寫心得體會(huì)是一個(gè)反思自己經(jīng)歷的過(guò)程，可以讓我們更好地吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。要寫一篇較為完美的心得體會(huì)，需要先明確寫作的目的和主題。經(jīng)過(guò)多次失敗和反思，我明白了成功的關(guān)鍵在于堅(jiān)持和不斷學(xué)習(xí)。
職場(chǎng)心理學(xué)課程心得體會(huì)篇一
作為一名從事教師工作兩年多的青年教師，在教學(xué)、科研、學(xué)生工作中都會(huì)有一些困惑。通過(guò)此次培訓(xùn)，在著名講師李永新的精彩授課下，我對(duì)高校管理心理學(xué)課程的知識(shí)結(jié)構(gòu)、教學(xué)方法和專業(yè)建設(shè)有了更加全面和深入的了解。我發(fā)現(xiàn)工作中的很多問(wèn)題都和管理心理學(xué)的相關(guān)知識(shí)點(diǎn)密切相關(guān)。為了更好地提高自己的工作積極性，改進(jìn)教學(xué)技巧和方法，不斷積累相關(guān)前沿專業(yè)知識(shí)，了解學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)，我對(duì)本次培訓(xùn)的主要內(nèi)容進(jìn)行了認(rèn)真的學(xué)習(xí)和思考。
這次培訓(xùn)讓我對(duì)李老師的教學(xué)技巧有了最深刻的理解。清晰的課堂思維，讓學(xué)生有明確的學(xué)習(xí)目的.；引用經(jīng)典案例，能在課堂上抓住學(xué)生的注意力；課堂上與學(xué)生面對(duì)面交流，讓學(xué)生在思考的同時(shí)接受新知識(shí)，記憶深刻；上課前5分鐘的小分享，培養(yǎng)了學(xué)生自學(xué)的習(xí)慣和查閱分析數(shù)據(jù)的能力；教學(xué)課本上的知識(shí)和課外資料上的知識(shí)的結(jié)合拓寬了學(xué)生的知識(shí)視野，案例教學(xué)法的學(xué)習(xí)讓所有的知識(shí)點(diǎn)都融入到案例中，讓學(xué)生學(xué)到更多實(shí)用的東西。這些教學(xué)技巧讓我感觸頗深。作為一名剛剛兩年的專業(yè)教師，對(duì)于理論性很強(qiáng)的課程，尤其是職業(yè)教育，我很難把握課堂情況。學(xué)生也很難接受理論性很強(qiáng)的知識(shí)點(diǎn)。同時(shí)，自己教又辛苦又干巴巴，學(xué)生沒(méi)有聽(tīng)講的激情，導(dǎo)致教學(xué)效果不佳。通過(guò)這次培訓(xùn)，我對(duì)教學(xué)技巧有了更深刻的理解。教學(xué)技能的好壞直接影響課堂教學(xué)效果和學(xué)生能否在實(shí)踐中學(xué)習(xí)知識(shí)、運(yùn)用知識(shí)、應(yīng)用知識(shí)。
通過(guò)這次培訓(xùn)，我也反思了自己這兩年的工作情況。作為一名新教師，我應(yīng)該有一個(gè)職業(yè)角色轉(zhuǎn)變的學(xué)習(xí)體驗(yàn)過(guò)程。在不斷體會(huì)到教師這個(gè)名字的榮耀的同時(shí)，也要不斷尋找自己獨(dú)特的職業(yè)方向，塑造自己的教師個(gè)人形象，明確自己的工作目標(biāo)。在教學(xué)和學(xué)生工作中，要與學(xué)生溝通，了解他們的心理動(dòng)態(tài)。同時(shí)，結(jié)合我們自己的課程，讓學(xué)生輕松接受新知識(shí)，不斷改進(jìn)工作方法，總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)，提高教學(xué)水平和專業(yè)能力。通過(guò)與學(xué)生的交流，對(duì)自己教學(xué)工作的成功給予客觀的反饋，找出自己工作的不足和成就感、滿足感。與多所學(xué)校的老教師交流，養(yǎng)成勤于思考、善于在高難度課題和挑戰(zhàn)性工作中進(jìn)行專門研究的習(xí)慣，不斷提高自己的科研能力。隨著高校的不斷發(fā)展，要加強(qiáng)校企之間的合作與交流，提高自身和學(xué)生的實(shí)踐能力，共享和交流相互的教材。
綜上所述，通過(guò)學(xué)校和教師的在線培訓(xùn)資源，可以開(kāi)闊視野，了解全國(guó)高校教師的相關(guān)信息動(dòng)態(tài)，參加相關(guān)培訓(xùn)或?qū)I(yè)會(huì)議，豐富專業(yè)知識(shí)，提高綜合能力。通過(guò)對(duì)這門管理心理學(xué)的學(xué)習(xí)和探討，我更加深刻地認(rèn)識(shí)到，掌握課堂教學(xué)技巧是整個(gè)教學(xué)效果的最終體現(xiàn)。不僅需要自己努力，更重要的是需要同學(xué)們交流，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。通過(guò)課堂教學(xué)，不斷實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，提高工作的成就感、滿足感和幸福感，找到自己的職業(yè)興趣。只有這樣，我才能在工作中找到積極的動(dòng)力，在這個(gè)光榮的崗位上做一名教師。
職場(chǎng)心理學(xué)課程心得體會(huì)篇二
很感謝學(xué)校能給我們這次培訓(xùn)的機(jī)會(huì)于20xx年1月10日在師大逸夫樓進(jìn)行了心理方面的培訓(xùn)。聆聽(tīng)了清華大學(xué)教育研究所心理學(xué)教授、博士生導(dǎo)師樊富珉現(xiàn)場(chǎng)講座，她用活動(dòng)的方式講授了班級(jí)輔導(dǎo)技術(shù)。雖然培訓(xùn)時(shí)間只有一天，但這一天過(guò)的很充實(shí)，內(nèi)容并不是純粹的理論知識(shí)培訓(xùn)，而是結(jié)合活動(dòng)練習(xí)，通過(guò)活動(dòng)使我們學(xué)到了許多知識(shí)，真正是物有所值，以下將談?wù)勎覀€(gè)人的一些心得。
團(tuán)體輔導(dǎo)，是在專業(yè)教師的指導(dǎo)下，利用團(tuán)體過(guò)程和團(tuán)體動(dòng)力的作用，促使個(gè)體在人際交往中通過(guò)觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，重新評(píng)價(jià)自己的思想、情感和行為，并可以在安全的實(shí)驗(yàn)性社會(huì)情境中認(rèn)識(shí)自我、探討自我、改變自我、調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式，解決每個(gè)成員所面臨的成長(zhǎng)問(wèn)題或心理障礙。本次培訓(xùn)之前，我的意識(shí)中，更多的是個(gè)體的輔導(dǎo)，一對(duì)一的輔導(dǎo)，沒(méi)想到這次是面對(duì)20xx人的輔導(dǎo)，第一個(gè)感觸是輔導(dǎo)的面廣，第二個(gè)感觸是被輔導(dǎo)人進(jìn)入狀態(tài)快，效果明顯，也使我看到了團(tuán)體輔導(dǎo)的優(yōu)勢(shì)。團(tuán)體輔導(dǎo)以其獨(dú)特的功能和方式在心理素質(zhì)訓(xùn)練和心理健康教育中發(fā)揮著越來(lái)越重要的作用，它既能幫助學(xué)生個(gè)人增強(qiáng)素質(zhì)和能力、提高心理健康水平，同時(shí)又能幫助提高團(tuán)體的整體協(xié)作性和創(chuàng)造性，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和工作能力，提高團(tuán)隊(duì)績(jī)效。我想團(tuán)體心理輔導(dǎo)將會(huì)成為學(xué)校心理健康教育的一種新的發(fā)展趨勢(shì)。
在心理輔導(dǎo)的過(guò)程中，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽(tīng)、共情。老師首先要做到接納對(duì)方，即無(wú)條件的積極關(guān)注對(duì)方，認(rèn)真傾聽(tīng)困擾著對(duì)方的事情，對(duì)其產(chǎn)生共情，感受對(duì)方的感受，了解其情況，讓對(duì)方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問(wèn)題。因此，教師要改變一下心態(tài)，無(wú)條件的采用積極關(guān)注著、傾聽(tīng)、共情等方式，真誠(chéng)地對(duì)待別人，促進(jìn)其人格的健康成長(zhǎng)。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)工作的開(kāi)展需要專業(yè)性團(tuán)體心理輔導(dǎo)書籍、活動(dòng)道具、活動(dòng)光盤等的支持。為了滿足廣大心理教師、心理學(xué)工作愛(ài)好者對(duì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的需求，京師博仁團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)工具箱的設(shè)計(jì)以人際溝通理論、社會(huì)學(xué)習(xí)理論、以及團(tuán)體動(dòng)力學(xué)理論為基礎(chǔ)，總結(jié)歸納各個(gè)階段學(xué)生心理發(fā)展的主題，精心設(shè)計(jì)了豐富多彩的活動(dòng)，利用心理課堂、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等方式開(kāi)展心理健康教育。并配備了相應(yīng)的.團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)手冊(cè)、活動(dòng)光盤，為團(tuán)體心理輔導(dǎo)工作的開(kāi)展提供硬件支持。團(tuán)體心理輔導(dǎo)具有操作性強(qiáng)、可變性大的特點(diǎn)，配套光盤能夠更直觀地授予心理老師以漁，幫助老師更好地掌握?qǐng)F(tuán)體心理輔導(dǎo)的技巧。
輔導(dǎo)中的兩個(gè)小游戲給我印象很深，第一個(gè)叫愛(ài)的鼓勵(lì)。這是一個(gè)拍手活動(dòng)，需要在統(tǒng)一節(jié)奏下打出節(jié)拍，只有很簡(jiǎn)單的節(jié)拍，是12123123467，別看就這幾個(gè)簡(jiǎn)單的節(jié)拍，全班同學(xué)只要節(jié)奏齊，就會(huì)打出非常宏大的氣勢(shì)。第二個(gè)是用手指演示出風(fēng)聲、小雨、中雨、大雨和暴雨的情形。這兩個(gè)小游戲體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的重要，體現(xiàn)了團(tuán)結(jié)的精神，它能有效地抓住學(xué)生的心，能給人以豁然開(kāi)朗的感覺(jué)。我想在遇到學(xué)生注意力不集中或感覺(jué)到困乏時(shí)，進(jìn)行這樣的小游戲一定會(huì)收到意想不到的效果。
在培訓(xùn)中，樊教授給我們練習(xí)了很多的活動(dòng)，每個(gè)活動(dòng)都有著它的心理輔導(dǎo)方面的作用，我舉個(gè)例子，在讓我自豪的活動(dòng)中，老師給我們每人一張紙，上面有小學(xué)、初中、高中、大學(xué)和現(xiàn)在這幾個(gè)階段，她讓我們填出在這幾個(gè)階段中自己有哪些值得自豪的事件和引以為豪的原因。之后8人一組，每人輪流對(duì)大伙說(shuō)出自己所填的事件和自豪感的原因。當(dāng)我們面對(duì)互相不認(rèn)識(shí)的人時(shí)，勇敢地說(shuō)出自己的事時(shí)，當(dāng)時(shí)給我的感覺(jué)是我有自信了，因?yàn)槲以诟鱾€(gè)階段都有另人羨慕的事情發(fā)生在自己身上，我也是很優(yōu)秀的，我從此不再自卑。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)可以提升自己的自信心，使自己真正的不再自卑，能發(fā)現(xiàn)自己的潛能，另外通過(guò)這個(gè)活動(dòng)還可以盡快地結(jié)識(shí)更多的朋友，使我們由不認(rèn)識(shí)到相識(shí)，甚至成為朋友。我想當(dāng)班主任在接手一個(gè)新的班級(jí)時(shí)，可以采用這種活動(dòng)，首先讓學(xué)生覺(jué)得自己是一個(gè)很優(yōu)秀的學(xué)生，同時(shí)也可以使他們很快的和新同學(xué)彼此認(rèn)識(shí)，讓其他同學(xué)較全面地了解你過(guò)去優(yōu)秀的一面，同時(shí)也可以使這些互相不認(rèn)識(shí)的同學(xué)們盡快的組成一個(gè)新的班集體。
