在制定方案時，我們可以借鑒過去的經(jīng)驗和成功案例，通過總結(jié)和歸納來提高方案的質(zhì)量。一個好的方案應該符合相關法律法規(guī)和倫理道德標準。制定方案并不是一蹴而就的，需要經(jīng)過多次的修改和完善。
登山健步走活動方案篇一
活動流程：
1、早上8：30家長和幼兒到西山公園廣場集合、點名、分組，宣布半天的活動安排注意事項。
2、9：10中、大班段按班 整隊登山，小班段 公園尋寶。
3、10：10大班到達目的地集體游戲活動20分鐘，各班合影留念5分鐘后下山。小班段尋寶活動結(jié)束回到廣場集體游戲活動20分鐘，各班合影留念5分鐘。
4、11：00全園師生家長到廣場集合， 給各段前五名到達目的地的家長和幼兒及尋寶獲獎幼兒頒發(fā)獎品和證書，以示鼓勵。
5、 給所有參加活動幼兒頒發(fā)紀念品。
注：享受美餐：中大班到達目的地、小班尋寶活動結(jié)束，孩子和家長一起品嘗自帶點心，觀賞風景，體驗外出登高及游玩的樂趣。
7、11：30下山，家長帶幼兒返家或自由活動。
活動延伸：
1、將照片和記錄下來的爬山感想展示在活動室里，讓有譜兒重溫爬山的快樂。
2、鼓勵大班幼兒回家后講講今天登山的感受，并用圖文并茂的樣式作文帶來幼兒園與小朋友共享。
登山自備物品：
1、便潔小吃（例如：面包、水、水果、小點心等簡單易食食品）；
2、必備藥品：由于登山、尋寶活動是在山坡、林間、草叢中行進，建議攜帶驅(qū)蚊噴霧劑或藥水、跌打損傷藥品如云南白藥氣霧劑、創(chuàng)口貼等。
3、幼兒擦汗的毛巾一條、面巾紙、太陽帽、相機、自制小旗、年紀較小的可以準備一套衣褲。
注意事項及安全要求：
1、請孩子和家長盡量穿便于爬山寬松的衣褲、運動鞋。
2、本著安全第一的原則，在確保自己安全的情況下保護好您的孩子的安全，不亂獨自走動，和團隊同行聽從老師的安排。不在山上點明火。
3、登山途中請各大家量力而行；身體狀況欠佳的老人避免參加。
4、此活動之前，家長們可以先給孩子們灌輸一些相關知識。春天的景象、習俗
登山鍛煉知識、戶外安全小常識。本次活動以體驗、交流、環(huán)保、團結(jié)協(xié)作為主題。
5、注意言行文明，愛護公物，不隨地亂扔垃圾。
6、班級教師對幼兒進行親子登山活動安全教育，增強幼兒安全防范意識和自我保護能力，教育幼兒不擁擠、不追跑、不打鬧。
報名方式：
1、自愿報名，鼓勵一家三口參加，或者父母中一人帶孩子參加。
2、報名的幼兒和家長簽寫家長聯(lián)系單，留下姓名和聯(lián)系電話。
登山健步走活動方案篇二
為豐富我校教師的文體生活，培養(yǎng)積極、向上、健康的生活態(tài)度，增強我校教職工的團隊意識和凝聚力，展現(xiàn)我校教工昂揚向上的精神風貌。經(jīng)學校工會研究決定，舉行全體教職工活動，具體方案如下：
一、時間：3月24日下午4：20分。
二、地點：學校校門口至小觀音巖（鄧全新房屋）
三、參加對象：全體教職工（部分除外）
四、登山活動工作人員安排：
1、總指揮：宋興平
2、登山起點負責人：各小家家長。
3、安全負責人：小家家長
4、后勤保障：趙興躍（備礦泉水）。
5、攝影宣傳：宋興平。
6、校園學生安全：包毅及6—9年級班主任
五、活動要求：
1、各位教職工應充分認識此次活動的意義，積極參加比賽。
2、為確保登山安全，登山時穿著運動鞋、寬松衣服，沿景區(qū)登山路線登山，并根據(jù)體力和身體狀況，調(diào)節(jié)好登山速度。
3、在登山活動中，要講文明，不亂丟煙頭和垃圾，做環(huán)保的使者。
登山健步走活動方案篇三
各位老師：
為了增強我校全體教師的健康意識，營造團結(jié)協(xié)作、和諧發(fā)展的團隊精神，豐富我校教師的文化體育生活，我校將于20xx年3月8日舉行三八婦女節(jié)登山慶祝活動。本次活動的詳細方案如下：
一、活動工夫：20xx年3月8日（周二下午第三節(jié)課）（如遇氣候和特別情況工夫順移）
二、參加人員：全體教師
三、動地點：萬松山
四、活動內(nèi)容：登山比賽
五、活動安排
1. 分青年組、青壯年組、中年組三個組別進行登山比賽。
2.名次決定：
青年組、青壯年組取前8名，中年組取前6名。
六、活動人員分工：
起點裁判（進修學校）：xx
終點裁判（山頂）：xx
中途裁判（半山腰兩處）：xx
頒獎：xx
后勤：xx
攝影：xx
登山健步走活動方案篇四
3月7日，12：00開始比賽。
（略）。
租車至武義牛頭山國家森林公園，從山腳至天師峰，全程近2公里。身體健康者一般在2小時以內(nèi)可以到達。
全體鄉(xiāng)干部。
1、比賽組(40周歲及以下)：設男、女各一組。
2、健身組(40周歲以上)：設男女混合一組。
3、比賽設一等獎各1名，二等獎各2名，給予物質(zhì)獎勵。
人員安排：
1、總指揮：,。
2、登山起點負責人：(發(fā)令)。
3、登山終點負責人：(終點記錄)。
4、安全負責人：。
5、醫(yī)護負責人：(備藥品)。
6、后勤保障：(備礦泉水)。
7、攝影宣傳：攝影。
1、各位鄉(xiāng)干部應充分認識此次活動的意義，積極參加比賽。
2、為確保登山安全，登山時穿著運動鞋、寬松衣服，沿景區(qū)登山路線登山，并根據(jù)體力和身體狀況，調(diào)節(jié)好登山速度。
3、在登山活動中，要講文明，不亂丟煙頭和垃圾，做環(huán)保的使者。
