通過寫心得體會，我們可以加深對所學知識的理解，并將其運用到實際生活中。寫心得體會時，要注意語言的規(guī)范和文明，盡量避免使用不合適的詞語和表達方式。以下是小編為大家收集的心得體會范文，僅供參考，希望能給大家?guī)硪恍﹩⑹竞徒梃b。我們可以從這些范文中看到不同人的不同思考方式和方法，也可以在寫作中汲取一些優(yōu)秀的表達方式和經(jīng)驗。讓我們一起來看看吧，相信會有所收獲。
學會吃苦的心得體會篇一
吃苦是人生的一部分，它塑造著我們的性格和價值觀。無論在學業(yè)、工作還是生活中，吃苦都是必不可少的，因為只有通過吃苦，我們才能獲得成長和進步。在我多年吃苦的經(jīng)歷中，我得出了一些關于吃苦的心得體會，希望能與大家分享。
第二段：吃苦的意義
吃苦是邁向成功的必經(jīng)之路，因為只有經(jīng)歷過苦難，我們才能真正品味到成功的甜美。吃苦使我們更加堅強和勇敢，讓我們能夠迎接生活中的各種困難和挑戰(zhàn)。同時，吃苦鍛煉了我們的毅力和耐力，使我們能夠面對各種壓力和困境，努力尋找解決問題的方法和途徑。
第三段：吃苦的經(jīng)歷
我曾經(jīng)在求學過程中經(jīng)歷了很多吃苦的時刻。我記得高中時期備戰(zhàn)高考，為了能夠取得好成績，我每天都要早起，晚睡，甚至連周末都沒有休息。我常常是在實驗室里孤獨地做實驗，有時一次實驗失敗了好幾次，但我從來沒有放棄。雖然過程艱辛，但最終我成功適應了這種吃苦的狀態(tài)，取得了好成績并順利升入了理想的大學。
第四段：從吃苦中得到的收獲
通過吃苦，我得到了很多寶貴的收獲。首先，我變得更加堅韌和勇敢，面對任何困難我都敢于迎接。其次，吃苦磨練了我的毅力和耐力，這在今后的學習和工作中都是非常重要的品質(zhì)。最后，我學會了面對挫折和失敗，從中尋找教訓并不斷進步。這一切的收獲都使我成為了一個更好的人，也增加了我在社會中的競爭力。
第五段：對吃苦的心得體會
通過吃苦，我深刻體會到了吃苦是人生的必修課。只有在克服困難和挑戰(zhàn)的過程中，我們才能發(fā)現(xiàn)自己的潛力和能力。同時，吃苦也讓我更加珍惜擁有的一切，學會感恩與感激。當我回想起曾經(jīng)吃過的苦難時，我會因為能夠戰(zhàn)勝困難而感到自豪和滿足。吃苦讓我不再害怕失敗，因為我知道，失敗指引著我走向成功。
總結(jié)：
吃苦是通向成功的必經(jīng)之路，它塑造了我們的性格，磨礪了我們的品質(zhì)。通過吃苦，我們可以變得堅韌、勇敢和不屈不撓。吃苦讓我們懂得收獲和感恩，同時也教會了我們?nèi)绾蚊鎸μ魬?zhàn)和困難。我相信，只要我們心懷信念，勇敢迎接吃苦的挑戰(zhàn)，我們一定能夠在人生的道路上越走越遠，邁向更加輝煌的明天。
學會吃苦的心得體會篇二
說到吃苦，我們可能會想到一位位成功人士的勵志故事。吃苦是每個人成長的必經(jīng)之路，是人生中不可或缺的一部分。然而，吃苦卻不僅僅是一種痛苦和艱辛，它還蘊含著許多寶貴的經(jīng)驗和體會。在自己的成長過程中，不斷吃苦并從中領悟到一些心得體會，將有助于我們更好地面對挑戰(zhàn)，實現(xiàn)人生的突破和成就。
第二段：苦盡甘來。
吃苦不僅是一種磨礪，更是一種積累。通過吃苦，我們能夠培養(yǎng)出耐力和毅力的品質(zhì)，這在求學、工作、創(chuàng)業(yè)以及生活中都是至關重要的。正如一句老話所說，“苦盡甘來”，苦難過后往往會迎來更好的日子。在吃苦的過程中，我們要學會保持樂觀的態(tài)度，相信付出的艱辛總會換來回報。只有堅韌不拔，我們才能真正看到苦盡甘來的美好。
第三段：吃苦是成長的良藥。
沒有人能夠一帆風順地走完人生的旅程，而吃苦則成為不可逃避的過程。吃苦不僅能夠磨練我們的意志力和毅力，還能夠讓我們充分認識到自己的不足之處，在面對困難和挑戰(zhàn)時變得更加堅強和勇敢。而面對困難，只有越吃苦，我們越能夠不斷完善自己，不斷成長。吃苦不僅是一種堅持，也是一種提升自我的過程。
第四段：吃苦教會了我們珍惜。
吃苦的過程中，我們會明白許多平淡中的珍貴。因為吃過苦，我們更懂得珍惜各種機遇和資源。在通過吃苦獲得成功的時候，我們會充滿感激之情，懂得感謝那些在我們吃苦時給予幫助的人，也更加堅定自己對于夢想的追求。吃苦教會了我們珍惜擁有的一切，認識到幸福和成功并非是理所當然的，需要我們經(jīng)歷和努力爭取。
在吃苦的過程中，我們經(jīng)歷了痛苦和挑戰(zhàn)，也見證了自己的成長與進步。這些經(jīng)歷不僅僅是對身體上的磨礪，更是對內(nèi)心品格的鍛造。吃苦讓我們更加勇敢和堅強，給予了我們面對人生一切困難和挫折的勇氣。吃苦塑造了我們的意志力和毅力，讓我們在人生的道路上變得更加不怕困難和失敗。正是這些品格的塑造，使我們能夠承受更大的壓力和困苦。
結(jié)尾：
吃苦的過程也并非一帆風順，其中可能伴隨著痛苦和困擾。然而，正是在吃苦的過程中，我們獲得了成長和提升，體驗了珍貴和幸福，塑造了堅強和韌性的品格。吃苦為我們打開了成功和成就的大門，讓我們能夠更好地應對人生的挫折和困難。因此，當我們面臨吃苦的時刻，不要退縮，堅持下去，相信在突破之后的成就會是更為輝煌的。
