心得體會可以幫助我們形成自己的思考和見解，培養(yǎng)獨立思考和分析問題的能力。寫心得體會時，我們可以適當運用一些輔助性的論據(jù)和實例，增強文章的可讀性。以下是一些精選心得體會的例子，希望能幫助大家更好地理解和運用這種寫作形式。
家長專注力培養(yǎng)心得體會篇一
習慣是人生活的固定方式，它能夠讓我們在日常生活中井井有條。而習慣的培養(yǎng)從小就開始，尤其是在家庭環(huán)境中，家長的引導和教育起著至關重要的作用。在經(jīng)過多年的家庭教育實踐中，我深深地體會到了家長培養(yǎng)習慣的重要性和一些有效的方法。
首先，我認為家長要以身作則。作為孩子的榜樣，家長的行為和習慣直接影響到孩子的養(yǎng)成。家長應該要注意自己的言行舉止，遵守社會公德，養(yǎng)成良好的生活習慣。例如，家長能夠每天按時作息，早晚定時休息；能夠合理安排時間，均衡安排工作和生活。通過自己的榜樣引導孩子，培養(yǎng)他們養(yǎng)成早起、作息規(guī)律、勞逸結合等良好的習慣。
其次，家長需要注意培養(yǎng)孩子的自制力。自制力是一種重要的習慣，它能夠幫助孩子控制自己的欲望，保持理性和堅持。培養(yǎng)自制力的方法可以從日常生活中入手，比如給孩子制定小目標，鼓勵他們逐步實現(xiàn)，培養(yǎng)耐心和堅持的品質；也可以通過限制孩子某些不良行為的機會，如減少電子產(chǎn)品的使用時間，引導他們學會自我約束。通過培養(yǎng)孩子自制力，他們能夠更好地控制自己的行為，遵守規(guī)則，從而養(yǎng)成良好的習慣。
另外，家長還應該注重培養(yǎng)孩子的積極樂觀心態(tài)。習慣的養(yǎng)成和心態(tài)密不可分，良好的習慣需要建立在積極樂觀的心態(tài)之上。家長可以通過與孩子進行交流，鼓勵他們勇敢面對困難，培養(yǎng)孩子的堅韌精神。同時，還可以以正面激勵的方式對待孩子的進步，幫助他們樹立自信心，激發(fā)積極向上的動力。通過培養(yǎng)孩子的積極樂觀心態(tài)，他們能夠更加主動地去養(yǎng)成良好的習慣，并且在面對困難時保持堅持不懈的努力。
此外，家長還應該給孩子提供合適的激勵和獎勵機制。在培養(yǎng)習慣的過程中，適當?shù)募詈酮剟钅軌蛴行У卣{動孩子的積極性和參與度。家長可以制定一個獎勵計劃，根據(jù)孩子的努力程度和進步情況給予相應的獎勵。這樣不僅能夠讓孩子感受到家長的鼓勵和支持，還能夠增強孩子的自信心和對習慣的堅持。同時，家長還要注意獎勵的公平性和適度性，避免培養(yǎng)孩子的功利心態(tài)，保持獎勵的純粹性。
最后，家長在培養(yǎng)孩子習慣的過程中還需要有耐心和恒心。習慣的養(yǎng)成需要長期的堅持和細心的引導，不能急于求成。家長要有耐心地進行教育，并且在孩子遺忘或放松的時候及時提醒和引導。同時，要有恒心地對孩子進行習慣的鞏固和培養(yǎng)，不斷與孩子分享習慣的重要性和好處，使其形成長期的習慣。
總之，家長是孩子成長過程中的引路人，他們的言傳身教對孩子習慣的養(yǎng)成起著決定性的作用。家長要以身作則、注重培養(yǎng)孩子的自制力和積極樂觀心態(tài)，給予孩子適當?shù)募詈酮剟?，并且具備耐心和恒心。通過這些方法，家長能夠有效地培養(yǎng)孩子良好的習慣，讓他們從小就養(yǎng)成良好的生活方式，為未來的發(fā)展打下堅實的基礎。
家長專注力培養(yǎng)心得體會篇二
專注力是現(xiàn)代社會中最重要的能力之一。然而，在當今信息化社會中，學生面臨著大量的娛樂和社交媒體的干擾，比以往任何時候都更難以集中精力學習。因此，作為教育工作者，我們應該尋找有效的方法來培養(yǎng)學生的專注力。
第二段：了解專注力的定義和重要性。
專注力是在某些事件或任務中保持自己的目標、抑制干擾、加強注意力，以支持目標的達成的過程。專注力是學習、創(chuàng)新和解決問題時必不可少的能力之一。它允許學生集中精力，快速和有效地處理信息，從而提高學生的學業(yè)成績和職業(yè)競爭力。
1.給予學生更好的環(huán)境：創(chuàng)造安靜、有秩序和信任的課堂環(huán)境有助于學生的專注力。消除雜音和干擾，使學生更加集中注意力。
2.鼓勵學生參加運動：參加運動可以降低壓力、增強身體狀況、改善睡眠，這些都對增強學生的專注力有幫助。
3.采用多種教學方法:激發(fā)學生興趣和好奇心是提高他們專注力的關鍵。舉辦討論和實驗、開展小組活動和采用技術工具都有助于激發(fā)學生的積極性。
4.建立目標和積極反饋：給學生清晰的目標和及時的反饋有助于他們感到更有動力，從而更專注于學習任務。
第四段：結合案例分析具體操作方法。
在我的教學實踐中，我發(fā)現(xiàn)通過下面的方法可以幫助學生增強專注力。
1.創(chuàng)建有序的學習環(huán)境：我采用課前5分鐘的小游戲來幫助學生從日常生活中的雜亂事務中脫離出來，并進入學習模式。通過讓他們按照一定的規(guī)則和時間完成游戲，我培養(yǎng)他們的守時性和規(guī)律性。
2.添置溫馨的裝飾品：在教室內擺放些綠植、花卉等可愛又不失美觀的裝飾品，自然制造舒適宜人的空氣環(huán)境，有利于孩子保持心情愉悅。
3.建立行為獎勵機制：我會在課堂上規(guī)定小獎勵來激勵好的表現(xiàn)，如同時積極回答問題并保持安靜的學生可以獲得一朵小星星，當獲得3朵時則可以換一本精美的書。
4.設置目標并給予及時反饋：在教學過程中，我通過定期的用戶評測和口頭表揚來提高學生的榮譽感，設立達標計劃享受到的一些看似微小卻具有感染力的好處，比如無需背單詞等。
第五段：結論。
專注力的培養(yǎng)需要教師和學校多方面的努力，不僅需要創(chuàng)造良好的學習環(huán)境和為學生提供多種教學方法，更需要對學生建立目標并及時給予反饋。通過這些方法，我們可以幫助學生更好地學習和生活，更好地應對未來的挑戰(zhàn)。
家長專注力培養(yǎng)心得體會篇三
在當今社會，孩子們的注意力日益跳躍和分散，專注力不足已經(jīng)成為了難以忽視的問題。因此，培養(yǎng)孩子專注性的重要性愈發(fā)凸顯。本文將結合自己的教育經(jīng)驗，探究如何幫助孩子養(yǎng)成良好的專注能力。
第二段：了解專注力。
什么是專注力呢？專注力指的是人們集中心思和精神去完成一項任務的能力。它是獲得成功的關鍵因素之一，特別是當任務需要長時間的思考或重復的練習時。孩子們在學習和生活中需要不同程度的專注能力，才能在學校和家庭中取得成功。所以，培養(yǎng)孩子的專注力是非常必要的。
第三段：為兒童創(chuàng)造一個有益環(huán)境。
在日常生活中，我們需要為兒童創(chuàng)造一個有益的環(huán)境，來培養(yǎng)他們的專注力。
