作為一種重要的文字表達(dá)形式，總結(jié)是對(duì)已有知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和成果的歸納和總結(jié)。在總結(jié)中，我們應(yīng)該提供一些具體的例子和事實(shí)來支持我們的觀點(diǎn)。以下是一部分值得我們借鑒的總結(jié)范文，希望能對(duì)大家的寫作有所啟發(fā)。
起步的感想與收獲篇一
在軍訓(xùn)中，讓我最難忘的一件事是去拉練。
早晨，我們休息后，準(zhǔn)備好水，就去拉練了。
我們排著整齊的隊(duì)伍出了校門。我們要過馬路時(shí)，教官把路封了。我們趕緊跑過去。等六個(gè)連都過馬路了，我們就一邊走一邊欣賞風(fēng)景。我看見一種草，它的顏色是由紅。黃。綠的顏色組成。它在河中站得筆直，不亞于那些樹木，它像一位正正的軍人。我們走到你路上，右邊有甘蔗，還有蔬菜。左邊有一棵高大粗壯的樹。那翠綠的顏色，明亮的照耀著我們的眼睛，似乎每每一片樹葉上都有一個(gè)新的生命在顫動(dòng)。我和同學(xué)談著這里的蔬菜，我感受至身在我的老家。前有一個(gè)很大的池塘，幾個(gè)人在那里洗衣服。這時(shí)我們唱起了歌：“一二三四一二三四像首歌，綠色軍營綠色軍營教會(huì)我……”。
我們向前進(jìn)，走過小巷，來到馬路上。“汪汪汪”一聲聲狗叫從左邊傳來。我一看，原來是只大狗，它全身的毛又黑又長，遮住了眼睛。我們害怕極了，趕緊穿過馬路開始跑步了。沒多久，我就滿頭大汗，渾身無力了，但我堅(jiān)持著。跑了一會(huì)后，教官讓我們停下來走路。我看見一個(gè)指路牌，意思是向右100米事海云禪寺。我們走到寺外休息。這里的景物果然不一樣，和高樓大廈比起來是天鑲之別。這里的房子金光閃閃，門上還有美麗的花紋。石欄地形狀和可在上面得圖案非常美觀。
我們從房子經(jīng)過的時(shí)候，看見觀音屹立在哪里有房頂那么高。桌子上放了一個(gè)桃子和一蘋果，它們是非常非常的大。我們爬上山頂又下去了，回到了國防教育中心。
這次拉練我知道了自己的體質(zhì)是多么差。從現(xiàn)在開始，我一定要多鍛煉身體。
起步的感想與收獲篇二
但是仔細(xì)想想，為什么說秋天才是收獲的季節(jié)呢？難道其他三季我們就沒有收獲到什么嗎？粉紅色的春天我們收獲著候鳥的歡叫，新柳拂過面龐的溫柔；草綠色的夏天我們收獲著蟋蟀的歌聲，雨滴灑在肩膀上的暢快；銀白色的冬天我們收獲著雪花輕輕落地的舞步，一夜北風(fēng)過后陽光的溫暖。
希望你在你的生活中也能讓你在愉悅中收獲；在感動(dòng)中收獲，在思考與回味中收獲！
起步的感想與收獲篇三
眾所周知，當(dāng)代社會(huì)對(duì)人才的要求要來越高，已經(jīng)不僅僅限制在知識(shí)和技術(shù)的掌握上，與人的交往也充當(dāng)了非常重要的角色，所以交際能力也就顯得尤為重要。
這次參加院部干事培訓(xùn)課我們一起培訓(xùn)學(xué)習(xí)演講與口才，我真心的覺得口才是一種藝術(shù)，一門科學(xué)，一種能力的表現(xiàn)，這是我參加完這次培訓(xùn)后的體會(huì)。以前我覺得口才就是講話，只要會(huì)講話，便是有口才的人。但參加培訓(xùn)后我明白其實(shí)并不是，不能僅從表面去理解演講與口才的意義。在培訓(xùn)中闡述了口語藝術(shù)的特征和基本法則，從學(xué)生的實(shí)際能力和社會(huì)發(fā)展的需要出發(fā)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行說話、演講、辯論、語言交際能力等方面的培養(yǎng)。我對(duì)口才也有了更全面的認(rèn)識(shí)，知道了口才在現(xiàn)代社會(huì)中所處的重要地位。如此說來，說話并不是件容易的事，而要把話講好就更難了。一言可興邦，一言也可抵三軍，言論的力量是巨大的。特別是在課后我瀏覽了蔣維老師的很多文章，使我感受到了演講的重要性，對(duì)我們潛在的社會(huì)發(fā)展起到了推波助瀾的作用。
在我們的世界里，人與人之間交流思想、溝通感想，最直接、最方便的途徑就是語言。我們通過語言來表達(dá)自己的意思，很多時(shí)候，我們?cè)谒降紫驴梢钥谌魬液?，但一但站在講臺(tái)上講話時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)臉紅耳赤，說話斷斷續(xù)續(xù)、語無輪次的尷尬情況。而一個(gè)好的演講者演說家會(huì)很好的打破這種局面，因?yàn)樗萌绾卧诟鞣N場(chǎng)合實(shí)時(shí)適時(shí)的轉(zhuǎn)變，這種轉(zhuǎn)變就會(huì)很好的使我們適應(yīng)和改變。
有這樣一些人，不敢開口說話，怕被人笑。若與陌生人在一起更是閉口無言，沉默以對(duì)。造成這樣的原因，不僅僅只是怕被人譏笑，還有其他許多原因：可能是從小缺乏集體生活，習(xí)慣一個(gè)人，對(duì)別人不太了解;可能在某個(gè)場(chǎng)合說話產(chǎn)生了不好的效果的陰影，因噎廢食，“一朝被蛇咬，十年怕井繩”;可能是覺得自己口才較笨，表達(dá)往往詞不達(dá)意、言不中的，因而產(chǎn)生了少說為佳或者干脆不開口的想法。
不管出于何種原因，歸其全部，無外乎一條，那就是要克服自己的心理障礙。要克服自己的心理障礙，首先要有充分的心理準(zhǔn)備，減輕自己的負(fù)擔(dān)，不要把自己的目標(biāo)定的太高，降低求勝動(dòng)機(jī)，做到輕裝上陣;要保持積極的情緒，用積極自我暗示的辦法，不斷強(qiáng)化必勝的信心與信念，養(yǎng)成一套獨(dú)特的思維習(xí)慣;演講時(shí)要把要把注意力從自己身上移開，冷靜的處理怯場(chǎng)，深呼吸30秒，給自己勇氣，默認(rèn)自己是最棒的。
提高口才不是一朝一夕的事，需要長時(shí)間的努力，需要你不斷地暗示自己，克服自己的恐懼，相信自己?？傊?，要做到要開口，把自己想講的話講出來，不用在乎講得好與不好。努力了，總有一天會(huì)有收獲。讓自己站在講臺(tái)上向無數(shù)的聽眾訴說自己的心聲，表達(dá)自己的觀點(diǎn)，與所有人的內(nèi)心產(chǎn)生共鳴的夢(mèng)想得以實(shí)現(xiàn)。
在選修公選課時(shí)，看到演講與口才這題目時(shí)，心中就有一絲想選的的沖動(dòng)，因?yàn)樽约旱目诓乓恢倍疾缓?，也從沒做過所謂的公眾演講，在這方面吃過很多苦頭，也因此失去很多機(jī)會(huì)，一直想好好練習(xí)，但又不知從何做起，但是由于多種原因，還是沒有選這門課。
今年的選修課，室友選了這門課，我便問他，這課肯定要上臺(tái)演講，你不怕演講嗎?其實(shí)這也正是我所顧慮的，室友的話讓我很振奮，“正是由于怕才去選它，如果一點(diǎn)挑戰(zhàn)性都沒，每次就去聽了講然后考試那樣的課有什么意思呢?！蔽矣X得很有理再想想自己，于是我選了這課，并打算在這課上好好練練自己，口才倒不重要，要想練好口才決非一日之功，貴在堅(jiān)持，所以我初步目標(biāo)是能鍛煉在大家面前講的勇氣，確實(shí)如何邁出這第一步是很難的。
上了這課才發(fā)現(xiàn)其實(shí)自己先前的顧慮還是多余的，不過第一次上臺(tái)做自我介紹確實(shí)鼓足了好大勇氣，一直拖到最后才上臺(tái)，上臺(tái)后心情又是久久不能平靜，還是沒做好介紹，畢竟以前都未有類似經(jīng)歷，所以十分緊張。
萬事開頭難，第一次有了勇氣邁上講臺(tái)，后面的上臺(tái)次數(shù)雖然不多，但是相對(duì)來說也沒有第一次那么緊張了，但是或許是由于沒有準(zhǔn)備充分的緣故，上去演講差不多成了讀演講稿了，現(xiàn)在想來，很是慚愧啊，就算不是自己寫的稿子，我還是應(yīng)該在課余時(shí)間好好讀熟，這樣講的時(shí)候才能脫口而出，但每次都一忙的借口沒去實(shí)現(xiàn)了。
很早就有一個(gè)夢(mèng)想，能夠站在講臺(tái)上向無數(shù)的聽眾訴說自己的心聲，表達(dá)自己的觀點(diǎn)，與所有人的內(nèi)心產(chǎn)生共鳴。這是一個(gè)夢(mèng)想，也是自己一向努力的方向。于是在大學(xué)第一次選選修課的時(shí)候，我又想這個(gè)夢(mèng)想他進(jìn)了一步，我選取了由譚老師主講的演講與口才。期望能透過系統(tǒng)的訓(xùn)練與正規(guī)的知識(shí)培訓(xùn)，增強(qiáng)自己的信心與潛力。
第一次上譚老師的課就被其演講的風(fēng)趣與務(wù)實(shí)的作風(fēng)所折服，興趣也由之而來。老師的“十個(gè)回回兒九個(gè)哈”的自我介紹更是風(fēng)趣幽默，至今仍記憶猶新。于是，在這種氛圍中，這學(xué)期的演講與口才課就開始了。
第一堂課老師講了很多東西，有些東西很有新意，聽起來有些如夢(mèng)初醒的感覺。但是更多的還是對(duì)此刻的狀況有了一些了解。雖說學(xué)校土木專業(yè)的就業(yè)率很好，但感覺對(duì)個(gè)人而言也許就是心理的安慰罷了。畢竟就業(yè)或是考研靠這個(gè)是沒用的，還得看自己的潛力了，準(zhǔn)確地說是各種潛力。就拿就業(yè)來說，單不說學(xué)科成績?nèi)绾危驼f英語和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)就讓此刻的我頭疼。個(gè)性是口語，看了很多家大型公司的實(shí)習(xí)生項(xiàng)目，英語不行免談。貌似此刻什么都不行，對(duì)了，正因?yàn)椴恍校鸵^早的知曉并且提高自己。聽著老師講這講那，真感覺自己就是一名大四的即將畢業(yè)的學(xué)生，隨時(shí)等待人生的召喚。說實(shí)話要真是大四，那可真的兩眼一摸瞎了。但是回過神來，還在大一呢，瞬間感覺時(shí)空變換，不禁感慨，早下手為強(qiáng)。此刻專業(yè)已經(jīng)確定了，算是完成了當(dāng)初定下的目標(biāo)，但隨之而來的就是確定自己的方向。毫無疑問，譚老師的課給了我很多選取，讓我在紛雜的社會(huì)競爭中看見更多的道路。
課程最重要的環(huán)節(jié)估計(jì)就是上臺(tái)演講，經(jīng)過了每節(jié)課系統(tǒng)的知識(shí)講解與事例分析，感覺自己對(duì)演講有更實(shí)際的認(rèn)識(shí)，對(duì)演講的渴望也有所加強(qiáng)。但慚愧的是，一向都沒有那個(gè)膽量上臺(tái)作一次真正的面向一百多人的演講。只是像多數(shù)人一樣坐在下面做看客，看著上面的同學(xué)發(fā)表著自己的觀點(diǎn)?？倳?huì)感到一種不安和羨慕，羨慕的是他們的口才，不安的是自己這種狀態(tài)的未來。每次有這種感覺的時(shí)候，都有試圖改變的沖動(dòng)。
老師每次講課都會(huì)給大家?guī)Ыo很多演講的機(jī)會(huì)，例如美文朗誦，詩歌朗誦，即興表演，情景模擬等等，我們都會(huì)爭搶這難得的表現(xiàn)機(jī)會(huì)，鍛煉我們的演講才能，老師還為我們帶給了各種素材讓我們課下自己訓(xùn)練。
每次我上臺(tái)演講的時(shí)候，腿都會(huì)不自主的打顫但是還是有自信的。準(zhǔn)備上臺(tái)之前，心還是怦怦的跳，真怕在臺(tái)上忘詞啊!但是等到了臺(tái)上的時(shí)候，緊張的情緒奇跡般的靜了下來。沒有當(dāng)初的的擔(dān)憂，一切進(jìn)行得很順利，準(zhǔn)確的表達(dá)了自己的觀點(diǎn)，到了即將接近尾聲的時(shí)候，開始有一種享受這種感覺的沖動(dòng)。先前的畏懼也消失得無影無蹤。課堂的時(shí)間是有限的，關(guān)鍵是我們需要在課下多練習(xí)做到多看，多寫，多練。
多看一些演講與口才方面的書籍和文章。演講具有很強(qiáng)的科學(xué)性和藝術(shù)性，因此，演講者務(wù)必認(rèn)真系統(tǒng)的看一些與演講相關(guān)的書籍如：演講學(xué)、演講美學(xué)、修辭學(xué)、邏輯學(xué)、心理學(xué)、語言學(xué)、交際學(xué)、倫理學(xué)、教育學(xué)等，全面掌握演講知識(shí)和規(guī)律，打下扎實(shí)的理論基礎(chǔ)后，再由理論到實(shí)踐，用理論指導(dǎo)實(shí)踐。這樣就能使自己的演講與口才水平在實(shí)際運(yùn)用中得到較快的提高。多看別人演講，多看一些名人的演講錄像，多看一些電視談話節(jié)日和電視論辯賽。這樣就能增強(qiáng)對(duì)演講的感性認(rèn)識(shí)，提高對(duì)演講態(tài)勢(shì)語言技巧運(yùn)用的理解，并從中感悟出演講的要蒂和精義。
多寫發(fā)言稿、演講稿。不管是什么規(guī)模和級(jí)別的會(huì)議或活動(dòng)，只要認(rèn)為自己有發(fā)言的可能，就就應(yīng)爭取機(jī)會(huì)并抓緊時(shí)間提前做好準(zhǔn)備，認(rèn)真寫好文字稿，并不斷的修改、完善，然后把稿子背熟，做到胸有成竹。上臺(tái)發(fā)言時(shí)盡量不帶講稿，如能長期堅(jiān)持下去，循序漸進(jìn)，即：先寫書面稿，背熟，上臺(tái)脫稿;慢慢地只寫幾點(diǎn)提綱;再到只打一下腹稿;發(fā)展到最后不要任何準(zhǔn)備，能臨場(chǎng)發(fā)揮、見機(jī)行事、出口成章、口若懸河;其演講口才水平就會(huì)由量變到質(zhì)變，到達(dá)一個(gè)較高的層次。多寫一些學(xué)習(xí)演講與口才的心得體會(huì)，把自己對(duì)演講口才的認(rèn)識(shí)、感受用文字寫下來，并上升到理論的高度。同時(shí)，把自己工作中，生活中所見，所聞，所思的閃光語言，寫在本子上，記錄下來，以便日后查閱使用，這就是我們常說的：好記憶不如爛筆頭。
