心得體會是對自己經(jīng)驗和感悟的內(nèi)化和外化過程。在寫心得體會時，我們要注意語言的準確性和清晰度，避免使用模糊和含糊不清的詞語。想要寫一篇有深度和質(zhì)量的心得體會？不妨先看看以下范文，為自己的寫作提供一些靈感。
青馬團干心得體會篇一
青馬培是指青年馬克思主義培訓，它是中國共產(chǎn)黨中央委員會組織的一項培養(yǎng)年輕理論研究骨干干部的工作，是培養(yǎng)青年馬克思主義人才的重要平臺。青馬培通過系列的理論課程、實踐活動、文獻學習等方式，幫助青年干部全面深入地領(lǐng)會和掌握馬克思主義，從而成為中國特色社會主義事業(yè)的有力推動者和堅實后盾。
第二段：參加青馬培的意義和目的。
青馬培對于年輕干部而言，具有重要的意義和目的。一方面，它可以為年輕干部提供更廣闊的學術(shù)視野和理論深度，幫助他們更好地認識和理解黨的路線方針政策；另一方面，它也是一個深入了解實踐、接觸社會、開闊眼界的機會，幫助年輕干部更好地了解中國特色社會主義發(fā)展道路和人類文明發(fā)展的大趨勢。
第三段：青馬培的主要課程和學習內(nèi)容。
青馬培的主要課程包括政治理論、經(jīng)濟管理、文化藝術(shù)、社會學等多個領(lǐng)域，學習內(nèi)容涵蓋了從哲學、政治經(jīng)濟學、社會學到文化藝術(shù)等多個學科領(lǐng)域。這些內(nèi)容強化了年輕干部關(guān)于社會主義、民族國家與世界發(fā)展趨勢規(guī)律等認識，增強了他們對馬克思主義認識的系統(tǒng)性和科學性。
參加青馬培的學員們士氣高昂、熱情飽滿，因為他們深知，通過青馬培的學習，他們可以更好地為中國特色社會主義事業(yè)的發(fā)展貢獻力量。在學習中，學員們不僅豐富了自己的知識庫，還深入了解了中國特色社會主義的發(fā)展歷程、新時代主題和未來方向，更好地領(lǐng)悟了理論與實踐相統(tǒng)一的重要性。同時，擁有了一支理論上過硬、實踐上有力的年輕骨干干部隊伍，也是中國特色社會主義事業(yè)不可或缺的重要人才支撐。
第五段：對青馬培的期望和未來。
青馬培的成功舉辦，為中國特色社會主義不斷發(fā)展提供了堅實的理論支撐和人才基礎(chǔ)。在未來，我們需要進一步加強青年干部的理論學習和實踐錘煉，為建設(shè)社會主義現(xiàn)代化國家匯聚更多的人才資源。期望通過這樣的培訓機制，為年輕干部走好馬克思主義中國化的發(fā)展道路，助力中國特色社會主義事業(yè)的更高質(zhì)量發(fā)展和人民群眾對美好生活的向往。
青馬團干心得體會篇二
作為一個學校里的志愿者，我非常榮幸能夠參加小青馬培訓項目。小青馬是一個教育機構(gòu)，致力于幫助青少年個人成長和團隊合作能力的提升。在參加項目之前，我對小青馬并沒有太多了解，只是知道它很有名氣，并且得到了很多老師和家長的好評。但是，通過參與其中，我深刻地認識到了小青馬的獨特之處。
第二段：小青馬的特點。
小青馬的形式非常特別，不同于傳統(tǒng)的課堂教育。它通過各種戶外活動和小組互動來促進青少年的成長。比如，在小青馬的培訓中，我們會利用戶外拓展讓學生們面臨挑戰(zhàn)，鍛煉他們的勇氣和團隊合作能力。同時，小青馬也注重傳授學生實用的生活技能，如時間管理、人際交往、解決問題的能力等等。通過這種方式，小青馬培養(yǎng)出來的學生不僅在學業(yè)上取得了成功，還在生活中表現(xiàn)出色。
第三段：小青馬的影響。
小青馬給予我相當大的啟發(fā)。在參與小青馬項目的過程中，我結(jié)識了許多優(yōu)秀的志愿者和教育專家，他們的聰明才智和無私奉獻讓我受益匪淺。同時，我也看到了很多學生的成長和改變。在小青馬的幫助下，他們變得更加自信、勇敢和富有責任感。他們學會了如何與人合作，如何正確處理問題，如何做一個優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者。這些都是在傳統(tǒng)教育體系中很難獲取到的寶貴財富。
第四段：小青馬的局限性。
然而，小青馬也存在一些局限性。盡管它的培訓方式獨特而有效，但并不是適用于所有學生。有些學生可能因為身體原因而無法參與戶外拓展活動，有些學生可能并不適應(yīng)這樣的學習環(huán)境。因此，在推廣小青馬的時候，我們需要考慮到每個學生的個體差異，確保每個人都能夠得到適合自己的教育。
第五段：小青馬的意義。
雖然小青馬存在一定的局限性，但它對于青少年的意義是不可忽視的。小青馬通過獨特的培訓方式，幫助學生們?nèi)姘l(fā)展。它不僅教授學生知識，更重要的是培養(yǎng)了他們的品格和團隊精神。小青馬使得青少年們學會關(guān)愛他人，學會理解和尊重他人的觀點，學會與他人和諧共處。這樣的教育是傳統(tǒng)教育所無法取代的，它幫助學生們面對挑戰(zhàn)，克服困難，成為更好的自己。
總結(jié)：小青馬是一個非常有價值的教育機構(gòu)，通過培養(yǎng)學生的個人成長和團隊合作能力，幫助他們成為更好的人。盡管它存在一些局限性，但對于每個參與其中的學生來說，都是一次寶貴的經(jīng)歷。我相信，小青馬將繼續(xù)為更多的青少年帶來改變和希望。
青馬團干心得體會篇三
青馬培是一項由國家教育部和全國青年聯(lián)合會共同主辦的大型志愿者培訓計劃，旨在培養(yǎng)青年志愿者的服務(wù)意識和能力。我作為一名熱愛公益事業(yè)的大學生，認為參加青馬培可以進一步提升自己的綜合素質(zhì)和改善社會環(huán)境，因此報名參加了此次培訓。在培訓的過程中，我收獲了很多，也深受啟發(fā)。
第二段：談?wù)勄囫R培中學到的知識和技能。
在這次培訓中，我們不僅學到了關(guān)于志愿服務(wù)和社會組織的相關(guān)理論知識，也通過實踐活動的形式了解了志愿服務(wù)的具體操作步驟和方法。比如，我們受訓的第一個環(huán)節(jié)便是“志愿服務(wù)的基本概念”，在這個環(huán)節(jié)中，我們認識到志愿服務(wù)的全面含義，以及服務(wù)的時機、服務(wù)的對象和服務(wù)的內(nèi)容。另外，還學到了組織管理的相關(guān)知識，包括任務(wù)分配、團隊建設(shè)和獎懲措施等等。這些知識和技能可以幫助我更好地組織并參與到公益事業(yè)中，也可以在今后的工作中得到很好的應(yīng)用。
第三段：分享一下在青馬培中的感受和心得。
我覺得，青馬培所提供的不僅僅是一次知識技能的培訓，而是一份成長和體驗式的禮物。在這個過程中，我們不僅要學習相關(guān)知識，還要親身實踐一些思考、溝通、合作的技能，這不僅是知識的學習，更是一種體驗的收獲。青馬培有一個非常重要的理念——志愿離不開心，讓我領(lǐng)悟到志愿服務(wù)的的一種內(nèi)在需求，而不是僅僅在外部行為上表現(xiàn)出來的一種形式。
第四段：談?wù)摷彝ズ蛯W校對我們參與公益事業(yè)的幫助和支持。
在今天的社會中，越來越多的人愿意參加公益事業(yè)，但是家庭和學校對于學生的關(guān)注和支持卻是尤為重要的。我想，家庭和學校的引導(dǎo)和鼓勵，對于學生投身公益事業(yè)有著很大的促進作用。動機變得更純粹，責任感也得到很好的培養(yǎng)，更能堅定自己的方向。至于學校，應(yīng)該充分地利用部門間的合作，搭建更多的公益平臺，推動全校學生更加踏實地投身到公益事業(yè)之中。
第五段：總結(jié)。
參加青馬培的這段時間，讓我對志愿服務(wù)有了更深刻的認識，更讓我懂得，為了社會，我們應(yīng)該秉持著一顆開放、包容、助人為樂的心態(tài)。參與青馬培，不僅擁有了更廣闊的視野，也獲得了更多的鍛煉機會，是求真務(wù)實，追求卓越的年輕人們成長的必經(jīng)之路！
青馬團干心得體會篇四
青馬培，指的是青年馬克思主義者培訓班，是一項針對青年馬克思主義者的集中培訓活動。青馬培作為一項重要的思想政治教育活動，在提升青年干部的政治素質(zhì)，增強其社會責任感和使命感方面，有著舉足輕重的作用。作為一名參與者，我深深地認識到了這樣一個事實：青馬培已經(jīng)成為了我們青年人進一步提升個人素養(yǎng)和發(fā)揮自身優(yōu)勢的一條必經(jīng)之路。
第二段：具體介紹青馬培的課程內(nèi)容。
青馬培的課程涵蓋政治理論學習、實踐案例分析、意識形態(tài)比較研究、調(diào)研報告、經(jīng)驗交流研討等多個方面，內(nèi)容十分豐富。特別是在政治理論學習中，我們接觸到了許多傳統(tǒng)社會主義思想和當代馬克思主義發(fā)展的最新成果，聽取了許多著名專家學者的專業(yè)講解和分享。在這些研究中，我們能夠深入探討中國特色社會主義道路、文化自信等問題，更好地理解中國特色社會主義的本質(zhì)內(nèi)涵。
第三段：談?wù)剬η囫R培的收獲。
