可以發(fā)現(xiàn)問題、找到不足之處，并制定下一步的發(fā)展計劃。列舉具體的事例和數(shù)據(jù)，增加總結(jié)的可信度和說服力。下面是一些經(jīng)典的讀書推薦，希望能夠給大家?guī)黹喿x的樂趣。
交流訓練心得篇一
第一段：介紹訓練球的定義和用途（200字）
訓練球是一種專門設(shè)計用來提升運動員技能和體能的訓練工具。它的主要作用是幫助運動員提高手眼協(xié)調(diào)能力、力量和靈活性。近年來，訓練球在各種運動中的使用越來越廣泛，無論是足球、籃球、網(wǎng)球，甚至是高爾夫，都有運動員使用訓練球進行訓練。在我個人的訓練經(jīng)驗中，訓練球不僅提高了我的運動技能，還幫助我改變了心態(tài)和增強了毅力。
第二段：訓練球?qū)寄芴嵘挠绊懀?50字）
訓練球的使用可以有效提高運動員的基本技能。無論是傳球、接球還是射門，訓練球都能為我們提供更多的鍛煉機會。通過持續(xù)不斷地與訓練球進行互動，我們能夠逐漸熟悉球的形狀、重量和彈性，從而更好地掌握運動技巧。同時，訓練球的反彈特性也能夠?qū)ξ覀兊姆磻俣群蛥f(xié)調(diào)能力提出更高的要求。在反復訓練的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的技術(shù)水平得到了顯著的提升，不僅能夠更準確地控制球的方向和力度，還能夠更迅速地作出反應，增強了競技能力。
第三段：訓練球?qū)π膽B(tài)的積極影響（300字）
訓練球的使用不僅對技能有所提升，也對心態(tài)有著積極的影響。首先，持續(xù)的訓練能夠增強自信心。通過不斷與訓練球進行互動，我逐漸意識到只有付出持續(xù)努力，才能夠提升自己的技巧水平。每一次的成功都是來自于之前的不斷嘗試和堅持，這使得我相信自己具備克服困難的能力。其次，訓練球的使用也能夠培養(yǎng)耐心和毅力。一開始，控制訓練球可能會面臨各種挑戰(zhàn)，但通過反復的練習和持之以恒的努力，我逐漸克服了困難，提高了對自身的要求。這種積極的心態(tài)也幫助我在其他領(lǐng)域中遇到挑戰(zhàn)時更加堅定和果斷。
第四段：訓練球?qū)ι眢w素質(zhì)的改善（250字）
除了對技能和心態(tài)的影響，訓練球的使用也能夠改善我們的身體素質(zhì)。首先，訓練球在鍛煉中可以提高我們的力量。通過與訓練球的互動，我們需要用更多的肌肉參與到動作中，從而增加了肌肉的負荷，達到增強力量的目的。其次，訓練球的使用也能夠增強我們的靈活性。通過與訓練球進行多種動作的結(jié)合，我們的身體需要更加靈活地應對球的反彈和變化。這種靈活性的鍛煉可以有效提高我們的身體協(xié)調(diào)能力和靈敏度，為運動表現(xiàn)提供更多的可能性。
第五段：總結(jié)訓練球訓練心得和體會（200字）
在總結(jié)中，可以給出自己對訓練球的使用的總結(jié)和建議。例如，對于訓練球的新手來說，最重要的是掌握基本技能，并且要保持耐心和堅持。同時，要注意找到適合自己的訓練球，因為不同的訓練球具有不同的特點和用途。最重要的是，訓練球只是一種工具，真正提升自己的關(guān)鍵還是在于持之以恒的努力和訓練意愿。通過訓練球的使用，我不僅提高了自己的技能，還培養(yǎng)了積極的心態(tài)和堅韌的意志，這也是我在運動中最寶貴的收獲之一。
（總字數(shù)：1200字）
交流訓練心得篇二
5月11日，我參加了hr俱樂部舉辦的高效溝通技巧培訓，通過這次培訓我學到了很多。在培訓開始時劉老師提的一個問題就深深的吸引了我，“溝通的目的是什么?”可能很多人都會和我一樣，回答：傳遞信息。但劉老師卻說我們都錯了，溝通的目的是傳遞感情。對此他舉了一個例子，在他剛剛進公司的時候，他會每周給老板去一封電子郵件，告訴老板這周他做了什么，下周將要做什么，什么時候需要老板出面配合，過了半年他開始兩周去一封郵件，有過了一段時間他開始一個月去一封，在往后走，他一年去個一兩封就可以，老板一直都很信任他。這個例子說明了什么呢?說明在不斷的溝通中感情在不斷地上升，信任在不斷地提升。這就說明溝通的是感情而不是信息。雖然這個觀點和我以前所了解的很多觀點都不一樣，覺得這個觀點也是有一定道理吧，我們?nèi)蝿諟贤ǖ哪康膫鬟f信息，在多次溝通中我們會不斷的建立感情，但這些都是為我們下一次的溝通作準備，信任會讓信息傳遞的更有效率。這是我的個人觀點。
溝通中的兩個重要注意事項，一、主動溝通。在遇到問題的時候我們應該主動去溝通，而不是等著別人來和自己溝通。無論是哪個階層的人，主動溝通都能夠表現(xiàn)自己的工作熱情，能夠拉近彼此的感情，有利于解決問題。二、盡早溝通，在遇到問題的時候，很多人都會報喜不報憂，這樣的工作方式是不利于問題的解決的，一方面，問題出現(xiàn)了沒有及時上報解決，會耽誤解決問題的時間，從而影響整個問題的解決;另一方面，問題出現(xiàn)了，我們自己不去管它，問題不可能自己解決，反而會隨著時間的推遲而變得更加復雜。所以當問題出現(xiàn)時，我們應該盡早解決。
溝通種類：語言和非語言。在溝通過程中，采取哪種方式進行溝通最有效呢?很多人都會說語言，其實在溝通中光有語言的溝通是不夠的，經(jīng)常需要語言和非語言的共同溝通，才能達到最佳效果，如在發(fā)短信的時候我們經(jīng)常會產(chǎn)生一些誤會，這些誤會都是由于我們不能看到對方的表情而產(chǎn)生的，即沒有非語言的交流。同樣，當我們遇到一位聾啞人時，我們也會感到交流很困難，這是由于沒有語言交流。所以只有當語言與非語言交流并用的時候，才能達到溝通的最佳效果。
溝通的前提：真誠、自信、贊美他人、善待他人、先理解別人在求被理解。正如在工作中領(lǐng)導一般會用的方式：批評從鼓勵開始，表揚的時候都是公開表揚，批評的時候都是私下批評。
當我們遇到異議的時候，應該如何來處理呢忽視法、轉(zhuǎn)化法、太極法、詢問法、是的——如果法，最可取的是采用是的——如果法，因為這樣既讓異議者感到自己的意見有人在注意，又能感到自己的觀點可能還不太成熟。
這次培訓讓我對溝通有了更深的理解，也正在嘗試著用學到的方法去溝通，我相信這次的培訓能給我以后的工作帶來很大的幫助。
交流訓練心得篇三
最近，我參加了一場關(guān)于家校交流的訓練營活動。通過一周的學習和交流，我對家校之間的溝通與合作有了更深刻的理解，并且收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。以下是我對這次訓練營的心得體會。
首先，這次訓練營讓我深刻認識到家校之間的溝通對于孩子的成長和發(fā)展是至關(guān)重要的。在過去，我常常只關(guān)注課堂教學，而忽視了與家長的有效溝通。但是通過訓練營中對家校溝通的探討和實踐，我明白了家校之間的有效溝通可以促進孩子的全面發(fā)展。只有家校之間的緊密配合和有效溝通，才能達到共同幫助孩子成長的目標。
其次，訓練營中的合作活動使我認識到家校之間的合作不僅僅是簡單地傳遞信息，還需要雙方共同努力。在訓練營的合作活動中，我們被分成小組，共同解決一些與家校合作相關(guān)的問題。通過這些活動，我明白了合作的重要性，以及與家長進行合作的必要性。只有雙方共同參與、積極合作，才能讓孩子得到更好的教育和發(fā)展。
此外，訓練營中也有一些專業(yè)知識的學習和分享。家長們分享了他們在家庭教育中的經(jīng)驗，老師們也向我們介紹了一些與家校合作相關(guān)的方法和技巧。通過這些學習，我了解到家校合作需要雙方具備一定的專業(yè)知識。只有家長了解教育的理論和方法，才能更好地輔導孩子；只有教師和學校了解家庭的特點和需求，才能制定出更有效的教學計劃。專業(yè)知識的學習讓我對于家校合作更加有底氣，也更加有信心能夠更好地與家長合作。
此外，訓練營中還有許多案例分析和研究探討的環(huán)節(jié)。我們一起研究了一些具體的案例，并且通過分析案例，找到家校合作中可能存在的問題和解決方法。這些案例的研究讓我深刻地認識到了家校合作中存在的挑戰(zhàn)和困難，也明白了解決問題的重要性。通過這些案例的學習，我能夠更好地應對家校合作中可能遇到的困難，更好地幫助孩子進行學習和成長。
最后，訓練營中的交流與分享也讓我感受到家校交流的溫馨與和諧。在訓練營的期間，我們與家長、教師們進行了深度交流，分享了彼此的經(jīng)驗和困惑。這種交流不僅僅是為了解決問題，更是為了加深雙方的理解與信任。通過交流與分享，我們建立了緊密的聯(lián)系，形成了一個互相支持和幫助的學習社區(qū)。這種和諧的氛圍讓我感到無比溫暖，也更加堅定了我與家長合作的決心。
通過這次家校交流訓練營，我深刻認識到了家校之間的溝通與合作的重要性。并且通過學習和實踐，我也掌握了一些與家長合作的技巧和方法。我相信，通過與家長之間的積極互動與合作，我們能夠共同促進孩子的成長與發(fā)展。在未來的教學工作中，我將繼續(xù)堅持與家長的有效溝通與合作，并不斷提升自己的專業(yè)素養(yǎng)，為每個孩子的成長提供更好的支持與幫助。
交流訓練心得篇四
