如果我們能夠將心得體會形成書面材料，就能夠更好地沉淀和傳承所得到的經驗。在撰寫心得體會時，要注意用簡練、生動的語言，使讀者更易于理解和接受。真誠地希望大家能夠通過寫心得體會，不斷成長和提高自己的能力。
工作后體育鍛煉心得體會總結篇一
工作之后，經常需要面對長時間的坐姿和電腦前的工作，這些工作環(huán)境常常會導致身體健康問題，如腰酸背痛，頸椎病等。為了保持身體健康，體育鍛煉對于我們來說是非常重要的。因此，結合自己的經歷，本文將分享工作后體育鍛煉的心得和體會。
第二段：工作時間安排體育鍛煉
經過實踐，我發(fā)現(xiàn)在工作時間內進行一定的體育鍛煉，可以幫助緩解勞動帶來的疲勞，提高精力和效率。我每天的工作時間是8個小時，中午可以利用休息時間進行簡單的體育鍛煉，如步行、跑步、瑜伽等?；蛘呦掳嗪笠部梢赃x擇一些更加耗時的鍛煉方式來有效地放松身體，比如游泳、打球等。
第三段：選擇合適的體育鍛煉方式
我的體育鍛煉經驗告訴我，選擇合適的鍛煉方式對于身體健康至關重要?？梢葬槍唧w的情況和個人身體狀況進行選擇，比如瑜伽可以對于舒緩跟腱和頸椎的疼痛；跑步可以提高心肺功能，改善心情。這樣不僅可以幫助緩解身體的疼痛，也可以讓我們在鍛煉中獲得更多的樂趣和自信。
第四段：持續(xù)性的體育鍛煉健康改善
堅持持續(xù)性的體育鍛煉對于身體健康的改善是非常有效的。在多年的體育鍛煉中，我逐漸找到了適合自己的鍛煉道路。不僅可以對身體健康進行幫助，還可以幫助我調節(jié)心情，減輕工作壓力，讓我樂觀向上地面對工作和生活。
第五段：結論
通過在工作時間和工作環(huán)境中的體育鍛煉，我深刻體會到了身體健康對于工作效率的重要性。同時，選擇合適的體育鍛煉方式和持續(xù)性的鍛煉也是非常重要的。我相信，對于每一個勞動者來說，保持良好的身體狀態(tài)，才能更好地發(fā)揮自己，取得更好的工作和生活成果。
工作后體育鍛煉心得體會總結篇二
在學習和工作中，我能夠認真貫徹執(zhí)行黨的基本綱領、基本路線、基本方針、基本經驗，認真學習鄧小平理論、“三個代表”的重要思想和xx屆四中全會精神，在大是大非問題上，能夠頭腦清醒，立場堅定，旗幟鮮明地在思想上、政治上、行動上同黨中央保持一致。注重加強理論學習，全面提高思想政治素質。積極用黨的廉正紀律要求約束自己，積極參加縣里組織的“求真務實、創(chuàng)新發(fā)展環(huán)境大討論”主題思想教育活動，認真學習新憲法以及兩個條例，并做好學習筆記;進一步端正了自己的思想，時刻牢記自己所擔負的為當?shù)剞r牧民辦好實事的使命，在鄉(xiāng)里的工作、生活中注意約束自己的一言一行，提高自身的拒腐防變的警惕性。
為做好一個合格的掛職干部，就必須注重學習，尤其是面對知識經濟的時代，學習顯得更為重要和緊迫。因此，無論工作多忙多累，我都比較注重學習，做到自加壓力，認真學習，勤于思考。不論是鄉(xiāng)黨委中心組學習，還是縣委舉辦的培訓，我都積極參加，嚴肅認真。同時我還根據(jù)工作需要和自己實際，堅持學習相關理論知識，不斷豐富自己的知識，開拓自己的視野，提高自身的領導素質和水平。特別是對xx屆四中全會的有關文件，我都認真進行了研讀，并結合我鄉(xiāng)的發(fā)展和自己的思想工作實際，進行了深入的思考，不斷加強對全會精神的領會。能夠在鄉(xiāng)黨委中心組和其他一些學習交流會上談自己的心得和學習體會。學習不僅增強了理論素質和領導能力，也提高了自己的思想水平和黨性修養(yǎng)。
有較強的工作事業(yè)心和責任感，工作上敢想敢干，有一定的開拓精神，面對廣大干部群眾的期盼，面對上級組織的信任，面對發(fā)展的機遇和挑戰(zhàn)，我和大家一樣總想在有限的掛鍛煉任期內，能夠實實在在地多干些工作，多做些事情，圖的就是要對得起共產黨員這個稱號，對得住自己的職責和黨性，對得起全鄉(xiāng)的干部群眾。工作中能夠堅持原則，敢于開展批評與自我批評，有話講在當面，不隱瞞自己的觀點，不搞小動作。堅持經常下基層調研，傾聽群眾的呼聲，每當群眾來鄉(xiāng)政府進行來訪或辦事的時候，我都認真接待，盡量妥善解決。不是自己分管范圍內的事，都能夠將當事人親自帶到具體分管的領導或者相關部門辦理相關事宜。工作中能夠本著“到位不越位、參與不干預、指導不領導”的原則，在鄉(xiāng)黨委、政府日常工作中，多聽、多看，多了解決策程序，尤其是學習“一把手”在駕馭全局、發(fā)揚民主集中制方面的具體做法。注重提建議，發(fā)揮參謀助手作用，在討論重大事項，作出重大決策，決定人事任免時不輕率發(fā)表意見，擺正自己的位置，做好自己的本職工作。
三、存在不足和今后努力的方向。
一年來，雖然在工作上取得了一些成績，但反省自己的思想和工作，還有很多不足之處，主要表現(xiàn)在以下幾個方面：
(一)理論學習還不能持之以恒，運用理論分析解決實際問題的能力和水平還有待于進一步提高。今后要進一步端正學習態(tài)度，加強學習，提高認識，進一步探索學習方法，在理論深度上下工夫。
(二)深入基層調查研究不夠。對我鄉(xiāng)一些狀況還不能做到了如指掌。決策分析還欠缺第一手資料，和同志們的思想交流做得不夠。今后我要進一步牢固樹立，堅持黨的群眾路線的做法，多深入基層，多搞調查研究，多傾聽群眾意見，及時掌握群眾的普遍要求。
(三)在今后工作當中，努力提高自己的領導水平和對外協(xié)調能力。要通過學習，不斷提高領導水平，提高明辨是非的能力，提高政治敏銳性和政治鑒別力，要善于透過現(xiàn)象看本質，站在全局的高度，從整體利益看待問題，解決問題。
(四)因為到才鄉(xiāng)工作才一年，以前沒有過農村工作經歷，而且也沒有比較硬的關系，人不熟悉，路子不順等原因，為我鄉(xiāng)的項目工作方面雖然做了很多工作，但是未能取得突破性的進展。在今后的工作當中應當積極努力的開展這項工作，能夠為我鄉(xiāng)的項目工作做出一定的貢獻。
(五)雖然本人xx年通過了國家司法考試，取得了全國法律職業(yè)資格證書，具備相應的法律服務能力，但是因為種種原因未能為我鄉(xiāng)的法制教育、宣傳等方面發(fā)揮特長，未能更好地開展法律服務工作。僅僅是停留在了鄉(xiāng)里相關具體法律事務和合同審查的水平上。今后要努力將自己的特長充分發(fā)揮出來，為我鄉(xiāng)的經濟發(fā)展，社會穩(wěn)定貢獻一分力量。
針對自己的不足，一定要認真反思，虛心接受組織與群眾的批評。在今后的實際工作中，我有決心、有信心，以黨的xx屆四中全會精神為指導，加強理論學習，提高馬克思主義理論水平，努力踐行“三個代表”重要思想，樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，明確堅定政治方向，牢固樹立全心全意為人民服務的思想，繼承和發(fā)揚老一代共產黨人在長期革命斗爭和工作實踐中積累的寶貴經驗，并善于聯(lián)系十一屆三中全會以來我國政治經濟發(fā)展的新形勢和新情況，聯(lián)系我鄉(xiāng)實際和自己的思想實際，以一個組織上下派掛職鍛煉的黨員的身份團結鄉(xiāng)黨委、政府領導班子其他成員和全鄉(xiāng)廣大干部群眾，一心一意謀發(fā)展，聚精會神搞建設，克服各種困難，積極想辦法，在充分調查研究的基礎上，群策群力，以高度的政治責任感和責任心，與時俱進、開拓創(chuàng)新，為開創(chuàng)我鄉(xiāng)項目建設工作跨越式發(fā)展而努力奮斗。我堅信，只要大家齊心協(xié)力，精誠團結，我鄉(xiāng)的各項工作都能上一新臺階。
工作后體育鍛煉心得體會總結篇三
20xx年7月5日到7月19日，我在地處西安市西郊昆明路11號橋的西安順豐有限公司的昆明點部，進行了的實習。這期間公司的同事給予了我熱情的指導和幫助，而我也虛心向他們請教學習，把大學所學的知識加以運用，在理論運用于實踐的同時，也在實踐中更加深刻地理解了以前沒有理解透徹的知識。經過這些天的實習，我對順豐速運倉庫工作方面也有了更深刻的了解，也初步了解到了收派員的日常收派件工作流程。更重要的是，這是我踏入社會的第一步，雖然只有時間不長，但是也讓我看到了自己的很多欠缺，讓我深知步入社會，還需要很多學校里學不到的能力。
一、實習目的和意義。
我進一步了解了順豐速運的發(fā)展狀況及作為快遞行業(yè)的龍頭老大，其具有其他行業(yè)所不具備的核心競爭優(yōu)勢。順豐速遞于1993年3月在廣東順德成立。初期的業(yè)務為順德與香港之間的即日速遞業(yè)務，隨著客戶的需求增加，順豐的服務網(wǎng)絡延伸到中山，番禺，江門。佛山等地，在1996年，隨著客戶數(shù)量的增加和國內經濟的發(fā)展，順豐將網(wǎng)點進一步擴大到廣東省以外的城市，至20xx年，順豐的速遞服務網(wǎng)絡已經覆蓋全國32個省，直轄市和港澳臺地區(qū)，成為中國速遞行業(yè)民族品牌的佼佼者之一，順豐速運的經營規(guī)模網(wǎng)絡覆蓋和市場份額僅次于中國郵政公司，排名第二位，而業(yè)務量峰值超過中國郵政公司。順豐速運將經營管理理念定位于：“成就客戶，推動經濟，發(fā)展民族速遞業(yè)”順豐不斷推出新的服務項目，為客戶的產品提供快速安全的流通渠道，幫助客戶更好更快的對市場作出迅速的反應和對策。積極調整管理和經營策略，縮短送貨周期，提高送貨速遞，降低了經營成本，也促進了合作者和客戶的競爭力。順豐速遞自上而下采用了自建自營的方式建立自己的網(wǎng)絡。致力于加強基層的基礎建設，統(tǒng)一全國各網(wǎng)點的經營理念，大力推行工作流程標準化，提高設備的科技含量，提高員工的素質和業(yè)務技能，為更多的客戶提供優(yōu)質的服務。順豐快遞以核心競爭理念為核心，公司建立開始一直把“速度第一”貫穿于其營銷理念的始終。
