拓展訓(xùn)練培訓(xùn)方案(模板16篇)

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拓展訓(xùn)練培訓(xùn)方案(模板16篇)
時(shí)間:2023-11-06 13:42:43     小編:薇兒

在制定方案時(shí),我們需要明確目標(biāo)、確定步驟,并做好合理的時(shí)間安排。制定方案的步驟多種多樣,但總體上包括問題分析、目標(biāo)設(shè)定、資源評估、計(jì)劃制定、實(shí)施和評估等階段。一個(gè)完美的方案需要考慮各種因素,如時(shí)間、人力、物力等,并確定最合理的方案內(nèi)容和實(shí)施方式。在制定方案的過程中,我們還需要考慮可行性、風(fēng)險(xiǎn)分析和預(yù)案制定,以應(yīng)對可能出現(xiàn)的情況。讓我們一起來學(xué)習(xí)如何制定一個(gè)較為完美的方案吧。下面是一些方案制定的常見問題和解決方法,供大家參考。

拓展訓(xùn)練培訓(xùn)方案篇一

他們彼此加深了解,增強(qiáng)相互之間的情感交流,建立積極向上、輕松的組織氣氛,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神,激發(fā)高昂士氣。了解公司及分公司組織結(jié)構(gòu)及文化,及各項(xiàng)規(guī)章制度,盡快進(jìn)入工作狀態(tài),同時(shí),通過各部門針對部門的情況自行組織部門培訓(xùn),幫助新晉員工盡快掌握崗位所需要的技能,更快適應(yīng)工作。

依照本公司每年新員工入職慣例,公司的組織結(jié)構(gòu)與企業(yè)文化,新員工培訓(xùn)、員工拓展培訓(xùn)為必備內(nèi)容,此外,結(jié)合招聘階段新員工通過素質(zhì)測評,結(jié)合新員工對培訓(xùn)的期望與想法構(gòu)建培訓(xùn)規(guī)劃。

對新員工來說,一方面,通過培訓(xùn),盡快提高新員工的綜合素質(zhì)。新員工在企業(yè)中工作,不僅期望得到相應(yīng)的經(jīng)濟(jì)回報(bào),更希望能伴隨企業(yè)的成長,個(gè)人也那迅速成長;另一方面,按照馬斯洛的需要層次理論,員工在企業(yè)中工作,除了滿足其生理以及案例層面的需要外,還希望得到歸屬感、自尊、受人尊敬甚至自我實(shí)現(xiàn)需要的滿足。合理利用公司培訓(xùn)這種形式,能使員工的這些需要得到滿足。通過進(jìn)行培訓(xùn)需求分析發(fā)現(xiàn)員工在工作中暴露出的問題,進(jìn)而找出提高員工素質(zhì)與技能、端正員工的工作態(tài)度以及提高工作績效的方法。

對公司來說,在進(jìn)行培訓(xùn)需求分析的時(shí)候,公司希望通過培訓(xùn),使新員工能為企業(yè)的長遠(yuǎn)發(fā)展帶來推力。要求新員工配合公司的總體戰(zhàn)略的實(shí)施,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力以及戰(zhàn)斗力。更重要的是通過分析發(fā)現(xiàn)公司在經(jīng)營運(yùn)作過程中出現(xiàn)的問題,更深入全面的改善公司的不良狀況,使培訓(xùn)真正的起到作用,使公司的各種資源得到充分有效的利用。

培訓(xùn)的對象:20xx年校園招聘員工培訓(xùn)內(nèi)容:態(tài)度培訓(xùn)、知識培訓(xùn)、技能培訓(xùn)備注:

技能培訓(xùn):各崗位需要的技能如英語、計(jì)算機(jī)、軟件等。

項(xiàng)目流程:前期準(zhǔn)備——項(xiàng)目實(shí)施——項(xiàng)目后期工作。

前期準(zhǔn)備。

1、成立策劃小組,由人力資源部門為主導(dǎo),由各個(gè)部門派人員參與。

2、由策劃小組進(jìn)行擬定整個(gè)新員工培訓(xùn)計(jì)劃。

3、物資準(zhǔn)備:包括晚會(huì)、見面會(huì)、拓展培訓(xùn)布場用品,企業(yè)手冊,員工手冊等。

4、后勤準(zhǔn)備:包括交通工具、培訓(xùn)設(shè)施與設(shè)備、座位安排、費(fèi)用(場地、餐費(fèi))。

5、人員準(zhǔn)備:包括每場培訓(xùn)負(fù)責(zé)人,講師,后勤人員等。

實(shí)施階段。

培訓(xùn)時(shí)間時(shí)間安排。

1.參觀公司。

培訓(xùn)內(nèi)容。

培訓(xùn)地點(diǎn)。

1.公司。

培訓(xùn)負(fù)責(zé)人。

迎新計(jì)劃第一天。

1.企業(yè)的簡介。

2.員工見面會(huì)。

第二天。

3.企業(yè)的文化、愿景、使命、價(jià)值觀。

4.公司的組織架構(gòu),公司的總經(jīng)理及其他各部門負(fù)責(zé)人。

5.公司總的規(guī)章制度。

6.違反公司制度的懲罰機(jī)制以及優(yōu)秀員工的獎(jiǎng)勵(lì)制度。

7.工資體系、福利體系及績效的考核標(biāo)準(zhǔn)、晉升途徑及晉升的考核標(biāo)準(zhǔn)。

崗位部門培訓(xùn)新員工。

1、部門的簡介,架構(gòu)以及負(fù)責(zé)人,

2、部門的規(guī)章制度、各部門計(jì)劃。

第三天。

3、新員工所在崗位的崗位職責(zé),考核方式,崗位的晉升途徑。

4、資源的申請程序。

5、本部門與其他部門的關(guān)系。

由各部門自行。

各部門主管或其指。

在公司申請培。

定的人選。

訓(xùn)地點(diǎn)。

(二)具體計(jì)劃第一天。

上午:

1、到部門報(bào)到后,由各部門負(fù)責(zé)人帶領(lǐng)新員工到指定地點(diǎn)集中。

2、由人力資源部經(jīng)理帶領(lǐng)參觀公司各處。

3、結(jié)束參觀行程,到見面會(huì)地點(diǎn),由總經(jīng)理致辭。

下午:

1、短暫休息后按通知在集合點(diǎn)集中。

2、由負(fù)責(zé)人帶領(lǐng)到基地進(jìn)行拓展培訓(xùn)(計(jì)劃表見下)。

下午。

13:40—14:30。

14:30—16:00。

16:30—17:30。

17:30—17:50。

17:50—18:40。

全家福、怪獸過河管理項(xiàng)目:決戰(zhàn)沙場終極挑戰(zhàn)之畢業(yè)墻拓展小結(jié)依戀返程。

留住美好、點(diǎn)燃激情計(jì)劃溝通、積極主動(dòng)榮辱與共、責(zé)任感恩回味反芻、沉淀所得。

第二天。

上午:

1、人力資源部經(jīng)理對新員工按原定計(jì)劃進(jìn)行培訓(xùn)。

2、培訓(xùn)會(huì)完后安排員工共同進(jìn)餐。

下午:

1、對拓展培訓(xùn)中表演出色的團(tuán)隊(duì)進(jìn)行頒獎(jiǎng)。

2、新員工表演晚會(huì)。

第三天。

由各部門自行組織進(jìn)行內(nèi)部培訓(xùn)。

后期工作。

1、組織人員進(jìn)行清場。

2、檢查設(shè)備是否有所損壞。

3、進(jìn)行項(xiàng)目總結(jié)。

考核。

考核主要是針對培訓(xùn)第一講:“公司簡介與企業(yè)文化”這一專題進(jìn)行統(tǒng)一筆試,筆試結(jié)果作為員工考核的一部分,放入員工檔案袋ppt分享。

拓展培訓(xùn)每個(gè)團(tuán)隊(duì)將此次項(xiàng)目過程和團(tuán)隊(duì)活動(dòng)進(jìn)程感受等相關(guān)內(nèi)容制作成ppt,進(jìn)行全員分享培訓(xùn)總結(jié)書面報(bào)告。

每個(gè)新員工每個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目后都要進(jìn)行培訓(xùn)總結(jié)書面報(bào)告,呈給各部門主管。

包含:培訓(xùn)費(fèi)、助教費(fèi)、攝像攝影、培訓(xùn)紀(jì)念短片設(shè)計(jì)制作。贈(zèng)送服務(wù):飲用水、訓(xùn)練隊(duì)服、意外傷害保險(xiǎn)。

交通:豪華大巴1輛,1800元/輛,全天全程往返接送,共計(jì)1800元。

其他費(fèi)用主要為布置場地費(fèi)用及筆試考核費(fèi)用,預(yù)算總計(jì)500元;

總費(fèi)用預(yù)算:rmb12120元。

2、如果原先確定要進(jìn)行培訓(xùn)的負(fù)責(zé)人因事無法到場,應(yīng)提前一天告訴策劃小組,由策劃小組再確定培訓(xùn)負(fù)責(zé)人。

項(xiàng)目推進(jìn)過程中,要不斷進(jìn)行溝通,確保無紕漏;

拓展過程中,注意安全問題。人身財(cái)產(chǎn)安全問題參訓(xùn)人員自己負(fù)責(zé)。

拓展訓(xùn)練培訓(xùn)方案篇二

一、活動(dòng)目的與目標(biāo)

1、通過戶外拓展訓(xùn)練,培養(yǎng)學(xué)生積極參與互動(dòng)的團(tuán)隊(duì)精神,加強(qiáng)學(xué)生彼此之間學(xué)生與老師之間、學(xué)生與家長之間的交流,建立互助互信的班集體及和諧校園,共同創(chuàng)造高考輝煌,真正做到“達(dá)材一年,幸福一生”。

2、目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生的自信心,這是成功的基石;要有永不言敗的意志力,它是成功的保險(xiǎn);要有標(biāo)新立異的創(chuàng)新精神,它是競爭力的源泉;要有愛心和感恩之心,要學(xué)會(huì)付出、感受愛和傳播愛,這是快樂成功的關(guān)鍵;要點(diǎn)燃生命,有強(qiáng)烈的進(jìn)取心、上進(jìn)心和責(zé)任感,培養(yǎng)一定要成功的強(qiáng)烈欲望;要鎖定人生坐標(biāo),要目標(biāo)清晰,善于規(guī)劃與計(jì)劃;要駕馭生命的航程,有嚴(yán)格高效的時(shí)間管理;要學(xué)會(huì)陽光思維,具有積極的心態(tài);要走出生命的孤島,要有團(tuán)隊(duì)合作能力,要寬容、豁達(dá);要致力于生命的成長,不斷學(xué)習(xí),不斷改變,不斷進(jìn)行自我超越;培養(yǎng)適應(yīng)能力,促進(jìn)生命成長;加強(qiáng)心理建設(shè),學(xué)會(huì)認(rèn)識自我,接納他人,學(xué)會(huì)疏緩心理壓力,促進(jìn)心理健康。

二、時(shí)間及具體安排:

1、26日召開全體教師會(huì)議,布置相關(guān)工作,30日早上晨訓(xùn)學(xué)生動(dòng)員。

4、每班可自愿報(bào)名邀請家長參加,及時(shí)電話聯(lián)系,費(fèi)用158元/人;選派一名學(xué)生舉班旗,班旗在教育處領(lǐng)取。

5、學(xué)校值班:8月31日z

9月1日zz

三、人員安排及要求

1、人員安排表

總指揮:zz

總負(fù)責(zé):zz(包括車輛聯(lián)系及安排)

成員:各班班主任

宣傳報(bào)道:zz

車輛調(diào)度,上下車地點(diǎn)確定,學(xué)生上車安排:zz

2、具體負(fù)責(zé)人安排及車輛調(diào)度:

班級 負(fù)責(zé)老師 人數(shù) 車次 跟班老師 備注

注:各班調(diào)入其他車輛的同學(xué),請安排組長負(fù)責(zé),落實(shí)到姓名,并交一份名單到跟車?yán)蠋煛?月31日家長統(tǒng)一坐程12號車,9月1日家長隨班級所在車輛前往。

3、活動(dòng)組織:

1)活動(dòng)以班級為單位,報(bào)名家長安排到子女的班級。

2)各班跟班教師到所在班級與學(xué)生一起參加拓展活動(dòng)。

3)活動(dòng)分組、活動(dòng)組織、吃飯安排由拓展訓(xùn)練中心負(fù)責(zé)。。

5)訓(xùn)練場地:長沙市國防教育基地。

四、注意事項(xiàng)

2、訓(xùn)練期間,盡量不帶貴重物品和大量現(xiàn)金,女同學(xué)不得佩戴首飾;

3、戴眼鏡的同學(xué)應(yīng)備有防跌的眼鏡架或準(zhǔn)備小繩加固眼鏡;

4、培訓(xùn)前請將長指甲剪去;

5、必須服從教練的管理;

