合同是一種具有法律效力的協(xié)議，用于明確雙方權(quán)利和義務(wù)的文件。它包含了合同各方的基本信息，約定的內(nèi)容以及違約責(zé)任等細(xì)則。合同的簽訂對(duì)于保護(hù)雙方的利益和維護(hù)合法權(quán)益至關(guān)重要。合同可以記錄各種交易、租賃、銷售、合作等合作關(guān)系，并以書面形式明確雙方的權(quán)益。在商業(yè)和法律領(lǐng)域，合同被廣泛采用，起到規(guī)范交往、維護(hù)權(quán)益的作用。在起草合同時(shí)，需要詳細(xì)約定各方的權(quán)利、義務(wù)和違約責(zé)任。在使用合同范文時(shí)，請(qǐng)先審查和了解相關(guān)法律法規(guī)。
如何簽勞動(dòng)合同篇一
其實(shí)如果喜歡玩新意，無(wú)論是男也好，女也罷，親自下廚為對(duì)方做飯，定制心意大餐，更加有意思。其實(shí)有時(shí)間的話，可以參加一些烘焙班課程，或者選擇在家也好，一起diy專屬蛋糕，餅干，恰巧又是手工愛(ài)好者來(lái)說(shuō)，一起創(chuàng)造回憶，又有可以吃的作品往往特別有趣。
逛：最后還是買買買。
七夕情侶成群出街，專虐單身狗，逛街歸根到底只有一個(gè)字：“買”，第二個(gè)字：“吃”最重要是錢包要帶上，其實(shí)精華點(diǎn)也不多，最終出來(lái)逛還是會(huì)回歸到“吃”，“看”以及“唱”上。
看：暑期檔國(guó)產(chǎn)片最大。
當(dāng)然喜歡體育系文藝風(fēng)的兩人團(tuán)，強(qiáng)烈推薦電影《破風(fēng)》;勵(lì)志系的也有《滾蛋吧!腫瘤君》，都是溫情路線，完全應(yīng)節(jié)，對(duì)劇情有要求的二位盡管放心觀影。
七夕時(shí)常見(jiàn)的傳統(tǒng)習(xí)俗。
夏人的文化里上古遺傳的祭祀月神，多在朔日，即一七、二七，有認(rèn)為盛于漢代的十五祭月，也是對(duì)二七日的小小修正。古時(shí)女子多有祭拜月亮的習(xí)俗，在傳統(tǒng)文化里，月亮始終是女子的祥瑞。她們常常對(duì)月祈愿或傾訴心事。古來(lái)自有女子拜月的傳統(tǒng)，尤其是七夕、中秋。貂蟬祭月的傳說(shuō)大約是最動(dòng)人的畫面了。
穿針乞巧。
這是最早的乞巧方式，始于漢，流于后世?！段骶╇s記》說(shuō)：“漢彩女常以七月七日穿七孔針于開(kāi)襟樓，人具習(xí)之?！蹦铣鹤谥\《荊楚歲時(shí)記》說(shuō)：“七月七日，是夕人家婦女結(jié)彩樓穿七孔外，或以金銀愉石為針?！薄遁浀刂尽氛f(shuō)：“齊武帝起層城觀，七月七日，宮人多登之穿針。世謂之穿針樓?！蔽宕跞试！堕_(kāi)元天寶遺事》說(shuō)：“七夕，宮中以錦結(jié)成樓殿，高百尺，上可以勝數(shù)十人，陳以瓜果酒炙，設(shè)坐具，以祀牛女二星，妃嬪各以九孔針五色線向月穿之，過(guò)者為得巧之侯。動(dòng)清商之曲，宴樂(lè)達(dá)旦。土民之家皆效之?！痹兆趦x《元氏掖庭錄》說(shuō)：“九引臺(tái)，七夕乞巧之所。至夕，宮女登臺(tái)以五彩絲穿九尾針，先完者為得巧，遲完者謂之輸巧，各出資以贈(zèng)得巧者焉?！?/p>
投針驗(yàn)巧。
這是七夕穿針乞巧風(fēng)俗的變體，源于穿針，又不同于穿針，是明清兩代的盛行的七夕節(jié)俗。明劉侗、于奕正的《帝京景物略》說(shuō)：“”七月七日之午丟巧針。婦女曝盎水日中，頃之，水膜生面，繡針投之則浮，看水底針影。有成云物花頭鳥(niǎo)獸影者，有成鞋及剪刀水茄影者，謂乞得巧;其影粗如錘、細(xì)如絲、直如軸蠟，此拙征矣?！薄吨彪`志書》也說(shuō)，良鄉(xiāng)縣(今北京西南)“七月七日，婦女乞巧，投針于水，借日影以驗(yàn)工拙，至夜仍乞巧于織女”請(qǐng)于敏中《日下舊聞考》引《宛署雜記》說(shuō)：“燕都女子七月七日以碗水暴日下，各自投小針浮之水面，徐視水底日影?；蛏⑷缁?，動(dòng)如云，細(xì)如線，粗租如錐，因以卜女之巧?！?/p>
韓國(guó)七夕節(jié)的風(fēng)俗習(xí)慣。
韓國(guó)的七夕風(fēng)俗跟中國(guó)的有一些不同。在七夕那天，各個(gè)家庭都擺著麥煎餅和今年第一次收獲的水果，女人們?cè)卺u缸臺(tái)上擺著井華水祈求家人長(zhǎng)壽，祈求家庭平安無(wú)事。而且，韓國(guó)有些地方在那天也祭拜，舉行祈求豐收的田祭。在中部地方有“迎接七夕”的風(fēng)俗，這是一種讓巫婆祈求子女安然無(wú)恙的儀式。另外，到了七月，是炎熱天氣逐漸消失的時(shí)期，也是農(nóng)家繁忙的農(nóng)活結(jié)束后等秋收的時(shí)期，少許過(guò)著清閑的時(shí)間。所以過(guò)了陰雨季節(jié)后的這時(shí)候，農(nóng)家有著把夏天陰雨季節(jié)期間的潮濕衣服和書拿出來(lái)曬干的風(fēng)俗，這名叫曬書曝衣，所以，這天各家各戶的院子都堆滿了拿出來(lái)曬的衣服和各種書籍。在《東國(guó)歲時(shí)記》上記載著七月七日在家曬衣服，按照拿出來(lái)曬的衣服和書的數(shù)量就能看出生活得好或者不好。
如何簽勞動(dòng)合同篇二
甲方：__________（用工方）乙方：__________（勞動(dòng)者）。
簽訂日期：__________年__________月__________日
注：簽定日期是重要的，用工應(yīng)當(dāng)自用工之日起一個(gè)月內(nèi)訂立書面勞動(dòng)合同。超過(guò)一個(gè)月不滿一年未與勞動(dòng)者訂立書面勞動(dòng)合同的，面臨向勞動(dòng)者每月支付二倍工資的懲罰。用人單位自用工之日起滿一年不與勞動(dòng)者訂立書面勞動(dòng)合同的，除面臨雙倍工資懲罰外，視為用人單位與勞動(dòng)者已訂立無(wú)固定期限勞動(dòng)合同。
依據(jù)《勞動(dòng)合同法》第十條、第十四條、第八十二條。
根據(jù)《中華人民共和國(guó)勞動(dòng)法》、《中華人民共和國(guó)勞動(dòng)合同法》和有關(guān)法律、法規(guī)，甲乙雙方經(jīng)平等自愿、協(xié)商一致簽訂本合同，共同遵守本合同所列條款。
第一條甲方。
注：勞動(dòng)合同法規(guī)定的分支機(jī)構(gòu)，依法取得營(yíng)業(yè)執(zhí)照或者登記證書的，可以作為用人單位與勞動(dòng)者訂立勞動(dòng)合同;未依法取得營(yíng)業(yè)執(zhí)照或者登記證書的，受用人單位委托可以與勞動(dòng)者訂立勞動(dòng)合同。而注冊(cè)地與經(jīng)營(yíng)地址（本合同履行地）則關(guān)系到勞動(dòng)者最低工資標(biāo)準(zhǔn)、勞動(dòng)保護(hù)、勞動(dòng)條件、職業(yè)危害防護(hù)和本地區(qū)上年度職工月平均工資標(biāo)準(zhǔn)等事項(xiàng)——以依勞動(dòng)合同履行地為原則，若注冊(cè)地標(biāo)準(zhǔn)高且雙方有約定按注冊(cè)地標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行，則從其約定。
其他有效證件名稱__________證件號(hào)碼__________在甲方工作起始時(shí)間__________年__________月__________日家庭住址__________郵政編碼__________在本市居住地址__________郵政編碼__________戶口所在地__________?。ㄊ校_________區(qū)（縣）__________街道（鄉(xiāng)鎮(zhèn)）。
若未按規(guī)定建立職工名冊(cè)，勞動(dòng)行政部門有權(quán)責(zé)令限期改正;逾期不改正的，由勞動(dòng)行政部門處xx元以上2萬(wàn)元以下的罰款。
同時(shí)，用人單位有權(quán)了解勞動(dòng)者與勞動(dòng)合同直接相關(guān)的基本情況，勞動(dòng)者應(yīng)當(dāng)如實(shí)說(shuō)明。這也是用人單位為數(shù)不多的權(quán)利之一。
依據(jù)：《勞動(dòng)合同法》第七條，《條例》第八條、第三十三條。
