對(duì)心得體會(huì)的總結(jié)，可以讓我們更加全面地認(rèn)識(shí)和理解自己。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，要注重思考自己的收獲和成長(zhǎng)，而不僅僅是事情的經(jīng)過(guò)和結(jié)果。下面是一些心得體會(huì)的范文供大家參考，希望能夠給大家提供一些寫(xiě)作的思路和啟示。這些范文以不同的主題和內(nèi)容展開(kāi)，包括學(xué)習(xí)心得、工作體會(huì)、生活感悟等方面，涵蓋了各個(gè)領(lǐng)域的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。通過(guò)閱讀這些范文，我們可以借鑒他人的智慧和經(jīng)驗(yàn)，提高自己的寫(xiě)作水平和表達(dá)能力。
如何上好體育課的心得體會(huì)篇一
體育課是學(xué)生們最期待的一堂課，它不僅讓他們能夠鍛煉身體，還有助于培養(yǎng)他們的合作精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。然而，在實(shí)際教學(xué)中，一些老師可能只是簡(jiǎn)單地讓學(xué)生們進(jìn)行體育活動(dòng)，忽視了課堂的教學(xué)和反思。構(gòu)建一個(gè)有效的體育課堂，需要教師們以全新的角度去思考和實(shí)踐。以下是我對(duì)如何構(gòu)建體育課堂的一些心得體會(huì)。
首先，教師應(yīng)該明確體育課的目標(biāo)和意義。體育課不僅僅是讓學(xué)生們跑跑跳跳，更重要的是培養(yǎng)他們的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能。在課堂上，教師應(yīng)該明確指出每次活動(dòng)的目標(biāo)，讓學(xué)生們明白他們所做的一切都有意義。比如，在橄欖球課堂上，教師可以明確指出這節(jié)課的目標(biāo)是鍛煉學(xué)生們的協(xié)作能力和戰(zhàn)略思維。這樣，學(xué)生們就會(huì)更有動(dòng)力去參與課堂活動(dòng)，并且能夠理解其中的價(jià)值和意義。
其次，教師應(yīng)該注重課堂的教學(xué)方法和組織。體育課是一門(mén)實(shí)踐性很強(qiáng)的學(xué)科，但并不代表只能簡(jiǎn)單地讓學(xué)生們自由活動(dòng)。教師可以通過(guò)設(shè)計(jì)一些小游戲或者挑戰(zhàn)，讓學(xué)生們?cè)诨顒?dòng)中學(xué)習(xí)和思考。比如，教師可以組織一個(gè)接力比賽，讓學(xué)生們分組完成任務(wù)并通過(guò)觀察不同組別的表現(xiàn)來(lái)進(jìn)行總結(jié)和討論。這樣一來(lái)，學(xué)生們?cè)隗w育活動(dòng)中不僅僅是單純地鍛煉身體，還能夠?qū)W到一些技能和策略。
第三，教師應(yīng)該鼓勵(lì)學(xué)生們進(jìn)行反思和自我評(píng)價(jià)。體育課堂是培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和能力的好機(jī)會(huì)。在每次活動(dòng)結(jié)束后，教師可以引導(dǎo)學(xué)生們進(jìn)行反思。比如，教師可以提問(wèn)學(xué)生們?cè)谟螒蛑杏龅搅四男﹩?wèn)題，他們是如何克服這些問(wèn)題的。同時(shí)，教師還可以讓學(xué)生們以小組形式進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，讓他們認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)和不足之處，并提出改進(jìn)的意見(jiàn)和建議。這樣一來(lái)，學(xué)生們不僅僅是被動(dòng)地接受教師的指導(dǎo)，還能夠主動(dòng)參與到課堂中來(lái)，提高他們的自學(xué)能力和思考能力。
第四，教師要關(guān)注學(xué)生的情感體驗(yàn)。體育課是一個(gè)充滿活力和激情的課堂，教師應(yīng)該通過(guò)激發(fā)學(xué)生們的積極情緒來(lái)提高他們的學(xué)習(xí)效果。教師可以在課堂上加入一些音樂(lè)和游戲元素，讓學(xué)生們?cè)诨顒?dòng)中感受到快樂(lè)和樂(lè)趣。同時(shí)，教師還可以適時(shí)地給予學(xué)生們一些鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)，讓他們感受到自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步。通過(guò)關(guān)注學(xué)生的情感體驗(yàn)，教師不僅能夠提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，還能夠增強(qiáng)他們的自信心和動(dòng)力。
最后，教師要與學(xué)生和家長(zhǎng)保持良好的溝通。體育課不僅僅發(fā)生在學(xué)校的教室里，還需要家長(zhǎng)們的支持和參與。因此，教師應(yīng)該與學(xué)生和家長(zhǎng)保持良好的溝通。教師可以通過(guò)成績(jī)單、家長(zhǎng)會(huì)、班級(jí)微信群等方式與家長(zhǎng)交流學(xué)生的表現(xiàn)和進(jìn)步情況，讓家長(zhǎng)們了解到課堂上所做的一切。同時(shí)，教師還可以定期組織一些活動(dòng)，邀請(qǐng)家長(zhǎng)來(lái)參與，讓他們感受到孩子在體育課堂上的成長(zhǎng)和變化。通過(guò)與學(xué)生和家長(zhǎng)的良好互動(dòng)，教師能夠更好地了解學(xué)生的需求和家長(zhǎng)的期望，從而更好地指導(dǎo)和幫助學(xué)生。
總之，構(gòu)建一個(gè)有效的體育課堂需要教師們的努力和創(chuàng)新。教師應(yīng)該明確課堂目標(biāo)和意義，注重課堂教學(xué)方法和組織，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行反思和自我評(píng)價(jià)，關(guān)注學(xué)生的情感體驗(yàn)，并與學(xué)生和家長(zhǎng)保持良好的溝通。只有這樣，我們才能夠在體育課堂上讓每一個(gè)學(xué)生都能夠享受到學(xué)習(xí)的快樂(lè)，并從中受益。
如何上好體育課的心得體會(huì)篇二
體育課作為學(xué)生們必修的課程之一，在全面發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)，也能讓學(xué)生們?cè)谡n堂上得到放松和快樂(lè)。然而，在課堂上正確地聽(tīng)課，深入理解老師的講解也是十分重要的。本文將探討如何在體育課上正確地聽(tīng)課，以及聽(tīng)課心得體會(huì)。
第二段：提出問(wèn)題。
第三段：提出解決方案。
首先，一定要保持專(zhuān)注。在體育課上，老師所教的不僅僅是簡(jiǎn)單的動(dòng)作和技能，更包括了運(yùn)動(dòng)的目的、意義和生命的真諦等。要在課程中深度思考，就必須要保持心理上的專(zhuān)注。其次，要使用多樣的思考方式。在聽(tīng)課中，不僅要拘泥于單一的思考方式，要靈活運(yùn)用自己的觀察、想象、聯(lián)想等多樣化思考模式，將自己與課程內(nèi)容充分融合。最后，也是最重要的一點(diǎn)，學(xué)生要在實(shí)踐中學(xué)習(xí)。好的體育教育不會(huì)僅僅停留在課堂，而是要讓學(xué)生在生活和運(yùn)動(dòng)中逐漸掌握、體會(huì)到最為深遠(yuǎn)的體育教育意義。在聽(tīng)完課的同時(shí)，還要注意自己在運(yùn)動(dòng)中的收獲。
第四段：具體分析。
比如，學(xué)生在學(xué)習(xí)運(yùn)球技能的時(shí)候，需要首先理解運(yùn)球的原理，以及運(yùn)球和人體生理、心理等的關(guān)系，從而才能更好的運(yùn)用運(yùn)球技巧；在學(xué)習(xí)游泳技能時(shí)，了解水的結(jié)構(gòu)與特性、掌握泳姿的技巧、學(xué)習(xí)呼吸技巧等都是非常必要的。
第五段：總結(jié)。
綜上所述，要想正確的聽(tīng)好體育課，首先要保持專(zhuān)注，使用多樣的思考方式，同時(shí)，還要在實(shí)踐中去感受和認(rèn)知體育教育的真諦。作為學(xué)生們，我們應(yīng)該在學(xué)習(xí)體育的同時(shí)，去思考學(xué)習(xí)給我們帶來(lái)的意義，不僅僅重視身體素質(zhì)的提高，更要將之轉(zhuǎn)化成對(duì)內(nèi)心和意志的提升。因此，學(xué)生在體育課上認(rèn)真聽(tīng)講，既是對(duì)體育事業(yè)的支持，更是對(duì)自己人生的投資，這樣我們才能更好的成長(zhǎng)和成為一個(gè)更加全面和優(yōu)秀的人。
如何上好體育課的心得體會(huì)篇三
[摘要]：積極的情緒是做好每一件事情的良好動(dòng)力，它也適用于體育活動(dòng)的完成，本文通過(guò)結(jié)合自身實(shí)踐的實(shí)際情況，并參考了一定的文獻(xiàn)進(jìn)行分析，結(jié)果表明：在課堂中應(yīng)用積極的“情緒感染”的方式進(jìn)行，不僅直接影響體育課的效果，而且會(huì)更好地促進(jìn)青少年的身心健康。
1.前言：
體育教育是中學(xué)對(duì)學(xué)生“德、智、體、美、勞”五大基本要求的一個(gè)重要內(nèi)容，而體育課則是學(xué)校實(shí)施體育教育的主要形式，是有計(jì)劃，有組織、有目的地使學(xué)生掌握體育的科學(xué)知識(shí)和技能，不斷地發(fā)展和改善身體素質(zhì)和培養(yǎng)學(xué)生思想品德與個(gè)性的過(guò)程。
新課程標(biāo)準(zhǔn)中倡導(dǎo)健康第一的指導(dǎo)思想，而健康的概念隨著時(shí)代的不斷發(fā)展也發(fā)生了很大的變化：以前單純指人的身體各個(gè)器官的健全正常，而今天健康則包括人的身體健康、心理健康和其對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力三個(gè)方面。
然而，在以往中學(xué)的體育教育中，許多教師往往只重視前者的健康而忽略了后兩點(diǎn)。他們只重視對(duì)學(xué)生掌握技術(shù)動(dòng)作、技能和身體素質(zhì)的提高，而忽略了人的一切行為活動(dòng)都是在一定的心理狀態(tài)下進(jìn)行的。特別是中學(xué)生正處于青少年的發(fā)育階段，情緒易于激動(dòng)、外露，且隨環(huán)境而變化。因此，在課堂中應(yīng)用積極的“情緒感染”的方式進(jìn)行，不僅直接影響體育課的效果，而且會(huì)更好地促進(jìn)青少年的身心健康發(fā)展。
2.情緒的心理分析：
從心理學(xué)上說(shuō)，人類(lèi)最基本的情緒包括：快樂(lè)、憤怒、恐懼和悲哀四種，快樂(lè)的情緒可以驅(qū)使人們?nèi)シe極行動(dòng)，提高人的活動(dòng)能力，堅(jiān)忍不拔地堅(jiān)持下去；而憤怒、恐懼和悲哀的情緒則往往使人們的行動(dòng)力量減弱，工作的注意力不集中等。
