心得體會是一種對自己成長過程的總結(jié)和反思，它可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢和不足。3.要寫一篇完美的心得體會，我們需要充分發(fā)揮自己的思維和表達(dá)能力。以下是小編為大家整理的一些心得體會范文，供大家參考。希望這些范文能夠給大家?guī)硪恍﹩l(fā)和思考，在撰寫心得體會時提供一些參考和借鑒。同時也希望大家能夠根據(jù)自己的實際情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整和改編，使之更貼合自己的學(xué)習(xí)和工作生活。讓我們一起來看看這些范文吧，相信一定能夠給大家?guī)硪恍﹩⑹竞蛶椭?/p>
養(yǎng)成周心得體會篇一
幼兒時期是一生的啟蒙階段，僅僅將知識、技能、品德作為教育的任務(wù)，作為成長的開端，是不夠現(xiàn)實的。一切教育都?xì)w結(jié)為養(yǎng)成兒童好的生活習(xí)慣，好的生活習(xí)慣是幸福的基礎(chǔ)。
要培養(yǎng)幼兒生活習(xí)慣，一定要從認(rèn)識開始。教師要使幼兒明白這樣做為什么好，那樣做為什么不好。要隨時隨地給他們說明或暗示，什么是好的，為什么好，什么是壞的，為什么壞，讓他們經(jīng)過自己的體會，喜歡好的，厭惡壞的。
培養(yǎng)好的飲食習(xí)慣是培養(yǎng)幼兒生活習(xí)慣的首要方面。因為良好的飲食習(xí)慣能夠直接促進(jìn)幼兒個體的健康成長。我認(rèn)為，飲食習(xí)慣在幼兒期就形成比在后來糾正要容易得多，它不像學(xué)習(xí)習(xí)慣，要到小學(xué)甚至中學(xué)階段才真正形成，但如果能將良好的飲食習(xí)慣遷移到其它習(xí)慣中，便能奠定初步的行為習(xí)慣的基礎(chǔ)。
培養(yǎng)幼兒較強(qiáng)的自理能力，對生活自理能力方面的培養(yǎng)也是培養(yǎng)幼兒良好生活習(xí)慣的重要方面。不少家長的時間觀念很強(qiáng)，將日常作息時間安排得很緊湊，先干什么，后干什么，層次分明，合理利用，卻往往忽略了孩子的起居。特別是現(xiàn)在，幼兒園的小朋友大多數(shù)是獨生子女，爸爸媽媽很心疼，什么事都一手包辦了，而忽略了孩子在生活自理能力這方面的培養(yǎng)，父母不教導(dǎo)、指正，平時在家隨隨便便也不把這一切當(dāng)回事，孩子從內(nèi)心也沒重視，也不懂得究竟怎樣做才正確。因此，家長應(yīng)把握幼兒模擬學(xué)習(xí)的時機(jī)及動機(jī)，并多給予嘗試的機(jī)會，尊重并接受幼兒不完美的嘗試，從小步驟學(xué)起容易有成就感，多鼓勵稱贊少責(zé)罰，避免給予過多或不必要的協(xié)助，要加強(qiáng)幼兒在家中的自理能力培養(yǎng)，這樣，班上的孩子在自理能力方面才能達(dá)到家園一致。
幼兒教育的任務(wù)，從根本上說，是做好啟蒙教育。從幼兒身心發(fā)展的年齡特征和幼兒教育的實際出發(fā)，這個啟蒙教育的具體化并真正落實到位，培養(yǎng)幼兒良好的習(xí)慣很重要，其中生活習(xí)慣不容忽視。因為幼兒正處于人生的初始階段，一切都要學(xué)習(xí)，可塑性大，自控能力差，既是養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的關(guān)鍵年齡，又是沾染不良習(xí)慣的危險期。如果不適時培養(yǎng)生活習(xí)慣，便會錯失良機(jī)，養(yǎng)成不良生活習(xí)慣。而積習(xí)難改，習(xí)慣成自然，會給將來的發(fā)展帶來難以彌補(bǔ)的缺憾。
養(yǎng)成周心得體會篇二
在為期一周的暑期學(xué)習(xí)中，我學(xué)到了很多新的東西，然而最讓我深受啟發(fā)的是：了解到了有關(guān)學(xué)生的核心素養(yǎng)的知識，這仿佛為我今后的教學(xué)打開了一扇新的窗戶。核心素養(yǎng)是學(xué)生在接受相應(yīng)學(xué)段的教育過程中，逐步形成的適應(yīng)個人終身發(fā)展和社會發(fā)展需要的必備品格和關(guān)鍵能力，是所有學(xué)生應(yīng)具有的最關(guān)鍵、最必要的共同素養(yǎng)，是知識、能力和態(tài)度等的綜合表現(xiàn)。
在以往的教學(xué)中，我們往往更注重的是學(xué)生的分?jǐn)?shù)，甚至出現(xiàn)了“唯分?jǐn)?shù)論”的觀點。評價一個學(xué)生也是以此為基準(zhǔn)，至于所說的德、智、體、美、勞，很多老師都忽視了。而我也不例外。靜下心來反思自己近三年來的教學(xué)，我認(rèn)為要做一名好教師，不僅應(yīng)掌握一定的專業(yè)知識，懂得教育的規(guī)律，具有教學(xué)和教育的各種能力，而且必須有較高的職業(yè)道德修養(yǎng)。教育應(yīng)當(dāng)是個人一生中連續(xù)不斷的學(xué)習(xí)過程，終身學(xué)習(xí)將成為一種不可阻擋的趨勢。而作為為社會、為國家培養(yǎng)合格人才的教師，更應(yīng)要求以終身教育為目標(biāo)，將終身學(xué)習(xí)貫穿于一生。不能讓讓學(xué)生成為分?jǐn)?shù)的機(jī)器，要成為一個合格的、具有良好素養(yǎng)的人。我想，今后應(yīng)該從以下幾方面努力：
通過這次學(xué)習(xí)，我更加堅信了強(qiáng)調(diào)學(xué)生全面發(fā)展，學(xué)有所長的做法是對的。我清楚的知道智力、能力培養(yǎng)的重要性，同時還注重教學(xué)中德育、智育、體育等“五育”滲透交織。我從不占用音、體、美等課程，也不把剝奪學(xué)生上這些課的權(quán)利作為懲罰教育的手段，只有學(xué)生在德、智、體等方面全面發(fā)展，全面進(jìn)步了，教師才有成功后的喜悅。時下少年兒童的心理問題尤顯突出，在健康人格中，自信心是必不可少的。通過學(xué)習(xí)，我會更加關(guān)心學(xué)生的心理健康。當(dāng)聽到有學(xué)生說“我不行”、“我不敢”的話語時，我總是鼓勵他們：“去試試”、“你挺不錯的”。在全體學(xué)生面前，我從不揭個別學(xué)生的短，讓學(xué)生覺得老師尊重他，沒有失去自尊心，慢慢地對自己也開始有了一點信心，這時候，我再給他們更多的機(jī)會展現(xiàn)自己，以證實自己的能力。特別是得到老師、同學(xué)的關(guān)懷與鼓勵后，他們肯定了自己在集體中的作用，從而樹立了自信心，更好地全面發(fā)展，成為一個生理和心理都健康發(fā)展的中學(xué)生。
學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，應(yīng)把學(xué)習(xí)的主動權(quán)交給學(xué)生，讓學(xué)生在探索之中享受成功。在以后的教學(xué)中應(yīng)給予學(xué)生更多的寬容，相信學(xué)生的能力并想方設(shè)法鍛煉提高學(xué)生的能力。我經(jīng)常對學(xué)生說：想一想，你應(yīng)該怎么做，而不是你必須這樣做。在人品上給學(xué)生以充分的信任，哪怕是學(xué)生有過失的時候，同樣相信學(xué)生有改正過失重新開始的能力，而不是一味地去批評、打擊，這樣反而會讓他們失去信心，越來越沉默，不能健康發(fā)展。我不僅關(guān)注學(xué)生的現(xiàn)在，更關(guān)注學(xué)生的將來，利用現(xiàn)在為學(xué)生將來的發(fā)展打基礎(chǔ)，讓學(xué)生做未來發(fā)展的設(shè)計師。
思維作為一種能力和品質(zhì)，作為人的智力的核心，它是人的智慧的集中體現(xiàn)。在教學(xué)過程中，我們應(yīng)該建立“發(fā)現(xiàn)式學(xué)習(xí)”的教學(xué)新模式，營造學(xué)生思維的平臺。思維的發(fā)展，需要土壤，需要平臺。好的教學(xué)策略是引導(dǎo)學(xué)生自己“發(fā)現(xiàn)”問題、解決問題。才能進(jìn)一步釋放學(xué)生的思維潛能、進(jìn)一步保護(hù)學(xué)生的思維火花。凡是學(xué)生能通過自己努力學(xué)到的知識，絕不授予學(xué)生，凡是學(xué)生經(jīng)過思考能解決的問題，就放手讓學(xué)生去思考，把“教—學(xué)”活動中的自由還給學(xué)生。把學(xué)生當(dāng)成主體，讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)、自主探究。既給了學(xué)生思維的自由，也給了學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的壓力，從而迫使學(xué)生去思考。只有主動思考，不斷思考，才能讓學(xué)生不斷進(jìn)步，從而提高他們的核心素養(yǎng)，提高他們的整體素質(zhì)。
反思是教師得以成長和不斷進(jìn)步的必備條件。素質(zhì)教育和新教育已悄然來到了我們身邊，教育工作既要有實干精神，又善于開動腦筋，善于在反思中運(yùn)用新技術(shù)、新理念解決教育教學(xué)存在問題。反思是教師成長的必經(jīng)途徑，反思是教師進(jìn)步的一大階梯。我們要在反思中揚(yáng)長避短，在新形勢下以自己教育教學(xué)質(zhì)量不斷提高為目標(biāo)。當(dāng)然，反思不僅僅是停留在腦海中，更重要的是撰寫教育和教學(xué)反思。這樣在反思中積累成功的經(jīng)驗，才能不斷進(jìn)入教育教學(xué)新境地的鑰匙，不斷提高自己對教師道德的認(rèn)識，規(guī)范自身的教師道德行為。良好的道德品質(zhì)，在潛移默化中凈化心靈，完善人格、激勵意志，并對學(xué)生給信任和寬容，讓學(xué)生充分挖掘自己的潛力。在教育教學(xué)過程中，學(xué)會反思和積累，認(rèn)識到自己的不足并積極改進(jìn)。通過自己的努力將良好道德作用于學(xué)生的心靈，塑造有創(chuàng)造力的學(xué)生，并能在新教育的路上不斷成長。
以上所述，僅是我學(xué)習(xí)后的一點淺顯體會?！爸挥袑W(xué)習(xí)，才能不斷進(jìn)步。”
養(yǎng)成周心得體會篇三
最近，學(xué)校開設(shè)的“養(yǎng)成課”引起了我強(qiáng)烈的興趣。通過學(xué)習(xí)養(yǎng)成課，我深刻認(rèn)識到培養(yǎng)良好的習(xí)慣和健康的心態(tài)對于個人的成長非常重要。在這一學(xué)期的養(yǎng)成課學(xué)習(xí)中，我深刻體會到了養(yǎng)成課對于我個人的積極影響，下面，我將分享我在養(yǎng)成課中的體會和心得。
第二段：養(yǎng)成課的影響。
