心得體會是個人成長的見證，是一種積極的反思和思考方式。寫心得體會時要注意語言的規(guī)范和表達的清晰度，避免掉入空洞和廢話的陷阱?？纯匆韵滦【帪榇蠹沂占囊恍┚市牡皿w會范文，或許可以給大家的寫作提供一些新的思路和觀點。
三走活動的心得體會篇一
4月9日，組織人員對此次活動進行了宣傳，使廣大同學們了解“三走”活動的相關(guān)內(nèi)容。同時，寢室合影活動也以宣傳海報、宣傳漫畫、新媒體等宣傳途徑進行了全方位宣傳。活動吸引了眾多來自各學院的學生寢室參加。最終從參賽的上百張寢室合影中選出130余張符合要求的照片，每個寢室一張合影，組成寢室風采展墻在材化樓前展出。
“同學，請為我們寢室點個贊！”活動當天，各個寢室紛紛到場為自己拉票。值班人員向路人發(fā)放選票，選出他們認為最贊的寢室合影，以此投票選出“最贊”寢室?；顒蝇F(xiàn)場氣氛活躍，過往同學紛紛加入寢室點贊風潮中。
“加油，加油！”4月12日，老體育館格外熱鬧。各學院同學紛紛拉上室友加入火熱的集體游戲中，以寢室為單位參與到多彩的寢室活動中來。
蒙眼踢足球、猜歌名、穿針引線、喊數(shù)抱團……活動內(nèi)容極大地考驗了寢室成員的默契程度。在“喊數(shù)抱團”游戲中，參加的寢室成員站成一個圓圈，沿逆時針方向慢跑，當工作人員突然喊出一個數(shù)字時，同學們立即與臨近的同伴按所喊數(shù)字抱成一團，沒有及時抱成團的人則淘汰出局。同學們參賽情緒高漲。來自數(shù)藝121班的鄧利芳說道：“在寢室游戲中，我們更加了解了室友，更多了幾分信任，姐妹情誼加深了?！?/p>
“給我一首歌的時間，向您介紹一個青春無敵的寢室……”，4月29號晚上，在xx閣學術(shù)報告廳，進入最后決賽的22個寢室分別登臺，通過ppt、才藝展示、微電影展示了自己的寢室風采。3棟405的'理工版“愛情公寓”、12棟xx的寢室微電影、6棟xx帶來的評書、11棟xx帶來的舞蹈……選手們各顯神通，通過本寢室最有特色的方式盡情展現(xiàn)自我。最終，11棟xx寢室等10個得分最高的寢室獲得校級“和諧寢室”的榮譽稱號，評委老師為其頒發(fā)榮譽證書及寢室大禮包。
據(jù)悉，“走下網(wǎng)絡(luò)走出宿舍走向操場”寢室系列活動旨在加強我校學生的文明修養(yǎng)，提高寢室文化的品位，陶冶學生情操，創(chuàng)造綠色環(huán)境，營造溫馨氣氛，營造健康、活潑、文明的生活氛圍，豐富大學生寢室文化生活。
三走活動的心得體會篇二
活動，是我們生活中不可或缺的一部分。參加各種各樣的活動，不僅能夠豐富我們的生活，還能夠讓我們學到很多知識和技能。參加活動的經(jīng)歷，讓我受益匪淺，收獲很多。
首先，通過參加活動，我學會了團隊合作的重要性。在活動中，人們往往需要共同努力，才能取得好的成績。我記得曾經(jīng)參加過一次學校義賣活動。大家分工合作，有的負責賣貨，有的負責宣傳，還有的負責收款等等。每個人都不敢怠慢，都在盡力配合。最后，我們的義賣活動取得了很好的成績，收入也超過了預期。這個經(jīng)歷讓我明白了團隊合作的力量是無窮的，只有大家團結(jié)一致，共同努力，才能取得成功。
其次，通過參加活動，我也鍛煉了自己的溝通能力?；顒又校c不同的人交流溝通是必不可少的。我曾經(jīng)參加過一次英語演講比賽，雖然緊張，但我還是盡量放松自己，大膽地與觀眾交流，與評委講解自己的觀點。雖然表達不是十分流利，但是通過這次活動，我學會了勇于開口，敢于表達自己的觀點。這對于以后的工作和生活都有很大的幫助，我也因此從一個話不多的人變成了一個較為開朗的人。
此外，活動還給了我很多的機會去展示自己和展現(xiàn)自己的才華。曾經(jīng)有一次學校舉辦了一場文藝演出，同學們都可以報名參加。我平時喜歡唱歌，所以我也毫不猶豫地報了名，參加了這次文藝演出。雖然緊張，但是當我上臺的時候，我感受到了滿堂彩的掌聲和觀眾們的熱烈的掌聲。我為自己的勇氣和努力而驕傲，也更加堅定了自己的夢想。
最后，通過活動，我還結(jié)交了很多朋友，豐富了自己的人際網(wǎng)絡(luò)?；顒油且粋€各種各樣人們匯聚的地方。在參加活動的過程中，我結(jié)識了來自不同地方的朋友，我們一起交流、分享、合作。活動不僅幫助我提高了自己的技能和才華，也讓我認識了很多志同道合的朋友，建立了遙遠的人際關(guān)系。在今后的生活中，這些朋友為我提供了很大的幫助和支持。
