心得體會(huì)是一個(gè)深入思考和自我探索的過(guò)程,通過(guò)總結(jié)和梳理,我們可以對(duì)自己的所思所想有一個(gè)更清晰的認(rèn)識(shí)。寫(xiě)下心得體會(huì)也是對(duì)自己過(guò)去經(jīng)驗(yàn)的一種回顧和整理,讓我們更好地認(rèn)識(shí)自己?!澳敲慈绾螌?xiě)一篇有深度且有價(jià)值的心得體會(huì)呢?首先我們要對(duì)自己的經(jīng)歷或?qū)W習(xí)工作過(guò)程進(jìn)行回顧和整理,然后提取其中的關(guān)鍵點(diǎn),進(jìn)而進(jìn)行分析和總結(jié)?!蔽覀?yōu)榇蠹宜鸭艘恍┢髽I(yè)管理者的心得體會(huì),希望對(duì)拓寬思維和提升管理能力有所啟發(fā)。
健康食譜心得體會(huì)總結(jié)篇一
作為現(xiàn)代人,我們時(shí)常困擾于應(yīng)對(duì)繁忙的工作和生活節(jié)奏中。而在這樣的大背景下,我們的飲食習(xí)慣也受到了不小的挑戰(zhàn)。近年來(lái),隨著健康意識(shí)的提升,越來(lái)越多的人開(kāi)始重視飲食的合理安排。在此,我分享一下我所了解和實(shí)踐的一些關(guān)于健康食譜的心得體會(huì)。
首先,我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)很有趣的現(xiàn)象,健康食譜并不意味著吃素。以前,我認(rèn)為健康的飲食就要完全放棄肉類(lèi)和動(dòng)物制品,轉(zhuǎn)而選擇素食。但通過(guò)實(shí)踐和學(xué)習(xí),我發(fā)現(xiàn)平衡的飲食才是關(guān)鍵。身體需要蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)來(lái)保持正常的功能運(yùn)作,而素食并不能提供所有這些營(yíng)養(yǎng)素。因此,合理地?cái)z入優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和富含維生素的食品是非常重要的。例如,瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)和乳制品都是很好的蛋白質(zhì)來(lái)源,而水果、蔬菜和全谷類(lèi)食品則富含各種維生素和礦物質(zhì)。
其次,我深刻認(rèn)識(shí)到多樣化的飲食對(duì)于健康至關(guān)重要。不同的食物提供了不同的營(yíng)養(yǎng)成分,因此單一的飲食會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡和健康問(wèn)題。為了保持身體健康,我們需要注意的是每餐的搭配和食物的多樣性。每餐中應(yīng)包含來(lái)自不同食物群的食品,比如谷物、蔬菜、水果、肉類(lèi)或豆類(lèi)等。同時(shí),我們還應(yīng)該注重季節(jié)性食物的選擇,因?yàn)椴煌竟?jié)的食物具有不同的營(yíng)養(yǎng)屬性,適時(shí)地食用可以更好地滿(mǎn)足身體的需求。
此外,我學(xué)到了少量多餐的飲食原則。經(jīng)過(guò)我的實(shí)踐,我發(fā)現(xiàn)將食物分為多次進(jìn)食,有很多好處。首先,它有助于控制饑餓感。如果過(guò)長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)食,我們常常會(huì)感到饑餓,導(dǎo)致過(guò)量進(jìn)食和不健康的食品選擇。而通過(guò)少量多餐的方式,我們可以保持正常的血糖水平和能量供應(yīng),使饑餓感得到有效控制。其次,多次進(jìn)食有助于促進(jìn)新陳代謝。當(dāng)我們每隔幾個(gè)小時(shí)進(jìn)食一次時(shí),身體需要消耗更多的能量來(lái)消化食物,從而提高基礎(chǔ)代謝率。這對(duì)于保持身體健康和控制體重非常重要。
最后,我體會(huì)到了健康食譜與生活的緊密聯(lián)系。我們需要充分了解自己的生活節(jié)奏和需要,來(lái)制定適合自己的健康食譜。每個(gè)人的身體狀況和需求都是不同的,因此我們需要根據(jù)個(gè)人情況來(lái)調(diào)整食譜。比如,如果你是一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間坐在辦公室的白領(lǐng),你可能需要更多的蔬菜和水果來(lái)補(bǔ)充維生素和纖維素;如果你是一個(gè)運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者,你可能需要更多的蛋白質(zhì)和碳水化合物來(lái)恢復(fù)體力。通過(guò)了解自己的需求和調(diào)整飲食,我們可以更好地適應(yīng)生活的挑戰(zhàn)。
總的來(lái)說(shuō),我認(rèn)為健康食譜對(duì)于我們的身體健康非常重要。通過(guò)合理的膳食調(diào)整,我們可以提供全面豐富的營(yíng)養(yǎng),改善消化和新陳代謝,增強(qiáng)身體免疫力,控制體重,舒緩壓力等。在實(shí)踐中,我也體驗(yàn)到了健康食譜對(duì)于身體和心理的改善帶來(lái)的巨大好處。希望我的這些建議和心得能對(duì)大家在健康飲食方面有所啟發(fā),共同追求健康和幸福的美好生活。
健康食譜心得體會(huì)總結(jié)篇二
寒假,本是一個(gè)盡情享受美食的季節(jié),大家常常會(huì)趁著休假去各種餐館品嘗各式美味佳肴。然而,為了保持健康身體,我決定在這個(gè)寒假中嘗試一些健康食譜,提升自己的飲食習(xí)慣。在此我將分享我在寒假中嘗試健康食譜的心得體會(huì)。
在健康食譜方面的第一步,我開(kāi)始把握合理的食量。這意味著我必須對(duì)自己進(jìn)行量的控制,只吃足夠的食物,而不是貪得無(wú)厭。我發(fā)現(xiàn)通過(guò)合理控制食量,我能更好地保持饑餓感,減少非營(yíng)養(yǎng)性食物的攝入。因此,我開(kāi)始每餐都為自己準(zhǔn)備適量的主食、蔬菜和蛋白質(zhì),使得飲食均衡。這種改變讓我感到更加清爽和精力充沛。
在潮濕寒冷的冬天,保持身體的水分?jǐn)z入顯得尤為重要。因此,我在健康食譜中加入了更多的水果和蔬菜。我發(fā)現(xiàn)水果和蔬菜不僅富含維生素和纖維,還能補(bǔ)充身體所需的水分。每天早上我會(huì)以一杯新鮮的果汁開(kāi)始我的一天,這讓我精神煥發(fā)一整天。此外,我還嘗試了各種還可以充電的水果,如檸檬水和橙汁,這些都讓我感到更加有活力和清新的感覺(jué)。
除了控制食量和增加水果蔬菜的攝入,我還對(duì)烹飪方法進(jìn)行了改變。諸如煎、炸和油炸等高熱量的烹飪方式對(duì)健康非常不利。因此,我開(kāi)始選擇低脂的烹飪方式,如蒸、煮和烤,以更好地保留食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。我學(xué)會(huì)了煮清湯來(lái)代替油炸的食物,煮法簡(jiǎn)單又健康,每次煮出來(lái)的菜肴都非常美味。這種改變讓我感到更加放松和輕盈,不再有因?yàn)橛湍伿澄飵?lái)的消化不良。
除了改變烹飪方法,我還嘗試了一些替代性的食材。比如,我嘗試了用植物油代替動(dòng)物油,比如橄欖油和亞麻籽油,這些油富含健康的脂肪酸,有助于維持心臟健康。此外,我還嘗試了用全谷物代替白面粉,如全麥面包、糙米和紅薯,這些食物富含纖維和維生素,有助于提高能量水平和消化系統(tǒng)的健康。這些替代性的食材讓我感到更加強(qiáng)壯和充滿(mǎn)活力。
在堅(jiān)持健康食譜的過(guò)程中,我也面臨了一些困難。諸如外出就餐或是遇到特殊的慶?;顒?dòng)等等都可能使我暫時(shí)違反健康食譜的原則。然而,我不會(huì)對(duì)自己苛求,而是保持積極心態(tài),并盡力控制所攝入的食物。并且我也學(xué)會(huì)了在這些特殊場(chǎng)合中選擇和他人一起分享的健康食物,以保持自己在健康飲食方面的努力。
通過(guò)嘗試健康食譜,我發(fā)現(xiàn)它對(duì)我的身體和心理都產(chǎn)生了積極的影響。我感到更有活力和清爽,身體更健康,更有耐力。同時(shí),我也發(fā)現(xiàn)自己更注重了飲食之間的平衡和多樣性,更加了解食物對(duì)身體健康的影響。寒假期間,我不僅豐富了自己的飲食習(xí)慣,也培養(yǎng)了一個(gè)更健康的生活方式。我相信這些體會(huì)將會(huì)對(duì)我未來(lái)的飲食習(xí)慣產(chǎn)生積極的影響,讓我擁有更健康的身體和更愉快的生活。
健康食譜心得體會(huì)總結(jié)篇三
寒假是一年中最為寶貴的假期之一。在這段時(shí)間里,我們可以好好放松放松,不用為學(xué)業(yè)忙碌和考試壓力煩惱。而對(duì)于大多數(shù)學(xué)生來(lái)說(shuō),寒假也是最容易放縱自己的時(shí)候,特別是在飲食方面。為了能夠保持健康并且度過(guò)一個(gè)充實(shí)有意義的寒假,我精心設(shè)計(jì)了一份寒假健康食譜,并從中得到了許多心得體會(huì)。
首先,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣是保持健康的基礎(chǔ)。寒假的時(shí)間安排是非常靈活的,容易讓人失去規(guī)律。然而,不良的作息習(xí)慣會(huì)影響我們的食欲和消化系統(tǒng)。因此,我在這個(gè)寒假中不斷調(diào)整自己的作息時(shí)間,盡量保持早睡早起的習(xí)慣,以便能夠有規(guī)律地進(jìn)餐。這樣,我發(fā)現(xiàn)自己的食欲明顯增加,消化也更加順暢,從而保持了精力充沛的狀態(tài)。
其次,寒假期間應(yīng)注重均衡飲食,多食新鮮蔬果。在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中,我們經(jīng)常因?yàn)闀r(shí)間緊張,而選擇速食和高熱量食品填飽肚子。然而,這些食物通常含有過(guò)多的油脂和添加劑,對(duì)身體不利。所以,在這個(gè)寒假里,我盡量選擇自己親自下廚,準(zhǔn)備一些新鮮的蔬果和營(yíng)養(yǎng)均衡的菜品。通過(guò)健康的食物,我感覺(jué)到自己的身體更加輕盈,精神也更加矍鑠。
此外,合理安排寒假活動(dòng)也是保持健康的重要途徑。在假期里,我們要充分利用時(shí)間去鍛煉身體,保持良好的體能。我在寒假期間主動(dòng)加入一些體育活動(dòng),如打籃球、游泳等。這些活動(dòng)不僅讓我可以消耗體內(nèi)的能量,還可以增強(qiáng)肌肉,提高心肺功能。在與朋友一起運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中,我也學(xué)到了團(tuán)隊(duì)合作和溝通的重要性,使我在身心上都獲得了極大的放松。
再者,適量享受寒假美食也是讓寒假更加美好的一部分。寒假期間,我們不可避免地會(huì)遇到親戚朋友的聚會(huì)和美食盛宴。我明白節(jié)制自己的食量是非常重要的,因?yàn)檫^(guò)度進(jìn)食會(huì)對(duì)身體健康造成負(fù)面影響。因此,我盡量控制自己的食量,注意選擇健康的美食,比如新鮮水果和腌制食品代替高脂肪和高糖的點(diǎn)心。這樣,我能夠在過(guò)足癮的同時(shí),也不至于對(duì)身體產(chǎn)生太大的傷害。
總而言之,通過(guò)這個(gè)寒假健康食譜,我學(xué)習(xí)到了保持健康的重要性,并得到了一些寶貴的心得體會(huì)。良好的作息,均衡的飲食,合理的活動(dòng)安排以及適量的享受都是保持健康的基本方法。通過(guò)這個(gè)寒假健康食譜的實(shí)踐,我對(duì)自己的身體有了更深的認(rèn)識(shí),也對(duì)健康生活有了更多的向往。我相信,只要我們保持良好的生活習(xí)慣,并且始終為自己的身體健康負(fù)責(zé),我們一定能夠度過(guò)一個(gè)充實(shí)而又健康的寒假。