在養(yǎng)成課的學(xué)習(xí)過程中，我逐漸明白了養(yǎng)成良好習(xí)慣的重要性。課程中，我們學(xué)習(xí)了如何規(guī)劃自己的時間，如何制定目標(biāo)并堅持去實現(xiàn)。通過這些學(xué)習(xí)，我養(yǎng)成了每天定時立即做事、不拖延的習(xí)慣，并且制定了自己的學(xué)習(xí)計劃和目標(biāo)。這使我變得更加自律和高效，不再被拖延和無效的時間浪費困擾。
第三段：養(yǎng)成課的收獲。
除了培養(yǎng)良好的習(xí)慣和時間管理能力外，養(yǎng)成課還教會了我如何保持積極的心態(tài)。在課堂上，我們通過學(xué)習(xí)心理學(xué)知識，了解到積極的態(tài)度對于個人的成長和幸福感至關(guān)重要。我學(xué)會了積極思考，主動尋找問題的解決辦法，不再被困難和挫折打倒，而是積極尋求成長和進(jìn)步的機(jī)會。這種積極的心態(tài)不僅改變了我的學(xué)習(xí)態(tài)度，也影響了我的生活方式，使我保持了良好的情緒和健康的心理狀態(tài)。
第四段：養(yǎng)成課的實踐。
除了在課堂上學(xué)習(xí)知識，我還將養(yǎng)成課所教授的內(nèi)容運(yùn)用到生活中。我努力保持每天的鍛煉習(xí)慣，堅持良好的飲食和睡眠規(guī)律，不僅提高了我的身體素質(zhì)，還增強(qiáng)了我的自信心。此外，我每天都會堅持讀書和做思考，不斷提升自己的思維能力和知識儲備。這些努力使我在學(xué)習(xí)和生活中獲得了很多進(jìn)步和成就，也更加明確了自己的目標(biāo)和追求。
第五段：結(jié)語。
通過養(yǎng)成課的學(xué)習(xí)和實踐，我深刻認(rèn)識到良好的習(xí)慣和心態(tài)對于個人的成長和幸福都起著重要的作用。養(yǎng)成課帶給我積極的影響，培養(yǎng)了我的自律能力和時間管理能力，使我更加高效和自信。同時，養(yǎng)成課還教會了我如何保持積極的心態(tài)，面對困難和挫折時能夠積極尋求解決辦法，不被消極情緒所影響。在以后的學(xué)習(xí)和生活中，我將繼續(xù)保持這種積極的態(tài)度和良好的習(xí)慣，努力成為一個更加優(yōu)秀和快樂的人。
養(yǎng)成周心得體會篇四
養(yǎng)成教主要是通過日常行為的培養(yǎng)和養(yǎng)成，來塑造一個人的良好習(xí)慣和道德觀念。養(yǎng)成教在現(xiàn)代教育中越來越受到關(guān)注和重視。在我參與養(yǎng)成教學(xué)習(xí)和實踐中，我感受到了很多，并從中得到了一些寶貴的心得體會。
第二段：培養(yǎng)良好的習(xí)慣
良好的習(xí)慣是一個人成長發(fā)展的基石。養(yǎng)成教鼓勵我們從小事做起，從日常生活中養(yǎng)成良好的習(xí)慣。我特別注意了自己的行為習(xí)慣，每天堅持按時起床、刷牙洗臉、整理床鋪等等。通過不斷地重復(fù)行為，我漸漸養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣，這不僅讓我感到身心愉悅，還提高了我的效率。
第三段：培養(yǎng)正確的道德觀念
養(yǎng)成教強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)正確的道德觀念，使我們能夠做到會分辨是非、知道守規(guī)矩。在我的實踐中，我特別注意了自己的言行舉止，注重細(xì)節(jié)，以尊重他人、為人正直為原則。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我們能夠做到堅守自己的道德底線時，不僅會贏得別人的尊重和認(rèn)可，也會增強(qiáng)自己的自信心和責(zé)任感。
第四段：培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣
學(xué)習(xí)是一個人成長發(fā)展的基礎(chǔ)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對于個人的進(jìn)步尤為重要。在養(yǎng)成教的指導(dǎo)下，我通過合理安排時間、專注學(xué)習(xí)、充分復(fù)習(xí)等方式，養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。這不僅提高了我的學(xué)習(xí)效果，還培養(yǎng)了我的自控力和毅力，為今后的學(xué)習(xí)打下了堅實的基礎(chǔ)。
第五段：培養(yǎng)積極向上的心態(tài)
養(yǎng)成教通過培養(yǎng)積極向上的心態(tài)，提醒我們在面對困難和挫折時保持樂觀、積極的態(tài)度。我在實踐中發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我們能夠以積極的心態(tài)去面對困難，不僅能夠更好地解決問題，還能夠減少負(fù)面情緒的干擾，更好地保持心理健康。
總結(jié)：
通過養(yǎng)成教的學(xué)習(xí)和實踐，我深刻認(rèn)識到良好的習(xí)慣、正確的道德觀念、良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣以及積極向上的心態(tài)對于個人的成長和發(fā)展有著重要的影響。只有通過不斷地努力和實踐，我們才能真正把這些習(xí)慣和觀念融入到自己的生活中，從而讓其成為我們堅實的支撐力量。只有養(yǎng)成了良好的習(xí)慣和觀念，我們才能更好地應(yīng)對人生的挑戰(zhàn)，實現(xiàn)自己的夢想。通過養(yǎng)成教的指導(dǎo)和幫助，我深深體會到了這一點，因此我將繼續(xù)努力，堅持養(yǎng)成教的原則和要求，為自己的成長和發(fā)展不斷努力。
養(yǎng)成周心得體會篇五
2021.2.20
從明天開始，我要堅持每天化15分鐘練習(xí)寫文章，養(yǎng)成輸出的習(xí)慣。先在每天起床后15分鐘開始。
2021.2.21
昨天早上看了連岳的文章，世界上最厲害的是四類人，一是能洞察事物本質(zhì)的人，一眼能看到事物的底層架構(gòu)，二是能將思想轉(zhuǎn)化成現(xiàn)實的實干家，三是能經(jīng)得起等待的人，讓我想起肖深克的救贖，不是一天二天而是五年十年甚至是一輩子，四是以上多種類人的組合體。第一類人是具有深刻的洞察力，第二類是實干，第三類是有耐心，都需要智慧加韌力。晚上跟女兒又吵了一架，主要是看她自我回來后不管吃飯、休息、作業(yè)都離不開手機(jī)，把她手機(jī)給奪走了，臥室門關(guān)了起來，結(jié)果她狠命敲門，我一股怒氣上來，拿著按摩棒打開門打了她兩下，我也挺心虛的，怕她有強(qiáng)烈反抗，但是有時候雖然不是立行禁止，但必須有所表示，否則她更肆無忌憚。昨天還聽到一則新聞?wù)f一位父親因為女兒在學(xué)樣被同學(xué)欺侮，居然把9歲的男孩給殺死了頗為震驚。這個世道居然會發(fā)生這種事，如果一個小孩價值觀沒樹立好，長大了也是一個恐怖的家長，真想不明白一個成人如何與小孩一般見識?，F(xiàn)在每天早上堅持慢跑有一個星期了，這兩天發(fā)現(xiàn)嘴角開始褪皮了，后背麻木的地方也有刺痛感，希望是病灶反應(yīng)。昨天跟金燕琴討論了女兒的成長情況，居然差不多的情形，轉(zhuǎn)眼間她都讀高三了，已經(jīng)拿到國外的錄取通知書了，可能會去加拿大、美國，18歲的成人禮居然是要一套美妝。
2021.2.22
早上去晨跑。初春的天氣微冷，一下樓就開始慢跑，否則運(yùn)動套裝無法抵抗寒冷。小區(qū)靜靜的，只有打掃衛(wèi)生的阿姨全年無休地在掃著地，出了小區(qū)，看到了以往經(jīng)常能看到的身影，過橋時，瞥了一眼東邊的天空，一片芋圓紫將要被 突破的景像，準(zhǔn)備跑完一程，再來欣賞這日出的盛宴。順著江邊的人行道，有節(jié)奏地跑，慢慢地，主要是為了活躍氣血，象人家說的，進(jìn)行全身振動。眼前是靜靜的江水，偶爾有咕咚一聲，那是大魚在翻跟斗。江兩邊是各種鳥在此起彼伏的唱喝著，高低不同，曲調(diào)不一，因為安靜，早上的鳥叫聲尤為明顯，抬頭看到他們在樹梢上活躍的身影，是那么靈動歡快，與樹枝從形色上又渾然一體，不細(xì)看根本無法發(fā)現(xiàn)它們。
2021.2.28
從上星期四晚上開始啟動了三天吃白菜的排毒計劃?？紤]到光吃白菜體力不支，所以星期五請年休，反正這段時間手上急的報告與項目都已完成，沒什么事。正好誕誕星期五下午要去學(xué)校報到，中午可以給她弄吃的。從星期四晚上到星期五中午都好像沒什么事，到晚上時感覺有點體力不支了，渾身沒勁，出去拿個快遞都覺得需要精神支撐才能完成任務(wù)，上個樓梯真像兩腿掛了沙袋一樣，略顯沉重，我都好奇當(dāng)初紅軍走長征是怎么熬過來的，晚上看著女兒吃飯?zhí)貪M足，好像自己也吃了一樣，弄完吃的，又躺床上去了，迷迷糊糊地睡了一覺，起來感覺自己臉上皮膚特光滑，還有紅暈，估計是身體虛的。匆匆督促女兒睡覺后，又繼續(xù)睡下去了。星期六早上都是在床上渡過的，交了上服裝訓(xùn)練營的學(xué)費。我又開始胡思亂想了，在王老師的班上已經(jīng)學(xué)的在生活中夠用了，我為什么還要去學(xué)其他班呢？萬一學(xué)來沒什么用是不是浪費錢呢？又一想，多學(xué)幾個班能多種思路，開闊眼界，錢本來就是用來滿足自己的欲望的，2200對我來說又不是負(fù)擔(dān)不起，化了這個錢，生活當(dāng)中能更豐富多彩有什么不好，自己處于糾結(jié)中。主要是患得患失。其實自己老是會這樣，買了什么東西或做了什么決定就會后悔，其實是太看重得失了。
養(yǎng)成周心得體會篇六
一年級的孩子是沒有時間觀念的，就需要老師和家長共同努力培養(yǎng)孩子良好的時間觀念：按時到校不遲到，要在規(guī)定的時間內(nèi)完成老師布置的任務(wù)（比如：寫作業(yè)、打掃衛(wèi)生等），不拖拉。
孩子其實是一張白紙，俗話說：沒有規(guī)矩不成方圓。任何時候沒有規(guī)矩都是不可取的。給予孩子良好的規(guī)矩意識，孩子自然就形成良好的習(xí)慣。尤其是一年級的孩子，正是良好的行為習(xí)慣養(yǎng)成的重要階段?；顫姾脛迂澩媸呛⒆觽兊奶煨?，幾乎是沒有孩子能夠在老師和家長不教導(dǎo)的情況下自覺明白的養(yǎng)成好的習(xí)慣遵守一切規(guī)矩的。
（一）正確的寫字姿勢
相信大部分孩子在上一年級之前就已經(jīng)開始了學(xué)習(xí)寫字、寫拼音了。孩子提前進(jìn)行書寫，根據(jù)現(xiàn)在情況來看弊大于利。孩子的骨骼發(fā)育是隨著年齡的長大而不斷成長的，過早的讓孩子拿起筆寫字不但不利于孩子骨骼的發(fā)育，而且還會讓孩子養(yǎng)成一些很難糾正的習(xí)慣。
