性實(shí)踐活動(dòng)。如進(jìn)行某項(xiàng)科技設(shè)計(jì)或制作，參與社區(qū)生產(chǎn)、生活設(shè)施的設(shè)計(jì)或改造等
校內(nèi)實(shí)踐活動(dòng)。主要進(jìn)行日常生活技能競賽活動(dòng)、校園環(huán)境整治活動(dòng)。夏令營活動(dòng)。指在校內(nèi)或校外開展的主題鮮明的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。
社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)內(nèi)容的確定是學(xué)校提供與學(xué)生自主選擇的結(jié)合。學(xué)校為學(xué)生提供兩個(gè)、三個(gè)或多個(gè)選修模塊供學(xué)生選擇。鼓勵(lì)學(xué)生根據(jù)自己的興趣與特長，充分利用社會(huì)資源，創(chuàng)造性地選題和開展實(shí)踐活動(dòng)。
軍訓(xùn)是全體學(xué)生的必修項(xiàng)目，安排在高一第一學(xué)期開學(xué)之初，共一周時(shí)間，完成者得2個(gè)學(xué)分；學(xué)校設(shè)置一個(gè)“社會(huì)實(shí)踐周”，根據(jù)實(shí)際需要安排一次主題活動(dòng)，一般安排在高二第一學(xué)期，完成者得2個(gè)學(xué)分；其他2個(gè)學(xué)分由學(xué)生根據(jù)個(gè)人的主客觀條件和興趣愛好，利用雙休日、節(jié)假日或假期時(shí)間自主安排活動(dòng)得到，可集中安排進(jìn)行某一主題活動(dòng)，時(shí)間不得少于10日，也可分散安排多項(xiàng)活動(dòng)，時(shí)間累計(jì)也不得少于10日。分散進(jìn)行的活動(dòng)要盡可能多樣化，以獲得多方面的感受和收獲。這2個(gè)學(xué)分的認(rèn)定時(shí)間為高二第二學(xué)期末，特殊情況可將評(píng)價(jià)時(shí)間延遲至高三第一學(xué)期期末。
1．活動(dòng)前教育。學(xué)校在活動(dòng)前都安排一定時(shí)間進(jìn)行安全、法制、禮儀教育。教育學(xué)生預(yù)防事故，注意自我保護(hù)；教育學(xué)生必須遵守法制，遵守實(shí)踐
基地和社區(qū)的規(guī)章制度；教育學(xué)生禮貌待人，體現(xiàn)中學(xué)生良好的精神風(fēng)貌。
2．內(nèi)容選擇與活動(dòng)規(guī)劃。除軍訓(xùn)項(xiàng)目外，學(xué)生根據(jù)自己的興趣和已有的知識(shí)水平,從生活世界出發(fā)，從熟悉和關(guān)注的社會(huì)實(shí)際中選取活動(dòng)主題和內(nèi)容，并形成社會(huì)實(shí)踐小組，聘請(qǐng)指導(dǎo)老師，聯(lián)系好將要前去實(shí)踐的地點(diǎn)或單位，制定小組活動(dòng)計(jì)劃，并在小組活動(dòng)計(jì)劃的基礎(chǔ)上制訂個(gè)人活動(dòng)計(jì)劃。將小組活動(dòng)計(jì)劃和個(gè)人活動(dòng)計(jì)劃報(bào)告班主任和指導(dǎo)教師并征得他們的同意。
3．活動(dòng)實(shí)施。學(xué)生必須按計(jì)劃進(jìn)行活動(dòng)，接受實(shí)踐地負(fù)責(zé)人領(lǐng)導(dǎo)，班主任和指導(dǎo)老師要隨時(shí)關(guān)注活動(dòng)的正常開展。在活動(dòng)中組長要協(xié)調(diào)好小組成員及各方面的關(guān)系，各成員發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神，相互協(xié)作，確?；顒?dòng)的順利進(jìn)行。要記錄活動(dòng)過程和活動(dòng)心得。
4．總結(jié)交流?；顒?dòng)結(jié)束后，小組完成社會(huì)實(shí)踐的報(bào)告，個(gè)人寫出活動(dòng)小結(jié)及活動(dòng)過程中的體會(huì)、感受等，先在小組內(nèi)交流，然后組織小組間的交流。學(xué)校每學(xué)年安排一次社會(huì)實(shí)踐的總結(jié)交流，形式由班級(jí)自定，可以是主題班會(huì)、墻報(bào)展覽等。
5．評(píng)價(jià)考核。小組和個(gè)人提供相應(yīng)的材料，由班主任或指導(dǎo)老師進(jìn)行初步的學(xué)分認(rèn)定，然后由學(xué)校綜合實(shí)踐課程領(lǐng)導(dǎo)小組進(jìn)行學(xué)分確認(rèn)，教務(wù)處完成學(xué)分登記。
貫徹三結(jié)合評(píng)價(jià)原則：過程評(píng)價(jià)和結(jié)果評(píng)價(jià)相結(jié)合，自評(píng)和他評(píng)相結(jié)合，定性評(píng)價(jià)和定量評(píng)價(jià)相結(jié)合。
（1）參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的課時(shí)量和態(tài)度；
（2）活動(dòng)的選擇與活動(dòng)設(shè)計(jì)評(píng)價(jià)；
（3）活動(dòng)過程中的體驗(yàn)和收獲：認(rèn)識(shí)社會(huì)、研究社會(huì)問題的基本能力和人際交往、協(xié)作、適應(yīng)環(huán)境等能力的發(fā)展情況；
（4）活動(dòng)的成果和社會(huì)效益評(píng)價(jià)；
（5）活動(dòng)過程中的創(chuàng)新性和實(shí)踐性的體現(xiàn)情況。
3 評(píng)價(jià)方法
