讀后感是讀者根據(jù)自己的理解和感受，對所讀的書籍、文章、影視作品等進(jìn)行個人評述和總結(jié)的一種文體形式。讀后感可以幫助我們深入思考，拓寬視野，同時也是表達(dá)自己觀點和感受的途徑。現(xiàn)在是不是應(yīng)該寫一篇讀后感呢？如何寫好一篇讀后感？要注意論述的連貫性和層次感，結(jié)構(gòu)清晰，重點突出。下面是一些知名學(xué)者對于某篇學(xué)術(shù)論文的讀后感，希望對大家的研究有所啟發(fā)。
深度工作讀后感好句子篇一
當(dāng)賞讀完一本名著后，相信大家都積累了屬于自己的讀書感悟，這時最關(guān)鍵的讀后感不能忘了哦。怎樣寫讀后感才能避免寫成“流水賬”呢？以下是小編精心整理的深度工作讀后感，希望對大家有所幫助。
《深度工作》作者、麻省理工學(xué)院計算機(jī)博士卡爾·紐波特，尖銳地道破了信息經(jīng)濟(jì)時代的驚人真相——知識工作者60%以上的工作時間都花費(fèi)在處理此類浮淺事務(wù)上，而這些工作不僅產(chǎn)出的價值有限，還會永久性地?fù)p害人們深度工作的能力！
那么如何在被頻繁打擾的情況下高效使用腦力？答案是深度工作！
"深度工作"含義為在無干擾的狀態(tài)下進(jìn)行專注的職業(yè)活動，使個人的認(rèn)知能力達(dá)到極限。這種努力能夠創(chuàng)造新價值，提升技能，而且難以復(fù)制。而正因為當(dāng)前社會深度工作能力的日益稀缺，其與經(jīng)濟(jì)成功的關(guān)系也變得日漸緊密起來。
深度工作不是一項過時的技能，而是將人們從技術(shù)壟斷導(dǎo)致的精神異化狀態(tài)中解救出來的良藥。在當(dāng)前這個以網(wǎng)絡(luò)為中心的浮淺信息時代，倡導(dǎo)深度工作無異于呼喚一種匠人精神的回歸。
馬克·吐溫的《湯姆·索亞歷險記》大部分都在紐約庫阿里農(nóng)場的一間小屋里完成。吐溫的書房離主要房屋區(qū)太遠(yuǎn)，以至于家人要吹號吸引他的注意力，召喚他去吃飯。
比爾·蓋茨每年都要進(jìn)行兩次"思考周"。在這段時間里，他遠(yuǎn)離世事（通常是在湖邊小屋），只讀書，思考大局。
然而我們大多數(shù)人都已經(jīng)淡忘了深度工作這件事。網(wǎng)絡(luò)工具的盛行，包括電子郵箱、短信、微信、微博、淘寶、京東等，將我們的注意力割裂得支離破碎。據(jù)麥肯錫的一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我們平均每周有超過60%的工作是進(jìn)行電子溝通和網(wǎng)絡(luò)搜索。這種狀態(tài)，卡爾·紐波特將其定義為"浮淺工作"。所謂"浮淺工作"是指，對認(rèn)知要求不高、事務(wù)性的任務(wù)，往往在受到干擾的'情況下開展的。此類工作通常不會為世界創(chuàng)造太多新價值，且容易復(fù)制。
我們該如何"深度工作"，卡爾·紐波特提供了不少行之有效的方法可供大家參考：
一是讓定期的深度工作成為習(xí)慣。人的意志力是有限的，它在使用的過程中，會被不斷地消耗。如果我們在一個渾渾噩噩的下午正在瀏覽網(wǎng)頁，突然想要將注意力轉(zhuǎn)移到一項需要高認(rèn)知度的任務(wù)上，便需要強(qiáng)行將注意力從豐富多彩的網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容上轉(zhuǎn)移開。這樣的轉(zhuǎn)移往往很難。但是，如果我們能每天下午安排特定的時間或安靜的場所用于深度工作，就只需要很少的意志力便能啟動工作并保持下去。
二是閑散時也不要分心。有人會覺得，在深度工作時保持專注就可以了，在閑散時分分心又沒關(guān)系的。千萬不要這樣想，也不要這樣做。如果你在其余時間里有一點無聊，就開始刷手機(jī)打發(fā)時間，那么你的大腦就可能已經(jīng)被重新編排，你的大腦已經(jīng)很難夠勝任深度工作，即便你經(jīng)常訓(xùn)練專注的能力。
三是要善于對浮淺工作說"不"。對瑣碎的工作拒絕時，要明確的拒絕。如果你是個很容易就能聯(lián)系上、好說話、老好人、總是竭盡所能幫人的人，那不找你找誰呢。
新時代呼喚匠人精神，我們即使做不到匠人的水平，也要回歸匠人本色，用深度工作、刻意學(xué)習(xí)來提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)和執(zhí)行力，為新征程貢獻(xiàn)力量！
深度工作讀后感好句子篇二
《深度工作》作者、麻省理工學(xué)院計算機(jī)博士卡爾·紐波特，尖銳地道破了信息經(jīng)濟(jì)時代的驚人真相——知識工作者60%以上的工作時間都花費(fèi)在處理此類浮淺事務(wù)上，而這些工作不僅產(chǎn)出的價值有限，還會永久性地?fù)p害人們深度工作的能力！
那么如何在被頻繁打擾的情況下高效使用腦力？答案是深度工作！
"深度工作"含義為在無干擾的狀態(tài)下進(jìn)行專注的職業(yè)活動，使個人的認(rèn)知能力達(dá)到極限。這種努力能夠創(chuàng)造新價值，提升技能，而且難以復(fù)制。而正因為當(dāng)前社會深度工作能力的日益稀缺，其與經(jīng)濟(jì)成功的關(guān)系也變得日漸緊密起來。
深度工作不是一項過時的技能，而是將人們從技術(shù)壟斷導(dǎo)致的精神異化狀態(tài)中解救出來的良藥。在當(dāng)前這個以網(wǎng)絡(luò)為中心的浮淺信息時代，倡導(dǎo)深度工作無異于呼喚一種匠人精神的回歸。
馬克·吐溫的《湯姆·索亞歷險記》大部分都在紐約庫阿里農(nóng)場的一間小屋里完成。吐溫的書房離主要房屋區(qū)太遠(yuǎn)，以至于家人要吹號吸引他的注意力，召喚他去吃飯。
比爾·蓋茨每年都要進(jìn)行兩次"思考周"。在這段時間里，他遠(yuǎn)離世事（通常是在湖邊小屋），只讀書，思考大局。
然而我們大多數(shù)人都已經(jīng)淡忘了深度工作這件事。網(wǎng)絡(luò)工具的盛行，包括電子郵箱、短信、微信、微博、淘寶、京東等，將我們的注意力割裂得支離破碎。據(jù)麥肯錫的一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我們平均每周有超過60%的工作是進(jìn)行電子溝通和網(wǎng)絡(luò)搜索。這種狀態(tài)，卡爾·紐波特將其定義為"浮淺工作"。所謂"浮淺工作"是指，對認(rèn)知要求不高、事務(wù)性的任務(wù)，往往在受到干擾的情況下開展的。此類工作通常不會為世界創(chuàng)造太多新價值，且容易復(fù)制。
我們該如何"深度工作"，卡爾·紐波特提供了不少行之有效的方法可供大家參考：
一是讓定期的深度工作成為習(xí)慣。人的意志力是有限的，它在使用的過程中，會被不斷地消耗。如果我們在一個渾渾噩噩的下午正在瀏覽網(wǎng)頁，突然想要將注意力轉(zhuǎn)移到一項需要高認(rèn)知度的任務(wù)上，便需要強(qiáng)行將注意力從豐富多彩的網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容上轉(zhuǎn)移開。這樣的轉(zhuǎn)移往往很難。但是，如果我們能每天下午安排特定的時間或安靜的場所用于深度工作，就只需要很少的意志力便能啟動工作并保持下去。
二是閑散時也不要分心。有人會覺得，在深度工作時保持專注就可以了，在閑散時分分心又沒關(guān)系的。千萬不要這樣想，也不要這樣做。如果你在其余時間里有一點無聊，就開始刷手機(jī)打發(fā)時間，那么你的大腦就可能已經(jīng)被重新編排，你的大腦已經(jīng)很難夠勝任深度工作，即便你經(jīng)常訓(xùn)練專注的能力。
三是要善于對浮淺工作說"不"。對瑣碎的工作拒絕時，要明確的拒絕。如果你是個很容易就能聯(lián)系上、好說話、老好人、總是竭盡所能幫人的人，那不找你找誰呢。
新時代呼喚匠人精神，我們即使做不到匠人的水平，也要回歸匠人本色，用深度工作、刻意學(xué)習(xí)來提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)和執(zhí)行力，為新征程貢獻(xiàn)力量！
深度工作讀后感好句子篇三
這是我在新年第一天正式讀的書，選擇它做為2018年自己讀的第一本書，主要原因兩條：
第二，自己一直愛好關(guān)注某些企業(yè)家及其企業(yè)的發(fā)展經(jīng)歷和傳奇，中國建材董事長宋志平就是近期自己產(chǎn)生興趣的一位，上個月，因為網(wǎng)上看到他的一篇“談這個時代我們?nèi)绾紊疃裙ぷ鳌?，使自己讀起了這本書。
月1日，從9點到11點，自己一直在看這本書，越看越覺得有價值，有針對性，不僅是對自己，更是對我們。
何謂深度工作？書中定義：“在無干擾的狀態(tài)下專注進(jìn)行職業(yè)活動，使個人的認(rèn)知能力達(dá)到極限。這種努力能夠創(chuàng)造新價值，提升技能”。
為什么倡導(dǎo)深度工作？因為浮淺工作大量出現(xiàn)。何謂浮淺工作？書中定義：“對認(rèn)知要求不高的事務(wù)性任務(wù)，往往在受到干擾的情況下開展。此類工作通常不會為世界創(chuàng)造太多新價值，且容易復(fù)制”。
為什么會大量出現(xiàn)浮淺工作？特別是在知識工作者群體中，作者認(rèn)為是“網(wǎng)絡(luò)工具”的出現(xiàn)。網(wǎng)絡(luò)工具包括電子郵箱和短信等通訊服務(wù)、推特和臉譜網(wǎng)等社會網(wǎng)絡(luò)，還有娛樂信息網(wǎng)站。這些工具的興起，輔以智能手機(jī)和可聯(lián)網(wǎng)辦公電腦的廣泛使用，將大多數(shù)知識工作者的注意力肢解得支離破碎。
“將注意力肢解得支離破碎”。讀到此對照己，已經(jīng)是經(jīng)常這樣：隨著網(wǎng)速的提高，系統(tǒng)的應(yīng)用，微信的普及，上班“網(wǎng)絡(luò)控”，看內(nèi)網(wǎng)信息、外網(wǎng)新聞，下班“手機(jī)控”，光公眾微信號就存了近二十個，積習(xí)之下，做事少專注，業(yè)績不出眾，下載、移植多，鉆研、創(chuàng)造少。自己從xx年到xx年，在調(diào)度室，每年積累下的總結(jié)、報告、調(diào)研、分析都達(dá)10萬字，離開港口五年，寫下來的還遠(yuǎn)不及原來的一年。
