總結(jié)可以幫助我更加明確自己的目標和夢想。寫心得體會時要注意語言簡練，避免使用太多復(fù)雜的詞匯和長句子。請大家認真閱讀這些總結(jié)范文，并思考如何應(yīng)用到自己的寫作中。
做一次掃除心得體會篇一
一年一度的臘八節(jié)又來到了。每到這個時候，母親總是會為我們精心熬制一碗粥。母親的粥很簡單，一把白米，幾枚紅棗，外加一小把雜糧。母親常說，這粥中自有一番道理，只是尋常人難以品到。
總是覺得母親說得過于玄妙，這粥有什么大不了的，無非就是一把米，幾枚紅棗而已。見我這樣說，母親說：“你啊，還年輕，自然品不到這其中滋味，等再多一些磨練，也就知道這塵世間的酸甜苦辣了。”
每年的臘八節(jié)，母親的話總是最多。只是在我看來，這粥固然好，可如若每天都喝，勢必讓人受不了。于是，還是喜歡時常去餐館大吃大喝，還是喜歡讓自己為了所謂的名與利而奔忙于職場當中。
時間久了，竟讓人有所難言，不僅內(nèi)心深處煎熬，就連身體也跟著不對勁。一把白米，幾枚紅棗，外加一小把雜糧，母親將粥熬好給我送來。那一天，她對我說：“飲食素淡一些，可以讓我們的身體免受病痛的困擾，塵世上的事情看淡一些，就可以讓我們內(nèi)心得到安寧?！?/p>
許久想不開的我，沒想到母親的幾句話便讓我的心結(jié)打開了。原來這塵世間的一些道理，竟在這一碗小小的粥中。凡事看淡一些，就可以不為此而身心疲憊，讓心靈得到真正的放松。
做一次掃除心得體會篇二
今天是周末，媽媽準備把我的房間來個徹底的大掃除，誰叫我的房間太亂，太亂了。
你看，書柜的書，參差不齊東倒西歪，像是經(jīng)歷了一場地震。書桌兩側(cè)則是兩座高高的書山，我能寫字的地方被書山擠壓得越來越少。書桌的抽屜里，粉筆、彩筆、圓珠筆、毛筆…都混在一起，各種各樣的本子、三角板、直尺也夾雜其中，看上去各個都是無精打采。
玩具更是灑落在房間的各個角落，走路都要仔細看著腳下。哎!都怪我平時太隨便了，書看完了隨手往書柜里一塞，筆用完了往抽屜里一扔，筆和筆套分家了我也懶得搭理。
媽媽讓我首先從書柜下手，書太多了，我只有把所有的書都搬到地上，自己干脆也一屁股坐在地上。先把用不著的書本清出來放在一個袋子里，再看看地上的書本，嘿嘿!幾乎少了一半。這下可以甩開手整理了，接著把書本分類，大致分成科普讀物、古典名著、教材和工具書四個大類，媽媽這時在一旁用抹布仔細的擦著書柜，跟我一起將歸類后的書籍分別搬進書柜，哇!好整齊!書桌上的兩座大山也轉(zhuǎn)移到了書柜里。
接著整理兩個大抽屜。我還是用清理書柜的方法，把抽屜所有的物品都倒在地上，先將筆都清理到一個大盒子里，起初我很馬虎，想當然的就把沒筆套的筆扔進垃圾桶，媽媽立即阻止我，讓我拿出一張紙，將每支筆在紙上劃一下，能寫字的就留下來，寫不出的才扔，我開始一支一支的用心試著，有一次用勁過大，兩個筆套都被我拔下來，我干脆兩支筆一起試，哈哈，這樣下去速度快了好多。
媽媽把抽屜內(nèi)的細小垃圾先用吸塵器吸干凈，又用抹布擦去灰塵，再找出幾個一樣規(guī)格的盒子整齊的擺在抽屜內(nèi)，讓我把各種物品分類放到不同盒子去，原本塞了兩大抽屜的學(xué)習(xí)工具只用一個抽屜就搞定了，空出來的那個抽屜就成為我最近常玩的玩具的息身之地。
一片狼藉的房間終于變得整潔又清爽。
做一次掃除心得體會篇三
家是我們?nèi)粘Ｉ钪凶钪匾膱鏊?，它是我們放松、休息和享受的地方。因此，我們要?jīng)常清潔家居環(huán)境，使家居環(huán)境舒適、干凈、整潔，以保持良好的生活質(zhì)量。在我們生活中，有很多種方法用來清潔房間、除塵和整理衣物等，本文將特別介紹做一次掃除的心得體會，它是我們家庭清潔的基礎(chǔ)，希望從我的角度給讀者一些參考和啟示。
