心得體會是我們成長路上的寶貴財富。心得體會的內(nèi)容應該能夠反映自己的真實感受，并且富有個性和獨特性。精選了一些有關(guān)心得體會的范文，希望能給大家提供一些思路和寫作的靈感。
戶外運動體育課心得體會篇一
作為一項廣受歡迎的戶外運動，足球吸引了無數(shù)人的熱愛和參與。我也是其中的一員，經(jīng)常參加踢球活動，對戶外運動踢足球有著自己的心得和體會。從最初對足球一無所知到現(xiàn)在可以和隊友默契配合，我的足球之旅經(jīng)歷了許多變化和成長。
第二段：分享踢足球的樂趣和健康益處。
踢足球給我?guī)砹藷o盡的樂趣和快樂。每次踏上球場，我都會感受到一種特殊的激動和興奮。與隊友互動配合，盡情奔跑，進球嘶吼、擊掌慶祝，這種集體合作和團隊榮譽感讓我深深沉浸在比賽的氛圍中。此外，踢足球還能鍛煉身體，增強肌肉力量、增強心肺功能、提高協(xié)調(diào)能力，讓我保持良好的身體素質(zhì)和健康狀態(tài)。
第三段：分享踢足球的挑戰(zhàn)和成長。
踢足球不僅僅是一種簡單的運動，更是對身體和意志的雙重挑戰(zhàn)。在比賽中，我需要與對手激烈爭奪球權(quán)，需要跑動、射門、傳球等各種技術(shù)動作確保球隊勝利。然而，一開始我并不擅長足球，技術(shù)上的不足和對規(guī)則不熟悉使得我在比賽中頻繁失誤。但是，通過不斷的練習和參與比賽，我逐漸認識到自己的不足，努力克服并改進自己的技術(shù)。經(jīng)過一段時間的努力，我發(fā)現(xiàn)自己的踢球技術(shù)和比賽經(jīng)驗都有了實質(zhì)性的提升，這種成長的過程讓我更加堅定地喜愛足球，同時也激勵我在其他領(lǐng)域持續(xù)努力。
第四段：談談團隊合作與默契。
足球是一項需要團隊合作和默契的運動，只有所有人齊心協(xié)力才能取得好成績。在踢足球的過程中，我深刻體會到了團隊精神的重要性。足球讓我學會了傾聽和理解隊友，根據(jù)他們的位置和動作做出快速反應，更好地傳遞球權(quán)。在多次比賽中，我能夠和隊友默契配合、眼觀六路、耳聽八方，這種默契幫助我們迅速適應對手的進攻和防守，使球隊更加有信心取得勝利。這種團隊合作和默契不僅僅只適用于足球比賽，在現(xiàn)實生活中也為我與他人的交流和合作提供了寶貴的經(jīng)驗和技巧。
通過踢足球，我感受到了運動的快樂和健康，也體驗到了成長和團隊合作的重要性。在踢足球的過程中，我逐漸變得更有自信，更加沉著冷靜，也更加積極向上。而在球隊中，我不僅僅是一個個體，更是一個團隊中不可或缺的一分子。足球讓我明白，只有與他人合作，相互激勵，我們才能變得更強大。在未來的日子里，我將繼續(xù)熱愛足球，盡力發(fā)揮自己的能力，同時希望用自己的熱情和能力去激勵身邊更多的人參與并享受這項美妙的戶外運動。
戶外運動體育課心得體會篇二
幼兒園工作章程中明確規(guī)定“幼兒每日戶外活動時間不得少于小時?！闭{(diào)整活動時間，避免在一天中溫度最高時進行戶外活動。
幼兒園早操活動，是幼兒園一日常規(guī)活動中的第一項集體活動，是對幼兒進行全身協(xié)調(diào)活動的鍛煉。同時，幼兒園早操對調(diào)節(jié)幼兒一日情緒有著同樣不可忽視的作用，無論是做集體操還是孩子們?nèi)齼蓛傻夭倬氁恍┢餍担蛘咚麄冊谝黄鹂鞓返乇谋奶?，都能讓人從抑制狀態(tài)轉(zhuǎn)為興奮狀態(tài)，讓幼兒情緒得到一種愉悅振奮的調(diào)整，使身體有準備地承擔起一天的學習和各種活動，并讓幼兒在良好的情緒體驗中進行幼兒園一天的活動。把早操時間定在了這一時間，孩子們在清涼的微風里自由自在地活動，既鍛煉了身體，又愉悅了心情，一天的活動有了一個好的開始。
夏季的戶外活動時間不安排在早十點至下午四點之間，因為這一段時間不僅氣溫高，紫外線的照射也最強。幼兒在這一時間進行戶外活動，既容易中暑，又容易曬傷皮膚。2充分利用園內(nèi)的資源，進行戶外活動在樹蔭下觀察螞蟻、看看種植區(qū)里的果蔬長得怎么樣了，或是老師組織孩子們進行合理的玩水活動，這些都是孩子們喜歡的`事情。這樣不僅避免了陽光直射，更為孩子們提供了良好的夏日戶外活動的場所。
因此，在組織幼兒戶外活動時，盡量避免劇烈的活動，活動密度也不要很大，多以幼兒自由活動為主。教師注意觀察幼兒的活動情況，及時給予指導，避免幼兒活動過量。還要特別留意個別易出汗體質(zhì)的幼兒，提醒他們定時在陰涼處休息，避免中暑。中暑的現(xiàn)象有全身發(fā)熱，頭痛、暈眩、虛弱、嘔吐、抽筋、皮膚干燥泛紅、呼吸有雜音甚至昏倒等癥狀，所以必須慎防幼兒中暑情況的發(fā)生。4注意補充水分，方法要恰當。
夏季戶外運動出汗多，必須及時補充水分，但如果飲水方式不對，就會引發(fā)不良的后果。運動中和運動后大量飲水，會給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)，特別是給心臟增加負擔，造成更加疲勞。大量飲水的結(jié)果只會是出汗更多，導致鹽分進一步流失，引發(fā)痙攣、抽筋。正確的方法是：少量多次，每次喝水只喝幾口，喝水的次數(shù)頻繁一些，即使不渴的時候也要補充水分，避免一次性大量喝水，要讓水分均衡地補充?！队變簣@指導綱要》指出：
要充分利用自然環(huán)境，鍛煉幼兒的肌體，提高幼兒對環(huán)境的適應能力。因此，在夏季我們不應該取消戶外活動，而應該探索選擇適當?shù)姆绞椒椒?，進行有效的活動，從而達到幼兒健康發(fā)展的目的。
戶外運動體育課心得體會篇三
w.5yk9。
2014年三八婦女節(jié)戶外運動活動方案。
又是一年“三八婦女節(jié)”到來際，作為單位的領(lǐng)導，您是否在為自己單位女性同胞如何過節(jié)，如何過好節(jié)而發(fā)愁？是否還是一如繼往的舉行重復過枯燥的聯(lián)歡活動？或是發(fā)點過節(jié)費？還是放假一天？其實千篇一律方式，毫無新意，沒有充分使女員工感覺到自己單位的關(guān)愛。
在2014年三八婦女節(jié)到來之際，為使各單位女員工們暫時遠離家庭和工作，走出兩門（單位及家門），投入戶外體驗清新自然；xx戶外運動有限公司特推出“三月女人天，別樣婦女節(jié)”主題戶外拓展活動+趣味戶外運動。在xx推出的活動中，與大自然的融入，不僅能使大家得到身心最大放松、提高大家的合作意識與進取精神、感受來自單位集體最貼心關(guān)愛的同時收獲歡聲笑語及片片感動。而且活動還能增強大家的團隊活力、凝聚力、創(chuàng)造力及向心力，激發(fā)大家為單位創(chuàng)造更為輝煌的業(yè)績及大家的潛力。
為慶祝三八婦女節(jié)，體現(xiàn)自己單位優(yōu)秀的人文管理，提高全體員工的工作積極性，體現(xiàn)積極主動、勤勉進取的工作風貌，更好的迎接全年的工作，xx戶外運動有限責任公司為您量身打造“三八婦女節(jié)”活動。具體活動方案如下：
一、活動目的：
1、加強員工之間溝通，增強團隊意識。
2、加強團隊合作，激發(fā)員工積極性。
3、豐富員工文化生活，展現(xiàn)員工風采。
4、給節(jié)假日的員工營造一個向上、向心的節(jié)日氛圍。
二、活動對象：xx縣各企事業(yè)單位（為使活動達到圓滿，擬定三家單位，以實際報名先后為準）。
三、活動時間：2014年3月8日（周六）。
四、活動地點：xx縣xx戶外拓展培訓基地（小壩桃源山莊真人cs）。
五、活動項目：
活動全天分為四個環(huán)節(jié)，各環(huán)節(jié)含約五個小項目。
（一）單人游戲項目（在各活動項目中，按個人比拼淘汰制，最后取前三名）。
（二）團隊合作項目（分團隊合作、夫妻合作/男女合作、單位真人cspk賽）。
（三）晚上活動項目（以音樂為主題，在熊熊篝火前大家載歌載舞，才藝展示）。
（四）團體會餐項目（為突出氛圍，本次集體聚餐將設在戶外，吃百人流水席）。
六、活動參與方式：
1、單項類游戲以個人為單位進行，實行現(xiàn)場報名制。
2、團隊競賽類游戲為所有參加活動人員，游戲時臨時分組，即不以部門為單位。
七、獎勵辦法：
1、單項類游戲前三名可獲活動獎券，根據(jù)兌獎說明即可兌換獎品。
2、團隊競賽類游戲，根據(jù)各團隊游戲闖關(guān)過程總時間排名情況，對排名在前三位的團隊頒發(fā)獎品。
其中成功闖關(guān)而未獲獎的團隊均有參與獎。
3、參加活動的單位可準備節(jié)日禮品，現(xiàn)場發(fā)放。