上了幾個星期的工程訓練課程已經(jīng)結(jié)束,經(jīng)過每周六一整天的學習,我想我們第十大組的每個學生都有不同的收獲。對于我個人，我認為這次訓練非常有意義，非常有必要，因為它不僅讓我充實了更多的理論知識，更讓我開闊了視野，掌握了技術(shù)，打動了內(nèi)心。無論是操作還是理論，從聽課到交談，還是從所聽到所聞，每時每刻、每一堂課，都讓我有所感動和收獲，許多不可言語表達的收獲。加之與所有轉(zhuǎn)專業(yè)到電氣的同學們聚集一堂，相互交流借鑒工作經(jīng)驗、思路方法，較全面的提高了自己的理論水平和學習工作能力。
我們訓練的第一個項目是車削。車削是在車床上，以工件旋轉(zhuǎn)為主運動，車刀在平面內(nèi)作直線運動或曲線移動位進給運動，從而改變毛坯形狀和尺寸的一種切削加工方法。到現(xiàn)在上課時操作車床制作工件的過程依然歷歷在目，車床高速運轉(zhuǎn)，偶爾鐵屑飛濺到眼鏡上，這使我體會操作安全的重要性，理解了實踐前老師一番詳細的安全講座的必要性，同時意識到安全在加工過程中的重要地位。
雖然我做的工件在最后一步車出一個半球的時候出了一點問題而導致不是很美觀，但通過實習我掌握了不少的技能，也知道了在生產(chǎn)的過程中不同的安全要求，例如在一些機床上，特別是車床、磨床等高速旋轉(zhuǎn)的機床上，絕對不能戴手套。因為這些機床都要做高速旋轉(zhuǎn)運動。
如果說車削的訓練讓我敢于去操作車削設(shè)備，那么鉗工的訓練則讓我學會了使用鉗工工具的技能。親手銼出了一個螺母這讓我體會到每一件加工成品的來之不易，更讓我明白參加工程訓練是多么的重要。鉗工是機械制造中重要的工種之一，在機械生產(chǎn)過程中起著重要的作用。
鉗工是利用手持工具對金屬表面進行切削加工的一種加工方法。其作用是：生產(chǎn)前的準備，單件小批生產(chǎn)中的部分加工、生產(chǎn)工具的調(diào)整、設(shè)備的維修和產(chǎn)品的裝配等。它具有使用工具簡單、加工多樣靈活、操作簡單和適應能力強等特點。目前雖然有各種先進的加工方法，但很多工作還不可替代，仍需要鉗工來完成，鉗工在保證產(chǎn)品質(zhì)量中期重要作用。鉗工訓練中，要把原始材料，用銼刀和手鋸加工成一個六邊形螺母。一毫米在平時來說相當不起眼，當你用銼刀銼削一毫米時，那也差不多是一個天文數(shù)字了。等到加工圓孔的時候，很順手，用了一個小時完成任務。
通過鈑金實習，我知道了：鈑金是機械領(lǐng)域不可替代的，鈑金具有重量輕、強度高、成本低、大規(guī)模量產(chǎn)性能好等特點，目前在航空，電子電器、通信、汽車工業(yè)、醫(yī)療器械等領(lǐng)域得到了廣泛應用。我們作為鈑金的加工者，也承擔著重要的責任，保證零件質(zhì)量，降低報廢率，是我們主要學習的`方面。鈑金加工，基本都屬于一次性成型，不可二次成型，所以一旦不合適就不能再次利用生產(chǎn)制作該項零件。雖然這次實習只有很短的一個上午，給我們的實習方面也不是特別的高深，主要是給我們一個簡單體驗鈑金手工加工的技巧，同時熟悉操作一些常用鈑金下料和加工處理的幾臺機械設(shè)備。下料常常使用特殊的剪刀，將大塊的板料剪切為產(chǎn)品所需尺寸。
通過調(diào)節(jié)可以獲得不同角度的折彎零件。同時我個人對手工加工簡單的彎曲面，也有了一定的能力。
接下來是機電一體化實習訓練，通過學習，我知道了機電一體化又稱機械電子工程，是機械工程與自動化的一種。機電一體化最早出現(xiàn)在1971年日本雜志《機械設(shè)計》的副刊上，隨著機電一體化技術(shù)的快速發(fā)展，機電一體化的概念被我們廣泛接受和普遍應用。隨著計算機技術(shù)的迅猛發(fā)展和廣泛應用，機電一體化技術(shù)獲得前所未有的發(fā)展。現(xiàn)在的機電一體化技術(shù)，是機械和微電子技術(shù)緊密集合的一門技術(shù)，他的發(fā)展使冷冰冰的機器有了人性化，智能化。
通過能源綜合實習訓練，我了解和熟悉了主要發(fā)電方式的生產(chǎn)過程與主要設(shè)備以及電廠金屬材料、電廠水處理和電廠環(huán)保方面的相關(guān)知識，知道了不同能源的優(yōu)缺點。
作為一名工科生，我們除了應具備較強的基礎(chǔ)理論知識和專業(yè)技術(shù)知識外，還應具備一定的機械制造的基本工藝知識，而通過具體形象的工程訓練課，我們了解到了這些工件的制造過程，也更好地掌握了這些工藝知識。
每一個設(shè)備都在工件加工過程中發(fā)揮著不可替代的作用，而掌握這些設(shè)備的操作技能的師傅們是值得敬佩的人。幾天的課程雖然短暫，但每一次老師的教誨都是十幾年甚至是幾十年的的經(jīng)驗之談，至少我是受益匪淺。可以說，這次訓練給我提供了一個了解工廠生產(chǎn)的平臺，讓我學習知識，動手實踐，做到了理論與實踐的統(tǒng)一。
交流訓練心得篇五
第一段：引言（大約200字）。
交流是人們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚囊环N方式，它涉及到人與人之間的言語、肢體和非語言的交流。為了提高我自己的交流能力，我參加了一次交流訓練活動。通過參與此次活動，我深刻體會到了交流的重要性，也學到了很多提高交流能力的技巧和方法。
第二段：交流的重要性與困難（大約200字）。
交流在人際關(guān)系中起到了不可或缺的作用。通過交流，人們可以互相了解、建立信任和友好的關(guān)系。然而，交流也是一個復雜的過程。在進行交流時，我們可能會遇到很多問題，如語言障礙、理解困難、情感阻礙等。這些問題會影響交流的質(zhì)量和效果，因此提高交流能力就顯得尤為重要。
第三段：交流訓練的意義與內(nèi)容（大約300字）。
為了提高自己的交流能力，我參加了一次交流訓練活動。這次訓練活動包括了多種交流技巧的學習和實踐，如傾聽技巧、表達技巧、非語言交流等。我們通過小組討論、角色扮演和實際情境模擬等方式進行訓練。訓練的目的是幫助我們克服交流中的困難，并提高我們的溝通和表達能力。
通過交流訓練，我獲得了很多寶貴的收獲。首先，我學到了如何傾聽別人的觀點并積極回應，這讓我意識到交流是一個相互的過程，不只是單方面的表達。其次，我學會了如何使用適當?shù)恼Z言和肢體語言進行表達，這讓我更加自信和清晰地傳達我的想法。最重要的是，我學會了如何在交流中處理沖突，避免情緒化的反應，這對于建立和諧的人際關(guān)系非常重要。
第五段：總結(jié)與展望（大約200字）。
通過這次交流訓練，我認識到交流是一種藝術(shù)，需要不斷地練習和提高。我在訓練中獲得了很多寶貴的經(jīng)驗和技巧，我相信這些經(jīng)驗和技巧將對我的未來生活和工作有所幫助。同時，我也意識到自己的不足之處，需要不斷地學習和改進。因此，我將繼續(xù)努力，不斷提高自己的交流能力，以更好地與他人交流，建立良好的人際關(guān)系。
交流訓練心得篇六
在現(xiàn)代社會，交流已經(jīng)成為了人們生活中不可或缺的一部分。無論是在工作中還是在日常生活中，交流都發(fā)揮著重要的作用。然而，我意識到我在交流中存在一些問題，因此我參加了一次交流訓練課程。通過這次課程的學習和實踐，我對交流技巧有了更深入的了解。
首先，我認識到有效的交流需要注重傾聽。在過去，我常常是在和別人交談時，只顧著表達自己的觀點，而忽略了對對方的傾聽。然而，在交流中，傾聽是至關(guān)重要的。在課程中，我學到了窮人式傾聽和富人式傾聽的區(qū)別。窮人式傾聽是指只是簡單地理解對方說了什么，而富人式傾聽是全心全意地傾聽對方，理解其意圖和感受。通過這次訓練，我意識到只有當我真正傾聽對方的時候，才能與他人建立真誠的溝通。
其次，我學到了通過非語言交流來增強親和力。在日常交流中，非語言交流往往比言語更有力量。在課程中，我們學習了身體語言、面部表情和眼神交流的重要性。通過這次訓練，我明白了交流不僅僅是通過口頭表達來實現(xiàn)的，還可以通過姿勢、眼神和面部表情來傳遞信息。這樣的交流方式增加了與他人的親和力，使人們更容易建立良好的關(guān)系。
此外，我還了解到了言辭的力量。在課程中，我們學到了如何選擇合適的詞匯和措辭來傳達自己的意思。我發(fā)現(xiàn)，使用正確的詞匯可以避免誤解和沖突，同時也能更準確地表達自己的意圖。通過這次訓練，我學會了使用肯定的語言，避免否定的詞匯，從而更有效地與他人交流。
最后，我認識到了交流訓練對于個人成長的重要性。通過這次課程，我不僅學會了更好地與他人溝通，還對自己有了更深刻的了解。我發(fā)現(xiàn)，通過與他人的交流，我可以更好地理解自己的需求、價值觀和情緒。這有助于我更好地處理人際關(guān)系，提高自己的情商和智商。
總之，在這次交流訓練中，我學到了許多關(guān)于有效交流的技巧和方法。傾聽、非語言交流、言辭的力量以及對個人成長的影響，這些都是交流的關(guān)鍵要素。通過這次訓練，我對交流的重要性有了更深刻的認識，并且在日常生活中能夠更好地運用這些技巧。我相信，通過不斷地實踐和學習，我可以在交流中取得更大的進步。
