過年的讀書心得（精選21篇）

沒有總結(jié)，我們只能在經(jīng)歷中迷失，總結(jié)可讓我們從失敗中汲取教訓。在總結(jié)中，我們可以適當?shù)丶尤胍恍┌咐驅(qū)嵗?，使總結(jié)更具說服力和可行性。以下是一些專家總結(jié)的經(jīng)驗分享，希望能對大家的總結(jié)寫作有所幫助。

過年的讀書心得篇一

《童年》里充溢著孩子天真和單純。比如主人公阿廖沙始終記掛著在父親下葬時被活活埋入墓穴的小蛤蟆，后來問外婆它們能不能爬出來，在船上還把這件事告訴水手。

他沒有悲痛失去父親，安慰傷心的家人，反而擔心蛤蟆能不能逃出生天。

可見他對死亡知之甚少，體現(xiàn)了孩子的無憂無慮。作者用這個普通的家庭作為民不聊生的沙皇時代的縮影，揭示了當時統(tǒng)治階級的昏庸無能。

通過敘述這個家庭中的血腥暴力、爾虞我詐、粗魯野蠻將一個彌漫著硝煙的戰(zhàn)場描繪的淋漓盡致。

無論童年是苦是樂，我們都應(yīng)該好好享受它，因為無憂無慮的時光僅此一次。它就像那美味的佳肴，品嘗過后就只能回味了!

過年的讀書心得篇二

每個人都曾經(jīng)歷過童年。有些人的童年是快樂的，有些人的童年是悲傷的;有些人的童年是美好的，有些人的童年是凄慘的。童年就像是一個擁有酸甜苦辣咸的五味瓶，它有著自在的玩耍，有著嚴厲的訓斥，有著無邊的幻想，還有有趣的學習等等?？墒?，高爾基的童年是怎樣的呢?翻開《童年》，我走進了他的童年生活。

值得慶幸的是，這一切并沒有讓阿廖沙倒下，不管遇到什么樣的苦難，他從不輕易說放棄，更不會向命運低頭。種種苦難，反而像催化劑般，讓他更快地成為一個勇敢、堅強、正直的人。

高爾基借助阿廖沙這個人物回顧了自己的童年生活。在那些難熬的歲月中，他化苦難為動力，努力拼搏，刻苦讀書，最終成了一名譽滿全球的文學大師。

我們的童年生活和高爾基悲慘的童年生活相比，簡直是天壤之別!我們的生活是輕松的、快樂的，整天躲在父母的庇護下，從來不擔心衣食住行的問題，有的人更是衣來伸手，飯來張口。我們從不缺少關(guān)愛。在我們的家庭中，很少有家人之間的勾心斗角，也不會發(fā)生將人無辜折磨致死的可怕事件。我們坐在寬敞明亮的教室里，聽著老師的諄諄教誨;放學回到家后，父母對我們噓寒問暖，還有已經(jīng)做好的美味佳肴等著我們。

可是擁有了這些，很多人卻并不知足，更不會因為不好好學習而感到一絲的慚愧。在他們的眼中，這一切似乎是理所當然的，總是渴望得到更多，甚至還奢侈浪費。我們不能身在福中不知福，珍惜父母的關(guān)愛，珍惜現(xiàn)在美好的學習生活，是我們最該做的。我們應(yīng)該滿足自己現(xiàn)在的幸福生活，學會獨立自主，為父母著想，多多體諒、理解他們，自己更要刻苦學習，堅持不懈，將來創(chuàng)造更好的生活條件來回報他們，讓我們成為他們的避風港!

過年的讀書心得篇三

《童年》在藝術(shù)上運用兒童視角和成人視角交替使用的方法去描寫。下面是本站為大家準備的童年的讀書心得，希望大家喜歡!

童年是一條五彩的河，童年是一道七彩的路，童年是一座閃亮的橋，童年是一個美麗的世界。童年多么美好每個人都有童年，每個人的童年是不同的，每個人都曾經(jīng)歷過，有快樂，有幸福，童年是美妙的，童年是充滿陽光的，值得回憶的很多很多……而阿廖沙的童年卻很悲慘。

最近，我讀了高爾基的著作《童年》，書中形象地描繪了主人公阿廖沙悲慘的童年。阿廖沙父母雙亡，而外祖父脾氣十分暴躁，只有外祖母疼愛他了。外祖父不太喜歡他，兩個舅舅更是討厭他。就在這樣惡劣的環(huán)境下，他卻走過來了。其實，阿廖沙的原型就是高爾基本人，高爾基借阿廖沙這個人物來描述自己的童年。這令我深深地體會到了當時那個年代的人的丑陋面目。高爾基的童年跟我們現(xiàn)在比起來，實在是太悲慘了!

我們多幸福啊，被父母寵著。每天坐在寬敞明亮的教室中，聽著老師講課;回家有大魚大肉等著我們品嘗;想要什么，就有什么，我們還有什么理由不好好學習呢。

我禁不住想到了自己，我今年也是十一歲了，當年的高樂基已經(jīng)走上了獨立謀生的道路，想想自己無論做什么事，還要父母給我?guī)兔?，回想到剛升初中時的

軍訓

在這本書中，我很敬佩善良慈祥的外祖母，她胸懷寬闊，她如同一盞明燈，照亮了阿廖沙孤獨的心，外祖母對阿廖沙的愛，給予了阿廖沙堅強不屈的性格，讓阿遼沙感覺到自己的存在。如果在我們這個世界里誰都能關(guān)心別人，幫助別人，那還會出現(xiàn)爭吵、打架之類的事件?這又讓我想到了我們學過的一篇課文《將心比心》，如果我們在生活中能將心比心，就會對老人生出一份尊重，對孩子增加一份關(guān)愛，就會使人與人之間多一些寬容和理解。

讀了《童年》這本書以后，不僅讓我珍惜這美好的童年，還讓我懂得了應(yīng)該怎樣做人和做事。

漫長歲月的煎熬，已化為烏有。因為，歲月帶來的，煎熬過后，已是火災(zāi)，燒得到處都是。

一無所有的面龐，傷痕也成了點綴。

——題記

本書作者高爾基出生在俄國的一個木工家庭，早年喪父，寄居在外祖父家，十一歲便走向了社會，嘗盡了人生的辛酸。而《童年》正是根據(jù)他的童年生活而寫成的，可以說是自傳體小說，正反映了當時生活與社會的慘狀。

小說主人公也是早日喪父的阿廖沙，在阿廖沙幼小的心靈里，已經(jīng)讓黑暗與恐懼占據(jù)了。

在他的生活里，有粗暴自私的外祖父經(jīng)常毒打他，又一次竟把阿廖沙打得失去了知覺，結(jié)果生了一場大病。阿廖沙的外祖父還狠心剝削工人，暗放高利貸，慫恿幫工偷東西。

