總結(jié)心得體會可以讓我們更好地反思過去的經(jīng)歷，為未來的工作和學習提供借鑒和啟示。要注意心得體會的結(jié)構(gòu)，包括導入、主體和結(jié)論等部分的合理組織。分享一些優(yōu)秀的心得體會，希望能夠激勵大家在學習和工作上不斷進步和成長。
學心理的心得體會篇一
我認為作為大學生，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態(tài)；有正確的自我主觀意識；能很好地把握自我，控制自我的情緒；和同學們關(guān)系和諧，很好的融于團體；能很好的適應環(huán)境。
心理咨詢，是指咨詢員運用心理學的知識，經(jīng)過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實上是幫忙來訪者實現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認為僅有心理有病的人才會去心理咨詢的觀念是不對的。總之，心理咨詢是指運用心理學的方法，對在心理適應方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者供給心理援助的過程。
經(jīng)過這學期對大學心理（二）的學習，我對心理知識有了必須的了解，首先是對心理學的發(fā)展史有了必須了解，然后是學習了一些團體活動的知識，并且在參加活動課的過程中體會到了很多人生的知識，在團體活動中大家彼此敞開了自我的心扉，進取的參與到了團體的活動中，在此中再一次體現(xiàn)了團體的力量。
在心理咨詢的活動課中，我認識到了人心中脆弱一面，有時心靈事多么的需要他人的呵護，那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時會讓人感覺像節(jié)目表演，可是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初次它讓我體會到了那種幫忙別人的喜悅。
活動課是實施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實際的重要途徑。它能夠調(diào)動學生學習的活力，活躍課堂氣氛，真正到達育人效果。學生在實實在在的活躍的生動的并且有必須新意的活動中受到教益和啟迪，促進知行的結(jié)合。學生在主動參與教學過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結(jié)，構(gòu)成了信念之后，進而需要在行動中表現(xiàn)自我。此時教師要引導、鼓勵學生把健康高尚的情感向外投射，為他們供給展現(xiàn)自我行為的機會和場所。
根據(jù)總隊安排，我們在2xx8年7月3至7月22日參加了在教導大隊舉行的心理咨詢師的培訓。20天的培訓時間雖然不算長，但對于我們來說，收獲頗豐?，F(xiàn)談談自我的幾點體會：
第一：心理咨詢的目的在于人格塑造。
恰如古代日本的茶道不是僅僅為了沏茶．而是為了培養(yǎng)女性寧靜溫柔的性格。如果說廚師為人們供給了餐桌上令人眼花繚亂的美味佳肴，那么心理咨詢師則為人們供給了精神上令人心曠神怡的美味佳肴。經(jīng)過心理學的學習使得我們的人格得以全面的完善，使我們極早彌補身上的的不足之處。
第二：學會了自我分析。
分析自我有沒有本事做心理咨詢。了解心理咨詢師應具備的素質(zhì)，對自我進行確認。這主要有三方面：人格素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)、文化素質(zhì)。應當強調(diào)的是，比理論和技術(shù)更重要的是咨詢師的人格魅力，他必須是心理健康、有親和力、誠信度等，因為心理工作是一項助人成長的事業(yè)，要求咨詢師既要熱情、誠懇、耐心、有適度的感情投入，還要理智，掌握分寸、擁有職業(yè)化的清醒。
分析自我有沒有信心做心理咨詢。認知信心的重要、認知你的信心有多少。因為信心問題直接影響人的情緒，也影響做心理咨詢的成效。那么，信心堅定與否，受許多因素的制約。我們有必要檢驗和反省自我是否有足夠的信心，信心不足，要分析是什么原因，如果是客觀的，還比較好克服，主觀的又來自哪方面是知經(jīng)過心理學的學習培訓，讓我進一步了解了心理學這門學科的深刻含義，認為學習這門學科是很有必要的，讓每一個在本我、自我、超我中不斷完善自我，學好這門知識將助人也自助。
第三：調(diào)整了對“挫折”的認識。
當一個人面臨挫折時，最需要的莫過于他人的安慰、同情與關(guān)心，包括同情體貼、鼓勵安慰、供給處理問題的方法，幫忙其走出困境，處理問題，應付心理上的挫折。幫忙對方端正對于困難或挫折的認識，以此改善自身心理問題。如對新入伍的戰(zhàn)士，要設法使他們明白，任何人在到一個新環(huán)境都會遇到一個適應問題，能否很快適應環(huán)境是衡量一個人心理健康水平的標準之一。挫折和困難能夠促人成長，艱苦的環(huán)境能磨練人堅韌的意志。總之，檢討自我對問題或困難的看法，調(diào)整對挫折的感受，常能改變自我對困難的態(tài)度，以便用較有效的方式去處理困難。
第四：善于運用各種“資源”，做好官兵心理疏導。
要善于運用“情感資源”。要善于用情感的力量感染人。情感在心理疏導中是“催化劑”。情是開啟人們心扉的鑰匙，是溝通人與人之間的橋梁，情通才能理達。培養(yǎng)教育人，首先要有同志情、戰(zhàn)友情、兄弟情、父母情，有了這些真摯的情感，心理疏導才能有力度，才能打動人，才能感染人。這就要求心理輔導者要學會尊重人、愛護人、關(guān)心人、理解人、體諒人，要善于動之以情，曉之以理，要能夠平等待人，要做到將心比心，以情換情。
要善于運用“語言資源”。官兵感情的碰撞，心靈的溝通，離不開語言的交流，心理疏導結(jié)果如何，很大程度取決于語言的運用。良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。居高臨下的訓教與和風細雨的說服，效果迥然不一樣。要善于和學會用情真意切、生動趣味、幽默詼諧的話語化解矛盾、疏導沖突、講通道理，這樣心理疏導才能收到效果。
要善于運用“知識資源”。要運用知識去啟迪人。知識在心理疏導中是“能量劑”。腹有詩書氣自華，知識貧瘠，心理疏導就心虛乏味，講不出耐人尋味的道理。這就要加強學習，博覽群書，既要學習政治學、軍事學、社會學、心理學，又要廣泛涉獵文學藝術(shù)、天文地理等有關(guān)知識，這樣做起心理疏導才能游刃有余。
要善于運用“人格資源”。要用人格的力量去感化人，心理疏導的成功即取決于心理輔導者的心理學知識，更來自其自身的良好素質(zhì)和人格魅力。人格是為人之本，為官之魂，人格是形象，人格具有感染力、凝聚力、號召力。僅有人格高尚、行為端正，才能使官兵心悅誠服、一呼百應。心理疏導才能收到預想的效果。
總之，這次培訓，對于我們來說，意義非凡，對于我們的實際工作幫忙很大，學好心理學的相關(guān)知識，可能會影響我們的一生。其實，很多時候，只要擁有基礎的心理學知識，就能夠自我排解一些困擾，如果我們能把這些知識傳播給周邊的人，也許能夠幫忙不少人自我消除心里的陰影。
作為一個剛?cè)胛椴痪玫南琅?，我將不斷的提高心理學的理論知識，同時也運用到實踐中去，不斷的學習成長。
學心理的心得體會篇二
段落一：引言（200字）
性心理是指人們在性方面的心理過程和心理特征。作為人類固有的一部分，性心理對個體的思維、情感、行為等方面產(chǎn)生重要影響。在尊重他人尊嚴和個人自由的前提下，了解和認識性心理對于促進個體的健康成長和維護良好人際關(guān)系具有積極意義。在我的心理學學習和社會經(jīng)驗中，我逐漸體會到性心理的重要性，并從中獲得了一些體會和心得。
段落二：性心理對個體的影響（200字）
性心理對個體的影響是多方面的。首先，性欲是性心理中最基本的組成部分之一，它對個體的欲望和沖動產(chǎn)生強大的推動作用。其次，性自尊是指個體對自身性吸引力和性能力的評價和認同，它對個體的自信心和自尊心產(chǎn)生重要影響。另外，性觀念和性態(tài)度也在很大程度上塑造了個體的價值觀和行為準則。
段落三：性心理在人際關(guān)系中的作用（200字）
性心理在人際關(guān)系中起到重要的調(diào)節(jié)作用。首先，性吸引力和性吸引力互動是人類交往中重要的因素之一。個體的吸引力會影響他人對其的評價和態(tài)度，從而影響雙方的關(guān)系發(fā)展。其次，性滿足和性互動是促進親密關(guān)系形成和維持的重要因素。恰當?shù)男詽M足可以增強情感的連結(jié)和信任，進而加強雙方之間的關(guān)系。
段落四：性心理問題的危害和處理方法（300字）
性心理問題對個體的身心健康和人際關(guān)系產(chǎn)生巨大的危害。性心理問題包括性上癮、性冷淡、性侵犯后遺癥、性心理創(chuàng)傷等。這些問題可能導致心理疾病、自殺、人際關(guān)系破裂等不良后果。針對性心理問題，個體可以采取多種處理方法。首先，尋求心理咨詢和治療是解決性心理問題最常見和有效的方法之一。同時，加強對性教育的學習和宣傳，提高公眾對性心理問題的認識和理解也非常重要。
段落五：培養(yǎng)健康的性心理的方法（300字）