通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)培訓(xùn)，使我更加深刻地認(rèn)識(shí)到：團(tuán)體心理輔導(dǎo)和教育教學(xué)工作對(duì)于一個(gè)學(xué)校的發(fā)展是同樣的重要。在今后的教育教學(xué)中我要把所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際當(dāng)中，做一名讓學(xué)生滿意的輔導(dǎo)員是我的工作，也是我的追求，我一直在努力，也將繼續(xù)為之努力。
職場(chǎng)心理學(xué)課程心得體會(huì)篇三
提到幸福，人們總是自然而然地把幸福和金錢聯(lián)系在一起，認(rèn)為金錢的多少?zèng)Q定了幸福的程度。大多數(shù)人認(rèn)為金錢可以滿足人的各種欲望，所以當(dāng)自己的欲望得到滿足時(shí)，人就會(huì)感到幸福。當(dāng)一個(gè)人窮的時(shí)候，他可以有一頓好飯，或者一件新衣服，幸福就會(huì)出現(xiàn)。當(dāng)他有錢的時(shí)候，這兩個(gè)要求很容易就滿足了，他再也找不到那種幸福了。
人的欲望是個(gè)無(wú)底洞，即使占據(jù)了全世界，也無(wú)法滿足。所以，錢和幸福不成正比，很多東西是無(wú)價(jià)的，就算他再有錢也買不到。
再者，幸福來(lái)自于自己內(nèi)心的感受，每個(gè)人對(duì)幸福的定義都不一樣。我認(rèn)為幸福包括滿足感、幸福感和價(jià)值感。我們滿足于我們已經(jīng)擁有的，這樣我們才會(huì)感到快樂(lè)，才會(huì)感受到自己存在的價(jià)值。我們每個(gè)人都有幸福:比如擁有一個(gè)知心朋友是一種幸福，擁有一個(gè)和諧的家是一種幸福，擁有一個(gè)溫柔的愛(ài)人是一種幸福……也許我們不能在每一個(gè)方面都幸福，但一定要在某一個(gè)方面幸福。只要我們放松自己的心，滿足于自己的小幸福，就一定會(huì)幸福。當(dāng)我們被朋友、家人或愛(ài)人需要的時(shí)候，我們會(huì)覺(jué)得自己有價(jià)值，有意義。
有人曾提出幸福生活的八大原則:失去時(shí)學(xué)會(huì)忘記，得到時(shí)學(xué)會(huì)珍惜；有閑不如有錢，有錢就是有閑；小獎(jiǎng)總比沒(méi)獎(jiǎng)好，小罰總比不罰好；好的事情分開(kāi)分享，不好的事情一起忍受；爭(zhēng)取好事變，壞事不變；好事早說(shuō)，壞事晚說(shuō)；爭(zhēng)取好事沒(méi)得選，壞事有得選；小的比大的大。在這個(gè)世界上，有些人會(huì)認(rèn)為上帝是不公平的。為什么有的人富有的.人窮，有的人美有的人丑？但是當(dāng)上帝關(guān)上一扇門時(shí)，他會(huì)為你打開(kāi)一扇窗。所以上帝應(yīng)該對(duì)每個(gè)人都公平。有的人有錢卻不快樂(lè)，有的人窮卻快樂(lè)；有的人長(zhǎng)得漂亮卻不快樂(lè)，有的人長(zhǎng)得不漂亮卻活得快樂(lè)。只要真誠(chéng)待人，努力工作，目標(biāo)明確，與人相處融洽，我們就會(huì)幸福。
最后，祝所有人都能快樂(lè)的生活，實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值。
職場(chǎng)心理學(xué)課程心得體會(huì)篇四
世界上大多數(shù)事情都不簡(jiǎn)單，這個(gè)問(wèn)題的答案也是一樣的。沒(méi)有永恒的善，也沒(méi)有永恒的惡。善良和關(guān)心是一件好事，只要你治療和關(guān)心的人值得。原諒別人能帶來(lái)滿足感，除非被原諒的人不愿意彌補(bǔ)自己的過(guò)錯(cuò)。對(duì)未來(lái)保持樂(lè)觀可以讓你精力充沛，心情愉快，除非你是個(gè)賭徒，相信自己能在下一場(chǎng)比賽中贏得一大筆賭注。
我們已經(jīng)確定了一些心理特質(zhì)和心理狀態(tài)是“積極的”，另一些是“消極的”，但研究人員吉姆·麥克納爾蒂和弗蘭克·芬查姆認(rèn)為，“心理特質(zhì)和心理過(guò)程沒(méi)有積極或消極的性質(zhì)；相反，心理特征是促進(jìn)還是破壞幸福取決于它們發(fā)揮作用的語(yǔ)境?！?/p>
他們提出了三種方法:。
考慮一下情況。
為了理解什么時(shí)候心理特質(zhì)和心理過(guò)程是有益的，我們需要在社會(huì)情境中考慮它們。“積極”的心理特質(zhì)和心理過(guò)程并不是在所有情況下都是積極的，但在某些特定的環(huán)境下其實(shí)是有害的。原諒你的配偶可以加強(qiáng)你們的關(guān)系，如果她的錯(cuò)只是忘記關(guān)燈，而你很清楚她為自己的疏忽感到抱歉。但如果她一直在你朋友面前貶低你，而且從不后悔，那么原諒可能不是最好的辦法。
考慮對(duì)象。
積極心理運(yùn)動(dòng)幫助心理學(xué)家認(rèn)識(shí)到，僅僅關(guān)注人類的問(wèn)題，我們無(wú)法了解整個(gè)人類的狀況。同樣，我們也無(wú)法理解，僅僅通過(guò)關(guān)注那些快樂(lè)的家伙，如何提高幸福感。為了解開(kāi)健康快樂(lè)生活的奧秘，我們不僅要測(cè)試心理特征對(duì)那些生活最美好的人的影響，還要測(cè)試那些生活一團(tuán)糟的人的影響。樂(lè)觀主義可能只對(duì)某些人有益，他們有所期待。為了理解這一點(diǎn)，我們不僅應(yīng)該對(duì)前途光明的本科生進(jìn)行研究，還應(yīng)該對(duì)已被診斷為iv期癌癥的患者進(jìn)行研究。
考慮時(shí)間的發(fā)展。
大多數(shù)心理學(xué)研究都是橫斷面研究(同時(shí)測(cè)量一群人的.感受)。為了理解心理特征如何影響幸福感，我們需要進(jìn)行縱向研究(測(cè)量同一組人在生命中的幾個(gè)不同時(shí)期)。這一點(diǎn)很重要，因?yàn)檠芯咳藛T發(fā)現(xiàn)短期內(nèi)有益的東西，長(zhǎng)期來(lái)看可能是有害的。那些友好相待而不是互相批評(píng)來(lái)解決嚴(yán)重關(guān)系問(wèn)題的夫婦現(xiàn)在報(bào)告說(shuō)，他們對(duì)自己的關(guān)系感覺(jué)更好，但從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，他們的滿意度低于那些更多地批評(píng)對(duì)方的人。為何如此？那些互相批評(píng)的夫妻實(shí)際上是在處理他們的問(wèn)題，這有助于改善他們的關(guān)系。
積極的心理運(yùn)動(dòng)傳播很廣，我們發(fā)自內(nèi)心的接受。治療、自助書籍和提高生活質(zhì)量的應(yīng)用程序正致力于促進(jìn)積極的心理特征，如更加友好和寬容。但如果像友善和寬恕這樣的心理特征不一定對(duì)每個(gè)人都有利，那么我們就需要謹(jǐn)慎，只在它們有可能發(fā)揮作用的情況下推廣。
職場(chǎng)心理學(xué)課程心得體會(huì)篇五
電影上映的第一天，一個(gè)小男孩哭得死去活來(lái)。只有4、5歲的孩子，進(jìn)入這樣一個(gè)陌生的環(huán)境，面對(duì)一群陌生人，真的很難。他們不得不接受新的環(huán)境，對(duì)周圍的老師和同伴有一點(diǎn)信任。在家里，他們受到每個(gè)人的關(guān)注，是一個(gè)家庭的中心，但在一個(gè)有2或30個(gè)孩子的班級(jí)里，老師根本沒(méi)有時(shí)間照顧所有的孩子。午飯時(shí)，一個(gè)小女孩把湯和米飯灑了一地，輕聲哭著說(shuō):“老師，灑了？”過(guò)了幾次，老師都沒(méi)來(lái)。一直在哭的小男孩還不忘喊一聲“我要回家？”看到這里，我不禁有點(diǎn)心疼這些孩子。也許過(guò)兩天，他們就會(huì)習(xí)慣這種生活，不再吵鬧。但在我看來(lái)，只是他們看不到希望，放棄了奮斗。以后，我也要當(dāng)媽媽了。一想到要把孩子送到這樣一個(gè)剝奪了孩子天性的“牢籠”里，我就不禁心酸。但也是他們成長(zhǎng)的必經(jīng)之路。接受陌生的事物，學(xué)會(huì)獨(dú)立，抹去自己天真美好的天性，是多么殘酷的'事情。
職場(chǎng)心理學(xué)課程心得體會(huì)篇六
走入心理學(xué)這個(gè)專業(yè)領(lǐng)域，就象揭開(kāi)蒙娜麗莎的神秘面紗。生活是豐富多彩的，人類對(duì)生活和科學(xué)的探索是永無(wú)止境的；人類已知的領(lǐng)域永遠(yuǎn)沒(méi)有未知的領(lǐng)域多；雖然人不能為所欲為，但我們?cè)谏蠲媲安皇菬o(wú)能為力的；人類的潛力是無(wú)窮的，智慧的力量給了我們無(wú)窮的希望。正如恩格斯所言：“心理學(xué)是世界上最美的奇葩”。
觀察和實(shí)驗(yàn)是人類認(rèn)識(shí)科學(xué)的基本途徑，也是科學(xué)教學(xué)的特點(diǎn)。觀察實(shí)驗(yàn)?zāi)苁箤W(xué)生直觀地獲得知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)驗(yàn)?zāi)芰?，分析綜合能力，概括問(wèn)題能力以及探索精神?？茖W(xué)研究就是發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和解決問(wèn)題的過(guò)程。愛(ài)因斯坦說(shuō)：發(fā)現(xiàn)問(wèn)題比解決問(wèn)題更重要。對(duì)于實(shí)驗(yàn)心理學(xué)來(lái)說(shuō)，也需要學(xué)生能夠不斷發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、不斷提問(wèn)，這樣才能學(xué)好。加強(qiáng)實(shí)驗(yàn)心理學(xué)的教學(xué)，通過(guò)實(shí)驗(yàn)教學(xué)對(duì)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)思維的訓(xùn)練更為重要，也是提高科學(xué)教學(xué)質(zhì)量的有效途徑。作為心理學(xué)工作者，始終要本著人文精神和科學(xué)精神來(lái)工作、教學(xué)與研究。
地方師范院校教學(xué)受條件、師資力量等限制，在教學(xué)資源搜集方面相對(duì)困難多些。目前實(shí)驗(yàn)教學(xué)的主要資源包括：一是來(lái)自權(quán)威專家編著或翻譯的實(shí)驗(yàn)心理學(xué)教材；二是來(lái)自網(wǎng)絡(luò)教學(xué)資源，主要是“實(shí)驗(yàn)心理學(xué)”國(guó)家精品課程和一些院校的精品課程；三是相關(guān)的心理學(xué)研究專著、論文等出版物等。但由于涉及到知識(shí)產(chǎn)權(quán)的問(wèn)題，一些精品課程的網(wǎng)絡(luò)資源往往不能方便下載。如果國(guó)家?guī)熍嘀行哪苓m當(dāng)加大對(duì)精品課程資源的開(kāi)放力度，我們這些地方高校的課程與教學(xué)才能有更好的發(fā)展前景。