總而言之，活動活動不僅豐富了我的生活，也讓我受益匪淺。通過活動，我學會了團隊合作的重要性，鍛煉了自己的溝通能力，展示了自己的才華，結(jié)交了很多朋友?；顒?，讓我成長，讓我更加快樂，也讓我更加堅定地認識到自己的目標和夢想。因此，我將繼續(xù)積極參加各種活動，不斷提升自己，豐富自己的生活。
三走活動的心得體會篇三
春暖花開，和風拂面，在這充滿青春氣息的時節(jié)，為積極響應(yīng)校團委“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場”的青春“三走”群眾性課外體育鍛煉活動的號召，豐富校園文化生活，幫助廣大同學增強團隊意識，緩解學業(yè)壓力，教科院學生會精心準備了一系列主題活動，帶動同學們放松自我，感受青春。
runningstudent，共享奔跑我青春。本次活動共有180位大一至大三的本科生踴躍報名參與，從關(guān)卡一到關(guān)卡五，從熱情飽滿到筋疲力盡，從最初的36組到最后的4組，runningstudents一直在奔跑。
跑遍荷園、食堂、敬文園、情人坡等校園景點處找到迷失的文字“教科院我愛你1314”，田樓b座上下奔波拼齊兒時的回憶七巧板，吃貨比拼看看誰是大胃王，涵蓋物理、哲學、歷史、建筑等各個領(lǐng)域的智力問答看看誰的'知識更廣博，歷經(jīng)千辛萬苦，充滿智慧的4支隊伍成功闖入最后一關(guān)“名牌追擊戰(zhàn)”，雖然游戲相當激烈，但堅持到最后的小伙伴都玩得特別開心，歡聲笑語回蕩在整個東操場。撕名牌的游戲體現(xiàn)了團隊的合作、隊員的智謀，相互的保護與支持，使最后一個關(guān)卡的游戲更加充滿意義。
勞動光榮，走進宿舍展力量。夏天就要到了，教科院學生會專門組織我院男生走進女生寢室，為女生們清洗扇葉。為使教科院全體女生寢室在此次活動中均感受到學生會的溫暖，生活部在活動開展前期進行了認真的調(diào)查與部署工作。所有工作人員分工明確，打掃過程中女生們積極配合，搬桌子、打水、遞抹布等協(xié)助活動有條不紊的進行。為感謝工作人員的辛苦勞動，有人送上貼心小禮物表示感謝。整個開展過程溫馨融洽，充分體現(xiàn)教科學生會服務(wù)學生的宗旨。響應(yīng)勞動節(jié)的號召，體現(xiàn)教科院學生會對于同學們的關(guān)愛與呵護，已經(jīng)成為教科院的傳統(tǒng)活動之一。
此次“三走”活動不僅鍛煉了教科學子的智商、情商、逆商等各方面的能力，更培養(yǎng)了他們的團隊合作意識，緩解了他們的學業(yè)壓力。教科院將不斷豐富活動內(nèi)容，創(chuàng)新活動形式，并結(jié)合“素質(zhì)教育活動月”的相關(guān)工作，力爭為同學們帶來更有意義、更有價值、更值得參與的精品活動。
三走活動的心得體會篇四
隨著中國改革開放的不斷深入，每一個中國人都應(yīng)有自己推動中國發(fā)展的責任。近日，我參加了“三走進三推動”活動，深感自己在推動中國向更高層次發(fā)展的責任和使命感，并從中獲得了很多心得體會。
第一段：活動過程。
在活動開始之前，我們首先進行了專業(yè)培訓，包括怎樣就地取材利用當?shù)刭Y源開發(fā)特色項目等，同時也向我們介紹了一些當?shù)匕l(fā)展方向和產(chǎn)業(yè)政策。在接下來時間里，我們分成不同小組，前往不同的地區(qū)進行參觀和調(diào)查，了解當?shù)氐馁Y源狀況和特色產(chǎn)品。在三天的活動時間里，我們不僅了解了當?shù)氐拿耧L民俗，還深入了解了當?shù)氐慕?jīng)濟文化發(fā)展現(xiàn)狀。
第二段：學到的知識與技能。
通過這次活動，我學習到很多新的知識和技能。首先在“三走進”環(huán)節(jié)，我學習了很多關(guān)于當?shù)刭Y源開發(fā)的知識，例如當?shù)靥赜械姆涿圪Y源如何開發(fā)。同時，還了解到了很多國內(nèi)外社會公益組織在一個地方怎樣開發(fā)生產(chǎn)、構(gòu)建社區(qū)的相關(guān)知識。而在“三推動”環(huán)節(jié)，我學習到了一系列的團隊合作技巧，例如如何讓每個人都積極參與到團隊中，除此之外，我們還學習到了如何協(xié)調(diào)與跟進任務(wù)、以及如何對任務(wù)進行評估和反思。
第三段：認識自己。