第二段：策劃-掃除計劃和清單。
在進行任何清潔活動之前，我們必須有一個明確的計劃和清單，這樣我們就可以更加規(guī)范地執(zhí)行任務(wù)。我們可以先列出需要做的任務(wù)清單，然后按優(yōu)先順序排序。接下來，確定每項任務(wù)需要的時間、需要哪些清潔工具和材料等?；蛘?，我們也可以根據(jù)需要分配時間和目標。最后，我們應(yīng)該在開始之前檢查我們是否有所有必要的道具和材料，這樣我們就可以專注于完成目標，而無需中途停下來購物。
第三段：執(zhí)行-掃除的步驟。
在實際掃除中，我首先將房間的所有物品移動到中心位置，準備整理。然后，隨著整理的進程，將每個區(qū)域移動，逐步打掃到達邊緣。清潔的順序應(yīng)該是從上到下，從干到濕，以確保更加有效地去除灰塵和污垢。我通常會先清潔窗戶，接下來是清潔家具、地板、墻壁和地毯，最后是清潔水池、水龍頭和馬桶等家庭設(shè)備。值得一提的是，在整個清潔過程中，我更加注重安全，會盡可能避免纏繞在清潔工具上等危險情況的出現(xiàn)。
第四段：反思-獲得的成果和發(fā)現(xiàn)的方向。
一旦掃除任務(wù)完成，我們就可以看到最終的成果，這將激勵我們更好地教育和培養(yǎng)良好的家庭衛(wèi)生習(xí)慣。例如，在我做一次掃除后，我感受到空氣質(zhì)量明顯改善，房間變得更加舒適和宜居。同時，我也會反思自己的掃除過程，發(fā)現(xiàn)自己不足和需要改進的地方。通過這個過程，我們可以更好地投資于促進我們生活中的衛(wèi)生和健康。
第五段：結(jié)論-定期掃除和家庭清潔規(guī)律。
總之，做一次掃除的心得體會是我們定期進行家庭清潔的重要步驟之一。通過做好家庭清潔，我們可以提高生活質(zhì)量，避免疾病和細菌的侵襲，保持我們的健康和幸福。與此同時，我們也可以定期進行改進來更好地進行清潔，激勵更好的衛(wèi)生習(xí)慣和生活方式。
做一次掃除心得體會篇四
每個人都知道房子保持干凈是對我們健康十分有利的。無論是清理灰塵、拖地、還是打掃衛(wèi)生，每一項都是值得我們認真去做的。但是，我們常常會忽略一點，那就是心情的清理和整理。今天，我想分享一下我做一次掃除的心得體會。
第二段：開始掃除。
準備好殺菌清潔劑，打開窗戶，開始了我的掃除。一開始我沒有意識到自己有多久沒有認真地整理自己的心情了，也沒有注意到那些深埋在內(nèi)心深處的情緒。但是當我開始清潔廚房和衛(wèi)生間時，我開始注意到自己的情緒變化。我意識到，掃除是一種治療心靈的方法，就像洗臉、洗牙齒一樣可以讓自己清晰地思考。
第三段：洞察自己。
當我開始清潔浴室時，我發(fā)現(xiàn)我的內(nèi)心充滿了負面情緒。當我打掃得越多，我越快樂，我的身體和心情也更加清爽明朗。在我清潔的過程中，我也看到了自己的盲點和困惑處，我想從這個過程中找到一些答案。
第四段：反思與啟示。
我開始反思自己的人生，意識到我應(yīng)該做出改變，以更積極和健康的方式生活。我意識到我的情緒和思維正在影響我的生活，我需要改變。掃除讓我理清了自己的思路，讓我有更多的精力和熱情去追尋我想要的生活。我從掃除中獲得的思考和反思，幫助我更好地認識和理解我自己，也讓我知道了自己應(yīng)該朝著哪個方向去發(fā)展。
第五段：結(jié)論。
如果你的生活被各種瑣碎的事情和情緒包圍，那么請嘗試一下做一次徹底的掃除。不僅僅是房間的清潔，更是心靈的整理。把雜亂無章的情緒和困惑都清理一遍，給自己心靈和思維換個新鮮空氣。從中反思和檢驗自己的人生，從中找到新的方向和動力。嘗試用心去打掃，也許你會有所收獲。
