在寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，要客觀真實(shí)地寫(xiě)出自己的收獲和不足。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，要注重客觀客觀展示自己的理解和感悟，不要過(guò)于主觀或情緒化。現(xiàn)在請(qǐng)大家一起來(lái)閱讀以下的心得體會(huì)范文，或許會(huì)給您一些新的靈感和見(jiàn)解。
心靈微笑心得體會(huì)篇一
第一段：引言（150字）。
在生活中，我們常常遇到許多挫折與困難，使我們感到疲憊和沮喪。然而，學(xué)會(huì)“心靈微笑”卻是一種積極的態(tài)度，它能幫助我們堅(jiān)持下去，克服問(wèn)題。在我看來(lái)，“心靈微笑”就是保持內(nèi)心平靜與快樂(lè)，用積極的態(tài)度面對(duì)人生的挑戰(zhàn)。通過(guò)我的實(shí)踐與體驗(yàn)，我意識(shí)到“心靈微笑”的力量不可低估，它讓我成長(zhǎng)，讓我感受到生活的美好。本文將從積極思維、感恩心態(tài)、快樂(lè)分享和自我調(diào)節(jié)四個(gè)方面闡述我對(duì)“心靈微笑”的體會(huì)與感悟。
第二段：積極思維（300字）。
“心靈微笑”是一種積極的思維方式，它能幫助我們更好地應(yīng)對(duì)壓力和困難。在我遇到挫折時(shí)，我會(huì)告訴自己要保持積極的態(tài)度，相信事情會(huì)好起來(lái)。我曾經(jīng)遇到困難考試，但我并沒(méi)有沮喪，反而笑著看待這個(gè)問(wèn)題。我告訴自己去盡力而為，相信自己能夠克服困難，最終我成功通過(guò)了考試。這個(gè)經(jīng)歷讓我認(rèn)識(shí)到，積極的思維方式能夠改變我們對(duì)問(wèn)題的態(tài)度，幫助我們更好地解決問(wèn)題。
第三段：感恩心態(tài)（300字）。
感恩心態(tài)是“心靈微笑”的重要組成部分。在生活中，我們應(yīng)該時(shí)刻感恩身邊的一切，無(wú)論是親人的關(guān)愛(ài)、朋友的支持，還是生活中的美好風(fēng)景。有一次，我遭遇了一次車(chē)禍，我的朋友在第一時(shí)間趕來(lái)幫助我。這個(gè)經(jīng)歷讓我深感到朋友的關(guān)心和支持。從那以后，我學(xué)會(huì)了感恩，學(xué)會(huì)享受生活中的點(diǎn)滴幸福。時(shí)刻保持感恩的心態(tài)，讓我更快樂(lè)、更堅(jiān)強(qiáng)地面對(duì)生活中的各種困難。
第四段：快樂(lè)分享（300字）。
快樂(lè)分享是“心靈微笑”中一個(gè)重要的要素。當(dāng)我們享受自己的快樂(lè)時(shí)，若將這份快樂(lè)與他人分享，那種快樂(lè)感會(huì)更加增強(qiáng)。在我身邊，有一位積極陽(yáng)光的同學(xué)，她總是笑容滿(mǎn)面，給周?chē)娜藥?lái)了無(wú)盡的快樂(lè)。她樂(lè)于幫助他人，樂(lè)于與他人分享快樂(lè)。通過(guò)跟她的交流，我意識(shí)到與他人分享快樂(lè)不僅能夠讓他人快樂(lè)，也能讓自己更加快樂(lè)。因此，我鼓勵(lì)自己時(shí)刻保持快樂(lè)的心態(tài)，并與周?chē)娜朔窒砦业目鞓?lè)。
第五段：自我調(diào)節(jié)（250字）。
在實(shí)踐“心靈微笑”的過(guò)程中，我漸漸地學(xué)會(huì)了自我調(diào)節(jié)，保持內(nèi)心的平靜與快樂(lè)。當(dāng)遭遇挫折與困難時(shí)，我不會(huì)再沉溺于消極的情緒中，而是告訴自己要保持冷靜的思維。我會(huì)找到解決問(wèn)題的方法，或者尋求他人的幫助。通過(guò)不斷地自我調(diào)節(jié)，我發(fā)現(xiàn)自己越來(lái)越有能力面對(duì)人生的各種挑戰(zhàn)。這種內(nèi)心的平靜與快樂(lè)也使我更加自信，更加樂(lè)觀地面對(duì)未來(lái)。
結(jié)尾（100字）。
通過(guò)實(shí)踐與體驗(yàn)，“心靈微笑”這種積極的態(tài)度給予了我很多。它讓我學(xué)會(huì)了積極思維，感恩心態(tài)，快樂(lè)分享和自我調(diào)節(jié)。在生活中，我們需要時(shí)刻保持快樂(lè)的心態(tài)，用微笑面對(duì)困難與挑戰(zhàn)。只有擁有“心靈微笑”，我們才能真正地感受到生活的美好。我相信，只要我們始終心懷微笑，無(wú)論遭遇什么樣的困境，我們都能勇敢地面對(duì)，邁向成功的彼岸。
心靈微笑心得體會(huì)篇二
第一段：引言（200字）。
心靈微笑是一種內(nèi)心的微笑，是一種從內(nèi)心深處散發(fā)出來(lái)的積極、樂(lè)觀的態(tài)度和情感。在日常生活中，我們面臨各種各樣的困難和挫折，但是如果我們能夠保持一顆微笑的心，我們就能更好地應(yīng)對(duì)這些困難，并渡過(guò)難關(guān)。通過(guò)學(xué)習(xí)以及親身經(jīng)歷，我深深體會(huì)到了心靈微笑的重要性，并在實(shí)踐中獲得了一些啟示和體會(huì)。
第二段：微笑給自己帶來(lái)的好處（200字）。
首先，微笑能夠改善我們的心情。當(dāng)我們面對(duì)壓力和負(fù)面情緒時(shí)，用微笑來(lái)面對(duì)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的心情變得積極起來(lái)，煩惱似乎也隨之而去。其次，微笑可以增強(qiáng)我們的自信心。微笑本身是一種自信的表現(xiàn)，它向他人展示了我們內(nèi)在的平和和善良。當(dāng)我們保持微笑的態(tài)度時(shí)，我們會(huì)感到自己的自信心得到提升。最后，微笑可以提升我們的魅力。微笑是一種積極向上的態(tài)度，它能夠讓我們變得更有魅力，更具吸引力，從而讓我們與他人的關(guān)系更加融洽。
第三段：微笑對(duì)他人的影響（200字）。
微笑不僅對(duì)自己有著積極的影響，對(duì)他人同樣有著重要的作用。首先，微笑可以傳遞快樂(lè)和友善。當(dāng)我們微笑時(shí)，我們向他人傳遞出一種友好和親切的感覺(jué)，讓人感到舒適和愉悅。其次，微笑可以緩解他人的壓力和困擾。當(dāng)他人面臨困難和挫折時(shí)，我們的微笑可以帶給他們一絲希望和鼓勵(lì)，減輕他們的痛苦和壓力。第三，微笑可以增進(jìn)人際關(guān)系。微笑能夠消除隔閡和疏離感，拉近人與人之間的距離，從而促進(jìn)溝通和友誼的建立。
第四段：在生活中保持微笑的方法（200字）。
保持微笑并不是一件容易的事情，特別是在面對(duì)困難和挫折時(shí)。然而，通過(guò)一些方法，我們可以培養(yǎng)和保持微笑的心態(tài)。首先，積極樂(lè)觀的態(tài)度是最重要的。無(wú)論遇到什么困難，我們都要相信自己可以面對(duì)并克服。其次，表達(dá)感激之情是保持微笑的關(guān)鍵。感激身邊的一切美好事物，讓自己感受生活的喜悅和快樂(lè)。最后，找到快樂(lè)和放松自己的方式也是非常重要的?？梢允锹?tīng)音樂(lè)、讀書(shū)、與朋友聚會(huì)等等，只要能夠讓自己忘卻煩惱，找到內(nèi)心的平靜即可。
第五段：結(jié)語(yǔ)（200字）。
心靈微笑的力量是無(wú)窮的，它能夠幫助我們改善自己的心態(tài)，影響他人，讓我們的生活變得更加積極、快樂(lè)。通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我深深認(rèn)識(shí)到了微笑的重要性，并體會(huì)到了微笑所帶來(lái)的快樂(lè)和滿(mǎn)足。因此，我將繼續(xù)保持微笑的態(tài)度，積極面對(duì)生活中的一切困難和挑戰(zhàn)，并將微笑傳遞給身邊的人，讓我們共同享受微笑所帶來(lái)的美好。
心靈微笑心得體會(huì)篇三
微笑是最簡(jiǎn)單也是最常見(jiàn)的表達(dá)情感的方式之一。然而，我們時(shí)常忽視了微笑背后所蘊(yùn)含的力量。微笑不僅僅能夠讓人感到溫暖和舒適，更可以引導(dǎo)我們擁有積極向上、自信樂(lè)觀的心態(tài)。今天，我們將會(huì)探討微笑力所帶來(lái)的積極影響，以及如何在生活中運(yùn)用微笑力。
第二段：微笑力的積極影響
微笑力不止可以影響自己的心態(tài)，也可以影響他人。根據(jù)研究，微笑可以觸發(fā)大腦內(nèi)的愉悅感受區(qū)，釋放出愉悅的化學(xué)物質(zhì)牛頓多巴胺，從而減輕壓力、緩解精神緊張。當(dāng)一個(gè)人面對(duì)困難和挫折時(shí)，微笑可以讓他們感到更加堅(jiān)定、自信，激勵(lì)他們不斷向前邁步。此外，微笑還可以增進(jìn)人們之間的互動(dòng)，打開(kāi)彼此間的心扉，減輕社會(huì)疏離感。
第三段：微笑力在實(shí)際生活中的應(yīng)用