實(shí)施檔案袋評(píng)價(jià)。學(xué)生建立個(gè)人社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)檔案袋，里面應(yīng)裝有能反映小組和個(gè)人活動(dòng)過程的種種記錄和其他證明材料，并提供核實(shí)方法或途徑（如實(shí)踐單位的地址和電話，相關(guān)人員的姓名和聯(lián)系電話等）。在進(jìn)行考評(píng)價(jià)時(shí)，活動(dòng)小組和學(xué)生個(gè)人提供如下考評(píng)依據(jù)：
軍訓(xùn)評(píng)價(jià)。軍訓(xùn)評(píng)價(jià)由出勤情況、學(xué)習(xí)或訓(xùn)練態(tài)度、軍事知識(shí)和軍事技能考核情況、個(gè)人軍訓(xùn)日記或小結(jié)等方面構(gòu)成。
主題活動(dòng)評(píng)價(jià)。詳細(xì)的小組活動(dòng)方案和個(gè)人活動(dòng)計(jì)劃，小組社會(huì)實(shí)踐報(bào)告與個(gè)人活動(dòng)小結(jié)，活動(dòng)記錄與活動(dòng)證明，主題活動(dòng)的成果，相關(guān)單位的評(píng)價(jià)和學(xué)友的評(píng)價(jià)材料。
分散組合活動(dòng)評(píng)價(jià)。相關(guān)的證明材料，如各項(xiàng)活動(dòng)的單位證明、各項(xiàng)活動(dòng)的計(jì)劃，各項(xiàng)活動(dòng)的過程記錄與小結(jié)等。
4．評(píng)價(jià)程序
學(xué)生個(gè)人或小組整理參評(píng)材料——小組交流及互評(píng)——班級(jí)交流及互評(píng)——導(dǎo)師（或班主任）進(jìn)行初評(píng)、學(xué)分認(rèn)定和等級(jí)認(rèn)定——學(xué)校綜合實(shí)踐領(lǐng)導(dǎo)小組進(jìn)行最終的定性評(píng)價(jià)，學(xué)分認(rèn)定和等級(jí)認(rèn)定。得分90分以上的為a等，75分——89分為b等，60分——74分為c等，60分以下為d等。
對(duì)于那些參與意識(shí)和創(chuàng)新意識(shí)強(qiáng)，有勤于實(shí)踐、勇于探索、精誠合作的精神的學(xué)生個(gè)人或小組，他們付出了努力且有了豐碩的收獲，單項(xiàng)等級(jí)認(rèn)定為a者，德育處給予表彰；對(duì)于三項(xiàng)活動(dòng)評(píng)價(jià)均獲a等的學(xué)生，學(xué)校給表彰；如果社會(huì)實(shí)踐成果經(jīng)專家認(rèn)定為具有一定的社會(huì)效益、科學(xué)價(jià)值或?qū)嵱脙r(jià)值，學(xué)校給予特殊獎(jiǎng)勵(lì)。
凡在考評(píng)中等級(jí)認(rèn)定為d等者，要求重修。軍訓(xùn)的重修與下一屆學(xué)生一起進(jìn)行，其他活動(dòng)的重修可自主掌握時(shí)間，也可另選活動(dòng)項(xiàng)目。
社會(huì)實(shí)踐報(bào)告提綱范文篇八
時(shí)間過得真快，轉(zhuǎn)眼已是大學(xué)的第三個(gè)寒假，回想去年這個(gè)時(shí)候，好像昨天剛發(fā)生過似的。每當(dāng)我提筆想要把這段時(shí)間的所得寫下的時(shí)候，就不禁想到去年的社會(huì)實(shí)踐。無論是在飯店里當(dāng)小小的服務(wù)員還是建筑工地上的建筑小工，都給我留下了太多的回憶，無論是工作中的辛苦還是同事之間的合作都讓我受用無窮。那時(shí)的我純粹就是一個(gè)學(xué)生，剛到社會(huì)上接觸時(shí)我是那么生澀，感覺那么陌生。這會(huì)的社會(huì)實(shí)踐報(bào)告之所以寫個(gè)前言，也是想回味一下去年此時(shí)的自己在干些什么。通過一次次的重復(fù)，我才能更清楚自己不足的一面，以便在接下來的實(shí)踐中重點(diǎn)加強(qiáng)這一方面的鍛煉?？梢哉f，這次的社會(huì)實(shí)踐是前兩次基礎(chǔ)上的一次提高，也讓我進(jìn)一步明確自己還有哪些地方和能力需要增加和提高的。我想這次的社會(huì)實(shí)踐初步達(dá)到了這一目標(biāo)。
xx年寒假我參加了天元公司的一次促銷活動(dòng)，那是一家大型家電企業(yè)，我去了其旗下的一個(gè)小店，主要為他們發(fā)散傳單，活動(dòng)時(shí)間從 月25日至2月8日。從時(shí)間上來說并不長，可每天的工作量和工作時(shí)間確實(shí)是以前的我所無法想象的。每天最早六點(diǎn)半就得起來，晚上有時(shí)到九點(diǎn)半，前一個(gè)星期還可以，中間有三個(gè)小時(shí)的休息時(shí)間，可后面幾天就變成了完全是全天式的。可以說是繼08年的建筑小工后的對(duì)自己身體素質(zhì)和忍耐力的又一次考驗(yàn)，很慶幸自己經(jīng)受住了考驗(yàn)并順利完成了工作。
因?yàn)榭爝^年了，落上行人比以往多了許多，這也是我們工作時(shí)繁忙了很多。我們的工作分兩個(gè)階段，前一個(gè)星期著重發(fā)放傳單，并為路人作簡短的介紹。在這三天中，我每天直接接觸的人多達(dá)上千人，介紹三分鐘以上的也有幾百人。這次的社會(huì)實(shí)踐是我接觸人數(shù)最多的一次，雖然有些僅僅是接收傳單的一霎那，但就一霎那的時(shí)間卻讓我看到了很多在學(xué)校看不到的東西，想了一些我以前從沒想過的問題，包括自己平時(shí)的舉止，也包括整個(gè)社會(huì)的人民素質(zhì)。有時(shí)候，越是小事，越能體現(xiàn)一個(gè)人的自身素質(zhì)和道德水平。
