訓(xùn)練女兵心得體會和感想(專業(yè)15篇)

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訓(xùn)練女兵心得體會和感想(專業(yè)15篇)
時(shí)間:2023-11-07 10:33:04     小編:文軒

通過總結(jié)心得體會,我們可以抓住重要的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),避免重蹈覆轍??梢越Y(jié)合實(shí)際例子來說明自己的思考和領(lǐng)悟。為了更好地理解和掌握心得體會的寫作技巧,以下是一些優(yōu)秀的心得體會供大家參考閱讀。

訓(xùn)練女兵心得體會和感想篇一

體育訓(xùn)練對于每一個(gè)人都是至關(guān)重要的,因?yàn)榻?jīng)過長時(shí)間的訓(xùn)練可使身體變得更加健康強(qiáng)壯,同時(shí)也會增強(qiáng)我們的意志力和毅力,提高我們的自信心和耐力。在整個(gè)訓(xùn)練過程中,不僅需要付出極大的努力,更需要把握好相應(yīng)的技巧和方法。

第一段:初入訓(xùn)練班的感受。

我在進(jìn)入訓(xùn)練班的時(shí)候,我感受到訓(xùn)練的緊張氣氛以及每個(gè)人都十分認(rèn)真的態(tài)度。初入訓(xùn)練班,我感受到自己的身體緊張程度十分高,開始的時(shí)候我很緊張,不知道怎樣進(jìn)行,但是通過教練和隊(duì)友的指導(dǎo),我很快進(jìn)入到了整個(gè)訓(xùn)練的氛圍中,并且開始嘗試不同的練習(xí)方式和方法。

在整個(gè)訓(xùn)練期間,我不斷嘗試不同的訓(xùn)練方式和方法,通過紀(jì)律嚴(yán)明的訓(xùn)練和反復(fù)的練習(xí),我漸漸地發(fā)現(xiàn)自己在各個(gè)方面都有了很大的進(jìn)步,無論是在反應(yīng)速度、體能、眼力方面,都有了大幅度的提升。更重要的是,這樣的訓(xùn)練讓我懂得了做事情一定要有行動力,并且不斷探索新的技巧和方法。

第三段:訓(xùn)練中的挑戰(zhàn)與困難。

在整個(gè)訓(xùn)練過程中,也遇到了諸多的挑戰(zhàn)和困難,例如某一項(xiàng)練習(xí)因長時(shí)間的重復(fù)且不帶成效讓我心灰意冷,但我并沒有放棄,而是換了一種方式和方法進(jìn)行,結(jié)果卻成功的克服了這個(gè)困難。訓(xùn)練中的每個(gè)難關(guān),都需要我們面對,并通過不懈的努力和堅(jiān)持去克服。

第四段:訓(xùn)練的啟示與收獲。

在整個(gè)訓(xùn)練過程中,我不僅僅是身體的成長,更多的是心靈的成長。在訓(xùn)練中,我體驗(yàn)到了自己所能達(dá)到的最高峰,也感受到了自己身體在逐漸地強(qiáng)壯。同時(shí),這樣的訓(xùn)練也使我懂得了嘗試新的事物和練習(xí)的重要性,它讓我體驗(yàn)到了堅(jiān)持和努力的成果,讓我有了更大的信心和勇氣去面對未來的挑戰(zhàn)。這都將成為我人生中無可替代的財(cái)富。

第五段:總結(jié)與展望。

通過這次訓(xùn)練,我更好的了解了自己,同時(shí)也感覺和隊(duì)友之間的關(guān)系更加融洽了。盡管在訓(xùn)練中我們面對了很多的困難和挑戰(zhàn),但我相信這只是一個(gè)漫長的過程,我們一定可以克服它們。我相信在不久的將來,我會繼續(xù)砥礪前行,不斷追求自己的理想,面對更大的挑戰(zhàn)。在這個(gè)過程中,我希望擁有更好的保持信心和堅(jiān)持不懈的精神,不斷地激勵自己進(jìn)一步成長,讓自己獲得更多的成就和事功。

訓(xùn)練女兵心得體會和感想篇二

訓(xùn)練女兵是現(xiàn)代軍隊(duì)中的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。隨著性別平等觀念的不斷普及,女性參軍、服役的比例也在逐步提高。在訓(xùn)練女兵的過程中,有一些心得體會是值得分享的。

第二段:重視心理建設(shè)。

女性在軍隊(duì)中的特殊地位和承受的壓力相對較大,因此在訓(xùn)練中需要給予更多的心理關(guān)懷和支持。針對女兵的心理特征進(jìn)行科學(xué)研究,開展專門的心理訓(xùn)練和疏導(dǎo),讓她們在面對艱苦環(huán)境、艱巨任務(wù)和心理壓力時(shí)更加從容應(yīng)對。

第三段:注重綜合素質(zhì)培養(yǎng)。

在培養(yǎng)女兵的過程中,應(yīng)注重綜合素質(zhì)培養(yǎng)。女兵不僅需要具備優(yōu)秀的體能和戰(zhàn)斗技能,還需要具備良好的思想道德素質(zhì)和文化素養(yǎng)。因此,在她們的訓(xùn)練計(jì)劃中,要適當(dāng)安排文化教育、思想教育等各種課程,全面提升她們的綜合素質(zhì)。

第四段:強(qiáng)化實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練。

女兵的適應(yīng)性和靈活性較強(qiáng),特別適合參與實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練。實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練是強(qiáng)化士兵戰(zhàn)斗意志、提高作戰(zhàn)能力的重要途徑。因此,在訓(xùn)練女兵時(shí),應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練的實(shí)施。只有在高強(qiáng)度、高壓力的訓(xùn)練環(huán)境中,女兵才能更好地發(fā)掘自己的潛力和能力,成為更好的士兵。

第五段:評述女兵培養(yǎng)的重要性。

女兵具備的特殊素質(zhì)和能力,是現(xiàn)代軍隊(duì)中的不可或缺的一部分。在實(shí)施全民國防教育,推行性別平等觀念的同時(shí),培養(yǎng)女兵的工作也越來越重要。只有以高標(biāo)準(zhǔn)、高質(zhì)量、長期化的方式,不斷加強(qiáng)女兵的培養(yǎng)和訓(xùn)練,才能有更多更優(yōu)秀的女兵投身到軍隊(duì)的血色戰(zhàn)場,為國家安全作出更大的貢獻(xiàn)。

結(jié)尾段:總結(jié)。

訓(xùn)練女兵的過程充滿著挑戰(zhàn)和機(jī)遇,各種艱難險(xiǎn)阻也不斷涌現(xiàn)。但是,只要我們注重心理建設(shè),注重綜合素質(zhì)培養(yǎng),加強(qiáng)實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練,培養(yǎng)更多優(yōu)秀的女兵,就能夠以更加堅(jiān)實(shí)的步伐履行軍人使命,為國家的安全和發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量。

訓(xùn)練女兵心得體會和感想篇三

訓(xùn)練感想、心得、體會,這是我們經(jīng)常聽到的幾個(gè)詞匯,但卻是我們在訓(xùn)練過程中必不可少的一個(gè)環(huán)節(jié)。在訓(xùn)練中,我們可以體驗(yàn)到人生的酸甜苦辣,明白到訓(xùn)練的重要性以及訓(xùn)練所會帶來的益處。下面,我將從個(gè)人經(jīng)歷出發(fā),總結(jié)訓(xùn)練感想、心得、體會的重要性并與大家分享我的感受。

訓(xùn)練感想,是訓(xùn)練過程中不可或缺的一部分。通過總結(jié)學(xué)習(xí)到的知識,體會到自己優(yōu)缺點(diǎn),并且以此為依據(jù)制定出進(jìn)一步改進(jìn)的計(jì)劃。在訓(xùn)練過程中,能夠不斷總結(jié),不斷反思,不斷的檢驗(yàn)自己的進(jìn)步,從而達(dá)到有效提高的效果。訓(xùn)練感想的重要性,不僅在于提高我們自身的能力,更是對我們自身的一種約束和激勵。只有認(rèn)真對待每一次的訓(xùn)練,才能真正實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練目標(biāo)。

正如上一段所提到的那樣,訓(xùn)練感想可以使我們更好地總結(jié)自己的訓(xùn)練狀態(tài),而訓(xùn)練心得,則是我們對于訓(xùn)練中“刻骨銘心”的體驗(yàn)。在訓(xùn)練心得中,我們可以體會到自己在訓(xùn)練中的成長,理解到訓(xùn)練對于自己的意義。在訓(xùn)練中,我們面臨不同的挑戰(zhàn),每經(jīng)歷一次訓(xùn)練,我們都會明白到自己的薄弱點(diǎn),并且在接下來的訓(xùn)練中不斷提高自己的技能,使得自己變得更加強(qiáng)大和專業(yè)。

訓(xùn)練體會,是對訓(xùn)練感想和訓(xùn)練心得的總結(jié)和回顧。它旨在讓我們在一個(gè)更廣闊的層面上觀察自己在訓(xùn)練中的成果,領(lǐng)悟到自己在訓(xùn)練中的收獲。訓(xùn)練體會不僅體現(xiàn)在技能和認(rèn)知上,更體現(xiàn)在我們的態(tài)度和行為上。訓(xùn)練體會使我們更加深入地理解到訓(xùn)練的本質(zhì),使我們能夠在未來的訓(xùn)練中避免重蹈覆轍,并且不斷發(fā)掘自己的潛能和能力。

第五段:總結(jié)。

訓(xùn)練感想、心得、體會是我們在訓(xùn)練中不可或缺的一部分。它可以使我們更好地總結(jié)自己的訓(xùn)練狀態(tài),深入感悟自己的訓(xùn)練成果。訓(xùn)練不僅僅是一個(gè)點(diǎn),它是一個(gè)過程,每一個(gè)訓(xùn)練都是我們?yōu)槲磥淼某晒Χ冻龅拇鷥r(jià)。因此,我們必須要認(rèn)真總結(jié)訓(xùn)練感想、訓(xùn)練心得、訓(xùn)練體會,從而更好地提高自己的能力和掌握更多的知識,為未來的人生奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

訓(xùn)練女兵心得體會和感想篇四

自古以來,男人一直被視為軍事的主力,男兵在訓(xùn)練中展現(xiàn)出無可比擬的強(qiáng)韌意志和堅(jiān)定決心。但是,近年來,女性作為軍隊(duì)的一員越來越普遍,她們所承受的訓(xùn)練強(qiáng)度也與男兵并肩而行。在此過程中,女兵們展現(xiàn)了卓越的勇氣和毅力。本文將以近年來的女兵訓(xùn)練為例,探討訓(xùn)練女兵的心得體會和訓(xùn)練戰(zhàn)士中的不同之處。

相比男兵,女兵在體力上確實(shí)存在一定的劣勢,因此,女兵的訓(xùn)練策略應(yīng)根據(jù)其不同的特點(diǎn)進(jìn)行調(diào)整。首先,針對女兵的耐力進(jìn)行提高,增加其持久作戰(zhàn)的能力,這在實(shí)戰(zhàn)中至關(guān)重要。其次,將肌肉訓(xùn)練作為女兵訓(xùn)練的重要一環(huán)。注重動作協(xié)調(diào)性和緊密度,要求每個(gè)動作都要達(dá)到可靠和高標(biāo)準(zhǔn)的要求。最后,女兵的訓(xùn)練還應(yīng)考慮到心理壓力,女性比男性更容易受到各種情緒的影響,因此,鼓勵女兵的精神狀態(tài)和意志力很重要。

第二段:女兵的身體素質(zhì)訓(xùn)練。

訓(xùn)練女兵要從身體素質(zhì)方面入手,主要是增強(qiáng)女兵的肌肉力量和耐力。特別是在跑步、爬山等項(xiàng)目中,要求加強(qiáng)女兵的心肺功能和肌肉耐力。在這些項(xiàng)目中,采取有針對性的訓(xùn)練方法和合適的鍛煉手段,從而使女兵在訓(xùn)練水平上同男兵劃等了。

第三段:緊張壓力下的心理調(diào)節(jié)。

女性在緊張和壓力下比男性更容易產(chǎn)生情緒化的反應(yīng),因此,在訓(xùn)練中,我們要對其心理進(jìn)行調(diào)節(jié)和鍛煉。有些女兵在面對困難和挑戰(zhàn)時(shí)會缺乏自信或產(chǎn)生焦慮,這時(shí)我們應(yīng)該采取多種方法進(jìn)行評估和幫助,調(diào)節(jié)她們的心態(tài),并重視她們的情感表達(dá)。

第四段:女兵的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

在軍隊(duì),團(tuán)隊(duì)是至關(guān)重要的。女兵今天在訓(xùn)練中的表現(xiàn)證明了她們在團(tuán)隊(duì)中的協(xié)作能力非常出色。女兵們通常能夠明確彼此的職責(zé)和目標(biāo),并且互相支持。這種互相理解和支持的精神無疑為團(tuán)隊(duì)的成功作出了巨大的貢獻(xiàn)。

