通過寫心得體會，我們可以加深對所學(xué)知識和經(jīng)歷的理解和消化。寫心得體會時(shí)，我們需要注意一些要點(diǎn)和技巧。首先，要明確心得體會的主題和目的，確定自己要表達(dá)的核心思想。其次，要結(jié)合自身的經(jīng)驗(yàn)和感受，以真實(shí)的語言進(jìn)行表達(dá)，讓讀者能夠感同身受。同時(shí)，要注意條理清晰，遵循邏輯順序，使讀者能夠輕松理解。此外，要注意語言簡潔明了，盡量避免使用過于復(fù)雜或晦澀的詞語，讓讀者能夠輕松閱讀和理解。以下是我整理的一些心得體會，供大家參考。
不要煩惱心得體會篇一
首先，對于煩惱這一主題，我們首先需要明確煩惱是何物。在我的理解中，煩惱是指人們生活中所面臨的困擾、苦惱、焦慮等，這些常常來自于各種各樣的原因。它可能是由自身的錯(cuò)覺或者缺陷帶來的，也可能來自外部環(huán)境的壓力和挑戰(zhàn)?？偠灾?，煩惱是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢珊鲆暤囊徊糠郑覀冃枰e極面對它。
其次，我們需要探討煩惱帶給我們的體驗(yàn)和心得。在正面的層面上，煩惱或許能夠激勵(lì)我們不斷地努力和進(jìn)步。比如說，我們在學(xué)習(xí)中遇到困難，但是沒有放棄，最終突破了自我，達(dá)到了新的成就，這種挑戰(zhàn)自我的經(jīng)歷會讓我們更加堅(jiān)定自己的信念。而在負(fù)面的層面上，煩惱也可能會導(dǎo)致我們的消沉和抑郁，甚至使我們迷失自我。這時(shí)，我們需要及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)和情緒，找到讓自己重新振作起來的方法。
第三，我們需要思考如何應(yīng)對煩惱。在每個(gè)人的生活中，煩惱都難免會到來。如果我們放任煩惱，那它一定會越來越大，讓我們越來越難以承受。所以，我們需要學(xué)會應(yīng)對煩惱的方法，比如可以看一些激勵(lì)人心的書籍，或者與朋友聊天傾訴，進(jìn)行一些自我調(diào)節(jié)，或?qū)で髮I(yè)的心理輔導(dǎo)?？偠灾覀冃枰ㄟ^積極地應(yīng)對煩惱來消除壓力和不良情緒。
第四，我們需要談?wù)勅绾晤A(yù)防煩惱的產(chǎn)生。盡管我們無法完全避免煩惱在生活中的出現(xiàn)，但是我們可以通過調(diào)整自己的生活方式和心態(tài)，預(yù)防一些煩惱的產(chǎn)生。比如說，我們可以注重自身的興趣愛好，進(jìn)行一些鍛煉和休閑活動(dòng)，以緩解工作、學(xué)習(xí)所導(dǎo)致的身心疲憊，從而避免煩惱在生活中的出現(xiàn)。如果我們的身心狀態(tài)良好，我們就能更加從容地應(yīng)對生活中不斷出現(xiàn)的煩惱。
最后，我們需要認(rèn)識到一個(gè)事實(shí)：煩惱是我們生活中必不可少的一部分，無法完全消除。但是，我們可以通過改變自己的態(tài)度和應(yīng)對方式，讓煩惱不再成為我們生命的負(fù)擔(dān)。我們需要學(xué)會積極面對煩惱，從中發(fā)現(xiàn)激勵(lì)自己前進(jìn)的動(dòng)力，在生活中體會成長和變化，更好地理解和探索人生的道路。
不要煩惱心得體會篇二
第一段：引言（介紹主題及重要性）
生活中，我們時(shí)常會經(jīng)歷一些瑣碎的小煩惱，例如遲到、丟失物品等。這些看似微不足道的小事，卻往往讓我們感到焦慮和不安。然而，隨著時(shí)間的推移，我逐漸意識到，這些小煩惱并不值得我們過多糾結(jié)。與其將時(shí)間精力浪費(fèi)在發(fā)牢騷與抱怨上，不如學(xué)會從中體驗(yàn)生活的樂趣。以下，我將分享自己在小煩惱中的心得體會。
第二段：改變態(tài)度、尋找積極面（轉(zhuǎn)變觀念）
當(dāng)我們遇到小煩惱的時(shí)候，往往會情緒低落，心情煩躁。然而，我們可以嘗試改變自己的態(tài)度，尋找其中的積極面。比如，當(dāng)我們遲到的時(shí)候，可以反思自己是否合理安排了時(shí)間，了解到自己的不足之處。這樣，小煩惱也成為我們不斷進(jìn)步的動(dòng)力。另外，小煩惱也提醒我們要珍惜當(dāng)下，關(guān)注身邊的美好，比如，路上的風(fēng)景、朋友的陪伴等。只要改變自己的觀念，我們就能在小煩惱中尋找到積極的一面，享受生活。
第三段：以寬容心對待小煩惱（多一份耐心）
有時(shí)候，小煩惱會讓我們感到惱怒和不滿，但是更重要的是，我們要學(xué)會以寬容的心態(tài)來對待它們。畢竟，小煩惱只是生活中的一部分，而且大多數(shù)時(shí)候它們并不會對我們的生活造成重大的影響。所以，當(dāng)遇到小煩惱時(shí)，我們可以試著放慢步伐，多一份耐心，以寬容的心態(tài)去解決問題。這樣，不僅能夠減輕自己的壓力，也能夠更好地與他人相處，創(chuàng)造和諧的人際關(guān)系。
第四段：轉(zhuǎn)變焦點(diǎn)，重置心態(tài)（尋找事情的正面）
當(dāng)我們被小煩惱困擾時(shí)，常常陷入一種“世界末日”的情緒中，無法靜下心來思考解決方案。然而，我們可以試著轉(zhuǎn)變焦點(diǎn)，將注意力從煩惱的根源移開，尋找事情的正面。比如，當(dāng)我們丟失物品時(shí)，可以試著回憶一下過去的快樂時(shí)光，或者想一些正能量的事情。這樣，我們的情緒就會得到調(diào)整，思維也會變得清晰。只有當(dāng)我們擁有積極的心態(tài)，才能更好地面對小煩惱，找到解決問題的方向。
第五段：小煩惱中的成長與收獲（總結(jié)與展望）
總的來說，小煩惱是我們?nèi)粘Ｉ钪袩o法避免的一部分。面對這些小煩惱，我們可以尋找其中的積極面，改變自己的態(tài)度，以寬容的心態(tài)面對問題，轉(zhuǎn)變焦點(diǎn)，重置心態(tài)。通過解決小煩惱，我們不僅能夠提升自己在生活中的能力，還能夠培養(yǎng)自己的悟性和成熟度。因此，讓我們對小煩惱抱有一顆平常心，將其作為一種成長、成熟和享受生活的機(jī)會，從而把握自己的人生，過上更加快樂、積極的生活。
總結(jié)：人生中的小煩惱是不可避免的，但我們可以改變態(tài)度，尋找積極面，以寬容心態(tài)對待它們，轉(zhuǎn)變焦點(diǎn)，重置心態(tài)。通過這些方法，可以更好地面對小煩惱，從中成長和收獲。希望我們都能把小煩惱當(dāng)做生活中的一種修煉，讓自己變得更加堅(jiān)強(qiáng)和樂觀。
不要煩惱心得體會篇三