可以說我接觸了形形色色的人，友好與不屑都大有人在。這幾天我一直在思考一個(gè)問題就是個(gè)人素質(zhì)，我不是說全民的素質(zhì)，而是個(gè)人的修養(yǎng)。有時(shí)候，一個(gè)簡單地動(dòng)作就可以體現(xiàn)一個(gè)人素質(zhì)的高低和個(gè)人修養(yǎng)。在我接觸的這幾千人中，一半以上的人是接受傳單的，在接受傳單的人中，接受時(shí)能夠說一句“謝謝”的屈指可數(shù)，大多都是面無表情。在這些人眼中，是我們發(fā)傳單給他，又不是他們要的，接受是理所當(dāng)然的，根本不需要感謝?？墒牵瑢?duì)于一個(gè)這方面的工作人員來說，一句簡單的謝謝是對(duì)自己工作的肯定和尊重，有時(shí)，一天下來，自己的工作卻得不到別的基本的肯定和尊重，每當(dāng)這時(shí)，我就會(huì)想到驕陽下的那些清潔工，他們的工作又得到過多少人的尊重。從這個(gè)角度來說，他們對(duì)我提供的服務(wù)表現(xiàn)冷漠是無可厚非的，可想想自己在驕陽下給每一個(gè)過往的人發(fā)放傳單，且不說自己是為了鍛煉還是為了那些微薄的工資，看到自己的勞動(dòng)得不到別人的肯定，總覺得一種失落，因?yàn)槲抑?，每一個(gè)人的“感謝”對(duì)我來說都是一次鼓勵(lì)，也是我堅(jiān)持下來的一種動(dòng)力。如果說一個(gè)簡單的“謝謝”是有溫度的話，它就是驕陽下的一杯冰水，這也是整個(gè)社會(huì)和諧的一個(gè)標(biāo)志?？商嗟娜藗兪沁@么的吝嗇這句用不了幾秒的話。我想等到社會(huì)上的每個(gè)人都能對(duì)別人為自己提供服務(wù)時(shí)能夠說聲“謝謝”，生活中就可以少很多不必要的糾紛，社會(huì)自然也就和諧了。
后面幾天的工作，無論從時(shí)間上還是從工作量上來說都增加了很多。我們每天不得不六點(diǎn)多就起來，然后在路上匆匆解決早餐，接著就是不間斷的工作。這期間的工作，除了發(fā)放傳單以外，還要為有意產(chǎn)品的顧客作講解。講解語速一定要快，因?yàn)槲冶仨氃诙潭痰膸追昼妰?nèi)把產(chǎn)品的性能和優(yōu)勢(shì)講解清楚，并且要清晰明了，顧客大多都是過往的行人，沒有人愿意花長時(shí)間聽講解。另外，我還要針對(duì)顧客的逐一提問做出講解，顧客什么樣的問題都會(huì)問到，這也需要我不停的轉(zhuǎn)變講解形式，以便使我的講解更加清晰，達(dá)到銷售產(chǎn)品的目的。這樣就極大的提高了自己的應(yīng)變能力和語言組織能力，我再也不用像以前那樣花很長時(shí)間去思考一種問題的答案。
在這短短的一星期時(shí)間中，我的語言表達(dá)能力得到了極大的提高，也讓我接觸到了各色各樣的人，其中出現(xiàn)的很多問題，包括個(gè)人素質(zhì)和修養(yǎng)問題，都和前些天無異，依然遇到了很多極其不尊重我的工作的人。在他們眼中，無論我是促銷也好，買賣也罷，都不應(yīng)該受到應(yīng)有的尊重和善待。我想說的是促銷只是一種活動(dòng)，無論是什么形式的，這種活動(dòng)完全是雙方自愿的，你有不買的權(quán)利，但請(qǐng)給別人起碼的尊重。不過，令人鼓舞的是，我們的努力還是得到了很多人的一聲感謝，這一聲“謝謝”雖很短，但它是由溫度的一個(gè)詞，它足以在寒冷的冬季溫暖我們的心。所以，無論對(duì)誰請(qǐng)不要太吝嗇這句話。
整個(gè)促銷活動(dòng)分幾個(gè)點(diǎn)，我們這只是其中的一個(gè)小點(diǎn)。這一隊(duì)中有四人，一個(gè)是天元公司的領(lǐng)導(dǎo)，其余三個(gè)包括我在內(nèi)都是學(xué)生，一個(gè)大一學(xué)生，另一個(gè)還是高中生，這樣看來，在這三人中，我還算老生了，不過，我們?nèi)齻€(gè)在一塊還是很開心。當(dāng)然，在工作隊(duì)最后，因?yàn)楣べY的發(fā)放時(shí)間出了點(diǎn)偏差，我們十多個(gè)學(xué)生跟公司發(fā)生點(diǎn)不愉快，不過問題很快得到了妥善解決，我也為自己在這中間的冷靜感到驚訝。問題解決后，我驚喜的發(fā)現(xiàn)自己真的成熟了很多，我不再是像剛來大學(xué)時(shí)不分輕重，做事莽撞，我找到了一條更好的表達(dá)自己意愿和觀點(diǎn)的方式，這種方式能夠?yàn)樗私邮?。通過另一種形式達(dá)到自己的目的，這不失為在做人和處事方面的另一種收獲。
就像我對(duì)這次促銷活動(dòng)的主管說的那樣，每一次的社會(huì)實(shí)踐對(duì)我老說都是一次自我提高，所以我很珍惜每一次實(shí)踐的機(jī)會(huì)。無論是去年的餐廳工作，還是工地上的建筑小工，都讓我的自身能力有了很大的提高，從起初的不諳世事，到后來的努力謹(jǐn)慎，這是我終身受用的，也是學(xué)校生活所不能給的。雖然自身還有很多方面有待提高，但我想社會(huì)會(huì)給我鍛煉的機(jī)會(huì)，我也會(huì)積極的創(chuàng)造每一次鍛煉的機(jī)會(huì)。另外，社會(huì)實(shí)踐給我的往往不僅是專業(yè)知識(shí)的運(yùn)用，還有很多為人處
世方面的收獲。通過一次次的社會(huì)實(shí)踐，我想我不應(yīng)也不會(huì)是那種低能的大學(xué)生。
另外，在這次工作中，我的收獲遠(yuǎn)不止自身素質(zhì)和能力的提高，還有一個(gè)重要的收獲就是，我的努力工作得到了天元公司領(lǐng)導(dǎo)的肯定和贊賞，這是我在學(xué)校所得不到的，對(duì)我也是一個(gè)巨大的鼓舞。我至少知道，這競爭這么激烈的社會(huì)中，我可以憑借自己的努力找到一個(gè)屬于自己的位置，我的努力也會(huì)得到一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)。我不再迷茫和徘徊，而且對(duì)未來充滿了信心和期待。這個(gè)收獲是以前任何實(shí)踐活動(dòng)所沒有過的，所以我也更加珍視這次社會(huì)實(shí)踐，并在今后的工作中進(jìn)一步明確自己鍛煉的目標(biāo)。
當(dāng)然，我還是希望自己在將來的實(shí)踐中多鍛煉自己的專業(yè)素質(zhì)，畢竟，我還是想獲得學(xué)歷和能力的雙豐收，這就需要自己付出別人多一倍的努力和時(shí)間。合理地安排時(shí)間和適當(dāng)?shù)腻憻捵约簩?duì)今后的我來說都很重要，我想我會(huì)更加努力地學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí),不讓寶貴的時(shí)間付之東流.我也相信自己在未來的時(shí)間里能很好的把握的。為了美好的明天加油!
