健康村教育講座心得體會(huì)總結(jié)（優(yōu)秀16篇）

心得體會(huì)是對(duì)自身經(jīng)歷和感悟的總結(jié)和概括，能夠幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己。在寫心得體會(huì)之前，我們可以先進(jìn)行充分的準(zhǔn)備和思考。以下是一些有關(guān)心得體會(huì)的名人名言，希望能夠給你帶來一些靈感和鼓舞。

健康村教育講座心得體會(huì)總結(jié)篇一

近日，我參加了一場(chǎng)以“心靈健康教育”為主題的講座。通過聽講座并思考，我深刻地認(rèn)識(shí)到了心靈健康教育的重要性。

講座中，專家先是介紹了心理健康的定義，即指?jìng)€(gè)體在心理上的健康狀態(tài)，表現(xiàn)為主觀感受、情感體驗(yàn)、人際關(guān)系和社會(huì)功能的良好。而心理健康狀況的好壞對(duì)一個(gè)人的身心健康、工作效率、家庭和社會(huì)生活產(chǎn)生重要影響。

在此基礎(chǔ)上，專家強(qiáng)調(diào)了“預(yù)防優(yōu)先”原則，即通過心理健康教育來預(yù)防和減少心理問題的發(fā)生。這包括心理健康知識(shí)的宣傳、心理健康問題的篩查和干預(yù)，以及心理健康保健中的個(gè)體化、綜合化、社區(qū)化和國(guó)家化等措施。

同時(shí)，講座讓我更深刻地認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性。在如今這個(gè)快節(jié)奏、高壓力、競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中，許多人面臨著種種心理問題。比如，學(xué)業(yè)、工作、家庭、人際關(guān)系等壓力過大，導(dǎo)致焦慮、失眠、抑郁等心理障礙的發(fā)生。如不加以預(yù)防和干預(yù)，這些問題可能發(fā)展成為更深層次的問題，最終威脅到個(gè)體和社會(huì)的全面發(fā)展。

因此，我認(rèn)為心靈健康教育應(yīng)當(dāng)從多個(gè)方面展開。首先要注重家庭和學(xué)校教育，為青少年提供心理健康教育課程，教會(huì)他們?nèi)绾握_面對(duì)壓力、情感和人生選擇。另外，應(yīng)加強(qiáng)社會(huì)心理支持體系建設(shè)，為咨詢、診斷、治療心理問題提供充足的資源和專業(yè)技術(shù)支持。此外，還需要加強(qiáng)社會(huì)心理健康宣傳和推廣，讓社會(huì)大眾更加關(guān)注和重視心理健康問題。

綜上所述，心靈健康教育不僅僅是個(gè)人身心健康的需要，也是社會(huì)和國(guó)家發(fā)展的需要。我們每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)關(guān)注、重視并參與進(jìn)來，積極為心理健康事業(yè)發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。

健康村教育講座心得體會(huì)總結(jié)篇二

10月至11月我幸參加了xx州班主任遠(yuǎn)程培訓(xùn)，通過二個(gè)多月的網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)，我學(xué)到了許多班級(jí)管理方面的知識(shí)，使我對(duì)班主任工作有了新的思考，尤其是學(xué)了學(xué)生心理健康教育這一專題后，受益匪淺，感想頗多。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。在現(xiàn)今的學(xué)校里，如何看展學(xué)生心理健康教育呢？我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。

心理健康教育是一種時(shí)代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分，是未來人素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容?！吨行W(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》確定心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。心理健康教育的具體目標(biāo)是：使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自己，增強(qiáng)調(diào)控自己、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的'個(gè)性心理品質(zhì)；對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，調(diào)節(jié)自己，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。

在中小學(xué)開展心理健康教育，是我們學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展，形成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù)。因此說，開展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義。

心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個(gè)概念，既代表心理健康，當(dāng)然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。從班主任的職責(zé)來看，班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因?yàn)樾睦斫】凳前嗉?jí)德育工作的一個(gè)組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。所謂自尊是指學(xué)生中間，或者指某個(gè)個(gè)體中間，對(duì)自己或者對(duì)自己一種積極的肯定的評(píng)價(jià)，體驗(yàn)或態(tài)度。老師們都很重視對(duì)學(xué)生自尊心的培養(yǎng)，因?yàn)閷W(xué)生如果自尊就可以成為自強(qiáng)、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。

一般來說，人的心理狀態(tài)可以分為三種：正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應(yīng)，其社會(huì)行為方向也表現(xiàn)出十分重要的特點(diǎn)。

在沒有較大困擾的情況下，學(xué)生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下，學(xué)生的行為基本上預(yù)期價(jià)值觀體系、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。

健康村教育講座心得體會(huì)總結(jié)篇三

俗話說“玉不琢，不成器，人不學(xué)，不知義”，能夠參加20xx年第一期心理健康教育培訓(xùn)，我覺得非常的榮幸。自己先前對(duì)心理健康教育的知識(shí)不是很了解，通過這二十多天的學(xué)習(xí)和交流，在聽了名師們獨(dú)到的見解和參加了一些實(shí)踐后，受益匪淺，每天都能感受到思想火花的沖擊，對(duì)自己在平時(shí)教學(xué)中遇到的種種問題，也找到了一些解決策略。尤其是聽了李明軍老師對(duì)《心理健康教育綱要》的分析之后，知道了心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，開展心理健康教育意義重大。對(duì)于問題頻出的中職生來說，如何開展心理健康教育？我想就此淺談自己從這次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。

職業(yè)教育的學(xué)生處在普通教育向職業(yè)教育的轉(zhuǎn)折期，像我校中有一部分學(xué)生是孤兒，父母離異，家庭貧困，加強(qiáng)對(duì)這些學(xué)生的心理教育是非常必要的。因此，在我們平時(shí)的教學(xué)中，通過學(xué)科滲透心理健康教育使學(xué)生認(rèn)識(shí)到健康不僅指身體上的，而且是能正確的認(rèn)識(shí)自己，接納自己，調(diào)整和感受與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，能平衡過去，最終在心理上產(chǎn)生安全感，歸屬感和自信心。作為一名中職教育工作者我們要做到：

（1）在教學(xué)中，為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)良好的心理健康成長(zhǎng)的環(huán)境，一個(gè)和平，積極，溫暖的學(xué)習(xí)環(huán)境，避免不利因素的出現(xiàn)。

（2）在教學(xué)中，有效的使用“成功教育”原則。使學(xué)生從被動(dòng)教育走向自我教育，從他律走向自律，使學(xué)生由自卑自棄走向自強(qiáng)與自信，讓學(xué)生參與活動(dòng)，讓學(xué)生感到學(xué)會(huì)，讓學(xué)生今后用得上，讓學(xué)生有成功的喜悅。

（3）在教學(xué)中，對(duì)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)教育輔導(dǎo)。中職教育的目的是讓學(xué)生就業(yè)，所以，平時(shí)要讓學(xué)生樹立正確的'擇業(yè)觀，職業(yè)觀，創(chuàng)業(yè)觀。培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)業(yè)精神和實(shí)踐吃苦能力，增強(qiáng)迎接職業(yè)挑戰(zhàn)的信心，提高生活和社會(huì)的適應(yīng)能力，學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)壓力挫折。

教師心理是否健康，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。通過這次培訓(xùn)，豐富了我的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，知道了要用一顆博愛的心去關(guān)愛每位學(xué)生，從關(guān)心學(xué)生身心健康發(fā)展出發(fā)，嚴(yán)格要求自己，促進(jìn)學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成，成為學(xué)生成長(zhǎng)的指導(dǎo)者和引路人。通過對(duì)個(gè)別典型案例的分析學(xué)習(xí)，對(duì)識(shí)別心理異?，F(xiàn)象有了認(rèn)識(shí)，也了解了一些解決策略。所以我們自己要做到：

