教案是教師根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)和教學(xué)要求進(jìn)行具體教學(xué)活動(dòng)的詳細(xì)計(jì)劃。教案的設(shè)計(jì)要考慮多樣化的教學(xué)方法,增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。教案范文的收集可以為教師提供參考和借鑒,豐富教學(xué)思路和方法。
初中籃球課全套教案篇一
2、理解體力活動(dòng)與體育鍛煉的關(guān)系,并在發(fā)展體能時(shí)能正確運(yùn)用發(fā)展體能的一般性原則;
3、理解體力活動(dòng)對(duì)健康的意義;
二、教學(xué)內(nèi)容。
1、體力活動(dòng)的概念。
2、體力活動(dòng)對(duì)健康的意義。
經(jīng)常性地、有規(guī)律地進(jìn)行體力活動(dòng)對(duì)人體的直接好處有:見教參。
3、體能的概念及分類。
體能是人體應(yīng)對(duì)各種體力活動(dòng)任務(wù)的能力。強(qiáng)悍的體能是良好體質(zhì)的重要組成部分。經(jīng)常性地進(jìn)行勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)等體力活動(dòng),能夠保持一定的體能和促進(jìn)體能的發(fā)展,并能使一些個(gè)體差異縮小甚至超越;而平時(shí)很少進(jìn)行勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)能體力活動(dòng),則會(huì)使體能下降。
體能按其所體現(xiàn)出的組成內(nèi)容可分成兩大部分:基礎(chǔ)體能和特殊體能。
4、體能在體育鍛煉、工作和生活中的意義。
基礎(chǔ)體能可以反映一個(gè)人的健康狀態(tài),與生命和抵抗多種疾病的能力有直接的關(guān)系,內(nèi)容包括心肺耐力、肌肉力量等。
特殊體能是在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目或者是在某些工作、職業(yè)領(lǐng)域中需要的體能,以應(yīng)對(duì)其特殊的體力活動(dòng)需要,內(nèi)容包括靈敏性、速度等。
5、影響體能發(fā)展的因素。
若要達(dá)到和維持良好的體能,必須做到以下三點(diǎn):良好的營養(yǎng)、合理的體力活動(dòng)、足夠的休息。
一般有計(jì)劃和設(shè)計(jì)的鍛煉和訓(xùn)練等體力活動(dòng)都考慮到了避免運(yùn)動(dòng)損傷、效果最大化,并越來越科學(xué)合理。在進(jìn)行較為劇烈的體力活動(dòng)前后,分別需要留有一定的時(shí)間進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)。
6、發(fā)展體能的fitt原則。
頻率:一周內(nèi)鍛煉的天數(shù),如心肺耐力鍛煉是3―5天,而抗阻力練習(xí)是2―3;
強(qiáng)度:運(yùn)動(dòng)時(shí)的強(qiáng)度,不同運(yùn)動(dòng)形式的強(qiáng)度有所不同;
時(shí)間:運(yùn)動(dòng)的持續(xù)時(shí)間,如30分鐘;
類型:運(yùn)動(dòng)類型,如跑步、游泳、跳繩,還是提拉重物;
7、體能發(fā)展應(yīng)注意的幾個(gè)問題。
(1)安全第一;
(3)已經(jīng)獲得的體能是暫時(shí)的,如不堅(jiān)持進(jìn)行鍛煉或訓(xùn)練,體能會(huì)退化。
(4)尋找適合自己的運(yùn)動(dòng)模式;
(5)自我評(píng)判;
(6)自我調(diào)整。
(7)男女平等;
(8)當(dāng)獲得一定體能并適應(yīng)了相應(yīng)的冬運(yùn)負(fù)荷或強(qiáng)度以后,應(yīng)該逐漸增加負(fù)荷。只有循序漸進(jìn)地、不斷地增加運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,體能才會(huì)不斷地增強(qiáng)。
(9)全面發(fā)展。
初中籃球課全套教案篇二
(一)知識(shí)與技能
1.學(xué)習(xí)與了解籃球原地運(yùn)球的技術(shù)原理。
2.掌握行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)。
(二)過程與方法
通過課堂練習(xí),了解運(yùn)球在籃球比賽中的作用,提高學(xué)生技術(shù)能力,增強(qiáng)學(xué)生利用所學(xué)知識(shí)解決實(shí)際問題的能力。
(三)情感態(tài)度與價(jià)值觀
培養(yǎng)學(xué)生積極參與,自覺鍛煉的習(xí)慣,注重遵守紀(jì)律,關(guān)心他人的美德教育,培養(yǎng)團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
(一)教學(xué)重點(diǎn)
運(yùn)球手法。
(二)教學(xué)難點(diǎn)
運(yùn)球的落點(diǎn)控制及用力。
(一)準(zhǔn)備部分
1.常規(guī)教育
師生相互問好
宣布課的內(nèi)容及目標(biāo)
檢查服裝
效果目標(biāo):收心熱身,愉悅心身
2.繞圓圈抱球慢跑
效果目標(biāo):熱身
3.球操
1球繞環(huán)
2胯下“8”字繞環(huán)
3向上拋球,并擊掌,看誰次數(shù)多
4手指撥球練習(xí):左右手撥球,單手肩上撥球。
效果目標(biāo):熟悉球性,建立對(duì)籃球?qū)W習(xí)的興趣
(二)基本部分
1.籃球運(yùn)球:
動(dòng)作要領(lǐng):
運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)使用手腕和手指控制球。盡管你可以任意換手,但運(yùn)球時(shí)只許單手觸球。應(yīng)使用你的前臂、手腕和手指將球用力推向地面。要學(xué)會(huì)控制籃球彈起的高度和速度,練習(xí)時(shí),從胸部到低于膝蓋,不斷變化球的高度。還應(yīng)學(xué)會(huì)移動(dòng)中運(yùn)球,同時(shí)不斷換手及改變方向。
當(dāng)從站立姿勢(shì)開始運(yùn)球時(shí),中樞腳離地前必須使球先落地,運(yùn)球時(shí)用手指感覺球。盡量避免掌心觸球。
手腕的手指流暢地拍按球。注意不要猛力拍打球。你的手腕和手指必須十分靈活。
當(dāng)球彈起,張開手指以感覺來球。開始時(shí)應(yīng)練習(xí)原地運(yùn)球,這樣可以熟悉球感。
練習(xí)方法:
原地高低姿聽信號(hào)變化運(yùn)球(改進(jìn)提高原地運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作及控制能力,重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)手掌心不觸球,用手指、手腕控球)
原地左右手體前換手練習(xí)(解決體前換手運(yùn)球手的正確擊拍球的部位)
體前換手運(yùn)球的基本的分解練習(xí):徒手練習(xí)、持球練習(xí)
教師講解示范、教師指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤
效果目標(biāo):
學(xué)生初步掌握原地運(yùn)球五指自然分開,手指觸球,小臂柔和地隨球上下按拍,抬頭看前方的動(dòng)作要領(lǐng)。
2.行進(jìn)間體前運(yùn)球
動(dòng)作要領(lǐng):
正確的身體姿勢(shì)
良好的運(yùn)球時(shí)觀察前方的習(xí)慣
練習(xí)方法:
繞場(chǎng)運(yùn)球
對(duì)角線運(yùn)球
重點(diǎn):運(yùn)球時(shí)按拍球的部位
難點(diǎn):能控制球
口訣:按球后上分用力;落點(diǎn)腳外側(cè)前方;人球速度要一致,球彈腰高看前方。
效果目標(biāo):
體會(huì)球的反彈規(guī)律,體會(huì)直線運(yùn)球正確的擊拍球的部位,解放目光。
體會(huì)行進(jìn)間運(yùn)球動(dòng)作要領(lǐng),在跑動(dòng)中運(yùn)球。
(三)結(jié)束部分
帶領(lǐng)學(xué)生做放松運(yùn)動(dòng),總結(jié)動(dòng)作要領(lǐng)。
在本節(jié)課的教學(xué)中,協(xié)調(diào)性較差的學(xué)生可能難以完成動(dòng)作,此時(shí)教師要及時(shí)鼓勵(lì)并適當(dāng)降低練習(xí)難度,提高學(xué)生的積極性。
初中籃球課全套教案篇三
籃球:運(yùn)球、雙手胸前傳接球
1、認(rèn)知目標(biāo):進(jìn)一步建立運(yùn)球,雙手胸前傳接球動(dòng)作概念。
2、技能目標(biāo):鞏固提高運(yùn)球、傳接球技術(shù)動(dòng)作和對(duì)球的控制和支配能力,發(fā)展靈敏、速度、耐力等身體素質(zhì)。
3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
1、體育委員整隊(duì),清點(diǎn)人數(shù)。并向教師報(bào)告。