偉人毛澤東早就告誡過我們：“語言這個(gè)東西，不是隨便能夠?qū)W好的，非下苦功不可。”演講與口才的技能不是天生的，也不是無師自通的。同其他任何才能一樣，口才的獲得來之于勤奮的學(xué)習(xí)、刻苦的練習(xí)。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來?！惫沤裰型庖磺锌谌魬液?、舌辯滔滔的演講家，一切能言善辯、口才出眾的雄辯家，一切口齒伶俐、善于應(yīng)酬的交際家，都不是天生的，而是在后天的努力和苦練的基礎(chǔ)上，靠自信、勇氣、拼博、鍛煉造就而成的。
譚老師以前告訴我們讓我們做到五個(gè)一，其實(shí)我們就應(yīng)做到五個(gè)一百。
1、記住一百句名人名言、哲理格言。
2、記住一百首詩詞歌賦。
3、記住一百個(gè)古今中外動(dòng)人的故事情節(jié)。
4、記住一百個(gè)幽默風(fēng)趣的笑話。
5、記住一百段在不同的場(chǎng)合下說話的語句。
本學(xué)期的課程已經(jīng)結(jié)束了，回顧這半個(gè)學(xué)期來的學(xué)習(xí)，學(xué)到了很多，演講的知識(shí)、待人處事的禮儀以及對(duì)職業(yè)的認(rèn)識(shí)。但我想這堂課最有價(jià)值的收獲，就是信心的建立與獲得了用心的態(tài)度。透過演講的訓(xùn)練，建立的個(gè)人的自信心，同時(shí)更鍛煉了思維潛力。這也許是書本上不能學(xué)到的，但卻使人的一生中最重要的。這種潛力，這種用心的態(tài)度。是演講與口才帶給我最重要的最寶貴的財(cái)富。最后，感謝譚業(yè)庭老師，感謝演講與口才。
一個(gè)人敢說話、會(huì)說話，還不等于有口才，正如一個(gè)人會(huì)騎自行車還不是藝術(shù)一樣，只有雜技演員嫻熟的騎車表演才稱得上藝術(shù)。演講上是一種綜合藝術(shù)，要真正掌握這種藝術(shù)，并非易事，它包括很多方面的技巧，諸如聲音的字正腔圓、吐字歸音，形體的動(dòng)作、面部表情和儀表禮節(jié)，控嘗應(yīng)變的方法，即興說話的訣竅，論辯的藝術(shù)，對(duì)話的妙法等等。這些都需要我們從理論到實(shí)踐，對(duì)演講的技巧進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和運(yùn)用。
沒上這個(gè)課之前我根本就不在乎這方面的鍛煉，雖然明白口才很重要，卻不明白那里面包含的深層含義。演講是一種思想性、政治性較強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)活動(dòng);演講是真理的吶喊，演講是心靈的共鳴，演講是人格的展現(xiàn)。因此，演講者務(wù)必具有較高的政治素質(zhì)，良好的道德品質(zhì)，高尚的思想情操和無窮的人格魅力。只有這樣演講者才能說服人、感染人、打動(dòng)人、鼓舞人，從而促使人們?nèi)バ袆?dòng)。
演講絕不是像有的人所想象的那樣高不可攀，可望而不可及。我們不難發(fā)現(xiàn)，那些聞名于世的杰出演講高手都不是生就的天才，而是經(jīng)過長期不懈的艱苦鍛煉成功的。?！笔澜缟蠜]有什么天生的演講家，如果有的話，那就是奮斗不息的你。那么，怎樣才能提高自己的演講水平和口語表達(dá)潛力呢一個(gè)人要想提高自己的演講水平和口才，就務(wù)必要做到：多看、多聽、多問、多寫、多記、多想、多學(xué)、多練。
一.多看一些演講與口才方面的書籍和文章。演講具有很強(qiáng)的科學(xué)性和藝術(shù)性。
二.學(xué)會(huì)“聽”話的藝術(shù)。要學(xué)會(huì)說話，首先就就應(yīng)學(xué)會(huì)“聽”話?！奥牼幌拕僮x十年書。”會(huì)“聽”話的人既能很好地領(lǐng)會(huì)，理解別人說話的意思，又能仔細(xì)地欣賞、揣摸別人說話的技巧，更能從別人的言談中聽出言下之意和弦外之音，同時(shí)，還要做到察顏觀色。“言之于口，不若行之于身。
三.柏拉圖說過：“不明白自己的無知，乃是雙倍的無知”。英國詩人雪萊說過：“我們學(xué)得越多，就越發(fā)現(xiàn)自己無知”。我國古代教育家孔子也說過：“知之為知之，不知為不知，是知也?！币粋€(gè)人要想提高自己的演講水平和口才，就務(wù)必放下架子，丟掉面子，向有經(jīng)驗(yàn)的演講者和對(duì)口才有研究的專家虛心求教，不懂就問，不恥下問，這樣就能使自己的演講與口才潛力發(fā)生質(zhì)的變化，收到事半功倍的效果。
四.多寫一些學(xué)習(xí)演講與口才的心得體會(huì)，把自己對(duì)演講口才的認(rèn)識(shí)、感受用文字寫下來，并上升到理論的高度。同時(shí)，把自己工作中，生活中所見，所聞，所思的閃光語言，寫在本子上，記錄下來，以便日后查閱使用，這就是我們常說的：好記憶不如爛筆頭。
五.要經(jīng)常冷靜思考，反復(fù)分析，為什么有的人講話十分受歡迎，有哲理，有深度，有廣度，使人感動(dòng)萬分，受益非淺;為什么有的人說話枯燥無味、漫無邊際、毫無新意，甚至令人反感。多思者，就能從中悟出道理，獲得經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。
六.“積之愈厚，發(fā)之愈佳”。一名優(yōu)秀的演講者，一個(gè)口才出色的人，務(wù)必要有廣博的知識(shí)，豐富的聯(lián)想，演講起來，才能上下幾千年，縱橫數(shù)萬里，山南海北，古今中外，旁征博引，融會(huì)貫通、談吐自如。一個(gè)機(jī)智風(fēng)趣的演講家還務(wù)必具有隨機(jī)應(yīng)變，對(duì)答如流的潛力，演講起來才能談笑風(fēng)生，妙語聯(lián)珠，巧問妙答，左右逢源。而要做到這一點(diǎn)，沒有淵博的知識(shí)積累是無法實(shí)現(xiàn)的。
七.“言之于口，不若行之于身?！闭Z言是靈魂的鏡子，是行動(dòng)的影子。一個(gè)人的行動(dòng)和為人是的語言。我們每個(gè)人都明白，把語言化為行動(dòng)，比把行為化為語言困難多。所以，一個(gè)人要想成為合格的演講家，成為受人歡迎的演講家，就務(wù)必多學(xué)做人，樹立起良好的形象，展現(xiàn)出人格的魅力。
“即使一個(gè)口才笨拙，不敢應(yīng)對(duì)群眾講話的人，只要肯努力實(shí)踐，刻苦學(xué)習(xí)，并且把演講與事業(yè)連在一齊，是完全能夠成為很好的演講者的。
一、演講的初學(xué)者最難的問題是什么。
“每個(gè)人都有潛力擁有一副寬廣的、極富韻味的、表達(dá)連貫的嗓子。是緊張阻礙的嗓音的去路。無論我們有多么緊張，我們都能從學(xué)習(xí)演員的自由呼吸中受益?！边@是聲音教練蘇珊·亨利說的一句話。每一個(gè)以前不得不做演講的人都有過演講緊張的經(jīng)歷，不管他們投入多少時(shí)間準(zhǔn)備和排練，大多數(shù)人還是會(huì)承認(rèn)，講話之前仍感到緊張。演講的初學(xué)者最難的問題是什么呢不是不會(huì)演講技巧，也不是缺乏實(shí)踐，也不是不敢上臺(tái)。而是對(duì)演講的認(rèn)識(shí)不夠，或者說不明白演講是什么。當(dāng)我們真正認(rèn)識(shí)了演講的本質(zhì)，其實(shí)很多問題就是一個(gè)現(xiàn)象，能夠得到解決。
首先，我們一齊來分析很多人對(duì)演講的誤區(qū)。主要有以下幾個(gè)：
1、認(rèn)為演講是枯燥乏味的。很多人一談到演講，腦海里就呈現(xiàn)出這樣的場(chǎng)。
景：一個(gè)人站在發(fā)言臺(tái)前，對(duì)著一群坐著的聽眾，拿著稿子，說著聽不太明白的話。如果是這樣的理解演講，那是必要狹義的。演講往往是生動(dòng)的，而不是枯燥的。
2、認(rèn)為演講必須要向某個(gè)大師那樣。有些初學(xué)者看到某些所謂大師的演講，或者著的看過十分精彩的演講。除了羨慕外，腦海里想的就是怎樣樣到達(dá)他人的樣貌。其實(shí)，每個(gè)人都就應(yīng)有自己的風(fēng)格，都就應(yīng)有適合自己的主題。一味的模仿別人，要么學(xué)不好，要么成為別人的復(fù)制品或者復(fù)讀機(jī)。
3、認(rèn)為演講很虛。很多人由于要面試或者競選不得不學(xué)習(xí)演講，但腦海里有個(gè)看法就是演講不務(wù)實(shí)，有點(diǎn)類似“忽悠”。這樣的看法無疑會(huì)限制自己的進(jìn)步。演講是務(wù)實(shí)的體現(xiàn)，是真善美的結(jié)合，是自我表達(dá)的方式。如果不用心投入，肯定學(xué)不好演講。當(dāng)然，目前社會(huì)上有些人演講的資料確實(shí)很虛，大話空話一大篇。我們需要一些注意。
4、認(rèn)為演講是就需要高人一等。很多人想演講，卻感覺不到自己有什么資格上臺(tái)。這樣的想法的結(jié)果就是自己不敢上臺(tái)，怕丟面子。演講不需要什么資格，把的自己最自然的展現(xiàn)出來，就夠了。很多目前的演講名人都是從默默無聞開始的。演講者與聽眾的地位是平等，大家相互交流思想。
5、認(rèn)為演講跟個(gè)人有關(guān)，很難學(xué)會(huì)。這樣想法的人多在中老年人。他們覺得自己過了這么長時(shí)間都沒怎樣演講，此刻學(xué)演講必須是很難的，其實(shí)不然。恰恰相反，由于自身豐富的閱歷和獨(dú)特的見解，這些人學(xué)演講有自己的獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)。善于引導(dǎo)的話，學(xué)演講會(huì)很快，訓(xùn)練的結(jié)果往往使他們自己的吃驚。
了解到演講的誤區(qū)后，就會(huì)對(duì)演講有個(gè)基本的認(rèn)識(shí)。演講就是一個(gè)人把自己的思想情感，經(jīng)歷感悟，信念沖動(dòng)綜合在一齊在眾人面前表現(xiàn)的一種形式。有以下幾個(gè)方面需要注意：
1、必須是自己的。很多人都有體會(huì)，講自己的故事效果是的。為什么呢出來熟悉外，還有就是情感的真實(shí)釋放。不必須是驚天動(dòng)地的大事件，簡單平凡的小事也能夠挖掘大道理。當(dāng)然，自己的思想也能夠透過他人的故事來說明?？吹浇?jīng)典的話語也是十分值得借鑒的。
2、是綜合展現(xiàn)形式。演講往往不能過于隨便，但又不是呆板。講究必須藝術(shù)的結(jié)合。比如發(fā)音、目光、肢體語言方面就需要注意。不能有小動(dòng)作，做到自然是的。當(dāng)然，這些演講者方面的素質(zhì)都是很好學(xué)習(xí)的。
3、能夠不斷提升。許多人把自己的演講水平局限在自己目前的水平。隨著自己閱歷的豐富，自己思想的提升，情感的感悟，演講必須是能夠提升的。了解演講的本質(zhì)，對(duì)于每個(gè)演講入門的朋友來說，是很關(guān)鍵的。
一般來說，演講的階段是：不敢說——敢說——會(huì)說——巧說。對(duì)于入門朋友來說，主要需要解決的就是從不敢說到敢說，從敢說到會(huì)說。
1、不敢說。
我們常常感到上臺(tái)很緊張。其實(shí)緊張是一種正常的身理心理現(xiàn)象。個(gè)性對(duì)于初學(xué)者來說，千萬不要被這個(gè)現(xiàn)象嚇著了。要明白，一個(gè)初次演講不緊張的人，往往是沒有演講潛力的，因?yàn)樗麑?duì)上臺(tái)是沒感覺的。緊張往往能夠爆發(fā)出巨大的潛能。
不論一個(gè)人演講過多少次，上臺(tái)前的那一小段時(shí)間或多或少都有點(diǎn)所謂的緊張，也能夠叫做興奮感。我們要學(xué)的就是如何最快速的適應(yīng)演講場(chǎng)合，化被動(dòng)為主動(dòng)。這個(gè)就需要必須的演講技巧和多次的實(shí)踐了。對(duì)于任何一個(gè)入門的朋友來說，這個(gè)是首先務(wù)必突破的。也是心理的突破。
怎樣訓(xùn)練。
(1)豁出去。
一只手握緊拳頭，大聲喊到“豁出去了”。徹底的放下面子，打開心門。找一個(gè)人對(duì)練。至少喊2分鐘。這個(gè)方法看似有些瘋狂，其實(shí)十分有效。個(gè)性是對(duì)于那些內(nèi)向的朋友來說。記住，必須要全身心投入的喊，聲音化。當(dāng)然，你也喊其他的話語。在保險(xiǎn)行業(yè)或者其他銷售行業(yè)會(huì)運(yùn)用這個(gè)方式來激勵(lì)，對(duì)提高自信有必須幫忙。
(2)運(yùn)動(dòng)法。
我們很少看到運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)之后還會(huì)緊張的。一般都是運(yùn)動(dòng)前感到緊張。所以，我們?cè)谏吓_(tái)前能夠給自己“熱身運(yùn)動(dòng)”。有哪些做法呢找個(gè)地方做些類似廣播體操等運(yùn)動(dòng)。也能夠小跑，但不要但是激烈。
(3)放松法。
這個(gè)方法很多人都會(huì)。透過深呼吸等方式進(jìn)行放松。
(4)多適應(yīng)場(chǎng)合。
在上臺(tái)之前，如果有機(jī)會(huì)能夠提前到場(chǎng)地。多熟悉演講場(chǎng)地是很有幫忙的，包括講臺(tái)的位置，能夠移動(dòng)的位置，燈光效果，音箱效果等。注意，盡量讓自己的講臺(tái)持續(xù)干凈，不礙于自己演講。另外，還要多去人多的場(chǎng)合。不必須是演講，能夠是其他交流會(huì)，唱歌，聚會(huì)或什么晚會(huì)等。多讓自己適應(yīng)人多的場(chǎng)合。不要總是做一個(gè)旁觀者，學(xué)會(huì)做一個(gè)參與者。