登山健步走活動方案篇五
武夷山。
小蟲鞋業(yè)開發(fā)部和業(yè)務部全體成員。
為營造健康積極的工作環(huán)境，提升員工的精神文化品位，加深相互認識了解、培養(yǎng)成員之間互親互愛、增進感情，加強社團團隊凝聚力。
1、各成員于早上8：00準備備好物品在辦公樓前集合。
2、會長在清點人員之后傳達注意事項，和活動目的，完畢后分若干小組。各組配1-2名干部負責，一名組長，一名通信員。
3、開始出發(fā)，隊伍行進。隊伍行進過程中必須整齊，不可太嘈雜，干部和小組長注意觀察隊員的情況，確定適當?shù)男菹r間。
4、到達山腳時建議有十幾分鐘的休息時間。
5、爬山。爬山過程中建議各隊分開行動，各隊之間評比爬山快慢，最快的一組有優(yōu)先向社旗上寫名的權(quán)利，最慢的一組要有處罰性的節(jié)目演出。過程中有精彩的部分，做好拍照工作。要有一定秩序，注意安全。
6、休息。建議休息半小時后開展活動。
7、開展娛樂性活動，無固定時間，若爬山用時過長可對時間進行壓縮，若短也可以增加。本活動在社團之中展開。備選活動(現(xiàn)場決定進行那幾個)。
(1)接歌。分若干隊，由干部帶領，社長唱一句，各隊根據(jù)其中最后一個字接唱，各隊伍之間要有競爭，開始時可降低難度，所接唱的歌曲中必須有上句所唱句中最后一字，可諧音。
(2)拉歌。各隊伍之間要攀比士氣，互相拉歌。
(3)成語接龍。
(4)類似于擊鼓傳花的游戲，選一人蒙住眼睛，同時進行傳花，數(shù)停止后，手中有花者必須表演節(jié)目。
(5)給出幾個成語編故事。
(6)小型辯論會。推舉十個人，分成兩隊在社團就某一問題展開辯論。
(7)小型舞會，找一塊平整的空地，會跳舞者參與其中不會的也可以學習。
(8)超級模仿秀。自愿參加，模仿某一明星唱歌或表演.
8、午餐。計劃用時五十分鐘。
9、自由活動。原則上不允許單獨活動，可以幾個人結(jié)伴活動或游戲，也可以成員之間互相認識相互交談，看書或其它。
10、會員感言。再次集聚，每個人一句話來表達西安佳本次活動的感想和收獲。
11、全體拍照留念。
12、社團統(tǒng)一組織下山，有序進行，注意安全。
13、回校。(計劃用時一小時，到達b樓廣場集合)。
14、社長做活動總結(jié)，并宣布成員寫一篇活動感受，然后宣布活動結(jié)束.
1、分組行動?？梢匝永m(xù)培訓時的隊伍或者以各部為隊伍，有隊長安排調(diào)度。隊中也可以男生幫扶女生以收到“男女搭配爬山不累”的效果。
2、隊伍在行進和爬山過程中務必統(tǒng)一行動，隊伍要整齊，隊長要負好責任。
1、一切聽從領導，遵守活動紀律，以安全為主，為安全起見，一切成員不準擅自離開隊伍，如有特殊向干部報告。單獨行動，至少三人或三人以上活動。
3、個成員注意團隊精神，主動關心幫助周邊同學。
4、各成員需帶好午餐，飲用水及桌布等，切記保護環(huán)境，午餐后下山前將垃圾收集起來，統(tǒng)一處理，不得亂扔。
5、秋高氣爽，天氣干燥，不允許生火。
6、干部或組長維持各組的秩序和紀律。
1、本活動由社團人員自愿參加。
2、凡是參加者可以允許有請假者的存在，但請假者必須服從上級的安排。
3、由于不服從管理而引發(fā)的意外傷害個人承擔。
1、合身的服裝(校服)，鞋子。
2、藥品。如創(chuàng)可貼、藥棉等。
3、相機，口哨。
4、每人準備個人適量的水和食物。
5、會期(由兩名同學負責)。
登山健步走活動方案篇六
為更好地宣傳體育強身精神，吸引更多的員工參與體育運動，增強健康素質(zhì)，在中心領導的支持下，將舉辦戶外低碳健步走活動。
健步走是國家體育總局從20xx年以來一直推廣的、不受場地限制、簡便易行、老少皆宜的一種健身方法,旨在通過倡導行走運動,推廣體育健身理念,養(yǎng)成積極健康、文明環(huán)保的生活方式。健步走是一項“綠色運動”,在任何時間、任何地點都可以進行，它是介于散步與競走之間的一種簡單運動，不需要任何復雜的裝備，只需一雙舒適的運動鞋，就可以達到鍛煉身體的目的。
為了更好的宣傳低碳環(huán)保理念，營造濃郁的全民健身氛圍，引導廣大員工積極參加體育健身活動，不斷提高健身意識和健康水平。
奧林匹克森林公園
奧林匹克森林公園樂跑健走道概況：
開放時間：6：00—20：00
門票價格：免費
交通情況：北二環(huán)中軸線驅(qū)車往北15分鐘即到；地鐵8號線到森林公園南門站下車即到。
步道線路：南門—東門—北門—西門—南門（終點）步道特點：奧林匹克森林公園是北京最受長跑愛好者追捧的跑步地點，南園5公里，南北10公里的線路長度也非常適合各種水平的馬拉松運動愛好者訓練。其中奧森南園環(huán)線設有全程塑膠跑道，交通更為方便，特別是周末和節(jié)假日，運動氛圍濃厚。而北園線路相對比較清靜，更適合長距離訓練的愛好者。整個園區(qū)景色形態(tài)豐富，設施比較完整，是北京不可多得的徒步、跑步、馬拉松運動場地。
（鼓勵員工帶家屬參加，提前統(tǒng)計人數(shù)）
1.由行政部為參賽隊員布置簽到處和蓋章處，參賽隊員在簽到處領取帶有活動logo的不干膠貼。
2.組建專門的宣傳隊伍，對活動的全過程進行拍攝宣傳，積極營造良好的輿論氛圍。
3.全程設置3個蓋章處，并提供飲用水、應急藥品，集中收集個人垃圾。
1.活動時間：20xx年10月17日/18日
2.活動流程：
