3.通過總結(jié)可以回顧過去，展望未來在寫總結(jié)之前，我們需要明確總結(jié)的目的和對象?？偨Y(jié)是在一段時間內(nèi)對學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和概括的一種書面材料，它可以促使我們思考，我想我們需要寫一份總結(jié)了吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的總結(jié)呢？以下是小編為大家整理的一些寫總結(jié)的案例，供大家參考和學(xué)習(xí)。
心靈相約廣播稿篇一
合：中午好！
甲：我校“心靈之聲”欄目終于和大家見面了！我是主持人xxx。
乙：我是主持人xx。
甲：現(xiàn)在你聽到的是我校的心理廣播《心靈之聲》的第一期。為了營造積極健康、樂觀向上的校園氛圍，我們將通過廣播的方式，每月一次向大家播放心理故事、心靈美文、心理知識、心理問答等。讓我們共同敞開心扉，用心靈去溝通，用愛去呵護(hù)，用寬容去建立我們共同的心靈家園。
甲：心理健康是指個體心理活動在本身及環(huán)境許可的范圍內(nèi)，所能達(dá)到的最佳功能狀態(tài)。一般來講，小學(xué)生心理健康的基本要求和特征表現(xiàn)在以下五個方面：
1具有穩(wěn)定的情感；
2具有和諧的人際關(guān)系；
3具有符合其年齡特點(diǎn)的多種心理特點(diǎn)；
4智力正常；
5意志力發(fā)展良好，自控力較強(qiáng)，有較好的適應(yīng)能力。
心靈相約廣播稿篇二
合：我們是來自六年級一班的。
a：劉丹。
b：李文聰。
a：今天的播音有五個板塊。一、講禮儀，中國是文明古國，有“禮儀之邦”的美稱，禮貌待人是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)。
a：禮貌要怎樣培養(yǎng)呢？我們應(yīng)該在日常生活中，加強(qiáng)學(xué)習(xí)、努力提高自己的文化水平，增強(qiáng)自己的素質(zhì)修養(yǎng)。
b：我們中華民族一向被稱為“禮儀之邦”，意思是說我們中華民族是一個有禮節(jié)、講道理的高尚民族。
合：別忘了，你是一名少先隊(duì)員，你是中華民族的一員。
a：二、講誠信。有人說生命因探索而美麗，因?yàn)樘剿鞯某晒c(diǎn)綴了生命的顏色。
b：有人說生命因拼搏而美麗，因?yàn)槠床暮顾疂补嗔松幕ǘ?，而我們覺得，生命因誠信而美麗。
a：誠信是山，撐起了中華民族優(yōu)秀的品格。誠信是水，養(yǎng)育了華夏子孫非凡的人格。
b：朋友，請珍惜這份真誠與信任吧，它會讓你的生命更美麗。做誠實(shí)人，做誠實(shí)事。
合：愿每個人的生命因誠信而美麗。
a：三、談安全。真愛生命，善待自我，筑起思想、行為、生命的安全長城。
b：安全重于泰山，它歷來都是個人、家庭、集體、社會最基本的保障。
a：“生命”是一個多么鮮活的詞語，“安全”是一個多么古老的話題，“幸福”是一個多么美妙的境界。
b：同學(xué)們，一人安全，全家幸福，我們?nèi)巳酥v安全，時時講安全，事事講安全。
合：只有這樣才能筑起思想、行為和生命的安全長城。
a：四、談理想。我們撇下無知迎來了屬于我們的年少時光，這時光讓我們肆無忌憚、悵然釋懷。
b：有意義的年少時光對理想的追求，而理想是人生的指示燈，失去了燈的作用，就會失去生活的勇氣。
a：因此，只有堅(jiān)持人生理想，才不會在生活的海洋中迷失方向。
b：前人說的好：“有志之人立長志，無志之人長立志”，同學(xué)們，讓青春在紅旗下繼續(xù)燃燒。
合：愿每一位少年都懷著自己的理想，在人生的航程上不斷乘風(fēng)破浪，奮勇前進(jìn)。
a：五、笑話。笑話1，一日風(fēng)大，自行車倒了一排，只聽一同學(xué)邊扶車邊說：“誰的奔馳壓了我的寶馬”。
b：笑話2，同事在見客戶，可能是緊張，一開口便是：“劉先生您好，請問您貴姓？”
a：笑話3，一日，班長通知星期六要做什么事（那周事情多），完了我同桌猛搖我手臂，問我：“星期六是禮拜幾？”
合：我們的播音到此結(jié)束，感謝大家的收聽，再見！
心靈相約廣播稿篇三
各位老師，各位同學(xué)，大家好！
歡迎大家準(zhǔn)時收聽本期的節(jié)目，我是xxx，我是xxx。
青春期的我們在此時應(yīng)處于熱情、活躍、精神抖擻、自信的狀態(tài)下，有的人就四對自己沒有一點(diǎn)兒信心，整日郁郁寡歡，擔(dān)心這個害怕那個，導(dǎo)致和人逐漸疏遠(yuǎn)，把自己封鎖在個人世界里，這樣不但對自己的人際關(guān)系不好，而且對自己的身心健康也有很大的傷害，在困難面前往往苦悶、逃避、失望，到頭來一事無成。
曾幾何時，我們常常依偎在媽媽的懷里撒嬌，轉(zhuǎn)眼間，我們即將面臨就業(yè)，步入社會的大生活圈中，兒時的一幕幕仿佛猶在眼前，如今我們已經(jīng)長大成人，就要各自奔赴自己的前程了。
十七、八歲的年紀(jì)，正是有著美好憧憬，有著豪情壯志的時候，所以我們更要好好轉(zhuǎn)自：h把握青春，要知道青春并不是永遠(yuǎn)存在的，青春時期很容易受到錯誤的影響而誤入歧途，所以我們不能掉以輕心，一步走錯，就會全盤皆輸，輸?shù)舻牟⒉皇亲约?，還有所有關(guān)心你的親人。
我們應(yīng)該把握青春，珍惜光陰，利用有限的時間做出無限的價值。
在這人生中最純潔、最美好、最發(fā)奮的階段里，讓我們一起奮斗吧！相信明天會更好的！
是的青春仿佛是曇花一現(xiàn)，那是多么的光明與璀璨！
3—天娛傳媒旗下藝人譚維維全新專輯《譚某某》于20xx年3月30日在北京壹空間？the開了全國媒體發(fā)布會，醞釀三年最終面世的新專輯將于4月7日正式上市，特立獨(dú)行地開創(chuàng)了“慢搖滾詩歌”風(fēng)格，喚醒聽眾沉睡的耳朵，在內(nèi)地樂壇躍動耀眼光芒。
一段音樂過后，讓我們一起來關(guān)注影視方面的消息：
1—《我們天上見》原來的名字叫《煞》，是蔣雯麗半自傳式的故事。電影中，和女孩蔣小蘭相依為命的除了她的姥爺，還有一把桑銀幕上的南方小城總是陰雨不斷，孤獨(dú)乖巧的女孩躲在一把油傘下，把自己和成人世界隔絕開?；蛟S是為了得到更好的票房，電影改成了現(xiàn)在這個更直接也更簡單的名字。
2—25年前電視劇《一剪梅》曾經(jīng)風(fēng)靡一時，而今《新一剪梅》重新掀起熱潮。4月8日，正在湖南經(jīng)視熱播的《新一剪梅》主演霍建華、劉蕓、呂一、喬任梁在長沙與媒體記者和觀眾見面，并在古井舉行取水儀式，號召大家關(guān)注西南旱災(zāi)，節(jié)約每一滴水，共創(chuàng)綠色低碳生活。
3—日前，熱播劇《孽緣》火爆熒屏，劇中，當(dāng)紅小生李晨傾情演繹重情重義的血性男兒李保全，與人氣花旦霍思燕展開了一場感天動地的愛情故事。李晨坦言，劇中的感情經(jīng)歷在他所有的影視情緣中堪稱經(jīng)典，自己將全部的熱情投入到作品中，真情演繹“愛你就像愛生命”。
了解完影視方面的消息，放松一下，繼續(xù)來聽歌。接下來要放的這首歌是我的最喜歡的，就是lenka的theshow。
的聲音在最合適的時候，讓我聽見。這樣的姑娘，這樣的歌，都在告訴我們，女孩兒，在難過的時候，也不要忘記保持你們糖果般的堅(jiān)韌和誘人色彩。跟著跳躍的節(jié)拍擺動身體，歡快的歌唱，這才是應(yīng)該做的正經(jīng)事。做一顆危險(xiǎn)而甜蜜的糖果，清醒著，用你們倔犟的微笑蔑視一切虛偽的眼淚。lenka也是一位古靈精怪的小女孩，腦子充滿天馬行空的七彩畫面轉(zhuǎn)由音符輸出，可愛有趣之迷人特質(zhì)讓聽眾很快的喜歡上lenka。
lenka邀你一同進(jìn)入她多樣的音樂異想世界，來聽聽lenka倫卡相信會讓大家耳目一新的！
心靈相約廣播稿篇四
各位老師、同學(xué)們：
