心得體會(huì)是我們?cè)趯W(xué)習(xí)和工作生活中思考和成長的重要記錄和展示。想要寫一篇較為完美的心得體會(huì)，首先要選擇一個(gè)合適的話題或事件進(jìn)行總結(jié)。可以選擇自己在學(xué)習(xí)中的收獲和感悟，工作中的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，或者是生活中的感悟和體會(huì)等等。在寫之前要先做好準(zhǔn)備工作，回顧自己的經(jīng)歷和感受，整理出要點(diǎn)和思路，確定寫作的主旨和結(jié)構(gòu)。在寫作過程中，要注重文字的準(zhǔn)確和簡潔，表達(dá)個(gè)人真實(shí)的想法和感受，注意語言的連貫和流暢，結(jié)構(gòu)的清晰和有序。同時(shí)，還要注意審視和反思自己的成長和不足，提出進(jìn)一步改進(jìn)和提高的建議，讓讀者也能從中受益。以下是小編為大家收集的心得體會(huì)范文，供大家參考和借鑒。
人生坎坷心得體會(huì)篇一
生命中有許多坎坷，這些坎坷或許是意外的災(zāi)難，或者是無意中傷害別人。這些可怕的經(jīng)歷往往會(huì)讓我們感到沮喪和無望。但正如俗話所說，困難是磨練人的“禮物”，那么如何看待坎坷，如何化解坎坷，這是每個(gè)人都需要思考和研究的問題。
第二段：正確看待坎坷
坎坷不是為了讓我們感到絕望的存在，它是用來幫助我們成長的。正如在石頭堆中生長的花朵，在遭受坎坷之后會(huì)更加美麗。因此，我們必須學(xué)會(huì)如何將坎坷轉(zhuǎn)化為一種積極的影響力。我們要相信：每一個(gè)看似不能克服的坎坷都是考驗(yàn)我們的毅力和勇氣的機(jī)會(huì)，它將讓我們成為更好的人。
第三段：坎坷讓我們變得堅(jiān)強(qiáng)
通過度過坎坷，我們變得更加堅(jiān)強(qiáng)。這是因?yàn)椴粩鄳?zhàn)勝困難會(huì)鍛煉我們的獨(dú)立能力、自尊和信心?？部肋€可以幫助我們理解生命的真諦，讓我們更加珍惜現(xiàn)在的生活，珍惜我們身邊的人。因此，坎坷不僅會(huì)讓我們變得更強(qiáng)大，而且還會(huì)讓我們成為更高尚的人。
第四段：坎坷促使我們成長
坎坷也可以促使我們成長。經(jīng)歷過坎坷之后，我們可以學(xué)到很多新的東西，包括自我管理、清晰思考和應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的方法。此外，我們會(huì)感到更加謙虛和感恩，因?yàn)槲覀冎雷约菏侨绾螐倪@些經(jīng)歷中受益的。通過坎坷，我們也更加了解人性和情感，更加關(guān)心人和世界。
第五段：結(jié)論
在生命中面對(duì)坎坷時(shí)，我們首先需要改變自己的態(tài)度，學(xué)會(huì)積極地看待問題。其次，我們需要建立正確的人際關(guān)系，有需要時(shí)可以尋求幫助和支持。最后，我們需要堅(jiān)持不懈地前進(jìn)，保持信心和耐力，相信自己定能度過難關(guān)。通過走出坎坷，我們將會(huì)變得更加強(qiáng)大、更加成熟、更加體面。
人生坎坷心得體會(huì)篇二
我最近讀了一本書，叫神奇的收費(fèi)亭。這本書主要講了一個(gè)叫做米洛的男孩，整天都無所事事，有一天，他看見家里有一個(gè)收費(fèi)亭，結(jié)果進(jìn)入了另一個(gè)世界，并開啟了冒險(xiǎn)之旅。最后米洛回了家，改變了自己。
我想說一說這幾個(gè)章節(jié)中的無知山，那有許許多多的妖魔鬼怪。這一路下來，米洛、咔嗒和騙人蟲，他們一起經(jīng)過了重重危險(xiǎn)、重重磨難和思考才能走到最后的終點(diǎn)。
在這，我想到了我們的人生，只有經(jīng)歷魔難的人生才是完美的，如果一路都一帆風(fēng)順，那么人生是沒有意義的，無知山就像我們?nèi)松苍S遇到困難很快就解決了，那么后面將會(huì)越來越困難，只有鼓起勇氣，勇敢面對(duì)才能達(dá)到你想要的終點(diǎn)，當(dāng)然！你光有勇氣是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還需靜下心來思考，如果發(fā)現(xiàn)這個(gè)辦法行不通，要換一個(gè)角度，就像通往廣場的路不止一條一樣。在人生中應(yīng)該還要有朋友在一直鼓勵(lì)你，幫助你，作為你堅(jiān)強(qiáng)的后盾，就像騙人蟲和咔嗒幫助米洛破解難題。騙人蟲則在旁邊加油助威。
我們從一年級(jí)到五年級(jí)經(jīng)過了許許多多“無知山”。一年級(jí)我們克服了一個(gè)個(gè)小困難，但是年級(jí)越來越高，要面對(duì)困難也是越來越多，越來越難，但是我們還是經(jīng)過思考和嘗試最終到了五年級(jí)。
我爸爸是運(yùn)管所的安全員，你知道嗎？我爸爸也是經(jīng)過了“無知山”才能坐到安全員的位子上。我爸爸之前是一個(gè)科員，就是因?yàn)槲野职植粩嗯朔粋€(gè)個(gè)困難，才能有現(xiàn)在唯一一個(gè)安全員。
如果在這旅途中，文中的米洛換成我，那么我到無知山，如果第一個(gè)妖怪我能闖過，那也是我這些年做是那些好事還的，如果到了第二個(gè)怪獸，那么我一定跑回家去了，不可能想到理性與韻律，只想逃跑。
在生活中，難免會(huì)遇到坎坷，有的深，有的淺，有的大，有的小。但是如果遇到，你會(huì)退縮嗎？不，你應(yīng)該站起來，思考問題，如果一個(gè)點(diǎn)不通，可以多方面思考，只要不停嘗試，你終究會(huì)達(dá)到你的目的地，你總是會(huì)成功。
人生坎坷心得體會(huì)篇三
人生路上難免會(huì)遇到坎坷，人們約定俗成地稱之為“人生坎坷”。無論是身心上的挫折，還是事業(yè)上的波折，都是生活中不可避免的一部分。然而，在經(jīng)歷坎坷后，人們也會(huì)從中獲得一些寶貴的心得體會(huì)。在我看來，人生坎坷是成長的機(jī)會(huì)，是勇氣與堅(jiān)持的試金石，是收獲快樂的前奏。以下將圍繞這三個(gè)觀點(diǎn)展開討論。
首先，人生坎坷是成長的機(jī)會(huì)。人生如同一棵樹，只有經(jīng)歷風(fēng)雨的洗禮，才能茁壯成長。每一個(gè)坎坷都是一次考驗(yàn)，考驗(yàn)著我們的智慧和才能。當(dāng)我們通過努力戰(zhàn)勝困難時(shí)，我們的心智也會(huì)變得更加成熟。例如，我曾經(jīng)在學(xué)業(yè)上遇到過困難，但我選擇面對(duì)它，而不是回避。正是這次挫折，讓我學(xué)會(huì)了如何更好地解決問題，如何去尋找?guī)椭?。在這個(gè)過程中，我不斷進(jìn)步，不斷成長，最終取得了優(yōu)異的成績。因此，人生坎坷是我們成長中必經(jīng)的一道階梯。
其次，人生坎坷是勇氣與堅(jiān)持的試金石。在經(jīng)歷坎坷時(shí)，我們會(huì)感到痛苦和迷茫，但正是這種困境激起了我們內(nèi)心的勇氣和堅(jiān)持。唯有經(jīng)歷過跌宕起伏，我們才能真正體會(huì)到挑戰(zhàn)的可貴。當(dāng)我們面對(duì)失敗時(shí)，如何堅(jiān)持下去是一種品質(zhì)。正是這種品質(zhì)，讓我們變得更加持久和堅(jiān)強(qiáng)。人們常說“在痛苦中成長”，這句話可謂名符其實(shí)。坎坷的磨礪，讓我們不斷修煉堅(jiān)持的品質(zhì)，使我們學(xué)會(huì)面對(duì)困難，從而更好地適應(yīng)未來的挑戰(zhàn)。
最后，人生坎坷是收獲快樂的前奏。在人生中，我們都會(huì)遇到一些不順心的事情，我們滿懷痛苦和苦惱。然而，正是這些磨難，讓我們更加懂得珍惜和追求快樂。當(dāng)我們從困境中走出來，收獲了成功和快樂時(shí)，那種喜悅和滿足感是無法言喻的。正如諺語所說：“渾水摸魚，再苦始知甜。”只有在經(jīng)歷了坎坷后，我們才能更加珍惜現(xiàn)在的幸福和未來的快樂。
總結(jié)起來，人生坎坷是一個(gè)人成長的機(jī)會(huì)，是勇氣與堅(jiān)持的試金石，是收獲快樂的前奏。每個(gè)人都會(huì)遇到困境和坎坷，但通過積極的態(tài)度和正確的處理方式，人們能夠從中找到成長和收獲。讓我們不要害怕坎坷，勇敢面對(duì)人生的挑戰(zhàn)，相信自己一定能夠走出困境，收獲幸福與快樂的人生。
人生坎坷心得體會(huì)篇四
生活如同一道波瀾壯闊的長河，我們每個(gè)人都要在其中承受各種坎坷。讀生活的坎坷，既是指我們通過閱讀來體驗(yàn)和理解生活中的困難和挫折，又是指我們通過閱讀來獲取應(yīng)對(duì)困境的智慧和力量。我希望通過讀書來體驗(yàn)和領(lǐng)悟生活的坎坷，同時(shí)也從中汲取啟示和動(dòng)力，以更加堅(jiān)韌和勇敢的態(tài)度面對(duì)生活。
第一段：了解生活的坎坷
生活的坎坷無論是出生所帶來的，還是成長過程中自身遭遇的，都會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生重要影響。從小到大，我們都不可避免地會(huì)遇到一些困境，比如考試壓力、人際關(guān)系的問題、家庭的紛爭等等。這些坎坷時(shí)常讓我們感到疲憊、無助甚至彷徨。但是我們可以通過讀書來了解并體會(huì)生活的坎坷，從而更好地應(yīng)對(duì)和處理這些問題。
第二段：讀書啟發(fā)生活的坎坷
讀書是開啟心靈的一把鑰匙，它可以為我們帶來智慧、力量和洞察力。在讀書的過程中，我們會(huì)遇到各種角色和情節(jié)，這些角色和情節(jié)背后往往充滿了坎坷和困難。比如，《紅與黑》中的朱利安和米倫之間的情感糾葛，《紅樓夢》中賈寶玉的命運(yùn)起伏等等。通過讀書，我們可以看到這些主人公們是如何應(yīng)對(duì)種種坎坷的，有的放棄，有的奮力拼搏，有的掌控命運(yùn)。我們可以從中汲取智慧和啟示，用于自己生活中的坎坷。
第三段：讀書增強(qiáng)勇氣和自信
生活的坎坷常常讓我們感到畏懼和無助，甚至失去自信。然而，通過讀書我們可以找到那些克服困難的秘籍和經(jīng)驗(yàn)，從而激發(fā)起自己勇氣和自信。比如，《麥田守望者》中的霍爾頓，他遭遇了很多挫折和困難，但他保持了自己純真的心靈和積極的態(tài)度，最終戰(zhàn)勝了坎坷。讀到這樣的故事，我們會(huì)對(duì)自己充滿信心，相信我們也能戰(zhàn)勝生活中的坎坷。
第四段：讀書帶來心靈的慰藉
讀書不僅可以給予我們智慧和力量，還可以為我們的心靈帶來慰藉和安撫。當(dāng)我們陷入低谷時(shí)，讀一本感人的小說或者詩集，會(huì)讓我們感到一陣暖意。比如，《活著》中的福貴經(jīng)歷了無盡的折磨和痛苦，但最終在家庭和愛的力量下，找到了生活的意義和快樂。這樣的故事能夠喚起我們內(nèi)心最深處的情感，并給予我們勇往直前的力量。
第五段：讀書引領(lǐng)積極的生活態(tài)度
讀書可以讓我們看到積極向上的生活態(tài)度，從而影響我們改變自己的生活態(tài)度。比如，《哈利·波特》系列中的哈利、赫敏和羅恩，他們不斷面對(duì)挑戰(zhàn)和危險(xiǎn)，但他們積極進(jìn)取，向前邁進(jìn)，最終取得了勝利。通過讀這些故事，我們能夠在生活中樹立積極的態(tài)度，相信自己的努力和堅(jiān)持一定能夠克服生活中的坎坷。
總結(jié)：通過不斷地讀生活的坎坷，我們可以從中領(lǐng)悟到生活的真諦和智慧，汲取到應(yīng)對(duì)困境的力量和勇氣。即便生活再艱難，我們也可以憑借閱讀的力量，堅(jiān)韌不拔地面對(duì)每一個(gè)坎坷。因?yàn)?，生活的坎坷并不可怕，?jiān)持和勇敢才是戰(zhàn)勝坎坷的不二法則。在閱讀的世界里，每一個(gè)坎坷都是一本寶貴的書籍，而我們就是那個(gè)不斷開啟新篇章的讀者。
人生坎坷心得體會(huì)篇五
生活是一條曲折崎嶇的道路，人們?cè)谄渲薪?jīng)歷各種坎坷與挫折。然而，我們不能因?yàn)槔щy而退縮，而是要積極應(yīng)對(duì)并從中學(xué)到經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。讀生活，理解生活，是我們?cè)诳部乐谐砷L的重要途徑。
第二段：熬過困難
生活的坎坷往往意味著困難與挫折。面對(duì)這些困難，我們不能輕易放棄。從我自身經(jīng)歷中，我曾面臨經(jīng)濟(jì)困難，家庭矛盾等問題。當(dāng)我感到無法承受時(shí)，我告訴自己要堅(jiān)持下去，要用心去尋找解決問題的方法。通過不斷的努力和思考，我找到了一條克服困難的道路，并成功渡過了這些困難時(shí)期。
第三段：心態(tài)的重要性
在面對(duì)生活的坎坷時(shí)，良好的心態(tài)起著至關(guān)重要的作用。由于坎坷與挫折的存在，我們?nèi)菀紫萑刖趩逝c絕望之中。然而，如果我們能以積極的心態(tài)面對(duì)困難，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)困難并不可怕。一個(gè)樂觀和積極的心態(tài)將幫助我們?cè)鰪?qiáng)內(nèi)心的力量，在困難中尋找解決問題的辦法，并為我們帶來成長與進(jìn)步。
第四段：坎坷是成長的機(jī)會(huì)
生活中的坎坷往往是我們成長的機(jī)會(huì)。正是在困難和挫折中，我們才能真正認(rèn)識(shí)自己的不足和潛力，進(jìn)而不斷完善自己。通過對(duì)生活的坎坷經(jīng)歷的深思熟慮，我們能夠從中汲取教訓(xùn)，改進(jìn)自己的不足之處，并在未來做出更好的選擇。正如俗話所說，“苦難是人生的老師”。只有經(jīng)歷過坎坷，我們才能更加懂得感恩與珍惜，更加明白什么是真正重要的價(jià)值和意義。
第五段：取樂于坎坷
然而，人生是美好的，即使充滿了坎坷和困難。與其沉湎于悲傷和挫折中，不如學(xué)會(huì)取樂于坎坷，保持積極向上的態(tài)度。有時(shí)，生活給我們的坎坷也是一種考驗(yàn)，考驗(yàn)我們的堅(jiān)韌和執(zhí)著。我們應(yīng)該把困難看作是一次挑戰(zhàn)，樹立信心和毅力，從中找到樂趣和價(jià)值。