八、活時時間安排：
1、上午10點前到達活動基地（為突出活動主題，由xx對各單位派軍事教官，從主城以踏青方式徒步到達活動基地，約一小時）。
2、到達活動后，上午進行單人pk項目3、12點聚餐。
4、下午進行團隊pk項目5、17點聚餐。
6、聚餐后進行夜間活動項目。
夜間活動如：篝火晚會、夜間燒烤、戶外k歌等。
（其聚餐及夜間活動項目可按活動單位實際情況變動而變動）。
文章來源。
w.5yk9。
戶外運動體育課心得體會篇四
第一段：對足球的熱愛和背景介紹（200字）
足球，作為世界上最受歡迎的運動之一，自誕生以來就擁有著無數(shù)擁躉。我是其中一個熱愛足球的人，從小就喜歡這項運動，對它有著深深的熱愛。在初中時，我開始在學校的足球隊中踢球，由于青春期帶來的能量和激情，以及訓練以及比賽中的一次次得失和勝利，我對足球的熱愛更加深了，對于戶外運動踢足球的心得體會也漸漸形成。
第二段：戶外運動踢足球的樂趣和挑戰(zhàn)（200字）
踢足球是一項戶外運動，每次站在草地上，呼吸著新鮮空氣，感受著陽光的溫暖，我感到一種無盡的快樂。在與隊友們一起奔跑、比賽時，體內(nèi)的能量仿佛釋放出來，讓我感到充滿了活力和激情。與此同時，足球也帶來了許多挑戰(zhàn)。站在球場上，面對著對手的防守，需要我用智慧和技巧突破對方的封堵；面對攻勢，需要我用力量和速度阻止對方的進攻。這些挑戰(zhàn)讓我不斷思考和努力，不僅鍛煉了我的身體，也培養(yǎng)了我的毅力和堅持的精神。
第三段：對團隊合作的認識和體會（200字）
足球是一項團隊運動，凝聚著隊員們的智慧和力量，只有每個人發(fā)揮出最好的水平，團隊才能獲得勝利。在參與足球訓練和比賽中，我深切體會到團隊合作的重要性。足球比賽需要隊員之間的默契和配合，每個人都有自己的位置和責任，只有在互相幫助和支持下，才能形成有力的攻守轉(zhuǎn)換。在比賽中，隊友之間的默契和配合，每個人為整個團隊付出努力和付出奉獻的精神，都對我產(chǎn)生了深刻的影響。這種團隊合作的意識也漸漸深入到我的生活中，無論是在學校還是社會中，我都能體會到團隊合作的力量和意義。
第四段：堅持訓練和努力進步的重要性（200字）
在我的踢球過程中，我深刻認識到，只有通過堅持訓練和努力進步，才能成為一名優(yōu)秀的足球運動員。在足球隊的訓練中，我必須保持耐心和毅力，通過不斷學習和實踐，完善自己的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。每一次訓練都是一個機會，是我提升自己的時刻，只有付出更多的努力和汗水，才能在比賽中表現(xiàn)出色。通過堅持訓練和努力進步，我不僅在足球場上不斷成長，也樹立了對待生活態(tài)度的正確觀念，只要堅持不懈，就能取得自己想要的結(jié)果。
第五段：對戶外運動踢足球的總結(jié)和展望（200字）
通過參與戶外運動踢足球，我收獲了很多。足球不僅讓我享受到了運動的樂趣，鍛煉了我的身體，還培養(yǎng)了我的團隊合作和堅持不懈的精神。我會繼續(xù)保持對足球的熱愛和熱情，不斷努力提高自己的水平。未來，我期待能夠在足球領(lǐng)域取得更好的成績，并將足球的精神和理念傳播給更多的人，讓更多的人能夠感受到戶外運動踢足球的快樂和價值。
總結(jié)：通過戶外運動踢足球，我不僅獲得了樂趣和挑戰(zhàn)，也認識到了團隊合作和堅持訓練的重要性。這項運動讓我更加健康、自信和有責任感。我相信，在未來的日子里，我會繼續(xù)努力，將足球精神傳遞下去，讓更多的人受益于戶外運動踢足球的樂趣和體驗。
戶外運動體育課心得體會篇五
踢足球是的戶外運動中最受歡迎的一種，是一項需要團隊合作、技術(shù)和力量的運動。我最近參加了一個戶外足球比賽，通過這一經(jīng)歷，我深刻體會到了踢足球帶給我許多的樂趣、挑戰(zhàn)和成長。在這篇文章中，我將分享我在戶外足球比賽中的心得體會。
首先，踢足球讓我感受到了團隊合作的重要性。在比賽中，每個人都有自己的角色和責任，需要相互配合才能達到最好的效果。我曾經(jīng)遇到過一個困難的情況，在一次進攻中，我試圖自己獨自沖進對方的防線，結(jié)果被對方的后衛(wèi)輕松地斷球。我意識到我不能單憑個人的力量來打破對方的防線，于是我和我的隊友們開始更多地進行配合和傳球。我們改變了戰(zhàn)術(shù)，打破了對方的防線，最終贏得了比賽。通過這次經(jīng)歷，我意識到團隊合作是取得成功的關(guān)鍵。
其次，戶外足球比賽讓我提高了自己的技術(shù)水平。在比賽中，我遇到了強大的對手，他們的技術(shù)比我更加嫻熟。但是這并沒有讓我氣餒，相反地，它激發(fā)了我提高自己技術(shù)的動力。我開始加強踢球的訓練，學習一些新的技巧。我還向那些技術(shù)比我強的隊友請教，他們很耐心地給予了我指導和建議。通過這些努力，我逐漸提高了自己的踢球技術(shù)，并在比賽中展現(xiàn)出了更好的表現(xiàn)。
此外，戶外足球比賽也帶給我了身體上的成長。踢足球是一項需要耐力和力量的運動，要求球員在場上不斷奔跑和沖刺。一次次的比賽和訓練讓我的體能得到了鍛煉和提高。我注意到自己的體力越來越好，可以持續(xù)地在場上跑動，不會感到過度疲勞。這種身體上的成長讓我更加有信心去應對比賽中的各種挑戰(zhàn)。
另外，戶外足球比賽也讓我體驗到了團隊精神的力量。在比賽中，隊友之間互相鼓勵、支持和幫助，不僅建立了強大的團隊合作關(guān)系，而且也營造了一個積極向上和有活力的氛圍。在比賽中，當我陷入沮喪或者疲憊的時候，我的隊友總是會在一旁為我加油打氣。他們的鼓勵讓我重新振作起來，繼續(xù)全力以赴地參與比賽。我意識到，在一個團結(jié)友愛的團隊中，我們可以相互激勵，共同面對挑戰(zhàn)并取得成功。
總之，參加戶外足球比賽給我?guī)砹嗽S多寶貴的經(jīng)歷和體會。我深刻體會到了團隊合作的重要性，通過與隊友們的配合和合作取得了成功。這次經(jīng)歷也提高了我的踢球技術(shù)和身體素質(zhì)，讓我更加自信和堅定。與此同時，我也學會了珍惜團隊精神，懂得鼓勵和幫助他人。我相信這些經(jīng)歷將對我未來的生活和職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。無論我走到哪里，我都會珍惜這次戶外足球比賽的經(jīng)歷，并將其運用到自己的實際生活中。
戶外運動體育課心得體會篇六
中國全國助殘日是中國殘疾人節(jié)日，20xx年5月17日是第xx個“全國助殘日”，5月16日下午助殘服務隊在體育南總站二樓會議室開展“牽手同樂”戶外聯(lián)誼活動，“牽手同樂”是助殘服務隊一大特色，是一種新的集體活動，服務隊的所有小組各自帶上幫扶對象，帶上美食，帶上愛心和笑容，帶上各自精心準備的拿手好戲，或歌或舞，或頌或戲，或笑或逗，相聚一堂，一起相約投身到大自然的懷抱去，一起分享開心和快樂，一起涂抹期許和希冀，增進彼此之間的感情，體現(xiàn)義工和幫扶對象相親相愛一家人的友愛精神，與簡單的上門一對一幫扶不同，不局限于一個地方、相同的人，幫扶對象們可以接觸到外面的世界和更多的人，敞開自己的心扉，融入社會。
5月17日是全國助殘日，我們作為義工聯(lián)的助殘服務隊，為了迎來這個我們自己的節(jié)日，早就半個月前大家就開始策劃了這次聯(lián)誼的活動，其實這次聯(lián)誼活動有三重意義，除了慶賀第25個全國助殘日，還為我們的服務對象文龍慶生，同時也提前陪我們的服務對象慶?！傲弧眱和?jié)，所以大家一直在積極籌備這次活動，由于我們隊的服務對象都是行動不便的朋友，每次出行需要大量的愛心車上門接送他們，還需要義工們背或抱我們的服務對象上下樓，上下車，為了我們的服務對象能感受多一些快樂，我們的義工朋友們在背后默默付出了很多很多。5月16日活動開始前一大早天公不作美，下起了大雨了，雷聲交作，原定在海濱公園的戶外聯(lián)誼是不能舉行了，按平時常規(guī)的操作活動會自動取消了，可是想到我們的幫扶對象對這次活動的期盼，為了不讓我們的幫扶對象有失落和失望，大家決定馬上找室內(nèi)場地讓活動可以繼續(xù)，在短短的一個多小時里，三家單位支持同意借出場地給我們開展活動，他們是翠香街道辦，親青會，珠海公交巴士公司xx分公司，在這里萬分感謝他們的支持，同時感謝服務隊的義工朋友們?yōu)榱藞F隊的發(fā)展，為了活動的順利開展在背后的辛苦付出，感謝我們的愛心車為了讓我們的服務對象可以順利出行所做的一切......
