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跑步活動策劃書篇一
xx學院院學生會各個部門經(jīng)過納新，面試，人員調(diào)配等一系列工作之后，現(xiàn)各個部門成員已基本落實，本著使各個部門成員更加深入了解和意識，促進各部門干部成員之間的默契，進而增加學生會的凝聚力。作為學生會成員的一份青年的責任感，增強院學生會各部門干部成員的組織性、紀律性，鍛煉學生會干部成員的身體素質(zhì)，樹立健康的大學生形象，更加凸顯當代大學生的青春活力。提高學生會工作的效率，保持積極昂揚的精神狀態(tài)，使大家能更好的投入學習，展現(xiàn)我院大學生的良好學子風范。
因此開展此活動。
讓我們的夢想跟隨清晨的陽光一起飛翔
1、是協(xié)調(diào)各個部門緊密聯(lián)系的開端，是各個部成員相互結識的一個初步平臺。
2、是使得各個部門成員認識到自己部門職責所在的一次整合性的初步平臺。
3、是讓各個部門成員意識到作為一名學生會的成員應有的義務和責任的教育時機。
4、加強成員與成員之間的了解、鍛煉成員的意志。
5、加強各部門、學生會的凝聚力
20xx級院學生會全體成員，以及大二部分成員
20xx年10月15日—10月31日(每周周日早晨不進行晨跑，如遇下雨天則不進行晨跑)
學院足球場
包括以下階段：
集合，跑步，唱團歌，做游戲(各部門單獨或者一起)，解散
1、前期準備：
集合的前期準備：
各個部門把自己部門人員人數(shù)上報至辦公室核實，規(guī)劃出足球場各個部門所在集合的位置的具體分配，組織部在集合時段，嚴格進行對各個部門出勤人員的考核。
跑步的前期準備：
1、各個部門想出自己特色口好，在跑步過程中喊出。
2、向各個部門部長向成員強調(diào)跑步時速與間距，注意跑步安全事宜。
3、準備好院學生會的旗幟。
4、跑步圈數(shù)為三圈，四列并跑，步伐不需拖延與超速現(xiàn)象，避免造成混亂現(xiàn)象。
5、向成員強調(diào)，跑步過程不得嘻哈，要喊出院學生會的特色口號。
6、在跑完三圈的時候，會出現(xiàn)喊累停息的情況。解決方案如下：
停息位置限制在足球場的指定位置，隊列整齊，組織部把此部分寫入晨訓期間的考勤考核表。
7、停息時間為三分鐘，之后進入唱歌環(huán)節(jié)。
唱歌的前期準備：
1、準備好積極向上的歌曲，熟記歌詞。
2、文藝部門選出在唱歌有水平的人員，起頭帶動本部門成員并影響其他部門成員。
3、學生會的成員每次早上的歌唱演練須盡力。
4、各部門晨訓負責人向成員說明唱歌的意義所在，以及怎樣放聲歌唱等一系統(tǒng)思想準備工作，以免造成晨跑時的冷場局面難以控制。
做游戲的前期準備：
1、準備的游戲必須能帶動本部門(單獨部門時)或者其他兄弟部門(各部門聯(lián)合時)一起參與的效果，促進交流溝通，更重要的是讓所有成員意識到：“和諧學生會，緣來一家人”的主題。
2、游戲所需的道具必須提前一天準備好，游戲規(guī)則需要明確公平無誤。
3、游戲過程同樣強調(diào)安全問題，強調(diào)各個成員按游戲規(guī)則，有效進行游戲，不得出現(xiàn)臟話等不文明不禮貌的問題。
4、游戲之后的勝利部門可以得到相應的表揚或者獎勵，例如：得到一分溫馨的早餐等等。獎勵方式可以新鮮貼近生活。
5、游戲過程的人員安排需要到位，負責道具的，計時的，計分的等等，人員責任到位，人員公正公平。
解散的準備工作：
1、按實際情況，在解散之前是否需要強調(diào)給成員的一些話，或者需要各個部門的晨跑負責人留下，商論一下解散事宜。
2、道具，工作人員等一些撤離工作的事要先在解散之前進行，以免一些道具問題，可能導致的安全問題。
3、強調(diào)各個成員進行有序有效的解散機制，不得出現(xiàn)轟散現(xiàn)象。各個部門的晨跑負責人需要進行成員的思想準備工作。
4、解散之前，只允許一個大二學長發(fā)出指令“解散”方可，進行有序有效的解散。但前提之下是，所有一切解散的準備工作已經(jīng)到位了。
晨訓過程：
在成員有效的配合情況下，開展我們的6：30分的準時集合工作，組織部必須比其他部門提前至少十五分鐘的集合考勤考核的準備工作。辦公室、組織部在考勤考核(內(nèi)容由辦公室、組織部根據(jù)策劃書，以及部門實際情況進行擬定)完成之后，向大二學長發(fā)出匯報，根據(jù)匯報情況，看是否有進行下一項程序的必要，當進入下一個程序時，各個成員在跑步過程中需要注意安全，不得超速或者超漫步進行跑步訓練。在足球場各個不同位置安排人員站崗，各個部門需要在跑步時喊出自己的特色口號，用以渲染氣氛，跑步全程，四列并跑(三圈)，跑的過程需要整齊不混亂。停息三分鐘之后，整頓隊列，各個部門的`晨跑負責人觀察各自部門成員的情況，確保無誤之后，向大二學長匯報，進行下一個指示，指示下達之后，進行唱團歌的內(nèi)容，在時效之內(nèi)，一起唱積極向上的歌，在規(guī)定的時間內(nèi)達成指標后，大二學長根據(jù)實際達標情況看是否有必要進行下一項內(nèi)容，當游戲可以進行時，游戲總策劃人向各個部門晨訓負責人詳細說明游戲規(guī)則、注意事項、獎懲方式等，各個部門晨跑負責人向成員進行各項安排工作，當游戲各項準備到位，就進行游戲環(huán)節(jié)。在游戲環(huán)節(jié)之后，做出結果，獎懲進行。大二學長根據(jù)實際情況，解散準備工作立即開展，大二學長向所有成員做出小總結，在解散準備工作完成后，大二學長發(fā)出解散指令，各個部門成員有效解散，完成圓滿的一天晨跑。
晨跑結束：
在成員進行所有的周期性訓練之后，進行一次所有成員的總結大會，發(fā)出倡議或者成員重要的要求指標。各個部門晨訓負責人根據(jù)成員的表現(xiàn)情況篩選最后將留下的成員，而成員根據(jù)自己幾天來的表現(xiàn)，寫出一份實感的晨訓感言?；顒涌偛邉澣烁鶕?jù)晨訓感言，得到更多的建議和意見，來判讀此次晨訓的不足之處，以及失敗原因的查明。
由院學生會宣傳部在行政樓兩側(cè)張貼大型海報或通知，全程負責宣傳工作。
由院學生會成員商量出游戲內(nèi)容后，做最終的預算。(暫不寫)
1、此次陽光晨跑活動在保證各方面安全的情況下進行，著重培養(yǎng)學生會的組織性、紀律性。
2、此次活動讓同學們凸顯當代大學生的青春活力，保持良好的精神體魄。
1、各個部門需要對此活動策劃書提出合理性建議，以便修改。
2、各個部門晨訓負責人需要緊密，保持通信暢通，以便意外的及時處理。
3、成員有特殊情況的，需要提前一天請假。各個部門根據(jù)自己部門情況擬定請假程序。
1、天氣太差、下雨。推遲拉練時間或者取消當天的拉練活動。
2、如發(fā)生扭傷、擦傷等等，根據(jù)情況靈活處理。
3、因為早起低血糖而導致一些成員出現(xiàn)頭暈等現(xiàn)象。讓這些因為早起低血糖而頭暈的成員就地休息，4-5分鐘內(nèi)暫不進行劇烈運動。
xx
xxxx年xx月xx日
跑步活動策劃書篇二
一、總體要求：
全校每個班都要在學雷鋒活動月中行動起來，積極學習雷鋒精神，開展各種學雷鋒活動，力求做到全校范圍內(nèi)地面無痰跡，校園無紙屑，桌面無刻畫，墻壁無腳印，出言無臟話。同學們要嚴格遵守《中學生日常行為規(guī)范》的要求，從身邊的小事做起，爭取向粗魯告別，向陋習告別，向壞事告別;力爭把禮貌帶進校園，把微笑帶給同學，把孝敬帶給家長，把謙讓帶給他人。每班要召開一到兩次學習雷鋒的主題班會，出版一期學習和討論雷鋒精神的主題黑板報，組織一次班級學雷鋒活動，準備一本登記本班同學學雷鋒做好事情況的“好人好事登記本”，每人寫一篇學雷鋒活動月的心得體會，在學雷鋒活動月之后每班上交一份本班的總結。