做一次掃除心得體會篇五
第一段：引言（150字）
打掃除是我們生活中必不可少的一部分，無論是家庭、學(xué)校還是辦公場所，每個人都要定期進行打掃除工作。然而，打掃除不僅僅是清理物理空間，更是一種心靈的凈化和積極的生活態(tài)度的表現(xiàn)。在長期參與打掃除工作的過程中，我深刻體會到了打掃除的重要性和對個人成長的積極影響。
第二段：收拾外在，整理內(nèi)心（250字）
打掃除的過程就像是給自己一個整理外在和內(nèi)心的機會。當我收拾著家里的雜亂時，逐漸感受到一種內(nèi)心的寧靜和清新。每次整理完房間后，我會感到一種輕松和滿足感。因為整理物品的同時，我也在整理自己的心情和內(nèi)心世界。整理物品的過程中，我不斷審視自己的生活方式和價值觀，將不再需要和負擔的東西清理掉，給自己留下精神和物質(zhì)的空間來追求更高的品質(zhì)生活。通過整理物品和心境的過程，我深刻意識到，將自己的內(nèi)外環(huán)境整理好，是我提升個人素質(zhì)和追求內(nèi)心平靜的關(guān)鍵。
第三段：反思與尊重（250字）
在打掃除的過程中，我也經(jīng)常會停下來反思自身行為和態(tài)度。有時我會想：“為什么我會把房間搞得這么亂？”或者“我是否真的需要這么多物品？”這些問題常常引導(dǎo)我思考自身的價值觀和消費觀。通過反思，我學(xué)會了尊重自己的付出和勞動，同時也尊重他人的付出和勞動。在打掃除過程中，我會細心保護他人的物品，不隨意翻動他人的私人物品，也會仔細清潔公共場所，為他人創(chuàng)造一個整潔的環(huán)境。尊重他人的財物和環(huán)境，不僅是一種基本的禮貌，更是培養(yǎng)自己做人做事的養(yǎng)成。
第四段：培養(yǎng)積極心態(tài)（250字）
打掃除不僅僅是清理空間，更是培養(yǎng)積極心態(tài)的過程。每次進行打掃除之前，我都會給自己設(shè)定一個目標，并且在整理完之后給自己獎勵，這讓我樂在其中，提高了自我的主動性和積極性。同時，我也學(xué)會了在打掃除的同時放松心情，享受整理的過程，類似于冥想一樣，細細感受每一個動作的節(jié)奏和呼吸的韻律，這樣不僅有助于提高效率，也能讓我從日常的壓力和焦慮中暫時解脫出來。培養(yǎng)積極心態(tài)，不僅在打掃除中有所體會，更會影響到我生活的方方面面。
第五段：總結(jié)（300字）
通過打掃除，我汲取到了很多寶貴的人生智慧和真知灼見。打掃除并不只是清理物理空間，而是一個涵蓋思想和情感的全面過程。它讓我更加關(guān)注和體驗生活的細枝末節(jié)，感受每一寸空間和每一個呼吸的重要意義。同時，打掃除也培養(yǎng)了我認真負責(zé)、注重細節(jié)和尊重他人的良好品質(zhì)。在生活的瑣事中，每一次打掃除都能給我?guī)砩疃鹊乃伎己头e極的生活態(tài)度。打掃除讓我感受到每一天都是一個新的開始，讓我明白了“外在整潔帶來內(nèi)心整潔”的道理。在未來的生活中，我將繼續(xù)保持這種心態(tài)，并將打掃除當作一種鍛煉和修煉自我的方式。
做一次掃除心得體會篇六
第一段：引言（150字）。
打掃除是一項日常生活中不可缺少的任務(wù)，不僅可以保持環(huán)境整潔，還能提升心情。近日，我對打掃除進行了深入的思考，總結(jié)出了一些心得體會。下面我將通過五個方面，分享我的感悟。
第二段：保持整潔的重要性（250字）。