微笑力在生活中有無(wú)數(shù)的應(yīng)用。在職場(chǎng)上，微笑可以增進(jìn)領(lǐng)導(dǎo)與下屬之間的互動(dòng)，讓員工感受到被關(guān)注和重視，從而提高貢獻(xiàn)意愿。在家庭中，微笑可以讓人感受到溫暖和親密，在情感上建立更加深入的聯(lián)絡(luò)。無(wú)論在何時(shí)何地，只要微笑面對(duì)生活，就可以讓你更加自信、快樂(lè)、積極。微笑是一種能夠給生活帶來(lái)積極影響的習(xí)慣，而應(yīng)用微笑力，也是我們?cè)诔砷L(zhǎng)中需要培養(yǎng)的一項(xiàng)重要技能。
第四段：微笑力對(duì)于健康的重要性
微笑力不僅可以改變心態(tài)，也可以對(duì)身體健康產(chǎn)生積極影響。研究發(fā)現(xiàn)，微笑可以降低血壓、增強(qiáng)免疫力，減少患上許多疾病的風(fēng)險(xiǎn)，從而讓我們能夠擁有健康美好的生活。尤其是現(xiàn)代社會(huì)中，人們經(jīng)常因?yàn)閴毫Υ蟆⑿膽B(tài)不佳而導(dǎo)致許多身體健康問(wèn)題，這也進(jìn)一步彰顯了微笑力于我們身心健康上的重要性。
第五段：結(jié)論
在我們快節(jié)奏的生活中，微笑力的重要性被越來(lái)越多的人所認(rèn)識(shí)。微笑不僅僅是人與人之間的交流，更是傳遞著對(duì)生活積極樂(lè)觀的態(tài)度。無(wú)論處在何種環(huán)境下，當(dāng)你微笑面對(duì)生活時(shí)，會(huì)讓自己更加自信、快樂(lè)、健康，同時(shí)也會(huì)對(duì)周?chē)娜水a(chǎn)生良好的影響。因此，讓微笑成為我們生活的一部分，讓微笑力漸漸地影響和改變我們的生活。（總字?jǐn)?shù)：1051）
心靈微笑心得體會(huì)篇四
第一段：引言（大約200字）
微笑，這是一種最簡(jiǎn)單卻又最具力量的表情。它可以輕易地穿透陌生人之間的隔閡，化解同事之間的格格不入，甚至可以在家庭和社會(huì)中平息矛盾。微笑看起來(lái)微不足道，卻可在日常生活中發(fā)揮重要的作用。在我自己的生活中，微笑也是一個(gè)很重要的主題。這篇文章就是關(guān)于我對(duì)微笑的心得和體會(huì)的分享。
第二段：微笑在日常生活中的重要性（大約250字）
微笑是最基本的語(yǔ)言，是所有文化和語(yǔ)言都能理解和接受的。無(wú)論是在公共場(chǎng)合還是私人生活中，一個(gè)微笑可以立刻讓來(lái)自不同背景和信仰的人們建立聯(lián)系，從而縮小彼此之間的差距，并且?guī)?lái)相互的尊重和信任。更重要的是，微笑可以使人心情愉悅，減少緊張和壓力，增強(qiáng)自信和勇氣。它可以打敗解決許多日常問(wèn)題的難度，讓我們?cè)趬毫吞魬?zhàn)的環(huán)境下找到內(nèi)在平衡。身邊有微笑的人會(huì)讓我們感覺(jué)到輕松自在，溫暖美好。因此，微笑是讓我們?cè)谌粘Ｉ钪懈械叫腋：统晒Φ年P(guān)鍵。
第三段：微笑的力量（大約250字）
微笑看似溫和柔軟，但卻蘊(yùn)含著巨大的力量，尤其在管理和領(lǐng)導(dǎo)方面。我們都知道，每一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者都需要能與人溝通，協(xié)調(diào)和鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)的謙虛和友善的態(tài)度。微笑可以幫助領(lǐng)導(dǎo)者促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的合作性。并且在一些情況下，微笑甚至可以贏得敵人的友誼和信任。當(dāng)然，微笑并不是唯一的領(lǐng)導(dǎo)方式，但在特定情況下是非常有效的利器。
第四段：微笑在社交方面的作用 （大約250字）
微笑不僅在日常生活中對(duì)個(gè)人有很大的益處，在社交場(chǎng)合中也同樣重要。在社交場(chǎng)合中，微笑可以讓你在不同的人群中建立關(guān)系，讓你更容易獲取人們的信任和共鳴。如果我們總是以一個(gè)好心態(tài)面對(duì)別人，別人也會(huì)更愿意接受你并回應(yīng)你的好意。在社交場(chǎng)合中，微笑也可以為你打開(kāi)許多新的朋友和機(jī)會(huì)。一個(gè)友善熱情的微笑，即使只是短暫的，也會(huì)留給他人一個(gè)溫暖和愉悅的印象。使用微笑來(lái)交流和增加對(duì)方信任，不僅可以建立更深的聯(lián)系，還可以增加交際者的自信和快樂(lè)感。
第五段：微笑對(duì)幸福的貢獻(xiàn)（大約250字）
微笑不僅可以改進(jìn)人際關(guān)系和社交場(chǎng)合，還有助于提高我們的愉悅感。微笑釋放著身體內(nèi)的一些化學(xué)物質(zhì)，例如多巴胺和其中的酪氨酸，這些化學(xué)物質(zhì)有助于改善心情，從而讓我們感到快樂(lè)。研究表明，笑容的張開(kāi)能夠產(chǎn)生治療功能，減輕焦慮和緊張，不僅可以讓我們感到愉快和幸福，還可以影響我們的身心健康。因此，我們應(yīng)該多笑一點(diǎn)，用心去體會(huì)微笑的力量，從中獲取更多的平衡和快樂(lè)。
結(jié)論（大約200字）
從我的觀點(diǎn)來(lái)看，微笑是一種簡(jiǎn)單卻又可貴的東西。它可以在我們的精神和生理上產(chǎn)生積極的影響，并且在我們的人際關(guān)系和社交方面發(fā)揮巨大的作用。微笑可以幫助我們更好地應(yīng)對(duì)壓力和挑戰(zhàn)，以及更好地與他人相處和互動(dòng)。它是一個(gè)非常有效的情感表達(dá)方式，是我們每個(gè)人在日常生活中都可以使用的強(qiáng)大工具。讓我們更加注重微笑的行動(dòng)，從而在我們自己的事業(yè)和生活中更獲得成功。
心靈微笑心得體會(huì)篇五
微笑力是一種“潛在社交能力”，它可以讓人在社交場(chǎng)合中更加自信、熱情和友善。在我看來(lái)，微笑力不僅僅是一種“技能”，更是一種“內(nèi)省”。它可以讓人更好地理解自己和他人，從而更好地建立人際關(guān)系和面對(duì)生活。
第二段：微笑力對(duì)個(gè)人的積極影響
微笑可以調(diào)節(jié)情緒，放松身心。在面對(duì)挑戰(zhàn)和壓力時(shí)，微笑可以讓我們更加沉穩(wěn)和鎮(zhèn)定，從而更加專(zhuān)注于解決問(wèn)題。在社交場(chǎng)合中，微笑可以增加我們的魅力和親和力，讓我們更容易建立聯(lián)系和獲得支持。此外，微笑還可以增強(qiáng)我們的自信心和自尊心，讓我們更加勇敢地面對(duì)人生的挑戰(zhàn)。
第三段：微笑力對(duì)他人的積極影響
微笑不僅可以讓我們更加快樂(lè)，也可以讓我們的周?chē)娜烁涌鞓?lè)。微笑可以傳遞友善、溫暖和關(guān)愛(ài)，并且有時(shí)可以化解矛盾、化解尷尬的局面。同時(shí)，微笑還可以讓我們更好地理解他人，明白他們真正需要的是什么，從而更好地滿(mǎn)足他們和支持他們。
第四段：如何提升微笑力
提升微笑力并不是一個(gè)靜態(tài)的過(guò)程，它需要不斷地實(shí)踐、反思和學(xué)習(xí)。首先，我們需要意識(shí)到微笑的重要性，并且認(rèn)真對(duì)待每一個(gè)社交場(chǎng)合。其次，我們需要熟悉微笑的技巧，例如自然微笑、微笑凝視、微笑問(wèn)候等等。最后，我們需要積極主動(dòng)地與他人溝通交流，建立起真正的人際關(guān)系。
第五段：結(jié)論，對(duì)微笑力的展望
微笑力是一個(gè)很有用的工具，它可以幫助我們更好地面對(duì)生活和社交。但是微笑力并不是一種“修辭學(xué)”，它需要真正的行動(dòng)和誠(chéng)實(shí)的內(nèi)心。因此，我們需要不斷地完善自己，讓自己成為一個(gè)真正有價(jià)值的人。在未來(lái)，我希望能夠繼續(xù)發(fā)揮微笑力的作用，為自己和他人帶來(lái)更多的快樂(lè)和幸福。
心靈微笑心得體會(huì)篇六
心靈微笑，是一種內(nèi)心的愉悅和平和。當(dāng)我們面對(duì)生活中的挫折、困難和壓力時(shí)，能夠保持心靈微笑，即使困難并沒(méi)有解決，我們的心情也會(huì)更加輕松、積極。心靈微笑在現(xiàn)代社會(huì)變得越來(lái)越重要，因?yàn)槲覀兲幱谝粋€(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈、壓力巨大的時(shí)代，如何保持開(kāi)朗的心情成為了一項(xiàng)必備的技能。在我努力實(shí)踐心靈微笑的過(guò)程中，我獲得了一些體會(huì)和心得。
第一段：保持積極的心態(tài)是實(shí)現(xiàn)心靈微笑的基礎(chǔ)。每一天，我都會(huì)告訴自己：今天是美好的一天！這種積極的心態(tài)幫助我主動(dòng)面對(duì)生活中的種種壓力和困難，而不是被它們所壓倒。當(dāng)我們面對(duì)挫折時(shí)，如果我們能夠以積極的心態(tài)去面對(duì)它們，那么我們就能更好地處理并克服它們。這不僅幫助我們保持心靈微笑，更有助于我們尋找并享受生活中的美好。