我們作為體育教育的引導(dǎo)者---體育教師，在體育教學(xué)中應(yīng)自始至終與學(xué)生融為一體，并要時(shí)?？紤]青少年學(xué)生的身心特點(diǎn)，尊重學(xué)生的自尊心，努力創(chuàng)造一個(gè)師生感情融洽的良好學(xué)習(xí)環(huán)境，使之能在愉快的情緒環(huán)境中完成學(xué)習(xí)任務(wù)。這對(duì)教學(xué)任務(wù)的完成和學(xué)生的身心健康都是很有必要的。
體育課的特點(diǎn)是體力活動(dòng)和智力活動(dòng)相結(jié)合，在這一點(diǎn)上與其他的課程有很大的區(qū)別，我們?cè)诮虒W(xué)中就不能像其他學(xué)科的老師一樣對(duì)待學(xué)生，體育教師心須根據(jù)青少年的身心發(fā)展的規(guī)律，人體適應(yīng)規(guī)律和動(dòng)作技能形成的規(guī)律進(jìn)行組織和教學(xué)，因此我們首先要了解學(xué)生希望在體育課中有一個(gè)感情融洽的人際關(guān)系的心理傾向，比如他們喜歡什么樣的體育教師、不喜歡什么樣體育教師，這樣我就可以改變他們?cè)瓉?lái)不喜歡的形象而扮演他們喜歡的角色；其次，這一年齡階段的學(xué)生具有較強(qiáng)的自尊心和上進(jìn)心。自尊心是一個(gè)人需要尊重的反映，也是一個(gè)人前進(jìn)的動(dòng)力，它與自信心、進(jìn)取心以及社會(huì)責(zé)任感、集體榮譽(yù)感等有密切的聯(lián)系，是一種積極的心理品質(zhì)。因此，我們?cè)隗w育教學(xué)中應(yīng)尊重學(xué)生，對(duì)他們給予熱情的鼓勵(lì)，增強(qiáng)他們學(xué)習(xí)的自信心，盡可能地減少或不運(yùn)用批評(píng)，更不能刺激或傷害學(xué)生的自尊心。
然而，怎樣才能夠保證正常的教學(xué)活動(dòng)又能把學(xué)生帶進(jìn)一個(gè)愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境中去呢？我們可對(duì)以下的方法進(jìn)行嘗試：
3.1．創(chuàng)造問(wèn)題情境，激發(fā)積極思維。
創(chuàng)造活動(dòng)是一種高級(jí)的腦力勞動(dòng)。在教學(xué)中教師要善于提出問(wèn)題，創(chuàng)造情境，激發(fā)學(xué)生去積極思考。提出的問(wèn)題，應(yīng)緊密結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，可以是實(shí)際問(wèn)題，也可以是理論問(wèn)題。其方法可以從客觀實(shí)際與學(xué)生已有知識(shí)出發(fā)，注意新舊知識(shí)的聯(lián)系，引而不發(fā)，讓學(xué)生自己去解決問(wèn)題；也可以結(jié)合動(dòng)作技術(shù)技能要點(diǎn)，使學(xué)生通過(guò)積極思維，提出新穎的創(chuàng)建，提出新的解決問(wèn)題的有效途徑。在體育運(yùn)動(dòng)中，一個(gè)人從出生到成人已學(xué)過(guò)很多的基本技術(shù)動(dòng)作，這些材料以表象和概念的形式保存在記憶中，當(dāng)學(xué)生遇有新問(wèn)題時(shí)，就能從記憶中提取現(xiàn)在的表象經(jīng)驗(yàn)或概念，通過(guò)學(xué)生的思維來(lái)解決存在的技術(shù)或戰(zhàn)術(shù)問(wèn)題，這有利于學(xué)生創(chuàng)造思維的培養(yǎng)。例如:在籃球的運(yùn)球及反彈傳球教學(xué)中，已經(jīng)講了動(dòng)作要點(diǎn)及注意事項(xiàng)，這時(shí)在教學(xué)中我要求學(xué)生3-5人自行組合，發(fā)揮他們的創(chuàng)造思維，編擬出可操作的不同于課本的籃球反彈傳球練習(xí)，這樣就會(huì)使被動(dòng)變?yōu)橹鲃?dòng)，學(xué)生練習(xí)情緒高漲，教學(xué)氣氛活躍，很多練習(xí)方法、練習(xí)手段都易于進(jìn)行。而過(guò)去的教學(xué)模式一個(gè)主要弊端是過(guò)分突出教師的主導(dǎo)作用，我們有相當(dāng)數(shù)量的教師，從教學(xué)思想到教學(xué)過(guò)程，嚴(yán)重的限制著學(xué)生“創(chuàng)造性”思維的培養(yǎng)和發(fā)展。習(xí)慣于“我講什么，你聽(tīng)什么，”“我教什么，你就按我的方法做什么”，不允許學(xué)生提出新的思維和嘗試，學(xué)生身順而心違，結(jié)果是學(xué)生形成了循規(guī)蹈矩的思維模式，這種教學(xué)模式嚴(yán)重地限制了學(xué)生興趣和個(gè)性的發(fā)展。
3.2．運(yùn)用激勵(lì)法建立和諧的課堂氣氛。
怎樣才能建立起和諧的氣氛呢？我覺(jué)得要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)良好的課堂氣氛，首先，必須建立好融洽的師生關(guān)系。教育心理學(xué)的研究表明：“師生間無(wú)時(shí)不在進(jìn)行著微妙的情感交流，學(xué)生的情感自始至終都伴隨著教學(xué)的各個(gè)階段”。因而教師在教學(xué)過(guò)程中的每一個(gè)細(xì)節(jié)、表情；或一個(gè)眼神，一句話都直接影響和諧的氣氛。比如學(xué)生畏懼新動(dòng)作或練習(xí)動(dòng)作失敗時(shí)，教師要用親切的語(yǔ)言，信任的目光，反復(fù)的示范與鼓勵(lì)他們，去幫助他們找出癥結(jié)所在，增強(qiáng)他們完成的動(dòng)作信心。反之，教師如果有意或無(wú)意地流露出急躁，不滿的情緒或嚴(yán)加指責(zé)，學(xué)生就會(huì)加重原有的心理負(fù)擔(dān)，降低興奮性，就更難完成動(dòng)作了。其次：教師要理解學(xué)生的自尊心理，循循善誘，少批評(píng)，多表?yè)P(yáng)，這點(diǎn)特別是對(duì)于身體素質(zhì)較差，膽子小的學(xué)生尤為重要。如當(dāng)他們完成動(dòng)作稍有進(jìn)步進(jìn)（即使是失敗的）都要及時(shí)給予肯定，那怕是點(diǎn)點(diǎn)頭，學(xué)生的精神上都會(huì)感到滿足，提高他們上體育課的積極性，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的信心。再次，需要批評(píng)的通過(guò)采用動(dòng)作、表情、提醒的方式，使學(xué)生能夠容易接受和理解。如在教學(xué)內(nèi)容分組練習(xí)中，常會(huì)遇到個(gè)別調(diào)皮的學(xué)生對(duì)練習(xí)動(dòng)作不協(xié)調(diào)的同學(xué)進(jìn)行裝腔作勢(shì)或出言不遜的譏笑；此時(shí)教師應(yīng)采用嚴(yán)肅的表情和提醒的方式，對(duì)該生進(jìn)行批評(píng)教育，事后，被批評(píng)者會(huì)感到慚愧而低下頭，虛心接受批評(píng)，被譏笑的那個(gè)同學(xué)感到激動(dòng)和內(nèi)疚，就會(huì)大膽積極地去練習(xí)。這樣既促進(jìn)了同學(xué)間的諒解和團(tuán)結(jié)，又提高了體育基礎(chǔ)較差的學(xué)生練習(xí)積極性，一舉兩得?？梢?jiàn)，和諧的氣氛并不意味著不要上課的嚴(yán)肅性，二者是統(tǒng)一的，有著密切的聯(lián)系。高度的組織紀(jì)律性是組織教學(xué)的前提，而和諧的氣氛，則是更好地完成教學(xué)任務(wù)的重要因素。所以教師要努力創(chuàng)造和諧的氣氛，讓學(xué)生在心情舒暢中上好體育課。這樣他們的技術(shù)動(dòng)作就會(huì)得到很大的提高和改進(jìn)，取得令人滿意的教學(xué)效果。同時(shí)也會(huì)提高學(xué)生對(duì)體育課的興趣。
3.3．應(yīng)用調(diào)節(jié)法處理課堂中的突發(fā)事件：
在體育教學(xué)中不可能每個(gè)學(xué)生都有保持愉快的情緒，當(dāng)有學(xué)生出現(xiàn)不良甚至抵觸情緒時(shí)，應(yīng)注意對(duì)問(wèn)題進(jìn)行仔細(xì)的了解，摸清問(wèn)題的來(lái)龍去脈后再進(jìn)行分析處理，對(duì)違紀(jì)學(xué)生的處理上，對(duì)男生或女生，對(duì)性格開(kāi)朗或內(nèi)向寡言的學(xué)生則特別要注意批評(píng)的環(huán)境和處理的方法，盡快地使課從逆境中走出來(lái)；課后要冷靜反思：課的質(zhì)量是否達(dá)到預(yù)期效果？課上對(duì)學(xué)生的表?yè)P(yáng)是否使學(xué)生受到鼓舞？即使是批評(píng)，是否使學(xué)生得到激勵(lì)。只有尊重和愛(ài)護(hù)學(xué)生，學(xué)生才會(huì)與教師主動(dòng)配合，積極參與，課堂自始至終處于良好的情感環(huán)境之中。對(duì)學(xué)生沒(méi)有情感，沒(méi)有尊重和愛(ài)護(hù)，就沒(méi)有教育。切忌盲目武斷地責(zé)怪學(xué)生或者使學(xué)生的自尊心受到傷害。應(yīng)該多運(yùn)用啟發(fā)、誘導(dǎo)來(lái)調(diào)節(jié)學(xué)生的情緒。同時(shí)，教師的任何不良情緒絕不能帶到課堂上，在體育教學(xué)中，教師是主導(dǎo)，學(xué)生是主體，教師的一言一行，教師的精神面貌，工作作風(fēng)，乃至教師的著裝，無(wú)一不直接影著響學(xué)生，教師要精神飽滿地對(duì)待每一節(jié)體育課，要滿腔熱情地對(duì)待每一個(gè)學(xué)生，對(duì)課堂關(guān)心和對(duì)學(xué)生的愛(ài)心融合在一起就形成了一種熾熱的情感和無(wú)私的奉獻(xiàn)。用自己的行動(dòng)去感化學(xué)生。如果教師把不良的情緒帶到課堂上就會(huì)傳染給學(xué)生，更有甚者，可能導(dǎo)致與學(xué)生發(fā)生沖突，從而傷害到學(xué)生，同時(shí)也影響了課的教學(xué)質(zhì)量。
4.1．深入研究并掌握學(xué)生情緒發(fā)展的規(guī)律。
情緒感染往往也與低級(jí)的心理過(guò)程相聯(lián)系，它是個(gè)體意識(shí)發(fā)展的最初因素。例如：雜亂的環(huán)境使人不愉快，整潔美觀的環(huán)境使人感到舒服，被人打罵時(shí)感到不高興，被人愛(ài)撫地拍拍肩膀時(shí)卻很愉快。一般來(lái)說(shuō)，聲音的感染較之光線的感受，與情緒反映的聯(lián)系更為緊密、更為直接、它更能激起情緒的共鳴，因此，在課堂上教師應(yīng)多運(yùn)用積極性、肯定性，具有幽默風(fēng)趣的話語(yǔ)，這樣更利于把學(xué)生帶入積極愉快、熱情主動(dòng)的情緒中，為順利完成一節(jié)課的內(nèi)容和任務(wù)作出了成功的'鋪墊。同時(shí)，中學(xué)生已逐步懂得人與人之間的互相尊重、需要一定的情感，教師在這一點(diǎn)上更應(yīng)該做好，不懂得尊重學(xué)生，唯我獨(dú)尊，課堂就會(huì)顯得冷淡，學(xué)生壓抑、不利于調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。
此外，除了教師的言行對(duì)學(xué)生的情緒有很大的影響之外，它還與學(xué)生本身、教師以及外界環(huán)境有很大的聯(lián)系。
4.2．教師應(yīng)全面地了解學(xué)生并建立良好的師生關(guān)系。