第三條本合同為固定期限勞動(dòng)合同。
本合同于__________年__________月__________日生效，其中試用期至__________年__________月__________日止。本合同于__________年__________月__________日終止。
注：勞動(dòng)合同分為固定期限勞動(dòng)合同、無(wú)固定期限勞動(dòng)合同和以完成一定工作任務(wù)為期限的勞動(dòng)合同。大部分勞動(dòng)合同如本合同所示，為固定期限合同。
關(guān)于試用期期限的問(wèn)題：
1、勞動(dòng)合同期限三個(gè)月以上不滿一年的，試用期不得超過(guò)一個(gè)月;勞動(dòng)合同期限一年以上不滿三年的，試用期不得超過(guò)二個(gè)月;三年以上固定期限和無(wú)固定期限的勞動(dòng)合同，試用期不得超過(guò)六個(gè)月。
2、同一用人單位與同一勞動(dòng)者只能約定一次試用期。
3、以完成一定工作任務(wù)為期限的勞動(dòng)合同或者勞動(dòng)合同期限不滿三個(gè)月的，不得約定試用期。
4、試用期包含在勞動(dòng)合同期限內(nèi)。勞動(dòng)合同僅約定試用期的，試用期不成立，該期限為勞動(dòng)合同期限。
依據(jù)：《勞動(dòng)合同法》第十二條，第十九條。
三、工作內(nèi)容和工作地點(diǎn)。
第四條乙方同意根據(jù)甲方工作需要，擔(dān)任崗位（工種）工作。注：工作崗位問(wèn)題，也是引發(fā)勞動(dòng)爭(zhēng)議較多的問(wèn)題之一。在此略作引伸。
工作崗位確定的本身涉及到工資、試用期工資、加班費(fèi)、績(jī)效獎(jiǎng)金、福利待遇、勞動(dòng)合同無(wú)效情況下勞動(dòng)報(bào)酬的支付標(biāo)準(zhǔn)、勞動(dòng)條件和保護(hù)、辭退、同工同酬等問(wèn)題。特別是在無(wú)過(guò)失性辭退中，如果勞動(dòng)者不能勝任工作，經(jīng)過(guò)培訓(xùn)或者調(diào)整工作崗位，仍不能勝任工作的，用人單位可以單方面解除合同，明確約定工作崗位也是避免雙方產(chǎn)生勞動(dòng)爭(zhēng)議的要件。
也有些用人單位為便于管理，在勞動(dòng)合同中約定：用人單位有權(quán)依據(jù)單位實(shí)際經(jīng)營(yíng)情況，調(diào)整勞動(dòng)者工作崗位。這雖然是雙方意思自治的結(jié)果，但如果用人單位存在惡意調(diào)整勞動(dòng)者工作崗位之情形，顯然也是對(duì)勞動(dòng)者權(quán)利的侵害，不應(yīng)得到法律的支持。
依據(jù)：《勞動(dòng)合同法》第二十條、第二十八條、第四十條第二項(xiàng)、第六十二條第（一）（三）（四）項(xiàng)。
第五條根據(jù)甲方的崗位（工種）作業(yè)特點(diǎn)，乙方的工作區(qū)域或工作地點(diǎn)為：
注：確認(rèn)工作地點(diǎn)一方面為用人單位的說(shuō)明義務(wù)，也是勞動(dòng)合同的必備內(nèi)容;另一方面，也是對(duì)單位制定規(guī)章制度、確認(rèn)工傷事故有一定參考作用。
依據(jù)：《勞動(dòng)合同法》第八條、第十七條。
第六條乙方工作應(yīng)達(dá)到____________________________________標(biāo)準(zhǔn)。
注：確認(rèn)勞動(dòng)者的工作應(yīng)當(dāng)達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)，是用人到位的說(shuō)明義務(wù)，也是避免因調(diào)整工作崗位、辭退等問(wèn)題引發(fā)勞動(dòng)爭(zhēng)議的方法。
依據(jù)：《勞動(dòng)合同法》第八條、第十七條。
四、工作時(shí)間和休息休假。
第七條甲方安排乙方執(zhí)行工時(shí)制度。
甲方安排乙方執(zhí)行綜合計(jì)算工時(shí)工作制度或者不定時(shí)工作制度的，應(yīng)當(dāng)事先取得勞動(dòng)行政部門特殊工時(shí)制度的行政許可決定。
注：標(biāo)準(zhǔn)工時(shí)制度的每日工作時(shí)間，每周工作時(shí)間有法定標(biāo)準(zhǔn)。綜合計(jì)算工時(shí)工作制、不定時(shí)工作制需取得行政許可。具體審批辦法由各地勞動(dòng)和社會(huì)保障局部門規(guī)定。
依據(jù)：《國(guó)務(wù)院關(guān)于職工工作時(shí)間的規(guī)定》、《勞動(dòng)法》第三十九條、原勞動(dòng)部《關(guān)于企業(yè)實(shí)行不定時(shí)工作制和綜合計(jì)算工時(shí)工作制的審批辦法》（勞部發(fā)[1994]503號(hào)）。
第八條甲方對(duì)乙方實(shí)行的休假制度有。
_________________________________。
注：職工累計(jì)工作已滿1年不滿xx年的，年休假5天;已滿xx年不滿的，年休假10天;已滿20年的，年休假15天。
國(guó)家法定休假日、休息日不計(jì)入年休假的假期。
單位確因工作需要不能安排職工休年休假的，經(jīng)職工本人同意，可以不安排職工休年休假。對(duì)職工應(yīng)休未休的年休假天數(shù)，單位應(yīng)當(dāng)按照該職工日工資收入的300%支付年休假工資報(bào)酬。
具體可參見(jiàn)xx年1月1日起實(shí)行的《職工帶薪年休假條例》，該條例同時(shí)規(guī)定了不享受帶薪年休假的.情形和法律責(zé)任等具體問(wèn)題。
五、勞動(dòng)報(bào)酬。
第九條甲方每月日前以貨幣形式支付乙方工資，月工資為_(kāi)_________元或按______________執(zhí)行。
乙方在試用期期間的工資為_(kāi)_________元。
注：勞動(dòng)者在試用期的工資不得低于本單位相同崗位最低檔工資或者勞動(dòng)合同約定工資的百分之八十，并不得低于用人單位所在地的最低工資標(biāo)準(zhǔn)。
注：詳情可參見(jiàn)國(guó)務(wù)院及江蘇省的《工資支付條例》。
第十條甲方生產(chǎn)工作任務(wù)不足使乙方待工的，甲方支付乙方的月生活費(fèi)為_(kāi)_________元或按_____________執(zhí)行。
注：用人單位非因勞動(dòng)者原因停工、停產(chǎn)、歇業(yè)，在勞動(dòng)者一個(gè)工資支付周期內(nèi)的，應(yīng)當(dāng)視同勞動(dòng)者提供正常勞動(dòng)支付其工資。超過(guò)一個(gè)工資支付周期的，可以根據(jù)勞動(dòng)者提供的勞動(dòng)，按照雙方新約定的標(biāo)準(zhǔn)支付工資;用人單位沒(méi)有安排勞動(dòng)者工作的，應(yīng)當(dāng)按照不低于當(dāng)?shù)刈畹凸べY標(biāo)準(zhǔn)的百分之八十支付勞動(dòng)者生活費(fèi)。國(guó)家另有規(guī)定的，從其規(guī)定。依據(jù)：《江蘇省工資支付條例》第三十一條。
六、社會(huì)保險(xiǎn)及其他保險(xiǎn)福利待遇。
第十一條甲乙雙方按國(guó)家、江蘇省和無(wú)錫市的規(guī)定參加社會(huì)保險(xiǎn)。甲方為乙方辦理有關(guān)社會(huì)保險(xiǎn)手續(xù)，并承擔(dān)相應(yīng)社會(huì)保險(xiǎn)義務(wù)。
第十二條乙方患病或非因工負(fù)傷的醫(yī)療待遇按國(guó)家、無(wú)錫市有關(guān)規(guī)定執(zhí)行。甲方按____________支付乙方病假工資。
注：勞動(dòng)者患病或者非因工負(fù)傷停止勞動(dòng)，且在國(guó)家規(guī)定醫(yī)療期內(nèi)的，用人單位應(yīng)當(dāng)按照工資分配制度的規(guī)定以及勞動(dòng)合同、集體合同的約定或者國(guó)家有關(guān)規(guī)定，向勞動(dòng)者支付病假工資或者疾病救濟(jì)費(fèi)。病假工資、疾病救濟(jì)費(fèi)不得低于當(dāng)?shù)刈畹凸べY標(biāo)準(zhǔn)的百分之八十。國(guó)家另有規(guī)定的，從其規(guī)定。