第五段:結(jié)論。

在女性和男性的平等的背景下,女兵們的悍勇精神越來越贏得了社會的認(rèn)可和尊重。我們應(yīng)該積極地學(xué)習(xí)、總結(jié)和推廣訓(xùn)練女兵的經(jīng)驗(yàn),并為軍隊(duì)的生長和發(fā)展貢獻(xiàn)力量。只有這樣,我們才能夠使中國的軍事力量更加強(qiáng)大、更加有世界影響力。

訓(xùn)練女兵心得體會和感想篇五

隨著時(shí)代的發(fā)展和社會的進(jìn)步,民兵訓(xùn)練在我國扮演著越來越重要的角色。作為一名普通的大學(xué)生,在參加了一段時(shí)間的民兵訓(xùn)練后,我深有體會,收獲頗豐。在這篇文章中,我將分享我對民兵訓(xùn)練的心得體會感想。民兵訓(xùn)練,不僅是一項(xiàng)鍛煉體魄的活動,更是培養(yǎng)家國情懷和提高自身素質(zhì)的重要途徑。

首先,民兵訓(xùn)練讓我感受到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在訓(xùn)練過程中,我們不僅需要學(xué)習(xí)一些基本的防衛(wèi)技能,更需要與隊(duì)友緊密合作,共同完成任務(wù)。在某次演習(xí)中,我們需要迅速排查并解決一處設(shè)備故障,時(shí)間緊迫。面對意外,我們相互配合,迅速分工,最終成功修復(fù)了設(shè)備。這次經(jīng)歷讓我意識到,只有團(tuán)結(jié)一致,緊密合作,才能在面對困難時(shí)取得勝利。

其次,民兵訓(xùn)練激發(fā)了我對祖國的熱愛之情。通過近距離接觸軍人和軍事訓(xùn)練,我更深刻地感受到了國防事業(yè)的艱巨和神圣。在射擊訓(xùn)練中,教官告訴我們,每一顆子彈都代表了養(yǎng)活一個(gè)家庭的希望。在這個(gè)時(shí)刻,我內(nèi)心充滿了對祖國的敬意和責(zé)任。我開始認(rèn)真對待每一次訓(xùn)練,每一個(gè)技能的學(xué)習(xí),希望將來能夠?yàn)閲夷酥寥嗣竦陌踩鞒鲆环葚暙I(xiàn)。

再次,民兵訓(xùn)練培養(yǎng)了我的意志力和堅(jiān)韌性。在炎熱的夏季,我們每天要進(jìn)行長時(shí)間的體能訓(xùn)練,如體能跑、爬繩、爬山等。剛開始時(shí),我常常感到筋疲力盡,但是我從未放棄。每次當(dāng)我想放棄時(shí),我努力調(diào)整自己的心態(tài),告訴自己只有堅(jiān)持才能獲得更好的成果。通過反復(fù)的鍛煉,我逐漸變得堅(jiān)韌起來,無論遇到什么困難,都能勇往直前,不再輕易放棄。

此外,民兵訓(xùn)練也教會了我一些實(shí)用的生活技能。在軍事技能訓(xùn)練中,我學(xué)會了急救技能、火災(zāi)逃生技巧等。這些技能不僅在部隊(duì)生活中有用,同樣在平常生活中也能夠派上用場。例如,在某次戶外活動中,我的朋友受傷了,我迅速上前進(jìn)行急救,成功地避免了進(jìn)一步的傷害。這讓我明白,學(xué)習(xí)軍事技能不僅僅是應(yīng)對戰(zhàn)爭,更是為了生活更加安全和便利。

最后,民兵訓(xùn)練讓我更加自信。通過一段時(shí)間的鍛煉,我感到自己的身體素質(zhì)得到了明顯的提高。無論是體能還是技能訓(xùn)練,我都能夠做到更好,取得更好的成績。這種成就感讓我開始對自己充滿自信,也讓我相信只要付出努力,堅(jiān)持不懈,就能夠戰(zhàn)勝各種困難,取得更大的成功。

總之,民兵訓(xùn)練是一種獨(dú)特的鍛煉方式,它不僅僅是為了應(yīng)對戰(zhàn)爭和抵御敵人,更是為了提高公民的素質(zhì)和培養(yǎng)家國情懷。通過團(tuán)隊(duì)合作、熱愛祖國、培養(yǎng)意志力、學(xué)習(xí)實(shí)用技能和增強(qiáng)自信,我從民兵訓(xùn)練中汲取了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會。這些經(jīng)驗(yàn)和體會將繼續(xù)指引我走向堅(jiān)定、自信、積極的人生道路,為我個(gè)人的發(fā)展和祖國的繁榮盡一份力量。

訓(xùn)練女兵心得體會和感想篇六

在人的一生中,無論在什么時(shí)候,都需要不斷地接受各種訓(xùn)練,從而提升自己的能力和素質(zhì)。這些訓(xùn)練不僅能夠讓我們掌握各種技能,還可以進(jìn)一步了解自己的潛力和能力。在訓(xùn)練中,我們所得到的感想心得和體會,不僅對于自己的成長有著重要的作用,還可以幫助我們更好地面對未來的挑戰(zhàn)。

第一段:訓(xùn)練能夠帶來不斷的進(jìn)步和成長。

訓(xùn)練是一個(gè)不斷積累的過程,在這個(gè)過程中,我們經(jīng)歷了許多困難和挑戰(zhàn)。這些挑戰(zhàn)讓我們不斷地嘗試新的方法和技巧,獲得不斷的進(jìn)步和成長。例如,一個(gè)運(yùn)動員需要通過長時(shí)間的訓(xùn)練,才能夠取得優(yōu)異的成績。訓(xùn)練的過程,讓我們不斷地面對各種情況和挑戰(zhàn),在這個(gè)過程中,我們能夠不斷地提高自己的能力。只有不斷地努力,才能夠在訓(xùn)練中取得更好的成績。

第二段:訓(xùn)練讓我們更好地了解自己的能力和潛力。

在訓(xùn)練的過程中,我們能夠發(fā)掘自己的潛力和能力。我們不斷地嘗試各種方法,不斷地突破自己的極限,從而了解到自己能夠做到什么程度。例如,在學(xué)習(xí)中,我們很少有機(jī)會去了解自己究竟擅長哪些科目,而訓(xùn)練能夠讓我們更好地了解自己的長處和弱點(diǎn)。訓(xùn)練能夠讓我們突破自己的限制,去探索更大的世界。

第三段:訓(xùn)練能夠培養(yǎng)我們的毅力和耐力。

在訓(xùn)練的過程中,我們需要迎接各種挑戰(zhàn)和困難,這需要我們擁有足夠的毅力和耐力。不管是運(yùn)動員還是學(xué)生,都需要在訓(xùn)練中不斷地面對這些困難,才能夠取得更好的成績。毅力和耐力不僅在訓(xùn)練中很重要,在日常生活中也同樣不可或缺。這些質(zhì)量能夠讓我們更好地面對生活中的挑戰(zhàn),克服困難和疲勞。

第四段:訓(xùn)練能夠帶來成就感和自信心。

在訓(xùn)練中,我們一步步地實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo),這種成就感和自信心可以推動我們繼續(xù)前進(jìn)。當(dāng)我們克服了一些困難和挑戰(zhàn),取得了一些小小的勝利,我們會對自己更有信心,感到更加充滿動力。這種自信心能夠讓我們在日常生活中表現(xiàn)得更加自信和專業(yè),從而更好地實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

第五段:訓(xùn)練帶給我們的不僅僅是技能,更是信念和勇氣。

在訓(xùn)練的過程中,我們能夠了解到自己的潛力和能力,更加堅(jiān)定自己的信念和勇氣。這些品質(zhì)可以幫助我們更好地應(yīng)對生活中的各種挑戰(zhàn)和困難,讓我們更加勇敢和自信地面對未來。這些訓(xùn)練也為我們未來的發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),幫助我們更好地掌控自己的命運(yùn)。

總之,在訓(xùn)練中,我們所得到的感想心得和體會可以幫助我們不斷地進(jìn)步和成長。這些品質(zhì)和技能不僅可以幫助我們實(shí)現(xiàn)自己的理想和目標(biāo),還可以讓我們更好地面對未來的挑戰(zhàn)和困難。在人生的旅途中,訓(xùn)練是我們成長的重要組成部分,通過不斷地訓(xùn)練,我們可以變得更加完美和強(qiáng)大。

訓(xùn)練女兵心得體會和感想篇七

自古以來,士兵訓(xùn)練一直是軍隊(duì)中最基本、最重要的一環(huán)。女兵參軍入伍已經(jīng)成為了現(xiàn)實(shí)。雖然女性身體素質(zhì)不如男性,但女兵依然恪守著軍人的職責(zé)和使命,參加著各種各樣的軍事訓(xùn)練。本文將從女兵參軍至參加訓(xùn)練,再到得到的體會和感悟,分享女兵們的訓(xùn)練心得和體會。

第二段:參軍的機(jī)緣和初入部隊(duì)。

參軍是選擇性很強(qiáng)的一件事,不是每個(gè)人都能夠堅(jiān)持參軍和完成訓(xùn)練的。許多女兵進(jìn)入部隊(duì)都是因?yàn)榕d趣愛好,也有人是為了實(shí)現(xiàn)自己的夢想。“軍中圈子小,生活節(jié)奏快,任務(wù)繁重,溫馨的家庭失去了就再也回不來了,卻換來的是豁達(dá)得胸懷和成長快速的人”。新兵在訓(xùn)練中,需要快速適應(yīng)部隊(duì)的生活方式和制度。通過對于單純民事和軍事活動的對比體會,逐漸適應(yīng)戰(zhàn)斗的工作和生活,養(yǎng)成對軍營一絲不茍的態(tài)度,追求完美和優(yōu)秀。軍事訓(xùn)練,讓女兵們體驗(yàn)到了硬朗訓(xùn)練和加強(qiáng)訓(xùn)練,這都是用行動證明出我們女兵的實(shí)力。

第三段:嚴(yán)酷的訓(xùn)練和邁向成功。

在訓(xùn)練中的女兵要克服很多問題。訓(xùn)練中的第一個(gè)問題是適應(yīng)、目的性和方向性。女兵們要在有限的時(shí)間內(nèi)盡快適應(yīng)目前的生活工作和生活環(huán)境,并明確目標(biāo)、確立方向,不斷努力邁向成功。其次是坦誠的訓(xùn)練態(tài)度和態(tài)度心態(tài)。在各種勝利后,要保持謙虛姿態(tài),保持良好的紀(jì)律和思想。所有的訓(xùn)練都要不斷地反思和總結(jié),在每一個(gè)小小的進(jìn)步或困境中發(fā)現(xiàn)自己的能力和不足,再深化自己的優(yōu)缺點(diǎn),不斷地磨練自己。最后是團(tuán)隊(duì)合作。軍隊(duì)訓(xùn)練倡導(dǎo)的是集體利益和個(gè)人奮斗的平衡,這是一個(gè)個(gè)人單獨(dú)行動都無法想象的。女兵們要積極配合、互相支持和鼓勵,使訓(xùn)練更為順利快捷。

第四段:得到的感悟和收獲。

軍事訓(xùn)練不僅僅鍛煉身體,還鍛煉了個(gè)人的意志和毅力。軍事訓(xùn)練中的勤奮和努力往往可以帶來收獲和高度的成就感。女兵們在訓(xùn)練中,不僅學(xué)會了堅(jiān)韌、勇敢和不放棄,從而為自己打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),還陶冶和完善了性格。通過訓(xùn)練,女兵們不僅學(xué)會了如何應(yīng)對各種復(fù)雜環(huán)境中的決策和的難題,還深刻理解到團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人得失之間的重要關(guān)系。軍人的職責(zé)是守護(hù)祖國的安全和利益,在訓(xùn)練中,每一個(gè)個(gè)體的努力,為的就是保護(hù)祖國和人民的安危和幸福。

第五段:結(jié)語。

女性的參軍入伍有其困難和復(fù)雜性,但是軍事訓(xùn)練、士兵的生涯和軍營的生活,正是通過這樣艱難的起點(diǎn)和道路之后,形成了真正的女兵,成為了祖國堅(jiān)強(qiáng)的支撐和保障。在美麗的未來當(dāng)中,女兵們一定會夠獲得更多的自由和發(fā)展的機(jī)會,并為國家和人民作出更大的貢獻(xiàn)。

訓(xùn)練女兵心得體會和感想篇八

隨著社會的進(jìn)步和競爭的加劇,為了更好地適應(yīng)社會需求和提升自身能力,越來越多的人選擇參加擴(kuò)展訓(xùn)練。在我參加擴(kuò)展訓(xùn)練的過程中,我深刻感受到了其帶來的益處,并從中獲得了許多寶貴的體會和感悟。下面,我將從體驗(yàn)的過程、收獲的成果、面臨的挑戰(zhàn)、應(yīng)對的方法以及對未來的展望五個(gè)方面,展開敘述,談?wù)勎覍U(kuò)展訓(xùn)練的心得體會和感想。

