通過總結(jié)，我們能更好地發(fā)現(xiàn)自己的長處和短處，進(jìn)而有針對性地提升自己。寫心得體會時，我們需要耐心和時間，積極思考和反思，不斷完善和提升。下面是一些優(yōu)秀的心得體會案例，它們不僅有助于我們提升寫作能力，也能促使我們思考更多的問題。
中醫(yī)藥實(shí)習(xí)心得體會總結(jié)篇一
實(shí)習(xí)不僅是大學(xué)生們鍛煉自己的機(jī)會，也是他們了解企業(yè)運(yùn)營和工作流程的重要途徑。隨著信息技術(shù)的日益普及，實(shí)習(xí)ppt已成為一種常見的展示工具。因此，如何制作一份優(yōu)秀的實(shí)習(xí)ppt，成為了每個實(shí)習(xí)生需要思考和探索的問題。在我的實(shí)習(xí)期間，我通過不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，積累了一些心得體會。本文將對我在實(shí)習(xí)ppt制作中的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行總結(jié)并提出一些建議。
首先，一份好的實(shí)習(xí)ppt應(yīng)具備清晰明了的結(jié)構(gòu)。在制作ppt之前，我們應(yīng)該明確自己的目標(biāo)是什么，然后根據(jù)這個目標(biāo)來選擇和確定內(nèi)容，將它們按照邏輯順序進(jìn)行分類和組織?？梢允褂脴?biāo)題、副標(biāo)題、分段和列表等方式，使內(nèi)容結(jié)構(gòu)清晰可見。在我的實(shí)習(xí)ppt中，我首先定義了主題和目標(biāo)，然后按照時間線來展示我在實(shí)習(xí)期間所做的工作，并以總結(jié)和展望作為結(jié)尾。這樣的結(jié)構(gòu)幫助觀眾更好地理解和記憶ppt的內(nèi)容。
其次，一份好的實(shí)習(xí)ppt應(yīng)該具備簡潔而有力的文字。ppt是一種視覺輔助工具，文字信息應(yīng)該是簡要明了的。過多的文字會使觀眾分心，并影響信息的傳達(dá)效果。在制作ppt時，應(yīng)注意將文字控制在一定的范圍內(nèi)，避免堆積繁雜的信息?？梢赃x擇使用關(guān)鍵詞、短語或簡潔的句子來表達(dá)主要觀點(diǎn)。此外，字體的選擇也是非常重要的。我們應(yīng)該選擇易讀、清晰的字體，并保持文字的一致性，以使觀眾在觀看ppt時不會感到不適或困惑。
第三，一份好的實(shí)習(xí)ppt應(yīng)該具備視覺吸引力。作為一種視覺媒體，ppt的每一張幻燈片都應(yīng)該具備美觀和吸引力?？梢允褂眠m當(dāng)?shù)念伾?、字體、背景和圖片等元素，來增加視覺的沖擊力。但是，我們需要注意不要過度裝飾。過多的圖像和動畫轉(zhuǎn)換會分散觀眾的注意力，使他們難以聚焦在主要內(nèi)容上。在我的實(shí)習(xí)ppt中，我選擇了簡潔的背景和適量的圖片，并使用統(tǒng)一的顏色和字體來保持幻燈片的一致性。
第四，一份好的實(shí)習(xí)ppt應(yīng)該具備合理的時間控制。在制作ppt時，我們需要合理安排每一頁的內(nèi)容和展示時間，以保證整個演示過程的順利進(jìn)行。在我的實(shí)習(xí)ppt中，我給每一頁幻燈片都分配了適當(dāng)?shù)恼故緯r間，并在演示過程中保持了較好的節(jié)奏。觀眾不喜歡演講者太快或太慢，因此在演示時，我們需要適時調(diào)整節(jié)奏，以便觀眾更好地理解和吸收信息。
最后，一份好的實(shí)習(xí)ppt應(yīng)該具備清晰而流暢的演講技巧。即使ppt的內(nèi)容再好，如果演講者不具備良好的演講技巧，也會影響觀眾對內(nèi)容的接受和理解。在演示過程中，我們應(yīng)注重語速、語調(diào)和表情的協(xié)調(diào)，以及與觀眾的眼神交流。此外，我們還可以運(yùn)用一些幽默、故事和實(shí)例等手段，來吸引觀眾的注意力并加強(qiáng)演講的說服力。在我的實(shí)習(xí)ppt中，我積極學(xué)習(xí)演講技巧，并將它們應(yīng)用于我自己的演示中，以取得更好的效果。
總之，制作一份優(yōu)秀的實(shí)習(xí)ppt需要我們在結(jié)構(gòu)、文字、視覺、時間和演講技巧等方面進(jìn)行全面考慮。通過我的實(shí)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，我認(rèn)識到這些方面的重要性，并通過不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐來提升自己的能力。希望這些心得體會可以對大家制作實(shí)習(xí)ppt時有所幫助。
中醫(yī)藥實(shí)習(xí)心得體會總結(jié)篇二
實(shí)習(xí)是一種見習(xí)的過程，一般是要實(shí)際的動手操作才能實(shí)現(xiàn)和完成，才能達(dá)到要求。實(shí)習(xí)中有很多的感受和新的認(rèn)識，這時就需要我們對其進(jìn)行一定的記錄和修改，完成實(shí)習(xí)過程之后的。
心得體會。
以下本站小編為你帶來。
實(shí)習(xí)總結(jié)。
確切來說，校園和社會在某種程度上是脫節(jié)的，我們青年人僅僅靠在學(xué)校學(xué)到的知識并不能應(yīng)付我們即將所遇到的各種錯綜復(fù)雜的社會問題。可以說，適應(yīng)社會是一門學(xué)問，同樣也是一門藝術(shù)-----一門誰都不能回避的藝術(shù)。。它需要我們不斷地學(xué)習(xí)和體會，甚至要用一輩子的時間。
我知道，很多事情需要經(jīng)歷了才會明白，體會了才有領(lǐng)悟。因此，不管是不是‘‘趕鴨子上架’’，對于這一次的實(shí)習(xí)，我首先要求自己端正態(tài)度。我主要目的是學(xué)習(xí)，探索行走社會的做人藝術(shù)。
懷著一種學(xué)習(xí)的心態(tài)，我開始了在廣州金橋酒店的實(shí)習(xí)生活，獲益匪淺。
一·人際關(guān)系總是從溝通開始。
人際關(guān)系的力量是巨大的。任何人都有可能成為對你施與緩手的友人，他|她可能是你工作的伙伴或上司，可能是學(xué)校里的同學(xué)，甚至可能是一位不曾謀面的陌生人。在金橋酒店，我盡量地與他人溝通，并由此享受到了溝通的樂趣。因?yàn)樽⒅販贤ǎＭ瑢W(xué)的友誼使我很快地對酒店產(chǎn)生了親切之感，而不至于感到陌生。工作上更是多了相互扶持的同伴;領(lǐng)班幫我查找客人的資料以便聯(lián)系;服務(wù)員每天為我提供當(dāng)天的報紙以便知天下事;工程部的帶我上天臺參觀，熟悉酒店;司機(jī)與我們談笑風(fēng)生以活躍大腦細(xì)胞，讓我們以更飽滿的精神狀態(tài)投入到夜班的工作中去;連管理飯?zhí)玫陌⒁桃碴P(guān)心起我的休息和保暖問題上來;而最讓我開心的則莫過于外國客人的熱情與友善!
都說“異性相吸”，想不到“異國相吸”也是存在的!作為一個實(shí)習(xí)生，我并不僅僅把自己當(dāng)作一個為拿學(xué)分而工作的學(xué)生，而是把自己當(dāng)作為酒店大家庭中的其中一員，真誠地為客人服務(wù)，友善地對客人微笑，及時地送上關(guān)切的問候。也許正因如此吧，有時候客人見面，我還沒來得及反應(yīng)過來，客人以及已經(jīng)主動地跟我打招呼了，頗有親切之感。
二·適應(yīng)能力的強(qiáng)弱由心態(tài)決定。
逃脫不了瞌睡蟲的魔掌，總是嚷著累，嚷著辛苦，說什么再多一天也熬不下去了。工作期間的一個個晚上，她們就是這樣度過來的。而我，面對這漫漫長夜，只要手捧一本書，就能看個其樂融融，何愁之有?白天要不不睡，要睡就睡個夠;晚上要不不看，要看就看個夠，那才叫“做到極致”嘛。因?yàn)樾膽B(tài)的從容，我快樂地度過了這段實(shí)習(xí)期，甚至在離開工作崗位的最后一天，產(chǎn)生了不舍之感。
三·學(xué)習(xí)是事業(yè)成功的通行證。
為了更好地利用身邊的資源提高自己的口語水平，我努力尋找機(jī)會與外國商人進(jìn)行交流。其中交流時間較長的，要數(shù)與兩個韓國客人分別半小時的交談以及一個伊朗客人長達(dá)兩個小時的溝通。通過與他們的交流，我更好地鍛煉了自己的英語聽說能力，也更好地了解了他們國家和公司的文化。
我進(jìn)入石大的第一個寒假，美麗的石大，承載著我的夢想——去當(dāng)一名光榮的白衣戰(zhàn)士。生命的意義是由自己定義的，為了給自己醫(yī)學(xué)知識充電，而實(shí)踐的過程是所有課本不能給予的，短暫的寒假便來到新城紅十字醫(yī)院(原八毛職工醫(yī)院)實(shí)習(xí)。
對于我這個只有半年學(xué)醫(yī)經(jīng)歷的學(xué)生來說，應(yīng)該從醫(yī)院中最基礎(chǔ)的護(hù)理工作開始。來到醫(yī)院，我對一切都感到新鮮和畏懼，即使自己曾以病人的身份到過此地。
鏡中的我，穿著干凈的白大褂，戴著潔白的帽子和口罩，想想自己第一次穿著白大褂的那份自豪，心底的那份堅(jiān)定與自信猶然而生!
看起來很簡單的護(hù)理工作，讓我開始有些手忙腳亂。原本的自信蕩然無存。我開始虛心向護(hù)士學(xué)習(xí)，緊緊地跟著護(hù)士，寸步不離，年輕的護(hù)士耐心地給我講解著關(guān)于護(hù)理的知識。慢慢地，我穿梭在各個病房，了解了她們的護(hù)理術(shù)語和一些日常工作。
我協(xié)助護(hù)士接診病員，做好四測(測血壓、測體溫、測脈搏、測體重)，熟練地掌握了血壓及體溫的測量方法，接觸配液環(huán)節(jié)，在嚴(yán)格堅(jiān)持“三查七對”(三查：操作前查、操作中查、操作后查;七對：對床號、對姓名、對藥名、對濃度、對劑量、對方法、對時間)的原則下，并為病員配液。
終于有了我實(shí)踐的機(jī)會，想著護(hù)士叮囑我的操作要領(lǐng)，端著裝有止血帶、膠布、碘付的器皿，來到病房。面帶著微笑：“阿姨，該打針了!”我給病人綁上止血帶，用碘付進(jìn)行消毒，然后拿起針頭，小心翼翼地扎入病人的血管中?？匆姽苤杏谢匮环N如釋重負(fù)的感覺蔓延全身。想不到，身平第一次扎針竟然會如此的順利!
護(hù)士在休息的時候，給我講著因?yàn)殪o脈注射的輸液管中一個小小的氣泡，而使病人死亡的真實(shí)事例后，我大為震驚，不免開始崇敬這些平凡的護(hù)士們。
在醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)的同意下，我觀摩了一例左下肢靜脈曲張高位結(jié)扎及剝脫術(shù)!手術(shù)前病人的家屬用充滿期待的目光注視著主刀的醫(yī)生，頓時讓我感到醫(yī)生的偉大責(zé)任。手術(shù)的時間大約兩個小時，主刀醫(yī)生精湛的醫(yī)技，讓我了解到醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識的重要性，他的細(xì)心，仿佛把病人當(dāng)成自己的家人一樣精心地照料，就好象生理老師曾經(jīng)說過：雖然你們是用動物做實(shí)驗(yàn)，但以后你們卻是要給人看病!因此，使我是深深體會到，我們要提高自己的職業(yè)素質(zhì)。
短短的15天醫(yī)院實(shí)習(xí)結(jié)束，終于可以喘一口氣了。想想這么多天的忙碌，再想想每日辛苦戰(zhàn)斗的護(hù)士們，才知道護(hù)理工作的不易。
雖然這只是短短的一個實(shí)習(xí)，但對我來說，是大學(xué)生涯中很重要的一部分積累，這在我以后的學(xué)習(xí)生活中都會發(fā)揮很重要的作用，特別是我的同事們和上司給我的榜樣作用。他們勤奮、努力而且樂于助人，給予我很多鼓勵與幫助，細(xì)心的教導(dǎo)我怎么去將看似一件很簡單的像復(fù)印信用卡這樣一件事情做到更好，告訴我追求卓越的重要性。同時，這份工作也告訴我細(xì)心、細(xì)致的重要性，以后當(dāng)我碰到相類似的事情時，我就都會更加的努力而細(xì)心地做到更好。
通過這次的實(shí)習(xí)，我對自己的專業(yè)有了更為詳盡而深刻的了解，也是對這幾年大學(xué)里所學(xué)知識的鞏固與運(yùn)用。從這次實(shí)習(xí)中，我體會到了實(shí)際的工作與書本上的知識是有一定距離的，并且需要進(jìn)一步的再學(xué)習(xí)。雖然這次實(shí)習(xí)的業(yè)務(wù)多集中于比較簡單的信貸業(yè)務(wù)，但是，這幫助我更深層次地理解銀行信貸業(yè)務(wù)的流程對核算程序提供了極大的幫助,使我在銀行的信貸業(yè)務(wù)方面有了一個比較全面的了解。俗話說，千里之行始于足下，這些最基本的信貸業(yè)務(wù)往往是不能在書本上徹底理解的，所以基礎(chǔ)的實(shí)務(wù)尤其顯得重要，特別是目前的就業(yè)形勢下所反映的高級技工的工作機(jī)會要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于大學(xué)本科生，就是因?yàn)樗麄兊膭邮帜芰σ缺究粕鷱?qiáng)。從這次實(shí)習(xí)中，我體會到，如果將我們在大學(xué)里所學(xué)的知識與更多的實(shí)踐結(jié)合在一起，用實(shí)踐來檢驗(yàn)真理，使一個大學(xué)生具備較強(qiáng)的處理基本實(shí)務(wù)的能力與比較系統(tǒng)的專業(yè)知識，這才是我們學(xué)習(xí)的真正目的?？傊?，在長沙銀行望城支行實(shí)習(xí)期間，我收獲了很多。既學(xué)到了專業(yè)知識，又學(xué)到了很多社會知識，學(xué)會了如何待人接物，更多的是為自己積累了寶貴的社會經(jīng)驗(yàn)與工作經(jīng)驗(yàn)，也讓我自己對自己后兩年的學(xué)習(xí)有了一個更清晰的目標(biāo)，也讓我自己增加了自信心，真的很慶幸自己有這次寶貴的實(shí)習(xí)機(jī)會，實(shí)在是讓我學(xué)會了太多太多，這將成為我人生當(dāng)中最為寶貴的財富。
中醫(yī)藥實(shí)習(xí)心得體會總結(jié)篇三
第一段：引言（大約200字）。
中醫(yī)藥膳學(xué)是一門古老而深奧的學(xué)科，通過運(yùn)用中醫(yī)理論和食物的藥用價值，來調(diào)理身體健康。在學(xué)習(xí)中醫(yī)藥膳學(xué)的過程中，我深深地體會到了它的獨(dú)特魅力。本文將從理論學(xué)習(xí)、實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)、食材選擇、調(diào)理方法和飲食習(xí)慣等方面進(jìn)行總結(jié)和體會。
第二段：理論學(xué)習(xí)（大約200字）。
學(xué)習(xí)中醫(yī)藥膳學(xué)，首先需要了解中醫(yī)理論的基本概念和原則，如陰陽五行、臟腑經(jīng)絡(luò)、氣血津液等。這些理論為藥膳調(diào)理提供了基礎(chǔ)，能夠幫助我們更好地理解藥膳的作用機(jī)理和應(yīng)用原則。而中醫(yī)藥膳學(xué)的理論學(xué)習(xí)也需要結(jié)合實(shí)際案例和臨床實(shí)踐，才能更好地理解和掌握。
第三段：實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)（大約300字）。
在學(xué)習(xí)中醫(yī)藥膳學(xué)的過程中，實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)是至關(guān)重要的。通過實(shí)際動手操作，我們能夠更加深入地了解食材的特性和使用方法。在烹飪過程中，我們需要注意食材的搭配，以及烹飪的時間和火候掌握。同時，還需根據(jù)不同體質(zhì)和病癥選擇合適的藥膳，以達(dá)到調(diào)理身體的目的。實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的積累，既能提高我們的藥膳制作水平，也能增加對藥膳的認(rèn)識和理解。
第四段：食材選擇和調(diào)理方法（大約300字）。
在中醫(yī)藥膳學(xué)中，食材選擇是非常重要的。不同的食材有著不同的性味和功效，需要根據(jù)個體體質(zhì)和需求來合理選擇。比如，對于體內(nèi)濕氣重的人來說，可以選擇具有排濕功效的食材，如薏米、綠豆等；對于補(bǔ)血養(yǎng)顏的需要，可以選擇黑木耳、紅棗等具有補(bǔ)血效果的食材。此外，調(diào)理方法也是關(guān)鍵，如煲湯、燉煮、蒸烤等，不同的烹飪方式會對食材的功效和口感產(chǎn)生影響。
第五段：飲食習(xí)慣的調(diào)整（大約200字）。
中醫(yī)藥膳學(xué)的另一個重要方面是調(diào)整飲食習(xí)慣。我們?nèi)粘ｏ嬍衬軐ι眢w健康產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，因此需要注意飲食的均衡和合理搭配。應(yīng)盡量避免過多的油膩食物和刺激性食品，多攝取新鮮蔬果、谷類以及高蛋白的食品。此外，還需要養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽和定時定量的飲食習(xí)慣，以充分消化吸收食物的養(yǎng)分，促進(jìn)身體健康。
結(jié)尾（大約100字）。
通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐中醫(yī)藥膳學(xué)，我對中醫(yī)理論和藥膳調(diào)理有了更深入的理解。在今后的生活中，我將繼續(xù)努力將中醫(yī)藥膳學(xué)運(yùn)用到實(shí)際中，提高自身的健康水平。我相信，只有不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐，才能更好地挖掘中醫(yī)藥膳學(xué)的潛力，為自己和他人的健康帶來更大的益處。
中醫(yī)藥實(shí)習(xí)心得體會總結(jié)篇四
我很慶幸能與研究室的三位老師共事40天，他們非常重視實(shí)踐工作，處處給予我指導(dǎo)和關(guān)心，期間我經(jīng)歷了許多充實(shí)的工作，雖然很多看起來是小事，微不足道，但從中可以學(xué)到的東西不是三言兩語可以說得清的。在工作中遇到一些新情況時，幾位老師總是主動向我說明，使我很快就融入了這個新環(huán)境。在40天的實(shí)習(xí)時間里，我越來越覺得研究室的三位老師對我的信任。管委會的一切信息和文件內(nèi)容都是嚴(yán)格保密的，但老師們非常相信我，給我看了很多材料，從中吸收營養(yǎng)。在要做出某項(xiàng)決策時，三位老師主動讓我旁聽，我覺得他們的談話氛圍很真誠，大家的交流中毫無芥蒂，給了我很多觸動。這樣的信任越發(fā)地增強(qiáng)了我的紀(jì)律意識和責(zé)任感，感覺老師們是真的把我當(dāng)作他們的一員了。
