寫心得體會(huì)可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己，發(fā)現(xiàn)問題并加以改善。如何寫一篇較為完美的心得體會(huì)，是我們?cè)诳偨Y(jié)中需要思考和解決的一個(gè)重要問題。閱讀優(yōu)秀的心得體會(huì)范文可以給我們提供更多的思路和靈感，更好地開展寫作。
成功升學(xué)心得體會(huì)總結(jié)篇一
成功是每個(gè)人努力追求的目標(biāo)，無論是在個(gè)人生活還是職業(yè)事業(yè)上，成功都是我們努力奮斗的最終目標(biāo)。而要實(shí)現(xiàn)成功，除了努力和堅(jiān)持外，我們還需要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吸取教訓(xùn)，不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。在我自己的人生旅程中，我也積累了許多心得體會(huì)。下面是我對(duì)成功的理解以及對(duì)于成功的總結(jié)心得體會(huì)。
首先，成功不是一蹴而就的，需要我們付出超常努力。成功并不是一蹴而就的，它需要我們發(fā)展自己的智力和才能，耐心等待和不斷努力。在我追求自己的夢(mèng)想的過程中，我遇到了無數(shù)的困難和挫折，但我從來沒有放棄。相反，我總是勇敢地面對(duì)困難并找到解決辦法。我相信只有通過不斷地付出和努力，我們才能不斷靠近成功的目標(biāo)。
其次，成功與失敗緊密相連，接受失敗是成功的前提。成功和失敗是兩個(gè)不可分割的部分。每個(gè)人都有走向成功的欲望，但是在這個(gè)旅程中，會(huì)遭遇各種各樣的挫折和挑戰(zhàn)。面對(duì)失敗，我們不能灰心喪氣，而應(yīng)該學(xué)會(huì)從中吸取教訓(xùn)并繼續(xù)前進(jìn)。正如托馬斯·愛迪生所說：“我從未失敗過，我只是發(fā)現(xiàn)了一萬種不適合的方法?！背晒Φ牡缆飞嫌肋h(yuǎn)都存在失敗，只有敢于面對(duì)失敗并從中學(xué)習(xí)，我們才能最終達(dá)到成功的彼岸。
第三，成功需要目標(biāo)和計(jì)劃。要實(shí)現(xiàn)成功，我們需要明確自己的目標(biāo)并制定詳細(xì)的計(jì)劃。目標(biāo)是成功的方向指引，計(jì)劃則是達(dá)成目標(biāo)的路線圖。在我自己的經(jīng)歷中，我發(fā)現(xiàn)當(dāng)我有明確的目標(biāo)和詳細(xì)的計(jì)劃時(shí)，我的努力和行動(dòng)更加有針對(duì)性和有效性。而當(dāng)我沒有明確的目標(biāo)和計(jì)劃時(shí)，我會(huì)迷失方向，渾渾噩噩。因此，制定目標(biāo)和計(jì)劃對(duì)于實(shí)現(xiàn)成功來說是至關(guān)重要的。
第四，成功需要堅(jiān)持和毅力。在追求自己的夢(mèng)想的道路上，我們難免會(huì)遇到困難和挫折。這時(shí)，我們需要堅(jiān)持和毅力來戰(zhàn)勝困難。成功從來不會(huì)一蹴而就，它需要我們長(zhǎng)時(shí)間的付出和堅(jiān)持。在我自己的生活中，我經(jīng)歷了很多挑戰(zhàn)，但我從來沒有放棄。我總是相信，只要我堅(jiān)持不懈地努力，最終我一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的目標(biāo)。堅(jiān)持和毅力是成功之路上不可或缺的品質(zhì)。
最后，成功不僅僅是個(gè)人的榮耀，更是對(duì)社會(huì)的回饋和貢獻(xiàn)。成功不僅僅是個(gè)人的榮耀，更是對(duì)社會(huì)的回饋和貢獻(xiàn)。在實(shí)現(xiàn)個(gè)人成功的同時(shí)，我們應(yīng)該思考如何讓我們的成功受益更多的人。作為人類社會(huì)的一員，我們有責(zé)任為社會(huì)做出貢獻(xiàn)。我相信只有當(dāng)我們的成功與他人的利益緊密相連時(shí)，我們的成功才能更具意義和價(jià)值。
總之，成功是每個(gè)人追求的目標(biāo)，但成功不是一蹴而就的，需要我們付出超常努力。我們應(yīng)該接受失敗并從中吸取教訓(xùn)，制定明確的目標(biāo)和詳細(xì)的計(jì)劃，并堅(jiān)持不懈地努力。成功不僅是個(gè)人的榮耀，更是對(duì)社會(huì)的回饋和貢獻(xiàn)。通過總結(jié)自己的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，我相信只有腳踏實(shí)地，不斷奮斗，我們才能實(shí)現(xiàn)自己的成功之路。
成功升學(xué)心得體會(huì)總結(jié)篇二
減肥是很多人想要實(shí)現(xiàn)的健康目標(biāo)，但要真正成功減肥卻是相當(dāng)有難度的。我曾經(jīng)也為此苦惱多年，不停地試驗(yàn)各種方法，卻總是不見成效。然而，最終，我終于取得了成功，并在日常生活中持續(xù)保持著較為理想的身材。這次，我想分享一些自己的心得體會(huì)總結(jié)，希望對(duì)大家有所幫助。
段落二：秉持信念
減肥過程中最重要的就是堅(jiān)持。如果沒有長(zhǎng)期的堅(jiān)持，一切都是徒勞。在我減肥過程中，我一直堅(jiān)守著一個(gè)信念：“身材是健康的基石，要保持健康就必須減肥?！泵慨?dāng)我想放棄的時(shí)候，這個(gè)信念就成為了我的支撐。我告訴自己，我減肥是為了自己的健康！減肥是為了讓自己更加美麗、更加自信。在克服了無數(shù)的困難和挑戰(zhàn)之后，我才真正實(shí)現(xiàn)了減肥的目標(biāo)。
段落三：健康飲食習(xí)慣
想要減肥，首先要從飲食習(xí)慣入手。我發(fā)現(xiàn)要想讓自己保持一個(gè)零散的身材，最重要的是要保持科學(xué)的飲食習(xí)慣。我一開始就改變了自己的飲食習(xí)慣，盡量避免高熱量、高脂肪、高鹽分的食物，適當(dāng)添加一些卡路里低的蔬菜和水果。此外，我也保證三餐定時(shí)定量的情況下，多喝水，吃飯前多喝一杯水，幫助降低食欲增加飽腹感，還有加速新陳代謝。
段落四：運(yùn)動(dòng)計(jì)劃
健身房、跑步機(jī)、瑜伽、健身舞等是非常常見的減肥運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。我個(gè)人選擇了室外運(yùn)動(dòng)，每天步行30分鐘以上，增加新陳代謝，消耗多余的脂肪。此外，我也在家里進(jìn)行無氧運(yùn)動(dòng)來鍛煉肌肉，如跑步、仰臥起坐、俯臥撐等。這樣的運(yùn)動(dòng)組合，讓自己的體型變得更加瘦、線條更加完美，同時(shí)人也變得更加健康。
段落五：成就與收獲
經(jīng)過這么長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持和付出，我收獲了許多！我更加健康、有活力，更加自信。我意識(shí)到自己可以通過努力來達(dá)到自己的目標(biāo)，這不僅讓我更加敬重自己，也讓身邊的人對(duì)我更加敬畏。再加上美好的衣服和漂亮的發(fā)型，我感到自己也變得更加美麗自信。這些收獲，是讓我堅(jiān)定了要繼續(xù)保持減肥的目標(biāo)的信念。
結(jié)語：
減肥是一件長(zhǎng)期的事情，如果能夠堅(jiān)持重復(fù)的努力，一定能夠取得理想的效果。我的心得體會(huì)總結(jié)就是這些，希望對(duì)正在減肥的大家有所幫助。在此呼喚大家一起加油，一起為健康的體重而努力！
成功升學(xué)心得體會(huì)總結(jié)篇三
第一段：引言（介紹成功的概念和重要性）
成功是每個(gè)人都向往的目標(biāo)，它意味著個(gè)體在實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)和追求時(shí)取得了可喜的成果。然而，成功并非是一蹴而就的，它需要我們付出艱辛的努力和持之以恒的耐心。在奮斗的過程中，我們會(huì)遇到各種挫折和困難，但只要我們能總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，懂得衡量成敗的價(jià)值，成功總能與我們同行。
第二段：恪守目標(biāo)和規(guī)劃的重要性
成功的第一步是確立明確的目標(biāo)和制定合理的規(guī)劃。通過設(shè)定目標(biāo)，我們可以明確自己的方向，更好地集中精力與資源去實(shí)現(xiàn)它。規(guī)劃則為我們提供了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的路線圖，讓我們能夠高效地分解任務(wù)，并按照計(jì)劃有條不紊地進(jìn)行。當(dāng)然，在執(zhí)行的過程中也要不斷回顧和調(diào)整自己的計(jì)劃，從而更好地適應(yīng)變化的環(huán)境和需要。
第三段：堅(jiān)持與耐心的力量
成功需要堅(jiān)持不懈和毅力的支持。人生的道路永遠(yuǎn)不會(huì)一帆風(fēng)順，反復(fù)的起伏和挑戰(zhàn)時(shí)刻都在考驗(yàn)我們的意志力和耐心。只有堅(jiān)持不懈地努力，充滿耐心地等待，我們才有可能獲得成功。正如一位名人所說：“成功是99%的失敗和1%的堅(jiān)持”。
第四段：經(jīng)驗(yàn)總結(jié)和反思的價(jià)值
