總結(jié)是一種對過去經(jīng)驗的總結(jié)和總結(jié)，有助于我們更好地規(guī)劃未來。在總結(jié)過程中，可以提出一些自己的思考和建議。以下是健身教練總結(jié)的保持健康的的方法和技巧，請大家按部就班。
羽毛球的運動體會篇一
參加一場羽毛球比賽，對于我來說意味著一次難得的機會來測試自己的實力和技巧。在比賽過程中，我經(jīng)歷了身體的疲憊、心理的壓力以及戰(zhàn)勝困難的喜悅。我深刻體會到了比賽的艱辛和收獲，這讓我受益匪淺。
第二段：面對失敗的堅持和反思。
比賽過程中，我曾多次面對失敗的挑戰(zhàn)。在一場重要的比賽中，我輸?shù)袅藳Q勝局。這次失敗讓我更加堅持了不放棄的信念，決心要把這次失敗變成自己成長的契機。我反思自己在比賽中的不足之處，例如技術(shù)和心態(tài)方面的問題。我明白只有通過不斷反思和調(diào)整，才能進一步提高自己的實力。
第三段：賽后的反饋和指導。
比賽結(jié)束后，教練對我的表現(xiàn)進行了全面的反饋和指導。他給我的鼓勵和建議讓我更加明確自己需要改進的地方。教練提醒我，要注重技術(shù)的細節(jié)和戰(zhàn)術(shù)的運用。他還教導我要保持平和的心態(tài)，不論勝敗，都要保持積極向上的態(tài)度。我對教練的反饋和指導充滿感激，這讓我更加有信心去追求羽毛球運動的卓越。
第四段：競爭中的友誼與團隊精神。
比賽中，我結(jié)識了來自各個地方的其他運動員。我們在比賽的角逐中互相切磋、交流，形成了深厚的友誼。盡管我們都是競爭對手，但在比賽外，我們相互幫助、鼓勵，形成了團隊精神。在這個過程中，我感受到了友誼和團隊精神的重要性，它們不僅是比賽時的助力，更是我成長的動力。
第五段：比賽的沖擊感與奮斗的動力。
參加比賽，讓我感受到了比賽的沖擊感和奮斗的動力。每一場比賽都需全力以赴，時刻保持專注和高度的警覺。在比賽中，我能感受到身體和思維的極限被挑戰(zhàn)，這種挑戰(zhàn)激發(fā)起我更強烈的渴望勝利的心。無論比賽的結(jié)果如何，這種沖擊感和奮斗的動力都讓我更加熱愛羽毛球運動，不斷追求進步。
在賽后心得體會中，我深切體會到了比賽的艱辛和收獲、面對失敗的堅持和反思、賽后的反饋和指導、競爭中的友誼與團隊精神以及比賽的沖擊感與奮斗的動力。這些體會讓我更加明確自己的目標和方向，并為我未來的羽毛球運動之路帶來了寶貴的經(jīng)驗和成長。無論是勝利還是失敗，我都會帶著心中的感恩與激情，繼續(xù)努力，為自己的羽毛球夢想而奮斗。
羽毛球的運動體會篇二
羽毛球作為一項源遠流長、歷史悠久的運動項目，自19世紀初在印度誕生以來，已經(jīng)成為了世界上最為普及和受歡迎的運動之一。它不僅在亞洲地區(qū)廣泛流行，而且在歐美等地也受到極大的歡迎，就連奧運會都有它的身影。作為一名長期從事羽毛球運動的愛好者，我深切體會到了這項運動所帶來的種種樂趣和收獲。
第二段：談?wù)動鹈蛩璧募记伞?/p>
羽毛球運動需要球員具備一定的瞬間爆發(fā)力和協(xié)調(diào)性，雖然看起來簡單，但其實打好也需具備一定的技巧。例如，在發(fā)球時，需要有好的力量和技巧，才能讓球進入對手場地內(nèi)，避免被對手攔截或反擊；在比賽中，不僅要有良好的體能，還要有良好的觀察力和對手動態(tài)的判斷能力，這樣才能夠及時地反應(yīng)和做出正確的決策；在防守時，需要有靈活的身手和快速的反應(yīng)能力，才能有效地擋住對手的攻擊。通過長期練習，我不斷熟練掌握這些技巧，從而更好地控制比賽局面。
除了技巧，羽毛球?qū)τ谏眢w的鍛煉也是很有益處的。由于羽毛球每次動作都需要身體迅速運動，隨時調(diào)整身體平衡，因此能夠有效地鍛煉肌肉，提高身體的協(xié)調(diào)性和靈活性。同時，羽毛球也能很好地鍛煉心肺功能，不僅能夠提高運動員的耐力，還有助于控制體重，改善睡眠質(zhì)量。對于那些長期辦公室工作的人來說，羽毛球也是一種很好的放松身心的運動方式，能夠減輕壓力和疲勞，促進身體健康。
第四段：談?wù)動鹈蜻\動的社交價值。
除了身體的鍛煉和技巧的提高，羽毛球運動還有一個很重要的價值就是增強社交能力。在羽毛球場上，大家都是為共同愛好而來，可以互相交流、互相協(xié)作。通過打球，不僅可以結(jié)交到志同道合的朋友，還可以鍛煉自己的社交能力、交流能力和團隊合作精神。而且羽毛球運動具有很強的娛樂性和競技性，也能讓人們在享受運動樂趣的同時，感受到勝利的快感和失敗的反思，這對于個人的成長和社交能力的提升都有著非常積極的意義。
第五段：總結(jié)體會。
總體來說，羽毛球是一項蘊含著豐富內(nèi)涵和價值的運動項目，不僅鍛煉身體，提升技巧，而且有重要的社交價值。正是由于這些優(yōu)勢，讓我對羽毛球越來越有熱情和興趣。我相信，在今后的羽毛球運動生涯中，我會通過不斷地努力和鍛煉，進一步提高自己的技能水平和體能水平，為自己的健康和團隊的成功貢獻力量。
羽毛球的運動體會篇三
打羽毛球是一項廣受歡迎的運動，它不僅有助于身體健康，還能夠培養(yǎng)個人的運動精神和團隊合作能力。隨著大眾關(guān)注健康生活方式的不斷增強，越來越多的人開始參加打羽毛球活動。在這個過程中，我們收獲了許多值得分享的心得和體會。
打羽毛球是一項非常適合促進身體健康的運動。與其他運動相比，羽毛球的比賽形式更靈活，比較輕松，適合不同年齡和體型的人進行。通過持續(xù)訓練，我們可以提高身體的耐力、協(xié)調(diào)性和反應(yīng)速度。此外，打羽毛球還能鍛煉心肺功能，增強身體的免疫力和抵抗力。綜合來看，打羽毛球是一項非常有益健康的運動。
第三段：羽毛球賽事的精神。
除了身體健康，打羽毛球還能夠培養(yǎng)個人的運動精神和團隊合作能力。在打羽毛球比賽中，我們需要時刻保持專注和耐心，注意力不能分散。我們需要精確地擊打球和掌握球的運動軌跡，這能夠鍛煉我們的協(xié)調(diào)性和反應(yīng)速度。同時，打羽毛球比賽還需要團隊協(xié)作，每個隊員需要充分配合，才能獲得勝利。通過這種方式，我們能夠培養(yǎng)堅韌不拔、勇氣、團隊協(xié)作等優(yōu)秀品質(zhì)。