2、師生問好,宣布本課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo),以及注意事項(xiàng)。
組織:成四列橫隊(duì)集合。
要求:精神飽滿,注意力集中。
一、配樂游戲:小漁網(wǎng)
方法:游戲開始,擔(dān)任“小漁網(wǎng)”的同學(xué)在場(chǎng)內(nèi)用手觸及正在跑動(dòng)的其他同學(xué),其他同學(xué)用各種躲閃、擺脫動(dòng)作在場(chǎng)內(nèi)積極跑動(dòng),被觸到者加入“小漁網(wǎng)”,等“小漁網(wǎng)”擴(kuò)大到四人時(shí),重新組成二個(gè)“小漁網(wǎng)”進(jìn)行活動(dòng)。以此類推,逐漸組成許多“小漁網(wǎng)”直到剩下最后一名時(shí)游戲結(jié)束。
規(guī)則:
(1)“小漁網(wǎng)”不得松手觸人。
(2)在游戲過程中不得逃出界外,被迫出界者作被觸到論處。
二、熟悉球性
方法:球繞肘轉(zhuǎn)、繞腰、膝轉(zhuǎn)、“8”字繞環(huán),指尖撥球,各種姿勢(shì)的拋接球等。
教法:講解,示范,師生按規(guī)則集體練習(xí)。要求:“魚”要機(jī)智、靈活、勇敢。“魚網(wǎng)”要?jiǎng)幽X筋、協(xié)力、果斷、快速。
二、組織:散點(diǎn)練習(xí)
教法:講解、示范,指導(dǎo)學(xué)生自由模仿、創(chuàng)造練習(xí)。
要求:球盡量不要落地。
基本部分
a、高低運(yùn)球,
b、單手前后左右運(yùn)球,
c、左右手交替運(yùn)球,
d、體前變向運(yùn)球,
e、胯下運(yùn)球,
f、急停急起運(yùn)球。
重點(diǎn):運(yùn)球的手型,按拍球的部位、力量。
要求:原地和行進(jìn)間交替進(jìn)行。護(hù)球盡量眼睛注意前方。
方法:在整個(gè)籃球場(chǎng)上進(jìn)行。一半同學(xué)持球,另一半同學(xué)無球。游戲開始,持球同學(xué)在場(chǎng)內(nèi)運(yùn)球,在運(yùn)球中要躲避無球同學(xué)的搶斷,無球同學(xué)則用合理的動(dòng)作進(jìn)行搶斷球,一旦搶到球后互換。
規(guī)則:
a、無球者不得用推、拉等犯規(guī)動(dòng)作搶球,
三、原地二人一球傳接球
重點(diǎn):上下肢協(xié)調(diào)配合
四、原地二人一球運(yùn)球、傳球
重點(diǎn):技術(shù)的銜接連貫
五、4人一球,行進(jìn)間運(yùn)球后傳球
重點(diǎn):弧線運(yùn)球、跑動(dòng)、雙手胸前傳接球。
六、4人一球,一人防守,三人傳接球。
要求:雙手傳接球,進(jìn)攻隊(duì)員可運(yùn)球移動(dòng),防守隊(duì)員搶斷球積極。
七、接龍傳球接力比賽
方法:分兩組進(jìn)行,左右間隔2-3米,前后間隔4-5米,“接龍”傳球20只球,以完成時(shí)間和成功率多少定勝負(fù)。
重點(diǎn):傳接球的快速能力和準(zhǔn)確性。
一、組織:在籃球場(chǎng)內(nèi)散點(diǎn)練習(xí)
教法:教師講解、示范,指導(dǎo)學(xué)生自由模仿、創(chuàng)造練習(xí)。教師巡視、指導(dǎo)、糾錯(cuò)。
二、組織:同上在球場(chǎng)內(nèi)散點(diǎn)
教法:教師講解、示范、學(xué)生練習(xí)。
要求:先進(jìn)行一對(duì)一的“搶運(yùn)球”練習(xí),然后共同“搶運(yùn)球”嚴(yán)格按照規(guī)則進(jìn)行。
三、四練習(xí)的組織
教法:講解、示范、糾錯(cuò),教師巡視指導(dǎo)。
五、六練習(xí)的組織、七練習(xí)的組織。
教法:講解、示范,練習(xí),比賽。要求:先練習(xí),后比賽。
一、整理運(yùn)動(dòng):伸展放松操1-4節(jié)。
二、小結(jié),本課優(yōu)缺點(diǎn),收回器材。組織:散點(diǎn),宣布下課。教法:聽音樂,教師講解、示范,學(xué)生模仿練習(xí)。組織:成四列橫隊(duì)集合。備注,器材,藍(lán)球,24個(gè)。
1、練習(xí)密度:55%左右;
2、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷:中上;
3、平均心率:130次/分左右
4、最高心率:180次/分。心率曲線
初中籃球課全套教案篇四
授課地點(diǎn):籃球場(chǎng)
學(xué)生情況:男生:32人;女生:28人
場(chǎng)地器材情況:四個(gè)全場(chǎng),籃球30個(gè)。
教材:
1、行進(jìn)間運(yùn)球單手肩上投投籃
2、半場(chǎng)教學(xué)比賽
課的目標(biāo):
1、情愿目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生自主意識(shí),促其進(jìn)其
特別
發(fā)展。2、認(rèn)知目標(biāo);了解行進(jìn)間運(yùn)球單手肩上投投籃動(dòng)作要領(lǐng),體驗(yàn)與他人協(xié)作成功的喜悅和樂趣,增進(jìn)團(tuán)隊(duì)意識(shí),為籃球項(xiàng)目的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。
3、技能目標(biāo):初步掌握行進(jìn)間運(yùn)球單手肩上投投籃技術(shù),著重發(fā)展學(xué)生的力量、速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),提高學(xué)生個(gè)人突破能力。
教學(xué)過程:
一、開始部分31
1、體育委員整隊(duì),報(bào)告出勤情況。
2、教師檢查著裝。
3、教師宣布本課內(nèi)容和任務(wù)。
4、安排見習(xí)生隨堂聽課。
要求:整隊(duì)時(shí)做到“快、靜、齊”。
二、準(zhǔn)備部分:
(一)運(yùn)球繞圈:[每人兩次]
1、練習(xí)方法:從底線出發(fā),分別繞過罰球圈、中圈、罰球圈到達(dá)另一底線,然后直線運(yùn)球返回。
2、要求:
(1)用遠(yuǎn)離圓圈的手運(yùn)球。
(2)注意不要互相阻擋。
(3)聽從小組長(zhǎng)指揮。
(二)行進(jìn)間雙手胸前傳接球。[每人兩次]
1、要點(diǎn):雙手用力均勻。
2、教學(xué)方法:
(1)教師簡(jiǎn)要講解動(dòng)作要點(diǎn)。
(2)要求:
a、跑動(dòng)要積極。
b、落球點(diǎn)應(yīng)在同伴前一步左右的地方。
c、球應(yīng)傳在同伴的胸前。
三、基本部分
(一)行進(jìn)間運(yùn)球單手肩上投投籃
1、動(dòng)作方法:(以右手投籃為例)右腳向前跨出時(shí)接球,接著迅速上左腳起跳,右腿屈膝上抬,同時(shí)舉球至頭右側(cè),騰空后,上體稍后仰,當(dāng)身體跳到最高點(diǎn)時(shí),右手臂伸直,用手腕前屈和手指的力量將球投出。
2、動(dòng)作要點(diǎn):
(1)跨大步接球牢。
(2)跨小步用力跳。
(3)翻腕托球舉球高。
(4)指腕柔和用力巧。
3、組織教法:
(1)教師完整示范并講解。
(2)練習(xí)方法:
a、學(xué)生徒手練習(xí)。[3次]
c、學(xué)生運(yùn)一次球跨步做單手肩上投籃動(dòng)作。[3次]
d、完整練習(xí)。[3次]
(3)教學(xué)要求:
a、上下肢要協(xié)調(diào),先跨右腳接球,后跨左腳起跳。
b、步點(diǎn)要量好,不要到籃底了再起跳。
c、分組練習(xí)時(shí)要注意觀察其他同學(xué)的動(dòng)作,互相提示。
(二)、半場(chǎng)教學(xué)比賽
1、組織規(guī)則:
(1)每隊(duì)3人,每局10分,每投中1次得兩分。
(2)一方在進(jìn)攻中失去球權(quán)后,得到球的一方須將球轉(zhuǎn)移到三分線外才能進(jìn)攻,否則進(jìn)球無效。
(3)比賽采用淘淘汰制,輪流上場(chǎng)。
2、要求:
(1)在比賽中要注意同伴間的協(xié)作。
(2)注意安全,不做粗野動(dòng)作。
(3)技術(shù)水平較差的同學(xué)做行進(jìn)間運(yùn)球單手肩上投投籃練習(xí)或罰球線投籃練習(xí)。
四、結(jié)束部分
1、放松
整理
。(拍打法)2、簡(jiǎn)要講評(píng)上課情況,并宣布下次課上課內(nèi)容。
3、值日生
整理
器材。4、宣布下課。
7.籃球運(yùn)球
教案
仔細(xì)而慢慢的看記住要多練還有就是自己的心態(tài)一定要保持最好的狀態(tài)打籃球時(shí)的心態(tài)保持就是不要覺得自己會(huì)失誤會(huì)不好要讓自己的身體全面打開覺得認(rèn)為這是表現(xiàn)自己價(jià)值表現(xiàn)自己的時(shí)候(其實(shí)自己才是自己最大的敵人,克制住自己的害怕心態(tài),)那我就開始一步一步的詳細(xì)解說了交叉步突破[動(dòng)作方法]以右腳做中樞腳為例。兩腳左右開例,兩膝微屈,身體重心降低,持球與胸腹之間。
突破時(shí),左腳前腳掌內(nèi)側(cè)迅速蹬地,身體稍右轉(zhuǎn),左肩向前下壓,重心向右前方移動(dòng),左腳向右側(cè)前方跨出,將球引于右側(cè),接著運(yùn)球,中樞腳蹬地向前跨出迅速超越防守。[動(dòng)作要點(diǎn)]蹬跨積極,轉(zhuǎn)探肩保護(hù)球運(yùn)球是為了突破,要突破,最終是得進(jìn)攻隊(duì)員的身體過去才行。