（1）尊重每個(gè)學(xué)生，要保持一個(gè)樂觀的心態(tài)。教學(xué)活動(dòng)是一個(gè)雙向互動(dòng)的過程，教師的情緒，言行都會(huì)潛移默化的影響學(xué)生，所以一個(gè)心理素質(zhì)良好的教師，會(huì)使學(xué)生積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)，他們會(huì)在教師的感召下，表現(xiàn)出興趣，體驗(yàn)到愉悅，充分的展現(xiàn)自我，并表現(xiàn)出對(duì)教師的愛戴和尊敬。教師也從而實(shí)現(xiàn)了“教書育人”的目標(biāo)。

（2）樂于為工作奉獻(xiàn)，培養(yǎng)自己的多種興趣與愛好，建立良好的人際關(guān)系。

（3）要善于調(diào)節(jié)自身對(duì)工作的倦怠。在面對(duì)學(xué)生時(shí)要關(guān)愛學(xué)生，真誠(chéng)自然，多聽少說，不要無故打斷學(xué)生的話，站在學(xué)生立場(chǎng)，舍身處地了解學(xué)生。在面對(duì)同事時(shí)，要給予別人真誠(chéng)的贊美，重視互動(dòng)關(guān)系，彈性處理問題，控制與疏導(dǎo)情緒。

總之，通過這次培訓(xùn)，我感受到的是情感，真實(shí)的自己，留下更多的是感悟與思考，只能在以后的工作中，邊實(shí)踐邊總結(jié)邊反思，不斷鞏固所學(xué)知識(shí)，真正做到學(xué)用結(jié)合，學(xué)以致用，使學(xué)生了解自己，欣賞自己，在自我賞識(shí)的環(huán)境下生活，成長(zhǎng)。

健康村教育講座心得體會(huì)總結(jié)篇四

5月25日是全國(guó)大學(xué)生心理健康日，“5·25”的諧音即為“我愛我”，提醒大學(xué)生“珍惜生命，關(guān)愛自己”。核心內(nèi)容是：關(guān)愛自己，了解自己，接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(zhǎng)，提高自身心理素質(zhì)，進(jìn)而愛別人，愛社會(huì)。

當(dāng)日我校進(jìn)行了以5.25為主題活動(dòng)，由于我當(dāng)天下午前兩節(jié)有課，沒能參加全部的活動(dòng)，當(dāng)我到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)時(shí)，正在放映《阿甘正傳》，它是美國(guó)百部經(jīng)典名片之一，美國(guó)“反智電影”的.代表作，展現(xiàn)歷史與個(gè)人的約定，以小人物的經(jīng)歷透視美國(guó)政治社會(huì)史的史詩(shī)片。

之后又進(jìn)行了團(tuán)體活動(dòng)，全部的心理衛(wèi)生員肩并肩站成兩列，由老師選出一名自愿者，進(jìn)行高空人體傳送，這個(gè)活動(dòng)具有很高的難度，需要量我們之間默契的配合，彼此之間要相互信任，溶入其中，如果傳遞時(shí)任意一個(gè)人大意，走神，提前抽走力的話，就會(huì)導(dǎo)致活動(dòng)的失敗。

這次525團(tuán)體活動(dòng)，增加了我們對(duì)了于心理學(xué)的了解，增加彼此之間的了解，友情。

健康村教育講座心得體會(huì)總結(jié)篇五

近年來，隨著社會(huì)的發(fā)展和人們生活節(jié)奏的加快，心理健康問題逐漸成為一個(gè)備受關(guān)注的話題。為了提高公眾對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)，我參加了一場(chǎng)關(guān)于心理健康教育的講座。這場(chǎng)講座內(nèi)容豐富，讓我對(duì)心理健康有了更深入的認(rèn)識(shí)，并給我留下了深刻的感受和啟發(fā)。

第一段：講座的內(nèi)容豐富多樣。

這場(chǎng)講座首先介紹了心理健康的概念和重要性，讓我明白了心理健康不僅是身體健康的重要組成部分，也是人們幸福生活的基石。講座還詳細(xì)講解了常見的心理問題，如焦慮、抑郁和自卑等，并提供了相應(yīng)的解決方法和建議。同時(shí)，講座還介紹了心理健康教育的重要性和可行方法，引發(fā)了我對(duì)如何進(jìn)行心理健康教育的思考。

第二段：講座讓我意識(shí)到重視心理健康的必要性。

通過講座，我意識(shí)到了自己之前對(duì)心理健康的忽視。在現(xiàn)代社會(huì)，人們經(jīng)常面臨工作壓力、人際關(guān)系問題和情緒波動(dòng)等挑戰(zhàn)，如果沒有足夠的心理健康保障，很容易導(dǎo)致心理問題的產(chǎn)生。因此，我們每個(gè)人都應(yīng)該重視和關(guān)注自己的心理健康，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決潛在的問題，以保持良好的心理狀態(tài)。

在講座中，我深受心理健康教育的感染和啟發(fā)。作為一名普通人，我們不僅需要關(guān)注自己的心理健康，也需要為他人提供幫助。心理健康教育可以通過多種途徑進(jìn)行，如公益廣告、在線課程和心理咨詢等。我意識(shí)到，我也可以為他人提供幫助和支持，在周圍宣傳心理健康教育，并且時(shí)刻注意他人的心理健康狀態(tài)。

第四段：講座給我留下的深刻感受。

參加這場(chǎng)講座給我留下了深刻的感受。在講座中，講者通過生動(dòng)的例子和案例，讓我們更好地了解心理健康問題的發(fā)生原因和解決方法。我深切感受到心理健康問題的普遍性，并意識(shí)到每個(gè)人在現(xiàn)代社會(huì)都可能受到心理問題的困擾。同時(shí)，我也看到了心理健康教育的重要性，它可以幫助人們提高心理素質(zhì)、調(diào)整心態(tài)，建立積極的心理健康觀念。

第五段：對(duì)未來的展望和計(jì)劃。

通過參加這場(chǎng)講座，我對(duì)心理健康有了更深入、更全面的認(rèn)識(shí)。我認(rèn)識(shí)到心理健康是一個(gè)重要的議題，也是一個(gè)持久的工作。在未來，我希望能夠不斷學(xué)習(xí)和深化對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)，不斷提高自己的心理健康水平，并在自己的能力范圍內(nèi)為他人提供幫助和支持，共同推動(dòng)心理健康教育的發(fā)展。

總之，這場(chǎng)關(guān)于心理健康教育的講座給我?guī)砹撕芏嗍斋@和啟發(fā)。我深切認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性，并為未來我們的心理健康教育工作充滿了希望和動(dòng)力。通過共同努力，我們可以建立一個(gè)更加健康、快樂的社會(huì)。

健康村教育講座心得體會(huì)總結(jié)篇六

最近，學(xué)校組織了一場(chǎng)心靈健康教育講座，使我深受啟發(fā)。在這場(chǎng)講座中，我深刻了解到心靈健康的重要性，也學(xué)到了一些關(guān)于自我情緒管理的技巧。

在講座中，主講人強(qiáng)調(diào)了心態(tài)對(duì)人的重要性。她說人的情緒和思想像是一個(gè)雙刃劍，它們既可以幫助我們，也可以毀掉我們。為了保持良好的心態(tài)，她提出了以下幾點(diǎn)建議：

首先，說話的方式很重要。我們應(yīng)該用積極、鼓勵(lì)的方式和別人交流，而不是指責(zé)和批評(píng)。這樣能夠有效地減少?zèng)_突和摩擦。

其次，要為自己設(shè)定目標(biāo)，并且實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)。這樣既可以增強(qiáng)自己的信心，也能夠提升自我價(jià)值感。

最后，學(xué)會(huì)積極面對(duì)生活中的困難和挑戰(zhàn)。人生中難免會(huì)遇到不順利的事情，但是只要我們以平常心去面對(duì)，便能夠找到解決的方法。

除了以上幾點(diǎn)，講座中還提到了關(guān)于情緒管理的技巧。比如，當(dāng)我們感到情緒低落時(shí)，可以參加一些有趣的活動(dòng)，或找一些好朋友傾訴情感。還可以運(yùn)用眼保健操的方式，透過眼睛來放松身體和心靈。