培養(yǎng)健康的性心理對于個體的心理健康和社會關(guān)系的維護至關(guān)重要。首先，個體應該保持積極的性態(tài)度和性觀念。積極的性態(tài)度可以幫助個體樹立正確的價值觀和行為準則。其次，增強性自尊對于塑造個體的自信心和自尊心非常重要。個體可以通過作為性伙伴的經(jīng)驗、自身價值觀和價值實踐來增強對自身的性評價。此外，個體還應該提高性教育和性意識，學會正確對待和處理與性有關(guān)的問題。
結(jié)論：性心理對于個體的健康成長和良好人際關(guān)系的重要性不言而喻。了解和認識性心理并培養(yǎng)健康的性心理，有助于個體更好地理解自己和他人，并增進人際關(guān)系的質(zhì)量。因此，我們應該關(guān)注個體的性心理健康，并通過合適的方法和手段來處理和培養(yǎng)健康的性心理。
學心理的心得體會篇三
xx年5月11日中午12點30分。貴州大學外國語學院的心理培訓開始了。通過一個多小時的學習和培訓，我獲益匪淺。上次學校舉行的心理培訓，讓我這個心理委員理解和掌握了心理輔導的一般理論和操作技能，理解和掌握一些大學生常見心理問題的表現(xiàn)和應對措施，知道自己的工作職責，就是要自覺開展朋輩心理輔導工作，觀察并及時報告同學中存在的異常心理現(xiàn)象，協(xié)助學校開展心理危機預防與干預工作。這次的培訓讓我更知道怎樣組織心理活動。
作為班里的一名心理委員，首先就是自己要健康，只有自己健康才能更好的幫助同學。心理委員的作用不容忽視，雖然這個職位不能與班長和團支書相提并論，但它是關(guān)系到全班同學心理健康的一個職位，心理不健康就會影響到學習和生活，所以開展這樣的培訓我覺得非常之有必要，同時在這次的培訓中也讓我收益匪淺。
作為21世紀的大學生，想想當今大學生的處境，似乎并不比懷才不遇的尹天仇好多了。當今的’’天之驕子’’顯然已經(jīng)成為社會弱勢群體之一，大學里我們會遭遇各種各樣的'問題，從進入大學開始我們就要為我們以后的就業(yè)作打算，考慮我們的前途和出路，種種問題都需要我們?nèi)ソ鉀Q，去調(diào)節(jié)。當同學陷入泥塘的深淵時，我們心理委員就要善于發(fā)現(xiàn)這些現(xiàn)象并協(xié)助他們解決這樣的問題。
溝通是心靈的橋梁，我覺得心理委員與同學的溝通是非常重要的，很多時候只有在溝通中才能發(fā)現(xiàn)問題，才能知道問題的關(guān)鍵所在。要想成為一名受歡迎和讓人覺得負責任的心理委員，就要善于與同學溝通，融入到整個班集體中，要培養(yǎng)自己有一種強化多元的思維模式，遇到什么事從多角度分析。
正確看待自我、學會與人交往、學會學習、關(guān)于大學生情感問題關(guān)于貧困、關(guān)于前途與出路等種種大學生會遇到的問題，我們心理委員都要有所了解，并且要知道一些心理小常識。另外，作為一名心理委員必須具備一種理解人的能力，當同學向自己傾訴的時候，必須要理解他人的感受，并且要有耐心。因為對人的理解是所有友誼的基礎，是人與人之間和諧與合作的基礎，理解會讓別的同學對自己更加信任。
還有就是覺得我們心理委員學會用樂觀的眼光看待生活，學會用贊賞的眼光看待周圍的人。也許你不經(jīng)意的贊賞卻會給別人以強大動力，不吝惜掌聲，不忘卻贊美，人與人之間的距離也不是那么難以逾越?？鞓肥强梢詡魅镜?，擁有快樂的心情，眼中的世界也是另一番景象。
培訓的結(jié)束課是老師帶領我們所有的心理委員做心理游戲，這是我第二次參加這樣的活動，覺得心理學是一門很奇妙的課，只要你用心參與就肯定會有收獲，不管是理論，還是理論與實際的結(jié)合。
很多時候，很多同學的心理問題是我們沒辦法解決的，但學院心理老師和學校心理教育中心的專業(yè)老師們是我們堅強的后盾?，F(xiàn)在我的初步設想是積極參與和配合即將要開展的主題班會關(guān)于大學生心理健康的系列活動的開展，做好自己的職責，我想我會盡自己最大的努力，將這份工作做好，讓同學們能夠生活得快快樂樂，少些煩惱和憂傷。
心理委員工作讓我相信只要真誠待人，便一定會有收獲。能建立一個和諧的集體，心理委員的作用巨大，心理委員的工作并沒有明確的項目，但我們能做的，值得我們做的還有很多很多。
因此我決定在我們班進行一次與眾不同的心理活動。
學心理的心得體會篇四
心理健康課其實就是一門關(guān)于心理健康的課程，它不僅是針對大學生，而是針對所有在不人。在面向素質(zhì)教育的時代，擁有健康的心理應是現(xiàn)代社會每個人所具備的條件和基礎，是每個人能夠健康成長的重要保障。隨著年齡的不斷增長。處理事情的思維方式的變化，以及社會閱歷的逐步擴展〃，人的心里不免產(chǎn)生各種健康的問題。
對于大學，我們熟悉又陌生。之前是對大學的美好憧憬，對大學生活想象的多么美好，接觸大學生一段時間后才發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)實與想象中的理想總會有差距，由此心中產(chǎn)生了極大的落差，不滿，厭煩的情緒也隨之而來。在大學，心理健康課不是為一劑良藥，似是為剛踏入大學的新生準備的。當然，這只是個人的只言片語罷了。不過對于大學生而言，卻極為重要，對此時期的我們，接觸的事情多了，不良的情緒也難免產(chǎn)生。對于我們，處理好復雜的人際關(guān)系，也許這是以后對我們解決問題，立足社會的關(guān)鍵所在，畢竟有好的人際關(guān)系，就猶如我們多了一隊左膀右臂，就多了一頂可以遮風避雨的帳篷。對于心里正在趨于成熟的我們，對戀愛的欲望也在也在不斷增強，在對戀愛中的問題或失戀時，心理健康或許是解決和處理問題必不可少的。而對自己，也應該理性的認識和判斷，這也是影響心理健康的一大因素。心理健康課我得情緒自控能力得到了增強。雖然有時在外界的刺激下難免會有些波動。之前，遇事沖動，不能客觀冷靜地分析問題。容易感情用事。在很多場合，很多方面，經(jīng)常地苦笑，去文飾、隱常自己的真實情感。在面對對一些問題總是存在偏執(zhí)，不肯自己去“彎腰”去理性地分析和處理問題，或許這就是所謂的死要面子。剛接觸心理健康教育課，當時是一臉的忙然，當老師提及情緒的內(nèi)容時，以一些舉證和理性的話去展示。漸漸地發(fā)現(xiàn)，對于處在這個年齡的我們，應有成人的深思熟慮，善于克制忍讓，心胸寬廣，敢于卑躬屈膝，這才是一個大學生所具備的心理健康標準。有時，理想與現(xiàn)實是不能匹配的，就猶如理想中的自我及現(xiàn)實中的自我。
當然我就是一個理想遠大于現(xiàn)實的人了。更確切地說，想的遠大于現(xiàn)實的，不是很實際。一直的我是個比較喜歡幻想的人，不能夠認識真實的自我。上課時，老師的一個活動，即要求寫下自我及理想的自我，對于我，我發(fā)現(xiàn)這兩者差距確實很大。心理課讓我認識了以前一直沒有完全了解的自己的，沒有這存在的差距。漸漸地，我認識到自己應該客觀評價和接納自己，認識自己能拓寬我們的人生道路，幫助我們更好地、更實際德找準自己的人生定位，能正確地評估個人的價值。為什么要認識自我呢？因為有“拿別人當鏡子，白癡或許也可以把自己照成天才”。恰如其分地認識自己，即不以自己在某些方面高于別人而自傲，亦不以某些方面低于別人而自慚，做到自知，正視現(xiàn)實，積極進取。
人類進入了科學技術(shù)飛速進步，知識爆炸的性增加的時代，復雜多變的人際圈也在扮演重要的角色。對于處在大學的我們，大學也算是我們步入社會之前的演練場，能夠正確處理好人際人際和諧、良好的人際個關(guān)系是邁出成功的重要一步。曾經(jīng)我都很自以為是，不考慮別人的感受和顧忌別人的看法。漸漸地發(fā)現(xiàn)周圍的能夠友好地相處的人越來越少，感覺有被落在一旁，有一種孤寂的感覺。雖然現(xiàn)在還不能完全地接受和改變，但至少我已經(jīng)漸漸地接受。不要因為小時和他人計較，所謂“覓得自己非一日之長”，而是接納他人，包容他人，樂于與他人交往，既有廣泛而深厚的人際關(guān)系，又有知心朋友，能客觀地評價別人和自己，取人之長補己之短，才能有更好的和諧人際關(guān)系，充分發(fā)揮自己的聰明才智和對環(huán)境的適應的能力，在處理好人際關(guān)系，心理健康或許不會出現(xiàn)問題。
愛情一向以來被人們當成永恒的話題，當代大學生的愛情心理問題也成為大學教育日益關(guān)注的問題，亦即戀愛問題。什么是戀愛，怎么去理解？這不單純是愛與被愛，而是一個極其復雜的、多方面的東西。有些人是對異性的從動和好感，傾慕，有得人因為激情，而體驗過后才發(fā)現(xiàn)自己當初的想法是很單純，很幼稚。雖然我自己也曾有過一次失戀的經(jīng)歷，有過一段痛苦的時間，心里終日惶惶、壓抑。雖然自己在不斷地克制自己，不去想，努力使自己走出，失敗后繼續(xù)不斷地嘗試，最終時間證明了“時間可以忘記過去?！睉賽酆褪偈堑谛睦锏目简?，能夠提前接受心理健康課的學習，能讓我們有一定的準備和了解戀愛的基礎，才能夠真正意義地處理好戀愛的問題，真正的愛情關(guān)系才能夠確立起來，才能夠去體驗戀愛的過程，又健康的心理。
心理健康課是什么？有得人或許還不知道，不過通過以上的詳析例子，我應該算知道了吧，就是為保障學生心理健康以有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)，促進學生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的課程教育。