要做到這一點(diǎn)，就要求教師平時(shí)多與學(xué)生接觸，了解學(xué)生的需求、喜惡，以及其身體素質(zhì)特點(diǎn)，這樣既可以增進(jìn)師生間的感情，也便于教師的因材施教，同時(shí)，通過(guò)教師的影響，可以使原來(lái)不喜歡體育的學(xué)生對(duì)體育產(chǎn)生興趣，如果教師平時(shí)不注意與學(xué)生的接觸與交流，師生感情疏遠(yuǎn)，學(xué)生對(duì)教師產(chǎn)生“畏懼感”，這在課堂上就不能伴隨積極的情緒狀態(tài)來(lái)練習(xí)，使之感到體育課是一種沉重的負(fù)擔(dān)，對(duì)體育課無(wú)興趣，久而久之，便產(chǎn)生了一種畏懼的、消極的情緒。因此，一名體育教師要上好體育課，僅僅在課堂短短的幾十分鐘與學(xué)生的交流是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。
4.3．備課要考慮到學(xué)生因教材內(nèi)容、場(chǎng)地器材、天氣等因素引起的情緒變化。
一節(jié)成功的體育課，是師生充分配合的結(jié)果，單靠教師的努力而沒(méi)有學(xué)生的積極配合或僅有學(xué)生的積極熱情而缺少教師的正確指導(dǎo)都不能算是成功的，但起決定作用的還是教師的引導(dǎo)。教師要上好一節(jié)課，不但要吃透教材的內(nèi)容，還要想辦法如何把這些內(nèi)容傳授給學(xué)生。因?yàn)樵谏象w育課時(shí)可能會(huì)由于場(chǎng)地、器材、天氣等原因引起各種各樣的問(wèn)題而影響到學(xué)生的情緒而不愿與教師合作。這都是教師必須事先做好準(zhǔn)備的，這樣才能在學(xué)生產(chǎn)生不良情緒時(shí)及時(shí)地分別加以轉(zhuǎn)化，通過(guò)學(xué)生感興趣的活動(dòng)來(lái)吸引學(xué)生的注意力把內(nèi)容傳授給學(xué)生，因此教師就要抓住課前準(zhǔn)備、課中調(diào)節(jié)、課后反思。課前要認(rèn)真?zhèn)湔n：教學(xué)結(jié)構(gòu)要考慮氣候、季節(jié)、天氣的變化因素；課內(nèi)教材的搭配要考慮學(xué)生的全面鍛煉及對(duì)三基掌握的有利；課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷要依據(jù)學(xué)生的年齡、性別、體質(zhì)的不同而機(jī)動(dòng)掌握，課中要靈活調(diào)節(jié)，從而順利地完成這一節(jié)課的教學(xué)任務(wù)。
5．結(jié)論。
積極的情緒感染不但能更好地激發(fā)學(xué)生對(duì)體育課的興趣，而且有利于營(yíng)造和諧的課堂氣氛，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，使之更好地完成技術(shù)動(dòng)作和課的任務(wù)，也有利于學(xué)生的身心健康地發(fā)展；同時(shí)，積極的情緒感染是一種師生的互動(dòng)關(guān)系，需要師生的共同努力與合作。
如何上好體育課的心得體會(huì)篇四
構(gòu)建體育課堂心得體會(huì)，是我在體育課上的一次寶貴的經(jīng)歷。通過(guò)參與體育課堂活動(dòng)和深入思考，我逐漸認(rèn)識(shí)到體育課不僅僅是為了鍛煉身體，更是培養(yǎng)健康的生活態(tài)度和積極的心態(tài)。在這次體育課上，我學(xué)到了自信、團(tuán)隊(duì)合作、努力以及堅(jiān)持不懈等一系列寶貴的品質(zhì)。在接下來(lái)的文章中，我將詳細(xì)介紹我是如何構(gòu)建體育課堂心得體會(huì)的。
在體育課上的第一步就是培養(yǎng)自信心。通過(guò)不斷的嘗試和挑戰(zhàn)，我慢慢地意識(shí)到只有自信才能夠幫助我克服困難。在體育課上，每個(gè)人都有機(jī)會(huì)展示自己的才華和優(yōu)勢(shì)。當(dāng)我站在賽場(chǎng)上，我意識(shí)到自己的自信心直接影響到我的表現(xiàn)。隨著自信的增長(zhǎng)，我能夠做到更好的發(fā)揮自己的潛力，也能夠更好地享受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。
團(tuán)隊(duì)合作是體育課堂的另一個(gè)重要方面。在這個(gè)環(huán)節(jié)中，我深刻認(rèn)識(shí)到只有團(tuán)隊(duì)合作才能夠取得成功。在進(jìn)行團(tuán)隊(duì)競(jìng)技項(xiàng)目時(shí)，每個(gè)人必須扮演自己的角色，以達(dá)到最佳效果。只有通過(guò)相互支持和配合，團(tuán)隊(duì)才能夠形成并取得勝利。體育課堂上的團(tuán)隊(duì)合作不僅僅是在比賽中取得勝利，更是學(xué)習(xí)如何與他人合作、傾聽(tīng)和尊重他人的重要途徑。通過(guò)與隊(duì)友一起工作，我學(xué)到了如何理解和容忍他人的不足，以及如何欣賞和珍惜他人的貢獻(xiàn)。
努力和堅(jiān)持不懈是取得優(yōu)異成績(jī)的關(guān)鍵。在這次體育課堂上，我目睹了那些堅(jiān)持不懈的人們?cè)阱憻掃^(guò)程中的艱辛和付出。他們不斷努力，堅(jiān)持不懈，并始終保持積極的心態(tài)。這種精神不僅僅是為了在體育課上取得好成績(jī)，更是為了今后面對(duì)各種困難時(shí)有足夠的勇氣和毅力。通過(guò)觀察這些人的經(jīng)驗(yàn)，我學(xué)到了如何堅(jiān)持自己的目標(biāo)，不斷努力并樂(lè)于接受挑戰(zhàn)。
除了以上的品質(zhì)之外，體育課堂還教給我如何面對(duì)失敗和挫折。在體育比賽中，每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷失敗和挫折。但是，重要的是我們要從失敗中學(xué)習(xí)，并從而發(fā)展出更好的自己。當(dāng)我在體育課上遇到失敗時(shí)，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)忍不拔，不放棄，以及如何分析和改進(jìn)自己的不足。體育課堂上的失敗和挫折教會(huì)了我如何處理困難和逆境，以及如何在逆境中發(fā)展出更強(qiáng)大的自己。
總之，體育課堂是我構(gòu)建心得體會(huì)的重要一環(huán)。通過(guò)參與體育課的過(guò)程，我學(xué)到了自信、團(tuán)隊(duì)合作、努力和堅(jiān)持不懈等一系列寶貴的品質(zhì)。這些品質(zhì)將在我以后的生活中起到至關(guān)重要的作用。體育課不僅僅是鍛煉身體的機(jī)會(huì)，更是培養(yǎng)人們積極的生活態(tài)度和健康的身心發(fā)展的平臺(tái)。通過(guò)體育課，我深刻體會(huì)到體育鍛煉所帶來(lái)的價(jià)值和意義。我將把體育課堂上學(xué)到的品質(zhì)和經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用到其他方面，以成為一個(gè)更優(yōu)秀、更有自信并且更懂得團(tuán)隊(duì)合作的人。
如何上好體育課的心得體會(huì)篇五
體育課作為學(xué)校教育體系中的重要課程，對(duì)學(xué)生體魄的發(fā)展、身心健康的保障以及生命質(zhì)量的提升起著舉足輕重的作用。作為學(xué)生，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)如何聽(tīng)好體育課，并從中收獲更多的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。下面就讓我們共同探討一下，如何能夠在體育課上聽(tīng)得更加認(rèn)真、聚焦，收獲更加頗豐的心得體會(huì)。
第二段：前期準(zhǔn)備。
體育課的聽(tīng)課準(zhǔn)備非常重要。首先要注意的是要穿著合適的運(yùn)動(dòng)服裝和鞋子。衣服不宜過(guò)緊，還需透氣。其次，需要帶好自己的運(yùn)動(dòng)器材，如網(wǎng)球拍、乒乓球拍、運(yùn)動(dòng)護(hù)具等。然后為了迅速進(jìn)入狀態(tài)，可以進(jìn)行熱身活動(dòng)，比如跑步、拉伸等。通過(guò)細(xì)致的準(zhǔn)備，可以讓身體進(jìn)入狀態(tài)，并且準(zhǔn)備好體力，更加全神貫注地聽(tīng)課。
第三段：注意力集中。
體育課是需要參與的，需要全神貫注地聽(tīng)老師的講解。學(xué)生應(yīng)及時(shí)掌握老師所傳授的運(yùn)動(dòng)技巧和注意事項(xiàng)，尤其是新課內(nèi)容，更應(yīng)細(xì)心聽(tīng)講、及時(shí)記錄、積極思考。此外，在體育課上，需要注意與老師身體接觸的位置和姿態(tài)，并時(shí)刻保持頸項(xiàng)、脊椎、膝蓋等重要部位的穩(wěn)定和安全。在聽(tīng)課過(guò)程中，可以提出自己的問(wèn)題，讓老師幫助自己更好地理解、掌握新知識(shí)。
第四段：與同學(xué)合作。
在體育課上，與同學(xué)互動(dòng)也是縮小與老師之間距離的重要一環(huán)。同學(xué)之間的交流互動(dòng)可以幫助大家更好地理解并掌握到正確的動(dòng)作與技巧，還可以在課后進(jìn)行更加充分的交流和分享。同時(shí)在課堂上與同學(xué)進(jìn)行配合、互幫互助也可以更快完成任務(wù)，也可以有更多的時(shí)間進(jìn)行自由活動(dòng)或者運(yùn)動(dòng)，也提高了參與度，也是一種鍛煉個(gè)人團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)的好方式。
第五段：總結(jié)。
聽(tīng)好體育課的關(guān)鍵在于前期準(zhǔn)備、注意力集中以及與同學(xué)合作，更重要的是要注重規(guī)范課堂上自己的行為。我們更應(yīng)該主動(dòng)出擊，積極地參加各種戶外活動(dòng)，爭(zhēng)取多參與體育比賽，可增進(jìn)自己的體能同時(shí)警覺(jué)自己的心理與技能成長(zhǎng)。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，樹(shù)立健康人生的理念，將有利于我們未來(lái)的成長(zhǎng)與發(fā)展。
如何上好體育課的心得體會(huì)篇六
在學(xué)校的體育課上，我積累了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)，培養(yǎng)了健康的生活習(xí)慣。體育課讓我不僅變得更加強(qiáng)壯，還讓我發(fā)現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，培養(yǎng)了堅(jiān)持不懈的毅力，我深深感悟到體育課的重要性。在這篇文章中，我將詳細(xì)介紹我在體育課上的心得體會(huì)。
首先，體育課鍛煉了我的身體，提高了我的體質(zhì)。通過(guò)各種體育運(yùn)動(dòng)，我變得更加健康和強(qiáng)壯。我們經(jīng)常會(huì)參加各種戶外運(yùn)動(dòng)，如籃球、足球、田徑等，這些運(yùn)動(dòng)鍛煉了我們的耐力和身體素質(zhì)。我們經(jīng)常在操場(chǎng)上跑圈，不僅鍛煉了我們的肌肉，也增強(qiáng)了我們的心肺功能。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉，我發(fā)現(xiàn)自己變得更加健康有活力，身體也更有活力。通過(guò)這些鍛煉，我學(xué)會(huì)了愛(ài)護(hù)自己的身體，養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣。