“不會為世界創(chuàng)造太多新價值，且容易復(fù)制”。31日晚上進(jìn)港，在煤管科看到值班員工監(jiān)督港口“生產(chǎn)管控”系統(tǒng)運(yùn)行并將有關(guān)信息、數(shù)據(jù)“容易的復(fù)制”到值班日志上，聯(lián)系到我們有些監(jiān)督性質(zhì)的職能工作，隨著互聯(lián)互通、高速實時的信息系統(tǒng)的應(yīng)用，重要性、必要性都是弱化和消減的趨勢，“創(chuàng)造價值”也越來越少，更別說“創(chuàng)造新價值”了。也許，從一定程度上，今天的“容易復(fù)制”后面，已經(jīng)潛伏下“能力退化”、“職業(yè)替代”的危機(jī)。
這兩條是讀完該書前言后的一點感受。該書結(jié)構(gòu)上分兩大部分：
第二部分：準(zhǔn)則。包括“工作要深入、擁抱無聊、遠(yuǎn)離社交媒體、拼棄浮淺”四個大項，提出了4項深度哲學(xué)的選項，提煉了4項深度學(xué)習(xí)的執(zhí)行原則，分析了3項圖安逸的原因，提出了不要不斷分心、而要不斷專注等重要建議。
“深度工作，是信息碎片時代的自控力、專注力、精力管理和時間管理指南”。為了創(chuàng)造價值，為了不被替代，為了適應(yīng)新時代，跟上新時代，我們需要了解“深度工作”的哲學(xué)，學(xué)習(xí)“深度工作”的方法，使自己保有技能，提升技能，在崗位上創(chuàng)造出嶄新的業(yè)績來。
在此，鄭重向大家推薦這本值得深度閱讀的好書。
深度工作讀后感好句子篇四
發(fā)現(xiàn)了自己學(xué)東西泛且浮原因，缺少深度學(xué)習(xí)，每天有效率的投入時間實在太少。這也是很多事情我能入門卻離專業(yè)有段距離的原因。老是為自己找借口，要找一個方向深入的學(xué)下去，總怕選不對會會浪費(fèi)大量機(jī)會成本，可是一直找不到那個方向，反倒更加不能沉下心。
其實人的潛力應(yīng)該是巨大的。保持每天有深入學(xué)習(xí)的時間，專注一類類的學(xué)習(xí)，掌握并且作用形成閉環(huán)，通過頭腦中的遐想和現(xiàn)實中的時間不斷反復(fù)來掌握一門知識。
生活中的知識又不像學(xué)科中分的那么細(xì)致，往往是觸類旁通，相互促進(jìn)，相互聯(lián)想又促進(jìn)，越鍛煉頭腦越好用。我的問題不在于要選什么大方向，而在于基本的學(xué)習(xí)能力還不具備，真是操錯了心。
阻礙深入學(xué)習(xí)的事情：現(xiàn)在信息、資訊唾手而得，手機(jī)仿佛成了身體的一部分，想想，那個上廁所甚至開車等紅燈、吃飯間隙都要拿出手機(jī)不刷呀刷，不知道在刷什么，但是就是成了習(xí)慣。太容易被身邊的雜事吸引去注意力，因為容易因為輕松因為無意識因為有存在感。
研究表明，長時間習(xí)慣性的碎片化思考容易導(dǎo)致集中精力的能力下降，你會習(xí)慣性的拿出手機(jī)來看看有沒有給你回信息，你發(fā)的朋友圈是否有人給你點贊。但往往，創(chuàng)造性的工作都是在深入投入的工作中產(chǎn)生。
我回想，每次感覺自己學(xué)到了一點東西開了一點悟的時刻都是時間過得飛快，回想那時，完全就是一種不知道旁邊發(fā)生了什么的時間段，過的飛快，充滿了幸福感。只是走神越嚴(yán)重我越記不起我上次全身心投入的時間。
最小阻力原則。能不動腦就不動腦，事情一多習(xí)慣性的選擇容易的事情，想想自己是不是一堆事情的時候一般都是先挑阻力最小的事情做。
回家先躺一下，先拿手機(jī)淘寶一下，事情多時先做不費(fèi)腦的回個信息，然后能鍛煉大腦的工作就被一推再推，推到最后應(yīng)付了事。不能用忙碌度量你的工作，做了很多事，但是最重要的事情重來沒做。把自己弄得很累，好像就對自己做有了交代。一整天的時間回憶時根本沒點印象，自己根本不能度量用在手機(jī)上的時間。
想要成有所為，專注是必須。好在，深入投入可通過不斷習(xí)得。如何鍛煉自己深入投入的能力：有個詞叫，磉，人多混亂，但生活值得做的事都是反磉增?？桃饩毩?xí)鍛煉自己的習(xí)慣，減少生活的磉，生活將越來越混亂。卸載不必要的應(yīng)用。太多的應(yīng)用存在沒太大的必要，觀察自己一周內(nèi)可以不碰不影響生活的應(yīng)用，給自己的手機(jī)做個清理，很多時候正是誘惑觸手可得便無意識的走去了時間黑洞。
精簡生活成習(xí)慣?？梢悦刻煸O(shè)定自己作息時間表，固定每天要做的事，不在計劃內(nèi)的逐漸去拋棄，同理食物，衣物也是，只做自己吃的，穿風(fēng)格固定的衣服，少即是多，盡量精簡生活狀態(tài)，把精力自然投入專注的那幾件重要的事，反磉增。
享受心流狀態(tài)，鍛煉個人獨處能力。每天選擇時間遠(yuǎn)離手機(jī)，甚至花代價遠(yuǎn)離人群，刻意練習(xí)深入投入，將生活節(jié)奏化，到點`到機(jī)會投入個人腦海。
減少不必要的回復(fù)。生活中重要的事，收益百分之80來源于百分之20的事，學(xué)會合理的拒絕他人和為自己留時間之間找到平衡，一天8小時工作是一天的投出時間，另外的16小時才是真正自己頭腦的投入時間。
不要多系統(tǒng)操作。一次性就是強(qiáng)迫自己完成一件事，完成了再一個，投入當(dāng)時那個。
畢竟鍛煉大腦不是體力活動，不會越來越累，只會越來越靈活。現(xiàn)在起，時刻注意提醒自己的狀態(tài)，刻意去練習(xí)深入投入，享受大腦被挑戰(zhàn)的感覺。
深度工作讀后感好句子篇五
在碎片化的時代，我們的注意力容易渙散難以集中，很多人為此產(chǎn)生了焦慮。而《深度工作》這本書為我們解決這個問題--在碎片化的時代，如何為大腦排出干擾，提高大腦的深度思維能力，從而創(chuàng)造出更多的價值。所謂的“深度工作”就是指，在沒有干擾的情況下，專注地工作。它能把我們的認(rèn)知能力推向極限，最終得到具有創(chuàng)造性和高價值的工作結(jié)果。深度工作可以幫助我們成為人生贏家，我們可以通過深度工作獲得滿足感。實際上，時代步伐越是加快，深度工作的價值越大。
這本書很具體的闡述了培養(yǎng)深度工作能力的四個方法，它分別是：
方法一：選擇適合自己的工作模式。要想培養(yǎng)深度工作的模式，就要了解和認(rèn)識自己的工作處境，根據(jù)自身情況選擇最適合自己的工作模式。本書中，作者介紹了四種深度工作模式，分別是：
1.禁欲模式，就是指斷絕一切與外界的聯(lián)系，將自己封閉在外界聯(lián)系不到的環(huán)境，專心于做某事。
2.雙峰模式，是指一半時間浮淺工作，另一半時間深度工作。雙峰模式適合有固定休息時間的老師、創(chuàng)業(yè)人員。
3.記者模式，是像記者一樣一旦有空閑就立即進(jìn)入深入工作的能力。
4.節(jié)奏模式，是指在每天固定的時間都做固定的事，形成節(jié)奏。比如，每天早上起床的后的一個小時我們設(shè)定為閱讀時間，形成自己的節(jié)奏。這種工作模式非常適合普通上班族。
方法二：將工作內(nèi)化成習(xí)慣。書中寫到成功的思想家和作家，沒有一人是等到靈感降臨才開始工作的，而是將創(chuàng)作變成每日的習(xí)慣和準(zhǔn)則。將工作變成每日工作的習(xí)慣和準(zhǔn)則的一大好處是，可以降低過渡到深度工作的阻力，習(xí)慣成自然。
方法三：像經(jīng)商一樣執(zhí)行。真正公司的成功不但要制定完善的策略，還要認(rèn)真的去實施戰(zhàn)略。同理，我們要想掌握深度工作，首先要了解深度工作的重要性，最后，要去實施深度工作。
方法四：適當(dāng)放松。書中提到意識力并不是無限的，他像肌肉一樣也會疲勞。工作結(jié)束之后，就不要在想工作的事情，否則，大腦會認(rèn)為我們永遠(yuǎn)處于工作中，這樣大腦會疲勞。適當(dāng)?shù)姆潘蓵岣呶覀冏鞒稣_決策的能力，還會補(bǔ)充我們深度工作的能量?？傊@本書深深地影響了我，打開了我思維的大門，我像挖尋寶藏一樣對它新奇而又珍視。書中講授的深度工作的方法總結(jié)的十分精辟，讓我們有章可循，是一本實用性很強(qiáng)的寶典。印象最為深刻的是那句“我們需要的并不是“不平凡”的工作內(nèi)容，而是用“不平凡”的工作方式去完成工作”。所謂“不平凡”的工作方式就是指匠心精神，像傳統(tǒng)手工藝者一樣，精心打磨自己的本領(lǐng)，心懷敬意。唯有這樣我們才不會失去對工作的敬畏感和職業(yè)的神圣感，這個過程其實也就是“深度工作”——正所謂“專注創(chuàng)造價值，匠心鑄就輝煌”。
深度工作讀后感好句子篇六
讀書筆記，希望對您有幫助！
《深度工作》讀后感1500字
《深度工作》讀后感1500字：
發(fā)現(xiàn)了自己學(xué)東西泛且浮原因，缺少深度學(xué)習(xí)，每天有效率的投入時間實在太少。這也是很多事情我能入門卻離專業(yè)有段距離的原因。老是為自己找借口，要找一個方向深入的學(xué)下去，總怕選不對會會浪費(fèi)大量機(jī)會成本，可是一直找不到那個方向，反倒更加不能沉下心。
其實人的潛力應(yīng)該是巨大的。保持每天有深入學(xué)習(xí)的時間，專注一類類的學(xué)習(xí)，掌握并且作用形成閉環(huán)，通過頭腦中的遐想和現(xiàn)實中的時間不斷反復(fù)來掌握一門知識。
生活中的知識又不像學(xué)科中分的那么細(xì)致，往往是觸類旁通，相互促進(jìn)，相互聯(lián)想又促進(jìn)，越鍛煉頭腦越好用。我的問題不在于要選什么大方向，而在于基本的學(xué)習(xí)能力還不具備，真是操錯了心。
阻礙深入學(xué)習(xí)的事情：現(xiàn)在信息、資訊唾手而得，手機(jī)仿佛成了身體的一部分，想想，那個上廁所甚至開車等紅燈、吃飯間隙都要拿出手機(jī)不刷呀刷，不知道在刷什么，但是就是成了習(xí)慣。太容易被身邊的雜事吸引去注意力，因為容易因為輕松因為無意識因為有存在感。
讀書筆記，希望對您有幫助！
中產(chǎn)生。
我回想，每次感覺自己學(xué)到了一點東西開了一點悟的時刻都是時間過得飛快，回想那時，完全就是一種不知道旁邊發(fā)生了什么的時間段，過的飛快，充滿了幸福感。只是走神越嚴(yán)重我越記不起我上次全身心投入的時間。
最小阻力原則。能不動腦就不動腦，事情一多習(xí)慣性的選擇容易的事情，想想自己是不是一堆事情的時候一般都是先挑阻力最小的事情做。
回家先躺一下，先拿手機(jī)淘寶一下，事情多時先做不費(fèi)腦的回個信息，然后能鍛煉大腦的工作就被一推再推，推到最后應(yīng)付了事。不能用忙碌度量你的工作，做了很多事，但是最重要的事情重來沒做。把自己弄得很累，好像就對自己做有了交代。一整天的時間回憶時根本沒點印象，自己根本不能度量用在手機(jī)上的時間。
讀書筆記，希望對您有幫助！