打羽毛球是一項需要技巧的運動。在打羽毛球比賽中，我們需要具備一定的技巧，才能更好地發(fā)揮自己的實力。首先，在擊球的時候，我們需要注意球的高度和角度，以便控制球的飛行軌跡。其次，我們還需要注意運動的姿勢和側(cè)身的角度，以便更好地發(fā)力。最后，在比賽過程中，我們還需要不斷地調(diào)整自己的姿勢和戰(zhàn)術(shù)，以便取得更好的效果。
第五段：總結(jié)。
打羽毛球是一項非常有益身體健康和培養(yǎng)運動精神和團隊合作能力的運動。在打羽毛球的過程中，我們需要注意球的高度和角度、運動的姿勢和側(cè)身的角度，以便更好地發(fā)力。通過長時間的訓練，我們能夠提高身體的耐力、協(xié)調(diào)性和反應(yīng)速度，同時培養(yǎng)堅韌不拔、勇氣、團隊協(xié)作等優(yōu)秀品質(zhì)。打羽毛球的好處非常多，我們應(yīng)該在生活中多參加這樣的運動，以便更好地塑造自己的身心健康和提高自己的生活品質(zhì)。
羽毛球的運動體會篇四
羽毛球是一項受歡迎的運動，無論是在全球還是在中國。在中國，羽毛球比足球、籃球等其他運動更受歡迎，這得益于其簡單、易學和非常有趣的特性。然而，隨著時間的推移和技術(shù)的不斷提升，羽毛球也發(fā)生了一些變化。對于這些變化，我有一些心得體會。
開端段：
初學羽毛球的時候，我最感到羽毛球運動的樂趣。在多人競技中揮舞球拍，感受到球拍精準擊球所帶來的暢快淋漓；或者在單打中，時不時的好球，只需要微小的手勢就能夠制造出你意想不到的效果，清新爽快。但是，當我進階到一定的程度后，我開始感覺到羽毛球運動的難度。無論如何，我發(fā)現(xiàn)，在羽毛球運動中要想做好一切，需要很強的身體素質(zhì)、戰(zhàn)術(shù)技巧和可靠的技術(shù)，正是這些元素構(gòu)成了出色的羽毛球運動員。
正文段1：
我認為，在羽毛球運動的發(fā)展過程中，技術(shù)和裝備的不斷革新是決定性的。如今，我們擁有超輕和超硬的球拍、標準化比賽規(guī)則和體系、具有超高技能的球員，這些也導致現(xiàn)代羽毛球的比賽風格已經(jīng)發(fā)生了變化。例如，當今更多的技術(shù)是針對更快速旋轉(zhuǎn)而非直線爆發(fā)出現(xiàn)的。球員們都要更多地投入到他們的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)中，以應(yīng)對對手的這些技能。如此一來，在羽毛球運動中便會出現(xiàn)評論員的討論、學習新技術(shù)和利用技術(shù)來獲勝的動態(tài)。
正文段2：
然而，我發(fā)現(xiàn)羽毛球運動的發(fā)展也受到了一些阻礙。在現(xiàn)今社會，越來越多的人不愿意花費大量的時間和精力來鍛煉，并且對于這項運動的基礎(chǔ)技能、戰(zhàn)術(shù)策略等的認識缺乏而表現(xiàn)為淺顯化趨勢。這對于羽毛球的發(fā)展來說無疑是一個難以克服的障礙。因此，在羽毛球運動的發(fā)展過程中，我們需要敬重基礎(chǔ)，并且積極地學習基本技能和戰(zhàn)術(shù)技巧。然而，我們也要關(guān)注新的技術(shù)和裝備，因為它們能在我們的游戲中發(fā)揮巨大作用。
正文段3：
我還發(fā)現(xiàn)，羽毛球運動的發(fā)展最根本的是人才儲備。在學院和社會的羽毛球集訓中，我們可以看到越來越年輕的、專業(yè)化的選手。頂級運動員的出現(xiàn)，使得羽毛球運動在社區(qū)中更加具有吸引力。我們的羽毛球教練和領(lǐng)導，也需要更加注意人才的培養(yǎng)。他們需要迎接這場運動的變化、定制訓練計劃并在生活中做到身體素質(zhì)的最佳化發(fā)展。因此，我們的羽毛球運動人員需要負責任地培養(yǎng)年輕選手，幫助他們找到了解和喜歡這項運動的激情和承載著這些人的信仰，在取得成功的同時，也保持正確的態(tài)度和道德承諾。
結(jié)束段：
總之，盡管羽毛球運動的發(fā)展面臨著一些挑戰(zhàn)，我們始終相信這項運動的精神價值和未來所帶來的樂趣。積極地學習和培養(yǎng)技術(shù)、關(guān)注體育人才、敬重基礎(chǔ)和學習善于使用新技術(shù)和裝備是我們在這場運動中應(yīng)該不斷努力的方向。因此，我相信人們會繼續(xù)熱愛羽毛球運動，激勵新一代人才打造出又一段輝煌。
羽毛球的運動體會篇五
羽毛球是一項需要高度集中和敏捷反應(yīng)的運動，因此，每一次比賽都是對自己能力的考驗。作為一名羽毛球運動員，我在經(jīng)歷了一場激烈的比賽之后，深深體會到了比賽帶給我的啟示和收獲。賽后，我沉浸在一種深深的頓悟之中，這個過程讓我對自己有了更深入的認識，也讓我明白了在平時的訓練中還有很多要提高的地方。
第二段：對技術(shù)的思考。
賽后，我反思自己在比賽中的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)自己在拍球技術(shù)上還存在一些問題。尤其是在面對對手進攻時，我的反應(yīng)速度和拍球力度還不夠敏捷和強勁。因此，我明白了在平時的訓練中，除了加強基本功的練習，還需要注重快速反應(yīng)和強化力量訓練，以便在比賽中更好地應(yīng)對各種局面。
第三段：比賽心態(tài)的重要性。
在比賽中，一個良好的心態(tài)對取得好成績起著至關(guān)重要的作用。賽后，我認識到自己在關(guān)鍵時刻的心態(tài)并不穩(wěn)定，容易因為一些小細節(jié)而影響自己的發(fā)揮。所以，在以后的訓練中，我會注重通過調(diào)節(jié)自己的心態(tài)和情緒，保持冷靜、專注和自信，以應(yīng)對各種緊張的比賽局面。