6、在培訓(xùn)中,如有身體不適,請及時(shí)向教練報(bào)告;

7、在培訓(xùn)中,愛護(hù)各項(xiàng)培訓(xùn)設(shè)施及自然環(huán)境,不要亂丟垃圾。

8、飯前便后要洗手,不吃不潔食物。

9、注意防中暑、防曬,要多喝水。

10、中午所有參訓(xùn)人員在基地食堂統(tǒng)一就餐,十人一桌,由教官統(tǒng)一安排。

五、紀(jì)律和安全

1、所有學(xué)生從后校門出、返校時(shí)從后校門進(jìn);返校后進(jìn)行休整和洗澡、洗衣服,任何人不得在外逗留,晚上7:00正常進(jìn)行晚自習(xí),學(xué)校將對各班進(jìn)行人數(shù)清點(diǎn)。

2、訓(xùn)練期間,不得使用手機(jī)。

3、在無教練指導(dǎo)下,任何人不得攀爬1米以上高空或做其它任何危險(xiǎn)活動(dòng)。

4、服從教練安排和指揮,遵循活動(dòng)操作規(guī)程與安全規(guī)則。

5、受訓(xùn)期間,除特殊情況外,不得外出。

6、乘車過程中,不要亂竄座位、跑動(dòng),以免緊急剎車時(shí)發(fā)生危險(xiǎn);

7、培養(yǎng)自己的時(shí)間觀念,不能遲到,注意節(jié)水,各班在訓(xùn)練基地根據(jù)需要自購?fù)把b礦泉水,學(xué)生、家長、老師自備空瓶子。

六、其他

1、星期六和星期日不參加拓展訓(xùn)練的班級照臨時(shí)課表上課。

2、晚自習(xí)照常,如有變動(dòng),另行通知。

歡迎家長報(bào)名參加戶外拓展訓(xùn)練,與各班班主任聯(lián)系,收報(bào)名費(fèi)150元,報(bào)名時(shí)間8月24日——8月30日。

長沙市達(dá)材學(xué)校教育處

拓展訓(xùn)練培訓(xùn)方案篇三

1、通過戶外拓展訓(xùn)練,培養(yǎng)學(xué)生積極參與互動(dòng)的團(tuán)隊(duì)精神,加強(qiáng)學(xué)生彼此之間學(xué)生與老師之間、學(xué)生與家長之間的交流,建立互助互信的班集體及和諧校園,共同創(chuàng)造20xx年高考輝煌,真正做到“達(dá)材一年,幸福一生”。

2、目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生的自信心,這是成功的基石;要有永不言敗的意志力,它是成功的保險(xiǎn);要有標(biāo)新立異的創(chuàng)新精神,它是競爭力的源泉;要有愛心和感恩之心,要學(xué)會(huì)付出、感受愛和傳播愛,這是快樂成功的關(guān)鍵;要點(diǎn)燃生命,有強(qiáng)烈的進(jìn)取心、上進(jìn)心和責(zé)任感,培養(yǎng)一定要成功的強(qiáng)烈欲望;要鎖定人生坐標(biāo),要目標(biāo)清晰,善于規(guī)劃與計(jì)劃;要駕馭生命的航程,有嚴(yán)格高效的時(shí)間管理;要學(xué)會(huì)陽光思維,具有積極的心態(tài);要走出生命的孤島,要有團(tuán)隊(duì)合作能力,要寬容、豁達(dá);要致力于生命的成長,不斷學(xué)習(xí),不斷改變,不斷進(jìn)行自我超越;培養(yǎng)適應(yīng)能力,促進(jìn)生命成長;加強(qiáng)心理建設(shè),學(xué)會(huì)認(rèn)識自我,接納他人,學(xué)會(huì)疏緩心理壓力,促進(jìn)心理健康。

二、時(shí)間及具體安排:

1、26日召開全體教師會(huì)議,布置相關(guān)工作,30日早上晨訓(xùn)學(xué)生動(dòng)員。

4、每班可自愿報(bào)名邀請家長參加,及時(shí)電話聯(lián)系,費(fèi)用158元/人;選派一名學(xué)生舉班旗,班旗在教育處領(lǐng)取。

5、學(xué)校值班:8月31日z

9月1日zz

三、人員安排及要求

1、人員安排表

總指揮:zz

總負(fù)責(zé):zz(包括車輛聯(lián)系及安排)

成員:各班班主任

宣傳報(bào)道:zz

車輛調(diào)度,上下車地點(diǎn)確定,學(xué)生上車安排:zz

2、具體負(fù)責(zé)人安排及車輛調(diào)度:

班級 負(fù)責(zé)老師 人數(shù) 車次 跟班老師 備注

注:各班調(diào)入其他車輛的同學(xué),請安排組長負(fù)責(zé),落實(shí)到姓名,并交一份名單到跟車?yán)蠋煛?月31日家長統(tǒng)一坐程12號車,9月1日家長隨班級所在車輛前往。

3、活動(dòng)組織:

1)活動(dòng)以班級為單位,報(bào)名家長安排到子女的班級。

2)各班跟班教師到所在班級與學(xué)生一起參加拓展活動(dòng)。

3)活動(dòng)分組、活動(dòng)組織、吃飯安排由拓展訓(xùn)練中心負(fù)責(zé)。。

5)訓(xùn)練場地:長沙市國防教育基地。

四、注意事項(xiàng)

2、訓(xùn)練期間,盡量不帶貴重物品和大量現(xiàn)金,女同學(xué)不得佩戴首飾;

3、戴眼鏡的同學(xué)應(yīng)備有防跌的眼鏡架或準(zhǔn)備小繩加固眼鏡;

4、培訓(xùn)前請將長指甲剪去;

5、必須服從教練的管理;

6、在培訓(xùn)中,如有身體不適,請及時(shí)向教練報(bào)告;

7、在培訓(xùn)中,愛護(hù)各項(xiàng)培訓(xùn)設(shè)施及自然環(huán)境,不要亂丟垃圾。

8、飯前便后要洗手,不吃不潔食物。

9、注意防中暑、防曬,要多喝水。

10、中午所有參訓(xùn)人員在基地食堂統(tǒng)一就餐,十人一桌,由教官統(tǒng)一安排。

五、紀(jì)律和安全

1、所有學(xué)生從后校門出、返校時(shí)從后校門進(jìn);返校后進(jìn)行休整和洗澡、洗衣服,任何人不得在外逗留,晚上7:00正常進(jìn)行晚自習(xí),學(xué)校將對各班進(jìn)行人數(shù)清點(diǎn)。

2、訓(xùn)練期間,不得使用手機(jī)。

3、在無教練指導(dǎo)下,任何人不得攀爬1米以上高空或做其它任何危險(xiǎn)活動(dòng)。

4、服從教練安排和指揮,遵循活動(dòng)操作規(guī)程與安全規(guī)則。

5、受訓(xùn)期間,除特殊情況外,不得外出。

6、乘車過程中,不要亂竄座位、跑動(dòng),以免緊急剎車時(shí)發(fā)生危險(xiǎn);

7、培養(yǎng)自己的時(shí)間觀念,不能遲到,注意節(jié)水,各班在訓(xùn)練基地根據(jù)需要自購?fù)把b礦泉水,學(xué)生、家長、老師自備空瓶子。

六、其他

1、星期六和星期日不參加拓展訓(xùn)練的班級照臨時(shí)課表上課。

2、晚自習(xí)照常,如有變動(dòng),另行通知。

歡迎家長報(bào)名參加戶外拓展訓(xùn)練,與各班班主任聯(lián)系,收報(bào)名費(fèi)150元,報(bào)名時(shí)間8月24日——8月30日。

拓展訓(xùn)練培訓(xùn)方案篇四

通過這次培訓(xùn),我收獲頗多。首先我覺得大家能在百忙之中抽空從不同地方奔赴柳州齊聚一堂,是一次十分難得的機(jī)會(huì)。其次,在培訓(xùn)拓展活動(dòng)中每一位小伙伴都能積極參與進(jìn)去。就拿我們旗開得勝隊(duì)來說,可能彼此之間還有一些生疏,也有一些從來沒見過面的,但是我們都在想,既然是隊(duì)伍中的一員,那就是上蒼的安排,因?yàn)榫壏?,所以我們相聚在一起,為了共同的目?biāo),大家都應(yīng)該全力以赴,大膽的邁開步子,一回生二回熟沒什么大不了。就如同我們在日常工作中,也同樣會(huì)遇到來自五湖四海的同事,但為了共同的理想,共同的信仰,必然要團(tuán)結(jié)一心,努力奮斗。

在游戲環(huán)節(jié)中如水果連連看、你比我做、拍數(shù)字,考驗(yàn)的是我們的方案指定、技巧、協(xié)作、傳達(dá)、執(zhí)行等貼切我們實(shí)戰(zhàn)的能力,如果真的需要我們組織一次活動(dòng),我們又應(yīng)該怎樣去做,這雖然只是一次小小的游戲,但給予我們的反思卻是巨大的,一時(shí)間讓我恍然大悟,從前我以為只要認(rèn)認(rèn)真真的工作就萬事大吉了,我沒有想到世事都有萬一,真的讓我去帶班組織職工上道作業(yè),我肯定會(huì)手足無措,所以在今后的工作中,我必須針對自己的薄弱環(huán)節(jié)重下猛藥。

最后在極限150秒的游戲中,大家從彼此競爭的狀態(tài)轉(zhuǎn)化為相互合作齊心協(xié)力,雖然第一輪以慘敗收場,但是我們能及時(shí)反思,原因從而指定更加完美的計(jì)劃,最終以99秒成功闖關(guān),99秒或許是天意,但更是大家團(tuán)結(jié)一心,刻苦專研,共同努力的結(jié)果,就像我們的線路一樣,只有每一個(gè)人都參與進(jìn)來,積極出謀劃策,共同努力,才能把我們的線路管理得更好,才能更好的保證安全生產(chǎn)。

拓展訓(xùn)練培訓(xùn)方案篇五

訓(xùn)練場的活動(dòng)非常的豐富,我們進(jìn)行的第一個(gè)游戲就是知名的信任背摔,這個(gè)游戲可以說是知名度非常之高,哪怕我這樣從未經(jīng)歷過拓展訓(xùn)練的人都清楚它的大名。但是認(rèn)識并不代表著就能夠輕松地完成這項(xiàng)挑戰(zhàn),當(dāng)我真正的站在高臺上,看著下面鬧哄哄的人群時(shí),雖然相信他們會(huì)接住自己,但心中本能的恐懼卻并不是那么容易就能夠消弭的。

但是當(dāng)我心一橫,閉上眼睛向后倒下卻被接住時(shí),一種無與倫比的感動(dòng)和信任就在這一瞬間建立了??粗魑煌履且粡垙埿δ?,我也不由得笑出了聲,跟同伴們接住了一個(gè)個(gè)信任我們的同事,只是一個(gè)游戲的時(shí)間,就讓我們建立起了牢不可破的信任和友誼。

接下來的活動(dòng)也比較出名,是類似于搭橋過河的游戲,要求我們隊(duì)伍里有一個(gè)人不停地往前面鋪設(shè)方塊前進(jìn),后面的人則負(fù)責(zé)不停地將走過的方塊遞交給前面的人。這個(gè)游戲要求我們有足夠的協(xié)調(diào)能力,能夠在這樣情況之中獲取足夠的速度和進(jìn)度,只有團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)做的最好的隊(duì)伍才能夠在這次比賽之中超越其他隊(duì)伍獲得成功。

這個(gè)游戲雖然我們并沒有拿到第一名,但是卻成功的提起了我們團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力,也讓我們在賽后不停地進(jìn)行反思,回想比賽時(shí)的動(dòng)作。

“如果當(dāng)時(shí)我們怎么怎么樣協(xié)調(diào),是否最后會(huì)有更好的成績?”