其一，保持一個整潔和有序的環(huán)境。孩子們需要一個安靜而井然有序的環(huán)境來更好地集中他們的注意力。也就是說，無論是在家里還是在學校里，我們都應該營造一個整潔和有序的環(huán)境。
其二，減少兒童的娛樂時間。盡管兒童需要娛樂和休息，但過多的娛樂及看電視會破壞他們的專注力并影響他們的學習成績。為了幫助他們更好地集中注意力，我們應該鼓勵他們開展一些有益的活動和游戲，促進他們的身心健康發(fā)展。
如何幫助孩子養(yǎng)成專注能力呢？以下是幾個有效的方法：
其一，開始培養(yǎng)短時間內的專注能力。要想獲得長時間的專注能力，需要從短時間開始練習。我們可以通過急速讀書、看畫冊、拼拼圖等方式來提高他們的認真和專注度。
其二，用多種方式學習。多種方式學習有很大的幫助，可以減輕兒童的枯燥感，激發(fā)他們的學習熱情。舉個例子，在讀書、學習計算等方面，可以使用游戲的形式進行，以吸引孩子的注意力。
其三，為孩子制定計劃和目標。孩子們需要有明確的計劃和目標，這樣才能有針對性地專注于他們正在做的事情。同時，我們需要鼓勵他們根據(jù)自己的目標做計劃，并為實現(xiàn)目標而專注。
第五段：總結。
盡管培養(yǎng)孩子的專注能力是一個需要長時間和內心努力的過程，但我們一定要堅持。我們可以為孩子創(chuàng)造完善的學習和生活環(huán)境，以及倡導多種形式的學習和目標計劃的制定，讓他們內心收益良多，并擁有純正的思維和全面發(fā)展。
家長專注力培養(yǎng)心得體會篇四
近年來，隨著社會的變遷和科技的發(fā)展，孩子們的生活方式逐漸改變，家長們面臨著越來越大的培養(yǎng)孩子好習慣的挑戰(zhàn)。好的習慣不僅關系到孩子的成長和未來，也與社會的和諧發(fā)展息息相關。作為家長，如何培養(yǎng)孩子良好的習慣呢？在我多年的育兒經(jīng)驗中，總結出以下幾個方面的心得體會。
首先，家長要以身作則。孩子在成長過程中，很多習慣是通過模仿家長來養(yǎng)成的。如果家長自己不講究習慣，孩子很難形成良好的習慣。例如，如果家長經(jīng)常熬夜工作，孩子就會認為熬夜是正常的，長此以往對孩子的健康產(chǎn)生負面影響。因此，作為家長，我們要注意自己的言行舉止，從小事做起，給孩子樹立一個良好的榜樣。
其次，家長要有耐心。培養(yǎng)孩子好習慣是一個長期的過程，不可能一蹴而就。有時候孩子會犯錯或者違背習慣，家長要有耐心引導和糾正，而不是動輒批評和懲罰。對于孩子的犯錯，我們可以通過反思教育的方式，讓他們意識到錯誤的后果，激發(fā)他們內心自覺遵守習慣規(guī)則的力量。同時，不要將培養(yǎng)習慣的過程看作一項繁重的任務，要抱著樂觀和積極的態(tài)度，享受培養(yǎng)習慣的過程。
第三，培養(yǎng)孩子好習慣要因材施教。每個孩子的興趣和愛好都是不同的，因此，家長要根據(jù)孩子的個性特點和喜好，量身定制培養(yǎng)習慣的方法和方式。比如，如果孩子對閱讀感興趣，我們可以通過鼓勵和引導，讓他們養(yǎng)成愛看書的習慣；如果孩子喜歡音樂或者體育，我們可以幫助他們找到適合的學習和練習方法，以激發(fā)他們的興趣和堅持。
第四，家長要與孩子建立良好的溝通與互動。孩子的習慣培養(yǎng)是一個互動的過程，家長應該主動和孩子交流，了解他們的需求和困惑。在日常的生活中，我們可以用鼓勵和贊美的方式來激勵孩子保持良好的習慣，通過實例告訴他們養(yǎng)成好習慣的重要性。同時，要傾聽孩子的心聲，給予他們尊重和理解，幫助他們解決困惑和問題，以促進良好習慣的養(yǎng)成。
最后，家長要關注孩子的身心健康。孩子的身心健康是培養(yǎng)好習慣的基礎。家長應該注重孩子的飲食、睡眠和運動等方面的保健工作。只有孩子健康快樂地成長，才能更好地養(yǎng)成良好的習慣。此外，家長還應該關注孩子的學業(yè)和興趣培養(yǎng)，為他們提供良好的學習環(huán)境和機會，幫助他們發(fā)展全面素質。
綜上所述，培養(yǎng)孩子好習慣需要家長的付出和關注。家長要以身作則，有耐心，因材施教，與孩子建立良好的溝通與互動，關注孩子的身心健康。通過這些經(jīng)驗和體會，我們相信家長們一定能夠成功培養(yǎng)孩子良好的習慣，為他們的成長和未來奠定堅實的基礎。
家長專注力培養(yǎng)心得體會篇五
孩子的專注力是他們學習和成長的基石。然而，在現(xiàn)代社會中，孩子面臨著越來越多的干擾和誘惑，他們往往難以集中注意力在一個任務上。這給家長帶來了很大的挑戰(zhàn)，他們需要采取一些措施來培養(yǎng)和支持孩子的專注力。我作為一位家長，在教育孩子專注力方面積累了一些經(jīng)驗和體會，我將在下面的文章中和大家分享。
第二段：提供引導和示范。
作為家長，我意識到要想培養(yǎng)孩子的專注力，我首先要提供引導和示范。孩子往往是從父母身上學習行為和習慣的，所以我試著在孩子面前展示專注和集中注意力的行為。當我做家庭作業(yè)或者進行其他任務時，我會盡量集中注意力，不被其他事物分散。我還鼓勵孩子參與和我一起完成任務，讓他們親身體驗到專注的力量。
第三段：創(chuàng)造良好的學習環(huán)境。
除了示范外，我也意識到創(chuàng)造一個良好的學習環(huán)境對專注力的培養(yǎng)至關重要。我提供一個安靜、整潔和沒有干擾的學習空間給孩子，在這個環(huán)境下，他們更容易集中注意力并保持專注。我還會為孩子提供一些適當?shù)膶W習工具，如計時器和任務清單，幫助他們組織學習時間和任務，培養(yǎng)良好的自我管理能力。
第四段：限制使用電子設備。
在現(xiàn)代社會中，電子設備對孩子的注意力具有巨大的干擾力。因此，作為家長，我努力限制孩子使用電子設備的時間。我鼓勵他們將電子設備與學習任務分開，并把使用電子設備作為獎勵和休閑活動。我還和孩子一起制定了使用電子設備的規(guī)則和時間表，幫助他們養(yǎng)成良好的使用習慣并保持專注。
第五段：培養(yǎng)靜心的習慣。
最后，我發(fā)現(xiàn)培養(yǎng)孩子靜心的習慣對他們的專注力有著巨大的幫助。我鼓勵孩子在每天進行一段靜心活動，如冥想、閱讀或者繪畫。這些活動幫助孩子放松心情，降低壓力，從而提高專注力。我還教孩子如何利用深呼吸和放松技巧，幫助他們自我調節(jié)情緒和集中注意力。
總結。
作為家長，培養(yǎng)孩子的專注力是一項長期而艱巨的任務。然而，通過提供引導和示范，創(chuàng)造良好的學習環(huán)境，限制使用電子設備以及培養(yǎng)靜心的習慣，我們可以幫助孩子養(yǎng)成專注和集中注意力的好習慣。這對于他們的學習和成長都是至關重要的。希望我在這方面的經(jīng)驗和體會能夠對其他家長有所啟發(fā)和幫助。
家長專注力培養(yǎng)心得體會篇六
孩子的專注力是學習和成長的重要基礎。然而，在當今快節(jié)奏、信息過載的社會中，孩子往往面臨著許多干擾因素。例如，電視、電腦、游戲和手機等電子設備可以極大地拖累孩子的專注力。因此，為了幫助孩子成功學習并取得進步，我們需要了解并掌握如何有效地培養(yǎng)他們的專注力。