另外，老師們對我生活上的關(guān)心也是無微不至的。因?yàn)槲易〉膶W(xué)校離管委會有一段距離，他們覺得8：00上班太緊張了，讓我不用很早來，但我不愿遲到，實(shí)習(xí)的機(jī)會是很難得的，我現(xiàn)在爭取每天提早20分鐘到單位，這樣可以提前打掃一下辦公室，為三位老師創(chuàng)造一下優(yōu)良的辦公環(huán)境。40天來，我與管委會的老師們一起工作，一樣早出晚歸，在這個新集體里，我覺得很溫暖，大家就像一家人一樣。
雖然我們即將走向社會，但作為一個剛踏入社會的年輕人，幾乎沒有任何社會經(jīng)驗(yàn)?？稍趯?shí)習(xí)期間的每一件小事中，我們能夠體會到人際關(guān)系、機(jī)會、評價、競爭、成功、失敗等各種我們在今后經(jīng)常會遇到的事件，相信這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)會成為我今后成功的重要基石。而在這剩下的半年中，我們能再學(xué)些什么，再做些什么，這短短的40天能給我們很好的啟示。
實(shí)習(xí)是每一個大學(xué)畢業(yè)生必須擁有的一段寶貴經(jīng)歷，而這次實(shí)習(xí)的意義，對我來說已不再是完成學(xué)分、完成畢業(yè)實(shí)習(xí)的任務(wù)，而是我們真正在實(shí)踐中開始接觸社會、了解社會的一次重要機(jī)會，讓我們學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識，增長了見識，開闊了視野，為我以后走上工作崗位打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
范文二：
轉(zhuǎn)眼間，三年大學(xué)生活已經(jīng)接近尾聲，畢業(yè)的鐘聲將要敲響。將課堂所學(xué)知識運(yùn)用于實(shí)踐成為畢業(yè)生們必經(jīng)的道路。帶著老師的忠告，3月6日我有機(jī)會來到湯陰奇昌化工有限公司實(shí)習(xí)。
紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。在短暫的實(shí)習(xí)過程中，我深深的感覺到自己所學(xué)知識的膚淺和在實(shí)際運(yùn)用中的專業(yè)知識的匱乏。剛開始的一段時間里，對一些工作感到無從下手，茫然不知所措，帶我的是財務(wù)科科長張會計(jì)。剛上班時公司已報完了2月份稅，暫時沒有什么工作。首先接觸的是如何報銷單據(jù)，該公司處理基本報銷業(yè)務(wù)的流程是：首先由業(yè)務(wù)人員填寫報銷單，財務(wù)主管檢查原始憑證是否合法且符合公司有關(guān)規(guī)定，若符合再由財務(wù)主管簽字審核，最后由總經(jīng)理簽字，交于出納報銷，再將這些原始憑證放到一起，待到月末統(tǒng)一制作憑證，統(tǒng)一裝訂。幾天后知道自己的工作主要是成本會計(jì)一塊兒，并監(jiān)管庫存材料等福利品的發(fā)放。平時沒有什么事情，只是開些出庫單，發(fā)放些日常辦公用品等。到月底可以幫張科長制作記賬憑證等，將會計(jì)核算方面知道運(yùn)用于實(shí)踐。
剛開始進(jìn)行的是填制憑證的工作。由于以前有過幾次簡單的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，所以對于憑證便沒有在意，總以為憑著記憶加上學(xué)校里學(xué)的理論，原始憑證就可以熟練掌握，但是這種浮躁的態(tài)度讓我忽視了會計(jì)循環(huán)的基石——會計(jì)分錄，以至于后來制憑證時有點(diǎn)手足無措。會計(jì)分錄在書本上可以學(xué)習(xí)，可一些銀行帳單、匯票、發(fā)票聯(lián)等就要靠實(shí)習(xí)時才能真正接觸，從而有了更深刻的印象。認(rèn)識了這些單據(jù)，還要把所有的單據(jù)按月按日仔細(xì)地分門別類，并把每筆業(yè)務(wù)的單據(jù)粘貼整理完整，并裝訂好，才能為記賬做好充分地準(zhǔn)備。填制憑證主要也是費(fèi)用的歸集和分配，要分清哪些直接用于生產(chǎn)產(chǎn)品，哪些屬于間接費(fèi)用，需要重新分配。填制完憑證后，還需要認(rèn)真審核，才可進(jìn)行下一步的登帳。
因?yàn)橐怀鲥e并不是隨便用筆涂了或是用橡皮檫涂了就算了，每一個步驟會計(jì)制度都是有嚴(yán)格的要求的。例如寫錯數(shù)字就要用紅筆劃橫線，再用鋼筆在起上面更正。而寫錯摘要欄，則可以用藍(lán)筆劃橫線并在旁邊寫上正確的摘要，平常我們寫字總覺得寫正中點(diǎn)好看，可摘要卻不行，一定要靠左寫起不能空格，這樣做是為了防止摘要欄被人任意篡改。對于數(shù)字的書寫也有嚴(yán)格要求，字跡一定要清晰清秀，按格填寫，不能東倒西歪的。并且記帳時要清楚每一明細(xì)分錄及總帳名稱，不能亂寫，否則總帳的借貸雙方就不能結(jié)平了。如此繁瑣的程序讓我不敢有丁點(diǎn)馬虎，這并不是做作業(yè)時或考試時出錯了就扣分而已，要是在以后的工作中，這是關(guān)乎一個企業(yè)的帳務(wù)，是一個企業(yè)以后制定發(fā)展計(jì)劃的依據(jù)。
所有的帳記好了，接下來就結(jié)帳，每一帳頁要結(jié)一次，每個月也要結(jié)一次，所謂月清月結(jié)就是這個意思，結(jié)帳最麻煩的就是結(jié)算期間費(fèi)用和稅費(fèi)了，按計(jì)算機(jī)都按到手酸，而且一不留神就會出錯，要復(fù)查兩三次才行。這期間，由于計(jì)算器可能會出錯，所以張會計(jì)教我用ecel處理數(shù)據(jù)間復(fù)雜的關(guān)系。ecel是很強(qiáng)大的數(shù)據(jù)處理軟件，可以自動加和等多方面功能，會給我們會計(jì)人員帶來很多的方便。
會計(jì)記賬的最終目的是出報表，得出本月盈虧情況。為總經(jīng)理提供財務(wù)管理方面的數(shù)據(jù)。資產(chǎn)負(fù)債表、利潤表都可根據(jù)書上所學(xué)，根據(jù)一個或多個賬戶余額填列。該公司沒有填制現(xiàn)金流量表，而需填寫一個財務(wù)資金動態(tài)表。報表出來后，工作便可告一段落了。
從制單到記帳的整個過程基本上了解了個大概后，就要認(rèn)真結(jié)合書本的知識總結(jié)一下手工做帳到底是怎么一回事。根據(jù)實(shí)習(xí)資料教程得知每一種銀行帳單的樣式和填寫方式以及什么時候才使用這種帳單，有了個基本認(rèn)識以后學(xué)習(xí)起來就會更得心應(yīng)手了。其實(shí)課本上學(xué)的知識都是最基本的知識，不管現(xiàn)實(shí)情況怎樣變化，抓住了最基本的就可以以不變應(yīng)萬變。如今有不少學(xué)生實(shí)習(xí)時都覺得課堂上學(xué)的知識用不上，出現(xiàn)挫折感，可我覺得，要是沒有書本知識作鋪墊，又哪應(yīng)付瞬息萬變的社會呢?唯一不同的是，書本上所學(xué)知識比較全面，而用于實(shí)際工作中來，只要能反映實(shí)際情況越簡單越好，手續(xù)有時不需太復(fù)雜。
時間過的真快，轉(zhuǎn)眼間，在奇昌化工有限公司的實(shí)習(xí)馬上要接近尾聲了。通過這三個月的實(shí)習(xí)，我接觸到了真正的賬本、憑證，親手進(jìn)行了簡單的實(shí)際業(yè)務(wù)的處理，真正從課本中走到了現(xiàn)實(shí)中，從抽象的理論回到了多彩的實(shí)際生活，細(xì)致地了解了現(xiàn)實(shí)中會計(jì)業(yè)務(wù)處理的流程，認(rèn)真觀摩了師傅針對具體業(yè)務(wù)的處理，使我對會計(jì)實(shí)務(wù)的認(rèn)識從純理性的上升到實(shí)踐，從實(shí)踐中的感性認(rèn)識上升到了更深刻的理性認(rèn)識。在學(xué)校總以為自己學(xué)的不錯，一旦接觸到實(shí)際，才發(fā)現(xiàn)自己的能力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有達(dá)到工作的要求的，實(shí)際的工作遠(yuǎn)比想象中的要細(xì)致得多復(fù)雜得多，這時才真正領(lǐng)悟到“活到老學(xué)到老”的含義。實(shí)際的工作能力是書本上沒有辦法教授給我們的，必須要通過實(shí)際工作來積累與強(qiáng)化。會計(jì)學(xué)科作為一門與實(shí)際工作結(jié)合緊密的學(xué)科，實(shí)踐是檢驗(yàn)學(xué)校里的學(xué)習(xí)成果的最好的試金石。將所學(xué)知識轉(zhuǎn)化為工作能力，這樣才真正做到了學(xué)有所用。
同時我還學(xué)到了很多做人的道理，作為一個剛踏入社會的年輕人來說，什么都不懂，沒有任何社會經(jīng)驗(yàn)。需在老師和同事的幫助下，很快融入一個新的環(huán)境，這對今后踏入新的工作崗位是非常有益的。除此以外，學(xué)會如何更好地與別人溝通，如何更好地去陳述自己的觀點(diǎn)，如何說服別人認(rèn)同自己的觀點(diǎn)，在社會實(shí)踐中也顯得那么重要。相信這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)會成為我今后成功的最重要的基石。
實(shí)習(xí)是每一個大學(xué)畢業(yè)生必須擁有的一段經(jīng)歷，它使我們在實(shí)踐中了解社會，讓我們學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識，也打開了視野，增長了見識，為我們以后更好地服務(wù)社會打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。盡管實(shí)習(xí)的時間并不是很長，但對于我來說真是受益匪淺，我深信這段實(shí)習(xí)的經(jīng)歷會對我今后的學(xué)習(xí)和工作帶來非常積極的影響。
中醫(yī)藥實(shí)習(xí)心得體會總結(jié)篇五
作為一名中醫(yī)藥專業(yè)學(xué)生，藥學(xué)課程一直是我們必修的課程之一。在學(xué)習(xí)中醫(yī)藥藥學(xué)的過程中，我不僅學(xué)到了中藥的基礎(chǔ)知識，還深刻感悟了中藥的獨(dú)特魅力。以下是我對中醫(yī)藥藥學(xué)的心得體會總結(jié)。
第一段：認(rèn)識中藥。
中藥是中國文化與文化醫(yī)學(xué)的珍品，是中華民族智慧的結(jié)晶。中藥不同于西藥，中藥是以天然藥品為原材料，經(jīng)過中藥制劑制作技術(shù)制成的。中藥的制法繁多，制作過程嚴(yán)謹(jǐn)，研制過程延續(xù)了數(shù)千年。學(xué)習(xí)中醫(yī)藥藥學(xué)，我知道了中藥的高科技含量。中藥的材料性態(tài)、質(zhì)量控制、中藥最終制劑形態(tài)之間的關(guān)系，使中藥藥學(xué)的實(shí)踐應(yīng)用更加精準(zhǔn)、有效、安全，符合人體生理特性、病因病機(jī)等多種因素。
第二段：理解中藥的特點(diǎn)。
學(xué)習(xí)中醫(yī)藥藥學(xué)，讓我認(rèn)識到中藥與西藥最大的區(qū)別在于中藥重視整體觀察和診斷，體現(xiàn)了中醫(yī)的個體化和針對性。在選擇中藥時，首先要考慮病人的因、病、證，進(jìn)而選擇合適的中藥菌株，根據(jù)中藥原材料進(jìn)行制劑，從根本上解決病人不舒服的由來。中藥的整體觀念看別人病也要看自己，不同的病癥需要不同的治療方法和調(diào)理方式。要是中藥代替西藥好不好呢？中藥的價值不是取代西藥，而是在中西醫(yī)結(jié)合的理念下，發(fā)揮獨(dú)特地地位，將西藥所不能治療的慢性病通過中藥的治療方式取得了醫(yī)療上的重大意義。
第三段：掌握藥品制劑技術(shù)。
學(xué)習(xí)中醫(yī)藥藥學(xué)也讓我了解到制劑技術(shù)對于中藥制造的重要意義。藥品制劑技術(shù)是一項(xiàng)由許多工藝、操作、控制步驟組成的復(fù)雜系統(tǒng)。中藥的制劑技術(shù)是非常嚴(yán)謹(jǐn)?shù)模苿┣靶枰貏e注意的是材料上的要求，中藥制劑的生產(chǎn)技術(shù)發(fā)展到后期，則是需要制劑人員具備較高的藥品制劑技術(shù)素質(zhì)。中藥從原材料摘收到制劑成品研制需經(jīng)過一系列繁瑣的制劑技術(shù)處理過程。這讓我認(rèn)識到制劑技術(shù)操作規(guī)范的重要性，制劑原則的闡述與實(shí)現(xiàn)是好中藥的重要環(huán)節(jié)。
第四段：了解藥物代謝機(jī)制。
在中醫(yī)藥藥學(xué)中，我了解到藥物代謝機(jī)制對于中藥的臨床治療也是至關(guān)重要的。藥物代謝機(jī)理是影響中藥的藥效、安全性、藥物相互作用和配伍規(guī)律重要因素。藥代動力學(xué)的概念就體現(xiàn)了中藥的藥效，這因人而異，即便同樣的中藥在不同的人身上也有不同的療效和副作用。因此，根據(jù)中藥的藥代動力學(xué)特點(diǎn)，制定個人化的治療方案是中藥臨床應(yīng)用的重要途徑。在藥物配伍中要注意防止中藥的不良組合與相互作用，配伍中的偏方，患者不妨少加配伍，以避免出現(xiàn)患者的藥物不良反應(yīng)。
第五段：總結(jié)。
在這些學(xué)習(xí)過程中，我認(rèn)識到中醫(yī)藥是中華民族寶貴的文化遺產(chǎn)，它不僅是我們的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，還是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中不可或缺的一部分。學(xué)習(xí)中醫(yī)藥藥學(xué)，我重新理解了中藥的獨(dú)特魅力，并且找到了中醫(yī)藥的大家大宗師，希望在傳承中醫(yī)藥的路上更加輕松、自在！
中醫(yī)藥實(shí)習(xí)心得體會總結(jié)篇六
中醫(yī)藥一直是中華民族的寶貴財富之一。作為其中一項(xiàng)重要內(nèi)容的中藥學(xué)，具備著儲藏中國傳統(tǒng)文化精華、研究中藥的制備及應(yīng)用等眾多優(yōu)點(diǎn)。近年來，由于人們健康意識的逐步增強(qiáng)，中醫(yī)藥市場不斷拓展。作為從事中醫(yī)藥藥學(xué)研究的我，在深入掌握中藥制備方法和應(yīng)用形式的同時，也從中體會到了中醫(yī)藥藥學(xué)的種種心得體會。下面，我將就中醫(yī)藥藥學(xué)的心得體會進(jìn)行詳細(xì)總結(jié)和概括。
第二段：基礎(chǔ)知識的掌握。
作為一名中醫(yī)藥藥學(xué)的研究者，基礎(chǔ)知識的掌握是必不可少的環(huán)節(jié)。要想真正做好中藥的制備及應(yīng)用工作，必須要有一定的藥理學(xué)、化學(xué)等基礎(chǔ)知識儲備。針對中藥的制備方法，光有瑣碎的煮藥、炒藥等知識是不夠的，還需要掌握中藥的性味、歸經(jīng)、制法、藥性、功效等基本知識，才能更好地指導(dǎo)臨床應(yīng)用。
第三段：科學(xué)研究的重要性。
中藥的制備和應(yīng)用，是需要科學(xué)研究和實(shí)踐結(jié)合的。在市場上有許多制藥企業(yè)會對中藥進(jìn)行提取精制，這一過程必須慎之又慎，不僅需要華麗的設(shè)備，更需要科學(xué)的儀器，符合藥品質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)驗(yàn)。除此之外，在臨床應(yīng)用時，中藥的使用也需要科學(xué)的搭配。在使用瀕臨滅絕的藥材時，比如大鹿茸、海馬等，需要建立相應(yīng)的保護(hù)機(jī)制，進(jìn)行嚴(yán)格的控制和管理，為保護(hù)中藥文化貢獻(xiàn)自己一份力。
第四段：體現(xiàn)國家和地方傳統(tǒng)文化。
中醫(yī)藥作為中國優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化之一，早已滲透到人們生活中的各個方面。許多中藥的命名，與它的形態(tài)、用途及使用效果相結(jié)合，讓人耳熟能詳；許多中藥的起源及產(chǎn)地，更讓人們對祖國的自然資源及古老文化產(chǎn)生了濃厚的興趣。在使用中藥的時候，我們也要秉承“活學(xué)活用”的長處，充分利用中醫(yī)藥文化優(yōu)勢，為促進(jìn)社會發(fā)展及個人健康作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
第五段：總結(jié)。
作為一名中醫(yī)藥藥學(xué)的從業(yè)人員，要想取得不俗的成績，除了在研究科學(xué)知識方面進(jìn)行加強(qiáng)之外，還需要不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)中藥的各種實(shí)用技巧和應(yīng)用形式，熟悉國家和地方傳統(tǒng)文化的底蘊(yùn)和文化背景，并在日常工作中充分運(yùn)用，不斷做到學(xué)以致用?？傊嗅t(yī)藥藥學(xué)的探究是一個廣闊且充滿挑戰(zhàn)的領(lǐng)域，我們應(yīng)該夯實(shí)基礎(chǔ)，不斷推進(jìn)中醫(yī)藥事業(yè)的發(fā)展。
中醫(yī)藥實(shí)習(xí)心得體會總結(jié)篇七
記得當(dāng)時是上學(xué)期快期末的時候，我們老師又一次上課的時候跟我們透露說我們電子信息工程的同學(xué)可能會去富士康去實(shí)習(xí)，是煙臺的廠區(qū)，當(dāng)然說是自愿的，但有學(xué)分在。
我當(dāng)時聽到這個消息的時候還是挺激動的呢?我那時候正在為兩個多月暑假的事發(fā)愁呢，我不想到爸媽那去幫忙了，我想自己去找一下兼職，當(dāng)我媽肯定是不會同意的，那正好，學(xué)校給了我這次機(jī)會，我當(dāng)然得好好把握了。
隨便去看看工廠是什么樣子的，特別是富士康，這個所謂的世界500強(qiáng)，我還是挺好奇的。