大家早上好！很高興又在這能和大家見面我是xxx青春是人生一道灑滿陽光的風(fēng)景，是一首用熱情和智慧唱響的贊歌。人世間有許多東西失去了還能夠得到，惟有青春，對任何人來說都屬于“一次性消費(fèi)”，并且是易耗性消費(fèi)，所謂“人生易老”，所謂“如白駒之過隙”，所謂“高堂明鏡悲白發(fā)，朝如青絲暮成雪”，說的就是它。
青春，既是一個極具誘惑力的話題，又是一種感覺。這種感覺，有時是無限完美的生活的滋味，平平淡淡中的一種溫馨的享受，有時又是一份靜靜的逍遙，有時是一份思念的遐想，有時是一個甜甜的無邊無際的憧憬。于是，詩情畫意的夢，天真純潔的幻想、無憂無慮的日子，就這樣自自然然地匯集成一個燦爛的`青春季節(jié)。也許平淡無奇的世界使你感到孤寂和落寞，周而復(fù)始的生活節(jié)拍讓你備嘗煩躁和無聊。但驀然之間，你發(fā)此刻天藍(lán)風(fēng)輕的春光中，一切都像是透明的，而感到一種超然的力量在心底滋生；也許你為時光的悄然流逝而感到無助與無奈，可當(dāng)你沉浸于茫茫書海，真實(shí)地度過青春的每一分鐘，你就會覺青春的生命在靜靜延伸。生命易老，時光飛逝，無論失敗或是成功，它總是青春的痕跡。我們擁有青春，就如朝陽永遠(yuǎn)向上；我們擁有青春，就如山溪不羈奔流；我們擁有青春，就如幼蠶破繭而出……擁有青春，就應(yīng)當(dāng)擁有春的幢憬、夏的蓬勃、秋的浪漫、冬的深刻。
心靈相約廣播稿篇五
女：青春是陣路過的風(fēng)，當(dāng)風(fēng)吹過，誰不曾淚朦朦。
男：青春的我們唱著動聽的歌，在憧憬中快樂生活；
女：青春的我們乘著理想的帆，在風(fēng)浪中奮力前行；
男：各位老師、各位同學(xué)。
合：大家好。
找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由于波長較短，成像在視網(wǎng)膜之前，促使眼部調(diào)節(jié)放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。不要瞇眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認(rèn)草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高于眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒?？赐暾萍y后再凝視遠(yuǎn)方的草地或樹葉25秒，然后再看掌紋。10分鐘時間反復(fù)20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓(xùn)練次數(shù)。
2、晶體操。
轉(zhuǎn)眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉(zhuǎn)動10次，接著再逆時針、順時針各轉(zhuǎn)動10次。
找一幅3米外的景物（如：墻上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30厘米），看清手掌手紋后，再看清遠(yuǎn)物，盡量快速的在二者間移動目光，往返20次。
3、推拿操。
采取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然后依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準(zhǔn)確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。揉天應(yīng)穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應(yīng)穴（眉頭下面、眼眶外上角處。）。
擠按睛明穴：用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊。
挨兩眼內(nèi)眥處）先向下按，然后又向上擠。
揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。
按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向后一橫指處），然后用彎屈的食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輕刮眼眶一圈，由內(nèi)上-外上-外下-內(nèi)下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對于假性近視、或預(yù)防近視眼度數(shù)的加深有好處。
四、快樂大巴。
數(shù)學(xué)課上。
七年級（17）班陳夢茹。
初中數(shù)學(xué)課，老師點(diǎn)一個女生回答問題，女生支支吾吾：“方程是x乘以乘以乘以”
老師：“到底乘以什么？”然后學(xué)著女生的口氣：“乘以乘以乘以”
只見一個叫陳一的正在打瞌睡的男生嗖的一下站了起來，大家都看著他，老師問：“你站起來干嘛？”
他答：“我好像聽到你在叫我?！?/p>
結(jié)束語：
男：每一次相聚都是那么短暫。
女：每一次懷想都是那么香甜。
合：讓我們在快樂的海洋里翱翔！
男：讓我們手牽著手。
男：讓我們肩并著肩。
合：同學(xué)們下次再見！
心靈相約廣播稿篇六
多姿的青春，迷茫的青春，懵懂的青春，落淚的青春，責(zé)任的青春，青春的婀娜，青春的美妙全部撒播在了沿途的風(fēng)景之中，迷茫，酸楚，歡聲笑語在記憶的天空中承載著夢想而飛翔，青春才成了心中的永恒。
藍(lán)天和白云的心一樣，希望白鴿自由翱翔。
老師和父母的心一樣，希望我們健康成長。
花開的日子我們走進(jìn)大學(xué)校園這個快樂的地方，在平安校園愉快歌唱；
花開的日子我們遨游在大學(xué)校園這個知識的海洋，和老師一起編織夢想；
花開的日子我們愿意用心情的音符，去譜寫和諧校園的歡快樂章。
和諧是我國傳統(tǒng)文化中具有代表性的觀念，是事物存在的最佳狀態(tài)，也是一切美好事物的共同特點(diǎn)。實(shí)現(xiàn)和諧，是古往今來人類孜孜以求的美好理想和愿望。而調(diào)動一切積極因素構(gòu)建和諧文明的校園環(huán)境也將是一個永恒的主題。
構(gòu)建和諧校園需建立和諧的師生關(guān)系。師者，傳道授業(yè)解惑也，是老師給了我們文化知識的啟迪，使我們從無知到有知，從幼稚走向成熟。老師給了我們知識的雨露，需要的是我們?nèi)硇牡慕邮?，珍惜老師的付出，尊重老師的勞動。師生互敬互愛，從而打造和諧的學(xué)習(xí)氛圍。
構(gòu)建和諧校園需建立建立和諧的同學(xué)關(guān)系。關(guān)心幫助有困難的同學(xué)，讓他們感受到和諧校園的溫馨。保持良好的心態(tài)，寬容帶待人，用一顆真誠的心去換另一顆真誠的心。同學(xué)之間友好相處，從而打造和諧的人際關(guān)系。
構(gòu)建和諧校園需建立需要建立好的學(xué)風(fēng)、好的校風(fēng)。我們要倡導(dǎo)一種蓬勃向上的團(tuán)隊(duì)作風(fēng)，一種腳踏實(shí)地的學(xué)習(xí)精神，將學(xué)風(fēng)建設(shè)的目標(biāo)指向“理想、團(tuán)結(jié)、自強(qiáng)、成材”。一種團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的班風(fēng)和刻苦勤奮的學(xué)風(fēng)能促使個人在良好的環(huán)境中成長。好的校風(fēng)如春風(fēng)化雨，不聲不響地吸引每個學(xué)子奮勇向前，為了理想而努力拼搏。校風(fēng)積極向上，從而打造和諧的教育氛圍。
構(gòu)建和諧校園需建立誠信、文明的作風(fēng)。同學(xué)之間相互信任、坦誠相待、說實(shí)話、做實(shí)事。考試時堅(jiān)決杜絕舞弊現(xiàn)象，用誠實(shí)和實(shí)力給自己和老師交上一份滿意的答卷。作風(fēng)嚴(yán)謹(jǐn)、文明，從而打造和諧的校園文化。