依據(jù)：《江蘇省工資支付條例》第二十七條。
第十三條乙方患職業(yè)病或因工負(fù)傷的待遇按國(guó)家、省和無(wú)錫市的有關(guān)規(guī)定執(zhí)行。
注：此處填寫除法律規(guī)定以外，用人單位承諾為勞動(dòng)者提供的福利待遇。
七、勞動(dòng)保護(hù)、勞動(dòng)條件和職業(yè)危害防護(hù)。
第十五條甲方根據(jù)生產(chǎn)崗位的需要，按照國(guó)家有關(guān)勞動(dòng)安全、衛(wèi)生的規(guī)定為乙方配備必要的安全防護(hù)措施，發(fā)放必要的勞動(dòng)保護(hù)用品。
第十六條甲方根據(jù)國(guó)家有關(guān)法律、法規(guī)，建立安全生產(chǎn)制度;乙方應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格遵守甲方的勞動(dòng)安全制度，嚴(yán)禁違章作業(yè)，防止勞動(dòng)過(guò)程中的事故，減少職業(yè)危害。
第十七條甲方應(yīng)當(dāng)建立、健全職業(yè)病防治責(zé)任制度，加強(qiáng)對(duì)職業(yè)病防治的管理，提高職業(yè)病防治水平。
八、勞動(dòng)合同的解除、終止和經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償。
第十八條甲乙雙方解除、終止、續(xù)訂勞動(dòng)合同應(yīng)當(dāng)依照《中華人民共和國(guó)勞動(dòng)合同法》和國(guó)家及江蘇省、無(wú)錫市有關(guān)規(guī)定執(zhí)行。
第十九條甲方應(yīng)當(dāng)在解除或者終止本合同時(shí)，為乙方出具解除或者終止勞動(dòng)合同的證明，并在十五日內(nèi)為乙方辦理檔案和社會(huì)保險(xiǎn)關(guān)系轉(zhuǎn)移手續(xù)。
第二十條乙方應(yīng)當(dāng)按照雙方約定，辦理工作交接。應(yīng)當(dāng)支付經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償?shù)?，在辦結(jié)工作交接時(shí)支付。
九、當(dāng)事人約定的其他內(nèi)容。
注：如雙方需要約定培訓(xùn)期、服務(wù)期、保守商業(yè)秘密、競(jìng)業(yè)限制等相關(guān)內(nèi)容，可在此補(bǔ)充約定，也另行簽訂專門合同。鑒于所涉內(nèi)容較多，在此不予展開(kāi)。
十、勞動(dòng)爭(zhēng)議處理及其它。
第二十二條雙方因履行本合同發(fā)生爭(zhēng)議，當(dāng)事人可以向甲方勞動(dòng)爭(zhēng)議調(diào)解委員會(huì)申請(qǐng)調(diào)解;調(diào)解不成的，可以向勞動(dòng)爭(zhēng)議仲裁委員會(huì)申請(qǐng)仲裁。
當(dāng)事人一方也可以直接向勞動(dòng)爭(zhēng)議仲裁委員會(huì)申請(qǐng)仲裁。
第二十三條本合同的附件如下_____________________。
注：一般附件可包括員工身份證復(fù)印件、《員工手冊(cè)》、《規(guī)章制度》、《培訓(xùn)協(xié)議》、《保密協(xié)議》、《競(jìng)業(yè)限制協(xié)議》等。
第二十四條未盡事宜，甲乙雙方經(jīng)友好協(xié)商另行簽訂補(bǔ)充協(xié)議，補(bǔ)充協(xié)議與本協(xié)議具有同等法律效力。
第二十五條本合同一式兩份，甲乙雙方各執(zhí)一份，自甲、乙雙方簽字或者蓋章之日起生效。
甲方（公章）__________乙方（簽字或蓋章）__________。
法定代表人（主要負(fù)責(zé)人）或委托代理人（簽字或蓋章）__________。
簽訂日期：__________年__________月__________日
如何簽勞動(dòng)合同篇三
練腹肌的關(guān)鍵在于動(dòng)作的強(qiáng)度，而不是次數(shù)越多越好。比如仰臥起坐能一次性做200個(gè)，也不如你兩頭起只能做10個(gè)的效果好。因?yàn)槟茏?00個(gè)以上是練耐力，對(duì)肌纖維增粗不明顯。每個(gè)動(dòng)作鍛煉10到15次左右。
鍛煉腹肌的四個(gè)動(dòng)作：仰臥起坐、仰臥舉腿、兩頭起、懸垂舉腿(強(qiáng)度依次增加)。如果仰臥起坐可以做30個(gè)以上，那么就做仰臥舉腿;仰臥舉腿能做15個(gè)以上，就做兩頭起;兩頭起能做15個(gè)以上就做懸垂舉腿。一周練三次，每次一個(gè)動(dòng)作練3組，每組做10個(gè)左右。另外，體脂率高于百分之十以上脂肪就會(huì)蓋住練出的腹肌。相撲運(yùn)動(dòng)沒(méi)有肌肉就是因?yàn)槿绱?。如果有小肚子的話，還需要慢跑40分鐘左右減脂。一周3到5次左右。如果無(wú)法一次性跑40分鐘，中間可以快走一段時(shí)間。
腹肌需要每天堅(jiān)持鍛煉才行的，怎么長(zhǎng)腹肌呢，可以采取上面的一些運(yùn)動(dòng)方式，也就是堅(jiān)持練習(xí)做的話，肯定能夠假以時(shí)日鍛煉出好的腹肌來(lái)的，尤其是非常適合男孩子去進(jìn)行鍛煉好，有的男性朋友總覺(jué)得自己沒(méi)有腹肌，現(xiàn)在好了，堅(jiān)持做一些鍛煉腹肌的運(yùn)動(dòng)就可以了。
如何簽勞動(dòng)合同篇四
相信到了炎熱的夏季，很多朋友都會(huì)到一些公共游泳池進(jìn)行游泳，這樣不僅能起到很好的降暑的效果，同時(shí)也能更好的凸顯自己迷人的身材。特別是那些擁有完美腹肌的朋友們，更是受到了其他人的羨慕和追崇。因此如何增加腹肌好呢？為了更好的幫助大家解決這個(gè)問(wèn)題，接下來(lái)的時(shí)間就請(qǐng)朋友們和我一起進(jìn)入到今天的學(xué)習(xí)內(nèi)容。
一個(gè)普遍現(xiàn)象是雖然腹肌不錯(cuò)，但上面卻覆蓋一層脂肪。對(duì)于這種情況，即使做幾千個(gè)仰臥起坐也無(wú)濟(jì)于事，因?yàn)槟闼龅氖侵皇沁M(jìn)一步鍛煉下面的肌肉，而沒(méi)有燃燒覆蓋在上面的脂肪。首先，你必須認(rèn)識(shí)到?jīng)]有局部減肥這種事，減少脂肪出肌肉的唯一方法是執(zhí)行一個(gè)恰當(dāng)飲食、有氧訓(xùn)練和負(fù)重訓(xùn)練組成的綜合計(jì)劃。這三個(gè)方面協(xié)同作用，相互促進(jìn)。正確的飲食能加速肌肉的生長(zhǎng);有氧訓(xùn)練能提高新陳代謝，以便更有效的利用食物并燃燒脂肪;負(fù)重訓(xùn)練能發(fā)展你身上的所有肌肉，包括腹肌，并有助于提高你的有氧代謝能力及新陳代謝的水平。
為了減去你任何過(guò)量的脂肪，你需要減少熱量攝取，改變飲食習(xí)慣，把甜食和簡(jiǎn)單碳水化合物改成蛋白質(zhì)和新鮮蔬菜，不要偏食，也不要陷入個(gè)人嗜好中。每頓的間隔應(yīng)規(guī)律化，各餐飲食應(yīng)平衡，營(yíng)養(yǎng)豐富，并剛好能緩和你的食欲，而不是把肚子塞的滿滿的。安排時(shí)間進(jìn)行有氧訓(xùn)練。
相信通過(guò)上述我們大家的學(xué)習(xí)，廣大朋友們對(duì)于如何增加腹肌，心中也已經(jīng)有了屬于自己的標(biāo)準(zhǔn)答案。當(dāng)然我想告訴大家的是，腹肌的鍛煉并不是一天兩天就能有明顯效果的，所以這就需要朋友們給予更多的耐心和堅(jiān)持，同時(shí)在飲食方面也要注意葷素搭配，但不要養(yǎng)成暴飲暴食的習(xí)慣。
如何簽勞動(dòng)合同篇五
服務(wù)方：_________________________。
根據(jù)《中華人民共和國(guó)合同法》的有關(guān)規(guī)定，經(jīng)雙方當(dāng)事人協(xié)商一致，簽訂本合同，技術(shù)培訓(xùn)合同范本。