社會(huì)實(shí)踐報(bào)告提綱范文篇九
從20xx年6月5日至20xx年5月5日實(shí)習(xí)時(shí)間12個(gè)月，在**縣中醫(yī)院實(shí)習(xí)，分別在住院藥房、門診西藥房、門診中藥房、制劑室和藥檢室進(jìn)行為期一年的實(shí)習(xí)。實(shí)習(xí)的過程就是我成長的過程。
隨著我醫(yī)藥事業(yè)的日臻完善和人們對(duì)自身健康狀況要求的不斷提高，藥品更是發(fā)揮著不可替代的作用，社會(huì)對(duì)藥學(xué)人員高度重視和嚴(yán)格要求，我們作為未來社會(huì)的藥學(xué)專業(yè)人員，為了順應(yīng)社會(huì)的要求，提高自身的素質(zhì)，培養(yǎng)自身的操作能力，根據(jù)學(xué)校的要求，我選擇了**縣中醫(yī)院進(jìn)行為期一年的實(shí)習(xí)。在這次實(shí)習(xí)期間我希望能夠熟悉醫(yī)院藥房常用的藥物，了解藥房內(nèi)部操作，配藥程序，貴重藥品、麻藥品和藥品的管理，還有一些醫(yī)院管理等。實(shí)習(xí)期間是我們這些即將跨出學(xué)校的學(xué)生學(xué)以致用的最佳時(shí)期，希望能通過實(shí)習(xí)學(xué)到一些書本上學(xué)不到的知識(shí)，積累實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。
住院藥房是我此次實(shí)習(xí)的第一站。實(shí)習(xí)的第一天走進(jìn)住院藥房，首先映入眼簾的便是一排排藥架和穿梭在藥架之間忙碌的老師。第一天實(shí)習(xí)，心里很沒底，感到既新鮮又緊張，新鮮的是能夠接觸到很多在學(xué)?？床坏降臇|西，緊張的是萬一做不好工作而受到批評(píng)，但幾位老師既親切又和藹，并很熱心的為我介紹這里的工作制度和流程，讓我那股緊張勁頓時(shí)減少了大半，心里暖暖的，我就有了信心一定要學(xué)好。
住院藥房的主要職責(zé)是為本院住院部各科室病人提供靜脈輸入的西藥(包括水針劑和粉針劑)和口服藥及部分外用藥。藥品的擺放按不同劑型、作用分門別類，井然有序。藥房最前面的架子上放的都是一些最常用的針劑，如維生素c注射液、維生素b6注射液、氨基比林、門冬鉀美注射液、米松注射液、生理鹽水、654-2、氯化鉀注射液等和抗生素類的注射劑如頭孢類、阿莫西林、阿昔洛韋、更昔洛韋、賴氨匹林等;第二排藥架上擺放的治療心腦血管疾病的藥品如卡托普利、美托洛爾、硝苯地平、辛伐他汀、尼莫地平、硝酸異山梨脂等;第三排藥架上擺放的是治療消化道系統(tǒng)疾病的藥品，如多潘立酮片(嗎丁啉)、多酶片、奧美拉唑、雷尼替丁等;第四排藥架上擺放的是解熱鎮(zhèn)痛類藥品如阿司匹林、復(fù)方氨酚烷胺片(感康)、吲哚美辛片等;還有一些藥品如抗過敏的藥如氯雷他定、甲巰咪唑和常用的馬來酸氯苯那敏(撲爾敏)和外用藥品如眼藥水;兩側(cè)的藥架上放的是抗腫瘤的藥品，如氟尿嘧啶、環(huán)磷酰胺、依托泊苷和手術(shù)室常用藥如局麻藥普魯卡因、利多卡因，顯影劑碘化油、碘海醇、碘普羅胺。二類藥品鎖在前面的鐵柜子里，一類藥品如哌替啶、布桂嗪、芬太尼都要鎖在保險(xiǎn)柜里，由專人保管。
住院藥房的分工明確，不同的工作由不同的工作人員完成。醫(yī)院采用聯(lián)網(wǎng)系統(tǒng)，首先，住院部各科室醫(yī)生查房后下醫(yī)囑后，由護(hù)士將科室病人所需用藥的名稱、數(shù)量的統(tǒng)領(lǐng)單輸入電腦，待住院藥房的藥師接受后將統(tǒng)領(lǐng)單打印出來，再由負(fù)責(zé)調(diào)劑藥品的藥師根據(jù)統(tǒng)領(lǐng)單發(fā)藥，最后由藥房送藥的護(hù)士核對(duì)無誤后送往各個(gè)科室。
為了補(bǔ)充藥品的消耗，每周二、周五藥房的負(fù)責(zé)人都會(huì)進(jìn)行藥品出庫。一般藥房會(huì)按規(guī)定在出庫的前一天先清點(diǎn)藥房內(nèi)藥品的數(shù)量，以便掌握藥品的消耗量，便于及時(shí)供給，滿足配方需求，然后把需要領(lǐng)用的藥品的數(shù)量、劑型輸入電腦，再將出庫統(tǒng)領(lǐng)單傳給藥庫，藥品出庫員根據(jù)傳過來的信息打印統(tǒng)領(lǐng)清單，然后根據(jù)清單發(fā)藥。發(fā)藥時(shí)應(yīng)嚴(yán)格查對(duì)藥品的劑型、數(shù)量和有效期。藥庫將藥品發(fā)放完畢后，再由領(lǐng)藥人按藥單核對(duì)，無誤后簽名備查。
通過住院藥房兩個(gè)月的實(shí)習(xí)，我熟悉了不同類別藥品的使用范圍，通過按統(tǒng)領(lǐng)單向各科室發(fā)藥的過程中，我對(duì)常見科別病人所用藥品及其適用范圍有了大致了;大致掌握了一般藥品的儲(chǔ)存原則：疫苗、蛋白、刺激因子等藥品應(yīng)恒溫保存;硝普鈉、維生素k4、培福沙星注射劑等應(yīng)避光保存;并對(duì)藥品的管理有了更進(jìn)一步的了解。雖然實(shí)踐工作中難免產(chǎn)生失誤，但改正后便是自己實(shí)習(xí)中寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。
結(jié)束了住院藥房的實(shí)習(xí)后，在藥劑科主任的安排下，我來到了門診西藥房。門診西藥房的調(diào)劑工作，是藥劑科直接為病人和臨床服務(wù)的窗口，調(diào)劑工作的質(zhì)量反應(yīng)了藥劑科的形象，也反應(yīng)了醫(yī)院醫(yī)療服務(wù)的質(zhì)量的另一個(gè)側(cè)面。
西藥是現(xiàn)在藥品的主力，同時(shí)意味著門診處的工作會(huì)格外繁忙。門診西藥房的調(diào)劑工作面是面對(duì)流動(dòng)的病人，工作作業(yè)量大，活動(dòng)高峰時(shí)間明顯。藥品關(guān)乎病人的身體健康和生命安全，稍有不慎便會(huì)釀成嚴(yán)重的不良后果。所以，調(diào)劑工作人員必須嚴(yán)格執(zhí)行操作規(guī)程、處方管理制度，認(rèn)真審查和核對(duì)，確保發(fā)出藥品的準(zhǔn)確、無誤。發(fā)出藥品應(yīng)注明患者姓名、用法、用量，并交代注意事項(xiàng)。對(duì)處方所列藥品，不得擅自更改或者代改，對(duì)有配伍禁忌、超劑量處方，調(diào)劑人員應(yīng)拒絕調(diào)配，必要時(shí)經(jīng)處方醫(yī)師更改或重新簽字，方可調(diào)配。為保證藥品質(zhì)量，藥品一經(jīng)發(fā)出，不得退換。