成功不僅要有耐心，還要能夠總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)并進(jìn)行反思。在實(shí)踐過程中遇到的挫折和失敗都是我們?nèi)〉贸晒Φ膶氋F財(cái)富。通過對(duì)錯(cuò)誤和失敗的分析，我們可以發(fā)現(xiàn)問題的根源，并找到解決問題的方法和策略。只有通過不斷地反思和總結(jié)，我們的經(jīng)驗(yàn)才能得到積累和提高，從而更好地適應(yīng)未來的挑戰(zhàn)。
第五段：成功的定義和價(jià)值
成功不僅僅是金錢和地位的象征，它更多地關(guān)乎內(nèi)心的滿足和成就感。成功的定義因人而異，對(duì)于某些人來說可能意味著創(chuàng)業(yè)成功，對(duì)于另一些人來說可能意味著家庭和睦。無論成功的定義如何，重要的是我們能夠根據(jù)自己的價(jià)值觀和人生目標(biāo)追求自己的成功。并且，在成功的過程中，我們應(yīng)該注重與他人的分享和幫助，以更深刻的方式感受到成功的快樂。
結(jié)尾段：總結(jié)（再次強(qiáng)調(diào)成功總結(jié)心得體會(huì)的重要性）
成功總結(jié)心得體會(huì)是一個(gè)良性循環(huán)的過程，只要我們能夠始終保持學(xué)習(xí)和進(jìn)步的心態(tài)，成功將伴隨著我們的成長(zhǎng)。不論是在學(xué)業(yè)、工作還是個(gè)人生活中，成功總結(jié)心得體會(huì)都是我們不斷進(jìn)步的關(guān)鍵。相信自己的潛力，堅(jiān)持追求目標(biāo)，持之以恒，成功必將屬于我們。
成功升學(xué)心得體會(huì)總結(jié)篇四
成功，并不是每個(gè)人都能夠輕易實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。要取得成功，需要付出艱辛的努力和智慧的思考。在追尋成功的道路上，我有幸結(jié)識(shí)了許多優(yōu)秀的人們，接觸了不少成功學(xué)的理論和方法。下面，我將就成功學(xué)心得體會(huì)進(jìn)行總結(jié)，希望能給讀者們帶來一些啟示。
首先，成功學(xué)告訴我們，成功不是一蹴而就的。持之以恒是成功的基石。我曾讀過一本成功學(xué)書籍，作者詳細(xì)介紹了許多成功人士的故事。這些成功人士沒有一個(gè)是一夜之間獲得成功的，都是經(jīng)過了長(zhǎng)時(shí)間的努力和堅(jiān)持。正如格言所說：“天下無難事，只怕有心人?！敝挥胁粩嗯蛨?jiān)持，才能夠逐漸邁向成功的道路。
其次，成功學(xué)強(qiáng)調(diào)個(gè)人的目標(biāo)和計(jì)劃的重要性。我曾經(jīng)遇到過一個(gè)非常優(yōu)秀的成功人士，他的職業(yè)規(guī)劃和明確的目標(biāo)使他在事業(yè)上取得了巨大的成功。在他的帶領(lǐng)下，公司的業(yè)績(jī)也得到了極大的提升。通過他的經(jīng)驗(yàn)，我認(rèn)識(shí)到，只有有明確的目標(biāo)和計(jì)劃，才能夠更好地實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。而且，目標(biāo)和計(jì)劃需要不斷更新和調(diào)整，隨著時(shí)間的推移，人們的目標(biāo)和計(jì)劃也會(huì)有所變化。
另外，成功學(xué)強(qiáng)調(diào)積極的心態(tài)和良好的人際關(guān)系對(duì)于成功的重要性。我曾經(jīng)遇到過一個(gè)非常成功的企業(yè)家，他在處理與員工和客戶的關(guān)系上有著很高的技巧，受到了廣泛的贊譽(yù)。通過與他交流，我明白了一個(gè)道理，即人際關(guān)系的好壞對(duì)于一個(gè)人的成功至關(guān)重要。對(duì)于個(gè)人來說，要保持積極的心態(tài)，對(duì)自己充滿信心，相信自己能夠做到。對(duì)于與他人的關(guān)系，要真誠(chéng)待人，尊重他人的意見，同時(shí)也要學(xué)會(huì)處理不同的意見和利益沖突。
此外，成功學(xué)強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)和不斷進(jìn)步的重要性。我一直認(rèn)為，只有不斷提升自己的能力和知識(shí)，才能夠在競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中立于不敗之地。我有一個(gè)朋友，他是一位非常優(yōu)秀的職業(yè)經(jīng)理人，他告訴我他一直保持著讀書的習(xí)慣，每天都會(huì)花時(shí)間學(xué)習(xí)新的知識(shí)。通過他的影響，我深信只有不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步，才能在職場(chǎng)中保持競(jìng)爭(zhēng)力，實(shí)現(xiàn)自己的成功。
最后，成功學(xué)教會(huì)我要勇于面對(duì)失敗和挑戰(zhàn)。成功并不是一帆風(fēng)順的，逆境和失敗是成功的必經(jīng)之路。只有在面對(duì)失敗和挑戰(zhàn)時(shí)，我們才能夠真正成長(zhǎng)和進(jìn)步。我記得有一次，我在公司的一次項(xiàng)目中遭遇了失敗，但是我并沒有灰心喪氣，反而通過總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，找到了自己的不足，并且取得了更好的成績(jī)。在這個(gè)過程中，我真切感受到失敗并不可怕，關(guān)鍵在于如何從失敗中汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，成為更好的自己。
綜上所述，成功學(xué)是我們?nèi)〉贸晒Φ闹笇?dǎo)原則和方法。通過持之以恒、明確目標(biāo)、積極心態(tài)、良好人際關(guān)系、不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步，以及勇于面對(duì)失敗和挑戰(zhàn)，我們才能夠朝著成功的方向不斷邁進(jìn)。希望我總結(jié)的成功學(xué)心得體會(huì)能夠?qū)ψx者們有所啟示和幫助，同樣也希望大家能夠不斷努力，追求自己的夢(mèng)想，取得更加輝煌的成就。
成功升學(xué)心得體會(huì)總結(jié)篇五
隨著社會(huì)的發(fā)展和競(jìng)爭(zhēng)的加劇，升學(xué)教育逐漸成為家長(zhǎng)們關(guān)注的焦點(diǎn)。作為一名曾經(jīng)經(jīng)歷過升學(xué)教育的學(xué)生，我在這個(gè)過程中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。以下是我對(duì)升學(xué)教育的心得體會(huì)總結(jié)。
首先，我深刻體會(huì)到升學(xué)教育的重要性。升學(xué)不僅僅是為了考取好的學(xué)校，更是為了獲得更好的發(fā)展機(jī)會(huì)和提高個(gè)人競(jìng)爭(zhēng)力。通過升學(xué)教育，我學(xué)會(huì)了獨(dú)立思考、解決問題的能力，這對(duì)我未來的成長(zhǎng)有著至關(guān)重要的影響。因此，我認(rèn)為家長(zhǎng)和學(xué)生都應(yīng)該充分重視升學(xué)教育，不僅在學(xué)業(yè)上努力，還要注重培養(yǎng)自己的綜合素質(zhì)和能力。
其次，我認(rèn)為升學(xué)教育中的學(xué)習(xí)方法至關(guān)重要。在升學(xué)過程中，我發(fā)現(xiàn)高效的學(xué)習(xí)方法可以幫助我更好地掌握知識(shí)和技能。因此，學(xué)生在學(xué)習(xí)中應(yīng)該注重培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)方法，了解自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣和優(yōu)勢(shì)，然后根據(jù)自己的特點(diǎn)來選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法。此外，學(xué)生還應(yīng)該注重提高自己的自主學(xué)習(xí)能力，在學(xué)習(xí)中勤于思考，善于總結(jié)，這樣才能更好地應(yīng)對(duì)升學(xué)的挑戰(zhàn)。
第三，升學(xué)教育中的壓力是不可避免的。在升學(xué)教育的過程中，學(xué)生會(huì)面臨各種壓力，如學(xué)業(yè)壓力、競(jìng)爭(zhēng)壓力、自我認(rèn)同壓力等。對(duì)于這些壓力，關(guān)鍵是如何應(yīng)對(duì)。我認(rèn)為學(xué)生應(yīng)該積極面對(duì)并化壓力為動(dòng)力，正確對(duì)待升學(xué)的結(jié)果。升學(xué)教育不僅僅是一個(gè)目的，更是一個(gè)過程，通過這個(gè)過程的歷練，我們可以不斷地提升自己，培養(yǎng)堅(jiān)持不懈的精神，為自己的未來奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第四，家庭教育在升學(xué)教育中起著重要的作用。作為學(xué)生的家長(zhǎng)，他們應(yīng)該起到指導(dǎo)和支持的作用。家長(zhǎng)應(yīng)該關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，并為他們提供必要的幫助和支持。同時(shí)，家長(zhǎng)還應(yīng)該重視培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)和能力，鼓勵(lì)他們參加各種活動(dòng)，培養(yǎng)他們的興趣愛好，并提供必要的資源和機(jī)會(huì)。家庭教育不僅僅是為了升學(xué)，更是為了孩子的全面發(fā)展和幸福成長(zhǎng)。