在這次青馬培的學習和實踐中，我深刻領(lǐng)悟到了自己作為一名青年馬克思主義者應(yīng)有的使命和擔當。此外，我也更好地理解了政治思想和黨的建設(shè)的要義，認識到社會主義核心價值觀的重要性，并學會了如何運用馬克思主義政治思想分析和解決實際問題。這些收獲不僅能夠影響到我個人的發(fā)展，也會對我所在的組織和團隊產(chǎn)生積極的影響。
第四段：談?wù)剬叹殕T的認識和感謝。
在青馬培的學習中，教練員起到了極其重要的作用。他們是從事政治思想教育多年的專家，有強烈的責任感和職業(yè)操守。在課堂上，他們不僅語言幽默風趣，還很好地把學術(shù)性知識轉(zhuǎn)化為生動形象的故事，使得學員們能夠較為輕松地吸收；在實踐活動中，他們表現(xiàn)得很親近，對待學員虛心和藹，讓學員感到很溫暖。在此，我要對教練員們表達我的感激之情，感謝他們的教誨和指導(dǎo)。
第五段：總結(jié)全文，展望未來。
青馬培的培訓結(jié)束了，但對我和我們所有參加者的影響會是深遠的。我相信，在這次學習和實踐中所參與的知識、經(jīng)驗和思想會隨著我們成長和發(fā)展而不斷在工作和生活中涵蓋。今天的我雖然還處于學習階段，但是我認為自己在參加青馬培的時候起步了，也樹立了更高的目標。我會一直秉持著青年馬克思主義者特有的責任和使命感，發(fā)揚馬克思主義革命精神，不斷提升自身素養(yǎng)和能力，用實際行動投身到中國特色社會主義事業(yè)的建設(shè)之中。
青馬團干心得體會篇五
作為青年一代的代表，我們應(yīng)該展現(xiàn)出奮斗的青春、擔當?shù)呢熑闻c成長的智慧。作為青馬團干，更需要不斷進取，提高自身素質(zhì)，為青年團組織的事業(yè)獻計獻策，促進團組織的發(fā)展，為實現(xiàn)中國夢貢獻力量。在這個過程中，我獲得了很多心得體會，分享一下給大家。
第二段：理解使命。
青馬團干的首要任務(wù)就是堅守信念，服務(wù)群體。我們應(yīng)該把團組織的使命視為自己的責任，持之以恒地發(fā)揚先進性，傳承紅色基因。在服務(wù)青年的過程中，我們也要不斷學習新知識，增強自己的知識儲備。同時，要以身作則，踐行“引領(lǐng)、服務(wù)、幫助、教育”的宗旨，帶領(lǐng)團員深入實踐，服務(wù)社會，推動社會和諧發(fā)展。
第三段：提高能力。
除了堅守信念，作為青馬團干還需要不斷提高自己的能力，不斷完善自己的能力結(jié)構(gòu)。首先，我們需要學會管理技能，掌握基本的管理理念與方法，善于合理利用資源，提升工作效率。其次，我們需要掌握人際交往的技巧，做到善解人意，體諒他人，實現(xiàn)有效的溝通。最后，我們還需要有較強的執(zhí)行力，毫不拖延地完成每一項任務(wù)。
第四段：發(fā)揮團隊力量。
在工作中，我們不可能孤軍奮戰(zhàn)，而應(yīng)該善于發(fā)揮團隊力量。團隊合作可以充分利用團隊成員的優(yōu)勢，協(xié)同工作，以此提高工作效率；團隊合作可以不受單一因素影響，避免單打獨斗帶來的風險與錯誤，避免不必要的重復(fù)工作，更快速地解決問題。此外，還應(yīng)該善于溝通合作，協(xié)調(diào)團隊中的組員，帶領(lǐng)整個團隊更好的實現(xiàn)目標。
第五段：總結(jié)與展望。
作為青馬團干，我們需要在進一步了解團組織的發(fā)展方向的基礎(chǔ)上，積極地學習，提升自己的能力，善于反省總結(jié)不足之處，不斷完善自我。相信在這個過程中，我們會有很多的收獲與成長，必將成為更加自信，成熟，穩(wěn)重的新時代青年。
青馬團干心得體會篇六
一、引言段（150字）。
青馬工，是指參與北京青年馬拉松志愿者工作的年輕人。作為一名青馬工，我在這項志愿者工作中，積累了豐富的經(jīng)驗和感悟。在這個過程中，我深刻體會到了青馬工的使命與責任，也收獲了許多關(guān)于團隊協(xié)作和人與人之間真誠交流的寶貴體驗。下面，我將通過五個方面的經(jīng)歷和感受，歸納總結(jié)我的青馬工心得。
二、新的起點（200字）。
作為一名青馬工，最初接觸到的是青馬工作的背景和要求。要保證青年馬拉松比賽的順利進行，我們需要嚴格執(zhí)行工作流程，包括分工、培訓以及現(xiàn)場組織等。初次接觸時，我感到有些迷茫，但是通過與老師和其他志愿者的溝通和協(xié)作，我逐漸明確了自己的任務(wù)和職責。我抓緊了時間學習有關(guān)規(guī)章制度和安全事項，同時加強與團隊成員的合作和配合。這個過程不僅提高了我的組織和協(xié)調(diào)能力，也讓我認識到團隊的重要性。
三、團隊協(xié)作（250字）。
在青馬工作中，我與來自不同學校和背景的志愿者一同組成了一個團隊。團隊中每個人都有不同的任務(wù)和角色，但我們都必須在有限的時間內(nèi)有效地完成自己的工作。與團隊成員的交流和溝通成了關(guān)鍵。每天早晨我們會進行全員會，明確任務(wù)和交流工作進展。在這個過程中，我學會了傾聽和尊重他人的意見，也學會了協(xié)調(diào)不同意見之間的沖突。團隊協(xié)作的成果讓我深信：只有建立在互相理解和尊重的基礎(chǔ)上，團隊才能取得最好的成果。
四、真誠交流（300字）。
在與參賽選手和其他工作人員的互動中，我領(lǐng)悟到真誠交流的重要性。每當見到疲憊的選手，我總是主動鼓勵和支持他們。我發(fā)現(xiàn)，只要用真誠的態(tài)度和微笑去與他們交流，他們的疲憊和壓力會得到緩解；只要用耐心和細心傾聽他們的需求和問題，他們會感受到關(guān)心和幫助。這讓我明白，真誠交流不僅僅是一種表達方式，更是一種心靈的交流和連接。通過真誠地與他人交流，我們能夠樹立互信和友誼，共同創(chuàng)造一個更加和諧團結(jié)的社會環(huán)境。
五、收獲與展望（300字）。
通過參與青馬工作，我不僅獲得了實踐經(jīng)驗，也收獲了許多寶貴的人生感悟。我明白了自己所擔當?shù)呢熑魏土x務(wù)，也認識到自己的能力和潛力。青馬工作讓我學會了怎樣與人合作，并不斷提高自己的溝通技巧和組織能力。在人際交往中，我學會了如何真心接納他人，怎樣做一個耐心傾聽者，也學會了如何用心去關(guān)心和陪伴他人。我希望通過這些經(jīng)歷，成為一個更優(yōu)秀的個人，將這種關(guān)心和支持傳遞給更多的人。
總結(jié)起來，作為一名青馬工，我在志愿者工作中體會到了青馬工作的使命與責任，并從中得到了許多有關(guān)團隊協(xié)作和真誠交流的寶貴經(jīng)驗。這些經(jīng)歷讓我深信，只有通過團隊合作和真誠的交流，我們才能共同創(chuàng)造一個更美好的社會。青馬工作是一次寶貴的機會，我將繼續(xù)努力，將這些收獲和經(jīng)驗運用到以后的生活和工作中，并不斷追求自己不斷進步的目標。
青馬團干心得體會篇七
我很榮幸能夠參加本次團干培訓，雖然只是短短四天的時間，但它就像是一場及時雨，補充了我的精神與思想，讓我對作為一名團干部應(yīng)具哪些素質(zhì)與能力有了更深一步的了解。
工作快兩年了，這是我第一次參加培訓，感觸很深。我培訓之前，在自己單位自己的小圈子里，自我感覺很不錯?？墒俏业倪@種感覺從培訓的第一天起就逐漸發(fā)生變化。出來之后才知道天外有天，我們的新疆華電果然是人才濟濟，震撼的同時也感覺到差距。
第一天拓展時，陰雨連綿，大家都凍的發(fā)抖，可是激情卻不退，不論是思維還是行動都是相當?shù)幕钴S。在拓展培訓的游戲中，教練讓我們每組九個人圍成一個圈，然后讓我們做一些簡單的動作，我們會發(fā)現(xiàn)，如果有一個人做不好或做錯，將導(dǎo)致整個活動土崩瓦解，相同的，在支部的每項活動中，如果有一個人不盡力完成事先安排的任務(wù)，整個活動都會受到不同程度的影響。其次，是大家在完成某項活動的過程中應(yīng)變能力的差異影響了工作的熱情。在支部的組織活動中，有相當一部分人認為自己沒有接觸相關(guān)的知識或經(jīng)驗，不能勝任支部安排或交給的任務(wù)。這樣的情況我也會常常感覺到，在自身學習條件的限制下，我們與外界接觸交流的機會很少，對于團支部的工作，大家除了了解的一點皮毛之外，很難擴展它的外延，讓大家都有點摸著石頭過河的感覺，但老摸不著石頭的話，熱情又會很快消失，導(dǎo)致沒人想干事，更沒人有能力干事。
拓展活動讓我勤于思考，教我不同的問題要有不同的解決方法，要與時俱進，不能墨守成規(guī)，還有團結(jié)的重要性。印象最深的是教練的那句“想讓別人的`身體服從于你很簡單，但想讓別人的思想服從于你卻很難，只有一個辦法，那就是想辦法讓他與你有共同的目標”。我想我似乎明白了如何提高團員們的積極性了。
特別感謝新疆公司為我們安排了精彩紛呈且內(nèi)容實用的課程。整個培訓包括拓展、經(jīng)濟、音樂、新媒體、心理學、共青團工作溝通技巧、青年禮儀培訓以及劉瑾主任針對每個公司共青團的實際工作情況對我們進行的教學。這些課程的學習讓我更加直接的融入團青工作中。