做個清理，很多時候正是誘惑觸手可得便無意識的走去了時間黑洞。
精簡生活成習(xí)慣?？梢悦刻煸O(shè)定自己作息時間表，固定每天要做的事，不在計劃內(nèi)的逐漸去拋棄，同理食物，衣物也是，只做自己吃的，穿風(fēng)格固定的衣服，少即是多，盡量精簡生活狀態(tài)，把精力自然投入專注的那幾件重要的事，反磉增。
享受心流狀態(tài)，鍛煉個人獨處能力。每天選擇時間遠(yuǎn)離手機(jī)，甚至花代價遠(yuǎn)離人群，刻意練習(xí)深入投入，將生活節(jié)奏化，到點`到機(jī)會投入個人腦海。
減少不必要的回復(fù)。生活中重要的事，收益百分之80來源于百分之20的事，學(xué)會合理的拒絕他人和為自己留時間之間找到平衡，一天8小時工作是一天的投出時間，另外的16小時才是真正自己頭腦的投入時間。
不要多系統(tǒng)操作。一次性就是強(qiáng)迫自己完成一件事，完成了再一個，投入當(dāng)時那個。
畢竟鍛煉大腦不是體力活動，不會越來越累，只會越來越靈活?，F(xiàn)在起，時刻注意提醒自己的狀態(tài)，刻意去練習(xí)深入投入，享受大腦被挑戰(zhàn)的感覺。作者：小程朵，希望能幫助您！
深度工作讀后感好句子篇七
這是一本給我?guī)順O大震撼的書，它挑戰(zhàn)了網(wǎng)絡(luò)、手機(jī)帶給人的便利，讓我意識到自己的注意力被分散的危險，更讓我深刻的認(rèn)識到了深度工作的重要性和必要性。
這是一本《紐約時報》等多家媒體力薦，入選2018年度樊登讀書會年度十大好書的著作。
這也是一本挑戰(zhàn)新時代新科技、挑戰(zhàn)你認(rèn)知，給你“換腦一新”的著作。
1、深度工作的特點是什么？
深度工作：在無干擾的狀態(tài)下專注進(jìn)行職業(yè)活動，使個人的認(rèn)知能力達(dá)到極限。這種努力能創(chuàng)造新價值，提升技能，而且難以復(fù)制。
關(guān)鍵詞：無干擾，專注，創(chuàng)造新價值，提升技能，難以復(fù)制。
2、深度工作的代表。
影響力很大的卡爾榮格，馬克吐溫，伍迪艾倫，比爾蓋茨，斯蒂芬森等等，都是遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)，保持專注的成功代表。
他們充分說明了深度工作的價值。
3、深度工作的假設(shè)。
如果你希望提高工作效率，快速學(xué)會一門復(fù)雜的機(jī)器語言，成為細(xì)分領(lǐng)域的專家，那么你都需要具有深度工作的能力。
4、深度工作助你成功。
如果想創(chuàng)造有用的東西，或者是你想做出最好的產(chǎn)品，那么一定要具備深度工作的能力，因為這些是很難被復(fù)制的。
那么怎么樣做，才能深度工作呢？當(dāng)然首先離不開集中注意力，不被人打擾。結(jié)合自己實際情況，我想從下面六點著手：
5、選定你的深度哲學(xué)。
要想深度工作，必須做到注意力集中，不能被打擾。根據(jù)我的時間，早上2個小時和晚上3個小時是完全部被打擾的。所以我可以在這些時間里學(xué)習(xí)，寫作。這是符合節(jié)奏哲學(xué)的。
6、習(xí)慣化。
既然選定節(jié)奏哲學(xué)，那么就把讀書寫作的時間段固定下來，這兩段時間里不去做其他的事。把它變成生活的習(xí)慣。
7、像經(jīng)商一樣執(zhí)行。
一次只完成一個或兩個目標(biāo)事件，專注于深度工作狀態(tài)時間，并把它記下來，每周回顧，總結(jié)。
8、享受安逸時光。
休閑、度假這種安逸時光，不僅能讓身心放松，還能讓我們恢復(fù)能量。即使在心情放松的狀態(tài)下，大腦也不會輕易停歇，并且經(jīng)常會有一些靈感閃現(xiàn)！
9、學(xué)著擁抱無聊。
排隊結(jié)賬的時候就發(fā)發(fā)呆，等紅燈的時候就練練深呼吸，等人的時候可以練練冥想。只有擁抱無聊時光，才能讓我們更好的專注。
10、遠(yuǎn)離社交媒體。
現(xiàn)在開始把手機(jī)調(diào)成靜音，并且把它放在十米開外的地方。半個月不用的手機(jī)軟件，就可以卸載掉。只在每天的午飯、晚飯前后，早起、睡覺前看微信。
總而言之，要想在新經(jīng)濟(jì)形勢下成為贏家，只有深度工作才能幫你成為精英階級。
深度工作讀后感好句子篇八
讀書筆記，希望對您有幫助！
《深度工作》讀后感1000字
《深度工作》讀后感1000字：
在碎片化的時代，我們的注意力容易渙散難以集中，很多人為此產(chǎn)生了焦慮。而《深度工作》這本書為我們解決這個問題--在碎片化的時代，如何為大腦排出干擾，提高大腦的深度思維能力，從而創(chuàng)造出更多的價值。所謂的“深度工作”就是指，在沒有干擾的情況下，專注地工作。它能把我們的認(rèn)知能力推向極限，最終得到具有創(chuàng)造性和高價值的工作結(jié)果。深度工作可以幫助我們成為人生贏家，我們可以通過深度工作獲得滿足感。實際上，時代步伐越是加快，深度工作的價值越大。
這本書很具體的闡述了培養(yǎng)深度工作能力的四個方法，它分別是：
方法一：選擇適合自己的工作模式。要想培養(yǎng)深度工作的模式，就要了解和認(rèn)識自己的工作處境，根據(jù)自身情況選擇最適合自己的工作模式。本書中，作者介紹了四種深度工作模式，分別是：1.禁欲模式，就是指斷絕一切與外界的聯(lián)系，將自己封閉在外界聯(lián)系不到的環(huán)境，專心于做某事。2.雙峰模式，是指一半時間浮淺工作，另一半時間深度工作。雙峰模式適合有固定休息時間的老師、創(chuàng)業(yè)人員。3.記者模式，是像記者一樣一旦有空閑就立即進(jìn)入深入工作的能力。4.節(jié)奏模式，是指在每天固定的時間都做固定的事，形成節(jié)奏。比如，讀書筆記，希望對您有幫助！
每天早上起床的后的一個小時我們設(shè)定為閱讀時間，形成自己的節(jié)奏。這種工作模式非常適合普通上班族。
方法二：將工作內(nèi)化成習(xí)慣。書中寫到成功的思想家和作家，沒有一人是等到靈感降臨才開始工作的，而是將創(chuàng)作變成每日的習(xí)慣和準(zhǔn)則。將工作變成每日工作的習(xí)慣和準(zhǔn)則的一大好處是，可以降低過渡到深度工作的阻力，習(xí)慣成自然。
方法三：像經(jīng)商一樣執(zhí)行。真正公司的成功不但要制定完善的策略，還要認(rèn)真的去實施戰(zhàn)略。同理，我們要想掌握深度工作，首先要了解深度工作的重要性，最后，要去實施深度工作。
方法四：適當(dāng)放松。書中提到意識力并不是無限的，他像肌肉一樣也會疲勞。工作結(jié)束之后，就不要在想工作的事情，否則，大腦會認(rèn)為我們永遠(yuǎn)處于工作中，這樣大腦會疲勞。適當(dāng)?shù)姆潘蓵岣呶覀冏鞒稣_決策的能力，還會補(bǔ)充我們深度工作的能量。讀后感·總之，這本書深深地影響了我，打開了我思維的大門，我像挖尋寶藏一樣對它新奇而又珍視。書中講授的深度工作的方法
總結(jié)
的十分精辟，讓我們有章可循，是一本實用性很強(qiáng)的寶典。印象最為深刻的是那句“我們需要的并不是“不平凡”的工作內(nèi)容，而是用“不平凡”的工作方式去完成工作”。所謂“不平凡”的工作方式就是指匠心精神，像傳統(tǒng)手工藝者一樣，精心打磨自己的本領(lǐng)，心懷敬意。唯有這樣我們才不會失去對工作的敬畏感和職業(yè)的神圣感，這個過程其實也就是“深度工作”——正所謂“專注創(chuàng)造價值，匠心鑄就輝煌”。作者：張如，希望能幫助您！讀書筆記，希望對您有幫助！
深度工作讀后感好句子篇九
這是我在新年第一天正式讀的書，選擇它做為20xx年自己讀的第一本書，主要原因兩條：
第二，自己一直愛好關(guān)注某些企業(yè)家及其企業(yè)的發(fā)展經(jīng)歷和傳奇，中國建材董事長宋志平就是近期自己產(chǎn)生興趣的一位，上個月，因為網(wǎng)上看到他的一篇“談這個時代我們?nèi)绾紊疃裙ぷ鳌?，使自己讀起了這本書。
從9點到11點，自己一直在看這本書，越看越覺得有價值，有針對性，不僅是對自己，更是對我們。
何謂深度工作？書中定義：“在無干擾的狀態(tài)下專注進(jìn)行職業(yè)活動，使個人的認(rèn)知能力達(dá)到極限。這種努力能夠創(chuàng)造新價值，提升技能”。
為什么倡導(dǎo)深度工作？因為浮淺工作大量出現(xiàn)。何謂浮淺工作？書中定義：“對認(rèn)知要求不高的事務(wù)性任務(wù)，往往在受到干擾的情況下開展。此類工作通常不會為世界創(chuàng)造太多新價值，且容易復(fù)制”。
為什么會大量出現(xiàn)浮淺工作？特別是在知識工作者群體中，作者認(rèn)為是“網(wǎng)絡(luò)工具”的出現(xiàn)。網(wǎng)絡(luò)工具包括電子郵箱和短信等通訊服務(wù)、推特和臉譜網(wǎng)等社會網(wǎng)絡(luò)，還有娛樂信息網(wǎng)站。這些工具的興起，輔以智能手機(jī)和可聯(lián)網(wǎng)辦公電腦的廣泛使用，將大多數(shù)知識工作者的注意力肢解得支離破碎。
“將注意力肢解得支離破碎”。讀到此對照己，已經(jīng)是經(jīng)常這樣：隨著網(wǎng)速的提高，系統(tǒng)的應(yīng)用，微信的普及，上班“網(wǎng)絡(luò)控”，看內(nèi)網(wǎng)信息、外網(wǎng)新聞，下班“手機(jī)控”，光公眾微信號就存了近二十個，積習(xí)之下，做事少專注，業(yè)績不出眾，下載、移植多，鉆研、創(chuàng)造少。自己從xx年到xx年，在調(diào)度室，每年積累下的總結(jié)、報告、調(diào)研、分析都達(dá)10萬字，離開港口五年，寫下來的還遠(yuǎn)不及原來的一年。
“不會為世界創(chuàng)造太多新價值，且容易復(fù)制”。31日晚上進(jìn)港，在煤管科看到值班員工監(jiān)督港口“生產(chǎn)管控”系統(tǒng)運(yùn)行并將有關(guān)信息、數(shù)據(jù)“容易的復(fù)制”到值班日志上，聯(lián)系到我們有些監(jiān)督性質(zhì)的職能工作，隨著互聯(lián)互通、高速實時的信息系統(tǒng)的應(yīng)用，重要性、必要性都是弱化和消減的趨勢，“創(chuàng)造價值”也越來越少，更別說“創(chuàng)造新價值”了。也許，從一定程度上，今天的“容易復(fù)制”后面，已經(jīng)潛伏下“能力退化”、“職業(yè)替代”的危機(jī)。
這兩條是讀完該書前言后的一點感受。該書結(jié)構(gòu)上分兩大部分：