從阿廖沙外祖父的種種劣行中，我讀出了吝嗇、貪婪、專橫、殘暴，也著實的體會得到了阿廖沙當時的心情。是外祖父的殘暴留給了阿廖沙童年重重的傷痕。

我們中國有個

成語

生活在這樣的環(huán)境里，阿廖沙的內(nèi)心充滿了壓抑和恐懼，同時也渴望人間的愛與溫情。

讀這本書時，心中不免產(chǎn)生不快和同情，為阿廖沙悲慘的童年而拭淚，為那些無辜逝去的生命而憂傷。

不過，在上帝為你關(guān)上一扇門時，一定會為你開啟一扇窗，所以，阿廖沙的生活中便有了帶給阿廖沙快樂和溫暖的外祖母;教他做一個正直人的老長工;還有純樸樂觀、富有同情心的茨岡。

是他們，為阿廖沙黑暗的童年點了一盞明燈，讓阿廖沙的內(nèi)心變得強大，使阿廖沙充滿信心和力量，讓阿廖沙不再孤獨與寂寞。

讀完這本書，我看到，也知道，在黑暗長河的盡頭，一定有一個叫光明的東西在發(fā)光發(fā)亮，只要跨過這條令人驚悚的大河，光明就一定在閃爍，希望就一定觸手可及。

童年每個人都經(jīng)歷過。童年是美妙的，童年是快樂的，童年是幸福的，童年是值得回憶的……而高爾基的童年卻那么的恐怖，悲慘，令人不敢去回想。

可憐的高爾基3歲喪父，失去了親切的父愛，跟著母親和外祖母，來到了外祖父的一個小染坊。從此，黑暗的生活降臨到高爾基的頭上。外祖父的脾氣十分的暴躁，經(jīng)常打外祖母和高爾基，使高爾基幼小的心靈出現(xiàn)了陰影。

后來高爾基又結(jié)識了知心朋友小茨岡，兩人無話不談，結(jié)下了深厚的友誼?？墒?，好景不常，可憐的小茨岡就被兩個兇狠的舅舅給害死了。高爾基就這樣失去了好友。雅可夫和米哈依爾是魔鬼，歐打自己的老婆，還天天鬧著要分家產(chǎn)，兄弟之間一點也不團結(jié)，兩個兒子薩沙也被教壞，處處捉弄高爾基。此后，高爾基又認識了木匠“好事情”，成了好友。結(jié)果被外祖父趕走，十分兇常打人，幾年后，最疼愛他的外婆死了，母親也死了，就被外祖父趕出門靠撿垃圾為生。

這“一家子蠢貨”外祖父卡什林性情暴躁、乖戾、貪婪、自私;倆個舅舅米哈伊爾和雅科夫也是粗野、自私的市儈，連小孩也與他們一起熱烈地參加了一份。只有善良、和藹，富有感情的外祖母讓他生活在這種環(huán)境下有一絲絲的安慰。

我喜歡文中的外祖母，她似乎有種特殊的親和力，她有講不完的故事。而且她是那么愛她的子女。即使是米哈伊爾和雅科夫這兩個大壞蛋，她也并沒有請求外祖父怎樣嚴厲得處罰他們。一個善良的人，又怎會喜歡在家里發(fā)生戰(zhàn)爭呢?面對外祖父毫無人情的打罵，她也是一忍再忍。

高爾基的童年除了一些教育和友誼，沒有什么再值得回憶!在歡樂中，在悲傷中，在愛與恨的交織中，他的童年就這樣匆匆而過。在閱讀中，我發(fā)現(xiàn)他的愛，尋思他的恨，品味著冥冥之中黑暗的光明。

我們現(xiàn)在豐衣足食，要什么有什么，又是父母的“掌上明珠”、“心肝寶貝”哪能和高爾基那悲慘的童年相提并論，年代的不同就是這差別，一個是天堂，一個是地獄;一個充滿陽光，一個到處黑暗。我們現(xiàn)在的童年來之不易啊!

過年的讀書心得篇四

暑假里，我讀了《童年》，感受到了作者兒時的悲慘遭遇，覺得我是幸運的，起碼我比他幸福。

作者3歲時，父親病故，而自身的母親就帶他回了娘家?？上夤莻€自私、貪婪而又專橫的小業(yè)主，殘酷剝削雇工，但是資本主義俄國的開展打斷了外公的發(fā)財夢，從此破產(chǎn)以至于貧困潦倒。可憐的母親改嫁之后，生病而死，十一歲的作者被外公殘忍地趕出了家門，到社會上自謀生路。高爾基真實地描述了自已苦難的童年。我為自身慶幸――沒有出生在那個時代，沒有受到這種苦，自身有疼愛我的父母……我感到很幸福，因為我有一段美好的'童年。記得在小時候，我很淘氣，也很淘氣，經(jīng)常做一些稀奇乖僻的事。有一次，阿姨幫我買了幾條小金魚，但她沒告訴我怎么養(yǎng)就走了，爸爸媽媽媽又不在家。我看到柜子上有一個插著花的花瓶，靈機一動，把花瓶拿下來，丟掉里面的花，加了點水，把小金魚放了進去?？吹叫〗痿~在花瓶中自由自在地游來游去，心里樂滋滋的。到了晚上，媽媽回來了，看到我趴在桌上一動不動地看花瓶，就笑著問我：“你干嘛呢？”“看金魚呀！”我答復道。媽媽一聽，說道：“啊？不會吧！你把金魚放在花瓶里了。不行，這花瓶一會兒姥姥還要拿走呢?！蔽叶挍]說，把花瓶抱進房間，就是不讓她們拿走。最后，媽媽拿我沒轍，只好打給外婆，告訴她事實，姥姥聽了這件事，也哈哈大笑起來……我的童年就是這樣充滿了歡樂、充滿了幸福，所以我要珍惜現(xiàn)在所擁有的一切！

過年的讀書心得篇五

當我看到這個故事標題的時候，我想，饅頭有什么可寫的呢？但是，當我讀完這篇故事以后發(fā)現(xiàn)，里面表達的不是簡簡單單的幾個饅頭，而是深深的母愛。

六一兒童節(jié)的時候，學校發(fā)了三個饅頭，為了能讓妹妹和娘吃上饅頭，小作者經(jīng)歷了激烈的思想斗爭，但是最終還是在回家的路上吃掉了那三個饅頭。你們也許會說，饅頭有什么好吃的呢，我開始也和你們一樣想，在現(xiàn)在這個富裕的生活中，饅頭對我們來說確實沒有什么吸引力，可是爸爸媽媽跟我說，在他們的童年時代，饅頭只能在過年才能吃上?。○z頭和雞蛋對他們來說，是奢侈品，難怪作者抵抗不了饅頭的誘惑。最讓我感動的是最后一段，母親早就想到了作者會把饅頭吃掉，于是為了給孩子挽回尊嚴，她提前蒸了幾個白里透黃的大饅頭。我讀不懂為什么他們吃饅頭時作者哇一聲哭了，但是在我讀了四遍以后，我終于明白了作者內(nèi)心的感受。他的哭中蘊含著對母親的感激和對自己行為的慚愧，難怪作者說從那一天起，他的童年結(jié)束了。