1、拿筆姿勢：
很多孩子要么拿筆寫字時手指的力度不到，是在畫字。要么與之極端的卻是孩子的拿筆姿勢過于僵硬，三個小手指在寫完作業(yè)后，因為過于用力出現(xiàn)了中指指端有一處陷進(jìn)去的現(xiàn)象，而整個手臂非常僵硬，似乎是整個身子在寫字。正確的拿筆姿勢是三個手指捏住筆端，手腕帶動筆端。
2、寫字時的坐姿：
寫字時要求，背直腰挺，兩腳自然放在座位前面，兩個胳膊要自然撐起?？墒呛芏嗪⒆?，把板凳離的桌子很遠(yuǎn)，整個身子趴在桌子上，兩個胳膊沒有做到自然撐起，眼睛離的書本太近。
可能空口要求學(xué)生上課不要趴在桌子上他一會就忘了，但如果告訴學(xué)生坐的時候凳子腿盡量靠近桌子腿，這樣一個簡單的要求可能就會改掉學(xué)生上課趴在桌子上，腳踩在凳子上的壞習(xí)慣。再比如正確的站姿，一天說好多遍站好可能還站不好，可告訴學(xué)生站的時候雙腳并攏，雙手自然放在兩邊的褲縫處可能學(xué)生做起來就好多了。
(二）語文學(xué)習(xí)習(xí)慣：
1、正確的讀書習(xí)慣。
語文學(xué)習(xí)到底學(xué)些什么？其實主要就是讀讀寫寫。古代的教育家朱熹曾經(jīng)說過：“凡讀書，須字字響亮，不可誤一字，不可少一字，不可倒一字，不可牽強(qiáng)暗記，只要多誦遍數(shù)，自然上口，久遠(yuǎn)不忘?？偨Y(jié)這幾年低年級教學(xué)經(jīng)驗，有些孩子讀書水平不高，這不能不說是因為平時沒有按照正確的讀書習(xí)慣的一個重要原因。把工夫扎扎實實地花在讀原文上，這是學(xué)好語文的金玉良言。另外讀書時因為孩子年齡的特點，可以讓孩子在剛接觸課文時指讀課文，就是一邊讀一邊用手指每一個讀的字。等讀熟之后再讓孩子端起書來讀，大聲讀。
2、良好的預(yù)習(xí)習(xí)慣。
預(yù)習(xí)作為課文學(xué)習(xí)的先導(dǎo)，在教學(xué)中有著不可或缺的作用。一年級學(xué)生的課文很短，大部分是以一首很美的兒歌的形式體現(xiàn)出來的。這半個學(xué)期的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)中課文中兩條綠線內(nèi)要求認(rèn)識的字是難點，很多孩子課文能流利地讀出來，但是拿出單個的字卻不認(rèn)識，這主要就是練習(xí)不夠的原因。課堂大部分的時間用來認(rèn)讀課文、讀準(zhǔn)讀通課文了，幾乎是沒有時間讓學(xué)生去美讀課文、練習(xí)認(rèn)讀生字。
針對一年級識字量比寫字量大的特點，應(yīng)該讓孩子養(yǎng)成一個好的預(yù)習(xí)課文的習(xí)慣，在平時提前預(yù)習(xí)的時候做到能把課文正確流利地朗讀出來，甚至達(dá)到背誦，課文每個自然段標(biāo)出序號，把兩條綠線內(nèi)要求認(rèn)識的字在課文中用三角標(biāo)出來，把田字格里要求會寫的字在課文中用圈圈出來，并能把要求認(rèn)識和會寫的字都會認(rèn)讀了，書空課后第二題要求會寫的字的筆順。這樣有了充分的預(yù)習(xí)，課堂上老師就能有時間指導(dǎo)學(xué)生把課文讀美了，就有時間講授要求寫的字，也更有時間鞏固對生字的認(rèn)讀了。有了時間指導(dǎo)孩子美讀課文，在這個過程中，孩子的朗讀能力才能漸漸提高，理解能力也會漸漸提高，這對于孩子以后自己讀課外書和到高年級后對課文自讀自悟都是有很大益處的。
3、良好的復(fù)習(xí)習(xí)慣。
每天抽出5分鐘的時間和孩子交流一下當(dāng)天的學(xué)習(xí)內(nèi)容，不但可以讓孩子鞏固當(dāng)天的學(xué)習(xí)內(nèi)容，還可以檢查孩子對知識的掌握情況。
4、認(rèn)真書寫的習(xí)慣。
看到一份書寫干凈整齊的作業(yè)，心情總是很舒暢的。一年級的孩子剛剛接觸寫字，不知道怎樣才能把作業(yè)寫的整齊干凈，這個時候老師會告訴他，寫字時不用的東西放在桌子的左上角，鉛筆盒放在桌子的中央，課本放在左手邊，本子墊好墊本后放在右手邊，鉛筆尖不能太粗，橡皮要干凈，每個字哪一筆在田字格的位置要記住，寫字時要看一個拼音寫一個拼音，看一個字寫一個字，不要看一個筆畫寫一個筆畫，這樣寫出來的字不美。寫字時要養(yǎng)成一個一筆一畫寫字的認(rèn)真態(tài)度，養(yǎng)成一個寫字前若手太臟要先洗手的好習(xí)慣。寫錯了擦?xí)r要擦干凈，本子要把角壓平之后再把胳膊壓上。雖然老師在學(xué)校里不厭其煩得天天強(qiáng)調(diào)，可孩子年齡太小，很多時候說過了會馬上忘記，這就需要家長和老師共同努力反復(fù)強(qiáng)調(diào)、反復(fù)提醒。
5、良好的作業(yè)習(xí)慣。
每次寫課堂作業(yè)時快的孩子十幾分就寫完了，可是有些孩子兩節(jié)課甚至個別孩子下午放學(xué)是還寫不完，一節(jié)課學(xué)習(xí)的生字就那么幾個，有些孩子一邊玩一邊寫，寫的作業(yè)不是掉一筆就是加一筆，不是本子卷了角就是書寫很臟甚至擦爛了。課堂作業(yè)如此，家庭作業(yè)也如此。在課堂上老師嚴(yán)格要求，回到家渴望每個家長在孩子寫作業(yè)時看看是否按照良好的書寫習(xí)慣，認(rèn)真快速地完成作業(yè)。
家庭作業(yè)首先強(qiáng)調(diào)的是：每天都有家庭作業(yè)。剛開學(xué)就布置每個學(xué)生準(zhǔn)備一個抄家庭作業(yè)的本子，把每天布置的語數(shù)作業(yè)都抄下來，到現(xiàn)在還有個別同學(xué)每天隨便找張紙或干脆抄在家庭作業(yè)本的反面。從開學(xué)到現(xiàn)在大部分孩子書面作業(yè)能較認(rèn)真完成，只有個別孩子經(jīng)常不完成書面作業(yè)。要求讀的作業(yè)老師沒法挨個檢查就布置孩子讀書自學(xué)之后讓家長簽字，可很多孩子總是做不到，所以在第二天上課時，課文的學(xué)習(xí)就自然不如其他孩子掌握的快了。提醒學(xué)生：每天在完成作業(yè)時都要自己檢查學(xué)習(xí)用品是否準(zhǔn)備好（尺子、墊板、橡皮、鉛筆削好）第二天上課的書本是否準(zhǔn)備好，家庭作業(yè)是否都已經(jīng)放進(jìn)書包，并把自己的學(xué)習(xí)桌整理好。因為教室的抽屜洞很小，所以晚上只需裝好第二天所上課程的書本即好，用不到的先放家里。
（三）認(rèn)真傾聽和復(fù)述的習(xí)慣。課堂上認(rèn)真傾聽教師的講課，在其他同學(xué)發(fā)言時認(rèn)真傾聽并在心里把同學(xué)回答的正確答案復(fù)述一遍，有利于孩子養(yǎng)成良好的聽講習(xí)慣。
總之，孩子的時間觀念，對規(guī)矩的意識，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，都是彼此相聯(lián)系的，這三者不光是對孩子現(xiàn)在，我相信對孩子的一生都有影響。
養(yǎng)成周心得體會篇七
如何讓學(xué)生養(yǎng)成一個良好的學(xué)習(xí)行為?自主接受教育已經(jīng)是值得關(guān)注的話題。然而什么是教育?簡單一句話，就是要養(yǎng)成習(xí)慣。學(xué)生養(yǎng)成教育雖不是教育的全部，但在教育中占有重要的地位。對學(xué)生養(yǎng)成教育，有以下幾方面的個人感受：
(一)親身做表率。
規(guī)范學(xué)生的行為，首先要規(guī)范自己的行為。要求學(xué)生講文明禮貌，首先自己要做到尊重每一位學(xué)生的人格，從不挖苦諷刺他們;教育他們熱愛勞動，要經(jīng)常關(guān)注學(xué)生們的相關(guān)情況;如在衛(wèi)生習(xí)慣的教育上,班級學(xué)生衛(wèi)生習(xí)慣差,教室里隨處可見的垃圾,他們卻視而不見,、老師嚴(yán)厲地批評、懲罰也只能改變一天兩天,時間一長又會重犯,、可以在每次進(jìn)教室時發(fā)現(xiàn)地面上有垃圾、廢紙可以親自扔到垃圾桶里，久而久之學(xué)生就做到了不用老師提醒自覺拾起的習(xí)慣，保持教室的衛(wèi)生,教育學(xué)生搞好團(tuán)結(jié)，自己做到和科任老師搞好團(tuán)結(jié);和學(xué)生交知心朋友;在學(xué)習(xí)上，要求學(xué)生書寫認(rèn)真工整，板書時首先做到書寫規(guī)范認(rèn)真。這樣自己的一言一行已經(jīng)成了一種無聲的教育，起到了“潤物細(xì)無聲”的作用。
(二)建立新型班級管理制。
讓每個學(xué)生都有獨立工作機(jī)會，學(xué)會管理，培養(yǎng)學(xué)生獨立工作能力，在班級管理中，大膽嘗試改革，建立新型的班干部選任考評機(jī)制，面向全體學(xué)生，實行競爭上崗，使每一位同學(xué)都有參與競爭的機(jī)會，鼓勵每一位同學(xué)積極參與班級的建設(shè)和管理。學(xué)生覺得這很新鮮，紛紛嘗試。但是當(dāng)工作一段時間后，他們終于明白班干部的辛苦。人人參與，人人受到鍛煉，極大地調(diào)動全體學(xué)生參與班集體管理的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的民主意識。班干部們努力工作，時刻注意規(guī)范言行，推動了養(yǎng)成教育工作的開展。
(三)關(guān)注學(xué)生。
關(guān)注學(xué)生家庭環(huán)境的優(yōu)化對培養(yǎng)學(xué)生文明行為習(xí)慣的養(yǎng)成起著重要作用。家庭是學(xué)生的第一所學(xué)校，父母是子女的第一任老師。俗話說“子不教，父之過;教不嚴(yán)，師之惰?！奔彝ズ蛯W(xué)校是孩子生活和學(xué)習(xí)的主要場所，家庭的教育和學(xué)校的教育需要相互配合，才能更好地養(yǎng)成學(xué)生的良好習(xí)慣。孩子的進(jìn)步，集體的成長，離不開教師，也離不開家長。為了更好地全面了解學(xué)生情況，教師可通過電話聯(lián)系、家長座談會、個別談心、紙條交流等與家長建立密切聯(lián)系，促進(jìn)孩子的進(jìn)步?？筛嬖V家長重視了子女的教育，改進(jìn)了對子女的教育方法，增強(qiáng)做家長的責(zé)任感對學(xué)生的發(fā)展、學(xué)生養(yǎng)成教育習(xí)慣都有很大的作用。
(四)從點滴培養(yǎng)學(xué)生。