后來事情得到了進(jìn)一步確認(rèn)了，于是我們草草的期末考試了，草草的放了三天假，草草的收拾了一個行李，比其他系都提前了十幾天。
我們先是在武漢富士康進(jìn)行體檢，體檢合格者才能去。
6月30號的凌晨我們系的同學(xué)都已經(jīng)準(zhǔn)備好行李，在寢室等待著3點(diǎn)多鐘武漢富士康的專車來把我們送到漢口的火車站，當(dāng)我們上車將要離開武漢的時候，有很多人都是懷著小小的激動，小小的期待的，當(dāng)然我承認(rèn)我也有。
但接下來我們要搭的火車一棒子把我們打回了現(xiàn)實(shí)，是富士康為我們免費(fèi)的火車，是綠皮的，是數(shù)字開頭的，沒錯是那種沒有可調(diào)的那種，如果是幾個小時的話，還好說，但我們要做23個小時，可謂是一天一夜了。
但沒辦法，誰讓這是免費(fèi)的呢?我們也只能接受，何況還有我們系的兩個老師陪同，還有另外200個同學(xué)一起。
在車上我們有說有笑的，有打牌，有看書的，有玩手機(jī)的，玩累了大家也睡覺了，只要能很快打發(fā)時間的事我們都會嘗試的去做。
說實(shí)話我都好久沒搭這種火車了，只是讓我想起來了小時候跟爸媽還有弟弟一起搭火車的經(jīng)歷。
我就跟坐在對面的同學(xué)各自說著自己的事。
后來陸續(xù)上車的乘客的人越來越多了，慢慢的連站的地方都沒有了，越來越擠，那時候正是處于炎熱的夏天，以至于后來我們都沒辦法去泡面吃了，去上個廁所，跟用汗水洗了個澡似地。
最后我們還是到了威海，再由煙臺富士康的車把我們接到煙臺廠區(qū)，我們當(dāng)時可以算是熬夜了一般，不，應(yīng)該比熬夜還累的那種，到達(dá)之后先是搞了走了一些程序，分寢室，分床被，洗了個熱水澡，睡了個小覺，然后從下午又是在辦一些手續(xù)，在我們沒得到正是廠牌之前我們吃的都是免費(fèi)的飯，是很難吃的那種。
后來周末在正式上班的前一天我們老師組織了我們學(xué)校的學(xué)生一起去海邊去玩，那天我幸虧是去了，我期待已久的海，為此我還買了一條泳褲，我還以為后面還有三個月呢?后邊還能用上呢，事實(shí)證明，我那泳褲成了一次性的了。
沒開始正式上班之前在富士康轉(zhuǎn)了一下，發(fā)現(xiàn)富士康的人都很匆忙，在廠區(qū)走路都很快，以至于我們剛開始的時候不知道路，都沒好意思問他們，后來我的理解是他們的時間是很緊張的，要么在趕著上班，快遲到了。
要么在趕著下班，趕緊回去，洗個熱水澡趕緊躺在床上睡覺。
經(jīng)過兩天的“上課”學(xué)習(xí)，后來我們分部門了，我被分到cne成型部門，是專為日本人代工任天堂游戲機(jī)的，我在印刷，13線，兩個線長都是女的，后來得出結(jié)論我們線長還是比較好的，和我在一條線上的另外還有有我們學(xué)校的10個同學(xué)，其中有9個是我們班，說實(shí)話跟同學(xué)一起工作還是蠻好的額，別人都羨慕呢?剛開始的時候我們是新員工，線長還是比較照顧我們的，剛開始的時候我們線上人多，我們實(shí)行七休一的策略，后來干脆實(shí)行七休二的策略，其中有一天線長是給我們錯開調(diào)整休息的，大家輪休，這樣的策略實(shí)行了一個月左右。
有些人覺得這樣下去月底拿不到工資，我覺得吧，這樣也挺好，有休息的時候你就好好休息唄，事實(shí)上后來也證實(shí)了我們還是挺懷念第一個月的時候的，大家至少有周末去休息，去睡覺，去上一網(wǎng)。
第一個月挺正常的.，跟之前我們簽的合同上的內(nèi)容是差不多的，七休一，每天8個小時的正常班，3個小時的加班1，1.5倍的工資，周末是加班2，2倍的工資。
中醫(yī)藥實(shí)習(xí)心得體會總結(jié)篇八
銷售管理是每個企業(yè)生產(chǎn)經(jīng)營的重要環(huán)節(jié),其管理目標(biāo)是建立良好的用戶關(guān)系、實(shí)現(xiàn)產(chǎn)品銷售和資金回籠,提高銷售利潤。接下來就跟著本站小編的腳步一起去看一下關(guān)于銷售。
實(shí)習(xí)總結(jié)。
一年又過去了在部門領(lǐng)導(dǎo)及同事們的關(guān)心與幫助下圓滿的完成了各項(xiàng)工作，在思想覺悟方面有了更進(jìn)一步的提高，本年度的。
工作總結(jié)。
主要有以下幾項(xiàng)：
1、想政治表現(xiàn)、品德素質(zhì)修養(yǎng)及職業(yè)道德。
能夠認(rèn)真貫徹黨的基本路線方針政策，通過報紙、雜志、書籍積極學(xué)習(xí)政治理論;遵紀(jì)守法，認(rèn)真學(xué)習(xí)法律知識;愛崗敬業(yè)，具有強(qiáng)烈的責(zé)任感和事業(yè)心，積極主動認(rèn)真的學(xué)習(xí)專業(yè)知識，工作態(tài)度端正，認(rèn)真負(fù)責(zé)。
2、專業(yè)知識、工作能力和具體工作。
我是六月份來到學(xué)院工作，擔(dān)任學(xué)院行政秘書，協(xié)助辦公室主任做好工作。行政工作瑣碎，但為了搞好工作，我不怕麻煩，向領(lǐng)導(dǎo)請教、向同事學(xué)習(xí)、自己摸索實(shí)踐，在很短的時間內(nèi)便熟悉了學(xué)院的工作，明確了工作的程序、方向，提高了工作能力，在具體的工作中形成了一個清晰的工作思路，能夠順利的開展工作并熟練圓滿地完成本職工作。
在這一年，我本著把工作做的更好這樣一個目標(biāo)，開拓創(chuàng)新意識，積極圓滿的完成了以下本職工作：(1)協(xié)助辦公室主任做好了各類公文的登記、上報、下發(fā)等工作，并把原來沒有具體整理的文件按類別整理好放入貼好標(biāo)簽的文件夾內(nèi)，給大家查閱文件提供了很大方便(2)做好了各類信件的收發(fā)工作，xx年底協(xié)助好辦公室主任順利地完成了xx年報刊雜志的收訂工作。為了不耽誤學(xué)院、大家的工作，不怕辛苦每天按時取信取報，把公函，便函及時分發(fā)到部門及個人。(3)協(xié)助好辦公室主任做好學(xué)院的財務(wù)工作。財務(wù)工作是學(xué)院的一項(xiàng)重要工作，需要認(rèn)真負(fù)責(zé)，態(tài)度端正、頭腦清晰。我認(rèn)真學(xué)習(xí)學(xué)校各類財務(wù)制度，理清思路，分類整理好各類帳務(wù)，并認(rèn)真登記，年底以前完成了學(xué)院xx年辦公用品、出差、接待、會議、教材、低值易耗等各類帳務(wù)的報銷工作。學(xué)院的財務(wù)工作正進(jìn)一步完善規(guī)范，我會在新的一年再接再厲把工作做的更好。(4)做好公章的管理工作。公章使用做好詳細(xì)登記，嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)院公章管理規(guī)定，不濫用公章，不做違法的事情。(5)做好辦公用品的管理工作。做好辦公用品領(lǐng)用登記，按需所發(fā)，做到不浪費(fèi)，按時清點(diǎn)，以便能及時補(bǔ)充辦公用品，滿足大家工作的需要。(6)認(rèn)真、按時、高效率地做好學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)及辦公室主任交辦的其它工作。
為了學(xué)院工作的順利進(jìn)行及部門之間的工作協(xié)調(diào)，除了做好本職工作，我還積極配合其他同事做好工作。
3、工作態(tài)度和勤奮敬業(yè)方面。
4、作質(zhì)量成績、效益和貢獻(xiàn)。
開展工作之前做好。
個人工作計(jì)劃。
有主次的先后及時的完成各項(xiàng)工作達(dá)到預(yù)期的效果保質(zhì)保量的完成工作工作效率高同時在工作中學(xué)習(xí)了很多東西也鍛煉了自己經(jīng)過不懈的努力使工作水平有了長足的進(jìn)步開創(chuàng)了工作的新局面為學(xué)院及部門工作做出了應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
總結(jié)一年的工作，盡管有了一定的進(jìn)步和成績，但在一些方面還存在著不足。比如有創(chuàng)造性的工作思路還不是很多，個別工作做的還不夠完善，這有待于在今后的工作中加以改進(jìn)。在新的一年里，我將認(rèn)真學(xué)習(xí)各項(xiàng)政策。
規(guī)章制度。
努力使思想覺悟和工作效率全面進(jìn)入一個新水平為學(xué)院的發(fā)展做出更大更多的貢獻(xiàn)。
回顧20xx年的總體銷售情況，摸著自己囊中羞澀，自感慚愧!這不是只有我主觀原因，同時客觀原因也導(dǎo)致整體銷售上不去的一個因素，在此我總結(jié)了一些存在的問題。
一、目前的醫(yī)藥形勢：
1現(xiàn)時藥價不斷下降、下調(diào)，沒有多在利潤，空間越來越小、客戶難以操作。
2即使有的產(chǎn)品中標(biāo)了，但在中標(biāo)當(dāng)?shù)氐姆N種原因阻滯了產(chǎn)品的銷售，如某某省屬某某藥品中標(biāo)，價格為：某某元，沒有大的客源，只是一些小的，而且有些醫(yī)院因不是醫(yī)保、公費(fèi)醫(yī)療產(chǎn)品，沒銷量，客戶不愿操作，其它醫(yī)院有幾家不進(jìn)新藥也停了下來，也許再加上可能找不對真正能操作這類品種的客戶，所以一拖就拖到現(xiàn)在。相比在別的省、市，這個品種也中標(biāo)，而且價錢比省屬的少，雖說情況差不多，但卻可以進(jìn)幾家醫(yī)院，每月也有銷量，究其原因，我覺得要找就找一個網(wǎng)絡(luò)全，這樣的供貨平臺更有利于產(chǎn)品的銷售和推廣。
3、在各地的投標(biāo)報價中，由于醫(yī)藥經(jīng)驗(yàn)上不足，導(dǎo)致落標(biāo)的情況時常發(fā)生，在這點(diǎn)上，我需做深刻的檢討，以后多學(xué)一些醫(yī)藥知識，投標(biāo)報價時會盡量做足工課，提高自已的報價水平，來確保順利完成。
4、在電話招商方面，一些談判技巧也需著重加強(qiáng)，只要我們用心去觀察和發(fā)掘，話題的切入點(diǎn)是很容易找到，爭取每個電話招商過程都能夠流暢順利，必竟在沒有中標(biāo)的情況下，電話招商是主要的銷售模式，公司的形象也是在電話中被客戶所了解，所以在這方面也要提高，給客戶一個好的印象。
二、所負(fù)責(zé)相關(guān)省份的總體情況：
隨著中國醫(yī)藥市場的大力整頓逐漸加強(qiáng)，醫(yī)藥招商面對國家藥品監(jiān)管力度逐漸增強(qiáng)，藥品醫(yī)院配送模式及藥品價格管理的進(jìn)一步控制，許多限制性藥品銷售的政策落實(shí)到位，報價**元，報價**元，有的客戶拿貨在當(dāng)?shù)劁N售，但銷量不大，據(jù)了解，在某某省的某某市，大部份醫(yī)院入藥時首先會考慮是否是今年又中標(biāo)的產(chǎn)品，加上今年當(dāng)?shù)氐恼呤牵矊賿炀W(wǎng)限價品種，只要所報的價在所限價錢之內(nèi)都可入圍，這樣一來，大部份的市場已被之前做開的產(chǎn)品所占據(jù)，再加上每家醫(yī)院，每個品種只能進(jìn)兩個規(guī)格(一品兩規(guī))，所以目前能操作的市場也不是很大，可以操作的空間是小之又小。
省內(nèi)，我所負(fù)責(zé)的**地區(qū)中標(biāo)產(chǎn)品的銷售情況也不盡人意，真正客戶能操作的品種不多，分析主要原因有幾點(diǎn)：
1、當(dāng)?shù)氐氖袌鲂枨鬀Q定產(chǎn)品的總體銷量。
2、藥品的利潤空間不夠，導(dǎo)致客戶在銷售上沒有了極積性。
3、公司中標(biāo)品種不是該客戶的銷售專長(找不對人)。
4、貨物發(fā)出去好幾天，但沒能及時到達(dá)醫(yī)藥代理的手里。讓客戶急不可耐，這種情況應(yīng)避免。
5、現(xiàn)在代理商年底結(jié)帳，顧不上新新貨，而且年底不想壓庫底。
6、代理商需求減少，大部分找到適合的產(chǎn)品，已有好的渠道。
7、有需求的代理商不能及時找到，代理商對產(chǎn)品更加慬慎。
我覺得在明年，應(yīng)該有針對性的到當(dāng)?shù)蒯t(yī)藥公司進(jìn)行詳細(xì)走訪，了解客戶的需求，制訂計(jì)劃，分品種給某些有銷售專長的客戶操作，不能像今年一樣，配送公司點(diǎn)了一大堆，但真正能做的品種沒幾個，而且這樣也不會導(dǎo)致不同配送商之間爭產(chǎn)品的沖突。
在此，提出對明年的銷售建議：
1、應(yīng)避免服務(wù)不周到，例如：找到客房只把貨發(fā)出去了，業(yè)務(wù)跟蹤了，但是產(chǎn)品宣傳需要公司給錄制一些音像品，這樣更有利于宣傳。
2、避免發(fā)貨不及時的問題，通常先打款的拖著，貨到付款的就緊著發(fā)。
3、價格并不統(tǒng)一，應(yīng)該有省、市、縣的梯度價。
4、稅票不及時。
5、哪個區(qū)分給了誰就應(yīng)該讓這個經(jīng)理跟蹤，不斷了解市場，操作市場。
在銷售方面，建議公司考慮在原有的營銷基礎(chǔ)上再大力度的加大網(wǎng)絡(luò)營銷模式，畢竟現(xiàn)在電腦的普及網(wǎng)絡(luò)這個銷售平臺覆蓋面越來越大，這是我們電話招商方式所不及的，現(xiàn)在的藥商尋找藥品經(jīng)營不再是單獨(dú)靠以前參加各地的藥交會尋找產(chǎn)品了，(就這次成都會上所見到的已沒有前幾年多，現(xiàn)在的人越來越少)，加上經(jīng)濟(jì)危機(jī)，前景不太景氣，而且現(xiàn)在的人漸漸轉(zhuǎn)變了他們的想法，慢慢向網(wǎng)絡(luò)靠攏，因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)給他們帶來方便，快捷，而且成本低。在網(wǎng)上代理醫(yī)藥的話，只要客戶現(xiàn)正尋找某一類型的藥品，都能在網(wǎng)上找到。因此鎖定好的廠家，好的品牌比較準(zhǔn)確。在通過電話的交流，成功率是顯而易見的?，F(xiàn)在是一個信息時代，網(wǎng)絡(luò)也成為人們不可忽視的宣傳平臺，它有著豐富的代理商資料可供查詢，對產(chǎn)品的市場開發(fā)及銷售都有很大的幫助。
20xx年09月11日我隨著學(xué)校的招聘會來到了昆山市花橋鎮(zhèn)天輝國際有限公司實(shí)習(xí)，我們一起總共有23人。經(jīng)過半個月的培訓(xùn)之后，正式上班。我們的工作是電話銷售，也就是話務(wù)員。我們對口的通路是電視廣告，也就是電視購物。在這里工作的一個月中，讓我們徹底見識到什么叫做做銷售。電視購物的消費(fèi)者，完全是被瞬間的廣告所吸引。他們沒有機(jī)會切身去了解或是參考商品的價值。他們只是通過撥打電話來咨詢或者消費(fèi)。所以，這就加大了我們的溝通難度。我們需要精簡的介紹產(chǎn)品，突出廣告中的優(yōu)惠。將我們的興奮傳達(dá)給觀眾進(jìn)而感染消費(fèi)者。顧客對產(chǎn)品的了解和質(zhì)量的信任度80%來自我們客服的介紹和為之建立的信心。
做這份工作的確讓我受益很多，但畢竟剛出社會的我們并不習(xí)慣，這種自我催眠的氣氛和夸張的銷售方式。我們無法接受將產(chǎn)品優(yōu)勢放大100倍，閉口不提其弊端的銷售技巧。然而不同消費(fèi)者收到同樣產(chǎn)品之后的反映落差比較大，這些讓我們的心理很矛盾，內(nèi)心的負(fù)面壓力特別大，最終認(rèn)為自己適應(yīng)不了這個企業(yè)而選擇了離職。
20xx年11月6日，我正式到了華冠(昆山)商標(biāo)印刷公司面試。11月11日進(jìn)廠辦了相關(guān)的入廠手續(xù)，隨后就步入了實(shí)習(xí)試用的上班族生活。
我的工作是生管排程。大約在一個多星期之后，我才正式學(xué)習(xí)排程的部分。剛接手都是有師傅教導(dǎo)的。在這里也都是來自五湖四海的朋友，他們都很和藹，悉心的教會我實(shí)踐與操作的知識，大家都像一家人相處的很愉快。
至今我以實(shí)習(xí)快7個月了，仔細(xì)想想，我認(rèn)為生管在企業(yè)中的作用主要體現(xiàn)在以下幾個方面：
1.合理的生產(chǎn)排配，及時供料生產(chǎn)，確保生產(chǎn)與交貨順暢;。
3.生管是產(chǎn)能規(guī)劃作業(yè)的策劃者，在生產(chǎn)需求變異時，給高層主管提供產(chǎn)能負(fù)荷狀況及改善方案。
4生管是營業(yè)與生產(chǎn)者之間的橋梁。生管的合理安排直接關(guān)系著公司的盈利多少，是企業(yè)的心臟。而我們總經(jīng)理賦予了我們生管，即“生財”的美譽(yù)。
我認(rèn)為，作為一個生管，最基本要了解以下幾點(diǎn)：
1.了解生產(chǎn)之產(chǎn)品。
2.熟悉生產(chǎn)制程，掌握并熟知整個加工流程中的瓶頸工序，以便計(jì)劃及時調(diào)整和安排。
3.生管專業(yè)能力(熟悉電腦操作、物料管控、產(chǎn)能評估、數(shù)據(jù)統(tǒng)籌分析)。
4.溝通協(xié)調(diào)能力。
5.實(shí)事求是工作態(tài)度。
6.具備強(qiáng)烈的責(zé)任心和抗壓力。
現(xiàn)在回頭看看，生管的工作總結(jié)為兩個字"打雜"，一點(diǎn)不夸張。我們每天都要處理很多瑣事。這份工作很鍛煉人，也很忙。附有很高地挑站性.。要負(fù)責(zé)工作上的溝通，我們在公司中充當(dāng)?shù)慕巧褪侵圃炫c營業(yè)之間的橋梁。雖然我們生管不需要管材料，但應(yīng)知道料況，因?yàn)椴牧鲜巧a(chǎn)計(jì)劃執(zhí)行的重要制約條件。生管根據(jù)業(yè)務(wù)出貨需求排計(jì)劃生產(chǎn)，生產(chǎn)部門及時反應(yīng)異常，生管需掌握其生產(chǎn)進(jìn)度和異常處理結(jié)果，反饋并確認(rèn)交貨日期，需要及時與業(yè)務(wù)溝通協(xié)調(diào)，不能耽誤出貨。
我覺得只有越大的公司，才能越體現(xiàn)生管計(jì)劃的作用。因?yàn)楫?dāng)我們工作越做越熟知，位置越高的時候，我們做事的風(fēng)格就需要有變化和技巧。做生管，我自己做和我充分發(fā)揮作用，通過一些方法來安排或調(diào)動人員配合去做，得到的成效是不一樣的。我們主要是監(jiān)控生產(chǎn)的工作質(zhì)量和進(jìn)度，這需要有很好的意識，需要我在不斷的成長中積累更多的大量的經(jīng)驗(yàn)去主導(dǎo)排程。學(xué)會去制定流程，理順而且能控制它。
總的來說每天這樣上班，壓力非常大，很累，但卻很充實(shí)。希望，經(jīng)過我的這段實(shí)習(xí)可以很好的歷練自己，激勵自己不斷成長，職場步步高升!