同學(xué)們、老師們，構(gòu)建和諧校園需要我們大家共同的努力，任前方荊棘叢生我們將持之以恒。茫茫學(xué)海中，我們要做勇敢的水手，乘風(fēng)破浪、共赴前程。青春的腳步如行云流水，青春的歲月需要知識的滋養(yǎng)。讓我們把握生命中的每一天，向和諧校園的彼岸前行。
用我們的智慧和勇氣揚(yáng)起理想的風(fēng)帆，用我們的青春和生命奏響時代的強(qiáng)音。當(dāng)我們拋棄了迷茫，把握了航向。當(dāng)我們共同努力，不懈地?fù)u槳，和諧校園的樂章終將奏響。
花開的日子，讓我們在和諧的教育氛圍中愉快地學(xué)習(xí)；
花開的日子，讓我們在和諧的興趣樂園中陶冶情操；
花開的日子，讓我們在和諧的人際關(guān)系中健康地成長。
未來不是夢，今天，在我們手中。
心靈相約廣播稿篇七
沈：給你的心靈開一扇窗，讓明媚的陽光灑進(jìn)來。
羅：你可以從這里收獲無數(shù)心靈的啟迪。
沈：歡迎收聽《心靈直通車》，我是主持人沈藝培。
羅：我是主持人羅權(quán)。
沈：今天我們?yōu)榇蠹規(guī)淼氖恰缎撵`成長中》。
羅：出生的時候，我哭著來到這個噪雜的世界，我完全不用腦子來思考，只知道滿地爬、滿地滾、玩玩具……那時候，我的心靈是無知的、天真的、幼稚的。迷迷糊糊、開開心心、無憂無慮的度過了兩年。
沈：3歲，我上了幼兒園，幼兒園的老師很好，我在老師的呵護(hù)下慢慢長大，小班沒有作業(yè)，放學(xué)回家后，就一直沉浸在歡樂的海洋里，所以，小班我非常開心，我的心靈是快樂的，有時也有點(diǎn)無知，那時我喜歡裝萌，我是學(xué)校里的開心果。羅：4歲，時光如飛，呼啦一聲，3年便從我頭上飛走了，我開始長大成熟，開始自立自理，看著那些哭著不愿意上學(xué)的小弟弟小妹妹，我有權(quán)利去安慰他們，我很自豪。
沈：5歲，我懂事了，也長大了，媽媽的.同事看著我說：“長高了！長大了！”看著那些小弟弟小妹妹，我高高在上，“耶！耶！”我心里常常那樣吶喊。
羅：6歲，我上小學(xué)了，我好高興！媽媽的同事看著我說：“懂事了！長大了！”我有點(diǎn)得意了，可是有的高年級的同學(xué)還在叫我“小屁孩”，真是氣死我了，得意漸漸消失了。
沈：9歲，我們是四年級的小學(xué)生了，我們做作業(yè)的速度都非常的快了，我們也可以叫一年級的孩子“小屁孩”了，可我有這樣的感受，我并不想叫他們“小屁孩”。我們已經(jīng)懂事了，已經(jīng)知道很多的小學(xué)生，都是一路跌跌闖闖地走到了這里。合：人生的路還有很長，我們的心靈也在慢慢成長。
沈：今天的《心靈直通車》節(jié)目就到這里了，謝謝大家的收聽。
心靈相約廣播稿篇八
各位教師，各位同學(xué)：大家好！
歡迎大家準(zhǔn)時收聽本期的“xx”節(jié)目，我是xx，我是xx。
新年的腳步漸行動漸遠(yuǎn)，經(jīng)過一個寒假的休整，如今，我們帶著期望，又踏上了新的征程。正如雄雞的鳴叫，新一天帶著微笑和清新在大地上降臨。坐在課桌前，我想大家必須是斗志昂揚(yáng)，因?yàn)槲覀兊男闹袘延幸环萃昝赖你裤健?/p>
前幾天讀到一篇文章，那里，與大家分享（見《上帝咬過的蘋果》）。
是啊，生活賦予了我們每個人不一樣的財(cái)富，關(guān)鍵是如何把握自己擁有的那一份。如此，你才能贏得屬于自己的那一份生命芬芳。
同學(xué)們，也許，你昨日曾擁有輝煌，但那已成為枕邊一段甜蜜的回味；也許，你昨日曾遭受挫折，但那已成為腮邊幾滴苦澀的淚痕。忘記以前的成功與失敗，我們只需要把經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)銘刻于心。
時常聽別人哼唱，自己也時常哼唱著姜育恒的那首《再回首》，惟獨(dú)對“以前在幽幽暗暗反反復(fù)復(fù)中追尋，才明白平平淡淡從從容容是最真”這一句不愿認(rèn)同。“孤獨(dú)王子”唱得未免太超然了--一生反復(fù)追尋，就只得出了平淡是真的結(jié)論。
時常聽別人哼唱，自己也時常哼唱著姜育恒的那首《再回首》，惟獨(dú)對“以前在幽幽暗暗反反復(fù)復(fù)中追尋，才明白平平淡淡從從容容是最真”這一句不愿認(rèn)同?！肮陋?dú)王子”唱得未免太超然了--一生反復(fù)追尋，就只得出了平淡是真的結(jié)論。
生活得最好的人，不是壽命最長的人，而是最能感受生活的人。除了你沒有走進(jìn)夢想的大學(xué)，除了你沒有把握住一次幾乎成功的感情，除了你心中那份虛榮于倨傲，你對生活究竟有多少正確的感受生活究竟給過你多少真正的重荷于不平呢沒有！只因?yàn)樵诋?dāng)代的中國，在我們這個文盲、半文盲數(shù)以億計(jì)的國度里，大學(xué)生既被社會過高的期盼，也過高地期盼著社會，只因?yàn)槲覀儾荒苷_地估計(jì)自己，也不能正確認(rèn)識社會。那種求平淡的心態(tài)，仍是不思進(jìn)取的借口。于是，你以前也想要有所作為，卻不明白從何做起，跟著感覺走，在各種誘惑面前遠(yuǎn)離本真狀態(tài)，被泥沙俱下的時代大潮裹挾著四處漂流。當(dāng)你疲倦地走過無數(shù)個三百六十五里，你才發(fā)現(xiàn)留在身后的除了那份平淡，什么也沒有。
最欣賞把撒哈拉沙漠變成人們心中的綠洲的三毛，也最欣賞她一句話：即使不成功，也不至于成為空白。成功女神并不垂青所有的人，但所有參與、嘗試過的人，即使沒有成功，他們的世界卻不是一份平淡，不是一片空白。記得有一天和班上幾個新近參加美術(shù)班學(xué)習(xí)的女生談起了她們學(xué)習(xí)美術(shù)以后的感覺和收獲。她們告訴我：并沒有什么大飛躍，但確實(shí)已學(xué)會了怎樣用心去觀察一個事物。也許她們永遠(yuǎn)成為不了畫家，可是我贊嘆她們的這份參與意識和嘗試勇氣。我想告訴她們：即使你們不成功，你們也沒有成為空白。
說到那里有人會說：我的確平凡得很，無一技之長，不會唱不會跳，更不會吟詩作畫，注定這四年就這么平淡了。世上可是僅有一個天才貝多芬，也可是是僅有一個神童莫扎特，更多的人是通過嘗試，通過毅力化平淡為輝煌的。毅力在效果上有時能同天才相比。有一句俗語說，能登上金字塔的生物僅有兩種：鷹和蝸牛。雖然我們不能人人都像雄鷹一樣一飛沖天，但我們至少能夠像蝸牛那樣憑著自己的耐力默默前行。
不要再為落葉傷感，為春雨掉淚；也不要滿不在乎地?fù)]退夏日的艷陽，讓殘冬的雪來裝飾自己的面紗；歲月可使皮膚起皺，而失去熱情，則使靈魂起皺。
心靈相約廣播稿篇九
開頭語：
絲絲秋風(fēng)吹過，便帶來了秋的消息。它展開笑顏，輕輕地拂去了夏日的煩躁，它翩翩起舞，托著落葉奔向大地……秋天，創(chuàng)造了無數(shù)神奇的禮物，它給予我們深厚的愛意。漸漸地，秋天離我們遠(yuǎn)去了。歡迎收聽紅領(lǐng)巾廣播站。我是班的播音員。接下來，給你送上的是《》欄目。
結(jié)束語:。
時間總是匆匆流逝，我們的欄目也要告一段落了！感謝大家收聽這一期的節(jié)目！讓我們下周相約吧！
星期五：
開頭語：
用我們的智慧和勇氣揚(yáng)起理想的風(fēng)帆，用我們的青春和生命奏響時代的強(qiáng)音。當(dāng)我們拋棄了迷茫，把握了航向。當(dāng)我們共同努力，不懈地?fù)u槳，和諧校園的樂章終將奏響。歡迎收聽小太陽廣播站!我是班的播音員。接下來，給你送上的是《》欄目，感謝班同學(xué)的來稿。
結(jié)束語:。
光陰似箭，日夜如梭，快樂的時光總是短暫的，青春的腳步總是匆匆的。讓我們編制青春的陽光，做我們起飛的翅膀。我們下期再見。
開頭語：
親愛的老師和同學(xué)們，雙鳧中小紅領(lǐng)巾廣播站又帶著一天新的期望和大家見面了我是xx班的播音員xxx首先愿每位收聽我們廣播的老師或同學(xué)，都在這充滿希望的季節(jié)里，都能有一份美好的心情去對待一天的工作和學(xué)習(xí)。接下來，給你送上的是《》欄目，感謝班同學(xué)的來稿。
結(jié)束語:。
時間是一面海腳印漸漸被覆蓋，就像你眼里的包容與和藹。我們下期再見。拜拜!