第二部分：準(zhǔn)則。包括“工作要深入、擁抱無聊、遠(yuǎn)離社交媒體、拼棄浮淺”四個大項，提出了4項深度哲學(xué)的選項，提煉了4項深度學(xué)習(xí)的執(zhí)行原則，分析了3項圖安逸的原因，提出了不要不斷分心、而要不斷專注等重要建議。
“深度工作，是信息碎片時代的自控力、專注力、精力管理和時間管理指南”。為了創(chuàng)造價值，為了不被替代，為了適應(yīng)新時代，跟上新時代，我們需要了解“深度工作”的哲學(xué)，學(xué)習(xí)“深度工作”的方法，使自己保有技能，提升技能，在崗位上創(chuàng)造出嶄新的業(yè)績來。
在此，鄭重向大家推薦這本值得深度閱讀的好書。
深度工作讀后感好句子篇十
讀《教師教育觀念深度轉(zhuǎn)型——由認(rèn)識走向行動》有感 教師教育觀念轉(zhuǎn)型是一個“隱形”工程，因為意識形態(tài)的“東西”是最難改變的，課堂教學(xué)不能再是“教師講學(xué)生聽”的現(xiàn)狀。從中小學(xué)來看，不論是經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)，還是經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)地區(qū)，廣大教師對新課程理念都有一定的認(rèn)識，但在課堂教學(xué)改革過程中，很多人卻有為難情緒。今后課堂教學(xué)所面對的最大“瓶頸”，將是教師觀念的深度轉(zhuǎn)型問題。
本學(xué)期，我讀了《教師教育觀念深度轉(zhuǎn)型：由認(rèn)識走向行動》的書。讀完之后，使我深深地認(rèn)識到，作為一名現(xiàn)代教師，教育觀念要深度轉(zhuǎn)型，由認(rèn)識走向行動。
在實施新課程中，學(xué)生是核心。學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人，學(xué)生是教育的主體，教育的過程、方法、手段都應(yīng)緊緊圍繞學(xué)生進(jìn)行。學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，一定的知識和經(jīng)驗、情感和意愿，有自己的生活世界和精神生活，有各種興趣和需求，是充滿生機(jī)和活力的生命體。教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的幫助者和促進(jìn)者，充分發(fā)揮學(xué)生的主體性，教師必須了解學(xué)生，從學(xué)生的知識、能力、興趣、情感等實際出發(fā)，使教學(xué)適應(yīng)學(xué)生；教師要給學(xué)生主動發(fā)展的時間和空間。
每一個學(xué)生都有自己獨特的內(nèi)心世界和情感表達(dá)方式，教育不是改變、塑造他們，而是在承認(rèn)差異的基礎(chǔ)上根據(jù)自身的個性、愛好、特長積極引導(dǎo)，因材施教。因材施教是尊重學(xué)生的表現(xiàn)。學(xué)生是獨特的人，這意味著我們必須尊重學(xué)生并深入到學(xué)生獨特的內(nèi)在世界，關(guān)注學(xué)生內(nèi)心的奧秘，真正地把學(xué)生當(dāng)“學(xué)生”，尊重學(xué)生的生活經(jīng)驗和獨特體驗，充分關(guān)注每一個學(xué)生身上蘊(yùn)藏著豐富的獨特的發(fā)展“資源”。
通過創(chuàng)設(shè)教育環(huán)境，借助學(xué)生對“問題”的思考、判斷以及相應(yīng)的分析與綜合，整合教與學(xué)雙方的一些現(xiàn)象與特征。在整個教學(xué)過程中給學(xué)生正確科學(xué)的方法和策略方面的指導(dǎo)，給學(xué)生應(yīng)有的時間和空間，給學(xué)生比較寬松自由的學(xué)習(xí)環(huán)境去張揚(yáng)自己的個性、展現(xiàn)自己的內(nèi)心世界、發(fā)揮自己的主觀能動性。
新課程強(qiáng)調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變，轉(zhuǎn)變學(xué)生被動的學(xué)習(xí)狀態(tài)，把學(xué)習(xí)變成學(xué)生的主體性、能動性、獨立性不斷生成和發(fā)展，提倡自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式。在教學(xué)過程中，不僅使學(xué)生學(xué)到知識，而且更重要的是要學(xué)會學(xué)習(xí)，讓學(xué)生從課堂上學(xué)到獲取知識的方法，提高可持續(xù)發(fā)展的潛力，促進(jìn)他們自主發(fā)展、全面發(fā)展、終身發(fā)展。
這次讀書使我收益匪淺，克服一切困難，由認(rèn)識走向行動，把行動真正落實到位。
深度工作讀后感好句子篇十一
讀《教師教育觀念深度轉(zhuǎn)型——由認(rèn)識走向行動》有感教師教育觀念轉(zhuǎn)型是一個“隱形”工程，因為意識形態(tài)的“東西”是最難改變的，課堂。
教學(xué)。
不能再是“教師講學(xué)生聽”的現(xiàn)狀。從中小學(xué)來看，不論是經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)，還是經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)地區(qū)，廣大教師對新課程理念都有一定的認(rèn)識，但在課堂教學(xué)改革過程中，很多人卻有為難情緒。今后課堂教學(xué)所面對的最大“瓶頸”，將是教師觀念的深度轉(zhuǎn)型問題。
本學(xué)期，我讀了《教師教育觀念深度轉(zhuǎn)型：由認(rèn)識走向行動》的書。讀完之后，使我深深地認(rèn)識到，作為一名現(xiàn)代教師，教育觀念要深度轉(zhuǎn)型，由認(rèn)識走向行動。
1.學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人，學(xué)生是教育的主體。
在實施新課程中，學(xué)生是核心。學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人，學(xué)生是教育的主體，教育的過程、方法、手段都應(yīng)緊緊圍繞學(xué)生進(jìn)行。學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，一定的知識和經(jīng)驗、情感和意愿，有自己的生活世界和精神生活，有各種興趣和需求，是充滿生機(jī)和活力的生命體。教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的幫助者和促進(jìn)者，充分發(fā)揮學(xué)生的主體性，教師必須了解學(xué)生，從學(xué)生的知識、能力、興趣、情感等實際出發(fā)，使教學(xué)適應(yīng)學(xué)生；教師要給學(xué)生主動發(fā)展的時間和空間。
2.注重每個學(xué)生的特性，真正做到因材施教。
每一個學(xué)生都有自己獨特的內(nèi)心世界和情感表達(dá)方式，教育不是改變、塑造他們，而是在承認(rèn)差異的基礎(chǔ)上根據(jù)自身的個性、愛好、特長積極引導(dǎo)，因材施教。因材施教是尊重學(xué)生的表現(xiàn)。學(xué)生是獨特的人，這意味著我們必須尊重學(xué)生并深入到學(xué)生獨特的內(nèi)在世界，關(guān)注學(xué)生內(nèi)心的奧秘，真正地把學(xué)生當(dāng)“學(xué)生”，尊重學(xué)生的生活經(jīng)驗和獨特體驗，充分關(guān)注每一個學(xué)生身上蘊(yùn)藏著豐富的獨特的發(fā)展“資源”。
3.積極營造“自主學(xué)習(xí)”的氛圍。
通過創(chuàng)設(shè)教育環(huán)境，借助學(xué)生對“問題”的思考、判斷以及相應(yīng)的分析與綜合，整合教與學(xué)雙方的一些現(xiàn)象與特征。在整個教學(xué)過程中給學(xué)生正確科學(xué)的方法和策略方面的指導(dǎo)，給學(xué)生應(yīng)有的時間和空間，給學(xué)生比較寬松自由的學(xué)習(xí)環(huán)境去張揚(yáng)自己的個性、展現(xiàn)自己的內(nèi)心世界、發(fā)揮自己的主觀能動性。
4.轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式，學(xué)生既是學(xué)知識又要學(xué)會學(xué)習(xí)。
新課程強(qiáng)調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變，轉(zhuǎn)變學(xué)生被動的學(xué)習(xí)狀態(tài)，把學(xué)習(xí)變成學(xué)生的主體性、能動性、獨立性不斷生成和發(fā)展，提倡自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式。在教學(xué)過程中，不僅使學(xué)生學(xué)到知識，而且更重要的是要學(xué)會學(xué)習(xí)，讓學(xué)生從課堂上學(xué)到獲取知識的方法，提高可持續(xù)發(fā)展的潛力，促進(jìn)他們自主發(fā)展、全面發(fā)展、終身發(fā)展。
5.建構(gòu)和諧的師生關(guān)系。
這次讀書使我收益匪淺，克服一切困難，由認(rèn)識走向行動，把行動真正落實到位。
深度工作讀后感好句子篇十二
深度工作假設(shè)：深入工作的能力日益稀少。而幾乎同時，其在社會經(jīng)濟(jì)中的價值也日益提升。因此能夠培養(yǎng)這項技能，并將其內(nèi)化為工作和生活之核心的人，將會取得成功。
雖然作者非常坦誠地告知，深度工作并非適合所有人。比如公司高管、某些類型的銷售人員、說客。但仍然不能忽視深度工作的重大意義。商業(yè)作家埃里克·巴克將深度工作稱為“21世紀(jì)的超級力量”。
首先，在這個社會，你無法學(xué)習(xí)，就無法成功。學(xué)習(xí)就是一種深度工作行為。深度工作是非常有意義的一件事情，它不僅能夠幫助我們掌握快速學(xué)習(xí)復(fù)雜技能的藝術(shù)。培養(yǎng)這種能力，可以避免我們由于技術(shù)革命而被淘汰。
其次，深度工作讓我們輕松面對外界干擾，帶來創(chuàng)意和效率，進(jìn)行高效工作。