第二段：培養(yǎng)自己的愛(ài)好和興趣是實(shí)現(xiàn)心靈微笑的有效途徑。在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，我們很容易被各種瑣事所淹沒(méi)，忘記了自己的興趣和夢(mèng)想。然而，當(dāng)我們做自己喜歡的事情時(shí)，我們會(huì)感到非常愉悅和滿(mǎn)足。因此，我會(huì)抽出一些自己的時(shí)間，做一些我熱愛(ài)和擅長(zhǎng)的事情，比如閱讀、繪畫(huà)和音樂(lè)欣賞。這些活動(dòng)不僅能夠放松我的身心，還讓我感到快樂(lè)和滿(mǎn)足，從而實(shí)現(xiàn)心靈微笑。
第三段：與他人建立良好的人際關(guān)系也是實(shí)現(xiàn)心靈微笑的重要途徑。當(dāng)我們與他人保持良好的關(guān)系時(shí)，我們會(huì)感到被關(guān)愛(ài)和關(guān)注。我會(huì)主動(dòng)與家人、朋友、同事建立并維護(hù)聯(lián)系。每個(gè)人都需要傾訴和理解，當(dāng)我通過(guò)交流與他人分享我的快樂(lè)和痛苦時(shí)，我會(huì)獲得支持和安慰。這種關(guān)系不僅可以增強(qiáng)我的幸福感，更能夠幫助我保持心靈微笑。
第四段：保持身體健康對(duì)于心靈微笑至關(guān)重要。身體和心理是相互影響、相互關(guān)聯(lián)的，只有當(dāng)我們身體健康時(shí)，我們才能有愉悅的心情。因此，我會(huì)每天堅(jiān)持鍛煉身體，保持良好的飲食習(xí)慣和充足的睡眠時(shí)間。當(dāng)身體健康時(shí)，我的心情會(huì)更加開(kāi)朗和積極，從而實(shí)現(xiàn)心靈微笑。
第五段：感恩是實(shí)現(xiàn)心靈微笑的重要心態(tài)。當(dāng)我們感恩于生活中的種種美好，我們會(huì)更加滿(mǎn)足和愉悅。我會(huì)每天寫(xiě)下一些感恩的事情，像是家人的關(guān)懷、朋友的支持以及自然的美景。這種感恩的心態(tài)幫助我更加珍惜眼前擁有的一切，從而實(shí)現(xiàn)心靈微笑。同時(shí)，當(dāng)我們感恩于生活中的種種好處時(shí)，我們也會(huì)心存善意和慷慨，幫助他人實(shí)現(xiàn)心靈微笑。
總結(jié)：心靈微笑是保持積極心態(tài)、培養(yǎng)興趣愛(ài)好、建立良好人際關(guān)系、保持身體健康以及感恩于生活中的一切的結(jié)果。在我努力實(shí)踐心靈微笑的過(guò)程中，我體會(huì)到了這五個(gè)方面的重要性。當(dāng)我們擁有這些心得和體會(huì)時(shí)，我們就能更好地面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和壓力，實(shí)現(xiàn)心靈的微笑。
心靈微笑心得體會(huì)篇七
微笑心得體會(huì)要怎么寫(xiě)，才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫(xiě)作經(jīng)驗(yàn)，參考優(yōu)秀的微笑心得體會(huì)樣本能讓你事半功倍，下面分享【微笑心得體會(huì)精品5篇】，供你選擇借鑒。
微笑是人與人之間溝通的一道橋梁，連接心與心之間的紐帶。微笑的力量猶如冬日的陽(yáng)光，可以融化人們內(nèi)心的積雪，猶如夏日里的清泉，給人以清涼的甘飴。
開(kāi)站以前的實(shí)習(xí)讓我特別深刻，帶我們的老班長(zhǎng)是春雨服務(wù)的標(biāo)兵，讓我十分佩服的是他十年如一日的微笑服務(wù)，對(duì)每個(gè)人的微笑都是一樣的真誠(chéng)甜美，當(dāng)我問(wèn)及老班長(zhǎng)怎么會(huì)堅(jiān)持做到這么久時(shí)，老班長(zhǎng)告訴我說(shuō)：“因?yàn)槲⑿Γ梢曰饫щy，帶給人心的溫暖。在以后的工作中你會(huì)體會(huì)到的。”就是這句話讓我至今手藝匪淺。
司機(jī)常常問(wèn)我，你為什么這么高興啊，怎么這么開(kāi)心?我經(jīng)常不知道該如何回答，是制度的規(guī)定?是工作規(guī)章的要求?這些都不重要，是看到司乘安全到達(dá)的喜悅，是你們滿(mǎn)意服務(wù)的感謝，是內(nèi)心的快樂(lè)由衷的表達(dá)。
兩年來(lái)，我堅(jiān)持微笑服務(wù)，遇到有司機(jī)刁難沖突時(shí)，我都會(huì)用我真誠(chéng)的微笑來(lái)堅(jiān)持，當(dāng)我用誠(chéng)心來(lái)對(duì)待時(shí)，矛盾也一個(gè)個(gè)的被化解，司乘的一句感謝，一個(gè)滿(mǎn)意的眼神，就是我工作最大的動(dòng)力。
我會(huì)一直保持微笑，讓我們的窗口服務(wù)更加完美，為高速建設(shè)添磚加瓦。
微笑服務(wù)是從事高速公路等服務(wù)行業(yè)最起碼的職業(yè)要求,一般情況下,絕大多數(shù)被服務(wù)者是有所表示的或點(diǎn)頭示意、或回以相同的微笑,雙方都處在一種愜意的心情中,司乘人員身心愉快,收費(fèi)人員親切有加,這自然是一種最理想的互動(dòng)狀態(tài),是司乘人員心中所要求的,也是高速公路管理方所追求的,而它是最核心內(nèi)容就是微笑傳遞,微笑傳遞含有收費(fèi)人員與司乘之間,收費(fèi)人員與收費(fèi)人員之間兩個(gè)要素。
一、收費(fèi)人員與司乘之間。
有的收費(fèi)人員發(fā)自?xún)?nèi)心的微笑,即微笑傳遞中的“傳”,就有了基礎(chǔ),有了做好服務(wù)的首要條件,但如何讓對(duì)方再遞過(guò)來(lái)呢,有幾個(gè)問(wèn)題要解決,一是看收費(fèi)員的微笑是否從心底發(fā)出的,即“真誠(chéng)微笑”,這一點(diǎn)常在高速公路走的司乘人員一眼便能洞察到,二是與微笑配套的服務(wù)要跟進(jìn).有的收費(fèi)員很會(huì)微笑,讓人看上去很甜美,很受司乘人員的贊賞,但服務(wù)意識(shí)不強(qiáng),服務(wù)水平不高,這也難以得到司乘人員持續(xù)的回應(yīng),久而久之,司乘甚至?xí)a(chǎn)生出一個(gè)不好的看法,這個(gè)收費(fèi)員只會(huì)傻笑,其它什么也不會(huì),回應(yīng)也就慢慢由淡漠減至消失.。
二、收費(fèi)員與收費(fèi)員之間。
有車(chē)輛進(jìn)站,當(dāng)班收費(fèi)人員除微笑服務(wù)外,其它收費(fèi)人員應(yīng)呼應(yīng)當(dāng)班收費(fèi)人員的服務(wù),以形成整個(gè)區(qū)域的微笑氛圍.有司乘人員對(duì)路線不熟悉,特別是本路段路標(biāo)不清楚,有時(shí)個(gè)別司乘人員會(huì)報(bào)以質(zhì)問(wèn)埋怨,甚至發(fā)脾氣,時(shí)或收款過(guò)程中,當(dāng)班收費(fèi)員不便立刻回應(yīng)時(shí),用一種親切得體的語(yǔ)言和微笑通知其它收費(fèi)員為其指路,一個(gè)微笑,一個(gè)示意,充分顯示一個(gè)團(tuán)隊(duì)的整體服務(wù)風(fēng)貌,司乘人員也會(huì)有所理解,至少氣氛可以得到很大程度的緩和,不再有不必要的爭(zhēng)執(zhí)和磨擦.。
在國(guó)外有這樣的格言“微笑是沒(méi)有國(guó)界的語(yǔ)言”,我們的微笑是不收費(fèi)的,在炎熱的夏天,一個(gè)真誠(chéng)的,發(fā)自?xún)?nèi)心的微笑能給來(lái)往的司乘人員帶來(lái)一陣涼爽的清風(fēng),在冬天,一個(gè)溫暖甜美的微笑能帶給司乘人員一縷燦爛的陽(yáng)光,即使隔著窗,微笑拉近了我們與客戶(hù)的距離,消除了我們之間隔閡.試想,徜若窗內(nèi)是一張冷若冰霜的臉,誰(shuí)愿意看你的臉色辦事,誰(shuí)能對(duì)收費(fèi)管理所留下美好的印象?現(xiàn)在收費(fèi)管理所就是要打造出一流的“溫馨收費(fèi)亭，愉快伴你行”的服務(wù)環(huán)境,微笑服務(wù)是每一位收費(fèi)人員共有的名片.請(qǐng)不要吝嗇你的微笑,因?yàn)椤拔⑿Α弊屇阄胰绱嗣利悺?/p>
在武漢西所學(xué)習(xí)了兩天后我終于明白了什么是起真正的含義。對(duì)于廣大的司乘人員來(lái)說(shuō)，收費(fèi)人員硬擠出來(lái)的笑還不如不笑。若我們只顧一味“開(kāi)發(fā)小的資源”，強(qiáng)求自己向司乘人員去笑，這是不明智的做法。微笑，是一種愉快心情的反映，也是一種禮貌和涵養(yǎng)的表現(xiàn)。我們并不僅僅在工作崗位上展示微笑，在生活中都應(yīng)該有微笑。在工作崗位上只要把司乘人員當(dāng)成自己的朋友，你就會(huì)很自然地向他發(fā)出會(huì)心的微笑。因此，這種微笑不用靠行政命令來(lái)強(qiáng)迫，而是作為一個(gè)有修養(yǎng)、有禮貌的人自覺(jué)自愿發(fā)出的。唯有這種笑，才是我們最需要的笑，也是最美的笑。
當(dāng)我們遇到了不順心的事，難免心情也會(huì)不愉快，這時(shí)強(qiáng)求自己對(duì)司乘人員滿(mǎn)臉笑容，似乎是“強(qiáng)人所難”。可是工作的特殊性決定了我們不能把自己的情緒發(fā)泄在司乘人員身上，所以我們必須學(xué)會(huì)分解和淡化煩惱和不快，時(shí)時(shí)刻刻保持一種輕松的情緒，讓快樂(lè)永遠(yuǎn)伴隨自己，讓快樂(lè)傳遞給過(guò)往的每一位司乘人員。