(5)多準(zhǔn)備。
很多人都會(huì)怕，怕的一個(gè)原因是自己不明白講什么，腦袋是空白的。所以，事先的準(zhǔn)備也是很重要的。包括資料的收集，故事的核實(shí)，數(shù)據(jù)的確定等等。還有演講大綱，怎樣開頭結(jié)尾的準(zhǔn)備。準(zhǔn)備不論是在哪個(gè)階段都十分重要。
(6)心理暗示。
上臺(tái)前對(duì)自己默默的說：我必須能夠，一場(chǎng)精彩的演講就要誕生了心理暗示有時(shí)候會(huì)起到必須的作用。但不要一味指望這個(gè)。
2、敢說。
敢說和不敢說的一個(gè)區(qū)別就在于上臺(tái)的意愿上。遇到該自己講話的時(shí)候，能夠上臺(tái)發(fā)言。至于講什么或者講得怎樣樣，就不清楚了。如果遇到突發(fā)的問題，往往顯得比較尷尬。對(duì)于演講來說，很多自學(xué)的人往往到了這個(gè)階段就停止了。每次上臺(tái)也能夠，但是講的效果不是自己能夠把握的。這樣往往難以將的自己展現(xiàn)出來，容易失去機(jī)會(huì)。
如何突破。
(1)學(xué)會(huì)準(zhǔn)備。
準(zhǔn)備在任何階段都很重要。準(zhǔn)備不是簡單的用筆隨便寫些文字，更不是在一字一句寫演講稿。而是對(duì)于演講全局的準(zhǔn)備。包括對(duì)聽眾的熟悉，演講目的的準(zhǔn)備，演講大綱的準(zhǔn)備，演講開頭結(jié)尾的準(zhǔn)備，演講中出現(xiàn)故事或案例的準(zhǔn)備，演講數(shù)據(jù)的準(zhǔn)備，演講中可能會(huì)出現(xiàn)問題的準(zhǔn)備等等。
(2)學(xué)會(huì)練習(xí)。
準(zhǔn)備后，還需要的是強(qiáng)化練習(xí)。必須要放出聲音，給自己模擬訓(xùn)練，在鏡子前訓(xùn)練?；蛘哒?guī)讉€(gè)聽眾也能夠。從練習(xí)中找到適宜的語句和故事。不練習(xí)就不可能到達(dá)會(huì)說。
(3)學(xué)會(huì)用自己的風(fēng)格。
演講的風(fēng)格有和多種。比如文采型，激情型，幽默型，穩(wěn)重型等。當(dāng)然，也有人是比較綜合類型的。如果你敢說，那么找到一個(gè)適合自己的風(fēng)格能夠讓人印象深刻。
(4)學(xué)會(huì)應(yīng)變的技巧。
敢說并不代表能說好。很可能會(huì)遇到意料之外的問題，甚至是惡意的挑釁。這個(gè)時(shí)候，持續(xù)情緒穩(wěn)定是必要的。任何時(shí)候都不要跟聽眾發(fā)生糾葛，很多時(shí)候一句話能夠簡單帶過。這個(gè)技巧也是要學(xué)的。
3、會(huì)說。
透過上面說的步驟或方法，能夠到達(dá)會(huì)說。會(huì)說就比前面2個(gè)階段進(jìn)步很多了。在一般的場(chǎng)合，當(dāng)自己上臺(tái)時(shí)，能夠清楚的將自己的意思表達(dá)出來。往往有自己的主題或者見解，遇到問題會(huì)化解。對(duì)于演講入門的朋友來說，到達(dá)會(huì)說是個(gè)一向能夠上升的階段?？斓脑捯恢軆?nèi)能夠?qū)W會(huì)，慢的話半年也能夠?qū)W會(huì)。但要從會(huì)說到巧說就需要必須的時(shí)間和實(shí)踐。
1、任何場(chǎng)合，上臺(tái)后千萬不要急于說話。上臺(tái)后是先跟所有的聽眾進(jìn)行必須眼神的交流。采用環(huán)視的眼神交流技巧。
2、第一句話語氣很重要。初學(xué)者需要在演講形式上下點(diǎn)功夫。第一句話往往是問好，問好的語氣大些，以引起聽眾的注意力。
3、不要過于心急。很多初學(xué)者都期望速成。速成的往往是技巧，技巧往往是體此刻外在的。但要注意，演講也是需要基本功的，比如發(fā)音，手勢(shì)方面等就需要下點(diǎn)功夫。
4、不要隨便放下。也許你已經(jīng)開始練習(xí)演講，但發(fā)現(xiàn)效果不佳。不要輕易放下，很可能是你方法不對(duì)或者心態(tài)不好。學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己是很重要的。
5、不要蜻蜓點(diǎn)水。很多初學(xué)者學(xué)到一點(diǎn)技巧后就停止了訓(xùn)練，這樣往往限制自己。一個(gè)人的演講水平能夠隨著年齡的增大會(huì)增加。多看他人的演講能夠開闊我們的視野。
6、給自己找個(gè)好的環(huán)境。那里說的好的環(huán)境是指演講環(huán)境。不是每個(gè)人都有很好的練習(xí)或者實(shí)踐機(jī)會(huì)。能夠參加類似的社團(tuán)或者其他組織。這個(gè)也是很重要的。
四、進(jìn)一步認(rèn)識(shí)主題演講。
一般來說，一次完整演講是有周期和規(guī)律的。周期是：準(zhǔn)備期——練習(xí)期——實(shí)踐期——改善期。
任何一次演講，往往都需要事先超多的精心的準(zhǔn)備，包括資料的收集，故事的核實(shí)，數(shù)據(jù)的確定等。另外，就是演講目的和大綱的準(zhǔn)備，演講開頭結(jié)尾的準(zhǔn)備，可能出現(xiàn)問題的準(zhǔn)備以及互動(dòng)的準(zhǔn)備等。你此刻看到某個(gè)演講高手講一個(gè)經(jīng)典的案例，很可能是從事先準(zhǔn)備好的20個(gè)挑選出來的最經(jīng)典的一個(gè)。
之后，就開始進(jìn)入練習(xí)期。練習(xí)期是十分重要的，這個(gè)階段就需要自己強(qiáng)化訓(xùn)練。不僅僅是一個(gè)人訓(xùn)練，是模擬訓(xùn)練。讓別人在挑自己的毛病。要明白，聽眾大多是挑剔的。練習(xí)過程中，很多的語氣語句都能夠不斷的修改，到達(dá)脫口而出的程度。記住，必須不要背稿，那樣很可能因?yàn)橐粌删湓拰?dǎo)致自己陷入僵局。
什么是實(shí)踐期呢就是不斷的給自己創(chuàng)造比較正式的場(chǎng)合進(jìn)行演講。而且一個(gè)場(chǎng)合機(jī)會(huì)往往只有一次。比如聚會(huì)發(fā)言，會(huì)議主持，交流會(huì)，個(gè)人演講，答謝會(huì)，辯論，競選，招商等等。在這個(gè)階段，必須要全身心投入，全力以赴做到。也可能還會(huì)出錯(cuò)，但必須要突破自己。這個(gè)過程往往還能夠創(chuàng)造奇跡。
最后，就是改善期。實(shí)踐結(jié)束后，就需要總結(jié)和分析。哪些資料還不夠熟悉，哪些地方講得還不夠生動(dòng)，哪些故事還需要修改必須要學(xué)會(huì)去琢磨演講的資料。據(jù)說，美國有個(gè)演講者一句重要的話往往修改50多次，最多一次到達(dá)104次。要我們到達(dá)50多次也許不容易，但對(duì)一些重要的話修改10多次是必要的。
改善期結(jié)束后，就進(jìn)入到下一次的準(zhǔn)備期。再次對(duì)演講目的的準(zhǔn)備，以及大綱的準(zhǔn)備。因?yàn)槊看窝葜v的主題往往一樣，但聽眾和目的往往不一樣。這就需要我們?cè)俅螠?zhǔn)備。如此，進(jìn)入到一個(gè)循環(huán)。
最后，透過不斷的循環(huán)，能夠把一個(gè)話題到達(dá)融會(huì)貫通。任何場(chǎng)合，任何對(duì)象，任何環(huán)境都能夠脫口而出。
起步的感想與收獲篇四
我度過了七天的軍訓(xùn)，有些疲憊，有些興奮，有些依戀。
七天軍訓(xùn)雖短，卻給我們上了重重的一課。軍訓(xùn)中，有苦，有累，但更多的卻是無盡的快樂。
第一天軍訓(xùn)，大家都有些散漫，教管很嚴(yán)厲，給了大家一個(gè)下馬威——有意告訴我們，軍訓(xùn)不是鬧著玩的。大家一起學(xué)習(xí)立正，稍息，一遍遍地做著枯燥無味的四面轉(zhuǎn)法。
第二天軍訓(xùn)，艷陽高照。同學(xué)們腰酸腿痛，豆大的汗珠不斷地從臉上滑落。然而，只要有教官的命令，就沒有人會(huì)擅自休息，即使腳下磨出了水泡。這一站，就是半個(gè)小時(shí)。教官不發(fā)話，整個(gè)班級(jí)就是一支整齊的隊(duì)伍，沒有一絲一毫的動(dòng)搖。第二天，我們學(xué)阿會(huì)了服從命令。
第三天軍訓(xùn)，為了班級(jí)的榮譽(yù)，每個(gè)方陣都一絲不茍地練習(xí)著。從最簡單的立正，稍息，到向左向右看齊，再到四面轉(zhuǎn)法，最后到整個(gè)方陣的齊步行進(jìn)，都不允許任何一個(gè)人有一點(diǎn)差錯(cuò)。是的，前排同學(xué)小小的一個(gè)錯(cuò)誤，就會(huì)使整個(gè)排面變亂。操場(chǎng)上，每個(gè)方陣都無數(shù)次地從這一頭走到那一頭，再從那一頭跑到這一頭。無數(shù)次的練習(xí)就是為了訓(xùn)練整支隊(duì)伍的統(tǒng)一化。教官說：步調(diào)一致，整齊劃一才是真正的軍隊(duì)。今天，我們又學(xué)會(huì)協(xié)調(diào)一致。晚上，我們初中部和高中部進(jìn)行了拉歌比賽，就是說：每個(gè)方陣要輪流唱歌，必須是流行歌曲，看哪個(gè)方陣唱不出來了，那一方陣就算輸。同學(xué)們各個(gè)性情高漲，快樂地唱著歌。最終，我們打了個(gè)平手。我終于明白了軍人不僅有著鐵一般的紀(jì)律，還有快樂、喜悅的時(shí)光!這時(shí)，我發(fā)現(xiàn)了，我們的教官原來沒有那么兇，是那么的可敬、可親啊!
在第四天軍訓(xùn)，我們學(xué)會(huì)了不一般的東西。我們開始學(xué)習(xí)《軍體拳第一套》，教管把一個(gè)個(gè)步驟，一個(gè)個(gè)注意事項(xiàng)，耐心的交給我們。在我們已經(jīng)打了2便的情況下，有的同學(xué)沒有看清楚，請(qǐng)教教官。教管不但沒有批評(píng)，反而細(xì)心的教她掌握要領(lǐng)，慢慢練習(xí)。此時(shí)，我不但為教官的行為舉止而感到驕傲，還為他們這種細(xì)心而又耐心所欽佩。
起步的感想與收獲篇五
回想那短短xx天軍訓(xùn)的日子，一種潛藏在心中已久的感受便由然而生。的確，軍訓(xùn)是辛苦的，但是辛苦的美麗，辛苦的動(dòng)人，辛苦的讓人難以忘懷。在軍訓(xùn)時(shí)，我們?nèi)w在烈日下同甘共苦，xx教官對(duì)我們每一個(gè)動(dòng)作都要求嚴(yán)格，一發(fā)現(xiàn)我們的動(dòng)作不規(guī)范，不到位，便細(xì)心的給我們講解，糾正我們的錯(cuò)誤，爭取讓我們把每一個(gè)動(dòng)作做好。尤其是在站軍姿時(shí)，我們的雙肩酸痛，雙腿麻木，讓我們真正地體會(huì)到苦和累。
但我們不需抱怨它的苦難，它的辛苦和勞累，是在磨練我們像樹一樣堅(jiān)挺向上，不屈不撓的意志，它帶給了我們一份尊嚴(yán)，一種力量，一種不向任何權(quán)勢(shì)卑躬的品質(zhì)。正所謂人生苦短，年輕時(shí)吃點(diǎn)苦，受點(diǎn)累算什么。
俗語說：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，何以見彩虹；沒有一份寒徹骨，哪來梅花撲鼻香。”它教會(huì)了我們?cè)鯓尤ッ鎸?duì)今后的挫折。
此外，在軍訓(xùn)的活動(dòng)中，還增添了許多豐富多彩的活動(dòng)，如組織我們看電影，聽講座等等。這些活動(dòng)，既磨練了我們堅(jiān)強(qiáng)的意志，吃苦耐勞的精神，培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增進(jìn)了我們之間的關(guān)系，提高了我們營員的溝通能力和凝聚力，又改善了我們的精神風(fēng)貌，提高了我們的綜合素質(zhì)，團(tuán)隊(duì)精神。
白駒過隙，時(shí)光像一條潺潺的小河，仿佛一眨眼的工夫，xx天的軍訓(xùn)生活就結(jié)束了?；厥棕S富多彩的軍訓(xùn)生活，我更多的是感慨——“數(shù)風(fēng)流人物，還看今朝”。
謝謝大家！
起步的感想與收獲篇六
矯健的步伐，是我們邁向未來的希望。
響亮的口號(hào)，是我們邁向成功的呼喊。
堅(jiān)定的目光，是我們邁向彼岸的自信。
我們以陽剛之氣，一展軍訓(xùn)之魂。
我們以英雄之姿，一展軍訓(xùn)之髓。
我們?cè)谲娪?xùn)中悄然成長。
軍訓(xùn)這個(gè)嶄新的課堂，軍訓(xùn)這個(gè)火熱的熔爐，我們領(lǐng)略了兵營的氛圍，感受了軍人的風(fēng)采，擁有了軍人的情懷。通過軍訓(xùn)，同學(xué)們?cè)鰪?qiáng)了體質(zhì)，磨練了意志，鍛煉了抗挫品質(zhì)，培養(yǎng)了團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，形成了良好紀(jì)律觀念，學(xué)會(huì)了用紀(jì)律來約束自己，用修養(yǎng)來規(guī)范自己。通過軍訓(xùn)，我們還增進(jìn)了師生之間的了解和情感的勾通，較快地形成了一種積極向上的良好班風(fēng)和班級(jí)凝聚力。
軍訓(xùn)是一個(gè)成長的階梯，軍訓(xùn)是一個(gè)人生難忘的階段。在軍訓(xùn)中，同學(xué)們吃苦耐勞，嚴(yán)于律已，頑強(qiáng)拼搏，表現(xiàn)出色。訓(xùn)練中，驕陽烈日，受不了了，稍作休息，立即歸隊(duì);隊(duì)伍集合，動(dòng)作敏捷;站軍姿，滿身大汗，文絲不動(dòng);隊(duì)列操練，停止間、行進(jìn)間，動(dòng)作、步伐規(guī)范;各班會(huì)操，隊(duì)伍雄壯，聲震校場(chǎng)。這無不表明這次軍訓(xùn)的極大成功。