學會吃苦的心得體會篇三
老羅說：我和所有人一樣，都是懶惰的、容易放棄的、堅持不下去的，沒有毅力的，所有人都這樣，你不必自卑，因為我們從基因上就是被設計成這樣的。你不用為此感到難過，我們都是受這個控制的。如果我們想獲得持續(xù)的人生進步，保持一種美好的、亢奮的狀態(tài)，最好是每3天聽一場熱血沸騰的人生勵志講座。
我和所有人一樣，都是懶惰的、容易放棄的、堅持不下去的`，沒有毅力的。所有人都這樣，你不必自卑，因為我們從基因上就是被設計成這樣的。你不用為此感到難過，我們都是受這個控制的。
我相信你們也有過這樣的經(jīng)歷，年輕的時候，可能聽過一場令人熱血沸騰的人生勵志講座，聽完了之后睡不著覺，連夜決定背單詞。掏出一本朗文詞典或者韋氏詞典，連夜就開始背，眼睛發(fā)亮，瞪得像銅鈴一樣。同宿舍的朋友叫你打麻將，你就用鄙視的眼神看他們一下說：“庸俗?！崩^續(xù)背單詞。晚上只睡3個小時，第二天特別亢奮，虎虎有生氣得那種，這種美好的、進步的狀態(tài)，能維持多久呢？一般就是兩三天。到了第三天，你一看這個詞典，心里就呻吟一聲，心想怎么又是你！有一句話叫三分鐘熱度，說的就是這種情況。其實所有人都是這樣的。如果我們想獲得持續(xù)的人生進步，保持這種美好的、亢奮的狀態(tài)，最好是每3天聽一場熱血沸騰的人生勵志講座。但是你想想，怎么可能有這樣的條件呢？因此，退而求其次，可能實現(xiàn)類似效果的就是看一些所謂的勵志的、成功學書籍。
全世界的成功學書籍，出了幾億種，歸根到底就是一句話：只要努力，就能成功。
我平時雖然不看這些書的，但你要明白一點，當你定下一個艱巨的、階段性計劃的時候，有這么幾本書放在床邊，絕對是最好的精神。你什么時候堅持不下去了，隨手拿起來一翻，就像給你打了一針，又能堅持3天。我當時去海淀圖書城的舊書籍，買最便宜得那種破書。在中國書店里，有兩種舊書：一種是兩毛錢一本收進來，3毛錢一本賣給你，還有一種是論斤賣的。我在那里精心挑選，一共去了3次，買了一堆回來，堆在門口，作為戰(zhàn)備糧，然后就開始了艱苦的復習工作。
跟我想的差不多，就第一次表現(xiàn)得還可以，堅持了4天。再往后全都是3天一放棄。第一次堅持4天的原因只不過是天氣不好，天天下雨，于是我就關起門來學習，反正下雨也不想出去，就在家背背單詞做做題挺好的。到了第5天早上，天放晴了，藍天白云。我那個房子在6樓，附近的房子都很低，我往城里的方向一看，遠遠地感覺紅塵滾滾。耳邊出現(xiàn)幻聽，好像有個邪惡的聲音說：“年輕人，快進來玩吧，滾滾紅塵啊，在郊區(qū)干嗎呢？大好青春，是吧?！蔽乙幌?，是啊，于是掏出手機給城里的狐朋狗友打電話，然后他們說，趕緊出來吧，啥也別說了。說好了晚上先去哪吃飯，然后唱歌、捏腳，說得很熱鬧。
學會吃苦的心得體會篇四
2、好動與不滿足是進步的第一必需品?！獝鄣仙?/p>
3、社會主義制度的建立給我們開辟了一條到達理想境界的道路，而理想境界的實現(xiàn)還要靠我們的辛勤勞動。
4、知識是從刻苦勞動中得來的，任何成就都是刻苦勞動的結(jié)果?！螒c齡
5、人，只要有一種信念，有所追求，什么艱苦都能忍受，什么環(huán)境也都能適應?！×?/p>
6、苦難是一筆財富，而在苦難中奮起的人們，才是財富真正的擁有者。
7、默認自己無能，無疑是給失敗制造機會！——拿破侖
8、時間就像海綿里的水一樣，只要肯擠，總還是有的?！斞?/p>
9、人人貪戀春三月，留戀春光卻動心。勸君休錯三春景，一寸光陰一寸金。
10、不經(jīng)冬寒，不知春暖。
12、苦難是天才的營養(yǎng)，失敗是成功的營養(yǎng)，屈辱是發(fā)奮的營養(yǎng)。
13、你熱愛生命嗎？那么別浪費時間，因為時間是組成生命的材料——富蘭克林
14、面對生活的狂濤，叫罵詛咒者是庸人，低頭沉思者是哲人，劈浪奮進者是開拓的人。
15、浪費時間是一樁大罪過?！R梭
16、合理安排時間，就等于節(jié)約時間?！喔?/p>
17、苦難是人生的老師?！蜖栐?/p>
18、現(xiàn)實是此岸，理想是彼岸，中間隔著湍急的河流，行動則是架在川上的橋梁。
19、歲寒，然后知松柏之后凋也?！浊稹墩撜Z》
20、機不可失，時不再來。光陰似箭，日月如梭。
22、少而好學，如日出之陽；壯而好學，如日中之光；老而好學，如炳燭之明?！獎⑾?/p>
23、一切節(jié)省，歸根到底都歸結(jié)為時間的節(jié)省?！R克思
24、一等二靠三落空，一想二干三成功。
26、許多賽跑者失敗，都是失敗在最后幾步。——蘇格拉底
28、黃金時代在我們面前而不在我們背后?！R克·吐溫
29、寶劍峰從磨礪出，梅花香自苦寒來。
30、奇跡多是在厄運中出現(xiàn)的?！喔?/p>
31、草木不經(jīng)霜雪，則生意不固；吾人不經(jīng)憂患，則德慧不成?！蚪?/p>
32、自苦雄才多磨難，從來紈绔少偉男。
33、書籍是人類進步的階梯?！郀柣?/p>
34、火以煉金，逆境磨練人?！聊峒?/p>