打掃除的目的是保持整潔，合理利用空間，讓居住和工作的環(huán)境變得更加舒適。首先，整潔的環(huán)境有利于身心健康。清潔的空氣和整潔的地面能夠減少細菌滋生，降低患病的風(fēng)險，增強免疫力。其次，整潔的環(huán)境可以提升工作效率和學(xué)習(xí)效果。一個干凈整潔的辦公桌或?qū)W習(xí)區(qū)域，會讓人心情愉悅，思路清晰，更容易集中注意力。最后，整潔的環(huán)境有助于改善人際關(guān)系。一個干凈的家，能夠讓親朋好友感到舒適，增進交流和諧。
第三段：打掃除的技巧（250字）。
打掃除并非簡單的清掃，技巧也很重要，以下是我總結(jié)的一些打掃除的技巧。首先，定期清理雜物。經(jīng)常檢查和整理衣柜、抽屜和書房等角落，處理掉一些不常用或已損壞的物品，給予它們新的歸宿，避免居住空間過于擁擠。其次，合理使用整理儲物容器。針對不同種類的物品，選擇適當?shù)娜萜鬟M行儲存，標明清晰的標簽，方便取用和整理。再次，定期打掃除灰塵。除了每天的基礎(chǔ)清潔，還需要定期清理墻壁、天花板和沙發(fā)、床墊等容易積灰的地方。最后，綠化環(huán)境，使空氣更加清新?？梢栽诩抑袛[放一些綠植，如吊蘭、仙人掌等，不僅美化家居，還可通過光合作用吸收二氧化碳，釋放氧氣，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。
第四段：心理效益（250字）。
打掃除不僅帶來了物理的整潔，還有著心理的效益。首先，打掃除能夠幫助我們放松身心。清理雜物、整理收納的過程中，可以讓我們舒緩壓力，放松身心，達到一種身心統(tǒng)一的境界。其次，打掃除也是一種反映自我的過程。在整理的過程中，我們會重新瞻仰自己的所擁有以及人生的積累，讓我們產(chǎn)生一種歸屬感和滿足感。最后，打掃除還有助于提升自律能力。當我們每天堅持打掃除，養(yǎng)成良好的習(xí)慣后，也會在生活的其他方面表現(xiàn)出更為自律的品質(zhì)。
第五段：總結(jié)（300字）。
總而言之，打掃除不僅是家務(wù)勞動，更是一種文明的表現(xiàn)，對于我們的生活和心靈都有著積極的影響。通過打掃除，我們可以保持整潔的環(huán)境，提高工作、學(xué)習(xí)和人際關(guān)系的品質(zhì)。同時，打掃除也能夠帶來心理的放松、反映自我和提升自律能力等心理效益。因此，我鼓勵大家養(yǎng)成良好的打掃除習(xí)慣，將整潔的生活融入到我們的日常生活中，享受整潔帶來的舒適和愉悅。
做一次掃除心得體會篇七
今天上午，郭老師一進教室門就說：“今天下午大掃除，要帶盆和抹布來，最好帶一些洗衣粉和洗潔精?！薄班蓿∴?！”教室里頓時響起了一片歡呼聲。
下午我拿著盆和抹布來到教室時，我們小組的同學(xué)們都已經(jīng)到齊了，大家都很興奮，有的摩拳擦掌，有的捋胳膊挽袖子，準備大干一場。我這個組長馬上發(fā)號司令：“黃翔去擦中間那扇窗戶，王月和郭峰去擦第一扇窗戶，王芳和牛佳去擦最后那扇窗戶?！?/p>
這幾個同學(xué)趕忙拿臉盆接水，然后各自分工擦洗起來。有的`站在椅子上擦上半部，有的踮著腳擦中間，有的蹲下身子擦下邊，一個個忙得不亦樂乎。我這個組長也不能閑著，叫上雷晨光去擦柜子、講臺和講臺后面的那面墻。我先往臉盆里到了一些洗潔精，拿起抹布蘸了點水，擦起墻來。雷晨光在我后面認真地擦著講臺，擦得滿頭大汗，頭上冒著熱氣，便擦邊說：“這該死的紅墨水，怎么也擦不掉。”
