2023年跳繩活動(dòng)方案大全(16篇)

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2023年跳繩活動(dòng)方案大全(16篇)
時(shí)間:2023-11-07 08:20:02     小編:LZ文人

方案的有效性需要通過(guò)實(shí)際操作和數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)進(jìn)行驗(yàn)證,不能僅停留在理論層面。方案的可行性研究是制定方案的重要環(huán)節(jié)。下面是一些成功案例,可以供我們參考和借鑒。

跳繩活動(dòng)方案篇一

為進(jìn)一步深入推進(jìn)我校新課程改革,在校領(lǐng)導(dǎo)和各班主任的大力支持下,我們組建了高新區(qū)鳳凰學(xué)?;犹K社團(tuán)。目的是為了增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì),提高校園文化氛圍,豐富大家的課外娛樂生活,提升學(xué)生的生活品質(zhì),激發(fā)大家積極向上的生活熱情,為同學(xué)們創(chuàng)造更好地交流、學(xué)習(xí)和娛樂的平臺(tái)和自我展示的平臺(tái)。增強(qiáng)班級(jí)之間的聯(lián)系與交流。使廣大小學(xué)生在活動(dòng)參與中受到潛移默化的影響,思想感情得到熏陶,精神生活得到充實(shí),道德境界得到升華。創(chuàng)建校園精神文明和促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)全面發(fā)展,體現(xiàn)時(shí)代性、參與性、競(jìng)爭(zhēng)性,活躍我校學(xué)生社團(tuán)文化生活,推動(dòng)我校社團(tuán)的發(fā)展。

小學(xué)花樣小跳繩社團(tuán)。

每周星期三下午第三節(jié)課時(shí)間。

組長(zhǎng):李宏偉。

副組長(zhǎng):王海英、曾凡芳。

成員:王麗霞、聶岳倫、曲久遠(yuǎn)、崔瑩。

具體實(shí)施人:各班級(jí)體育老師。

1——2年級(jí)每班三名。

校園操場(chǎng)。

(一)、活動(dòng)前期(3月14日——4月9日)。

2、做好活動(dòng)的`前期宣傳工作,學(xué)生報(bào)名。

3、準(zhǔn)備活動(dòng)物品。

4、對(duì)報(bào)名學(xué)生進(jìn)行基本技能測(cè)試,確定學(xué)員名單。(3月28日進(jìn)行)。

5、活動(dòng)啟動(dòng)儀式。

(二)、活動(dòng)中期(4月11日——4月底)。

1、組織學(xué)員進(jìn)行各類跳繩訓(xùn)練。

2、編排花樣跳繩。

3、花樣跳繩訓(xùn)練。

(三)、活動(dòng)匯報(bào)展示。(5月)。

1、集體訓(xùn)練。

2、帶領(lǐng)學(xué)員帶音樂節(jié)奏的排練。

3、展示。

(四)、活動(dòng)后期(5月—6月底)。

1、社團(tuán)活動(dòng)進(jìn)行正常訓(xùn)練。

2、活動(dòng)小結(jié)。八.注意事項(xiàng)。

1、輔導(dǎo)老師負(fù)責(zé)每一次活動(dòng)按時(shí)進(jìn)行。

2、每一次活動(dòng)嚴(yán)格考勤,并做好記錄。

3、要求每一位學(xué)員注意安全,避免不安全事故的發(fā)生。

跳繩活動(dòng)方案篇二

推進(jìn)素質(zhì)教育,普及體育運(yùn)動(dòng);增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),豐富校園文化;提高運(yùn)動(dòng)能力,提高運(yùn)動(dòng)興趣,提高集體凝聚力。

20xx年9月28―30日每天下午第二節(jié)課。

學(xué)?;@球場(chǎng)

(跳繩方法附頁(yè))

1、單人跳:30秒單人原地雙腳搖跳(一年級(jí)、二年級(jí))1分鐘單人原地雙腳搖跳(三年級(jí)、四年級(jí))1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳(五年級(jí)、六年級(jí))各班報(bào)男女各10人,一年級(jí)可報(bào)男女各3人。

2、集體跳:30秒原地跳擺繩(一年級(jí)),男女混合單人魚貫式二十人跳(報(bào)十男十女)。(二、三、四、五、六年級(jí))搖繩兩人不包括在內(nèi)。在3分鐘時(shí)間內(nèi)過(guò)去的人數(shù)多為勝,二十人中途不能插隊(duì),按次序跳。

每人只能報(bào)一個(gè)項(xiàng)目,不能多報(bào)。如特殊情況不能參加比賽的報(bào)教務(wù)處批準(zhǔn),如缺一人扣團(tuán)體總分一分,依次類推。

比賽時(shí)一人搖繩(單搖),雙腳起跳身體騰空后,跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,計(jì)為一次,如未完成計(jì)為一次失誤。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少記入本班成績(jī),次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,則名次并列。跳繩過(guò)程中可以停頓,以規(guī)定時(shí)間結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。所有項(xiàng)目總個(gè)數(shù)為班級(jí)團(tuán)體成績(jī)。

1、個(gè)人獎(jiǎng):各年級(jí)男女單人跳取前十二名(一年級(jí)取前六名),發(fā)給獎(jiǎng)狀、獎(jiǎng)品。

2、集體獎(jiǎng):各年級(jí)取團(tuán)體總分前兩名,男女混合魚貫式二人跳前兩名,各年級(jí)另評(píng)選道德風(fēng)尚獎(jiǎng)、優(yōu)秀組織獎(jiǎng)各一名。集體獎(jiǎng)發(fā)給獎(jiǎng)品,并計(jì)入班級(jí)積分。

組長(zhǎng):xx

成員:xx

裁判長(zhǎng):xx

裁判員:xx

計(jì)時(shí)員:xx

計(jì)數(shù)員:由學(xué)生擔(dān)任(4―6年級(jí)各班報(bào)10人擔(dān)任計(jì)數(shù)員,并于9月21日課間操時(shí)間在體育組參加培訓(xùn))。

