無論是在學(xué)習(xí)、工作還是生活中，我們都可以通過寫心得體會來加深對所經(jīng)歷事物的理解?？偨Y(jié)時(shí)要注意哪些細(xì)節(jié)，避免遺漏重要的收獲？小編整理了一些優(yōu)秀的心得體會范文，希望能為大家的寫作提供參考。
鄭州拓展心得體會篇一
第一段：引言（150字）。
鄭州拓展是一個(gè)卓越的體驗(yàn)，帶給我深刻的思考和收獲。作為一座歷史悠久的城市，鄭州文化底蘊(yùn)深厚，給我們留下了深刻的印象。而通過拓展活動，我們不僅加深了對鄭州歷史文化的了解，更鍛煉了團(tuán)隊(duì)合作意識，提高了自身的領(lǐng)導(dǎo)力和溝通能力。在這篇文章中，我將分享我在鄭州拓展中的體驗(yàn)和感悟。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作與協(xié)作（250字）。
鄭州拓展的活動中，團(tuán)隊(duì)合作和協(xié)作是最重要的一個(gè)方面。在團(tuán)隊(duì)建設(shè)中，我們通過拓展活動中的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目合作，鍛煉了團(tuán)隊(duì)合作能力。在一次任務(wù)中，我們需要一起解決難題，每個(gè)人的分工合作至關(guān)重要。只有相互理解，在溝通與協(xié)作中互相支持，我們團(tuán)隊(duì)才能更好地完成任務(wù)。通過這次拓展，我明白到只有通過團(tuán)隊(duì)的力量，才能實(shí)現(xiàn)我們更大的目標(biāo)。
第三段：領(lǐng)導(dǎo)力的培養(yǎng)（250字）。
鄭州拓展活動中，我深刻體悟到領(lǐng)導(dǎo)力的重要性，并對如何培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力有了更深入的理解。在拓展過程中，每個(gè)人都有機(jī)會扮演領(lǐng)導(dǎo)的角色。有的時(shí)候我需要帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)進(jìn)行某項(xiàng)任務(wù)的規(guī)劃和執(zhí)行，而在另一些時(shí)候，我則需要在團(tuán)隊(duì)中展現(xiàn)出我的領(lǐng)導(dǎo)才能來影響團(tuán)隊(duì)決策。通過這些機(jī)會，我意識到領(lǐng)導(dǎo)不僅要有良好的溝通能力和組織能力，還要能夠贏得團(tuán)隊(duì)成員的尊重和信任。只有具備這些素質(zhì)，我們才能成為一名優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者。
第四段：溝通與協(xié)調(diào)（250字）。
拓展活動中，溝通和協(xié)調(diào)扮演了至關(guān)重要的角色。在和不同的團(tuán)隊(duì)成員合作中，我意識到及時(shí)的和團(tuán)隊(duì)成員分享信息和想法是非常重要的。只有通過有效的溝通，團(tuán)隊(duì)成員之間才能互相理解，共同協(xié)作。同時(shí)，在面對意見不一致的情況下，協(xié)調(diào)能力顯得尤為重要。在這個(gè)過程中，我學(xué)會了傾聽和尊重別人的觀點(diǎn)，盡量解決沖突并達(dá)成共識。這些技巧對于我日后工作和生活中的溝通和協(xié)調(diào)將起到積極的促進(jìn)作用。
第五段：成長與收獲（300字）。
鄭州拓展讓我收獲了很多，我成長了不少。通過這次拓展，我了解到作為團(tuán)隊(duì)的一員，團(tuán)隊(duì)合作和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。同時(shí)，我也意識到自己作為一名領(lǐng)導(dǎo)者需要不斷提升自身的領(lǐng)導(dǎo)能力和溝通技巧。這次活動鍛煉了我處理團(tuán)隊(duì)內(nèi)部沖突和協(xié)調(diào)關(guān)系的能力，增加了我自信心。最重要的是，我明白了只要團(tuán)結(jié)一致，相互理解和支持，團(tuán)隊(duì)就能創(chuàng)造出無限的潛力。這次拓展改變了我的思維方式，讓我對團(tuán)隊(duì)的合作與協(xié)作有了更深入的理解。
結(jié)論（100字）。
鄭州拓展給我?guī)砹撕芏嗟氖斋@和成長。通過團(tuán)隊(duì)合作與協(xié)作的鍛煉，我學(xué)會了如何更好地與團(tuán)隊(duì)成員溝通和協(xié)調(diào)。同時(shí)，領(lǐng)導(dǎo)力的培養(yǎng)也讓我成長為一名優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者。我相信，在今后的工作和生活中，這些經(jīng)驗(yàn)和體會都將對我起到積極的促進(jìn)作用，讓我更好地應(yīng)對各種困難和挑戰(zhàn)。
鄭州拓展心得體會篇二
“明天的清明節(jié)，集體會有個(gè)活動你知道嗎？”坐在我旁邊的小麗和我說道。“集體活動，清明節(jié)不是放假嗎，怎么還搞集體活動，我清明節(jié)還有事情呢！”我隨口應(yīng)答道?！罢l又知道呢，我也是聽培訓(xùn)部的王經(jīng)理和咱們經(jīng)理對話時(shí)聽到的。之所以沒有提前告訴，是想給大家一個(gè)驚喜呢！”“驚喜，是驚恐？”
正在這個(gè)時(shí)候，培訓(xùn)部的王經(jīng)理笑呵呵的來到大家面前，說道：“各位同事們，先放下手頭上的工作。我宣布一件事情，明天是清明節(jié)，本來公司是正常放假的。但是考慮到最近業(yè)績的出色表現(xiàn)以及同事們的辛苦，公司決定明天組織大家參與一次拓展培訓(xùn)活動，后天正常放假。”
我們聽到正常放假，都異常的興奮，大呼好好好。因?yàn)楫吘故且偶俚?，管它是不是要推遲一天。再說，還可以和同事們出去一起做個(gè)拓展，應(yīng)該還是蠻不錯(cuò)的。
小麗在我耳邊說：“拓展訓(xùn)練聽別人說，挺難的，會不會很累啊？”我回答道：“你怕什么，反正你也該鍛煉鍛煉，減減肥咯！不過我聽說，這樣的培訓(xùn)訓(xùn)練不會那么嚴(yán)格。而且你沒有聽我們培訓(xùn)部王經(jīng)理說嗎，這是因?yàn)楣緲I(yè)績突出犒勞大家，不會還讓我們那么累的?！笔聦?shí)也正和我想象的那樣，拓展訓(xùn)練是培訓(xùn)。
一轉(zhuǎn)眼的時(shí)間，我和小麗早已經(jīng)站在了南京中山陵拓展基地的高空設(shè)施下面。第一個(gè)進(jìn)行的項(xiàng)目，便是高空斷橋。在當(dāng)我們的培訓(xùn)師示意我們，誰想第一個(gè)嘗試攀上高空的時(shí)候，我們都遲遲的不敢發(fā)言。因?yàn)楫吘故桥?，對于這么高的高空，心理顯得一下子沒有底了。但是，當(dāng)時(shí)的自己還是邁出了第一步，回頭想想自己當(dāng)時(shí)為什么那么膽大。
其實(shí)，當(dāng)時(shí)的自己什么都沒有考慮，只是感覺好久都沒有應(yīng)答，氣氛有點(diǎn)不對。殊不知，這之后把自己給害慘了，因?yàn)槲疑先ミ^后就一直賴在那里，一動也不動的。同樣，也把我們的培訓(xùn)老師給害慘了，他不管是怎么威脅還是勸說，都對于我無濟(jì)于事，因?yàn)楫?dāng)時(shí)的自己估計(jì)下破膽了。我自己當(dāng)時(shí)，就是比較害怕，也不知道到底害怕什么，就是不敢往前邁進(jìn)。地下的同事，也比較著急和擔(dān)心。大家紛紛勸說我：實(shí)在不行就下來，沒事的。但是就算這樣，我也下不來。