在地方學(xué)校，一門專業(yè)課一般由一名主講教師承擔(dān)。我以為，由一名教師主講的課程是不能建精品課的，因?yàn)闊o(wú)法組成課程組。雖然主講該門課程的教師只是一人，但是和我們這門課程建設(shè)有關(guān)的人員都可以成為我們課程組的成員。聽(tīng)了郭秀艷教授關(guān)于課程團(tuán)隊(duì)人員主要職責(zé)的介紹，我的體會(huì)是：如果我們要建好實(shí)驗(yàn)心理學(xué)這門精品課程，一要加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的建設(shè)，比如多交流，多聽(tīng)課，以科研課題來(lái)帶動(dòng)整個(gè)精品課程團(tuán)隊(duì)；二、實(shí)驗(yàn)心理學(xué)專業(yè)性強(qiáng)，需要有一批專業(yè)人才互相支撐，可以把心理學(xué)研究方法、認(rèn)知心理學(xué)等課程的老師都整合進(jìn)來(lái)；三、在學(xué)校引進(jìn)人才時(shí)要考慮團(tuán)隊(duì)建設(shè)；四、我們的老師大都孤單地做著個(gè)人專業(yè)發(fā)展，容易出現(xiàn)職業(yè)倦怠感，可以用企業(yè)管理中的團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練的方法來(lái)激發(fā)一下大家的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增進(jìn)大家的凝聚力，搞搞頭腦風(fēng)暴。
變量和實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)這個(gè)章節(jié)是最有實(shí)驗(yàn)心理學(xué)特色的一章。實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)的理論講的時(shí)候不難，但真正面對(duì)一個(gè)問(wèn)題進(jìn)行實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)時(shí)，覺(jué)得無(wú)從下手，實(shí)戰(zhàn)更難。具體學(xué)習(xí)哪一章哪一種設(shè)計(jì)時(shí)學(xué)生都很明白，具體進(jìn)行實(shí)際的操作，如學(xué)生自己進(jìn)行某一項(xiàng)科研時(shí)、寫畢業(yè)論文進(jìn)行實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)時(shí)總是會(huì)出現(xiàn)各種狀況。我們應(yīng)該提倡學(xué)生在“做中學(xué)”，先模彷以往成功的實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)桉例，逐步學(xué)會(huì)自己設(shè)計(jì)。實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)是較難的，受教學(xué)條件和設(shè)計(jì)能力的影響，我們一般做的是傳統(tǒng)實(shí)驗(yàn)，驗(yàn)證型較多，如何激發(fā)學(xué)生產(chǎn)生創(chuàng)造性思維與培養(yǎng)創(chuàng)新能力，最主要的是借助設(shè)計(jì)性實(shí)驗(yàn)這一環(huán)節(jié)去做文章。實(shí)驗(yàn)心理學(xué)是一門理論性和實(shí)踐性很強(qiáng)的課程，學(xué)生的參與和思考很重要，很多時(shí)候?qū)W生覺(jué)得課程太難，總覺(jué)得參與不進(jìn)來(lái)，可以找到一些經(jīng)典的有意思的研究主題或?qū)W生感興趣的討論題目，請(qǐng)學(xué)生討論和設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)方桉。
實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)這一節(jié)應(yīng)該與統(tǒng)計(jì)知識(shí)結(jié)合起來(lái)講解比較好，這對(duì)理解它們的內(nèi)在聯(lián)系很有好處，而且有利于學(xué)生論文寫作，很多學(xué)生往往做了研究后，再來(lái)找統(tǒng)計(jì)方法，但經(jīng)常誤用。實(shí)驗(yàn)心理學(xué)老師要有這個(gè)意識(shí)，把統(tǒng)計(jì)學(xué)的知識(shí)與應(yīng)用性結(jié)合到課堂教學(xué)中，讓學(xué)生明白這個(gè)道理．不少學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)是割裂的，機(jī)械的，缺乏分析學(xué)科內(nèi)在邏輯聯(lián)系性的意識(shí)與能力。有一個(gè)結(jié)合的方法，就是在學(xué)生做完每個(gè)實(shí)驗(yàn)后，提出幾個(gè)問(wèn)題，要求他們?cè)趯憣?shí)驗(yàn)報(bào)告時(shí)必須通過(guò)數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)處理來(lái)給出結(jié)論，這樣使她們溫習(xí)、討論、練習(xí)適用統(tǒng)計(jì)方法。
實(shí)驗(yàn)心理學(xué)的教學(xué)也可以借鑒桉例教學(xué)的方法（當(dāng)然是在學(xué)生對(duì)基本概念有所了解后），可以選一些經(jīng)典的研究桉例，讓學(xué)生先討論（討論的時(shí)候先不讓他們知道這是個(gè)經(jīng)典的研究），然后給他們介紹研究桉例，再請(qǐng)學(xué)生分析和評(píng)價(jià)這個(gè)研究桉例，這樣可以幫助學(xué)生對(duì)概念和實(shí)例更深層次的思維加工。
職場(chǎng)心理學(xué)課程心得體會(huì)篇七
運(yùn)動(dòng)心理學(xué)這個(gè)術(shù)語(yǔ)首先出現(xiàn)于現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)創(chuàng)始人顧拜旦的文章中。在他的倡議下，國(guó)際奧委會(huì)于1913年在洛桑召開(kāi)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)專門會(huì)議，它標(biāo)志這個(gè)學(xué)科進(jìn)入科學(xué)的行列。運(yùn)動(dòng)心理學(xué)是一門交叉學(xué)科。顧名思義，它是研究人在從事體育運(yùn)動(dòng)時(shí)的心理特點(diǎn)及其規(guī)律的心理學(xué)分支，它也是體育科學(xué)中的一門新興學(xué)科，與體育學(xué)、體育社會(huì)學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論和方法，以及其他各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的理論和方法有著密切的聯(lián)系。
運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的主要任務(wù)是研究人們?cè)趨⒓芋w育運(yùn)動(dòng)時(shí)的心理過(guò)程，如感覺(jué)、知覺(jué)、表象、思維、記憶、情感、意志的特點(diǎn)，及其在體育運(yùn)動(dòng)中的作用和意義；研究人們參加各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，在性格、能力和氣質(zhì)方面的特點(diǎn)及體育運(yùn)動(dòng)對(duì)提供科學(xué)的依據(jù)，從而有效地影響學(xué)生，提高教學(xué)質(zhì)量。
現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，除了身體，技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練外，還包括專門的心理訓(xùn)練，才能構(gòu)成現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的完整體系。整個(gè)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練都含有心理結(jié)構(gòu)。只有了解身體素質(zhì)的心理特點(diǎn)，才能有效地指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行身體訓(xùn)練。運(yùn)動(dòng)技術(shù)訓(xùn)練是在心理活動(dòng)的支配與調(diào)節(jié)下逐漸使動(dòng)作達(dá)到自動(dòng)化的過(guò)程，運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，依賴于心理過(guò)程的機(jī)能特性和發(fā)展水平。如運(yùn)動(dòng)表象，空間，時(shí)間定向與判斷，反應(yīng)，思維及注意，情緒等，這些因素都參與了技術(shù)動(dòng)作的調(diào)節(jié)，是提高技術(shù)動(dòng)作水平的基礎(chǔ)。
比賽雙方在身體能力和技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)水平的差距不大的情況下，心理因素的重要性就更加突出。對(duì)實(shí)力相當(dāng)?shù)膬申?duì)來(lái)說(shuō)，心理因素的訓(xùn)練和心理能量的發(fā)揮，往往在競(jìng)賽中具有決定性的作用。在這種情況下，兩隊(duì)交鋒，可以說(shuō)心理能力強(qiáng)者勝。運(yùn)動(dòng)員的選拔內(nèi)容必須包括心理因素。心理選材要依靠一套心理測(cè)量，心理實(shí)驗(yàn)，心理調(diào)查等許多心理測(cè)定手段，并根據(jù)體育運(yùn)動(dòng)學(xué)所提供的原理，制定心理素質(zhì)測(cè)驗(yàn)的標(biāo)準(zhǔn)。
在研究運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的過(guò)程中選擇正確的研究方法是十分重要的。研究運(yùn)動(dòng)心理學(xué)主要有以下幾種方法：
實(shí)驗(yàn)研究法是心理學(xué)研究最常用的方法之一。它是揭示心理和行為規(guī)律的重要手段。它在體育心理學(xué)的研究中占有相當(dāng)重要的地位，并已得到廣泛的運(yùn)用。它的優(yōu)點(diǎn)在于可以在任意時(shí)間內(nèi)進(jìn)行周密的觀察，并且別人可以驗(yàn)證，具有科學(xué)研究所要求的高度公認(rèn)的客觀性。實(shí)驗(yàn)研究法可分為實(shí)驗(yàn)室實(shí)驗(yàn)、自然實(shí)驗(yàn)和準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)三種。
（一）實(shí)驗(yàn)室實(shí)驗(yàn)法，是指在實(shí)驗(yàn)室內(nèi)借助各種儀器系統(tǒng)地操縱一個(gè)或多個(gè)變量而進(jìn)行的實(shí)驗(yàn)。例如，測(cè)定反應(yīng)時(shí)的實(shí)驗(yàn)，操縱的變量是某種聲音或顏色的光，借助的是反應(yīng)時(shí)測(cè)定裝置。
該方法的優(yōu)點(diǎn)：實(shí)驗(yàn)者能夠有效地控制實(shí)驗(yàn)中的各種變量。
該方法的缺點(diǎn)：人為的痕跡過(guò)多，需要大量的時(shí)間和人力，需要有昂貴的實(shí)驗(yàn)儀器。
（二）自然實(shí)驗(yàn)法，是指由實(shí)驗(yàn)者在自然的條件下創(chuàng)設(shè)一定的實(shí)驗(yàn)情景，操縱一個(gè)或一個(gè)以上的變量而進(jìn)行的實(shí)驗(yàn)。例如，在自然班級(jí)的條件下，對(duì)實(shí)驗(yàn)組被試采用一種新的體育教學(xué)方法，對(duì)對(duì)照組被試采用傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法，以便證明哪一種教學(xué)方法更為優(yōu)越，這種實(shí)驗(yàn)就屬于自然實(shí)驗(yàn)法。