通過協(xié)助快遞倉管員實習，我了解快遞企業(yè)倉庫管理流程及相關工作情況，并在這基礎上把所學的專業(yè)理論知識與實踐緊密結合起來，培養(yǎng)倉管員崗位的實際工作能力與分析能力，以達到學以致用的目的。
二、實習內容。
在順豐公司，我的工作主要是協(xié)助倉管員，主要負責內容：在順豐公司規(guī)定的時效性內，負責快件的出入庫操作及倉管的管理工作;輔助工的作有：接受客戶的電話服務;客戶上門收取快件處理;及時有效的處理電腦的內部人員郵件信息處理;對上一天業(yè)務員的業(yè)務量進行核對與整理;掃描當天正常收派的運單;準確無誤地完成上級下發(fā)的相關規(guī)定及異常情況處理。為了規(guī)范倉庫工作，確保工作有序進行，提高工作效率，我作為一名倉管員，要按規(guī)定流程做事?？旒竭_倉庫后，要對快件進行入庫操作，快件入庫操作要求準確有效，不容絲毫馬虎，入庫后倉管員要及時對入庫的快件量與出庫件量進行對比，以確認是否一致，如不一致應利用順豐內部系統(tǒng)進行查詢?？旒氖占鞒膛c派件流程剛好相反，再此不與敘述。
在實習中，我在部門領導同事的熱心指導下，積極參與部門的工作，用理論知識加深對實際工作的認識。通過實習，使我對物流工作有了深層次的感受和理性的認識。剛開始，師傅就是讓我明確哪些是我們的權利和義務，哪些責任我們必須擔當，還要具備哪些能力。這些在日后的實習階段中起了很大的作用。例如：由客戶故意投訴我們的產品有問題應如何處理，如何進行簡單的出入庫操作，內部工單及信息如何處理等等問題。這些事情雖小，但想做的完美不容易。
其次，最重要的是明確交接與責任。在這次實習中收獲最大的就是會明確各崗位責任，做好各類負責的交接表。因為公司有規(guī)定本著“多勞多得”的理念，每個員工都是公司的股東，要讓所有的員工看到當天的日報表，從而激勵每個人為公司奉獻力量，更重要的是為自己。這一點讓我永遠不會忘記。
從最基本的對貨，點貨，告訴我哪里的貨該放在什么位置。經過一個星期的適應，對整個環(huán)境有了基本的了解。慢慢發(fā)現(xiàn)其實這件工作熟悉起來之后，做起來也是比較簡單的。關鍵是要用心去做，把每一件貨對清楚，該放哪里就放在哪里，該搬到那輛車的就搬到到那輛車。一般都是早上對退貨，晚上對發(fā)貨。要看清聯(lián)系電話和收貨地址，來查明這件貨的真正單號。晚上對貨上車，最主要的就是要分清各個地區(qū)的，不能竄貨少貨。否則不僅會造成運輸費用的損失，更重要的是延誤到貨時間，這樣就會損失客戶利益，最終會影響發(fā)貨方對承運方的信任度，影響后續(xù)生意。所以一件看似簡單的工作，卻也擔負重大的責任。在提貨的時候，要注意包裝的完整無損，也要點清楚件數(shù)。有時一件貨物的托運費雖然很低，但是貨物的價值卻很高，如果件數(shù)和包裝沒有注意好，也會造成很多不必要的麻煩。同時從點上提回去的貨物，有時是沒有公司的標簽的，所以需要我們把貨物提回來之后，把清單上的單號寫好，貼在外包裝上，以方便晚上點貨上車。其次就是做好倉庫清潔，每天對倉庫進行打掃，同時把倉庫的貨物整理好。實習鍛練我的能力,讓自己變得更強更壯,鍛練靈活性和實踐性等等.在這次實習的時間,我學到了很多東西,不僅有學習方面的,更學到了很多做人的道理,對我來說受益非淺。學習經驗自然是一個因素,然而更重要的是心態(tài)的轉變沒有做到位?，F(xiàn)在發(fā)現(xiàn)了這個不足之處,應該還算是及時。運用所學的物流知識來對運營管理狀況進行了解和分析，做到理論與實踐相結合，豐富并鞏固自己的專業(yè)知識。雖然有點繁瑣，但是能來參加這種社會實踐，鍛煉自己的綜合能力，我甘之如飴。今后的工作還會遇到許多新的東西,這些東西會給我?guī)硇碌捏w驗和新的體會,因此,我堅信:只要我用心去發(fā)掘,勇敢地去嘗試,一定會有更大的收獲和啟發(fā)的,也只有這樣才能為自己以后的工作和生活積累更多豐富的知識和寶貴的經驗。打好基礎非常重要;因為基礎知識是工作的前提。而且實際工作與書本知識是有一定距離的,需要在工作不斷地學習。即使畢業(yè)后所從事的工作與所學的專業(yè)對應,仍會在工作中碰到許多專業(yè)知識中沒有的新知識,所以要想勝任工作,必須邊工作邊學習,通過不斷的學習獲取更多新的知識。進一步提高自身綜合素質,才能適應當今社會對人才的需求。
三、實習總結。
在實習時間里，通過主管及同事們的支持和幫助，我對自己的工作職責有了明確的認識，對自己的崗位有了更深層次的了解，協(xié)助倉庫員的工作讓我了解到，做事一定要細心有條理，同時做任何工作都要重視時效性，任何時候都來不得半點馬虎，唱不得半點高調，來不得絲毫僥幸，我深感自身責任重大，在這個過程中有許多需要注意的問題：
(1)通過電話和客戶聯(lián)系確認信息時，一定要注意禮貌用語，文明交談。
(2)檢查包牌及包上大頭筆標注的目的代碼是否相符，有無錯發(fā);。
(3)是對包牌或者籠牌進行巴搶掃描，然后再對包或者籠里面的件進行逐一的掃描，掃描完畢，核對巴搶上掃描數(shù)與包牌上的件數(shù)是否一致。
(4)由指定的運作員撕下粘貼在包面上的包貼，并將包袋從底部翻轉過來，使包袋內襯變?yōu)橥獗砻?，確保沒有快件遺漏在包內，將包分類整理后存放于指定處。
(5)提貨時包破損：提貨時包破損屬于提貨異常類，首先就要先上報提貨異常，上報的時候需要將異常包牌號填入，若里面有快件破損則需要將快件單號及托寄物到件情況說明，待機場開具破損證明后提回，將異常情況進行拍照核實，并且將異常情況以郵件、圖片的形式發(fā)往對方航空組進行知會。
(6)主要從事對問題件的錄入，進行問題上報，而這些問題一般主要包括客戶地址不明確、客戶電話無法接通或者客戶自己要求改派地址等狀況，把這些情況如實上報給客服處交接他們做具體的處理。
(7)巴槍出入庫操作時，信息一定要錄入準確，同時嚴格按指定位置擺放貨品。
堅持從學習入手，提高業(yè)務能力。工作千萬不能馬虎，粗心大意，掉以輕心，工作頭緒多，任務瑣碎繁雜，逐步摸索該請示的要請示，該反饋的要反饋，明確可為不可為。不管做什么事都要主動，時間管理與規(guī)劃特別要提前準備，做回自我意識的感覺。沉著應對每件事，要胸有主見，要認真負責，絕不能丟手不管。做事應分清主次，明確主次順序。倉管員的主要的與次要的一定要分清，其實，任何一件事都是應該如此。
通過本次實踐，豐富了自己的專業(yè)理論知識的同時，加強了對快遞物流行業(yè)的了解，并根據(jù)自己所學提出自己的觀點和意見，努力做到理論與實踐相結合，豐富并鞏固自己的專業(yè)知識。通過在順豐的實踐體會，自己在實踐工作中的主動性加強，為自己將來就業(yè)具有十分重要的指導意義。也通過實習單位各層次員工溝通和交流，學習其優(yōu)秀品質，提高對現(xiàn)實問題的認識，逐步提高社會交往能力和應變能力。
實踐，讓我接觸了社會各個階層的人們，讓我對這個社會有了新的了解與認識。也讓我開拓了視野，增長了才干。同時，我有了更強的時間觀念，了解到了一家成功餐飲企業(yè)的生產制度以及管理方式。最重要的是，我學會了怎樣在不同環(huán)境下更快更好的去適應，以及在困境中怎樣及時調節(jié)好自己的情緒，去克服它們.而這些都是以前自己所缺乏的，我通過這次實踐我彌補了這些不足。這些學到的東西，是我們在課堂上無法獲及的。這次實習順利結束了,但我明白，今后的工作還會遇到許多新的東西,這些東西會給我?guī)硇碌捏w驗和新的體會,因此,我堅信:只要用心去發(fā)掘,勇敢地去嘗試,一定會有更大的收獲和啟發(fā)的,也只有這樣才能為自己以后的工作和生活積累更多豐富的知識和寶貴的經驗。
總而言之，在順豐實習的這段時間里，使我學到了書本上無法到的東西。是課本知識的再度升華，是從感性認識上升為理性認識的過程。這次實習把我們從學校理論學習中拉到了在實踐中學習的環(huán)境。我深深體會到團隊合作的重要性，并勇于展現(xiàn)自我。與同事們的相處中，我也學到了待人、處事的態(tài)度、方式，雖然他們有的年齡和我一般大，我的感覺，他們很成熟，有很多值得我們學習的地方，這是我們用金錢買不到的機會，無論從工作、學習、做人上，我都有很大的收獲。這次實習為我提供了與眾不同的學習方法和學習機會，讓我從傳統(tǒng)的被動授學轉變?yōu)橹鲃忧髮W;從死記硬背的模式中脫離出來，轉變?yōu)樵趯嵺`中學習，增強了領悟、創(chuàng)新和推斷的能力。掌握自學的方法，學會條理、耐心、使工作、學習、生活都步入系統(tǒng)化流程;思考方式成熟，邏輯性規(guī)范、明確。這些方法的提高是終身受益的，我認為這難得的實習過程，讓我真正懂得了工作和學習的基本規(guī)律。