我們每個(gè)人都會遇到許多煩惱，比如學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系、愛情婚姻、職業(yè)發(fā)展等等，這些它們跟我們的生活息息相關(guān)，也可以說是我們成長的必經(jīng)之路，是讓我們成長和成熟的過程。同時(shí)，當(dāng)我們遭遇煩惱時(shí)，也不要沮喪喪氣，我們更要學(xué)會從中汲取經(jīng)驗(yàn)去發(fā)現(xiàn)生活的美好。今天，我想跟大家分享一下我自己在面臨煩惱時(shí)的一些心得體會。
第二段：正文一，如何應(yīng)對煩惱。
當(dāng)我們遇到煩惱時(shí)，首先不能眼光短淺，不能忽略它，也不要讓情緒掌控自己，不要讓自己沉迷于負(fù)面情緒中。我們要堅(jiān)定自己的信念，學(xué)會控制自己的情緒，不斷調(diào)整自己的心態(tài)。此外，我們還可以通過訴說，宣泄出自己的內(nèi)心感受，讓自己得到別人的關(guān)愛和安慰，緩解自己的壓力。
第三段：正文二，如何解決煩惱。
在應(yīng)對煩惱的過程中，明確自己的煩惱，學(xué)會積極尋找解決辦法，充分地思考和分析，找到煩惱的癥結(jié)所在。在找到解決方法后，要快速行動(dòng)，不要再拖延時(shí)間，讓問題變得更加嚴(yán)重。同時(shí)，我們還要善于借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)，參考別人的建議，那些解決過類似問題的人，可能提供了很好的啟示和思路。
第四段：正文三，如何調(diào)整心態(tài)。
當(dāng)我們在面臨煩惱的時(shí)候，心態(tài)的調(diào)整也是至關(guān)重要的。在積極尋求解決問題的同時(shí)，我們還要時(shí)刻提醒自己，在一顆平常心的基礎(chǔ)上看待問題。我們可以通過適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)放松身心，幫助自己擺脫煩惱。另外，我們還可以在生活中尋找靈感和樂趣，去嘗試不同的事情，用好的經(jīng)歷來增強(qiáng)自己的心理素質(zhì)。
第五段：結(jié)尾。
煩惱是生活的一部分，時(shí)而會讓我們感到沮喪和無助，但是當(dāng)我們耐心、理性的面對時(shí)，我們可以從中學(xué)到更多生活的道理和技巧。我們也可以通過對自己情緒的掌控和調(diào)節(jié)，讓自己逐漸成長、成熟。學(xué)會面對煩惱，也就是學(xué)會面對生活。希望大家在面臨煩惱時(shí)，能夠積極應(yīng)對，發(fā)現(xiàn)生活的價(jià)值和美好。
不要煩惱心得體會篇四
煩惱是生活中常見的情緒，難免人們在面臨困難、挑戰(zhàn)和壓力時(shí)會感到煩惱。然而，通過長期的思考和體驗(yàn)，我逐漸領(lǐng)悟到了煩惱的真正本質(zhì)和應(yīng)對之道。下面我將從接納現(xiàn)實(shí)、積極調(diào)整心態(tài)、尋找解決辦法、尋求幫助和培養(yǎng)心理素質(zhì)五個(gè)方面，來與大家分享關(guān)于“煩惱的心得體會”。
首先，接納現(xiàn)實(shí)是緩解煩惱的第一步。生活中有很多事情是我們無法控制和改變的，強(qiáng)迫自己去改變不可能改變的事情只會讓自己更加痛苦。接納現(xiàn)實(shí)意味著正視問題，不逃避、不否認(rèn)，更不抱怨。有時(shí)候，我們需要學(xué)會接受一些不完美的事物和現(xiàn)狀，努力去適應(yīng)和調(diào)整自己的心態(tài)。只有接納現(xiàn)實(shí)，我們才能從煩惱中解脫出來。
其次，積極調(diào)整心態(tài)是克服煩惱的關(guān)鍵。面對困難、挑戰(zhàn)和壓力，我們需要轉(zhuǎn)變自己的思維方式。正如哲學(xué)家尼采所說：“我們對待事物的態(tài)度會改變事物自身?！蔽覀兛梢赃x擇從積極的角度去看待問題，認(rèn)為困難是成長的機(jī)會，挑戰(zhàn)是改變自己的契機(jī)，壓力是激發(fā)潛能的動(dòng)力。只有保持積極的心態(tài)，我們才能有足夠的勇氣和智慧面對和解決問題。
第三，尋找解決辦法是排解煩惱的重要一步。面對煩惱，我們要有自己的原則和方法去解決它，而不是一味地逃避或者抱怨。有時(shí)候，我們需要換位思考，站在他人的角度想問題，或者更換一種思維模式來解決煩惱。記得有一次，我在工作上遇到了很多困難，感到十分煩惱，后來我決定與同事溝通，思考問題的根源并制訂了解決方案。通過積極主動(dòng)地尋找解決辦法，我們可以將煩惱轉(zhuǎn)化為動(dòng)力和進(jìn)步的契機(jī)。
第四，尋求幫助可以減輕煩惱。有時(shí)候，我們自己力不從心，手頭的煩惱無法解決，這時(shí)候我們應(yīng)該學(xué)會尋求幫助。向他人尋求幫助不僅能夠得到他們的建議和意見，也能夠得到情感上的支持和安慰。在這個(gè)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，我們可以通過網(wǎng)絡(luò)、社交媒體以及各種平臺來獲得幫助。無論是朋友、家人，還是專業(yè)的心理咨詢師，他們都可以給予我們正確的指導(dǎo)和支持。通過尋求幫助，我們可以在煩惱中尋找到啟示和答案。
最后，培養(yǎng)心理素質(zhì)是長期減輕煩惱的關(guān)鍵。心理素質(zhì)是指一個(gè)人的心理健康水平，包括情緒管理、自我調(diào)節(jié)、壓力應(yīng)對等多個(gè)方面。通過培養(yǎng)心理素質(zhì)，我們可以更好地應(yīng)對煩惱，降低身心壓力。例如，我們可以通過運(yùn)動(dòng)、讀書、音樂、旅行等方式來放松自己，釋放壓力。同時(shí)，我們還可以通過學(xué)習(xí)與心理健康相關(guān)的知識和技能，提高自己的心理素質(zhì)水平。只有擁有強(qiáng)大的心理素質(zhì)，我們才能更好地面對人生中的各種煩惱和挑戰(zhàn)。
總結(jié)起來，面對煩惱，接納現(xiàn)實(shí)、積極調(diào)整心態(tài)、尋找解決辦法、尋求幫助和培養(yǎng)心理素質(zhì)是有效的方法和策略。我們需要學(xué)會去接納和面對煩惱，積極調(diào)整自己的心態(tài)和看待問題的角度，主動(dòng)去尋找解決辦法，勇于尋求他人的幫助和支持，同時(shí)要注重培養(yǎng)自己的心理素質(zhì)。只有如此，我們才能在煩惱中得到成長和進(jìn)步。讓我們勇敢地面對煩惱，用積極的態(tài)度去化解它，讓我們的生活更加美好。
不要煩惱心得體會篇五