最后，我認(rèn)為升學(xué)教育應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新和實(shí)踐能力。在現(xiàn)代社會(huì)中，創(chuàng)新和實(shí)踐能力成為了人才市場(chǎng)的需求。因此，學(xué)生在升學(xué)教育中不僅僅要追求知識(shí)的掌握，還要善于思考和創(chuàng)新。在升學(xué)教育的過程中，學(xué)生應(yīng)該有機(jī)會(huì)參與各種實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)自己的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和創(chuàng)新能力。通過實(shí)踐和創(chuàng)新，學(xué)生能夠更好地運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，提高解決問題的能力，同時(shí)也能夠?yàn)槲磥淼陌l(fā)展做好準(zhǔn)備。
綜上所述，升學(xué)教育是一個(gè)復(fù)雜的過程，需要學(xué)生、家長(zhǎng)和社會(huì)的共同努力。通過升學(xué)教育，學(xué)生可以提升自己的學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)自己的綜合素質(zhì)和能力，為自己的未來發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。因此，我們應(yīng)該重視升學(xué)教育，注重學(xué)習(xí)方法的培養(yǎng)，正確應(yīng)對(duì)壓力，注重家庭教育的作用，同時(shí)也要注重培養(yǎng)創(chuàng)新和實(shí)踐能力。只有這樣，我們才能在升學(xué)教育中取得更好的成績(jī)，并為未來的發(fā)展做好充分的準(zhǔn)備。
成功升學(xué)心得體會(huì)總結(jié)篇六
成功學(xué)是一門研究如何實(shí)現(xiàn)成功的學(xué)問，它幫助人們發(fā)現(xiàn)和掌握成功的原則和方法。在成功學(xué)的學(xué)習(xí)過程中，我逐漸領(lǐng)悟到一些重要的心得和體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我對(duì)成功學(xué)的理解和總結(jié)，希望能夠給讀者帶來一些啟發(fā)和幫助。
首先，在成功學(xué)的學(xué)習(xí)過程中，我意識(shí)到了目標(biāo)的重要性。擁有明確的目標(biāo)能夠給我們的努力和行動(dòng)提供方向和動(dòng)力。一個(gè)不明確的目標(biāo)只會(huì)讓我們迷茫和失去動(dòng)力，而一個(gè)明確的目標(biāo)能夠幫助我們更好地規(guī)劃和管理時(shí)間和資源。因此，我們應(yīng)該設(shè)定具體、明確和可行的目標(biāo)，并制定詳細(xì)的計(jì)劃來實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)。同時(shí)，我們還要做好目標(biāo)的評(píng)估和調(diào)整，及時(shí)對(duì)目標(biāo)進(jìn)行修正和改進(jìn)，以確保我們的行動(dòng)和努力能夠朝著正確的方向前進(jìn)。
其次，在成功學(xué)的學(xué)習(xí)過程中，我意識(shí)到了積極的思維方式的重要性。積極的思維方式能夠幫助我們保持良好的心態(tài)和行為模式，讓我們更加樂觀、自信和充滿活力。相反，消極的思維方式會(huì)讓我們沉溺于負(fù)面情緒和想法中，阻礙我們的成長(zhǎng)和發(fā)展。因此，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)積極思考，用積極的眼光看待問題，以及提高自身的情商和心理素質(zhì)。只有保持積極的心態(tài)，我們才能夠更好地面對(duì)挑戰(zhàn)和困難，保持前進(jìn)的動(dòng)力和勇氣。
第三，在成功學(xué)的學(xué)習(xí)過程中，我意識(shí)到了不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的重要性。通過不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，我們能夠不斷提升自身的知識(shí)和技能，提高自身的競(jìng)爭(zhēng)力。同時(shí)，通過持續(xù)學(xué)習(xí)的過程，我們能夠拓寬自己的視野和思維方式，提高解決問題和應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的能力。因此，我們應(yīng)該始終保持學(xué)習(xí)的態(tài)度，不斷學(xué)習(xí)和探索新的知識(shí)，用學(xué)習(xí)來豐富自己的人生。同時(shí)，我們還應(yīng)該注重實(shí)踐和運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)，將其轉(zhuǎn)化為自己的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和行動(dòng)能力。
第四，在成功學(xué)的學(xué)習(xí)過程中，我意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。團(tuán)隊(duì)合作能夠充分發(fā)揮每個(gè)人的優(yōu)勢(shì)和潛力，實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)和利益。在團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)成員都需要積極主動(dòng)地發(fā)揮自己的作用，并且愿意傾聽和接納別人的建議和意見。通過團(tuán)隊(duì)合作，我們能夠互相激勵(lì)、互相學(xué)習(xí)，共同解決問題和取得成功。因此，我們應(yīng)該注重培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和能力，主動(dòng)與他人進(jìn)行交流和合作，形成良好的團(tuán)隊(duì)合作氛圍。
最后，在成功學(xué)的學(xué)習(xí)過程中，我意識(shí)到了堅(jiān)持和毅力的重要性。成功的道路上充滿了挑戰(zhàn)和困難，我們需要有足夠的毅力和決心，才能夠堅(jiān)持前進(jìn)并最終取得成功。無論遇到什么樣的困境和挫折，我們都要堅(jiān)信自己的能力和價(jià)值，勇敢面對(duì)，不輕易放棄。同時(shí)，我們還要保持對(duì)自己的要求和標(biāo)準(zhǔn)，不斷超越自我，追求更高的目標(biāo)和境界。只有堅(jiān)持不懈，我們才能夠克服困難，實(shí)現(xiàn)自我提升和成功。
總之，成功學(xué)是一門有益于我們實(shí)現(xiàn)成功的學(xué)問。通過學(xué)習(xí)成功學(xué)，我意識(shí)到了目標(biāo)的重要性，以及積極的思維方式、不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)、團(tuán)隊(duì)合作以及堅(jiān)持和毅力等方面的重要性。這些心得和體會(huì)對(duì)我產(chǎn)生了重要的影響，幫助我更好地理解和實(shí)踐成功學(xué)的原則和方法。希望通過我的分享，能夠給讀者帶來一些啟發(fā)和幫助，讓大家在追求成功的道路上取得更好的成果。
成功升學(xué)心得體會(huì)總結(jié)篇七
之前看過美劇破產(chǎn)姐妹，覺得里面有句話很有韻味：i'malady!也許說的人不同，聽的人不同，感覺就會(huì)不同?，F(xiàn)在燈紅酒綠的生活，充斥著每天的生活，傍晚的寂寞會(huì)選擇酒的縈繞。久而久之，發(fā)現(xiàn)自己越來越離不開酒了。
跟朋友逛夜店的時(shí)候會(huì)喜歡喝點(diǎn)洋酒，配點(diǎn)果盤感覺還是不錯(cuò)的。跟姐們大排檔，來幾廳啤酒那就最好不過了，生意桌上來白的，也是少不了。獨(dú)獨(dú)當(dāng)自己一個(gè)人的時(shí)候，喜歡品味一點(diǎn)紅酒，很喜歡紅酒的后味，不同的干紅，甜紅。不同的韻味。
自從這樣的生活習(xí)慣下來，覺得自己的身體越發(fā)的下降，體檢報(bào)告也是很不如意。診斷結(jié)果就是酒精中毒。當(dāng)時(shí)并沒有什么概念，不知道意味著什么，自從在北京東華醫(yī)院松暉戒酒的網(wǎng)站上看到酒精中毒后的癥狀，才有一點(diǎn)反省。覺得為了自己，是該戒酒了。其實(shí)早就想戒，但是由于依賴，一直沒有下決心。
北京的清晨永遠(yuǎn)都是這么擁擠，伴著清晨的陽關(guān)，來到北京東華醫(yī)院戒酒科，跟戒酒專家聊了許久，很多憋在心理的話，不能紓解的郁結(jié)，對(duì)理順清楚了。根據(jù)戒酒專家的建議，配合治療幾個(gè)療程后，感覺身體情況比以前好多了，酒不怎么喝了，吃東西也不錯(cuò)，還逐漸的饞起美食來。寄酒情于美食，真是在好不過了。真的很感謝北京東華醫(yī)院松暉戒酒中心戒酒專家的信心疏導(dǎo)，讓我重拾對(duì)生活的信心!