二、具體活動安排：
1、2月28日——3月11日“雷鋒精神學習周”。
(1)校團委做“學雷鋒活動月”動員，向全校師生發(fā)出向雷鋒同志學習，開展學雷鋒活動的倡議。
(2)校團委安排各班團支書辦“弘揚雷鋒精神”的主題黑板報。
(3)加大宣傳力度，利用校板報、廣播站等宣傳工具，大力宣傳雷鋒精神。(廣播室組織播放雷鋒歌曲、雷鋒日記、雷鋒事跡、公民道德規(guī)范等。
2、3月14日——3月25日“學習雷鋒行動周”。
(1)立足校園，走向社會，各班以班級為單位組織學雷鋒活動。既可以組織志愿者建立衛(wèi)生監(jiān)督崗或衛(wèi)生保潔隊等形式的學雷鋒活動小分隊，在校園內(nèi)開展清掃衛(wèi)生死角、清潔墻壁腳印、保持校園清潔衛(wèi)生的美化校園活動，也可以在校外開展學雷鋒活動，以班為單位慰問福利院、敬老院和孤兒院，為街道、社區(qū)等單位打掃衛(wèi)生。
(2)各班組織學習互助小組，發(fā)揚雷鋒“釘子”精神和助人為樂精神，鼓勵成績好的，有特長的班干部或同學與班上學習有困難的同學結成學習互助小組，共同克服學習上的困難，提高學習成績。學習互助小組可列入班級年度學雷鋒計劃長期進行。
3、3月28日——4月1日各班繼續(xù)深入學習雷鋒精神，并進行自我總結與評比。
(1)各班收集本班的好人好事情況，認真填寫本班的“好人好事登記本”，對本班亮點的好人好事要有詳細記錄并及時寫成通訊稿件上交團委;通過班會等各種形式做好本班的學雷鋒總結工作，形成書面文字的班級學雷鋒總結。
(2)各班組織本班同學認真做好個人學雷鋒活動月的自我總結，要求每位同學都要寫一篇心得體會，各班及時選出部分優(yōu)秀的學習雷鋒精神心得體會文章。
2.2021年學雷鋒志愿服務活動方案。
為進一步弘揚雷鋒精神和“奉獻、友愛、互助、進步”的志愿精神，讓少年兒童樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，弘揚中華傳統(tǒng)美德，傳播志愿服務理念，推動學習雷鋒活動常態(tài)化、機制化。結合我校工作實際，特制定本方案。
一、活動主題：
認真實踐“奉獻、友愛、互助、進步”的志愿服務精神，以“我是小小志愿者”為主題，精心部署，廣泛發(fā)動，認真組織開展，推動志愿服務活動持續(xù)健康發(fā)展。
二、活動時間：
2022年6月30日——7月1日。
三、活動內(nèi)容：
1、圍繞綠化美化開展志愿服務行動，以“創(chuàng)優(yōu)美環(huán)境”為要求。20_年6月30日少先隊組織學生志愿者進社區(qū)集中整治校園周邊社區(qū)環(huán)境衛(wèi)生。
2、為落實好學校各項工作，同時收獲一份完美的結束，迎接一個快樂的假期，20_年7月1日在全校內(nèi)開展衛(wèi)生到掃除活動(室內(nèi)外、包干區(qū))。
3、向山小學自20_年3月成立“綠色銀行”，每周進行一次活動，從小培養(yǎng)學生的環(huán)保意識，7月1日下午安排各班將一周攢集的廢品集中變賣。
四、活動要求：
略
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跑步活動策劃書篇三
心理協(xié)會本著“學以修身，助人自助”的協(xié)會宗旨，響應十八大號召，積極探索有益于同學身心健康的活動，趁著學校運動會的余溫，我們聯(lián)合其他幾個社團發(fā)起了“全校運動”的倡議。此次“跑吧”活動的開展，讓同學們與大自然零距離接觸，健康、趣味的游戲方式不僅可以鍛煉大家的身體素質(zhì)，也讓大家在活動中鍛煉自己的團隊協(xié)作意識。
讓我們一起行動，起好帶頭作用，樹立“全民運動”的意識，并讓這種意識落實到行動中來，讓校園生活更加多彩，讓我們找回屬于我們的多彩青春。
1、促使大家多參與戶外運動，強健體魄，在繁重的學業(yè)壓力下能夠保持健康的身體和活力。
2、豐富大家的校園生活，使其大學生活更加充滿樂趣。
3、在活動的過程中與大自然進行零距離親密的接觸，感受自然的美好，生活的美好。
4、能夠培養(yǎng)參賽團隊協(xié)作能力、獨立思考、分析、解決問題的能力。
5、樹立“愛拼才會贏”的信念，使大學生們多多參與其中。
6、加強了同學與同學之間、學院、社團、會員之間的聯(lián)系。
7、能夠增加協(xié)會的知名度，讓更多的學生、老師了解我們。
為青春跑動，為夢想喝彩。
20xx年4月25日星期六7：30―18：00。
重慶工程學院南泉校區(qū)。
主辦方：重慶工程學院社團聯(lián)合會。
策劃承辦方：重慶工程學院心理協(xié)會。
協(xié)辦方：重慶工程學院風旅社。
重慶工程學院日語協(xié)會。
重慶工程學院職業(yè)發(fā)展協(xié)會。
重慶工程學院素質(zhì)教育中心助教團。
重慶工程學院全體學生。
跑步活動策劃書篇四
20xx年1月1日上午9時。
xx市綠城廣場。
中共xx市委宣傳部、中共xx市直屬機關工作委員會、xx市總工會、共青團xx市委員會、xx市婦女聯(lián)合會、xx市體育局、xx市公安局、xx市教育局、xx市衛(wèi)生局、xx市人力資和社會保障局。
各街道辦事處、局屬各科室、局屬各中小學。
（一）本次長跑活動以方塊隊的組織形式進行。
（二）各街道辦事處、局屬各科室、局屬各中小學、轄區(qū)群眾積極參加，各街道辦事處組織6人，局機關各科室組織1—人、局屬各中小學1人長跑隊伍，各單位設領隊一名。
（三）長跑路線：從綠城廣場出發(fā)，經(jīng)興華北街（向南行進）、隴海路（向西行進）、嵩路（向北行進）到中原路與嵩路口，分別向東、北、西三個方向行進，禁止向南回跑。
（四）20xx年1月1日上午8：20各街道辦事處、局屬各科室、局屬各中小學參加長跑隊伍在綠城廣場集合完畢，各單位領隊簽到；9時舉行長跑活動開始儀式，市領導發(fā)令后長跑活動開始。
二七區(qū)教育體育局參加20xx年xx市元旦長跑活動領導小組。
組長：
副組長：
秘書長：
委員：
負責本次活動的領導、組織、督查。領導小組下設辦公室，具體負責活動組織和實施。
（一）長跑隊伍，于20xx年1月1日上午8：20到綠城廣場集合完畢，執(zhí)二七區(qū)大旗。
（二）參加長跑的人員須身體健康，能堅持跑完全程。
（三）長跑人員要求服裝整潔，適合長跑運動，一切聽從大會指揮。
（四）各街道辦事處、局屬各科室、局屬各中小學往交通自行解決。
（五）各街道辦事處、局屬各科室、局屬各中小學要于12月28日16：00前將參加元旦長跑人員名單紙質(zhì)版加蓋單位公報至局體衛(wèi)藝科，電子版發(fā)送至：，并領取長跑路線圖、占位圖。
跑步活動策劃書篇五
一、活動背景:中國共青團是中國最大的青少年組織團體，針對當前部分團員對黨的活動認識不足，以及當前社會的一些意識淡薄，需要開展相應活動來提醒當代青少年對國家對社會的強烈責任感以及奉獻精神。
二、活動主題：青春、責任、奉獻。
三、活動時間：10月14日【星期四】。
四、活動標題：【論道】。
五、活動開展形式：文藝。
六、活動針對人員：xx級機電系汽修2班全體成員。
七、活動地點及負責人。
1.活動地點：四川工程職業(yè)技術學院。
2.活動總負責人：孫立力、李代龍、馬林。
3.活動負責人：朱仕秋、王琰穎、張小波、袁佳、王思、王威。
八、活動目的.及意義。
1.增強同學們對社會的責任感，增加對團部活動的認識，提高自己的團員意識。
2.增強同學們對黨組織的活動的初步認識，提高自己的對國家對社會以及自己的自我認知。