總結(jié)：
人生的坎坷是不可避免的，它鍛煉了我們的意志和才智。通過理解生活中的坎坷，積極應(yīng)對(duì)困難，保持良好的心態(tài)和取樂于坎坷，我們能夠不斷成長，不斷進(jìn)步，最終實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)和夢想。讀生活，理解生活，才能更好地領(lǐng)悟生活的真諦。
人生坎坷心得體會(huì)篇六
坎坷是人生中不可避免的一部分，每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷各種各樣的挫折和波折。但是，這些挫折和波折也是我們成長和進(jìn)步的機(jī)會(huì)，讓我們變得更加強(qiáng)大。在這篇文章中，我將分享我在經(jīng)歷坎坷中獲得的心得體會(huì)。
第二段：大膽嘗試
面對(duì)挫折和困難，我們不能逃避，也不能輕易地放棄。相反，我們應(yīng)該勇敢面對(duì)，大膽嘗試。只有通過勇敢嘗試，我們才能發(fā)現(xiàn)新的可能性，創(chuàng)造新的機(jī)會(huì)。當(dāng)我在工作中遇到了困難時(shí)，我不會(huì)氣餒，相反，我會(huì)思考如何解決問題，并嘗試新的方法。通過不斷嘗試，我一步步克服了難關(guān)，進(jìn)步也更快。
第三段：保持積極心態(tài)
坎坷的經(jīng)歷往往會(huì)給我們?cè)斐韶?fù)面影響，讓我們感到沮喪和無助。但是，我們不能讓負(fù)面情緒支配我們，應(yīng)該保持積極心態(tài)。積極思考可以讓我們看到問題的積極面，更加有信心去應(yīng)對(duì)。以前，當(dāng)我在學(xué)習(xí)中遇到挫折時(shí)，我往往會(huì)陷入消極情緒，現(xiàn)在，我會(huì)告訴自己，這只是一個(gè)暫時(shí)的挫折，我一定能克服。通過保持積極心態(tài)，我不僅解決了問題，還變得更加自信和堅(jiān)定。
第四段：學(xué)會(huì)反思
在經(jīng)歷坎坷時(shí)，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)反思，從中尋找自己的不足，并及時(shí)改進(jìn)。不要把失敗看作是終點(diǎn)，而是看作是一次寶貴的經(jīng)驗(yàn)。在工作和學(xué)習(xí)中，我經(jīng)常反思自己的表現(xiàn)，找出不足和問題，并及時(shí)改進(jìn)。通過反思，我發(fā)現(xiàn)自己還有很多不足之處，但我不會(huì)因此而灰心喪氣，相反，我會(huì)堅(jiān)定信心，不斷完善自己。
第五段：成長與進(jìn)步
經(jīng)歷坎坷可以讓我們更好地成長和進(jìn)步。在經(jīng)歷各種困難和挑戰(zhàn)后，我們會(huì)變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。我們會(huì)從失敗中學(xué)到更多的東西，積累更多的經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)而更好地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。在我經(jīng)歷坎坷時(shí)，我收獲了更多的成長和進(jìn)步。我學(xué)會(huì)了勇敢面對(duì)困難，保持積極心態(tài)，學(xué)會(huì)了反思和改進(jìn)。這些經(jīng)驗(yàn)讓我更加成熟和自信，也讓我有能力應(yīng)對(duì)更多的挑戰(zhàn)。
結(jié)論：
無論我們經(jīng)歷多少坎坷，都不要絕望，因?yàn)榭部朗浅砷L和進(jìn)步的機(jī)會(huì)。通過勇敢嘗試，保持積極心態(tài)，學(xué)會(huì)反思和改進(jìn)，我們一定可以走出困境。這些經(jīng)驗(yàn)會(huì)讓我們變得更加強(qiáng)大和自信，也會(huì)讓我們贏得更多的成功。
人生坎坷心得體會(huì)篇七
人生的旅程充滿了坎坷和艱辛，沒有人能夠一帆風(fēng)順地走完整個(gè)人生路程。在經(jīng)歷了許多挫折和困難后，我對(duì)人生摸爬滾打的心得體會(huì)逐漸豐富起來。從我個(gè)人的經(jīng)歷出發(fā)，我認(rèn)為人生中的坎坷不僅是一種挑戰(zhàn)，更是一種財(cái)富，我們可以通過這些經(jīng)歷學(xué)到許多寶貴的教訓(xùn)，并變得更加強(qiáng)大和堅(jiān)韌。
首先，人生中的坎坷使我們更加堅(jiān)強(qiáng)。面對(duì)挫折與困境，我們會(huì)感到心力交瘁，但正是這種磨難的經(jīng)歷塑造了我們堅(jiān)韌不拔的品質(zhì)。我曾在一次工作失利后，陷入了深深的失落中。然而，逐漸發(fā)展起來的感覺讓我意識(shí)到，只有經(jīng)歷了這樣的失敗，我們才能了解我們真正想要什么并發(fā)揮我們的潛力。用困難來訓(xùn)練自己不僅能使我們更加富有生活的智慧，也能給予我們內(nèi)心力量去戰(zhàn)勝生活中的各種困難。
其次，人生中的坎坷教會(huì)我們珍惜幸福。失敗和挫折使得我們意識(shí)到，幸福并非是理所當(dāng)然的。只有當(dāng)我們經(jīng)歷過困難時(shí)，才能真正領(lǐng)悟到幸福背后的價(jià)值。在我個(gè)人的經(jīng)歷中，一次家庭財(cái)務(wù)危機(jī)讓我曾經(jīng)度日如年。由于困境的經(jīng)歷使得現(xiàn)在的我感到無比珍惜生活中的每一刻快樂?？部雷屛覀儗?duì)一切來之不易的東西更加敏感，更愿意維護(hù)和珍惜。
第三，人生中的坎坷讓我們變得更加成熟和深刻。在充滿挑戰(zhàn)的逆境中，我們會(huì)不斷想辦法克服困難并解決問題。從而，我們學(xué)會(huì)了思考，學(xué)會(huì)了做出正確的決策。通過經(jīng)歷坎坷，我逐漸變得成熟起來，學(xué)會(huì)了更加深入地思考人生的意義和價(jià)值。再也不是過早地沉溺于瑣碎的事情，而是開始思考生活的目標(biāo)和人生的意義。
此外，人生中的坎坷也能讓我們不斷成長。每一次挑戰(zhàn)都是一個(gè)學(xué)習(xí)和成長的機(jī)會(huì)，只有不斷面對(duì)困難和坎坷，我們才能真正成為更好的自己。正如華盛頓那句名言所說：“人生最大的榮耀不是從不跌倒，而是每次跌倒后都能站起來?！痹庥鍪〔⒉豢膳拢P(guān)鍵是能從失敗中吸取教訓(xùn)，不斷優(yōu)化自己，讓自己逐漸成為一個(gè)更好、更強(qiáng)大的人。
最后，人生中的坎坷讓我們更加感激生活。雖然旅途中充滿了坎坷與挫折，但正是這些經(jīng)歷讓我們更加明白生活的可貴。通過困境的洗禮，我們才能真正感悟到生命的寶貴與神奇。正如拿破侖所說：“人生的路程既漫長又坎坷，但我們要相信，與我們一同前行的是勇氣、希望和幸福?！敝挥性诳部烂媲皥?jiān)定信念，我們才能更加深入地理解生活的美好和意義。
總結(jié)起來，人生中的坎坷困難是不可避免的，但正是這些經(jīng)歷讓我們變得更加堅(jiān)強(qiáng)、成熟和感恩。人生的價(jià)值在于不斷戰(zhàn)勝困難并從中成長，而我們也要學(xué)會(huì)用寬容和毅力面對(duì)生活中的曲折道路。無論我們經(jīng)歷多少坎坷，我們都應(yīng)該堅(jiān)守自己的信念，積極面對(duì)并不斷提升自己。只有通過這樣的成長，我們才能真正體會(huì)到人生的美好和幸福。
人生坎坷心得體會(huì)篇八
生活是一條曲折的道路，我們每一個(gè)人都會(huì)遇到種種坎坷，經(jīng)歷各種困難和挫折。然而，正是通過讀生活中的坎坷，我們才能真正地成長和進(jìn)步。在我的生活中，我也曾經(jīng)歷了許多艱辛的時(shí)刻，但每一次都讓我明白了一些重要的道理。下面我將通過五段式的文章，分享我對(duì)讀生活的坎坷的心得體會(huì)。
第一段：面對(duì)坎坷，要勇往直前。
生活中的坎坷時(shí)刻常常給人以打擊和困擾，讓人難以承受。但是，要想真正成長，我們需要學(xué)會(huì)勇往直前。曾經(jīng)有一次，我因?yàn)榭荚囀《萑氲凸?，覺得自己一無是處。然而，我清楚地記得我的父母告訴我：不要因?yàn)槭《艞?，而是要?jiān)持努力。他們的話深深地刺痛了我，讓我重新振作起來。我開始重新審視我的問題，找到了失敗的原因，并且努力克服。最終，我成功地克服了困難，取得了好成績。這次經(jīng)歷教會(huì)了我，面對(duì)坎坷，我們要勇往直前，堅(jiān)持努力，不斷追求進(jìn)步。
第二段：坎坷讓我們明白珍惜。
生活的坎坷常常讓我們明白什么才是真正的珍貴。有一次，我得了重感冒，高燒不退，整個(gè)人病得無法自理。在那段時(shí)間里，我感到了寒心和孤獨(dú)。而當(dāng)我康復(fù)后，我才明白健康是多么的重要。我開始更加珍惜身體的健康，不再輕易放縱自己，積極鍛煉身體，保持健康的生活方式?？部澜虝?huì)了我珍惜，讓我更加懂得享受生活中的每一個(gè)美好時(shí)刻。
第三段：坎坷讓我們更加堅(jiān)強(qiáng)。
生活的坎坷是對(duì)我們意志的一次考驗(yàn)。只有面對(duì)坎坷，我們才會(huì)變得更加堅(jiān)強(qiáng)。記得曾經(jīng)有一次，我的好朋友背叛了我，這讓我感到非常痛苦和失落。但我沒有選擇頹廢和徹底放棄，而是選擇了堅(jiān)強(qiáng)地走出困境。我學(xué)會(huì)了忍受痛苦，接受現(xiàn)實(shí)，同時(shí)也更加清楚地知道了誰是真正的朋友。生活中的坎坷教會(huì)了我堅(jiān)持，讓我變得更加堅(jiān)強(qiáng)。
第四段：坎坷讓我們更加感恩。
生活的坎坷是對(duì)我們思想的一次洗禮。它讓我們更加明白感恩的重要性。曾經(jīng)有一次，我家遭受了意外事故，家里的房子被沖垮了。當(dāng)時(shí)，我們一家人住在臨時(shí)的帳篷里，生活非常艱難。而這時(shí)，我們得到了親朋好友們的關(guān)懷和幫助。我看到了親情和友情的力量，更加感恩我的家人和朋友。這次經(jīng)歷讓我明白，無論遇到多大的困難，只要我們有親情和友情的支持，我們就能夠戰(zhàn)勝一切。坎坷教會(huì)了我感恩，讓我懂得珍惜與他人的情感聯(lián)系。
第五段：坎坷讓我們成長。
陰暗的坎坷背后常常隱藏著光明的未來。正是通過讀生活的坎坷，我們才能真正成長為一個(gè)更好的人。坎坷可以是一次次失敗和挫折，也可以是一次次的失落和苦痛。但只要我們學(xué)會(huì)從中吸取教訓(xùn)，努力改正錯(cuò)誤，我們就能夠從中收獲成長和進(jìn)步。生活中的坎坷不是我們逃避和回避的對(duì)象，而是我們迎接和挑戰(zhàn)的機(jī)會(huì)。
生活中的坎坷是每個(gè)人都難以避免的，但我們要學(xué)會(huì)從中汲取力量和智慧。面對(duì)坎坷，我們要勇往直前；坎坷讓我們明白珍惜；坎坷讓我們更加堅(jiān)強(qiáng)；坎坷讓我們更加感恩；坎坷讓我們成長。讀生活中的坎坷，我們才能夠真正地成為一個(gè)更好的人。只有通過讀生活的坎坷，我們才能站在更高的起點(diǎn)，繼續(xù)向前邁進(jìn)。
人生坎坷心得體會(huì)篇九
波浪形曲線真美啊，因?yàn)樗侨松哪_印，波峰上閃爍的是那金燦燦的獎(jiǎng)杯，波谷中盛滿的是那自強(qiáng)者的汗水。
人生的道路，就像波浪形曲線高高低低起起伏伏。雖然走起來是非常的辛苦，但是它卻通向我們?nèi)松腋５牡缆?。只有攀過那座危峰兀立的高峰，越過那條條一望無際的深谷，才會(huì)真正的體會(huì)到人生什么是幸福。
因此，我們?cè)诿鎸?duì)坎坷的時(shí)候，不必畏縮；面對(duì)平坦，也不必慶幸。
大家也知道，可里斯蒂。不郎，是英國當(dāng)代著名的作家。在他出生時(shí)，渾身發(fā)紫，已經(jīng)窒息，醫(yī)生使他恢復(fù)呼吸后，他的大腦已經(jīng)受到了損傷，后來身軀也癱瘓了，但是他并沒有向命運(yùn)屈服。他卻以驚人的'毅力，用著自己的左腳腳趾來夾住筆，他經(jīng)常夜以繼日地寫作。經(jīng)過他數(shù)年的努力和無數(shù)次的修改，在1945年，他自己出版了自轉(zhuǎn)《我的左腳》，1970年，又出版了一篇小說《歲月流逝》。那詩一般的語言，對(duì)人生和社會(huì)的真知見，打動(dòng)了成千上萬人的心。他的作品暢銷著全世界。后來，他又出版了三卷詩集和兩部長篇小說。雖然他的人生之路是那樣坎坷和曲折的，但是他的一生卻是充滿著幸福的。
也另有這樣一個(gè)富有的人，他繼承了他父親留下的遺產(chǎn)，卻成天游手好閑，衣來伸手，飯來張口，至死也沒有遇到什么困難。他在彌留之際，竟然想不起自己的一生干了些什么?？梢哉f他的一生是非常不幸的，非?？杀?。
朋友們，不要埋怨吧。假如我們的人生之路是坎坷的，但也許我們會(huì)有著更多的美麗。走在波浪似的人生的道路上，最可貴的是那堅(jiān)韌不拔的毅力。讓我們一起攜起手來，勇敢地越過高高的山峰，越過深深的峽谷，揮灑求索的汗水，走向幸福的人生。
人生坎坷心得體會(huì)篇十
人生坎坷，是每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷的一段旅程。在這個(gè)不斷起伏的過程中，我們會(huì)經(jīng)歷許多困難和挫折。然而，正是這些坎坷讓我們成長、學(xué)習(xí)，并最終變得更加強(qiáng)大。在這篇文章中，我將談?wù)勎覍?duì)人生坎坷的心得體會(huì)。
第二段：坎坷的挑戰(zhàn)
