可以幫助我們更好地規(guī)劃未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作方向。寫(xiě)作需要注意語(yǔ)言表達(dá)的準(zhǔn)確性和邏輯性，避免產(chǎn)生歧義。以下是一些寫(xiě)作中的總結(jié)范例，供大家學(xué)習(xí)參考。
拓展訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)游戲心得篇一
回顧短短3天拓展培訓(xùn)的全過(guò)程，依然記憶猶新。教練、隊(duì)友，每一個(gè)項(xiàng)目，每一次分享，每一次點(diǎn)評(píng)，都?xì)v歷在目。 只有親身經(jīng)歷的才是最難忘的,只有親身體驗(yàn)的才是最真實(shí)的,只有在這種經(jīng)歷和體驗(yàn)中,我們才會(huì)思考那些看似簡(jiǎn)單平凡的小問(wèn)題,給我們思維的啟迪。而人生又何嘗不是由無(wú)數(shù)的經(jīng)歷與體驗(yàn)組成，正是這無(wú)數(shù)的經(jīng)歷與體驗(yàn)教會(huì)了我們?nèi)绾巫鋈?、如何做事，如何尋找人生的支點(diǎn)，如何實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值，這次公司組織的石家莊力源拓展培訓(xùn)，又一次新的體驗(yàn)，在體驗(yàn)式的拓展培訓(xùn)中我受益良多。總結(jié)如下：
1、三天的培訓(xùn)，我們一共參與了背摔、過(guò)電網(wǎng)、天使之手、空中單杠、天梯、求生墻、獨(dú)木橋、斷橋以及孤島救生等，這其中有順利完成任務(wù)的，也有沒(méi)完成的。但我想，不論任務(wù)完成的結(jié)果如何，每個(gè)項(xiàng)目設(shè)計(jì)的目的是達(dá)到了的。思想與思想的碰撞產(chǎn)生的智慧的火花，讓我們每個(gè)人都成為了受益者。每次體驗(yàn)過(guò)后，自己的切身體會(huì)，隊(duì)友們的感悟，教練的點(diǎn)評(píng)，所有這些交匯在一起，成為了參加這次受訓(xùn)最大的也是最寶貴的收獲。
2、“孤島救生”訓(xùn)練，使我明白，在解決問(wèn)題的過(guò)程中，溝通是很必要的，但我們需要的不僅僅是溝通，更重要的是關(guān)注溝通是否“有效”，明確有著不同經(jīng)歷、不同背景的人對(duì)同一事物的認(rèn)識(shí)是否一致，在溝通的過(guò)程中是否有充分的“信息反饋”。
3、“背摔”讓我對(duì)“信任”、“責(zé)任”、“承諾”、“規(guī)則”這些詞語(yǔ)有了更真切的理解。教練說(shuō)，信任是一種智慧。的確，體會(huì)信任，在信任他人的同時(shí)也贏得他人對(duì)自己的信任，當(dāng)可以信任的時(shí)候選擇了拒絕，也許會(huì)不經(jīng)意間與很多機(jī)會(huì)擦肩而過(guò)。當(dāng)然，信任也是建立在一定的基礎(chǔ)之上的，信任的建立也需要一個(gè)過(guò)程。能得到他人的信任是一種幸福，所以，對(duì)給予我們信任的人，我們也應(yīng)當(dāng)心懷感恩。而當(dāng)我們被信任時(shí)，也意味著一種責(zé)任，不要輕許諾言，但是一旦做出承諾，就要“一言九鼎”，承擔(dān)起自己應(yīng)負(fù)的那份責(zé)任。整個(gè)“背摔”項(xiàng)目的順利完成還得益于完善的制度規(guī)范，從組織的角度考慮，組織目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)得益于組織系統(tǒng)的規(guī)范與科學(xué)、完善的制度。
4、“過(guò)電網(wǎng)”這個(gè)項(xiàng)目培養(yǎng)了我們?nèi)w成員同心協(xié)力、共同戰(zhàn)勝困難的決心與信心，也讓我深切感受到團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)需要每位團(tuán)隊(duì)成員的共同努力。讓我更加懂得了為什么“細(xì)節(jié)決定成敗”，懂得了管理過(guò)程中分工、協(xié)調(diào)、控制的重要作用。
5、在這三天的培訓(xùn)過(guò)程中，“斷橋”和“空中單杠”“獨(dú)木橋”“天使之手”屬個(gè)人項(xiàng)目。至今仍然記得每次隊(duì)友們真誠(chéng)的鼓勵(lì)和自己在某個(gè)瞬間閃過(guò)的內(nèi)心的恐懼，但是越是在困難和恐懼面前，我們?cè)绞且拥墓麤Q與堅(jiān)強(qiáng)，不能因?yàn)榄h(huán)境的改變而讓自己原本具備的能力被淹沒(méi)，真的是“斷橋一小步，人生一大步”，空中的一躍既是對(duì)自我的超越也是對(duì)自己的鼓舞，面對(duì)困難，面對(duì)壓力，我沒(méi)有退縮，我可以和別人一樣，做到更好。分享體驗(yàn)時(shí)，教練談到“心里暗示”，舉了很多例子，講了很多道理，給我的啟發(fā)很大。我在心里問(wèn)自己，是不是總是在給自己成功的暗示，是不是面對(duì)任何情況都對(duì)自己信心百倍，對(duì)于這個(gè)問(wèn)題的回答我沒(méi)有十足的自信，我猶豫了。在同齡人中，我自認(rèn)為自己還算得上是一個(gè)有自信、有實(shí)力、肯吃苦、求上進(jìn)的人，但是也難免會(huì)有灰心、沮喪的時(shí)候，從前每每這樣的時(shí)候，也許自己的表現(xiàn)總是被動(dòng)的，但是通過(guò)這次的培訓(xùn)，我感覺(jué)自己內(nèi)心的那股不怕苦、不怕累、敢打敢拼的干勁兒更足了，我相信，我行!
6、“求生墻”是最讓人緊張，也最令人振奮和激動(dòng)的一個(gè)項(xiàng)目。如果沒(méi)有我們的團(tuán)結(jié)一致，沒(méi)有戰(zhàn)勝困難的決心和信心，沒(méi)有周密的計(jì)劃、組織和協(xié)調(diào)，是不可能成功完成這個(gè)任務(wù)的。當(dāng)我們?nèi)σ愿皩⒆詈笠粋€(gè)隊(duì)友拉上斷壁的那一刻，大家歡呼雀躍，心中充滿(mǎn)了激動(dòng)與感動(dòng)。那一刻，我有想哭的沖動(dòng)，我看到了團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的，我也看到了齊心協(xié)力完成任務(wù)后我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)所受到的鼓舞。這可謂是培訓(xùn)中的一次高潮，如果這不是我們此次培訓(xùn)的最后一個(gè)項(xiàng)目，我想這一定能夠讓我們的團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)，讓我們擁有更強(qiáng)的凝聚力。
總之，人生充滿(mǎn)了無(wú)數(shù)的第一次，每個(gè)“第一次”都是一個(gè)新的開(kāi)始，每一次的體驗(yàn)都是一筆寶貴的財(cái)富，都值得我們認(rèn)真體味，用心珍藏。在體驗(yàn)中學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)，踏實(shí)做人，認(rèn)真做事，一步一個(gè)腳印。超越，讓每一天的自己都是一個(gè)嶄新的自己。
感謝集團(tuán)公司給了我這樣一個(gè)體驗(yàn)培訓(xùn)的機(jī)會(huì);感謝教練與我的隊(duì)友們，與我共度這短暫但卻又充滿(mǎn)啟迪和激情的三天。拓展是體驗(yàn)下的感悟。更是身體力行下的收獲。
我們所處的位置不同，決定了我們欣賞到不同的風(fēng)景。但無(wú)論我們體會(huì)到了什么，相信這都是積極的，是有助于融匯團(tuán)隊(duì)建設(shè)的，也是增強(qiáng)公司凝聚力，增強(qiáng)公司榮譽(yù)感的一種很好的方式，亦是提升工作氛圍、提高工作效率的一個(gè)有效途徑。
最后，我衷心感謝我們的教練、公司領(lǐng)導(dǎo)和同事。此次拓展訓(xùn)練是非常成功的，雖然只有短短三天時(shí)間，拓展培訓(xùn)所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富，無(wú)論我們身處何種崗位、承擔(dān)哪些職責(zé)，只要用心體會(huì)都會(huì)從拓展培訓(xùn)中獲益良多。在今后的工作中我愿意和我們的領(lǐng)導(dǎo)、同事們一起探討，一起努力，去完善我們這個(gè)大團(tuán)體，去開(kāi)拓更廣闊的天地。
今后，在工作中我們無(wú)論遇到最大的困難，首先想到的就是戰(zhàn)勝自己，借助這次培訓(xùn)，我嘗試向自己挑戰(zhàn)，取得一定成效。在今后的工作過(guò)程中要注意車(chē)間以前組織的培訓(xùn)是以提高職工的技術(shù)知識(shí)和操作技能等個(gè)體培訓(xùn)為主，今后的培訓(xùn)要逐步轉(zhuǎn)向千方百計(jì)鍛造團(tuán)隊(duì)方向。我要勇于挑戰(zhàn)自我，團(tuán)結(jié)協(xié)作同事，敢于奮力拼搏，善于樂(lè)于傾聽(tīng)和善于總結(jié)。更要勇于突破思維習(xí)慣，想方設(shè)法借助有利形勢(shì)，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，卓有成效地作好本職工作。
拓展訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)游戲心得篇二
為了進(jìn)一步加強(qiáng)員工隊(duì)伍建設(shè)，使我們的團(tuán)隊(duì)在工作中更團(tuán)結(jié)、更具有競(jìng)爭(zhēng)力、更堅(jiān)強(qiáng)、具有積極向上的進(jìn)取精神，能夠更好的適應(yīng)無(wú)限變化的環(huán)境。公司特地組織所有后備班長(zhǎng)參加象山森林公園野外素質(zhì)拓展訓(xùn)練。我們這次開(kāi)展的項(xiàng)目有永不放棄、信任背摔、高空天梯、雷區(qū)取水。
早上我們七點(diǎn)半集合，經(jīng)過(guò)一個(gè)小時(shí)的車(chē)程，我們順利的到達(dá)了目的地——象山森林公園，訓(xùn)練開(kāi)始時(shí)，教官為所有參訓(xùn)員下達(dá)了警訓(xùn)，所有訓(xùn)練人員都是訓(xùn)練營(yíng)中得一員，并告誡我們：不管我們?cè)诠臼鞘裁绰毼?，既然有緣?lái)到了這里就是訓(xùn)練，就應(yīng)該把以前公司的職位放下，每個(gè)人都一樣，必須具有歸零心態(tài)，把自己看成一個(gè)空杯子，只有保持空杯心態(tài)，我們才能在這里學(xué)習(xí)到更多，成長(zhǎng)的更快。
我們這批共有68名參加，首先上午我們按培訓(xùn)需要分成四個(gè)小組，選出隊(duì)長(zhǎng)、政委、體育委員，并確定了口號(hào)、隊(duì)歌和隊(duì)名，其中我們小組通過(guò)激烈的討論最終確定把隊(duì)名取為公牛隊(duì)，因?yàn)槲覀€(gè)人覺(jué)得我們奧克斯需要的是拓荒牛精神，我們?cè)敢庾鰥W克斯的一頭拓荒牛，為我們奧克斯成為世界品牌出一份淺薄之力。確定好那些后我們通過(guò)各小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行pk。
風(fēng)采展示完畢后我們隊(duì)首先的第一個(gè)項(xiàng)目就是永不放棄，開(kāi)始教練員叫我們把自己的理想寫(xiě)在紙上，然后開(kāi)始每個(gè)人為了達(dá)到自己的理想必須付出全身心的力氣，努力的向前一步一個(gè)腳印兒的攀爬的去達(dá)到你的人生目標(biāo)。輪到我是，首先是我把我的理想大聲的說(shuō)出來(lái)，然后把紙條交給教官，他把我的理想放在前面十米的位置，開(kāi)始?jí)粝肫鸷?，四個(gè)隊(duì)友拉著我的腿，我用力的向前攀爬，剛開(kāi)始時(shí)，我使勁全身力氣都只能向前移動(dòng)一小步，即使我多么用力地想要向前，生活的束縛也會(huì)用力的把我拉回原地，俗話說(shuō)萬(wàn)事開(kāi)頭難，即使我已經(jīng)筋疲力盡，我也沒(méi)有放棄，最終經(jīng)過(guò)十分鐘努力的拼搏我最終還是攀爬抵達(dá)了勝利的彼岸，這就像我們的人生，只有靠自己的不懈努力永不放棄才能到達(dá)人生的彼岸，實(shí)現(xiàn)自己的理想。從中我學(xué)會(huì)了不管以后做什么事我們都不能輕易的放棄，只有擁有永不放棄的心，我們才能成功。