第一條項(xiàng)目名稱。
__________________________________________________________.
第二條培訓(xùn)的內(nèi)容和要求。
__________________________________________________________.
第三條培訓(xùn)計(jì)劃、進(jìn)度、期限。
__________________________________________________________.
第四條培訓(xùn)地點(diǎn)和方式。
__________________________________________________________.
第五條服務(wù)方（教師）的資歷和水平。
__________________________________________________________.
第六條學(xué)員的人數(shù)和質(zhì)量。
__________________________________________________________.
第七條教員、學(xué)員的食宿、交通、醫(yī)療費(fèi)用的支付和安排。
__________________________________________________________.
第八條報(bào)酬及其支付方式。
__________________________________________________________，合同范本《技術(shù)培訓(xùn)合同范本》。
第九條委托方的違約責(zé)任。
1.委托方未按合同提供培訓(xùn)條件，影響合同履行的，約定的報(bào)酬仍應(yīng)如數(shù)支付；
第十條服務(wù)方的違約責(zé)任：
2.服務(wù)方提供的師資不符合合同要求，服務(wù)方有義務(wù)予以重新配備；未按合同規(guī)定完成培訓(xùn)工作的，應(yīng)免收?qǐng)?bào)酬。
第十一條保密條款。
當(dāng)事人雙方應(yīng)對(duì)下列技術(shù)資料承擔(dān)保密義務(wù)：____________________________________________.
第十二條技術(shù)成果歸屬。
在履行合同過(guò)程中，服務(wù)方利用委托方提供的技術(shù)資料和工作條件所完成的新的技術(shù)成果，屬于服務(wù)方；委托方利用服務(wù)方的工作成果所完成的新技術(shù)成果，屬于委托方。對(duì)新的技術(shù)成果享有就該技術(shù)成果取得的精神權(quán)利（如獲得獎(jiǎng)金、獎(jiǎng)?wù)?、榮譽(yù)證書的權(quán)利）經(jīng)濟(jì)權(quán)利（如專利權(quán)、非專利技術(shù)的轉(zhuǎn)讓權(quán)，使用權(quán)等）和其它利益。
第十三條本合同爭(zhēng)議的解決辦法。
__________________________________________________________.
本合同自雙方當(dāng)事人簽字、蓋章后生效。
委托方（蓋章）_____________。
負(fù)責(zé)人（簽字）_____________。
開(kāi)戶銀行：___________________。
帳號(hào)：_______________________。
擔(dān)保人（蓋章）_____________。
_________年_______月_______日。
簽訂地點(diǎn)：___________________。
服務(wù)方（蓋章）_____________。
負(fù)責(zé)人（簽字）_____________。
開(kāi)戶銀行：___________________。
帳號(hào)：_______________________。
擔(dān)保人（蓋章）_____________。
_________年_______月_______日。
簽訂地點(diǎn)：___________________。
如何簽勞動(dòng)合同篇六
1、女子防身術(shù)擒拿訓(xùn)練：擒拿(分筋錯(cuò)骨手)，是從國(guó)術(shù)技擊中演變而來(lái)，利用人體關(guān)節(jié)、穴位和要害部位的弱點(diǎn)，運(yùn)用杠桿原理與經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)，采用反關(guān)節(jié)動(dòng)作和集中力量攻擊對(duì)方薄弱之處，使其產(chǎn)生生理上無(wú)法抗拒的痛疼反應(yīng)，達(dá)到拿其一處而擒之的效果。
2、女子防身術(shù)手腳反應(yīng)靶訓(xùn)練：當(dāng)練習(xí)者基本掌握一個(gè)拳法或腿法的正確練習(xí)方法后要進(jìn)行擊打手腳反應(yīng)靶訓(xùn)練，主要是為了鍛煉練習(xí)者拳腳的準(zhǔn)確度、連貫性、動(dòng)作的規(guī)范性及鍛煉練習(xí)者的反應(yīng)能力、出拳、起腿速度、拳法、腿法之間的銜接和身體協(xié)調(diào)性及發(fā)力等。
3、女子防身術(shù)沙袋(不倒翁沙袋)訓(xùn)練：打沙袋是練習(xí)女子防身術(shù)不可少的練功方法。進(jìn)行打沙袋練習(xí)，可以全面檢驗(yàn)自己的攻擊威力，在沙袋上體會(huì)發(fā)力的感覺(jué);增強(qiáng)自己的力量和拳腳的耐受力及精力集中的能力;將沙袋做為假想敵，訓(xùn)練自己的實(shí)戰(zhàn)意識(shí)、拳腳組合、反應(yīng)速度、整體協(xié)調(diào)性、距離感等。
4、女子防身術(shù)摔技訓(xùn)練：摔技是指在實(shí)戰(zhàn)防身中用于破壞對(duì)方重心，并將其摔倒在地的技法。我們的絕大多數(shù)動(dòng)作都是在站立的基礎(chǔ)上完成的，如果一旦被摔倒在地，那么我們的攻擊力、防護(hù)力以及機(jī)動(dòng)能力都將受到極大的限制，因此會(huì)在防身中處于被動(dòng)。在街頭防身中，我們要想方設(shè)法避免被對(duì)方摔倒。同時(shí)，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，如果能夠運(yùn)用摔技將對(duì)方摔倒的話，對(duì)于我們的防衛(wèi)是非常有利的。
女生到底學(xué)什么武術(shù)好呢？通過(guò)上面的介紹，我們知道了女生到底該練習(xí)什么武術(shù)好，在練習(xí)武術(shù)的時(shí)候必須要慎重的面對(duì)，這個(gè)是決定孩子成長(zhǎng)和發(fā)育的階段，為了讓孩子的身體更加的健康，那么給孩子練習(xí)武術(shù)的時(shí)候也要讓孩子長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持下來(lái)，但是必須要避免對(duì)孩子的骨骼造成一些不好的傷害。
如何簽勞動(dòng)合同篇七
委托他人代表自己行使自己的合法權(quán)益，委托人在行使權(quán)力時(shí)需出具委托人的法律文書。而委托人不得以任何理由反悔委托事項(xiàng)。被委托人如果做出違背國(guó)家法律的任何權(quán)益，委托人有權(quán)終止委托協(xié)議，在委托人的委托書上的合法權(quán)益內(nèi)，被委托人行使的全部職責(zé)和責(zé)任都將由委托人承擔(dān)，被委托人不承擔(dān)任何法律責(zé)任。授權(quán)委托書怎么填寫?請(qǐng)參考！
如何簽勞動(dòng)合同篇八
對(duì)于膚色偏黃的朋友來(lái)說(shuō)，使用帶有黃色調(diào)(暖色調(diào))的橙色或者是茶色唇彩顏色是比較適合。另外可以根據(jù)需要涂上近似色系的唇彩，注意把握唇色的柔和度。需要提醒的一點(diǎn)是盡量不要使用帶有藍(lán)色調(diào)(冷色調(diào))的粉色唇彩，否則會(huì)讓你的臉色顯得難看。
紅潤(rùn)肌膚。
對(duì)于膚色相對(duì)來(lái)說(shuō)比較紅潤(rùn)的朋友，她們比較適合使用色彩比較鮮明的唇膏顏色，涂抹的時(shí)候不需要把唇部的輪廓線模糊，展現(xiàn)出清晰的唇形才是黃道。
白皙肌膚。
