培訓所得心得體會范文(13篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-11-06 22:52:14
培訓所得心得體會范文(13篇)
時間:2023-11-06 22:52:14     小編:ZS文王

心得體會可以幫助我們更好地總結(jié)和提煉知識,形成自己的思維模式。寫心得體會時,我們要避免簡單堆砌感受和情緒,而要注重深度思考和理性分析。以下是一些成功人士的心得體會,希望能給大家?guī)韱l(fā)。

培訓所得心得體會篇一

各位領導,老師們:

大家早上好!

為期五天的培訓結(jié)束了。時間總是無情的,如果你不把她抓緊,她轉(zhuǎn)眼從你身邊溜走,在和xx的老師們一起聽公開課的時候溜走了,在和xx的老師們一起交流研討的時候溜走了,在和xx的老師們一起參觀一、二年級的校本課程時,已然溜走了,從不經(jīng)意的思考間溜走了,在一眨眼的功夫間溜走了......朱自清先生說過,“燕子去了,有再來的時候;楊柳枯了,有再青的時候;桃花謝了,有再開的時候。”但是,這次培訓結(jié)束了,不知道下次還有沒有機會和老師們在一起交流研討。時間的匆匆,機會的難得,真的會讓人頭涔涔而淚潸潸!

我能在這里代表x市xx區(qū)參加“國培計劃(xxxx)”—貧困地區(qū)“一對一”小學學段精準幫扶培訓的老師發(fā)言,我感到特別的榮幸,非常感謝這五天來靈武xx的領導和老師們對我們的關心和支持!在這里讓我學到了很多,特別是前兩天聽公開課以及華東師范大學的專家對2.0信息技術的例析解讀,專家們分別從30個微能力點的5個內(nèi)容:能力維度、所屬環(huán)境、能力描述、實踐建議以及提交指南與評價標準幾個方面進行了解析,讓我更加清晰地知道了在課堂教學中如何更好的去應用信息技術。作為一名老師,不僅要具備基本的信息化素養(yǎng),掌握信息操作的基本能力,還應具備信息收集處理以及表達綜合應用的能力;同時,認識到教育信息化知識的重要性,我將在今后的工作中不斷學習,努力把所學到的教育信息化運用到教育教學中去,使之真正為教育教學服務。

接著我們在靈武xx楊校長的帶領下觀摩了一二年級的校本課程,再次感受到校園里濃郁的文化氛圍,這樣的環(huán)境既舒適又陶冶了情操!學校各種特色班的設列,使得學生的德智體美勞得到了全面的發(fā)展,培養(yǎng)學生的各種興趣愛好的同時也是對學生繼承傳統(tǒng)文化的教育,使學生在良好的氛圍中不知不覺、潛移默化中受到了教育。充分利用各種活動手段,培養(yǎng)學生的良好品德。感受到了校本課程的魅力和學校的文化底蘊。

在以后的兩天里,自己也試講了兩節(jié)課,我的結(jié)對老師,x文軍老師給了我悉心的指導,若是真的不知道自己的不足在哪里?一講才知道自己有很多地方還要去學習,比如在教學方式方法上,要善于變通,要懂得創(chuàng)新,而不是一味的鉆牛角尖。對課堂的管理上也要懂得隨機應變,懂得創(chuàng)新,不能是每一節(jié)課都是一個模式,學生在快樂中學習,在快樂中成長。我又聽了x老師的兩節(jié)語文課,首先不說這課教學方式方法和設計,還有教學的內(nèi)容怎么樣了,就上課的這種激情四射、神采奕奕、繪聲繪色,一下子吸引了我的注意力,那孩子們的學習積極性也就不言而語了,感覺兩節(jié)課上讓我學到了好多,不管是生活中的細節(jié),還是作為一名老師的擔當與責任,在x老師的身上,我才真正的體會到了。如果上小學的時候能遇上像x老師這樣的語文老師,估計我的語文作文會拿滿分。x老師還專門給我一次機會讓我給學生上了一節(jié)學習之友的練習課,在自己講完這兩節(jié)課以后才深深的體會到我們學校x個人的課堂和xx個人的課堂是截然不同的課堂,在之前的課堂上自己是糊里糊涂的上完一節(jié)課就行了,這節(jié)課的教學任務完不成下節(jié)課接著來,但是xx個人的課堂就不一樣,x老師就我這節(jié)課,進行了系統(tǒng)的評價:首先從教學的目標開始的評價,什么是教學的目標?一堂課首先自己要清清楚楚的知道給學生教什么?那就是教學目標,之前我們定教學目標,只是簡單的從教材入手,而現(xiàn)在我才知道,首先要依據(jù)課程的標準年段目標;第二要依據(jù)教材,第三要依據(jù)課后習題,最后還要根據(jù)學情制定教學的目標。這樣你的每一節(jié)課才會有實效。最后,x老師還提出了一點希望,要做一個“眀師”,一定要心中有情懷、心中有目標、心中有學生。他的一絲不茍讓我體會到了當好一名真正的教師要不辭辛苦,不厭其煩,日復一日,常年累月的堅持下去,懷著一顆熱愛、關愛學生的心,去真正地干好這份事業(yè)。

通過這次的培訓讓我明白了,作為一名教師的我們既然選擇了這個職業(yè),我們就要靜下心來教書,潛下心來育人,把這份事業(yè)當做自己生命的一部分來對待,用教育做平臺,在教育實踐中不斷完善自我,在平凡的崗位上燃放激情,用有限的歲月譜寫豐滿而絢麗的人生,只有盡了自己的本分,才能得到真的本事。我會像x老師學習,像靈武xx的老師們學習,用目標去激勵學生,用活力去感染學生,用激情去感動學生,用美德去感化學生,用創(chuàng)新去吸引學生,用智慧去啟迪學生,用文化去豐富學生,用愛心去引導學生。

“路漫漫其修遠兮,吾將上下而求索”我一定把這次培訓的感悟用在以后的教育教學中,并不斷的完善它,做一名明師—明明白白教書的老師!

再次感謝xxxx的領導和老師們!謝謝你們!祝福xxxx的老師們身體健康,工作順利,桃李滿天下!