總的來說，這場(chǎng)心靈健康教育講座讓我深刻認(rèn)識(shí)到了心靈健康的重要性。在未來的學(xué)習(xí)和生活中，我一定會(huì)秉持著講座中所提出的建議和技巧，以保持健康的心態(tài)，實(shí)現(xiàn)自己的生活目標(biāo)，并應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。

健康村教育講座心得體會(huì)總結(jié)篇七

在本次心靈健康教育講座中，我受益匪淺。作為一名高中生，我們需要更好地認(rèn)識(shí)自己的心理健康問題，這不僅對(duì)我們自己的成長(zhǎng)有幫助，同時(shí)也對(duì)我們的學(xué)習(xí)和工作能力有重要的影響。

首先，我們需要了解心理健康的重要性。心理健康是人們身體健康的重要組成部分，它直接關(guān)系到人們的情緒狀態(tài)、智力發(fā)展、社會(huì)適應(yīng)能力、創(chuàng)造力等方面。而我們面對(duì)的種種問題，如家庭問題、學(xué)習(xí)壓力、人際沖突等更需要我們保持良好的心理健康。通過認(rèn)知自己的情緒狀態(tài)、調(diào)節(jié)自己的情緒以及尋找合適的解決方案等方式來維護(hù)我們的心理健康。

其次，我們需要了解心理健康問題的根源。我們很多人都面臨著臉部皮膚過于敏感，而且發(fā)生這種問題的年齡越來越年輕化作為高中生，我們感到心理壓力的問題非常普遍。從而影響人們的身體健康和心理健康，這凸顯了家庭教育、校園文化、社會(huì)環(huán)境等問題的重要性。我們應(yīng)當(dāng)由自身入手，找到適合自己的消解壓力的方法，跟家人和與朋友溝通，參加運(yùn)動(dòng)和健身等方式來改變自己的心理健康狀況。

最后，我們需要關(guān)注心理健康問題的防范。預(yù)防心理健康問題是非常重要的，我們可以多關(guān)注自己的情緒狀態(tài)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的問題。提高自己的情緒調(diào)節(jié)能力，學(xué)習(xí)尋找適合自己的解決方法。同時(shí)可以通過心理咨詢等方式來獲得幫助，在自己無法解決的心理問題上，可以尋求專業(yè)的心理治療來幫助自己。

通過這次心靈健康教育講座，我更加深入地意識(shí)到了心理健康問題的重要性，并有了更加清晰和實(shí)用的應(yīng)對(duì)思路。我相信，在我們的共同努力下，我們可以更好地維護(hù)自己的心理健康，更加健康地成長(zhǎng)。

健康村教育講座心得體會(huì)總結(jié)篇八

今天我收看了xx電視臺(tái)公共頻道xx老師的講座《中小學(xué)生心理健康教育與學(xué)習(xí)習(xí)慣》，使我明白了很多道理。下面我就和同學(xué)們一起來分享一下。

感受最深的是我們要學(xué)會(huì)“獨(dú)立承擔(dān)”。xx教授講的生活中祖母祖父對(duì)小孫子的寵愛的故事，我想在我們這些家里的“小太陽(yáng)”來說太常見了，明明是自己走路摔倒了，祖母為了安慰我，埋怨路的`不平，也有時(shí)候我明明知道自己是做錯(cuò)了事情，就是沒有勇氣承認(rèn)錯(cuò)誤，這次聽xx教授講課，深深的觸動(dòng)了我，從今天起，我要做一個(gè)勇于承擔(dān)責(zé)任的人。

其次，就是我們的學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成問題，在無數(shù)次考試過程中，經(jīng)常會(huì)給自己找各種借口，有的題做錯(cuò)了，其實(shí)自己認(rèn)真點(diǎn)是可以作對(duì)的，就感覺沒什么，不是自己能力問題是馬虎，所以心不在焉，不重視，下次還是出現(xiàn)同樣的低級(jí)錯(cuò)誤，聽了xx教授的講座，我才知道，那是我的能力有缺陷，但是這種缺陷是可以由自己培養(yǎng)訓(xùn)練之后可以彌補(bǔ)的，所以，從今以后，我要制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，來鍛煉的學(xué)習(xí)能力，把這種能力缺陷補(bǔ)上來。

我的感想還有很多，總之，愿我們大家都健康快樂的成長(zhǎng)。

健康村教育講座心得體會(huì)總結(jié)篇九

今天我聽了講師王xx的心理健康講座，感覺受益匪淺收獲良多。王老師從化解心理壓力、自己調(diào)整、預(yù)防和面對(duì)心理問題三個(gè)方面向我們講述了壓力管理與心理健康，感覺老師講的貼切實(shí)際，很實(shí)用。

今天剛好是5月20日，講座開始，王老師與大家做了熱身活動(dòng)“愛的鼓勵(lì)”，鼓勵(lì)學(xué)生向自己表白，活躍了全場(chǎng)的氣氛。王老師首先從怎么化解心理壓力講起，在生活中，我們經(jīng)常會(huì)遇到壓力過大的情況，壓力過大通常表現(xiàn)為失眠，注意力難集中，易怒，緊張等表現(xiàn)，我們可以通過自己調(diào)整的方式化解這些壓力。自己宣泄，情緒轉(zhuǎn)移，愛好減壓，運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生是一些比較有效的方法。在壓力太大、心情不佳時(shí)變換一下環(huán)境，例如室外觀景、室內(nèi)養(yǎng)花、對(duì)美好事物的想像等。壓力無處不在，有的人被壓力擊跨，一蹶不振，而有的人過得更有意義，更有效率。這其中的奧妙就在于，前者消極面對(duì)壓力，而后者卻對(duì)壓力進(jìn)行有效的運(yùn)用。所以，當(dāng)你心里有壓力時(shí)，一定要學(xué)會(huì)自己緩解，釋放壓力。

怎么預(yù)防和面對(duì)心理問題呢？首先不能隨便復(fù)壓抑自己的情緒，一定要給自己的壞情緒找到正當(dāng)?shù)暮线m釋放的渠道。這其中比較恰當(dāng)?shù)挠校赫腋改竷A訴，找個(gè)沒人的地方大哭一場(chǎng)等等。其實(shí)很多嚴(yán)重的心理問題的產(chǎn)生就是由于學(xué)生不愿意將心中的苦悶發(fā)泄出來所導(dǎo)致的，當(dāng)苦悶遇到孤僻的時(shí)候，也就是嚴(yán)重心理問題滋生的時(shí)候。其次，活得有自制我，有信心，不隨便胡亂比較。這是保持一種健康心態(tài)的生活方式。改變自己情緒，增加自信心的`另一種方法就是自己找一句座右銘或?qū)ψ约赫f一些自己肯定的話，以激勵(lì)自己。只有相信自己，才能笑對(duì)人生。

通過聽這次講座我們都從中了解了很多心理方面的知識(shí)，知道了如何更好地去調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，學(xué)會(huì)要怎么去做自己情緒的主人，做一個(gè)幸福的人、快樂的人、和諧的人。

健康村教育講座心得體會(huì)總結(jié)篇十

近年來，心理健康問題成為社會(huì)關(guān)注焦點(diǎn)，尤其是在年輕人中，各種心理壓力逐漸增大，心理健康問題呈現(xiàn)出愈演愈烈的態(tài)勢(shì)。為了提高學(xué)生的心理素質(zhì)和自我認(rèn)知能力，學(xué)校舉辦了一場(chǎng)關(guān)于心理健康教育的講座。通過參加這場(chǎng)講座，我得到了很多新的認(rèn)識(shí)和啟發(fā)。

首先，講座揭開了心理健康的定義與內(nèi)容。我們常常將心理健康與生理健康進(jìn)行劃分，卻忽略了心理健康在生活中的重要性。心理健康不僅指內(nèi)心的平靜與快樂，更重要的是指一個(gè)人如何適應(yīng)生活中的種種壓力與困難，并運(yùn)用積極的心態(tài)去面對(duì)。通過講座，我認(rèn)識(shí)到心理健康是一個(gè)綜合的概念，包括情緒穩(wěn)定、自信、自尊、積極樂觀等方面。只有具備了這些素質(zhì)，我們才能保持心理健康，更好地面對(duì)生活中的困難和挫折。