首先,擴(kuò)展訓(xùn)練給我?guī)砹霜?dú)一無二的體驗(yàn)。在訓(xùn)練期間,我有機(jī)會接觸到了一些平時(shí)難以接觸到的領(lǐng)域和知識。通過與專業(yè)人士的互動交流以及實(shí)踐操作,我對這些領(lǐng)域的了解和掌握有了很大的提高,這種親身參與的方式讓我受益匪淺。同時(shí),擴(kuò)展訓(xùn)練也為我提供了一個(gè)與不同背景、不同經(jīng)歷的人們交流的平臺,通過與他們的交流,我學(xué)習(xí)到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和觀點(diǎn),拓寬了我的思維和世界觀。

其次,擴(kuò)展訓(xùn)練給我?guī)砹素S富的成果。訓(xùn)練期間,我通過各種學(xué)習(xí)和實(shí)踐活動,不斷提升自己的能力和技能。無論是在專業(yè)知識的掌握上,還是在解決問題的能力上,我都取得了長足的進(jìn)步。擴(kuò)展訓(xùn)練的學(xué)習(xí)方法和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),使我能夠更加深入地理解和應(yīng)用所學(xué)的知識,在解決問題時(shí)更加高效和準(zhǔn)確。這些成果不僅對我個(gè)人的職業(yè)生涯有很大的幫助,也為我未來的發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

然而,擴(kuò)展訓(xùn)練也不是一帆風(fēng)順的。在訓(xùn)練的過程中,我也面臨了許多挑戰(zhàn)。首先,學(xué)習(xí)的內(nèi)容較為繁雜,需要對不同領(lǐng)域的知識有所了解和掌握。這對我的學(xué)習(xí)能力和時(shí)間管理能力提出了很高的要求。其次,在實(shí)踐環(huán)節(jié)中,我常常面臨著很大的壓力和焦慮,因?yàn)樾枰谟邢薜臅r(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。這些挑戰(zhàn)讓我更加深刻地認(rèn)識到自己的不足和需要提升的方面。

面對挑戰(zhàn),我也總結(jié)出了一些應(yīng)對的方法和策略。首先,我學(xué)會了合理利用時(shí)間,通過制定詳細(xì)的計(jì)劃和目標(biāo),合理安排時(shí)間,提高學(xué)習(xí)效率。其次,我注重與他人的合作和互助,通過與他人的交流和合作,提高了自己的學(xué)習(xí)能力和解決問題的能力。此外,我還學(xué)會了調(diào)整自己的心態(tài),保持樂觀、積極的態(tài)度,面對挑戰(zhàn)和困難時(shí)不輕易放棄。

最后,對于未來,我對擴(kuò)展訓(xùn)練充滿了期待和展望。通過這次訓(xùn)練,我意識到自己還有很多需要學(xué)習(xí)和提高的地方。我將繼續(xù)不斷地參與擴(kuò)展訓(xùn)練,積極地學(xué)習(xí)和實(shí)踐,不僅提升自己的能力和潛力,還希望能夠?yàn)樯鐣龀龈嗟呢暙I(xiàn)。

總而言之,擴(kuò)展訓(xùn)練對我來說是一次寶貴的經(jīng)歷。通過這個(gè)過程,我不僅收獲了豐富的知識和技能,還培養(yǎng)了積極的心態(tài)和解決問題的能力。面對挑戰(zhàn),我學(xué)會了堅(jiān)持和勇敢面對。未來,我將繼續(xù)參與擴(kuò)展訓(xùn)練,不斷追求進(jìn)步和創(chuàng)新,為自己和社會做出更多的貢獻(xiàn)。

訓(xùn)練女兵心得體會和感想篇九

我很榮幸參加了由卓越拓展組織的培訓(xùn)課程——xxx,衷心感謝公司領(lǐng)導(dǎo)給我們提供這么珍貴的培訓(xùn)機(jī)會,也感謝xx拓展培訓(xùn)老師讓我對團(tuán)隊(duì)建設(shè)有了新的認(rèn)識。通過這次企業(yè)培訓(xùn),我們都有所得、有所思、有所悟,令我記憶深刻。對于本次培訓(xùn)我有以下心得體會:

培訓(xùn)的第一個(gè)環(huán)節(jié)是抬腳團(tuán)建游戲,每組八個(gè)人十六只腳,規(guī)定的任務(wù)是最后地上只能留四只腳,需要騰空十二只腳,這樣就需要我們八個(gè)人擁抱在一起,托起四個(gè)人,當(dāng)時(shí)完成這項(xiàng)任務(wù)的過程中我的內(nèi)心很激動,因?yàn)樵诟痪肮ぷ魉哪陙?,很少感覺到跟同事的距離這么近,就像親密的朋友一樣,互相信任,無私幫助,平時(shí)交流的或許是工作的話題或許是生活上一些瑣事,不會有肢體接觸,像握手擁抱等等,這種感覺很奇妙,在公司經(jīng)常可以聽到同事的發(fā)言和她優(yōu)秀的表演,卻沒有深入交流過,當(dāng)她用肩膀和手臂托起我的那一刻,我感覺我們就像多年的老朋友一樣,我在想,如果在工作上我和我的同事們都像這樣,很多工作我們是不是可以一起更加出色的完成任務(wù)。

抬腳游戲當(dāng)時(shí)給我的另一個(gè)感悟就是,每個(gè)人的性格、體型、性別等方面都會不一樣,只要位置放的對,劣勢也可以成為優(yōu)勢。

工作任務(wù)需要建立框架思維,表現(xiàn)在說清楚、聽明白、做正確。在經(jīng)過本次培訓(xùn)才明白很多工作落實(shí)不到位問題出現(xiàn)在哪,在說清楚方面我沒有考慮過場合、時(shí)間和人多的因素,會導(dǎo)致工作完不成、拖延等不好的影響,加之我說話比較啰嗦,沒有條理,也給落實(shí)工作增加了一些困難,今后我會按照風(fēng)云際老師培訓(xùn)的方法要求自己。

以上是我本次學(xué)習(xí)xxxx的心得體會,團(tuán)隊(duì)想要建設(shè)好,不僅僅需要老師的引導(dǎo),或是領(lǐng)導(dǎo)的親力親為,更需要團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員為了目標(biāo)共同奮斗、共同努力,才能營造一支和諧、高效的團(tuán)隊(duì)。

訓(xùn)練女兵心得體會和感想篇十

軍訓(xùn)艱苦,苦到你覺得你已經(jīng)脫離了社會,苦到你覺得世界都變得黑暗。軍訓(xùn)很累,累到你連喘氣都難受,累到你想好好睡一覺都不愿提前醒來。的確,軍訓(xùn)是辛苦的,但是辛苦得美麗,辛苦得動人,讓人難以忘懷。在軍訓(xùn)時(shí),我們和訓(xùn)練員在烈日下共同甘苦,他們對每一個(gè)動作都要求嚴(yán)格,一發(fā)現(xiàn)我們動作不到位,便細(xì)心為我們講解,糾正,尤其是站軍姿時(shí),我們雙肩酸痛,雙腿麻木,讓我們真正體會到苦和累。

短短的五天軍訓(xùn),教會我們的恐怕不是那稍息立正的訓(xùn)練,更多的,它讓我們接受了一次意志的沐浴,精神的洗禮。它教會我什么是堅(jiān)強(qiáng)的意志,教會我什么是團(tuán)結(jié)的力量。那筆直的腰身,挺起的胸膛,昂揚(yáng)的氣勢,告訴我那是軍人的颯爽英姿。那驕陽下佇立的身影,那汗水中神采奕奕的雙眼,讓我為之震撼,為之感動。他們有鐵鑄的信念,鋼焊的意志。他們,這群正直而不乏瀟灑、嚴(yán)肅而不乏幽默的教官們,將他們鐵的紀(jì)律帶到我們面前,教會我們什么是軍人的風(fēng)范,什么是鋼鐵般堅(jiān)強(qiáng)的意志。

在今后的學(xué)習(xí)與生活中,我會學(xué)教官的精神和意志,我會像教官們一樣擁有軍人的風(fēng)范。當(dāng)我遇到困難時(shí)我也不會退縮,我會用鋼鐵般的意志來克服一切困難。我會努力,努力,再努力,我也會堅(jiān)持,堅(jiān)持,再堅(jiān)持。

訓(xùn)練女兵心得體會和感想篇十一

拓展訓(xùn)練心得體會感想要怎么寫,才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范?根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗(yàn),參考優(yōu)秀的拓展訓(xùn)練心得體會感想樣本能讓你事半功倍,下面分享【拓展訓(xùn)練心得體會感想精選5篇】,供你選擇借鑒。

與上一次之前公司組織同類拓展訓(xùn)練,這次顯得別有一番感受,在烈日中體驗(yàn)著挑戰(zhàn),并吸取著來自體驗(yàn)感悟中的啟迪。我感悟著拓展訓(xùn)練給我?guī)淼慕巧形颉?/p>

看著拓展培訓(xùn)師在關(guān)鍵時(shí)刻出來給你們一個(gè)響亮的語言或手勢,來為這一直思考智慧的“退隱”帶來了靈感;通過其架馭游戲的能力、清晰指引規(guī)則,以及在協(xié)配資源及提前意識的能力體現(xiàn),為自己增長些經(jīng)驗(yàn)。在團(tuán)隊(duì)合作中,運(yùn)用游戲突顯的方法不言而喻。但能孕育而生還待吸收養(yǎng)分后的實(shí)操及精簡。

經(jīng)過兩天的拓展訓(xùn)練,身邊的一切,瞬間發(fā)生了極大的變化。大家在烈日的洗禮下,變成黑黑的。

拓展訓(xùn)練項(xiàng)目進(jìn)行過程中,組員們表達(dá)一時(shí)歡呼、一時(shí)竊竊私語,拓展培訓(xùn)的樂趣不言而明了。但是,最讓我感觸的還是面對困難時(shí)的堅(jiān)持。

定向越野,利用地圖,指北針,尋找5個(gè)任務(wù)。這5個(gè)點(diǎn)的分布是散且離起點(diǎn)遠(yuǎn)。因?yàn)榈谝淮瓮孢@個(gè)游戲項(xiàng)目,不知難易程度及挑戰(zhàn)自已的深度。在第一環(huán)節(jié)是集體跳繩,對于一個(gè)人而言,完成16次并不是件難事,但對于要求在一個(gè)團(tuán)體,共16人,一起同時(shí)完成,難度可想而知。

尋找下一個(gè)任務(wù)時(shí),組員們顯得有點(diǎn)氣餒,抱怨的聲音開始相繼出現(xiàn),經(jīng)過30分鐘的跳轉(zhuǎn),組員們已滿頭大汗,有兩個(gè)已體力不支,跳的過程中無力而摔倒。一次次在9點(diǎn)失敗時(shí),到接近最后時(shí),變成2、3,組員們越顯著急,組員們汗水濕透t恤。

但,一句響亮“再一次”,現(xiàn)從一次次失敗、一次次重跳,一次次調(diào)整隊(duì)伍,一次次你我牽手重燃,才有后來歡呼的我們。最后的成功,并沒有多大的技巧,也許就是我們都沒有放棄“壯志凌云”隊(duì),沒有放棄組里每一個(gè)組員,沒有放棄信念,一直堅(jiān)持走到最后。

緊追依然,落后并沒有讓我們落下。一步步的尋找,一次次戰(zhàn)勝遇到困難,遇到障力,但組員“通常落后,最后取勝”的理念,后面環(huán)節(jié)我們反敗為勝,取得第一名。

最后拓展訓(xùn)練項(xiàng)目開始時(shí),下起大暴雨,但我們頂著大雨,回來終點(diǎn),教練要我們避雨,組員迫不及待要求教練說出最后一個(gè)環(huán)節(jié)的內(nèi)容,在我們再三要求的情況下,教煉才給出一張紙條要求組員背下。在這個(gè)項(xiàng)目完成時(shí),看著那張濕乎乎紙條上面的字跡模糊,心里不由深生感動,感慨于團(tuán)隊(duì)的凝聚力的力量。一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)的成功之處:用許三多的話“不拋棄,不放棄”來形容最貼切不過,因?yàn)檫@其中包括不單時(shí)團(tuán)結(jié),堅(jiān)韌和堅(jiān)持取得了最終的勝利。

這是我第一次參加拓展訓(xùn)練,這次訓(xùn)練大家在一天的時(shí)間里共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難,增強(qiáng)了對彼此的了解。

每個(gè)項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的工作方法。首先,一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo);其次,在面對各種困難和挑戰(zhàn)時(shí),團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。再次,決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局,需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團(tuán)隊(duì)意識。

在完成項(xiàng)目時(shí)也暴露了我們一些弱點(diǎn),印象最深刻的是最后一個(gè)活動七巧板,我們的表現(xiàn)有些盲動、草率,忽略了集體的力量,在還沒有明確行動目的,沒有制定可行的工作方案的情況下,就開始行動,而作為接到團(tuán)隊(duì)“領(lǐng)導(dǎo)”任務(wù)的同伴未能將該項(xiàng)目的總目標(biāo)及時(shí)傳達(dá)給其他組員,其他同伴由于不了解目標(biāo),使得任務(wù)事倍功半。

拓展訓(xùn)練的過程中,我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我這些年來的思維模式,超越了自我,認(rèn)識了團(tuán)隊(duì)的巨大力量,也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。

第二天我們來到駝梁爬山,這次很好的體現(xiàn)了昨天的訓(xùn)練結(jié)果。在領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下我們分了四個(gè)小組,又在小組長的帶領(lǐng)下對如何結(jié)對而行做了詳細(xì)的規(guī)劃及落實(shí)。途中大家互相打氣、加油,你幫我我?guī)湍悖褕F(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。開心圓滿的結(jié)束了這項(xiàng)活動!