在這個(gè)時(shí)候，那個(gè)行遠(yuǎn)顧問的培訓(xùn)老師，慢慢的和我說：你先慢慢的閉上眼睛，不要想著你現(xiàn)在就在高空上，先深深的呼吸，調(diào)整下。我按照他的意思，嘗試的閉上眼睛，大口的呼吸，漸漸的情緒也得到了調(diào)整。腦子里面，也少了幾分害怕，但是最起碼不像剛才那樣。
這個(gè)時(shí)候，我在心里面輕聲的告訴自己，要加油，自己是最棒的，拓展訓(xùn)練高空也不是那么難的。小小的培訓(xùn)，不可能難倒我的。
還有來自大家的不斷鼓勵(lì)，以及培訓(xùn)老師的技巧，我試著踏著步伐，然后前行著。來到了斷橋上，我告訴自己，也只是一跳不管是失敗還是成功也好，我都已經(jīng)盡力了。
最后，還是失敗了，不，應(yīng)該是成功了。失敗的雖然只是一個(gè)小小的拓展項(xiàng)目，但是大大的成功是我自己戰(zhàn)勝了自己。
這些經(jīng)歷，依舊還是那么清晰，雖然已經(jīng)過去了一年。但是我覺得自己在拓展訓(xùn)練中心得體會，一直都留在了我心里，陪伴自己不管是遇到什么樣的困難和挫折，都要用于相信自己，堅(jiān)持下去，因?yàn)槌晒驮谙乱徊健?/p>
鄭州拓展心得體會篇三
隨著旅游業(yè)的不斷發(fā)展，各地旅游資源逐漸被開發(fā)，吸引了越來越多的游客前來旅游。今年，我有幸去了一次中國中部地區(qū)的河南省，其中最讓我印象深刻的便是去了河南省省會——鄭州市。在這里，我感受到了鄭州市的人文氛圍、歷史文化之美以及發(fā)展建設(shè)的現(xiàn)代氣息。下面，我將詳細(xì)分享我的去鄭州之旅的心得和體會。
第二段：對鄭州市人文氛圍的感受。
作為千年古都，鄭州被譽(yù)為“中華民族文明起源地”，所以，在鄭州市，我深刻感受到了它悠久的歷史文化底蘊(yùn)和獨(dú)有的人文氣質(zhì)。在各個(gè)博物館、古跡舊址和文化名人的故居里，我不斷看到了形形色色的文化遺產(chǎn)和名人故事，它們生動、真實(shí)地展現(xiàn)了鄭州歷史文化的魅力和特色。這種人文氛圍，讓我感受到了沉淀在歷史長河中的文明、智慧和精神力量。
第三段：對鄭州市歷史文化之美的領(lǐng)略。
鄭州市具有悠久的文化歷史，有很多著名的文化遺址和古代建筑物，如：少林寺、嵩山、鄭州城墻、城隍廟等。在去鄭州旅游的四天里，我參觀了這些歷史遺址，在建筑中嘆服于技藝、器物和文化的背后，接觸和領(lǐng)略了內(nèi)蘊(yùn)于這些文物、景觀和宗教信仰中的文化精髓。在古建筑中沉浸了好幾天，又恍惚地似乎穿越了時(shí)間隧道，真正感受到了古代的磚瓦之美，不僅耳濡目染，更讓我心生感觸。
第四段：對鄭州市發(fā)展建設(shè)的現(xiàn)代氣息的體會。
隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展的壯大，鄭州市發(fā)展建設(shè)的現(xiàn)代氣息越來越濃烈。在參觀鄭東新區(qū)和珠江城市廣場等現(xiàn)代化工業(yè)區(qū)和商業(yè)中心時(shí)，我不禁驚嘆于其時(shí)尚、高效和便捷化。這些現(xiàn)代化新開發(fā)的區(qū)域充分展現(xiàn)了鄭州市的現(xiàn)代建設(shè)水平與發(fā)展實(shí)力。鄭州的現(xiàn)代化建設(shè)給了我很大的震撼和啟示，讓我意識到我們的未來將更加美好。
第五段：總結(jié)全文，表達(dá)感受與收獲。
總的來說，去鄭州旅游是一次充實(shí)而難忘的經(jīng)歷。在這里，我得到了人文、歷史和現(xiàn)代建設(shè)方面的豐富知識，也收獲了心靈上的滿足和文化上的感動。同時(shí)，我還與當(dāng)?shù)鼐用窠涣?，嘗遍了當(dāng)?shù)靥厣朗?，親身體驗(yàn)了鄭州市的市井文化，領(lǐng)略了當(dāng)?shù)氐莫?dú)特魅力。帶著回味和收獲，我相信這次旅游會成為我美好的回憶，也會激勵(lì)我在以后探索中國其他地區(qū)的時(shí)候更加熱愛、自信。
鄭州拓展心得體會篇四
近期，我參加了一次鄭州的拓展活動，這次活動不僅豐富了我的業(yè)余生活，還給我的工作帶來了新的啟示和提升。通過這次拓展活動，我深刻領(lǐng)悟到了團(tuán)隊(duì)合作和溝通的重要性，并且獲得了一些寶貴的心得體會。
首先，在這次拓展活動中，我深刻認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。我們是以小組為單位進(jìn)行各種團(tuán)隊(duì)競技活動，每個(gè)小組由五、六個(gè)人組成。無論是攀登高墻、攀巖還是團(tuán)隊(duì)跳，并沒有一兩個(gè)人能夠獨(dú)自完成任務(wù)，每一項(xiàng)任務(wù)都需要團(tuán)隊(duì)成員通力合作才能順利完成。在這個(gè)過程中，我體會到，每個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中都有自己的重要角色，只有每個(gè)人充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，相互的支援和配合，才能夠在有限的時(shí)間內(nèi)迅速找到最佳方案并順利完成任務(wù)。這個(gè)過程中，團(tuán)隊(duì)中的成員也相互學(xué)習(xí)、借鑒和協(xié)作，不斷地改進(jìn)自己，提高整個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和戰(zhàn)斗力。
其次，這次拓展活動讓我更加深刻地認(rèn)識到了溝通的重要性。在一些任務(wù)中，由于信息傳遞不清晰或者團(tuán)隊(duì)成員之間的溝通不暢，導(dǎo)致任務(wù)沒有按計(jì)劃進(jìn)行，浪費(fèi)了很多的時(shí)間和精力。這使我意識到，只有通過良好的溝通才能夠使整個(gè)團(tuán)隊(duì)順利完成任務(wù)。良好的溝通需要大家相互傾聽、理解和尊重，有問題要及時(shí)提出，不要怕沖突，必要的討論和碰撞反而可以促進(jìn)問題的解決和團(tuán)隊(duì)的進(jìn)步。而在拓展活動中，我也學(xué)到了一些有效的溝通技巧，比如要善于傾聽他人的意見，主動給予幫助和支持，及時(shí)向團(tuán)隊(duì)成員反饋重要信息等。這些技巧在工作中同樣適用，我將會在以后的工作中更好地運(yùn)用溝通技巧，提高團(tuán)隊(duì)的協(xié)作效率和工作效能。
另外，這次拓展活動還增強(qiáng)了我的自信心。在攀登高墻的任務(wù)中，剛開始我對自己的能力沒有太多自信，擔(dān)心自己無法完成任務(wù)。然而，通過教練的鼓勵(lì)和隊(duì)友們的支持，我漸漸克服了內(nèi)心的恐懼，勇敢地邁出了第一步，最終成功攀登到了最高點(diǎn)。這次經(jīng)歷讓我深刻認(rèn)識到，只要有勇氣嘗試，克服恐懼，沒有什么是無法完成的。這使我更加堅(jiān)定了自己的信心和毅力，對未來的工作和生活充滿了更多的期待。
最后，這次拓展活動讓我更好地了解了團(tuán)隊(duì)中每個(gè)成員的優(yōu)點(diǎn)和能力。在任務(wù)中，通過團(tuán)隊(duì)成員之間的相互合作和搭檔，我發(fā)現(xiàn)每個(gè)人都有自己獨(dú)特的長處和特點(diǎn)。有的人擅長領(lǐng)導(dǎo)和組織，有的人擅長策劃和分析，有的人擅長執(zhí)行和決策。通過充分地發(fā)揮每個(gè)人的優(yōu)勢，我們的團(tuán)隊(duì)才能夠事半功倍，迅速找到最佳解決方案并取得成功。