這時，我也碰到了麻煩，墻上有許多黃色的斑點，我擦了一遍又一遍，可怎么也擦不掉。斑點好像對我說：“你不要白費力氣了，你是擦不掉我的，哈哈哈…！”這時，我的斗志一下子高漲起來，對它說：“你等著吧，我一定會把你擦掉，看你能得意多久?！闭f著，我又往臉盆里加了點洗潔精，把抹布放進去揉了揉，然后使勁擦那些小黃點，慢慢地，小黃點一點點地淡了，這些小黃點好像對我說：“大哥，饒了我吧，我還想在這多住一年呢。”可是我要斬草除根。我又加了一把勁，把它們?nèi)肯麥缌恕Ｎ姨ь^看了看，墻已被擦得干干凈凈，露出了廬山真面目。我扭頭看了看雷晨光，他也把講臺擦干凈了，我又看了看我的其他組員，他們用洗衣粉和洗潔精把窗戶擦得一塵不染。
做一次掃除心得體會篇八
近年來，掃除道在許多人的生活中變得越來越流行。它通過整理和清理自己的生活空間，以達到心靈和身體的凈化。在我自己實踐掃除道的過程中，我也深深地體會到了它所帶來的益處和影響。下面我將分享我的心得體會。
首先，掃除道幫助我提高效率。通過清理和整理我的家庭和工作環(huán)境，我發(fā)現(xiàn)自己可以更快速地找到所需要的物品，也能更高效地完成任務(wù)。掃除道教會我們將物品歸位，保持整潔有序的環(huán)境，這讓我不再為在雜亂無章的環(huán)境中浪費時間而感到煩惱。相反，我現(xiàn)在能夠?qū)Ｗ⒂谥匾氖虑椋岣吡宋业墓ぷ餍省?/p>
其次，掃除道讓我更加關(guān)注自己的身體和健康。在掃除道中，我們不僅要清理和整理物品，也要學(xué)會擺脫不必要的物品和負擔。清理和整理幫助我剔除了過多的物品，也就意味著減少了我所需要維護和處理的東西。這使得我有更多的時間和精力來關(guān)注自己的身體和健康。我可以有規(guī)律地鍛煉身體，養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，從而提高自己的整體健康水平。
再者，掃除道幫助我找到了內(nèi)心的平靜和寧靜。當我把自己的環(huán)境整理得干凈、整齊時，我會感到內(nèi)心的平靜和寧靜。這種平靜和寧靜帶給了我一種輕松和放松的感覺，使我能夠更好地處理日常的壓力和挑戰(zhàn)。我不再被混亂的環(huán)境影響，而是能夠以平和的心態(tài)去面對生活中的各種問題，這大大改善了我的心理健康。
此外，掃除道也讓我更加懂得珍惜和感恩。通過整理和清理物品，我開始意識到我所擁有的一切是有限的，并且需要好好珍惜。掃除道教會我們對物品和生活流露出感恩之情。我學(xué)會了欣賞我所擁有的每一件物品，每一份美好的經(jīng)歷，并與此同時，摒棄那些已經(jīng)不再適合我或沒有價值的事物。這種感恩和珍惜的心態(tài)讓我的生活更加幸福和滿足。
最后，掃除道也讓我變得更加環(huán)保和可持續(xù)。在整理過程中，我明白了大量不必要的物品和過剩的消費對環(huán)境造成的負面影響。我開始選擇性地購買物品，減少浪費，提倡可持續(xù)的生活方式。我也開始重視回收、再利用和捐贈不再需要的物品，使它們得到合理的利用，降低對環(huán)境的負擔。這個過程改變了我的消費觀念，讓我變得更加環(huán)保和意識到自己應(yīng)該為保護地球盡一份力。
總結(jié)起來，通過掃除道，我獲得了提高效率、關(guān)注健康、找到內(nèi)心平靜、珍惜和感恩以及環(huán)?？沙掷m(xù)等多方面的好處。掃除道的實踐不僅讓我擁有了一個整潔有序的生活環(huán)境，也改變了我的生活態(tài)度和價值觀。我會繼續(xù)保持掃除道的原則，并將其應(yīng)用到我的日常生活中，以享受這種積極的改變帶來的好處。
做一次掃除心得體會篇九
近年來，隨著淘寶、拼多多等電商平臺的興起，社交電商成為了一種新的購物方式。而隨之而來的問題就是大量的假貨和劣質(zhì)商品泛濫。為了保障消費者權(quán)益，維護社交電商行業(yè)的良好發(fā)展，各方展開了一場名為“黑掃除”的行動。我作為其中的一員，深受感動，也獲得了不少心得體會。