培訓所得心得體會篇二

第一段:培訓所得的機會和重要性(引入)。

培訓是人生中一個重要的環(huán)節(jié),無論是在學校還是在工作中,培訓都扮演著至關重要的角色。在接受培訓時,我們可以學到新的知識和技能,提升自己的能力和競爭力。在這篇文章中,我將分享我參加培訓后所得到的心得體會。

第二段:培訓的內(nèi)容和發(fā)現(xiàn)。

培訓內(nèi)容的選擇非常重要,它應該與我們的工作或個人目標密切相關,以確保我們能夠從培訓中獲得最大的收益。我曾參加一次關于溝通技巧的培訓,這對我的工作非常有幫助。在培訓過程中,我發(fā)現(xiàn)自己在與同事和客戶的溝通中存在一些問題,如表達不清晰和沖突解決能力不足。通過學習和練習,我掌握了一些溝通技巧,如積極傾聽、表達清晰和善于解決沖突。這些技能幫助我更好地與同事合作,提高工作效率。

第三段:培訓的影響和改變。

培訓的收獲不僅體現(xiàn)在新知識和技能的掌握上,更體現(xiàn)在對我們思維方式和行為習慣的改變上。在培訓結(jié)束后,我開始意識到溝通是工作中至關重要的一環(huán),只有通過良好的溝通,才能更好地與團隊合作和達成目標。因此,我不再像以前那樣急于發(fā)表自己的意見,而是更加注重聆聽他人的觀點,并在溝通中更加明確和有條理。這種改變在我的工作中帶來了積極的影響,使我更加親近同事和客戶,并取得了更好的協(xié)作效果。

第四段:培訓的價值和意義。

培訓為我們提供了不斷學習和成長的機會,能夠幫助我們適應快速變化的社會和職場環(huán)境。通過參加培訓,我們能夠不斷充實自己,提高自己的綜合素質(zhì)和競爭力。同時,培訓也為我們提供了與不同領域?qū)<医涣鞯臋C會,拓寬了我們的思維和眼界。這些都對我們的個人發(fā)展和職業(yè)規(guī)劃具有重要的意義。

第五段:培訓的持續(xù)性和個人發(fā)展。

培訓是一個持續(xù)學習的過程,我們不能只停留在接受培訓的階段,而應該將所學的知識和技能應用到實際中去,并不斷進行反思和總結(jié)。在培訓結(jié)束后,我將所學的溝通技巧應用到了我的工作中,并通過不斷練習和反思,不斷提升自己的溝通能力。我相信,只有不斷學習和不斷提高自己,我們才能在職場中立于不敗之地。

總結(jié):

通過參加培訓,我們能夠獲得新的知識和技能,并改變我們的思維方式和行為習慣。培訓不僅為我們的個人發(fā)展和職業(yè)規(guī)劃提供了指導,更為我們的職業(yè)生涯帶來了新的機遇和挑戰(zhàn)。因此,我們應該珍惜培訓的機會,不斷學習和提升自己,以適應不斷變化的社會和職場環(huán)境,取得更大的成功和成就。

培訓所得心得體會篇三

第一段:引子(約200字)。

在我參加的最近一次培訓課程中,我收獲了許多寶貴的知識和經(jīng)驗,不僅增加了專業(yè)技能,還提升了個人能力。通過這次培訓,我深刻體會到了持續(xù)學習的重要性和積極主動的態(tài)度對于個人發(fā)展的影響。以下是我在培訓中得到的心得體會,希望能給其他想要參加培訓的人一些參考和啟發(fā)。

第二段:目標明確(約200字)。

在培訓的開始階段,我們首先明確了自己參加此次培訓的目標。我意識到目標的明確對于主動學習的重要性,因此我制定了學習計劃,并定期對照計劃進行檢查和調(diào)整。我發(fā)現(xiàn),目標明確可以幫助我更好地把握培訓的重點,有計劃地學習和提高。這讓我意識到,在平時的工作中也需要有清晰的目標,這樣才能更好地發(fā)展自己。

第三段:積極參與(約200字)。

在課堂上,我積極主動地參與討論和互動,與老師和同學們展開了深入交流。通過和他們的溝通,我不僅拓寬了視野,還學到了許多實用的技巧和解決問題的方法。我意識到,積極參與不僅可以加深對知識的理解和應用,還能夠建立更多的人際關系,為以后的工作和學習提供支持和幫助。

第四段:反思總結(jié)(約200字)。

每一天結(jié)束的時候,我都會反思當天的學習和收獲。我會仔細回顧課堂上學到的知識,思考如何將其運用到實際工作中。同時,我還會總結(jié)自己的不足之處,并制定改進計劃。通過反思和總結(jié),我發(fā)現(xiàn)自己的學習效果得到了很大的提高,并且能夠更好地發(fā)現(xiàn)自己的問題并解決它們。這使我意識到,反思是一個很好的自我提升和發(fā)展的方法。

第五段:持續(xù)學習(約200字)。

通過這次培訓,我深刻認識到學習是一個持續(xù)的過程。知識和技能的更新變化如此之快,我們必須不斷學習才能適應和應對變化。我決心將學習作為一項長期任務,不斷積累新的知識和技能,并不斷提高自己的綜合能力。同時,我還會通過參加各種培訓和學習機會,增加自己的專業(yè)素養(yǎng)和交流能力。只有持續(xù)學習,才能保持競爭力,不斷提高自己。

總結(jié)(約100字)。

通過此次培訓,我不僅學到了專業(yè)知識和技能,還懂得了制定目標、積極參與、反思總結(jié)以及持續(xù)學習的重要性。這些經(jīng)驗和體會將伴隨我一生,成為我個人發(fā)展的基石。我相信,通過持續(xù)學習和不斷提升自己,我能在未來的工作和生活中取得更好的成果。

培訓所得心得體會篇四

第一段:

所得稅制度是指針對個人或企業(yè)所得收入,根據(jù)不同的所得來源、稅前扣除項目、稅率等因素進行計算而得的一種稅收制度。稅務工作人員需要掌握所得稅制度,并熟練掌握所得稅相關政策法規(guī),來完成稅收征收與管理的工作。在稅收管理中,所得稅的征收和管理是其中極為重要的一部分,人們對于所得稅的納稅責任應該有正確的認識,這需要依靠對所得稅相關政策的深入了解以及針對性的培訓。因而,執(zhí)行所得稅征收和管理工作的稅務部門進行所得稅培訓顯得尤為重要和必要。

第二段:

在所得稅培訓的過程中,我接受了大量的所得稅制度相關知識,更深入地理解了所得稅的相關政策及法規(guī)。這些知識讓我真正認識到稅務管理上的重要性以及納稅人的義務。在所得稅培訓中,我逐步了解了所得稅針對不同收入來源的征收標準和稅率差異。通過對各種案例的分析和解答,我對所得稅計算和征收方式有了更全面的掌握。這些知識不僅讓我更能適應工作中的所得稅征收和管理工作,也提高了自身的職業(yè)素養(yǎng)。

第三段:

此次所得稅培訓著重突出了納稅人的權利和義務。稅務管理部門在培訓中重點強調(diào)了稅收制度構建的目的,那就是保障國家正常經(jīng)濟運行并提供公共服務。同時,這種制度必須要得到納稅人的合理認同和支持,因此也需要保障納稅人的權益。了解稅收制度,既要知道自己的權益和義務,也要了解國家對納稅人權益的保障措施,這對于今后工作中的稅收征收和管理工作是非常重要的。

第四段:

在所得稅培訓中,我收獲非常豐富,然而也發(fā)現(xiàn)了一些培訓中的不足。首先,培訓中的案例分析可以更具體、實際,讓實際操作更貼近實際。此外,培訓的內(nèi)容可以同時融合新的稅法法規(guī)等,提高教育的實效性和前瞻性,讓稅務人員在日后工作中可以更快速、準確地實現(xiàn)業(yè)務上的積累與成長。

第五段:

總的來說,所得稅培訓讓我加強了對所得稅政策和法規(guī)的了解及應用,更全面地認識了稅收管理和納稅人的責任和義務。此外,在日后的工作中,我還需要持續(xù)學習,關注日新月異的法律政策,合理運用各種納稅政策措施,為企業(yè)和社會創(chuàng)造更好的發(fā)展空間。我相信,在不斷學習和探索的過程中,我可以更好地完成工作任務,發(fā)揮應有的社會責任和崗位職能。

培訓所得心得體會篇五

所得稅是一項關乎每個人的財務管理的稅種,今天我參加了一次所得稅培訓,收獲頗豐。以下是我個人對所得稅培訓的心得體會和建議。

第一段:正確認識所得稅。

所得稅是個人所得的一種稅收形式。個人收入主要包括工資、薪金、稿酬、特許權使用費、財產(chǎn)租賃收入、特定轉(zhuǎn)讓收入和偶然所得。通過培訓課程,我了解了所得稅的稅基和計稅方法,對所得稅的概念有了更加清晰的認識。通過對所得稅稅率的理解,我能夠更好地規(guī)劃自己的收入支出,更好地遵守稅法。

第二段:了解所得稅的優(yōu)惠政策。

所得稅在稅法中為遵守稅法的納稅人提供了一系列的優(yōu)惠政策。其中,個人檔案全、所得不高、可以享受教育、醫(yī)療等各種社會福利保障的人,可以根據(jù)政策減免一定的所得稅。通過培訓,我了解了所得稅在稅收政策上的主要優(yōu)惠政策,更好地維護了個人的權益,更好地領悟了政策的人性化和公正。

第三段:征納雙方密切配合共同參與。

遵守稅法是一貫的積極態(tài)度,稅務機關和納稅人之間需要相互配合,共同營造一個良好的稅收環(huán)境。納稅人誠信守法,不僅可以減少不必要的稅收開支,還可以在稅務機關等領域獲得更多服務和關愛。稅務機關也需要時刻關注納稅人,為納稅人提供全面周到的支持和服務。對于不遵守稅法的納稅人,稅務機關則要嚴格執(zhí)法,保障稅收制度的完整性和公平性。

第四段:支付方式的選擇。

在繳納所得稅時,納稅人可以選擇工資收入所得稅代扣代繳、自行辦理稅務、公私合營等方式。通過培訓,我知道了自行辦理稅務的優(yōu)點,例如可以比代扣代繳方式減少稅收開支、更好地保護個人財產(chǎn)安全等。建議納稅人選擇自行辦理稅務,在遵守稅法的前提下,選擇適合自己的繳納方式。

第五段:加強規(guī)范管理。

所得稅是對個人所得的一種關鍵稅種。加強規(guī)范管理是稅務部門對納稅人的基本要求,也是納稅人義務中最重要的一個環(huán)節(jié)。加強規(guī)范管理,可以減少稅務部門對納稅人的干擾和管理,同時也可以加強稅務部門的職能和能力。

綜上所述,參加所得稅培訓,對我的工作和生活有著巨大的影響和推動作用。希望納稅人可以根據(jù)個人實際情況,遵守稅法,積極配合稅務部門的工作,共同營造一個規(guī)范、公正的稅收環(huán)境。

培訓所得心得體會篇六

在現(xiàn)代社會,培訓已經(jīng)成為了個人和組織發(fā)展的重要一環(huán)。培訓的意義在于提升個人的技能和知識,為個人和組織的發(fā)展創(chuàng)造更好的條件。筆者最近參加了一場關于領導力培訓的活動,通過這次培訓經(jīng)歷,我收獲了很多。

第二段:培訓內(nèi)容與收獲。

這次培訓的內(nèi)容主要涵蓋了溝通技巧、團隊合作、決策能力等方面。培訓師通過理論講解、案例分析以及小組討論等方式,讓我們更加深入地了解了領導力的內(nèi)涵。通過培訓,我不僅學到了如何與團隊成員進行高效溝通,還學會了合理分配任務、激勵和激發(fā)團隊的方法。此外,培訓還加強了我的決策能力,通過針對不同情景的模擬練習,我學會了權衡利弊、審慎決策的重要性。

第三段:培訓的價值。

培訓不僅僅是傳授知識和技能,更為重要的是提升個人的意識和思維方式。通過培訓,我們能夠更加深入地了解自己的優(yōu)勢和不足,并找到適合自己發(fā)展的方向。在這次培訓中,我發(fā)現(xiàn)自己在團隊合作方面存在一定的問題,通過專業(yè)指導和小組討論,我不僅得到了改進的建議,還收獲了改進團隊合作的實踐經(jīng)驗。另外,培訓還為我們提供了與其他行業(yè)從業(yè)者的交流平臺,通過傾聽他們的經(jīng)驗和觀點,我對自己的定位和職業(yè)規(guī)劃有了更明確的認識。