健康食譜心得體會(huì)總結(jié)篇四
我是一名高二的學(xué)生,因?yàn)樯系氖菄?guó)際部,所以高三畢業(yè)前過(guò)雅思是必須的。之前聽(tīng)說(shuō)有高三下學(xué)期還未過(guò)雅思,造成申請(qǐng)學(xué)校不明朗,不能達(dá)成自己的心愿,由此家人和我也統(tǒng)一思想,決定對(duì)雅思考試早準(zhǔn)備,及時(shí)開(kāi)始考不過(guò)也不會(huì)造成最后壓力堆積在一起,但是對(duì)雅思考試的具體情況也不是太了解,都是道聽(tīng)途說(shuō)一些。于是決定上一個(gè)雅思培訓(xùn)班,因?yàn)樾聳|方是最早開(kāi)辦出國(guó)培訓(xùn)的學(xué)校,所以對(duì)他比較信任,最后選了一個(gè)15人精講班,經(jīng)過(guò)一個(gè)多月的培訓(xùn),確定在11月份先試考一下,不管成績(jī)?nèi)绾?,先看看自己有什么不足之處,以便今后有針?duì)性的訓(xùn)練提高??纪曛笤陟薪K于等來(lái)了公布成績(jī)的那一天,算是超常發(fā)揮,一次過(guò)了。因?yàn)榭记爸宦?tīng)說(shuō)雅思比較難,考過(guò)之后自己覺(jué)得還可以,結(jié)果自己比較滿(mǎn)意,高興之余,覺(jué)得這樣的結(jié)果,還是有一些前提才會(huì)得到的,也就是所謂的心得,與大家分享一下。
首先,有條件的話(huà),還是要上一個(gè)正規(guī)的雅思培訓(xùn)班,因?yàn)槭菍?zhuān)業(yè)的,省去你前期的盲目摸索,能讓你在短期內(nèi)迅速了解雅思考試的特點(diǎn),掌握應(yīng)試技巧,全面提高應(yīng)試能力。我報(bào)的這個(gè)班,配備的老師都是年輕活力,有海歸的,有知名院校畢業(yè)的,他們的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富,課堂氣氛輕松活潑,讓你的學(xué)習(xí)不覺(jué)枯燥。像聽(tīng)力課程就是分類(lèi)講解各種場(chǎng)景,如銀行學(xué)校等,這樣就比較容易在特定的情景下掌握特定的詞匯,還特別講解了一些易錯(cuò)點(diǎn),比如如何分析讀音相近的兩個(gè)詞,聽(tīng)的時(shí)候注意關(guān)鍵詞。閱讀主要講的是抓住文章的主干,分析文章的結(jié)構(gòu),在短時(shí)間內(nèi)抓住主題,他們的方法特別管用,寫(xiě)作也是講解句子的開(kāi)頭力求多樣化,找出起共同點(diǎn)與不同點(diǎn),用詞盡量廣泛,一些小小的細(xì)節(jié),往往可以改變一篇作文的命運(yùn)??谡Z(yǔ)考試要盡量放松自己,自然的與考官溝通。
其次,師傅領(lǐng)進(jìn)門(mén),修行在個(gè)人。上培訓(xùn)班只是老師傳授給你方法,領(lǐng)你上路,真正具體繁冗的學(xué)習(xí)還要自己來(lái)做,克服懶惰僥幸心理,認(rèn)真準(zhǔn)備,單詞多記,聽(tīng)力多聽(tīng),寫(xiě)作長(zhǎng)練,真題按照考試規(guī)定時(shí)間掐表做,以適應(yīng)考試節(jié)奏,尋找實(shí)戰(zhàn)狀態(tài)。看自己的真實(shí)水平,找出差距,發(fā)現(xiàn)不足,堅(jiān)持練習(xí)。
再者,雅思注重更多的是表達(dá)和理解英語(yǔ)的能力,平時(shí)也要主要有意識(shí)的提高英語(yǔ)水平,如看原聲電影,原版圖書(shū)歌曲等,這樣日積月累,才能從量變到質(zhì)變。
總之,正確的方法再加上自己的努力,相信付出總會(huì)有回報(bào)。最后祝所有的烤鴨們和我一樣幸運(yùn),水到渠成,順利過(guò)關(guān)。
健康食譜心得體會(huì)總結(jié)篇五
隨著寒假的到來(lái),家里就開(kāi)始了一場(chǎng)健康食譜的探索之旅,以此為主題的寒假將給我留下深刻的印象。在這段時(shí)間里,我嘗試了許多新鮮的食材和健康的烹飪方式,并深刻感受到了健康飲食對(duì)身體和心靈的影響。以下是我對(duì)寒假健康食譜的心得體會(huì)。
首先,選擇新鮮的食材非常重要。在健康食譜中,新鮮的食材是保證食物口感和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的關(guān)鍵。我學(xué)會(huì)了選擇新鮮的水果蔬菜和優(yōu)質(zhì)的肉類(lèi),它們比市場(chǎng)上的加工食品更加健康和營(yíng)養(yǎng)。例如,我在市場(chǎng)上嘗試了新鮮的有機(jī)蔬菜,它們味道鮮美而且富含維生素和礦物質(zhì)。這讓我切實(shí)感受到了健康食物給身體帶來(lái)的好處,也激發(fā)了我對(duì)食材選擇的興趣。
其次,合理搭配食材和烹飪方式。一個(gè)健康的食譜需要考慮食材的搭配和烹飪方式的選擇。例如,我學(xué)會(huì)了用烤箱代替油炸鍋,這樣可以減少油脂的攝入量,使食材更加健康。另外,我也嘗試了不同的食材搭配,例如將魚(yú)和豆腐搭配在一起,既增加了營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,也提高了食物的口感。這讓我意識(shí)到,通過(guò)合理的搭配和烹飪方式,可以讓食物更加美味和營(yíng)養(yǎng)。
第三,注意飲食的均衡。寒假健康食譜的目的是提供身體所需的各種營(yíng)養(yǎng),因此均衡飲食是必不可少的。我學(xué)會(huì)了合理控制肉類(lèi)、蔬菜、水果和谷物的攝入量,以滿(mǎn)足身體對(duì)蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和纖維的需求。此外,我還了解到了一些健康食材的功效,例如核桃可以改善腦力,而蘋(píng)果則有助于消化。通過(guò)均衡飲食,我感受到了身體狀態(tài)的改善,更加有充足的精力和動(dòng)力。
第四,培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。一個(gè)健康的飲食習(xí)慣不應(yīng)只停留在寒假健康食譜當(dāng)中,而是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持下去。在寒假期間,我嘗試了一些新的飲食習(xí)慣,例如每天吃早餐、少食多餐,并逐漸改掉了嗜甜和暴飲暴食的壞習(xí)慣。這讓我認(rèn)識(shí)到,一個(gè)良好的飲食習(xí)慣可以幫助我們保持健康,降低患病風(fēng)險(xiǎn),并提高生活品質(zhì)。
最后,寒假健康食譜給我?guī)?lái)了身心的滿(mǎn)足。通過(guò)健康食譜的探索,我不僅滿(mǎn)足了味蕾的需求,還提升了對(duì)食物的認(rèn)識(shí)和烹飪的技巧。同時(shí),我感受到了健康食譜給身體帶來(lái)的好處,精力充沛、頭腦清醒。這讓我更加堅(jiān)信健康飲食是幸福生活的基礎(chǔ),也進(jìn)一步激發(fā)了我追求健康生活的動(dòng)力。
總之,寒假健康食譜的探索給我留下了深刻的印象。通過(guò)學(xué)會(huì)選擇新鮮的食材、合理搭配食材和烹飪方式、注意飲食的均衡以及培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣,我養(yǎng)成了健康的生活方式。寒假健康食譜讓我深刻認(rèn)識(shí)到飲食對(duì)身心健康的重要性,也讓我更加珍惜健康的生活。
健康食譜心得體會(huì)總結(jié)篇六
為進(jìn)一步弘揚(yáng)南丁格爾救死扶傷、關(guān)愛(ài)生命、無(wú)私奉獻(xiàn)的職業(yè)精神,激發(fā)醫(yī)院護(hù)士工作者全心全意為人民服務(wù)的工作熱情,促進(jìn)醫(yī)院護(hù)理隊(duì)伍建設(shè)及醫(yī)院精神文明建設(shè),大冶市第二人民醫(yī)院在5.12國(guó)際護(hù)士節(jié)來(lái)臨時(shí)之際,在金牛鎮(zhèn)金華山莊舉行了護(hù)士節(jié)慶祝暨表彰大會(huì),醫(yī)院黨政領(lǐng)導(dǎo)、各科室主任、全院60名護(hù)士及部分家屬代表歡聚一堂,共同慶祝這個(gè)屬于護(hù)士們的節(jié)日。
會(huì)議由醫(yī)院主管業(yè)務(wù)的副院長(zhǎng)吳時(shí)強(qiáng)主持。醫(yī)院副院長(zhǎng)林瑾宣讀《關(guān)于20_-20_年度黃石市“優(yōu)秀護(hù)士和優(yōu)秀護(hù)理管理者”予以通報(bào)表?yè)P(yáng)的通知》《關(guān)于20_-20_年度大冶市總醫(yī)院“最美護(hù)士”“優(yōu)秀護(hù)理管理工作者”“優(yōu)秀護(hù)理團(tuán)隊(duì)”予以表彰的決定》《關(guān)于20_-20_年度大冶市第二人民醫(yī)院“最美護(hù)士”予以通報(bào)表?yè)P(yáng)的通知》《關(guān)于20_年五月大冶市第二人民醫(yī)院“護(hù)士崗位基本技能競(jìng)賽”獲獎(jiǎng)人員予以通報(bào)表?yè)P(yáng)的通知》等文件精神,對(duì)獲得黃石市“優(yōu)秀護(hù)士”肖瑞明、大冶市總醫(yī)院“最美護(hù)士”鄒靖鄭淑玲、“優(yōu)秀護(hù)理管理工作者”胡鳳玲、“優(yōu)秀護(hù)理團(tuán)隊(duì)”內(nèi)二科護(hù)理部進(jìn)行了表?xiàng)?,?duì)醫(yī)院“最美護(hù)士”鄭奇芳等5名護(hù)士、醫(yī)院護(hù)士基本技能崗位競(jìng)賽獲獎(jiǎng)的鄒靖劉瓊潔等12名護(hù)士進(jìn)行了表彰、頒獎(jiǎng)。
醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)、各科室主任及護(hù)士家屬代表,向參加表彰大會(huì)的所有護(hù)士獻(xiàn)花,獻(xiàn)上一片真誠(chéng)的美好的祝愿,場(chǎng)面溫馨動(dòng)人。
護(hù)理部主任胡鳳玲對(duì)20_年護(hù)理工作進(jìn)行回顧與總結(jié),向辛勤工作,努力拼搏,勇挑重?fù)?dān)的全院護(hù)理同仁致以節(jié)日的祝福和崇高的敬意,向獲獎(jiǎng)護(hù)士、科室表示熱烈祝賀及誠(chéng)摯感謝,向長(zhǎng)期以來(lái)關(guān)心、支持、重視護(hù)理工作的各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)表示衷心的感謝,號(hào)召全院護(hù)士在院領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下,攜起手來(lái),不忘初心,牢記使命,砥礪前行,以積極的心態(tài)投身到火熱的為人民服務(wù)的生活工作中去,為醫(yī)院院蓬勃發(fā)展作出更大貢獻(xiàn)。
優(yōu)秀護(hù)士代表鄭淑玲發(fā)言,表示立足臨床,在今后的護(hù)理工作中,更加努力,以病人為中心,為患者提供優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)。
醫(yī)院院長(zhǎng)、黨委總支部書(shū)記羅富春在致詞中對(duì)護(hù)理工作取得的成績(jī)給予充分的肯定,號(hào)召大家向獲獎(jiǎng)護(hù)士學(xué)習(xí),同時(shí)希望護(hù)士們?cè)俳釉賱?lì),不斷提高護(hù)理服務(wù),為提高醫(yī)院整體醫(yī)療水平而努力。