首先，黑掃除活動讓我意識到了“消費者權(quán)益保護”的重要性。過去，我僅是作為一個消費者，不太注重商品的質(zhì)量和方便性，只追求價格的優(yōu)惠。但通過黑掃除行動，我了解到，雖然一些商品價格便宜，但質(zhì)量卻難以確保。買到假貨和劣質(zhì)商品不僅浪費了錢財，還可能給身體帶來危害。黑掃除讓我明確了自己作為消費者應(yīng)擁有的權(quán)益，這也使我更加理性地對待購物，注重質(zhì)量和信譽。
其次，參與黑掃除行動增強了我對社會責(zé)任的認識。作為社交電商行業(yè)的參與者，我們不僅僅是買家和賣家，還要擔負起維護行業(yè)良好發(fā)展環(huán)境的責(zé)任。只有通過監(jiān)督、檢舉和打擊假冒偽劣商品，才能真正實現(xiàn)良性競爭和可持續(xù)發(fā)展。黑掃除行動讓我意識到了自己的社會責(zé)任，并且激發(fā)了我積極為行業(yè)發(fā)展做出貢獻的欲望。
此外，黑掃除行動也開拓了我的社交網(wǎng)絡(luò)。在黑掃除行動中，我經(jīng)常與其他志同道合的人交流，分享經(jīng)驗和心得。通過合作，我們不僅能夠更加高效地進行監(jiān)督和舉報，還可以共同解決遇到的問題，互相學(xué)習(xí)和成長。這個過程不僅讓我結(jié)交了志同道合的朋友，還使我拓展了社交圈子，豐富了自己的人生經(jīng)歷。
在黑掃除行動中，我也收獲了一些購物技巧和經(jīng)驗。首先，我學(xué)會了辨別真假，避免購買假冒偽劣商品。通過多方比較和調(diào)研，我能夠判斷出是否是正品，避免上當受騙。其次，我也學(xué)會了選擇可靠的賣家和商品。在社交電商平臺上，賣家的信譽和評價非常重要。通過查看評價和評級，我可以選購到質(zhì)量好的商品，避免購買到劣質(zhì)貨。最后，我還學(xué)會了維權(quán)的方法和技巧。當遇到假冒偽劣商品或是其他消費糾紛時，我知道應(yīng)該如何維護自己的權(quán)益，向相關(guān)部門投訴和申請退款。
黑掃除行動給我留下了深刻的印象，也讓我受益匪淺。通過參與行動，我認識到作為消費者，我們應(yīng)當明晰自己的權(quán)益，提高消費的理性性。同時，我也明白了自己作為行業(yè)參與者所應(yīng)該承擔的責(zé)任，要積極參與維護行業(yè)的良好發(fā)展。通過與其他志同道合的人合作，分享經(jīng)驗和學(xué)習(xí)互補，不斷提升自己的購物技巧和維權(quán)能力。我相信，在我們共同努力下，社交電商行業(yè)一定會更加健康和可持續(xù)發(fā)展。
做一次掃除心得體會篇十
星期五下午，按學(xué)校的布置，我們舉行了一次有意義的大掃除。
老師讓我們從教室里搬幾張桌子出來。因為我長的很高，所以我站在桌子上面擦，成星扶著桌子，并且遞抹布給我，陳明洗抹布。當我擦完時，我很高興，可我一看窗戶，上面有一條一條的痕跡，成星嘲笑我：“連窗戶都擦不干凈.我很生氣地說：”那你來試試。"。
成星上去擦干凈后，很驕傲，可等水一干，又出現(xiàn)了一條條的痕跡。成星看過后，臉就跟著紅了起來。我們幾個把抹布洗的很干凈，又擦了幾遍，這次我們擦的擦得非常干凈，沒有一點痕跡。我們很高興，因為老師夸我們不但擦的快，而且很干凈。?通過這件事，我明白了，一根筷子容易折，一把筷子難折斷。
小學(xué)四年級李姝萌為了讓我們的教室變得更加干凈整潔，在一個星期四的下午，老師組織我們大掃除，同學(xué)們有的帶小桶，有的帶抹布，還有的帶雞毛撣子，樣樣勞動工具都有。下......