通過這次的認識實習，使我對物流這個專業(yè)的認識進一步加深了，對它的未來充滿了希望，我要努力學好我們的專業(yè)知識，學以致用，為中國的物流業(yè)發(fā)展添磚添瓦?！扒Ю镏?，始于足下”，這段實習經歷，我認為對我走向社會起到了一個橋梁的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。最后，我要感謝對我本次實習所幫助過的所有人。
工作后體育鍛煉心得體會總結篇四
我校認真貫徹市教體局關于抓好中職招生工作的文件精神，堅持從服務全市加快普及高中階段教育的大局出發(fā)，積極扎實的作好中職招生工作，取得了較好的成績，全校336名應屆初中畢業(yè)生，有130人升入我市職業(yè)學?；蚣脊W校，有9人升入辦事處成校，有11人升入普通中專，有24人升入外地職業(yè)學校，中職升學總人數(shù)達174人，升入普通高中156人，升入青島市體?；蚴◇w校6人，高中段總升學率達到99.107%。我校的主要做法是：
g干部教師、學生及家長對職業(yè)教育認識的真正提高，中職招生工作就很難達到理想的效。所以，我們確立了早動員、早動手、潛移默化、逐步滲透的工作思路，把提高教職員工和學生及家長對職業(yè)教育的認識列為學校重點工作，并貫穿于一學年教育教學工作的始終。首先把提高干部教師的思想認識作為關鍵，使其充分認識到做好中職招生是初中學校肩負的神圣使命和光榮任務，是作為教育工作者對學生未來和社會發(fā)展高度負責的真切體現(xiàn)，也是初中干部教師為普及高中階段教育、提升全市教育發(fā)展水平應做出的積極貢獻。學校把這方面思想教育貫穿于平時每次行政辦公會、教職工會以及每一次教研活動，并納入教育教學管理，有效地消除了干部教師在中職招生工作上存在的“職校招生對于初中教師來說是額外負擔”的錯誤認識和各種抵觸情緒，達到了思想上的高度統(tǒng)一，并使干部教師在平日工作中，能夠自覺、主動和創(chuàng)造性地加強職業(yè)教育滲透，組織開展豐富多彩的教育宣傳活動，使職業(yè)教育更念較好地為學生及家長接受，從而為中職招生順利開展打下了較好的思想基礎。
二、加強領導，強化中職招生工作措施。
中職招生工作開始后，為保證和提高中職升學成果，我校著力強化了六個方面措施：一是加強領導，成立了由校長任組長、分管教學的副校長和初三級部主任任副組長的專門工作領導小組，小組成員明確職責，并分頭掛靠到每一班級。二是落實任務，按照教體局的職成升學總體要求，學校確立了30%以上的職業(yè)學校升學目標和50%以上的中職類升學總目標，將各項指標任務一一分解到各畢業(yè)班級和初三每名教師，以壓力促動力。三是搞好宣傳，家長會上集中學習教體局職業(yè)教育材料，并通過宣傳欄、黑板報和組織征文，演講等活動和方式，在全體學生中營造了積極升學的濃厚氛圍。四是建立日通報制度，對各班級的中職招生報名情況每天一匯總，一日一通報，一周一小結。對在招生工作中落后的班級及時組織分析原因，研究和改進對策。圍繞抓好招生工作，全校緊鑼密鼓，整個暑假學校干部和初三級部教師沒有完整休息過一天，許多人帶病走村串戶，做個別學生及家長的思想工作，表現(xiàn)出了強烈的主人翁責任感和甘于奉獻的精神。五是加強激勵，學校將班級職成升學率納入對畢業(yè)班級的工作考核，作為評選優(yōu)秀班級和優(yōu)秀班主任的重要依據(jù)，并對招生工作成績突出的教師給予一定獎勵，進一步調動了教職工的積極性。六是善始善終，學生開學后，組織教師逐生落實升學情況，對報到而實際未升學的，繼續(xù)做動員工作，努力使每一名都能順利升學。20xx年計生工作總結三、突出重點，加強對初三學生的升學意識和學習信心教育在初三畢業(yè)生中，每年有60%左右的學生不能升入重點高中，在這部分學生中，相當一部分因學習基礎差導致消極厭學，自暴自棄。做了這部分學生的工作，增強其學習信心，使他們能夠繼續(xù)升學是做好中職招生工作的關鍵。
為此，我校平時加強了這部分學生的思想教育，注重挖掘他們身上的“閃光點”，使他們看到自身的長處，增強上進心和自信心，并樹立責任心，使他們充分認識到，通過上職業(yè)學校學得一技之長，不僅是對社會和家庭負責，更有利于個人今后的發(fā)展。同時，加強對這部分學生的學習指導和幫助，在各科教學中，堅持因材施教，實施分層次教學;各班成立了“一幫一，一助二”的幫助小組，通過教師重點輔導、學生集體幫助，提高他們的學業(yè)成績，使其樹立學習信心。對個別家庭困難的學生，通過減免學雜費、學校愛心基金捐等形式使其樹立學習信心。，幫助其完成學業(yè)。這些措施，既有效的控制了學生輟學，增強了學生升學意識和學習信心，又使我校輸送到職業(yè)學校的生源質量得到了提高。
以上是我校今年中職招生工作的幾點不成熟的做法和體會。為使20xx年的職成招生工作更加順利成功，我校將一如既往，認真總結經驗，積極學習兄弟學校的先進經驗和做法，進一步加強領導，使分工更加明確，工作目標更加具體，把職成升學的各項工作精細化、把好各個環(huán)節(jié)的工作力度，務求使各個環(huán)節(jié)的工作發(fā)揮實效，努力為我市職業(yè)教育和全市教育事業(yè)發(fā)展做出積極的貢獻。
工作后體育鍛煉心得體會總結篇五
在xx年剛接觸這個行業(yè)時,在選擇客戶的問題上走過不少彎路,那是因為對這個行業(yè)還不太熟悉,總是選擇一些食品行業(yè),但這些企業(yè)往往對標簽的價格是非常注重的.所以今年不要在選一些只看價格,對質量沒要求的客戶.沒有要求的客戶不是好客戶。
xx年的計劃如下：.
一、對于老客戶，和固定客戶，要經常保持聯(lián)系，在有時間有條件的情況下，送一些小禮物或宴請客戶，好穩(wěn)定與客戶關系。
二、在擁有老客戶的同時還要不斷從各種媒體獲得更多客戶信息。
三、要有好業(yè)績就得加強業(yè)務學習，開拓視野，豐富知識，采取多樣化形式，把學業(yè)務與交流技能向結合。
四、今年對自己有以下要求。
1、每周要增加?個以上的新客戶，還要有?到?個潛在客戶。
2、一周一小結，每月一大結，看看有哪些工作上的失誤，及時改正下次不要再犯。
3、見客戶之前要多了解客戶的狀態(tài)和需求，再做好準備工作才有可能不會丟失這個客戶。
4、對客戶不能有隱瞞和欺騙，這樣不會有忠誠的客戶。在有些問題上你和客戶是一直的。
5、要不斷加強業(yè)務方面的學習，多看書，上網(wǎng)查閱相關資料，與同行們交流，向他們學習更好的方式方法。
6、對所有客戶的工作態(tài)度都要一樣，但不能太低三下氣。給客戶一好印象，為公司樹立更好的形象。
7、客戶遇到問題，不能置之不理一定要盡全力幫助他們解決。要先做人再做生意，讓客戶相信我們的工作實力，才能更好的完成任務。
8、自信是非常重要的。要經常對自己說你是最好的，你是獨一無二的。擁有健康樂觀積極向上的工作態(tài)度才能更好的完成任務。
9、和公司其他員工要有良好的溝通，有團隊意識，多交流，多探討，才能不斷增長業(yè)務技能。
10、為了今年的銷售任務每月我要努力完成?到?萬元的任務額，為公司創(chuàng)造更多利潤。
以上就是我這一年的工作計劃，工作中總會有各種各樣的困難，我會向領導請示，向同事探討，共同努力克服。為公司做出自己最大的貢獻。20xx年的腳步即將邁向身后，回想走過的腳印,深深淺淺一年時間,有歡笑,有淚水,有小小的成功,也有淡淡的失落。20xx年這一年是有意義的、有價值的、有收獲的。在工作上勤勤懇懇、任勞任怨，在作風上廉潔奉公、務真求實。我們樹立“為公司節(jié)約每一分錢”的觀念，積極落實采供工作要點和年初制定的工作計劃。堅持“同等質量比價格，同等價格比質量，最大限度為公司節(jié)約成本”的工作原則。在魏總的直接領導和支持及公司其他同仁的配合下，20xx年共完成甲供材料設備采購計劃88份，新簽合同20份，完成乙供材料計劃核批價格140份，共計完成材料設備采購計劃228份，執(zhí)行情況良好，較圓滿地完成了所承擔的任務?，F(xiàn)將主要工作情況總結如下：
一、組織實施“陽光采購策略”—公開透明的按采購制度程序辦事，在采購前、采購中、采購后的各個環(huán)節(jié)中主動接受審計及其他部門監(jiān)督。
20xx年我們進一步強調采購工作透明，在采購工作中做到公開、公平、公正。不論是大宗材料、設備還是小型材料的零星采購，都盡量多的邀請相關職能部門參與。即使在時間緊，任務重的時候，也始終堅持這個原則，邀請審計部相關人員一起詢比價，采購前、采購中、采購后的各個環(huán)節(jié)中主動接受審計監(jiān)督。即確保工作的透明，同時保證了工程進度。
1、完善制度，職責明確，按章辦事。
20xx年通過組織學習《采購管理戰(zhàn)略》和公司iso9000質量管理體系文件，通過換版之機完善了更具操作性的《材料、設備采購控制流程》、《采購及供方評價作業(yè)指導書》等采購管理制度。制度清楚，操作有據(jù)可查，為陽光采購奠定了理論基礎。
2、公開公正透明，實現(xiàn)公開招標。
采購部按項目部和施工單位上報的采購計劃公開招標，邀標單位都在三家以上，有的多達十余家，并且邀標談質論價全過程總工辦、工程部、審計部、采購部都參與，增加陽光采購透明度，真正做到降低成本、保護公司利益。