3.為養(yǎng)成激情青春、懷揣夢想、身負以天下為己任的責任精神以及對社會的奉獻精神。
九、活動主要流程及內(nèi)容。
1.團支書及班上組織部學員提前通知自己班團部活動的負責人及邀請嘉賓。
2.班干部組織同學們提前按次序進入教室。
3.準備好所需帶的物品及筆記本以備記錄。
4，指導人員宣布活動開始，主持人上臺講話拉開活動帷幕，唱團歌。
5，活動開始，準備演講活動，然后講責任話題，邀請同學們發(fā)表心得體會，及同學唱歌。
6，活動結束，學習委員宣布活動開展結果及總結，然后宣布活動結束。
7，班干部清理現(xiàn)場并次序離開教室。
8，給參加節(jié)目的人給予獎勵并鼓勵繼續(xù)努力。
【注】活動開展過程中不得隨意私聊，學習委員做好筆記工作，紀檢委員做好現(xiàn)場紀律工作等等。
十、活動步驟。
（一）前期準備。
1.提交申請活動負責人：李代龍。
2.設計活動黑板報（組織及宣傳委員協(xié)同設計制作）負責人：張小波、王琰穎。
3.組織工作人員及同學們開展活動負責人：馬林、李代龍。
4.通知負責人及班上干部活動負責人：李代龍、閆太雄、徐曉雄、徐帥、陳嬌、李鴻書。
5.收集主題材料及內(nèi)容負責人：蘭媚、陳文淵、袁佳等。
6.統(tǒng)計材料及整理材料內(nèi)容負責人：朱仕秋、王威、李代龍。
7.活動會場紀律負責人：王思、陳嬌、馬林、王琰穎。
8.活動準備實施物品負責人：王威。
（二）活動實施。
1.主題活動宣布開始負責人：李代龍。
3.準備演講，要符合“青春、責任、奉獻”主題負責人：張子星。
4.進行講說責任話題并帶領同學們發(fā)表心德負責人：袁佳。
5.演唱主題歌曲負責人：張小波蘭媚。
6.總結活動內(nèi)容及發(fā)表講話負責人：朱仕秋。
7.主持人員演唱團歌宣布活動結束負責人：李代龍、
（三）后期總結。
1.班委做好筆記，做好備案，以備以后工作總結。
2.針對此次活動，安排人員對同學們進行調(diào)查，為后期將可能開展的一系列后續(xù)活動做好準備。
3.對講說人員進行獎勵，以資后期繼續(xù)努力。
4.工作人員組織開會總結，并組織同學們對活動給予建議，并咨詢負責人及干部對本活動的利與弊的看法，并做好工作，以需后期繼續(xù)努力。
注意事項：
a.各個班委做好協(xié)調(diào)。
b.黑板報需繪聲繪色，彩料顏色及制作物品需表現(xiàn)積極向上以及恰合主題內(nèi)容。
c.所有費用一律憑發(fā)票報銷。
d.活動一定要保證秩序及安全。
十一、活動預算資金。
項目。
歌詞表。
獎品。
金額總數(shù)。
數(shù)量（份）。
60。
單價（元份）。
0.3。
價格（元）。
18.00。
十二、預計活動可行性。
1.準備一臺筆記本電腦，并攜帶音箱喇叭。
3.晚會能夠成功順利開展（因為這些活動是同學們最喜歡參與的）。
十三、預計活動可能受到的影響及解決方案。
1.教室旁邊有班級上課———另外擇選教室，不要影響別班上課。
2.一些同學由一些原因不能來———提前請假批準后才可以離開。
1.主辦單位：機電系團支部。
2.申辦單位：機電系汽修2班。
跑步活動策劃書篇六
培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的學習、生活習慣和擁有一個健康的體魄、為了展示國家示范x高職院校學子的精神風貌。為了深化素質(zhì)教育，更好落實大學生素質(zhì)拓展要求，營造特x校園文化，為學生的多方位發(fā)展提供空間，增進志愿者之間的交流和合作。
大學生志愿服務團以晨練的方式，組織同學進行跑步等趣味運動活動。
時間：每周周一到周五早上6：50——7:40（第4周到第8周）。
地點：學校田徑場。
志愿團全體。
1、第四周開始每天早上6:50之前該到場的學生到指定的地點x。由文案部負責考勤。
2、先進行晨跑，圍著學校跑道跑兩圈。然后進行趣味活動。
3、趣味活動安排：
1、星期一接力競賽：
比賽方法：
（1）每組第一個人150米往返沖刺跑，先返回的那組第二個人開始跑。
（2）每組第二個人靜走150米往返，先返回的那組的第三個人開始跑。
（3）每組第三個人高抬腿150米往返跑，先返回的那組的第四個人開始跑。
（4）每組的第四個人蛙跳150米（往），先到達150米處的返回，換腿跑（返回）。
（5）每組的第五個人100米跑，依次進行150、200、250、300、400接力跑。
（6）記錄比賽名次。
比賽意義：為了每個志愿者能知道自己能力的重要x。
2、星期二按數(shù)排序：
比賽方法：分兩組，每組七八個人，數(shù)量要一樣。然后沒人發(fā)一張紙上面寫上數(shù)字，不能給本組其他人看，然后所有人用布把眼睛蒙上，不能說話，然后按紙上的數(shù)字順序排好隊。
活動意義：體現(xiàn)團隊力量，培養(yǎng)團隊合作能力。
活動意義：現(xiàn)團隊力量，培養(yǎng)團隊合作能力。
1、注意活動秩序。
2、做好考勤工作。
3、各部門的晨練情況納入優(yōu)秀部門考核中。
4、做好日常記錄、以及收集好活動資料。
5、注意晨練安全。
附加游戲：
1、蜈蚣競走一組所有隊員排成一排，蹲著走。各組展開討論，用哪只腳先走，高前矮后還是矮前高后，如何統(tǒng)一等等，各組都在激烈地討論。幾分鐘過后，競走開始，同學們奮力向前，有的走得很快，有的落了隊。事后，各組代表發(fā)表感受，一代表說：“開始前面走得很快，但是馬上后面就有人反應慢些，所以馬上調(diào)整速度，以保持整個隊伍的連續(xù)x。雖然我也很想超過前面的隊伍，但是我覺得保持整個隊伍的完整才是最重要的。”其實游戲做到這里，也已經(jīng)達到了它的目的，即團結協(xié)作的重要x。
安全意識：
1、晨起應適當補水，使循環(huán)血量增加，血液粘滯度降低，但切記不要一切飲水過多，以150—200毫升為宜，以免增加心臟及胃腸道的負擔。
2、做好晨練的準備活動，做好準備活動，讓機體內(nèi)功能充分的調(diào)動起來后再投入鍛煉，避免發(fā)生意外傷害事故，有效預防運動損傷。
3、晨練、最佳心率應控制在120—150次/分之間。
4、晨練前不要空腹。
跑步活動策劃書篇七
iphone目前在鎖定畫面右下角，放置了「相機」圖式，點擊這個位置后將螢幕往上拉，就可即刻啟動相機。下一次要捕捉精采時刻的時候，就用這一招！
想連拍的時候，不需要啟動任何設定，按住拍照（快門）鍵就可以連拍。連拍時，快門鍵上會出現(xiàn)連拍張數(shù)，供參考。拍攝小朋友、小動物或是其他快速移動的人物或物體時很好用。每串連拍照片會被儲存在一起，使用者可以事后再選擇你想要儲存下來的最精彩那一張。接續(xù)上面一點，長按音量鍵也可以啟動連拍功能。
先前需要越獄才能將音量鍵轉(zhuǎn)為快門鍵的功能，被蘋果從善如流的採用，目前已經(jīng)內(nèi)建在iphone中。如果手持iphone時，不方便按下畫面中的快門鍵，就可以按下音量鍵（音量/音量-都可以按）。此外，因為插上耳機之后，原先就可透過線控控制音量，此時，若啟動相機，就可將耳機線充當快門線，非常好用喔！
圖左顯示鎖定桌面右下角可快速啟動相機；圖右則是連拍時的畫面。
使用iphone拍攝時，透過觸控螢幕的。方式就可以選擇此處作為對焦點。在iphone相機中，焦點就是測光點，然而目前還是可以透過焦點旁邊的調(diào)整bar，調(diào)整曝光情況，更為自由。
錄影的時候，如果你想要讓焦點一直處于淮確狀況，測光也不會變化的話，可以長按螢幕的對焦點，之后畫面便會出現(xiàn)「自動曝光/自動對焦鎖定」的提示，是影時很好用的功能。
圖左顯示點按畫面就會看見對焦框以及調(diào)整曝光的功能；圖右則是長按螢幕時會啟動的自動對焦/曝光鎖定功能。