該方法的優(yōu)點(diǎn)：被試的反應(yīng)比較真實(shí)自然。
該方法的缺點(diǎn)：實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組的條件難于控制得完全一致。
（三）準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)法，是指在某些自然情景下將實(shí)驗(yàn)室實(shí)驗(yàn)作一些變通處理，但仍然利用真正的.實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)的某些方法來(lái)收集資料而形成的實(shí)驗(yàn)。例如，考察體育鍛煉對(duì)減輕潛在的焦慮的作用，需控制有氧鍛煉的項(xiàng)目、持續(xù)的時(shí)間、并記錄被試的心血管系統(tǒng)的功能和測(cè)量焦慮的水平等指標(biāo)，這屬于準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)的方法。
該方法的優(yōu)點(diǎn)：使用起來(lái)有一定的靈活性。
該方法的缺點(diǎn)：對(duì)變量的操縱控制具有一定的局限性。
現(xiàn)場(chǎng)研究法是指到實(shí)際的現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行詢問(wèn)或觀察的一種研究方法。它不對(duì)被試進(jìn)行控制，不對(duì)被試施加影響。也就是說(shuō)，實(shí)驗(yàn)者到現(xiàn)場(chǎng)去詢問(wèn)或觀察時(shí)不操作任何變量。所以，它作為研究現(xiàn)實(shí)問(wèn)題的一種方法而被廣泛采用。
在現(xiàn)場(chǎng)做觀察記錄時(shí)，要做到客觀、不帶主觀的傾向。必要時(shí)，可以通過(guò)錄象、照相、錄音、遙測(cè)等手段來(lái)作詳細(xì)而又真實(shí)的記錄。為獲得詳盡、全面的觀察資料，事先可以編制好觀察記錄表，明確規(guī)定觀察哪一種或哪幾種行為，每次觀察多長(zhǎng)時(shí)間，兩次觀察之間要間隔多長(zhǎng)時(shí)間。此外，事先練習(xí)作記錄的方式，使能夠很快而又不漏地把被試的行為反應(yīng)記錄下來(lái)。該方法是研究從事體育活動(dòng)者心理現(xiàn)象的最簡(jiǎn)單方法。其缺點(diǎn)是研究者對(duì)所觀察的事項(xiàng)不能隨意地加以控制或操縱，現(xiàn)場(chǎng)條件在不斷地變化著，觀眾和教師等因素常常左右著研究結(jié)果。因此，從現(xiàn)場(chǎng)研究所收集到的資料不容易明確自變量與因變量之間的關(guān)系，結(jié)論的科學(xué)性難于保證。
心理測(cè)量法是指使用心理學(xué)家已經(jīng)編制好的標(biāo)準(zhǔn)化測(cè)量工具來(lái)進(jìn)行研究的方法。標(biāo)準(zhǔn)化的專家的講座，希望有機(jī)會(huì)能繼續(xù)參加心理輔導(dǎo)方面的培訓(xùn)，以便更好地解決現(xiàn)實(shí)生活中學(xué)生遇到的心理問(wèn)題和困惑，使學(xué)生心理健康成長(zhǎng)。
職場(chǎng)心理學(xué)課程心得體會(huì)篇八
正如書中反復(fù)提到的一句話，拖延者總是在最后一分鐘前完成任務(wù)，只是在拖延的過(guò)程中多吃了一點(diǎn)苦頭。
我抱著在書中尋找靈丹妙藥的心態(tài)從第一頁(yè)翻到最后一頁(yè)，才發(fā)現(xiàn)原來(lái)書中說(shuō)的大部分都是原因，而不是解決方法?？梢?jiàn)拖延癥是沒(méi)有什么好辦法可以根治的。類似的問(wèn)題是如何逃避孤獨(dú)。如何克服自卑？也許我們也不用和他們打交道。平靜地接受他們，可能比堂吉訶德vs大風(fēng)車好得多。
對(duì)于拖延癥的原因，筆者總結(jié)為:缺乏自信、厭惡、目標(biāo)和獎(jiǎng)勵(lì)太遙遠(yuǎn)而無(wú)法自律。仔細(xì)想想，我喜歡把約會(huì)時(shí)間調(diào)整的恰到好處，因?yàn)槲以?jīng)早到，一個(gè)人站在街角或者坐在咖啡店里等，而我只是一個(gè)討厭等待的急性子，所以我選擇了這種方法，但是每次看到朋友比我早到，我都覺(jué)得很慚愧。至于為了學(xué)習(xí)而臨時(shí)抱佛腳，我想大家都有過(guò)類似的`經(jīng)歷。暑假前幾天，我有信心先把作業(yè)寫完，然后就可以無(wú)壓力的自由發(fā)揮了。但是，總會(huì)有偷懶的時(shí)候，我反復(fù)安慰自己。我就是休息幾天，過(guò)幾天繼續(xù)寫。然后暑假不知不覺(jué)就結(jié)束了，還有一大半沒(méi)寫完的作業(yè)。當(dāng)然，我最討厭的還是假期最后幾天厚著臉皮抄作業(yè)的小伙伴們。也許正是因?yàn)樗麄兊拇嬖?，讓按時(shí)完成作業(yè)的自己變得不那么勤奮，不那么愿意分享。
所以，當(dāng)你拖延的時(shí)候，還是要看看會(huì)不會(huì)對(duì)別人造成更大的影響，合理安排自己的時(shí)間和精力，接受藏在心里的拖延小妖精。就像書的最后說(shuō)的，“快樂(lè)來(lái)自于按照你的價(jià)值觀健康地生活，來(lái)自于與他人和你的內(nèi)心的聯(lián)系。它還來(lái)自于能夠接受真實(shí)的自己，能夠真實(shí)地接受拖延，不管它是否是你生活的一部分，就像即使花園里有一些蒲公英，你仍然可以享受它一樣”。
拖延癥是一種正常的生理反應(yīng)。當(dāng)我們覺(jué)得我們?cè)谕涎幽呈聲r(shí)，這意味著我們已經(jīng)開(kāi)始拒絕它了。就像你看到蛇或者蜘蛛時(shí)的恐懼，一切都是那么的自然和邏輯。
所以，不如把所有的精力都投入到自己感興趣或者最適合自己的事情上，因?yàn)樵谧鲞@些事情的時(shí)候，一點(diǎn)都不會(huì)耽誤。至于那些不感冒的事情，主動(dòng)把時(shí)間節(jié)點(diǎn)提前，然后在節(jié)點(diǎn)到來(lái)之前加班。
職場(chǎng)心理學(xué)課程心得體會(huì)篇九
作為一個(gè)剛剛踏入教育行業(yè)的年輕教師，我在教育方面還有很多不足，需要學(xué)習(xí)的地方很多。因此，當(dāng)我參加培訓(xùn)時(shí)，我努力學(xué)習(xí)，盡力提高自己。由此，我受益匪淺，收獲頗豐。
高等教育心理學(xué)是我很喜歡的一門學(xué)科。它融合了心理科學(xué)與教育科學(xué)、理論科學(xué)與應(yīng)用科學(xué)、自然科學(xué)與社會(huì)科學(xué)。通過(guò)對(duì)高等教育心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我對(duì)大學(xué)生心理健康教育、學(xué)習(xí)心理和學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)有了一定的了解。在此基礎(chǔ)上，我明確了如何引導(dǎo)學(xué)生保持健康的心理，如何激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，使學(xué)生更高質(zhì)量地完成學(xué)業(yè)，教師的教學(xué)質(zhì)量得以提高。
高等教育是以完全完成中等教育為基礎(chǔ)的專業(yè)教育，是培養(yǎng)各類高級(jí)專門人才的社會(huì)活動(dòng)。一般來(lái)說(shuō)，高等教育擔(dān)負(fù)著培養(yǎng)各類專門人才和開(kāi)展科學(xué)研究的雙重任務(wù)。因此，高等教育在中國(guó)的教育體系中極其重要。沒(méi)有高等教育，社會(huì)很難發(fā)展。在高等教育中，教師起著特別重要的作用。教師不僅是知識(shí)的傳授者，也是社會(huì)的代言人和各種新思想的輸出者。同時(shí)，大學(xué)生正處于人生觀、價(jià)值觀、世界觀的形成和確立期，他們大多會(huì)以身作則，言傳身教。因此，教師在教育過(guò)程中的言行直接陶冶學(xué)生的道德品質(zhì)，影響學(xué)生的世界觀、教育觀和價(jià)值觀。教師道德品質(zhì)對(duì)學(xué)生的影響是任何教科書、任何道德格言、任何獎(jiǎng)懲制度都無(wú)法替代的教育力量。
大學(xué)生處于青春期。與中小學(xué)生相比，他們有自己的特點(diǎn)。
點(diǎn)。因此，我們應(yīng)該采取更有針對(duì)性的方法對(duì)大學(xué)生進(jìn)行教學(xué)，從而保證教學(xué)質(zhì)量。首先要了解大學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。在這里，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是指能夠激發(fā)和維持學(xué)生學(xué)習(xí)生活的、朝向某一目標(biāo)的心理動(dòng)機(jī)和傾向。然后，明確了大學(xué)生共同學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的影響因素，包括需要、內(nèi)驅(qū)力、誘因和目的。最后，要通過(guò)適當(dāng)?shù)氖侄闻囵B(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，例如，(1)強(qiáng)化學(xué)生的成就動(dòng)機(jī)，幫助學(xué)生形成正確的學(xué)業(yè)成敗歸因。無(wú)論成功還是失敗，學(xué)生都能正確定位并分析原因，避免再次犯錯(cuò)，而不是抱怨別人；(2)正確合理地使用獎(jiǎng)懲，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性；(3)提高學(xué)生的自我效能感。自我效能感是指他們對(duì)自己能否在某種行為中取得成功的主觀判斷。自我效能感提高后，學(xué)生會(huì)對(duì)自己更有信心，更愿意學(xué)習(xí)和探索；(4)鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行建構(gòu)性學(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)新舊知識(shí)的重疊和轉(zhuǎn)換，減少遺忘。
在高等教育中，補(bǔ)充學(xué)生的是大學(xué)教師。高校教師扮演著各種社會(huì)角色。他們能否成功地扮演好這些角色，不僅關(guān)系到自身事業(yè)的發(fā)展，也影響到學(xué)校教學(xué)的質(zhì)量。高校教師的心理健康對(duì)高校教學(xué)和管理的.發(fā)展起著至關(guān)重要的作用，直接關(guān)系到我國(guó)高等教育的發(fā)展和學(xué)生的培養(yǎng)質(zhì)量。高校教師只有具備健康的心理，才能更好地勝任教師職業(yè)，培養(yǎng)出高素質(zhì)的學(xué)生。因此，高校教師的心理健康非常重要。然而，在當(dāng)前社會(huì)，高校教師面臨著來(lái)自學(xué)校、家庭、社會(huì)等多方面的壓力，難以保持心理健康。而且全國(guó)各地也發(fā)生了多起高校教師跳樓自殺的事件，引出了我們的視角。
論高校教師的心理健康。
目前，高校教師心理健康存在的主要問(wèn)題有:工作倦怠、心理挫折、人際交往障礙和角色沖突。這些問(wèn)題一般是由社會(huì)文化觀念的影響、缺乏社會(huì)支持系統(tǒng)的有力支持、工作和教育改革的現(xiàn)實(shí)壓力、經(jīng)濟(jì)壓力和教師個(gè)人因素等造成的。針對(duì)上述問(wèn)題及其原因，提出了維護(hù)高校教師心理健康的對(duì)策:(1)有關(guān)部門要關(guān)心和維護(hù)高校教師的合法權(quán)益；(2)建立和完善高校教師的社會(huì)支持系統(tǒng)；(3)學(xué)校要加強(qiáng)人性化管理，避免盲目給老師分配任務(wù)；(4)教師要以適當(dāng)?shù)姆绞椒e極宣泄工作和生活壓力，積極尋求幫助，應(yīng)對(duì)問(wèn)題。