交流訓練心得篇七
所謂“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，要想學生接受您的循循善誘，首先必須了解學生的性格特點，選擇合適的方法，這樣才能“對癥下藥”，事半功倍。下面本站小編整理了小學生交流溝通訓練技巧，供你閱讀參考。
開口說話要清晰明白，文明得體。具體做到：
口齒清晰。要說普通話，句子流暢、不口吃，說話簡潔，不拖泥帶水，表現(xiàn)出良好的精神狀態(tài)。
音量適當。說話時根據(jù)場合和交流需要采用適當?shù)囊袅浚n堂上回答問題時，要底氣足聲音亮，把聲音傳到教室各個角落，不小聲嘀咕，也不大聲喊叫;組內(nèi)交流時，聲音適中，既能讓本組成員聽到，又不影響其他組，還要注意用商量的語氣。
圍繞主題。說話不離開中心話題，語意完整、連貫，不前后矛盾。
說話得體。與人交流時要落落大方，表情自然，儀態(tài)端莊，目視對方，表現(xiàn)尊重和理解。和師長講話要禮貌恭敬，和同齡人講話要自然平和，和年齡比自己小的人講話要親切活潑。說話時注意不要手勢太多，不要口含食物。
要敢于發(fā)表自己的獨立見解，養(yǎng)成樂于參與討論、有針對性地表達觀點的習慣。具體做到：
說話之前先概括重點，有條有理。如：“我要說的主要有三點”，然后再具體表述。
闡明個人觀點要態(tài)度誠懇，有理有據(jù)。發(fā)表和別人不一樣的看法，表述要準確，邏輯要清楚，要以理 服人。修正他人發(fā)言時，最好先肯定對方發(fā)言中好的、對的方面，再誠懇地指出不足，說出自己的意見。不要講傷害對方的話。可以這樣說：“**同學，我有另一 種想法”“老師，我來補充” 等。被修正意見的同學應虛心聽取對方的意見，不管對方說得對不對，都要抱著“聞過則喜”的態(tài)度耐心地讓對方把話說完，如果意見正確，要表示感謝，可以說： “謝謝指正，我虛心接受?！比绻庖姴徽_，也要等對方把話說完后再發(fā)表不同意見，可以說：“謝謝你，不過我還是堅持我的意見。因為……”。
別人講話時，自己不要急于插話。即使對別人的話不感興趣，也不要打斷對方的話，要耐心地聽人家把話說完，再自然地轉(zhuǎn)移到其他話題。適當?shù)貒L試主動和自己不太熟悉的人交流，但要注意不把私密信息隨便透漏給陌生人。
教師要幫助學生打好母語口語根基，循序漸進地掌握外語口語表達的方法、技巧，了解和養(yǎng)成外語正確的口語表達習慣。具體有：
示范引路。小學生閱歷淺，語言表達正處于成長期，對他們來說，模仿是一種非常重要的內(nèi)在動機，是學習原動力。老師要從自身出發(fā)，嚴格規(guī)范交際用語，讓學生從入學開始，從說好每一句話開始，接受較為規(guī)范的口語交際訓練。
及時正音。發(fā)音方法正確與否，直接影響學生口語的發(fā)展。在教學中，要針對共性錯誤讀音及個別 同學的不正確發(fā)音及時糾正，給機會改正，杜絕一錯再錯。本地口語習慣直接影響學生規(guī)范口頭語言的發(fā)展，更阻礙書面語言的表情達意。在教學和交談中，應時時 關(guān)注學生的口語表達，及時糾正方言口語，提高說話的規(guī)范性。創(chuàng)設(shè)“無方言”的班級語言環(huán)境，讓學生在普通話的大環(huán)境中學習規(guī)范語言。逐步樹立“動口即是練 說時”的觀念，使學生自覺地、隨時隨地培養(yǎng)自己的口語交際能力。
語言實踐。在口語交際課和其他課堂上，教師要經(jīng)常地、有意識地給學生創(chuàng)造面對全班同學說話的 機會，開展多樣化的口語活動，達到多說多練。如：一分鐘演講、即興表演、講故事比賽、復述課文、新聞“聯(lián)播”、趣聞“中轉(zhuǎn)”、主題宣傳……并引導學生在課 外也能有意識地參與語言交際實踐。
定性評價。小學語文和英語學科的口語評價工作具體由學校組織實施并逐年創(chuàng)新。由主抓教學的領(lǐng) 導和學科教師，擬定各年級口語評價的內(nèi)容和形式，評價時間自行確定，測試年級根據(jù)本校情況靈活抽取。要對學生日常學習過程中的口語的表現(xiàn)以及反映出的情 感、態(tài)度等方面的發(fā)展做出評價，明確存在的問題和改進的方向，及時修改或調(diào)整訓練策略，使學生的口語表達達到理想的效果。采用星級評價(一星、二星、三 星、四星、五星)、等級評價(優(yōu)秀、良好、達標、待達標)等。
交流訓練心得篇八
公司組織的最后一批拓展訓練。前期我已耳聞拓展訓練的內(nèi)容、艱苦、樂趣和理念等;但我任抱著好奇、興奮和激動的心情去參加公司組織的“熔煉團隊、攜手共進”提升團隊意識為目的的灌輸式拓展訓練。通過本次活動，我兩腳發(fā)軟、心情沉重，我往復回想拓展訓練的活動過程以及教練滔滔不絕、句句生動、發(fā)自肺腑一番深刻的話;回家的途中一切都變得那么的安靜和和諧了，而內(nèi)心世界已經(jīng)永遠無法平息。
剛到目的地，幾個陌生、精神抖擻、剛?cè)嵯酀?、皮膚發(fā)黑的教練，他們立即整隊，嚴肅的言語打破了大家嬉笑的面容，突然變的很寧靜，他們告訴我們：我們中間沒有領(lǐng)導、沒有男女之分、沒有老少之分，我們就是一個團隊，不是一個團伙;我們都要抱著年輕的心去接受今天的挑戰(zhàn);告訴我們?nèi)绾稳ソM建一個團隊，如何發(fā)揮一個團隊的`能力，我們需要建立一個：團結(jié)、精誠協(xié)作、智慧、溝通等于一體的隊伍;發(fā)揮出我們的團隊精神，所謂團隊精神：簡單來說就是大局意識、協(xié)作精神和服務精神的集中體現(xiàn);團隊精神的基礎(chǔ)是尊重個人的興趣和成就;核心是協(xié)同合作，最高境界是全體成員的向心力、凝聚力，反映的是個體利益和整體利益的統(tǒng)一，并進而保證組織的高效率運轉(zhuǎn);揮灑個性、表現(xiàn)特長保證了成員共同完成任務目標，而明確的協(xié)作意愿和協(xié)作方式則產(chǎn)生了真正的內(nèi)心動力。
教練組織我們整體分隊，分隊后的短短一刻鐘內(nèi)，各小組成員集中精力共同協(xié)商確定了隊長、后勤部長、旗手、隊名、口號、隊歌，我所在小隊最終確定了：隊名“太陽隊”、口號“太陽太陽，萬丈光芒”、隊歌“前進、前進、我們的隊伍向太陽”。各隊風采展示pk，我們隊第一個上臺展示了我們的隊伍，最后我們在六個小隊中pk獲勝，隊伍成員深感成功的喜悅，同時身為“太陽隊”的一隊員也倍驕傲。
第一個項目“8米高空斷橋”?？此坪唵蔚捻椖浚￡牫蓡T個個都踴躍參加、為隊友充電、加油;隊友們個個步伐矯健輕松飛躍，我也滿懷信心，在隊友的助威下沖向了斷橋，站在木板上四眼望去，四周無依無靠，木板伴隨著顫抖的雙腳開始不安分，我恐懼了!我默默告訴自己：不能丟自己的臉、團隊的臉，我能能行的;我試著緩緩將身體移到了斷橋邊，橋抖的更厲害了，此時我的隊友、教練和我的隊長高呼著“加油!加油!加油”，頓時我再次告訴自己很安全、別怕，最后終于清除了雜念，毫無意識的跳了過去，終于邁出了我的第一步，也邁出了我的恐懼，我成功了，返回的的時候我變的果斷了，眼前的困難已經(jīng)不再是問題了。教練告訴我們：要勇敢的去面對任何困難，而有些困難并非是困難，困難是在我們自己的心里，人最可怕的是我們內(nèi)心的恐懼不斷的放大了困難的程度，內(nèi)心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣，這個項目讓我體會到了：看見的和親身經(jīng)歷的是不一樣的、本來不是困難也可能會變成自己的困難、內(nèi)心的恐懼是人生中最大困難之一、成功與否在于自己并非事物本身!
緊接著，我們進行了“1.4米信任背摔”，這個項目是最危險確有最安全的項目，它的安全保護在于隊友，無任何安全物品，安全關(guān)鍵在于動作規(guī)范、隊友的團結(jié)、隊友的責任心和信任隊友的信心;萬事在于嘗試，從過程中才能體會到一些道理，道理能明白，但并非能做到;經(jīng)歷過斷橋后我不再那么的膽怯，積極的站到了臺上，但任然很恐懼，當被捆住手和蒙上眼睛時心想：萬一隊友不能把我接住或自己跳偏了會是什么后果;可見：人的第一反應是個人的安全，自我保護意識強大，對隊友的信任欠缺;要完成該項目團隊必須團結(jié)、個人必須信任團隊，團隊的凝聚力離不開任何一個隊員，否則團隊不再是團隊，而是團伙。
午后，我們分別又進行了“生死相依”、“卓越圈”兩個項目，這兩個項目均是在培養(yǎng)團隊的互相信任、體現(xiàn)隊長的領(lǐng)導作用、隊員的相互配合、隊員的注視力等，看是很簡單的一個游戲，團隊任何成員的閃失，都可能造成團隊失敗，教練教導我們說：人生如戲，戲如人生!游戲失敗可以再來，而人生失敗，只會含恨而去。別把游戲當游戲，看似簡單的挑戰(zhàn)，可我們團隊在“生死相依”的項目上過半的人挑戰(zhàn)失敗，然而我們團隊的兩位女士組合順利通過挑戰(zhàn)。我們要通過游戲悟出道理，從道理中去領(lǐng)會人生!