收獲最大的要數(shù)最后的特色活動“青春大講堂”，它讓我們40位團干部在共同目標的基礎(chǔ)上有了充分的交流。短短三四天時間，成果可以用“驚艷”來形容。四個小組分別用情景劇、新聞、視頻、辯論賽四種形勢講述四個不同的團青工作課題。形勢新穎多樣，引人深思，卻也不失幽默詼諧的趣味，臺下掌聲連連笑聲不斷。在這最后環(huán)節(jié)我找回了我的存在感，也找回了我的信心。以后我會以飽滿的工作熱情，良好的工作態(tài)度投身到平時的工作學習中，做好自己的本職工作，既要有一顆進取心，又要保持有一顆平常心，做到有所爭，有所不爭，珍惜自己的崗位，創(chuàng)新型地開展工作，簡單健康地成長。
以前的我，覺得團工作很空洞，只是按照書記的要求按部就班,很多活動都需要書記指導(dǎo)和幫助才能完成。這次培訓讓我認識到團活動的意義，還有工作的開展是多樣化的，成功的活動是充滿樂趣并富有吸引力的。有時團員人數(shù)少，積極性不高，參加集體活動的意識不強使我的團支部工作一直沒有新的突破。但就在培訓過程中，我得到了新的認識和啟迪。
我認為，團員青年的積極性不高，首先是我這個支部書記的工作熱情和團隊協(xié)作精神不夠強。沒有真正意識到“我是集體的一分子，我對這個集體的影響巨大?！?/p>
青馬團干心得體會篇八
青馬工作是一種充滿熱情和激情的經(jīng)歷，不僅可以提高自己的技能和能力，還可以結(jié)交一群志同道合的朋友。我曾經(jīng)參加過青馬工作，并從中獲得了很多寶貴的體會和經(jīng)驗。在這篇文章中，我將分享我對這項工作的體會和感悟。
第二段：克服困難的重要性。
無論是訓練團隊還是執(zhí)行任務(wù)，青馬工作無疑是一項充滿挑戰(zhàn)的工作。在工作過程中，我經(jīng)歷了許多困難和挫折，但我從中學到了一個重要的教訓，那就是克服困難是非常重要的。在面對艱巨任務(wù)時，我們需要保持積極的心態(tài)和堅定的意志力。只有克服困難，我們才能取得成功。通過青馬工作，我意識到困難并不可怕，只要我們有勇氣面對并采取行動，我們就可以戰(zhàn)勝一切困難。
第三段：團隊合作的重要性。
青馬工作的一個重要特點是強調(diào)團隊合作。在過去的幾個月里，我與一群優(yōu)秀的志愿者一起工作，我們密切合作，相互支持，共同完成任務(wù)。通過與團隊合作，我意識到團隊的力量是無窮的。每個團隊成員都有自己的專長和貢獻，只有通過團隊合作，我們才能克服挑戰(zhàn)，取得成功。此外，團隊合作還可以促進溝通和協(xié)調(diào)，增強團隊凝聚力。我也學到了如何在團隊中發(fā)揮我自己的優(yōu)勢，通過支持和幫助他人，為整個團隊的成功做出貢獻。
第四段：領(lǐng)導(dǎo)能力的培養(yǎng)。
青馬工作給予了我鍛煉領(lǐng)導(dǎo)能力的機會。在青馬團隊中，我有機會擔任領(lǐng)導(dǎo)角色，組織和指導(dǎo)志愿者們完成各種任務(wù)。通過這個過程，我不僅學會了如何有效地領(lǐng)導(dǎo)團隊，還學會了傾聽和尊重他人的意見，激勵和鼓勵團隊成員，以及處理沖突和解決問題。這些領(lǐng)導(dǎo)技能對于未來的職業(yè)發(fā)展和實現(xiàn)個人目標至關(guān)重要。青馬工作給了我寶貴的機會，讓我在實踐中培養(yǎng)和發(fā)展這些領(lǐng)導(dǎo)能力。
第五段：對社會責任的認識。
參與青馬工作不僅是一種個人成長的機會，也是對社會責任的一種認識和承擔。在工作中，我與來自不同背景和經(jīng)歷的人們接觸，我意識到社會是多元化的，我們每個人都有責任為社會做出貢獻。青馬工作讓我感受到了幫助他人的快樂和滿足感，也讓我進一步認識到我們每個人都可以為社會做出自己的貢獻。我希望在未來能繼續(xù)參與這樣的工作，為社會做出更大的貢獻。
總結(jié)：
參與青馬工作是一種寶貴的經(jīng)歷，它不僅可以提高自己的能力和技能，還可以讓我們結(jié)交志同道合的朋友，鍛煉領(lǐng)導(dǎo)能力，并對社會責任有更深刻的認識。通過克服困難，團隊合作和發(fā)展領(lǐng)導(dǎo)能力，我們可以在青馬工作中獲得更多的收獲和成長。我相信這些經(jīng)驗和體會將成為我未來職業(yè)生涯中的寶貴財富，使我成為一個更出色的人。
青馬團干心得體會篇九
團學干部培訓班心得體會我是閩江學院交通學院的一名學生干部，在交通學院宣傳部當任副部長。此次，我非常榮幸的參加院團委開展了一次團干培訓，我很榮幸成為了其中的一員，這次活動邀請了許多的授課者，有學院書記、還有陳東老師、校團委老師，還有大四優(yōu)秀的學姐巴靜靜。他們的講課不僅生動有趣而且非常具有實際效用，對于我以后的學習工作和生活都極具指導(dǎo)意義。作為交通學子，也是如今是大二的學生，我更加是有責任有擔當，我應(yīng)該認真學習和做思想準備，為學弟學妹當個好榜樣，奮發(fā)圖強，盡心盡力。我有義務(wù)有責任認認真真聽好每一節(jié)團干培訓的課程說到底，其實我只是一名大學生，學生的首要任務(wù)應(yīng)該是努力學習?；蛟S我們中會有許多人認為，經(jīng)過了高三，換來的大學生活便應(yīng)該是輕松舒適的，便可以放縱自己，享受大學生活了。其實不然，正因為我們是大學生，我們肩上的擔子便更重要了，我們能承載的不僅是自己的理想，還有父母，師長，朋友的殷切期盼，還有黨和人民對我們的希望，我們不應(yīng)一味的享受生活，而是應(yīng)該在平淡的生活中崛起。周總理曾發(fā)奮“為中華之崛起而讀書”！那我們呢？我認為作為新世紀接班人的我們，應(yīng)該利用現(xiàn)有的一切資源和優(yōu)越的條件，努力學習專業(yè)知識和文化知識。在科技飛速發(fā)展的社會，只有用知識武裝自己，才能立于不敗之地。
說說我所認識到作為學生干部必須擁有的品質(zhì)，第一當然是要有很好的領(lǐng)導(dǎo)作用，只有自己身體力行，才能極好地帶動身邊的人，這樣子可以領(lǐng)導(dǎo)自己下面的干事。第二，要注意各方面的學習，占取信息制高點，拓展知識面。人際要簡單一些，工作要精明一些，做人要厚道一些。多做自我批評；原則穩(wěn)固，作風穩(wěn)健，情緒穩(wěn)定，方向穩(wěn)當；足夠耐心，足夠認真，大學班團干部培訓學習心得。做到這五方面，我相信我會成為一名優(yōu)秀的學生工作者。不失為一句扼要中肯的忠告。當然最重要的一點是，讓我印象最深的莫過于公私分明，把工作與生活有條理地分開對待，正確地處理工作關(guān)系與朋友關(guān)系。只有在工作中真正抱有負責任的態(tài)度，認真專注，不拖泥帶水，不拉拉扯扯，一切以學生會事務(wù)為重，才能夠心無旁騖，使團體發(fā)揮最高效率，達到最佳狀態(tài)；我們應(yīng)當處理好與同學的關(guān)系，打好人際關(guān)系網(wǎng)，這樣對以后的工作開展才不會起阻礙作用。也只有深入到同學之中，才能了解到他們的思想，才能有針對性的開展活動，做到辦實事，辦好事。有人說，干部就是來為大家服務(wù)的，想想其實也是沒錯的，身為交通學子，努力完善自己好好的為學弟學妹做事情，好好的為交通學院盡自己的一份微薄之力，這是非常的有必要。要做好一名好的學生干部是不容易，而要成為一名優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，那更是非常困難。但通過此項培訓，我卻學到了不少的東西，雖然我離自己的目標還有那么一段距離，但是我會努力減少其中的距離，爭取做到最好。
起，才可以帶給交通學院福音。我們要做好自己，盡心盡力。
鄭恩重。
2012級交通工程（汽車服務(wù)工程）1班。
2014年6月15日。
青馬團干心得體會篇十
第一段：
不久前我參加了一場青馬比賽，這是我人生中第一次參加長跑比賽，整個過程給我留下了深刻的印象。無論是訓練、比賽還是與其他參賽者的交流，每一個環(huán)節(jié)都讓我有了許多體會和收獲。本文將從個人成長、團隊合作、堅持不懈、心理調(diào)節(jié)和跑步技巧五個方面談?wù)勎业那囫R心得體會。
第二段：
長跑比賽是一項需持久耐力和堅持不懈的運動，也是一個個人成長的過程。在長跑訓練中，我學會了如何合理安排時間并制定目標。通過不斷努力和訓練，我的體能得到了明顯的提升，同時也培養(yǎng)了我的毅力和決心。在比賽中，我重新認識了自己的潛力和極限，這種對自己的認知會對我未來的學業(yè)和職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生重要的影響。
第三段：
參加青馬比賽還讓我明白了團隊合作的重要性。雖然長跑是一項個人賽事，但比賽場上充滿了團隊精神。我與其他選手一起訓練、交流經(jīng)驗，共同進步。在比賽過程中，每當我感到疲憊時，周圍的選手們的吶喊助威給予了我巨大的鼓勵和動力。這讓我更加明白，無論是在學校還是職場，團隊合作都是取得成功的關(guān)鍵。
第四段：
在長跑訓練和比賽中，堅持不懈是必不可少的品質(zhì)。跑步并非只是身體上的挑戰(zhàn)，更是一種心理上的磨礪。有時候，當我感到疲倦、無力時，都會想要停下來，但我告訴自己要堅持下去，直到終點。這種堅持的精神也滲透到了我的生活中，無論是學習還是工作，我都會時刻銘記堅持不懈的重要性。