在素質(zhì)教育時代，心理健康教育已儼然成為培養(yǎng)高素質(zhì)人才不可或缺的環(huán)節(jié)。通過這門課，不僅利于己，其實也利于社會的建設，畢竟開展心理健康教育可以社會注意精神文明建設，推動社會的文明和進步。對于處在大學的我們，我們接受的不應單是知識的素質(zhì)教育，而且還應當接受心理健康課的教育。通過開展這門可以使我們擁有更加健全的人格和良好的心理品質(zhì)，加強人與人之間的交流。很多事情都可以通過老師的心理教育的課我們剖析得更加徹底。只有健康的心理素質(zhì)和健康的心理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極的因素的相互作用，大學生有所成就就有附在的內(nèi)在條件。
本學期老師的心理健康教育課，給我留下的印象很深，老師的教學方式體現(xiàn)了一個“活”字。雖然氣氛不是很活躍，但其課堂上的活動確實很有特點的，課程的主題及每節(jié)課的主要內(nèi)容都能很好地體現(xiàn)了作為大學生的我們已經(jīng)面臨或即將面臨的現(xiàn)實，讓我們得到了很多收獲，很感謝老師給我們上的課，是你讓我們在生活心理方面有了更好的理解，也許對我們的幫助是長遠的，甚至一聲。
學心理的心得體會篇五
心理學，作為一門研究人類心理活動和行為規(guī)律的科學，對于現(xiàn)代社會的發(fā)展和人類個體的成長起著重要的推動作用。在學習《心理學》這門課程的過程中，讓我受益匪淺。通過學習《心理學》，我深刻體會到人類心理的復雜性和多樣性，了解到人與人之間的相似之處以及差異之處。同時，我也明白了心理學對于個人成就和社會進步的重要性。從中，我汲取了許多有益的知識和經(jīng)驗，形成了一些心得體會。
首先，在學習《心理學》的過程中，我深刻認識到人類心理的復雜性和多樣性。人類心理是一個龐大而復雜的領域，包含了認知、情感、意識、意愿等諸多方面。通過學習，我了解到人類心理的多樣性，每個人的思維、情感和行為都有著獨特性。每個人的個性和經(jīng)歷使其在感知、思考和表達方式上有所不同。同時，心理學也研究了人類心理活動的普遍性規(guī)律，使我們能夠更好地了解人類的共同特點和普遍心理需求。這對我們理解他人、促進人際交往、調(diào)節(jié)自身情緒都具有一定的指導意義。
其次，學習《心理學》讓我認識到心理健康對個人成就和社會進步的重要性。心理健康是個人健康的重要組成部分，也是個人幸福感和生活質(zhì)量的重要因素。通過學習《心理學》，我了解到許多維護心理健康的方法和技巧，如積極應對壓力、建立良好的人際關(guān)系、調(diào)整自己的心態(tài)等。同時，心理健康也是社會和諧穩(wěn)定的基礎，促進社會進步和文明發(fā)展。只有擁有良好的心理健康，人們才能更好地適應社會環(huán)境，發(fā)揮個人潛能，并且主動投身于社會建設中。
再次，通過學習《心理學》，我深刻理解到人的行為是受到多種因素綜合作用的結(jié)果。人的行為是由心理過程、社會環(huán)境和個體特點等多種因素共同作用的結(jié)果。心理學研究了人類行為的各個方面，如動機、智力、情感、性格等，使我對人類行為的解釋有了更加深入的了解。例如，通過學習心理學中的動機理論，我懂得了人的行為是出于滿足某種需要的驅(qū)動下進行的。此外，社會環(huán)境也對人的行為有著重要的影響作用。通過了解群體心理和環(huán)境心理學的研究內(nèi)容，我認識到人的行為是受到社會關(guān)系和文化氛圍等因素影響的。個體特質(zhì)也是人的行為產(chǎn)生差異的重要原因，每個人在行為特點上都有所不同。
最后，學習《心理學》讓我掌握了一些實用的心理學知識和技能。心理學作為一門具有應用性的學科，通過學習《心理學》，我學會了一些實用的心理學知識和技能，如溝通技巧、解決問題的方法、情緒調(diào)控等。學會了這些知識和技能后，我能夠更好地理解他人、與他人進行有效的溝通和合作，更好地解決自身和他人的問題。
總之，通過學習《心理學》，我深刻認識到了人類心理的復雜性和多樣性，了解到了心理健康對個人成就和社會進步的重要性。同時，我也明白了人的行為是受到多種因素綜合作用的結(jié)果，以及學習心理學可以讓我掌握一些實用的心理學知識和技能。這些心得體會對于我的成長與發(fā)展有著積極的作用，使我能夠更好地理解自己和他人，更好地應對生活中的各種挑戰(zhàn)。
學心理的心得體會篇六
在網(wǎng)上看到過這樣一個故事：從前有一個人單腿直立站在街上，許多人來到他身邊圍觀，那個人抱怨自己的腿非常的酸痛，周圍的好心人都為他出主意。
一個醫(yī)生說，我這里有止疼片，你吃下去就好了，那個人吃下止疼片后說疼痛沒有了，但是腿很僵硬；一個按摩師說，我來給你按摩一下，那人按摩之后說自己感覺上身的壓力很重；一個和尚說，那你就想象自己是一片羽毛，能飛起來，這樣就會感覺很輕，那人想著想著差點摔倒；這時一個孩子走過來告訴他，你為什么不用你的另一條腿呢？這個故事里有積極心理學的理念，它告訴每個人更好的調(diào)動他最大的資源。
用積極、全面的態(tài)度去面對和解決他的問題。
健康的人不是沒有問題的人，而是能夠解決問題的人。
積極心理學是致力于研究人的發(fā)展?jié)摿兔赖碌确e極品質(zhì)的一門科學。
它倡導心理學研究積極取向，關(guān)注人類積極的心理品質(zhì)，強調(diào)人的價值與人文關(guān)懷，以一種全新的姿態(tài)詮釋心理學。
“積極心理學是致力于研究人的發(fā)展?jié)摿兔赖碌目茖W”。
seligman博士認為積極心理學的力量，是幫助人們發(fā)現(xiàn)并利用自己的內(nèi)在資源，進而提升個人的素質(zhì)和生活的品質(zhì)。
每個人的心靈深處都有一種自我實現(xiàn)的需要。
這種需要會激發(fā)人內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，積極心理學利用這些內(nèi)在資源來幫助普通人或具有一定天賦的人最大限度地挖掘自己的潛力，并以此獲得美好的生活。
人類的這些積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)是人類賴以生存和發(fā)展的核心要素。
通過學習這份積極心理學的材料，我感到積極心理學在學校教育工作中的運用必將產(chǎn)生重大的影響。
下面的一段文字給了我極大感觸：作為老師，我們對學生的關(guān)注不只停留在問題的發(fā)現(xiàn)和解決上，我們更多的精力要投入到關(guān)注學生人格的完善，幫助學生增強應對心理困擾的能力，發(fā)揮其自身積極力量，并幫助學生看到自身的這些力量和潛能。
只有這樣，才能真正幫助學生在今后的生活中發(fā)掘潛能，利用積極力量來完善自己。
平時我在教室里確實關(guān)注多的是學生的問題，孩子們周記里反映的也大多是班級里不好的方面。
有時默寫或測試下來或某個學校活動中雖然有表揚的人，但多數(shù)會強調(diào)某某人如何不認真準備，導致成績不理想或影響了班級形象等等。挖掘的負面的東西比較多。我確實需要動腦筋改變策略了。
但如何下手呢？很幸運的是在這份材料的后面提供了五個活動，這五個活動大同小異，主旨都在于如何引導學生正確認識自我，重建自信，幫助他們認識到消極自我認識的危害及消除方法，進一步提高對自我的認識，從而積極應對今后的學習和生活。
而且這些活動的可操作性都很強，有詳細的操作步驟。對于我今后方法的改變有很好的指導作用。
學心理的心得體會篇七
PPT作為現(xiàn)代工作生活中最常用的演示工具，為我們呈現(xiàn)了大量精美的設計和動畫效果。心理PPT則著重于將心理學理論和研究成果遷移到PPT表現(xiàn)中，從而更直觀地將心理學知識呈現(xiàn)給我們。在開發(fā)和使用心理PPT時，需要注意的是，優(yōu)秀的PPT不僅需要具備美學感受和科學性，也需要從人類心理學的角度考慮，讓觀眾產(chǎn)生共鳴和認同。
第二段：制作過程中的注意事項。
在制作心理PPT時，需要注意以下幾點：
1.避免過度壓縮圖片和文字。過分壓縮會使圖片和文字模糊，降低視覺效果。此外，過多的文字會使觀眾無法集中注意力。
2.注意色彩搭配。心理PPT中的顏色還需要關(guān)注心理因素，例如，綠色能促進輕松舒適的氛圍，紅色則會產(chǎn)生緊張和壓抑的情緒。所以在PPT制作之前，需要仔細考慮顏色選擇和搭配。
3.合理運用動畫。在心理PPT中，運用動畫是讓觀眾更好地理解和記憶心理學知識的關(guān)鍵之一。但需要注意，動畫效果要適宜，不要過多，否則會適得其反。
第三段：心理PPT中運用的技巧。
心理PPT的設計不是單純的視覺設計，還需要考慮人類的心理特征。以下是心理PPT中常用的技巧：
1.創(chuàng)造共鳴。心理PPT中的案例、實驗結(jié)果和作者見解，都需要讓觀眾感同身受。
2.體驗式設計。給觀眾提供互動性的設計，例如，通過插入小游戲或互動題目，促進觀眾的參與和積極性。
3.建立連貫性。PPT的設計需要自然。觀眾需要選手的內(nèi)容有一個統(tǒng)一的思路，有上下文的聯(lián)系性，這樣才能幫助他們在腦海中形成整體的理解。
第四段：關(guān)注心理PPT的視覺和作用。
心理PPT在視覺上創(chuàng)造性地表現(xiàn)人類心理學，同事，它也是促進知識傳達和理解的重要工具。運用心理PPT的好處在于，它不僅可以傳遞知識，并且可以激發(fā)觀眾的學習興趣和思考。它易于理解和解釋科學概念，同時形象化的呈現(xiàn)對知識的記憶和理解也有很大的協(xié)助作用。