從這篇故事中,我感受到了母愛的強大。另外，從這里，我懂得了我們要珍惜現(xiàn)在幸福的生活，要愛惜糧食，孝敬父母，做一個有愛心的好孩子。

過年的讀書心得篇六

童年的回憶應(yīng)該是充滿歡樂的，但也不總是圓滿的，總有那么一個小小的角落，鎖著別人的傷痛。在寒假里我讀了一篇小說，這小說的小作者用簡單平易的語言講述了一個頗為心酸的童年故事，小說言辭充滿了哀傷，這種哀傷是平靜的，也是這種平靜的才深深的打動了我。

這篇小說講述了小作者剛上小學的時候，難改貪玩的天性，學習成績也不太好，小作者的爸爸媽媽也沒有辦法，有一段時間，小作者對腳毛毽子很感興趣，不曾想，當小作者絞盡腦汁，大約一個星期制成的雞毛毽子，卻被小作者的爸爸輕易的.鎖在了箱子里，還厲聲告誡她：“不準在摸它！除非你能考第一”從那時起，小作者便明白了：童年不在屬于自己。然后，小作者漸漸的收斂了貪玩的習性，開始了全新的學習生活，她變得安靜沉默了。

小作者考第一時，爸爸媽媽不但沒有實現(xiàn)他們的諾言，也沒有看見小作者蒼白的臉上露出的疲倦和憂郁。以后的日子里，小作者經(jīng)?？嫉谝?，可誰也沒有再提起那被鎖在箱子里的毽子，它已不像當初那么漂亮了?？粗?，小作者禁不住哭了，為自己的不幸童年哭泣，因為別人的童年是在愉快中度過的，而自己的童年卻被爸爸無情的鎖在了箱子里。

這篇小說我讀了很多遍，每一次讀都讓我感到深思，每一次讀都讓我熱淚盈眶！

過年的讀書心得篇七

在陽光下，讀完這本厚厚的《童年》，我突然感到莫名的羞愧和遺憾，以為自己和高爾基的生活有很大的差距。

四歲時失去了父親，和善良的祖母一起來到了祖父的家里。在這里，他知道很多事情，也看到了很多事情，他看到了自私、貪婪、粗魯?shù)膬蓚€叔叔；簡單的朋友“小茨岡”；吝嗇、吝嗇、貪婪、專橫、殘忍的祖父；每天生活在殘忍、無知、親戚之間的陰謀和爭吵中，從善惡之間，阿廖沙無知地理解了一些真相。

與他相比，我們的`童年是燦爛而快樂的；沒有痛苦和斗爭，我們一直無憂無慮地生活著。從這個角度來看，我們和阿廖沙有很大的不同，我們有很多，但我們?nèi)匀徊粷M意，只是想期待世界上更好，更想要的東西。

是的，我們經(jīng)常伸出父母的衣服，張開嘴吃飯。我們只需要讓父母為自己遮風擋雨，從不獨自在“世界”中徘徊。現(xiàn)在，我們應(yīng)該后悔我們的奢望，不再浪費任何東西。學會珍惜我們現(xiàn)在擁有的一切就足夠了。

從現(xiàn)在開始，我們應(yīng)該獨立。當我們遇到困難時，不要只想著退縮、逃避或走捷徑。我們應(yīng)該對自己有信心。生活中總有一些事情或人會讓你痛苦甚至絕望，但我們應(yīng)該像作者一樣堅持下去。這樣，你就可以在痛苦中尋找幸福，在絕望中尋找希望。是的，在黑暗的過去，黎明總會到來。只要你對一切都保持不朽的信心，懂得珍惜你擁有的一切，你的光明就會到來，因為你懂得珍惜。

過年的讀書心得篇八

它講述的是主人公阿廖沙悲慘的成長故事。阿廖沙三歲時，失去了父親，媽媽把他寄養(yǎng)在外祖父家。阿廖沙來到外祖父家時，外祖父家業(yè)已經(jīng)開始衰落，變得也愈加專橫暴躁。阿廖沙的兩個舅舅為了分家不斷地爭吵、斗毆。一天，他把一塊白桌布染成了藍色，結(jié)果被外祖父打得失去了知覺。他的媽媽由于不堪忍受這種生活，便丟下了他，離開了這個家庭。阿廖沙的生活從此失去了原本就不多的光彩。但在這種污濁的環(huán)境里，外祖母的善良公正，熱愛生活，給阿廖沙很深刻的影響，讓他在悲慘的環(huán)境中依舊保持著正直，善良的心。

這部作品取自于作家的真實生活經(jīng)歷，不但再現(xiàn)了作者幼時的悲慘生活，也是當時社會殘暴統(tǒng)治的縮影，反映了當時資本主義殘酷的剝削與壓迫與社會的腐敗。

《童年》的語言生動形象，栩栩如生，將人物的神態(tài)、動作、心理鮮明的表現(xiàn)出來，給人一種身臨其境的感覺，它讓我看到了憧憬美好生活、正直善良的阿廖沙;兇惡殘暴、冷酷無情的外祖父;勤勞善良、樂觀的外祖母;堅強美麗的媽媽;兇狠的繼父;自私殘暴的舅舅們…讓我在讀書的過程中體會到作者的喜怒哀樂，將一幅幅生動的畫面展現(xiàn)在我的眼前，使我的心靈受到強烈的震撼。

所以，請珍惜現(xiàn)在的生活，珍惜眼前的幸福，珍惜擁有的一切!

過年的讀書心得篇九

《童年》是一本值得后人品味的文學巨著。它講述了高爾基童年時的悲慘生活。下面本站小編為大家?guī)硗甑淖x書心得400字，希望對你有所幫助!

書中，阿廖沙的童年是黑暗的，有些事甚至連他自己也不敢相信：四歲喪父，跟隨母親和外祖母到專橫的外公家，卻經(jīng)常遭到外祖父的毒打。但善良的外祖母處處護著他。樸實的伊凡每次都用胳膊擋祖父打在阿廖沙身上的鞭子，盡管會被抽得紅腫。但強壯的他，竟被十字架活活壓死了。

當我第一次讀這本書的時候，我為高爾基傷心、難過，甚至想替他熬過那火辣辣的鞭子;當我再次品讀時，我感受到了大人們的自私正好和老祖母的寬容、慈愛形成了鮮明的對比;當我再次翻開這本書的時候，我便深刻的體會到了正處在戰(zhàn)爭中的蘇聯(lián)人民的生活之艱辛和不易。人們在這種環(huán)境中，變得自私和貪婪。

這種現(xiàn)實生活中的善與惡、愛與恨，早已在高爾基的幼小的心靈上留下了印記。

高爾基能夠在這樣的環(huán)境中健康成長，并成為一代文豪，不僅歸功于在這種環(huán)境中依然保護他的外祖母，更歸功于高爾基自己頑強不屈的精神和樂觀向上的心態(tài)。

而我們生活在良好的環(huán)境中，更應(yīng)該擁有這樣良好的品質(zhì)，為自己的理想而努力奮斗!