其次，體育課培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作精神。在體育課上，很少有一個(gè)人單獨(dú)活動(dòng)的機(jī)會(huì)，因?yàn)榇蟛糠煮w育項(xiàng)目都要求兩個(gè)或更多人一起完成。比如，我們?cè)诖蚧@球時(shí)，需要有良好的默契和團(tuán)隊(duì)合作才能贏得比賽。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)，我們開(kāi)始懂得如何相互配合，互相支持。我發(fā)現(xiàn)，只要我們相互配合，就能完成困難的任務(wù)。這些合作的經(jīng)驗(yàn)對(duì)我以后的生活有很大的影響，不僅在學(xué)校里，也會(huì)在工作和生活中發(fā)揮作用。
再次，體育課讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈。在體育課上，有些活動(dòng)可能需要花費(fèi)很多時(shí)間和精力去練習(xí)才能提升。比如，我們?cè)诰毩?xí)跑步時(shí)，可能需要每天堅(jiān)持跑步一段時(shí)間，才能看到成績(jī)的進(jìn)步。通過(guò)這樣的練習(xí)，我懂得了堅(jiān)持的重要性，并且學(xué)會(huì)了忍耐和面對(duì)困難。我明白成功需要付出努力，只有堅(jiān)持不懈才能達(dá)到目標(biāo)。這種堅(jiān)持的精神將會(huì)對(duì)我今后的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生積極的影響。
最后，體育課讓我明白了體育的重要性。體育不僅僅是一種活動(dòng)，更是一種態(tài)度和生活方式。它教會(huì)了我如何養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，提高自己的身體素質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，堅(jiān)持不懈追求目標(biāo)。體育課不僅為我們提供了鍛煉的機(jī)會(huì)，還為我們提供了成長(zhǎng)的場(chǎng)所。通過(guò)體育課，我學(xué)會(huì)了如何健康地生活，如何與他人合作，如何堅(jiān)持不懈。這些都是我人生中寶貴的財(cái)富，將會(huì)對(duì)我今后的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生積極的影響。
總之，在體育課上，我學(xué)會(huì)了很多知識(shí)和技能，也領(lǐng)悟到了體育的重要性。它不僅鍛煉了我的身體，還培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作精神，培養(yǎng)了我的堅(jiān)持不懈的毅力。我將繼續(xù)保持積極的參與態(tài)度，努力提高自己的身體素質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，堅(jiān)持不懈地追求目標(biāo)。體育課給我?guī)?lái)了很多改變，這將是我一生中難以忘懷的經(jīng)歷。
如何上好體育課的心得體會(huì)篇七
體育課是學(xué)生們最期待的一堂課，因?yàn)樗粌H能鍛煉身體，還能帶給他們快樂(lè)和活力。然而，體育課不僅僅是讓學(xué)生們進(jìn)行簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，更重要的是在體育課堂上培養(yǎng)學(xué)生們的團(tuán)隊(duì)合作精神、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和自信心。在這篇文章中，我們將探討如何構(gòu)建一個(gè)富有創(chuàng)意和愉快的體育課堂，以及學(xué)生們?nèi)绾螐捏w育課中獲得積極的心得體會(huì)。
首先，構(gòu)建一個(gè)富有創(chuàng)意和愉快的體育課堂非常重要。教師可以通過(guò)設(shè)計(jì)各種有趣的游戲和活動(dòng)來(lái)吸引學(xué)生的興趣。例如，教師可以利用仿真比賽的方式組織足球比賽，鼓勵(lì)學(xué)生們積極參與和相互合作。此外，教師還可以通過(guò)增加一些創(chuàng)新元素來(lái)使體育課更有趣。比如，在跑步訓(xùn)練中，教師可以引入音樂(lè)，讓學(xué)生們?cè)谝魳?lè)的節(jié)奏中奔跑，激發(fā)學(xué)生的興趣和積極性。一個(gè)富有創(chuàng)意和愉快的體育課堂將激發(fā)學(xué)生們對(duì)體育的興趣，讓他們享受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。
其次，體育課堂可以培養(yǎng)學(xué)生們的團(tuán)隊(duì)合作精神。在團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中，學(xué)生們需要協(xié)調(diào)彼此的動(dòng)作和策略，共同為團(tuán)隊(duì)的成功而努力。例如，在躲避球游戲中，學(xué)生們需要相互信任，密切配合，才能防守和進(jìn)攻順利。通過(guò)這樣的合作活動(dòng)，學(xué)生們將學(xué)會(huì)彼此信任、傾聽(tīng)和支持彼此，這些都是團(tuán)隊(duì)合作所必需的品質(zhì)。這種團(tuán)隊(duì)合作精神在學(xué)生們?nèi)粘Ｉ钪幸矔?huì)逐漸展現(xiàn)出來(lái)，幫助他們更好地融入社會(huì)。
此外，體育課還可以培養(yǎng)學(xué)生們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。競(jìng)爭(zhēng)是人們進(jìn)步的動(dòng)力，而體育課是一個(gè)很好的鍛煉場(chǎng)所。在體育課堂上，學(xué)生們可以通過(guò)參與各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，比如田徑比賽和游泳比賽，與同學(xué)們進(jìn)行競(jìng)爭(zhēng)。在這個(gè)過(guò)程中，他們將學(xué)會(huì)如何面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)，如何面對(duì)成功和失敗。競(jìng)爭(zhēng)可以激發(fā)學(xué)生們的潛能和動(dòng)力，讓他們不斷超越自己，追求卓越。
最后，體育課還可以幫助學(xué)生們建立自信心。在體育課堂上，學(xué)生們通過(guò)不斷的練習(xí)和挑戰(zhàn)，掌握了各種技能，并且在比賽中不斷提升自己。這種努力和成就能夠增加學(xué)生們的自信心。同時(shí)，教師也可以通過(guò)積極的鼓勵(lì)和肯定來(lái)幫助學(xué)生們建立自信心。當(dāng)學(xué)生們感到自己在體育方面有所成就時(shí)，他們會(huì)變得更加自信和樂(lè)觀，這對(duì)他們未來(lái)的發(fā)展是非常重要的。
總之，體育課是培養(yǎng)學(xué)生們身心健康的重要途徑之一。構(gòu)建一個(gè)富有創(chuàng)意和愉快的體育課堂，培養(yǎng)學(xué)生們的團(tuán)隊(duì)合作精神、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和自信心，對(duì)他們的成長(zhǎng)和發(fā)展都非常重要。教師們應(yīng)該致力于提供一個(gè)積極向上的體育課堂，讓學(xué)生們?cè)谄渲蝎@得難忘的體驗(yàn)和心得體會(huì)，為他們的未來(lái)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
如何上好體育課的心得體會(huì)篇八
作為一名學(xué)生，在學(xué)校里，體育課是我們不可或缺的一部分。作為一名體育課的學(xué)生，如何聽(tīng)課是我們必須掌握的，而這也是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)和探索的過(guò)程。在我的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我逐漸意識(shí)到了聽(tīng)課的重要性，并且總結(jié)了一些心得體會(huì)，希望能夠在這里分享給大家。
首先，聽(tīng)課就像一場(chǎng)比賽，在比賽中我們需要有一顆沉著冷靜的心態(tài)，同樣，在課堂上，我們也需要有一顆沉著冷靜的心態(tài)。如果我們認(rèn)為體育課是一個(gè)簡(jiǎn)單的課程，那么我們就無(wú)法在課堂上保持冷靜沉著，也無(wú)法有效地聽(tīng)課。相反，如果我們認(rèn)識(shí)到體育課也是需要靠我們自己來(lái)掌控的，我們就會(huì)在課堂上保持冷靜，專(zhuān)注于聽(tīng)課。
其次，聽(tīng)課不僅僅是在課堂上聽(tīng)老師講解，還需要自己動(dòng)手實(shí)踐。在體育課上，我們能夠通過(guò)實(shí)踐才能真正地掌握運(yùn)動(dòng)技能。因此，當(dāng)老師在課堂上講解運(yùn)動(dòng)技能時(shí)，我們需要認(rèn)真聆聽(tīng)，并在自己的實(shí)踐中嘗試，不斷地去掌握技能。
第三，我們需要在課堂上關(guān)注老師的精神狀態(tài)。老師的精神狀態(tài)對(duì)于課堂的質(zhì)量有著很大影響。如果老師的精神狀態(tài)良好，那么課堂氛圍也會(huì)非常好，我們也就更容易保持專(zhuān)注。因此，我們需要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)老師的情緒和語(yǔ)氣，如果老師顯得疲倦或者沒(méi)有精神，我們需要做出一些反應(yīng)來(lái)加強(qiáng)我們的學(xué)習(xí)。
第四，我們需要相信自己。在體育課上，我們可以通過(guò)反復(fù)練習(xí)來(lái)提升技能水平。因此，在課堂上，我們需要相信自己，不要怕嘗試，不要怕失敗。只有通過(guò)不斷重復(fù)練習(xí)，我們才能在體育技能上不斷進(jìn)步。
最后，學(xué)會(huì)放松。體育課是一個(gè)健身和放松的過(guò)程，我們需要在學(xué)習(xí)中學(xué)會(huì)放松。當(dāng)我們陷入焦慮或者緊張狀態(tài)時(shí)，我們無(wú)法專(zhuān)注于課堂學(xué)習(xí)。因此，在課堂上，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)正確地調(diào)節(jié)自己的情緒，放松自己的身心。
總結(jié)：
聽(tīng)課是一種學(xué)習(xí)能力。只有運(yùn)用好聽(tīng)課方法，才能真正掌握課堂中的知識(shí)。在體育課上，尤其需要我們?nèi)硇牡耐度耄瑥亩行嵘约旱倪\(yùn)動(dòng)技能水平。讓我們把這些方法融入到我們的實(shí)際學(xué)習(xí)中，并不斷探索新的方法來(lái)幫助我們更好地聽(tīng)課。
如何上好體育課的心得體會(huì)篇九
作為一名大學(xué)生，我有幸參加了一門(mén)體育課程。這門(mén)課對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)機(jī)會(huì)，讓我能夠鍛煉身體，提高自己的體質(zhì)。在這門(mén)課程中，我不僅學(xué)到了很多的知識(shí)，而且還收獲了許多珍貴的經(jīng)驗(yàn)。在接下來(lái)的幾段中，我將會(huì)分享我在上體育課過(guò)程中的心得體會(huì)。