交流訓練心得篇九
近年來，隨著家庭教育理念的日益重視，家校交流訓練營成為了越來越多家長和教育者的選擇。作為一個教育愛好者，我也參加了一次家校交流訓練營，并獲得了很多收獲。在這篇文章中，我將分享我在家校交流訓練營中的心得體會。
首先，家校交流訓練營為家長和教育者提供了一個相互交流和學習的平臺。在訓練營中，家長們可以結(jié)識到來自不同背景的家庭，并從他們身上學到寶貴的經(jīng)驗和教育方法。在和其他家長的討論中，我了解到了許多我之前從未聽說過的教育理念和實踐，這使得我對家庭教育有了更加深入的認識。與此同時，我也向其他家長分享了我自己的教育經(jīng)驗，我們彼此互相啟發(fā)，共同成長。這種相互交流和學習的氛圍讓家校交流訓練營成為了一個非常富有價值的教育平臺。
其次，家校交流訓練營通過各種培訓和講座，提升了家長和教育者的專業(yè)素養(yǎng)。在訓練營中，我們有幸請到了一些教育界的專家和學者，通過他們的專業(yè)知識和經(jīng)驗分享，我們深入了解了家庭教育的重要性和方法。在講座中，專家們講解了如何培養(yǎng)孩子的良好習慣、如何和孩子進行有效溝通等問題，這些知識對于我們教育孩子非常有幫助。通過專業(yè)培訓，我們家長和教育者的教育水平得到了提升，我們能夠更加有效地引導孩子成長。
此外，家校交流訓練營還通過實際操作和實踐活動，提升了家庭教育的質(zhì)量。在訓練營中，我們不僅僅停留在理論層面，還參與了一些實際操作和實踐活動。例如，我們在訓練營期間進行了親子拓展活動，通過參與體驗式的項目，家長和孩子之間的親子關(guān)系得到了加強，并培養(yǎng)了孩子的團隊合作意識和自信心。此外，在訓練營期間，我們還進行了一次家庭教育分享會，每個家庭都向其他家庭展示了他們孩子的成果和成長，這增加了家庭之間的互動和了解。這些實際操作和實踐活動讓我們在家庭教育中學以致用，讓孩子們更加快樂地成長。
最后，家校交流訓練營促進了家長和教育者之間的密切合作。在訓練營中，我們不再是孤立的個體，而是走到了一起，形成了一個緊密的團隊。家校交流訓練營為家長提供了一個平臺，讓我們能夠與教育者建立聯(lián)系，共同制定孩子的教育計劃和目標。在訓練營中，我們和教育者進行了深入的交流，討論了孩子的學習狀況和問題，并制定了相應的解決方案。通過與教育者的合作，我們更加全面地了解了孩子的需求，能夠更好地為他們提供幫助和支持。
總之，參加家校交流訓練營是一次非常有收獲的經(jīng)歷。在訓練營中，我不僅學到了很多關(guān)于家庭教育的知識和技巧，還結(jié)識了一群優(yōu)秀的家長和教育者。通過與他們的交流和合作，我深深感受到了家庭教育的重要性和力量。我相信，只要我們在日常家庭教育中運用所學，我們的孩子一定能夠獲得更好的成長和發(fā)展。
交流訓練心得篇十
第一段：介紹交流訓練的背景和目的。
近年來，隨著社會的不斷發(fā)展和進步，交流能力在我們的生活中變得越來越重要。然而，很多人在面對交流時常常感到困惑和無力。為了提升同學們的交流能力，學校舉辦了一次交流訓練活動。在這次活動中，我通過參與各種交流訓練，深刻體會到了交流的重要性，并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。
第二段：分享我在交流訓練中的收獲。
在交流訓練中，我意識到了交流的本質(zhì)是溝通和理解。在日常生活中，我們經(jīng)常和很多人進行交流，但往往忽視了對對方的理解和溝通。通過這次訓練，我了解到交流是一種雙向的過程，不僅僅要表達自己的意見和觀點，更需要傾聽對方的聲音。只有真正理解了對方的意思，我們才能進行有效的交流。
第三段：總結(jié)我在交流訓練中的不足和需要提高的地方。
在交流訓練中，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處。首先，我在表達自己的觀點時常常顯得過于沖動和急躁，缺乏耐心和自制力。這導致有時候我的觀點無法有效地傳達給對方，也容易引發(fā)爭吵和沖突。其次，我在傾聽對方意見時，有時候會顯得不耐煩，甚至打斷對方的發(fā)言。這使得對方覺得自己的意見沒有被重視，阻礙了良好的交流。
第四段：針對自己的不足，我制定了一些提高交流能力的計劃。
為了改善我的交流能力，我決定先改掉沖動和急躁的毛病。我會在表達觀點前先冷靜下來，思考對方的立場和想法，并采用溫和的語氣來表達自己的觀點。同時，我也會加強對他人發(fā)言的傾聽和理解，尊重對方的觀點，并在適當?shù)臅r候提出自己的見解。此外，我還計劃參加更多的交流訓練課程和活動，不斷鍛煉和提升自己的交流能力。
第五段：結(jié)語，對未來的期望。
通過這次交流訓練，我深刻體會到了交流的重要性以及需要不斷提高自己的交流能力。我希望在未來的學習和工作中，能夠更加自信和有效地與他人進行交流，能夠在團隊合作中更加流暢地溝通和理解他人。我相信，通過不斷的努力和學習，我一定能夠成為一名優(yōu)秀的溝通者，并為我所在的團隊和社會做出貢獻。
交流訓練心得篇十一
近年來，家校交流訓練營在教育界逐漸興起。這是一種旨在加強家校關(guān)系，培養(yǎng)學生綜合素質(zhì)的活動。我有幸參加了一次家校交流訓練營，不僅體驗了其中的訓練課程和活動，還深刻領(lǐng)悟到家校交流的重要性。下面將逐一陳述我的心得體會。
首先，家校交流訓練營加強了家校合作，促進了孩子的全面發(fā)展。在家校交流訓練營期間，學校邀請了一些優(yōu)秀的家長作為講師，分享他們的教育心得和經(jīng)驗。父母不僅可以借此機會互相交流，還能向?qū)W校了解一些兒童心理學和教育學方面的知識。同時，學校也會安排一些培訓課程，教授一些家庭教育技巧和學習方法。通過家校交流訓練營，家長們能夠更好地了解學校的教育理念，學校也能更好地了解家長的期望和需求。這種深入的溝通和合作對孩子的全面發(fā)展非常有益。
其次，家校交流訓練營增強了孩子的社交能力和團隊精神。在訓練營中，學生們通常會被分為幾個小組，共同完成一些項目和任務。這些項目和任務往往是需要合作和協(xié)作的，孩子們需要相互配合、互相支持，才能取得好的效果。在這個過程中，孩子們會學習到傾聽和尊重的重要性，也會體驗到團隊合作的魅力。此外，訓練營還經(jīng)常組織一些社交活動，讓孩子們有機會結(jié)識一些來自不同背景和地區(qū)的同齡人。這種交流不僅可以開闊孩子的眼界，還能讓他們學會欣賞和尊重不同的觀點和文化。總之，家校交流訓練營為孩子們提供了一個鍛煉社交能力和團隊精神的良好平臺。
第三，家校交流訓練營提供了一種全面發(fā)展的教育模式。在訓練營期間，學校不僅會關(guān)注學生的學業(yè)成績，還會注重培養(yǎng)學生的興趣愛好和綜合素質(zhì)。學校會安排一些體育活動、藝術(shù)表演和實踐實習等課程，讓學生在實踐中體驗，從而培養(yǎng)他們的動手能力和創(chuàng)造力。與此同時，訓練營還會注重學生的思維培養(yǎng)和品德教育，通過一些思維訓練和講座，激發(fā)學生的思考力和辯論能力。這種全面發(fā)展的教育模式有助于提高學生的綜合素質(zhì)和競爭力。
第四，家校交流訓練營加強了家長對孩子教育的監(jiān)督和支持。在訓練營期間，家長能夠親眼目睹孩子們在學校的學習和生活情況，這對于家長來說是個難得的機會。通過與學校的交流和交談，家長可以更清楚地了解孩子的學習狀態(tài)和問題，從而更有針對性地制定和調(diào)整教育計劃。同時，家長的參與也會讓孩子們感到被重視和支持，激發(fā)他們對學習的積極性和自信心。
最后，家校交流訓練營讓我明白了家庭教育與學校教育的緊密聯(lián)系和相互促進的關(guān)系。家庭和學校是孩子成長過程中最重要的兩個環(huán)境，它們相互影響，互相補充。家庭教育在孩子性格和道德素養(yǎng)的培養(yǎng)方面具有獨特優(yōu)勢，而學校教育則在知識和技能的傳授方面更為專業(yè)和有效。只有家校緊密合作，相互支持，才能讓孩子得到更全面、更豐富的教育。
總結(jié)起來，參加家校交流訓練營是一次非常有意義的經(jīng)歷。通過這次活動，我深刻體會到家校交流的重要性，它有助于加強家校合作，促進孩子的全面發(fā)展，增強孩子的社交能力和團隊精神，提供一種全面發(fā)展的教育模式，加強家長對孩子教育的監(jiān)督和支持，以及明確了家庭教育與學校教育的緊密聯(lián)系和相互促進的關(guān)系。希望在未來，越來越多的學校能夠舉辦家校交流訓練營，給學生們提供更好的教育機會和環(huán)境。
交流訓練心得篇十二
我是一個內(nèi)高班應屆畢業(yè)生，暑假在家等通知書期間參加了新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團農(nóng)十四師四十七團組織的民兵應急連的維穩(wěn)執(zhí)勤訓練，深切感受到了“動亂是禍、穩(wěn)定是?！钡暮x。
我們的訓練營地是團里的中學，也就是我的母校，再次踏進，勾起了我許多美好的回憶，想起了自己當年的風光歲月，但已經(jīng)物是人非。
指導員將我們安排住進了學生宿舍，然后給我們發(fā)了床褥、民兵服和軍鞋，以及軍用警棍、鋼盔和盾牌，哈哈，全副武裝。
集合，開會。指導員告知了我們每天的任務和訓練安排，并說休息一個小時以后就進行訓練。
“嘀——”集合哨聲短而急促地響起，我們聽到哨音后便迅速而有序的跑步到操場集合聽候指示。雖然我是第一次參加，但我非常明白，時間就是生命，在戰(zhàn)場上只有迅速響應指揮，才能有生存的機會。我一路小跑來到了操場，很多人已經(jīng)到了。
緊張的民兵維穩(wěn)執(zhí)勤訓練就此開始。人來齊了后開始點名，喊“到”的時候一定要大聲且不能拖鼻音，這個我做的很好。然后開始走正步，踩著“一二一”的節(jié)拍，昂首挺胸，大步向前邁。訓練從基本做起，這是最基礎(chǔ)的練習，很簡單。
對我來說頗有難度的是喊口號。在走正步的過程中有幾個口號要喊，聲音要在腹部發(fā)出，從喉嚨里頂出來。聲音要洪亮，還不能亂了步子，這對于我這個初次參加軍訓的人來說很不簡單，但在接下來的幾天里我終于慢慢熟練了，并且每次都是隊伍里聲音最響亮的。
訓練很辛苦，很累，走正步和喊口號只是每天必須做的簡單操練，每天還要在炎炎烈日下進行警棍、盾牌術(shù)的使用操練以及體能訓練，有時甚至被曬得、累的眼冒金星，腰腿酸痛，還得咬牙撐著。
雖然軍訓生活單調(diào)、枯燥每天重復著同樣的內(nèi)容。但這正是我喜歡的生活，我本來就來是鍛煉的，這樣的生活對我很充實。
我的父母都是農(nóng)民，白天忙于農(nóng)事。夜晚早早進入夢鄉(xiāng)。深夜，我們巡邏在大街小巷時，享受著寧靜，看著滿天的星星，我覺得很踏實，因為我在保衛(wèi)著他們，讓他們有了安穩(wěn)、和諧的環(huán)境去進行生產(chǎn)，去建設(shè)邊疆，去改善生活、享受生活。使我們的生活也會像漫天的繁星一樣繁花似錦。
人民軍隊就是為保衛(wèi)祖國領(lǐng)土完整和保護人民安全而存在的，所以即使深夜巡邏又累又困，遇到突發(fā)事件我也會毫不退縮。去年的七五燒暴力犯罪事件給了我們血的警示，如果沒有穩(wěn)定和諧的社會環(huán)境，一切生產(chǎn)生活都會受到破壞，人民將會處于水深火熱之中，社會主義建設(shè)將會停滯不前。
我們的辛苦可以換來人民美好的生活，可以換來我們父母的安心生產(chǎn)，我們付出再多也是值得的。
訓練快要結(jié)束了，但我卻意猶未盡。這段時間的“軍營”生活使我得到了很好的鍛煉，使我對中央提出新疆實現(xiàn)跨越式發(fā)展和長治久安的戰(zhàn)略方針有了深刻的理解，給我的人生添上了濃濃的一筆。在接下來的幾天里，我將會更加努力訓練，嚴格要求自己，維護好我們的家園，使之社會安全、穩(wěn)定、和諧發(fā)展。
在陽光明媚的四月，我院被有幸選為月湖街民兵訓練單位，我們有幸成為這次民兵訓練中的班集體而感到無比自豪!雖然時間不是很長，但非常有意義，既學到了東西，又達到了鍛煉的目的。
在訓練期間，我們班的30名同學都積極發(fā)揚遵守紀律、刻苦訓練、吃苦耐勞、團結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)，得到了排長的好評和認可!