第二段：了解孩子的注意力模式。
在開始培養(yǎng)孩子的專注力之前，我們必須首先了解他們的注意力模式。孩子的年齡、性格和學習需要都會影響他們的專注力。因此，我們需要對孩子的注意力進行分析和了解，以便針對不同情況采取不同措施。有些孩子的專注力比較弱，需要更有耐心、更精細的引導；有些孩子則需要更多的挑戰(zhàn)和激勵，以提高他們的專注力。
第三段：提高孩子的專注力。
為了培養(yǎng)孩子的專注力，我們可以采用一些簡單易行的方法。例如，可以安排孩子進行一些簡單的繪畫或手工活動，這有助于培養(yǎng)他們的手眼協(xié)調、集中精力和空間感知能力。此外，加強孩子的體育鍛煉也是提高專注力的重要途徑。這對于弱化干擾，提高注意力集中都有一定效果。
第四段：創(chuàng)造良好的學習環(huán)境。
在幫助孩子培養(yǎng)專注力的過程中，一個良好的學習環(huán)境也是必不可少的。例如，我們可以為孩子創(chuàng)造一個安靜、整潔、衛(wèi)生的學習環(huán)境，把干擾物品（如電子產(chǎn)品）放在遠離孩子的地方存放。當然，也可以制定一些積極的獎勵和懲罰計劃來鼓勵孩子保持專注力。
第五段：給孩子充分的支持與鼓勵。
最后，我們需要為孩子提供足夠的支持和幫助他們建立自信心。專注是一種技能，它需要持久的練習和耐心。當孩子做得好時，我們應該給予他們充分的肯定和鼓勵，這有助于增強他們的自信和意愿。即使孩子在努力時遇到了困難，我們也應該給予他們足夠的鼓勵和支持，讓他們知道自己并不孤單，他們有我們的支持。
結論：
通過了解孩子的注意力模式，提高他們的專注力，創(chuàng)造良好的學習環(huán)境和給予充分的支持與鼓勵，我們可以有效地培養(yǎng)孩子的專注力。這不僅對他們學習和成長有重要的影響，也可以幫助他們在日后成功地應對面對他們的挑戰(zhàn)，并取得更多的成就。
家長專注力培養(yǎng)心得體會篇七
專注性是一個人非常重要的品格，它可以幫助我們更好地完成工作，成就自己的事業(yè)，同時還能提高我們的學習效率。于此同時，這也是現(xiàn)在社會普遍認為的學習和成長必備的優(yōu)良品質。因此，作為家長，我們需要重視培養(yǎng)孩子的專注性。在這篇文章中，我想詳細討論如何有效培養(yǎng)孩子專注性的經(jīng)驗。
第二段：想像力激發(fā)。
孩子天生就有好奇心和想象力，越小的孩子這種感官體驗越強，家長不妨從游戲啟蒙入手。游戲是一個很好的途徑，可以幫助孩子集中注意力、提高注意力水平并開發(fā)頭腦的想像力。還可以通過一些視覺和人際關系的游戲來促進孩子的認知和與人交往的能力。在游戲中，孩子可以通過嘗試不同的方式解決問題，完成更高的目標，這有助于提高他們對任務完成的動力和關注力。
第三段：設立目標。
有目標是成功的關鍵之一，因此，教育孩子如何設立和實現(xiàn)目標也至關重要。在幫助孩子設立目標時，我們應該與孩子一起制訂可行的計劃和步驟，幫助孩子了解如何進行任務“分解”，以及如何按照任務的步驟一步步地完成。這樣一來，孩子會更明確自己所要完成的任務，并更容易將精力集中在該任務上。
第四段：創(chuàng)造安靜空間。
專注往往需要安靜和有序的環(huán)境。對于孩子來說，沉浸在干擾的環(huán)境中難以保持專注。因此，我們需要幫助孩子創(chuàng)造一個安靜、舒適的學習環(huán)境。這個環(huán)境不一定要花費大量的金錢，也可以是一個簡單的角落，供孩子們沉浸于自己的靜態(tài)空間，在學習和思考的同時更加專注、高效。
第五段：積極激勵。
最后，我們應該在孩子的成長過程中給予正面激勵。當孩子成功地完成一個任務、戰(zhàn)勝一個挑戰(zhàn)，我們應該及時表揚和激勵。同時，我們也要教育孩子學會從錯誤和犯錯中學習，并盡量避免進入負面情緒中。在這個過程中，家長作為孩子最親近、最信任的人，必須時刻以善意和理解傾聽他們的內心、了解他們所需要的幫助和支持。
結論。
總之，培養(yǎng)孩子專注性的過程并不容易，需要家長定期關注，提供更好的記錄和支持，營造一個關注、相互理解、給予鼓舞和積極激勵的環(huán)境，讓他們通過生活的種種體驗掌握如何用時刻警惕的心態(tài)來做好自己，逐步習得正確的學習和志向規(guī)劃方法，才能在日后的學習和職業(yè)生涯中更加精彩地展現(xiàn)自己。
家長專注力培養(yǎng)心得體會篇八
習慣是人們行為的一種自然反應，它對一個人的成長和發(fā)展起著至關重要的作用。家長在孩子的成長過程中扮演著重要的角色，他們有責任培養(yǎng)孩子良好的習慣。在我多年的育兒經(jīng)驗中，我認識到培養(yǎng)孩子習慣的重要性，并總結出一些有效的方法和心得體會。
首先，我發(fā)現(xiàn)培養(yǎng)習慣必須從小培養(yǎng)。孩子在成長的過程中，很容易形成一些不良的習慣。而形成好的習慣則需要從小開始培養(yǎng)。例如，我從孩子很小的時候就教給他們良好的飲食習慣，讓他們養(yǎng)成每天按時吃飯的習慣，不挑食和吃零食。通過堅持，我發(fā)現(xiàn)孩子的飲食習慣漸漸地變得規(guī)律和健康。
其次，父母應當以身作則。孩子往往是模仿父母行為的，他們會從父母的身上學到很多東西。因此，為了培養(yǎng)孩子良好的習慣，家長首先要做到以身作則。例如，如果父母自己沒有良好的習慣，那么很難期望孩子養(yǎng)成好的習慣。我自己通過調整自己的習慣，逐漸改掉了遲到的壞習慣，并堅持每天早起鍛煉身體。通過這些努力，我看到孩子們也開始注重時間管理和身體健康。
此外，培養(yǎng)習慣需要耐心和寬容。習慣的養(yǎng)成是一個循序漸進的過程，不可能一蹴而就。在培養(yǎng)孩子習慣的過程中，我意識到對于孩子的錯誤和犯錯，家長應該保持耐心和寬容。例如，我發(fā)現(xiàn)我的孩子有時候會犯遲到的毛病，我并沒有責怪他們，而是耐心地與他們溝通并解釋遲到的壞處。通過一段時間的教育和監(jiān)督，孩子們也逐漸養(yǎng)成了守時的好習慣。
最后，培養(yǎng)習慣要注重激勵和獎勵。激勵和獎勵是培養(yǎng)習慣的有效手段之一。我發(fā)現(xiàn)當孩子在某個方面有進步時，及時給予表揚和肯定，會更加激發(fā)他們養(yǎng)成良好習慣的動力。我曾經(jīng)在孩子每次完成作業(yè)后給予他們適當?shù)莫剟詈涂洫?，結果發(fā)現(xiàn)他們更加努力地完成作業(yè)，并且在學習上的習慣也逐漸改變和提高。
總之，家長培養(yǎng)習慣對孩子的成長有著重要的影響。通過從小培養(yǎng)、以身作則、耐心寬容和激勵獎勵的方法，家長可以幫助孩子養(yǎng)成好的習慣。我相信，有了良好的習慣，孩子們將能夠更好地應對挑戰(zhàn)，追求自己的目標，并取得更多的成就。讓我們一起努力，為孩子的未來奠定堅實的基礎。