人生中的坎坷比比皆是，早期的教育和環(huán)境會(huì)在一定程度上塑造我們的性格，而成年后，我們則面臨更多的挑戰(zhàn)。在學(xué)業(yè)方面，我們可能會(huì)遭遇失敗，考試不理想，或是面臨競爭激烈的就業(yè)市場。在人際關(guān)系中，我們可能會(huì)受到背叛、失望或是孤立。此外，各種生活的不確定性，如失業(yè)、疾病、災(zāi)難等也可能讓我們感到不安和無助。面對(duì)這些挑戰(zhàn)，我們的身心將會(huì)遭受重大打擊。
第三段：坎坷的意義
然而，我相信每個(gè)人都有能力從坎坷中獲得生命的真諦。正如莫言在《紅高粱》中所說：“只有經(jīng)歷過痛苦的人，才能真正理解快樂的來之不易?！笨部滥芙虝?huì)我們勇氣、耐心和堅(jiān)韌。它使我們了解到，只有經(jīng)歷過困難，我們才能真正欣賞到成功的味道。坎坷也促使我們反思自己的過錯(cuò)和不足，從而使我們變得成熟和更加成熟?？部雷屛覀儗W(xué)會(huì)珍惜生活中的小事，并讓我們真正明白什么是重要的。
第四段：應(yīng)對(duì)坎坷的策略
當(dāng)面對(duì)人生坎坷時(shí)，重要的是如何應(yīng)對(duì)。首先，我們需要有積極樂觀的心態(tài)。相信一切困難都是暫時(shí)的，堅(jiān)信自己有能力克服。其次，我們需要尋找支持和幫助。與家人、朋友或?qū)I(yè)人士交流，分享我們的困境和感受，他們的理解和建議會(huì)給我們帶來信心和啟示。此外，我們也應(yīng)該通過尋求新的機(jī)會(huì)和嘗試新的方法去克服困難。不要放棄，也不要停留在舒適區(qū)，而是努力改變、學(xué)習(xí)和成長。
第五段：結(jié)尾
人生坎坷是人生旅程中不可避免的一部分。它會(huì)給我們帶來痛苦和困擾，但同時(shí)也教會(huì)我們勇氣和堅(jiān)韌。我們從坎坷中獲得的成長和經(jīng)驗(yàn)是寶貴的財(cái)富，它會(huì)伴隨我們一生。在面對(duì)坎坷時(shí)，我們要保持積極的心態(tài)，尋求支持和幫助，并努力去克服困難。只有這樣，我們才能真正理解快樂的來之不易，真正享受成功的喜悅。讓我們經(jīng)歷人生坎坷，成為一個(gè)更加堅(jiān)強(qiáng)和成熟的人。
人生坎坷心得體會(huì)篇十一
人生充滿了坎坷，這是每個(gè)人都深深體會(huì)過的。在走過坎坷之路，我們或許會(huì)受到打擊，但我們需要保持樂觀，淡定應(yīng)對(duì)?？部?，對(duì)于我們來說不可避免，但是我們可以學(xué)會(huì)如何應(yīng)對(duì)，從中成長。
段落二：踏出一步
踏出一步，開始新的一天。這一天，我們要面對(duì)許多不同的挑戰(zhàn)和困難，只有我們勇敢地踏出一步，才能克服。有時(shí)候，我們會(huì)在許多的問題和挑戰(zhàn)中迷茫，但是我們需要保持冷靜并且堅(jiān)強(qiáng)，去解決它們。只要我們踏出第一步，困難也會(huì)變得更加容易克服。
段落三：學(xué)會(huì)重新開始
在面對(duì)坎坷的時(shí)候，我們需要學(xué)會(huì)重新開始。 坎坷讓我們倒下，讓我們失敗，但我們不能放棄，這個(gè)時(shí)候我們需要重新開始。我們可以重新定義自己，重新調(diào)整目標(biāo)，更加清晰地看到我們要做的事情并繼續(xù)追求它們。
段落四：堅(jiān)守自己的信念
在人生的旅途中，我們會(huì)遇到許多阻撓和挑戰(zhàn)，但是我們需要堅(jiān)守自己的信念。我們不能迷失自己，不能被困境吞噬。堅(jiān)持自己的信念，這是我們成功的關(guān)鍵。當(dāng)我們堅(jiān)持自己的信念時(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，即使是最困難的時(shí)候，我們也能找到勇氣和力量。
段落五：坎坷是成長的機(jī)會(huì)
在人生中，坎坷時(shí)刻都在敲擊著我們的門，但這并不可怕，因?yàn)樗鼈冞€可以成為成長的機(jī)會(huì) 。在克服困難的過程中， 我們會(huì)學(xué)習(xí)新東西，發(fā)現(xiàn)自己的問題，發(fā)展新的技能和質(zhì)量，這不只是讓我們克服困難，也讓我們成為更好、更優(yōu)秀的人。最終，坎坷不僅僅是克服，也是人生不可缺少的部分，使我們感受到人生的挑戰(zhàn)和美好。
總之，坎坷從來就不是一次性的挑戰(zhàn)，而是不斷出現(xiàn)的生活狀態(tài)，走在坎坷之路上，關(guān)鍵是走好、堅(jiān)持，從坎坷中吸取教訓(xùn)，不斷學(xué)習(xí)，獲得成長，才能披荊斬棘，前行往高處。
人生坎坷心得體會(huì)篇十二
1、項(xiàng)目操作時(shí)間是兩個(gè)小時(shí)，兩個(gè)小時(shí)過程中不允許喝水，上廁所，接打電話。一旦選擇參加，項(xiàng)目進(jìn)行過程中不允許任何人中途退出。2、項(xiàng)目進(jìn)行過程中所有伙伴必須全力以赴。3、項(xiàng)目進(jìn)行過程中所有伙伴必須遵守規(guī)則。參與學(xué)員必須保證你是一個(gè)絕對(duì)負(fù)責(zé)人的人。4、各位是否能夠做到？！現(xiàn)在我給大家5次機(jī)會(huì)做選擇可以選擇退出5，4，3，2，1，在此，教練非常感謝各位伙伴的支持和配合，謝謝各位！
時(shí)間要快哦！謝謝大家的支持和配合。有請(qǐng)我們的教練給學(xué)員每人發(fā)上一個(gè)眼罩，拿到眼罩的學(xué)員將眼罩戴在脖子上頭上，那后面的隊(duì)友就扮演啞人角色。同樣教練在本次項(xiàng)目中會(huì)一次又一次的撞擊大家的心靈，在項(xiàng)目大家必須跟隨教練的引導(dǎo)來做。如果聽見手機(jī)響聲或發(fā)現(xiàn)角色扮演者違反了項(xiàng)目規(guī)則，將會(huì)直接剔除項(xiàng)目或把你的手機(jī)摔壞，項(xiàng)目結(jié)束你再來找教練（打或罵都行）但決不允許任何人影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)效果?，F(xiàn)在給所有隊(duì)員30秒鐘時(shí)間找一個(gè)在我們中間你最信任關(guān)系好的伙伴面對(duì)面站在一起。前提是一個(gè)啞人和一個(gè)盲人。1、親愛的伙伴們，我們?cè)谝黄鹨呀?jīng)相聚了天，在這天中，有過開心，有過快樂，有過無奈，有過激動(dòng)，有過壓力，也有過挫折。我想，我們從小到大，從出生到現(xiàn)在，有的一切要遠(yuǎn)遠(yuǎn)比這兩天更加真實(shí)，更加回味，但是，我們從來沒有坐下靜靜的思考，我們是如何一路走過的。今天我們來到這里參加這次本次培訓(xùn)，可外面車水馬龍，人來人往，而我們坐在這里，要參加這次訓(xùn)練。這讓我突然間想到，可能我們的親人們現(xiàn)還在外面為了生活甚至生存努力奮斗，你的親人，他們?cè)诩颖兜呐ぷ?，為的是什么呢？是否為了讓你過的開心，更加幸福呢？你能來參加這次訓(xùn)練，其他同事是否也為你承擔(dān)著更多的工作和壓力呢？那么為了他們，在接下來的這個(gè)訓(xùn)練中讓我們進(jìn)行一次真正的心與心的交流，為的是讓我們?cè)僖淮握J(rèn)識(shí)自己，讓我們以后的人生更加的幸福，開心，快樂，更為了讓我們的親人，朋友一生平安幸福。接下來我們來做個(gè)簡單的調(diào)研：?覺得到目前為止對(duì)自己的現(xiàn)狀比較滿意認(rèn)為自己比較幸福的舉手示意。?覺得身邊的親人朋友生活得也比較幸福的舉手示意。?覺得這么多年來認(rèn)為自己身邊朋友很多的舉手示意。?覺得為你兩肋插刀的這種知心朋友多的舉手示意。?覺得這么多年來沒有什么事情什么人讓你曾經(jīng)非常內(nèi)疚或者說是慚愧的舉手示意。2、座在我們對(duì)面的人就是在接下來的項(xiàng)目中跟我們相互合作的伙伴同時(shí)也是相互對(duì)抗的敵人，現(xiàn)在請(qǐng)將你們的雙腳腳尖靠在一起，雙手拉在一起，放松，然后認(rèn)真的看著對(duì)方的眼睛一分鐘。笑，還在笑，我說過讓我們用心的去看對(duì)方一分鐘，可是你卻低下頭，你卻把你的目光看向別處還一直在笑。你在怕什么？你在逃避什么？你又在掩飾什么？你怕，你怕別人一眼就看穿你看透你看破你，怕別人知道你到底是個(gè)什么樣的人。你逃避,當(dāng)你看別人的眼睛時(shí)在別人的眼睛里反射出的是自己的身影，你不敢面對(duì)自己，你在逃避你自己。你掩飾，不要用笑來掩飾你內(nèi)心的慌亂、孤獨(dú)、無助、和寂寞！坐在你面前的這個(gè)人其實(shí)就是你自己，不敢面對(duì)的也是你自己！
每個(gè)人都在人生路的死胡同中徘徊過，經(jīng)歷了上千次上萬次的磨礪，才能見到那一點(diǎn)點(diǎn)的曙光，每個(gè)人生活在這個(gè)世界上為的是家人生活的幸福而不斷的拼搏著而努力著，為了那個(gè)理想奮斗著，不知道經(jīng)歷了多少坎坷，趟過了多少條河流，經(jīng)受過多少次的失敗，有的人被失敗所打敗，有多少人仍然在知難而上。
人生的坎坷就像攔路虎，要么就打起精神，鼓足勇氣迎接它；要么就躲起來，閉門不見。
是的，我不否認(rèn)坎坷的危傷力很大，但如果學(xué)會(huì)利用坎坷那么生活會(huì)變得十分精彩。人生的路途上是一次不能彩排的電視劇，這里沒有所謂的導(dǎo)演和編劇，而自己就是這個(gè)人生劇本中的主演、編劇兼導(dǎo)演，人生的抉擇是一次不允許翻書的閉卷考試，這次考試是沒有好壞之分的，在這個(gè)考試中沒考好，跌倒了，應(yīng)該迅速的爬起來，然后不是盲目的繼續(xù)向前沖，而是總結(jié)自己在這次的坎坷中看到的不足，然后改正，這樣在坎坷中學(xué)會(huì)總結(jié)，學(xué)會(huì)完美自己。
孔子云：“天將降大任與斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，
坎坷是墊腳石，有了它，我們才能登得更高、望得更遠(yuǎn)！坎坷是容不得選擇的，既然必須去做，何不做的更好些呢？我們不僅要去做，更要努力去做！
最近時(shí)間可能是自己想的太多，要么就是經(jīng)歷的太多，事情太多，又一次的走進(jìn)了人生的死胡同，想寫點(diǎn)什么東西來激勵(lì)一下自己，進(jìn)行一次全方位的發(fā)泄，沒想到寫著寫著不知道怎么的，是考慮眾多的原因還是在這熔爐中時(shí)間太久，被同化了，不太敢往上寫了，漸漸的感覺自己跑題了，遠(yuǎn)離了自己內(nèi)心所想的了。真是時(shí)間可以煉化一個(gè)人，一個(gè)人可以感染一群人啊。慢慢的自己被熏陶了，被改變了，真正的無法自拔，真的應(yīng)該盡快的找尋自己的所在，充實(shí)自己的大腦，盡早遠(yuǎn)離這被感染了的玻璃瓶，在富爾瑪莉里泡時(shí)間長會(huì)感覺到皮膚癢癢的很難受，感覺自己渾身上下都是像被腐蝕了的藥水味?？吹竭@可能你會(huì)感覺到很迷糊，怎么上文不接下文，前言不搭后語呢，其實(shí)我也是這么想的，感覺好亂，但是細(xì)想(一篇好范文帶來更多輕松：一下其實(shí)也聯(lián)系很大的，不身在此處你不會(huì)明白其中的奧秘的。還有種可能你會(huì)看明白，還是那句話不身在其中還是不會(huì)明白其中的全部。
煉”。誰人不羨慕那些“高富帥”、“白富美”，他們的人生已經(jīng)被安排的妥妥當(dāng)當(dāng)，父母已經(jīng)為他們鋪好了人生路，為他們邁出了人生的第一步，不需要去拼搏不需要去與外界爭奪，但是他們也是有悲歡離合，因?yàn)橹灰侨诉@種動(dòng)物就會(huì)有“喜、怒、哀、樂、悲、歡、離、合”誰也不會(huì)逃離這八個(gè)字的纏繞，所以人才會(huì)經(jīng)歷坎坷，才會(huì)成長，才會(huì)進(jìn)步。
我們從坎坷談?wù)摰搅顺晒?、失敗、心情、狀態(tài)、喜、怒、哀、樂、悲、歡、離、合，這些可能平時(shí)我們不會(huì)白這些不大噶的詞匯放在一起，也不會(huì)想到它們會(huì)有什么聯(lián)系會(huì)有什么共同之處，當(dāng)我們安下心來去細(xì)想去細(xì)致深究的時(shí)候，它們反而就像一場戲劇一樣就會(huì)翩翩能碰到一起，甚至還能擦碰出激烈的火花。其實(shí)人生就像這文字和聯(lián)想一樣，說不定在什么時(shí)候在什么節(jié)點(diǎn)的時(shí)候就會(huì)相遇到一起。人生啊！真讓人不知所措?？部腊?！真讓人無法琢磨。漫長人生坎坷路就讓我們細(xì)細(xì)的去品味，慢慢的去探索，讓我們用一顆快樂的心情去迎接它去面對(duì)它。
此，她才創(chuàng)作了《紅樓夢》這部巨作！試問古今中外，哪位名家巨匠沒有受到“風(fēng)雨”的洗禮？坎坷不是痛苦的借口，它是快樂的保證；坎坷不是失敗的理由，它是成功的保障；坎坷不是絕望的借口，它是奮起的保證！因?yàn)榇煺?，因?yàn)榭部溃?/p>
突然又感覺到自己在偏離自己的內(nèi)心做事，世道啊，以前認(rèn)為是大熔爐，現(xiàn)在反而感覺像似一個(gè)像玻璃罩的大瓶子。這瓶子肚子很小，反而瓶口小的像針尖一樣，大家一窩蜂似的全部都擠了進(jìn)來，感覺到這里的不平、這里的黑暗，當(dāng)你想再回頭想出去的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)，那個(gè)瓶口已經(jīng)擠滿了往出逃生的人們。這時(shí)候朋友反而也不是朋友，轉(zhuǎn)變的很快變成了，殘殺的敵人，這是是否應(yīng)該去選折一個(gè)其他的逃生方式呢？相信一定會(huì)有，因?yàn)槿藚⒙飞蠜]有過不去的火焰山，沒有翻不過去的刀山火海。只要你轉(zhuǎn)變一個(gè)思維方式，只要你調(diào)整自我的心態(tài)，自然就能想明白世間的不平坎坷。
好了就這些把，說的太多了，都迷糊了。說的有點(diǎn)亂可能不懂，拿就一句話概括把，其實(shí)人生坎坷路就像，前方的刀山火海，只要選對(duì)了過去的方式方法，自然就不會(huì)那么難。祝所有人能夠順利。還是在違背自己的良心。但是我明白就好。哈哈......