古人曰：“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣，必須要求學(xué)生從小事做起，從身邊的事做起。許多同學(xué)熟讀“文明規(guī)則”、“中學(xué)生守則”，甚至倒背如流，卻常隨手扔果皮、紙屑;許多同學(xué)在老師的組織下學(xué)雷鋒做好事、幫助同學(xué)，回到家里，卻飯來張口，衣來伸手。因此，要要把每個學(xué)生作為自己的研究對象，平時多留心，多觀察，隨時了解班內(nèi)每個學(xué)生的行為表現(xiàn)，及時發(fā)現(xiàn)他們的不良習(xí)慣，即時修正。養(yǎng)成教育要從點滴的小事做起：見到地上有垃圾果皮隨手撿起來，見到教師要主動行禮問好，在樓道里要輕聲慢步靠右行，愛護(hù)學(xué)校的一草一木，著裝整潔規(guī)范??千里之行，始于足下，百尺高樓平地起，我們可以從一些身邊瑣碎的小事中，看出一個學(xué)生的行為習(xí)慣，幫他改掉了這一壞習(xí)慣。
針對學(xué)生養(yǎng)成教育不是個別老師的單獨行為工作表現(xiàn)，它是每位教師的職責(zé)，做到全員參與德育管理。發(fā)揮各學(xué)科的育人功能，特別是發(fā)揮政治課、班會課、各項活動的開展，主渠道的育人功能以及主題班會、閱讀課的育人功能。工作中要力爭做到“事事在育人，時時在育人，處處在育人，人人在育人”，齊抓共管，人人參與，形成合力，才見實效。
教育工作任重而道遠(yuǎn)，只有抓好養(yǎng)成教育，才能促進(jìn)學(xué)生終生發(fā)展。
養(yǎng)成周心得體會篇八
《中國教育改革和發(fā)展綱要》指出：“教育改革和發(fā)展的根本目的是提高民族素質(zhì)，多出人才，出好人才?！苯逃龘?dān)負(fù)著提高民族素質(zhì)的重任。提高公民思想道德素質(zhì)，教育是基礎(chǔ)。
葉圣陶說：“什么是教育?簡單一句話，就是要養(yǎng)成習(xí)慣”。記得著名教育專家安文鑄教授在他的“讓孩子在快樂中健康成長、成才、成人”講座中舉了這么一個例子：在一九八八年那次世界各國諾貝爾獎得主的巴黎聚會上，有人問一位諾貝爾科學(xué)獎得主：“您在哪所大學(xué)、哪個實驗室學(xué)到了您認(rèn)為是最重要的東西呢?”這位白發(fā)蒼蒼的老學(xué)者回答道：“是在幼兒園”?！霸谟變簣@能學(xué)到什么東西呢?”“把自己的東西分一半給小伙伴們;不是自己的東西不要拿;東西要放整齊;吃飯前要洗手;做錯事要表示歉意;午飯后要休息;要善于觀察周圍的大自然……”。由此可以看出，養(yǎng)成一個良好的習(xí)慣多么重要。而這個例子中的諾貝爾科學(xué)獎得主所提到的種種行為習(xí)慣其實都屬于養(yǎng)成教育的理念范疇。
“千教萬教，教人求真，千學(xué)萬學(xué)，學(xué)做真人”。這是著名教育家陶行知關(guān)于德育教育根本任務(wù)的基本闡述。我雖不是一個優(yōu)秀的班主任，但我愿放棄沖天的志向，以恬淡心態(tài)和求實的作風(fēng)，引導(dǎo)學(xué)生做好細(xì)節(jié)!讓每個學(xué)生，通過天天求知，日日求真，成為大寫的人、成為真人。真的班主任，敢于直面微薄的待遇，敢于正視“非優(yōu)”的考驗，我行我素教人求真，兢兢業(yè)業(yè)常抓細(xì)節(jié)。求真的核心是習(xí)慣養(yǎng)成，求真的起點是求細(xì)做小。面對多屬獨生子女，思想尚不成熟，志向遠(yuǎn)大模糊，良好習(xí)慣尚未養(yǎng)成的現(xiàn)代小學(xué)生(我們的養(yǎng)成對象)，班主任德育工作最原始最有效的辦法，就是從小處著眼，從細(xì)節(jié)入手，實抓細(xì)節(jié)教育。讓每個學(xué)生，心如明鏡，勤掃小屋;不好高騖遠(yuǎn)，不求大棄小;關(guān)注生活中的每一細(xì)節(jié)，做好身邊的任何一件能夠做好的小事;追求細(xì)心、細(xì)行和細(xì)德。
古代著名大學(xué)者朱熹說：“論先后，知為先，論輕重，行為重?！币虼?，對學(xué)生進(jìn)行行為習(xí)慣養(yǎng)成的教育應(yīng)該從學(xué)生的認(rèn)知出發(fā)，并抓住先入為主的規(guī)律向?qū)W生明確什么該做，什么不該做。我將開學(xué)的第一周定為常規(guī)養(yǎng)成教育宣傳周，向?qū)W生們宣讀《學(xué)生日常行為規(guī)范》以及學(xué)校相關(guān)的規(guī)章制度。并根據(jù)本班的特點，增補(bǔ)制定適合本班的班規(guī)。對學(xué)生進(jìn)行文明禮儀、常規(guī)養(yǎng)成教育時，制定了《養(yǎng)成文明十個好習(xí)慣》向?qū)W生明確做什么，為什么要這樣做，以及如何去做。讓學(xué)生從最簡單的事情做起，如用完的東西要放回原處、別人幫助了你要說聲謝謝、見到老師要問好……由于目標(biāo)明確，學(xué)生在實踐的過程中，就顯得相當(dāng)?shù)呐浜稀，F(xiàn)代心理學(xué)研究證明：一個人的成才受的影響，非智力因素約占75%，智力因素約占25%。良好的習(xí)慣是非智力因素最主要方面，所以培養(yǎng)良好的習(xí)慣，對學(xué)生的一生有重要作用。誠如心理學(xué)專家洛克所說的——“我們的身體只要從小養(yǎng)成習(xí)慣，它們是什么都受得了的?！薄皾櫸锛?xì)無聲”，學(xué)生應(yīng)該在潛移默化中形成良好的行為習(xí)慣，為他的成人、為他的成才打下不可或缺的基礎(chǔ)?？傊?，正如葉圣陶老先生所說“教師工作的最終目的，無非是培養(yǎng)學(xué)生具有各種良好的文明習(xí)慣，如熱愛國家，關(guān)心他人的習(xí)慣，勤勞操作的習(xí)慣，求實研索的習(xí)慣等等。從小學(xué)教師到大學(xué)教授，他們的任務(wù)就是幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣，幫助學(xué)生養(yǎng)成政治方面、文化科學(xué)方面的良好習(xí)慣”?！暗掠褪且B(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，智育就是要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，體育就是要養(yǎng)成良好的鍛煉身體的習(xí)慣?！?/p>
3構(gòu)建“教師——學(xué)生——家長”三位一體的德育網(wǎng)絡(luò)，確保養(yǎng)成教育。
育人，并不是說在學(xué)校一個樣，回到家卻是另一個樣。為了讓養(yǎng)成教育更具針對性和實效性，我們必須建立起以學(xué)生為中心的“教師—學(xué)生—家長”三位一體的德育體系。在學(xué)校里，老師嚴(yán)格要求學(xué)生;學(xué)生回到家后，家長對孩子也要嚴(yán)格要求，不斷督促和強(qiáng)化他們防止壞習(xí)慣的滋長，以便于繼續(xù)深化養(yǎng)成教育，并讓教育在實際的生活中得以運(yùn)用。例如，在家長的監(jiān)督下要學(xué)生在家里做一項力所能及的家務(wù)、看一本好書、看一部好電影等等，并制定“自評——師評——家長評”的評價制度，這樣，家長和教師在養(yǎng)成教育方面，就能達(dá)成一個共識，目標(biāo)一致，共同完成教育孩子的目的，并能收到事半功倍的效果。
作為一名年輕的教師，今后要學(xué)的東西還很多，還有許多東西等待我們?nèi)ネ诰?，我堅信付出總會有回報，我們的教育一定會有好的明?
養(yǎng)成周心得體會篇九
“養(yǎng)成教育”是培養(yǎng)幼兒良好行為習(xí)慣的教育，包括正確行為的指導(dǎo)、良好習(xí)慣的訓(xùn)練、語言習(xí)慣、思維習(xí)慣的培養(yǎng)。隨著我國計劃生育政策的推進(jìn)，獨生子女越來越多,獨生子女“性子野、習(xí)慣差”的特點突出，這給幼兒養(yǎng)成教育帶來了嚴(yán)峻的考驗。下面本人結(jié)合幼教實際，談?wù)勗谔剿饔變吼B(yǎng)成教育的培養(yǎng)方面的一些做法。
幼兒教育不同于義務(wù)教育。對于幼兒教育來說，“育人”比“教書”更重要。單純教人知識的“教人”往往只需要講究“教”的方法和藝術(shù)就行了，而“育人”就不同了，“育人”除了要講究育人的方法和藝術(shù)，更要重視感情的因素在育人中的重要作用。幼兒階段是每個人成長中需要呵護(hù)和培育的重要階段，幼兒教育需要教師傾注愛心。對幼兒擁有了愛心，才能做到以情感人，以行帶人，動之以情，曉之以理。在做幼兒思想工作過程中，細(xì)心的呵護(hù)、溫馨的話語，耐心細(xì)致的工作態(tài)度，就像“隨風(fēng)潛入夜，潤物細(xì)無聲”的春雨，啟迪著孩子的心靈，凈化著孩子的靈魂，開啟著孩子理想的心扉，從而使老師成為名副其實的“人類靈魂工程師”。所以老師和幼兒建立深厚的感情，這是幼兒養(yǎng)成教育的培養(yǎng)前提。
通過老師的關(guān)心和呵護(hù)，使幼兒在心理上感到安全、情感上得到滿足。在此基礎(chǔ)上，把關(guān)心熱愛孩子與耐心教育和嚴(yán)格要求結(jié)合起來，使教師和幼兒之間形成一種深厚的感情基礎(chǔ)，有了這種感情基礎(chǔ)，教師就可以靈活、有效地對幼兒進(jìn)行教育，培養(yǎng)其養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。如幼兒年齡小，自理能力差，吃飯時遇到情緒不穩(wěn)定的幼兒，老師要想辦法哄幼兒，然后細(xì)心交流和鼓勵；有的幼兒不慎大小便在身上，老師要毫不嫌棄地幫助他們換衣服、洗衣服?？梢哉f，老師是幼兒生活上的“母親”，自然而然地成為幼兒心目中的行為榜樣，久而久之，幼兒良好行為習(xí)慣也就逐步養(yǎng)成，這就是幼兒教育的規(guī)律。
常言道：“無以規(guī)矩，不成方圓?！庇兄刃?、有規(guī)矩的生活是幼兒園生涯的基礎(chǔ)?？鬃诱f“少成若本性，習(xí)慣成自然”?？梢哉f養(yǎng)成教育是幼兒學(xué)會做人最基本、最主要的課程。對一個幼兒園來說，是否有良好的常規(guī)，直接關(guān)系到幼兒的成長和教師教育的質(zhì)量。如果常規(guī)沒有建立好，幼兒就不易形成良好的習(xí)慣，教師也會因總要花費精力來維持秩序而覺得十分勞累，從而影響教育質(zhì)量。由此可見，建立良好的常規(guī)顯得多么重要。幼兒從家庭步入幼兒園，由于環(huán)境的變化和心理上的不適應(yīng)，剛開始幼兒會出現(xiàn)哭鬧現(xiàn)象，并有許多諸如隨地亂丟垃圾、隨地吐痰、搶玩具、說粗話等不文明、不規(guī)范的現(xiàn)象，因此，針對幼兒的發(fā)展水平、能力、經(jīng)驗，教師要利用不同的教學(xué)方法，注重個體差異，因人而教，使每位幼兒都有較大的進(jìn)步。幼兒時期是幼兒長身體的重要時期，在生活中，教師要時刻注意幼兒的身體情況，注重幼兒的機(jī)能的協(xié)調(diào)發(fā)展，并使幼兒養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣與衛(wèi)生習(xí)慣，利用各種活動，發(fā)展幼兒的交往能力、口語表達(dá)能力、動手能力等。注重幼兒的心理發(fā)展，經(jīng)常與幼兒聊天，了解幼兒的內(nèi)心世界，幫助幼兒解決問題，使幼兒健康地成長。正所謂“木受繩則直，金就礪則利”。幼兒心目中有了明確的行為標(biāo)準(zhǔn)，自然而然地就會養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。