和家人買東西的時候，你是否挑三揀四?我們不貧不富，和高爾基比，大家幸福多了!

高爾基出生在一個木工家庭。5歲時，父親病故了生活更加艱難了，他和他媽媽就住在外祖父家里。由于家境貧寒，高爾基上學只好穿母親的皮鞋，外祖母的外套，黃色的衣衫和散腿褲子。這樣一身五顏六色的不協(xié)調(diào)的裝扮引來同學們的嘲笑。有的同學還給他起外號。和高爾基相比，我們穿的都是自己的新衣服，有的還是高檔的衣服。想到這里，我不禁有些慚愧，因為盡管有那么好的條件，我們卻身在福中不知福。常常挑三揀四，有的衣服穿的次數(shù)多了就不愿在穿。

撿破爛換來的錢成了高爾基的學費來源，但是學校里那些有錢人的孩子并不理解高爾基的行為，反而嘲笑他，說他身上有“臭”味。我覺得并不是高爾基的身上有臭味，而是那些有錢人的孩子故意嘲笑高爾基，他們才顯得“臭”。高爾基把別人的嘲笑變成催促自己努力學習的動力。他發(fā)奮努力，刻苦學習，終于取得了優(yōu)異的成績，受到了老師和同學的喜愛和尊重。

我合書沈思，不禁思緒千萬。

我看完了高爾基寫的《童年》三部曲中的《在人間》這一章后，非常深切的感到高爾基的童年是那么的不幸。

那是在高爾基十一歲的時候，他的母親不幸去世，而外祖父也在家道中落。他無法再繼續(xù)過寄人籬下的生活，便走入社會，獨立謀生。他先后在鞋店、圣像坊當過學徒，也在繪圖師家、輪船上做過雜工，飽嘗了人世間的痛苦。當高爾基在輪船上當洗碗工時，終于結(jié)識了正直的廚斯穆雷，并在他的幫助下開始讀書。此后，在善良的裁縫妻子，美麗的“瑪爾戈皇后”的幫助下，在書籍的幫助下，小高爾基在書籍的海洋里越游越暢。正是這些書籍，開拓了他的眼界，激發(fā)了他對正義和真理追求的決心。于是，在五年以后，高爾基懷著進大學的希望去了喀山。

高爾基小時候，連學習的機會都沒有。有一次，他好不容易得到了一次學習畫圖的機會，結(jié)果老主婦用可怕的暴力制止了他。于是，在高爾基的生活中，每天就只有干活，因為只有干活，才能吃飽飯。哪像我們現(xiàn)在，有時候坐在寬敞明亮的的教室里還要抱怨，抱怨老師拖堂、作業(yè)留多了等等，拿我們的生活和高爾基小時候相比，我們又有什么話好說呢?我們現(xiàn)在衣食無憂，娛樂產(chǎn)品一大堆，還時不時的抱怨，抱怨這個菜不好吃、那個菜不好吃，拿我們的生活和高爾基小時候相比，我們又有什么話好說呢?所以，好好珍惜現(xiàn)在美好的童年時光吧!

過年的讀書心得篇十

阿廖沙的童年是在一個典型的俄羅斯小市民的家庭里度過的貪婪,殘忍,愚昧;父子,兄弟,夫妻之間勾心斗角;為爭奪財產(chǎn)常常為一些小事爭吵,斗毆但是在這個黑暗的家庭里，有一個勤勞,堅強,善良的外祖母。她常常給阿廖沙講好聽的神話故事，也潛移默化地教他做一個不想丑惡現(xiàn)象屈膝的人。

阿廖沙的童年是黑暗的，就像他的家庭一樣。周圍殘酷的事情太多了，有時甚至連他自己都不敢相信竟會發(fā)生那樣的事情，但是好在有外祖母全家人的精神支柱。阿廖沙也還認識很多其他的人：搬進新房子后的幾個房客，隔壁的三少爺，等等。阿廖沙從家人的一些奇怪的舉動中懵懂的明白了一些道理。

和阿廖沙相比，咱們的童年是燦爛的，是彩色的，是沒有煩惱痛苦的，更是無憂無慮的，有那么多的孩子甚至不懂什么叫打，因為咱們從沒有經(jīng)歷過被人打，被人拿鞭子抽的滋味。那也許是一種無法想象的痛苦吧。當然，除此之外，咱們的生活中也很少有家人之間的勾心斗角，為爭奪財產(chǎn)而打架斗毆之類貪婪，兇狠的事情，更不會發(fā)生殘忍的把某個無辜的人無端地折磨致死這類想都沒想過的恐怖時間。

天哪，如此比較，咱們的童年和阿廖沙的有著天壤之別。咱們每天生活在蜜罐里，被甜水泡著，被鮮花簇擁著咱們是多么幸福啊!

但是擁有著這些，咱們并不知足，咱們總是奢求更多。因為在咱們眼里，大人們掙錢是那樣的容易，似乎都不費吹灰之力。咱們多天真啊。的確，咱們不用像阿廖沙那樣只十一歲就到人間獨自闖蕩。但是讀過《童年》之后，咱們應(yīng)該悔過自己曾經(jīng)的奢侈，咱們應(yīng)該不再浪費，咱們應(yīng)該學會珍惜。那么，就從現(xiàn)在開始吧。咱們不再奢侈，不再浪費;咱們開始為長輩著想，體諒他們;咱們更應(yīng)該開始滿足自己的幸福生活。為了以后，為了將來，為了咱們到人間的那一天。

在我認為，讀書是人生中最好的娛樂。消遣的方式，它不但能給予人無窮無盡的知識，而且可以給予人無限樂趣并能培養(yǎng)人與人出世的能力。在人們孤獨的時候，讀書變成了最大的樂趣。這時它既是人們豐富知識的工具，也是消遣的娛樂品，當人們在這時看它時，會感到快樂,輕松;而在人們處理事務(wù)的時候，最能發(fā)揮由讀書而獲得的能力。從讀書中獲得的對自己有利的東西是無窮盡的，能力便是其中之一，多讀一些好書，對自己是有利無害的，如果能夠在實踐的時候不是單純的運用書本中的知識，而是在書中的知識的基礎(chǔ)上不斷的創(chuàng)新，結(jié)合自己的實際，靈活運用，才是讀好書的最高境界。

書是人類進步的階梯，這是高爾基的一句名言，也同樣是對書籍贊美中的一句名言。從這句話中便可以看出書在世界的地位是多么重要，它的價值有多么珍貴。正如高爾基所說的，一本一本的書，就像一個一個的階梯，能爬上高峰的路是陡的，是險的，是要努力才能爬上去的，讀一些不同的書籍就像是在爬階梯，對自己也是很有幫助的，但是也要會選擇書籍。一本好書就猶如是由鉆石似的思想和那些珍珠似的字句堆砌而成的無價之寶，其中所蘊涵著的知識與智慧是那樣的珍貴，書籍真可謂是人類的良師益友，精神的糧食啊。

在一本書中，有時它會讓你傷心，同情的落淚;有時它會讓你開懷大笑;有時它會讓你覺得身臨其境;有時它會讓你覺得它根本就在兩個世界。

我想，書籍是良師益友，精神的食糧，咱們又有什么理由不好好讀書呢?