人生無不遭遇煩惱，無論是工作上的困擾、感情上的糾葛還是家庭中的矛盾，都會給我們帶來煩惱。然而，煩惱卻并非一味地厭惡與逃避，它也能夠成為我們前進(jìn)的動(dòng)力和成長的機(jī)會。經(jīng)歷了一段人生的煩惱波折，我慢慢認(rèn)識到了煩惱的價(jià)值和我對待煩惱的態(tài)度的重要性。
首先，煩惱是生活的一部分。人生是一條坎坷不平的道路，沒有一個(gè)人能夠幸免于煩惱。煩惱與我們共存，是生活中的常態(tài)。沒有哪個(gè)人能夠永遠(yuǎn)避免遭遇煩惱。因此，我們不能執(zhí)著于擺脫煩惱，而是應(yīng)該接受它、面對它。
其次，煩惱能夠促使我們成長。面對煩惱，我們需要解決問題、克服困難，從而成長為更強(qiáng)大的人。在克服煩惱的過程中，我們不斷地學(xué)習(xí)和成長。例如，人際關(guān)系的煩惱能夠讓我們更好地理解人性，學(xué)會處理人際關(guān)系；工作上的困擾能夠讓我們變得更加聰明和機(jī)智。煩惱是一把錘煉人的利器，在面對它時(shí)，我們能夠得到成長和進(jìn)步。
然后，正確的應(yīng)對煩惱是解決問題的關(guān)鍵。我們不應(yīng)該將煩惱看作不可解決的難題，而應(yīng)該積極思考、主動(dòng)尋求解決辦法。當(dāng)我們面對煩惱時(shí)，我們可以先分析問題的根源，尋找解決問題的方法，并且勇于行動(dòng)。有時(shí)候，我們也需要尋求外界的幫助和支持，向身邊的親人朋友尋求建議和支持。只有積極應(yīng)對煩惱，我們才能夠找到解決煩惱的途徑。
再者，改變對待煩惱的態(tài)度能夠獲得更多的快樂和幸福。在面對煩惱時(shí)，我們可以選擇笑對煩惱，用樂觀的態(tài)度去面對它。保持一顆寬容、豁達(dá)的心，不抱怨、不抱怨命運(yùn)的不公平，相信這段煩惱的經(jīng)歷將會給我們帶來更大的成長和收獲。有時(shí)候，我們甚至可以透過煩惱看到更美好的將來。只有調(diào)整好心態(tài)，我們才能夠把煩惱轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，實(shí)現(xiàn)我們的理想和夢想。
最后，煩惱并非永恒存在。無論煩惱有多大，有多困擾，它們都是暫時(shí)的，它們都會過去。時(shí)間會治愈煩惱，我們需要耐心等待。當(dāng)我們回過頭來看煩惱的時(shí)候，我們會發(fā)現(xiàn)煩惱可能并沒有我們想象的那么可怕，我們也許會從中找到更多的啟示和經(jīng)驗(yàn)。因此，我們不應(yīng)該讓煩惱蒙蔽了我們的雙眼，而是應(yīng)該堅(jiān)信困難過去后會有更美好的未來等待著我們。
總之，煩惱是人生中的一部分，我們需要勇敢地面對它。正確的看待煩惱，積極應(yīng)對煩惱，改變對待煩惱的態(tài)度，我們就能夠從煩惱中獲得更多的成長和幸福。煩惱只是人生中的一段暫時(shí)的經(jīng)歷，我們應(yīng)該相信自己和未來，積極面對煩惱，才能真正釋放自己，過上快樂的生活。
不要煩惱心得體會篇六
人生中有許多令人憂愁的大問題，如健康、工作等。然而，相對于這些大問題，我們每天也會被一些小煩惱困擾。這些煩惱可能看似微不足道，但它們卻在我們的生活中扮演著重要的角色，給我們帶來不少不必要的壓力。然而，通過一些實(shí)踐和思考，我發(fā)現(xiàn)解決小煩惱的關(guān)鍵在于換個(gè)角度看待他們、學(xué)會管理情緒以及規(guī)劃合理的時(shí)間。以下是我對小煩惱的體會和心得。
首先，我們需要學(xué)會換個(gè)角度看待小煩惱。有時(shí)，小煩惱只是我們自己夸大其詞或過于敏感，因此，如果我們能換個(gè)角度來看待問題，或許會發(fā)現(xiàn)它遠(yuǎn)沒有我們想象中那么重要。比如，當(dāng)我們在早上匆匆趕公交車時(shí)因?yàn)檫z漏了早餐而煩惱時(shí)，我們可以試試換個(gè)角度來思考：也許這次錯(cuò)過早餐算是一個(gè)機(jī)會，讓我付出一些努力去養(yǎng)成每天吃早餐的習(xí)慣。通過這樣的方式，我們可以將小煩惱轉(zhuǎn)化為一個(gè)機(jī)會來提升自己。
其次，學(xué)會管理情緒對于應(yīng)對小煩惱至關(guān)重要。當(dāng)我們遇到一些小煩惱時(shí)，我們往往容易失去冷靜，情緒波動(dòng)劇烈。然而，這種情緒失控卻只會讓問題變得更加復(fù)雜。因此，我們需要學(xué)會控制自己的情緒，保持內(nèi)心的平靜。我發(fā)現(xiàn)，通過深呼吸和放松的方式可以幫助我平復(fù)躁動(dòng)的情緒。同時(shí)，也可以嘗試和朋友或家人傾訴，分享內(nèi)心的煩惱，通過傾聽和支持來緩解壓力。
另外，合理規(guī)劃時(shí)間也是解決小煩惱的關(guān)鍵之一。小煩惱往往會耗費(fèi)許多我們寶貴的時(shí)間，導(dǎo)致我們在其他重要事務(wù)上投入不足。因此，我們需要學(xué)會有效地管理和分配時(shí)間。一個(gè)好的時(shí)間管理計(jì)劃可以幫助我們避免將大部分時(shí)間浪費(fèi)在一些微不足道的小問題上。例如，當(dāng)我們遇到一些瑣碎的小事情時(shí)，我們可以設(shè)定一個(gè)限時(shí)來解決它們，以保持自己的工作和生活的正常進(jìn)行。
最后，我們需要學(xué)會珍惜身邊的人和事物。小煩惱源自對生活的不滿和不感激，而當(dāng)我們學(xué)會珍惜身邊的一切，小煩惱也會慢慢變得微不足道。例如，當(dāng)我們因?yàn)樨?fù)面情緒而煩惱時(shí)，我們可以通過回憶美好的回憶和品味現(xiàn)在的幸福來調(diào)整自己的心情。與此同時(shí)，我們也可以通過關(guān)心和幫助他人來獲取滿足感和快樂，讓自己的心情變得更加積極向上。
在解決小煩惱的過程中，我發(fā)現(xiàn)不僅要學(xué)會換個(gè)角度看待問題，管理情緒，規(guī)劃時(shí)間，還需要學(xué)會珍惜身邊的資源。通過這些實(shí)踐和思考，我對小煩惱有了更深入的理解，并學(xué)會了更好地應(yīng)對它們。解決小煩惱并不意味著忽視或輕視它們，而是通過有效的方法來處理，減少對我們生活的干擾和困擾。最終，我們將能夠更加從容地面對生活中的各種挑戰(zhàn)，并成為更加積極向上的人。
不要煩惱心得體會篇七
煩惱，是人生道路上不可避免的一部分。無論我們愿不愿意面對它，它都會如影隨形地出現(xiàn)在我們的生活中。然而，經(jīng)歷煩惱并且從中學(xué)到東西，是每個(gè)人成長的必經(jīng)之路。我也深有體會，通過面對各種煩惱，我感悟到了一些重要的道理。
