總結(jié)是我們對(duì)過(guò)去一段時(shí)間工作和生活的回顧，是對(duì)自己成長(zhǎng)的一種評(píng)估。如何處理人際關(guān)系，建立和諧的社交網(wǎng)絡(luò)？以下是一些非常具有參考價(jià)值的范文，相信會(huì)給大家?guī)?lái)一些新的思考和啟示。
心理資本培訓(xùn)心得篇一
感謝這次培訓(xùn)，給我送來(lái)了一劑心靈的良藥，讓我在今后的工作中重拾信心。
之前，覺得自己的壓力挺大的。作為一名學(xué)校部門的負(fù)責(zé)人，領(lǐng)導(dǎo)的期望，社會(huì)、家長(zhǎng)的期許，員工的期盼，學(xué)生發(fā)展的需求，更加上自身知識(shí)和能力的匱乏，這些都無(wú)不像一張張無(wú)形的網(wǎng)，將我罩在網(wǎng)中央，讓我有種像身處夾縫中的草兒一樣的感覺，在蕭蕭風(fēng)雨中瑟瑟飄搖。為此，我十分困惑和迷茫。
很慶幸參加了這次心理健康專題培訓(xùn)，通過(guò)聽取專家的視頻講座，細(xì)讀同行們的心得文章，走進(jìn)班級(jí)論壇，使我獲取了教師心理健康的觀念和基本知識(shí)，這次培訓(xùn)帶給了我無(wú)限的收獲。
這次培訓(xùn)讓我受益最深的就是如何應(yīng)對(duì)教師的心理問(wèn)題及職業(yè)倦怠。
1、尋求社會(huì)支持。呼吁社會(huì)提高教師的社會(huì)、經(jīng)濟(jì)地位。充分認(rèn)識(shí)教師也是一個(gè)普普通通的人，是一個(gè)追求完善的“常人”。
2、建議學(xué)校管理者在管理過(guò)程中要堅(jiān)持以人為本，實(shí)行人性化管理，要關(guān)注教師的成長(zhǎng)與發(fā)展，為每一個(gè)教師提供發(fā)展的機(jī)遇，幫助每一個(gè)教師獲得發(fā)展的樂趣，要關(guān)心、愛護(hù)、尊重、理解教師，滿足教師的精神需要。
1、保持心理健康。
(1)教師要培養(yǎng)積極的自我意識(shí)，要走出教師“完美形象”、“無(wú)所不能”的思想誤區(qū)，清楚地了解自己的優(yōu)缺點(diǎn)所在，正視自己的喜怒哀樂，既不妄自菲薄，也不自我膨脹，不過(guò)分苛求外部環(huán)境，以避免因現(xiàn)實(shí)與理想之間的落差而造成的心理沖突。
(2)運(yùn)用積極的心理暗示。教師在工作中難免會(huì)與領(lǐng)導(dǎo)、同事及學(xué)生發(fā)生一些不愉快的事情，它會(huì)使教師受到打擊而自怨自艾、退縮、逃避或走向極端，陷入職業(yè)倦怠。這時(shí)要用言語(yǔ)反復(fù)提醒自己，進(jìn)行自我暗示，促進(jìn)自己樂觀向上，善待生活，充滿激情，從而遠(yuǎn)離倦怠。
(3)及時(shí)宣泄自己的不良情緒，遇到煩惱，不要悶在心里，更不要鉆牛角尖，可找?guī)讉€(gè)知心朋友談?wù)勑?、聊聊天，或參加一些健康有益的文體活動(dòng)，調(diào)節(jié)心理平衡。
2、改善人際關(guān)系。
良好的人際關(guān)系可以使教師獲得良好的社會(huì)支持，教師應(yīng)努力形成正確的人際關(guān)系知識(shí)，恰當(dāng)把握在交往過(guò)程中的自我定位，遵循平等交往原則，掌握基本的人際交往技能，真誠(chéng)對(duì)待交往對(duì)象。從而改善人際關(guān)系，獲得良好的社會(huì)支持系統(tǒng)，通過(guò)社會(huì)支持來(lái)緩解壓力，降低職業(yè)倦怠。
3、提高綜合素質(zhì)。
教師應(yīng)加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷提高自身的綜合素質(zhì)，促進(jìn)自己可持續(xù)發(fā)展，為自己的職業(yè)發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
(1)要有良好的政治思想品德。牢固的法紀(jì)意識(shí)。遵守社會(huì)公德，崇尚家庭美德。要具有較高的專業(yè)水平和淵博的文化知識(shí)、廣博的文化素質(zhì)。
(2)要具有健康的個(gè)性修養(yǎng)。教師端莊優(yōu)雅的舉止、儒雅的風(fēng)度、禮貌博學(xué)的談吐、大方得體的著裝和整潔的儀容儀表等，都是教師良好素質(zhì)的外部表現(xiàn)。教師本身就是一種教學(xué)媒體，教師的體態(tài)語(yǔ)言對(duì)學(xué)生具有直觀、真實(shí)的教育作用，也將對(duì)學(xué)生的行為舉止、儀表修養(yǎng)產(chǎn)生直接的影響。
(3)要有高尚的情操、謙虛的品質(zhì)，是教師應(yīng)具有的良好的個(gè)性心理品質(zhì)。高尚的情操包括教師的操守、道德感、理智和美感等方面，謙虛的品質(zhì)是教師在行為作風(fēng)上所表現(xiàn)出的虛心、不自滿、不驕傲，樂于接受批評(píng)與建議，取長(zhǎng)補(bǔ)短。正如孔子所倡導(dǎo)“三人行，必有吾師焉，擇其善者而從之，其不善者而改之?！?/p>
(4)要有堅(jiān)強(qiáng)的意志，持之以恒的精神。俗話說(shuō)：“十年樹林，百年樹人?！苯處煹墓ぷ魇瞧D巨繁重的腦力、體力相結(jié)合的勞動(dòng)，沒有嚴(yán)格的時(shí)間和空間界限，不分八小時(shí)內(nèi)外，全憑教師的良心、覺悟和意志去完成，有時(shí)為了解決某個(gè)教學(xué)問(wèn)題、班級(jí)問(wèn)題或某個(gè)學(xué)生的問(wèn)題，會(huì)耗費(fèi)教師許多的精力和時(shí)間，因此，堅(jiān)強(qiáng)的意志和持之以恒的精神是教師個(gè)性心理品質(zhì)的重要內(nèi)容。
4、保持樂觀的心態(tài)和幽默的情緒。
(2)教師要有廣泛的興趣，健康幽默的情緒，平靜愉快的心境和活潑開朗的性格。教師廣泛的興趣，不僅表現(xiàn)在對(duì)教育事業(yè)的熱愛和高度的責(zé)任心，而且還表現(xiàn)在滿腔熱情指導(dǎo)一切對(duì)學(xué)生有益的活動(dòng);教師特定的職業(yè)活動(dòng)，要求教師要有自我控制情緒的能力，并應(yīng)以積極的情緒去感染和激發(fā)學(xué)生;教師活潑開朗的性格也是一種積極的教育因素，教師在工作中所表現(xiàn)出的積極樂觀、熱愛生活、勤奮工作的風(fēng)貌，都會(huì)提高教育教學(xué)的效果，有利于學(xué)生健全人格與健康心理的形成和培養(yǎng)。同時(shí)也對(duì)學(xué)生今后的成長(zhǎng)產(chǎn)生潛移默化的影響。
通過(guò)這次心理健康培訓(xùn)使得我提高了認(rèn)識(shí)，意識(shí)到掌握心理健康教育知識(shí)的重要性，意識(shí)到育人的重要性，意識(shí)到教師有健康的心理，對(duì)學(xué)生以及自身的重要性。只有心理健康的教師，才能造就身心健康的學(xué)生;反過(guò)來(lái)說(shuō)，教師人格不健全、心理不健康，將對(duì)學(xué)生的人格成長(zhǎng)、個(gè)性形成和心理健康狀況造成不良的影響。因此教師懂得心理健康方面的知識(shí)非常必要。
使我認(rèn)識(shí)到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過(guò)去。在專家們的講課中，很多都是具有實(shí)際操作方法的，更多的注重了理論聯(lián)系實(shí)際的培養(yǎng)。
我對(duì)心理調(diào)適的技能，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過(guò)對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對(duì)認(rèn)識(shí)與識(shí)別心理異?，F(xiàn)象有了認(rèn)識(shí)，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。心理素質(zhì)良好的學(xué)生，會(huì)憑借自己的語(yǔ)言、行為和情緒，潛移默化地感染另一個(gè)學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅、滿足的情感，并流露出對(duì)教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)自身的健康成長(zhǎng)，提高學(xué)習(xí)教學(xué)的整體效益。
通過(guò)學(xué)習(xí)，我知道了要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。
(一)學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，提高心理承受能力。
(二)調(diào)整情緒，保持心理的平衡。
(三)善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系。
(四)樂于學(xué)習(xí)，并合理安排時(shí)間，張弛有度。
(五)培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游，拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