星期五：
開頭語：
在音樂里體會情感，在故事里體會感動，在我們的聲音里體會溫暖。這段溫馨的時光，歡迎你們，和我一起度過。歡迎大家收聽小太陽廣播。我是班的播音員。接下來，給你送上的是《》欄目，感謝班同學(xué)的來稿。
結(jié)束語:。
青青園中葵，朝露待日晞。陽春布德澤，萬物生光輝。?？智锕?jié)至，焜黃華葉衰。百川東到海，何時復(fù)西歸?少壯不努力，老大徒傷悲。時間過去了，就不會再回來，希望同學(xué)們一定要珍惜時間，讓我們下次再見!拜拜!
開頭語：
清晨的第一縷陽光優(yōu)雅的垂下她的'倩影；午后的第一只鳴蟬欣喜的開始它的演唱；傍晚的第一絲微風(fēng)輕盈的送去它的涼爽；小太陽廣播，與您一同感受陽光的馨香；聆聽鳴蟬的歡樂；盡享微風(fēng)的清涼。讓我們同小太陽廣播一起捕捉歡笑，敞開心扉，播種夢想！我是班的播音員。接下來，下面是《》欄目，感謝班同學(xué)的來稿。
結(jié)束語:。
光陰似箭，日夜如梭，快樂的時光總是短暫的，青春的腳步總是匆匆的。讓我們編制青春的陽光，做我們起飛的翅膀。感謝大家收聽這一期的節(jié)目！讓我們相約周四吧！
星期五：
開頭語：
當(dāng)清晨的第一縷陽光照在你身上；當(dāng)清脆的鳥鳴啁啾在你的耳旁；當(dāng)芬芳的花兒向著你綻放，朋友，你是否感受到了大自然的的呼吸？在這個美好的中午，讓我們用一顆善感的心，開始今天的小太陽廣播站。我是班的播音員。接下來，下面是《》欄目，感謝班同學(xué)的來稿。
結(jié)束語:。
時間總是匆匆流逝，我們的欄目也要告一段落了！感謝大家收聽這一期的節(jié)目！讓我們相約下周吧！
開頭語：
我是播音員，今天我?guī)Ыo大家的節(jié)目非常豐富，一定會讓你愛不釋手，回味無窮。廢話不多說拉，就讓我?guī)ьI(lǐng)大家走進(jìn)今天的欄目，感謝班同學(xué)的來稿。
結(jié)束語:每一次相聚都是那么短暫，每一次懷想都是那么香甜，讓我們在快樂的海洋里翱翔！讓我們手牽著手。讓我們肩并著肩。同學(xué)們下次再見!
星期五：開頭語：
給你的天空劃一道絢麗的亮色；給你的世界奏一曲動聽的歡歌；伸出你的手，伸出我的手，讓我們相會在廣播中；傳播校內(nèi)外新聞，抒發(fā)學(xué)子心聲，豐富課余生活；這里是小太陽廣播站。各位老師，各位同學(xué)，大家好。我是播音員，接下來，下面是《》欄目，感謝班同學(xué)的來稿。
結(jié)束語:。
相聚的時間總是這樣短暫，在我們的歡樂中今天的廣播也接近了尾聲，聽過同學(xué)們精彩來稿后感到我們的身上也有著那么多閃光點(diǎn),讓我們共同體會美好的時光，讓我們將這份快樂帶給明天帶給未來的我們，今天的廣播時間到這里就結(jié)束了，讓我們下周再相聚。再見！
開頭語：
親愛的同學(xué)們，又是溫暖明媚的一天，小太陽廣播站又帶著秋風(fēng)和大家見面了！首先愿每位收聽我們廣播的老師或同學(xué)，愿我們的廣播給大家?guī)砦绾蟮挠淇臁Ｎ沂遣ヒ魡T，接下來，下面是《》欄目，感謝班同學(xué)的來稿。
結(jié)束語:。
星期五：
開頭語：
在這心靈的廣場上旋律快樂追逐，在這碧藍(lán)的心湖里歌聲悠悠起伏，優(yōu)美的旋律在耳朵里回蕩，歡迎收聽紅領(lǐng)巾廣播站。我是班的播音員。接下來，給你送上的是《》欄目，感謝班同學(xué)的來稿。
結(jié)束語:。
濃濃的情難以割舍，淡淡的話娓娓動聽，時間真是無情冷血的，就這樣掠走了我們美好的時光。下次記得要更好地抓牢時間，讓我們過得充實(shí)，有意義!今天廣播時間就接近尾聲了，我們期待著下次的見面，讓我們下次準(zhǔn)時再見!
心靈相約廣播稿篇十
合：中午好！
甲：我?！靶撵`之聲”欄目終于和大家見面了！我是主持人王小麗乙：我是主持人李娜。
甲：現(xiàn)在你聽到的是我校的心理廣播《心靈之聲》的第一期。為了營造積極健康、樂觀向上的校園氛圍，我們將通過學(xué)校廣播的方式，每月一次向大家播放心理故事、心靈美文、心理知識、心理問答等。讓我們共同敞開心扉，用心靈去溝通，用愛去呵護(hù)，用寬容去建立我們共同的心靈家園。
甲：心理健康是指個體心理活動在本身及環(huán)境許可的范圍內(nèi)，所能達(dá)到的最佳功能狀態(tài)。一般來講，小學(xué)生心理健康的基本要求和特征表現(xiàn)在以下五個方面：1.具有穩(wěn)定的情感；2.具有和諧的'人際關(guān)系；3.具有符合其年齡特點(diǎn)的多種心理特點(diǎn)；4.智力正常；5.意志力發(fā)展良好，自控力較強(qiáng)，有較好的適應(yīng)能力。
甲：辦法很多，但最直接的辦法就是去心理咨詢室找心理輔導(dǎo)老師談心。
乙：心理咨詢室我知道，好像在教學(xué)樓三樓電子閱覽室。甲：沒錯，我們的心理咨詢室叫“陽光小屋”，每周一二課外活動都有心理咨詢老師在陽光小屋里等候同學(xué)們前去咨詢，幫同學(xué)們解決心理的困惑，找準(zhǔn)生活的方向，鼓起自信的奮斗火焰。
甲：如果在平時的學(xué)習(xí)生活中碰到了心理上的困惑，可以找班主任老師談心、找好朋友聊聊，也可以用日記的方式寫下來。當(dāng)然，你也可以通過各種途徑讓心理咨詢老師幫忙。
乙：快說說有哪些途徑可以找心理咨詢老師？
甲：別急別急，你要認(rèn)真停好了。你可以直接去咨詢老師辦公室預(yù)約乙：哇，原來是這樣啊。同學(xué)們，每周一、二課外活動如果你有什么困惑，請到陽光小屋去坐一坐，聊一聊，相信咨詢老師會拂去你心靈的陰霾，讓陽光充滿你的生活。時間過得真快呀，又要和大家說再見了。
甲：是呀，希望大家的每一天都是充滿陽光的。
乙：時間過的真快，本期“心靈之約”要跟大家說再見了合：老師們，同學(xué)們，讓我們下期再見！
心靈相約廣播稿篇十一
合：尊敬的老師、同學(xué)們，紅領(lǐng)巾廣播又和大家見面了。本期的主題是“爭當(dāng)陽光好少年”。
甲：伴隨著明媚的春光，我們又滿懷著新的希望迎來了生機(jī)勃勃的夏天，對我們每一個同學(xué)來說，這也意味著一個嶄新的開始，我們將學(xué)習(xí)更多新的知識，懂得更多新的道理，獲得更多新的進(jìn)步。
甲：我們要播下自己夢想的種子，用辛勤去耕耘，用汗水去澆灌，到了金秋才會有滿意的收獲。為了讓自己的夢想能成為現(xiàn)實(shí)，在這里，學(xué)校給同學(xué)們提出新的希望和要求：那就是“人人爭當(dāng)陽光好少年”。