下午我們第一個(gè)項(xiàng)目是信任背摔，就是信任與責(zé)任的考驗(yàn)，站在高臺(tái)上面，沒(méi)有一個(gè)人不膽怯，沒(méi)有一個(gè)人不害怕。而在下面的同事，沒(méi)有一個(gè)不想安全的接到倒下的同事，沒(méi)有一個(gè)不想完美的完成任務(wù)。當(dāng)自己倒下來(lái)了，被接住了，這一霎那我感受到了信任的勝利以及團(tuán)隊(duì)的力量，一個(gè)相互信任的團(tuán)隊(duì)是無(wú)往而不勝的。這樣的責(zé)任，以及信任，正是我們?cè)谄綍r(shí)的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識(shí)到自我的責(zé)任，也要和其他同伴合作，信任團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人，完成每一項(xiàng)工作。
高空天梯給我的體會(huì)是自信。相信自己、困難都是紙老虎。當(dāng)我們開(kāi)始攀爬天梯時(shí)，心里都很害怕甚至恐慌，突然感覺(jué)困難是那么的強(qiáng)大，每個(gè)人都和自己做斗爭(zhēng)，但是我們必須戰(zhàn)勝它，戰(zhàn)勝自己的恐懼，相信自己沒(méi)問(wèn)題，天梯的戰(zhàn)友們一直在鼓勵(lì)著我們，通過(guò)和我的搭檔的合作，相互配合，最終我們攀爬到了10米高的天梯上了，我那是好想大聲說(shuō)我們成功了。
通過(guò)訓(xùn)練，過(guò)去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團(tuán)隊(duì)就有了堅(jiān)強(qiáng)，我還可以最很多想都想不到的事。過(guò)去的我只想要得到團(tuán)隊(duì)的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團(tuán)隊(duì)最重要。尤其是通過(guò)這次素質(zhì)拓展我明白了一個(gè)公司，甚至整個(gè)社會(huì)，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達(dá)到一加一大于二的效果。最后我想說(shuō)公牛隊(duì)加油，xx大家庭加油!我們永遠(yuǎn)是最好的。不久xxx將成為世界品牌。
拓展訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)游戲心得篇三
在樂(lè)園的一天的拓展訓(xùn)練中，我們做了很多的游戲，比如同甘共苦、同心桿等等，所有的項(xiàng)目都特別難，但是我們團(tuán)隊(duì)都堅(jiān)持完成了，這些項(xiàng)目的用意就是考驗(yàn)我們每個(gè)隊(duì)員之間是否有團(tuán)隊(duì)意識(shí)，合作精神。要成功完成訓(xùn)練項(xiàng)目，需要每一個(gè)人的努力和合作。而且必須目標(biāo)一致，互相信任、團(tuán)結(jié)協(xié)作。
在訓(xùn)練中，幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策，都在為完成一致的目標(biāo)而努力，大家沒(méi)有任何的隔閡而是相互幫助和協(xié)作，接受任務(wù)時(shí)，在沒(méi)有搞清要求、規(guī)則和標(biāo)準(zhǔn)的情況下，不能盲目沖動(dòng)，只有明確了任務(wù)、方向、目標(biāo)，才能少走彎路。人心齊、泰山移，團(tuán)結(jié)就是力量。沒(méi)有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)力。如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)精神，嚴(yán)格的紀(jì)律，這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無(wú)法完成。
如果每個(gè)人各行其是、我行我素、勢(shì)必一盤(pán)散沙，工作就是難成功，甚至導(dǎo)致失敗。相反，團(tuán)隊(duì)的所有成員人人都以事業(yè)為重、關(guān)心集體、顧全大局、團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力，就能形成一支堅(jiān)不可摧的團(tuán)隊(duì)。這次訓(xùn)練的全過(guò)程中，所有的隊(duì)員都為完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求，注重了細(xì)節(jié)，一絲不茍、自動(dòng)自發(fā)、才順利地完成了任務(wù)?？偨Y(jié)培訓(xùn)的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，也是進(jìn)一步推動(dòng)團(tuán)隊(duì)全力以赴做好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。
給我震撼的項(xiàng)目是領(lǐng)袖風(fēng)采，領(lǐng)袖，究竟什么是領(lǐng)袖?可能很多時(shí)候我們只看到他們的風(fēng)采，看到他們?nèi)饲暗耐?yán)，可很少有人能看到他們背后的心酸痛苦。兩個(gè)小組各自站成一排，報(bào)數(shù)，用時(shí)最長(zhǎng)一組組長(zhǎng)得做俯臥撐，十個(gè)二十三十慢慢加上去。
最開(kāi)始當(dāng)我們獲勝，但是因?yàn)橛腥苏f(shuō)話，所以我和我們的姬隊(duì)長(zhǎng)一起被罰了10俯臥撐。我沒(méi)有怪我的隊(duì)員，在那一刻大家激動(dòng)的心情我能理解，第二次受罰，是我們的隊(duì)員報(bào)錯(cuò)數(shù)，我們要做40個(gè)，我聽(tīng)到是真的鼻子酸酸的，但是強(qiáng)忍著不能讓我的隊(duì)員看出來(lái)，因?yàn)槲沂窃跒樗麄兎佩e(cuò)的錯(cuò)受罰，我只是皮肉的苦，他們卻是內(nèi)心的痛，做完了起來(lái)我還是哭了，當(dāng)老師說(shuō)，這是你的錯(cuò)你要跟你的隊(duì)員一一握手跟他們說(shuō)對(duì)不起時(shí)，我心里充滿(mǎn)了委屈，因?yàn)槲艺娴淖龅暮芎昧?，是我?yīng)該做的我都做了，為什么還要懲罰我，帶著不滿(mǎn)的情緒下去跟我的每個(gè)隊(duì)員握手說(shuō)對(duì)不起時(shí)，他們緊緊的握住我說(shuō)不是你的錯(cuò)，加油，手握的更緊，同時(shí)他們的手也在顫抖時(shí)，我真正明白了老師的用意，心里的委屈在那一刻化成了一種勇氣，一種信念。
但我們?cè)俅问д`，有隊(duì)員再次報(bào)錯(cuò)數(shù)時(shí)，我完全沒(méi)有委屈，沒(méi)有抱怨，我只想不管老師怎么罰我，我都接受，因?yàn)檫@次我知道他們是因?yàn)榫o張，因?yàn)榕略谧屛沂芰P，當(dāng)我再聽(tīng)到老師說(shuō)做90個(gè)俯臥撐時(shí)，我不再像第二次那樣委屈的聽(tīng)見(jiàn)就想哭了，我想我今晚怎么樣都要堅(jiān)持做完，在心里默默的為自己加油鼓勁。在那一刻，我認(rèn)識(shí)到這個(gè)就是領(lǐng)袖，他可能很風(fēng)光，他可以指揮著你向前向后，可出了問(wèn)題受罰的是他,只能是他，別人無(wú)法替代，別人無(wú)法代他受罰，因?yàn)?，他是領(lǐng)袖!最后一個(gè)是領(lǐng)袖風(fēng)采，經(jīng)歷了這麼多的活動(dòng)深深體驗(yàn)到了團(tuán)結(jié)力量大，集體智慧的魅力!
拓展訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)游戲心得篇四
7月1日，由我學(xué)生會(huì)組織及環(huán)保協(xié)會(huì)的成員共同組成一支一百余人的學(xué)生干部隊(duì)伍，在廣州笑翻天拓展培訓(xùn)基地展開(kāi)了以“凝聚你我,放飛夢(mèng)想”為核心的拓展訓(xùn)練。在這個(gè)短暫的過(guò)程中，有艱辛、有汗水，有歡笑、有淚水，但我們不是一個(gè)人，我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我們永遠(yuǎn)為團(tuán)隊(duì)而戰(zhàn)!
第一個(gè)項(xiàng)目我們選了高空斷橋，這是難度較高的項(xiàng)目，心里有點(diǎn)害怕!作為組織者俺要找個(gè)陰涼的地方坐著看著百十來(lái)號(hào)人一個(gè)個(gè)在九米高空吱哇亂叫，用他們的恐懼娛樂(lè)自己事實(shí)卻是，本想混跡于人群不引起大家注意的我被人揪出來(lái)選作隊(duì)長(zhǎng)，然后被集體哄上九米高空，成為第一個(gè)吃螃蟹的人四五米高的地方，各種難度的關(guān)卡，一路跌跌撞撞，害怕過(guò)，想過(guò)退縮，甚至幾次脫手只靠安全鏈懸在半空，但在我的鼓勵(lì)下，一路嘻嘻哈哈，堅(jiān)持到了終點(diǎn)。
有的時(shí)候就是因?yàn)椴桓也佩e(cuò)過(guò)了很多，就像空中單杠，如何在搖擺不定、轉(zhuǎn)瞬即逝的競(jìng)爭(zhēng)中把握機(jī)會(huì)。單杠，在我們面前晃來(lái)晃去，你可以選擇不跳，也可以縱身一躍，選擇后者，勇敢面對(duì)，試著接受挑戰(zhàn)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)自己這么棒!沖啊!突破個(gè)人得失觀。面對(duì)機(jī)會(huì)是否能勇于出擊。積極心態(tài)對(duì)過(guò)程與結(jié)果的影響。通過(guò)互相安全保護(hù)，體驗(yàn)隊(duì)員間彼此信任，互相負(fù)責(zé)的團(tuán)隊(duì)精神。每一天都充滿(mǎn)挑戰(zhàn)，每一天都面臨選擇，生活中的單杠不會(huì)總在你面前晃悠，只有勇于嘗試，才能抓住機(jī)會(huì)，才有可能成功。
經(jīng)過(guò)前面兩個(gè)項(xiàng)目的挑戰(zhàn)，我們累得快散架了?，F(xiàn)在我們要集體翻過(guò)畢業(yè)墻，除了感慨團(tuán)結(jié)就是力量，更多地是對(duì)底下當(dāng)臺(tái)階和上面拉人的男同志的感激和佩服，沒(méi)有他們根本不可能通過(guò)訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)合作度的。最后大家齊心協(xié)力，我們感動(dòng)了，真情展現(xiàn)!關(guān)鍵時(shí)刻，同志們的并不麻木，我們團(tuán)隊(duì)是好樣的!
時(shí)間很緊湊，不過(guò)感覺(jué)過(guò)得很慢，每一分鐘、每一秒，都是那么的珍貴。不且論這是個(gè)段時(shí)間的的集體凝聚瞬間訓(xùn)練，但或多或少在整個(gè)過(guò)程種，我們的心都有過(guò)那種發(fā)自肺腑的顫動(dòng)……淚水、汗水、吶喊聲，我們都會(huì)記住這個(gè)瞬間，拓展訓(xùn)練正式落幕。參加了今天的拓展訓(xùn)練，我現(xiàn)在更加堅(jiān)定了自己的夢(mèng)想!我有個(gè)夢(mèng)想，父母健康，全家和睦;我有個(gè)夢(mèng)想，有一個(gè)愛(ài)我的和我愛(ài)的人陪我走過(guò)一生;我有個(gè)夢(mèng)想，能有三五好友互相幫扶一輩子;我有個(gè)夢(mèng)想，能有穩(wěn)定的工作和舒適平凡的一生!