健康食譜心得體會(huì)總結(jié)篇七
作為我們復(fù)旦大學(xué)光科學(xué)與工程系本科專(zhuān)業(yè)中最后一門(mén)專(zhuān)業(yè)必修課程,《光子學(xué)器件與工藝》可以說(shuō)是對(duì)我們之前所學(xué)的全部知識(shí)內(nèi)容進(jìn)行了總結(jié),更重要的是,通過(guò)這門(mén)課程,我們從單純的理論上的學(xué)習(xí)一步步地過(guò)渡到了產(chǎn)業(yè)以及在現(xiàn)實(shí)中的應(yīng)用。畢竟,我們即將畢業(yè),也行有的同學(xué)會(huì)選擇繼續(xù)深造,很多的同學(xué)需要面向社會(huì),步入工作崗位,而這門(mén)課程的開(kāi)設(shè),正是為這樣的一種轉(zhuǎn)變而開(kāi)設(shè)的。并且,張老師豐富的授課內(nèi)容以及生動(dòng)的授課方式,更進(jìn)一步實(shí)現(xiàn)了這種過(guò)渡。可以說(shuō),這門(mén)課程就是學(xué)校中的虛擬工作實(shí)踐。
記得有一節(jié)課程張老師安排一位去參加某光學(xué)展覽的同學(xué)上臺(tái),讓他講述自己參觀的經(jīng)歷及收獲。雖然我沒(méi)有親自去看過(guò)那個(gè)展覽,但是聽(tīng)到同學(xué)細(xì)致的講解以及自己的親身體會(huì),我也學(xué)到了很多。并且在整個(gè)過(guò)程中充滿(mǎn)興趣,很多同學(xué)還就展覽中出現(xiàn)的某項(xiàng)新技術(shù)新發(fā)明不斷追問(wèn),非常受教育。更難得的是張老師在同學(xué)講完后為我們解答了很多我們不明白的原理以及新出現(xiàn)的概念,把同學(xué)們帶的更遠(yuǎn)。這種資源共享的學(xué)習(xí)模式我很喜歡,雖然其中有很多問(wèn)題我自己不明白,但是卻不會(huì)覺(jué)得枯燥,而且有意識(shí)的去思考和研究自己感興趣的方向,授課效果非常明顯。
在那節(jié)參觀學(xué)習(xí)的課程中,我第一次聽(tīng)在生產(chǎn)一線(xiàn)的工程師為我們講解各種我已知和未知的各種技術(shù)和原理。現(xiàn)實(shí)的講,他們的講課水平以及理論深度雖然比不上在校的老師教授,可是,他們一切的出發(fā)點(diǎn)都是效益,這點(diǎn)在我看來(lái)非常重要。學(xué)校學(xué)習(xí)只是更偏重研究性和前沿性,但是如果不能產(chǎn)生經(jīng)濟(jì)效益,就不能夠投入生產(chǎn)。另外,我也看到,別看原理和實(shí)際操作相隔不遠(yuǎn),但是要使兩者連通起來(lái),需要非常巧妙的一個(gè)橋梁,這也是在學(xué)校學(xué)習(xí)中很少了解的??上У氖菦](méi)能進(jìn)廠參觀,但是整個(gè)過(guò)程還是非常受教育的。
1.進(jìn)一步活躍課堂氣氛,增加互動(dòng)性教學(xué)。
步入大四,同學(xué)們其實(shí)情緒波動(dòng)較大,心里想的事情多了,感覺(jué)責(zé)任和壓力都來(lái)了。這個(gè)時(shí)候不適宜使用大一大二的教育模式。個(gè)人認(rèn)為張老師可以更多的發(fā)問(wèn),給同學(xué)們更多的討論時(shí)間,增加課堂教育的互動(dòng)性,對(duì)學(xué)生的主觀思考能力以及交往能力也是鍛煉。
2.增加更多的參觀學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。
參觀學(xué)習(xí)雖然只有一次,但是給同學(xué)們創(chuàng)造了更多的機(jī)會(huì),給我們一個(gè)能夠了解社會(huì),了解企業(yè),了解工作環(huán)境的機(jī)會(huì)。這樣的鍛煉機(jī)會(huì)非常難得,我也常聽(tīng)到同學(xué)們對(duì)這樣的參觀非常有興趣,非常愿意參加。
健康食譜心得體會(huì)總結(jié)篇八
隨著現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏的加快,人們的飲食習(xí)慣也發(fā)生了很大的變化。越來(lái)越多的人選擇快餐和不健康的食物,而忽略了對(duì)健康的重視。然而,隨著健康意識(shí)的提高,越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注飲食的健康,因此制定一個(gè)健康食譜變得尤為重要。我最近開(kāi)始調(diào)整自己的飲食習(xí)慣,并制定了一個(gè)健康食譜,下面我將分享一下我的心得體會(huì)。
首先,制定一個(gè)健康食譜需要考慮到各種營(yíng)養(yǎng)元素的攝入。在我的食譜中,我確保每天攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪和維生素。蛋白質(zhì)可以幫助修復(fù)組織和促進(jìn)肌肉生長(zhǎng),碳水化合物則是提供能量的主要來(lái)源,脂肪幫助維持身體機(jī)能,并保護(hù)內(nèi)部器官,維生素則是調(diào)節(jié)身體功能的重要元素。因此,在每餐的配比中,我會(huì)確保這些營(yíng)養(yǎng)元素的平衡攝入。
其次,我對(duì)食材的選擇也十分講究。我盡量選擇新鮮的有機(jī)食材,避免食用過(guò)多的加工食品和含有添加劑的食品。有機(jī)食材相對(duì)于常規(guī)食材來(lái)說(shuō)更加健康,因?yàn)樗鼈儾缓修r(nóng)藥和化學(xué)肥料。此外,我還避免食用過(guò)多的紅肉,因?yàn)榧t肉的高脂肪含量容易導(dǎo)致心臟病和高血壓等疾病。相反,我會(huì)選擇一些富含纖維和抗氧化物的水果和蔬菜,如紅蘿卜、西藍(lán)花和菠菜等。
第三,合理的飲食時(shí)間也是我制定食譜時(shí)需要考慮的。我每天早餐要吃得豐盛一些,因?yàn)樵绮褪且惶熘凶钪匾囊徊?,要提供給我足夠的能量和營(yíng)養(yǎng)來(lái)支持我的工作和學(xué)習(xí)。午餐則相對(duì)簡(jiǎn)單一些,以充實(shí)的水果和蔬菜為主。晚餐則要盡量避免過(guò)量的食物攝入,不然容易導(dǎo)致消化不良和肥胖等問(wèn)題。在餐食間隔上,我也盡量避免過(guò)長(zhǎng)或過(guò)短的時(shí)間間隔,保持正常的餐次。
第四,適當(dāng)?shù)呐腼兎绞揭彩墙】凳匙V的重要組成部分。我盡量選擇清淡的烹飪方式,如蒸、煮或烤,避免使用過(guò)多的油脂和調(diào)味料。這樣能夠保持食材的原汁原味,同時(shí)也減少了攝入過(guò)多的脂肪和鹽分。此外,在煮菜時(shí),我也要注意翻炒的時(shí)間,避免食材過(guò)度煮熟,從而保持食物的營(yíng)養(yǎng)成分。
最后,制定一個(gè)健康食譜需要堅(jiān)持執(zhí)行。只有養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,才能真正的從根本上改變自己的飲食方式。我會(huì)堅(jiān)持在每天的早餐、午餐和晚餐時(shí)按照食譜進(jìn)行搭配,避免隨意進(jìn)食或大吃大喝。同時(shí),我也會(huì)注意自己的口感選擇,學(xué)會(huì)慢慢品味食物,充分享受食物帶來(lái)的樂(lè)趣。
通過(guò)制定健康食譜并堅(jiān)持執(zhí)行,我逐漸感受到身體的變化。我感覺(jué)更加精力充沛,不再經(jīng)常感到疲倦和乏力。我的皮膚也變得更加有彈性和光澤,不再容易出現(xiàn)皺紋和暗沉。此外,我還減肥成功,體重下降了,腰圍也明顯減少了。這些變化讓我更加堅(jiān)定了繼續(xù)保持健康飲食的決心。
總之,制定一個(gè)健康食譜需要考慮到營(yíng)養(yǎng)的平衡攝入、食材的選擇、合理的飲食時(shí)間、適當(dāng)?shù)呐腼兎绞?,以及?jiān)持執(zhí)行的決心。只有將這些方面都納入考慮,才能真正做到健康飲食。通過(guò)我自己的實(shí)踐,我發(fā)現(xiàn)調(diào)整飲食習(xí)慣并制定健康食譜是一項(xiàng)值得努力的事情,它不僅可以幫助我們更好地保持健康,還能提升我們的生活質(zhì)量。讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始,養(yǎng)成健康飲食的習(xí)慣,享受健康帶來(lái)的快樂(lè)吧!
健康食譜心得體會(huì)總結(jié)篇九
在現(xiàn)代社會(huì),人們?cè)絹?lái)越意識(shí)到健康的重要性。飲食是健康的基石,而一個(gè)良好的健康食譜能夠?yàn)樯眢w提供充足的營(yíng)養(yǎng)并幫助維持正常功能。然而,制定并堅(jiān)持一個(gè)健康食譜并不是一件容易的事情。在過(guò)去的一年里,我學(xué)到了許多關(guān)于健康食譜的知識(shí),并且根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)了一些心得體會(huì)。
首先,了解身體的需求是制定健康食譜的第一步。不同年齡、性別和生活方式的人對(duì)不同的營(yíng)養(yǎng)需求有不同的需求。在我制定我的健康食譜時(shí),我首先咨詢(xún)了營(yíng)養(yǎng)師,以確保我的食譜能夠提供我所需要的各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),例如蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。此外,我還要考慮自己對(duì)某些特定食物的過(guò)敏或不耐受,以免出現(xiàn)不良反應(yīng)。
其次,食譜的平衡與多樣化是確保食物提供充足營(yíng)養(yǎng)的關(guān)鍵。例如,我會(huì)在食譜中包含肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)和蔬菜,以確保我攝入足夠的蛋白質(zhì)和維生素。此外,我還會(huì)選擇不同顏色的蔬菜和水果,因?yàn)樗鼈兇碇煌N類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)素。此外,我還會(huì)鼓勵(lì)自己嘗試新的食物,以增加食譜的多樣性。這不僅有助于我獲取更多的營(yíng)養(yǎng),還能夠防止我對(duì)某些食物產(chǎn)生厭倦。
第三,規(guī)劃食譜的關(guān)鍵是保持適度與克制。雖然食物是滿(mǎn)足身體需求的關(guān)鍵,但過(guò)度食用某種食物也可能導(dǎo)致健康問(wèn)題。例如,食用過(guò)多的脂肪和糖分可能導(dǎo)致肥胖和糖尿病。因此,我在制定食譜時(shí)會(huì)注重平衡,并避免過(guò)度食用某種食物。此外,我也會(huì)避免食用過(guò)多的加工食品,因?yàn)樗鼈兺ǔ:懈吡康柠}和添加劑,對(duì)健康不利。
另外,購(gòu)物和烹飪技巧對(duì)實(shí)施健康食譜非常重要。當(dāng)我規(guī)劃我的健康食譜時(shí),我會(huì)提前制定購(gòu)物清單,并在超市購(gòu)買(mǎi)時(shí)遵循清單上的食物。這有助于我避免購(gòu)買(mǎi)不健康的食物,并保持食物種類(lèi)的多樣性。此外,我也會(huì)學(xué)習(xí)一些健康的烹飪技巧,以減少食物中的脂肪和鹽的含量。例如,我會(huì)選擇蒸、煮或烤食物,而不是選擇油炸或煎炸的方法。