以前我對“拓展訓(xùn)練”并不是很清楚,通過這一天下來,我才明白原來這種訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人的意志和智慧,挖掘人的潛能,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動。由于時(shí)間有限,我們參加的項(xiàng)目并不很多,但是正是這幾個(gè)小小的項(xiàng)目,讓我體會到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了。一路上大家精神飽滿,一臉的朝陽。

很快我們到達(dá)了目的地,首先開始的是一個(gè)拓展訓(xùn)練熱身。熱身的內(nèi)容是分小隊(duì),給所在的小隊(duì)命名、選隊(duì)長、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌。我們的小隊(duì)把自己命為“野狼隊(duì)”,隊(duì)歌是——暫時(shí)保密,大家唱了一遍,還挺威風(fēng)的。隊(duì)長嘛,則選了我們隊(duì)伍中的最高領(lǐng)導(dǎo)吳院長擔(dān)任。

訓(xùn)練正式開始了。第一個(gè)項(xiàng)目是翻越“電網(wǎng)”。任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),每一位隊(duì)員都翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”。項(xiàng)目開始后,大家并不急于過網(wǎng),而是在隊(duì)長的帶領(lǐng)下,每個(gè)人根據(jù)自己的體形找到自己要過的網(wǎng)格。體積比較旁大的先過.休積比較弱小的在大家的幫助下一個(gè)一個(gè)被從空中送到對面.經(jīng)過大家齊心協(xié)力的努力,終于在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成了這個(gè)項(xiàng)目。

活動在有條不紊的進(jìn)行著,在每項(xiàng)活動結(jié)束之后,指導(dǎo)員都會有一段精辟的總結(jié)。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w,開展工作的基礎(chǔ)。“心靈苦旅”讓我學(xué)會信任同伴、相信集體。我們每個(gè)人在工作中都離不開同事的幫助和支持,只有充分信任你的同伴,相信你的集體,他們在你需要幫助或孤立無援時(shí)才會給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體,我們在這個(gè)集體中才會有歸屬感和責(zé)任感,才會拋棄一切雜念,全身心投入到工作中去。

一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,在回來的路上,大家仍然很興奮,眉飛色舞地交流著訓(xùn)練體會。有的說,這次訓(xùn)練,是一次挑戰(zhàn)自我的機(jī)會;有的說,訓(xùn)練培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識;還有的說,對協(xié)作的重要性有了更具體的感受。

這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深,得到的知識與心得體會也非常豐富,總結(jié)起來,有以下幾點(diǎn):

1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,各司其職,有利于明確責(zé)任,發(fā)揮個(gè)體的主觀能動性,使其既知道自己應(yīng)該做什么,又思考怎樣做好。

2、做事要先做計(jì)劃,再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理,做過電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí),大家先不急于過網(wǎng),而是每個(gè)人找好自己的位置,充分論證,最后一舉通過。

3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示:在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

4、知識和技能還只是有形的資本,意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在你身上,而你自己卻從未真正了解的力量。

六月,廣州金升陽科技有限公司研發(fā)部來到位于廣州黃埔丹水坑風(fēng)景區(qū)的笑翻天樂園進(jìn)行團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。一天短暫的體驗(yàn)式拓展培訓(xùn)讓我們體會到團(tuán)隊(duì)利益無小事,團(tuán)隊(duì)的利益高于個(gè)人的利益才是完美團(tuán)隊(duì)。一天短暫的體驗(yàn)式拓展培訓(xùn),大家把工作生活中習(xí)以為常、容易漠視的觀念和行為進(jìn)行再認(rèn)識,個(gè)人的智慧與團(tuán)隊(duì)的合力是多么的重要。

團(tuán)隊(duì)利益無小事,這是怎樣高度的一種定義啊!在成員分工協(xié)作、各盡其能、高度負(fù)責(zé),牽一發(fā)而動全身的社會,對團(tuán)隊(duì)是什么樣的要求?是要求個(gè)人激發(fā)自我潛力,超越團(tuán)隊(duì)目標(biāo);是時(shí)刻認(rèn)識到細(xì)節(jié)決定成敗;是始終堅(jiān)持一切團(tuán)隊(duì)利益高于個(gè)人利益。有了這些及共同目標(biāo),再加上充分的溝通和協(xié)作,才是完美的團(tuán)隊(duì)。

首先是一個(gè)簡單的游戲:“慣性拍手”,游戲的規(guī)則簡單到我不想用文字去描述它,但游戲背后的意義卻遠(yuǎn)非文字所能表達(dá),教官給了我們一句點(diǎn)睛之筆的總結(jié):“慣性是導(dǎo)致許多工作低效、不能如期完成、損失團(tuán)隊(duì)利益的罪惡之手?!?/p>

在經(jīng)歷了一場團(tuán)隊(duì)認(rèn)識的革命性洗禮后,接下來的“突擊障礙”、“信任橋”、“智力剪紙”,讓我們領(lǐng)悟到了“犧牲小我成就大我”的個(gè)人奉獻(xiàn)精神;感悟到了每個(gè)人都是渴望被信任的,有了別人的信任,身上便平添了責(zé)任感,在本著對自己對他人負(fù)責(zé)的態(tài)度,壓力才能轉(zhuǎn)化為不盡的動力;個(gè)人的智慧和團(tuán)隊(duì)的決策是完成共同目標(biāo)的重要推動力。同時(shí),這些活動也培養(yǎng)了我們在管理工作中的許多必需特質(zhì):領(lǐng)導(dǎo)的決策力,快速反應(yīng)的應(yīng)變能力等。最后的“密碼傳遞”活動令我們參與其中的每一位隊(duì)員都終生難忘?;顒忧敖坦偃辶畹挠螒蛞?guī)則說明也許讓大家覺得太小瞧我們了。

高效團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)已落下帷幕,一天里隊(duì)員們在教官精心安排下體驗(yàn)到了也許日常生活中從未正視過的亮點(diǎn)。我們生活在團(tuán)隊(duì)中,每個(gè)人的激情、智慧和奉獻(xiàn),才能成就團(tuán)隊(duì)的驕傲。我們感謝教官的啟迪和引導(dǎo),也感謝公司給我們這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會。一天酷暑中的辛勞和汗水換來如此深刻的心靈震撼,我們每一個(gè)人都刻骨銘心。教官集合隊(duì)伍的講話還在耳邊響起,“今天的公平是對你的恩惠,不公平是對你的激勵;你期望的成功,只能靠你今天的努力付出,對自己付出,對團(tuán)隊(duì)付出。”

這次公司組織的戶外拓展訓(xùn)練,給我感觸頗深,使我受益非淺。雖然僅僅只有短短的兩天,使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義,懂得了什么是團(tuán)隊(duì),什么是溝通,什么是協(xié)作,懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵。

這是一段震憾心靈的歷程,是對大家心靈的磨練,使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認(rèn)識和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量,也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能,使它得到了充分的釋放,增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。

它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式,開拓思路,在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn),建立一種新的工作模式。同時(shí)讓我們學(xué)會了相互溝通,學(xué)會了換位思考。

使大家嘗試一種全新的生活,同時(shí)教導(dǎo)我們每個(gè)人要學(xué)會感激,學(xué)會寬容,學(xué)會回報(bào),整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。

2011年4月20、21日我們進(jìn)行了一次野外拓展,這次拓展讓我們很期待,也很興奮,因?yàn)樗窃谝巴膺M(jìn)行的,而且還在山清水秀的營地過夜,不僅品嘗了美味的野炊,也感受了野外的生活。

這次拓展,每一個(gè)項(xiàng)目都讓我們受益匪淺,更多的是通過這次拓展,讓我們體驗(yàn)了在平常工作當(dāng)中的這些道理,比如說團(tuán)隊(duì)合作、雙贏思維、信任共進(jìn)等,對我們的工作和生活都有莫大的啟示。

4月18日是新休驗(yàn)的一次,這次是到野外去露營拓展,懷著擔(dān)心、期待的心情我們到了目的地,也開始了我們兩天一夜的野外拓展活動。

在教練的策劃帶領(lǐng)下,我們參與體驗(yàn)了許多的活動,也收獲良多。其中感觸最深的游戲是拼圖活動,活動結(jié)束時(shí)教練說:“這個(gè)活動我們團(tuán)隊(duì)的失落感很大”,確實(shí)是因?yàn)橛螒虻氖∽屛覀兇蠡锒加行┦洌峭瑫r(shí)也反應(yīng)出我們都是很有團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感的人,所以造就了我們的失落感。

在這活動中讓自己清楚的了解到,在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里要去完成一個(gè)目標(biāo)沒有領(lǐng)頭羊,就算里面的人有精英、有天才,也會是人多力量不大,就成了我們的一句方圓:“人多屁股亂”,所以在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里領(lǐng)導(dǎo)的角色是不可缺少的。那如何去做一位優(yōu)秀的領(lǐng)頭羊呢!相信這會是我要一直努力學(xué)習(xí)改進(jìn)的方向。

訓(xùn)練女兵心得體會和感想篇十二

為期兩天的“挑戰(zhàn)自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束,但是在訓(xùn)練中的每一個(gè)細(xì)節(jié),仍在我的記憶中反復(fù)的回蕩。這次由明陽天下拓展公司組織的拓展訓(xùn)練讓我有了很多真實(shí)的感想和感悟,雖然僅僅只有短短的兩天,但是,使我受益非淺。使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義,懂得了團(tuán)隊(duì)合作是一種工作態(tài)度的實(shí)踐和應(yīng)用,每一個(gè)團(tuán)隊(duì),為了共同的目標(biāo),需要全隊(duì)每一個(gè)隊(duì)員的共同努力,齊心協(xié)力才能到達(dá)勝利的彼岸。

就要充分發(fā)揮每一個(gè)人的聰明才干,提高凝聚力,同心協(xié)力,沒有克服不了的困難。

當(dāng)我們在閉營儀式上,培訓(xùn)師就我們兩天的訓(xùn)練進(jìn)行了全面的總結(jié),并給予了我們很高的評價(jià),當(dāng)培訓(xùn)師說道:大家團(tuán)結(jié)協(xié)作,完成了所有的項(xiàng)目,在訓(xùn)練中,你們戰(zhàn)勝了自己,讓不能變成了能,讓不可以變成了可以,我們215人是不是一支能戰(zhàn)斗的團(tuán)隊(duì)、是不是一支團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊(duì)、是不是一支具有高度凝聚了的團(tuán)隊(duì)、是不是一支當(dāng)全體隊(duì)友大聲的回應(yīng)者:是!是??!是?。。〉臅r(shí)候,我的心靈再一次被強(qiáng)烈的震撼,這就是215人,這就是215人的精神,這就是215醫(yī)院的文化!215醫(yī)院是因?yàn)橛羞@樣一支團(tuán)結(jié)向上的中堅(jiān)力量,才在激烈的醫(yī)療市場中永遠(yuǎn)堅(jiān)守著自己的陣地!

兩天的時(shí)間很快就過去了,我們就要離開風(fēng)景如畫的鳳凰嶺?;仡^看看,我的心理早已經(jīng)沒有了游山玩水的興致,取而帶之的是一份沉甸甸的收獲。拓展培訓(xùn)沒有個(gè)人和團(tuán)隊(duì)之分,所有的科目都是大家去完成的。這里面包括了責(zé)任、協(xié)作、細(xì)致、耐心、認(rèn)真、創(chuàng)新、信心、信任、團(tuán)結(jié)、勇敢等等優(yōu)秀的品質(zhì),而這些優(yōu)秀的品質(zhì)無論是屬于個(gè)人還是屬于團(tuán)隊(duì)都是不可戰(zhàn)勝的。我為自己的優(yōu)秀感到驕傲,我為我優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)感到自豪!

