每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢?下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,希望能夠幫助到大家,我們一起來看一看吧。
夏季防溺水主題班會反思篇一
1.提高安全意識,學習溺水安全的有關知識,在學習中增強與同學的合作交流意識。
2.初步了解溺水安全的有關內容,要求每一個幼兒都要提高安全意識。
3.自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣,提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。
教學重點:學習溺水安全的基本知識,培養(yǎng)有關防范力。
教學過程:
一、談話引入
同學們,現在是什么季節(jié)?對,現在是夏季,天氣漸漸變得很熱了,你們熱了怎么辦?可是有的同學因為熱就悄悄去河里、池塘里洗澡,他們這樣做對嗎?
二、防溺水教育
同學們,我們怎樣使自己不會發(fā)生溺水事故呢?我認為應做到以下幾點:
(一)、老師先向學生講幾點防溺水的知識要點
(1)教育學生周末、節(jié)假日、寒暑假嚴禁到江河、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨自或結伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。
(2)教育學生在來校、離校的途中千萬勿去玩水,下河游泳。
(3)我們是小學生,很多同學都不會游泳,如果發(fā)現有同學不慎掉進江河、水庫、池塘、水井里等,我們不能擅自下水營救,應大聲呼喚成年人前來相助或撥打“110”。
(二)、看視頻
在周末,幾名學生到講河邊洗澡,有6名學生不慎溺水死亡。這個悲慘的事實告訴我們了什么?這幾個同學違反了哪些安全規(guī)則?我們應如何遵守安全規(guī)則。
(1)議一議:
這幾個同學們違反了哪些安全規(guī)則?
我們應如何遵守安全規(guī)則?
(2)把同學們的錯誤糾正過來。
(3)由這個事實談談我們的心得體會。
(三)、說一說
說說日常生活中應該怎么防范溺水事故的發(fā)生。
三、小結:
(1)通過這節(jié)課的學習,你懂得了什么?
(2)教師小結:人的生命只有一次,幸??鞓氛莆赵谀愕氖掷?,希望你們通過這節(jié)課的學習,學會珍惜生命,養(yǎng)成自覺遵守溺水安全原則的好習慣。
夏季防溺水主題班會反思篇二
一、活動目的
1、增強學生游泳安全意識,提高學生自我保護能力。
2、了解和掌握游游安全知識。
3、掌握如何預防溺水和溺水急救措施。
二、活動重點
1、夏天游泳如何防溺水
2、溺水急救方法
三、教學難點
溺水時如何自救、急救
四、活動準備:
錄像
五、教學內容
1、導入:同學們,夏天來了,暑假快到了,游泳是大家喜愛的消暑解熱的活動。對同學們來說,游泳不但可以鍛煉身體,增強體質,還可以提高身體的協調性。游泳的場所除了室內室外游泳池,還有迷人的海濱、河流和小溪,但是游泳必須要注意一定的安全。為了讓同學們掌握必備的游泳安全知識,增強自救、自護意識,本周我們舉行關于游泳安全的主題班會。
2、首先,請大家看視頻有關溺水方面的新聞
6月21日,陜西省紫陽縣發(fā)生一起5名女學生溺水死亡事故。在死亡的5名學生中,最大的14歲,最小的只有7歲。
6月25日,福建省福安市的三名小學生在溪畔游泳時溺水身亡。
6月29日,四川省達州市3名10歲左右的女學生在水塘玩耍時溺水身亡。
7月1日,河南省商都市3名女學生在水庫游泳時溺水身亡。
7月4日,4名16歲左右的初中生在吉林省松花江游泳,3人溺水身亡,一人生還。
看了聽了這些實例,我想在座的每一位同學心里都不會感到輕松。你是否感嘆,是否惋惜,一個生命就這樣在世界上轉瞬消失?此刻,你在想什么?請同學談談你的看法。
小結:人,應該珍愛生命。今天這節(jié)課我們就來學習珍愛我們的生命——防溺水教育