第五段：總結(jié)。
心理PPT是學習心理學的好工具。在創(chuàng)作和使用中，需要關(guān)注多個方面，包括色彩搭配、文字處理、動畫效果、共鳴表達等等，最終呈現(xiàn)出易于理解和引人入勝的幻燈片作品。最重要的是，心理PPT還應該關(guān)注觀眾反饋和學習效果，只有這樣，才能使心理PPT達到預期目的。
學心理的心得體會篇八
知識。因為，它可以幫助我們在某些方面變得更加得心應手，而且，在管理工作的同時時，也是一種捷徑，更能讓自己的工作達到時間少效率高的效果。
管理心理學是現(xiàn)在管理理論的重要組成部分，它是一門以心理學，社會學和政治學等學科為基礎，以組織中人的心理活動和行為反應模式為研究對象的學科。它主要探討組織中的個體，團體以及組織的行為規(guī)律，以便運用這些規(guī)律來預測與控制這些行為，以提高組織的效率。它是心理學知識在組織管理工作實踐中的應用的結(jié)果，是研究組織系統(tǒng)內(nèi)，個體，團體及結(jié)構(gòu)對組織內(nèi)人的行為的影響，以理解，預測和管理人類行為，提高組織績效的一門科學。工商管理，企業(yè)管理以及公共事業(yè)管理中，管理心理學均是非常重要的核心必修課程，而把心理學運用到管理學里面是一種突破。什么是管理者?管理者通過別人來完成工作，他們做決策，分配資源，指導別人的行為以及達到工作目標。管理者在組織中完成他們的工作。曾有人說，所有的管理者都發(fā)揮五種職能：計劃，組織，指導，協(xié)調(diào)和控制。今天，這些職能被簡化為計劃，組織，領導和控制者的角色有人際角色，信息傳遞角色，決策角色，管理不是一門只有天才才能掌握的學問，而是我們每一個普通人每一個不完美每一個充滿這樣那樣缺點的人都能掌握的學問。簡單來說就是“如果一個組織需要天才或超人管理的話，那么他就不可能生存下去。一個組織必須有一個形式，在一個有普通人組成的領導集體領導下能夠正常運行。”也就是說，管理學的奇妙之處在于能夠通過讓一群平常的人做出不平常的事情來，管理學的關(guān)鍵問題是，如何讓普通人發(fā)揮不同尋常的效率，而不是如何找到絕無僅有的天才。
管理心理學是運用普通心理學提示的人的心理活動的一般規(guī)律，并使之在管理活動中具體化，了從而解人心理活動的規(guī)律。譬如在企業(yè)，人是主體，是人財物諸多生產(chǎn)要素中最重要的要素，因而也是管理的核心。管理心理學以分析組織中人的心理與行為為重心。人是一切事業(yè)的基礎，人是管理的基礎，也是所以需要管理的原因及目的?，F(xiàn)代管理的特點之一就是強調(diào)以人為中心的管理，要做到這一點，就應該掌握人在管理過程中的心理活動的規(guī)律。而管理心理學就是研究管理過程中人的心理活動規(guī)律的一門學科。因此，學習心理管理學的知識，不僅有助于管理者掌握管理過程中人的心理互動的規(guī)律性知識，而且有助于管理者樹立以人為中心的管理理念。
感覺,知覺,記憶,思維等認知因素是影響組織管理中人的行為差異的重要心理條件之一,每個人都有自己的經(jīng)驗,愛好,興趣及個性特征,這就是人眼中事物被打上了主觀的烙印的原因,也是為什么不同的人對于同樣的事物有不同的方法.管理主要是針對人的管理,所以管理學必須涉及個體行為的管理問題.人的個性是個體行為中的一個重要內(nèi)容,只有了解了人的個性差異,做到人盡其才,管理工作才能收到好的效果,在一定的社會條件下,每個人都會形成自己待人處事的態(tài)度,而態(tài)度在很大程度上決定了人的工作行為和生活方式,因此在管理活動中,必須重視態(tài)度的作用.目標管理的概念擴大到整個企業(yè),它是通過上下級共同參與制定企業(yè)目標,是個人從中受到激勵,共同實現(xiàn)目標而努力,并檢驗目標實施情況和事實結(jié)果的管理方法,今天目標管理已成為一種激勵技術(shù),成為員工參與企業(yè)管理的一種有效方式,職工的心理水平對于工作效率有很大影響,人的智力體力的發(fā)揮,不但要與健康的身體,還要有健康的心理作為前提條件,所以我們必須了解有關(guān)心理健康的知識。
人是社會性的，作為社會的一個成員，人不能獨立的生存。一個人總是生活在一定的群體中，他在某個群體中的行為，同他在獨自一個人時候的行為是不同的，有其特殊的規(guī)律。現(xiàn)代社會是信息社會，信息把許多獨立的個人群體貫通起來成為一個整體。信息溝通是交流意見傳遞感情，協(xié)調(diào)人際關(guān)系是必不可能少的手段。溝通是管理的重要組成部分，作為一個管理者，首要的任務就是進行有效的溝通。人不能脫離社會群體而單獨生活，人在社會實踐和群體中，不可避免的要與他人發(fā)生相互作用相互影響，形成一定的人際關(guān)系，只有維持良好的人際關(guān)系，才能使人們團結(jié)一致，協(xié)調(diào)和諧工作，提高勞動生產(chǎn)效率。
管理心理學是一門專門研究管理活動中個體群體組織的心理活動規(guī)律的學科，他強調(diào)以人為中心和人力資源管理和開發(fā)的理念，協(xié)調(diào)組織與團體的人際關(guān)系，改善組織與環(huán)境條件，改進領導與管理方法，調(diào)動人的積極性主動性和創(chuàng)造性，從而實現(xiàn)組織目標和促進與人的關(guān)系發(fā)展。
管理心理學的研究原則:客觀性原則，管理領域中的一切心理現(xiàn)象都是一種客觀存在的事實，活動的外部條件和內(nèi)部條件是互相聯(lián)系的：聯(lián)系性原則，人的心理現(xiàn)象與外部條件的刺激，主體的狀況和反應活動緊密聯(lián)系著;發(fā)展性原則，世界上的萬事萬物都是處在運動與發(fā)展之中，所以管理心理學的研究也要觀測發(fā)展性原則。
管理心理學研究的方法：觀察法，是在日常不做人工干預的自然社會情況下，有目的有計劃的直接觀察組織中人的行為的研究方法;實驗法，是研究者有目的通過嚴格控制或創(chuàng)設條件，主動地引起被試者的行為變化;調(diào)查法，是通過收集各種材料間接了解組織中人的心理活動的方法，調(diào)查的方法有談話法，問卷法等;測試法，是根據(jù)預先制定的標準測量表對人的心理品質(zhì)進行測量的方法;個案法，也叫案例法。
在管理心理學中，溝通是一個非常重要的環(huán)節(jié)。溝通，指在管理中發(fā)生的兩個或兩個以上的人或群體，通過一定的聯(lián)系渠道，傳遞和交換各自的意見觀點思想情感與愿望，從而達到相互了解的過程。而人與人的溝通有很多特殊性，主要是通過語言來進行的，不僅限于信息的交流，而且包括情感思想態(tài)度觀點等的交流;而交流動機，目的和態(tài)度等因素有重要的意義，也是出現(xiàn)特殊溝通的障礙。因此，不管是面對上司還是下級，只要有良好的溝通，才能使事情進展順利。
對于我們大學生來說，能夠在畢業(yè)后找到一份滿意的工作，首先自己要懂得如何去搞好人際關(guān)系，學會與他人相處的方式，為工作的需要奠定堅實的基礎。
人們在共同勞動過程中，彼此間結(jié)束了復雜的社會關(guān)系，其中有一件人與人之間的關(guān)系——人際關(guān)系。在現(xiàn)實中，人的經(jīng)歷知識，經(jīng)驗能力，性格各有所長，也各有所短，產(chǎn)生雙向交流，使彼此的長處得意遞減，彼此的短處得以克服，進而為實現(xiàn)群體的工作目標共同努力。在心理學中，人際關(guān)系是指人們在生活過程中形成的人與人之間的心里關(guān)系。它反映了人們之間的心理距離。人與人之間的這種心理關(guān)系是社會交往的基礎，它對于人們的日常生活工作，都是必不可少的。人際關(guān)系的主要特點就在于它具有明顯的情緒體驗的性質(zhì)。人們在共同活動的前提下建立起來各種關(guān)系，在性質(zhì)，方式和過程完全相同的活動中，人們之間的工作關(guān)系，行政關(guān)系經(jīng)濟關(guān)系往往是固定或相同的，而人際關(guān)系確實不相同的，其根本原因就在于人就關(guān)系具有情感體驗的特點。
另外，學會管理溝通也很重要。人際溝通的行為準則有兩種功能：首先，它提供和獲得社會資助條件，為人際溝通提供了基礎;其次，它是一種調(diào)節(jié)行為，他可以減少可能導致破裂的積極因素，旨在維持關(guān)系的過程中達到個人目標。
人際交往能力就是在一個團體群體內(nèi)與其他人和諧相處的能力。人是社會的人，很難想象，離開了社會，離開了與其他人的交往，一個人的生活將會怎樣。有人存在，必須與人交往，當我們走上社會的時候，我們會與各種各樣的認為打交道，在與人的交往中，如何得到別人的支持幫助，這里就涉及到自生能力的問題。所以我們在學校學習期間，可以論爭不同的學術(shù)觀點，可以談對社會現(xiàn)象的不同認識，在論辯中提高自己思辨能力。與老師交談，可以交流讀書心得，里清不同的思想認識，可以從中受到啟迪;與領導交談，可以充分交流自己對問題的不同見解，也許可以鍛煉自己在領導面前的不怯場;與職工打交道，可以了解到他的工作狀況和不同的心態(tài)，善于與人交流，你會從中學到很多書本上學不會的東西。