36、我要扼住命運的咽喉，它決不能使我完全屈服?！惗喾?/p>
37、每個英雄的背后都隱藏著一段悲劇?！M茲杰羅
38、生活就象海洋，只有意志堅強的人，才能到達彼岸?！R克思
39、一年之計在于春，一日之計在于晨?！捓[
40、把活著的每一天看作生命的.最后一天——海倫·凱勒
42、逆境是達到真理的一條通路。——拜倫
43、鍛煉不刻苦，紙上畫老虎。
44、不幸是一所最好的大學?！獎e林斯基
45、今天所做之事勿候明天，自己所做之事勿候他人?！璧?/p>
46、只要我們能善用時間，就永遠不愁時間不夠用?！璧?/p>
47、先甜不算甜，后苦才叫苦。
48、利用時間是一個極其高級的規(guī)律?！鞲袼?/p>
49、生命的意義在于付出，在于給予，而不是在于接受，也不是在于爭取?！徒?/p>
50、坎坷與成功共同浸潤的生活才有滋味。
51、誰不備受折磨，誰就不會有信心?！哺駹枴栋哺駹栒撍囆g(shù)》
52、天無整日雨，人無一世苦。
54、吃得苦中苦，方為人上人。不吃苦中苦，難得甜中甜。
55、莫等閑，白了少年頭，空悲切?！里w
56、為了黨的事業(yè)，我一定沖鋒在前，退卻在后；吃苦在前，享受在后；除掉思想上的缺點，不怕艱苦困難，不怕流血犧牲，革命到底！
57、好鋼絲經(jīng)過錘打，就發(fā)出強烈的火花?！稳R蒂()
58、普通人只想到如何度過時間，有才能的人設法利用時間?！灞救A
59、人只有獻身社會，才能找到那實際上是短暫而有風險的生命的意義?！獝垡蛩固?/p>
60、今天應做的事沒有做，明天再早也是耽誤了?！崴固┞妪R
61、逆境有一種科學價值。一個好的學者是不會放棄這種機會來學習的?！獝勰?/p>
學會吃苦的心得體會篇五
歲月蹉跎匆匆過，我們不應在最該吃苦的時候選擇安逸，更不應在人生最好的時光里虛度韶華。青春當吃苦，吃苦正當時。
我們?yōu)槭裁匆钥?？為了我們長大以后不用茍且為生，為了我們選擇自己喜歡的生活，為了我們對于未來一切美好的夢。上天總是對我們百般設障，也許你的心里想過放棄，可我想說，那些睡得比你晚、起得比你早，跑得比你賣力、天賦還比你高的“牛人”，他們早已在晨光中跑向那個你永遠只能遙望的遠方。
正值青春的我們?yōu)槭裁匆钥?？我的?nèi)心告訴我“題目真得很難”，但我更想成為父母炫耀的資本。一天天坐在教室無所事事、下課打鬧的時候，可曾想過父母在做什么？在看手機？或在睡覺？當然不是，他們在努力拼命地為你掙錢?？梢哉f你在學校的每一分鐘，都是父母用血汗換來的，我們現(xiàn)在不在最好的年紀去吃苦，難道以后還要讓你爸媽來養(yǎng)你？等他們老了，掙不了錢了，讓父母跟你一起過顛沛流離的生活？長這么大，你有沒有讓父母驕傲地說過“我孩子可厲害了”？父母把他們沒有實現(xiàn)過的夢想全部放在我們身上，只希望我們不要走錯路，未來可以擁有更好的生活。
在我們經(jīng)歷過風吹雨打之后，也許會傷痕累累，但是當雨后的第一縷陽光照在我們蒼白憔悴的臉龐時，我們會欣喜若狂。并不是因為陽光的溫暖，而是在苦了心志，勞了筋骨，餓了體膚之后，你依然屹立在前進的路上，做堅韌上進的自己。無論現(xiàn)在身處什么困難之中，只要你有一顆永遠上進的心，你一定會找到自己的方向。
所以不要在最應該吃苦的時候選擇安逸，沒有人的青春是在紅地毯上走過的，既然夢想成為那個別人無法企及的自我，就應該選擇一條屬于自己的道路，為了到達終點，付出別人沒有付出的努力，即使再苦，也當吃苦！
學會吃苦的心得體會篇六
從我一出生，它就伴隨著我，一直到現(xiàn)在，它仍然跟我形影不離。它，總是帶給我很多煩惱;它，同時也帶給我很多快樂(盡管它們是死對頭)，它便是——苦。
別人是吃飯長大的，而我卻是吃“苦”長大的。小時候的我是一個很平凡的女孩，甚至可以說是很笨。幼兒園時還不會數(shù)數(shù)，害得媽媽天天掛一串桃核掛在我的脖子里，并嘴里不停地教我念：“1，2，3……”其實，這還不算什么，苦頭還在后頭呢!
上小學一年級了，在第一次的期中考試中大部分的同學都拿到了獎狀。而我，手中只有那份空蕩蕩的成績單，這是“苦”送給我的第一件禮物。
“苦”為了獲得更大的生存空間，便費盡心機踢走了它的好伙伴“平凡”。從那以后，我便成了一個不平凡的女生。承擔越來越多的責任，承接越來越多的職務，承受越來越多的苦。各種職務的相互交錯，各種責任的相互沖突，各種矛盾也就緊接而來?！翱唷币怖硭鶓斔频摹扒娜欢痢?。
“小a，發(fā)作業(yè)。”“小a，今天下午去開會?！薄靶，這是交的錢”……忙的我是不可開交，這又能怎么辦呢?干吧!誰讓這是苦送給我的禮物呢?我可不能不接受。
可誰知，苦正在悄悄地為我準備另外一件禮物——下滑的成績單?？?，是啊，也該用功了?？啵憧烧媸怯眯牧伎嘌?真是名副其實。放心吧，我不會辜負你的期望的，從今天開始，加油!
“平凡——不平凡——平凡”這就是苦所帶給我的，從小到大吃苦吃到今天，總算明白了苦的真諦。吃得苦中苦，方為人上人，總算了解了這句話的真正含義。
誰說只有吃虧是福，吃苦也是福。在平凡中吃苦，依然快樂：在不凡中吃苦，依舊自在。只要吃得苦中苦，只要活出自我，只要把美綻放在心里，就是無憾的人生!