成功升學(xué)心得體會(huì)總結(jié)篇八
作為一名準(zhǔn)備升學(xué)的學(xué)生，我有幸參加了學(xué)校舉辦的成功升學(xué)主題班會(huì)。在班會(huì)中，老師們與我們分享了一些成功升學(xué)的經(jīng)驗(yàn)和方法，給予了我們?cè)S多啟示。通過參加這次班會(huì)，我獲得了很多收獲和啟發(fā)，深刻理解到升學(xué)之路并非單靠機(jī)遇和運(yùn)氣，而是需要我們通過努力和合理規(guī)劃來實(shí)現(xiàn)。我相信這次班會(huì)將對(duì)我們未來的學(xué)習(xí)生涯產(chǎn)生重要的影響。
首先，在班會(huì)中我學(xué)到了努力的重要性。班主任老師鼓勵(lì)我們不要被困難和挫折打敗，要有足夠的毅力和決心去克服一切困難。他們告訴我們，成功的人都是在失敗和挫折中堅(jiān)持不懈，才能取得最終的勝利。這讓我明白到，要想升學(xué)成功，就需要付出更多的努力，不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步。只有通過不斷努力、克服困難，我們才能獲得更好的成績(jī)和更多的機(jī)會(huì)。
其次，在班會(huì)中我了解到了合理規(guī)劃的重要性。老師們告訴我們，升學(xué)規(guī)劃不僅僅是指選擇一個(gè)好大學(xué)，而是需要考慮到自身的興趣和潛力，并制定出一份符合自己的長(zhǎng)期發(fā)展規(guī)劃。他們提醒我們，在選擇專業(yè)時(shí)要慎重，不要盲目追求熱門專業(yè)，而是要結(jié)合自己的興趣和優(yōu)勢(shì)，選擇適合自己的專業(yè)。這給了我很大的啟示，讓我明白到只有經(jīng)過深思熟慮的規(guī)劃，我們才能更好地實(shí)現(xiàn)升學(xué)目標(biāo)，并在未來的發(fā)展中取得更大的成功。
再次，在班會(huì)中我學(xué)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。老師們強(qiáng)調(diào)，升學(xué)不是一個(gè)人的事情，而是需要依靠團(tuán)隊(duì)的力量。他們鼓勵(lì)我們與同學(xué)們一起學(xué)習(xí)、討論和分享，相互幫助，共同進(jìn)步。只有形成良好的學(xué)習(xí)氛圍和團(tuán)隊(duì)合作精神，我們才能更好地提高自己的學(xué)業(yè)水平，并取得更好的學(xué)習(xí)成績(jī)。這讓我明白到，與他人合作是一種雙贏的方式，通過交流和合作，我們能夠互相學(xué)習(xí)和進(jìn)步。在未來的學(xué)習(xí)生活中，我會(huì)更加注重與同學(xué)的交流與合作。
最后，在班會(huì)中我學(xué)到了積極心態(tài)的重要性。老師們告訴我們，一個(gè)成功的人需要有積極向上的心態(tài)，要相信自己的能力和潛力，不斷給自己設(shè)定目標(biāo)，并為之努力奮斗。他們鼓勵(lì)我們不要因一次失敗而放棄，要從失敗中吸取教訓(xùn)，不斷改正錯(cuò)誤，持之以恒地追求夢(mèng)想。這給了我很大的鼓舞和信心，讓我明白到只有保持積極的心態(tài)，才能面對(duì)挑戰(zhàn)和困難，并取得更好的成績(jī)。在未來的學(xué)習(xí)生活中，我會(huì)時(shí)刻保持積極向上的心態(tài)，堅(jiān)持不懈地追求自己的目標(biāo)。
通過這次成功升學(xué)主題班會(huì)，我深刻認(rèn)識(shí)到升學(xué)之路并非簡(jiǎn)單和輕松，需要付出更多的努力和智慧。但是，只要我們明確目標(biāo)，努力學(xué)習(xí)，合理規(guī)劃，并始終保持積極心態(tài)，就一定能夠成功升學(xué)，并在未來的學(xué)習(xí)生活中取得更大的成就。這次班會(huì)對(duì)我的未來發(fā)展產(chǎn)生了重要的影響，我會(huì)牢記老師們的教導(dǎo)，努力向著自己的目標(biāo)前進(jìn)，為實(shí)現(xiàn)人生的夢(mèng)想而不懈努力。
成功升學(xué)心得體會(huì)總結(jié)篇九
今天，整整一個(gè)月!跟眼科專家溝通眼睛目前的癥狀，大夫再次說，以后一定不要喝酒，否則視網(wǎng)膜隨時(shí)都有可能受刺激脫落!不覺苦笑，想想這一個(gè)月戒酒的經(jīng)歷，感覺自己犯罪了!
以前，多次因各種理由戒過酒，但是仗著年輕氣盛、身體還能抵抗酒精的侵蝕，所以，沒能堅(jiān)持住多長(zhǎng)時(shí)間，戒著戒著就不知不覺恢復(fù)了。于是，一個(gè)月前，因?yàn)檠劬Φ脑?，在大夫的?qiáng)烈要求下，在可能失明的恐懼中，自我加壓也就戒酒了。在山東這個(gè)酒文化豐富的地域，戒酒，給了我全新的情感體驗(yàn)和收獲。
白酒杯一般是三兩三或者二兩半的，即一瓶白酒倒三杯或者四杯。我不知道大家對(duì)酒杯的印象如何，一般意義上的茶杯就是二兩半。如果看到有用還小的杯子一兩一或者分酒器來分小酒盅來喝白酒，千萬不要感到幸運(yùn)。因?yàn)槟泷R上會(huì)知道，那是一口喝一個(gè)，到時(shí)候你后悔都來不及。何況熱情的主人和坐陪的副陪、三陪都有一套喝酒的程序，真要是說道，估計(jì)你聽全了都得醉倒。當(dāng)然，比較正規(guī)的白酒喝法是要求第一杯六口喝掉，以后隨意。六口的順序一般是，主陪帶三口，副陪帶三口(也有四二開的)。在這之前，客人是不能主動(dòng)出擊敬酒的。啤酒的比例是一比六或者一比八(按白酒的度數(shù)，不同酒桌自行規(guī)定)。以上說的是程序，只要是喝酒的，六口以后要求全部干掉。
我這算不算普及家鄉(xiāng)酒文化知識(shí)呢?
因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系，上班以來，各種各樣的喝酒場(chǎng)合都經(jīng)歷著，主陪、副主陪、三陪、四陪，都做過。當(dāng)然，盡管做主賓和副賓位置的時(shí)候少，還是有的。記得剛二十出頭，正血?dú)夥絼?，因?yàn)閯e人一句‘不會(huì)喝酒就不是男人’，就狠下決心開始練酒，每天晚上像灌毒藥一樣把自己灌醉，有時(shí)候事后都頭痛欲裂，不省人事，剛上班同事們定時(shí)一起聚餐，還好他們知道我除了喝酒不行其他的方面還過得去，不跟我一般計(jì)較，就高抬貴手放我一馬就算了。 后來在單位經(jīng)歷的多了，學(xué)會(huì)了喝酒還要一個(gè)個(gè)打通關(guān)，不會(huì)喝也要喝，不會(huì)喝酒不但沒有發(fā)言權(quán)，而且有可能應(yīng)酬或者交流目的達(dá)不到。
喝多了，雖然沒有若什么大事，帶來的好處不多，造成的危害不少。曾經(jīng)戒過好多次，都不徹底，過一段時(shí)間，又因?yàn)榇笫滦∏闈u漸的收拾起來。 不是不想戒，而是周圍環(huán)境 難以戒酒。生活需要，以酒聯(lián)系親情;活動(dòng)需要，以酒加深友情;工作需要，以酒溝通關(guān)系。多一杯酒，多一份感情。多一杯酒，多一個(gè)朋友。誰也離不開誰，一杯酒裝滿了彼此的心情。交識(shí)新朋友豐盛宴請(qǐng)，離不開酒;相會(huì)老友暢敘舊情，離不開酒;求人辦事酬賓答謝，離不開酒?？傄獢[上一桌，無酒不成席，不喝好，又感覺不成敬意，感情深一口悶，一喝就多，不喝吐幾個(gè)，不喝倒幾個(gè)，不夠朋友。這酒不好戒。 不是不想戒，而是業(yè)務(wù)活動(dòng)，難以戒酒。上邊的領(lǐng)導(dǎo)下基層檢查工作，下面的單位上去匯報(bào)工作，必要的業(yè)務(wù)活動(dòng)，離不開酒。無論是大飯店還是小酒館，總要坐一坐、談一談、喝一喝，以示上級(jí)對(duì)下級(jí)的關(guān)愛，下級(jí)對(duì)上級(jí)的尊敬。明明是應(yīng)酬，酒量不大，也得多陪幾倍，討對(duì)方喜歡，一喝就多，這酒不好戒。 不是不想戒，而是閑散雜事，難以戒酒。結(jié)婚的、祝壽的、添丁的、滿月的、百天的、生日的、喬遷的、考學(xué)的、升官的、發(fā)財(cái)?shù)摹⒐龅?、病故的……舉不勝舉。接到電話、收到請(qǐng)?zhí)?、聽到消息、同事言傳，總得?yīng)酬，到場(chǎng)賞光，這酒不好戒。
這時(shí)候，就有人過來安慰：男人誰不醉上幾回?喝酒不醉的男人，不可交，你這是真性情。好吧，我承認(rèn)，我真的不想喝酒。這一個(gè)月，就是在煎熬中度過。如果在主賓和副賓，還好些，畢竟主隨客便，這酒，就相對(duì)輕松地能擋過去。但是一旦做了主陪，不能喝酒，心理上的那個(gè)斗爭(zhēng)啊，有時(shí)候真像是懷揣著二十五只小兔子——百爪撓心。不用客人說，自己就覺得不好意思。一句句解釋著，生怕客人有誤解。誰讓咱在酒文化大省——山東呢!就算是解釋，仍然有很多人不理解，靜靜的聽完我解釋，然后說，不喝酒不喝，別找理由啊，合著我是白解釋了?難道真要把大夫給開的病例和藥帶在身上?就算是帶在身上，您是不是還會(huì)說一句，你這是準(zhǔn)備的很齊全啊!