3、采購效益全線凸現(xiàn)。
實施公開透明的陽光采購策略后，同等的材料設備價格東和灣比東和銀都便宜了，東和春天西區(qū)比東區(qū)價格降低了3-5%。為公司節(jié)約了100多萬的采購資金，直觀有效地降低了材料設備采購成本。
4、監(jiān)督機制基本形成。
做好價格和技術規(guī)格分離和職能定位工作，價格必須經采供部和審計部，技術必須經工程部和總工辦，形成相互制衡的工作機制;防范、抑制腐敗。建立材料價格信息庫和材料價格監(jiān)管機制,提高采購人員的自身素質和業(yè)務水平,保證貨比三家,質優(yōu)價廉的購買材料,減少工程成本,提高采購效率，提高企業(yè)利潤。
二、圍繞控制成本、采購性價比最優(yōu)的產品等方面開展工作。
20xx年采供部繼續(xù)圍繞“控制成本、采購性價比最優(yōu)的產品”的工作目標，要求采購人員在充分了解市場信息的基礎上進行詢比價，注重溝通技巧和談判策略。要求各長期合作供應商在原東和銀都、東和灣、東和春天的原價位的基礎上下浮5-8個百分點(當然針對部分價格較高而又不降價的供貨商我們也做了局部調整)。同時調整了部份工作程序，增加了采購復核環(huán)節(jié)，采取由采供部副經理在采購人員對材料、設備詢比價的基礎上進行復核，再由采供部經理進一步復核，實行了“采購部的兩級價格復核機制”，然后再傳送審計部復核。力求最大限度的控制成本，為公司節(jié)約每一分錢。采供人員也在每一項具體工作和每一個工作細節(jié)中得到煅練。
三、進一步加強對供應商的管理協(xié)調。
20xx年采供部進一步加強了對供應商管理，本著對每一位來訪的供應商負責的態(tài)度，制定了《采購供應部供方信息表》，對每一位來訪的供應商進行分類登記，確保了每一個供應商資料不會流失。同時也利于采供對供應商信息的掌握，從而進一步擴大了市場信息空間。建立了合格供方名錄，在進行邀標報價之前，對商家進行評價和分析，合格者才能進入合格供方名錄、才具有報價資格。
根據(jù)公司管理層的最新思維，公司新一代的供應商也應建立在真正的戰(zhàn)略伙伴關系上來，甚至拿他們當自己公司的部門來看待。因為公司的成本核心競爭力的體現(xiàn)最主要的來自于公司所有供應商的支持力度，供應商對每家客戶不同的政策特別給予我司的競爭對手的政策的好壞將直接影響到我司的成本核心競爭力的高低。房地產和建設行業(yè)是個相對特殊、獨立的行業(yè)，供應商圈子相對獨立，比如鋼材、水泥可用供貨商資源并不多。房地產企業(yè)都用著很多同樣的供應商。因此采供部必須考慮怎樣既能使供應商始終至終、一如既往的給予我們最優(yōu)政策，又能更好的為公司營造良好的外部合作環(huán)境，使供應商能真正全心全意的為東和服務，拋棄雙方的短期利益，謀求共同長期的健康發(fā)展。我們發(fā)展了諸如：達鋼集團、拉法基水泥集團、鴿牌電線電纜公司、伊士頓電梯集團等戰(zhàn)略合作伙伴單位。從而搶占節(jié)約成本、降低價格的制高點，為公司的持續(xù)健康發(fā)展奠定基礎。
工作后體育鍛煉心得體會總結篇六
三年前，剛剛走出校門的我，面對陌生的工作，不知從何做起。記得第一次參加市委組織部組織的選調生培訓會上，馬譽峰部長的一篇《志存高遠，腳踏實地，在實踐鍛煉中健康成長》的講話，給了我很大的鼓舞，同時也為我的工作指明了方向。我就是從學習這篇講話做起，本著缺什么補什么，用什么學什么的原則，去努力做好每一項工作。
1、學講話、定方向，努力使自己盡快成長起來。
馬譽峰部長在講話中要求我們要做一個信念堅定，勤于學習，踏實肯干，正直誠信，積極進取，善于合作的人。按照這個要求，工作中我堅持用遠大理想和堅定的信念來不斷激勵自己，堅持履行黨的全心全意為人民服務的宗旨不動搖，努力學習，培養(yǎng)自己忠于職守的敬業(yè)精神，說干就干雷厲風行的過硬本領，腳踏實地、埋頭苦干的務實作風，不怕困難、知難而進的頑強毅力。只有明確努力的方向，才能使自己盡快成長起來。
2、勤學習，長才干，盡快進入工作角色。
雖然在學校我學到了很多知識，但是到了工作崗位后，那些學校知識就顯得很不夠用了，要盡快進入工作角色，最好的辦法就是學習。一是向書本學習。學習政治理論、法律、法規(guī)、黨的各項方針政策及多方面的實用知識。只有認真領會馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論以及“三個代表”重要思想，才能使我們在思想上、行動上與黨中央保持高度一致，才能提高我們的經濟意識、科技意識、文化素質和明辨是非的能力，才能全心全意為人民服務。參加工作以來，我從來沒有放松過學習，堅持每天擠出一定的時間不斷充實自己。在海陽鎮(zhèn)工作時，為了完成領導交給的起草海陽農副產品批發(fā)市場建立現(xiàn)代企業(yè)制度實施方案的工作，我學習了公司法及建立現(xiàn)代企業(yè)制度中的相關內容，在完成任務的同時也豐富了自己的知識。二是向周圍的同志學習。剛參加工作，很多問題會不知如何下手，最有效的方法就是向領導、同事學習，向優(yōu)秀的老選調生學習。在工作中我始終保持謙虛謹慎、虛心求教的態(tài)度，主動向領導、同事們請教，學習他們樸實無華、任勞任怨、求真務實、帶著感情工作、服從大局、服務社會的思想作風和工作作風，以及處理問題的方法。三是向實踐學習。向實踐學習就是要把所學到的知識運用于實際工作中，在實踐中檢驗所學知識，查找不足，提高自己，盡快適應工作環(huán)境，進入工作角色。
二、腳踏實地，扎實工作，爭創(chuàng)優(yōu)異成績。
選調生一參加工作都是到鄉(xiāng)鎮(zhèn)或街道辦事處這樣的基層單位?；鶎邮且粋€大舞臺，是我們施展才華的廣闊天地，一參加工作就有這樣的環(huán)境來鍛煉自己是應該感到慶幸的。所以，我牢固樹立扎根基層，服務社會的觀念，決心在基層學好真本領，練好真功夫。參加工作時間不長，市、區(qū)多個單位要我，我都拒絕了。我認為還是應該在基層多干一段時間，多了解一些情況，多積累一些工作經驗，多為百姓做點實事。如果成天想著自己什么時候能調一個好單位，或是認為選調生是組織上重點培養(yǎng)的干部，混日子就能被提拔的，那是干不好工作的，也得不到提高，到頭來只能是“竹籃打水一場空”。所以我把精力全部投入到工作中，以工作實績來贏得組織的信任，只有踏實干事，才能創(chuàng)業(yè)，也才能最終達到為民的目的。
三、注重人品修養(yǎng)，踏實做好每一項工作。
有德無才辦不成事，有才無德壞大事。沒有高尚的人品做保證，就很難甚至不可能成為一個人民信賴的好公仆。我們選調生要想清清白白為政，踏踏實實做事，首先要堂堂正正做人，必須按照“三個代表”的要求加強人品修養(yǎng)。一要淡化“做官”心理，把理想和信念作為人品修養(yǎng)的方向。作為年輕干部，更要淡化“做官”心理，強化對黨和人民無私奉獻的意識，把是否甘愿為黨和人民的事業(yè)做出貢獻，是否實實在在地為人民做事做為衡量人品修養(yǎng)的基本準則。要視名利淡如水，看事業(yè)重如山，牢記全心全意為人民服務的宗旨，樹立遠大的共產主義理想信念。二要增強奉獻意識，把清正廉潔作為人品修養(yǎng)的重點。選調生一參加工作就要樹立清正廉潔的意識，不要受社會上一些不良風氣的影響，要不斷增強奉獻意識，從一點一滴的小事做起，把選調生的良好風氣帶到基層，帶動身邊的同事。三要常敲自律警鐘，把堅持“四自”做為人品修養(yǎng)的關鍵。曾要求廣大干部必須“自重、自省、自警、自勵”。年輕干部要做到自律，關鍵靠自身努力，在日常生活中防微杜漸，決不能讓不健康的東西從我們的思想防線上打開缺口。只有這樣，才能始終保持高尚的人品和良好的形象。
工作后體育鍛煉心得體會總結篇七
從20xx年9月入學至今，已近兩年的文藝學專業(yè)研究生的學習過程?；厥?，是痛苦與快樂相伴的一大段日子。埋首于圣哲先人的博大精深的哲思中，閱讀并思著。
從最初的艱難入門到漸入佳境，感覺自己像是經歷了一個漫長的修煉的過程。我所選擇的學習方向是美學，并有幸拜師到對東方美學造詣頗深的彭教授門下。但是心情卻一度低落。因為入學前對文學理論方面知識的匱乏，對“美學”一詞的模糊概念。面對著流光溢彩，閃耀著智慧之光的中外哲學著作，卻感到理解困難，頭腦混沌。在導師的指導幫助下，我開始硬著頭皮找來一些相關哲學名著來讀。黑格爾的《美學》，亞里士多德的《詩學》，李澤厚的《中國美學史》，柏拉圖的《文藝對話錄》。漸漸使空白的大腦劃上了幾痕淺淺的對美學形象的印記。知道了中西方關于美學研究的歷史，現(xiàn)狀。認識了一些著名的言論，如“理念論”“精神辯證法”“藝術模仿說”“人本主義”“理性思辨”等。但最初的閱讀也僅是對我起到了如門的作用。理解不夠全面，深入。無法形成自己的看法觀念。
隨著閱讀的深入，對本專業(yè)的興趣也在逐漸加強。為了更透徹的捕捉到先哲們的智慧火花，我開始變快速閱讀為精讀，細讀。發(fā)現(xiàn)唯有如此，才更會使思維主動活躍起來，在讀中思考，慢慢就經常在閱讀中，思想上會有些小花火在閃現(xiàn)，幾乎每讀一章都會有所收獲，有所領悟。