過年的讀書心得篇十一

每個人都有自己的童年。童年是人生中最難忘、最快樂的時光，但高爾基的童年卻與眾不同。高爾基的`童年是悲慘的。三歲時，他的父親去世了，母親再婚了，一直住在祖父家里。然而，他的祖父脾氣暴躁，把家弄得一團糟。高爾基11歲時離開家謀生。想想自己，有一個幸福的家庭。爸爸媽媽，爺爺奶奶照顧我的成長，學校老師照顧我，我真的很開心！高爾基努力學習，最終成為著名的作家。如果我想加倍努力，我也能成為一個有用的人。

過年的讀書心得篇十二

高爾基的童年這本書由若干個故事組成，講述了一個小男孩的童年。這些故事有悲傷的、可怕的、有趣的。其中，我最喜歡“遭受毒打”這個故事。

這個故事講了“我”因為把桌布染了而被外祖父打了一頓，還生了一場大病。外祖父去看我，還給我拿了一大堆好吃的，非常慈祥，還給我講故事。外祖母也來了，還和我一起睡。不過，給“我”印象最深是小伙子茨岡。它不僅用胳膊替我擋了鞭子，還教給我挨打時減輕疼痛的竅門。

讀這篇故事時，我的心總是忐忑不安。當我讀到“外祖父在一邊擺弄著在水里浸濕了的樹條，時不時地舞起一條來，”嗖嗖“地響?！睍r，我感到很害怕，同時也為小即將挨鞭子感到同情。當我讀到“外祖母一下子撲過來，抱住了我，；”不行，魔鬼，我不讓你打阿廖沙！“”時，我覺得外祖母很可敬，不顧自己的安危，拼命保護我。

當我讀到“外祖父一個箭步?jīng)_上來，推到了外祖母，把我搶過去?！睍r，覺得外祖父真的是個魔鬼，連這么小的孩子都不放過。當我讀到“他吻了吻我的額頭，又摸了摸我的頭，開始講他小時候的事，干瘦的身體輕輕地晃著?！睍r，我又吃驚又高興。驚訝的是他現(xiàn)在又慈祥又親切，和兇暴殘酷的打我的那時候的他比起來，簡直是兩個人。高興的是現(xiàn)在他變得又慈祥又親切，小和他的外祖父又和好啦。

當我讀到“茨岡說：”我用和條胳膊去擋鞭子，想把那樹條子擋段，這樣就可以趁他去拿另一條柳枝子時，把你抱走了?！皶r，覺得很感動。茨岡和小沒有一點親戚關(guān)系，只是普通的朋友關(guān)系，卻要不顧自身危險替小擋鞭子。他這種精神很值得我們學習。

高爾基的《童年》這本書讓我學到了很多東西。我希望大家也讀一讀，相信你們和我一樣，也能學到很多東西。

過年的讀書心得篇十三

過年是中國人最重要的傳統(tǒng)節(jié)日之一，它是一個載滿溫暖和快樂的時刻。每年的這個時候，人們從四面八方聚集到一起，共度歡樂時光，展示著最真誠的情感。我很幸運地在過去的幾年里能夠親身體驗到這個獨特的氛圍，并從中收獲了很多寶貴的經(jīng)驗和體會。接下來，我將分享一些關(guān)于過年的心得體會。

首先，過年是一個傳遞親情的時刻。春節(jié)期間，無論是從外地回家，還是預(yù)備過年的時候，每個人都處在一種期待、興奮的心情中。家人之間的感情在這個時候得到了最真摯的彰顯。年夜飯是家庭團聚的象征，人們會親自準備一桌豐盛的菜肴，將最好的食物與家人分享。在這個宴席上，每個人都盡量安排時間陪伴家人，親情的表達盡在不言中。這給了我一個重要的啟示：無論多忙，我們都要盡量抽出時間來保持與家人的聯(lián)系和溝通，尤其在重要的時刻。

其次，過年是一個釋放快樂的時刻。過年不僅僅是團圓和十足的飯局，還有豐富多彩的娛樂活動。春節(jié)期間，我發(fā)現(xiàn)人們都會參與一些獨特的游戲和慶?；顒?，比如腰鼓、舞龍舞獅和放煙花等。這些活動不僅讓人們在歡樂中釋放身心壓力，而且增強了人與人之間的聯(lián)系和團結(jié)。同時，這也讓我意識到，快樂來自于內(nèi)心的釋放和與他人的分享，不僅僅寄托于物質(zhì)享受。

此外，過年也是一個重視傳統(tǒng)和尊重文化的時刻。在中國文化中，春節(jié)有著悠遠的歷史和豐富的習俗。我發(fā)現(xiàn)許多人在過年期間會追求傳統(tǒng)的方式來慶祝，比如貼福字、燃放鞭炮和拜年等。這些習俗不僅代表著人們對新的一年的祝愿，而且體現(xiàn)了人們對祖先的尊重和敬意。這讓我認識到，傳統(tǒng)和文化是一個國家的瑰寶，我們應(yīng)該保持并且傳承下去。

最后，過年也是一個展望未來的時刻。過年過后，人們通常會立下新年的目標和計劃。無論是學習上的進步、事業(yè)上的突破還是改善人際關(guān)系，每個人都會想要在新的一年中取得更大的進步。這給了我一個啟示：每年的春節(jié)都是一個自我反思和再出發(fā)的機會，我們應(yīng)該踏上新的征程，追求更好的自己。

總結(jié)起來，過年是一個充滿親情、快樂、傳統(tǒng)和期望的時刻。通過過年這一傳統(tǒng)節(jié)日的體驗，我意識到人與人之間的真摯感情的重要性，快樂源于內(nèi)心的釋放和分享，傳統(tǒng)與文化是一個國家的根基，而每一年的春節(jié)都是一個新的開始。因此，我將珍惜這個特殊的時刻，通過與家人共度歡樂時光、參與娛樂活動、繼承傳統(tǒng)文化和設(shè)立新年目標，盡我所能去創(chuàng)造美好的回憶，同時也會銘記過年給我?guī)淼慕?jīng)驗和體會，以此作為我未來生活的指南。

過年的讀書心得篇十四

過年，是一年中最熱鬧的節(jié)日。每逢此時，人們都會聚在一起，辭舊迎新，歡度佳節(jié)。過年的習俗，千姿百態(tài)，不同文化不同地區(qū)有不同的特色。但無論在哪里，過年的由來都是一樣的。在我看來，過年的由來有三個方面：歷史原因，宗教信仰和文化傳承。