3.活動裝備：舒適的運動鞋、運動服、毛巾
1.活動規(guī)則
（一）路線識別：從起點沿紅色塑膠道路行走，終點前 100米處設有提示牌。
（二）全程需要獲取三個蓋章（紅色、黃色、綠色）。
2.獎勵辦法
（一）錄取名次：按到達終點并成功集齊三個蓋章的參賽者中評選出前十名予以獎勵。
（二）獎品發(fā)放：以走完全程集齊蓋章交回簽到處，領取參與獎，名次獎獎品統(tǒng)一頒發(fā)。
（三）獎品設置：
登山健步走活動方案篇七
團員青年登山比賽活動方案
為豐富公司團員青年文體娛樂活動，提高身體素質(zhì)，營造健康向上的企業(yè)文化氛圍，根據(jù)2008年文體活動工作安排意見，擬于2008年5月9日組織一次爬山競賽活動，具體方案如下：
一、指導思想和目的以迎接北京2008奧運會為契機，以增強團員青年團隊意識、協(xié)作意識、大局意識，提高身體素質(zhì)，增強體質(zhì)，營造健康向上的企業(yè)文化氛圍為目的，進一步增強隊伍凝聚力，全面促進公司企業(yè)文化建設和精神文明建設全面發(fā)展。
二、競賽內(nèi)容、時間和地點
（一）內(nèi)容：
爬山競賽：競賽共分3個組，每組以本團體人員首先全部到達山頂為團體第一名。各參賽隊員以先后到達終點為序，取前六名，設一等獎一名，二等獎兩名，三等獎三名。
（二）活動時間及地點：
1、時間：2008年5月9日，新區(qū)上午8：00，在公司門口集合；老區(qū)上午8：30在主席像西南角集合。過時不候。
2、地點： 牟山
三、
參加人員公司團員青年及部分勞模參加，名單附后。
四、登山后活動安排
以各隊為單位，參加系列文娛活動。
1、尋寶；規(guī)則：先準備好“寶物”（即字條上編號），然后把寶物分布在各個隱蔽的地方，接著，各尋寶者在登山途中開始尋找寶物，到達目的地后，由主持人進行兌獎，主持人根據(jù)相應編號所對應的獲獎內(nèi)容給寶物主人進行兌獎。比如：唱歌一首，獎勵水杯一只。
2、猜謎語；規(guī)則：主持人出謎語，隊員猜，猜對者領取獎品。
出發(fā)，最先到達終點的隊就算獲勝。
4、對歌；賽歌曲目:《沒有共產(chǎn)黨就沒有新中國》、《咱們工人有力量》、《團結(jié)就是力量》、《真心英雄》。
五、活動流程
1、趙國龍就本次活動致詞，作賽前動員，宣布比賽正式開始；
2、評委會根據(jù)各組到達時間，團體第1名；及個人一、二、三名。
3、主持人宣布名次，由評委會成員為獲獎的選手頒獎
4、開展系列文娛活動。
5、李建設作
總結(jié)
發(fā)言，活動結(jié)束。六、組織領導
本次活動由李建設任總指揮，趙國龍、郭宏亮任副總指揮。下設競賽評比、管理保障兩個小組。
（一）活動籌備組
組長：郭宏亮
成員：王梅霞、陳國濱、盧衛(wèi)生、宮正軍、王秋生、徐東方、王敏、姬軍民、田華、王軍鳳
主要任務：
1、姬軍民、王軍鳳、王敏負責活動的文字材料、人員通知及氛圍宣傳。
2、盧衛(wèi)生、王秋生負責參加活動人員的協(xié)調(diào)車輛，行政管理,安全保衛(wèi)工作；
3、王梅霞、宮正軍、徐東方負責后勤保障供給，安排就餐、購買獎品；
4、陳國濱、田華負責衛(wèi)生急救保障，攜帶醫(yī)藥箱、急救包等做好醫(yī)療救護工作。
（二）競賽評比組
組長：李建設
成員：趙國龍、郭宏亮、劉英杰
主要任務：評定競賽情況。
登山比賽活動時間安排
2008年5月9日
1、上午8：00，新區(qū)隊員公司門口集合乘車前往目的地，約
8：30分途經(jīng)老區(qū)主席像西南角接老區(qū)隊員，上午9：00
到達目的地———牟山腳下。
布比賽結(jié)果，并頒獎。
8、9、11：30分文娛活動結(jié)束，李建設總書記作總結(jié)發(fā)言。 11：40分，午餐
10、餐后自由活動至1：30分，下山。
11、下午2：30分，山腳下準時集合，列隊上車返回，活動結(jié)
束。
名，設一等獎一名，二等獎兩名，三等獎三名。（途中參加“尋寶”大比拼，文娛活動開始后，找主持人兌獎）。
登山健步走活動方案篇八
陽春三月，春意盎然，為了豐富我校教職工的課余生活，促進同志之間的交流，倡導“每天鍛煉一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”的健康理念，提升我們五小人的'幸福指數(shù)，以“沒有教育的幸福是不全面的幸福，沒有幸福的教育是不完整的教育”為引領。經(jīng)研究決定開展慶“三八”女教職工登山活動?，F(xiàn)將具體方案布置如下：
相聚天中山、相約健康。
爬山是戶外活動，可以享受到新鮮的空氣和明媚的陽光，大家一起爬山，一起聊天，一邊撿拾有人扔下的垃圾，一邊欣賞美麗的風景，使大家心胸開闊起來。
全體教師
20xx年3月8日下午放學后5：10校門口集合；天中生態(tài)園
1.分低年級組、中高年級組二個組別進行登山比賽。
2.名次決定：
一等獎10名，二等獎20名，三等獎32名。
起點裁判（天中山拱橋）：張老師
終點裁判（山頂）：王老師、曹老師
中途裁判（路程中間）：朱老師
頒獎：三位校長
后勤：朱老師
攝影：李老師、宋老師
1、下午放學后盡快送走學生，每個辦公室一起走，到天中生態(tài)園門口集合。
2、徒步登山起點后（約10分鐘），（拍集體照），以低中高年級組為單位開始登山活動。到達山頂?shù)慕處熛群箜樞蛉∏?或8名.