幼兒園作為傳承文化的啟蒙地，不僅要培養(yǎng)幼兒的文化素養(yǎng)和精神氣質(zhì)，更要為幼兒的立品做人打下堅實的基礎(chǔ)。因此，幼兒園良好的文化氛圍，優(yōu)美的育人環(huán)境，團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的優(yōu)良作風(fēng)，就必然是幼兒園健康發(fā)展不可缺少的主要因素。教師要盡力為幼兒營造一個輕松自然的教育氣氛，對幼兒進(jìn)行潛移默化的影響。幼兒園里，處處都是育人的人文環(huán)境和自然環(huán)境，置身其中，美不勝收。添置大型玩具，在園內(nèi)各區(qū)域增加了養(yǎng)成教育標(biāo)語及圖片，如幼兒園外墻上寫有園訓(xùn)、園風(fēng)、教風(fēng)、學(xué)風(fēng)，辦園主旨、辦園理念、方針等；內(nèi)墻寫著幼兒園辦園目的；教學(xué)樓外墻上是幼兒一日活動中好行為、好習(xí)慣的自拍畫。園內(nèi)每天保持“一掃兩檢三消毒”工作，每天早上幼兒入園前，全部教職工將各區(qū)域衛(wèi)生、各室衛(wèi)生進(jìn)行徹底掃除，保持晨檢、中午檢，放學(xué)檢，從不間斷。在耳濡目沫的中，幼兒家長及幼兒隨手亂丟亂扔的現(xiàn)象大有好轉(zhuǎn)。教師每天早上在幼兒入園前，對幼兒毛巾、水杯進(jìn)行消毒，每天中午對桌椅、午點盆進(jìn)行消毒，每天下午幼兒離園后對教室的桌椅、門窗、門把手、玩具等進(jìn)行消毒，對幼兒寢室、洗手間、廁所等進(jìn)行清潔、驅(qū)蟲、消毒，為幼兒的生活和學(xué)習(xí)營造一個干凈舒適的環(huán)境。
在幼兒養(yǎng)成教育的培養(yǎng)中，榜樣法尤為重要。榜樣是無聲的力量，是學(xué)生良好行為習(xí)慣的典范，是行為規(guī)范化的模式。幼兒們都有“喜模擬”“愛表揚(yáng)”的特色，教師應(yīng)用這一特色，為個別幼兒建立榜樣，鼓勵其他幼兒向其學(xué)習(xí)。如小班幼兒入園時光不長，玩了玩具不能自覺地放回原來的位置。那么，在收玩具時我們以一個小朋友自覺整理玩具為良機(jī)當(dāng)場對其進(jìn)行表揚(yáng)、獎勵紅花，并鼓勵其他小朋友向他學(xué)習(xí)，這樣玩具漸漸地“回到了家”。孩子們也養(yǎng)成了良好的好習(xí)慣。
幼兒的養(yǎng)成教育是教育過程中至關(guān)重要的一環(huán)，它不僅影響到幼兒成人后對勞動的認(rèn)識，還關(guān)系著日后能不能有為社會服務(wù)的責(zé)任感問題。而作為幼兒教師的我們，必須從日常生活中的點點滴滴做起，抓好幼兒的養(yǎng)成教育。
養(yǎng)成周心得體會篇十
養(yǎng)成課可以說是學(xué)生在校園生活中非常重要的一門課程，它幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣和品質(zhì)，提高學(xué)習(xí)成績，促進(jìn)個人成長和發(fā)展。在這個學(xué)期的養(yǎng)成課中，我收獲了很多，不僅學(xué)到了一些看似瑣碎的知識和技巧，更重要的是掌握了一些關(guān)于自己的認(rèn)識和對未來的規(guī)劃。
第二段：養(yǎng)成良好習(xí)慣
養(yǎng)成課在課程內(nèi)容上不斷強(qiáng)調(diào)養(yǎng)成良好的習(xí)慣，這對學(xué)生的成長和發(fā)展至關(guān)重要。在課堂上，老師通過講解和案例分析，我們了解到養(yǎng)成良好的習(xí)慣可以提高學(xué)習(xí)效率，培養(yǎng)毅力和耐心，促進(jìn)自律和自我管理。在課外，我也試著養(yǎng)成了早起鍛煉、每天做作業(yè)的習(xí)慣。這些習(xí)慣不僅讓我身體更加健康，更加自律，也讓我在學(xué)習(xí)上更加高效，成績有了明顯的提升。
第三段：提高學(xué)習(xí)成績
在養(yǎng)成課中，我還學(xué)到了一些學(xué)習(xí)技巧和方法，這些方法在我的學(xué)習(xí)中起到了很大的幫助。例如，老師教會了我們?nèi)绾巫鲆粋€詳細(xì)的學(xué)習(xí)計劃，并且培養(yǎng)了我們堅持執(zhí)行的意識。我認(rèn)識到，只有制定合理的計劃，按照計劃執(zhí)行，才能有效地提高學(xué)習(xí)效果。此外，老師還介紹了一些記憶技巧和思維導(dǎo)圖的使用方法，這讓我在學(xué)習(xí)中更加得心應(yīng)手。通過這些學(xué)習(xí)方法的運(yùn)用，我的成績有了明顯的提升，自信心也得到了增強(qiáng)。
第四段：促進(jìn)個人成長
除了在學(xué)習(xí)上的提升，養(yǎng)成課還有助于我們的個人成長。在課程中，老師引導(dǎo)我們進(jìn)行自我認(rèn)知和性格分析，讓我們了解自己的優(yōu)點和缺點，明確自己的目標(biāo)和追求。通過這些活動，我更加清楚自己的定位，明確了自己未來的發(fā)展方向。此外，養(yǎng)成課還注重培養(yǎng)我們的領(lǐng)導(dǎo)能力和團(tuán)隊協(xié)作精神。在課堂上，老師組織了一些小組活動，讓我們鍛煉了溝通、合作和領(lǐng)導(dǎo)的能力。在這個過程中，我不僅學(xué)到了如何與他人合作，更鍛煉了處理人際關(guān)系的能力，這對我未來的職業(yè)發(fā)展非常有幫助。
第五段：對未來的規(guī)劃
通過這學(xué)期的養(yǎng)成課學(xué)習(xí)，我意識到養(yǎng)成良好的習(xí)慣和提高學(xué)習(xí)成績并不是一個短期的目標(biāo)，而是一個長期的過程。在未來，我將會繼續(xù)堅持養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不斷提升自己的學(xué)習(xí)能力和綜合素質(zhì)。同時，我也會積極參加各種實踐活動和課外培訓(xùn)，提高自己的綜合競爭力和適應(yīng)能力?？傊B(yǎng)成課是一門重要的課程，它不僅為我們提供了解決問題的思路和方法，更為我們未來的發(fā)展奠定了堅實的基礎(chǔ)。
養(yǎng)成周心得體會篇十一
習(xí)慣是一種力量，它可以塑造一個人的性格和命運(yùn)。在生活和學(xué)習(xí)中，我也深刻感受到了習(xí)慣對個人成長的重要性。通過不斷努力，我養(yǎng)成了許多良好的習(xí)慣，并從中獲得了一些心得體會。
首先，堅持是養(yǎng)成習(xí)慣的關(guān)鍵。養(yǎng)成一個習(xí)慣需要時間和毅力，而這時堅持就顯得尤為重要。我曾經(jīng)嘗試過好幾次要養(yǎng)成早上起床后立即讀書的習(xí)慣，但很快就因為懶惰而放棄了。直到有一次，我下定決心要克服懶惰，每天早上都堅持讀書，終于養(yǎng)成了這個習(xí)慣。堅持不懈的努力讓我看到了習(xí)慣的力量，也讓我明白只有堅持才能將良好的習(xí)慣變成自己的一部分。
其次，培養(yǎng)習(xí)慣要逐步進(jìn)行。有些習(xí)慣并不是一蹴而就的，需要逐步培養(yǎng)。比如，我曾經(jīng)習(xí)慣晚上睡覺前看手機(jī)，導(dǎo)致入睡時間晚了很多。為了改變這個習(xí)慣，我選擇每天將入睡時間提前五分鐘，并把手機(jī)放得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，用來遠(yuǎn)離誘惑。經(jīng)過一段時間的努力，我逐漸改變了這個習(xí)慣，不再依賴手機(jī)入睡。這個經(jīng)歷告訴我，一定要從小事做起，逐漸調(diào)整自己的習(xí)慣，才能取得長期的改變。
此外，良好的習(xí)慣需要自律。有時候，我們很容易陷入懶散和拖延的狀態(tài)，導(dǎo)致習(xí)慣養(yǎng)成的計劃失敗。要想養(yǎng)成習(xí)慣，必須要有自律的能力。我曾經(jīng)發(fā)現(xiàn)自己在寫作業(yè)時總是容易分心，喜歡拖延。為了改變這種狀況，我制定了一個詳細(xì)的計劃，并堅持每天按照計劃完成任務(wù)。通過自律，我養(yǎng)成了專注和堅持的習(xí)慣，寫作和學(xué)習(xí)效果也有了明顯提高。
另外，習(xí)慣的養(yǎng)成需要激勵和反饋。在培養(yǎng)習(xí)慣的過程中，適當(dāng)?shù)募顚τ趫猿质欠浅Ｖ匾摹Ｎ以?jīng)設(shè)定了每天讀書一小時的目標(biāo)，為了增強(qiáng)動力，我用一個紙條寫下想要閱讀的書籍目錄，并在書名旁邊打上勾。每完成一本書的閱讀，我就會感到滿足和喜悅，這種積極的反饋加強(qiáng)了我的閱讀習(xí)慣。通過設(shè)定目標(biāo)、給予自己激勵和反饋，我養(yǎng)成了堅持讀書的習(xí)慣，并從中獲得了更多的滿足感和知識。
最后，我深刻體會到習(xí)慣的力量對個人成長的影響。良好的習(xí)慣幫助我更好地規(guī)劃時間，提高工作和學(xué)習(xí)效率。養(yǎng)成積極向上的習(xí)慣，如定期鍛煉身體和堅持學(xué)習(xí)，讓我擁有更多的精力和更高的學(xué)習(xí)熱情。習(xí)慣不僅可以提升個人素養(yǎng)，還可以影響周圍的人。我的身邊有一名同學(xué)，他習(xí)慣以榜樣的行動影響周圍人，勤奮學(xué)習(xí)、團(tuán)結(jié)同學(xué)，他的行為激勵了整個班級，也使我明白了習(xí)慣的力量不僅僅影響個人，還會影響集體。
總結(jié)起來，養(yǎng)成習(xí)慣需要堅持、逐步、自律，并且需要激勵和反饋。習(xí)慣養(yǎng)成對于個人成長和改善生活質(zhì)量至關(guān)重要。我們每個人都可以通過努力，培養(yǎng)一些良好的習(xí)慣，為自己和他人創(chuàng)造更美好的生活。
養(yǎng)成周心得體會篇十二
養(yǎng)成習(xí)慣一直以來都是一個重要的話題，在我們的成長道路上，習(xí)慣就像是一座難以逾越的山峰，讓我們時刻保持著清醒和警惕。在實踐過程中，我深刻發(fā)現(xiàn)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣需要一定的時間和耐心，以下是我個人在養(yǎng)成習(xí)慣方面的心得和體會。
第一段，色厲內(nèi)荏——養(yǎng)成習(xí)慣，關(guān)鍵是堅持。