3、授課內容:
一、先向學生講幾點防溺水的知識要點
(1)教育學生周末、節(jié)假日、寒暑假嚴禁到江河、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨自或結伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。
(2)教育學生在來校、離校的途中千萬勿去玩水,游泳。
(3)我們是小學生,很多同學都不會游泳,如果發(fā)現有學生不慎掉進水庫、池塘、水井里等,未成人不能冒然下水營救,應大聲呼喚成年人箭來相助或撥打“110”。
二、游泳安全事項要點
(1)保持自身良好的身體狀態(tài)
下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水,以免抽筋。飲酒不宜游泳。有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳。感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。
(2)做好充足準備工作,預防抽筋
做好身體熱身準備工作。游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。腹部疼痛時,應上岸,最好喝一些熱的飲料或熱湯,以保持身體溫暖。營造安全游泳的環(huán)境,小心溺水
三、溺水自救和急救方法。
1、自救
萬一不幸遇上了溺水事件,同學們切莫慌張,應保持鎮(zhèn)靜,積極自救:
a、水中切忌慌、亂,如遇抽筋,請保持冷靜。當發(fā)生溺水時,不熟悉水性時可采取自救法:除呼救外,取仰臥位,頭部向后,使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺,吸氣要深。因為深吸氣時,人體比重降到0.967,比水略輕,可浮出水面(呼氣時人體比重為1。057,比水略重),此時千萬不要慌張,不要將手臂上舉亂撲動,而使身體下沉更快。對于手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然后用力張開,迅速反復多做幾次,直到抽筋消除為止。
b、若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直。
2、急救方法
若遇到溺水者,應迅速游到溺水者附近,觀察清楚位置,從其后方出手救援。當沒有把握時不應下水救人,可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。讓落水者攀扶上岸。在救護溺水者時,可按以下方法進行急救:
a、將傷員抬出水面后,應立即清除其口、鼻腔內的水、泥及污物,用紗布(手帕)裹著手指將傷員舌頭拉出口外,解開衣扣、領口,以保持呼吸道通暢,然后抱起傷員的腰腹部,使其背朝上、頭下垂進行倒水?;蛘弑饌麊T雙腿,將其腹部放在急救者肩上,快步奔跑使積水倒出。或急救者取半跪位,將傷員的腹部放在急救者腿上,使其頭部下垂,并用手平壓背部進行倒水。
b、呼吸停止者應立即進行人工呼吸,一般以口對口吹氣為最佳。急救者位于傷員一側,托起傷員下頜,捏住傷員鼻孔,深吸一口氣后,往傷員嘴里緩緩吹氣,待其胸廓稍有抬起時,放松其鼻孔,并用一手壓其胸部以助呼氣。反復并有節(jié)律地(每分鐘吹16~20次)進行,直至恢復呼吸為止。
c、心跳停止者應先進行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥,背部墊一塊硬板,頭低稍后仰,急救者位于傷員一側,面對傷員,右手掌平放在其胸骨下段,左手放在右手背上,借急救者身體重量緩緩用力,不能用力太猛,以防骨折,將胸骨壓下4厘米左右,然后松手腕(手不離開胸骨)使胸骨復原,反復有節(jié)律地(每分鐘60~80次)進行,直到心跳恢復為止。
四、總結