在活動過程中，我不斷地與隊友合作完成任務(wù)，同時也不斷地反思自己的表現(xiàn)。在與隊友合作時，我深刻認識到自己的收斂，我并不是那種過分主張自己想法的人。這樣的性格在團隊合作中顯得尤為重要。另外，我也深刻認識到自己固執(zhí)己見的一面，有時在一些問題上還會產(chǎn)生情緒化的反應(yīng)。帶著這些反思，我將更加深入地學習如何從自己的經(jīng)驗中獲得教訓，并且避免自己的不足給團隊帶來負面影響。
第四段：培養(yǎng)開放心態(tài)。
通過這次活動，我也更加深刻認識到了如何培養(yǎng)一種開放心態(tài)。當我們把自己的想法帶到當?shù)氐恼勗挱h(huán)節(jié)時，我注意到了當?shù)厝罕姷姆磻?yīng)，他們往往不會即時地表示同意或者反對，他們需要時間去思考我們的想法。這給我留下了深刻印象，我深刻認識到，尊重當?shù)氐奈幕腿罕姷目捶?，與他們進行對話才是推動事物前進的關(guān)鍵。
第五段：展望未來。
通過這次活動，我不僅深刻認識到了自己的不足之處，更是明確了自己的目標和追求。我立志在未來的學習和工作中，更加注重自身的鍛煉，特別是更加注重自己在團隊中的角色和影響。通過不斷學習與成長，我也深深認識到，自己在未來的生活中，必須擔負起自己的責任，繼續(xù)推動著中國不斷發(fā)展、進步，為實現(xiàn)中國夢提供巨大的動力和支持。
總結(jié)：通過這次活動，我更加深刻認識到了自己在推動中國發(fā)展中的責任和使命感，同時也取得了很多有用的知識和技能。最后，我明確了自己的未來目標和追求，為實現(xiàn)中國夢貢獻力量，為祖國繁榮昌盛貢獻一份自己的力量。
三走活動的心得體會篇五
走進心靈這片廣袤的天地，是一個個瞬間的交匯，一段段的回憶。從孩提時代的純真快樂，到青年時期的迷茫與探索，再到成年后的思考與成長，人的一生都是心靈的舞動與境遇的紀錄。而在這個歷程中，我們大家都可以從中汲取到寶貴的心得與體會。
首先是童年時的心得。眾所周知，孩童時期的心思是最為純真而無邪的，這個時候的我們對世界充滿了好奇與探索的欲望。在童年的時候，我喜歡翻閱各式各樣的兒童故事書，那些家喻戶曉的經(jīng)典故事總會給我留下許多深刻的印象。比如《灰姑娘》中的“丑小鴨”，以及《小紅帽》故事中那只聰明的狼。這些故事中都蘊含著特別的人生智慧，讓我懂得了堅持與勇敢的重要，也讓我明白了珍惜與善良的美好。這些寶貴的心得我至今都還銘記在心，并且讓我在人生的每個階段都受益匪淺。
其次是青年時期的心得。青年時期是一個人走出學校，面對社會與人生的重要轉(zhuǎn)折點。在這個時期，我們會經(jīng)歷各種各樣的挑戰(zhàn)和選擇。在我大學畢業(yè)后，我選擇了去一個陌生的城市工作。起初面對這個完全陌生的環(huán)境，我感到彷徨和迷茫。但是后來我逐漸明白，生活是需要我們?nèi)ブ鲃犹剿骱团θ谌肫渲械摹Ｔ谂c陌生人的交流中，我學會了如何建立友誼和合作，也明白了人際關(guān)系的重要性。通過多角度的學習和不斷的提升自己，我逐漸找到了適合自己的工作和職業(yè)發(fā)展方向。這一段經(jīng)歷教會了我如何堅持和勇敢地面對前行的道路。
最后是成年時期的心得。當我們步入成年之后，生活中的重負和責任讓我們逐漸成熟起來。在工作和家庭中，我們會面對各種各樣的挑戰(zhàn)和困擾。在面對逆境時，我們會感到迷茫和挫敗，會懷疑自己的能力和前途。但是正是這些挫折和困擾讓我明白，只有通過不斷地努力和提升自我才能夠克服困難和實現(xiàn)自己的夢想。在職場上，我學會了如何處理各種問題和管理好自己的時間和資源。在家庭中，我明白了尊重和溝通的重要性。這些心得都成為了我人生中的寶貴財富，并讓我成長為今天的自己。
綜上所述，走進心靈世界是一場奇妙而漫長的過程，也是一次次寶貴的體驗和經(jīng)歷。從童年時期的純真快樂，到青年時期的迷茫與探索，再到成年時期的思考與成長，每個階段都給我們帶來了寶貴的心得與體會。這些經(jīng)歷讓我們明白了人生的真諦和智慧，也讓我們逐漸成熟起來，更好地應(yīng)對生活中的種種挑戰(zhàn)。因此，我們應(yīng)該珍惜每一個機會，用心去體驗和感悟，開啟內(nèi)心的大門，不斷地走進自己的心靈世界，以獲得更多的心得與體會。
三走活動的心得體會篇六