最后,堅(jiān)持是保持健康食譜的關(guān)鍵。盡管制定一個(gè)健康食譜可能需要一些時(shí)間和努力,但堅(jiān)持才能使其發(fā)揮作用。我發(fā)現(xiàn)制定并堅(jiān)持健康食譜的最好方法是讓它成為一個(gè)習(xí)慣。例如,我會(huì)在每周開(kāi)始時(shí)規(guī)劃好一周的食譜,并提前準(zhǔn)備好食材。這樣一來(lái),我就不容易受到外界的干擾,并能夠更好地堅(jiān)持。
總之,制定一個(gè)健康食譜需要根據(jù)個(gè)人需求了解自己的營(yíng)養(yǎng)需求,并選取平衡多樣的食物。保持適度與克制、掌握購(gòu)物和烹飪技巧以及堅(jiān)持是成功制定健康食譜的關(guān)鍵。通過(guò)我的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì),我相信只有堅(jiān)持健康飲食,才能夠擁有一個(gè)健康的身體和更加美好的生活。
健康食譜心得體會(huì)總結(jié)篇十
自20xx年1月我廠開(kāi)展5s管理活動(dòng)以來(lái),各單位精心組織,積極行動(dòng),各階段工作進(jìn)展有序并順利完成,獲得了全體員工的認(rèn)可,取得了較為圓滿(mǎn)的成績(jī),促進(jìn)了企業(yè)整體面貌的改善,推動(dòng)了企業(yè)內(nèi)部管理機(jī)制的完善,提高了企業(yè)管理水平,提升了員工的創(chuàng)新意識(shí)和責(zé)任意識(shí),為企業(yè)管理水平的提升奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
1、組織領(lǐng)導(dǎo)干部進(jìn)行參觀學(xué)習(xí)。
活動(dòng)前夕,分廠組織部分領(lǐng)導(dǎo)干部到“亞華”參觀學(xué)習(xí)并做了溝通交流。通過(guò)學(xué)習(xí)參觀,找到了差距,明確了怎么干,朝哪一方面干的問(wèn)題。在交流溝通的過(guò)程中,分廠干部對(duì)一些關(guān)心的問(wèn)題提出疑問(wèn),亞華的同志給予了明確回答。
2、對(duì)基層管理人員進(jìn)行了培訓(xùn)。
在5s管理活動(dòng)開(kāi)始前,分廠邀請(qǐng)山西經(jīng)濟(jì)管理干部學(xué)院的智恒勤教授先后對(duì)中層干部和生產(chǎn)一線(xiàn)的班組長(zhǎng)進(jìn)行了5s現(xiàn)場(chǎng)管理和班組建設(shè)與管理方面的培訓(xùn)。通過(guò)這次培訓(xùn),為一線(xiàn)管理干部引進(jìn)了新的管理理論,提高了對(duì)5s管理的認(rèn)識(shí),提升了基層管理人員的理論素養(yǎng)和認(rèn)識(shí)水平,為5s管理活動(dòng)的推行奠定了理論基礎(chǔ),減少了推行的阻力。
3、利用一切可控手段展開(kāi)宣傳動(dòng)員。
在5s管理活動(dòng)伊始,分廠就開(kāi)展了宣傳動(dòng)員工作。利用會(huì)議、專(zhuān)刊、板報(bào)、廣播、標(biāo)語(yǔ)等多種形式開(kāi)展宣傳。車(chē)間內(nèi)部組織了通訊報(bào)道人員針對(duì)車(chē)間發(fā)生的情況及典型事例進(jìn)行了報(bào)道。在10月份中旬,督導(dǎo)組通過(guò)宣傳欄對(duì)廠內(nèi)變化突出的地方和環(huán)節(jié)進(jìn)行了前后比對(duì),不僅展示了現(xiàn)階段的成果,還有效地促進(jìn)了全體職工搞5s工作的積極性和能動(dòng)性。
階段推進(jìn)。
每個(gè)階段之間,檢查、照相、標(biāo)準(zhǔn)、制度等手段相結(jié)合。通過(guò)前期的檢查、照相,發(fā)現(xiàn)了生產(chǎn)現(xiàn)場(chǎng)存在的問(wèn)題,建立執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn),對(duì)照現(xiàn)狀每月兩次檢查,利用pdca循環(huán)法發(fā)現(xiàn)問(wèn)題整改問(wèn)題,有效地促進(jìn)了5s工作的全面推進(jìn)。照相手段的有效使用,在很大程度上提升了車(chē)間一線(xiàn)干部職工的重視程度,促進(jìn)了改進(jìn)的積極性和能動(dòng)性的發(fā)揮。
在整理階段之初,我們建立了考評(píng)標(biāo)準(zhǔn),設(shè)立了5s考核基準(zhǔn)表,結(jié)合生產(chǎn)管理室的現(xiàn)場(chǎng)考核表統(tǒng)一使用。由于當(dāng)時(shí)時(shí)間緊迫,也沒(méi)有經(jīng)驗(yàn),只是摸著石頭過(guò)河,沒(méi)有將其有機(jī)結(jié)合,致使其中一部分考核條款重復(fù)。
在整理、整頓階段,我們將做的相對(duì)較好的車(chē)間授予流動(dòng)紅旗,在清掃階段,擇取各車(chē)間的亮點(diǎn)進(jìn)行了5s活動(dòng)前后的對(duì)比,并在廠區(qū)廣告欄上進(jìn)行了公示宣傳,展示了階段成果,還有效地促進(jìn)了一線(xiàn)干部職工的正確認(rèn)識(shí),減少了推行阻力。
在整個(gè)活動(dòng)期間,督導(dǎo)組和執(zhí)行組定期或不定期的進(jìn)行檢查,加強(qiáng)檢查反饋,應(yīng)用pcda循環(huán)促進(jìn)5s工作穩(wěn)步推進(jìn)。在檢查過(guò)程中,個(gè)單位都能按照5s活動(dòng)的要求去布置、落實(shí),特別提出的是成裝一車(chē)間,每天都能按照5s推行日志對(duì)生產(chǎn)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行自查自糾,并通過(guò)工作布置會(huì)、班組技藝研討會(huì)等形式進(jìn)行整改,循環(huán)往復(fù),形成了5s管理的常態(tài)化。
在5s推行的過(guò)程之中,考核評(píng)比是最難做的一個(gè)環(huán)節(jié)。在管理的角度而言,考核評(píng)比作為一個(gè)檢查的后續(xù)環(huán)節(jié),是對(duì)5s各階段措施執(zhí)行情況與落實(shí)效果的量化比較。由于各單位先天條件和工作具體情況不一,起點(diǎn)高低不同,橫向可比性較低,設(shè)定方案初期就設(shè)立了同類(lèi)評(píng)比、相似比較的評(píng)比方針。
在考核評(píng)比的過(guò)程中,努力做到公平公正的考核,避免厚此薄彼、揚(yáng)左避右,兩次檢查一次評(píng)比,注重縱向深化推進(jìn),首次檢查中發(fā)現(xiàn)車(chē)間存在的問(wèn)題,第二次檢查落實(shí)情況。初次考評(píng)分值權(quán)重為0.3,二次考評(píng)分值權(quán)重為0.7,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題多不是問(wèn)題,關(guān)鍵是解決了多少問(wèn)題,落實(shí)了多少問(wèn)題。行動(dòng)遲緩,無(wú)動(dòng)于衷,在最后的量化分值評(píng)比中就沒(méi)有優(yōu)勢(shì)。評(píng)比如果沒(méi)有橫向的比較,就會(huì)導(dǎo)致固步自封,不思進(jìn)取,由此說(shuō)明橫向?qū)Ρ鹊谋匾浴?/p>
階段之間,逐漸建立完善現(xiàn)場(chǎng)5s管理制度,為階段活動(dòng)的執(zhí)行提供了細(xì)化的環(huán)節(jié),避免活動(dòng)本身停留在口號(hào)、標(biāo)語(yǔ)等一般性的號(hào)召層面,確?;顒?dòng)推進(jìn)的可操作性。素養(yǎng)階段要求車(chē)間建立自己的現(xiàn)場(chǎng)管理制度,盡管各車(chē)間上交的制度未必規(guī)范合理,但整體上促進(jìn)了生產(chǎn)現(xiàn)場(chǎng)基層管理者對(duì)5s標(biāo)準(zhǔn)固話(huà)的思考,也為分廠下一步規(guī)范各項(xiàng)工作制度準(zhǔn)備了5s方面的一手資料。
在5s管理活動(dòng)推行的過(guò)程中,恰逢分廠黨委開(kāi)展創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)和解放思想大討論活動(dòng),分廠便以此為契機(jī),將三者有機(jī)結(jié)合,廠各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部帶頭表率,結(jié)合本職工作做出公開(kāi)承諾,在車(chē)間開(kāi)展了勞動(dòng)競(jìng)賽,切實(shí)實(shí)踐基層黨組的戰(zhàn)斗堡壘作用、先鋒模范帶頭作用,有力地促進(jìn)了5s工作扎實(shí)有效地開(kāi)展。
5s促進(jìn)了生廠現(xiàn)場(chǎng)與廠區(qū)環(huán)境的積極改善,促進(jìn)了基層管理的提升,促進(jìn)了生產(chǎn)一線(xiàn)的安全工作,促進(jìn)了生產(chǎn)一線(xiàn)的創(chuàng)新精神,促進(jìn)了產(chǎn)品質(zhì)量的提升,促進(jìn)了現(xiàn)場(chǎng)管理制度的完善。
有效結(jié)合,使生產(chǎn)中需要的東西隨手可得,向時(shí)間要效益,從而實(shí)現(xiàn)生產(chǎn)現(xiàn)場(chǎng)管理規(guī)范化、科學(xué)化。通過(guò)清掃,有效改善企業(yè)內(nèi)常年累積的污垢,找出污染源,發(fā)現(xiàn)跑冒松動(dòng),清掃生產(chǎn)現(xiàn)場(chǎng)在生產(chǎn)過(guò)程中產(chǎn)生的灰塵、油污、垃圾等,保障設(shè)備精度,減少故障;通過(guò)清潔,建立長(zhǎng)效的保潔機(jī)制,強(qiáng)化責(zé)任體系,建立具有針對(duì)性、可操作性的制度,營(yíng)造舒適愉悅的工作環(huán)境。通過(guò)素養(yǎng),綜合提升企業(yè)員工的綜合素質(zhì),全面提升產(chǎn)品質(zhì)量,樹(shù)立企業(yè)良好形象,為企業(yè)的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
習(xí)慣的改變不是一時(shí)一刻的簡(jiǎn)單事情,習(xí)慣是一種行為慣性,素養(yǎng)的養(yǎng)成是一種舊習(xí)慣的改變,更是企業(yè)文化的外化表現(xiàn)。行為慣性和企業(yè)文化都不是與生俱來(lái)的,是長(zhǎng)期生存發(fā)展?jié)撘颇亩▌?shì),改善乃至形成新的定勢(shì)是一個(gè)艱苦且長(zhǎng)期的過(guò)程,只有在日常性的生產(chǎn)、生活中利用各種形式經(jīng)常性的強(qiáng)調(diào),在員工禮節(jié)、儀表、習(xí)慣、操作規(guī)程等工作生活的方方面面予以貫徹,領(lǐng)導(dǎo)干部率先垂范,言傳身教,身體力行,最終才能通過(guò)各類(lèi)生產(chǎn)、生活活動(dòng)達(dá)到學(xué)以致用的效果。
1、5s管理工作還有待提升。
雖然通過(guò)5s管理活動(dòng)的大力推行,生產(chǎn)現(xiàn)場(chǎng)得到了有效改善,但是我們與承鋼相比,差距還很明顯,還必須下大力氣持續(xù)改進(jìn)。
2、生產(chǎn)過(guò)程的控制還有待改善。
現(xiàn)在各單位在每天工作結(jié)束后,對(duì)生產(chǎn)現(xiàn)場(chǎng)都能進(jìn)行徹底的整理、整頓,但在生產(chǎn)過(guò)程中,有些廢棄物的處理還有待改善。保持生產(chǎn)過(guò)程的整潔、有序、高效是施行5s管理的直接目的,提升企業(yè)全員素顏是推行此次活動(dòng)的根本立足點(diǎn),如果不能做到這兩點(diǎn),就說(shuō)明我們的工作流程和管理方法還存在問(wèn)題,就應(yīng)當(dāng)想辦法去改進(jìn)。這個(gè)問(wèn)題尚需引起大家的足夠重視。