學會吃苦的心得體會篇七
當你整天掛著qq，刷著微博，逛著淘寶，玩著網(wǎng)游，干著我80歲都能做的事，你要青春干嘛?”你是否也曾被這句網(wǎng)傳的流行語喚醒了心底那一絲早已沉寂的上進心?錦瑟流年，花開花落，歲月蹉跎匆匆過，而恰如同學少年，在最能學習的時候你選擇戀愛，在最能吃苦的時候你選擇安逸，自是年少，卻韶華傾負，再無少年之時。錯過了人生最為難得的吃苦經(jīng)歷，對生活的理解和感悟就會淺薄。
什么叫吃苦?當你抱怨自己已經(jīng)很辛苦的時候，請看看那些透支著體力卻依舊食不果腹的勞動者，在辦公室里整整資料能算吃苦?在有空調(diào)的寫字樓里敲敲鍵盤算是吃苦?認真地看看書，學學習，算吃苦?如果你為人生畫出了一條很淺的吃苦底線，就請不要妄圖跨越深邃的幸福極限。
當你看了《杜拉拉升職記》，你覺得外企真好，可以出入高檔寫字樓，說著讓人聽不懂的英語，拿著讓人眼紅的薪水;當你看了《親密敵人》，你覺得投行男好帥，開著凱迪拉克，漫步澳大利亞的海灘，隨手簽著幾百萬的合同;當你看到一條精妙的廣告贊不絕口，你覺得做營銷好潮，可以把握市場脈搏，縱情揮灑自己的創(chuàng)意;當你看到一位做房地產(chǎn)的朋友，每天和有錢人出入各種高檔場所，發(fā)著各種揮霍的微博，你覺得做房地產(chǎn)好賺錢;當你看到一位快消人員滿世界出差，在各種地方住五星級酒店，你覺得做快消好風光。你瘋狂地愛上了那種洋洋得意的狀態(tài)，卻不曾想到你日思夜想稱之為夢想的狀態(tài)，其實并不等于你看到的那樣簡單。
他所吃的苦，是早就開始每天只睡3個小時，從n年前的數(shù)據(jù)查到昨天，一點點地做著細致無比的分析;他所吃的苦，是為了去爭取一個客戶，擠在一輛臥鋪大巴車上，冒著被偷被搶被撞車的風險，一邊敲郵件，一邊環(huán)顧周圍詫異的眼神;他所吃的苦，是為了一套更合理更系統(tǒng)的管理方法，而不斷地和各個領導去磨合，去詢問，去思考;他所吃的苦，是為了簽下一個大訂單，自己一個人在他鄉(xiāng)，看著別人世界中的團圓，裝飾著自己的相思夢;他所吃的苦，是為了一個上市項目，在3天之內(nèi)自學幾十萬字的材料，讓自己在3天之內(nèi)從一個門外漢變成一個行家。他也曾許多次摔倒在泥土里，甚至讓別人從自己的身體上踩過去。
他成功地取得了讓人望塵莫及的榮耀，只因為他是一個懂得吃苦的人，能夠承擔得起那種厚重的魅力。他辛勤工作的身影，他隨時洋溢的才華，他的一切禁得起歲月的推敲。
親愛的朋友，如果老天善待你，給了你優(yōu)越的生活，請不要收斂了自己的斗志;如果老天對你百般設障，更請不要磨滅了對自己的信心和向前奮斗的勇氣。當你想要放棄了，一定要想想那些睡得比你晚、起得比你早、跑得比你賣力、天賦還比你高的牛人，他們早已在晨光中跑向那個你永遠只能眺望的遠方。
在你經(jīng)歷過風吹雨打之后，也許會傷痕累累，但是當雨后的第一縷陽光投射到你那蒼白、憔悴的臉龐時，你應該欣喜若狂，并不是因為陽光的溫暖，而是在苦了心志，勞了筋骨，餓了體膚之后，你毅然站立在前進的路上，做著堅韌上進的自己。其實你現(xiàn)在在哪里，并不是那么重要。只要你有一顆永遠向上的心，你終究會找到那個屬于你自己的方向。
所以，請不要在最能吃苦的時候選擇安逸，沒有人的青春是在紅地毯上走過，既然夢想成為那個別人無法企及的自我，就應該選擇一條屬于自己的道路，為了到達終點，付出別人無法企及的努力。
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學會吃苦的心得體會篇八
1、窮則思變，既要變，又要實干。
2、含淚播種的人一定能含笑收獲。
3、只做第一個我，不做第二個誰。
4、拿的起，放得下。凡事別勉強!
5、性格決定命運，選擇改變?nèi)松?/p>
6、豈能盡人如意，但求無愧于心!
7、不要在最能吃苦的時候選擇安逸。
8、學會寬容，要有一顆寬容的愛心!
9、自己選擇的路跪著也要把它走完。
10、勤能補拙是良訓，一分辛勞一分才。
11、志在山頂?shù)娜?，不會貪念山腰的風景。
12、人生沒有彩排，每天都是現(xiàn)場直播。
13、人之所以平凡，在于無法超越自己。
14、嘴里說的人生，就是自己以后的人生。
15、人之所以痛苦，在于追求錯誤的東西。
16、你可以很有個性，但某些時候請收斂。
17、任何的限制，都是從自己的內(nèi)心開始的。
18、業(yè)精于勤，荒于嬉;行成于思，毀于隨。
19、溪流的秀美是因為它腳下的路坎坷不平。
20、人生偉業(yè)的建立，不在能知，乃在能行。
21、每一發(fā)奮努力的背后，必有加倍的賞賜。
22、腳下的路還很長，活著就要堅決走下去。
23、沒有天生的信心，只有不斷培養(yǎng)的信心。
24、想要逃避總有借口，想要成功總有方法!
25、好多人做不好自己，是因為總想著做別人!
26、如果心胸不似海，又怎能有海一樣的事業(yè)。
27、沒有創(chuàng)造的生活不能算生活，只能算活著。
28、頑強的毅力可以征服世界上任何一座高峰。
29、快樂不是因為得到的多而是因為計較的少!
30、流過淚的眼睛更明亮，滴過血的心靈更堅強!
31、微笑擁抱每一天，做像向日葵般溫暖的女子。
32、人都是矛盾的，渴望被理解，又害怕被看穿。
33、善待他人，體諒他人，熱愛生命，努力生活。
34、心累到一定的程度，連生氣的力氣都沒有了。
35、世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。
36、如果你是一匹千里馬，那么請做自己的伯樂。
37、待人對事不要太計較，如果太計較就會有悔恨!
38、有目標的人生才有方向有規(guī)劃的人生才更精彩。
39、世界上那些最容易的事情中，拖延時間最不費力。
40、真正的強者，不是流淚的人，而是含淚奔跑的人。
41、不要把努力當成吃苦，而要把努力當成一種幸福。
42、怕吃苦的人吃苦一輩子，不怕吃苦的人吃苦一陣子!