第四段:培訓的應用與延伸。

培訓之后,最重要的是將所學知識和技能應用于實際工作中。通過培訓,我深感領導力的重要性,并對如何在實際工作中應用所學進行了深入思考。我開始著重培養(yǎng)自己的溝通技巧,在和團隊成員交流時更加多元化而有效地傳達信息。此外,我還主動參與團隊活動,積極展現(xiàn)自己的領導能力和團隊合作意識。同時,在日常工作中,我也會不斷思考如何更好地運用所學知識和技巧,不斷提高自己的領導力水平。

第五段:總結(jié)與展望。

通過這次培訓,我深感培訓對于個人和組織發(fā)展的重要性。培訓不僅有助于提升個人的知識和技能,更重要的是激發(fā)個人的潛力和動力。我相信,只有不斷地培訓和學習,才能適應社會的發(fā)展變化并保持競爭力。未來,我會繼續(xù)參加各類培訓,不斷拓寬自己的知識面和技能,并將所學應用于實際工作中,為個人和組織的發(fā)展做出更大的貢獻。

在現(xiàn)代社會,培訓已經(jīng)成為了一個人和組織發(fā)展的關鍵環(huán)節(jié)。通過培訓,我們可以提升自己的技能和知識,為個人和組織的發(fā)展創(chuàng)造更好的條件。通過這次培訓經(jīng)歷,我學到了很多關于領導力的理論和實踐經(jīng)驗,以及如何與團隊合作、決策等方面的技巧。培訓不僅僅意味著知識和技能的傳授,更為重要的是提升個人的意識和思維方式。通過培訓,我們可以更深入地了解自己的優(yōu)勢和不足,并找到適合自己發(fā)展的方向。培訓的核心是將所學知識和技能應用于實際工作中,通過改進和實踐不斷提高個人的領導力水平。通過這次培訓,我深感培訓對于個人和組織發(fā)展的重要性。我會繼續(xù)參加各類培訓,不斷拓寬自己的知識面和技能,并將所學應用于實際工作中,為個人和組織的發(fā)展做出更大的貢獻。

培訓所得心得體會篇七

我在公司不是專職的培訓工作者,但作為負責部門培訓的管理人員,應該掌握培訓的相關知識。所以為了能系統(tǒng)學習培訓知識、掌握更多的培訓技能技巧、開闊培訓視野,考取企業(yè)培訓師資格證,更重要的是為了真正提高員工素質(zhì)及工作能力,為公司出力。我與公司簽訂了培訓協(xié)議,報取萬里培訓學校的企業(yè)培訓師培訓班。

本次的培訓老師按授課時間順序依次為褚莉莉、趙瑞銀、王穎莉、陸兆章老師,他們都各有特點,使我印象深刻,在他們身上學習到了很多知識,他們是我培訓方面的啟蒙老師,也是今后學習的榜樣。

我們利用周末時間,共進行了四個月的培訓學習,收獲頗多,主要有以下五點心得體會:

一、培訓需從崗位需求出發(fā)。

之前我一直在思考企業(yè)培訓實效性差的原因,通過培訓使我找到了最根本的答案,那就是培訓要先做培訓調(diào)研,了解需求,找到員工能力與崗位素質(zhì)能力、員工素質(zhì)與公司要求間的差距,然后深入挖掘該崗位優(yōu)秀員工的做法及經(jīng)驗,梳理總結(jié)后有針對的對該崗位進行理論與實踐培訓,著重技能培訓,而不是一味的采取機械宣貫式培訓,這樣才能真正提高培訓的實效性,真正提高員工的工作能力。

二、培訓師需具備優(yōu)秀能力。

1、授課流程清晰,層次分明,主要有開場白、目錄、每段過門、每段正文、每段總結(jié)、結(jié)尾等。

2、語言表達要簡潔、明了,儀表儀態(tài)要適合培訓。

3、要選擇與培訓內(nèi)容相適應的互動手段,如做問答、做練習、做游戲、看電影、情景模擬、角色扮演等。這樣可以提高學員的接受度,以致提高培訓效果。

4、要學會控場技巧,也要學會如何應對處理緊急局面。

三、學習需態(tài)度謹慎、思路清晰。

1、在學習中需掌握全書結(jié)構,將所有內(nèi)容的框架刻在腦子里,如,崗位職務描述、人員素質(zhì)測評、項目開發(fā)、課程開發(fā)、教材開發(fā)、培訓質(zhì)量管理、培訓評估、現(xiàn)代技術應用等,并逐一進行消化吸收。

2、學習的思路需清晰,在對待方案設計時要掌握設計思路及模板應用,重要的是要聯(lián)系工作實際開展。

3、注重學習方法與記憶技巧,快速、深刻的記住重點知識。

4、掌握考試技巧,借鑒以往經(jīng)驗。

5、做事要肯付出時間與辛苦,認真對待每一天,完成學習目標。

四、培訓需知識淵博,現(xiàn)身說法。

在每個崗位上都要積極思考、盡職盡責,不斷總結(jié)經(jīng)驗。經(jīng)驗豐富、知識淵博的培訓師,可以現(xiàn)身說法,這樣才更能吸引學員的注意力與好奇心,讓學員敬佩培訓師的經(jīng)歷與能力,激發(fā)學員的學習興趣,以利培訓效果的提高。

五、培訓需熟練掌握各類培訓工具。

例如,學習ppt制作新方法,使用褚老師傳授的方法,將一個word版教材變成幻燈片形式,只需兩分鐘。而且可以批量加入不同照片。再加上配色技巧,解決了以往制作ppt費時、費力的困擾,可以在較短的時間內(nèi)作出一份優(yōu)美的幻燈片課件。

除了學習以上知識與技巧,在今后的工作中還要不斷充電學習,更重要的是要勤于練習,修煉成一名優(yōu)秀的培訓師,為企業(yè)(部門)做好參謀和培訓。

培訓所得心得體會篇八

從11月16日至11月22日,在華東師范大學參加了“提升學校課程領導力”校本研修培訓,先后聽取了上海師范大學教授謝利民等11位教授、博士生導師、特級校長關于“校本研修,提高教學質(zhì)量”所做的專題報告。通過這次學習對什么是校本研究,如何組織校本研究有了進一步的認識,以下是我自己的幾點感悟。

課程改革時教師最大的挑戰(zhàn)是對教師觀念的挑戰(zhàn),校本研究就是要搞研究,要獲取新的理念只有讀書才能得到。

這就強調(diào)了學校研究的內(nèi)容是以學校教育教學過程當中存在的問題作為研究對象的。因此,校本研究的研究內(nèi)容是有針對性的,是解決老師教育教學過程中遇到的問題。