首先，我學(xué)會了積極面對煩惱。煩惱并不可怕，關(guān)鍵在于我們對待它的態(tài)度。面對困難和挫折，有些人會選擇逃避或者抱怨，導(dǎo)致問題進(jìn)一步惡化。而我認(rèn)識到，積極面對煩惱能夠帶來更好的解決方案。煩惱是人生鍛煉的機(jī)會，它能夠激發(fā)我們的潛能，讓我們更加強(qiáng)大。當(dāng)我開始接受煩惱，并愿意從中尋找解決問題的方法時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己變得更加堅(jiān)韌和樂觀。
其次，我領(lǐng)悟到煩惱是成長的催化劑。正是因?yàn)闊赖拇嬖冢覀儾拍軌虿粩嗟爻砷L和進(jìn)步。煩惱是一種挑戰(zhàn)，它刺激著我們?nèi)ニ伎己蛯ふ医鉀Q方法。在我面對困難時(shí)，我意識到，只有通過積極應(yīng)對煩惱，才能夠獲取更多的經(jīng)驗(yàn)和智慧。每一次煩惱都是一次寶貴的機(jī)遇，它讓我更加了解自己的弱點(diǎn)和不足，并且激勵(lì)我不斷地改進(jìn)自己。
此外，我體會到煩惱能夠鍛煉我的應(yīng)變能力。生活中的煩惱總是時(shí)刻準(zhǔn)備著讓我們感到困惑和束手無策。但是當(dāng)我們不斷面對這些問題，并尋找有效解決方法時(shí)，我們的應(yīng)變能力就會得到鍛煉和提高。煩惱可以看作是一種挑戰(zhàn)的方式，通過不斷面對并克服煩惱，我發(fā)現(xiàn)自己逐漸具備了處理問題的能力。這種應(yīng)變能力不僅在解決煩惱時(shí)有用，也在其他各個(gè)方面起到了積極的作用。
最后，我明白了煩惱是暫時(shí)的。面對煩惱時(shí)，我們常常感到無法承受和掙扎。然而，通過歷經(jīng)一次又一次的煩惱，我逐漸意識到，煩惱終究是會過去的，它不會永遠(yuǎn)困擾我們的生活。當(dāng)我學(xué)會將煩惱視為暫時(shí)的狀態(tài)時(shí)，我能夠更加淡定和理智地面對它，而不被它所左右。這種心態(tài)幫助我更好地處理煩惱，也讓我更加堅(jiān)信，無論面對怎樣的困難，總有一天會迎來陽光。
煩惱是我們成長路上的朋友，它教會我們堅(jiān)韌、智慧和樂觀，幫助我們獲得更多的經(jīng)驗(yàn)和智慧。通過積極面對煩惱，我們能夠從中學(xué)到生活的真諦，成為更好的自己。同時(shí)，我們也需要明白，煩惱只是暫時(shí)的，它終會逝去。所以，讓我們勇敢地面對煩惱，以積極的心態(tài)去尋找解決方法，相信自己的力量，讓煩惱成為我們成長的催化劑。
不要煩惱心得體會篇八
人生總是充滿煩惱，無論是在工作中還是生活中，我們總會遇到一些讓自己感到煩惱的問題。這些煩惱有時(shí)候會影響我們的心情，甚至影響我們的生活。但是，我們不能一直局限于煩惱中，需要學(xué)會借助外在和內(nèi)在的一些調(diào)適手段來釋放自己，也需要從煩惱中找到一些心得體會，以便更好地應(yīng)對人生的挑戰(zhàn)。
第二段：煩惱的來源。
煩惱源自我們對事物的看法和解讀方式，人們對同樣的事件會有不同的看法，因此會有不同的情緒反應(yīng)。對于一些不如意的事情，我們需要淡化其負(fù)面影響，從中尋找積極的信息，認(rèn)識到我們可以掌握的局面，并尋找解決問題的方式。
第三段：從煩惱中收獲。
面對煩惱，首先要明確的是：問題不可能永遠(yuǎn)存在，時(shí)間會改變一切。其次，我們應(yīng)該明確問題對我們的意義，抓住問題中潛在的機(jī)會，并從中成長。在煩惱中，我們會積累人生經(jīng)驗(yàn)，為今后的面對更復(fù)雜問題時(shí)做好準(zhǔn)備。面對煩惱，我們應(yīng)該認(rèn)識到這是人生經(jīng)歷的一部分，這是我們成長的機(jī)會。
第四段：調(diào)適煩惱的方法。
除了從煩惱中收獲經(jīng)驗(yàn)外，我們還需要學(xué)會借助方法來消解煩惱，以便更好地應(yīng)對人生的挑戰(zhàn)。首先，我們可以找到一些放松自己的方式，如健身，聽音樂，閱讀等。其次，我們也可以通過和朋友和家人交流，看到事情的其他角度，以便化解問題。此外，我們還可以尋求專業(yè)機(jī)構(gòu)的幫助，如心理咨詢等。
第五段：總結(jié)。
人生中難免會遇到一些煩惱，這是我們成長的機(jī)會，從而更好地應(yīng)對未來的挑戰(zhàn)。我們不應(yīng)該退縮或逃避，應(yīng)該積極面對，從中汲取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。借助于調(diào)適的途徑，我們可以更好地應(yīng)對問題，讓人生更加豐富多彩。始終要銘記：“困難出現(xiàn)并不可怕，可怕的是我們失去了面對困難的勇氣?！?/p>
不要煩惱心得體會篇九
我有一雙水靈靈的大眼睛，有挺拔的鼻梁，有美麗可愛的的蘋果臉。我長得清秀、可愛，沉魚落雁、閉月羞花，可卻被一個(gè)小煩惱困住。
有一次，我和媽媽一起上街去買鞋。我們倆肩并肩走進(jìn)了一家鞋店里，同時(shí)被一雙鞋子吸引住了。我走過去把鞋子從架子上拿了下來，忍不住地仔細(xì)端詳——這是一雙精致而漂亮的白靴，左右兩旁各繡有一朵素雅的小花，兩顆小巧玲瓏的茸球，光滑亮麗的鞋面，都讓人不由得眼前一亮。我似乎想到了什么，趕緊在尋找著這靴子的尺碼。媽媽很快就找到了：36碼。我拿過鞋子，心有不甘地再次端詳，確認(rèn)后我終于不得不接受了這個(gè)“沉重”的事實(shí)。
“請問，這還有比這大一點(diǎn)的嗎?”我拎著靴子，問服務(wù)員。
“您稍等，我去看看?！狈?wù)員笑著回答說。
我聽了稍松了口氣，心里暗暗祈禱起來：“這么好看的鞋，一定要有大點(diǎn)的碼呀!拜托拜托……”
經(jīng)過“漫長”地等待后，服務(wù)員直走過來：“小朋友，這已經(jīng)是最大款了哦!”服務(wù)員嫣然一笑：“這個(gè)碼給我穿都剛好，你穿呀，肯定行!”
我心里暗暗叫苦，垂頭喪氣地走到媽媽身旁。媽媽試探性地問我：“要不，你試試?”我不愿放棄這最后的機(jī)會，重重地點(diǎn)了一下頭。
于是，我坐在凳子上用勁地試穿了起來。前面還算順利，可剛套到一半，就再也進(jìn)不去了。腳卡在半中間，進(jìn)也不是，退也不是。“加油!一定得穿進(jìn)去呀，不要放棄，加油!”為了我喜歡的鞋子，我也是拼了。
盡管這樣，可是靴子一點(diǎn)都不領(lǐng)情，終究沒能讓我如愿。我只能放棄了，還費(fèi)了九牛二虎之力才把鞋子拔出來。此時(shí)我心里委屈地想：“早知道這樣，我就不白費(fèi)勁了。”這下好了，手也疼腳也痛。服務(wù)員早己笑彎了腰：“你這小姑娘，腳居然這么大呀!”我瞬間羞紅了臉，放下那雙不屬于我的靴子，拉著媽媽的手，依依不舍地離開了鞋店。
對我的這雙大腳，可真是無可奈何呀!唉，我這么的美麗可愛，怎么就偏偏長了一雙又長又大，穿不了漂亮鞋子的“笨”腳呢?我真為此而煩惱!