43、生活不是等待風暴過去，而是學會在雨中翩翩起舞。
44、當你不再期待得到什么東西的時候，你會得到一切。
45、不屬于自己的東西，緊握在手里，只會弄痛我自己。
46、沒有一種不通過蔑視忍受和奮斗就可以征服的命運。
47、一個有信念者所開發(fā)出的力量，大于99個只有興趣者。
48、一份耕耘一份收獲，未必;九份耕耘一份收獲，一定。
49、當世界給草籽重壓時，它總會用自己的方法破土而出。
50、行動是治愈恐懼的良藥，而猶豫拖延將不斷滋養(yǎng)恐懼。
學會吃苦的心得體會篇九
吃苦是人生中的一道坎，是人成長的必經(jīng)之路。無論是在學習、工作還是生活中，吃苦都是不可避免的。經(jīng)歷過各種各樣的苦難，我深刻體會到了吃苦的重要性，下面我將結(jié)合自身經(jīng)歷，分享一些關于吃苦的心得體會。
首先，吃苦使人獲得成長。正如前人所說，沒有苦難就沒有進步。人生的苦難不僅檢驗著我們的意志力，也塑造我們的品質(zhì)。曾經(jīng)，我在學習中遇到了困難重重，但我沒有放棄。每當被復雜的題目困擾時，我會拿出更多的時間去學習，更多的思考去解答。雖然這個過程苦不堪言，但正是這些苦酸使我日漸成長，并逐漸掌握了自己學習的方法和技巧。吃苦是一份耕耘，用心去耕耘才能種出豐碩的成果。
其次，吃苦帶來的是堅持。在工作中，我多次遇到了挫折和困難。有一次，我負責一個項目，由于各種原因，進度一再拖延。每天加班加點，幾乎沒有時間休息和娛樂。但是，我沒有抱怨，因為我的內(nèi)心告訴我，只有堅持下去，才能完成這個項目。最后，辛苦的努力得到了回報，項目如期完成。正是因為吃過苦，我才明白了堅持的力量。只有堅持下去，才能戰(zhàn)勝一切的困難和挫折。
第三，吃苦培養(yǎng)了我的毅力。過去，我總是不善于管理時間，經(jīng)常會拖拉和分心。然而，在我意識到這一點后，我開始下定決心克服這個問題。于是，我制定了一個詳細的計劃，并且按時執(zhí)行。剛開始時，很難做到，但我堅持了下來，逐漸養(yǎng)成了良好的時間管理習慣。吃苦是對毅力的鍛煉，只有經(jīng)受過風雨，我們才能在生活中更好地駕馭自己。
第四，吃苦是成功的必要條件。成功是吃苦的結(jié)果，沒有吃苦就不會有成功。許多偉大的人物，他們都經(jīng)歷了浩劫的洗禮，才在人生的舞臺上取得了輝煌的成就。吃苦是一種積累，只有付出了足夠的努力和勤奮，才能獲取自己想要的一切。正如一句名言所說：“最勝利的勝利是對自己的勝利。”無論是在學業(yè)、事業(yè)還是生活中，只有克服各種困難與苦難，才能擁有真正的成功。
最后，吃苦使人更加懂得珍惜與感恩。苦難讓我更加懂得擁有的珍貴，讓我明白了吃苦的過程是一種寶貴的財富。當我吃過苦后，我會更加珍惜所擁有的、努力得來的一切。把吃苦看作是一種財富，我們才會更加感恩生活中的喜悅與幸福。
綜上所述，吃苦是生活中不可或缺的一環(huán)。吃苦使人獲得成長，培養(yǎng)堅持與毅力，是成功的必要條件。通過吃苦，我們更加懂得珍惜與感恩。只有走過了吃苦的道路，我們才能走向成功的彼岸。吃苦讓我們的人生更加充實，也讓我們的人格更加完善。因此，讓我們勇敢地面對各種苦難和挫折，用積極的心態(tài)去吃苦，從而在人生的道路上展現(xiàn)最好的自己。
學會吃苦的心得體會篇十
在我們的人生旅途中，尋找一個能吃苦的兄弟是重要的。能吃苦的兄弟不僅會與我們共同承擔困難與挑戰(zhàn)，也會相互鼓勵和成長。然而，要找到這樣的人并非易事。在我尋找能吃苦的兄弟的過程中，我體會到了許多重要的事情。首先，我們需要有共同的目標和價值觀。其次，我們需要相互支持和信任。最后，我們需要面對挫折和困難時保持堅持和勇氣。
首先，要找到能吃苦的兄弟，我們需要有共同的目標和價值觀。如果我們的目標和價值觀不一致，那么在面對困境時我們很可能會產(chǎn)生分歧和摩擦。而有共同的目標和價值觀能夠團結(jié)我們，讓我們在一起努力并相互支持。例如，我與一位朋友共同夢想經(jīng)營一家自己的咖啡館。我們都熱愛咖啡，同時我們也有相似的經(jīng)營理念和價值觀。這讓我們在遇到困難時能夠相互扶持，共同保持堅持。
其次，要找到能吃苦的兄弟，我們需要相互支持和信任。困境時，互相鼓勵和支持的兄弟將成為寶貴的財富。這種相互支持和信任從一個小事開始，例如在工作或?qū)W習上幫助對方解決問題。當我們發(fā)現(xiàn)對方需要幫助時，我們應該毫不猶豫地伸出援手，提供我們所能提供的支持和幫助。而這種相互支持和信任能夠增強我們的友誼，也能夠讓我們在困難時更有信心和勇氣。
最后，要找到能吃苦的兄弟，我們需要面對挫折和困難時保持堅持和勇氣。尋找能吃苦的兄弟并不等于生活將會一帆風順，相反我們可能會面臨許多挑戰(zhàn)和困難。然而，只有面對這些挫折并堅持不懈地努力，我們才能找到真正的兄弟。當我們看到其他人在困難中不斷地努力和前進時，我們也會受到鼓舞，更有勇氣面對自己的困境。因此，保持堅持和勇氣是非常重要的。