iphone可以輕鬆拍攝全景，并將圖片并成一張長圖。然而，你以為只能由左拍到右嗎？這就錯了。你只需要輕點全景拍攝指示bar兩下，拍攝方向的指示箭頭就會180度翻轉(zhuǎn)，讓你由右拍到左育。
圖左及圖右顯示全景拍攝方向可調(diào)整，只需快速點按方向指示箭頭兩下。
如果你常常啟動hdr模式的話，或許整理相片的時候會發(fā)現(xiàn)，iphone會自動儲存正常情況的照片以及hdr模式的照片。如果你的iphone容量不是很大，也沒有很多時間整理照片的話，可以在「設定相片與相機」當中，將「保留正常照片」的選項給關閉，之后整理照片就更輕鬆蘿。
在第七點的同樣設定位置，使用者可以選擇啟動「格線」功能。之后相機就會顯是虛擬的九宮格格線，對于拍攝構圖會很有幫助。這對剛開始學習攝影的人來說，是很重要的輔助功能。且你不用擔心，輔助線并不會出現(xiàn)在最終的照片上。
圖左顯示hdr設定功能；圖右則是啟動格線之后的相機畫面。這兩個功能都可以透過iphone「設定」選擇不同的狀態(tài)。
iphone6s將史無限例搭載1200萬畫素相機，前置鏡頭也據(jù)傳升級至500萬畫素等級（iphone6主相機為800萬畫素、前置鏡頭為120萬畫素）。在以往蘋果相機軟體調(diào)教的基礎上，更高畫素的iphone6s，相機效果非常值得期待，快利用以上方法升級你的iphone拍攝力吧！
跑步活動策劃書篇八
為增強公司職工體質(zhì)，弘揚公司職工全民健身和團結奮進的精神，豐富職工的業(yè)余體育文化生活，按照公司企業(yè)文化節(jié)的統(tǒng)一安排，特舉辦此次春季健身長跑，現(xiàn)將有關事項通知如下：
20xx年3月16日（星期六）上午9:00(若有更改，另行通知）。
1、集合地點：xxx。
2、路線：xxx——xxx——xxxxxx，總長度約為xxx米。（詳見附件3:健身長跑路線圖）。
1、各基層工會于3月12日前將各單位解說詞電子檔上報公司工會（300字左右）。
2、要求職工在400人以上的單位60人參加，400-200人的單位50人參加，200人以下的單位40人參加。其中，主管以上人員占30%，女職工不少于10人。
3、以基層工會為單位組成方陣隊，統(tǒng)一服裝，并安排1-2名職工舉牌和1名喊口號的指揮員。（舉牌員在方陣隊正前方）。
4、邀請相關生產(chǎn)合作單位各派30人或以上參加比賽，要求按時到達指定位鉻，著裝統(tǒng)一，精神飽滿。
1、各單位要高度重視，認真組織，至少要有一名黨政工領導領隊參加。
2、按要求到達指定位鉻，隊形要整齊，紀律要好。
3、參加人員要志氣高昂，精神飽滿，著裝整潔，各方陣隊要有宣傳本公司或單位形勢任務的簡易宣傳形式。
1、工作人員和評委將乘車隨隊伍一同前行，并配備醫(yī)務人員等。
2、由于身體原因不適合參加此比賽者，請勿強行報名；若在比賽過程中身體不適，應當獨自脫離隊伍，工作人員將上前幫助。
3、比賽中應互相照應，各單位參賽人員以方陣隊整體按照事先安排的隊伍和路線前進；各隊參賽人員必須聽從現(xiàn)場組織人員和引領人員的統(tǒng)一指揮。
4、在長跑過程中，各單位喊口號時應注意盡量避免和其他單位沖突。
5、如遇特殊情況（如下中到大雨，刮大風等），比賽時間由公司工會另行通知，各單位領隊在賽后要到起點處的工作人員臺進行安全登記，以防事故發(fā)生。
1、核撥給每個二級工會xxx元做為本次活動的經(jīng)費。
2、活動評選優(yōu)秀組織獎xx個，頒發(fā)錦旗并給予獎勵xxx元/個。
3、由各基層工會各派一名代表組成評委組參與打分。
4、評委組根據(jù)團隊綜合情況進行評分：包括服裝統(tǒng)一、團隊隊伍、團隊口號、精神面貌等。
跑步活動策劃書篇九
一、活動背景：
五月份的早起活動卓有成效，許多同學很好地改善了“晚上不愿睡，早上不想起”的現(xiàn)象。為此，我們打算繼續(xù)開展活動。與此同時，大學生缺少日常鍛煉，導致免疫力下降，容易生病。
二、活動目的：
為了讓同學們養(yǎng)成良好的生活習慣，享受健康生活環(huán)境，提高學習效率，營造一個積極向上的學習氛圍。
三、活動主題：
1、進行晨跑晚跑，鍛煉身體，身心健康。
2、養(yǎng)成良好的生活習慣，踐行社會主義核心價值觀。
3、提高身體素質(zhì)，提高學習效率。
四、活動內(nèi)容：
主要以微信朋友圈的方式進行。每天以跑步場所為背景，拍攝自己精神煥發(fā)的一面，發(fā)到朋友圈。通過獎勵積分的形式來鼓勵大家參與進來，共同晨跑，鍛煉身體，過有規(guī)律的健康生活。
五、活動流程：
1、微信朋友圈：每日早起時間為早晚6：00～8:00，在這期間晨跑的的同學在微信發(fā)朋友圈說明，留下有效真實的憑證，以此獲得相應的積分，并以一個月為期限。
2、獎勵積分機制：連續(xù)晨跑一周（七天，周末算在內(nèi)）者，每日積分0.5；
連續(xù)晨跑一周以上至兩周者，每日積分一分。（從第二周開始）；連續(xù)晨跑兩周以上至一個月者，每日積分兩分。（從第三周開始）；以此類推，堅持時間越久者，積分越高。
3、兌換獎品機制：獎品分為不同的等級，堅持一周者，可兌換紙巾禮品；樂譜本、鉛筆等；堅持兩周者，可兌換小零錢包、或酸奶一杯；堅持三周者，可兌換一袋洗衣液等；堅持四周者，可兌換小電扇。
4、特殊獎勵：連續(xù)晚跑一周的同學，每周二、四、六可以獲得特殊獎勵，一根熒光棒（手環(huán)）成為夏日晚跑靚麗的風景線。
5、活動補充：若天氣原因，無法外出跑步，依然可視為連續(xù)晨跑。
6、活動準備工作：a.前期宣傳工作：通過網(wǎng)絡平臺，海報等方式進行宣傳。通過微博，微信，qq等方式，還可以制作宣傳海報。
b.物資準備工作：獎品購買，海報購買等。
c.人員安排：宣傳工作三到四人、物資購買兩人、獎品兌換三人。
六、活動時間：初步定于六月份，將展開為期一個月的活動時間，看看同學的反響再定三步計劃。
跑步活動策劃書篇十
【活動時間】：
20xx年6月15日——8月31日
【參與方式】
進入“歡樂盛夏跑步季”活動詳情頁面，點擊頁面底部報名按鈕提交個人參賽信息，填寫個人活動聯(lián)系方式。
下載并注冊活動指定計步軟件“悅跑圈”，使用用戶個人跑步軟件id在綁定頁面關聯(lián)myouth及跑步app賬號。開始跑步，記錄跑步里程參與活動。（注意：只有成功綁定賬號的用戶跑步里程才能成功計入排行榜）
綁定后可在個人主頁上查看個人跑步成績、全省及高校內(nèi)排名、本校累計里程的省內(nèi)排名。（跑步數(shù)據(jù)來源于跑步應用，打開跑步應用進行跑步）
【活動分類】：
一、個人突破賽：
鼓勵同學達到「運動333」原則：每周完成3次運動、每次進行30分鐘、每分鐘達到130下心跳。
活動期間，跑者跑步里程累計達到50km、100km、200km等段位以上即可獲得大賽限量運動t裇。
在myouth內(nèi)成功報名的跑者憑報名通知及跑步里程截圖兌獎。
二、高校個人排位賽：
學生跑者在myouth“歡樂盛夏跑”模塊中上報名參加活動，并使用指定計步平臺。
成功注冊綁定賬號后，跑步里程可計入個人里程榜單作為參賽成績。
活動期間內(nèi)榜單實時更新與線下實際使用計步軟件跑步里程同步更新。
活動截止時根據(jù)各校榜單各校成績排名第一的用戶獲得“xx大學跑者”稱號及重磅獎勵
【個人突破賽和高校個人排位賽獎項設置】
一等獎（每校1名）：iphone6一臺
二等獎（每校10名）：品牌定制跑鞋
三等獎（每校50名）：品牌定制運動服裝
三、團體挑戰(zhàn)賽：