軍事訓(xùn)練雖然苦，但正如孟子所說，只有“先苦其心志”，方能“曾益起所不能”，只有經(jīng)過“苦”的洗滌，才能顯示出我們的“颯爽英姿”。
在軍訓(xùn)中，我們還進(jìn)行了內(nèi)務(wù)整理、安全教育等系列教育活動(dòng)，“軍訓(xùn)生活心得”是每一位同學(xué)七天生活的真實(shí)寫照，豐富多彩的軍訓(xùn)生活讓我們得到了全面鍛煉并了解了高中學(xué)習(xí)的諸多特點(diǎn)，為今后的學(xué)習(xí)生活打下了良好的基礎(chǔ)。
軍訓(xùn)結(jié)束了，留給我們的是美好的回憶，是嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和不怕苦不怕累的作風(fēng)，是堅(jiān)強(qiáng)的意志和不斷追求勇往直前的精神，是強(qiáng)烈的愛國心和報(bào)效祖國的理想。軍訓(xùn)結(jié)束了，但卻又是一個(gè)新的開始!我們珍惜這次軍訓(xùn)經(jīng)歷，銘記所學(xué)到的知識(shí)和做人的道理，用心去感受軍人的愛國之情，并見之于行，在今后的學(xué)習(xí)實(shí)踐中，互相幫助、團(tuán)結(jié)友愛，關(guān)心集體。我們把在軍訓(xùn)期間養(yǎng)成的良好品德和作風(fēng)帶到我們今后的學(xué)習(xí)中去，高標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)要求規(guī)范自己的言行。遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，踏踏實(shí)實(shí)地學(xué)習(xí)、生活、做人，刻苦鍛煉，遵紀(jì)守信，培養(yǎng)創(chuàng)造性學(xué)習(xí)能力，力爭在高中新的起跑線上大家整齊步伐，一同前進(jìn)。
起步的感想與收獲篇七
告別了驕陽似火的六月，進(jìn)入碩果累累的九月，我即將成為一名中學(xué)生。而軍訓(xùn)生活，就拉開了三年初中生活的帷幕。這段五彩繽紛的軍訓(xùn)生活也就成了我不可磨滅的記憶。
9月3日，我們來到了柳江縣拉堡鎮(zhèn)解放軍四十一軍教導(dǎo)大隊(duì)駐地，開始了七天艱苦的軍訓(xùn)生活。我們班的教官姓陳，專門負(fù)責(zé)我們班每天的訓(xùn)練任務(wù)。在軍營里，我們進(jìn)行了“立正”、“稍息”、“停止間轉(zhuǎn)法”等基本動(dòng)作的訓(xùn)練。從此，一場(chǎng)身體和意志的考驗(yàn)開始了。
每天清晨五時(shí)五十分，一聲清脆的哨音打破了美夢(mèng)，睡眼惺忪的我們趕緊起床集合，生怕受到教官的“極刑”——站軍姿。站軍姿可不好受，“腳跟并攏、腳尖分開六十度、兩膝后壓、雙腿緊夾……”，動(dòng)作要領(lǐng)一大堆，光站上一分鐘，腳都會(huì)很酸。況且，我們一站就是十分鐘或更久，腳有多疼可想而知。一要站軍姿，平時(shí)嬌生慣養(yǎng)的同學(xué)們大喊腳疼，“怨聲連天”!而越是這樣，才越能磨練我們的意志。
軍訓(xùn)了七天，我受益匪淺。
七天的軍訓(xùn)，教會(huì)我什么是堅(jiān)強(qiáng)的意志，教會(huì)我什么是鐵的紀(jì)律。七天的軍訓(xùn)，每天練動(dòng)作，腳跟承受著巨大的壓力，疼卻不能動(dòng);每天練動(dòng)作，站在烈日下操練六個(gè)多小時(shí)，熱卻不能動(dòng);每天在暴曬，汗水濕透了衣裳，痱子長滿了全身，癢卻不能動(dòng)……軍訓(xùn)七天，我們的皮膚變得越來越黑，而我們的意志也變得越來越堅(jiān)強(qiáng)。
我最記得，在訓(xùn)練的過程中所發(fā)生的那件事。在一次訓(xùn)練中，同學(xué)們都在認(rèn)真地訓(xùn)練著，突然，離我身后不遠(yuǎn)處傳來幾聲哄叫。我聞聲看去，原來，離我不遠(yuǎn)的一個(gè)男同學(xué)身體向后傾，倒下了。幸好后面的同學(xué)接住了他，他才沒有跌地。然后，他緩緩地站了起來，我清楚地看見，他一翻白眼，又倒了下去，估計(jì)是中暑了吧。同學(xué)們趕緊將他扶到草地休息。虛驚一場(chǎng)，他只是眼前一黑，頭有點(diǎn)暈，并無大礙。于是，我們又繼續(xù)訓(xùn)練。誰知，那位同學(xué)只休息了幾分鐘，便又主動(dòng)要求參加訓(xùn)練。他的這個(gè)舉動(dòng)使我記住了他，雖然我并不知道他的名字，但他這種熱愛集體、堅(jiān)持不懈的精神，永遠(yuǎn)刻在了我的心中。
9月8日下午，真正考驗(yàn)我們身心的時(shí)刻到來了。下午的訓(xùn)練，水資源緊張，軍營里的桶裝純凈水全部被喝光了，訓(xùn)練場(chǎng)上，除了同學(xué)們的水杯里還有少許上午裝的水之外，再也見不到一滴飲用水了。在這異常艱苦的條件下，我們毅然選擇了堅(jiān)持繼續(xù)訓(xùn)練。烈日下，我們堅(jiān)持著，不言放棄。有少數(shù)同學(xué)缺水快要倒下了，但是，沒有一個(gè)人選擇了放棄，所有的同學(xué)都在為我們班的榮譽(yù)，為第二天的會(huì)操堅(jiān)持著訓(xùn)練，因?yàn)槲覀冎?，?jiān)持就是勝利!
9日的會(huì)操，檢閱場(chǎng)上的我們?cè)陉惤坦俚闹笓]下，意氣風(fēng)發(fā)，全班同學(xué)互相配合著，爭取自己不快不慢，努力做出一致的動(dòng)作。并且，用盡全身的力量，蹬出最響的聲音。我們最后地努力著，因?yàn)槲覀冎?，團(tuán)結(jié)就是力量!
最后，我們以整齊的動(dòng)作，恢弘的氣魄，嘹亮的口號(hào)，贏得了評(píng)委的好評(píng)。我們終于如愿以償，獲得了一等獎(jiǎng)，為七天艱苦的軍訓(xùn)生活畫下了完美的句號(hào)!
“風(fēng)一樣的行動(dòng)，鋼一樣的意志，鐵一樣的紀(jì)律?！边@，就是軍訓(xùn)。
軍訓(xùn)，不僅僅是磨練了身體，重要的，是它磨練了我們的意志。軍訓(xùn)的苦是應(yīng)該的，更是值得的，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，正值年少的我們，不經(jīng)歷種.種艱苦磨練，又怎么能成為國家棟梁。軍訓(xùn)，帶來的并不是苦，而是后天的幸福。
七天的軍訓(xùn)也許是微不足道的，然而它給我留下了印象卻是無比深刻的。有歡笑，有眼淚，有汗水，有甜蜜，有苦澀……真正的五味俱全。我愿記取軍訓(xùn)生活中的一幕一幕、點(diǎn)點(diǎn)滴滴，讓它們成為一種支持我向上的精神動(dòng)力。
感謝軍訓(xùn)，讓我明白了許多許多……。
起步的感想與收獲篇八
十天的軍訓(xùn)生活就這么結(jié)束了，真的很累，每天除了訓(xùn)練幾乎沒什么時(shí)間，連手機(jī)都交到老師那由學(xué)校保管，有苦也不能向同學(xué)朋友說一下，就像與世隔絕一般，吃飯時(shí)間只有幾分鐘，人擠的要命，就像搶飯似的，那場(chǎng)面太恐怖了，每天早上起才床最痛苦，起不來的，半夜兩點(diǎn)多起來去站崗，這么黑一個(gè)人傻傻的站著。
每天累的跟什么似的，我們都盼著軍訓(xùn)馬上結(jié)束，好多人都裝病請(qǐng)假不訓(xùn)，就像我們宿舍的人除了我都請(qǐng)假了，還有點(diǎn)感受就是我們山東學(xué)生吃苦能力比四川這里的要多一些，個(gè)人見解，哈，不要砸，連她們四川的'學(xué)生也這么說，或許是我高三時(shí)軍訓(xùn)太苦了，那是最另我難忘的軍訓(xùn)，想想我們一生又能有幾次軍訓(xùn)呢，這應(yīng)該是最后一次軍訓(xùn)了吧，想到最后還是應(yīng)該珍惜一下吧，教官每天管的好嚴(yán)，軍訓(xùn)時(shí)每天的朝夕想處，到離別時(shí)就難受了，畢竟這是永久的離別啊，一生中都不會(huì)再見了，想到這還是有呢么點(diǎn)殘酷，想想這十天是那么近，忽然就在你的人生中永遠(yuǎn)消失了，人生中的過客，我們每天都會(huì)遇到一些人，有好多都是這一生都不可能再見的人，想到這還是有那么點(diǎn)傷感的，教官說了聲再見了同學(xué)們，就飛快的走了，永遠(yuǎn)的不再見了，人生中匆匆的過客。我們都哭了，廣播里一直在放祝你一路順風(fēng)這首歌，相逢是首歌，感恩的心。。。讓人感動(dòng)，就這么過去了，一切又重新開始。珍惜現(xiàn)在存在的一切。
起步的感想與收獲篇九
（一）軍訓(xùn)收獲
我們管理人員一年一度的軍訓(xùn)生活拉開了序幕。"軍訓(xùn)"二字對(duì)于我們來講并不陌生，每次軍訓(xùn)內(nèi)容與以往一樣，但意義卻是深遠(yuǎn)的。收獲一:從隊(duì)列訓(xùn)練和三大步伐中得以收獲。
一個(gè)團(tuán)隊(duì)只有互相配合步調(diào)一致，才可實(shí)現(xiàn)目標(biāo)作好工作。講求的是配合與協(xié)調(diào)，一個(gè)團(tuán)隊(duì)不僅要有配合，還要配合協(xié)調(diào)，才能收到最好的效果;不僅要有集體的力量，集體的配合，這樣團(tuán)隊(duì)的力量才能充分發(fā)揮出來。
收獲二:從成都自強(qiáng)軍訓(xùn)基地的訓(xùn)練和生活中得以收獲。
"稍息、立正"是一個(gè)軍人最基本的東西，也是我們?cè)谲娪?xùn)中做得最多的動(dòng)作。早上的出操，下午隊(duì)列訓(xùn)練，都必須集合列隊(duì)，完成"稍息"、"立正"。成都自強(qiáng)訓(xùn)練基地給我們講述了一個(gè)做人最基本的道理，那就是要守規(guī)則，接受約束。細(xì)想一下，現(xiàn)實(shí)生活中，就是這樣的。在家有家規(guī)，在單位有制度，在社會(huì)上有國家的法律。所以不論我們處在什么地位，從事什么工作，都應(yīng)該養(yǎng)成自覺遵守規(guī)則，自覺接受約束的習(xí)慣，決不能馬馬虎虎，更不能視規(guī)則于不顧。
收獲三:認(rèn)識(shí)軍訓(xùn)。
（二）軍訓(xùn)有感
再一次站在軍訓(xùn)場(chǎng)上
重拾曾經(jīng)難忘的青春
帶著疲倦
伴著軍歌
領(lǐng)略軍姿和汗水的交融
曾經(jīng)的青春
我們帶著激昂
頂著烈日
用汗水沖淡酷暑的炙烤
用歌聲序?qū)懳覀兦啻旱氖难?/p>
一次一次的軍訓(xùn)
記敘著我們走過的每一段時(shí)光
軍訓(xùn)
就像一個(gè)強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)者
有力的翻開著我們?nèi)松碌钠?/p>
不能遺忘
軍訓(xùn)在炎日和大雨中
給我們的堅(jiān)強(qiáng)
帶著它給予我們無畏
我們?cè)谌松牡缆飞峡犊ぐ?/p>
軍訓(xùn)
通過它自己的方式
在我們這些平凡人的身上 給予軍人的氣質(zhì)
軍訓(xùn)收獲與體會(huì)
中學(xué)的時(shí)候曾參加過軍訓(xùn)，但大學(xué)的軍訓(xùn)有更加深刻的意義并使我受益匪淺。
五天的軍事理論課程，使我了解了中國的軍事和國防事業(yè)等的現(xiàn)狀。而在沒有上這門課程的時(shí)候，總覺得自己與國防沒有什么關(guān)系，也不是很關(guān)心國家大事。但通過這幾天軍理課程的學(xué)習(xí)，我覺得自己作為一名大學(xué)生有權(quán)利也有義務(wù)為祖國的國防事業(yè)做出自己的貢獻(xiàn)。自古以來，有國就有防，國無防不安。國防是關(guān)系到國家興亡，民族興衰的根本大事。所以，國家離不開國防。幾位來自國防大學(xué)的教授給我們上了精彩的課程，讓我們不僅僅學(xué)習(xí)到了軍事知識(shí)，更加強(qiáng)了我們的國防意識(shí)，讓我們體會(huì)到軍人的使命感。
幾天的軍理課之后，我們對(duì)軍營的生活充滿了期待，帶著這種憧憬我們踏進(jìn)了軍訓(xùn)基地。 來到這里的第一項(xiàng)任務(wù)就是整理內(nèi)務(wù)。我們先排隊(duì)參觀了教官們的宿舍，床鋪十分整齊，被子疊成方方正正的“豆腐塊”，臉盆毛巾等物品都擺放到統(tǒng)一的位置，房間打掃得一塵不染。干凈整潔的宿舍讓我們十分震撼，我們可是平日連被子都懶得疊的，看來這十天我們得好好收拾一下內(nèi)務(wù)了?；氐剿奚?，我們開始一點(diǎn)一點(diǎn)的整理我們的內(nèi)務(wù)，這時(shí)才發(fā)現(xiàn)平時(shí)覺得很簡單的鋪床單都是一項(xiàng)很有技術(shù)含量的活。我們經(jīng)過一個(gè)多小時(shí)的努力終于把宿舍收拾的比較干凈，通過了老師與教官的檢查。
第一天在開營儀式之后，我們正式開始了訓(xùn)練。訓(xùn)練從最簡單的站軍姿開始，炎炎烈日下，我們站的筆直，但因?yàn)閯傞_始不適應(yīng)這么長時(shí)間的站立，一些同學(xué)身體有些不適，在一旁樹陰下休息。剛剛休息一會(huì)她們就又回到隊(duì)伍中繼續(xù)訓(xùn)練，我覺得同學(xué)們都特別有吃苦耐勞的'精神，這使我更加有動(dòng)力進(jìn)行接下來幾天的訓(xùn)練。之后教官們又教我們跨立，向右看齊，敬禮，轉(zhuǎn)體等基本動(dòng)作。教官和我們一樣站在太陽下，給我們做標(biāo)準(zhǔn)的示范動(dòng)作，并逐一糾正我們不規(guī)范的地方，不厭其煩的講解，我看到他們的汗水順著面頰流下，衣服后面也被汗水浸濕一片，卻沒有站在樹陰下乘涼，還和我們?cè)谝黄?。教官們的兢兢業(yè)業(yè)使我感動(dòng)，他們同我們一樣辛苦卻從不抱怨，這種軍人氣質(zhì)深深打動(dòng)了我，讓我也意志更加堅(jiān)強(qiáng)。