最后，深度工作是一種非常適合產(chǎn)生心流狀態(tài)的活動。而心流能夠產(chǎn)生愉悅，讓我們更加有成就感。掌握了深度工作的方法，你將有更多的時間做自己喜歡做的事情，讓你的人生更加豐富多彩。
深度工作讀后感好句子篇十三
39.有時候，聽到一首歌，會突然想起一個人；有時候，走過熟悉的街角，道路旁我憧憬美好未來。
40.做決定之前仔細(xì)思考，一旦作了決定就要勇往直前堅持到底。
41.人生就是一出戲，怎么演都是練好滴，導(dǎo)演就是咱自己，想怎么演都是可以滴，節(jié)拍快慢是咱可以拿捏滴，不要以為自己有問題，不努力是不行滴，遇到坎坷莫消極，需要耐心對待滴。
42.少壯不努力，老大徒悲傷?！獫h樂府古辭《長歌行》。
43.教育者應(yīng)當(dāng)深刻了解正在成長的人的心靈，只有在自己整個教育生涯中不斷地研究學(xué)生的心理，加深自己的心理學(xué)知識，才能夠成為教育工作的真正的能手。
44.他在月亮底在睡覺，他在太陽底下取暖，他總是說要去做什么，但卻什么也沒做就死了。
45.只要還有明天，今天就永遠(yuǎn)是起跑線。
46.在你堅持不下去的時候，告訴自己昨天下了雨，今天刮了風(fēng)，明天太陽就出來了。
47.愿你如詩，未來可期，愿你盡興。不為難自己，不辜負(fù)生活！
48.智者不只發(fā)現(xiàn)機(jī)會，更要創(chuàng)造機(jī)會。
49.假期雖然過去了，但快樂要依舊；雖然懶覺不能睡了，但精神不能懈怠；雖然工作有點多，但激情不能少；雖然短信少了，但祝福沒有少；加油??！祝你開心！
50.教育就是使每個人都可以在自己生存的空間做個頂天立地的人。
51.人生多有福，想開就知足。思量愚昧苦，聰明就是福。思量饑寒若，飽暖就是福。思量勞累苦，清閑就是福。）思量孤獨苦，友多就是福。福祿系于心，心正得大福。
52.在老江湖面前，表現(xiàn)能力是一件可笑的事情，你只需要就事論事就行了。
53.人生是場表演，它以生活為舞臺，以時間為布景，以情感起伏變化為線索，以我們經(jīng)歷的人與事為情節(jié)，以精彩與成功為高潮。你哭也好，笑也罷，愿意也好，被動也罷，這是一場你無法拒絕的表演。有時，我們演飾了別人，丟失了自己，成了自己舞臺上的配角。去做屬于自己的主角吧，你的表演，誰都無可替代。
54.因為孤獨是生命的常態(tài)，所以陪伴才顯得格外珍貴。兩個人之間最好的感覺就是，表面相互嫌棄，心中不離不棄。
55.愿你前程一路繁花相送，陽光會驅(qū)散烏云照亮你的前路，前途無限，未來可期。
56.成功的路上要經(jīng)過冷水關(guān)汗水關(guān)和淚水關(guān)，寧可被人笑一時，不可被人笑一世。
57.躲起來的星星也努力發(fā)光，你也要加油。
深度工作讀后感好句子篇十四
1.有一扇窗等著我打開，然后有光透進(jìn)來。
2.不畏將來，不念過往，就是對時光最美的回應(yīng)，愿這悠長歲月溫柔安好。
3.秋雨，如歌如舞的還在細(xì)密的下著，把原本多情的秋天氤氳的更加詩意了。隨著雨絲越來越飄渺。心中的思緒也如雨而下感染這個多情的秋。透過迷蒙的雨霧仿佛看到一個婉約而又美麗的女子，那么輕，那么柔的在雨中繽紛著一簾幽夢?？粗镉耆犰o若依，似煙似霧，給秋的雨景平添幾分想象。想象著，戴望舒《雨巷》中那個撐著江南油紙傘有著愁緒的丁香姑娘，怕也就是這樣的感覺了。
4.不管發(fā)生什么事，都請安靜且愉快地接受人生，勇敢地、大膽地，而且永遠(yuǎn)地微笑著。
5.別說別人可憐，自我更可憐，自我修行又如何自我又懂得人生多少。
6.我們一定不要當(dāng)三等公民：等下班、等工資、等退休。
7.懶惰象生銹一樣，比操勞更能消耗身體；經(jīng)常用的鑰匙，總是亮閃閃的。
8.在人之上，要把人當(dāng)人;在人之下，要把自己當(dāng)人。
9.“惡”，恐人知，便是大惡?！吧啤?，欲人知，不是真善。
10.三十而立是孔子對自己的要求，我們假如四十能立，只比孔子晚了十年，夠不錯的啦。
11.不要太肯定自我的看法，這樣貌比較少后悔。
12.回眸一笑百媚生，你還得看看是什么樣的人笑。
13.每一次失敗，都是成功的伏筆；每一次考驗，都有一份收獲；每一次淚水，都有一次醒悟；每一次磨難，都有生命的財富；每一次傷痛，都是成長的支柱。
14.領(lǐng)導(dǎo)講話的時候，不要打岔，更不能在下面小聲議論！
15.流的公司賣勞力，二流的公司賣產(chǎn)品，一流的公司賣技術(shù)，超一流的公司賣標(biāo)準(zhǔn)。
16.生活，總是在忙與閑中糾纏，更是舍與得的搖擺，根本沒有什么老天注定，也是一場忠于人生的探索，而生命的美好，就在于經(jīng)歷生命的本身。以出世的心態(tài)做人，以入世的心態(tài)做事。
17.年齡越大，越學(xué)會了順其自然，不想再挽留什么，相信該在的不會走。
18.幸福的微笑雖然簡單，可是困境中的微笑卻不簡單。
19.世間總有一些事，是我們永遠(yuǎn)無法解釋也無法說清的，你必須接受自己的渺小和自己的無能為力。
20.保持一顆平常心，多微笑，多運(yùn)動，不恐懼，不逃避。
21.腹有詩書氣自華。厭伴老儒烹瓠葉，強(qiáng)隨舉子踏槐花。囊空不辦尋春馬，眼亂行看擇婿車。得意猶堪夸世俗。
22.一個人命中最大的幸運(yùn)，莫過于在他人生中途，即在他年富力強(qiáng)時發(fā)現(xiàn)了自我生活的使命。
23.成功不是將來才有的，而是從決定去做的那一刻起，持續(xù)累積而成。
24.上帝從不埋怨人們的愚蠢，人們卻抱怨上帝的不公正。
25.當(dāng)你不夠強(qiáng)大時，看人臉色吃飯也是一種能力，有時耐住性子忍讓才獲得自己想要的。
26.其實，從那天我拖著行李箱離開的時候，我就知道，人的一生都只是在奔波。
27.員工之所以屢次觸犯制度，是因為舒服大于代價，解決之道就是讓代價大于舒服。
28.人生是一個不斷揮手的旅程，清掃心靈是一種掙扎與奮斗的過程。
29.空空的口袋不能阻礙你的未來，空空的腦袋你將永遠(yuǎn)貧窮。
30.世界旋轉(zhuǎn)著我們的生命，一天一天的接近死亡。
31.再長的路，一步步也能走完，再短的路，不邁開雙腳也無法到達(dá)。
32.你不要常常覺得自我很委曲，你應(yīng)當(dāng)要想，他對我這樣已經(jīng)很好了，這就是修行的功夫。
33.付出并不一定有結(jié)果。堅持可能會導(dǎo)致失去更多。
34.記得給自己減負(fù)，自控才會有好性情。
35.人生首先要是望遠(yuǎn)鏡，看遠(yuǎn);再就是顯微鏡，看細(xì);接下來是放大鏡，看透;其次是太陽鏡，看淡;最后是哈哈鏡，笑看生活。
36.每一次，聆聽成長中的韻律；每一次，踏尋流年刻下的痕跡；每一次，感悟生命的美好；我們都是在活出自己的風(fēng)采。
37.允許別人和自我不一樣，允許自我和別人不一樣。理解了前半句，就能做到包容。理解了后半句，就敢活出自我。
38.浮生回首已過半，但求無愧亦無驚。風(fēng)吹葉動，殘鐘嘶鳴，背起半生行囊，奔赴余生。
39.人生就像一面鏡子，你笑它也笑，你哭它也哭。
40.人生就像賽跑，不在乎你是否第一個到達(dá)終點，而在乎你有沒有跑完全程。
41.不經(jīng)歷風(fēng)雨，哪會有彩虹。心態(tài)的不同，人生的境遇便會天差地別。只有修煉一顆淡泊寧靜的心，人生才會風(fēng)清月明。
42.而消極的人則在每個機(jī)會都看到某種憂患。
44.懦弱的人只會裹足不前，莽撞的人只能引為燒身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。
45.融不進(jìn)去的圈子別硬融，做不了的事別硬做，你也是人，不必討好全世界。
46.人生最大的運(yùn)氣不是撿錢，不是中獎，而是有人鼓勵你、指點你，幫助你發(fā)現(xiàn)更好的自己，走向更高的平臺，那些限制你發(fā)展的也不是學(xué)歷和智商，而是你所處的生活圈。
47.好朋友不需要太多，兩個就夠了，一個肯借你錢，另一個肯參加你的葬禮。
48.我們沉默著束手看年華似水流，用回憶這錯誤得一些解脫。
50.最近突然之間的頓悟，真正接受不完美的自己，并且愛自己。
51.難做的事和應(yīng)當(dāng)做的事，往往是同一件事，凡是有意義的事都不會太容易。
52.人生有度，好在適度，誤在失度，壞在過度，約束好自己，凡事有度，才能控制好自己，把握好人生。凡事有度，心中有數(shù)，看透別說透，看穿別戳穿。
53.在家自創(chuàng)國學(xué)學(xué)習(xí)氛圍的三大要素藝術(shù)的涵養(yǎng)不是靠背理論背出來的，而是靠耳濡目染的熏習(xí)出來的!如果家長能在以下方面有所行動的話，那您的孩子一定會更聰明，而且更智慧!建議在家自創(chuàng)國學(xué)學(xué)習(xí)氛圍的三大要素：多播放古典音樂，尤其能開發(fā)右腦的音樂，《潛腦音樂》、古琴曲等即：孩子多聽會讓耳朵更敏感耳聰多布置名畫：可選擇色彩比較亮麗的、莊嚴(yán)的、厚重的名畫，多熏陶不同風(fēng)格的名家風(fēng)范，這將直接提升孩子的審美標(biāo)準(zhǔn)即：孩子多看會讓眼睛更明亮目明多跟孩子一起讀經(jīng)典，言傳不如身教，如果父母真的認(rèn)可國學(xué)經(jīng)典的教育價值，那就從自身做起，父母親的興趣也將直接傳遞給孩子，這內(nèi)在的環(huán)境布置比外在的環(huán)境更重要得多!即：孩子多讀經(jīng)典會讓思想更深遠(yuǎn)智慧。。
54.奮力拼一把，不負(fù)青春，不負(fù)未來。
55.幸福，從來都是沒捷徑，也沒有完美無瑕，僅有經(jīng)營，只靠真心。
56.自己畫了一個圈把自己圈在里面，出不來進(jìn)不去。
57.每個人有每個人的人生，而人的一生就像一次登山！
58.站在上司的立場想問題，站在自己的立場做事情。
59.相信他說的話，但不要當(dāng)真。
60.減少被別人利用的次數(shù)，學(xué)會減負(fù)。
61.塌實做人，認(rèn)真做事，投機(jī)取巧只能取得一時成功，最終還是要償還的。
62.我很漢子，但依然會有人愛我，你能拿我怎么樣呢。
63.在人生的大海中，我們雖然不能把握風(fēng)的大小，卻可以調(diào)整帆的方向。
64.誰勤奮，希望就屬于誰；我們所有的勤奮，不是為了讓別人感覺你了不起，只是為了能讓自己打心眼里看得起自己。
65.不要輕易被影響，也別太過有理智。人不能活得太明白，心里知道就好。
66.收斂自我的脾氣，偶爾要刻意沉默，因為沖動會做下讓自我無法挽回的事情。
67.閑話浪費(fèi)時間，嫉妒浪費(fèi)眼力，如果加起來，自己的耽誤，路上的風(fēng)景再美，也欣賞不到。