總而言之，這次教育心理學(xué)的培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，有助于你盡快熟悉和適應(yīng)高校的教育工作，盡快完成從學(xué)生到教師的角色轉(zhuǎn)變，成為一名合格的高校教師，全面履行教書育人的職責(zé)，不斷提高教育教學(xué)質(zhì)量，自覺(jué)進(jìn)行教學(xué)改革。只有使用符合科學(xué)規(guī)律的教學(xué)方法，才能事半功倍。
職場(chǎng)心理學(xué)課程心得體會(huì)篇十
職業(yè)發(fā)展是每個(gè)人都必須面對(duì)的問(wèn)題，特別是在當(dāng)今競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中。職場(chǎng)課程的學(xué)習(xí)可以幫助我們更好地適應(yīng)職場(chǎng)環(huán)境，提高職業(yè)能力，邁向成功的職業(yè)生涯。在這篇文章中，我將分享我個(gè)人的職場(chǎng)課程心得體會(huì)，希望能給正在職場(chǎng)中奮斗的朋友們一些幫助。
第二段：課程內(nèi)容
我所學(xué)習(xí)的職場(chǎng)課程主要涵蓋了以下方面：溝通能力培訓(xùn)、職場(chǎng)禮儀與形象塑造、領(lǐng)導(dǎo)力與團(tuán)隊(duì)協(xié)作和職業(yè)規(guī)劃。在課程學(xué)習(xí)中，我學(xué)會(huì)了如何進(jìn)行有效的溝通、如何在不同場(chǎng)合下表現(xiàn)出得體的禮儀與形象、如何帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)協(xié)同工作、如何制定有效的職業(yè)規(guī)劃。
第三段：課程實(shí)踐
職場(chǎng)課程的學(xué)習(xí)不僅僅只是為了掌握理論知識(shí)，更需要我們進(jìn)行實(shí)踐。在課程的實(shí)踐環(huán)節(jié)中，我深刻感受到當(dāng)下職場(chǎng)中常見(jiàn)的問(wèn)題，并嘗試解決它們。比如，在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中，我學(xué)會(huì)了如何深入了解每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員的特點(diǎn)和需求，更好地進(jìn)行任務(wù)分配；在職業(yè)規(guī)劃中，我明確了自己的職業(yè)目標(biāo)和發(fā)展方向，制定了一系列可行的計(jì)劃。
第四段：課程感悟
在學(xué)習(xí)職場(chǎng)課程的過(guò)程中，我深刻認(rèn)識(shí)到自己的不足，而這些不足往往是阻礙我們職業(yè)發(fā)展的主要原因。同時(shí)，這些課程也為我提供了重要的啟示和實(shí)踐方法，讓我更加了解自己，并在職場(chǎng)中更加自信和從容。有時(shí)候，成功并不只是能力的問(wèn)題，而更多的是自我認(rèn)知與自信心的塑造。
第五段：總結(jié)
從職場(chǎng)課程的學(xué)習(xí)中，我深刻認(rèn)識(shí)到職場(chǎng)上的挑戰(zhàn)和機(jī)會(huì)，以及積累經(jīng)驗(yàn)、提高能力、適應(yīng)變化的重要性。通過(guò)學(xué)習(xí)，我不僅掌握了實(shí)用的職場(chǎng)技能，更形成了一種強(qiáng)大的職業(yè)心態(tài)和處理問(wèn)題的策略?；蛟S，這些經(jīng)驗(yàn)不足以作為銀彈解決所有的職場(chǎng)問(wèn)題，但對(duì)于職業(yè)發(fā)展的規(guī)劃和實(shí)現(xiàn)卻是至關(guān)重要的。所以，我們應(yīng)該繼續(xù)學(xué)習(xí)，不斷探索，不斷提高自己，為自己的職業(yè)生涯打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
職場(chǎng)心理學(xué)課程心得體會(huì)篇十一
職場(chǎng)心理的學(xué)習(xí)心得一：職業(yè)心態(tài)塑造學(xué)習(xí)心得“三十而立，四十不惑”還以為自己很年輕的我，今年剛好到了不惑之年，回首近二十的工作經(jīng)歷，聯(lián)系這次的職業(yè)心態(tài)塑造培訓(xùn)，領(lǐng)悟頗多。
這么多年來(lái)，從來(lái)沒(méi)想過(guò)什么職業(yè)心態(tài)，也沒(méi)有對(duì)職業(yè)心態(tài)這個(gè)詞，做過(guò)什么研究，一直以來(lái)就是用認(rèn)真的態(tài)度來(lái)對(duì)待工作。這次的學(xué)習(xí)，才知道好的職業(yè)心態(tài)是營(yíng)養(yǎng)品，會(huì)滋養(yǎng)我們的人生。積累小自信，成就大雄心，積累小成績(jī)，成就大事業(yè)。
以下是一些科學(xué)家的故事：
意大利文藝復(fù)興時(shí)期偉大的思想家、自然科學(xué)家、哲學(xué)家和文學(xué)家喬爾丹諾.布魯諾在強(qiáng)烈的求知欲的驅(qū)使下，1565年進(jìn)入了多米尼克僧團(tuán)的修道院，第二年轉(zhuǎn)為正式僧侶。
布魯諾在修道院學(xué)校攻讀神學(xué)，同時(shí)他還刻苦鉆研古希臘羅馬語(yǔ)言文學(xué)和東方哲學(xué)。10年后，他獲得了神學(xué)博士學(xué)位，還得到了神甫的教職。布魯諾不僅在修道院學(xué)校學(xué)習(xí)，還經(jīng)常參加當(dāng)時(shí)的一些社會(huì)活動(dòng)。
小愛(ài)因斯坦在常人眼里，并不是一個(gè)聰明的孩子，這一方面是因?yàn)樗淮髸?huì)說(shuō)，一方面則因?yàn)樗偸翘岢鲆恍┫∑婀殴值膯?wèn)題，讓人覺(jué)得有些低能、傻氣，大人們甚至懷疑他的智商是否有障礙。人們無(wú)法理解，這個(gè)幼小孩子所提出的貌似可笑無(wú)知的問(wèn)題，原來(lái)出自對(duì)未知世界的強(qiáng)烈求知欲。愛(ài)因斯坦那被人誤認(rèn)為平庸低能的小腦瓜里，充滿了對(duì)這個(gè)陌生世界的苦思冥想、百思不解，幾乎沒(méi)有安寧的時(shí)候。
愛(ài)因斯坦對(duì)理論物理學(xué)的發(fā)展具有極其深刻的影響，甚至可以說(shuō)，具有“改變世界”的重大意義。他在物理學(xué)多個(gè)領(lǐng)域均有重大貢獻(xiàn)，其中最重要的是建立了狹義相對(duì)論，并在此基礎(chǔ)上推廣為廣義相對(duì)論。因物理學(xué)方面的貢獻(xiàn)，特別是發(fā)現(xiàn)光電效應(yīng)定律，于1921年獲諾貝爾物理學(xué)獎(jiǎng)。
中國(guó)科學(xué)家周海中在攀登科學(xué)高峰的路途上，孜孜以求，堅(jiān)定執(zhí)著，樂(lè)于奉獻(xiàn)。他1955年出生于廣東省雷州市的一個(gè)中學(xué)教師家庭，從小就有強(qiáng)烈的好奇心、求知欲和探索精神。
1992年他給出了著名數(shù)學(xué)難題――梅森素?cái)?shù)分布的精確表達(dá)式，為人們探究梅森素?cái)?shù)提供了方便。目前這項(xiàng)重要成果被國(guó)際上命名為“周氏猜測(cè)”。20xx年他率先提出了網(wǎng)絡(luò)語(yǔ)言學(xué)，為這門嶄新語(yǔ)言學(xué)科的創(chuàng)立和發(fā)展作出了重要貢獻(xiàn)。
職場(chǎng)心理學(xué)課程心得體會(huì)篇十二
5月17、18日參加了為期兩天的魅力培訓(xùn)師ttt課程培訓(xùn)，快樂(lè)精彩的課程啟發(fā)了我，激勵(lì)了我，使我收獲很多，感謝昆山嘉榮公司李老師提供的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，更感謝程庭亮老師的分享，下面是我的學(xué)習(xí)分享。
萬(wàn)事開(kāi)頭難，講授一堂課程更是如此。程老師給我們簡(jiǎn)明扼要、
通俗易懂地傳授了課程的開(kāi)頭方法：?jiǎn)杻蓚€(gè)問(wèn)題、感謝兩個(gè)人、提兩個(gè)背景。站在臺(tái)前，目光環(huán)視一周，深呼吸后有條不紊地發(fā)問(wèn)，很快激發(fā)起了學(xué)員的興趣，并禮節(jié)性地感謝提供幫助的同伴，加之個(gè)人資質(zhì)的鋪墊，并用熱烈的掌聲給學(xué)員、更是給自己帶來(lái)自信。這時(shí)，附著在你身上的“墨菲猴”一定被你甩得很遠(yuǎn)，現(xiàn)場(chǎng)的氣氛也牢牢攥在你的手中。
掌控了開(kāi)頭，課程的結(jié)構(gòu)需要我們用專業(yè)的知識(shí)和實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)來(lái)做充分的準(zhǔn)備，因?yàn)槲覀冎懒?0/90/48法則：即60分鐘的課程需要準(zhǔn)備90分鐘的內(nèi)容，其中48分鐘必須是課程的重點(diǎn)。還有，臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功。充分的準(zhǔn)備是你贏得聽(tīng)眾、建立信心的基礎(chǔ)。程老師用三點(diǎn)法給我們生動(dòng)形象地講解了培訓(xùn)內(nèi)容的結(jié)構(gòu)：3個(gè)重點(diǎn)、3個(gè)例子、3個(gè)故事，并讓我們通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)訓(xùn)練學(xué)習(xí)平衡輪、九宮格、ab角練習(xí)等培訓(xùn)工具。使我們真正體會(huì)了“培訓(xùn)讓學(xué)員快樂(lè)”比獲得知識(shí)更重要的道理?？鞓?lè)是我們兩天來(lái)的`切身感受，是不同于以往任何一次培訓(xùn)的感受。
結(jié)尾學(xué)得更輕松，感恩聽(tīng)眾、回顧要點(diǎn)、呼吁行動(dòng)，這三點(diǎn)法也以即興授課方式掌握了。
做一名培訓(xùn)師，要成為講故事的高手、要掌握發(fā)問(wèn)及說(shuō)服的技巧，更需要學(xué)會(huì)授課的八大-法寶。這些內(nèi)容程老師都深入淺出地，并將內(nèi)容運(yùn)用到課程上現(xiàn)身說(shuō)法，講故事有妙招、問(wèn)學(xué)員問(wèn)題有技巧，說(shuō)服時(shí)善于運(yùn)用預(yù)設(shè)框式反對(duì)意見(jiàn)等，這些都需要我們課后的深入體會(huì)和運(yùn)用。
55/38/7原則即培訓(xùn)過(guò)程中肢體語(yǔ)言占55%，語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)占38%，內(nèi)容占7%。肢體語(yǔ)言是內(nèi)容的8倍，語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)是內(nèi)容的5倍，加起來(lái)是13倍的效力。程老師總結(jié)出來(lái)的道理真使我們恍然大悟，肢體語(yǔ)言和語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)的作用真是有摩法師的作用。肢體語(yǔ)言是訓(xùn)練出來(lái)，更是演練出來(lái)的，手勢(shì)的四原則——簡(jiǎn)單、對(duì)稱、重復(fù)和夸大。挺拔的站姿、手勢(shì)的控制、優(yōu)雅的移動(dòng)以及得體的著裝，加之同頻同率、先跟后帶的真誠(chéng)溝通，一個(gè)具有優(yōu)雅風(fēng)范、富有親和力的培訓(xùn)師定會(huì)讓你的氣場(chǎng)錦上添花。
2017年5月19日???
