寫心得體會可以促使我們對自己的行為和思考進(jìn)行反思和反省。寫心得體會時可以適當(dāng)運用例子或事例，以生動形象地展示自己的觀點和思考。以下是小編為大家整理的心得體會范文，供大家借鑒和參考。
教師減負(fù)提質(zhì)心得體會篇一
“減負(fù)提質(zhì)，構(gòu)建高效課堂”是我校本學(xué)期的教研主題，在“提質(zhì)增效”主題教研活動周中，我積極參與了主題研討活動。作為年輕教師，我在這次活動中受益匪淺，一次次內(nèi)容豐富的講座，一堂堂精彩的展示課，為我如何在自己的常規(guī)教學(xué)中做到減負(fù)提質(zhì)，構(gòu)建高效課堂指明了方向。
活動結(jié)束后，我靜靜思考著如何消化學(xué)到的方法、知識，并更好地運用到自己的常規(guī)教學(xué)中。我覺得自己要在這幾個方面加以改進(jìn)。
首先，應(yīng)該營造良好的課堂氛圍。作為班主任，我不僅要教學(xué)語文，還要管理班級，個別違紀(jì)生會受到我的批評，因此有時上課會一臉嚴(yán)肅，雖然是無意的行為，卻真正影響了孩子們聽課的情緒?？上攵?，緊張、沉悶的課堂，即使教師的教學(xué)設(shè)計再優(yōu)秀，語言再生動，學(xué)生也會毫無興致，沒有活力，甚至消沉、憂慮、提心吊膽生怕老師批評人，高效的課堂是無從建立的。如果無論發(fā)生何種情況我都能以笑臉相迎于孩子，讓孩子們感受到我的親切，我的笑意所帶來的溫暖，對于孩子們學(xué)習(xí)積極性的提高無非是有益的。
其次，應(yīng)該對學(xué)生有普遍的關(guān)注。高效課堂不是指個別優(yōu)秀生表現(xiàn)充分的課堂，然而我在上課時確實多讓優(yōu)等生發(fā)言，而忽視了學(xué)困生也要更多的受到關(guān)注。我覺得自己要經(jīng)常用目光或微笑與全班學(xué)生交流，要讓所有的學(xué)生都能從我的微笑和目光中看到一種關(guān)注，感受到一種溫暖，獲得一種支持。多用欣賞、夸獎、提問或允許回答問題來體現(xiàn)、表達(dá)對普遍學(xué)生的關(guān)注。
最后，應(yīng)該在課堂中足夠放手讓學(xué)生自學(xué)。我在課堂中很多時候不能做到真正放手讓學(xué)生自學(xué)或合作學(xué)習(xí)，總是擔(dān)心他們學(xué)得不透，掌握得不扎實，也就會不厭其煩的一遍遍地重復(fù)著，其實這樣的重復(fù)既引起孩子們的煩感，同時也是在浪費時間。課堂中的教師應(yīng)該給孩子們足夠的學(xué)習(xí)時間，足夠的反饋時間及足夠的訓(xùn)練時間，讓孩子們自己去尋找學(xué)習(xí)中的不足，這樣印象才會深刻，記得也才會扎實。
反思自己的課堂教學(xué)，要想真正做到減負(fù)提質(zhì)，構(gòu)建高效課堂，必須從自身找原因，做到向四十分鐘要效率。同時真心感謝學(xué)校這個優(yōu)秀團隊，有這么多的領(lǐng)導(dǎo)給我們指點迷津，有這么多充滿活力與創(chuàng)造力的老師共同成長，有這么好的平臺讓我們既能展示自己，又能提升自己。不怕不優(yōu)秀，就怕不成長，在陽朝，我們正在成長著！
教師減負(fù)提質(zhì)心得體會篇二
為了把小學(xué)生從沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān)中挽救出來，讓孩子們有更多的玩耍時間，促進(jìn)孩子全面、健康的發(fā)展，因此要減負(fù)。要實現(xiàn)減負(fù)提質(zhì)我得到的體會有以下幾點：
一、老師轉(zhuǎn)變教學(xué)思想，切實做到減負(fù)提質(zhì)要推動素養(yǎng)教化，真正實施減負(fù)增效，就必需想方設(shè)法地調(diào)動學(xué)生的主動性，讓學(xué)生經(jīng)驗學(xué)習(xí)過程，恰當(dāng)?shù)貏?chuàng)建良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。
二、給自己加壓，提高課堂效率減負(fù)增效，提高課堂40分鐘的`效率，培育學(xué)生的實力。俗話說得好，老師要給學(xué)生一杯水，自己應(yīng)有一桶水?，F(xiàn)在，學(xué)問信息正高速發(fā)展，教學(xué)技術(shù)不斷更新。教學(xué)手段更是不斷改變和創(chuàng)新，具有其先進(jìn)性。所以老師也應(yīng)當(dāng)不斷學(xué)習(xí)，給自己充電，吸取先進(jìn)的教學(xué)思想和手段，提高自身素養(yǎng)和實力，為高效的教學(xué)創(chuàng)建條件。要提高課堂效率就要在備課上下功夫。為此，應(yīng)花幾倍于一堂課的時間和精力去備好一節(jié)課。
三、上好每一堂課是減負(fù)增效的關(guān)鍵備好課是上好課的充分條件，備好課不等于能上好課。備課中的主角是老師本身，而上好課的主角是師生雙方。上好課除了課前的充分打算以外，課堂教學(xué)的原則要體現(xiàn)老師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體。
在課堂上應(yīng)師生互動，上課做到明白、精確、新奇、生動、啟發(fā)學(xué)生主動思索，營造輕松開心、生動活潑的學(xué)習(xí)環(huán)境，使學(xué)生處于良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
四、嚴(yán)格限制學(xué)生的學(xué)習(xí)時間和活動總量。學(xué)生每天學(xué)習(xí)時間（包括自習(xí)），小學(xué)不超過6小時，小學(xué)下午應(yīng)以活動和做作業(yè)為主。自習(xí)課應(yīng)由學(xué)生自己支配，不得用于上課和集體補課。要保證學(xué)生每天有1小時體育活動的時間（含體育課），不得增加學(xué)生的周活動總量。五、嚴(yán)格限制學(xué)生的課外作業(yè)量。小學(xué)要提倡布置活動性、實踐性的家庭作業(yè)，1-2年級不留書面家庭作業(yè)；3-4年級課外作業(yè)不超過30分鐘，5年級不超過1小時，各校要爭取家長的協(xié)作，共同努力，減輕學(xué)生過重的課業(yè)、身體、心理負(fù)擔(dān)。為孩子更開心健康的成長一起努力！
教師減負(fù)提質(zhì)心得體會篇三
北京師范大學(xué)昆明附屬中學(xué) 陶祖繼
減輕中小學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，是一個古老而又沉重的論題，早有過不計其數(shù)的宏篇巨論。從上世紀(jì)90年代末開始，教育部以及地方各級教育行政部門連續(xù)出臺了一系列減輕中小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的文件，但會上減負(fù)之聲震耳欲聾，會后加負(fù)之行緊鑼密鼓，結(jié)果是“你唱你的歌，我爬我的坡”，無邊題海中“濤聲依舊”。
近期，區(qū)教育局根據(jù)《云南省減輕中小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)增強青少年體質(zhì)的規(guī)定》下發(fā)的專門通知，要求全市所有中小學(xué)校全面減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)?？磥?，這次“減負(fù)”是動真格的了。各級縣鎮(zhèn)接通知后，立即投身于緊張的減負(fù)工作中，減負(fù)工作正緊鑼密鼓地展開。 隨著教育改革的不斷深入、素質(zhì)教育的不斷推進(jìn)，如何既能減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，又能真正提高教學(xué)效果，把學(xué)生從應(yīng)試教育的框框中解救出來，真正唱響“減負(fù)提質(zhì)”這一主旋律，這是擺在我們每一位教育工作者面前的一個難題，要解決這個難題，我認(rèn)為應(yīng)從一下幾個方面努力：
一、充分認(rèn)識減負(fù)提質(zhì)的重要性
減負(fù)提質(zhì)是培養(yǎng)新世紀(jì)人才的需要，而減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，把學(xué)生從沉重的作業(yè)負(fù)擔(dān)中解脫出來，能讓學(xué)生有更多的時間去學(xué)習(xí)更多的知識，培養(yǎng)學(xué)生的動手動腦能力。減負(fù)并不是不學(xué)習(xí)、不做作業(yè)，而是用較少的時間能學(xué)到更多的東西，減少一些不必要的重復(fù)與機械勞動，同時也是克服高分低能的需要。但同時我們必須清醒地認(rèn)識到，“減負(fù)”的起點和歸宿都應(yīng)是提高教育質(zhì)量，若沒有教育質(zhì)量的全面提高作堅實的后盾，“減負(fù)”工作最終難以進(jìn)行。
二、提高自身素質(zhì)，將減負(fù)進(jìn)行到底
并制定檢查制度；課堂上教師要追求教學(xué)的藝術(shù)性，調(diào)節(jié)由單調(diào)重復(fù)的學(xué)習(xí)活動帶來的生理疲勞，使學(xué)生勞逸結(jié)合；要求教師加強自身的學(xué)習(xí)，我校每周安排集體備課，教師進(jìn)行集體活動，包括學(xué)習(xí)交流與文娛活動等。
作為一名教師，要忠誠于黨的教育事業(yè)，愛崗敬業(yè)，要有高度的事業(yè)心和責(zé)任感，這樣才能真正地將減負(fù)增效工作進(jìn)行到底。
三、落實“減負(fù)”重實效，心理減負(fù)是關(guān)鍵
素質(zhì)教育有別于應(yīng)試教育的一個重要方面就是培養(yǎng)學(xué)生探索知識，應(yīng)用知識的能力。當(dāng)前，減負(fù)主要體現(xiàn)在減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)。事實上，學(xué)生超乎尋常的心理壓力更是“減負(fù)”之關(guān)鍵所在。
引起心理負(fù)擔(dān)過重的原因是多方面的。學(xué)習(xí)的不斷深入，知識容量的日益擴大，難度的加深，無疑對學(xué)生的能力提出了更高的要求，心理上的壓力不可避免地應(yīng)運而生。現(xiàn)在的學(xué)生大多數(shù)都是獨生子女，他們的肩上擔(dān)負(fù)著“眾多”家長的眾多希望；教師、學(xué)校、家長對應(yīng)試教育最終結(jié)果的苦苦追求勢必更大方面，更多層次加重了學(xué)生心理上的負(fù)擔(dān)。 如何實現(xiàn)心理減負(fù)已成為教師工作的一個重點：
1、全面了解學(xué)生。教師應(yīng)通過學(xué)生本人、學(xué)生家長、周圍同學(xué)來了解他們的過去，善于發(fā)現(xiàn)、捕捉他們身上的閃光點，及時給予表揚鼓勵，從而能充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，樹立他們的信心，以便更好地提高課堂教學(xué)質(zhì)量。教師平時要多與家長聯(lián)系，與家長共同分析非智力因素對學(xué)生的影響，從多角度多側(cè)面找出產(chǎn)生心理壓力的原因，并同他們共同探討減輕心理壓力的較好的措施，雙方形成合力，真正減輕心理負(fù)擔(dān)。
2、實現(xiàn)師生溝通。教師要適時地與每位學(xué)生談心，以平等的身份同他們交談，幫助他們分析現(xiàn)狀，客觀看待不足，制定有效的整改措施，并在實施過程中不斷修正，求得最大最快的進(jìn)步。教師要鼓勵學(xué)生直言不諱地談出對自己對教師的看法、要求、建議，甚至是批評。
3、做好學(xué)困生的幫扶。減負(fù)后，教師必須更加注意對學(xué)困生的教育幫扶工作。教師要了解學(xué)困生學(xué)習(xí)困難之所在，分析其原因，幫助他們掌握適合自身特點的學(xué)習(xí)方法，使他們養(yǎng)成愛學(xué)習(xí)、會學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣，幫助他們減輕因?qū)W習(xí)困難帶來的過重的心理負(fù)擔(dān)，克服因成績落后而產(chǎn)生的消極自卑情緒，使之逐步樹立起積極向上的自信心。
活，又發(fā)展學(xué)生的特長；通過組織乒乓球、籃球等球賽，可以增強學(xué)生體質(zhì)，鍛煉學(xué)生堅強勇敢的優(yōu)良品質(zhì)；通過組織社會調(diào)查、公益活動、參觀旅游等社會活動，可以讓學(xué)生了解社會，熱愛大自然，增長知識，開闊視野，讓學(xué)生在豐富多彩的課外活動中身心得到健康發(fā)展。