家長專注力培養(yǎng)心得體會篇九
現(xiàn)代人的注意力越來越難以集中，特別是在數(shù)字化和社交媒體的時代，年輕人的專注力也受到了巨大的挑戰(zhàn)。因此，對于學生來說，培養(yǎng)專注力是非常重要的，不僅可以提高學習效率，同時也對未來的個人發(fā)展有著重要的影響。本文將從我個人的角度探討如何培養(yǎng)學生的專注力。
第二段：創(chuàng)造有利于專注的環(huán)境。
首先，創(chuàng)造有利于專注的環(huán)境是非常關鍵的。學生在學習時需要注意到周圍環(huán)境的影響。教室的照明、桌椅的布局、噪音的程度等等都會對學生的專注力產(chǎn)生影響。因此，教師需要為學生創(chuàng)造一個良好的學習環(huán)境，減少干擾因素，讓學生能夠集中注意力，更好地學習。
第三段：引導學生學會規(guī)劃時間。
其次，規(guī)劃時間是培養(yǎng)學生專注力的重要因素。學生需要學會規(guī)劃時間，有一個清晰的學習計劃。在學習中，存在各種各樣的干擾因素，如果學生沒有明確的計劃，就很容易受到其他事情的干擾，從而影響學習效果。因此，教師需要引導學生規(guī)劃時間，制定清晰的學習計劃，幫助學生提高學習效率和專注力。
第四段：教學生自我管理。
再次，學生需要學會自我管理，進行自我約束。專注力需要一定的自我控制，而自我控制是培養(yǎng)專注力的前提。教師應該教學生如何自我約束，通過一系列的自我控制訓練，讓學生能夠更好地掌控自己的專注力，從而更好地完成學習任務。
第五段：鼓勵學生成為學習的主體。
最后，教師需要讓學生成為學習的主體，讓學生發(fā)現(xiàn)自己對學習的興趣，從而主動參與到學習中。在學習中，興趣是保持專注的最重要因素之一。因此，教師應該通過多種方式激發(fā)學生的學習興趣，讓學生成為學習的積極主動者，從而更好地提高學習效果。
總結：
培養(yǎng)學生的專注力是一個漸進的過程。從環(huán)境的創(chuàng)造、時間的規(guī)劃、自我管理到學生的興趣點，一步步幫助學生提高專注力，從而更好地完成學習任務。教師需要通過多種方法引導學生，同時以身作則，成為學生的模范。只有這樣，才能培養(yǎng)學生健康的專注力，為未來的發(fā)展打下堅實的基礎。
家長專注力培養(yǎng)心得體會篇十
專注力是學生在學習和生活中必不可少的素質，也是學生在未來職業(yè)發(fā)展中的重要基礎。然而，當今社會的各種干擾和誘惑，讓學生越來越難以集中精力，快速并深入地掌握所學內容。作為一名教師，我有了一些關于培養(yǎng)學生專注力的心得體會，希望能與大家分享。
第二段：注重興趣的引導。
學生的專注力和興趣息息相關，因此在教學過程中，注重學生興趣的引導是非常重要的。例如，當我們在教授數(shù)學知識時，可以讓學生嘗試解決一些有趣的數(shù)學難題，或者運用數(shù)學去解決現(xiàn)實問題。通過引導學生找到學習中的樂趣，讓他們產(chǎn)生主動學習的動機，自然也會提高專注力。
第三段：營造良好的學習環(huán)境。
學習環(huán)境對專注力的培養(yǎng)有著不可忽視的影響。因此，我們需要在教學中營造一個溫馨、舒適、富有活力的氛圍。例如，在教室中，要保持一個安靜、整潔、有趣的學習環(huán)境，避免干擾和噪音。另外，也可以適時給予學生一些休息的機會，以緩解學習的壓力和疲勞。
第四段：運用多種多樣的教學方法。
專注力的培養(yǎng)需要多種多樣的教學方法作為支撐。針對不同的學生，我們可通過分組討論、小組競賽、課堂互動等方式來引導學生積極參與，激發(fā)學生的學習熱情。在教學內容的安排上，可以采取啟發(fā)性較強的案例分析、實驗研究和教學游戲等形式，引導學生主動思考和探索，從而提高學習效果和專注力。
第五段：鼓勵學生自我調節(jié)。
專注力的培養(yǎng)是個長期的過程，需要學生自我調節(jié)和管理。因此，我們可以通過反饋和引導，幫助學生找到更好的學習方式和方法，培養(yǎng)自我意識和調節(jié)能力，從而產(chǎn)生更好的學習信心和效果。同時要充分發(fā)揮榜樣的感染力，不斷為學生樹立正確的學習態(tài)度和價值觀念，使他們能夠在學習求知的路上不斷前進，實現(xiàn)個人發(fā)展和社會進步的目標。
總結：
專注力的培養(yǎng)需要教師和家長的共同關注和協(xié)作。在教學中，我們要注重激發(fā)學生的興趣與動機，營造良好的學習環(huán)境，采用多種多樣的教學方法實現(xiàn)個性化教學，同時鼓勵學生自我調節(jié)和管理。在專注力培養(yǎng)的過程中，我們更要準確把握學生的心理和行為特點，因材施教，靈活適應，真正實現(xiàn)教育創(chuàng)新和升華。
家長專注力培養(yǎng)心得體會篇十一
在當今信息爆炸的社會中，注意力變得越來越難以集中。但是，盡管如此，專注力對于任何人來說都是非常重要的。不僅能夠提高學習效率，還能夠提高生活質量和工作效率。在這樣的背景下，怎樣培養(yǎng)專注力成為了眾多人所關注的問題。在我多年的實踐當中，總結出了一些心得體會，現(xiàn)在和大家分享一下。
段二：找到能夠吸引你注意力的對象。
培養(yǎng)專注力的關鍵是要有足夠的興趣和動力，以使你的大腦集中注意力。因此，找到適合自己的被動或主動的注意力對象非常重要?？梢允亲x書、聽音樂、看電影等被動的注意力對象，也可以是游戲、運動、學習編程等需要主動參與的注意力對象?？傊业阶约合矚g的注意力對象，就能夠使自己更容易進入到“心流”狀態(tài)中，從而更好地培養(yǎng)專注力。
段三：創(chuàng)造良好的工作和學習環(huán)境。
人的大腦非常容易受到周圍環(huán)境的影響。因此，創(chuàng)造一個良好的工作和學習環(huán)境可以幫助你更好地培養(yǎng)專注力。例如，每次學習前可以清理一下桌面，關閉手機和電腦通知提醒，保持靜謐的環(huán)境；在工作時也可以嘗試使用卡片式工作法，避免因為工作量太大而分散注意力，提高工作效率。
段四：嘗試“番茄工作法”
“番茄工作法”是一種非常有效的時間管理和專注力提高的方法。這個方法的核心思想是把時間切成一個個的番茄，每個番茄的時間長度一般是25分鐘，然后在規(guī)定的時間內專注于做一件事情。完成一個25分鐘番茄后，休息5分鐘，然后再開始下一個番茄。這種方法可以幫助人們更加有效地利用時間，把大任務分解成小任務，從而更有效地進行學習和工作。
段五：堅持不懈地實踐。
培養(yǎng)專注力是一個需要長期堅持不懈的過程。因此，在實踐中需要給自己一些時間，養(yǎng)成習慣。嘗試不同的方法和技巧，找到適合自己的方式，并且堅持不斷地推進?？梢酝ㄟ^制定目標和計劃來幫助自己更好地實踐，同時在執(zhí)行過程中，不斷反思和調整自己的方法和技巧，將其慢慢添加到日常生活中。