為了貫徹落實十八屆三中全會關(guān)于“強化體育課和課外鍛煉，促進青少年身心健康、體魄強健”的精神，積極響應(yīng)“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場”主題群眾性課外體育鍛煉活動的號召，4月15日下午，我校校學生會在青年文化廣場舉辦了“三走”之“致童年”主題群眾性課外體育鍛煉活動。
下午3點活動正式開始，暖暖的陽光灑在青年文化廣場，同學們都紛紛走出寢室沐浴陽光，各式不同的項目拉開帷幕。此次活動內(nèi)容豐富、富有趣味，現(xiàn)場囊括了“跳方格”、“轉(zhuǎn)呼啦圈”“花樣跳繩”、“丟沙包”等眾多為同學們所熟悉的游戲項目。來自全校各學院的500余名同學積極加入到活動當中，重溫童年記憶，現(xiàn)場氣氛熱烈，笑聲、掌聲不斷。
活動項目如火如荼地進行著，其中，“跳方格”游戲吸引了不少人的注意：地面上被劃分出大小一致的幾塊方格，兩個人一組，選出一名同學參加比賽，如果失敗，可以由其隊員比劃四字成語若猜出可獲得一次復活機會繼續(xù)完成比賽?，F(xiàn)場同學踴躍參加游戲，沉浸在童年“跳格子”游戲的歡樂之中。一位來自外國語學院的郭同學說：“這個跳格子游戲很有意思，童年游戲很多規(guī)則都忘了，不是今天我都快忘了曾經(jīng)童年有過如此快樂的時光”。國際教育學院組織的則是同學們小時候喜愛的“扔沙包”游戲：在色彩斑斕的墊子上，兩隊選手進行激烈的角逐，或勇猛的接住、或靈活的躲開。這不僅考驗著個人“戰(zhàn)斗力”，還考驗著同學們團結(jié)協(xié)作的能力。在這里同學們都找回了曾經(jīng)那么活潑的自己。此外，教育學院和免費師范生院的“花樣跳繩”比賽也受到很多同學的青睞，其中一位參加跳繩比賽的同學告訴記者自己剛在跳繩四人組的比賽中獲得了第一名，得到了兩個蓋章，只要湊齊二十個章就可以參加學生會轉(zhuǎn)盤抽獎的活動。談及比賽感受，同學們大多表示很開心，希望“三走”活動能夠繼續(xù)開展下去，并希望“致童年”活動能夠吸納更多的同學參加進來。
最后學生會主席團助理主席許xx介紹，此次項目策劃了兩周，充分考慮到同學們的興趣愛好，切合“三走”意義內(nèi)涵，貼近當代大學生形象。校學生會希望以此活動作為契機，切實拉動更多同學投入健身體育當中。許笑陽還表示，這一活動是長期性的.，今后每周二和每周六下午3：00至6:00同學們都可以參與其中，體驗童年的快樂，同學們通過參與“致童年”主題群眾性課外體育鍛煉活動也可以獲得一定的小獎品。
童年是一個人最美好、最值得回味的時光。“致童年”主題群眾性課外體育鍛煉活動，不僅提升了課余活動的豐富性和娛樂性，更激發(fā)了學生參與課外鍛煉的激情，讓同學們在回味童年的同時，更加懂得了珍惜當下，鍛煉身體，提升品質(zhì)的重要性，有利于樹造團結(jié)、朝氣、責任、創(chuàng)新的師大青年新形象。
三走活動的心得體會篇七
為更好地貫徹落實黨的十八屆三中全會關(guān)于“強化體育課和課外鍛煉，促進青少年身心健康、體魄強健”的精神，同時增強同學們之間的團結(jié)協(xié)作，我們班級于12月22號組織班級同學深入開展“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場”主題團日活動?，F(xiàn)做總結(jié)如下：
為了此次活動的順利開展，我們用了大約一周的時間，開了2次班團兩委會議，為這次主題團日活動做了充分準備，包括活動方式的選擇，活動地點的討論，活動可行性分析，同學們參與的積極性、活動當天的具體開展流程以及安全等問題的討論分析。
1、活動開展時我班所有同學都到場且無早退現(xiàn)象。
2、班團兩委配合較好，整個活動有序進行。
3、活動形式較為新穎有趣，是當下很流行的runningman撕名牌游戲，比較吸引大家注意，活動中同學們積極性較高，能夠主動參與并出謀劃策，形成了較為活躍的集體氛圍。
4、同學們意識到體育鍛煉的好處同時切身體會到體育鍛煉的趣味性，并且可以完美地配合，從而完成同一個集體任務(wù)，是我們此次活動達到了預期的效果。
5、活動各階段的時間分配合理，活動按原定時間準時結(jié)束。
優(yōu)點：
1、班團兩委配合較好，確保整個活動有序進行。
2、活動形式的確定過程中，班委成員及學生代表進行了多方面的思考及資料的查閱，最終確定了較為合適的室外拓展運動項目。