3、到達山頂后清點人數(shù)，拍集體照（注意安全）。
4、活動結(jié)束后（18：30），教師徒步到起點回家。
（一）對所有參加人員的要求
1、本次登山活動為集體活動，要求廣大教工積極參與，并提前安排好工作，按時參加登山活動。
2、整個活動中必須牢固樹立安全意識和大局意識，嚴格遵守紀律，加強自我保護，維護學校榮譽。
3、進入景區(qū)后，必須遵守景區(qū)規(guī)定，不攜帶火種上山，不隨意丟棄垃圾，不破壞景區(qū)植被。
（二）對各年級段的要求
1、活動前各年級段必須召開會議，使全體會員明確此次活動的全部內(nèi)容，特別是活動要求，確?；顒影踩?。
2、各辦公室負責人對本分會參加人員的組織和管理，特別是安全督導。
3、整個活動期間，各教師必須保證手機通訊暢通，并及時與指揮小組溝通情況。各年級段之間要相互支持和配合。
4、登山開始前和活動結(jié)束前，各年級段務必清點人數(shù)。
（三）對活動工作人員的要求
1、盡職盡責，堅守崗位，熱情服務。
2、通訊順暢，溝通及時，反應迅速。
1、穿著要寬松，運動服裝較好。一定不要穿皮鞋爬山。(建議有校服的穿校服)請注意天氣預報。
2、登山活動往返大約需要1小時，沿規(guī)定的路線登山，并根據(jù)體力和身體狀況，調(diào)節(jié)好登山速度、量力而行。
3、登山前做熱身運動，特別是腳踝和膝關節(jié)要活動開。
4、登山時要團結(jié)友愛，相互照應，不要獨行。
登山健步走活動方案篇九
寒假期間，為了緩解同學們學習壓力，鼓勵同學們親近自然，增強體質(zhì)。文香學堂黃山分中心計劃于2012年1月12日舉行團體登山比賽活動。本次活動原則“自愿參與、團結(jié)友愛、平等競爭”。
一、活動詳細安排。
1、活動時間：2012年1月12日上午9：00。
2、活動地點：孫王閣（黃山學校向東約1000米，距東方家園3500米，登山全程時間約8分鐘）。
3、活動發(fā)起人:文香學堂黃山分中心。
4、活動安排:參加活動的學生早上9：00在東方家園。
教學。
點處集合，清點人數(shù)完畢9：20準時乘大巴出發(fā)，然后由老師組織帶領大家上山，登山前由老師統(tǒng)一給大家派發(fā)紀念品（帽子，隊旗）。
5、著裝要求：宜穿寬松的運動衣服（不宜穿牛仔褲）、登山鞋。
6、活動人數(shù):以小組形式進行比賽。每組5-6人，組數(shù)不限，每位學生可帶3-5名同學朋友一起參加。
7、活動備注:本次活動不收取任何費用；飲用水由文香學堂提供，其他用品學生自備，活動期間注意安全，不要脫離團隊。
二、活動名次與獎勵。
1、團體獎。設一、二、三等獎，并給予獎勵。
2、個人獎。最佳表現(xiàn)獎，鼓勵獎，互助獎。
3、計時。獲獎標準要求團體內(nèi)所有隊員都同時到達。
三、比賽要求。
l、所有參賽學生必須要求身體健康；由于身體原因不能參加者可作啦啦隊，為參賽團隊加油、打氣。
2、所有參賽學生要服從老師的統(tǒng)一組織和安排，準時到達集合地點。
3、所有參賽的隊員佩帶的帽子、隊旗由文香學堂統(tǒng)一制作。
4、各組隊員可自己設計本組的標語和口號。
四、注意事項。
1、這次寒假爬山比賽活動參加比賽人數(shù)年齡較小、有一定的難度，因此，參與老師周密安排，精心組織，既要保證活動的正常進行，又要保證安全。
2、登山途中如有任何不適要及時與隨隊的醫(yī)護人員說明。
3、老師各任務分配要按照任務的分配責任到人，確?；顒拥膱A滿完成。
4、身體狀況不佳，或心臟病等疾病者不可參與活動比賽。
歡迎家長參與活動，作為啦啦隊為孩子們加油!
“文香學堂”杯登山賽組委會。
聯(lián)系人：徐老師電話：2331619。
家長簽字：
登山健步走活動方案篇十
“攀登石景山，親近大自然”
一、活動背景。
二、活動主題：攀登石景山，親近大自然。
三、主辦單位：珠海市圣德立餐飲管理有限公司。
四、活動時間：2013/4/257：30。
五、活動地點：石景山公園。
六、活動對象：圣德立餐飲管理有限公司員工。
七、活動目的：
（一）本次活動能夠提高員工的團隊意識，明白團隊的重要性，使同學們做到互幫互助，團結(jié)友愛，同時也促進了同事之間的交流與溝通。
（一）準備階段。
1、分組：統(tǒng)計人數(shù)，并分為3人一小組；
2、回收袋的準備，和水2箱。
3、準備好藥箱，備用。
4、獎品：第一名300元，第二名200元，第三名100元。
（二）活動階段。
1、早晨七點二十分于在士多啤梨餐廳門口集合，各個小組組長清點人數(shù)，清點完人數(shù)報給經(jīng)理。
2、上午七點四十分到達石景山公園，八點準時出發(fā)開始爬山。
3、每人分配一張小紙條，記錄組名和姓名。
4、到達山頂后通過朋友圈拍照留言：“人生有艱險攀登無止境！”并@cherry，kevin。
5、每個小組的時間總和最短為第一名，以此類推。
6、團隊集合，拍照留念。
7、到附近僑苑飲茶。
登山健步走活動方案篇十一
活動目的：為了鍛煉員工身體，提高員工的身體鍛煉意識，豐富員工的.業(yè)余生活，適當舒緩壓力，同時也為促進員工競爭意識，培養(yǎng)思考和溝通交流能力。
活動時間：待定。
1.爬山活動需到達提前給定的多個景點，手機自拍參照物予以確認，按到達準確個數(shù)給分。
2.到達幾個預定景點后可登頂，按先后順序給分.