68.人生在世，需要向前看，更需要?；仡^看看。過去的莞爾一笑，該放下的放下，該銘記的銘記；未來的坦然面對，讓來的來，讓去的去。
69.有時候不是不懂，只是不想懂；有時候不是不明白，而是明白了我也不知道該怎么做。
70.回想那些激情燃燒的歲月，我們依舊感概萬千。
71.饅頭誠可貴，包子價更高，若有燒排骨，兩者皆可拋。
72.人生，要說話有深度做人有品味，要深度就是遇事不慌，不隨波逐流，認(rèn)真做某件事而不名利攻心。
73.我要強(qiáng)大到?jīng)]有任何事能打擾我內(nèi)心的平靜。
74.自責(zé)之外，無勝人之術(shù)；自強(qiáng)之外，無上人之術(shù)。
75.總要等到過了很久，總要等到退無可退，才知道我們曾親手舍棄的東西，在后來的日子里，再也遇不到了。
76.個人生活得好不好，取決于獨立解決問題的能力，如果什么事都要問別人，就算身邊高手環(huán)繞，智者輩出，人生依然會一塌糊涂。
77.你能夠選擇堅持，也能夠選擇放下。沒有對錯。我是說對愛情來說，可是重要的是堅持你的選擇。
78.一個經(jīng)常委屈父母的人，也必然委屈朋友，并最終享受孤獨。
79.如果你希望成功，以恒心為良友，以經(jīng)驗為參謀，以小心為兄弟，以希望為哨兵。
深度工作讀后感好句子篇十五
1.早上好，給您新鮮的問候，溫暖的祝福，清晨，美好的開端，祝您今天精神振奮，精力充沛，心情愉快，一切都很好！
2.一無所有是一種財富，它讓窮人產(chǎn)生改變命運(yùn)的沖動。
3.勇敢地生，不卑地去。將生命地高雅，于絲絲行云流水碰撞。不管歲月盡頭，等待我們的路怎樣？用愛關(guān)注愛，用情溫暖情。
4.世界是真的，付出都是值得的。
5.信心能戰(zhàn)勝人生道路上所有的障礙，也許連死亡它都不會放在眼里！縱然有萬般心碎，也要堅強(qiáng)的應(yīng)對，因為沒有誰會是你值得依靠的。
6.一個人幸運(yùn)的前提，其實是他有潛力改變自我。為了讓自我更好！xx第一天，你好。
7.其實人生最好的貴人，就是不斷努力的自己！靠自己，最踏實！
8.業(yè)精于勤，荒于嬉?！n愈《進(jìn)學(xué)解》。
9.人生的關(guān)鍵在于思想、精神和心情，努力讓自己的思想明澈，讓自己的精神充實而有所支撐，讓自己每天都有一個害達(dá)、平和、開朗的心情，這很重要。
10.生活就是這樣，有時候想念也是一種幸福，是那樣的美所以愿每一個身邊的朋友都珍惜自己來之不易的幸福吧，不管你的幸福是小時大，做最真實的自己，擁有最平凡的幸福！
11.人的一生可能燃燒也可能腐朽。我不能腐朽，我愿意燃燒起來。
12.決定我們每一天過的快樂或者槽糕的從來都不是別人，而是我們自我。
13.心想到，話說到，力盡到，財政干部要為人排憂。
14.生活中，你說的話可能會傷到別人，但有時候，你的沉默會讓人傷得更深。但何時說，何時沉默，有些人究其一生都無法參透。
15.陽光正好，微風(fēng)不燥，生活明朗，萬物可愛，人間值得，未來可期！
16.我要做遠(yuǎn)方的忠誠的兒子，和物質(zhì)的短暫情人?！Ｗ?。
17.認(rèn)真生活才能找到被人生偷藏起來的糖果。
18.你想要的東西很貴，你想去的地方都很遠(yuǎn)，僅有不停的努力，才能攢好足夠的勇氣，跨過人生中的每一場冒險。
19.用心于正，用權(quán)為民。
深度工作讀后感好句子篇十六
1.我以為我努力就夠了，可還是握不住你的心，真的心累了，心寒了，是不是該放手了。
2.每個人都活在著人海茫茫中，學(xué)會思考人生，就會獲得一種豁然開朗，許多道理都是小道理，但必須是活道理，任何固執(zhí)都可能演變成一種病態(tài)人生。
3.不要和公司里資歷最老的員工發(fā)生矛盾。
4.除了你自己，沒有人會明白你的故事里有過多少快樂或悲傷，因為那終究只是你一個人的感覺。
5.我要做的只是以我微薄的力量為真理和正義服務(wù)，即使不為人喜歡也在所不惜。
6.像是在鬼門關(guān)走了一趟，重新回到人間的感覺真的是很奇妙??！
7.人生很短，別把自己虧待，歲月不長，別把自己愧對。
8.我們不能成為貴族的后代，但我們可以變成貴族的祖先。
9.有些疼之所以疼是因為還愛我不是木頭人我有感情。
10.執(zhí)著是一種負(fù)擔(dān)，放棄是一種解脫。人沒有完美，幸福沒有一百分，不能擁有那么多，何必要求那么多。
11.胸藏文墨懷若谷，腹有詩書氣自華。
12.老天給了每個人一條命，一顆心，把命照看好，把心安頓好，人生即是圓滿。
13.三天的天堂生活，讓我們拿到了自己生命的地圖，有了航向，讓我們向美好的愿景進(jìn)發(fā)。
14.忙碌的生活，偶爾放下腳步，約三五知己，點心幾樣，圍席而座，煮酒談笑；或沏一壺茶，手握一卷，臨窗而坐，細(xì)細(xì)品津，這，何不也是人生的另一種超然呢。
15.我能飲下烈酒，也能熬過沒有你的深秋，希望你一生沒有軟肋，不像我，別人一提到你，我就輸了。
16.晴朗的夏夜，不妨仰望星空，使你的心靈得到凈化。
17.人生，沒有難，不知道自己的身份，沒有哭，不知道自己的能力，沒有趕上借錢不還，不知道啥是倒霉。
18.一個華麗短暫的夢，一個殘酷漫長的現(xiàn)實。
19.歲月的更迭，早已綻開成淡黃的小菊，搖曳著淡淡的香，別樣的明媚。每一個季節(jié)，都有著屬于自己的旖旎。清風(fēng)漫過，氤氳著清幽的香濃。也許，因了一個人的緣故，風(fēng)，就格外的涼。
20.氣不鼓不能前進(jìn)，氣太足可能爆胎。
21.一個有信念者所開發(fā)出的力量，大于個僅有興趣者。
22.生活不能沒有夢想。應(yīng)當(dāng)有健康的夢想，發(fā)自內(nèi)心的夢想，來自本國人民的夢想。
23.笑容勉強(qiáng)不來，感情身不由己的時候也是痛苦不堪。
24.是提升技術(shù)能力的需要。任何工作都有一定的技能，努力了，才能快速掌握工作技能。
25.路，是人心的夢，人，是人心的真，感動一生，付出一夢，只是守望天涯彼岸。
26.有些人看起來整天面帶笑容，并不是因為他們事事順利，只是他們比你敢于面對問題.善于遺忘不幸.勇于擁抱未來。
27.會當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小。(作者：杜甫)把德性教給你們的孩子：使人幸福的是德性而非金錢，這是我的經(jīng)驗之談，在患難中支持我的是道德，使我不曾自殺的，除了藝術(shù)以外也是道德。
28.讓自己不難過的辦法：遠(yuǎn)離一些是非對錯，對一些人避而遠(yuǎn)之。
29.只有走過崎嶇，才知平坦；經(jīng)歷風(fēng)雨，方見彩虹。
30.人生就像一場夢，夢醒了，一切都已過去。
31.不要對挫折嘆氣，姑且把這一切看成是在你成大事之前，必須經(jīng)受的準(zhǔn)備工作。
32.很多人一開始為了夢想而忙，后來忙得忘了夢想。
33.流云在天邊，行囊在眼前，有一條通往太陽的路無邊又無沿。
34.男人最大的魅力并不是要長的有多帥，而是要幽默，有是候幽默也是智慧的一種體現(xiàn)。
35.如果你孩子貧窮是你父母的罪惡，因為在他小時候，你沒有給他正確的人生觀。
36.如果在乎的沒有那么多，想要的沒有那么多，生活便會簡單得很多。
37.生活的滋味，酸甜苦辣咸；不盲目追求幸福，生命敢于承受生命的無意義而不低落消沉，這就是生命的驕傲?；钪?，不為別人活著，也為別人活著；不為自己活著，也為自己活著。
38.真正的內(nèi)心強(qiáng)大，就是活在自我的世界里，而不是活在別人的眼中和嘴上。人生在世，無非是笑笑別人，然后再讓別人笑笑自我。
39.生活中很奇怪的是，很容易忘記想記得的事情，卻不容易忘記想忘掉的事情。
40.不要祈求所有人都理解你，因為發(fā)生在你身上%的事與別人無關(guān)。
41.走路的是腳，下一個腳印烙在哪，卻要問心。心態(tài)好了，腳步才能坦坦蕩蕩，輕簡便松。
42.人總得為自己的錯誤付出代價，不是你說句對不起，我就得說沒關(guān)系。
43.人生路那么長，每個時刻都有人與自我邂逅同行離開。感激他們豐富了生命，然后就這樣貌，慢慢的成長了吧。
44.你現(xiàn)在的付出，都會是一種沉淀，它們會默默鋪路，只為讓你成為更好的人。
45.然而，法庭并沒有采納，因為小孩和官員有血緣關(guān)系，不構(gòu)成完整的證據(jù)鏈，并不能證明官員就強(qiáng)奸了小a。
46.同事聊天的時候不要談?wù)擃I(lǐng)導(dǎo)的私事！
47.所謂陌路，就是最初不相識，最終不相認(rèn)。
48.這個世界不會在乎你的自尊，這個世界期望你先做出成績，再去強(qiáng)調(diào)自己的感受。
49.我們永遠(yuǎn)沒有資格說放棄，因為這是屬于我們的年華，應(yīng)該開出耀眼的繁花。
50.下輩子要做一顆牙齒，自己不開心的時候總有人疼。
51.回首半生如夢，何處停留；回首半生匆匆，恍如一夢。
52.活著，是一件很美好的事情。既然來到人間，便去愛，去經(jīng)歷，去感受，去欣賞一切微小的歡喜。
53.你的時間有限，不要浪費(fèi)于重復(fù)別人的生活。不要讓別人的觀點淹沒了你內(nèi)心的聲音。
54.職場有深度有涵養(yǎng)的句子窗外雨蒙蒙，窗內(nèi)酣甜聲。陽光灑落心中，驚擾流光美夢。掙開夢眼惺忪，健康快樂出行，祝福記心間，希望常存信念，溫馨道聲：
55.僅有經(jīng)歷人生的種種磨難，才能悟出人生的價值。
56.行動是治愈恐懼的良藥，而猶豫、拖延將不斷滋養(yǎng)恐懼。
57.朝花暮日，風(fēng)景依舊，春去秋來，物是人非，似水流年，浮生若夢。一天天，一年年，歲月像風(fēng)一樣，在我們的指尖不經(jīng)意間就過去了。
59.如果你自認(rèn)為敬業(yè)精神不夠，那就趁年輕的時候強(qiáng)迫自我敬業(yè)——-以認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度做任何事！經(jīng)過一段時間后，敬業(yè)就會變成一種習(xí)慣。
60.時間，就是個可怕的東西，當(dāng)你還活在過去的時候，它卻早已瀟灑離去。
61.進(jìn)取的人在每一次憂患中都看到一個機(jī)會，
62.你要求的次數(shù)愈多，你就越容易得到你要的東西，并且連帶地也會得到更多樂趣。
63.不洗澡的人，硬擦香水是不會香的。名聲與尊貴，是來自于真才實學(xué)的。有德自然香。
64.心境不好時，要經(jīng)常問自我，你有什么而不是沒有什么，世界很大，機(jī)會很多，人生很短，不要蜷縮在一小塊陰影里。
65.處身于日新月異的科技職場時代,不進(jìn)則退,職場女性非常的明白這一點。她們不斷的自我充實,來提升自己的知識和技能,她們知道自己并沒有男生天生的優(yōu)勢,但只要靠后天努力創(chuàng)造,她們可以比男人更加好,職場女性不是對自己沒有信心,而是比男人更有雄心壯志!”