中醫(yī)藥實(shí)習(xí)心得體會總結(jié)篇九
中醫(yī)藥膳學(xué)是中醫(yī)學(xué)的重要組成部分，它將中醫(yī)藥理論與食品學(xué)相結(jié)合，研究食材的性味歸經(jīng)及其對人體的功效作用，通過運(yùn)用不同的食材來調(diào)理身體，以達(dá)到預(yù)防和治療疾病的目的。在學(xué)習(xí)中醫(yī)藥膳學(xué)的過程中，我得到了許多的啟發(fā)和體會。
首先，學(xué)習(xí)中醫(yī)藥膳學(xué)讓我深刻認(rèn)識到食物的“藥用”作用。中醫(yī)講求食療，將食物作為一種治療疾病的手段。不同性味的食材可以調(diào)理不同的臟腑，起到促進(jìn)新陳代謝、滋養(yǎng)身體的作用。比如，苦味的食物有清熱利濕、燥濕祛痰的功效；辛味的食物有散寒、發(fā)汗的作用；甘味的食物有益氣、補(bǔ)血的功效等等。通過學(xué)習(xí)中醫(yī)藥膳學(xué)，我開始更加重視食物對身體的影響，并且在生活中選擇適宜的食物來達(dá)到健康的目的。
其次，學(xué)習(xí)中醫(yī)藥膳學(xué)讓我認(rèn)識到飲食與季節(jié)的關(guān)系。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)“因時而變”，即根據(jù)不同的季節(jié)特點(diǎn)來調(diào)整飲食。炎炎夏日，我們可以選擇清涼解暑的食物，例如檸檬、西瓜等，以幫助身體降溫；而在寒冷的冬天，選擇溫?zé)岬氖澄飫t有助于暖身保暖。通過學(xué)習(xí)中醫(yī)藥膳學(xué)，我開始更加關(guān)注季節(jié)變化和本地食物，合理安排飲食，以增強(qiáng)身體的適應(yīng)能力和免疫力。
再次，學(xué)習(xí)中醫(yī)藥膳學(xué)讓我了解到藥膳的烹飪方法和技巧。中醫(yī)藥膳的烹飪方法獨(dú)特，強(qiáng)調(diào)食材的炮炙燒煮和配伍。例如，某些食材需要干炒、水煮、蒸煮等特殊的烹飪方式，這樣才能充分發(fā)揮其藥用價值。同時，中醫(yī)藥膳也注重食材的補(bǔ)充和搭配。不同的食材之間有時需要搭配使用，以達(dá)到更好的藥膳效果。通過學(xué)習(xí)中醫(yī)藥膳學(xué)，我學(xué)到了許多烹飪方法和技巧，讓我能夠更好地調(diào)理身體，也增加了我烹飪的樂趣。
最后，學(xué)習(xí)中醫(yī)藥膳學(xué)讓我更加關(guān)注自己的生活方式。中醫(yī)藥膳學(xué)提倡人們通過飲食來預(yù)防疾病和保持健康，這就需要我們有一個良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。合理的飲食結(jié)構(gòu)、定期的運(yùn)動和良好的睡眠是保持身體健康的關(guān)鍵。通過學(xué)習(xí)中醫(yī)藥膳學(xué)，我開始注重每天的飲食搭配和運(yùn)動鍛煉，提高了我對自己健康的認(rèn)識和責(zé)任感。
總之，學(xué)習(xí)中醫(yī)藥膳學(xué)給我?guī)砹撕芏嗟氖斋@和啟發(fā)，讓我更好地認(rèn)識到食物對身體的作用，了解飲食和季節(jié)的關(guān)系，掌握了許多烹飪方法和技巧，并且更加關(guān)注了自己的生活方式。我愿意將學(xué)到的中醫(yī)藥膳學(xué)知識應(yīng)用到實(shí)際生活中，以保持身體的健康和平衡。我也將繼續(xù)學(xué)習(xí)中醫(yī)藥膳學(xué)的知識，不斷完善自己，為自己和家人的健康貢獻(xiàn)自己的力量。
中醫(yī)藥實(shí)習(xí)心得體會總結(jié)篇十
第一段：引言（大約150字）。
實(shí)習(xí)ppt是實(shí)習(xí)工作中常見的一種成果展示方式，通過制作ppt來展示實(shí)習(xí)期間的任務(wù)、成果和所得的經(jīng)驗(yàn)。在實(shí)習(xí)ppt的制作過程中，我深深體會到了它的重要性和價值。在這篇文章中，我將結(jié)合自己的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)實(shí)習(xí)ppt制作的一些心得體會，希望能對讀者有所啟發(fā)。
第二段：準(zhǔn)備工作與主題選擇（大約250字）。
在進(jìn)行實(shí)習(xí)ppt制作之前，做好準(zhǔn)備工作是非常重要的。首先要明確實(shí)習(xí)ppt的主題，這將直接影響后續(xù)內(nèi)容的選擇和組織，因此要確定一個恰當(dāng)?shù)闹黝}非常關(guān)鍵?？梢詮膶?shí)習(xí)任務(wù)、工作成果、個人成長等方面考慮選擇。
在確定主題之后，要充分收集相關(guān)資料和信息。這可以通過查閱文件、閱讀相關(guān)論文或書籍、訪談經(jīng)理或?qū)煹确绞絹慝@取。收集到的資料要根據(jù)主題進(jìn)行篩選和整理，確保內(nèi)容的準(zhǔn)確性和合理性。
第三段：內(nèi)容組織與設(shè)計(jì)（大約350字）。
將收集到的資料和信息進(jìn)行整理后，就要進(jìn)行內(nèi)容的組織和設(shè)計(jì)。一個好的實(shí)習(xí)ppt應(yīng)該具備清晰明了、重點(diǎn)突出、邏輯嚴(yán)密等特點(diǎn)。在內(nèi)容組織的過程中，可以采用時間順序、問題解決、成果呈現(xiàn)等方式來展示實(shí)習(xí)經(jīng)歷。
同時，要注意配圖和配色的選擇。圖片的選取要符合主題，能夠直觀地展示實(shí)習(xí)經(jīng)歷和成果。配色要與主題相符，避免使用過于花哨或反差過大的顏色，保持整體感覺的和諧統(tǒng)一。
另外，文字的字體和大小也要合適。要選擇簡潔明了的字體，并確保字體大小適宜，使得觀眾能夠輕松閱讀，而不會因?yàn)樽煮w過小或繁雜而影響理解和欣賞。
第四段：演講與應(yīng)對技巧（大約250字）。
制作好實(shí)習(xí)ppt只是整個過程的一部分，如何在演講過程中準(zhǔn)確、自信地表達(dá)是至關(guān)重要的。在進(jìn)行實(shí)習(xí)ppt演講時，要注重掌握好語言表達(dá)的技巧。對于每一頁ppt的內(nèi)容，要說明清楚重點(diǎn)和要點(diǎn)，并用簡潔的語言進(jìn)行解釋和闡述。
此外，演講者還要注意自信和謙虛的態(tài)度。在展示自己的實(shí)習(xí)成果時，要自信地表達(dá)，展示自己的實(shí)力和能力。與此同時，也要保持謙虛的態(tài)度，虛心接受他人的意見和建議。
在演講過程中，要注意與觀眾進(jìn)行互動，與他們進(jìn)行目光交流，關(guān)注他們的反應(yīng)和反饋，及時做出相應(yīng)的調(diào)整和改進(jìn)，確保他們能夠理解和接受演講內(nèi)容。
第五段：總結(jié)與展望（大約200字）。
通過參與實(shí)習(xí)ppt的制作和演講，我深刻體會到了這個過程的重要性和挑戰(zhàn)。實(shí)習(xí)ppt不僅是展示自己的機(jī)會，也是在實(shí)習(xí)過程中反思、總結(jié)和自我提升的機(jī)會。通過制作ppt，我不僅梳理了實(shí)習(xí)期間的重要經(jīng)歷和成果，還提升了自己的表達(dá)能力和演講技巧。
在未來的工作中，我將繼續(xù)學(xué)習(xí)和提升自己的演講能力。同時，我也希望能夠通過實(shí)習(xí)ppt的制作和演講，向他人展示自己的能力和才華，在工作和學(xué)習(xí)中更加出色地表現(xiàn)自己。
總之，實(shí)習(xí)ppt的制作和演講不僅考驗(yàn)一個人的表達(dá)能力，也是一個人綜合素質(zhì)和工作能力的體現(xiàn)。通過不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我們可以不僅提升自己，也為他人提供有價值的參考和啟示。
中醫(yī)藥實(shí)習(xí)心得體會總結(jié)篇十一
中醫(yī)藥在中國已經(jīng)有了幾千年的歷史。隨著社會的進(jìn)步，人們對中藥，中醫(yī)藥越來越重視。然而，藥物的規(guī)范化管理對于中藥產(chǎn)業(yè)的發(fā)展是很必要的。本文探討了中醫(yī)藥藥學(xué)心得體會總結(jié)，以期為相關(guān)領(lǐng)域的工作者提供幫助。
第一段：中醫(yī)藥概述及其發(fā)展。
中醫(yī)藥是中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的第一流派，已有近兩千五百年歷史。中醫(yī)藥被視為是源于中國文化的重要組成部分，是中國文化寶庫中的一塊重要磚石。中藥經(jīng)過幾千年的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和理論總結(jié)，形成了相對完備的中藥理論體系，當(dāng)然隨著現(xiàn)代科技的發(fā)展也不斷完善。隨著社會各個領(lǐng)域的進(jìn)步，中醫(yī)藥也越來越重視，同時，其在生產(chǎn)、流通、營銷中存在的違規(guī)情況，也在逐漸改善。中藥的規(guī)范化管理和合理使用是其行業(yè)發(fā)展的重要因素。
第二段：中藥的分類。
中藥是一種具有多元化特征的藥物形態(tài)，其可以根據(jù)其來源、性質(zhì)和用途不同進(jìn)行分類?？梢愿鶕?jù)其來源，中藥可以分為植物藥、動物藥和礦物藥；根據(jù)其性質(zhì)，又可分為寒熱等屬性；根據(jù)其用途，又可分為補(bǔ)虛、清熱、通便、定心等。因此藥物分類是中藥產(chǎn)業(yè)中的一個關(guān)鍵管理點(diǎn)。規(guī)范中藥的分類和編號，有利于中藥在生產(chǎn)、流通、使用等環(huán)節(jié)中的管理。
第三段：中藥藥物制劑。
中藥藥物制劑是將中藥制作成指定劑型的藥品，包括各種中藥飲片、丸劑、散劑、膠囊、煎劑等。制劑的質(zhì)量、效果都與原材料的品質(zhì)有關(guān)。要想從原材料到制劑生產(chǎn)的每個環(huán)節(jié)得到嚴(yán)格的控制和監(jiān)管，必須制定相關(guān)的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范，建立完善的質(zhì)量控制體系。通過農(nóng)藥、化肥、添加劑的嚴(yán)格控制，可以保證中藥的安全性和有效性，提高中藥制劑的質(zhì)量和效益。
第四段：中藥藥理作用原理。
中藥通過人體先天和后天的臟腑經(jīng)絡(luò)、經(jīng)氣血絡(luò)、營衛(wèi)氣血之間的關(guān)系，調(diào)整人體的生理和病理狀態(tài)，治療各種疾病。中藥并不是單一物質(zhì)對人體的影響，還包括物質(zhì)之間的協(xié)同作用，不同的中藥物質(zhì)有時會具有捆連、增遞、畜死、化裁等作用。了解這種協(xié)同作用的規(guī)律有助于指導(dǎo)研究和人體實(shí)驗(yàn)，從而為中藥的開發(fā)提供更基礎(chǔ)的科學(xué)支持。
第五段：中醫(yī)藥的未來發(fā)展。
中國的中藥產(chǎn)業(yè)、文化和研究已迎來前所未有的機(jī)遇。要想將中醫(yī)藥行業(yè)發(fā)展到一個新高度，必須取長補(bǔ)短，吸收西藥研究和管理經(jīng)驗(yàn)。中醫(yī)藥規(guī)范化管理是產(chǎn)業(yè)長遠(yuǎn)發(fā)展的關(guān)鍵。建立中藥的質(zhì)量控制標(biāo)準(zhǔn)、生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)、質(zhì)檢標(biāo)準(zhǔn)是現(xiàn)在重要的工作，隨著技術(shù)的發(fā)展和市場的引領(lǐng)，中醫(yī)藥也將在未來的時代發(fā)揮更大的作用。
總之，中醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)作為中國傳統(tǒng)藥物產(chǎn)業(yè)的代表之一，其發(fā)展與經(jīng)營是需要高度重視的。良好的管理體系、規(guī)范的標(biāo)準(zhǔn)、科學(xué)的研究方向以及社會對于中醫(yī)藥的認(rèn)可，將共同推動中醫(yī)藥的繁榮發(fā)展。只有不斷創(chuàng)新，不斷探索，逐漸建立完善的規(guī)范化管理體系，中醫(yī)藥藥學(xué)的質(zhì)量能得到進(jìn)一步提升，從而更好地維護(hù)人類健康，為全人類健康事業(yè)做出更大的貢獻(xiàn)。
中醫(yī)藥實(shí)習(xí)心得體會總結(jié)篇十二
中醫(yī)藥膳學(xué)是中醫(yī)學(xué)的重要組成部分，它將中醫(yī)理論與食物營養(yǎng)學(xué)相結(jié)合，以食材調(diào)理人體，達(dá)到預(yù)防和治療疾病的目的。在我學(xué)習(xí)中醫(yī)藥膳學(xué)的過程中，我深刻認(rèn)識到了中醫(yī)藥膳學(xué)對于人體健康的重要性。下面，我將從養(yǎng)生保健、疾病防治和食材搭配三個方面總結(jié)我的心得體會。
養(yǎng)生保健是中醫(yī)藥膳學(xué)的核心內(nèi)容之一。中醫(yī)藥膳學(xué)認(rèn)為，食物可以調(diào)理人體的陰陽平衡，提高人體機(jī)能。通過科學(xué)的膳食結(jié)構(gòu)安排，可以預(yù)防多種慢性疾病的發(fā)生。例如，適當(dāng)食用紅棗、枸杞等滋補(bǔ)食材可以提高免疫力，預(yù)防感冒；多食用豆制品和海帶等堿性食材可以中和體內(nèi)的酸性物質(zhì)，預(yù)防骨質(zhì)疏松。此外，中醫(yī)藥膳學(xué)還注重調(diào)整膳食的熱量和營養(yǎng)素攝入比例，達(dá)到控制體重、維持身體機(jī)能的效果。
疾病防治是中醫(yī)藥膳學(xué)的另一個重要方面。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為疾病的發(fā)生與人體體質(zhì)、環(huán)境和飲食有密切關(guān)系。通過針對不同疾病的特點(diǎn)，中醫(yī)藥膳學(xué)可以制定相應(yīng)的食療方案，緩解疾病癥狀，促進(jìn)康復(fù)。例如，慢性疲勞綜合征患者可以食用養(yǎng)心、益氣的食材如黃芪、枸杞子等，以提高自身的抵抗能力；高血壓患者可以選擇低鹽、富含鉀元素的食材，如番茄、山藥等，以達(dá)到降壓的效果。通過對疾病的了解和運(yùn)用中醫(yī)藥膳學(xué)的方法，不僅可以緩解疾病癥狀，還可減少藥物的副作用，為患者提供更為細(xì)致和個性化的治療方案。
食材搭配是中醫(yī)藥膳學(xué)的基礎(chǔ)。中醫(yī)藥膳學(xué)強(qiáng)調(diào)食材的陰陽平衡和五行相生相克的概念。根據(jù)不同的體質(zhì)和需要，中醫(yī)藥膳學(xué)將食材分為寒熱、陰陽等屬性，通過合理搭配食材，達(dá)到防病治病的效果。例如，具有滋陰作用的百合、薏苡仁可以搭配具有清熱作用的綠豆、薄荷，既可以調(diào)節(jié)機(jī)體陰陽平衡，又有清熱解毒的功效。另外，中醫(yī)藥膳學(xué)還注重根據(jù)四季變化選擇合適的食材，例如夏季選擇清涼降火的食材如綠豆芽、黃瓜等，冬季選擇溫?zé)狃B(yǎng)身的食材如山藥、桂圓等，以適應(yīng)人體的需要。
綜上所述，中醫(yī)藥膳學(xué)對于人體健康的重要性不容忽視。通過養(yǎng)生保健，中醫(yī)藥膳學(xué)可以預(yù)防多種慢性疾病的發(fā)生；通過疾病防治，中醫(yī)藥膳學(xué)可以制定食療方案，輔助治療疾病，提高康復(fù)效果；通過食材搭配，中醫(yī)藥膳學(xué)可以調(diào)理身體的陰陽平衡和五行相生相克的關(guān)系，以達(dá)到防病治病的效果。因此，我們應(yīng)該加強(qiáng)對中醫(yī)藥膳學(xué)的學(xué)習(xí)和應(yīng)用，將其作為一種健康生活方式，保護(hù)人體健康，提高生活質(zhì)量。
中醫(yī)藥實(shí)習(xí)心得體會總結(jié)篇十三