敢與同學(xué)競爭以飽滿的熱情、濃厚的興趣、自覺的態(tài)度投入學(xué)習(xí)做學(xué)習(xí)的主人；
甲：四是有樂群健康的身心素質(zhì)——“樂群”就是要能與他人和睦相處，團(tuán)結(jié)協(xié)作，取長補(bǔ)短，共同進(jìn)步；就是要熱愛班級、熱愛學(xué)校、熱愛我們的家鄉(xiāng)和祖國，樂于為集體榮譽(yù)添磚加瓦。還要熱愛運(yùn)動，積極鍛煉身體，掌握若干項(xiàng)體育技能，做一個身體健康，性格活潑開朗的孩子。
乙：同學(xué)們，新的學(xué)期開啟新的希望，新的學(xué)期承載新的夢想。愿每位同學(xué)向著“陽光好少年”的目標(biāo)，努力奮斗，不斷進(jìn)步，使自己的童年生活充滿陽光，充滿快樂，充滿幸福的回憶！
合：本期校園之聲到此結(jié)束，親愛的同學(xué)們，下期見！
心靈相約廣播稿篇十二
老師們，同學(xué)們：
大家上午好，健康之聲欄目又和大家見面了！我是主持人：丁曉涵。
今天讓我們一起走進(jìn)中學(xué)生‘食品衛(wèi)生與安全’特別欄目！有人曾經(jīng)說過：“人最寶貴的是生命，生命對于每個人來說，只有一次?！倍覀兦嗌倌甑纳褚欢浜诺幕▋?，嬌嫩纖弱，應(yīng)該珍愛。然而，在我們身邊，隨時都可能因?yàn)槟承┡e動而發(fā)生危及我們生命的事，所以，我們從小就應(yīng)該提高安全意識。食物是我們?nèi)祟惿钪斜夭豢缮俚?，但食物的質(zhì)量問題和人在飲食時的不注意也會導(dǎo)致一些疾病甚至食物中毒，而我們中學(xué)生幼稚無知可能是最大的受害者。
食品的安全關(guān)乎人的生命健康。在校園生活中，我們時常會看見一些同學(xué)隨身帶一些零食，為了求方便，有些同學(xué)會到小攤上隨意買一些油炸的，燒烤的……同學(xué)們只為了一時的享受，卻殊不知這些發(fā)出陣陣香味的食物，是來自地下工廠、非法制造的、有些炸食品的油還是反復(fù)使用的。吃了這種不健康的食物，容易損傷胃粘膜，輕則拉肚子，重則胃腸炎、膽囊炎等。另外，有的同學(xué)剛玩過，手弄得臟兮兮的，便拿起東西就吃；有些同學(xué)吃東西的時候不注意節(jié)制，暴飲暴食。這樣都可能會危害我們的健康。
所以，我們首先就應(yīng)該注意食品安全。
曾經(jīng)，一篇新聞一度轟動：劣質(zhì)奶粉與“大頭娃娃”頭大，嘴小，浮腫，低燒。這些幼小生命的罪魁禍?zhǔn)拙谷皇潜緫?yīng)為他們提供充足“養(yǎng)料”的安徽阜陽生產(chǎn)的奶粉。造成171名嬰兒致病，13名嬰兒死亡的事例，著實(shí)讓我感到心寒與心痛：現(xiàn)在的生產(chǎn)廠家太缺德了，不管對別人的身體健康會造成怎樣的.傷害，只顧著賺錢。
現(xiàn)在，食品安全管理存在的標(biāo)準(zhǔn)不統(tǒng)一、多頭管理問題，成為擺在食品安全上建設(shè)面前的首要難題。處于我們現(xiàn)在這個開放的時代，超市的食品架上增加了許多新品種，擺滿了琳瑯滿目的副食品；農(nóng)貿(mào)市場里蔬果的顏色，紅的紅，紫的紫，黃的黃，五花八門的東西總是讓人目不暇接、眼花繚亂?？墒请y道它們真的是讓人可以放心的食品嗎從它們表面看上去是要多好有多好，但有些恰恰是我們的頭號健康“殺手”。
食品安全是我們老百姓日益關(guān)心的話題，工商部門積極管理的同時，也常常實(shí)施著食品的檢查工作。在人的生活當(dāng)中，衣食住行，樣樣都不得。古人云：“民以食為天，食以安為先”，由此可見食品在生活中的重要性。
因此，食品安全要警鐘長鳴，不容忽視。稍不留神就會影響健康，甚至危及生命。一句話，為了大家的利益、健康和安全，我們呼吁：“讓全社會都來重視食品安全吧！”
本次播音到此結(jié)束，謝謝大家收聽，我們下次再見！
心靈相約廣播稿篇十三
生活，總被煩惱充斥著。
如同感冒，令人頭疼。
在不同的時期，煩惱便呈不同形態(tài)。
當(dāng)處無知時，便有因無知而產(chǎn)生的煩惱。
當(dāng)處奮進(jìn)時，便有因奮進(jìn)而產(chǎn)生的`煩惱。
有面臨夫妻問題的煩惱，
有面臨父母問題的煩惱，
亦有面臨子女問題的煩惱。
煩惱無關(guān)大小，人心總在其中遭試煉。
有在煩惱面前借酒消愁，
有在煩惱面前痛哭流涕，
甚有因煩惱不得排解，
而行極端舉動。
俯觀天地之間，人何其渺小。
然煩惱緣何如此之甚。
唯愿如胎死腹中之嬰兒，
又愿如一覺睡下不復(fù)醒來。
或如天上飛鳥安然飛去，
又愿如地開口將之隱藏。
或裝瘋賣傻，
誰解其心中苦悶。
或假裝清高，
誰解其心中寂寥。
生有一世，煩惱有一世。
然歡樂何其短，愉悅何其飛逝。
人生有坎，亦有平地。
坎亦何多，平地何其少。
故臨坎心悲，履平地心暢然。
言來言去，千言萬語，
道不盡，是煩惱。
愿一生煩惱，一生好走。
心靈相約廣播稿篇十四
心靈是打開窗的一道鑰匙。只有用那把鑰匙才能讓你看到外面的世界，感受那溫暖的陽光。
我們無需去掩蓋心靈上的丑陋，我們無需去遮蓋心靈上的不足，我們可以拋棄一切心靈的掩飾。用手在心靈的軌道上灑下無數(shù)亮點(diǎn)，讓五彩繽紛的光照亮心靈的暗處，填補(bǔ)心靈的空白，讓無數(shù)的光芒點(diǎn)燃心靈的世界。
或許，我們可以親手推翻那堵高墻，但便可以重新架起一座心靈的橋，只要你用一顆透明的心去理解別人，理解自己，它便會姍姍而至，讓你有勇氣去推翻那扇虛掩的門，退去的是黑暗，迎接的是曙光，你不必去經(jīng)歷那狂風(fēng)暴雨，便可看到世界的彩虹。輕輕地邁出一步，它便會帶著你踏上那心靈的彩虹。讓你快樂地奔跑著，在絢爛的陽光下，飄然而起，在彩虹瑰麗的影子上，留下美好的回憶。
人生如夢。讓我們打開心靈之窗，去觀那黎明中金色的光芒，讓彩虹像一面旗幟樹立在我們心中。
你的微笑是一縷陽光【2】。
每當(dāng)我踏進(jìn)我們的中心大廳,我就被一種親切而溫馨明亮而輕松的氛圍所感染,因?yàn)槲铱偸强吹揭粡垙埼⑿Φ哪?從我們的領(lǐng)導(dǎo)到每一位工作人員,總是把微笑掛在臉上.你的微笑是一縷陽光,這是我發(fā)自內(nèi)心的一種感受,也是每一位前來我們大廳辦事的客戶的一種真實(shí)感受.
用親切而文明的語言,用便利而快捷的行動,用熱情和微笑為每一位客戶服務(wù).從我們大廳創(chuàng)辦的第一天開始,我們的每一位工作人員始終如一的用自己的實(shí)際行為和真情微笑,提升了我們的服務(wù)水平,展示了我們的文明行象,贏得了客戶和社會的一致好評和贊譽(yù),為市委市政府增了光添了彩.