第四段：與隊友的合作與溝通。
比賽過程中，我也充分意識到了與隊友之間的合作和溝通的重要性。只有通過團隊配合，才能更好地克服對手的防守和擊敗對手。賽后，我反思了自己和隊友之間溝通的不足，明白了在訓練中，必須加強溝通和配合，提高團隊的默契，才能在比賽中更好地發(fā)揮個人的能力。
第五段：磨礪意志力和堅持。
比賽不僅是對個人能力的檢驗，更是對意志力和堅持的挑戰(zhàn)。在比賽中，我曾一度陷入對手的壓力和局勢的不利之中，但通過堅持和努力，我逐漸調(diào)整了自己的心態(tài)，逆轉(zhuǎn)了比賽的局面。賽后的心得體會使我認識到，只有具備堅強的意志力和持之以恒的態(tài)度，才能在艱難的比賽中取得勝利。
總結(jié)：
通過這場賽后心得體會，我認識到了自己的不足之處，增強了對技術(shù)、心態(tài)、合作、意志力的重視。我會在日后的訓練中更加努力地彌補自己的不足，提升自己的實力。羽毛球運動是一種讓人充滿熱情和挑戰(zhàn)的運動，通過這次的體驗，我深深地熱愛并堅信，只要持之以恒，不斷努力，我終將在這個領(lǐng)域取得更大的進步和突破。
羽毛球的運動體會篇六
羽毛球是一項受歡迎的體育運動，它是運動員們進行技巧、速度、協(xié)調(diào)性和耐力綜合訓練的完美方式。羽毛球運動是一項全年可進行的運動，不受環(huán)境的限制，同時也是一項容易上手的運動，適合所有年齡段的人。
羽毛球運動的好處非常多，可以增強身體素質(zhì)，同時也可以幫助人們放松心情，減少身體上的壓力和緊張。運動員們在羽毛球運動中享受到了互動和社交的機會，這使他們?nèi)谌肓朔e極的社群中，獲得了愉悅的體驗同時還培養(yǎng)了競技精神。
第三段：個人的體會。
我一直熱愛羽毛球運動，參加這個運動讓我意識到，在比賽中，身體素質(zhì)是非常重要的，羽毛球這項運動需要高超的手腕力量以及敏捷的反應(yīng)能力。我也注意到，在訓練過程中，注意力和耐性是必須要提高的，這也是我在拍球時需要注意的點。
第四段：羽毛球促進人與人之間的友誼。
不僅僅是對個人身體素質(zhì)的提高，羽毛球運動還有利于促進人際關(guān)系。這個運動有著非常強的互動性，很容易交到朋友，尤其是對那些渴望尋找一種新的社交方式的人。我經(jīng)常參加訓練，與擁有同樣興趣的運動員交往，享受著與他們的互動和交流，提高了我的社交技巧。
第五段：結(jié)論。
總之，羽毛球運動的好處顯而易見。除了提高個人素質(zhì)之外，它還可以促進友誼和社交。我是一個熱愛羽毛球運動的人，我相信不管是身體或是心靈，加入這項運動定會讓你感到快樂、喜悅和充實。
羽毛球的運動體會篇七
羽毛球是一項需要高度專注和集中注意力的競技運動，每一場比賽都是一次心理和體力的考驗。作為一名羽毛球運動員，在比賽結(jié)束后，總會有一些心得體會與反思。賽后心態(tài)的處理對于運動員的成長和發(fā)展起著重要的作用。而在這篇文章中，我將分享一些我自己在羽毛球比賽后的心得體會，希望能給其他運動員提供一些參考和幫助。
第二段：接受失敗并從中學習。
羽毛球比賽中，勝負是不可避免的。每一個運動員都渴望在比賽中取得勝利，但不論努力程度多高，總有時候會失敗。學會接受失敗并從中學習是一名優(yōu)秀運動員的重要品質(zhì)。在賽后，我總會回顧整場比賽的過程，分析自己在技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和心理方面的不足之處。這種反思的過程有助于我認識到自己的不足，并找到改進和提升的方向。接受失敗，并積極尋找失敗產(chǎn)生的原因和解決方法，是我在羽毛球運動中不斷成長的關(guān)鍵。
第三段：善于總結(jié)成功經(jīng)驗。
盡管失敗會給我?guī)泶煺酆褪?，但我也學會了珍惜每一次成功。在賽后，我會把贏得比賽的經(jīng)驗總結(jié)起來。我會深入思考，為什么在這場比賽中我能取得勝利？可能是因為我在技術(shù)方面的突破，或者是因為在關(guān)鍵時刻的冷靜和果斷。通過總結(jié)成功經(jīng)驗，我明白了自己在哪些方面做得好，并且明確了繼續(xù)保持和提高的重點。這讓我更加自信，在接下來的比賽中能夠更好地發(fā)揮和應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。
第四段：與隊友和教練的交流。
作為一名羽毛球運動員，與隊友和教練的交流和合作是非常重要的。在賽后，我會與隊友和教練進行深入交流，分享比賽中的心得和體會。這樣的交流不僅能夠增進我們之間的了解和默契，還能夠幫助我們共同尋找問題和解決方案。我們會舉行小組討論，互相鼓勵和指導。這種交流的機會對于我們每個人的個人成長和團隊的進步都是至關(guān)重要的。
第五段：保持積極態(tài)度和持續(xù)努力。
最后，賽后的心得體會也教會了我如何保持積極的態(tài)度和持續(xù)努力。每一場比賽都是一次經(jīng)驗的積累，每一個失敗都是下一次成功的基礎(chǔ)。我明白了，只有堅持努力和保持激情，才能在羽毛球運動中不斷提升和突破自己。即便遇到挫折和阻礙，我也會堅持不懈地追求目標，并繼續(xù)努力成為更好的羽毛球運動員。
總結(jié)：
在羽毛球比賽后的心得體會中，接受失敗、總結(jié)成功經(jīng)驗、與隊友和教練的交流、保持積極態(tài)度和持續(xù)努力是不可或缺的要素。這些心得體會不僅幫助我在個人成長和技術(shù)水平方面不斷進步，也在團隊合作和比賽中體現(xiàn)出重要的價值。希望這些心得能夠?qū)ζ渌\動員們有所啟發(fā)，讓大家在羽毛球運動中取得更好的成績和體驗。
羽毛球的運動體會篇八
羽毛球是一項流行的體育運動，它起源于中國，現(xiàn)在已經(jīng)成為世界上最受歡迎的體育之一。在過去的幾十年中，羽毛球運動已經(jīng)發(fā)生了許多變化和發(fā)展，讓我們一起來探討一下羽毛球運動的發(fā)展心得體會。
第二段：歷史背景。