學生跑者在myouth“歡樂盛夏跑”模塊中上參加“高校團體挑戰(zhàn)賽”，并使用指定計步平臺。
各高校參與跑者中排名前200的跑者（視各校人數(shù)具體情況決定）參與，個人里程根據(jù)累計里程數(shù)量變化實時自動累加計入個人總成績。
高校里程累計實時更新8所高校本輪“團體挑戰(zhàn)賽”（單次積分）排名前三的高校獲得“高校團體挑戰(zhàn)賽”冠亞季軍榮譽稱號及獎勵。
【獎項設置】
一等獎：三走優(yōu)秀團體獎牌2萬元運動裝備支持
二等獎：三走優(yōu)秀團體獎牌1.5萬元運動裝備支持
三等獎：三走優(yōu)秀團體獎牌1萬元運動裝備支持
獎品如此豐厚，等你跑步來拿。
跑步活動策劃書篇十一
為深入貫徹落實黨的十八屆三中全會關于“強化體育課和課外鍛煉，促進青少年身心健康、體魄強健”的精神，積極響應共青團中央、教育部、國家體育總局、全國學聯(lián)聯(lián)合下發(fā)的《關于深入開展大學生“走下網(wǎng)絡、走出宿舍、走向操場”主題群眾性課外體育鍛煉活動的指導意見》的文件精神，做好“走下網(wǎng)絡、走出宿舍、走向操場”主題群眾性課外體育鍛煉活動，充分享受陽光與體育的樂趣，以展現(xiàn)大學生的激情與活力。特此發(fā)起了這次“與藍天共呼吸”的體育奔跑活動。
以健康第一為指導思想，以“走下網(wǎng)絡、走出宿舍、走向操場”為統(tǒng)一主題，充分發(fā)揮各級團組織的工作自主性、積極性和創(chuàng)造性，以全校學生為主體，通過開展晚跑40分鐘及校外馬拉松比賽課外鍛煉活動，努力實現(xiàn)《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》中提出的“學生每天鍛煉一小時”、“高校每個學生每周至少參加三次課外體育鍛煉”等要求。
口號：跑出青春，跑出活力。
形式：1、周一到周五晚上去操場跑步
2、馬拉松比賽
石家莊鐵道大學全體學生
學校西操場、汊河沿岸
1、晚上操場跑步 4月7日----5月3日
2、馬拉松比賽 5月10日
（一）活動前期
1、前期宣傳
（1）展板：4月6號擺出展板在綜餐前、在7棟樓下的電子顯示屏上滾動播放活動內(nèi)容（對活動進行預熱）。
負責人：宣傳部
2、物品準備：
條幅：共兩條。內(nèi)容分別為
“健康每一步，從每一步跑起，快樂跑步，屬于我們”、
“激情馬拉松，活力石鐵大”。
音響、便利貼、礦泉水、綬帶、濕巾，跑步卡片、獎品等等
負責人：辦公室
3、路線：提前去汊河實地考察，確定馬拉松長跑路線，確保所選路線的通暢性。
負責人：雷鋒崗
4、贊助：負責人 外聯(lián)部
（二）活動進行
1、4月7號中午，在綜餐門口舉行啟動儀式并進行宣誓。在大屏幕播放前期制作的視頻，號召大家來報名參加晚跑活動，組織部負責報名登記。并由組織部崔恩東作為主持人，簡單介紹活動的背景、目的、進程及意義，同時號召大家在條幅上簽名，或在便利貼上寫上一些對于強身健體的激勵話語（現(xiàn)場要伴有音樂）。臨近1點進行宣誓，宣誓結束之后集體拍照留念。音樂和音響以及會場的擺設由辦公室全權負責。組織部負責人員安排，網(wǎng)信部要做好宣誓過程的錄制與拍攝工作，不可大意，并在第一時間內(nèi)把微博發(fā)送出去。宣傳部做到第一時間寫出新聞稿，使活動報到能在第二天能出現(xiàn)在網(wǎng)站上。
2、宣誓結束標志著我們這個活動正式開始，從4月7號晚到我校運動會結束期間，晚上操場短跑會一直持續(xù)下去，并且由侯書記第一個發(fā)起 “晚跑挑戰(zhàn)”的微博，進行點名傳遞活動，每人點三個好友，被點名的人要進行跑步并向下傳遞下去（每次除了@挑戰(zhàn)者以外，還需在微博最后@河北學聯(lián)、陳明長書記、電氣學院侯可書記、電氣“心緣”青協(xié)）；3、晚跑活動由青協(xié)出一人來領頭跑步，組織部負責提；校外小馬拉松比賽；1、我院將于5月8號中午在綜餐門前進行面向全校學；2、小型馬拉松比賽會在10號進行，各個部門要提前；團一起完成沿途報道；3、在5月9號向所有參賽人員，工作人員，錄像人員；4、比賽路線：起始點汊河橋到終點***，全長**；5、比賽開始之前要想所有參賽者說明注意事項，準備；6、比賽結緣”青協(xié)）。本次活動同時下達到團支部，讓各班班長團支書參與當中，將我們的活動做大，做廣。與此同時我們的網(wǎng)信部門和我院的記者團也要開始每天對操場上進行晚跑的同學進行采訪，和視頻錄制，做到2天上傳一個視頻。組織部時時做好微博統(tǒng)計。期間宣傳部適時發(fā)新聞稿，做到活動消息不間斷。
3、晚跑活動由青協(xié)出一人來領頭跑步，組織部負責提前告知報名者晚上的跑步時間，領頭者帶跑三圈，三圈后給大家發(fā)送一張跑步卡片，參與者可通過收集此卡片來獲取馬拉松比賽的參賽資格（收集20張以上者）。并每周五晚進行一次總結，五天全到者發(fā)放一小禮品。 3、5月5號團委例會匯總各班關于活動的微博條數(shù)、贊數(shù)，并對優(yōu)秀班級發(fā)放獎品進行獎勵。
校外小馬拉松比賽
1、我院將于5月8號中午在綜餐門前進行面向全校學生的馬拉松比賽的報名，同時要在綜餐前屏幕播放視頻，懸掛條幅（新），組織部負責報名表的制定，我院電氣青協(xié)將從會內(nèi)選出15人參加此比賽。辦公室負責對所有報名者進行一個初選（短跑形式，男女分開），在一分半內(nèi)（女生為兩分）能跑完一圈者獲得資格，把總參賽人數(shù)控制在30人內(nèi)（包括青協(xié)參賽者），網(wǎng)信部與記者團同學負責現(xiàn)場的拍照并在活動結束后第一時間通過微博，微信的形式，將消息傳達給外界。
團一起完成沿途報道。
3、在5月9號向所有參賽人員，工作人員，錄像人員告知明日的集合地點，10號早上8點準時在毛爺爺像下集合（參賽人員過時不候），同時組織部做好人員統(tǒng)計。所有人員坐公交車到汊河。比賽預計會在9點30開始，持續(xù)時間為一個小時左右，大概10：30結束。
4、比賽路線：起始點汊河橋到終點***，全長**米，共**個十字路口，每一段路至少有3個工作人員，并配有工作人員跟蹤報道各個參賽者，以防不測發(fā)生。每一段路都設置供水區(qū)，為參賽人員物資和濕巾。
5、比賽開始之前要想所有參賽者說明注意事項，準備好應急措施，確保活動安全順暢的進行。
6、比賽結束后，所有參賽者在終點進行休整，預計在11點由青協(xié)會長劉志遠為參賽者頒獎，我會將獎勵如下參賽人員，男生：一等獎一名，二等獎兩名，優(yōu)秀者3名；女生：一等獎一名，二等獎兩名，優(yōu)秀者3名（根據(jù)實際情況而定）。隨后進行一個汊河燒烤來慰勞所有的工作人員和參賽人員。
7、燒烤活動結束后，所有人員原路返回，組織部做好統(tǒng)計，確保大家安全返校。
（三）活動后期
關于每天晚上在操場上進行晚跑的活動后期：
1.網(wǎng)信部要將近期拍攝的關于晚跑活動的照片交給宣傳部制作成展板并放置在綜合餐廳門前的醒目位置，將近期成果展示給大家。
2.收集一下學校學生對該活動的意見和建議，總結優(yōu)點與不足，為展
開類似活動打下基礎。
3.追蹤其他院校的.接力情況，評估對社會其他院校的影響，為校與校間的交流提供幫助。
4.活動期間時時關注活動發(fā)展進程，時時總結活動，防止突發(fā)狀況的發(fā)生。
5.各部門各自總結，并各自上交一份活動總結給馬莉。同時召開一次干部例會，對此次活動進行客觀總結。
關于在汊河進行的小型馬拉松的活動后期
2.供水站的相關人員在臨走的時候要收拾好地面的衛(wèi)生，不能馬虎
3.活動結束后，集體拍照留念，并由網(wǎng)信部進行信息的傳遞。