第五段：
青馬讓我了解到了心理調(diào)節(jié)對于長跑比賽的重要性。比賽中，對自己的情緒和心態(tài)的控制至關(guān)重要。我學會了通過深呼吸、放松肌肉、積極向前看等方式來穩(wěn)定自己的心態(tài)。這些心理調(diào)節(jié)的技巧不僅在比賽中有用，在生活中也非常實用。通過學習和運用這些技巧，我更加自信和坦然面對生活中的各種壓力和挑戰(zhàn)。
總結(jié)：
青馬比賽給了我許多寶貴的體驗和收獲。在這次比賽中，我不僅提升了個人能力，也學會了團隊合作的重要性。堅持不懈和心理調(diào)節(jié)的培養(yǎng)也讓我更加堅強和自信。無論是長跑比賽還是生活中的各種挑戰(zhàn)，這些體會都會給我?guī)沓志玫挠绊?。參加青馬讓我更加明白，只要持之以恒、堅持不懈，就能在人生的賽道上取得更大的成就。
青馬團干心得體會篇十一
第一段：引言（字數(shù)：200）。
每年舉辦的院青馬活動是我校重要的傳統(tǒng)之一。參與其中，除了可以鍛煉身體，也能夠提升自己的意志力和團隊合作能力。最近，我參加了一次院青馬活動，收獲了很多，對我個人的成長產(chǎn)生了很大的影響。
第二段：身心鍛煉（字數(shù)：200）。
參加院青馬活動，首先給予我的是身心的鍛煉。在活動中，我們需要長時間的奔跑和承受身體的疲勞。在這個過程中，我深刻體會到了身體的力量，同時也學會了如何適度休息和調(diào)節(jié)。這次活動，讓我們能夠擁有強健的體魄，提高身體素質(zhì)，保持良好的心境。
第三段：意志力的提升（字數(shù)：200）。
院青馬活動對我意志力的提升起到了重要的作用。長時間的奔跑和精神的集中，讓我學會了如何堅持不懈地追求目標。在奔跑過程中可能會感到疲憊和困惑，但是我始終保持著堅持下去的信念，并最終取得了成功。這次的經(jīng)歷讓我更加明白，只有堅持不懈，才能迎來真正的成功。
第四段：團隊合作能力的提高（字數(shù)：200）。
院青馬活動中的團隊合作給了我很大的啟示。在活動中，我和我的隊友們需要密切配合，共同完成任務(wù)。我們需要相互支持、協(xié)作和溝通，才能最終達到預(yù)期的目標。通過這次活動，我意識到一個成功的團隊需要每個成員的貢獻和努力，每個人都要有承擔責任和合作的意識。
第五段：總結(jié)與展望（字數(shù)：200）。
通過參加院青馬活動，我受益匪淺。不僅鍛煉了身體和提升了意志力，更重要的是學會了團隊合作與協(xié)作。我相信這些經(jīng)歷將會對我的未來產(chǎn)生積極的影響。希望將來的院青馬活動能夠給更多的學生提供這樣的機會，讓每個人都能夠通過參與其中，感受到成長和進步。
（總字數(shù)：1000）。
青馬團干心得體會篇十二
青馬馬拉松作為中國最具規(guī)模和影響力的馬拉松賽事之一，在每年的十一黃金周吸引著來自世界各地的跑者。作為一名參與者，我有幸參加了今年的青馬馬拉松，這次經(jīng)歷讓我收獲了許多寶貴的體會。
第二段：準備階段的艱辛。
參加青馬馬拉松需要付出大量的準備工作。在報名成功后，我開始了為期幾個月的訓練，每天早起晨跑，晚上加入跑團，進行長跑訓練。那些日復(fù)一日的訓練可謂是極其辛苦，但我堅信只有充分的準備才能在比賽中發(fā)揮出最佳水平。
第三段：比賽中的挑戰(zhàn)與感動。
比賽當天，我早早來到起點，緊張而期待。隨著起跑槍聲響起，我沉浸在比賽的氛圍中。比賽中，我遇到了種種挑戰(zhàn)，不斷地超越自己的極限。身體的疲憊讓我有時想要放棄，但是，當我看到沿途的觀眾們在不停地為我們加油時，我感到一陣溫暖流淌在心中。他們的支持和鼓勵一直鼓舞著我，讓我堅定地繼續(xù)前行。
第四段：堅持與奮斗的意義。
在青馬馬拉松中，我深刻體會到了堅持和奮斗的意義。在長跑過程中，我遇到了腿部酸痛、氣喘吁吁等種種困難，但是每當我想要停下腳步時，我告訴自己：“堅持下去，你一定可以做到！”這種堅持和奮斗的信念不僅僅是在比賽中有用，它也會在日常生活中發(fā)揮巨大的作用。無論遇到怎樣的困難和挑戰(zhàn)，只要堅持奮斗，努力踐行，最終都會迎來成功的那一刻。
第五段：結(jié)束與收獲。
與往常一樣，當我踏上終點線時，我不禁發(fā)出了歡呼。賽后，我體驗到了一種難以言表的滿足感和成就感。青馬馬拉松不僅僅是一場比賽，更是一次與自己的對話，一次成長的機會。通過這次馬拉松，我不僅鍛煉了體魄，也培養(yǎng)了堅持不懈、勇于挑戰(zhàn)的品質(zhì)。在青馬馬拉松中，我與自己心靈深處的那個自己取得了溝通，從而獲得了更多的拓展和自我認知。
總結(jié)：
青馬心得體會，讓我深刻體會到了拼搏、堅持和奮斗的意義。通過這次馬拉松，我不僅取得了個人的成長和進步，還結(jié)識了許多志同道合的朋友，共同經(jīng)歷了一場難忘的歷程。青馬馬拉松給予了我許多的啟示和啟發(fā)，讓我明白只要堅持合理訓練，克服困難，付出努力，便能收獲成功和快樂。我相信，通過這次經(jīng)歷，我將更加有信心地去面對生活中的挑戰(zhàn)和困難，并將這種拼搏精神應(yīng)用到我的學業(yè)和工作中，邁向更高的目標，追求更大的成就。
青馬團干心得體會篇十三
每年的青馬（成都國際馬拉松）都吸引著無數(shù)的跑者參與其中，而我有幸成為今年的參賽者之一。在這次比賽中，我不僅享受到了跑步的樂趣，還收獲了許多寶貴的體會和感悟。在這篇文章中，我將分享我在青馬比賽中的心得體會，希望能給其他跑者們帶來一些啟示。
第一段：備賽的重要性。
青馬是一項高強度的體能挑戰(zhàn)，而為了迎接這個挑戰(zhàn)，充分的備賽是極其重要的。從報名開始，我就根據(jù)自己的實際情況制定了一個詳細的備賽計劃。我每天都堅持按時跑步，增加跑步的里程和強度。同時，我還注重飲食的調(diào)理，增加蛋白質(zhì)的攝入以加強肌肉的修復(fù)和康復(fù)。備賽的過程中，我明顯感受到了自己的身體素質(zhì)的提升，這也為青馬比賽的順利進行打下了堅實的基礎(chǔ)。
第二段：挑戰(zhàn)自我，超越極限。
青馬比賽視跑者的康復(fù)與安全為首要任務(wù)，然而在比賽過程中，這個挑戰(zhàn)充滿著各種變數(shù)和不確定性。在比賽的前半程，我感到毅力和決心的重要性。雖然肌肉酸痛，但是我仍舊堅持向前。當身體越來越疲憊時，我開始依賴心理的力量來戰(zhàn)勝痛苦。青馬比賽教會了我不僅要挑戰(zhàn)自己的身體極限，還要挑戰(zhàn)并超越自己的心理極限。只有這樣，才能真正意義上地超越自我，取得更好的成績。
第三段：團隊凝聚力的重要性。
青馬是一個群體活動，參賽者中有很多都是以團隊的形式參與其中。在比賽的過程中，我意識到團隊凝聚力的重要性。我的跑步隊友們互相幫助，共同鼓勵，在困境中給予我力量。當我遇到瓶頸的時候，隊友的鼓勵和支持成為了我繼續(xù)前行的動力。同時，我也發(fā)現(xiàn)跑者們之間的友誼和合作是無價的，他們在追求自己目標的同時也幫助了他人實現(xiàn)目標。團隊的凝聚力不僅帶給我了力量，還使整個比賽過程更加愉快和有意義。
第四段：肩負責任，保護環(huán)境。
參加青馬比賽不僅僅是為了挑戰(zhàn)自我，也是為了保護環(huán)境。比賽期間，我看到了許多志愿者和工作人員無私地為我們提供幫助和服務(wù)。我被他們的付出和無私的精神所感動，也更加理解到了環(huán)境保護的重要性。因此，我在比賽中特別注意不亂扔垃圾，盡量減少對環(huán)境的污染。我相信，在每個參與青馬比賽的跑者心中，保護環(huán)境的責任都將成為一種共識和行動。
第五段：比賽的價值與收獲。
青馬比賽是一次非凡而有意義的經(jīng)歷。在比賽結(jié)束后，我感受到了身心的振奮和成就感。無論是為了體驗比賽的刺激和樂趣，還是為了挑戰(zhàn)自我和超越極限，青馬比賽都值得我們?nèi)⑴c。通過比賽，我還結(jié)識了許多志同道合的朋友，他們共同追求運動的樂趣和健康的生活方式。這種友誼的結(jié)緣，以及通過比賽挑戰(zhàn)自己所帶來的成就感，是我們參加青馬比賽的最大收獲。
總結(jié)：
通過參加青馬比賽，我深刻體會到備賽的重要性、挑戰(zhàn)自我的意義、團隊凝聚力的力量、肩負責任保護環(huán)境以及比賽的價值與收獲。這次比賽不僅讓我體驗到了跑步的快樂，還讓我學到了很多關(guān)于生活和自我的重要教訓。我相信，在未來的生活中，這些體會將伴我一生，并幫助我成長和進步。無論在青馬比賽還是在生活中，我們都要持之以恒，勇往直前，才能收獲更多的成就和幸福。
青馬團干心得體會篇十四
青馬，是每年在成都舉辦的一場馬拉松賽事。它已經(jīng)成為成都人追逐夢想的一個重要的舞臺。作為一名參賽者，我的青馬之旅也剛剛畫上了一個完美的句號。回想起這一路的艱辛與收獲，我深感體驗到了青馬所教會我的許多寶貴的心得體會。
第二段：堅持之道。