惡劣的天氣盡管給出行造成了很大的不便，活動也由原定的海濱公園戶外聯(lián)誼臨時改到了室內(nèi)活動，盡管大伙的衣服被雨打濕了，準備好的節(jié)目也因場地的改變而要臨時調(diào)換，可不管條件變得多艱苦，大家卻絲毫沒有受到影響，義工們和服務對象及他們的家人歡聚一堂，個個都很投入開心互動，不論是歌舞表演或游戲，精彩迭出，笑聲不斷，整個活動氣氛緊湊熱烈，現(xiàn)場溫馨而不失熱鬧，充分展示了我們這個大家庭相親相愛一家人的團隊精神，充分展示了義工朋友們的多才多藝，展示了幫扶對象和義工朋友們像家人般的深厚情誼，大家一起相聚在一起共歡唱，同快樂！盡情歡笑！過了一個開心的節(jié)日，讓活動在精彩圓滿中結(jié)束！
這次活動共有61名義工冒雨參加，同時上門接送八名幫扶對象以及他們的家人一起來參加這次聯(lián)誼活動，共出動七部愛心車，其中六部上門接送幫扶對象，一部運送活動所需的物資。
感謝義工宋xx愛心贊助為文龍慶生的五磅蛋糕！
有了大家的支持，相信今年助殘服務隊的活動會更上一層樓，越做越好！感謝！
戶外運動體育課心得體會篇七
第一段：引言（150字）。
作為一名大學生，我深知運動的重要性，不僅可以強身健體，還可以培養(yǎng)團隊精神和合作意識。為了更好地鍛煉自己的身體素質(zhì)并與志同道合的伙伴交流，我加入了學校的戶外運動協(xié)會社團。通過參與社團的各種戶外活動，我不僅收獲了身體的健康，還獲得了豐富的心得體會。
第二段：參與戶外活動的體驗（250字）。
戶外運動協(xié)會社團每個學期都會組織一系列豐富多樣的戶外活動。我經(jīng)歷過徒步旅行、攀巖、滑雪等許多精彩的戶外活動。在徒步旅行中，我不僅欣賞到了大自然的美景，還體驗到了與隊友們并肩前行的默契與團結(jié)。攀巖則要求我克服高度帶來的恐懼，培養(yǎng)堅毅的意志力和勇敢的精神。滑雪時，我學會了平衡自己的身體，掌握技巧，體驗到速度與激情的碰撞。
第三段：團隊合作與領(lǐng)導能力培養(yǎng)（300字）。
戶外運動社團的活動通常需要團隊合作與領(lǐng)導能力。在徒步旅行中，我們需要根據(jù)地圖規(guī)劃路線，進行隊形編隊，合作完成旅行任務。在攀巖過程中，隊友之間需要相互協(xié)作，進行安全把握。這些活動鍛煉了我的團隊合作能力和領(lǐng)導能力，使我學會了與人合作、協(xié)調(diào)與溝通，并在團隊中擔任責任并提供幫助。
第四段：挑戰(zhàn)自我與超越極限（300字）。
戶外運動協(xié)會社團的活動對于個人的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)都提出了很大的挑戰(zhàn)。我記得第一次攀巖的時候，我嘗試爬上一堵陡峭的巖壁，全身僵硬，手心出汗，但是經(jīng)過多次的嘗試和鍛煉，我最終克服了害怕的情緒，成功攀登到巖壁頂端，這種突破自我、超越極限的感覺無法用言語來形容。這些挑戰(zhàn)使我變得更加勇敢、堅持和全面發(fā)展。
第五段：心得體會與收獲（200字）。
通過參與戶外運動協(xié)會社團的活動，我不僅鍛煉了身體，也提升了自己的團隊合作能力和領(lǐng)導能力。我學會了面對困難時堅持不懈、克服恐懼與挑戰(zhàn)自己的勇氣。我也結(jié)識了許多熱愛戶外運動的伙伴，與他們一起分享快樂與成長。通過參與戶外活動，讓我更加熱愛自然，熱愛健康的生活方式。戶外運動協(xié)會社團給我?guī)砹撕芏嘁庀氩坏降氖斋@，讓我成為了一個更為自信、勇敢并富有激情的人。
總結(jié)：通過戶外運動協(xié)會社團的參與，我能夠享受戶外活動的樂趣和挑戰(zhàn)。這些活動不僅滿足了我鍛煉身體的需求，還培養(yǎng)了我的團隊合作和領(lǐng)導能力，使我更加堅強、勇敢和自信。戶外運動協(xié)會社團給我?guī)淼男牡皿w會與收獲是我大學生活中難忘的經(jīng)歷之一，也讓我對未來充滿了更多的期待和動力。
戶外運動體育課心得體會篇八
專業(yè)：電氣與電子工程學院班級：14電類3班。
早期的戶外運動其實是一種生存手段，采藥、狩獵、戰(zhàn)爭等活動無一不是人類為了生存或發(fā)展而被迫進行的活動。二戰(zhàn)期間，英國特種部隊開始開始利用自然屏障和繩網(wǎng)進行障礙訓，其目的是為了提高野外作戰(zhàn)能力和團隊合作能力，這是人類第一次系統(tǒng)的把戶外活動有目的的運用到實際中。
二戰(zhàn)后，隨著戰(zhàn)爭的遠離和經(jīng)濟的發(fā)展，戶外活動開始走出軍事和求生范疇，成為人類娛樂、休閑和提升生活質(zhì)量的一種新的生活方式。1989年新西蘭舉辦的首次越野探險挑戰(zhàn)賽后，各種各樣形式的戶外活動和比賽在全世界如火如荼的開展起來。目前在歐洲每年都有眾多的大型挑戰(zhàn)賽舉行。在美國，戶外運動的參與人數(shù)和產(chǎn)值都位居所有體育運動的第三位。，在90年代傳入我國，我們統(tǒng)稱為戶外運動。戶外運動不是一種簡單的體育運動，也不同于中國傳統(tǒng)的旅游方式，是一種把旅游、運動、文化、人際交流緊密結(jié)合起來的生活方式。它能把人們從煩悶的社會生活中暫時的超脫出來，以最放松的心態(tài)感受大自然魅力，并以更加積極的態(tài)度回歸到社會生活中去。戶外運動提倡環(huán)境保護，倡導“自然、健康、自由、快樂”的生活方式。崇尚“平等、真誠、協(xié)作、自主”的人文精神。戶外運動的概念：戶外活動是指以自然環(huán)境為場地的，帶有探險性質(zhì)或體驗探險性質(zhì)的體育活動項目群。戶外探險在國內(nèi)比較普及、流行，并且有一定認知度的各類戶外活動，如野外露營、登山、滑雪、自駕車、騎馬等等。同時也為讀者推薦和推廣一些更加新穎刺激的戶外運動，如滑翔傘、潛水等等。
戶外運動中多數(shù)帶有探險性，屬于極限和亞極限運動，有很大的挑戰(zhàn)性和刺激性。擁抱自然，挑戰(zhàn)自我，能夠培養(yǎng)個人的毅力、團隊之間合作精神，提高野外生存能力，深受青年人的歡迎。戶外運動越來越吸引了人們的目光，日益成為關(guān)注的焦點。另外，由于我國地理條件的得天獨厚，擁有良好的廣大自然資源，也為戶外運動提供了一個廣闊的空間。
戶外運動離不開裝備器材。一般來說，戶外運動的裝備可分為兩個方面，一是基本裝備，如帳篷、背包、睡袋、服裝、鞋、炊具、地圖、指北針、頭燈（含備用燈泡與電池）、備用糧食、備用衣物、太陽眼鏡、刀、火種、急救箱等。二是不同運動需要的專業(yè)性很強裝備，如探險隊的gps、登冰山用的冰爪、登山的登山索、滑雪運動的滑雪板、潛水運動的潛水器材等。
戶外運動的興起，使人們逐步離開傳統(tǒng)的體育場館，走向荒野，縱情于山水之間，向大自然尋求人類生存的本質(zhì)意義。置身戶外，以冒險形式所展現(xiàn)的戶外運動成了人們超越自我、挑戰(zhàn)極限的空間。登山穿越、野外露營，背上沉重行囊，今夜將入住野外，水上摩托和沖浪運動，讓您充分體驗在藍天碧水間風馳電掣、搏擊海浪的瀟灑；白浪蠻牛、激流皮劃艇和白水漂流讓您在萬流奔騰中歷經(jīng)一瀉千里、驚濤駭浪的激越；蹦極跳、攀巖運動又使您感受到了“躍向重力、扶搖直下”的驚險；山地自然這個博大精深、美麗而兇險的演練場里，我們拋棄了現(xiàn)代文明帶來的舒適與慵懶，擁有了與自然共存的能力，充分體會到一種回歸人的本性與初衷、檢驗人的智慧與力量的樂趣……有什么比求生更能體現(xiàn)人與自然界中的萬物生靈所共有的本能呢。
戶外運動在中國的發(fā)展還處在初級階段。目前在我國進行戶外運動推廣的主要還是戶外運動的組織者、網(wǎng)站、俱樂部以及一些戶外裝備公司?，F(xiàn)在戶外運動從業(yè)者普遍認為戶外運動要在中國形成一股浪潮。同時，它還體現(xiàn)了人類返璞歸真、回歸自然、保護環(huán)境的美好愿望，因此已被世界各國譽為“未來體育運動”。
戶外運動中還有一些常說的詞語：驢友：“驢友”諧“旅友”之音，并取驢之吃苦耐勞的本性，我們將那些體能很好的“驢友”稱為“猛驢”或“牲口”。山友：一般指愛好攀登雪山的登山者，山友一般性格豪放，處世嚴謹。這種人的生命中沒有了山，就不知道怎么活。色友：用眼睛和鏡頭旅行的人們，他們把攝影器材看得比自己的生命還重要。自虐：腐敗的反義詞。拼音簡寫為“zn”，一般指那些不走平常路的家伙。如果可以選擇，自虐者永遠都會選擇一種最艱難和痛苦的方式參與活動，簡單的說就是自己折磨自己。腐?。鹤耘暗姆戳x詞。拼音簡寫為“fb”，從行程計劃到交通和餐旅安排都選擇最舒適的方式的活動，我們稱之為腐敗活動。在特定的時候也單指吃喝玩樂。腐敗者從來都知道怎么過才是最舒服的。中國戶外運動目前正積極的開展起來，經(jīng)過近幾年的發(fā)展，在各大中型城市越來越多的年輕人甚至老年人都熱愛上了戶外運動。但是由于還處在發(fā)展初期，各方面都不太規(guī)范，導致大眾對戶外運動的理解走進了一個誤區(qū)。在做戶外領(lǐng)隊四年多的時間里，我感到引導大眾正確的理解戶外運動是一件非常重要的事情。
其實我們很難給“戶外運動”下一個明確的定義，因為這是一個非常廣闊的領(lǐng)域，有著復雜的類別和各種層次的技術(shù)要求。在這里我嘗試著給一個定義---戶外運動：所有在戶外進行的以健身、休閑、娛樂為目的的運動項目。它主要包括登山、攀巖、徒步、漂流、滑翔、探險、穿越、野營等活動。通過以上種種形式的戶外運動，將積極、健康、快樂、真實、自然的生活方式和觀念普及到大眾，這也是從事戶外運動的各類組織、團體及機構(gòu)追求的最終目標。
戶外運動不等于自助旅游，準確的說，自助旅游（backpacker）的形式只能作為戶外運動的一種方式。戶外運動更接近于體育的范疇。由于國內(nèi)對于戶外運動的理解最初就來自于國外這種背包自助旅游的形式，因此很多人對戶外運動的理解就片面為自助旅游。而把致力于戶外運動事業(yè)的俱樂部及組織機構(gòu)理解為旅行社。其實戶外運動無論是從范圍、性質(zhì)及技術(shù)要求方面都遠比自助旅游要大的多、嚴肅的多也高的多。