在上體育課的過(guò)程中，我意識(shí)到運(yùn)動(dòng)對(duì)于一個(gè)人的健康非常重要。在過(guò)去的日子里，我一直在努力學(xué)習(xí)，但是忽略了自己的身體狀況。上體育課給了我一個(gè)重新審視自己身體狀況的機(jī)會(huì)。在課堂上，我學(xué)到了很多關(guān)于健康生活方式的知識(shí)，例如如何正確進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)、如何選擇合適的鍛煉方式等等。因此，我開(kāi)始有意識(shí)地每天進(jìn)行鍛煉，并且改善了自己的飲食習(xí)慣。這讓我感到身體更加健康了很多，也提高了我的學(xué)習(xí)效果。
另外一個(gè)我從上體育課中學(xué)到的重要經(jīng)驗(yàn)是團(tuán)隊(duì)合作的重要性。體育課上的很多項(xiàng)目都需要大家共同努力，互相配合才能完成。在體育課上，我們常常會(huì)分小組進(jìn)行比賽或者訓(xùn)練。這時(shí)候，每個(gè)人都要充分發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，同時(shí)也要聆聽(tīng)別人的建議與指導(dǎo)。團(tuán)隊(duì)里的每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，只有通過(guò)互相幫助才能夠取得更好的成績(jī)。通過(guò)這些團(tuán)隊(duì)合作的活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了如何與他人合作，如何以團(tuán)隊(duì)為單位來(lái)完成任務(wù)。這對(duì)我來(lái)說(shuō)不僅僅是體育課上的經(jīng)驗(yàn)，更是在今后工作與生活中都能夠派上用場(chǎng)的重要技能。
在上體育課的過(guò)程中，我還學(xué)到了如何面對(duì)挑戰(zhàn)與困難。體育課上的許多項(xiàng)目對(duì)我來(lái)說(shuō)是全新的，需要克服很多困難才能夠完成。比如，我記得有一次我們要進(jìn)行鋼管舞的訓(xùn)練，我是完全沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的。剛開(kāi)始的時(shí)候，我感到非常挫敗，覺(jué)得自己無(wú)法完成。但是教練鼓勵(lì)我相信自己，告訴我不要放棄。通過(guò)持之以恒的努力，我逐漸掌握了正確的技巧，并且在最后的表演中完成了一個(gè)不錯(cuò)的動(dòng)作。這次的經(jīng)歷讓我明白了只要有堅(jiān)持不懈的努力，就能夠克服任何困難，取得成功。
總的來(lái)說(shuō)，體育課給了我很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)與體會(huì)。通過(guò)上體育課，我不僅學(xué)習(xí)到了關(guān)于健康生活方式的知識(shí)，還掌握了團(tuán)隊(duì)合作與克服困難的技巧。這些經(jīng)驗(yàn)都將對(duì)我今后的發(fā)展產(chǎn)生重要的影響。我相信，通過(guò)持續(xù)的鍛煉與實(shí)踐，我會(huì)成為一個(gè)身心健康、團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)的人。我將牢記這些心得體會(huì)，使其成為我在未來(lái)工作與生活中的寶貴財(cái)富。
如何上好體育課的心得體會(huì)篇十
今天我有幸參加了專(zhuān)程從上海來(lái)的幾位幼教老師的活動(dòng)。而開(kāi)課的老師都是男的，他們非常的優(yōu)秀，不失男兒的氣概，同時(shí)也很細(xì)心，有親和力，在活動(dòng)中和幼兒建立了良好的關(guān)系，讓幼兒在活動(dòng)中感到溫暖，有安全感、信賴(lài)感，很好的體現(xiàn)了《綱要》中所提到的老師在活動(dòng)中要成為幼兒的支持者、合作者、引導(dǎo)者。而每位老師的健康活動(dòng)中都充分發(fā)揮了幼兒的主體性作用，讓孩子們?cè)谟螒蛑锌鞓?lè)的學(xué)習(xí)，讓游戲貫穿于整個(gè)活動(dòng)，落實(shí)了《綱要》精神。下面我就聯(lián)系日常教學(xué)談一下我這次聽(tīng)課的收獲，以及在日常教學(xué)中值得借鑒的地方：
一、教具簡(jiǎn)潔，充分發(fā)揮教具的作用。
在四個(gè)健康活動(dòng)中，每位老師的教具都很簡(jiǎn)潔，如小布袋、椅子、眼罩等，如果老師要上公開(kāi)課了，經(jīng)常會(huì)準(zhǔn)備比較花俏的教具，以此來(lái)吸引幼兒的注意力。但是看到施渫非、潘浩涵等老師上的健康活動(dòng)，都讓我感覺(jué)眼前一亮,雖然只是簡(jiǎn)單的教具，但確給孩子們帶來(lái)了無(wú)限的歡樂(lè)，從而幼兒積極的投入到活動(dòng)中，更好的完成了教學(xué)的目標(biāo)。而印象最深的要算施渫非老師上的大班健康活動(dòng)《瘋狂的椅子》，老師運(yùn)用了椅子和桌子為教具，剛開(kāi)始只是簡(jiǎn)單的將椅子排成兩排，請(qǐng)幼兒分組跨過(guò)椅子，然后，將椅子進(jìn)行側(cè)倒，分開(kāi)放等方式進(jìn)行了熱身。
之后，和椅子進(jìn)行了一系列的游戲，最后進(jìn)入主要活動(dòng),發(fā)展幼兒的跳躍、平衡、協(xié)調(diào)等能力。只見(jiàn)幼兒從桌子跳開(kāi)始練習(xí)，然后加大難度，加上椅子，幼兒邊跳，施老師不停的鼓勵(lì)著他們，也很小心的保護(hù)著他們，而椅子游戲分成兩組，幼兒可以根據(jù)自身的能力進(jìn)行自由選擇，更節(jié)約了游戲中等待的時(shí)間，很好的利用了有限的時(shí)間，同時(shí)也遵循了因材施教，可以說(shuō)每當(dāng)孩子們完成了一個(gè)目標(biāo)，老師就會(huì)適當(dāng)?shù)脑黾右幌码y度，因?yàn)樽约荷弦徊降某晒Γ尯⒆觽冏孕判臐M滿，有信心和欲望來(lái)征服下一個(gè)困難，所以這節(jié)課，孩子們的興致很高。
而活動(dòng)的進(jìn)展直到最后，幼兒跳下來(lái)是從兩張桌子疊在一起后再在上面放上一把椅子的高度，幼兒剛開(kāi)始膽怯，但最后都成功了，這結(jié)果讓在場(chǎng)的所有老師都感到出乎意料，孩子們從兩米多高的地方勇敢的跳下來(lái)了，觀看的老師都為孩子們鼓掌。最后施老師對(duì)孩子們進(jìn)行了安全教育，孩子們的臉上洋溢著成功的笑容。老師們所設(shè)計(jì)的活動(dòng)，教具簡(jiǎn)單，但通過(guò)不同的擺設(shè)，卻能在這簡(jiǎn)單的教具中探索出不同層次且有趣的活動(dòng)。
如何上好體育課的心得體會(huì)篇十一
記得每次上公開(kāi)課，尤其是比賽，我都會(huì)緊張，因此每次上下來(lái)都不盡如人意。但是有一次我卻在課堂上發(fā)揮自如，和學(xué)生配合得十分默契，結(jié)果也獲得聽(tīng)課老師的一致好評(píng)。記得那次上的是綜合性學(xué)習(xí)《戲曲大舞臺(tái)》。此刻回想起來(lái)這次成功有很多原因，但最大的原因是課前認(rèn)真、用心、充分地備好了這節(jié)課。
教師的本職是教學(xué)，說(shuō)到底務(wù)必業(yè)務(wù)要過(guò)硬，臺(tái)上一分種，臺(tái)下十年功，必須要有良好的基本功，要上好一節(jié)課，務(wù)必備好一節(jié)課。正因備課是課堂教學(xué)的基礎(chǔ)，是提高課堂教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵和保證。我覺(jué)得要備好一節(jié)語(yǔ)文課，務(wù)必在五個(gè)方面下功夫：
一、在鉆研教材上下功夫。
備課前，先不好看教參，靜下心來(lái)，認(rèn)真地讀課文，反復(fù)地讀課文，像教學(xué)生讀書(shū)一樣，劃詞語(yǔ)、劃句子、作批注，整體感悟，讀出自己的感受。這是個(gè)基本的道理。有的老師在備課時(shí)，先看教參，再看課文，甚至有的這樣想，課文就幾句話、幾百字，一看就明白，有什么可讀的。如果在我們的課后，有好多問(wèn)題連自己還沒(méi)有弄懂，如一些重點(diǎn)詞句的明白，甚至文章的主旨也不明白，更談不上自己的感悟。語(yǔ)文課是人文性、思想性很強(qiáng)的一門(mén)學(xué)科，要教育別人，務(wù)必首先打動(dòng)自己。教育學(xué)生學(xué)語(yǔ)文要有獨(dú)特的感悟，我們自己務(wù)必有獨(dú)特的感悟，自己若沒(méi)有感悟，也就不可能去打動(dòng)別人。有一篇文章叫《斑羚飛渡》，讀完后我覺(jué)得第一件是就是要向?qū)W生推薦一本雜志《讀者》，正因這篇文章就是以前刊登在《讀者》上的。當(dāng)年我看了以后就頗有感悟。果然在上課前我先談了我對(duì)這群羚羊的團(tuán)隊(duì)精神佩服，學(xué)生果然對(duì)這個(gè)故事充滿了好奇，急著去讀課文，課堂上學(xué)生還談了自己的感悟，最后我向?qū)W生推薦這本雜志，我說(shuō)《讀者》是本好雜志，一個(gè)好故事，改變你一生。之后果然有很多學(xué)生嘗試去閱讀這本好書(shū)，并且從中獲益匪淺。
二、在鉆研課標(biāo)上下功夫。
語(yǔ)文課標(biāo)對(duì)中學(xué)語(yǔ)文不一樣學(xué)段教學(xué)提出不一樣的要求。所謂課標(biāo)，就是教學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)，教學(xué)的依據(jù)。標(biāo)準(zhǔn)不清楚，就不可能吃透教材的精神，就不可能準(zhǔn)確把握教材的訓(xùn)練要求，教學(xué)就可能出現(xiàn)盲目性。吃透課標(biāo)，才能抓住教學(xué)目標(biāo)，抓準(zhǔn)教材訓(xùn)練點(diǎn)，抓準(zhǔn)情感目標(biāo)的滲透點(diǎn)，才能根據(jù)目標(biāo)對(duì)教材進(jìn)行處理，加工、設(shè)計(jì)，才能把語(yǔ)文課教得有效，才能把課講實(shí)、講活。目標(biāo)不清楚，搞課改，只能花里胡銷(xiāo)，結(jié)果遠(yuǎn)離根本；目標(biāo)清楚，萬(wàn)變才會(huì)不離其宗。每次我在反復(fù)研究課標(biāo)后，確定每一課的教學(xué)目標(biāo)和重難點(diǎn)。
三、在鉆研單元目標(biāo)和教學(xué)參考上下功夫。
課標(biāo)是一個(gè)學(xué)段的目標(biāo)和要求，單元訓(xùn)練是對(duì)一個(gè)單元、一篇文章的目標(biāo)和要求，是對(duì)課標(biāo)階段目標(biāo)的分解。單元訓(xùn)練的目標(biāo)要求，往往就是一篇課文的訓(xùn)練點(diǎn)。即使課標(biāo)要求弄清楚了，單元目標(biāo)不清楚，也照樣吃不透教材。吃透單元目標(biāo)的同時(shí)，再看看教參。教參教參，只是參考，不好完全當(dāng)作教學(xué)的要求。要學(xué)會(huì)分析、比較，要有自己獨(dú)特的見(jiàn)解。
四、在了解學(xué)生上下功夫。