3、原有不良習(xí)慣還有待改進(jìn)。
各單位在每一階段的推行過(guò)程中,都認(rèn)認(rèn)真真、扎扎實(shí)實(shí)地將各項(xiàng)工作推進(jìn),但生產(chǎn)現(xiàn)場(chǎng)時(shí)有不和諧音符,特別是定置管理,各種工具使用完畢后,仍然有亂擺亂放現(xiàn)象的存在。一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成必須重復(fù)36次以上才能形成行為定勢(shì),所以,我們5s管理工作仍然任重而道遠(yuǎn)。
健康食譜心得體會(huì)總結(jié)篇十一
20xx即將結(jié)束,來(lái)到公司的這四個(gè)多月我完成了從學(xué)生到職場(chǎng)新人的脫變,在唐總的正確領(lǐng)導(dǎo)和同事們的協(xié)作、幫忙下,經(jīng)過(guò)自身努力,認(rèn)真負(fù)責(zé)的完成了辦公室和領(lǐng)導(dǎo)安排的各種事項(xiàng)。現(xiàn)將個(gè)人這段時(shí)間工作情景總結(jié)如下:
一、主要工作資料:
1、前臺(tái)人員接待工作;
2、辦公室環(huán)境維護(hù);
3、辦公用品及辦公設(shè)備采購(gòu);
4、設(shè)施設(shè)備維修;
5、辦公室各項(xiàng)費(fèi)用繳納;
6、收發(fā)快遞、郵件并做好登記;
7、購(gòu)買(mǎi)飲用水;
8、發(fā)布招聘信息,初步篩選簡(jiǎn)歷,安排面試時(shí)間,場(chǎng)所及面試官面試;
9、公司法定假日休假確認(rèn)與通知;
10、各項(xiàng)表格制作,發(fā)布公務(wù)通知;
11、統(tǒng)計(jì)員工考勤并做詳細(xì)記錄;
12、協(xié)助部門(mén)其他人員完成本部門(mén)各項(xiàng)工作;
13、領(lǐng)導(dǎo)交代的其他工作等。
二、工作中取得的收獲。
首先,這段時(shí)間我已完全熟悉行政助理的工作資料,在此異常感激唐總對(duì)我這個(gè)初出茅廬的應(yīng)屆生的包容以及信任,還有大家的進(jìn)取配合。
其次,在工作中很快與同事熟悉并融洽相處,進(jìn)取解決大家在工作中遇到的各種問(wèn)題,如維修辦公設(shè)備、更換耗材、購(gòu)買(mǎi)辦公用品、維護(hù)辦公環(huán)境等。因辦公室四周全在裝修,其產(chǎn)生的灰塵和噪音經(jīng)常影響到員工的正常辦公,每當(dāng)這種情景出現(xiàn)我都第一時(shí)間聯(lián)絡(luò)物業(yè)及施工方解決問(wèn)題,極力為大家營(yíng)造一個(gè)舒適的辦公環(huán)境。
最終,本月組織公司全體員工到七里坪泡溫泉,對(duì)活動(dòng)方案,準(zhǔn)備工作,活動(dòng)執(zhí)行的細(xì)節(jié)等事項(xiàng)經(jīng)行反復(fù)討論研究,經(jīng)本部門(mén)全體人員的精心準(zhǔn)備后取得圓滿(mǎn)成功。在大巴車(chē)上我為大家準(zhǔn)備了豐富的娛樂(lè)活動(dòng)及獎(jiǎng)品,并負(fù)責(zé)活動(dòng)主持,讓本次活動(dòng)更加豐富多彩。
三、工作中存在的問(wèn)題:
2、心再細(xì)一點(diǎn),工作再得細(xì)點(diǎn),避免出現(xiàn)不必要的錯(cuò)誤,進(jìn)一步提高辦文質(zhì)量;
3、加強(qiáng)各方面本事的煅煉,不斷提高自我的辦事、辦文本事,提高工作效率;
4、在接待來(lái)訪(fǎng)客戶(hù)的時(shí)候不夠熱情,缺乏正確的禮儀,在接下來(lái)的工作中必須認(rèn)真學(xué)習(xí)商務(wù)禮儀。
總結(jié)今年的工作,盡管有了必須的提高,但在很多方面還存在著不足,我深切認(rèn)識(shí)到自我知識(shí)面的不全面,很多實(shí)際工作上理論與實(shí)踐無(wú)法完全連接起來(lái)。個(gè)別工作做的還不夠完善,這有待于在今后的工作中加以改善在以后的工作中,我應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)學(xué)習(xí),用知識(shí)指導(dǎo)實(shí)踐,在實(shí)踐中總結(jié)經(jīng)驗(yàn),不斷提高,不斷提升。經(jīng)過(guò)各種途徑進(jìn)行學(xué)習(xí),利用網(wǎng)上資源學(xué)習(xí)與工作有關(guān)的知識(shí),不斷開(kāi)闊視野,豐富頭腦,增強(qiáng)本事,以便跟上形勢(shì)的發(fā)展,適應(yīng)工作的需要,提高理論水平、業(yè)務(wù)素質(zhì)和工作本事。
行政人事工作是比較雜的工作,我必須認(rèn)真對(duì)待每一個(gè)細(xì)微的地方,做到事無(wú)巨細(xì)。如何做好一個(gè)合格的行政助理,我看了相關(guān)的資料要求,比如博學(xué)多才,知識(shí)廣博,處世經(jīng)驗(yàn)豐富。處世細(xì)心,善于察言觀色,了解行為心理學(xué)等。此刻的自我遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。如何讓自我的工作有一個(gè)更大的提高與提高,這是我所迫切尋求的,路漫漫其修遠(yuǎn)兮,吾將上下而求索。
健康食譜心得體會(huì)總結(jié)篇十二
人生不同于書(shū)本,沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)答案,每個(gè)人經(jīng)驗(yàn)都不一樣。但是,從一個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)中總結(jié)出的思考,是我們成為更好的自己所需的智慧。在這篇文章中,我將分享我的心得體會(huì)和總結(jié),希望能幫助和激勵(lì)其他人。
第二段:思考與反思
我們生活在一個(gè)繁忙的世界,工作和事務(wù)一件接著一件,讓人們忘記了偶爾停下來(lái)思考,反思一下過(guò)去,以便摸索出正確的前進(jìn)方向。近年來(lái),我不斷記錄并反思我的成長(zhǎng)經(jīng)歷,并從中汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),這樣我就能了解并不斷改進(jìn)自己的行為方式,以取得更好的結(jié)果。
第三段:持續(xù)提升自我
我們生活在一個(gè)講究自我提升和不斷發(fā)展的時(shí)代,而且成功的人們似乎都有這樣一條明顯的共同點(diǎn):他們持續(xù)地學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。有時(shí)間我會(huì)閱讀書(shū)籍,時(shí)常觀看學(xué)習(xí)視頻,并進(jìn)行各種其他的培訓(xùn)和課程。不僅僅是增長(zhǎng)知識(shí),學(xué)習(xí)也是一種提高思維能力和產(chǎn)生新的想法的方式。
第四段:拒絕自我限制
在生活中,我們經(jīng)常會(huì)遇到各種各樣的障礙,有些來(lái)自自己,也有一些來(lái)自別人。如果我們對(duì)自己和自己的能力有所限制,我們很難克服這些障礙,創(chuàng)造良好效果。因此,拒絕自我限制是我一直試圖堅(jiān)持的一個(gè)原則。擁有一種積極的態(tài)度,相信并堅(jiān)持自己的能力,就能克服自己面臨的難題,實(shí)現(xiàn)更多的成就。
第五段:總結(jié)與結(jié)論
無(wú)論我們是在生活還是在事業(yè)中,學(xué)習(xí)成長(zhǎng)、反思自我、拒絕限制都是我們不斷提高自己能力所需的關(guān)鍵步驟。雖然并沒(méi)有簡(jiǎn)單的指南可以遵循,但是,這些原則會(huì)有助于確保我們成為更好的自己。通過(guò)持續(xù)不斷地努力實(shí)踐、反思、學(xué)習(xí),并且不斷克服自己的限制,我們可以成為更加成功和快樂(lè)的人。
健康食譜心得體會(huì)總結(jié)篇十三
兩個(gè)月前,由于疫情影響不能開(kāi)學(xué),學(xué)校準(zhǔn)備開(kāi)啟網(wǎng)課學(xué)習(xí)。
新晉主播初次亮相。
2月10日,第一次正式直播課即將開(kāi)啟,帶著激動(dòng)又有點(diǎn)緊張的心情我正襟危坐,等待著601號(hào)直播間“主播潘”到來(lái),一切準(zhǔn)備就緒!
9:30直播開(kāi)啟!我眼疾手快點(diǎn)進(jìn)直播頁(yè)面,“同學(xué)們好……”
還是那熟悉的聲音,緊接著一連串問(wèn)題轟炸,學(xué)生“粉絲團(tuán)”也是十分賣(mài)力,一呼百應(yīng),真的有“死忠粉”的架勢(shì),在學(xué)校都不見(jiàn)得有這時(shí)候熱情,師生合力,齊心協(xié)力,我們的主播阿潘老師作為一名文化選手順利完成首次亮相,瘋狂“圈粉”。結(jié)束后心里還是有種新奇感,嗯,上網(wǎng)課也是很有意思的嘛!
充實(shí)的網(wǎng)課生活。
網(wǎng)課上了一段時(shí)間,一開(kāi)始的新鮮勁兒也過(guò)去了,現(xiàn)在“粉絲團(tuán)”極其不穩(wěn)定,逐漸有“脫粉”現(xiàn)象,至于原因——線(xiàn)上學(xué)習(xí)和想象中不一樣!
語(yǔ)文直播是9:30開(kāi)始,但是!你以為這樣就可以睡懶覺(jué)嗎?大錯(cuò)特錯(cuò)!
早早算到一切的潘老師早有準(zhǔn)備——讓家長(zhǎng)監(jiān)督和學(xué)校時(shí)間一樣進(jìn)行二十分鐘早讀,因此,一大清早我就能感受到爸爸比公雞還準(zhǔn)時(shí)的叫醒服務(wù),然后被再三叮囑大聲朗讀。
每天都會(huì)有課堂筆記和相對(duì)的《默寫(xiě)能手》打卡,還有根據(jù)上課內(nèi)容而布置的作業(yè),有的時(shí)候老師會(huì)出其不意地在直播上說(shuō)幾道和作業(yè)類(lèi)似或一樣的題怎么寫(xiě),如果有人開(kāi)小差沒(méi)好好聽(tīng)那從作業(yè)就會(huì)暴露出來(lái),第二天講作業(yè)就很有可能“幸運(yùn)”地被主播cue到。
于是,在早讀,直播課,作業(yè),晚讀的安排下,會(huì)讓你感受到3d全息在家如在校生活,充實(shí)你無(wú)聊的一天。
速度與激情的體驗(yàn)。
不得不吐槽一下,感覺(jué)每次網(wǎng)課都是“速度與激情”,什么是“速度”?
網(wǎng)速和連麥速度唄!
什么是“激情”?
自己對(duì)網(wǎng)課的激情和配合主播的激情。
二者缺一不可——主播講得正火熱,邀請(qǐng)連麥,不及時(shí)連就造成“空氣突然安靜”,然后直播間突然晴轉(zhuǎn)陰,寒風(fēng)隔屏刮來(lái);自己要是對(duì)課程沒(méi)有激情,主播突然要求什么什么扣1什么什么扣2就會(huì)反應(yīng)不過(guò)來(lái)。
周五,好在網(wǎng)絡(luò)順暢,成功連麥順利講完。實(shí)話(huà)實(shí)說(shuō),確實(shí)緊張,并且憂(yōu)心害怕,但也是次難忘的體驗(yàn)。
時(shí)間過(guò)得真快,網(wǎng)課學(xué)習(xí)接近尾聲,直播界新人員又將回歸原職,線(xiàn)上學(xué)習(xí)生活雖然讓人有抱怨,但也豐富了枯燥的生活,讓我們?cè)谝咔殚g也能學(xué)到知識(shí),感謝勤勤懇懇,認(rèn)真負(fù)責(zé)的老師們,疫情結(jié)束,校園再會(huì)!