4月11日,我有幸參加了公司組織的戶外拓展訓(xùn)練。說實(shí)話,這是我第一次聽說拓展訓(xùn)練這個(gè)活動,最開始感覺就是出去在戶外做些游戲搞點(diǎn)活動鍛煉一下。參加之后我才發(fā)現(xiàn),拓展訓(xùn)練并不簡單,讓我學(xué)到了很多東西,我很感謝公司組織的這次活動。在活動的第一天李教練就把我們分成了兩個(gè)隊(duì)伍,并讓我們自己推選隊(duì)長、起隊(duì)名、編隊(duì)歌、畫隊(duì)旗、編隊(duì)訓(xùn),在這個(gè)過程中我們忘記了年齡,忘記了職位,我們每個(gè)人都全身心的投入到活動中,我們還給隊(duì)伍起了一個(gè)青春又響亮的隊(duì)名——夢想隊(duì),我們高唱隊(duì)歌“夢想就是希望”,高呼我們的隊(duì)訓(xùn)“堅(jiān)持夢想,挑戰(zhàn)自我”,我們的訓(xùn)練項(xiàng)目包括:七巧板、蛟龍出海、高空斷橋、撲克牌、猜數(shù)字、空方陣、穿越電網(wǎng)等。

通過這次拓展訓(xùn)練,大家在兩天里共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難,增強(qiáng)了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識,增加相互間的溝通和信息交流等都是很有益處的。同時(shí),在完成項(xiàng)目時(shí)也暴露了我自己很多的缺點(diǎn):項(xiàng)目開始時(shí)在還沒有明確目標(biāo)沒有制定可行的工作方案的情況下,因?yàn)槊?、草率而忽略了集體的力量就開始行動,使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半,訓(xùn)練中的每個(gè)項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的細(xì)節(jié)和靈活性,讓我在訓(xùn)練中體悟,在體悟中受益,這次拓展訓(xùn)練給了我一次難忘的經(jīng)歷,更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富。

在高空斷橋訓(xùn)練項(xiàng)目中,當(dāng)我看到足足有8米多高的斷橋,距離1.2米的時(shí)候,我就心里打顫了,怎么可能,這橋結(jié)實(shí)嗎?萬一我沒跳過去教練沒抓緊我,站那么高掉下來怎么辦?我腦海里浮現(xiàn)出的是一個(gè)又一個(gè)失敗的畫面,當(dāng)看到隊(duì)友們一個(gè)又一個(gè)完成了這個(gè)項(xiàng)目,使我內(nèi)心也輕松了很多,對完成這個(gè)項(xiàng)目增加了很大的信心,輪到我的時(shí)候,當(dāng)我一步步爬到斷橋上時(shí),我的腿有些顫抖,心里非常緊張,只聽見我的隊(duì)友再喊,相信自己,慢慢的,你能行。最終我心一橫,輕輕一邁居然很輕松的就跳過去了,再向回邁的時(shí)候,心里就沒什么恐懼感了,最后我也很好的完成了這個(gè)項(xiàng)目,通過這個(gè)拓展項(xiàng)目訓(xùn)練,我更加堅(jiān)信我自己,只要面對困難不退縮,勇敢向前走,相信所有問題都不是問題,所有困難都不是困難,只要我們勇敢的面對,總能找到解決的辦法,總能跨越眼前的障礙,你將會有不一樣的人生體驗(yàn)。

一直忙于為大家傳遞板塊,在長達(dá)四十分鐘的游戲結(jié)束后,我們組一共拼出了六幅圖片,得了分,最終我們七個(gè)組總成績是分。活動結(jié)束后大家分別做了活動感言。我總結(jié)了一下,主要有以下幾點(diǎn):

1、團(tuán)隊(duì)成員間要有主動溝通的意識,而且要注意溝通渠道的溝通方法。

2、信息與資源共享,利用資源的合理配臵來提高任務(wù)完成的速度和效率以及成效。

3、隊(duì)員之間要加強(qiáng)合作的重要性,合理處理競爭關(guān)系,實(shí)現(xiàn)良性循環(huán)。

4、領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊(duì)中的角色很重要,不同的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對于團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的影響起著重要作用。

5、還有創(chuàng)新精神,任務(wù)中的長方形和正方形是沒有圖紙的,特別是正方形難度較大,這點(diǎn)至關(guān)重要。

在今后的日常工作中,這些細(xì)節(jié)和方法我們都是可以直接拿來用的。當(dāng)然這個(gè)游戲給我們的啟發(fā)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些,需要我們更多的去思考,去挖掘。以我現(xiàn)在的工作團(tuán)隊(duì),如果我們在以后的工作中,多注意一下協(xié)作,多注意一下方法,我們就會取得更大的成績!“共贏”,是這個(gè)游戲要表達(dá)的意思。

善自己,為公司的發(fā)展盡自己的一份力量。

我們每天都有事情發(fā)生,有些事就像那過眼云煙,轉(zhuǎn)瞬即逝;有的卻猶如熱鐵烙膚,難以忘卻。八月份的天氣,燥熱的并沒有給人漸入涼爽的感覺,除了這天氣深深地給記憶劃上了一筆外,四號在明陽天下拓展訓(xùn)練基地的軍事拓展也注定要在我的心上再留下一道痕跡,正如高中、大學(xué)時(shí)軍訓(xùn)的畫面,會永遠(yuǎn)揮之不去。

迎著久違的清爽,乘坐著早班車,我們出發(fā)了。不在乎路途的我們,欣賞著沿途的風(fēng)景,滿懷憧憬,嘻哈一路,當(dāng)然,也會有些許忐忑藏于心間。到了那里,快快地更換好了軍裝,站齊了隊(duì)伍,正式展開了場地上的訓(xùn)練。這次的拓展和曾經(jīng)經(jīng)歷過的軍訓(xùn)有所不同,沒有了夾著帽檐頂著太陽軍姿一小時(shí),沒有了正步,沒有了飯前一支歌,主打的是團(tuán)隊(duì)的協(xié)作。

團(tuán)隊(duì)的支撐會怎樣。接下來的訓(xùn)練就讓我們深有感受?!芭臄?shù)字”,我們第二隊(duì),第一次拍前,大家討論試圖采用聽手掌拍地次數(shù)來操作,“疾水沖不了滿杯”,結(jié)果第一次違令,第二次中途斷線,下來后,我們討論了場地噪雜環(huán)境不允許,聽音也沒有視覺傳輸快準(zhǔn),最終采用了守住自己的號碼,盯住上家,最后幾個(gè)人拉抱結(jié)合拍30的方法。經(jīng)過訓(xùn)練我們一次次刷新成績,盡管最終的團(tuán)隊(duì)自我突破中,大家高度集中的神經(jīng)出現(xiàn)了斷點(diǎn),沒能實(shí)現(xiàn)拍入六秒的成績,七秒多也是新進(jìn)步。如果沒有大家,單憑個(gè)人,30個(gè)散布著的數(shù)字,會拍多久試想便知。團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力,凝聚力,無需言他,行勝于言。訓(xùn)練中的感動也是時(shí)時(shí)存在,相信每個(gè)人都不會忘記第一隊(duì),他們在80深蹲時(shí),相互打氣,數(shù)著數(shù)字,那畫面很溫馨,團(tuán)隊(duì)一直都在。

拓展僅僅是一天的時(shí)間,時(shí)間雖短,記憶長存,時(shí)時(shí)的感悟,團(tuán)隊(duì)精神也會永生。從講解員起先的講解,思考著軍團(tuán)的努力,終得救民就國,大家的努力,也會讓工作更完善,后又訓(xùn)練場荷槍實(shí)彈,體會著團(tuán)隊(duì)的意義。脫下軍裝,坐在歸去的班車?yán)?,這一路退后的夜景,逝去的時(shí)間,邂逅的明陽天下拓展基地,長存于心,再也無法忘卻。感謝公司讓我們有了這次體驗(yàn)和感悟,也感謝身邊的戰(zhàn)友,她們以實(shí)際行動感染著我,感謝集體,感謝有你。

今年8月份我有幸參加了由市教體局組織的市職業(yè)學(xué)校班主任綜合素質(zhì)能力提升班的拓展訓(xùn)練培訓(xùn)活動。雖然只有短短的六天活動時(shí)間,但我從各項(xiàng)訓(xùn)練活動項(xiàng)目中受益匪淺,感受頗多。我不僅更加了解了自己,考驗(yàn)了自己不言放棄的精神和團(tuán)隊(duì)精神,還深刻感受到了團(tuán)隊(duì)的力量,提高了團(tuán)隊(duì)意識。這次訓(xùn)練我收獲的體會和感悟,將對我今后的工作和生活產(chǎn)生深刻的影響。

8月21號早我們懷著激動而忐忑的心情來到了青島海爾思搏斗軍事訓(xùn)練學(xué)校,放下行囊之后全體學(xué)員迅速集合,全隊(duì)的八十多名教師隨機(jī)組合,臨時(shí)產(chǎn)生了兩個(gè)新的團(tuán)隊(duì)(一中隊(duì)、二中隊(duì)),每個(gè)中隊(duì)分兩個(gè)小組。在學(xué)校的會議室里,聆聽了教官對相關(guān)情況的簡要說明,對學(xué)員的各項(xiàng)要求以及對此次活動的期望后,我記住了這樣的話“常懷一顆空杯的心、勇敢的心、年輕的心、快樂的心”。在軍事訓(xùn)練場上,我們忘記了年齡,忘記了身份,忘記了生活的環(huán)境,我們拋開一切,全身心的投入到艱苦的訓(xùn)練中去。

站軍姿、踢正步、走方隊(duì)······這是對我們身體素質(zhì)的挑戰(zhàn)?;鹄崩钡奶栔丝局槙窈诹?,爆皮了;腿站酸了,麻木了;腳磨痛了,起泡了。軍訓(xùn)的日子真的很痛苦、很難熬,但我忍受著,堅(jiān)持著,努力將每一個(gè)動作做到位。事實(shí)證明我挑戰(zhàn)成功,“堅(jiān)持”成為我人生中刻骨銘心的一個(gè)關(guān)鍵詞。

一個(gè)陰雨綿綿的日子,我和隊(duì)友們參加了對大多數(shù)人來說都是第一次的戶外拓展訓(xùn)練。糟糕的天氣并沒有影響到大家的心情,有些許緊張,更多的則是興奮。在穿越雷陣和達(dá)芬奇密碼競技比賽兩項(xiàng)活動中,我們這一組成績并不樂觀,分析匯總原因主要是以下:個(gè)別隊(duì)友競技意識不強(qiáng),參與活動積極性不高;隊(duì)友配合缺乏默契;指揮領(lǐng)導(dǎo)失策;組織執(zhí)行力不強(qiáng)。第一次的拓展訓(xùn)練讓伙伴們更加懂得了團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性,每一個(gè)伙伴對于團(tuán)體來說都是至關(guān)重要的,積極參與團(tuán)體活動,獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策,制定可行性方案,選出有力的團(tuán)隊(duì)領(lǐng)袖,隊(duì)員要絕對無條件服從領(lǐng)袖的安排與指揮,執(zhí)行到位。

你會發(fā)現(xiàn)你的能量是無窮的。

讓我難以忘懷的是拓展訓(xùn)練項(xiàng)目“信任背摔”“高空斷橋”“過電網(wǎng)”“七巧板”“有軌電車”。

“信任背摔”是一次新的自我超越,團(tuán)隊(duì)熔煉。站在那2米高的背摔臺,心中真的有一種害怕的感覺,其實(shí),怯意不是來自信任背摔的背摔臺的高度,是來自那種背摔的方式,一個(gè)人直挺著、往后倒!當(dāng)我大聲問隊(duì)友“準(zhǔn)備好了嗎?”,背后傳來隊(duì)友大聲的呼應(yīng)時(shí),我想起了剛才我在臺下接住伙伴時(shí)的那種自豪感、被信任感,我內(nèi)心的恐懼已減少了許多,我有了信心和勇氣,雙手緊扣,抵住下巴,123倒下,隊(duì)友穩(wěn)穩(wěn)地接住了我,感謝我的隊(duì)友,你們讓我懂得了信任的重要性。信任背摔項(xiàng)目結(jié)束后,我們圍成一個(gè)圈兒,分享自己對這個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目的感受,大家普遍體會到人與人之間的團(tuán)結(jié)與信任、團(tuán)隊(duì)成員之間的團(tuán)結(jié)與信任,是干工作、做事業(yè)的基礎(chǔ),沒有了團(tuán)結(jié)信任,一切都將變成空談。

最讓我激動和感概的要數(shù)“高空斷橋”了,這個(gè)項(xiàng)目要求在8米高的空中來完成。來到訓(xùn)練場地,看看懸在空中的孤零零的木板,我的心中有些緊張又有些興奮和期待。等訓(xùn)練開始時(shí),同伴們互相鼓勵打氣,我準(zhǔn)備奮力一拼了。給自己打氣,上吧!加油!戴上安全帽,系上安全帶,開始爬上8米高的鐵架,開始時(shí)很有勁頭,但是爬到大約6米高時(shí)我的心里開始有了膽怯,手也開始環(huán)抱柱子緩慢攀爬。好不容易站到了木板上,這時(shí)我才知道事情不是那么簡單的。我只感到四周空蕩蕩的,無依無靠。我的雙手緊緊的抓住安全帶,不敢往下看,教官在一旁指導(dǎo)我大膽向前,一步跨越;腳下傳來隊(duì)友們的一陣一陣的加油聲,看看自己沒有退路了,我鼓足勇氣奮力一跳,勇敢的邁出了第一步,再往回跳時(shí),雖然木板的距離拉大了,但我不再那么害怕了,調(diào)整好安全帶,看準(zhǔn)、跨越,一氣呵成。等到我安全的回到地面時(shí),隊(duì)友們?yōu)槲掖钇鹆藙P旋門,豎起了大拇指,我意識到自己成功了,我的內(nèi)心充滿了喜悅與激動,原來跨越第一步并沒有想象中的那樣危險(xiǎn)和艱難,勇者無敵,我又完成了一次自我的超越。

的確,生活中我們會遇到很多的第一步,邁出第一步是需要勇氣的,這份勇氣是我們 戰(zhàn)勝困難的信心 ,是百折不撓的毅力,是樂觀向上的心態(tài),是寬廣開闊的胸懷,更是銳意進(jìn)取、開拓創(chuàng)新的精神。有了這份勇氣,我們就不會在困難面前畏手畏腳了,有了這份勇氣,我們就能勇敢的邁出第一步!