在過去的幾十年里，羽毛球運動發(fā)生了很大的變化。這個運動的歷史可以追溯到2000年前的中國，當時人們使用鳥毛制作了第一支羽毛球。到了19世紀，羽毛球運動已經(jīng)傳播到全球，成為了一項受歡迎的體育運動。在20世紀初，羽毛球運動被列為奧運會項目，更加推動了它的發(fā)展。
第三段：競技水平提高。
隨著時間的推移，羽毛球運動的競技水平不斷提高。運動員們在基礎(chǔ)技術(shù)之外還發(fā)展出了更加先進的技巧和戰(zhàn)術(shù)。例如，攻擊性打法和防守型打法已經(jīng)成為了競技界的標配。
此外，許多國家開始重視羽毛球運動的培養(yǎng)和發(fā)展。他們提供了更多的機會和資源，培養(yǎng)了更多的優(yōu)秀運動員。這些運動員在國際比賽中取得了不俗的成績，并在世界羽毛球運動中占據(jù)了一席之地。
第四段：科技創(chuàng)新的幫助。
科技創(chuàng)新也為羽毛球運動的發(fā)展帶來了極大的幫助。例如，新的制球技術(shù)和羽毛球設(shè)計可以使比賽更加公平，讓所有的運動員都有機會獲得勝利。此外，革新了的訓練方法和器材也使得運動員們可以更好地提高自己的技能。
第五段：結(jié)尾。
總而言之，在過去的幾十年里，羽毛球運動取得了巨大的進步。人們投入更多的時間和精力，培養(yǎng)了優(yōu)秀的運動員，整個運動的水平得到了明顯的提高。我們相信，在未來的日子里，羽毛球運動還會繼續(xù)發(fā)展，不斷進化和變革，為我們帶來更多的精彩和驚喜。
羽毛球的運動體會篇九
羽毛球是一項既有趣又充滿活力的運動，近年來得到了越來越多人的喜愛。在我國，羽毛球運動已經(jīng)有著悠久的歷史，它不僅是重要的體育運動項目，也是人們得以展現(xiàn)自我和鍛煉身體的重要途徑。本文將從羽毛球運動的發(fā)展歷程、對羽毛球技能的掌握、其對人們的健康等方面，探討這項運動的價值和意義。
二、歷史的回顧。
羽毛球作為一項主流項目，其發(fā)展歷程可追溯到19世紀。早期，羽毛球是一項貴族間的運動。隨著這項運動的普及，羽毛球賽事也越來越多，漸漸地成為了大眾喜聞樂見的一項體育活動。如今，人們在室內(nèi)、室外、草地等各種場地上通常都能看到羽毛球愛好者們執(zhí)起球拍，爭先恐后，感受這項運動的樂趣。
三、技能的提升。
能否成為一位優(yōu)秀的羽毛球運動員，在很大程度上取決于其對技能的掌握。無論是初學者還是老手，都需要不斷努力提升自己的技能，并且不斷學習和探索最新的技巧和技術(shù)，以便在比賽中占據(jù)上風。這樣的過程是枯燥的，但也是充滿活力的。每一個羽毛球運動員都應(yīng)該在技能上下更大的功夫，使自己不斷進步，真正成為強者。
四、健康生活的載體。
羽毛球運動是一項卡路里消耗巨大的運動，它能有效地幫助人們控制體重、強健身體。羽毛球運動可以讓人們的心肺功能得到充分的鍛煉，提高神經(jīng)系統(tǒng)的指揮能力，并能有效降低患上一些心臟疾病，糖尿病、高血壓等疾病的風險。研究表明，羽毛球運動同時能夠提高人們的免疫力和掌握冷靜自制的判斷能力，生活中的壓力也可以得到有效的釋放，讓人們的身體和心理健康得到全面的保護。
五、結(jié)論。
羽毛球運動作為一項在我國及全世界范圍內(nèi)備受推崇的運動，其發(fā)展歷程見證了經(jīng)過歲月洗禮的技能和激情。除了以高水平競技、影響和獎牌來衡量其意義外，它對所有年齡和水平段的人們都具有價值，成為人們鍛煉身體、享受生活的有趣途徑。可以說，羽毛球運動在傳承中體現(xiàn)了人們對健康、技能以及追求自我超越的理念，同時也使我們在掌握技能之外，更好地聯(lián)系自我、體驗生活的精彩。
羽毛球的運動體會篇十
天是藍的'，風是甜的，我的心是暢快的，我和爸爸在操場上奔跑著、跳躍著。
我們拿起球拍，趕到了各自的場地，準備打羽毛球比賽。首先，由我來發(fā)球，我用球拍輕輕地一挑羽毛球，就發(fā)出了一個淺球，爸爸迅速接住球，向我打出了一個高球，我目不轉(zhuǎn)睛地看著羽毛球，輕輕一跳，在空中打出了一個完美的扣球，那球如箭似的，飛到了爸爸的場地，可惜爸爸體型笨重，沒接到那枚箭，裁判媽媽說：1：0，兒子領(lǐng)先。然后，我們繼續(xù)開始比賽，現(xiàn)在由爸爸發(fā)球了，我得小心點，因為每當爸爸被我的球激怒時，就會打出他真正的潛能。這時爸爸打一個淺球，我又打了回去，爸爸又打了回來，這時，球向我右邊飛來，我連忙一個反手回防，又打了回去，爸爸也來了個扣球，向我這邊飛來，就在我沒接住球時，媽媽突然說：中場休息！太好了，媽媽這一聲話語就是及時雨啊！總算保住了這球。
中場時，爸爸對我說：剛才回防打得不錯，下半場我不會留情的哦！
下半場開始了，還是我先發(fā)球，我向爸爸發(fā)了一個深球，爸爸連忙回防，可惜我沒接住，媽媽說：1：1平局。比賽繼續(xù)開始，由我發(fā)球，我用上次的方法發(fā)出了一個淺球，沒料到爸爸沒像我上次那樣，居然跟我打持久戰(zhàn)，我們連續(xù)打了十幾個回合。這時，輪到爸爸打回去的時候，打出了一個完美的一球，那球就像一只游隼一樣，在我身邊忽然擦肩而過，這時媽媽說：2：1，爸爸領(lǐng)先。我得再想一個策略，我向爸爸打出了一個深球，爸爸連退了幾步，又向我打回一球，我迅速跳了起來，扣出一個完美的球，這時我還以為爸爸會接不住我的球打個平局，可是爸爸不僅接住了我的球，并打出了一個完美的扣球，那球又如同一只獵豹向我奔來，在一瞬間，羽毛球不知這么回事，一下子飛到了我的旁邊，媽媽說：3：1爸爸獲勝。
這時，我很不解地問爸爸：你這個球是怎么打出來的？爸爸說：你只要每天練，就能打出致勝的球了。看來還是要熟能生巧啊！羽毛球，下次我還要再來。
羽毛球的運動體會篇十一
今天，吃完晚飯后，媽媽說出去活動一下。我和姐姐一眼看見了羽毛球拍和羽毛球，就說：“我們來打羽毛球吧！”
其實姐姐的技術(shù)還沒我厲害，因為很久沒有打，我好像技術(shù)不如以前了，但是我覺得我肯定能打贏姐姐。