2017年5月14日，風(fēng)和日麗，公司集合后，我們踏上了拓展訓(xùn)練的征程。兩天的培訓(xùn)，哭過，笑過，哭是動(dòng)情的哭，笑是歡快的笑。對(duì)于拓展訓(xùn)練，有的人認(rèn)為是無聊的游戲，有人認(rèn)為是軍事訓(xùn)練，只有當(dāng)你真正用心參與后，你才會(huì)理解什么是團(tuán)隊(duì)，什么是信任，你才會(huì)理解人與人之間最美好的情誼。
坎坷人生路，給我留下了很深的印象。首先我們集中在一個(gè)大房間里，教練的話語伴著音樂每個(gè)人的心靈和身體都得到了放松，因?yàn)榇蠹叶祭哿?。接著說：“人的一生會(huì)經(jīng)歷很多，我們也曾在苦苦尋找自己的追求、自己的夢想、自己的英雄，那么今天需要我們從內(nèi)心中來找到自己。”
所有的隊(duì)員被分為兩隊(duì)，一隊(duì)是快樂的盲人；一隊(duì)是幸福的啞人?；顒?dòng)中我是盲人，戴上了眼罩。接下來教練說：“快樂的盲人在將來的兩個(gè)小時(shí)完全由啞人擺布，因?yàn)槟闶莻€(gè)盲人，你什么都看不見。如果不想任由啞人擺布，給你們個(gè)機(jī)會(huì)，大聲的對(duì)啞人喊：“我是對(duì)的”然后扳手腕贏過他”。所有的盲人出于本性用盡全身的力氣，去喊、去扳手腕，有輸有贏。這時(shí)教練又說：“快樂的盲人，既然你那么討厭啞人，向往自由，那你就靠自己走出這個(gè)房間吧?！苯Y(jié)果可想而知，一片慌亂后沒有一個(gè)人走出房門。這時(shí)教練又用顫抖的聲音說：“快樂的瞎子你們真的好可悲，摘下你心靈上的眼罩吧，對(duì)面站的是你的父母、家人、朋友、同事，他們攙扶你走過一段又一段的人生路，而你卻無時(shí)無刻不在和他們較勁，用盡全身的力氣把他扳倒在地，也許這一倒他們永遠(yuǎn)起不來了。親愛的朋友，好好想想在現(xiàn)實(shí)生活中你的父母、家人、朋友、同事中有多少是這樣被你扳到在地的?！比珗鱿萑肓怂酪话愕募澎o??有人已經(jīng)開始小聲抽泣。
誤，就揪著不放，想把他們扳到。父母、家人、朋友、同事難道就是讓你拋棄的嗎，他們是你最親最近的人。”
“原諒盲人吧，他是你的親人、朋友、同事，接下來，由你攙扶著你對(duì)面的盲人，走過一段坎坷的人生路吧?！本瓦@樣幸福的啞人攙扶著快樂的盲人走出房門。我依舊什么也看不見，只覺得似乎不會(huì)走路了，腳下的路似乎比想象中的難走，階梯、草地、樹枝、陡坡，深溝??自己從來沒覺得走路會(huì)這么困難，還好，身邊有一雙有力的手，時(shí)刻攙扶著我，我牢牢的抓住這雙手，不敢放松，因?yàn)殡x開他，我將寸步難行，也因?yàn)橛羞@雙手，我在黑暗中走得很穩(wěn)，沒有收到傷害。
“那是我小時(shí)侯，常坐在父親肩頭，父親是兒那登天的梯，父親是那拉車的牛?都說養(yǎng)兒能防老，可兒山高水遠(yuǎn)他鄉(xiāng)留，都說養(yǎng)兒為防老，可你再苦再累不張口??”耳邊不時(shí)傳來這樣的歌聲，二十多分鐘的道路走下來，我們已泣不成聲，眼罩被淚水浸濕。直到這一刻我才真正體會(huì)父母、家人、朋友、同事的意義，每個(gè)詞都那么沉重，我覺得今后我面對(duì)他們的時(shí)候，我將不會(huì)再和他們“扳手腕”。
項(xiàng)目結(jié)束了，我的內(nèi)心依然無法平靜。人的一生是坎坷的，就像一段路程每個(gè)人走出的腳印不一樣，但是我們要學(xué)會(huì)感恩，感謝父母，感謝朋友，感謝同事，感謝自己，用感恩的心去對(duì)待一切朋友和事物，才會(huì)有所得。
1、培養(yǎng)學(xué)員對(duì)父母、對(duì)社會(huì)、對(duì)組織、對(duì)身邊每一個(gè)人的感恩之心。
2、增強(qiáng)學(xué)員對(duì)組織、對(duì)朋友、對(duì)同事之間的信任度。
3、換位思考的能力。
前期渲染：《三年又三年》《灰色空間》《蟲兒飛》《燭光里的媽媽》。
《父親》《母親》等。
相互攙扶：《勇敢的心》《牽手》《在路上》《人生無悔》。
掙脫推人環(huán)節(jié)：《在你面前好想流淚》。
后期的分享環(huán)節(jié)：《朋友別哭》《真心英雄》《征服天堂》等。
（待商討）。
眼罩、便捷式音響、
助教2名。
各位，我們接下來要做的項(xiàng)目的名稱叫做牽手（又被稱為坎坷人生路）。現(xiàn)在請(qǐng)大家用30秒的時(shí)間迅速圍成一個(gè)大圓。（學(xué)員行動(dòng)、培訓(xùn)師快！快！快！）好，非常棒！在項(xiàng)目開始之間呢，我想先問大家一個(gè)問題，在先前的幾個(gè)項(xiàng)目中大家有沒有受到過別人的幫助？（有?。┠敲?，我再問大家，在接受了別人的幫助之后，我們是不是很想對(duì)他們說上一聲謝謝呢？（是！）那有沒有另外一種更好的方式，讓對(duì)方感受到自己的真誠、使對(duì)方有一種幸福的感覺呢？是什么？對(duì)，那就是給對(duì)方一個(gè)擁抱。那我再問你們，你們會(huì)擁抱嗎？（會(huì)）好，ok，我們找上一位朋友給我一個(gè)深深的擁抱。好有哪位朋友愿意自告奮勇給我一個(gè)擁抱呢？讓我來感受一下你的真誠（讓學(xué)員給自己一個(gè)擁抱）好謝謝，謝謝這位學(xué)員。我接下來要說的就是，我感受不到他的真誠、沒有一種幸福的感覺，有一種什么感覺呢？有一種被“強(qiáng)抱”的感覺，（哈哈）好跟大家開個(gè)玩笑！好，我來教大家正確的擁抱姿勢：我總結(jié)了一個(gè)歌訣：左腳在前，右腳在后，左手在下，右手在上。手抱背，貼右頰，才正規(guī)，，雙方兩胸之間的距離保持在20公分左右、并且再輕拍對(duì)方兩下。學(xué)會(huì)沒有？好，我知道通過將近一天的訓(xùn)練中，大家肯定有非常感謝的人，那么給大家3分鐘的時(shí)間去擁抱哪些幫助過你的人，和你想去擁抱的人。并對(duì)方真誠的說上一句“我支持你！好，行動(dòng)！
不能吧？朋友們。在項(xiàng)目進(jìn)行的過程中請(qǐng)不要忘記擁抱這個(gè)動(dòng)作怎樣做！因?yàn)槲蚁嘈旁诮酉聛淼挠?xùn)練中大家一定能夠用的著?，F(xiàn)在給大家10秒的時(shí)間迅速回到4排的隊(duì)列（好，開始10、9、8?3、2、1）（整隊(duì)，使隊(duì)列兩兩對(duì)站）好，接下來我宣布牽手項(xiàng)目正式啟動(dòng)，在這個(gè)項(xiàng)目中我不需要你有多么強(qiáng)的能力、不需要你有多么好的口才、不需要你有多么高的智商，不我只希望大家能夠安靜、再安靜、放松、再放松，讓自己的心去體會(huì)、讓彼此的心去交流。好，接下來，我們以最舒服的姿勢坐下來！
各位，現(xiàn)在伸出你們的右手以掰手腕的姿勢抓住對(duì)方的手，我們來做扳手腕游戲。扳手腕會(huì)把？好，抓起對(duì)方的手，用力的扳倒他，并喊出來“我是最強(qiáng)的”向?qū)Ψ阶C明你是最強(qiáng)的。喊！喊！扳倒他！扳倒他?。ǖ谝淮伟馐滞蠼Y(jié)束）。
各位，我知道這一路走來我們非常的累，非常累，我們不愿想起也不愿記起那些不開心的事。哪好，各位現(xiàn)在你們什么都不用去想，讓自己的心徹底的放松下來，閉上的眼睛休息一下，只讓你自己去感受一下自己的心。跟著我的口令，吸氣――呼氣――吸氣――呼氣。什么都沒有了，沒有了悲傷、沒有了痛苦、沒有了榮耀，什么都有了，只有自己安靜的心，只有我的聲音，還有我所說的回憶。
大家想一想：多年前，當(dāng)你呱呱墜地的時(shí)候，父母親不在有自己的生活，你成了他們的所有，你的快樂成了他們的快樂，你的幸福成了他們的幸福。他們把你看成他們生命的一切。他們?cè)谶@二十多年的時(shí)間里，沒有一時(shí)一刻不在牽掛著你。他們一把屎，一把尿，風(fēng)里雨里，黑里白里，把你拉扯成人。
各位，雖然我們是第一次見面，但是我知道你來到這個(gè)世界上的時(shí)候，是那么的天真、活波、可愛，是那么的乖！全家人都圍著你一個(gè)人看、圍著你一個(gè)人轉(zhuǎn)，爸爸將你抱起親親又放下、你睡著了爸爸還是看著你笑。媽媽笑爸爸怎么這么傻，都睡著了還看什么看，可她又何嘗不是！我們餓了，我們哭，因?yàn)槲覀冎乐酪覀円豢?，我們想要的什么東西都會(huì)得到。是的，我們咬的媽媽閉緊牙關(guān)，可是面帶微笑；微笑，你知道嗎？我們的媽媽被我們咬的很疼，但是她看到我們飯飽之后安詳?shù)娜胨?，臉上只有微笑。而我們給她就是整日整夜的吵、整日整夜的鬧，吵鬧的他們夜不能寐、寢食難安！
各位，雖然我們都未曾成家、未曾為人父，不曾為人母，但是我們可以用心去想一想，想一下十月懷胎的辛苦/想一下生產(chǎn)時(shí)撕心裂肺的的痛苦/想一下是誰一把屎一把尿把你拉扯長大/是誰在你生病的時(shí)候，守候在你的床前，一勺一勺地給你喂藥，含著淚水對(duì)醫(yī)生說：醫(yī)生救救我的孩子，我孩子還小，我的孩子很疼！看著你的病不見好轉(zhuǎn)，是誰急得不知如何是好，一向不信神、不信上帝的她，含淚祈求上蒼，上天??！請(qǐng)你可憐可憐我的孩子，如果你要懲罰，那就懲罰我好了，我孩子還小。是呀，那時(shí)的我們真的很小什么也不曾知道！
我們漸漸長大了。我們要牙牙學(xué)語、我們要喃喃學(xué)步了，是誰總是在你的身旁時(shí)刻做好了要攙扶你的準(zhǔn)備。但是，還是不小心，你不小心跌倒了，我們嗷嗷大哭。爸爸開始自責(zé)，自責(zé)自己怎么沒將你扶好，讓自己的小寶貝跌倒，可是你知道嗎？他們哄著你不讓你哭，可是他的心比你還疼！可是你知道？要想步伐堅(jiān)定，就需要這樣的跌倒！
就在這種跌跌撞撞的學(xué)步中，我們的步伐健朗，我們可以自由的走、跑，我們長大了。在這期間你知道不知道，母親舍不得吃，舍不得穿，每到我們上學(xué)的時(shí)候，每到年關(guān)的時(shí)候，她都要從并不寬裕的家中拿出錢來，為你買上嶄新的衣服，而母親自己的衣服總是縫縫補(bǔ)補(bǔ)。你知道不知道，每次吃飯，母親總是把最好吃的方在你的跟前，讓你多吃，自己舍不得吃一口，還告訴你這個(gè)東西她根本就不喜歡吃。在這期間你知道不知道，每到半夜，母親總會(huì)無數(shù)次的起來，走到你的床前，為你的拽拽被子，關(guān)掉你沒有關(guān)掉的燈，幫你把窗戶關(guān)好。我知道，那時(shí)我們還小什么也不曾知道。