這樣的疑問句不僅僅讓我們協(xié)調(diào)能力更好,也讓我們養(yǎng)成了更好地反思能力,這樣的能力能夠讓我們在工作之中更好地吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)來獲得更快更好的成長。

雖然后面的活動(dòng)還有很多很多,但是在這一天之中我獲取收獲最多的就是這兩個(gè)活動(dòng),他讓我對我的工作狀態(tài)和集體思想出現(xiàn)了反思,對于如何在工作之中跟同事領(lǐng)導(dǎo)們更好地配合也有了更多的想法。希望在這以后我能夠?qū)⒔?jīng)驗(yàn)成功的運(yùn)用在未來的工作當(dāng)中去,讓我們這個(gè)團(tuán)體能夠更加富有活力,更加富有動(dòng)力,成為我們公司引以自豪的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。

讀書破萬卷下筆如有神,以上就是為大家整理的2篇《戶外拓展培訓(xùn)方案戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)策劃方案》,希望可以啟發(fā)您的一些寫作思路,更多實(shí)用的范文樣本、模板格式盡在。

拓展訓(xùn)練培訓(xùn)方案篇六

一、活動(dòng)主題:團(tuán)結(jié)、互助、合作 活動(dòng)主題 二、活動(dòng)宗旨: 活動(dòng)宗旨:塑造先進(jìn)的太陽能學(xué)院校園文化,培養(yǎng)新世紀(jì)的高素質(zhì)人 才,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神,為更好的加強(qiáng)校園的校風(fēng)及學(xué)風(fēng)做出自己的一份力 量。

加強(qiáng)學(xué)院各個(gè)學(xué)生會(huì)的交流,更好的建設(shè)學(xué)院明天。

三、活動(dòng)對象:全院、系學(xué)生會(huì)所有成員 活動(dòng)對象:

四、活動(dòng)時(shí)間:20**年11月 活動(dòng)時(shí)間:日 六、

活動(dòng)簡介:推進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)教育工程向縱深方向發(fā)展,營造活躍、氛圍、 活動(dòng)簡介提高在校學(xué)生的學(xué)以致用和創(chuàng)新能力,為青年學(xué)生的成長成才服務(wù)。

我 校校園科技文化藝術(shù)節(jié)已經(jīng)連續(xù)成功舉辦過多屆, 活動(dòng)的開展對提高廣大 同學(xué)的綜合素質(zhì)和創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)、實(shí)踐能力產(chǎn)生了廣泛而積極的影響。

隨著 活動(dòng)范圍的普及性, 以更為先進(jìn)、 入時(shí)、 新穎的面貌展現(xiàn)在全校師生面前。

活動(dòng)要求:為進(jìn)一步豐富和繁榮我校大學(xué)生的校園文化生活,充分展 活動(dòng)要求:現(xiàn)班級的班風(fēng)班貌,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和向心力,努力打造學(xué)生會(huì)團(tuán)隊(duì)精 神,每個(gè)團(tuán)隊(duì)必須要有自己的口號。

活動(dòng)項(xiàng)目: 活動(dòng)項(xiàng)目:(一)素質(zhì)拓展項(xiàng)目名稱:盲人方陣 素質(zhì)拓展項(xiàng)目名稱:項(xiàng)目類型: 項(xiàng)目類型:團(tuán)隊(duì)協(xié)作型 道具要求: 道具要求:長繩一根 場地要求: 場地要求:空曠的大場地 項(xiàng)目評分: 項(xiàng)目評分:將繩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)拉成規(guī)定的形狀用時(shí)間最短的者獲勝 詳細(xì)游戲規(guī)則: 詳細(xì)游戲規(guī)則:讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛,將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形, 并且所有隊(duì)員都要均分在四條邊上。

這個(gè)項(xiàng)目教會(huì)所有學(xué)員如何在信息不充分 的條件下尋找出路,大家耗用時(shí)間最長、最混亂、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng) 導(dǎo)人選出、方案確定之前,當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候,大家 雖然未有勝算,但心底已坦然了許多。

而行動(dòng)方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn),使 學(xué)員們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。

活動(dòng)目的: 活動(dòng)目的:這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任,一個(gè)有領(lǐng)導(dǎo),有配 合,有能動(dòng)性的隊(duì)伍才能稱之為團(tuán)隊(duì),本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能 活動(dòng)評分:一名10分,二名9分,三名8分,依此類推。

以用時(shí)長短評分。

活動(dòng)評分:一名10分 二名9 三名8 依此類推。

10 10分 10分 (二)“7人8足”綁腳比賽 7 綁腳比賽 10分 10分 游戲簡介: 游戲簡介:團(tuán)隊(duì)成員站成一排,用若干條短繩將相鄰隊(duì)員的左腿與另外隊(duì)員的 右腿綁在一起,然后規(guī)定一段距離隨著裁判的一聲令下,參賽隊(duì)伍腳并腳扣 緊繩子,肩搭肩,齊步的跑起來,比賽在同學(xué)們的喊叫聲中激烈的進(jìn)行著。

哪個(gè)隊(duì)協(xié)調(diào)的好用時(shí)最短通過終線哪個(gè)隊(duì)獲勝。

游戲人數(shù): 游戲人數(shù):7-10人 場地要求: 場地要求:開闊的場地一塊 道具要求: 道具要求:繩子若干條、口哨一個(gè) 項(xiàng)目評分: 項(xiàng)目評分:設(shè)置規(guī)定的一段距離,哪個(gè)對用時(shí)最短到達(dá)終點(diǎn)即獲勝 活動(dòng)目的: 活動(dòng)目的:增進(jìn)同學(xué)之間的友誼,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力 活動(dòng)評分:一名10 10分 二名9 三名8 依此類推。

活動(dòng)評分:一名10分,二名9分,三名8分,依此類推。

以用時(shí)長短評分。

(三)合力吹氣球游戲類型: 游戲類型:室內(nèi)游戲、趣味游戲、團(tuán)隊(duì)游戲 游戲目的 目的: 游戲目的:溝通配合能力,借著分工合作來完成任務(wù) 人數(shù)要求: 人數(shù)要求:每組限六人 10 分 道具要求: 道具要求:主持人準(zhǔn)備每組各六張簽,上寫:嘴巴;手(二張);屁股;腳(二 張) 汽球(每組一個(gè)) 游戲方法: 游戲方法: 1. 分兩組,但每組必須要有六人。

2. 主持人請每組每人抽簽。

3. 首先,抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起(抽到嘴 巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二個(gè)抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽 球給坐破。

活動(dòng)評分: 依此類推。

以用時(shí)長短評分。

活動(dòng)評分:一名 10 分,二名 9 分,三名 8 分,依此類推。

以用時(shí)長短評分。

(四)接力語句 10 分 游戲簡介: 游戲簡介:由第一個(gè)人(a組)說出一句五個(gè)字的話,由第二個(gè)(b組)人從中 插入一個(gè)字組成六個(gè)字的話,第三個(gè)(a組)同上,依次道最后一位。

重復(fù) 三次勝利兩局的方陣獲勝。

交換第一次發(fā)言權(quán),最后一次劃拳決定、 。

游戲人數(shù): 游戲人數(shù):每組6人 活動(dòng)目的: 活動(dòng)目的:培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的綜合實(shí)力和個(gè)人應(yīng)變能力。

活動(dòng)評分:一名10 10分 二名9 三名8 依此類推。

以語句字?jǐn)?shù)評分。

活動(dòng)評分:一名10分,二名9分,三名8分,依此類推。

以語句字?jǐn)?shù)評分。

(五)比劃猜猜 10 分

游戲簡介: 先在紙板上寫上動(dòng)物或物品的名字,兩位同學(xué)互相面對彼此,給紙 板給比劃的人看了后,比劃的人不能說話和出聲。

用肢體語言表達(dá)其意思,由猜 的人來猜答案。

每組人員輪流上兩位共三組. 游戲人數(shù): 游戲人數(shù):每組6人 場地要求: 場地要求:不限 道具要求: 道具要求:寫好的紙片若干 活動(dòng)目的: 活動(dòng)目的:培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度。

活動(dòng)評分:一名10 10分 二名9 三名8 依此類推。

活動(dòng)評分:一名10分,二名9分,三名8分,依此類推。

以猜出個(gè)數(shù)評分。

(六)踩氣球比賽 10 分 游戲簡介: 游戲簡介:每位同學(xué)腿上綁 2 個(gè)氣球,并每成員手臂相連不得分開,由主持人 宣布開始則開始互踩對方氣球,主持人宣布結(jié)束時(shí)停止踩氣球。

一個(gè)余下的氣球 算一分。

游戲人數(shù): 游戲人數(shù):每組5人 道具要求: 道具要求:氣球若干,口哨一個(gè)。

活動(dòng)目的: 活動(dòng)目的:培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度,團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力 活動(dòng)評分:一個(gè)余下的氣球一分,計(jì)算總分。

活動(dòng)評分:一個(gè)余下的氣球一分,計(jì)算總分。

(七)夾氣球跑步接力 10 分 游戲簡介: 游戲簡介:每對成員用腿夾住一個(gè)氣球,從第一位成員從起點(diǎn)開始,到達(dá)終點(diǎn) 返回,回來后與第二位成員擊掌,第二位同學(xué)開始,依此類推 游戲人數(shù): 游戲人數(shù):每組5人 道具要求: 道具要求:氣球若干,口哨一個(gè)。

活動(dòng)目的: 活動(dòng)目的:培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度,團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力 活動(dòng)評分:一名1 二名9 三名8 依此類推。

活動(dòng)評分:一名10分,二名9分,三名8分,依此類推。

以用時(shí)長短評分。

活動(dòng)現(xiàn)場進(jìn)展情況:

活動(dòng)現(xiàn)場進(jìn)展情況: 1)、主持人至開幕詞并介紹到場嘉賓。

2)、安排評分人員,計(jì)時(shí),主持人員。

3)、主持人介紹本次活動(dòng)主題和宗旨。

4)、請領(lǐng)導(dǎo)到場啟動(dòng)此次活動(dòng)。

5)、各隊(duì)員按順序在指定的位置進(jìn)行活動(dòng)了解開 展活動(dòng) 十、活動(dòng)操作:(1)、院部,各系部所有成員組隊(duì)參加。

(2)、11月 日把前期工作落實(shí),安排人員,場地,道具到位。

(3)、介紹活動(dòng)規(guī)則,進(jìn)行本次的參賽 (4)、每個(gè)活動(dòng)都進(jìn)行評比記錄,最后將各項(xiàng)活動(dòng)的情況綜合 評出最優(yōu)秀的三個(gè)團(tuán)隊(duì),同時(shí)對團(tuán)隊(duì)口號凝聚力和集體 感較好的三個(gè)團(tuán)隊(duì)。

主題:激情飛揚(yáng)

活動(dòng)目的:穿越困難,征服障礙,的個(gè)人勝利并不是我們終極的目標(biāo),我們重視團(tuán)隊(duì)合作,個(gè)人英雄主義在這里無用武之地,激發(fā)每一位隊(duì)員的潛能,集合團(tuán)隊(duì)的力量才能征服逆境,才是我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)最終的勝利。

活動(dòng)時(shí)間:20xx-7-22——20xx-7-23

活動(dòng)地點(diǎn):肇慶九峰山風(fēng)景區(qū)

參加活動(dòng)人數(shù):20人

活動(dòng)內(nèi)容:

1、8:00 員工天河城北門口集合出發(fā),一路歡歌笑語前往九峰山

2、10:00 到達(dá)九峰山景區(qū),下車后稍做調(diào)整后,大家集體泡溫泉。

3、12:00 返回賓館用中餐。

4、13:00整裝出發(fā)前往景區(qū)拓展訓(xùn)練營

5、14:00 “雙人跳”

賽道設(shè)置:

此賽道設(shè)置為兩塊泡沫板,長2m,寬1.5m,厚度約為80cm,中間相隔約1.5m。

(此環(huán)節(jié)賽道約為6m)

規(guī)則:

兩人三足一起跳,同時(shí)跳上第二塊板即可。

兩人身體任何部位都不能接觸地面,否則淘汰。

趣味性:

兩人綁在一起同時(shí)起跳有一定難度,很容易被同伴絆住。

中間距離約為1.5m,看似簡單,但實(shí)際操作困難。

6、15:00 “過障礙”

賽道設(shè)置:

此賽道設(shè)置為一根橫桿,離地面高度約為1m。

(此環(huán)節(jié)賽道約為4m)

規(guī)則:

兩人三足繼續(xù)前進(jìn),但必須從橫桿底下穿過。

選手可以采取不同姿勢通過,但手不能觸地。

橫桿只是輕輕被架著,只要碰到即會(huì)脫落,橫桿落地則選手淘汰。

趣味性:

橫桿設(shè)置較低,不僅考驗(yàn)著選手的技巧,同時(shí)也考驗(yàn)了選手的協(xié)調(diào)性與柔韌性。

此環(huán)節(jié)同樣也是看似簡單,操作起來有一定困難。

7、16:00 “獨(dú)木橋”

賽道設(shè)置:

此賽道設(shè)置為兩個(gè)橋墩,大小為1m3,中間相隔5m,上架一根半徑為10cm的獨(dú)木橋,下面為水池。

(此環(huán)節(jié)賽道約為7m)

規(guī)則:

兩人必須從獨(dú)木橋上通過,依然是兩人三足。

通過方式可自行選擇,跌落水池則淘汰。

趣味性:

兩人綁在一起通過獨(dú)木橋,速度必將減慢,隨之導(dǎo)致橋身晃動(dòng)厲害,很容易跌入水池。

此環(huán)節(jié)的難度和趣味性也就體現(xiàn)于此。

8、17:00 “小心陷阱”

賽道設(shè)置:

此賽道設(shè)置為15個(gè)廢棄輪胎。

每個(gè)輪胎內(nèi)圈直徑約為50cm,以三列形式擺放。

(此環(huán)節(jié)賽道約為5m)

規(guī)則:

此環(huán)節(jié)比的是速度,兩人迅速踏過輪胎區(qū)即可。

選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中(即陷阱),但不能踏出賽道兩側(cè)所設(shè)的黃色警戒線。

選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。

(摔跤不淘汰)

趣味性:

輪胎設(shè)置較多,兩人三足一起快速通過有很大的難度。

兩名選手如配合不當(dāng),則很容易踏入陷阱或摔倒,那么選手如何通過此環(huán)節(jié)就是其趣味性所在。

9、17:30 自己動(dòng)手扎起營帳,布置自己的臨時(shí)家園。

(露營)

10、19:00 篝火晚會(huì):熊熊的篝火、勁暴的音樂、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過一個(gè)難忘的夜晚。

11、22:30 晚會(huì)結(jié)束,洗漱就寢。

第二天

1、07:30 起床,洗漱,晨練。

2、08:00 收拾營地(留下的只有腳印,帶走的只有照片)

3、08:30 早餐(到景區(qū)酒店用早餐)

4、09:00 乘車前往九峰山熱帶雨林森林公園

5、10:00 到達(dá)森林公園

6、10:30 挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)的力量,超越自我的極限。

你敢一試身手嗎?開展驚險(xiǎn)刺激的戶外野戰(zhàn)探險(xiǎn)項(xiàng)目。

10人一組,分成兩個(gè)小隊(duì);自創(chuàng)團(tuán)隊(duì)口號;各隊(duì)推選出一位隊(duì)長,由各隊(duì)長帶領(lǐng)隊(duì)員進(jìn)行仿真cs叢林野外大作戰(zhàn)。

拓展訓(xùn)練培訓(xùn)方案篇七

二、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)。

1、時(shí)間:2、地點(diǎn):?。

三、參與人員。

公司全體員工(共計(jì)xx人)?。

四、活動(dòng)流程。

1、早上9:00在主入口集合,乘公交車前往波月洞。

2、到達(dá)景區(qū)門口集合整隊(duì),進(jìn)行短暫休整后,進(jìn)入奧運(yùn)園開始團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練(具體項(xiàng)目見附件)。

五、經(jīng)費(fèi)預(yù)算。

拓展訓(xùn)練培訓(xùn)方案篇八

為了提高公司團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神,提高員工的積極性,為員工創(chuàng)造一個(gè)融洽、和諧、健康的氛圍,增進(jìn)員工之間的默契和感情。

本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動(dòng),使大家充分領(lǐng)略團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神,提高團(tuán)隊(duì)意識,從而提高每個(gè)員工的配合度,提高整體作戰(zhàn)能力。

1、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛,增強(qiáng)凝聚力。

2、營造、烘托組織的重要性、提高組織紀(jì)律意識、增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。

3、體會(huì)團(tuán)隊(duì)與單兵作戰(zhàn)的效果,充分融入團(tuán)隊(duì)、增強(qiáng)歸屬感。

4、增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通、增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同、激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣。

公司全體員工(約60名)。

烽火叢林野戰(zhàn)。

以“團(tuán)隊(duì)”為主題和組織形式,以體驗(yàn)式團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練為工具:增進(jìn)學(xué)員的團(tuán)隊(duì)意識和團(tuán)隊(duì)凝聚力,將培訓(xùn)中學(xué)習(xí)和體驗(yàn)到的新思維、工作方法遷移到工作中課程中,融合心理分析、管理理念和工作技巧:加強(qiáng)培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動(dòng)性讓體驗(yàn)與思考、檢驗(yàn)與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)促使學(xué)員個(gè)人認(rèn)識不斷深化,團(tuán)隊(duì)的整體表現(xiàn)水平不斷提高。

絕佳的自然環(huán)境融合經(jīng)典的團(tuán)隊(duì)活動(dòng),讓學(xué)員們在自然輕松的氛圍中領(lǐng)悟“激情挑戰(zhàn),攜手共贏”的團(tuán)隊(duì)理念從各景區(qū)了解到有以下活動(dòng)可供選擇:烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野,穿越電網(wǎng),無規(guī)火車,信任背摔,絕壁攀巖,風(fēng)趣戶外野炊等。

(一)地點(diǎn):安溪志閔旅游區(qū)。

(二)時(shí)間:擬定20xx年11月xx日—xx日(二日游)。

(三)活動(dòng)流程。

1、打開心扉參與融冰活動(dòng),拓展活動(dòng)的開啟。

3、訓(xùn)練之余沿途參觀基地里秀麗景色,放松心情。

4、分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗(yàn)。

拓展訓(xùn)練培訓(xùn)方案篇九

由于公司的業(yè)務(wù)迅速擴(kuò)張,規(guī)模日益擴(kuò)大。人員需求越來越大,新進(jìn)員工越來越多,部分新進(jìn)員工還未能充分職業(yè)化,他們的責(zé)任意識、溝通意識、創(chuàng)新意識、團(tuán)隊(duì)意識還有待提高。為實(shí)現(xiàn)新員工特訓(xùn)目標(biāo),打造一支優(yōu)異的藍(lán)韻人力資源隊(duì)伍,培訓(xùn)發(fā)展部經(jīng)過充分的研討,認(rèn)為有必要在新員工特訓(xùn)中增加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。

1、樹立主動(dòng)溝通的意識,學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊(duì)溝通技巧。

2、打破成規(guī),重新審視自我,增強(qiáng)創(chuàng)意思維能力。

3、增進(jìn)學(xué)員相互認(rèn)知和理解,提高團(tuán)隊(duì)的信任和寬容。

4、熔煉團(tuán)隊(duì)精神,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,樹立合力制勝的信念。

1、積極主動(dòng)的溝通精神

2、雙贏思維、補(bǔ)位意識

3、面對變化的正確管理方法

4、對團(tuán)隊(duì)具有高度的`責(zé)任感

5、富于創(chuàng)新精神、主動(dòng)求變

6、欣賞他人,鼓勵(lì)他人,贊美他人

項(xiàng)目整合訓(xùn)練內(nèi)容包含室內(nèi)項(xiàng)目和戶外項(xiàng)目,整個(gè)培訓(xùn)中體力與腦力活動(dòng)充分結(jié)合,在項(xiàng)目的實(shí)施中充分進(jìn)行體驗(yàn)和感受,并共享別人的體會(huì)與心得。一系列活動(dòng)使得參訓(xùn)員工對整個(gè)培訓(xùn)保持高度的熱情及參與感,項(xiàng)目設(shè)計(jì)環(huán)環(huán)相扣,對于一些基本理論在游戲中進(jìn)行意識、體會(huì)和理解,再分享討論并融會(huì)貫通形成理論,進(jìn)而運(yùn)用到實(shí)際工作、生活當(dāng)中。

1、培訓(xùn)時(shí)必須嚴(yán)格遵守培訓(xùn)規(guī)則和公司有關(guān)紀(jì)律,嚴(yán)禁脫離團(tuán)隊(duì)擅自行動(dòng)。

2、參加培訓(xùn)時(shí)必須穿運(yùn)動(dòng)鞋,著裝簡潔適合運(yùn)動(dòng),女士請不要穿裙子。

3、如患有不適于參加激烈運(yùn)動(dòng)疾病人員應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者,以作統(tǒng)一安排。

4、請保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔,產(chǎn)生的垃圾或廢物請隨身帶走,自覺保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。

1、參訓(xùn)人員:新員工特訓(xùn)班全體員工

2、拓展地點(diǎn):公司拓展訓(xùn)練場

3、培訓(xùn)形式:15人至18人左右為一組,每一組選一位組長,在教練的指導(dǎo)下進(jìn)行游戲,教練就游戲的目的和作用對學(xué)員進(jìn)行引導(dǎo),學(xué)員對游戲過程進(jìn)一步進(jìn)行體驗(yàn)和感受。

拓展訓(xùn)練培訓(xùn)方案篇十

一、活動(dòng)主題:團(tuán)結(jié)、互助、合作活動(dòng)主題二、活動(dòng)宗旨:活動(dòng)宗旨:塑造先進(jìn)的太陽能學(xué)院校園文化,培養(yǎng)新世紀(jì)的高素質(zhì)人才,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神,為更好的加強(qiáng)校園的校風(fēng)及學(xué)風(fēng)做出自己的一份力量。

加強(qiáng)學(xué)院各個(gè)學(xué)生會(huì)的交流,更好的建設(shè)學(xué)院明天。

三、活動(dòng)對象:全院、系學(xué)生會(huì)所有成員活動(dòng)對象:

四、活動(dòng)時(shí)間:20**年11月活動(dòng)時(shí)間:日六、

活動(dòng)簡介:推進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)教育工程向縱深方向發(fā)展,營造活躍、氛圍、活動(dòng)簡介提高在校學(xué)生的學(xué)以致用和創(chuàng)新能力,為青年學(xué)生的成長成才服務(wù)。

我校校園科技文化藝術(shù)節(jié)已經(jīng)連續(xù)成功舉辦過多屆,活動(dòng)的開展對提高廣大同學(xué)的綜合素質(zhì)和創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)、實(shí)踐能力產(chǎn)生了廣泛而積極的影響。

隨著活動(dòng)范圍的普及性,以更為先進(jìn)、入時(shí)、新穎的面貌展現(xiàn)在全校師生面前。

活動(dòng)要求:為進(jìn)一步豐富和繁榮我校大學(xué)生的校園文化生活,充分展活動(dòng)要求:現(xiàn)班級的班風(fēng)班貌,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和向心力,努力打造學(xué)生會(huì)團(tuán)隊(duì)精神,每個(gè)團(tuán)隊(duì)必須要有自己的口號。

活動(dòng)項(xiàng)目:活動(dòng)項(xiàng)目:(一)素質(zhì)拓展項(xiàng)目名稱:盲人方陣素質(zhì)拓展項(xiàng)目名稱:項(xiàng)目類型:項(xiàng)目類型:團(tuán)隊(duì)協(xié)作型道具要求:道具要求:長繩一根場地要求:場地要求:空曠的大場地項(xiàng)目評分:項(xiàng)目評分:將繩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)拉成規(guī)定的形狀用時(shí)間最短的者獲勝詳細(xì)游戲規(guī)則:詳細(xì)游戲規(guī)則:讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛,將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形,并且所有隊(duì)員都要均分在四條邊上。

這個(gè)項(xiàng)目教會(huì)所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路,大家耗用時(shí)間最長、最混亂、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前,當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候,大家雖然未有勝算,但心底已坦然了許多。

而行動(dòng)方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn),使學(xué)員們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。

活動(dòng)目的:活動(dòng)目的:這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任,一個(gè)有領(lǐng)導(dǎo),有配合,有能動(dòng)性的隊(duì)伍才能稱之為團(tuán)隊(duì),本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能活動(dòng)評分:一名10分,二名9分,三名8分,依此類推。

以用時(shí)長短評分。

活動(dòng)評分:一名10分二名9三名8依此類推。

1010分10分(二)“7人8足”綁腳比賽7綁腳比賽10分10分游戲簡介:游戲簡介:團(tuán)隊(duì)成員站成一排,用若干條短繩將相鄰隊(duì)員的左腿與另外隊(duì)員的右腿綁在一起,然后規(guī)定一段距離隨著裁判的一聲令下,參賽隊(duì)伍腳并腳扣緊繩子,肩搭肩,齊步的跑起來,比賽在同學(xué)們的喊叫聲中激烈的進(jìn)行著。

哪個(gè)隊(duì)協(xié)調(diào)的好用時(shí)最短通過終線哪個(gè)隊(duì)獲勝。

游戲人數(shù):游戲人數(shù):7-10人場地要求:場地要求:開闊的場地一塊道具要求:道具要求:繩子若干條、口哨一個(gè)項(xiàng)目評分:項(xiàng)目評分:設(shè)置規(guī)定的一段距離,哪個(gè)對用時(shí)最短到達(dá)終點(diǎn)即獲勝活動(dòng)目的:活動(dòng)目的:增進(jìn)同學(xué)之間的友誼,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力活動(dòng)評分:一名1010分二名9三名8依此類推。

活動(dòng)評分:一名10分,二名9分,三名8分,依此類推。

以用時(shí)長短評分。

(三)合力吹氣球游戲類型:游戲類型:室內(nèi)游戲、趣味游戲、團(tuán)隊(duì)游戲游戲目的目的:游戲目的:溝通配合能力,借著分工合作來完成任務(wù)人數(shù)要求:人數(shù)要求:每組限六人10分道具要求:道具要求:主持人準(zhǔn)備每組各六張簽,上寫:嘴巴;手(二張);屁股;腳(二張)汽球(每組一個(gè))游戲方法:游戲方法:1.分兩組,但每組必須要有六人。

2.主持人請每組每人抽簽。

3.首先,抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二個(gè)抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽球給坐破。