66.人生只有回不去的過去，沒有過不去的當(dāng)下。上帝只會給你過得去的坎，再不好過的生活，再難過的坎，咬咬牙，也就過去了。
67.愛在初夏，此時的愛無怨無悔，愛在此刻，此情不滅不毀。
68.教育必須從心理上探索兒童的興趣和習(xí)慣開始。
69.天地不仁，以萬物為芻狗；圣人不仁，以百姓為芻狗。
70.一個人時很自由不會做作，小小世界任意行走。
深度工作讀后感好句子篇十七
20.沒有不進(jìn)步的人生，只有不進(jìn)取的人！
21.奮斗的火苗在冒發(fā)，碰觸心的溫度，簡單的充實，簡單的滿足。一個人的道路，也不孤獨。
22.我一直都渴望生命中那種自然的寧靜，比天還藍(lán)的寧靜。既不需要別人設(shè)計，更不需要自我設(shè)計。許多年以來，我都在不斷地苦苦追求屬于我的那份寧靜的生活塵土。
23.曾經(jīng)輸?shù)舻臇|西，只要你想，就一定可以再一點一點贏回來！如果你想收獲更多，那就從這個清晨開始努力吧！早安！
24.無論是誰，都有自己的限度。特別是信任。
25.發(fā)怒一分鐘。不僅得不到任何快感，還失去了六十秒的幸福。
26.早上好，吃飯了嗎，沒吃的話，送你一盤鴨，吃了會想家；還有一碟菜，天天有人愛；配上一羹湯，一生永健康；再來一杯酒，幸福會長久；另加一碗飯，愛情永相伴。
27.迎接未來，未來是無限風(fēng)光；展望未來，未來是無限美好；暢想未來，未來就是無限陽光。
29.想想自己的未來，再想想棄醫(yī)從文的魯迅。再看看現(xiàn)在的自己，正向著未來的自己大步邁去，我的未來真的不是夢。
30.如果問我為什么而流浪，我會說是夢想的遠(yuǎn)方；如果問我為什么學(xué)會了堅強(qiáng)，我會說是夢想的力量。夢想是靈魂的依托，是永不磨滅的信仰！
31.任何一次對自己的原諒，都會導(dǎo)致下一次更大的錯誤。
32.一年的計劃在春季，而一天的計劃在早晨。早晨打開祝福之門，盡早打招呼。職業(yè)生涯建立了一個火鍋，生活支撐著聚寶盆?？鞓窡o盡的享受，祝你好運(yùn)！
33.自然界沒風(fēng)風(fēng)雨雨，大地就不會春華秋實。
34.當(dāng)你遇到問題的時候，不要急于問人，應(yīng)該盡下心來認(rèn)真思考、琢磨，雖然很累，會走很多彎路去詢求正確答案，但你學(xué)會了思考，不依賴別人而活，在你孤立無援的時候，你還有自己，因為你還是自己的主人。
35.一切美的基礎(chǔ)，在于一顆和善而樂于助人的心。
36.有時我們喜歡回首來時路，以為自己原該變成另一個人，不一定比現(xiàn)在好，也不一定比現(xiàn)在還壞，但總之是個不一樣的人。xx加油！
37.世上有很多完美的事物等著你，所以你要內(nèi)心溫柔，安靜努力。
38.或許要徹徹底底的絕望一次，才能重新活一次。
深度工作讀后感好句子篇十八
深度工作是一種心智上的技能：高度集中注意力的能力通過訓(xùn)練可以習(xí)得的技能。網(wǎng)絡(luò)剝奪了專注和沉思的能力，在極度浮淺的狀態(tài)下消耗了大量的時間，永久性降低深度工作的能力。大腦使用有一個慣性，在習(xí)慣分心的環(huán)境狀態(tài)下，想要專注很難，所以增強(qiáng)“心智力量”需要一定時間的練習(xí)才能擺脫這種積習(xí)。網(wǎng)絡(luò)工具帶來的好處不足以抵消其負(fù)面作用。
主動選擇環(huán)境，減少外界刺激：個人的意志力是有限的，工具對你越有吸引力，你就越難在重要的事情上集中注意力，要掌握深度工作的藝術(shù)，你必須擺脫各種各樣的誘惑。這種注意力支離破碎的狀態(tài)不可能帶來深度工作的體驗，深度工作要求長時間無干擾的專注思考。工具的興起，輔以智能手機(jī)和可聯(lián)網(wǎng)辦公電腦的廣泛使用，將大多數(shù)知識工作者的注意力肢解消耗?？桃馑茉飙h(huán)境，用刻意塑造的環(huán)境減少環(huán)境里的干擾。
深度工作是有極限的：深度工作的時間和刻意練習(xí)的時間類似，都有極限時間，每天一般不超過4個小時。一旦你在一天中達(dá)到了深度工作的上限后，繼續(xù)試圖增加深度工作效果就會下降。工作90分鐘，然后休息90分鐘，如此循環(huán)兩到三次——此時你的大腦將達(dá)到一天專注工作時間的極限。找到自己的最佳時間，預(yù)先安排自己最佳時間的工作任務(wù)。這樣可以降低任務(wù)選擇的意志力消耗，更快的投入到工作中。
進(jìn)入深度工作必須經(jīng)過一段時間的醞釀：（這點認(rèn)識是正確的，在另外一本書上講過，通過固定的儀式來加入引導(dǎo)自己進(jìn)入深度工作的狀態(tài)）要想使深度工作的效果最大化，就需要養(yǎng)成像前述的重要思想家一樣嚴(yán)格內(nèi)化的習(xí)慣。自己的習(xí)慣需要實驗嘗試，因此要樂于去做。根本目的培養(yǎng)習(xí)慣，減少精力消耗。習(xí)慣本身就是節(jié)省精力的結(jié)果。
訓(xùn)練有兩目的：高強(qiáng)度提高你集中注意力的能力和克服分心的欲望。
（社會和科技的進(jìn)化導(dǎo)致人類技能的持續(xù)更新，如果無法學(xué)習(xí)，就無法成功。）兩類人注定會成功：·迅速掌握復(fù)雜工具的能力·在工作質(zhì)量和速度方面都達(dá)到精英層次的能力?！ぱ杆僬莆諒?fù)雜工具的能力·在工作質(zhì)量和速度方面都達(dá)到精英層次的能力。換一種說法：深度工作并非是我們的經(jīng)濟(jì)中唯一有價值的技能，不培養(yǎng)這種能力也有可能做得很好，但是不需要深度工作的職業(yè)會越來越少。深度工作本身就是一種特殊技能，是學(xué)習(xí)其他高級技能的前提。
深度工作和專注力的培養(yǎng)，是產(chǎn)出能力的基礎(chǔ)，沒有產(chǎn)出，就沒有效益，不管你的技藝多么純熟。想要迅速掌握困難的事物，你必須高度專注，不能有任何干擾。換言之，學(xué)習(xí)也是一種深度工作行為。
高質(zhì)量工作產(chǎn)出=時間×專注度。
記錄深度工作的時間：記錄深度工作時間是對自我改變的一種反饋，有助于自我習(xí)慣的養(yǎng)成。所以必須要有一個總體目標(biāo)，以保證分心的時候可以把你拉回來，同時對自己行為做記錄，做記錄就是一種反饋。這就是一種良性循環(huán)。方向是最重要的，方向也是行動的總體目標(biāo)，只有在總體目標(biāo)的驅(qū)使下來擬定自己的行動方法才是有可能有效的，而一開始的行動也別指望一下就進(jìn)去狀態(tài)，行為的養(yǎng)成是一個漸進(jìn)累積的過。有計劃的做事：沒有計劃，你的時間很可能被浮淺事務(wù)占用——電子郵件、社交媒體、瀏覽網(wǎng)頁。沒有目標(biāo)也就無從安排計劃，沒有預(yù)先設(shè)定的計劃，人的行為就容易向懶惰和娛樂妥協(xié)。
把每天的時間分割，安排固定日程深度工作，有利于習(xí)慣的養(yǎng)成，固定日程生產(chǎn)力是一種簡單卻影響廣泛的超習(xí)慣。
深度的生活不僅僅可以讓你從經(jīng)濟(jì)上獲益，還能讓你變得充實起來。人們在工作時比想象中更愉悅，而在放松時則沒有想象中那么快樂。一個人的身體或頭腦在自覺努力完成某項艱難且有價值的工作過程中達(dá)到極限時，往往是最優(yōu)體驗發(fā)生的時候。
深度工作帶來的心流經(jīng)歷可以為你帶來深度滿足感，這是一條經(jīng)過驗證的道路。將腦力開發(fā)到極限、專注、在一項活動中達(dá)到忘我，心流能產(chǎn)生愉悅。幸福感取決于自我意識的選擇，我們的大腦是依據(jù)我們關(guān)注的事物來構(gòu)建世界觀的。如果你關(guān)注的是癌癥診斷，你的生活就會變得不幸福、暗無天日；但是如果你關(guān)注的是夜間的一杯馬提尼，你的生活將變得更加美好。
深度工作讀后感好句子篇十九
最近讀了《深度工作》這本書，受益匪淺。這是本被《紐約時報》、《華爾街日報》力薦的暢銷書，曾引發(fā)數(shù)百萬討論的年度話題之作。《深度工作》的作者是來自美國的卡爾·紐波特，主要講了在無干擾的狀態(tài)下專注進(jìn)行職業(yè)活動，使個人的認(rèn)知能力達(dá)到極限。這種努力能夠創(chuàng)造新價值，提升技能，而且難以復(fù)制。
眾所周知，我們處于一個數(shù)字化網(wǎng)絡(luò)的時代，身邊充斥著各種“聲音”，娛樂新聞、實事政治、內(nèi)涵段子等不斷爭奪我們的眼球，讓我們難以進(jìn)入深度工作狀態(tài)，更難以通過深度工作，創(chuàng)造價值，提升技能。通過此書的閱讀，讓我理解了深度工作、深度學(xué)習(xí)的意義和價值，并且掌握了如何深度工作的方法。