不要煩惱心得體會篇十
我不再煩惱了，因?yàn)槲覜_破了心理陰影，找到了生活的陽光。今天小編就來分享有關(guān)不要煩惱的作文，請各位讀者好好欣賞和借鑒。
生活對于我們每一個(gè)人來講，并不是一帆風(fēng)順的，我們都會遇到各種各樣的困難和挫折，都會有陰天下雨的時(shí)候，當(dāng)面對生活當(dāng)中的這些時(shí)候時(shí)，我們不要悲觀，要用微笑來面對生活，那樣我們就會獲得快樂。
兩個(gè)走在沙漠上的人，一個(gè)人對著僅剩的半瓶水憂愁地說“：唉，只剩下半瓶水了。”而另一個(gè)人卻持著不同的心情，他看著那半瓶水開心地說“：啊，太好了，還剩下半瓶水!”這兩個(gè)人面對著相同的局面，對待的態(tài)度卻有著天壤之別。
嘗試用笑容去迎接任何事物，遇到困難的確是很難解決，先不要自尋煩惱，試著從另一個(gè)開心的角度去觀察，別往死胡同里鉆，幸運(yùn)之神可能就會向你伸出援助之手的哦。
當(dāng)生活給我們了悲傷和痛苦后，我們不要悲觀，而是要用微笑去面對，因?yàn)檫@樣我們就會走出困境，向著光明邁進(jìn)，生活也會因此變得更好美好，所以說我們要用笑容面對生活，生活就會回報(bào)給我們笑容。
這是一名美國青年羅勃。摩爾講述的故事：
1945年3月，我在中南半島附近約八十四米深的海峽潛水艇里，學(xué)到了一生中最重要的一課。
當(dāng)時(shí)我們從雷達(dá)上發(fā)現(xiàn)了一只日本軍艦對朝我們開來，我們發(fā)射了幾枚魚雷，但我們沒有擊中其中任何一艘軍艦。這個(gè)時(shí)候，日軍發(fā)現(xiàn)了我們，一艘不累簡直朝我們開來。三分鐘后，天崩劇烈，六枚深水炸彈在潛水艇四周炸開，把我們直壓到海底約八十四米深的地方。深水炸彈不停的投放，整整持續(xù)了十五個(gè)小時(shí)。七種，十幾枚炸彈就在離我們十五米左右的地方爆炸。真危險(xiǎn)呀!倘若再近一點(diǎn)兒的話，潛艇就會被炸出一個(gè)洞來。
我們奉命靜躺在自己的床上，保持鎮(zhèn)定。我嚇得不知如何呼吸，我不停的對自己說：“這下死定了……潛水挺的溫度高達(dá)攝氏四十度，可我卻怕的全身發(fā)冷，一陣陣冒虛汗。十五個(gè)小時(shí)后，攻擊停止了，顯然是那艘布雷艦用光了所有的炸彈后開走了。
可是，這些令人發(fā)愁的事，在深水炸彈威脅生命時(shí)，顯得是那么荒、渺小。我對自己發(fā)過誓，如果還有機(jī)會在看到太陽和星星的話，我永遠(yuǎn)不會再為這些小時(shí)又抽了!
這是經(jīng)過大災(zāi)大難才會悟出的人生箴言!
春夜，獨(dú)自倚在窗前。當(dāng)流星劃過天際，在天空中泛起漣漪，我將許下真摯的愿望——讓我跟隨你到?jīng)]有煩惱的天堂。
——題記。
那天。
那個(gè)秋日。
“什么?這是真的嗎?”媽媽歇斯底里地?fù)u晃著我，不停的重復(fù)著。
進(jìn)入初中的第一次半期考，我竟破天荒地考了一個(gè)年段第一。當(dāng)我得知這個(gè)消息后，簡直不敢相信自己的耳朵，不停地確認(rèn)，整天活蹦亂跳?？烧l知，媽媽竟比我更瘋狂，如打了雞血一般。于是，便有了開頭的那一幕。
的確，做優(yōu)等生真的很爽。那感覺如秋日般和煦，鋪灑我的心房。
可是原本天真爛漫，還沉浸在童年歡樂的我，也在這虛榮的迷宮中迷失了自我。
或許是雞血的效力太強(qiáng)了吧。那天，剛好是奶奶的生日，全家人都聚集在一起。媽媽抓住機(jī)會，遇見一個(gè)親戚便向其夸耀我的“豐功偉績”。“用膳”時(shí)，叔叔的一句“要繼續(xù)保持”讓我似乎想起了什么。接著，上帝很惋惜地宣布“過去的我已經(jīng)在彩虹出現(xiàn)的前夕被扼殺了”。
是啊，我一定要保持住。自此，電視機(jī)前，少了我的身影;電腦前，少了我的興奮;而書房，多了、充滿了盡是缺陷的背影。
來了，該來的總要來的。我苦心準(zhǔn)備的期末考試終于來了?？墒?，隨之而來的并不是掌聲和鮮花，而是晴天霹靂和歇斯底里。
那天。
那場冬雨。
“什么?為什么別人能考第一，你卻只考了60名!”媽媽幾乎是在吼，“給我去好好反省反省，今天不許吃飯!”面對媽媽的咆哮，我無言以對，只有低頭、低頭……窗外的雨滴不停地墜落，可感覺卻像落在了我的心上，又涼又痛。
漸漸的，媽媽的飯菜不再如佳肴般可口了;爸爸的問候不再如往常般親切和藹了;書桌上的習(xí)題如高山般巍峨了?？?，同學(xué)們的眼中卻少了一個(gè)燦爛的我。我好累!我真的好累!我被煩惱這座五指山壓得好累!