成功升學(xué)心得體會(huì)總結(jié)篇十
決定戒肉戒酒后，難度最高的是戒酒。我說要戒酒，清一色的反對(duì)和不相信。
養(yǎng)生，我的親身經(jīng)歷
往北走，很容易見到肚圓腰圓脖子沒有了的年輕人，天天大吃大喝，喚上吃肉加啤酒，一臉的濕氣藏在那里。很多人年紀(jì)輕輕的就出問題了。
我戒肉的本意，是想戒酒。我不戒肉就戒不了酒。只有肉不吃了，朋友們才會(huì)相信凡哥是真的要戒了。
第二天開始，大便排得非常順暢，幾乎到忍不住的程度。今天第四天，感覺整個(gè)身體卻都輕松了。氣血狀態(tài)及行動(dòng)的輕盈都來了。
這幾天睡眠也正常了。以前喝酒，吃飯開始到喝多了就睡，經(jīng)常半夜又醒。非常難過，心情也不美麗。現(xiàn)在正常一覺到天亮。再加個(gè)中午午休。
說實(shí)話，我也不知道我這個(gè)酒能戒多久。
今天，整整一個(gè)月!跟眼科專家溝通眼睛目前的癥狀，大夫再次說，以后一定不要喝酒，否則視網(wǎng)膜隨時(shí)都有可能受刺激脫落!不覺苦笑，想想這一個(gè)月戒酒的經(jīng)歷，感覺自己犯罪了!
以前，多次因各種理由戒過酒，但是仗著年輕氣盛、身體還能抵抗酒精的侵蝕，所以，沒能堅(jiān)持住多長(zhǎng)時(shí)間，戒著戒著就不知不覺恢復(fù)了。于是，一個(gè)月前，因?yàn)檠劬Φ脑?，在大夫的?qiáng)烈要求下，在可能失明的恐懼中，自我加壓也就戒酒了。在山東這個(gè)酒文化豐富的地域，戒酒，給了我全新的情感體驗(yàn)和收獲。
白酒杯一般是三兩三或者二兩半的，即一瓶白酒倒三杯或者四杯。我不知道大家對(duì)酒杯的印象如何，一般意義上的茶杯就是二兩半。如果看到有用還小的杯子一兩一或者分酒器來分小酒盅來喝白酒，千萬不要感到幸運(yùn)。因?yàn)槟泷R上會(huì)知道，那是一口喝一個(gè)，到時(shí)候你后悔都來不及。何況熱情的主人和坐陪的副陪、三陪都有一套喝酒的程序，真要是說道，估計(jì)你聽全了都得醉倒。當(dāng)然，比較正規(guī)的白酒喝法是要求第一杯六口喝掉，以后隨意。六口的順序一般是，主陪帶三口，副陪帶三口(也有四二開的)。在這之前，客人是不能主動(dòng)出擊敬酒的。啤酒的比例是一比六或者一比八(按白酒的度數(shù)，不同酒桌自行規(guī)定)。以上說的是程序，只要是喝酒的，六口以后要求全部干掉。
我這算不算普及家鄉(xiāng)酒文化知識(shí)呢?
因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系，上班以來，各種各樣的喝酒場(chǎng)合都經(jīng)歷著，主陪、副主陪、三陪、四陪，都做過。當(dāng)然，盡管做主賓和副賓位置的時(shí)候少，還是有的。記得剛二十出頭，正血?dú)夥絼?，因?yàn)閯e人一句‘不會(huì)喝酒就不是男人’，就狠下決心開始練酒，每天晚上像灌毒藥一樣把自己灌醉，有時(shí)候事后都頭痛欲裂，不省人事，剛上班同事們定時(shí)一起聚餐，還好他們知道我除了喝酒不行其他的方面還過得去，不跟我一般計(jì)較，就高抬貴手放我一馬就算了。 后來在單位經(jīng)歷的多了，學(xué)會(huì)了喝酒還要一個(gè)個(gè)打通關(guān)，不會(huì)喝也要喝，不會(huì)喝酒不但沒有發(fā)言權(quán)，而且有可能應(yīng)酬或者交流目的達(dá)不到。
喝多了，雖然沒有若什么大事，帶來的好處不多，造成的危害不少。曾經(jīng)戒過好多次，都不徹底，過一段時(shí)間，又因?yàn)榇笫滦∏闈u漸的收拾起來。 不是不想戒，而是周圍環(huán)境 難以戒酒。生活需要，以酒聯(lián)系親情;活動(dòng)需要，以酒加深友情;工作需要，以酒溝通關(guān)系。多一杯酒，多一份感情。多一杯酒，多一個(gè)朋友。誰也離不開誰，一杯酒裝滿了彼此的心情。交識(shí)新朋友豐盛宴請(qǐng)，離不開酒;相會(huì)老友暢敘舊情，離不開酒;求人辦事酬賓答謝，離不開酒?？傄獢[上一桌，無酒不成席，不喝好，又感覺不成敬意，感情深一口悶，一喝就多，不喝吐幾個(gè)，不喝倒幾個(gè)，不夠朋友。這酒不好戒。 不是不想戒，而是業(yè)務(wù)活動(dòng)，難以戒酒。上邊的領(lǐng)導(dǎo)下基層檢查工作，下面的單位上去匯報(bào)工作，必要的業(yè)務(wù)活動(dòng)，離不開酒。無論是大飯店還是小酒館，總要坐一坐、談一談、喝一喝，以示上級(jí)對(duì)下級(jí)的關(guān)愛，下級(jí)對(duì)上級(jí)的尊敬。明明是應(yīng)酬，酒量不大，也得多陪幾倍，討對(duì)方喜歡，一喝就多，這酒不好戒。 不是不想戒，而是閑散雜事，難以戒酒。結(jié)婚的、祝壽的、添丁的、滿月的、百天的、生日的、喬遷的、考學(xué)的、升官的、發(fā)財(cái)?shù)?、公亡的、病故的……舉不勝舉。接到電話、收到請(qǐng)?zhí)⒙牭较?、同事言傳，總得?yīng)酬，到場(chǎng)賞光，這酒不好戒。
這時(shí)候，就有人過來安慰：男人誰不醉上幾回?喝酒不醉的男人，不可交，你這是真性情。好吧，我承認(rèn)，我真的不想喝酒。這一個(gè)月，就是在煎熬中度過。如果在主賓和副賓，還好些，畢竟主隨客便，這酒，就相對(duì)輕松地能擋過去。但是一旦做了主陪，不能喝酒，心理上的那個(gè)斗爭(zhēng)啊，有時(shí)候真像是懷揣著二十五只小兔子——百爪撓心。不用客人說，自己就覺得不好意思。一句句解釋著，生怕客人有誤解。誰讓咱在酒文化大省——山東呢!就算是解釋，仍然有很多人不理解，靜靜的聽完我解釋，然后說，不喝酒不喝，別找理由啊，合著我是白解釋了?難道真要把大夫給開的病例和藥帶在身上?就算是帶在身上，您是不是還會(huì)說一句，你這是準(zhǔn)備的很齊全啊!
之前看過美劇破產(chǎn)姐妹，覺得里面有句話很有韻味：i'm a lady! 也許說的人不同，聽的人不同，感覺就會(huì)不同。
跟朋友逛夜店的時(shí)候會(huì)喜歡喝點(diǎn)洋酒，配點(diǎn)果盤感覺還是不錯(cuò)的。跟姐們大排檔，來幾廳啤酒那就最好不過了，生意桌上來白的，也是少不了。獨(dú)獨(dú)當(dāng)自己一個(gè)人的時(shí)候，喜歡品味一點(diǎn)紅酒，很喜歡紅酒的后味，不同的干紅，甜紅。不同的韻味。
自從這樣的生活習(xí)慣下來，覺得自己的身體越發(fā)的下降，體檢報(bào)告也是很不如意。診斷結(jié)果就是酒精中毒。當(dāng)時(shí)并沒有什么概念，不知道意味著什么，自從在北京東華醫(yī)院松暉戒酒的網(wǎng)站上看到酒精中毒后的癥狀，才有一點(diǎn)反省。覺得為了自己，是該戒酒了。其實(shí)早就想戒，但是由于依賴，一直沒有下決心。
北京的清晨永遠(yuǎn)都是這么擁擠，伴著清晨的陽關(guān)，來到北京東華醫(yī)院戒酒科，跟戒酒專家聊了許久，很多憋在心理的話，不能紓解的郁結(jié)，對(duì)理順清楚了。根據(jù)戒酒專家的建議，配合治療幾個(gè)療程后，感覺身體情況比以前好多了，酒不怎么喝了，吃東西也不錯(cuò)，還逐漸的饞起美食來。寄酒情于美食，真是在好不過了。真的很感謝北京東華醫(yī)院松暉戒酒中心戒酒專家的信心疏導(dǎo)，讓我重拾對(duì)生活的信心!