健康食譜心得體會(huì)總結(jié)篇十四
在為期一個(gè)星期的下鄉(xiāng)過(guò)程中,我們做了許多,走訪(fǎng)、座談、參觀學(xué)習(xí)、交流體悟。這短短七天的實(shí)踐路途并非一帆風(fēng)順,相反卻是坎坷前行。在實(shí)踐時(shí),農(nóng)戶(hù)表現(xiàn)出的熱情讓我們很開(kāi)心,但他們無(wú)法使用普通話(huà)與我們交流讓我們的交談?dòng)悬c(diǎn)艱難,快速的方言著實(shí)讓人難以理解,不過(guò)失落并沒(méi)有挫敗我們對(duì)實(shí)踐的熱情,我們不斷努力,逐一分析,慢慢解決了這一問(wèn)題。實(shí)踐出真知,古人誠(chéng)不欺我也。只有親身參與經(jīng)歷實(shí)踐,才能獲得更多的知識(shí)和收獲,不斷完善自身,真正意義上的鍛煉自我,以在將來(lái)的工作中更好的服務(wù)他人。
記得聊天時(shí)有學(xué)生說(shuō)他們都很喜歡我們,喜歡我們教唱歌、搞知識(shí)競(jìng)賽、趣味游戲等等課堂和活動(dòng),這些激起了他們的學(xué)習(xí)興趣,而他們平時(shí)學(xué)校正常上課都沒(méi)有的。我想,很多同學(xué)聽(tīng)到學(xué)生這樣的評(píng)價(jià)都會(huì)感到欣慰。
七天如白駒過(guò)隙般劃過(guò)。暑期“三下鄉(xiāng)”社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)已經(jīng)結(jié)束了,但社會(huì)
實(shí)踐給我們帶來(lái)的巨大影響卻遠(yuǎn)沒(méi)有結(jié)束。說(shuō)起我們這些大學(xué)生,空有書(shū)本知識(shí),到基層鍛煉的機(jī)會(huì)是非常少的,但是基層的確可以鍛煉人,能將人的優(yōu)秀品質(zhì)充分展現(xiàn)?;鶎邮强?,條件是差,可誰(shuí)都知道“梅花香自苦寒來(lái)”的道理,況且基層是那么需要那些有知識(shí),有能力的大學(xué)生去貢獻(xiàn)力量。能參加這次暑假“三下鄉(xiāng)”社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),我深感榮幸。它使我們走出校園,走出課堂,走向社會(huì),走上了與實(shí)踐相結(jié)合的道路,到社會(huì)的大課堂上去經(jīng)受風(fēng)雨,見(jiàn)識(shí)世面,增長(zhǎng)才干,以實(shí)際行動(dòng)去回報(bào)。七天的社會(huì)實(shí)踐雖然比較辛苦。是慶幸?還是依戀?回想起來(lái),才發(fā)覺(jué),原來(lái)乏味中充滿(mǎn)著希望,苦澀中流露出甘甜。寧陜縣城關(guān)鎮(zhèn)給我們留下了美好的回憶,留給我們的不僅僅是這一片富饒而美麗的土地,更是當(dāng)?shù)厝说那趧?、豪爽、熱情的生活作風(fēng),在告別了當(dāng)?shù)氐母咐相l(xiāng)親們,我們又將背上行囊,返回學(xué)校,走入一個(gè)新學(xué)期的開(kāi)始。
這趟三下鄉(xiāng)之行,我們下鄉(xiāng)的隊(duì)友都認(rèn)真熱情付出了,盡可能把知識(shí)帶來(lái)的樂(lè)趣和外面的精彩向他們呈現(xiàn),激發(fā)他們的自信和對(duì)未來(lái)生活美好的展望;我們無(wú)法預(yù)知短短的七天能在那些孩子以后的人生道路帶來(lái)多大的影響,但是可以肯定的是,對(duì)于老師和學(xué)生來(lái)說(shuō),經(jīng)歷過(guò)了,意義就不一樣了。
健康食譜心得體會(huì)總結(jié)篇十五
在學(xué)習(xí)、工作、生活等各個(gè)領(lǐng)域,總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、總結(jié)心得是非常重要的一環(huán)??偨Y(jié)可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點(diǎn)和不足,找到修正和提升的方向,不斷成長(zhǎng)進(jìn)步。在今天這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代里,總結(jié)更顯得重要。所以,本文將從多個(gè)角度來(lái)談?wù)劇靶牡皿w會(huì) 總結(jié)”,探討總結(jié)對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)和事業(yè)發(fā)展的重要意義。
二段:談總結(jié)讓你更好發(fā)現(xiàn)自身的長(zhǎng)處和不足
總結(jié)是使人成長(zhǎng)的必須步驟之一,它可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自身的長(zhǎng)處和不足。通過(guò)總結(jié)自己的經(jīng)歷,我們會(huì)逐漸認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足,發(fā)現(xiàn)自身在工作、學(xué)習(xí)和生活中存在的問(wèn)題??偨Y(jié)還可以幫助我們挖掘自身的潛力,在不斷地自我反思的基礎(chǔ)上,進(jìn)一步完善自己,實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值和成長(zhǎng)。
三段:總結(jié)在工作中的重要性
在工作中,總結(jié)使得我們能夠更好地認(rèn)識(shí)自己的工作情況,提高工作效率和質(zhì)量。在總結(jié)中,我們可以找到自己工作的優(yōu)點(diǎn)和不足,了解自己的工作強(qiáng)項(xiàng)和薄弱環(huán)節(jié),及時(shí)發(fā)現(xiàn)工作中的必要修正和改進(jìn)??偨Y(jié)也是提升自身職業(yè)素質(zhì)的有效方式,通過(guò)總結(jié)可以讓我們不斷積累工作經(jīng)驗(yàn)和經(jīng)歷,找到適合自己的工作方式,提高整體職業(yè)水平。
四段:總結(jié)對(duì)于學(xué)生的重要性
總結(jié)在學(xué)生中也同樣重要。學(xué)生們?cè)趯W(xué)習(xí)中,通過(guò)總結(jié)可以讓自己對(duì)學(xué)科有更深刻的理解和認(rèn)識(shí),收獲更多的知識(shí)和技巧。同時(shí),通過(guò)總結(jié)可以發(fā)現(xiàn)自己學(xué)習(xí)方法的優(yōu)點(diǎn)和不足,發(fā)現(xiàn)自己學(xué)習(xí)中的問(wèn)題和難點(diǎn),尋找有效解決方案。在學(xué)生中,總結(jié)可以幫助他們更好地認(rèn)識(shí)自己,在學(xué)習(xí)中找到自己的長(zhǎng)難點(diǎn),提高學(xué)業(yè)成績(jī),提高自我認(rèn)知和素養(yǎng)。
五段:總結(jié)對(duì)于生活中的意義
總結(jié)不僅在學(xué)習(xí)和工作中具有重要意義,在生活中同樣也非常重要。總結(jié)可以讓我們?cè)谏钪懈玫姆此甲陨砬闆r,并尋找解決方案。通過(guò)對(duì)生活的總結(jié),我們可以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足,及時(shí)找到解決生活問(wèn)題的突破口,在困難面前不妥協(xié),推動(dòng)身心成長(zhǎng)。在生活中,總結(jié)可以讓我們更好地認(rèn)識(shí)自己,開(kāi)始更好地探索自我,提高自身的生活質(zhì)量和幸福感。
總而言之,無(wú)論是在學(xué)習(xí)、工作還是生活中,總結(jié)都是使人不斷成長(zhǎng)進(jìn)步的關(guān)鍵步驟之一??偨Y(jié)能讓我們更好地認(rèn)識(shí)自己,在工作、學(xué)習(xí)和生活中找到適宜自身的優(yōu)勢(shì)和方向。因此,我們要不斷總結(jié),不斷完善自身,實(shí)現(xiàn)自身的發(fā)展和進(jìn)步。
健康食譜心得體會(huì)總結(jié)篇十六
人生中的每個(gè)經(jīng)歷和經(jīng)驗(yàn)都會(huì)帶給我們不同的收獲和體驗(yàn)。而當(dāng)這些體驗(yàn)被總結(jié)和反思,就能夠成為我們走向成功和成為更好的人的重要工具。在這篇文章中,我將分享我的心得體會(huì)和總結(jié),希望這些經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌騿⑹竞蛶椭愠蔀橐粋€(gè)更強(qiáng)大和更自信的人。
第二段:談及過(guò)往的經(jīng)歷和收獲
我曾經(jīng)在大學(xué)參加過(guò)許多志愿者活動(dòng),其中之一是幫助貧困兒童的計(jì)劃。這個(gè)經(jīng)歷讓我深深地意識(shí)到,善良和關(guān)愛(ài)是人類(lèi)共同的價(jià)值觀,并始終激勵(lì)著我堅(jiān)持走正義和鼓舞他人。同時(shí),我也通過(guò)這個(gè)經(jīng)歷對(duì)于生活和家庭的珍惜有了更深的感悟,并學(xué)會(huì)了更加具體的關(guān)心和照顧別人。
第三段:談及遇到的困難和克服
然而,人生中充滿(mǎn)了挑戰(zhàn)和困難,并且我們必須面對(duì)和克服它們。在我的職業(yè)生涯中,我曾經(jīng)遇到了許多的困難,包括敏捷性的問(wèn)題、緊張和壓力等。但是,我認(rèn)為最大的挑戰(zhàn)是在不斷地找到解決問(wèn)題的方法和辦法。為此,我積極的去思考、尋找其他人的意見(jiàn)和創(chuàng)意,并且與他人合作,改進(jìn)和開(kāi)發(fā)自己的技能。這些努力和投入的體驗(yàn)使我更具彈性和適應(yīng)性,并在后來(lái)的職場(chǎng)和生活中也變得更為成功。
第四段:談及總結(jié)結(jié)論
事實(shí)上,每個(gè)經(jīng)歷和體驗(yàn)都可以提供不同的教益。而當(dāng)我們把它們都加以總結(jié),就能夠提高自己的智慧和認(rèn)識(shí),讓我們更好的應(yīng)對(duì)生活的挑戰(zhàn)。作為一個(gè)“活著的人”,我們要不斷地嘗試和努力,接受經(jīng)驗(yàn)和教誨,并不斷地使自己更加完美和成功。這也正是我們?yōu)槭裁匆偨Y(jié),反思,思考和學(xué)習(xí)的原因。
第五段:結(jié)尾
總結(jié)而言,人生中的每個(gè)經(jīng)歷和經(jīng)驗(yàn)都是寶貴的財(cái)富,意義非凡。這些體驗(yàn)給予了我們勇氣、信心、智慧和勇氣。愿我們?cè)谌松穆猛局?,不斷總結(jié)反思,努力學(xué)習(xí),讓自己越來(lái)越優(yōu)秀和自信,展現(xiàn)出我們真正的價(jià)值和潛力。
健康食譜心得體會(huì)總結(jié)篇十七
總結(jié)是一種回顧與梳理的過(guò)程,對(duì)于我們的生活、工作和學(xué)習(xí)都有著重要的意義。通過(guò)總結(jié),我們可以從過(guò)去的經(jīng)歷中汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),為未來(lái)的成長(zhǎng)和發(fā)展提供指導(dǎo)。在每一個(gè)階段結(jié)束之際,總結(jié)是必不可少的環(huán)節(jié),它能幫助我們梳理思路、檢視問(wèn)題、發(fā)現(xiàn)不足、尋求改進(jìn),從而實(shí)現(xiàn)個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的進(jìn)步。
段落二:生活中的總結(jié)
生活中的總結(jié)是一種對(duì)自己的反思和審視。我們可以通過(guò)記錄日記、寫(xiě)下心得體會(huì)或與朋友交流來(lái)總結(jié)生活中的經(jīng)歷和感受。通過(guò)總結(jié),我們可以更好地理清自己內(nèi)心的疑惑、不安和困惑,找到解決問(wèn)題的辦法,提高自己的生活質(zhì)量和幸福感。總結(jié)生活中的經(jīng)驗(yàn)也是培養(yǎng)智慧和智力的重要途徑,我們可以通過(guò)總結(jié)找到生活中的成熟模式和成功之道,提高自己的批判性思維和問(wèn)題解決能力。
段落三:工作中的總結(jié)
工作中的總結(jié)是一種對(duì)工作的反思和總結(jié)。在工作中,我們經(jīng)常面臨各種各樣的問(wèn)題和挑戰(zhàn),通過(guò)總結(jié)我們可以找到問(wèn)題的根源,分析問(wèn)題的原因,尋找解決問(wèn)題的方法。在每一個(gè)項(xiàng)目的結(jié)束之際,總結(jié)是至關(guān)重要的,它能幫助我們總結(jié)項(xiàng)目的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),提高項(xiàng)目的質(zhì)量和效率??偨Y(jié)也是一種提升自己職業(yè)能力的方式,我們可以通過(guò)總結(jié)找到工作中的優(yōu)化改進(jìn)方向,提高自己的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)和創(chuàng)造力。
段落四:學(xué)習(xí)中的總結(jié)