軍訓(xùn)的生活不像平時(shí)在學(xué)校那樣條件優(yōu)越，食堂飯菜不是很可口，可因?yàn)槊刻斓倪\(yùn)動(dòng)量很大我們依舊吃的很多，也發(fā)現(xiàn)以前總抱怨的學(xué)校食堂不好的飯菜相比之下還是很好吃的；浴室條件十分簡陋地方也比較狹小，還限制洗澡的時(shí)間，雖然懷念學(xué)校里寬敞整潔的浴室，我們還是很快的適應(yīng)了這種快節(jié)奏的洗澡方式；住宿的條件也不是很好，沒有了瓷磚地面，沒有了上床下桌也沒有了空調(diào)，卻有無限多的蚊子和蒼蠅，但每天訓(xùn)練下來都很累，躺在床上就睡著了，漸漸也就適應(yīng)了這些。軍訓(xùn)基地的條件是有一些艱苦的，可我覺得只有經(jīng)歷過這些才能更深刻的感覺到我們平時(shí)生活的條件是非常優(yōu)越的，也會(huì)更加珍惜。
軍訓(xùn)中使我印象很深刻的一段時(shí)間便是最后的方陣練習(xí)。每天都是齊步走、正步走，還有練習(xí)用最大聲音喊出口號(hào)，標(biāo)齊排面的踢正步以及一遍遍的固定走路的位置。這些動(dòng)作每天都要做很多遍，站在太陽下身著長袖迷彩服的我們沒過一會(huì)就會(huì)汗流浹背，汗水順著脖頸流下卻還要保持原來的姿勢(shì)一動(dòng)不動(dòng)。我曾動(dòng)搖過，覺得這樣的練習(xí)真的沒有什么意義，又很辛苦，我如果不好好做讓教官把我刷下去我就可以名正言順的坐在樹陰下休息了?？僧?dāng)有一次我因?yàn)楦忻安坏貌恍菹r(shí)，我才覺得剛開始是很舒服，但時(shí)間久了就會(huì)感到很空虛了。我們?nèi)ボ娪?xùn)的目的之一不就是吃苦嗎？平日在學(xué)校學(xué)習(xí)時(shí)只進(jìn)行腦力勞動(dòng)，現(xiàn)在軍訓(xùn)基地有機(jī)會(huì)體驗(yàn)正規(guī)的軍營生活以及軍事化訓(xùn)練，不但可以鍛煉我們的身體，更可以鍛煉我們的意志，那么偷懶坐在旁邊豈不是很浪費(fèi)時(shí)間！
短短十天的軍訓(xùn)很快就度過了，但十天中習(xí)得的知識(shí)是書本中難以學(xué)到的。也許我們今后不會(huì)成為一名軍人，也許我們今后不會(huì)再唱團(tuán)結(jié)就是力量，但我相信，軍訓(xùn)所給予我們的太多太多會(huì)在今后的生活中潛移默化的影響著我們，并將受益終生。
寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來
軍訓(xùn)，是一種考驗(yàn)，也是一種磨煉。雖然只有短短的十天，卻讓我明白了生中的一個(gè)道理：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。十天的軍訓(xùn)生活不僅強(qiáng)健了我們的體魄，磨煉了我們的意志，它同時(shí)也培養(yǎng)了我們堅(jiān)強(qiáng)、獨(dú)立、吃苦耐勞以及強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感。軍訓(xùn)帶給我們的是一筆巨大的精神財(cái)富，必將讓我們終身受益。
還記得剛?cè)肼殨r(shí)，聽說要去教導(dǎo)大隊(duì)進(jìn)行為期十天的封閉式的入職軍訓(xùn)，同事們都對(duì)公司的安排不太理解。但經(jīng)過了軍訓(xùn)之后，我們才理解了公司領(lǐng)導(dǎo)們的良苦用心。公司為我們新員工提供了這次軍訓(xùn)的機(jī)會(huì)，體現(xiàn)了公司一種注重員工素質(zhì)培養(yǎng)、注重團(tuán)隊(duì)建設(shè)的理念。
軍訓(xùn)強(qiáng)健了體魄，也讓我認(rèn)識(shí)到自身身體素質(zhì)的不足?？匆娊坦賯冋宫F(xiàn)的行如風(fēng)，站如松，坐如鐘，臥如弓的的精神面貌，讓我們很是羨慕，也讓我們看到了自己的不足。俗話說，健康是第一財(cái)富。但是健康不僅僅依靠生活水平的提高、營養(yǎng)的豐富、科學(xué)的飲食，還與科學(xué)的體育鍛煉息息相關(guān)。因此，在以后的工作生活中，我們應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉，提高自身身體素質(zhì)，這樣才能更好的投入到工作中去。
軍訓(xùn)帶給我們一種精神的力量，一種不向任何權(quán)勢(shì)卑躬屈膝的品質(zhì)。不登高山，不見平地。不經(jīng)鍛煉，不會(huì)堅(jiān)強(qiáng)。軍訓(xùn)教會(huì)了我們?nèi)绾蚊鎸?duì)以后的挫折。軍訓(xùn)中的烈日當(dāng)頭和陰雨綿綿我都會(huì)認(rèn)為那是上天對(duì)我的眷顧，讓我在最需要打磨的時(shí)候能夠給我機(jī)會(huì)去堅(jiān)強(qiáng)。軍訓(xùn)雖是苦澀的，單調(diào)的，但卻讓人有幸福感。每一次和同學(xué)們并肩前行，每一次和同學(xué)們的軍姿較量都讓我們心中的距離拉得更近。我們心中都有一種力量，都有想要為集體添磚加瓦的愿望。是軍訓(xùn)改善了我們的精神風(fēng)貌，提高了我們的綜合素質(zhì)。
軍訓(xùn)讓我認(rèn)識(shí)了新同事，而且建立了深厚的友誼。每當(dāng)唱起《團(tuán)結(jié)就是力量》，內(nèi)心都有很多感觸。當(dāng)我們練習(xí)向左轉(zhuǎn)，向右轉(zhuǎn)，向后轉(zhuǎn)，齊步走等等，當(dāng)聽著那協(xié)調(diào)一致的動(dòng)作發(fā)出的齊刷刷的聲音，我的心中極其振奮，讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要，我相信，無論在哪個(gè)崗位上它都將使我們終身受益。
在軍訓(xùn)的幾天里，有辛勤的汗水，有成功的喜悅。有傷心的淚水，有成長的感慨。軍訓(xùn)時(shí)，累中有苦，苦中有甜，火辣辣的太陽炙烤著我們，但我們?nèi)詰阎活w熱情的心堅(jiān)持著！風(fēng)雨過后便是絢爛的彩虹，讓我們一起微笑著去經(jīng)歷風(fēng)雨，承受磨練，做生活的智者。雖然十天的軍訓(xùn)生活帶給了我們前所未有的艱苦，但卻成為了我們?nèi)松锌鞓访篮玫幕貞洝?/p>
篇一：軍訓(xùn)的收獲和感受
十一天的大學(xué)生軍訓(xùn)讓我們感覺很疲憊，但是我覺得軍訓(xùn)對(duì)我們這些嬌生慣養(yǎng)的大學(xué)生是有好處的。有人問："為什么要軍訓(xùn)?軍訓(xùn)有什么好處呢?"我認(rèn)為：軍訓(xùn)能使我們養(yǎng)成不畏困難的精神;使我們的身體素質(zhì)等方面都得到發(fā)展，并有時(shí)間培養(yǎng)一技之長，創(chuàng)造新的財(cái)富。只有這樣，我們將來才能在社會(huì)上找到立足之地，成為一名合格的接-班人;才能使中國的未來不致落空。軍訓(xùn)能培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且還能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。軍訓(xùn)讓我明白了許多人生道理，之中還有一句話是我感觸最深：一分耕耘，一分收獲。特別是在面對(duì)艱苦的環(huán)境時(shí)，我們應(yīng)該堅(jiān)強(qiáng)，勇敢面對(duì)。
其實(shí)我覺得軍訓(xùn)幾天，我們學(xué)到的不僅是站軍姿，走正步，練隊(duì)形。而是在磨練我們一種意識(shí)，一種吃苦的意識(shí)，一種堅(jiān)持的意識(shí)，一種團(tuán)結(jié)的意識(shí)，一種遵守紀(jì)律的意識(shí)!其實(shí)這些已經(jīng)太多太多，足以讓我們一生享用。
知曉其中的蘊(yùn)味，然后才能和有同樣經(jīng)歷的人
相對(duì)一笑，讓美妙的感受在彼此之間傳遞。軍訓(xùn)，對(duì)于每個(gè)人來說，都別有一番滋味在心頭。而對(duì)于我，軍訓(xùn)，在某種程度上，已經(jīng)超越了其本身的單純上的意義，它已經(jīng)成為一種寶貴的難得的一種經(jīng)歷，寫進(jìn)我的記憶中，成為不可抹殺的一部分;它已經(jīng)成為一種力量，一種在困難時(shí)給我的動(dòng)力，一種生命的支持力，支撐著人生旅途的各種風(fēng)雨中動(dòng)搖的心靈。軍訓(xùn)給我最美好的記憶，是同學(xué)們和教官之間純潔淳樸充滿人情味的關(guān)系。這種關(guān)系多令人懷念、留戀和向往啊!
如果說人生是一本書，那么，軍訓(xùn)的生活便是書中最美麗的彩頁;如果說人生是一臺(tái)戲，那么，軍訓(xùn)的生活便是戲中最精彩的一幕。
篇二：軍訓(xùn)的收獲和感受
結(jié)束一天的軍訓(xùn)生活后，身體疲憊卻心潮澎湃?；蛟S是喜歡冒險(xiǎn)熱愛挑戰(zhàn)的性格使然。越是艱辛的事情就越想要堅(jiān)持。
孟子云："天降降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨。"話雖是老生常談，但很有道理。在軍訓(xùn)中面對(duì)不同的考驗(yàn)，都給予我很多收獲。烈日炎炎下，長時(shí)間的軍姿站立讓我明白堅(jiān)持的內(nèi)涵，也給了我金石般的頑強(qiáng)意志;持續(xù)的稍息，停止間轉(zhuǎn)法，齊步走訓(xùn)練，讓身穿軍訓(xùn)服的我們汗流不止，但濕透的短袖，落在地上的汗滴，卻彰顯了每一個(gè)不屈服，不放棄學(xué)生的精神品質(zhì)，心得體會(huì)《大學(xué)新生軍訓(xùn)心得體會(huì)：堅(jiān)持是一場(chǎng)華美的邂逅》。
同的自己。
堅(jiān)持是每個(gè)人都應(yīng)從軍訓(xùn)中學(xué)到的品質(zhì)，也是我們未來走向人生道路的必備素質(zhì)。期待接下來的軍訓(xùn)生活。雖然不能成為軍人，但也希望擁有一點(diǎn)軍人的素質(zhì)。
軍訓(xùn)的道路上，我只是一個(gè)小小的攀登者，普通平凡，但我希望通過堅(jiān)持，可以讓我在這條路上看到別樣的自己，也邂逅到別樣美麗的人生風(fēng)景!
篇三：軍訓(xùn)的收獲和感受
軍訓(xùn)，相信經(jīng)歷過亦或沒經(jīng)歷過的人對(duì)它的反應(yīng)都是累、苦。確實(shí)，嚴(yán)格的作息時(shí)間，長時(shí)間的訓(xùn)練，炙熱晃眼的太陽......這讓我們這些一向嬌生慣養(yǎng)的人來說還真有點(diǎn)兒吃耐不住。但是經(jīng)歷過軍訓(xùn)的人除了反應(yīng)苦、累之外，相信還會(huì)另有一番體會(huì)，我就有這樣的心得感想，下面讓我來談?wù)勎业拇髮W(xué)軍訓(xùn)心得體會(huì)吧。
經(jīng)過十幾年的寒窗苦讀終于考上了我理想的大學(xué)，按學(xué)校規(guī)定大學(xué)生入學(xué)需要先進(jìn)行一次軍訓(xùn)，這讓我激動(dòng)不已，早就盼望著能快點(diǎn)參加軍訓(xùn)。軍訓(xùn)，是一種考驗(yàn)、磨練、成熟性的活動(dòng)。兒時(shí)的軍訓(xùn)，純粹是游戲;少年時(shí)的軍訓(xùn)，僅不過是一種鍛煉;大學(xué)軍訓(xùn)截然不同，性質(zhì)也得以升華。長達(dá)十二天的大學(xué)軍訓(xùn)，讓我有了不同的體會(huì)，讓我明白的太多太多人生哲理，有一句話讓我體會(huì)最深，一分耕耘，一分收獲。軍訓(xùn)后才真正感覺到它的內(nèi)涵。
訓(xùn)練亦如此，就拿疊被來說吧，壓被壓的時(shí)間長，被就薄;扣被扣的時(shí)間長，被就能更好成形。
那一排排的隊(duì)伍猶如大樹般佇立在草坪上，那一聲聲口令響亮的回蕩在每一個(gè)莘莘學(xué)子當(dāng)中。口令變了，隊(duì)形也變了，這就是軍訓(xùn)，一次有組織性的活動(dòng)。
通過這次軍訓(xùn)，我有了不同的心得體會(huì)，那就是一分耕耘，一分收獲，的確如此呀，沒有付出就沒有收獲。十二天的軍訓(xùn)，對(duì)每個(gè)學(xué)子來說是多么的艱辛，在訓(xùn)練中付出的少怎能有更大的收獲呢?但愿世間每個(gè)人都能體會(huì)出這其中的真諦，要做得好，得付出;要做得更好，得付出更多。
記得高中軍訓(xùn)時(shí)，我們比這大學(xué)的軍訓(xùn)還要苦。那時(shí)我們就十五六歲，每天早上天蒙蒙亮就得抓起來去軍訓(xùn)一小時(shí)，然后再吃早飯，吃完飯又開始訓(xùn)。上午到__點(diǎn)，下午到_點(diǎn)結(jié)束，完了晚上還要自習(xí)，不說別的就軍訓(xùn)時(shí)間就夠拖累人了。而且，我們南方的氣溫比北方要高得多，九月份正是我們那兒熱的時(shí)候。反正軍訓(xùn)時(shí)你就別想穿干衣服。訓(xùn)練過程中，不時(shí)有人倒下，哭的人就更多了。但是軍訓(xùn)結(jié)束后，整整一年，我們都特別的懷念那段生活。想想啊，和新結(jié)識(shí)的同學(xué)一起在烈日下流汗，流淚，和黑黑的、帥帥的教官在休息時(shí)瞎掰，以及時(shí)不時(shí)的捉弄一下教官：趁教官不注意時(shí)做做小動(dòng)作，然后在與教官分別時(shí)哭得稀哩嘩啦，扯著他的手不讓他走。真的很有意思，也很感人!