身體靠什么帶動(dòng),腳步!所以腳步動(dòng)作才是最關(guān)鍵的,
下面是
我個(gè)人對(duì)運(yùn)球過人時(shí)(當(dāng)然其他時(shí)候的腳步動(dòng)作也相當(dāng)重要)腳步動(dòng)作的一些見解:1、降重心。請(qǐng)千萬注意,所謂降重心絕不是指你把腰彎下來就可以了,要屈膝而不是彎腰?。。‘?dāng)然還有其他輔助的動(dòng)作,專業(yè)隊(duì)一般是要求抬頭,側(cè)肩以及抬肘(肘子開路而非肘子打人,業(yè)余player不學(xué)也罷)。
2、順步和交叉步。這是兩種最基本的突破步法。
順步是指突破的時(shí)候,先邁靠前的腳(以你突破的方向?yàn)闇?zhǔn)),交叉步則是先邁靠后的腳。順步的優(yōu)勢(shì)在于快,啟動(dòng)之前把重心放在靠前的腳上,靠后的腳象彈簧樣的被壓縮,這是快速啟動(dòng)的關(guān)鍵所在?。。?!然后前腳朝前跨,相當(dāng)于放開了被壓縮的的彈簧,想不沖出去也不行了。
缺點(diǎn)是保護(hù)不夠,有時(shí)候?qū)κ忠苿?dòng)快,判斷好的,往你前進(jìn)路線上卡,可以對(duì)進(jìn)攻隊(duì)員形成很大干擾。交叉步跟順步不一樣,它是先邁靠后的腳,啟動(dòng)方法是一樣的,壓縮+放開。
既然是先邁靠后的腳,那顯然啟動(dòng)速度要慢些,不過它的好處在于一旦這只腳邁出去,你整條腿(加上你的身體)可以完全擋住企圖占據(jù)你進(jìn)攻路線的對(duì)手。順步一般是體前變向時(shí)用,交叉步則是跨下時(shí)用,當(dāng)然體前也可以用交叉步,畢竟體前變向是最常用的。
3、身體+腳步+身體+球請(qǐng)大家注意順序,身體前傾,腳蹬地,身體靠(往防守隊(duì)員身上靠,擋他回防路線),球只須帶過來,不被對(duì)手碰到就行~當(dāng)然如果你玩街球的,另當(dāng)別論,但玩街球的到了要過人那下,還得遵循過人的一些基本準(zhǔn)則才過去。
4、正面的虛晃這也是很常用的,但講起來話就多了,這里我只提一下要點(diǎn)。
假突破的方向一定要用虛晃的腳尖著地,才能保證迅速把身體彈回來,當(dāng)然如果你的對(duì)手菜,身體不動(dòng)也能騙死他,那你就不必看這些了,我在告訴你一些過人和運(yùn)球的多方面技巧其實(shí)過人要的是速度加節(jié)奏!若你有絕對(duì)速度的話,那我想不用多說!只要把距離拉開,用第一下速度甩開對(duì)手?。ㄇ疤崾悄阌幸欢ǖ目厍蚣夹g(shù),否則先練控球)就想艾佛森一樣!不過這種能力不是每個(gè)人都能做到的!再一點(diǎn),就是節(jié)奏!節(jié)奏是很重要的!它不僅可以影響突破,還可以決定命中率!比如變速、變向!這類的.突破辦法都很有用。如果是利用速度和反映的話,我建議你練一練交叉步。
4、這次是第二次騙了他,別急,再玩他一次。當(dāng)這樣回來后,簡(jiǎn)單地運(yùn)到右手,然后跟上面的一樣,右腳邁向右邊一點(diǎn),整個(gè)身向右邊晃一下,然后裝做運(yùn)到左手,左腳也向左邊邁一點(diǎn),這時(shí)要飛長(zhǎng)快地用右手改變方向運(yùn)回右邊。對(duì)方以為你這次要像上次那樣到左邊,他會(huì)快速向左邊移,這時(shí)你會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)空擋,別急,這是第四次玩他了當(dāng)運(yùn)回右手并且身體也晃過了對(duì)方時(shí),你一定要等他再回到右邊,不,應(yīng)該說他正回來的時(shí)候,就是左腳邁向右邊要回防你的時(shí)候,再按上面的,彎腰訊速運(yùn)到左手,這個(gè)運(yùn)到左手的時(shí)候,不要跨下,非常簡(jiǎn)單地,并且,掌握對(duì)方從左邊被你騙回來的時(shí)候,對(duì)方回到右邊但并沒站好腳的時(shí)候,你一下運(yùn)到左邊,那樣才會(huì)給你足夠的空間去投籃。
5、以上的move你可以改變,多換方向。
最重要的是動(dòng)作必須非常流利和快。到了上面的最后一步,90%是open的。
初中籃球課全套教案篇五
1、籃球活動(dòng)課課堂常規(guī)教育,學(xué)習(xí)資料簡(jiǎn)介,課堂要求。
2、移動(dòng)技術(shù)練習(xí):起動(dòng)、變向跑、側(cè)身跑、后退跑、急停(跳停、跨停)側(cè)滑步。
1、使學(xué)生明確籃球活動(dòng)課的學(xué)習(xí)目的、任務(wù)、要求,樹立良好的學(xué)習(xí)、鍛煉習(xí)慣。
2、提高學(xué)生移動(dòng)本事,初步掌握所學(xué)動(dòng)作基本技術(shù)。
3、發(fā)展協(xié)調(diào)本事和耐力素質(zhì),培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和不怕苦累的毅力。
(1)繞籃球場(chǎng)慢跑。
(2)行進(jìn)間徒手體操、擴(kuò)胸、震臂、體轉(zhuǎn)、體側(cè)、腹背、弓步、跑跳步,各4×8呼。
組織:成一路縱隊(duì)隊(duì)形,前后間隔1.5m左右。
要求:精力集中、練習(xí)認(rèn)真、動(dòng)作整齊、有力度有幅度,使各關(guān)節(jié)和肌肉韌帶充分活動(dòng)開。
移動(dòng)技術(shù)練習(xí):移動(dòng)是籃球比賽中隊(duì)員位置、方向、速度變化時(shí)所采取的各種腳步動(dòng)作方法的通稱。移動(dòng)是籃球技術(shù)的基礎(chǔ),一般可分為起動(dòng)、跑、急停、跳、跨步轉(zhuǎn)身及各種滑步和防守步伐等種類。
(1)起動(dòng):兩膝微屈踵離地,前掌蹬地要有力、身體前傾移重心,前兩三步短而急。
(2)變向跑:右腳內(nèi)側(cè)來蹬地,屈膝內(nèi)扣移重心,體轉(zhuǎn)前傾左腳邁,右腳緊跟加速移。
(3)側(cè)身跑:放松前跑勿橫移,注意球蹤看場(chǎng)情,回頭側(cè)身腰放松,隨時(shí)要把球來迎。
(4)后退跑:前掌蹬地,提膝后移,體稍后仰,踵勿著地。
(5)跳步急停:微向上跳,雙腳著地,體稍后坐,雙膝彎屈。
(6)跨步急停:一步跨大腳抵地,屈膝體仰重心降,二步著地腳蹬地,內(nèi)轉(zhuǎn)屈膝制動(dòng)停。
(7)側(cè)滑步:一腳蹬地一腳跨,蹬跨結(jié)合不交叉,低姿張臂來滑動(dòng),坐姿滑動(dòng)要狠抓。
組織、教法、要求
教師逐一講解各個(gè)練習(xí)動(dòng)作要點(diǎn),重點(diǎn)與難點(diǎn),并正、側(cè)面示范,提出要求,糾正易犯錯(cuò)誤。
(1)起動(dòng):
組織:成二列橫隊(duì)、前后相距4米,左右間隔3米,做好防守準(zhǔn)備姿勢(shì)。
教法:看或聽教師信號(hào)后團(tuán)體起動(dòng)向前做短距離快跑。
要求:起動(dòng)突然,反應(yīng)要快,起動(dòng)時(shí)步短而急,起動(dòng)后加速跑。
(2)變向跑:
組織:遇障礙變向跑,如圖。
教法:快跑至障礙物前面變向快跑
要求:要跑到障礙物前變向,變向要突然,起動(dòng)加速要明顯,前一人跑到中線時(shí),后一人可出發(fā)。
(3)側(cè)身跑:
組織:利用球場(chǎng)三個(gè)圓圈做側(cè)身跑練習(xí)如圖。
教法:教師站在邊線附近,用手指做出不一樣數(shù)字的`信號(hào),學(xué)生在側(cè)身跑時(shí),隨時(shí)報(bào)出所示數(shù)字。
要求:繞圓圈跑時(shí),重心內(nèi)傾、外側(cè)腳前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地,應(yīng)有明顯的加速度,同時(shí)做出隨時(shí)準(zhǔn)備接球的動(dòng)作。
(4)后退跑:
組織:成一路縱隊(duì),間隔2米,沿籃球場(chǎng)邊線進(jìn)行練習(xí)。
教法:從端線外起后退跑,到中線后轉(zhuǎn)身接側(cè)身跑切入籃下。
要求:踵勿著地,體稍后傾??煞旁跍?zhǔn)備活動(dòng)時(shí)練習(xí),也可放入移動(dòng)練習(xí)時(shí)做。
(5)急停練習(xí):
組織:成二(三)列橫排,間隔2米站于邊線處。
教法:發(fā)出信號(hào)后第一排向前走3-4步做一次跨步急?;蛱郊蓖?。第一排做第二次急停后,第二排開始做,到邊線止,然后過渡到慢跑中,快跑中看(聽)信號(hào)做急停動(dòng)作,也可結(jié)合運(yùn)球做急停動(dòng)作。
要求:急停時(shí)重心下降、停穩(wěn)。
(6)滑步練習(xí):
組織:成體操隊(duì)形聽口令團(tuán)體練習(xí)。
教法:做好斜步站立防守姿勢(shì),先向左滑步,按照“蹬(右腳),落地(左腳),跟(右腳)”的節(jié)奏做滑步慢動(dòng)作,然后向右、向前、向后做滑步??诹钪饾u加快。
要求:滑動(dòng)時(shí)重心平穩(wěn)且落在前腳掌上,目視前方。
1、放松活動(dòng)
2、課堂小結(jié)
3、布置作業(yè)
4、師生再見
初中籃球課全套教案篇六
教學(xué)目標(biāo)