只有讓教師來解決自己教育教學中產(chǎn)生問題。才能改變教師的自提高教師的素質(zhì),老師把工作的研究當成學生的研究,每個老師都擁于他們不同的個性,教育教學過程中也要尊重他。

下一次實踐重復這個錯誤,教師發(fā)生的直接變化,反思的步驟就是堅持互動。

當課程改革步入關鍵之年,課改進入縱深發(fā)展階段,困擾我們的主要問題是:如何提高專業(yè)水平,如何激發(fā)參與課改的積極性如何讓學生得到真正全面的發(fā)展?“校本研究”讓我們感受到在課改中,成功者是成功,失敗者也是一種成功?!靶1狙芯俊弊屛覀兊碾p眼有了自信的光芒,頭腦有了睿智的思想,工作有了創(chuàng)新的火花。

我想要說,凡事要不斷的反思,不斷的探索,不斷的實踐,那我們的教學就能真正的成為一門藝術,絕對就不是一種日復一日、月復一月、年復一年的簡單勞動了。為了自已專業(yè)水平的提高,為了使學校在教育教學上得到更好的發(fā)展,我要繼續(xù)努力。

培訓所得心得體會篇九

日期:2023年3月12日

作為一名培訓者,參加最近舉行的培訓者培訓研討會,我有幸與其他同樣致力于提升教學效果的同僚們一同參與。這次培訓是在線進行的,共計5天,參與者來自不同的領域和行業(yè),大家共同學習和分享,以提升我們的教學技能和策略。

這次培訓讓我深深感受到,有效的培訓不僅僅是將知識傳遞給學員,更重要的是激發(fā)他們的學習興趣,幫助他們建立自信,以及提高他們的實際問題解決能力。我們討論了如何使用新的教學技術和方法,如何創(chuàng)建吸引人的學習體驗,以及如何使用數(shù)據(jù)來評估和改進我們的教學效果。

在這次培訓中,我特別關注了在線教學的實踐和挑戰(zhàn)。我們學習了如何使用虛擬課堂、在線協(xié)作工具和在線評估系統(tǒng),來增強學員的參與度和學習效果。同時,我也了解到如何處理網(wǎng)絡延遲、學生參與度低等常見問題,并找到了有效的解決方案。

在培訓過程中,我還學到了如何有效地與學員進行互動,以提升他們的學習效果。我們通過角色扮演、小組討論和互動游戲等方式,讓學員更深入地理解和應用所學知識。我也學會了如何使用幽默和同理心來增強學員的學習體驗,讓學習過程變得更加輕松愉快。

總的來說,這次培訓對我來說是一次寶貴的學習機會。我不僅提升了我的教學技能,也增強了我的教學熱情。我期待著將這些學到的東西應用到我的日常教學中,并期待著與更多的同行們一起分享和學習。我相信,我們共同努力,一定能夠提升我們的教學效果,讓更多的學員得到更好的學習體驗。

培訓所得心得體會篇十

20xx年x月x日,是一個難忘的日子,因為這一天,我們榮幸來到了重慶三立高等職業(yè)培訓學校學習,也就是從這一天開始,徹底改變了我的人生。就實話,一開始安排來“三立”培訓時,我并沒有報什么希望,因為很多培訓都是走過場,并沒有多大的實際意義,想到此次重慶之行不過是一次觀光旅行吧了!可沒想到,通過為期七天的培訓,讓我徹底改變了這種看法,因為我在這里真正體會到了做人的道理,如果要用一個詞來總結(jié)的話,那就是“受益匪淺”。真正是“不虛此行、滿載而歸”。

首先,“三立”培訓讓我感受到了家庭般的溫暖

剛跨進“三立”大門,猶如進入一個溫馨的家庭,優(yōu)美的環(huán)境讓人完全忘記了旅途奔波的勞累。這里的每一位教師都很熱情,那一聲聲“老師們,辛苦了”的問候,像一股股暖流流進了每一個人的心,要不是看到那一排排的勵志標語,真不敢相信我們已進入了三立。

我們的班主任是一位年輕而美麗的女教師,她嬌弱的身軀、修長的黑發(fā)加上那一身樸素得體的打扮,充分顯示了一個教育工作者優(yōu)秀素質(zhì),那一張俊俏而瘦弱的臉上鑲嵌著一雙迷人的大眼睛。然而,最令人難忘的是卻是她那時刻的微笑。每天上課前,她都要微笑著向大家問好,一遍遍“老師們,大家好嗎?”的問候,讓每個人感受到了親人般的溫暖。每天就餐時,學校的袁婷婷校長親切地詢問著每一頓飯菜的情況。因此離校時,大家都戀戀不舍,因為大家對這里的老師們已經(jīng)有了感情,對“三立”已經(jīng)有了感情。

通過“三立”的培訓,使我深刻地懂得了做人的道理,其實,我們做人何嘗不是這樣,作為一名老師,我們不但要善待身邊的每一個人,更要善待每一名學生,微笑面對工作,微笑面對每一個學生,對他們我們不離不棄,這樣我們才配擁有“教師”這一稱號,只有我們真心誠意付出了,才能得到更多的尊重。

其次,“三立”培訓讓我感受到了“鷹雁”一樣的團隊精神!

七天的訓練中,教師們通過一個個游戲活動,讓我們參悟其中的道理,很多游戲是要通過團隊的共同努力才能完成,通過七天的訓練,我們彼此之間從不認識到認識,從不親切到親如兄弟姐妹,是什么讓我們在如此之短的時間里建立了如此深厚的友誼呢?是“三立”,“三立”創(chuàng)造了奇跡。

一切是從素能訓練的那一天開始的,一個簡單的小游戲,讓我們銘記了你、我、他的名字,一次小小的配合,讓我們變得心有靈犀,默契十足,我們相互對視,相互微笑,相互鼓勵,我們開始意識到我們這個團隊存在的價值和意義,心中總是不斷鼓勵自己:我們要做最棒的。