為了能促進(jìn)同學(xué)們身心兩方面的健康發(fā)展，也為了同學(xué)們能有一個(gè)跟加良好的心理素質(zhì)，我們班開展了有關(guān)心理健康的活動(dòng)，通過(guò)老師的講解、耐心疏導(dǎo)，使我懂得了解時(shí)代的發(fā)展，對(duì)人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的著眼點(diǎn)來(lái)看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。我們正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理心理的發(fā)育和發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)壓力的增大，社會(huì)閱歷的擴(kuò)展，以及思維方式的變化，就可能遇到或產(chǎn)生各種心理問(wèn)題。
我認(rèn)為一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生不僅僅是單看你的學(xué)習(xí)成績(jī)，還要看你的綜合素質(zhì)，尤其是心理素質(zhì)，因?yàn)榱己玫男睦硭刭|(zhì)是我們搞好學(xué)習(xí)和生活的基礎(chǔ)，為此，我要不斷完善自己，提高自己的綜合素質(zhì)，首先我要辯證地看待我的優(yōu)趣點(diǎn)，正確認(rèn)識(shí)自己，我相信每個(gè)人都有屬于的閃光點(diǎn)，只需要我們要善于去挖掘，對(duì)于我的缺點(diǎn)我要不斷改進(jìn)。
只有這樣，才能以積極健康的熱情投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中去。21世紀(jì)是充滿競(jìng)爭(zhēng)的世紀(jì)，敢于冒險(xiǎn)，敢于探索，善于競(jìng)爭(zhēng)，善于合作，富于創(chuàng)造是21世紀(jì)對(duì)人才規(guī)格的基本要求。這些品質(zhì)無(wú)一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)。素質(zhì)教育就是要求我們?cè)诘?、智、體諸方面的素質(zhì)全面發(fā)展，學(xué)生素質(zhì)發(fā)展有多方面的內(nèi)容，心理素質(zhì)不僅是其中的重要組成部分，而且對(duì)其他素質(zhì)的發(fā)展有著很大的制約作用。它既是素質(zhì)教育的出發(fā)點(diǎn)，又是素質(zhì)教育的歸宿。我系舉行了心理健康活動(dòng)周，就是要德、智、體、美全面發(fā)展。再一個(gè)是心理素質(zhì)，承受挫折的能力。帶著什么樣的心態(tài)來(lái)看社會(huì)的問(wèn)題非常重要。一個(gè)學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常、健康，在家庭關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、學(xué)習(xí)問(wèn)題等方面的認(rèn)識(shí)和處理方式的正確與否往往會(huì)影響一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，是關(guān)系到學(xué)生能否健康成才的重要問(wèn)題。因此，心理健康是發(fā)展良好的心理素質(zhì)的前提和基礎(chǔ)，反之，有了良好的心理素質(zhì)，人的心理健康水平也會(huì)提高。
心理資本培訓(xùn)心得篇二
培訓(xùn)，使得對(duì)心理咨詢師這一職業(yè)有了更深層次的理解，其中肩負(fù)的責(zé)任是很重大的。下面是本站小編為大家收集整理的心理咨詢培訓(xùn)心得，歡迎大家閱讀。
培訓(xùn)老師從基礎(chǔ)心理學(xué)開始介紹，然后慢慢過(guò)渡到心理技能。經(jīng)過(guò)此次培訓(xùn)，我才分清，心理的正常與不正常。一般所說(shuō)的心理問(wèn)題是指正常心理中的不健康心理，而不正常心理則是指有心理疾病，這就需要去醫(yī)院進(jìn)行診斷治療了。我們通常所說(shuō)的心理咨詢的面對(duì)人群是心理正常的人群中不健康的。
作為一名輔導(dǎo)員，所面對(duì)的是高校學(xué)生，對(duì)于自己帶的學(xué)生要有一個(gè)總體把握。例如對(duì)于大一的新生，因?yàn)槭莿倎?lái)到一個(gè)新的環(huán)境，對(duì)于周邊的人和事都不太了解。離開了家庭，離開了自己生長(zhǎng)的地方?？v然是在高中時(shí)期表現(xiàn)十分優(yōu)秀的學(xué)生，可是來(lái)到大學(xué)后，突然間這種優(yōu)越感消失了，那一種失落與落差會(huì)造成新生自卑感的產(chǎn)生。因?yàn)椤?/p>
軍訓(xùn)。
期間的高強(qiáng)度訓(xùn)練，也會(huì)使新生感到身心的疲憊，從而讓部分新生有軀體疼痛感的現(xiàn)象產(chǎn)生，還會(huì)有如莫名的緊張感，恐慌，甚至?xí)钟舻?。這就需要輔導(dǎo)員對(duì)這些學(xué)生進(jìn)行重點(diǎn)關(guān)注，通過(guò)與這些學(xué)生的交流，通過(guò)其他同學(xué)的側(cè)面觀察，來(lái)使他們盡快的適應(yīng)校園的環(huán)境，如果在進(jìn)入校園后兩個(gè)月還是無(wú)法轉(zhuǎn)變那種孤獨(dú)、無(wú)助的心境時(shí)，那么對(duì)于此類學(xué)生就要請(qǐng)學(xué)校專門的心理輔導(dǎo)老師進(jìn)行輔導(dǎo)了。
當(dāng)然，作為一名輔導(dǎo)員，首先自己的心理就要是健康陽(yáng)光的，不然如何去進(jìn)行心理輔導(dǎo)。要通過(guò)自己的言行去感染學(xué)生，去帶動(dòng)學(xué)生。
記得培訓(xùn)的時(shí)候有個(gè)老師在講心理診斷的時(shí)候，就說(shuō)了，心理咨詢師對(duì)于來(lái)訪者，即使對(duì)方的穿著打扮、言行舉止，你再怎么不喜歡都好，都不能抱有厭惡的態(tài)度，也不能說(shuō)來(lái)訪者有言語(yǔ)刺激到咨詢師某根神經(jīng)了，就與來(lái)訪者進(jìn)行爭(zhēng)執(zhí)。咨詢師面對(duì)來(lái)訪者是沒有對(duì)與錯(cuò)之分的，如果是實(shí)在是無(wú)法接受來(lái)訪者的咨詢，那么就只能是轉(zhuǎn)介了，不然這樣只會(huì)加重來(lái)訪者的心理問(wèn)題。既然如此，我們面對(duì)自己的學(xué)生也是一樣的。對(duì)于學(xué)生，我是輔導(dǎo)員，是老師，可是在年齡上，我只是他們的大姐姐，應(yīng)該要向?qū)Υ艿苊妹盟频厝リP(guān)心、愛護(hù)他們。當(dāng)然，如果學(xué)生能夠像對(duì)待大姐姐一樣的看待我，能夠說(shuō)出自己的真實(shí)想法，這對(duì)輔導(dǎo)員的思想心理輔導(dǎo)工作也是極有便利的。
做了一年的輔導(dǎo)員工作，對(duì)學(xué)生的了解也越來(lái)越深入了，也越來(lái)越多的學(xué)生愿意與我談心，對(duì)于班級(jí)上的情況，除了心理委員會(huì)關(guān)注班上有心理問(wèn)題傾向的學(xué)生，他們周邊的同學(xué)們都會(huì)關(guān)心他們，讓他們感受到溫暖。
在我?guī)У膶W(xué)生當(dāng)中，有心理問(wèn)題傾向的大都是貧困生，他們有的自卑，有的偏激，有的過(guò)于自信。不過(guò)是自卑心理的占大多數(shù)，因?yàn)榧依锏呢毨?，所以他們交不起學(xué)費(fèi)，穿不起漂亮的衣服，害怕班上同學(xué)嘲笑，為了能拿獎(jiǎng)學(xué)金而拼命讀書。即使是成績(jī)?cè)賰?yōu)秀也好，也打消不了他們中一些人的自卑感，于是與班上同學(xué)的關(guān)系就不好，總是獨(dú)來(lái)獨(dú)往，就像是個(gè)獨(dú)行俠。培訓(xùn)時(shí)，老師們也有說(shuō)過(guò)，他們并不想成為獨(dú)行俠的，給人感覺好像很獨(dú)立，很瀟灑，其實(shí)他們內(nèi)心的孤獨(dú)感是那些家庭優(yōu)越的學(xué)生們無(wú)法體會(huì)的。
并不是說(shuō)家庭貧困的學(xué)生才有心理問(wèn)題，家庭富裕的學(xué)生也會(huì)有。有些家庭富裕的學(xué)生家長(zhǎng)并不關(guān)心自己的孩子，只是將錢給孩子花，自己忙自己的事業(yè)，這樣就會(huì)造成孩子的心理扭曲。記得有個(gè)老師就講過(guò)這種情況，說(shuō)是一個(gè)單親家庭成長(zhǎng)起來(lái)的孩子，那個(gè)孩子的媽媽很會(huì)做生意，也做得很好，可是她總是不在家。到后來(lái)孩子上了大學(xué)了，再一次心理普查中，查出這個(gè)孩子有心理問(wèn)題，于是心理輔導(dǎo)老師就找了那個(gè)孩子談話，結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)，那個(gè)孩子很痛恨自己的母親，甚至是想殺了她。為什么呢?就是因?yàn)槟莻€(gè)母親除了賺錢，根本就不關(guān)心自己，使得自己像是被拋棄了一般。這是一種很可怕的現(xiàn)象。
當(dāng)然，對(duì)于心理有問(wèn)題的學(xué)生我們輔導(dǎo)員要重點(diǎn)關(guān)心，可是對(duì)于一些表現(xiàn)一般的學(xué)生我們也要關(guān)注。那些學(xué)生成績(jī)一般，表現(xiàn)一般，甚至有時(shí)候會(huì)被人忽略了。他們中大都是對(duì)于周邊環(huán)境有著比較好的適應(yīng)感及滿足感，可是總會(huì)有一小部分因?yàn)榧彝サ囊恍┳児驶蚴巧眢w的疾病而突發(fā)的心理問(wèn)題，這就需要輔導(dǎo)員的細(xì)心關(guān)注了。
通過(guò)這一次培訓(xùn)，使我的身心都得到了極大的鼓舞，也為我日后工作的順利開展增強(qiáng)了信心。