1.認(rèn)知目標(biāo):全班建立運(yùn)球技術(shù)表象,說出過障礙的3種方法和了解奧運(yùn)會(huì)有關(guān)知識(shí)。2.技能目標(biāo):a 基本掌握原地運(yùn)球技術(shù),使50~60%的學(xué)生能在不看球的條件下運(yùn)球10次,發(fā)展靈敏與協(xié)調(diào)能力。b 提高穿越障礙的能力,發(fā)展奔跑能力,培養(yǎng)創(chuàng)造思維能力,訓(xùn)練快速反應(yīng)能力。
1. 情景:響應(yīng)申奧,積極健身 2. 介紹玩球的幾種方法
三 模擬籃球賽
方法:進(jìn)攻者運(yùn)球中護(hù)好球,防守者搶球 思考:如何控制好球
1.情景:苦練本領(lǐng),立志參加奧運(yùn)會(huì) 2.講解方法
五 鞏固練習(xí):
1.原地高低運(yùn)球:口訣 五指自然分 上臂按拍球 臂腕指用力
2.上一步運(yùn)5下,退一步運(yùn)5下
2. 氣氛活躍,積極參與。十
1. 評(píng)定:各類優(yōu)勝 2. 布置作業(yè) 3. 收回器材
模仿致意 在輕松愉快中結(jié)束 同上五列橫隊(duì) 5’ 器材 籃球30只,球筐5只。
初中籃球課全套教案篇七
1:籃球傳球基本動(dòng)作(雙手、胸前、頭上、勾手傳球等)
2:籃球運(yùn)球基本動(dòng)作(高、低、體前、背后運(yùn)球等)
1:經(jīng)過本節(jié)課學(xué)習(xí),到達(dá)熟悉球性,使學(xué)生更加深刻了解認(rèn)識(shí)籃球基本動(dòng)作重要性。
2:經(jīng)過學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、協(xié)作和勇于拼搏的精神。
1:課堂常規(guī)(5分鐘)
(1)運(yùn)球繞球場(chǎng)3圈
(2)游戲搶西瓜
2:傳球基本動(dòng)作的講解示范練習(xí)(重點(diǎn))(14分鐘)
(1)簡(jiǎn)介籃球來歷及比賽的基本組成部分(附表一)
(2)傳球基本動(dòng)作示范
3:運(yùn)球基本動(dòng)作的'講解示范練習(xí)(10分鐘)
(1)幾種基本運(yùn)球動(dòng)作的示范講解
(2)運(yùn)球中出現(xiàn)各種動(dòng)作與同學(xué)們分析講解練習(xí)
4:游戲——趣味搶籃板球(8分鐘)
(1)培養(yǎng)同學(xué)們反應(yīng)本事,移動(dòng)速度
5:課堂小結(jié)
1:以學(xué)生為主,教師為輔,探索性學(xué)習(xí)
2:運(yùn)用觀察法、自創(chuàng)法、突出學(xué)生學(xué)習(xí)與啟發(fā)式幫忙
初中籃球課全套教案篇八
籃球:運(yùn)球、雙手胸前傳接球
1、認(rèn)知目標(biāo):進(jìn)一步建立運(yùn)球,雙手胸前傳接球動(dòng)作概念。
2、技能目標(biāo):鞏固提高運(yùn)球、傳接球技術(shù)動(dòng)作和對(duì)球的控制和支配能力,發(fā)展靈敏、速度、耐力等身體素質(zhì)。
3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
籃球41只;錄音機(jī)1臺(tái);籃球場(chǎng)一個(gè)。
教學(xué)內(nèi)容及手段
開始部分2’
1、體育委員整隊(duì),清點(diǎn)人數(shù)。并向教師報(bào)告。
2、師生問好,宣布本課的'教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo),
以及注意事項(xiàng)
組織:成四列橫隊(duì)集合,如圖示一:
要求:精神飽滿,注意力集中。
準(zhǔn)備部分8’
一、配樂游戲:小漁網(wǎng)(4’)
方法:游戲開始,擔(dān)任“小漁網(wǎng)”的同學(xué)在場(chǎng)內(nèi)用手觸及正在跑動(dòng)的其他同學(xué),其他同學(xué)用各種躲閃、擺脫動(dòng)作在場(chǎng)內(nèi)積極跑動(dòng),被觸到者加入“小漁網(wǎng)”,等“小漁網(wǎng)”擴(kuò)大到四人時(shí),重新組成二個(gè)“小漁網(wǎng)”進(jìn)行活動(dòng)。以此類推,逐漸組成許多“小漁網(wǎng)”直到剩下最后一名時(shí)游戲結(jié)束。
規(guī)則:(1)“小漁網(wǎng)”不得松手觸人。
(2)在游戲過程中不得逃出界外,被迫出界者作被觸到論處。
二、熟悉球性(4’)
方法:球繞肘轉(zhuǎn)、繞腰、膝轉(zhuǎn)、“8”字繞環(huán),指尖撥球,各種姿勢(shì)的拋接球等。
一、組織:如圖示二:
教法:講解,示范,師生按規(guī)則集體練習(xí)。
要求:“魚”要機(jī)智、靈活、勇敢?!棒~網(wǎng)”要?jiǎng)幽X筋、協(xié)力、果斷、快速。
二、組織:散點(diǎn)練習(xí)
教法:講解、示范,指導(dǎo)學(xué)生自由模仿、創(chuàng)造練習(xí)。
要求:球盡量不要落地。
基本部分30’
一、運(yùn)球:(6’)
a、高低運(yùn)球,b、單手前后左右運(yùn)球,c、左右手交替運(yùn)球,d、體前變向運(yùn)球,e、胯下運(yùn)球,f、急停急起運(yùn)球。
重點(diǎn):運(yùn)球的手型,按拍球的部位、力量。
要求:原地和行進(jìn)間交替進(jìn)行。護(hù)球盡量眼睛注意前方。
二、搶運(yùn)球(5’)
方法:在整個(gè)籃球場(chǎng)上進(jìn)行。一半同學(xué)持球,另一半同學(xué)無球。游戲開始,持球同學(xué)在場(chǎng)內(nèi)運(yùn)球,在運(yùn)球中要躲避無球同學(xué)的搶斷,無球同學(xué)則用合理的動(dòng)作進(jìn)行搶斷球,一旦搶到球后互換。
規(guī)則:a、無球者不得用推、拉等犯規(guī)動(dòng)作搶球,b、發(fā)生被迫運(yùn)球出界或違例情況,按被搶斷論處。
重點(diǎn):對(duì)球的控制與掌握
難點(diǎn):技術(shù)要準(zhǔn)確熟練
三、原地二人一球傳接球(3’)
重點(diǎn):上下肢協(xié)調(diào)配合
四、原地二人一球運(yùn)球、傳球(2’)
重點(diǎn):技術(shù)的銜接連貫
五、4人一球,行進(jìn)間運(yùn)球后傳球(4’)
重點(diǎn):弧線運(yùn)球、跑動(dòng)、雙手胸前傳接球。
六、4人一球,一人防守,三人傳接球。
要求:雙手傳接球,進(jìn)攻隊(duì)員可運(yùn)球移動(dòng),防守隊(duì)員搶斷球積極。
七、接龍傳球接力比賽(6’)
方法:分兩組進(jìn)行,左右間隔2-3米,前后間隔4-5米,“接龍”傳球20只球,以完成時(shí)間和成功率多少定勝負(fù)。
重點(diǎn):傳接球的快速能力和準(zhǔn)確性。
一、組織:在籃球場(chǎng)內(nèi)散點(diǎn)練習(xí)
教法:教師講解、示范,指導(dǎo)學(xué)生自由模仿、創(chuàng)造練習(xí)。教師巡視、指導(dǎo)、糾錯(cuò)。
二、組織:同上在球場(chǎng)內(nèi)散點(diǎn)
教法:教師講解、示范、學(xué)生練習(xí)。
要求:先進(jìn)行一對(duì)一的“搶運(yùn)球”練習(xí),然后共同“搶運(yùn)球”嚴(yán)格按照規(guī)則進(jìn)行。
三、四練習(xí)的組織如圖示三
教法:講解、示范、糾錯(cuò),教師巡視指導(dǎo)。
五、六練習(xí)的組織如圖示四
七練習(xí)的組織如圖示五:(略)
教法:講解、示范,練習(xí),比賽。
要求:先練習(xí),后比賽。
結(jié)束部分5’
一、整理運(yùn)動(dòng):配樂伸展放松操
二、小結(jié),收回器材。
組織:散點(diǎn)
教法:聽音樂,教師講解、示范,學(xué)生模仿練習(xí)。
組織:成四列橫隊(duì)集合。
課的預(yù)計(jì)
1、練習(xí)密度:55%左右;
2、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷:中上;
3、平均心率:130次/分左右
4、最高心率:180次/分。心率曲線(略)
初中籃球課全套教案篇九
教學(xué)內(nèi)容
籃球:1.原地雙手胸前傳接球;
2.行進(jìn)間運(yùn)球
教學(xué)目標(biāo)
3.情感目標(biāo):通過教學(xué),初步培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)和鑒賞能力及發(fā)展學(xué)生自學(xué)、自練、自控、自調(diào)、自評(píng)的能力和創(chuàng)造思維能力,培養(yǎng)集體榮譽(yù)感,體驗(yàn)成功感。
課的部分
課的內(nèi)容
組織教法和學(xué)練法
時(shí)間
安排
練習(xí)
次數(shù)
教師活動(dòng)
學(xué)生活動(dòng)
準(zhǔn)備部分
7’
1.體育委員整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)
2.師生問好
3.提出本課教學(xué)目標(biāo)與要求
4.檢查服裝,安排見習(xí)生
5.舞蹈“兔子舞”
“l(fā)eft,left-right,right-go,turnaround-go,go,go!”