參加青馬的過程中，我深切體會到了堅持之道的重要性。馬拉松是一項極具挑戰(zhàn)性的運動，參賽者必須有足夠的毅力和耐力去克服困難，在艱苦的訓練中堅持下來。而對我來說，青馬是我人生中第一次參加馬拉松比賽，我曾多次想要放棄，但最終還是堅持了下來。通過這次經(jīng)歷，我明白了只有堅持不懈，才能超越自己，達到自己的目標。
第三段：團隊合作的意義。
青馬是一個團隊合作的過程。在比賽時，我結(jié)識了很多志同道合的伙伴，大家一起相互鼓勵，一起克服困難。在比賽中，每個人都真切地感受到了團隊合作的重要性。無論是精神上的支持，還是身體上的關(guān)懷，每一個隊友都扮演著重要的角色。這次參賽經(jīng)歷讓我明白了團隊合作的意義，只有合作才能帶來更大的成就感和幸福感。
第四段：超越自我，追求進步。
馬拉松比賽是一個不斷超越自我的過程。在訓練和比賽中，遇到了許多困難，但我始終沒有停止努力。我不斷學習，不斷改進自己的訓練方法和比賽策略。通過這樣的努力，我在青馬中取得了一些我之前無法想象的成績。馬拉松讓我認識到，只有不斷地追求進步，才能在人生的道路上超越自我，取得更好的成績。
第五段：堅持就會有收獲。
青馬的參與，使我深刻體會到了堅持就會有收獲的道理。在訓練和比賽中，我經(jīng)歷了許多困難的時刻，曾經(jīng)想要放棄。但是，每一次堅持下來，我都獲得了一份成就感和自豪感。這次參賽經(jīng)歷教會了我，只要繼續(xù)堅持，努力邁進，就一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的目標。
總結(jié)：
通過參加青馬這場馬拉松比賽，我獲得了許多寶貴的心得體會。堅持之道、團隊合作的意義、超越自我追求進步以及堅持就會有收獲，成為了我在青馬這一段旅程中的重要收獲。青馬不僅是一場比賽，更是一種精神，一種夢想的追逐。我將永遠銘記這段經(jīng)歷，并用它來鼓勵自己，勇往直前。因為在青馬的道路上，我學到的不僅是奔跑的技巧，更是走得更遠、超越自己的決心。
青馬團干心得體會篇十五
段落一：青馬的意義和影響（200字）。
青馬（中國青年長跑賽事），作為中國最具影響力的青少年長跑賽事之一，具有非凡的意義。每年，數(shù)以萬計的年輕人參加這一比賽，他們不僅僅在體育運動中展現(xiàn)出自己的實力，同時也培養(yǎng)了堅持、毅力和團隊合作的精神。青馬的成功舉辦，不僅是體育事業(yè)的一大推動，更是年輕人奮斗精神的集中體現(xiàn)。
段落二：參與青馬的收獲和體驗（200字）。
參與青馬，我體驗到了“不怕困難，不怕失敗”的信念。長跑是一項需要耐力和毅力的運動，每一步都是對自己意志力的挑戰(zhàn)。在青馬中，我深刻感受到了堅持和自律的重要性。為了達到自己的目標，不論遇到多大的困難和痛苦，我都要勇敢面對，不斷超越自己。通過這次經(jīng)歷，我認識到只有付出，才能收獲真正的成果。
段落三：團隊合作與友誼的重要性（200字）。
青馬是一項團隊賽事，參與者需要相互協(xié)作和配合。在這個過程中，我真正體會到了團隊合作的力量。我和隊友們互相鼓勵、互相幫助，共同戰(zhàn)勝困難。我們形成了一種特殊的友誼，通過共同經(jīng)歷的辛苦和付出，我們之間的聯(lián)系更加緊密。青馬讓我看到了團隊合作的魅力，明白了共同努力所帶來的成就感。
段落四：勇于挑戰(zhàn)與自我突破（200字）。
參與青馬也讓我明白了“勇敢迎接挑戰(zhàn)”這一重要觀念。作為一個長跑選手，每一次比賽就等于是一次對自己的挑戰(zhàn)。取得好成績需要不斷突破自我，超越自己的極限。在比賽中，當我感到力量逐漸流失，看到終點線離我越來越近的時候，我會鼓勵自己堅持下去，勇敢地沖刺。這種意志力的鍛煉，讓我在人生其他方面也變得更加堅韌。
段落五：青馬帶給我的啟示與成長（200字）。
通過參與青馬，我不僅取得了一定的成績，更重要的是認識到自己潛在的能力和潛力。青馬給予我一個展示自我的舞臺，讓我敢于挑戰(zhàn)自己、超越自己。參與青馬的過程不僅鍛煉了我的體能，更培養(yǎng)了我堅持不懈的品質(zhì)。我明白了只有通過堅持不懈、不斷突破自己的努力，才能實現(xiàn)更多的成長和成功。
總結(jié)（100字）。
參與青馬，不僅讓我體驗到了長跑的樂趣，同時也得到了許多寶貴的收獲。我明白了團隊合作的重要性，懂得了勇于挑戰(zhàn)自我的意義。這個過程鍛煉了我的意志力和體魄，讓我成長為一個更加堅韌和自信的人。青馬，為我的人生增添了一份動力和決心。
青馬團干心得體會篇十六
在討論中，使我們熟悉到在我們的團內(nèi)確實存在缺陷與不足。比如，作為共青團員，我們沒有時刻將“團員”的意識牢記于心，凡事沒能夠都以共青團員的標準來衡量自己，監(jiān)檢測自己，這就必定導(dǎo)致部分團員在“群眾中起帶頭作用”的先進性上缺乏行動，成為“空理論”。團總支介紹了如何寫工作計劃以及怎樣使團支部的活動更加吸引青年，這讓我們認識到工作計劃應(yīng)以現(xiàn)實為依據(jù)，在現(xiàn)實的基礎(chǔ)上再進行創(chuàng)新。而如何吸引青年，則告訴我們團支部的活動應(yīng)該多種多樣，不要拘泥于一種模式。要宣傳團支部服務(wù)青年的主要內(nèi)容和提高團的活動效益的方法，這告訴我們辦事情不要拖拖拉拉，要在有限的時間內(nèi)提高工作質(zhì)量以及再次重申了團總支服務(wù)青年的基本宗旨。還介紹了認識團支部建設(shè)的重要性，這一點讓我們認識到只要真正深刻的了解到團支部建設(shè)的重要性，才能使我門知道辦事應(yīng)規(guī)矩，也使得我們更加了解一些組織活動的步驟。通過這次培訓我們還了解到應(yīng)如何提高團干部自身素質(zhì)，這一點對于廣大團干部非常適用，這告訴我們不能放松思想，要不斷提高為同學服務(wù)的能力和辦事的能力。
以上就是我對這次團干培訓的一點體會，體會很多很深，同樣也感謝組織給我們提供了這樣一個平臺，這也將有利于我們在以后工作中的交流與合作。
2006年8月24-25日，我有幸參加了國資委團工委舉辦的為期2天的團干培訓班，時間雖然短暫，但通過幾位領(lǐng)導(dǎo)和老師深滲透淺出的細致講解，使我對共青團、共青團工作、團干工作有了一個全新的認識和定位，也使我充分熟悉到新時期、新形勢下共青團工作要始終保持與時俱進，要注意青年工作的創(chuàng)新，要研究青年的需求。
我們在擔任團干時要有一種勇于承擔責任的意識，服務(wù)社會、服務(wù)大局、服務(wù)青年是共青團工作的最基本的使命，也是共青團工作的最終歸宿。從自身角度出發(fā)，應(yīng)通過實際工作所賦予的一切來不斷完善自身的認識，從而促進我們的工作不斷的進步。
通過學習，我對團的工作方式、方法也有了更新的理解，團組織生活作為共青團的生命線，組織開展一些有效果、示范性的活動固然顯得相當重要。但是如何圍繞企業(yè)的生產(chǎn)經(jīng)營、捕獲契機、抓住靈感、利用外部資源也就成了團干工作非常有效的手段，這就要求我們要具有敏銳的把握力和洞察力，去發(fā)現(xiàn)、捕捉問題，并提出切實有效的活動方案，實施計劃和應(yīng)急措施。
共青團組織，需要傳統(tǒng)的基礎(chǔ)，更需要開創(chuàng)出一條創(chuàng)新的道路，來樹立共青團的形象、地位和威信。我們要通過工作中的歷練不斷全面提高自身素質(zhì)，過硬的業(yè)務(wù)素質(zhì)就是高質(zhì)量的團的工作的有效保障。主動參與，全情投滲透，積極的心態(tài)，堅定的信念，全面的總結(jié)分析，善于利用角色置換的思維方式是自我反省、自我提高的一種非常有效的方式。此次培訓講座，讓我深切的感受到許多人生真諦和工作技巧，團隊的建立、磨合，更需要團隊精神的樹立和發(fā)揮，只有齊心協(xié)力、不言放棄，才是真正有績效的團隊?！敖Y(jié)果并不重要，重要的是參與過程中我們學到了什么，領(lǐng)悟到什么?！币粋€團干在成長的過程中必然會碰到許許多多的困難與挫折，但我們?nèi)绻萌绾谓鉀Q突發(fā)的問題，勇于面對總結(jié)經(jīng)驗教訓，我們的團隊就能不斷地邁向成功。
學院：科學技術(shù)師范學院作者：楊才時間：2006-5-10點擊率：179。
作為一名團員，應(yīng)該不斷提高自身的修養(yǎng)與品質(zhì)，才能更好地適應(yīng)祖國和人民的需要。4月15日，16日兩天，我很榮幸地參加了業(yè)余團校第31期團學干部高級培訓。劉強書記，彭克勤副校長，臺灣著名心理學學馮看富先生，校團委老師，以及現(xiàn)在在重點大學讀研讀博的學長，學姐給我們做了重要報告。
要搞好學習，還要搞好工作。正如鄧小平爺爺所說：“兩手都要抓，兩手都要硬。”
1．書記對我們提的四點要求。