書中前半部分講述了不同領(lǐng)域的大咖遠(yuǎn)離社交媒體進(jìn)入深度工作，如比爾·蓋茨、西奧多·羅斯福、理查德·費(fèi)曼、米歇爾·德·蒙田、馬克·吐溫、伍迪·艾倫、j.k羅琳，他們都是引領(lǐng)時代潮流的行業(yè)翹楚，都是深度工作的踐行者，也是受益者、成功者。這讓我想到小時候聽到的那個故事：小貓釣魚。小貓在釣魚的時候，一會蜻蜓來了，小貓去追蜻蜓，一會蝴蝶來了，小貓又去追蝴蝶，結(jié)果可想而知。這就如同深度工作一樣，如果不斷的受到外界的打擾，一會收發(fā)電子郵件，一會逛逛論壇，一會看看朋友圈動態(tài)，無法全身心投入到工作中。因此要想真正的創(chuàng)造出價值，必須遠(yuǎn)離干擾抵抗各種分心欲望。
深度工作并不是與生俱來的一種能力。書中有一個公式：高質(zhì)量的工作產(chǎn)出=時間x專注度。在時間相等的情況下，投入的專注度越高，工作才越有產(chǎn)出。由此書中后半部分準(zhǔn)則里詳細(xì)講述了如何提高專注度。一是通過禁欲主義哲學(xué)的深度工作來安排日程。這是一種苦行僧式的工作模式，需要遠(yuǎn)離城市的喧囂，通過各種斷舍離，進(jìn)入深度工作狀態(tài)。二是通過雙峰哲學(xué)進(jìn)行深度工作。簡單的是講是將時間分為兩塊：一塊進(jìn)行深度追求，余下的時間做其他的事情。三是節(jié)奏哲學(xué)。在固定的時間進(jìn)行深度工作，形成一個鏈條。四是以新聞記者的哲學(xué)進(jìn)行深度工作的日程安排，也就是隨時隨地的插入深度工作的記者哲學(xué)。通過以上策略可實現(xiàn)兩個目標(biāo)：就是高強(qiáng)度的提高集中注意力的能力和克服分心的欲望。
書中給我印象最深刻的是準(zhǔn)則2中提到的進(jìn)行有成果的冥想這一方法，說的是在身體勞作而心智空閑的時候，將注意力集中到一件定義明確的專題上。例如在散步的時候，大腦可以考慮你的一件很重要的事，如構(gòu)思一篇文章的大綱。這一點我有切身的體會。小時候放了學(xué)要去田里挖苦菜，我一邊挖一邊想老師布置的作文題目。苦菜挖完了，我的作文也構(gòu)思成型了，題目就是《挖苦菜》，結(jié)果這篇文章被老師當(dāng)做范文在課上講給同學(xué)們聽?？戳诉@本書，我才知道那時候的自己就已經(jīng)不知不覺的應(yīng)用到深度學(xué)習(xí)了，現(xiàn)在回想起那時候的心情真的是自豪感爆棚。
《深度工作》這本書被譽(yù)為21世紀(jì)的超級力量。這種力量可以讓你迅速掌握復(fù)雜工具的使用方法以及在工作質(zhì)量和速度方面都達(dá)到精英層次的能力，遺憾的是這種能力正日益稀少，所以能夠培養(yǎng)出這項技能，并將其內(nèi)化為工作生活之核心的人，將會取得成功。你想成為那個成功的人嗎？先來看看《深度工作》吧。
深度工作讀后感好句子篇二十
1.有許多事，在你還不懂得珍惜之前已成舊事。有許多人，在你還來不及用心之前已成舊人。
2.幸福就是，找到了一個令你想為他拼命減肥的人，而那人卻總是拍拍你的頭說，多吃一點，別餓著了。
3.多用心去傾聽別人怎樣說，不要急著表達(dá)你自我的看法。
4.有生之年，邊擁有，邊清零，做干干凈凈的自己。
5.你是朝露，是晚星，是我一切歡喜，我舔舐你的眼睛，未飲酒，已酩酊。
6.小學(xué)時期的女孩，是一朵太陽花，一雙羊角辮，向著太陽跳躍奔跑，熱情、陽光、樂觀、勇敢，有陽光就燦爛。
7.不摔那么一跤，就不知道有誰愿意停下來等你。不有求于人，就不知道誰會在關(guān)鍵時刻關(guān)心你。所有的事情發(fā)生，都有它的道理，記住時光，會教你逐一看清每一張臉。
8.放棄并不需要花費(fèi)多大的力氣，你真正需要的是把事情看通透了。
9.心軟，是一種不公平的善良，成全了別人，委屈了自己，卻被別人當(dāng)成了傻子。
10.心理的健康就像一道菜，酸、甜、苦、辣、咸，全由自己來調(diào)適。
11.走路時，每跨一步，就如同把腳帶到地面，我們要把快樂。祥和。寧靜帶到地面。
12.人生不如意十有八九，不看八九，常想一二。
13.時間就在我們耿耿于懷地說別人都變了的時候，悄悄地就將我們自我也改變了。
14.時間會緩和所有的悲傷，當(dāng)你的悲傷被安撫以后，你就會因為認(rèn)識過我而感到滿足。
15.平生無一事可瞞人，此是大快。
16.凡是上了年紀(jì)的人，大多是反對的太多，商議的太久，行動的太遲，后悔的太早。
17.有夢想的地方，地獄都是天堂。
18.一個最困苦最卑賤最為命運(yùn)所屈辱的人，只要還抱有期望，便無所怨懼。
19.不攀不比，過好自己的生活，才是最重要的；當(dāng)我們懂得珍惜平凡的幸福時，就已經(jīng)成了人生的贏家。
20.不適合的鞋子，就不要硬塞了，磨的是自己的腳。
21.根本不必回頭去看咒罵你的人是誰？如果有一條瘋狗咬你一口，難道你也要趴下去反咬他一口嗎？毀滅人只要一句話，培植一個人卻要千句話，請你多口下留情。
22.狀態(tài)是干出來的，而不是等出來的。
23.嘆歲月流年，留不住知己紅顏，恨昔時少年，守不住旦旦誓言。
24.人生很多事，不是不懂，只是無奈，這就是生活。一萬個為什么，也概括不了一句沒什么。
25.一個能從別人的觀念來看事情，能了解別人心靈活動的人，永遠(yuǎn)不必為自己的前途擔(dān)心。
26.閑暇看看書，開心聽聽歌，讓思想寧靜，讓心靈淡泊，讓生活平實，讓人生灑脫，讓家人幸福，讓自己快樂。
27.等一個那樣的我，等一個那樣的你。我在等，我要的是看著那樣一個我，能夠滿懷欣喜的人。
28.你的努力，終將成就無可替代的自己。
29.笑是人與人之間最短的距離。
30.一個好女人，能把男人變成快樂的人，一個壞女人，能把男人變成哲學(xué)家。
31.這個點還在工作，輕唱一曲，讓歌聲驅(qū)散倦意，祈望事事順心如意！
32.你生活在別人的眼神里，就迷失在自己的心路上。你永遠(yuǎn)無法滿足所有人，不必為了取悅這個世界而扭曲自己。
33.成熟，不是你能用很多大道理去開導(dǎo)別人，而是你能說服自己去理解身邊的人和事。
34.許多時候，我們不是跌倒在自己的缺陷上，而是跌倒在自己的優(yōu)勢上，因為缺陷常常給我們以提醒，而優(yōu)勢卻常常使我們忘乎所以。
35.到了一定年齡，便要學(xué)會寡言，每一句話都要有用，有重量。喜怒不形于色，大事淡然，有自己的底線。
36.人可有傲骨，但不可有媚氣；人不可有傲氣，但可有正氣。
37.總之，不要評價任何人，哪怕是你的家人。
38.積極的人在每一次憂患中都看到一個機(jī)會，而消極的人則在每個機(jī)會都看到某種憂患。
39.生活不是有希望才堅持，而是因堅持才有希望。
40.人生像攀登一座山，而找尋出路，卻是一種學(xué)習(xí)的過程，我們應(yīng)當(dāng)在這過程中，學(xué)習(xí)穩(wěn)定冷靜，學(xué)習(xí)如何從慌亂中找到生機(jī)。
41.選擇與你步伐一致的人同行，如果沒有，那就一個人。
42.好哥們就應(yīng)該有福同享，你看我都這么窮了你能不救濟(jì)點。
43.認(rèn)真的人，最可憐，動心的人，最可悲。
44.人越長大不一定越成熟，但一定會越固執(zhí)。知人不評人，知理別爭論。
45.我不去想是否能夠成功，既然選擇了遠(yuǎn)方，便只顧風(fēng)雨兼程。
46.你的選擇是做或不做，做不一定會成功，但不做就永遠(yuǎn)不會有機(jī)會。
47.那些看起來不合群的人，只是很早就知道自己想要什么；從容不迫的舉止，比起咄咄逼人的態(tài)度，更能令人心折。
48.錢能買斷人生的未來，也能拋棄一世的美麗，人有錢，未必錢和自己有錢，人沒錢，未必錢和別人沒緣。
49.在這個世界上，最能讓你依靠的人是自己，能拯救你的人也只能是自己。
50.心煩時記住三句話：算了吧，沒關(guān)系，會過去的。
51.請不要為自己相貌或者身高過分擔(dān)心和自卑。人是動物，但是區(qū)別于動物。先天條件并不是阻擋你好好生活的借口。人的心靈遠(yuǎn)勝于相貌，請相信這點。如果有人以相貌取人，那么你也沒必要太在意。因為他們壓根沒有看到你的價值所在，人家是凡夫俗子罷了。
52.做人凡事要靜，靜靜地來，靜靜地去，靜靜努力，靜靜收獲，切忌喧嘩。
53.每一個人都是不同的，都會發(fā)出屬于自己的光芒，照亮自己的世界和夢想。
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