總結(jié)起來，找到能吃苦的兄弟是我們?nèi)松兄匾氖虑椤榱苏业竭@樣的人，我們需要有共同的目標和價值觀，相互支持和信任，以及面對困難時保持堅持和勇氣。這樣的兄弟能夠與我們攜手共同承擔困難和挑戰(zhàn)，相互鼓勵和成長。身邊有這樣的人，我們會感到無比幸運和滿足。因此，讓我們一起努力，尋找并珍惜能吃苦的兄弟，共同度過人生的艱難時刻。
學會吃苦的心得體會篇十一
苦日子，呵呵，你別說了，我怕擦淚的紙巾會用掉好多大樹。我可不希望大自然毀在我的手里，為什么這么苦呢？聽我說來。
期末考試大家都接觸過吧，考試前那段日子，哎，古人都說：吃得苦中苦，方為人上人。我想說：“古人啊！你們那哪叫吃苦啊，我們小學生在期末考試前把門一關，像閉關修煉一樣，與世隔絕，才叫苦?！比思宜抉R遷發(fā)憤寫《史記》，我們發(fā)憤寫作業(yè)，天天作業(yè)多得比堆長城用的石頭還多呢！那段日子哪是人過的，苦！
每天吃飯不超過15分鐘，睡覺7個小時，人家談遷國榷少了老淚縱橫，我們作業(yè)多得熱淚縱橫，除了老師布置的，還有虎媽狼爸布置的額外作業(yè)，還有補習班的作業(yè)，每天哭得死去活來的，苦！
因為作業(yè)多，我不想去補習班，呵呵，別想那么多了，不想去也得去啊！不去，我爸媽估計都會拿繩子綁我去。在補習班聽到的最多的就是三個字：作業(yè)多！苦！
但是人人都說苦盡甘來，的確是的，雖然那些日子苦不堪言，讓我們叫苦連天，但是拿到好成績的時候，恐怕那些苦都被拋到九霄云外去了吧。勝利之花是用努力之水灌溉，才能綻放的。
學會吃苦的心得體會篇十二
第一段：引言（概述自己對吃苦的看法）
無論我們身處何種職業(yè)或生活環(huán)境，都難免會遇到一些吃苦的任務或情境。面對這些困難與挑戰(zhàn)，取得成功并不容易，需要我們具備毅力和堅韌的精神，去克服各種困難。然而，吃苦不僅是一種負面的體驗，它也可以給我們帶來成長和進步。通過吃苦，我們可以培養(yǎng)出更加堅強的品質(zhì)，并獲得更大的人生收獲。
第二段：吃苦的意義和價值（為什么要吃苦）
吃苦教會了我珍惜時間與機會，讓我對自己的價值有了更深刻的認識。當我們經(jīng)歷了吃苦的過程，我們會明白付出的辛苦和努力是為了實現(xiàn)自己的目標和夢想。吃苦是一種奮斗，是為了改變自己及自己周圍的環(huán)境。吃苦是一種積累，是為了將來能夠更好地利用所學，發(fā)揮更大的影響力。吃苦是一種成長，是通過努力與挑戰(zhàn)來鍛煉自己的意志和毅力。
第三段：吃苦在職場中的重要性（職場中的吃苦與付出）
在職場中，吃苦也是必不可少的。只有通過吃苦的過程，我們才能夠不斷提升自己的能力和素質(zhì)，達到更高的職業(yè)目標。吃苦并不只是指努力工作或多加班，更重要的是愿意付出血汗和努力去彌補自己的劣勢。職場的競爭激烈，只有通過吃苦，我們才能夠獲得更多的機會和選擇。吃苦并不是一種負擔，而是一種積累。只有在吃苦的過程中，我們才能夠擁有更多的經(jīng)驗和技能，提高自己的職業(yè)競爭力。
第四段：面對困難與挑戰(zhàn)（吃苦過程中的心態(tài)與應對方式）
在吃苦的過程中，我們需要保持積極的心態(tài)和正確的應對方式。首先，我們要保持思維的靈活性，能夠及時找到問題的解決方案。其次，我們要保持積極向上的精神狀態(tài)，不能輕易被困難和挫折擊倒。最重要的是，我們要持之以恒，不能半途而廢。吃苦是一種長期的過程，只有堅持下去，我們才能夠取得成功。
第五段：結(jié)尾（總結(jié)吃苦的收獲）
吃苦是一種磨煉和錘煉，讓我們更加堅強和勇敢。無論是在學校還是在職場，我們都需要以積極的態(tài)度去面對各種挑戰(zhàn)和困難。只有通過吃苦，我們才能夠不斷提升自己的能力和素質(zhì)，實現(xiàn)更大的成功。因此，我們應該珍惜吃苦的機會，勇敢地去追求自己的理想和夢想。
（總字數(shù)：610字）
學會吃苦的心得體會篇十三
我常常對家人抱怨著：“我好苦好累??！不僅要做那如亞馬遜河一樣長的作業(yè)，還要補習、學藝，好累??！”可他們好像沒聽到，都在做著自己的事情，好像就算五雷轟頂，天塌下來也沒關系似的。就算有時回我一句，也都是“你苦，你好苦啊！我們都不苦，就你苦啊……”可我聽著卻認為還不如不回答的好。
就拿今天說吧！“叮鈴鈴”放學了，我便風馳電掣般飛到家中?；氐郊?，我又馬不停蹄地打開書包，拿出作業(yè)?！班ооА睂懽致曧憦靥炜铡瓗仔r過去了，老媽總是不停地傳來“吃飯了，待會再寫”的話，我的回答就是“不行啊，這個抄完，還有三張試卷”……不知重復了多少遍。當我做完作業(yè)，那晚飯已經(jīng)成了宵夜，手臂也已麻痹不堪，連筷子都握不住了。
星期天，我好不容易把作業(yè)都k.o了，終于能上網(wǎng)了，屏幕上突然蹦出一個方框，我仔細一看。哦，原來是新聞，剛準備關掉，一條字幕出現(xiàn)在眼前：山洪爆發(fā)，山區(qū)……什么，怎么會這樣，好奇的我點了一下。
看著那段視頻，我陷入沉思：和他們比，我真的有這么苦嗎？
學會吃苦的心得體會篇十四
“好煩啊，好煩！”
煩惱，像小溪流水“嘩啦啦”地流進我的心田；煩惱，像高山瀑布一樣，飛流直下，兇猛地撞擊著我脆弱的心靈；煩惱，像一只小插曲，在我的人生樂譜中穿梭。