拓展訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)游戲心得篇五
xx中學(xué)50位教師在xx拓展訓(xùn)練基地，組織的《打造高績(jī)效團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練》培訓(xùn)，他們踏著初春的陽(yáng)光集體在一個(gè)新的環(huán)境，新的體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中開(kāi)展了為期一天的拓展訓(xùn)練培訓(xùn)。
眾所周知，針對(duì)辛勤的園丁——教師這個(gè)職業(yè)，平時(shí)將大量的精力放在我們學(xué)生的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)上，接觸最多的都是自己的學(xué)生，但是他們?cè)诟髯员旧淼墓ぷ髦?，和同事之間的溝通與交流，卻沒(méi)有那么多的交集。正因?yàn)槿绱?，通過(guò)行遠(yuǎn)&中國(guó)拓展訓(xùn)練信息網(wǎng)的專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)顧問(wèn)與我們沙洲中學(xué)的相關(guān)負(fù)責(zé)人多次面談、溝通與調(diào)研，專(zhuān)門(mén)針對(duì)教師團(tuán)隊(duì)的工作性質(zhì)與特點(diǎn)，量身定做了一天的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目：破冰、團(tuán)隊(duì)融入活動(dòng)、信任背摔、極速60秒、畢業(yè)墻等這幾個(gè)項(xiàng)目。
由于教師們?cè)趯W(xué)校的時(shí)候沒(méi)有那么多的交集，那么在項(xiàng)目中我們行遠(yuǎn)培訓(xùn)師必須先讓大家知道他們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，因此首先設(shè)計(jì)的項(xiàng)目是信任背摔。大家通過(guò)培訓(xùn)師的講解和他們的積極配合，很快便完成了任務(wù)。信任背摔是一項(xiàng)心理素質(zhì)拓展的活動(dòng)，目的是通過(guò)這個(gè)活動(dòng)建立團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的信任感，理解信任和承諾的重要性和力量;學(xué)習(xí)換位思考，更好的理解他人。
其實(shí)在日常工作中也是這樣的，做到相互信任，讓彼此更容易的溝通，使得在以后的工作任務(wù)中取得事半功倍的效果，只有相互信任，才能使整個(gè)團(tuán)隊(duì)更加的團(tuán)結(jié)。在相信自己，相信團(tuán)隊(duì)的前提下，我們要看看這個(gè)相互信任的團(tuán)隊(duì)能否把這份信任的力量發(fā)揮出幾成，于是我們進(jìn)入拓展訓(xùn)練的最后一項(xiàng)——畢業(yè)墻。
畢業(yè)墻，這個(gè)項(xiàng)目起源于二戰(zhàn)時(shí)期，在波濤洶涌的大海上，一只商船被德國(guó)軍隊(duì)的炮彈擊中，船在半小時(shí)后將會(huì)沉沒(méi)，三十九名船員的生命受到威脅。船員們只有靠團(tuán)隊(duì)的力量翻越4米多高的船艙，才能有機(jī)會(huì)逃生。那么，今天我們培訓(xùn)師把這個(gè)項(xiàng)目讓這些教師們徒手完成，主要目的是讓他們了解到，雖然大家在日常工作中沒(méi)有那么多的語(yǔ)言，但在此時(shí)此刻，大家都愿意付出自己的肩膀，互相幫助登上那開(kāi)始大家認(rèn)為不可能征服的墻。
一天的拓展訓(xùn)練就這樣結(jié)束了，當(dāng)大家完成所有任務(wù)的時(shí)候，所有的學(xué)員都感受到了團(tuán)隊(duì)的力量。我們相信，此次參加拓展訓(xùn)練配需的教師團(tuán)隊(duì)，一定會(huì)將在拓展訓(xùn)練中學(xué)習(xí)到的經(jīng)驗(yàn)、解決問(wèn)題的方法很好的運(yùn)用到工作中去。
拓展訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)游戲心得篇六
為期二天的拓展訓(xùn)練雖然已經(jīng)結(jié)束，但還會(huì)想起那些既令人興奮又發(fā)人深思的訓(xùn)練項(xiàng)目，無(wú)論是需要信任隊(duì)友的“背摔”，還是需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作的“鼓顛球”“管道運(yùn)球”“跳繩”，還有注重交流、溝通的“不倒森林”，以及需要頑強(qiáng)毅力和完美配合的“天梯”“空中天橋”，以及“坎坷人生路”……所有的情節(jié)歷歷在目，另我難以忘懷。
在背摔這個(gè)項(xiàng)目中，當(dāng)你緊閉雙眼，雙手反綁于胸前，開(kāi)口詢(xún)問(wèn)臺(tái)下的隊(duì)友“你們準(zhǔn)備好了嗎？”時(shí)，在你還沒(méi)有得到回答的那一瞬間就已經(jīng)完全信任他們了。而當(dāng)聽(tīng)到“我們已經(jīng)準(zhǔn)備好了”安心仰著身子躺下的時(shí)候，感覺(jué)像一個(gè)小鳥(niǎo)，落在一片白云上面，舒服極了。在我們的工作中都離不開(kāi)同事的支持與幫助，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們?cè)谀阕钚枰獛椭颡?dú)立無(wú)援時(shí)才會(huì)給你最無(wú)私、最真誠(chéng)的支持；只有信任你的同伴，相信你的集體，我們?cè)谶@個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感，才會(huì)拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。
在天梯和空中天橋這兩個(gè)項(xiàng)目中，我感觸最深的.是，各個(gè)部門(mén)在工作過(guò)程中，首先要充分了解自己的職責(zé)，明確責(zé)任，要以大局為重，克服本位主義，不能只顧本部門(mén)的利益或個(gè)人利益；要與其它部門(mén)溝通交流，互相信任，能力合作，依靠大家的智慧，尋求更方便、快捷、安全、有效的途徑，力求效益化，成本或損失最小化。
這兩個(gè)項(xiàng)目完全打消了我的恐懼，打消了我多年的恐高心理，我勇于挑戰(zhàn)了自己，建立了“只要努力就會(huì)成功”的信心！即使做的不是的，但只要努力了我就是最棒的！
生活、工作中沒(méi)有一帆風(fēng)順的路，正如我們此次拓展一樣，充滿(mǎn)挑戰(zhàn)，充滿(mǎn)艱辛。在活動(dòng)中，我們卻表現(xiàn)出了前所未有的集體力量。原來(lái)產(chǎn)生默契的路程并不漫長(zhǎng)，主要是看你用何種心態(tài)去參與。每個(gè)人都有巨大的潛力可挖掘，可我們往往忽略了自己的能力，淡化了責(zé)任意識(shí)和主人翁意識(shí)。凡遇到一些事情，總是認(rèn)為那是某某的事，那是領(lǐng)導(dǎo)的事，與我無(wú)關(guān)等等。這次拓展訓(xùn)練，讓我們深刻體會(huì)了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，只要團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作，共同努力，發(fā)揮個(gè)人的潛能，充分發(fā)揮主人翁意識(shí)，沒(méi)有辦不到的事，也沒(méi)有什么不可完成的任務(wù)！
過(guò)去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團(tuán)隊(duì)就有了堅(jiān)強(qiáng)。我還可以做很多想都想不到的事情。
過(guò)去的我只知道團(tuán)隊(duì)需要自己去奉獻(xiàn)，現(xiàn)在的我知道了自己是多么需要團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì)！
過(guò)去的我只想要得到團(tuán)隊(duì)的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團(tuán)隊(duì)更重要。
說(shuō)實(shí)話，要不是因?yàn)闀r(shí)間有限，我想再說(shuō)上一天也道不盡我內(nèi)心的激動(dòng)與體會(huì)，只有把這些說(shuō)完的和沒(méi)說(shuō)完的全部融入生活，我想這才是拓展的最終目的！
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。這次拓展，是一次身心的洗禮，是推動(dòng)我全力以赴做好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。我將更加積極地融入到我們的團(tuán)隊(duì)，審視自己的行動(dòng)，剖析團(tuán)隊(duì)思想，和我的同伴一起攜手并進(jìn)，與中研網(wǎng)榮辱與共，為網(wǎng)的更高、更強(qiáng)發(fā)展！奉獻(xiàn)自己全部的智慧和能量！
拓展訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)游戲心得篇七
4月21日，天氣涼爽。經(jīng)過(guò)人力資源部的精心策劃和組織，公司70多名員工一早開(kāi)拔薊縣盤(pán)山拓展基地，進(jìn)行為期兩天的拓展訓(xùn)練。此次活動(dòng)得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持，并有多為領(lǐng)導(dǎo)隨性一起參加訓(xùn)練。
這不是一次普通的郊游或者娛樂(lè)活動(dòng)，而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。兩天的訓(xùn)練，使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，訓(xùn)練中的每個(gè)項(xiàng)目都給我?guī)?lái)了心靈的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思考。以下我把自己印象最深刻的項(xiàng)目和心得和感受與所有的同仁們進(jìn)行分享。
此次拓展訓(xùn)練首先以破冰儀式拉開(kāi)帷幕，在破冰儀式上進(jìn)行團(tuán)隊(duì)組建及團(tuán)隊(duì)建設(shè)成果展示(包括隊(duì)名、隊(duì)員昵稱(chēng)、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)旗制作等)。之后兩天分別開(kāi)展了穿越電網(wǎng)、鼓動(dòng)人心、集體木鞋、信任背摔、空中斷橋、挑戰(zhàn)no.1、七巧板、畢業(yè)墻七項(xiàng)時(shí)間實(shí)訓(xùn)拓展活動(dòng)。
統(tǒng)籌規(guī)劃，合力安排資源——“穿越電網(wǎng)”
各成員必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)一一穿越數(shù)量有限且大小不一的網(wǎng)眼，特別強(qiáng)調(diào)的是，在穿越過(guò)程中人的身體任何部分都不能接觸網(wǎng)線，否則便是失敗?？墒怯械木W(wǎng)眼狹小無(wú)比，想要穿越簡(jiǎn)直就是不可為之事。游戲的過(guò)程中，托舉者手上承載著他人的“性命”，而被托舉者又是絕對(duì)信任的把自己的“生命”交給了自己的同伴來(lái)掌握。這就是一種彼此信任的表現(xiàn)。在一個(gè)集體中，做任何事情都需要有這種信任精神，而且大家都要抱之以真心關(guān)愛(ài)的心情去對(duì)待自己的同伴，人人都要以他人為先，那樣才能發(fā)揮出最大的潛質(zhì)。在工作中也是如此，首先是制定好切實(shí)可行的方案，然后齊心協(xié)力的合作，如果大家都各存異心，各自為戰(zhàn)，關(guān)系冷漠，缺乏交流，甚至相互猜嫉，那樣只能與原來(lái)爭(zhēng)取的工作目的背道而馳。
齊心協(xié)力，合力完成目標(biāo)—— “集體木鞋” 集體木鞋是各成員合力配合，所有隊(duì)員站到木鞋上拿起兩根繩子，大家一起用力移動(dòng)木鞋向前走，又有大家一起喊口號(hào)向前走、只能一名隊(duì)員喊口號(hào)、都不能喊口號(hào)、奇數(shù)隊(duì)員面向前、偶數(shù)隊(duì)員面向后，大家一起向后倒著走多種走法。游戲中大家為了共同的目標(biāo)找準(zhǔn)自己的位置。在失誤中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)找到迅速完成目標(biāo)的途徑。在競(jìng)爭(zhēng)激烈社會(huì)環(huán)境中，一個(gè)團(tuán)隊(duì)在工作當(dāng)中，個(gè)人的價(jià)值觀能否融入到團(tuán)隊(duì)當(dāng)中去實(shí)現(xiàn)共同的愿景影響的這個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量。團(tuán)隊(duì)出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)管理者要及時(shí)調(diào)整，做出迅速反應(yīng)，帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)用正確的方法解決問(wèn)題。
相信他人，為成功贏取時(shí)間——“信任背摔”
背摔其實(shí)是一項(xiàng)很簡(jiǎn)單的活動(dòng)，一個(gè)人背站在1.5米高平臺(tái)上，如果你相信自己的團(tuán)隊(duì)那你就平躺著摔下來(lái)，它驗(yàn)證了人與人之間的可信度。“信任”與“被信任”都是源于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累?！靶湃巍笔紫纫嘈抛约?，做什么事情都要充滿(mǎn)自信。如果自己對(duì)自己都沒(méi)信心，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責(zé)任心，這樣才會(huì)被信任。工作中我們相信自己，信任這個(gè)團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)增大。做的事情成功得越多。那么我們也就會(huì)對(duì)這個(gè)團(tuán)隊(duì)越“信任”。
挑戰(zhàn)極限，戰(zhàn)勝自己——“空中斷橋”：
這個(gè)項(xiàng)目是唯一一個(gè)非團(tuán)隊(duì)性質(zhì)的挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們?cè)?米多高1米多寬的鐵板這邊跳到另一邊，然后再跳回來(lái)就算完成。有些事情，看起來(lái)容易、做起來(lái)卻很難。只要勇敢跨出第一步，困難也不是這么難，超越只是一步之遙。在訓(xùn)練中，我們?cè)?jīng)出現(xiàn)過(guò)退卻、恐懼或做不了的念頭，但是通過(guò)大家的鼓勵(lì)，并成功的完成了訓(xùn)練任務(wù)。因此，在我們實(shí)際工作中，當(dāng)我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時(shí)，只要我們堅(jiān)定信心，積極努力，付諸行動(dòng)，就可以戰(zhàn)勝一切困難，就可以完成別人認(rèn)為難以完成的任務(wù)。
資源共享，服從領(lǐng)導(dǎo)安排——“七巧板”
齊心協(xié)力，不離不棄——“畢業(yè)墻”
最后一個(gè)項(xiàng)目是集體翻越“畢業(yè)墻”，要求一個(gè)集體翻越一堵高4米且垂直的圍墻，不能運(yùn)用任何工具，所有的人都要爬上畢業(yè)墻。參加培訓(xùn)的全部成員團(tuán)結(jié)一心，互相幫助，目標(biāo)一致，勇于奉獻(xiàn)自己。我被團(tuán)隊(duì)體現(xiàn)出來(lái)的集體榮譽(yù)感和精誠(chéng)合作的精神所感動(dòng)。當(dāng)我看到大家搭起人梯做好支撐，當(dāng)我踩在隊(duì)友們的身體翻越障礙時(shí)，當(dāng)我聽(tīng)到項(xiàng)目完成后我們發(fā)自?xún)?nèi)心的歡呼時(shí)，當(dāng)最后一刻孟總親自倒掛下來(lái)把最后一個(gè)隊(duì)員拉上去時(shí)，我為能身處這樣的團(tuán)隊(duì)而驕傲，一種強(qiáng)烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個(gè)角度考慮，一項(xiàng)工作任務(wù)的完成，如果沒(méi)有眾人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無(wú)法完成。掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團(tuán)隊(duì)精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神，也是一個(gè)單位發(fā)展壯大的根本。
總結(jié)：良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。任何人都不要以為自己什么都行，離開(kāi)了團(tuán)隊(duì)，你可能一事無(wú)成;也不要以為你勢(shì)單力孤，有了團(tuán)隊(duì)，你也許什么都行!