總之，這次鄭州的拓展活動給我?guī)砹撕芏嗟氖斋@和啟示。通過團(tuán)隊(duì)合作和溝通的訓(xùn)練，我更加深入地認(rèn)識到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性和溝通的要領(lǐng)。同時(shí)，我也增強(qiáng)了自己的自信心，并學(xué)到了更多的團(tuán)隊(duì)合作技巧。這些收獲和體會對我以后的工作和生活都具有指導(dǎo)和推動作用。因此，我深信，通過不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我會成為一個(gè)更好的團(tuán)隊(duì)成員，并為團(tuán)隊(duì)的發(fā)展和進(jìn)步做出更大的貢獻(xiàn)。
鄭州拓展心得體會篇五
鄭州改革開放以來取得了巨大的發(fā)展成果，成為了中國中部地區(qū)的經(jīng)濟(jì)、文化和交通中心。在過去的幾十年里，鄭州取得了長足的進(jìn)步，不僅在經(jīng)濟(jì)上取得了較高的增長率，而且在城市建設(shè)、公共服務(wù)和居民生活質(zhì)量方面也取得了顯著的提升。盡管如此，鄭州仍然面臨著許多問題和挑戰(zhàn)。為了更好地發(fā)展，鄭州需要不斷改善，并找到新的發(fā)展路徑。下面是我對鄭州改革的心得體會。
首先，鄭州需要更加注重環(huán)境保護(hù)。經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展帶來了工業(yè)化進(jìn)程的加快，但同時(shí)也帶來了嚴(yán)重的環(huán)境問題?？諝馕廴?、水源枯竭和土地資源的破壞已經(jīng)成為了鄭州面臨的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。為了解決這些問題，鄭州必須切實(shí)采取措施來減少污染排放，并加大對環(huán)保技術(shù)的投入。此外，加強(qiáng)環(huán)境監(jiān)測和治理，鼓勵(lì)居民積極參與環(huán)境保護(hù)，都是必不可少的。
其次，隨著城市人口的增加，鄭州需要改善城市基礎(chǔ)設(shè)施。目前鄭州的道路、交通和公共設(shè)施已經(jīng)無法滿足當(dāng)?shù)鼐用竦男枰?。交通擁堵、公共交通不便和基礎(chǔ)設(shè)施老化已成為了鄭州居民普遍關(guān)注的問題。為了解決這些問題，鄭州需要加大對基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)的投資，并制定合理的城市規(guī)劃，合理分配資源。同時(shí)，加強(qiáng)城市管理，提高公共服務(wù)水平，也是必不可少的。
另外，鄭州還需要加大對教育和人才培養(yǎng)的支持力度。教育是民族振興的基石，也是城市發(fā)展的重要支撐。然而，鄭州目前的教育資源仍然不足，教育質(zhì)量有待提高。為了改善這種情況，鄭州需要加大對教育的投入，加強(qiáng)教育體制改革，提高教育質(zhì)量。同時(shí)，引導(dǎo)和扶持高校、科研機(jī)構(gòu)和企業(yè)合作，培養(yǎng)人才，提高城市創(chuàng)新能力，也是非常重要的。
最后，鄭州還需要加大對民生的關(guān)注和支持。盡管經(jīng)濟(jì)發(fā)展取得了一定的成績，但是貧富差距拉大、社會保障體系不健全等問題依然存在。為了解決這些問題，鄭州需要加大對社會福利和社會保障的投入，完善社會保障體系。同時(shí)，加強(qiáng)社區(qū)建設(shè)，提供更多的公共服務(wù)，提高居民生活質(zhì)量，也是非常重要的。
總之，鄭州作為一個(gè)正在快速發(fā)展的城市，面臨著許多問題和挑戰(zhàn)。為了更好地發(fā)展，鄭州需要注重環(huán)境保護(hù)、改善城市基礎(chǔ)設(shè)施、加大對教育和人才培養(yǎng)的支持力度，以及加大對民生的關(guān)注和支持。只有通過不斷的改革和創(chuàng)新，鄭州才能夠持續(xù)發(fā)展，并實(shí)現(xiàn)城市的可持續(xù)發(fā)展和社會進(jìn)步。
鄭州拓展心得體會篇六
鄭州改革開放以來發(fā)生了翻天覆地的變化。作為大中原的核心城市，鄭州在過去幾十年中不斷進(jìn)行城市建設(shè)和經(jīng)濟(jì)發(fā)展，成為我國內(nèi)陸地區(qū)的重要城市之一。而近年來，鄭州更是迎來了一系列重大的改革舉措，推動城市轉(zhuǎn)型升級，這使我充分感受到了鄭州改革的巨大成就和帶來的激勵(lì)。下面就我個(gè)人的體會來談?wù)勦嵵莞母飵Ыo我的感受。
首先，鄭州改革給我?guī)砹顺鞘忻婷驳母淖??；仡欉^去，我記得那時(shí)的鄭州還是一個(gè)規(guī)模相對較小，建設(shè)相對簡陋的城市。但如今，鄭州的高樓林立，道路寬闊，交通方便，各類配套設(shè)施完善。尤其是鄭州東站的建成，使得鄭州成為了我國中部地區(qū)的交通樞紐。這些顯著的變化讓我感到非常震撼和驕傲。
其次，鄭州改革也給我?guī)砹松钇焚|(zhì)的提升。隨著改革的推進(jìn)，鄭州不僅在城市面貌上有了巨大的改變，居民的生活條件也有了極大的改善?，F(xiàn)在的鄭州擁有了更多的公園和綠地，人們的生活環(huán)境更加美好。同時(shí)，鄭州的商業(yè)發(fā)達(dá)，各類購物中心、餐飲娛樂場所、文化活動等應(yīng)有盡有，居民的生活更加便利多樣化。這讓我感到生活在鄭州的幸福感大幅提升。
再次，鄭州改革也給我?guī)砹私?jīng)濟(jì)發(fā)展的機(jī)遇。在改革開放的大背景下，鄭州作為大中原的核心城市，經(jīng)濟(jì)一直保持著快速的增長態(tài)勢。特別是近年來，隨著鄭州高鐵樞紐的建設(shè)和鄭州綜合保稅區(qū)的規(guī)劃興建，鄭州的發(fā)展勢頭更加迅猛。越來越多的企業(yè)在鄭州落戶，投資機(jī)遇和創(chuàng)業(yè)機(jī)會也不斷涌現(xiàn)。這使我深刻認(rèn)識到鄭州經(jīng)濟(jì)發(fā)展的潛力和機(jī)遇。
然而，鄭州改革也還面臨一些問題和挑戰(zhàn)。例如，城市交通擁堵問題突出，環(huán)境污染嚴(yán)重，部分農(nóng)民工群體的社會保障問題亟待解決等。這些問題需要相關(guān)政府部門和社會各界共同努力，通過創(chuàng)新措施和改革舉措來解決。
總的來說，鄭州改革帶給我的感受是深刻而積極的。鄭州在城市建設(shè)、生活品質(zhì)和經(jīng)濟(jì)發(fā)展方面取得的巨大成就讓我由衷地感到自豪。但同時(shí)，我也清楚地意識到改革過程中存在的問題和挑戰(zhàn)。只有在全社會的共同努力下，鄭州的改革才能取得更大的成功和進(jìn)步。相信有鄭州這樣的城市，我國的改革開放就一定能夠取得更加顯著的成果。
鄭州拓展心得體會篇七
去鄭州，是一個(gè)有些不一樣的體驗(yàn)。從來沒有踏過這片土地的人，會驚嘆于這個(gè)歷史悠久的城市，以及它的文化風(fēng)貌。而去過這里的人，一定會被留下深刻的印象。曾經(jīng)，我有幸前往這座城市——在這個(gè)秋高氣爽的季節(jié)，我伴著對這個(gè)城市的好奇和期待來到了這里。