我的煩惱，來自父母。
“靜靜，作業(yè)寫完了嗎？”剛吃完晚飯，媽媽就問我。只好到房間做作業(yè)去了。剛做完作業(yè)，媽媽又問：“靜靜，我給你買的課外書你看完了嗎？”每天，每時每刻，我都在補習、看書、學習、做作業(yè)中度過。爸爸媽媽，我知道你們這么做時為了讓我有個好成績，將來有個好工作?？墒牵畠汉美?，好煩，好想休息呀！
我的煩惱，來自老師。
由于學習好，語文老師給我當了語文課代表。一開始，我以為語文課代表很簡單?？刹桓刹恢溃桓蓢樢惶?。那次中午，由于語文老師找我?guī)退脑嚲恚ξ抑形缱鳂I(yè)沒有完成，被數(shù)學老師罵了一頓。
煩惱，給了我什么？是委屈、心酸、還是眼淚、痛苦？我一直在努力尋找答案。
學會吃苦的心得體會篇十五
我熱愛運動，但苦于自己不會游泳所以一直以來都挺羨慕那些會游泳的人，因為他們可以感受到在水里運動自如而帶來的無限樂趣。媽媽知道后，趁著這個假期，就答應帶我去學游泳，別提我有多開心了！如果學會了游泳，那我也可以在泳池里自由自在地游來游去了。
學習游泳，聽起來很有趣，但其實對我來說也是一個不小的挑戰(zhàn)。但是，對游泳的熱愛也激勵著我勇敢地面對困難。學游泳的第一天，我什么都不會，甚至還很怕水。但是我不愿就這么放棄它。我鼓足了勇氣下水，教練也很耐心地教我憋氣、踢腿劃水等動作。我很認真地聽取教練的指導，琢磨著這些動作，做一次做不好就繼續(xù)改進，直到動作規(guī)范為止。我每天都去訓練，反復練習這些動作，可是并不覺得枯燥，反而越來越被吸引，我想這就是“興趣是最好的老師”所告訴我們的道理吧。經(jīng)過了幾天的練習，我慢慢地掌握了要領，學會了游泳，心里滿滿的成就感，更加增強了我的自信心。
經(jīng)過了學游泳，我知道了一個道理：做任何事情都要堅持到底，那樣才能取得成功。
學會吃苦的心得體會篇十六
太陽炙烤著大地，知了在樹上叫個沒完。我背上鋤頭，帶上草帽，全副武裝地出發(fā)了。我的任務是挖土，剛開始，我還興高采烈的，似乎有使不完的勁兒，可沒過幾分鐘，我就堅持不住了，嘴里呼呼地喘著粗氣。再看看，雖然奶奶已是六十多歲的人了，但生活的苦楚讓她變得異常堅強。她的動作十分嫻熟。從她結(jié)滿老繭的雙手和黝黑的皮膚，我看到了她所歷經(jīng)的風雨?，F(xiàn)在我終于嘗到了“面朝黃土背朝天”的滋味。回到家，我癱坐在床上，只覺得渾身疼痛，真沒想到，連挖土的滋味都是苦澀澀的。
吃苦，是一種資本。假如你沒有吃過苦，那么你就不具備這種資本?！俺缘每嘀锌?，方為人上人?！敝皇窃谟捌镆娺^那位被擊倒的拳擊手，他躺在地上喘著粗氣，渾身傷痕累累，嘴里還淌著血，卻沒有一個人給他送花，為他鼓掌；只是在旅途中看過那位赤腳的纖夫，喊著震天動地的號子，彎腰垂首將沉重的纖繩深深地勒進肩膀……可我們終究是個旁觀者。沒有經(jīng)歷饑餓的歷史，你便不知道一粒米的可貴，不知道那些被太陽曬黑了皮膚的耕耘者的可敬。當然，更無從感受得到頭昏眼花的痛苦和伸手乞討的可憐。沒有嘗過寄人籬下的滋味，你便無法理解幸福的生活。突然有一天，你背靠的大樹倒了，你開始失寵，在坑坑洼洼的路上，你不如別人那樣行走自如。苦，可以折磨人，也可以鍛煉人；蜜，可以養(yǎng)人，也可以害人。
學會吃苦的心得體會篇十七
吃苦是人生的一部分，而且往往是成功的必經(jīng)之路。在做一些吃苦的活時，我們經(jīng)常需要付出更多的努力和勇氣，但同時也能夠獲得更多的收獲和成就感。下面將從不同的角度出發(fā)，談談自己在做一些吃苦的活時得到的心得體會。
第二段：堅持與毅力
做一些吃苦的活需要持續(xù)的堅持和毅力。人們常說“石頭砸到自己腳上了，干脆喊聲好疼，實在疼不起，撿起石頭，狠狠砸回去?！奔热贿x擇了去做一些吃苦的活，就需要保持持續(xù)的動力和毅力，即使遭遇困難和挑戰(zhàn)也不能退縮。只有堅持，我們才能夠見證自己努力的成果，體會到苦盡甘來的喜悅。
第三段：意志力與決心
做一些吃苦的活還需要強大的意志力和決心。即使面對艱難的困境，我們也應該時刻保持積極向上的心態(tài)，堅信自己能夠戰(zhàn)勝困難。只有擁有強大的意志力和決心，我們才能夠克服困難，實現(xiàn)自我價值。同時，這樣的經(jīng)歷也會鍛煉我們的意志力，使我們在面對其他困難時更加堅定和果敢。
第四段：學會調(diào)節(jié)心態(tài)
做一些吃苦的活不僅需要外在的努力，還需要內(nèi)心的調(diào)節(jié)。當遭遇不順利和困難時，往往會讓我們心態(tài)失衡，產(chǎn)生消極的情緒。然而，獲得成功的關鍵也在于學會調(diào)節(jié)心態(tài)。只有以積極樂觀的心態(tài)應對困難，在挫折中尋找成長的機會，我們才能夠真正走向成功之路。
第五段：收獲與成長
在做一些吃苦的活中，我們可以獲得更多的收獲和成長。首先，在對抗困難的過程中我們會收獲更多的成就感，這不僅是因為我們克服了難關，更是因為我們在這個過程中成長了。其次，做一些吃苦的活還能讓我們持續(xù)進步，掌握更多的技能和知識，提升自我價值。最重要的是，做一些吃苦的活可以讓我們更好地了解自己的潛力和能力，滿足自己對自身能力的追求。