中醫(yī)藥膳歷史悠久，是中華文化的重要組成部分。隨著人們健康意識的不斷提高，越來越多的人開始關(guān)注中醫(yī)藥膳，并將其應(yīng)用于調(diào)養(yǎng)健康、治療疾病。在這一過程中，我對中醫(yī)藥膳的發(fā)展產(chǎn)生了許多感悟和體會。本文將從個人的角度出發(fā)，總結(jié)中醫(yī)藥膳的發(fā)展心得和體會。
中醫(yī)藥膳與西方的食療方式相比，有著明顯的優(yōu)勢。首先，中醫(yī)藥膳是一種個性化的養(yǎng)生方式，可以根據(jù)具體的體質(zhì)和疾病進(jìn)行調(diào)整。其次，中草藥的藥性溫和、功效獨(dú)特，對身體的恢復(fù)和調(diào)理有較好的幫助。此外，中醫(yī)藥膳注重營養(yǎng)均衡，強(qiáng)調(diào)“藥食同源”，食材多為身邊常見的天然食材，易于取得和使用。這些優(yōu)勢使得中醫(yī)藥膳受到越來越多的歡迎，成為人們健康生活的一部分。
我自己也積極參與了中醫(yī)藥膳的實(shí)踐，從中獲得了很多收獲。首先，我逐漸掌握了不同食材、藥材的選擇和處理方式，了解了一些常見疾病的中醫(yī)食療治療方案。其次，我在親身實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，中醫(yī)藥膳的飲食禁忌和食療原則對身體的調(diào)理和恢復(fù)都有很大的幫助。此外，我也在不斷嘗試不同的中藥材的煎煮和搭配方法，探索出不同的口感和健康效果，感到很有成就感。
第四段：中醫(yī)藥膳的劣勢。
與其優(yōu)勢相對應(yīng)的，中醫(yī)藥膳也存在一些劣勢和問題。首先，中草藥的種類和功效繁多，需要較高的專業(yè)知識和經(jīng)驗(yàn)才能確保用藥合理安全；其次，中醫(yī)藥膳的烹飪過程較為繁瑣，需要投入時間和精力；最后，在一些特殊情況下（比如急性疾病或者過敏體質(zhì)），中醫(yī)藥膳可能會引發(fā)不良反應(yīng)或影響治療效果。因此，尤其是對于沒有相關(guān)醫(yī)學(xué)知識和經(jīng)驗(yàn)的大眾，需要特別注意中醫(yī)藥膳的使用和配方，避免誤食。
第五段：結(jié)語。
總的來說，中醫(yī)藥膳的發(fā)展歷程是一個不斷豐富和完善的過程。作為從業(yè)者或愛好者，應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)和探索，提高自己的專業(yè)素質(zhì)和知識水平，切實(shí)做好健康養(yǎng)生的指導(dǎo)和服務(wù)。同時，普及中醫(yī)藥膳的科學(xué)知識和相關(guān)烹飪技巧也是很有必要的。相信在不久的將來，中醫(yī)藥膳將會得到更廣泛的認(rèn)可和應(yīng)用，為人們的健康保駕護(hù)航。
中醫(yī)藥實(shí)習(xí)心得體會總結(jié)篇十四
第一段（引入）：
中醫(yī)藥理論作為我國民族醫(yī)藥的瑰寶，源遠(yuǎn)流長，積淀了豐富的理論知識和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。在學(xué)習(xí)和研究中醫(yī)藥理論的過程中，我深深感受到中醫(yī)藥的獨(dú)特魅力，同時也領(lǐng)悟到中醫(yī)藥理論對治療疾病、保健養(yǎng)生等方面的重要性。下面，我將重點(diǎn)總結(jié)和分享我對中醫(yī)藥理論的心得體會。
第二段（理論的獨(dú)特性）：
中醫(yī)藥理論獨(dú)特的理論體系是我最初的深深吸引點(diǎn)。中醫(yī)藥理論注重整體觀念，將人體視作一個有機(jī)整體，主張調(diào)節(jié)陰陽平衡以求達(dá)到健康的狀態(tài)。相較于西醫(yī)的病因論，中醫(yī)更關(guān)注疾病的發(fā)生與機(jī)體的關(guān)系，重視內(nèi)外、上下的相互關(guān)聯(lián)。在臨床實(shí)踐中，中醫(yī)藥理論給我提供了全新的思維方式，讓我更加注重個體化治療，而非簡單地按照病名、病因進(jìn)行機(jī)械化的治療。
第三段（辯證思維的價值）：
中醫(yī)藥理論中最重要的要素之一就是辯證思維。辯證思維是中醫(yī)思維方式的核心，包括辨證施治等具體方法。通過辯證思維，我們能夠分析和識別疾病的特點(diǎn)，準(zhǔn)確找出病因，制定個體化的治療方案。辯證思維注重因果關(guān)系的思考和辨別，使我對疾病的認(rèn)知進(jìn)一步深入，同時也提高了治療的準(zhǔn)確性。這一思維方式的特點(diǎn)，不僅在臨床實(shí)踐中有用，也對個人的生活方式和心理健康具有指導(dǎo)意義。
第四段（中藥的療效和養(yǎng)生價值）：
在中醫(yī)藥理論中，中藥是一顆閃亮的明珠。作為中醫(yī)藥理論的重要組成部分，中藥以其卓越的療效和天然的優(yōu)勢受到了廣泛的關(guān)注。中藥療效確切、副作用較小，尤其針對慢性、復(fù)雜性疾病的療效方面，中藥起到了不可或缺的作用。并且，中藥也具有養(yǎng)生價值，例如在保健養(yǎng)生方面，中藥以其溫補(bǔ)、調(diào)節(jié)免疫力等作用，為人們提供了可靠的保健方式。隨著現(xiàn)代科技的進(jìn)步，中藥在制備、提取和研究方面也有了長足的進(jìn)步，使得其療效更加可靠。
中醫(yī)藥理論在近幾年的發(fā)展中取得了長足的進(jìn)步。不僅在國內(nèi)，國際上對中醫(yī)藥理論也越來越重視。中醫(yī)藥理論的科學(xué)性和療效被更多的人們認(rèn)可，越來越多的國家和地區(qū)都將中醫(yī)藥作為重要的醫(yī)療手段。在未來的發(fā)展中，中醫(yī)藥理論需要與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)結(jié)合，發(fā)揮各自的優(yōu)勢，推動我國民族醫(yī)藥的發(fā)展。我們需要更加深入地研究和傳承中醫(yī)藥理論，將其運(yùn)用到實(shí)際的臨床實(shí)踐和日常生活中。
總結(jié)：
通過學(xué)習(xí)和研究中醫(yī)藥理論，我對中醫(yī)藥產(chǎn)生了深深的興趣。中醫(yī)藥理論的獨(dú)特性、辯證思維的價值、中藥的療效和養(yǎng)生價值，以及中醫(yī)藥理論的發(fā)展前景，都讓我對中醫(yī)藥保持了堅(jiān)定的信心和熱愛。我將會更加努力地學(xué)習(xí)和傳承中醫(yī)藥，為推廣和發(fā)展中醫(yī)藥事業(yè)做出自己的貢獻(xiàn)。
中醫(yī)藥實(shí)習(xí)心得體會總結(jié)篇十五
中醫(yī)藥理論作為我國傳統(tǒng)文化的重要組成部分，在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)領(lǐng)域中，仍然具有舉足輕重的地位。中醫(yī)藥理論是中醫(yī)醫(yī)學(xué)體系的核心，涵蓋了中醫(yī)的基本原理、病理學(xué)、診斷和治療方法等內(nèi)容。通過對中醫(yī)藥理論的學(xué)習(xí)與研究，我深刻體會到其中蘊(yùn)含的哲學(xué)思想和獨(dú)特的臨床經(jīng)驗(yàn)，并從中受益匪淺。
中醫(yī)藥理論與西醫(yī)理論相比，具有獨(dú)特的優(yōu)勢。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)整體觀念，注重平衡與調(diào)和，尤其是在疾病的預(yù)防與治療中起到重要作用。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)個體的具體情況，在診斷和治療中運(yùn)用了五臟六腑等概念，通過辨證論治的方法來治療疾病，對于一些慢性病和難治性疾病有明顯的療效。此外，中藥方劑也是中醫(yī)理論中的重要組成部分，其基于多種草藥相互作用的原理，有助于提高藥效，減少不良反應(yīng)。
在學(xué)習(xí)中醫(yī)藥理論的過程中，我深受其啟發(fā)。首先，中醫(yī)理論強(qiáng)調(diào)個體的整體性，這讓我明白了人體是一個系統(tǒng)，身體的各個器官相互關(guān)聯(lián)、相互影響。其次，中醫(yī)注重病因的辨析，追求治本而不是治標(biāo)。這使我意識到，在治療疾病時不能僅僅關(guān)注表面癥狀，要深入找出疾病的根源。此外，中醫(yī)還重視預(yù)防疾病，提倡積極健康的生活方式，這讓我深刻體會到生活習(xí)慣對健康的重要性。
中醫(yī)藥理論不僅僅局限于傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中的應(yīng)用，近年來，中醫(yī)藥理論也在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)領(lǐng)域得到了廣泛的應(yīng)用。例如，中藥的提取物被廣泛應(yīng)用于藥物研發(fā)，中醫(yī)診療方法也被應(yīng)用進(jìn)現(xiàn)代醫(yī)院，為一些疑難病例的診斷和治療提供了新的思路。此外，中醫(yī)藥理論在亞洲地區(qū)以及部分歐美國家受到越來越多的關(guān)注與認(rèn)可，成為推動中醫(yī)藥國際化的重要因素。
作為一名學(xué)生，我深感中醫(yī)藥理論的重要性與深遠(yuǎn)意義。中醫(yī)藥理論融匯了我國五千年的醫(yī)療實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和思想智慧，具有豐富的內(nèi)涵和獨(dú)特的價值。隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展，中醫(yī)藥理論還需與西醫(yī)理論相結(jié)合，發(fā)揮各自的優(yōu)勢，為人類健康事業(yè)做出更大的貢獻(xiàn)。同時，我也期待未來能有更多的人加入到中醫(yī)藥理論的學(xué)習(xí)和研究中，傳承和發(fā)展中醫(yī)藥學(xué)科，為推動我國醫(yī)學(xué)事業(yè)的進(jìn)步做出貢獻(xiàn)。
總結(jié)：通過對中醫(yī)藥理論的學(xué)習(xí)與研究，我深刻體會到其中蘊(yùn)含的哲學(xué)思想與臨床經(jīng)驗(yàn)的獨(dú)特性，中醫(yī)藥理論的優(yōu)勢與應(yīng)用前景也給我?guī)砹藰O大的啟發(fā)。作為一名年輕人，我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)并傳承中醫(yī)藥理論，為推動我國醫(yī)學(xué)事業(yè)發(fā)展作出自己的貢獻(xiàn)。
中醫(yī)藥實(shí)習(xí)心得體會總結(jié)篇十六
實(shí)習(xí)帶給我們的不僅僅是經(jīng)驗(yàn)，它還培養(yǎng)了我們吃苦的精神和嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的作風(fēng)。我們學(xué)到了很多書中無法學(xué)到的東西。它使我們懂得觀察生活，勇于探究生活，也為我們多方面去認(rèn)識和了解生活提供了一個契機(jī)。下面給大家分享一些關(guān)于金工實(shí)習(xí)心得體會總結(jié)，供大家參考。
知不覺中，為期十天在清華的工業(yè)實(shí)習(xí)訓(xùn)練基地的金工實(shí)習(xí)就快要結(jié)束了。在這十周的每個星期二里，我學(xué)到了很多有用的知識，我也深深地體會到工人們的辛苦和偉大，也許我們以后不會真正的從事工業(yè)生產(chǎn)，但這些日子給我留下的寶貴經(jīng)驗(yàn)是永遠(yuǎn)難以忘懷的，并將作為我可以受用終生的財富。
金屬工藝實(shí)習(xí)是我在大學(xué)的時候才接觸到的一門課程。參加這門課程之前，雖然常常對生活中很多東西的制造過程充滿了好奇，但從來沒有認(rèn)認(rèn)真真的思考或者研究過他們的生產(chǎn)過程。我是帶著新鮮感來參加金工實(shí)習(xí)這門課程的，而且這種新鮮感每天都在延續(xù)。因?yàn)槲覀兠刻鞂?shí)習(xí)的內(nèi)容都是不同的，從最開始的鑄造，到后來的焊接、車工、鉗工、銑磨和數(shù)控車，每一天的實(shí)習(xí)都充滿了樂趣，而且每天都能學(xué)到很多新的知識和技能。
從最開始的理論課結(jié)束后，我明白了金工實(shí)習(xí)是一門實(shí)踐基礎(chǔ)課，是機(jī)械類各專業(yè)學(xué)生學(xué)習(xí)工程材料及機(jī)械制造基礎(chǔ)等課程必不可少的先修課，是非機(jī)類有關(guān)專業(yè)教學(xué)計(jì)劃中重要的實(shí)踐教學(xué)環(huán)節(jié)。它對于培養(yǎng)我們的動手能力有很大的意義。
而且可以使我們了解傳統(tǒng)的機(jī)械制造工藝和現(xiàn)代機(jī)械制造技術(shù)。我國現(xiàn)行的教育體制，使得通過高考而進(jìn)入大學(xué)的大學(xué)生的動手實(shí)踐能力比較薄弱。因此，處于學(xué)校和社會過渡階段的大學(xué)就承擔(dān)了培養(yǎng)學(xué)生實(shí)踐能力的任務(wù)。金工實(shí)習(xí)就是培養(yǎng)學(xué)生實(shí)踐能力的有效途徑。因此，我對接下來的實(shí)習(xí)內(nèi)容更加充滿期待。
按照實(shí)習(xí)工種的時間順序，我依次進(jìn)行總結(jié)：
1、鑄工。
們想要的模具，要我們好好動一動腦子的，它需要的不僅是我們的體力，更需要我們的耐心和細(xì)心，來不得半點(diǎn)馬虎。
老師講解完一些基本操作并進(jìn)行示范后，讓我們自己動手操作，我們從最基本的模型開始練習(xí)，在最基本的練習(xí)中我們學(xué)會鑄造的基本工序和基本方法，為我們以后做更復(fù)雜的鑄型打下了良好的基礎(chǔ)?？雌饋硗谏拌T造成型就是簡單的四步：造下沙型、造上沙型、打通氣孔、開箱起模與合型，但是要想做出讓大家嘆為觀止的模具來，不通過反反復(fù)復(fù)地修整是不可能得到的。撒分型砂后，不能低頭用口去吹走分型砂，以免砂塵入眼，已翻轉(zhuǎn)后的出國留學(xué)上砂型應(yīng)按統(tǒng)一規(guī)定位置放好，以免頂裂或碰壞，將模型埋入砂型時，不能用鐵錘猛擊，以免損壞模樣，在制作木模時要考慮起模斜度、加工余量、收縮余量、分型面及澆注系統(tǒng)等技術(shù)要求。在實(shí)踐中任何一點(diǎn)小錯誤都有可能出現(xiàn)殘次品，造成了極大的浪費(fèi)。有時候因?yàn)槟愕囊稽c(diǎn)點(diǎn)修補(bǔ)會讓你前功盡棄，懊悔不已。最后，師傅們?yōu)槲覀儩沧⒊隽宋覀冏约涸O(shè)計(jì)的紀(jì)念幣，雖說最終出來的成品較為粗糙，與自己最初預(yù)期的有所出入，但一想到那幾乎全是通過自己的努力完成的，就會覺得很有成就感。
2、焊工。
焊工第一天的上午，我們就被要求戴上面具，要進(jìn)行等離子弧焊。在電焊實(shí)習(xí)中，我了解了電焊的實(shí)質(zhì)，電焊機(jī)的組成與焊條的構(gòu)成，學(xué)會了選用焊條的種類和如何操作電焊機(jī)。下午我們學(xué)習(xí)的是氧乙炔焊，學(xué)會了如何調(diào)出各種我們需要的火焰。同學(xué)們戴著墨鏡焊接的樣子還蠻可愛的，而且個人感覺氣焊比第二天的電弧焊更加生猛。因?yàn)殡娀『缸钇鸫a還有面具和手套，而氣焊根本就不讓用。還要先把片燒化，在往里添焊條。每添一下，都有火花繽紛飛舞，非常刺激。第二天一整天我們被要求穿上圍兜、手套、鞋套進(jìn)行電弧焊，那里火光閃爍，火花四濺，輻射也比較大。雖然我很努力地練習(xí)電焊，可是作品一般。但總體收獲就是了解了一下這幾種焊接工藝及其有關(guān)知識。
3、車工。
第一天進(jìn)到車工車間，充滿了新鮮感?？粗矍斑@些陌生的機(jī)器，很好奇，但是卻不敢去碰，因?yàn)橛X得蠻危險。第一節(jié)課講了理論知識，老師首先就講解了車工的安全操作，這可是一定要非常注意的，安全第一嘛。之后又通過具體的操作講解車床的相關(guān)知識，小小的一個車床居然還有這么多的學(xué)問啊!大家都聽得很認(rèn)真，之后師傅帶領(lǐng)我們一起熟悉了一下車床。然后在老師的講解后，我們了解了車刀的種類，常用的刀具材料，刀具材料的基本性能，車刀的組成和主要幾何角度，車床的功能和構(gòu)造，老師最后給我們示范了車床的操作方法，并示范加工了一個木模，然后就讓我們開始自己獨(dú)立實(shí)習(xí)，雖然操作技術(shù)不怎么熟練，經(jīng)過幾天的車工實(shí)習(xí)，最后還是各自獨(dú)立的完成了實(shí)習(xí)。