四、努力提高課堂教學(xué)的質(zhì)量和效率，全面實施課堂減負(fù)
教育教學(xué)質(zhì)量是學(xué)校的第一生命線。而要實現(xiàn)教育教學(xué)質(zhì)量的提升，課堂是最主要的陣地，也是最直接與有效的途徑。要減負(fù)，必須先從課堂入手，全面實施課堂減負(fù)。
首先，加強教師自身修養(yǎng)。教師要加強專業(yè)知識修養(yǎng)，充實完善知識結(jié)構(gòu)，提高教育教學(xué)能力，從根本上保證實施減負(fù)。
其次，以教師為主導(dǎo)，以學(xué)生為主體。把教師的意志變?yōu)閷W(xué)生的行為，使學(xué)生從被動學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)向主動學(xué)習(xí)，從而能獨立獲取知識。因此，課堂的40分鐘，要著眼于培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展能力，使學(xué)生主動積極地接受知識，生動活潑地提高自己的能力。由于小學(xué)生對各類知識的興趣不同，這就要求教師在課堂中，注意發(fā)揮每個學(xué)生的愛好和特長，善于抓住學(xué)生的閃光點。在課堂教學(xué)中，教師還應(yīng)最大限度地調(diào)動學(xué)生自主活動的積極性，把學(xué)習(xí)的主動權(quán)還給學(xué)生，將更多的機會提供給學(xué)生，讓學(xué)生多動手、動腦、動口，盡可能地施展自己的才華，參與教學(xué)的全過程。
再則，強化教研意識，全面保證實施減負(fù)。實施減負(fù)后，如何用較少的時間讓學(xué)生接受你所講的內(nèi)容，這就需要教師上課前認(rèn)真?zhèn)湔n：備教材、備學(xué)生、備教法，充分運用電教器材和直觀教具來輔助教學(xué)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，把課前預(yù)習(xí)、當(dāng)堂指導(dǎo)、當(dāng)堂檢測有機結(jié)合起來。所謂備教材就是強化教材研究，徹底理清教材知識結(jié)構(gòu)，恰當(dāng)確定重難點，精講精練，以求課堂教學(xué)高質(zhì)高效；備學(xué)生，強化學(xué)情研究，正確處理主體主導(dǎo)關(guān)系，做到好中差因材施教，分層教學(xué)，力求當(dāng)堂化解作業(yè)，不留或少留課外作業(yè)；備教法，強化教學(xué)法研究，靈活運用教法，更多指導(dǎo)學(xué)法，教會學(xué)生學(xué)習(xí)方法。
全面實施課堂減負(fù)，能優(yōu)化課堂教學(xué)，提高教學(xué)效率，有效地推進(jìn)素質(zhì)教育。 希望減負(fù)不是一陣風(fēng)，不是一場陣雨，而是陽光，永遠(yuǎn)普照學(xué)生們！
“減負(fù)提質(zhì)”心得體會
府谷一小 劉 霞
教學(xué)質(zhì)量是一所學(xué)校永恒的主題，也是辦學(xué)的宗旨。如何提高教學(xué)質(zhì)量是我們每個教師應(yīng)該研究的問題。我認(rèn)為教師一定要有效利用課堂時間，千方百計提高課堂教學(xué)趣味性，要深入淺出，引人入勝，讓我們充分體會學(xué)習(xí)的快樂?！皽p負(fù)增效”的教改實際上是對我們教師提出了更高要求——提高課堂40分鐘效率，培養(yǎng)學(xué)生的各種素質(zhì)能力。減負(fù)不等于學(xué)生什么都不要做；減負(fù)不等于不要教學(xué)質(zhì)量。相反，在減輕學(xué)生過多課業(yè)負(fù)擔(dān)的同時，要保證提高教學(xué)質(zhì)量。提高教學(xué)質(zhì)量不是靠增加學(xué)生的作業(yè)量，搞題海戰(zhàn)術(shù)。所以作為教師必須要充分認(rèn)識提高教學(xué)質(zhì)量的同時一定不能給學(xué)生增加負(fù)擔(dān)。在小學(xué)數(shù)學(xué)課堂教學(xué)中，既要“減負(fù)”又要“增效”，唯一的辦法是提高課堂教育教學(xué)質(zhì)量。要把“減負(fù)”真正落在實處，必須深入到課堂教學(xué)的領(lǐng)域中去，確實提高課堂教學(xué)的效率。以縮小學(xué)生間的差距。實現(xiàn)學(xué)生整體素質(zhì)全面、和諧、充分的發(fā)展。幾年的教學(xué)經(jīng)驗告訴我，在教學(xué)時應(yīng)注重以下幾個方面：
一、 充分利用有效時間，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣
學(xué)生年齡特點的教學(xué)方法與手段，游戲、小組競賽、圖片、實物、投影、電腦課件等等，增強課堂氣氛的生動性、學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和積極性，使孩子們從“要我學(xué)”變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”。給學(xué)生多一點自我表現(xiàn)的機會，充分感受參與學(xué)習(xí)的樂趣，體會成功的喜悅，增強學(xué)習(xí)的信心。
二、指導(dǎo)學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力
為了減負(fù)，要把大部分的時間還給學(xué)生，讓學(xué)生有更大、更自由的空間和時間自我完善、自我發(fā)展，培養(yǎng)創(chuàng)造力，增強實踐，教師就要在課堂教學(xué)上下功夫。運用多種課堂教學(xué)形式，增強學(xué)習(xí)興趣是提高課堂教學(xué)效率的有效手段之一。與此同時，教學(xué)中“授之以魚”，使學(xué)生掌握有效的學(xué)習(xí)方法，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，培養(yǎng)一定的能力，也是減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的有效舉措。我讓學(xué)生互相交流學(xué)法心得，積累各種學(xué)習(xí)方法與習(xí)慣。教師也應(yīng)善于使用分層達(dá)標(biāo)的教學(xué)，對不同層次的學(xué)生提出不同層次的要求，注意個體差異。鼓勵成績突出、觀點突出、有創(chuàng)新精神的學(xué)生，培養(yǎng)獨立思考的能力、解決問題的能力，為孩子們良好個性品質(zhì)的培養(yǎng)與素質(zhì)潛能的開發(fā)提供優(yōu)良環(huán)境。
之后，我布置學(xué)生收集各種汽車票，是從哪兒開到哪兒？是哪年哪月哪日什么時刻開出的？是用什么記時法表示時刻的？如果用另一種記時法該怎么說呢？這個作業(yè)可能超時了，但是孩子感興趣的，他們樂意做的事情，不會覺得是負(fù)擔(dān)。這樣的課外作業(yè)設(shè)計，讓孩子在玩中學(xué)到了知識，并讓他們感受到生活中有許多數(shù)學(xué)知識，有意識地將現(xiàn)實問題和數(shù)學(xué)建立起聯(lián)系。
總之，“減負(fù)增效”的實質(zhì)就是要求我們教師改進(jìn)和完善教學(xué)方式和方法，使學(xué)生學(xué)得愉快，學(xué)得輕松，這樣，學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)自然就輕了。但是，減負(fù)增效是一項長期，艱巨而復(fù)雜的工作，不是一天兩天的努力就能成功的，不能急于求成，需要我們用耐心，責(zé)任心和時間去認(rèn)識去探索，而且這項系統(tǒng)工程還需社會、家長的理解、支持和配合，需各學(xué)科的協(xié)調(diào)平衡，統(tǒng)一思想，才能更見效。我們相信，功夫不負(fù)有心人，只要努力地做，一定會達(dá)到最佳的教學(xué)教育效果。
落實“減負(fù)提質(zhì)” 提高課堂實效
尤 嘉 這學(xué)期，我市推行的“減負(fù)提質(zhì)”政策已歷時幾個月，從學(xué)習(xí)了解政策到實際貫徹執(zhí)行，一步步地深入推進(jìn)讓我感觸頗深。尤其是我校自開學(xué)以來，全校上下認(rèn)真落實“減負(fù)十條”，不僅將玩耍的時間還給了孩子，同時更是在一定程度上提高了我們的課堂效率。 童年是五彩繽紛的，是每個人珍藏在記憶深處的美好時光。但是，現(xiàn)在的孩子卻沒有一個快樂的童年，因為他們的童年時光被大量的作業(yè)和各種課外補習(xí)班所淹沒。作為一名三年級語文教師，我更欣賞那些上課認(rèn)真聽講，能夠有效的抓住課堂上的40分鐘的學(xué)習(xí)，回家認(rèn)真預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)、獨立完成好作業(yè)的孩子。他們的基礎(chǔ)知識是扎實的，有很大的發(fā)展?jié)摿?。每?dāng)看到一些學(xué)生忙碌在大堆的作業(yè)之間，累得小臉煞白，經(jīng)常睡得很晚就很心疼。做為一名語文教師，我更提倡精講巧練，讓孩子們從繁重的課業(yè)學(xué)習(xí)中解脫出來。
一、扎實備課，提高課堂效率。
新課標(biāo)的一個重要精神就是要把課堂時間還給學(xué)生，這就決定教師的講只能是精講。要達(dá)到精講，我認(rèn)為就必須做到一得或兩得，不可貪多求全。每節(jié)內(nèi)容值得探討的知識點很多，但不可能做到面面俱到，就要抓住教學(xué)重點,大膽地裁剪取舍。
要改進(jìn)課堂教學(xué)，提高教學(xué)效率，我個人覺得要做到五條：一是精心備課。在深鉆課標(biāo)和教材的基礎(chǔ)上備課，做到備過程、備語言、備板書、備習(xí)題、備教具。二是減少時間損耗。要求學(xué)生課前作好上課準(zhǔn)備，合理提高課堂密度，增加教學(xué)信息量，濃縮教學(xué)語言，精簡板書，提高教學(xué)效率。三是改變課堂結(jié)構(gòu)，達(dá)到講、練、查結(jié)合，知識點落實，體現(xiàn)精講精練。四是充分利用先進(jìn)的教學(xué)技術(shù)。通過投影等多媒體作用于學(xué)生各種感官，以增加直觀性和形象性，增加信息傳輸量，提高學(xué)生儲存記憶的速度、效率。五是對后進(jìn)生實行及時的輔導(dǎo)。
二、精講精練，作業(yè)設(shè)計多樣化。
平時，我都會鼓勵學(xué)生自學(xué)，并結(jié)合學(xué)生預(yù)習(xí)和作業(yè)中出現(xiàn)明顯問題的地方，進(jìn)行二次備課。學(xué)生會的不講、學(xué)生學(xué)不會的不講。我針對我班學(xué)生學(xué)習(xí)的實際情況，設(shè)計作業(yè)練習(xí)，這樣不僅讓學(xué)生從繁重的學(xué)習(xí)中掙脫出來，同時也讓學(xué)生的學(xué)習(xí)更加有效，對于學(xué)習(xí)的壓力減少，學(xué)習(xí)的興趣增加了不少。學(xué)生在掌握了基本知識后，反復(fù)練習(xí)只能加重學(xué)生負(fù)擔(dān)，可以針對所學(xué)的知識布置些開放性作業(yè)，使得學(xué)生的學(xué)習(xí)過程變得生動有趣，讓他們在不知不覺中就把學(xué)習(xí)任務(wù)完成了。
學(xué)生動筆寫的興趣；我鼓勵學(xué)生每天寫寫日記，一句話、一段話、一篇文章都可以，培養(yǎng)學(xué)生寫作習(xí)慣。我還編輯了“班級內(nèi)刊”，選取學(xué)生平時習(xí)作中的優(yōu)秀習(xí)作選登到班刊上，樹立學(xué)生寫作的'自信心。興趣是提質(zhì)減負(fù)中最重要的，只有教師的教學(xué)設(shè)計很有趣，語言風(fēng)趣幽默，從內(nèi)心深處關(guān)心每一個學(xué)生，愛護(hù)每一個學(xué)生，那么孩子們就會慢慢地感興趣，喜歡上我們的課堂。
提質(zhì)減負(fù)還只是一個開始，迎接我們的將會有很多疑問和困惑，但是只要我們不斷努力，不短摸索，我們的工作將會干得越來越好！
素質(zhì)教育提倡以人為本，而課業(yè)負(fù)擔(dān)過重卻恰恰與素質(zhì)教育的核心理念背道而馳，使得孩子們本該五彩繽紛的童年時光被大量的作業(yè)和各種課外補習(xí)班淹沒，使得“減負(fù)”的口號喊了多年學(xué)生卻依舊學(xué)得很累，甚至老師付出了，學(xué)生努力了卻仍舊達(dá)不到“一分耕耘一分收獲”的效果。
教育教學(xué)質(zhì)量是學(xué)校的第一生命線，那如何才能做到“減負(fù)”的同時又能“提質(zhì)”呢？作為一名新上崗的教育工作者，作為一名班主任，我深深感受到“減負(fù)”不是一蹴而就的事，需要教師從教學(xué)方法、教學(xué)組織形式上進(jìn)行更多的探索和創(chuàng)新，對此，我也有著自己的一些體會。