學(xué)生是教學(xué)的對(duì)象，教師要想教會(huì)學(xué)生，務(wù)必先了解學(xué)生，這樣才能調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)用心性，有效地幫忙學(xué)生解決學(xué)習(xí)中的問(wèn)題和困難。備學(xué)生的目的是為了做到根據(jù)學(xué)生的實(shí)際水平的具體需要，有的放矢地進(jìn)行教學(xué)，高質(zhì)量地完成教學(xué)任務(wù)，也就是貫徹因材施教的原則。了解學(xué)生的資料包括他們的思想、情緒、知識(shí)和潛質(zhì)基礎(chǔ)、思維特點(diǎn)和思維水平、學(xué)習(xí)方法、愛(ài)好和對(duì)教學(xué)的期望等。在深入了解學(xué)生的基礎(chǔ)上，依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)的要求和照顧大多數(shù)的原則，確定教學(xué)的起點(diǎn)和難點(diǎn)，同時(shí)思考相應(yīng)的教學(xué)措施。例如，根據(jù)學(xué)生的程度不一樣，備課時(shí)設(shè)計(jì)適當(dāng)?shù)膯?wèn)題提問(wèn)適當(dāng)?shù)膶W(xué)生，要使每個(gè)學(xué)生都能感到教師對(duì)自己的關(guān)懷和自己在學(xué)習(xí)上的進(jìn)步。有的學(xué)生連生字都還沒(méi)能掌握，我就上課時(shí)只讓他回答一些最簡(jiǎn)單的問(wèn)題，不給他下馬威，以免挫傷孩子的自尊心。尤其是初一的孩子，和初二初三有本質(zhì)的區(qū)別。在備課時(shí)，應(yīng)根據(jù)學(xué)生的合理意見(jiàn)，改善教學(xué)方法，使之更切合學(xué)生的需要。
五、在教學(xué)環(huán)節(jié)上下功夫。
教學(xué)設(shè)計(jì)像蓋房，不僅僅要架起房梁，而且還要進(jìn)行精致的裝修。對(duì)于每個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)的巧妙設(shè)計(jì)，就是對(duì)于教學(xué)設(shè)計(jì)的精裝修。老師每一句話該怎樣說(shuō)，都要有精心的推敲，每一個(gè)段落的教學(xué)都要有層次，這樣才能讓我們的課堂充滿藝術(shù)性。對(duì)于某一個(gè)重點(diǎn)段落的教學(xué)，首先要確定這個(gè)段落描述了什么？有什么樣的寫(xiě)作手法，表達(dá)方法？我要透過(guò)這一段落訓(xùn)練學(xué)生那些技能？這些都明確之后，進(jìn)行教學(xué)層次的設(shè)計(jì)，第一次讀干什么？有什么意圖；第二次讀讀什么？這樣的教學(xué)層次清晰，把對(duì)于這段的訓(xùn)練真正落到實(shí)處。
以上五個(gè)方面的功夫，是老師務(wù)必做且應(yīng)認(rèn)真做的。我稱(chēng)之為備課五研讀：即研讀課文，讀出自己的感受；研讀課標(biāo)，讀出教學(xué)的目標(biāo)；研讀教參，讀出編寫(xiě)的意圖；研讀學(xué)生，讀出教學(xué)的方法；研讀教學(xué)環(huán)節(jié)，讀出教學(xué)的層次性。這五個(gè)功夫下到了，才算真正吃透教材。
總之，為了提高教學(xué)質(zhì)量，備好課是關(guān)鍵環(huán)節(jié)之首。在抓備課環(huán)節(jié)這一關(guān)時(shí)，目的要明確，要求要具體，措施要落實(shí)。要注意教學(xué)資料的綜合性，教學(xué)方法的靈活性，練習(xí)的多樣性，明確教師“教”的任務(wù)，學(xué)生“學(xué)”的方向。力爭(zhēng)在備課環(huán)節(jié)的優(yōu)化中做到教與學(xué)的結(jié)合，處理好“主導(dǎo)”與“主體”的關(guān)聯(lián)。要切合實(shí)際，打破程式化，探求新途徑。一節(jié)課能否上好不是偶然的，它在很大程度上取決于教師的備課。此刻學(xué)校又提倡群眾備課，我們更要充分利用好這塊陣地，集思廣益，發(fā)揮群眾的智慧和力量，把我們的課備好，正因只有把課備好才能把課上好，把課上好，我們才能真正實(shí)現(xiàn)有效教學(xué)的第一步，也是最關(guān)鍵的一步。因此，我們?cè)趥湔n上花一分精力，在教學(xué)里就有一分的效果。
精選閱讀（二）：
如何上好體育課的心得體會(huì)篇十二
體育的產(chǎn)生和發(fā)展有它的偶然性也有它的必然性而這種偶然性和必然性在我們的日常生活中起了很大的作用。“生命在于運(yùn)動(dòng)”的提出使人們對(duì)體育鍛煉不再猶豫。
隨著體育的發(fā)展和人們對(duì)體育認(rèn)識(shí)的提高“快樂(lè)體育”和“終身體育”成為現(xiàn)代人追求的目標(biāo)。社會(huì)各階層對(duì)體育的重視有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，因此基層體育活動(dòng)開(kāi)展的轟轟烈烈，特別是中老年人對(duì)體育鍛煉更是“情有獨(dú)鐘”然而作為祖國(guó)未來(lái)希望的青少年卻對(duì)體育的認(rèn)識(shí)雖不算一片空白卻也是知者甚少，一味地在數(shù)理化的題海中掙扎；在語(yǔ)英政史的堡壘中喘息，卻不知道體育鍛煉能夠幫助他們提高學(xué)習(xí)效率。所以如何讓學(xué)生改變觀念，達(dá)到素質(zhì)教育的要求，建立良好的體育鍛煉理念，值得每位體育工作者深思。我認(rèn)為應(yīng)從上好每一堂體育課開(kāi)始逐步實(shí)現(xiàn)“終身體育”的構(gòu)想。那么怎樣上好一堂體育課呢？我認(rèn)為應(yīng)從以下四個(gè)方面入手。
一、打破常規(guī)，樹(shù)立新意。
為什么青少年不在青春之期保護(hù)青春，卻在古稀之年才追尋失去的年華呢？我認(rèn)為這種局面原因就是我們現(xiàn)在所設(shè)置的那種古典式的體育課造成的，學(xué)校給了體育教師一份年度計(jì)劃表，體育教師只好如法炮制了一份課時(shí)計(jì)劃表，這樣體育在學(xué)生的頭腦中印下了一個(gè)準(zhǔn)備部分、一個(gè)基本部分、一個(gè)結(jié)束部分，這種三段式的教學(xué)給學(xué)生的體育鍛煉負(fù)上了沉重的枷鎖。
對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們的性格決定了他們好玩和對(duì)任何新生事物的好奇性，不喜歡墨守陳規(guī)。面對(duì)教師一套訓(xùn)獸式的程序不會(huì)給學(xué)生輕松，快樂(lè)，這樣一來(lái)不但會(huì)使學(xué)生厭倦上體育課，而且會(huì)使學(xué)生們反感體育鍛煉。怎樣才能改變這種惡性循環(huán)呢？我認(rèn)為最關(guān)鍵的是第一堂體育課留給學(xué)生的印象，一堂好的體育課會(huì)使學(xué)生從快樂(lè)中體味到上體育課的樂(lè)趣，從而樹(shù)立積極鍛煉身體的信念。
首先，解決“計(jì)劃”的束縛。在教學(xué)大綱要求的范圍內(nèi)體育教師自由地，隨機(jī)地選擇適合低年級(jí)學(xué)生學(xué)習(xí)的授課內(nèi)容，用簡(jiǎn)單，富有樂(lè)趣的內(nèi)容吸引學(xué)生。注重簡(jiǎn)單的技巧練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性，靈活性。
其次，教師要用和風(fēng)細(xì)雨般、耐心地說(shuō)教、優(yōu)美及悅耳動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)，陶冶學(xué)生的情操。讓學(xué)生從不同的角度，全面的了解體育鍛煉的普遍性和“快樂(lè)體育”的內(nèi)涵。例如：在做準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)讓學(xué)生和教師一起做一些簡(jiǎn)單地韻律操。在歡快地旋律中翩翩起舞，這樣既起到熱身的目的又不使學(xué)生感到厭倦。
再次，打破原有體育課的常規(guī)。沒(méi)有必要強(qiáng)調(diào)隊(duì)伍如何整齊，只要能夠聽(tīng)到教師的講話，在教師的視野之內(nèi)即可，把教師和學(xué)生融為一體，成為學(xué)生體育鍛煉的伙伴，平等、和諧地一起參加鍛煉。
最后，體育教師還要像導(dǎo)演一樣，富有創(chuàng)造力將那些枯燥無(wú)味的授課內(nèi)容，設(shè)計(jì)成趣味無(wú)窮情景游戲，讓學(xué)生在不知不覺(jué)中掌握知識(shí)，體現(xiàn)體育活動(dòng)的靈活性，多樣性。例如：進(jìn)行隊(duì)列訓(xùn)練時(shí)教師可以設(shè)計(jì)一個(gè)“迷宮”，利用要學(xué)習(xí)內(nèi)容，分組讓學(xué)生闖關(guān)。
二、因材施教，注重學(xué)生個(gè)性的發(fā)展。
首先，要根據(jù)學(xué)生的愛(ài)好進(jìn)行分組。把全班分成若干個(gè)興趣小組進(jìn)行不同項(xiàng)目的練習(xí)。按興趣上課使學(xué)生的特長(zhǎng)從小就有所發(fā)展，體育教師針對(duì)個(gè)人的特長(zhǎng)集中、系統(tǒng)、全面的訓(xùn)練培養(yǎng)體育骨干。低年學(xué)生的可塑很強(qiáng)，只有合理訓(xùn)練，才能使其內(nèi)在的潛能得到發(fā)展，技水平不斷提高。
其次，按性別分組。針對(duì)性別的差異選擇不同的授課內(nèi)容。女生主要以有氧運(yùn)動(dòng)為主，選擇跳繩、健美操、羽毛球等授課內(nèi)容；男生則有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)結(jié)合全面發(fā)展，選擇籃球、足球、武術(shù)等授課內(nèi)容。
再次，要根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)幫助學(xué)生選擇適合自己練習(xí)的項(xiàng)目，并鼓勵(lì)他們鍥而不舍地堅(jiān)持鍛煉，樹(shù)立“終身體育”的信念。
最后，一定要對(duì)班級(jí)中有病變的學(xué)生了如指掌，根據(jù)他們的病情幫助其制定科學(xué)合理運(yùn)動(dòng)處方。在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉，防止盲目的鍛煉或不去鍛煉而使病情加重。力爭(zhēng)不讓一名學(xué)生掉隊(duì)。
三、科學(xué)鍛煉，注意安全。
伴隨體育運(yùn)動(dòng)的是不可避免的意外傷害，因此科學(xué)鍛煉是非常重要的。我認(rèn)為在進(jìn)行體育課的過(guò)程中還應(yīng)該將體育衛(wèi)生保健知識(shí)也貫穿其中，讓學(xué)生在鍛煉身體的過(guò)程中對(duì)自己有所了解。明確自己參與的體育鍛煉對(duì)自己那些部位有利，學(xué)生會(huì)有目標(biāo)的參加鍛煉。這樣一來(lái)，他們會(huì)知道過(guò)量的運(yùn)動(dòng)帶來(lái)傷害，所以在鍛煉中提高自我保護(hù)意識(shí)。也懂得合理的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷會(huì)使自己更加強(qiáng)健。從小建立一個(gè)科學(xué)鍛煉的概念，減少學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的恐懼感并有利于“終身體育”地開(kāi)展。
四、有始有終，注重放松活動(dòng)。