再次坐進(jìn)學(xué)發(fā)的教室,不免有些興奮,因?yàn)樵谶@里我剛剛接受了c級(jí)的培訓(xùn)。這不但使我進(jìn)一步了解自行車的知識(shí)和拆裝，更了解了公司對(duì)新文化的倡導(dǎo)。和同學(xué)們一起共同拆裝車和老師的精彩演講還歷歷在目，今天我又坐進(jìn)了學(xué)發(fā)的教室，聆聽(tīng)《職場(chǎng)禮儀》的課程。
老師邊講邊演示，為我們講述了職場(chǎng)中所要注意的儀態(tài)儀表和語(yǔ)言。雖然都是如何站、如何坐、如何行走等平時(shí)很瑣碎的事情，但卻是我們常常忽略的地方，而坐、立、行正是最能體現(xiàn)我們的素質(zhì)、態(tài)度、精神風(fēng)貌的重要方面，是我們最不能忽視的地方。老師還教我們?nèi)绾稳バΓ?笑"是一個(gè)我們天生就會(huì)，但在忙碌的生活中常常忘記的一項(xiàng)技能，笑卻有著神奇的功效，它會(huì)讓氣氛變的更加融洽，溝通變的更加順暢。
在講課過(guò)程中，我參加了一個(gè)小小的游戲，是讓一個(gè)人用語(yǔ)言描述一副圖形，然后讓另一個(gè)人根據(jù)語(yǔ)言描述將圖形畫下來(lái)。自認(rèn)為表達(dá)能力還不錯(cuò)的我便走上去和另一位同時(shí)搭檔，一個(gè)人描述一個(gè)人畫，我們兩個(gè)人都描述了畫了一次，雖然圖形不算太復(fù)雜，但我們根據(jù)描述所畫出來(lái)的圖形和原圖都多少有些偏差。在游戲結(jié)束后我也認(rèn)真地反思了一下，這些都源自我們溝通上出了問(wèn)題，當(dāng)你向別人講述一件事情時(shí)，不能在自己的角度去描述，想當(dāng)然的認(rèn)為這個(gè)就應(yīng)該這樣，不需要太多的贅述，而是應(yīng)該站在對(duì)方完全不知道的角度，耐心、心地去描述。
半天的禮儀課程束了，在分享知識(shí)的同時(shí)，很感謝公司能給我這樣的一個(gè)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，也很感謝"學(xué)發(fā)中心"積極良好的組織。在中國(guó)很大的弊端就是走出校門就不學(xué)習(xí)了，其實(shí)在走進(jìn)職場(chǎng)和社會(huì)，才是學(xué)習(xí)的開(kāi)始，除了社會(huì)這個(gè)隱性的大課堂外，如果有這樣真正的課堂來(lái)學(xué)習(xí)真是難得的機(jī)會(huì)。非常高興能夠走進(jìn)捷安特，一個(gè)有著如此前瞻性文化的公司。
職場(chǎng)心理學(xué)課程心得體會(huì)篇十三
近年來(lái)，隨著社會(huì)的快速發(fā)展和職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的加劇，人們對(duì)于職場(chǎng)素養(yǎng)的重視程度越來(lái)越高。為了提升自身的職業(yè)能力，我報(bào)名參加了一門職場(chǎng)情景課程，并且在課程結(jié)束后獲得了很多收獲。在這篇文章中，我將分享我在這門課程中的體會(huì)和心得。
首先，在這門課程中，我了解了職場(chǎng)中常見(jiàn)的一些情景，比如團(tuán)隊(duì)合作、領(lǐng)導(dǎo)力培養(yǎng)、溝通技巧等等。通過(guò)講授這些情景，課程幫助我建立了一個(gè)更加全面的職場(chǎng)意識(shí)。以前，我往往只注重自己的工作，而忽視了整個(gè)團(tuán)隊(duì)的利益。而通過(guò)這門課程的學(xué)習(xí)，我意識(shí)到在職場(chǎng)中，團(tuán)隊(duì)合作是非常重要的。只有通過(guò)合作、互相信任和支持，我們才能夠更好地完成工作，實(shí)現(xiàn)公司的整體目標(biāo)。
其次，這門課程還為我提供了很多提升自己領(lǐng)導(dǎo)能力的機(jī)會(huì)。課程中的案例分析和角色扮演讓我能夠親身體驗(yàn)到不同的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格和管理技巧。通過(guò)這個(gè)過(guò)程，我意識(shí)到作為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者，我們需要有清晰的目標(biāo)和良好的溝通能力。只有明確目標(biāo)并能夠?qū)⑵溆行鬟_(dá)給團(tuán)隊(duì)成員，才能夠使整個(gè)團(tuán)隊(duì)朝著共同的目標(biāo)努力。
此外，這門課程還教給了我許多關(guān)于溝通技巧的知識(shí)。在職場(chǎng)中，良好的溝通能力是至關(guān)重要的。無(wú)論是與同事合作還是與上司、下屬交流，都需要學(xué)會(huì)運(yùn)用合適的溝通技巧。通過(guò)課程的學(xué)習(xí)，我了解到不同的人有不同的溝通方式，我們需要根據(jù)對(duì)方的特點(diǎn)和心理狀況來(lái)調(diào)整溝通方式。此外，我還學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)的重要性。在職場(chǎng)中，傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)和建議是非常重要的，它不僅能夠增進(jìn)與他人的合作關(guān)系，還能夠幫助我們更好地理解和解決問(wèn)題。
最后，這門課程也提醒了我要保持積極的心態(tài)。在職場(chǎng)中，面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)是不可避免的。有時(shí)候，我們可能會(huì)感到失落和沮喪，但是，只有積極面對(duì)這些困難，才能夠更好地解決問(wèn)題。這門課程教給我要堅(jiān)持不懈地追求目標(biāo)，保持積極的心態(tài)，并相信自己的能力。
總的來(lái)說(shuō)，通過(guò)參加這門職場(chǎng)情景課程，我收獲了很多。課程幫助我全面了解了職場(chǎng)中的常見(jiàn)情景，提升了我的領(lǐng)導(dǎo)能力和溝通技巧，并且教會(huì)了我保持積極的心態(tài)。我相信這些知識(shí)和技巧在今后的職業(yè)生涯中將起到重要的作用。通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我將不斷提升自己的職業(yè)能力，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。
職場(chǎng)心理學(xué)課程心得體會(huì)篇十四
近期，我參加了一門名為“職場(chǎng)情景課程”的培訓(xùn)項(xiàng)目。這門課程涵蓋了職場(chǎng)溝通、協(xié)作、領(lǐng)導(dǎo)力等多個(gè)方面的知識(shí)和技能，旨在幫助職場(chǎng)人士提升工作能力和職業(yè)素養(yǎng)。在課程結(jié)束之際，我不禁回想起這段時(shí)間所學(xué)到的內(nèi)容，深感受益匪淺。
首先，在“職場(chǎng)情景課程”的第一節(jié)課上，我們開(kāi)始了與領(lǐng)導(dǎo)溝通的學(xué)習(xí)。我們學(xué)習(xí)了有效溝通的技巧和方法，如傾聽(tīng)、表達(dá)、以及用簡(jiǎn)潔明了的語(yǔ)言表達(dá)自己的意思。通過(guò)課程中的練習(xí)和角色扮演，我逐漸掌握了在與領(lǐng)導(dǎo)交流時(shí)的一些技巧，如提前準(zhǔn)備好要講的內(nèi)容，避免廢話，以及盡量站在領(lǐng)導(dǎo)的角度思考問(wèn)題。這些技巧在我最近一次與領(lǐng)導(dǎo)交流時(shí)發(fā)揮了積極的作用，我們的對(duì)話更加流暢，我也更好地表達(dá)了自己的觀點(diǎn)。
除了與領(lǐng)導(dǎo)的溝通，團(tuán)隊(duì)合作也是一項(xiàng)不可或缺的技能。在課程的第二節(jié)課上，我們學(xué)習(xí)了如何與團(tuán)隊(duì)成員有效地合作。我們了解到，尊重他人、傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)以及相互支持是促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作的關(guān)鍵。通過(guò)課程中的小組討論和團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，我逐漸從個(gè)人主義轉(zhuǎn)變?yōu)閳F(tuán)隊(duì)合作者，學(xué)會(huì)了平衡個(gè)人利益與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的關(guān)系。
在第三節(jié)課上，我們學(xué)習(xí)了領(lǐng)導(dǎo)力的重要性以及如何成為一名優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者。在這節(jié)課上，我們了解到領(lǐng)導(dǎo)并不意味著權(quán)威和命令，而是服務(wù)和激勵(lì)他人。我們學(xué)習(xí)了如何成為一個(gè)激勵(lì)團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)者，如如何激發(fā)員工的潛力，給予他們足夠的信任和贊賞。通過(guò)這門課程，我意識(shí)到領(lǐng)導(dǎo)力不僅僅是一個(gè)頭銜，更是一種精神和責(zé)任。
在接下來(lái)的兩節(jié)課中，我們學(xué)習(xí)了人際關(guān)系和沖突管理。在職場(chǎng)中，處理好人際關(guān)系是一項(xiàng)非常重要的技能。我們學(xué)習(xí)了如何與不同性格的人合作，如何處理矛盾和沖突，以及如何建立良好的工作關(guān)系。通過(guò)課程中的案例分析和角色扮演，我逐漸掌握了處理不同人際關(guān)系的技巧，從而更好地與同事、領(lǐng)導(dǎo)以及其他職場(chǎng)人士相處。
這門“職場(chǎng)情景課程”幫助我提升了工作能力和職業(yè)素養(yǎng)，讓我更加自信地面對(duì)職場(chǎng)挑戰(zhàn)。通過(guò)學(xué)習(xí)與領(lǐng)導(dǎo)的溝通、團(tuán)隊(duì)合作、領(lǐng)導(dǎo)力以及人際關(guān)系和沖突管理等方面的知識(shí)和技能，我能夠更好地與他人合作，更好地管理自己的情緒和壓力，以及更好地處理職場(chǎng)上的各種情況。
總之，參加“職場(chǎng)情景課程”是一次非常有意義的學(xué)習(xí)經(jīng)歷。這門課程不僅讓我學(xué)到了很多實(shí)用的技能和知識(shí)，而且也讓我重新審視了職場(chǎng)中的溝通、合作和領(lǐng)導(dǎo)等方面的重要性。我相信，通過(guò)不斷地實(shí)踐和運(yùn)用所學(xué)到的知識(shí)和技能，我將能夠在職場(chǎng)上取得更好的表現(xiàn)，并取得更大的成功！
職場(chǎng)心理學(xué)課程心得體會(huì)篇十五