3、由于本次活動為了在體現(xiàn)體育鍛煉的同時，讓同學們體會團隊合作的重要性，所以在活動內(nèi)容的設(shè)計上較為特殊，存在著一定的安全問題，為了很好地解決這個問題，班級班委成員以及學生代表進行了多次活動場地及活動用具的選擇，最終選出最為合適的搭配，以確保此次活動的安全性。
不足：
1、由于下午活動開始較早，個別同學沒有按指定時間到達活動地點，導致活動開展時間稍微推遲。
2、活動結(jié)束后，大家著急離開，沒有主動收拾雜物的意識。
3、有同學沒有管好自己的財務(wù)，好在沒有丟失，失而復得。
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三走活動的心得體會篇八
本次活動參賽隊伍共有二十支，每隊十五人，十一男四女，實行兩隊三局兩勝的淘汰晉級制度，抽簽分組決定比賽順序，進入決賽的班級和一名老師共同一隊進行比賽。
在決賽階段共有八支隊伍，隨著裁判員的哨聲，雙方隊員握緊繩子，他們一個個腳蹬著地，身體向后傾，拼命向自己的方向拽繩子。參賽老師和同學們個個用力、臉脹得通紅，繩中間的紅綢帶一會兒移向左邊，一會兒又移向右邊，互不相讓。雙方啦啦隊的隊員們，也齊聲吶喊，不停地為自己班級擂鼓助威。經(jīng)過幾輪激烈的比拼，最終xx班代表隊獲得冠軍，xx班代表隊獲得亞軍，xx班代表隊獲得季軍。
在拔河比賽結(jié)束之后，學校里競逐最激烈的便是羽毛球比賽了。羽毛球比賽歷時兩天，選手們斗志昂揚，奮盡全力，激烈角逐，細心總結(jié)經(jīng)驗，揚長避短，把進攻和防守都表現(xiàn)得淋漓盡致，戰(zhàn)術(shù)靈活多變。在激烈的交戰(zhàn)后，曹潔、劉堯、何強和巴奇分別獲得第一、二、三名的優(yōu)秀成績。
通過舉辦此次比賽，增強了同學們對羽毛球運動的認識，極大地燃起了同學們對于體育運動的.熱情，為鍛造強健體魄、增強身體素質(zhì)提供了方便有力的渠道；也為大家提供了一個展現(xiàn)自我和相互交流的平臺，同時也表現(xiàn)出了我院學生積極向上、努力拼搏、不斷進取的精神風貌。
在羽毛球結(jié)束之后就到了城建杯籃球賽。賽場上球員頑強拼搏，力爭上游，嫻熟的球技、默契的配合，賽場外籃球?qū)氊惖募で楸硌菀约坝^眾的搖旗吶喊聲成為了春日校園內(nèi)一道風景線。比賽分為小組賽、半決賽、決賽三部分，經(jīng)過一個月的激烈角逐，勘查技術(shù)與工程學院對陣土地資源與城鄉(xiāng)規(guī)劃學院進入了決賽。
決賽場上雙方隊員動作機敏，跨步迅猛，投籃瀟灑，快速運球、巧妙搶球、三步上籃等各種動作標準，精湛的球技不時引發(fā)現(xiàn)場觀眾雷鳴般的掌聲，比賽過程中，擊鼓吶喊連續(xù)不斷，伴隨著場上比分不斷接近，現(xiàn)場氣氛也隨之升溫。隨著裁判終場哨聲的響起，xx系最終以58：52的比分贏得了本次“城建杯”的冠軍。當然之后的比賽也是熱火朝天都進行。
活動結(jié)束后，院黨委副書記唐xx老師作了總結(jié)發(fā)言，她希望全體同學能夠遵從五個一的健康計劃即‘參加一個社團、培養(yǎng)一個興趣、掌握一門技能、養(yǎng)成一種習慣、收獲一份心態(tài)’?！睂W院為踐行“三走”，專門成立了院社團聯(lián)合會，統(tǒng)籌規(guī)劃安排“三走”活動，并成立了十四個學生興趣社團，通過以“走下網(wǎng)絡(luò)、走出寢室、走向操場”群眾性體育鍛煉活動的蓬勃開展發(fā)展開來全面提升我院學生綜合素質(zhì)，努力使同學們在培養(yǎng)品德、增長知識的同時，鍛煉和發(fā)展身體的各項素質(zhì)和能力。她要求全體同學積極參加課外文體活動，增強體質(zhì)、提升綜合素質(zhì)，以成為合格的社會主義建設(shè)者和接班人。
三走活動的心得體會篇九
親，你了解當代大學生體質(zhì)發(fā)展走勢嗎？身體是革命的本錢，在網(wǎng)絡(luò)時代繁榮發(fā)展的今天，強健體魄對于我們更是意義非凡。現(xiàn)倡議xx文學院2015級xxx位學子開展“走下網(wǎng)絡(luò)，走出宿舍，走向操場”“三走”拓展活動，倡議男生主動一點，女生勇敢一點，班級和諧一點，每天開心一點。大家出來走走，呼吸新鮮空氣；結(jié)伴運動，增進友誼；相互交流，建立陽光心態(tài)。
偶然讀到xx大學的倡議書，感覺特別好，推薦給大家。各位老師，親愛的同學們：
毛主席曾說：“文明其精神，野蠻其體魄?！?/p>