我們只是訓練停止間三種轉(zhuǎn)法、齊走步、跑步以及站軍姿等最基本的科目，但是要真正做好每一個動作并非容易，有句話是這樣形容新兵的：“入伍新兵三個月” ，指的就是哪怕是最基本的動作，新兵也要訓練三個月才能達到熟練鞏固的目的，所以基本功對于任何一個新兵而言，都是非常重要的。俗話說得好：“冰凍三尺，非一日之寒?！逼鋵崯o論做什么事，都要扎扎實實一步一個腳印，這好比高樓大廈，只有基石打牢固了，才能越砌越高。我們是這樣想的，也是這么做的，通過我們反反復復地訓練，基本掌握了這些動作要領(lǐng)，當然要想達到軍人的標準姿勢，還需付出很多很多。
雖然我們只是利用課余時間來訓練，但是同學們都很認真，都想既然做了就一定要把它做好，做得像樣。
時間過得真快，不知不覺就要到了點驗時間，同學們有些緊張，為了緩解我們的緊張氣氛，增加訓練的趣味性，排長先帶著我給大家演示了一遍軍體拳，然后看見大家興趣盎然，就決定教我們軍體拳，讓大家分散開來，然后一招一招的演示給我們看，大家都高興地跟著練習，練習之余排長還不忘提醒我們“練拳只是為了強身健體，不是為了打架逞強?！笨粗蠹夷莻€人真的勁頭，我心里還想著我們的民兵誓詞“我是中國民兵，我宣誓：服從中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導，積極參加國家建設(shè)，忠實履行國防義務，遵紀守法，服從命令，忠于職守……”一股自豪的情緒由心而起?？鞓返臅r光總是短暫的，很快隨著兩位部長的到來，點驗正式開始了，身著軍裝，頭頂鋼盔，莊重的宣誓讓我差點忘了我還是個學生，真以為自己是一名正規(guī)的軍人。在排長的帶領(lǐng)下我們很順利的完成了會操，并且排長給予了肯定，得到了排長的肯定大家都很高興。接著就是部長問話，由于我們都對各項事務都非常了解所以我們回答的非常流利，最后部長給予點評，首先給予我們贊揚，然后是期望，期望我們以后更加努力的訓練，為國家做貢獻。在滿懷豪情中點驗結(jié)束了，大家好像還意猶未盡，都紛紛拿出手機拍照留戀，最后在與排長合影之后訓練宣告結(jié)束。
時間雖然短暫，但是在這樣的訓練中，不僅學到了東西，更總要的是增進了我們同學之間的感情，真的很期待還有下一次的訓練!因為我們不僅達到了鍛煉的目的，學到了知識，收獲了經(jīng)歷，而更多的時候經(jīng)歷就是一筆財富。
交流訓練心得篇十三
部隊訓練可以加強后備干部的國防教育、增強國防觀念，對我們錘煉作風、磨練意志、增強體魄、提高綜合素質(zhì)、培養(yǎng)大局意識、團隊精神、提高辦事效率。下面就由本站小編為大家推薦部隊訓練經(jīng)驗交流的范文，歡迎閱讀。
本人退伍8年了，從接觸軍裝至今20xx年。這我個人的一些關(guān)于在部隊訓練的想法和見解，如果說的不好，請見諒!當兵不習武，不算盡義務。武藝練不精，不算合格兵。什么是武?什么是精?下面是我的一些見解。首先，說說最基礎(chǔ)的隊列訓練。這是一個基礎(chǔ)，貫穿你在部隊的整個生涯，無時不刻不在用它。執(zhí)勤的時候用，訓練的時候用，可以說是最基本的，也是最能磨練人性子的一個訓練，也是最能體現(xiàn)作風，養(yǎng)成，意志的表現(xiàn)。站如松，坐如鐘。我所在的老家，有一對雙胞胎兄弟參加過99年大閱兵，我在入伍前見過其中的哥哥，得知我要當兵，特地過來看一下，我本身就是和他是校友。我去迎接他是跟在他后面，特地看了一下他走路的姿勢和步速，秒表卡的一樣，精準。到屋里坐下，腰板挺的直溜溜的。感覺特別帥氣。那是他已經(jīng)退伍了，還能保持著這樣的姿態(tài)，我知道這不是做作，而是真正的養(yǎng)成。在部隊的時候，有些人特別不喜歡訓練這個最基本的，認為是沒有用的。但是，你沒想想，三大條令里有內(nèi)務條令，紀律條令，還有隊列條令。那個士兵不是從最基本的隊列練起?給學生。
軍訓。
不也是從最基本的隊列訓練開始的?包括世界各國的閱兵，不也是隊列行進嗎?再接著說，你退伍了，你還能像在部隊一樣玩槍操炮嗎?肯定是不能的!到最后你保留了什么?不還是作風和養(yǎng)成嗎!當然了，別的科目也能，但這是最基本的。
下面這著說說戰(zhàn)術(shù)這個全世界通用的科目。戰(zhàn)術(shù)是什么?是以服務戰(zhàn)斗為目地的訓練，是以掌握殺敵制勝，保存自我的訓練。戰(zhàn)術(shù)訓練是除了隊列訓練外，訓練時間最長的科目。貫穿全年。我所在的部隊雖說是武警，但戰(zhàn)術(shù)一點也不差，戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)也是杠杠滴!我們連隊曾經(jīng)有個姓姜的戰(zhàn)術(shù)4種姿勢爬出了11秒幾的成績，晚我一屆兵。曾經(jīng)最欣賞《沙場點兵》里的一句話：訓練是不流血的戰(zhàn)爭，戰(zhàn)爭是流血的訓練。不要認平時不訓練，上了戰(zhàn)場華麗的變身成超人。那是不可能的，迎接你的是狙擊手的子彈，機槍手的子彈，等等數(shù)不清的外界因素，活下來的概率是零。在戰(zhàn)術(shù)上也不要墨守成章，雖說是死學，但也要活用。腦子靈活一點。訓練新兵戰(zhàn)術(shù)時，有的新兵，對班長的指導不以為然，認為不就是頭高了一點，屁股高了一點，臥倒時出槍慢了一點，前進的時候找好爬的路線爬得嗎?你不知道，在戰(zhàn)場上你已經(jīng)死過幾回了。你今天的不小心，有可能就是你明天的催命符。今天你不玩命訓練，明天命運就有可能狠狠的捉弄你一下。舉個簡單的例子，雇傭兵，哪個人不是戰(zhàn)術(shù)高手，但也是要小隊共同來完成目標。武警有武警的戰(zhàn)術(shù)科目，以班組的戰(zhàn)術(shù)科目居多，多是協(xié)同作戰(zhàn)。陸?？战佑|的較少，不敢妄加評論。
接著說說技術(shù)科目，也就是業(yè)務。海了去了，我就知道武警的，別的真不知道。武警的科目主要是對執(zhí)勤和處突做準備的，這里就不方便介紹細了。
再說說令人崩潰的體能吧!寫到這里，有點臉紅。因為我在體能訓練的時候，尤其是跑五公里，十公里的時候，借故肚子疼，逃避訓練。但我的成績一直是中游。有人說現(xiàn)在是信息社會，頭腦簡單四肢發(fā)達沒什么用了。對于這是我是不認同的，軍人是以保家衛(wèi)國為目的，沒有一個強健的體魄，強健的身體。怎么能執(zhí)行任務?跑上幾百米就喘，別人就得對你施救了。最佩服的就是特種作戰(zhàn)的隊員，地獄式的選拔，磨礪。他們獲得了強健的體魄。過人的毅力。部隊訓練體能，除了任務需要外，也是對自身的一種磨礪和塑造。我回來后因為我喜歡踢足球，曾和一幫子業(yè)余選手玩過足球，那體力真不是蓋的，就像馬達一樣。正規(guī)的故意的沖撞我曾來沒倒過，都是以別人倒地，我被罰下為結(jié)果。這就看出來身體素質(zhì)的強弱。去年身體胖了減肥，每天早上一個小時的跑步，硬生生的減掉32斤。題外話了。我感覺在部隊，如果你的身體素質(zhì)不好，你會被別的戰(zhàn)友瞧不起的。長跑跑的感覺腿輕飄飄的，再拉韌帶，沒感覺。這個還沒什么。憷的是400米障礙，跑回來都不知道怎么回來的。鴨子步，蛙跳，單腿深蹲，抗人深蹲，百米，單雙杠，健身房，抱磚跑，沙袋，杠鈴，仰臥起坐，仰臥舉腿，俯，(拳)臥撐，等等。還有一大堆。就不一一贅述了。體能這個科目，你只要能持之以恒，有毅力，就一定能達到，不要半途而廢。要不斷的超越自己，克服自己，你就會發(fā)現(xiàn)，原來一切是值得的。你應該感謝軍營，給了你這個強健的體魄和堅韌的毅力。
這就是我在部隊的時候?qū)τ柧毜囊恍┱J知，說的有不對的地方還請各位指正。
接到通知后的“五味”心情。
“喲，有新通知了，都來看看。”2月15日，《關(guān)于開展贛州管理中心軍事大比武的通知》出現(xiàn)在所公告欄的醒目位置。大家圍著公告欄你一言我一語的聊了起來?！坝懈鐜讉€在!這類活動我們所肯定能好好露個臉了!”幾名當兵退伍的同志看似胸有成竹?！翱磥硪趩挝簧隙啻粢欢螘r間啦?！迸赃厧孜慌灸樕戏浩鹆艘唤z憂慮。不過這些憂慮在下午的例會學習后就散去了，為了能統(tǒng)籌兼顧的安排好賽前訓練，所領(lǐng)導在周二例會上進行了思想動員，公布了訓練計劃及抽調(diào)參訓人員的名單，確保在不影響正常工作和不過多占用職工休息時間的前提下，科學的安排好訓練作息。其實，在春運期間，我所所轄的兩個收費站車流量一直比較大，收費壓力很重，在抽調(diào)出18位同志參加軍訓后，他們手頭的一部分工作必定要分擔在所里其他同事身上，在要求他們自覺主動挪用部分休息時間完成好工作任務的同時也加大了所里其他同事的工作壓力。作為一名參訓人員，我能感受到所領(lǐng)導對參加此次軍事素質(zhì)大比武活動的決心，只有大家齊心協(xié)力，勇于奉獻，才能圓滿的完成好各項工作任務!
訓練中有苦也有甜。
第二天一大早，我們準時在操場中央集合，我曾在部隊警衛(wèi)連服過役，對軍事訓練那一套還是輕車熟路，早上起來后特意換上運動服及球鞋，可來到操場一看，竟有幾位女同志還穿著高跟鞋，為了使訓練不受“影響”，我打趣的調(diào)侃了一番后勸她們換了鞋再來集合。隨著一聲“向右看齊!”的口號響起，訓練正式開始了，按照訓練計劃，前幾天自然是隊列動作的基礎(chǔ)訓練了，男同志大多數(shù)為部隊退伍兵，在基礎(chǔ)隊列訓練方面沒什么問題，一天過后直接開始學軍體拳，可女同志們基礎(chǔ)較差，要讓她們“走整齊、轉(zhuǎn)到位”著實費了不少功夫，一天天反復的強化訓練讓平日里的家中“小姐”和“主婦”們吃了不少苦頭，但令我驚奇的是竟然沒有一人找所領(lǐng)導訴苦。
一個星期后，大家都順利通過了第一階段的訓練，蛻變后的“女兵”們自信的走在隊列中，巾幗不讓須眉。一聲聲清脆響亮的報數(shù)聲，讓人精神抖擻，無論是停止間轉(zhuǎn)法還是步伐轉(zhuǎn)換，一招一式都有模有樣，和一星期前穿高跟鞋來參加訓練的“嬌小姐”形象更是絲毫聯(lián)系不上，讓人刮目相看。最終，大家用自己努力訓練的成果換得了兩天的休息時間，此時，隊伍中的媽媽們好像統(tǒng)一口徑般的說出同樣的話，“終于可以回家看看兒子(女兒)啦!”。這里，我要由衷地說一句：這群工作在瀝青路上不愛紅妝愛武裝的高速女民兵們無疑也是最美最靚的一道風景!