同學們,經過今天的學習,我們掌握了游泳的安全知識和急救基本常識,在炎炎夏日的長假中,各位同學不能一人沒家長陪或相關專業(yè)人員同下去游泳,希望大家出外游泳時要時刻保持安全保護的意識,要選擇安全的游泳場所進行游泳。萬一不幸遇到溺水時要保持冷靜,積極自救,同時沒有把握時不要盲目下水施救,應在陸上采用其他方式或及時報警和尋求他人進行救護。希望大家度過一個開心、安全的暑假。
夏季防溺水主題班會反思篇三
教學內容:
學習溺水安全的基本常識,培養(yǎng)有關防范意識。
教學目標:
1、了解有關溺水安全相關知識,感悟生命的可貴。
2、培養(yǎng)學生養(yǎng)成遵守防溺水安全的習慣,掌握溺水救護方法。
教學重難點:
重點:溺水安全自救與預防措施。
難點:溺水安全自救方法的指導。
教學準備:
收集有關溺水的文字、圖片資料,并制作多媒體課件。
教學形式:
多媒體教學。
教學設計:
交通安全:全國平均每天發(fā)生交通事故1600起,死亡257人,受傷1147人,直接經濟損失731萬。真是令人痛心。提醒學生們要特別注意交通安全,上放學時一定要遵守交通規(guī)則,過馬路時要提高警惕,注意來往的車輛。及時消除交通隱患。
一、導入新課
【新聞回放】20_年4月24日下午,莆田市秀嶼區(qū)東莊鎮(zhèn)西溫村小學2名學生,到笏石鎮(zhèn)溫東村下尾鹽場附近一養(yǎng)蝦池戲水時,不慎溺水死亡。20_年5月26日下午,重慶開縣長沙鎮(zhèn)再次發(fā)生這樣的悲劇,當地陳家小學10余名小學生一起私自下河洗澡,結果4名男生溺亡。
(師)聽了這個案例,我想在座的每一位同學心里都不會感到輕松。針對這起事件,你想到了什么呢?請同學們談談你的看法。
學生思考后舉手回答自己的想法。
(小結)生命只有一次,每個人都應該注意安全,珍愛自己的生命。
(師)今天這節(jié)課我們就一起來學習預防溺水的相關知識(板書課題:防溺水安全教育)。
二、新課教學
(一)溺水原因
在炎熱的夏季,大家都想到河里或池塘里游泳。然而,因為缺少游泳常識而溺水死亡者時有發(fā)生。
【幻燈片放映】
圖片展示近六年全國0——14周歲兒童溺水死亡情況柱形圖。(引導學生明白)溺水在所有意外傷害死因中所占的比重,6年來持續(xù)保持在一半以上的水平,趨勢有增無減。圖片展示近六年全國0——14周歲兒童溺水死因構成圖,(讓學生明白)溺水在所有意外傷害死因中的比例在半數以上。圖片展示20_年4月24日下午,莆田市秀嶼區(qū)東莊鎮(zhèn)西溫村小學2名學生,到笏石鎮(zhèn)溫東村下尾鹽場附近一養(yǎng)蝦池戲水時,不慎溺水死亡。20_年5月26日下午,重慶開縣長沙鎮(zhèn)再次發(fā)生這樣的悲劇,當地陳家小學10余名小學生一起私自下河洗澡,結果4名男生溺亡。據相關媒體報道,每年暑假,醫(yī)院急診科都會遇到大量因遭遇溺水意外事故求救的病例,而其中有相當一部分就因現場急救措施不得力而錯失搶救時機,令人痛心。
學生思考后回答,教師根據學生回答作簡要總結。
【幻燈片展示溺水原因】
1、可能是在河道、水渠、池塘、水井、水池、水庫中嬉水落水引起的;
2、也可能是街道下水道無井蓋,下大雨時看不清,致使人落入下水道,建筑工地水溝積水、開放性水域無明顯警告標志和隔離欄;
3、不會游泳,游泳時間過長,疲勞過度,在水中突發(fā)病尤其是心臟病,盲目游入深水漩渦。
(師)因此多學一些自救與互救的知識和技能,可以給自己與他人的生命多一份保障。下面我們就一起來學習有關專家對溺水致死原因和溺水癥狀的描述。
(二)致死原因
【幻燈展示】據醫(yī)學專家解釋,溺水致死原因主要是氣管內吸入大量水分阻礙呼吸,或因喉頭強烈痙攣,引起呼吸道關閉、窒息死亡。
(三)溺水癥狀
【幻燈展示】據醫(yī)學專家解釋,溺水癥狀主要表現為呼吸困難,嘴唇和指甲青紫,嘴唇和口鼻四周有泡沫,重者則昏迷或呼吸心跳停止。
(四)如何自救
(師)溺水導致死亡的進展迅速,全程不超過5—6分鐘。因而發(fā)生溺水后,爭分奪秒地做好現場搶救對挽回溺水者的生命極為重要。同學們說說溺水事故發(fā)生后該我們如何自救呢?