記錄員:xx

統(tǒng)計(jì)員:xx

宣告:xx

學(xué)生紀(jì)律監(jiān)督員:xx

攝影、攝像負(fù)責(zé):xx、xx

跳繩各班可以自備。

1、請(qǐng)各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則,服從裁判組指揮。

2、在比賽的過(guò)程中,出現(xiàn)爭(zhēng)議或其他特殊情況,由裁判組決定。

3、請(qǐng)各位參賽人員著輕便裝,運(yùn)動(dòng)鞋。

4、不許參賽者:各種類型的骨折人員、長(zhǎng)年不參加體育鍛煉者、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。

5、在跳繩比賽過(guò)程中,請(qǐng)?jiān)谕鉁?zhǔn)備的班級(jí)班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生,使其不影響他班比賽。

6、比賽后成績(jī)現(xiàn)場(chǎng)公布,如對(duì)成績(jī)有異議,請(qǐng)各班主任馬上到計(jì)分處核準(zhǔn)。

7、希望參與跳繩比賽的隊(duì)員,提前熱身,避免受傷。

8、請(qǐng)所有工作人員比賽前到操場(chǎng)集中。望各班接到規(guī)程后,積極行動(dòng)起來(lái),做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作,迅速組隊(duì),抓緊訓(xùn)練,做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。

9、請(qǐng)各班主任將報(bào)名表于9月21日前上交到教務(wù)科。

跳繩活動(dòng)方案篇三

比賽地點(diǎn):三區(qū)體育館。

主辦單位:福州大學(xué)體育教研部。

福州大學(xué)體育運(yùn)動(dòng)委員會(huì)。

協(xié)辦單位:福州大學(xué)社團(tuán)聯(lián)合會(huì)。

福州大學(xué)學(xué)生委員會(huì)體育部。

承辦單位:福州大學(xué)舞動(dòng)繩彩跳繩協(xié)會(huì)。

一、活動(dòng)背景:

為全面貫徹黨的教育方針,推動(dòng)學(xué)校體育工作的開展。經(jīng)研究決定,于xx年3月22日舉辦福州大學(xué)第三屆跳繩比賽。舉辦跳繩比賽是深入貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神,廣泛開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的重要舉措,也是對(duì)我校貫徹《學(xué)校體育工作條例》和《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的.意見》的檢閱。

附:社團(tuán)宗旨:旨在發(fā)展我國(guó)古老的優(yōu)秀體育運(yùn)動(dòng),鍛煉身體,拓寬興趣愛好,以繩會(huì)友,擴(kuò)大會(huì)員的交際圈,培養(yǎng)會(huì)員的交際能力,團(tuán)隊(duì)精神,培養(yǎng)會(huì)員對(duì)跳繩的進(jìn)一步認(rèn)識(shí)與興趣。

二、活動(dòng)目的:

1、帶動(dòng)福州大學(xué)花樣跳繩運(yùn)動(dòng)的發(fā)展,帶領(lǐng)更多學(xué)生認(rèn)識(shí)花樣跳繩,學(xué)習(xí)花樣跳繩,豐富大學(xué)生活。

作為一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng),鼓勵(lì)學(xué)生鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),提高身體素質(zhì)水平。

通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽,培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí),以及友誼第一,比賽第二的競(jìng)技精神,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神。

三、活動(dòng)簡(jiǎn)介:繩協(xié)計(jì)劃于xx年3月22號(hào)在三區(qū)體育館舉行一場(chǎng)面向全校各個(gè)年級(jí)學(xué)生的跳繩比賽,并借助此次比賽將發(fā)展大學(xué)生的體育活動(dòng)更好的全面進(jìn)行,讓學(xué)生們認(rèn)識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)的重要性,認(rèn)識(shí)跳繩的多樣化,及培養(yǎng)他們的各類運(yùn)動(dòng)興趣,使我校大學(xué)生能夠全面發(fā)展。

四、活動(dòng)地點(diǎn)及負(fù)責(zé)人:

比賽活動(dòng)地點(diǎn):

校活動(dòng)負(fù)責(zé)人:

五、活動(dòng)步驟策劃:

(一)前期準(zhǔn)備。

1.比賽活動(dòng)各類申請(qǐng)。

2.做好比賽的宣傳工作。

各學(xué)院的報(bào)名工作及比賽順序的安排,計(jì)數(shù)裁判的培訓(xùn)。

為比賽準(zhǔn)備好獎(jiǎng)狀(紀(jì)念品),請(qǐng)有關(guān)老師來(lái)監(jiān)制比賽。

六、競(jìng)賽規(guī)程。

競(jìng)賽項(xiàng)目。

一、競(jìng)速項(xiàng)目。

1.男子組。

(1)30秒速度單搖跳。

(2)30秒速度雙搖跳。

(3)2分鐘速度耐力單搖跳。

2.女子組。

(1)30秒速度單搖跳。

(2)30秒速度雙搖跳。

(3)2分鐘速度耐力單搖跳。

二、多人團(tuán)體項(xiàng)目。

3分鐘10人長(zhǎng)繩“8字跳”

參賽辦法:

(一)以院為單位組隊(duì)參加,每院限報(bào)1支隊(duì)伍。每隊(duì)報(bào)領(lǐng)隊(duì)1人,個(gè)人競(jìng)速運(yùn)動(dòng)員10人(男女不限,領(lǐng)隊(duì)各學(xué)院體育部自行指定),多人團(tuán)體項(xiàng)目10人(男女不限)。

(二)競(jìng)速項(xiàng)目每項(xiàng)限報(bào)2人,每人限報(bào)2項(xiàng),可兼報(bào)3分鐘10人長(zhǎng)跑“8”字繩。

競(jìng)賽辦法:

(一)比賽按xx年由國(guó)家體育總局社會(huì)指導(dǎo)中心最新審定的《中國(guó)跳繩競(jìng)賽規(guī)則》。(試行)辦法執(zhí)行。

(二)個(gè)人30秒競(jìng)速項(xiàng)目,個(gè)人2分鐘速度耐力單搖跳和多人團(tuán)體項(xiàng)目直接進(jìn)行決賽。

(三)比賽順序由裁判長(zhǎng)、領(lǐng)隊(duì)抽簽決定。抽簽時(shí)間另行通知。

錄取名次與獎(jiǎng)勵(lì):