作為處于青年期的大學生，思想活躍感情豐富，人際交往的需要十分強烈。人人都渴望真誠友愛，大家都力圖通過人際交往或的友誼，滿足自己物質(zhì)和精神上的需要，但面對心的環(huán)境新的對象和緊張的學習生活，使得一部分學生由此而導致心里矛盾的加劇。此時，積極的人際交往，良好的人際關(guān)系，可以使人精神愉快，情緒飽滿，充滿信心，保持樂觀的人生態(tài)度。
處于青年期的大學生，思想活躍、感情豐富，人際交往的需要極為強烈，人人都渴望真誠友愛，大家都力圖通過人際交往獲得友誼，滿足自己物質(zhì)和精神上的需要。但面對新的環(huán)境、新的對象和緊張的學習生活，使得一部分學生由此而導致了心理矛盾的加劇。此時，積極的人際交往，良好的人際關(guān)系，可以使人精神愉快，情緒飽滿，充滿信心，保持樂觀的人生態(tài)度。一般說來，具有良好人際關(guān)系的學生，大都能保持開朗的性格，熱情樂觀的品質(zhì)，從而正確認識、對待各種現(xiàn)實問題，化解學習、生活中的各種矛盾，形成積極向上的優(yōu)秀品質(zhì)，迅速適應大學生活。相反，如果缺乏積極的人際交往，不能正確地對待自己和別人，心胸狹隘，目光短淺，則容易形成精神上、心理上的巨大壓力，難以化解心理矛盾。嚴重的還可導致病態(tài)心理，如果得不到及時的疏導，可能形成惡性循環(huán)而嚴重影響身心健康。
處于青年發(fā)展期的大學生，正處在人生的黃金時代，在心理、生理和社會化方面逐步走向成熟。但在這個過程中，一旦遇到不良因素的影響，就容易導致焦慮、緊張、恐懼、憤怒等不良情緒，影響學習和生活。實踐證明，友好、和諧、協(xié)調(diào)的人際交往，有利于大學生對不良情緒和情感的控制和發(fā)泄。大學生情感豐富，在緊張的學習之余，需要進行彼此之間的情感交流，討論理想、人生，訴說喜怒哀樂。人際交往正是實現(xiàn)這一愿望的最好方式。通過人際交往，可以滿足大學生對友誼、歸屬、安全的需要，可以更深刻、更生動地體會到自己在集體中的價值，并產(chǎn)生對集體和他人的親密感和依戀之情，從而獲得充實的、愉快的精神生活，促進身心健康。
學心理的心得體會篇九
心理節(jié)是每年的9月10日至16日，是一個專門為了關(guān)注和促進心理健康的活動。在這個節(jié)日里，我們每個人都有機會更加了解和關(guān)注自己的心理健康，同時也可以幫助他人更好地處理和解決他們的心理問題。在我參與心理節(jié)的過程中，我收獲了很多，同時也有一些感悟和體會。
首先，心理節(jié)教會了我關(guān)注自身的情緒和心理健康。作為一個常常忽視自己內(nèi)心感受的人，我意識到了關(guān)注自己的重要性。在心理節(jié)期間，我學到了一些控制情緒的方法，例如深呼吸、積極思考和情緒表達等。這些方法實際應用起來很簡單，但卻能幫助我更好地管理自己的情緒，保持心理健康。
其次，心理節(jié)提醒了我關(guān)注他人的心理健康。在平時的生活中，我們常常忽視他人的感受和內(nèi)心世界。但是在心理節(jié)期間，我和身邊的人們一起參與了一些活動，例如心理健康講座和小組討論等。通過這些活動，我了解到了一些常見的心理問題，例如焦慮、抑郁和壓力等。我學會了如何與他人進行交流，傾聽他們的心聲，并提供一些幫助和支持。這讓我深刻地意識到，我們每個人都需要關(guān)注他人的心理健康，給予他們關(guān)愛和溫暖。
第三，心理節(jié)讓我認識到心理健康與身體健康的密切關(guān)系。在過去，我常常把心理健康和身體健康分開來看待，認為兩者之間沒有太大的聯(lián)系。但是心理節(jié)的活動使我認識到，心理健康與身體健康是相互影響的。如果我們經(jīng)常感到焦慮、抑郁和壓力，這些負面情緒可能會對我們的身體產(chǎn)生不良的影響，誘發(fā)一些身體疾病。反之，如果我們保持心理健康，積極樂觀地面對生活，我們的身體也會更加健康。
第四，心理節(jié)教會了我如何應對壓力和困難。在現(xiàn)代社會，壓力常常伴隨著我們的日常生活。我曾經(jīng)在面對壓力時感到無力和迷茫，不知道如何應對。但是在心理節(jié)期間，我學會了一些有效的應對方法。例如，試著轉(zhuǎn)變思維方式，從積極的角度看待問題；放松身心，通過運動、冥想或者沉浸在自己喜歡的愛好中來減輕壓力。這些方法在實際應用中確實起到了很好的效果，使我更加從容地面對生活中的壓力和困難。
最后，心理節(jié)讓我明白了心理健康需要長期的關(guān)注和維護。心理健康不是一蹴而就的，需要我們每天都保持良好的心理狀態(tài)并不斷提升自己。在心理節(jié)期間，我參與了心理健康調(diào)查，了解到了自己的心理健康狀況。調(diào)查結(jié)果讓我意識到自己還有很多可以改進的地方，于是我制定了一些具體的計劃和目標，例如培養(yǎng)積極的心態(tài)、進行定期的心理放松等。我明白了心理健康是一個需要我們持續(xù)努力的過程，我將會一直關(guān)注并努力提升自己的心理健康水平。
總而言之，心理節(jié)讓我重新認識到心理健康的重要性，并教會了我一些關(guān)于管理情緒、關(guān)注他人和應對壓力等方面的方法。我相信，在今后的生活中，我將會持續(xù)關(guān)注和關(guān)心自己的心理健康，并通過幫助和支持他人，共同創(chuàng)造一個更加健康和幸福的社會。希望每個人都能給予心理健康更多的關(guān)注，讓我們共同攜手，創(chuàng)造更加美好的未來。
學心理的心得體會篇十
在現(xiàn)代的時代，PPT已經(jīng)成為了商務、教育、演講等多個領域中必不可少的工具。同時，我們也意識到，建立一個優(yōu)質(zhì)的PPT往往需要很大量的時間和精力，或許更需要一個懂得心理學的人來幫忙。在心理學的應用上，PPT的效果會顯得不同凡響。因此，我想通過本文分享一下我的一些心理PPT使用心得體會，借以讓更多的人了解到在PPT制作過程中要如何結(jié)合心理學應用進行打造。
第二段：材料選用
當制作PPT時，我們注意到材料的選用是至關(guān)重要的。如果質(zhì)量不佳或不適合您的表達語氣，它會分散觀眾的注意力，使您想傳達的信息無法真正傳達。同時，在利用心理學的技巧時，我們可以多考慮一下制作材料的元素，如圖片選擇、背景音樂、顏色以及字體等等。要確保這些元素符合您的主題，傳遞出您希望表達的情感和訊息。
第三段：結(jié)構(gòu)設計
在PPT的結(jié)構(gòu)設計上，我們不能只是浮于表面，簡單地搭配幾張圖片和文本。一個好的PPT應該具備一定的邏輯性和條理性。通過建立一個明確的結(jié)構(gòu)來表現(xiàn)出一個串聯(lián)性語境，讓觀眾能輕松地理解PPT的信息，而且也更能易于被記住。同時，通過利用心理學的知識來完成PPT中的結(jié)構(gòu)，可以將我們的文本、圖片、草圖等幾個元素有機地結(jié)合起來，起到更直觀更有感染力的表現(xiàn)。
第四段：質(zhì)量控制
制作PPT時，我們應該明確一個概念，那就是“質(zhì)量不僅僅是表現(xiàn)，還包含細節(jié)。” 制作完成后，我們還需要對其進行細節(jié)的調(diào)整和整合。通過對PPT的每個細節(jié)進行精雕細琢，可以確保PPT的完整性和專業(yè)性。例如，我們應該注意現(xiàn)場神態(tài)、態(tài)度因素和聲量等細節(jié)，從而增加PPT的說服力并確保表現(xiàn)出對觀眾的重視。當然，我們也可以在PPT制作的過程中注意選擇合適的場合來展示，充分考慮受眾群體的背景和需求。
第五段：表達效果
作為PPT的最終目標，表達效果是必不可少的。我們可以運用心理學知識，在PPT的制作過程中合理地安排表現(xiàn)形式，以實現(xiàn)我們的表達目的。例如，可以使用一些有效的動畫效果，如漸變、飛入、幻燈片切換等，從而提高觀眾的參與感。同時，我們還可以通過利用情感的元素來打造更加有感染力的PPT，引起觀眾的情感共鳴，從而加深觀眾的記憶，以達到更好的效果。
結(jié)語：
PPT是一種通用的信息呈現(xiàn)工具，對于表達思想和方便觀眾有著廣泛和重要的應用。為了將PPT像我們預期的那樣完美地展現(xiàn)出來，我們需要不僅在PPT的設計上下功夫，而且必須運用心理學的知識。這能夠保證我們的PPT更具有說服力和影響力，從而實現(xiàn)我們最初的表達目的。
學心理的心得體會篇十一
（一）學校在教師管理中出現(xiàn)的問題及其根源
從當前許多學校的教師管理工作情況來看，存在著重管事輕管人，重管結(jié)果而輕管過程的傾向，更有甚者，要求教師每天上班簽到、坐班定時和下班點名，似乎只有時刻把教師管得嚴嚴的，才能顯示出管理的威力和水平。這種管理策略，對某些企業(yè)或許確有實效，但對教師來說，若無視其工作特點和職業(yè)的社會特殊性，照搬照套，則未必是一種高明的管理。我們不妨先來分析一下教師的工作特點和心理特征。
（二）學校教師積極性的心理分析
積極性是推動人們?nèi)氖聞?chuàng)造性活動的一種心理能動狀態(tài)，也是主動自覺、認真負責、創(chuàng)造性的完成任務的心理狀態(tài)，這種心理狀態(tài)是在需要和動機的推動下，在目標的指引下產(chǎn)生的。 教師工作積極性主要表現(xiàn)為：在政治上，有鮮明的觀點， 堅定的立場，有一定的政治敏銳性和鑒別力；在思想上，敬業(yè)樂教，默默奉獻，有自我犧牲精神，有正確的教學觀、育人觀、質(zhì)量觀；在行為上，注重師表形象，一言一行不失為人師表的特殊身份，嚴謹治學，勇于創(chuàng)新，不斷增長自己的才智與學識；在工作上，勤奮工作，恪盡職守，善于關(guān)心、幫助每一個學生的健康成長，服從組織，顧全大局，較好地完成學校分配的各項工作任務。