戶外運動并非少數(shù)人的探險行為由于媒體及大眾的關(guān)注，登山、探險活動一直成為戶外運動的一個亮點和焦點呈現(xiàn)在大眾面前。因此，很多人的概念中，戶外運動就是登雪山，到極地探險等。“戶外運動”也成了一個高不可攀的名詞，成了一個少數(shù)人喜歡的個別行為。其實如同前面探討過的戶外運動與自助旅游的區(qū)別一樣，這兩者之間也存在同樣的關(guān)系。戶外運動是個廣泛的概念，它包含了各種形式、各種層次的項目。走出戶外，融入自然，鍛煉身體，凈化心靈，每一個人，只要愿意都可以選擇這樣一種生活方式和生活觀念。
戶外運動領(lǐng)隊更應該把普及戶外運動作為自身的目標，致力于將戶外這種精神和方式帶給更多的人。
戶外運動的危險性戶外運動存在危險性，這是無庸質(zhì)疑的。但戶外運動并非大眾心中所想象的那么危險。這點根據(jù)各方面數(shù)據(jù)可以說明。戶外運動的危險被某些特定的事件和媒體報道所突現(xiàn)出來了，給很多不了解的人造成一中心理上的恐懼，從而本能上對戶外運動產(chǎn)生抵觸。
當然對于戶外運動，每一個參與其中的人都應該保持一份理智清醒的認識，不可盲目，但也不能因也噎廢食。媒體及各類從事戶外運動的組織、機構(gòu)更應該在保障安全，提高大眾安全意識和技能的同時積極開展和宣傳戶外運動。讓這種積極、健康的生活方式為更多的人所接受。
積極的戶外運動一種積極健康的生活方式，體現(xiàn)了一種樂觀向上的人生態(tài)度，是人們精神追求的一種表現(xiàn)。它不僅陶冶情操、增長見聞、擴大胸懷、鍛煉身體、休養(yǎng)身心，同時也是對自我的一種挑戰(zhàn)。人們通過戶外運動，能更好的認識自身的潛能，增強自信，直面挑戰(zhàn)，勇于克服困難。通過戶外運動，人們能深切感受人與人之間在困境中相互依存，相互幫助的團隊合作精神。這不僅是受回歸自然及自然廣義思潮的影響，同時也是我們與生俱來的需要，那就是熱愛生活，自然的生活。
戶外運動體育課心得體會篇九
戶外運動是一項非常棒的活動，它不僅可以增強身體素質(zhì)，還能增加人與自然的聯(lián)系。在進行戶外運動時，我們可以感受到自然的美妙，感受到它帶來的冒險和刺激。在我的生活中，我深深地愛上了戶外運動，經(jīng)常在周末前往山區(qū)，海濱等地進行各種活動。而在這些活動中，我也收獲了很多不同的心得體會和感悟。接下來，我將和大家分享我的戶外運動實訓心得體會和感悟。
第二段：戶外運動的好處
首先，操作戶外運動可以增強身體素質(zhì)和健康水平。如徒步旅行、爬山、野外探險等，都是很好的增強身體素質(zhì)的活動。其次，戶外運動有助于調(diào)節(jié)心情，減輕壓力。我們可以通過戶外活動，放松自己的心情，減輕壓力，讓自己更加愉悅。此外，戶外活動可以增加人際交往和團隊協(xié)作能力。在戶外活動中，我們可以認識到很多志同道合的朋友，搭建起廣泛的社交平臺。在活動中，我們的團隊合作能力會被更好的鍛煉，團結(jié)能力和協(xié)作精神也會不斷提升。
第三段：我的戶外運動實訓心得
在幾次不同的戶外運動實訓中，我學到了很多實用技能。例如，我學會了在野外各種環(huán)境下搭建帳篷，如何搭建篝火工具、如何處理緊急意外事故等。最重要的是，這些技巧幫助我更好地適應了野外環(huán)境，更好地享受戶外運動的快樂。
第四段：我的感悟
在戶外運動實訓中，我最深刻的感悟就是要學會尊重大自然。我們身為現(xiàn)代人，在享受自然的同時也要保護自然。同時，我也認為，戶外活動最重要的是我們對生命的體驗。這種體驗不僅是身體上的，更是心靈上的，所以我們需要學習音樂、文學等方面的知識和技能，以更好地領(lǐng)略自然的美好，體驗生命的價值。
第五段：總結(jié)
戶外運動實訓給了我很多深刻的感悟和對生活的新認識。希望未來我能繼續(xù)走進大自然，感受不同的自然風光，同時，也希望自己能慢慢地融入生命的態(tài)度和形式，讓自己的生活更加充實和精彩。
戶外運動體育課心得體會篇十
近年來，隨著人們生活水平的提高和對健康的重視，戶外運動受到了越來越多人的青睞。為了進一步提升自己的戶外運動水平，我參加了一次戶外運動實訓，通過這次實訓，我不僅學到了很多運動技巧和經(jīng)驗，而且收獲了一些寶貴的心得體會。以下是我對這次實訓的心得總結(jié)。
首先，通過這次實訓我深刻體會到了戶外運動的重要性。在平時的生活中，我們很少有機會接觸自然的力量和魅力。而戶外運動可以讓我們親身體驗大自然的魅力，感受自然的力量。比如，當我第一次嘗試攀巖時，我感受到了身體和心靈的極限挑戰(zhàn)，那種克服困難的滿足感讓我更加熱愛戶外運動。因此，我深深認識到戶外運動對于促進身心健康的重要性，打開了我探索自然的新世界。
其次，這次實訓讓我對團隊合作有了更深刻的認識。在戶外運動中，特別是在進行大型項目如攀巖、徒步時，團隊合作是至關(guān)重要的。通過這次實訓，我學會了如何與隊友協(xié)作，克服困難，并迎接挑戰(zhàn)。我們需要互相扶持、鼓勵和信任，只有團隊的力量才能讓我們攀越高峰。這也讓我明白，團隊合作不僅僅在戶外運動中很重要，在生活中、工作中，也同樣需要團隊協(xié)作來共同完成任務，實現(xiàn)目標。
第三，這次實訓讓我更加重視自己的安全意識。戶外運動無論是攀巖、徒步、劃船還是漂流等，都存在一定的危險性。在實訓過程中，我意識到自己的生命安全始終是最重要的，要時刻保持警覺和謹慎。比如，攀巖時要注意繩索的使用和固定，徒步時要注意地勢和路況等。只有提高安全意識，遵守規(guī)則和要求，才能保證自己的安全。
第四，這次實訓增強了我對挑戰(zhàn)的勇氣。戶外運動不僅對體力要求較高，還需要克服心理壓力和恐懼。比如，在進行高空項目時，我不得不克服對高度的恐懼，勇敢地邁出腳步。通過不斷挑戰(zhàn)自己，我逐漸克服了心理上的障礙，不再畏懼困難和挑戰(zhàn)。這種勇氣也使我更加樂觀開朗，對任何困難都能勇敢面對，做好充分準備并迎接挑戰(zhàn)。
最后，通過這次實訓，我意識到戶外運動需要長期的堅持和培養(yǎng)。雖然我在實訓中學到了很多運動技巧和經(jīng)驗，但要真正成為一名優(yōu)秀的戶外運動愛好者，需要不斷學習和鍛煉。更重要的是，要有堅持和耐心，持之以恒地參與運動。只有這樣，我才能在戶外運動中不斷突破自己的極限，不斷進步。
總之，這次戶外運動實訓讓我受益匪淺。通過參與戶外運動，我不僅體驗到了大自然的魅力，還學到了團隊合作、安全意識、勇氣和堅持等重要品質(zhì)。這些心得體會將伴隨我一生，并影響我的生活和工作。我相信，只要堅持鍛煉和秉持這些品質(zhì)，我將能在戶外運動中取得更好的成績，并在生活中取得更多的成功。
戶外運動體育課心得體會篇十一
大家好！我是XXX，參加了學校舉辦的大班戶外運動活動，這次活動讓我收獲頗多，有了新的體驗和體會。在這篇文章中，我將與大家分享我的心得體會。
第二段：參與感受。
作為一名大班學生，我們平時上課時間比較多，活動機會相對較少。因此，能夠參加此次戶外運動活動，我感到非常興奮?；顒又?，我們參與了各種有趣的戶外運動，如攀巖、射箭、野外拓展等。這些新奇刺激的運動給我?guī)砹撕艽蟮膮⑴c感受，讓我感受到了身體的力量和能力。
第三段：團隊合作。
此次戶外運動活動培養(yǎng)了我們的團隊合作意識。在野外拓展項目中，我們需要共同解決問題和克服困難，只有通過大家的協(xié)作才能夠成功完成任務。在攀巖項目中，當我身處高空，需要沖破內(nèi)心的恐懼時，我的同伴們在下面給予我最大的支持和鼓勵。這種團隊合作的經(jīng)歷讓我更加懂得了團結(jié)合作和互相支持的重要性。
第四段：飲食與健康。
戶外運動使我們吃了吃了許多自然食材，如野菜和水果，不僅豐富了我們的飲食，還增強了我們的健康。同時，戶外運動還培養(yǎng)了我們的生活自理能力。在活動中，我們需要自己搭建帳篷、準備食物，學會了獨立解決生活問題。這些經(jīng)歷不僅增加了我們的體力和耐力，也培養(yǎng)了我們的獨立自主能力。
第五段：對未來的影響。
此次大班戶外運動活動對我們的未來有著重要的影響。首先，通過這次活動，我們學會了從舒適區(qū)脫離出來，勇于接受新挑戰(zhàn)。這種勇氣和決心對我們的未來發(fā)展起到了積極的推動作用。其次，通過合作與互助，我們深刻體會到團隊精神的重要性。無論是在學習中，還是在工作中，團隊合作始終是取得較好效果的重要因素。最后，通過戶外運動，我們也培養(yǎng)了對自然的敬畏和保護意識。我堅信，在未來的日子里，我們會更加關(guān)注環(huán)境問題，并主動參與到保護環(huán)境的行動中。
結(jié)尾：
通過這次大班戶外運動活動，我深深地感受到了團隊合作、堅持不懈和積極進取的重要性。同時，也更加明確了自己未來的目標和人生觀。這次活動是一次寶貴的經(jīng)歷和獨特的體驗，我相信它將對我的未來產(chǎn)生深遠的影響。感謝學校給予我們這樣的機會，讓我們能夠在戶外活動中找到自己的興趣和特長。我相信，在接下來的日子里，我會更加努力，不斷挑戰(zhàn)自我，取得更多優(yōu)異的成績。
戶外運動體育課心得體會篇十二
1、旅行有我，溫暖一家。
2、移動城堡，你自由的屏障。
3、矚目者，為戶外運動保駕護航。
4、擁抱自然，挑戰(zhàn)自我。
5、心有所屬，世界矚目。
6、與自然同居，有快樂同行。
7、遨游天地之間，盡顯戶外風采。
8、戶外有我，所向披靡。
9、選擇我，給你更悠然的'步伐。
10、戶外用品，為你遮風擋雨。
11、與自然同居，有快樂同行。
12、經(jīng)久品質(zhì)，住得溫馨。
13、遨游天地之間，盡顯戶外風采。
14、走在世界最前端，讓風雨見鬼去吧。
15、陽光戶外，家的享受。
16、心有所屬，世界矚目。
17、風雨同舟，戶外人生。
18、讓我們更好走進自然的懷抱。
19、專注戶外，拓展無限。
20、戶外生活，因為有你更精彩。
21、戶外用品伴您賞萬里風景。
22、天為被，地為床，有了我，就有家。
23、愛的矚目，只為勇者。
24、戶外人生，格外輕松。
25、無論天涯海角，始終一路有我。
26、自始至衷，有你感動。
27、戶外用品，為你遮風擋雨。
28、至臻隨性，伴您旅程。
29、移動城堡，你自由的屏障。
30、我在戶外，你在世界。
31、矚目者，為戶外運動保駕護航。
32、舉頭望明月，低頭思矚目。
戶外運動體育課心得體會篇十三