孫中山先生曾說：“欲圖國力之堅強，必先圖國民體力之發(fā)達?！?/p>
百年前,仁人志士發(fā)出“強國保種”的啼血吶喊；百年后，盛世奧運展現(xiàn)中華健兒颯爽英姿?；厥装倌辏覀儾浑y發(fā)現(xiàn)：青年人身體素質(zhì)的狀況從來都與國勢民運榮辱與共、休戚相關(guān)。
把握歷史，總書記指出，“青年興則國家興，青年強則國家強”。增強大學生體質(zhì)、促進大學生健康成長，是關(guān)系國家和民族未來的大事。
中山大學歷來有著深厚而優(yōu)秀的體育鍛煉傳統(tǒng)，建有全國第一個大學生體育運動基地，
教學。
理念不斷提升，由過去“增強體質(zhì)”轉(zhuǎn)變?yōu)椤敖】档谝弧薄白⒅匕l(fā)展”“塑造人格”。
在此背景下，為響應(yīng)團中央、教育部、國家體育總局、全國學聯(lián)開展的大學生“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場”群眾性課外體育鍛煉活動，xx大學學生會向全校同學發(fā)出如下倡議：
一、早睡早起不通宵，健康生活要規(guī)律；
二、每天跑步多堅持，走出宿舍打球去；
三、少玩游戲多看書，走向操場展魅力；
四、體育知識不能忘，注意安全別受傷。
青年擁有健康的體魄，民族就有興旺的源泉，國家就有強盛的根基。讓我們共同努力，“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場”，培養(yǎng)青春健康、朝氣蓬勃、體魄強健的青年一代，為實現(xiàn)中華民族偉大復興的“中國夢”而奮斗！
三走活動的心得體會篇十
昨日氣溫升高，雖然還未入夏卻已經(jīng)初感燥熱。中午12點剛過，工業(yè)大學西園籃球場上的氣氛伴隨著略微刺眼的陽光升至沸點，一浪高過一浪的歡呼聲、叫喊聲以及“咚咚”的敲鼓聲表明這里正有好戲上演?！敖裉焓切@女子籃球?qū)官悰Q賽的日子，我們連飯都沒顧上吃就過來幫同學助威了！”幾位擠在人群中、踮著腳拼命喊“加油”的女生告訴我們。
xx學院的大三學生蘆是院女籃的領(lǐng)隊，在他看來運動型的女孩子很有活力和朝氣：“參加籃球隊的女生首先肯定是喜歡籃球，另外一個目的是keepfit（保持身材），和待在宿舍看電腦、手機相比，每天出來跑步、訓練更能使人精神煥發(fā)?！碧J遙還說，由于隊員們每天在操場跑步，慢慢地有些同學就跟著一起跑，自己運動的同時還能帶動一批人加入其中，全隊都感到很開心。中場休息時，隊員許倩在場邊叉著腰、喘著粗氣，認真地聽教練安排接下來的'戰(zhàn)術(shù)，同為大三的她留著俏皮的短發(fā)、戴著一副粗框眼鏡，可愛又清爽，她表示自從開始打籃球，身體結(jié)實了很多，一年里很少生病，每天運動、出汗，渾身輕松心情好。
露天籃球場上鑼鼓喧天，室內(nèi)乒羽館也不甘示弱，研究生院的同學們化身運動健將，高拋、扣殺，有板有眼?！拔乙郧昂苌龠\動，頂多在操場跑跑步，什么場館不都得要錢嘛，我還是學生不富裕，現(xiàn)在學校提供了這個便利條件，以后可以經(jīng)常過來打打乒乓球、羽毛球了，學習、就業(yè)壓力那么大，需要運動調(diào)節(jié)一下?！杯h(huán)化學院研一的許同學對“三走”活動的實施舉雙手贊同。
“三走”活動開展以來，每天早晚、午休、課間，操場、球場、乒羽館不再冷冷清清，同學們紛紛走出宿舍，有意識地進行體育鍛煉，用實際行動履行學生代表在活動中提出的倡議：“學好知識、修養(yǎng)品德、練好身體，打下過硬的身體底子，不把青春浪費在宿舍里、網(wǎng)絡(luò)上，絕不辜負一生只有一次的青春，讓青春擁有本應(yīng)屬于它的色彩?！苯酉聛?，校園籃球、足球、羽毛球、健美操等多項體育賽事以及宿舍趣味運動會、雙截棍、武術(shù)、毽球、輪滑等豐富的社團活動均會逐步進行。
三走活動的心得體會篇十一
為了豐富同學們課余生活，進一步推動體育活動開展，深化“三走”理念，帶動體育活動熱情，培養(yǎng)積極向上的進取精神，增強各二級學院及研究生學院的凝聚力。由校團委、學生會主辦的以“三走”為主題的團日活動。
活動的第一項便是籃球賽?；@球賽以各二級學院為單位，即15支代表隊積極參與，參賽運動員總計225名。來自xx師范大學的8名國家一級裁判員有效保證了此次比賽的公平公開與公正。