一、培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高自主學(xué)習(xí)能力。
“減負(fù)提質(zhì)”應(yīng)該以學(xué)生良好學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成和自主學(xué)習(xí)能力顯著增強為重點。
只有培養(yǎng)了孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，才能真正做到課堂教學(xué)上的
“師生互動，且動而不亂”。若孩子學(xué)習(xí)習(xí)慣不能養(yǎng)成，教師上得很認(rèn)真，學(xué)生不積極參與，不認(rèn)真聽講，也無效率可言。
二、明確三維目標(biāo)，注重方法和情感態(tài)度的目標(biāo)實現(xiàn)。
新課改中要求教學(xué)目標(biāo)應(yīng)包括知識與能力、過程與方法、情感態(tài)度與價值觀。但在教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成上，我們往往重視的只是知識目標(biāo)，就拿我所教的一年級孩子來說，孩子學(xué)習(xí)的語文知識較多，生字也多，一周只有八節(jié)語文課，我總是感覺一節(jié)課的時間是那么短，總是不夠用，于是在教學(xué)中過程與方法、情感態(tài)度價值觀的教學(xué)目標(biāo)便只是蜻蜓點水一帶而過了。
然而，在上《比尾巴》一課時，當(dāng)我出示那些小動物的圖片的一瞬間，孩子們的眼前一亮，紛紛感嘆：“好可愛?。 边@時，我才意識到孩子這堂課中還有一個情感目標(biāo)，就是激發(fā)孩子對小動物的喜愛之情，讓他們學(xué)會愛護(hù)動物。若是我們在教學(xué)中不去滲透這些情感教育，當(dāng)孩子們?nèi)α诵游锓噶隋e誤才來耳提面命似乎有些亡羊補牢了。
正確地確立并落實“三維目標(biāo)”，不僅能夠達(dá)到知識認(rèn)知、思維訓(xùn)練、健全人格的作用，而且能使孩子們更聰明，更高尚，獲得健康健全的發(fā)展。所以說，明確三維目標(biāo)，注重過程與方法、情感態(tài)度與價值觀的目標(biāo)實現(xiàn)對教學(xué)起到極大的促進(jìn)作用，要“減負(fù)提質(zhì)”這一點也是必不可少的。
三、打造高效課堂，向40分鐘課堂要質(zhì)量。
“減負(fù)”的根本目的其實是為了“增效”，是為了讓學(xué)生更加生動活潑地、主動地、全面地得到發(fā)展?！皽p負(fù)提質(zhì)”應(yīng)該以高效課堂建設(shè)為抓手，以提高教育教學(xué)有效性為目的，大力開展有效教學(xué)模式的實踐和探索，確?！皽p負(fù)”與“提質(zhì)”并舉并重、互相支撐，通過“提質(zhì)”實現(xiàn)“減負(fù)”，真正實現(xiàn) “減負(fù)”的同時達(dá)到“提質(zhì)”。
要如何打造一堂有效課堂呢？
首先，教師必須認(rèn)真?zhèn)湔n，在深鉆課標(biāo)和教材的基礎(chǔ)上備課，做到備學(xué)生、備教材、備方法、備過程、備語言、備板書、備教具?！耙o學(xué)生一杯水，教師首先要有一桶水?！彼?，在備課過程中，教師需要盡量多地把這堂課備全面，只有把課備好了，才有可能講一堂課上好，才有可能實現(xiàn)“提質(zhì)”。
其次，需要通過不同的教學(xué)組織形式吸引學(xué)生注意力，比如游戲、比賽、圖片或多媒體教學(xué)，但一堂課里并不是活動越多越好，一個好的教學(xué)設(shè)計要能夠引人入勝，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，引導(dǎo)學(xué)生做到眼到、耳到、心到、口到、手到，使學(xué)生最大程度的投入到教學(xué)中，從而提高語文課堂效率。但由于小學(xué)生對各類知識的興趣不同，尤其是低年級段的孩子容易轉(zhuǎn)移注意力，這就要求教師在課堂中注意發(fā)揮每個學(xué)生的愛好和特長，善于抓住學(xué)生的閃光點，讓他們輕松愉快地、主動地學(xué)習(xí)，課堂的聽課效率自然就高。
最后，要教給學(xué)生學(xué)習(xí)的方法?！敖o人于魚，不如授人漁”，教學(xué)生學(xué)習(xí)科學(xué)方法，讓學(xué)生真正地變“學(xué)會”為“會學(xué)”，變“死學(xué)”為“活學(xué)”，這樣才能做到“減負(fù)”的同時“提質(zhì)。”
在一次講座中培訓(xùn)老師提到：“‘老師’應(yīng)教給學(xué)生學(xué)習(xí)的方法，而只知道教給學(xué)生某種技能的則只是‘師傅’，和打鐵師傅并無兩樣。”我們應(yīng)培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，讓他們掌握有效的學(xué)習(xí)方法，讓教學(xué)不再通過繁重的課業(yè)來提高質(zhì)量，不再靠增加孩子的負(fù)擔(dān)來看教學(xué)效果。
以上是我結(jié)合自己的一些教學(xué)實際提出的對于“減負(fù)提質(zhì)”的一些看法，我想，要實現(xiàn)“減負(fù)提質(zhì)”需要靠老師的努力，但人的觀念、社會的現(xiàn)實、歷史的淵源，都會影響著教育，所以這是一個艱巨而復(fù)雜的任務(wù)，需要多方配合，而作為老師我們需要做的就是去不斷地潛心研究，不斷地大膽創(chuàng)新，并將其真正落實到教學(xué)工作中去。
教師減負(fù)提質(zhì)心得體會篇四
如何減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，歷來備受關(guān)注。在實施新課改之前，我們都盼著盡快走進(jìn)新課程，認(rèn)為在新課程的背景下師生的負(fù)擔(dān)會輕一些；可是，實施了新課程之后，我們卻發(fā)現(xiàn)，師生的負(fù)擔(dān)是不減反增了！班主任作為班級的管理者，思考自己在教育教學(xué)工作中如何盡可能的減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān)，彰顯學(xué)校教育效果是很有現(xiàn)實意義的。
但是，我們需要明確兩個問題：一是班主任在班級管理中的角色和任務(wù)；二是學(xué)生的負(fù)擔(dān)是指課業(yè)負(fù)擔(dān)還是心理負(fù)擔(dān)。若指課業(yè)負(fù)擔(dān)，我認(rèn)為班主任能起的作用不大，若指心理負(fù)擔(dān)，班主任工作可以起一定作用。這樣，我們才能較為全面的認(rèn)識班主任工作與減負(fù)增效的問題。
班主任（classsponsor）是指學(xué)校中全面負(fù)責(zé)一個班學(xué)生的思想學(xué)習(xí)、健康和生活等工作的教師。是一個班的組織者、領(lǐng)導(dǎo)者和教育者，也是一個班集體中全體任課教師教學(xué)、教育工作的協(xié)調(diào)者（注意：是協(xié)調(diào)者）。讓我們來看看教育部8月頒發(fā)的《中小學(xué)班主任工作規(guī)定》中的部分內(nèi)容：
全面了解班級內(nèi)每一個學(xué)生，深入分析學(xué)生思想、心理、學(xué)習(xí)、生活狀況。關(guān)心愛護(hù)全體學(xué)生，平等對待每一個學(xué)生，尊重學(xué)生人格。采取多種方式與學(xué)生溝通，有針對性地進(jìn)行思想道德教育，促進(jìn)學(xué)生德智體美全面發(fā)展。認(rèn)真做好班級的日常管理工作，維護(hù)班級良好秩序，培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)則意識、責(zé)任意識和集體榮譽感，營造民主和諧、團結(jié)互助、健康向上的集體氛圍。指導(dǎo)班委會和團隊工作。組織、指導(dǎo)開展班會、文體娛樂、社會實踐、春（秋）游等形式多樣的班級活動，注重調(diào)動學(xué)生的積極性和主動性，并做好安全防護(hù)工作。組織做好學(xué)生的綜合素質(zhì)評價工作，指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真記載成長記錄，實事求是地評定學(xué)生操行，向?qū)W校提出獎懲建議。經(jīng)常與任課教師和其他教職員工溝通，主動與學(xué)生家長、學(xué)生所在社區(qū)聯(lián)系，努力形成教育合力。
以上規(guī)定中有“促進(jìn)學(xué)生德智體美全面發(fā)展”和“經(jīng)常與任課教師溝通”的說法，但與減負(fù)增效沒有直接聯(lián)系。這就說明學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)不是由班主任決定的，班主任也無能為力，減負(fù)工作不應(yīng)該由班主任負(fù)責(zé)。我們從以上規(guī)定中還可以讀出另一層意思，那就是，班主任對一個班的管理主要體現(xiàn)在常規(guī)管理和品德教育兩方面。如果要班主任對班級所有學(xué)科的學(xué)習(xí)任務(wù)（或負(fù)擔(dān)）、成績和效果都負(fù)責(zé)，那是不合理的，那是全體科任老師的共同工作，班主任不可能獨自完成。
班主任只能協(xié)調(diào)各位科任教師之間的教學(xué)，我們對各學(xué)科教師怎么教、教多難多深、做多少作業(yè)、用多少教輔資料等等決定學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)輕重的主要因素就不能指手畫腳了，班主任主要負(fù)責(zé)的是對學(xué)生的管理，而不應(yīng)該，也無法去管科任老師的這些事；另外教師教學(xué)成績不僅與自身水平、學(xué)生的基礎(chǔ)等因素有關(guān)，還和所教學(xué)生的配合有極大的關(guān)系，而如何激發(fā)、調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)行有效的課堂管理就不是班主任一個人的事了，因為班主任不能走進(jìn)每一節(jié)課。以上是屬于學(xué)科教學(xué)的問題，不是班主任工作范疇。
此外，班主任無權(quán)決定每學(xué)年開哪幾門課，每周、每天排幾節(jié)課，更無權(quán)決定哪些課要考試，哪些課可以不要考試，哪些課要高考，哪些科目只要會考，而這些才是決定學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)的決定因素。綜上所述，減負(fù)增效更像一個學(xué)科教學(xué)或者教育主管部門工作的議題。
那么，班主任如何協(xié)調(diào)各科教學(xué)，使學(xué)生學(xué)習(xí)效果好一些，從而達(dá)到增效的目的呢？我想，我們可以這樣：。
再次，配合學(xué)校做好作業(yè)登記，爭取讓班級有一個合理的作業(yè)總量，并將情況經(jīng)常向老師們交流。有位老師說得好：“關(guān)于減負(fù)，首先要控制作業(yè)總量，現(xiàn)在沒有學(xué)科之間的協(xié)調(diào)機制，學(xué)生每天的作業(yè)總量太大，無法完成，他們不得不應(yīng)付，甚至干脆不做，陷入惡性循環(huán)。”如果班主任讓一個學(xué)生每天將各位老師所布置的作業(yè)做一個登記，每周向各科老師匯總一次，這樣老師們就可以發(fā)現(xiàn)學(xué)生哪天的作業(yè)扎堆了，負(fù)擔(dān)重了。
我們有必要從xxxx上來考慮學(xué)生負(fù)擔(dān)的減輕與學(xué)習(xí)效果之間的關(guān)系。我們認(rèn)為，如果大多數(shù)學(xué)生在老師的指導(dǎo)下，學(xué)習(xí)各學(xué)科知識的時候，感覺到學(xué)科內(nèi)容過難、過多、作業(yè)量過大，那我們就說學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重了，如前所述，對這種學(xué)生負(fù)擔(dān)，班主任無能為力；另外，學(xué)生負(fù)擔(dān)還指由于每個學(xué)生的情況不同，他們在學(xué)校學(xué)習(xí)、生活中感受到的壓力，但這種壓力不一定全是由于學(xué)業(yè)造成的`，原因可能是師生關(guān)系，同學(xué)關(guān)系，也可能是由于學(xué)生自己看問題有偏差才感受到壓力和負(fù)擔(dān)，從而影響他們的成長。