體育教師還應(yīng)該注重授課結(jié)束后的放松活動(dòng)，我認(rèn)為它是一堂課的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，放松活動(dòng)做的充分，不但可以使學(xué)生的身心得到放松，而且可以使學(xué)生真正體會(huì)“快樂(lè)體育”。體育教師在選擇放松活動(dòng)內(nèi)容時(shí)，應(yīng)將那些學(xué)生易學(xué)又有利于放松的游戲或韻律體操教給學(xué)生們。讓你的一堂課在快樂(lè)中開(kāi)始在輕松中結(jié)束。
這就是我認(rèn)為理想的一堂體育課。它會(huì)使學(xué)生樹(shù)立“終身體育”的信念，不會(huì)在以后的生活、工作中應(yīng)忙碌而淡忘體育。因?yàn)椤吧谟谶\(yùn)動(dòng)”、“身體是革命的本錢(qián)”在他們心中根深蒂固，這便是每一堂體育課潛移默化的結(jié)果。
如何上好體育課的心得體會(huì)篇十三
經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的籃球課，我喜歡上了打籃球，也喜歡上了看nba。正如我們所看到的一樣，現(xiàn)在世界上最火熱、“粉絲”最多的運(yùn)動(dòng)，毫無(wú)疑問(wèn)，就是nba了。但真正接觸了籃球才發(fā)現(xiàn)我只是簡(jiǎn)單地認(rèn)識(shí)籃球卻并不真正地了解籃球，了解這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榛@球的魅力是無(wú)限的。
首先，籃球是一種智力的運(yùn)動(dòng)。每一次進(jìn)攻，每一次防守都要根據(jù)當(dāng)時(shí)的情形制定出正確的戰(zhàn)術(shù)。這一點(diǎn)，當(dāng)每一次nba比賽進(jìn)入最后一點(diǎn)時(shí)間時(shí)，更是能夠體現(xiàn)出來(lái)。哪怕只有最后不到一秒中，也會(huì)暫停然后制定戰(zhàn)術(shù)，所以才會(huì)有那么多的絕殺。所以我要說(shuō)，籃球，不僅是體力與體力的斗爭(zhēng)，更是智慧與智慧的斗爭(zhēng)，而能夠?qū)⒍呷绱私Y(jié)合的完美的也只有籃球。
其次，對(duì)籃球而言，勇敢無(wú)畏是它的精神，籃球永遠(yuǎn)只在勇敢者手里創(chuàng)造奇跡。膽怯懦弱為它所不恥，不屈不撓是它的本色，裹足不前更為它所摒棄。
再次，籃球需要團(tuán)結(jié)，親密無(wú)間的協(xié)作使籃球成就了一幅幅令人難忘的瞬間；同時(shí)它也需要領(lǐng)袖，一個(gè)俱樂(lè)部的籃球明星的知名度絲毫不亞于一位紅的發(fā)紫的流行歌手，如果一個(gè)球隊(duì)沒(méi)有一位英雄的球星那么這支球隊(duì)終將晦暗無(wú)光。
最后，風(fēng)云突變的籃球場(chǎng)中上，每一秒鐘都意味著機(jī)會(huì)，而最好的機(jī)會(huì)總是給那些善于創(chuàng)造機(jī)會(huì)并且抓住機(jī)會(huì)的人，機(jī)會(huì)來(lái)源于主動(dòng)，主動(dòng)就是球隊(duì)的生命。當(dāng)籃球場(chǎng)被籠罩于這種氣氛時(shí)，人們便也受到這種力量的激發(fā)。球迷評(píng)價(jià)一支球隊(duì)的好壞與否，不是僅僅靠比分的高低，還有一個(gè)更為公允的標(biāo)尺，那便是這支球隊(duì)的機(jī)動(dòng)與靈活。
籃球不僅是經(jīng)驗(yàn)、體能、智慧與實(shí)力的抗衡，更是勇氣、機(jī)變、韌性、承受力、進(jìn)取心的抗衡，它是對(duì)人綜合素質(zhì)的鍛煉。因此比賽中，以弱勝?gòu)?qiáng)的完美表現(xiàn)才能給我們以極大的滿足。球迷們從球場(chǎng)里得到的不止是美輪美奐的視覺(jué)盛宴，更是籃球所蘊(yùn)含的內(nèi)在精神的感知與啟迪?；@球的魅力說(shuō)到底，就是人類(lèi)不斷挑戰(zhàn)自我突破自我的魅力。
現(xiàn)在我談?wù)勆匣@球課的感受吧。這個(gè)學(xué)期我們主要學(xué)習(xí)的就是投籃和傳球。雖然只是最基礎(chǔ)的一些東西，但我卻覺(jué)得籃球的魅力其實(shí)就根源于這兩個(gè)方面。作為球迷時(shí)可能難以感受，但當(dāng)我們手里真正握著籃球，每當(dāng)籃球從自己手中脫離，在空著劃出一段優(yōu)美的弧線，直入籃筐的時(shí)候，那種感覺(jué)異常地美妙，仿佛時(shí)間在那瞬間就停止了。而旁觀者在看到你投中一個(gè)球的時(shí)候，同樣也會(huì)感受到你的力量在空中蔓延，并仿佛他們也充滿了力量并感受到快樂(lè)。而傳球的話，如果說(shuō)自己投籃中的能讓自己和觀看比賽的人都享受到美好的感覺(jué)的話，那么當(dāng)你為隊(duì)友傳出一個(gè)絕妙的好球，并由他完成最后一擊的時(shí)候，所有人，包括你和觀看比賽的人都會(huì)感受到一種發(fā)自心里的快樂(lè)興奮。因?yàn)槟鞘菍?duì)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任，是一種無(wú)私的表現(xiàn)，一切優(yōu)秀的品質(zhì)都足以讓人震撼并以你為榮。
打籃球也有很多好處：打完一場(chǎng)籃球比賽就像是做了一場(chǎng)有氧運(yùn)動(dòng)，不僅可以鍛煉身體，還有助于血液循環(huán)和幫助新陳代謝；不僅能增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作能力，還能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神；打籃球還可以使自己反應(yīng)敏捷，有助大腦的運(yùn)轉(zhuǎn)，利于學(xué)習(xí)；不僅能放松心情，釋放所要面對(duì)的各種壓力，還能結(jié)交更多的朋友，真正的友誼是建立在共同的興趣上的。
經(jīng)過(guò)一學(xué)期的體育課，我感受了籃球，我理解了籃球，我從籃球中體會(huì)到了快樂(lè)、智慧、激情與堅(jiān)韌，更重要的是，我愛(ài)上了籃球?，F(xiàn)在，無(wú)論我是手握著籃球，還是坐在大大的沙發(fā)上和朋友一起看nba的比賽，我都是在體味著它。不知道怎么表達(dá)此時(shí)此刻的心情，就用nba的名言：ilovethisgame!希望大家也能多打籃球，多支持籃球，永遠(yuǎn)愛(ài)籃球。
如何上好體育課的心得體會(huì)篇十四
的確一個(gè)人的態(tài)度往往是決定成敗的關(guān)鍵，然而幼兒體育課也是如此。首先要從心底正確的對(duì)待自己所帶的課，也就是說(shuō)雖然我們面對(duì)的是一群3—6歲的孩子，覺(jué)得和他們有也沒(méi)有必要那么要求嚴(yán)格，或是非要他們站有站樣，走有走樣，只要糊弄著玩就行。其實(shí)這種思想就是一種極端錯(cuò)誤的思想，孩子雖小但他們更需要適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，更何況每天適量的活動(dòng)有益于他們更健康的成長(zhǎng)。所以這就要求老師認(rèn)真的對(duì)待每一節(jié)體育課，把每一節(jié)體育課都當(dāng)成一節(jié)真正的體育課，不但在形式上，內(nèi)容上，常規(guī)上也不可以少。
備課包括（備教材，備學(xué)生，備場(chǎng)地和器材），要上好一節(jié)課的前提條件是必須先備好一節(jié)課。因?yàn)閭湔n是老師對(duì)教材的內(nèi)容，學(xué)生的基本情況和場(chǎng)地的利用情況的了解的綜合反映。也就是說(shuō)一每一個(gè)老師要想上好一節(jié)課必須把這幾方面的情況調(diào)查清楚才可以有計(jì)劃的制訂自己的教學(xué)方案。在備課過(guò)程中教師要做到仔細(xì)分析，結(jié)合實(shí)際，選編有益于自身的內(nèi)容或是方案。往往備課所占用的精力與時(shí)間要比上一節(jié)課用的精力與時(shí)間大得多。
1、在備課過(guò)程中往往是首先要備的就是教材。
2、備完教材接下來(lái)就是要備學(xué)生，因?yàn)椴煌膶W(xué)生有著不同的性格和愛(ài)好，正是有了不同的'性格和愛(ài)好就決定了他們的感情宣泄方式。
3、上好課有了教材和學(xué)生還不行，還要有場(chǎng)地器材。
1、面對(duì)一群3—6歲的孩子，我們老師是根本無(wú)法控制他的行為。特別是當(dāng)孩子在屋里憋的時(shí)間較長(zhǎng)，一旦來(lái)到戶外他們似乎把自己全部的勁都用在腿上胳膊上，瘋狂的跑，用力的掄，也就在這時(shí)不安全的事故也就會(huì)來(lái)。所以在上體育課前，安全常規(guī)少不了，不但要時(shí)時(shí)說(shuō)天天說(shuō)。而且還要在課堂上看好孩子。
2、備完一節(jié)體育課作為老師就應(yīng)該明確本節(jié)課會(huì)出現(xiàn)什么樣的不安全隱患，或是怎么樣才能減少事故發(fā)生的幾率，再者說(shuō)即便是發(fā)生了事故怎么樣才能把傷害減少到最低限度。這就是教師所要時(shí)刻牢記的。
3、根據(jù)幼兒體育教學(xué)原則，適合發(fā)展孩子的身體素質(zhì)。體育鍛煉有益于身體健康，這是一個(gè)真理。但是它所隱含的條件是在適量的情況下。什么是適量？因人而議，不同的人有著不同的身體素質(zhì)，也有著不同的抵抗疾病的能力。所以教師必須認(rèn)真對(duì)待，切不可弄巧成拙。其次就是在上課前要仔細(xì)觀察班里所有孩子的身體狀況，切不可讓那些身體虛弱或是根本就不允許運(yùn)動(dòng)的孩子上課。
在體育活動(dòng)中，教師科學(xué)的組織幼兒進(jìn)行體育鍛煉，能有效地促進(jìn)幼兒基本動(dòng)作協(xié)調(diào)，提高幼兒的身體素質(zhì)。但在實(shí)際的組織活動(dòng)中，教師一定要充分合理分配一節(jié)體育課的時(shí)間，恰當(dāng)處理好幼兒運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)密度等問(wèn)題。
如何上好體育課的心得體會(huì)篇十五
素質(zhì)教育倡導(dǎo)學(xué)生健康全面發(fā)展，因此體育教學(xué)越來(lái)越受到人們的重視，如何創(chuàng)造性地開(kāi)展教學(xué)工作，作為體育教師，筆者認(rèn)為，應(yīng)當(dāng)在備課上下功夫，努力鉆研和處理好以下四個(gè)方面的問(wèn)題：
一、認(rèn)真鉆研教學(xué)大綱和教材熟悉和精通教學(xué)大綱和教材是教師備好體育課的基礎(chǔ)，教師對(duì)教材和教學(xué)大綱理解越深越透，重點(diǎn)就抓地越準(zhǔn)，難點(diǎn)就容易突破，學(xué)生就容易聽(tīng)懂、領(lǐng)會(huì)、練習(xí)和掌握。因此，教師在擔(dān)任體育課之前，應(yīng)該對(duì)照教學(xué)大綱的要求、教學(xué)進(jìn)度以及課時(shí)數(shù)分布情況，通讀全部教材，做到心中有數(shù)，挖掘教材的內(nèi)在聯(lián)系和教材的特性，對(duì)教材的專(zhuān)門(mén)性、輔助性練習(xí)及分組練習(xí)要仔細(xì)推敲，分析教材的內(nèi)容，根據(jù)學(xué)生實(shí)際水平訂出課的目的、任務(wù)、教學(xué)要求、重點(diǎn)、難點(diǎn)、組織形式、練習(xí)手段、教法指示、可能出現(xiàn)的錯(cuò)誤和糾正方法等。同時(shí)，體育教師應(yīng)經(jīng)常溫習(xí)和查閱有關(guān)體育科學(xué)知識(shí)，掌握和鉆研各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)、技能和練習(xí)方法，隨時(shí)注意積累資料，多閱讀體育書(shū)刊、報(bào)紙和有關(guān)電視廣播，多參加教學(xué)活動(dòng)和教學(xué)交流，積累教學(xué)先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)和最優(yōu)教學(xué)訓(xùn)練方法，隨時(shí)收集加以保存，以備備課時(shí)可以翻閱。