衷地懂得了什么是感恩,什么是團(tuán)隊(duì)。在這幾項(xiàng)訓(xùn)練中,我們小組的表現(xiàn)也越來越好,隊(duì)員之間的配合也越來越默契。

集訓(xùn)的最后一天,進(jìn)行的是挑戰(zhàn)團(tuán)體極限,在這項(xiàng)挑戰(zhàn)中,我們團(tuán)體發(fā)揮那簡直是幾近完美。傳輸能量、團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)鼓、不倒森林、一圈到底、激情節(jié)拍,我們是幾乎是一氣呵成,整個(gè)挑戰(zhàn)共用時(shí)3分12秒,取得了第一名的好成績。此時(shí)我們真正體會到了團(tuán)隊(duì)力量的.偉大,我真切理解了“沒有完美的個(gè)人,但可以有完美的團(tuán)隊(duì)”這句話。

成功取決于堅(jiān)持到底、決不放棄,人創(chuàng)造奇跡往往就在一瞬間。“畢業(yè)墻”也叫“逃生墻”,這是所有訓(xùn)練項(xiàng)目中,難度最高,最富挑戰(zhàn)的一關(guān),闖過了這一關(guān),就能贏得最終的勝利。四米高的斷墻,沒有任何的攀援物,對于個(gè)體來說攀越至頂峰真是比登天還難。我們這支優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),齊心合力、團(tuán)結(jié)一致,充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神、奉獻(xiàn)精神,搭人墻,一層、兩層、三層,踩著同伴的膝蓋、踩著同伴的肩膀,我們沒有時(shí)間顧及是否踩疼了他們,一個(gè)上去了,二個(gè)上去了,三個(gè)上去了······先上去的,一上去后馬上回頭將同伴一個(gè)一個(gè)的往上拽,往上拉,我被這樣一個(gè)場面震撼了。當(dāng)最后一個(gè)隊(duì)員被救起時(shí),整個(gè)團(tuán)隊(duì)沸騰了,我們成功啦、我們勝利啦!成功的喜悅、歡笑的淚水、幸福的體驗(yàn),感染著在場的每一個(gè)人。 這是團(tuán)隊(duì)力量的體現(xiàn),這是團(tuán)隊(duì)生命力的發(fā)揮。團(tuán)隊(duì)精神,不僅是我們工作中必須發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神,也是一個(gè)單位發(fā)展壯大的根本。

“信任背摔”“高空斷橋”“過電網(wǎng)”“有軌電車”“生命墻”,,所有這些極限訓(xùn)練項(xiàng)目在個(gè)體看來都是無法逾越的鴻溝,是極其難以解決的困難,可是在大家的共同努力下,群策群力、協(xié)調(diào)配合、齊心協(xié)力,沖破重重險(xiǎn)阻,通過重重考驗(yàn),終于勝利會師。

在人生旅途中,唯有遇到挑戰(zhàn)時(shí),身上潛在的能量才會被激發(fā),充分利用自己生命中那些優(yōu)秀的潛能,決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,不斷的超越自我,使自己從平凡變?yōu)椴黄椒?,不?yōu)秀變?yōu)閮?yōu)秀。世上無難事,只怕有心人,把抱怨環(huán)境的心情化為上進(jìn)的力量,大笑吧,就像不曾受過傷害一樣。

短暫的六天過去了,我的內(nèi)心依然為之澎湃,激情依然因其延續(xù)。在這六天里我收獲了太多太多。我體會到了責(zé)任與使命,磨煉了意志,感受到了團(tuán)結(jié)的力量,增強(qiáng)了時(shí)間觀念與團(tuán)隊(duì)意識,體驗(yàn)了忍耐與堅(jiān)持。以后又是新的開始了,新學(xué)期的工作中我將把我在團(tuán)隊(duì)活動中所體驗(yàn)到的學(xué)習(xí)精神、堅(jiān)持精神、嘗試精神還有偉大的團(tuán)隊(duì)精神應(yīng)用到即將開始的工作崗位上去,在上級領(lǐng)導(dǎo)的引領(lǐng)下,確立明確的工作目標(biāo),制定周詳?shù)墓ぷ饔?jì)劃,發(fā)揚(yáng)信任、團(tuán)結(jié)、合作、奉獻(xiàn)的團(tuán)隊(duì)精神,以積極昂揚(yáng)的心態(tài)投入其中,戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),超越自我,為開創(chuàng)我市萊西職業(yè)教育新篇章奉獻(xiàn)自己的一份力量。

上周末我有幸參加了為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)——一場智慧與體能的培訓(xùn)。聽到過的你會忘記,看到過的你會漸漸淡忘,只有親身體驗(yàn)過的才會銘記在心,兩天的訓(xùn)練不長,但很有意義。

眾志成城這個(gè)項(xiàng)目使我體會到一切皆有可能。記得最開始體驗(yàn)這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候我們用時(shí)接近7秒,當(dāng)我們完成了5秒的目標(biāo)之后,教練問我們下一個(gè)目標(biāo)是多少,我們的意見出現(xiàn)了分歧,有人說3秒有人說4秒。當(dāng)時(shí)我支持的是4秒,覺得3秒鐘不可能、想都不敢想。可在我們一次次失敗之后,終于用行動證明了我們的實(shí)力2秒多鐘,大家不自禁的拍起手來,這個(gè)成績是當(dāng)時(shí)我們都無法想象的,被認(rèn)為不可能的事情我們通過努力與協(xié)作卻做到了。

教練說的很對:如果你心中想到失敗,你就失敗,如果你沒有必勝的信心,就無任何成就可言。如果把目標(biāo)定的過低,觸手可及,那團(tuán)隊(duì)還有何動力,有何發(fā)展可言。只想在山腰看風(fēng)景的人永遠(yuǎn)也體會不到登上山頂后心胸的開闊。

當(dāng)我站在1.6米的高臺上做好準(zhǔn)備之后,教練向下面問:“下面的伙伴,你們準(zhǔn)備好了嗎?”對于臺下的伙伴們,聽到這句話,會不自覺的再次確認(rèn)與同伴搭成的人墻是否堅(jiān)固,聳聳肩,搭搭腿,然后驕傲喊出:“準(zhǔn)備好了,請相信我們一定支持你!”教練教我們的時(shí)候我還覺得可笑,覺得怎么連這樣的場合都這么形式化。可當(dāng)我站在高臺上的時(shí)候才明白,這樣的回答是必要的,這是向臺上的伙伴交付的信任,對我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任,讓他放心的將自己的安全交給大家。我連最后的一點(diǎn)疑慮都打消了,毫不遲疑的筆直倒下,穩(wěn)穩(wěn)的被接住,安全的落地。

這個(gè)項(xiàng)目叫做信任背摔,名副其實(shí)。這是同事之間的一種信任,這種信任來不得半點(diǎn)虛假,甚至一點(diǎn)點(diǎn)的心存疑慮都會下意識的由動作表現(xiàn)出來,結(jié)果就是給保護(hù)你的人、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是嚴(yán)重傷害。由心而生的才是真正的信任,只有相互信任才能將團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員的能力發(fā)揮到極致,才能達(dá)到最完美的效果。

“畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)隊(duì)員要共同完成的最后一項(xiàng)挑戰(zhàn),20分鐘時(shí)間,4.2米的光滑墻壁,教練只給予我們了三個(gè)道具:求生的勇氣、隊(duì)友的肩膀和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神。對我們來說這是一個(gè)很艱巨的挑戰(zhàn)。

隨著教練一聲令下,大家利用簡短的時(shí)間制定好策略之后,大家都毫無怨言主動去做人梯,看到的是一個(gè)個(gè)有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水,每個(gè)人都在借助身邊人的力量向上爬,群體中的人都是互動的,幫助他人也是在幫助自己。最終,我們順利地提前完成了任務(wù),在這里請?jiān)试S我向這些隊(duì)友們表示最誠摯的敬意。

領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要,團(tuán)隊(duì)的力量更不能忽視,它可以起到1+1>2的效果?;剡^頭來再看這面墻,人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯,多少機(jī)遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯過了、放棄了,又是誰成了我們腳下的人梯,幫助我們跨越了一個(gè)又一個(gè)高墻。團(tuán)隊(duì)中有各種角色,要找準(zhǔn)自己的位置,競爭與合作都是達(dá)到目的的手段,而團(tuán)隊(duì)的成功需要我們每一個(gè)成員的共同努力!

拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn),不僅是體能、更是意識;挑戰(zhàn)的不僅是個(gè)人、更是團(tuán)隊(duì)。訓(xùn)練雖然結(jié)束了,但拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。通過訓(xùn)練我們增強(qiáng)了自信心,磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力,我們超越了自己,完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力,更增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心。隨著中心的不斷壯大與發(fā)展,我們也面臨著一個(gè)更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢,在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并改善問題,如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率,如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作,這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)!

在此,我真心的感謝感謝中心組織這次活動,?為我們搭建了一個(gè)相互交流的平臺,?也感謝我們的隊(duì)友給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們中心明天更美好、更輝煌!

上周天,注定是一個(gè)艱難但著實(shí)充滿意義的一天。正所謂人生處處是課堂,只要去用心去體會,何處不修行....它帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn),也給我?guī)砹艘还P精神上的財(cái)富。 我也為我能處于這樣一個(gè)有默契的團(tuán)隊(duì)而感到榮幸,我相信,在我們這個(gè)大家庭中,不論我們接下來會面臨怎樣的困難,我們都能夠手牽著手共同去克服,因?yàn)槲覉?jiān)信:團(tuán)結(jié)就是力量!

在這個(gè)過程中,我深刻的理解到了什么叫“團(tuán)隊(duì)”回顧訓(xùn)練的全過程,歷歷在目,在困難和挑戰(zhàn)面前,大家都能凝心聚力,充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我,熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。 沒有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒有競爭力。如果沒有團(tuán)隊(duì)精神,這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無法完成。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì),勢必一盤散沙,工作就是難出成就,相反當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)能堅(jiān)定信心,同舟共濟(jì),在驚濤駭浪面前就能無所畏懼,就能完成別人認(rèn)為無法完成的任務(wù),就能順利地到達(dá)勝利的彼岸。 這次訓(xùn)練的全過程中,所有的隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己,注重了細(xì)節(jié),一絲不茍、自動自發(fā)、拒絕借口,才順利地完成了任務(wù)。

這次拓展活動使我深深的體會到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性,同時(shí)也學(xué)會了如何突破自己心理的極限,可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的,通過對拓展項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越,于此同時(shí)也能夠體會到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿?。證明了自己,超越了自己。

通過這種拓展項(xiàng)目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問題,解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì),大家都各司其職、各負(fù)其責(zé),在拓展項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn),不斷形成一種默契,這種關(guān)系由原來松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體,團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣,提高了面對困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心,更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識,也克服了有時(shí)只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能,超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。

我很感謝能通過學(xué)校的社會實(shí)踐活動有這樣一次深刻的體驗(yàn)和有意義的經(jīng)歷。在這次拓展中,安排的訓(xùn)練注重團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,它的最大特點(diǎn)就是群策群力,團(tuán)隊(duì)的集體智慧的體現(xiàn)和團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)造力。在本次拓展的過程中,每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好;個(gè)體對團(tuán)隊(duì)的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身! 在公司的組織下,全體人員前往笑翻天拓展訓(xùn)練基地進(jìn)行了戶外拓展活動。整隊(duì)、分組、選隊(duì)長、起隊(duì)名、畫隊(duì)旗,很快“黃河狼”隊(duì)和“無敵”隊(duì)就誕生了,大家紛紛喊著各自隊(duì)伍的口號,以飽滿的熱情投入到了接下來的活動中。

拓展訓(xùn)練共舉行了高空作業(yè)和攀越畢業(yè)墻等多個(gè)項(xiàng)目,高空作業(yè)考察的是每一個(gè)成員的膽量,對于這樣一個(gè)項(xiàng)目,很多人都缺乏自信,甚至不敢嘗試,但在大家的鼓勵之下,每個(gè)人都很順利的完成這個(gè)項(xiàng)目。攀越畢業(yè)墻考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)的協(xié)作與智慧,在全體成員的共同努力之下,大家也是很快完成了這樣一個(gè)項(xiàng)目。

半天的拓展活動在不知不覺中很快就過去了,大家似乎意猶未盡,當(dāng)教練問起大家:今天最大的感受是什么時(shí),大家異口同聲的回答道:我們是最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)!