辦公室：負責前期活動物品、獎品的采購，和會場的布置。
宣傳部：負責活動前后的展板，和成果的宣傳。
外聯(lián)部：聯(lián)系贊助，同時聯(lián)系放映視頻的事。
組織部：活動前期的策劃。
網(wǎng)信部： 負責對活動進行記錄（照照片，錄視頻等），和在網(wǎng)絡平臺的宣傳。
助殘部：雷鋒崗：出人出力，布置會場，工作人員。
另外每個部門至少出兩個參賽人員和兩個工作人員。
關于晚跑活動的應急預案
1、要考慮到天氣的影響，如若碰到陰雨天，則將活動推遲。
1.在報名的時候詢問好有沒有心臟并等病等突發(fā)疾病，若存在的話將禁止其參加。
2.準備云南白藥，葡萄糖水以應對參賽人員中途崴腳，低血糖。
3.若那天天氣及其炎熱那么務必將活動延期，以免中暑。
4.若被車輛誤傷，應及時和醫(yī)院聯(lián)系，記下車牌號和車主進行交涉，
不沖動。
5.結束后做好場地清掃工作及活動情況總結；
6.參與活動志愿強調(diào)紀律和安全，并安排相應的人員負責活動現(xiàn)場的安保作。
跑步活動策劃書篇十二
1990年12月28日審議通過的《中華人民共和國殘疾人保障法》第48條規(guī)定：“每年五月第三個星期日，為全國助殘日?！薄吨腥A人民共和國殘疾人保障法》從1991年5月15日開始實施，“全國助殘日”活動即從當年開始進行。 殘疾人士是社會大家庭中的一員，應該得到社會的尊重和認可。據(jù)統(tǒng)計，萬州目前共有11.3萬殘障人士占全區(qū)的6%。借著第二十二個“全國助殘日”的到來，我們希望能通過與殘障人士慢跑的方式，讓人們了解殘障人士的生活現(xiàn)狀，喚起更多人關懷和幫助殘障人士。同時通過這次的公益活動，讓當代高校學生學習殘障人士自強不息的精神，讓這種不斷進取、積極向上的精神。
通過這次活動充分動員萬州各個高校學生、各個社會團體、公共傳媒積極反映殘疾人生活，報道殘疾人事業(yè)，利用各種傳媒在社會上大力宣傳人道主義，在萬州形成了宣傳報道殘疾人事業(yè)的熱點，營造了有利于殘疾人事業(yè)可持續(xù)發(fā)展的輿論氛圍和社會環(huán)境。同時通過這次活動，倡導大眾尊重、關愛身邊的殘障人士，共建和諧萬州。
健康萬州 關愛殘障
方案一：學府廣場三峽學院新區(qū)教學樓
方案二：三峽學院新區(qū)教學樓三峽醫(yī)藥高等專科學院校門口
重慶慧靈萬州站陽光家園托養(yǎng)所
承辦單位：重慶三峽學院經(jīng)濟與管理學院
策劃單位：經(jīng)濟與管理學院團總支學生會青年志愿者協(xié)會
經(jīng)濟與管理學院團總支學生會素質(zhì)拓展中心
1.場地租賃以及道路申請;
2.舞臺搭建聯(lián)系;
3.聯(lián)系其他參與單位以及活動具體工作的分配;
4.節(jié)目的篩選(各個高校及慧靈各出1個節(jié)目);
5.主持人的安排和相關領導及老師的邀請。
6.校內(nèi)宣傳：通過校園廣播站等方式做好宣傳，讓更多大學生關注這個特殊群體。
7.校外宣傳：萬州電視臺、三峽都市報、?？⑿蟮?/p>
1.8：309：00 工作人員、參與者入場
2.9：009：40 開幕式以及節(jié)目表演
3. 9：4010：30 慈善慢跑
4. 10：3011：00 閉幕式、合影留戀
15元每人(贈慢跑t恤一件、飲料等)此活動除去成本后，全部收益將用于改善殘障人士的康復訓練。
1.現(xiàn)場所有工作人員帶好工作證、帶好工作帽;
2.參加活動人員統(tǒng)一著裝 ;
3.現(xiàn)場參與人員在活動中遵守活動規(guī)程，態(tài)度嚴謹，注意形象;
4.整個活動中要有人負責記者的跟進工作;
5.活動結束后做好場地清掃工作及活動情況總結;
6.對參與活動志愿者強調(diào)紀律和安全，并安排相應的人員負責活動現(xiàn)場的安保工作。
經(jīng)濟與管理學院素質(zhì)拓展中心
重慶慧靈萬州站陽光家園托養(yǎng)所
二一*年五月八日
跑步活動策劃書篇十三
為倡導綠色生活理念，增強員工體能，提升員工素質(zhì)，20xx年1月17日“綠跑中國〃健走家園”活動在杭州拉開序幕，為進一步展現(xiàn)發(fā)揚集團員工敢于拼搏、勇往直前的精神，集團要求各單位、部門開展“綠跑中國〃健走家園”活動，具體通知如下：
一、活動主題：綠跑中國〃健走家園二、活動對象：集團所有員工。
三、活動時間：20xx年3月28日起至全年四、活動要求：
（1）集團職能部門及各一級單位分別成立綠跑俱樂部。集團職能部門綠跑俱樂部組建與活動開展由集團本體建設部負責。
各一級單位于20xx年3月28日前成立本單位綠跑俱樂部，并選舉部長、副部長，俱樂部部長為該一級單位負責人，俱樂部副部長為一級單位職能部門的員工（要求副部長做事積極主動、認真負責，策劃、組織該單位的所有員工“綠跑中國〃健走家園”活動），俱樂部成員為該單位的所有員工。
當于1萬步）。
活動場地不限，操場或園區(qū)道路均可；活動時間不限，建議與季度會議、月度會議前后舉行。
（3）各綠跑俱樂部在組織活動時可設置獎項，建議獲獎人員為參賽人數(shù)的5%（如參加活動人數(shù)為100人，應有5名人員獲獎）。
（4）各綠跑俱樂部于20xx年4月5日填寫《綠跑俱樂部部長名單》（詳見附件1）通過oa發(fā)送至集團本體建設部方志華處。
（5）各綠跑俱樂部副部長要在活動中做好組織和安全管理工作，在活動開始前要求參加人員填寫簽到表（詳見附件2），在活動后匯總簽到表，于每月28日17:00前將簽到表的電子版本和活動照片通過oa發(fā)送至集團本體建設部方志華處。
（6）各綠跑俱樂部在組織員工活動中，要求制作活動主題旗幟，具體樣式按照“附件3”制作，在活動前要求員工著便裝、穿運動鞋，運動時須注意人身安全，必要時應準備好藥膏、扭傷噴霧劑、藿香正氣水、救心丸、創(chuàng)口貼等藥物。
特此通知。
附件：
1、綠跑俱樂部部長名單。
2、“綠跑中國？健走家園”活動簽到表。
3、活動主題旗幟樣式。
跑步活動策劃書篇十四
1、四川的很多地區(qū)有很多無辜的適齡上學兒童因為貧窮沒辦法上學。
2、在貧困山區(qū)，農(nóng)村村小圖書室只有一點微薄的藏書，有的學校甚至一本圖書都沒有。
3、運河高等師范學校的學子在自己有學上的同時沒有忘記祖國的其他孩子，大家都有一顆強烈的助學之心。
4、學校有很多學生有閑置不用的書和衣物等其他用品。
二、活動目的、意義和目標。
1、以我們現(xiàn)有的能力，通過實際行動去幫助那些需要幫助的孩子們。
2、幫助沒有圖書館活圖書很少的學校。
3、通過此次活動的開展，培養(yǎng)我們對社會的責任感及使命感，帶動周圍更多的人加入我們的愛心活動中，播撒愛心，收獲愛心。
4、過此次活動的開展，呼吁在校大學生以募捐的形式奉獻愛心，讓愛心傳遞給每一個人，讓我們?yōu)榱羰貎和鲆恍┝λ芗暗氖虑?，為他們共同托起明天的希望以及讓更多的大學生了解貧困小學的情況，使我們擁有更強烈的使命感，責任感，去關愛那些需要幫助的孩子，讓他們切身感受到世界充滿著愛和幸福的氣息。
5、提高運師學子的志愿熱情。
6、擴大運師的聲譽。
三.活動主題。
攜手愛心共建暖春愛心傳遞有你參與。
四、活動時間。
五、活動地點。
運師體育館門口、大華聯(lián)門口和運中門口。
運河高等師范學校青年志愿者大隊。
七、活動協(xié)辦。
邳州紅十字協(xié)會。
八、活動形式。
1、按照人們自愿的原則，在指定地點進行募捐(運師體育館門口、大華聯(lián)門口和運中門口)。
2、募捐的物資分為書、衣物、錢、其他四類。
3、所有參與募捐的愛心人士在大橫幅上簽名紀念。
4、參與募捐的學生進行愛心留??