二、“以學(xué)生為本”，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位新課程追求教學(xué)觀念、教學(xué)方式和學(xué)生學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變，提倡“以學(xué)生為本”、自主學(xué)習(xí)、探究式學(xué)習(xí)，是提倡在教學(xué)活動(dòng)中注重引導(dǎo)學(xué)生對(duì)某一學(xué)習(xí)主題進(jìn)行探究性、個(gè)性化學(xué)習(xí)，指的是學(xué)習(xí)的內(nèi)容是有主題的、學(xué)習(xí)的方式是自主的探究式的，而不是讓學(xué)生放任自由跟著感覺(jué)走在“放羊式”的狀態(tài)中毫無(wú)目地尋找心靈的慰藉。新課程下的體育教學(xué)依然需要有正確的教學(xué)目標(biāo)、明確的教學(xué)主題、合理的教學(xué)策略和有效的教學(xué)組織管理。由于教師存在著“教材、技術(shù)教法、教師、場(chǎng)地”為中心的教學(xué)舊觀念，忘了以學(xué)生為主體的主要根據(jù)，應(yīng)樹(shù)立學(xué)生為中心的教學(xué)指導(dǎo)思想，根據(jù)學(xué)生的整體體育能力、體質(zhì)、心理素質(zhì)，思想道德水平科學(xué)、合理、有效、積極地安排課的內(nèi)容，加強(qiáng)學(xué)生科學(xué)思維、鍛煉方法的訓(xùn)練、能力的培養(yǎng)，加強(qiáng)學(xué)生自學(xué)，獨(dú)立工作能力、分析問(wèn)題解決問(wèn)題的`能力，以及自鍛自導(dǎo)能力、交往能力、表達(dá)能力、總結(jié)工作能力和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。教師在備課時(shí)必須認(rèn)真研究，合理安排。另外，在備課時(shí)必須考慮如何調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，激發(fā)學(xué)生的求知欲，精選最優(yōu)教學(xué)方法和節(jié)奏，善于從教材的基本理論知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技術(shù)、技能的科學(xué)性、實(shí)用性、挖掘趣味性、競(jìng)爭(zhēng)性，注重以生動(dòng)的手段說(shuō)明體育“三基”強(qiáng)身健體與社會(huì)發(fā)展的關(guān)系，使學(xué)生樹(shù)立正確的體育觀。教學(xué)備課的目的不是單純教會(huì)學(xué)生某些“三基”知識(shí)，它更重要的是通過(guò)“三基”的傳授，教會(huì)學(xué)生獨(dú)立思考，學(xué)會(huì)科學(xué)的鍛煉身體的方法，不斷地更新知識(shí)技能，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力以及如何更好地發(fā)揮課后效應(yīng)。
三、備好教學(xué)環(huán)境，發(fā)揮整體功能教學(xué)環(huán)境，是指自發(fā)地影響人身心發(fā)展的一切外部條件的綜合，就其內(nèi)涵來(lái)說(shuō)，包括諸如校際和班際交往、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)氣氛、課余生活、教學(xué)管理等社會(huì)性環(huán)境氣氛。這些因素相互交織，凝集成一種較為穩(wěn)定的風(fēng)氣，也是潛在的教學(xué)和教育因素。有人把這種教學(xué)和教育因素稱(chēng)為“潛在課程”。教學(xué)環(huán)境與體育教學(xué)效果是緊密相關(guān)，相互制約的，良好的教學(xué)環(huán)境是取得最優(yōu)教學(xué)效果的前提。因此，在備課時(shí)，絕不可輕視教學(xué)環(huán)境的影響，設(shè)計(jì)的內(nèi)容和方案要有助于加深和擴(kuò)大其所學(xué)知識(shí)、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性，以促進(jìn)學(xué)生多種能力的發(fā)展，所以在考慮課的設(shè)計(jì)時(shí)，要充分選擇和利用教學(xué)環(huán)境，并與環(huán)境保持“動(dòng)態(tài)平衡”，才能使備好的課發(fā)揮其整體功能。
四、集思廣益，集體備課在備課時(shí)要提倡“雙百方針”，集體備課。在教學(xué)內(nèi)容、方法、場(chǎng)地、器材等方面允許各持己見(jiàn)，鼓勵(lì)創(chuàng)新，允許試驗(yàn)。暫時(shí)不能統(tǒng)一的意見(jiàn)，通過(guò)專(zhuān)門(mén)的討論研究，在此基礎(chǔ)上寫(xiě)出教案。另外，教師應(yīng)集體進(jìn)行體能訓(xùn)練，保持和提高技能方面的能力，這樣以便建立正確的運(yùn)動(dòng)表象。集體備課，觀摩課是備好課的重要內(nèi)容，應(yīng)積極參與。
總之，備課也是一門(mén)藝術(shù)，它的基礎(chǔ)是專(zhuān)業(yè)理論、運(yùn)動(dòng)技能和教學(xué)技巧、教學(xué)環(huán)境、學(xué)生的基礎(chǔ)溶為一體。每一位體育教師都應(yīng)該備好課，把自己所學(xué)的以及前人積累的經(jīng)驗(yàn)成果，更好地傳授給學(xué)生。
如何上好體育課的心得體會(huì)篇十六
體育課(gymclass)是體育教學(xué)的基本組織形式，主要使學(xué)生掌握體育與保健基礎(chǔ)知識(shí)，基本技術(shù)、技能，實(shí)現(xiàn)學(xué)生思想品德教育，提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平。為大家整理的相關(guān)的關(guān)于供大家參考選擇。
身體乃;革命;的本錢(qián)，生命在于運(yùn)動(dòng)。每一天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子。運(yùn)動(dòng)能夠說(shuō)是生體必不可少的，它能夠使身體更能夠適應(yīng)環(huán)境，更加強(qiáng)健。我們的機(jī)體共有九大系統(tǒng)，而運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)是維持其他八大系統(tǒng)正常工作的一個(gè)系統(tǒng)。缺少了運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，可想而知，我們的身體將只是一具軀殼。機(jī)體的每一個(gè)系統(tǒng)能夠有序、正常的進(jìn)行工作，正是有一個(gè)穩(wěn)定的內(nèi)環(huán)境和外環(huán)境，當(dāng)外環(huán)境惡劣時(shí)，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)發(fā)揮作用，以保證其他系統(tǒng)的正常工作。當(dāng)然運(yùn)動(dòng)務(wù)必是適當(dāng)，否則只會(huì)是適得其反，劇烈的運(yùn)動(dòng)不僅僅會(huì)讓機(jī)體超負(fù)荷工作，還會(huì)使機(jī)體疲勞，產(chǎn)生一系列不正常的反應(yīng)。因此，運(yùn)動(dòng)必須要適可而止，必須要在自己的身體承受的范圍之內(nèi)。
乒乓球是一種具有娛樂(lè)性和運(yùn)動(dòng)性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，能夠從多方面來(lái)解釋。
娛樂(lè)性。
乒乓球適合所有人群，只要遵守規(guī)則，你能夠用隨意的方式來(lái)打，這樣能夠盡情的發(fā)揮自己的實(shí)力，打球時(shí)，由于思想務(wù)必集中于秋，這樣就能夠放松自己，不去想煩心的事，高高興興的玩，拋開(kāi)一切煩惱。而對(duì)于喜歡乒乓球的人群來(lái)說(shuō)，這不僅僅是一種忘記煩惱的方式，而且也是一種享受。運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣是無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)形容的。只有靠自己去慢慢體會(huì)。
運(yùn)動(dòng)性。
在很多人看來(lái)，乒乓球根本達(dá)不到強(qiáng)身健體的功效，只是小孩和老齡人消遣時(shí)間的一種方式罷了。其實(shí)不然，乒乓球能夠說(shuō)是一種劇烈的運(yùn)動(dòng)。任何一種運(yùn)動(dòng)都有規(guī)范動(dòng)作，乒乓球也一樣，乒乓球從預(yù)備姿勢(shì)開(kāi)始到結(jié)束一向都持續(xù)馬步姿勢(shì)，這樣才能夠看清球的方向，決定球的旋轉(zhuǎn)以及大概落點(diǎn)。并且身體要隨時(shí)快速移動(dòng)，才能夠接住兩邊的球，不至于輸?shù)粢粋€(gè)比分。大家都明白，在賽場(chǎng)上一個(gè)比分意味著什么，這個(gè)就不用我多說(shuō)。在比賽時(shí)，我們務(wù)必用眼睛觀察球的旋轉(zhuǎn)、力量、方向、落點(diǎn)以及高度，然后再想自己如何接住這個(gè)球，以及怎樣攻球。攻球則會(huì)用到腰力，并且攻球之后務(wù)必快速恢復(fù)準(zhǔn)備姿勢(shì)，時(shí)刻準(zhǔn)備對(duì)方的反攻。能夠這樣說(shuō)，乒乓球是一種鍛煉手、腳、眼、腰以及大腦的全能運(yùn)動(dòng)。
在乒乓球這一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，方法也是層出不窮的，每一個(gè)人都有不同的'打法。因此，在老師的教導(dǎo)之下，就會(huì)在大腦內(nèi)構(gòu)成兩種不同打法。由于剛?cè)谌氲拇蚍ǖ母蓴_，將會(huì)導(dǎo)致我們的水平從降低再到回升的趨勢(shì)。因?yàn)楸荣悤r(shí)，你將會(huì)受到新方法的干擾，有點(diǎn)猶豫不決，導(dǎo)致失去接球的最佳時(shí)機(jī)，將會(huì)失去一個(gè)比分。只有當(dāng)自己把自己的方法和老師傳授的方法合二為一之后，你才能不受到影響，發(fā)揮出自己真實(shí)的水平。
任何一種運(yùn)動(dòng)，都要靠自己用心去體會(huì)方法，而不是老師一昧的教導(dǎo)，方法都是一個(gè)時(shí)代的，不存在永遠(yuǎn)的真理，因此要能夠創(chuàng)新。
運(yùn)動(dòng)，讓你更強(qiáng)健。
運(yùn)動(dòng)，讓你更快樂(lè)。
運(yùn)動(dòng)，讓你更健康。
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