收費(fèi)人員要想保持愉快的情緒，心胸寬闊至關(guān)重要。在具體的服務(wù)過(guò)程中難免遇到出言不遜、胡攪蠻纏的司乘人員對(duì)收費(fèi)人員的服務(wù)提出不滿(mǎn)，收費(fèi)人員一定要記住“忍一時(shí)風(fēng)平浪靜、退一步海闊天空”。當(dāng)你擁有海闊天空的時(shí)候，工作中的你就不會(huì)患得患失，接待司乘人員也不會(huì)斤斤計(jì)較，你就能永遠(yuǎn)保持一個(gè)良好的心境，微笑服務(wù)就會(huì)變成一件輕而易舉的事。
微笑服務(wù)不僅僅是一種表情的展示，更重要的是和被服務(wù)對(duì)象感情上的溝通和交流。微笑體現(xiàn)了這種良好的心境。微笑服務(wù)并不意味著臉上掛笑，應(yīng)是真誠(chéng)服務(wù)。試想一下，如果一個(gè)收費(fèi)人員只會(huì)一味地微笑，而對(duì)司乘人員有什么要求卻不知道，那么這種微笑又有什么用呢?因此，微笑服務(wù)，最重要的是感情上把司乘人員當(dāng)親人，當(dāng)朋友，與他們同歡喜，共憂(yōu)傷，成為司乘人員的知心人。至所以它們的微笑服務(wù)能做的那么好，正是因?yàn)樗麄兡茏龅缴鲜鲞@些要求。這正是我們要像他們學(xué)習(xí)的那樣。我們要通過(guò)費(fèi)亭的溫馨，早日實(shí)現(xiàn)公路的文明，社會(huì)的和諧。
微笑是全世界最美的通用語(yǔ)言，它傳遞著親切、友好、愉快的信息。隨著我國(guó)社會(huì)的發(fā)展，時(shí)代的進(jìn)步，對(duì)于各種服務(wù)行業(yè)而言，微笑已不再是一種表面的東西，它在工作中被賦予了更加深刻的內(nèi)涵，是一種美德。
微笑服務(wù)是企業(yè)文化和優(yōu)質(zhì)服務(wù)的外在表現(xiàn)和延伸，是一種高層次、高規(guī)格的禮儀服務(wù)。在當(dāng)前行業(yè)競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越大、消費(fèi)者對(duì)被人尊重的需要以及自我權(quán)益保護(hù)的情況下，體現(xiàn)文明、體質(zhì)、規(guī)范的"微笑服務(wù)"，越來(lái)越被企業(yè)所重視，甚至被當(dāng)做本單位樹(shù)立形象、創(chuàng)建品牌的名片。
對(duì)于高速公路這個(gè)純粹的服務(wù)行業(yè)來(lái)說(shuō)，我們的服務(wù)就是我們的產(chǎn)品。文明服務(wù)，微笑服務(wù)，是高速公路收費(fèi)窗口規(guī)范化建設(shè)的基本要求，也是收費(fèi)人員責(zé)無(wú)旁貸的一種責(zé)任，是高速公路企業(yè)良好形象的展現(xiàn)。微笑是一種無(wú)聲的語(yǔ)言，是人類(lèi)一種高尚的表情，還是對(duì)工作意義的正確認(rèn)識(shí)，表現(xiàn)出樂(lè)業(yè)敬業(yè)的精神，通過(guò)它可以讓我們向顧客展示高速公路的企業(yè)精神和我們高速人的內(nèi)在素質(zhì)。在高速公路收費(fèi)窗口服務(wù)中，我們要想用戶(hù)之所想，急用戶(hù)之所急，幫用戶(hù)之所需。在為車(chē)主用戶(hù)服務(wù)過(guò)程中，還需要具備嫻熟的業(yè)務(wù)技能，精通的業(yè)務(wù)知識(shí)，努力為車(chē)主用戶(hù)提供溫馨、舒適、快捷的通行環(huán)境。前不久，一輛超寬車(chē)從我站通行，進(jìn)入道口時(shí)，引起方向盤(pán)失控，撞在收費(fèi)亭的護(hù)欄上。突如其來(lái)的驚嚇，令渾身疲憊的司機(jī)沮喪到了極點(diǎn)。這時(shí)一聲"師傅，你先不要急，請(qǐng)坐下來(lái)喝杯水，我們幫你想辦法。"我們當(dāng)班班長(zhǎng)親切的微笑，樸素的語(yǔ)言，猶如一弘清泉滋潤(rùn)了司機(jī)急躁的心田，司機(jī)很快地冷靜了下來(lái)，六神無(wú)主之后有了主心骨。我們班長(zhǎng)帶領(lǐng)在場(chǎng)的同志卷起衣袖，揮汗如雨，幫助換上備胎，清理現(xiàn)場(chǎng)，順利解決了困難。事后，司機(jī)感動(dòng)的說(shuō)，你們收費(fèi)站同志的微笑讓人感覺(jué)遇到了家人，心不慌，人也不急了。有時(shí)候我們還需要在微笑中承受著委屈，這也是一種美德，記得有一次，我們站的一收費(fèi)員，一名貨車(chē)司機(jī)向少交通行費(fèi)，被她嚴(yán)詞拒絕，惱羞成怒的司機(jī)破口大罵，并將唾液吐在收費(fèi)員的身上，但是她并沒(méi)有還擊司機(jī)，只是忍住心中的委屈，將淚水往肚子里咽，他做到了堅(jiān)守崗位，在微笑中承受著屈辱。
文明微笑的服務(wù)可以讓企業(yè)得到效益，讓單位的形象得以維護(hù)，讓更多人了解單位的文化。笑迎天下客，譽(yù)從信中來(lái)。在高速公路收費(fèi)服務(wù)工作中，我們的每一位員工都代表著高速公路的服務(wù)窗口和形象，這就要求收費(fèi)員從細(xì)節(jié)做起，從微笑開(kāi)始，用微笑表達(dá)情感，發(fā)揚(yáng)這種美德。通過(guò)一言一行樹(shù)立高速完美形象。
貼心的服務(wù)以及良好顧客關(guān)系的建立，就顯得尤為重要。
微笑是人與人交往最好的開(kāi)場(chǎng)白，如果每一位收銀員在為顧客提供服務(wù)時(shí)，都能面帶微笑的來(lái)招呼和協(xié)助顧客，并且和顧客稍作家常式的談話，將使顧客在購(gòu)物之余，還能感受到愉快及親切的氣氛。也許顧客并不會(huì)當(dāng)面稱(chēng)贊或感謝，但是當(dāng)顧客再度光臨我們收款臺(tái)時(shí)，就是肯定我們服務(wù)的最好證明。
在與顧客交往的過(guò)程中應(yīng)隨時(shí)保持笑容，注意一些細(xì)節(jié)，服務(wù)細(xì)節(jié)決定成敗，有時(shí)候一聲溫馨的提示就能讓顧客對(duì)你的服務(wù)感到滿(mǎn)意，態(tài)度貴在真誠(chéng)，微笑是發(fā)自?xún)?nèi)心的微笑，把顧客當(dāng)做是自己的親人來(lái)購(gòu)物。微笑是一種語(yǔ)言，是和人相處的一種最好表達(dá)方式。所以我們時(shí)刻記住微笑!
心靈微笑心得體會(huì)篇八
微笑是一種非常簡(jiǎn)單而又獨(dú)特的表情，他可以是一種親切的問(wèn)候，也可以是一種給予安慰的姿態(tài)。然而，微笑的背后卻隱藏著很多深刻的哲學(xué)思想。無(wú)論是對(duì)于個(gè)人還是對(duì)于整個(gè)社會(huì)來(lái)說(shuō)，微笑都有著巨大的意義。在這篇文章中，將從自身的角度出發(fā)，為大家分享一下微笑給自己帶來(lái)的感悟和體會(huì)。
第二段：微笑的力量
微笑能夠讓人們感到溫暖和關(guān)愛(ài)。當(dāng)我們面對(duì)壓力或者不開(kāi)心的情緒時(shí)，微笑可以釋放出積壓在內(nèi)心的負(fù)面情感。正如一句名言所說(shuō)：“微笑是最美麗的語(yǔ)言，是溝通人與人之間的橋梁?！?無(wú)論身處何時(shí)何地，只要你微笑，就會(huì)給你周?chē)娜藥?lái)積極的影響。同時(shí)，微笑還是一種很好的自我調(diào)節(jié)方法，能夠緩解心理壓力，改善整體心境。
第三段：微笑的影響
每個(gè)人內(nèi)心都有一種力量，影響著周?chē)娜撕蜕磉叺沫h(huán)境。微笑就是一種可以傳遞正能量的力量，因?yàn)樗軌蚣ぐl(fā)人們內(nèi)心的愉悅和幸福感。微笑不僅能夠讓我們充滿(mǎn)自信和勇氣，同時(shí)也能夠讓我們開(kāi)拓自己的視野和擁有更開(kāi)闊的心態(tài)。在與人交往中，微笑也是一種很好的禮儀，可以表現(xiàn)出友善和敬意。
第四段：微笑的適用場(chǎng)合
微笑既可以在職場(chǎng)中使用，也能在家庭生活中使用。在與客戶(hù)溝通時(shí)，微笑不僅可以緩解緊張氣氛，還能夠?yàn)槠髽I(yè)贏得好口碑，提高客戶(hù)滿(mǎn)意度。在與家人相處中，微笑也能夠打造和諧的家庭氛圍。在生活中，微笑也能夠解決日常問(wèn)題，緩解矛盾，讓生活更加美好。
第五段：微笑的啟示
微笑不僅僅是一種表情，而是一種心態(tài)。在面對(duì)生活中的痛苦和挫折時(shí)，我們應(yīng)該保持微笑，放下心中的負(fù)擔(dān)，讓心靈得到解脫。除此之外，微笑也能夠讓我們?cè)谏钪袚碛懈臃e極的態(tài)度和更加開(kāi)放的心態(tài)，讓生活更加有意義、豐富和有趣。
總結(jié)：
微笑是一種人類(lèi)的自然表達(dá)方式，他帶給我們無(wú)盡的力量和啟示。無(wú)論是在職場(chǎng)還是在生活中，微笑都是一種非常重要的溝通工具，在我們與人交往中扮演著重要的角色。希望通過(guò)這篇文章的分享，能夠激發(fā)大家更多微笑的力量和正能量，讓我們用微笑來(lái)面對(duì)人生的一切挑戰(zhàn)。
心靈微笑心得體會(huì)篇九
微笑，是一種簡(jiǎn)單而又常見(jiàn)的表情，是用唇角微微上揚(yáng)，面部肌肉輕輕收縮產(chǎn)生的。微笑有著明顯的積極作用，能夠改善人際關(guān)系，減輕壓力，緩解痛苦，提升身心健康。在日常生活中，我們可以通過(guò)微笑來(lái)傳遞善意，展現(xiàn)友善，讓彼此更加幸福。