動作分解，再分解。
“嘿哈!嘿哈!”雖然我們男同志是清一色的兵哥哥，在軍體拳這方面還真不是各個精通，有的學的不是一套的;有的是武警退伍，練的是擒敵拳，剛開始練的時候大家各執(zhí)己見，對每個動作各有各的看法，在網(wǎng)上也沒能找出個“最”標準的，想讓這些大兵能步調(diào)一致還真是傷透了腦筋。正當大家犯難時，所里果斷地到當?shù)匚溲b部請來一位軍事素質(zhì)過硬的老兵前來指導。正所謂“外來的和尚好念經(jīng)!”問題也隨之迎刃而解了，憑著各位老兵的軍事素質(zhì)功底，軍體拳一套16招兩天就學會了。為了讓我們軍體拳能打出最佳效果，大家在訓練時招招打出力度、打出氣勢，并且將每招都分解為幾小動，每一小動每一小動的練，練不到位就定型。就這么每天幾十遍的高強度的反復訓練讓大家渾身酸痛、疲憊不堪，厭煩的情緒也油然而生。但是，辛勤的付出與收獲是成正比的，在看到這樣吹毛求疵的訓練取得的明顯效果后，大家的抵觸心理自然消失了，迅速調(diào)整好心態(tài)繼續(xù)投入到訓練中去?！盀榱思w的榮譽，我們苦一點累一點不算什么”。這，就是我們最可愛的兵哥們!
集思廣益求新求變。
經(jīng)過了一段時間的艱苦訓練，整個軍訓隊列整體效果基本成型。
通過參加這次訓練，使我感悟很多。
頑強拼搏，勤奮實干，是取得成績的前提。這次軍訓，是為了加強后備干部的國防教育、增強國防觀念，對我們錘煉作風、磨練意志、增強體魄、提高綜合素質(zhì)、培養(yǎng)大局意識、團隊精神、提高辦事效率而進行的一次練習。在整個軍訓期間，我按照任務要求，始終把自己當作一名普通戰(zhàn)士，嚴格要求，進行了認真的學習和刻苦的練習。軍訓使我知道了部隊的終極目標是“打得贏，不變質(zhì)”，一切訓練和工作都圍繞此目標展開，不允許空談，只有實干，必須付出血和汗的代價才能取得成績。令我感觸較深的是，現(xiàn)在機關(guān)上已經(jīng)不再鼓勵“帶病堅持工作”，稍有不適便可請假，而部隊仍在提倡“挺一挺”的精神，不準隨意請假。軍人的理念是：平時都不能咬牙堅持，還何談戰(zhàn)時的流血犧牲、為民奉獻。我們參訓剛開始的幾天，春寒料峭，氣溫忽高忽低，晝夜溫差大，是感冒多發(fā)季節(jié)，加上訓練強度很大，拉傷韌帶的有之，感冒生病者有之。參訓的都是各單位的負責人，很少有這樣的經(jīng)歷，但面對困難，沒有一個人愿意退出，因為這是勇氣和意志的較量，誰也不愿當懦夫。
嚴守紀律，令行禁止，是戰(zhàn)無不勝的法寶。實踐經(jīng)驗告訴我們，守紀律是一種無形的巨大力量。部隊作風紀律好，戰(zhàn)斗力就強，在戰(zhàn)斗中就會攻如猛虎，守如泰山，無論條件多么艱苦，環(huán)境多么惡劣，都拖不垮，打不爛，堅持到底。
訓練具有磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”內(nèi)涵，是一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓練活動，旨在激勵人的斗志，激發(fā)潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團隊能力。給予我的啟發(fā)和體驗卻是一筆永久的精神財富，無論將來我身處何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。
交流訓練心得篇十四
在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會中，越來越多的人開始重視讀書的重要性，并積極參加讀書交流會。最近，我有幸參加了一次讀書交流會，并從中受益匪淺。在這次交流會上，我結(jié)識了一些志同道合的朋友，也學到了許多關(guān)于閱讀和思考的寶貴經(jīng)驗。通過這次交流會，我深刻體會到讀書交流會的重要性，以及它對個人成長所帶來的巨大影響。
這次讀書交流會的主題是《活著》，這是一本我一直想讀但一直沒有時間或動力去讀的書。通過這次交流會，我不僅聽到了其他人對這本書的解讀和觀點，也有機會表達自己對書中情節(jié)和人物的思考。通過與他人的交流和碰撞，我對書中的深層意義有了更加清晰的理解。此外，在讀書交流會的討論中，我還收獲了一些其他書籍的推薦和思考方法的啟發(fā)，這讓我對閱讀的興趣更加濃厚。
第三段：與他人交流的重要性。
參加讀書交流會最大的收獲之一就是結(jié)識了一些志同道合的朋友。這些朋友來自不同的背景，有著不同的經(jīng)歷，但我們卻因為共同的愛好和追求而聚集在一起。在與他們的交流中，我收獲了很多新的思想和見解，也擴大了我的人脈圈子。這些交流中所獲得的知識和經(jīng)歷將對我的個人成長和事業(yè)發(fā)展起到重要的作用。
除了與他人交流的收獲，參加讀書交流會還對我的個人成長產(chǎn)生了深遠的影響。通過與他人的交流，我學會了更加深入地思考問題，并學會了如何在低聲批判和支持之間找到平衡點。這不僅提高了我的思維能力，還讓我更好地理解自己并對自己的觀點更有信心。與此同時，讀書交流會也讓我更加深入地了解到了自己的缺點和不足之處，從而激勵我不斷提升自己，追求更高的目標。
第五段：總結(jié)部分。
通過參加讀書交流會，我深刻體會到了讀書交流的重要性，并從中收獲了各方面的成長。通過與志同道合的朋友交流思想和見解，我在知識上得到了擴展，增強了個人的思維能力。同時，交流會也教會了我如何在不同思想之間保持平衡并堅持自我的信念。這次讀書交流會的經(jīng)歷讓我深信，讀書交流會是一個提升自我的絕佳途徑，我將繼續(xù)積極參加類似的活動，并分享自己的讀書心得，與更多志同道合的朋友一起成長。
交流訓練心得篇十五
通過對這幾天學習內(nèi)容的總結(jié)，使我意識到，要在以后得工作中有好的發(fā)展，必須做好以下幾個方面：
一，認同公司的企業(yè)文化和核心理念。公司的企業(yè)文化一直秉承著公開的原則，我認為這將是我們發(fā)展壯大的前提。
二，盡快完成角色轉(zhuǎn)換。對剛剛踏上工作崗位的大學生來說，如何更快的完成角色轉(zhuǎn)換是非常重要和迫切的問題，特別是進入證券行業(yè)，務必要更加嚴格的要求自己，在角色轉(zhuǎn)換的過程中要謹記行業(yè)的特性。
三，有責任心和好的執(zhí)行力。
四，要有扎實認真的工作態(tài)度，換句話說，就是踏踏實實的去做事，端正自己的態(tài)度。
五，要時刻學習，證券行業(yè)的特點就是在不斷變化，這就要求我們要時刻保持學習的積極性。 記得李學琦總裁最后回答我們的問題的時候說過一句話，我印象尤為深刻，他說，人前顯貴，人后遭罪。我覺得很有道理，每個人的身份與權(quán)力都不是與生俱來的，都是靠自己辛辛苦苦打拼出來的，天上不會掉餡餅的，一個人做到某一個位置，擁有一定的`權(quán)利，必定他會有你未知的能力或者本領(lǐng)，存在即合理的。當然得排除那些官二代，富二代，他們是靠老一輩的付出才有伸手即來的富貴。所以我們不能埋怨別人怎么樣，關(guān)鍵是我們自己要踏踏實實的去做，去拼搏，才有機會尋找自己的出路。
首先我很感恩，我很感謝 領(lǐng)導給我的機會，我也很感激前輩們給予我的引導和鼓勵，康師傅工作心得報告。我相信人生的抉擇很多，機遇卻有限。我更堅信 機遇永遠垂青于有準備的人!每個人從每段經(jīng)歷中的收獲都不一樣，自從加入康師傅的大家庭，我竊喜，竊喜這次的受益比以前的任何一段經(jīng)歷都要激情澎湃和充實。
自從踏上前往廣州總部的汽車的那一刻，我就一直在揣摩康師傅是什么樣的平臺，這道風景是否是自己所欣賞的，我將要如何揮灑自己的精力和發(fā)揮自己的優(yōu)勢。我很感謝鄒凱老師的專業(yè) 訓練，揭開了康師傅神秘的面紗。隨著專業(yè)知識不斷的滲透，我對康師傅的盲區(qū)蕩然無存，僅剩逐漸的深刻和敬仰。
一、 頂津的經(jīng)營理念：誠實務實創(chuàng)新
我對它的詮釋：萬事誠為本 腳踏實地 一步一個腳印才能威震八方 21世紀只有創(chuàng)新才發(fā)展 唯有創(chuàng)新才能生存。誠實做人，踏實做事并且靈活變通和運用。簡單6個字濃縮著做事與做人的方法。務實產(chǎn)生力量 誠信、創(chuàng)新促進發(fā)展。
二、頂津的企業(yè)文化：勤.廉.能
企業(yè)文化是企業(yè)的靈魂,是推動企業(yè)發(fā)展的不竭動力。它包含著非常豐富的內(nèi)容,其核心是企業(yè)的精神和價值觀，是企業(yè)或企業(yè)中的員工 在從事商品生產(chǎn)與經(jīng)營中所持有的價值觀念。
這三個字正是我所尋覓的，我所向往的，也是被社會所認和弘揚的。在這樣的企業(yè)中，有這樣的企業(yè)文化，我想在不久的將來，當我完全溶入頂津的骨髓中，我就已經(jīng)具備了勤.廉.能。到那時，回首一幕，那必定是激動與收獲。
三、黃埔軍訓
早操，飯前一首歌，跑步，軍體拳，緊急集合...一切的一切都那么讓我懷念。從沒有這么真實的接近部隊，好像年少的橄欖夢已經(jīng)實現(xiàn)了一樣的雀躍。
短短的7天讓我知道：黃埔精神――服從命令，我知道黃埔精神也就是黃埔執(zhí)行力。我們要把這種執(zhí)行力帶走，不怕苦 不怕累 不拋棄不放棄。真的很感謝自己能有這樣一次黃埔經(jīng)歷，我相信在以后的人生中，這些都必是我的財富。
四、廣直部東直所
xx所長帶領(lǐng)的三個業(yè)務小組，他營造的工作氛圍：開心工作、挑戰(zhàn)自我、全力以赴、力爭第一。他倡導的重在規(guī)劃、贏在執(zhí)行、落實管理、有效追蹤。從第一天開始，我就完全被征服了。
跟著游健康前輩東征西伐了一個禮拜，從他身上我學到了很多，這不僅僅是工作職責和工作流程，更重要的是頂津人的勤.廉.能的完美體現(xiàn)。真想說句游前輩，謝謝你!