生作討論后,師鼓勵其列舉各自想法。
(師)同學們所談的想法都相當不錯,我覺得剛才大家的想法可以歸納為以下兩個方面。
現在,還有許多人,尤其是我們的學生,一放學就會圍在燒烤前。在這里,我想再一次提醒大家,燒烤不但不衛(wèi)生,而且在燒烤過程中,還會產生致癌物。作為老師,我們要托起明天的太陽,我們有責任關注和維護學生的健康成長。我們教育學生要積極參與其中,從我做起,從點滴做起,了解食品衛(wèi)生安全常識,學習食品質量安全相關的法律法規(guī),監(jiān)督和揭露危害食品安全的事件和不法分子,在全社會傳播食品安全知識,為全民健康事業(yè)盡自己最大的力量。
【幻燈圖片展示】
(1)發(fā)現溺水者如何將其救上岸。
1、可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊。
2、若沒有救護器材,會游泳者可以入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部,使其背向自己(為什么?)然后拖運。拖運時通常采用側泳或仰泳拖運法。
(強調)未成年人發(fā)現有人溺水,不能冒然下水營救,應立即大聲呼救,或利用救生器材施救,未成年人保護法有規(guī)定:“未成年不能參加搶險等危險性活動?!?/p>
【角色扮演】學生按照以上方法,全班學生每2人分成一個小組,進行模擬演示,1人扮演溺水者,1人扮演救護者。抽幾個小組輪流上臺表演,其他同學細心觀察,最后做出總結,并指出優(yōu)點和不足。
(2)如何開展岸上急救
【幻燈圖片展示】
第一步:當溺水者被救上岸后,應立即將其口腔打開,清除口腔中的分泌物及其他異物。如果溺水者牙關緊閉,要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關節(jié),并用力向前推進。同時,兩手的食指與中指向下扳頜骨,即可搬開他的牙關。
第二步:控水。救護者一腿跪地,另一腿屈膝,將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上,一手扶住他的頭部,使他的嘴向下,另一手壓他的背部,這樣即可將其腹內水排出。
第三步:如果溺水者昏迷,呼吸微弱或停止,要立即進行人工呼吸,通常采用口對口吹氣的方法效果較好。若心跳停止還應立即配合胸部按壓,進行心臟復蘇。心肺復蘇的目的在于盡快挽救腦細胞,避免因缺氧引起細胞壞死。因此施救越快越好,同時注意要在急救的同時,要迅速打急救電話,或攔車送醫(yī)院。
【角色扮演】學生按照上述方法,全班學生每2人分成一個小組,進行模擬演示,1人扮演溺水者,1人扮演救護者。抽幾個小組輪流上臺表演,其他同學細心觀察,最后做出總結,并指出優(yōu)點和不足。
(五)預防措施
不會傳染艾滋病病毒的途徑空氣飲水、食物日常工作和生活接觸;游泳池;吸血昆蟲和蚊子、跳蚤、虱子等,目前還沒有發(fā)現傳播艾滋病病毒的吸血昆蟲;有防護的照料、護理艾滋病人;蹲式廁所及小便池;
(師)為了不讓溺水事故侵害我們的生命,加強預防是關鍵。如何預防溺水事故,同學們有什么好的想法不妨為老師出幾個點子。
根據學生出的點子歸納小結。
1、學習溺水相關知識,知道溺水的危害性,了解一些溺水的預防和急救措施。
2、未經家長、老師同意不去游泳。不要單獨到河邊、池塘邊玩耍。年齡小的兒童外出玩耍一定要有家長帶領,不能單獨亂跑,以防跌入下水道和糞池。
3、初學游泳時,可參加游泳學習班,由老師輔導。不要在標示禁止戲水的區(qū)域游泳和嬉水,若在江、河、湖、海游泳,則必須有伴相陪,不可單獨游泳。
4、學會游泳后也不能忽視水上安全,下水前做好充分的準備活動,游泳時要根據自己的體力和能力量力而行,饑餓、太飽和疲勞時不能下水。
5、發(fā)現下水道無井蓋,應及時與有關部門聯系以便盡快檢修。
(六)倡議書
【幻燈展示】
為積極響應學校近日以“珍愛生命、謹防溺水”為主題的活動,創(chuàng)設更安全的和諧的學習生活環(huán)境,杜絕溺水悲劇的發(fā)生,學校提出以下倡議:
1、對自己負責:樹立安全意識,加強自我保護。絕不參與沒有家長陪同的游泳活動,絕不到危險、陌生的河塘游泳,絕不在河塘邊垂釣魚蝦,絕不做危險舉動,絕對遠離溺水殺手。
2、對家人負責:如果游泳,一定要在自己的家長陪護前提下,到安全的、正規(guī)的游泳場所游泳,并要做好相應準備活動,防止溺水事件的發(fā)生。
3、對學校負責:要遵守學校的各項規(guī)章制度,不斷強化安全防范意識,以血為鑒。積極參加學校組織的“珍愛生命,謹防溺水”安全教育活動,學會相關的預防溺水知識,并能將所學的知識運用于實際,掌握溺水自救的基本知識和技能。
4、對他人負責:在加強自我安全意識的同時,要努力做好說服教育工作,對于那些違反學校紀律,私自外出游泳的行為,要堅決抵制、勸阻。
三、總結結束
同學們,今天我們通過學習,掌握了一定的溺水自救與預防知識,大家在以后的學習、生活中要加強學習,經常模擬演練,鞏固所學知識,要隨時提高警惕,特別是在比較危險的地方,嚴防溺水事故的發(fā)生。祝愿大家今天好,明天會更好!