3.附加分，爬山過程中和游客合照給予附加獎勵分數(shù)。照片標準?計分標準如下圖：預定景點到達分共5處，每處10分登頂名次記分按先后順序第一50分，第二45分依次遞減游客合影加分每一張認為有效照片得2分，最多五張得11分。
具體的行程安排如下：
注意事項：1.要求統(tǒng)一穿工作服，攜帶華韻的彩旗。
2.手機電量情況。
3.智標塔門口為本次比賽終點。
4.請維護好公司形象。
5.注意安全，保管好自己隨身物品。
6.按指定時間集合，隨時保持電話暢通。
登山健步走活動方案篇十二
為促進全市青少年社會組織發(fā)展，發(fā)揮青少年社會組織在推動社會發(fā)展、促進社會和諧中的積極作用，團市委擬在重陽節(jié)來臨之際，組織開展x年重陽節(jié)登高一系列活動，努力實現(xiàn)弘揚優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，倡導綠色生活方式，投身志愿公益實踐的目標，并通過舉辦活動發(fā)現(xiàn)、凝聚一批在社會上具有廣泛影響力的青少年社會組織，為推進市青少年社團之家建設打下堅實的組織基礎。
一、活動主題
青山秀水時尚行，重陽登高敬老情
二、活動設想
總體設想：以我國重要的傳統(tǒng)節(jié)日重陽節(jié)為契機，深入挖掘重陽節(jié)登高的文化含義，結(jié)合全市九養(yǎng)政策的實施，弘揚敬老、愛老、孝老的優(yōu)良傳統(tǒng);深入研究戶外運動類、志愿公益類青少年社會組織的活動方式和組織特點，倡導綠色環(huán)保、文明健康、志愿公益等新風尚;圍繞人文、科技、綠色建設理念，結(jié)合世界城市建設目標，積極傳遞國際文化名片。為此，推出‘九九重陽節(jié)’青少年社團組織九項行動：
具體體現(xiàn)：
1.遍插茱萸登高，共揚重陽傳統(tǒng)文化弘揚行動。所有活動參與者佩戴茱萸，并在活動手冊中解讀傳統(tǒng)，弘揚重陽節(jié)傳統(tǒng)文化。
2.老少攜手同上，共享健康人生健康生活行動。青少年戶外運動社團與老年登山隊結(jié)伴登高，強身健體，共同倡導健康生活方式。
3.社團進養(yǎng)老院，共襄敬老盛舉敬老愛老行動。舉行青年社團與城鄉(xiāng)社區(qū)(村)養(yǎng)老院共建儀式，以養(yǎng)老院為載體為老年人提供服務。
4.青年老人結(jié)對，共倡志愿行動志愿服務行動。青年社團向老人贈送重陽節(jié)禮物，并與老人結(jié)對，推出敬老愛老志愿服務。
5.重陽公交出行，共推低碳節(jié)能綠色出行行動。以車友會少開一天車活動為載體，要求乘公共交通參加活動，倡導低碳出行。
6.山區(qū)設立路牌，共發(fā)環(huán)保提示環(huán)保引導行動。在山路上樹立環(huán)保提示牌，號召戶外運動參與者親近自然、保護自然。
7.登山撿拾垃圾，共護青山秀水文明登山行動。登山者隨地清理垃圾，并宣傳節(jié)水觀念，為戶外活動做示范，倡導文明登山。
8.聯(lián)合發(fā)布倡議，共宣公益風尚公益宣言行動。發(fā)出敬老愛老、綠色環(huán)保、公益志愿等行動倡議，營造青少年社會組織公益氛圍。
三、組織機構(gòu)
指導單位:團市委
組織單位:團市委 青年聯(lián)合會
某戶外探索俱樂部
四、活動時間
x年xx月xx日(星期六)
五、活動地點
六、組織規(guī)模及范圍
以定向邀請為主要方式，動員組織100家青少年社團，規(guī)模在300人左右。主要類型為戶外運動類、志愿公益類及其他骨干青少年社會組織等，并邀請部分老年社團參加。
七、活動內(nèi)容
(一)啟動儀式
時間：上午8:30-8:45
地點：停車場內(nèi)
議程：
1.介紹領導來賓;
2.宣讀《青少年社會組織志愿公益行動倡議書》;
3.舉行青少年社團和敬老院結(jié)對共建儀式;
4.向老人贈送青少年社團志愿服務聯(lián)系卡和重陽節(jié)禮物;
5.揭開戶外運動綠色環(huán)保提示牌;
6.為青少年社會組織代表插茱萸;
7.領導致詞;
8.領導為登高活動發(fā)令。
備注事項：
1.檢錄登記時，發(fā)放活動手冊(用于活動留念，內(nèi)容包括活動介紹、檢錄打點蓋印、傳統(tǒng)文化解讀等)。
3.主會場周圍設展板，展示社團風采，宣傳傳統(tǒng)文化。
(二)登高活動
地點：香山玉皇頂停車場為出發(fā)點及終點，附近山區(qū)4.5千米環(huán)形山路為主要路線。 內(nèi)容：
1.出發(fā)地點發(fā)放茱萸;
2.青少年社團共同登山，并清理山區(qū)垃圾;
3.沿途分布4個工作站，發(fā)放相關材料，宣傳節(jié)約用水理念，并在手冊上蓋紀念章;
4.終點發(fā)放活動紀念品。
線路：
總長度4.5千米，寬4-5米，路面為森林防火道，海拔180米，全程最高海拔470米，相對海拔289米，上坡路段2千米。
八、宣傳工作計劃
(一)報紙類：
(二)電視臺類：以新聞專題為主
(三)廣播臺類
交通廣播：重點宣傳青少年社團倡導公交出行，環(huán)保戶外行動。
城市管理廣播：重點宣傳青少年社團積極參與社會建設，參與社區(qū)養(yǎng)老敬老服務工作。
登山健步走活動方案篇十三
一、時間：20xx年5月20(27)日。
二、地點：蓮花山
三、參加對象：行長，團員，35周歲一下的青年。
四、組織方式：行長帶隊，團委具體組織實施。于5月20(27)日上午8點準時在農(nóng)行辦公樓院內(nèi)集合。
五、比賽規(guī)則：乘車到蓮花山腳下，按指定線路，由行長下出發(fā)令，登山比賽正式開始。
六、比賽方法：本次登山比賽分為男子組和女子組。分組按照到達山頂?shù)南群鬄闇?，取一、二、三等獎?名、3名、5名。
七、其他準備工作：
1、行旗一面;團旗一面;彩旗15面;
2、定做帽子，帽子上印上“伴你成長”;