學(xué)生是人，他們是帶著各自的經(jīng)歷、性格、基礎(chǔ)、天賦來學(xué)習(xí)的。相同的學(xué)習(xí)內(nèi)容、作業(yè)任務(wù)對每個人來說具有不同的意義，他們感受到的難度、吸引力也是不一樣的。所以每個學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)也不會完全相同。
我們可以通過培養(yǎng)學(xué)生的非智力因素，實現(xiàn)情感目標(biāo)，幫助學(xué)生形成積極向上的學(xué)習(xí)態(tài)度，包括遠(yuǎn)大正確的學(xué)習(xí)理想、吃苦抗挫的學(xué)習(xí)毅力、直接長久的學(xué)習(xí)興趣等成功學(xué)習(xí)者必備的學(xué)習(xí)特征。
成功有效的班主任工作可以幫助班級形成和發(fā)展健康積極的學(xué)習(xí)氛圍，減少學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮。一個在不安和焦慮中學(xué)習(xí)的學(xué)生和一個能愉快學(xué)習(xí)的學(xué)生相比，其學(xué)習(xí)效果是無法相比的。
另外，班主任可以教會學(xué)生采用正確的學(xué)習(xí)策略來使自己班上的學(xué)生學(xué)得輕松一些。學(xué)習(xí)策略教學(xué)是新課程與原來課程的重要區(qū)別之一。而且，學(xué)習(xí)策略的選擇培養(yǎng)不是一勞永逸、一蹴而就，學(xué)生在不同學(xué)段上有不同的側(cè)重點。
總之，班主任工作能夠協(xié)調(diào)學(xué)科教學(xué)和學(xué)習(xí)，促進(jìn)學(xué)生有效學(xué)習(xí)，但不能減去那些由教育主管部門和學(xué)科教學(xué)給學(xué)生造成的負(fù)擔(dān)。
以上是我的感悟。我想可能每個人思考的角度有所不同，思考的結(jié)果也不可能完全一致，但這恰恰是難能可貴之處。我們都是有思想的知識分子，崇尚思想自由，尤其是在開放的21世紀(jì)。我們不需要別人代替我們思考，不需要別人告訴我們?nèi)绾巫?，我們就是自己思想的主人。我們?jīng)常告訴學(xué)生：我有一個蘋果，你有一個蘋果，我們相互交換，結(jié)果還是一人一個蘋果：我有一個思想，你有一個思想，我們相互交換，結(jié)果是我們各自有了兩個思想。對于那些與眾不同的思考，我們表示敬意?！拔也煌饽愕挠^點，但我誓死捍衛(wèi)你說話的權(quán)利?！?/p>
教師減負(fù)提質(zhì)心得體會篇五
20xx年以來，我鄉(xiāng)以提質(zhì)增效年活動為契機，緊緊圍繞中心工作，科學(xué)合理分解年度工作任務(wù)，狠抓各項重點工作的穩(wěn)步推進(jìn)，扎實有效地組織開展了“提質(zhì)增效年”活動，取得有效成果。
增強學(xué)習(xí)意識，在提高思想認(rèn)識上務(wù)求取得實效。搞好學(xué)習(xí)活動，深入學(xué)習(xí)、提高認(rèn)識是基礎(chǔ)，工作部署落到實處，要把鄉(xiāng)黨委政府年初下達(dá)的目標(biāo)變?yōu)楝F(xiàn)實，就必須把加強學(xué)習(xí)擺在突出位置，要深刻領(lǐng)會其理論思想內(nèi)涵，圍繞“提質(zhì)增效？為什么要提質(zhì)增效？能不能提質(zhì)增效？農(nóng)業(yè)生產(chǎn)怎樣提質(zhì)增效？”去學(xué)習(xí)、去思考。
通過近半年的實踐來看，本人采取集中學(xué)習(xí)和分散自學(xué)的形勢，利用周四學(xué)習(xí)等方式對自身進(jìn)行理論水平有了一定提升，通過學(xué)習(xí)，克服一些不符合現(xiàn)實發(fā)展情況的陳舊觀念和思維模式，進(jìn)一步提高了思想認(rèn)識，使思想認(rèn)識更切合實際，更能體現(xiàn)時代性、把握規(guī)律性、富于創(chuàng)造性，并以更新的思路、新的舉措、新的辦法促進(jìn)農(nóng)村各項工作。
開展提質(zhì)增效年活動，是實現(xiàn)全面建設(shè)小康社會奮斗目標(biāo)的迫切需要，也是提高執(zhí)行力和建設(shè)服務(wù)型政府、服務(wù)型機關(guān)的必然要求。作為與“三農(nóng)”聯(lián)系十分緊密的鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作，我們學(xué)習(xí)的核心是圍繞“提質(zhì)”，目的是“增效”。在日常工作中，要使學(xué)習(xí)活動達(dá)到理想效果，最基本的要求就是要在提高工作質(zhì)量和效益上下功夫，在提高為“三農(nóng)”服務(wù)能力和水平方面抓落實。通過學(xué)習(xí)，要做到徹底轉(zhuǎn)變不適應(yīng)、不符合要求的思想觀念，克服體制機制不適應(yīng)，效率低下；思想作風(fēng)不適應(yīng)、觀念滯后；方法不適應(yīng)，作風(fēng)飄??；工作能力不適應(yīng)，因循守舊等弊端，進(jìn)一步增強宗旨意識、責(zé)任意識、服務(wù)意識，講實話、辦實事。要把維護(hù)人民群眾切身利益作為一切工作出的出發(fā)點和落腳點抓緊抓實?？傊?，要通過學(xué)習(xí)實踐活動達(dá)到“提質(zhì)、增效”的總要求。
為此，我鄉(xiāng)于年初召開了經(jīng)濟工作會議，對“提質(zhì)增效年”活動進(jìn)行專題研究，并就我鄉(xiāng)深入開展“提質(zhì)增效年”活動進(jìn)行了具體的安排部署。同時，成立“提質(zhì)增效年”活動領(lǐng)導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)組織、指導(dǎo)全鄉(xiāng)系統(tǒng)開展“提質(zhì)增效年”活動，協(xié)調(diào)解決重要問題，并督促檢查活動開展情況。抽調(diào)同志為辦公室工作人員，負(fù)責(zé)“提質(zhì)增效年”活動實施方案的制定和實施，對活動動態(tài)及時進(jìn)行宣傳報道。四個村也相應(yīng)成立活動小組，設(shè)立活動辦公室。在全鄉(xiāng)建立主要領(lǐng)導(dǎo)負(fù)總責(zé)，分管領(lǐng)導(dǎo)具體抓，班子成員分頭抓，全體干部共同參與的活動工作格局，為確?；顒尤〉脤嵭峁┝藦娪辛Φ慕M織保障。
我們緊密結(jié)合工作實際，圍繞提質(zhì)增效年活動的實施方案，明確活動的指導(dǎo)思想、目標(biāo)要求和工作重點，并從加強領(lǐng)導(dǎo)、落實責(zé)任，加強學(xué)習(xí)、提高素質(zhì)，加強宣傳、營造氛圍，強化督查、以查促改，完善機制、方面對“提質(zhì)增效年”活動的開展提出具體的要求，確保活動的開展有計劃、有安排、有督促、有落實。同時加強宣傳動員。在所包七星村，開設(shè)“提質(zhì)增效年”活動專欄，將區(qū)委相關(guān)文件內(nèi)容公開，深入宣傳開展活動的重要意義、目標(biāo)任務(wù)和具體要求。進(jìn)一步統(tǒng)一思想，提高認(rèn)識，要求全體干部不斷提升綜合素質(zhì)，深入推進(jìn)工作創(chuàng)新，提高工作質(zhì)量，加大工作執(zhí)行力，扎實推進(jìn)“提質(zhì)增效年”活動，在全鄉(xiāng)營造了濃厚的活動氛圍。加大督查力度。加大對各項工作的督辦力度，嚴(yán)格責(zé)任追究，確保按時、高質(zhì)完成各項工作，取得實效。每日召開一次包村干部小會，及時匯報重點工作進(jìn)展情況，促進(jìn)任務(wù)落實；對每天的重點工作進(jìn)步具體安排，次日報告該項工作落實及時作出分析。
科學(xué)發(fā)展觀第一要義是發(fā)展。農(nóng)業(yè)的發(fā)展首要考慮的是經(jīng)濟效益，但也要兼顧社會、生態(tài)效益。我們在推行農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)發(fā)展的進(jìn)程中，專門強調(diào)了協(xié)調(diào)與可持續(xù)發(fā)展，要求農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)化發(fā)展要與環(huán)境的保護(hù)相協(xié)調(diào)，切實貫徹環(huán)境友好型、資源節(jié)約型的方針，近些年通過優(yōu)化發(fā)展環(huán)境，培育了以蔬菜產(chǎn)銷協(xié)會為主的農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)化經(jīng)濟組織。在產(chǎn)業(yè)化發(fā)展的過程中，強調(diào)了效益與生態(tài)優(yōu)先、產(chǎn)業(yè)發(fā)展與環(huán)境保護(hù)并重的可持續(xù)發(fā)展戰(zhàn)略思路。
以上是我的一些粗淺的學(xué)習(xí)心得體會。學(xué)習(xí)提質(zhì)增效年所需要做的遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止于這些，在學(xué)習(xí)上還有待于深入，認(rèn)識上還有待于提高，實踐上還有待于檢驗。但不論怎樣，我都將以此為契機，在后階段的學(xué)習(xí)過程中，我將進(jìn)一步加大力度，拓寬學(xué)習(xí)范圍，增強學(xué)習(xí)的深度和廣度，讓“提質(zhì)、增效”進(jìn)一步入腦入心，為今后的學(xué)習(xí)和工作實踐作指導(dǎo)。
教師減負(fù)提質(zhì)心得體會篇六
通過課堂教學(xué)這一環(huán)節(jié)切實地給學(xué)生進(jìn)行減負(fù)。新課標(biāo)的一個重要精神就是要把課堂時間還給學(xué)生，這就確定老師的講只能是精講。要達(dá)到精講，我認(rèn)為就必需做到一課一得或兩得，不行貪多求全。每篇課文值得探討的學(xué)問點許多，但不行能做到四平八穩(wěn)，就要抓住教學(xué)重點，大膽地裁剪取舍。要改進(jìn)課堂教學(xué)，提高教學(xué)效率，我個人覺得要做到五條：
（一）、是細(xì)心備課。在深鉆課標(biāo)和教材的基礎(chǔ)上備課，做到備過程、備語言、備板書、備習(xí)題、備教具。
（二）、是削減時間損耗。要求學(xué)生課前作好上課打算，合理提高課堂密度，增加教學(xué)信息量，濃縮教學(xué)語言，精簡板書，提高教學(xué)效率。
（三）、是變更課堂結(jié)構(gòu)，達(dá)到講、練、查結(jié)合，學(xué)問點落實，體現(xiàn)精講精練。
（四）、是充分利用先進(jìn)的教學(xué)技術(shù)。通過投影等多媒體作用于學(xué)生各種感官，以增加直觀性和形象性，增加信息傳輸量，提高學(xué)生儲存記憶的速度、效率。
（五）、是對后進(jìn)生實行剛好的輔導(dǎo)。
以開放性的作業(yè)提高和改善學(xué)生的思維，通過解放和開發(fā)學(xué)生思維以達(dá)把學(xué)生從枯燥郁悶的作業(yè)中解脫出來的目的。
學(xué)生在駕馭了基本學(xué)問后，反復(fù)抄寫只能加重學(xué)生負(fù)擔(dān)，在學(xué)習(xí)課文之后，為了讓學(xué)生們理解的更透徹，應(yīng)立足于教材又超越教材，讓他們查找有關(guān)作者的資料剛好代背景，拓展閱讀相關(guān)的文章，要讓學(xué)生學(xué)得輕松開心，不感到繁重枯燥。在教學(xué)過程中要受用的練習(xí)，使學(xué)生的學(xué)習(xí)過程變得生動好玩，讓他們在不知不覺中就把學(xué)習(xí)任務(wù)完成。
對于學(xué)生的減負(fù)，我們還是一味的減，更不行能一味地空減，而是在提高課堂教學(xué)質(zhì)量的基礎(chǔ)上，有意的，有目的的轉(zhuǎn)變學(xué)生思想，從而轉(zhuǎn)變學(xué)生觀念，讓學(xué)生從被動的學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)而變?yōu)橹鲃拥貙W(xué)習(xí)，才有可能達(dá)到我們減負(fù)所期望的目的。要達(dá)到這一目的，就必需在不斷的.教學(xué)活動中，時常地、不斷地訓(xùn)練和培育學(xué)生的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。要培育學(xué)生對語文的自學(xué)習(xí)慣，詳細(xì)說來就是要培育學(xué)生課前預(yù)習(xí)和課后復(fù)習(xí)的習(xí)慣，課外閱讀和勤于練筆的習(xí)慣。