在第二天早上理論講完之后,車床的孫殿香老師又給我們做了錘子把加工的示范，一根不起眼的鐵棒，就在老師一步一步的操作下變成了有用的東西，我不禁一邊感嘆一邊暗暗給自己加油鼓勁起來。做一個鐵錘手柄。老師讓我們分組做，每組兩人，各自做對方設(shè)計(jì)的錘子把。錘子把聽起來的確很簡單,但做起來實(shí)在讓人汗顏，打開機(jī)器的那一瞬間，我竟不知道該怎樣下手了。幸虧最后在老師的指導(dǎo)和幫助下，自己慢慢地越做越順手，最終成功的做好了隊(duì)友的錘子把。
通過車工實(shí)習(xí)，我們熟悉了有關(guān)車工及車工工藝方面的基本知識，掌握了一定的基本操作技能，已經(jīng)會初步正確使用和操作車床，而且還增強(qiáng)我們的實(shí)踐動手能力，以及分析問題和解決問題的能力。
4、鉗工。
鉗工是以手工操作為主，使用各種工具來完成零件的加工、裝配和修理等工作。與機(jī)械加工相比，勞動強(qiáng)度大、生產(chǎn)效率低，但是可以完成機(jī)械加工不便加工或難以完成的工作，同時設(shè)備簡單，故在機(jī)械制造和修配工作中，仍是不可缺少的重要工種。
我們在實(shí)習(xí)中，已經(jīng)熟悉并能選用劃線、鋸削、銼削、鉆孔、擴(kuò)。
孔、鉸孔、锪孔、攻絲、套扣、刮削、裝配與拆卸等加工工具夾具，掌握了鉗工的主要基本操作，根據(jù)簡單零件圖可以進(jìn)行銼削、鋸削、鉆孔、劃線、攻絲、套扣的工件加工。首先要正確的握銼刀，銼削平面時保持銼刀的平直運(yùn)動是銼削的關(guān)鍵，銼削力有水平推力和垂直壓力兩種。銼刀推進(jìn)時，前手壓力逐漸減小后手壓力大則后小，銼刀推到中間位置時，兩手壓力相同，繼續(xù)推進(jìn)銼刀時，前手壓力逐漸減小后壓力加大，銼刀返回時不施加壓力，這樣我們銼削也就比較簡單了，接著便是刮削、研磨、鉆孔、擴(kuò)孔、攻螺紋等。
兩天下來雖然很多同學(xué)的手上都磨出了水泡，渾身酸痛，但是看到自己親手做出的錘子和瓶起子，大家都喜不自禁，感到很有成就感。
這次實(shí)訓(xùn)給我的體會是：第一，在了解、熟悉和掌握一定的工程基礎(chǔ)知識和操作技能過程中，培養(yǎng)、提高和加強(qiáng)了我們的工程實(shí)踐能力、創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力。第二，培養(yǎng)和鍛煉了勞動觀點(diǎn)、質(zhì)量和經(jīng)濟(jì)觀念，強(qiáng)化遵守勞動紀(jì)律、遵守安全技術(shù)規(guī)則和愛護(hù)國家財產(chǎn)的自覺性，提高了我們的整體綜合素質(zhì)。
5、銑工。
床就會執(zhí)行相應(yīng)的操作。實(shí)習(xí)期間我們學(xué)習(xí)了如何去正確編寫簡單的程序，老師講得很不錯用通俗易懂的話，很形象的給我們傳達(dá)方法。同時我們也對幾種數(shù)控車床有了一定的認(rèn)識。
金工實(shí)習(xí)帶給我們的不僅僅是經(jīng)驗(yàn)，它還培養(yǎng)了我們吃苦的精神和嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的作風(fēng)。我們學(xué)到了很多書中無法學(xué)到的東西。它使我們懂得觀察生活，勇于探究生活，也為我們多方面去認(rèn)識和了解生活提供了一個契機(jī)。它是生活的一種動力，促進(jìn)我們知、情、意、行的形成和協(xié)調(diào)的發(fā)展，幫助自我完善。此時，我還在懷念充滿成就感的金工實(shí)習(xí)，它充實(shí)了我們的知識，使我們更加體會到這樣一句話：“紙上得來終覺淺，絕知此事須躬行?！睂?shí)踐是真理的檢驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)，通過十天的金工實(shí)習(xí)，我了解到很多工作常識，也得到意志上鍛煉，有辛酸也有快樂，這是我大學(xué)生活中的又一筆寶貴的財富，對我以后的學(xué)習(xí)和工作將有很大的影響。很快我們就要步入社會，面臨就業(yè)了，就業(yè)單位不會像老師那樣點(diǎn)點(diǎn)滴滴細(xì)致入微地把要做的工作告訴我們，更多的是需要我們自己去觀察、學(xué)習(xí)。不具備這項(xiàng)能力就難以勝任未來的挑戰(zhàn)。隨著科學(xué)的迅猛發(fā)展，新技術(shù)的廣泛應(yīng)用，會有很多領(lǐng)域是我們未曾接觸過的，只有敢于去嘗試才能有所突破，有所創(chuàng)新。就像出國留學(xué)接觸到的車工，雖然它的危險性很大，但是要求每個同學(xué)都要去操作而且要做出成品，這樣就鍛煉了大家敢于嘗試的勇氣。十天的金工實(shí)習(xí)帶給我們的，不全是我們所接觸到的那些操作技能，也不僅僅是通過幾項(xiàng)工種所要求我們鍛煉的幾種能力，更多的則需要我們每個人在實(shí)習(xí)結(jié)束后根據(jù)自己的情況去感悟，去反思，勤時自勉，有所收獲，使這次實(shí)習(xí)達(dá)到了他的真正目的。
在此，僅代表我自己，向那些金工實(shí)習(xí)的老師們說一聲謝謝了，感謝你們辛勤的勞動和不倦的教誨，讓我們在大學(xué)的生活中畫下了濃墨重彩的一筆。
根據(jù)學(xué)院的安排，機(jī)類專業(yè)實(shí)習(xí)為期四周，第一周為鉗工(焊工、熱處理);第二周為銑工(鑄工、磨工)，第三周為數(shù)控機(jī)床實(shí)習(xí)(分為計(jì)算機(jī)自動編程數(shù)控銑、手動編程數(shù)控車、線切割);第四周為車工。
第一周上午先進(jìn)行崗前安全培訓(xùn)，使我們懂得了基本的車間安全操作規(guī)程;其中：機(jī)床工作過程中必須有人值守;測量和對工件進(jìn)行重新裝卡必須停車操作兩點(diǎn)車間安全紀(jì)律特別值得注意。另外，對于車床，開車前用于卡緊工件用的三抓卡盤上的扳手必須去下。
鉗工實(shí)習(xí)開始，我們在技師的指導(dǎo)下，拿起鋸子，端起銼刀;按圖樣的要求加工錘頭。錘頭的加工分為劃線、鋸斷、銼削三種操作。將長條六面體的兩端銼平后，圖上龍膽紫溶液，在劃線平臺上用劃線尺進(jìn)行劃線，劃線時緊靠在直角方磚上以保證垂直。
鋸切起鋸時，左手拇指抵住劃線處，起鋸角x~x度，保證垂直，輕輕用力起鋸。起鋸?fù)瓿珊?，改平。推進(jìn)式用力，會拉時應(yīng)盡量輕，速度不宜過快。斷鋸時，更應(yīng)輕慢。
最磨洋工的要數(shù)銼削了。推銼時，左腳在前，身體傾斜x度。右手握刀靠腰，左手抵住端平。身體順勢向前推銼的同時，下壓力從左手漸漸過渡到右手保持平整。
在錘頭的兩個主要面上，需花費(fèi)將近兩天的時間才得以完成，然后是“表面功夫”，用小銼刀和砂紙進(jìn)一步將表面修平，擦光。鉗工的實(shí)習(xí)，讓我明白了吧鐵杵磨成繡花針需要多少工夫。
焊工的實(shí)習(xí)是電焊操作。(由于氣焊操作的危險性更大，未能被允許操作，我深感遺憾)絕緣手套和防護(hù)面罩是電焊工的基本安全防護(hù)用具。帶上手套，操作還算靈便;而戴上面罩，則眼前完全一片漆黑。我們練習(xí)了焊條的裝卡、起焊、平焊等工作。要注意的有以下幾點(diǎn)：1、每次焊完后，焊芯融化比藥皮多，縮進(jìn)藥皮內(nèi)部一段，而藥皮本身不具有導(dǎo)電性，所以起焊時先應(yīng)輕敲除去多余的藥皮方能起焊。2、電弧放電的距離有嚴(yán)格的限制，焊中應(yīng)保持距離和角度，緩慢平移。3、一旦粘焊后，電流很大，發(fā)熱很快，焊條在短時間就會達(dá)到很高的溫度。應(yīng)左右擺動，順勢拔下，若無法拔下，則應(yīng)盡快取下焊槍，稍待冷卻后，雙手用力左右擺下。
熱處理的工序主要有淬火和回火，淬火使材料變硬變脆，回火降低脆性并消除內(nèi)應(yīng)力。在實(shí)習(xí)用的x號鋼上，淬火采用中溫淬火，在電爐里加熱至x度，并保存其溫度在x度以上浸入冷水淬火，(加熱時間不宜過長，溫度不宜過高，必免過燒和過熱)加熱結(jié)束打開爐門時，熱對流和輻射均很強(qiáng)烈，要迅速操作，保持淬火前溫度。
實(shí)習(xí)用的x號鋼，在常溫下為亞共析鋼，其組織結(jié)構(gòu)為珠光體，在加熱到x度以上是轉(zhuǎn)化為奧氏體。保持高溫不變時，進(jìn)行淬火，得到淬火馬氏體。進(jìn)一步回火后，轉(zhuǎn)化為回火馬氏體，其組織有一定的脆性，但硬度夠高，適合制造錘頭等需要高硬度的結(jié)構(gòu)。而中溫回火得到回火托氏體，韌性好，可制成彈簧等需要彈性工作的結(jié)構(gòu)。在更高的溫度下進(jìn)行調(diào)質(zhì)處理，得到綜合力學(xué)性能優(yōu)良的索氏體，適用于各種桿。軸、齒輪等機(jī)械制造。
第二周以普通銑飽床的實(shí)習(xí)為主，也穿插有鑄工和磨工。
銑削加工是機(jī)械冷加工中最為普遍，最為常用的加工方法，機(jī)件中的各種平(曲)面、盲(通)孔、臺階、槽，均可由銑床加工完成。銑床分為立式和臥式兩種，立式銑床所使用的帶柄銑刀形狀類似于鉆頭，而臥式銑床所使用的圓盤銑刀形狀類似于鋸片。
根據(jù)實(shí)習(xí)中所要求的圖樣，我們用圓柱形毛料加工兩個零件，一是長方體(圖樣名稱為“六面體”，即我們鉗工實(shí)習(xí)時制錘頭的毛料)，二是帶槽的短軸。
此兩個零件在立式銑床上完成，均采用平面銑削法和自動進(jìn)給，較為簡單，便于初學(xué)者操作。對此，需要注意的地方有以下幾點(diǎn)。
一、所有回轉(zhuǎn)機(jī)床工作必須排除頭發(fā)的危險，禁用手套，開車對刀。
二、立式銑床在進(jìn)行周銑進(jìn)給方式必須逆銑;以保證銑削平穩(wěn)和防止工件移動。在開車銑進(jìn)的過程中，如需清掃鐵屑或涂抹冷卻液，則毛刷與銑刀的接觸方向應(yīng)與之旋轉(zhuǎn)方向相反，否則易由毛刷將手卷入，發(fā)生事故。
三、機(jī)械加工的功率較大，加工完成后工件往往溫度較高，應(yīng)稍作冷卻以防止?fàn)C傷。
此外，我還發(fā)現(xiàn)一個有趣的現(xiàn)象，在銑削完成后，由于工件受熱和轉(zhuǎn)動產(chǎn)生的感應(yīng)電磁場，被磁化可以吸附起不少的鐵屑。
铇床的作用較銑床來講較少，僅適宜加工平面以及通槽，铇刀在滑枕的帶動下進(jìn)行往復(fù)運(yùn)動是铇床的主運(yùn)動，而工件的水平運(yùn)動是其輔運(yùn)動。雖铇床的應(yīng)用范圍不及銑床廣泛，加工效率也較銑床低下，但其成本和維護(hù)費(fèi)用較低，對于鑄件等有堅(jiān)硬氧化層的工件，铇刀的切削可以跳過以減少刀具的磨損。
通過仔細(xì)的觀察對比，我發(fā)現(xiàn)在銑、铇床上，同樣是額定電壓__v、功率__kw、三角形三相接法的交流異步電動機(jī)，也有區(qū)別，铇床的電動機(jī)體積較大，其銘牌參數(shù)：自重xkg、額定電流xa;而銑床的電動機(jī)體積較小，其銘牌參數(shù)：自重xkg，額定電流xa。之所以铇床要采用更大的電動機(jī);是因?yàn)殍槾驳闹鬟\(yùn)動是滑枕帶動刀具的往復(fù)運(yùn)動，負(fù)載不恒定，而铇削量大時，要有更大的動力儲備。
鑄工是將鑄砂在模型內(nèi)壓制成所需的形狀，取出模型后，將沙箱拼合，再往里澆注鋼水，生成基本外形的粗加工方法。
鑄工又稱為“泥沙工”，工作環(huán)境滿是泥沙，較為骯臟。但對于我這種從小酷愛玩沙，至今還有玩沙癮的人來說，臟不算什么。
加入工件位于沙箱底部，裝滿砂，用沙錘從邊緣至中心，依次從輕到重把砂砸實(shí)。砸的力度可著實(shí)得考究：太松了，砂會散箱，而太緊了;由于砂中的潮氣無法排出，又會在成形工件表面留下氣孔。最后是翻箱拼合，沿著實(shí)現(xiàn)劃好的泥線將兩箱拼合，雖然箱子較一般鑄工的小，但裝滿沙子還是端著有些吃力，且一旦放下就不能再挪動，有些難度。
磨工不是“磨洋工”，而是機(jī)械制造中最常用的精加工工藝，在磨床上進(jìn)行操作還是很方便快捷的。
對于普通磨床，加工的形位公差等級可以到達(dá)x級，光潔度亦可達(dá)x~x級。而且由于磨床的砂輪沒有固定形狀的切削刃，所以可以加工很硬的物體，這是磨床較其它機(jī)床的固有優(yōu)勢。
磨工屬于精加工，為了獲得光潔的表面，避免裝卡損傷;磨床的裝卡普遍采用平面磁吸式;另外，磨床產(chǎn)生的熱量較大，一定采用切削液冷卻。
磨工的實(shí)習(xí)安排得過于簡單，師傅也說“別看你們是學(xué)機(jī)械的，也是每人都在同一塊廢鐵的同一面磨兩下”沒有成品零件，本次實(shí)習(xí)的意義在于學(xué)會正確操作磨床。
第三周實(shí)習(xí)的內(nèi)容叫“數(shù)控”，全稱計(jì)算機(jī)繪圖與數(shù)控機(jī)床的編程操作。數(shù)控機(jī)床的核心部件為計(jì)算機(jī)，較普通機(jī)生產(chǎn)效率高，精度(品質(zhì))高，對勞動力的需求少，適宜現(xiàn)代機(jī)械大批量生產(chǎn)。帶有自動換刀和自我診斷功能的數(shù)控加工中心，在更大程度上節(jié)省了操作維護(hù)成本。
實(shí)習(xí)的內(nèi)容主要分為數(shù)控銑床和數(shù)控車床兩部分。數(shù)控銑床用于生產(chǎn)三位零件，其操作程序及參數(shù)較為復(fù)雜，所以采用__三位繪圖軟件繪制計(jì)算機(jī)圖樣，再由計(jì)算機(jī)自動轉(zhuǎn)換為數(shù)控銑床可以識別的程序代碼。
__的繪圖與已學(xué)會的__三位繪圖如軟件比較操作效率高，當(dāng)然上手門檻也較高。具體表現(xiàn)在__先繪出大體形狀，在進(jìn)行數(shù)值約束。而__每畫一步都輸入準(zhǔn)確的數(shù)值坐標(biāo)。__由逐個平面繪制“草圖”，而__一次性繪制投影(主要是俯視)圖。
在__中，“關(guān)聯(lián)輸出”主要為了使矢量操作特征樹的結(jié)構(gòu)嚴(yán)整合理。以便分析復(fù)雜圖樣?！瓣P(guān)聯(lián)輸出”默認(rèn)是打開的，在繪制需要修剪的元素中，或需要刪除的基準(zhǔn)參考元素，一定一定記得先關(guān)閉。
在數(shù)控銑的創(chuàng)新繪制圖樣上，我完成了兩個。第一個像一個小喇叭，內(nèi)不是一圈圈密密麻麻的臺階構(gòu)成近似光滑的圓錐面，每個臺階高僅__毫米。其刀痕至密，視覺沖擊力很強(qiáng)，很是“壯觀”。在繪制過程中，圈與圈之間過于密集，在屏幕的顯示分辨率的限制下，已出現(xiàn)嚴(yán)重的混疊現(xiàn)象，鼠標(biāo)的操作分辨率也難以滿足要求。對此，我對圖樣進(jìn)行適當(dāng)放大操作，關(guān)于超出屏幕范圍怎樣數(shù)清第幾圈，我采用每__圈畫正字標(biāo)記法，完成繪制后在清除?？傊藞D樣的繪制費(fèi)時費(fèi)力，是對耐心和細(xì)心的極大考驗(yàn)。
此圖樣由于過于復(fù)雜，逐圈銑削測算需獨(dú)占銑床__個小時。最后繪制了簡單的骷髏頭圖樣，以保證大家按時完成任務(wù)，對此我感到幾分可惜。
數(shù)控車床與普通車床也各有異同，相同之處是加工回轉(zhuǎn)類工件，而不同之處也是先進(jìn)之處;可以兩軸聯(lián)動加工更復(fù)雜更精確的曲線回轉(zhuǎn)截面。
數(shù)控車床其編程操作坐標(biāo)是二維的，分別是沿工件回轉(zhuǎn)半徑反方向的__軸和刀架向外的__軸。二維坐標(biāo)在編程方面便于手動進(jìn)行，直接在機(jī)床操作面板上輸入程序更為快捷，無需計(jì)算機(jī)軟件繪圖。
程序的代碼與語法上，“gx”是自動分段車削，gx是“直線車削”，而“gx、gx”分別是逆、順時針圓弧截面車削等等。
程序的編寫過程過于簡單，內(nèi)容太少，以至于實(shí)習(xí)過程有過多的空余時間和休息時間。實(shí)習(xí)開始的頭一天“新官上任三把火”，老師強(qiáng)調(diào)了很多關(guān)于紀(jì)律的注意事項(xiàng)，也暫時的沒收了某位同學(xué)的撲克。但嚴(yán)格的紀(jì)律并沒有持續(xù)多久。很快，老師也默許和放任了同學(xué)們在二樓的研發(fā)室大聲喧嘩，大打撲克。