白皙肌膚的朋友不太適合顏色太淡的唇膏或者唇彩，因?yàn)槟菢訒?huì)讓人感覺(jué)很沒(méi)精神。建議使用鮮艷的橙色或者是嫩粉色等比較明亮色彩的口紅顏色。只需要簡(jiǎn)單地在唇部中央涂上稍微濃一點(diǎn)的色彩，然后其周圍則是自然的暈染開(kāi)就可以了。
黝黑肌膚。
膚色相對(duì)比較黑的朋友，或者是小麥色的朋友，適合使用顏色相對(duì)濃烈或者是淺淡的唇膏顏色，才能夠幫助我們打造出更加精神煥發(fā)的印象。另外假如你想展現(xiàn)你的個(gè)性，可以配合使用帶有金色或者珠光閃粉效果的唇彩。
現(xiàn)在應(yīng)該很多人都知道了該如有來(lái)挑選唇膏了吧，我們?cè)谶@里，希望每個(gè)女孩子都美美的，找到自己的所愛(ài)，不過(guò)挑選合適自己唇膏的時(shí)候還得選擇安全和健康的唇膏，因?yàn)榇礁嗍侵苯油磕ㄔ谧齑缴系模蛔⒁獾脑捑蜁?huì)吞食，這樣長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)，會(huì)影響到身體健康，對(duì)健康非常的不利。
如何簽勞動(dòng)合同篇九
3、用人單位與勞動(dòng)者均有權(quán)依法提出解除勞動(dòng)合同的請(qǐng)求；
4、用人單位和勞動(dòng)者雙方協(xié)商解除勞動(dòng)合同，可以不受勞動(dòng)合同中約定的終止條件的限制。
解除勞動(dòng)合同三定律：
2、任何約定違約金、賠償金的，均無(wú)效；《勞動(dòng)合同法》第二十二條、二十三條規(guī)定“用人單位為勞動(dòng)者提供專項(xiàng)培訓(xùn)費(fèi)用，對(duì)其進(jìn)行專業(yè)技術(shù)培訓(xùn)的，可以與該勞動(dòng)者訂立協(xié)議，約定服務(wù)期。勞動(dòng)者違反服務(wù)期約定的.，應(yīng)當(dāng)按照約定向用人單位支付違約金。...”“用人單位與勞動(dòng)者可以在勞動(dòng)合同中約定保守用人單位的商業(yè)秘密和與知識(shí)產(chǎn)權(quán)相關(guān)的保密事項(xiàng)。對(duì)負(fù)有保密義務(wù)的勞動(dòng)者，用人單位可以在勞動(dòng)合同或者保密協(xié)議中與勞動(dòng)者約定競(jìng)業(yè)限制條款，并約定在解除或者終止勞動(dòng)合同后，在競(jìng)業(yè)限制期限內(nèi)按月給予勞動(dòng)者經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償。勞動(dòng)者違反競(jìng)業(yè)限制約定的，應(yīng)當(dāng)按照約定向用人單位支付違約金?！?/p>
《勞動(dòng)合同法》第二十五條，除第二十二條和第二十三條規(guī)定的情形外，用人單位不得與勞動(dòng)者約定由勞動(dòng)者承擔(dān)違約金。
3、《勞動(dòng)合同法》第二十二條、二十三條：用人單位為勞動(dòng)者提供專項(xiàng)培訓(xùn)費(fèi)用，用人單位要求勞動(dòng)者支付的違約金不得超過(guò)服務(wù)期尚未履行部分所應(yīng)分?jǐn)偟呐嘤?xùn)費(fèi)用。
勞動(dòng)合同解除的適用情形
《勞動(dòng)法》第二十四條規(guī)定“經(jīng)合同當(dāng)事人協(xié)商一致，勞動(dòng)合同可以解除”，此外，其第二十五.二十六.二十七.三十一.三十二條還分別規(guī)定了在一定情況下用人單位或勞動(dòng)者可以依法單方解除勞動(dòng)合同。
根據(jù)《勞動(dòng)法》規(guī)定，用人單位可以單方解除勞動(dòng)合同的有以下三種情況：
第一種情況，依據(jù)《勞動(dòng)法》第二十五條規(guī)定，勞動(dòng)者有下列情形之一的，用人單位可以解除勞動(dòng)合同：
（1）在試用期間被證明不符合錄用條件的；
（2）嚴(yán)重違反勞動(dòng)紀(jì)律或用人單位規(guī)章制度的；
（3）嚴(yán)重失職.營(yíng)私舞弊.對(duì)用人單位利益造成重大損害的；
（4）被依法追究刑事責(zé)任的。
第二種情況，依據(jù)《勞動(dòng)法》第二十六條規(guī)定，有下列情形之一的，用人單位可以解除勞動(dòng)合同，但是應(yīng)當(dāng)提前30日以書面形式通知?jiǎng)趧?dòng)者本人：
（2）勞動(dòng)者不能勝任工作，經(jīng)過(guò)培訓(xùn)或者調(diào)整工作崗位，仍不能勝任工作的；
（3）勞動(dòng)合同訂立時(shí)所依據(jù)的客觀情況發(fā)生重大變化，致使原勞動(dòng)合同無(wú)法履行，經(jīng)當(dāng)事人協(xié)商不能就變更勞動(dòng)合同達(dá)成協(xié)議的。
第三種情況，依據(jù)《勞動(dòng)法》第二十七條規(guī)定，用人單位瀕臨破產(chǎn)進(jìn)行法定整頓期間或者生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)發(fā)生嚴(yán)重困難，確需裁減人員的，應(yīng)當(dāng)提前30日向工會(huì)或者全體職工說(shuō)明情況，聽(tīng)取工會(huì)或者職工的意見(jiàn)，經(jīng)向勞動(dòng)保障行xxx部門報(bào)告后，可以裁減人員（單方解除勞動(dòng)合同）。
根據(jù)《勞動(dòng)法》規(guī)定，在以下兩種情況下，勞動(dòng)者亦可以單方解除勞動(dòng)合同：
第一種情況，依據(jù)《勞動(dòng)法》第三十一條規(guī)定，提前30日以書面形式通知用人單位，勞動(dòng)合同即可解除勞動(dòng)合同。
第二種情況，依據(jù)《勞動(dòng)法》第三十二條規(guī)定，有下列情形之一的，勞動(dòng)者可隨時(shí)通知用人單位解除勞動(dòng)合同：
（1）在試用期內(nèi)的；
（2）用人單位以暴力.威脅或者非法限制人身自由的手段強(qiáng)迫勞動(dòng)的；
（3）用人單位未按照勞動(dòng)合同約定支付勞動(dòng)報(bào)酬或者提供勞動(dòng)條件的。
如何簽勞動(dòng)合同篇十
簽合同不是可望不可即的事情。我們身邊也經(jīng)常出現(xiàn)簽合同的情況。面對(duì)職場(chǎng)的勞動(dòng)合同，我們?cè)撟⒁庖恍┦裁磫?wèn)題呢?這里給大家分享一些關(guān)于如何簽好勞動(dòng)合同書，希望對(duì)大家有所幫助。
如何簽訂以及如何簽好勞動(dòng)合同，為以后勞動(dòng)爭(zhēng)議的發(fā)生減少隱患。重要的就是你能否運(yùn)用法律的武器來(lái)保護(hù)好自己。
勞動(dòng)關(guān)系的存在一般來(lái)說(shuō)是以勞動(dòng)合同為標(biāo)志。因此，簽訂勞動(dòng)合同、簽好勞動(dòng)合同，將有利于勞動(dòng)爭(zhēng)議的預(yù)防。而要簽好勞動(dòng)合同，就需要熟悉《勞動(dòng)法》等法律，清楚勞動(dòng)者和用人單位的權(quán)責(zé)。
簽訂勞動(dòng)合同首先得在形式上完備。勞動(dòng)合同是雙方在自愿基礎(chǔ)上平等協(xié)商后，經(jīng)過(guò)雙方簽字生效的。對(duì)于大學(xué)應(yīng)屆畢業(yè)生來(lái)說(shuō)，他們首先簽訂的是就業(yè)協(xié)議書。這每人一份的就業(yè)協(xié)議書是學(xué)校、學(xué)生和用人單位三方共同簽署的。就業(yè)協(xié)議是三方的一種合意，是簽訂勞動(dòng)合同前特殊階段的一種特殊協(xié)議，也具有勞動(dòng)合同的相似性質(zhì)。大學(xué)應(yīng)屆畢業(yè)生與用人單位簽訂了就業(yè)協(xié)議后，便受到該協(xié)議的法律約束，不能夠擅自毀約。就業(yè)協(xié)議書的簽訂在一定程度上限制了學(xué)生的再次選擇權(quán)，學(xué)生應(yīng)該注意這點(diǎn)。而學(xué)生進(jìn)入單位后還是要同用人單位簽訂勞動(dòng)合同的，因?yàn)閯趧?dòng)合同中規(guī)定的內(nèi)容遠(yuǎn)比就業(yè)協(xié)議寬泛具體。但是如果用人單位在學(xué)生進(jìn)入單位進(jìn)行工作后還不簽訂勞動(dòng)合同，那么就業(yè)協(xié)議將起到勞動(dòng)合同的作用。