“小小少年，很少煩惱，無憂無慮樂陶陶……一年一年，時(shí)間飛跑，他的煩惱增加了?！笔前?，誰能不憂愁，誰能不煩惱。每當(dāng)這首悠揚(yáng)的樂章在我耳畔響起，我不禁想問“我何時(shí)才能不煩惱?”也許，當(dāng)流星劃過天際，在天空中泛起漣漪，我將許下真摯的愿望——讓我跟隨你到?jīng)]有煩惱的天堂。
可愛的小鳥：
你好!雖與你分別以有兩個(gè)多月，但我無時(shí)無刻不在掛念著你。
我便被你深深地打動(dòng)了。
見你毫不安靜的呆在自己的新屋子里，我突然想沖到你面前，就那樣呆呆凝視著你，看透你的心思，而你也察覺到我，突然靜了下來，過了一會又突兀的沖我用力拍打著翅膀。用你婉轉(zhuǎn)的歌聲對我啁啾，夾著絲絲哀愁，像是在哭訴著什么。
我猛地抬起頭，會意的望向天空——湛藍(lán)色的，夾著幾絲浮云的天空。
緊接著，又是一陣紛亂的啼鳴。
我似乎已經(jīng)明白了你的想法?？蓪τ谖业奶嶙h你的主人總是一笑置之——他完全不懂!只會在某個(gè)早上哼著小曲帶著你四處閑逛，絲毫不在意在籠中急的上躥下跳的你——我何嘗不是一樣的呢?對于你的處境，我焦急卻無計(jì)可施。
只是每日放學(xué)時(shí)分，我都會來探視你，見到的只是你那日漸黯淡的羽毛。不聞清脆婉轉(zhuǎn)的歌聲，聽到卻是一聲聲嘶啞凄厲的控訴。
我每天都會撞見對著你愁得唉聲嘆氣的`你的主人。
我明白，那無邊無際的天空，才是你的歸屬。
翌日，細(xì)雨淅瀝。
我無奈的蜷縮在床上，想要隔絕你那嘶啞的啼鳴，耳朵卻唯恐天下不亂似的，那悲戚的聲音清晰了，更清晰了。
我明白，你暗夜里那彷徨無助的掙扎，無限蔓延的恐懼——那精致的牢籠是對你最殘酷無情的禁錮。
所以，我萌生了一個(gè)有風(fēng)險(xiǎn)的念頭。這不是一時(shí)間的沖動(dòng)，而是深思熟慮的結(jié)果。
那天的雨，是隱約感覺得到的綿軟，透徹。
我最后望著那些散落在籠低的雜亂羽毛，又望了望你——像無頭蒼蠅一樣撞擊著籠子的你。
我對著你，堅(jiān)定的點(diǎn)了點(diǎn)頭，是無言的誓約。
看著你無比歡快的的的舒展了雙翅，然后輕盈靈巧的盤旋在我的頭頂。那一瞬，所有的不快，都消釋了。
——是生命的活力，自由的奔放。
你距離我越來越遠(yuǎn)了，我目送你消失在天際。
愿你。
飛得更高。
不要煩惱心得體會篇十一
生活對于我們每一個(gè)人來講，并不是一帆風(fēng)順的，我們都會遇到各種各樣的困難和挫折，都會有陰天下雨的時(shí)候，當(dāng)面對生活當(dāng)中的這些時(shí)候時(shí)，我們不要悲觀，要用微笑來面對生活，那樣我們就會獲得快樂。
兩個(gè)走在沙漠上的人，一個(gè)人對著僅剩的半瓶水憂愁地說“：唉，只剩下半瓶水了?！倍硪粋€(gè)人卻持著不同的心情，他看著那半瓶水開心地說“：啊，太好了，還剩下半瓶水!”這兩個(gè)人面對著相同的局面，對待的態(tài)度卻有著天壤之別。
嘗試用笑容去迎接任何事物，遇到困難的確是很難解決，先不要自尋煩惱，試著從另一個(gè)開心的角度去觀察，別往死胡同里鉆，幸運(yùn)之神可能就會向你伸出援助之手的哦。
當(dāng)生活給我們了悲傷和痛苦后，我們不要悲觀，而是要用微笑去面對，因?yàn)檫@樣我們就會走出困境，向著光明邁進(jìn)，生活也會因此變得更好美好，所以說我們要用笑容面對生活，生活就會回報(bào)給我們笑容。
這是一名美國青年羅勃。摩爾講述的故事：
1945年3月，我在中南半島附近約八十四米深的海峽潛水艇里，學(xué)到了一生中最重要的一課。
當(dāng)時(shí)我們從雷達(dá)上發(fā)現(xiàn)了一只日本軍艦對朝我們開來，我們發(fā)射了幾枚魚雷，但我們沒有擊中其中任何一艘軍艦。這個(gè)時(shí)候，日軍發(fā)現(xiàn)了我們，一艘不累簡直朝我們開來。三分鐘后，天崩劇烈，六枚深水炸彈在潛水艇四周炸開，把我們直壓到海底約八十四米深的地方。深水炸彈不停的投放，整整持續(xù)了十五個(gè)小時(shí)。七種，十幾枚炸彈就在離我們十五米左右的地方爆炸。真危險(xiǎn)呀!倘若再近一點(diǎn)兒的話，潛艇就會被炸出一個(gè)洞來。
我們奉命靜躺在自己的床上，保持鎮(zhèn)定。我嚇得不知如何呼吸，我不停的對自己說：“這下死定了……潛水挺的溫度高達(dá)攝氏四十度，可我卻怕的全身發(fā)冷，一陣陣冒虛汗。十五個(gè)小時(shí)后，攻擊停止了，顯然是那艘布雷艦用光了所有的炸彈后開走了。
可是，這些令人發(fā)愁的事，在深水炸彈威脅生命時(shí)，顯得是那么荒、渺小。我對自己發(fā)過誓，如果還有機(jī)會在看到太陽和星星的話，我永遠(yuǎn)不會再為這些小時(shí)又抽了!
這是經(jīng)過大災(zāi)大難才會悟出的人生箴言!
春夜，獨(dú)自倚在窗前。當(dāng)流星劃過天際，在天空中泛起漣漪，我將許下真摯的愿望——讓我跟隨你到?jīng)]有煩惱的天堂。
——題記。
那天。
那個(gè)秋日。
“什么?這是真的嗎?”媽媽歇斯底里地?fù)u晃著我，不停的重復(fù)著。
進(jìn)入初中的第一次半期考，我竟破天荒地考了一個(gè)年段第一。當(dāng)我得知這個(gè)消息后，簡直不敢相信自己的耳朵，不停地確認(rèn)，整天活蹦亂跳?？烧l知，媽媽竟比我更瘋狂，如打了雞血一般。于是，便有了開頭的那一幕。
的確，做優(yōu)等生真的很爽。那感覺如秋日般和煦，鋪灑我的心房。
可是原本天真爛漫，還沉浸在童年歡樂的我，也在這虛榮的迷宮中迷失了自我。
或許是雞血的效力太強(qiáng)了吧。那天，剛好是奶奶的生日，全家人都聚集在一起。媽媽抓住機(jī)會，遇見一個(gè)親戚便向其夸耀我的“豐功偉績”?！坝蒙拧睍r(shí)，叔叔的一句“要繼續(xù)保持”讓我似乎想起了什么。接著，上帝很惋惜地宣布“過去的我已經(jīng)在彩虹出現(xiàn)的前夕被扼殺了”。
是啊，我一定要保持住。自此，電視機(jī)前，少了我的身影;電腦前，少了我的興奮;而書房，多了、充滿了盡是缺陷的背影。
來了，該來的總要來的。我苦心準(zhǔn)備的期末考試終于來了?？墒?，隨之而來的并不是掌聲和鮮花，而是晴天霹靂和歇斯底里。
那天。
那場冬雨。
“什么?為什么別人能考第一，你卻只考了60名!”媽媽幾乎是在吼，“給我去好好反省反省，今天不許吃飯!”面對媽媽的咆哮，我無言以對，只有低頭、低頭……窗外的雨滴不停地墜落，可感覺卻像落在了我的心上，又涼又痛。
漸漸的，媽媽的飯菜不再如佳肴般可口了;爸爸的問候不再如往常般親切和藹了;書桌上的習(xí)題如高山般巍峨了。可，同學(xué)們的眼中卻少了一個(gè)燦爛的我。我好累!我真的好累!我被煩惱這座五指山壓得好累!