我們的中心大廳是一個代表政府為人民群眾服務(wù)辦事的場所.微笑服務(wù)是我們的一項(xiàng)工作要求,一直在服務(wù)中被列為首位,“服務(wù)”英語譯為service,其中的每一個字母都代表了服務(wù)的不同內(nèi)涵,而它的開頭字母s代表smile,就是微笑.
微笑是一種真實(shí)情感,發(fā)自內(nèi)心的歡愉體現(xiàn),是一種富有感染力的表情,他如一縷陽光,能軀散心中的烏云.微笑是一個人文化素養(yǎng)和品質(zhì)修養(yǎng)的外在表現(xiàn),微笑是一個人熱愛本職工作勤奮敬業(yè)的一種表現(xiàn),作為我們代表黨和政府直接與人民群眾接觸的工作人員來說,微笑是我們工作和服務(wù)的前提條件和內(nèi)在要求.一位第一次來我們這兒辦證的大嫂說：我來之前,我很緊張,還有許多顧慮,當(dāng)我看到工作人員對我微笑時,我的心情一下輕松了許多.
你的微笑是一縷陽光,她是健康和美好的陽光,美化和凈化了我們的心靈和思想的環(huán)境.
你的微笑是一縷陽光,她是關(guān)愛和尊重的陽光,和諧和融洽了我們的行政執(zhí)法環(huán)境.
你的微笑是一縷陽光,她是公開和透明的陽光,優(yōu)化和提升了我們的經(jīng)濟(jì)發(fā)展環(huán)境.
讓我們每個人,每天都面帶微笑,微笑著面對我們的客戶,你會覺得工作很愉快,心情很輕松,把團(tuán)結(jié)和友愛、把關(guān)心和溫暖散發(fā),我們的中心大廳就永遠(yuǎn)溫謦,我們的季節(jié)就不會有冬天,我們永遠(yuǎn)是春天,因?yàn)槟愕奈⑿κ且豢|陽光.
歌頌陽光散文朗誦稿【3】。
新年的天空是一片黑蒙蒙，已經(jīng)有一個星期沒有陽光現(xiàn)身了。可能是過年了，太陽肯定也比較忙吧。
一個特別的早上，那時候正逢初七，一縷陽光從窗口的縫隙里斜射進(jìn)來，不知道怎么回事，總覺得這縷陽光格外珍貴。這是我今年看到的第一縷陽光，格外溫暖，格外新鮮。
我趕緊穿上外衣跑到路邊迎接新年的陽光。
陽光，這充滿希望的陽光。
心靈相約廣播稿篇十五
跟著景山小爺，每天一篇心靈咖啡，今天的這道咖啡，景山小爺給大家熬制的是什么內(nèi)容呢。是大家非常感興趣的。沒錯，就是旅游。在說到旅游之前，我們先來看看我們身體的結(jié)構(gòu)，我們身體是由物質(zhì)和精神兩部分組成，這物質(zhì)就是肉體，精神則是靈魂。旅游這個概念是由我們的精神發(fā)出，它是由蘊(yùn)含在我們體內(nèi)的靈魂禁不住寂寞的干擾而作出的不自覺舉動。因此這就不奇怪有人宅在家里有人外出游玩，因?yàn)檫@并非由我們的身體物質(zhì)決定，而是靈魂。
我們可以這樣來說，我們的物質(zhì)的身體是一座牢籠，把靈魂完完全全的鎖在里面，因此我們感到孤單，需要做事，需要愛，需要被愛，與人交流，溝通，接觸，這一系列行為都是靈魂不堪寂寞，你不覺得你的靈魂早就向你傾訴了嗎？是的，他在向你傾訴，你的靈魂在向你傾訴，說，好久沒到處的飄一飄，說，自從被鎖在你的身體里，我就一直沒再四處的飄蕩。是的，我們的靈魂很輕，他渴望到處看看，因此我們就要帶上我們的靈魂，去攀山，去看海，難道不知道塵世的事務(wù)已經(jīng)夠多了嗎，因此休息一下，帶著靈魂，去旅游。
至于旅游的地點(diǎn)，則不多作要求，只要我們的靈魂喜歡就行。景山小爺就喜歡徒步旅行，慢慢的走，慢慢的看，看路上往來的各種行人，看街邊繁華的多種建筑，聽商店里傳出來的熟悉的音樂聲，看集市里的買賣場景。靈魂在我體內(nèi)感覺非常的享受，特別是在山林間漫步的時候以及在鄉(xiāng)村的泥土小道行走。哲學(xué)家們喜歡漫步旅行，據(jù)說愛因斯坦同樣也喜歡漫步旅行。這不能不說是靈魂的一種愉悅享受。晉代的狂傲才子嵇康據(jù)說非常喜歡駕著馬車到處旅游，有一次他駕著馬車游玩到一個陌生的地方，突然看到前面沒有路了，于是嵇康悲傷的大哭一場?？尥暌院螅稻婉{著馬車返回。這真是一件有趣的事，但景山小爺卻對此有同感，當(dāng)在一個陌生的地方的時候，景山小爺?shù)男睦镆餐瑯訒o緣無故的產(chǎn)生一種難過想哭的感覺。那么造成這種悲傷想哭的心理是從哪里產(chǎn)生的呢，是我們的靈魂，我們的靈魂會催生我們流淚，因?yàn)檫@陌生的地方不是他的家。這就是為什么小孩子一生下來就要哭的原因，因?yàn)殪`魂隨著這個小孩到了一個完全陌生的地方，他自然就要流淚了。因此靈魂很矛盾，一方面要到處看看，一方面又害怕迷途。
然而時間催人，在時間的維度下，我們永遠(yuǎn)都在其中，漸行漸遠(yuǎn)。我們在時間的范圍下，作旅客，并沉迷其中，不以陌生。我們的旅行腳步走過小時候，走過青年。在中年的腳步中看風(fēng)景，在老年的旅途中看斜陽。我們在時間的這條線上，不停的走著，旅游著，這就是為什么景山小爺喜歡慢慢的走，慢慢欣賞的原因。我為何要跑步進(jìn)入中年，跨步進(jìn)入老年呢，我豈應(yīng)忽視時間旅途的風(fēng)景卻只顧一個勁的往前沖呢，如此既得到我想要的卻又有何意義？生命不正是一場旅行？景山小爺在時間的這場旅行中，寫下智慧3000篇，以及每天一篇心靈咖啡，因?yàn)榫吧叫敶_確實(shí)實(shí)的知道，時間的這場旅行，我們總該留下一些紀(jì)念。
跟著景山小爺，每天一杯心靈咖啡。
心靈相約廣播稿篇十六
生活，是點(diǎn)點(diǎn)滴滴加瑣碎，生活，是磕磕碰碰才平安，人生，是悲悲喜喜的苦和甜，人生，是坎坎坷坷前行路，人的一生，成就了別人，堅(jiān)強(qiáng)了自己，活著，都是為了追求幸福，累，是想日子過的輕松，無累哪來財(cái)富，痛，是想日子過得開心，無痛何來美好，歲月，以它流轉(zhuǎn)的速度，更替著季節(jié)，季節(jié)，以它飄逸的姿態(tài)，輕盈著過往，人生，退無可退避無可避，我們只能一路向前，要懂得，隨遇而安，遇事而淡，若支撐不住了，就為自己譜一首心曲，唱給堅(jiān)強(qiáng)的自己，。
人生如河，苦是轉(zhuǎn)彎，人生如葉，苦是漂泊，人生如戲，苦是相遇，思量和抉擇，得到和失去，要拿得起，要放得下，平和的心態(tài)，平淡的活法，才是讓心情走向綠洲的法寶，人生如戲，但戲不是人生，雖然，每個人都有自己的劇本，每天在不同的心態(tài)下演繹，但是，不論你扮演什么樣的角色，都不是只有歡喜，鐘表時時走，但時光不會倒流，日子天天過，但生活不會倒帶，人生的足跡，是把一切草木纏繞的情意，繁衍進(jìn)平淡的朝夕，在得與失之間，重復(fù)著善惡悲喜，譜一首心曲，唱給淡然，做要堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會把一些不如意悄然收起，試著把日子過成一首詩，或簡單，或精致。
朋友不在多少，在于真心交往。