教師減負(fù)提質(zhì)心得體會篇七
教學(xué)質(zhì)量是一所學(xué)校永恒的主題，也是辦學(xué)的宗旨。如何提高教學(xué)質(zhì)量是我們每個教師應(yīng)該研究的問題。我認(rèn)為教師一定要有效利用課堂時間，千方百計提高課堂教學(xué)趣味性，要深入淺出，引人入勝，讓我們充分體會學(xué)習(xí)的快樂。“減負(fù)增效”的教改實際上是對我們教師提出了更高要求——提高課堂40分鐘效率，培養(yǎng)學(xué)生的各種素質(zhì)能力。減負(fù)不等于學(xué)生什么都不要做；減負(fù)不等于不要教學(xué)質(zhì)量。相反，在減輕學(xué)生過多課業(yè)負(fù)擔(dān)的同時，要保證提高教學(xué)質(zhì)量。提高教學(xué)質(zhì)量不是靠增加學(xué)生的作業(yè)量，搞題海戰(zhàn)術(shù)。所以作為教師必須要充分認(rèn)識提高教學(xué)質(zhì)量的同時一定不能給學(xué)生增加負(fù)擔(dān)。在小學(xué)數(shù)學(xué)課堂教學(xué)中，既要“減負(fù)”又要“增效”，唯一的辦法是提高課堂教育教學(xué)質(zhì)量。要把“減負(fù)”真正落在實處，必須深入到課堂教學(xué)的領(lǐng)域中去，確實提高課堂教學(xué)的效率。以縮小學(xué)生間的差距。實現(xiàn)學(xué)生整體素質(zhì)全面、和諧、充分的發(fā)展。幾年的教學(xué)經(jīng)驗告訴我，在教學(xué)時應(yīng)注重以下幾個方面：
數(shù)學(xué)課堂教學(xué)中，一節(jié)課的最優(yōu)教學(xué)時間是上課后的3至25分鐘。在這時間內(nèi)要激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，愛因斯坦說過：“興趣是最好的老師。”有了濃厚的興趣，就會有強烈的學(xué)習(xí)動力。老師適時恰當(dāng)?shù)剡x用多媒體來輔助教學(xué)，以形象具體的“圖、文、聲、像”使抽象的教學(xué)內(nèi)容具體化、清晰化，增強教學(xué)效果。同時可以運用多種適合小學(xué)生年齡特點的教學(xué)方法與手段，游戲、小組競賽、圖片、實物、投影、電腦課件等等，增強課堂氣氛的生動性、學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和積極性，使孩子們從“要我學(xué)”變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”。給學(xué)生多一點自我表現(xiàn)的機會，充分感受參與學(xué)習(xí)的樂趣，體會成功的喜悅，增強學(xué)習(xí)的信心。
為了減負(fù)，要把大部分的時間還給學(xué)生，讓學(xué)生有更大、更自由的空間和時間自我完善、自我發(fā)展，培養(yǎng)創(chuàng)造力，增強實踐，教師就要在課堂教學(xué)上下功夫。運用多種課堂教學(xué)形式，增強學(xué)習(xí)興趣是提高課堂教學(xué)效率的有效手段之一。與此同時，教學(xué)中“授之以魚”，使學(xué)生掌握有效的學(xué)習(xí)方法，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，培養(yǎng)一定的能力，也是減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的有效舉措。我讓學(xué)生互相交流學(xué)法心得，積累各種學(xué)習(xí)方法與習(xí)慣。教師也應(yīng)善于使用分層達(dá)標(biāo)的教學(xué)，對不同層次的學(xué)生提出不同層次的要求，注意個體差異。鼓勵成績突出、觀點突出、有創(chuàng)新精神的學(xué)生，培養(yǎng)獨立思考的能力、解決問題的能力，為孩子們良好個性品質(zhì)的培養(yǎng)與素質(zhì)潛能的開發(fā)提供優(yōu)良環(huán)境。
教師的教學(xué)策略與方法應(yīng)靈活創(chuàng)新。在練習(xí)、作業(yè)設(shè)計方面也可以做改革，提倡一些活動性、實踐性、合作性的作業(yè)。生活是學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的場所，也是學(xué)生運用數(shù)學(xué)解決實際問題的場所。因此，課外作業(yè)的設(shè)計應(yīng)較好地適應(yīng)學(xué)生智力因素和掌握知識客觀存在的層次性，滿足不同學(xué)生的興趣愛好，教師可以設(shè)計填空、判斷、選擇、測量、小制作、猜字謎、等學(xué)生喜聞樂見的形式。如學(xué)習(xí)24時記時法之后，我布置學(xué)生收集各種汽車票，是從哪兒開到哪兒？是哪年哪月哪日什么時刻開出的？是用什么記時法表示時刻的？如果用另一種記時法該怎么說呢？這個作業(yè)可能超時了，但是孩子感興趣的，他們樂意做的事情，不會覺得是負(fù)擔(dān)。這樣的課外作業(yè)設(shè)計，讓孩子在玩中學(xué)到了知識，并讓他們感受到生活中有許多數(shù)學(xué)知識，有意識地將現(xiàn)實問題和數(shù)學(xué)建立起聯(lián)系。
總之，“減負(fù)增效”的實質(zhì)就是要求我們教師改進(jìn)和完善教學(xué)方式和方法，使學(xué)生學(xué)得愉快，學(xué)得輕松，這樣，學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)自然就輕了。但是，減負(fù)增效是一項長期，艱巨而復(fù)雜的工作，不是一天兩天的努力就能成功的，不能急于求成，需要我們用耐心，責(zé)任心和時間去認(rèn)識去探索，而且這項系統(tǒng)工程還需社會、家長的理解、支持和配合，需各學(xué)科的協(xié)調(diào)平衡，統(tǒng)一思想，才能更見效。我們相信，功夫不負(fù)有心人，只要努力地做，一定會達(dá)到最佳的教學(xué)教育效果。
教師減負(fù)提質(zhì)心得體會篇八
雙減提質(zhì)減負(fù)是近年來我國教育改革的重要目標(biāo)。所謂雙減，即減少課業(yè)負(fù)擔(dān)和考試壓力；提質(zhì)，即提高教育教學(xué)質(zhì)量和學(xué)生綜合素養(yǎng)。這一目標(biāo)的提出和執(zhí)行，不僅對教育行政部門有著指導(dǎo)作用，也為學(xué)生、家長和教師帶來了現(xiàn)實益處。本文將探討雙減提質(zhì)減負(fù)的心得體會。
第二段：雙減減輕了學(xué)生的壓力。
傳統(tǒng)教育模式下，學(xué)生會面臨嚴(yán)格的考試和評比制度，以及極高的日常課業(yè)負(fù)擔(dān)。這種模式即使在一定程度上是有必要的，也給學(xué)生帶來了很大的壓力。通過雙減措施，尤其是減輕課業(yè)負(fù)擔(dān)，學(xué)生的壓力得以很大程度上緩解，學(xué)習(xí)熱情也得到了提升。同時，學(xué)生也有了更多時間去發(fā)掘自己的興趣，進(jìn)行各種能力和素質(zhì)的拓展。
第三段：提質(zhì)讓教育更加注重全面素養(yǎng)的發(fā)展。
在雙減提質(zhì)的框架下，不僅僅是課業(yè)負(fù)擔(dān)得到了減輕，同時教育質(zhì)量也得到了越來越高的重視。在教育界內(nèi)部，教育者開始嘗試各種方法，包括拓展課程、增加課程包容度、提高教學(xué)效果等，以提高教育教學(xué)質(zhì)量，同時也能夠更好地發(fā)展學(xué)生的各項素質(zhì)，包括道德、智力、體力、美感、社交等。
第四段：減負(fù)是一個長期的過程，需要共同努力。
雖然雙減提質(zhì)的政策推出已有多年，但實際生效的效果需要一個長期的過程。尤其是在學(xué)生和家長中的思想觀念的變化，需要時間和耐心。不過，這也吸引了不少家長和教師的關(guān)注，一些社區(qū)、學(xué)校、家庭紛紛采取了各種方式支持這個政策，營造減負(fù)的良好風(fēng)氣，把減負(fù)和提質(zhì)的理念貫徹在教育各個環(huán)節(jié)中。
第五段：結(jié)語。
在新的時代里，教育的目標(biāo)也在不斷變化，而雙減提質(zhì)減負(fù)的策略則在不斷地為教育行業(yè)注入新的活力。伴隨著教育行業(yè)的發(fā)展，提升教育質(zhì)量和減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)的策略也將不斷改善和完善，這也讓人們對未來的教育更具信心。我們應(yīng)該從自身的角度出發(fā)，嘗試倡導(dǎo)這個由政府出臺的政策，相信在大家的共同努力下，會營造出更加良好的教育發(fā)展環(huán)境。
教師減負(fù)提質(zhì)心得體會篇九
初中階段是每個學(xué)生人生中非常重要的一個階段，對于道德修養(yǎng)的培養(yǎng)和品質(zhì)的提高起著至關(guān)重要的作用。然而，初中生活的繁忙和學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)是很多學(xué)生所面臨的難題。為了減負(fù)提質(zhì)，學(xué)校開展了初中道法教育，通過培養(yǎng)學(xué)生道德修養(yǎng)意識，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。下面我將結(jié)合個人體會，談?wù)劤踔械婪p負(fù)提質(zhì)的心得體會。
1.建立正確的人生觀。
初中道法減負(fù)提質(zhì)的第一步，就是要幫助學(xué)生建立正確的人生觀。在我參與的道法教育中，老師們常常引導(dǎo)我們從道德的角度出發(fā)，思考人生的意義和價值。我記得老師曾經(jīng)給我們講過一則寓言故事，講述了一個井底娃娃求知的故事。故事中的娃娃經(jīng)歷千辛萬苦，最終看到了外面美麗的世界，他的眼界和人生觀都得到了巨大的提升。這個故事讓我深刻理解到，只有通過道德修養(yǎng)、自我提升，才能拓展自己的眼界，充實自己的生活。
2.培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
初中階段的學(xué)業(yè)壓力較大，學(xué)生需要學(xué)會有效的學(xué)習(xí)方法和習(xí)慣。通過道法教育，學(xué)校給了我們很多關(guān)于學(xué)習(xí)的指導(dǎo)。老師們通過講述學(xué)習(xí)的經(jīng)驗和在學(xué)習(xí)中的感悟，教會了我們?nèi)绾慰茖W(xué)地安排學(xué)習(xí)時間，合理使用各種學(xué)習(xí)資源。此外，道法教育也強調(diào)要培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和良好的學(xué)習(xí)態(tài)度，這對于學(xué)生減負(fù)提質(zhì)起到了很大的幫助。通過這些指導(dǎo)和教育，我慢慢建立了自己的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)也不再是我心中的重?fù)?dān)。
3.培養(yǎng)團隊合作意識。
道法減負(fù)提質(zhì)的過程中，培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作意識也是非常重要的，因為團隊合作是現(xiàn)代社會中必須具備的能力之一。通過道法教育，學(xué)校鼓勵我們在學(xué)習(xí)和生活中與同學(xué)們積極合作，培養(yǎng)互助互愛的品質(zhì)。我記得有一次，我們班同學(xué)們參加了一個集體討論的活動，每個人都要發(fā)表自己的意見，并且要傾聽并尊重別人的意見。這個活動既提高了我們的表達(dá)能力，又培養(yǎng)了我們的團隊合作意識。
4.培養(yǎng)公民責(zé)任感。
初中道法教育強調(diào)培養(yǎng)學(xué)生的公民責(zé)任感，引導(dǎo)學(xué)生傳承和發(fā)揚中華民族的優(yōu)秀傳統(tǒng)文化。在我參與的道法實踐中，我們經(jīng)常會組織一些社會實踐活動，參觀敬老院、植樹造林等。這些活動不僅讓我們了解到社會的需要，也提醒我們應(yīng)該以積極向上的態(tài)度去面對社會，為社會的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。通過這些實踐，我明白了自己作為一個公民應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任和義務(wù)。