感謝此次活動(dòng)所有隊(duì)員的積極參與和真誠(chéng)相助，希望我們都能用心去體會(huì)拓展的核心精神，不斷提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，更深刻地去體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)，下級(jí)與上級(jí)，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力，讓我們的團(tuán)隊(duì)更富凝聚力和戰(zhàn)斗力!
拓展訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)游戲心得篇八
6月12日和13日，公司為了使我們的團(tuán)隊(duì)工作中更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)、更具有競(jìng)爭(zhēng)力，能夠更好地適應(yīng)無(wú)限變化的市場(chǎng)環(huán)境，特地在九龍?zhí)锻卣褂?xùn)練基地的組織了此次訓(xùn)練，通過(guò)此次訓(xùn)練，我們深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上，那勝利的喜悅是無(wú)數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中，汗水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過(guò)千百萬(wàn)次的錘煉才會(huì)變的堅(jiān)不可摧。這次活動(dòng)給我?guī)?lái)的感受頗深:
信任背摔———協(xié)作精神
當(dāng)我們每個(gè)隊(duì)員站在約1.5米的高臺(tái)上時(shí)心情都非常忐忑不安，因?yàn)槲覀兪窃谀米约鹤鲑€注，如果摔倒或者有其他的什么意外，就表現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力不好，也就是我們的團(tuán)隊(duì)是否具有團(tuán)隊(duì)精神，通過(guò)此次活動(dòng)，我們每個(gè)人都陷入了深深的思考，那就是:什么樣的團(tuán)隊(duì)才可以取勝?協(xié)作高效誠(chéng)信這些平時(shí)說(shuō)了無(wú)數(shù)遍的道理在每個(gè)人的腦海里都留下了不可磨滅的深刻印象。
畢業(yè)墻———團(tuán)隊(duì)精神
面對(duì)4.5米高的求生墻，任憑你的能力再?gòu)?qiáng)，你也不可能一個(gè)人徒手攀上4.5米高的墻但是集體的力量卻很大，在教練的一聲命令下，團(tuán)隊(duì)中所有人的共同努力，團(tuán)結(jié)合作，甘當(dāng)人梯，我們25人終于越過(guò)了這個(gè)求生墻。這個(gè)原本以為根本做不到的事情，在集體的努力下，竟然完成了，可見(jiàn)集體的力量之大。。試想如果我們每個(gè)員工在工作中都能象在這項(xiàng)活動(dòng)中那么配合默契，那么互相照應(yīng)彼此，那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個(gè)面前都會(huì)迎刃而解。
每個(gè)人從出生以來(lái)無(wú)時(shí)無(wú)刻不是在團(tuán)隊(duì)中成長(zhǎng)，上學(xué)是，工作也是。通過(guò)這次野外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)的意識(shí)和個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的作用感悟至深。
一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo)。只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個(gè)團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生共同的行動(dòng)方向和行動(dòng)力，這一點(diǎn)無(wú)論是個(gè)人或團(tuán)隊(duì)在工作中必須要確立的。
一個(gè)完美的團(tuán)隊(duì)都會(huì)以團(tuán)結(jié)為核心思想。在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議無(wú)形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。
到最后，可能團(tuán)隊(duì)目標(biāo)沒(méi)有完成，還是亂成一團(tuán)。
計(jì)劃性是一個(gè)團(tuán)隊(duì)取得成功不可忽視因素。比如在過(guò)電網(wǎng)游戲中，誰(shuí)先過(guò)，誰(shuí)后過(guò)，哪個(gè)隊(duì)友最后過(guò)的問(wèn)題，如何過(guò)的問(wèn)題都必須在事先有一個(gè)整體的構(gòu)思，只有這樣才會(huì)起到事半功倍的效果；相反，很有可能做無(wú)用工，浪費(fèi)時(shí)間，重復(fù)工作，事倍功半。我們?cè)诠ぷ髦幸彩侨绱?，行?dòng)之前必須先制定計(jì)劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。作為團(tuán)隊(duì)的一員，我們首先必須有責(zé)任心，明確每個(gè)人的責(zé)任，明確領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任，明確整個(gè)團(tuán)隊(duì)的責(zé)任。每個(gè)人都擁有了強(qiáng)烈的責(zé)任心才會(huì)將團(tuán)隊(duì)或公司的工作作為自己成長(zhǎng)的一部分去用心對(duì)待；第二我們必須有上進(jìn)心，無(wú)論是專(zhuān)業(yè)技能的提高或者是各種知識(shí)的吸取，通過(guò)大量的學(xué)習(xí)去保持積極的上進(jìn)心才能使團(tuán)隊(duì)一直保持前進(jìn)的動(dòng)力；第三必須有感恩的心，實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己，而是學(xué)會(huì)互相取長(zhǎng)補(bǔ)短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過(guò)你的人，感謝你有能力去幫助別人。
在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，在工作中，我們?cè)谔岢珎€(gè)性張揚(yáng)的同時(shí)更多強(qiáng)調(diào)的應(yīng)該是團(tuán)結(jié)與合作，不管是部門(mén)內(nèi)部，還是部門(mén)之間，只有精誠(chéng)團(tuán)結(jié)，每一個(gè)人把自己的全部身心交給自己的團(tuán)隊(duì)，才會(huì)創(chuàng)造1+12的可能，我們的工作才會(huì)一步步躍上更新的臺(tái)階.。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短，收獲卻很大?；仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。
通過(guò)訓(xùn)練，過(guò)去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團(tuán)隊(duì)就有了堅(jiān)強(qiáng)，我還可以去做很多想都想不到的事情；過(guò)去的我只知道團(tuán)隊(duì)需要自己去奉獻(xiàn)，現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì)；過(guò)去的我只想要得到團(tuán)隊(duì)的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團(tuán)隊(duì)更重要。一個(gè)人無(wú)論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強(qiáng)烈的成功愿望，有沒(méi)有鍥而不舍的`意志，有沒(méi)有勇往直前的勇氣，有沒(méi)有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。由此，拓展到一個(gè)組織，整個(gè)社會(huì)，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達(dá)到1+1大于2的結(jié)果。
拓展訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)游戲心得篇九
選幾個(gè)口齒伶俐的人參加游戲，主持人要事先準(zhǔn)備好一些詞語(yǔ)。主持人說(shuō)一個(gè)詞語(yǔ)，要參加游戲的人反著說(shuō)一遍，比如“新年好”，游戲者要立刻說(shuō)出“好年新”，說(shuō)錯(cuò)或者猛住的人即被淘汰。從三個(gè)字開(kāi)始說(shuō)起，第二輪四個(gè)字，第三輪五個(gè)字，以此類(lèi)推，估計(jì)到五個(gè)字以上的時(shí)候游戲者就所剩無(wú)幾了。
規(guī)則：由兩人上場(chǎng)比試，由一方先做一個(gè)動(dòng)作，對(duì)手跟著做，再加上自己的一個(gè)新動(dòng)作，以次類(lèi)推!接不上，忘記者出局!
口令：兩只小蜜蜂呀，飛到花叢中呀，嘿!石頭，剪刀、布，然后猜贏的一方就做打人耳光狀，左一下，右一下，同時(shí)口中發(fā)出"啪、啪"兩聲，輸方則要順手勢(shì)搖頭，作被打狀，口喊"啊、啊";如果猜和了，就要做出親嘴狀還要發(fā)出兩聲配音。動(dòng)作及聲音出錯(cuò)則飲!(注：適合兩個(gè)人玩，有點(diǎn)打情罵俏的味道，玩起來(lái)特別逗!)。
由開(kāi)始一人發(fā)音"零"隨聲任指一人，那人隨即亦發(fā)音"零"再任指另外一人，第三個(gè)人則發(fā)音"柒"，隨聲用手指作開(kāi)槍狀任指一人，"中槍"者不發(fā)音不作任何動(dòng)作，但"中槍"者旁邊左右兩人則要發(fā)"啊"的聲音，而揚(yáng)手作投降狀。--出錯(cuò)者飲!
(注：適合眾人玩，由于沒(méi)有輪流的次序，而是突發(fā)的任指其中的一個(gè)人，所以整個(gè)過(guò)程都必須處于緊張狀態(tài)，因?yàn)榭赡芟聜€(gè)就是你了!)。
按自然數(shù)按順序數(shù)下來(lái)，1、2、3、4、5、6、7……遇到7、17、27、37等以7結(jié)尾的數(shù)字稱(chēng)作"明七"，7的倍數(shù)如14、21、28等稱(chēng)作"暗七"，到"明七""暗七"的人都不能發(fā)聲，只能敲一下桌子，然后逆順序再繼續(xù)數(shù)下去。從左到右1、2、3、4、5、6、7(不發(fā)音)然后逆順序，喊"6"者要緊接喊"8"，9、10、11、12、13、14(不發(fā)音)，喊"13"者又要緊跟著喊"15"，一直下去，到"27""28"時(shí)最容易出錯(cuò)。
(注：適合多人一起玩，比較簡(jiǎn)單輕松，不過(guò)因?yàn)榭诹詈?jiǎn)單，可能會(huì)容易乏味一點(diǎn)。)。
分別有四種動(dòng)物，老虎、棒子、雞、蟲(chóng)，一物克一物，兩人相對(duì)，各用一根筷子相擊，同時(shí)口喊"棒子棒子……""……"或喊老虎，或喊棒子，或喊雞，或喊蟲(chóng)。規(guī)定：以棒擊虎，虎吃雞，雞吃蟲(chóng)，蟲(chóng)吃棒;負(fù)者飲酒，若棒子與雞，虎與蟲(chóng)同時(shí)喊出，則不分勝負(fù)。
(注：此游戲適合兩個(gè)人玩，因?yàn)槌隹诤芸?，老虎，棒子，雞，蟲(chóng)都是脫口出的，所以玩起來(lái)速度很快!)。
玩法有很多種，可是最基本的原理就是一方隨意作出手勢(shì)，如果對(duì)方順應(yīng)作出相同的手勢(shì)則對(duì)方輸，要罰酒。
a.青蛙跳兩人手指拱在桌面，一人首先喊"青蛙青蛙跳"，在"跳"字發(fā)出的時(shí)候五指彈起一個(gè)手指作"跳"狀，如本方出中指，對(duì)方出中指則輸，喝酒，出其他四指則過(guò)，然后輪到對(duì)方喊"青蛙青蛙跳"，一直下去。
b.兩人猜："石頭、剪刀、布"，贏方立即用手指向上下左右各一方，輸方順應(yīng)則喝酒。
拓展訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)游戲心得篇十
1、我精彩，我運(yùn)動(dòng)。
2、在青山綠水間打，造活力四射的和諧團(tuán)隊(duì)。
3、我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)。
4、我運(yùn)動(dòng)，我快樂(lè)；我鍛煉，我提高。
5、先鋒先鋒，勇闖巔峰誠(chéng)信，創(chuàng)新，責(zé)任，結(jié)果。
6、笑翻天拓展基地，“打造贏的團(tuán)隊(duì)”。
7、心有多大，舞臺(tái)就有多大，讓我們做得更好。
8、信賴(lài)源自專(zhuān)業(yè)，顧問(wèn)提升價(jià)值。
9、雄赳赳氣昂昂，戶(hù)外拓展震八方。
10、頑強(qiáng)拼搏，超越自我，不鳴則已，一鳴驚人。
11、永不言敗，永不退縮！
12、游戲一小步，人生一大步！一次決定，終生受益！戰(zhàn)狼戰(zhàn)狼，我們！加油！
13、有你有我有夢(mèng)想，夢(mèng)想成就未來(lái)。
14、運(yùn)動(dòng)起來(lái)，勇敢第一。
拓展訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)游戲心得篇十一
通過(guò)幾個(gè)游戲，讓員工互相認(rèn)識(shí)，增加團(tuán)隊(duì)的溝通能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，使員工能夠在訓(xùn)練中體會(huì)團(tuán)隊(duì)的重要性。
破冰(30min)。
(1)按照?qǐng)?bào)數(shù)將所有員工分為4-6組，每組排成一排，從第一個(gè)人開(kāi)始自我介紹，第二個(gè)人要先介紹第一個(gè)人再自我介紹，以此類(lèi)推，說(shuō)錯(cuò)即重新開(kāi)始。哪組最先介紹完則贏。團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案四人三足(30min)。
(1)小組賽：每個(gè)大組先組內(nèi)比賽，分為3組，時(shí)間最短的組獲勝進(jìn)入決賽;。
(2)決賽：通過(guò)小組賽的小組以綁足的方式行進(jìn)一個(gè)來(lái)回，時(shí)間最短的為最終冠軍。
(3)輸?shù)年?duì)伍要接受懲罰：對(duì)贏的隊(duì)伍說(shuō)：你真棒!贏的隊(duì)伍則回答：小意思啦!