除了升旗,體育課在老師的帶領下可以進入塑膠跑道,其余時間沒有老師的允許,不準隨便進入塑膠跑道玩耍。
夏季防溺水主題班會反思篇四
教學目標:
1、使學生了解溺水事件及其發(fā)生的原因。
2、使學生懂得要珍愛生命,學會一些自救及搶救的方法,強化防溺水的意識。
教學過程:
一、導入
1、聽有關溺水事件的報道。
2、聽完報道后,請同學發(fā)表自己的看法。
3、導入主題板書:人,應該珍愛生命。這節(jié)課我們就來學習“珍愛生命,防止溺水”的知識。
二、了解溺水的原因
1、探討什么是溺水?
2、小結:溺水是常見的意外,溺水后可引起窒息缺氧,如心跳停止的稱為“溺死”,或如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預后估計有重要意義,但救治原則基本相同,因此統(tǒng)稱為溺水。癥狀:溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血,口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷,脈細弱,甚至抽搐或呼吸心跳停止。
3、討論溺水原因主要有哪幾種?
4、小結:①不會游泳;②游泳時間過長,疲勞過度;③在水中突發(fā)病尤其是心臟病;④盲目游入深水漩渦。
5、討論并講解如何避免溺水事件的發(fā)生?
(1)教育學生周末、節(jié)假日、寒暑假嚴禁到江河、大海、青山頭水門、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨自或結伴到海邊、池塘邊釣魚、游泳、玩水。
(2)教育學生在來校、離校的途中千萬勿去玩水,下江游泳。
(3)我們是小學生,很多同學都不會游泳,如果發(fā)現有學生不慎掉進江河、水庫、池塘、水井里等,未成人不能冒然下水營救,應大聲呼喚成年人箭來相助或撥打“110”。
三、學習自救及搶救的方法
1、教師講解自救及搶救的方法:對水情不熟而貿然下水,極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件,溺水者切莫慌張,應保持鎮(zhèn)靜,積極自救:
(1)、對于手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然后用力張開,迅速反復多做幾次,直到抽筋消除為止;
(2)、若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直;
(3)、要是大腿抽筋的話,可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
2、對于溺水者,除了積極自救外,還要積極進行陸上搶救:
(1)、若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物,首先應清除,保持上呼吸道的通暢。
(2)、溺者若已喝了大量的水,救護者可一腿跪著,另一腿屈膝,將溺者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶著溺者的頭,將他的嘴向下,另一手壓在背部,使水排出。
(3)、若是溺者已昏迷,呼吸很弱或停止呼吸,做完上述處理外,要進行人工呼吸??墒鼓缯哐雠P,救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,另一手托著他的下顎,吸一口氣,然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后,離開溺者的嘴,同時松開捏鼻子的手,并用手壓一下溺者的胸部,幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復進行,每分鐘約做14—20次,開始時可稍慢,以后可適當加快。
四、課堂總結:
(1)通過這節(jié)課的學習,你懂得了什么?
(2)教師小結:人的生命只有一次,幸??鞓氛莆赵谀愕氖掷?,希望同學們通過這節(jié)課的學習,學會珍惜生命,養(yǎng)成自覺遵守溺水安全原則的好習慣。最后,祝愿大家今天好,明天會更好!