第二段：文化之旅
鄭州，是一個(gè)擁有悠久歷史和深厚文化底蘊(yùn)的城市。這里有堯舜禹、商周時(shí)代的文明古跡；有豐富多彩的民俗活動和岳麓書院、嵩山少林寺等文化名勝；有歷經(jīng)滄桑的南北朝、隋唐時(shí)期的生動歷史故事。我曾去看了鄭州博物館、黃河文化遺址等地方。在觀展游覽的過程中，不斷感受到這座城市的文化魅力和歷史厚重感。這一切，讓我對這個(gè)城市充滿了好奇和敬畏之情。
第三段：美食之旅
鄭州也是一個(gè)美食之城。這里有著許多美食，例如地道的燴面、臊子面、燜羊肉等等。去鄭州，將品嘗到道地的河南美食，這對于喜歡美食的我來說，愉悅感十分強(qiáng)烈。我曾去隴海路小吃街體驗(yàn)了一下，這里匯聚了各類特色小吃，口感鮮美，誘人食欲，讓人根本停不下來。這一場美食之旅，也是鄭州之行一大亮點(diǎn)。
第四段：現(xiàn)代化之旅
現(xiàn)代化是鄭州的另一面，燈紅酒綠、車水馬龍。這座城市的交通、住宿、商業(yè)都十分發(fā)達(dá)，讓人感受到現(xiàn)代化的氣息。作為一座擁有千萬人口的城市，鄭州的城市規(guī)劃和建筑風(fēng)格也令人嘆為觀止。我曾在太康路繁華的商業(yè)區(qū)閑逛，看到了許多時(shí)尚的購物商場和高樓大廈，讓我深刻感受到了這座城市發(fā)展的迅速和力量。
第五段：總結(jié)
這次去鄭州帶給我許多思索和收獲，我感受到了這個(gè)城市的文化底蘊(yùn)、美食之旅和現(xiàn)代化。它的繁華與生活，融合在一個(gè)城市中，讓人驚嘆。這次旅行，讓我領(lǐng)略了它的風(fēng)情萬種，體會到了不同城市的不同魅力。我相信，在未來，鄭州還將會呈現(xiàn)出更為美好的一面，等待著我的再次到來。
鄭州拓展心得體會篇八
鄭州改革開放以來，取得了巨大的發(fā)展成就，成為了全國重要的經(jīng)濟(jì)、政治、文化中心之一。作為河南省省會，鄭州市在不斷發(fā)展的過程中秉持著改革的精神，積極推動著城市的轉(zhuǎn)型升級。近年來，鄭州進(jìn)行了一系列的改革舉措，這些改革不僅提升了鄭州的城市形象，也為居民的生活帶來了巨大的改善。在這篇文章中，我將分享一些我對鄭州改革的心得體會。
在第一段中，我將介紹鄭州改革的背景和目標(biāo)。首先，我將簡要介紹鄭州的歷史和當(dāng)前的發(fā)展形勢，特別是近年來鄭州在經(jīng)濟(jì)、文化以及城市建設(shè)方面取得的成就。然后，我將指出這些成就背后的動力，即改革。我將解釋為什么鄭州需要改革以及所希望實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。最后，我將提出本文的觀點(diǎn)，即改革是鄭州發(fā)展的基石。
在第二段中，我將詳細(xì)講述鄭州改革的措施和成果。首先，我將具體列舉一些針對城市基礎(chǔ)設(shè)施的改革措施，如加強(qiáng)公共交通、擴(kuò)建公園綠地等。然后，我將介紹一些針對社會保障體系的改革措施，如建立醫(yī)療保險(xiǎn)制度、提高養(yǎng)老金待遇等。最后，我將指出這些改革帶來的顯著變化，如城市交通暢通，居民生活水平提高等。
在第三段中，我將分享一些我對鄭州改革的感受和體會。首先，我將說一下鄭州的城市形象在改革的推動下發(fā)生了巨大的變化。我將描述我在鄭州的街頭巷尾看到的美麗景觀和整潔環(huán)境。然后，我將感嘆鄭州改革帶來的便利，如交通便利、各種服務(wù)設(shè)施的完善等。最后，我將探討改革給我?guī)淼乃伎迹鐐€(gè)人意識的覺醒、積極向上的心態(tài)等。
在第四段中，我將提出一些對鄭州改革的建議。首先，我將呼吁繼續(xù)加強(qiáng)基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，如加強(qiáng)公共交通線路建設(shè)、擴(kuò)建公園綠地等。然后，我將提出加強(qiáng)社會保障體系建設(shè)的建議，如完善醫(yī)療保險(xiǎn)制度、加大養(yǎng)老金待遇等。最后，我將強(qiáng)調(diào)改革的持續(xù)性和規(guī)范性，即改革不應(yīng)停留在表面，而應(yīng)深入細(xì)致地推進(jìn)。
最后，在第五段中，我將總結(jié)全文，并強(qiáng)調(diào)改革的重要性和迫切性。我將指出鄭州改革的價(jià)值和意義，如提升城市形象、改善居民生活等。然后，我將呼吁公眾共同參與改革，發(fā)揮自身的力量和智慧，為鄭州的改革進(jìn)程貢獻(xiàn)自己的一份力量。
總之，鄭州改革是一項(xiàng)重要的任務(wù)，它不僅改變了鄭州市的面貌，也為居民的生活帶來了實(shí)實(shí)在在的改善。在改革的推動下，鄭州市將繼續(xù)朝著現(xiàn)代化、國際化的目標(biāo)邁進(jìn)，建設(shè)更加美好的未來。相信在不久的將來，我們會看到一個(gè)更加繁榮、宜居的鄭州。
鄭州拓展心得體會篇九
我參加了20xx年8月25日至26日公司組織的兩天一夜野外拓展訓(xùn)練。雖然有點(diǎn)累，我想告訴你們，我是開心的!
拓展訓(xùn)練，我們大家拋開一切外在的事物，是赤裸裸的一個(gè)人，沒有煩惱，沒有壓力，只是一個(gè)剛出生似的小嬰兒一樣，沒有任何事物可以打擾到我們。
我們是一個(gè)集體，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。我熱愛這個(gè)集體，熱愛這個(gè)團(tuán)隊(duì)。雖然有苦有甜，有笑有悲傷，但是我們是快樂的，我們學(xué)到了一些在工作和生活中學(xué)不到的知識，這個(gè)只能自己體會，別人體會不到的。我很感謝公司的領(lǐng)導(dǎo)們?yōu)槲覀兇蠹议_展了一個(gè)這么美好的活動，希望以后我們還有機(jī)會參加，衷心感謝!
在我們活動一開始分為3個(gè)小隊(duì)的時(shí)候，我們第一個(gè)被淘汰，我們真的很不服，雖然我們知道這是一個(gè)游戲，但是我們很認(rèn)真的完成了，結(jié)果輸了，我哭了，因?yàn)槟莻€(gè)是我們這個(gè)團(tuán)體一起完成的，有集體榮譽(yù)感，雖然短暫但是感情較深。我要記住這個(gè)口號：“威騰集團(tuán)，威霸天下，任我奔騰”。當(dāng)經(jīng)歷信任背摔時(shí)我真的很害怕，沒有了一點(diǎn)主張，教練告訴我們：“你們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，你們要信任這個(gè)團(tuán)隊(duì)”。當(dāng)準(zhǔn)備好的時(shí)候伙伴們給了我讓我信任的力量，相信自己，相信團(tuán)隊(duì)，我們愛你!盲人方陣時(shí)，我們失敗了，教練告訴我們你們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，需要的是信任，團(tuán)隊(duì)之間的溝通，還有思維方式!晚上晚會時(shí)我們放開自己，融入集體的大家庭中，快樂開心的奔跑。生死電網(wǎng)告訴我們團(tuán)隊(duì)之間的合理組織，親密協(xié)作，服從組織安排，找到科學(xué)的決策方法，合理的節(jié)約時(shí)間。高空斷橋告訴了我們，面對挑戰(zhàn)時(shí)我們應(yīng)具備的生存能力和適應(yīng)能力，從而提升我們的綜合素質(zhì)和無限潛能，自我突破、自我超越、激發(fā)潛能。努力努力，加油加油，超越超越，yoo!夢想，奔跑吧!