“小小少年，很少煩惱，無憂無慮樂陶陶……一年一年，時(shí)間飛跑，他的煩惱增加了?！笔前?，誰能不憂愁，誰能不煩惱。每當(dāng)這首悠揚(yáng)的樂章在我耳畔響起，我不禁想問“我何時(shí)才能不煩惱?”也許，當(dāng)流星劃過天際，在天空中泛起漣漪，我將許下真摯的愿望——讓我跟隨你到?jīng)]有煩惱的天堂。
可愛的小鳥：
你好!雖與你分別以有兩個(gè)多月，但我無時(shí)無刻不在掛念著你。
我便被你深深地打動(dòng)了。
見你毫不安靜的呆在自己的新屋子里，我突然想沖到你面前，就那樣呆呆凝視著你，看透你的心思，而你也察覺到我，突然靜了下來，過了一會又突兀的沖我用力拍打著翅膀。用你婉轉(zhuǎn)的歌聲對我啁啾，夾著絲絲哀愁，像是在哭訴著什么。
我猛地抬起頭，會意的望向天空——湛藍(lán)色的，夾著幾絲浮云的天空。
緊接著，又是一陣紛亂的啼鳴。
我似乎已經(jīng)明白了你的想法?？蓪τ谖业奶嶙h你的主人總是一笑置之——他完全不懂!只會在某個(gè)早上哼著小曲帶著你四處閑逛，絲毫不在意在籠中急的上躥下跳的你——我何嘗不是一樣的呢?對于你的處境，我焦急卻無計(jì)可施。
只是每日放學(xué)時(shí)分，我都會來探視你，見到的只是你那日漸黯淡的羽毛。不聞清脆婉轉(zhuǎn)的歌聲，聽到卻是一聲聲嘶啞凄厲的控訴。
我每天都會撞見對著你愁得唉聲嘆氣的`你的主人。
我明白，那無邊無際的天空，才是你的歸屬。
翌日，細(xì)雨淅瀝。
我無奈的蜷縮在床上，想要隔絕你那嘶啞的啼鳴，耳朵卻唯恐天下不亂似的，那悲戚的聲音清晰了，更清晰了。
我明白，你暗夜里那彷徨無助的掙扎，無限蔓延的恐懼——那精致的牢籠是對你最殘酷無情的禁錮。
所以，我萌生了一個(gè)有風(fēng)險(xiǎn)的念頭。這不是一時(shí)間的沖動(dòng)，而是深思熟慮的結(jié)果。
那天的雨，是隱約感覺得到的綿軟，透徹。
我最后望著那些散落在籠低的雜亂羽毛，又望了望你——像無頭蒼蠅一樣撞擊著籠子的你。
我對著你，堅(jiān)定的點(diǎn)了點(diǎn)頭，是無言的誓約。
看著你無比歡快的的的舒展了雙翅，然后輕盈靈巧的盤旋在我的頭頂。那一瞬，所有的不快，都消釋了。
——是生命的活力，自由的奔放。
你距離我越來越遠(yuǎn)了，我目送你消失在天際。
愿你。
飛得更高。
不要煩惱心得體會篇十二
煩死了，煩死了，再上課就要世界末日了。在學(xué)校，你們肯定都有煩惱的，不是煩惱學(xué)習(xí)成績不好，就是煩惱老師太兇。但是，你們知道我有什么煩惱呢？那就繼續(xù)往下看吧。
叮叮叮，終于上課了，這節(jié)可是音樂課，我終于可以聽聽音樂放松放松我可憐的大腦了。我開心地坐在座位上等著音樂老師的到來，可是，我卻看到數(shù)學(xué)老師的頭在門口晃了幾下?！拔乙呀?jīng)跟音樂老師申請了，這節(jié)課上數(shù)學(xué)課，快打開書本，我們要上簡易方程，這可是重點(diǎn)呀！”數(shù)學(xué)老師一踏進(jìn)教室門口，邊打開書邊說。“哎呀，音樂課又泡湯啦！”我們?nèi)嗉娂姳г梗牟桓是椴辉傅啬贸鰯?shù)學(xué)書。這節(jié)課，數(shù)學(xué)老師以飛快的速度向我們腦子里輸送知識，一整節(jié)課我的腦子都是暈暈乎乎的，而數(shù)學(xué)老師又占領(lǐng)了下課時(shí)間，什么2x，x2，我一點(diǎn)也沒聽明白。哎，煩呀，煩呀！
其實(shí)，我只要在學(xué)校就會煩，比如星期四。
雖然快到周末了，但這天卻輪到我的值日。下午，還沒上課就要掃地，而老師又讓我們在這段時(shí)間默寫。媽呀！這可是要我的命呀！只有30分鐘，既要掃完地（因?yàn)檫@時(shí)不掃地同學(xué)就都到了，就不好掃了，而且老師也會檢查），又要默寫。我怎么會做得完，煩惱呀！
好戲還在后頭呢！那就是：作！業(yè)！每次作業(yè)都好得嚇人。不信？你看：1.抄正作文2.優(yōu)化……作業(yè)夠我嗆的，手都寫嘛了，酸了。
別以為我的煩惱才這么點(diǎn)兒，煩人的事情可多著呢！拖課，罰站，做練習(xí)……甚至連體育老師也常常大顯神威，讓我們跑好多圈步，他還總是笑瞇瞇地再讓我們?nèi)ネ媾懿接螒?，悲劇呀?/p>
不要煩惱心得體會篇十三
煩惱，自從我開始上學(xué)。不必說那書包，也不必說那被稱為“書海”的書。就光是父母的嘮叨和他們的壓迫就已經(jīng)夠我煩幾個(gè)月了。越長大。煩惱越來越沉重，直壓得喘不過氣來。
“太陽下山明早依舊爬上來，花兒謝了明天還是一樣的開，美麗小鳥一去無影蹤，我的青春小鳥一去不回來……”隨著《青春舞曲》的歌聲。不知不覺的，我以進(jìn)入了青春期。
成長中，每個(gè)人都會遇到不同的煩惱，但是我們要學(xué)著克制自己的暴躁心情，大人們不管是什么想法，我們都不要埋怨他們，雖然大人做法上可能有點(diǎn)不可理解。但畢竟都是為我們將來著想，不想讓我們?nèi)コ钥啵胱屛覀冞^上好日子，同學(xué)們，我們努力奮斗，來實(shí)現(xiàn)父母的以及我們的愿望吧！
這是那個(gè)小號，我的正版，換了個(gè)號而已，投票哦。
不要煩惱心得體會篇十四
人只要活在世上，就不免要有煩惱。煩惱也許多，也許少；也許大，也許小。在我的生命中，煩惱伴隨著我成長。
——題記。
神圣而痛苦。
我有一份神圣而痛苦的職務(wù)，從這份工作中，我能得到許多，也會面臨著許多煩心事。
耳邊是同學(xué)們的喧鬧聲，我想讓他們安靜，然而我始終敵不過他們。連我一直引以為榮的吼聲也被他們喧鬧聲所淹沒。望著他們，我生氣了，是真的生氣了。我用力把門一關(guān)，他們望著我，覺得沒什么事，又開始說話了。我站在講臺上，用盡全身力量，屏住氣息用力一吼，他們終于安靜了。但是，這短暫的安靜要想換得長久，就必須要有一個(gè)“刀下鬼”，于是，一個(gè)同學(xué)成為了萬眾矚目的焦點(diǎn)?？梢韵胂竽侨嗽撌嵌嗝春尬摇?/p>
身為紀(jì)律部的副部長，扣分成為了我的責(zé)任。那么多的人榜上有名，扣他們的分無疑是與他們?yōu)閿?，盡管每人每次只扣0.1。
在寂靜里，在黑暗里，在不被了解的孤獨(dú)里，我始終堅(jiān)信神圣的事業(yè)總是痛苦，但是，也惟有這種痛苦能把深沉給予我。
競爭與壓力。