戶外運動是現(xiàn)代生活中一種越來越受歡迎的活動方式，它能夠讓人們遠離擁擠的城市，接觸大自然，享受身心的放松。為了更好地開展戶外運動，我加入了學校的戶外運動協(xié)會社團。加入戶外運動協(xié)會社團，不僅讓我感受到了大自然的魅力，同時也提高了我的團隊合作能力和環(huán)境意識，給我?guī)砹嗽S多寶貴的經(jīng)驗和體會。
首先，通過加入戶外運動協(xié)會社團，我更好地體驗到了大自然的魅力。在城市生活中，人們往往忙于工作和學習，很少有時間去感受大自然的美好。而戶外運動協(xié)會社團則為我們提供了機會，讓我們能夠融入大自然的懷抱，感受到大自然的獨特魅力。我們經(jīng)常組織徒步旅行、登山、露營等活動，在戶外運動中，我親眼目睹了美麗的風景，呼吸著新鮮的空氣，感受到大自然的力量。這些經(jīng)歷讓我對大自然充滿了敬畏之情，也讓我更加熱愛和珍惜大自然。
其次，加入戶外運動協(xié)會社團讓我提高了團隊合作能力。戶外運動對于個人的體力和技巧要求很高，但更重要的是團隊合作的精神。在戶外運動中，我們往往需要互相幫助、互相支持，才能克服困難，完成任務。我記得有一次我們組織了一次登山活動，山路崎嶇，十分陡峭。當我?guī)缀鯚o法繼續(xù)攀爬時，我的隊友們伸出援助之手，給予了我鼓勵和幫助。正是因為有了團隊的支持，我才能夠堅持下來，成功地登頂。通過這樣的經(jīng)歷，我深刻體會到了團隊合作的重要性，也學會了在團隊中發(fā)揮自己的作用，去幫助和支持他人。
此外，加入戶外運動協(xié)會社團也讓我增強了環(huán)境意識。在戶外運動中，我們自然而然地接觸到了大自然的生態(tài)環(huán)境，看到了大自然遭受到的破壞和污染。這讓我對環(huán)境問題產(chǎn)生了更深的關(guān)注，并開始主動采取一些實際行動去保護環(huán)境。我們在活動中強調(diào)不留下任何垃圾，保持自然的原始美。我也回去和我的同學們分享了環(huán)保的知識和經(jīng)驗，希望能夠在自己的力所能及范圍內(nèi)推動更多人保護環(huán)境。通過這些舉動，我感受到了環(huán)保意識的重要性，并在生活中努力踐行，并鼓勵身邊的人參與到環(huán)境保護中來。
最后，加入戶外運動協(xié)會社團給我?guī)砹嗽S多寶貴的經(jīng)驗和體會。通過參與戶外運動協(xié)會社團的活動，我學會了許多戶外生存和技巧，如搭帳篷、危險警示和簡單的急救方法等。這些技能不僅在戶外活動中有用，也在現(xiàn)實生活中有時會派上用場。另外，通過和不同年級、不同專業(yè)的同學們交流和合作，我拓寬了自己的視野，學會了如何與不同背景的人合作共事。這些寶貴的經(jīng)驗和體會將對我未來的職業(yè)發(fā)展和生活中的人際關(guān)系產(chǎn)生積極的影響。
總之，加入戶外運動協(xié)會社團讓我更好地體驗到了大自然的魅力，提高了我的團隊合作能力和環(huán)境意識，并給我?guī)砹嗽S多寶貴的經(jīng)驗和體會。我相信這些經(jīng)歷將對我未來的成長和發(fā)展產(chǎn)生深遠的影響。我將繼續(xù)積極參與戶外運動，并將這種積極心態(tài)和團隊合作精神運用到我的工作和生活中，成為一個更加積極向上、勇往直前的人。
戶外運動體育課心得體會篇十四
今天晚上，我好開心啊！為什么我會這么開心呢？好，別急，讓我一個個慢慢講。
今天晚上6：00鐘，媽媽帶著我一起去爬山。我們來到了登山口，那時天已經(jīng)蒙蒙黑了，像是被一大塊兒灰布“包”了起來。我東張西望，像一只不安的小鳥四處張望著。突然，一只螢火蟲飛了過來，在我眼前翩翩起舞，時不時停在我的頭上歇腳。我剛想抓它，不知是不是心靈感應，它馬上飛了起來。我左追右追，一會兒跑這邊，一會兒跑那邊，累得我滿頭大汗，而它卻在一旁“看”著我，幸災樂禍似的眼神對著我說：“哈哈！你抓不到我吧！嘻嘻，小笨蛋！哈哈！”我一看，馬上來了勁兒，使勁追它，追了一會兒，它似乎累得不行了，停在了我的頭上，我馬上以迅雷不及掩耳之勢將它抓住，我把它的小翅膀一抓，它就無法動彈了。我左看看，右看看，嘴上嘟囔著：“叫你動，叫你笑我！我看你還怎么動！”這時，我發(fā)現(xiàn)它的一條腿受了傷，于是我連忙將它放在了小草上，它“看”了我一眼，飛走了。
正當我為我自己的行為自豪時，我忽然覺得腳上有什么東西在跳，我低頭一看，哦，原來是一只大蛐蛐，它的肚子一鼓一鼓地，好象是經(jīng)過了長途跋涉，正在我腳上休息呢！我伸手一抓，哈！它就落入了我的“魔掌”之中。我抓住它的小腳，哇！好像雞腿的縮小版，它身上的鎧甲亮亮的，好似被打了蠟一樣。只見它左看看，右瞅瞅，像是一個逃犯被抓住似的。它的肚子大極了，一鼓一鼓地，就像大青蛙的肚子一樣，可愛極了。我將它放在我的手上，它便開始使出它的終極絕招———“抓你”，只見它用前爪撓我的手縫縫那兒里，我被它撓得實在是癢得不行，只好把它給放了。臨走時它還叫了幾聲，像是在說：“哈哈！你被我制服了吧?。亢?！我們蛐蛐可不是好惹的哦！”說完，它便一跳不見了蹤影。
不知不覺地我們倆就到了山頂，山頂上的風呼呼地吹，調(diào)皮地將人們的頭發(fā)吹亂。我們到了守望臺，忙往遠處了望，只見遠處一座燈火通明的大橋，無比的壯觀，媽媽說這是港澳大橋，就是把香港。澳門。深圳連起來的大橋。橋下的海邊一排金光閃閃的燈將我的目光“抓”了過去，我一想，這肯定就是碼頭嘍！我又將目光轉(zhuǎn)向了別處，這時我看見了書城。海雅百貨......，真是燈火通明??！這個城市我覺得是一個美麗。繁華。有著無窮吸引力的不夜城。
在下山的時候，我又聽見了“蛐蛐，蛐蛐“的'聲音，我覺得好欣慰，因為我想這一定是那只蛐蛐和它爸爸媽媽的叫聲，它們一定是在感謝我呢！
?。∵@次爬山我真快樂呀！
早晨5：30，我就按耐不住激動的心情，在夢中醒來。溫柔的陽光映入房間，早晨，好清爽！
洗漱完畢，我就要去攀泰山了。拿出與陽光有相同色彩的防嗮衣，研學手冊，筆記本，放在包中。不重，剛剛好！
乘著大巴慢慢地在蜿蜒的路上行駛。我在泰山下??！漸漸的，陽光慢慢爬上山峰，照亮了一片一片的綠叢與灰黃色的巖石。巖石的晶體在光芒下閃閃發(fā)光，我又想起在東方升起的中國！
在泰山下，我們聽著報告。耀眼的`陽光照得我睜不開眼。我心中早已想著這雄偉的泰山了。匆匆，我們上山了！
在樹蔭下，我躍躍欲試。一階又一階，這飽經(jīng)風霜的臺階如此凹凸不平。人群也與我們一起。身邊的樹從巖縫中生長，哦！頑強的生命，在夏日的清風中躍動。紅色的行楷深深的嵌在在巖石上，我能想象到古人來此，萬分感慨，激動地寫下這些大字的情景……一片片的火紅漸漸伏在臺階上，漸漸的，滿上山，滿上一切。
我落在隊尾了，我慢慢的向上?；馃岬年柟庹赵谖业纳砩?，揮汗如雨了。與另一位同學一起，就相互扶持著上山了。“我們在哪？”“還在山腳吧，加油！”“嗯嗯！”
汗，順著我的身軀就流下了，情，順著我的精神就萌發(fā)了。穿越一道道樹蔭與巖石，向上望去，就像天路一般豎直。石階也是愈加陡峭。我緊緊抓住身邊的水管。緊繃著神經(jīng)，冒險向下望去，好高！好陡！一些小山坡也就顯得格外渺小了。還有那些努力登山的人們，也如芝麻點大。向上看去，云層與我平行，我可以清晰的看到云朵的輪廓！深吸一口氣，好涼，好舒服的風！慢慢的，就到了升仙坊。
“累！”我猛喝一口水，氣喘吁吁，叉腰看著這一切。身邊有一個人路過，那么快?！八焕蹎?？”我瞇著眼。正在疑惑時，我看到他的腳……他的一只腳畸形了，只能憑著一只腳行走。但是，他為什么還要攀這陡峭的山呢？我的敬畏之情油然而生。他一定是不服從命運的人吧！他一定希望挑戰(zhàn)生命！他的堅毅，他的頑強，我深深的感動。我緩了緩，繼續(xù)向前！
終于，我到了。向下望去，白茫茫的，我一定在云中了吧？城市就如一枚硬幣一般閃爍。我可以看到整個世界！我的靈魂也在此深化。我想，這就是為什么古人要攀泰山吧。
我感受著生命的力量。這，就是登山的意義吧！
戶外運動體育課心得體會篇十五
隨著全民健身運動的深入開展，攀登世界高峰，深山探險，橫渡長江、黃河等等，這些戶外運動已經(jīng)風靡全國。
那么，什么是徒步呢？徒步并不是一般的步行，路程較長，難度較大，重在鍛煉耐力，以達到強身健體。
由于人類的過度開采以及對生態(tài)的破壞，使得大氣層遭到破壞，氣溫逐年上升。今年，公司領(lǐng)導參加了幾次戶外運動，感覺受益匪淺。決定在全公司范圍內(nèi)分批進山徒步旅行，以達到高溫避暑，鍛煉身體回歸自然的目的，進一步提高全體員工克服困難的信心，增強公司員工的團隊意識。
由于今年旅游活動的新穎，得到大多數(shù)員工的響應。近年來，由于生產(chǎn)的繁忙，員工活動范圍的狹隘，徒步旅行可以豐富一下員工的生活，探索一下大自然的.奧秘。
隨著人類社會的進步，人類生活的日益改善，交通發(fā)達，服務業(yè)的日益成熟，信息業(yè)的日新月異，人際關(guān)系的復雜化，，工作上的壓力也越來越大，緊張、不安、焦慮得不到完全的釋放，進而使我們在工作中顯得無精打采、身體狀況每況愈下。
在公司各級領(lǐng)導的關(guān)懷及分廠領(lǐng)導的積極籌備下，公司分廠副職以上領(lǐng)導、黨員、職工代表、員工分別分批進山徒步了旅游。每批員工都積極響應，一大早就帶著行囊坐車出發(fā)。一路上大家喜氣洋洋，忘記了工作中的煩惱，汽車在疾行中的顛簸，不知不覺中就到達了目的地。
在公司領(lǐng)導的簡要介紹后，我們便出發(fā)了。站在山腳下，看著山直插云霄，綿延數(shù)里，直叫人膽怯。剛走幾步便大汗淋漓，氣喘吁吁。但我堅信“堅持就是勝利！”憑著我的年齡以及身體優(yōu)勢，走過這座山是絕對沒有問題的。我漫著均勻的步伐，心里暗暗給自己鼓勁，一定不能落下。在不只不覺中我們到了第一座山頂。站在山頂，迎著股股涼風，享受著和煦的陽光，呼吸著新鮮的空氣，看著山底下，感到那么渺小，內(nèi)心感到無比的驕傲。我們欣賞著大自然的美麗風光，放飛自己的心情，忘記了車間機器的隆隆鳴聲，忘記了工作生活中的所有煩惱。
緊接著往前走，山路逐漸平坦了，行走起來也沒剛才那么累，但身上的衣服已經(jīng)濕透，但我知道，最高的山我都已經(jīng)征服，余下的旅程不足掛齒。我們年輕人，憑著我們曾經(jīng)擁有的熱情，克服困難的信心，堅強的意志，就能征服大自然?？粗磉呅凶哂欣щy的同志，背著行李蹣跚前進，身旁體質(zhì)好的同志幫助體女同志背包、拿東西，走在前面的同志也不時回頭張望停下落在后面的同志。此時，我拿出相機，留下這瞬間，留下人生友愛互助。我發(fā)現(xiàn)了團隊精神的無比巨大，在大自然中，我感悟出人生其實充滿無限的樂趣，關(guān)鍵是我們沒有珍惜，沒有發(fā)現(xiàn)，只是自己給自己找煩惱，看重功名利賂，只知道索取，不求奉獻，這樣根本體會不出人生的樂趣。