5.培養(yǎng)心理健康。
道法教育不僅著重培養(yǎng)學(xué)生的道德修養(yǎng)，還注重培養(yǎng)學(xué)生的心理健康。初中是一個青春期的階段，學(xué)生面臨著許多身心發(fā)展的問題。通過道法教育，學(xué)校教會我們?nèi)绾握_對待自己的情緒，如何進(jìn)行情緒管理。我們班還定期進(jìn)行心理輔導(dǎo)課程，通過討論和分享，解決學(xué)生們的心理困擾。通過這些課程和活動，我學(xué)會了如何更好地與自己相處，調(diào)節(jié)自己的情緒，成為一個更加健康、快樂的人。
初中道法減負(fù)提質(zhì)的心得體會正如上面所述，不僅幫助學(xué)生建立正確的人生觀，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，還注重培養(yǎng)團隊合作意識、公民責(zé)任感和心理健康等方面的教育。通過這些教育的引導(dǎo)和培養(yǎng)，學(xué)生們可以從道德和品質(zhì)的角度出發(fā)，減輕學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，提高自身的綜合素質(zhì)，為未來的成長鋪墊良好的基礎(chǔ)。
教師減負(fù)提質(zhì)心得體會篇十
思維導(dǎo)學(xué)是一種基于學(xué)科學(xué)習(xí)規(guī)律而產(chǎn)生的一種學(xué)習(xí)方式，它不僅能夠減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān)，還能夠提高學(xué)習(xí)效果。我在使用思維導(dǎo)學(xué)的過程中深感受益匪淺，通過合理安排學(xué)習(xí)時間、有效利用學(xué)習(xí)資源、提升學(xué)習(xí)能力、增強學(xué)習(xí)興趣以及充分運用所學(xué)知識等方面，我感受到了思維導(dǎo)學(xué)在減負(fù)提質(zhì)方面的巨大作用。接下來將結(jié)合我自身的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，分享一些心得體會。
要想在思維導(dǎo)學(xué)中減負(fù)提質(zhì)，首先要做到合理安排學(xué)習(xí)時間。正確認(rèn)識時間的價值，將時間分配得當(dāng)，能保證高效的學(xué)習(xí)。我通常會制定一個學(xué)習(xí)計劃，將自己的時間分配給不同的科目和任務(wù)。我會優(yōu)先處理重要的課程，然后再進(jìn)行其他學(xué)習(xí)活動。在制定計劃的過程中，我也會合理安排休息時間，通過適當(dāng)?shù)男菹?，能夠提高學(xué)習(xí)效果，避免學(xué)習(xí)的疲勞。靈活運用時間，將碎片時間用于學(xué)習(xí)，比如在上下學(xué)的路上，我會利用這段時間背誦單詞或者記憶公式，從而充分利用時間資源。
其次，要有效利用學(xué)習(xí)資源。如今的信息時代，我們可以通過互聯(lián)網(wǎng)獲取豐富的學(xué)習(xí)資源。學(xué)校和教師提供的教材和課程是我們最主要的學(xué)習(xí)資源之一，但并不局限于此。網(wǎng)絡(luò)上有很多優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)資源，例如在線教育平臺、學(xué)習(xí)網(wǎng)站、知識問答社區(qū)等，通過將這些資源結(jié)合思維導(dǎo)學(xué)的方式進(jìn)行學(xué)習(xí)，我們能夠更加深入地理解和消化所學(xué)知識。與此同時，我們還可以通過與同學(xué)和老師的交流來拓寬思維，互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。有效利用學(xué)習(xí)資源能夠減少自身的努力程度，提高學(xué)習(xí)效率。
第三，提高學(xué)習(xí)能力是減負(fù)提質(zhì)的重要環(huán)節(jié)。學(xué)習(xí)能力的提升可以減輕我們的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，使我們能夠更好地掌握知識。提高學(xué)習(xí)能力需要我們培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)會高效地閱讀和思考。在閱讀材料時，我們可以使用標(biāo)記、摘抄等方法來加深記憶和理解。同時，我們也要學(xué)會思考問題，進(jìn)行審視和深入分析。通過培養(yǎng)閱讀和思考的能力，我們能夠更加主動地學(xué)習(xí)知識，減輕被動接受的負(fù)擔(dān)。
第四，興趣是學(xué)習(xí)的推動力。要想減負(fù)提質(zhì)，我們必須保持對學(xué)習(xí)的興趣。首先，我們可以通過了解學(xué)科知識的實際應(yīng)用，將其與現(xiàn)實生活相聯(lián)系，從而激發(fā)學(xué)習(xí)的動力。其次，我們可以嘗試使用多種學(xué)習(xí)方式和工具，例如配合視頻和動畫等輔助教學(xué)材料，使學(xué)習(xí)更加有趣。此外，我們也可以參加學(xué)科興趣小組或者夏令營等活動，與同學(xué)一起分享學(xué)習(xí)的樂趣。興趣使學(xué)習(xí)成為一種享受，減輕我們在學(xué)習(xí)中的壓力。
最后，充分運用所學(xué)知識是思維導(dǎo)學(xué)減負(fù)提質(zhì)的重要手段。在學(xué)習(xí)中，我們要注重知識的應(yīng)用和實踐，通過解答問題、做例題、做實驗等方式來鞏固所學(xué)知識。鞏固的同時，我們還可以通過探索和創(chuàng)新，將所學(xué)知識應(yīng)用到實際問題中，培養(yǎng)我們的實踐能力和創(chuàng)新思維。充分運用所學(xué)知識能夠提高我們的綜合能力，為未來的學(xué)習(xí)打下堅實的基礎(chǔ)。
綜上所述，思維導(dǎo)學(xué)減負(fù)提質(zhì)是我們學(xué)習(xí)中的一個重要課題。我們可以通過合理安排學(xué)習(xí)時間，有效利用學(xué)習(xí)資源，提高學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣和充分運用所學(xué)知識等方式實現(xiàn)。思維導(dǎo)學(xué)的優(yōu)勢在于它以學(xué)科知識為基礎(chǔ)，通過合理的學(xué)習(xí)方式和方法來達(dá)到減負(fù)提質(zhì)的效果。我深信只要我們堅持思維導(dǎo)學(xué)的理念，并結(jié)合自身的實際情況來實施，我們一定能夠減負(fù)提質(zhì)，取得更好的學(xué)習(xí)成績。
教師減負(fù)提質(zhì)心得體會篇十一
過去幾年里，中國教育一直在探索教育改革的方案，其中最引人注目的是“雙減提質(zhì)減負(fù)”的倡議。這項政策旨在減輕學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)和學(xué)校教師的管理負(fù)擔(dān)，同時提高教育質(zhì)量。
第二段：減輕學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)。
首先，關(guān)于減輕學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，我們可以看到學(xué)校使用了一些新的評估方式來保證學(xué)生的學(xué)習(xí)成果，比如減少考試占比，使用更多的課程作業(yè)，以及豐富多樣的學(xué)科課程。這樣的做法讓學(xué)生們感到輕松，沒有過多的考試壓力，而且可以選擇更適合自己的課程。此外，我們也看到學(xué)校增加了更多的課外活動，讓學(xué)生們在教室外開拓更多的興趣愛好，這對學(xué)生成長有很大的幫助。
第三段：減輕教師的管理負(fù)擔(dān)。
另一方面，學(xué)校還采取了一些措施來減輕管理負(fù)擔(dān)，并讓教師專注于教育教學(xué)。教育局推行了一系列的政策，比如更為注重中小學(xué)教師的職業(yè)發(fā)展和評價，減少考核評估中的不必要環(huán)節(jié)，為中小學(xué)教師提供更多的培訓(xùn)機會等等。這些政策的實施可以減輕教師的工作壓力，同時激發(fā)出教師更大的積極性和熱情。
第四段：提高教育質(zhì)量。
最終，學(xué)校的“雙減提質(zhì)減負(fù)”政策旨在提高教育質(zhì)量。學(xué)校應(yīng)該注重學(xué)生的思維能力的開發(fā)，讓他們更多的接觸互動式教學(xué)和案例式教學(xué)，加強實踐操作。同時，中小學(xué)教師也應(yīng)該更新自己的教學(xué)理念和教學(xué)方法，力求讓學(xué)生更好地理解和消化知識。
第五段：結(jié)論。
總之，教育改革不是一蹴而就的，需要我們持續(xù)地追求教育的優(yōu)質(zhì)化，不斷地調(diào)整教育的方法和方向。通過“雙減提質(zhì)減負(fù)”政策的推行，可以從學(xué)生和教師兩個方面入手，優(yōu)化教育資源的分布和利用，使得教育能夠更好地服務(wù)于人民群眾的需求，從而推動中國教育的進(jìn)步和發(fā)展。
教師減負(fù)提質(zhì)心得體會篇十二
減負(fù)提質(zhì)報告會是學(xué)校為了更好地了解學(xué)生學(xué)習(xí)和生活情況，減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān)，提高學(xué)校教育質(zhì)量而舉行的一次重要活動。近日，我參加了學(xué)校舉行的減負(fù)提質(zhì)報告會，并對此有了一些深刻的體會和感悟。
第二段：減負(fù)帶來的變化
會上，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)詳細(xì)介紹了學(xué)校開展的減負(fù)工作，并展示了具體的改革成果。學(xué)校推行減負(fù)政策后，學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)明顯減輕，學(xué)業(yè)壓力得到了有效緩解。以前需要背誦的內(nèi)容減少了，許多課程也通過改革創(chuàng)新變得更加活潑有趣。這讓我深切地感受到了減負(fù)政策為學(xué)生帶來的積極影響，使我們能夠更加輕松愉快地學(xué)習(xí)。
第三段：提質(zhì)改進(jìn)的舉措
與減負(fù)政策相輔相成的是學(xué)校的提質(zhì)改進(jìn)措施。在報告會上，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)介紹了學(xué)校推行的一系列教育改革舉措，旨在提高學(xué)校的教育質(zhì)量。學(xué)校增加了優(yōu)秀教師的數(shù)量，配備了更多的教學(xué)資源，提升了教師的教學(xué)水平。學(xué)校還開展了各種豐富多彩的課外活動，拓寬了學(xué)生的眼界，培養(yǎng)了學(xué)生的興趣愛好和綜合素質(zhì)。這些措施的推行使我們的學(xué)校教育變得更加豐富多彩，提升了學(xué)校整體的辦學(xué)水平。
第四段：對減負(fù)提質(zhì)的思考
參加報告會后，我對減負(fù)提質(zhì)的重要性有了更加深刻的認(rèn)識。減負(fù)政策不僅降低了學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，還能有效提升學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動性。而提質(zhì)改進(jìn)的舉措則能夠提高學(xué)校教育質(zhì)量，讓學(xué)生獲得更好的教育。減負(fù)與提質(zhì)的雙管齊下，是學(xué)校教育工作的重要方向。只有有效減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān)，提高教學(xué)質(zhì)量，才能使學(xué)生們更好地發(fā)展自己，塑造全面發(fā)展的人格。
第五段：展望未來
通過此次報告會，我深刻地認(rèn)識到減負(fù)提質(zhì)的重要性，并明白了學(xué)校的努力和改革帶來的巨大變化。未來，我希望學(xué)校能夠繼續(xù)深化減負(fù)工作，進(jìn)一步完善教育體制和教育方式，提高教學(xué)質(zhì)量和辦學(xué)水平。同時，我也希望自己能夠主動參與學(xué)校的減負(fù)和提質(zhì)工作，為學(xué)校教育事業(yè)的發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。