總結(jié)部分：
做一些吃苦的活需要堅持與毅力、意志力與決心、學會調(diào)節(jié)心態(tài)，并且可以帶來更多的收獲和成長。無論我們現(xiàn)在是生活中的哪個環(huán)節(jié)，面對任何一個挑戰(zhàn)，我們都應該用積極的心態(tài)去應對，勇敢邁出第一步。只有付出更多的努力和勇氣，我們才能夠在吃苦的道路上尋找到更美好的人生。
學會吃苦的心得體會篇十八
我很喜歡吃炸雞腿走到大街上，以聞到炸雞腿的味道，我的口水就會飛流直下三千尺，一想到金黃的炸雞腿，我的饞蟲就忍不住的往外爬呀，但是因為最近疫情期間不能出門，所以媽媽教我在家里做炸雞腿兒。
首先準備好主角：雞腿，配角：洋蔥，老姜，大蔥，料酒，生抽，老抽，五香，花椒……。
首先先把老姜洗干凈之后切成塊，切的時候我看著那小小的老姜心想：天吶，這么小還叫老姜？如果我不看準一刀下去，我手指頭都要沒了，再把洋蔥洗干凈切成塊，在切的時候，洋蔥，它的味道很刺眼，刺的我眼淚直流，當時我是心想：天吶，這個洋蔥好刺眼，洋蔥不會是喝酒了吧？如果真是這樣，那我這味道可能除了酒還要加一噸大蒜，我擦著眼淚把切好的洋蔥，還有老姜，放進一個大盆子里，再拿出雞腿，用牙簽在雞腿上搓出一個個小洞洞，我說到：“讓我戳洞洞，這不可能吧？”但為了吃炸雞腿，我還是擼起袖子開干了，這可花了我不少時間，因為雞腿有些地方的肉很硬，有些地方的肉很軟，硬的地方容易把牙簽戳壞，所以我為了戳那些雞腿，用了整整四根牙簽，還有些地方皮雞皮和肉之間是很滑的，好像肉和皮之間結(jié)了一座冰山，像一座冰山，在海面之上，所以那也花費了我的一些功夫，然后將料酒倒到先前那個裝了洋蔥和小老姜的盆子里，然后我再手忙腳亂的把生抽和老抽也倒進去，再把五香粉放進去，當時尋找五香粉也花費了我的一些功夫，最后把雞腿丟進去腌制，每隔30分鐘翻一次，兩個小時之后，我再準備一盆清水，在準備面粉和白粉，然后把面粉和白粉和在一起在和的時候，我的手上全是面粉加白粉組成的混合粉和完后，我做的第一件事就是，馬上跑去洗手，把手上的混合粉給沖掉，然后再把雞腿放進清水里，再把雞腿拿去和粉，這樣重復執(zhí)行四次，然后把火燒起，再把油倒進鍋里去燒熱，之后再把和好粉的雞腿放進去炸，準確來說，我是丟進去的，因為我怕那個油炸出來把自己給炸了，將雞腿炸到金黃，雞腿就可以從油中出來了。就這樣，香噴噴的炸雞腿就出爐了。
我看著這金黃的香噴噴的炸雞腿，我的口水不由自主的流下來了。
我立馬不顧燙的拿起來，咬一口說：“天吶，好香?！比缓笪一瞬坏绞昼娋桶央u腿吃完了，可是我看的好，立馬就心疼這個雞腿了。
學會吃苦的心得體會篇十九
這個寒假真長??！可是因為新型冠狀病毒這個麻煩，我們只能宅在家里做貢獻。媽媽還帶我和妹妹在抖音里學習了七步洗手法，一再交代注意勤洗手。我們還學會了給家里消毒，妹妹拿著裝有消毒酒精的噴瓶到處噴，她反正覺得好玩，我就用拖把拖地，用有消毒液的抹布把門和把手都擦一擦，讓病毒不到我家。疫情期間，爸媽不能宅在家，他們每天都全副武裝去社區(qū)和樓盤配合防疫工作，外婆在家陪著我們。有時我陪妹妹玩游戲，帶著她在家了“摸爬打滾”、“上躥下跳”，逗得她哈哈大笑，樂此不疲；有時幫外婆收衣服或擇菜；有時煮飯、煎雞蛋我也可以完美操作。前幾天我還學會了做地菜餅。地菜度娘上有解釋的，就是薺菜，每年春天我媽媽和外婆都會做些地菜餅給大家吃，據(jù)我家外婆講可以下火去濕氣，對眼睛也好……感覺這地菜像仙草啊！
做地菜餅首先就是要去挖地菜。外婆帶著我和妹妹就近找了個空地，我們就發(fā)現(xiàn)了好多地菜，專挑嫩嫩的挖，我們拿著小鐮刀，一挑，就可搞定一顆鮮嫩的地菜，一上午可以采一小筐，夠我們做一頓餅子啦！
回家后，清理下地菜里的雜草，將它們清洗干凈，切成小小的一截，放進一個大碗里，倒進些面粉，敲入4個雞蛋，放點鹽再加3勺糖，撒些草莓味蛋白粉，外婆就指導我攪拌均勻，變成糊狀，就可以上鍋煎了。
外婆陪著我，鼓勵我自己煎。外婆不知道我可是煎餅的高手呢！呵呵，誰叫我喜歡吃各種煎餅呢。我先將平底鍋燒熱，倒入少量橄欖油，用勺子舀一勺地菜面糊，輕輕地放進鍋里，調(diào)小火，等下面變硬了，就翻過來煎另一面。當餅變成焦黃色，筷子能插進餅里就可以出鍋了?？次覄幼鲖故斓刈隽藥讉€餅，外婆直夸我長大了。
妹妹聞著香味跑到廚房，大聲問我：“哥哥，什么時候可以吃呀？好香??！”，還不忘“馬屁精”樣的對我豎起了大拇指。看著她那饞嘴的樣子，我笑著說：“快啦快啦！你穿好圍圍衣等著咯?！惫唬ⅠR找到圍圍衣，要外婆幫她穿上，等她穿好，我已經(jīng)煎完了。我關好火，將一大碟子地菜餅端上桌，和妹妹、外婆享用起來。地菜餅外焦里嫩，聞著又香，我們每個都吃了好幾個，要不是將給爸媽的先留著，估計都被我和妹妹掃蕩進肚子啦。
我學會做地菜餅啦！過幾天還要做些給妹妹吃，這也是我在疫情期間的貢獻吧。
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