第一方面，過年的由來與歷史原因有關(guān)。在古代，揭陽時代的人們過年是為了祈求豐收、平安。春節(jié)是從舊歷臘月二十三開始，一直到正月十五結(jié)束。在中國傳統(tǒng)文化中，正月十五也是元宵節(jié)，這個節(jié)日代表著一年中最長的夜晚過去，春天即將到來。為表達對豐收、平安和祥和新一年的期盼，人們開展了豐富多彩的春節(jié)活動。比如放煙花、貼春聯(lián)、壓歲錢等都是與祈求幸福和安康有關(guān)的。

第二方面，過年的由來與宗教信仰也是分不開的。在我國民間有“灶王爺”這個傳統(tǒng)神祇，他是掌管廚房的神仙，保佑人們吃得飽、吃得好、健康平安。每逢年關(guān)，人們都會為灶王爺備上美饌，并請來算命先生看看新一年的運勢，祈求平安和順遂。此外，還有捏泥人、祭祀祖先等活動，讓人們更加了解佛教和道家思想，有些地方還會請來“民間故事”里的觀音菩薩和岱廟神爺?shù)壬竦o，為大家祝福和許愿。

第三方面，過年的由來與文化傳承也息息相關(guān)。在傳統(tǒng)文化中，春節(jié)是人們傳遞歷史文化，聯(lián)誼情感的途徑。比如，人們通常會在民間文化中流傳的傳統(tǒng)戲曲、舞蹈和歌曲來表達感情。此外，春節(jié)中最為重要的風俗之一就是春節(jié)聯(lián)歡晚會，為那些無論是在家還是在城市里過春節(jié)的人提供互動交流的機會。在晚會中，人們可以發(fā)表演講，表演歌曲和舞蹈，展示自己的才華和經(jīng)驗。

正如上述所言，過年的由來與歷史原因、宗教信仰和文化傳承密不可分。這幾種因素都是我們感受到的喜慶氣氛、歡樂氣息的基石。而在不同的國度和文化中，這種呈現(xiàn)方式可能會有所不同，但過年的基礎(chǔ)是一樣的。它是團結(jié)、包容和平和的象征，它是不同文化和價值觀之間的橋梁。今年的春節(jié)，或許我們不能像往年一樣暢游中國，但是我們可以通過衛(wèi)星視頻等技術(shù)手段，和家人親友一起共同歡慶佳節(jié)、共度歡樂時光。

過年的讀書心得篇十五

春節(jié)是中國最隆重的節(jié)日，這一天中國人民同歡喜共度過，雖然各地的習俗不同，但歡樂仍在每個人的心中蕩漾。照我們家鄉(xiāng)的習俗，春節(jié)的開端大約是在臘月二十幾吧，一過臘月二十，家家戶戶都開始準備過年的物品，孩子們也陸續(xù)放了假。歡天喜地的和伙伴們一起玩耍，大人們也忙里忙外，全然一片忙年的繁榮景象。

時間過得真快，轉(zhuǎn)眼就到了快天黑的時候。媽媽的廚藝在我們家中可是的了，所以肯定要品嘗她為我們準備的豐盛晚餐啦！面對著一桌子香噴噴的飯菜，我們一大家子圍坐在桌邊，每個人臉上都洋溢著幸福的笑容，我真的感到了“生活比蜜甜”的滋味呢！

在除夕晚上，我們一群小朋友，手里拿著鞭炮，在大人們的帶領(lǐng)下放鞭炮，在天上炸開時，一朵朵七色花鉆出來，像彩虹一樣，五彩繽紛；又像仙女撒花，送給人們幸福，好漂亮！放完鞭炮我就和爸爸媽媽去看春節(jié)晚會。家家燈火通明，熱鬧極了。

在第二天，天沒亮，媽媽就催促我快點起床，我起了，爺爺奶奶、爸爸媽媽都起了。媽媽把昨天包好的包子，放到盤子里，我們有說有笑地吃起了包子。

不一會，天亮了，大部分的人都穿上新衣服去走親訪友給長輩拜年去了。我們家也不例外，我和爸爸媽媽都穿上了新衣服，爸爸顯得更英俊瀟灑，媽媽變得更年輕美麗！“噼噼叭叭”，陣陣清脆的鞭炮聲迎來了大年初一，我和爸爸，媽媽一起去給親戚們拜年。走著走著，我們來到老奶奶家。爸爸一見老奶奶就像跪下給老奶奶磕頭，可是被老奶奶攔住了！“唉，你說你磕什么頭呀！來塊吃點瓜子，抽根煙！”“不用不用，我不抽煙！”。拜完老奶奶家，我們又去給大媽家、叔叔家拜年！不久我們終于拜完了年！

一眨眼到了年初八，春節(jié)就結(jié)束了，人人都回到了正常的軌道上，該上班的上班，該上學去上學了。新的一年開始了，人們紛紛向新的生活、新的目標進發(fā)、努力了。

過年的讀書心得篇十六

對于中國人來說，新年是一個非常重要的節(jié)日。在這個重要的時刻，家人聚在一起，共同享受家庭的快樂，共同慶祝這個美好的節(jié)日。而對于我來說，過年讀書也是一個非常重要的習慣。在新的一年里，我希望能夠充分利用我的時間，認真學習知識，不斷進步。

過年讀書的好處不僅體現(xiàn)在豐富知識和增加閱歷上，還可以幫助我們保持健康的心態(tài)。過年期間，許多人面臨著困難和挑戰(zhàn)。而讀書可以幫助我們釋放壓力，平靜心情。此外，閱讀還可以豐富我們的人生經(jīng)驗，為我們提供新的思考方式和觀點。尤其是當我們遇到困難時，我們可以從書中獲取支持和啟發(fā)。

在過年期間，許多人往往會因為拜年、走親戚和吃喝玩樂而放松。但我們?nèi)匀豢梢员３肿x書的習慣，尤其是在過年期間。我們可以利用節(jié)日休息時間，讀一些經(jīng)典的文學作品，或者觀看一些古典戲劇?；蛘呶覀円部梢岳眠@些時間學習一些新技能，如編程、設(shè)計和管理，以提高我們的整體素質(zhì)。

第四段：如何選擇適合過年讀書的書。

在過年讀書的時候，我們需要選擇適合的書籍。我們可以選擇一些深入淺出的書籍來幫助我們更好地理解知識。我們也可以挑選一些娛樂性質(zhì)的書籍，如小說、漫畫和電影，以放松身心。此外，我們還可以選擇一些傳統(tǒng)的書籍，如《紅樓夢》、《水滸傳》和《西游記》，以體驗中國的傳統(tǒng)文化。