第一局。
姐姐先發(fā)球，我接到了這個球，打了過去。姐姐也打了過來，但姐姐用力過猛，把球打到我后面去了。現(xiàn)在是1比0了，我很不服氣，于是我用了同樣的戰(zhàn)術(shù)猛力一打，但姐姐接住了這個球，又把它打到了我后面?，F(xiàn)在已經(jīng)是2比0了，我叫她不要打到我后面，不要用力過猛。又開始了，我把球發(fā)了過去，姐姐接到了打了過來，我又打了過去。結(jié)果羽毛球從她球拍旁邊飛了過去，她沒有接到這個球，我總算得到了一分?，F(xiàn)在是2比1，我開心得差點跳起來。之后姐姐趁我還在笑的時候就把球打過來，我沒有接到這個球，心里想：唉，還真是“驕傲使人落后，謙虛使人進步”呀！就這么打啊打，在18比17的時候，我覺得我可能不行了，我現(xiàn)在還比姐姐少1分呢。結(jié)果姐姐打了過來，我還回去，她沒有接到，18平了。打呀打，姐姐已經(jīng)19了，結(jié)果，最后一球我沒有接到，姐姐贏了。
第二局。
這次我先發(fā)球，我打了過去，快要到地面的時候，姐姐一個鏟球把球打了過來。我一看見那個球，趕緊拿起球拍就準備打，沒有打過線，姐姐得1分。現(xiàn)在是1比0，和上一局一樣，我抓起球來就往前打，結(jié)果姐姐沒有接到球，球從她球拍旁邊又飛了過去，這次我沒有哈哈大笑，看著她手中的球準備接。球被打到了我面前，快要落地的時候，我也來了個鏟球，結(jié)果沒有鏟起來。看來是我反應(yīng)太慢了，我抓起球又打了過去。姐姐并沒有接住這一球，球還是從她球拍旁飛過去。就這樣，我們一直打啊打，已經(jīng)打到18比19了。我覺得我就要贏了，結(jié)果姐姐又沒有接到我的球，球從她球拍旁飛了過去，這一局我贏了。
就這樣，我們打完了第三局。姐姐贏了兩局，我只贏了一局，她獲得了最終的勝利。雖然我失敗了，但我還是很開心。因為我能堅持到底，敢于拼搏。
羽毛球的運動體會篇十二
為了使我院學生達到鍛煉身體、增強體質(zhì)，愉悅身心的目的，體育部于本學期11月19日下午在軟件園校區(qū)開展了學院羽毛球比賽，經(jīng)過近一下午的角逐，比賽圓滿結(jié)束，現(xiàn)將本次比賽的情況總結(jié)如下：
一、組織準備工作
為了讓本次羽毛球比賽能夠取得圓滿成功，體育部于開賽前召集院學生會體育部人員及各個體委舉行了會議，研究本次羽毛球比賽的有關(guān)事宜，并對各工作人員的組織工作給予了指導，安排了各自負責的工作，包括申請場地，培訓新干事，買獎品等。在時間的安排上，為了本次比賽不與學生上課時間沖突，比賽時間定于周六下午聯(lián)盟觀點舉行。在此之前，各體委認真做好了同學們的報名事宜。宣傳部負責本次比賽的宣傳新聞部負責報道工作，及時地做好賽前球訊、當天比賽結(jié)果的報導，并組織學生會、新聞部做好比賽中隊員的表現(xiàn)以及觀眾等情況的報導。同事呢，賽前體育部就新干事做好了賽前裁判的培訓工作，統(tǒng)一了比賽時間以及判罰的尺度，要求裁判員認真執(zhí)法，公正、公平，保證本次羽毛球比賽的順利進行。
二、比賽過程
生創(chuàng)造一個更為寬松的比賽氛圍。希望各班重視羽毛球運動，加大經(jīng)費的投入，并能到場督戰(zhàn)，增強場上隊員的斗志，以吸引更多的學生參與。
三、比賽結(jié)果
單打比賽：
第一名：鄭秋惠
第二名：任霄璐
第三名：黃立群
雙打比賽
第一名：鄭秋慧 雷億壽
第二名：盧毅 張勁草
第三名：江雪 李盼盼
四、結(jié)束工作
通過近一下午的激烈角斗，本次比賽圓滿地結(jié)束，體育部長宋亞群為獲獎?wù)哳C發(fā)了獎品，并對大家競猜的表現(xiàn)表示了肯定和贊許 。 比賽后體育度派專人清掃了場地，整理了比賽活動用品。雖然本屆羽毛球比賽取得了比較理想的結(jié)果，但是體育部還是對本次比賽進行了認真的總結(jié)，仍發(fā)現(xiàn)有不足之處，需今后加以改進，以更好地完善我院的體育競賽工作。 此次比賽豐富大學生校園文化生活，提高我院羽毛球競技水平，為羽毛球愛好者提供一個展現(xiàn)自我的平臺，增進羽毛球愛好者之間的友誼。同時也體現(xiàn)了我院師生良好的精神面貌和整體素質(zhì)，也體現(xiàn)了我院師生對我院開展此類活動的良好愿望，今后我們將會不斷舉辦各種比賽活動，同時將比賽組織的更好，更成功！
漳州科技學院第二屆. 2015年4月20日，漳州科技學院第二屆羽毛球比賽于體育館拉開了帷幕，本次比賽參賽人數(shù)達到了90人，首輪循環(huán)比賽在各抽簽組中進行，由主裁判組織安排，每組出線1名隊員，第二輪比賽出線的10名隊員抽簽分組，決出每組前2名，第三輪比賽采用交叉淘汰決出前八名。經(jīng)過近兩天的激戰(zhàn)，三輪激烈的比賽中，本次漳州科技學院第二屆羽毛球賽前八強排名的有如下：
男子前八強：林洲城 黃安煌 葉朝梁 張煒盛
陳楊鑫 羅維件 林志輝 李偉偉
女子前八強：周明華 林清清 林秋平 林惠敏
蔡文彬 趙雅彬 張麗芳 林婉菁
進入前三強的有：
規(guī)則的制定，最重要是馬上要發(fā)的參與獎及前八名的獎品！都離不開社長及全體社員的傾心付出！
活動中的問題：
1、參賽中，參賽選手很大一部分對規(guī)則還是不熟悉。
2、羽毛球比賽的時間安排和活動的影響力不夠，應(yīng)該調(diào)動起大部分同學的積極性，讓我校學生積極參加各項活動。增強我校學生體質(zhì)，提高我學生的文化體育素質(zhì)。
3、校羽毛球賽在抽簽前根據(jù)報名人數(shù)已經(jīng)確定了比賽賽程，但是在抽簽時有臨時棄權(quán)者，使其不影響當場抽簽。
我校羽毛球運動是比較有前景的運動項目，但是平時活動較少，導致群眾基礎(chǔ)不好，故由此我校體育部應(yīng)大力宣傳和舉辦體育活動。提高我校體育競技的水平。
總結(jié)：