活動(dòng)評分:依此類推。

以用時(shí)長短評分。

活動(dòng)評分:一名10分,二名9分,三名8分,依此類推。

以用時(shí)長短評分。

(四)接力語句10分游戲簡介:游戲簡介:由第一個(gè)人(a組)說出一句五個(gè)字的話,由第二個(gè)(b組)人從中插入一個(gè)字組成六個(gè)字的話,第三個(gè)(a組)同上,依次道最后一位。

重復(fù)三次勝利兩局的方陣獲勝。

交換第一次發(fā)言權(quán),最后一次劃拳決定、。

游戲人數(shù):游戲人數(shù):每組6人活動(dòng)目的:活動(dòng)目的:培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的綜合實(shí)力和個(gè)人應(yīng)變能力。

活動(dòng)評分:一名1010分二名9三名8依此類推。

以語句字?jǐn)?shù)評分。

活動(dòng)評分:一名10分,二名9分,三名8分,依此類推。

以語句字?jǐn)?shù)評分。

(五)比劃猜猜10分。

游戲簡介:先在紙板上寫上動(dòng)物或物品的名字,兩位同學(xué)互相面對彼此,給紙板給比劃的人看了后,比劃的人不能說話和出聲。

用肢體語言表達(dá)其意思,由猜的人來猜答案。

每組人員輪流上兩位共三組.游戲人數(shù):游戲人數(shù):每組6人場地要求:場地要求:不限道具要求:道具要求:寫好的紙片若干活動(dòng)目的:活動(dòng)目的:培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度。

活動(dòng)評分:一名1010分二名9三名8依此類推。

活動(dòng)評分:一名10分,二名9分,三名8分,依此類推。

以猜出個(gè)數(shù)評分。

(六)踩氣球比賽10分游戲簡介:游戲簡介:每位同學(xué)腿上綁2個(gè)氣球,并每成員手臂相連不得分開,由主持人宣布開始則開始互踩對方氣球,主持人宣布結(jié)束時(shí)停止踩氣球。

一個(gè)余下的氣球算一分。

游戲人數(shù):游戲人數(shù):每組5人道具要求:道具要求:氣球若干,口哨一個(gè)。

活動(dòng)目的:活動(dòng)目的:培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度,團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力活動(dòng)評分:一個(gè)余下的氣球一分,計(jì)算總分。

活動(dòng)評分:一個(gè)余下的氣球一分,計(jì)算總分。

(七)夾氣球跑步接力10分游戲簡介:游戲簡介:每對成員用腿夾住一個(gè)氣球,從第一位成員從起點(diǎn)開始,到達(dá)終點(diǎn)返回,回來后與第二位成員擊掌,第二位同學(xué)開始,依此類推游戲人數(shù):游戲人數(shù):每組5人道具要求:道具要求:氣球若干,口哨一個(gè)。

活動(dòng)目的:活動(dòng)目的:培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度,團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力活動(dòng)評分:一名1二名9三名8依此類推。

活動(dòng)評分:一名10分,二名9分,三名8分,依此類推。

以用時(shí)長短評分。

活動(dòng)現(xiàn)場進(jìn)展情況:

活動(dòng)現(xiàn)場進(jìn)展情況:1)、主持人至開幕詞并介紹到場嘉賓。

2)、安排評分人員,計(jì)時(shí),主持人員。

3)、主持人介紹本次活動(dòng)主題和宗旨。

4)、請領(lǐng)導(dǎo)到場啟動(dòng)此次活動(dòng)。

5)、各隊(duì)員按順序在指定的位置進(jìn)行活動(dòng)了解開展活動(dòng)十、活動(dòng)操作:(1)、院部,各系部所有成員組隊(duì)參加。

(2)、11月日把前期工作落實(shí),安排人員,場地,道具到位。

(3)、介紹活動(dòng)規(guī)則,進(jìn)行本次的參賽(4)、每個(gè)活動(dòng)都進(jìn)行評比記錄,最后將各項(xiàng)活動(dòng)的情況綜合評出最優(yōu)秀的三個(gè)團(tuán)隊(duì),同時(shí)對團(tuán)隊(duì)口號凝聚力和集體感較好的三個(gè)團(tuán)隊(duì)。

拓展訓(xùn)練培訓(xùn)方案:公司拓展活動(dòng)方案范文。

主題:激情飛揚(yáng)。

活動(dòng)目的:穿越困難,征服障礙,的個(gè)人勝利并不是我們終極的目標(biāo),我們重視團(tuán)隊(duì)合作,個(gè)人英雄主義在這里無用武之地,激發(fā)每一位隊(duì)員的潛能,集合團(tuán)隊(duì)的力量才能征服逆境,才是我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)最終的勝利。

活動(dòng)時(shí)間:20xx-7-22——20xx-7-23。

活動(dòng)地點(diǎn):肇慶九峰山風(fēng)景區(qū)。

參加活動(dòng)人數(shù):20人。

活動(dòng)內(nèi)容:

1、8:00員工天河城北門口集合出發(fā),一路歡歌笑語前往九峰山。

2、10:00到達(dá)九峰山景區(qū),下車后稍做調(diào)整后,大家集體泡溫泉。

3、12:00返回賓館用中餐。

4、13:00整裝出發(fā)前往景區(qū)拓展訓(xùn)練營。

5、14:00“雙人跳”

賽道設(shè)置:

此賽道設(shè)置為兩塊泡沫板,長2m,寬1.5m,厚度約為80cm,中間相隔約1.5m。

(此環(huán)節(jié)賽道約為6m)。

規(guī)則:

兩人三足一起跳,同時(shí)跳上第二塊板即可。

兩人身體任何部位都不能接觸地面,否則淘汰。

趣味性:

兩人綁在一起同時(shí)起跳有一定難度,很容易被同伴絆住。

中間距離約為1.5m,看似簡單,但實(shí)際操作困難。

6、15:00“過障礙”

賽道設(shè)置:

此賽道設(shè)置為一根橫桿,離地面高度約為1m。

(此環(huán)節(jié)賽道約為4m)。

規(guī)則:

兩人三足繼續(xù)前進(jìn),但必須從橫桿底下穿過。

選手可以采取不同姿勢通過,但手不能觸地。

橫桿只是輕輕被架著,只要碰到即會(huì)脫落,橫桿落地則選手淘汰。

趣味性:

橫桿設(shè)置較低,不僅考驗(yàn)著選手的技巧,同時(shí)也考驗(yàn)了選手的協(xié)調(diào)性與柔韌性。

此環(huán)節(jié)同樣也是看似簡單,操作起來有一定困難。

7、16:00“獨(dú)木橋”

賽道設(shè)置:

此賽道設(shè)置為兩個(gè)橋墩,大小為1m3,中間相隔5m,上架一根半徑為10cm的獨(dú)木橋,下面為水池。

(此環(huán)節(jié)賽道約為7m)。

規(guī)則:

兩人必須從獨(dú)木橋上通過,依然是兩人三足。

通過方式可自行選擇,跌落水池則淘汰。

趣味性:

兩人綁在一起通過獨(dú)木橋,速度必將減慢,隨之導(dǎo)致橋身晃動(dòng)厲害,很容易跌入水池。

此環(huán)節(jié)的難度和趣味性也就體現(xiàn)于此。

8、17:00“小心陷阱”

賽道設(shè)置:

此賽道設(shè)置為15個(gè)廢棄輪胎。

每個(gè)輪胎內(nèi)圈直徑約為50cm,以三列形式擺放。

(此環(huán)節(jié)賽道約為5m)。

規(guī)則:

此環(huán)節(jié)比的是速度,兩人迅速踏過輪胎區(qū)即可。

選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中(即陷阱),但不能踏出賽道兩側(cè)所設(shè)的黃色警戒線。

選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。

(摔跤不淘汰)。

趣味性:

輪胎設(shè)置較多,兩人三足一起快速通過有很大的難度。

兩名選手如配合不當(dāng),則很容易踏入陷阱或摔倒,那么選手如何通過此環(huán)節(jié)就是其趣味性所在。

9、17:30自己動(dòng)手扎起營帳,布置自己的臨時(shí)家園。

(露營)。

10、19:00篝火晚會(huì):熊熊的篝火、勁暴的音樂、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過一個(gè)難忘的夜晚。

11、22:30晚會(huì)結(jié)束,洗漱就寢。

第二天。

1、07:30起床,洗漱,晨練。

2、08:00收拾營地(留下的只有腳印,帶走的只有照片)。

3、08:30早餐(到景區(qū)酒店用早餐)。

4、09:00乘車前往九峰山熱帶雨林森林公園。

5、10:00到達(dá)森林公園。

6、10:30挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)的力量,超越自我的.極限。

你敢一試身手嗎?開展驚險(xiǎn)刺激的戶外野戰(zhàn)探險(xiǎn)項(xiàng)目。

10人一組,分成兩個(gè)小隊(duì);自創(chuàng)團(tuán)隊(duì)口號;各隊(duì)推選出一位隊(duì)長,由各隊(duì)長帶領(lǐng)隊(duì)員進(jìn)行仿真cs叢林野外大作戰(zhàn)。

7、12:00仿真cs叢林野外大作戰(zhàn)頒獎(jiǎng)儀式(第一名:公司產(chǎn)品500元/…………)。

拓展訓(xùn)練培訓(xùn)方案篇十一

拓展策劃團(tuán)隊(duì)建設(shè)一天,具體情況如下:

活動(dòng)流程安排

17:00--返程

珠行萬里,每人手持pvc管,將一枚“核彈”運(yùn)到指定的地點(diǎn)。在運(yùn)輸?shù)倪^程中,手不能觸及核彈、核彈不能丟落,不能停頓,不能逆流。該項(xiàng)目意在考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)高效、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)霓k事能力和在高風(fēng)險(xiǎn)下,平穩(wěn)操作的能力。

真人cs,培養(yǎng)各隊(duì)員間的默契與合作,認(rèn)識群體的作用,增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心,改善人際關(guān)系,學(xué)會(huì)個(gè)關(guān)心她人,更為融洽的與群體合作。

呼吸的力量,制造呼吸機(jī)是有一張專門的圖紙,但是圖紙只能被其中一名隊(duì)員看見,該隊(duì)員可以向其他隊(duì)員描述圖紙的內(nèi)容,然后其他隊(duì)員來合力搭建呼吸機(jī),這對溝通能力和信息傳達(dá)是一個(gè)考驗(yàn)。每一個(gè)小組所分配到的材料都是有限的,行動(dòng)前需要有一個(gè)統(tǒng)籌安排,如何分配人力和資源,完成呼吸機(jī)的制作,這是一項(xiàng)工程巨大同時(shí)又能帶給我們?nèi)の?、成就感和啟發(fā)的項(xiàng)目...

無敵風(fēng)火輪,把單張報(bào)紙豎向?qū)φ?,然后一張一張用膠帶沾到一起。風(fēng)火輪完成以后,所有組員都要站進(jìn)去,保證風(fēng)火輪報(bào)紙不能破損。

拓展訓(xùn)練培訓(xùn)方案篇十二

為豐富我司員工的業(yè)余文化生活倡導(dǎo)健康向上的生活方式加強(qiáng)員工之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神

1、時(shí)間:2、地點(diǎn):

公司全體員工(共計(jì)xx人)

1、早上9:00在主入口集合,乘公交車前往波月洞。

2、到達(dá)景區(qū)門口集合整隊(duì),進(jìn)行短暫休整后,進(jìn)入奧運(yùn)園開始團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練(具體項(xiàng)目見附件)。

3、11:30開始組織燒烤。

4、16:00乘車返回,結(jié)束旅程。(注:拓展訓(xùn)練與燒烤共分6組進(jìn)行)

拓展訓(xùn)練培訓(xùn)方案篇十三

一、規(guī)則:公司人員共分為5組(6人一組),訓(xùn)練實(shí)行積分制,每完成一個(gè)項(xiàng)目,獲勝的隊(duì)伍可獲得1分,訓(xùn)練結(jié)束后,按分?jǐn)?shù)的高低決出一、二、三名(若出現(xiàn)分?jǐn)?shù)相同的隊(duì)伍,則采取同手同腳的項(xiàng)目決出高下),獲得第一名的小組每人獎(jiǎng)勵(lì)價(jià)值30元的獎(jiǎng)品,獲得第二名的小組每人獎(jiǎng)勵(lì)價(jià)值20元的獎(jiǎng)品,獲得第三名的小組每人獎(jiǎng)勵(lì)價(jià)值10元的獎(jiǎng)品。

二、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目: 1、驛站傳書

項(xiàng)目介紹:組員排成縱隊(duì),在規(guī)定的時(shí)間(10分鐘)內(nèi)將教練給排頭學(xué)員的文字信息用肢體語言表達(dá)傳遞到該組最后一名學(xué)員(傳遞過程中不能說話,犯規(guī)的出局),傳遞信息準(zhǔn)確的隊(duì)伍可得1分。