在養(yǎng)成習(xí)慣的過程中，堅持的力量是不容小覷的。我們可以根據(jù)自己的時間安排，將每一次養(yǎng)成習(xí)慣的過程定成一個日常的任務(wù)，如讀書、寫作、運(yùn)動等等。剛開始的幾天，可能會感到非常困難，但只要堅定地按照計劃進(jìn)行下去，漸漸地，這種習(xí)慣就會悄悄地滲入我們的生活中。當(dāng)然，要想養(yǎng)成良好的習(xí)慣還需要做好心理準(zhǔn)備，比如設(shè)置目標(biāo)、調(diào)整心態(tài)、營造良好的氛圍等。
第二段，后期監(jiān)督——養(yǎng)成一種習(xí)慣，不要忘記及時檢查。
當(dāng)我們已經(jīng)開始養(yǎng)成一種習(xí)慣，也許會出現(xiàn)這種情況：一段時間過后，我們的狀態(tài)又又恢復(fù)到了初始狀態(tài)，這時候，我們就需要進(jìn)行一個心理審查，找出哪些是影響我們養(yǎng)成良好習(xí)慣的原因，以便后續(xù)調(diào)整和改進(jìn)。除了心理審查，我們也可以借助一些工具來幫助我們監(jiān)督自己，比如日記、打卡、計數(shù)器等等。這些工具可以幫助我們更好地記錄自己的每一個行動，從而自我反饋，及時調(diào)整自己。
第三段，不斷改進(jìn)——養(yǎng)成習(xí)慣要有耐心。
一個人的性格、習(xí)慣是很難改變的，所以養(yǎng)成習(xí)慣過程中，要有耐心。不要過于苛刻，因為這有可能會適得其反。我們可以把養(yǎng)成習(xí)慣看成是一個人生中不斷成長的過程，不斷去思考、嘗試新的方法，并且不斷學(xué)習(xí)、改進(jìn)。比如，為了運(yùn)動的習(xí)慣，我們可以選擇不同的方式去進(jìn)行，這樣容易更好地堅持下去，由此可以看出，在養(yǎng)成習(xí)慣的過程中，我們要不斷嘗試新的方法，改變自己原有的想法，才能養(yǎng)成更好的習(xí)慣。
第四段，與人為善——養(yǎng)成習(xí)慣要多聽取他人的意見。
有時候，別人的意見可能能夠?qū)ξ覀兊膸椭浅４?。因此，與他人交流討論習(xí)慣上的問題，會使我們更好地反思、發(fā)現(xiàn)自己的問題，更好地養(yǎng)成好習(xí)慣，同時，也可以從他人的見解中獲得啟示和改進(jìn)。一個人與他人之間的交流不僅僅表現(xiàn)在以言傳，也可以以行動傳輸，比如后期的監(jiān)督，我們可以找一些志同道合、有相同興趣愛好的人來共同交流、督促。這樣，不僅可以有效地改善交流中的思想、建設(shè)陽光的心態(tài)、習(xí)慣。
第五段，細(xì)節(jié)決定成敗——養(yǎng)成習(xí)慣，做細(xì)節(jié)抓落。
在養(yǎng)成良好習(xí)慣的過程中，細(xì)節(jié)方面很重要，因為細(xì)節(jié)決定成敗。我們可以針對習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵時間節(jié)點，規(guī)劃比較細(xì)的計劃，比如在早上冷靜思考、晚上放松、中午午休等等。要注意自己的言行舉止，養(yǎng)成良好的習(xí)慣還要從一些小事上來突破，遇到矛盾和困難時，不要放棄，而要在細(xì)節(jié)方面進(jìn)行不斷地抓落。
總之，養(yǎng)成良好的習(xí)慣不是一朝一夕之事，需要我們堅持、不斷改進(jìn)、與人為善、做細(xì)節(jié)抓落，才能逐漸培養(yǎng)出自己的良好習(xí)慣。只有這樣，我們才能在日復(fù)一日的生活中，養(yǎng)成積極的心態(tài)，達(dá)到自己對生活的理想狀態(tài)。
養(yǎng)成周心得體會篇十三
自律，是一種自我約束，做到按照規(guī)定辦事，自覺約束自己的行為，在規(guī)定時間內(nèi)完成自己的任務(wù)。在當(dāng)今社會，自律成為越來越受人們青睞的一種素質(zhì)，這種素質(zhì)，不僅能夠讓人提高工作效率，還能夠讓人更好地管理自己的生活。那么，如何養(yǎng)成自律的習(xí)慣呢？本文將從個人經(jīng)驗出發(fā)，探討?zhàn)B成自律心得體會。
第一段：形成自律習(xí)慣的重要性
自律，在這個喧囂的世界里，顯得尤為重要。在日常生活中，無論是工作還是學(xué)習(xí)，如果沒有自律的心態(tài)和習(xí)慣，容易讓人沉溺于瑣事當(dāng)中，拖延大事，而這也許會讓我們的生活和工作變得輕浮而無意義。如果想要更好地管理自己的時間和任務(wù)，形成一個自律的心態(tài)和習(xí)慣是十分必要的。
第二段：尋找內(nèi)在動力
對于許多人來說，養(yǎng)成自律習(xí)慣的難點在于缺乏持續(xù)的動力。為了克服這個問題，我們應(yīng)該找到一些情感上的激勵因素。例如，我們可以想到自己的目標(biāo)以及將來的追求，想象一下，如果沒有自律的習(xí)慣，我們會失去多少機(jī)會和成就。這種內(nèi)在的動力可以激勵我們成為一個更好的自己，堅持完成任務(wù)、養(yǎng)成自律的習(xí)慣。
第三段：建立目標(biāo)清單和規(guī)劃
要養(yǎng)成自律的心態(tài)，我們必須知道自己的目標(biāo)和規(guī)劃。我們要明確定義自己的目標(biāo)，并將目標(biāo)分解成小的每日任務(wù)。這些任務(wù)應(yīng)該根據(jù)自己的重要性安排優(yōu)先級。通過這樣的方式制定一個完整的清單，我們可以更好地努力實現(xiàn)自己的目標(biāo)，并且更容易形成自律的習(xí)慣。
第四段：戰(zhàn)勝拖延癥
拖延是養(yǎng)成自律心態(tài)的最大障礙之一。在我們要求自己完成任務(wù)時，不自覺地會產(chǎn)生一種沖動，讓我們拖延。對于這種情況，我們需要學(xué)會戰(zhàn)勝拖延癥。我們可以先嘗試將一個大的任務(wù)分解成更小的任務(wù)，以更小的任務(wù)為目標(biāo)，一步一步完成整個任務(wù)。同時，我們還可以設(shè)置專門的工作時間表，以保證時間的合理安排。通過這些措施，我們可以讓自己良好地邁向自律的道路。
第五段：堅持實踐
養(yǎng)成自律的習(xí)慣需要時間和始終如一的努力。我們不能基于一天的努力就認(rèn)為自己已經(jīng)形成了自律的習(xí)慣。我們必須時刻牢記目標(biāo)和規(guī)劃，堅持每天的任務(wù)和時間表。此外，當(dāng)我們意識到自己需要改變的時候，應(yīng)該及時地進(jìn)行調(diào)整。通過不斷地努力和實踐，我們才能真正地養(yǎng)成自律的心態(tài)和習(xí)慣。
總結(jié)：
養(yǎng)成自律的心態(tài)是一種必須掌握的技能，這種技能能夠讓我們確保時間的管理和任務(wù)的完成，提高工作效率和生活幸福感。通過建立目標(biāo)清單和規(guī)劃、創(chuàng)造內(nèi)在動力、戰(zhàn)勝拖延癥、堅持實踐，我們都可以形成堅實的自律心態(tài)和習(xí)慣。讓我們一起努力，逐步養(yǎng)成自律的習(xí)慣，在實現(xiàn)自我發(fā)展和成就的同時，也讓我們的生活更加充實和有意義。
養(yǎng)成周心得體會篇十四
養(yǎng)成一種良好的習(xí)慣或者養(yǎng)成一種好的品格，已經(jīng)成為現(xiàn)代人追求的目標(biāo)之一。通過養(yǎng)成一種好習(xí)慣，我們可以提高自己的效率，改善自己的生活質(zhì)量，因此，養(yǎng)成心得成為了人們討論的一大話題。在養(yǎng)成一種好習(xí)慣的過程中，我也有了一些體會和心得，下面我將結(jié)合個人經(jīng)歷，總結(jié)出一些養(yǎng)成心得。
首先，確定目標(biāo)非常重要。在養(yǎng)成一種好習(xí)慣之前，我們需要明確自己需要養(yǎng)成什么樣的習(xí)慣，或者要改掉什么樣的壞習(xí)慣。這樣一來，我們就能夠有一個明確的方向和目標(biāo)去努力。比如，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常熬夜導(dǎo)致精神不佳時，我決定要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。我制定了每晚10點上床休息的目標(biāo)，并且在鬧鐘上設(shè)置了每天早上6點的提醒。通過這樣明確目標(biāo)的設(shè)定，我能夠更加有動力地去養(yǎng)成習(xí)慣，并且能有意識地順利實現(xiàn)。
其次，堅持是成功的關(guān)鍵。要養(yǎng)成一種好習(xí)慣并不容易，需要堅持下去才能夠取得成效。從理論上來說，一個人養(yǎng)成一個新習(xí)慣需要21天，但實際上，有時候這個過程要進(jìn)行得更久一些。在養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣的過程中，我經(jīng)常會遇到困難。有時候晚上工作太晚，有時候起床困難，但我始終堅持，因為我知道只有堅持下去，我才能夠真正養(yǎng)成這個習(xí)慣。當(dāng)我看到自己能夠越來越輕松地早睡早起時，我也更加有動力去堅持下去。
另外，創(chuàng)造好的環(huán)境能夠幫助我們更容易地養(yǎng)成習(xí)慣。環(huán)境對我們的行為有很大的影響力，所以，我們應(yīng)該創(chuàng)造一個適合養(yǎng)成習(xí)慣的環(huán)境。對我來說，為了養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣，我在家里專門劃出了一片安靜的角落，添置了一張舒適的椅子和一盞柔和的燈。每天晚上，我都會去那里讀書，這樣一來，我就能夠更加專注地閱讀，并且能夠更容易地養(yǎng)成這個習(xí)慣。通過創(chuàng)造一個適宜的環(huán)境，我們能夠更好地幫助自己養(yǎng)成好習(xí)慣。
此外，積極尋求他人的支持和幫助也是非常重要的。養(yǎng)成習(xí)慣的過程是一個艱辛的過程，有時候我們可能會感到困惑和疲憊。這個時候，得到他人的支持和幫助能夠給我們鼓勵和動力。當(dāng)我遇到困難和挫折時，我會找我的家人或者朋友傾訴，聽取他們的建議和鼓勵。他們的支持和幫助讓我感到溫暖和動力，讓我更有信心地養(yǎng)成好習(xí)慣。同時，我也明白在養(yǎng)成一種好習(xí)慣的過程中，我可以互相支持和幫助他人，這樣大家都能取得進(jìn)步。
最后，只有在養(yǎng)成一種好習(xí)慣的過程中不斷調(diào)整和改進(jìn)，我們才能夠更好地提高自己。養(yǎng)成習(xí)慣是一個循序漸進(jìn)的過程，我們不可能一蹴而就地養(yǎng)成一個好習(xí)慣。所以，我們需要不斷地調(diào)整自己的方法和策略，以更好地適應(yīng)養(yǎng)成習(xí)慣的過程。在養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣的過程中，我發(fā)現(xiàn)通過提前半小時準(zhǔn)備好上床的事情，我能夠更好地適應(yīng)早睡的節(jié)奏。通過不斷地調(diào)整和改進(jìn)，我成功地養(yǎng)成了早睡早起的習(xí)慣。