(一)個(gè)人競(jìng)速項(xiàng)目取前6名頒發(fā)獎(jiǎng)狀,并按7、5、4、3、2、1計(jì)分,計(jì)入該院所屬代表隊(duì)的團(tuán)體總分。

(二)3分鐘10人長(zhǎng)繩“8字跳取前6名頒發(fā)獎(jiǎng)狀,并按10、8、6、4、2、1計(jì)分,計(jì)入該院所屬代表隊(duì)的團(tuán)體總分。

報(bào)名方法。

(一)各單位應(yīng)按下發(fā)的報(bào)名表格認(rèn)真填寫,不得涂改。

(二)工藝美院報(bào)名時(shí)間:xx年3月15號(hào)12:00前將報(bào)名表交報(bào)名負(fù)責(zé)人(武遠(yuǎn));同時(shí)將電子版于xx年3月15日12:00前發(fā)送至郵箱xxx,逾期一律不予辦理。

(三)一經(jīng)報(bào)名,一律不得更改、補(bǔ)充和無(wú)故棄權(quán)。違者扣除該學(xué)院團(tuán)體總分2分。

比賽用繩規(guī)定。

為了讓跳繩比賽產(chǎn)品更加切合實(shí)際,更有利于學(xué)生鍛煉與健身,更加有利于公平競(jìng)賽和公正裁判。經(jīng)研究,對(duì)本屆跳繩競(jìng)賽項(xiàng)目使用產(chǎn)品不做統(tǒng)一,但各學(xué)院代表隊(duì)用于比賽的繩應(yīng)符合下列規(guī)定:。

1.繩的長(zhǎng)短、粗細(xì)、顏色、結(jié)構(gòu)和重量不限,不得使用金屬材料制作繩具。

2.手柄的長(zhǎng)短、粗細(xì)、顏色、形狀、結(jié)構(gòu)、材料和重量不限,也可使用不帶手柄的繩具。

3.比賽用繩不得有安全隱患和影響裁判員判斷的飾物。

4.比賽場(chǎng)地分為4個(gè)場(chǎng)區(qū),每個(gè)場(chǎng)區(qū)的規(guī)格為5×5。

裁判培訓(xùn)。

為了讓跳繩比賽的評(píng)判工作更加公開和公正。經(jīng)研究,本屆跳繩比賽由各院分別選送一人參加裁判培訓(xùn),經(jīng)培訓(xùn)合格后將擔(dān)任本屆跳繩比賽的計(jì)數(shù)裁判。

裁判培訓(xùn)共有3次,另加1次測(cè)試,全數(shù)出席的學(xué)院將在比賽當(dāng)日?qǐng)F(tuán)體總分中增加一分,通過(guò)測(cè)試成為正選裁判的學(xué)院將會(huì)當(dāng)日?qǐng)F(tuán)體總分中再增加一分(即總加二分),希望各學(xué)院積極參與。

培訓(xùn)時(shí)間地點(diǎn):

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跳繩活動(dòng)方案篇四

為了促進(jìn)“陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)一小時(shí)”體育活動(dòng)的開展,豐富同學(xué)們的課外生活,加強(qiáng)學(xué)校與家長(zhǎng)之間的`聯(lián)系,促進(jìn)我校的家校工作,培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好,增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,特地舉行本次親子跳繩比賽。

跳出健康、跳出快樂。

20xx年4月19日。

鳳鳴湖南側(cè)。

學(xué)生組:每班選20人一分鐘單搖。

家庭組:每班選5位家長(zhǎng),一帶一跳。

班級(jí)組:每班選5位家長(zhǎng),兩人搖繩三人連續(xù)跳。

裁判長(zhǎng):張?chǎng)析巍?/p>

副裁判長(zhǎng):孫守樸。

裁判員:各班主任老師。

學(xué)生自帶一根跳繩,請(qǐng)學(xué)校準(zhǔn)備兩根長(zhǎng)繩。

各組獎(jiǎng)勵(lì)第一名的班級(jí)。

跳繩活動(dòng)方案篇五

20xx年3月第4周,具體待定。

學(xué)校操場(chǎng)。

七年級(jí)組、八年級(jí)組、九年級(jí)組。

單人一分鐘單搖跳繩。

單人一分鐘雙搖跳繩)。

1、參賽運(yùn)動(dòng)員必須是本校在校學(xué)生。

2、單人單搖男女各3人。

單人雙搖男女各2人。

1、單人單搖跳繩:以腳起跳,身體騰空后,跳繩自雙腳下,沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)360度為一周,雙腳齊跳齊落,計(jì)算為一個(gè),如未完成,則算為一次失敗,時(shí)間一分鐘,以所跳個(gè)數(shù)多者為勝。

2、單人雙搖跳繩:以腳起跳,身體騰空后,跳繩自雙腳下,沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)720度為一周,雙腳齊跳齊落,計(jì)算為一個(gè),如未完成,則算為一次失敗,時(shí)間一分鐘,以所跳個(gè)數(shù)多者為勝。

1、成績(jī)按試跳的成績(jī)排列名次,次數(shù)多者,名次列前;如遇成績(jī)相等,則抽簽決定名次。

2、各年級(jí)男女單人單搖、雙搖取前六名,發(fā)給獎(jiǎng)狀、積分卡。

各班將報(bào)名表于20xx年3月4日前報(bào)政教處,聯(lián)系電話,郵箱z,報(bào)名表紙質(zhì)材料一份,并發(fā)送郵箱。

裁判長(zhǎng)副裁判長(zhǎng)。

裁判員zz。

計(jì)時(shí)員。

計(jì)數(shù)員:由裁判員和學(xué)生擔(dān)任。

記錄員。

攝影負(fù)責(zé)。

跳繩活動(dòng)方案篇六

一、通過(guò)跳繩興趣小組活動(dòng),豐富了學(xué)生的課余生活.參加跳繩比賽的同學(xué)來(lái)自各個(gè)班,相比于以前,學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)多,不是寫作業(yè)就是背書,現(xiàn)在學(xué)生參加了跳繩活動(dòng),活躍鍛煉了身心,使校園生活變得真正豐富起來(lái).