我們認(rèn)為自己已經(jīng)嗜酒，并下定決心不管付出什么代價(jià)也要戒酒。但我們反反復(fù)復(fù)(即便住院治療也無效)總是不能擺脫酒精的控制，我們痛不欲生，難道我們真的只有死路一條嗎，要怎么做才能保持長(zhǎng)期清醒呢。
1、 記?。菏染剖且环N不可治愈、逐步惡化、足以致命的疾病
嗜酒中毒是一種逐步惡化、足以致命的疾病。這種疾病是由于機(jī)體對(duì)酒的敏感性，加上在心理上難以擺脫的強(qiáng)制性飲酒欲望引起的。目前，醫(yī)學(xué)界沒有藥物或心理治療能“治愈”——我們不能簡(jiǎn)單的靠住院治療或者吃藥改變我們的特質(zhì)，從而再回到飲酒初期那種正常的、適度社交飲酒的狀態(tài)。
成千上萬的嗜酒者無法停止飲酒，我們不僅看到許多嗜酒者把自己喝死――死于震顛性譫妄的“戒斷”綜合癥(d.t.’s)或痙攣，或死于由飲酒導(dǎo)致的肝硬化，還有許多沒有正式歸于酒精中毒而確由喝酒導(dǎo)致的死亡。而且在車禍、溺水、自殺、殺人、心臟病、火災(zāi)、肺炎或中風(fēng)等被列為死亡的直接因素時(shí)，事實(shí)是嗜酒者的嚴(yán)重飲酒行為導(dǎo)致了致死的條件與直接起因。
我們大部分人還沒有瀕臨可怕的酒精中毒的最后階段，因此現(xiàn)在喝酒時(shí)以為離那種命運(yùn)很遙遠(yuǎn)。但如果我們繼續(xù)喝下去的話，無疑，只有死路一條。
很多戒不了酒的嗜酒者會(huì)將嗜酒過度歸咎于自己道德觀念薄弱，或認(rèn)為是由于自己心態(tài)不平衡所致。然而嗜酒在道德上沒有什么不對(duì)的，因?yàn)檫@是一種疾病。在這個(gè)階段，單靠自身的意志力量是無法將其克服的，因?yàn)槭染七^度者在酒面前已經(jīng)喪失了自由選擇的能力。
因此我們無需為我們的疾病感到難堪，這沒什么不光彩。這不是我們的錯(cuò)，我們并不想成為嗜酒者，我們也沒有試圖去得這種病就像沒有人愿意得肺炎一樣。經(jīng)驗(yàn)表明，只要你有戒酒的強(qiáng)烈愿望，并充分認(rèn)識(shí)問題的嚴(yán)重性，能以脫離酒精、充滿幸福的方法來照料自己，那么你依然可以幸福、健康并且有價(jià)值地像正常人一樣生活。
2、遠(yuǎn)離第一杯酒
“如果你不喝第一杯酒，就不會(huì)醉?！薄耙槐嗔?，但二十杯也不夠?！?/p>
當(dāng)我們從一般性喝的多發(fā)展為嗜酒時(shí)，經(jīng)常的醉酒嚴(yán)重干擾了生活和工作，于是我們減少飲酒次數(shù)，或試圖把酒量控制在一到兩杯，或從高度酒換成啤酒或葡萄酒，好讓自己不要醉得太厲害。也許我們可以保持一段時(shí)間滴酒不沾，然后遇到機(jī)會(huì)(一些特別慶典、個(gè)人困惑或根本沒有特別的事)，我們又會(huì)開始喝酒，開始我們想只喝一杯吧，由于一杯酒并未導(dǎo)致什么嚴(yán)重后果，我們覺得再喝一杯也是安全的。但事實(shí)證明那只是個(gè)陷阱——當(dāng)我們喝了兩三杯，感覺不錯(cuò)，然后覺得以我們的酒量再喝一兩杯也不會(huì)有什么問題。結(jié)果我們控制不住的喝得太多，回到了原來爛醉如泥的狀況。
專門研究酒依賴問題的醫(yī)生告訴我們——正是第一杯酒觸發(fā)了潛在的飲酒欲望，進(jìn)而使我們失控。這種重復(fù)的經(jīng)歷使我們得出結(jié)論：試圖控制酒量計(jì)劃如何不喝醉是不可能的，而避免那關(guān)鍵的一杯酒——“永遠(yuǎn)不端第一杯”才能使我們保持長(zhǎng)期清醒。
酒依賴是一種對(duì)于酒精的成癮行為。酒精作為一種軟性毒品與任何其它成癮物質(zhì)一樣，我們?nèi)绻氡３挚祻?fù)狀態(tài)，只有遠(yuǎn)離第一劑導(dǎo)致我們所成癮的那種麻醉劑。
3、 使用“24小時(shí)”計(jì)劃
在酗酒的日子里，我們經(jīng)常會(huì)在非常難受的時(shí)候很嚴(yán)肅的發(fā)誓“再也不喝了?！薄蔽野l(fā)誓要一年不喝?！?從心里說，我們真的是不想再喝醉了。當(dāng)然有些人會(huì)有所保留：說這個(gè)誓言只是針對(duì)于“烈酒”，而不是啤酒。其實(shí)啤酒與葡萄酒也會(huì)讓我們喝醉，只是需要喝更多的量來達(dá)到與白酒一樣的效果。我們喝啤酒與葡萄酒醉酒所受的傷害同我們喝烈酒一樣。
然而，過一段時(shí)間，誓言和痛苦的記憶都會(huì)被拋之腦后。我們?cè)谀硞€(gè)時(shí)刻又開始喝酒了。我們的“永遠(yuǎn)”總是不能持久。
當(dāng)然其中一些人確實(shí)信守諾言戒了很久，2個(gè)月、半年、或者一年，直到時(shí)間到了，我們覺得應(yīng)該可以自由的、控制性的喝酒……我們又復(fù)飲了，很快落入原來的麻煩中，同時(shí)帶著新的內(nèi)疚與悔恨。
酒依賴是一種永久的、不可逆的疾病，我們大家的經(jīng)驗(yàn)告訴我們，對(duì)于保持清醒不要發(fā)長(zhǎng)期的誓言。更實(shí)際、更有效地說法是：“我只是今天不喝酒”。
也許我們昨天喝酒了，但可以決定今天不喝。無論遇到什么誘惑和憤怒，我們盡我所能努力避免今天喝第一杯酒。
如果飲酒的愿望過于強(qiáng)烈，那就把24小時(shí)分成更小的單元——至少一小時(shí)——我們可以忍受這種暫時(shí)的停酒引起的不舒服，那再多一小時(shí)!再一小時(shí)!再繼續(xù)下去。我們今天成功了，我們就有理由相信我們明天也能做到。
“24小時(shí)”計(jì)劃是很隨意的。我們可以在任何時(shí)間重新開始，無論我們?cè)谀膬骸Ｔ诩?，在工作時(shí)，在醫(yī)院的病房，在下午的4：00或早上的3：00，我們可以決定從任何時(shí)候開始在未來的24小時(shí)或5分鐘內(nèi)不去沾酒。
我們只是嘗試著過好今天(現(xiàn)在)，僅僅為了保持清醒--它的確奏效。一旦這種思維方式成了我們思想中的一部分，我們發(fā)現(xiàn)以24小時(shí)為一階段的生活對(duì)于處理其它的一些事情同樣有效和令人滿意。
4、 采取行動(dòng)
我們?cè)较胍h(yuǎn)離酒精，想喝酒的念頭就越揮之不去。因此簡(jiǎn)單地遠(yuǎn)離酒(或不去想喝酒)是不夠的。
一旦停酒之后 ，那些空余出來的時(shí)間要如何打發(fā)? 我們中大部分人都有正式工作要做，但仍然有許多空出的時(shí)間必須打發(fā)。所以我們必須培養(yǎng)新的愛好、安排豐富多彩的活動(dòng)，以填補(bǔ)這些時(shí)光，同時(shí)也給原本一度沉迷于酒精之中的精力找到適當(dāng)宣泄的渠道。
可以做的適合于我們并有意義的事有很多。
1.戒酒的初期，可以散步或者快走。尤其是去未曾到過的新地方。去公園或鄉(xiāng)間小道悠閑地漫步，但不是累人的急行軍。
2.閱讀。雖然我們有些人無法定下心來看書， 但是我們真的該好好看一些書籍，以此使自己開闊視野，增加生活的閱歷，同時(shí)更加專心。
3.逛博物館或畫廊，有些人選擇攝影也很不錯(cuò)。
4.游泳、跑步、騎自行車、瑜珈或醫(yī)生建議的其它運(yùn)動(dòng)。
5.著手處理忽略已久的家庭雜務(wù)。整理衣柜、梳妝臺(tái)、將文件分門別類歸檔、或是處理我們拖延很久的事務(wù)。但我們?cè)谧鲞@些事時(shí)，不要貪多，量力而行。不要一次清理整個(gè)廚房或是整理所有文件， 而是一次清理一個(gè)抽屜或一個(gè)檔案夾，其它工作改天再做。
6.嘗試培養(yǎng)新的嗜好。選擇不會(huì)太昂貴或要求太高、純粹娛樂消遣、沒有競(jìng)賽壓力卻令人耳目一新、振作精神的活動(dòng)。例如歌唱、寫作、熱帶魚、木工、籃球、烹飪、賞鳥、業(yè)余表演、木雕、園藝、吉他、電影、舞蹈、石雕、盆栽、收藏等。許多人發(fā)覺，自己現(xiàn)在真正喜愛的活動(dòng)竟然是過去從未考慮嘗試的嗜好。
7.重拾往昔樂趣。一件你多年沒有潤(rùn)色的水彩畫、桌球或圍棋、閱讀札記等，延續(xù)這些愛好。但如果覺得已不再適合你，就直接舍棄。
8.去上課。學(xué)習(xí)日語或是英語?喜愛歷史或數(shù)學(xué)?想了解考古學(xué)或人類學(xué)?或者烹飪、電腦操作，那就去參加函授課程、電視大學(xué)或成人教育(只為興趣，不一定要有學(xué)分證書)。還有很多地方都有每周只要上一天的課程，何不嘗試一下?上課不僅可以開闊視野，更可以拓寬生活領(lǐng)域。萬一你對(duì)上課內(nèi)容感到厭倦，不要猶豫馬上退出。學(xué)會(huì)放棄對(duì)自己無益或是沒有正面、積極、健康意義的活動(dòng)，我們才能夠鼓起勇氣重新面對(duì)，才有機(jī)會(huì)去領(lǐng)略喝酒之外嶄新的生活層面。
9.自愿去做一些有用的服務(wù)。許多醫(yī)院、兒童服務(wù)機(jī)構(gòu)、社會(huì)福利團(tuán)體都非常需要志愿者提供各項(xiàng)服務(wù)。我們可以有很多選擇，當(dāng)我們能夠?qū)λ擞兴暙I(xiàn)時(shí)， 即使只是微不足道的服務(wù) ，我們也會(huì)覺得特別受用，甚至在談?wù)搮⑴c這些活動(dòng)的過程及其相關(guān)訊息時(shí)，我們也會(huì)感覺非常有興趣而特別投入。