1)單人跳
2)前后搭肩跳
要求:聲音宏亮,精神飽滿,注重儀表,語言親切。
1.組織:集體練習(xí)
2.教法與步驟:
1)教師邊講解邊示范
2)教師口令指揮學(xué)生練習(xí)單人跳
3)集體糾正
4)教師用音樂指揮學(xué)生練習(xí)前后搭肩跳
1.體育委員四列橫隊(duì)整隊(duì)
2.要求:快、靜、齊
3.集合隊(duì)形:
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舞蹈練習(xí)隊(duì)形:
4.學(xué)練法與步驟
1)觀察教師示范、理解動(dòng)作要領(lǐng)
2)聽口令練習(xí)單人跳
3)根據(jù)音樂節(jié)奏練習(xí)前后搭肩跳
5.要求:
1)前腳掌著地
2)能跟上音樂節(jié)奏
2’
3’
2’
5~6
5~6
基本部分
一.原地雙手胸前傳接球
1.熟悉球性
1)雙手彈撥球
2)環(huán)繞頸部交接球
3)環(huán)繞腹背交接球
4)環(huán)繞單腿交接球
5)環(huán)繞雙腿交接球
6)雙手拋接球
7)單手拋接球
教學(xué)重點(diǎn):球感
教學(xué)難點(diǎn):動(dòng)作協(xié)調(diào)
2.原地雙手胸前傳接球練習(xí)
1)模仿練習(xí)
2)反彈傳接球練習(xí)
3)近距離雙手胸前傳接球練習(xí)
4)遠(yuǎn)距離雙手胸前傳接球練習(xí)
5)自定距離傳接球練習(xí)
教學(xué)重點(diǎn):迎、接、收
教學(xué)難點(diǎn):接球后的后引緩沖動(dòng)作
2.組織:每人一球,同時(shí)進(jìn)行練習(xí)
3.教法與步驟:
1)教師示范,同時(shí)歸納、講解動(dòng)作要領(lǐng)
2)觀察學(xué)生練習(xí)
3)集體糾正
4)教師用音樂指揮學(xué)生練習(xí)
1.組織:二人一球練習(xí)
2.教法與步驟:
1)學(xué)生練習(xí)
2)歸納、誘導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤動(dòng)作
3)教師示范、講解
4)學(xué)生練習(xí)時(shí)巡回輔導(dǎo),?;上=o予學(xué)生提示與鼓勵(lì)
5)提示學(xué)生如何觀察與評(píng)價(jià)動(dòng)作
6)教師用音樂指揮學(xué)生練習(xí)
1.講解示范與練習(xí)隊(duì)形同上:2.學(xué)練法與步驟
1)觀察教師示范,理解動(dòng)作要領(lǐng)
2)一人一球練習(xí)
3)按音樂節(jié)奏練習(xí)
3.要求:盡可能不掉隊(duì)
1.講解與示范隊(duì)形同上(略)
2.學(xué)練法與步驟:
1)認(rèn)真聽講、仔細(xì)觀察示范、理解重點(diǎn)
2)觀察對(duì)比示范、回答教師提問
3)二人一球練習(xí)
(1)-(4)
4)按音樂節(jié)奏調(diào)節(jié)距離做傳接球練習(xí)(5)
3.要求:動(dòng)作到位
7’
9’
各節(jié)
2x8拍
3~4
7~8
8~10
8~10
8~10
二.行進(jìn)間運(yùn)球
1.原地運(yùn)球
1)高、低運(yùn)球
2)體前換手運(yùn)球
2.行進(jìn)間運(yùn)球
1)向前運(yùn)球
2)急停急起運(yùn)球
3.綜合練習(xí)
left,left左手向前運(yùn)球兩次
教學(xué)重點(diǎn):腕動(dòng)指壓
教學(xué)難點(diǎn):運(yùn)球節(jié)奏
4.行進(jìn)間運(yùn)球接力賽
方法:把學(xué)生分成人數(shù)相等的八組,面向圓心縱隊(duì)站立,教師發(fā)令后,各隊(duì)第一人行進(jìn)間運(yùn)球繞過標(biāo)志物后跑回,連續(xù)二次。當(dāng)回來后觸及第二人手時(shí),第二人迅速運(yùn)球跑出,依此類推,以各隊(duì)最后一人運(yùn)球到本隊(duì)起跑線的快慢決定勝負(fù)。
1.組織:
一人一球,同時(shí)進(jìn)行練習(xí)。
2.教法與步驟:
1)教師示范、講解
2)教師用手勢(shì)、信號(hào)指揮學(xué)生練習(xí)(1)、(2)
3)集體糾正
4)教師用口令指揮學(xué)生練習(xí)(3)
5)教師用音樂指揮學(xué)生練習(xí)(3)
1.接力組織:
全班分成八組同時(shí)進(jìn)行
2.教法與步驟:
1)教師示范
2)教師講解比賽的方法、規(guī)則
3)組織學(xué)生比賽
1.行進(jìn)間運(yùn)球隊(duì)形同上
2.學(xué)練法與步驟:
1)觀察教師示范,領(lǐng)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)
2)根據(jù)教師手勢(shì)、信號(hào)進(jìn)行練習(xí)(1)、(2)
3)聽教師口令練習(xí)(3)
4)按音樂節(jié)奏練習(xí)(3)
1.接力講解與練習(xí)隊(duì)形:
2.學(xué)練法與步驟:
1)理解練習(xí)方法
2)學(xué)生練習(xí)
3)分組做接力比賽
3.要求:遵守規(guī)則
4’
4’
2’+2’
6’
9~10
9~10
4~5
4~5
3~4
3~4
1
2
結(jié)束部分
4’
1.放松整理活動(dòng)
1)舞蹈(持球波浪操)
2)自創(chuàng)造型
2.小結(jié)講評(píng)
3.收回器材
4.師生再見
1.組織:全班集體進(jìn)行
2.教法與步驟:
1)學(xué)生練習(xí)時(shí),提示學(xué)生放松
2)簡(jiǎn)要講解自創(chuàng)造型方法
1.隊(duì)形同上圓圈形
2.學(xué)練法與步驟:
1)在音樂伴奏下放松
2)自創(chuàng)造型
3.要求:造型優(yōu)美,富有表現(xiàn)力
2’30”
1’30”
2
1
場(chǎng)地器材
籃球場(chǎng)1片,籃球41只,
錄音機(jī)1臺(tái),標(biāo)志物若干
心率曲線圖(略)
平均心率:130~135次/分
最高心率:170~180次/分
練習(xí)密度:30~35%
初中籃球課全套教案篇十
本課以“健康第一、以人為本”的教育理念為依據(jù),學(xué)生終身受益為宗旨。在教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好,讓學(xué)生掌握從事終身體育運(yùn)動(dòng)所需要的體育知識(shí)和技能,提高自我鍛煉的能力,養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。以學(xué)生發(fā)展為中心,通過課堂教學(xué),調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),發(fā)展學(xué)生個(gè)性培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、樂于展現(xiàn)自我的精神面貌,促進(jìn)學(xué)生良好的人際關(guān)系交往。
二、教材分析
籃球教材貫穿于學(xué)生的整個(gè)學(xué)習(xí)生涯,運(yùn)球是在比賽中組織進(jìn)攻的必要手段,原地運(yùn)球是籃球運(yùn)動(dòng)的基本技能,熟練掌握運(yùn)球技術(shù),才能更好地掌握籃球這門技能,甚至為學(xué)生終身從事籃球運(yùn)動(dòng)提供了保障。
三、學(xué)情分析
根據(jù)初三學(xué)生活潑好動(dòng)、求新求趣,具有一定的自主學(xué)習(xí)能力和合作意識(shí),有較強(qiáng)的集體榮譽(yù)感,他們對(duì)籃球?qū)W習(xí)興趣濃厚,有強(qiáng)烈的掌握技戰(zhàn)術(shù)的欲望,從而提高個(gè)人的技、戰(zhàn)術(shù)能力,相信學(xué)生會(huì)配合教師并能積極思索。
四、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo):通過學(xué)習(xí)激發(fā)學(xué)生興趣,使學(xué)生積極參與籃球運(yùn)動(dòng),充分展示自我的運(yùn)動(dòng)能力。
2、技能目標(biāo):使學(xué)生基本掌握正確的“行進(jìn)間運(yùn)球”的技術(shù),并能運(yùn)用到以后的實(shí)戰(zhàn)中去。
圍繞本教材的重、難點(diǎn),根據(jù)教材和學(xué)生實(shí)際,從有利于調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性,有利于培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力,盡可能適應(yīng)學(xué)生個(gè)體差異角度出發(fā)。教學(xué)手段采用:啟發(fā)式、激勵(lì)式、評(píng)價(jià)式、探究式等方法,真正發(fā)揮學(xué)生是課堂主體,教師是課堂引導(dǎo)者作用,提高教學(xué)效率,優(yōu)化課堂結(jié)構(gòu)。
六、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn):
重點(diǎn):手型、按拍球的部位、力量
難點(diǎn):上下肢協(xié)調(diào)配合和手對(duì)球的控制能力
七、教學(xué)程序
1、開始熱身部分:
(1)課堂常規(guī)
(2)繞籃球場(chǎng)跑
(3)學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下徒手操
2、學(xué)習(xí)提高部分:
(1)原地運(yùn)球練習(xí)
(2)行進(jìn)間運(yùn)球練習(xí)
3、恢復(fù)整理部分:跟隨老師做放松拉伸活動(dòng)
八、負(fù)荷強(qiáng)度
練習(xí)密度:35%~40%
運(yùn)動(dòng)量:中等
預(yù)計(jì)心率:120~140次/分
九、安全防范
1、在玩游戲過程中,跑動(dòng)強(qiáng)度較大,注意同伴之間摔倒受傷。
2、行進(jìn)間運(yùn)球在追求速度的時(shí)候,也主要注意自身的安全。
十、場(chǎng)地器材
籃球場(chǎng)一塊;籃球26個(gè);錐形桶14個(gè);標(biāo)志物28個(gè)
初中籃球課全套教案篇十一
籃球——三步上籃。
一、教學(xué)設(shè)計(jì)指導(dǎo)思想。
1、認(rèn)知目標(biāo):發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性,提高健康水平,養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣和終生體育的意識(shí)。
2、技能目標(biāo):通過籃球三步上籃技術(shù)的學(xué)習(xí),讓85%的學(xué)生能完成這一技術(shù)動(dòng)作,15%的學(xué)生能了解動(dòng)作的內(nèi)涵,讓學(xué)生體驗(yàn)成功的快樂。
3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生自主、探究、觀察能力、思維能力、想象能力、創(chuàng)新能力和自我評(píng)價(jià)能力,在學(xué)練中互相幫助、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。五、教學(xué)重難點(diǎn):
重點(diǎn):掌握一大二小三高跳的上籃動(dòng)作。難點(diǎn):運(yùn)球三步上籃動(dòng)作的連貫性及穩(wěn)定性。六、教學(xué)方法本節(jié)課主要采用示范法,講解游戲競(jìng)賽,引導(dǎo)啟發(fā)法和自主探究的教學(xué)方法,并通過教師的教學(xué)引導(dǎo),轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式,形成一種互幫互學(xué),自主探究的學(xué)習(xí)氛圍。通過鼓勵(lì),放手學(xué)生思考、討論、合作創(chuàng)新以及游戲競(jìng)賽達(dá)到激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神的目的。
一.教學(xué)背景。
本課主。
難點(diǎn):傳接球時(shí)機(jī)與整體配合意識(shí)七教學(xué)策略。
初中籃球課全套教案篇十二
教學(xué)目標(biāo):
1、認(rèn)知目標(biāo):學(xué)習(xí)與了解籃球單手肩上投籃技術(shù)的原理及其在籃球運(yùn)動(dòng)中的作用;
3、情感目標(biāo):激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性,培養(yǎng)學(xué)生奮發(fā)向上的品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
場(chǎng)地器材:
籃球場(chǎng)兩塊、籃球41只、大籮筐8個(gè)、立柱4根、自制籃球架4副、錄音機(jī)1臺(tái)、小黑板1塊、掛圖1幅。
教學(xué)流程:
一、新課導(dǎo)入,調(diào)動(dòng)情緒。
師在小黑板上寫下這樣一句話“ilikethisgame”師:同學(xué)們你們?cè)谑裁措娨暪?jié)目上見過這句話?生:(大多數(shù))nba。
師:同學(xué)們能列舉幾個(gè)你喜歡的籃球明星嗎?生:(七嘴八舌)姚明、阿聯(lián)、科比、奧尼爾。
二、身心準(zhǔn)備,誘發(fā)興趣。
1、熟悉球性的練習(xí);強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)安全。
師:在上籃球課之前,讓我們一起來熱一下身熟悉一下籃球,好不好?生:好!