門診西藥房實(shí)行窗口發(fā)藥結(jié)合法，即每個(gè)發(fā)藥窗口配有兩名調(diào)劑人員，一人門診西藥房實(shí)行窗口發(fā)藥結(jié)合法，即每個(gè)發(fā)藥窗口配有兩名調(diào)劑人員，一人負(fù)責(zé)收方、審查處方和核對(duì)發(fā)藥，另一人負(fù)責(zé)配方。此方法配方效率高，差錯(cuò)少，能更好的把工作做好。
在門診西藥房，處方審查是調(diào)劑工作中最重要的環(huán)節(jié)，處方分為四類：急診處方為黃色，麻醉處方為紅色，小兒科處方為淡綠色，普通處方為白色。處方限量規(guī)定急診處方限量三天，門診普通處方不超過七日常量，麻醉注射劑不得超過2日常用量;普通藥品處方保存一年備查，第二類藥品處方保存兩年備查，第一類藥品處方保存三年備查。處方的審查應(yīng)嚴(yán)格遵守“一查十對(duì)”，即查處方，對(duì)科別、姓名、年齡;查藥品，對(duì)藥品規(guī)格、數(shù)量、標(biāo)簽;查配伍禁忌，對(duì)藥品性狀、用法用量;查用藥合理性，對(duì)臨床診斷。處方的書寫應(yīng)規(guī)范，對(duì)審核不合格的處方，調(diào)劑人員有權(quán)拒絕調(diào)配。
剛到西藥房，先是熟悉繁多的西藥及它們?cè)谒幏康臄[放位置，等到稍微熟悉取藥架上藥品的位置后，在允許的情況下，也試著配藥。不明白的問題，總能得到熱心藥師的指點(diǎn)。起初花的時(shí)間較長，后期較熟悉了，調(diào)配藥物就快了許多，在繁忙的時(shí)候也能忙些忙。在西藥房實(shí)習(xí)期間，我有幸遇到了一季度一次的大盤點(diǎn)，即統(tǒng)計(jì)藥房每種藥品的具體數(shù)量，與實(shí)際藥品數(shù)量是否吻合，得出藥房的盈虧情況。幾千種藥品，每種都要精確到片，可想工作量之大，況且還不能影響正常的工作，所以藥房的藥師都要義務(wù)加兩、三個(gè)小時(shí)的班，才能完成。
通過門診西藥房三個(gè)月的實(shí)習(xí)，我對(duì)門診的調(diào)劑工作有了大致的了解，調(diào)劑不是簡單的取藥，從劃價(jià)、繳費(fèi)、到核對(duì)、發(fā)藥，是一個(gè)不可分割的整體，每步都要牢記并嚴(yán)格執(zhí)行流程的各個(gè)環(huán)節(jié)，交到患者手中的每一付藥都是整個(gè)門診調(diào)劑室所有工作人員共同勞動(dòng)的結(jié)果。在這了，我明白了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的優(yōu)勢(shì)和必要性，學(xué)會(huì)了與人配合、條理分明和不慌不忙的工作態(tài)度。在這里，我增長了知識(shí)，學(xué)到了一些課本上學(xué)不到的知識(shí)，如藥品的多種應(yīng)用，如西咪替丁用于消化道潰瘍，但在皮膚科處方中也較常見，主要應(yīng)用了西咪替丁的不良反應(yīng)之一：對(duì)內(nèi)分泌和皮膚的影響，它具有抗雄性激素作用，可抑制皮脂分泌來治療皮膚科部分皮炎患者，利用藥物不良反應(yīng)而達(dá)到治療的目的。當(dāng)然，由于理論知識(shí)的不扎實(shí)，經(jīng)驗(yàn)不足，在學(xué)習(xí)中也給老師帶來不少麻煩，我要真誠的感謝老師們給予我真切的幫助和鼓勵(lì)，我會(huì)將所學(xué)的知識(shí)應(yīng)用到以后的生活中，絕不辜負(fù)老師對(duì)我的期望。
制劑室是一個(gè)給我更寬知識(shí)面的實(shí)習(xí)崗位，通過制劑室的實(shí)習(xí)，可在較短的時(shí)間內(nèi)熟悉相當(dāng)于小規(guī)模藥廠的生產(chǎn)和管理，在制劑生產(chǎn)工藝和管理規(guī)范知識(shí)的認(rèn)識(shí)和了解，有巨大的收獲。
制劑室是負(fù)責(zé)本院普通制劑的配置工作，制劑的范圍僅限于本院臨床需要藥廠不能生產(chǎn)的或不能滿足供應(yīng)的經(jīng)云南省食品藥品監(jiān)督管理局批準(zhǔn)配置的藥品，以及配置本院醫(yī)療科研需要而配置的新制劑。自治制劑只限本院自用，不得流入市場。醫(yī)院制劑室應(yīng)有《醫(yī)療機(jī)構(gòu)制劑許可證》及申報(bào)文件、驗(yàn)收、整理記錄、制劑品種申報(bào)及批準(zhǔn)文件、制劑年檢、抽檢和監(jiān)督檢查文件及記錄。
制劑室分為空氣凈化區(qū)和生產(chǎn)操作間。凈化間主要是空氣凈化設(shè)備，包括空氣循環(huán)處理設(shè)備和臭氧發(fā)生器，是生產(chǎn)處的準(zhǔn)備環(huán)境室。生產(chǎn)操作間一般分為潔凈區(qū)和非潔凈區(qū)，各工作室按制劑工序和空氣潔凈度級(jí)別合理布局：一般區(qū)和潔凈區(qū)分開;配置、分裝和貼標(biāo)簽、包裝分開;內(nèi)服制劑與外用制劑分開;無菌制劑和其他制劑分開。潔凈區(qū)應(yīng)維持一定的正壓，送入一定比例的新風(fēng)，藥品生產(chǎn)潔凈區(qū)空氣潔凈度分為四個(gè)級(jí)別，即100級(jí)、10000級(jí)、100000級(jí)300000級(jí)四種。級(jí)別不同的相鄰房間之間的壓差應(yīng)大于5帕，潔凈度大的房間對(duì)潔凈度小的房間呈相對(duì)正壓。
進(jìn)入潔凈區(qū)的`空氣必須凈化，并定期消毒，溫度應(yīng)控制在18-26攝氏度，相對(duì)濕度應(yīng)控制在45-60%，安裝的地漏、水池不得對(duì)藥品產(chǎn)生污染，100級(jí)潔凈區(qū)不得設(shè)地漏，10000級(jí)潔凈區(qū)使用的傳輸設(shè)備不得穿越較低級(jí)別的區(qū)域。