10.打扮自己。我們大部分人知道很多方式剪個(gè)新發(fā)型、穿件新衣服、換副眼鏡、甚至更新牙齒，都會(huì)有出乎意料、令人愉悅的效果。
11.放松地玩!并非我們?nèi)粘Ｉ钪兴鞯拿恳患露家欢ū仨氁e極進(jìn)取、求新求變。我們也需要去做一些純粹只為了興趣的活動(dòng)，諸如你喜歡的風(fēng)箏、動(dòng)物園、喜劇電影、靈魂音樂、偵探小說等等;都不喜歡的話，找其它一些好玩而又與喝酒無關(guān)的活動(dòng)，純粹為了犒賞自己。
成功升學(xué)心得體會(huì)總結(jié)篇十一
第一段：引言（200字）。
育兒是每個(gè)父母的重要任務(wù)，然而很少有人能一帆風(fēng)順地養(yǎng)育孩子。在經(jīng)歷了無數(shù)的挫折與困惑后，我也逐漸總結(jié)出一些育兒成功的心得體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我的經(jīng)驗(yàn)，并希望對(duì)其他父母有所啟發(fā)。
第二段：建立積極的家庭環(huán)境（250字）。
一個(gè)積極向上的家庭環(huán)境是培養(yǎng)孩子自信與樂觀心態(tài)的基礎(chǔ)。在家庭中，父母需要成為孩子的榜樣，樹立正確的價(jià)值觀和道德觀。同時(shí)，家庭成員之間應(yīng)該保持良好的溝通和理解。在孩子犯錯(cuò)誤時(shí)，父母要以理性的態(tài)度與他們進(jìn)行交流，讓孩子明白自己的錯(cuò)誤，并幫助他們從中汲取教訓(xùn)。此外，要鼓勵(lì)孩子積極參加各種活動(dòng)，培養(yǎng)他們的興趣與愛好，提升他們的自信心。
第三段：學(xué)會(huì)合理的約束與引導(dǎo)（250字）。
約束和引導(dǎo)是育兒過程中非常重要的一環(huán)。父母在給予孩子自由的同時(shí)，也要幫助他們建立起明確的界限和規(guī)矩。這樣可以培養(yǎng)孩子的自律，使他們學(xué)會(huì)正確的行為與決策。在約束孩子時(shí)，父母需要保持耐心和耐心，給予孩子必要的解釋和理解。同時(shí)，在孩子犯錯(cuò)誤時(shí)，應(yīng)該給予適當(dāng)?shù)膽土P以及引導(dǎo)，讓他們明白錯(cuò)誤的后果，并幫助他們重新糾正過去的錯(cuò)誤。只有在正確的引導(dǎo)下，孩子才能養(yǎng)成良好的習(xí)慣和行為。
第四段：陪伴是關(guān)鍵（250字）。
盡管父母的生活壓力往往很大，但與孩子的陪伴是至關(guān)重要的。不論是幫助他們完成學(xué)業(yè)，還是陪伴他們參加各種課外活動(dòng)，這些都是孩子成長(zhǎng)過程中不可或缺的部分。父母要盡量抽出時(shí)間與孩子進(jìn)行互動(dòng)，在與孩子交流的過程中，要注意傾聽和理解，展示對(duì)他們的關(guān)注和愛意。此外，親子共讀也是加強(qiáng)親子關(guān)系的重要方式之一，通過分享故事和觀點(diǎn)，增進(jìn)彼此之間的理解和聯(lián)系。
第五段：關(guān)注孩子的心理健康（250字）。
孩子的心理健康對(duì)于他們的成長(zhǎng)至關(guān)重要。父母應(yīng)該關(guān)注孩子的情緒變化，并提供積極的支持和安慰。在孩子面臨挫折和困惑時(shí)，父母要耐心傾聽他們的內(nèi)心痛苦，并激勵(lì)他們勇敢面對(duì)困難。此外，父母還應(yīng)該鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)積極的情緒管理和應(yīng)對(duì)問題的能力，不僅提高他們的心理抗壓能力，還可以為他們未來的人際交往提供基礎(chǔ)。
結(jié)論（200字）。
通過自己多年的育兒經(jīng)驗(yàn)，我認(rèn)為建立積極的家庭環(huán)境、合理約束與引導(dǎo)、陪伴孩子以及關(guān)注孩子的心理健康是育兒成功的關(guān)鍵。當(dāng)我們能夠營(yíng)造一個(gè)支持孩子的成長(zhǎng)環(huán)境，并給以他們堅(jiān)實(shí)的情感支持時(shí)，他們將擁有更好的成長(zhǎng)與發(fā)展。雖然育兒并不是一件容易的事情，但我相信每個(gè)有愛心和耐心的父母都能夠在這個(gè)過程中找到自己的成功之道。
成功升學(xué)心得體會(huì)總結(jié)篇十二
6月8日下午公司二樓會(huì)議室里座無虛席，公司黨委書記、總經(jīng)理***同志為全體黨員上了一堂先進(jìn)性教育專題黨課。
書記講了三個(gè)問題：一是對(duì)保持共產(chǎn)黨員先進(jìn)性教育活動(dòng)重大意義的認(rèn)識(shí)，二是對(duì)共產(chǎn)黨員先進(jìn)性內(nèi)涵及表現(xiàn)形式的認(rèn)識(shí)，三是對(duì)如何保持共產(chǎn)黨員先進(jìn)性的認(rèn)識(shí)。
書記從國(guó)際形勢(shì)、國(guó)內(nèi)形勢(shì)和黨內(nèi)情況三個(gè)方面詳細(xì)講述了黨中央開展保持共產(chǎn)黨員先進(jìn)性教育活動(dòng)的重大意義。
從國(guó)際形勢(shì)上，董書記用前蘇聯(lián)解體的具體例子來說明執(zhí)政黨失去政權(quán)的根本原因。
他要求全體黨員一定要從中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)興衰成敗、黨的生死存亡和國(guó)家長(zhǎng)治久安的戰(zhàn)略高度，進(jìn)一步認(rèn)識(shí)先進(jìn)性教育的極端重要性。
在國(guó)內(nèi)形勢(shì)方面，他說我國(guó)正處在社會(huì)發(fā)展的特殊時(shí)期，社會(huì)利益的矛盾更為復(fù)雜，比如農(nóng)民增收困難，再就業(yè)壓力非常突出、經(jīng)濟(jì)發(fā)展和人口、資源、環(huán)境的矛盾十分尖銳;社會(huì)分配失衡，貧富差距拉大，社會(huì)穩(wěn)定的.任務(wù)十分艱巨，我們黨正面臨著嚴(yán)峻考驗(yàn)。
面對(duì)如此復(fù)雜的國(guó)際國(guó)內(nèi)和黨內(nèi)局勢(shì)，作為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)十三億人口的大國(guó)執(zhí)政黨，能否在建設(shè)中國(guó)特色社會(huì)主義歷史進(jìn)程中成為堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)核心，能否始終做到xxxx永遠(yuǎn)保持先進(jìn)性，使國(guó)家富強(qiáng)、民族統(tǒng)一振興、社會(huì)和諧、人民幸福，關(guān)鍵在黨，關(guān)鍵在黨能否始終保持先進(jìn)性，這就是公司員工的黨課學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文。
書記就如何保持共產(chǎn)黨員的先進(jìn)性，進(jìn)行了詳細(xì)講解。
他說：勤奮學(xué)習(xí)是共產(chǎn)黨員保持先進(jìn)性的前提條件;加強(qiáng)黨性修養(yǎng)和鍛煉是共產(chǎn)黨員保持先進(jìn)性的根本途徑;黨組織的教育管理是共產(chǎn)黨員保持先進(jìn)性的重要保證。
書記還結(jié)合公司面臨的形勢(shì)和任務(wù)，以及黨員隊(duì)伍中存在的問題，對(duì)黨員提出了新的要求。
最后，書記說，作為一名共產(chǎn)黨員，能夠參與我黨新世紀(jì)開展的先進(jìn)性教育活動(dòng)，將是我們?nèi)松猛局猩A理想、提高素質(zhì)、增強(qiáng)能力的難得機(jī)遇。
我們?nèi)w黨員一定要珍惜機(jī)會(huì)、努力學(xué)習(xí)、注重實(shí)踐、切實(shí)提高，以高度的政治責(zé)任感和強(qiáng)烈的工作責(zé)任心，積極投身教育活動(dòng)，堅(jiān)定理想信念，堅(jiān)持黨的宗旨，增強(qiáng)黨的觀念，發(fā)揚(yáng)優(yōu)良傳統(tǒng)，認(rèn)真解決自身在思想、作風(fēng)及工作方面存在的突出問題，全面提高自身素質(zhì)，高標(biāo)準(zhǔn)、高質(zhì)量圓滿完成教育任務(wù)，向公司全體員工交上一份滿意的答卷。
成功升學(xué)心得體會(huì)總結(jié)篇十三