2、畫頭像

項(xiàng)目介紹:每組選出一人蒙上眼睛,拿著筆,在隊(duì)員的指導(dǎo)下走到畫紙前,在規(guī)定時(shí)間內(nèi)(5分鐘)給娃娃的臉畫上眼睛、鼻子、嘴巴(若把紙戳破則算犯規(guī)出局),完成質(zhì)量最好的隊(duì)伍獲勝。

3、同手同腳

項(xiàng)目介紹:每個(gè)隊(duì)員腿上均綁一個(gè)氣球,每組隊(duì)員手挽手圍成一圈(比賽過程中手不能松開,松開則出局),在規(guī)定時(shí)間內(nèi)(5分鐘)各組隊(duì)員開始互踩對方氣球,最后剩下氣球最多的隊(duì)伍獲勝(若出現(xiàn)氣球數(shù)量最多的隊(duì)伍有多支則加賽5分鐘)。

5、氣球搬運(yùn)接力

項(xiàng)目介紹:兩個(gè)隊(duì)員手挽手背靠背,背上放置一個(gè)氣球,從起點(diǎn)把氣球運(yùn)至終點(diǎn)(中途如若氣球掉了或者破了,必須從起點(diǎn)重現(xiàn)開始),一組到達(dá)終點(diǎn)后,另一組才能開始,當(dāng)所有組員到達(dá)重點(diǎn)后任務(wù)完成,用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝。

6、牧羊人

項(xiàng)目介紹:每組隊(duì)員選出一人作為牧羊人,剩下的則為“羊”,羊須蒙上眼睛,被放置羊圈外,牧羊人指揮須指揮所有羊回羊圈(用口哨指揮),用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝。

人 員 名 單

食 材 清 單

拓展訓(xùn)練培訓(xùn)方案篇十四

拓展訓(xùn)練的所有項(xiàng)目都以體能活動(dòng)為引導(dǎo),引發(fā)出認(rèn)知活動(dòng)、情感活動(dòng)、意志活動(dòng)和交往活動(dòng),有明確的操作過程,要求學(xué)員全身心的投入。朋友們,以下是拓展訓(xùn)練培訓(xùn)心得,一起體現(xiàn)那種團(tuán)隊(duì)的感覺吧!

11月27日,我們幾十位新同事懷著激動(dòng)的心情參加了由溫小山等帶隊(duì)的戶外拓展訓(xùn)練。

此次拓展訓(xùn)練我們領(lǐng)悟到了許多東西,是一次開心而且有意義的活動(dòng)。

我們到達(dá)高榜山山頂之后,做了兩個(gè)游戲。

第一個(gè)游戲是“數(shù)字傳真機(jī)”,每個(gè)隊(duì)用自己的方式把一個(gè)數(shù)字向前面的同事傳過去,不能有聲音,只是在背后觸碰,所以能否傳遞正確,那就要看每個(gè)隊(duì)的方式和合作能力了。

第二個(gè)游戲更加有趣,叫“珠行萬里”。

每個(gè)人拿一小節(jié)pvc管,然后排成一排,小球就從左邊一直往右邊滾,不能停也不能倒回去,前面的人的任務(wù)結(jié)束后立即跑到隊(duì)尾接著為球鋪路,就這樣一個(gè)接一個(gè),直到球到達(dá)終點(diǎn)的瓶子里面,裁判宣布勝利才算獲勝。

這一次登山之旅,再加上有趣的游戲,我有了以下的心得:

一、做任何事情都要持之以恒,堅(jiān)持到底,工作要有始有終,也不能虎頭蛇尾,從工作開始到結(jié)束,我們都需要保持一份激情與較強(qiáng)的責(zé)任感,中途松懈或者放棄,那就等于是零,就像登山一樣,沒到過山頂,就等于沒有爬過山。

二、在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里面,成功并不是那么難,每個(gè)人都可以貢獻(xiàn)出自己的智慧與力量,一個(gè)團(tuán)隊(duì)將所有的智慧凝結(jié)起來,力量是非常強(qiáng)大的。

所以,成功的關(guān)鍵不在于個(gè)人,而是團(tuán)隊(duì)的合作能力,合作方法與默契。

三、團(tuán)隊(duì)里面的工作需要人與人的配合,人與人之間的互相理解,發(fā)生矛盾難以避免,但是在矛盾和問題發(fā)生以后,我們堅(jiān)決不能互相推卸責(zé)任,而要心平氣和地一起商討解決的辦法,畢竟,大家的目的是一樣的。

要想完成目標(biāo),少了誰的配合,都會(huì)出問題。

我們要尋求一個(gè)好的方法,讓彼此之間順利地合作,讓信息正確地傳遞,讓任務(wù)準(zhǔn)確地執(zhí)行。

四、所有的人都要遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律和制度,在一個(gè)大家庭里面,沒有紀(jì)律的約束是不行的。

如果大家各行其是,各自按照各自的意念行事,我們就不再是一個(gè)整體。

參加xx公司兩天培訓(xùn)概括起來就是:

在參與中學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)中感悟

在過程中鍛煉,在鍛煉中成長

在互動(dòng)中交流,在交流中顯差距

在項(xiàng)目中啟迪,在啟迪中碰撞思想

在游戲中感恩,在感恩中激發(fā)前進(jìn)

身體極限的挑戰(zhàn),心靈上的洗禮。

認(rèn)識自我,挑戰(zhàn)自我,超越自我。

衷心的感謝xxx教練給了我艱難但充滿意義的兩天培訓(xùn),我也慶幸自己沒有因?yàn)樯眢w的些許不適而退縮。

訓(xùn)練雖然結(jié)束了,但心理震撼并未隨之消逝;時(shí)間雖短,但收獲實(shí)在太多太多了。

1、對拓展培訓(xùn)有了進(jìn)一步的認(rèn)識,也堅(jiān)定了我一直走下去的勇氣與信心。

原先,對拓展有的只是很表面的認(rèn)知,“苦力活”,無論是酷熱的夏日還是寒冷的冬天,無論揮汗如水還是寒風(fēng)刺骨,都是風(fēng)雨無阻的在野外展開一系列的活動(dòng),而大多是對身體的鍛煉。

回顧訓(xùn)練中的挑戰(zhàn)和磨難,我親身感受到拓展培訓(xùn)的意義所在,推動(dòng)我全力做好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。

拓展培訓(xùn)不是一種簡單的訓(xùn)練,而是一種文化,一種精神,一種理念,一種思維,一種考驗(yàn)。

通過體驗(yàn)式的培訓(xùn),不僅使學(xué)員高度參與和互動(dòng),磨練了個(gè)人意志。

是對我們體能上的鍛煉與檢驗(yàn),更是對我們精神上的一種啟發(fā)與洗滌。

2、“團(tuán)結(jié)就是力量”在兩天的訓(xùn)練中得到了很好的詮釋,深刻認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)的力量。

訓(xùn)練開始的第一時(shí)間就設(shè)計(jì)隊(duì)名、口號、對歌,就預(yù)示著整個(gè)過程都離不開集體的智慧與力量,在訓(xùn)練的過程中每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì)。

沒有完美的個(gè)人,只有完美的團(tuán)體。

個(gè)人的力量的有限的,但集體的力量與智慧的無限的。

一個(gè)有魄力的領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)著圍繞這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心的隊(duì)員,在完成任務(wù)的過程中相互交流,思維的碰撞;相互鼓勵(lì),感受團(tuán)隊(duì)的溫暖;相互信任,激發(fā)出每個(gè)成員的集體榮譽(yù)感和增強(qiáng)每個(gè)隊(duì)員的自信心。

這樣,不論面對將來怎樣的變數(shù),只要手牽著手朝著共同的目標(biāo)進(jìn)發(fā)一定會(huì)把困難克服。

3、痛并快樂著!每個(gè)項(xiàng)目、每個(gè)游戲的背后都極具教育與啟發(fā)意義。

相信每個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目都是經(jīng)過精心策劃而來,都是針對不同的對象而實(shí)施的。

最后一個(gè)室內(nèi)培訓(xùn)項(xiàng)目,把游戲與工作、生活、學(xué)習(xí)緊密的聯(lián)系在一起。

每個(gè)看似游戲的背后也隱含著極大的教育意義,讓我們在快樂的參與中得到深刻的體會(huì)。

人在成長的過程中面對種種的變數(shù)與未知,肩上的負(fù)擔(dān)就會(huì)越來越多,責(zé)任也會(huì)越來越大,適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄與減負(fù)才能讓我們繼續(xù)在前進(jìn)的道路上走下去。

你猜猜我出幾,這個(gè)游戲真的使我得到很大的啟示。

其實(shí)人與人之間,有時(shí)只需要一個(gè)輕輕的擁抱或淺淺的一個(gè)微笑就可以拉近彼此的距離,雙方的心理界限,敞開心扉來交流互動(dòng)。

是我們吝嗇于一個(gè)表情還是羞于去表達(dá)呢?最后經(jīng)過教練的一番語重心長,每個(gè)人都帶著“感謝與感恩的心”相互的去擁抱。

以后要多給別人一個(gè)“4”,同時(shí)別人也會(huì)同樣的回饋你一個(gè)輕輕的擁抱甚至更多更多。

4、感恩:感恩父母家人,感恩公司團(tuán)隊(duì),感恩朋友同學(xué)。

感恩一切曾經(jīng)幫助過你和曾經(jīng)傷害過你的人,時(shí)刻懷揣著一顆感恩的心。

后半場的時(shí)候其實(shí)是思緒泛濫,感慨最多的時(shí)刻。

兩天的培訓(xùn)過程中難忘的瞬間、感動(dòng)的點(diǎn)滴霎時(shí)涌上心頭。

感謝父母的養(yǎng)育與栽培,感謝他們無怨無悔的為我們付出與操勞;感謝隊(duì)友的鼓勵(lì)與幫助,感謝教練的指導(dǎo)與關(guān)懷,感謝公司提供一次這么有意義的培訓(xùn)。

感謝所有一直與我們同在的你們!!!

當(dāng)教練問我們是否想過自己從哪里來?從哇哇落地那一刻起父母就無怨無悔的付出,從幼兒園—小學(xué)—中學(xué)—高中—大學(xué)—大學(xué)畢業(yè)到工作,而在我們一天天成長的同時(shí)父母也一天天的老去,身體也一天天的不復(fù)從前。

父母每時(shí)每刻都在為我們操勞著,擔(dān)憂著,但我們卻把這些當(dāng)成理所當(dāng)然的一并接受,包括自己也是,從沒對父母親說過一聲“我愛你們”。

閉著眼睛反思自己的種種不孝與不長進(jìn),以及自己的工作,愧疚得淚流滿面。

最后在昂首大喊“爸爸媽媽,我愛你們”“我承諾”“我要成功”的吶喊聲中使心靈得到了一次洗禮,“感恩”二字彌漫了整個(gè)訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)。

而這次訓(xùn)練給到我們的啟發(fā)與經(jīng)歷是一筆永久的財(cái)富。

5、身心“疲憊”,真切體會(huì)到自己與別人之間的差距,明確自己以后努力和改進(jìn)的.方向。

培訓(xùn)回來真的是身心“疲憊”。

為什么會(huì)這么說呢?因?yàn)樵缟掀饋砩眢w給我的第一反饋是:全身肌肉酸痛,很艱難的才能從床上爬起來。

平時(shí)缺乏鍛煉,活動(dòng)的太少,身子太弱了。

回顧前兩天的培訓(xùn),心久久難以平復(fù)。

平時(shí)缺乏鍛煉,沒抓住機(jī)會(huì)鍛煉自己的各方面的能力;還有就是自己的性格使然。

不過,這些都是可以改變的,只要自己想要去改變?nèi)バ袆?dòng)起來。

能否把拓展培訓(xùn)中所學(xué)所悟真正運(yùn)用到實(shí)際工作中和日常生活中去,還需要一個(gè)很長的磨練時(shí)間。

從這一刻起,確定自己今后一段時(shí)間里努力的方向與目標(biāo),充分利用各種資源來提升自己,鍛煉自己。

把教練的教誨銘記心中并付諸行動(dòng),把那顆炙熱的心、感恩的心一直延續(xù)下去!!