我感到了厭倦;獨(dú)自走出研發(fā)室，來到一樓半(樓梯上)，透過車間一扇較小的窗來偷學(xué)車間里師傅操作機(jī)床的方法步驟。怎料到，僅僅不足五分鐘的時間，看完師傅調(diào)配完一桶切削液，就被發(fā)現(xiàn)了。師傅毫不領(lǐng)情的大聲斥責(zé)，并將我趕回了二樓。
這一來，我感到了些許委屈、不解和郁悶。因?yàn)閹煾档墓芾聿坏珱]有盡到本應(yīng)完成的義務(wù)，反而無辜的挫傷了我求學(xué)的動力。縱觀古今中外，之所以西歐北美的制造加工技術(shù)發(fā)達(dá);除了有先進(jìn)科學(xué)理論的指導(dǎo)外，跟著熟練技師現(xiàn)場實(shí)習(xí)學(xué)習(xí)也是非常重要的一面。我理解師傅手頭的忙碌和心底的厭煩。但我并未步入車間，僅在外邊隔窗觀望，并不妨礙操作，亦無安全隱患，至少不應(yīng)被批評。
數(shù)控機(jī)床還有一項(xiàng)為“線切割”即數(shù)控電火花線切割機(jī)。線切割通過電火花的放電燒蝕形式對工件切削加工;工件的材質(zhì)過硬，過脆;又或是過軟黏性太大，都無關(guān)緊要;只要求工件具有一定的導(dǎo)電性。
切削時，工件連接正極，細(xì)線連接負(fù)極，在電火花的放電形式下，電子束由細(xì)線放出，打在工件上，溫度可達(dá)__~__度，對于熔點(diǎn)高的鎢鋼同樣適宜。
線切割最適宜切割平面薄板，對于立體零件，僅能夠加工母線為直線的部分。
最后一周是普通車床的實(shí)習(xí)，車床以工件的回轉(zhuǎn)為主運(yùn)動，所以也只能加工回轉(zhuǎn)類零件;具體包括內(nèi)外圓柱面，內(nèi)外圓錐面，內(nèi)外螺紋和成型面等。
根據(jù)實(shí)習(xí)的圖樣，加工的零件有錘柄(與鉗工的錘頭配成錘子)和一個短軸。
車工的實(shí)習(xí)安全隱患多，師傅再三說要特別謹(jǐn)慎，因超__%的實(shí)習(xí)事故來自車工。例如：床尾架砸落、膝蓋誤頂啟動手柄，三抓卡盤扳手忘記取下，物件從床頭箱落入回轉(zhuǎn)部位等等易發(fā)事故;為此，我們警鐘長鳴，牢記于心。
錘柄分為尾部裝飾球面，兩端直徑不等的圓柱面，一段圓錐面，還有最重要的配合螺紋部分。全部在車窗上完成。
錘柄的車削過程較為簡單，主要分為處理毛料，粗車、精車三步完成。使用高速鋼車刀時，車削速度不宜過快;特別是精車時，速度過快表面會很粗糙。
實(shí)習(xí)的加工速度很慢，為了照顧我們新手，在確保安全的基礎(chǔ)上，還留有很大的余量。在一旁的年輕師傅調(diào)侃道：“你們實(shí)習(xí)不講效率當(dāng)然可以，但就你們這速度，別說私營企業(yè)，就連共產(chǎn)黨企業(yè)他也耗不起……”車床自動進(jìn)給的的速度被調(diào)整得過慢，而且由于我所在的一組起步較晚，進(jìn)度落下了不少。為了趕上進(jìn)度，在操作技能稍微熟練后，我自行嘗試了調(diào)高轉(zhuǎn)速至__轉(zhuǎn)，增加背吃刀量和采用手搖快速進(jìn)給，同時涂抹切削油，，控制合適的連續(xù)速度使得車削保持輕微冒煙為止，這時車削溫度大約在__~__度，已接近高速鋼車刀__~__度的承受上限。此時雖車出的表面較為粗糙，但也滿足粗車快速去除材料的要求。
短暫的金工實(shí)習(xí)塵埃落定了，自己也順利地完成了實(shí)習(xí)任務(wù).實(shí)習(xí)雖然是結(jié)束了，但是內(nèi)心卻依舊感到沉甸甸的自己明白了許多。
一個不接觸工廠,不接觸機(jī)器的工科人的經(jīng)歷是不完整的,所以學(xué)校的金工實(shí)習(xí)課程就給我們提供了這樣的一種平臺，讓我們能充分的對工廠、對工具、對機(jī)器產(chǎn)生認(rèn)知,進(jìn)而了解和熱愛。
第一項(xiàng)，我們要進(jìn)行最累一項(xiàng)工種—鉗工，老師告訴我們，鉗工是完全靠手工來制作出各種零件，是最能鍛煉一個人動手能力的，一些機(jī)器加工不了的零件，都要由鉗工來完成。老師介紹了鉗工的各種知識，它作用廣泛，如切削加工前的準(zhǔn)備，機(jī)器裝配前的準(zhǔn)備，某些精密零件的加工等。我們頓時覺得鉗工是一項(xiàng)很了不起的工種，應(yīng)該好好去體驗(yàn)。同時老師也提醒我們要愛護(hù)工具，保護(hù)自己，列舉了以前一些學(xué)生所犯的錯誤導(dǎo)致的傷害。我們意識到金工實(shí)習(xí)不是鬧著玩的，要時刻小心。
在鉗工實(shí)習(xí)場地上安裝了許多臺虎鉗，用來夾各種工件。工作臺面下擺放著鋸、各種銼刀、直角尺等等。老師讓我們先熟悉下工具。我對鉗工還是很感興趣的，所以很興奮。不過我很快意識到要真正能夠掌握它，還需付出長久的努力。
鉗工實(shí)習(xí)在我看來最重要的要素之一是工具與身體有節(jié)奏地來回運(yùn)動。
剛開始我們要鋸斷毛培，慢慢地我們開始體驗(yàn)出巧勁如何用，看著鋸痕的加深，內(nèi)心的喜悅驅(qū)除了手臂的酸痛。接下來是要對鋸過的端面進(jìn)行銼工，由于我們這組鋸出來的面比較平，所以銼的過程并沒花費(fèi)很長時間。不過在后來把圓柱體變成六面柱體的時候，還是很辛苦的。
鉗工還需要人的耐性。
鉗工第二次時我們用了一上午只干一件事——銼。由于一上午只銼，身體機(jī)械式地重復(fù)一件事，導(dǎo)致我們很痛苦。這是很考驗(yàn)人的，這要求我們擁有一絲不茍的負(fù)責(zé)精神。鉗工不僅鍛煉我們的身體，同時錘煉我們的精神。
最后是劃線、打樣沖、鉆孔、攻絲、套扣，這幾項(xiàng)還是比較快的，但對我們這些剛開始接觸的人畢竟還是挺難的。劃線、打樣沖時注意不要歪了就行。鉆孔時是手動進(jìn)給，用力不能太猛。攻絲套扣時應(yīng)該先慢后快，才夠容易成功。攻絲時不可盲目加工，要注意螺紋深度。最后，我還用銼磨了一下毛邊。
最后一天交作品時，看到自己的作品心中的喜悅溢于言表。鉗工實(shí)習(xí)，充滿汗水，但我也從中學(xué)到了許多許多。
第二項(xiàng)是車床。老師為我們詳細(xì)的介紹各種刀具，工件，車床的相關(guān)知識，雖然這些知識對我們很陌生，但老師的耐心講解，讓我們開始產(chǎn)生了興趣，聽的也比較認(rèn)真，因?yàn)檫@些知識是最基本最重要的，老師也強(qiáng)調(diào)了我們要注意安全，包括著裝，工作習(xí)慣等等。我們接下來按照分組，由不同的老師帶領(lǐng)進(jìn)行各自的學(xué)習(xí)。
車工是在車床上利用工件的旋轉(zhuǎn)和刀具的移動來加工各種回轉(zhuǎn)體的表面，包括：車端面、車外圓、車臺階、切槽及切斷等，車工所用的刀具有：車刀、鏜刀、鉆頭等，常用設(shè)備為臥式車床。車銷加工時，工件的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動為主的運(yùn)動，刀具相對工件的橫向或縱向移動為進(jìn)給運(yùn)動。
面對著龐大的車床，我們除了好奇外，對它十分的陌生，老師給我們細(xì)心的講解車床的各個部件的名稱和操作細(xì)則。我們逐漸熟悉車頭箱，進(jìn)給箱，溜板箱，刀架等主要部件的控制，老師要求我們先不開動車床，重點(diǎn)進(jìn)行縱橫向手動進(jìn)給練習(xí)。要求達(dá)到進(jìn)退動作準(zhǔn)確、自如，且要做到進(jìn)給動作緩慢、均勻、連續(xù)。到一定程度后可開車練習(xí)，每項(xiàng)操作都進(jìn)行到我們熟悉為止。經(jīng)過幾次的訓(xùn)練，我們已經(jīng)熟悉了本項(xiàng)操作后老師讓我們每個人都進(jìn)行了一次車端面工作。在工作前老師要求我們認(rèn)真查看機(jī)床有無異常，并且在規(guī)定的部位加潤滑油，并再次強(qiáng)調(diào)工件、刀具要加緊，不用時不可隨意亂放，以防飛出。我自己感覺第一天所做的這些還是比較簡單。但是，第二天我們組比較失敗——只做出一個半成品。原因是我們對操作順序還是不夠熟悉。在車外圓時總會先停車后退刀，然后毛培表面會留下一條刀痕，導(dǎo)致失敗，這樣的操作也有損刀具。我們還在切斷時犯錯，由于計(jì)算數(shù)值錯誤，半成品近在咫尺，卻沒能得到。但是，人是會吸取失敗的教訓(xùn)并總結(jié)進(jìn)步的，因此，在第三天，我們組一上午就做出了六個成品!
當(dāng)看到我們自己的作品得到滿分10分時,焦慮煙消云散，快樂接踵而至。
數(shù)控的學(xué)習(xí)時間有點(diǎn)短，但經(jīng)過老師的講解我們對其有了初步的了解。機(jī)械制造業(yè)的迅速發(fā)展與社會的進(jìn)步促使數(shù)控機(jī)床的產(chǎn)生，數(shù)控機(jī)床是一種靈活、通用、高精度、高效率的自動化裝備。
數(shù)控銑床在數(shù)控機(jī)床中所占的比例很大。它對零件加工的適應(yīng)性強(qiáng)、靈活性好，能加工輪廓形狀特別復(fù)雜或難以控制尺寸的零件。同時它的加工精度高，加工質(zhì)量穩(wěn)定可靠。編程簡單，我們實(shí)習(xí)時編了幾個程序并且上機(jī)床運(yùn)行了下，發(fā)現(xiàn)機(jī)床對坐標(biāo)的精度不是很高，畫正方形時如果從一個邊的中間開始，那么這個正方形不會閉合。這應(yīng)該是機(jī)床的誤差。所以我對自己的程序進(jìn)行了改動，讓它在正方形的頂點(diǎn)開始運(yùn)動，這樣就可以閉合了。所以編程時要注意刀位點(diǎn)、切入點(diǎn)等可見，理論重要，但是實(shí)踐更重要!
數(shù)控車床的使用范圍是相當(dāng)廣泛的。它主要用于軸類、盤類等回轉(zhuǎn)體零件的加工，編程比數(shù)銑的要麻煩些，畢竟數(shù)銑是用于平面，它是用于立體嗎!在編程時注意不可讓機(jī)床進(jìn)給過度，否則對刀具傷害較大。數(shù)控車床的程序輸入比較簡單直觀。
編程指令不是很多，如f是機(jī)床的自動進(jìn)給功能，s用于設(shè)定主軸轉(zhuǎn)速，t是機(jī)床刀具功能指令，m是輔助操作指令等等。編程之前要認(rèn)真分析圖紙，尋找合理方案，然后再編程，要認(rèn)真細(xì)致的編程，盡量不出錯。
特種加工是指將電、磁、光、熱、聲、化學(xué)、液體等能量或其組合施加在工件的被加工部位上，以實(shí)現(xiàn)材料的去除、變形、改變性能或被鍍覆的非傳統(tǒng)加工方法。它適應(yīng)性強(qiáng)，加工范圍廣，可以達(dá)到“以柔克剛”的目的，但由于能量來源，經(jīng)濟(jì)性的考慮，要合理使用特種加工。電火花加工是工具和工件兩極非接觸情況下產(chǎn)生電火花，從而產(chǎn)生大量的熱，使工件熔化，已達(dá)到加工目的。除了電火花加工，特種加工還包括激光加工、離子束加工等。
特種加工是最后一項(xiàng)，其在未來將發(fā)揮越來越大的作用。
在此感謝學(xué)校為我們提供這樣的機(jī)會，同時更要深深感謝我們的老師，我們受益匪淺，本次的金工實(shí)習(xí)——令人難以忘懷。九次的金工實(shí)習(xí)帶給我們的，不僅僅是我們所接觸到的那些操作技能，也不僅僅是通過幾項(xiàng)工種所要求我們鍛煉的幾種能力，更多的則需要我們每個人在實(shí)習(xí)結(jié)束后根據(jù)自己的情況去感悟，去反思，勤時自勉，有所收獲，使這次實(shí)習(xí)達(dá)到了它的真正目的。
我想在提一些我關(guān)于這次金工實(shí)習(xí)中某些方面的個人建議。
1.延長實(shí)習(xí)時間,總感覺在這么短的時間里學(xué)習(xí)這么多門的工種難度較大。
2.十分先進(jìn)的設(shè)備沒有見到。
金工實(shí)習(xí)是一門實(shí)踐基礎(chǔ)課，是機(jī)械類各專業(yè)學(xué)生學(xué)習(xí)工程材料及機(jī)械制造基礎(chǔ)等課程必不可少的先修課，是非機(jī)類有關(guān)專業(yè)教學(xué)計(jì)劃中重要的實(shí)踐教學(xué)環(huán)節(jié)。它對于培養(yǎng)我們的動手能力有很大的意義。而且可以使我們了解傳統(tǒng)的機(jī)械制造工藝和現(xiàn)代機(jī)械制造技術(shù)。
作為自動化專業(yè)的一名學(xué)生，學(xué)好理論知識固然重要，但動手能力也是至關(guān)重要，現(xiàn)在的很多大學(xué)生，特別是來自城市的同學(xué)，平時自己動手的機(jī)會少，動手的能力差，很難適應(yīng)以后社會對全面人才的需求。而金工實(shí)習(xí)課程為我們這些理工科的學(xué)生帶來了實(shí)際鍛煉的機(jī)會，讓我們走出課堂，在各種各樣的工件和機(jī)器的車間里，自己動手，親身體驗(yàn)，這些對我們的幫助是巨大的。感謝學(xué)校為我們提供這樣的機(jī)會，同時也感謝辛苦帶領(lǐng)和指導(dǎo)我們學(xué)習(xí)的老師們。
再一次穿上軍服的我們，成為校區(qū)里的一道亮麗的風(fēng)景，還記得第一次，我們帶者好奇而興奮的心情，向著廈大金工實(shí)習(xí)基地進(jìn)發(fā)，想象著自己親手完成工件加工的快樂。然而，時間過的真快，轉(zhuǎn)眼間，短學(xué)期六周的18個學(xué)時的金工實(shí)習(xí)已經(jīng)結(jié)束了，在當(dāng)藍(lán)領(lǐng)的日子里，我們有過艱辛，有過畏懼，但我們收獲更多的是快樂和寶貴的動手經(jīng)驗(yàn)。和老師，同學(xué)們聚集在車間里的那種親切，那種體驗(yàn)，將是我人生里永恒的回憶。
在實(shí)習(xí)期間，我先后參加了車工，焊接，數(shù)字線切割，鉗工，拆裝，銑工，從中我學(xué)到了很多寶貴的東西，它讓我學(xué)到了書本上學(xué)不到的東西，增強(qiáng)自己的動手能力。
第一次金工實(shí)習(xí)，對我們來說感覺很新鮮，一大早，我們迎著朝陽，興致勃勃地向?qū)嵙?xí)基地出發(fā)，今天提前上一節(jié)課，鄧谷鳴老師給我們講解金工實(shí)習(xí)的意義，課程安排，以及實(shí)習(xí)過程中的安全問題?？傮w而言，我們上的實(shí)習(xí)課明顯偏少，這可能由于場地的原因，不過相信以后學(xué)生的實(shí)習(xí)時間會逐漸增加。接下來，老師又一一為我們詳細(xì)的介紹各種刀具，工件，車床的相關(guān)知識，雖然這些知識對我們很陌生，但老師的耐心講解，讓我們開始產(chǎn)生了興趣，聽的也比較認(rèn)真，因?yàn)檫@些知識是最基本也是最最重要的，接下來我們按照分組，由不同的老師帶領(lǐng)參加各自的工種。
我分在第三組，首先接觸的工種是車工。車工是在車床上利用工件的旋轉(zhuǎn)和刀具的移動來加工各種回轉(zhuǎn)體的表面，包括：內(nèi)外圓錐面、內(nèi)外螺紋、端面、溝槽等，車工所用的刀具有：車刀、鏜刀、鉆頭等，車銷加工時，工件的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動為主的運(yùn)動，刀具相對工件的橫向或縱向移動為進(jìn)給運(yùn)動。
面對著龐大的車床，我們除了好奇外，對它十分的陌生，老師給我們細(xì)心的講解車床的各個部件的名稱和操作細(xì)則，我們逐漸熟悉車頭，進(jìn)給箱，走刀箱，托盤等主要部件的控制，老師要求我們先不開動車床，重點(diǎn)進(jìn)行縱橫向手動進(jìn)給練習(xí)。要求達(dá)到進(jìn)退動作準(zhǔn)確、自如，且要做到進(jìn)給動作緩慢、均勻、連續(xù)。到一定程度后可開車練習(xí)，每項(xiàng)操作都進(jìn)行到我們熟悉為止，接下來，老師要求我們做自動走刀車外圓，每次車的直徑為20mm，那么刀具只能前進(jìn)10mm，并要熟練掌握操作順序：先將托盤對準(zhǔn)工件調(diào)零，退刀調(diào)節(jié)刀具要前進(jìn)10mm，開車，待走刀前進(jìn)到3/4時，改為手動走刀到精確位置，退刀停車。經(jīng)過幾次的訓(xùn)練，我們已經(jīng)熟悉了本項(xiàng)操作。由于時間的原因，我們只能給這個任務(wù)，不過我們做的很認(rèn)真，也第一次看到自己在如此龐大的機(jī)床上的勞動成果，心里真的很高興，相信自己在接下來的實(shí)習(xí)中會越做越好!