當然,在之前的一些晨訓活動中,大家的意見過多,總是不聽安排、抱怨、不服從,通過一次次的失敗和一次次的努力之后,大家都在默默的反思,是什么原因呢?我們都明白了其實我們可以做得更好。那么我們就要團結(jié),集思廣益,群策群力,服從領導分工,我們都明白,大家同心,其力斷金;于是我們說得少了,做得多了,也愿意接受別人的意見了,記得在一個叫卓越圈的游戲中,由于大家的齊心協(xié)力,開頭兩輪我們都取得了成功,,可是在第三輪時,由于一位學員出現(xiàn)了一點失誤,而導致的失敗,游戲規(guī)則是失敗一方班長將被罰做80個俯臥撐,可憐我們的班長剛做了一半就再也堅持不下來了,豆大的汗珠從額上滾落下來,后來在兩位隊員的幫助下做完了80個俯臥撐,大家看到此情此景,都感動得流出了眼淚,那一刻,我們才深刻體會到了團隊精神的重要性,讓我們的靈魂再一次得到了洗禮。

是啊,工作中團隊的團結(jié)精神太重要了,有些人在工作中總是不服從領導安排,拈輕怕重,自私自利,總喜歡單兵作戰(zhàn),不愿意去幫助同事,結(jié)果一個學校就成了一盤散沙。如果我們學校的那一支團隊能同心同德,擁有“鷹”一樣的精神和“雁”一樣的團隊,那么我們的教育是不是會更有希望。所以,我們不得不說,是“三立”給了我們方向標,是“三立”帶領我們走出了迷茫。

另外,“三立”培訓讓我們重新樹立了教師形象在三立,不僅進行了一些感悟性的訓練,李大圣、秦啟文等專家教授還給我們作精彩的講座,從他們的講座中,我們深深地感悟到了做人的道理,使我們重新樹立起了教師的形象。在當今職場競爭異常激烈的浪潮中,我們教師的職業(yè)也將面臨嚴峻的考驗,處于職場中也處處危機,時刻面臨著淘汰的危險,因為社會上的新人、能人正在不斷涌現(xiàn)。

那么,在工作中如何才能立于不敗之地呢?這就要求我們重新樹立教師的形象,搞好與領導、與學生、與同事之間的關系,追求人見人愛的職業(yè)崇高境界。我們知道,工作中,學生往往因為喜歡一個老師而喜歡一門課程,也會因為討厭一個老師而討厭一門課程,一人職工也會因為喜歡一個領導而喜歡一個單位,同樣也會因為討厭一個上司而討厭一種職業(yè),教師的形象魅力是學生好學、樂學的起點,從而可以看出一個人的形象是多么的重要,這不僅關系著教育、教學的效果,還關系到教師的主觀幸福感,更關系到學生的前途和命運,因此,重新樹立我們教師的形象是多么的重要。

總之,“三立”讓我們懂得了太多太多。不僅讓我們懂得了感恩,不只是感恩身邊的人,還要懂得感恩那些讓我們靈魂得到洗禮的人;而且讓我們知道了,作為一名教師,不能放棄每一個學生;它讓我們知道我們以前錯誤、失誤和不足;“三立”給了我們家的溫暖,給了我們很多關于人生的思考與啟示,讓我們緊緊擁抱在一起;互相流下了感動的淚水。

試想,我們作為一名人民教師,我們肩負著培養(yǎng)下一代的重任,我們要認真的去思考,無論身在何處,我們都是祖國的建設者,只有我們扎扎實實干好我們的本職工作,真正做到愛崗敬業(yè),竭盡我們所能,這樣才不負祖國,不負人民,我們的教育才會蒸蒸日上,祖國的明天才會更加強大。就讓三立的誓言“學而不厭、自強不息”作為我們?nèi)松闹赶驑税桑?/p>

培訓所得心得體會篇十一

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2011年6月3日至5日,我參加了山東省企業(yè)培訓考試中心舉辦的第72期企業(yè)培訓師高級培訓班。3天難忘、緊張、愉快的學習,既達到了自己的期許,結(jié)識了許多同行,還有很多意外收獲,從中學到的許多新經(jīng)驗,對于我個人的提升,起到了突破行性的作用。

此次培訓主講人劍橋國際培訓師、企業(yè)培訓專家趙漢卿老師,知識淵博、邏輯嚴謹,其大師風范及國際最前沿的課程精華和訓練模式,讓我受益匪淺。

我們這次參加培訓的3個要點是:新知、情感、哲理;培訓中至關重要的四句話是:1、投入多少,收獲多少,參與多深,領悟多深;2、未曾經(jīng)歷,不成經(jīng)驗;3、太陽底下沒有新鮮事,排列組合就是創(chuàng)新;4、做我所學,進而教我所做。

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10個知識點是ppp表、人格三層次、三階段及重點、開心金庫、預演未來、理性了解、感性認知、為新建立、發(fā)文技巧、激發(fā)參與。

一、內(nèi)容。

1、ppp表,包含目的、目標、過程、要領、收獲五部分。不僅是培訓開展的綱要性工具,推而廣之對任何事情的處理都有幫助。過多的理性影響判斷,過多的自我認知影響轉(zhuǎn)變,改變你的關注點能改變心態(tài),就能改變理念、性格、行為、進而改變命運。

2、人格三層次理論,三層次指思想、感覺、行為,三者存在互相影響和平衡的關系。

3、三階段及其重點,事前重點準備好自己,其次是聽眾和內(nèi)容;過程重點處理好與聽眾的關系,其次是自己和內(nèi)容;事后重點還是自己。

4、自我管理之一:開心金庫。利用昨天可以影響今天,做開心金庫,不僅影響自己,緩解上臺前的壓力,而且把這種情緒傳遞給聽眾。

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5、自我管理之二:預演未來。利用明天可以影響今天,提前預演未來,且準備九成即可,留出一成做現(xiàn)場的發(fā)揮,效果往往會出乎意料。

6、理性了解:強調(diào)課程結(jié)構要有主題和內(nèi)容,解決“說什么”的問題,追求的效果是“叫好”。

7、感性認知:強調(diào)課程結(jié)構要有形式和方法,解決“怎么說”的問題,追求的效果是“叫座”?!霸趺凑f”比“說什么’更重要。

8、威信的建立:通過尋求與學員的共同點;建立良好的第一印象;樹立同理心;學員才是最重要的等途徑建立講師的威信。另外,培訓師的威信,短期靠訓練如:舉止、語調(diào)、手勢、技巧、儀容、講話等方式;長期靠內(nèi)涵如:知識、經(jīng)驗、能力、態(tài)度、演講內(nèi)容等。

9、發(fā)問技巧:發(fā)問有兩部分技巧,一部分包含一般性問題、特定性問題、封閉性問題、開放性問題,另一部分指應對員工提問,如查證法、反問法、轉(zhuǎn)移--------法。