3、定做運動服，衣服上印上“萊蕪市農(nóng)行”
4、準備數(shù)碼相機一部，組織行領導與員工的合影留念;
5、中午全體人員共進午餐。
團委要認真組織，切實做好安全工作，共同維持好秩序。
登山健步走活動方案篇十四
值此國際婦女節(jié)來臨之際，為了活躍公司女員工的業(yè)余文化生活，提高女員工身體素質(zhì)，展示巾幗精神風貌，并以強健的'體魄、昂揚的斗志投入我公司經(jīng)濟發(fā)展的建設之中，廠工會決定舉辦迎“三八”登山比賽活動。現(xiàn)將具體事項通知如下：
一、活動時間及地點： 3月8日下午2：00 上陽苑南山腳下
二、活動安排
1.所有參賽人員13：30在南山腳下集合；
2. 14:00準時開始比賽，比賽分為兩個大組：在職女工組和退休女工組；
3.路線：從起始點爬山至山頂涼亭處再按原路返回。
三、比賽規(guī)則
1．登山比賽采用記時賽的方式，以用時多少取決名次；
2. 比賽設起始點、山上、終點三處裁判。
四、注意事項：
在參賽過程要注意禮讓，安全第一。比賽中提倡“友誼、團結(jié)、互助”的精神，遵守公共道德，愛護生態(tài)環(huán)境，通過活動展現(xiàn)自身良好的精神面貌和文化形象。
五、獎項設置
1.在職女工組設一等獎兩名、二等獎四名、三等獎六名；
2.退休女工組設一等獎壹名、二等獎兩名、三等獎三名。
黨群工作部
20xx年2月27日
登山健步走活動方案篇十五
各位老師：
為了增強我校全體教師的.健康意識，營造團結(jié)協(xié)作、和諧發(fā)展的團隊精神，豐富我校教師的文化體育生活，我校將于20xx年3月8日舉行三八婦女節(jié)登山慶?；顒印１敬位顒拥木唧w方案如下：
一、活動時間：20xx年3月8日（周二下午第三節(jié)課）（如遇氣候和特殊情況時間順移）
二、參加人員：全體教師
三、動地點：萬松山
四、活動內(nèi)容：登山比賽
五、活動安排
1。分青年組、青壯年組、中年組三個組別進行登山比賽。
2。名次決定：
青年組、青壯年組取前8名，中年組取前6名。
六、活動人員分工：
起點裁判（進修學校）：xx
終點裁判（山頂）：xx
中途裁判（半山腰兩處）：xx
頒獎：xx
后勤：xx
攝影：xx
登山健步走活動方案篇十六
陽春三月，春意盎然，為了豐富我校教職工的課余生活，促進同志之間的`交流，倡導“每天鍛煉一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”的健康理念，提升三中人的幸福指數(shù)，以“沒有教育的幸福是不全面的幸福，沒有幸福的教育是不完整的教育”為引領。經(jīng)研究決定開展慶“三八”女教職工登山活動。現(xiàn)將具體方案布置如下：
相聚東山、相約健康。
登山踏青、展現(xiàn)自我。
3月8日下午2：30——4：30
全體女教職工（35歲以下含35歲為a組，35歲以上為b組）。
東山嶺。
以到達終點先后，每組獲得前六名者發(fā)給獎品一份（一、二、三等獎各兩名）。所有完成登山活動的女職工均可在終點處領取精美紀念品一份，不得代領。
活動完后，全體人員集中會餐。
活動總指揮：xxx
起點負責：xxx
終點負責：xxx
獎品頒發(fā)：xxx
宣傳組：xxx
安全保障：xxx
后勤服務：xxx
醫(yī)療組：xxx
攝像：xxx
登山健步走活動方案篇十七
一、設計意圖：
親子活動是我園教育活動中的一部分，和諧、溫馨的氛圍是孩子健康活潑成長的必要條件。為此，我班將創(chuàng)設合適的環(huán)境、空間、時間和活動內(nèi)容，讓孩子、家長、教師在活動中互動起來，有利增進情感，加強家園間的溝通、交流，統(tǒng)一教育理念。
二、活動名稱：親子戶外踏青行，登山尋寶歡樂多。
三、活動目的：
（一）親近并感受大自然的美好，萌發(fā)熱愛家鄉(xiāng)的良好情操。
（二）孩子、家長共同分享親子游戲的樂趣，加深親子感情。
（三）通過活動使孩子、家長、老師互動起來，增進情感，加強家園間的溝通、交流，促進家園同步。
四、活動對象：中四班全體師生及家長。
五、活動組織：班級教師。
六、活動地點：中坡山（五溪景園）。
七、活動時間：3月19日上午8：30。
八、活動準備：
（一）活動中需要的各種物品和材料（如游戲道具、尋寶材料、獎品等）。
（二）開場律動2個、游戲3個。
（三）場地踩點，提前告知家長登山路線。
（四）提前觀察好天氣情況。
（五）活動前將活動的規(guī)則及家長如何配合等事宜打印成文字稿發(fā)給每位家長。
（一）活動當天8：30到中坡山大門集合，統(tǒng)一步行到目的地。
（二）開場律動。
（三）游戲環(huán)節(jié)。
游戲1：疊報紙。
道具：報紙。
規(guī)則：把2張4開的報紙放在地上，每張報紙上站4個人（兩個家庭，一大一?。?，每個小組派一個代表與對方猜拳（剪刀石頭布），輸?shù)舻男〗M須將腳下的報紙對折后再站在上面（所有的雙腳都不許著地），直到其中一方站不上去為止。
游戲2：雙人頂球接力。
道具：乒乓球。
規(guī)則：分三大組，兩人一小組（一個家長和一個孩子）只能用臉貼著乒乓球從一頭跑到另一頭，中途掉下重來，先完成的一組獲勝。
游戲3：猜五官（家長挑戰(zhàn)賽）。
規(guī)則：兩人面對面。先隨機由一人先開始，指著自己的五官任何一處，問對方：這是哪里？對方必須在很短的時間內(nèi)來回答提問方的問題。例如對方指著自己的鼻子問這是哪里的話，同伴就必須說：這是鼻子。同時同伴的手必須指著自己鼻子以外的任何其它五官。出錯的直接淘汰，堅持到最后的獲勝。
（四）尋寶環(huán)節(jié)。
（1）講解游戲規(guī)則。
（2）分為六組，每組選派一人抽選藏寶地標。
（3）跟著地標找到地點并根據(jù)要求進行尋找藏寶圖碎片。
（4）湊齊碎片后把碎片拼接起來，先找到寶藏所在地的一組獲勝。
（五）評選名次，發(fā)放獎品。