五、關(guān)于我自己
我迫不及待地帶著滿腔的激情投入到充實的工作中。當然我清楚，剛開始的不專業(yè)會給公司帶來或多或少的損失，但同時，我也深知只有務實的經(jīng)歷過這一段菜鳥期，才能真正成為對公司有用的人。我嚴格要求自己：把我所認為的損失和陌生降到最低，一定要用最快的速度成為‘老鳥’，為公司帶來利潤的同時，成長自己。我想它不會超過一個月。
通過對這幾天學習內(nèi)容的總結(jié)，使我意識到，要在以后得工作中有好的發(fā)展，必須做好以下幾個方面： 一，認同公司的企業(yè)文化和核心理念。公司的企業(yè)文化一直秉承著公開的原則，我認為這將是我們發(fā)展壯大的前提。 二，盡快完成角色轉(zhuǎn)換。對剛剛踏上工作崗位的大學生來說，如何更快的完成角色轉(zhuǎn)換是非常重要和迫切的問題，特別是進入證券行業(yè)，務必要更加嚴格的要求自己，在角色轉(zhuǎn)換的過程中要謹記行業(yè)的特性。
三，有責任心和好的執(zhí)行力。
四，要有扎實認真的工作態(tài)度，換句話說，就是踏踏實實的去做事，端正自己的態(tài)度。
五，要時刻學習，證券行業(yè)的特點就是在不斷變化，這就要求我們要時刻保持學習的積極性。 記得李學琦總裁最后回答我們的問題的時候說過一句話，我印象尤為深刻，他說，人前顯貴，人后遭罪。我覺得很有道理，每個人的身份與權(quán)力都不是與生俱來的，都是靠自己辛辛苦苦打拼出來的，天上不會掉餡餅的，一個人做到某一個位置，擁有一定的權(quán)利，必定他會有你未知的能力或者本領(lǐng)，存在即合理的。當然得排除那些官二代，富二代，他們是靠老一輩的付出才有伸手即來的富貴。所以我們不能埋怨別人怎么樣，關(guān)鍵是我們自己要踏踏實實的去做，去拼搏，才有機會尋找自己的出路。
交流訓練心得篇十六
訓練隊是訓練和鍛煉年輕人身體和意志的地方，是培養(yǎng)團隊合作、領(lǐng)導才能和戰(zhàn)斗精神的重要平臺。在這個訓練隊中，我度過了一段難忘的時光，收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。
第二段：意志力和毅力的培養(yǎng)
在訓練隊中，我學會了堅持和毅力。訓練隊的訓練項目嚴格而艱苦，需要我們在疲憊和困難面前堅守信念。在軍事訓練中，我們經(jīng)歷了持續(xù)的體能訓練、艱苦的野外生活和團隊合作的演練。這一系列的訓練鍛煉了我的意志力和毅力，使我能夠在高度壓力下保持冷靜，并始終堅持到最后。
第三段：團隊合作和領(lǐng)導能力的培養(yǎng)
訓練隊不僅僅是個體的訓練，更重要的是團隊的訓練和合作。在訓練隊中，我們需要互相協(xié)作，以團隊的形式完成各種任務。在團隊合作中，我學會了傾聽和尊重他人的意見，學習了如何與不同性格和背景的人合作。這不僅培養(yǎng)了我的團隊合作能力，也提高了我的領(lǐng)導能力。通過擔任小組組長，我學會了管理和領(lǐng)導團隊，合理分配任務和發(fā)揮團隊成員的優(yōu)勢。這些經(jīng)驗對我的個人發(fā)展和職業(yè)生涯都大有裨益。
第四段：應對挫折和壓力的能力
在訓練隊中，我們常常面臨挫折和壓力。訓練項目的高強度和復雜性給我們帶來了許多困難和挑戰(zhàn)，在困難面前，很容易感到疲倦和氣餒。然而，在這個過程中，我學會了如何應對挫折和壓力。我學會了控制自己的情緒，保持積極的心態(tài)，并且不斷鼓勵自己和隊友。通過不斷克服困難和挑戰(zhàn)，我逐漸培養(yǎng)了抗壓能力和應對挫折的能力。
第五段：對未來的展望和總結(jié)
通過在訓練隊中的訓練，我不僅僅是身體上得到了鍛煉，更是提高了自己的綜合素質(zhì)和能力。這段時間的經(jīng)歷使我明白，只有通過鍛煉意志力、團隊合作和應對挫折的能力，才能夠不斷進步以及獲得成功。我對未來充滿了希望和信心，相信自己能夠以更好的狀態(tài)應對任何困難和挑戰(zhàn)，并取得更大的成就。
通過在訓練隊的訓練中，我收獲了身體和心靈的提升。我學會了堅持和毅力，鍛煉了團隊合作和領(lǐng)導能力，提高了應對挫折和壓力的能力。這些經(jīng)驗和體會將伴隨著我未來的成長和發(fā)展，幫助我在職業(yè)和生活中取得更大的成功和成就。
交流訓練心得篇十七
科學研究，一部分是創(chuàng)造知識，即創(chuàng)新、發(fā)現(xiàn)和發(fā)明，是探索未知事實及其規(guī)律的實踐活動;另一部分是整理知識，即對已有知識分析整理，使其規(guī)范化、系統(tǒng)化，是知識繼承的實踐活動。由此可以給科學研究下這樣一個定義：科學研究是人們探索未知事物或未完全了解事實的本質(zhì)和規(guī)律以及對已有知識分析整理的實踐活動。在接近畢業(yè)的時候，感謝學校給我們這次機會，讓我們能有機會在老師的指導下開展一些社會實踐活動，親身體驗一下科學家們是如何進行科學研究的。一是增加自己的知識面，開闊視野;二來提高自己社會工作實際操作技能，為以后能更好勝任工作奠定堅實的基礎(chǔ)。
首先，是題目的選取，題目要與所學專業(yè)相關(guān)，不能太大，整體思路與曾經(jīng)做過的課程設(shè)計類似。所以我們組決定選火車票訂票管理系統(tǒng)的研究與設(shè)計 ，由于上學期的軟件工程課程設(shè)計中，做過關(guān)于這個系統(tǒng)的需求分析，因此，相對來說，比較熟悉。我們通過數(shù)據(jù)字典、e-r圖、ipo圖、數(shù)據(jù)流圖、用例圖等對實際的應用進行了詳細的闡述。這會讓我們更深刻的理解火車票訂票管理系統(tǒng)。 通過這次科研訓練，我不僅學會了很多工具的使用，像visio的使用，dreamweaver的使用，firework的使用等等，這不僅提高了我知識的含量，還為我今后的學習打下了一個好的基礎(chǔ)，我感覺非常的有必要;更讓我深刻體會到的是上學期學的文獻解鎖，當時我的想法是多么的錯誤，這其實是我們今后學習必備的一門技術(shù)，它可以讓我們能夠很好的利用網(wǎng)絡(luò)資源。
更值得注意的是，因為剛剛接觸科技論文的撰寫，剛?cè)胧謺r總會把摘要與引言混為一談，將摘要寫成了引言，其實二者是有區(qū)別的。從內(nèi)容上區(qū)分：摘要是以提供論文內(nèi)容梗概為目的的、不加評論和補充解釋，簡明、確切地記述論文重要內(nèi)容的短文，其基本要素包括研究的目的、方法、結(jié)果和結(jié)論。引言是簡要說明研究工作的目的、范圍、相關(guān)領(lǐng)域的前人工作和知識空白，理論基礎(chǔ)和分析，研究設(shè)想、研究方法和實驗設(shè)計，預想結(jié)果和意義等。從功能上區(qū)分：摘要能使讀者了解論文的主要內(nèi)容，當讀者檢索到論文題名后是否繼續(xù)閱讀論文的其它部分，主要通過閱讀摘要來進行判斷;同時，摘要為科技情報人員和計算機檢索提供方便。引言主要是提出論文中研究的問題，引導讀者閱讀和理解全文。從特性上區(qū)分：摘要具有獨立性和自明性，并擁有與論文同等的主要信息。即不閱讀全文就能獲得必要信息。引言是論文內(nèi)容的一部分，是論文的前奏，它不具備獨立性和自明性，不能單獨成篇。
其次，就是在寫參考文獻時經(jīng)常出錯，尤其是格式上的錯誤。這里說的參考文獻是指文后的參考文獻表，其概念是為撰寫或編輯論著而引用的有關(guān)圖書資料。在科技論文中，凡是引用前人(包括作者自己過去的)已發(fā)表的文獻中的觀點、數(shù)據(jù)和材料等，都要對他們在文中出現(xiàn)的地方予以標明，并在文末(致謝段之后)列出參考文獻表，稱為參考文獻著錄。其格式由參考資料種類的不同而異。 通過科研技能訓練，我學到了很多東西，在理論上，動手上，甚至在態(tài)度上都有了很大的提高?？茖W研究講究嚴謹，每個研究者都要懷著一絲不茍的態(tài)度去做好每一次研究，在研究開始前的計劃與大量準備是必不可少的。通過訓練我發(fā)現(xiàn)要干好一件事情必須要不怕困難，堅持到底，只有這樣才會戰(zhàn)勝困難，贏得最后的勝利。作為信息時代的大學生，僅會操作鼠標、懂得理論知識是不夠的，基本的動手能力是一切工作和創(chuàng)造的基礎(chǔ)和必要條件。另外，理工科的學生不是只有會計算和實驗就夠了的，培養(yǎng)表達能力也很重要，要懂得把自己的想法恰如其分的表達清楚，梳理成文章，讓感興趣的人很好的欣賞自己的創(chuàng)作。所以通過科研技能訓練，讓我在原有水平上有了一個量的提高，對我以后的發(fā)展和專業(yè)水平的提高有很大的幫助，我想我會一直努力用理論聯(lián)系實際的方法不斷提高自己，奔向人生最高處。
以后會容易查到，還有一點是可以把較重要的東西記下來，為以后自己寫文章打下基礎(chǔ)，當再看到這些文章要點時，就會很容易收到啟發(fā)，對自己的立題會很有幫助。在做筆記的基礎(chǔ)上，還要定期總結(jié)，特別是對自己所關(guān)心的領(lǐng)域，要全程關(guān)心，仔細閱讀，定期總結(jié)?？偨Y(jié)什么?總結(jié)過去已經(jīng)做過什么------做到心中有數(shù)，現(xiàn)在進展到什么程度---------做到知己知彼;從中發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點和不足。預測將來的熱點和發(fā)展方向--------才能準確出擊，找到自己的方向和目標!