學習文藝心理學方面的課程時，重點研讀了佛洛依德的著作《夢的解析》《性學三論》，并對性變態(tài)心理學做過一些粗淺的研究，連帶查找了大量社會，心理方面的資料，寫過《同性戀是否非健康心理》《社會角色定位對人性別觀念的約束》。從中了解一些相關學科知識，并促使自己一直思考的一個問題：“美”的真諦，美，在看似迥異的個性心理中的共通性。
本學期開設的《中西方文論》使我對西方先哲的學術理論產生了濃厚的興趣，正在研讀蘇格拉底，柏拉圖的作品，思考有關理念，有關人本性，精神絕對的問題。準備與中國古代的老莊哲學相比對，作相關論題的研究，目前也已作了大量的筆記，表達了自己的幾個看法，以期形之于完整，系統(tǒng)的論文。
為了更加充實理論知識的理解也為了古今貫通，除了閱讀古代文學作品外，我還閱讀了大量現(xiàn)代作家的獲獎優(yōu)秀作品。與入學以前讀小說很大不同的是，我閱讀的視角從觀看故事情節(jié)，人物命運，轉向喜歡透析作品背后有關人性，藝術性的東西。比如，讀張潔的《世界上最愛我的那個人去了》，吸引我的是，作家宿命論的思想。比如閱讀陳忠實的《白鹿原》從中思考了十幾個論點，如“黨派之爭的是非正義”“女性形象的解讀”“完美儒學形象的刻畫”“人性美丑的界定”“教育生長環(huán)境對深層個性的塑就”等。還讀了幾乎所有張愛玲的作品，寫下論文《張愛玲的無愛世界》《張愛玲的戀物情結》《張愛玲筆下母親形象的解構》《張愛玲對環(huán)境氣氛營造的卓越技巧》，之后又讀了王安憶的《長恨歌》，比較其與張愛玲作品的異同，探究其浮華環(huán)境中人物的平淡心性描述。我閱讀中以女性作品為主，希望做有關女性作家，女性哲人，女性作品，心理的研究，盡管這方面的研究已浩如煙海，但我相信興趣和關注度對課題研究的重要性。
在學習審美文化學時，除了閱讀葉朗，余華等當代大家的理論著作，更多對現(xiàn)代大眾文化審美進行了思考，平時喜歡看新聞，社會新聞，娛樂新聞，行業(yè)新聞，財經新聞都略有關注，學習了文藝學之后總是很自然的將有關美的觀念引入對當今大眾社會的思考，喜歡逆向思維，比如當專家都在搖頭網(wǎng)絡，媒體文化導致文學走向衰落時，更多的想站在年輕一代的立場來解讀，火爆網(wǎng)絡，侵占市場的文學作品，叛逆的作家們作品中的閃光處。并非出于消遣，我讀了網(wǎng)絡作家“安妮寶貝”的大部分作品，以及衛(wèi)慧的部分作品，了解了所謂的“頹廢寫作”“身體寫作”，也形成了個人的許多不同看法。
總之入學以來，感覺自身的變化很大，思維方式的扭轉，人格素質等諸多方面都得到了一定程度的升華，學會了思考。但我知道自己關于理論方面著作的研讀還遠遠不夠，深入思考不足，并且有鮮明的個人觀點，完整的論文也較少。今后的學習中我會繼續(xù)摸索更好的學習方法，提煉論文主題，盡快拿出優(yōu)秀的研究作品。
工作后體育鍛煉心得體會總結篇八
現(xiàn)今社會因為各種因素，包括工作壓力、環(huán)境污染、飲食不健康等，人們健康狀況狀況受到很大的影響。為了保持健康的身體，很多人都會選擇進行體育鍛煉。作為一名已經工作的人，我也深刻體會到了體育鍛煉的意義和重要性。
第二段：體育鍛煉對工作的影響
作為一名工作人員，特別是長時間坐在電腦前的白領族，經常會出現(xiàn)身體僵硬、頸肩痛等健康狀況，甚至還會影響工作效率和心情。而體育鍛煉可以很好的緩解這種情況。通過運動，能夠促進血液循環(huán)和心肺功能，加快新陳代謝，提高工作效率和精神狀態(tài)。
第三段：選擇適合的運動方式
如何選擇適合自己的運動方式是非常重要的。我個人選擇了瑜伽，因為它除了能鍛煉身體，還能讓我的內心變得更加平靜和放松。當然，每個人的喜好不同，可以選擇自己喜歡的運動方式，例如跑步、游泳、健身等。
第四段：定期鍛煉的堅持
如果只是偶爾鍛煉，效果并不好，建議大家一定要定期鍛煉。我一般選擇每周三到四次左右，每次大約一小時左右便可。鍛煉之前一定要做好熱身工作，不急躁，耐心等身體到達最佳運動狀態(tài)才開始鍛煉。
第五段：結語
工作是我們生活中不可缺少的一部分，但身體健康更加重要。通過體育鍛煉，我們可以緩解工作壓力，提高身體素質，讓我們更加充滿活力，更加積極地投入到工作和生活中。我相信，只要堅持適量的體育鍛煉，我們的身心健康都會得到很好的保障，讓我們更加快樂地工作和生活！
工作后體育鍛煉心得體會總結篇九
回首自20xx年7月參加工作至今走過的日子，收獲許多，成長許多，感受許多。三年來，在組織部門的重視關懷下，在單位領導的精心培養(yǎng)下，在同事的支持幫助下，我學到了很多知識的同時，也對選調生的含義有了更加深入的理解和領悟。在此，我將自己的一些心得體會總結如下：一、擺正心態(tài)，正確對待基層工作可能很多選調生在到基層工作前都做好了充分的心里準備，覺得自己能夠克服馬上將要面對的種種困難，大多胸懷“天將降大任于斯人也”的遠大抱負。但初到基層，面對比較艱苦的工作和生活環(huán)境，常做類似打字、發(fā)傳真、打接電話等繁雜“小事”，經歷一次又一次的挫折，久而久之便會滋生出頹廢情緒。因此，學會及時調整自己的心態(tài)便顯得尤為重要。一是要恪守崇高理想。每個人的成長之路都是一個曲折的過程，最重要的是要堅定自己的信念。作為一名選調生，到基層來的目的說遠一點就是為共產主義事業(yè)而奮斗，說近一點就是為自己所生活的社會、為身邊的人做一些有益的事情，體現(xiàn)自身價值、實現(xiàn)自我夢想。因此，要在基層中培養(yǎng)和錘煉自己的悟性，為老百姓多辦實事、辦好事，實現(xiàn)自己的人生價值。二是要甘于面對平淡?；鶎由钍瞧降模瑳]有燈紅酒綠的豪華，沒有車水馬龍的熱鬧，其實人生的精彩只可能是一瞬間，更多的時候是平凡的，但平凡不等同于平庸，平凡中孕育著偉大。要有一顆平常心，有一種“本領恐慌”的危機感和積累自我的緊迫感，多思考，多觀察，多體驗，本著“把每一件平凡的小事做好，本身也是一種不平凡”的信念，充實自己，提升自己，把握機遇，厚積薄發(fā)。三是要正確面對挫折。由于從大學步入社會的時間還不長，遇到挫折是在所難免的。在挫折顯現(xiàn)的時候，既要熱心待之，又要泰然處之。要采取理智的行為，減弱由挫折帶來的各種壓力，防止挫折的擴張和蔓延。同時要冷靜分析挫折產生的原因，認真研究戰(zhàn)勝挫折的對策，善于從挫折的“陣痛”中汲取教訓，做到“吃一塹，長一智”，使挫折成為自己走向成功的前奏和序曲。
二、善于學習，不斷提高自身素質。
由于社會閱歷的不足，很多選調生可能缺乏對實踐的了解，很難找到工作的切入點。因此，就必須在新的環(huán)境中抓緊學習新的知識。
一是要樹立終生學習意識。一位偉人曾經說過，基層是有一片廣闊天地的。但如何才能在這片廣闊的天地中有所作為，不斷充實自己的知識體系是保證。現(xiàn)代社會發(fā)展日新月異，不堅持學習，勢必落伍，勢必難當重任。要廣泛地學，深入地學，長期地學，不斷地充實自我。
二是要繼續(xù)學習書本知識。工作設計到方方面面，要想成為一名有所作為的年輕人，要善于向書本學習，學習各個領域的知識，掌握好業(yè)務本領，提高說的能力、寫的能力和處理復雜問題的能力。
三是要自覺積累實踐經驗。剛參加工作，很多問題會不知如何下手，最有效的方法就是向領導請教，向同事學習。把所請教到的經驗運用到實踐中，在實踐中檢驗所學，查找不足，提高自己，不斷積累工作經驗。
三、務實苦干，靈活應對各項工作。
基層工作任務重，需要我們實干、苦干?；鶎庸ぷ鏖T類多，需要我們靈活應對，巧干、會干。
一是要有務實的作風。不論做什么工作，都要結合本單位的實際情況，從當?shù)厝嗣袢罕姷膶嶋H需要出發(fā)，多做一些實在事，多為基層群眾排憂解難。
二是要有苦干的精神?；鶎庸ぷ髑ь^萬緒，沒有埋頭苦干的精神是不可能做好的。要踏踏實實、勤勤懇懇、任勞任怨，從打掃衛(wèi)生、接聽電話、草擬文件等點滴小事做起，以實際行動贏得領導的信任和群眾的信賴。
三是要有靈活的方法?；鶎庸ぷ髟O計的面廣，作為一名年輕同志，有朝氣，有精力，當然很多事情都會被要求參與，所以在遇到事情扎堆的時候，要學會輕重緩急，靈活處理。在做每一項工作前要注意多做調查研究，多動一下腦筋，多想幾條思路，創(chuàng)造性地開展工作。
四、戒急戒傲，正確面對個人成長。
選調生能不能迅速成長，領導重視是關鍵，組織培養(yǎng)是保證，個人努力是前提，扎實苦干是根本。選調生要能扎根基層，安心工作。
一是要正確對待光環(huán)，自信不自傲。作為省委組織部的選調生，擁有高學歷和高素質，往往優(yōu)越感較高，自信心較強，但傲氣不能有，要把握好謹慎謙虛與大膽工作的度。
二是要正確對待升遷，追求而不奢求。在基層要耐得住寂寞，守得住清貧，擋得住誘惑。要消除“鍍金”、急功進利、浮躁不安的思想，不能等上調，等提拔，要明白每一分苦難和磨礪都是自我成長的一分財富和資本，老老實實地把自己的本職工作做好。
三是要正確對待環(huán)境，放開不放松。選調生在基層要時刻注重學習，嚴格要求自己。把組織看重，個人看輕;他人看重，自己看輕;事業(yè)看重，名利看輕;做人看重，做官看輕。
作為一名風華正茂年輕人，應該時刻保持積極的心態(tài)，以飽滿的熱情投入到工作、學習、生活中去。對待群眾要耐心、真心、貼心，對待工作講方法、講原則、講法律。作為一名剛踏入社會的新人，要做到謙虛謹慎、戒驕戒躁，真正做到自重、自省、自警、自勵。要用自己的實際行動，在基層的大舞臺上，展示自己的青春風采，唱響青春之歌!