緣分不在萬千，在于坦誠相見，想念一個人，是溫柔的疼，是流淚的幸福，想念的時候，甜蜜中夾雜著酸澀， 情到深處，如同細(xì)流行到水盡處，潛入地脈般深入骨髓，四肢，一動而牽全身，幸福和痛苦都在同一個血管里奔流，也許，只有這種時候，才能細(xì)細(xì)揣摩愛與痛的心情，也只有這種時候，才能真正體會那句話，情到深處人孤獨(dú)。
真愛如歌，跌宕起伏，偶爾的悸動輕輕劃著心瓣，牽起生生的疼，愛是永恒守候，它一直駐扎在我的心里，像天使一樣守護(hù)著我，喜歡在有你的世界癡迷，在有你的美夢中沉睡，因愛與牽掛，癡癡地守望，成為永恒，傻傻地想你，在風(fēng)起雨落的每一天，將你的一切置于心尖，于時光深處，默然歡喜。
收藏陽光 貯存幸福。
其實(shí)陽光永遠(yuǎn)都沒有變化，一直都始終如一，變化的是我們自己的心。悲觀的人總看見，陽光之后就是風(fēng)雨，溫暖之后就會有嚴(yán)寒。樂觀的人看見，風(fēng)雨之后就是陽光，嚴(yán)寒之后就是溫暖。真正修養(yǎng)好，境界高的人，是看不見風(fēng)雨和嚴(yán)寒的。他們的天空永遠(yuǎn)只有湛藍(lán)，永遠(yuǎn)充滿陽光，一片晴朗。他們的人生只有溫暖和光明，因?yàn)樗麄兊男睦镏挥嘘柟?，風(fēng)雨和寒冷并不存在于他們的詞典里。只有眼光淺，看不破，執(zhí)迷不悟的人才會在風(fēng)雨里彷徨，在寒冷里嘆息。
陽光的味道，就是幸福的味道。這里，不垢不凈。你憎她也好，辱她也罷，她就這樣靜靜地給予。因?yàn)樗瞰I(xiàn)，從不記得失，我們只當(dāng)是習(xí)慣。因?yàn)樗o予，從不管你要還是不要，我們只當(dāng)是自然。所以說，我們的父母就是雙親佛，就是如此。我們的父母對我們愛了一輩子，慈悲了一輩子，我們往往只當(dāng)是應(yīng)該的，自然而然的，也就習(xí)慣了，甚至有些麻木了。什么是慈悲？陽光就是。什么是佛？陽光就是。她總是不離不棄，無聲無息，無處不在，無時不在。
佛也是如此。當(dāng)你敞開心扉，讓心靈與天地萬物合一，你就是佛。當(dāng)你緊閉心扉，心靈一片黑暗，你就是魔。幸福也如此。當(dāng)你心中沒有陽光，與黑暗為伍，你就是不幸的。幸福其實(shí)很簡單，張開手。成佛其實(shí)很簡單，敞開胸。
守住寧靜的心。
我們必須學(xué)會守住一顆平和寧靜的心，做到內(nèi)心平衡安寧，才能感受到生活的輕松快樂和人生的幸福美好。坦然面對生活中的一切幸與不幸，生活總會不緩不滿地向前行進(jìn)，不會因了我們的不平靜而改變自己的行程。人們經(jīng)常羨慕那些能夠拿得起放得下的人。從表面上看，那樣的人寵辱不驚、悠閑自得，其實(shí)，那泰然自若后面是長期的精神修煉?？仗搼n郁之時，守住一顆平和寧靜的心。在平淡的日子里尋找不平淡的感覺，從沒意思的事情中尋求出它的有意思，打破現(xiàn)狀，超越寂寞、空虛和內(nèi)在的貧乏，去體現(xiàn)生活的快樂和意義。
當(dāng)生活的困擾襲來，請丟下負(fù)荷，仰頭遙望明麗、湛藍(lán)的天空，讓溫柔的藍(lán)色映入心田。就像兒時玩得疲倦了，找一塊青青的軟軟的草地躺下，任陽光在臉上跳躍，讓微風(fēng)拂過沒有褶皺的心。當(dāng)你的心充滿祥和，去到哪里都一樣歡喜自在；當(dāng)你的心充滿智慧，一花一草都令你見到真理。如果心中沒有快樂，即使走遍天涯海角，也永遠(yuǎn)不會找到樂土；心中若然滿足快樂，哪怕身在困境，一樣可以悠然自在。
人最怕：深交后的陌生，認(rèn)真后的痛苦，信任后的利用，溫柔后的冷漠，情始于交往，心在于認(rèn)同；好不好在來往中體現(xiàn)，行不行在相處間感受；莫讓虛情傷害真心，莫讓冷漠涼透溫情；一份情，守候在歲月；一份愛，發(fā)自內(nèi)心。情無期，只因在乎；愛有限，只因離心。對待人心，需要真心；對待感情，需要用心。
真心交換，才能讓愛延綿；真誠待人，才能讓情永遠(yuǎn)。愛有天意，是否會眷顧自己;心有靈犀，為何總讓人無語。有些人不是不珍惜，而是覺得不值得所以放棄；有些情不是不在乎，而是滿腔關(guān)心換來吝嗇的回應(yīng)。坐在你心中最昂貴的位置，你卻卑微的無路可退；賺到你眼中最值錢的眼淚，你卻堅(jiān)持的身心疲憊。最傷心的不是敷衍，而是被看輕；最難過的不是失去，而是失去后的面對。保留一份尊嚴(yán)給自己，得不到就不要，沒有依靠還有驕傲。其實(shí)敢于放棄一段感情，不但需要勇氣，更需要底氣。
時間改變著一切，一切改變著我們。原先看不慣的，如今習(xí)慣了；曾經(jīng)很想要的，現(xiàn)在不需要了；開始很執(zhí)著的，后來很灑脫了。失去產(chǎn)生了痛苦，也鑄就了堅(jiān)強(qiáng)；經(jīng)歷付出了代價，也錘煉了成長。沒流淚，不代表沒眼淚；無所謂，不代表無所累。當(dāng)你知道什么是欲哭無淚，欲訴無語，欲笑無聲的時候，你成熟了！
人生是一場自我完善的修行
時光荏苒，歲月變遷，回想來時的路，也曾歡喜，僅僅為一句他人的贊揚(yáng)；也曾失落，僅僅為一次失敗的考試；也曾相信，僅僅為一些勵志的文句；也曾懷疑，僅僅為一次不太滿意的自我展示；也曾徘徊嘆息，也曾努力前行。失去的是光陰，不變的是這一半陰晦，一半明媚的旅程，變化的卻是自己更良好的心態(tài)，更完美的性格，無論風(fēng)吹浪打，勝似閑庭信步，回首向來蕭瑟處，也無風(fēng)雨也無晴。未來的路，不畏懼，不停留，不悲傷，不墮落，更從容，更堅(jiān)定，且行且努力。
始終相信人生是一段充滿誘惑的旅程，有風(fēng)景，但更多的是荊棘?？释h(yuǎn)方之景，使你有更大的勇氣前行，經(jīng)歷荊棘卻更能磨練你的意志，使你更有能力前行。所以不必畏懼挫折，也不必害怕失敗，起起落落本是人生常態(tài)，以更坦然的心境對待，以更堅(jiān)毅的品質(zhì)前行，終究會到達(dá)人生的彼岸。
雖然并不是每一顆種子都會發(fā)芽，并不是每一滴水都能入海，并不是每個理想都能實(shí)現(xiàn)，生命的成長也并不會一帆風(fēng)順，但也并不會永遠(yuǎn)受挫，快樂和痛苦總是相生相伴的，以更理智的心態(tài)來看待，不懈地努力，執(zhí)著地追求，雨后終究會有晴天，黎明也終究會到來。
笑著迎接人生
生活，是一部無字的書，每個人有每個人的讀法；生活，是一道多解的題，每個人有每個人的答案；生活，是一首雋永的詩，每個人有每個人的情懷；生活，是一杯濃淡的茶，每個人有每個人的品味。不快樂的時候，就告訴自己：一切的一切，無非就是讓生活，舒心些、快樂些、幸福些人只能活一次，千萬別活得太累！如果我們能持有一顆平常心，坐看云起云落，花開花謝，一任滄桑，就能獲得一份云水悠悠的好心情。做平常事，做平凡人，保持健康的心態(tài)，保持平衡的心理，如果我們能以這種最美好的心情來對待每一天，那每一天都會充滿陽光，洋溢著希望。