二、通過(guò)跳繩興趣小組,增加了學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的認(rèn)識(shí),發(fā)展了學(xué)生的體質(zhì),較好的彌補(bǔ)了體育課的不足.我校是一個(gè)農(nóng)村薄弱學(xué)校,體育。

教學(xué)。

方面比較薄弱,學(xué)生鍛煉的時(shí)間,方式難得到有效的保證,在體質(zhì)方面情況不容樂觀.跳繩興趣小組與晨練結(jié)合起來(lái),能夠在這方面做一點(diǎn)努力.三、當(dāng)然跳繩興趣小組活動(dòng)也存在很多困難與不足.首先是隊(duì)員太多.我校規(guī)定是每天每個(gè)當(dāng)天沒有體育課的班級(jí)(六年級(jí)除外)除了參加其他興趣小組的同學(xué)外,剩下的都要參加跳繩小組.平均每天都有幾十個(gè),而負(fù)責(zé)的老師只有我一個(gè),精力上的確顧不過(guò)來(lái),光組織就費(fèi)了很多時(shí)間,幾乎沒有時(shí)間去具體指導(dǎo).其次是虎頭蛇尾.開始學(xué)生熱情還很高,但到了后來(lái)熱情就少了,人也越來(lái)越少了.有些班干脆就不下來(lái)了,甚至要我在廣播里喊才出來(lái).我覺得根本原因是各方面對(duì)體育工作重視不夠,不能從一種“育”的角度來(lái)看問(wèn)題.農(nóng)村學(xué)校,體育課程本來(lái)就艱難有限,體育工作的開展還要靠全體老師的堅(jiān)韌開拓.經(jīng)過(guò)一學(xué)期的跳繩活動(dòng),學(xué)生有不少收獲,我將從以下兩個(gè)方面進(jìn)行總結(jié):

一、群體性方面。

1、自覺性提高。

1、班內(nèi)比賽。

速度跳繩:時(shí)間為1分鐘,全班參與,成績(jī)相加除平均數(shù)為本班總成績(jī),在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)跳的次數(shù)最多的為勝者.總而言之,跳繩活動(dòng)豐富了學(xué)生的課余生活,增強(qiáng)了學(xué)生體質(zhì),鍛煉了學(xué)生意志,增強(qiáng)了班級(jí)凝聚力,增強(qiáng)了學(xué)生集體榮譽(yù)感,密切了師生之間的溝通和聯(lián)系,促進(jìn)了校園的和諧發(fā)展.

跳繩活動(dòng)方案篇七

為了確保冬鍛體育活動(dòng)的有序有效深入開展,進(jìn)一步豐富學(xué)生體育活動(dòng),形成“我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂”的校園運(yùn)動(dòng)氛圍,激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣,培養(yǎng)學(xué)生終身運(yùn)動(dòng)意識(shí),引導(dǎo)和促進(jìn)學(xué)生體能全面發(fā)展,我校在舉辦體育節(jié)和田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)的基礎(chǔ)上,抓住冬季鍛煉身體的大好時(shí)機(jī),廣泛開展學(xué)生冬季體育鍛煉活動(dòng)。具體安排如下:。

1、組織學(xué)生開展冬季跳繩和其他鍛煉活動(dòng)。

2、比賽項(xiàng)目:。

1)跳短繩比賽:。

一年級(jí):并腳跳男女各10名、單腳跳男女各5名計(jì)時(shí)1分鐘。

二、三年級(jí):并腳跳男女各5名、單腳跳男女各5名、帶人跳男女各5名(可男女生混合跳)計(jì)時(shí)1分鐘。

注:每位運(yùn)動(dòng)員單腳跳與并腳跳只能參加一項(xiàng),帶人跳可兼報(bào)。

2)跳長(zhǎng)繩比賽:。

1、一、二年級(jí)設(shè)團(tuán)體一等獎(jiǎng)3個(gè)、二等獎(jiǎng)3個(gè)、三等獎(jiǎng)4個(gè)。

2、三年級(jí)設(shè)團(tuán)體一等獎(jiǎng)3個(gè)、二等獎(jiǎng)3個(gè)、三等獎(jiǎng)3個(gè)。

3、四、五年級(jí)設(shè)團(tuán)體一等獎(jiǎng)2個(gè)、二等獎(jiǎng)2個(gè)、三等獎(jiǎng)2個(gè)。

4、六年級(jí)年級(jí)設(shè)團(tuán)體一等獎(jiǎng)3個(gè)、二等獎(jiǎng)3個(gè)、三等獎(jiǎng)4個(gè)。

20xx年11月至20xx年1月。

1、宣傳階段:提高認(rèn)識(shí)廣泛宣傳學(xué)校體育活動(dòng)。每位學(xué)生準(zhǔn)備一根短繩,每班準(zhǔn)備兩條長(zhǎng)繩。

2、鍛煉階段:各班建立各類冬鍛小組,充分利用學(xué)?,F(xiàn)有的體育場(chǎng)地設(shè)施,利用晨間、課間、課外體育活動(dòng)課展開,人人參與“并腳跳”、“雙搖跳”、及“8”字跳繩等活動(dòng)。

3、比賽階段:各班主任、體育老師,認(rèn)真抓好各班的.冬鍛活動(dòng),落到實(shí)處。定于20xx年1月7日至9日下午第一節(jié)課進(jìn)行冬鍛“迎新跳繩”比賽。

4、表彰階段:20xx年1月底對(duì)冬鍛活動(dòng)進(jìn)行總結(jié),并對(duì)鍛煉活動(dòng)中組織開展較好的班級(jí)進(jìn)行表彰。

1、醫(yī)務(wù)室要加強(qiáng)學(xué)生在各項(xiàng)體育活動(dòng)和跳繩鍛煉中的醫(yī)務(wù)監(jiān)督。

2、各班在活動(dòng)過(guò)程、組織都要嚴(yán)格把關(guān),切實(shí)做到安全、衛(wèi)生、科學(xué),盡量避免傷害事故的發(fā)生。