我最感動的項(xiàng)目就是風(fēng)雨人生路，雖然人生路上經(jīng)歷許多坎坷多于平坦，但是我們應(yīng)積極去面對。我選擇了當(dāng)盲人，當(dāng)漆黑一片看不清楚道路的時(shí)候，伙伴在我身邊指引我，不讓我磕著碰著，一切的信任感都交給你了，我的朋友，親愛的你。當(dāng)背景音樂想起，我感觸頗深，我的父母辛辛苦苦把我撫育長大，我應(yīng)該感謝他們，尊敬他們。百義孝為先，百孝順為先，那是我們祖祖輩輩傳下來的，我們應(yīng)該孝敬我們的父母，他們養(yǎng)育我們幾十年，不容易，想對爸媽說聲：“爸媽，你們辛苦了，我愛你!”不要等我們失去了才后悔，俗話說的好，子欲孝而親不在，不要讓自己后悔，我愛你們，我的父母，我的朋友，我的師長。謝謝你們!
逃生墻，也叫畢業(yè)墻，我們拓展訓(xùn)練結(jié)束之前最后一個(gè)項(xiàng)目?，F(xiàn)在想想真的很驕傲，謝謝伙伴們的不棄，這讓我們增加了團(tuán)隊(duì)的凝聚力，還有合作精神，勇于實(shí)踐，合理分工。更深的感受到信任和幫助的重要性，嘗試完成不好完成的任務(wù)。
總之，這次拓展訓(xùn)練我是開心快樂的……
鄭州拓展心得體會篇十
訓(xùn)練伊始，教練為參訓(xùn)隊(duì)員下達(dá)了“解職令”，所有參訓(xùn)人員都是訓(xùn)練營中的營員，并告誡每位營員要將“四個(gè)凡事”銘記在心，即凡事認(rèn)真負(fù)責(zé)，凡事積極主動，凡事全力以赴，凡事沒有借口，力爭以“空杯歸零”的心態(tài)來參加此次集訓(xùn)活動?！八膫€(gè)凡事”，說起來容易，做起來難。如果對所做的任何一件事情，擁有認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度、加上積極主動的激情、配合全力以赴的行動，無論結(jié)果成功與否都能從實(shí)際出發(fā)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，自身能力和素質(zhì)的提高、為單位和社會做出更大的貢獻(xiàn)，這些都會在日積月累中迅速顯現(xiàn)出一個(gè)不一樣的自我、不一樣的集體。
營員共有32名，分組后的短短數(shù)十分鐘內(nèi)，各小組成員集思廣益確定了隊(duì)長、隊(duì)呼、隊(duì)歌，通過小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行pk，最終確定了“黑豹突擊隊(duì)”和“亮劍隊(duì)”兩個(gè)小組。“野狼隊(duì)”在pk中勝出，感受到集體合作得到勝利的喜悅，同時(shí)身為“野狼隊(duì)”的一員也倍感榮幸。
站在那比人還高的背摔臺，心中真的有一種害怕的感覺，其實(shí)，怯意不是來自信任背摔的背摔臺的高度，是來自那種背摔的方式，一個(gè)人直挺著、往后倒！“我們準(zhǔn)備好了，請相信我們吧”。背后傳來隊(duì)友的支持聲，我想起了剛才我在臺下接住同事的時(shí)候，那種自豪感、被信任感、那種信心和勇氣，我心里放心了很多，內(nèi)心的恐懼已減少了許多。信任背摔項(xiàng)目結(jié)束后，我們圍成一個(gè)圈兒，分享自己對這個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目的感受，大家普遍體會到人與之之間的互相信任、團(tuán)隊(duì)成員之間的互相信任，是干工作、做事業(yè)的基礎(chǔ)，沒有信任，一切都會變成空談。
個(gè)人的力量是有限的，而集體的力量是無窮的。一個(gè)人離開了集體，或是集體里的人不夠團(tuán)結(jié)，其中某一個(gè)環(huán)節(jié)不夠嚴(yán)謹(jǐn)，都有可能出現(xiàn)危險(xiǎn)。在這個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行總結(jié)的時(shí)候，教練問我們：“你們還記得是誰攙扶你們走過那段山路嗎？你們還記得你是踩著誰的腿和肩膀上去的嗎？你們還記得你是被誰托和拉上去的嗎？”有的人還記得，有的人忘了，其實(shí)老師是想提醒大家，無論什么時(shí)候，都不要忘記幫助過自己的人，尤其是成功的時(shí)候。
最后一個(gè)項(xiàng)目是爬畢業(yè)墻。當(dāng)我們面對4。2米的高墻，培訓(xùn)師告訴我們?yōu)榱巳w隊(duì)員的“生存”所有人員在沒有任何輔助條件的同時(shí)，必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)到達(dá)最高點(diǎn)時(shí)，說心里話，大家都沒有足夠的信心，四個(gè)小團(tuán)隊(duì)合并成一個(gè)大團(tuán)隊(duì)，競爭沒有了，只剩下合作。經(jīng)過討論，我們找到了爬畢業(yè)墻的方法：高個(gè)隊(duì)員站在魁梧高大的墊底隊(duì)員肩上，再由第二輪隊(duì)員托舉高個(gè)隊(duì)員的腳，使其可以伸手夠到墻頂，努力爬到墻上，再把下一位隊(duì)員拉上來，其余隊(duì)員圍在墻下，雙臂彎曲呈托舉狀，作保護(hù)人墻，隊(duì)員都將爬過去時(shí)，最后一個(gè)隊(duì)員抱緊倒數(shù)第二個(gè)隊(duì)員的雙腿，被墻上的隊(duì)員拉上去。打沖鋒和斷后的是男隊(duì)友義不容辭的職責(zé)，女隊(duì)員在中間上。但是，當(dāng)看到我們的戰(zhàn)友，那些平時(shí)只坐在電腦前面敲打著鍵盤的同事們，我們用自己并不堅(jiān)實(shí)的肩膀，身材并不高大身軀為大家搭好了人梯的一瞬間，我又一次被震撼，我在內(nèi)心自問，我們能行嗎？我們可以嗎？第一個(gè)隊(duì)友，在大家的鼓勵(lì)及加油聲中，勝利到達(dá)后，大家歡呼雀躍，當(dāng)我踏著隊(duì)友的的肩膀，勝利到達(dá)高墻上時(shí)，我從心底發(fā)出了深深的感激，感謝隊(duì)友給予我“生”的希望，感謝隊(duì)友為了全體隊(duì)友的生存，你們敢為人梯的犧牲精神。同時(shí)，使大家認(rèn)識到個(gè)人的成功，永遠(yuǎn)基于團(tuán)隊(duì)的成功，感受到了濃厚的團(tuán)隊(duì)氛圍所激發(fā)的高昂斗志，感受到團(tuán)隊(duì)精神的偉大，感受到團(tuán)隊(duì)給與每個(gè)人的巨大鼓舞和關(guān)愛，感受到團(tuán)隊(duì)精神的培育是對每一個(gè)員工的要求。
畢業(yè)了！32個(gè)隊(duì)員以12分鐘的好成績畢業(yè)了。我們這些先爬上頂峰的畢業(yè)生，看著墊底隊(duì)員因被踩紅的肩膀，衷心感謝他們的付出和犧牲；看著先驅(qū)隊(duì)員因拉人而酸痛的胳膊，感謝他們的勇氣和力量；互相感謝著，為了給予別人的支持，為了團(tuán)隊(duì)合作的成功，為了相互的信任，為了超越了的自己。當(dāng)教練說道：大家團(tuán)結(jié)協(xié)作，完成了所有的項(xiàng)目，在訓(xùn)練中，你們戰(zhàn)勝了自己，讓不能變成了能，讓不可以變成了可以，你們是不是一支能戰(zhàn)斗的團(tuán)隊(duì)、是不是一支團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊(duì)、是不是一支具有高度凝聚了的團(tuán)隊(duì)。當(dāng)全體隊(duì)友大聲的回應(yīng)者：是！是！是！的時(shí)候，我的心靈再一次被強(qiáng)烈的震撼。拓展訓(xùn)練，雖然使我們的身體筋疲力盡，但是，它給了我一次終生難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富！懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么加強(qiáng)彼此了解和溝通。懂得了團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì)，挑戰(zhàn)自我，也讓我學(xué)會了換位思考。也讓我知道，人要時(shí)刻有一顆感恩的心，感謝給予一次鍛煉、學(xué)習(xí)的機(jī)會、感謝你們讓生活成為無盡的探索、感謝你們讓我懂得了真誠與信賴、感謝你們讓我知道只要付出就會有收獲！