通過參加減負(fù)提質(zhì)報告會，我深刻地體會到減負(fù)政策對學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的積極影響，也了解到學(xué)校提質(zhì)改進(jìn)的一系列舉措。減負(fù)和提質(zhì)是學(xué)校教育工作的重要方向，只有在減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)的同時提高教學(xué)質(zhì)量，才能使學(xué)生獲得更好的教育。我期待著學(xué)校能夠繼續(xù)深化減負(fù)工作，進(jìn)一步改善教育體制和教育方式，打造更加優(yōu)質(zhì)的教育環(huán)境。同時，我也將積極參與學(xué)校的減負(fù)和提質(zhì)工作，努力發(fā)展自己，為學(xué)校教育事業(yè)的發(fā)展做出貢獻(xiàn)。
教師減負(fù)提質(zhì)心得體會篇十三
教育隨筆減負(fù)提質(zhì)心得體會是每位教育者的重要任務(wù)，減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)同時提高教育質(zhì)量是我們?nèi)w教育者的共同目標(biāo)。在教育實踐中，我積累了一些心得和體會，希望與大家分享。
首先，我們應(yīng)關(guān)注教學(xué)方式。教學(xué)方式應(yīng)由傳統(tǒng)的教師主導(dǎo)轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生主導(dǎo)。過去，教師通常是單純的傳授知識，而現(xiàn)在我們應(yīng)確保學(xué)生能夠主動參與到課堂中來。我們應(yīng)該為學(xué)生提供更多的思考和探索的機會，讓他們參與到知識的建構(gòu)和應(yīng)用中來。例如，在教授數(shù)學(xué)課程時，我們可以引入實例分析和問題解決的方法，鼓勵學(xué)生親自嘗試并利用歸納和演繹的方法進(jìn)行推理思考。這樣的教學(xué)方式能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓他們在實踐中學(xué)習(xí)。
其次，我們應(yīng)注重學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力是一種重要的學(xué)習(xí)能力，它能夠幫助學(xué)生在遇到困難和挑戰(zhàn)時主動思考和解決問題。對于教師來說，我們應(yīng)該創(chuàng)造一個有利于學(xué)生自主學(xué)習(xí)的環(huán)境。例如，我們可以將學(xué)習(xí)任務(wù)分解成小單元，鼓勵學(xué)生自主安排學(xué)習(xí)進(jìn)度，同時提供必要的指導(dǎo)和支持。此外，我們還可以利用信息技術(shù)手段來幫助學(xué)生獲取自主學(xué)習(xí)所需的資源和信息。例如，我們可以建立在線學(xué)習(xí)平臺，讓學(xué)生可以隨時隨地拓展學(xué)習(xí)內(nèi)容。通過培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，我們能夠減輕他們的學(xué)業(yè)壓力，更好地提高教育質(zhì)量。
再次，我們應(yīng)關(guān)注學(xué)生的心理健康。學(xué)生的心理健康是學(xué)習(xí)和發(fā)展的基礎(chǔ)，任何時候都不能忽視。在教育實踐中，我們應(yīng)該幫助學(xué)生樹立正確的人生觀和價值觀，引導(dǎo)他們積極面對困難和挑戰(zhàn)。例如，我們可以通過開展心理輔導(dǎo)課程、舉辦青少年心理健康講座等活動，幫助學(xué)生了解和處理各種情緒，解決學(xué)習(xí)和生活中的問題。此外，我們還可以提供學(xué)習(xí)壓力緩解的活動和機會，例如組織體育比賽、戶外拓展等活動，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)之余得到放松和釋放。通過關(guān)注學(xué)生的心理健康，我們能夠減少學(xué)生的焦慮和壓力，讓他們更好地面對學(xué)習(xí)和生活。
最后，我們應(yīng)注重教育的個性化發(fā)展。每個學(xué)生都有自己的特點和潛能，我們應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的個性化需求來靈活調(diào)整教學(xué)內(nèi)容和方式。例如，對于學(xué)習(xí)困難的學(xué)生，我們可以采用更多的輔導(dǎo)和引導(dǎo)的方式，幫助他們逐步克服困難。對于優(yōu)秀生，我們可以提供更多的拓展和深化的學(xué)習(xí)機會，讓他們充分發(fā)展和展示自己的才能。此外，我們還應(yīng)關(guān)注學(xué)生的興趣發(fā)展，引導(dǎo)他們充分發(fā)展和挖掘自己的潛力。通過注重個性化發(fā)展，我們能夠更好地滿足學(xué)生的需求，提高教育的質(zhì)量。
總之，教育隨筆減負(fù)提質(zhì)是教育者的使命和責(zé)任。在教學(xué)實踐中，我們應(yīng)注重教學(xué)方式、學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力、學(xué)生的心理健康和教育的個性化發(fā)展等方面的工作。通過精心安排和合理組織，我們能夠減輕學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力，提高教育的質(zhì)量，讓每個學(xué)生都能夠健康、快樂地成長。
教師減負(fù)提質(zhì)心得體會篇十四
近年來，減負(fù)提質(zhì)已經(jīng)成為教育領(lǐng)域亟待解決的問題之一。吳正憲作為一位資深教育家，通過自身的努力和實踐，摸索出一套行之有效的減負(fù)提質(zhì)方法。在這個困擾整個教育界的難題上，吳正憲帶給了我們寶貴的心得體會。
首先，培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣是減負(fù)提質(zhì)的重要途徑。吳正憲認(rèn)為，學(xué)生進(jìn)行適度的體育鍛煉，可以幫助他們釋放壓力，提高身心素質(zhì)。因此，他積極參與學(xué)校的體育活動，每周組織學(xué)生進(jìn)行一次集體體育課，讓他們感受到運動的樂趣。吳正憲還鼓勵學(xué)生選擇自己喜歡的體育項目，參與學(xué)校的各種比賽和運動會。通過體育鍛煉，學(xué)生們的身心健康得到了有效的保障，他們也能夠更好地面對學(xué)習(xí)和生活中的困難。
其次，精簡課程內(nèi)容是減負(fù)提質(zhì)的另一個關(guān)鍵所在。吳正憲積極響應(yīng)國家的政策號召，在教學(xué)中注重實用性和針對性。他通過調(diào)整教學(xué)計劃，減少無關(guān)緊要的重復(fù)知識，精簡教材內(nèi)容。同時，他注重開展與時俱進(jìn)的教學(xué)內(nèi)容，將學(xué)科與實際生活相結(jié)合，使學(xué)生們更加容易理解并運用所學(xué)的知識。吳正憲還提倡靈活的教學(xué)方式，通過小組合作、討論等活動，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和主動性。這種精簡課程的方式，不僅減輕了學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，還提高了教學(xué)效果。
另外，創(chuàng)新評價體系對于減負(fù)提質(zhì)也起著重要的作用。吳正憲提倡多元評價，以考查學(xué)生的實際能力和潛力為主，摒棄過于注重分?jǐn)?shù)的評價方式。他鼓勵學(xué)生多角度、全方位地展示自己的才藝和特長，通過展示會、比賽等形式評價學(xué)生的綜合素質(zhì)。吳正憲還倡導(dǎo)師生評價的相互參與，鼓勵學(xué)生間互相學(xué)習(xí)、互相幫助。這種創(chuàng)新的評價體系，不僅減輕了學(xué)生的壓力，也調(diào)動了學(xué)生的積極性和創(chuàng)造力。
此外，提高教師專業(yè)素質(zhì)也是減負(fù)提質(zhì)的關(guān)鍵要素。吳正憲主張教師要不斷提高自身的知識水平和教學(xué)能力，更新教育理念和方法。他積極參加各類教師培訓(xùn)和學(xué)術(shù)交流活動，不斷學(xué)習(xí)新的教育理論和實踐經(jīng)驗。吳正憲還鼓勵學(xué)校組織教研活動，促使教師們相互交流、共同成長。他提倡師德師風(fēng)的培養(yǎng)，要求教師以身作則，為學(xué)生樹立正直、誠實、勤奮的榜樣。只有提升教師的專業(yè)素質(zhì)，才能真正實現(xiàn)減負(fù)提質(zhì)的目標(biāo)。
總之，吳正憲通過多年的教學(xué)實踐，總結(jié)出了一套行之有效的減負(fù)提質(zhì)方法。他通過培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣、精簡課程內(nèi)容、創(chuàng)新評價體系和提高教師專業(yè)素質(zhì)等方式，有效減輕了學(xué)生的負(fù)擔(dān)，提高了教學(xué)質(zhì)量。我們應(yīng)該認(rèn)真借鑒吳正憲的經(jīng)驗與體會，共同探索減負(fù)提質(zhì)的路徑，為學(xué)生的健康成長和教育事業(yè)的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
教師減負(fù)提質(zhì)心得體會篇十五
為了把小學(xué)生從沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān)中拯救出來，讓孩子們有更多的玩耍時間，促進(jìn)孩子全面、健康的發(fā)展，因此要“減負(fù)”。要實現(xiàn)“減負(fù)提質(zhì)”我得到的體會有以下幾點：
一、教師轉(zhuǎn)變教學(xué)思想，切實做到“減負(fù)提質(zhì)”要推進(jìn)素質(zhì)教育，真正實施“減負(fù)增效”，就必須想方設(shè)法地調(diào)動學(xué)生的積極性，讓學(xué)生經(jīng)歷學(xué)習(xí)過程，恰當(dāng)?shù)貏?chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。
二、給自己加壓，提高課堂效率“減負(fù)增效”，提高課堂40分鐘的效率，培養(yǎng)學(xué)生的能力。俗話說得好，教師要給學(xué)生一杯水，自己應(yīng)有一桶水。現(xiàn)在，知識信息正高速發(fā)展，教學(xué)技術(shù)不斷更新。教學(xué)手段更是不斷變化和創(chuàng)新，具有其先進(jìn)性。所以教師也應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)，給自己充電，吸取先進(jìn)的教學(xué)思想和手段，提高自身素質(zhì)和能力，為高效的教學(xué)創(chuàng)造條件。要提高課堂效率就要在備課上下功夫。為此，應(yīng)花幾倍于一堂課的時間和精力去備好一節(jié)課。
三、上好每一堂課是減負(fù)增效的關(guān)鍵備好課是上好課的充分條件，備好課不等于能上好課。備課中的主角是教師本身，而上好課的主角是師生雙方。上好課除了課前的充分準(zhǔn)備以外，課堂教學(xué)的原則要體現(xiàn)教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體。在課堂上應(yīng)師生互動，上課做到明白、準(zhǔn)確、新穎、生動、啟發(fā)學(xué)生積極思考，營造輕松愉快、生動活潑的學(xué)習(xí)環(huán)境，使學(xué)生處于良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
四、嚴(yán)格控制學(xué)生的學(xué)習(xí)時間和活動總量。學(xué)生每天學(xué)習(xí)時間(包括自習(xí))，小學(xué)不超過6小時，小學(xué)下午應(yīng)以活動和做作業(yè)為主。自習(xí)課應(yīng)由學(xué)生自己支配，不得用于上課和集體補課。要保證學(xué)生每天有1小時體育活動的時間(含體育課)，不得增加學(xué)生的周活動總量。
各校要爭取家長的配合，共同努力，減輕學(xué)生過重的課業(yè)、身體、心理負(fù)擔(dān)。為孩子更愉快健康的成長一起努力!