跳繩活動(dòng)方案篇八

為了進(jìn)一步促進(jìn)“誠(chéng)實(shí)守信、尊重感恩、文明禮貌”三項(xiàng)活動(dòng)深入開展,為了促進(jìn)“陽(yáng)光一小時(shí)”體育活動(dòng)的開展,豐富同學(xué)們的大課間活動(dòng),加強(qiáng)各班之間的交流,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好,增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,舉行本次跳繩比賽。

跳出健康、跳出快樂。

第一階段:11月5日—11月9日大課間,各班發(fā)動(dòng)學(xué)生訓(xùn)練。

第二階段:11月12日—11月16日大課間,單人跳繩選拔賽。11月16日下午大課間開始在操場(chǎng)分年級(jí)比賽。

第三階段:11月19日—11月23日大課間,集體跳繩選拔賽。11月23日下午大課間開始在操場(chǎng)分年級(jí)比賽。

營(yíng)東一中田徑場(chǎng)。

一年級(jí)組、二年級(jí)組、三年級(jí)組、四年級(jí)組、五年級(jí)組。

1、以級(jí)部為單位,由班主任組織訓(xùn)練,由級(jí)部主任組織比賽(裁判安排、規(guī)則學(xué)習(xí)、紀(jì)律組織、安全保護(hù)、成績(jī)上報(bào)等),由體育老師協(xié)助。

2、充分利用每天下午大課間和放學(xué)后訓(xùn)練,嚴(yán)禁小課間在樓道內(nèi)跳繩訓(xùn)練。

(一)單人跳繩。

1、比賽時(shí)間:1分鐘。

2、初賽人數(shù):全班學(xué)生(不少于95%,各年級(jí)的各班比例要相同)。

3、參加決賽人數(shù):每班5男5女。

4、決賽規(guī)則:一分鐘的時(shí)間內(nèi),單人跳繩次數(shù)。跳繩過(guò)程中可以停頓,以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)(以成功的跳繩數(shù)為準(zhǔn),如果成功的次數(shù)相同,則按照失敗次數(shù)少者為前。)。

(二)集體跳繩。

1、比賽時(shí)間:1分鐘。

2、比賽人數(shù):每班組隊(duì)2個(gè),每組人數(shù)根據(jù)年級(jí)不同而定。

一、二年級(jí)每組為3男3女。(搖繩人由級(jí)部主任統(tǒng)一指定)。

三、四、五每組為4男4女。(搖繩人由級(jí)部主任統(tǒng)一指定)。

3、比賽方法:計(jì)算1分鐘內(nèi)累計(jì)跳過(guò)次數(shù),每班各組相加總次數(shù)多者為勝。(以成功的跳繩數(shù)為準(zhǔn),如果成功的次數(shù)相同,則按照失敗次數(shù)少者為前。)。

1、單人跳繩每級(jí)部評(píng)選“跳繩小明星”(前10名5男5女),頒發(fā)喜報(bào),量化計(jì)入班級(jí)積分,進(jìn)行表彰。

2、集體跳繩每級(jí)部設(shè)一等獎(jiǎng)1個(gè),二等獎(jiǎng)2個(gè),其余為三等獎(jiǎng)。集體比賽按照等級(jí)排名,量化計(jì)入班級(jí)積分。

3、根據(jù)單人跳繩成績(jī)和集體跳繩成績(jī)的總評(píng),每級(jí)部評(píng)選一個(gè)優(yōu)秀組織獎(jiǎng),頒發(fā)獎(jiǎng)狀,進(jìn)行表彰。

1、各班主任請(qǐng)?jiān)谡n余時(shí)間指導(dǎo)、督促學(xué)生練習(xí),以真正體現(xiàn)“陽(yáng)光體育”活動(dòng)快樂的過(guò)程。

2、每個(gè)班級(jí)原則上參加比賽的隊(duì)員不重復(fù)。

3、請(qǐng)參加比賽的班級(jí)和個(gè)人賽前要充分做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)關(guān)節(jié),避免出現(xiàn)事故。

4、活動(dòng)器材學(xué)生自備。

5、按時(shí)到達(dá)比賽場(chǎng)地,聽從裁判員指揮,未按時(shí)到場(chǎng)班級(jí)或個(gè)人視為自動(dòng)棄權(quán)。

6、觀眾座區(qū)在看臺(tái)由南往北從一年級(jí)開始每級(jí)部?jī)蓚€(gè)版塊,五年級(jí)觀眾不在看臺(tái),每班抽取12人作志愿者,服從裁判的安排。

7、請(qǐng)認(rèn)真填寫附件一,并將電子稿于每周四上午發(fā)至xx。

8、未盡事宜,另行通知。

跳繩活動(dòng)方案篇九

2、豐富教職工職業(yè)生活,促進(jìn)團(tuán)隊(duì)凝聚力形成,提升各年級(jí)組團(tuán)隊(duì)品質(zhì);

3、組建學(xué)校女工跳繩隊(duì),籌備縣教育工會(huì)女子跳繩比賽

20xx年10月27日下午(月假當(dāng)天)。

學(xué)校籃球場(chǎng)

1、單人跳:一分鐘單人原地單足左右交換搖跳。

2、集體跳:比賽隊(duì)員依次進(jìn)入繩區(qū),以全部隊(duì)員進(jìn)入開始計(jì)時(shí)計(jì)次數(shù),按1分鐘內(nèi)八人一齊跳繩成功次數(shù)計(jì)算成績(jī)。

每人只能報(bào)一個(gè)項(xiàng)目,不能多報(bào)。如特殊情況不能參加比賽的報(bào)工會(huì)批準(zhǔn),如在比賽中每個(gè)項(xiàng)目缺一人參加扣團(tuán)體總分一分,依次類推。

單人跳:每個(gè)年級(jí)組報(bào)4人參加比賽;

集體跳:每個(gè)年級(jí)組報(bào)10人參加比賽,其中2人搖繩,8人跳繩;