6、作為一名拓展培訓(xùn)師的意義所在。

從狹義的角度來看,作為一名培訓(xùn)師首先就是贏得學(xué)員的尊重與敬仰。

從更深遠(yuǎn)的角度來看,不但可以展現(xiàn)自己的所學(xué)所長,強(qiáng)化學(xué)員的體能同時(shí)啟發(fā)學(xué)員思考,在鍛煉的同時(shí)得到感悟。

通過各種的挑戰(zhàn)與磨難,言傳身教,或者簡單的一句教誨足以令他們受用一生。

7、最后的聚餐,餐桌的“禮儀”。

最后的聚餐,大家都玩的不亦樂乎,感謝兩天以來隊(duì)員的默契與合作,感謝教練的付出與教導(dǎo),感謝公司領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷,感謝感謝。

總之,一切盡在不言中,干杯就是最好的表達(dá),看見服務(wù)員總是忙著拿啤酒進(jìn)來,每個(gè)人都在互相敬酒。

中國典型的餐桌上的“禮儀”。

第一天早上的“軍訓(xùn)”,給到我的是意志的鍛煉,學(xué)會(huì)堅(jiān)持與服從,這也是作為一名職場新人應(yīng)具備的基本素質(zhì)。

下午的“風(fēng)雨人生”凸顯了溝通的多樣性以及溝通渠道與信息暢通的重要性;讓我們體會(huì)到信任、互助、責(zé)任心、將心比心、包容心的重要性,也是我們與人的相處之道。

“百米障礙”挑戰(zhàn)自己生理上的極限,為自己也為團(tuán)隊(duì)而戰(zhàn),相互扶持,相互幫助。

能者多勞,弱者盡自己最大的努力,盡量不要成為團(tuán)隊(duì)的負(fù)擔(dān)。

也正是因?yàn)橛辛藞F(tuán)隊(duì)這個(gè)大家庭,使我不再害怕,也增強(qiáng)了信心,因?yàn)槲抑?,團(tuán)隊(duì)一直與我同在。

“信任背摔”就是把自己完完全全的交給了團(tuán)隊(duì)甚至是生命,不過這也是建立在信任與責(zé)任的基礎(chǔ)上,承諾了就是到死的那一刻也要遵守,即使再大的威脅再大的誘惑都得挺住,因?yàn)閯e人把生命都交付給自己,我哪能輕易失信于人呢?我哪能愧對別人的信任呢?“梅花樁”一失足成千古恨,預(yù)示著我們要謹(jǐn)慎的走好腳下的每一步,也是非常講究團(tuán)隊(duì)的智慧與協(xié)調(diào)合作。

有個(gè)學(xué)員總結(jié)的很好,就是“要善于接受幫助”。

既然自知能力有限的時(shí)候,就要善于接受別人的援助,不要礙于接受幫助就預(yù)示著是弱者而拒絕通往成功的助力。

“竹筏”是最考驗(yàn)思維能力的一個(gè)團(tuán)體項(xiàng)目,能否創(chuàng)新能否打破慣性思維,是成功的重要因素。

最后一個(gè)項(xiàng)目“畢業(yè)墻”穿越了畢業(yè)墻就預(yù)示著這兩天的訓(xùn)練我們可以畢業(yè)了。

一堵3.3米的高墻,光滑,沒有任何工具,要求所有隊(duì)員都能翻越過去才算過關(guān)。

一個(gè)無能為力的,而一個(gè)團(tuán)隊(duì)就可以做到。

為了達(dá)到目標(biāo),每個(gè)人都奮勇當(dāng)先,咬牙甘當(dāng)他人的墊腳石,被踩著膝蓋,肩膀也毫無怨言,團(tuán)隊(duì)精神在這里得到了完美體現(xiàn)。

這個(gè)項(xiàng)目給予我最多的除了感動(dòng)還是感動(dòng)。

當(dāng)最后一個(gè)隊(duì)員成功躍上墻頭的時(shí)候,響起了經(jīng)久不息的掌聲,當(dāng)中包含有鼓勵(lì),有成功的喜悅,但更多的是感動(dòng)。

前兩天注定是一個(gè)艱難但充實(shí)的日子,對我來說不僅是生理上的挑戰(zhàn),更給我?guī)砹艘还P精神上的財(cái)富。

兩天下來,付出了很多但收獲得更多!!付出了汗水和淚水,但我相信汗水和淚水最終會(huì)凝結(jié)成美好。

雖然苦,雖然累,但一切都是值得的!!

這個(gè)項(xiàng)目中,團(tuán)隊(duì)之間的成員被打亂了,互相組合在一起,在規(guī)定的時(shí)間、地點(diǎn)、道具下完成規(guī)定的任務(wù)。

通過這個(gè)活動(dòng)以及王老師的講解,我更懂得了在工作中以下幾點(diǎn)非常重要:第一、規(guī)則。

不管做什么工作,不管什么時(shí)候,我們都必須遵守規(guī)則和紀(jì)律,遵守做人的基本原則和為人處事的原則。

第二、在完成一項(xiàng)任務(wù)的時(shí)候,要善于溝通,包括和你的上級、下級以及同事之間的溝通。

第三、要學(xué)會(huì)分享、幫助他人。

第四、要從小事做起、不斷積累。

拓展訓(xùn)練培訓(xùn)方案篇十五

20xx年11月3日,由我校研究生院、黨委研工部舉辦的20xx級研究生新生干部培訓(xùn)班在思念果嶺素質(zhì)拓展基地進(jìn)行了為期一天的素質(zhì)拓展培訓(xùn)活動(dòng)。來自各個(gè)院系的新生干部190人及院系輔導(dǎo)員,研工部負(fù)責(zé)老師參加了拓展活動(dòng)。通過訓(xùn)練,學(xué)員們鍛煉了意志,提升了團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,提高了業(yè)務(wù)素質(zhì),接下來,讓我們看看拓展現(xiàn)場吧。

軍訓(xùn)環(huán)節(jié)拉開了整個(gè)訓(xùn)練的序幕。所有隊(duì)員需認(rèn)真聽從教官的指示站軍姿、左右看齊。訓(xùn)練過程中,一個(gè)人動(dòng)作出錯(cuò),所在團(tuán)隊(duì)的所有成員必須共同接受懲罰。軍訓(xùn)練習(xí)提高了整個(gè)團(tuán)隊(duì)的紀(jì)律意識,提升隊(duì)員的執(zhí)行力,要求所有人統(tǒng)一行動(dòng)步伐,嚴(yán)肅團(tuán)隊(duì)紀(jì)律。

在教官的帶領(lǐng)下,同學(xué)們組建成了9個(gè)隊(duì)伍,經(jīng)過二十分鐘的討論,每個(gè)隊(duì)伍制定出各自團(tuán)隊(duì)的口號、對歌、隊(duì)旗,并做隊(duì)列展演,最后完成的三個(gè)隊(duì)伍成員要接受懲罰。團(tuán)隊(duì)的組建使團(tuán)隊(duì)文化更加深入人心,提升了大家的團(tuán)隊(duì)意識,增強(qiáng)了成員彼此間的交流。

本環(huán)節(jié),各隊(duì)成員要前后圍圈,互相蹲坐在隊(duì)友腿上,既要在規(guī)定的三十分鐘內(nèi)保持造型,還要經(jīng)受住教練的突襲。圍圈蹲坐訓(xùn)練增強(qiáng)成員的目標(biāo)感,淬煉堅(jiān)毅的品格,使隊(duì)員之間互相支持,磨練團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識。

成員們要將一根繩子編織成網(wǎng),并在網(wǎng)上空彈動(dòng)起足球,每隊(duì)彈起次數(shù)最多者獲勝。繩子編織成的網(wǎng)就像是成功的基礎(chǔ),扎實(shí)的基本功是成功的關(guān)鍵,做事情前要理清頭緒,三思而后行,注重團(tuán)隊(duì)分工,提高工作效率。

成員按照地圖上的數(shù)字行進(jìn),進(jìn)入雷區(qū)就要原路返回,下一個(gè)成員需牢記前面的同學(xué)所經(jīng)過的雷區(qū)由哪些,避免雷區(qū),找尋新路。在學(xué)習(xí)工作中,要勇于創(chuàng)新,敢于探索未知領(lǐng)域,善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),成員間要做到準(zhǔn)確的信息共享。

在跨繩游戲中,成員要運(yùn)用力量優(yōu)勢,在不接觸繩子的前提下,將隊(duì)員運(yùn)送至安全地帶。團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的達(dá)成離不開每個(gè)成員的努力付出,面對困難,成員應(yīng)迎難而上,發(fā)揮主觀能動(dòng)性,思考解決辦法。

經(jīng)過一天的訓(xùn)練,大家累并快樂著,所有成員合影留念,分享在活動(dòng)中的感悟。

本次素質(zhì)拓展活動(dòng)提升了新生干部群體的整體戰(zhàn)斗力,培養(yǎng)了大家克服困難的毅力、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團(tuán)隊(duì)意識。相信在今后的學(xué)習(xí)生活中,研究生干部將以更加飽滿的熱情和態(tài)度為同學(xué)們服務(wù),實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值。

10月6號,是我值得深刻銘記的日子。因?yàn)榻裉焓俏业谝淮螀⒓?團(tuán)隊(duì)建設(shè)"的拓展訓(xùn)練。雖然只有短短的兩天時(shí)間,拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富。無論我身在何種崗位,只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。

在這兩天的訓(xùn)練中我們共有八項(xiàng)內(nèi)容:背摔,空中云梯,電網(wǎng),孤島求生,七色板,空中斷橋,盲人擺繩,求生墻,讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面:"背摔"這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)看起來似乎很平常,其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流和可信度,只有充分的相信自己,相信自己的隊(duì)友,才能毫無顧忌的摔下去。在工作中,我們也要相信自己,相信團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員,做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)越大。"空中云梯"這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是對我們體力和毅力的考驗(yàn),也是對我們團(tuán)隊(duì)在困難中能否團(tuán)結(jié)互助,相互鼓勵(lì)最終完成任務(wù)的一次考驗(yàn),都說男女搭配,干活不累,我比較幸運(yùn)的和一位女同事分到一組。剛開始上的時(shí)候還比較順利,直到爬到第三階,渾身發(fā)酸,沒有力氣。兩根橫木之間的距離也越來越寬,一個(gè)人根本無法上去,只有借助同伴才能一步步攀上去。當(dāng)爬最后一根的時(shí)候,是對一個(gè)人體力和意志的考驗(yàn),我爬了四次都失敗了,兩腿發(fā)軟,兩眼法花。再看看我的隊(duì)友連站的力氣都沒有了,真的不想再爬了,可又不甘心這么放棄,"再試一次,上",隊(duì)友給了我一句鼓勵(lì)的話,看著她堅(jiān)定的眼神,我深吸了一口氣鼓足全身的力氣,踩著他的身體翻身艱難的爬上了最后一根木頭。成功了,我們成功了,此時(shí)的心情無言以對,我們擁抱著記下了這成功的一刻。"空中斷橋"這個(gè)項(xiàng)目是個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目,要求隊(duì)員們在15米高的木板這邊跳到另一邊,然后再跳回來。有些事情看起來容易做起來難,只要勇敢的跨出第一步,困難也不是困難了。

在實(shí)際工作中,當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候,只要我們堅(jiān)定信心,積極努力,付諸行動(dòng),勇敢的邁出第一步,就可以戰(zhàn)勝一切困難。"孤島求生,七色板,求生墻"等幾個(gè)項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)能否合理的利用資源,相互配合,互相溝通的能力。在訓(xùn)練的過程中,許多隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了作用,但是如果沒有統(tǒng)一的指揮,團(tuán)隊(duì)就會(huì)出現(xiàn)混亂,訓(xùn)練科目也難以成功完成。這就要求我們團(tuán)隊(duì)要有完善的組織體系,要領(lǐng)導(dǎo)有力,分工明確,執(zhí)行到位,要彼此信任,理解和包容。這樣我們的目標(biāo),任務(wù)就能夠完成得又快又好,以便達(dá)到勝利的彼岸。拓展訓(xùn)練結(jié)束了,我戰(zhàn)勝了心魔,經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn),真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識自我,挑戰(zhàn)自我,超越自我的目標(biāo),更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng),團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā),但我們能否真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去,能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去,還需要一個(gè)更漫長的磨練過程。相信只要發(fā)揮我們的聰明才智,運(yùn)用我們的智慧,踏踏實(shí)實(shí)干好每一件事情,做好每一件工作,我們的團(tuán)隊(duì)便會(huì)日益壯大。

團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練,促進(jìn)了我們之間的了解,密切了我們之間的關(guān)系,我和大家一樣更加熱愛我們這個(gè)集體。最后我要感謝藍(lán)頓公司為我們提供了這么好的一次野外拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì),讓我們受益匪淺。

拓展訓(xùn)練培訓(xùn)方案篇十六

團(tuán)隊(duì)拓展是一種游戲,一種團(tuán)體合作的訓(xùn)練類似。

軍訓(xùn)。

的一種活動(dòng)。你知道拓展訓(xùn)練培訓(xùn)心得是什么嗎?接下來就是本站小編為大家整理的關(guān)于拓展訓(xùn)練培訓(xùn)心得,供大家閱讀!

20xx年5月12日,學(xué)校組織全體老師參加拓展訓(xùn)練培訓(xùn)活動(dòng)。通過本次活動(dòng),我不僅了解了自己,考驗(yàn)了自己不言放棄的精神及團(tuán)隊(duì)精神,還從各個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目中受益匪淺,感想頗多。

5月12日上午隨著“破冰”儀式的順利進(jìn)行,霞陽學(xué)校素質(zhì)拓展訓(xùn)練在拓展基地拉開了序幕。全體學(xué)員聆聽了基地老師對相關(guān)情況的簡要說明和對此次活動(dòng)的期望后,我們就開始了培訓(xùn)前的熱身。熱身的內(nèi)容是分小組,給所在的小組命名、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、創(chuàng)作隊(duì)歌。我榮幸在編在”必勝隊(duì)”.