工作后體育鍛煉心得體會總結篇十
短暫的三年悄然而過，回顧這三年來工作室的學習，我充分感受到這個大家庭帶給我的溫暖和收獲，成員們的好學上進、樂于創(chuàng)新、勇于開拓的精神給予我很大的動力，讓我在教育教學實踐的崗位上邁著堅實的步伐。
與名師對話，洗滌我們的心靈。
雖然名師工作室是以學科名義建立的，然而在這里學員們不僅學到了數(shù)學教學的相關知識，更加從名師身上看到了什么是“人格魅力”，什么是“孜孜以求”，什么是“毫無保留”。王校長從來不和我們說大道理，而是用自己的親身經歷啟發(fā)我們做人做事的道理，成員們深受感動。成員們有什么思想上的疙瘩、心里的不暢快，都會主動和王校長溝通，王校長也會不厭其煩地開導我們、給我們指引方向。在學科上、做人做事方面他毫無保留地指導我們，用實際行動演繹了“不計名利、甘為人梯”，用實際行動教會了我們“為人師者要有大愛，為人師者要志存高遠，為人師者要從心做起”。
與成員對話，碰撞我們的智慧。
工作室的成員，雖然工作繁忙，但是工作室的活動大家都積極參加。我們喜歡來工作室，這里溫馨、團結、充滿學術氛圍，這里可以讓我們暫時忘卻工作地辛苦，從“教師”重新回到“學生”的身份，體會學習的快樂。工作室成員各有特色，每一次的活動、每一次探討都閃現(xiàn)著我們的智慧，每一次的聚會，都是我們互相問候、交流談心、暢所欲言、相互學習的機會。在這里，我們不避諱自己工作中遇到的問題和煩惱，因為同伴們一起討論一起幫助，可以消除困惑，給予支持和鼓勵;在這里，我們一起學習，一起研究，交流感想，共同提高;在這里，我們經常爭論，各抒己見，卻又仔細聆聽他人的想法，博采眾長。
與書本對話，沉淀我們的`思想。
我全身心地投入自己的教育教學工作。我想：既然選擇了教師這個職業(yè)，我就要立志獻身于她，甘愿為她傾注我所有的愛。我給自己定下了一個原則：沒有“一桶水”，決不給學生“一碗水”。為使自己迅速成長為能勝任教學的內行，開始了目標明確、甘苦自知的求索航程，用不懈的努力來充實自己。平時一有空閑的時間，便捧起心愛的書籍津津有味地讀著，在不斷地收獲著，在不斷地豐富著。三年來我看完了多本理論書籍，歸類整理了有關數(shù)學教學方面的理論知識，如數(shù)學概念的教學、計算題的教學、復習課的教學、如何進行聽課等等，同時形成了自己這方面的教學論文并有多篇文章發(fā)表于各類省級雜志上?！度绾卧跀?shù)學教學中進行有效追問》發(fā)表于《中小學數(shù)學》;《追求理想的課堂提問》發(fā)表于《遼寧教育》;《打磨適合學生的評價語言》發(fā)表于《基礎教育研究》;《引領教師學會有效聽課》發(fā)表于《教學與管理》;《行之有效地校本教研方式》發(fā)表于《校本教研》;《如何提高教導主任的執(zhí)行力》發(fā)表于《師資建設》等等。
與自己對話，思考自己的未來。
教育成敗的關鍵，是能否將先進的教育理念轉化為有效的教學具體行為。因此，王校長要求工作室的成員從新的高度來駕馭，形成獨具特色的課堂教學風格。每個成員分階段輪流上觀摩課，并相互觀摩，真正提高教育教學質量。
通過工作室所有成員公開課的展示，課后工作室成員的集體研討，課堂教學設計的水平和駕馭課堂教學的能力，在原有基礎上，都有了較大幅度的提高，課堂成為工作室成員展示教學才能、彰顯教學魅力的場所。在工作室教學研討活動中我上了一節(jié)公開課《確定位置》，受到工作室成員及王校長的一致好評。每一次的公開課交流都讓我收益頗豐：不妨從研讀課堂教學開始，在原有的設計上創(chuàng)出點新意來，不必期求“改朝換代”，因為即使傳統(tǒng)也不意味落后，新穎也不一定成功。不妨從注重培養(yǎng)學生的各方面的能力開始，課堂中學生是學習的主人，他們自己能學會的盡量讓他們自己去學會，他們自己能操作的盡量讓他們自己去操作。當他們學習過程中遇到困難，才把教師的主導作用發(fā)揮得淋漓盡致。
教師不能只做一個“教書匠”，還要做一個科研型的教師。自己主持了省級青年立項課題《信息技術環(huán)境下學生學習方式有效性的研究》的研究，現(xiàn)即將結題。作為一個人只有不斷地學習，才能充實、豐富生活;而作為一個教師，更應不斷吸收，把所學的知識內化為教學的資源。在教育教學這塊樂土上，我大膽探索，勇于創(chuàng)新，逐漸豐富自己的知識功底，提高自己的教育教學水平和科研能力。通過長期的實踐，逐漸形成了自己獨特的教學風格。
在工作室的三年多，我除了學習到很多教育教學理念，還有很多收獲。這三年來我先后被評為“常州市優(yōu)秀教育工作者”、“常州市首屆優(yōu)秀青年教師”;我被金壇市教育局聘為了我校的副校長;我的十幾篇論文發(fā)表于各級各類教育類雜志上;我對全區(qū)上了五節(jié)公開課，得到了大家的一致好評，多次在區(qū)優(yōu)質課評比中獲獎，我輔導的青年教師多次在區(qū)數(shù)學教師基本功大賽中獲壹等獎，我的教育教學理念在潛移默化中得到了轉變。
一路走來，我過得充實而精彩，工作室的每次活動因為有了相約而變得讓人期待。我在努力著，也在進步著，希望自己在教育教學的道路上越走越寬。
工作后體育鍛煉心得體會總結篇十一
出納工作職責是對全院財務資金活動進行核算管理和監(jiān)督。事情繁雜，又不像其它臨床科室能夠用數(shù)字和成果來說話。但我自任職以來，熱愛本職工作，立足自身崗位，踏踏實實做人、勤勤懇懇干事，恪盡職守，忠實履行自已的工作職責?，F(xiàn)將一年來的工作情況總結如下：
一、醫(yī)院財務核算及管理工作。
隨著醫(yī)院業(yè)務量不斷攀升，出納核算和工作量也隨之不斷加大，接手以來我加班加點認真對賬務進行了認真處理并及時做完。迅速熟悉自已的工作任務，學習醫(yī)院管理方案，并按要求對一季度浮動工資進行核算按時發(fā)放。我每月對結帳出院病人逐個分項目分科室錄入?yún)R總完成后打印出來交由各科護士長、藥房、醫(yī)療股長每人一份進行核對，確認無誤后方記入住院收入。
每月5號之前要把上個月的賬務處理完畢，打印出記賬憑證、財務報表后裝訂成冊然后歸檔保管。5號之前向主管局上報上月財務收支月報表，向院領導提交上月業(yè)務收入報表及收入?yún)R總對比表。同時對新增的固定資產進行錄入，保持固定資產管理軟件中的固定資產和財務賬上一致，年終要及時向縣國資局上報固定資產年報。每季度要統(tǒng)計各科室收入和個人收入，根據(jù)醫(yī)院管理方案真實準確、實事求是地進行各科室人員浮動工資的核算，形成草案后交由院領導審批后按時兌現(xiàn)全院人員浮動工資。
二、票據(jù)管理工作。
財務部的工作象年輪，一個月工作的結束，意味著下一個月工作的重新開始。雖然繁雜、瑣碎，也沒有太多新奇，但是作為醫(yī)院正常運轉的命脈，我深深地感到自己崗位的價值，所以在實際工作中，本著客觀、嚴謹、細致的原則，我養(yǎng)成了嚴謹細致務實的工作作風。在辦理每一筆出納事務時做到實事求是、細心審核、加強監(jiān)督，對要求我簽字審核的支出進行認真審核，確保出納信息的真實、合法、準確、完整，切實發(fā)揮了財務核算和監(jiān)督的作用。
三、工作中存在的不足之處。
在業(yè)務知識和管理經驗上與自已的本職工作要求還存有一定的差距。開展工作的思路還不夠寬廣，缺乏創(chuàng)新精神。日常工作中有些做的不夠細致、深化，管理只停留在表面，沒有起到真正的作用，針對這種情況以后如何將工作做細做深，加強財務監(jiān)督管理職能，應是我今后工作中的重點。
工作后體育鍛煉心得體會總結篇十二
近年來，隨著生活水平的提高和工作壓力的增加，越來越多的人開始關注體育鍛煉對身心健康的重要性。作為一個工作多年的上班族，我也深刻認識到了體育鍛煉的重要性。在工作之余，我積極參加體育鍛煉，不僅讓我身體更健康，同時也給我?guī)砹嗽S多寶貴的心得體會。
第二段：好習慣養(yǎng)成。
工作后，時間非常有限，但我仍堅持每周運動三到四次，定期參加羽毛球和跑步等項目運動。雖然有時候感到疲憊，但我在運動課間休息時間或晚上時間好好利用，運用好每一分每一秒，來養(yǎng)成好的運動習慣。這也為我今后的職業(yè)和生活打下了良好的基礎。
第三段：身體健康。
隨著工作日常生活的嚴重壓力，身體健康顯然是最重要的。通過體育鍛煉，我不僅增加了體力和耐力，提高了心肺功能，還能緩解身體疲勞和壓力，讓我整天都充滿活力。同時，鍛煉也能增強免疫力，減少疾病感染的風險。近年來，我沒有生重大疾病，并且身體越來越健康，這也讓我有了更多的信心去面對工作和生活。
第四段：心理健康。
通過體育鍛煉，我逐漸感受到了運動對心理健康的重要性。在羽毛球場上，我能夠釋放內心中的負面情緒，得到放松。在跑步時，我能夠嘗試創(chuàng)新思維，放松過度，在注意力集中的同時，我會發(fā)掘潛意識中的觀念、方法和能力。通過這些體育鍛煉，我能夠積極面對生活中的一些困難，更好地掌握自己的情緒狀態(tài)和情緒表達。
第五段：總結。
在工作后，體育活動對我來說是一種享受和放松，它讓我的身體和心理得到了很大的改善。我在鍛煉的過程中不斷提高自己的運動技能和運動時間，使自己的身體得到均衡發(fā)展。通過鍛煉，我也建立了友誼，會成為！?。。∫恍┞殬I(yè)和生活伙伴，這是我工作后鍛煉的另一個重要目標。綜上所述，我深切認識到在工作中積極參加體育鍛煉的重要性，相信體育鍛煉將一直是我工作和生活中必不可少的一部分。
工作后體育鍛煉心得體會總結篇十三
一、引言（200字）。
工作是每個人生活的一部分，體現(xiàn)著一個人的價值和能力。每個月的工作總結是對自己工作進度、效果和改進方向的反思。經過這一個月的工作，我對自己的工作進行了深入的總結和思考，也從中獲得了一些寶貴的經驗和體會。
二、展望未來（200字）。
在過去的一個月里，我充分發(fā)揮了自己的專業(yè)知識和技能，在工作中取得了一些成績。但同時，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處。第一，需要更加注重團隊協(xié)作。在團隊合作中，我有時候過于強調個人能力，忽略了團隊的整體效能。第二，需要提高溝通能力。與同事之間的信息交流和合作非常重要，而我的口頭表達能力還有待提高。第三，需要加強學習能力。工作中的知識和技能日新月異，只有不斷學習和充實自己，才能跟上時代的步伐。
三、總結工作成果和亮點（300字）。
在這一個月的工作中，雖然遇到了一些困難和挑戰(zhàn)，但我成功完成了公司交給我的各項任務。通過不斷努力和學習，我提高了工作效率和質量，對于工作中出現(xiàn)的問題也能夠迅速解決。同時，我也意識到了自己的潛力，通過多方面的努力，我能夠應對工作中的復雜情況，提前完成任務，為公司做出了一定的貢獻。此外，我還注重自己的職業(yè)發(fā)展，通過學習新的知識和技能，提高自己的綜合素質。
四、對問題的思考和解決方案（300字）。