總之，培養(yǎng)專注力的過程是一個需要長期堅持和不斷嘗試的過程。通過找到吸引自己注意力的對象、創(chuàng)造良好的工作和學習環(huán)境、嘗試“番茄工作法”等等方法和技巧，能夠更加有效地提高自己的專注力，提高工作生產(chǎn)力和生活質量。
家長專注力培養(yǎng)心得體會篇十二
培養(yǎng)好孩子，是每個家長的心愿。在孩子的成長過程中，家庭教育起著至關重要的作用。作為一個家長，我深深地體會到了培養(yǎng)好孩子的重要性和難度。在這個過程中，我積累了一些心得體會，希望能與大家分享。
首先，建立良好的家庭環(huán)境是培養(yǎng)好孩子的基礎。一個和諧、溫馨的家庭是培養(yǎng)孩子的好去處。我們要咬定青山不放松，為孩子創(chuàng)造一個安全、溫暖的成長環(huán)境。家庭中的成員應該互相尊重，互相關心。夫妻之間要和睦相處，做到言行一致。我認為，父母是孩子最好的榜樣，我們的言行舉止都會直接影響到孩子的成長。在家庭中，我們要教會孩子做事情要有條理，遇到問題要有耐心，和人相處要有尊重。良好的家庭環(huán)境能夠培養(yǎng)孩子的愛心、責任感以及獨立思考問題的能力。
其次，合理的時間管理對于培養(yǎng)好孩子也起著非常重要的作用。我們的生活節(jié)奏日益加快，工作和生活的壓力使得我們常常抽不出時間陪伴孩子。然而，孩子更加需要家長的陪伴和關心。我們要合理安排自己的時間，抽出一部分時間陪伴孩子，與他們共同學習和成長。例如，每天晚上可以陪孩子一起讀書、講故事，這不僅豐富了孩子的閱讀素養(yǎng)，也增強了親子關系。在周末，我們可以帶孩子去戶外進行戶外探險、郊游等活動，讓他們享受大自然的美好。通過合理的時間管理，我們不僅能夠培養(yǎng)孩子的興趣愛好，而且能夠幫助他們提高學習能力和解決問題的能力。
再次，培養(yǎng)孩子正確的價值觀也是非常重要的。在孩子成長的過程中，我們要教給他們正確的價值觀，讓他們具備正確的判斷能力。我們要教會孩子知錯就改、知足常樂的道理。當孩子犯錯時，我們要及時進行批評和教育，幫助他們認識到錯誤的后果，引導他們改正錯誤。我們要教給孩子珍惜生活、感恩他人的思想?？梢宰尯⒆佣鄥⒓庸婊顒?，讓他們體會到奉獻他人的快樂。定期和孩子進行心靈交流，理解他們內心的想法和困惑，引導他們正確面對問題，鍛煉他們獨立思考和判斷問題的能力。
最后，親子溝通是培養(yǎng)好孩子的重要手段之一。溝通是一種交流和共享的體驗，家長與孩子之間的親子溝通是互相了解和互相信任的重要方式。我們要給予孩子足夠的關注和關心，傾聽他們的內心需求。我們要學會站在孩子的角度去思考問題，理解他們的困惑和迷茫?？梢越?jīng)常與孩子溝通他們的學習、生活和情感。在溝通中，我們要用鼓勵的語言和積極的態(tài)度來引導他們，給予他們正確的指導和建議。通過有效的親子溝通，我們能夠更好地了解孩子的需求，讓他們在安全溫暖的環(huán)境下成長。
培養(yǎng)好孩子是每個家長的責任和義務，同時也是一種享受和幸福。建立良好的家庭環(huán)境，合理的時間管理，培養(yǎng)正確的價值觀和親子溝通，這些都是家長們在培養(yǎng)好孩子過程中需要注意的方面。通過不斷的實踐和探索，我們將能夠更好地培養(yǎng)孩子，使他們成為有責任感、有擔當、有愛心的人。讓我們一起努力，為了孩子的未來，為了家庭的幸福努力奮斗！
家長專注力培養(yǎng)心得體會篇十三
上周末接到唐老師電話，當時心里就一咯噔，不知道是不是小子在學校里淘氣了？小心翼翼地問：“磊磊怎么了？”唐老師直笑：“我只是告訴你，下周三開家長會，希望你作為學生家長發(fā)言?！睊炝穗娫挘瑯返美趮尶焯饋砹?，從離開學校，磊媽可再沒機會站講臺發(fā)言啦，今兒個真是沾了兒子的光了！周末，跟磊爸兩人開始琢磨寫發(fā)言稿，磊媽寫一段，磊爸寫一段，兩人商量討論，這兩天磊媽又琢磨著修修改改，生怕寫得不好，辜負了老師的期望。下面是最終訂稿的發(fā)言稿，大家給看看，給點意見唄！
感謝唐老師，感謝各位家長給我這個機會，站在講臺上與大家分享我的一些育兒體會。站在這個講臺上，磊媽是羞愧的，跟許多家長相比，我是一個不折不扣的懶媽媽，對孩子的教育的關注遠遠不夠。我一直給孩子灌輸一個理念：學習是他自己的事。不把自己跟他的學習捆綁起來。外婆常說磊媽不負責，但我寧做懶媽媽，不要懶孩子。
在每一個家長的眼中，自己的孩子都是最棒的，每個孩子都有自己的特點和發(fā)光點。我今天就黃明磊的成長經(jīng)歷中總結兩點來跟大家分享一下：這兩點是專注力和自信心的培養(yǎng)。
黃明磊的專注力很強，所以學習效率比較高。平時他廢話特多，但一旦坐定準備學習了，無論是做作業(yè)還是看書，有時你在旁邊喊他他都聽不到。很少有一邊做作業(yè)一邊豎著耳朵聽家人在說什么話，做什么事的現(xiàn)象。記得磊磊上小班的時候有一次我和他都生病在家，他讓我給他讀一本繪本，很簡單的故事，小家伙讓我反復給他讀了三十多遍，說句實在話，當時我真有點崩潰，很想說：咱能不能換一本讀讀？但最終還是忍著煩燥按著他的意愿讀了，過了幾天，有天小磊磊跟我說：媽媽，我給你讀書吧？他竟然把這本書從頭到尾一字不差地給我讀了出來！
平時我們注意觀察磊磊喜歡什麼，愛看什麼樣的故事書，喜歡玩什麼樣的玩具，一般孩子對喜歡的事情都比較專注，例如磊磊喜歡小飛機，小汽車，就給他準備一些小汽車，然后給他一個場景任務，例如先將所有小汽車停在陽臺的車位上，然后將車再開到客廳一個指定的車位上，然后由他自己完成任務，完成任務后再帶他去樓下看小區(qū)的車是如何停的，再問問他對停車的看法，這樣他對停車這件事就更有興趣了，所以他會反復玩這個游戲，慢慢的他就會玩出不同的停車位的形狀，這時磊磊會分享他對不同停車位圖形的看法，我們也會參加評論，但一般不否定他對事物的看法，只是和他分享我們的看法，這樣孩子的專注力會提高，也能提高孩子對事物的思考能力和判斷能力。
我們很尊重孩子的選擇。在磊磊上幼兒園小班時，學校開鋼琴課，班里老師覺得磊磊對音樂有興趣，并且在唱歌時對音調把握的很準，就問我們是否給磊磊報個鋼琴興趣班，回家后，我們就問磊磊是否愿意學鋼琴，也給磊磊分析了學鋼琴的好處和缺點，然后磊磊選擇了暫時不學鋼琴，理由是如果學了鋼琴就沒有時間完了，我們尊重了他的選擇，所以在小班和中班時沒有參加任何的課外學習班，但到大班開學時，磊磊和我們商量他想學習彈鋼琴，我們也是給磊磊分析了彈鋼琴的優(yōu)缺點，他最終選擇了學鋼琴，我們也和磊磊約定好，決定了學習，就不能放棄，所以在整個大班期間，磊磊基本能夠保持每天把學習的曲目練習10邊?；静挥么笕舜叽?，全靠自己完成。在大班結束時磊磊通過了幼兒鋼琴考試2級，在這個年齡，2級不是一個好的成績，但是自覺的學習和專注于自己選擇的事情確實一個不錯的開始。