經(jīng)過兩天的激烈角逐我們的羽毛球賽就告一段落，但在比賽中建立的彼此的情感停止，這場羽毛球賽賽出了同學們的體育技能，鍛煉大家的體育素質(zhì)，更多是提高了漳州科技學院學生間的凝聚力。也讓我們懂得，只有在這個大家庭中共同努力，我們的情誼才會更深厚，我們的快樂和幸福更永久，因為我們是攜手一路走，共同進退！也共同祝愿我們的羽毛球社越辦越好！
漳州科技學院羽毛球社
2012年4月23日
12級市場營銷1班黃念椿
教職工
為增強教職工團結(jié)協(xié)作和諧進取的團隊精神，提高全體教職工的健身意識，增進各部門之間的友誼，豐富教職工的文體生活，由挽月中學工會主辦的全體教職工羽毛球比賽在2011年12月15日已經(jīng)圓滿落幕。在這里向取得優(yōu)異成績的老師致以衷心的祝賀！同時感謝各部門對本次活動的重視和支持。在活動期間，全校教職工響應(yīng)號召積極參與，在比賽中各顯身手打出了全體教職工的精神風貌。
本次活動由工會主辦，由體藝衛(wèi)組擬定了本次活動方案、比賽規(guī)程、比賽各環(huán)節(jié)的組織、協(xié)調(diào)及抽序、記錄、編排，體育教師負責裁判工作及場地規(guī)劃。比賽時間從2011年11月18日―12月15日，在學校羽毛球場地舉行。經(jīng)過大半個月的緊張激烈的拼搏，各項桂冠各歸其主。本次比賽共有38名教職工參加了比賽，經(jīng)過緊張激烈的角逐，男子單打比賽由包俊老師贏得冠軍，女子單打由張芹老師奪冠。各參賽教師不顧鞍馬勞頓積極參賽，都發(fā)揮了較高的水平，表現(xiàn)出了我校教工良好的精神風貌。
比賽期間，校領(lǐng)導也來到比賽場地觀看比賽，為運動員們加油，對比賽的運行模式給予了肯定。這次比賽的開展，體現(xiàn)了文體工作指導思想和運行摸式上的創(chuàng)新，今后希望各部門積極參與健身活動，充分利用課余時間提供的這個平臺，可以豐富教職工的文化生活，提升教職工的健康素質(zhì)，為學校建設(shè)與發(fā)展、構(gòu)建和諧校園做出更大的貢獻。
此次活動，全校教職工積極響應(yīng)，在繁忙的教育教學工作擠出時間積極參與；參加比賽的選手中不但有風采依舊的老同志，也有上崗不久的新職工；場上隊員你追我趕，奮勇爭先，平日里溫柔嫻淑的女士們在場上表現(xiàn)了敢打敢拼的精神，采取彈跳拍球，反手長拉等多種靈活手法展開了“力與美”相結(jié)合的較量，幾位身體欠佳的教職工也帶病參與了本次活動。在場邊終場休息時，各部門教練們都在抓緊時間給自己隊員進行技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的指導。全體教職工在這次比賽中情緒高漲，在活動中大家本著友誼第一，比賽第二的原則，以愉悅的心情，頑強拼搏的精神認真進行了這次比賽。
本次比賽既鍛煉了廣大職工拼搏進取、勇爭第一的意志品質(zhì)、提升了廣大職工團結(jié)協(xié)作、共同奮斗的團隊精神，也展現(xiàn)了我校廣大教職工努力超越、爭創(chuàng)一流的精神風貌。這次比賽賽出了風格、賽出了水平，賽出了武漢市挽月中學的氣勢和勇于拼搏的新形象。比賽結(jié)束后，廣大職工都認為這樣的比賽今后要多多的開展。是啊，“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”這種對教職工身體健康有利的事，我們要長期堅持開展下去！
挽月中學工會 2011年12月17日
英語俱樂部簡報社第一次
為了增強簡報社的凝聚力，加深各個成員之間的友誼，讓同學們在大學時間內(nèi)有自由采，同時使同學們意識到體育鍛煉的重要性和娛樂性，英語俱樂部簡報社舉辦此次羽毛球比賽活動。
一、活動時間：2015年10月30日星期六
二、活動地點：西安工程大學大學生活動中心
三、活動主辦單位：英語俱樂部簡報社
四、活動過程：
本次活動由英語俱樂部簡報社主辦，以增強凝聚力為目的舉辦的一次小
型比賽。
1． 活動前準備
借器材、買獎品、獎狀、邀請部長
2． 比賽過程
1. 感謝各位特邀嘉賓的到來
2. 宣布比賽規(guī)則
3. 開始比賽女單
4. 開始比賽男單
5. 開始小組比賽
3． 有請嘉賓給各位獲獎選手頒獎，合影留戀
4． 部長宣布比賽圓滿結(jié)束
五、 活動自我評估
總體來說我們這次以增強凝聚力為目的活動，各個階段的準備和活動都比較成功，成功的原因總結(jié)為以下幾點：
1．前期準備比較充分“凡是預則立，不預則廢”，在這次活動
中得到了充分體現(xiàn)，正因為有了詳實的考慮，周全的計劃和充分的準備才使得各個階段的工作比較順利。如，提前把活動工具和地點準備好并有詳細的比賽計劃。
2．團結(jié)合作比較好。多方位的合作和配合是此次活動得以完成的保證，簡報社各成員都比較積極，大家齊心合力做到各個環(huán)節(jié)緊密相連。
3．分工明確，安排合理。如，在活動開始前已安排好各項事宜。
4．各個參加者都玩得很開心，簡報社凝聚力大大加強。
在成功的背后我們也認真思考了我們的不足
1．前期的宣傳工作沒有做好。如，簡報社成員沒有全部參加比賽。
2．安排上存在不足。如，背景音樂沒有選好。
3．現(xiàn)場氣氛不是很活躍。
六、 活動結(jié)果及意義
體育運動并積極參加各項體育活動。把體育鍛煉作為大學生活的一部分，使我們的大學生活多姿多彩。
羽毛球的運動體會篇十三
今天，表弟來到我家，邀請我去打羽毛球。
我們來到一個空地上，表弟就立刻擺好了姿勢，胸有成竹的說：來吧！我把羽毛球拋在空中，瞄準目標，用力一拍，球立刻飛到了表弟那邊。只見表弟舉起球拍，眼睛盯著半空中的羽毛球，不管三七二十一地用力一拍，身子還轉(zhuǎn)了一圈。沒想到用了這么大的力氣，連一根球毛都沒有碰到。我高興得一蹦三尺高。但是，表弟也不甘示弱，馬上回了一個扣球晴空霹靂，球似一道流星，刷的飛過來。我馬上沖上去接球，輕輕一躍，揮拍一個海底撈月可是，打了一空。耶！表弟高興地跳了起來......
時間一分一秒地過去了，我們足足打了2個小時，累得我們上氣不接下氣，而且滿頭大汗。
告訴你一個小秘密，有時候表弟還會賴皮喲！噓.......