8月16日至8月27日，在學(xué)生處的組織下，我系三名輔導(dǎo)員來(lái)到了中大培訓(xùn)中心進(jìn)行了為期十二天的三級(jí)心理咨詢師培訓(xùn)，這次培訓(xùn)真是令人獲益匪淺。培訓(xùn)期間，老師們?cè)谥v解教材的同時(shí)，還結(jié)合了自身的經(jīng)驗(yàn)，讓人對(duì)苦澀難懂的心理學(xué)理論有心理咨詢師培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得了形象的理解。
培訓(xùn)老師從基礎(chǔ)心理學(xué)開始介紹，然后慢慢過(guò)渡到心理技能。經(jīng)過(guò)此次培訓(xùn)，我才分清，心理的正常與不正常。一般所說(shuō)的心理問(wèn)題是指正常心理中的不健康心理，而不正常心理則是指有心理疾病，這就需要去醫(yī)院進(jìn)行診斷治療了。我們通常所說(shuō)的心理咨詢的面對(duì)人群是心理正常的人群中不健康的。
作為一名輔導(dǎo)員，所面對(duì)的是高校學(xué)生，對(duì)于自己帶的學(xué)生要有一個(gè)總體把握。例如對(duì)于大一的新生，因?yàn)槭莿倎?lái)到一個(gè)新的環(huán)境，對(duì)于周邊的人和事都不太了解。離開了家庭，離開了自己生長(zhǎng)的地方?？v然是在高中時(shí)期表現(xiàn)十分優(yōu)秀的學(xué)生，可是來(lái)到大學(xué)后，突然間這種優(yōu)越感消失了，那一種失落與落差會(huì)造成新生自卑感的產(chǎn)生。因?yàn)檐娪?xùn)期間的高強(qiáng)度訓(xùn)練，也會(huì)使新生感到身心的疲憊，從而讓部分新生有軀體疼痛感的現(xiàn)象產(chǎn)生，還會(huì)有如莫名的緊張感，恐慌，甚至?xí)钟舻取＿@就需要輔導(dǎo)員對(duì)這些學(xué)生進(jìn)行重點(diǎn)關(guān)注，通過(guò)與這些學(xué)生的交流，通過(guò)其他同學(xué)的側(cè)面觀察，來(lái)使他們盡快的適應(yīng)校園的環(huán)境，如果在進(jìn)入校園后兩個(gè)月還是無(wú)法轉(zhuǎn)變那種孤獨(dú)、無(wú)助的心境時(shí)，那么對(duì)于此類學(xué)生就要請(qǐng)學(xué)校專門的心理輔導(dǎo)老師進(jìn)行輔導(dǎo)了。
當(dāng)然，作為一名輔導(dǎo)員，首先自己的心理就要是健康陽(yáng)光的，不然如何去進(jìn)行心理輔導(dǎo)。要通過(guò)自己的言行去感染學(xué)生，去帶動(dòng)學(xué)生。
記得培訓(xùn)的時(shí)候有個(gè)老師在講心理診斷的時(shí)候，就說(shuō)了，心理咨詢師對(duì)于來(lái)訪者，即使對(duì)方的穿著打扮、言行舉止，你再怎么不喜歡都好，都不能抱有厭惡的態(tài)度，也不能說(shuō)來(lái)訪者有言語(yǔ)刺激到咨詢師某根神經(jīng)了，就與來(lái)訪者進(jìn)行爭(zhēng)執(zhí)。咨詢師面對(duì)來(lái)訪者是沒有對(duì)與錯(cuò)之分的，如果是實(shí)在是無(wú)法接受來(lái)訪者的咨詢，那么就只能是轉(zhuǎn)介了，不然這樣只會(huì)加重來(lái)訪者的心理問(wèn)題。既然如此，我們面對(duì)自己的學(xué)生也是一樣的。對(duì)于學(xué)生，我是輔導(dǎo)員，是老師，可是在年齡上，我只是他們的大姐姐，應(yīng)該要向?qū)Υ艿苊妹盟频厝リP(guān)心、愛護(hù)他們。當(dāng)然，如果學(xué)生能夠像對(duì)待大姐姐一樣的看待我，能夠說(shuō)出自己的真實(shí)想法，這對(duì)輔導(dǎo)員的思想心理輔導(dǎo)工作也是極有便利的。
做了一年的輔導(dǎo)員工作，對(duì)學(xué)生的了解也越來(lái)越深入了，也越來(lái)越多的學(xué)生愿意與我談心，對(duì)于班級(jí)上的情況，除了心理委員會(huì)關(guān)注班上有心理問(wèn)題傾向的學(xué)生，他們周邊的同學(xué)們都會(huì)關(guān)心他們，讓他們感受到溫暖。
在我?guī)У膶W(xué)生當(dāng)中，有心理問(wèn)題傾向的大都是貧困生，他們有的自卑，有的偏激，有的過(guò)于自信。不過(guò)是自卑心理的占大多數(shù)，因?yàn)榧依锏呢毨?，所以他們交不起學(xué)費(fèi)，穿不起漂亮的衣服，害怕班上同學(xué)嘲笑，為了能拿獎(jiǎng)學(xué)金而拼命讀書。即使是成績(jī)?cè)賰?yōu)秀也好，也打消不了他們中一些人的自卑感，于是與班上同學(xué)的關(guān)系就不好，總是獨(dú)來(lái)獨(dú)往，就像是個(gè)獨(dú)行俠。培訓(xùn)時(shí)，老師們也有說(shuō)過(guò)，他們并不想成為獨(dú)行俠的，給人感覺好像很獨(dú)立，很瀟灑，其實(shí)他們內(nèi)心的孤獨(dú)感是那些家庭優(yōu)越的學(xué)生們無(wú)法體會(huì)的。
并不是說(shuō)家庭貧困的學(xué)生才有心理問(wèn)題，家庭富裕的學(xué)生也會(huì)有。有些家庭富裕的學(xué)生家長(zhǎng)并不關(guān)心自己的孩子，只是將錢給孩子花，自己忙自己的事業(yè)，這樣就會(huì)造成孩子的心理扭曲。記得有個(gè)老師就講過(guò)這種情況，說(shuō)是一個(gè)單親家庭成長(zhǎng)起來(lái)的孩子，那個(gè)孩子的媽媽很會(huì)做生意，也做得很好，可是她總是不在家。到后來(lái)孩子上了大學(xué)了，再一次心理普查中，查出這個(gè)孩子有心理問(wèn)題，于是心理輔導(dǎo)老師就找了那個(gè)孩子談話，結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)，那個(gè)孩子很痛恨自己的母親，甚至是想殺了她。為什么呢?就是因?yàn)槟莻€(gè)母親除了賺錢，根本就不關(guān)心自己，使得自己像是被拋棄了一般。這是一種很可怕的現(xiàn)象。
當(dāng)然，對(duì)于心理有問(wèn)題的學(xué)生我們輔導(dǎo)員要重點(diǎn)關(guān)心，可是對(duì)于一些表現(xiàn)一般的學(xué)生我們也要關(guān)注。那些學(xué)生成績(jī)一般，表現(xiàn)一般，甚至有時(shí)候會(huì)被人忽略了。他們中大都是對(duì)于周邊環(huán)境有著比較好的適應(yīng)感及滿足感，可是總會(huì)有一小部分因?yàn)榧彝サ囊恍┳児驶蚴巧眢w的疾病而突發(fā)的心理問(wèn)題，這就需要輔導(dǎo)員的細(xì)心關(guān)注了。
通過(guò)這一次培訓(xùn)，使我的身心都得到了極大的鼓舞，也為我日后工作的順利開展增強(qiáng)了信心。
5月14日—16日我全程聽了岳曉東教授的課，三天的學(xué)習(xí)生活充實(shí)，心情愉快，感悟很多?？傊?，講的太好了，深入淺出，緊扣主題，圍繞“怎樣做一位訓(xùn)練有素的心理咨詢師”展開了分析，有理論也有實(shí)踐，有實(shí)例也有經(jīng)驗(yàn)，這是我人生中聽的最好的一堂課，今生難忘。我發(fā)自內(nèi)心的喜歡這個(gè)職業(yè)，很高興能聽到這么精美的課，更高興我沒有失去這次聽課的機(jī)會(huì)。這也許是因?yàn)樽约撼砷L(zhǎng)了吧!我去的對(duì)，去的值，去的有意義，收獲太大了。讓我懂得了在咨詢中如何與求助者同感共情，如何運(yùn)用催眠療法去解決求助者的痛苦與無(wú)奈，拓寬了我的視野，改變了我的認(rèn)知，知道在今后的道路上如何去成長(zhǎng)，如何去自我完善。感受到了前所未有的知識(shí)溝通和交流的重要性。
岳教授那淵博的知識(shí)、幽默風(fēng)趣的語(yǔ)言、靈活多變的授課方式，面對(duì)學(xué)員提問(wèn)侃侃而談，這一切都使我不由得對(duì)他肅然起敬，他不僅在知識(shí)結(jié)構(gòu)上使我們得到了很大的提高，而且在品格上也使我們對(duì)他有了更深刻的認(rèn)識(shí)，清晰了思路。通過(guò)這次培訓(xùn)，使我對(duì)心理咨詢師這個(gè)職業(yè)有了更深層次的理解，不像當(dāng)初所想的那么簡(jiǎn)單，讓我明白了自己所肩負(fù)的責(zé)任，深深的體會(huì)到了辦這次心理咨詢師培訓(xùn)班的必要性和重要性，面對(duì)目前中小學(xué)心理健康教育的現(xiàn)狀，必須通過(guò)正規(guī)培訓(xùn)使心理咨詢師更職業(yè)化、專業(yè)化，方能勝任。
岳教授的幾個(gè)個(gè)案分析，運(yùn)用的技巧對(duì)我今后的工作有很大的幫助，如在咨詢中入手靠同感力、分析靠洞察力、成長(zhǎng)靠覺察力、對(duì)話靠溝通力的技巧使我豁然開朗。在咨詢過(guò)程中聽和說(shuō)的技巧是多么重要，不僅要站在求助者的角度和位置上，理解其內(nèi)心感受，了解其內(nèi)心世界，還要會(huì)洞察辨別求助者所要掩飾的問(wèn)題，找準(zhǔn)切入點(diǎn)與其溝通展開分析，讓求助者自己去發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，自我完善。