師:現(xiàn)在每人拿一個(gè)籃球跟我一起做動(dòng)作。
學(xué)生每人拿一個(gè)籃球跟我一起在籃球場(chǎng)上做動(dòng)作。
2、“投準(zhǔn)游戲”。
師:下面請(qǐng)同學(xué)們來做一個(gè)游戲。
教師講解游戲的方法、規(guī)則、要求及注意事項(xiàng),特別強(qiáng)調(diào)安全。學(xué)生分四大組分別在四個(gè)半場(chǎng)區(qū)域進(jìn)行游戲。
學(xué)生很急切地拿起球跟著教師一起做游戲。
游戲一:學(xué)生距離籮筐3——4米,可以用任何姿勢(shì)將球投進(jìn)籮筐中。
游戲二:學(xué)生距離籮筐3——4米,可以用任何姿勢(shì)將球投進(jìn)籮筐中。但球必須從標(biāo)志線上方通過投進(jìn)籮筐中。
師:好!剛才同學(xué)們都練習(xí)得很好,同學(xué)們回答我那種要求更容易把球投進(jìn)籮筐中。生:游戲一。
師:兩個(gè)游戲?qū)ν瑢W(xué)們出手點(diǎn)有什么要求?生:游戲二要求投球時(shí)出手點(diǎn)高。
師:下面我就教同學(xué)們?cè)诨@球比賽中一種常見的投籃動(dòng)作——單手肩上投籃。
三、循循善誘,掌握技能。
師:同學(xué)們能不能模仿我的投籃動(dòng)作。(師示范原地單手肩上投籃。)生:簡(jiǎn)單了。(絕大部分學(xué)生能完成。)學(xué)生分成四組進(jìn)行投籃練習(xí)。
師:很好,接下來,我講一下單手肩上投籃的動(dòng)作要領(lǐng),請(qǐng)同學(xué)結(jié)合我講的動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行練習(xí)。(翻腕持球于肩上,抬肘要領(lǐng)切莫忘,蹬伸屈撥要柔和,中指食指控方向。)。
學(xué)生分成四組又進(jìn)行投籃練習(xí)。教師來回巡視。
師:好!剛才同學(xué)們都練習(xí)得很好,但是,是不是練習(xí)效果不好?有同學(xué)發(fā)現(xiàn)問題了嗎?
生a:我投球時(shí)老使不上勁。生b:我明明瞄準(zhǔn)了,可老投偏。生c:我總是投得很低。
師:很好!同學(xué)們提的問題很好,說明大家是動(dòng)了腦筋的,出現(xiàn)這些問題主要是:
1)持球手型不正確,掌心未離球體,手指端未貼在球體,持球不穩(wěn)。
2)肘關(guān)節(jié)外展,致使上肢各關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)方向不在一條線上。
3)投籃時(shí),肘關(guān)節(jié)過早前伸,形成拋物線偏低。
4)投籃出手時(shí),抬肘伸臂不充分,缺乏隨球跟送動(dòng)作,出球動(dòng)作僵硬。
5)雙手投籃時(shí),兩手用力不平均,肩關(guān)節(jié)緊張,手臂伸展不充分,食指、中指撥球動(dòng)作不明顯。
師:好!同學(xué)們,讓我們一起來看掛圖。
師講解答疑,出示圖解并進(jìn)行示范,指出并糾正學(xué)生的錯(cuò)誤,改進(jìn)技術(shù)動(dòng)作,學(xué)生認(rèn)真聽講、觀察、相互討論,指出相互間存在的不足,小組練習(xí)。
經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí),學(xué)生基本掌握了原地單手肩上投籃的技術(shù)。
四、鞏固技術(shù),拓展延伸。
師:同學(xué)們想不想檢驗(yàn)剛才的學(xué)習(xí)成果,下面我們來比賽一下。
游戲比賽(定點(diǎn)投籃比賽)。
游戲比賽規(guī)則:以籃圈中心的投影點(diǎn)為圓心,(男生4米、女生3米)為半徑,畫弧,在弧線外每人進(jìn)行一次投籃,以哪隊(duì)投中的次數(shù)多為勝。
組織:教師講解示范,將學(xué)生分為四組進(jìn)行比賽,
師:由于本次課主要是上肢的練習(xí),為全面發(fā)展學(xué)生的各項(xiàng)身體素質(zhì),我們來進(jìn)行一下下肢練習(xí)(原地深蹲跳起)。
五、整理放松,恢復(fù)身心。
師:同學(xué)們,讓我們隨著華爾茲音樂一起跳吧!在動(dòng)聽的音樂和優(yōu)美的舞姿中,提高修養(yǎng),穩(wěn)定情緒,調(diào)節(jié)身心。
學(xué)生們圍成一圈跳舞,身心愉悅,模仿動(dòng)作,完全放松。教師小結(jié),點(diǎn)評(píng)。學(xué)生自評(píng)、互評(píng)。
教師布置課后內(nèi)容,安排器材回收。學(xué)生有序歸還器材。
課后反思:
本課基本上完成了教學(xué)任務(wù),絕大多數(shù)學(xué)生,掌握了原地單手肩上投籃的技術(shù)動(dòng)作,時(shí)間安排較合理,教學(xué)方法與手段比較科學(xué),師生互動(dòng)頻繁,示范講解的時(shí)機(jī)較適宜,學(xué)生人人參與,個(gè)個(gè)都動(dòng)了起來。但在教學(xué)中也存在幾點(diǎn)不足,對(duì)新的體育教育教學(xué)理念的認(rèn)識(shí)不深,還沒有完全打破傳統(tǒng)的體育教學(xué)框架;語言講解不夠精煉,學(xué)生的主體性突出不夠;學(xué)生的思維還需進(jìn)一步激活,學(xué)生之間與小組之間的自評(píng)和互評(píng)還需加強(qiáng)。
初中籃球課全套教案篇十三
本課是一節(jié)三年級(jí)體育課,課的內(nèi)容是學(xué)習(xí)籃球中的運(yùn)球,三年級(jí)年齡段的學(xué)生,根據(jù)學(xué)生的心理和生理的特點(diǎn),本課主要采用籃球游戲的方式來啟發(fā)學(xué)生對(duì)籃球課的興趣,然后在學(xué)習(xí)運(yùn)球,但對(duì)于運(yùn)球的學(xué)習(xí),只要求學(xué)生能理解正確的運(yùn)球動(dòng)作(主要是手型的掌握及運(yùn)球時(shí)的身體姿勢(shì))。
一、準(zhǔn)備部分
教師集合整隊(duì),學(xué)生自主找到自己的“家”進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng),在做熱身操的時(shí)候,打破以往的教師或體委帶操的形式,而是在開學(xué)伊始,才用音樂,讓學(xué)生跟著音樂一起律動(dòng),主要是鍛煉學(xué)生敢說、敢做、敢于表現(xiàn)自己的性格。
二、基礎(chǔ)部分
1、游戲
采用游戲比賽的形式激發(fā)起學(xué)生對(duì)籃球課的興趣,二年年齡段的學(xué)生很喜歡進(jìn)行各種游戲,這樣不僅能調(diào)動(dòng)起他們的積極性,而且也為接下來的教學(xué)內(nèi)容打下基礎(chǔ)。
2、運(yùn)球的學(xué)習(xí)
在主要內(nèi)容的學(xué)習(xí)方面,先把學(xué)生分成幾個(gè)組,每組發(fā)一個(gè)籃球,讓學(xué)生每組進(jìn)行自由的運(yùn)球,運(yùn)球之后,集合學(xué)生,教師提出問題:“剛才大家都已經(jīng)運(yùn)了球,那么同學(xué)們說一說怎么樣運(yùn)球才能把球運(yùn)的更好”。在同學(xué)們發(fā)言的基礎(chǔ)上,把正確的運(yùn)球動(dòng)作要領(lǐng)(尤其是手型)示范講解給同學(xué)們,然后同學(xué)們?cè)偃グ凑绽蠋煹恼_動(dòng)作去練習(xí),最后安排一個(gè)《瘋狂不倒翁》的游戲,把學(xué)生的學(xué)習(xí)籃球的興趣推向高潮。
三、結(jié)束部分
進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng),總結(jié)。
課后反思
一、二年級(jí)的學(xué)生我只要求他會(huì)簡(jiǎn)單的運(yùn)球,懂得傳球就可以了;到了
三、四年運(yùn)球、傳球能夠把正確動(dòng)作做出來,在此基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)投籃等;到了
五、六年級(jí)學(xué)習(xí)三步上籃及簡(jiǎn)單的配合。那么這個(gè)教育就是成功的,我們教師在教的過程中,還是要因材施教。本課教學(xué)上也存在很多遺憾。例如:從學(xué)生自由運(yùn)球發(fā)現(xiàn)問題,到老師提問、并示范、講解正確動(dòng)作的過程銜接不是很好,課上的語言組織和與學(xué)生的交流不好;最后導(dǎo)致學(xué)生在玩自己的,課是比較失敗的。當(dāng)然做為年輕教師的我還有待在以后的教學(xué)中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn),完善自己。
初中籃球課全套教案篇十四
本課以初中新課標(biāo)為依據(jù),以學(xué)生身體練習(xí)為主要手段,堅(jiān)持“健康第一”、“以人為本”的指導(dǎo)思想,課堂上注重學(xué)生的自主學(xué)練為主的學(xué)習(xí)方式,充分調(diào)動(dòng)大部分學(xué)生的主動(dòng)參與性,培養(yǎng)學(xué)生自主、探究、合作能力,發(fā)展學(xué)生小組合作能力。立足于面向全體學(xué)生的發(fā)展,關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異,落實(shí)因材施教,區(qū)別對(duì)待的教學(xué)原則,使每個(gè)學(xué)生學(xué)有所得,學(xué)有所樂,學(xué)有所獲。教學(xué)中充分發(fā)揮評(píng)價(jià)激勵(lì)機(jī)制功能,關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與進(jìn)步,使每一位學(xué)生都能體驗(yàn)到成功的喜悅,促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。