作為職場(chǎng)人士，我們都明白學(xué)習(xí)是持續(xù)進(jìn)步的關(guān)鍵。在職場(chǎng)中，掌握一定的專業(yè)知識(shí)和技能是必不可少的，而職場(chǎng)課程就成為了我們不可或缺的學(xué)習(xí)工具之一。通過(guò)參加職場(chǎng)課程，我領(lǐng)悟到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，讓我對(duì)職業(yè)發(fā)展有了全新的思考和認(rèn)識(shí)。以下是我在職場(chǎng)課程中的感悟和體會(huì)。
第一段：擁抱職場(chǎng)課程，開(kāi)啟學(xué)習(xí)之旅。
職場(chǎng)課程尤其重要，因?yàn)樗鼈兡軌蛱峁┪覀冃枰母鞣N技能和知識(shí)。作為一個(gè)職場(chǎng)新人，我剛開(kāi)始工作時(shí)意識(shí)到自己還有很多需要學(xué)習(xí)的地方。于是我積極參加各類職場(chǎng)課程，并在其中發(fā)現(xiàn)了很多新的知識(shí)和技巧。通過(guò)學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)和實(shí)踐技能，我逐漸成長(zhǎng)為一個(gè)更加自信和能力出眾的職場(chǎng)人士。
第二段：發(fā)現(xiàn)自己的短板，補(bǔ)充不足。
職場(chǎng)課程的另一個(gè)重要作用是幫助我們認(rèn)識(shí)自己的不足之處。在工作中，我逐漸明白了自己的一些短板，例如溝通能力、時(shí)間管理和領(lǐng)導(dǎo)力等方面。通過(guò)參加相關(guān)的課程，我能夠有針對(duì)性地提升這些薄弱環(huán)節(jié)，不斷完善自己。我開(kāi)始主動(dòng)參加各類溝通培訓(xùn)，學(xué)習(xí)如何更好地表達(dá)自己的觀點(diǎn)和聽(tīng)取他人意見(jiàn)。我也通過(guò)學(xué)習(xí)時(shí)間管理技巧，更好地分配時(shí)間和任務(wù)。這些課程為我提供了一個(gè)改善自己的機(jī)會(huì)，讓我能夠在職場(chǎng)中跟上快速的節(jié)奏并更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。
第三段：拓展職場(chǎng)網(wǎng)絡(luò)，結(jié)交有益朋友。
參加職場(chǎng)課程的另一個(gè)好處是能夠結(jié)交一群有益的朋友和同行。這些人來(lái)自不同的行業(yè)和背景，在職場(chǎng)中有豐富的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)。與他們交流和學(xué)習(xí)可以讓我受益匪淺，并且建立起寶貴的職場(chǎng)人脈。在課堂上，我學(xué)到了如何與人建立良好的溝通和合作關(guān)系，如何通過(guò)網(wǎng)絡(luò)建立和維護(hù)人際關(guān)系。通過(guò)與這些有類似經(jīng)歷和共同目標(biāo)的人交流，我意識(shí)到每個(gè)人都有自己的閃光點(diǎn)和特長(zhǎng)，我從他們身上學(xué)到了很多新的職場(chǎng)智慧和策略。
第四段：應(yīng)用所學(xué)到的知識(shí)，立即行動(dòng)。
學(xué)習(xí)之后最重要的一步就是將所學(xué)應(yīng)用到實(shí)際工作中。通過(guò)職場(chǎng)課程，我學(xué)到了許多理論知識(shí)和實(shí)踐技巧，這些知識(shí)和技巧可以幫助我更好地應(yīng)對(duì)工作中的各種挑戰(zhàn)。我在學(xué)習(xí)之后立即將所學(xué)到的知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際工作中，不斷總結(jié)和反思，讓自己在不斷壯大的職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地。比如，我學(xué)習(xí)了如何撰寫一份出色的報(bào)告，并在工作中更加注重撰寫規(guī)范和內(nèi)容創(chuàng)新，使我的報(bào)告更受到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可和贊賞。我還學(xué)習(xí)了如何處理復(fù)雜的工作任務(wù)和團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，通過(guò)靈活運(yùn)用所學(xué)技巧，我能夠更好地組織工作，保證任務(wù)的順利完成。
第五段：持續(xù)學(xué)習(xí)，與時(shí)俱進(jìn)。
職場(chǎng)課程只是我們職業(yè)發(fā)展的起點(diǎn)，真正的成功在于持續(xù)學(xué)習(xí)和與時(shí)俱進(jìn)。通過(guò)參加職場(chǎng)課程，我深刻體會(huì)到了學(xué)習(xí)和進(jìn)步的重要性。我們所處的職場(chǎng)環(huán)境不斷變化和演變，只有不斷學(xué)習(xí)和提升自己，才能夠跟上時(shí)代的步伐，保持競(jìng)爭(zhēng)力。我決心繼續(xù)參加各類職場(chǎng)課程，不斷學(xué)習(xí)新的知識(shí)和技能，不斷挑戰(zhàn)自己的極限。
職場(chǎng)課程給予我許多珍貴的經(jīng)驗(yàn)和啟示，讓我在職場(chǎng)中有了更廣泛的視野和更全面的素養(yǎng)。它不僅提供了我們所需的各種知識(shí)和技能，還能夠幫助我們認(rèn)識(shí)自己的不足之處并進(jìn)行改進(jìn)。通過(guò)參加職場(chǎng)課程，我們還能夠結(jié)交有益的朋友和同行，并建立起寶貴的職場(chǎng)人脈。我將繼續(xù)通過(guò)參加職場(chǎng)課程來(lái)改善自己，并維持學(xué)習(xí)的熱情。因?yàn)槲覉?jiān)信，不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步，才能夠在競(jìng)爭(zhēng)激烈的職場(chǎng)中脫穎而出，實(shí)現(xiàn)個(gè)人的職業(yè)發(fā)展。
職場(chǎng)心理學(xué)課程心得體會(huì)篇十六
第一段：介紹職場(chǎng)語(yǔ)言課程的背景和重要性（大約200字）。
隨著全球化的發(fā)展，職場(chǎng)對(duì)語(yǔ)言能力的要求越來(lái)越高。良好的職場(chǎng)語(yǔ)言能力不僅能夠提高溝通效率，還可以增加個(gè)人的競(jìng)爭(zhēng)力。因此，近年來(lái)職場(chǎng)語(yǔ)言課程開(kāi)始受到越來(lái)越多人的關(guān)注和重視。我最近參加了一門職場(chǎng)語(yǔ)言課程，從中收獲頗豐并深刻體會(huì)到這門課程的重要性。
第二段：講述課程內(nèi)容和學(xué)習(xí)方法（大約300字）。
這門課程具有一定的綜合性，涵蓋了口語(yǔ)、寫作、聽(tīng)力和閱讀等方面。在口語(yǔ)方面，我們主要學(xué)習(xí)了職場(chǎng)常用詞匯和表達(dá)方式，還進(jìn)行了一些實(shí)際情境的模擬對(duì)話練習(xí)。在寫作方面，我們學(xué)習(xí)了電子郵件和商務(wù)信函的寫作技巧，掌握了如何用簡(jiǎn)明扼要的語(yǔ)言表達(dá)自己的意思。在聽(tīng)力和閱讀方面，我們通過(guò)聽(tīng)取錄音和閱讀相關(guān)材料來(lái)提高理解能力。另外，老師也鼓勵(lì)我們利用各種資源進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，如看英文電影、讀英文雜志等。這種學(xué)習(xí)方法不僅提高了學(xué)習(xí)效果，還培養(yǎng)了我們的自主學(xué)習(xí)能力。
第三段：談?wù)撜n程對(duì)我職業(yè)生涯的影響（大約300字）。
這門課程不僅使我學(xué)會(huì)了一些實(shí)用的職場(chǎng)語(yǔ)言技巧，還幫助我提高了自信心和應(yīng)對(duì)能力。在課程中，我們進(jìn)行了各種情境的即興演講和討論，這讓我學(xué)會(huì)了如何在壓力下自如地表達(dá)自己的意見(jiàn)。同時(shí)，通過(guò)與同學(xué)的互動(dòng)和老師的指導(dǎo)，我不斷改進(jìn)自己的表達(dá)方式，使得溝通更加流暢和準(zhǔn)確。這對(duì)我今后的職業(yè)生涯將產(chǎn)生巨大的影響。無(wú)論是在與同事合作、與上司溝通還是在面試工作時(shí)，我都能更加自信地運(yùn)用所學(xué)的職場(chǎng)語(yǔ)言技巧。
第四段：總結(jié)課程的優(yōu)勢(shì)和改進(jìn)的空間（大約200字）。
課程的優(yōu)勢(shì)在于內(nèi)容的全面性和實(shí)用性。通過(guò)課堂教學(xué)和實(shí)際練習(xí)相結(jié)合，我們能夠更快地掌握相關(guān)技能，并將其運(yùn)用到實(shí)際中去。另外，老師也注重培養(yǎng)我們的學(xué)習(xí)興趣和自主學(xué)習(xí)能力，這對(duì)于長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)和發(fā)展非常重要。而改進(jìn)的空間則在于課程的時(shí)間安排上。由于每節(jié)課時(shí)間有限，有時(shí)課程內(nèi)容會(huì)過(guò)于緊湊，沒(méi)有足夠的時(shí)間復(fù)習(xí)和鞏固所學(xué)知識(shí)。因此，我建議增加一些練習(xí)課堂，讓學(xué)生更好地掌握所學(xué)技能。
第五段：總結(jié)自己對(duì)課程的感悟和展望（大約200字）。
通過(guò)這門職場(chǎng)語(yǔ)言課程的學(xué)習(xí)，我深刻體會(huì)到良好的語(yǔ)言能力對(duì)職場(chǎng)發(fā)展的重要性。我明白了語(yǔ)言能力的提高不僅需要課堂學(xué)習(xí)，還需要通過(guò)實(shí)踐和不斷的自我提升。因此，我將繼續(xù)加強(qiáng)對(duì)職場(chǎng)語(yǔ)言的學(xué)習(xí)和應(yīng)用，通過(guò)讀書、寫作和與外國(guó)人交流等途徑來(lái)提高自己的語(yǔ)言水平。我相信，只有掌握了足夠的職場(chǎng)語(yǔ)言技巧，我才能在職場(chǎng)中取得更好的發(fā)展。
職場(chǎng)心理學(xué)課程心得體會(huì)篇十七
在職場(chǎng)中，技能和知識(shí)是成功的重要保障。因此，我參加了一些職場(chǎng)課程，來(lái)增強(qiáng)自己的技能和知識(shí)。在這些課程中，我學(xué)到了很多東西，這讓我對(duì)職場(chǎng)有了更深刻的認(rèn)識(shí)。下面，我將分享一些我的心得和體會(huì)。
第二段：課程內(nèi)容的重要性