深入基層，深滲入滲出同學，做廣大同學知心人；勤于學習，勤于思考，力爭做學習的帶頭人；弘揚傳統(tǒng)，發(fā)揚優(yōu)勢，做好帶頭人；圍繞中心，明確使命，早日成為黨事業(yè)的接班人。一名學生干部，一名共青團員就應(yīng)該為同學服務(wù)，了解國際國內(nèi)形勢，學習管理學，心理學，優(yōu)秀傳統(tǒng)，培養(yǎng)高度的責任感，以最大的熱情投滲透團學工作，實現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興，振興中華，全力推進社會入步，全面建設(shè)小康社會，實現(xiàn)共產(chǎn)主義社會。
可以說，書記對我們青年一代提出了希望，提出了要求，是對我們思想的強化，使我們能成為社會的多面手，國家的棟梁，它淺顯，卻含義深刻，可以稱得上是我們當好學生干部的心備條件。
2．心理壓力。
“沒有壓力才真正壓力”壓力每人都有，只要有大有小，化壓力為動力，才是真正的能人，學生給自己減壓，才能在忙碌而緊張的生活中感受幸福與充實。
3．大學生的學習和生活。
兩手抓，學習和生活同樣重要，倘若說在生活中充實我的有什么，那只有工作，但在我心目中，學習應(yīng)該是主體。但是無論學習還是生活，我們總會面對部題，承受挫折。“沒有做不到的，只有想不到的”，“挫折也是人生的一筆財富”，“面對問題，敢闖敢為”這都是副校長教給我們的，一種經(jīng)歷，一種人生態(tài)度，鉻記銘記。
4．學長學姐的經(jīng)歷。
倘若說這期團學干部培訓我體會最多的是什么，那么學長學姐工作和學習兩不誤的經(jīng)歷永遠值得我學習。他們現(xiàn)在是名牌大學的研究生，讀碩讀博，并且在大學時一般都是校學生會主席，校團委領(lǐng)導(dǎo)。他們從學習英語，學習數(shù)學，以及學習計算機，為人處世給我們做了榜樣。結(jié)果是美的，但我們不應(yīng)該只注重結(jié)果，過程是奮斗出來的?！疤煨薪?，君子以自強不息”要想真正成為有所作為的人，勤也。當然能力的拓展在大學四年中肯定會有所提升，堅持創(chuàng)新，為同學多辦實事，多只大事，使大學生活更加充實?！耙粋€人沒有永遠的成功，也沒有永遠的失敗，只有永遠的努力”。
5．轉(zhuǎn)變觀念，當好學生干部到提高領(lǐng)導(dǎo)水平。
雖說進大學還只有一期多，但我覺得在院里的工作給我的啟迪很多，多次煅煉的機會，成長自我的機會，而當好學生干部正是為了以后的工作?！皯B(tài)度決定一切”，作為學生干部，應(yīng)起到好的帶頭作用，榜樣作用，表率作用，一點一滴的積累，一步一個臺階，不斷豐富自己的人生。
6．團史及中國的幾代人。
中國共產(chǎn)主義青年團是中國的助手的后備軍，而一各優(yōu)秀的共青團員則是組織的杰出代表。從中國的近代史可以看出，從辛亥革命，五四運動，解放中國，文化大革命，改革開放到今天的“十一五”規(guī)劃，幾經(jīng)磨難，幾經(jīng)滄桑。中國人終于站起來了，我們幻想未來，希望團組織能更一步發(fā)展壯大，培養(yǎng)更多的社會主義復(fù)合型人才。
通過這次的培訓與學習，從我個人來說又完成了一交蛻變，又增長了不少的知識，感慨良多。我會在以后的日子中不斷的學習，更好的起到一個團學干部的模范作用。
一、通過學習，豐富和增長了知識，把握了青年工作的方向。
要創(chuàng)新，不斷加大青年工作的力度。青年工作的手段、載體和形式，應(yīng)生動活潑、豐富多彩，不應(yīng)拘泥刻板、單調(diào)枯燥。共青團活動應(yīng)該成為青年體驗和釋放青春激情的舞臺，成為青年感悟和樹立人生信念的平臺。為青年服務(wù)是共青團的立團之本，我們的共青團工作必須從青年的特點出發(fā)，服務(wù)青年，服務(wù)社會。
二、要堅持學習，不斷提高自己工作水平和業(yè)務(wù)能力。
通過短暫而豐富的學習、的確是獲益非淺，更讓我深刻地認識到，在這個終身學習的時代，必須要堅持學習，不斷學習多方面的知識，不斷充實自己。而且不能只像海綿一樣只知不停吸收，而致滿溢無法再充實，不懂運用。要像篩子一樣，在學習中不斷地篩選，勤于思考，有分析、有比較、有鑒別地學習，不斷地篩選和積累思想的黃金。同時要學以致用，根據(jù)我們的具體實際，在認真學習、借鑒的基礎(chǔ)上，靈活運用，敢于進行大膽地改造和創(chuàng)新，運用所學的知識和積累的經(jīng)驗不斷提高自己從認知層面、認識層面的素質(zhì)到自覺再實踐層面的素質(zhì)，并努力將之轉(zhuǎn)化為自己的素質(zhì)，即深層素質(zhì)，才能學以致用。還有，我們的學習也要注意形式的多樣化，不僅僅是拘泥于看幾本書的方式，我們還要走出去，向兄弟單位多學習、交流，長期蝸居只能是井底之蛙，要走出去接受、學習新事物，培養(yǎng)自己有創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力的頭腦。的確，做班干部，特別是做好班干部，堪稱一門深奧的學科。它不僅涉及社會學、心理學、思想政治學，而且與一個人的性格、氣質(zhì)掛鉤。如何處理干群關(guān)系及與老師、與同事的關(guān)系，如何充分展示自我才華而又不顯張揚，如何學習、工作兩手抓，如何提高工作效率。這其中頗有“玄機”待我們?nèi)テ平夂腕w味。
老師說得好，“干部、干部，先干一步”。身為一名干部，就是要有全局意識，要勤，事先做好準備工作，協(xié)助輔導(dǎo)員，服務(wù)同學。遇到臟活累活要先一步，解決同學之間的矛盾要先干一步。協(xié)調(diào)師生關(guān)系也要先一步。總之，敢為人先，方能立足。
以身作則，以德樹威。高瞻遠矚，以智樹威。
以誠相見，以信樹威。有膽有識，以勇樹威。
賞罰分明，以義樹威。多才多藝，以能樹威。
加強學習，豐富知識，把握團員工作方向。
加強學習，豐富知識，這是我們大學生的本質(zhì)工作。特別是在現(xiàn)在這知識高度繁榮的時代，我們尤其要有這樣的認識，我們也尤其要把學習當作我們生存和發(fā)展的資本。加強學習，豐富知識，提高自我，應(yīng)該成為我們的一種基本熟悉。
入行團干培訓，掌握團組織工作，無疑是我們做好團員工作的重要活動。在這次培訓中我深刻的感受到把握團員工作方向的重要性。通過學習，我充分認識到，新時期、新形勢下的青年工作，要始終保持與時俱進的精神，要注重青年工作的創(chuàng)新精神，要研究青年的需求，研究變化中的社會，研究變化中的青年。一切從實際出發(fā)，把握存在著的共青團青年群體的變化、個體意識顯著增強的狀況和實際，以研究帶動工作，更加務(wù)實和開放地開展青年工作。特別是在工作方面要加強與時俱進的精神，工作理念要創(chuàng)新、工作內(nèi)容要創(chuàng)新、工作的方法要創(chuàng)新，不斷加大青年工作的力度。青年工作的手段、載體和形式，應(yīng)生動活潑、豐富多彩，不應(yīng)拘泥刻板、單調(diào)枯燥。共青團活動應(yīng)該成為青年體驗和釋放青春激情的舞臺，成為青年感悟和樹立人生信念的平臺。為青年服務(wù)是共青團的立團之本，我們的共青團工作必須從青年的特點出發(fā)，服務(wù)青年，服務(wù)社會。團員工作并不是一件簡單的工作，它要我們不斷的去思考和實踐。
把握工作技巧，提升業(yè)務(wù)水平。
和技巧也是我們要謹記的重要的學習和工作態(tài)度。我們還要學會學以致用，根據(jù)我們的具體實際，在認真學習、借鑒的基礎(chǔ)上，靈活運用，敢于進行大膽地改造和創(chuàng)新，運用所學的知識和積累的經(jīng)驗不斷提高自己。工作即是學習，學習亦是工作。把握良好的工作技巧，提升自偶滴業(yè)務(wù)素質(zhì)是做好工作的重要前提。
學會放松心情，積極面對生活。
為什么我要談這一點體會？因為我實在是認為要做好一名優(yōu)秀的團干，積極的心態(tài)太重要了。團干面臨的是基層工作，如果工作中沒有良好的學習和工作心態(tài)，那是不可能做好工作的。在工作中，難免會有各式各樣的困難與障礙，面對這些攔路虎時，我們即不能逃避，也不能妥協(xié)，那我們怎么辦了？不要苦惱，擁有良好的心態(tài)，你就會減少不少的麻煩，你就會積極的去面對和解決。努力工作，快樂生活。
積極面對社會，擴展人際交往。
人，具有自然性，但我認為更重要的還是人具有社會性，人的一生不可能脫離社會。人，從出生到長大的過程，就是一個不斷的由自然人轉(zhuǎn)變成社會人的過程。人會長大是必然的，人要面對社會也是必然的，在我們沒得選擇的情況下，我們除了積極的去面對我們別無它法。面對社會，也就是面對人，面對人我們就必然會有人際關(guān)系，積極的擴展我們的人際關(guān)系，是我們做好一切工作的基礎(chǔ)，畢竟，我們工作的對象是人。
這一次的培訓，我感觸很深，而且也確實學到了許多平時學不到的知識，上課時，我做了詳細的學習筆記，我也認真的思考了許多的問題，我深深地感覺到要做好一項工作，特別是在我們讀書期間，既要搞好學習，又要搞好工作，真的不是一件簡單的事情。但這也是一次很好的鍛煉，它將要求我不斷的去提升自我的能力，去適應(yīng)我們即將面對的繁忙的，快節(jié)奏的社會。在今后的學習和工作中，我會不斷的勉勵自己，提高自己，讓自己不斷的進取，使自己的思想文化素質(zhì)和工作業(yè)務(wù)水平不斷的提高，成為一個思想高尚，人格健全，能力出眾的優(yōu)秀大學生和團干，為自己靠近黨組織和以后的學習工作打好基礎(chǔ)。