九、宣傳方式。
橫幅、海報、宣傳單、廣播站、報刊、電視臺。
跑步活動策劃書篇十五
1、豐富同學間交流，營造團圓氣氛，體會中秋主題，共同分享中秋節(jié)的喜悅。
2、進一步加強同學們的集體觀念，培養(yǎng)團隊意識，同時展現(xiàn)學生們的個性才能。
負責購置月餅、水果、零食：
負責借數(shù)碼相機：
對獎品（毛巾、棋、畫等）進行編：
（供在活動中受過懲罰和在燈謎、拉歌比賽中表現(xiàn)突出者任意選擇。）。
一：賞月，分發(fā)月餅，感受中秋節(jié)的美好含義（可以給家人打電話，表達我們的美好祝福）。
二：簡單介紹關于中秋節(jié)的來歷、意義等相關信息（李靜負責），可同時請大家說出以前過中秋時的情形，與同學們共同分享幸福與樂趣。
三：互動小游戲。
1、拍七令：從1—99報數(shù)，但有人數(shù)到含有“7”的數(shù)字或“7”的倍數(shù)時，不許報數(shù)，要拍下一個人的后腦勺，下一個人繼續(xù)報數(shù)。如果有人報錯數(shù)或拍錯人則受懲罰（說真心話即受罰者任意選擇男女各一名同學，請他們提問，并做真心回答；或者接受其他同學的任意提問，從中選三個問題并做真心回答，兩種任選其一。主持者可適當要求發(fā)問者提比較尖的問題）。
2、成語接龍：整個活動一開始大家就已經(jīng)圍成一個圈，這個游戲開始的時候，由主持人選擇一個開頭的人說出第一個成語，然后一個接一個的順時針順序接下去，說出來的成語要是上一個人的成語最后一個字當?shù)谝粋€字，（比如我說四喜發(fā)財，你就要說出一個以財開頭的成語，比如財大氣粗，然后就是以粗開頭如此類推）誰在10秒或者20秒鐘內(nèi)沒說出來，就受懲罰（懲罰：就是饒著大家跑一至三圈，再跑的過程中，主持人會說出幾個指令受懲罰的人就要按照指令去做，比如主持人會說停，你就要停下來，說學貓狗叫你就要學貓狗叫，學僵尸走路你就要學僵尸走路等等。）。
四：猜燈謎（附：題目，答案另附）。
1、同心改革為祖國。猜一字：
2、一彎月照枝頭亮，兩顆星懸天下明。猜一字：
3、心已決斷不宜遲。猜一字：
4、休把旁人抬太高。猜一字：
五：拉歌游戲（或個性表演）。
屆時男女同學隨意分成兩組，對面而做，一組出一節(jié)目后，另一組出一節(jié)目，當然主要是拉歌咯，不過也可以表演其他節(jié)目（請主持人注意帶動活動氣氛哦）。
跑步活動策劃書篇十六
2、成員：各部門負責人。
二、活動時間：
x月x日至x月x日。
三、活動目的：
借助中國的傳統(tǒng)節(jié)日“中秋節(jié)”營造商場第二個銷售高峰，以及針對長假后的冷淡市場有的放矢，減緩及減小銷售下降趨勢。
四、活動主題：
慶中秋，送大禮！
五、活動口號：略。
六、場景布置：
（一）、場外布置：
大門對聯(lián)：
外墻懸掛巨幅：寬：高=10*13m，宣傳活動內(nèi)容；
在門上方懸掛大紅燈籠8個。
（二）、場內(nèi)布置：
1、分別在一、二、三、四樓電梯兩端懸掛宣傳指示牌。
2、在一樓大廳設立一個大月餅（由采購部洽談）；
4、在各樓層主通道、電梯口、月餅堆頭上端懸掛相應的宮廷燈籠；宮廷燈籠300個。
5、在各樓層主通道懸掛中秋、國慶節(jié)吊旗（各一面）；吊旗1000張。
6、樓梯護欄以金黃色絨布圍邊，同時加強對電梯口布置。
7、中廳中央吊一個大型（2、5米寬）的燈籠（用kt板制做），在大燈籠下方吊方塊字樣“中秋節(jié)快樂”，在從再加上其它的裝飾物。
七、宣傳策略。
1、海報宣傳。
2、電視媒體宣傳：
a、宣傳內(nèi)容：月餅上市、團購、大宗購月餅以及相關活動內(nèi)容；
b、時間：9月20日26日；
c、費用收?。?/p>
d、宣傳形式：動畫圖片加文字。
3、場外巨幅、展板宣傳；
4、場內(nèi)播音宣傳；
5、社區(qū)各人流密集處以小條幅宣傳，內(nèi)容：“xx購物廣場祝全市人民中秋節(jié)快樂；中秋大宗購物熱線：*****”
八、活動策略：
活動一、購物滿20留住快樂瞬間。
活動時間：9月1---9月30日。
活動內(nèi)容：一次性在本商場購物滿20元以上可憑電腦小票在商場入口處靚新新娘婚紗攝影咨詢處參與抽獎活動。
獎項設置：
跑步活動策劃書篇十七
21世紀已成為網(wǎng)絡高速發(fā)展的時代，路上、食堂、課堂上隨處可見拿著手機或者平板電腦玩耍的同學。如今的我們已經(jīng)被網(wǎng)絡俘獲了，幾乎人人都是“低頭族”、“手機控”。而長期的輻射不僅使視力下降，更禁錮了原本屬于我們的青春活力;另一方面，由于社會就業(yè)壓力越來越大，我們卻又不得不長期伏案學習、浸泡題海，導致了很多身體毛病，長期積壓的情緒得不到釋放最終導致身心疾病。
心理協(xié)會本著“學以修身，助人自助”的協(xié)會宗旨，響應號召，積極探索有益于同學身心健康的活動，趁著學校運動會的余溫，我們聯(lián)合其他幾個社團發(fā)起了“全校運動”的倡議。此次“跑吧”活動的開展，讓同學們與大自然零距離接觸，健康、趣味的游戲方式不僅可以鍛煉大家的身體素質(zhì)，也讓大家在活動中鍛煉自己的團隊協(xié)作意識。
讓我們一起行動，起好帶頭作用，樹立“全民運動”的意識，并讓這種意識落實到行動中來，讓校園生活更加多彩，讓我們找回屬于我們的多彩青春。
1、促使大家多參與戶外運動，強健體魄，在繁重的學業(yè)壓力下能夠保持健康的身體和活力。
2、豐富大家的校園生活，使其大學生活更加充滿樂趣。
3、在活動的過程中與大自然進行零距離親密的接觸，感受自然的美好，生活的美好。
4、能夠培養(yǎng)參賽團隊協(xié)作能力、獨立思考、分析、解決問題的能力。
5、樹立“愛拼才會贏”的信念，使大學生們多多參與其中。
6、加強了同學與同學之間、學院、社團、會員之間的聯(lián)系。
7、能夠增加協(xié)會的知名度，讓更多的學生、老師了解我們。
為青春跑動，為夢想喝彩。
20xx年4月25日星期六7:30—18:00。
xx南泉校區(qū)。
主辦方：xx社團聯(lián)合會。
策劃承辦方：xx心理協(xié)會。
協(xié)辦方：xx風旅社。
xx日語協(xié)會。
xx職業(yè)發(fā)展協(xié)會。
xx素質(zhì)教育中心助教團。
xx院全體學生。
1.策劃準備。
時間：20xx年3月28日—20xx年4月6日。
心理協(xié)會會長紀勝川負責此次“跑吧”活動策劃的主要制作，并且在20xx年4月2日與協(xié)辦的社團負責人討論出策劃上的全部細節(jié)，成立首屆“”杯定向越野賽組織委員會(簡稱“組委會”)，劃分各個工作小組，交代具體任務。并且在4月6日之前完成最終的策劃方案。
最終策劃書上交xx社團聯(lián)合會報備。
2.宣傳準備。
時間：20xx年4月6日—20xx年4月10日。
宣傳組負責一大三小共計四張宣傳海報的設計制作，向社聯(lián)取得張貼申請的同意，并設計好網(wǎng)絡宣傳資料，待用。
后勤組負責邀請函、報名表、工作人員簽到變、參賽團隊簽到表、比賽地圖、參賽證明表的制作，待用。
外聯(lián)組負責找廣告店制作好兩條橫幅，交給宣傳組，取得同意懸掛的申請。須注明一條形式為“祝心理協(xié)會首屆定向趣味越野賽圓滿成功”，另一條為“預祝心理協(xié)會‘跑吧’活動圓滿成功”。并接洽社聯(lián)、贊助商的橫幅懸掛工作。
3.造勢宣傳。
時間：20xx年4月10日—20xx年4月25日。
宣傳組在4月10日將大海報張貼在彭氏民居外張貼欄，三張小海報分別在一食堂、四食堂等地方張貼。海報宣傳期為10天。
同時在彭氏民居外、第六教學樓外懸掛，宣傳時間一直持續(xù)到比賽結束。
4.參賽報名。
時間：20xx年4月13日—20xx年4月17日13:00。