其次，講座強(qiáng)調(diào)了情緒管理的重要性。根據(jù)一項(xiàng)調(diào)查，愈來愈多的學(xué)生在面對(duì)學(xué)業(yè)壓力、家庭關(guān)系問題等會(huì)出現(xiàn)情緒波動(dòng)，甚至出現(xiàn)嚴(yán)重的心理疾病。講座中，主講人詳細(xì)介紹了情緒管理的方法和技巧，給我們提供了更深入的思考。他強(qiáng)調(diào)了情緒的引導(dǎo)和調(diào)控，教會(huì)我們?nèi)绾瓮ㄟ^積極的心態(tài)去面對(duì)壓力和困難，如何學(xué)會(huì)自我放松和疏解情緒。我意識(shí)到，只有當(dāng)我們學(xué)會(huì)正確地管理情緒，才能擁有一個(gè)健康的心態(tài)。情緒管理并非一蹴而就的事情，需要我們?cè)趯?shí)踐中不斷摸索和磨練，但這是一個(gè)非常必要且有益的過程。

第三，講座教授了一些良好的人際關(guān)系管理技巧。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們不可避免地會(huì)與他人產(chǎn)生各種各樣的糾紛和沖突。如何與他人相處，如何處理人際關(guān)系問題，成為了現(xiàn)代人必須面對(duì)的一個(gè)重要問題。在講座中，我們學(xué)習(xí)了與人溝通的技巧和方法，如尊重他人、傾聽他人、分享自己的想法等。這些方法雖然看似簡(jiǎn)單，但是卻非常實(shí)用。經(jīng)過講座的學(xué)習(xí)，我逐漸明白了與人相處的關(guān)鍵是建立互信和理解。只有當(dāng)我們換位思考，尊重他人的情感和需求，才能建立健康和諧的人際關(guān)系。

第四，講座介紹了如何培養(yǎng)樂觀積極的心態(tài)。在講座中，主講人分享了許多樂觀積極的人生態(tài)度和看待問題的觀點(diǎn)。通過這些案例，我們深入了解到樂觀積極的心態(tài)能夠幫助我們更好地面對(duì)挫折和困難，增強(qiáng)抵抗壓力的能力。我明白到，無論面對(duì)什么樣的困難，我們都應(yīng)該保持樂觀的態(tài)度，相信自己能夠克服困難，迎接挑戰(zhàn)。只有在積極樂觀的心態(tài)下，我們才能看到困難背后的機(jī)遇和可能。

最后，講座強(qiáng)調(diào)了自我認(rèn)知的重要性。自我認(rèn)知是指一個(gè)人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和了解。通過講座，我們學(xué)習(xí)了如何審視自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，如何正確評(píng)價(jià)自己的能力和價(jià)值。講座告訴我們，只有當(dāng)我們真正了解自己時(shí)，才能更好地認(rèn)識(shí)和掌控自己的情感、興趣和愿望，并在這個(gè)基礎(chǔ)上去追求自己的夢(mèng)想。自我認(rèn)知是心理健康的基石，也是我們實(shí)現(xiàn)個(gè)人發(fā)展和成長(zhǎng)的關(guān)鍵。

通過參加這場(chǎng)心理健康教育講座，我對(duì)心理健康有了更為深刻的認(rèn)識(shí)。我意識(shí)到心理健康是一個(gè)復(fù)雜和綜合的概念，涉及到情緒管理、人際關(guān)系、樂觀積極的心態(tài)和自我認(rèn)知等多個(gè)方面。只有當(dāng)我們?nèi)娴嘏囵B(yǎng)這些素質(zhì)，并在實(shí)踐中不斷提升自我，才能擁有一個(gè)健康、積極和充實(shí)的人生。我會(huì)將講座中學(xué)到的知識(shí)和技巧應(yīng)用于實(shí)踐，不斷提高自己的心理素質(zhì)，更好地適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展和變化。

健康村教育講座心得體會(huì)總結(jié)篇十一

作為一名教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，從而能夠快樂地探究知識(shí)領(lǐng)域,把學(xué)習(xí)變成樂趣.因而提高教學(xué)效率。正所謂親其師信其道。什么樣的樹結(jié)什么樣的果，什么樣的老師教什么樣的學(xué)生。通過此次聆聽講座，不但增加了我刻苦鉆研、努力奮斗的信心和力量。還使我意識(shí)到重新審視自己的價(jià)值，正確看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。學(xué)習(xí)掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力；人生都不是一帆風(fēng)順，遇到困難與挫折要勇敢面對(duì)知難而進(jìn)！

就如講座所講：“學(xué)會(huì)調(diào)整不穩(wěn)定情緒，保持心理的健康平衡;所以我準(zhǔn)備做快樂圣潔天使?？瓷磉呁骂I(lǐng)導(dǎo)都象鮮花雨露般美好!汲取芬芳與養(yǎng)料儲(chǔ)備精神食糧！正所謂，學(xué)人之長(zhǎng)補(bǔ)己之短，樹立正確的人生觀！就能靈活的選擇自己愉悅心態(tài)角度去思考問題、機(jī)智正確處理問題。培養(yǎng)多種興趣與愛好，如冰心老人所說：“讀書好讀好書”陶冶情操。關(guān)注時(shí)事新聞，做一名熱愛祖國(guó)，崇尚教育事業(yè)的品質(zhì)良好的新型教師。只有這樣，才能以積極健康地工作，熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。只有這樣學(xué)而不厭、誨人不倦、追求真理的積極思想，就能順應(yīng)教育信息技術(shù)發(fā)展，更好的打造高效課堂。也就會(huì)成為一名合格的新型人民教師。

感謝這次師德講座，都是積極的思想點(diǎn)撥。會(huì)讓我的生命花束綻放藝術(shù)奇葩。擁有積極崇高的思想真快樂！做健康美德教師更快樂！

健康村教育講座心得體會(huì)總結(jié)篇十二

現(xiàn)代社會(huì)關(guān)于“健康”的`概念已超越了傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)，不僅軀體、生理健康，還應(yīng)該精神、心理健康。當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，造成人們心理壓力重，在校中學(xué)生在這樣的社會(huì)大環(huán)境下生存，面臨升學(xué)壓力，心理脆弱，心理壓抑得不到一定的宣泄；再者，我國(guó)獨(dú)生子女以自我為中心的問題也顯得越來越嚴(yán)重；更甚者，由于家庭的殘缺，如父母離異、喪父或喪母的單家家庭，隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。有關(guān)研究表明：心理發(fā)生變化的高發(fā)區(qū)在青春期，中學(xué)生存在問題令人觸目驚心，學(xué)校里學(xué)生各種不良現(xiàn)象屢禁不止，各種失控越軌行為時(shí)有發(fā)生，原因固然是多方面的，但與學(xué)生素質(zhì)不高，尤其是心理健康水平不高心理素質(zhì)較差有極大的關(guān)系。我聽了張教授的報(bào)告之后，再結(jié)合十幾年的教育經(jīng)驗(yàn)，對(duì)影響青少年心理健康的因素總結(jié)如下：

人的健康，應(yīng)當(dāng)是身體健康，加上心理健康。中學(xué)生正處于青春發(fā)育期，學(xué)習(xí)任務(wù)重，是人生觀、世界觀、價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期。我們既要關(guān)注他們的身體健康，又要關(guān)注他們的心理健康?？墒?，有些家長(zhǎng)只重視孩子的身體發(fā)育，而忽視孩子的心理健康教育；有些教師只重視學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，而對(duì)學(xué)生的心理健康教育重視不夠。因此，許多中學(xué)生存在著各種心理問題，嚴(yán)重地影響了學(xué)習(xí)、生活，影響了學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