在工作中遇到問題，并不可怕，關鍵是要勇于面對和解決。在總結過去一個月的工作中，我發(fā)現(xiàn)了自己的一些問題，并思考了相應的解決方案。第一，我需要加強團隊協(xié)作意識，與同事有效地溝通和合作，形成更強大的合力。第二，我會報名參加一些口才和表達能力的培訓，提高自己的溝通能力。第三，我會利用業(yè)余時間繼續(xù)學習，增強自己的專業(yè)能力和知識儲備。
五、展望未來（200字）。
對于未來的工作，我充滿了信心和期待。在之后的每一個月，我會繼續(xù)保持自身的學習熱情和工作積極性，不斷提高自己的工作能力和水平。我相信，通過自己的努力和付出，我一定可以在工作中取得更好的成績，為公司的發(fā)展做出更大的貢獻。同時，我也希望自己能夠不斷成長和進步，成為一個對團隊有幫助、有影響力的人。
綜上所述，過去一個月的工作，我取得了一些成績，同時也發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處。通過這次工作總結，我對自己的工作做了一個全面的盤點和反思，明確了自己未來的發(fā)展方向。在未來的工作中，我將繼續(xù)充實自己的知識和技能，不斷提高自己的工作能力，在團隊中做出更大的貢獻。
工作后體育鍛煉心得體會總結篇十四
每個月的工作都是一個新的起點，一個新的開始。在過去的一個月里，我度過了酸甜苦辣的種種，也取得了一些成果。通過對這一個月的工作進行總結和反思，我收獲頗豐，也積累了許多寶貴的經驗。下面我將就這一個月的工作進行回顧和分析。
第二段：工作目標的制定和實施。
為了更好地完成工作，每個月我都會制定一些實際可行的目標，并且努力去實施。在上個月，我制定了兩個目標：一是提高工作效率，二是增強團隊合作能力。為了提高工作效率，我采取了一些措施，如合理安排工作時間，分清輕重緩急，克服拖延癥，提高工作效能。而為了增強團隊合作能力，我積極參與團隊活動，主動與同事交流，加強協(xié)作配合，共同解決問題。通過這些努力，我發(fā)現(xiàn)自己在工作中的效率得到了提高，團隊合作能力也得以極大加強。
第三段：遇到的問題和解決方案。
在上個月的工作中，我也遇到了一些問題。比如，在工作效率方面，我經常因為思維不夠集中，控制力不夠強而導致任務執(zhí)行不盡如人意。解決這個問題，我學會了通過番茄工作法，采用25分鐘專注于一項任務，然后休息5分鐘，再次專注于另一項任務的方式。這種方式不僅提高了我的工作效率，還有助于集中注意力，更好地完成工作。另外，在團隊合作方面，我發(fā)現(xiàn)有時候我過于追求個人的成就，而忽視了團隊的整體利益。為了解決這個問題，我開始意識到團隊合作的重要性，努力放下個人成就的心態(tài)，與團隊一起合作，共同取得更好的效果。
第四段：收獲和成長。
在過去的一個月里，我不僅在工作中取得了一些成績和進步，更重要的是，我收獲了許多寶貴的體驗和經驗。首先，我明白了工作效率的重要性，這不僅關系到自己的個人發(fā)展，還關系到團隊的整體成效。同時，我也學會了如何合理管理時間，合理安排工作的優(yōu)先級。其次，我在團隊合作方面也有了長足的進步，懂得了共同努力、協(xié)作配合的重要性，更加注重與同事的溝通和交流，利用團隊的力量共同解決問題。最后，在解決問題的能力上，我也有了明顯的提高。通過不斷的實踐和努力，我意識到了尋找問題解決方案的重要性，并且學會了靈活運用各種解決方法。
第五段：展望和規(guī)劃。
通過對上一個月工作的總結和反思，我也發(fā)現(xiàn)了一些自己需要改進的地方。比如，我還需要更加注重團隊合作，學會更好地協(xié)調和溝通，同時也要保持個人效率的提高，加強對問題解決能力的培養(yǎng)。接下來，我將繼續(xù)努力，堅持自我反思和總結的習慣，不斷提高自己的工作能力，為公司的發(fā)展做出更大的貢獻。
總之，通過這一個月的工作總結和反思，我收獲了許多寶貴的經驗和成長，也明確了自己需要進一步改進的地方。展望未來，我將繼續(xù)努力，不斷提高自己的工作能力和創(chuàng)新思維，為公司的發(fā)展貢獻力量。相信通過不懈的努力和堅持，我一定能夠在工作中取得更大的成就。
工作后體育鍛煉心得體會總結篇十五
為全面落實學校關于陽光體育冬季長跑活動的要求，切實提升學生的身體健康水平和體育文化素養(yǎng)，促進班級班風、學風更加健康地發(fā)展，我校認真落實學校陽光體育冬季長跑活動計劃，積極開展了主題為“陽光體育，分享奧運，快樂成長”的冬季長跑活動，取得了良好的效果，班級獲得學校長跑比賽優(yōu)秀組織獎，多名學生獲得個人優(yōu)勝獎?，F(xiàn)將相關工作總結如下：
一、高度重視，認真做好宣傳發(fā)動工作。
1、貫徹要求，制定計劃。
認真組織學生學習省“千萬學生陽光體育冬季長跑活動”和市“‘陽光體育、分享青奧百萬青少年冬季長跑活動”的精神，成立了以班級為單位，由班長和體育委員組成的“陽光體育，分享奧運，快樂成長”工作小組，按照學校的統(tǒng)一部署，根據(jù)班級實際，制定了班級冬季長跑活動計劃，組織本班學生開展陽光體育活動。組織本班學生冬季長跑的實施。
2、廣泛宣傳，營造氛圍。
我校充分利用宣傳欄、班報宣傳等陣地，利用晨會、班會等時間，廣泛地向學生宣傳“健康第一”的理念，使“我運動、我健康、我快樂”“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心，使“長跑是一項全身性運動，對全身各器官系統(tǒng)都能產生良好的影響”、“長期的長跑對人的心理也會有較大的影響”等道理人人皆知、提高了同學們參與活動的積極性，擴大了陽光體育活動在學生中的影響力和感召力。
二、強化落實，積極開展冬季長跑活動。我校根據(jù)學校統(tǒng)一部署，按照活動方案，認真組織實施，做到人員、時間、器材設備“三落實”，師生共同參與。
1、明確要求。把開展冬季長跑運動與《學生體質健康達準》測試相結合，建立《學生體質健康標準》測試報告書制度，并把測試報告書作為學生成長記錄或學生素質報告書的重要內容。把開展冬季長跑運動和提高學生體育素質相結合，通過活動使學生基本掌握科學鍛煉身體的基礎知識和基本技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣。
2、精心組織。把冬季長跑運動與課外體育活動相結合，結合實施學生素質拓展計劃，廣泛組織學生體育集體項目的競賽和各種主題鮮明的體育活動來促進活動的深入開展。具體措施如下：
(1)堅持利用每天大課間時間繞學校大操場跑步1000。
(2)結合校本籃球特色活動，積極開展跳繩、踢毽子、乒乓球等陽光體育活動。
(3)制定了學生長跑記錄表，每天完成情況有記錄登記。
(4)結合“迎青奧”，宣傳“青奧”知識，引導學生了解我國體育成就，了解我國長跑項目發(fā)展水平和為國爭光的體育明星的愛國精神。同時，引導學生通過報紙、電視了解世界長跑明星。
(5)及時表揚先進，在班級開展評比“長跑每周一星”活動，并利用宣傳欄開辟專欄，宣傳涌現(xiàn)出的先進個人及事跡。
3、做好服務。針對小學生年齡小的身心特點，在組織長跑活動中注意做好各項服務工作，根據(jù)氣候環(huán)境，提醒注意事項。注重過程，確保安全。
認真制定切實可行的安全預案。以小組單位，落實安全工作責任制，并要求學生不得到交通車輛多的路上長跑，不要到路面不平整的道路上長跑。不僅保證活動有序開展，而且保證取得實效。班主任堅持與學生在校園內共同長跑，及時了解學生運動情況。關心每一位同學的身體健康，做到科學鍛煉，并教育學生同學之間相互關心，體現(xiàn)團隊精神。如，長跑前應做“熱身”活動，如深呼吸，做做下蹲運動，讓上肢、下肢關節(jié)和肌肉都放松、有彈性，防止運動損傷。
起跑時，不要驟然加速，應先慢后快。對于那些體質差、不經常鍛煉的學生，剛開始可走一段跑一段，讓身體有個適應過程。冬季跑步注意保暖，不要只穿件絨衣就出來，衣服穿得太少，易受寒感冒。穿寬松保暖的衣服，如羽絨服。長跑時要保護好足部，一律穿運動鞋；跑步過程中，如感到不適，腿發(fā)沉、胸發(fā)悶，要適當降低跑速，調節(jié)好呼吸等。
三、總結經驗，促進學生綜合素質全面提升。
在學校領導的精心組織下，我校冬季長跑運動真正做到有聲勢、有影響、有內容，展現(xiàn)了體育活動的群眾性、普及性，真正形成了人人參與，個個爭先、生龍活虎、團結拼搏。同時，我校將冬季長跑與良好的班風建設相結合，引導學生寫長跑日記、作文，交流參加冬季長跑活動所得。
工作后體育鍛煉心得體會總結篇十六
今年是之年，也是我個人不斷地學習、成長和提高的一年，在領導和同事們的關心、支持和幫忙下，使我在思想、學習和工作等方面取得了必須的成績?，F(xiàn)總結如下：
一、先做人后做事
保護和治理是一項艱巨的任務，需要我們付得出辛苦、耐得住寂寞，需要我們齊心協(xié)力、團結一致、無私奉獻，才能完成-任務，才能實現(xiàn)=-的目標。完成這樣的任務，就要求我適在應新的工作環(huán)境的同時，不斷提高個人修養(yǎng)、職業(yè)操守和思想政治水平，處理好個人得失與--事業(yè)和團體利益的關系，不以事小而不為，不以小利而為之。在工作中踐行腳踏實地的做事，老老實實的做人的信條，堅持誠實正直對人、熱情友好待客，深入細致的開展工作。加強對每一個細節(jié)的處理，確保各項工作的順利完成。
經過近一年工作和生活，我能夠快速的融入團結友愛互助的工作氛圍中，也是領導和同志們對我做人做事的肯定。
二、在工作中不斷地學習以往我從事的-工作，與此刻從事的工作有很大的差異，一年來所從事的清障、調研等工作對我來說都是新鮮陌生的，在處領導給我下達任務后，我第一步是學習，向有豐富的管理經驗的處長、大哥和老弟請教相關的知識后，弄清具體的工作要求;再經過網(wǎng)絡學習和借鑒其他地區(qū)的做法后，制定工作計劃，這樣使我很好的克服了-知識經驗欠缺的困難，為順利完成各項任務打下了一個良好的基礎。
另外，我先后閱讀了《事務》和《管理》兩本書，并經常性的訪問等與業(yè)務相關的網(wǎng)站來學習，使自我對=-有了必須的了解。為今后更好的開展工作進行積累和鋪墊。
三、認真完成領導交辦的各項任務過去一年中，按照處室領導的安排和部署，我先后參與的調查工作、“零點行動”、“”全程跟蹤調研工作、作為第二推進組聯(lián)絡員參加“”的推進工作等。這要求我在工作中要多走多看多記，把-內的基本情景摸清楚，為-政策的出臺供給支持。
我深知作為一員所擔負的職責，所以對待每一件工作都深入細致思考和研究，胸有成竹的說出每一句話，負職責的寫出每一份材料，嚴謹?shù)慕o出每一個數(shù)據(jù)和結論提議。
一年來取得的成果和成績主要有：編寫《調研報告》1份、編制《方案》1份、起草《意見》等文件3份、繪制“示意圖”、整理統(tǒng)計表等。我還承擔了處室內部接收文件的登記存檔工作，將接收的全部文件進行了分類和存檔。讓我對自我感到滿意和欣慰的是，在大家的幫忙下能夠按時的保質保量的完成領導交辦的各項任務。