14月30日下午，為了迎接“五一”國際勞動節(jié)，我們學(xué)校組織全校師生進行了一次徹底的清潔衛(wèi)生大掃除。勞動開始了，同學(xué)們都不亦樂乎地干起來，有的同學(xué)在擦......
【熱門】作文在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都嘗試過寫，借助作文可以提高我們的語言組織能力。怎么寫作文才能避免踩雷呢？以下是小編精心整理的記一次......
做一次掃除心得體會篇十一
老師通知說：“今天下午最后一節(jié)是大掃除?！本o接著老師做了大概安排，具體安排則由分頭負責(zé)的同學(xué)安排。
我和李依晨的共同任務(wù)是去清潔區(qū)擦欄桿。到了下午最后一節(jié)課，同學(xué)們就開始打掃了，有的掃地，有的擦桌子，有的拖地等。
我和李依晨一起去清潔區(qū)擦欄桿。我拿出抹布，在欄桿上來回的擦，我擦了幾下，可是還是擦不干凈，我便使勁地用力去擦，終于我把欄桿上的細條上面的污漬擦干凈了。這邊擦好后，我又去插那邊，并且把欄桿的最底下也細心地擦了幾遍。我擦了一遍，又再檢查一遍，有沒有沒清理干凈的地方，有的話，我再把欄桿擦幾遍，爭取做到一塵不染。
我們?nèi)坎梁煤?，欄桿非常亮，亮的可以照出人影來，看著自己的勞動成果，雖然很累但心里樂滋滋的。這雖然很累，但我還是很開心。
做一次掃除心得體會篇十二
掃除是我們?nèi)粘Ｉ钪幸豁椫匾娜蝿?wù)，不僅可以保持整潔的環(huán)境，還能讓我們心情愉悅。經(jīng)過多年的掃除經(jīng)驗，我深深感受到掃除之于我不僅僅是一種責(zé)任，更是一種態(tài)度。以下是我對掃除的體會和感悟，希望能與大家分享。
第二段：有所準備。
首先，掃除之前我們要提前做好準備工作。打開窗戶，讓新鮮的空氣進入室內(nèi)，讓陽光充滿整個房間，讓掃除的過程變得輕松愜意。準備好掃帚、拖把等清潔工具，清理掉不必要的障礙物和雜物。準備好清潔劑和海綿，以及打掃過程中可能需要的其他物品。有了一個充分的準備，我們會感到更加的自信和舒適，掃除的效果也會更好。
第三段：專注細節(jié)。
掃除并不是簡單的清理表面，更重要的是專注于細節(jié)。我們需要注意每個角落，每個小地方都要仔細清掃，包括清潔嵌縫、角落、桌腳等經(jīng)常被忽略的地方。掃除的時候，一定要有耐心，盡量做到不留下任何死角。只有將細節(jié)處掃除干凈，整個房間才能真正變得清潔整齊。
第四段：與心靈對話。
掃除的過程也是我們與心靈對話的過程。一邊掃除一邊思考，整理心緒，可以幫助我們放松身心，釋放壓力。每當清掃到一處臟亂的地方，則意味著我們將困擾與雜亂甩在腦后。透過打掃，我們可以反思自己，找到問題并解決它們。同時，我們還要以感激的心態(tài)看待自己，感恩自己有機會享受整理的過程，并理解整理乃是一種內(nèi)在傳達的行為。
第五段：保持堅持。
一次徹底的掃除只能是暫時的，要想保持整潔需要的是長期的努力。因此，我們需要保持堅持，形成良好的習(xí)慣。將掃除放入日常生活的行事歷中，制定一個合理的計劃，按時進行掃除。此外，在實際行動中，我們還可以充分利用好現(xiàn)代科技手段，例如使用一些智能家居設(shè)備，幫助我們更好地進行掃除，使得整個過程更加高效和便捷。
結(jié)尾：