學(xué)習(xí)中的總結(jié)是一種對(duì)知識(shí)的梳理和總結(jié)。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中,我們需要積極參與課堂,并將所學(xué)知識(shí)與實(shí)際聯(lián)系起來(lái),通過(guò)總結(jié)來(lái)鞏固和應(yīng)用知識(shí)??偨Y(jié)可以幫助我們理清知識(shí)點(diǎn)的脈絡(luò)和邏輯,深入掌握學(xué)習(xí)的內(nèi)容和方法,并提高自己的學(xué)習(xí)效果和學(xué)術(shù)水平。通過(guò)總結(jié),我們可以從學(xué)習(xí)中發(fā)現(xiàn)自己的不足和問(wèn)題,及時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)策略和方法,提升自己的學(xué)習(xí)能力和綜合素質(zhì)。
段落五:總結(jié)的價(jià)值和意義
總結(jié)是一種思維手段和方法,它有助于我們對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和提高自我的能力。通過(guò)總結(jié),我們可以更好地發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題和解決問(wèn)題,提高自己的思考能力和創(chuàng)新能力??偨Y(jié)也是一種追求進(jìn)步和提高的態(tài)度,它能夠幫助我們持續(xù)改進(jìn)和成長(zhǎng),實(shí)現(xiàn)個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的發(fā)展目標(biāo)??偨Y(jié)的過(guò)程雖然可能需要花費(fèi)一定的時(shí)間和精力,但它卻能夠?yàn)槲覀兊奈磥?lái)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),為我們的人生增添不可估量的價(jià)值。
結(jié)論:
總結(jié)是我們?cè)谏?、工作和學(xué)習(xí)中的一種重要活動(dòng)和方法。通過(guò)總結(jié),我們可以回顧過(guò)去的經(jīng)歷和感受,尋找問(wèn)題的解決辦法,提高自己的認(rèn)知和能力??偨Y(jié)不僅是一種思考和學(xué)習(xí)方式,更是一種追求進(jìn)步和提升的態(tài)度。無(wú)論是在生活、工作還是學(xué)習(xí)中,總結(jié)都扮演著重要的角色,它能夠幫助我們不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步,實(shí)現(xiàn)個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。讓我們珍惜每一次總結(jié)的機(jī)會(huì),不斷提升自己的總結(jié)能力,為自己的人生贏得更多的機(jī)遇和成就。
健康食譜心得體會(huì)總結(jié)篇十八
健康是廣大人民群眾的期盼和追求,維護(hù)人民健康是我們黨性質(zhì)和宗旨的重要體現(xiàn)。黨的十九屆五中全會(huì)通過(guò)的《中共中央關(guān)于制定國(guó)民經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展第十四個(gè)五年規(guī)劃和二〇三五年遠(yuǎn)景目標(biāo)的建議》(以下簡(jiǎn)稱(chēng)《建議》),提出了“全面推進(jìn)健康中國(guó)建設(shè)”的重大任務(wù)。這是以習(xí)近平同志為核心的黨中央從黨和國(guó)家事業(yè)發(fā)展全局作出的重大戰(zhàn)略部署,充分體現(xiàn)了以人民為中心的發(fā)展思想,必將對(duì)我國(guó)衛(wèi)生健康事業(yè)發(fā)展、增進(jìn)人民健康福祉產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。我們要深刻領(lǐng)會(huì)精神實(shí)質(zhì),準(zhǔn)確把握基本要求,認(rèn)真落實(shí)各項(xiàng)任務(wù)。
一、深刻認(rèn)識(shí)全面推進(jìn)健康中國(guó)建設(shè)的重大意義
黨的十八大以來(lái),以習(xí)近平同志為核心的黨中央把保障人民健康擺在優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略地位,作出了“實(shí)施健康中國(guó)戰(zhàn)略”的重大部署,制定了一系列改革舉措,推動(dòng)衛(wèi)生健康事業(yè)取得新的發(fā)展成就,在這次抗擊新冠肺炎疫情中發(fā)揮了重要作用,經(jīng)受住了重大考驗(yàn)。當(dāng)前,中國(guó)特色社會(huì)主義進(jìn)入新時(shí)代,人民群眾對(duì)美好生活有了新期盼,對(duì)衛(wèi)生健康事業(yè)提出了新要求。我們必須站在黨和國(guó)家工作全局,深刻認(rèn)識(shí)全面推進(jìn)健康中國(guó)建設(shè)的重大意義。
(一)全面推進(jìn)健康中國(guó)建設(shè)是關(guān)系我國(guó)現(xiàn)代化建設(shè)全局的戰(zhàn)略任務(wù)。健康是促進(jìn)人的全面發(fā)展的必然要求,是經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的基礎(chǔ)條件。從國(guó)際上看,衛(wèi)生健康事業(yè)在經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展中都處于基礎(chǔ)性地位,聯(lián)合國(guó)人類(lèi)發(fā)展指數(shù)有三大核心指標(biāo),反映健康水平的人均期望壽命位列第一,擁有健康的國(guó)民意味著擁有強(qiáng)大的綜合國(guó)力和可持續(xù)的發(fā)展能力。大力發(fā)展衛(wèi)生健康事業(yè),既可以增強(qiáng)人民體質(zhì),也有利于解除群眾看病就醫(yī)的后顧之憂(yōu),積蓄經(jīng)濟(jì)發(fā)展的長(zhǎng)久勢(shì)能,擴(kuò)大內(nèi)需潛力,為推動(dòng)形成以國(guó)內(nèi)大循環(huán)為主體、國(guó)內(nèi)國(guó)際雙循環(huán)相互促進(jìn)的新發(fā)展格局提供重要支撐?!督ㄗh》把全面推進(jìn)健康中國(guó)建設(shè)與國(guó)家整體戰(zhàn)略緊密銜接,這是在新的歷史起點(diǎn)上開(kāi)啟新征程的重大決策,必將為實(shí)現(xiàn)第二個(gè)百年奮斗目標(biāo)和實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)注入強(qiáng)大動(dòng)力。
(二)全面推進(jìn)健康中國(guó)建設(shè)是保障人民享有幸福安康生活的內(nèi)在要求。習(xí)近平總書(shū)記深刻指出,“經(jīng)濟(jì)要發(fā)展,健康要上去,人民的獲得感、幸福感、安全感都離不開(kāi)健康”。當(dāng)前,我國(guó)社會(huì)主要矛盾已經(jīng)轉(zhuǎn)化為人民日益增長(zhǎng)的美好生活需要和不平衡不充分的發(fā)展之間的矛盾,具體到衛(wèi)生健康領(lǐng)域,主要是群眾對(duì)健康有了更高需求,要求看得上病、看得好病,看病更舒心、服務(wù)更體貼,更希望不得病、少得病。我國(guó)已經(jīng)邁入中高收入國(guó)家行列,完全有必要也有基礎(chǔ)加快發(fā)展衛(wèi)生健康事業(yè),擴(kuò)大優(yōu)質(zhì)健康資源供給,實(shí)現(xiàn)更高質(zhì)量、更有效率、更加公平、更可持續(xù)、更為安全的發(fā)展。
(三)全面推進(jìn)健康中國(guó)建設(shè)是維護(hù)國(guó)家公共安全的重要保障。發(fā)展衛(wèi)生健康事業(yè)不僅是醫(yī)療衛(wèi)生問(wèn)題,而且是涉及經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展全局的重大公共安全問(wèn)題。近年來(lái),全球新發(fā)、突發(fā)傳染病疫情不斷涌現(xiàn),相繼暴發(fā)了非典、甲型h1n1流感、高致病性h7n9禽流感、中東呼吸綜合征、登革熱、埃博拉出血熱等重大傳染病疫情。及時(shí)防范應(yīng)對(duì),可最大限度降低對(duì)經(jīng)濟(jì)社會(huì)造成的影響。這次抗擊新冠肺炎疫情,在以習(xí)近平同志為核心的黨中央堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下,采取堅(jiān)決果斷措施,疫情防控取得重大戰(zhàn)略成果,統(tǒng)籌疫情防控和經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展取得顯著成效。我們要站在維護(hù)國(guó)家公共安全的高度,加快推進(jìn)健康中國(guó)建設(shè),提高公共衛(wèi)生治理水平,筑牢公共衛(wèi)生安全屏障,保障國(guó)家長(zhǎng)治久安。
二、準(zhǔn)確把握全面推進(jìn)健康中國(guó)建設(shè)的思路和原則
全面推進(jìn)健康中國(guó)建設(shè)是我國(guó)衛(wèi)生健康事業(yè)發(fā)展理念的重大創(chuàng)新、發(fā)展方式的重大轉(zhuǎn)變,必須全面、系統(tǒng)、準(zhǔn)確地理解其核心要義和思路要求,確保各項(xiàng)工作沿著正確的軌道向前推進(jìn)。
(一)堅(jiān)持把保障人民健康放在優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略位置。發(fā)展為了人民,發(fā)展依靠人民,發(fā)展成果由人民共享?!督ㄗh》明確提出把保障人民健康放在優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略位置,充分體現(xiàn)了以人民為中心的發(fā)展思想,凸顯了推動(dòng)衛(wèi)生健康事業(yè)發(fā)展的重要意義。我們要切實(shí)把保障人民健康融入經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展各項(xiàng)政策,發(fā)展理念體現(xiàn)健康優(yōu)先,發(fā)展規(guī)劃突出健康目標(biāo),公共政策制定要評(píng)估對(duì)健康的影響,推動(dòng)形成有利于健康的生活方式、生產(chǎn)方式和制度體系,實(shí)現(xiàn)健康與經(jīng)濟(jì)社會(huì)協(xié)調(diào)發(fā)展。
(二)堅(jiān)持大衛(wèi)生大健康的理念。黨的十八大以來(lái),黨中央明確了新時(shí)代衛(wèi)生與健康工作方針,要求把預(yù)防為主擺在更加突出位置,推動(dòng)衛(wèi)生與健康事業(yè)發(fā)展從以治病為中心向以人民健康為中心轉(zhuǎn)變。各地各部門(mén)要在資源配置和資金投入方面向公共衛(wèi)生工作傾斜,更多用在疾病前期因素干預(yù)、重點(diǎn)人群健康促進(jìn)和重點(diǎn)疾病防治上。要建立政府、社會(huì)和個(gè)人共同行動(dòng)的體制機(jī)制,強(qiáng)化每個(gè)人是自己健康第一責(zé)任人,推進(jìn)健康中國(guó)建設(shè)人人參與、人人盡責(zé)、人人共享。
(三)堅(jiān)持基本醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)公益屬性。我國(guó)是人民當(dāng)家作主的社會(huì)主義國(guó)家,必須堅(jiān)持公立醫(yī)院在我國(guó)醫(yī)療服務(wù)體系中的主體地位,毫不動(dòng)搖地堅(jiān)持公益性的導(dǎo)向。在這次抗擊疫情中,援鄂醫(yī)療隊(duì)2小時(shí)集結(jié)、24小時(shí)內(nèi)到達(dá);29小時(shí)建成首批3座方艙醫(yī)院,10天建成火神山、雷神山醫(yī)院;不惜一切代價(jià)救治每一個(gè)患者,生動(dòng)展示了黨的領(lǐng)導(dǎo)和中國(guó)特色社會(huì)主義的政治優(yōu)勢(shì)?!督ㄗh》提出要建立穩(wěn)定的公共衛(wèi)生事業(yè)投入機(jī)制,這是維護(hù)基本醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)公益性的基礎(chǔ)。各地各部門(mén)要切實(shí)擔(dān)負(fù)起衛(wèi)生健康事業(yè)發(fā)展的領(lǐng)導(dǎo)、保障、管理和監(jiān)督責(zé)任,同時(shí)充分發(fā)揮市場(chǎng)機(jī)制的作用,鼓勵(lì)社會(huì)力量增加產(chǎn)品和服務(wù)供給,更好滿(mǎn)足群眾多元化衛(wèi)生健康需求。
(四)堅(jiān)持以改革創(chuàng)新激發(fā)衛(wèi)生健康事業(yè)活力。黨的十九大以來(lái),為解決人民群眾看病難看病貴問(wèn)題,我們以降藥價(jià)為突破口,深化醫(yī)療、醫(yī)保、醫(yī)藥聯(lián)動(dòng)改革,取得積極進(jìn)展。當(dāng)前,醫(yī)改已進(jìn)入深水區(qū),要圍繞制約衛(wèi)生健康領(lǐng)域的體制機(jī)制障礙,更加注重醫(yī)改的系統(tǒng)集成、協(xié)同高效,推進(jìn)衛(wèi)生與健康領(lǐng)域的供給側(cè)結(jié)構(gòu)性改革,提高健康供給對(duì)需求變化的適應(yīng)性和靈活性。同時(shí),要推進(jìn)衛(wèi)生健康領(lǐng)域理論創(chuàng)新、制度創(chuàng)新、管理創(chuàng)新、技術(shù)創(chuàng)新,增強(qiáng)衛(wèi)生健康治理體系整體效能。