通過養(yǎng)成好習(xí)慣的過程，我體會到了目標(biāo)的重要性、堅持的關(guān)鍵、環(huán)境的影響、他人的支持和自我調(diào)節(jié)的重要性。養(yǎng)成一種好習(xí)慣并不容易，但是只有通過不斷的努力和改進(jìn)，我們才能夠取得成功。相信只要我們努力，養(yǎng)成好習(xí)慣將會給我們的生活帶來巨大的改變和提升。
養(yǎng)成周心得體會篇十五
第一段：引言（100字）
養(yǎng)成是一種訓(xùn)練和培養(yǎng)的過程，它是我們成長中不可或缺的一部分。無論是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，還是養(yǎng)成積極向上的心態(tài)，都需要我們堅持不懈地努力和培養(yǎng)。通過不斷地反思和總結(jié)，我領(lǐng)悟到了一些關(guān)于養(yǎng)成的心得體會，希望與大家分享。
第二段：對于養(yǎng)成的重要性的思考（200字）
養(yǎng)成習(xí)慣和培養(yǎng)意識是一個長期而艱辛的過程，然而它卻對我們的生活產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。良好的生活習(xí)慣可以幫助我們更高效地完成任務(wù)，提高工作效率；健康的生活習(xí)慣可以增強(qiáng)身體素質(zhì)，預(yù)防疾??；積極向上的心態(tài)可以讓我們更加自信和樂觀地面對困難和挑戰(zhàn)。通過養(yǎng)成良好的習(xí)慣和培養(yǎng)積極向上的心態(tài)，我們才能積累品質(zhì)、提升自我，實現(xiàn)自己的目標(biāo)。
第三段：養(yǎng)成的過程和方法（300字）
要養(yǎng)成一個習(xí)慣，我們需要通過持之以恒的努力才能成功。首先，我們需要樹立目標(biāo)和明確規(guī)劃，明確自己想要養(yǎng)成的習(xí)慣是什么，為此制定一個具體可行的計劃，逐步實現(xiàn)它。其次，我們需要有恒心和毅力，必須堅持不懈地付出努力。堅持21天是養(yǎng)成一個習(xí)慣的基本時間，只有堅持了一段時間，才能真正將其內(nèi)化為自己的習(xí)慣。此外，我們還可以利用外部約束力，例如提醒自己的手機(jī)應(yīng)用，或者與朋友和家人共同參與，相互監(jiān)督和鼓勵。無論是養(yǎng)成習(xí)慣還是養(yǎng)成心態(tài)，方法雖各有不同，但都需要耐心和情感的積累。
第四段：養(yǎng)成的好處和收獲（300字）
養(yǎng)成良好的習(xí)慣和積極向上的心態(tài)，能夠給我們帶來許多好處和收獲。一方面，良好的習(xí)慣能夠提高我們的效率和質(zhì)量，讓我們能夠更好地安排時間和任務(wù)。它們可以減少犯錯和拖延的機(jī)會，提高工作和學(xué)習(xí)的成果。另一方面，積極向上的心態(tài)可以增強(qiáng)我們的抗壓能力和應(yīng)對困難的能力。面對挫折和困難時，我們能夠更加堅定、樂觀地去面對，不會輕易放棄，而是克服困難并迎頭而上。通過養(yǎng)成良好的習(xí)慣和積極向上的心態(tài)，我們能夠建立自信和勇氣，不斷突破自我，邁向成功。
第五段：總結(jié)和展望（200字）
通過對養(yǎng)成的思考和實踐，我深刻領(lǐng)悟到養(yǎng)成習(xí)慣和培養(yǎng)積極心態(tài)的重要性。每一個人都應(yīng)該重視養(yǎng)成的過程和方法，通過不懈的努力和持之以恒的奮斗，去實現(xiàn)自己的目標(biāo)和理想。只有在養(yǎng)成良好習(xí)慣和培養(yǎng)積極心態(tài)的道路上堅持不懈，我們才能取得成功，實現(xiàn)自己的人生價值。希望通過我自己的努力和實踐，能夠激勵更多的人去重視養(yǎng)成的過程，認(rèn)識到它的重要性，并通過自己的努力去實現(xiàn)它。
養(yǎng)成周心得體會篇十六
養(yǎng)成好習(xí)慣是我們在成長道路上必須面對的任務(wù)，它不僅能夠促進(jìn)我們的學(xué)習(xí)效率和生活品質(zhì)，也能夠培養(yǎng)我們的自律和堅持精神。而“四養(yǎng)成”則是現(xiàn)代思維方式下整理出的一種能夠幫助我們建立健康習(xí)慣的方法論。在自我實踐的過程中，我發(fā)現(xiàn)這種方法論不僅具有成效，還能夠很好地增強(qiáng)我個人對生命的感悟。在本文中，我將以“四養(yǎng)成”為主題，分享我對于這個方法的使用體驗和感悟。
第一段：怎樣建立健康習(xí)慣
任何一項好習(xí)慣的建立，都需要經(jīng)過一個比較長的過程。一般來說，人們不是真正靠意志力來保持習(xí)慣，而是將行為轉(zhuǎn)化為一種自動的反應(yīng)。因此，一項新習(xí)慣的確立，需要從日常生活的細(xì)節(jié)入手，逐漸形成穩(wěn)定的行為方式。這一過程需要的是毅力和恒心，也需要合理的方法來指導(dǎo)。而“四養(yǎng)成”則是一種完善的方法論，其中“養(yǎng)成功能、養(yǎng)生理、養(yǎng)身心、養(yǎng)團(tuán)隊”四個要素，為建立健康習(xí)慣提供了科學(xué)的指引。
第二段：養(yǎng)成功能
成功能是指一種關(guān)于目標(biāo)的思考和態(tài)度。它源于對成功的定義，對人生價值觀和未來規(guī)劃的考慮。在日常實踐中，成功功能主要表現(xiàn)在對一個新的工作、新的任務(wù)的把握上。它能夠激發(fā)人們的信念，明確目標(biāo)，堅持行動。我在實踐“四養(yǎng)成”中，發(fā)現(xiàn)只有在明確了自己的目標(biāo)，才能夠有針對性地利用時間，迅速完成任務(wù)。在新的環(huán)境下，我們面臨的是未知的變量和挑戰(zhàn)，如何分析問題，如何利用自己的能力，需要有清醒的目標(biāo)和充分的信念來保證。
第三段：養(yǎng)生理
養(yǎng)生理是指行動的合理性和規(guī)律性。它主要表現(xiàn)在日常的飲食、起居、鍛煉和休息等方面。這一要素是建立健康習(xí)慣的基礎(chǔ)，它能夠幫助人們保持身體健康、情緒穩(wěn)定和思維清晰。我在實踐中發(fā)現(xiàn)，養(yǎng)生理極具實際應(yīng)用價值，它能夠培養(yǎng)人的紀(jì)律性和慣性。通過在日常生活中保持健康的飲食習(xí)慣、規(guī)律的睡眠和適度的運(yùn)動，不僅使身體健康，還培養(yǎng)了我保持積極心態(tài)、高效工作的習(xí)慣。在工作和生活中，我們面對的是各種各樣的壓力和問題，需要有一種堅實的身體和心理基礎(chǔ)。
第四段：養(yǎng)身心
養(yǎng)身心則是指通過內(nèi)心的習(xí)慣養(yǎng)成，進(jìn)而改變外在行為。這一要素主要表現(xiàn)在對情緒和意志的訓(xùn)練上。它能夠幫助人們保持樂觀、自信、堅毅的心態(tài)，面對問題時能夠承受壓力并迅速調(diào)整。我在實踐中發(fā)現(xiàn)，只有保持內(nèi)心的平衡和舒適，才能更好地抵御外部因素對我們的影響。一個健康心態(tài)不僅能夠幫助我們面對問題，也能夠幫助我們擁有更大的創(chuàng)造力和正能量，進(jìn)而帶來更大的成功。
第五段：養(yǎng)團(tuán)隊
養(yǎng)團(tuán)隊是指在工作和生活中通過合理的團(tuán)隊協(xié)作，提高整體的效率和質(zhì)量。這一要素主要表現(xiàn)在個人和集體意識的培養(yǎng)和加強(qiáng)。我發(fā)現(xiàn)，一個和諧、融洽的團(tuán)隊，在工作和生活中有著很大的作用。它能夠激發(fā)每個人的潛能，提升團(tuán)隊的執(zhí)行力和創(chuàng)造力，讓我們一起成長、一起進(jìn)步。在實踐中，我發(fā)現(xiàn)，解決問題、實現(xiàn)目標(biāo)，往往需要一個強(qiáng)大的團(tuán)隊作為支持。因此，我們需要在日常生活中注重集體意識和團(tuán)隊協(xié)作，讓自己的價值能夠在團(tuán)隊中得到充分地展現(xiàn)。
總之，“四養(yǎng)成”是一種完善的方法論，它為我們建立健康習(xí)慣提供了完善的指引。通過在實踐中的不斷探索和嘗試，我發(fā)現(xiàn)這種方法不僅能夠提高自我表現(xiàn)，還能夠增強(qiáng)我個人對生命和社會的感悟。相信在未來的實踐中，我們可以通過這種方法不斷提升自我，為個人和社會創(chuàng)造更多的價值。
養(yǎng)成周心得體會篇十七
【引言】
養(yǎng)成良好的習(xí)慣和行為，是每個人追求進(jìn)步和成功的關(guān)鍵。經(jīng)過一段時間的不懈努力，我深刻體會到養(yǎng)成習(xí)慣的重要性，以及養(yǎng)成背后的艱辛和收獲。在這個過程中，我學(xué)會了如何樹立明確的目標(biāo)、制定合理的計劃、堅持不懈的努力并適時進(jìn)行反思和調(diào)整。通過不斷地實踐和總結(jié)，我悟出了幾點養(yǎng)成心得，與大家分享。
【第一段：樹立明確的目標(biāo)】
養(yǎng)成良好的習(xí)慣需要有明確的目標(biāo)作為驅(qū)動力。無論是學(xué)習(xí)、工作還是生活，我們都需要明確自己要達(dá)到的目標(biāo)是什么。我曾經(jīng)想要改變自己的拖延習(xí)慣，每天晚上都會制定明天的任務(wù)清單，并設(shè)定具體的完成時間點。這樣一來，任務(wù)清晰明了，也增強(qiáng)了自己的執(zhí)行力。同時，在樹立目標(biāo)的過程中，我們也要明確目標(biāo)的實際可行性，務(wù)實而不飄忽。只有真正的行動才會帶來真正的改變和進(jìn)步。
【第二段：制定合理的計劃】
目標(biāo)既定，接下來就需要制定一份合理的計劃。計劃是實現(xiàn)目標(biāo)的框架，是成功的藍(lán)圖。在養(yǎng)成習(xí)慣的過程中，我發(fā)現(xiàn)制定一個詳細(xì)而有序的計劃非常重要。我將目標(biāo)分解成具體的步驟，每一步都有自己的時間節(jié)點和執(zhí)行方式。這樣，我可以有條不紊地展開行動，減少計劃與實際的偏差。當(dāng)然，計劃的制定也要靈活多變，適應(yīng)不同的情況和變化。在遇到困難和阻力時，我們要及時調(diào)整計劃，重新評估目標(biāo)的可行性，為取得更好的效果做好準(zhǔn)備。
【第三段：堅持不懈的努力】