我院第4屆團干培訓班已結(jié)束，但是但是課堂上那鼓舞廣大學生干部的振奮人心的號角聲卻一直環(huán)繞在心頭，這片心得本該早就完成，但是主題方向到今日才確定下來，做為一名學生干部，一名在校學生黨員，我想用自己在學生中的工作經(jīng)驗和想法來闡釋我通過在團干培訓班學習所得到的收獲。
一，端正態(tài)度：修身，齊家，治國，平天下。這四點是古代思想家所總結(jié)的四個人生目標，這仍然可為我們當代學生所用，我們很多同學在邁入大學門檻的那一刻，就已經(jīng)驕傲的稱自己為大學生，但是在應(yīng)試教育教育的影響下，一些基本的大學生該具有的良好的個人思想品德，素質(zhì)是在大學中通過鍛煉才得以完善的，這個鍛煉的舞臺是學校，臺上的主角正是我們這些學子，這就需要一個帶領(lǐng)者，也就是我們的學生干部，團干工作就象是把自己標定為一個風向標，用良好的學習態(tài)度，激昂的工作熱情指引大家向黨旗向團旗靠攏，起到先鋒模范的帶頭人作用，團干不高人一等，但是他必須事事走在前面，用自己的實際行動驗證人生的價值，用青春熱血去澆灌花兒一樣的年華。、二，把握工作技巧，提高業(yè)務(wù)水平：院是四所中專院校合并而來，現(xiàn)今已有四年歷史，學院在不斷發(fā)展，學生工作所涉及的問題也越來越廣泛，講新風、樹正氣這團干起碼的素質(zhì)修養(yǎng)，但是這遠遙不夠，就象改革開放的目的一樣，少數(shù)人富裕起來了還要帶動大多數(shù)人一起富裕起來，我們的團干部不僅要自己有一身美德，也要去感染他人，使所在的集體產(chǎn)生一個公眾美德效應(yīng)，怎樣傳播美德意識，怎么宣傳我黨的一些重要思想，是工作中的重要的環(huán)節(jié)。由此一些個人魅力就起到了事半功倍的效果，要有寬闊的胸懷，非凡的氣度，有胸懷和氣度不光會得到良好的人際關(guān)系，會更加得到別人的認可，而且有助于個人的身心健康。有胸懷，有氣度，對于一個基層的團員干部，特別是對于一個負責任，有上入心的團員干部就特別的重要，再要有豐富的知識，和果斷的判斷力。凡要作好一件事情，沒有知識做基礎(chǔ)那是不可能成功的，光擁有了知識還是不夠的，還要有智慧。知識、判斷力、智慧，這些能力要求都是因為我們的工作具有它的獨特性。因為我們做的是基層工作，而且是基層團員工作。團員——大多數(shù)的青年，特別是在大學，在充滿著對自由開放思想渴望的源泉之地，要做好他們的工作，是相當需要藝術(shù)與技巧的三，積極設(shè)想創(chuàng)新體制，增強創(chuàng)建文明高校的自主意識：學的主人就是我們的青年，大學是思想交集碰撞的象牙塔，這里的意識形態(tài)應(yīng)該有入步青年所引領(lǐng)。在參與校園規(guī)章制度的管理中，不應(yīng)緊緊限于管理與被管理的循環(huán)中，更應(yīng)該積極探索適應(yīng)大學生學習生活完善的新舉措，為避免脫離實際，話語空洞，在此我列舉我系的學生會管理制度來我系自成立以來在學院的歷次評選中一直處于優(yōu)等地位，充分體現(xiàn)了學管老師和學生干部的工作成效，這與他們的辛勤努力是分不開的，但若要學管工作更進一步，就必須不斷的改進工作方法，我系的一日常規(guī)是有學管老師指導(dǎo)下的學生會具體負責的，我認為過多倚重于學生會機械式的管理，結(jié)果會很被動，在學生管理中，在個人素質(zhì)不達標的情況下，難免出現(xiàn)一些諸如以權(quán)謀私，學生干部值勤與上課時間發(fā)生沖突、學生干部與學生之間發(fā)生管理與被管理之間矛盾等等這樣那樣的事情，學生干部的工作方式方法應(yīng)隨著學院創(chuàng)建示范性高校而改變，從思想意識上去想，去參與，帶動廣大同學一起去討論去評判，營造一種自主學習氛圍，不緊學專業(yè)知識，還好緊抓時代的先進思想，用時代的思想武器強化自己，從而在被動式管理中解脫出來，在更廣闊的校園舞臺中發(fā)揮主人翁的意識的積極作用。
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青馬團干心得體會篇十七
在繁忙的高中生活中，為了更好地鍛煉自己，我參加了省青少年跑步錦標賽，也被人們稱為省青馬。通過參加省青馬，我希望通過長跑鍛煉身體，提高自己的體質(zhì)，同時也想通過這次比賽鍛煉自己的意志力和堅持不懈的精神。
第二段：講述參加省青馬的感受和體驗。
參加省青馬對我來說是一次非常寶貴的經(jīng)歷。在比賽前，我通過嚴格的訓練，提高了自己的長跑水平。我學會了如何合理安排時間，控制飲食，以及正確使用呼吸的方法。這樣的訓練使我不僅健康了許多，還養(yǎng)成了良好的生活習慣。
第三段：談?wù)摫荣愔械睦щy與挑戰(zhàn)。
在比賽開始前的準備訓練中，我經(jīng)歷了許多困難和挑戰(zhàn)。有時候我會感到身體很累，但我知道這是很正常的。唯有堅持下去，才有可能實現(xiàn)自己的目標。而在比賽過程中，也有了一些出乎意料的挑戰(zhàn)，如氣候突變、路線異常等。但我學會了靈活應(yīng)對，不慌不忙，穩(wěn)步行進，并最終成功完成了比賽。
第四段：分享比賽帶給我的收獲和成長。
通過參加省青馬，我不僅提高了自己的長跑水平，還更加堅定了我的決心和毅力。在訓練和比賽的每個階段，我都不斷突破自己的極限，逐漸提高了自己的自信心。在困難和挑戰(zhàn)面前，我學會了勇敢面對，不輕易放棄。這些經(jīng)歷不僅讓我在比賽中有所收獲，更使我在生活中變得更加堅強和樂觀。
第五段：總結(jié)省青馬對我的意義和啟示。
參加省青馬讓我體會到了堅持、努力和毅力的重要性。在比賽中的種種經(jīng)歷，讓我明白了只有努力奮斗，才能取得成功。同時，參加這樣的比賽也讓我懂得了團隊合作的重要性。在比賽中，隊員之間互相鼓勵，相互扶持，使我們能夠更好地克服困難和疲勞。這讓我意識到，一個人的力量是有限的，而團隊的力量是無窮的。
通過參加省青少年跑步錦標賽，我不僅提高了自己的身體素質(zhì)，鍛煉了自己的意志力，更重要的是，我領(lǐng)悟到了堅持和毅力的重要性。在這次比賽中，我不斷挑戰(zhàn)自我，克服困難，不放棄，最終取得了非常好的成績。這次寶貴的經(jīng)歷使我學會了堅持不懈的精神，明白了只有努力奮斗，才能取得成功。與此同時，我還學會了團隊合作的重要性，在比賽中，我們相互鼓勵，相互扶持，共同克服了許多難題，讓我真正領(lǐng)悟到了團隊的力量是無窮的。通過這次比賽，我不僅獲得了成績，更收獲了成長。這次經(jīng)歷將激勵我更加努力地奮斗，勇敢地面對各種挑戰(zhàn)，追求更高的目標。
青馬團干心得體會篇十八
第一段：介紹網(wǎng)青馬的背景和目的（200字）。
作為網(wǎng)絡(luò)青年馬拉松競賽，網(wǎng)青馬旨在通過線上線下相結(jié)合的形式，鼓勵和培養(yǎng)年輕人的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)能力，推動青年創(chuàng)業(yè)就業(yè)，為社會和經(jīng)濟發(fā)展注入新的活力和創(chuàng)意。每年都有數(shù)以萬計的網(wǎng)青年參與其中，他們追求創(chuàng)造力和技術(shù)實力的結(jié)合，希望能夠在這個競賽中獲得學習和成長的機會。
第二段：參加網(wǎng)青馬的收獲和感悟（300字）。
作為一名參與過網(wǎng)青馬的年輕人，我深感網(wǎng)青馬給予我的收獲和感悟。首先，在網(wǎng)青馬的比賽中，我能夠結(jié)識到來自不同地區(qū)的年輕創(chuàng)業(yè)者，他們都有著獨特的創(chuàng)意和實力，通過與他們交流和學習，我不僅拓寬了眼界，更深刻地了解到創(chuàng)業(yè)之路的坎坷與樂趣。其次，網(wǎng)青馬也為我們提供了豐富的培訓和資源支持，在比賽期間，我們能夠與一線企業(yè)家、投資人進行深入的交流和互動，學習他們的成功經(jīng)驗和教訓。最后，網(wǎng)青馬的頂尖評委團隊也給予了我們的項目充分的關(guān)注和評價，在他們的指導(dǎo)下，我們不斷完善和提升項目，為未來的創(chuàng)業(yè)之路奠定堅實的基礎(chǔ)。
第三段：通過網(wǎng)青馬的體會和認識（300字）。