(五)堅(jiān)持補(bǔ)短板強(qiáng)弱項(xiàng)。當(dāng)前,我國(guó)醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展不平衡不充分,既包括中西部地區(qū)衛(wèi)生與健康事業(yè)發(fā)展滯后于東部地區(qū),農(nóng)村地區(qū)優(yōu)質(zhì)資源短缺,基層服務(wù)能力不強(qiáng)等問(wèn)題,也包括重治療、輕預(yù)防的問(wèn)題,公共衛(wèi)生應(yīng)急體系發(fā)展滯后,監(jiān)測(cè)預(yù)警、流調(diào)溯源、物資儲(chǔ)備等難以適應(yīng)應(yīng)對(duì)重大突發(fā)公共衛(wèi)生事件的需要。要堅(jiān)持目標(biāo)導(dǎo)向和問(wèn)題導(dǎo)向相結(jié)合,加快補(bǔ)齊短板和弱項(xiàng),把基本衛(wèi)生健康服務(wù)體系建設(shè)得更加完善,進(jìn)一步提高服務(wù)的公平性和可及性。
三、加快落實(shí)全面推進(jìn)健康中國(guó)建設(shè)的重點(diǎn)任務(wù)
《建議》提出,今后5年,要實(shí)現(xiàn)基本公共服務(wù)均等化水平明顯提高,衛(wèi)生健康體系更加完善,突發(fā)公共事件應(yīng)急能力顯著增強(qiáng),并明確了到2035年基本建成健康中國(guó)的遠(yuǎn)景目標(biāo)。要圍繞上述目標(biāo),采取更加有力的舉措,把各項(xiàng)任務(wù)落到實(shí)處。
(一)深入實(shí)施健康中國(guó)行動(dòng)。這是推進(jìn)健康中國(guó)建設(shè)的重大舉措。國(guó)務(wù)院印發(fā)了《關(guān)于實(shí)施健康中國(guó)行動(dòng)的意見(jiàn)》,提出實(shí)施15個(gè)專(zhuān)項(xiàng)行動(dòng),明確了倡導(dǎo)性、預(yù)期性、約束性三大類(lèi)指標(biāo)。要針對(duì)人民群眾主要健康問(wèn)題和影響因素,完善國(guó)民健康促進(jìn)政策,加強(qiáng)綜合干預(yù)。普及健康知識(shí),引導(dǎo)人們養(yǎng)成良好的行為和生活方式。實(shí)施國(guó)民營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃,因地制宜開(kāi)展“三減三健”行動(dòng)(減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼)。突出抓好中小學(xué)健康促進(jìn),強(qiáng)化肥胖、視力不良等兒童重點(diǎn)疾病篩查干預(yù)。加快實(shí)施婦幼健康促進(jìn)、職業(yè)健康保護(hù)、老年健康促進(jìn)等專(zhuān)項(xiàng)行動(dòng)。完善癌癥、高血壓、糖尿病等重大疾病防治服務(wù)保障機(jī)制。繼續(xù)實(shí)施國(guó)家擴(kuò)大免疫規(guī)劃,加強(qiáng)艾滋病、結(jié)核病、病毒性肝炎等重點(diǎn)傳染病防控,控制和消除寄生蟲(chóng)病、重點(diǎn)地方病危害。健全社會(huì)心理服務(wù)體系和危機(jī)干預(yù)機(jī)制。加強(qiáng)全民健身公共服務(wù)體系建設(shè),推進(jìn)實(shí)施新一輪全民健身計(jì)劃。
(二)深化醫(yī)藥衛(wèi)生體制改革?!督ㄗh》對(duì)深化醫(yī)藥衛(wèi)生體制改革作出了重要部署,我們要按照要求,推進(jìn)國(guó)家組織藥品和耗材集中采購(gòu)使用改革,調(diào)動(dòng)醫(yī)療機(jī)構(gòu)和醫(yī)務(wù)人員積極性,推動(dòng)改革成果惠及更多群眾。加快建設(shè)分級(jí)診療體系,推廣遠(yuǎn)程醫(yī)療,優(yōu)化醫(yī)療衛(wèi)生資源布局,開(kāi)展區(qū)域醫(yī)療中心建設(shè)試點(diǎn),推動(dòng)優(yōu)質(zhì)醫(yī)療資源擴(kuò)容下沉、均衡布局,全面改善縣級(jí)醫(yī)院設(shè)施設(shè)備條件,發(fā)展社區(qū)醫(yī)院,推進(jìn)家庭醫(yī)生簽約服務(wù),促進(jìn)醫(yī)療機(jī)構(gòu)上下聯(lián)動(dòng)、分工協(xié)作。加強(qiáng)公立醫(yī)院建設(shè)和管理考核,開(kāi)展預(yù)約診療和日間服務(wù),優(yōu)化和規(guī)范用藥結(jié)構(gòu),加強(qiáng)基本藥物配備使用,推進(jìn)信息化建設(shè),充分發(fā)揮績(jī)效考核的“指揮棒”作用,引導(dǎo)公立醫(yī)院提高管理水平。深化醫(yī)療保障制度改革,健全重大疾病醫(yī)療保險(xiǎn)和救助制度,逐步將門(mén)診醫(yī)療費(fèi)用納入基本醫(yī)療保險(xiǎn)統(tǒng)籌基金支付范圍,完善籌資分擔(dān)和調(diào)整機(jī)制,鞏固提高統(tǒng)籌層次,深入推進(jìn)支付方式改革,充分發(fā)揮醫(yī)保對(duì)醫(yī)藥服務(wù)的激勵(lì)約束作用。積極促進(jìn)健康與養(yǎng)老、旅游、互聯(lián)網(wǎng)、健身休閑、食品融合發(fā)展,支持社會(huì)力量在醫(yī)療資源薄弱區(qū)域和康復(fù)、護(hù)理、精神衛(wèi)生等短缺專(zhuān)科領(lǐng)域舉辦非營(yíng)利性醫(yī)療機(jī)構(gòu),滿(mǎn)足群眾多層次醫(yī)療服務(wù)需求。
(三)構(gòu)建強(qiáng)大的公共衛(wèi)生體系?!督ㄗh》對(duì)推動(dòng)公共衛(wèi)生體系建設(shè)、提高應(yīng)對(duì)突發(fā)公共衛(wèi)生事件能力提出了明確的目標(biāo)和任務(wù)。要深入總結(jié)新冠肺炎疫情防控中的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),改革和強(qiáng)化疾病預(yù)防控制體系,優(yōu)化疾控機(jī)構(gòu)職能設(shè)置,理順體制機(jī)制,加強(qiáng)人才隊(duì)伍建設(shè),改善疾控基礎(chǔ)條件,提高疾病預(yù)防處置能力。完善傳染病疫情與突發(fā)公共衛(wèi)生事件的監(jiān)測(cè)系統(tǒng),強(qiáng)化實(shí)驗(yàn)室檢測(cè)網(wǎng)絡(luò)建設(shè),健全多渠道監(jiān)測(cè)預(yù)警和風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估機(jī)制。完善公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目,強(qiáng)化基層公共衛(wèi)生體系,提高防治結(jié)合和健康管理能力。落實(shí)醫(yī)療機(jī)構(gòu)公共衛(wèi)生責(zé)任,創(chuàng)新醫(yī)防協(xié)同機(jī)制,建立人員通、信息通、資源通和監(jiān)督監(jiān)管相互制約的機(jī)制。加強(qiáng)重大疫情救治體系建設(shè),完善城鄉(xiāng)三級(jí)醫(yī)療服務(wù)網(wǎng)絡(luò),強(qiáng)化感染、急診、重癥、檢驗(yàn)等專(zhuān)科建設(shè),以及國(guó)家緊急醫(yī)學(xué)救援基地和應(yīng)急醫(yī)療隊(duì)建設(shè),全面提升公立醫(yī)院傳染病救治能力。深入開(kāi)展愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)與基層治理融合,創(chuàng)新社會(huì)動(dòng)員方式,全面改善人居環(huán)境,促進(jìn)全民養(yǎng)成文明健康生活方式。推進(jìn)城市公共設(shè)施應(yīng)對(duì)重大疫情防控“平戰(zhàn)”兩用改造試點(diǎn),健全醫(yī)療物資儲(chǔ)備制度。進(jìn)一步完善重大突發(fā)疫情應(yīng)急管理法律法規(guī)和應(yīng)急預(yù)案,開(kāi)展經(jīng)常性的防控演練,健全應(yīng)急狀態(tài)下的人民群眾動(dòng)員機(jī)制和社會(huì)參與協(xié)調(diào)機(jī)制,以疫情防控的成效保障經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展。
(四)促進(jìn)中醫(yī)藥傳承創(chuàng)新發(fā)展。中西醫(yī)結(jié)合、中西藥并用,在新冠肺炎疫情防控中發(fā)揮了重要作用,成為中醫(yī)藥傳承精華、守正創(chuàng)新的生動(dòng)實(shí)踐?!督ㄗh》明確提出,大力發(fā)展中醫(yī)藥事業(yè)。我們要抓住機(jī)遇,深化中醫(yī)藥管理體制機(jī)制改革,推動(dòng)中醫(yī)藥事業(yè)和產(chǎn)業(yè)高質(zhì)量發(fā)展。要充分發(fā)揮中醫(yī)藥優(yōu)勢(shì),建設(shè)以國(guó)家中醫(yī)醫(yī)學(xué)中心、區(qū)域中醫(yī)醫(yī)療中心為龍頭,各級(jí)各類(lèi)中醫(yī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)和其他醫(yī)療機(jī)構(gòu)中醫(yī)科室為骨干,基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)為基礎(chǔ),融預(yù)防保健、疾病治療和康復(fù)于一體的中醫(yī)藥服務(wù)體系,健全符合中醫(yī)藥特點(diǎn)的服務(wù)模式、管理制度和支付機(jī)制。加強(qiáng)中醫(yī)藥人才培養(yǎng),完善以院校教育、師承教育為主要模式的中醫(yī)藥人才培養(yǎng)體系,建立體現(xiàn)中醫(yī)藥特色的人才評(píng)價(jià)機(jī)制。加強(qiáng)中藥種植、加工、炮制、流通、使用的全鏈條質(zhì)量監(jiān)管,深化審評(píng)審批制度改革,加快構(gòu)建中醫(yī)藥理論、人用經(jīng)驗(yàn)和臨床試驗(yàn)相結(jié)合的中藥注冊(cè)審評(píng)證據(jù)體系。推進(jìn)中醫(yī)藥科學(xué)研究和技術(shù)創(chuàng)新,抓緊布局建設(shè)中醫(yī)藥領(lǐng)域的國(guó)家重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室、臨床醫(yī)學(xué)研究中心,加快中藥新藥、器械設(shè)備的研制,力爭(zhēng)在重大理論創(chuàng)新、技術(shù)攻關(guān)等方面實(shí)現(xiàn)突破。推進(jìn)中醫(yī)藥國(guó)際合作,推動(dòng)中醫(yī)藥國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)制定,建設(shè)一批中醫(yī)藥對(duì)外交流合作示范基地,加快中醫(yī)藥“走出去”步伐。
(五)積極應(yīng)對(duì)人口老齡化?!笆奈濉睍r(shí)期是應(yīng)對(duì)人口老齡化的重要窗口期,到“十四五”末,我國(guó)預(yù)計(jì)60歲以上老年人口占總?cè)丝诘谋壤龑⒊^(guò)20%,從輕度老齡化進(jìn)入中度老齡化階段。要加快構(gòu)建居家社區(qū)機(jī)構(gòu)相協(xié)調(diào)、醫(yī)養(yǎng)康養(yǎng)相結(jié)合的養(yǎng)老服務(wù)體系,完善上門(mén)醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)政策,推動(dòng)醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)向社區(qū)、家庭延伸。穩(wěn)步建立長(zhǎng)期護(hù)理保險(xiǎn)制度,大力實(shí)施老年健康促進(jìn)行動(dòng),強(qiáng)化老年失能、老年癡呆等預(yù)防干預(yù)。健全醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)與養(yǎng)老機(jī)構(gòu)合作機(jī)制,支持社會(huì)力量興辦醫(yī)養(yǎng)結(jié)合機(jī)構(gòu),為老年人提供治療期住院、康復(fù)期護(hù)理、穩(wěn)定期生活照料、安寧療護(hù)一體化的健康養(yǎng)老服務(wù)。優(yōu)化生育政策,推動(dòng)相關(guān)經(jīng)濟(jì)社會(huì)政策配套銜接,切實(shí)減輕家庭生育養(yǎng)育負(fù)擔(dān)。鼓勵(lì)各類(lèi)主體舉辦老年大學(xué),引導(dǎo)老年人以志愿服務(wù)形式參與鄉(xiāng)村振興、社區(qū)治理、公益慈善等。
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