單人跳:比賽時(shí)一人搖繩(單搖),左右雙腳交換起跳,起跳身體騰空后,跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,計(jì)為一次,或者跳繩自腳前沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,計(jì)為一次,如未完成計(jì)為一次失誤。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少記入本班成績(jī),次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,則名次并列。跳繩過(guò)程中可以停頓,以規(guī)定時(shí)間結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。所有項(xiàng)目總個(gè)數(shù)為年級(jí)團(tuán)體成績(jī)。

集體跳:比賽時(shí)兩人搖繩,其他八位隊(duì)員依次進(jìn)入,待八名隊(duì)員全部進(jìn)入以后開始計(jì)時(shí)計(jì)數(shù),按八人一齊跳繩成功次數(shù)計(jì)算成績(jī)。

1、個(gè)人獎(jiǎng):?jiǎn)稳颂∏笆?,發(fā)給榮譽(yù)證書、獎(jiǎng)品(一等獎(jiǎng)2名,二等獎(jiǎng)4名,三等獎(jiǎng)6名)。

2、集體獎(jiǎng):按團(tuán)體總分計(jì)算獎(jiǎng)勵(lì)等級(jí),單人跳占50%,按各年級(jí)組4人跳繩總個(gè)數(shù)分名次計(jì)分——第1名50分,第2名48分,第3名46分,第4名44分,第5名42分,第6名40分,集體跳占50%,按名次計(jì)分——第1名50分,第2名48分,第3名46分,第4名44分,第5名42分,第6名40分。集體獎(jiǎng)成績(jī)計(jì)入期末年級(jí)組考核。

3、邀請(qǐng)賽:所邀請(qǐng)的3位老師均按一等獎(jiǎng)發(fā)給榮譽(yù)證書和獎(jiǎng)品,榮譽(yù)證書為“表演金獎(jiǎng)”。

組長(zhǎng)

副組長(zhǎng)

成員

裁判長(zhǎng)

裁判員

計(jì)時(shí)員

計(jì)數(shù)員

記錄員

統(tǒng)計(jì)員

宣傳

攝影、攝像負(fù)責(zé)

z,單人跳也可以是參賽隊(duì)員自備。

1、請(qǐng)各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則,服從裁判組指揮。

2、在比賽的過(guò)程中,出現(xiàn)爭(zhēng)議或其他特殊情況,由裁判組決定。

3、請(qǐng)各位參賽人員著輕便裝,運(yùn)動(dòng)鞋。

4、不許參賽者:各種類型的骨折人員、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。

5、在跳繩比賽過(guò)程中,如果邀請(qǐng)學(xué)生觀看,則請(qǐng)被邀請(qǐng)的班級(jí)班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生,使其不影響比賽。

6、比賽后成績(jī)現(xiàn)場(chǎng)公布,如對(duì)成績(jī)有異議,請(qǐng)到計(jì)分處核準(zhǔn)。

7、希望參與跳繩比賽的隊(duì)員,提前熱身,避免受傷。

8、請(qǐng)所有工作人員比賽前到操場(chǎng)集中。望各年級(jí)組接到規(guī)程后,積極行動(dòng)起來(lái),做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作,迅速組隊(duì),抓緊訓(xùn)練,做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。

9、請(qǐng)各年級(jí)主任將報(bào)名表于10月25日上交到尹寄兵處,所有報(bào)名者必須上交身份證正反復(fù)印件。

跳繩活動(dòng)方案篇十

幼兒體育是幼兒園教育的重要組成部分,是促進(jìn)幼兒體、德、智、美全面發(fā)展不過(guò)或缺的一步?!吨改稀分兄赋龃蟀嘤變簯?yīng)該能夠連續(xù)跳繩,因此為了培養(yǎng)孩子參加體育活動(dòng)的興趣,加強(qiáng)幼兒體能發(fā)展,我們幼兒園將開展大班跳繩比賽活動(dòng)。

一、活動(dòng)目標(biāo)。

1.通過(guò)比賽,能夠掌握正確的跳繩方法,并喜歡上跳繩。2.感受到競(jìng)賽的激烈與快樂,從小喜愛參加體育鍛煉。3.養(yǎng)成堅(jiān)持、勇于挑戰(zhàn)和敢于超越的良好品質(zhì)。

二、活動(dòng)時(shí)間2014年1月15日。

三、

活動(dòng)地點(diǎn)機(jī)關(guān)幼兒園操場(chǎng)。

四、參賽人員大班每班10名小朋友。

五、裁判中班主班教師。

六、活動(dòng)準(zhǔn)備。

1.每位幼兒自己準(zhǔn)備好一根跳繩2.成績(jī)記錄表,秒表,獎(jiǎng)狀。

七、活動(dòng)規(guī)則。

1.比賽時(shí)間為1分鐘,每班10名幼兒為一組。各組10名小朋友站到操場(chǎng)相應(yīng)圓圈上,圍成一個(gè)圓。每次比賽,有一名小朋友到圓心跳繩。各組10名幼兒跳繩累計(jì),總數(shù)最高者獲勝。

2.設(shè)立一等獎(jiǎng),二等獎(jiǎng),三等獎(jiǎng),鼓勵(lì)獎(jiǎng),并頒發(fā)獎(jiǎng)狀。3.中班教師作裁判。

八、活動(dòng)流程。

1.主持人宣布活動(dòng)開始。

2.介紹裁判員、運(yùn)動(dòng)員及比賽規(guī)則。3.幼兒開始比賽。

比賽分組進(jìn)行,每組10人參加,裁判員記錄運(yùn)動(dòng)員一分鐘內(nèi)跳繩次數(shù)。

4.比賽結(jié)果匯總,按照跳繩次數(shù)的多少?gòu)母叩降驮u(píng)選出一等獎(jiǎng),二等獎(jiǎng),三等獎(jiǎng),鼓勵(lì)獎(jiǎng)。5.頒發(fā)獎(jiǎng)狀。