二、考試壓力過重。

高考時(shí)，有的考生因過度緊張，開考時(shí)，手一直哆嗦而無法答題；有的頭暈眼花，大腦一片空白，嚴(yán)重影響了高考成績(jī)。這都是過重的升學(xué)壓力造成的。當(dāng)前升學(xué)、就業(yè)緊張，中學(xué)生心理壓力過重，主要壓力來自家庭和社會(huì)。一次考試成績(jī)不理想，家長(zhǎng)就粗暴地訓(xùn)斥，嚴(yán)重傷害了子女的心理；學(xué)校抓升學(xué)率，考試排名次，給學(xué)生心理帶來緊張，不安。有的中學(xué)生整日擔(dān)心考不好，心理不得安寧，嚴(yán)重影響了身心健康，影響了學(xué)習(xí)。

三、“優(yōu)越感”太強(qiáng)。

許多獨(dú)生子女在家里是“阿哥”或“格格”，從小備受父母的愛護(hù)，特別是爺爺、奶奶的寵愛，物質(zhì)條件優(yōu)越，自我意識(shí)強(qiáng)，“優(yōu)越感”太強(qiáng)?！叭藷o我有，人有我優(yōu)”，有些中學(xué)生生活上攀比，擺闊，穿名牌服裝，生活上浪費(fèi)。過生日請(qǐng)客送禮，平日吃飯下飯店，過分追求物質(zhì)享受，更有甚者，一味追求時(shí)髦，穿奇裝異服，追趕“新人類”，無心學(xué)習(xí)。

四、家庭的變化。

社會(huì)情況復(fù)雜，許多家庭出現(xiàn)異常變化，給中學(xué)生的心理帶來不良影響。有的父母離異，家庭破裂，給學(xué)生的心理帶來打擊，使學(xué)生變得內(nèi)向、自卑，對(duì)他人失去了情感，甚至痛恨社會(huì)；有的父母失去了工作，下崗待業(yè)，家庭經(jīng)濟(jì)困難，生活的艱辛給學(xué)生心理帶來刺激，對(duì)生活失去了信心；有的父母關(guān)系不和出現(xiàn)家庭爭(zhēng)吵，甚至暴力，嚴(yán)重傷害了學(xué)生那顆純凈的心，內(nèi)心痛苦不堪。

五、“早戀”

中學(xué)生內(nèi)受青春期性萌動(dòng)的刺激，外受社會(huì)不良風(fēng)氣的影響，特別是港臺(tái)電視、言情小說的誘異，禁不住對(duì)異性好奇、愛慕。有的中學(xué)生談情說愛，有的陷入單相思，備受感情的折磨，嚴(yán)重的影響了學(xué)習(xí)。

六、迷戀“網(wǎng)吧”

許多中學(xué)生迷戀“網(wǎng)吧”，網(wǎng)上聊天，網(wǎng)上交友，沉迷于虛擬的世界里，自我“陶醉”而不能自拔。自我多情，弄虛作假，欺騙別人的感情，有的“通宵達(dá)旦”夜不歸宿，身心極度疲勞，荒廢學(xué)業(yè)。這種例子不少見，報(bào)紙已加以報(bào)道。更有甚者，有的獵奇不健康的內(nèi)容，自甘墮落；有的零花錢不夠消費(fèi)，就從家里偷，甚至向小學(xué)生敲詐，走向犯罪的道路。

七、“意志力”差。

溫室的花朵經(jīng)受不住暴風(fēng)雨的打擊。許多中學(xué)生從小一帆風(fēng)順，“要風(fēng)得風(fēng)，要雨得雨”，不知愁滋味，缺乏生活的磨煉，心理脆弱，心理承受力差。在學(xué)校里，教師一句善意的批評(píng)，就感到委屈，痛苦；一次考試成績(jī)不理想，就感到失意，失去信心；沒有被評(píng)上先進(jìn)，就恨教師、恨同學(xué)；在家做錯(cuò)了事，父母責(zé)備幾句，就離家出走。更有甚者，遇到挫折，就尋短見。這都給家庭、學(xué)校帶來了嚴(yán)重的危害。

學(xué)校、家庭和社會(huì)應(yīng)當(dāng)通力合作，加強(qiáng)青少年心理健康教育，為他們的心理健康發(fā)展創(chuàng)設(shè)優(yōu)良環(huán)境。

在中小學(xué)開設(shè)專門的心理健康教育課程，幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識(shí)，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。課程可分為兩部分：心理衛(wèi)生與健康理論部分和實(shí)際訓(xùn)練操作部分。前一部分為心理健康知識(shí)普及課，后一部分是在中學(xué)生中開展心理健康教育最為有效的方法。其實(shí)際訓(xùn)練活動(dòng)操作內(nèi)容包括角色扮演、相互詢問、人際交往訓(xùn)練，掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調(diào)節(jié)手段。防患于未然。

二、設(shè)立心理服務(wù)室，進(jìn)行心理咨詢與治療。

由于學(xué)生們對(duì)提高心理健康水平的要求日益迫切，心理咨詢服務(wù)室的建立也就勢(shì)在必行。無論初中高中，城市鄉(xiāng)村，中學(xué)生們已開始從拘束、害羞地進(jìn)門到落落大方自然地進(jìn)行心理咨詢；從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶。時(shí)代的發(fā)展顯示出，開展心理咨詢與治療服務(wù)已不僅僅是個(gè)別中學(xué)生的要求，而是一種時(shí)代的趨勢(shì)了。

三、兼顧對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)及其他方面進(jìn)行心理宣傳。

研究表明，學(xué)生的心理健康問題與家庭的教養(yǎng)方式和家庭的人際關(guān)系有直接或間接的關(guān)系，有些甚至是家庭問題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此，無論是了解學(xué)生心理與行為偏異的原因，還是咨詢、矯治計(jì)劃的制訂和實(shí)施，都需取得家長(zhǎng)的積極支持和配合，因此學(xué)校心理健康方面的教育要兼顧對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)及其他方面的宣傳。

以上是我聽了張教授關(guān)于“對(duì)青少年進(jìn)行心理健康教育”報(bào)告之后的一點(diǎn)的體會(huì)。當(dāng)然，隨著社會(huì)的不斷發(fā)展和變化，青少年各自的個(gè)性特點(diǎn)也會(huì)越來越復(fù)雜，如何揚(yáng)長(zhǎng)避短，使他們健康成長(zhǎng)，是一門需我們廣大教育工作者繼續(xù)摸索繼續(xù)探討的學(xué)問。但我想，無論如何，熱愛學(xué)生、鼓勵(lì)學(xué)生、賞識(shí)學(xué)生，對(duì)學(xué)生予以積極的期待和肯定，永遠(yuǎn)是做好這一工作的前提。讓我們多一點(diǎn)愛心，多一絲寬容，多一份期望和鼓勵(lì)，我們的天空定會(huì)充滿陽(yáng)光！

學(xué)校心理健康教育是面向全體學(xué)生實(shí)施的，旨在提高其心理健康水平的教育活動(dòng)。由于影響學(xué)生心理發(fā)展與心理健康的因素是多種多樣的，因此形成、維護(hù)和促進(jìn)學(xué)生心理發(fā)展和心理健康的途徑也應(yīng)該是多渠道、全方位的。本學(xué)期心理健康教育著重從三個(gè)方面進(jìn)行：

一、提高常規(guī)性教育活動(dòng)的實(shí)效性。

1、注重課堂實(shí)效，加強(qiáng)全面教育。

課堂是教育的主陣地，由于目前尚未有相應(yīng)的教材，因此在備課上比起其他學(xué)科的老師要多一個(gè)環(huán)節(jié)：收集資料，確立主題。在選材上就要考慮注重實(shí)效性，一方面是根據(jù)年級(jí)特點(diǎn)，另一方面就是根據(jù)學(xué)生的發(fā)展選材。心理健康教育這門學(xué)科既沒有教材，也不考試，很多學(xué)生并不重視，要讓本學(xué)科對(duì)學(xué)生有很強(qiáng)的吸引力并在課堂上解決自己的問題，不僅在選材上注重實(shí)效性，在教學(xué)形式設(shè)計(jì)方面更需要多樣性。為此，通過故事呈現(xiàn)、角色扮演、情景小品、辯論等活動(dòng)方式進(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)、感悟、收獲。