鄭州拓展心得體會篇十一
近年來，拓展訓(xùn)練在培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作能力和提升個(gè)人綜合素質(zhì)方面越來越受到重視。作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)活動形式，拓展訓(xùn)練通過一系列富有挑戰(zhàn)性的任務(wù)和游戲，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員之間的溝通合作能力、解決問題的能力以及適應(yīng)環(huán)境變化的能力。在剛剛結(jié)束的鄭州拓展訓(xùn)練中，我收獲了很多，并對拓展訓(xùn)練有了更深的體會和理解。
第二段：困難與挑戰(zhàn)。
鄭州拓展訓(xùn)練過程中，我遇到了不少困難和挑戰(zhàn)。首先，在參與團(tuán)隊(duì)合作任務(wù)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己的表達(dá)能力欠缺，往往無法很好地將自己的意見傳達(dá)給團(tuán)隊(duì)成員，導(dǎo)致溝通不暢。此外，一些拓展游戲要求完成特定的目標(biāo)，需要團(tuán)隊(duì)成員之間充分合作和配合，而在這個(gè)過程中，我也時(shí)常因?yàn)槿狈贤ê秃献饕庾R而出現(xiàn)問題。這些困難和挑戰(zhàn)讓我意識到，僅僅具備個(gè)人能力是不夠的，更重要的是懂得與他人有效溝通和配合，才能取得更好的成效。
第三段：合作與分享。
在鄭州拓展訓(xùn)練中，團(tuán)隊(duì)合作是非常重要的一環(huán)。通過不同的任務(wù)和游戲，我漸漸意識到只有通過團(tuán)隊(duì)的力量才能完成任務(wù)。在任務(wù)中，我發(fā)現(xiàn)聆聽和尊重團(tuán)隊(duì)成員的意見是非常重要的，只有相互之間共享資源、知識和經(jīng)驗(yàn)，才能更好地發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的合作力量。正是在這樣的合作過程中，我收獲了很多寶貴的團(tuán)隊(duì)合作經(jīng)驗(yàn)，并學(xué)會了如何更好地與他人合作。
第四段：團(tuán)結(jié)與信任。
在拓展訓(xùn)練中，團(tuán)隊(duì)成員之間的信任和團(tuán)結(jié)非常重要。只有相互信任，才能更好地合作完成任務(wù)。通過一些團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動，我們學(xué)會了如何在團(tuán)隊(duì)中建立信任，如何傾聽和支持彼此。在拓展游戲中，每個(gè)人都承擔(dān)著重要的角色和責(zé)任，而只有相互信任和團(tuán)結(jié)，才能更好地發(fā)揮自己的長處，從而完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。這種團(tuán)結(jié)和信任感對于團(tuán)隊(duì)的發(fā)展和成長至關(guān)重要。
第五段：個(gè)人成長與收獲。
通過鄭州拓展訓(xùn)練，我不僅僅學(xué)到了如何有效地與他人合作和溝通，也感受到了個(gè)人的成長和收獲。在團(tuán)隊(duì)合作的過程中，我充分發(fā)揮了自己的優(yōu)勢，也學(xué)會了如何在不同的角色中適應(yīng)和應(yīng)對。在完成一些挑戰(zhàn)性任務(wù)時(shí)，我克服了自己的恐懼和困難，更加堅(jiān)定了自信心。同時(shí)，我也積極反思自身的不足，并努力提升自己的綜合素質(zhì)。拓展訓(xùn)練不僅是一種團(tuán)隊(duì)的活動，更是一次個(gè)人成長的機(jī)會。
總結(jié)：
鄭州拓展訓(xùn)練讓我深刻體會到團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人成長的重要性。通過團(tuán)隊(duì)合作和溝通，解決問題和克服困難的過程，我不僅提升了自己的能力，也建立了深厚的團(tuán)隊(duì)合作意識和信任感。相信在今后的工作和生活中，這些經(jīng)驗(yàn)和收獲將讓我更加成功。我希望能夠不斷挑戰(zhàn)自我，不斷學(xué)習(xí)和成長，成為更好的自己。
鄭州拓展心得體會篇十二
第二天的太陽依舊熱得恍惚，或許是昨日的酸楚使得今晨起床仍帶有昨日深刻的酸與痛。渾身沒有力氣，走路都夾帶著喘聲，我努力拖著身體迎接今日的炙烤，訓(xùn)練卻并未因此而不盡人意，反倒變得比昨日更加堅(jiān)定。
今天的太陽和昨天一樣不留情面，不過多了幾刻的陰涼。我站在烈日下感受酷暑，肚子疼得厲害，頭頂?shù)奶柡孟駮裢Ａ藭r(shí)鐘，眼前也變得有些許恍惚……“你是不是不舒服？”教官不知什么時(shí)候走了過來。我點(diǎn)了點(diǎn)頭，看著我發(fā)白的臉色，教官立即讓我去一旁休息。
睡了個(gè)午覺，精神好了許多。下午仍是站在太陽下，日光卻沒了以往的曝烈。可能是昨天四次醫(yī)務(wù)室的記錄給教官和班主任都留下了深刻印象，下午站軍姿的時(shí)候，教官問了我三次需不需要休息。與之前不同的是，我并沒有接受唾手可得的愜意，而是繼續(xù)與大家一起體驗(yàn)這場酸與痛。
或許這就是素質(zhì)拓展的意義之一吧：不過分地勉強(qiáng)自己，但今天堅(jiān)持的一定比昨天多，再從中領(lǐng)悟到更多。不得不說熬到結(jié)束那刻的喜悅與自豪感真的很棒，感覺一切都值得。
下午的太陽好像散下了濾鏡，過濾了酷熱灑在了我的身上……。
鄭州拓展心得體會篇十三
鄭州是中原大地上的一顆璀璨明珠，不僅歷史悠久，文化底蘊(yùn)深厚，而且經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)，交通便利。作為一個(gè)來自外地的游客，我有幸在這座城市度過了一段美好的時(shí)光，對于鄭州，我有了很深的感受和體會。
首先，鄭州的人民真誠友善。每一次我走在大街上，路過一個(gè)陌生人，他們總是面帶微笑，熱情地向我打招呼。在咨詢一些路線問題時(shí)，總會有熱心的陌生人主動指引我。這種友善和熱情讓我感受到了鄭州人民的善良和純真。無論是在商業(yè)場所還是在街頭巷尾，鄭州人民的真誠都深深地打動著我。
其次，鄭州的發(fā)展速度讓人驚訝。作為國家中心城市之一，鄭州的經(jīng)濟(jì)實(shí)力和發(fā)展?jié)摿Φ玫搅顺浞值恼宫F(xiàn)。我參觀了鄭州東站，龐大的站臺上人來人往，車水馬龍。這場景讓我感受到了現(xiàn)代化的城市魅力，也讓我對鄭州的未來充滿了期待。
再次，鄭州的歷史和文化令人著迷。作為中原地區(qū)的重要?dú)v史城市，鄭州有著豐富的歷史文化資源。我參觀了鄭州博物館，了解了夏、商、周等古代文明的瑰寶，感受到了中原文化的獨(dú)特魅力。在古城的街道上漫步，無論是磚木結(jié)構(gòu)的古建筑還是青石板鋪就的小巷，都讓我仿佛穿越到了古代的鄭州。
最后，鄭州的美食令人難以忘懷。作為美食之都，鄭州擁有豐富的本土特色小吃。我品嘗了燴面、刀削面、黃燜雞等傳統(tǒng)美食，每一口都讓我回味無窮。而且，在鄭州還能品嘗到各地的美食，像是川味、魯菜、粵菜等。無論是本土特色還是異地風(fēng)味，鄭州都能滿足不同口味的人們。