在這個(gè)充滿競爭的社會里，處處在你追我趕。我望著眼前的一切，感到了無比巨大的壓力。
我的對手——唐瀟是年級中的佼佼者，戰(zhàn)勝他無疑是比登天還難，更何況我前有攔路虎，后有吃人獅。說不定有誰還在虎視眈眈地盯著我呢！
正如老師所說，在這個(gè)競爭的社會，要努力，否則，一不注意就會被人從座位上拽下來。我只有承受，只有努力才能穩(wěn)住現(xiàn)在的位置。
我面對著壓力，面對著競爭，只想對它們說：“等著吧，我不會輸”。
真誠和欺騙。
又一次對你說出了那句話，你有力地反駁了我。
我對你說：“我們真的不適合成為朋友，你待人太真誠，而我則喜歡欺騙別人。兩個(gè)截然不同的人怎么能成為朋友？”你有力地說：“那不一定，虛偽的人可以讓真誠的人看到世界的的虛偽，真誠的人可以讓虛偽的人看到人性的真誠?！蹦氵瓦捅迫说脑捳Z讓我無言以對，但是我要告訴你，真誠與欺騙是永遠(yuǎn)地對立的。
朋友，祝福串成一首詩，一首曲，開啟一片溫馨的天地。在每一個(gè)特別的日子里，遠(yuǎn)在千里的我向你道祝福，你能感覺得到嗎？我的朋友。
后記：
煩惱會隨著年齡的增長而增加，在每一個(gè)煩惱的日子里，我始終堅(jiān)信快樂的存在。
不要煩惱心得體會篇十五
搬家了。拿著箱子，我開始收拾東西。我們要搬到離媽媽工作更近的地方。看著房子里的一磚一壁，房子里的每一件物品，我努力地用腦子這部相機(jī)將他定格。我要努力地記住這間房子，因?yàn)樵谶@我度過了人生的第一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)；在這我發(fā)生了讓自己永生難忘的事。它讓我這輩子學(xué)會了堅(jiān)強(qiáng)和怎么不讓眼淚掉下來。
關(guān)上門，“啪”！這是爸媽那晚吵架的結(jié)局?！澳銥槭裁纯偸沁@樣？你的思想總是那么舊！你沒有照顧這個(gè)家！”“來?。∽甙?！你離婚啊！”我被這吵架聲吵醒，走出房門，看見弟弟正哭著，他試圖的阻止卻一次次失敗。
類似的情況已不是一兩次，一次比一次嚴(yán)重。我很清楚的知道旁人的阻止也是徒勞的了。我的母親被父親推到墻角，他想反抗。激烈的吵架聲持續(xù)進(jìn)行著，爸爸看見什么就摔什么，一件件物品在地上的破裂聲清晰得讓人害怕。爸爸的那一摔，將十多年來的婚姻摔得粉碎，他將一個(gè)完整的家徹徹底底地摔破。散在地上的碎片，無論怎么拼也再也拼不好了。
看這媽媽紅腫的雙眼，我不知道自己該怎么做？我不清楚他們之間還有沒有愛，可我看到的卻是分離?！澳阋靼?，媽媽真的很辛苦，不要怪我，是他的錯(cuò)。”“我明白”，眼淚奪眶而出。媽媽收拾了東西準(zhǔn)備今晚出去住，再多的挽留，也留不下他那顆冰冷的心。
“啪！”門關(guān)上了，我回過神來，走出門。看著媽媽那矮小的身影，我發(fā)現(xiàn)媽媽老了，他手上的皺紋多了，不再大聲指責(zé)我了。腦子里響起一陣音：媽媽老了，我不能再像以前一樣動(dòng)不動(dòng)就流下眼淚。我要懂事，努力做好每一件事，并照顧好媽媽。就算有再多的淚水也不可以號啕大哭。仰起頭來45度角，可以不讓眼淚掉下來，嘴角的30度角是迷人的自己。告訴自己其實(shí)自己比別人幸福得很多，堅(jiān)強(qiáng)是醫(yī)治悲傷最好的藥。
有一種感動(dòng)無法用淚水表達(dá)；有一種堅(jiān)持無法用時(shí)間衡量；有一種愛，無法用時(shí)間詮釋。這件事，我的媽媽是我的成長。酸，因?yàn)榘职蛛x開，甜，因?yàn)閼c幸我還有媽媽。一個(gè)故事讓我在成長的道路中筑起一道回憶的風(fēng)景線。這就是我成長的感覺！
不要煩惱心得體會篇十六
1、一般而言，一個(gè)善于欣賞別人的人，必是一個(gè)豐富的人;一個(gè)被別人欣賞的人，必是一個(gè)出色的人。
2、一個(gè)人的悲劇，往往是個(gè)性造成，一個(gè)家庭的悲劇，更往往是個(gè)性的產(chǎn)物。
3、不要無事討煩惱，不作無謂的希求，不作無端的傷感，而是要奮勉自強(qiáng)，保持自己的個(gè)性。
4、凡是個(gè)性強(qiáng)的人，都像行星一樣，行動(dòng)的時(shí)候，總把個(gè)人的氣氛帶了出來。
5、個(gè)性像白紙，一經(jīng)污染，便永不能再如以前的潔白。
6、每個(gè)人都有他隱藏的精華，和任何別人的精華不同，它使人具有自己的氣味。
7、每個(gè)人都有自己的特點(diǎn)，沒有兩個(gè)人一樣的;真是人跟人各異，石頭跟石頭不同。然而大家合在一起，就成了相互交織在一起的群英譜。
8、人人之中有他人，但每個(gè)人都護(hù)存自己的個(gè)性。
9、我不認(rèn)為女人沒有個(gè)性，只是她們每天都有新的性格罷了。
10、我們不必羨慕他人的才能，也不須悲嘆自己的平庸;各人都有他的個(gè)性魅力。最重要的就是認(rèn)識自己的個(gè)性，而加以發(fā)展。
11、要測量一個(gè)人真實(shí)的個(gè)性，只須觀察他認(rèn)為無人發(fā)現(xiàn)時(shí)的所作所為。
12、也許個(gè)性中，沒有比堅(jiān)定的決心更重要的成分。小男孩要成為偉大的人，或想日后在任何方面舉足輕重，必須下定決心，不只要克服千重障礙，而且要在千百次的挫折和失敗之后獲勝。
13、一個(gè)人的房子，一個(gè)人的家具，一個(gè)人的衣服，他所讀的書，他所交的朋友——這一切都是他自身的表現(xiàn)。
14、一個(gè)人的個(gè)性都有它自己的一套。理智也會被它牽著鼻子走。
15、一個(gè)人的個(gè)性應(yīng)該像巖石一樣堅(jiān)固，因?yàn)樗械臇|西都建筑在它上面。
16、一個(gè)人因?yàn)榭吹搅硗庖环N生活方式更有重大的意義，只經(jīng)過半小時(shí)的考慮就甘愿拋棄一生的事業(yè)前途，這才需要很強(qiáng)的個(gè)性呢。貿(mào)然走出這一步，以后永不后悔，那需要的個(gè)性就更多了。
17、一個(gè)人在描述他人的個(gè)性時(shí)，其自身的個(gè)性即暴露無遺。
18、一棵樹上很難找到兩片葉子形狀完全一樣的，一千個(gè)人之中也很難找到兩個(gè)人在思想情感上完全協(xié)調(diào)的。
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