至于自信心，我印象最深的是磊磊的幼兒園老師的一句話，“不要總跟別的孩子的優(yōu)點去比，要跟前一段時間的自己的孩子比?！备耙欢螘r間相比，孩子總是在進步，而且我們時時讓他感受到自己是最棒的。磊磊自小身體的協(xié)調性不是很好，跑步玩耍都很笨拙，雖然其他孩子一陣風似的早跑遠了，但我們還是表揚他，“真棒呀！昨天這么遠要跑10秒，今天怎么好象7秒就跑到了！”孩子就會眼睛亮亮地，一定要再跑幾個來回證明他真的跑的`更快了！磊磊在媽媽反復給他讀繪本中認識了許多字，每當別人發(fā)現(xiàn)小小年紀的他認識了許多字，夸獎他時，我們也從不謙虛，也更加強了磊磊的自信心。
上學期剛開始學寫字時，老師要求撇要撇出尖，捺要捺出角，小磊磊嚴格按照老師要求，寫得很認真，就是大小結構總有點失衡，磊媽總是笑看不語。剛開始老師批改很仁慈，都是給的良，某天小磊磊就拿了個及格的批語。磊媽看著當天磊磊新寫好的作業(yè)，忍不住給他指出幾個實在不好看的字，小磊磊很大方：“你覺得不好就擦掉唄！”看磊磊沒反感媽媽的“挑刺”，磊媽大刀闊斧擦掉了一多半，小磊磊一邊寫一邊問：“你看這個可以嗎？”第二天回家查看作業(yè)本，果然老師給了個“優(yōu)”，磊媽笑：“瞧，媽媽把不好看的擦掉，重寫就拿優(yōu)了吧！”小家伙馬上就興起了拿優(yōu)的熱情！從那以后，每晚磊媽就變成了橡皮頭了！某天小磊磊回家，還嚴正批評媽媽：“媽媽，你批得太不認真了，有幾個錯誤都沒給我找出來，以后，把你覺得還行的也都擦了！只能留覺得好的！”原來，“林”字最后一捺，小子捺得角不平，有點上翹，老師說象斜勾，直接批錯了，磊媽覺得寫得還行，那么多重寫要費很多時間的，就放過去了?，F(xiàn)在成了小家伙比媽媽的要求高呢，好吧，學習熱情高漲是好事，磊媽越是和稀泥說還行，小子越是較真要很好！磊媽越來越喜歡說“還行吧”，哈哈哈……我的放松管理短時期內可能沒有強壓的學習效果好，小磊磊的字寫得還是一般般，但是孩子學習的熱情和興趣卻能持續(xù)得更長久，我希望他能保持快樂的學習態(tài)度走完今后十余年的學習路。
我奉行多表揚少克責的原則，時時注意維護孩子的學習熱情。上學期apple老師表揚過磊磊，說他發(fā)音跟磁帶一樣特好聽。一下激發(fā)了磊磊的聽磁帶熱情。聽磊磊外婆講，放學回到家后，常聽到磊磊自己放英語磁帶聽，反反復復，熱情高漲！
我總是認真聆聽磊磊的羅嗦話語，這也促進了跟孩子的感情。磊磊很喜歡思考，思考完特別喜歡跟我分享他的想法，特別羅嗦，反反復復不停地說，這時候我都耐心地聽他說，盡可能不打斷他。在平時跟他談話中，我們也都是把他當成成人一樣對待，跟他交流我們的心情。我在他面前常常故意示弱，激發(fā)他的小男人情懷，潛意識里，他知道媽媽是需要保護的，媽媽是脆弱的。平時我倆一起出門，東西都是他拎著，實在累了才交給我。平常家庭作業(yè)更是盡可能地不麻煩媽媽，盡量在學校里完成，現(xiàn)在家默有時候也在學校里跟小朋友互相家默完成。每到這時候，我就表現(xiàn)得非常欣喜，晚上帶他到小區(qū)里跑跑步、跳跳繩、打沙包以示鼓勵。我告訴他，他的這些做法都是減輕媽媽負擔、心疼媽媽的表現(xiàn)。他現(xiàn)在還分不清友情和愛情的意義，常常說：我和媽媽的愛情！為了偉大的愛情，他最親愛的老娘想讓他完成什么事，小子就是拼了吃奶的勁也不能讓媽媽失望呀！
最后祝咱們的孩子goodgoodstudy,daydayup!――好好學習，天天向上！
感謝各位老師對孩子們的悉心照顧，在這里道一聲：您們辛苦了！謝謝！謝謝大家！
家長專注力培養(yǎng)心得體會篇十四
以三人為例，三人圍坐一圈，每人報上一個站名，通過幾句對話語言來開動“火車”。如，父當作北京站，母當作上海站，孩子當作廣州站。父拍手喊：“北京的火車就要開?！贝蠹乙积R拍手喊：“往哪開?”父拍手喊：“廣州開”，于是，當廣州站的兒子要馬上接口：“廣州的火車就要開?！贝蠹矣铸R拍手喊：“往哪開?”兒子拍手喊：“上海開”。這樣火車開到誰那兒，誰就得馬上接得上口?；疖囬_得越快越好，中間不要有間歇。
這種游戲由于要做到口、耳、心并用，因此能讓專注力高度集中，同時也鍛煉了思維快速反應能力。
2、圖片尋記憶。
讓孩子看一些照片或動物圖片，并且提出一些問題。比如給孩子看一張照片，讓他說說照里都有什么人，幾個男的、幾個女的、幾個大人、幾個小孩兒、他們每個人都在干什么、手里拿的是什么等等。再比如讓孩子觀察桌子上的水果，然后讓他說出它們的名稱、顏色等等。
可以買一些鍛煉觀察力、專注力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找異同(同中找異，異中找同)，比大小、長短，在規(guī)定的時間內把一頁圖中的物品記住，然后合上書讓她報出來，等等。
時間不可過長，讓孩子觀察的東西要不斷的變換，不然孩子就會感到?jīng)]興趣了，可延長練習時間，一定要每天堅持練。做對給紅五星獎勵或打分。
3、故事找答案。
給孩子講故事，事先說好了，故事講完了之后要提出問題讓他回答，如果能夠在講故事之前就把要問他的問題提前告訴他，相信效果會更好。這就好比我們聽老師講課一樣，如果事先做好了預習，找出了自己有疑問的地方，在聽講時就會特別心，因為是帶著要尋找答案的愿望去聽的。當然這樣做，一開始孩子可能會只顧找答案而忽略了其他內容，不過訓練的次數(shù)多了，提的問題也增多了，這樣孩子就會把專注力放在整個故事上了。
4、請學我這樣。
通過讓孩子完成特定的動作來達到訓練專注力的目的。比如教他做一些體操動作、舞蹈動作或一些游戲動作，都能達到這種效果。可以進行“請你跟我這樣做”這個游戲，大家圍一個圈，前一個人做什么動作，緊挨著他的人就學著做這個動作，第三個人又學第二個人的動作，以此類推，誰要是跟不上就要罰唱歌，可以讓小朋友們一起來做這個游戲，也可以全家人一起來做。
5、玩撲克游戲。
取三張不同的牌(去掉花牌)，隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊5、選取一張要記住的牌，如梅花。讓她盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長隨意更換三張牌的位置，然后，讓她報出梅花2在哪兒。如她說猜對了，就勝，兩人輪換做游戲。隨著能力的提高，家長可以增加難度，如增加牌的數(shù)量，變換牌的位置的次數(shù)和提高變換牌位置的速度。
6、玩乒乓球。
本來一個人要保持專注力高度集中就不容易，如果旁邊再有人進行干擾，你會覺得更難以集中注意。比如你在做作業(yè)時，旁邊正上演吸引人的電視節(jié)目，你就會分散專注力，然而正因為有干擾，有難度，才能在人為設置的更困難更復雜的情境中，訓練專注力的高度集中。
有一次，我和五歲的孩子在玩乒乓球，我讓他用把球放在球拍上，繞桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下來。我在旁邊進行搗亂，但不能碰到他的身體。一會兒拍手跺腳，一會大喊大叫，還一邊說“掉了!掉了!”他忍不住就笑了，但為了不輸給我，又不得不保持鎮(zhèn)定和專注力集中，繼續(xù)完成游戲。