一、微笑擁有神奇的力量。
微笑，是人類(lèi)最自然而然的表情之一，它可以傳遞積極態(tài)度，打破僵局。舉個(gè)例子，當(dāng)你走在惡劣的天氣下，可能會(huì)遇到一位笑容滿(mǎn)面的路人，這位路人的笑容就是給你一個(gè)溫暖的問(wèn)候，一次精神上的交流。微笑承載著溝通文化交流的重任，緩解不必要的緊張，將人們聚集在一起，互相幫助、支持和慰藉。
二、微笑有助于提高幸福感。
微笑可以影響人的情緒和心態(tài)，研究表明，每當(dāng)一個(gè)人微笑的時(shí)候，大腦會(huì)釋放出一些促進(jìn)積極情感的化學(xué)物質(zhì)。面對(duì)困難，開(kāi)心樂(lè)觀的心態(tài)會(huì)讓我們更加樂(lè)觀，也會(huì)感染其他人。而微笑正是一個(gè)非常好的方式來(lái)展現(xiàn)你的幸福和快樂(lè)。放寬心態(tài)，保持微笑，能讓你感受到更多的快樂(lè)和滿(mǎn)足。
三、微笑是增強(qiáng)親密關(guān)系的一個(gè)重要因素。
親密關(guān)系需要相互的理解和支持，而微笑是親密關(guān)系中的一個(gè)重要元素。當(dāng)你面對(duì)伴侶或親密朋友時(shí)，你的微笑會(huì)讓他們感到溫暖和安慰，讓彼此的關(guān)系更加深厚。微笑可以緩解人際關(guān)系中的矛盾和壓力，大大提高溝通效率和信任感。時(shí)刻保持微笑，讓你的親密關(guān)系更穩(wěn)定和融洽。
四、微笑對(duì)健康有積極影響。
微笑不僅能夠改善情緒，緩解壓力，還能促進(jìn)身體的健康。微笑時(shí)，嘴巴會(huì)拉伸，從而擴(kuò)大肺部的容量，加快氧氣流通。同時(shí)，微笑還能夠降低人體中的壓力激素水平，降低心臟病、高血壓等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。所以，保持微笑可以提高身心健康，增強(qiáng)我們的抵抗力和免疫力。
五、微笑是一種交流的橋梁。
微笑是一種面部表情，但其實(shí)它更是一種語(yǔ)言。無(wú)論是面對(duì)生活中的善意提醒，還是工作中的朝氣蓬勃，微笑都能在不同的場(chǎng)景中發(fā)揮重要作用。而這個(gè)微笑，不僅僅是一種溝通和交流的方式，也是一個(gè)展示自己的機(jī)會(huì)。微笑讓你的身份地位更加優(yōu)越，讓自己在別人眼中更顯得親切和可信，同時(shí)更容易獲得別人的信任和支持。
總之，微笑是一種簡(jiǎn)單而有力的方式，可以讓我們獲得很多意想不到的收益，給自己和他人帶來(lái)更多的快樂(lè)和幸福。米歇爾.奧巴馬曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“一個(gè)人的微笑是最強(qiáng)大的武器”。在生活的每一刻，無(wú)論遇到什么困難和挑戰(zhàn)，都不妨運(yùn)用這個(gè)簡(jiǎn)單而又有力的武器，用你的微笑去灑掃善意和幸福。
心靈微笑心得體會(huì)篇十
微笑，是一種美麗的心情；是一種人生的態(tài)度。
有時(shí)候工作中我對(duì)司乘朋友微笑也會(huì)有種失落，看著別人冷漠的表情連句話都不說(shuō)，甚至眼睛都不看一眼交完費(fèi)就走了，心里很不是滋味。工作中當(dāng)我們迎接老朋友時(shí)，請(qǐng)微笑吧，微笑能使老朋友更信賴(lài)我們；當(dāng)我們接待新朋友時(shí)，請(qǐng)你微笑吧，微笑能令新朋友迅速消除疑惑，接受我們；當(dāng)我們與別人發(fā)生矛盾時(shí)，請(qǐng)微笑吧，微笑能撫平憤怒、化解矛盾。
我們知道，人生并非坦途，我們也會(huì)有傷心，也會(huì)面對(duì)挫折，我們并不能時(shí)時(shí)刻刻保持好的心情。但是不管是為了自己，還是為了我們工作，我們都要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，保持良好的心態(tài)，保持微笑，用微笑來(lái)回報(bào)生活，回報(bào)關(guān)心我們的朋友。
微笑吧！從現(xiàn)在開(kāi)始，讓別人看到我們的微笑！我相信微笑可以傳遞！
心靈微笑心得體會(huì)篇十一
經(jīng)過(guò)一個(gè)月以來(lái)細(xì)讀《帶著微笑去工作》一書(shū)，令我感觸頗深，使我深刻的認(rèn)識(shí)到微笑的魅力，原來(lái)微笑對(duì)我們的生活和工作是多么的重要。讀完這本書(shū)，不但讓我學(xué)會(huì)了微笑，還學(xué)會(huì)了很多為人處事、學(xué)會(huì)了快樂(lè)輕松工作。下面就談?wù)勎业捏w會(huì)。
首先，讓我學(xué)會(huì)了微笑。書(shū)中第一章一句“今天，你微笑了嗎？”讓我思緒萬(wàn)千，平時(shí)緊張而繁忙的工作和生活讓我遺失了不少的微笑。微笑其實(shí)很簡(jiǎn)單，只需嘴角輕輕往上一揚(yáng)，但這一個(gè)簡(jiǎn)單的面部表情，卻是一個(gè)一人內(nèi)心世界的真實(shí)寫(xiě)照，這種笑容是發(fā)自?xún)?nèi)心的，它能給人以春風(fēng)拂面的感覺(jué)。微笑還可以傳遞快樂(lè)、贊賞、同情、認(rèn)定、尊敬……等等。在工作中，當(dāng)你對(duì)別人直言相勸或是批評(píng)對(duì)方的錯(cuò)誤時(shí)，送上一個(gè)真誠(chéng)的微笑可將不快化解。因此，學(xué)會(huì)微笑吧，因?yàn)槲⑿Σ粫?huì)付出太多的代價(jià)，就會(huì)換來(lái)豐碩的果實(shí)。
第三，變壓力為動(dòng)力。隨著社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展，我們的工作壓力越來(lái)越大。但是，我相信大家都聽(tīng)過(guò)螞蟻的故事，螞蟻雖然承受著比自己大上百倍的壓力，但它并不會(huì)因此被壓垮，而是運(yùn)用正確的方法去控制和調(diào)節(jié)壓力，最終讓它成為自己跨越地縫的得力工具。人類(lèi)向螞蟻學(xué)習(xí)的不僅是頑強(qiáng)的抗壓能力，還有如何將壓力化為動(dòng)力的智慧。有時(shí)壓力愈大因此而爆發(fā)的力量也就愈劇烈，所以，面對(duì)壓力時(shí)我們需要的'不是怯懦與煩躁，而是要化壓力為動(dòng)力，讓它成為我們的武器而不是敵人。
第四，學(xué)會(huì)干一行，愛(ài)一行。
所謂“三百六十行，行行出狀元”。一位平凡的掏糞工人，“寧肯一人臭，換來(lái)萬(wàn)戶(hù)香”的敬業(yè)精神感動(dòng)了萬(wàn)千中國(guó)人。我們的工作不分高低貴濺，只要能將自己的崗位看做是實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的平臺(tái)，你就會(huì)欣然接受自己的職業(yè)。干一行，愛(ài)一行是一種愛(ài)崗敬業(yè)的精神，是新時(shí)代員工基本的職業(yè)道德，如果不熱愛(ài)自己的工作，就不會(huì)取得好的成果，也就無(wú)法實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。因此，我們必須要干一行，愛(ài)一行。在工作中，我們也許一度時(shí)期對(duì)工作很滿(mǎn)意，但隨著時(shí)間的推移，周而復(fù)始的工作，對(duì)工作的滿(mǎn)意度日漸降低，這時(shí)候我們要學(xué)會(huì)平衡自己，正確認(rèn)識(shí)自己的崗位，讓自己能夠在現(xiàn)有的崗位上發(fā)揮更大的作用。熱愛(ài)工作，珍惜這來(lái)之不易的工作，它將成為實(shí)現(xiàn)自己人生價(jià)值的媒介。
第五，停止抱怨，積極工作。由于工作的繁忙和壓力，我也難免對(duì)自己目前的工作不滿(mǎn)意而喋喋不休的抱怨。盡管無(wú)數(shù)的抱怨也不能解決問(wèn)題。因?yàn)楸г共皇墙鉀Q問(wèn)題的有效途徑。因此，無(wú)論工作中遇到怎樣的不如意，都不能急著抱怨，與其花大量的時(shí)間和精力去抱怨，倒不如靜下心來(lái)好好反省一下自己，將問(wèn)題搞清楚，并通過(guò)自己的努力將它最終攻克，老老實(shí)實(shí)做人，踏踏實(shí)實(shí)做事，這樣才能取得應(yīng)有的回報(bào)。
第六，面對(duì)工作，少找借口。工作中無(wú)論失敗還是失誤，再華麗的借口也只是暫時(shí)的掩飾，它根本不會(huì)觸及成功與失敗的根源，如果只為自己找各種各樣失敗的借口，雖然可以在短時(shí)間內(nèi)得到心靈的安慰與平衡，但若時(shí)時(shí)找借口、事事找借口，只能是一個(gè)自欺欺人的懦弱者。所以，不要讓借口成為自己的面具，應(yīng)該勇敢的擔(dān)當(dāng)。
第七，工作中制訂計(jì)劃，抓住重點(diǎn)工作。因?yàn)楣ぷ髦械拇笫滦∈路浅７彪s，有時(shí)會(huì)手忙腳亂，忙得頭昏腦脹也豪無(wú)頭緒，常常還會(huì)出現(xiàn)一些差錯(cuò)。通過(guò)學(xué)習(xí)，要為自己制定合理的工作計(jì)劃，分步驟、分階段地去完成，分清輕重緩急，抓住重點(diǎn)，才能有效提高工作效率。