時光，是一條河，悄然流逝；回憶，是一場雨，淋濕心情。寂寞的天空，總有一片云，遮擋了陽光；感情的世界，總有一些煩惱，相伴左右。時間太瘦，指縫太寬；回憶很淺，思念很深。時間的渡口，我們都是過客，有些風(fēng)景，不必在意；有些誓言，不必認(rèn)真。默默守著自己的一片人生，我有我的精彩，有我的美麗，不必仰望羨慕別人，給自己平添不必要的煩惱。
“你站在橋上看風(fēng)景，看風(fēng)景的人在樓上看你”，你就是別人眼里最美的風(fēng)景！我沒有財(cái)富，只要我還有快樂，還有追求，也許不一定成功，但是努力過，也無怨無悔，失敗也是人生財(cái)富。人生，只要有夢就有快樂！每天做做白日夢，何嘗不是一種快樂！愿你的人生，如煙花綻放的美麗！沿途走過，不妨放慢你的腳步，看看美麗的風(fēng)景；如果累了，不妨歇歇，再繼續(xù)前行。原來世界很美！人生很美！歲月更美天，用心微笑，用心行走，總會收獲自己的陽光和溫暖。
作家畢淑敏曾說過：“人可能沒有愛情，可能沒有自由，沒有健康，沒有金錢，但我們必須有心情?！比绻憧释麚碛薪】岛兔利?，如果你想珍惜生命中每一寸光陰，如果你愿意為這個世界增添歡樂與晴朗，如果你即使你跌倒也要面向太陽，就請鍛造心情。
學(xué)會包容
雨果說：”世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的心靈?！币粋€人想要獲得真正的幸福和終身的快樂，就應(yīng)該選擇積極且正確的包容心態(tài)。
包容是一種至高無上的美德，是人們在生活中長期修煉得到的。它不斷洗滌著人們的心靈;包容就像海一樣寬廣而浩瀚，它能接納一切，也能化解一切，包容會帶著你跨越困難，找到新生;包容是一種無聲又強(qiáng)大的力量，只有能包容的人，生命才會更加飽滿;包容是一種博大且精深的意境，是友好待人的藝術(shù)，是聰明處世的經(jīng)驗(yàn)，是為人修養(yǎng)的體現(xiàn)。
只要人人心中多一分寬容，人類就會多一分理解，世間就會多一分真善美，生活中的那些喜怒哀樂也會變成華麗的樂章。人與人之間多一些寬容，心靈的隔膜就會薄一分;多一分寬容，人與人之間的理解就會增加一倍;多一分寬容，人與人之間的信任和友愛就增濃一些。 包容是一種寵辱不驚，萬事淡然的心態(tài)。包容是一種設(shè)身處地，心裝他人的品質(zhì)。包容是一種笑面人生，樂觀忘我的境界。擁有包容，你就能夠收益一生。包容不但能夠松弛別人，也能撫慰自己。它會讓你變得自信和隨和，能夠讓你對人生有更多的感悟，把一些不必要的事情看得很輕，再大的不快，再激烈的沖突，都不會在擁有包容心靈的人心里留下痕跡。他們的記里總是快樂，輕松，幸福的，總是能用積極的心態(tài)去面對人生的每一件事情。 一旦你擁有寬容的美德，你將擁有一生的智慧，收獲一生的笑容。
自私到頭是愚笨
自私的人總是暗暗地嘆賞自己的聰明，還以為別人愚笨得很，讓他占了便宜還不知道。殊不知，自私到頭是愚笨。其實(shí)，活得累的，常常是那些自私得很的人，他無時不算計(jì)，無處不貪婪，他的一生，大概也只能為蠅頭小利而奔忙了。
心靈相約廣播稿篇十七
（齊）親愛的老師、同學(xué)們，大家早上好！“心靈之窗”心理廣播現(xiàn)在開始啦！今天我們給大家?guī)砹藘蓚€小故事。
首先請聽：《每一朵花都是美麗的》。
紐約市一家中學(xué)為了給貧困學(xué)生募捐，決定排演一出名為《圣誕前夜的話劇》。9歲的凱瑟琳很幸運(yùn)被老師選中扮演劇中的公主。接連幾周，母親都煞費(fèi)苦心地跟她一起練習(xí)臺詞。可是，無論她在家里表現(xiàn)得多么自如，一站到舞臺上，她頭腦里的詞句就全都無影無蹤了。
最后，老師只好讓別人替換了她。老師告訴凱瑟琳，她為這出戲補(bǔ)寫了一個道白者的角色，請她調(diào)換一下角色。雖然她的話挺親切婉轉(zhuǎn)，但還是深深地刺痛了凱瑟琳――尤其是看到自己的角色讓給另一個女孩的時候。
那天回家吃午飯時，凱瑟琳沒把發(fā)生的事情告訴母親。然而，細(xì)心的母親卻覺察到了她的不安，沒有再提議練臺詞，而是問她是否想到院子里走走。
那是一個明媚的春日，棚架上的薔薇藤正泛出亮麗的新綠。凱瑟琳無意中瞥見母親在一棵蒲公英前彎下腰?！拔蚁胛业冒堰@些雜草統(tǒng)統(tǒng)拔掉?！彼f著，用力將它連根拔起?！皬默F(xiàn)在起，咱們這庭園里就只有薔薇了?！?/p>
“可我喜歡蒲公英，”凱瑟琳抗議道，“所有的花兒都是美麗的，哪怕是蒲公英!”
母親微笑著打量著她?！皩ρ?，每一朵花兒都以自己的風(fēng)姿給人愉悅，不是嗎?”她若有所思地說。
凱瑟琳點(diǎn)點(diǎn)頭，高興自己戰(zhàn)勝了母親。
“對人來說也是如此?！蹦赣H又補(bǔ)充道，“不可能人人都當(dāng)公主，但那并不值得羞愧?！?/p>
凱瑟琳想母親猜到了自己的痛苦，她一邊告訴母親發(fā)生了什么事，一邊失聲哭泣起來。
母親聽后釋然一笑。
“但是，你將成為一個出色的道白者。”母親說，并提醒凱瑟琳是如何愛朗讀故事給自己聽的?！暗腊渍叩慕巧鞯慕巧粯又匾?。”
我給大家?guī)淼氖牵骸对娙伺c鐘表匠》。
年輕的詩人從來不懷疑自己的創(chuàng)作才華。于是，他去向父親的朋友――一位老鐘表匠請教。
老人從柜子里拿出一個小盒，把它打開，取出了一只式樣特別精美的金殼懷表。這只懷表不僅式樣精美，更奇異的是，它能清楚地顯示出星象的運(yùn)行、大海的潮汛，還能準(zhǔn)確地標(biāo)明月份和日期。這簡直是一只“魔表”，世上到哪兒去找呀?詩人愛不釋手。他很想買下這個“寶貝”，就開口問表的價錢。老人微笑了一下，只要求用這“寶貝”，換下青年手上的那只普普通通的表。
詩人對這塊表真是珍愛之極，吃飯、走路、睡覺都戴著它?？墒?，不久他到老鐘表匠那兒要求換回自己原來的那塊普通的手表。老鐘表匠故作驚奇，問他對這樣珍異的懷表還有什么感到不滿意。
青年詩人遺憾地說：“它不會指示時間，可表本來就是用來指示時間的。我戴著它不知道時間，要它還有什么用處呢?有誰會來問我大海的潮汛和星象的運(yùn)行呢?這表對我實(shí)在沒有什么用處?！?/p>
老鐘表匠微微一笑，把表往桌上一放，拿起了這位青年詩人的詩集，意味深長地說：“年輕的朋友，讓我們努力干好各自的事業(yè)吧。你應(yīng)該記?。涸鯓咏o人們帶來用處?！?/p>
詩人這時才恍然大悟，從心底里明白了這句話的深刻含義。
同學(xué)們，聽了以上兩個故事，我們應(yīng)該領(lǐng)悟到：人生的精彩不在于你做什么，而在于你是否能夠成為一個有用的人，并為自己的存在而驕傲。被人們認(rèn)為迄今為止最有智慧的人的杰出代表――愛因斯坦，曾告訴我們：“不要努力去做一個成功的人，而是要努力去做一個有價值的人?！彼粌H為我們指明了一個人生發(fā)展的取向，而且也教會了我們一種正確對待人生的方式。
本期的心理廣播到此結(jié)束，謝謝收聽，下期節(jié)目再見！
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