職場(chǎng)課程的內(nèi)容非常豐富多樣。它們可以涵蓋從領(lǐng)導(dǎo)和溝通技巧到項(xiàng)目管理和財(cái)務(wù)知識(shí)等各個(gè)領(lǐng)域。職場(chǎng)課程的重要性在于，可以幫助職場(chǎng)人士更好地了解自己的工作環(huán)境，提高技能，提高競(jìng)爭(zhēng)力。在職場(chǎng)課程中學(xué)到的知識(shí)和技能，還可以幫助我們更好地理解其他人，更好地與團(tuán)隊(duì)合作，最終取得職業(yè)成功。
第三段：溝通和領(lǐng)導(dǎo)力的重要性
在我參加的幾個(gè)職場(chǎng)課程中，我了解了溝通和領(lǐng)導(dǎo)力的重要性。在職場(chǎng)中，良好的溝通能力和領(lǐng)導(dǎo)力是取得成功的關(guān)鍵。只有通過(guò)有效的溝通，我們才能獲得對(duì)方的支持和合作。對(duì)于領(lǐng)導(dǎo)者來(lái)說(shuō)，一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者需要具備動(dòng)員和激勵(lì)員工的能力，也需要確定公司的目標(biāo)和方向。
第四段：項(xiàng)目管理和財(cái)務(wù)知識(shí)的重要性
在我參加的另一些職業(yè)課程中，我學(xué)習(xí)了項(xiàng)目管理和財(cái)務(wù)知識(shí)的重要性。良好的項(xiàng)目管理能夠確保項(xiàng)目在時(shí)間和預(yù)算內(nèi)完成，并取得成功。財(cái)務(wù)知識(shí)則可以幫助我們更好地了解公司的財(cái)務(wù)狀況，以及如何最優(yōu)地分配資源。
第五段：結(jié)論
總的來(lái)說(shuō)，參加職場(chǎng)課程是非常有益的。在這些課程中，我學(xué)到了很多關(guān)于溝通、領(lǐng)導(dǎo)力、項(xiàng)目管理和財(cái)務(wù)知識(shí)的知識(shí)。這些知識(shí)和技能可以幫助我在職業(yè)生涯中更好地表現(xiàn)自己，與團(tuán)隊(duì)合作，最終取得職業(yè)成功。
職場(chǎng)心理學(xué)課程心得體會(huì)篇十八
鼓勵(lì)個(gè)人的成長(zhǎng)，增進(jìn)個(gè)人的健康比治愈自己的強(qiáng)迫行為和強(qiáng)迫觀念容易，也遠(yuǎn)比治愈真正的心理障礙或精神疾病容易的多。
消極研究多用于心理治療，是為了解除痛苦，把人從心理障礙和精神疾病中解放出來(lái)，恢復(fù)健康，但是難度比較大，占用了過(guò)多的精力和資源。積極研究多用于預(yù)防和心理障礙或精神疾病康復(fù)后的積極恢復(fù)，促成人向健康的方向變化，增強(qiáng)了應(yīng)對(duì)挫折和不良情緒的能力，但是對(duì)已經(jīng)陷入心理障礙的人作用有限。只關(guān)注消極研究會(huì)讓人只看到人性中消極的、黑暗的一面，而積極研究關(guān)注人性中美好的、善的一面，同時(shí)從這兩個(gè)角度看問(wèn)題才會(huì)對(duì)人性有一個(gè)合理的認(rèn)識(shí)。積極心理學(xué)讓心理學(xué)從只關(guān)注補(bǔ)救生活中最糟糕的事，到同時(shí)建立生活中最美好的事情，形成了一種平衡。
由于以上原因人們沒(méi)有意識(shí)到存在的問(wèn)題是不良情緒障礙，沒(méi)有診斷出來(lái)而已，并不是不存在。另一方面不良情緒障礙在客觀上確實(shí)增加了，1、隨著社會(huì)和文明的進(jìn)步，人們對(duì)物質(zhì)需要和精神需要的要求提高了，也就是說(shuō)對(duì)于生活的滿意度標(biāo)準(zhǔn)提高了，而滿足需求資源的有限和匱乏特別是優(yōu)質(zhì)資源的稀缺始終存在，因此滿足需求的難度也提高了，需要的受挫容易導(dǎo)致不良情緒的產(chǎn)生。2、社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力的增大和對(duì)物質(zhì)、精神追求的不平衡導(dǎo)致不良情緒的產(chǎn)生，對(duì)舒適安逸生活方式的過(guò)度追求和對(duì)未成年人的不合理培養(yǎng)方式降低了我們的適應(yīng)能力。3、信息的泛濫和傳媒的發(fā)達(dá)等原因讓未成年人在還沒(méi)有做好準(zhǔn)備，沒(méi)有有效應(yīng)對(duì)方法的時(shí)候就受到了不良文化信息的影響，辨別能力不夠容易被誤導(dǎo)，應(yīng)對(duì)方式不合理容易導(dǎo)致不良情緒的產(chǎn)生。
因?yàn)槭紫燃醒芯坑杏玫臇|西至關(guān)重要，會(huì)變成現(xiàn)實(shí)，在世界上起更大的作用。其次積極心理學(xué)作為一門獨(dú)立領(lǐng)域的研究學(xué)科是重要的，這是因?yàn)榭鞓?lè)并非對(duì)痛苦的否定，擺脫我正在經(jīng)歷的抑郁或者焦慮并不意味著我同時(shí)就變得快樂(lè)了，情況并非是這樣，問(wèn)題不會(huì)這樣被解決。最后預(yù)防在今天來(lái)說(shuō)非常重要，預(yù)防困苦，不管是抑郁還是焦慮的最有效的方法是通過(guò)專注于培養(yǎng)積極心態(tài)來(lái)解決。
積極心理學(xué)的目標(biāo)是促成一種變化，讓心理學(xué)從只關(guān)注補(bǔ)救生活中最糟糕的事，到同時(shí)建立生活中最美好的事情。專注于研究有效的東西至關(guān)重要，不管是對(duì)我們自身，還是對(duì)我們的關(guān)系，對(duì)于其他人和社會(huì)，因?yàn)橹挥羞@樣才可以獲得更多有效的東西。問(wèn)題的關(guān)鍵是如何專注于研究有效的東西？這個(gè)問(wèn)題的答桉就在于我們提出的問(wèn)題的本身，好的問(wèn)題是成功的一半，好的問(wèn)題可以引領(lǐng)我們?nèi)ヌ剿魑粗?，讓我們?nèi)リP(guān)注我們忽略了的重要的東西。
開(kāi)始時(shí)是消極研究，考慮的問(wèn)題是為什么這些人會(huì)失敗？健康的文化造就健康的個(gè)人，病態(tài)的文化造就病態(tài)的人。這些人的失敗中的確有文化因素和環(huán)境因素，但是要改變對(duì)人造成不良影響的環(huán)境和文化因素難度很大，付出巨大收效甚微，甚至情況還會(huì)繼續(xù)惡化。后來(lái)出現(xiàn)了范式轉(zhuǎn)移，也就是問(wèn)了一個(gè)相反的問(wèn)題，同樣是面對(duì)不理想的現(xiàn)實(shí)環(huán)境，為什么有的人成功了？把關(guān)注的焦點(diǎn)從環(huán)境轉(zhuǎn)向個(gè)人，對(duì)成功的原因進(jìn)行研究，這才是解決問(wèn)題的關(guān)鍵，找到了問(wèn)題的實(shí)質(zhì)研究出了有效的東西才能模彷和推廣，對(duì)大家起作用。
職場(chǎng)心理學(xué)課程心得體會(huì)篇十九
第一段：引言（150字）。
職場(chǎng)溝通是每個(gè)人都難以避免的一項(xiàng)任務(wù)，尤其是在工作中與同事、上級(jí)或下屬交流時(shí)，說(shuō)話的技巧顯得尤為重要。作為職場(chǎng)新人，我意識(shí)到自己所在的課程職場(chǎng)工作團(tuán)隊(duì)中，學(xué)習(xí)職場(chǎng)說(shuō)話的技巧非常重要。通過(guò)這段時(shí)間的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我深刻體會(huì)到職場(chǎng)說(shuō)話的重要性，同時(shí)也從中得到了一些心得體會(huì)。
第二段：理解聽(tīng)眾（250字）。
在職場(chǎng)溝通中，最重要的就是理解對(duì)方的立場(chǎng)和需求。每個(gè)人都有自己的觀點(diǎn)和想法，而我們必須學(xué)會(huì)傾聽(tīng)并尊重他人的意見(jiàn)。在課程職場(chǎng)工作中，我發(fā)現(xiàn)與同事或上級(jí)進(jìn)行交流時(shí)，傾聽(tīng)并回應(yīng)對(duì)方的問(wèn)題往往能夠更好地達(dá)到溝通的目的。此外，了解對(duì)方的需求和利益也有助于我們更有針對(duì)性地提出自己的建議和意見(jiàn)。
第三段：語(yǔ)言表達(dá)的重要性（250字）。
在職場(chǎng)中，語(yǔ)言的表達(dá)能力對(duì)于溝通的成功起著至關(guān)重要的作用。清晰、準(zhǔn)確地表達(dá)自己的觀點(diǎn)能夠幫助他人更好地理解，并有效地解決問(wèn)題。在課程職場(chǎng)工作中，我經(jīng)常遇到需要用簡(jiǎn)潔明了的語(yǔ)言向同事或上級(jí)傳達(dá)想法的情況。通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)和練習(xí)，我逐漸提高了我的語(yǔ)言表達(dá)能力，更加自信地與他人進(jìn)行溝通。
第四段：積極的溝通態(tài)度（250字）。
一個(gè)積極的溝通態(tài)度對(duì)于良好的職場(chǎng)溝通至關(guān)重要。不論是遇到困難還是意見(jiàn)分歧，保持和諧的溝通態(tài)度可以幫助我們更好地與他人合作，解決問(wèn)題。在課程職場(chǎng)工作中，我意識(shí)到即使遇到了困難和挫折，我也要以積極的態(tài)度去面對(duì)，并主動(dòng)尋找解決問(wèn)題的途徑。通過(guò)與同事和上級(jí)的合作，我明白了一個(gè)積極的溝通態(tài)度的重要性。
第五段：不斷學(xué)習(xí)的過(guò)程（300字）。
職場(chǎng)說(shuō)話是一門需要不斷學(xué)習(xí)的技巧。在課程職場(chǎng)工作中，我付出了不少努力去學(xué)習(xí)和實(shí)踐這門技能。盡管有時(shí)我會(huì)犯錯(cuò)誤或遇到挑戰(zhàn)，但我認(rèn)識(shí)到這些都是成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。通過(guò)從錯(cuò)誤中吸取教訓(xùn)和借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)，我慢慢地進(jìn)步了。我也發(fā)現(xiàn)了一些學(xué)習(xí)職場(chǎng)說(shuō)話的資源，如參加相關(guān)工作坊和培訓(xùn)課程，閱讀專業(yè)書籍和網(wǎng)上資料等等。這些資源使我不斷完善自己的職場(chǎng)說(shuō)話技巧。
總結(jié)：
通過(guò)在課程職場(chǎng)工作中學(xué)習(xí)和實(shí)踐職場(chǎng)說(shuō)話的技巧，我逐漸意識(shí)到這是一項(xiàng)非常重要的能力。理解聽(tīng)眾、提高語(yǔ)言表達(dá)能力、保持積極的溝通態(tài)度以及持續(xù)學(xué)習(xí)都是提高職場(chǎng)說(shuō)話技巧的關(guān)鍵。盡管這個(gè)過(guò)程中會(huì)遇到挑戰(zhàn)和困難，但只要我們不斷努力，就一定能夠提升自己，在職場(chǎng)中取得更好的溝通效果。
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