養(yǎng)成良好的習(xí)慣往往需要長時間的堅持和毅力，沒有耐心和毅力，就很難看到事半功倍的效果。在養(yǎng)成習(xí)慣的過程中，我們需要克服自己的惰性和誘惑，時刻保持對目標(biāo)的專注和執(zhí)著。我曾經(jīng)希望養(yǎng)成每天鍛煉的習(xí)慣，但常常因為懶散而拖延。后來我每天設(shè)定一個鍛煉的小目標(biāo)，只需花費十分鐘即可完成，慢慢地培養(yǎng)起主動鍛煉的習(xí)慣。堅持不懈的努力是取得成功的關(guān)鍵，它能夠鍛煉我們的毅力和堅韌性格，也能為我們的夢想鋪平道路。
【第四段：適時進(jìn)行反思和調(diào)整】
養(yǎng)成習(xí)慣不僅要堅持，還需要不斷反思和調(diào)整自己的方法和策略。養(yǎng)成一個習(xí)慣的同時，我們會面臨各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，未必每一次都能順利落實。反思和調(diào)整是取得成功的必然環(huán)節(jié)，通過審視自己在養(yǎng)成過程中的不足，我們可以發(fā)現(xiàn)問題的根源，并找到解決問題的辦法。我曾經(jīng)養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣，但有時會因為沒有找到適合自己的閱讀方式而產(chǎn)生疲倦和無所事事的情緒。后來我分析了自己的習(xí)慣形成過程，調(diào)整了閱讀的時間和內(nèi)容，終于找到了適合自己的方式，得以持續(xù)養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣。
【結(jié)論】
養(yǎng)成良好的習(xí)慣是每個人修身養(yǎng)性、實現(xiàn)自我增值的重要方式。通過樹立明確的目標(biāo)、制定合理的計劃、堅持不懈的努力和適時進(jìn)行反思和調(diào)整，我們可以逐漸改變自己，塑造未來。養(yǎng)成一個習(xí)慣需要時間和耐心，但它也能給我們帶來巨大的成就感和自豪感。愿我們在養(yǎng)成的道路上相互鼓勵和支持，一起成長，一起進(jìn)步。
養(yǎng)成周心得體會篇十八
養(yǎng)成周是一種為期一周的自我管理、自我教育和自我提升的活動，在這個過程中，個人會按照既定的計劃，進(jìn)行各種養(yǎng)成活動，如運(yùn)動、閱讀、寫作、學(xué)習(xí)新技能等。針對這種活動，我深有感觸，從中得到了很多的收獲和體會，下面我將簡要地分享一下我的心得體會。
第二段：養(yǎng)成周的一些收獲。
在過去的一周里，我堅持按照計劃執(zhí)行各種養(yǎng)成活動，從中收獲了很多。首先，我感覺到自己的身體變得更加健康，因為我每天都會堅持運(yùn)動，比如晨跑、晚練、球類運(yùn)動等，這些活動使我身體更加強(qiáng)健，也更加擁有精力去面對工作和生活的各種挑戰(zhàn)。
其次，養(yǎng)成周也讓我啟發(fā)了對知識和技能學(xué)習(xí)的重視。我一直都有學(xué)習(xí)的習(xí)慣，但是養(yǎng)成周更加明確了目標(biāo)，我學(xué)習(xí)了新的技能，比如編程、Photoshop等，這些將對我未來的工作和生活都大有裨益。
第三段：養(yǎng)成周的挑戰(zhàn)。
當(dāng)然，在執(zhí)行養(yǎng)成周的過程中，也遇到了不少挑戰(zhàn)。比如，有時候會感到懈怠和無助，因為一個星期的養(yǎng)成活動總是有點枯燥和單調(diào)。在這樣的情況下，我告訴自己要堅持下去，不能讓自己懈怠和墮落。
第四段：如何建立長期的計劃和習(xí)慣。
談到如何建立長期的計劃和習(xí)慣，在我看來，非常重要的一點就是要有動機(jī)和目標(biāo)。我們要明確自己為什么要進(jìn)行某種養(yǎng)成活動，以及這些活動應(yīng)該達(dá)到的效果和收益是什么。除此之外，也需要要有充分的準(zhǔn)備和計劃，將各種活動分解成具體的步驟和過程，然后依次執(zhí)行。同時，克服懶惰和拖延也是非常重要的一點，我們要學(xué)會堅持和耐心，不論是在養(yǎng)成周的過程中，還是在日常生活中，這都是建立長期習(xí)慣的關(guān)鍵。
第五段：結(jié)語。
總而言之，養(yǎng)成周是一種非常有益的個人成長活動，通過這個過程，我們能夠掌握更多的技能和知識，提升自己的能力和素質(zhì)，也能夠建立長期習(xí)慣和計劃。在今后的生活和工作中，這些都將對我們產(chǎn)生積極的影響。希望每個人都能嘗試一下養(yǎng)成周這種活動，發(fā)現(xiàn)和掌握適合自己的長期計劃和習(xí)慣。
養(yǎng)成周心得體會篇十九
四養(yǎng)成是一種修行方式，最早由中國的禪宗創(chuàng)始人達(dá)摩大師提出。它包括四個方面的修行，即養(yǎng)身、養(yǎng)性、養(yǎng)心、養(yǎng)智。這四養(yǎng)成都對人們的身心健康和內(nèi)在修養(yǎng)有著至關(guān)重要的作用。在我接觸到這種修行方式后，我開始認(rèn)真地實踐它，并且從中受益匪淺。在這篇文章中，我將分享我對四養(yǎng)成這種修行方式的體會和心得。
第二段：養(yǎng)身
養(yǎng)身是四養(yǎng)成中最基礎(chǔ)的一個方面。養(yǎng)身的本質(zhì)就是讓身體保持健康，通過呼吸調(diào)節(jié)和體育鍛煉等方式，使身體健康、神清氣爽。我個人在日常生活中，尤其是在疫情期間，更注重身體的鍛煉和保養(yǎng)，每天堅持做一些簡單的運(yùn)動，保持良好的飲食習(xí)慣，每天早睡早起、不熬夜，了解自己身體的需要，這些做法在很大程度上為身體的健康保駕護(hù)航。
第三段：養(yǎng)性
養(yǎng)性是指通過靜思與冥想等修行方式，培養(yǎng)個人內(nèi)心的平衡和穩(wěn)定，讓自己的情緒和心態(tài)保持平穩(wěn)。在我看來，養(yǎng)性的修行需要付出更多的時間和精力，但是一旦養(yǎng)成了這樣的習(xí)慣，生活中便能更容易地掌控自己的情緒，遇事不驚、處事不亂。在養(yǎng)性的過程中，讀書、欣賞藝術(shù)、學(xué)習(xí)一些心理學(xué)知識、學(xué)習(xí)冥想等都是不錯的方式。
第四段：養(yǎng)心
養(yǎng)心是四養(yǎng)成中最注重的方面之一。養(yǎng)心指的是培養(yǎng)良好的心態(tài)，產(chǎn)品心理壓力，為人處事更加從容自信，如能真正做到“慢而不燥，熱而不躁，安復(fù)為妙，清靜必然”，則得道成仙，成為禪宗修行的高境界。在養(yǎng)心方面，我通過精心布置家居環(huán)境、燭光冥想、聽古典音樂等方式，讓自己的心能夠遠(yuǎn)離喧囂和煩躁，感受內(nèi)心寧靜的美好感覺。
第五段：養(yǎng)智
養(yǎng)智是指通過閱讀、思考、冥想等方式提升自己的智力水平，讓自己更加聰明，成為具有高智商的人。在養(yǎng)智方面，我看到的效果最為明顯。在擴(kuò)展知識領(lǐng)域的同時，我能夠看到世界的更多可能性，讓自己更加具備自信和勇氣去追求自己的夢想。在養(yǎng)智的過程中，興趣是最為重要的因素之一，通過感興趣的領(lǐng)域進(jìn)行學(xué)習(xí)和擴(kuò)展知識面，才能使自己在養(yǎng)智平臺上收益更多。
結(jié)論：
四養(yǎng)成不僅是禪宗修行的重要方式，更是對現(xiàn)代人內(nèi)心沉淀和情感穩(wěn)定的重要幫助。從養(yǎng)身、養(yǎng)性、養(yǎng)心、養(yǎng)智四個方面，去探索內(nèi)心、保健身心、提升自我能力，才能真正實現(xiàn)自我提升、修行成仙。當(dāng)然，在整個四養(yǎng)成的過程中，不斷反思、總結(jié)、記錄也是十分重要的，這樣才能讓自己不斷地成長和進(jìn)步。
養(yǎng)成周心得體會篇二十
養(yǎng)成模式是一種對自己行為和習(xí)慣進(jìn)行塑造的方式，通過持續(xù)的反復(fù)訓(xùn)練和重復(fù)行動，使自己逐漸形成良好的習(xí)慣和積極的人生態(tài)度。在實踐中，我深刻體會到養(yǎng)成模式的重要性和價值，既感受到了它帶給我生活的正面影響，也經(jīng)歷了它幫助我擺脫消極習(xí)慣的過程。
第二段：培養(yǎng)積極習(xí)慣。
在養(yǎng)成模式中，培養(yǎng)積極習(xí)慣是非常重要的一環(huán)。我從之前的生活體驗中發(fā)現(xiàn)，一旦養(yǎng)成了積極的習(xí)慣，如早起鍛煉身體、定期讀書等，會讓我感到自律和成就感的增強(qiáng)。而且，這些習(xí)慣也有效地幫助我提高了工作效率和學(xué)習(xí)能力。通過養(yǎng)成模式塑造積極習(xí)慣，我不再容易拖延和安逸，而是積極主動地追求進(jìn)步和完善自己。
第三段：改變消極心態(tài)。
養(yǎng)成模式還能幫助我改變消極的心態(tài)。在面對困難和挫折時，我曾經(jīng)陷入焦慮和沮喪的狀態(tài)。然而，通過參與養(yǎng)成模式的過程，我逐漸認(rèn)識到要積極面對問題，不讓消極情緒左右自己的心態(tài)。我學(xué)會了調(diào)整自己的思維，從正面角度思考問題，并尋找有效的解決辦法。在持續(xù)的實踐中，我發(fā)現(xiàn)自己的抗壓能力變強(qiáng)，心態(tài)也更加樂觀和積極。
第四段：克服困難。
在養(yǎng)成模式的過程中，我也遇到了許多困難和挑戰(zhàn)。但是，我相信只要堅持努力，就能克服這些困難并取得進(jìn)步。在養(yǎng)成模式的指導(dǎo)下，我學(xué)會了擁有目標(biāo)和計劃，并采取行動去實現(xiàn)它們。無論是身體上的鍛煉，還是學(xué)習(xí)上的提升，我都經(jīng)歷了一次又一次的艱辛與汗水。然而，正是通過吃苦和努力，我逐漸看到了自己的成長和進(jìn)步，這種成就感更加激勵著我堅持下去。
第五段：展望未來。
養(yǎng)成模式不僅幫助我塑造了良好的習(xí)慣，還改變了我的心態(tài)和思維方式。通過不斷的重復(fù)行動，我已經(jīng)養(yǎng)成了積極健康的生活方式，也更加懂得運(yùn)用養(yǎng)成模式解決自己生活中的問題。未來，我將繼續(xù)堅持養(yǎng)成模式的實踐，不斷追求自我提升和進(jìn)步。我相信通過養(yǎng)成模式的引導(dǎo)，我能夠取得更多的成功和成就，并成為一個更加優(yōu)秀和完善的人。
結(jié)尾：
通過養(yǎng)成模式的實踐，我深刻體會到它對個人成長和發(fā)展的重要性。積極的習(xí)慣、樂觀的心態(tài)、堅定的信念和勇于面對困難的精神，這些都是養(yǎng)成模式給予我的寶貴財富。在未來的日子里，我會一直保持對養(yǎng)成模式的探索和實踐，努力讓自己成為更好的自己。
【本文地址：http://aiweibaby.com/zuowen/8460438.html】