潔凈區(qū)內(nèi)應(yīng)嚴(yán)格控制人流物流，防止交叉污染。不同空氣潔凈級(jí)別的潔凈室之間人員及物流出入，有防止交叉污染的措施。潔凈區(qū)的人員數(shù)量應(yīng)嚴(yán)格控制，僅限于該區(qū)域生產(chǎn)操作人員和經(jīng)批準(zhǔn)的人員進(jìn)入。進(jìn)入潔凈區(qū)的工作人員不得使用粉質(zhì)化妝品和佩戴飾物，不得裸手直接接觸藥品。
在制劑室老師的帶領(lǐng)下，我跟隨老師配置了水合氯醛、水楊酸乙醇、硼砂溶液等自制制劑，進(jìn)一步熟悉了制藥工藝，明確了實(shí)際工作質(zhì)量控制的嚴(yán)密性。通過親手參與制作制劑，進(jìn)一步提高了自己在生產(chǎn)制劑方面的知識(shí)，鍛煉了實(shí)際動(dòng)手操作的能力，并真切的將藥劑課上學(xué)到的理論知識(shí)應(yīng)用在實(shí)際操作中，覺得受益匪淺。
結(jié)束了制劑室的實(shí)習(xí)，接著來到了藥檢室。一進(jìn)藥檢室，首先映入眼簾的便是桌上一排排的實(shí)驗(yàn)儀器和實(shí)驗(yàn)試劑，有很多在學(xué)校實(shí)驗(yàn)室見過如燒杯、量筒之類的基本儀器，滴定管、水浴鍋等。進(jìn)入藥檢室，就如同進(jìn)入了一間巨大的實(shí)驗(yàn)室，琳瑯滿目的試劑，化學(xué)反應(yīng)的天地，接下來的工作一定很有趣。
藥檢室是進(jìn)行各種實(shí)驗(yàn)操作的藥檢工作，其主要職責(zé)是對(duì)藥物中間品和成品進(jìn)行取樣、檢驗(yàn)、留洋，并出具檢驗(yàn)報(bào)告，評(píng)價(jià)原料、中間品和成品的質(zhì)量穩(wěn)定性，為確定藥物儲(chǔ)存期和制劑有效期提供依據(jù)，以便為臨床用藥安全提供保障。
藥檢室的工作標(biāo)準(zhǔn)和過程主要遵照《中國藥典》，其檢驗(yàn)程序一般包括：取樣，主要是對(duì)中間品和成品分別進(jìn)行取樣，包括產(chǎn)品名稱、數(shù)量、批號(hào)、規(guī)格、來源、取樣方法、和送檢日期作詳細(xì)記錄;藥品的鑒別，藥物的鑒別方法要求專屬性強(qiáng)，再現(xiàn)性好，靈敏度高，操作簡便快捷，醫(yī)療機(jī)構(gòu)的制劑鑒別主要局限于理化鑒別;填寫檢驗(yàn)報(bào)告，檢驗(yàn)報(bào)告的內(nèi)容主要包括名稱、批號(hào)、規(guī)格、數(shù)量、取樣方法、送檢日期、檢驗(yàn)方法、檢驗(yàn)結(jié)果，檢驗(yàn)報(bào)告填寫后應(yīng)簽上檢驗(yàn)人員的姓名。檢驗(yàn)報(bào)告的書寫需完整、真實(shí)，不得涂改。藥品質(zhì)量檢測(cè)的目的是保證臨床用藥安全，檢測(cè)藥品生產(chǎn)企業(yè)所生產(chǎn)的藥品是否符合國家規(guī)定，所以每一個(gè)操作步驟都要按標(biāo)準(zhǔn)走，保證試驗(yàn)數(shù)據(jù)的真實(shí)性，切不可捏造實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)。
藥檢室的大部分操作雖然都是用普通儀器進(jìn)行操作的，但這些操作在實(shí)驗(yàn)的整個(gè)過程中占著舉足輕重的地位，直接影響著試驗(yàn)結(jié)果的準(zhǔn)確性，由于在藥檢室接觸的全部都是化學(xué)藥品，尤其是試驗(yàn)用的試劑，有好多都是強(qiáng)酸、強(qiáng)堿，這就要求我們一定要嚴(yán)格遵守相關(guān)的使用操作規(guī)范，一時(shí)的不注意就可能引發(fā)嚴(yán)重的事故，所以在藥品檢驗(yàn)過程中要時(shí)時(shí)刻刻提高警惕。
通過藥檢室的實(shí)習(xí)，我提高了試驗(yàn)中動(dòng)手操作的能力，培養(yǎng)了認(rèn)真負(fù)責(zé)的工作態(tài)度，相信這段即將走向社會(huì)的訓(xùn)練，將使我受益終生。
中藥房是我此次實(shí)習(xí)的重點(diǎn)，走進(jìn)充滿中藥味的中藥房，第一次面對(duì)如此多的中藥材，抽拉式的藥箱，稱藥的戥子，排放有序的中成藥和只有在電影中才能見到的鐵碾船，不時(shí)傳來的搗藥聲，心里特別的興奮，這里是將我在學(xué)校學(xué)習(xí)了兩年的專業(yè)知識(shí)與實(shí)際相結(jié)合，并檢驗(yàn)專業(yè)知識(shí)最好不過的地方了。
中藥房與西藥房相比規(guī)模小了許多，中藥房分為中成藥部和中草藥部，成藥和草藥分放在兩間相通的屋子里，中成藥按功效分門別類的擺放，如治療心腦血管類疾病的地奧心血康膠囊、速效救心丸、復(fù)方丹參滴丸等;清熱解毒類的黃連上清丸、龍膽瀉肝丸、清寧丸等;小兒科常用藥如小兒感冒顆粒、消積口服液、柴銀口服液等;理氣健脾止痛類的補(bǔ)中益氣丸、人參健脾丸、逍遙丸、鼻淵通竅顆粒等;鎮(zhèn)靜安神類的養(yǎng)血清腦顆粒、頭痛寧膠囊、安神補(bǔ)腦液等。草藥的擺放也是按功效分類的，功效相同的草藥放在相鄰的抽拉式藥箱里，對(duì)特殊的中藥飲片需特殊放置，如揮發(fā)性的砂仁應(yīng)密閉保存，毒性大的飲片如朱砂、雄黃、附子以及貴重的中藥飲片如人參、冬蟲夏草、牛黃等都放在單獨(dú)的藥柜里。對(duì)存放時(shí)間較長的飲片應(yīng)定時(shí)抽樣檢查。
剛到中藥方，首先應(yīng)熟悉的除了藥品的擺放位置，就是用藥戥子的稱量中藥材。藥戥子分為前毫和后毫，使用時(shí)右手提提住后毫可以稱量100克以內(nèi)的重量，提住前毫可以稱量100-250克之間的重量。使用時(shí)要先在定盤上定位，便于稱量時(shí)進(jìn)行校準(zhǔn)。只有熟練使用藥戥子，才能快速準(zhǔn)確的稱量、分裝好每一付中藥。還有鐵碾船的使用，要達(dá)到雙腳與鐵碾船的相互配合，這些都是在課本上學(xué)不到的。這次中藥房的見習(xí)真是讓我大開眼界，收獲滿滿!