另外在具體的工作中，我能夠嚴格按照“”執(zhí)行，在工作中做到了“廉潔自律”。
四、工作在的不足受-等相關基礎知識薄弱的影響，以往工作的進度不是很快，需要在今后的工作中，進一步的學習相關的知識，閱讀相關的書籍和期刊雜志等，盡快將這個短板補上;進一步提高個人修養(yǎng)，加強思想政治學習，培養(yǎng)溝通協(xié)調的本事和技巧，以適應遼河治理和保護工作的需要。
20xx年即將過去，已經完成的工作和取得的成績都已經成為過去，20xx年將有更加艱巨和繁重的任務等待著我們去完成，我將一如既往的踏實做事、老實做人，以高度的職責感和使命感完成領導交辦的各項工作和任務。最終也期望各位領導和同事能夠一如既往的幫忙我、指導我，多謝大家。
工作后體育鍛煉心得體會總結篇十七
20xx根據(jù)中共中央、國務院《關于進一步加強農村衛(wèi)生工作決定》(中發(fā)[]3號)精神，建立以大病統(tǒng)籌為主的新型農村合作醫(yī)療制度，解決農民因患重大疾病而出現(xiàn)的因病致貧、因病返貧現(xiàn)象，提高農民的健康水平，結合藤縣天平鎮(zhèn)農村衛(wèi)生工作實際情況，開展新型農村合作醫(yī)療工作。
一、基本情況。
天平鎮(zhèn)位于藤縣西部，距梧州市75公里，是梧州市的西大門，轄20個行政村，區(qū)域面積348.54平方公里，人口6.8萬人，共17944戶。
天平鎮(zhèn)新型農村合作醫(yī)療工作在鎮(zhèn)黨委、鎮(zhèn)政府的領導下，在今年5月下旬前期宣傳發(fā)動工作全面展開，經宣傳發(fā)動，到7月底，我鎮(zhèn)共有34006人農民群眾自愿參加新型農村合作醫(yī)療，占全鎮(zhèn)人口的的50%，參加合作醫(yī)療7675戶，占全鎮(zhèn)總戶數(shù)的42.8%。
二、具體實施。
1、統(tǒng)一認識，加強領導。
鎮(zhèn)政府及各村委從政治的高度全面認識開展新型農村合作醫(yī)療工作的重要性，并落實把此項工作列入重要議事日程，認真研究落實。主要領導親自抓，并落實村主任具體負責。從人力、物力、財力、時間和各項政策上給予大力支持。
2、宣傳和繳費工作。
(1)、宣傳發(fā)動從5月20日起至5月31日止，掛鉤各村的鎮(zhèn)政府工作人員和衛(wèi)生院醫(yī)務人員深入到各村、各戶進行宣傳，發(fā)放資料，張貼標語。讓農民群眾充分理解，并取得她們的大力支持和幫助，為開展新型農村合作醫(yī)療工作營造濃厚的氣氛。
(2)、6月1日開始，掛鉤各村的責任人、鎮(zhèn)干、村干、及村醫(yī)，逐戶向群眾繼續(xù)宣傳并收費，充分和農民進行面對面的講解，讓農民真正了解新型農村合作醫(yī)療與舊合作醫(yī)療的不同點，講深、講透新型農村合作醫(yī)療的優(yōu)越性，消除誤解，轉變觀念，讓廣大農民自覺參與。
3、建立健全組織機構和監(jiān)督機構。
(1)、天平鎮(zhèn)人民政府成立由鎮(zhèn)政府和衛(wèi)生、農業(yè)、財政、民政等有關部門主要領導組成的鎮(zhèn)新型農村合作醫(yī)療管理委員會，鎮(zhèn)新型農村合作醫(yī)療管理委員會下設辦公室，辦公室設在衛(wèi)生院。
(2)、村民委員會成立由村委會主任、衛(wèi)生所所長、鄉(xiāng)村醫(yī)生、婦女主任及若干農民代表組成的村新型農村合作醫(yī)療管理小組。
(3)、天平鎮(zhèn)成立由人大、財政、紀委和衛(wèi)生等有關部門人員組成的鎮(zhèn)新型農村合作醫(yī)療監(jiān)督委員會。負責對新型農村合作醫(yī)療基金使用的監(jiān)督。
三、主要成績。
截止xx年7月31日，我鎮(zhèn)共有34006人農民群眾自愿參加了新型農村合作醫(yī)療，占全鎮(zhèn)人口的50%，參加合作醫(yī)療7675戶，占全鎮(zhèn)總戶數(shù)的42.8%。共收上合作醫(yī)療款340060元。
從xx年7月1日起至xx年12月31日止，為參加新型農村合作醫(yī)療的群眾共報銷金額140997.36元，其中鄉(xiāng)鎮(zhèn)級住院157人次，報銷金額共39451.03元，縣級住院170人次，報銷金額共82940.31元，在地市級醫(yī)院及外地醫(yī)院住院34人次，金額共18586.02元。到xx年2月29日止，參加新型農村合作醫(yī)療人員得到了門診優(yōu)惠免收掛號費1438人次，門診檢查優(yōu)惠876人次，優(yōu)惠減免了6515.20元。累計報銷金額189919.56元。
(一)、我們取得這樣的成績，靠的是鎮(zhèn)政府、村委、村醫(yī)、和我們通力合作。
1、首先政府領導特別重視這項工作，親自落村召開現(xiàn)場動員大會，極大地提高了群眾的信服程度并鼓舞了工作人員的斗志。
2、其次村干、村醫(yī)對本村的情況比較了解，落村工作人員和他們密切配合工作得心應手，效率大大進高。
3、我院的落村人員運用自己的專業(yè)知識，根據(jù)村干、村醫(yī)的介紹，針對各戶家庭情況，舉出恰當?shù)氖吕齺碇v深講透新型農村合作醫(yī)療的優(yōu)越性。
4、開始實行報銷后，我們繼續(xù)延續(xù)收費一個月。以報銷實例來讓群眾看到實惠，放心參加。
(二)、我們深切體會到新型農村合作醫(yī)療確實可經保護農村經濟，振興農村經濟，維護農村社會發(fā)展和穩(wěn)定，推進和深化農村衛(wèi)生體制改革，逐步縮小城鄉(xiāng)衛(wèi)生差距，更好地向農民提供低廉、優(yōu)質的基本醫(yī)療衛(wèi)生服務，從而提高農民的健康水平。
(三)、在實施報銷后，農民得到了實實在在的實惠，我們衛(wèi)生院也獲得了一個進一步發(fā)展的空間。如何進一步提高我院的服務質量，改善我院就醫(yī)環(huán)境，盡快提高院的技術水平，讓患者放心的進來，高興地出去。將是我院進一步發(fā)展的關鍵所在，這將能更進一步引導農民群眾積極參加新型農村合作醫(yī)療。
五、存在問題。
1、辦公經費缺乏。
2、合作醫(yī)療報銷工作人員均為兼職，工作效率受到一定的影響。
3、交通工具缺乏影響信訪和籌資工作。
六、為了鞏固及繼續(xù)發(fā)展新型農村合作醫(yī)療，我院提出如下建議：
1、簡化轉診審批手續(xù)，讓群眾自由選擇醫(yī)院就診，縣、鄉(xiāng)鎮(zhèn)級醫(yī)院靠提高自身技術水平，服務質量以吸引群眾前來就診治療。
2、預防接種應按一定比例給予報銷。
工作后體育鍛煉心得體會總結篇十八
轉眼間，
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學年的上學期就結束了，記者團的學年工作也可劃上個分號了。
本學期記者團在迎來。
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屆新生的序幕下，開展了許多有積極意義的活動。早在軍訓期間，記者團就開始追蹤報道本院的新聞動態(tài);同時，又有一大批新干踴躍加入我團。五十周年校慶的到來，不僅是對母校歷史的回眸和未來的瞻望，也是對剛剛添新?lián)Q貌的記者團的首次大的挑戰(zhàn)和考驗。對此，記者團在團內老干的指導率領下，積極到現(xiàn)場報道，并發(fā)表了多篇歌頌母校的文章。牛刀初試，不求功，但求經。緊接下來的校運會讓我團真正嶄露頭腳。全團在學院團委領導的指導下，由團內老干部們帶領，齊心協(xié)力，組織各個班級書寫數(shù)萬篇運動激勵稿，為田徑場上的運動健兒們加油喝彩。
三天的努力奮戰(zhàn)，換來的是豐碩的戰(zhàn)果和喜悅的笑容。我們與運動健兒們共甘苦。不曾想此前零散的記者團，此刻是如此的團結，再大的工程也能被完成。一種團隊精神躍然于心，讓我想到那場冰災，那場大地的震動。極大的悲與喜讓人潸然淚下。此后與同事代表記者團去了兩次社會福利院。許多被遺棄的孤兒怯避與此，殘疾，智障，幼小，這是被遺棄的種種理由，讓人心酸心痛得不忍再看她們天真無邪的笑臉。作為一名記者團的干事，本應準確完整記錄此事，難耐手拙力微，只待高人出應。此實為我心。然身臨此境，于我心又變得沉重了起來，一種責任感上身，忽想自己不是那個18歲的毛頭小孩，卻變成了想救世的英雄。我團在經歷了兩次大的活動的。
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上學期的確取得了不少成績，添新?lián)Q容并沒抹去其昔日的英姿，反而較先前更有所進步，也算是“任務完成”了吧!大概，一個團隊必當在困難面前團結一致，才能咬牙挺關，如鳳凰般浴火重生，碩果才能累累于我們喜悅的眼前。也可能只有困難于大家，責任于個人，方可調動每一個人的積極性，讓每一個人都感覺到自我的價值，勝利才真正屬于每一個人。
實踐于社會，通過記者團這個舞臺，可以看到許多以前未看到的東西。社會福利院里的孤兒們以及從她們身上所發(fā)出來的某中東西，就是我以前未曾遇到過的。我們雖不是什么救世主，但也不能讓那些“社會邊緣人”永遠被置于冷清的的社會角落，盡管院內的“媽媽們”幾乎給盡了母愛。任何一種不很光明的存在都是每一個人的責任，需要全社會的團結來解決。記者團既然被稱為記者團，就應發(fā)揮記者的效應。這方面，其他一些社團的行動可能就要受制而后了。
工作后體育鍛煉心得體會總結篇十九
各位領導、同事們：
大家好！我叫，來自物管部，任職保安主管。20__年6月20日入職，雖然工作時間很短，但卻依然讓我感受到了濃濃的企業(yè)文化與管理理念。來到新的公司新的環(huán)境，面對同事們的熱情與活力四射，讓我很快融入到團隊中來，沒有感到絲毫的陌生與無所適從。與以前的工作單位相比，寶龍更像是一個大家庭感覺更溫暖，更親切。
我的工作共分為兩部分，一是治安保衛(wèi)，二是消防管理。從目前到開業(yè)分為三步進行。
一、理論。根據(jù)公司實際情況制定保安管理規(guī)定，工作職責、行為守則、勞動紀律、工作流程、保衛(wèi)知識培訓內容、消防知識培訓內容等。
二、實踐。保安隊伍健全后，組織隊伍進行體能培訓、業(yè)務技能培訓、保衛(wèi)消防知識學習、規(guī)章制度學習等。
三、運轉。開業(yè)后按預定計劃投入工作，根據(jù)實際工作情況反饋，進一步完善、改進保安體制。
作為一個到了而立之年的人來講，隨年齡的增長我現(xiàn)在考慮最多的就是“責任”二字。作為丈夫要對妻子負責任，作為父親要對孩子負責任，作為男人要對家庭負責任，作為一名員工要對公司負責任。我從事保衛(wèi)工作十多年，深知保衛(wèi)工作責任之重大，關系之利害，使命之光榮。對此，我愿為公司的保衛(wèi)工作盡到責任，貢獻一份力量。
謝謝大家！
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