6.鼓勵(lì)幼兒再接再厲,堅(jiān)持參加體育鍛煉,健康快樂地成長(zhǎng)。

跳繩活動(dòng)方案篇十一

為了增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣,檢驗(yàn)“人人會(huì)跳繩、人人愛跳繩”活動(dòng)的.開展,形成全員參與體育鍛煉的良好風(fēng)氣,特舉辦本次跳繩比賽。

xx年4月26日。

:學(xué)校廣場(chǎng)。

一年級(jí)全體學(xué)生。

1、比賽時(shí)間1分鐘。

2、在規(guī)定的場(chǎng)地內(nèi),以繩同時(shí)繞過(guò)頭頂和腳底計(jì)一次。比賽過(guò)程中如跳繩絆腳中斷,除該次不計(jì)外,可繼續(xù)跳繩,連續(xù)記數(shù)。

3、跳繩自備。

4、跳繩個(gè)數(shù)由學(xué)校安排專人統(tǒng)計(jì)。

每班男、女生一分鐘跳繩個(gè)數(shù)除以男、女生人數(shù)為本班男女生比賽成績(jī),他們的平均成績(jī)?yōu)樵摪嘧詈蟪煽?jī)。

1、集體獎(jiǎng):根據(jù)團(tuán)體總分,評(píng)出一等獎(jiǎng)4名,二等獎(jiǎng)4名。

2、跳繩小能手:各年級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)男、女前十名。

1、如有學(xué)生特殊情況不能參加比賽,提前向教導(dǎo)處請(qǐng)假,以便統(tǒng)計(jì)成績(jī)。(如有學(xué)生沒提前請(qǐng)假不參加比賽的,該生成績(jī)?yōu)?)。

2、比賽時(shí),每班要按照十人一組(男女生分開)站好隊(duì),依次參加比賽。

裁判員:

計(jì)時(shí)員:

計(jì)數(shù)員:

統(tǒng)計(jì)員:

跳繩活動(dòng)方案篇十二

全面實(shí)施《全民健身?xiàng)l例》,大力倡導(dǎo)運(yùn)動(dòng)休閑、科學(xué)健身、健身文明的生活方式;豐富我校教職員工業(yè)余文化生活,提高我校教職員工身體素質(zhì),推動(dòng)我校大課間及全民健身活動(dòng)深入持久地蓬勃發(fā)展,建和諧校園。

1、表演賽:花樣跳繩。

2、正式比賽:計(jì)時(shí)1分鐘,量多者優(yōu)勝。

3、具體細(xì)則解釋權(quán)歸裁判。

12月25日到31日,每天第六、七節(jié)課。

籃球場(chǎng)、多功能教室(雨天)。

分男、女兩組,各設(shè)一等獎(jiǎng)一名,二等獎(jiǎng)兩名,三等獎(jiǎng)三名,鼓勵(lì)獎(jiǎng)若干。

20xx年12月15日至18日到各年級(jí)(處室)主任處報(bào)名登記。

(七年級(jí):xx八年級(jí):xx九年級(jí):xx處室:xx)。

組長(zhǎng):xx。

副組長(zhǎng):xx。

成員:xxxx。

歡迎廣大教職工踴躍參加,一起加入到冬日健身行列。

跳繩活動(dòng)方案篇十三

為了推進(jìn)素質(zhì)教育,普及學(xué)校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),豐富校園文化;提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)能力,提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣;提高班級(jí)體凝聚力,提倡“人人會(huì)跳繩人人愛跳繩”,特舉辦本次跳繩比賽。

20xx年4月9日上午。

漢賓公園廣場(chǎng)。

以班級(jí)為單位報(bào)名,一二三四五六年級(jí)每班男女生各2人參與比賽(備注:跳繩自備)。

單人雙腳跳。

以繩從腳下通過(guò)一次并跳起一次計(jì)一次成績(jī),按60秒所跳的次數(shù)確定成績(jī)。

1、1—2年級(jí)男女分別取一個(gè)第一名;二個(gè)第二名;三個(gè)第三名。

2、3—4年級(jí)男女分別取一個(gè)第一名;二個(gè)第二名;三個(gè)第三名。

3、5—6年級(jí)男女分別取一個(gè)第一名;二個(gè)第二名;三個(gè)第三名。

組長(zhǎng):

副組長(zhǎng):

成員:各班班主任。

裁判員:xxx。

計(jì)時(shí)、信號(hào):x。

計(jì)數(shù)員:xx。

統(tǒng)計(jì):xxx。

調(diào)度人員:xx。

圖像采集:凡海薇。

跳繩活動(dòng)方案篇十四

為貫徹執(zhí)行我?!坝H子跳繩比賽”活動(dòng)通知精神,培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣,豐富親子活動(dòng)內(nèi)容,深化家校共建,增進(jìn)親子之間的'感情交流為活動(dòng)宗旨,結(jié)合六年級(jí)學(xué)生年齡特點(diǎn)及家長(zhǎng)參與情況,特制訂本次活動(dòng)方案,具體內(nèi)容如下:。

六年級(jí)全體師生及參與活動(dòng)的家長(zhǎng)。

1.“一分鐘單搖”

要求:每班限報(bào)3名學(xué)生,分三組進(jìn)行,每組7人,一分鐘內(nèi)單搖數(shù)計(jì)數(shù)。

2.“30秒雙搖”

要求:每班限報(bào)3名學(xué)生,分三組進(jìn)行,每組7人,30秒鐘內(nèi)雙搖數(shù)計(jì)數(shù)。

3.“30秒雙人車輪跳”