在中藥房工作，需要豐富的中藥理論知識(shí)，嫻熟的動(dòng)手操作能力，在拿到中藥處方時(shí)要驗(yàn)方，檢查處方是否有配伍禁忌、妊娠禁忌，確認(rèn)無誤后方可調(diào)劑發(fā)藥，而且要熟悉藥材的別名，如牽牛子又名黑丑、白丑，牛膝分為川牛膝和懷牛膝兩種，在抓藥的時(shí)候又要熟練的使用藥戥子進(jìn)行稱量，配藥時(shí)，按處方的藥材順序、劑量、將藥物稱好放入牛皮紙袋中，直至配齊打包。特殊煎法的需特別包裝注明，如先煎的、后下的、包煎的、烊化的等;另外有些藥材如砂仁、阿膠等在稱量前應(yīng)先搗碎，以便病人煎煮用。
中藥房的實(shí)習(xí)生活讓我的中藥專業(yè)知識(shí)從課本上真實(shí)的應(yīng)用到實(shí)際中，并學(xué)習(xí)到了從課本上學(xué)不到的知識(shí)，鍛煉了條理分明的工作態(tài)度，從拿戥子的手勢(shì)姿勢(shì)到撐開藥袋將藥材倒入時(shí)兩手的配合，以及藥包的封口，這看似簡單日復(fù)一日的重復(fù)勞作都需要極大地耐心和堅(jiān)持，都需要認(rèn)真的用心的去學(xué)、去做。
在醫(yī)院實(shí)習(xí)的那段時(shí)間真是感觸良多，患者為沒有錢，而飽受黑暗的折磨，讓他們的臉上失去了那絲微笑，兩鬢的白發(fā)，額頭上的皺紋，這些都是歲月走過的痕跡，歲月的滄桑消磨了那原來年輕的心。
在實(shí)習(xí)中我學(xué)到了很多，看到了很多，雖然不是專業(yè)對(duì)口，但是這樣的實(shí)習(xí)還是很有意義的。我知道了工作和學(xué)習(xí)的差別，這樣的差別也讓我積累了更多的經(jīng)驗(yàn)，不管是工作還是學(xué)習(xí)，我們都要用一顆真誠的心去對(duì)待。
在實(shí)習(xí)中我們知道了工作和在學(xué)校學(xué)習(xí)完全是不一樣的，在學(xué)校有老師，有作業(yè)，有考試，而在工作中完全要靠自己自主的去學(xué)去做。只要你想學(xué)習(xí)，那些老員工會(huì)毫不吝嗇的把他們多年的經(jīng)驗(yàn)教授給你，讓你在工作中少走彎路。在實(shí)習(xí)的過程中也可以更好的了解自己，了解自己喜歡什么，對(duì)什么感興趣，做起工作來就更順手。
在實(shí)習(xí)中我學(xué)到了很多，也感受到了很多，在實(shí)習(xí)中，要學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)，要有團(tuán)隊(duì)精神，要懂得為人處事，要有積極學(xué)習(xí)的態(tài)度，要懂得禮貌對(duì)人……很多的東西在學(xué)校是學(xué)不到的，通過實(shí)習(xí)這一實(shí)踐訓(xùn)練，我們才能更好的掌握經(jīng)驗(yàn)，獲得提高。
雖然實(shí)習(xí)是一件并不輕松的事情，有時(shí)候會(huì)感覺很累，累倒你會(huì)不想再回到實(shí)習(xí)的地方去，但是等你恢復(fù)過來的時(shí)候，你就會(huì)覺得我今天又做了多么有意義的事情啊，疲憊被驅(qū)散了。我堅(jiān)信通過這一段時(shí)間的實(shí)習(xí)，從中獲得的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)使我終身受益，并會(huì)在我畢業(yè)后的實(shí)際工作中不斷地得到印證，我會(huì)持續(xù)地理解和體會(huì)實(shí)習(xí)中所學(xué)到的東西。這些將會(huì)使我終生受益的，期望我在將來的學(xué)習(xí)和工作中能夠更好的展示自己的人生價(jià)值。
社會(huì)實(shí)踐報(bào)告提綱范文篇十
一學(xué)期結(jié)束后，我終于可以回家了。雖然我的家在國外，但我仍然沒有忘記學(xué)校分配給我們的任務(wù)。所以我一回家就開始思考這個(gè)社會(huì)實(shí)踐該怎么做。
后來在我媽的幫助下，我去阿姨住的酒店幫忙，也是因?yàn)檫@個(gè)原因，我賺了一點(diǎn)小報(bào)酬。沒什么大不了的，但畢竟值得珍惜。阿姨安排我做服務(wù)員，幫別人點(diǎn)餐上菜。剛開始的時(shí)候，我很懶?？傆X得既然不是正式來上班，就不用買勞動(dòng)力了。每天不是早上遲到幾分鐘，就是下班早走。mp4工作的時(shí)候從來不離我的手，大概是因?yàn)檫@個(gè)，其他工作人員也走的離我很遠(yuǎn)，平時(shí)也不怎么跟我說話，直到我覺得太無聊了，跟我媽說要換工作實(shí)習(xí)。
后來我媽告訴我，凡事一定要有認(rèn)真的態(tài)度。別人看你是因?yàn)橛H戚的過去，平時(shí)總是和不同的群體一起工作，雖然會(huì)離開你。你可以嘗試改變你的態(tài)度。
第二天，我很早就去商店幫忙整理。果然，大家都表現(xiàn)出了驚訝。一天下來，我比平時(shí)累多了，但是一起工作，一起下班，一起吃大排檔，真的很特別。讓我比前一個(gè)時(shí)期的任何時(shí)候都更快樂，更充實(shí)。