晚上,公司還舉行了別開生面的聚餐活動,大家歡聚一堂,在歡聲笑語中傳達(dá)著團(tuán)隊(duì)的和諧。也許正如他們所言,這是一個(gè)極為優(yōu)秀的銷售團(tuán)隊(duì),他們克服了各種困難與挑戰(zhàn),創(chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)銷售奇跡,可能今天是一個(gè)新的起點(diǎn),他們不僅將創(chuàng)造下一個(gè)飛躍,更要創(chuàng)造下一個(gè)奇跡。

經(jīng)過之前的拓展訓(xùn)練,大家紛紛意識到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,彼此的心更加貼近,感情也更加深厚,紛紛敞開心門,暢所欲言,講述自己的過往,傾聽同伴的心聲,現(xiàn)場的氣氛也越來越融洽。

訓(xùn)練女兵心得體會和感想篇十三

擴(kuò)展訓(xùn)練是指在正常學(xué)習(xí)課程之外,為了提高自身能力而主動參與的額外學(xué)習(xí)活動。在這個(gè)競爭激烈的社會中,擴(kuò)展訓(xùn)練成為了許多人提升自我、拓寬視野的重要途徑。個(gè)人經(jīng)歷了一次擴(kuò)展訓(xùn)練,無論是在學(xué)習(xí)上還是在生活中,都獲得了巨大的成長與收獲。

首先,擴(kuò)展訓(xùn)練提供了更廣泛的知識面。在正常的學(xué)校課程中,我們只能接觸到有限的知識內(nèi)容。但通過擴(kuò)展訓(xùn)練,我們可以主動選擇自己感興趣的領(lǐng)域進(jìn)行深入學(xué)習(xí)。比如,我曾參加了一個(gè)數(shù)學(xué)建模的培訓(xùn)班。在這個(gè)班級中,老師教授了許多高年級數(shù)學(xué)中的知識和技巧,課程內(nèi)容十分豐富。我通過學(xué)習(xí),對于數(shù)學(xué)建模的原理和方法有了更深刻的理解,也拓寬了自己的數(shù)學(xué)知識面。這種廣泛的知識面使我在人群中更加自信,也更具有說服力。

其次,擴(kuò)展訓(xùn)練培養(yǎng)了堅(jiān)持與毅力。在正常的學(xué)校生活中,我們往往會有固定的作息時(shí)間和任務(wù)安排。而參加擴(kuò)展訓(xùn)練后,我們需要自己做出一些調(diào)整,安排額外的學(xué)習(xí)時(shí)間。在最初階段,我覺得壓力很大,經(jīng)常感覺力不從心。但經(jīng)過一段時(shí)間的堅(jiān)持,我漸漸適應(yīng)了這種強(qiáng)度和節(jié)奏,對于自主學(xué)習(xí)和時(shí)間管理也有了更好的規(guī)劃和掌控能力。這樣的體驗(yàn)讓我更加清楚了目標(biāo)的重要性,并且知道了成功背后都需要經(jīng)歷一段艱苦的付出。

再次,擴(kuò)展訓(xùn)練提高了解決問題的能力。參加擴(kuò)展訓(xùn)練,意味著我們要面對更復(fù)雜和更具挑戰(zhàn)性的問題。在我參加數(shù)學(xué)建模培訓(xùn)期間,我們經(jīng)常面臨一些實(shí)際問題,并需要利用自己所學(xué)的數(shù)學(xué)知識進(jìn)行解答。這種鍛煉使我培養(yǎng)了分析問題、尋找解決方案的能力。在實(shí)踐中,我學(xué)會了如何從各個(gè)角度去思考問題,如何建立數(shù)學(xué)模型分析問題,更加深入地掌握了知識的應(yīng)用。這種能力不僅在學(xué)術(shù)上給予了我很大的幫助,也在生活中有了積極的影響。

最后,擴(kuò)展訓(xùn)練給予了我自信與成就感。經(jīng)過一段時(shí)間的努力學(xué)習(xí)和訓(xùn)練,我漸漸看到了自己的成長和進(jìn)步。在數(shù)學(xué)建模的競賽中,我意識到自己不僅僅是在解決一個(gè)個(gè)數(shù)學(xué)問題,更是在提高自己動手解決實(shí)際問題的能力。每一次比賽的經(jīng)歷,都為我積累了更多的經(jīng)驗(yàn),也讓我對自己的能力充滿了信心。這份自信使我在日常學(xué)習(xí)和生活中都變得更加積極主動,也更容易面對挑戰(zhàn)。

綜上所述,參加擴(kuò)展訓(xùn)練是一次極其有益的經(jīng)歷。通過擴(kuò)展訓(xùn)練,不僅可以獲取更廣泛的知識面,培養(yǎng)了堅(jiān)持與毅力,提高了解決問題的能力,同時(shí)還能給予自己更多的自信與成就感。擴(kuò)展訓(xùn)練讓我體會到了學(xué)習(xí)的快樂和成長的喜悅,也讓我更加明確了自己的目標(biāo)和方向。我相信,通過持續(xù)的努力和擴(kuò)展的訓(xùn)練,我一定能夠在未來的道路上取得更好的成績和更大的進(jìn)步。

訓(xùn)練女兵心得體會和感想篇十四

籃球是一項(xiàng)極富激情和活力的運(yùn)動,也是一種鍛煉身心的絕佳方式。通過參與籃球訓(xùn)練,我不僅體會到了團(tuán)隊(duì)精神的重要性,還深刻明白了勤奮和毅力對于取得成功的重要性。在籃球訓(xùn)練中,我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處,并通過訓(xùn)練來改善和提高自己?;@球訓(xùn)練給我留下了許多寶貴的感悟和體會。

在籃球訓(xùn)練中,團(tuán)隊(duì)精神是取得勝利的關(guān)鍵?;@球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作的團(tuán)隊(duì)運(yùn)動,每個(gè)人都起著至關(guān)重要的作用。在訓(xùn)練中,我們必須互相配合,默契地傳球和防守,才能夠贏得比賽。這要求力求凝聚團(tuán)隊(duì)、互相信任和激發(fā)共同目標(biāo)。當(dāng)每個(gè)人都為一個(gè)共同的目標(biāo)而努力時(shí),團(tuán)隊(duì)就更有可能獲得成功。

參與籃球訓(xùn)練還讓我認(rèn)識到自己的不足之處。在練習(xí)投籃的過程中,我發(fā)現(xiàn)我并不是特別準(zhǔn)確,需要更多地練習(xí)。每次投籃不準(zhǔn)確,我都會嘗試不同的角度和力度去找出問題的原因。這讓我明白到只有通過不斷的努力和持之以恒的訓(xùn)練,才能夠提高自己的技能水平。這也讓我看到了自己的潛力,激發(fā)了我更進(jìn)一步的動力。

籃球訓(xùn)練需要堅(jiān)持和毅力。訓(xùn)練是不斷重復(fù)相同動作的過程,而且往往會面臨一次次失敗和挫折。在每一次失敗后,我都會反思并找到問題所在,然后再一次投入到訓(xùn)練之中。經(jīng)過堅(jiān)持不懈的努力,我的技術(shù)逐漸提高,并且在比賽中獲得了更好的表現(xiàn)。籃球訓(xùn)練教會了我不僅在籃球場上需要毅力堅(jiān)持,而且在生活中也同樣需要這種品質(zhì)。

通過籃球訓(xùn)練,我還發(fā)現(xiàn)了自己的潛在能力和積極性。在訓(xùn)練的過程中,我愿意嘗試新的技巧和策略,不斷挑戰(zhàn)自己的極限。這種積極性和求新求變的激情也在生活中得到了展現(xiàn)。我變得更加勇敢面對困難,更加愿意接受新的挑戰(zhàn)?;@球訓(xùn)練讓我意識到?jīng)]有什么是不可能的,只要我肯付出努力,就可以取得成就。

總結(jié)起來,籃球訓(xùn)練讓我體會到了團(tuán)隊(duì)精神的重要性,發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處,鍛煉了堅(jiān)持和毅力的品質(zhì),并激發(fā)了自己的潛在能力和積極性。籃球訓(xùn)練不僅僅是一種身體運(yùn)動,更是一種形塑人格和培養(yǎng)品質(zhì)的過程。我相信,無論是在籃球場上還是在生活中,這些體會和感悟都將對我產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響,讓我成為一個(gè)更好的人。

訓(xùn)練女兵心得體會和感想篇十五

軍訓(xùn),是一種考驗(yàn)、磨練、成熟性的活動。兒時(shí)的軍訓(xùn),純粹是游戲;少年時(shí)的軍訓(xùn),僅不過是一種鍛煉;大學(xué)的軍訓(xùn)截然不同,性質(zhì)也得以升華。僅僅八天的大學(xué)軍訓(xùn),讓我明白的太多太多人生哲理,唯有一句話讓我感觸最深,一分耕耘,一分收獲。軍訓(xùn)后才真正感覺到它的內(nèi)涵。

的確,幾天的軍訓(xùn)是短暫的,但它給我們留下的美好回憶卻是永恒的。五天軍訓(xùn)七天回家睡了一個(gè)長覺,而這一覺醒來,望著艷陽高照的窗外,忽然覺得,軍訓(xùn),就如夢一樣,匆匆地來,又在我沒有細(xì)細(xì)品味那份感覺的時(shí)候悄然而逝,就好像徐志摩說:悄悄地我走了,正如我悄悄的來,我揮一揮衣袖,不帶走一片云彩。幾天的疲勞在肩頭隱隱告訴我,已經(jīng)結(jié)束了。很累,而且有酸酸的感覺。教官走了,那么匆匆,卻留給我們深刻的回憶。

陽光明媚,學(xué)子們都面對陽光在站軍姿。北方的太陽,曬在皮膚上是干干的,對南方的學(xué)子們來說就更是受不了。曬著眼睛都睜不開這,是我最深有感觸的地方。但卻沒有人去退縮,我們以跟太陽作戰(zhàn)。在站軍姿中,學(xué)子們付出努力越高就站得越好。齊步、跑步等訓(xùn)練都是很耗體力的活動,但是只要認(rèn)真去做就能走齊、跑齊。

軍訓(xùn),相信經(jīng)歷過的對它的反應(yīng)都是累、苦。確實(shí),嚴(yán)格的作息時(shí)間,長時(shí)間的訓(xùn)練,炙熱晃眼的太陽……這讓我們這些一向嬌生慣養(yǎng)的人來說還真有點(diǎn)兒吃耐不住。但是經(jīng)歷過軍訓(xùn)的人除了反應(yīng)苦、累之外,相信還會另有一番感受,我就是這樣。以自己能親身經(jīng)歷,并且堅(jiān)持下來而驕傲,也許是這樣說,再苦再累,能堅(jiān)持下來就是強(qiáng)者!

不是有句話叫“不到長城非好漢”,這軍訓(xùn)好比爬長城,堅(jiān)持下來的能望長城的美景,而軍訓(xùn)堅(jiān)持下來的才能以后生活中遇到困難時(shí)堅(jiān)持下來!人只有在挫折中才能變的成熟,在困難中才能變的堅(jiān)強(qiáng)。當(dāng)一切無謂的傷感,在不經(jīng)意間流露之后,于是,我們小心翼翼地拾起那些斷續(xù)的夢,摩挲著,揣在懷里,用真誠和汗水去尋找屬于自己的坐標(biāo)。但人生是漫長曲折的,需要的不僅僅是夢想、虔誠和汗水,更需要的是一種勇氣,一種信心,更是一種堅(jiān)持!