第五段：結(jié)論。

在新年到來之際，許多人會制定自己的新年計劃。為了實現(xiàn)這些計劃，我們需要找到一種有效的方法來利用我們的時間。過年讀書是一個非常好的方法。在假期里，我們可以更加專注于自己的學習，充分利用時間。同時，過年讀書也能夠幫我們保持健康心態(tài)，為我們的成長與發(fā)展帶來更多幫助。

過年的讀書心得篇十七

中國的春節(jié)歷史悠久，是中華民族最重要的傳統(tǒng)節(jié)日之一，也是世界上最長的假期之一。據(jù)考古學家的研究，中國的春節(jié)已有4000多年的歷史。傳說，春節(jié)是由古代人民通過祭拜祖先而來的，也是為了祈求來年的好收成和好運氣。

第二部分：傳統(tǒng)的習俗和意義。

春節(jié)有許多傳統(tǒng)的習俗，如買年貨、貼春聯(lián)、放鞭炮、掃年房、吃團圓飯等。其中最重要的是團圓。春節(jié)是為了與家人團聚，共度新年，不管是在城市還是農(nóng)村，每一個人都會回家過年。除了團圓之外，春節(jié)還有祈求來年好運氣的象征，如紅色的對聯(lián)、紅包等。

第三部分：恢復傳統(tǒng)文化的重要性。

隨著經(jīng)濟的發(fā)展和社會的變化，人們的生活方式和習慣也相應(yīng)地改變了。然而，傳統(tǒng)文化是一個民族獨一的精神財富。即使這些傳統(tǒng)習俗在今天可能不再常見，但它們應(yīng)該被神圣的看待。這些習俗的意義，精神內(nèi)涵和道德觀念是我們必須珍視并傳承下去的。這樣一來，我們才能更好地繼承我們的文化遺產(chǎn)，探索我們的傳統(tǒng)價值觀和文化歷史。

第四部分：與新時代的結(jié)合。

在新時代，傳統(tǒng)文化的傳承與創(chuàng)新同樣重要。我們需要發(fā)揚傳統(tǒng)，但也要適應(yīng)當今的社會和時代的發(fā)展。比如，過去需要發(fā)放紅包，以祝福和慶祝，但現(xiàn)在有些地方采取了用支付寶或微信紅包的方式代替了以往的現(xiàn)金等。這也正說明了傳統(tǒng)文化與時俱進的重要性。

第五部分：結(jié)論。

春節(jié)更重要的意義不只是慶祝，更多的是對傳統(tǒng)文化的傳承和發(fā)揚。人們要始終堅持團圓、敬老、尊師、護照。對于每一個人，這都是一份傳統(tǒng)文化的精神財富。在這個春節(jié)里，我們應(yīng)該不僅僅關(guān)注有時間和機會與家人團聚，更需要明確我們對于傳統(tǒng)文化的使命和責任。我們要珍惜我們的文化遺產(chǎn)，繼承我們的傳統(tǒng)，為我們的家庭、社會和國家建設(shè)而努力。

過年的讀書心得篇十八

隨著時代的發(fā)展，人們越來越注重健康生活的方式和方法，過年也不例外。在過去的年節(jié)，我們常常因為飲食和生活習慣的改變而給健康帶來很大的壓力，而現(xiàn)如今，越來越多的人開始關(guān)注健康過年的方式，并在實踐中逐漸形成了一些心得體會。下面，我將通過分享我個人的經(jīng)歷，向大家介紹健康過年的重要性以及我對此的深刻體會。

首先，我深刻認識到健康過年對于我們身體健康的重要性。傳統(tǒng)的過年習慣往往包括大魚大肉、高糖高脂食物的攝入，以及長時間的坐著聊天和打牌，這些行為都對健康帶來了不小的影響。吃太多油膩的食物容易導致消化不良和肥胖，長時間的久坐則容易導致血液循環(huán)不暢，增加患心血管疾病的風險。因此，我們需要改變傳統(tǒng)的過年方式，注重膳食營養(yǎng)的平衡，適當增加運動和戶外活動的時間，才能在歡度佳節(jié)的同時保持身體的健康。

其次，健康過年不僅對于個人健康有益，還能給家庭和睦帶來積極的影響。過年是家庭團聚的時刻，一家人共同享受團圓的意義。然而，如果每個人都沉迷于垃圾食品和不健康的生活方式，家庭成員的健康就會受到威脅，進而影響團聚的氛圍。相反，如果我們能夠選擇健康的食物和生活方式，鼓勵家人共同參與，不僅能夠增進家庭成員之間的感情，還能夠培養(yǎng)家庭健康意識，傳承健康的價值觀。

除此之外，健康過年不僅關(guān)乎食品和運動，還包括合理的心態(tài)調(diào)控。過年是一個歡愉的時刻，但它也常常伴隨著壓力和焦慮。我們常常擔心節(jié)日假期會打亂我們平時的健康習慣，擔心會因為一時的放縱而付出長時間的努力去彌補。然而，要保持健康的生活不是一蹴而就的過程，我們應(yīng)該接受現(xiàn)實并根據(jù)實際情況靈活調(diào)整。面對美食的誘惑時，我們可以適當品嘗，并注意量的控制；面對長時間的久坐時，我們可以選擇活動一下身體，進行簡單的運動。關(guān)鍵在于找到平衡，享受節(jié)日的快樂，同時留出適當?shù)臅r間和空間來保持身體的健康。

最后，我的心得體會是，健康過年需要持之以恒的堅持。過年只是一瞬間的喜慶，但保持健康的生活需要長期的努力和堅持。我們不能只在過年期間關(guān)心自己的健康，而忽視了其他的日子。應(yīng)該逐漸形成健康的生活習慣，例如每天都注意飲食的均衡、每周定期運動、保持充足的睡眠等等。只有這樣，我們才能夠從容應(yīng)對節(jié)日帶來的種種矛盾，并在過年之外也能夠享受到健康和快樂的生活。

總之，健康過年的心得體會是一個不斷學習和實踐的過程。通過改變不健康的飲食習慣，增加運動和戶外活動的時間，合理調(diào)整心態(tài)，以及持之以恒的堅持，我們能夠在過年期間保持健康的身體和愉悅的心情，有一個更好的開始。讓我們一起共同努力，迎接更加健康、快樂的新年。

過年的讀書心得篇十九

過年時，房間里充斥著歲月沉淀下來的味道，門窗緊閉，色彩深沉。而一本書，卻在這一份沉靜中散發(fā)著深深的魅力。讀書已成為不少人過年期間的一項必修課，大家可以在這段寂靜的時光里，慢慢地品味文字與感悟人生。

首先，過年讀書讓我體驗到了一份安靜。平時，我們的生活總是在嘈雜的聲音中，甚至忙亂得無法感受到自己的存在。過年卻不同，閑暇時間多了起來，如今的我終于可以沉淀下來，享受有一份寧靜。那時，讀一本書讓我感到非常的舒適，整個人的思維也有了不同的變化，心靈變得富足起來。