比賽于3月21日正式開幕。賽場上球員頑強拼搏，力爭上游，嫻熟的球技、默契的配合，賽場外籃球?qū)氊惖募で楸硌菀约坝^眾的搖旗吶喊聲成為了春日校園內(nèi)一道風景線。比賽分為小組賽、半決賽、決賽三部分，經(jīng)過激烈角逐，xx與xx對陣xx學院進入了決賽。
決賽場上雙方隊員動作機敏，跨步迅猛，投籃瀟灑，快速運球、巧妙搶球、三步上籃等各種動作標準，精湛的球技不時引發(fā)現(xiàn)場觀眾雷鳴般的掌聲，比賽過程中，擊鼓吶喊連續(xù)不斷，伴隨著場上比分不斷接近，現(xiàn)場氣氛也隨之升溫。隨著裁判終場哨聲的響起，xx與xx學院最終以58：52的比分贏得了本次籃球賽的冠軍。
“三走”活動第二項活動更為有趣，叫做“中華民俗你畫我猜”，每支參賽隊伍排成一列，由第一名同學抽出寫有民族風俗、節(jié)日的卡片，然后用動作向第二個同學提示是什么節(jié)日或風俗，依此類推，最后由第五個同學根據(jù)前一位同學的.動作，說出這個風俗或節(jié)日的名稱。題目有春節(jié)、中秋、吃月餅、拜財神等，而同學們的表現(xiàn)更是趣味橫生，甚至令人捧腹。有的隊伍從第一名同學開始，動作越來越走樣，等到最后一名同學看到動作提示的時候，已經(jīng)面目全非，只能帶著一臉茫然的表情。隊員們夸張有趣的動作，啼笑皆非的答案，屢屢引得圍觀的同學開懷大笑。在這個充滿民族特色而又妙趣橫生的活動中，xx班拔得頭籌。
三走”活動第二項活動更為有趣，叫做“中華民俗你畫我猜”，每支參賽隊伍排成一列，由第一名同學抽出寫有民族風俗、節(jié)日的卡片，然后用動作向第二個同學提示是什么節(jié)日或風俗，依此類推，最后由第五個同學根據(jù)前一位同學的動作，說出這個風俗或節(jié)日的名稱。題目有春節(jié)、中秋、吃月餅、拜財神等，而同學們的表現(xiàn)更是趣味橫生，甚至令人捧腹。有的隊伍從第一名同學開始，動作越來越走樣，等到最后一名同學看到動作提示的時候，已經(jīng)面目全非，只能帶著一臉茫然的表情。隊員們夸張有趣的動作，啼笑皆非的答案，屢屢引得圍觀的同學開懷大笑。在這個充滿民族特色而又妙趣橫生的活動中，xx班拔得頭籌。
“三走”活動第四項比賽可謂是最考驗技巧的項目——筷子夾球。每個隊員都需要用筷子夾住乒乓球，從起點走到終點，然后將乒乓球準確地放入盒子里。這個游戲的難度可想而知，從起點到終點5米的距離，此時顯得格外漫長。最先上場的隊伍，顯然是為后來的隊伍提供了經(jīng)驗。也有許多同學在快要接近目標時功虧一簣，其中xxx的一個同學在將球放入盒子時，乒乓球就從盒子邊上滑了出去，引得場邊同學一陣嘆息。比賽中表現(xiàn)最好的要數(shù)精算1403的同學，他們的表現(xiàn)簡直可以用“快準狠”來形容，他們最終以兩分鐘夾進15個球奪得第一。
“三走”活動第五項活動是“四人五足”，規(guī)則就像過去風靡一時的“陽光跑步”一樣，分別將同學們的左右腳綁在一起，然后跑一段20米的距離。比賽中有的隊伍健步如飛，如xx的同學；也有的隊伍不太默契，沒跑出兩步就摔倒了，往往一個同學倒了，帶著所有同學一起摔倒。
此次活動學校領(lǐng)導對比賽的進行給予了的親切關(guān)注。活動范圍廣泛、參與性強、影響力大，極大地提高了同學們對運動的熱情。為推動“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場活動”的深入開展，積極營造全員參與校園體育運動的良好氛圍做出了積極貢獻。
三走活動的心得體會篇十二
三走三問是指行走中遇到的問題和對這些問題的反思和總結(jié)，是人們在日常生活中常常做的事情。我也走過許多次三走三問的過程，每次都會讓我收獲頗豐。下面我將從三個方面分別談?wù)勎易约旱淖?、問和心得體會。
首先是我的“三走”。我曾經(jīng)去過很多地方，既有山水風光秀麗的維多利亞瀑布，也有巍峨壯觀的長城，更有浩瀚無垠的金字塔。但對我而言，心中最深刻的是我在小小的鄉(xiāng)間小路上的那次旅行。那時，我不再糾結(jié)游玩名勝古跡的行程安排，而是選擇了一條平凡尋常的小路，只為體驗它隱藏的美好。我轉(zhuǎn)過彎，穿過一片稻田，小路兩旁是一片郁郁蔥蔥的綠色，間或有蝴蝶舞動，更有小鳥在枝頭歌唱，我感到一種與大自然合而為一的寧靜與喜悅。這次“走”，讓我發(fā)現(xiàn)了在快節(jié)奏的生活中，我們可以選擇慢下來，找到一份寧靜與喜悅。