在不只不覺中我們到達目的地，看著身后那莽莽大山，那崎嶇陡峭的山路就像人的一生，人生的道路并不可怕，只要你不要輕易放棄，你就會領(lǐng)悟出人生的無比快樂。
戶外運動體育課心得體會篇十六
第一段：引言（150字）。
近年來，戶外拓展訓練在國內(nèi)得到了越來越多的關(guān)注和重視。通過各種形式的戶外運動，人們在放松身心的同時，也能開拓思維、增強團隊合作意識。我有幸參加了一次戶外拓展訓練活動，這次經(jīng)歷讓我受益匪淺，不僅體驗了刺激的戶外運動，也認識了更多的朋友，提升了自身的團隊意識和領(lǐng)導能力。
第二段：團隊合作（250字）。
戶外拓展訓練中最大的特點就是要求團隊成員之間緊密協(xié)作，共同完成任務。在一次攀登活動中，我們需要互相協(xié)助才能成功到達目標。大家在攀爬過程中不斷給予鼓勵和支持，夸贊和感謝成為了我們相處的常態(tài)。經(jīng)過艱辛的努力，我們邁過一個個難關(guān)，最終取得了成功。團隊合作的力量不容小覷，它能讓我們相互學習、相互幫助，在困難面前變得更加堅強。
第三段：自我突破（300字）。
戶外拓展訓練也給了我一個機會去挑戰(zhàn)自己，超越自己的舒適區(qū)。在一次迎面而來的高空走鋼索活動中，我本能地感到恐懼，但我決定面對它。在支持和鼓勵下，我邁出了第一步，然后又一步一步地穩(wěn)定前行。雖然心里還是很害怕，但我并沒有退縮。最終，我成功地完成了全程，感到了巨大的成就感。這讓我明白，只要勇敢面對恐懼，探索未知，我們就能夠超越自我，突破極限。
第四段：團隊意識（250字）。
此次戶外拓展訓練活動還加強了我對團隊意識的認識。在一個多人協(xié)作的過程中，每個人都有自己的任務和責任。只有大家團結(jié)一致，緊密配合，才能達到更好的效果。在一次漂流活動中，我們需要共同努力，保持船的平衡，避免危險。每個人都擔任不同的位置，雖然任務分工不同，但我們的目標一致。通過這個過程，我明白了一個團隊的力量是無窮的，我們每個人都是團隊中不可或缺的一部分。
第五段：領(lǐng)導能力（250字）。
戶外拓展訓練也是鍛煉領(lǐng)導能力的機會。在一次團隊建設活動中，我擔任了領(lǐng)導的角色。在活動開始前，我準備了詳細的計劃和分工，并鼓勵團隊成員提出建議和意見。在整個過程中，我始終保持積極的態(tài)度，充分發(fā)揮自己的領(lǐng)導才能。通過與團隊成員的溝通和協(xié)作，我們成功地完成了任務。這個過程讓我認識到，作為領(lǐng)導者，不僅要有決策力和組織能力，更重要的是要激發(fā)團隊成員的潛力，鼓勵他們發(fā)揮自己的才能。
結(jié)語（100字）。
通過戶外運動拓展訓練，我不僅獲得了刺激和放松，更重要的是體驗了團隊合作的力量，突破了自身的限制，并提升了自己的領(lǐng)導能力。這對于我個人的成長和職業(yè)發(fā)展都具有重要的意義。我相信，通過持續(xù)的拓展訓練，我能夠在未來的工作和生活中變得更加自信、勇敢，并能更好地與他人合作。
戶外運動體育課心得體會篇十七
第一段：引言（200字）。
大班戶外運動是一種促進學生身心全面發(fā)展的有效途徑，通過參與各種戶外活動，可以培養(yǎng)學生的團隊合作精神、挑戰(zhàn)自我能力和培養(yǎng)良好的體魄。在過去的一個月里，我和班級的同學們一起參加了各種大班戶外運動，并通過這些活動獲得了寶貴的經(jīng)驗和收獲。在這篇文章中，我將分享我的一些心得體會。
第二段：團隊合作（200字）。
在大班戶外運動中，團隊合作是至關(guān)重要的。通過團隊合作，我們可以共同解決問題和取得成功。經(jīng)過一次次的活動，我們意識到只有團結(jié)一心、相互支持，我們才能取得勝利。例如，在攀巖活動中，當我遇到難題時，隊友的鼓勵和幫助讓我克服了困難，最終順利攀登到山頂。團隊合作教會了我們互相信任和傾聽，在以后的學習和生活中也大有裨益。
第三段：挑戰(zhàn)自我（200字）。
大班戶外運動不僅僅是一個團隊合作的過程，也是一個挑戰(zhàn)自我能力的機會。通過參與各種戶外活動，我們可以挑戰(zhàn)自己的極限，突破自己的舒適區(qū)。例如，在漂流活動中，我一開始對水有些恐懼，但我最終克服了心理上的恐懼，勇敢地跳入水中。這次經(jīng)歷讓我明白，只有勇敢地面對恐懼并嘗試新事物，我們才能發(fā)現(xiàn)自己的潛力和能力。
第四段：培養(yǎng)體魄（200字）。
大班戶外運動不僅能鍛煉我們的心理素質(zhì)，也能增強我們的體魄。在戶外運動中，我們需要長時間的走路、跑步、攀爬等活動，這些有助于提高我們的身體素質(zhì)。同時，戶外活動還能增強我們的抵抗力和耐力。例如，在遠足過程中，雖然一開始感到疲憊，但我經(jīng)過堅持，得到了身體素質(zhì)的提高和健康意識的培養(yǎng)。
第五段：總結(jié)（200字）。
通過參與大班戶外運動，我不僅僅學到了團隊合作和挑戰(zhàn)自我的重要性，也意識到了鍛煉身體和培養(yǎng)健康的重要性。這次經(jīng)歷讓我更加自信，在以后的學習和生活中，我將更加積極主動地嘗試各種新的挑戰(zhàn)，并將堅持運動作為養(yǎng)生的重要一環(huán)。我相信，通過這樣的努力，我能夠取得更好的成績，并且充實自己的人生。
通過本文，我們可以看出大班戶外運動對學生的身心全面發(fā)展具有積極的促進作用。團隊合作能夠培養(yǎng)學生的團隊精神和相互信任，挑戰(zhàn)自我能力能夠激發(fā)學生的勇氣和潛力，培養(yǎng)體魄可以增強學生的身體素質(zhì)和健康意識。因此，大班戶外運動應該得到更多的推廣和重視。
戶外運動體育課心得體會篇十八
一．活動項目簡介：“益暖中華”――谷歌杯中國大學生公益創(chuàng)意大賽是由谷歌（google）發(fā)起，通過征集公益創(chuàng)意、資助獲獎項目的形式，以促進社會公益事業(yè)發(fā)展、倡導大學生積極投身社會公益為目的的比賽。大賽將以大學生為主體，通過對他們公益創(chuàng)意的評癬優(yōu)化、引導和資助，共同實現(xiàn)“創(chuàng)意改善社會，公益溫暖中國”的主旨。
xx年“益暖中華”谷歌杯第三屆中國大學生公益創(chuàng)意大賽在全國高校校園中得到了廣泛的關(guān)注，共收到來自1060所高校的超過18200個創(chuàng)意申請，其中來自506所高校的1511個創(chuàng)意通過了預賽、進入復賽；進入并參與復賽，創(chuàng)意數(shù)量排名前100名的學校（含并列共102所），每所學校提供5個一次性谷歌”校園公益之星“獎學金名額。創(chuàng)意涉及了教育、貧困、環(huán)境、殘障、醫(yī)療衛(wèi)生、婦女兒童、文化、社會道德等眾多公益方向。大賽為所有通過預賽階段的團隊和校園志愿者提供了證書和紀念品。在進入決賽的227個項目中，共有28支大學生團隊獲獎并最終實施，分別獲得了谷歌提供的10,000至80,000元項目資金，在xx年暑期將他們的公益創(chuàng)意方案變成了現(xiàn)實?，F(xiàn)在，第四屆大賽的帷幕即將拉開。
二．活動目的。
1.通過大賽的形式，鼓勵、推動中國大學生的公益意識，培養(yǎng)社會責任感；
2.通過資助大學生自創(chuàng)的公益項目，為大學生提供展示能力、實現(xiàn)自我價值的平臺；
3.通過對項目實施的評審，為公益社會挖掘有潛力、值得推廣的創(chuàng)“益”項目；
4.通過提倡公益精神，讓參與各方及全社會共同收獲其積極的社會效益。
三．活動流程。
大賽將通過網(wǎng)絡媒體與傳統(tǒng)媒體結(jié)合的形式進行全方位的宣傳；以線上報名參加、提交方案、甄選為主要方式；在所有獲選進入決賽的參賽者中選擇約30個有創(chuàng)意、有能力的參賽者（個人或團隊），于xx年暑假期間實施其參賽方案。每個在決賽勝出的參賽者(個人或團隊)將獲得由谷歌（google）提供的二至八萬元人民幣的項目資金，作為其在決賽勝出的獎金，以及活動相關(guān)的其它支持。具體流程如下：
（以下截止日期均以當日北京時間11:59pm為準。）
10月15日―12月5日。
預賽階段。
大賽發(fā)布、接受網(wǎng)上報名、征集公益創(chuàng)意方案。
公布預賽勝出、進入復賽的名單。
1月15日―2月14日。
復賽階段。
提交項目執(zhí)行計劃、開通參賽者博客。
2月1日―3月10日。
大眾網(wǎng)上投票。
公布復賽勝出、進入決賽名單。
3月25日―4月15日。
決賽階段。
提交參賽方案的項目預算。
公布入選團隊名單。
xx年暑假。
暑期執(zhí)行。
約30支獲獎團隊各攜帶2-8萬元資金去實現(xiàn)其公益計劃。
四．參賽資格。
1.大賽申請可以個人或團隊為單位；大賽面向大專院校在校學生，包括大專生、本科生、碩士生、博士生；所有申請團隊成員均需是中國的公民，在中國居住(居住在海外的中國留學生除外)，年滿十八周歲，身體狀況允許其實施所提交的參賽方案。
2.大賽鼓勵團隊申請，同時歡迎跨專業(yè)、跨年級、跨院校學生組成團隊；各團隊需指定1名同學為主要負責人、聯(lián)系人，不同項目需有不同負責人；團隊可包含1名輔導員或顧問，由申請團隊所在高校專職教師或注冊公益機構(gòu)代表擔任。如團隊是由不同地方的院校的學生組成，該名輔導員或顧問可由任何一名學生就讀院校所在地的高校專職教師或注冊公益機構(gòu)代表擔任。
3.從可行性出發(fā)，大賽優(yōu)先考慮那些對方案實施地有親身了解的參賽團隊，如團隊成員的家鄉(xiāng)、曾住地、或?qū)W校所在地。
4.谷歌（google）公司的員工及家屬，在符合以上參賽資格的前提下，可以在公平獨立的原則下參加本大賽。
以下情況自動免除參賽者的參賽資格:。
1.提交的內(nèi)容不完整，或提供任何虛假信息；
2.違背相關(guān)法律、法規(guī)；
3.涉嫌作弊行為，侵犯他人知識產(chǎn)權(quán)；