現(xiàn)在又經(jīng)歷這大學(xué)軍訓(xùn)，人長大了點(diǎn)或許吃苦的能力也強(qiáng)了吧，除了太陽猛烈了點(diǎn)外感覺沒有以前累。但是軍訓(xùn)時(shí)間比以前長，與同學(xué)教官建立起的感情就更深厚，特別是像我這樣遠(yuǎn)離家長的學(xué)子來說，軍訓(xùn)真的給了我們一個(gè)很好的適應(yīng)過程。在軍訓(xùn)過程中，勞累緊張的訓(xùn)練不僅減輕了我們的思鄉(xiāng)情緒，消除了我們的陌生感，更鍛煉了我們吃苦以及獨(dú)立生活的能力。而且通過學(xué)習(xí)軍事理論也讓我們懂得了軍訓(xùn)的意義，增強(qiáng)了愛國意識(shí)，也讓自己多了一份責(zé)任感，感覺自己成熟了許多，所以特寫下我的軍訓(xùn)心得來紀(jì)念這次難忘的軍訓(xùn)生活，為以后留下回憶。
起步的感想與收獲篇十
今年的春天似乎來得比較遲，春寒料峭之際，伴隨著龍年的鐘聲，新學(xué)期的帷幕再將拉開。又一次踏進(jìn)這個(gè)讓人倍感親切的校園，開啟了新的學(xué)習(xí)之旅，感悟良多。檢討過往的得與失，我明白，眼前的任務(wù)，依然任重而道遠(yuǎn)。
要努力學(xué)習(xí)。俗話說：一份耕耘，一份收獲。沒有人能夠不勞而獲，成功總是要靠辛勤和汗水編織。只有用自己的雙手披荊斬棘，一步一步腳踏實(shí)地，孜孜以求，方能讓成績有質(zhì)的飛躍，才能脫穎而出，走向成功，在這充滿競爭的社會(huì)上有一席之地。
要自覺上進(jìn)。俗話說：少說話，多做事。學(xué)習(xí)上的事情不可能讓師長時(shí)刻督促，要善于做行動(dòng)的主人，拒絕做語言的巨人。某些人整天叫嚷好好學(xué)習(xí)、天天向上，卻不肯付諸行動(dòng)，將永遠(yuǎn)無濟(jì)于事。定目標(biāo)，喊口號(hào)人人都會(huì)，但真正能履行諾言并持之以恒的人并不多，因此自覺自律，并持續(xù)全神貫注至關(guān)重要。
要樂于助人。俗話說：贈(zèng)人玫瑰，手留余香。在努力學(xué)習(xí)、不斷求索中也要樂于幫忙同學(xué)共同進(jìn)步。學(xué)習(xí)中需要良師益友，比賽中需要競爭對(duì)手。為老師和同學(xué)排憂解難理所應(yīng)當(dāng)，結(jié)識(shí)一位朋友總比樹立一個(gè)敵人要好。何況，幫忙別人取得進(jìn)步對(duì)自己也是一種鼓勵(lì)和鞭策，良好的競爭氛圍是自己不斷進(jìn)步的助推器。
“書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟”，新的學(xué)期開始了必然會(huì)面臨新的機(jī)遇、新的挑戰(zhàn)，學(xué)習(xí)中的挫折也會(huì)接踵而至。樹立信心，相信自己，在老師和同學(xué)的幫忙下，必須能戰(zhàn)勝一切困難，取得更大的進(jìn)步！
起步的感想與收獲篇十一
十幾天時(shí)間已轉(zhuǎn)瞬而逝，回望過去的一天天軍訓(xùn)生活，讓我們體驗(yàn)到了什么才是真正的軍事化訓(xùn)練與生活，一路汗水灑過，一路疲憊留過，而我們依然不曾輕言放棄，不曾向困難低頭，難道烈陽、風(fēng)雨能夠阻擋我們堅(jiān)持前進(jìn)的腳步嗎?當(dāng)然不。
我們既然身穿整齊的綠色軍裝，就應(yīng)該以一個(gè)軍人的姿態(tài)來規(guī)范自己，提醒自己。這短暫的14天也許就是我們?nèi)松械模俏覀冊(cè)谇髮W(xué)路上的奠基石，更是我們步入社會(huì)后的一份財(cái)富以及助推器。
咬一咬牙，就可以直起身體。
提一下眉，就可以神采熠熠。
再多堅(jiān)持一分鐘或半分鐘，甚至是一秒，勝利的旗幟就會(huì)向我們飄揚(yáng)。亦或是少錯(cuò)一步、少動(dòng)一下就可以為整個(gè)集體出力、增光。
不要被別人的一句批評(píng)、一句指責(zé)變得苦惱，不要讓些許疲累喪失心中的斗志，更不要輕易對(duì)困難低下頭顱。
因?yàn)槲覀兊奈磥碇窌?huì)比這更加荊棘，隨時(shí)會(huì)有艱難險(xiǎn)阻在某個(gè)地方等著你，而我們需要做的就是：昂首挺胸，向困難挑戰(zhàn)。軍訓(xùn)為我們每一個(gè)人的成長、成才打了下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。感謝老師、感謝教官、感謝為我們成長而做出努力和犧牲的每一個(gè)人。
起步的感想與收獲篇十二
在日常生活中，我們會(huì)從各種各樣的經(jīng)歷中獲得不同的心得體會(huì)和收獲。這些心得和收獲都是我們?cè)诔砷L的過程中所獲得的重要財(cái)富，能夠幫助我們更好地面對(duì)未來的挑戰(zhàn)。在本文中，我將分享我在生活、學(xué)習(xí)和工作中所獲得的心得體會(huì)和收獲。
第一段：生活中的心得體會(huì)。
生活中的點(diǎn)滴細(xì)節(jié)是我們成長的重要支撐，在日常中，我學(xué)會(huì)了善于發(fā)現(xiàn)生活中的美好和快樂。比如，每當(dāng)我看到窗外的花兒在微風(fēng)中搖曳，或者看到明媚的陽光灑在地上，我就會(huì)感到心情愉悅。同時(shí)，我也明白到生活中的挫折和磨難是我們的財(cái)富，這些經(jīng)歷能使我們更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。我還學(xué)會(huì)了珍惜時(shí)間，因?yàn)闀r(shí)間不等人，所以我們要抓住每一分每一秒，認(rèn)真珍惜好每一個(gè)當(dāng)下。
第二段：學(xué)習(xí)中的心得體會(huì)。
學(xué)習(xí)是我們成長過程中不可或缺的一部分，通過學(xué)習(xí)，我們可以獲取新的知識(shí)和技能。在學(xué)習(xí)過程中，我體會(huì)到了堅(jiān)持和努力的重要性。成功不是來自于天賦，而是來自于不懈的努力和堅(jiān)持。面對(duì)difficulties，我們不能輕易退縮，應(yīng)該學(xué)會(huì)從失敗中吸取教訓(xùn)，然后更加努力去攻克問題。同時(shí)，在學(xué)習(xí)中，勇于提出問題和表達(dá)自己的見解也是非常重要的，因?yàn)樗芴岣呶覀兊淖晕艺J(rèn)知和思考能力。
第三段：工作中的收獲。
在工作中，我學(xué)到了很多正面的習(xí)慣和品質(zhì)。例如，堅(jiān)持工作質(zhì)量，不輕易妥協(xié)；學(xué)會(huì)與人相處，尊重他人的想法。同時(shí)，在團(tuán)隊(duì)合作中，我學(xué)會(huì)了如何放手，如何相信和依賴他人。這不僅有利于優(yōu)化團(tuán)隊(duì)的溝通和合作，也能讓我們更加理智地看待問題和決策。
旅游和參加活動(dòng)是我們拓寬自己經(jīng)驗(yàn)和收獲的另外一種渠道。在旅游中，我了解并接受了不同文化的差異和魅力，開闊了自己的視野。在參加活動(dòng)中，我能更好地鍛煉自己的領(lǐng)導(dǎo)、溝通和協(xié)作能力。而這些能力在以后的工作、學(xué)習(xí)和生活中都是非常有用的。
第五段：總結(jié)。
總的來說，心得體會(huì)和收獲是我們成長過程中不可或缺的一部分。在生活中，我們要學(xué)會(huì)從生活中的點(diǎn)滴細(xì)節(jié)中感受生命的美好和溫馨；在學(xué)習(xí)中，我們要不斷努力和學(xué)習(xí)，提升自己的能力；在工作中，我們要具備良好的工作習(xí)慣和品質(zhì)；在體驗(yàn)中，我們要嘗試各種不同的一切，開闊我們的視野。只有這樣，我們才能不斷成長和進(jìn)步，走向更加成功的未來。
起步的感想與收獲篇十三
這天是20xx年x月x日，一個(gè)艷陽高照的日子，我們的春季運(yùn)動(dòng)會(huì)在這天上午圓滿召開。
這次運(yùn)動(dòng)會(huì)我班共有30位陽光寶寶參加，一大早，孩子們就身著整齊的園服來到幼兒園，個(gè)個(gè)興奮極了。家長們也在八點(diǎn)四十準(zhǔn)時(shí)到達(dá)幼兒園，這天沒有場(chǎng)地出場(chǎng)，我們就用口號(hào)展示了每個(gè)班的風(fēng)采，30位陽光寶寶們很爭氣，三十人的聲音還是很洪亮的，只是我們班的家長這天早上有點(diǎn)“害羞”喲，沒有幫忙喊口號(hào)，在親子帶動(dòng)跳中僅有周玉璽等幾個(gè)家長跳了，期望家長們以后能大方參與到孩子們的活動(dòng)中來!
這天我們?cè)诮逃值乃苣z場(chǎng)地進(jìn)行比賽，孩子們表現(xiàn)的很禮貌，整個(gè)比賽在家長的大力支持下順利進(jìn)行完畢。尤其讓我高興的是：在我們幾位教師擺放器械時(shí)，幾位家長居然幫我們把孩子組織起來在唱歌呢，看到他們那么有秩序，我心里別提有多高興。
首先進(jìn)行的是班級(jí)自制器械比賽項(xiàng)目《送小兔回家》，30位孩子分十組進(jìn)行，每組取前兩名，這個(gè)活動(dòng)所有的孩子都完成了比賽，在比賽過程中有幾次出現(xiàn)并列狀況，可是又沒有設(shè)并列獎(jiǎng)，家長很理解，主動(dòng)說再來一次，幫我解決難題，十分多謝。
接下來進(jìn)行的是年級(jí)組的親子項(xiàng)目《螃蟹走》，因?yàn)檫@個(gè)活動(dòng)的玩法是彩虹貝貝班帶給，我擔(dān)心我班家長不會(huì)玩，也沒事先練習(xí)，就把幼兒園分配給我班的24個(gè)獎(jiǎng)的20個(gè)都給了孩子們的項(xiàng)目，目的就是為了讓更多的孩子有獲獎(jiǎng)機(jī)會(huì)。親子項(xiàng)目就是樂一樂，重在開心，這天家長們表現(xiàn)很好。
感覺此刻陽光寶寶班的家長凝聚力越來越強(qiáng)，孩子們也很愛自我的班級(jí)，我也信心百倍，有信心把以后的活動(dòng)開展得有聲有色。
起步的感想與收獲篇十四
“團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)結(jié)就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼，比鐵還硬，比鋼還強(qiáng)……?！彪m然軍訓(xùn)結(jié)束已有幾天，但這軍訓(xùn)匯演中那嘹亮歌聲卻一直縈繞在我耳邊，讓我難以忘懷。
這歌曲《團(tuán)結(jié)就是力量》是我們輪司七班軍訓(xùn)匯演時(shí)的結(jié)尾曲，為期九天的20xx屆新進(jìn)港大學(xué)生軍訓(xùn)伴隨著動(dòng)人歌曲也漸行漸遠(yuǎn)，同伴們都再短短幾天凝聚起來的濃濃情意都融入了這依依不舍的歌曲中。
來自天南海北，滿懷青春激情和夢(mèng)想的年輕人，在進(jìn)入寧波港工作之初，穿上橄欖綠的.軍裝接受了九天的軍訓(xùn)，嚴(yán)格的軍事訓(xùn)練紀(jì)律也讓我體會(huì)到了寧波港嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓芾砟Ｊ?，讓我們剛走出大學(xué)校門的年輕人有了投入寧波港“強(qiáng)港建設(shè)”的準(zhǔn)備。在這短短的幾天軍訓(xùn)里，讓我深刻的體會(huì)到了團(tuán)結(jié)合作就是力量的至理名言。
為給我們的軍訓(xùn)畫上圓滿的句號(hào)，我們輪司七班同志們討論后一致決定演一個(gè)小品《團(tuán)結(jié)就是力量》。大家都是學(xué)工科出身，沒有人寫過劇本，導(dǎo)演過小品，甚至沒有人演過小品。顯然這處女作是一大挑戰(zhàn)，但是這一點(diǎn)點(diǎn)小困難又算什么，我們年輕人人就應(yīng)該敢于承擔(dān)風(fēng)浪，面對(duì)困難和挫折，只要我們努力相信一定能做到。
于是，軍訓(xùn)之余，在擁擠的集體寢室里，大家分頭開始工作，有的趴在床上，有的坐在床沿，有人甚至席地而坐各自尋找著靈感。寫小品的劇本是第一大難題，班長首擔(dān)重任，大家你一言我一語，智慧的火花很快匯集成了一個(gè)原始劇本。雖然剛出爐的劇本很粗糙，不過大概框架基本成型，班長似乎還拿不出手，大家都說每關(guān)系，排演中再繼續(xù)完善。讓了讓劇本盡善盡美，大家將寢室騰出空間布置成舞臺(tái)一次一次排演。沒有掌聲，沒有觀眾，我們就相互自己鼓勵(lì)，一開始情節(jié)發(fā)展不流暢，有時(shí)臺(tái)詞還會(huì)覺得這別扭，那不舒服，大家會(huì)一一記下來，然后在排練后進(jìn)行討論。主演小孟更是悄悄地躲到僻靜的地方，自個(gè)兒醞釀怎么去演好每個(gè)動(dòng)作說好每句臺(tái)詞。經(jīng)過幾天地磨合，整個(gè)劇本流暢多了，大家心里也更加有底了。演出那晚上，大家都很緊張，生怕第一次上臺(tái)會(huì)出丑，上臺(tái)之前大家用眼神彼此鼓勵(lì)一直在彼此鼓勵(lì)。走上臺(tái)，上百雙眼睛都注視著我們，讓我還真覺得有點(diǎn)忐忑，當(dāng)《團(tuán)結(jié)就是力量》歌聲響徹整個(gè)軍訓(xùn)匯演現(xiàn)場(chǎng)的那一刻，熱烈的掌聲想起，觀眾微笑的表情告訴我們，我們的努力沒有白費(fèi)！