另外，在現(xiàn)實(shí)社會(huì)生活中，經(jīng)常存在用人單位不與勞動(dòng)者簽訂勞動(dòng)合同或者拖延簽訂勞動(dòng)合同等現(xiàn)象。首先，勞動(dòng)者應(yīng)清楚知道用人單位的這種做法是不合法的，應(yīng)盡量爭(zhēng)取簽訂勞動(dòng)合同，以維護(hù)自己的合法權(quán)利。
其次，勞動(dòng)者還應(yīng)該注意勞動(dòng)合同的具體內(nèi)容。因?yàn)檫@部分主要規(guī)定了雙方的權(quán)利義務(wù)等諸多的事項(xiàng)，內(nèi)容的不完善很容易引發(fā)勞動(dòng)爭(zhēng)議。
第三，勞動(dòng)者還應(yīng)該著重注意試用期是雙方相互了解、相互選擇的特殊時(shí)期，也應(yīng)該簽訂勞動(dòng)合同，在試用期間勞動(dòng)者還依法享有社會(huì)保險(xiǎn)待遇。有的用人單位經(jīng)常借試用期之由不簽訂勞動(dòng)合同，這是不合法的。在勞動(dòng)合同中可以約定試用期限，但不允許先試用后簽訂勞動(dòng)合同，而且在此期間，勞動(dòng)者可以隨時(shí)解除合同，只要提前通知即可;而用人單位雖也可如此，但必須提供足夠的證據(jù)證明勞動(dòng)者不適合該職位。一般來(lái)說(shuō)試用期最長(zhǎng)不得超過(guò)六個(gè)月。
第四，勞動(dòng)者還應(yīng)當(dāng)事先問(wèn)清用人單位工資具體構(gòu)成，比如基本工資，津貼，獎(jiǎng)金等，在合同中要著重寫明工資標(biāo)準(zhǔn)，因?yàn)橛械膯挝话l(fā)給勞動(dòng)者的實(shí)際工資可能與承諾的不一樣。另外關(guān)于法定社會(huì)保險(xiǎn)，一般來(lái)說(shuō)正規(guī)的用人單位都會(huì)給勞動(dòng)者購(gòu)買醫(yī)療保險(xiǎn)、養(yǎng)老保險(xiǎn)、工傷保險(xiǎn)和失業(yè)保險(xiǎn)等四種社會(huì)保險(xiǎn)的。但也有的卻為片面追求自己的利益而不給勞動(dòng)者購(gòu)買，這是也違法的，勞動(dòng)者因?yàn)樯?jì)原因可暫時(shí)不要，但必須知道這是自己應(yīng)該享有的權(quán)利。
最后，勞動(dòng)者還應(yīng)該對(duì)合同解除的條件以及違約責(zé)任等內(nèi)容予以詳細(xì)具體約定，對(duì)于應(yīng)屆畢業(yè)生來(lái)說(shuō)，尤其應(yīng)該注意。因?yàn)楫厴I(yè)生總是在求職的時(shí)候存在不滿足的心態(tài)，遇到更好的就會(huì)把前面的單位給拋棄，因此用人單位一般都會(huì)在就業(yè)協(xié)議中約定很高的違約金以限制畢業(yè)生的毀約。所以大學(xué)畢業(yè)生不可輕易的違約，即使要解約，也該提前通知，以防勞動(dòng)爭(zhēng)議的發(fā)生，產(chǎn)生賠償責(zé)任。因?yàn)橐坏┎宦男刑崆巴ㄖ牧x務(wù)，單位有可能通過(guò)法律途徑要求學(xué)生賠償單位的招聘費(fèi)用。
對(duì)于屬于自己依法享有的權(quán)利，勞動(dòng)者應(yīng)該積極地予以爭(zhēng)取。對(duì)于用人單位的無(wú)理要求，勞動(dòng)者也要據(jù)理力爭(zhēng)，堅(jiān)決地予以反對(duì)，堅(jiān)決地維護(hù)好自己的合法權(quán)益。
如何簽勞動(dòng)合同篇十一
進(jìn)入合同備案查詢對(duì)話框，在對(duì)話框中輸入合同號(hào)、證件號(hào)及查詢類別，然后點(diǎn)擊查詢按鈕。
進(jìn)入查詢結(jié)果頁(yè)面即可顯示合同的詳細(xì)信息及備案結(jié)果。
其中在狀態(tài)項(xiàng)下分為三項(xiàng)：簽約、繳費(fèi)、歸檔。
簽約：即客戶已與開(kāi)發(fā)商完成《商品房買賣合同》簽約。
歸檔：即房管局已將客戶資料及所簽商品房買賣合同進(jìn)行整理歸檔。
如何簽勞動(dòng)合同篇十二
在下列情況下勞動(dòng)關(guān)系會(huì)解除：
1.勞動(dòng)者在試用期間被證明不符合錄用條件的。
2.嚴(yán)重違反用人單位的規(guī)章制度的。
3.嚴(yán)重失職，營(yíng)私舞弊，給用人單位造成重大損害的。
4.勞動(dòng)者同時(shí)與其他用人單位建立勞動(dòng)關(guān)系，對(duì)完成本單位的工作任務(wù)造成嚴(yán)重影響，或者經(jīng)用人單位提出，拒不改正的。
如何簽勞動(dòng)合同篇十三
住房公積金是單位及其在職職工繳存的長(zhǎng)期住房?jī)?chǔ)金，是住房分配貨幣化、社會(huì)化和法制化的主要形式。住房公積金制度是國(guó)家法律規(guī)定的重要的住房社會(huì)保障制度，具有強(qiáng)制性、互助性、保障性。單位和職工個(gè)人必須依法履行繳存住房公積金的義務(wù)。這里的單位包括國(guó)家機(jī)關(guān)、國(guó)有企業(yè)、城鎮(zhèn)集體企業(yè)、外商投資企業(yè)、城鎮(zhèn)私營(yíng)企業(yè)及其他城鎮(zhèn)企業(yè)、事業(yè)單位、民辦非企業(yè)單位、社會(huì)團(tuán)體。
關(guān)于網(wǎng)上住房公積金查詢可以進(jìn)入當(dāng)?shù)毓e金網(wǎng)站，輸入身份證，無(wú)密碼，直接點(diǎn)確認(rèn)?；蛑苯哟虍?dāng)?shù)亟ㄐ锌头娫?，也可以查到的?，F(xiàn)在公積金網(wǎng)上信息化管理系統(tǒng)加強(qiáng)，網(wǎng)上服務(wù)平臺(tái)等現(xiàn)代信息化技術(shù)提高公積金業(yè)務(wù)的效率。
如何簽勞動(dòng)合同篇十四
第一階段通常稱為“招收錄用”，是確定勞動(dòng)合同雙方當(dāng)事人的程序。當(dāng)一個(gè)企業(yè)獲準(zhǔn)招工時(shí)，勞動(dòng)合同的一方當(dāng)事人--用人單位便首先確定了。由于企業(yè)是提出訂約提議的一方，也稱“要約方”。將招工單位“故意拖延不制定勞動(dòng)合同”作為應(yīng)當(dāng)承擔(dān)賠償責(zé)任的一種情況，是將招工單位視為法定要約方。勞動(dòng)合同的另一方當(dāng)事人，即接受提議的一方，也稱“受約方”。在招工結(jié)束之前，“受約方”是不確定的，需要通過(guò)“招收錄用”程序來(lái)確定。因此，“招收錄用”程序也可以說(shuō)是通過(guò)確定受約人，從而明確勞動(dòng)合同雙方當(dāng)事人的程序，此階段的程序包括下述主要環(huán)節(jié)：
（1）公布招工（招聘）簡(jiǎn)章。用人單位依法獲準(zhǔn)招工（招聘）以后，就應(yīng)當(dāng)以法定方式或有關(guān)國(guó)家機(jī)關(guān)指定方式，向不特定勞動(dòng)者公布招工（招聘）簡(jiǎn)章。在簡(jiǎn)章中應(yīng)載明法定必要內(nèi)容，其中包括員工錄用（聘用）條件、錄用（聘用）后員工權(quán)利義務(wù)、***（應(yīng)聘）人員報(bào)名辦法、錄用（聘用）考核方式等事項(xiàng)。
（2）自愿報(bào)名。勞動(dòng)者按照招工（招聘）簡(jiǎn)章的要求，自愿進(jìn)行***（應(yīng)聘）報(bào)名，并提交表明本人身份、職業(yè)技能、非在職等基本情況的證明文件，合同范本《如何簽訂勞動(dòng)合同》。
（3）全面考核。用人單位或其代理人依法對(duì)***（應(yīng)聘）人員的德智體狀況進(jìn)行考核，并公布考核結(jié)果。
（4）擇優(yōu)錄用（聘用）。用人單位對(duì)于經(jīng)考核合格的***（應(yīng)聘）者，擇優(yōu)確定被錄用（聘用）人員，并向其本人發(fā)出書面通知；為便于監(jiān)督，還應(yīng)公布被錄用（聘用）者名單。