要求:每班限報(bào)3組(6名)學(xué)生,分三組進(jìn)行,每次7組,30秒鐘內(nèi)車輪跳計(jì)數(shù)。

4.班級(jí)組:跳長(zhǎng)繩比賽。

要求:以班級(jí)為單位,每班10人,兩人搖繩8人連續(xù)跳,記連續(xù)跳的數(shù)量。

4月19日上午。

鳳鳴湖畔。

以個(gè)人組、班級(jí)組等形式進(jìn)行。

學(xué)生單人跳繩自備、長(zhǎng)繩一根。

主裁判:張建付。

裁判員:袁玉俠、楊榮、顏靜、劉中莉、劉曉丹、王丹丹、牛莉華、周成振、劉娟、各班家委會(huì)成員代表。

活動(dòng)策劃:六年級(jí)級(jí)部。

跳繩活動(dòng)方案篇十五

跳繩是傳統(tǒng)體育項(xiàng)目,我們希望通過(guò)活動(dòng),豐富學(xué)生課余生活,提高學(xué)生身體素質(zhì)。當(dāng)然,活動(dòng)還是課堂教學(xué)的延伸,它不僅可以使學(xué)生開闊視野,豐富知識(shí),增長(zhǎng)智慧,激發(fā)學(xué)習(xí)興趣,而且有助于學(xué)員鞏固課內(nèi)所學(xué)知識(shí),培養(yǎng)學(xué)員的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。

一、指導(dǎo)思想:

堅(jiān)持學(xué)生為本,健全學(xué)生人格,鍛煉學(xué)生體質(zhì),與時(shí)俱進(jìn),培養(yǎng)學(xué)生健康的體魄和良好的鍛煉習(xí)慣,培養(yǎng)全體學(xué)生的創(chuàng)新、創(chuàng)優(yōu)意識(shí),體現(xiàn)青少年學(xué)生朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌,豐富校園文化生活,推動(dòng)學(xué)校陽(yáng)光體育活動(dòng)的持續(xù)開展,展示青少年奮發(fā)向上,朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌,特制定活動(dòng)方案。

二、創(chuàng)建理念:

通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)和理論研究,發(fā)現(xiàn)跳繩對(duì)青少年身心健康和智力發(fā)展有以下諸多好處:。

4、青少年在跳繩活動(dòng)中,能夠自覺地形成組織紀(jì)律性,可以培養(yǎng)其團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和集體主義觀念。

三、活動(dòng)要求:

1、活動(dòng)是學(xué)生的興趣活動(dòng)。因此,我們以自愿參與為首要原則,在不增加學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的前提下,讓學(xué)生有充分的選擇權(quán)。

2、學(xué)生應(yīng)該按時(shí)參加活動(dòng),有特殊事情不能到的,必須提前跟教師請(qǐng)假。

3、活動(dòng)時(shí)要能吃苦耐勞、持之以恒。

4、活動(dòng)過(guò)程中一定要嚴(yán)格要求,每天按質(zhì)按量完成活動(dòng)任務(wù)。

四、活動(dòng)的時(shí)間與地點(diǎn):

時(shí)間:每周四下午。

地點(diǎn):操場(chǎng)。

五、活動(dòng)的內(nèi)容的安排:

單人連續(xù)跳正、單人連續(xù)跳反、單腳跳、交叉跳、花式跳、雙人花式跳。

六、具體措施。

(第一階段):準(zhǔn)備階段。

1、結(jié)合本區(qū)實(shí)際,制定切實(shí)可行的方案,跳繩內(nèi)容取自網(wǎng)絡(luò)。

2、以少帶多,先組建一支30人左右的.隊(duì)伍,然后逐步推廣。

(第二階段):設(shè)施階段。

1、在校期間利用周四下午社團(tuán)活動(dòng)時(shí)間開展跳繩教學(xué)活動(dòng)并記錄教學(xué)進(jìn)程及內(nèi)容。

2、充分利用各休息時(shí)段進(jìn)行豐富多彩的跳繩活動(dòng)。

3、積極開展單人跳,逐漸發(fā)展集體跳、花樣跳及跳繩游戲等活動(dòng)內(nèi)容。

(第三階段):普及總結(jié)階段。

1、定時(shí)對(duì)花樣跳繩活動(dòng)實(shí)踐情況進(jìn)行總結(jié)。

七、加強(qiáng)安全教育。

要加強(qiáng)安全教育,幫助同學(xué)們掌握科學(xué)的鍛煉方法,特別要注意安全,防止鍛煉過(guò)程中發(fā)生意外受傷等。

要把活動(dòng)和思想教育結(jié)合起來(lái),有意識(shí)地滲透品德教育,培養(yǎng)學(xué)員“愛祖國(guó)、愛少年宮、懂禮貌、講文明、肯吃苦”的品質(zhì),加強(qiáng)跟家長(zhǎng)的聯(lián)系,使學(xué)員能安心活動(dòng),無(wú)“后顧之憂”。通過(guò)全體學(xué)員的共同努力.從難、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā),大運(yùn)動(dòng)量地進(jìn)行嚴(yán)格活動(dòng),加強(qiáng)意志品質(zhì)培養(yǎng),爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)。

跳繩活動(dòng)方案篇十六

為了落實(shí)關(guān)于《落實(shí)學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉實(shí)施方案》,普及學(xué)校體育運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),豐富校園文化;提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)能力,提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣。根據(jù)學(xué)?;顒?dòng)課要求,結(jié)合本校的具體情況和學(xué)生興趣、愛好的特點(diǎn),創(chuàng)建一套科學(xué)的、學(xué)生感興趣的體育與健康活動(dòng)課。

二、活動(dòng)內(nèi)容:

花樣跳繩:簡(jiǎn)單的跳繩也可以跳出繁多的花樣,給健身帶來(lái)無(wú)窮的樂趣。一人跳短繩時(shí),在腳步變化中還可以加上手臂搖繩的變化做出各種各樣的動(dòng)作,根據(jù)這些可以創(chuàng)造出多種多樣的趣味跳繩方法。

一至五年級(jí)學(xué)生自愿報(bào)名,控制在1016人。

四、活動(dòng)場(chǎng)地:

學(xué)校操場(chǎng)。

五、活動(dòng)時(shí)間:

每周二、四下午第三節(jié)活動(dòng)課。

六、活動(dòng)組織:

王效鳳。

學(xué)期末或?qū)W校大型活動(dòng)中,以節(jié)目的形式,表演展示。

八、保障措施:

實(shí)行點(diǎn)名制度,保證在規(guī)定時(shí)間、規(guī)定場(chǎng)地和規(guī)定的人員進(jìn)行訓(xùn)練與學(xué)習(xí)。

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