綜上所述，鄭州給我的印象是一個(gè)熱情友好的城市，它歌頌了中原大地的輝煌歷史和文化瑰寶。鄭州的發(fā)展速度讓人震撼，而且城市的現(xiàn)代化建設(shè)給人們提供了更加便捷舒適的生活環(huán)境。此外，鄭州也匯聚了各地美食的精髓，讓人大飽口福。鄭州是一個(gè)令人向往的城市，我相信它的未來會更加美好。希望有更多的人來到這座城市，親身體驗(yàn)并感受這座城市的魅力。
鄭州拓展心得體會篇十四
鄭州是中國的歷史文化名城，是中國中部的政治、經(jīng)濟(jì)、文化中心。作為河南省省會，鄭州不但有厚重的歷史文化積淀，還有優(yōu)越的地理位置和便捷的交通條件。鄭州也是我曾經(jīng)生活過的地方，我在這里度過了一段難以忘懷的時(shí)光。
第二段：鄭州的美食。
作為一個(gè)地方的魅力，美食無疑是不可或缺的一部分。鄭州的美食豐富多樣，有油炸小吃、面食、烤肉、清真食品等等。尤其是那些油炸小吃，比如麻花、油條、豆皮等等，能夠讓人忍不住多吃幾根。還有烤羊肉串、炸雞、烤雞翅等等，也是美味可口。這些美食的價(jià)格并不貴，即使是學(xué)生黨也能輕松品嘗。
第三段：交通便利。
鄭州的交通十分便利，市內(nèi)有公交車、地鐵、出租車等交通方式。特別是最近的幾年，地鐵建設(shè)得相當(dāng)快，涵蓋了市內(nèi)很多區(qū)域。使用地鐵出行的話，方便快捷，而且價(jià)格也很實(shí)惠。同時(shí)，鄭州也是中國的交通樞紐之一，有多個(gè)高速公路、鐵路和航空港，可以很方便地到達(dá)全國各地。
第四段：文化底蘊(yùn)豐厚。
鄭州有著悠久的歷史，并是華夏文明的重要發(fā)祥地。「中原文化」と「商文化」對整個(gè)中國文化都產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。除了歷史文化，鄭州也有著獨(dú)特的藝術(shù)及現(xiàn)代文化。每年的春秋兩季還有「鄭州市國際消費(fèi)類商品博覽會」和「中國（鄭州）國際動漫游戲博覽會」等大型展會，涵蓋廣泛，引人入勝。
第五段：總結(jié)。
在鄭州生活的這段時(shí)間，我深深感覺到了鄭州這座城市的魅力。從美食到交通、從文化到發(fā)展，這里的一切都讓我留下了深刻的印象。想起來，我經(jīng)常會想念那些美食和這座城市給我留下的美好回憶。鄭州是一座兼容并蓄的城市，它把過去與現(xiàn)在融合在一起，在這里生活一段時(shí)間會讓你感到很溫馨。
鄭州拓展心得體會篇十五
以前，對于“拓展培訓(xùn)”這個(gè)活動僅僅是聽說過，知道大概是一項(xiàng)以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和提升競爭力為目的的集體活動，僅是耳聞，具體的就不清楚了。7月4號—7月5號，我參加了實(shí)驗(yàn)區(qū)組織的戶外拓展訓(xùn)練。通過這次機(jī)會，以游戲的形式體驗(yàn)了一個(gè)團(tuán)隊(duì)在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程，作為這個(gè)大團(tuán)隊(duì)中的一分子參與其中，我受益匪淺，感觸良深！
本次拓展的目的是為了提高大家的思想素質(zhì)、錘煉大家的意志品德、培養(yǎng)大家的團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作能力，造就一支思想過硬、作風(fēng)頑強(qiáng)、高度團(tuán)結(jié)，協(xié)作的精英團(tuán)隊(duì)。短短兩天一夜的拓展訓(xùn)練，不僅把妙趣橫生的游戲同人生、事業(yè)、團(tuán)隊(duì)、伙伴聯(lián)系在了一起，更給我們?nèi)w參訓(xùn)同學(xué)帶來了無窮的樂趣、信心、勇氣和思索，引起了心靈的強(qiáng)烈震撼和共鳴！
游戲玩得不好，我們可以重新來過，我們甚至可以改變游戲規(guī)則，以獲得對我們有利的結(jié)果，但我們的人生呢？我們沒有任何能力去改變?nèi)魏我?guī)則，甚至我們也會有游戲臨近結(jié)束之際，才知道這場游戲的規(guī)則和寓意，這是個(gè)多么可悲和無奈的事實(shí)！紅黑大戰(zhàn)里有三種人，第一種人，堅(jiān)決要求出紅牌，他們代表了人性深處的好斗、攻擊、自私和自我至上。他們的口號是：要么贏得整個(gè)世界，要么徹底失去，或者與對手同歸于盡！這是非常典型的賭徒心態(tài)?；蛘哒f，這是狼的行為。第二種人，他們是溫和的，包容的，他們希望與競爭共同把市場做大，達(dá)到雙贏。他們是理性的，但更多的是理想主義：他們憑什么認(rèn)為自己的寬容、和氣、與人為善，就一定能得到對方的相同的回應(yīng)，他們怎么知道一定就能雙贏呢？他們的理想是有條件的，他們需要生活適宜的環(huán)境里?；蛘哒f，這是羊的行為。第三種人，他們是盲目的，迷惑的，他們?nèi)狈ψ銐虻闹腔廴ッ鞅媸欠?，他們甚至不知道自己?yīng)該出什么牌，他們很容易受到誘導(dǎo)，可以說，他們的心智基本是不成熟的，或者，是不負(fù)責(zé)任的，因此，他們要么隨大流，要么不表態(tài)，要么干脆放棄。在這個(gè)游戲過程中，有沒有即是理性，也是現(xiàn)實(shí)的，充滿智慧，即懂得積極進(jìn)取，又知道寬容包涵，也知道適時(shí)放棄的人？沒有。因?yàn)檫@正是游戲設(shè)計(jì)的圈套，游戲設(shè)計(jì)者只想通過這個(gè)游戲，集中地暴露人性中隱藏的、陰暗的東西，畢竟每個(gè)人都不完美，都有自己的盲點(diǎn)和誤區(qū)，不幸的是，自己不知道而已。因此，集中暴露人性弱點(diǎn)，正是游戲設(shè)計(jì)的精妙之處。
第二天我們沖服了昨日的小游戲和打了幾場野戰(zhàn)，也沒什么可圈可點(diǎn)的，到現(xiàn)在我的身上還渾身酸痛，但是我卻無比快樂，心情也總是不能平靜——因?yàn)橥卣褂?xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。我增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力，更增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心。隨著形勢的不斷發(fā)展，我們也面臨著一個(gè)更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并采用靈活的方法改善解決問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，能夠不斷自我激勵(lì)和自我完善，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)！總之，這次拓展訓(xùn)練，我們增強(qiáng)自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的能力，增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中帶來很大的幫助。人生的道路是曲折的，漫長的，一次訓(xùn)練不能解決各種問題。感動仍在回味，震撼還在繼續(xù)！我真的很喜歡這個(gè)活動，不僅增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，還有隊(duì)友給我的支持和鼓勵(lì)、幫助，我們一起面對困難，迎接挑戰(zhàn)，衷心希望我們永遠(yuǎn)是這樣的相親相愛，如此和諧開心，我們未來一起迎接更高的目標(biāo)，榮辱與共，在工作和集體生活中，我們都是團(tuán)隊(duì)中的一份子，要時(shí)刻擁有團(tuán)隊(duì)互助、協(xié)作的精神，都能認(rèn)真對待工作中的每一項(xiàng)任務(wù)，竭盡全力去完成。通過這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實(shí)存在的，但是往往會在想象中擴(kuò)大，戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！第三是多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學(xué)會換位思考，對人多設(shè)身處地替他人著想，對事多換一個(gè)角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛。離開了拓展訓(xùn)練場，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，只要我們帶著“四個(gè)凡事”和團(tuán)隊(duì)的精神，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會更加美好！