各位，我們上學(xué)了，我們想終于可以掙脫他們整日煩人的懷抱?？墒悄阒啦恢涝谀闵蠈W(xué)走的時(shí)候，是誰將你送到村口，并目送你消失眼際，而放學(xué)的時(shí)候又準(zhǔn)時(shí)的在村口將你等候。是誰？在當(dāng)你淘氣的與其他孩子打架后，被老師叫到學(xué)校，總是一個(gè)勁的向別人賠不是，因?yàn)槟愕倪^失而受氣。因?yàn)槟愕奶詺狻⒛愕牟徽J(rèn)真、你的學(xué)習(xí)不努力、你上網(wǎng)吧、你與社會(huì)上不良青少年的交往，是誰?多少聲淚俱下的勸說，他們甚至下跪，告訴你們一定要走上正道。我知道，這些大家不想記得、也不想知道。
們不敢讓他去自己的學(xué)校，因?yàn)槟闩峦瑢W(xué)們的嘲笑，嘲笑他們是那么的黑、那么的老、那么的鄉(xiāng)巴佬，跟我們時(shí)髦的衣服、時(shí)髦的造型好不配套。
如今，我們畢業(yè)了，可是又該到了談婚論嫁的年齡，父母四處托人為我們介紹對(duì)象，而我們總是嘲笑他們：我們根本不是一個(gè)時(shí)代的人，你們根本不懂我們的愛情，我們的事情你們不用管！是呀，這時(shí)候，我們已經(jīng)不需要他們的攙扶，終于他們管不著了?？墒?，當(dāng)我們領(lǐng)回自己的男女朋友他們是那么的高興，他們?yōu)槟銈冏隽艘蛔雷涌煽诘娘埐?，可是他們自己卻激動(dòng)的不曾吃下！又是嘲笑，嘲笑他們?cè)趺茨敲礇]見過世面！要結(jié)婚了，我們理直氣壯：爸媽，我要結(jié)婚了，我要買房！爸媽，高興呀，兒子結(jié)婚了，買！一定買！但是你從來不去想買房的錢要從哪里來？從來不去想，父母為了給我們買房而一時(shí)籌不到錢，流淚、傷心的情景！父母高興呀，為你們添置家具，什么事都停停當(dāng)當(dāng)，只等好日子快點(diǎn)到來，換來的卻是，你們太多的不理解：你能從來不去想，他們買家具時(shí)跟別人討價(jià)還價(jià)但是又想買到最物美價(jià)廉的東西時(shí)的表情嗎，你們?cè)杆麄冞x的家具怎么那么不入流，那么的不上檔次。
日子就這樣一天天的過去，他們的腰不再筆直、他們的臉頰也不再平整、他們?cè)絹碓嚼??可是，我們將不再需要他們，他們現(xiàn)在已經(jīng)成為我們的累贅！現(xiàn)在我們慢慢的站起，看著你對(duì)面的那個(gè)人，他們就是你的父母、你的親人，注視著他的眼睛，看他的眼睛里有什么？我們有太多次的不記得，有太多次的不想記得，那我今天就要讓你們面對(duì)現(xiàn)實(shí)，重新去感受一下，被人攙扶和攙扶別人的感受?，F(xiàn)在我把我們分為2組，一組為盲人，一組為啞人。你們之間不能有任何語言上的交流，只能用心去感受對(duì)方！請(qǐng)我們的工作人員將眼罩發(fā)給我們的盲人朋友。你們?cè)诳纯粗車@個(gè)環(huán)境、看看對(duì)方的眼睛，接下來這段坎坷的路程，你們將要并肩行走，前面的路上，請(qǐng)我們的啞人朋友用身體、用生命、用父母的那種愛去保護(hù)我們的盲人朋友，使他們不能受到任何傷害，直到終點(diǎn)。
現(xiàn)在請(qǐng)我們的盲人朋友帶上眼罩，全體隊(duì)友踏步（調(diào)整位置）(讓我們的啞人朋友退離場地)好，請(qǐng)我們的盲人朋友出發(fā)（在平坦的路上）走呀，你走呀，想想你不是一直想脫離父母的懷抱去尋找屬于自己的天地嗎？走呀!大步走?。ù碳に麄?，讓他們行走1分左右，啞人朋友上前攙扶，正式開始攙扶行走）共同攙扶行走環(huán)節(jié)：（誰先到了整好隊(duì)形，聯(lián)系另一支隊(duì)伍，把握時(shí)間）中間的掙脫推人環(huán)節(jié)：
（把他們帶到一個(gè)平坦的地帶）盲人朋友，危險(xiǎn)暫時(shí)過去，啞人朋友現(xiàn)在請(qǐng)把你們的雙手放在盲人朋友的肩上，輕拍兩下，讓他們感受到安全。
在這一路上，在啞人朋友的呵護(hù)下，我們已經(jīng)安全了，我們不再需要啞人朋友了，現(xiàn)在請(qǐng)盲人朋友將啞人朋友推開，用力的推開他們！
（順利推開或沒有分開，工作人員強(qiáng)行將他們分開））盲人朋友，看看我們自己都做了什么？在你無助的時(shí)候，我們的父母，我們的朋友，他們用自己全身心的投入去幫助我們，而在我們安全的時(shí)候，到達(dá)目的的時(shí)候，我們都做了些什么？我們給他們的總是無情的掙脫，無情的傷害。你有沒有想過他們此時(shí)此刻的感受？盲人朋友你為什么讓她流著孤單、辛酸的淚水站在這里？如果你們不介意他們的傷害，選擇原諒他們無知的行為，請(qǐng)你們伸出自己的雙臂去擁抱他們，原諒他們，并肩行走繼續(xù)上路。
各位盲人朋友，現(xiàn)在的你們徹底安全了。用心去感受一下，這一路走來，是誰在坎坷的路上將你背起、將你的腳抬起放在安全的地方。你們不曾知道，他們是怎樣把危險(xiǎn)留給自己、把安全帶給你們。細(xì)心的盲人朋友可能你們會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們最后走的一段路他不像腳下的崎嶇山路一樣艱難、擱腳，這條路軟綿綿的，很舒服、甚至能感覺到他的溫度。不錯(cuò)，這正是你們隊(duì)友的身體，你們的腳踏在他們的背上、踩在他們的肩上，你們不知道他們額頭的汗水已經(jīng)滑落臉頰，他們的背上、肩上已經(jīng)留下了你們紅通通的腳印。但是他們沒有畏縮，他們?cè)趫?jiān)持，他們咬緊牙關(guān)，為的是讓這個(gè)用身體搭建的橋更為平坦，讓你們能夠順利的通過！這就是你的父母、你的朋友、給予你無私幫助的每一個(gè)普通人的縮影。
在你生命的這二十多年中，有多少人在這樣默默的關(guān)心你，愛護(hù)你，牽掛你。而自己，給予他們的是什么？是跟父母每次爭執(zhí)后冰冷的身影和甩門而去、是父親無奈的煙袋？還是是母親傷心的淚水？是朋友每一次對(duì)你幫助過之后，你心靈上的一點(diǎn)點(diǎn)感激？是你送上的一句不冷不熱的謝謝？還是一個(gè)蜻蜓點(diǎn)水般的擁抱？父母可能真的沒有你有文化，你嘲笑他們不會(huì)用手機(jī)，你嘲笑他們不會(huì)發(fā)短信，可是他們會(huì)每晚7:30準(zhǔn)時(shí)的守候在電視機(jī)前去關(guān)注你所在城市的天氣狀況！可能你的朋友他沒有你有能力，沒有你的智商高，可是他會(huì)在你失落的時(shí)候，在你的手機(jī)上發(fā)上一段鼓勵(lì)的話來來哄你開心，哪怕只是一個(gè)可愛的笑臉！
也許，你說，我曾經(jīng)很感動(dòng)，在你從心頭許下心愿，要感謝他們，回饋他們。但是直到今天，你到底做了多少，回饋了多少？難道你還不明白父親、母親他要的是什么？只是一個(gè)簡單的電話，讓他知道遠(yuǎn)在千里的兒女他很健康。只是一個(gè)?；丶铱纯矗屗跒槟阕錾弦煌朊鏃l，看著你幸福的吃下！難道你不知道那些給予你幫助過的人想要點(diǎn)什么？他們要的也很簡單，那就是打心底的一個(gè)擁抱，讓他知道我們的心是通的、心是連在一起的！他們要的真的很簡單，但如今卻成為一種奢望！
好，現(xiàn)在請(qǐng)盲人朋友慢慢的打開眼罩、慢慢的睜開眼睛，讓眼睛慢慢去適應(yīng)光明。你們用心去感受，在剛才的路上是誰在捍衛(wèi)者著自己的安全，找出他們，啞人朋友也去尋找對(duì)方。此刻，帶上你的同伴，圍城一個(gè)圈。
自在行走；你應(yīng)該明白，你的成長，離不開父母、離不開社會(huì)各方面的鼎力支持和幫助；你去想一下，在你的人生道路上有多少人幫助過你們，當(dāng)你們遇到困難時(shí)是誰拉你們了一把？你感受到了嗎？啞人朋友在自責(zé)，他們?yōu)榱藳]有照顧好自己的同伴，讓她不小心插破一下手，就像小時(shí)候父母沒有照顧好我們而自責(zé)著！啞人朋友那自責(zé)的淚水，就像小時(shí)候我們受到傷害父母心疼的淚水一樣，那不單單是淚水，更是愛和責(zé)任，是關(guān)心和希望，是信任和夢想！
幾十年的人生旅程，到此時(shí)才深深的發(fā)現(xiàn)，自己這么多年來在漆黑無邊的夜里，觸及到那雙帶來希望和溫暖的雙手時(shí)，你才發(fā)現(xiàn)自己是多么多么的渴求關(guān)愛，你才發(fā)現(xiàn)自己原來也有這么多可愛的人關(guān)愛著。好，我知道次此時(shí)的你心里有很多話，我知道你渴望表達(dá)。接下來，我給大家5對(duì)名額讓你們表達(dá)一下此時(shí)的心情，只有5個(gè)名額，請(qǐng)牽起同伴的手走到中間。
大千世界，與我們相遇的都是有緣的人，不論是領(lǐng)導(dǎo)、同事、朋友、夫妻、冤家還是一個(gè)拾荒者，如果我們能時(shí)時(shí)多一分寬容，少一分苛責(zé)，多一分信任，小一分猜疑，多一分微笑，少一分排斥，珍惜身邊每一個(gè)有緣的人，相信我們的世界將光明無限，盲人的世界不再漆黑一片。只有我們?cè)敢獯蜷_心內(nèi)的窗，才會(huì)看見心靈的寶藏；只有我們?cè)敢獯蜷_心內(nèi)的窗，才會(huì)看見門外清明的風(fēng)景；只有我們?cè)敢獯蜷_心內(nèi)的窗，人間的繁花滿樹與燈火輝煌才會(huì)一片一片飄進(jìn)窗來；只有我們?cè)敢獯蜷_心內(nèi)的窗，我們才能坦然勇敢走出門去，一步一步走向光明的所在。
好各位，截止現(xiàn)在，我們的牽手環(huán)節(jié)告一段落，感謝大家的配合。
1.入場學(xué)員所有手機(jī)必須關(guān)閉。忘記性別。
2.過程中所有人不可以說話。不可發(fā)出任何聲音。整個(gè)過程不許笑。任何情況下，決對(duì)服從助教。
3.我們將有兩種身份，肓人和啞人，我們將相伴攜手走完成一段坎坷人生路，盲人什么看不見，生命及全部都在啞人身上，啞人使命就是全力以赴保護(hù)盲人，全力共同走完這段人生之路。
4.每隊(duì)前排為盲人；后排為啞人；但你們并不一定是前后結(jié)對(duì)，而是由啞人隨機(jī)選擇。
5.手勢:噓,停,危險(xiǎn);。
6.誓言:我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì),我是你的戰(zhàn)友,請(qǐng)你相信我必會(huì)全力保障你的安全.無論前路多么艱難、坎坷與漫長,無論行程有多少未知、磨難與考驗(yàn)，我都將不離不棄，患難與共，終將一起走完坎坷人生路！我一定會(huì)做到?。?/p>
1.列隊(duì)前后兩排，前排盡量為女生；前后人數(shù)相等；請(qǐng)助教幫盲人戴好道具。(助教配合點(diǎn)人數(shù))。
2.好，請(qǐng)后排的啞人站在你選擇的戰(zhàn)友的后面。整個(gè)過程不要發(fā)出任何的聲音。沒有我的指令不可拿下眼罩。
4.這是誰的雙手？這是一雙信任與責(zé)任的雙手：他可能是你的年邁父母，可能來自你的同班同學(xué)，也可能是你的一位朋友知已?；蛟S，他僅僅是個(gè)陌生人.