（三）解決教師管理問題的措施
刻師在工作過程中，其心理活動和所處的心理環(huán)境直接影響著他的行為方式和行為結(jié)果。學校管理者只有掌握教師的心理特征，有效地運用心理學這個“神秘武器”，才能創(chuàng)造出適合教師工作的心理環(huán)境，調(diào)動教師工作積極性。所以，研究作為辦學主導力量的教師的職業(yè)心理特征及其管理策略，對學校的有效管理有著極大的幫助。在學校的管理工作中，會遇到積極、熱情、主動、能干的教師，也會遇到消極、冷淡、被動、敷衍的教師。作為管理者，應該明確管理的核心是人的管理，是否能夠調(diào)動教師的積極性和主動性是學校領導管理成敗的關(guān)鍵。學校進行教育改革，推進素質(zhì)教育，主要靠教師的積極性，靠調(diào)動教師內(nèi)部的動力。學校領導必須認識到教師在學校工作中的主體地位。校長的管理思路再好，也需要教師去積極實施。教師的積極性決定一切改革的成效，從一定意義上講，教師的積極性反映學校的辦學水平。只有在了解教師積極性的來源、規(guī)律及心理活動的基礎上，善于運用各種管理手段，調(diào)動教師工作的積極性，才能出色的完成預訂目標。
（一）學校在學校管理中出現(xiàn)的問題及其根源
學生中，有不少人由于文化知識不突出，而受到同學的歧視。一方面，他們在心理上失衡，不愿讓別人稱他們?yōu)椴钌谒枷肷虾托袆由吓c同學之間產(chǎn)生了一條明顯的界限。他們雖在校園里學習，卻沒有身處學校的優(yōu)越感，這種來自社會和心理上的壓力，使不少人產(chǎn)生強烈的自卑心理，因此悲觀、失望，甚至自暴自棄。但另一方面，在他們內(nèi)心深處有一種不服輸?shù)膭蓬^。他們渴求新知，積極進取，希望自己的價值能夠得到社會的承認。只有刻苦學習的緊迫感，而由此產(chǎn)生的潛意識的心理動力，最大限度地調(diào)動了他們自強向上的競爭意識。
（二）解決學生問題的措施
根據(jù)他們的心理特點和思想規(guī)律，對其進行正確的教育和管理，已成為當務之急。因此，最大限度地發(fā)揮他們的主觀能動性作用，調(diào)動其學習積極性、自覺性和創(chuàng)造性，是十分必要的。下面來探討一下如何運用管理心理學來調(diào)動起學生學習的積極性，避免學生在校園內(nèi)虛度光陰。
1、運用社會心理動力機制促進班級管理
制度，早上要按時起床，整理內(nèi)務、出操等。從眾和服從是在規(guī)范、群體的壓力下發(fā)生的，它只是個人不愿被集體排斥或制裁所做出的妥協(xié)，并非自覺自愿的行動和態(tài)度的真正轉(zhuǎn)變。因此，班級管理運用動力機制不應僅滿足于此，要注重運用榜樣的力量，促進學生出現(xiàn)模仿從同榜樣的社會心理現(xiàn)象，這樣才能使班級管理獲得質(zhì)的提高?！皩W高為師，身正為范”，教師的教育者角色使教師在教育教學過程必然成為學生學習的榜樣。因此，注重自身的言行，以班級中進步的同學為榜樣，是促使學生模仿并產(chǎn)生認同行為的重要方法。對于青年學生來說，模仿是在社會認知的基礎上出現(xiàn)的，他的發(fā)生完全是自覺自愿的；認同則比模仿更進一步，包括認知、情感和行為的一致，因此更具積極意義，能推動學生自覺、主動地向榜樣學習。教師對學生的積極行為應該給予及時的強化，激勵其積極行為的經(jīng)常出現(xiàn)并內(nèi)化為學生自身的人格品質(zhì)特征。
2、應用激勵理論調(diào)動學生的學習積極性
人的積極性是以合理的需要得到滿足為基礎的，是由動機推動的。學生在校期間的需要是多方面的，因此我們在學生管理工作中，應注意了解學生的需要，盡力解決他們的生活困難，滿足其物質(zhì)需要；根據(jù)每個學生的氣質(zhì)、性格、能力、興趣、愛好等不同，開展各種教育和文化、體育、娛樂活動，以滿足學生的精神需要。同時，開展思想政治教育，使他們端正學習動機，正確處理個人需要同國家需要、當前需要與長遠需要的關(guān)系，反對只顧個人需要忽視社會需要、只顧眼前利益忽視長遠利益的思想傾向。
學校教育管理的目的之一是促使學生具有積極的學習態(tài)度，表現(xiàn)在良好的學習行為，取得理想的學習效果，從而實現(xiàn)教育的培養(yǎng)目標。因此，在調(diào)動學生的學習積極性中應用心理學理論顯得非常重要。 目標是一種刺激，合適的目標能夠誘發(fā)人的動機，規(guī)定行為方向，具有激勵作用。明確對學生德、智、體、美諸方面的要求，使之具體體現(xiàn)在學校的課程設置及教學內(nèi)容上。讓學生能在不斷的成功中逐步樹立自信心，強化學習動機，提高學習能為。
3、對學生進行心理素質(zhì)教育
在新的形勢下，針對學生可能和已經(jīng)面對的各種問題，僅僅著重于他們的智力與能力的培養(yǎng)顯然是不夠的。我認為，學校還應真正關(guān)注學生的心理素質(zhì)的培養(yǎng)，通過各種途徑培養(yǎng)他們較高境界的道德修養(yǎng)、強烈的高成就動機、調(diào)整與控制個人情緒的能力以及適應環(huán)境變化的能力，從而達到心理學家公認的心理健康素質(zhì)標準。即：一是要熱愛生活，接納自我；二是情緒穩(wěn)定，心情愉快；三是有安全感，能承受挫折和不幸；四是自我意識正確，自我評價客觀；五是有強烈的高成就動機，學習興趣廣泛，求知欲強；六是有堅強的意志力，自信心強；七是適應能力強，能正視現(xiàn)實；八是人際關(guān)系和諧，樂于與人交往；九是心理和行為與年齡相符。
當然，要做好一個學校的管理工作當然還離不開行政、后勤部門的配合，也可以運用管理心理學理論來加強對其他人員的管理。
運用管理心理學的相關(guān)理論與方法，研究教師和學生等的心理狀態(tài)，掌握他們的心理活動規(guī)律和思想狀況，切實堅持“以人為本”，對于進一步做好新時期學校管理工作有著重大的指導作用。
學心理的心得體會篇十二
為了學生的心里健康成長，學校都會安排學生上心理課的學習，還有專門的心理輔導老師，下面是心理課心得體會范文，希望對你有幫助。
告別了中學時代，跨進大學，進入了一個全新的生活天地。
人每踏進一個新環(huán)境，都會遇到一系列新問題。
上大學后 , 緊張的學習、嚴格的紀律、寬松的生活環(huán)境，我們一下子難以適應。
所以說，作為大學生應該注重心理健康，完成學業(yè)深造的同時，積極主動適應大學生活，讓大學生活過得充實而有意義。
學校給我們開設了心理課程，導師是陳理才。
雖說陳導師其貌不揚，年紀與我們相仿，但卻絲毫沒有削弱其幽默的“威力”。
課堂上總不乏有同學發(fā)自心底的笑。
原本以為心理課是導師發(fā)表長篇大論，不大愿意去，第一堂課還遲到哩。
實際上呢，陳導師并不“簡單”，我凳還沒坐熱，已徹底被其迷住了。
說實在，上陳導師的心理課是一種享受。
在不知不覺中學到了知識，同時，還讓自己發(fā)現(xiàn)了自己。
健康是人生的第一財富，心理健康更是學業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎。
心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅強的意志和成熟的心理行為等。
“我心理有問題嗎?”“我的心理與他人比較是否正常?”這些可以說是每個成長中的大學生可能都會問到的問題。
以前自己對心理健康標準缺乏認識，總覺得自己是個“怪人”，“心理有問題”。
有時，還會因某方面的心理壓力或障礙過于緊張恐懼。
學習了相關(guān)的心理知識后，覺得心理障礙其實也并不可怕。
只要及時給予關(guān)注，并加以引導，這些成長中的困擾是可以消除的。
記得陳導師說過幾句趣話，“青春痘是青春的象征”，“鼻子小也有好處，不容易被天上掉落的東西砸中”。
說得太對了，不是么?換一個角度看事物，其實也不會太壞，要樂觀啊。
我們時常因自己的長相、能力、學習成績等因素產(chǎn)生各種各樣的焦慮，嚴重者還會過度自卑。
有這樣一句名言“天生我材必有用”，關(guān)鍵在于自身怎樣看自己。
我們要學會自我認識，在比較過程中，不能專門“以己之長比別人之短”，也不能“以己之短比別人之長”。
通過比較認清自己的優(yōu)勢和劣勢，長處和短處，達到揚長避短，縮小差距的目的。
陳導師在課堂上做了不少的心理測試，有一次是要求學生把自己的幾個優(yōu)點用紙寫下來，讓同學來猜。
在此之前，我從沒發(fā)現(xiàn)自己有什么優(yōu)點，而且還是3個以上，有那么多嗎?搜腸刮肚冥思苦想后，只寫了3個。
經(jīng)過課堂上導師的啟發(fā)，我又陸陸續(xù)續(xù)想到了好幾個，哇塞，原來自己的優(yōu)點還蠻多的嘛，怎么一直沒發(fā)現(xiàn)?一個小小的心理測試，讓我自信“番了一翻”。
當然，陳導師的課還有不少令人印象深刻的地方，我都數(shù)不過來了，哈。
例如，講到人際關(guān)系的那一part。
又怎樣能得到別人的友情呢?還有一個就是大學生戀愛的問題，陳導師出乎我意料，他贊成大學生自由戀愛!“強調(diào)愛的權(quán)利，缺乏愛的能力”陳導師課堂上短短一句話驚醒了我。
原來，愛還包括一份沉沉的責任……
大學心理課程結(jié)束了，可我追求健康心靈的步伐仍不會停止!直到永遠!