然后，我能夠感受到年味的同時，也能夠領(lǐng)略書中人物的情感。通過閱讀書籍，我可以更好地理解其中人物形態(tài)，帶有情感的敘事也讓我感到溫暖。這培養(yǎng)了我對人性的思考，也讓我對人性有了更深的理解。此外，讀書也能提高我們的思維能力和閱讀能力。當思維能力更強，我們在生活中也會更好的解決問題。

過年讀書還帶來了一份愉悅。在享受寧靜之余，讀一本書，讓我領(lǐng)略到了文字世界的美妙。在這個世界里，有美好的愛情、動人的感情和令人欣喜的經(jīng)歷。這打開了我心靈的Treasurebox，讓我感到溫暖，暖了一份孤獨的寂寞。

最后，讀書也為我?guī)聿簧俚膯⑹?。人類的智慧和思想，?jīng)過幾千年的歷練，留下了許多有價值的文獻。通過閱讀，我獲得了一些新的知識和啟示，這時，我意識到了自己還有很多問題待解決，帶著這樣的思考，我會繼續(xù)探尋知識的前沿。

總之，過年讀書也能夠成為一種一種美妙的生活方式。一本好書是陪伴一個人一生的知己，讀書讓我們的生命有了更多的意義，讓我們的靈魂在寧靜中得到升華的機會。所以不論是過年之際，還是在其他的時間里，讀書都讓我更好地領(lǐng)略人生的意義所在。

過年的讀書心得篇二十

一年一度的春節(jié)是中國人最重要的傳統(tǒng)節(jié)日，而與熱鬧喜慶的氛圍相伴而來的，往往也是大魚大肉的盛宴。然而，隨著人們更加注重健康生活的觀念的興起，越來越多的人開始關(guān)注怎樣在春節(jié)期間過得健康。通過多年的體驗和總結(jié)，我有了一些關(guān)于健康過年的心得體會。

首先，保持適度的飲食是健康過年的關(guān)鍵。春節(jié)期間，各種美食誘人至極，但是過多的高熱量食物會給身體帶來沉重的負擔。因此，我們要合理控制食量，避免暴飲暴食。對于高熱量、高脂肪的食物，可以適量食用，但不可一次食用過量。此外，我們可以選擇一些低脂、高纖維的食物來替代傳統(tǒng)的高熱量美食，如水果、蔬菜和全麥食品，這樣不僅能減少脂肪攝入，還能保持身體的健康和清爽。

其次，健康過年不能忽視運動的重要性。在春節(jié)期間，許多人都會沉迷于親朋好友的聚會和紅包的派發(fā)，很少有時間去做運動。然而，缺乏運動不僅會導致身體的負荷加重，還容易引發(fā)一系列健康問題，如肥胖、血壓升高和血糖升高等。因此，我們要保持適度的鍛煉，可以選擇一些家庭健身運動，如散步、跳繩和瑜伽等，這樣既可以增加身體的活動量，又不需要太多的時間和裝備。記住，每天堅持一小段時間的運動，對于保持身體的健康非常重要。

此外，合理安排作息時間也是健康過年的重要方面。春節(jié)期間，人們常常熬夜趕集、看晚會等，破壞了正常的作息規(guī)律，最終導致身體的疲勞和免疫力的下降。因此，我們要盡量保持正常的作息時間，早睡早起。當然，節(jié)日期間放松休息也是必要的，但是要注意適度，避免過度熬夜和頻繁熬夜。只有健康的身體才能更好地享受春節(jié)的喜樂和快樂。

最后，保持良好的心態(tài)是健康過年的核心要素之一。春節(jié)期間，我們常常會面對各種各樣的壓力和煩惱，如家族之間的矛盾和爭吵，工作和生活上的壓力等。在這種情況下，我們要學會釋放壓力，保持良好的心態(tài)。可以通過與親朋好友交流、進行休閑娛樂活動和閱讀等來放松心情。在面對困難和挫折時，我們要保持積極樂觀的心態(tài)，勇敢面對問題，并尋求解決辦法，這樣才能度過一個健康快樂的春節(jié)。

綜上所述，健康過年需要我們在飲食、運動、作息和心態(tài)等方面都進行合理安排。只有保持適度的飲食，保持適量的運動，保持正常的作息時間，并保持良好的心態(tài)，我們才能真正地過上一個健康、快樂的春節(jié)。希望每個人都能在新的一年里過上健康、幸福的生活。

過年的讀書心得篇二十一

過年是中國人最重要的傳統(tǒng)節(jié)日之一，它象征著團圓和喜慶。然而，隨著生活水平的提高，我們在過年期間也面臨著很多的誘惑，例如大魚大肉和甜點美食。這些美食雖然美味可口，但是卻對我們的健康構(gòu)成了威脅。因此，為了過一個健康的年，我總結(jié)了一些心得體會，希望能夠給大家提供一些參考。

首先，要健康過年，我們首先要合理安排飲食。在過年期間，餐桌上擺滿了各種美食，讓人垂涎欲滴。然而，我們不能貪圖暫時的口感而忽視自己的健康。所以，我們可以選擇在年夜飯上多吃蔬菜和清淡的食物，減少肉類和油膩食品的攝入。同時，我們可以選擇用低油低鹽的方式烹飪食物，以減少熱量和鹽分的攝入。在飲食上，我們可以選擇少量多餐的方式，避免飽餐過度。

其次，健康過年還需要合理安排時間。傳統(tǒng)的過年活動確實豐富多彩，例如拜年、走親訪友等等。然而，長時間的活動可能會使我們感到疲憊，進而導致身體的抵抗力下降。因此，我們要恰當安排時間，保證充足的睡眠和休息。此外，我們還應(yīng)該合理分配時間，保證進行適量的運動。無論是散散步還是跳跳舞，都可以增強身體的代謝能力和免疫力，讓我們更加健康地度過節(jié)日。

同時，為了過一個健康的年，我們還需要提升自我保護意識。在過年期間，人流量較大，疾病傳播的風險也會增加。為了防止感染傳染病，我們可以少去人多的地方，勤洗手、戴口罩，保持室內(nèi)通風等等。此外，我們還要注意食物的衛(wèi)生安全，避免食用生熟不分的食物和不潔食物。只有做好自我保護，我們才能夠過一個健康平安的春節(jié)。

最后，健康過年還需要放松心情、享受快樂。雖然我們要注意飲食、安排時間和保護自己，但是過年的目的還是團圓和快樂。因此，我們要放松心情，不要給自己太多的壓力。在與家人朋友相處的過程中，我們可以進行一些愉快的活動，例如看電影、玩游戲等等。只有心情愉快，我們才能夠更好地享受健康的生活。

總之，健康過年不僅僅是保持良好的飲食習慣，更重要的是合理安排時間、提升自我保護意識和放松心情。只有綜合考慮以上幾個方面，我們才能夠過一個真正健康的年。希望大家可以參考這些心得體會，在新的一年里，迎接健康快樂的生活！

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