4.提交的內(nèi)容不健康；
5.提交的參賽方案缺乏最基本的可行性。
五．獎勵辦法。
1.所有通過預賽、進入復賽的團隊將獲得大賽提供的紀念獎品；
2.所有通過復賽、進入決賽的團隊將獲得大賽提供的參賽證書及紀念獎品；
六．項目資金。
大賽的獎金將作為大賽向勝出的參賽者提供的項目資金，詳情如下:。
1.大賽將根據(jù)在決賽勝出的參賽者所提交的項目預算為其提供不同金額的項目資金；大賽為每個項目建議的項目資金的金額范圍是二至八萬元人民幣，但大賽保留對相關(guān)項目預算或項目資金的金額范圍做出酌情調(diào)整的權(quán)利。該項目資金將作為參賽者在暑期執(zhí)行其參賽方案的資金，執(zhí)行完成后參賽者將向大賽提交項目執(zhí)行報告。
2.項目的負責人同時也是項目資金的接收人(詳情請見以下有關(guān)獎金的分配的條款)。
3.項目執(zhí)行報告提交后，大賽將根據(jù)實際實施效果評選出優(yōu)勝項目，對獲得項目實施獎項的參賽者提供十萬至二十五萬元人民幣的啟動資金支持其項目向更大范圍推廣。實際提供的啟動資金的金額將由大賽在其完全酌情權(quán)下決定。
七．評審標準。
對于符合基本參賽要求的參賽方案，大賽將綜合考慮以下幾個方面作為衡量標準：
公益性：所有參賽項目必須有明確的公益目標，脫離其他功利得失。
創(chuàng)新性：這里的創(chuàng)新性包括了兩個方面：一是針對一些以前沒有得到足夠關(guān)注的公益方向，二是用以前沒有被實踐過的方式來進行的公益行為，包括對現(xiàn)有公益行為的擴展、演變、和革新。
可行性：項目執(zhí)行計劃需要考慮到在預定的時間（暑假）、人力（學生個人或團隊）、資金的范圍內(nèi)，綜合當?shù)貙嶋H情況，羅列具體的實施方案，設定切實可行的項目目標。我們鼓勵各參賽團隊在可能的情況下，邀請1名輔導員或顧問，由申請團隊所在高校專職教師或注冊公益機構(gòu)代表擔任(如跨院校的學生團隊，由任何一名學生就讀院校所在地的高校專職教師或注冊公益機構(gòu)代表擔任)，來指導項目計劃的編寫以及暑期的實施。
社會效益：對于每個參賽項目，大賽會考慮人力和資金的投入與其產(chǎn)生的可預見的社會價值之間的比例，這個比例越高，說明它的效益越好。每個項目產(chǎn)生的社會價值，包括了它的直接影響和間接影響，也就是對現(xiàn)實問題的解決和同時起到的宣傳、帶動作用。這會是前面三條標準的一個綜合反映。
可推廣性：對于效果好的參賽項目大賽希望能夠順利地在更大范圍甚至中國全國進行推廣。
八．部分操作細則。
1.進入復賽的參賽者可建立博客，用于創(chuàng)意展示并與網(wǎng)友交流，并作為評審的補充參考因素之一；博客內(nèi)容應積極健康，脫離功利色彩。（在任何情況下，大賽均不對也不應被認為或判定為對參賽者博客上的內(nèi)容和信息、以及訪問者在參賽者博客上發(fā)表的評論負責。參賽者應對檢查和監(jiān)督其博客上的內(nèi)容、信息和評論自行負責，并保證這些內(nèi)容、信息和評論是真實、合法并為法律所允許的。）。
2.復賽階段將提供網(wǎng)絡投票，作為評審的重要參考數(shù)據(jù)；如果網(wǎng)絡投票所產(chǎn)生的前20個參賽項目沒能通過復賽、進入決賽，大賽委員會將通過大賽的官方的網(wǎng)站逐一給出書面解釋。任何形式的拉票等作弊行為，一經(jīng)查出，參賽者將被取消參賽資格。
3.為充分鼓勵部分偏遠地區(qū)和?？圃盒Ｍ瑢W的優(yōu)秀創(chuàng)意，各評審階段均將為其保留一定數(shù)量的名額，并適時給予跟蹤指導。
4.任何涉嫌作弊行為，一經(jīng)查出，參賽者將被取消參賽資格。
5.大賽的最終解釋權(quán)歸大賽組委會所有。
九．預賽創(chuàng)意常見錯誤和部分評語。
在歷屆大賽的預賽評審工作中，每個項目均按照其所勾選的公益方向進行分類、經(jīng)過兩名或以上評審員獨立評審。對于較難取舍的項目，均由大賽主要負責人進行仔細斟酌判定或經(jīng)開會討論后作出最終裁決。在此過程中，我們發(fā)現(xiàn)有不少類似的情況在每屆大賽中反復出現(xiàn)，造成一些創(chuàng)意不能通過預賽、進入復賽。
出于對所有參賽者的公平、公正，我們不能對個別參賽個人、團隊、創(chuàng)意項目給予任何特殊的處理，包括進行項目評議，敬請同學們諒解。因此對于尋求落選原因和修改意見的團隊，我們不能一一答復。在這里，我們列舉一些預賽階段常見的錯誤和部分評語，僅供同學們參考。同時我們鼓勵大家瀏覽歷屆大賽中通過預賽的所有項目的創(chuàng)意公布，或者通過大賽官方的網(wǎng)站的站內(nèi)搜索查詢歷屆大賽中類似的項目，互通有無、共同成長。
一、沒有認真閱讀大賽網(wǎng)站和歷屆獲獎項目：
1.對大賽規(guī)章有誤解。
2.忽略了活動介紹和大賽網(wǎng)站上的一些主要建議。
3.提出為公司做宣傳：沒有按要求閱讀評審小結(jié)。
二、個人信息填寫錯誤：
1.注冊郵箱不完整或無效，如：僅填寫了qq號碼。
2.姓名無效，如：填寫了團隊名稱或網(wǎng)名。
3.學校所在地填寫錯誤。
4.已畢業(yè)。
5.手機號碼填寫錯誤，如：僅填寫了5位數(shù)。
6.郵寄地址未按要求填寫盛市、街道等具體信息，如：xx大學xx收。
7.郵編填寫錯誤，如：非6位數(shù)。
8.反復提交前后矛盾的個人信息。
9.未仔細檢查填寫、閱讀并接受大賽相關(guān)規(guī)定。
三、創(chuàng)意填寫：
1.違規(guī)，如：項目創(chuàng)意中填寫了參賽者或其他非公眾人物的個人姓名或聯(lián)系方式。
2.沒有認真勾選創(chuàng)意的公益類別，如：所選類別與創(chuàng)意無關(guān)，環(huán)保項目勾選了殘障。
3.重要詞匯有明顯錯別字，態(tài)度不認真，如：項目名稱有錯別字。
4.不恰當語言，如：有歧視性語言或帶有爭議的主觀判定。
5.過度突出個人經(jīng)歷，創(chuàng)意填寫缺乏專業(yè)精神或主觀批評其它類似公益項目。
6.用了主要篇幅來評定自己的項目，而非描述項目，如：“我們項目的優(yōu)點很多如下...”，“公益性：5分，...創(chuàng)意性：5分...”(請把評審工作交給大賽工作組，團隊應更多關(guān)注項目計劃本身)。
7.所陳述內(nèi)容缺乏依據(jù)、無數(shù)據(jù)來源，如：“據(jù)調(diào)查，80%的農(nóng)村人口...”，“山東菏澤是全國最...的地方”
8.同一項目的重復提交。
四、創(chuàng)意內(nèi)容：
1.創(chuàng)意內(nèi)容描述不清，沒有認真填寫。
2.未做調(diào)研，公益目標不明確。
3.羅列活動過多、均非獨創(chuàng)、缺乏重點，缺乏獨創(chuàng)性和差異性。
5.項目實施時間不在大賽規(guī)定的暑期或計劃中的實施時間過短。
7.項目價值取向在目前社會中仍有極大爭議，其公益性尚不能確立。
8.項目中所持觀點或所建議的方法目前尚無科學定論。
9.項目所需專業(yè)性較強，但團隊并無相關(guān)資源，如：心理輔導、搭建技術(shù)平臺。
11.針對部分社會現(xiàn)象的過激行為存在安全隱患。
12.缺乏明確受益群體，如：團隊僅計劃一路考察、旅行（我們不鼓勵蜻蜓點水地去很多地區(qū)）。
13.商業(yè)成分重、與個別商家關(guān)系太緊密，有較強的其它利益關(guān)系、公益性較弱。
15.團隊對自身的關(guān)注多于對受益人群的關(guān)注，如：以鍛煉團隊為主要目的。
16.主體行為是創(chuàng)業(yè)、創(chuàng)收、旅游、中介、或新技術(shù)研發(fā)等非公益事項，活動本身缺乏公益性，如：典型的“先以某種形式賺錢、然后捐贈”（如果以最后捐贈為衡量標準則所有商業(yè)項目和非公益類項目幾乎都可以通過捐贈而歸類為公益）。
五、部分通過項目評語：
1.該項目填寫的“創(chuàng)意亮點”突出了與其它同類項目的差異及其優(yōu)勢所在。
3.項目計劃有些問題，但較有創(chuàng)意，給個機會在復賽中展開。
4.高校所在地屬于較偏遠或落后的地區(qū)、或母語非漢語的少數(shù)民族地區(qū)，給予少量傾斜。
（同一項目創(chuàng)意同時符合多條評語屬于普遍現(xiàn)象，請勿簡單地對號入座。）。
十.學生問答。
(一).關(guān)于報名。
問：報名團隊中每個組員都需要填寫報名表嗎？
答：本次大賽所有報名均通過官方的網(wǎng)站上的表格提交x。根據(jù)該表格，在預賽階段只需要填寫作為團隊主要負責人、聯(lián)系人的同學的.信息；在復賽和決賽階段我們會根據(jù)需要在適當?shù)臅r候要求填寫每個組員的個人信息。
·
問：我沒有收到你們的郵件（在注冊、提交創(chuàng)意、或通過網(wǎng)站聯(lián)系后）。
答：部分電子郵件系統(tǒng)會錯誤地將來自益暖中華的郵件分類為垃圾郵件，請您注意相關(guān)郵件夾。如果依然無法查找到該郵件，建議您聯(lián)系您的郵箱提供商進行咨詢，或使用其它郵箱、更換郵箱提供商重新聯(lián)系我們、注冊報名、提交創(chuàng)意。同時，我們也發(fā)現(xiàn)部分團隊在填表時鍵入了錯誤的郵件地址，造成其無法收到我們的郵件；請?zhí)顚懧?lián)系方式時檢查其準確性。
問：可以同時上報兩個項目嗎？
答：一個項目負責人只可以領(lǐng)導一個項目，但他可以組員身份參加其他項目。
問：我只有一個人來報名參加，可以嗎？
答：原則上我們不建議你一個人參賽，你可以以個人身份報名，但希望在進入復賽后組成團隊。
答：我們鼓勵每一支大學生團隊與現(xiàn)存的公益機構(gòu)進行合作，借助他們的經(jīng)驗和資源、得到他們的幫助和指導，而使其團隊的創(chuàng)意、計劃、及實施執(zhí)行得到優(yōu)化。我們歡迎本身不能參加大賽的機構(gòu)和個人，借助于現(xiàn)存的大學生團隊或鼓勵創(chuàng)建新的大學生團隊來提交公益創(chuàng)意計劃，成為他們的輔導老師或合作機構(gòu)。