自從以前那副羽毛球拍壞了后，到現(xiàn)在已有一個月的時間了。因為這樣，我就很想再買一副新羽毛球拍。
終于，爸爸今天上午給我買回來一副羽毛球拍。球拍是可卡牌的，網(wǎng)子中間有個又大又紅的字母k，看起來像個正準備要發(fā)球的人。我摸了摸網(wǎng)子，感覺緊緊的，還有彈性。我拿起拍子揮了揮，感覺挺輕的。我特別高興，恨不得馬上和媽媽去打一場球。
吃完午飯后，我和媽媽興致勃勃地來到羽毛球場。一看，呀！羽毛球場全是人，沒有一個空位。我們只好在教學樓門前的空地上打球了。
我們打了好久好久，總算看到有了個空位。我們趕緊跑過去，生怕被別人搶先了。當我們來到正式場地后，我們的實力就發(fā)揮出來了。媽媽發(fā)了個子彈發(fā)球，我連忙閃開，用飛鷹單展翅來對付媽媽。誰知媽媽又打了個短球。還好，我反應(yīng)快，跑到網(wǎng)前，用上網(wǎng)扣球打敗了媽媽。還有好幾次，我和媽媽打了十幾個回合才分出勝負。
打羽毛球可真是太有意思了。
羽毛球的運動體會篇十四
在我的成長中，有許多快樂的有趣的事情，在這些事情中蘊含著深刻的道理，伴隨著這些事情，我在健康地成長著，在努力地學習著，在不斷地進步著。
在我六七歲的時候，有一天早上，爸爸對我說：“今天我教你打羽毛球?！蔽乙宦牐槐娜吒?。我和爸爸來到了羽毛球場，看到了那些老奶奶老爺爺打得那么好，心想：我一定要把羽毛球?qū)W著打好。爸爸拿起了羽毛球拍，給了我一只，說：“打羽毛球要首先學會發(fā)球，接著給我做了個示范?！闭f著便讓我來發(fā)球，我怎么打都發(fā)不過去。爸爸看了后，過來教我說：“打羽毛球時，右手拿著羽毛球拍，左手拿球，然后，左手放球，用球拍輕輕一墊，球就發(fā)過去了?！蔽艺f：“好，好，知道了?！惫?，按照這種方法，我終于發(fā)過去了第一個球，之后，打起來就順手多了，這時，爸爸發(fā)過來了一個球，那球以迅雷不及掩耳之勢朝我飛來，我頓時慌了神，還沒來得及接，那球就不偏不倚正好打到了我的臉上，我的臉火辣辣的疼，我哭了起來。這時，爸爸走過來說：“想學會每一件事情，都是需要付出努力的，都是會遭受挫折的，如果能戰(zhàn)勝失敗，勇敢面對，分析失敗的原因，找到解決問題的辦法，就一定能學會的，懂了嗎？”聽了爸爸的話，我使勁的點了點頭。然后，爸爸說：“打球時，不能發(fā)慌，要沉著應(yīng)對?！甭牭搅诉@些，我擦干了眼淚，拿起了球拍，爸爸又發(fā)過來了一個球，這時，我順勢掄起了球拍，??！接住了，耶！太棒了，我高興地跳了起來。之后我和爸爸又打了一會兒，雖然沒有接住的球仍然很多，但是，爸爸不斷地鼓勵我，使我打得更加專心。后來，居然還贏了爸爸一個球，我心里別提有多高興了。今天，雖然我打得饅頭大汗，還掉了眼淚，但是心里卻高興得停不下來。
在我們的成長中，會遇到各種困難和挫折，只要我們能夠樹立信心，勇敢面對各種困難和挫折，就一定能夠戰(zhàn)勝困難，達到我們的目的。就如“青春修煉手冊”這首歌中所唱的那樣，“青春有太多未知的猜測，成長煩惱算什么……”
羽毛球的運動體會篇十五
“哦，對了，有條件的話，下節(jié)體育課記得帶上護腕穿上護膝?！斌w育老師又折回教室丟給了我們這一句話。這可把我們都激動壞了，帶上護腕穿上護膝，已經(jīng)不是我們眼中保護身體的方式，而是成為了我們看見自己偏向?qū)I(yè)羽毛球運動員模樣的機會，我們這些從沒上過羽毛球課的孩子，可真是迫不及待要上這節(jié)體育課了。
等到正式上體育課打羽毛球的那一天到來時，我發(fā)現(xiàn)我們所有的同學都像是受過專門的訓練一樣，裝備齊全地站在了老師的面前。老師看了看我們說：“很好，那我們今天就來學習打羽毛球了！”我們迅速的在老師的安排下分成了兩隊，一隊派出兩個，其他的先在球場外候著，等這四個人分出勝負了再進行下一場。
我不是最先有機會上場比賽的那個，不過既然都已經(jīng)等到了羽毛球課，我也就很安分的在球場外候著?？粗悎錾系乃膫€同學，好像天生就會打羽毛球似的，我有些后悔沒有舉手先參加比賽了。那四個同學在賽場上，兩兩配合的像專業(yè)羽毛球運動員似的大汗淋漓地跑著，看得我心癢癢的，生怕體育課就這么在他們決不出勝負的比賽中結(jié)束了。
沒想到他們還沒決出勝負，老師就喊停了。老師笑著說他也沒有預料到他們四個人這么厲害，可以打半節(jié)課，說完我們都哈哈大笑老師的可愛。老師讓我們其他人都上來摸一摸球拍，試一試手感，他給我講講打羽毛球要注意的事項，等下一節(jié)課他把更合理的練習方案排出來了再讓我們一一上場練習。一聽老師這么說，我趕緊跑上去搶到球拍以及羽毛球和我的同桌過招了兩下。不然我們那顆想打羽毛球的心，可又得等上一周了。
羽毛球的運動體會篇十六
小時候的我非常不愛運動。這不，我正在玩著游戲呢。為此，爸爸想盡一切辦法讓我愛上運動，但是得到的常常我的是“沒興趣”
“小詩穎，快下來跳繩了！”爸爸的叫聲又從樓下傳進我的耳里?！皼]興趣?！边^了一會兒，爸爸那聲音又從樓下傳進我耳里?！靶≡姺f，快下來踢毽子，可好玩了?！薄皼]興趣?！庇诌^了一會兒，“小詩穎，快下來跑步啊，會長高的。”“沒興趣”······經(jīng)過n次反復問答，我終于忍無可忍，大吼到：“你煩不煩！”爸爸不厭其煩地說：“這次可是你夢寐以求的羽毛球哦，來不來？”“你等等，我馬上來?！币宦牭接鹈颍揖突鹚贈_下樓。
等了一會兒，姐姐和爸爸終于說完了游戲規(guī)則，比賽也隨即開始了。第一個發(fā)球的是爸爸，爸爸叫了一聲：“球要來了?！敝灰姲职窒劝亚蛲弦蝗樱倬o盯著球，就在球落在一定的地方時，爸爸舉起球拍，用力一撩，球就像火箭一樣飛過來了。只聽“啊~~”的一聲，球就從我臉蛋上落下去了。我憤怒地看著爸爸，然后把球拋向高空，最后有力一揮，羽毛球就不見了。羽毛球去哪兒了？哦，原來被我揮到后面去了。我撓撓頭，不好意思地笑了。而爸爸卻在一旁哈哈大笑。經(jīng)過幾球，我先是能接到幾個球了，最后我還會了猛攻法——扣球。突然，我臉上散發(fā)著陰險，雙手抱在一起，一副高高在上的樣子。此時此刻，我心想：嘿嘿，待會兒，我來個扣球，看爸爸怎么接住，哈哈哈，我太聰明了！我把球往上一拋，等球達我的頭上10幾厘米是，我把球拍往身后移了移，來了一個霸氣的扣球。這樣的球似乎沒有接住的可能，但是爸爸敏捷的向后退了幾步，輕輕一拍，球就回來了。那是，爸爸對著我笑，那笑臉似乎在說：“就你那雕蟲小技，還能騙的過我？笑話！”我看只那球回來了，十分吃驚，心想：怎么可能，這么完美的計劃怎么會被識破，why，誰能告訴我！不好，那球才過界一點點，如果不立馬去接，可能會接不到。我像一匹脫韁的野馬似的沖過去，有力一揮，球過去了。呼，可把本寶寶嚇壞了。
經(jīng)過這一次的羽毛球比賽，我知道了運動的樂趣。當然，像我這樣的“超級羽毛球運動員”也會有失誤嘀。
作文小學作文。
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夸媽媽作文小學作文。
作文：童年趣事-小學作文。
高分作文例句作文素材。
童年趣事作文800字作文。
尋物啟事作文300字作文。
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作文評語。