決定戒肉戒酒后，難度最高的是戒酒。我說要戒酒，清一色的反對(duì)和不相信。我一個(gè)中醫(yī)藥商人，一直為了業(yè)務(wù)和朋友，都要喝酒的，而且只喝高度白酒。啤酒濕氣太重，我一般不喝。但高度白酒喝了，就得吃葷，不吃點(diǎn)肉，胃會(huì)受不了。戒肉后，也小喝了幾次，果然酒量沒以前好。酒在素食情況下，更容易吸收進(jìn)入血液。夾在肉中，可隨肉慢慢消化。
養(yǎng)生，我的親身經(jīng)歷
我就是這樣慢慢的喝胖了。身體反應(yīng)也慢了。直到關(guān)節(jié)開始不舒服，心臟也有點(diǎn)受不了時(shí)，我才覺得怕了。如果再不改變，身體就會(huì)出大問題了我常說與我探討問題的人，你千萬別說你身體出問題前沒有征兆，老天爺非常公平，會(huì)一視同仁地對(duì)待每一個(gè)人。
往北走，很容易見到肚圓腰圓脖子沒有了的年輕人，天天大吃大喝，喚上吃肉加啤酒，一臉的濕氣藏在那里。很多人年紀(jì)輕輕的就出問題了。
我戒肉的本意，是想戒酒。我不戒肉就戒不了酒。只有肉不吃了，朋友們才會(huì)相信凡哥是真的要戒了。真戒了，自己生活是輕松了，隨便街上吃碗面就可以了，但應(yīng)酬的飯局就麻煩了，你一個(gè)人坐在那里，不吃肉不喝酒。對(duì)大家也是一個(gè)傷害。就在昨天，臨上桌了，我還是回來了，一碗素面解決了。
第二天開始，大便排得非常順暢，幾乎到忍不住的程度。今天第四天，感覺整個(gè)身體卻都輕松了。氣血狀態(tài)及行動(dòng)的輕盈都來了。
這幾天睡眠也正常了。以前喝酒，吃飯開始到喝多了就睡，經(jīng)常半夜又醒。非常難過，心情也不美麗。現(xiàn)在正常一覺到天亮。再加個(gè)中午午休。睡眠和大便，對(duì)養(yǎng)生是多么上不了臺(tái)面又重要的問題。我不是一個(gè)完全的素食主義者，少量飲酒，我也不是反對(duì)的。戒酒戒肉后身體的感受，我希望真實(shí)分享給大家。有個(gè)對(duì)照和參考。
說實(shí)話，我也不知道我這個(gè)酒能戒多久。真心所有朋友一起，努力使我的身體更健康，心情更舒暢。
成功升學(xué)心得體會(huì)總結(jié)篇十四
篇一：繼續(xù)教育心得體會(huì)自我總結(jié)
為貫徹落實(shí)《國(guó)家中長(zhǎng)期人才發(fā)展規(guī)劃綱要(20xx-20xx)》和《關(guān)于加強(qiáng)專業(yè)技術(shù)人員繼續(xù)教育工作的意見》(國(guó)人部發(fā)〔20xx〕96號(hào))精神，不斷提高專業(yè)技術(shù)人員的專業(yè)水平、科學(xué)素質(zhì)和創(chuàng)新能力，我參加了20xx年度專業(yè)技術(shù)人員繼續(xù)教育知識(shí)更新培訓(xùn)。通過本次學(xué)習(xí)使我感到收獲頗豐，現(xiàn)從以下幾個(gè)方面與大家分享一下我的培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì)：
學(xué)習(xí)感受
1、對(duì)肩負(fù)的黨的教育事業(yè)更覺責(zé)任重大了。
培養(yǎng)什么樣的人，用什么方式培養(yǎng)人，是我們教育工作者肩負(fù)的使命，貫徹黨的教育方針，培養(yǎng)社會(huì)主義的建設(shè)者和合格的接班人是我們義不容辭的責(zé)任。
2、觀察問題的視角更全面、多方位了，具體講：看到了差距，找準(zhǔn)了目標(biāo)過去對(duì)一些問題，只求了解，甚至是一知半解，不夠全面。系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，能使我冷靜的看待問題，并有了相對(duì)更好的解決辦法，對(duì)存在的各方面的差距，也有了更加明確的努力方向。
3、對(duì)課程改革有了更新的認(rèn)識(shí)和理解
作為一名普通的一線高職教師，我所教授的課程也在進(jìn)行著課程改革，在每天思考最多的是如何進(jìn)行課程改革，怎樣才能將課程教好，讓學(xué)生學(xué)好，使學(xué)生真正能夠掌握所需要的實(shí)踐技能和理論知識(shí)。
其次，就是關(guān)注并了解學(xué)生。學(xué)生的愛好是什么，他們平時(shí)在做什么，如何讓他們平時(shí)也在學(xué)習(xí)?例如我們教材上提到的網(wǎng)絡(luò)，網(wǎng)絡(luò)現(xiàn)在已經(jīng)是學(xué)生生活中必不可少的內(nèi)容了，我們的教學(xué)也可以充分的利用網(wǎng)絡(luò)，例如在進(jìn)行課下作業(yè)的布置時(shí)，直接告訴學(xué)生去哪個(gè)網(wǎng)址去看一下視頻或相關(guān)材料，然后在課堂上進(jìn)行小組發(fā)言、討論，并且記錄成績(jī)，這樣一來學(xué)生課余的時(shí)間利用起來了，也避免了學(xué)生對(duì)于無休止的看書的乏味心理，同時(shí)由于競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制的引入，也可以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力等，這樣就可以使課堂變得生動(dòng)起來。
4、對(duì)繼續(xù)學(xué)習(xí)，不斷，接受新知識(shí)的愿望更加迫切了。
心得二：20繼續(xù)教育心得體會(huì)自我總結(jié)
20xx年我參加中小學(xué)繼續(xù)教育培訓(xùn)，使我認(rèn)識(shí)到素質(zhì)教育的重要性，更需要高素質(zhì)的教師。作為教師就必須善于接受和消化新觀念、新知識(shí)，認(rèn)真鉆研業(yè)務(wù)?，F(xiàn)把幾個(gè)月學(xué)習(xí)的心得總結(jié)如下：
一、通過學(xué)習(xí)，使我重新認(rèn)識(shí)了自己的責(zé)任，樹立了科學(xué)的教育觀。教師的社會(huì)道德品質(zhì)也在一并的傳授給學(xué)生，或者由學(xué)生間接體會(huì)。因此教師不僅是知識(shí)的傳播者，他還要為培養(yǎng)下一代可塑型人材做出貢獻(xiàn)。應(yīng)給予他們同等的發(fā)揮創(chuàng)造的機(jī)會(huì)，讓他們?cè)谖覀儎?chuàng)造的氣氛中健康成長(zhǎng)。
二、通過對(duì)繼續(xù)教育的學(xué)習(xí)，我首先是更新了觀念，對(duì)教師來說，研究是學(xué)習(xí)、反思、成長(zhǎng)、發(fā)展的同義詞，與專業(yè)人員的研究具有質(zhì)的區(qū)別。通過學(xué)習(xí)，努力研究自己，其目的就是為了提高自己、發(fā)展自己、更新自己。教師是學(xué)生成長(zhǎng)的守護(hù)人。他將教師角色定位于學(xué)習(xí)者、研究者、實(shí)踐者。
三、更新教育觀念，一定要善于思考、勇于實(shí)踐，不斷反思提煉總結(jié)。通過繼續(xù)教育使我更新教育觀念，認(rèn)識(shí)到一個(gè)細(xì)節(jié)可能會(huì)影響一個(gè)孩子的一生。教師的品質(zhì)可以影響學(xué)生帶動(dòng)學(xué)生，教師高尚的道德情操，才能以德治教，以德育人學(xué)生是具有極大可塑性的個(gè)體，是具有自立發(fā)展能力充滿創(chuàng)造力的生命體。
四、在教育中，教師要用自己的行動(dòng)去感染學(xué)生，要用自己的言語去打動(dòng)學(xué)生，把自己對(duì)人或事的真情實(shí)感流露出來，以此使師生間產(chǎn)生心靈的共鳴。除了更新自己的教育教學(xué)理念之外，我們還需要結(jié)合個(gè)人情況及教學(xué)環(huán)境和特色來很好的貫徹和應(yīng)用它們。在現(xiàn)實(shí)的教學(xué)中，我尊重學(xué)生人格，以平等態(tài)度對(duì)待學(xué)生。
我想我們雖然學(xué)到是理論，而最主要的是我們?nèi)绾螌⑦@些理論付諸欲實(shí)踐，也就是說作為教師還是要將落實(shí)進(jìn)行到底。我認(rèn)為，好教師首先必須有敬業(yè)精神，要畢生忠誠(chéng)黨的教育事業(yè)。要做到這一點(diǎn)，就應(yīng)充分認(rèn)識(shí)教師工作的意義，從而深深地?zé)釔劢逃聵I(yè)。最后，教師負(fù)著教書育人的重任，自然，教師的工作也是異常辛苦的。但是，當(dāng)我們走進(jìn)課堂，面對(duì)著一雙雙對(duì)知識(shí)的渴求的目光時(shí)，我們就要做到心無雜念，將一切煩惱與憂愁拋卻腦后，精神抖擻，全身心地投入到教學(xué)的課堂中去。我覺得學(xué)習(xí)不能是暫時(shí)的，也不能使強(qiáng)迫的，只有不間斷的進(jìn)行業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，才能提高我們的授課水平。
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