籃球是同學(xué)們喜歡的體育項(xiàng)目,其集體性強(qiáng),具有強(qiáng)烈的對(duì)抗性和趣味性,能滿足青少年身心發(fā)展的需要,對(duì)于培養(yǎng)機(jī)智,靈活,勇敢頑強(qiáng),合作精神以及鍛煉身體,鍛煉意志都具有非常重要的價(jià)值和意義。運(yùn)球行進(jìn)間上籃是籃球技術(shù)中的基本技術(shù)之一,也是初學(xué)者較易掌握,較為實(shí)用的技術(shù),也是中考籃球技能考核內(nèi)容,對(duì)于其它技術(shù)的掌握也有銜接作用,掌握了上籃技術(shù)可以說為籃球的進(jìn)攻技術(shù)奠定了一定的基礎(chǔ)。
本課的授課對(duì)象是初二年級(jí)學(xué)生。每班約有45人。大部分學(xué)生喜愛籃球運(yùn)動(dòng)。對(duì)籃球活動(dòng)積極性很高。但對(duì)籃球活動(dòng)的技戰(zhàn)術(shù)知識(shí)了解并不多。本節(jié)課復(fù)習(xí)運(yùn)球技術(shù),并通過比賽形式加以鞏固,同時(shí)學(xué)習(xí)運(yùn)球行進(jìn)間上籃技術(shù)并采用分層次教學(xué)的`方法,以提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。
1、認(rèn)知目標(biāo):通過教師的引導(dǎo),學(xué)生積極參與運(yùn)球行進(jìn)間上籃的學(xué)習(xí)和練習(xí),發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性,提高健康水平,養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣和終生體育的意識(shí)。
2、技能目標(biāo):通過籃球運(yùn)球行進(jìn)間上籃技術(shù)的學(xué)習(xí),85%的學(xué)生能完成這一技術(shù)動(dòng)作,60%的學(xué)生能做出高質(zhì)量動(dòng)作,讓學(xué)生體驗(yàn)成功的快樂。
3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生自主、探究、合作學(xué)習(xí)能力、觀察能力、思維能力、想象能力、創(chuàng)新能力和自我評(píng)價(jià)能力,在學(xué)練中互相幫助、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
重點(diǎn):掌握運(yùn)球和運(yùn)球行進(jìn)間上籃的動(dòng)作方法、要領(lǐng)
難點(diǎn):提高學(xué)生的控球能力和運(yùn)球行進(jìn)間上籃的節(jié)奏
本節(jié)課主要采用示范法,講解游戲競(jìng)賽,引導(dǎo)啟發(fā)法和自主探究的教學(xué)方法,并通過教師的教學(xué)引導(dǎo),轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式,形成一種互幫互學(xué),自主探究的學(xué)習(xí)氛圍。通過鼓勵(lì),放手學(xué)生思考、討論、合作創(chuàng)新以及游戲競(jìng)賽達(dá)到激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神的目的。
本節(jié)課教學(xué)過程分為:激發(fā)興趣、熱身導(dǎo)入;師生互動(dòng)、自我展示與評(píng)價(jià);身心恢復(fù)三個(gè)階段。
(一)激發(fā)興趣,熱身導(dǎo)入
1、課堂常規(guī):體育委員整隊(duì),師生問好,宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo),并強(qiáng)調(diào)安全意識(shí)。
2、復(fù)習(xí):
運(yùn)球
傳球
培養(yǎng)學(xué)生的參與意識(shí),調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,激發(fā)學(xué)習(xí)興趣并達(dá)到熱身的目的。
(二)師生互動(dòng),自我展示與評(píng)價(jià)
1、運(yùn)球模擬投籃:嘗試行進(jìn)間快速運(yùn)球接投籃動(dòng)作,培養(yǎng)學(xué)生合作能力,啟發(fā)學(xué)生思維,探究控球方法,提高控球能力。
2、運(yùn)球行進(jìn)間上籃練習(xí)
分四組練習(xí)運(yùn)球行進(jìn)間上籃,體會(huì)運(yùn)球行進(jìn)間上籃技術(shù),培養(yǎng)學(xué)生觀察能力,讓學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),學(xué)會(huì)自我評(píng)價(jià),為今后的自主探究學(xué)習(xí),創(chuàng)造學(xué)習(xí)培養(yǎng)能力。
教師示范運(yùn)球行進(jìn)間上籃
小組練習(xí)運(yùn)球行進(jìn)間上籃
1)近距離運(yùn)一次球運(yùn)球行進(jìn)間上籃
2)中線邊線交點(diǎn)自己運(yùn)球運(yùn)球行進(jìn)間上籃
3)自我展示運(yùn)球行進(jìn)間上籃(小組推薦動(dòng)作嫻熟同學(xué)表演)通過自我展示,讓學(xué)生自我表現(xiàn)能力得到提高,感受運(yùn)動(dòng)樂趣。
(三)身心恢復(fù)
1、放松練習(xí)
2、教師做課后小結(jié)
3、安排課后練習(xí),宣布下課
4、回收器材
通過放松練習(xí)消除疲勞,加快身心恢復(fù),師生交流學(xué)習(xí)心得,讓學(xué)生自己體會(huì)本節(jié)課的收獲,最后教師做相應(yīng)(以表揚(yáng)和鼓勵(lì)為主)的評(píng)價(jià)。
初中籃球課全套教案篇十五
一、教學(xué)思想:
本課以“健康第一”的指導(dǎo)思想,以課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù),按照水平二課程目標(biāo)要求,貫徹快樂健身,主動(dòng)發(fā)展的教學(xué)理念增進(jìn)學(xué)生的身心健康,激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情;以學(xué)生發(fā)展為中心,體現(xiàn)學(xué)生的主體地位,啟發(fā)學(xué)生思維,提高自主學(xué)習(xí)能力,培養(yǎng)良好創(chuàng)新意識(shí)和合作精神,通過小學(xué)生喜聞樂見的形式,讓學(xué)生在自主、合作的氛圍中學(xué)習(xí)、活動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生通過“玩中學(xué)、玩中練”,在主動(dòng)探究中了解投擲的要領(lǐng),掌握投擲的正確動(dòng)作,同時(shí)進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生對(duì)投擲活動(dòng)的良好興趣。
二、教材分析:
行進(jìn)間運(yùn)球在籃球教材中是一個(gè)重要的教學(xué)內(nèi)容,是學(xué)好籃球的一項(xiàng)必備技術(shù),特別是可以提高學(xué)生參與籃球比賽能力,從而能真正激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球的興趣起到基礎(chǔ)性的作用。并對(duì)發(fā)展學(xué)生速度、協(xié)調(diào)、耐力等身體素質(zhì)有著重要的功能。
本次課是在掌握原地運(yùn)球動(dòng)作技能的基礎(chǔ)上進(jìn)行教學(xué)的,主要學(xué)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球的基本動(dòng)作,進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣,提高學(xué)生的運(yùn)球能力,把學(xué)練活動(dòng)和積極、愉快的心情融合在一起,獲得運(yùn)動(dòng)的樂趣和成功的體驗(yàn)。
三、學(xué)情分析:
本學(xué)段學(xué)生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵期,學(xué)生個(gè)性天真活潑、好動(dòng),而且興趣廣泛,其模仿能力及對(duì)新鮮事物的好奇心較強(qiáng)。在本課時(shí)教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)中,根據(jù)小學(xué)生的心理和生理特征,我采用以游戲練習(xí)為主線,注重誘導(dǎo)、啟發(fā),激發(fā)學(xué)生興趣,鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮想象,大膽創(chuàng)新。
四、教學(xué)目標(biāo):
1、認(rèn)知目標(biāo):使學(xué)生在已經(jīng)掌握的原地運(yùn)球的基礎(chǔ)上,掌握行進(jìn)間運(yùn)球的技術(shù)。
2、技能目標(biāo):使學(xué)生較好地掌握行進(jìn)間運(yùn)球的動(dòng)作方法,發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度、靈敏協(xié)調(diào)能力。
3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作精神,拓展學(xué)生思維,激發(fā)學(xué)生的潛能,促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。
五、教學(xué)程序:
教學(xué)程序:
針對(duì)本科的目標(biāo)及重、難點(diǎn),我設(shè)計(jì)了以下教學(xué)程序:
(一)開始熱身部分
導(dǎo)入和熱身部分:通過自編籃球韻律操的練習(xí),讓學(xué)生基本掌握籃球的基本技術(shù)動(dòng)作,起到愉悅身心,充分熱身的目的,同時(shí)調(diào)動(dòng)學(xué)生對(duì)籃球?qū)W習(xí)的興趣。