石頭剪刀布(30min)。
每組派出一個(gè)人與另一組猜拳，贏的人要迅速抓住輸?shù)娜耍蛔プ【汀?/p>
每組隊(duì)員各拿一節(jié)水管剖面，裁判扔下一顆珠子，以接力的方式將珠子滾到桶里，用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝。
報(bào)數(shù)：(40min)這個(gè)游戲可以替換成“石頭剪刀布”
此游戲有兩個(gè)規(guī)則：1.一切服從裁判;2.如有不服，請(qǐng)參照第一條。
(1)1,3組合為一組，2,4組合為一組;。
(2)每組自愿(一定要自愿)選出一名隊(duì)長(zhǎng);。
(3)每組按照順序開(kāi)始報(bào)數(shù)，1,2,1，2···所有人報(bào)完之后報(bào)1。
的人向左跨一步，報(bào)2的人向右跨一步，時(shí)間最長(zhǎng)的一組隊(duì)長(zhǎng)需要接受懲罰：俯臥撐10個(gè)。
(3)第二次報(bào)數(shù)，輸?shù)年?duì)長(zhǎng)需做20個(gè)俯臥撐，第三次40個(gè)，第四次80個(gè)，以此類(lèi)推。
在游戲過(guò)程中，不允許任何人代替隊(duì)長(zhǎng)受罰，必須是隊(duì)長(zhǎng)受罰。這個(gè)游戲告訴員工，在工作中，員工的任何一點(diǎn)點(diǎn)小小的失誤，承擔(dān)責(zé)任的永遠(yuǎn)是領(lǐng)導(dǎo)。所以員工在日常工作中需恪盡職守，勇于承擔(dān)。
抬單杠(可以用木條，報(bào)紙卷成的長(zhǎng)條代替)：(30min)——備選。
每組分成兩隊(duì)，相向站立，伸出食指，將單杠放在食指上，保持單杠平衡并且每個(gè)人的食指都不能離開(kāi)單杠，將單杠由胸前慢慢下移至膝蓋。時(shí)間最短的隊(duì)獲勝。這個(gè)游戲主要考驗(yàn)大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，游戲成功的訣竅是每個(gè)人的動(dòng)作都要一致。
紅與黑：——備選游戲規(guī)則：
(1)兩隊(duì)均選紅，各得1分;均選黑，各減1分;。
(2)一隊(duì)選紅、一隊(duì)選黑，選紅者減3分，選黑者加3分。
(3)第9與第10輪選擇，得分乘3后計(jì)入總分。得分最高的隊(duì)獲勝。
(4)溝通：兩隊(duì)在第四輪選擇后，征得雙方同意，可進(jìn)行第一次溝通，雙方各派一名代表外出面談，面談時(shí)間為一分鐘;兩隊(duì)在第八輪選擇后，雙方必須進(jìn)行溝通，面談時(shí)間為一分鐘。兩隊(duì)除按上述規(guī)則可召集的面談外，禁止其它溝通。游戲目的：
1要取得長(zhǎng)期利益，必須采取合作的態(tài)度。
2團(tuán)體合作的基礎(chǔ)是相互信任。
3信任來(lái)自于暢順的溝通。
4信任一旦逝去，難以補(bǔ)救。
主持人：xxx拍照攝影：xxx。
裁判：xxxxxxxxx。
布條;水管4根;桶;滾珠。
拓展訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)游戲心得篇十二
1、為員工提供一次放松身心的機(jī)會(huì)。
2、為員工提供一次相互交流的機(jī)會(huì)，在活動(dòng)中增進(jìn)了解與互信。
3、探索團(tuán)隊(duì)活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，為今后團(tuán)隊(duì)活動(dòng)提供支持。
二、活動(dòng)路線與場(chǎng)地。
總倉(cāng)---重慶路----白塔湖（主場(chǎng)地）。
三、活動(dòng)流程。
1、確定參加人員，一次大約50人。
（2）、方案2：工作量大，時(shí)間不允許時(shí)，安排兩次，每次一半人員輪流參加；
2、確定時(shí)間：3月底或4月初，天氣晴好、業(yè)務(wù)量小時(shí)；
3、確定活動(dòng)方案；
4、每天關(guān)注次日工作量，確定活動(dòng)時(shí)間；
7、沿最美鄉(xiāng)村公路觀光：總倉(cāng)---重慶路---娘娘崗休息---到達(dá)白塔湖主場(chǎng)地；
8、預(yù)計(jì)11點(diǎn)整到達(dá)主場(chǎng)地集合---搬運(yùn)物資---分組野炊；
9、評(píng)委組對(duì)各小組野炊評(píng)分：
評(píng)分依據(jù)：野炊組織與菜品質(zhì)量各10分。
10、13：10環(huán)湖游---各組沿環(huán)湖路尋找事先放置的標(biāo)志物（總共80個(gè)）---以找到的標(biāo)志物多少和回到出發(fā)點(diǎn)時(shí)間評(píng)分：
（1）、各組找到多少標(biāo)志物就記多少分。
12、15：00分組進(jìn)行穿越烽火線游戲；
游戲規(guī)則：
（1）、先過(guò)單層障礙，后過(guò)雙層障礙；
（2）、每組抽簽或選定兩人過(guò)，其余人員協(xié)助；
（3）、抽簽決定順序1-5，抽到1的小組最先過(guò)，抽到5的為1設(shè)置障礙場(chǎng)地；
（4）、4為2、1為3、2為4、3為5設(shè)置障礙場(chǎng)地；
（5）、以?xún)扇巳窟^(guò)記時(shí)，小組人員每觸碰一次障礙物加10秒；
（6）、單層障礙過(guò)了以后，各小組總結(jié)方法，重新抽簽過(guò)雙層障礙；
13、16：00分組進(jìn)行你做我猜游戲；
14、16：30根據(jù)場(chǎng)地分組進(jìn)行同足跑或營(yíng)救戰(zhàn)友比賽；
15、17：00，跳鍋莊，統(tǒng)計(jì)小組所有環(huán)節(jié)得分評(píng)名次。
16、頒獎(jiǎng)。
17、晚餐：
18、返程。
四、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)。
2、每年可開(kāi)展數(shù)次，預(yù)計(jì)3000---5000元/次，保證每名計(jì)時(shí)人員都至少參加一次。
五、物資保障（后勤保障組統(tǒng)一帶的物資）。
1、音響、發(fā)電機(jī)一臺(tái)（帶汽油桶）、照相機(jī)兩臺(tái)、電線。
2、桌椅板凳：折疊桌2、折疊椅2、木椅2。
3、飲料、酒水。
4、大（第一名禮品約70元/份，共10份；第二名禮品約40元/份，共10份）、小禮品（每份2-5元/份，約100份）。
5、白板、紅-白紙、大夾子、繩子（棉、編織繩）、口哨、秒表等。
拓展訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)游戲心得篇十三
20xx年8月3日至8月4日，xxxx在xx職業(yè)拓展訓(xùn)練基地接受了為期兩天的訓(xùn)練，通過(guò)訓(xùn)練，考驗(yàn)了我們專(zhuān)注態(tài)度和協(xié)作能力，考驗(yàn)了我們團(tuán)隊(duì)的決策能力和執(zhí)行能力、溝通能力，考驗(yàn)了我們的互補(bǔ)能力、團(tuán)結(jié)協(xié)作、相互關(guān)愛(ài)的團(tuán)隊(duì)精神。
每項(xiàng)活動(dòng)取得的成功，都和全體隊(duì)員團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇往直前、永不言敗分不開(kāi)的，我深深的體會(huì)到：
一、一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)要有一個(gè)好的奮斗目標(biāo)和達(dá)到目標(biāo)的完美規(guī)劃，沒(méi)有目標(biāo)就沒(méi)有方向，最后只能一事無(wú)成。
二、在執(zhí)行任務(wù)過(guò)程中，全體隊(duì)員要步調(diào)一致，聽(tīng)從指揮，有排除萬(wàn)難去爭(zhēng)取勝利的信心和勇氣，要互相鼓勵(lì)，相互支持，相互理解。
人心齊泰山移，事成于協(xié)作，力生于團(tuán)結(jié)。
一個(gè)人踏不倒地上草，眾人踩出陽(yáng)光道。
三、一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功要有一個(gè)好的決策者，在執(zhí)行過(guò)程中及時(shí)調(diào)整構(gòu)思，對(duì)發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題及時(shí)作出判斷，如若不然，大家就會(huì)在爭(zhēng)吵中浪費(fèi)時(shí)間，在各自為政中浪費(fèi)精力，到最后可能團(tuán)隊(duì)目標(biāo)沒(méi)有完成，還得亂成一團(tuán)。
四、每名隊(duì)員都要有一顆感恩的心。
實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己，要學(xué)會(huì)取長(zhǎng)補(bǔ)短，互相幫助。
感謝幫助你的人，感謝你自己有能力幫助別人。
五、要樂(lè)觀向上，敢于挑戰(zhàn)自我。
在關(guān)鍵時(shí)刻，要沉著冷靜，用積極的心態(tài)面對(duì)一切，在我們遇到困難和壓力的時(shí)候，我們最大的敵人不是前方的險(xiǎn)阻，而是我們自己，我們最難戰(zhàn)勝的敵人也是自己，所以我們要積極，樂(lè)觀，向上。
六、作為團(tuán)隊(duì)一員要補(bǔ)臺(tái)不拆臺(tái)，不做旁觀者，大家都要出力流汗，獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策。
工作中，我們可能會(huì)以自我意識(shí)為中心，甚至想超越規(guī)則而自行其事。
然而，個(gè)人的魯莽和造次，都有可能會(huì)給整個(gè)團(tuán)隊(duì)帶來(lái)?yè)p失。
因此，時(shí)刻要記住，我是團(tuán)隊(duì)的一員，我的任何舉動(dòng)，都會(huì)給法院帶來(lái)正面或者負(fù)面的影響。
兩天的拓展訓(xùn)練中，作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)共同經(jīng)歷了克服困難、分享成功一刻的喜悅、完成了一次對(duì)自我的重新認(rèn)識(shí)。
我們經(jīng)歷了種種考驗(yàn)，不僅進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我，而且熔煉了我們的團(tuán)隊(duì)。
相信很多同志都和我一樣受益非淺，這次鍛煉將在我以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。
上周末我有幸參加了為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)——一場(chǎng)智慧與體能的培訓(xùn)。
聽(tīng)到過(guò)的你會(huì)忘記，看到過(guò)的你會(huì)漸漸淡忘，只有親身體驗(yàn)過(guò)的才會(huì)銘記在心，兩天的訓(xùn)練不長(zhǎng)，但很有意義。
眾志成城這個(gè)項(xiàng)目使我體會(huì)到一切皆有可能。
記得最開(kāi)始體驗(yàn)這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候我們用時(shí)接近7秒，當(dāng)我們完成了5秒的目標(biāo)之后，教練問(wèn)我們下一個(gè)目標(biāo)是多少，我們的意見(jiàn)出現(xiàn)了分歧，有人說(shuō)3秒有人說(shuō)4秒。
當(dāng)時(shí)我支持的是4秒，覺(jué)得3秒鐘不可能、想都不敢想。
可在我們一次次失敗之后，終于用行動(dòng)證明了我們的實(shí)力2秒多鐘，大家不自禁的拍起手來(lái)，這個(gè)成績(jī)是當(dāng)時(shí)我們都無(wú)法想象的，被認(rèn)為不可能的事情我們通過(guò)努力與協(xié)作卻做到了。
教練說(shuō)的很對(duì)：如果你心中想到失敗，你就失敗，如果你沒(méi)有必勝的信心，就無(wú)任何成就可言。
如果把目標(biāo)定的過(guò)低，觸手可及，那團(tuán)隊(duì)還有何動(dòng)力，有何發(fā)展可言。
只想在山腰看風(fēng)景的人永遠(yuǎn)也體會(huì)不到登上山頂后心胸的開(kāi)闊。
當(dāng)我站在1.6米的高臺(tái)上做好準(zhǔn)備之后，教練向下面問(wèn)：“下面的伙伴，你們準(zhǔn)備好了嗎?”對(duì)于臺(tái)下的伙伴們，聽(tīng)到這句話，會(huì)不自覺(jué)的再次確認(rèn)與同伴搭成的人墻是否堅(jiān)固，聳聳肩，搭搭腿，然后驕傲喊出：“準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們一定支持你!”教練教我們的時(shí)候我還覺(jué)得可笑，覺(jué)得怎么連這樣的場(chǎng)合都這么形式化。
可當(dāng)我站在高臺(tái)上的時(shí)候才明白，這樣的回答是必要的，這是向臺(tái)上的伙伴交付的信任，對(duì)我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任，讓他放心的將自己的安全交給大家。
我連最后的一點(diǎn)疑慮都打消了，毫不遲疑的筆直倒下，穩(wěn)穩(wěn)的被接住，安全的落地。
這個(gè)項(xiàng)目叫做信任背摔，名副其實(shí)。
這是同事之間的一種信任，這種信任來(lái)不得半點(diǎn)虛假，甚至一點(diǎn)點(diǎn)的心存疑慮都會(huì)下意識(shí)的由動(dòng)作表現(xiàn)出來(lái)，結(jié)果就是給保護(hù)你的人、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是嚴(yán)重傷害。
由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員的能力發(fā)揮到極致，才能達(dá)到最完美的效果。
“畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)隊(duì)員要共同完成的最后一項(xiàng)挑戰(zhàn)，20分鐘時(shí)間，4.2米的光滑墻壁，教練只給予我們了三個(gè)道具：求生的勇氣、隊(duì)友的肩膀和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神。
對(duì)我們來(lái)說(shuō)這是一個(gè)很艱巨的挑戰(zhàn)。
隨著教練一聲令下，大家利用簡(jiǎn)短的時(shí)間制定好策略之后，大家都毫無(wú)怨言主動(dòng)去做人梯，看到的是一個(gè)個(gè)有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個(gè)人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動(dòng)的，幫助他人也是在幫助自己。
最終，我們順利地提前完成了任務(wù)，在這里請(qǐng)?jiān)试S我向這些隊(duì)友們表示最誠(chéng)摯的敬意。
領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要，團(tuán)隊(duì)的力量更不能忽視，它可以起到1+12的效果。
回過(guò)頭來(lái)再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯，多少機(jī)遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯(cuò)過(guò)了、放棄了，又是誰(shuí)成了我們腳下的人梯，幫助我們跨越了一個(gè)又一個(gè)高墻。
團(tuán)隊(duì)中有各種角色，要找準(zhǔn)自己的位置，競(jìng)爭(zhēng)與合作都是達(dá)到目的的手段，而團(tuán)隊(duì)的成功需要我們每一個(gè)成員的共同努力!
拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能、更是意識(shí);挑戰(zhàn)的不僅是個(gè)人、更是團(tuán)隊(duì)。
訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。
通過(guò)訓(xùn)練我們?cè)鰪?qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不可能的事情。
提高了解決問(wèn)題的能力，更增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。
隨著中心的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著一個(gè)更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢(shì)，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并改善問(wèn)題，如何能夠更好的提高部門(mén)與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門(mén)的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)!
在此,我真心的感謝感謝中心組織這次活動(dòng), 為我們搭建了一個(gè)相互交流的平臺(tái), 也感謝我們的隊(duì)友給我們彼此的支持和信任。
衷心祝愿我們中心明天更美好、更輝煌!
10月6號(hào)，是我值得深刻銘記的日子。
因?yàn)榻裉焓俏业谝淮螀⒓印皥F(tuán)隊(duì)建設(shè)”的拓展訓(xùn)練。
雖然只有短短的兩天時(shí)間，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富。
無(wú)論我身在何種崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。
在這兩天的`訓(xùn)練中我們共有八項(xiàng)內(nèi)容：背摔，空中云梯，電網(wǎng)，孤島求生，七色板，空中斷橋，盲人擺繩，求生墻，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：“背摔”這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)看起來(lái)似乎很平常，其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的隊(duì)友，才能毫無(wú)顧忌的摔下去。
在工作中，我們也要相信自己，相信團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)越大。
“空中云梯”這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是對(duì)我們體力和毅力的考驗(yàn)，也是對(duì)我們團(tuán)隊(duì)在困難中能否團(tuán)結(jié)互助，相互鼓勵(lì)最終完成任務(wù)的一次考驗(yàn)，都說(shuō)男女搭配，干活不累，我比較幸運(yùn)的和一位女同事分到一組。
剛開(kāi)始上的時(shí)候還比較順利，直到爬到第三階，渾身發(fā)酸，沒(méi)有力氣。
兩根橫木之間的距離也越來(lái)越寬，一個(gè)人根本無(wú)法上去，只有借助同伴才能一步步攀上去。
當(dāng)爬最后一根的時(shí)候，是對(duì)一個(gè)人體力和意志的考驗(yàn)，我爬了四次都失敗了，兩腿發(fā)軟，兩眼法花。
再看看我的隊(duì)友連站的力氣都沒(méi)有了，真的不想再爬了，可又不甘心這么放棄，“再試一次，上”，隊(duì)友給了我一句鼓勵(lì)的話，看著她堅(jiān)定的眼神，我深吸了一口氣鼓足全身的力氣，踩著他的身體翻身艱難的爬上了最后一根木頭。
成功了，我們成功了，此時(shí)的心情無(wú)言以對(duì)，我們擁抱著記下了這成功的一刻。
“空中斷橋”這個(gè)項(xiàng)目是個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們?cè)?5米高的木板這邊跳到另一邊，然后再跳回來(lái)。
有些事情看起來(lái)容易做起來(lái)難，只要勇敢的跨出第一步，困難也不是困難了。
在實(shí)際工作中，當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候，只要我們堅(jiān)定信心，積極努力，付諸行動(dòng)，勇敢的邁出第一步，就可以戰(zhàn)勝一切困難。
“孤島求生，七色板，求生墻“等幾個(gè)項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。
在訓(xùn)練的過(guò)程中，許多隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了作用，但是如果沒(méi)有統(tǒng)一的指揮，團(tuán)隊(duì)就會(huì)出現(xiàn)混亂，訓(xùn)練科目也難以成功完成。
這就要求我們團(tuán)隊(duì)要有完善的組織體系，要領(lǐng)導(dǎo)有力，分工明確，執(zhí)行到位，要彼此信任，理解和包容。
這樣我們的目標(biāo)，任務(wù)就能夠完成得又快又好，以便達(dá)到勝利的彼岸。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我戰(zhàn)勝了心魔，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)，團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們能否真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更漫長(zhǎng)的磨練過(guò)程。
相信只要發(fā)揮我們的聰明才智，運(yùn)用我們的智慧，踏踏實(shí)實(shí)干好每一件事情，做好每一件工作，我們的團(tuán)隊(duì)便會(huì)日益壯大。
團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練，促進(jìn)了我們之間的了解，密切了我們之間的關(guān)系，我和大家一樣更加熱愛(ài)我們這個(gè)集體。
最后我要感謝藍(lán)頓公司為我們提供了這么好的一次野外拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，讓我們受益匪淺。
拓展訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)游戲心得篇十四
可選(深圳、惠州、東莞、廣州等城市)的數(shù)十個(gè)拓展訓(xùn)練基地。
幫助參加者認(rèn)識(shí)自我，激發(fā)個(gè)人潛能，客觀地進(jìn)行自我定位;增強(qiáng)自信心，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，更客觀的面對(duì)工作與生活的挑戰(zhàn)。改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心、激勵(lì)、信任同伴，采取有效的措施增進(jìn)員工相互間了解、信任，使大家融洽的與他人及群體合作，達(dá)到團(tuán)體一致性，并形成團(tuán)隊(duì)成員間配合默契與相互信任，形成積極向上、團(tuán)結(jié)互助的團(tuán)隊(duì)氣氛。
活動(dòng)方式：戶(hù)外拓展訓(xùn)練、小組討論、觀點(diǎn)論述、問(wèn)題分析、分享體驗(yàn)、回顧總結(jié)。
熱身活動(dòng)(破冰活動(dòng))：有助于加深學(xué)員間的相互了解、消除緊張、建立團(tuán)隊(duì)，以便輕松愉悅的投入到各項(xiàng)緊張培訓(xùn)活動(dòng)中去。
團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目(有軌列車(chē)、共同進(jìn)退、女皇圈)：以復(fù)雜性、艱巨性為特征、良好的團(tuán)隊(duì)氣氛、成員間的相互信任、理解、默契、配合是活動(dòng)成功的關(guān)鍵，通過(guò)大家的`統(tǒng)一計(jì)劃與協(xié)作，體現(xiàn)溝通、統(tǒng)籌安排、計(jì)劃、分工、溝通及合作、團(tuán)隊(duì)信任和團(tuán)隊(duì)合作的重要性。團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目對(duì)于改善受訓(xùn)者的合作意識(shí)和受訓(xùn)集體的團(tuán)隊(duì)精神有很強(qiáng)的針對(duì)性。
我們?yōu)槟贫ǖ耐卣剐谐蹋?/p>
訓(xùn)練項(xiàng)目具體內(nèi)容及達(dá)成效果。
團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)學(xué)習(xí)在新環(huán)境下如何打破堅(jiān)冰，盡快組建團(tuán)隊(duì)，營(yíng)造積極進(jìn)取，主動(dòng)參與的團(tuán)隊(duì)氣氛及順暢的溝通渠道。
破冰活動(dòng)+學(xué)習(xí)導(dǎo)入+建立團(tuán)隊(duì)(隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)歌、標(biāo)志、動(dòng)作)+風(fēng)采展示。
二塊木板就是一雙鞋子，全組隊(duì)員雙腳分別站在兩塊木板上，雙手于木板上的繩子，將水運(yùn)向指定的地方。
培訓(xùn)目標(biāo)：群體決策的方法及意義，有限理性代替最優(yōu)方案;大膽嘗試，勇于付出;合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置;認(rèn)識(shí)統(tǒng)一指揮的意義與重要作用。
一段紛亂復(fù)雜的數(shù)字?jǐn)[在團(tuán)隊(duì)的面前，要求我們的團(tuán)隊(duì)必須按照規(guī)定的原則拍完數(shù)字，怎樣在紛亂復(fù)雜的事物中找到解決問(wèn)題的方案和途徑，難題將由每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員解決。
1.群體決策的方法及意義，有限理性代替最優(yōu)方案。
2.大膽嘗試，勇于付出，挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)。
3.合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置。
4.認(rèn)識(shí)統(tǒng)一指揮的意義與重要作用體會(huì)對(duì)于團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)技巧角色的合理分配與運(yùn)用。
高爾夫球只能前進(jìn)不能停止或倒退。球只能在管道內(nèi)運(yùn)行，不能脫離至地面或接觸身體部位。球通過(guò)該隊(duì)員設(shè)置的管道時(shí)，該隊(duì)員不能離開(kāi)自己的位置，球體通過(guò)后，才可離開(kāi)。必須規(guī)定的時(shí)間內(nèi)將球安全送到指定的目標(biāo)處。
1.建立信息共享的有效方式。
2.對(duì)市場(chǎng)的變化，學(xué)會(huì)適應(yīng)而不是抱怨。
3.通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作共創(chuàng)整體贏利意識(shí)。
團(tuán)隊(duì)拓展的壓軸項(xiàng)目。隊(duì)員在教官指引下規(guī)則站位圍圈后坐下，且有序向前走轉(zhuǎn)圈，增強(qiáng)整天拓展訓(xùn)練效果，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)、合作的精神。經(jīng)過(guò)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)的培訓(xùn)，參訓(xùn)團(tuán)隊(duì)已經(jīng)反復(fù)演練應(yīng)對(duì)難題的方法和能力，在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部已經(jīng)出現(xiàn)了智者出謀劃策、領(lǐng)導(dǎo)者果斷決策、執(zhí)行者堅(jiān)決服從等一系列運(yùn)行機(jī)制。團(tuán)隊(duì)千人凳與感恩的心項(xiàng)目出現(xiàn)的恰到好處，通過(guò)活動(dòng)后的總結(jié)，能將團(tuán)隊(duì)的氣氛推向高潮，使同舟共濟(jì)的團(tuán)隊(duì)精神得到了最好的升華。
16：00-16：30總結(jié)合影留念公司領(lǐng)導(dǎo)發(fā)言，后由專(zhuān)業(yè)拓展培訓(xùn)師引導(dǎo)學(xué)員回顧：通過(guò)一天的活動(dòng)，有什么樣的感受?收獲了什么?結(jié)合工作、生活中的細(xì)節(jié)間接加深學(xué)員的培訓(xùn)效果。
17：00前往海鮮街晚餐。
18：00行程結(jié)束，返回溫暖的家!
專(zhuān)業(yè)策劃：團(tuán)體活動(dòng).拓展培訓(xùn).港澳游.出境游.深圳周邊游.深度旅行.休閑游.自助游.