第八，學(xué)會(huì)用一顆寬容的心對(duì)待同事。比地大的是海，比海大的是天，比天還要大的則是人的心靈。在日常的工作中，當(dāng)有人在背后傳播你的謠言或是說(shuō)你的壞話時(shí)，要用一顆寬容的心對(duì)待他人。因?yàn)閷捜莶粌H可以使自己從仇恨與煩惱中解放出來(lái)，還可以讓自己的身體放松而健康，更能擁有一個(gè)好人緣。工作中，多一些寬容，多一些忍讓?zhuān)还苁峭聼o(wú)意中的傷害，還是對(duì)手的惡意欺辱，要學(xué)會(huì)相視一笑泯恩仇，化干戈為玉帛。
第九，學(xué)會(huì)說(shuō)話做事委婉一些。因?yàn)槲窨梢宰寽贤ㄗ兊庙樌?，也可以避免尷尬的發(fā)生。委婉還是工作中良好關(guān)系的催化劑，能夠讓你與同事之間的關(guān)系更加密切，從而更加有助于工作的開(kāi)展。當(dāng)對(duì)方情緒高漲時(shí)，不能說(shuō)一些掃興的話，當(dāng)對(duì)方情緒低落時(shí)，不能深深地傷害他，委婉是調(diào)適對(duì)方情緒的好辦法。委婉的勸說(shuō)遠(yuǎn)比冷漠、呵斥要好得多。委婉是一種語(yǔ)言修養(yǎng)，也是一個(gè)人智慧的表現(xiàn)，更是智者的藝術(shù)。
工作雖忙碌，但同樣需要微笑的點(diǎn)綴，微笑會(huì)使你的生活更加精彩絢爛！
心靈微笑心得體會(huì)篇十二
因?yàn)橛星?，所以微笑。每個(gè)人的心中，都會(huì)有屬于自己的一份情。如，親情、友情、愛(ài)情等等。而我的微笑。則是為了友情。我的好朋友是一個(gè)會(huì)把自己心情掛在臉上的人，她的學(xué)習(xí)成績(jī)不算好，所以每當(dāng)接到月考的成績(jī)卷時(shí)，總會(huì)愁眉苦臉，而我則會(huì)很善解人意的走到她身邊給她一個(gè)鼓勵(lì)的笑容，她就會(huì)給我一個(gè)大大的擁抱，或回贈(zèng)我一個(gè)宛如冬日陽(yáng)光的微笑，頓時(shí)將我心中的"積雪"融化。我們倆的友情也因?yàn)橐淮斡忠淮蔚奈⑿?，變得越?lái)越濃。
每天，我都會(huì)與無(wú)數(shù)的陌生人擦肩而過(guò)，我就會(huì)對(duì)他們綻開(kāi)一個(gè)燦爛的笑容，希望他們?cè)谖疑磉呑哌^(guò)的同時(shí)，我能在他們的心中播下一棵帶著微笑的希望的種子，并能扎根其心中，開(kāi)出永不凋謝的美麗的花兒。等到某年某月的某天，想起心中的帶著笑臉的花瓣，讓他們?cè)诮^望的時(shí)候找到一點(diǎn)的希望之光，在黑暗之中看到一絲的亮光。
記得我最小的表弟出生的時(shí)候，護(hù)士把他從產(chǎn)房抱出來(lái)，他可愛(ài)的臉上并沒(méi)有掛著晶瑩的淚珠，卻有一個(gè)幼稚的笑容，當(dāng)時(shí)我們都被他降生的喜悅所感染，大家都很高興。生命帶來(lái)的喜悅是無(wú)窮無(wú)盡的，這需要我們用心去體驗(yàn)。
來(lái)吧，開(kāi)心的笑一笑，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中有許多值得你欣賞的東西。
來(lái)吧，開(kāi)心的笑一笑，正所謂"笑一笑，百年少；愁一愁，白了頭"。
來(lái)吧，開(kāi)心的笑一笑，笑容可是通往心靈最好的橋梁。
心靈微笑心得體會(huì)篇十三
微笑亭是一個(gè)類(lèi)似于咖啡館的地方，位于市中心的繁華區(qū)域，這里可以品嘗到各種特色飲品和小食，讓人感到輕松愉快。在我走進(jìn)微笑亭的那一瞬間，我就感受到了這里的獨(dú)特氛圍，讓我不由自主地微笑了起來(lái)。在這里，我不僅品嘗了美食和美飲，還獲得了更深層次的體驗(yàn)和收獲，接下來(lái)我將分享我的微笑亭心得體會(huì)。
第二段：感受氛圍
微笑亭的裝飾風(fēng)格簡(jiǎn)約而不失典雅，配以柔和的燈光、優(yōu)美的音樂(lè)和舒適的座椅，讓人感受到舒適和自在。此外，這里的服務(wù)員也非常親切熱情，他們始終微笑著迎接客人，而這種微笑也不是千篇一律的禮貌，而是真實(shí)的、自然的。這樣的氛圍讓我感到十分輕松和愉悅。
第三段：品嘗美食
微笑亭提供了各種不同口味的咖啡、茶和小食，無(wú)論你是喜歡甜的還是咸的，都能在這里找到適合自己口味的美食。我特別推薦他們的手工甜點(diǎn)，每一個(gè)都是用心制作，品質(zhì)非常出色。而且，這里的食物價(jià)格也非常實(shí)惠，讓人覺(jué)得物超所值。
第四段：體驗(yàn)文化
微笑亭不僅是一個(gè)令人愉悅的場(chǎng)所，也是一個(gè)讓人了解文化的地方。在這里，我發(fā)現(xiàn)他們特別注重文化交流，經(jīng)常邀請(qǐng)一些文化人士在這里舉辦講座和講故事會(huì)，讓客人不僅可以享受美食和美飲，還可以獲得文化知識(shí)的啟發(fā)和提升。這種文化氛圍讓我覺(jué)得在微笑亭消磨時(shí)間是一種很有意義的事情。
第五段：總結(jié)
微笑亭給我留下了深刻的印象，我被這里的氛圍、美食、文化吸引。在這里，我不僅可以放松心情，還可以獲得各種各樣的收獲。希望更多的人能夠來(lái)到微笑亭感受這里的愜意和快樂(lè)，也希望微笑亭能夠一直保持他們獨(dú)特的品牌特色。
心靈微笑心得體會(huì)篇十四
我認(rèn)識(shí)你是在那個(gè)早晨，除了你，還有那觸動(dòng)了我的心靈的，你的微笑。
你的微笑，仿佛人間四月天。在那個(gè)剛下過(guò)雨的清晨，狂風(fēng)把空氣中殘留的一點(diǎn)清新給吹得無(wú)影無(wú)蹤。我站在寒風(fēng)中不由得聳聳肩，馬路上，零零散散的車(chē)飛馳。突然，一陣強(qiáng)光照向我，我十分欣喜的忘了過(guò)去，最后只是空歡喜一場(chǎng)。我一邊抱怨一邊向車(chē)子走去。
“請(qǐng)問(wèn)，這輛車(chē)可以到某某學(xué)校嗎？”“可以啊。”司機(jī)笑著回答我。于是，我快步上車(chē)，找了一個(gè)靠窗的位置坐下了。然后，觀察起了這位司機(jī)。
他大概三十幾歲，可工作的辛苦讓他顯得有些蒼老，白發(fā)不知何時(shí)爬上了他的鬢角。起老繭的手用力的把握住方向盤(pán)。
天有些蒙蒙亮了，一批又一批的乘客上了車(chē)，我才發(fā)現(xiàn)，那溫暖人心的微笑。那微笑，伴著初升的太陽(yáng)照進(jìn)了我的心田。有的司機(jī)態(tài)度惡劣，不耐煩，有的司機(jī)一言不發(fā)，不言語(yǔ)，有的司機(jī)可能因?yàn)閯诶?，有時(shí)會(huì)罵人。而他，是很多司機(jī)中與眾不同的一個(gè)，他做到了這個(gè)職業(yè)的真諦。
你的微笑，仿佛人間四月天；你的微笑，就如那初升的太陽(yáng)；你的微笑，就如那甘甜的雨露；你的微笑，就如那黑夜里的燈塔；你的微笑，就如低谷里的光明。你的微笑，給人以愛(ài)，給人以光明，給人以智慧，吹散黑暗，消除憂(yōu)愁，更觸動(dòng)了我的心。
世界很美，有你會(huì)更美。——后記。
心靈微笑心得體會(huì)篇十五
“微笑亭”是近年來(lái)非常流行的一種心理訓(xùn)練方法。通過(guò)在各種場(chǎng)合中練習(xí)微笑，以調(diào)節(jié)自己的情緒，增強(qiáng)社交技能，從而更好地適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的壓力。我也對(duì)這種方法進(jìn)行了嘗試，并獲得了一些體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)。在本文中，我將分享我的感受和認(rèn)識(shí)。
第二段：點(diǎn)撥微笑的必要性。
微笑是人類(lèi)最基本的表情之一，也是人際交往中最常用的一種。人們?cè)谡勗挕⒔煌?、面試、演講、展示等各種場(chǎng)合中都需要用到微笑。微笑不僅可以讓我們討人喜歡，更可以調(diào)節(jié)自己的情緒，減輕壓力，增強(qiáng)自信心。練習(xí)微笑可以讓我們更好地適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的壓力，獲得更多的機(jī)會(huì)和成功。
第三段：實(shí)踐微笑的技巧及注意事項(xiàng)。
微笑不是簡(jiǎn)單的啊~一點(diǎn)嘴巴的問(wèn)題，而是需要我們?nèi)硇牡膮⑴c。首先是臉部表情的活躍。要練習(xí)一種柔和、自然的微笑，眼睛要放松、流露出溫暖的目光，笑容要發(fā)自?xún)?nèi)心、自然真切。其次是姿態(tài)的得當(dāng)，站得筆直、站得自信，讓自己顯得更加優(yōu)美自信。最后是步伐的輕盈，走路時(shí)要放慢腳步、使步伐顯得輕盈優(yōu)雅。除此之外，還要注意微笑的場(chǎng)景和時(shí)間，不要在不當(dāng)?shù)臅r(shí)候?yàn)E用微笑，否則可能會(huì)降低我們的形象和社交能力。