教師減負(fù)提質(zhì)心得體會篇十六
如今，學(xué)生減負(fù)提質(zhì)已成為教育界一個熱門的話題。學(xué)習(xí)壓力過大不僅增加了學(xué)生的負(fù)擔(dān)，也影響了學(xué)生的身心健康。吳正憲作為一位知名教育專家，減負(fù)提質(zhì)問題一直是他關(guān)注的焦點。通過觀察和研究，他總結(jié)出一些行之有效的心得體會，為廣大教育工作者提供了寶貴的經(jīng)驗。
吳正憲認(rèn)為，減負(fù)提質(zhì)應(yīng)從根本上改變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式。他主張在教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，為學(xué)生提供一定的選擇空間。他強調(diào)教師應(yīng)成為學(xué)生的指導(dǎo)者和合作伙伴，而非傳統(tǒng)意義上的灌輸者。吳正憲還指出，教育不僅僅是學(xué)習(xí)知識，培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)同樣重要。為此，他提倡開展全面素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和實踐能力。
吳正憲的減負(fù)提質(zhì)體會不僅僅是理念，更是指導(dǎo)教育實踐的重要方向。實踐證明，采用自主學(xué)習(xí)的方式可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和興趣，使他們在學(xué)習(xí)中能夠更好地發(fā)揮自己的潛能。教師作為學(xué)生成長的引路人，應(yīng)該為學(xué)生提供廣泛的選擇空間，讓學(xué)生能夠根據(jù)自己的興趣和特長發(fā)展自己。此外，全面素質(zhì)教育也有助于培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維，提高他們解決問題的能力和實際應(yīng)用能力，使他們能夠更好地適應(yīng)未來社會的發(fā)展需求。
吳正憲的減負(fù)提質(zhì)體會還得以具體體現(xiàn)在他設(shè)計的一些教學(xué)案例中。他提倡以探究式教學(xué)為主，鼓勵學(xué)生通過實踐和探索來深入學(xué)習(xí)知識。例如，在地理學(xué)科中，他設(shè)計了一套實地考察的課程，讓學(xué)生親自走出校門去實地觀察和調(diào)查，從而深入了解地理知識。此外，他還發(fā)起了一系列的創(chuàng)新比賽和科技項目，讓學(xué)生在創(chuàng)新實踐中培養(yǎng)自己的動手能力和合作精神。這些案例不僅豐富了教學(xué)內(nèi)容，也激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和探索欲望。
吳正憲的減負(fù)提質(zhì)心得體會為我們指明了改革教育的方向。我們應(yīng)當(dāng)注重學(xué)生的自主性和創(chuàng)造性，為他們提供更多的選擇和參與機會。與此同時，全面素質(zhì)教育也要貫徹始終，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實踐能力。通過引入?yún)钦龖椀臏p負(fù)提質(zhì)體會，我們有望為學(xué)生創(chuàng)造更好的學(xué)習(xí)環(huán)境，培養(yǎng)出更多能夠勝任未來社會工作的優(yōu)秀人才。
教師減負(fù)提質(zhì)心得體會篇十七
第一段：引言(150字)
“雙減提質(zhì)減負(fù)”是當(dāng)下教育改革的重要舉措，旨在減輕教育過程中的負(fù)擔(dān)，提高教育質(zhì)量。自實施以來，該政策為師生帶來了許多積極的變化和心得。本文將圍繞“雙減提質(zhì)減負(fù)”這一主題展開具體論述，分享個人的體會和心得。
第二段：減負(fù)篇（250字）
“雙減”最初的意圖就是減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)。在學(xué)校里，學(xué)生們的壓力由學(xué)業(yè)、學(xué)科競賽和家長的期望等多個因素構(gòu)成，為減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，學(xué)校積極實施了多項措施，比如放寬課業(yè)負(fù)擔(dān)，縮短學(xué)科競賽的時間，減少作業(yè)量，提高中考分?jǐn)?shù)制度。這些措施共同構(gòu)成了學(xué)生減負(fù)的一道“防線”。
針對教師減負(fù)，政府和學(xué)校也采取了有效措施。政府減輕教師體驗壓力，學(xué)校優(yōu)化班級人數(shù)，減少教師備課時間等，這些措施幫助教師徹底去除了教學(xué)中的焦慮感和不必要的負(fù)擔(dān)。
第三段：提質(zhì)篇（250字）
另一方面，政策也在盡力提高教育質(zhì)量。這主要從兩個方面入手——教育內(nèi)容和教育方式。比如說，學(xué)校優(yōu)化課程設(shè)置，改革教育落實課程方案、考試改革、素質(zhì)教育，推動全面發(fā)展教育等措施，全方位提高教育水平。在教育方式上，采用精細(xì)化教育和信息化，重視學(xué)生的主動學(xué)習(xí)和鍛煉自己的綜合能力等，為學(xué)校課程、教學(xué)資料、評價、教師管理和優(yōu)質(zhì)課程開發(fā)等優(yōu)化營造了良好的環(huán)境。
第四段：心得篇（400字）
通過實施“雙減提質(zhì)減負(fù)”，分享本人的一些體會。首先，減負(fù)措施的實施使學(xué)生的身體和心理負(fù)擔(dān)大幅減輕，學(xué)生們感覺到了放松和放松，更加注重身體和心理的健康。其次，減輕了教師的工作負(fù)擔(dān)，提高了教學(xué)質(zhì)量，提高了學(xué)生思維的靈活性和創(chuàng)造力水平。再次，優(yōu)化了教學(xué)環(huán)境、教育模式等方面，更有利于學(xué)生全面發(fā)展。這些政策讓我們的工作更加輕松，更加積極，更能呈現(xiàn)良好的教育成效?？傊?，政策“雙減提質(zhì)減負(fù)”為學(xué)生帶來了更好的學(xué)習(xí)環(huán)境，為教師帶來了更好的教學(xué)環(huán)境，值得所有人的歡迎和肯定。
第五段：結(jié)尾(150字)
最后，教育改革是一項復(fù)雜的工程，需要各方面的通力合作來攜手前進(jìn)。既然學(xué)校教育旨在為社會培養(yǎng)優(yōu)質(zhì)人才，那么學(xué)校教育和社會的互動和合作就顯得尤為重要。所以，要堅持整體推進(jìn)，改革舉措要逐步去除錯誤，廢棄不合理的做法，保留并且優(yōu)化和改良已有的優(yōu)質(zhì)政策，為更好的將來奠定深厚的基礎(chǔ)。
教師減負(fù)提質(zhì)心得體會篇十八
第一段：引言（150字）
如今，社會的競爭日益激烈，人們的生活壓力也越來越大。面對繁重的學(xué)業(yè)、工作和生活壓力，我們不禁思考如何減負(fù)提質(zhì)，提高自己的生活品質(zhì)。在過去的一段時間中，我深刻感受到了減負(fù)提質(zhì)的重要性，并從中得到了一些寶貴的體會和心得。
第二段：解壓放松（250字）
在面對繁忙的生活和工作時，我們常常感到壓力山大。因此，我發(fā)現(xiàn)了解壓放松的重要性。放松和減壓的方式有很多，比如做些自己喜歡的事情，如看電影、聽音樂、讀書等。在我的個人經(jīng)驗中，我發(fā)現(xiàn)鍛煉身體是一種非常有效的減壓方式。無論是晨跑、打籃球還是瑜伽，都可以幫助我們釋放壓力，提高身心健康。此外，盡量避免過度使用手機和電腦也是減壓放松的一種方式。適時的休息和放松，不僅會讓我們更加放松和愉快，還能夠提高我們的效率和思維能力。
第三段：學(xué)會規(guī)劃（250字）
學(xué)會科學(xué)的規(guī)劃對于減負(fù)提質(zhì)十分重要。在我的個人經(jīng)驗中，合理規(guī)劃時間是一種非常有效的方法。通過制定計劃和列出優(yōu)先事項，我們可以更好地管理時間和任務(wù)。此外，學(xué)會分配時間和任務(wù)的優(yōu)先級也是規(guī)劃的關(guān)鍵。我們可以將繁忙的任務(wù)分解為幾個小目標(biāo)，并逐步實現(xiàn)。同時，學(xué)會集中精力完成任務(wù)，避免分心和拖延，也可以幫助我們提高工作效率和質(zhì)量。通過合理規(guī)劃時間和任務(wù)，我們能夠更好地減輕壓力，并提高工作和生活的質(zhì)量。
第四段：積極思考（250字）
正能量的心態(tài)可以改變我們的生活。在面對困難和挫折時，積極的思考和態(tài)度是至關(guān)重要的。在我的個人經(jīng)驗中，我發(fā)現(xiàn)積極思考可以幫助我擺脫困境，找到解決問題的辦法。當(dāng)我們遇到困難時，我們應(yīng)該先從自己身上找原因，然后尋找解決問題的方法。同時，我們應(yīng)該相信自己的實力和能力，并且給自己設(shè)定合理的目標(biāo)。只有積極思考和積極行動，我們才能不斷提升自己，減輕自己的負(fù)擔(dān)，提高自己的生活質(zhì)量。
第五段：持續(xù)提升（300字）
減負(fù)提質(zhì)是一個不斷提升的過程。在整個過程中，我們需要不斷學(xué)習(xí)和調(diào)整自己的方法和態(tài)度。通過實踐和經(jīng)驗，我們可以不斷積累和總結(jié)個人心得，不斷提高自己的減負(fù)效果。而這個過程也是一個積極進(jìn)取和不斷突破自己的過程。在我的個人經(jīng)驗中，我發(fā)現(xiàn)不斷學(xué)習(xí)和提升自己是非常重要的。我們可以通過閱讀書籍、參加培訓(xùn)和交流會議等方式來拓寬自己的知識面。此外，了解和學(xué)習(xí)他人的成功經(jīng)驗也是一個很好的辦法。通過持續(xù)提升自己的能力和水平，我們可以更好地應(yīng)對生活和工作中的困難，提高自己的生活質(zhì)量。
總結(jié)（100字）
減負(fù)提質(zhì)，是我們面對現(xiàn)代生活的解決之道。通過解壓放松、學(xué)會規(guī)劃、積極思考和持續(xù)提升，我們可以減輕生活和工作的負(fù)擔(dān)，提高自己的生活質(zhì)量。我相信，通過不斷努力和實踐，我們可以找到適合自己的方法和模式，讓自己的生活更加美好。
教師減負(fù)提質(zhì)心得體會篇十九
近年來，“減負(fù)提質(zhì)”成為了教育界的熱詞。為了更好地培養(yǎng)學(xué)生的發(fā)展?jié)摿?，降低學(xué)生和教師的壓力，教育部提出了一系列改革措施。吳正憲是一位杰出的教育家，在減負(fù)提質(zhì)方面有著豐富的經(jīng)驗。以下，筆者就吳正憲減負(fù)提質(zhì)心得進(jìn)行探討。
吳正憲的減負(fù)提質(zhì)心得首先體現(xiàn)在教學(xué)方法的創(chuàng)新上。他認(rèn)為，傳統(tǒng)的教學(xué)方法過于注重知識的灌輸，忽視了學(xué)生的實際能力的培養(yǎng)。因此，吳正憲積極探索符合現(xiàn)代教育要求的教學(xué)方法。他注重培養(yǎng)學(xué)生的實踐動手能力，提倡學(xué)生自主學(xué)習(xí)的方式。在他的課堂上，學(xué)生可以自主選擇課題，通過獨立思考和實踐，培養(yǎng)了解決問題的能力和創(chuàng)新意識。
其次，吳正憲的減負(fù)提質(zhì)心得還體現(xiàn)在課程設(shè)置上。他不再以傳統(tǒng)的單一學(xué)科課程為主，而是通過跨學(xué)科的方式進(jìn)行課程設(shè)計。他認(rèn)為，學(xué)科之間的界限并不是剛性的，可以通過跨學(xué)科的方式進(jìn)行互相融合和交叉學(xué)習(xí)。通過這種方式，不僅可以豐富學(xué)生的知識面，提高他們的綜合素質(zhì)，還可以減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān)，使他們學(xué)習(xí)更輕松愉快。
吳正憲的減負(fù)提質(zhì)心得還體現(xiàn)在考試評價上。他提出了“多元評價”的概念，并在實踐中付諸行動。他認(rèn)為，單一的筆試形式不能全面客觀地評價學(xué)生的能力，而且過分注重考試成績會給學(xué)生帶來巨大的壓力。因此，吳正憲提倡將考試評價的方式多樣化，包括考察學(xué)生的實踐能力、創(chuàng)新能力、合作精神等方面。通過這種方式，可以更好地發(fā)掘?qū)W生的潛能，提高他們的學(xué)習(xí)興趣和動力。
最后，吳正憲的減負(fù)提質(zhì)心得體現(xiàn)在家校合作上。他堅信，學(xué)校和家庭應(yīng)該形成緊密的合作機制，共同關(guān)注學(xué)生的發(fā)展。吳正憲提出了家校合作的具體措施，包括定期與家長溝通學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，反饋學(xué)生的成績和表現(xiàn)，共同制定學(xué)習(xí)計劃，相互協(xié)助解決學(xué)習(xí)困難等。通過這種方式，可以形成學(xué)校、家庭和學(xué)生之間的良好互動平臺，共同關(guān)心學(xué)生的成長，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。
綜上所述，吳正憲的減負(fù)提質(zhì)心得體現(xiàn)在教學(xué)方法的創(chuàng)新、課程設(shè)置的多樣化、考試評價的多元化以及家校合作的加強等方面。他的經(jīng)驗為我們提供了寶貴的借鑒和啟示。我們應(yīng)該充分認(rèn)識到減負(fù)提質(zhì)的重要性，并積極探索創(chuàng)新的教育方法，為學(xué)生提供更好的學(xué)習(xí)環(huán)境和更好的發(fā)展機會。相信在我們的共同努力下，減負(fù)提質(zhì)的目標(biāo)一定能夠?qū)崿F(xiàn)。
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