發(fā)問的作用:1、啟發(fā)思考;2、了解學員狀況;3、集中學習注意力;4、培養(yǎng)學員的表達能力。

10、激發(fā)參與的方法:回饋:演講完畢,通過收集資訊,不斷反省改進,以求進步。方法:自我回饋;他人回饋;做活動;私下溝通。專業(yè)的回饋:先肯定、認同、說好的、優(yōu)點,再說可以該進的、未來會有更好的行為。

二、收獲。

本次培訓班突出授課“專業(yè)化”,內(nèi)容“個性化”特色。培訓方式,程序規(guī)范,方法先進。ppt課件精制美妙,現(xiàn)場演練,游戲等互動活動,引人入勝;視頻,圖畫,模擬測試,問卷調(diào)查等多種教學手段,依據(jù)教學需要,充分使用,有效地發(fā)揮作用。培訓內(nèi)容,超前先進,標準專業(yè),精品經(jīng)典。新觀點新理論言之有據(jù),啟迪深刻。

主講人趙漢卿老師在克服三天兩夜時間較短困難--------上,精心籌劃,獨具匠心,在“培”與“訓”,“實踐”與“提高”等各個環(huán)節(jié),突出”新”“精”“實”三大特色,使學員的收獲,含金量高,非常實用,很有價值。

我初到培訓班時的期許一是如何成為一名專業(yè)的講師,二是學到系統(tǒng)的企業(yè)培訓步驟、流程、方法,三天的培訓我得到了答案,而且所得到的意外收獲讓我感動,在課程結(jié)束,發(fā)表感言時,我忍不住淚流滿面,謝謝中心的張主任,及每一位老師,我深深地給我們的趙漢卿老師鞠躬,謝謝趙老師所傳授的“魚”與漁”。

培訓雖然結(jié)束,“投入多少,收獲多少,參與多深,領悟多深;未曾經(jīng)歷,不成經(jīng)驗;太陽底下沒有新鮮事,排列組合就是創(chuàng)新;做我所學,進而教我所做?!蔽艺嬲_始應用;“ppp表的目的、目標、過程、要領、收獲”貫穿我工作的始末,10大知識點會讓我“做我所學,進而教我所做”。

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培訓所得心得體會篇十二

持續(xù)了近一個月的第三期研究生干部培訓班落下了帷幕,在這一個月中,作為培訓班的一份子,我也深深的感受到了學校對研究生工作的重視與教育力度,而且在培訓中獲得的知識與經(jīng)歷將伴隨著我的一生。通過講座我知道了作為一名學生干部應如何在工作中鍛煉自己,培養(yǎng)領導者應具備的“沉穩(wěn)、細心、膽識、積極、大度、誠信、擔當”的素質(zhì),讓自己成為一個優(yōu)秀的、成功的領導者。此次講座使我們明確了鍛煉自我的角度和路徑,更加清晰了如何去成為一個內(nèi)外兼修且合格的學生干部。

其中令我印象最深刻的是去電影院看《辛亥革命》,這部電影,細膩,深刻,把辛亥革命的精神體現(xiàn)得淋漓盡致。尤其喜歡影片開頭寧靜的那段告白,她帶著腳鐐走向斷頭臺的那一刻,出影時間最短,但是卻讓我最為感動,她在犧牲前說的:“我的死是為了所有孩子的幸福!”,頓時,我有一種眼淚要沖出眼眶的感覺。今天的我們其實就是她當年說的孩子們,在享受幸福生活的同時真的不要忘記那些流過鮮血和犧牲的革命先烈,是他們用寶貴的生命堅定的信念換來了我們今天的歡笑和幸福。

戰(zhàn)爭的場面看著讓人揪心,那么到底是什么讓他們勇敢的拋棄家中的妻兒和一切,拿起捆綁的手彈跑向敵軍的那邊。一個個響當當?shù)拿?,一件件忘我犧牲的事跡,一幕幕不能忘記的場面,深烙在心底!也許我們當中的有人會說,自己生錯了年代,如果也生活在那種亂世,說不定也將成為這些革命先烈中的一員。其實,我覺得這是遐想也好,假設也罷,都毫無意義。

一個世紀的光陰猶如彈指一揮間,歷史是不容假設的,所以我很難想像,如果100年前,沒有這樣一部分人為了心中的信念、自己的理想用拋頭顱灑熱血的方式執(zhí)著的追尋新的希望,那么如今的中國該是怎樣的一種場面?不過,既然歷史沒有留給我們血雨腥風的生活,沒有留給我們?nèi)竹R疆場的機會,那么我們就該以我們這個時代所特有的新的方式去開拓進取,去尋找利國利民的新道路。最后,謹以此片表達我們心中對于革命先烈的緬懷之情,也希望我們這些作為晚輩的,能夠發(fā)自內(nèi)心的去保持對于前輩先賢們的崇敬,并以其為榜樣,激勵自己,為了那一份信念、信仰,勇往直前,永不放棄。

盧書記在發(fā)展與國情當中講述了我們國家現(xiàn)在的基本國情及國內(nèi)外形勢,回顧了“十一五”期間我國建設取得的成就與不足,并與大家分享了他對此的學習與體會。除此外,盧書記還就熱點的物價問題進行深入剖析,分析了物價上漲的具體原因。他深入淺出的講解使學員們受益良多,他詼諧幽默的語言贏得學員們的陣陣掌聲。他幫助大我們認清了國情,明確了今后的發(fā)展方向,也更加堅定了大家信仰共產(chǎn)主義的信念,增強了大家建設偉大祖國的信心。

管理創(chuàng)新與領導藝術的報告則讓我想到了提升領導力還要關注思維、語言、行動的績效,面對復雜多變的環(huán)境挑戰(zhàn),及未來的不確定性,管理人員要有大思維、大格局,要具備自我意識、自我管理、社會意識、關系管理的情感智慧。要有體系化、流程化的思維格局,要把規(guī)章制度轉(zhuǎn)化進入體系及工作管理流程中去,并不斷去維護完善。要塑造新的思維模式并運用實際工作中,要跳出思維局限的框架,用共贏的思維模式,善于運用集體的智慧,作出最佳選擇。避免“組織黑洞”帶來不利影響。