夏季防溺水主題班會反思篇五
一、活動目的
1、增強學生游泳安全意識,提高學生自我保護能力。
2、了解和掌握游游安全知識。
3、掌握如何預防溺水和溺水急救措施。
二、活動重點
1、夏天游泳如何防溺水
2、溺水急救方法
三、教學難點
溺水時如何自救、急救
四、活動準備:錄像
五、教學內容
1、導入:同學們,夏天來了,暑假快到了,游泳是大家喜愛的消暑解熱的活動。對同學們來說,游泳不但可以鍛煉身體,增強體質,還可以提高身體的協調性。游泳的場所除了室內室外游泳池,還有迷人的海濱、河流和小溪,但是游泳必須要注意一定的安全。為了讓同學們掌握必備的游泳安全知識,增強自救、自護意識,本周我們舉行關于游泳安全的主題班會。
2、首先,請大家看視頻有關溺水方面的新聞
6月21日,陜西省紫陽縣發(fā)生一起5名女學生溺水死亡事故。在死亡的5名學生中,的14歲,最小的只有7歲。
6月25日,福建省福安市的三名小學生在溪畔游泳時溺水身亡。
6月29日,四川省達州市3名10歲左右的女學生在水塘玩耍時溺水身亡。
7月1日,河南省商都市3名女學生在水庫游泳時溺水身亡。
7月4日,4名16歲左右的初中生在吉林省松花江游泳,3人溺水身亡,一人生還。
看了聽了這些實例,我想在座的每一位同學心里都不會感到輕松。你是否感嘆,是否惋惜,一個生命就這樣在世界上轉瞬消失?此刻,你在想什么?請同學談談你的看法。
小結:人,應該珍愛生命。今天這節(jié)課我們就來學習珍愛我們的生命——防溺水教育
3、授課內容:
先向學生講幾點防溺水的知識要點:
(1)教育學生周末、節(jié)假日、寒暑假嚴禁到江河、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨自或結伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。
(2)教育學生在來校、離校的途中千萬勿去玩水,游泳。
(3)我們是小學生,很多同學都不會游泳,如果發(fā)現有學生不慎掉進水庫、池塘、水井里等,未成人不能冒然下水營救,應大聲呼喚成年人箭來相助或撥打“110”。
游泳安全事項要點:
(1)保持自身良好的身體狀態(tài)
下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水,以免抽筋;飲酒不宜游泳;有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳;感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。
(2)做好充足準備工作,預防抽筋
做好身體熱身準備工作;游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中;腹部疼痛時,應上岸,喝一些熱的飲料或熱湯,以保持身體溫暖;營造安全游泳的環(huán)境,小心溺水。
溺水自救和急救方法:
1、自救
萬一不幸遇上了溺水事件,同學們切莫慌張,應保持鎮(zhèn)靜,積極自救:
a、水中切忌慌、亂,如遇抽筋,請保持冷靜;當發(fā)生溺水時,不熟悉水性時可采取自救法:除呼救外,取仰臥位,頭部向后,使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺,吸氣要深。因為深吸氣時,人體比重降到0。967,比水略輕,可浮出水面(呼氣時人體比重為1。057,比水略重),此時千萬不要慌張,不要將手臂上舉亂撲動,而使身體下沉更快;對于手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然后用力張開,迅速反復多做幾次,直到抽筋消除為止;
b、若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直;
2、急救方法
若遇到溺水者,應迅速游到溺水者附近,觀察清楚位置,從其后方出手救援。當沒有把握時不應下水救人,可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。讓落水者攀扶上岸。在救護溺水者時,可按以下方法進行急救:
a、將傷員抬出水面后,應立即清除其口、鼻腔內的水、泥及污物,用紗布(手帕)裹著手指將傷員舌頭拉出口外,解開衣扣、領口,以保持呼吸道通暢,然后抱起傷員的腰腹部,使其背朝上、頭下垂進行倒水?;蛘弑饌麊T雙腿,將其腹部放在急救者肩上,快步奔跑使積水倒出?;蚣本日呷“牍蛭?,將傷員的腹部放在急救者腿上,使其頭部下垂,并用手平壓背部進行倒水。
b、呼吸停止者應立即進行人工呼吸,一般以口對口吹氣為。急救者位于傷員一側,托起傷員下頜,捏住傷員鼻孔,深吸一口氣后,往傷員嘴里緩緩吹氣,待其胸廓稍有抬起時,放松其鼻孔,并用一手壓其胸部以助呼氣。反復并有節(jié)律地(每分鐘吹16~20次)進行,直至恢復呼吸為止。
c、心跳停止者應先進行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥,背部墊一塊硬板,頭低稍后仰,急救者位于傷員一側,面對傷員,右手掌平放在其胸骨下段,左手放在右手背上,借急救者身體重量緩緩用力,不能用力太猛,以防骨折,將胸骨壓下4厘米左右,然后松手腕(手不離開胸骨)使胸骨復原,反復有節(jié)律地(每分鐘60~80次)進行,直到心跳恢復為止。
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