（六）活動結(jié)束，拍照留念。
登山健步走活動方案篇十八
為進一步增強廣大教職工“健康工作，快樂生活”的理念，促進教職工之間的交流，營造和諧愉快的工作氛圍，學校工會將舉辦“xx年元旦登山健身活動”。為了保證此項活動能夠安全順利的進行，特制定本活動方案。
一、參加人員。
身體狀況適宜參加登山活動的全校在職在崗教職工。
二、活動安排。
（一）活動時間。
xx年12月31日下午2：30（如遇下雨等特殊情況將改期進行）。
（二）活動地點。
鼎山公園。
（三）活動項目。
1、活動起點：鼎山公園牌樓處。
2、到達徒步登山起點后，按學校安排統(tǒng)一發(fā)令后開始登山，到達山頂后以教研組為單位，各組組長負責清點人數(shù)，做好登記。
3、裁判組負責登記好各組名次。年齡分組安排：45歲以上（分男、女）、45歲以下（分男、女）共四組，每組取一等獎（1人）、二等獎（3人）、三等獎（6人）。
4、活動結(jié)束回學校食堂就餐。
三、組織領導。
（一）領導小組。
組長：雷璇。
副組長：肖俊元。
成員：全體行政人員、各教研組組長。
（二）裁判組。
組長：肖俊元。
組員：
四、活動要求。
（一）對所有參加人員的要求。
1、本次登山活動為集體活動，要求廣大教工積極參與，按時參加登山活動。
2、整個活動中必須牢固樹立安全意識和大局意識，嚴格遵守紀律，加強自我保護。
3、必須遵守景區(qū)規(guī)定，不攜帶火種上山，不隨意丟棄垃圾，不破壞景區(qū)植被。
4、不要在危險的地段照相，在狹窄路段逗留時千萬不要擁擠。
5、通訊順暢，溝通及時，反應迅速。
五、溫馨提示。
1、穿著要寬松，尤其褲子要寬松，運動服裝較好。一定不要穿皮鞋爬山。請注意防曬。
2、請根據(jù)自己身體情況量力而行。如果參加人員體力不允許爬到山頂，就可根據(jù)時間情況，原地休息。
3、登山前做熱身運動，特別是腳踝和膝關節(jié)要活動開。
4、登山時要團結(jié)友愛，相互照應，最好不要獨行。
登山健步走活動方案篇十九
走出校園，親近自然，擁抱健康。值此秋高氣爽之際，為增強我校教工堅持鍛煉的健康意識，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作、和諧發(fā)展的團隊精神，展現(xiàn)教工隊伍昂揚奮進的精神風貌，學校工會擬組織教職工開展登山活動。具體方案如下：
一、活動主題：擁抱自然，擁有健康。
二、活動時間（下雨則另行通知）。
集合時間：xx年11月30日8：10。
集合地點：學校模型。
出發(fā)時間：xx年11月30日8：30―15：30（預計）。
三、參加人員：工會組長、委員，參賽教師，工作人員。
四、登山地點：銀瓶山。
五、具體安排。
1、準備工作。
（1）登山分組。本次比賽采用男、女混合團體賽的方式進行。組隊的方式為：以學校工會為單位，每個工會組最多可報兩隊，每隊3人，每一隊必須至少包括一名異性（2男1女或2女1男）。
（2）各組自行設計自己的隊旗、口號。
（3）各工會組長于11月28日下班前將參賽選手報到校辦李燕群處。
（4）備好校旗、橫幅、備用藥、礦泉水、車輛等物資。
2、人員安排。
總指揮：張芬。
起點：羅德雄終點：謝丁。
后勤保障：李燕群攝影攝像：蔡升。
安全保障：各工會組長。
3、比賽規(guī)則。
比賽成績以各隊最后一名隊員通過終點所花費的'總時間為全隊到達時間，單人到達時間不做核算。望各參賽隊團結(jié)協(xié)作，男教師多發(fā)揚紳士風度，幫扶女教師。
六、獎項設置。
取團體前6名。一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。獎勵在期末以工會組為單位統(tǒng)一發(fā)放。
溫馨提示：
1、登山當天務必要穿適合運動的服裝、鞋。
2、登山前做好熱身活動，體育老師屆時統(tǒng)一帶領練習。
3、午餐自行解決，可自帶或就地購餐。
4、活動中做文明游客，不亂丟煙頭和垃圾。
登山健步走活動方案篇二十
一、活動題目：
《工會單位職工第一屆健身登山比賽》。
通過組織職工進行登山比賽，提高職工身體素質(zhì)以及團隊合作精神。
三、活動前期準備：
四、活動所需物品：(辦公室準備)。
略
五、活動時間：
六、活動路線：
望王山山底路口望王山(頂點)返回。
七、聯(lián)絡小組及工作人員組成：
比賽設立望王山山下和山頂上兩個聯(lián)絡小組。山下小組由袁曉明等組成，山頂上的小組由__等組成。付雪梅主任負責裁判工作。何斌負責安全工作。
八、比賽辦法：
比賽開始前，參賽人員列好隊以后由每隊隊長對該隊員的進行登記，聽到比賽開始的命以后，參賽人員開始比賽，登上山頂以后到裁判員處報到，由裁判員做好登記，比賽結(jié)束后統(tǒng)一組織下山。
九、獎項設置：
比賽隊伍分成男子組和女子組。比賽獎項分設：一、二、三等獎，分別發(fā)放證書。一等獎一名;二等獎一名;三等獎一名。
8：00：參賽人員在望王山下集合，由每隊隊長帶隊，講解登山注意事項;9：15：由隊長帶隊把各自隊伍領至望王山下起始點集合，由裁判長講解活動規(guī)則，單位領導比賽前進行講話并宣布比賽開始，放發(fā)令槍;9：30：比賽開始，直至活動結(jié)束。參賽的人員人數(shù)，由辦公室于10月31日報單位領導，單位統(tǒng)一安排就餐(工作餐)，比賽過程結(jié)束后，單位辦公室組織集合。
十一、活動經(jīng)費：
運動服裝36套，每套1300元，共計361300=46800(元)。
水8件，每件45元，共計845=360(元)。
隊旗2面，口哨，證書6個，共計800元。
工作餐5桌，每桌600元，共計5600=3000(元)。
共計經(jīng)費50960元。
注意事項：
1、參賽人員在比賽中須穿運動鞋或者球鞋，登山時注意途中安全。
2、比賽中提倡友誼、團結(jié)和互助的精神。
3、參賽人員遵守公共道德，愛護生態(tài)環(huán)境，禁止亂丟垃圾。