家長專注力培養(yǎng)心得體會篇十五
初中生的心理與身體都處在發(fā)育狀態(tài)，他們剛剛學會邁向成熟，而且初中階段的孩子心智尚屬幼稚，他們的很多行為自己本身分不出好壞，而在這時更是關鍵，家長與老師在其中起著十分重要的角色。我非常注重與孩子的日常交流，每日無論多忙都會抽出至少15分鐘與孩子溝通。并且我不會一本正經(jīng)地嚴肅批評她，而是像在與她談話一樣談論每天在學校發(fā)生的大事小事，包括傾聽她的煩惱，還包括真誠地贊美她。有時利用這微不足道的談話時間，我可以作許多事情：關心她的身體健康等，(當然更關注孩子的情感需要)。我在這時可以為她出謀劃策，幫她想辦法。
她告訴我單老師經(jīng)常對她說句話：“近朱者赤，近墨者黑。”我個人覺得這句話很好，一個好朋友會直接影響到孩子的學習成績，甚至性格。我至今仍清晰地記得初中開學第一天，她異常興奮地對我說她一天交了多少朋友，性格怎樣等等。所以了解孩子有哪些朋友，這很重要。
另外一點就是：鼓勵孩子盡量不依賴成年人。說白了，就是自立，自主。我有一位好朋友，她家孩子與我的孩子同一年級，但幾次考試中居然有兩次是學年第一(我從不相信孩子們會有智商差異)，于是我問好友學習方法。她對我講：她每天工作很忙，沒有時間看孩子學習，于是她的孩子已經(jīng)養(yǎng)成了自立的好習慣，每天早上不用忙前忙后地定鬧鈴，做早飯。她還沒起床時，孩子已經(jīng)自己默默起床，喝冰箱里早已準備好的牛奶或是自己熱飯菜，再默默地離開家去上學;晚上也一樣，一個人安靜地呆在屋子里學習，學累了，默默地洗臉刷牙，上床睡覺。我覺得這沒什么大不了，我家孩子也能做到?？墒鞘聦崊s令我驚訝：早上她自己定好的鬧鈴會因為自己貪睡而強行關掉，到最后還是要著急地咬著面包跑出家門。晚上也很糟糕，我已習慣坐在她身邊看她寫作業(yè)，一離開就睡不著覺，10點多了，還要對她喊，讓她刷牙洗臉去睡覺。我不禁想，是啊，要是自己孩子也可以有較強的自制力，不會要家長為她忙前忙后，不會在寫作業(yè)時想電視里動畫片的情節(jié)，不會上課思緒不知覺中飄到窗外，她又何嘗不可以是學年第一呢?于是，我費盡苦心地去教育她，發(fā)現(xiàn)其實自己的孩子很完美，她利用不到一周的時間學會了自立與自主，現(xiàn)在她做作業(yè)不會深更半夜叫爸爸起來為她講題，更不會在我的督促下被逼迫著洗臉刷牙，她現(xiàn)在的觀念就是：明明是我自己的事情，為什么需要爸爸媽媽去督促完成呢?我要自主地去完成自己的事情。我的目標達成了，她的成績也上升了。
我從來不會因為學習成績下降或影響學習而阻止她看書，我與孩子爸爸認為看書更是一種學習。從學習角度來講，看書有助于寫作文，現(xiàn)代文閱讀習題的完成。家長會時研究考卷時我發(fā)現(xiàn)，有一道5分的題是關于名著閱讀的，這足以說明閱讀的重要性。孩子特別愿意看《意林》，而在許多老師包括家長眼里這是閑書，是與學習無關的。當然，學習很重要，而讀書也很重要，但是現(xiàn)在初中生的學習生活實在是很緊張，我要讓她既能看書又能學習，有點難。于是我要她答應我，看一本意林可以，但是要寫讀后感，要摘抄經(jīng)典語句，她十分爽快地答應了，也做到了。
我不會給孩子施加太多的壓力，不會逼著她去上各種各樣的補習班，一次聽她說她們班級里有個同學一天上6個補習班：數(shù)學，物理，英語……我絕對被嚇到了。開始她什么補習班都不上，到最后她居然哭著對我說：媽媽，我覺得我數(shù)學不太好，我想補一補，我不想讓它給我拉分，它會影響我的成績。現(xiàn)在，我的孩子上三個補習班：物理，數(shù)學，語文。有充裕的時間去寫作業(yè)，周六會用3-4小時游泳，1-2小時練電子琴。書店門口經(jīng)常會看見一位媽媽拉著孩子去買書，而我的孩子不用，我從來不會強迫她去做什么習題，到假期時，她會形成習慣一樣向我要錢，對我說她要買什么輔導書，然后回來一本一本讓我檢查，有時剩余的錢她會對我說：我看見一本喜歡的書，就買了，假期時間把它看完。我和她爸爸笑笑了之，不會嚴厲地批評她，告訴她少看閑書之類的。同學經(jīng)常問她做多少習題，她說出后把同學嚇到了，以為是我在逼她這樣做，她什么都不說，笑了笑繼續(xù)做自己的事情。還有同學調侃她說，林璐娜，你家是開書店的吧?我和她一起大笑。其實，說來說去，我這個媽媽只不過是少給了她一些壓力，喜歡以旁聽者的身份去觀察她的生活，為她指點，可是孩子很自覺，她不需要我指點就已經(jīng)知道自己該做什么不該做什么。所以說，有時，不必要的壓力與關心，只會帶來更多的負面影響。
求老師給孩子一個鍛煉的機會，讓他當班長。這種機會可遇不可求，所以要珍惜。孩子認認真真履行著她課代表應盡的責任，也不時回家向我抱怨什么：有人肆意報復她，故意讓她出丑。我說：“你該做什么就做什么，管別人對你的意見干什么，你是為自己活的，又不是為別人活的，你就是你，別人是別人?！彼裁炊紱]說，但是看她這課代表當?shù)迷絹碓綇娜?。結果到最后家長會她受了極大地表揚，我偏頭一看她，她都有些不好意思了。我心里自然也暗暗為她高興，可是這不能表現(xiàn)出來，會滋生她的驕傲心理。到最后語文課代表為她帶來的麻煩雖不少，但好處也多，在給別人講題是，她自己也知道了她應該注意哪里，她不能錯。這同時也更好地提高了她的語文成績，有時考不好她會去想：完了，作為語文課代表考的這么差，肯定會被別人笑話的。其實這種自尊心未必不是好事，它會激發(fā)孩子的榜樣心理?？墒沁€是出了點問題，同學說她課代表當?shù)糜小胺丁绷耍倚α?，但后來才明白，她對同學有太多的“暴力”行為，讓同學們覺得她太強勢了，招架不起，我就告訴她：以德服人。到現(xiàn)在她還有點那樣，但是比以前強了點，我說，像回事了。我為我的孩子感到自豪，她真正地學會了怎樣去幫助別人，學會負責任，學會堅強，堅持，學會面對困難從容，學會認認真真地去做每件事，她在這同時慢慢的成長著。
另外在這里我再推薦點自己的經(jīng)驗：
1.孩子在家學習，家長切莫搞一些娛樂活動，一個舒適的學習環(huán)境很重要。
2.不要逼孩子學自己不喜歡的`東西，那樣只會越學越亂。
3.不要因為孩子試卷上的低分而認為孩子沒有出息，每個孩子之間沒有智商差異。
4.不要把孩子的成績與其他孩子相比，要分析一下造成這種現(xiàn)象的原因。
5.控制孩子看電視的時間，以免上了癮。
6.允許孩子收集各種廢棄物，她有她的理由。
7.讓孩子養(yǎng)成愛衛(wèi)生的好習慣。
8.不要為了提醒孩子，而總是揭孩子的傷疤。
9.不要把當年未曾實現(xiàn)的理想強加在孩子身上，想讓孩子去實現(xiàn)。
10.對孩子不要亂許愿，承諾的事情想盡一切辦法也要兌現(xiàn)。
11.不要當眾批評和嘲笑孩子，以免造成心理畸形，失去自信心等。
12.不要過分夸獎孩子，以免孩子養(yǎng)成“沽名釣譽”的不良習氣。
13.給孩子選擇的機會和權利。