中醫(yī)藥實(shí)習(xí)心得體會總結(jié)篇十七
中醫(yī)藥膳作為中華民族的一項(xiàng)傳統(tǒng)養(yǎng)生文化，歷史悠久、養(yǎng)生效果顯著，在現(xiàn)代社會中越來越受到人們的重視和關(guān)注。近年來，隨著人們對生活質(zhì)量的不斷提升和對健康的更高追求，中醫(yī)藥膳的烹飪技藝及用途也在不斷創(chuàng)新和發(fā)展，成為現(xiàn)代人健康生活的重要組成部分。下面，筆者將通過自身的學(xué)習(xí)和實(shí)踐經(jīng)歷，結(jié)合相關(guān)資料和市場現(xiàn)狀，總結(jié)中醫(yī)藥膳的發(fā)展心得和體會。
隨著國內(nèi)生活水平的提高和健康意識的增強(qiáng)，中醫(yī)藥膳逐漸深入到現(xiàn)代生活中，不再局限于傳統(tǒng)家庭和中醫(yī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)。越來越多的人開始關(guān)注中醫(yī)藥膳的保健效果，中醫(yī)藥膳市場也得到了快速發(fā)展。在不同階層的人們中間，中醫(yī)藥膳也逐漸成為一種日常養(yǎng)生方式。同時，隨著新科技的應(yīng)用和營養(yǎng)學(xué)等多學(xué)科的交叉，中醫(yī)藥膳的創(chuàng)新和發(fā)展進(jìn)入了新時代。
第三段：推廣中醫(yī)藥膳的意義。
中醫(yī)藥膳推廣的意義不僅在于保障民眾的身體健康，還在于傳承中華飲食文化。中醫(yī)藥膳作為中醫(yī)理論在飲食領(lǐng)域的一種具體應(yīng)用，更是傳統(tǒng)文化之一的重要組成部分。近些年，一些年輕人開始對中醫(yī)藥膳有了更多的關(guān)注和接受，這也給中醫(yī)藥膳的推廣和傳承帶來希望。通過擴(kuò)大傳播面，在國內(nèi)和國際市場上，大力推廣中醫(yī)藥膳文化，以推動中華文化的傳播。
第四段：中醫(yī)藥膳的應(yīng)用范圍和挑戰(zhàn)。
中醫(yī)藥膳廣泛應(yīng)用于中醫(yī)藥臨床，也可用于日常飲食保健。而中醫(yī)藥膳的制做需要依據(jù)客觀的中醫(yī)理論，考慮人體生理機(jī)能和病情，在味道、配伍、烹調(diào)等方面有嚴(yán)格的要求。因此，在推廣中醫(yī)藥膳的同時，如何保證市場上的中醫(yī)藥膳品質(zhì)和功效，成為新時期中醫(yī)藥膳面臨的挑戰(zhàn)。此外，如何讓傳統(tǒng)的制作方式和現(xiàn)代化的生產(chǎn)要求相結(jié)合，也是中醫(yī)藥膳所面臨的另一大挑戰(zhàn)。
第五段：結(jié)語。
中醫(yī)藥膳是中華民族的一項(xiàng)傳統(tǒng)文化，能夠幫助人們養(yǎng)生保健甚至治病。隨著人們健康意識和生活水平的提高，中醫(yī)藥膳的市場前景非常廣闊。因此，應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對中醫(yī)藥膳的傳承和推廣，同時還要重視產(chǎn)品質(zhì)量的營銷和創(chuàng)新開發(fā)。在逐步完善市場規(guī)模的同時，更要注意保護(hù)中醫(yī)藥膳的傳統(tǒng)制作方式和文化精髓。我們應(yīng)該發(fā)揮自身優(yōu)勢，在傳統(tǒng)文化與現(xiàn)代理念相結(jié)合的思路下，增強(qiáng)創(chuàng)新、提高質(zhì)量，推動中醫(yī)藥膳文化與市場發(fā)展。
中醫(yī)藥實(shí)習(xí)心得體會總結(jié)篇十八
作為一名實(shí)習(xí)生,在實(shí)習(xí)過程中,會有埋怨,會有委屈。今天本站小編給大家為您整理了酒店。
總結(jié)，希望對大家有所幫助。
第一，初步的收獲。
記得我們在辦公室經(jīng)過三天的短期培訓(xùn)后，基本上掌握了酒店的基本概況和應(yīng)知應(yīng)會的內(nèi)容，然后就把我們分配到各個崗位，我則被分到了獨(dú)一廚，待熟悉了本部門的概況后就跟著師傅開始學(xué)習(xí)了，曾經(jīng)在學(xué)校學(xué)過的書本上的一些理論知識就要真正運(yùn)用到實(shí)際中去了，不過我相信，只要認(rèn)真去對待，就會有意想不到的收獲!
我第一次做客情就是婚宴，當(dāng)時真的很膽小，不敢去詢問客人的要求，后來師傅和主管說了，一定要放開自己心中的“怕”，主動去做，最重要的一點(diǎn)就是“勤”!要勤快，腦子動得快一點(diǎn)也就可以了，到后來每次一有客人來吃飯，我都會主動迎上去，熱情、周到地去服務(wù)，用最真誠的微笑去迎接客人，使我自己更加充滿了信心!也許在酒店實(shí)習(xí)不免會遇到這樣那樣的麻煩，什么樣的客人都會遇到，關(guān)鍵是要看自己怎么去對待了，我想只要用一顆真誠、上進(jìn)的心，無論遇到什么樣的坎坷，我都會踏過去的!
還記得酒店組織了一次“自己在工作中的不足與如何改正”的主題演講，一直以來我都不敢去表達(dá)自己心中的感受，曾經(jīng)簡單的一次。
自我介紹。
都不敢表達(dá)，后來在大家的鼓勵下我進(jìn)行了演講，當(dāng)時演講時的我真的很緊張，但當(dāng)我看到同學(xué)們?yōu)槲液艉凹佑蜁r，我鼓足了勇氣將演講進(jìn)行到最后!那時的我已經(jīng)不在乎結(jié)果了，因?yàn)槟且豢涛腋杏X我戰(zhàn)勝了我自己，終于跨出了第一步，那是一個屬于我自己的舞臺，不管以后遇到什么樣的困難，我都不會害怕了，因?yàn)槲蚁嘈盼易约?
第二，中餐廳的全面學(xué)習(xí)。
在獨(dú)一廚的這一年，人的接觸面也廣了，從一生下來認(rèn)識到自己的父母，上了學(xué)，認(rèn)識老師、同學(xué)，而現(xiàn)在的我到了鐵道大廈又認(rèn)識了同事、領(lǐng)導(dǎo)以及所熟悉的客人等，隨著更深地接觸，覺得陌生人比認(rèn)識的人還要多，所以說不和陌生人打交道是不可能的，人在這個世界上就生活在一個人際關(guān)系圈里。所以我也逐漸認(rèn)識到了，要想在酒店干得好，有幾點(diǎn)是必須要有的：一是素質(zhì)要好，有一定的文化基礎(chǔ)，也要有一定的工作經(jīng)驗(yàn)，工作認(rèn)真，一絲不茍。二是勤奮，有條理，頭腦清醒。三是要有一定的管理能力。四是要能干，深受到領(lǐng)導(dǎo)以及客人的喜愛。如果真的能做到以上幾點(diǎn)，我想你也許就是一位優(yōu)秀的初級管理者了，還有人生存于社會上，也不能太過于表現(xiàn)自己。其實(shí)，只要用一顆熾熱、真誠的心去對待你身邊的每一個人或是每一件事，那就可以問心無愧了。
酒店里要學(xué)到的東西很多，比如說餐桌上的禮儀，和客人打交道，還有就是做為三星級的服務(wù)員該怎么面對客人的不同要求。在中餐廳，接觸這方面的知識相對于其他部門而言還是比較多的。當(dāng)我們?nèi)プ鲆蛔揽颓?，看著客人入座，一些客套話，和一些敬酒方面的，都會學(xué)到一點(diǎn)點(diǎn)，還有一些比較重要的就是人與人之間的交往，就是所謂的“為人處世”，要懂得尊重人。剛來到酒店，接觸到最多的就是班級里的同學(xué)，再后來就是劉主管，有一本書叫做《不要只做我告訴你的事，請做需要做的事》，它在某種程度上給出了答案：能滿足領(lǐng)導(dǎo)終極期望的人常常會有更好的職業(yè)發(fā)展前景。現(xiàn)在內(nèi)向性格的人比較多，而工作中的關(guān)注點(diǎn)絕大多數(shù)只是在于盡善盡美地想法子完成領(lǐng)導(dǎo)交給他們做的任何事情，其實(shí)在酒店待了這么長時間，我覺得不僅要完成領(lǐng)導(dǎo)交給自己的事，還應(yīng)該積極地站在領(lǐng)導(dǎo)的角度考慮問題，這樣不僅解決了領(lǐng)導(dǎo)想到的問題，而且還主動幫領(lǐng)導(dǎo)想好答案或解決方案，所以說，要想真正的在社會上立足就要懂得學(xué)會積極主動。在實(shí)習(xí)的過程中，看著那些被動的人被領(lǐng)導(dǎo)看不起，就像酒店里或者一些大型企業(yè)里組織和帶動的一些活動，除了積極地響應(yīng)和號召之外，更重要的就是結(jié)合于實(shí)踐，馬上實(shí)施起來，而有些人吩咐干什么就干什么，一點(diǎn)主見意識都沒有，這樣的人就永遠(yuǎn)得不到領(lǐng)導(dǎo)的重視，而且也沒有多大的出息。當(dāng)出現(xiàn)一些問題時，你自己若要有很好的意見就可以主動提出來，不要放在心里而不說，那樣就是不懂得好好把握機(jī)會，從而自己就會處于很渺小的地位。還有做事也要講究個度，就像在酒店里，在每個領(lǐng)導(dǎo)或是同事面前話也不能太多，那樣也會貶低自己的身價，凡事裝個心眼，做人也許就是這樣吧，也算是磨練自己。
我在廣州文星連鎖酒店實(shí)習(xí)的崗位是酒店前臺，在這個崗位上我所掌握的是酒店的總臺接待、客房收銀、房務(wù)中心及兼酒店的商務(wù)中心，簡單來說廣州文星連鎖酒店的金鑰匙就在前臺，客人有任何需要前臺人員是首當(dāng)其沖的。其實(shí)在一個系統(tǒng)完善人員配備齊全的酒店里總臺分工是很明確的，總臺接待人員就只負(fù)責(zé)接待，收銀的也只用負(fù)責(zé)收銀，而廣州文星連鎖酒店的總臺在我看來就是例外?？偱_的工作顯的比較繁忙，在文星酒店總臺學(xué)習(xí)的東西有很多。在每天的跟班學(xué)習(xí)中都可以了解不少的前臺工作技能，回過頭看看當(dāng)初的生疏和膽怯現(xiàn)在都消減了不少，如何和陌生的客人溝通、如何站在客人的角度為他們訂房、如何報房價、如何接聽客人的電話。在一方面上說我們學(xué)的是在前臺的技能，可縱觀全局前臺也練就了我們與客人的溝通的能力。磨刀不誤砍柴工，之前的鍛煉也就是為迎接上崗所準(zhǔn)備。初嘗當(dāng)班是提著心吊著膽的，可是當(dāng)你站在總臺看見客人對你謙和的微笑的時候那就是一種滿足、一種很莫名的成就感。雖然我的崗位是前臺，但是在文星酒店我學(xué)會的遠(yuǎn)遠(yuǎn)不只有前臺的知識。在最初的跟班中，我們的工作涉及了客房的包床、房間除塵和清理盤點(diǎn)房間物品。如果要盤點(diǎn)自己做的事情那還真是不少。
回想實(shí)習(xí)中最累的一天，一大早起床上班要整理前臺，上午去客房學(xué)做房間、下午做前臺的培訓(xùn)學(xué)習(xí)。前臺作為酒店的第一接待部門，是最先對客人產(chǎn)生影響并做出服務(wù)的部門。一家酒店的效率以及利潤的創(chuàng)造，基本上都是從這里開始的。廣州文星連鎖酒店，作為經(jīng)濟(jì)型商務(wù)連鎖酒店，擁有在當(dāng)時比較先進(jìn)的設(shè)備和住宿條件。擁有足夠的商務(wù)客人，其中很大一部分是長期選定文星酒店作為下榻酒店，并和酒店簽訂有長期公司合作協(xié)議。這些商務(wù)客人的住宿成為廣州文星連鎖酒店的重要盈利點(diǎn)。前臺的工作主要分成接待及客房銷售，登記入住，退房及費(fèi)用結(jié)算，客人答疑及服務(wù)要求處理，電話轉(zhuǎn)接，及飛機(jī)票訂票業(yè)務(wù)。另外前臺作為客人直接接觸的部門，所以客人的很多要求并不會直接向樓層服務(wù)員提出，而是選擇他們最先接觸的部門--前臺，因此前臺還要作為整個酒店的協(xié)調(diào)中心進(jìn)行工作，這一點(diǎn)，在酒店尤為的體現(xiàn)出來。酒店的前臺分為早班、中班和通宵班三個班，輪換工作，最重要的是，這樣的工作方式，可以很快讓新人獲得經(jīng)驗(yàn)，在工作量小的時候由帶班同事指導(dǎo)，工作量大的時候又可以更多的吸收經(jīng)驗(yàn)，迅速成長。從各地的經(jīng)驗(yàn)來看，這樣是可以有效的提高前臺接待和其他工作的效率，并且可以給客人以整齊，有秩序的感覺。根據(jù)消費(fèi)心理學(xué)的相關(guān)內(nèi)容，我們知道，有秩序的環(huán)境，會給人以質(zhì)量的提高感，有優(yōu)越感，自然會加深對經(jīng)營單位的好感，這個時候再配合以優(yōu)質(zhì)的客房服務(wù)，酒店在客人眼中的地位會迅速提升。
實(shí)習(xí)的時間是有限的，在這九個月的時間里我們要學(xué)會不喪氣、不放棄、堅(jiān)持就是勝利。
一、實(shí)習(xí)的主要內(nèi)容。
我經(jīng)過在商業(yè)學(xué)校的兩年學(xué)習(xí)充分認(rèn)識到實(shí)踐的重要性，與家人商議決定外出到xx酒店實(shí)習(xí)，學(xué)習(xí)東北菜加強(qiáng)理論知識與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，我在后廚，是一個打荷的，大致是切小料、擺盤、雕刻、保證菜品的美觀與衛(wèi)生。
二、實(shí)習(xí)中的工作表現(xiàn)。
上班時積極工作，盡量讓菜品美觀，沒有菜時到砧板練練刀工，上灶臺練練翻勺，保持樂觀向上的心態(tài)。我們下午兩點(diǎn)時會下班休息三個小時，那時我會到書店，翻閱一下書籍，增長一下見聞。與同事相處關(guān)系還算融洽，(畢竟別人什么想法我也不知道，呵呵)結(jié)交了幾個好兄弟，組建了一個和諧社團(tuán)，不是黑社會性質(zhì)的哦，每月發(fā)完工資的某天會一起吃飯，增進(jìn)一下感情，放松心情，這樣也更有利于工作。我們廚師長對我要求也不是很嚴(yán)格，一些事情也是對我以一種朋友之間的口吻談話，他是我在xx酒店尊敬的人之一。單位的趙經(jīng)理，對我也不錯，整天笑呵呵的，不過他可能因?yàn)橐恍┦抡?，認(rèn)為我的脾氣有一些暴躁，我自己也這么認(rèn)為，我也盡量在改掉這個壞毛病?？偟膩碚f，我自己感覺我的表現(xiàn)應(yīng)該是中等偏上吧!呵呵!
三、實(shí)習(xí)中的體會、收獲，實(shí)習(xí)工作的認(rèn)知、感想。
(1)經(jīng)過在xx酒店短短一年的實(shí)習(xí)，我認(rèn)識到了自己烹飪技藝，性格，工作經(jīng)驗(yàn)的等等不足之處，并且在工作中逐步改進(jìn)，相當(dāng)于對我進(jìn)行了一次深加工，回鍋重新翻炒了一遍，使我變得更加成熟。我也深刻的體會到了父母工作的艱辛，也更加思念和熱愛我的家鄉(xiāng)。我在廣州也認(rèn)識了各種工種的各種人，熱心助人的，埋頭苦干的，口硬心軟的，尖酸刻薄的，愛吹牛的等等，我與他們發(fā)生過爭執(zhí)，也有令我真情流露的，現(xiàn)在回想起來，往事一幕幕好似過眼云煙，大部分只是人生的過客，只有一小部分會令我埋藏在內(nèi)心深處，永不忘懷!
(2)因?yàn)閤x酒店經(jīng)營的是東北菜，我本身也是東北人，這也就更加加深了我對東北菜的理解。東北菜是指在東北，包括黑龍江、吉林、遼寧、內(nèi)蒙古東部的烹飪菜系，東北菜的特點(diǎn)是價廉量大，用料廣泛，火候足，滋味濃郁,以燉菜為主。我認(rèn)為xx酒店應(yīng)該把主食再加上一些粗糧，由于加工簡單，粗糧中保存了許多細(xì)糧中沒有的營養(yǎng)。比如，含碳水化合物比細(xì)糧要低，含膳食纖維較多，并且富含b族維生素，吃粗糧也成為了現(xiàn)在人的一種時尚。熱菜應(yīng)該在加上幾個更加有東北特色的菜，如狗肉火鍋，殺豬菜，關(guān)東煮，烤玉米。因?yàn)楣啡舛则?qū)寒，夏吃避暑，滋補(bǔ)強(qiáng)身，延年益壽。殺豬菜，關(guān)東煮等，也是很久遠(yuǎn)，經(jīng)過歷史與大眾考驗(yàn)的經(jīng)久不衰的東北菜。
四，存在問題。
我在對待學(xué)習(xí)和工作的問題上還是不夠積極，不能更好的投入到學(xué)習(xí)與工作中去。性格有一些易燥，不能以平常心面對一些問題。我會繼續(xù)在外闖蕩，并且加深我各方面的素質(zhì)。我的第一個五年計(jì)劃是，做到某家三星級酒店的主灶，并且有二十萬可流動資金，為我下一個五年計(jì)劃做奠基。
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