2、做好宣傳工作，增強(qiáng)健康意識(shí)。

首先是根據(jù)校園心理健康知識(shí)宣傳欄工作，每個(gè)月出一期黑板報(bào)，發(fā)動(dòng)所有學(xué)生收集材料后報(bào)心理老師審核即可設(shè)計(jì)排版。

其次，根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，經(jīng)常選讀一些和心理健康有關(guān)的小故事，內(nèi)容的選擇更貼近學(xué)生的實(shí)際，在趣味性中蘊(yùn)含豐富的哲理。

3、加強(qiáng)個(gè)別輔導(dǎo)，做好咨詢工作。

本學(xué)期只要有學(xué)生有什么心理發(fā)方面的問題，我都會(huì)積極主動(dòng)的和他們進(jìn)行交流，并一一作好記錄，認(rèn)真分析、及時(shí)跟蹤，積極反饋，通過平等的交流，幫助學(xué)生盡快獲得自助。

二、積極創(chuàng)新，多渠道、多方位加強(qiáng)教育。

心理健康教育這門學(xué)科的特點(diǎn)決定了教師的工作性質(zhì)要比其他學(xué)科的老師更為復(fù)雜、瑣碎，僅僅靠上課和咨詢是不夠的，還需要多渠道、多方位進(jìn)行。為了多方位了解學(xué)生心理動(dòng)態(tài)，本學(xué)期設(shè)計(jì)了班級(jí)心理晴雨表，主要包括兩個(gè)方面：本周班級(jí)最突出的問題，最需要老師給予關(guān)注的同學(xué)及其表現(xiàn)，我根據(jù)晴雨表上所反映的情況進(jìn)行了解、核實(shí)，對(duì)需要交流的一些問題及時(shí)將相關(guān)信息反饋到家長(zhǎng)，對(duì)突出的現(xiàn)象和個(gè)別學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的關(guān)護(hù)。這樣一方面能彌補(bǔ)家長(zhǎng)沒有觀察到的一些現(xiàn)象，另一方面可以對(duì)班級(jí)學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)進(jìn)行跟蹤了解。

三、加強(qiáng)家校共育，整合教育資源。

心理健康教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，除在學(xué)校內(nèi)部全面滲透、多渠道推進(jìn)外，還需要建立學(xué)校、家庭、社會(huì)三位一體的心理教育網(wǎng)絡(luò)，全方位、立體式地實(shí)施學(xué)生的心理健康教育工作。心理健康教育是一項(xiàng)意義深遠(yuǎn)的工作，開展心理健康教育工作需要有探索的勇氣，但更需要有行動(dòng)的決心，在行動(dòng)中不斷創(chuàng)新、改善。對(duì)于我校心理健康教育工作的思路、途徑、內(nèi)容與模式，我們還將進(jìn)一步摸索和研究，我們希望得到專家的幫助和指導(dǎo)，以便更加科學(xué)、有效地搞好這項(xiàng)工作，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性社會(huì)化的實(shí)現(xiàn)，為全面推進(jìn)素質(zhì)教育作出新的貢獻(xiàn)。

健康村教育講座心得體會(huì)總結(jié)篇十三

大家好！

心理健康就是一個(gè)人的心理，生理與社會(huì)處于相互協(xié)調(diào)的和諧狀態(tài)，一個(gè)人擁有健康的心理，才會(huì)在做人處事時(shí)表現(xiàn)出良好的社會(huì)適應(yīng)能力，面對(duì)困難的抗挫能力，以及促進(jìn)自身發(fā)展的能力。

當(dāng)一個(gè)人有健康的心理素質(zhì)時(shí)，就不會(huì)輕易被生活所打倒，無論是有重大的變故或者天災(zāi)人禍，都可以從容面對(duì)，擁有堅(jiān)強(qiáng)的心理素質(zhì)就好像為他筑造了一面厚固的墻，為他擋住任何來自外界的傷害，給他一個(gè)完整的人生，而一個(gè)人沒有健康的心理素質(zhì)，往往會(huì)表現(xiàn)出消極和怨恨的情緒，甚至有的還會(huì)選擇極端的方式來結(jié)束那種難以面對(duì)的挫折，生活好像一下子陷入了黑暗之中，找不到前進(jìn)的方向，這兩種人面對(duì)生活的態(tài)度截然不同，詮釋了心理素質(zhì)的潛在作用。

生活上，我們不可能一帆風(fēng)順，有時(shí)候遇到一點(diǎn)鎖碎的事情都會(huì)讓我們思慮憂愁好幾天，老是抱怨上帝的不公平，總是患得患失，往往把自己弄得身心疲憊才罷休，其實(shí)上帝是公平的，在關(guān)閉你的一扇門時(shí)，就會(huì)為你打開一扇窗，我們要坦然看待生話，看待挫折，當(dāng)我們一切都能從容面對(duì)時(shí)，也會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們頭頂?shù)奶炜找彩且黄邓{(lán)。

因?yàn)橐咔榈脑?，?jīng)歷了幾個(gè)月網(wǎng)課后，有一些同學(xué)因不自律，聽課三心二意作業(yè)疲于應(yīng)付，在最近的考試中，成績(jī)一落千丈從而垂頭喪氣，但是我們要做的不是沉浸在個(gè)人負(fù)面情緒中，不是一味的自怨自艾，不是后悔當(dāng)初，而是潛下心來，以樂觀自信的.心態(tài)努力去彌補(bǔ)網(wǎng)課時(shí)所留下的遺憾，盡心盡力的做好每一道題，爭(zhēng)分奪秒的過好每一節(jié)課，好成績(jī)總有一天會(huì)回來；也有一些同學(xué)因自制力較好，充分利用網(wǎng)課的優(yōu)勢(shì)比如聽不懂的內(nèi)容重復(fù)聽，利用相對(duì)較多的自由時(shí)間把弱科查漏補(bǔ)缺，成績(jī)突飛猛進(jìn)，復(fù)課后我們還要再接再厲，爭(zhēng)取期末考試再創(chuàng)佳績(jī)！

學(xué)習(xí)是一項(xiàng)長(zhǎng)期的腦力勞動(dòng)，在學(xué)習(xí)過程中也許會(huì)遇到許多困難挫折，沒有堅(jiān)強(qiáng)的意志沒有不屈不撓的向上精神是不可能的，同學(xué)們，在實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的道路上，崎嶇是難免的，但前途是光明的，同學(xué)們，天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來！

我的演講完畢，謝謝大家！

健康村教育講座心得體會(huì)總結(jié)篇十四

作為現(xiàn)代人，在快節(jié)奏的生活節(jié)奏中，心理健康已經(jīng)成為我們生活中越來越重要的一環(huán)。為了更好地了解心理健康，我參加了一次心理健康講座。這次講座為我?guī)砹撕芏鄦⑹竞蛶椭?，讓我更好地了解自己和周圍的人，同時(shí)也讓我更好地認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性。

第二段：講座內(nèi)容。

這次講座的內(nèi)容非常豐富，主要包括：心理健康的概念，心理健康和身體健康的關(guān)系，心理健康問題的類型和表現(xiàn)，心理健康問題的預(yù)防和治療方法等。在講座中，我了解到了很多關(guān)于心理健康的知識(shí)和常見問題。比如，講座教育了我們對(duì)壓力反應(yīng)的認(rèn)識(shí)，讓我們更好地理解自己在生活中面對(duì)壓力時(shí)的表現(xiàn)，以及更好地應(yīng)對(duì)壓力。此外，講座也提供了很多實(shí)用的建議和技巧，比如如何鍛煉心理素質(zhì)和增強(qiáng)自信心等。

第三段：自我認(rèn)識(shí)。

通過這次講座，我更好地認(rèn)識(shí)了自己。我認(rèn)識(shí)到自己在日常生活中可能存在的心理健康問題，比如時(shí)常容易感到焦慮和壓力過大，同時(shí)也了解到一些應(yīng)對(duì)心理健康問題的方法和技巧，比如漸進(jìn)式肌肉松弛和心理難題解決法等。同時(shí)，我也更加重視自己的心理健康，意識(shí)到心理健康會(huì)影響到我的身體健康和生活質(zhì)量。