通過參加網(wǎng)青馬，我深刻認識到創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)的重要性和挑戰(zhàn)。創(chuàng)新是社會發(fā)展和進步的驅(qū)動力，而創(chuàng)業(yè)是將創(chuàng)新轉(zhuǎn)化為商業(yè)價值的機會。網(wǎng)青馬的競賽模式能夠更好地激發(fā)年輕人的創(chuàng)新靈感和實踐能力，幫助我們更好地理解創(chuàng)新與創(chuàng)業(yè)之間的關(guān)系，并在實踐中不斷完善和提升自己。此外，網(wǎng)青馬的評委團隊和企業(yè)家導(dǎo)師也向我們展現(xiàn)了創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)的艱辛和困難，他們的經(jīng)驗和教訓讓我們明白成功并非一蹴而就，需要不斷地學習和努力。通過網(wǎng)青馬的體會，我對創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)有了更全面和清晰的認識。
第四段：展望網(wǎng)青馬對青年創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)的影響（200字）。
網(wǎng)青馬作為一項重要的青年創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)競賽，對青年創(chuàng)客的影響不可忽視。首先，網(wǎng)青馬鼓勵和培養(yǎng)年輕人的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)能力，通過評選和獎勵的方式，為優(yōu)秀的創(chuàng)業(yè)項目提供更多的機會和資源支持。其次，網(wǎng)青馬的成功案例不僅鼓舞了更多年輕人的創(chuàng)業(yè)熱情，也向社會證明了青年創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)的潛力和價值。未來，網(wǎng)青馬還可以進一步擴大影響力，吸引更多的年輕人參與其中，推動青年創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)能力的提升，為社會和經(jīng)濟的發(fā)展注入更多的活力和創(chuàng)造力。
第五段：總結(jié)網(wǎng)青馬對個人和社會的意義（200字）。
參加網(wǎng)青馬的經(jīng)歷讓我受益匪淺。通過比賽和交流，我不僅能夠展示自己的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)能力，也可以學習和借鑒他人的經(jīng)驗和教訓。網(wǎng)青馬的成功舉辦還鼓舞了更多年輕人踏上創(chuàng)業(yè)之路，為社會和經(jīng)濟的發(fā)展注入了新的活力和創(chuàng)造力。我相信，在未來，網(wǎng)青馬將繼續(xù)在青年創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)領(lǐng)域發(fā)揮重要作用，為更多有夢想的年輕人提供機會，激發(fā)他們的創(chuàng)新潛能，為社會的繁榮和進步貢獻力量。
以上是關(guān)于“網(wǎng)青馬心得體會”的連貫的五段式文章，通過介紹網(wǎng)青馬的背景和目的，以及參加網(wǎng)青馬的收獲和感悟，闡述了通過網(wǎng)青馬的體會和認識，展望了網(wǎng)青馬對青年創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)的影響，最后總結(jié)了網(wǎng)青馬對個人和社會的意義。
青馬團干心得體會篇十九
作為一名初次加入青馬社的新成員，我體會到了“青馬社”的獨特魅力。在這個大家庭中，我感受到了團結(jié)、友愛、拼搏和成長的力量。在與大家相處、踐行志愿服務(wù)中，我獲得了無盡的成就感，也學到了不少人生經(jīng)驗，讓我更加堅定了獲得更好成績和素質(zhì)的信念。
二段：互相學習，共同進步。
在青馬社的活動中，我們的關(guān)系非常好，因為在志愿者互相的幫助，規(guī)范、耐心、自己和團隊精神的合作，我們的關(guān)系在點滴中逐漸升華，早已不在只是互相認識，而是成為了互相學習、共同進步的好朋友。這些經(jīng)歷讓我明白到：一個好的團隊，是靠所有成員一起攜手推進的，每個人都有所長，不愿意拿下自己的優(yōu)點不與人分享，那么一個團隊的發(fā)展就缺少了許多可能性。
三段：志愿服務(wù)，成就自我。
在青馬社中，我們參加了許多志愿活動，如敬老院、孤寡老人照顧、環(huán)保等，這些活動感覺平凡，但是每一次活動都可以讓我增加很多驕傲和自豪感。在活動中，我發(fā)現(xiàn)，我們幫助了許多有需要的人群，同時也讓我們看到了生活的真諦和價值，潤澤著我們的心靈。更讓我感動的是：當我們的付出，得到了別人的認可和感激，這也是這個社團給了我成就感和自我肯定的關(guān)鍵性因素之一。
四段：拼搏成長，感受品生命。
“青馬社”這個名字聽上去比較有斗志和韻味，也是社團成員們一直追求的目標，我也成長了很多。在一些困難和問題中，讓我懂得了“拼搏”的韌性和堅持不懈的毅力。在許多沖刺和挑戰(zhàn)中，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足，所以，我們正不斷在學習、積累和完善，希望自己有更多的精彩和閃光的瞬間。相信在精神層面、行為態(tài)度和價值觀的方面，我們都有了更多的提升，感受到了生命的品味。
五段：結(jié)語。
“青馬社”，盡管體面和充滿活力，也讓我有了更多的企望和目標。經(jīng)過時間的沉淀和經(jīng)歷的錘煉，我明白了一個道理：成長本身就是一種奇妙的過程，如果你堅持你認為是對的事情，一直堅持到最后，你將會得到一個不一樣的自我另外其余的現(xiàn)實。我愿意和我的同伴們一起踏實前行，一起成長，一起迎接更難的挑戰(zhàn)，從而更加了解自己的人生和存在的價值。也祝我們的社團越辦越好，為申請和發(fā)展更多的勇士做出我們的聰明才智！
青馬團干心得體會篇二十
段落一：青馬會的介紹和參賽動機（200字）。
作為全國最大規(guī)模的馬拉松比賽之一，青馬會吸引了成千上萬的跑者來自各地參賽。我第一次聽說青馬會的時候，就深受其吸引，由此決定挑戰(zhàn)自我，親身參與這項具有歷史和文化底蘊的盛事。作為一個跑步愛好者，我迫切需要一個目標，來激勵自己更好地訓練和提高。青馬會成為了我努力鍛煉的動力。
段落二：備戰(zhàn)青馬會的辛苦與收獲（250字）。
為了參加青馬會，我不僅需要有堅實的跑步基礎(chǔ)，還要進行長時間的備戰(zhàn)訓練。每天早晨，我都會準時起床進行跑步訓練，無論天氣多么惡劣。而且，我還要合理安排飲食和休息，以確保身體得到充分的恢復(fù)。這段期間，我經(jīng)歷了各種困難和挑戰(zhàn)，但我從中學到了許多珍貴的經(jīng)驗。我學會了堅持不懈，面對困難時要堅強不屈。最重要的是，我收獲了健康的身體和一顆堅定的心。
段落三：比賽當天的心情和體驗（300字）。
終于到了青馬會的比賽當天，我早早地來到起點，與其他選手一同等待發(fā)令槍聲。我心情緊張又興奮，畢竟這是我第一次參加這么大規(guī)模的比賽。隨著發(fā)令槍聲響起，我和其他選手一起沖向了終點。沿途的人們?yōu)槲覀兗佑?，這種鼓勵讓我感到無比溫暖。我跑過著名的廣州塔，穿過廣州市中心繁華的街道，欣賞著周圍的美景。這種體驗令人難以忘懷，也讓我覺得自己與這座城市有了更緊密的聯(lián)系。
段落四：青馬會帶給我的成長和啟示（300字）。
青馬會不僅僅是一場比賽，更是一次對自我的挑戰(zhàn)。通過參加這次比賽，我收獲了許多成長和啟發(fā)。首先，我鍛煉了自我管理能力，學會了如何合理安排時間和精力。其次，比賽中的困難和痛苦讓我更加堅韌，并教會我如何克服困難。此外，我還體驗到了團隊合作的重要性。在比賽中，我和其他跑友相互攙扶，互相鼓勵，共同追求著同一個目標。這種團隊精神令人感動，讓我明白在團隊中取得成功的重要性。
段落五：青馬會的意義和對未來的影響（250字）。
參加青馬會對我來說意義重大。首先，它讓我明白只要心懷夢想，努力付出，就能取得出色的成績。其次，青馬會也加深了我對健康的認識，它不僅僅是一場比賽，更是一種積極向上的生活方式。此外，青馬會也成為了我未來生活的一份豐富經(jīng)驗和寶貴財富。我將用這次經(jīng)歷來激勵自己，追求更高的目標，并在生活中保持這種積極向上的態(tài)度。我相信，參加青馬會將成為我人生中最難忘的記憶之一，并且將對我的未來產(chǎn)生積極而深遠的影響。
總結(jié)：通過參加青馬會，我不僅鍛煉了身體，也收獲了勇氣和團隊精神。這次比賽讓我明白，只要努力付出，就一定能取得自己心目中的成功。我希望將來能繼續(xù)參加青馬會，并以此來激勵自己不斷前行。同時，我也希望更多的人能夠參與到這項活動中來，體驗其中的樂趣和收獲。青馬會對我的意義不僅僅在于參與其中，更在于它所給予我的成長和人生觀的改變。
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