14.讓孩子做一些力所能及的家務。
15.認真地對待孩子提出的正經(jīng)問題和看法，不要無視。
16.隨時關注他(她)的進步。
17.耐心地傾聽孩子的煩惱。
18.加強與班主任及老師的溝通和聯(lián)系。主動向班主任介紹孩子的情況。
我其實并不是什么教育專家，我只不過是換位思考了一下，學會去理解，與孩子溝通。
家長專注力培養(yǎng)心得體會篇十六
良好的閱讀習慣能夠不斷培養(yǎng)自己的思維方式，特別是通過親子閱讀更是讓我體會頗深，這不僅是獲取知識、開闊視野的一種學習方法，也是給孩子、家庭帶來無限樂趣的一項親子娛樂活動。
我女兒現(xiàn)在是一名一年級的小學生，她特別愛看書，最喜歡的事情就是逛書店，一有時間我們就會去書店選上我們各自喜歡的書籍一起閱讀，下面我就談談自己在親子閱讀過程中的心得體會。
一、從傾聽開始。
我在我女兒很小的時候，每天晚上堅持給她講一個故事，從小美人魚開始一個故事她能反復的聽，一個故事她能聽10遍都不會覺得無聊，直到有一天我發(fā)現(xiàn)書中的故事我常常講一個開頭，她就可以從頭背到尾，現(xiàn)在回想起來，女兒愛上閱讀應該就是從傾聽開始的，我覺得傾聽也是一種能力。直到現(xiàn)在，雖然每天都有回家作業(yè)，但我仍然堅持每天給她講一個故事，這已經(jīng)成為她和我生活中的一部分。
二、書本的多樣化。
可能在兒童時期童話故事更能吸引小朋友的興趣，但我認為多樣化的閱讀才能更好提高孩子的閱讀能力，我最近在給她讀的是最美童詩，我覺得童詩能讓兒童成為一個感情更加細膩、心靈更加柔軟，生命更有質地的人。往往我覺得這一段文字寫的特別好，我就會重復的讀，并且適當?shù)囊龑柵畠哼@句話美在哪里?只有全面的閱讀才能更好的拓展孩子的知識面。
二、營造閱讀環(huán)境。
要想培養(yǎng)孩子良好的閱讀興趣和習慣，家長必須以身作則。孩子與父母朝夕相處，父母的言談舉止對孩子事事處處起著潛移默化的熏陶作用，閱讀也是這樣，做父母親的如果熱愛閱讀，孩子也一定會喜歡上閱讀，和孩子一起讀書，一起快樂、共同成長。
三、從親子閱讀到自主閱讀的轉變。
因為在女兒還是幼兒園小朋友時，認的字很少，所以一般都是我讀給她聽，現(xiàn)在她已經(jīng)是一年級的小學生了，也認識了不少的字，有必要讓她從親子閱讀轉換到自主閱讀。因為自主閱讀才是收益一生的才能!
五、親子閱讀影響。
增加知識面：這些都是課本上汲取不到信息，所以閱讀真的可以使孩子增加多方面的知識，對學習大有裨益。
對寫作能力的幫助：在女兒看圖寫話作業(yè)中，我發(fā)現(xiàn)女兒的小作文比較寫得形象生動，還會用到一些修辭手法，雖然還寫不到完美，但絕對不是一篇讀起來沒有生氣的流水賬。
可見，親子閱讀給女兒帶來的這些影響，無疑是可以讓她受用一生的財富。
家長專注力培養(yǎng)心得體會篇十七
1、提高學習能力。
當孩子能夠把注意力集中于某件事情的時候，他們就會主動去探求未知的東西，尋求解決問題的辦法。比如，經(jīng)常喜歡搭積木的孩子更容易掌握組合與分解的知識技巧，這可以提升數(shù)學思維能力。
2、鍛煉毅力。
當孩子熱衷于某一件玩具并長時間擺弄時，不知不覺中也鍛煉了他的恒心和毅力。注意力游戲還可以幫助孩子克服散漫的習慣，能夠沉著冷靜地處理問題，形成穩(wěn)定的心理素質。
3、激發(fā)好奇心。
當孩子注意力集中時，就可以深入地思考問題。比如孩子在搭積木時，開始可能只會往上碼高。逐漸地，他會試著往左右搭，或組成新的圖形。
4、提高自信心。
注意力集中的孩子，由于能夠專心于自己所做的事情，所以更容易獲得滿意的結果，更能體驗到成功的快樂。如果再得到父母的夸獎，孩子就會更加自信。
家長專注力培養(yǎng)心得體會篇十八
小米雷軍創(chuàng)業(yè)七子決“專注、極致、口碑、快”，大家覺得說的很好，好像也理解。其實不然，比如專注，大家都知道但是很難做到。專注力是一種熱情的具體表現(xiàn)，是一種近乎瘋狂的熱愛。這種精神狀態(tài)是觸動人心、感人肺腑的源泉，也是一個人能力得以急速提升、潛力可以迅速激發(fā)的萬靈丹，更是促成組織變革的原動力，是發(fā)揮總體戰(zhàn)力的有力保證。
看過《詹文明：如何培養(yǎng)自己的專注力》視頻后，記錄一下筆記以培養(yǎng)自己的專注力。
1、什么是專注力。
專注力其實是一種習慣，或者說是真正可以變成一種心智的習慣。
研究發(fā)現(xiàn)一個人的成功很多時候并不是因為他有什么才華，更多的是因為他具有更多的勇氣和膽識，這其實也叫做專注力。
彼得?德魯克95年來僅僅做一件事，這件事是什么?就是他對人類的終極關懷。
2、只要堅持刻意、就可以把自己不喜歡、不擅長的變成擅長的。
開始長期堅持做一件事，以此培養(yǎng)自己的專注力。
3、有勇氣做正確的事，有膽識面對重大的壓力?
專注力=勇氣+膽識。
4、日常生活中的勇氣和膽識體現(xiàn)在哪里?
不要花大量時間做小事，要花時間做有用有意義的事。
當一個人越來越專注在一件事上，越做越輕松，能完成以前無法完成的事。
5、如何面對拖延癥?
拖延癥在于自己，不敢面對，怕失敗、怕錯誤。在等待的時候是一種煎熬。
應該做的事馬上做，等待才是痛苦。轉變觀點、勢度，今日今日畢，就是做到專注力集中的一個辦法。
6、專注力是關鍵的問題，是態(tài)度的問題。
7、目標不清楚或專注力不足怎么辦?
主要是實踐，管理的本質不在知，而在行。
8、推薦的書：卓有成效的管理者、杜老師的一天、德魯克的黃金筆記。
9、自我管理是專注力的開始，當你開始自我管理的時候，就已經(jīng)開始在培養(yǎng)專注力。
沒有方向就沒有專注力，人生的方向是對自己有意義的方向。
11、怎么能自己在專業(yè)的領域有所發(fā)揮：
專業(yè)并不是全部，并不是技術。一個人應該跳開以個人的眼光來看專業(yè)，要以客戶的眼光、客戶的需要來看這個專業(yè)。關注于客戶想要什么、喜歡什么。要重視給你買單的人。
12、斯坦福大學的來歷很有意思，是因為哈佛大學校長缺少15分鐘的專注力。
13、無法改變教育體制時，怎樣自我成長?
杜威博士說：不要讓學校阻礙你的成長。
我們對教育的部分無法改造，或者我們自己可以改變自己的想法，自己的做法。
14、在日常生活怎么不滿足或停留在安逸的生活中?
大部分人都停留在自我以為優(yōu)秀但不卓越的程度上，環(huán)境安逸對人的殺傷力最大，最容易墮落。環(huán)境惡劣是好事，可以給你向卓越前進的機會。
15、不需要過多在意得與失，有時候失就是得。
16、每天花15分鐘做對的事，該做的事.就可以積累大量的自信、智慧和能力。
17、多利用零散時間。
18、迷茫的根源是沒有建立核心的價值觀，不知道自己能做、該做和想做的事情究竟是什么。
19、我現(xiàn)在最該做的一件事是什么?
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