歡迎團(tuán)體包團(tuán)，包團(tuán)天天出發(fā)!為公司企業(yè)團(tuán)體策劃活動(dòng)，可根據(jù)需要制定行程我們可提供正規(guī)活動(dòng)合同及活動(dòng)發(fā)票與公帳等。
拓展訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)游戲心得篇十五
有機(jī)會(huì)參加了這次團(tuán)隊(duì)精神拓展訓(xùn)練，感觸頗深，受益良多。拓展訓(xùn)練的形式很好：“在體驗(yàn)中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中改變”。一個(gè)項(xiàng)目先讓你去體驗(yàn)，實(shí)踐之后大家一起分享體驗(yàn)后的感受，通過(guò)自我反思與教官對(duì)該項(xiàng)目的意義以及對(duì)該項(xiàng)目實(shí)施過(guò)程中細(xì)節(jié)方面的分析與評(píng)判，提供大家進(jìn)一步反思，查找差距、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，深刻理解團(tuán)隊(duì)精神的實(shí)質(zhì)，從而激發(fā)參與者的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，實(shí)現(xiàn)自我教育、自我學(xué)習(xí)，進(jìn)而改變我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)生活中的思維定勢(shì)或慣性，改進(jìn)工作方法、思路，提高解決問(wèn)題和處理事情的能力。
團(tuán)隊(duì)精神的核心就是協(xié)同合作，這一點(diǎn)在本次活動(dòng)所有項(xiàng)目設(shè)置中得以充分體現(xiàn)。在第一天第一個(gè)項(xiàng)目“電網(wǎng)”體驗(yàn)結(jié)束后進(jìn)行感受分享時(shí)，我們的教練曾講到美國(guó)質(zhì)量管理專(zhuān)家戴明提出的管理方法pdca(又稱(chēng)為“戴明環(huán)”)： p(plan)--計(jì)劃，確定方針和目標(biāo)，確定活動(dòng)計(jì)劃；d(do)--執(zhí)行，實(shí)地去做，實(shí)現(xiàn)計(jì)劃中的內(nèi)容；c(check)--檢查，總結(jié)執(zhí)行計(jì)劃的結(jié)果，注意效果，找出問(wèn)題；a(action)--行動(dòng)，對(duì)總結(jié)檢查的結(jié)果進(jìn)行處理，成功的經(jīng)驗(yàn)加以肯定并適當(dāng)推廣、標(biāo)準(zhǔn)化；失敗的教訓(xùn)加以總結(jié)，以免重現(xiàn)。教練介紹的這個(gè)方法，不管是對(duì)于團(tuán)隊(duì)建設(shè)與管理，還是團(tuán)隊(duì)任務(wù)完成與實(shí)現(xiàn)，都有很強(qiáng)的可操作性。尤其是教練在引導(dǎo)我們每們成員講出自己切身感受和對(duì)該項(xiàng)目具體實(shí)施過(guò)程中每個(gè)人的真實(shí)想法時(shí)，讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)精神的理解和體會(huì)更加深刻。
首先，要有大局意識(shí)，要用科學(xué)發(fā)展的思路和理念來(lái)對(duì)待發(fā)展著的事物。在訓(xùn)練中，大家要在很短的時(shí)間內(nèi)快速融入團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，就必須要有大局意識(shí)，要為我們所面臨的同一個(gè)目標(biāo)和利益而共同努力，努力貢獻(xiàn)個(gè)人的聰明才智，這樣團(tuán)隊(duì)才能形成合力，才會(huì)有戰(zhàn)斗力。從另外一個(gè)角度看，這也從某種程度上促使并鍛煉和塑造了我們每個(gè)人協(xié)同合作意識(shí)和精神理念。
其次，是要有協(xié)作意識(shí)。在團(tuán)隊(duì)面臨一個(gè)任務(wù)時(shí)，每個(gè)隊(duì)員要積極配合團(tuán)隊(duì)，群策群力，分工協(xié)作。從計(jì)劃、執(zhí)行、檢查、行動(dòng)各個(gè)環(huán)節(jié)嚴(yán)格控制，服從團(tuán)隊(duì)統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，上下擰成一股繩、聚成一股勁，步調(diào)一致、有條不紊地開(kāi)展合作。
再者，以人為本，充分鍛煉并發(fā)揮每個(gè)成員創(chuàng)新意識(shí)、才智與積極性。協(xié)同合作并不排斥個(gè)性或個(gè)人能力的充分發(fā)揮，相反要調(diào)動(dòng)大家積極性，積極探索解決問(wèn)題的新途徑、新方法，只有充分發(fā)揮每個(gè)人的智慧才能挖掘出團(tuán)隊(duì)最大的活力與競(jìng)爭(zhēng)力，讓每個(gè)人在團(tuán)隊(duì)作計(jì)劃時(shí)大聲說(shuō)出的自己的想法，在作檢查時(shí)大膽提出自己的意見(jiàn)和建議，當(dāng)然在執(zhí)行時(shí)要嚴(yán)格按既定計(jì)劃來(lái)實(shí)施。
通暢、透明、多向、經(jīng)常性的信息交流體現(xiàn)了一個(gè)團(tuán)隊(duì)團(tuán)結(jié)一致、信息共享的良好團(tuán)隊(duì)精神，有效的信息交流與溝通往往也決定著團(tuán)隊(duì)工作或任務(wù)的成敗。雖然在活動(dòng)中，大家嘰嘰喳喳、七嘴八舌，有人認(rèn)為影響團(tuán)隊(duì)的效率，但是我認(rèn)為這正是大家強(qiáng)烈的責(zé)任心和團(tuán)結(jié)心的表現(xiàn)，這也是大家之間相互溝通的一種方式。作為團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)就是要在這種情況下聽(tīng)取各方面的聲音，收集來(lái)自各方的信息，進(jìn)行快速的歸納、整理，形成科學(xué)合理的判斷。一方面為制訂計(jì)劃提供全面而有用的參考；另一方面，通過(guò)這種溝通，可以創(chuàng)建和諧、團(tuán)結(jié)、有凝聚力和戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì)。當(dāng)然溝通必須是有效溝通，比如“孤島”活動(dòng)中的“正常人”、“啞人”、“盲人”，他們之間在信息交流方面存在一定的障礙，所以溝通就有難度，必須是有效的溝通，否則達(dá)不到溝通效能，也不能形成團(tuán)隊(duì)合力。
在任何一個(gè)任務(wù)中，溝通是大家凝聚的紐帶。提高工作中相互溝通的準(zhǔn)確性和有效性，也是創(chuàng)建一個(gè)和諧、團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊(duì)，形成團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力的關(guān)鍵所在。
團(tuán)隊(duì)精神就是將人的智慧、力量、經(jīng)驗(yàn)等資源進(jìn)行合理調(diào)動(dòng)，使之產(chǎn)生最大規(guī)模效益，用經(jīng)濟(jì)學(xué)的公式表述即為：1+12模式。這種模式可以讓團(tuán)隊(duì)成員之間產(chǎn)生信任和信心，當(dāng)然只有每個(gè)成員奉獻(xiàn)出自己的智慧、力量與經(jīng)驗(yàn)時(shí)，才會(huì)形成團(tuán)隊(duì)的合力，正是這種奉獻(xiàn)精神促成團(tuán)隊(duì)向心力和凝聚力的產(chǎn)生。在訓(xùn)練場(chǎng)上，烈日當(dāng)頭，隊(duì)友們?cè)缫咽呛沽鳑驯?，但大伙并沒(méi)有因此而畏懼、氣餒，充分發(fā)揚(yáng)了不怕苦、不怕累、全力以赴的頑強(qiáng)拼搏精神。每個(gè)項(xiàng)目的完成，更讓我們每個(gè)人充分感受到了團(tuán)結(jié)的力量。團(tuán)結(jié)合作、坦誠(chéng)分享，讓大伙的距離越來(lái)越近，彼此之間多了一份了解、一份親切、一份親情。
通過(guò)拓展訓(xùn)練，讓我們更進(jìn)一步地認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力；認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作。
拓展訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)游戲心得篇十六
拓展訓(xùn)練是指通過(guò)專(zhuān)業(yè)的機(jī)構(gòu)，針對(duì)企業(yè)團(tuán)隊(duì)現(xiàn)狀，設(shè)計(jì)相應(yīng)培訓(xùn)課程。下面由小編精心整理的拓展訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)口號(hào)，希望可以幫到你哦!
1、讓我們做得更好。
2、足及生活每一天。
3、挑戰(zhàn)自我突破極限。
4、頑強(qiáng)拼搏勇奪第一。
5、奮發(fā)拼搏勇于開(kāi)拓。
6、遵規(guī)守紀(jì)團(tuán)結(jié)互敬。
7、拼搏奮進(jìn)永遠(yuǎn)進(jìn)步。
8、健康第一，從我做起。
9、頑強(qiáng)拼搏，賽出風(fēng)格！
10、為集體的榮譽(yù)而奮斗！
11、齊心協(xié)力，牛氣沖天。
12、永不言敗，永不退縮！
13、全民健身，利國(guó)利民。
14、挑戰(zhàn)自我，超越自我！
15、讀萬(wàn)卷書(shū)，行萬(wàn)里路。
16、怠惰是貧窮的制造廠。
17、先知三日，富貴十年。
18、兩粒種子，一片森林。
19、造物之前，必先造人。
20、蟻穴雖小，潰之千里。
21、絆腳石乃是進(jìn)身之階。
22、精神的動(dòng)力，源于運(yùn)動(dòng)。
23、人之所以能，是相信能。
24、心有多大，舞臺(tái)就有多大。
25、沒(méi)有最棒的，只有最好的。
26、只要不氣餒，奇跡就會(huì)發(fā)生。
27、以誠(chéng)感人者，人亦誠(chéng)而應(yīng)。
28、夫婦一條心，泥土變黃金。
29、苦想沒(méi)盼頭，苦干有奔頭。
30、忍耐力較諸腦力，尤勝一籌。
31、只要路是對(duì)的，就不怕路遠(yuǎn)。
32、人人關(guān)心體育，體育造福人人！
33、共創(chuàng)美的前程，共度美的人生。
34、命運(yùn)全在拼擊，奮斗就是希望。
35、發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)！
36、年輕沒(méi)有失敗，只要亮出風(fēng)采！
37、莫找借口失敗，只找理由成功。
38、含淚播種的`人一定能含笑收獲。
39、不要等待機(jī)會(huì)，而要?jiǎng)?chuàng)造機(jī)會(huì)。
40、做對(duì)的事情比把事情做對(duì)重要。
41、人類(lèi)需要體育，世界向往和和平！
42、有你有我有夢(mèng)想，夢(mèng)想成就未來(lái)。
43、每一年，每一天，我們都在進(jìn)步。
44、回避現(xiàn)實(shí)的人，未來(lái)將更不理想。
45、未曾失敗的人恐怕也未曾成功過(guò)。
46、窮不一定思變，應(yīng)該是思富思變。
47、人生能有幾回搏，此時(shí)不搏何時(shí)搏？
48、只要拼，只要博，成功就在不遠(yuǎn)處。
49、不是境況造就人，而是人造就境況。
50、欲望以提升熱忱，毅力以磨平高山。
拓展訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)游戲心得篇十七
這次培訓(xùn)主題是xx“團(tuán)隊(duì)建設(shè)”，去年的主題是xx“成功密碼”兩次培訓(xùn)后我的感想截然不同。沒(méi)參加前，我很害怕，聽(tīng)他們說(shuō)比去年還要恐怖，但是我很期待，我心里只有一個(gè)想法，這次我要全心投入這次培訓(xùn)，去年的體驗(yàn)培訓(xùn)，在有些環(huán)節(jié)中，我很放不開(kāi)，可能我是因?yàn)槲沂枪拘聠T工吧。這次培訓(xùn)都要穿上迷彩服，當(dāng)我穿上這衣服的時(shí)候，我就回想到了，在文都學(xué)校的軍訓(xùn)，八月分炎熱的酷暑下，我沒(méi)有堅(jiān)持到最后。我心里只有一個(gè)想法，這次我會(huì)勇不放棄的。這次培訓(xùn)有些環(huán)節(jié)我印象還是滿(mǎn)深的，比如五個(gè)項(xiàng)目在幾分鐘之內(nèi)完成，告訴我們做事情要有合理安排的，不能麻木的去做。
在跳繩的環(huán)節(jié)中，有個(gè)學(xué)員每次都出錯(cuò)，勾到繩子，然后我們就要重新開(kāi)始，我們就開(kāi)始抱怨，不知道想辦法，其實(shí)是很不對(duì)的，一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)，缺少誰(shuí) 都不行的。即使缺少了一個(gè)人，他們成功，那也是一個(gè)失敗的團(tuán)隊(duì)，要學(xué)會(huì)評(píng)估，然后再總結(jié)，就像公司，每次都有不同的培訓(xùn)課程，會(huì)派一批人去的，去的人，回來(lái)的時(shí)候要學(xué)會(huì)分享給沒(méi)去的人，這樣我們就獲得更多，這樣我們就是最厲害的團(tuán)隊(duì)。超越夢(mèng)想這個(gè)游戲環(huán)節(jié)中，我印象很深刻，因?yàn)槲覀冞@個(gè)團(tuán)隊(duì)做了很多俯臥撐。受懲罰了，太痛苦了。拓展結(jié)束之后，第二天我是跟散架似的一樣，開(kāi)單都沒(méi)力氣的。游戲是這樣的，有四家公司，生產(chǎn)同樣一個(gè)產(chǎn)品，我們是競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手。