5.人生中有太多的風(fēng)風(fēng)雨雨，太多的坎坷不平,也總有那些愿意幫助和支持我們的雙手。這只緊握你的雙手，就是一直在幫助與支持你的那雙手，他可能來自家人，來自同學(xué)，來自知己的支持之手。
6.接下來，啞人要扶持盲人，一同走完這段未知的坎坷人生路。誰也不知道前方的路有多么崎嶇，誰也不知前方路有多么坎坷與漫長，誰也不知道，我的陪在身邊戰(zhàn)友究竟是誰？但是我們知道已經(jīng)感受到，無論如何，有人將與我們一同走過！我的同伴，你相信我嗎？我的戰(zhàn)友，你記得我嗎？無論怎樣，我們都共同走過。
7.從現(xiàn)在開始愿意把他當(dāng)成你可托付的戰(zhàn)友的，請(qǐng)輕輕點(diǎn)一點(diǎn)頭，并用力握一握你戰(zhàn)友的手。他將陪伴你走完一段人生的歷程。
請(qǐng)領(lǐng)隊(duì)帶領(lǐng)全體，走向未知的茫茫人生路??
你甚至連寫都不愿意寫，只是轉(zhuǎn)發(fā)一下改個(gè)名字。你的很多朋友你也只有有事的時(shí)候才會(huì)想起人家。但只要你有事，他卻第一時(shí)間出現(xiàn)在你面前，與你一同分享你的快樂，排解你的憂慮，生命中總有那么兩三個(gè)，在你最困難最糟糕的時(shí)候，他們是你的垃圾桶；在你最痛苦的時(shí)候給了你最好的安慰；當(dāng)你快樂的時(shí)候，你與他分享又多了一份快樂。而我們困難的時(shí)候才想到他，總是需要幫助的時(shí)候才打他的電話。我們真的要感謝這些朋友，感謝他們傾聽你的報(bào)怨的勞騷，感謝他們每每陪你一同占放微笑，生命中有他們真好。
給你最多贊美的同學(xué)。我們?cè)羞^愉快的合作，有過激烈的爭執(zhí)，但都是奔著同一個(gè)目標(biāo)，感謝我們的伙伴給我們經(jīng)驗(yàn)，分享成長的愉快。你好好感受一下你對(duì)面的這雙手，他為了讓你安全過關(guān)，走過的每一個(gè)階梯，你的同伴一直牽著我的手，耐心的指引著我爬過山丘，跨過障礙，遇到有雜草叢生的地方，還先用自己的腳去試試，才讓我踩上去。他是一位很具耐心、細(xì)心的引導(dǎo)者，耐心安撫你、引導(dǎo)你，帶著你走出低迷的沼澤，他為了我們共同的目標(biāo)，他愿意與你一起哭，一起笑，一起奔跑，有時(shí)也一起跌到！當(dāng)你茫然不知所措的時(shí)候，是這雙手給了你力量！當(dāng)你失去方向的時(shí)候，是這雙手點(diǎn)燃了指路明燈！他是多么地呵護(hù)你，多么地扶持你。你在這雙手里看到了什么？你信任他嗎？這是一雙信任之手，這是一雙責(zé)任之手！
會(huì)這些簡單的，而是我們的心被蒙住了，我們不再去珍惜了，而這一刻，我們想起了好多好多生活中的貴人，老師的一句贊賞，同學(xué)的一句鼓勵(lì)，家人的一句信任，這些其實(shí)都值得我們用心去表達(dá)的。
可是我們的人生充滿了未知，天有不測風(fēng)云！很多值得你去感謝的人，你還沒有看清他的臉，種種原因，他突然離你而去，此刻，你生命中最重要的人，你精神的支柱突然間不在了！難到你不要我了嗎？難到你放棄我了嗎？我是不是做錯(cuò)了什么？你為什么要丟下我！？我不能沒有你！
此時(shí)此刻，你孤獨(dú)嗎??？你寂寞嗎？！你無助嗎？！你害怕嗎！你的戰(zhàn)友在哪？你的媽媽在哪？你的同學(xué)在哪？你的知己呢？！你還不去找？！你再不盡全力你就真的又要失去他了，還不去找他的手??？快一點(diǎn)，你在哪？我需要你！我的戰(zhàn)友！這是你最后一次機(jī)會(huì)，否則，你真的就要永遠(yuǎn)的失去他了。
有時(shí)找回我們?cè)?jīng)擁有的，卻如此的堅(jiān)難！卻要更大的代價(jià)！
但是，再大的代價(jià)，我也要找到你，因?yàn)槭悄惆槲易哌^風(fēng)風(fēng)雨雨！
（找的過程，助教要引導(dǎo)其活動(dòng)的范圍，最后站在合適的位置）。
好，請(qǐng)一路伴我們同行的戰(zhàn)友，親手，慢慢的，摘下盲人同伴的眼罩??
要慢，也請(qǐng)盲人戰(zhàn)友，不要馬上睜開雙眼，30秒后慢慢睜開雙眼??
（全體可以發(fā)出聲音了）。
看一看這位與你相伴一同走過的同學(xué)，一同走過的老師，一直追隨我們的知己！請(qǐng)?jiān)俅尉o握他們的雙手，說上一聲，感謝你，我真的好感激你為我做的一切。
1.一定不許出聲音；一定要保證盲人的安全：頭，腳；啞人聽從助教的引導(dǎo)；
要有一米以上的間距；
3.握手，而不是握臂；
4.音樂再次確認(rèn)一遍；區(qū)隔繩，箭頭，障礙物設(shè)好；
策劃人：宋科。
2014年5月30日。
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項(xiàng)目名稱坎坷人生路。
觀看學(xué)習(xí)《十年人生路――余留芬》學(xué)習(xí)心得。
風(fēng)雨無阻人生路。
人生坎坷心得體會(huì)篇十三
1、丈夫貧賤應(yīng)未足，今日相逢無酒錢。
2、孤舟蓑笠翁，獨(dú)釣寒江雪。
3、今日良宴會(huì)，歡樂難具陳。
4、夢好南華四面通，翠微環(huán)合見禪宮。天長曙色泉聲上，野闊寒花點(diǎn)染工。驅(qū)雁過時(shí)分水月，成花薄幸掃秋風(fēng)。平生久有江湖約，同與壯圖做釣翁。
5、是風(fēng)是幡君莫疑，百草叢中信步歸。王道太平列忌諱，戲蝶流蔦繞樹飛。
6、禪心已作沾泥絮，不逐春風(fēng)上下狂。
7、人間樂未央，忽然歸東獄。
8、人間世事多悲涼，相思相憶情義長，待到山花爛漫時(shí)，不羨神仙羨鴛鴦。
9、日暮鄉(xiāng)關(guān)何處是？煙波江上使人愁。
10、量盡前人長與短，自家長短幾時(shí)量？
11、白發(fā)三千丈，緣愁似個(gè)長。
12、當(dāng)壯已先衰，暫泰還長窮。
13、悲歡離合總無情，一任階前點(diǎn)滴到天明。
14、可憐夜半虛前席，不問蒼生問鬼神。
15、未曾生我誰是我，生我之時(shí)我是誰。
16、相見時(shí)難別亦難，東風(fēng)無力百花殘。
17、手持一杯水，覆地東西流。
18、寧可清貧自樂，不可濁富多憂。
19、誰能坐自苦，齟齬于其中。
20、上善若水，水善利萬物而不爭，處眾人之所惡，故幾于道。
21、休得爭強(qiáng)來斗勝，百年渾是戲文場。
22、對(duì)酒當(dāng)歌，人生幾何？譬如朝露，去日苦多。
23、百年未幾時(shí)，奄若風(fēng)吹燭。
24、窮則獨(dú)善其身，達(dá)則兼濟(jì)天下。
25、前不見古人，后不見來者。
26、悠悠東逝水，款款落日暉。華年漸漸去，聲聲嘆與誰？
27、坎坷一生何所用，它年湖海一漁竿。
28、朝真暮偽何人辨，古往今來底事無。
29、江山信美，終非吾土，問何日是歸年。
30、人生苦短幾春秋，歲月蹉跎數(shù)喜憂。
31、老當(dāng)益壯，寧移白首之心？窮且益堅(jiān)，不墜青云之志。
32、萬鐘一品不足論，時(shí)來出乎蘇元元。
33、殘年向盡萬事空，一場春夢醒無蹤。悲歡離合風(fēng)飄絮，多少遺恨付秋風(fēng)！文墨有跡成追憶，敲罷暮鼓撞晨鐘。人生有盡情無盡，穿越春夏復(fù)秋冬！
34、寧為百夫長，勝做一書生。
35、年去年來白發(fā)新，匆匆馬上又逢春。
36、秋風(fēng)冷雨愁思苦，落葉隨風(fēng)遍地藉。悲傷且喜金滿地，數(shù)載春秋入古稀。
37、浮云蔽日焉長久，滿眼風(fēng)光盡曙色。
38、雨晴云散，滿江明月。風(fēng)微浪息，扁舟一葉。半夜心，三生夢，萬里別，悶倚篷窗睡些。
39、人生苦樂與俱生，不問侯王及庶氓。
40、酒亦不必飲，澗亦不必薖。
41、紅塵滾滾步艱難，苦短人生坎坷攀。
42、中路因循我所長，古來才命兩相妨。
43、空山新雨后，天氣晚來秋。
44、長大成人方是我，合眼朦朧又是誰。
45、塵勞迥脫事非常，緊把繩頭做一場。不是一番寒徹骨，爭得梅花撲鼻香。
46、倘若為人心眼小，怎能仗劍上昆侖。
47、寄語東山窈窕娘，好將幽夢惱襄王。
48、料峭春風(fēng)吹酒醒，微冷，山頭斜照卻相迎。
49、取長補(bǔ)短常充電，空竹山中節(jié)節(jié)伸。
50、屏風(fēng)圍坐鬢毿毿，絳蠟搖光照暮酣。
51、君埋泉下泥銷骨，我寄人間雪滿頭。
52、人生如夢，一尊還酹江月。
53、慢慢人生越長河，坎坷難測險(xiǎn)灘多。
54、快意當(dāng)前，適觀而已矣。
55、對(duì)酒不肯飲，含情欲誰待。
56、世人笑我太瘋癲，我笑他人看不穿。
57、今成一丈夫，坎坷愁風(fēng)塵。
58、一生有福終須享，命運(yùn)無緣莫強(qiáng)攻。
59、生年不滿百，常懷千年憂。晝短苦夜長，何不秉燭游？為樂當(dāng)及時(shí)，何能待來茲。
60、落魄江南載酒行，楚腰纖細(xì)掌中輕。
人生坎坷心得體會(huì)篇十四
1.人生如溪流，一路歷盡坎坷崎嶇的'重重的驚險(xiǎn)，最終匯入平靜的湖泊。
2.不幸就像石頭，弱者把看成絆腳石，強(qiáng)者把它當(dāng)成墊腳石。
3.人生在世，兩種事應(yīng)該少干：用自己的嘴干擾別人的人生;靠別人的腦子思考自己的人生。
4.每個(gè)人都會(huì)累，沒人能為你承擔(dān)所有的傷悲和疲憊，所以人總有那么一段時(shí)間要學(xué)會(huì)自己長大。
5.世界讓我遍體鱗傷，但傷口長出的卻是翅膀。
6.如果別人朝你扔石頭，就不要扔回去了，留著做你建高樓的基石。你討厭我，我不介意，我活著不是為了取悅你。
7.請(qǐng)看護(hù)好你曾經(jīng)的激情和理想。在這個(gè)懷疑的時(shí)代，我們依然需要信仰。
8.當(dāng)我們搬開別人腳下的絆腳石時(shí)，也許恰恰是在為自己鋪路。
9.很多時(shí)候都是自己挖了個(gè)坑，然后義無反顧的跳進(jìn)去。坑是自己挖的，跳也是自己跳的，最后爬不出來的也是自己。
10.生活本來很不易，不必事事渴求別人的理解和認(rèn)同，靜靜的過自己的生活。心若不動(dòng)，風(fēng)又奈何。你若不傷，歲月無恙。
11.人生四然：來是偶然，去是必然，盡其當(dāng)然，順其自然。
12.生活就像坐過山車，有高峰，也有低谷，這意味著，無論眼下是好是壞，都只是暫時(shí)的。
13.清醒時(shí)做事，糊涂時(shí)讀書，大怒時(shí)睡覺，獨(dú)處時(shí)思考。
14.路是自己選的，所以即使以后會(huì)跌倒，會(huì)受傷，也都要學(xué)會(huì)自己承受，自己療傷。我們都是這樣，學(xué)會(huì)長大的。
15.花用盡全力，才在一年中盛放一次，美艷，而短暫，就像青春，不同的是，花有很多個(gè)一年，我們卻只有一個(gè)一輩子。
16.我們最強(qiáng)的對(duì)手，不一定是別人，而可能是我們自己!在超越別人之前，先得超越自己!