鄭州拓展心得體會篇十六
20xx年7月17號，我很幸運(yùn)的參加了和途公司組織的‘溝通能力，團(tuán)隊(duì)協(xié)作’為主題的互動拓展訓(xùn)練活動，在這個(gè)活動過程中，我們有流汗、有歡笑、有流淚、有辛苦，但是通過這個(gè)活動我認(rèn)識到溝通的重要性，團(tuán)隊(duì)合作精神體現(xiàn)的能力。
17號的早上，隨著夏姐的講話，拓展訓(xùn)練在國信大樓13樓正式拉開序幕，全體員工在聽培訓(xùn)老師的情況說明、目的`和分隊(duì)后，就從站軍姿開始了這一天的拓展訓(xùn)練活動。
首先挑戰(zhàn)的項(xiàng)目是‘單指放魚竿’每對人員分成兩排面對面站著，每人伸出一根手指，面對面的人手指對接，魚竿放在上面一起把他放到地面上，由于魚竿的前重后輕，試了很多次都失敗了，在n次的失敗后，我們都急了，都相互埋怨別人沒做好，后來經(jīng)過培訓(xùn)老師的提醒和多次的摸索，我們決定讓一個(gè)人來指揮，我們都聽他的口令慢慢的往下放，后來終于成功了，通過這個(gè)項(xiàng)目學(xué)習(xí)到，一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，沒人指揮是不可能成功的，還有就是在失敗后不能埋怨別人，要多找找自己的原因，做好自己才不能給團(tuán)隊(duì)拉后腿。
接下來的項(xiàng)目是‘七巧板’就是把每對的人分成三小組，分別站在門外、中間、角落在門外和角落各放一個(gè)七巧板，門外的的人把七巧板的擺設(shè)描述給中間的人，再有中間的人傳遞給角落的人，把角落的七巧板擺的和門外的一樣，我們用了‘72計(jì)’但由于描述的不到位，收到的信息部準(zhǔn)確，到最后以失敗告終，這告訴我們在一個(gè)團(tuán)隊(duì)溝通的重要性，溝通不好就會失敗。
最后一個(gè)項(xiàng)目是‘電網(wǎng)逃生’在一米多高的空中平行綁著兩根繩子，平行的繩子再由兩根繩子連接著，中間有個(gè)1-2平米大的空格，所以的人都要從這個(gè)空格過去，附加條件是不能碰到周圍的繩子，碰一次回去一個(gè)人，第二次會兩個(gè)人，第三次回四個(gè)人……以此類推不能借助除了我們團(tuán)對人員以外的其力量，當(dāng)時(shí)我們覺得完全不可能完成的，想了很多辦法，來來回回很多次，最后通過大家不怕受累、不分彼此、相互幫助下順利通過了，在這個(gè)項(xiàng)目中我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)對了份感情，更加緊密的團(tuán)結(jié)在一起。
一天的拓展訓(xùn)練中，作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認(rèn)識，我們戰(zhàn)勝了心魔，由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，相信很多體會一定會對我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更長的磨練過程。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。
2、遇到問題學(xué)會換位思考，多包容別人，多總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。
3、多溝通，善于溝通，相信團(tuán)隊(duì)，相互幫助，相互協(xié)作。
鄭州拓展心得體會篇十七
作為一個(gè)中國的中部城市，鄭州是黃河流域的重要城市，也是河南省的省會。近年來，鄭州經(jīng)歷了快速的城市化進(jìn)程，它的巨大發(fā)展和變化給人們留下了深刻的印象。在我對這座城市的多次訪問和居住經(jīng)歷中，我對鄭州有了許多的心得體會，下面將從交通、人文、美食、旅游和發(fā)展等方面進(jìn)行探討。
首先，鄭州的交通非常便利。作為一個(gè)重要的交通樞紐，鄭州擁有完善的公路、鐵路和航空網(wǎng)絡(luò)。鄭州作為“中國中原航空港”，擁有一個(gè)現(xiàn)代化的航空港區(qū)，方便了國內(nèi)外旅客的出行。此外，鄭州還是高鐵的重要樞紐城市，多條高鐵線路交匯于此，使得鄭州與全國各地的聯(lián)系更加緊密。此外，鄭州的公交系統(tǒng)也很發(fā)達(dá)，市區(qū)內(nèi)有大量的公交線路和站點(diǎn)，方便市民的日常出行。鄭州地鐵的建設(shè)也在快速推進(jìn)中，這將進(jìn)一步提升城市的交通便利性。
其次，鄭州的人文底蘊(yùn)非常豐富。作為古老的中原文化的發(fā)源地之一，鄭州有著悠久的歷史和深厚的文化底蘊(yùn)。鄭州曾是商朝和周朝的都城，是中原文明的發(fā)源地之一。在鄭州，可以參觀到許多古代文化遺址，如大禹廟和嵩山少林寺等。此外，鄭州還有許多博物館和文化街區(qū)，如河南博物院和鄭州世紀(jì)大道等，這些地方不僅展示了鄭州的歷史和文化，也為人們提供了一個(gè)了解中原文化的窗口。
再次，鄭州的美食令人流連忘返。鄭州是中原地區(qū)的美食之都，擁有豐富的飲食文化和獨(dú)特的地方特色菜肴。最有名的當(dāng)屬鄭州的燴面和羊肉湯。鄭州的燴面以其濃郁的湯底和鮮美的面條而聞名，每一碗都讓人回味無窮。羊肉湯則以它獨(dú)特的熬制方法和濃厚的肉香而受到食客的追捧。此外，鄭州的小吃也非常豐富多樣，如武林熏腸和河南擔(dān)擔(dān)面等，每一種小吃都有自己的特色和風(fēng)味。
此外，鄭州還有許多優(yōu)美的自然景點(diǎn)和旅游勝地。鄭州周圍環(huán)境優(yōu)美，有許多著名的風(fēng)景名勝區(qū)。例如，嵩山是中國四大佛教名山之一，也是世界文化遺產(chǎn)，每年吸引了大量的游客。鄭州還有黃河游覽區(qū)，這里有壯麗的黃河大峽谷和黃河游船等。此外，鄭州還有龍湖和皇親崖等自然景觀，這些地方都是鄭州的寶貴資源，吸引了許多游客和攝影師。
最后，鄭州的快速發(fā)展也是我在這座城市的體會之一。近年來，鄭州以其優(yōu)越的地理位置和發(fā)展環(huán)境，吸引了大量的資金和企業(yè)進(jìn)駐。鄭州經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)和鄭東新區(qū)等經(jīng)濟(jì)特區(qū)迅速崛起，成為中國經(jīng)濟(jì)發(fā)展的重要支撐點(diǎn)。鄭州還得到了國家“一帶一路”政策的支持，積極參與國際交往和合作。這一系列的舉措使得鄭州成為中部地區(qū)的經(jīng)濟(jì)中心和創(chuàng)新中心，吸引了大量的人才和資源的流入。
綜上所述，鄭州是一座充滿活力的城市，它的巨大發(fā)展和變化給人們留下了深刻的印象。無論是交通、人文、美食、旅游還是發(fā)展，鄭州都能帶給人們很多的驚喜和體驗(yàn)。我相信，在不久的將來，鄭州將會更加繁榮和美好。
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