第二階段即具體簽訂勞動(dòng)合同的階段，是對(duì)勞動(dòng)合同的具體內(nèi)容通過(guò)平等協(xié)商達(dá)成一致意見(jiàn)的過(guò)程。通過(guò)第一階段確定了勞動(dòng)合同的雙方當(dāng)事人，招工單位作為法定要約方，應(yīng)向求職者發(fā)出要約，提供勞動(dòng)合同的文本（草案）。用人單位應(yīng)當(dāng)在正式制定勞動(dòng)合同前，將合同文本交付勞動(dòng)者。求職者作為受約方對(duì)用人單位提供的勞動(dòng)合同條款如果沒(méi)有任何異議，全部接受，也就是作出了承諾；如果受約方對(duì)合同草案提出了修改意見(jiàn)或要求增加新內(nèi)容，應(yīng)視為對(duì)原要約的拒絕，并向招工單位提出新的要約，雙方再通過(guò)要約—新要約—再要約……直至承諾的協(xié)商過(guò)程，達(dá)成一致的意見(jiàn)。在一般情況下，勞動(dòng)合同經(jīng)雙方當(dāng)事人協(xié)商一致，即告成立，勞動(dòng)法律關(guān)系也得以確立。對(duì)于某些特殊的招工單位如私營(yíng)企業(yè)，按地方規(guī)定必須進(jìn)行鑒證的，須經(jīng)勞動(dòng)部門鑒證后方能生效。
（1）提出勞動(dòng)合同草案。用人單位向勞動(dòng)者提出擬訂的勞動(dòng)合同草案，并說(shuō)明各條款的具體內(nèi)容和依據(jù)。
（2）介紹內(nèi)部勞動(dòng)規(guī)則。在提出合同草案的'同時(shí)，用人單位還必須向勞動(dòng)者詳細(xì)介紹本單位內(nèi)部勞動(dòng)規(guī)則。
（3）商定勞動(dòng)合同內(nèi)容。用人單位與勞動(dòng)者在勞動(dòng)合同草案和內(nèi)部勞動(dòng)規(guī)則的基礎(chǔ)上，對(duì)合同條款逐條協(xié)商一致后以書面形式確定其具體內(nèi)容。對(duì)勞動(dòng)合同草案，勞動(dòng)者可提出修改和補(bǔ)充意見(jiàn)，并就此與用人單位協(xié)商確定。對(duì)內(nèi)部勞動(dòng)規(guī)則，勞動(dòng)者一般只需表示接受與否即可，而不能與用人單位協(xié)商修改或補(bǔ)充其內(nèi)容；不過(guò)，雙方可以在勞動(dòng)合同中作出不同于內(nèi)部勞動(dòng)規(guī)則某項(xiàng)內(nèi)容或者指明不受內(nèi)部勞動(dòng)規(guī)則某項(xiàng)內(nèi)容約束而對(duì)勞動(dòng)者更有利的約定。
（4）簽名蓋章。勞動(dòng)者和用人單位應(yīng)當(dāng)在經(jīng)協(xié)商一致所形成的勞動(dòng)合同文本中簽名蓋章，以此標(biāo)志雙方意思表示一致的完成。凡屬不需要鑒證的勞動(dòng)合同，在雙方當(dāng)事人簽名蓋章后即告成立。
（5）鑒證。按照國(guó)家規(guī)定或當(dāng)事人要求而需要鑒證的勞動(dòng)合同，應(yīng)當(dāng)將其文本送交合同簽訂地或履行地的合同鑒證機(jī)構(gòu)進(jìn)行鑒證。凡需要鑒證的勞動(dòng)合同，經(jīng)鑒證后才可生效。
上述兩個(gè)階段是緊密相聯(lián)、不可分割的連續(xù)過(guò)程，招工單位招用合同制員工，必須依次確定合同當(dāng)事人、確定合同內(nèi)容，才能在當(dāng)事人之間，確立勞動(dòng)法律關(guān)系。
如何簽勞動(dòng)合同篇十五
1、甲方為用人單位，寫明單位名稱、法定代表人、住所地、聯(lián)系電話(必須是單位固定電話)等，單位名稱與所蓋章名稱完全一致。
2、乙方為畢業(yè)生信息，必須完全填寫清楚。
3、合同期限和試用期必須完全按照新勞動(dòng)合同法中的規(guī)定填寫。即勞動(dòng)合同期限三個(gè)月以上不滿一年的，試用期不得超過(guò)一個(gè)月;勞動(dòng)合同期限一年以上不滿三年的，試用期不得超過(guò)二個(gè)月;三年以上固定期限和無(wú)固定期限的勞動(dòng)合同，試用期不得超過(guò)六個(gè)月。注意合同期限的簽訂：比如：2009年3月29日至2010年3月28日。
4、將工作地點(diǎn)中第三條中空缺處的具體工作崗位填寫清楚。
5、將工作實(shí)踐和休息休假中的空白處和第一條填寫清楚。
6、勞動(dòng)報(bào)酬第10、11、13條處的工資額按照實(shí)際情況填寫。試用期工資不低于當(dāng)?shù)刈畹蜕畋Ｕ辖稹１热鐤|營(yíng)市為760元/月。
7、如有其他待遇或約定請(qǐng)?jiān)谏鐣?huì)保險(xiǎn)福利待遇第十八條處填寫清楚。如沒(méi)有用斜線劃掉。
8、違法合同責(zé)任條款處，如有其他約定請(qǐng)?jiān)诘谒氖鍡l空白處填寫，如沒(méi)有用斜線劃掉。
9、在下方甲方簽字蓋章處加蓋單位公章(只能是單位公章或人力資源部的公章其他章一律無(wú)效)，畢業(yè)生本人簽名，填寫簽訂日期。
10、所有合同必須用黑筆填寫，可上交原件或復(fù)印件(加蓋單位公章否則無(wú)效)。
11、合同簽訂單位必須是在工商局注冊(cè)的正規(guī)單位，網(wǎng)吧、小商店、餐館、小超市等單位一律無(wú)效。所蓋章必須是單位公章或人力資源部的公章，其余公章一律無(wú)效。
12、各系必須在每周五下午下班前，將合同按照學(xué)號(hào)大小的順序排列，且所有信息必須在山東高校畢業(yè)生就業(yè)信息網(wǎng)或山東省教育廳高校畢業(yè)生就業(yè)網(wǎng)錄入并信息一致。
甲方(用人單位)
住所：
法定代表人(或負(fù)責(zé)人)
乙方(勞動(dòng)者)
住址：
身份證號(hào)碼：
甲乙雙方在平等自愿的基礎(chǔ)上，按照《中華人民共和國(guó)勞動(dòng)合同法》等法律規(guī)定，就甲方招用乙方一事，經(jīng)協(xié)商一致達(dá)成本合同，供雙方遵照?qǐng)?zhí)行：
第一條、勞動(dòng)合同期限：
1、本勞動(dòng)合同為(選擇其中一項(xiàng)并填寫完整) ：
a.有固定期限勞動(dòng)合同： 年 月 日至 年 月 日;
b.無(wú)固定期限勞動(dòng)合同，自 年 月 日起。
c.以完成 工作為期限。
2、本合同包含 個(gè)月的試用期(自 年 月 日至 年 月 日)
第二條、工作地點(diǎn)： 省(自治區(qū)、直轄市) 市(縣) 路 號(hào) .
第三條、工作內(nèi)容：
1、乙方同意在甲方 部門(或崗位)擔(dān)任 職務(wù)，乙方具體工作內(nèi)容按照甲方的崗位職責(zé)要求執(zhí)行。
2、若因乙方不勝任該工作，甲方可調(diào)整乙方的崗位并按調(diào)整后的崗位確定一方的薪資待遇;如乙方不同意調(diào)整，甲方可以提前30日通知乙方解除勞動(dòng)合同，經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償金按照國(guó)家規(guī)定發(fā)放。
3、在工作過(guò)程中，因乙方存在嚴(yán)重過(guò)失或者故意造成甲方損失的，甲方有權(quán)向乙方追償。
第四條、工作時(shí)間和休息休假：
1、工作時(shí)間：標(biāo)準(zhǔn)工時(shí)制，甲方保證乙方每天工作不超過(guò)8小時(shí)，每周工作不超過(guò)40小時(shí)。具體工作時(shí)間由甲方根據(jù)生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)需要安排，乙方應(yīng)當(dāng)服從。
2、休息休假：甲方按照國(guó)家的規(guī)定安排乙方休息休假。
第五條、勞動(dòng)報(bào)酬：
1、乙方月工資標(biāo)準(zhǔn)為人民幣 元，其中試用期內(nèi)工資為人民幣 元;
(若實(shí)行計(jì)件工資的按照以下標(biāo)準(zhǔn)計(jì)法工資： )
2、因生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)需要，甲方安排乙方延長(zhǎng)工作時(shí)間或者在休息日或者法定休假日工作的，甲方按國(guó)家規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)發(fā)放加班費(fèi)。
3、甲方保證按月發(fā)放工資，具體發(fā)放日期為 .