掃除不僅僅是清潔環(huán)境，更是一種整理自我的過程。而且，掃除的背后還隱藏著更多的意義。通過掃除，我們能夠調(diào)整心態(tài)，提升幸福感。當我們在整潔干凈的環(huán)境中生活時，心情也會變得更加舒暢。因此，讓我們保持每天掃除的習(xí)慣，讓整個生活變得更加美好。
做一次掃除心得體會篇十三
作為一個傳統(tǒng)日本文化的重要組成部分，道道具有不僅僅是掃除、整理這么簡單的含義。它更是一種修身養(yǎng)性的方式，一種追求內(nèi)外的整潔和諧的生活態(tài)度。而我在掃除這一實踐中，也得到了一些心得和體會。
首先，掃除道教會我們學(xué)會仔細觀察生活中的點點滴滴。通常我們習(xí)慣于匆匆忙忙地處理生活瑣事，很少停下來仔細思考。但是在掃除道中，每一個步驟都需要細心的觀察和體察。清掃地面時要仔細察看每一個細節(jié)，看看哪里還有塵土，哪里還有垃圾沒有清理干凈。這種細致的觀察讓我學(xué)會了慢下來，真正關(guān)注生活的細節(jié)，才能更好地體會到掃除的意義。
其次，掃除道傳授給我們的是如何放下執(zhí)著和欲望。在日常生活中，我們往往會為一件瑣事固執(zhí)爭辯，對于自己意見的不接受常常心生怨懟。然而，在掃除道中，我們要學(xué)會包容和接納，無論是清洗地板還是整頓桌面，都不會有太大的滿足感。但卻正是這個過程，讓我們學(xué)會放下執(zhí)著和欲望，真正追尋內(nèi)心的寧靜與平和。
第三，掃除道能夠幫助我們建立自律和責(zé)任的意識。掃除并非一次性的事情，而是一個持續(xù)不斷的過程。只有堅持不懈地清理和整理，才能保持環(huán)境的干凈整潔。這要求我們具備自律和責(zé)任的意識。在掃除道中，我逐漸形成了良好的習(xí)慣，不再將自己的東西亂丟亂扔，定期清理衛(wèi)生，保持環(huán)境整潔。同時，這種自律和責(zé)任的意識也在其他方面產(chǎn)生了積極的影響，使我開始更加關(guān)注自己的行為對他人和社會的影響。
此外，掃除道也教會我們學(xué)會把握生活中的重要與次要。在繁忙的社會生活中，我們往往容易迷失自我，不能將重要的事情放在首位。例如我們常常把看電視、上網(wǎng)等瑣事放在前面，而把重要的學(xué)習(xí)、工作等事情擱置下來。通過掃除道的修煉，我漸漸明白什么是首要任務(wù)，明確了生活中的重要與次要，學(xué)會做出正確的選擇。
最后，掃除道也是一種自我培養(yǎng)和修身的方式。在應(yīng)對忙碌的工作和生活時，我們往往會感到疲憊和壓力。而掃除道則是一種平復(fù)內(nèi)心的方式，通過清理和整理外在的環(huán)境來獲得內(nèi)心的寧靜與平和。在掃除的過程中，我體會到這種平靜的感覺，感受到內(nèi)心的舒暢與放松。它讓我意識到，只有內(nèi)外都得到修復(fù)，才能獲得真正的幸福和滿足。
掃除道的修行并不是一種簡單的家務(wù)活動，而是一種生活態(tài)度和修身養(yǎng)性的方式。在掃除的實踐中，我對生活產(chǎn)生了全新的認識與理解。逐漸地，我學(xué)會了仔細觀察生活中的點滴、放下執(zhí)著和欲望、建立自律和責(zé)任的意識、把握生活中的重要與次要，以及培養(yǎng)自己的內(nèi)心和修身養(yǎng)性。我相信，在今后的生活中，掃除所給予我的這些心得與體會，將讓我少一些焦慮和煩躁，多一些內(nèi)心的寧靜和平和。
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