接下來是我的“三問”。我曾反思過自己的職業(yè)選擇是否正確，我是否正在做自己喜歡并擅長的事情。我問自己：我要成為什么樣的人？我將如何實現(xiàn)自己的理想？這些問題給了我前進的動力和方向。我也問過他人：你是如何看待成功的？在他們的回答中，我得到了許多啟發(fā)和智慧。成功不僅僅指金錢和地位，更重要的是對生活有所執(zhí)著和追求；成功不在于目的地，而在于整個過程。這些問題和答案使我更清晰地認識到自己的價值觀，并促使我更好地追求自己的理想。
最后是我從“三走三問”中得到的心得體會。首先，要珍惜當下。行走中，我們時常帶著目的地的焦慮和浮躁，而忽略了旅途中的美好風景。我們應(yīng)該用一顆寧靜的心去欣賞和珍惜周圍的一草一木，體驗旅途中的美好和靈感。其次，要勇于提問。只有不斷地問自己和他人，我們才能不斷地進步和成長。而不問則已，一問驚人。第三，要積極思考。行走中的問題和思考是我們成長的機會，我們要不斷地思考并找到解決問題的方法。在這個過程中，我們可能會遇到困惑和挫折，但只要保持積極的思考和態(tài)度，就能找到前進的方向。
總的來說，“三走三問”是一種積極向上的生活態(tài)度和行為方式，它為我們提供了思考和成長的機會。我們應(yīng)該珍惜這個過程，用一顆寧靜和熱情的心去欣賞旅途中的美好，勇于提問并積極思考，不斷地進步和成長。無論走到哪里，問什么問題，最重要的是從中體會到生活的意義和價值，讓我們的人生更加豐富和充實。這就是我對“三走三問”的理解和體會。
三走活動的心得體會篇十三
段一：引言（200字）。
近日，我校開展了以“三走三問”為主題的活動，通過參與活動，我深刻感受到了其重要性和意義。三走三問是一種基于實踐的教育模式，通過實地走訪與調(diào)查，培養(yǎng)學生的實踐能力和問題意識，促使學生思考和反思。在這次活動中，我不僅對自己的知識有了更加深入的理解，還提升了自己的實踐能力和解決問題的能力。
段二：實地走訪（200字）。
在實地走訪中，我深入了解了一家當?shù)仄髽I(yè)的運營情況與工作流程。通過走訪，我發(fā)現(xiàn)企業(yè)在日常生產(chǎn)中存在一些問題，如生產(chǎn)線上手工作業(yè)較多，影響了效率，工人的工作條件也有待改善。我將這些問題詳細記錄下來，并通過與企業(yè)領(lǐng)導交流，了解他們的想法與困難。通過與實踐相結(jié)合，我更加深入地了解了企業(yè)的運營狀況，同時也提高了自己的觀察和解決問題的能力。
段三：廣泛問詢（200字）。
在廣泛問詢環(huán)節(jié)中，我采訪了一位社區(qū)居民，與他交流了關(guān)于生活環(huán)境和社區(qū)建設(shè)的問題。通過問詢，我了解到社區(qū)的垃圾分類工作尚未得到廣泛的認同和參與，居民的環(huán)保意識不夠強，在一些公共區(qū)域存在亂丟垃圾的現(xiàn)象。我及時將問題反饋給社區(qū)管理層，并與他們共同商討解決方案。通過這次問詢，我進一步提高了自己的溝通和表達能力，也學會了如何從他人的角度去分析問題。
段四：思考與反思（200字）。
在活動過程中，我不僅收獲了知識和技能，更重要的是體驗到了思考和反思的力量。通過實地走訪和問詢，我深入了解了現(xiàn)實中存在的問題，更加清楚地認識到了自己在其中扮演的角色。我思考著，作為一名學生，應(yīng)該怎樣為企業(yè)的發(fā)展和社區(qū)的建設(shè)做出貢獻？通過反思，我發(fā)現(xiàn)自己的不足和不足之處，并積極尋找解決辦法，提升自己的能力。
段五：體會與感悟（200字）。
通過參與“三走三問”活動，我不僅增長了見識，還收獲了對問題的思考與解決的能力。通過實踐，我深刻體會到了理論與實踐的聯(lián)系與差距。我們不能僅僅停留在書本知識的掌握上，需要將所學知識轉(zhuǎn)化為實踐能力，并通過實踐不斷反思和提高。只有不斷實踐與思考，我們才能真正理解與解決實際問題，為社會的進步和發(fā)展做出貢獻。
總結(jié)：通過“三走三問”活動，我深刻認識到了實踐和反思的重要性。只有通過實踐，才能真正了解問題的本質(zhì)，并通過反思不斷提高自己的能力。我將繼續(xù)堅持實踐與反思相結(jié)合的方法，不斷自我完善，為實現(xiàn)個人價值和社區(qū)進步做出積極的貢獻。
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