練習(xí)微笑需要一定的時(shí)間和耐心，但如果堅(jiān)持下來(lái)，可以獲得非常好的效果。我對(duì)微笑亭的練習(xí)感到非常的滿(mǎn)意。最開(kāi)始的時(shí)候，我會(huì)在各種艱難困苦的時(shí)刻，意識(shí)到微笑的重要性，便開(kāi)始嘗試做出精致的微笑。經(jīng)過(guò)了數(shù)周的練習(xí)，不僅我的形象得到了很大的改觀，而且我在社交方面也變得更加自信和優(yōu)秀。我認(rèn)為，微笑訓(xùn)練的效果取決于我們的態(tài)度和勤奮程度。如果我們能夠認(rèn)真對(duì)待每一個(gè)微笑的機(jī)會(huì)，耐心練習(xí)、不斷改善，那么效果會(huì)更加顯著、影響力也會(huì)更加深遠(yuǎn)。
第五段：結(jié)論。
總的來(lái)講，微笑亭是一種很值得推崇的精神訓(xùn)練方法。在現(xiàn)代社會(huì)中流行的人際交往中，微笑不僅具有實(shí)用性，也是一種修身養(yǎng)性、提高個(gè)人素養(yǎng)的好方式。當(dāng)我們輕巧自在地展現(xiàn)出自己的最美笑容時(shí)，也許我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己眼前的微笑亭已經(jīng)不再是一個(gè)簡(jiǎn)單的微笑，而是一座讓我們心靈愉悅的心理富礦了。
心靈微笑心得體會(huì)篇十六
微笑是一個(gè)人臉上最動(dòng)人的表情，在嘴角微微翹起的瞬間一定是咀嚼著甜甜的滋味，蕩漾著幸福的氣息。它是輕輕的，柔柔的，讓人愜意舒適，就如蒙娜麗莎的微笑一樣永遠(yuǎn)給人們留下最美好的印象。
然而，一個(gè)小女孩的微笑不僅給予我這種感覺(jué)，而是足以震撼我們每一個(gè)人的心靈。
5·12汶川大地震，死傷無(wú)數(shù)，尸橫遍野，整個(gè)空氣都凝重的讓人喘不過(guò)氣來(lái)，希望被一點(diǎn)點(diǎn)吞噬。哭泣！哭泣！哭泣！人們已經(jīng)無(wú)法掩飾失去親人的悲傷。而她，一個(gè)十五歲的小女孩身體已殘缺不全，為了搶救她，醫(yī)生只能在廢墟掩埋的縫隙中給她打上吊瓶，看到醫(yī)生和救援她的人，孩子沒(méi)有哭泣，而是綻開(kāi)了笑容，微笑著對(duì)人們說(shuō)：“要勇敢，不要哭！”這微笑讓記者按下了快門(mén)，于是震撼了全國(guó)人民的心靈。她為身處災(zāi)難，心中充滿(mǎn)悲苦的心中，注入了一股清泉，看到了希望；她讓關(guān)愛(ài)著災(zāi)區(qū)人民的同胞兄妹和世界友人看到了災(zāi)區(qū)人民的樂(lè)觀和堅(jiān)強(qiáng)，看到了汶川和汶川人民美好的未來(lái)！
其實(shí)，任何時(shí)候都可以微笑的。幸福的微笑是滿(mǎn)足，知足方能長(zhǎng)樂(lè)；痛苦的微笑是豁達(dá)，是樂(lè)觀，是堅(jiān)強(qiáng)……唯如此，才能戰(zhàn)勝一切。桑蘭以甜美的微笑面對(duì)截癱的悲劇，海迪在輪椅上實(shí)現(xiàn)了自己的夢(mèng)想，司馬遷忍辱寫(xiě)下《史記》，貝多芬在無(wú)聲的世界譜寫(xiě)《命運(yùn)》交響曲。微笑是戰(zhàn)勝自我的良方。馬克思用微笑漠視政敵的誣陷，伏爾泰以微笑戰(zhàn)勝敵人的暴力。微笑是戰(zhàn)勝敵人的武器。這些都是震撼！蘇格拉達(dá)說(shuō)：“生活離不開(kāi)微笑，正如生命離不開(kāi)陽(yáng)光、空氣和水?！敝挥行?duì)生活，生活才會(huì)更美好！
心靈微笑心得體會(huì)篇十七
微笑，是一種表達(dá)喜悅、美好的面部表情。無(wú)論是在世界的任何角落，微笑都是人們最為普遍的語(yǔ)言。微笑不僅僅是一種日常的禮貌，更是一種積極向上的生活態(tài)度。通過(guò)微笑，我們可以傳遞友善、溫暖、關(guān)愛(ài)的情感，化解矛盾、增進(jìn)友誼。經(jīng)過(guò)多年的身心體驗(yàn)，我深深體會(huì)到微笑的重要性與力量。下面將分五個(gè)段落，從不同角度探討微笑之心得體會(huì)。
首先，微笑是一種積極的心態(tài)。人們常說(shuō)，“笑一笑，十年少”。微笑可以緩解壓力、減輕焦慮，讓人心情愉悅、興致盎然。無(wú)論是遇到困難、逆境，還是面對(duì)重大壓力，微笑都能給人帶來(lái)力量與勇氣。曾經(jīng)有一次，我在參加一場(chǎng)決賽的比賽中遭遇了困境，失去了信心。然而，我的隊(duì)友用溫暖的微笑輕輕鼓勵(lì)了我，我重新恢復(fù)了自信，最終贏得了比賽。微笑是積極心態(tài)的體現(xiàn)，無(wú)論何時(shí)何地，微笑都能給人帶來(lái)希望與動(dòng)力。
其次，微笑是一種傳遞愛(ài)心的語(yǔ)言。微笑不僅能夠帶給自己快樂(lè)，也能夠傳遞給身邊的人溫暖與關(guān)愛(ài)。當(dāng)我們看到他人微笑時(shí)，常常會(huì)受到感染，感到自己也得到了關(guān)心與善意。曾經(jīng)在街上，有次無(wú)意間遇到一個(gè)乞討的老人，他雖然衣衫破舊，卻掛著一個(gè)燦爛的微笑。面對(duì)種種困境，他仍然保持著樂(lè)觀的態(tài)度，讓我深受觸動(dòng)。此時(shí)，我明白了微笑無(wú)需語(yǔ)言，便已經(jīng)是一種最為真摯的愛(ài)心的表達(dá)。
第三，微笑是一種化解矛盾的手段。在日常生活中，人們難免會(huì)遇到矛盾沖突的情況。而微笑可以扮演和緩矛盾的角色，使得爭(zhēng)執(zhí)一波波平息。曾經(jīng)親身經(jīng)歷過(guò)一次工作上的分歧，在會(huì)議上雙方各執(zhí)一詞，僵持不下。直到有位同事微笑著說(shuō)了一句化解的話，矛盾才得以解決。此言一出，雙方不禁笑出聲，尷尬與敵意煙消云散。微笑是一種軟性力量，擁有化解爭(zhēng)端的神奇力量。
第四，微笑是一種增進(jìn)友誼的方式。通過(guò)微笑，我們與他人之間劃出了一道橋梁，促進(jìn)了溝通與交流。無(wú)論是與陌生人相遇，還是與朋友一同享受時(shí)光，微笑都能拉近彼此的心距，建立起情感的紐帶。在我讀書(shū)的時(shí)候，每當(dāng)遇到的困難時(shí)，總有一位朋友微笑著伸出援手，幫助我度過(guò)難關(guān)。這樣的友情讓我感動(dòng)，也使我明白微笑在友誼中的重要性。
最后，微笑是一種美好生活的態(tài)度。生活中的憂(yōu)愁、痛苦和讓人沮喪的事情層出不窮，但微笑可以讓我們保持一顆平和、善良的內(nèi)心。微笑是一種心情的展現(xiàn)，可以傳遞給他人力量和勇氣。以微笑為信仰，我們便能夠面對(duì)人生的挫折，勇往直前。在我人生初嘗甜酸苦辣的時(shí)候，微笑給了我勇氣去面對(duì)挑戰(zhàn)和困難，迎接更美好的未來(lái)。
在生活的道路上，微笑是如此重要與必要。它像魔力般無(wú)處不在，時(shí)刻可以點(diǎn)亮人們的生活。微笑是一種積極向上的心態(tài)，一種充滿(mǎn)愛(ài)與關(guān)懷的語(yǔ)言，一種和諧矛盾、增進(jìn)友誼的手段，一種美好生活的態(tài)度。讓我們擁抱微笑，將其融入日常生活中的方方面面，用它驅(qū)散陰霾、傳遞溫暖與關(guān)愛(ài)，讓生活變得更加美好。
心靈微笑心得體會(huì)篇十八
微笑亭是一家以茶飲為主的連鎖店，在短短幾年的時(shí)間內(nèi)迅速擴(kuò)張。我在南京留學(xué)期間，經(jīng)常到微笑亭喝茶，這家店的服務(wù)和品質(zhì)以及獨(dú)特的品牌形象印象深刻。今天，我想談?wù)勎以谖⑿νさ男牡皿w會(huì)。
第二段：服務(wù)
作為一家茶飲店，服務(wù)質(zhì)量是微笑亭的核心競(jìng)爭(zhēng)力之一。每次進(jìn)店，都能感受到店員的熱情和專(zhuān)業(yè)。他們總是微笑著迎接客人，并給予誠(chéng)摯的問(wèn)候和建議。如果你有什么需要，他們都會(huì)耐心地解答并提供專(zhuān)業(yè)的意見(jiàn)。這種服務(wù)質(zhì)量，不僅在微笑亭，甚至于整個(gè)行業(yè)都是非常難得的。
第三段：品質(zhì)
微笑亭的茶飲品質(zhì)始終如一。無(wú)論是飲品還是食品，每一次品嘗都是美好的回憶。店內(nèi)有非常多的口味選擇，包括傳統(tǒng)的臺(tái)式奶茶和現(xiàn)代的新品種。特別推薦他們的水果茶和芝士茶系列，口感非常清新和獨(dú)特。此外，微笑亭的食品也非常的好吃，脆皮泡芙和墨汁魚(yú)腸粉是我的最?lèi)?ài)。
第四段：環(huán)境
微笑亭的店鋪環(huán)境非常舒適。店內(nèi)裝修大多是以黑色和白色為主色調(diào)，搭配上溫暖的燈光，營(yíng)造出一種放松的氛圍。特別值得一提的是，微笑亭的店鋪非常干凈整潔，這也展示出了品牌的專(zhuān)業(yè)和高質(zhì)量。
第五段：品牌形象
微笑亭的品牌形象，通過(guò)標(biāo)志性的小熊角色、統(tǒng)一的店面風(fēng)格和優(yōu)質(zhì)的服務(wù)和產(chǎn)品，建立了良好的聲譽(yù)。這個(gè)熊形象也有很高的可辨識(shí)性，很多客人會(huì)在微笑亭找一款熊玩具作為紀(jì)念。此外，微笑亭還經(jīng)常與公益慈善機(jī)構(gòu)合作，關(guān)注社會(huì)公益，積極回饋社會(huì)。
總結(jié)：
總之，作為一家茶飲店，微笑亭擁有非常好的服務(wù)質(zhì)量、品質(zhì)、環(huán)境和品牌形象。它的成功經(jīng)驗(yàn)值得其他同行學(xué)習(xí)。希望微笑亭能夠一直延續(xù)它的優(yōu)秀品質(zhì)和創(chuàng)新精神，給更多的人帶來(lái)快樂(lè)和美好的回憶。
心靈微笑心得體會(huì)篇十九