這門課程幫助我培養(yǎng)健全的人格。
它教會我要勇敢的剖析自己，通過自我剖析我發(fā)現(xiàn)自己也存在一定程度上的人格偏差。
在心理課上，通過老師的教導和書本的指導，我慢慢的開始正視自己。
這門課程幫助我規(guī)劃人生，對未來更加充滿信心。
人生的確需要規(guī)劃，剛進入大學的學生，一定要想好自己的一生準備做些什么樣的事，按自己的理想，一步一個腳印向踏實的人生目標靠近。
人的一生如果沒有目標，沒有方向，永遠是隨波逐流，得過且過。
有些時候，理想也等同于我們的目標，但只是有了理想?yún)s沒有認真規(guī)劃，在實現(xiàn)的路上歧路多多，看著是大道，走的是岔道，計劃往往趕不上改變，到頭來感嘆行路難，安慰自己已經(jīng)追求了過程就不要太再意結(jié)果。
這是理想與現(xiàn)實出入太大不得不給自己的安慰。
而如果你的確認真規(guī)劃了你的人生，每一個階段都有自己即定的目標，如果過程出現(xiàn)了偏差就及時改正，始終讓自己的目標在現(xiàn)實的征途中存在。
一旦緊咬目標，你會發(fā)現(xiàn)你有戰(zhàn)無不勝的`力量，而且會努力為自己的最終理想而奮斗不已。
目標清晰與昏昏噩噩根本就是兩種不同人生的選擇，規(guī)劃好你的人生，你會奮不顧身地為理想而努力，而你行動的動力，也是你每一個階段不同的規(guī)劃目標。
所以一個好的人生規(guī)劃太重要了，而這門課就很好的幫助了我。
人的靈魂是思想，而思想的基礎是心理。
這門課程幫助我塑造了一個自由高尚的靈魂，為我的健康成長提供了指導，為我的未來照亮了道路。
在還沒學心理課的時候，我就對心理學有著一中莫名的感情，也說不清是怎樣的感情，反正就是有一股想把它學好的沖動，甚至希望自己能夠從中找尋到屬于自己的一片天空。
通過幾周的學習，我被它的科學性，真實性所折服，可以說它是實實在在存在的東西，與此同時我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要，同時兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。
心理學不僅具有科學性，而且不乏應用性。
心理理論固然枯燥，但配以實例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活悟出哲理的感覺，視野也開闊很多。
心理學來源于生活，又指導生活。
不要讓那些無名之火傷身;憂傷時，找一些好朋友，訴說訴說，讓陽光復現(xiàn);勞累時，美美得睡上一覺，人不過血肉之軀，經(jīng)不住太多的風霜雨血,總之就是要懂得愛自己,只有懂得愛自己的人才會知道怎么去愛別人.
通過學習心理課，我的性格，為人處事的方式，甚至價值觀都發(fā)生了很大的變化。
開始學會如何去關(guān)心他人，處理事情時也考慮周到些。
逐漸開始觀察，理解朋友的心理，情緒上的變化，并力所能及給予安慰，以緩解輕度的心理上的問題。
心理課的學習使我無論從文化知識上，還是從自身修養(yǎng)上我都進步了不少，在這個過程中，我也在不斷得成長著。
失意的時候，悲傷的時候，我會安慰自己:快樂其實很簡單，只要我們放開胸襟，包容這個世界，我們的生活會很超然，成功也會不求而遇;成功時，快樂時，也不要太自滿，要學會居安思危.
為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞?，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個人得到關(guān)心。
俗話說，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會，但是身邊的老師和同學就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠。
存真誠的心，說真誠的話，作真誠的事。
自己有了什么錯失，應當坦白承認，切不可設詞遮掩;有人責備勸導你的時候，要存著謙卑感謝的心領受，切不可羞惱拒絕。
與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。
多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。
你發(fā)出去的是什么，你得回來的也是什么。
最后這個學期的心理課也即將結(jié)束了，覺得時間過得很快，一轉(zhuǎn)眼，我的大學生活的十二分之一過去了，想想抓住了什么，后頭一看并沒有太多碩果。
繼續(xù)努力吧，讓自己做得更好!