從來沒有想到,一次拓展訓(xùn)練給了我這么多的感受和收獲,在生活中,我們往往要做出很多抉擇,有些抉擇需要的是勇氣。在事業(yè)上,我們往往去面對很多機(jī)遇,把握機(jī)遇需要的是決心。越出窘迫后的海闊天空是令人向往的,但是否有勇氣和決心邁出至關(guān)重要的一步也是很重要的。經(jīng)歷這一切之后,你會(huì)發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是很巨大的。拓展是什么?拓展是石,可以敲出星星之火;拓展是火,可以點(diǎn)燃希望之燈!拓展是燈,可以照亮前進(jìn)之路;拓展是路,伴隨您走向成功!這次訓(xùn)練給我印象最深的是高空斷橋和“孤島泅渡”兩個(gè)項(xiàng)目。在高空斷橋項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí),我在下面望著六米高的斷橋時(shí),心理只有恐懼,心想,雖然只有一米的跨度,在平地上輕輕一躍也就應(yīng)該過得去,可在高空中萬一過不去摔住怎么辦。當(dāng)我一步一步爬上高臺,我已是顫顫驚驚了,跳板也比想象的窄得多,當(dāng)時(shí)腿就軟了,不由自主的想:“怎么辦,還是下去吧?”盡管有保險(xiǎn)帶,但我心里還是咚咚直跳,斗大的汗珠將衣服都浸濕了,就是一個(gè)“怕”字。下面同伴在一遍遍地喊“加油!加油!”我心一橫,豁出去了。一躍,成功!此時(shí)此刻,我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心,我感動(dòng)于原來困難就是扔下精神包袱,輕輕一躍……這個(gè)項(xiàng)目對人的體能要求并不高,最需要的則是對心理的挑戰(zhàn),只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理,困難就迎刃而解?!肮聧u泅渡”這個(gè)項(xiàng)目是要求人只知道自己的任務(wù)而不知道其它島上的任務(wù),這個(gè)項(xiàng)目主要是考驗(yàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)在接到任務(wù)后高、中、基層員工的相互配合與溝通。盲人(是基層員工)、啞人(中層領(lǐng)導(dǎo))、健全人(高級領(lǐng)導(dǎo))、在訓(xùn)練的過程中,許多隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用,但是如果沒有統(tǒng)一的指揮,團(tuán)隊(duì)會(huì)出現(xiàn)混亂,訓(xùn)練科目也難以成功完成。從活動(dòng)中,可以看出,每個(gè)島都有任務(wù),但是缺少溝通,各忙各的,卻忘了我們的共同目的。下面基層有困難,卻得不到高層的支持與解決,中層沒有發(fā)言權(quán),只有指揮權(quán),高層有發(fā)言權(quán)又有指揮權(quán)卻不辦實(shí)事,為了別的小事而被耽誤時(shí)間,忘記了我們的主要目標(biāo)!

這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深,得到的知識與。

心得體會(huì)。

也非常豐富,總結(jié)起來,有以下幾點(diǎn):

1.分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的。

崗位職責(zé)。

確定之后,各司其職,有利于明確責(zé)任,發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,使其既知道自己應(yīng)該做什么,又思考怎樣做好。在做集體拓展項(xiàng)目時(shí),每個(gè)人開始尚能聽著隊(duì)長安排,僅說些意見,時(shí)間稍長,便按耐不住,跳將出來,指揮一下,影響了其他同志才智的發(fā)揮,也造成了局面的混亂。

2.應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問題換位思考。在工作中,不要為表面的現(xiàn)象所困擾,有些印象其實(shí)是主觀的臆想,需要你的耐心和智慧,通過分析、判斷,充分了解它的本質(zhì),通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo),通過溝通交流,才能建立多贏的局面。

3.從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示:在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

4是要學(xué)會(huì)相互配合。在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

5是要因村適用。要看到差異,容納差異,協(xié)調(diào)差異,利用差異,在差異中取長補(bǔ)短,在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。

6是要以大局為重。我們的集體是臨時(shí)組織起來的,每個(gè)人都有不同的性格特點(diǎn)、生活習(xí)慣、喜好、長處和短處,這些習(xí)慣,有些對團(tuán)隊(duì)有利,有些對團(tuán)隊(duì)有害。在實(shí)際工作中要正確區(qū)分個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的利益,不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來,要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài),準(zhǔn)確定位,服從安排。

這可真是一次心與心溝通的歷程,在那么一個(gè)令人有所感悟的日子里,20xx年7月16日上午,我們整裝待發(fā),參加拓展訓(xùn)練活動(dòng)。因?yàn)橥卣褂?xùn)練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和培訓(xùn)方式,一項(xiàng)來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng),能激勵(lì)人的斗志,激發(fā)人的潛能,培養(yǎng)人的自信,創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)合作能力。雖然只有短短的兩天時(shí)間,但給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富。

以前我對“拓展訓(xùn)練”是一個(gè)未知數(shù)。通過參加這次拓展訓(xùn)練,我才明白原來這種訓(xùn)練是種考驗(yàn)人的意志和智慧,挖掘人的潛能,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。雖然時(shí)間有限,讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。到達(dá)訓(xùn)練基地的上午,首先就開始了培訓(xùn)前的熱身準(zhǔn)備,熱身的內(nèi)容是分成七個(gè)小隊(duì),命名設(shè)計(jì)隊(duì)微。隊(duì)訓(xùn),創(chuàng)作隊(duì)歌。我們小隊(duì)積極的商討把自己命為“叢林”。隊(duì)歌是“同舟共濟(jì)海讓路,號子一喊浪靠邊,百革爭流千帆進(jìn),波濤在后岸在前”。隊(duì)訓(xùn)是“叢林野戰(zhàn),越戰(zhàn)越勇”

我們隊(duì)第一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目就是“高空抓杠”這個(gè)項(xiàng)目。我最恐懼的就是這個(gè)項(xiàng)目。其實(shí)我本人就畏高,有時(shí)候站在高一點(diǎn)的地方就頭暈?zāi)垦?,?dāng)我爬上那么9米高的桿子上時(shí),我只覺得世界上一片空白。內(nèi)心里是懼怕、緊張、猶豫,腿在顫抖,手在冒汗。最后我還是沒有勇氣站在圓盤上面,沒有戰(zhàn)勝自己。這個(gè)項(xiàng)目結(jié)束后聽著隊(duì)友的分享,我很佩服大家,隊(duì)友是那么的勇敢,我應(yīng)該向大家學(xué)習(xí),不要拖大家的后腿。

在所有的訓(xùn)練中,給我印象最深的是“天梯”這個(gè)項(xiàng)目。天梯又高又在搖擺,我又想放棄了。這個(gè)項(xiàng)目是需要倆個(gè)人配合來完成的。我們隊(duì)有一個(gè)隊(duì)友身體不適不能參加,以至于我們隊(duì)單出一個(gè)人,當(dāng)教練問到我什么時(shí)候爬天梯的時(shí)候,我已這個(gè)為由說沒人和我一起爬呀,我還是很害怕啊,這時(shí)教練說我上你上不上,我沒加思考地說我上。但是考慮到下來時(shí)沒人會(huì)順繩,考慮到安全我最后沒有和教練一起爬天梯。但是,是教練給了我勇氣和信心。我和我的隊(duì)長配合,我重振信心,在隊(duì)長的幫助下,在隊(duì)友的“加油”鼓勵(lì)聲中,集中了全身力量,戰(zhàn)勝了自我,戰(zhàn)勝了恐高”的畏懼心理。重新樹立了一個(gè)“美好、激動(dòng)、信心、勇氣、意志”的我,經(jīng)歷了恐慌、勇氣、勝利的過程。頓時(shí)心里像似一片藍(lán)藍(lán)的天空。有一種說不出的超越自我的自豪感。我成功了!我沒有讓教練和隊(duì)友失望??磥砣说臐撃苁切枰诰虻?,要?jiǎng)?chuàng)造條件,尋找機(jī)會(huì),重新認(rèn)識自己,挑戰(zhàn)自我,沒有不可能的事,不要輕易說“不”。這對于我來說是份沉甸甸的收獲!

最激動(dòng)人心的就是攀爬畢業(yè)墻,它體現(xiàn)了我們的一種團(tuán)隊(duì)精神。面對4米高的求生墻,任憑你的能力再強(qiáng),你也不可能一個(gè)人徒手攀上4米高的墻,但是團(tuán)隊(duì)的力量卻很大,所有人共同努力,團(tuán)結(jié)合作,甘當(dāng)人梯,在“相信自己”的歌聲中,我們來自“沃團(tuán)隊(duì)”的一百多個(gè)隊(duì)員終于越過了這個(gè)求生墻。這個(gè)原本以為根本做不到的事情,在團(tuán)隊(duì)的努力下,竟然完成了。試想如果我們每個(gè)伙伴在工作中都能像在這項(xiàng)活動(dòng)中那么配合默契,那么互相彼此照應(yīng),那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個(gè)面前都會(huì)迎刃而解.

這次拓展訓(xùn)練,給我留下了的印象極深,得到的知識與心得體會(huì)也非常豐富??偨Y(jié)起來,有以下幾點(diǎn):

一、分層管理,明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,各司其責(zé),有利于明確責(zé)任。發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,使其既知道自己應(yīng)該做什么,又思考怎樣做好。

二、做事要先做計(jì)劃,再開展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。

三、應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問題換位思考,不要為表面的現(xiàn)象所困擾。有些印象其實(shí)是主觀臆想。需要你的耐心和智慧通過分析、判斷,充分了解它的本質(zhì)。通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo),通過溝通交流,才能建立多贏的局面。

四、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示。在工作中各部門之間需要溝通和信息的共享。需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

五、作為領(lǐng)導(dǎo)要看到差異。容納差異、協(xié)調(diào)差異,利用差異在差異中取長補(bǔ)短,在差異中塑造一個(gè)完美的集體,完美的團(tuán)隊(duì)。

六、知識和技術(shù)只是有形的資本。意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些潛伏在身上,而自己卻從未真正運(yùn)用的力量和智慧。

拓展訓(xùn)練,它改變了我的人生觀,改變了我多年的思想模式,超越了自我,認(rèn)識到了團(tuán)隊(duì)的巨大力量,也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。在以后的工作中,把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮的更加淋漓盡致。

前兩天公司組織了兩天一夜的拓展訓(xùn)練,感覺還不錯(cuò),正好給缺少鍛煉的我一次鍛煉的機(jī)會(huì),我們參加了很多項(xiàng)目,有信任背摔,爬逃生墻,越斷橋,逃出天羅地網(wǎng),同舟共濟(jì),走向成功之路等等。

在這次訓(xùn)練中,我感受到了同事之間的團(tuán)結(jié)友愛精神,幾乎每個(gè)項(xiàng)目都需要團(tuán)結(jié)協(xié)作,才能取得最后的勝利,也學(xué)會(huì)了要懂得相信別人,你才能通過集體的力量取得成功。

在這次訓(xùn)練中,有一個(gè)項(xiàng)目叫高空抓干,當(dāng)我爬到7.2米的柱子上的時(shí)候,想要站起來的時(shí)候,好害怕啊,不敢站,是隊(duì)友的鼓勵(lì),才使我站起來,最終抓到了那根桿,這使我明白了我們要對別人多一些鼓勵(lì),只要邁出來,才有可能取得成功,不然連想要成功的機(jī)會(huì)都沒有。

極限喊唱,真的是已經(jīng)達(dá)到我的極限了,我從來都沒有想到,我也會(huì)那么的瘋狂,不應(yīng)該用瘋癲形容可能會(huì)更好一點(diǎn)。我連和朋友一起去ktv唱歌都緊張,更何況是在一群不熟悉的人面前呢?開始是相當(dāng)?shù)木o張,但是由于教官比較嚴(yán)厲,連續(xù)兩三次,我連唱歌的機(jī)會(huì)都沒有,就被叫下去了,然后我看到隊(duì)員的那種拼命的精神,當(dāng)時(shí)我就有一種想法,我也要豁出去,才行。不然就是拖別人的后腿,就達(dá)到了忘我的狀態(tài)了。雖然最后我沒有達(dá)到要求,但是我已經(jīng)很盡力了。

給我印象最深的就是極限喊唱,現(xiàn)在我腦子一處于混沌狀態(tài)的時(shí)候,腦子中想到的就是真心英雄的歌。

雖然這次在身體上有點(diǎn)累,但是我還是比較喜歡這次拓展訓(xùn)練的,克服了我遇見生人的膽怯心情,拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但是在活動(dòng)中那種拼搏的精神會(huì)一直伴隨著我們,很懷戀這次活動(dòng)。

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