第六條、社會(huì)保險(xiǎn)：
1、甲方按照國(guó)家的規(guī)定為乙方辦理各項(xiàng)社會(huì)保險(xiǎn)，繳納社會(huì)保險(xiǎn)費(fèi);
2、依法應(yīng)由乙方個(gè)人負(fù)擔(dān)的社會(huì)保險(xiǎn)費(fèi)，甲方從乙方應(yīng)得工資中扣繳，乙方不得有異議。
第七條、勞動(dòng)保護(hù)、勞動(dòng)條件和職業(yè)危害防護(hù)：
甲方為乙方提供勞動(dòng)所必需的工具和場(chǎng)所，以及其他勞動(dòng)條件;保證工作場(chǎng)所的符合國(guó)家規(guī)定的安全生產(chǎn)條件，并依法采取安全防范措施，預(yù)防職業(yè)病。
第八條、甲方依法制定和完善各項(xiàng)規(guī)章制度，乙方應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格遵守。
第九條、乙方應(yīng)當(dāng)保守工作期間知悉甲方的各種商業(yè)秘密、知識(shí)產(chǎn)權(quán)、公司機(jī)密等任何不宜對(duì)外公開(kāi)的事項(xiàng)，否則造成甲方損失的，應(yīng)當(dāng)承擔(dān)賠償責(zé)任。
第十條、乙方承諾在簽訂本協(xié)議時(shí)，未與其他任何單位保持勞動(dòng)關(guān)系或者簽訂競(jìng)業(yè)限制協(xié)議。否則，給其他單位造成損失的，由乙方單獨(dú)承擔(dān)責(zé)任，與甲方無(wú)關(guān)。
第十一條、勞動(dòng)合同解除或終止：
2、有關(guān)解除或終止勞動(dòng)合同的事項(xiàng)，按照《勞動(dòng)合同法》等法律、法規(guī)有關(guān)規(guī)定執(zhí)行。
3、在解除或者終止勞動(dòng)合同時(shí)，乙方應(yīng)當(dāng)將正在負(fù)責(zé)的工作事項(xiàng)以及甲方交付乙方使用的財(cái)物與甲方指定的工作人員進(jìn)行交接。因乙方原因未辦理交接造成甲方損失的，由乙方賠償。
4、因解除或者終止勞動(dòng)合同，乙方依法應(yīng)獲得經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償金，但乙方未與甲方辦理工作交接前，甲方暫不支付經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償金。
第十二條、因履行本合同發(fā)生的爭(zhēng)議，雙方本著合理合法、互諒互讓的原則協(xié)商處理;協(xié)商不成的，任何一方可依法向勞動(dòng)爭(zhēng)議仲裁委員會(huì)申請(qǐng)仲裁。
第十三條、本合同未約定的事項(xiàng)，按照法律、法規(guī)、行政規(guī)章以及地方性法規(guī)等規(guī)定執(zhí)行。
第十四條、本合同自雙方簽字或蓋章后生效，一式二份，雙方各執(zhí)一份，本合同的任何條款的變更，應(yīng)當(dāng)以書面形式經(jīng)雙方簽字或者蓋章確認(rèn)。
甲方(蓋章) 乙方(簽字)
簽約代表(簽字)
日期： 年 月 日 日期： 年 月 日
甲方(用人單位)：___________
單位住所：___________
法定代表人(或負(fù)責(zé)人)：___________
乙方(勞動(dòng)者)：___________
住址：___________
身份證號(hào)碼：___________
聯(lián)系電話：___________
甲乙雙方在平等自愿的基礎(chǔ)上，按照《中華人民共和國(guó)勞動(dòng)合同法》等法律規(guī)定，就甲方招用乙方一事，經(jīng)協(xié)商一致達(dá)成本合同，供雙方遵照?qǐng)?zhí)行：
第一條、勞動(dòng)合同期限：
1、本勞動(dòng)合同為勞動(dòng)合同。期限為：自___________年___________月___________日起至___________年___________月___________日止。
第二條、工作地點(diǎn)：___________省___________市___________路___________號(hào)。
第三條、工作內(nèi)容：
1、乙方的工作崗位為，甲方根據(jù)工作需要可以調(diào)換乙方的的工作崗位和工種。
2、若因乙方不勝任該工作，甲方可調(diào)整乙方的崗位并按調(diào)整后的崗位確定一方的薪資待遇;如乙方不同意調(diào)整，甲方可以提前30日通知乙方解除勞動(dòng)合同，經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償金按照國(guó)家規(guī)定發(fā)放。
3、在工作過(guò)程中，因乙方存在嚴(yán)重過(guò)失或者故意造成甲方損失的，甲方有權(quán)向乙方追償。
第四條、工作時(shí)間和休息休假：
1、工作時(shí)間：標(biāo)準(zhǔn)工時(shí)制，甲方保證乙方每天工作不超過(guò)8小時(shí)，每周工作不超過(guò)40小時(shí)。具體工作時(shí)間由甲方根據(jù)生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)需要安排，乙方應(yīng)當(dāng)服從。
2、休息休假：甲方按照國(guó)家的規(guī)定安排乙方休息休假。
第五條、勞動(dòng)報(bào)酬：
2、因生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)需要，甲方安排乙方延長(zhǎng)工作時(shí)間或者在休息日或者法定休假日工作的，甲方按國(guó)家規(guī)定的`標(biāo)準(zhǔn)發(fā)放加班費(fèi)。
3、甲方保證按月發(fā)放工資，具體發(fā)放日期為_(kāi)__________。
第六條、勞動(dòng)保護(hù)、勞動(dòng)條件和職業(yè)危害防護(hù)：
第七條、甲方依法制定和完善各項(xiàng)規(guī)章制度，乙方應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格遵守。
第八條、乙方應(yīng)當(dāng)保守工作期間知悉甲方的各種商業(yè)秘密、知識(shí)產(chǎn)權(quán)、公司機(jī)密等任何不宜對(duì)外公開(kāi)的事項(xiàng)，否則造成甲方損失的，應(yīng)當(dāng)承擔(dān)賠償責(zé)任。
第九條、乙方承諾在簽訂本協(xié)議時(shí)，未與其他任何單位保持勞動(dòng)關(guān)系或者簽訂競(jìng)業(yè)限制協(xié)議。否則，給其他單位造成損失的，乙方單獨(dú)承擔(dān)責(zé)任，與甲方無(wú)關(guān)。
第十條、勞動(dòng)合同解除或終止：
1、若乙方需解除勞動(dòng)合同書，應(yīng)當(dāng)提前30日以書面的形式通知甲方，書面通知以送達(dá)甲方為準(zhǔn)。
2、有關(guān)解除或終止勞動(dòng)合同的事項(xiàng)，按照《勞動(dòng)合同法》等法律、法規(guī)有關(guān)規(guī)定執(zhí)行。
3、在解除或者終止勞動(dòng)合同時(shí)，乙方應(yīng)當(dāng)將正在負(fù)責(zé)的工作事項(xiàng)以及甲方交付乙方使用的財(cái)物與甲方指定的工作人員進(jìn)行交接。因乙方原因未辦理交接造成甲方損失的，由乙方賠償。
4、因解除或者終止勞動(dòng)合同，乙方依法應(yīng)獲得經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償金，但乙方未與甲方辦理工作交接前，甲方暫不支付經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償金。
第十一條、因履行本合同發(fā)生的爭(zhēng)議，雙方本著合理合法、互諒互讓的原則協(xié)商處理;協(xié)商不成的，任何一方可依法向勞動(dòng)爭(zhēng)議仲裁委員會(huì)申請(qǐng)仲裁。
第十二條、本合同未約定的事項(xiàng)，按照法律、法規(guī)、行政規(guī)章以及地方性法規(guī)等規(guī)定執(zhí)行。
第十三條、本合同自雙方簽字或蓋章后生效，一式___________份，雙方各執(zhí)一份，本合同的任何條款的變更，應(yīng)當(dāng)以書面形式經(jīng)雙方簽字或者蓋章確認(rèn)。
甲方(蓋章)：乙方(簽字)：___________
簽約代表(簽字)：___________
如何簽勞動(dòng)合同篇十六
日解除(終止、中止)勞動(dòng)關(guān)系乙方簽字。
方見(jiàn)年單位(章)甲意方見(jiàn)法定代表人(負(fù)責(zé)人)簽字(章)月日。
鑒關(guān)證意機(jī)見(jiàn)備案時(shí)間：年月日鑒證機(jī)關(guān)(章)。
注：此表一式三份。勞動(dòng)保障行政部門留存一份，甲乙雙方各執(zhí)一份。乙方憑此表辦理失業(yè)登記、領(lǐng)取失業(yè)保險(xiǎn)金，辦理養(yǎng)老保險(xiǎn)、調(diào)動(dòng)等手續(xù)。
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