羽毛球的運動體會篇十七
今天風和日麗，為了不辜負這么好的天氣，我和媽媽決定去樓下打羽毛球。
我們來到樓下，媽媽讓我先練發(fā)球。我做好準備動作，側(cè)著身，架起球拍，球一拋，向媽媽打去。然而羽毛球像個調(diào)皮的娃娃，硬是跟我作對。第一次“哐當”一聲，球落到了球拍的邊上。第二次發(fā)球的時候，球又筆直地落到了地上。第三次球才勉強地飛向了媽媽。媽媽飛速朝球跑去，使出九牛二虎之力，把羽毛球向我打來。我心里一慌，手一滑，球拍竟然被我甩飛了，媽媽見了大笑不已。
練完發(fā)球后，我就和媽媽開始對打了。我見媽媽發(fā)球，立刻全神貫注地站著準備。只見羽毛球在空中劃了一道弧線，向我射來。我緊盯著球，等待好時機，奮力一跳，使出最大的勁，用拍子朝羽毛球拍去，球飛快地向媽媽飛去。媽媽準備好接球，結(jié)果正當她準備揮拍時，球像折了翼的小鳥一樣筆直地掉了下來，打了個媽媽措手不及。我見媽媽失手了，喜笑顏開，說：“老媽，怎么樣？我是不是進步了？”“嗯，但是別得意哦！”說著，媽媽又重新發(fā)球，球像箭一般朝我飛來。我迅速地向后移動，來了一個扣殺，心想：媽媽肯定接不住。沒想到媽媽竟然使出了一招反扣殺，羽毛球被她順利挑起，讓我無力抵抗。起初我們只能打一兩個回合，幾乎一直在撿球，經(jīng)過我們的練習和磨合，漸漸地，我們能打七八個回合了。
打著打著，媽媽發(fā)現(xiàn)我們打球時都有一個口頭禪“哎呀”。每次只要自己失誤了，就會情不自禁地說“哎呀”。一次，媽媽沒接到球，就不自覺地大喊“哎呀”。又一次媽媽發(fā)球，我緊盯著，看到球像鳥一樣飛了過來，我便拿著球拍縱身一跳，用力地向羽毛球揮去，結(jié)果我沒拍到球，球拍卻重重地打到地上，我也不自覺得說了一句“哎呀”。每次失誤就是一句“哎呀”，而且還每次聲調(diào)都不同。我們一聽到對方說“哎呀”，就忍不住哈哈大笑，于是我們就在歡笑聲中打了大半天。
天色漸漸暗了下來，我們懷著不舍的心情回到了家，但腦中還浮現(xiàn)著剛才歡樂的場景。（指導老師：周劍芳）。
羽毛球的運動體會篇十八
無論是進行有規(guī)則的羽毛球比賽還是作為一般性的健身活動，都要在場地上不停地進行腳步移動、跳躍、轉(zhuǎn)體、揮拍，合理地運用各種擊球技術(shù)和步法將球在場上往返對擊，從而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了鍛煉者全身血液循環(huán)，增強了心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能。據(jù)統(tǒng)計，大強度羽毛球運動者的心率可達到每分鐘160-180次，中強度心率可達到每分鐘140-150次，低強度運動心率也可達到每分鐘100- 130次。長期進行羽毛球鍛煉，可使心跳強而有力，肺活量加大，耐久力提高。此外，羽毛球運動要求練習者在短時間對瞬息萬變的球路作出判斷，果斷地進行反擊，因此，它能提高人體神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏性和協(xié)調(diào)性。
羽毛球運動適合于男女老幼，運動量可根據(jù)個人年齡、體質(zhì)、運動水平和場地環(huán)境的特點而定。青少年可作為促進生長發(fā)育、提高身體機能的`有效手段進行鍛煉，運動量宜為中強度，活動時間以40-50分鐘為宜。適量的羽毛球運動能促進青少年增長身高，能培養(yǎng)青少年自信、勇敢、果斷等優(yōu)良的心理素質(zhì)。老年人和體弱者可作為保健康復的方法進行鍛煉，運動量宜較小，活動時間以20-30分鐘為宜，達到出出汗、彎彎腰、舒展關(guān)節(jié)的目的，從而增強心血管和神經(jīng)系統(tǒng)的功能，預防和治療老年心血管和神經(jīng)系統(tǒng)方面的疾病。兒童可作為活動性游戲方法來進行鍛煉，讓他們在陽光下奔跑跳躍，并要求他們能擊到球，培養(yǎng)他們不畏困難、不怕吃苦、不甘落后的品質(zhì)。
羽毛球活動對設(shè)備的基本要求比較簡單，只需兩個球拍、一個球和一條繩索即可。正規(guī)比 賽場地面積僅65-80平方米，長13.40米，寬6米(雙打)或5.18米(單打)，平時進行羽毛球活動 只要有平整的空地就可以了。在風不大的情況下，可以在戶外進行活動，只要把球網(wǎng)架起來， 就可以在一定長度和寬度的空地上畫上幾條線，雙方對練。因此它不僅可以在正規(guī)的室內(nèi)運動 場進行，也可以在公園、生活小區(qū)等處廣泛地開展。
當它作為戶外運動時，還可使鍛煉者吸入新鮮空氣，受到陽光照射，改善人體的血液循環(huán) 和新陳代謝，同時感受大自然的美麗，在運動中怡心健體。
羽毛球運動既可單兵作戰(zhàn)(兩人對練)，又可集體會戰(zhàn)(雙打聯(lián)系或三人對三人對練)。單人 對練時，聯(lián)系者可以隨心所欲地打出任何弧線、任何遠度、任何力量、速度當任何落點的球 來;集體會戰(zhàn)則可以使聯(lián)系者養(yǎng)成協(xié)調(diào)配合的習慣，培養(yǎng)集體主意精神。
羽毛球運動游戲性較強，運動量可大可小。身強力壯的年輕人可以將球打得又刁又重，拼 盡全力撲救任何來球，盡情散發(fā)自己的青春氣息;年老體弱的練習者可以把球輕輕地擊來打 去，根據(jù)自己的要求來變換擊球節(jié)奏，從而達到鍛煉身體、延年益壽的功效，既活動了身體， 又娛樂了心情。不同年齡、不同性別以及不同體質(zhì)的人都能在羽毛球運動中找到樂趣。
羽毛球的運動體會篇十九
每個人都有自己的課余愛好，我的課余愛好也一樣豐富多彩：畫畫、看書、看電視、打羽毛球。我最喜愛的就是打羽毛球，它不但提高我的視力，還強壯了我的身體。
每當媽媽決定要帶我打羽毛球時，我都會樂不可滋。其實，說起打羽毛球的經(jīng)歷，我第一次和媽媽打羽毛球，我也不會打。
記得第一次和媽媽打羽毛球，媽媽首先向我“攻擊“,當我準備接時，哪知球從我頭領(lǐng)飛過落地了。第二次又是媽媽發(fā)的球，那個球在空中忽左忽右的飄動著，我來不及看，球又落地了。第三次媽媽把球高高的拋向空中，我準備去接，哪知球又直線下降。我有點不服氣了，心想還是讓我來發(fā)一次球，我的球一打出去，媽媽又把球打了回去，我剛準備擊球，球又落地了。我快速撿起球，將球發(fā)了出去，媽媽也快速的打了過來，我的眼睛緊緊地盯著球，揮拍向球擊去，卻又打早了，球又落地了。我不甘心地向媽媽請教，媽媽看見我不服氣的樣子，說”世上無難事只怕有心人，只要你認真學，沒有學不會的"。并教我一些技巧:眼睛要盯住對方的球，看球往那飛，腳步就移到那里接球，球到自己面前差不多飛到頭領(lǐng)時再擊球。我按照媽媽的方法做，果然效果好很多?，F(xiàn)在我的球技也在慢慢的提高。
每到周末和放假我都會和媽媽打上一陣子羽毛球，小小的羽毛球不僅讓我的課余生活多姿多彩，還增強我的體質(zhì)，提高了我的反應(yīng)能力。
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