活動組負責此次活動的報名工作，分兩個小隊。4月13日在一食堂外搭建報名點，聯(lián)系好帳篷、桌椅。除后勤組提供報名表和筆以外，一切自己解決。同時，指定唯一報名號，接受網(wǎng)絡報名。4月17日13:00報名截止，活動組整理報名資料，建立“跑吧”活動參賽團隊隊長qq群。
外聯(lián)組負責向?qū)W校五大組織(共青團、學生會、社聯(lián)、藝術中心、志愿者工作部)辦公室遞交邀請函，附活動策劃書與參賽報名表。
時間：20xx年4月13日—4月20日。
“組委會”開始對各項子活動工作人員的培訓工作，演練子活動的可操作性。
后勤組負責采購制作活動所需各項物資，如獎品、紀念衫等，以及其他各種活動所需物品的準備。
安全組負責第一次踩點工作，擬定活動過程中的各種突發(fā)因素，逐一排除。
6.活動彩排。
時間：20xx年4月22日下午。
“組委會”組織活動彩排，演練各項可能出現(xiàn)的問題，并及時補救。
(二)活動當天。
1.活動當天流程。
時間。
內(nèi)容。
7：30—7:40。
工作人員簽到。
7：40—10：30。
布置場地、接待工作準備。
10：30—11:30。
團隊簽到。
11：30—12:30。
所有人員就餐。
13：30—14:00。
開幕式(講解游戲規(guī)則、注意事項)。
14：00。
參賽隊伍出發(fā)。
17：30—18:00。
頒獎。
18：00。
收拾場地。
“組委會”負責整個活動的開展統(tǒng)籌工作。
宣傳組負責活動主會場布置，現(xiàn)場影像資料收集。
后勤組負責后勤保障，成立醫(yī)療小分隊。
外聯(lián)組負責活動現(xiàn)場秩序維持，團隊的簽到工作。
活動組負責各子項目的布置、運作。
安全組負責活動現(xiàn)場的安全工作。
(三)活動當天。
1.活動場地整理。
活動結束后，各子游戲的工作人員負責活動場地的打掃，帶走活動產(chǎn)生的垃圾。全體工作人員搬運歸還活動租借物品。
2.后期宣傳。
活動結束1小時內(nèi)，宣傳組向組委會提供活動新聞，轉(zhuǎn)交社團聯(lián)合會新聞中心，并在各大網(wǎng)絡平臺更新。
1.參賽人員自由組隊，每隊5人，要求每隊務必有一名以上異性，自己選出隊長。經(jīng)過海選報名，初賽篩選后留下30個團隊。
2.游戲模式：以小組(團隊)為單位，按照所提供的比賽地圖，到達對應的任務點，按照游戲規(guī)則完成任務，所有任務完成后再回到出發(fā)點，計時停止，總用時最短者獲勝。
注意：
1.途中遭遇其他團隊，保護好自己身后的銘牌，銘牌被其他隊奪得，每失去一個銘牌的團隊總用時+5min，每得到一個銘牌的團隊總用時—5min(團隊在任務點完成任務時，其他團隊不可搶奪銘牌)。
2.團隊在任務點必須參與任務，按到達的先后順序有序參加任務，完成任務后會得到任務點的認證證明，團隊繼續(xù)前往下一個任務點完成任務。如果未能完成任務的，可以選擇放棄，但團隊總用時+10min。
3.比賽開始前30分鐘內(nèi)禁止相互爭奪銘牌，在保證參賽隊伍足夠分散后，方可開始爭奪銘牌。
4.比賽勝負由最終到達終點后的總成績?yōu)闇??？偝煽兿嗟鹊?，則先到達終點的隊伍為勝。
5.比賽過程中禁止使用交通工具(如自行車等)，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，取消參賽資格。
6.在比賽過程中如非特殊情況，工作人員禁止提供任何幫助。
1.一等獎一名;二等獎兩名;三等獎三名;優(yōu)秀獎六名。
2.獎勵：活動參賽證書以及紀念獎品。
3.獎品：每人一頂活動紀念帽;。
1.如果報名超過30個社團，組織委員會安排一次海選;如果報名沒有達到30個社團的，按原計劃進行，但最低參賽團隊要求達到18個。
2.參賽團隊在規(guī)定時間內(nèi)前來報到。逾期不到的，自動作棄權處理。
3.請參賽隊員著便裝，盡量著運動裝，每隊自己商定一致顏色的衣服;女生請勿穿高跟鞋，男生請勿穿皮鞋。
4.比賽過程中注意安全，愛護比賽所用道具。
5.比賽前參賽人員要熟悉活動流程。
6.評委要公平公正，比賽結果要公開。
7.參賽人員要嚴格遵守比賽規(guī)則。
8.在活動中，請參賽隊員隨身攜帶好通訊工具，如有突發(fā)情況，請及時聯(lián)系本次活動的負責人或工作人員。
9.各參賽小組隊員要相互團結友愛。
10.愛護大自然不要破壞植被。
11.場地工作人員合理分配。
12.在17:30時，如若仍有參賽團隊未返回終點，為保證活動按進度完成，則由工作人員通知該團隊活動已經(jīng)結束，團隊直接返回終點。
13.活動當天下雨，延期舉行，并由工作人員將延期通知下達給各個參賽團隊。
14.活動前期務必保證對所有工作人員的培訓到位(活動流程及活動規(guī)則等)，并把每個活動的負責人落實到具體人員，如果出現(xiàn)活動中的失誤，找相關人員究責(培訓向工作人員說明，以達到萬無一失的效果)。
15.比賽途經(jīng)之地，組織方會在一些人流密集的地方設立醫(yī)療救助點，提供常用藥。
16.在比賽的路途上一定的距離設置的有工作人員。如遇到突發(fā)情況工作人員馬上處理和聯(lián)系相應的負責人。相應負責人接到。
17.在整個活動結束后，全體工作人員及時將比賽物品進行清理，及時歸還借用的物品。
1.如果報名參賽團隊超過30個，或者未到達30個團隊的情況。
預防措施：宣傳組加大宣傳力度，保證此次活動宣傳到學校的每一個班級。同時，學校五大組織加強要求，派代表隊參加。
應急處理：超過30個報名團隊，組織委員會組織一次海選，篩選出30個團隊;如果未達到30個團隊報名的，最低要求為20個。
2.位于圖書館大門前的集合點(起點、終點)有很多易燃物資。
預防措施：會安排工作人員特別監(jiān)督上述位置，做好易燃物資失火的預防工作。每次活動均應設計救場方案以應對此類事件。
應急處理：電話聯(lián)系安全負責人員，通知應急處理工作人員，如不能到達則按本次活動預先安排的救場方案進行。
3.學生擁擠踩傷情況。
預防措施：活動前由生物協(xié)會干事對參與團隊做好動員工作，進退場必須保持秩序，應有序進行。
應急處理：安排人員進行疏導，發(fā)現(xiàn)情況及時制止。
4.搗亂滋事情況。
預防措施：入場前排查，禁止外來人員參加。
應急處理：及時發(fā)現(xiàn)，把搗亂滋事人員勸至場地外，必要時聯(lián)系校保衛(wèi)處出面解決。
5.失火問題。
預防措施：嚴禁在場地內(nèi)吸煙，活動前后勤組檢查好線路，排除短路?；顒訄鰞?nèi)盡量不放易燃物品。
應急處理：現(xiàn)場組織人員和后勤組應密切關注場地情況，一旦發(fā)現(xiàn)失火，一方面應把學生疏散到安全地帶，一方面啟動滅火設施，并根據(jù)情況拔打火警電話。
6.音響問題。
預防措施：活動前做好場地音響設備的排查工作。
應急處理：聯(lián)系專業(yè)人員維修，切不可學生自行調(diào)試。
7.人身安全。
預防措施：組建了每對有四人的兩支醫(yī)療小分隊，其中每對分隊攜帶一個醫(yī)藥箱，里面包括有處理皮外傷、各種小傷的藥品。
應急處理：兩支醫(yī)療小分隊為現(xiàn)場機動人員，若某個游戲場地或活動現(xiàn)場出現(xiàn)成員受傷，馬上通知醫(yī)療小分隊前往現(xiàn)場處理，并根據(jù)情況撥打救護車電話。
8.財產(chǎn)安全。
預防措施：安排工作人員在活動開始前做出財產(chǎn)相關事宜的提醒，并安排機動人員隨時留心觀察場地秩序。
應急處理：由安全小組對參賽團隊的物品進行全程集中看護，如果活動現(xiàn)場出現(xiàn)財產(chǎn)遺失的情況，立刻調(diào)動現(xiàn)場機動人員進行尋找，情況嚴重做報警處理。
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