二、 做人。這一點我體會得越來越深。上面關(guān)于做學問的想法并不是我憑空就想得出來的，而是這幾周里師兄師姐們教會我的。實驗室中和諧的氣氛，良好的傳統(tǒng)是潘老師十幾年的心血，也正是這一點，才使艱苦的研究工作變得有樂趣。 我深知，我需要不斷地向周圍的同學們學習，對人坦誠相待，融入這個快樂溫馨的小集體。
以上僅是我進入實驗室之后的一些體會，我的路還很長，四年到五年的學習生活對我來說將會是一個考驗。我很高興，自己又回到了起點，重新開始我的學習馬拉松。接受考驗，我義無反顧!!
通過該課程，我首先學會了撰寫科技論文?？萍颊撐氖怯煽萍脊ぷ髡邔ζ鋭?chuàng)造性研究成果進行理論分析和科學總結(jié)，并得以公開發(fā)表或 通過答辯的科技寫作文體，一篇完備的科技論文，應該按一定的格式書寫，并具有科學性、首創(chuàng)性和邏輯性;還應按一定的方式發(fā)表，即有效出版。科技論文的類型一般有論證型、科技報告型、發(fā)現(xiàn)發(fā)明型、計算型和綜述型五種。作為科技報告型論文要求有作者自己的新見解，應提供所研究項目足夠的信息，寫出的原始資料必須準確，可以包括正反兩方面的經(jīng)驗和結(jié)果，使之成為進一步研究的依據(jù)。一篇好的綜述型論文應包含有前人未曾發(fā)表過的新思想和新資料，還要求撰寫者在綜合分析和評價已有資料的基礎(chǔ)上，提出特定時期內(nèi)有關(guān)學科或?qū)I(yè)領(lǐng)域的演變規(guī)律和發(fā)展趨勢。寫論文要避免使用含義籠統(tǒng)及一般化的詞語;還應避免用不得體的華麗詞藻，或過高過低的程度用語。國內(nèi)的科技期刊要求論文題名的用字不超過20個漢字，外文題名不超過10個實詞。另外題名中應盡量避免使用化學結(jié)構(gòu)式、數(shù)學公式、不太為同行熟悉的外來語、符號、簡稱、縮寫以及商品名稱。
大學生科研訓練這門課還讓我意識到，自己對本專業(yè)的發(fā)展現(xiàn)狀及重大的科研成果沒有多少認知，計算機是發(fā)展十分迅速更新?lián)Q代非常快的行業(yè)，掌握其最新的科研信息非常重要，所以我們只淺顯的學到學校要求的專業(yè)知識是遠遠不夠的，這就需要我們有較強的自主學習的能力要跟上科技時代的發(fā)展，自己在今后的學習生活中會積極了解有關(guān)本專業(yè)的前沿科技信息，自主學習本專業(yè)相關(guān)技術(shù)軟件的應用并積極培養(yǎng)自主常新的能力。
通過大學生科研訓練這門課程，讓我發(fā)覺自己在大學期間的發(fā)展目標并不明確，我們在學校學的知識并不是全能的，有很多知識我們都不知道干什么的時候能用的，理論知識只是單純的理論沒有實際意義，在問題面前總是無從下手。所以通過此課程的學習讓我認識到理論與實際聯(lián)系的重要性。一篇看似簡單的論文不是想象中那么簡單，高質(zhì)量的論文不是想寫就寫出來的，包含著作者辛勤的勞動、汗水、心血和智慧。通過長時期實驗，精心觀察，準確的數(shù)據(jù)處理，完美的表達，才有一篇高水平論文的面世?！耙环指牛环质斋@”每個人只有勤奮刻苦努力，經(jīng)過長時間磨練，才能寫出高質(zhì)量的論文。學習專業(yè)知識亦是如此，不經(jīng)過認真努力永遠沒有好的發(fā)展，我們做人又何嘗不是呢!
科研訓練是大學中必不可少的一個環(huán)節(jié)，很多大學都有這方面的安排，以為科研訓練確實能訓練學生的科研能力，創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力。通過科研訓練可以激發(fā)學生的專業(yè)激情和學習興趣，并能培養(yǎng)學生的科研組織能力和對專業(yè)知識的綜合運用能力，提高綜合素質(zhì)。 我們做的是基于android系統(tǒng)的rss閱讀器。通過這次科研訓練我們對android系統(tǒng)的歷史及構(gòu)架有了初步的了解，并在此基礎(chǔ)上做出了一個簡單的rss閱讀器。要做科研閱讀文獻是必不可少的，前期我們看了很多這方面的書籍，嘗試了很多小的基本的程序來熟悉開發(fā)環(huán)境和系統(tǒng)。
通過這段時間的科研訓練，我深切感受到了“獲益匪淺”四個字的含義。首先，開闊的我的視野。以前只是到了使用的階段，現(xiàn)在能對其進行一些開發(fā)。其次，這次科研訓練有效地加強了我的團隊合作能力，眾人拾材火焰高，團結(jié)他人，就是對自己的充電。
希望今后的實踐中能學到更多，有更多收獲感悟。感謝學院的精心安排與導師的不辭辛苦!
大學生科研訓練是培養(yǎng)學生具有創(chuàng)新能力的重要環(huán)節(jié),目前全國很多學校把大學生參加科研訓練作為提高大學生科研素質(zhì)的重要途徑。
通過本次科研訓練我學會了科技論文撰寫的基本要求。即科技論文是由科技工作者對其創(chuàng)造性研究成果進行理論分析和科學總結(jié)，并得以公開發(fā)表或 通過答辯的科技寫作文體， 一篇完備的科技論文，應該按一定的格式書寫，并具有科學性、首創(chuàng)性和邏輯性;還應按一定的方式發(fā)表，即有效出版。科技論文的類型一般有論證型、科技報告型、發(fā)現(xiàn)發(fā)明型、計算型和綜述型五種。作為科技報告型論文要求有作者自己的新見解，應提供所研究項目足夠的信息，寫出的原始資料必須準確，可以包括正反兩方面的經(jīng)驗和結(jié)果，使之成為進一步研究的依據(jù)。一篇好的綜述型論文應包含有前人未曾發(fā)表過的新思想和新資料，還要求撰寫者在綜合分析和評價已有資料的基礎(chǔ)上，提出特定時期內(nèi)有關(guān)學科或?qū)I(yè)領(lǐng)域的演變規(guī)律和發(fā)展趨勢。寫論文要避免使用含義籠統(tǒng)及一般化的詞語;還應避免用不得體的華麗詞藻，或過高過低的程度用語。國內(nèi)的科技期刊要求論文題名的用字不超過20個漢字，外文題名不超過10個實詞。另外題名中應盡量避免使用化學結(jié)構(gòu)式、數(shù)學公式、不太為同行熟悉的外來語、符號、簡稱、縮寫以及商品名稱。
此次的科研訓練還讓我意識到，自己對本專業(yè)的發(fā)展現(xiàn)狀及重大的科研成果沒有多少認知，通信行業(yè)是發(fā)展十分迅速更新?lián)Q代非?？斓男袠I(yè)，掌握其最新的科研信息非常重要，所以我們只淺顯的學到學校要求的專業(yè)知識是遠遠不夠的，這就需要我們有較強的自主學習的能力要跟上科技時代的發(fā)展，自己在今后的學習生活中會積極了解有關(guān)本專業(yè)的前沿科技信息，自主學習本專業(yè)相關(guān)技術(shù)軟件的應用并積極培養(yǎng)自主常新的能力。
交流訓練心得篇十八
近年來，讀書交流會作為一種新型的讀書方式，受到了越來越多人的喜愛。作為讀書交流會的參與者，我有幸參加了一場精彩的交流活動，收獲頗多。在這次交流會中，我真切地感受到了讀書的魅力，拓寬了思維的邊界，增長了見識。下面，我將詳細分享一下我的交流心得體會。
首先，讀書交流會為我提供了一個與有共同愛好的朋友們交流的平臺。在這個交流的過程中，我結(jié)識了很多對書籍有深入研究的朋友們，他們有時是作家、學者，有時是普通的讀者，大家從不同的角度解讀作品，獨到的見解令我受益匪淺。在和他們的交流中，我明白了每個人的閱讀方式和品味都不同，沒有對錯之分，每個人都應該保持自己的獨立思考能力，既尊重他人的觀點，又堅持自己的判斷。
其次，通過參加讀書交流會，我深刻體會到了讀書的力量和影響。在交流會上，大家熱烈地討論著各自喜歡的書籍，分享讀書的心得和體會。每個人都充滿著激情和興致，不斷地交流著信息和思想。這些交流不僅僅是對作品的解讀，更是對生活和社會的思考。我發(fā)現(xiàn)，讀書能夠拓寬人的思路，提高人的智慧，讓人擁有更深入的思考能力和洞察力。讀書交流會就像是一所集體學校，大家在這里相互學習，互相影響，共同進步。
第三，讀書交流會給我?guī)砹巳碌拈喿x體驗。在讀書交流會上，我不再只是個別地研讀一本書，而是通過和他人交流的方式，將多個觀點融合在一起，形成更全面的認識。在交流會上，我聽到了各類讀者的聲音，不僅了解到了不同的觀點，也發(fā)現(xiàn)到了不同的閱讀方法。有的讀者喜歡素材翔實的實用類書籍，有的讀者喜歡情感豐富的文學作品，有的讀者喜歡突破傳統(tǒng)的前沿思想。這些不同的聲音和觀點讓我在閱讀過程中獲得了更大的樂趣，也增加了閱讀的廣度和深度。
第四，讀書交流會激發(fā)了我對于深入思考的欲望。在交流會上，我發(fā)現(xiàn)有些問題是我從未想過的，有些觀點是我從未注意到的。這些問題和觀點不僅是對書籍的解讀，更是對整個世界的看法。通過和他人的交流，我了解到了很多平時未曾關(guān)注的領(lǐng)域，比如環(huán)境保護、人文關(guān)懷等。這些問題和觀點激發(fā)了我對于社會問題的關(guān)注和思考，讓我更加深入地思考人類社會的發(fā)展和未來。
最后，讀書交流會激勵了我更加積極地投入到閱讀之中。通過參加這次交流會，我看到了很多優(yōu)秀的書籍和熱情的讀者。他們的熱情和專注激發(fā)了我對于閱讀的熱愛和投入。我決定在以后的日子里，更加積極地投入到閱讀之中，豐富自己的知識儲備，提升自己的修養(yǎng)素質(zhì)。我相信，讀書不僅是一種愉悅的享受，更是一種修身養(yǎng)性的途徑，為我?guī)砀鼜V闊的人生視野和更深層次的思考。
綜上所述，讀書交流會給我?guī)砹撕芏嗍斋@和啟發(fā)。在這里，我結(jié)識了更多志同道合的朋友，分享了更多的讀書心得和體驗。通過參加交流會，我深刻地體會到了讀書的力量和影響，體驗到了全新的閱讀體驗，激發(fā)了我對于深入思考的欲望，進而激勵我更加積極地投入到閱讀之中。讀書交流會簡直是一個知識的寶庫，我愿意一直保持對于讀書的熱愛和投入，不斷豐富自己的人生經(jīng)驗。
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