岳教授在咨詢過(guò)程中運(yùn)用的催眠療法，讓我打開眼界，以前我知道有這種療法，但不知怎樣運(yùn)用效果良好，現(xiàn)在我清楚的認(rèn)識(shí)到催眠療法的重要性和必要性，并且也懂得了如何去運(yùn)用，這給了我又一次成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。最讓我記憶猶新的是房樹人的投射分析，岳老師讓我們每個(gè)人不受任何限制和約束的去畫一幅房樹人圖畫，就是想怎樣畫就怎樣畫。我是從左到右，先畫了一個(gè)大大的人，又畫了一顆跟人差不多大的樹，最后畫了兩個(gè)不大的房子，一前一后。畫完后，岳老師說(shuō)：“先畫房子的舉手”。大部分人舉手了，先畫樹的一部分人舉了手，先畫人的只有我們兩個(gè)人舉手。岳老師看了我的畫，說(shuō)這正是他想要的，我茫然了，老師讓我投射分析一下自己的畫，當(dāng)時(shí)我也不知自己為什么這樣畫。通過(guò)岳老師的投射分析，我清楚了自己為什么這么畫。是我現(xiàn)在的家境，讓我無(wú)意識(shí)的想自己強(qiáng)大，撐起這個(gè)家，照顧好家里的每個(gè)人。因?yàn)楝F(xiàn)在我的家里的每個(gè)人都需要我的關(guān)愛和照顧，我也想照顧好每個(gè)人，讓他們有一個(gè)健康的身體，快樂的生活，可是現(xiàn)實(shí)總是事與愿違，沒辦法，在工作單位我不能不干好自己的工作，在家里，我的婆婆得了重病，公公正在北京陪著治療，我婆婆的父親，我的姥爺92歲了，沒人照顧，送去了敬老院，我要經(jīng)常去看他替婆婆盡孝。老家還有95歲的老公公需要我經(jīng)常去照看，本想接他來(lái)我身邊照顧著方便，可他一怕我受累，二怕我們都去上班了，他自己在家孤單無(wú)聊，不來(lái)。自己的母親也因有糖尿病需要經(jīng)常去呵護(hù)。這就是我要強(qiáng)大的原因吧!心理學(xué)真的很奇妙!能通過(guò)人所做的事投射出心靈的呼喚。我要好好學(xué)，好好領(lǐng)悟，好好做，做一個(gè)訓(xùn)練有素的心理咨詢師。
在今后的咨詢過(guò)程中，我會(huì)細(xì)心傾聽學(xué)生的心聲，讓他們述說(shuō)出自己內(nèi)心的所有苦惱和無(wú)奈，同時(shí)讓學(xué)生感受到他被注意，被尊重，被理解，被信任。理解學(xué)生的所感，所思，所為，不管他們的想法多么可笑，多么幼稚，不管他們的行為多么無(wú)理，多么荒謬，知道在學(xué)生自己的思維里都有其合理性，不是他自己的錯(cuò)，是環(huán)境所造就，給了他這樣的感覺。我要運(yùn)用所學(xué)技巧讓學(xué)生自己感悟，自己明白，怎樣看待身邊的人和事，使其自我接納，自我完善，自我成長(zhǎng)。
咨詢師想要的最佳效果是：咨詢后的求助者在今后的生活中能遵循黃金規(guī)則：“像你希望別人如何對(duì)待你那樣去對(duì)待別人”，就不會(huì)有太多的煩惱。
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心理資本培訓(xùn)心得篇三
健康的心理是人類生存必備的條件和基礎(chǔ)。時(shí)代在發(fā)展，人們心理健康方面的問(wèn)題卻越來(lái)越多。特別是在中小學(xué)階段，青少年的心理健康問(wèn)題也更加引起人們的關(guān)注。作為學(xué)校里一名兼職的心理教師，常常面對(duì)各種各樣學(xué)生的心理困惑，也就常常感到自己知識(shí)與能力的欠缺。這次，我縣舉辦的中小學(xué)教師心理健康教育培訓(xùn)就像一場(chǎng)及時(shí)雨，雖不能解決我們所有的問(wèn)題，但是八天的學(xué)習(xí)之后，感覺收獲頗豐，過(guò)去百思不解的一些實(shí)際問(wèn)題變得眉目疏朗了許多。
通過(guò)學(xué)習(xí)，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者，他不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會(huì)讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會(huì)在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。為此，教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作。要了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。要學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力。要善于調(diào)控情緒，保持心理的平衡；要善于建立良好的人際關(guān)系；要樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間；要培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。只有這樣，才能以飽滿的工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。通過(guò)學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性。中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有極為重要的影響。我們常常能在報(bào)紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，有學(xué)習(xí)方面，也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這表明，當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問(wèn)題面前，心理教師應(yīng)力求“對(duì)癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵(lì)，幫他們重拾信心。要對(duì)學(xué)生不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會(huì)因素。當(dāng)我們感覺無(wú)力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾，就要會(huì)同學(xué)生家長(zhǎng)采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有計(jì)劃有針對(duì)性地開展心理健康教育活動(dòng)；可以與學(xué)生家長(zhǎng)溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過(guò)程?？傊?，我們的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師要不斷完善自己的人格。良好的品格修養(yǎng)、高雅的氣質(zhì)、卓越的教育才能都將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的教化作用。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平才能朝著健康的方向發(fā)展。
這是我們很好的一次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。通過(guò)學(xué)習(xí)，無(wú)論在理論知識(shí)，還是方法技巧上我都對(duì)心理教育有了進(jìn)一步的了解。為提升自身人格魅力，為了孩子們能夠真正健康快樂地成長(zhǎng)，我會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)，繼續(xù)關(guān)注心理健康教育問(wèn)題，并將所學(xué)運(yùn)用到自己的工作實(shí)際中。我希望自己成為雖不耀眼，但足以照徹孩子心靈的一束光！
通過(guò)學(xué)習(xí)，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者，不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會(huì)讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會(huì)在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。
通過(guò)學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性。中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有極為重要的影響?，F(xiàn)在的孩子都是獨(dú)生子女，從他們出生起就擁有了太多的愛，獨(dú)生子女家庭經(jīng)濟(jì)相對(duì)寬裕，有可能為孩子提供較好的生活、學(xué)習(xí)條件。但孩子在家庭中地位獨(dú)一無(wú)二，若教育不得法，輕易出現(xiàn)一些心理偏差。比如容易使孩子變得自私，凡事先考慮自己的利益得失，不知為別人著想，而且獨(dú)生子女沒有兄弟姐妹為伴，幼時(shí)缺少與小伙伴一起游戲的集體活動(dòng)，既不易養(yǎng)成與人協(xié)同合作精神，又缺少競(jìng)爭(zhēng)性，在班級(jí)中輕易表現(xiàn)為不懂得尊重別人。在家里，父母代勞獨(dú)生子女的許多本應(yīng)自理的事情，使其易于形成依靠性，自主精神和自立能力都差，也缺少勞動(dòng)自覺性。我們常常能在報(bào)紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，在學(xué)習(xí)方面，不善于處理人際關(guān)系。這表明，當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問(wèn)題面前，心理健康教師應(yīng)力求“對(duì)癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵(lì)，幫他們重拾信心。要對(duì)學(xué)生不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會(huì)因素造成的。當(dāng)我們感覺無(wú)力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾，就要會(huì)同學(xué)生家長(zhǎng)采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有計(jì)劃有針對(duì)性地開展心理健康教育活動(dòng)；可以與學(xué)生家長(zhǎng)溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過(guò)程。