事實(shí)上，我平時(shí)做了很多工作任務(wù)，得到了更多的好評(píng)。幾個(gè)星期的一天，一個(gè)20多歲的女孩帶了一群朋友來這里預(yù)定生日。天氣非常暖和。點(diǎn)菜后，他們給我下了一道菜，幫我拿蛋糕。我來到了蛋糕店。哦，我的上帝！這個(gè)蛋糕真的很大，有三層。蛋糕拿回店里，我突然開始擔(dān)心一個(gè)話題，于是我走到旁邊，告訴他們不要到處扔蛋糕。
最后他們還是開始到處砸蛋糕，蛋糕粘在整個(gè)墻壁和凳子上。我生氣了。我明明告訴他們不要扔掉，結(jié)果還是這樣。那我怎么結(jié)賬呢？我本來想和他們爭論的，但是阿姨一把抓住我說，我們?cè)倥σ稽c(diǎn)，讓別人開心一點(diǎn)，不值得嗎？
這真的是對(duì)我?guī)椭畲蟮囊淮紊鐣?huì)實(shí)踐。它不僅給了我工作的樂趣，也給了我很多做人的理由。社會(huì)實(shí)踐對(duì)將要像社會(huì)一樣行走的學(xué)生來說是一項(xiàng)非常有幫助的活動(dòng)。
社會(huì)實(shí)踐報(bào)告提綱范文篇十一
我的家鄉(xiāng)近些年來興辦了許多所幼兒園，因此我的寒期社會(huì)實(shí)踐就從選擇合適的學(xué)校開始了?；氐郊业牡诙煸绯?，我向有孩子正讀幼兒園的鄰居家長做了調(diào)查，最后把xx幼兒園作為了我這次社會(huì)實(shí)踐的目標(biāo)。我之所以選擇xx幼兒園主要有兩點(diǎn)原因：首先，xx幼兒園的教師的職業(yè)素質(zhì)相對(duì)較高，得到了許多家長的一致好評(píng)，把自己的孩子送到這里，家長們都覺得放心；其次，這里的教學(xué)設(shè)備較齊全，教育教學(xué)環(huán)境好，有促于孩子們更健康的成長，這也是吸引家長的重要原因。
在區(qū)xx幼兒園實(shí)習(xí)的xx個(gè)月中，我深深的體會(huì)到幼兒教師身上所肩負(fù)的責(zé)任。幼兒教師需要用新的教學(xué)理念，新的教學(xué)模式去挑戰(zhàn)以往教師說教，幼兒學(xué)說的填鴨型傳統(tǒng)教育模式，運(yùn)用一種輕松、活躍、自由的課堂氣氛感染每個(gè)孩子，讓各個(gè)層次水平的孩子在原有的基礎(chǔ)上，引導(dǎo)他們走向成功、獲得喜悅、體驗(yàn)快樂。
我覺得在實(shí)習(xí)期間，最大的收獲還是于對(duì)孩子的觀察。我始終有一個(gè)疑問，針對(duì)調(diào)皮而又思維活躍的孩子，我們教師是限制其活躍的行為還是引導(dǎo)其與聽話懂事的孩子比較、順序漸進(jìn)，指引他們？這個(gè)就需要我們教師“應(yīng)材施教”，引導(dǎo)這類突出而章顯個(gè)性的孩子，而不能用粗暴的語言、嚴(yán)厲的態(tài)度和目光，扼殺孩子童心，對(duì)孩子以后的成長產(chǎn)生負(fù)面的影響。
我們崇尚和諧，這里包含著人文的和諧、自然環(huán)境與孩子的和諧等等的一切。我們所需要做的就是用那充滿鼓勵(lì)的目光和言語，激發(fā)孩子的自信，鼓舞他們的斗志，讓他們從小在幼兒園體驗(yàn)的是幼兒教師柔和親切的關(guān)愛，體驗(yàn)學(xué)習(xí)活動(dòng)過程的快樂。由此我深刻體會(huì)到了幼兒教師需要有慈母般的愛，需要有感恩的心，需要有傾聽的耐心，用溫暖的語言對(duì)待每個(gè)孩子。
其實(shí)我們最需要做的就是轉(zhuǎn)變我們和孩子之間的角色。教師所扮演的只是一個(gè)活動(dòng)的組織者，一個(gè)學(xué)習(xí)過程的引導(dǎo)者，我們要遵循孩子的身長規(guī)律，讓我們的孩子奇思妙想，讓他們成為課堂上的主人，自由的但是也有一定常規(guī)約束的活動(dòng)。
在實(shí)習(xí)的期間，我也感受到了保育教師的工作艱苦。這更加讓我懂得了不管大人和孩子都因該尊重別人的勞動(dòng)成果，讓我們的社會(huì)更和諧。我覺得從小讓每個(gè)孩子有禮貌，尊重他人是我們的德育教育的重要內(nèi)容，我想我會(huì)把我以上的想法都帶到我們自己的幼兒園，讓我們的幼兒園能于區(qū)優(yōu)秀幼兒園看齊（雖然這還需要有很多時(shí)間的磨合與成長）。
總之，我看到的是xx幼兒園上下團(tuán)結(jié)一心，共同為了一個(gè)目標(biāo)“一切為了孩子，為了孩子的一切”而奮斗著。這種凝聚力是偉大的，我會(huì)帶著這種團(tuán)結(jié)奮進(jìn)、蓬勃向上的凝聚力而繼續(xù)今后的工作和生活。也希望我能有這樣實(shí)踐感悟的機(jī)會(huì)。
社會(huì)實(shí)踐的帷幕漸漸落下了。回想起從開始到現(xiàn)在，這一路走來我最大的感受就是自己成熟多了。年幼時(shí)渴望長大，但那僅僅是單純的年齡上的成長，而現(xiàn)在更深層次的是指思想上，行為上的成長。每個(gè)人成長的方式不可能完全一樣，但相同的是我們都體會(huì)到了成長的快樂。在生活中體驗(yàn)著成長的艱辛，在收獲中體驗(yàn)著成長的喜悅，也許人的一生大多是由酸甜苦辣交織，喜怒哀樂相匯，苦中有甜，甜中有苦，笑中有淚，淚中有笑。就是這些造就了豐富多彩的人生，人生體驗(yàn)多，財(cái)富亦多，各種滋味都品嘗過了，各種感覺都體驗(yàn)過了，才能真正認(rèn)識(shí)到人生的豐富。我渴望著豐富的人生閱歷，我渴望品嘗到成長的快樂！
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