學心理的心得體會篇十三
第一段：引言（150字）。
心理這個概念，指的是人們內(nèi)心深處，思想、情感和行為的總體狀況。作為人類的一種普遍現(xiàn)象，心理影響著每個人的思考方式、情緒狀態(tài)和行為動向。而心得體會，則是指在人們經(jīng)歷各種事情、面對各種挑戰(zhàn)后，根據(jù)自己的思考和體驗，總結(jié)出的有關(guān)生活、學習、工作等方面的經(jīng)驗和智慧。本文將從心理的重要性、心理問題的解決、心得體會的價值、心得體會的實踐以及心得體會的分享等五個方面，探討心理和心得體會這一主題。
第二段：心理的重要性（200字）。
心理對于每個人而言都是至關(guān)重要的。一個健康的心理狀態(tài)能夠幫助我們更好地應對各種壓力和困難，并保持良好的情緒和行為表現(xiàn)。有一項研究表明，心理健康對個人的生活質(zhì)量、身體健康和工作表現(xiàn)都有著重要影響。因此，我們應該重視自己的心理健康，積極采取各種方式來維護和改善自己的心理狀態(tài)。
第三段：心理問題的解決（250字）。
在生活中，我們都可能面臨各種各樣的心理問題，如壓力、焦慮、抑郁等。解決這些問題的關(guān)鍵在于深入了解問題的原因，并從根本上進行調(diào)整。人們可以通過尋求專業(yè)心理咨詢、學習心理自助方法、培養(yǎng)積極的心態(tài)等途徑來緩解和解決心理問題。而且，與他人溝通、分享自己的困擾和體驗也是一種很好的解決心理問題的途徑，因為傾訴能夠減輕思想壓力，同時也可能得到他人的理解和幫助。
心得體會是我們在經(jīng)歷各種事情之后的一種珍貴財富，它可以幫助我們總結(jié)經(jīng)驗、提高自己的能力、調(diào)整思維方式、增進學習效果等。通過總結(jié)心得體會，我們可以更好地認識自己、了解自己的優(yōu)點和不足，并找到適合自己的成長路徑。此外，心得體會還可以幫助我們培養(yǎng)自己的觀察力、思考力和判斷力，提高問題解決的能力和創(chuàng)新精神。因此，我們應該充分利用心得體會，不斷反思和總結(jié)，不斷完善自己，提升自己的綜合素質(zhì)。
第五段：心得體會的實踐與分享（300字）。
心得體會不僅是自己的財富，還可以通過分享傳遞給他人。將自己的心得體會分享給他人，既可以幫助他人解決問題，也可以促進自己的成長和進步。通過分享，我們能夠與他人交流、比較和學習，拓寬自己的視野，同時也可以得到來自他人的反饋和啟發(fā)。因此，我們應該積極參與各種社交平臺、組織和活動，將自己的心得體會與他人分享，為他人提供有益的建議和幫助，共同成長和進步。
結(jié)尾（100字）。
心理和心得體會作為重要的主題，對于每個人都有著重要的意義。我們應該重視自己的心理健康，通過不斷解決心理問題，改善自己的心理狀態(tài)。同時，我們也應該重視心得體會的積累和分享，用它來推動自己的成長和進步，與他人共同實現(xiàn)心靈的富足和生活的幸福。
學心理的心得體會篇十四
在大學里，我們除了學習專業(yè)知識外，還可以從各種社團和組織中學到很多實用的技能和知識。作為一名大學生，參加學校心理部的工作成為了我人生中難得的一次機會。在這里，我對心理學有了更深刻的理解，并學到了很多有用的心理技巧和方法。接下來，我將分享我的心理部心得體會，以便更多的人了解心理學和心理調(diào)適。
在心理部的工作中，我主要負責接待咨詢者并協(xié)助心理咨詢師進行咨詢工作。在這一過程中，我深刻地感受到了心理學對于人們生活的影響。人們生活中常常會遇到各種各樣的難題和問題，如果沒有足夠的心理調(diào)適能力，就很可能陷入困境甚至走向自閉、抑郁等心理問題。而心理部的工作就是幫助咨詢者找到適合自己的心理調(diào)適方法，并啟發(fā)他們積極面對生活的種種挑戰(zhàn)。
第三段：學到的心理技巧。
在心理部的工作中，我學到了很多心理技巧和方法。其中，最重要的是傾聽。傾聽是有效的溝通的基礎，只有真正傾聽了對方的內(nèi)心感受和需求，我們才能更好地幫助對方。同時，在傾聽的過程中，我們要學會給予合適的回應和支持，讓咨詢者感到被理解和認同。此外，我還學到了一些緩解情緒的方法，比如深呼吸、放松訓練、情緒發(fā)泄、自我暗示等。這些方法可以幫助咨詢者緩解壓力、控制情緒、放松心情。
第四段：心理部的意義。
心理部的存在有著重要的意義。它不僅幫助了許多人解決了他們內(nèi)心的問題，還促進了大學校園心理健康的普及。在一個心理健康的校園氛圍中，每個人都可以自由而愉快地學習和生活。此外，心理部的工作還能培養(yǎng)年輕人的情感智慧和社會責任感。在咨詢實踐中，我們要求自己做到真誠、專業(yè)、責任、保密。這些精神和品質(zhì)對于我們今后的成長和發(fā)展都有著重要的意義。
第五段：總結(jié)。
心理部的經(jīng)歷成為了我大學生活中重要的一部分，我從中學到了許多有用的心理知識和技巧，同時也感受到了心理健康對于人們的重要性。希望更多的人能加入心理健康工作中，幫助更多需要幫助的人。同時，我們應該從小事做起，提升自己的情感智慧和社會責任感，成為更好的人。
學心理的心得體會篇十五
英國著名小說家莎士比亞說過：錯誤并非出自我們的星球，而是出自于我們自身。
心理學，一個既熟悉又陌生的詞語。其實，在我還沒有學習心理學的時候，我一向?qū)@個概念似懂非懂，本以為自我雖然對“心理”說不出個所以然來，但小小的心得體會還是有的，但經(jīng)過教師的教導，才明白自我之前其實根本一點都不了解心理學，可是，經(jīng)過這一學期的學習，我對心理學的認識不知不覺中多了很多。
根據(jù)教師的教導，結(jié)合教師的原話，我對心理學的總結(jié)如下：
（一）心理學教育是在新形勢下加強和改善學校德育工作的需要，是促進意志、個性、氣質(zhì)等非智能結(jié)構(gòu)發(fā)展的需要，是促進學生身心健康全面發(fā)展的需要，是適應未來社會競爭的素質(zhì)教育的需要，是探究一個人的心理活動與行為紀律的科學。
（二）學習這門課程，對于維護自身的心理健康和身體健康有著重要意義，同時對于關(guān)注他人，幫忙他人也有重要意義。一個人的內(nèi)心境感——喜怒哀樂憂傷悲會直接表現(xiàn)為外在行為上，一種樂觀、積極向上的心態(tài)會使外在的生活充滿愉悅之感。學習這門課程之后，會逐步了解自我的性格特點和心理健康狀態(tài)，同時也會更加關(guān)注周圍的人。
經(jīng)過這一學期的學習，我有了許多體會，所以做下以下決定：
（一）提高自控本事。能夠看到，大學生自由支配的時間實在很多，多到使很多人都沒有去學習，整天只明白玩游戲打發(fā)時間，雖然我沒那么嚴重，但也差不多，所以我需要有較強的自控本事，增強學習自覺性，否則再這么下去也是浪費時光，荒廢學業(yè)。
（二）克服自卑。我們周圍有不少人有自卑心理，也就是不愿意理解自我，我就是其中的一個。教師說過，對青年來說，正確評價自我、理解自我至關(guān)重要，它關(guān)系到建立正確的自我觀念，適應環(huán)境，促使性格健康發(fā)展。理解自我，去除自卑感，是精神健康的重要保證。所以，我要的真正了解我自我，克服自卑。
（三）正確走好感情之路。這一學期的最終一講，講的就是大學生戀愛心理學，讓我感到很震驚，沒想到大學生戀愛有這么多學問。教師講過，有同學們在戀愛過程中，不一樣氣質(zhì)類型的人常有不一樣的表現(xiàn)。但由于氣質(zhì)本身并無優(yōu)劣之分，故其表現(xiàn)也都有進取的一面和消極的一面。各種氣質(zhì)類型的人都可能嘗到感情之果的酸甜苦辣。戀愛的不順利，原因很復雜，但氣質(zhì)方面的消極因素無疑也起了作用。有的固然失之于古板遲滯，而有的卻恰恰受害于過分的靈活通便。所以，擁有心理健康方面的心理知識，才能使自我走好自我的感情之路。
雖然這個學期心理學的課程已經(jīng)結(jié)束了，但它能帶給我很多東西。做人，不但需要被愛，還要去愛人，更要愛自我，懂得愛自我的人才能真正領悟到世間的有情。多一些信心，多一些愛，才會找到一條比旁人更美麗，更寬廣，離成功更近的路！有人說，當遇到心煩的事時候，樂觀一點，勇敢一點，博學一點，那歡樂就在你身邊。心理學的價值就是讓世界充滿歡樂！
學心理的心得體會篇十六
體育興趣是人們力求積極認識和優(yōu)先從事體育活動的心理傾向。它是與參與體育活動的需要相聯(lián)系的意向活動。一個人如果對體育活動感興趣，就會積極參加，全力投入，活動的結(jié)果將是需要的滿足并由此得到積極的情緒體驗。所以體育興趣是體育參與的基本動力之一，它影響著人們體育參與的具體活動方向和強度。興趣對促進體育學習有指向和強化的作用。體育興趣與體育學習效果常常是成正比的，在身體素質(zhì)和原有技能水平大體一致的情況下，有體育興趣的人較無興趣的人活動效果更優(yōu)。這就是由于體育興趣對體育學習或鍛煉具有指向和強化的作用。
實驗表明：中學女生多數(shù)不喜歡長跑，，但改成音樂伴奏下的跑跳步練習，在生理負荷同等情況下仍然情緒振奮不感疲勞，課堂氣氛活躍，教學效果提高。興趣依年齡不同而有所不同：小學生天真活潑，具有好懂的天性。他們對體育活動有廣泛的興趣。他們把體育看成“玩”，只要能活動就感到滿心歡喜，表現(xiàn)興趣盎然，不知疲倦。但整個小學階段興趣不夠穩(wěn)定，對呆板單調(diào)的活動容易產(chǎn)生厭倦情緒。初中生的體育活動興趣比較廣泛，但容易變化，一部分學生開始有了體育的專一興趣，但多數(shù)的初中生尚未形成對專項運動的穩(wěn)定興趣。高中生的體育興趣在良好的教育條件下可能更加穩(wěn)定，且有明顯的選擇性，但同時也顯現(xiàn)出更大的不平衡性。
(一)成功教學法教學法：學生在求知欲的基礎上努力參與并取得進步時,他對成功的表現(xiàn)會產(chǎn)生積極體驗并對此項體育活動更加關(guān)心。蘇霍姆林斯基指出：“只有在學習獲得成功而產(chǎn)生鼓勵的地方，才會出現(xiàn)學習興趣?！币虼?，要想使學生產(chǎn)生體育興趣，就必須設法使他們獲得成功。
(二)愉快教學法：在學校體育教學中貫徹愉快教學的宗旨是要學生在體育活動的過程中體驗到歡樂，滿足其趨樂避苦的欲望。由此而產(chǎn)生體育興趣。貫徹愉快教學的關(guān)鍵是教師。
(三)需要滿足法：中學生求新好奇的心理明顯。體育課上學生希望教學內(nèi)容常換常新，是使每節(jié)課教學有新東西、新收獲、新活動。體育教師應在貫徹大綱內(nèi)容的前提下，盡量在新字上下功夫。爭強好勝是中學生的突出特點。采取比一比、測一測的方法學生會感到有變化、有新意、有趣味。
(四)教學“引趣”法：體育興趣離不開教師的引導和環(huán)境因素的誘發(fā)。教學中持續(xù)“引趣”是引起學生愉快體驗并逐漸形成體育興趣的重要條件。教師要在嚴肅的執(zhí)行教學任務過程中注意引趣因素的運用。“引趣”的內(nèi)容有：新穎教學法、教學用語、動作示范、競賽活動、設置疑難、場地器材、體育信息引趣等。
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