第四段：幫助他人。

通過這次講座，我不僅了解了自己的心理健康問題，也更加關(guān)注了身邊人的心理健康。在自己做好心理健康的同時(shí)，我也會(huì)嘗試幫助身邊的人解決心理健康問題。比如，我會(huì)和我的朋友們分享講座上的收獲和方法，幫助他們更好地應(yīng)對(duì)壓力和困難。

第五段：總結(jié)。

作為一個(gè)現(xiàn)代人，在工作和生活的快節(jié)奏中，心理健康成為了我們生活中越來越重要的一環(huán)。這次心理健康講座讓我更好地了解自己和周圍的人，認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性。通過學(xué)習(xí)講座中提供的方法和技巧，我將對(duì)自己的心理健康更加重視，幫助身邊人更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。希望未來有更多的人能意識(shí)到心理健康問題的重要性，在自己和身邊人的生活中充分重視和關(guān)注心理健康問題。

健康村教育講座心得體會(huì)總結(jié)篇十五

x月x日是全國(guó)大學(xué)生心理健康日，“x·x”的諧音即為“我愛我”，提醒大學(xué)生“珍惜生命，關(guān)愛自己”。核心內(nèi)容是：關(guān)愛自己，了解自己，接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(zhǎng)，進(jìn)步自身心理素質(zhì)，進(jìn)而愛別人，愛社會(huì)。

當(dāng)日我校進(jìn)行了以x.x為主題活動(dòng)，由于我當(dāng)天下午前兩節(jié)有課，沒能參加全部的活動(dòng)，當(dāng)我到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)時(shí)，正在放映《阿甘正傳》，它是美國(guó)百部經(jīng)典名片之一，美國(guó)“反智電影”的代表作，展現(xiàn)歷史與個(gè)人的約定，以小人物的經(jīng)歷透視美國(guó)政治社會(huì)史的史詩(shī)片。

之后又進(jìn)行了團(tuán)體活動(dòng)，全部的心理衛(wèi)生員肩并肩站成兩列，由老師選出一名自愿者，進(jìn)行高空人體傳送，這個(gè)活動(dòng)具有很高的難度，需要量我們之間默契的.配合，彼此之間要相互信任，溶進(jìn)其中，假如傳遞時(shí)任意一個(gè)人大意，走神，提前抽走力的話，就會(huì)導(dǎo)致活動(dòng)的失敗。

這次x團(tuán)體活動(dòng)，增加了我們對(duì)了于心理學(xué)的了解，增加彼此之間的了解，友情。

健康村教育講座心得體會(huì)總結(jié)篇十六

健康教育——通過有計(jì)劃、有組織、有系統(tǒng)的社會(huì)教育活動(dòng)，使人們自覺地采納有益于健康的行為和生活方式;下面是有健康安全教育講座總結(jié)，歡迎參閱。

老師們，同學(xué)們，大家好!今天我們學(xué)校隆重的邀請(qǐng)到了衛(wèi)生院的蘭院長(zhǎng)、王院長(zhǎng)、冉院長(zhǎng)一行來我校為師生做了一場(chǎng)精彩的健康教育知識(shí)講座，讓我們?cè)俅我詿崃业恼坡?，來感謝他們對(duì)我們學(xué)校工作的支持，對(duì)師生身體健康的關(guān)愛!

此次大會(huì)的主題是健康教育知識(shí)講座，我認(rèn)為眼下氣溫逐漸變低，流行性疾病的多發(fā)期召開，是非常有必要的。剛才衛(wèi)生院的院長(zhǎng)從專業(yè)的角度給我們講解了秋季常見病的預(yù)防知識(shí)，寧主任結(jié)合學(xué)校實(shí)際，就目前存在的幾種不良現(xiàn)象，給我們講了如何保持環(huán)境衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生應(yīng)該如何做好的衛(wèi)生教育知識(shí)。結(jié)合兩個(gè)講座，我想給同學(xué)們提以下幾點(diǎn)要求：

二、自覺主動(dòng)地按要求去做，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，增強(qiáng)預(yù)防疾病的能力。同學(xué)們，可以說，經(jīng)過學(xué)校多次組織這樣的衛(wèi)生健康知識(shí)講座，對(duì)預(yù)防疾病，良好個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成，已經(jīng)初步具有了一定的理論知識(shí)。俗話說，心動(dòng)不如行動(dòng)。比如飯前變厚洗手，晚上睡覺前洗腳，掃地前先灑水等等這樣的一些小時(shí)，有的同學(xué)做到了，而有的卻沒有做到，不是他們不懂得這些道理，而是懶于去做。同學(xué)們還記得在非典、甲流感期間，這些小事是多么重要嗎?只有具有良好的習(xí)慣，才能避免被感染。所以我希望同學(xué)們能把這些知識(shí)落實(shí)在行動(dòng)上，自覺主動(dòng)的按要求去做，增強(qiáng)抵御疾病的能力，把得病和受感染的幾率降到最低，做一個(gè)身體健康的人，快快樂樂的成長(zhǎng)。

三、同學(xué)之間互相監(jiān)督，共同營(yíng)造一個(gè)干凈、整潔、無污染的校園健康生活氛圍。如果我們?nèi)巳硕寄茏龅?，良好的衛(wèi)生習(xí)慣，人人都恩那個(gè)了解疾病的預(yù)防知識(shí)，那我們的校園就會(huì)一塵不染，細(xì)菌、病毒將無處藏身。生活在這樣的一個(gè)環(huán)境里，也會(huì)感到舒心、稱心。同學(xué)們，那就需要我們從自身做起，注意生活中每一個(gè)細(xì)小的環(huán)節(jié)，管好自己，監(jiān)督他人，發(fā)現(xiàn)不良的行為習(xí)慣堅(jiān)決的去予以制止。凈化我們周圍的環(huán)境。

最后，同學(xué)們，讓我們共同攜起手來，一起參與到抵御疾病，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣的行列，做保持健康身體的積極捍衛(wèi)者，讓我們的校園更加凈化、美化!

一、高度重視，統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，建立完善的健康教育網(wǎng)絡(luò)

多年來，我們一直以來十分注重抓好學(xué)生身體、心理素質(zhì)等在內(nèi)的綜合教育，把健康教育工作作為學(xué)生整體素質(zhì)來抓。為此，學(xué)校成立了由校長(zhǎng)擔(dān)任組長(zhǎng)，主管教學(xué)副校長(zhǎng)為副組長(zhǎng)，教導(dǎo)、少先隊(duì)、總務(wù)室負(fù)責(zé)人及年級(jí)組長(zhǎng)、校醫(yī)等相關(guān)人員為組員的健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組。根據(jù)《學(xué)校健康教育評(píng)價(jià)方案》，調(diào)整和確定健康教育的目標(biāo)，認(rèn)真學(xué)習(xí)《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》《學(xué)校健康教育評(píng)價(jià)方案》等有關(guān)健康教育及衛(wèi)生工作的政策法規(guī)，掌握學(xué)校健康教育的工作內(nèi)容，使之逐步進(jìn)入科學(xué)化的軌道。

二、完善制度，明確職責(zé)，健康教育有章可循

近年來，為促進(jìn)我校健康教育工作的規(guī)范化，我們先后制定和完善了《古城臺(tái)小學(xué)開展健康教育實(shí)施方案》、《衛(wèi)生檢查評(píng)比制度》、《教室衛(wèi)生制度》、《綠化管理、保養(yǎng)制度》、《除“四害”工作防制措施》、《除“四害”工作檢查監(jiān)督規(guī)定》、《傳染病及重大疫情

應(yīng)急預(yù)案

三、硬件到位，素質(zhì)增強(qiáng)，健康教育水平不斷提高

為搞好學(xué)校健康教育工作，學(xué)校千方百計(jì)改善學(xué)校健康教育的硬件設(shè)備，提高健康教育老師的業(yè)務(wù)水平。教導(dǎo)處對(duì)上健康課的教師進(jìn)行培訓(xùn) ，加強(qiáng)他們的業(yè)務(wù)水平。