17.真正的堅(jiān)韌，應(yīng)該是哭的時(shí)候要徹底，笑的時(shí)候要開懷，說的時(shí)候要淋漓盡致，做的時(shí)候不要猶豫。
18.一個(gè)人知道自己為什么而活，就能忍受任何生活。
19.我們總是把陌生人給的一些小恩小惠當(dāng)做是大恩大德，卻把身邊那些死心塌地對(duì)你好的人當(dāng)做理所當(dāng)然。
20.若無其事，原來是最好的報(bào)復(fù)。何必向不值得的人證明什么，生活得更好，是為了自己。
21.不管你去往何方，不管將來迎接你的是什么，請(qǐng)你帶著陽光般的心情啟程。
22.因?yàn)闆]有，從不擔(dān)心失去;因?yàn)橄胍?，才?huì)患得患失。
23.人生中最艱難的兩場考驗(yàn)：等待時(shí)機(jī)到來的耐心，和面對(duì)一切際遇的勇氣。
24.種子牢記著雨滴獻(xiàn)身的叮囑，增強(qiáng)了冒尖的勇氣。
25.山路曲折盤旋，但畢竟朝著頂峰延伸。
26.喜歡跑步的人很多，但天天跑步的人不多，擁有夢想的人很多，但堅(jiān)持夢想的人不多。
27.生氣是拿別人做錯(cuò)的事來懲罰自己。
28.一個(gè)人的快樂，不是因?yàn)樗麚碛械亩?，而是因?yàn)樗?jì)較的少。
29.驕傲是勝利下的蛋，孵出來的卻是失敗。
30.未必錢多樂便多，財(cái)多累己招煩惱。清貧樂道真自在，無牽無掛樂逍遙。
人生坎坷心得體會(huì)篇十五
人的一生，不知道要遇到多少坎坷和磨難。很多事情都是在無法預(yù)料中發(fā)生。面對(duì)困難，還是選擇堅(jiān)強(qiáng)地走下去吧。因?yàn)楹芏鄷r(shí)候不是世界拒絕了人的熱情，而是我們誤解了歲月的考驗(yàn);不是幸運(yùn)之神不肯垂青于你，而是當(dāng)不幸降到你面前時(shí)，你拒絕了重新開始的準(zhǔn)備;不是誘人的輝煌從不光顧你，而是你不愿以平凡的腳印放飛你的理想……堅(jiān)強(qiáng)，最終會(huì)得到自己想要得到的。
我們有過那些遠(yuǎn)離朋友而孤寂的日子，有過年輕的豪情在現(xiàn)實(shí)的墻壁上被撞得粉碎的失落;甚至有過為一場難以預(yù)料的凄風(fēng)苦雨而黯然神傷的時(shí)刻。有時(shí)面對(duì)許多默默期待的眼睛，面對(duì)許多猝不及防的挫傷，我們會(huì)絕望地認(rèn)定自己已完全無可救藥，或者整個(gè)世界都失去了太陽。
然而星光依舊燦爛生活仍然精彩，這個(gè)世界根本就沒有改變?；蛟S所有的一切，僅僅是因?yàn)槲覀冞€沒有走過?――人生是一條波濤洶涌的大河，而我們卻是一群熱情遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于理智的水手;人生是一片浩瀚無垠的天宇，而我們卻是一群羽翼未豐的雛雁……并非每一個(gè)水手都能在驚濤駭浪中“直掛云帆濟(jì)蒼?！保膊⒎敲恳浑p渴望飛翔的翅膀在天空揮動(dòng)時(shí)不意味著災(zāi)難!
但只要心靈的天空沒有吹不散的陰霾，陽光定會(huì)努力照得更遠(yuǎn)。
從前有個(gè)探險(xiǎn)家在沙漠中迷失了方向，他饑渴難忍，瀕臨死亡。求生的本能驅(qū)使他拖著沉重?zé)o比的腳步艱難向前，終于意外地尋找到了一間廢棄的'小屋。這是間久無人居、破敗零落的小屋。在屋前他發(fā)現(xiàn)了一個(gè)汲水器，于是竭盡全力拼命抽水，可卻滴水全無。正當(dāng)他懊惱至極，忽又發(fā)現(xiàn)旁邊有個(gè)水壺，壺口被木塞塞住，壺上有一張紙條。他好奇地打開紙條：“你先要把這壺水灌到汲水器中，然后才能打水。但是，在你走之前一定要把水壺裝滿?！彼⌒囊硪淼卮蜷_水壺，里面果然有一壺水。
他面臨痛苦的抉擇――是否該按紙條所說，將這壺水倒進(jìn)汲水器?如果倒進(jìn)去后汲不出水來，豈不白白浪費(fèi)了這救命之水?相反，要是把這壺水喝了下去，起碼可以暫時(shí)保住自己的性命。
此時(shí)冒險(xiǎn)的本能讓他心中洶涌起一股前所未有的沖動(dòng)，他咬牙決定按紙條所說的去做。他寧愿帶著完美的遺憾渴死，也不愿辜負(fù)每一個(gè)夢想。果然，汲水器中真的涌出了源源不斷的清冽甘泉!他舒舒服服喝了個(gè)痛快，然后把水壺重新裝滿，在紙條后面加了一句話：“請(qǐng)相信我――只有把垂死置之度外，你才能喝到甘美的泉水?！?/p>
天地同在，機(jī)遇同在;狹路相逢，勝必勇者!
美國著名學(xué)者烏爾曼說：“沒有人僅僅因?yàn)闀r(shí)光的流逝而變得衰老，只是隨著理想的破滅，人類才出現(xiàn)了老人?！蔽鞑馗咴切┲两袢再橘朐诼ヂ飞系娜藗?，畢其一生的愿望只是為了將自己辛勞的積蓄換作酥油，倒進(jìn)布達(dá)拉宮不滅的神燈。夢想的力量如此神奇，它可以化作宗教般的意志，作為人性最堅(jiān)硬的支點(diǎn)，在風(fēng)雨人生中高擎起壯志凌云的信念!
天地悠悠而人生苦短，歲月悠悠如白駒過隙。不要因?yàn)樘栠^于耀眼而停止你的追逐，更不要因?yàn)槁吠具^于遙遠(yuǎn)你便不敢邁步――投入而歌一次，用汗水浸透的音符譜寫跋涉者的進(jìn)行曲。也許我們的人生之路并不能壯懷激烈，光彩照人;也許我們的未來都不會(huì)一鳴驚人，一飛沖天。那就靜靜地站成一棵樹吧――站在人們最需要我們的地方，站成一支人世間最動(dòng)人的路標(biāo)。
人生之路多坎坷，前方的路，即使再迷離，即使遭遇再多的風(fēng)霜雪雨，也不必太在意。真的，誰想太在意呢?請(qǐng)堅(jiān)強(qiáng)的走下去吧!
在人生路上;頂天立地的身影，就是我們直刺蒼穹的堅(jiān)強(qiáng)之箭!
人生路
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人生坎坷心得體會(huì)篇十六
1、任何平靜的現(xiàn)在，都有一段坎坷紛亂的過去。
2、不要怨恨命運(yùn)的錯(cuò)誤，不要害怕旅途的坎坷，向著夢想前進(jìn)，即使錯(cuò)了也不要后悔。
3、當(dāng)你覺得累，不是因?yàn)槁飞峡部捞?，而是因?yàn)橥浟艘ツ睦铩?/p>
4、積極的人生不一定會(huì)使你成功，但消極的人生態(tài)度卻一定會(huì)使不思進(jìn)取，從而放棄一生！
5、我們經(jīng)歷了那么多坎坷只因你離去彼此都放下了彼此的信念。
6、生坎坷，勤為本，善始善終；萬事曲折，韌是先，不氣不餒。
7、悠悠九十載，走過了多少坎坷與荊棘，品嘗了多少屈辱和血淚，更記載了多少滄海變桑田的偉大業(yè)績！
8、放平心態(tài)，正確面對(duì)一切得失。人生之所以坎坷，很大部分是因?yàn)樽约旱墓虉?zhí)與太過堅(jiān)持。
9、當(dāng)你覺得累，不是因?yàn)槁飞峡部捞?，而是你忘了要去哪里?/p>
10、放平心態(tài)，正確應(yīng)對(duì)一切得失。人生之所以坎坷，很大部分是因?yàn)樽晕业墓虉?zhí)與太過堅(jiān)持。
11、人生坎坷，風(fēng)雨，永不停息。努力拼搏，戰(zhàn)勝自我，無怨無悔。
12、如果想要人生中的坎坷變少，那么就放平自我的心態(tài)吧。人生的際遇，并不是能預(yù)料到的`。
13、因?yàn)橛袎粝?，我們才能?jīng)歷坎坷依然前行，就是因?yàn)橛袎粝胛覀儾艢v經(jīng)滄桑信心不改。
14、如果想要人生中的坎坷變少，那么就放平自己的心態(tài)吧。人生的際遇，并不是能預(yù)料到的。
15、在光滑的冰面上容易摔倒，是因?yàn)樯厦鏇]有坎坷。
16、少曉報(bào)國恩，今時(shí)不死心。一身剛正氣，坎坷路一生。
17、打開人生的第一頁日歷，就如掀開一張嶄新的圖畫，歲月的年輪在春天的腳步中增長，生命在風(fēng)的呼吸中升華。
18、人生坎坷無數(shù)，唯有胸襟寬廣，才能一路無憂！
19、從某種意義上講，人生的坎坷是人的精神財(cái)富。
20、人生不能過于平淡，索然無味的人生，必然會(huì)錯(cuò)失生命的樂趣。
21、母親，您沉重的步伐替孩兒走出了多少坎坷的道路。
22、哭給自己聽，笑給別人看，這就是所謂的人生。
23、人生的坎坷，大多因?yàn)樽晕也豢限D(zhuǎn)彎或者總是逃避。
24、我要告訴你一個(gè)秘密，它會(huì)幫你度過人生中所有坎坷。
25、享受成果，是人生一大樂事。事前花的心血愈多，下的功夫愈大，事后獲得的成果自然。
26、人生就是一條坎坷曲折的路，即使不斷的跌倒，也必須要爬起來，堅(jiān)持自我的夢想。
27、困難和坎坷誰都會(huì)有，是去跨越，還是止步不前。
28、人生必有坎坷和坎坷！坎坷是成功的先導(dǎo)，不怕坎坷比渴望成功更可貴。
29、坎坷就像是疾病，固然藥方重要，但治療時(shí)間更加重要。
30、用心的人生不必須會(huì)使你成功，但消極的人生態(tài)度卻必須會(huì)使不思進(jìn)取，從而放下一生！
31、人生的路，走走停停是一種閑適，邊走邊看是一種優(yōu)雅，邊走邊忘是一種豁達(dá)。
人生坎坷心得體會(huì)篇十七
有時(shí)候
堅(jiān)持了你最不想干的事情之后
便可得到你最想要的東西
有時(shí)候
時(shí)間可以磨滅一切
也可以讓一切重現(xiàn)
有時(shí)候
只有在身處痛苦之中
才會(huì)明白一些事情
重拾記憶碎片
汲取堅(jiān)強(qiáng)人生
感悟生命真諦
綻放燦爛人生
每個(gè)人都有自己的故事
每個(gè)人的故事都亦精彩
將生命中的記憶碎片串聯(lián)起來
大概就叫做人生吧
詩化的歲月凝固成冰冷的現(xiàn)實(shí)
傷心失落
不論生活到了怎樣的地步
但要活下去
一個(gè)人可以被毀滅
但不能被打敗
痛苦的時(shí)候
所有的堅(jiān)強(qiáng)是顯得那么微不足道
時(shí)間是一劑良藥
能慢慢化解一切傷痛
只是有時(shí)候覺得時(shí)間真的過得太慢
站在人生十字路口
何去何從
放下乃人生之大智慧
能夠放下
胸懷如海般遼闊
一切事
一笑而過
將所有的痛苦釋放
笑著總會(huì)活得更好
或許人生就是這樣吧
生下來了便不能輕易的死去
即使過的再艱辛也要活下去
我們?cè)诿\(yùn)面前都顯得太卑微了
但我們的堅(jiān)強(qiáng)有一天也會(huì)讓命運(yùn)震撼的
它沒有善良地給我們很多美好的東西
反而帶給我們不少丑惡
面對(duì)一切的困苦
我們會(huì)微笑著堅(jiān)強(qiáng)地走下去
然后嘲笑一切挫折
輸?shù)粢磺胁灰數(shù)粝Ｍ?/p>
老天為我們關(guān)上了一扇門
必定會(huì)為我們打開另一扇窗
如果現(xiàn)實(shí)總有些事情我們不能夠去改變
那就好好的去接收它
苦點(diǎn)累點(diǎn)又如何呢
即使生活給我們的全是垃圾
但是我們同樣可以把垃圾踩在腳下登上頂峰
好好地相信自己
即使失敗又能怎樣
至少不會(huì)后悔
因?yàn)樽约涸?jīng)真正努力過
你的沉寂
你的憂傷
只能讓你更墜落
人生坎坷心得體會(huì)篇十八
我曾天真地以為人生是一條直線，開始是好的，后來也會(huì)是好的，反之亦然。但當(dāng)我經(jīng)歷了許多坎坷之后，我才明白：“人生”這條路是坎坷不平的，從未有過絕對(duì)性，哪怕一點(diǎn)。而在這條路上，也留下了我們成長的腳印。
我曾認(rèn)為不需要友情，也可以活得很好。當(dāng)我獨(dú)自一人躲在角落里時(shí)，別人可以打成一片，玩得很好，而我不愿去參與，只躲在自己的小天地里。受到委屈無人傾訴，無助時(shí)也無人幫助。
我曾認(rèn)為成績是沒必要的，無須付出過多的努力。這句話現(xiàn)在來看的話，就顯得多么可笑無比。上了小學(xué)，我明白了“天外有天，人外有人”這個(gè)道理。但我開始的時(shí)候仍不把成績當(dāng)回事，以為這只是個(gè)簡單的數(shù)字罷了。當(dāng)我發(fā)現(xiàn)試卷上的題目于我而言的陌生時(shí)，我發(fā)現(xiàn)我的成績遙遙直下；當(dāng)我發(fā)覺有的人的成績直上頂峰時(shí)，我的名字被狠狠地踩在腳下。當(dāng)我開始認(rèn)真復(fù)習(xí)時(shí)，我的名字也被提了上來。我又懂了一個(gè)道理——成績，需要付出辛勤的努力與汗水。
也許人們可以因幾句話而懷疑其他人，也許人們可以因一句話而對(duì)他人稱贊不已。但我始終明白——人生，從不是一條直線，會(huì)有坎坷，也會(huì)碰壁，而在這之中，也會(huì)學(xué)到很多。
人生坎坷心得體會(huì)篇十九
有一個(gè)男孩，家里很窮，他穿的衣服又破又舊，連支像樣的鋼筆都沒有，要命的是，他還瘸了一條腿，走起路來一切一拐的，并且臉上有一臉的麻子，看起來異常丑。這是個(gè)可憐的孩子，也許你會(huì)覺得他一輩子都抬不起頭，永遠(yuǎn)活在自卑的陰影中，畢竟很少有人能夠坦然應(yīng)對(duì)自我身體的缺陷。但事實(shí)上，你錯(cuò)了！他十分歡樂，十分自信，也十分優(yōu)秀，不僅僅學(xué)習(xí)成績名列前茅，并且還擅長演講和寫詩，他時(shí)常出此刻學(xué)校舉辦的各種活動(dòng)中，無論能不能拿獎(jiǎng)，他都進(jìn)取參加，一點(diǎn)也不封閉自我。盡管總被嘲笑，但他毫不在乎，總是樂呵呵的。
有一次，一同學(xué)好奇地問：“你腿又瘸，臉又丑，家又窮，為什么卻生活的如此開心、如此幸福呢？”他微笑著回答：“因?yàn)槲矣袗畚业母改福嘘P(guān)心我的教師，有靈巧的雙手，有烏黑的頭發(fā)，有潔白的牙齒……”他一口氣說了幾十個(gè)開心的理由，如果不是同學(xué)打斷他，相信他還會(huì)說下去的。大家聽后十分震驚，他們完全沒想到，在這個(gè)丑陋的小孩眼里，竟然有如此多完美的事物。而他們眼里幾乎全是不幸與哀傷，雖然他們的家庭比他富裕，他們長的比他漂亮，他們的身體比他健康，但他們擁有的歡樂并不比他多。此刻他們才明白，如果只能看到自我沒有的，就會(huì)越來越失落，因?yàn)樽晕覜]有的東西實(shí)在太多了；如果只能看到自我擁有的，那么就截然不一樣了，自我會(huì)變得越來越歡樂，越來越自信，越來越幸福，因?yàn)樽晕覔碛械臇|西實(shí)在太多了。人生路上，許多人拼命地追求自我沒有的東西，而忽略了自我擁有的東西，結(jié)果“撿了芝麻，丟了西瓜”，陷入無邊的煩惱中。其實(shí)，不必羨慕別人怎樣，好好數(shù)數(shù)上天給予你的恩典，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你所擁有的，絕比較沒有的要多得多。
所以，不必與他人做無謂的比較，珍惜自我擁有的一切就好。
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人生坎坷心得體會(huì)篇二十
人生坎坷路，哪里無挫折，何必為苦楚的瑣事而落空此刻完美的心境。有時(shí)的抱怨發(fā)泄一下，是十分需要的，然則一味的無休止的抱怨只會(huì)徒增煩惱，展現(xiàn)給他人的只是自我的無能和回避，更多的是給自我造成一種致命的消極心態(tài)，工作上消極怠工，生活上精神萎頓。一旦自我的這種抱怨心態(tài)嗜毒成性，那么人生是何氣象，昏天暗地，永無寧日，，一切已黯然失神，不僅僅自我頹廢不堪，并且還會(huì)殃及池魚，害了關(guān)心你的人.