4、工作人員要堅守崗位，沿途維護比賽秩序，確保此次比賽有序進行。
5、參加活動者要聽從工作人員的指揮，積極配合共同完成登山比賽的活動。
登山健步走活動方案篇二十一
為進一步增強廣大教職工“健康工作，快樂生活”的理念，促進教職工之間的交流，營造和諧愉快的工作氛圍，學校工會將舉辦“xx年元旦登山健身活動”。為了保證此項活動能夠安全順利的進行，特制定本活動方案。
一、參加人員。
身體狀況適宜參加登山活動的全校在職在崗教職工。
二、活動安排。
（一）活動時間。
xx年12月31日下午2：30（如遇下雨等特殊情況將改期進行）。
（二）活動地點。
鼎山公園。
（三）活動項目。
1、活動起點：鼎山公園牌樓處。
2、到達徒步登山起點后，按學校安排統(tǒng)一發(fā)令后開始登山，到達山頂后以教研組為單位，各組組長負責清點人數(shù)，做好登記。
3、裁判組負責登記好各組名次。年齡分組安排：45歲以上（分男、女）、45歲以下（分男、女）共四組，每組取一等獎（1人）、二等獎（3人）、三等獎（6人）。
4、活動結(jié)束回學校食堂就餐。
三、組織領導。
（一）領導小組。
組長：雷璇。
副組長：肖俊元。
成員：全體行政人員、各教研組組長。
（二）裁判組。
組長：肖俊元。
組員：
四、活動要求。
（一）對所有參加人員的要求。
1、本次登山活動為集體活動，要求廣大教工積極參與，按時參加登山活動。
2、整個活動中必須牢固樹立安全意識和大局意識，嚴格遵守紀律，加強自我保護。
3、必須遵守景區(qū)規(guī)定，不攜帶火種上山，不隨意丟棄垃圾，不破壞景區(qū)植被。
4、不要在危險的地段照相，在狹窄路段逗留時千萬不要擁擠。
5、通訊順暢，溝通及時，反應迅速。
五、溫馨提示。
1、穿著要寬松，尤其褲子要寬松，運動服裝較好。一定不要穿皮鞋爬山。請注意防曬。
2、請根據(jù)自己身體情況量力而行。如果參加人員體力不允許爬到山頂，就可根據(jù)時間情況，原地休息。
3、登山前做熱身運動，特別是腳踝和膝關節(jié)要活動開。
4、登山時要團結(jié)友愛，相互照應，最好不要獨行。
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登山健步走活動方案篇二十二
農(nóng)歷9月9日，是中國的一個古老的傳統(tǒng)佳節(jié)——重陽節(jié)。中國古人以九為陽數(shù)，九月初九，兩相重，故叫"重陽"。重陽節(jié)，又有"老人節(jié)"之稱。今天是xx年10月7日(農(nóng)歷9月9日)，又是一年重陽節(jié)，重陽登高結(jié)隊爬山，從古是節(jié)日主要習俗。"登高"受人重視，特別是受老年人重視的另一個原因，是"高"有高壽的意思，因此人們認為"登高"可以長壽。
在這九九重陽有著特殊意義的日子里，膠南市愛心飛揚志愿者服務隊陪同建國前后的老黨員舉辦了一次登高瑯琊臺“孝滿天下濃濃敬老情”重陽節(jié)登山活動。此次活動在團市委以及愛心飛揚志愿者服務隊的精心策劃與細心默契的配合下，使活動圓滿成功!
早上7:30，所有人員準時集合在煙臺東村委活動中心門口，隊員們分工明確，引導老人上車，裝載活動中所需物品，同時，我們還記得上次去康語聾兒語訓中心看望的那些可愛的孩子，決定同時帶他們一部分孩子走出校門，一起去登高。
8:00點準時出發(fā)，在收獲的季節(jié)特殊的節(jié)日，陽光也格外的好!中途經(jīng)過達尼畫家村，不忘帶老人一起去看看那里的油畫，雖然是臨摹，我們的隊員跟老人無不驚嘆藝術之美。
9:30我們的車隊到達瑯琊臺風景區(qū)，除醫(yī)療隊5人，后勤兩名隊員2隊，為了保障活動安全隊員與老人孩子一對一結(jié)對同行，從瑯琊文化陳列館開始，廷著石徑小路前行穿過跺腳溝，途經(jīng)多處景點。隊員、老人、孩子一路上看風景，說說笑笑。參觀每處景點，拍照留念。
大家攀云梯而上，11:10左右我們到達瑯琊臺頂，在秦始皇遣徐福入海求仙群雕，大家在這頂峰望遠合影留念，古臺、高天、大海和群山的背景渾然融合而又相互襯托，壯觀而有氣勢。
我們沿環(huán)山路下來，在路上，老人用在山上買來的快板，不時的給我們唱上一小段，大家好一凡享受。12：10大家到達山腳下，確定人數(shù)，我們坐上反回大巴???..
一天下來，所有人都是累的，但又是快樂的，老人笑了，孩子笑了，我們也笑了??。
在重陽佳節(jié)之際，陪同這些用青春和汗水換來我們今天的幸福的老人們感受大自然風光，當穿行于她們之間，為她們忙碌的時候，我們一點也不覺得疲倦。我們知道，老年朋友們之所以會參加活動，這里面包含的是支持與信任，更是一種鞭策與鼓勵。在我們的整個活動準備中，盡管我們遇到很多困難與突發(fā)狀況，在關鍵時刻，大家所想的所做的一切，都因為愛心飛揚志愿隊是我們共同的名字!我們大家給了彼此很多堅定與信心。
在重陽佳節(jié)，我們選擇做以“孝滿天下濃濃敬老情”為主題的敬老活動，意義不僅僅在于我們?yōu)槔夏昱笥褌冏隽诵┦裁?，更重要的是，我們要把尊老敬老的傳統(tǒng)美德繼續(xù)發(fā)揚光大。在尊老敬老的過程中，我們傳遞的是快樂，收獲的同樣是快樂。
年10月7日(農(nóng)歷9月9日)，又是一年重陽節(jié)，重陽登高結(jié)隊爬山，從古是節(jié)日主要習俗。"登高"受人重視，特別是受老年人重視的另一個原因，是"高"有高壽的意思，因此人們認為"登高"可以長壽。
在這九九重陽有著特殊意義的日子里，膠南市愛心飛揚志愿者服務隊陪同建國前后的老黨員舉辦了一次登高瑯琊臺“孝滿天下濃濃敬老情”重陽節(jié)登山活動。此次活動在團市委以及愛心飛揚志愿者服務隊的精心策劃與細心默契的配合下，使活動圓滿成功!雖然只有短短的一天時間，給我們帶來的歡樂是永久的!!
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