我們教師的責(zé)任就是教書育人，是素質(zhì)教育和心理健康教育的推行者和具體實(shí)施者。除了要對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育和科學(xué)文化知識(shí)教育外，還要針對(duì)學(xué)生心理健康教育，才能使學(xué)生形成健康的心理。因此我非常珍惜這一次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，通過(guò)學(xué)習(xí)，我受益匪淺。為了讓學(xué)生健康快樂的成長(zhǎng)，我會(huì)繼續(xù)認(rèn)真的學(xué)習(xí)，并將所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際工作之中！
我有幸參加了心理教師培訓(xùn)，這次培訓(xùn)不同于一般的培訓(xùn)，隨著時(shí)代的發(fā)展，對(duì)人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的著眼點(diǎn)來(lái)看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。然而，在我們實(shí)施素質(zhì)教育的過(guò)程中，由于社會(huì)、學(xué)校、家庭多方因素，導(dǎo)致部分老師厭教，部分學(xué)生厭學(xué)等不健康心理，嚴(yán)重影響了教與學(xué)的工作。
教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，特別是對(duì)低年級(jí)學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師什么都懂，什么都會(huì)，教師是很神圣的。教師的言談舉止，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快。教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
此外，教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系；樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有極為重要的影響。我們總能在報(bào)紙或新聞中看到小學(xué)生自殺的事例，為學(xué)習(xí)，為人際關(guān)系等等，且有增長(zhǎng)的趨勢(shì)，這就說(shuō)明現(xiàn)代學(xué)生承受心理壓力的能力值得引起我們的關(guān)注。在層出不窮的新現(xiàn)象、新問(wèn)題面前，心理教師力求“對(duì)癥下藥”，從心靈上給予學(xué)生鼓勵(lì)和信心，了解學(xué)生的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素，如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活，也包括家庭、社會(huì)因素，如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境，社會(huì)風(fēng)氣等?？上?，我們無(wú)力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾，我們也只能勸說(shuō)學(xué)生家長(zhǎng)有科學(xué)地教育子女，無(wú)法改變社會(huì)，就改變自己，我們惟一能做的是改善自身。
上海市晉元高級(jí)中學(xué)德育主任，特級(jí)教師，全國(guó)優(yōu)秀班主任丁如許老師，今天在我校對(duì)全市的班主任做了為期一天的報(bào)告《打造魅力班會(huì)課》，讓在座的所有班主任老師都感到耳目一新，眼前為之一亮。原來(lái)，班會(huì)課也可以上得如此精彩，如此充滿魅力！
在擔(dān)任多年的班主任工作中，丁老師憑著“終生學(xué)習(xí)，不斷創(chuàng)新”的信念，創(chuàng)造了“人無(wú)我有，人有我優(yōu)，人優(yōu)我特，人特我久”的班主任工作特色，為全國(guó)的班主任老師樹立了光輝的典范，指名了前進(jìn)的道路和方向，把我們領(lǐng)向了最具魅力的班會(huì)課這一新奇的班主任工作領(lǐng)域，為我們的教學(xué)工作奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
報(bào)告伊始，丁老師就指出，班會(huì)課是最有魅力的課堂，班會(huì)課的活動(dòng)是學(xué)生美好生活的起點(diǎn)，是學(xué)生終生難忘的亮點(diǎn)，是學(xué)生幸福生活的回憶。而后，整整一個(gè)上午，丁老師用平實(shí)樸素的語(yǔ)言，大量生動(dòng)詳實(shí)的班會(huì)課案例，從班會(huì)課的界定、分類，怎樣上好班會(huì)課，如何提高班會(huì)課質(zhì)量以及班會(huì)課的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)等方面，向老師們進(jìn)行了多方面、多角度的分析與闡述，讓我們對(duì)班會(huì)課有了一個(gè)全面的了解和全新的認(rèn)識(shí)。丁老師的講座清晰詳實(shí)，具有很強(qiáng)的邏輯性和可操作性，很多東西是我們老師拿過(guò)來(lái)就可以運(yùn)用到教學(xué)中去的。他像一位和藹可親的長(zhǎng)者，手把手地從班會(huì)的選題、內(nèi)容、形式、創(chuàng)新等各個(gè)細(xì)節(jié)教給我們，令我們十分感動(dòng)。結(jié)束之際，丁老師又告誡班主任老師一定要遵循班會(huì)課的“五實(shí)”標(biāo)準(zhǔn)，把班會(huì)課上成“有意義的切實(shí)課，有效率的充實(shí)課，有生成的扎實(shí)課，常態(tài)下的平實(shí)課，需完善的真實(shí)課”。
聽完丁老師上午的報(bào)告，在慶幸自己又學(xué)到了新的專業(yè)知識(shí)之外，還有更多的遺憾和愧疚?；叵肫鹨郧拔覀兯系乃^的班會(huì)課，真令人感到羞慚，更感到了深深的自責(zé)。是啊，我們何止是沒有上好班會(huì)課，甚至在此之前連班會(huì)課的基本界定和怎樣上都不知道，想當(dāng)然地以為班會(huì)課就是抓好班級(jí)紀(jì)律的課，就是表?yè)P(yáng)或批評(píng)某種現(xiàn)象或某些人的課，根本就沒有根據(jù)班級(jí)實(shí)際情況進(jìn)行選材過(guò)，更沒有像丁老師這樣通過(guò)多種形式、多個(gè)活動(dòng)達(dá)到教育學(xué)生的目的。今天，聽了丁老師的一席談話，方如夢(mèng)中驚醒，恍然大悟原來(lái)，班會(huì)課也可以上得如此精彩，如此魅力無(wú)窮！
今后，有了丁老師《打造魅力班會(huì)課》的具體理論和實(shí)際操作的詳細(xì)指導(dǎo)，并秉承著丁老師“終生學(xué)習(xí)，不斷創(chuàng)新”的工作態(tài)度，相信我們的班會(huì)課也一樣會(huì)上得精致、精彩，魅力無(wú)窮！
心理資本培訓(xùn)心得篇四
今天的講座是我聽過(guò)的最最好的講座！我從未有過(guò)如此讓人意猶未盡的感覺，是鄭亞楠老師給了我這么多。
真是只有聽過(guò)之后才知道心理學(xué)的偉大、高深、巧妙、自豪，也只有聽了之后才讓我了解到“世界上有這么一種人：他們有病卻難以克制，們很痛苦卻還被世俗的眼光排擠，他們真的不想這樣，所以不要用我們的標(biāo)準(zhǔn)去衡量他們的行為，他們需要關(guān)愛和理解，請(qǐng)你給予他們這些”。
老師把難以解釋的、深?yuàn)W的知識(shí)都轉(zhuǎn)化成了形象的一個(gè)個(gè)案例，再用他的極具特色的口音把一個(gè)個(gè)案例風(fēng)趣的表現(xiàn)出來(lái)，讓整個(gè)過(guò)程十分輕松的流逝過(guò)去，不知不覺中就已經(jīng)快到結(jié)束的時(shí)候。真是很不舍、覺得很不夠想要學(xué)到更多。
正如老師所說(shuō)的，我們不可能通過(guò)簡(jiǎn)單的幾個(gè)小時(shí)就學(xué)到鄭老師的知識(shí)，他也不奢求我們可以去診斷什么病。我們要了解是一些基本的知識(shí)，然后對(duì)他們有一點(diǎn)基礎(chǔ)的了解。我覺得老師做到了，老師把一些常見的心理癥狀告訴了我們，更重要的是教會(huì)了我們他們的類似的心理、以及對(duì)待他們正確的方法。（不得不說(shuō)，我以前的做法真的很不對(duì)）。我想我以后真的要改改了，也要多多找一些相關(guān)的知識(shí)豐富自己一下。
老師讓我的夢(mèng)想又回復(fù)了一些，老師讓我更加的渴望靠近心理學(xué)，這真的讓我產(chǎn)生了很大的興趣。要是有老師的聯(lián)系方式就好了，不過(guò)萬(wàn)一老是有人騷擾他就不好了吧。希望在以后的學(xué)習(xí)中可以遇到更多的好老師，帶領(lǐng)我們學(xué)到更多的東西，教會(huì)我們更多的知識(shí)。我也要多多努力，多多學(xué)習(xí)，把喜愛投入實(shí)踐中去吧。