人生坎坷路，哪里無挫折，平坦順暢的高速，你奔馳在上，如白駒過隙一瞬即逝，沿途的風(fēng)景不了了之。曲折的山路，你會(huì)慢慢去征服它，滿山的美景盡收眼底，讓你的身心都得以放松，豈不快哉。路寧靖風(fēng)景促而過，山曲折值得細(xì)細(xì)評(píng)味。如同人生一般，事事順，就是事事不順，老來徒悲痛。
照樣那句話，人生坎坷路，哪里無挫折，細(xì)品人生，品出生活。
人生坎坷心得體會(huì)篇二十一
1.人生就像道路，有坎坷的，也有平坦的;在成長的過程中，不會(huì)是一帆風(fēng)順的，有時(shí)會(huì)跌倒，有時(shí)不會(huì)跌倒，但總要繼續(xù)前進(jìn)。
2.人生就像一幅畫，應(yīng)該多一些亮麗的色彩，少一些灰暗的色調(diào)。
3.人生就像一座火山，當(dāng)你生氣和憤怒時(shí)它會(huì)爆發(fā)，當(dāng)你高興和歡樂時(shí)它會(huì)噴出地下泉，澆灌腳下的花花草草。
4.人生就像戰(zhàn)場，不是你死便是我活。社會(huì)不斷發(fā)展，跟不上節(jié)奏的都將被淘汰，只有不斷地汲取教訓(xùn)，不斷改變自我去適應(yīng)社會(huì)，才能被社會(huì)所錄用。
5.人生就像峽谷里的一粒種子，只有頑強(qiáng)拼搏，努力生長，才能長出峽谷，看見陽光，如果放棄，那么就會(huì)永遠(yuǎn)墜落在峽谷的深處，永遠(yuǎn)看不見陽光。
6.人生就像是一片海洋，里面的許多的奧秘要讓我們?nèi)ヌ骄俊?/p>
7.人生就像憤怒的小鳥，當(dāng)你失敗時(shí)，總有幾只豬在笑。
8.人生就像茶幾，充滿杯具，如果放上一把牙刷，就會(huì)變成洗具，所以別老盯著杯具，要去找屬于你的那把牙刷!
9.人生就像一場舞會(huì)，教會(huì)你最初舞步的人卻未必能陪你走到散場!
10.人生就像斗地主，拿這一對(duì)王的別得意，小心底牌補(bǔ)上，拿一把爛牌的別氣餒，底牌說不定是一對(duì)王呢。
11.人生就像一個(gè)戲劇，開心的時(shí)候是喜劇，傷心的時(shí)候是悲劇，桃花運(yùn)來了就是青春偶像劇!
12.人生就像河流，只有找準(zhǔn)了河流的軌跡，才能判斷出河流未來的方向!
13.人生是一條船，每個(gè)人都想劃到對(duì)岸，有人輕松就過了，有人中途落水，還有的快接近時(shí)卻怎么也靠不了岸。
14.人生就像迷宮，我們用上半生尋找入口，用下半生尋找出口。
15.人生如一杯茶，不會(huì)苦一輩子，但要苦一陣子。
人生坎坷心得體會(huì)篇二十二
1、不管路有多遠(yuǎn)，也能走到盡頭；再深的痛，也會(huì)有結(jié)束的一天。承載著明天的希望，在每一個(gè)痛苦和快樂的日子里，走得更加堅(jiān)強(qiáng)；有了未來的夢想，在每一個(gè)平凡而不平凡的日子里，會(huì)笑得更加燦爛。只要你不放棄，沒有什么可以讓自己退卻；只要足夠堅(jiān)強(qiáng)，就沒有什么可以打倒自己！
2、人生的起起落落，大多是因?yàn)樽约翰辉皋D(zhuǎn)身或總是逃避。
3、當(dāng)你累的時(shí)候，不是因?yàn)槁诽部?，而是因?yàn)槟阃浟俗约阂サ牡胤健?/p>
4、傾入江中成笑顏，書畫百年前成歌。道將是這種宰相，哪一種英雄不是坎坷？
5、無論命運(yùn)多么黑暗，無論生活多么坎坷，這艘生命的舵柄，掌握在我們自己手中。
6、南北路什么長，中間萬依張，不知有煙，幾到衡陽。
7、人生會(huì)經(jīng)歷起起落落，坎坷是成功的先導(dǎo)，只有那些不怕坎坷的人比那些渴望成功的人更有價(jià)值。沒有嘗過艱難困苦的人，永遠(yuǎn)不會(huì)知道成功的喜悅。那些沒有經(jīng)歷過風(fēng)風(fēng)雨雨的人，生活是不完美的。真正成功的人是那些在經(jīng)歷失敗和挫折后才取得巨大成功的人。
8、生活不是你想要的，人們可以一、二、三地說，它是粗糙的。
9、用心生活不一定要使你成功，但消極的生活態(tài)度一定要使你停止努力進(jìn)取，從而放下生活！
10、生活有成千上萬種方式，但最后一種，只有一種。每個(gè)人的生活都不一樣，但我們都要經(jīng)歷風(fēng)雨。
11、在生活中你永遠(yuǎn)不會(huì)失去的東西：自我控制的能力，冷靜的頭腦，希望和信心。
12、我要告訴你一個(gè)秘密，它將幫助你度過人生的所有起起落落。
13、夢想，可以是美麗的，理想，是我們一步步走出坎坷道路的腳印。
14、人生是一段旅程。視圖。是坎坷和奇跡！
15、即使是一次失敗，也沒關(guān)系，失敗了，總是奮斗一次，不后悔。
16、生活就是從一個(gè)洞里跳出來，跳進(jìn)另一個(gè)洞里。想問我人生哪來這么多坑，呵呵，并不是說人生就是坎坷。不平坦的路就是不平坦的路。
17、人生的道路充滿了艱難與坎坷，充滿了驚喜與坎坷。在通往幸福、驚喜、起起落落的道路上，我們?nèi)匀蝗沃囟肋h(yuǎn)！
18、通常通往成功的道路充滿荊棘和坎坷，所以沒有人能隨隨便便成功。
19、大多數(shù)人悲傷，不是因?yàn)樗麄兪チ耍且驗(yàn)閯e人得到了。
20、任何一個(gè)風(fēng)平浪靜的現(xiàn)在，都有一個(gè)坎坷無序的過去。
21、在茫茫人海中，愛與被愛，都是幸運(yùn)的。如果我們彼此相愛，互相理解，我們就應(yīng)該珍惜每一次相遇，每一次心跳。如果是一種心甘情愿，或者一方?jīng)]有感情，就讓他（她）去吧，仿佛是過眼云煙，花開花落。
22、人的一生是一個(gè)輝煌的過程，每個(gè)人都是這個(gè)世界上的旅行者，要做什么樣的旅行者，那是每個(gè)人的選擇。
23、人生的`道路總是伴隨著起起落落。然而，坎坷對(duì)于強(qiáng)者來說是一塊墊腳石，是通往成功的階梯。
24、知道自己想要做什么，在夜深人靜的時(shí)候，問問自己未來想要做什么，然后朝著那個(gè)方向前進(jìn)。而不是什么都不做，做一些沒有意義的事情。
25、樹立遠(yuǎn)大理想，保持不懈奮斗，支撐自己的地位，將生活的平衡點(diǎn)保持得更高，才能在生活的平衡點(diǎn)上創(chuàng)造出巨大的價(jià)值。
26、很多時(shí)候放不下，不是還愛著那個(gè)人，更多的是失去之后的癡迷。得到也許是最好的酒吧，不僅失去，而且不甘心。
27、很累，只聽幾首空歌；很煩人，下樓就跑；當(dāng)你焦慮的時(shí)候，去洗臉。你愛的人不愛，先愛自己；在新的一天到來之前，做你想做的。你是一本書，何必要去當(dāng)別人的書簽。悲傷一會(huì)兒就行了，時(shí)間是那么寶貴，可以把它浪費(fèi)在悲傷上。
28、一個(gè)人的目標(biāo)定得高，他必須付出自己的努力和汗水，即使經(jīng)過一切努力仍不能達(dá)到，但至少比別人走得遠(yuǎn)，達(dá)到的多。
人生坎坷心得體會(huì)篇二十三
1.人生如溪流，一路歷盡坎坷崎嶇的重重的驚險(xiǎn)，最終匯入平靜的湖泊。
2.人生如蠟燭，火的燃燒和吞噬使蠟燭在燭光消失的一瞬間得到永恒。
3.人生如瀑布，驚險(xiǎn)一霎那，此后便是平坦的前途。
4.人生如茶，粗品是苦的，細(xì)品是香的。
5.人生如云，歷經(jīng)漂泊不定的旅行，終成甘露滋潤世間萬物。
6.世上并沒有用來鼓勵(lì)工作努力的賞賜，所有的賞賜都只是被用來獎(jiǎng)勵(lì)工作成果的。
7.生命的完整，在于寬恕容忍等待與愛，如果沒有這一切，你擁有了所有，也是虛無。
8.當(dāng)我們眺望遠(yuǎn)方的時(shí)候，近處的風(fēng)景便看不清了。
9.如果你希望成功，以恒心為良友，以經(jīng)驗(yàn)為參謀，以小心為兄弟，以希望為哨兵。
10.思考是一件最辛苦的工作，這可能是為什么很少人愿意思考的原因。
11.成功呈概率分布，關(guān)鍵是你能不能堅(jiān)持到成功開始呈現(xiàn)的那一刻。
12.自己打敗自己是最可悲的失敗，自己戰(zhàn)勝自己是最可貴的勝利。
13.為別人鼓掌的人也是在給自己的生命加油。
14.擁有夢想只是一種智力，實(shí)現(xiàn)夢想才是一種能力。
15.如果一個(gè)人不知道他要駛向哪個(gè)碼頭，那么任何風(fēng)都不會(huì)是順風(fēng)。
16.人的才華就如海綿的水，沒有外力的擠壓，它是絕對(duì)流不出來的。流出來后，海綿才能吸收新的源泉。
17.人生就像一盒巧克力，你永遠(yuǎn)不知道下一塊會(huì)是什么味道。
18.人生就像一條大河，由于急流本身的沖擊力，在從前沒有水流的地方，沖刷出嶄新的意料不到的河道。
19.人生像一首詩，它有自己的韻律和節(jié)奏，也有生長和腐壞的內(nèi)在周期。
20.人生好像火柴，嚴(yán)禁使用是愚蠢的，濫用則是危險(xiǎn)的。
21.人生就像向日葵在黑夜里堅(jiān)持一樣!等待陽光，為了陽光而來到世上!
22.人生如一本書，應(yīng)該多一些精彩的細(xì)節(jié)，少一些乏味的字眼。
23.人生如一局棋，應(yīng)該多一些主動(dòng)的出擊，少一些消極的退縮。
24.在實(shí)現(xiàn)理想的路途中，必須排除一切干擾，特別是要看清那些美麗的誘惑。
25.人一生下就會(huì)哭，笑是后來才學(xué)會(huì)的。所以憂傷是一種低級(jí)的本能，而快樂是一種更高級(jí)的能力。
26.兩個(gè)人共嘗一個(gè)痛苦只有半個(gè)痛苦，兩個(gè)人共享一個(gè)歡樂卻有兩個(gè)歡樂。
27.放棄該放棄的是無奈，放棄不該放棄的是無能，不放棄該放棄的是無知，不放棄不該放棄的是執(zhí)著!
28.行動(dòng)是治愈恐懼的良藥，而猶豫拖延將不斷滋養(yǎng)恐懼。
29.你把周圍的人看作魔鬼，你就生活在地獄;你把周圍的人看作天使，你就生活在天堂。
30.人之所以痛苦，在于追求錯(cuò)誤的東西。
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