問：成人本科自考生是否有參加資格？
答：由于本次大賽主要面向青年學生，因此成人本科自考生不具備參加資格。
答：各地大學的分校、校園較多，為防止混亂，我們不在列表中一一列出。報名時請以選擇主校，并在“院?！币粰诒砻骶唧w分校、學院。
問：是否一定要代表學校才可以參賽？
答：我們歡迎所有在校生以個人、團隊身份參賽，對每個學校參賽隊伍數(shù)目不設置上限。各學?？梢詫Ρ拘①悎F隊進行推薦；參賽屬于個人行為，各團隊不需要正式代表學校。
問：我報名了，為什么“最新參賽創(chuàng)意來自”里面沒有顯示我的學校？
答：限于滾動框的篇幅有限，我們無法一次把所有學校全部顯示。我們會按照提交順序定時隔段更新，創(chuàng)意較多的學校出現(xiàn)的幾率會相對較高。
答：每個團隊的創(chuàng)意只需要由項目負責人注冊、提交一次。多次提交的同一個項目僅會保留一次有效提交。由不同隊員或不同郵箱注冊提交的同一個項目，可以通過登錄網(wǎng)站、編輯“創(chuàng)意亮點”來申明來自哪一個郵箱的提交為“正式提交，申請保留”，以及來自哪些郵箱的提交屬于“重復提交，申請作廢”。
問：我在登錄時瀏覽器（ie）。
提示“此網(wǎng)站的安全證書有問題”？
答：請選擇點擊“繼續(xù)瀏覽此網(wǎng)站(不推薦)”。
問：我在登錄時瀏覽器（firefox）。
提示“安全連接失敗”？
答：請選擇點擊“或者，您可以添加一個例外…”，“添加例外…”，“獲取證書”，并“確認安全例外”。
問：項目團隊包含來自多個學校的同學怎么辦？
答：請在預賽報名時選定某一所學校的同學作為負責人。之后大賽的所有聯(lián)系溝通，包括獲獎相關(guān)的證書等均會列出這個學校的名稱，每個項目團隊只會收到一份團隊的證書。因為參賽團隊眾多，大賽無法對個別的項目團隊做出特殊處理。
（二）.關(guān)于投票。
問：投票結(jié)果中的“創(chuàng)意投票”和“計劃支持”分別代表什么？
答：“創(chuàng)意投票”代表復賽詳細計劃提交公布前的投票統(tǒng)計；“計劃支持”代表復賽詳細計劃提交公布后的投票統(tǒng)計。在復賽階段的評審過程中，優(yōu)先考慮“計劃支持”的票數(shù)。
問：我們可否宣傳自己的項目，爭取投票？何為拉票？
答：我們歡迎大家邀請各自的同學、朋友參與公益，為他們了解并喜歡的項目有選擇性地、理性地投票。但是我們反對僅僅為了得票、而不經(jīng)過思考的投票，甚至是同一人不負責任地反復為同一項目投票。當個別項目顯示有被人為操縱網(wǎng)上投票的跡象，則涉嫌技術(shù)性違規(guī)。我們將展開調(diào)查，如果需要，聯(lián)系相關(guān)學校部門。涉嫌違規(guī)的投票部分將被清零，任何作弊行為經(jīng)查證后會通知相關(guān)學校，參賽者將被取消參賽資格。（另見活動介紹/評審標準/部分操作細則:2.復賽階段將提供網(wǎng)絡投票，作為評審的重要參考數(shù)據(jù)；如果網(wǎng)絡投票所產(chǎn)生的前20個參賽項目沒能通過復賽、進入決賽，大賽委員會將通過大賽的官方的網(wǎng)站逐一給出書面解釋。任何形式的拉票等作弊行為，一經(jīng)查出，參賽者將被取消參賽資格。)。
（三）.關(guān)于公益創(chuàng)意。
問：什么是有創(chuàng)意的公益？
答：簡單地說，任何沒有被實踐過的公益行為都是有創(chuàng)意的公益；包括對現(xiàn)有公益行為的擴展、演變、和革新。
問：我能不能以改變我自己的校園，改變我們學校的宿舍為主題參賽？
答：可以，只要能通過你的努力，使更多的人獲益就可以了。
問：如何填寫“創(chuàng)意亮點”？
答：“創(chuàng)意亮點”是指項目創(chuàng)意中最具有核心競爭力的理念或創(chuàng)意；也可以對創(chuàng)意本身做一個濃縮地概括?！皠?chuàng)意亮點”在預賽階段僅供評審參考，不會與創(chuàng)意的其它信息一起公開。
（四）關(guān)于志愿者。
問：我為什么沒有收到志愿者證書、紀念品？
答：所有大賽證書、紀念品均會在決賽階段（5月20日）結(jié)束之后，經(jīng)過對參賽人員的身份和個人信息確認之后統(tǒng)一發(fā)出。
問：作為志愿者，是否需要為google（谷歌）進行商業(yè)上的推廣？
答：不需要。
（五）.關(guān)于大賽流程。
問：在初賽通過進入復賽階段后，可以再修改初賽階段的創(chuàng)意嗎？
答：進入復賽后，可以增加小組等相關(guān)信息。但是創(chuàng)意部分不予修改。同樣，進入決賽后，不予修改創(chuàng)意、計劃部分。
答：對于最終入選的隊伍數(shù)量，我們保留做少量上下浮動的權(quán)利。當然，我們非常樂意看到這樣的情況發(fā)生，我們更誠摯地希望，更多的社會團體、企事業(yè)單位和個人能參與到支持創(chuàng)“益”行動中來，幫助大學生們實現(xiàn)他們的創(chuàng)“益”夢想。
答：大賽的評選細則將公布在活動的官方的網(wǎng)站以及各類相關(guān)介紹中。評選規(guī)則的重點主要體現(xiàn)在公益性、創(chuàng)新性、可行性三個方面。那些在xx年暑期執(zhí)行中收到顯著效果，社會效益回報率高，并適于向更大范圍推廣的項目將有機會得到大規(guī)模推廣的啟動資金。
問：如果我的創(chuàng)“益”方案入選了，谷歌會有計劃給予指導嗎？
答：除了為獲獎項目提供資金上的支持以外，我們會對項目的實施進行跟蹤評估并給予相關(guān)的輔導；同時我們也歡迎廣大社會團體、企事業(yè)單位和慈善機構(gòu)積極參與、提供指導，支持大學生的公益行動。
（六）.關(guān)于大賽后續(xù)。
問：優(yōu)秀項目會被推薦給其它機構(gòu)嗎？
答：我們非常希望在大賽中能夠涌現(xiàn)出執(zhí)行效果好、社會影響大、兼具創(chuàng)新性的公益創(chuàng)意。對于這些創(chuàng)意，我們會盡最大的努力讓它們能夠發(fā)揮更大的影響力，實現(xiàn)社會效益最大化。我們歡迎并希望其它組織機構(gòu)及相關(guān)部門來幫助甚至領(lǐng)導其對口的項目在更大范圍內(nèi)的推廣。
問：我為什么沒有收到參賽證書、紀念品？
答：除在決賽中勝出并獲得資助的團隊，其它所有參賽并按照規(guī)定符合獲得證書要求的項目，若在注冊時提供了完整、正確的信息，其證書及紀念品均已分批統(tǒng)一寄出。部分團隊或隊員未按大賽要求按時提供完整、正確的信息，我們不能對此類參賽團隊和隊員的郵件負責。對于同一負責人提交多個不同項目的情況，由于此類行為違反了大賽規(guī)則，無法提供參賽證書及相關(guān)紀念品。詳細信息請參考參賽規(guī)則。9月30日以后，大賽不再接受針對上一屆大賽參賽證書及紀念品的查詢。
戶外運動體育課心得體會篇十九
大班戶外運動是指整個班級一起參與的戶外運動活動。這種活動有助于培養(yǎng)學生的團隊合作意識、樹立積極的競爭意識，并能夠帶來身心的健康和全面的發(fā)展。在大班戶外運動中，同學們可以互相協(xié)作配合，共同完成任務，增進對彼此的了解與信任，不僅可以提高身體素質(zhì)，還能夠培養(yǎng)學生的領(lǐng)導能力和解決問題的能力。因此，大班戶外運動對學生的成長與發(fā)展具有深遠的影響和積極的意義。
在大班戶外運動中，我親身感受到了許多收獲。首先，通過團隊合作的活動，我學會了與他人有效地溝通和合作，在解決問題時能夠考慮他人的觀點，并與他人進行積極的討論。其次，我學到了如何在困難面前保持樂觀的心態(tài)，積極應對挑戰(zhàn)。對于一些困難的任務，我學會了堅持不懈地努力，勇敢地面對并克服它們。最重要的是，通過體驗戶外運動的樂趣，我對身體健康意識的重要性有了更深的認識，并且養(yǎng)成了定期參與戶外活動的習慣。
大班戶外運動活動給我留下了深刻的啟示。首先，團隊合作是成功的關(guān)鍵。沒有團隊合作，任何偉大的目標都無法實現(xiàn)。通過這次活動，我明白了團隊協(xié)作的重要性，每個人都有自己的特長和優(yōu)勢，多角度的思考問題可以得出更好的解決方案。其次，面對困難與挑戰(zhàn)，要勇于迎接并繼續(xù)前行。生活中不可避免會遇到許多困難，但只要持續(xù)努力和積極應對，就能夠克服困難并達到自己的目標。最后，我明白了通過戶外運動可以提高身心素質(zhì)，保持良好的身體狀態(tài)對于提高學習效果也有很大的幫助。因此，我將更加重視戶外運動并積極參與其中。
參與大班戶外運動活動，讓我感受到了不同尋常的快樂和充實。在戶外的自然環(huán)境中，我可以呼吸新鮮的空氣，感受陽光的溫暖，與同學們一起歡笑、玩耍，享受友誼的力量。在團隊活動中，我也充分發(fā)揮了自己的領(lǐng)導能力，與他人合作完成了一系列的任務，每個人的付出都得到了認可和贊賞。在戶外運動中，我也習得了許多技能，比如如何搭帳篷、如何生火、如何行走。這些技能不僅在戶外有用，在日常生活中也能派上用場?？傮w來說，大班戶外運動給了我美好的回憶和難忘的經(jīng)歷。
根據(jù)我的經(jīng)驗，我想提出幾點建議。首先，班級應該加強對大班戶外運動活動的組織和規(guī)劃，確?；顒拥陌踩陀行浴Ｆ浯?，可以增加一些刺激有趣的戶外項目，激發(fā)同學們的興趣和參與度。并且，活動中可以設置一些小獎勵來增加同學們的積極性。最后，鼓勵同學們養(yǎng)成戶外運動的習慣，不僅可以鍛煉身體，還能增加社交和團隊合作技能。同時，繼續(xù)關(guān)注學生的體質(zhì)健康，通過定期的戶外運動活動來促進身心的發(fā)展與成長。
總結(jié)：大班戶外運動是一種對學生整體素質(zhì)提升具有重要意義的體驗活動，通過團隊合作、體驗困難、享受自然等方式，我們不僅能夠在戶外活動中體驗到樂趣和快樂，還可以鍛煉身體素質(zhì)、培養(yǎng)團隊協(xié)作精神和解決問題的能力。因此，我們應該充分認識到大班戶外運動的重要性，并提出建議來促進其有效發(fā)展和持續(xù)推進。
【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/8528505.html】