四、立足根本，營(yíng)造氛圍，學(xué)校健康教育成效逐步顯現(xiàn)

近年來，我們堅(jiān)持將健康教育列入了整個(gè)教學(xué)計(jì)劃，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的良好衛(wèi)生習(xí)慣及常見病的防治起了很好的作用。學(xué)校健康教育課本擁有率、開課率均達(dá)到100%，學(xué)生健康知識(shí)知曉率達(dá)健康安全教育講座總結(jié)以上，學(xué)生健康行為形成率達(dá)85%以上。學(xué)校的健康教育工作堅(jiān)持做到“五有”，即有課本，有

教案

黑板報(bào)

五、開展美化、綠化、凈化工程，為全體師生建立健康舒適的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境

一是加大投資力度，加強(qiáng)校園建設(shè)。多年來，學(xué)校多方努力，積極籌集資金，加大了校園建設(shè)力度。種草種樹，進(jìn)行墻壁的亮化、環(huán)境的美化、綠化和凈化工程，校園環(huán)境大大改善。通過努力，我校的校園環(huán)境發(fā)生了質(zhì)的變化，一個(gè)花園式的校園已現(xiàn)雛形。二是配合我市創(chuàng)建國(guó)家衛(wèi)生城市的要求教育全體師生愛護(hù)校園環(huán)境。學(xué)校校長(zhǎng)室、教導(dǎo)處、少先隊(duì)等部門共同組織開展“愛我校園，從我做起”系列活動(dòng)，要求全體師生做校園的主人，嚴(yán)格自律，不亂扔垃圾，不在墻壁上亂涂亂畫，自覺愛護(hù)校園的一草一木，保護(hù)自己的生活學(xué)習(xí)環(huán)境。三是進(jìn)一步完善值周制度，加大對(duì)師生在校內(nèi)行為的監(jiān)督力度，特別是對(duì)加強(qiáng)校園衛(wèi)生的檢查考核力度，以使我校的校園環(huán)境和校園管理呈現(xiàn)良好的精神面貌。

六、加強(qiáng)日常衛(wèi)生工作，積極預(yù)防常見病、傳染病的發(fā)生

1、我們經(jīng)常利用校會(huì)、班會(huì)、主題隊(duì)會(huì)及健康教育課加強(qiáng)對(duì)師生的日常衛(wèi)生習(xí)慣教育，定期召開班主任及衛(wèi)生委員會(huì)議，總結(jié)近期各班及學(xué)校的衛(wèi)生狀況，指出存在的問題，及時(shí)糾正。

2、我們將學(xué)校的公共衛(wèi)生區(qū)、教室劃分各班負(fù)責(zé)，堅(jiān)持早、午、晚三次打掃，每天都由值周領(lǐng)導(dǎo)帶領(lǐng)相關(guān)人員進(jìn)行檢查，列入班級(jí)評(píng)比。

3、積極開展除“四害”工作，為每個(gè)辦公室配備了滅蚊劑及滅蚊器材，及時(shí)清理衛(wèi)生死角，各室及時(shí)通風(fēng)，消毒，杜絕傳染病。

4 、對(duì)在本校出的水痘，能及時(shí)與衛(wèi)生部門取得聯(lián)系，采取積極措施，有效控制了疫情的發(fā)展。

5、健健康教育自評(píng)報(bào)表及時(shí)上交匯總，評(píng)價(jià)結(jié)果實(shí)事求是，發(fā)現(xiàn)問題和不足都能及時(shí)糾正，保證學(xué)校健康教育各項(xiàng)評(píng)價(jià)指標(biāo)達(dá)到上級(jí)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)。

6、根據(jù)創(chuàng)建要求，對(duì)照《衛(wèi)生檢查評(píng)比標(biāo)準(zhǔn)》，認(rèn)真做好健康教育資料的建檔工作。

以上是對(duì)我們近年健康教育工作的簡(jiǎn)單小結(jié)。當(dāng)然，我們的工作還存在著一定的問題，今后，我們將揚(yáng)長(zhǎng)避短，努力工作，爭(zhēng)取使我們的健康教育工作上新臺(tái)階。

在縣委、縣政府的正確領(lǐng)導(dǎo)下，在縣衛(wèi)生局、愛委會(huì)、商貿(mào)局的安排和指導(dǎo)下，公司健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組積極開展工作，努力完成本年度健康教育計(jì)劃，取得了較好的效果，促進(jìn)了我公司的健康教育工作，現(xiàn)總結(jié)如下。

一、領(lǐng)導(dǎo)重視，認(rèn)識(shí)明確。公司領(lǐng)導(dǎo)能夠正確貫徹縣委、縣政府和縣衛(wèi)生局、愛委會(huì)、商貿(mào)局對(duì)健康教育工作的各項(xiàng)要求，專題研究我公司實(shí)施健康教育工作，作出了健康教育年度安排，要求健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組堅(jiān)決貫徹，積極落實(shí)。

二、聘請(qǐng)專家，專題授課。于今年3月18日，6月25日分兩次請(qǐng)縣防疫站和縣醫(yī)院的專家，給公司員工進(jìn)行健康教育，使大家對(duì)什么是健康教育，健康教育的內(nèi)容都有哪些，如何通過組織和個(gè)人的共同努力，來推動(dòng)我縣的健康教育，克服和改變有損健康的不良行為、生活方式，有了初步的了解。大家一致反映，“不聽不知道，聽了嚇一跳，原來在我們的生活中，有這么多危害健康的因素存在，真得好好改一改了”。授課效果良好，也鼓舞了健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組成員，搞好工作的信心更足，縣上進(jìn)行的類似講座，都能及時(shí)組織員工積極參加，從中受到教育。

三、多種方式，加大宣傳。年初，公司印制了650多份健康教育宣傳資料，分發(fā)給每一位員工和他們的家屬，各基層單位配合公司活動(dòng)，舉辦專欄、黑板報(bào)，形成多方位的宣傳氛圍，加大宣傳力度，為健康教育造勢(shì)，以取得良好的宣傳效果。

四、制定制度，嚴(yán)格控?zé)?。公司明確規(guī)定，在商品庫(kù)房、營(yíng)業(yè)大廳、商業(yè)網(wǎng)點(diǎn)等公共場(chǎng)所，一律禁止吸煙，并張貼了醒目的禁煙標(biāo)志。發(fā)現(xiàn)顧客吸煙，要及時(shí)講明道理，加以勸阻，發(fā)現(xiàn)員工吸煙，按制度每次處罰10元錢，絕不姑息遷就。制度實(shí)施以來，引起員工高度重視，都能嚴(yán)格遵守，達(dá)到了令行禁止的目標(biāo)。

五、認(rèn)真組織“無煙日”活動(dòng)。一是安排3名員工，帶著宣傳資料1300份，在商貿(mào)局指定位置，向公眾進(jìn)行宣傳。二是聘請(qǐng)兩名已經(jīng)成功戒煙的員工，現(xiàn)身說法，講述以前吸煙給他們帶來的危害，現(xiàn)在戒煙以后，對(duì)身體健康帶來的好處，在員工中反響強(qiáng)烈，收效良好，戒煙人數(shù)，與日俱增。

六、改造廁所，干凈清潔。按照計(jì)劃，對(duì)南陽(yáng)超市、華星超市的廁所進(jìn)行了有效改造，更換潔具，接通水源，配備了清潔工具、藥品，安排專人打掃。不僅使廁所變得明凈亮堂，也使上班的員工感到工作環(huán)境有了改善，上了檔次。

七、注射疫苗，預(yù)防疾病。春季，組織全體員工，由公司出錢，統(tǒng)一注射了流感疫苗和出血熱疫苗，有效預(yù)防這兩種常見傳染病在我公司發(fā)生。因公司經(jīng)費(fèi)困難，安排員工體檢的計(jì)劃未能實(shí)施，來年企業(yè)經(jīng)營(yíng)有所好轉(zhuǎn)，一定要做。

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