心理資本培訓(xùn)心得篇五
時(shí)間飛逝，就像朱自清所說(shuō)"在默默里算著，八千多日子已經(jīng)從我手中溜去，像針尖上一滴水滴在大海里，我的日子滴在時(shí)間的流里，沒有聲音，也沒有影子。"。
我們的骨干培訓(xùn)就是這樣慢慢的溜走了。看到培訓(xùn)兩個(gè)字，你們第一想到的是什么呢？"累"是肯定有的，不然怎么會(huì)說(shuō)"吃得苦中苦方為人上人"培訓(xùn)分為早訓(xùn)和晚訓(xùn)，早訓(xùn)在6.00集合在操場(chǎng)進(jìn)行跑圈，跑圈是考驗(yàn)我們毅力和團(tuán)結(jié)，每個(gè)跑圈的成員都不能掉隊(duì)，還要跑的整齊，在最后沖刺時(shí)，你會(huì)感到緊張、刺激！晚訓(xùn)就是了解各個(gè)部門的'工作和這個(gè)學(xué)期我們的活動(dòng)和安排，身為一個(gè)骨干我們有必要了解這些，在晚訓(xùn)的時(shí)候我們也會(huì)有相關(guān)的提問(wèn)環(huán)節(jié)，就是在部門介紹完工作和本學(xué)期要辦的活動(dòng)后開始"坑"人模式。
在這八天的培訓(xùn)中，可以說(shuō)是快樂的，可以說(shuō)是累的，也可以說(shuō)是努力的……快樂的是你認(rèn)識(shí)這么多的人，和她們之間又近了一步，在玩游戲的時(shí)候她們會(huì)主動(dòng)和你玩鬧，你的人脈又廣了許多；累的是每天起早貪黑，但還是覺得很快樂，因?yàn)橐灿腥撕湍阋粯?，為什么別人可以堅(jiān)持你就不能呢？唯一有一次遲到了還是因?yàn)樗^(guò)頭了，哈哈哈，現(xiàn)在沒了鬧鐘反而有點(diǎn)不適應(yīng)了，相信黃絲帶們也會(huì)這么想的。努力呢，是八天的培訓(xùn)總有一點(diǎn)效果，黃絲帶們都很努力的堅(jiān)持了下去，噴泉之所以漂亮，是因?yàn)樗辛藟毫?；瀑布之所以壯觀，是因?yàn)樗龥]有了退路；水之所以能穿石，是因?yàn)橛肋h(yuǎn)在堅(jiān)持。人生亦是如此，獻(xiàn)給每一位正在努力奔跑奮斗的黃絲帶。
最后我想說(shuō)陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，請(qǐng)相信有彩虹……我們?yōu)槭裁磿?huì)跌倒？因?yàn)槲覀兡軐W(xué)著站起來(lái)。撐不住的時(shí)候，可以對(duì)自己說(shuō)聲"我好累",但永遠(yuǎn)不要在心里承認(rèn)說(shuō)"我不行".成長(zhǎng)的道路上我們會(huì)遇到很多人、事、物，不論好壞，不論過(guò)程如何艱辛，還請(qǐng)黃絲帶們且行且珍惜！
心理資本培訓(xùn)心得篇六
20xx年5月7日我們?cè)趲煷蟮臉锹犞v了“湖南師范大學(xué)首屆5、25心理健康日暨班級(jí)心理委員培訓(xùn)”講座。此次講座由湖南師大的心理咨詢室副主任余潔主持。嘉賓為湖南師大學(xué)生學(xué)生工作部主席何旭娟以及校其他領(lǐng)導(dǎo)。
本次心理委員的培訓(xùn)的課題是“做一名優(yōu)秀的心靈使者”。主講人為何旭娟主席。她針對(duì)為什么要設(shè)立班級(jí)心理委員、如何做好班級(jí)心理委員、如何開展班級(jí)心理活動(dòng)等一系列問(wèn)題的講解。何老師講到現(xiàn)在大學(xué)生的心理健康素質(zhì)太差，大學(xué)生自殺行為極其普遍。是的，現(xiàn)在的8090后學(xué)生大多為獨(dú)生子女，在家里備受關(guān)注與愛護(hù)，心理承受能力差。所以很多事情想不開。導(dǎo)致有輕身的念頭。作為一名心理委員更應(yīng)該具備良好的心理素質(zhì)，何老師告訴我們作為心理委員要貼近同學(xué)、貼近同學(xué)需求、貼近同學(xué)心理，關(guān)注同學(xué)心理健康狀況、關(guān)注日常生活、關(guān)注同學(xué)心理動(dòng)態(tài)變化。只有細(xì)心關(guān)注同學(xué)的狀態(tài)才能發(fā)現(xiàn)問(wèn)題以及更好的解決問(wèn)題。在課程的最后何老師講解了關(guān)于在班上開展心理主題班會(huì)的一系列要點(diǎn)，最有趣的是她給我們做了“我是誰(shuí)”的心理測(cè)試，讓我們大致了解了每個(gè)人的性格，以及性格的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。最有吸引力的是她在講解每一類人的性格中都列舉了一位偉人，比如我這類性格的偉人是愛因斯坦。這樣讓我們每個(gè)人都建立起了自信心。
此次心理委員培訓(xùn)讓我明白了作為一名班級(jí)心理委員的重要性。更讓我對(duì)班上同學(xué)的行動(dòng)多了一份注意，以備及時(shí)發(fā)現(xiàn)他們的反常。同是我對(duì)心理委員這份工作更多了一點(diǎn)好奇。我相信我可以做好這個(gè)工作，以幫助需要幫助的同學(xué)。
心理資本培訓(xùn)心得篇七
心理資本是指?jìng)€(gè)體所擁有的與心理素質(zhì)相關(guān)的資源，它包括自尊、自信、積極樂觀的態(tài)度以及恒心、希望、樂趣等積極特質(zhì)。在現(xiàn)實(shí)生活中，心理資本對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展起著重要的作用。通過(guò)我的親身經(jīng)歷和體驗(yàn)，我深刻感受到了心理資本的重要性。下面將結(jié)合自己的體會(huì)，從培養(yǎng)自信、積極面對(duì)困難、塑造良好心態(tài)、增強(qiáng)逆境應(yīng)對(duì)能力以及提升幸福感五個(gè)方面，談?wù)勎覍?duì)心理資本的一些心得體會(huì)。
首先，培養(yǎng)自信是心理資本的一個(gè)重要方面。自信是一個(gè)人取得成功的基石，而且自信心是可以培養(yǎng)的。在我個(gè)人成長(zhǎng)過(guò)程中，我通過(guò)不斷地努力和嘗試，逐漸發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)點(diǎn)和潛力，這使得我對(duì)自己充滿了自信。自信心提升后，我更加有信心去面對(duì)挑戰(zhàn)和困難，相信自己能夠克服難關(guān)，這在實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)和理想中起到了關(guān)鍵作用。
其次，積極面對(duì)困難是心理資本的另一個(gè)重要方面。在人生道路上，困難和挫折是難以避免的。但是，關(guān)鍵在于我們?nèi)绾蚊鎸?duì)和應(yīng)對(duì)困難。積極面對(duì)困難意味著我們要從困難中尋找機(jī)會(huì)，從失敗中吸取教訓(xùn)，以積極的態(tài)度迎接挑戰(zhàn)。通過(guò)個(gè)人的努力和實(shí)踐，我養(yǎng)成了積極面對(duì)困難的習(xí)慣。這種習(xí)慣讓我學(xué)會(huì)了從困境中奮起，從而不斷提升自己的能力和素質(zhì)。
然后，塑造良好心態(tài)是心理資本的核心。良好心態(tài)是一個(gè)人生活得幸福與否的決定因素之一。通過(guò)保持樂觀、積極的心態(tài)面對(duì)生活中的種種挑戰(zhàn)和困難，我們不僅可以提高自己的心理素質(zhì)，還可以更好地應(yīng)對(duì)壓力并增加自己的快樂感。在我個(gè)人的經(jīng)歷中，我發(fā)現(xiàn)當(dāng)我保持良好心態(tài)時(shí)，我能夠更加從容應(yīng)對(duì)事情，減少焦慮和消極情緒。因此，塑造良好心態(tài)對(duì)于個(gè)人發(fā)展和幸福感的提升具有重要的意義。
接下來(lái)，增強(qiáng)逆境應(yīng)對(duì)能力是心理資本的一項(xiàng)重要內(nèi)容。逆境是人生中不可避免的一部分，但關(guān)鍵在于我們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)逆境。一個(gè)擁有心理資本的人會(huì)積極面對(duì)逆境，不氣餒、不退縮，勇敢地面對(duì)困難并尋找解決辦法。通過(guò)培養(yǎng)對(duì)逆境的適應(yīng)力和抗壓能力，個(gè)人能夠更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和壓力，進(jìn)一步提升自己的心理素質(zhì)。在我的成長(zhǎng)過(guò)程中，我感受到了逆境經(jīng)歷的重要作用，逆境并不可怕，關(guān)鍵在于我們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)。
最后，提升幸福感是擁有心理資本的一個(gè)重要目標(biāo)。人們追求幸福感并不只是外在因素所能帶來(lái)的，內(nèi)在的心理狀態(tài)同樣起著至關(guān)重要的作用。心理資本幫助我們建立起一種穩(wěn)定、樂觀、積極的心態(tài)，從而提升自己的幸福感。通過(guò)我的經(jīng)歷和體驗(yàn)，我發(fā)現(xiàn)當(dāng)我擁有良好的心理資本時(shí)，我更能夠通過(guò)積極的心態(tài)去感受生活的美好和快樂，從而獲得更高的幸福感。
綜上所述，心理資本在個(gè)體發(fā)展和幸福感提升中起著重要的作用。通過(guò)培養(yǎng)自信、積極面對(duì)困難、塑造良好心態(tài)、增強(qiáng)逆境應(yīng)對(duì)能力以及提升幸福感，我深刻感受到了心理資本對(duì)個(gè)人發(fā)展的積極影響。通過(guò)不斷地努力和實(shí)踐，我相信我在未來(lái)的生活中將能夠更好地發(fā)揮自己的心理資本，進(jìn)一步提升自己的心理素質(zhì)，并取得更大的成就。