要突破以往“以人為本”思想范圍,簡單通俗的說法就是,以“好人”為本,以遵紀守法的人為本,看人之大,用人所長,充分發(fā)揮他們的優(yōu)點,促進工作的更好發(fā)展。學習后,明白了領導力就是,確認方向、領導自己并領導別人創(chuàng)造價值的能力。通過這次報告的學習,認識了作為一個優(yōu)秀管理者,要具備多異的管理風格,巧妙應用管理風格,并不斷提升自己及團隊的能力,優(yōu)化組織結(jié)構,要有對事物的積極的反饋態(tài)度,停止抱怨,積極行動,去有效的管理好團隊,創(chuàng)造更多的價值。

我們通過主題講座和工作經(jīng)驗交流等方式進行了培訓學習活動。黨、團和班學生組織的工作經(jīng)驗交流。通過此次培訓,各位學生干部表示在服務意識、組織協(xié)調(diào)、團隊合作等方面都有了一個新的認識,進一步強化自己為同學服務的積極性和主動性,提高了自己的綜合素質(zhì)和工作能力,以更好的協(xié)助研究生部做好學生管理工作,舉辦更加豐富多彩的活動,為學校的校園生活的蓬勃發(fā)展貢獻自己的一份力量。

通過這次培訓,讓我受益匪淺,使自己在思想、學習、工作等方面取得了較大的進步,如怎么去擺在自己的位置,怎么樣去和同學搞好關系,去開展工作。同時也為我們在以后的學習,生活,處事等方面指明了方向。作為一名學生干部,應該端正學習態(tài)度,明確學習目的,認真努力學習。掌握各科文化知識,全面發(fā)展。利用自己的堅定意志,勤奮好學和樂于創(chuàng)新的思維來帶動并激勵同學們把最大的精力投入到學習中去?!胺菍W無易廣才”,為此,學生干部務必要提高自身的科學文化素質(zhì)。

在工作上,一定要對學生干部這一工作充滿熱情,樹立為同學,老師,學校服務的意識,以服務他人為榮。學會珍惜這樣一次難得的試錯機會,在鍛煉中成長。我們的重要性和我們的角色,我們是學生,但又不同于學生。我們需要注意,人格魅力在管理工作中的作用,同時注意自身的修養(yǎng)。學生干部還要有服務意識和奉獻精神,一定得具有高度的責任感,要妥善處理學習與工作的關系,集體觀念和集體榮譽感要強。要及時反饋信息,要從同學的角度出發(fā),貼近同學、做貼心人,注意學習、總結(jié)、講究工作的方式方法,提高工作能力,要有模樣和榜樣的作用,樹立全局觀念。

培訓所得心得體會篇十三

20xx年11月,千里迢迢來到天津,參加了教育部主辦、天津師范大學承辦的小學數(shù)學骨干教師培訓。這次培訓活動,得到了各級領導的高度重視,為我們創(chuàng)造了良好的學習機會,提供了優(yōu)越的學習條件。為期半個月的時間雖然很短暫,但是每天的感覺是緊張的忙碌著,幸福的收獲著。

通過本次培訓學習,使我更進一步了解和掌握了新課改的發(fā)展方向和目標,反思了以往工作中的不足。作為一名青年教師,我深知自己在教學上是幼稚而不成熟的,在教學過程中還存在太多的問題。但是經(jīng)過這一段時間的學習,一些對教育教學工作很有見解的專家以鮮活的案例和豐富的知識內(nèi)涵,給了我具體的操作指導,使我的教育觀念進一步得到更新,真是受益匪淺。

因為每一天都是面對不同風格的名師,每一天都能聽到不同類型的講座,每一天都能感受到思想火花的沖擊。耳濡目染的東西很多。經(jīng)歷了這一場“頭腦風暴”,蕩滌了我心靈的塵埃,開拓了我的視野,觸動了我的心靈。

更重要的是從他們身上,我學到的遠不只是專業(yè)的知識和做學問的方法,更多的是他們執(zhí)著于教育事業(yè)、孜孜不倦、嚴謹勤奮、潛心鉆研、盡心盡責的那種熱愛工作,熱愛生活的高品位的生命形式。促使我站在更高的層次上反思以前的工作,更嚴肅地思考現(xiàn)在所面臨的挑戰(zhàn)與機遇,更認真地思考未來的路如何去走。

經(jīng)過十幾年的教學生涯,我已經(jīng)慢慢倦怠,我早已像一臺機器,不再有靈感。把教師當成了一種職業(yè),一種謀生的職業(yè)。對工作有的是厭倦之意,不平之心,黯淡之境。可通過這幾天的培訓,讓我能以更寬闊的視野去看待我們的教育工作,讓我學到了更多提高自身素質(zhì)和教育教學水平的方法和捷徑?!皭邸笔墙逃篮愕闹黝},我們知道了怎樣更好地去愛我們的學生,怎樣讓我們的學生在更好的環(huán)境下健康的成長。

這次培訓內(nèi)容豐富,學術水平高,充溢著對新課程理念的深刻闡釋,充滿了教育智慧,使我們開闊了眼界。雖不能說通過短短幾天的培訓就會立竿見影,但卻也有許多頓悟。身為老師,要把握新課改的動態(tài)、要了解新理念的內(nèi)涵、要掌握學生的認知發(fā)展規(guī)律,要在教學實踐中不斷地學習,不斷地反思,不斷地研究,厚實自己的底蘊,以適應社會發(fā)展的需要,適應教育改革的步伐。在今后的教育教學實踐中,我將靜下心來采他山之玉,納百家之長,慢慢地走,慢慢地教,在教中學,在教中研,在教和研中走出自己的一路風彩,求得師生的共同發(fā)展,求得教學質(zhì)量的穩(wěn)步提高。

在這里,我突然感到自己身上的壓力變大了。要想不被淘汰出局,要想最終成為一名合格的骨干教師,就要不斷更新自己,努力提高自身的業(yè)務素質(zhì)、理論水平、教育科研能力、課堂教學能力等。這就需要今后自己付出更多的時間和精力,努力學習各種教育理論,勇于到課堂中去實踐,相信只要通過自己不懈的努力,一定會有所收獲,有所感悟。

再次感謝國培班會務組辛勤工作的每一位老師,他們周到熱情的服務和安排使我們有了一個良好的學習氛圍;感謝學校和我的家人,是他們的支持付出,才能使我在這里安心的學習。在前行的路上只有起點,沒有終點,我將堅實走好每一步。

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