每個(gè)隊(duì)發(fā)一個(gè)類(lèi)似呼啦圈一樣的，每個(gè)人要穿進(jìn)去，然后再鉆出來(lái)，看哪個(gè)隊(duì)完成的最快，這個(gè)比賽，要分四次，輸?shù)年?duì)要受懲罰的，而且還要向你的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，說(shuō)聲對(duì)不起，這輪我們輸了，下一輪我一定要贏你，而且還要鞠躬。四個(gè)隊(duì)，每個(gè)隊(duì)人員都一樣。懲罰是這樣第一輪輸了，隊(duì)員十個(gè)俯臥撐，隊(duì)長(zhǎng)二十個(gè)，第二輪，隊(duì)員二十個(gè)，隊(duì)長(zhǎng)是四十個(gè)，第三輪，隊(duì)長(zhǎng)八十個(gè)，隊(duì)員四十個(gè)，第四輪，隊(duì)長(zhǎng)一百六十個(gè)，隊(duì)員八十個(gè)。那我們這組咆哮隊(duì)，前兩輪都是我們這組輸了，也就差那么一秒鐘。第三輪經(jīng)過(guò)教練給我們指點(diǎn)，給隊(duì)長(zhǎng)一番教訓(xùn)，我們隊(duì)的每個(gè)人都在說(shuō)，這輪我們一定要贏，俯臥撐吃不消了。
比賽之前我們口號(hào)喊的是最響亮的“我們只是一個(gè)人”要加油!經(jīng)過(guò)四輪的比賽，我們最后一輪花了四秒鐘，完成任務(wù)，而且是第一名。工作中也一樣，我們要有一個(gè)明確的目標(biāo)，心態(tài)決定一切的，要不斷創(chuàng)新，口號(hào)一定要響亮，我們必須要具備三氣“氣勢(shì)”“氣氛””氣色”這樣我們的業(yè)績(jī)就遙遙領(lǐng)先。某個(gè)游戲環(huán)節(jié)中，我們都很害怕，其實(shí)障礙都是人想出來(lái)，等自己嘗試了，原來(lái)是那么的簡(jiǎn)單，我們要勇于體驗(yàn)，無(wú)私奉獻(xiàn)，互幫互助，這樣你收獲就更多的，成長(zhǎng)的就更快。一個(gè)團(tuán)隊(duì)，一個(gè)夢(mèng)想，象鷹一樣的人，象狼一樣的團(tuán)隊(duì)。總之，經(jīng)過(guò)這幾天培訓(xùn)，使我的思路開(kāi)闊了，并且改變了以前固有的思維模式，以前我們以自己的產(chǎn)品為中心，現(xiàn)在要轉(zhuǎn)變?yōu)橐钥蛻?hù)的真正需求為出發(fā)點(diǎn)，就像課程中講的一樣，有時(shí)候光顧介紹自己的產(chǎn)品，但不知這是否為企業(yè)真正需求所在。面對(duì)當(dāng)前市場(chǎng)形式，我們靠什么取勝呢?所以這就要求我們必須站在客戶(hù)的.角度來(lái)對(duì)它進(jìn)行風(fēng)險(xiǎn)分析，提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)，滿(mǎn)足客戶(hù)需求”。
心得：要認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力;認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作;學(xué)習(xí)欣賞、要有團(tuán)隊(duì)精神，執(zhí)行力一定要強(qiáng)，想到的事情，一定要馬上去做。
人生是需要鼓勵(lì)的，人生也是需要有目標(biāo)的，無(wú)論何時(shí)何地，在向著目標(biāo)前進(jìn)的路上，記住不要忘記隨時(shí)給自己還有他人鼓掌喝彩!要學(xué)會(huì)感恩!希望我們?cè)俳酉聛?lái)的日子里，我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)要互幫互助，全力以赴，創(chuàng)造更好的業(yè)績(jī)，賺更多的鈔票，加油，加油，加油，在加油。
時(shí)間：20xx年9月25日、26日 地點(diǎn)：東方珍珠島 訓(xùn)練行程：第一天：團(tuán)體活動(dòng)，珠行萬(wàn)里，攀巖，燒烤;第二天：上午：古城尋寶，下午：十人合力摞易拉罐，撕名牌。
9月25日，我們學(xué)校八十多名教師，包括班主任、德育教師和生活老師一起去珍珠島拓展訓(xùn)練，訓(xùn)練的行程如上。
第一天：剛到基地，教官集合所有隊(duì)員，報(bào)數(shù)，喊口號(hào)(打手勢(shì))：好，很好，非常好，yeah!接著分組進(jìn)行訓(xùn)練：取組名、口號(hào)、造型，我們小組的組名是：愛(ài)國(guó)者;口號(hào)：愛(ài)國(guó)愛(ài)國(guó)，我愛(ài)中國(guó);-造型：中國(guó)龍的造型。其他組的組名分別是三國(guó)殺和英雄聯(lián)盟。分組后，我們做的第一個(gè)團(tuán)體游戲是“珠行萬(wàn)里”，這個(gè)活動(dòng)要求每個(gè)小組將小球從pu管的一端運(yùn)到另一端，中途不能掉落，如果掉落就要從頭開(kāi)始。這個(gè)活動(dòng)我們有x老師，他之前在部里當(dāng)過(guò)教官，所以，x老師比較熟悉這個(gè)游戲，而且他也帶過(guò)這種團(tuán)訓(xùn)，所以，在x老師的指導(dǎo)下，我們順利第一個(gè)完成。晚上我們進(jìn)行攀巖和燒烤活動(dòng)。
今天的活動(dòng)給我的啟示和反思是：每個(gè)團(tuán)隊(duì)都需要一個(gè)有魄力的領(lǐng)導(dǎo)(聰明、能干、有威信)，團(tuán)隊(duì)要精誠(chéng)合作，相互信任、遵守規(guī)則，集體榮譽(yù)第一，拋棄個(gè)人主義;第二，隊(duì)長(zhǎng)的指令或最終決定必須明確、讓所有人聽(tīng)清楚、明白;第三，隊(duì)長(zhǎng)下達(dá)命令后，所有人必須執(zhí)行，在執(zhí)行過(guò)程中不能提出異議，只能執(zhí)行貫徹下去，如果有異議必須在活動(dòng)開(kāi)始之前提出，否則一切異議都無(wú)效。(統(tǒng)一思想，聽(tīng)從指揮;不準(zhǔn)亂說(shuō)話，學(xué)會(huì)傾聽(tīng))
第二天：上午：古城尋址：第一個(gè)地點(diǎn)：梁氏大屋，要求完成任務(wù)：在梁氏大屋前擺造型、拍照;第二地點(diǎn)：東門(mén)外找到教官領(lǐng)取任務(wù)，要求：找一個(gè)路人集體踢毽子連續(xù)15下，其中路人至少踢兩次;第三個(gè)地點(diǎn)：左棠古井，找到民謠：九月九的下一句，即左棠古井取水煮軍酒;第四地點(diǎn)：大鵬飯店，找到大鵬飯店，然后背出“將軍宴”的菜單。下午：第一個(gè)游戲：十人一起搬運(yùn)易拉罐，并將易拉罐摞在一起;第二個(gè)游戲：撕名牌。
第二天的活動(dòng)不是很順利，問(wèn)題與反思。首先，大家休息了一天后精神都好起來(lái)了，在集體活動(dòng)中很多平時(shí)愛(ài)說(shuō)話、做領(lǐng)導(dǎo)的隊(duì)員也喜歡七嘴八舌地提問(wèn)題，干擾了隊(duì)長(zhǎng)的決策，同時(shí)也降低了活動(dòng)效率。因此，學(xué)員要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，一旦集體決定了的命令，聽(tīng)從隊(duì)長(zhǎng)指令行事，不可搞個(gè)人主義;其次，學(xué)員注意力不集中，沒(méi)有完全投入，隊(duì)長(zhǎng)指令沒(méi)有讓所有人聽(tīng)清楚、明白。因此，團(tuán)隊(duì)是一個(gè)team，隊(duì)長(zhǎng)是頭，所以，隊(duì)長(zhǎng)的話必須明確、清楚，讓每個(gè)隊(duì)員了解任務(wù)及完成任務(wù)的方法，同時(shí)，需要每個(gè)成員集中百分之二百的注意一起努力拼到最后;再次，每一個(gè)環(huán)節(jié)配合不夠緊湊，因此，需要加強(qiáng)環(huán)節(jié)的連貫性;第四，沒(méi)有齊心協(xié)力聽(tīng)口號(hào)做事，心不齊，做事不成功;第五，任何游戲都講究策略，所以，缺少智慧的游戲必定會(huì)輸。
總的來(lái)說(shuō)，最后，我們“愛(ài)國(guó)者”小組獲得第二名的成績(jī)，主要由于第二天訓(xùn)練的總總表現(xiàn)不佳最終與第一名失之交臂。當(dāng)然，名次不是最重要的，活動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題是我們需要反思和總結(jié)的，所以，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，在以后的工作中不斷超越自己，團(tuán)結(jié)團(tuán)隊(duì)，帶領(lǐng)及跟隨團(tuán)隊(duì)不斷向前。
拓展訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)游戲心得篇十八
20xx年8月3日至8月4日，xx在xx職業(yè)拓展訓(xùn)練基地接受了為期兩天的訓(xùn)練，通過(guò)訓(xùn)練，考驗(yàn)了我們專(zhuān)注態(tài)度和協(xié)作能力，考驗(yàn)了我們團(tuán)隊(duì)的決策能力和執(zhí)行能力、溝通能力，考驗(yàn)了我們的互補(bǔ)能力、團(tuán)結(jié)協(xié)作、相互關(guān)愛(ài)的團(tuán)隊(duì)精神。每項(xiàng)活動(dòng)取得的成功，都和全體隊(duì)員團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇往直前、永不言敗分不開(kāi)的，我深深的體會(huì)到：
一、一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)要有一個(gè)好的奮斗目標(biāo)和達(dá)到目標(biāo)的完美規(guī)劃，沒(méi)有目標(biāo)就沒(méi)有方向，最后只能一事無(wú)成。
二、在執(zhí)行任務(wù)過(guò)程中，全體隊(duì)員要步調(diào)一致，聽(tīng)從指揮，有排除萬(wàn)難去爭(zhēng)取勝利的信心和勇氣，要互相鼓勵(lì)，相互支持，相互理解。人心齊泰山移，事成于協(xié)作，力生于團(tuán)結(jié)。一個(gè)人踏不倒地上草，眾人踩出陽(yáng)光道。
三、一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功要有一個(gè)好的決策者，在執(zhí)行過(guò)程中及時(shí)調(diào)整構(gòu)思，對(duì)發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題及時(shí)作出判斷，如若不然，大家就會(huì)在爭(zhēng)吵中浪費(fèi)時(shí)間，在各自為政中浪費(fèi)精力，到最后可能團(tuán)隊(duì)目標(biāo)沒(méi)有完成，還得亂成一團(tuán)。
四、每名隊(duì)員都要有一顆感恩的心。實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己，要學(xué)會(huì)取長(zhǎng)補(bǔ)短，互相幫助。感謝幫助你的人，感謝你自己有能力幫助別人。
五、要樂(lè)觀向上，敢于挑戰(zhàn)自我。在關(guān)鍵時(shí)刻，要沉著冷靜，用積極的心態(tài)面對(duì)一切，在我們遇到困難和壓力的時(shí)候，我們最大的敵人不是前方的險(xiǎn)阻，而是我們自己，我們最難戰(zhàn)勝的敵人也是自己，所以我們要積極，樂(lè)觀，向上。
六、作為團(tuán)隊(duì)一員要補(bǔ)臺(tái)不拆臺(tái)，不做旁觀者，大家都要出力流汗，獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策。工作中，我們可能會(huì)以自我意識(shí)為中心，甚至想超越規(guī)則而自行其事。然而，個(gè)人的魯莽和造次，都有可能會(huì)給整個(gè)團(tuán)隊(duì)帶來(lái)?yè)p失。因此，時(shí)刻要記住，我是團(tuán)隊(duì)的一員，我的任何舉動(dòng)，都會(huì)給法院帶來(lái)正面或者負(fù)面的影響。
兩天的拓展訓(xùn)練中，作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)共同經(jīng)歷了克服困難、分享成功一刻的喜悅、完成了一次對(duì)自我的重新認(rèn)識(shí)。我們經(jīng)歷了種種考驗(yàn)，不僅進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我，而且熔煉了我們的團(tuán)隊(duì)。相信很多同志都和我一樣受益非淺，這次鍛煉將在我以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。
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