心理資本培訓(xùn)心得篇八
帶著一份憧憬，帶著一份喜悅，帶著一份期待與責(zé)任，我有幸參加了管城心理教師專業(yè)技能培訓(xùn)，有理論的學(xué)習(xí)，充實(shí)我們的大腦，使我在思想理念和工作能力等方面都有了較大程度的提升，真是感受頗深，受益匪淺。
鄭州市教育局教研室尚新華老師說(shuō)：“你是一個(gè)合格的心理老師，你一定是一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)科老師?！彼晕矣X得心理健康教育非常重要，它是一種時(shí)代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分，是未來(lái)人素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容?！吨行W(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》確定心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。心理健康教育的具體目標(biāo)是：使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)；對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。在中小學(xué)開展心理健康教育，是我們學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展，形成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù)。因此說(shuō)，開展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義。
教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的技能，還要有健全的人格和高尚的品德。所以在今后的生活和工作中，我要重視提升自己，做個(gè)愛學(xué)習(xí)的老師。
心理資本培訓(xùn)心得篇九
通過(guò)四堂課心理培訓(xùn)，我學(xué)到很多東西。像大學(xué)生心理問(wèn)題的識(shí)別與處理，朋輩心理輔導(dǎo)的技巧，心理危機(jī)的識(shí)別與干預(yù)策略以及班級(jí)心理保健工作與班級(jí)心理保健員。而我們的心理培訓(xùn)也是分為這四個(gè)大方面。
一、大學(xué)生心理問(wèn)題的識(shí)別與處理。在這一節(jié)內(nèi)容我們可以了解大學(xué)生心理問(wèn)題的來(lái)源，一般來(lái)自于學(xué)業(yè)壓力、經(jīng)濟(jì)壓力、人際壓力、情感問(wèn)題、前途壓力等等。結(jié)合青少年身心發(fā)展不平衡，自我認(rèn)識(shí)不完善以及面對(duì)社會(huì)心不安的心理特點(diǎn)，產(chǎn)生了一系列的心理問(wèn)題。識(shí)別心理問(wèn)題可以三比三看。三比即橫比、縱比、;三看即看是否符合客觀現(xiàn)實(shí)，是否有不可理喻的行為表現(xiàn)，整個(gè)活動(dòng)是否協(xié)調(diào)統(tǒng)一。
二、朋輩心理輔導(dǎo)的技巧。朋輩心理輔導(dǎo)的含義，年齡相當(dāng)者對(duì)周圍需要心理幫助的同學(xué)和朋友給以安慰、支持和開導(dǎo)。朋輩心理輔導(dǎo)的類型有很多，進(jìn)行朋輩輔導(dǎo)的條件是1、要有牢固的友誼和信任關(guān)系;2、應(yīng)該有一定的心理咨詢的專業(yè)知識(shí);3、以寬容、接納的心態(tài)面對(duì)當(dāng)事人;4、在輔導(dǎo)時(shí)學(xué)會(huì)理智的分析和判斷。輔導(dǎo)過(guò)程中需要遵循充分尊重人與人之間相互依存的關(guān)系是一切活動(dòng)的基本原則以及一些重要原則。包括：保密原則;具有良好的義務(wù)意識(shí)，樂于服務(wù)同學(xué);不得逾越輔導(dǎo)關(guān)系;遇到困難及時(shí)反應(yīng)等。輔導(dǎo)時(shí)應(yīng)有的態(tài)度是尊重、真誠(chéng)、共情。談話時(shí)應(yīng)該注意傾聽、探問(wèn)，注意當(dāng)事人的情感反應(yīng)，總結(jié)和探索當(dāng)事人的話語(yǔ)，適當(dāng)?shù)募由献晕冶砺?，解釋?dāng)事人的話，當(dāng)事人的話矛盾時(shí)可以采取面質(zhì)的方式。心理危機(jī)的識(shí)別與干預(yù)策略。干預(yù)的目的就是避免受傷和傷害他人。
心理危機(jī)的影響因素與大學(xué)生心理問(wèn)題產(chǎn)生的因素一樣。心理危機(jī)比心理問(wèn)題更加危險(xiǎn)。
班級(jí)心理保健工作與班級(jí)心理保健員。班級(jí)心理保健工作需要依賴于班級(jí)心理保健員運(yùn)用前面所學(xué)的知識(shí)對(duì)班上同學(xué)進(jìn)行心理輔導(dǎo)，關(guān)注同學(xué)們的心理動(dòng)態(tài)。br通過(guò)此次培訓(xùn)的學(xué)習(xí)我學(xué)到了好多，今天分享給大家，希望大家能夠了解，并可以對(duì)身邊的朋友進(jìn)行心理輔導(dǎo)。最后希望大家開開心心、健健康康的成長(zhǎng)。
心理資本培訓(xùn)心得篇十
很高興我作為心理委員可以參加這次的培訓(xùn)，感覺收獲不少。基本懂得了作為心理委員的職責(zé)與在班上需要發(fā)揮的作用，學(xué)會(huì)了進(jìn)一步做好班上的心理開導(dǎo)工作，并也知道了做好與心理健康中心的聯(lián)系協(xié)作工作。
首先，這次培訓(xùn)給了我們心理委員一個(gè)很好的定位。把握本班的整體心理狀態(tài)，做好班上與心理健康中心的溝通聯(lián)系，關(guān)注班上同學(xué)的行為變化以致了解到其心理變化都是我們?cè)撟龅?。雖然感覺有時(shí)壓力挺大的，但卻還是很有成就感的。每每覺得我為同學(xué)打開心扉，幫助他們走出困惑、甩掉煩惱，我心里也會(huì)跟著很高興，不僅讓同學(xué)懂得了成長(zhǎng)，我自己也學(xué)會(huì)了成長(zhǎng)。
再則，這次培訓(xùn)也解決我我的一些困惑。我以前一直感覺到在班上，心理委員感覺跟班級(jí)聯(lián)系不大，班上有什么活動(dòng)都好像我起不到作為班委的作用，慢慢地讓我在班上有什么想法和意見都不好去提，感覺自己作為一個(gè)班委很無(wú)奈，往往都是盡力在協(xié)會(huì)里努力地干，而最終久而久之也被其他班委批評(píng)我總是不為班上老是為協(xié)會(huì)。因?yàn)檫@，我曾一度陷入困惑之中。但經(jīng)過(guò)這次培訓(xùn)，我懂得了心理委員在班上是要發(fā)揮很大作用的，并且強(qiáng)調(diào)了心理委員是學(xué)生干部編制，更加肯定了心理委員在班上的發(fā)言權(quán)也是很重要的。
最后，這次培訓(xùn)還給了我們對(duì)今后班級(jí)發(fā)展的一些提示。雖然班級(jí)目前有些散，但在時(shí)間還早、問(wèn)題不是很嚴(yán)重的背景下，我知道了要更加主動(dòng)地多開展一些活動(dòng)，讓同學(xué)們的大學(xué)生活更加多姿多彩，也讓班級(jí)更加有凝聚力。為此，我也做了為自己班級(jí)的活動(dòng)計(jì)劃，希望通過(guò)以后活動(dòng)的開展能起到帶動(dòng)班級(jí)向好的方面發(fā)展的作用。
對(duì)于這次培訓(xùn)后，我個(gè)人有些想法。我覺得我們應(yīng)該更多地讓不同班級(jí)一起開展活動(dòng)，這樣不僅能調(diào)動(dòng)大家參與活動(dòng)的積極性，還可以讓同學(xué)結(jié)交到更多的好朋友，并且還可以讓各班級(jí)的活躍度增加，培養(yǎng)一種集體榮譽(yù)感。
不管怎么說(shuō)，這次培訓(xùn)，我收獲挺大的，也希望以后還能有這樣的培訓(xùn)。
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心理資本培訓(xùn)心得篇十一
在當(dāng)今社會(huì)，資本已成為投資市場(chǎng)中不可或缺的重要組成部分。隨著市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈，如何更好地掌握資本運(yùn)作的核心要素，并不斷提升個(gè)人的投資能力，成為了越來(lái)越多投資者面臨的關(guān)鍵問(wèn)題。而資本培訓(xùn)則成為了一種不可或缺的手段。本文談?wù)勎覅⒓淤Y本培訓(xùn)的心得體會(huì)。
第二段：培訓(xùn)前的準(zhǔn)備工作。
在參加資本培訓(xùn)之前，我進(jìn)行了充分的準(zhǔn)備。首先，我對(duì)自己的知識(shí)水平和經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行了深入的調(diào)研和分析，明確了自己的優(yōu)勢(shì)和不足之處。其次，在選擇資本培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的時(shí)候，我進(jìn)行了細(xì)致而全面的考察，選擇了一家實(shí)力雄厚，課程全面，師資力量強(qiáng)大的機(jī)構(gòu)。