(二)學(xué)習(xí)提高部分:籃球行進(jìn)間運(yùn)球是籃球教學(xué)中最重要的技能之一,是籃球原地運(yùn)球技術(shù)的加強(qiáng)。因此,在進(jìn)行籃球行進(jìn)間運(yùn)球教學(xué)過程中,讓學(xué)生先復(fù)習(xí)原地單手運(yùn)球的基本技術(shù)動(dòng)作,再來學(xué)習(xí)本節(jié)課的籃球行進(jìn)間運(yùn)球,在原來的基礎(chǔ)上不斷加強(qiáng),并進(jìn)一步加深。通過抓住技術(shù)的重、難點(diǎn)出發(fā),體驗(yàn)運(yùn)球點(diǎn)的位置,控制好運(yùn)球的落點(diǎn)與高度,保持好運(yùn)球的姿勢(shì),充分體會(huì)原地運(yùn)球與行進(jìn)間運(yùn)球特點(diǎn),逐步提高學(xué)生的運(yùn)球能力,通過小伙伴一起來的游戲來提高學(xué)生基本身體素質(zhì)以及培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)而達(dá)到終身體育的基本理念。
(三)整理恢復(fù)部分
采取放松操讓學(xué)生的肢體得到一定程度的放松,較為舒緩的節(jié)奏使學(xué)生的身心從興奮逐漸恢復(fù)到安靜,達(dá)到放松的目的。簡(jiǎn)要回顧總結(jié)本次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容,對(duì)學(xué)生本次課的表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià)。
教學(xué)效果預(yù)計(jì):
1、預(yù)計(jì)80%以上的學(xué)生能初步掌握本科所學(xué)的動(dòng)作技術(shù)。
2、預(yù)計(jì)本課學(xué)生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為中等,最高心率160次/分左右,平均心率120—130次/分左右,練習(xí)密度為45%左右。
易犯錯(cuò)誤及預(yù)防
1、低頭看著球運(yùn)球,不能目視前方
預(yù)防:讓學(xué)生熟練掌握籃球行進(jìn)間運(yùn)球,提高學(xué)生控球能力。
2、拍球的位置太后或者太前。
預(yù)防:讓學(xué)生多進(jìn)行行進(jìn)間運(yùn)球練習(xí)。
3、運(yùn)球時(shí)球的落點(diǎn)不是在身體的側(cè)前方,而是在身體的正前方,或球離身體太遠(yuǎn)或者太近。
預(yù)防:讓學(xué)生掌握拍打球的后上方。
場(chǎng)地器材及布置:
場(chǎng)地器材:籃球場(chǎng)一塊籃球41個(gè)球車2部擴(kuò)音器1臺(tái)音響1臺(tái)口哨一支
初中籃球課全套教案篇十六
學(xué)生能夠說出原地運(yùn)動(dòng)的方法,并且能夠控制球的落點(diǎn)。
【過程與方法】。
通過練習(xí)、比賽的方式,能夠提高力量上下肢的協(xié)調(diào)。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀】。
能夠在游戲比賽中增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,學(xué)會(huì)克服困難的品質(zhì)。
二、教學(xué)重難點(diǎn)。
【重點(diǎn)】。
手指與球的接觸部位,按拍時(shí)隨球與迎球動(dòng)作。
【難點(diǎn)】。
手腕、手指按拍籃球的動(dòng)作協(xié)調(diào)。
三、教學(xué)過程。
(一)開始部分(3分鐘)。
1、課堂常規(guī):體委整隊(duì),報(bào)告人數(shù),師生問好,教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容,檢查服裝,安排見習(xí)生。
2、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí):原地三面轉(zhuǎn)法。
組織教學(xué):四列橫隊(duì)。
要求:隊(duì)列整齊,步伐一致。
(二)準(zhǔn)備部分(7分鐘)。
1、一般準(zhǔn)備性活動(dòng):圖形跑。
方法:按照地上已經(jīng)畫好的圖形,學(xué)生排成一路縱隊(duì)跑步,要求學(xué)生整齊有序,口號(hào)響亮。
2、專門性準(zhǔn)備活動(dòng):
滾球接力,分成八組,一組一個(gè)球,要求球始終在地面滾動(dòng),滾到指定位置在滾回,接力給下一個(gè)人。
(三)基本部分(25分鐘)。
1、講解示范:
老師講解原地運(yùn)球的方法,學(xué)生注意觀察老師在運(yùn)球過程中的手型,以及球的落點(diǎn)。
2、學(xué)生練習(xí)。
(1)在老師的口令和下有節(jié)奏的進(jìn)行原地徒手運(yùn)球練習(xí)。
(2)原地的有球練習(xí),成體操隊(duì)形散開,讓讓每個(gè)學(xué)生以自己為中心,半徑為1米內(nèi)畫一個(gè)圓,要求學(xué)生能夠在圓內(nèi)運(yùn)球,不出圈。
(3)隨著學(xué)生對(duì)運(yùn)球的熟悉掌握,圓圈要求越來越小,在原定能夠控制住球的落點(diǎn),爭(zhēng)取能在原地運(yùn)球。
3、游戲。
四、結(jié)束部分(5分鐘)。
1、放松活動(dòng)—配樂放松操。
組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。
要求:放松活動(dòng),身心充分放松。
2、課堂小結(jié):教師總結(jié)學(xué)練情況,表揚(yáng)先進(jìn),激勵(lì)全體學(xué)生。
3、宣布下課、師生再見、回收器材。
五、場(chǎng)地器材:
小籃球30個(gè)、標(biāo)志物12個(gè)、錄音機(jī)1臺(tái)、磁帶2盒、籃球場(chǎng)。
六、預(yù)計(jì)負(fù)荷:
練習(xí)密度:30%~35%;平均心率:120~130次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度:中等偏上。
初中籃球課全套教案篇十七
新授課。
1.知識(shí)與技能目標(biāo):學(xué)生能夠知道原地運(yùn)球動(dòng)作要點(diǎn),了解教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)。
2.過程與方法目標(biāo):通過參與活動(dòng),學(xué)生能夠做出原地運(yùn)球的動(dòng)作,發(fā)展學(xué)生速度、靈敏等身體素質(zhì)。
3.情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞意志品質(zhì),學(xué)生體驗(yàn)籃球樂趣克服困難和遵守規(guī)則的優(yōu)良品質(zhì)。
1.教學(xué)重點(diǎn):按拍球位置準(zhǔn)確。
2.教學(xué)難點(diǎn):手指、手腕運(yùn)球動(dòng)作協(xié)調(diào)配合。
(一)開始部分(課堂常規(guī))。
整合整隊(duì),點(diǎn)名報(bào)數(shù),師生問好,檢查服裝,安排見習(xí)生。
(二)準(zhǔn)備部分(導(dǎo)入熱身)。
1.慢跑跳起觸球。
學(xué)生分成四組,每組成一路縱隊(duì)進(jìn)行慢跑,跑到籃圈的左右側(cè)時(shí),第一名同學(xué)跳起把球擲向籃板,第二名緊跟跳起接球,在最高點(diǎn)把球擲向籃板,其余同樣練習(xí),在跳到最高點(diǎn)時(shí)接球、出球,15個(gè)連續(xù)碰板無失誤。
2.英文字母操。
學(xué)生分組持球做basketball的動(dòng)作。
(三)基本部分(學(xué)習(xí)、練習(xí)、鞏固、展示)。
1.導(dǎo)入:提問。
老師提問如何彈鋼琴,學(xué)生模仿,老師示范原地運(yùn)球,學(xué)生思考原地運(yùn)球和彈鋼琴有什么一樣的`地方。
要求:認(rèn)真觀察。
組織形式:分成四組進(jìn)行。
2.新授:請(qǐng)學(xué)生回答問題,共同完成動(dòng)作要點(diǎn)。
兩腳前后站立,下蹲低一點(diǎn),五指分開,用手腕和手指向下按球,掌心要空出,運(yùn)球時(shí)眼睛看前方。
要求:認(rèn)真聽講。
組織形式:分組觀看老師動(dòng)作。
3.練習(xí)。
(1)運(yùn)球模仿。
兩人一組面對(duì)面,一名學(xué)生做出不同原地運(yùn)球動(dòng)作,另一名同學(xué)模仿他的運(yùn)球動(dòng)作,看哪一個(gè)同學(xué)是模仿小能手。
要求:手腕、手指運(yùn)球。
組織形式:分組練習(xí)。
(2)高運(yùn)球和低運(yùn)球。
當(dāng)老師說高人的時(shí)候,學(xué)生做低運(yùn)球動(dòng)作,當(dāng)老師說矮人的時(shí)候,學(xué)生做高運(yùn)球動(dòng)作,咱們比一比哪一小組反應(yīng)快。
學(xué)生出現(xiàn)運(yùn)球低頭現(xiàn)象,老師給出視頻,學(xué)生分組討論,老師安排舉手報(bào)數(shù)的練習(xí),幫助學(xué)生改進(jìn)動(dòng)作。
要求:運(yùn)球抬頭,重心起伏。
組織形式:分組討論,練習(xí),互幫互助。
(3)走動(dòng)中運(yùn)球。
要求:抬頭運(yùn)球、手腕手指運(yùn)球。
組織形式:分組到場(chǎng)地進(jìn)行。
4.游戲:運(yùn)球堆積木。
學(xué)生分成四組成一路縱隊(duì)站在線后,聽到老師口令后,每組排頭學(xué)生走動(dòng)運(yùn)球到終點(diǎn)后,將球托放下之后接力下一名學(xué)生,直到積木堆起來為勝利,要求積木不能塌,運(yùn)球中不能跑。
要求:認(rèn)真比賽。
組織形式:成四路縱隊(duì)。
(四)結(jié)束部分(整理放松、小結(jié))。
1.手語放松。
2.課的小結(jié)。
3.回收器材、師生再見。
籃球、籃球場(chǎng)。
預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。
2.練習(xí)密度:40%-45%。
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