軍訓(xùn)的行程很快就結(jié)束了，雖然短暫，卻讓我們學(xué)到了很多，也讓我深切的感受到一個(gè)人的力量是有限的，只有發(fā)揮團(tuán)隊(duì)力量才能達(dá)到最好成績，不管一個(gè)人的能力多么強(qiáng)，如果他和團(tuán)隊(duì)的發(fā)展不相協(xié)調(diào)，沒有經(jīng)常分享知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)，保持溝通，那么整個(gè)團(tuán)隊(duì)就不能健康發(fā)展。如今我們懷著激情夢(mèng)想走進(jìn)寧波港，“強(qiáng)港工程”宏偉藍(lán)圖已然呈現(xiàn)在我們面前，就讓我們每個(gè)人團(tuán)結(jié)在一起，用那比鋼還強(qiáng)，比鐵還硬的力量去迎著強(qiáng)港工程號(hào)角的方向努力奮斗吧！
起步的感想與收獲篇十五
軍訓(xùn)。
磨煉自己的意志，我們付出得比人多，長大之后，我們就比別人更進(jìn)一步。下面是本站帶來的軍訓(xùn)收獲感想，希望可以幫到大家。
在正式行課之前，我們要進(jìn)行一段軍訓(xùn)。在我姐姐的影響下，我一直認(rèn)為，軍訓(xùn)是魔鬼訓(xùn)練。就這樣，我懷著忐忑不安的心情，開始了我的軍訓(xùn)生活。在教室里，我們等待著我們的、我心中的“魔鬼教練”鈴聲響了，我們迎來了我們的“魔鬼教練”教練不高，但眼睛炯炯有神，隨后，我們跟隨著他來到了寬闊的塑膠運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。
我們排好了隊(duì)形，等著教練的口令。誰知，我們站了很久，也沒等來教練的口令，同學(xué)們就耐不住了，開始亂動(dòng)了。我看著別人班已經(jīng)開始了訓(xùn)練，只有我們?cè)谀抢锷瞪档恼局?，我不滿的小聲抱怨：“什么嘛，別人班都開始訓(xùn)練了，就我們班站著?！本瓦@樣，我們度過了一個(gè)上午。我心中的“魔鬼教練”不在了，什么魔鬼訓(xùn)練也不見了。第二天，沒想到，他居然一改第一天的形象，對(duì)我們進(jìn)行魔鬼訓(xùn)練，一天下來，我真是疲憊不堪。第三天，他又讓我們站了很久，忽然，他又下達(dá)口令，“做深蹲!”“什么!深蹲!因?yàn)樾W(xué)時(shí)做過蛙跳，肌肉拉傷，好幾天才好，他居然讓我們做深蹲，那下場(chǎng)不就跟蛙跳一樣嗎?天呀!”我不由暗自叫苦，他開始喊口令，“一”“二”“三”……前十幾個(gè)，我還能應(yīng)付，全靠小學(xué)的蛙跳，可他后來的口令越喊越快，到后來，我簡直蹲下去就起不來了。我們幾乎做了近百個(gè)深蹲，腿都軟了。
這時(shí)，天空下起了雨，從蒙蒙細(xì)雨下成了傾盆大雨，我心中暗喜，嘻嘻，這回你得放我們回去了吧。那知道，下雨都不會(huì)讓我們回去，要知道，我們是在爸爸媽媽的呵護(hù)下成長的，怎么會(huì)淋過雨呢?可他們這些教官卻讓我們淋雨，害得我們淋了一天的雨。第四天，果然不出我所料，肌肉拉傷，坐著都疼，蹲下就更不用說了。不巧的是，他要教點(diǎn)東西，讓我們蹲下，一個(gè)個(gè)疼的哇哇的叫。四天的軍訓(xùn)生活過去了。我還有一點(diǎn)懷念，懷念軍訓(xùn)中的哭、笑、汗水。
新學(xué)期的第一天，老師告訴我們要軍訓(xùn)一個(gè)星期，我們聽了以后既高興又緊張。
中午，教官來到教室，這次的教官不是以前胖胖的黃教官，而是一位年輕帥氣的---梁教官。首先我們向新來的教官問好：“梁教官好!”“同學(xué)們好!”接著，我們就鴉雀無聲地排好隊(duì)下樓軍訓(xùn)。
開訓(xùn)儀式結(jié)束后，教練把我們帶到東操場(chǎng)。見到了教官。我們都覺得教官非?？?，但對(duì)我們卻不嚴(yán)厲。我們先學(xué)習(xí)了站軍姿，要求是：頭微微抬起，眼睛目視前方，胳膊夾緊身體，兩腳尖分開60度，兩腿繃直，挺胸、收腹、提臀，嘿!這有什么難的，不過是小菜一碟，我心想?？墒俏宸昼姾笪以僖驳靡獠黄饋砹?，頭冒出了一頭汗，脖子發(fā)酸，腰也開始僵硬了，胳膊也夾不緊了，腿繃不直了，正當(dāng)我們累的上氣不接下氣的時(shí)候，教官鼓勵(lì)我們說：“堅(jiān)持就是勝利。”一定要堅(jiān)持下去，我又想起了《。
弟子規(guī)。
》對(duì)我們的要求：“步從容，立端正?！贝藭r(shí)就有一股無形的力量在推動(dòng)著我，使我堅(jiān)持了下來，后來我們又學(xué)了稍息、立正、跨立……我們也都一一堅(jiān)持了下來，真是梅花香自苦寒來呀!我們?cè)诤髞淼淖叻疥?duì)比賽中得了二等獎(jiǎng)的好成績。
開始，教官教大家如何站軍姿：要抬頭挺胸，兩腿并攏，五指并攏，貼在大腿兩側(cè)，兩腳成“八”字形;接著，我們學(xué)稍息：這次和以前不一樣，不用把手放在背后，直接用左腳向上邁45度的小步，然后再收回來;練習(xí)跨立：右手成拳頭，左手抓著右手腕放在背后，左腳向左邊邁出同肩寬的步位;然后練習(xí)蹲下，膝蓋不能碰地，雙手放在腿上，起立的時(shí)候站起來，再把右腳收回;最后練習(xí)起步走：手握成拳頭，手臂擺直要和肩膀同高，然后大步大步地往前走，同時(shí)也要注意和左右兩邊的同學(xué)對(duì)正。然后，大家練習(xí)了一下，我們有力地?cái)[動(dòng)手臂，踏著整齊的步伐，喊著響亮地。
口號(hào)。
在操場(chǎng)上灑下一滴滴晶瑩的汗珠。
下午，真正的挑戰(zhàn)才開始!教官來考驗(yàn)我們，讓我們站軍姿一節(jié)課，嚴(yán)肅地站著不能動(dòng)?；鹄崩钡奶枙竦猛瑢W(xué)們汗流浹背，像個(gè)“落湯雞”似的。接下來更要命的是練習(xí)“蹲”，你們看著容易做起來難。隨著教官一聲哨響，喊：“1、2、3開始?！蔽覀兌琢讼氯?，雙手伸直。過了半個(gè)小時(shí)，我們手都發(fā)軟，腳變得麻木。我們班的“男子漢”楊志遠(yuǎn)累得直掉眼淚。我咬緊牙關(guān)，心里默默地喊著：“堅(jiān)持就是勝利……”
軍訓(xùn)完了，大家都非常累，但是我們卻感到快樂，因?yàn)榇蠹叶荚趫?jiān)持，用汗水換來勝利的喜悅。而且我身上的一些駝背、懶散的毛病不見了。同時(shí)也培養(yǎng)了我吃苦耐勞的精神，懂得了吃得苦中苦，方為人上人的道理。我們從小就受到教育，用軍訓(xùn)磨煉自己的意志，我們付出得比人多，長大之后，我們就比別人更進(jìn)一步。
“寒風(fēng)飄飄落葉，軍隊(duì)是一朵綠花，親愛的戰(zhàn)友你不要想家，不要想媽媽……”聽著小曾唱的《軍中綠花》，腦海中又浮現(xiàn)出了那些軍訓(xùn)的日子。
站軍姿，呵呵，對(duì)于這一雙雙在家里歇了兩個(gè)月的腳，確實(shí)是有些粗暴，沒一會(huì)兒，腳就站不住了，腿也開始慢慢搖晃。隨著溫度的升高，汗珠也調(diào)皮的來湊湊熱鬧。站軍姿，讓我們叫苦不迭。
報(bào)數(shù)。90后低調(diào)的風(fēng)格明顯與那高調(diào)的聲音格格不入。不是太高，就是太低?？偸遣荒軌蜻_(dá)到協(xié)調(diào)，教官一遍又一遍的教，可還是被拉出來單練……報(bào)數(shù)，能報(bào)到崩潰。
哎，對(duì)了，還有那位可親可敬的90后教官。以后，再也沒人陪我們玩“泡泡糖”，再也沒人糾正我們的軍姿，再也，沒人教我們唱《團(tuán)結(jié)就是力量》……一天站12個(gè)小時(shí)，教我們整理內(nèi)務(wù)，教我們做人，教我們……他付出的很多，可我們，最后才明白……教官，謝謝您!教官，您辛苦了!
起步的感想與收獲篇十六
古人有云：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚”。而軍訓(xùn)就是一次鍛煉的好機(jī)會(huì)。
軍訓(xùn)，我都參與過2次了，雖然不能說是習(xí)以為常，但也可以說得上是能得心應(yīng)手地應(yīng)付。前2次的軍訓(xùn)，學(xué)校都是在開課后的幾個(gè)月才去的，在班上早已認(rèn)識(shí)了自己的死黨，但這次是沒開學(xué)就同著來自其他學(xué)校的同學(xué)們一起參與軍訓(xùn)，這種感覺可以說是“別有一番風(fēng)味啊”。我們的教官姓王，大概是接近30歲，至今為止是個(gè)單身漢。據(jù)他所說，曾參與了1999年慶祝祖國五十年華誕的閱兵式，那時(shí)他在第26方隊(duì)反坦克炮炮兵中接受檢閱。這7天就由他來把我們熱血男兒、錚錚漢子的意志鍛煉出來。
對(duì)于我們這些一直生活在溫室中的花朵來說接受軍訓(xùn)考驗(yàn)無疑是一種挑戰(zhàn)，一種對(duì)紀(jì)律堅(jiān)持的挑戰(zhàn)，一種面對(duì)自我挑戰(zhàn)。軍訓(xùn)的高潮部分是在第五、六天。站軍姿，夜行軍，上課，做實(shí)驗(yàn)這些活動(dòng)正在有序地進(jìn)行中，大多數(shù)學(xué)生都說站軍姿和夜行軍最讓人難忘，但我這個(gè)人比較有些例外，我認(rèn)為做實(shí)驗(yàn)這個(gè)活動(dòng)最讓我難忘，理由很簡單，就是因?yàn)橐痪湓挕Ｎ覐男【褪且粋€(gè)比較自卑的男孩，在這次實(shí)驗(yàn)活動(dòng)中，我把做好的實(shí)驗(yàn)品拿給那里的老師看，他說了這樣的一句：“這個(gè)實(shí)驗(yàn)品已經(jīng)有基地專業(yè)人員的水平?！彪m然不知這句話的真假，但得到別人的贊賞，而且級(jí)別還這么高，恐怕到開學(xué)我也忘不了這句話。我的第一次夜行軍是在這次軍訓(xùn)中進(jìn)行的，小學(xué)因下雨沒有夜行軍，初中又因風(fēng)大也沒有夜行軍，終于到了高中，人生的第一次夜行軍開始了。在夜行軍的動(dòng)員大會(huì)上，營長再三叮囑大家，夜行軍時(shí)感到不惜就要立即向教官或老師匯報(bào)，我心想：走5公里夜行軍也會(huì)有人暈倒，只不過是到基地外邊散散步而已。聽了夜行軍動(dòng)員大會(huì)的一席話，還害得我在行軍途中緊張了一段路，不過之后的行軍路上，我就開始感受傍晚江風(fēng)輕輕地吹拂，草叢中昆蟲斷續(xù)的叫聲，還有江邊清幽的景色，這一切對(duì)于我這個(gè)在城市中成長的孩子來說，是一次別樣的享受。
高中7天的軍訓(xùn)過去了，我希望大學(xué)的軍訓(xùn)快點(diǎn)到來。在這次軍訓(xùn)中，我明白了：“天生我材必有用。”一支出色的軍隊(duì)不是靠單兵作戰(zhàn)能力的勇猛，而是靠全體士兵們的頑強(qiáng)奮斗。軍訓(xùn)，讓我難忘，讓我付出，讓我收獲，讓我得到回報(bào)。
一、關(guān)鍵詞：短信息。
二、關(guān)鍵詞：三點(diǎn)一線。
高中我便過著三點(diǎn)一線有點(diǎn)單調(diào)的生活：食堂、寢室、教室，而現(xiàn)我同樣又一次重復(fù)著三點(diǎn)一線的生活，只不過教育變成了操練場(chǎng)。每次當(dāng)我們穿上整齊的校服踏上這塊地時(shí)，在心中總有一種光榮，雖然身上不是“橄欖綠”，但心中卻有軍人的感覺，每次離開這里，既帶著滿身疲憊，同時(shí)也帶著迫不急待的興奮，因?yàn)榻K于可以吃飯了。食堂里總是“人山人?！?，氣溫也很高，每次胡亂扒著飯，臉上、身上都流淌著大顆地汗，也許是操練時(shí)對(duì)汗這東西已見怪不怪，完全可以當(dāng)它不存在了，它便一聲不吭地在身上“肆掠”，每次吃飯完了，總是自我解嘲：這桑拿效果不錯(cuò)，飯菜口味也很不錯(cuò)!回到寢室，美美地洗個(gè)澡，躺在床上，頓時(shí)覺得全身筋骨舒展開來，那個(gè)愜意美好的感覺啊——只可意會(huì)不可言傳啊。
三、關(guān)鍵詞：軍歌嘹亮。
四、關(guān)鍵詞：天氣。
軍訓(xùn)的天氣大概是軍訓(xùn)期間關(guān)注度很高的一個(gè)問題了，前幾日一直烈日當(dāng)空，尤其是午后，那令人睜不開眼的太陽光把樹葉照得綠油油的，地面照得白花花的，腳踩上去，仿佛覺得腳底的橡膠在炙烤下慢慢熔化，而當(dāng)汗無止境流淌中，好像身體在蒸發(fā)，一點(diǎn)一點(diǎn)地……也許是老天爺心疼這些祖國的花朵們了，實(shí)在不忍大家都變成干花，所以忽然將南風(fēng)逆轉(zhuǎn)，吹起了涼嗖嗖的北風(fēng)，氣溫也驟降10度以上，對(duì)于大家來說這簡直比中頭彩了還開心，可惜我挺倒霉，天爺爺不僅帶給我了清涼也帶來了咸冒，不過受到寢室“歡天喜地”氣氛影響，這點(diǎn)小感冒也沒讓我郁悶超過十分鐘。
五、關(guān)鍵詞：操練。
一些簡短的感言：
青春就是陽光。
生活，宛如一條清澈的小溪，靜靜地流淌，偶爾會(huì)有些許起伏，激起層層漣漪，然后恢復(fù)往日的平靜。生活，就像一杯清淡的龍井茶，只有細(xì)細(xì)地品嘗，才能尋出其中的味道：有苦也有樂。軍訓(xùn)生活也是如此。
讀高中時(shí)，聽人常常提起大學(xué)軍訓(xùn)生活的苦、累、長而乏味，現(xiàn)在自己真正的站在那個(gè)“綠地”的隊(duì)伍當(dāng)中，感受到的卻是一種異樣的感覺，那里莊嚴(yán)、神圣，也許是源于一直以來對(duì)軍人的崇拜吧!