老師說(shuō)過(guò)：不要有太多奢求，只要有點(diǎn)滴幸福便要滿(mǎn)足。
要知道，我是不甘愿只擁有點(diǎn)滴幸福的。難道說(shuō)我也慧心已泯？其實(shí)，我是一直認(rèn)為擁有就是一種幸福的，只不過(guò)它是一種貪婪的幸福。
小時(shí)候蹣跚學(xué)步時(shí)，總是跌跌撞撞。摔倒了，便只知道坐在地上一個(gè)勁兒的哭，從來(lái)不去想著爬起來(lái)。只有當(dāng)爸爸的那一聲怒喝響起——“從哪里跌倒，便從哪里站起來(lái)！，我才會(huì)用那臟兮兮的小手抹抹眼睛繼續(xù)往前走。從那時(shí)候，我就知道，眼淚終究還是會(huì)被微笑所代替。因?yàn)槊慨?dāng)我搖搖晃晃的走到小路的盡頭，奔到媽媽的懷里時(shí)，“咯咯。。”的笑聲便又再次響起。
那時(shí)，我看到了父親站在墻角正在對(duì)我微笑。年幼的我從來(lái)沒(méi)有想到父親笑起來(lái)是那么慈祥，那么溫暖……與之同時(shí)，“從哪里跌倒，便從哪里站起來(lái)”就又成了我的座右銘。
我體會(huì)到了，那是一種成功的幸福。
上幼兒園住校的那段年間，許是最難熬的時(shí)候吧！那時(shí)候太小，總是盼望著周末，那樣我們這群小鳥(niǎo)便可以回家了。但是凡事總有例外，那是我上幼兒園的第一次擔(dān)心，也是最后一次。那時(shí)正值冬天，由于大雪紛飛，馬路上都結(jié)了一層厚厚的冰塊。并且當(dāng)時(shí)當(dāng)?shù)氐恼捕枷铝恕奥坊ｋU(xiǎn)”的通知。那時(shí)候就傳來(lái)消息：家長(zhǎng)可能會(huì)不來(lái)了。
當(dāng)時(shí)幼小的我一聽(tīng)到這個(gè)消息便哭了起來(lái)。眼淚就像水龍頭似的，總也止不住。一直到一個(gè)模模糊糊的身影出現(xiàn)在寂寥的道路上時(shí)，我才興奮的撲進(jìn)一個(gè)溫暖的臂膀，喊道：“爸爸！”
我意識(shí)到了，那是一種久違的幸福。
三年級(jí)初涉寫(xiě)作，才發(fā)現(xiàn)語(yǔ)文竟是這么難的學(xué)科。于是，便開(kāi)始害怕作文、厭惡語(yǔ)文。一直到成績(jī)單上：數(shù)學(xué)：100；語(yǔ)文：79。5時(shí)，才發(fā)現(xiàn)，我已經(jīng)從很高很高的地方忽的滑落到了我人生的低谷。關(guān)于作文，我一直翻不過(guò)那堵墻了。我可能一生都寫(xiě)不好作文了，那時(shí)候這樣想?？墒沁€是得面對(duì)現(xiàn)實(shí)，拿著那有著諷刺對(duì)比的試卷去給爸爸看?？墒浅鋈艘饬?，爸爸只是說(shuō)：“任何事都是需要適應(yīng)過(guò)程的。寫(xiě)作文要看你有沒(méi)有一雙善于觀察的眼睛，那便是你靈感的來(lái)源?！薄谑牵叭魏问露际切枰m應(yīng)過(guò)程的。”變成了我的又一座右銘。
我領(lǐng)悟到了，那是一種感動(dòng)的幸福。
很多很多的幸福一直伴隨著我到現(xiàn)在，那些感動(dòng)，仍在。其實(shí)，幸福本很簡(jiǎn)單，擁有它便就更簡(jiǎn)單了。
這就叫做幸福，我們所能擁有的簡(jiǎn)單的幸福……。
心靈微笑心得體會(huì)篇二十
寒冷的冬日，那來(lái)自他心靈深處的微笑，我仍銘記在心，至今回想起來(lái)，心中還格外溫暖。
——題記。
那是一年春節(jié)前夕，我獨(dú)自一人出去逛街。走在路上，迎面撲來(lái)各種各樣的食物的香味，令我垂涎三尺。正當(dāng)我沉醉其中時(shí)，冷不丁撞見(jiàn)一位衣衫襤褸、蓬頭垢面的乞丐。更主要的是，他缺了一只手臂，那空空如也的袖子在寒風(fēng)中飄蕩，顯得十分凄涼?？杀M管這樣，卻沒(méi)有一個(gè)人駐足觀望。
我仔細(xì)地打量著這個(gè)乞丐，心想：現(xiàn)在社會(huì)上裝乞丐的騙子很多，說(shuō)不定他就是個(gè)騙子，他那衣衫襤褸的背后可能隱藏著陰謀與欺騙！想到這兒，我不禁對(duì)眼前這位乞丐更為反感?？粗蓱z巴巴的眼神，我逃也似的離開(kāi)了。
走著走著，我來(lái)到了一家甜品店。看著那各式各樣的美食，我口水直流三千尺，便準(zhǔn)備飽餐一頓。我習(xí)慣性地把手伸進(jìn)口袋里，卻怎么也摸不到錢(qián)包。糟了！錢(qián)包一定是剛才急急忙忙逃跑時(shí)丟了！我趕緊沿途尋找，卻一無(wú)所獲。準(zhǔn)時(shí)被某些小人給私吞了！我心想，只能自認(rèn)倒霉了。我垂頭喪氣地往回走，一抬頭，發(fā)現(xiàn)剛剛那個(gè)乞丐正一瘸一拐地朝我走來(lái)，他凄涼的眼神中流露出一絲焦急，他的步伐十分艱難卻又急促，身體搖搖晃晃，風(fēng)一吹仿佛就要倒似的。再看看他的那只唯一的手中，是……是我的錢(qián)包！我趕緊迎了上去，他氣喘吁吁地停下腳步，顧不得喘氣，便立即將錢(qián)包遞給了我，我感激地望著他。他默默地走回街頭的那個(gè)角落，大口大口地喘著粗氣?？粗莨轻揍镜纳眢w，我的心仿佛被什么撥動(dòng)了一下，不覺(jué)心生愧意。雖然現(xiàn)在的社會(huì)多是欺騙，多是利益，但也不乏善意，不乏溫暖，不乏那如天使一般純潔美麗的心啊！我急忙追了出去，從包中取出10元錢(qián)遞給他，并真誠(chéng)地說(shuō)了一聲“謝謝”。他先是一懵，然后蒼白的臉上漸漸地透出一絲絲紅暈，緊接著越來(lái)越紅，終于，他露出了來(lái)自他心靈深處的微笑。這微笑，是如此地打動(dòng)人心，似一縷明媚的陽(yáng)光照進(jìn)我的心田，這微笑是最美的！
走在大街上，那身影慢慢消失在茫茫人海中，而那個(gè)微笑卻深深印在我的心中。在這個(gè)冬季，它仿佛照亮了我的一切！
心靈微笑心得體會(huì)篇二十一
在你無(wú)路可走站在原地手足無(wú)措時(shí)，如果一個(gè)人給你一個(gè)溫暖并且?guī)е膭?lì)的微笑，你就會(huì)看到一條道路，指引你走出困境。
那天晚上，我在書(shū)桌前思索一道數(shù)學(xué)題，時(shí)間快十點(diǎn)了，我沒(méi)什么耐心做下去，急急躁躁的，在草稿紙上涂來(lái)涂去，就是不知道該怎么做，一直不停地亂畫(huà)，一個(gè)勁的亂畫(huà)。越畫(huà)越急，越急就越想不通。最后，草稿紙都被我劃破了。我把筆一扔，趴在了桌上。不知過(guò)了多久，媽媽走了進(jìn)來(lái)，也沒(méi)有問(wèn)我作業(yè)怎么樣了，只是摸摸我的頭，說(shuō)：“馬上十點(diǎn)了，可以睡覺(jué)了啊，明天還要上課呢?！蔽姨痤^，看著媽媽的臉，不知道說(shuō)什么，倒是媽媽?zhuān)孟窨闯隽宋以谙胧裁?，?duì)我微笑了一下：“要喝牛奶嗎?”那微笑讓我舒了一口氣，感覺(jué)心里疏通了一樣，一股力量穿過(guò)心底。我也對(duì)她笑了笑：“不用了，你先睡吧，我還有一道題就好了?！彼χ吡顺鋈ァＮ野哑屏说牟莞寮埲拥嚼袄?，在新的草稿紙上心平氣和的演算著，不出一刻鐘就做出來(lái)了。
看吧，這就是微笑的力量，讓人有一種莫名的動(dòng)力。
其實(shí)，失意時(shí)的微笑更像是冬天里的陽(yáng)光，更加溫暖和諧。
又是一次考試考砸了，整個(gè)人整天都悶悶不樂(lè)的，一下課就趴在桌子上，一句話也不說(shuō)。總算到了體育課，可以出去放松一下，可還是可以看出我一臉的不開(kāi)心。身旁的同學(xué)個(gè)個(gè)都好像有一年的話沒(méi)講，講個(gè)不停。而我對(duì)這些說(shuō)說(shuō)笑笑好像都無(wú)動(dòng)于衷，呆愣愣地，像個(gè)木偶一樣。
好不容易到了自由活動(dòng)的時(shí)間，大家都散開(kāi)了，嘻嘻哈哈鬧作一團(tuán)。而我，一個(gè)人站在那，不知道和誰(shuí)說(shuō)話。
她們走到我身邊輕輕拍拍我的肩膀，面帶微笑地對(duì)我說(shuō)：“你還好吧，沒(méi)事吧?！蹦俏⑿Γ菧嘏奈⑿?、善意的微笑、關(guān)懷的微笑，頓時(shí)，我感到了一種力量。一次考砸算什么，失敗是成功之母嘛，吸取教訓(xùn)，下一次就不會(huì)犯同樣的錯(cuò)誤了。
微笑是一種信念，讓人可以堅(jiān)持，可以?shī)^斗。只是一個(gè)嘴角的弧度，就可以創(chuàng)造奇跡。那么，上揚(yáng)你的嘴角吧，讓微笑走進(jìn)你的心靈。
心靈微笑心得體會(huì)篇二十二
世上有很多動(dòng)聽(tīng)的聲音，如風(fēng)鈴聲、鋼琴聲、雨水滴落聲、清脆的鳥(niǎo)鳴……而讓我覺(jué)得最美妙的聲音，卻是母親從心里發(fā)出的微笑。
記得那是一年級(jí)的期末考試，我出乎意料地考了兩個(gè)100分。我高興極了，一整天都笑得合不攏嘴，美滋滋地想：媽媽肯定也會(huì)像我一樣高興吧！
一回到家，我故意把試卷貼在門(mén)口，好讓媽媽一眼就能看到。叮咚！肯定是媽媽回來(lái)了。我本以為她會(huì)熱烈地?fù)肀?，結(jié)果卻出乎我的意料，媽媽并沒(méi)有想象中的那么高興。
我突然覺(jué)得很委屈……。
事隔幾年，我終于明白：媽媽的笑在眼睛里，在心靈的最深處。她用她的冷靜告訴我，成績(jī)只屬于過(guò)去，哪怕是獲得好的成績(jī)，也絲毫沒(méi)有驕傲的理由。
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