至今還記得高中軍訓(xùn)時(shí),比在大學(xué)的軍訓(xùn)還要苦。那時(shí)的我們十五六歲,每天早上天蒙蒙亮就得起來去軍訓(xùn)一小時(shí),然后再吃早飯,吃完飯又開始訓(xùn)。上午到12點(diǎn),下午到5點(diǎn)結(jié)束,完了晚上還要自習(xí),不說別的就軍訓(xùn)時(shí)間就夠拖累人了。而且,我們南方的氣溫比北方要高得多,九月份正是我們那兒熱的時(shí)候。軍訓(xùn)時(shí)沒有穿過干衣服。訓(xùn)練過程中,不時(shí)有人倒下,哭的人就更多了。

但是軍訓(xùn)時(shí)間比以前長,與同學(xué)教官建立起的感情就更深厚,特別是像我這樣遠(yuǎn)離家長的學(xué)子來說,軍訓(xùn)真的給了我們一個(gè)很好的適應(yīng)過程。在軍訓(xùn)過程中,勞累緊張的訓(xùn)練不僅減輕了我們的思鄉(xiāng)情緒,消除了我們的陌生感,更鍛煉了我們吃苦以及獨(dú)立生活的能力。而且通過學(xué)習(xí)軍事理論也讓我們懂得了軍訓(xùn)的意義,增強(qiáng)了愛國意識,也讓自己多了一份責(zé)任感,感覺自己成熟了許多。

有位哲人說過:“無法回味的感覺才是最美妙的感覺?!睂τ谲娪?xùn),有些感受真的不能言傳,只能在淙淙的意會中回味。那味道就如品一味很濃郁的茶,只有嘗過的人才知曉其中的蘊(yùn)味,然后才能和有同樣經(jīng)歷的人相對一笑,讓美妙的感受在彼此之間傳遞。就如有多少個(gè)讀者就有多少個(gè)哈姆雷特一樣,軍訓(xùn),對于每個(gè)人,都別有一番滋味在心頭。

而對于我,軍訓(xùn),已經(jīng)成為一種寶貴的難得的一種經(jīng)歷,寫進(jìn)我的記憶中,而成為不可抹殺的一部分,它已經(jīng)成為一種力量,一種在困難時(shí)給我的動力,一種生命的支持力,支撐著人生旅途的各種風(fēng)雨中動搖的心靈。

路旁縱然開滿鮮花,留戀、忘返、駐足、沉醉,終為夢幻。忘不掉的,是這青春色彩綻放的軍訓(xùn)剪影,像是一朵朵不凋謝的花兒,成為記憶里永遠(yuǎn)的畫面。

一晃眼,歷時(shí)半個(gè)月的軍訓(xùn)結(jié)束了,但這也恰恰是我們大學(xué)生活的開始。它就如我人生長河中的一朵浪花,如今浪潮退去卻在沙灘上留下了許多獨(dú)特的、值得我撿拾的回憶。

八月末的太陽仍毫不留情的炙烤著大地,炎炎烈日下,站得筆直的身姿,整齊有序的隊(duì)伍,構(gòu)成了操場上亮麗的風(fēng)景線。軍訓(xùn),考驗(yàn)的不僅是我們的體力,還磨煉著我們的意志和毅力。緊張而又忙碌的訓(xùn)練過程,使我初次體會到了軍人的艱苦頑強(qiáng),我發(fā)自內(nèi)心地對他們表示無比的敬佩與贊頌。

在這短短的軍訓(xùn)期間,我學(xué)到了很多。我原本賴散“灑脫”的個(gè)人習(xí)慣被剝離出來,安上了紀(jì)律的“框架”,守時(shí)、守紀(jì)。在日常生活中,對待被子也要一絲不茍,看著豆腐塊般方正的被子在我手下漸漸成型,我的心中自豪極了,生活在一個(gè)整潔的宿舍環(huán)境中,我的心境仿佛也變得敞亮起來了。

軍訓(xùn)還教會我團(tuán)結(jié)。被分到一班后,來到這個(gè)陌生的大家庭,昔日的同學(xué)大多分到了不同的班級,我感到恐慌又拘謹(jǐn)。但經(jīng)過半個(gè)月的相識相知,在歡笑打鬧中,我也漸漸熟悉了新同學(xué),融入了新集體。我們共榮辱同進(jìn)退,正是因?yàn)槊總€(gè)人的努力,才會有這樣一個(gè)整齊劃一的方陣。訓(xùn)練時(shí)大家一致的動作,拉歌時(shí)大家熱情洋溢的呼聲,讓我感受到了團(tuán)結(jié)的偉大力量。

“軍井未掘,將不言渴;軍灶未開,將不言餓”每日的餐訓(xùn),讓我明白了文明禮儀的重要性。“一粥一飯,當(dāng)思來之不易;半絲半縷,恒念物力維艱”這句話告誡我們要在日常生活中養(yǎng)成勤儉節(jié)約的習(xí)慣,不鋪張浪費(fèi),珍惜他人的勞動成果。

“軍歌嘹亮步伐整齊,人民有鐵的紀(jì)律……”唱著洪亮的軍歌,邁著自信的步伐,我們收獲了小麥般健康的膚色和軍人般堅(jiān)強(qiáng)的意志。雖然這一次軍訓(xùn)歷程已經(jīng)隨著時(shí)間的浪花流去,但其中蘊(yùn)含著的美好值得珍藏的東西,將會一層一層沉定下來,溶入我的心田。

當(dāng)我離開中國少年軍??傂r(shí),不時(shí)回頭看看,因?yàn)槲姨岵坏秒x開那兒了,在那里的感想實(shí)在是太多太多了。

剛開始的軍訓(xùn)生活讓我們這些家中的小皇帝、小公主們還能忍受??傻搅送砩洗蠹叶际值睦哿?,甚至不想去了。但身為初二的學(xué)生這點(diǎn)事不會難到我們的?!耙鼍妥龊?,做出點(diǎn)成績來!”我在最累的時(shí)候?qū)ψ约赫f。我喜歡內(nèi)的生活,大家都能友善相處感情也相當(dāng)深。對歌十分的好玩,內(nèi)就是以它來娛樂的。所以要十分的珍惜,也十分的好玩。我想父母在見到我時(shí),一定不敢相信他們的兒子已經(jīng)可以吃苦了,不用萬事讓他們發(fā)愁了,生活可以自理了,不再是家中“小皇帝、小公主”了。

這一切都得感謝我們的教官,學(xué)校的老師們。那一排排的隊(duì)伍猶如大樹般佇立在草坪上,那一聲聲口令響亮的回蕩在每一個(gè)辛苦訓(xùn)練的學(xué)子當(dāng)中。口令變了,隊(duì)形也變了,這就是軍訓(xùn),一次有組織性的活動。軍訓(xùn),是一種考驗(yàn)、磨練、成熟性的活動。在軍訓(xùn)期間,我聽教官說過一句話——“流血流汗不流淚!掉皮掉肉不掉隊(duì)!”這句話說明了一個(gè)軍人應(yīng)該多么嚴(yán)格要求自己,一切以集體為重,以集體為中心,要有吃苦耐勞的精神,戰(zhàn)勝困難的勇氣。這是我在軍訓(xùn)當(dāng)中學(xué)到的,我將把這一切運(yùn)用到平日的學(xué)習(xí)當(dāng)中去。如果我在學(xué)習(xí)當(dāng)中遇到不懂的問題,我絕對不會輕易放過,我會認(rèn)真琢磨,反復(fù)思考,直到把問題弄清楚為止,正所謂“萬丈高樓平地起”,我絕不允許有任何差錯。如果我在生活當(dāng)中遇到困難,我絕對不會輕易退縮,相反,我會去克服它,去戰(zhàn)勝它,生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴對我都是一種考驗(yàn)。這是我在軍訓(xùn)當(dāng)中學(xué)到的,無論做什么事情,都要有一股不服輸?shù)膭蓬^。

軍訓(xùn)對于每一個(gè)新高一的學(xué)生都是一次新的人生挑戰(zhàn),這次的6天軍訓(xùn)已成為我難忘的回憶。

軍訓(xùn)讓我懂得了吃苦。心里經(jīng)常叨念著:流血、流汗、不流淚的口號,這是怎樣的一種人生毅志!流云飄過訓(xùn)練基地上空的蒼穹,太陽依舊不解人情。在烈日下的我們,個(gè)個(gè)都汗流浹背,雖然時(shí)常有水補(bǔ)充,但豆大的汗珠依舊接二連三的從額頭流過臉頰,然后輕輕地落在了每個(gè)人的上衣上,于是潔白的t-恤衫很快就被汗水浸濕了,但無論怎樣受烈日的煎熬,我們每位同學(xué)都沒有退怯,站軍姿時(shí),個(gè)個(gè)都紋絲不動,真的達(dá)到了站如松的最高境界。

軍訓(xùn)又讓我學(xué)會了團(tuán)結(jié)?!秷F(tuán)結(jié)就是力量》唱出了我們的心聲,也唱出了彼此的友誼。在艱苦的訓(xùn)練過程中,每個(gè)人的一舉一動不僅代表了個(gè)人,也代表了我們五班的形象。因此,這時(shí)候,學(xué)會團(tuán)結(jié)是成功邁出的第一步。

軍訓(xùn)又讓我擁有了自信。之前做事猶豫不決的我,在艱苦的軍訓(xùn)生活里重新清晰地認(rèn)清了自我,原來,只要擁有自信堅(jiān)持自己是最棒的,就可以完美地做好每一件事,哪怕是再艱巨的任務(wù),也會做的出色、精彩。

雖然只是短短的6天軍訓(xùn),卻讓我懂得、學(xué)會、擁有了許多,這也許是我進(jìn)三附中上得第一堂完美、充實(shí)的課吧!相信在今后的高中三年級的學(xué)習(xí)生涯,一定會發(fā)揚(yáng)在軍訓(xùn)中繼承的優(yōu)良品質(zhì)和作風(fēng),努力提高自己,望在高中學(xué)習(xí)上給家長、老師、更給自己一份滿意的答卷。

輕輕的,高中生活過去了,不留一絲痕跡,只留下惆悵的我憧憬著神秘的大學(xué)生活。

云中誰寄錦書來?精美的入學(xué)通知書姍姍來遲,帶著我盼望已久的通知書和我對大學(xué)的憧憬靜靜地跨入了這個(gè)美麗的校園,大學(xué)生活正緊鑼密鼓地進(jìn)行著,而軍訓(xùn)正是這美妙生活的序幕,15號軍訓(xùn)悄悄地拉開了帷幕。

軍訓(xùn)讓人痛苦,立正、稍息、跨立整得我們這些溫室中的花朵苦不堪言,尤其是站軍姿,它真的讓人歡喜讓人憂,腿繃得老直,教官仍在一邊叫囂:“有的同學(xué)又在偷懶,拿出點(diǎn)毅力!”沒辦法,大家只好拋下十二分的不愿,挺直雙腿任他雨打風(fēng)吹皆不彎,大腿好痛,手臂手酸!

軍訓(xùn)讓人堅(jiān)強(qiáng),“painpastispleasure”,是的,困難其實(shí)并不可怕,敢咬牙克服困難的才是真的英雄,只有面對任何痛苦都能一笑置之心,才是真的快樂之人。綠色軍營令多少華夏青年充滿神往,令多少壯志之士拋汗撒淚,七天轉(zhuǎn)瞬就過去了,這期間有笑有淚,有酸有甜,有脆弱更有堅(jiān)強(qiáng),超載了軍訓(xùn)的痛苦,似乎每張稚氣的臉都染上了堅(jiān)強(qiáng)的光輝,每個(gè)初入大學(xué)的學(xué)子變得更成熟,更能經(jīng)風(fēng)歷雨了。

軍訓(xùn)讓人嚴(yán)正,一向懶散慣了的我們秉持“在家靠父母,在外靠同學(xué)”的人生信條,說話做事慢條斯理,對人對事無動于衷,已經(jīng)習(xí)慣了凡事慢半拍的我們怎能為國家添磚加瓦?是軍訓(xùn)陶冶了我們,使我們明白了口號就是命令,聽到命令必須當(dāng)機(jī)立斷果敢地采取行動,除了服從命令我們別無選擇!

軍訓(xùn)使我們學(xué)會包容,在軍營中,難免有人犯錯,對于犯錯誤的同學(xué),大家應(yīng)該有一顆包容與教誨的心,一個(gè)生活中的人,學(xué)會了包容,就學(xué)會了最起碼的為人處事哲學(xué),包容說來簡單,實(shí)則高深,一個(gè)擁有博大胸懷的人才能站在更高的角度看待身邊的人和事。

七天的軍訓(xùn)生活一眨眼就過去了,想一想,我會有一種成就感,因?yàn)槲覀儜?zhàn)勝了困難,不怕苦,不怕累,勇敢地堅(jiān)持到底。在這七天中,我們一起經(jīng)歷所有的風(fēng)風(fēng)雨雨,生活的很融洽。我們就像親姐妹一樣,互相幫助,互相鼓勵。

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