起步的感想與收獲篇十七
悠悠歲月，告別校園追述激情燃燒大學(xué)點(diǎn)點(diǎn)滴滴;颯颯軍姿，入職軍訓(xùn)展示頑強(qiáng)斗志敢于拼搏青春無悔;諄諄教誨，崗前培訓(xùn)傳授大愛清醫(yī)責(zé)任團(tuán)隊(duì)仁愛奉獻(xiàn)。幾許震撼，幾許感動(dòng)，幾許不舍，幾許收獲。為期十多天的三附院入職軍訓(xùn)暨崗前培訓(xùn)落下完美帷幕，雖然時(shí)間只有短短的十多天，可能是生命長河中一瞬，但感覺收獲良多，足以深刻。
投簡歷、面試、試工、體檢、提前上崗，一路走來，過程順利，和三附院還是比較有緣分的，也很慶幸可以加入這一優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。為總結(jié)為其十天的三附院軍訓(xùn)暨崗前培訓(xùn)，我想引用一句話“鯤鵬擊浪從茲始，滄海橫流何足懼”。確實(shí)，這次入職軍訓(xùn)和崗前培訓(xùn)開啟新的征程，培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)精神，塑造了我們的堅(jiān)強(qiáng)的意志，也為我們更好投入工作打下了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。收獲良多，下面分享一下我的感受。
什么是頑強(qiáng)拼搏，什么是團(tuán)隊(duì)精神?！傲⒄?、“稍息”、“向左轉(zhuǎn)”、“跑步走”和“南水北調(diào)”、“搶灘登陸”、“憤怒的小鳥”、“畢業(yè)墻”等等一系列軍訓(xùn)動(dòng)作和團(tuán)隊(duì)拓展，至今還記憶深刻。不同的活動(dòng)，有各自不同的特點(diǎn)，自然也學(xué)到不同的東西，也認(rèn)識(shí)很多同事朋友。體會(huì)最深的是“軍訓(xùn)匯演”和“畢業(yè)墻”，“激情人醫(yī)，仁愛奉獻(xiàn)”口號(hào)嘹亮，步伐整齊，那是我們新入職的同事發(fā)揚(yáng)軍人昂揚(yáng)精神，團(tuán)結(jié)一致。另外是拓展的高潮——“畢業(yè)墻”，四米高墻，徒手攀爬，我是第三個(gè)上去的，開始以為很難的，后面陸陸續(xù)續(xù)都上去很多人了，場(chǎng)面很震撼，我記得我拉了很多人上去，手都抽筋了。最后，教練總結(jié)了一下畢業(yè)墻游戲，一向淡定自若的我，還是被感動(dòng)了。
歌聲“團(tuán)結(jié)就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼……”這首團(tuán)結(jié)就是力量在高中時(shí)也曾合唱,但感覺從來沒有向今天這樣響亮過，以至如今都已不記得當(dāng)初的力量是團(tuán)結(jié)在哪的。然而在這里，當(dāng)一群女生在高溫下盤腿而坐，不顧往日的斯文，將人的本性，熱情，積極的一面顯露時(shí)，就成了我心中永久的記憶：當(dāng)大家放聲歌唱時(shí)，我才明白什么叫做真正的團(tuán)結(jié).冰心曾說過這么一句話：一朵孤芳自賞的花只是美麗，一片互相依偎著而怒放的錦繡才會(huì)燦爛。我們生活在一個(gè)集體里，唯有團(tuán)結(jié)，才能為團(tuán)隊(duì)增光，為自己加彩，才能促成燦爛的錦繡。
太陽9月的鄭州，驕陽似火。但是并沒有曬僵我們的激情，反倒激發(fā)了我們的士氣。人們總是愛在烈日暴曬時(shí)找個(gè)陰涼的地方躲起來，為什么不勇敢的以另一種心情去迎接它呢?它能驅(qū)散我們心中的軟弱，生長出新的希望。只要我們手牽著手，心連著心，任憑驕日如何猛烈，我們都能共同堅(jiān)持到最后。
堅(jiān)持人是否有耐力和韌性其實(shí)不必用一件什么大事來衡量。一個(gè)簡單而有訓(xùn)練價(jià)值的動(dòng)作你是否能堅(jiān)持就是最簡單的檢驗(yàn)方法.曾經(jīng)我也因?yàn)楹ε露荒軋?jiān)持。但現(xiàn)在不一樣了。有了這段迷彩生活，將來就更不會(huì)了。堅(jiān)持的定義很簡單!就是在別人支撐不住的時(shí)候你能再堅(jiān)持一秒，就是一種毅力，一種堅(jiān)韌。今后工作的路上還要面臨更多更大的堅(jiān)持。軍訓(xùn)讓我明白了一點(diǎn)：在汗水中磨練堅(jiān)韌更能造就成功：而在淚水中換來的堅(jiān)持總有一天會(huì)隨時(shí)間消逝。像軍人那樣，經(jīng)歷鐵一樣的堅(jiān)韌，磨練鋼一樣的意志.雖然明白明天還是一個(gè)迷，但堅(jiān)韌的心能將明天看的更清晰。是的，幾乎每一個(gè)經(jīng)歷過軍訓(xùn)的同學(xué)都會(huì)抱怨軍訓(xùn)太苦太累。但當(dāng)我們感覺到苦和累的同時(shí)，我們的教官不也是在烈日下手把手的教我們?其實(shí)他們比我們更苦更累。但他們從不抱怨，生活中有許多困難是我們想出來的。只要我們有堅(jiān)強(qiáng)的意志，堅(jiān)定的信念，就一定能戰(zhàn)勝自己。我由衷地感謝這次軍訓(xùn)對(duì)我的磨礪，有句話不是這么說嗎?智者積蓄著淳樸寬忍，信仰著桀驁不馴，所以選擇堅(jiān)強(qiáng)。軍訓(xùn)使我們以堅(jiān)強(qiáng)為信念，努力成為生活的強(qiáng)者。全力以赴、頑強(qiáng)拼搏、堅(jiān)持不懈，團(tuán)隊(duì)協(xié)助，在短短的軍訓(xùn)的過程，確實(shí)學(xué)到了，也切實(shí)體會(huì)到了，謝謝三附院。
“從感恩出發(fā)，從謙卑做起”。作為新入職接受培訓(xùn)的一員，無不感覺到醫(yī)院從各個(gè)方面為我們更快適應(yīng)新崗位做出了大量而細(xì)致的工作。諄諄教誨，娓娓道來，潤物無聲?；仨懺谀X海中最深刻的還是那一句話，“從感恩出發(fā)，從謙卑做起”。初入職場(chǎng)，當(dāng)須珍惜第一份工作。感恩于進(jìn)入了三附院優(yōu)秀團(tuán)隊(duì);感恩于領(lǐng)導(dǎo)的信任與賞識(shí);感恩于擁有一個(gè)實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的平臺(tái)。
九萬里風(fēng)鵬正舉，風(fēng)休住，蓬舟吹取三山去”。這次培訓(xùn)在心中留下了很多回憶，點(diǎn)燃了心中的激情。工作激情不要停止，風(fēng)休住，熱情不減，繼續(xù)甘為三附院默默耕耘。誠然，即將踏上自己新的工作崗位，由于個(gè)人經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)水平問題，也必將會(huì)遇到很多困難，很多挑戰(zhàn)，但要相信自己，通過這次培訓(xùn)，樹立了自信、自強(qiáng)，困難挑戰(zhàn)固然存在但并不足懼。應(yīng)該有“自信人生二百年，會(huì)當(dāng)擊水三千里”的情懷，應(yīng)該有“天行健，君子以自強(qiáng)不息”的意志。對(duì)自己不固步自封，也不妄自菲薄。耐得住每一次失落，扛得住每一次挫折，珍惜每一段光陰。
以上是這次入職軍訓(xùn)拓展和崗前培訓(xùn)的一些心得體會(huì)，也可以說是一份敬意。心存敬意，榮幸加入三附院，成為一名平凡的“護(hù)理人”。我想作為新人，這份敬意，注定是再多文字也難以表達(dá)的。唯有行動(dòng)，唯有落實(shí)一份敬意，才算是用行動(dòng)感謝三附院，踐行了自己價(jià)值。希望在以后的工作中，用激情與汗水揮灑自己的青春，用腳踏實(shí)地耕耘自己的崗位，用堅(jiān)韌與執(zhí)著書寫自信與自強(qiáng)。第一次遇到“迷彩”，于是生命中又多了一道“神圣”的色彩，工夫上天也給了我們?cè)S多責(zé)任，但軍人的責(zé)任是神圣的，上天賦予了我們?cè)S多選擇，而我們卻沒有選擇去當(dāng)一名軍人，然而上天卻寬恕地把一次體驗(yàn)的機(jī)會(huì)給了我們。
曾經(jīng)，我們一起歡笑過，流淚過。今天，我們一起經(jīng)歷風(fēng)雨，承受磨練。明天，我們一起迎接絢麗的彩虹?？啵屛覀円黄鹫湎КF(xiàn)在的甜。累，讓我們體驗(yàn)到超出體力極限的快感。嚴(yán)，讓我們更加嚴(yán)格要求自己。天空愈晴，星辰愈燦爛，二周謂之辛苦的軍訓(xùn)后，我們的靈魂將得到升華。我相信軍訓(xùn)后回?fù)碛幸粋€(gè)絢爛的星空，會(huì)有一個(gè)美好的明天，讓我們大聲說：軍訓(xùn)，感謝你，感謝你，三附院。
起步的感想與收獲篇十八
這是一個(gè)異常的日子，我們廟山長城學(xué)校舉行了第xx屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，同學(xué)們都興高采烈地等待著運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕。
我們班是本次運(yùn)動(dòng)會(huì)的鮮花隊(duì)，一大清早，大家便都穿著白色t恤，盡管很冷，但這絕不會(huì)磨滅我們興奮的心境。我們從入口開始繞操場(chǎng)走了一圈，一路上，我們心境十分激動(dòng)。
到了午時(shí)，因?yàn)槟承┨厥饩壒?，我向教師推掉了比賽?xiàng)目。其實(shí)，我真的好想為班級(jí)爭光的，我也想在賽場(chǎng)上賽出自我啊，可是，唉！
教師找了小琴同學(xué)頂替我。她跳遠(yuǎn)的時(shí)候，我在旁邊觀看。小琴同學(xué)一展自我的風(fēng)采，跳了很遠(yuǎn)。當(dāng)時(shí)，我心中既高興又慚愧。高興的是她為我們班奪得了一份榮譽(yù)；慚愧的是我連比賽都無法參加，更別談為班級(jí)加分了，況且，就算是參加了，我也賽不出像小琴同學(xué)那樣的好成績?？傊?，我越想越自責(zé)。
坐在喧鬧的觀眾席中，羨慕著她們優(yōu)秀的體育成績。為什么我的體育那么差呢？為什么我就不能像她們一樣在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上超越他人呢？可是，我又忽的想到自我在學(xué)習(xí)方面的優(yōu)勢(shì)。語文的作文和閱讀理解本事很強(qiáng)，上次的語文競賽我還是全班第一呢！英語，我的發(fā)音很標(biāo)準(zhǔn)，平時(shí)考試也不錯(cuò)……或許是給自我一個(gè)借口安慰一下吧！可是，我明白了，人各有所長嘛！有句話說得好：“尺有所長，寸有所短?！?/p>
運(yùn)動(dòng)會(huì)上的一件小事，又讓我明白了一個(gè)道理。這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，收獲真不少啊！
起步的感想與收獲篇十九
小學(xué)生活開始了，懷揣著心中的夢(mèng)想，我跨進(jìn)了小學(xué)校門，進(jìn)入了小學(xué)如同向夢(mèng)想前進(jìn)了一步。
第一環(huán)節(jié)學(xué)生一起唱軍歌。我們響亮的歌聲傳遍了整個(gè)校園，花兒草兒聽了仰起了微笑的臉和我們一起歡樂的歌唱，整個(gè)校園洋溢著我們青春活力的歌聲。
第二環(huán)節(jié)是新生代表發(fā)言。新生的發(fā)言，讓我深深地體會(huì)到自己應(yīng)該追求什么。
第三環(huán)節(jié)是九年級(jí)代表發(fā)言。學(xué)姐的發(fā)言讓我知道了小學(xué)三年一定要珍惜每一秒，讓自己在最后沖刺時(shí)一定不能有遺憾。
第四環(huán)節(jié)學(xué)姐學(xué)哥上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)，這個(gè)環(huán)節(jié)是我認(rèn)為開學(xué)典禮最重要的一部分。學(xué)哥學(xué)姐上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)時(shí)讓我想到自己也想在初二初三時(shí)登上所有四小學(xué)生想要登上的舞臺(tái)。學(xué)哥學(xué)姐們登上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)時(shí)，我在心中默默的下定了決心，要努力學(xué)習(xí)，要利用好自己的每分每秒，做一只翱翔在湛藍(lán)天空的雄鷹。
第五環(huán)節(jié)是校長講話。校長講的每一句話都在我的腦海中留下了深深的印象，校長用真誠的話語教導(dǎo)我們新生要刻苦學(xué)習(xí)，用實(shí)踐創(chuàng)造我們的未來，讓初三的學(xué)生努力沖刺高考。
這次的開學(xué)典禮讓我有很多的感觸，讓我明白風(fēng)雨之后才能見到彩虹，努力過后才有收獲，讓我們有了前進(jìn)的目標(biāo)。讓我們?yōu)閴?mèng)想加油吧！
起步的感想與收獲篇二十
很幸運(yùn)興科幼兒園可以給我們七個(gè)人提供一個(gè)向上的發(fā)展平臺(tái)，無論從入園接待還是生活方面，園里領(lǐng)導(dǎo)特別關(guān)心我們，甚至可以關(guān)心到我們的每一個(gè)小細(xì)節(jié)，讓我們充分感受到了這個(gè)大家庭的溫暖。而且我也被分在了一個(gè)有愛的班級(jí)里，班里每位老師特別照顧我，她們會(huì)耐心的教給我一些不知道的東西，當(dāng)我有做不好的時(shí)候，她們也會(huì)無條件的包容我，只要我踏進(jìn)幼兒園和班級(jí)，這一整天都是最開心的。
在保育工作中，我第一次接觸了幼兒的方方面面，不斷的請(qǐng)教保育老師，也認(rèn)真配合保育老師。
在教育工作中，對(duì)于上課，心里真的有些恐慌，生怕自己講不好，也怕幼兒不感興趣。每次活動(dòng)后，我的師傅就會(huì)耐心的給我指導(dǎo)，她會(huì)告訴我哪講的好，哪需要改進(jìn)，而且也會(huì)給我正確的示范，我真的會(huì)學(xué)到很多。
幼兒園環(huán)境觀摩活動(dòng)中，看到每個(gè)班都有自己的特色，有的班以整潔溫馨為主，有的班突出區(qū)域材料的指向性，有的班在材料的提供上更具有鄉(xiāng)土特色。而且在觀摩活動(dòng)結(jié)束后，園長及各位老師進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，也讓我更清楚了如何創(chuàng)設(shè)環(huán)境，創(chuàng)設(shè)環(huán)境時(shí)應(yīng)該注意什么，所以環(huán)境創(chuàng)設(shè)對(duì)于幼兒來說很重要，它起著隱性的教育意義，我們必須重視環(huán)境創(chuàng)設(shè)。
在這一個(gè)月的時(shí)間里每天對(duì)于我來說都是充滿意義，每天都會(huì)學(xué)到不同的東西，相對(duì)于別人來說，我們七個(gè)人在跑步前進(jìn)，我們成長的很快，所以，我相信，未來可期。
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