在資本培訓(xùn)的過(guò)程中，我深受啟發(fā)和鼓舞。首先，資本市場(chǎng)的運(yùn)作規(guī)律得到了深入的講解和分析，讓我對(duì)市場(chǎng)的動(dòng)態(tài)變化和未來(lái)趨勢(shì)有了更清晰的認(rèn)知和理解；其次，專業(yè)的師資力量和豐富的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，讓我感受到了真正的學(xué)習(xí)氛圍和投資技巧的實(shí)現(xiàn)；最后，整個(gè)培訓(xùn)過(guò)程緊湊高效，課程設(shè)置和內(nèi)容豐富精湛，讓我受益匪淺。
第四段：培訓(xùn)后的收獲。
參加資本培訓(xùn)，給我的投資之路帶來(lái)了無(wú)限的啟示和收獲。首先，我收獲了更多的知識(shí)和技能，提高了我的投資水平和能力；其次，我改變了以往的投資思路和安排，變得更加積極和理性；最后，我把培訓(xùn)中學(xué)到的知識(shí)和技能應(yīng)用于實(shí)際投資中，收獲了不少的投資回報(bào)。
第五段：結(jié)尾。
參加資本培訓(xùn)，是一段充滿收獲和挑戰(zhàn)的旅程。在這個(gè)旅程中，我不僅得到了足夠的啟迪和指引，也認(rèn)清了自己的不足和缺陷。我相信，在不斷持續(xù)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中，我一定能夠把資本運(yùn)作做得更好，達(dá)到更高的投資回報(bào)。
心理資本培訓(xùn)心得篇十二
我很榮幸參加本次的培訓(xùn)知識(shí)學(xué)習(xí)，在這個(gè)培訓(xùn)中我也學(xué)會(huì)了很多，也讓自己了解到心理委員的重要性，我相信經(jīng)過(guò)這次培訓(xùn)我在未來(lái)的工作中，會(huì)做的越來(lái)越好。
在當(dāng)今社會(huì)，大學(xué)生的心理問(wèn)題頻發(fā)，當(dāng)心理壓力過(guò)大時(shí)，甚至?xí)?dǎo)致許多大學(xué)生違法犯罪和跳樓輕生，事實(shí)證明，現(xiàn)在的大學(xué)生的心理并不是很好。這也暗示我們關(guān)注大學(xué)生心理問(wèn)題刻不容緩。
通過(guò)這次培訓(xùn)，我才知道心理委員是全班同學(xué)的心理健康保駕護(hù)航的守護(hù)者。用平等尊重的態(tài)度服務(wù)同學(xué)，為需要需要的同學(xué)提供幫助，承擔(dān)或者協(xié)助實(shí)施針對(duì)班級(jí)心理健康教育的各類事務(wù)和活動(dòng)等。我認(rèn)為我還是對(duì)我們班的同學(xué)不了解。例如，不了解他們的喜好，因此我還需要更加深入的進(jìn)行我的工作，希望同學(xué)們也能完全信任我，和我分享他們內(nèi)心深處的不快樂，讓我們能夠一起走出這片陰霾，重見陽(yáng)光。
這次心理培訓(xùn)之后，我也做出一些工作計(jì)劃。
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲，學(xué)生來(lái)學(xué)校就是來(lái)學(xué)習(xí)的，首先我們要把自己的主要任務(wù)好好完成。
2、在班級(jí)宣傳心理健康知識(shí)，這能夠讓同學(xué)們對(duì)心理問(wèn)題有一個(gè)很好的認(rèn)識(shí)。心理問(wèn)題并沒有大家想象中的可怕，通過(guò)積極的闡述和疏導(dǎo)都能夠得以解決，大家應(yīng)該積極的面對(duì)它。
3、認(rèn)真做好晴雨表，多留心班同學(xué)的心理狀況，及時(shí)向輔導(dǎo)員匯報(bào)本班的心理情況，共同做好預(yù)警預(yù)防工作。
可能我的感想并非那么深刻，但我堅(jiān)信自己能說(shuō)到做到，將班上情況及時(shí)收集并上報(bào)。希望我們都能做好情緒的主人，克服消極情緒，擁抱美好的明天。
心理資本培訓(xùn)心得篇十三
作為現(xiàn)代社會(huì)中的一個(gè)職場(chǎng)人士，我深深體會(huì)到，現(xiàn)代職場(chǎng)的快節(jié)奏生活和激烈競(jìng)爭(zhēng)，對(duì)于個(gè)人發(fā)展和公司發(fā)展都提出了更高的要求。在這樣一個(gè)大背景下，有效的“人力資本治理”已成為了企業(yè)成功的秘訣之一。為了深入了解人力資本的培訓(xùn)、治理和管理，我參加了企業(yè)內(nèi)部的“人力資本治理培訓(xùn)”課程，并從中獲得了一些寶貴的感受和體會(huì)。在這篇文章中，我將分享這些體驗(yàn)，并探討人力資本的治理培訓(xùn)對(duì)于企業(yè)和個(gè)人發(fā)展而言的重要性。
第二段：培訓(xùn)的重要性。
人力資本治理培訓(xùn)極為重要。我們?cè)诎嗉?jí)中學(xué)到了許多重要的知識(shí)，例如人力資源管理的基礎(chǔ)、復(fù)雜的人際溝通技巧、職業(yè)生涯的規(guī)劃等。這些是幫助我們更好地發(fā)展職業(yè)生涯和領(lǐng)導(dǎo)力的關(guān)鍵因素。另外，對(duì)于企業(yè)而言，人力資本是公司成功運(yùn)營(yíng)的核心。擁有強(qiáng)大的人力資本治理策略，能幫助企業(yè)改進(jìn)員工的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，提高他們的生產(chǎn)效率，從而提高企業(yè)在市場(chǎng)上的優(yōu)勢(shì)競(jìng)爭(zhēng)力。
第三段：培訓(xùn)的益處。
人力資本治理培訓(xùn)的益處是多方面的。個(gè)人方面，接受這種培訓(xùn)可以打破對(duì)自己的固有看法，使自己面對(duì)市場(chǎng)、公司，生活等新的挑戰(zhàn)時(shí)，有了更多應(yīng)對(duì)的技巧和能力。具體來(lái)說(shuō)，培訓(xùn)強(qiáng)調(diào)了個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性，并幫助每個(gè)人有效的規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，減少了摸索和失敗的可能性。此外，企業(yè)縱觀收益，人力警政治經(jīng)濟(jì)的治理培訓(xùn)可以讓企業(yè)有更強(qiáng)大的工作力，企業(yè)能夠?qū)ぷ鳝h(huán)境有更透徹的了解，從而更好地根據(jù)員工的需求進(jìn)行安排和調(diào)度，滿足員工的工作和生活需求，大大加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作和企業(yè)的凝聚力。
第四段：培訓(xùn)實(shí)踐的重要性。
人力資本治理培訓(xùn)是學(xué)術(shù)的，獲得的課堂知識(shí)可以讓我們具備更好的技能，但正確的實(shí)踐可以讓我們?cè)趯?shí)際場(chǎng)景中熟練運(yùn)用這種技能，達(dá)到更好的效果。實(shí)踐也能幫助我們發(fā)現(xiàn)和解決現(xiàn)實(shí)生活中的問(wèn)題，改進(jìn)和優(yōu)化我們的工作實(shí)踐。因此，建議參加培訓(xùn)的人員在完成培訓(xùn)后及時(shí)將所學(xué)內(nèi)容運(yùn)用到實(shí)際中，把所學(xué)到的理論和實(shí)踐充實(shí)起來(lái)，進(jìn)一步提高自己的能力和實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。
第五段：總結(jié)與啟示。
人力資本治理培訓(xùn)可以幫助我們具備更好的個(gè)人和企業(yè)發(fā)展規(guī)劃，提升我們的領(lǐng)導(dǎo)力和管理技能，在實(shí)踐中真切地來(lái)證明這些理論的意義。培訓(xùn)不僅是個(gè)人成長(zhǎng)的必要條件，也是企業(yè)成功的重要因素。我們每個(gè)人要充分利用這樣的機(jī)會(huì)來(lái)提升自己和企業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)力。我們應(yīng)該保持永不滿足的狀態(tài)，不斷吸收新的知識(shí)和技能，最終成為一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者。
心理資本培訓(xùn)心得篇十四
20xx年5月,我院組織了三次心理老師培訓(xùn)。通過(guò)三次的學(xué)習(xí)和培訓(xùn),我獲益匪淺，讓我這個(gè)系部心理工作站的老師理解和掌握了心理輔導(dǎo)的一般理論和操作技能,理解和掌握一些大學(xué)生常見心理問(wèn)題的表現(xiàn)和應(yīng)對(duì)措施,知道自己的工作職責(zé),就是要自覺開展朋輩心理輔導(dǎo)工作,觀察并及時(shí)報(bào)告同學(xué)中存在的異常心理現(xiàn)象,協(xié)助學(xué)校開展心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)工作.這次的培訓(xùn)讓我更知道怎樣組織心理活動(dòng)。
作為班里的一名老師,首先就是自己要健康,只有自己健康才能更好的幫助同學(xué).心理老師的作用不容忽視,心理不健康就會(huì)影響到學(xué)習(xí)和生活,所以開展這樣的培訓(xùn)我覺得非常之有必要,同時(shí)在這次的培訓(xùn)中也讓我收益匪淺.
作為21世紀(jì)的大學(xué)生,想想當(dāng)今大學(xué)生的處境,似乎并不比懷才不遇的尹天仇好多了.當(dāng)今的''天之驕子''顯然已經(jīng)成為社會(huì)弱勢(shì)群體之一,大學(xué)里我們會(huì)遭遇各種各樣的問(wèn)題,從進(jìn)入大學(xué)開始我們就要為我們以后的就業(yè)作打算,考慮我們的前途和出路,種種問(wèn)題都需要我們?nèi)ソ鉀Q,去調(diào)節(jié).當(dāng)同學(xué)陷入泥塘的深淵時(shí),我們心理老師就要善于發(fā)現(xiàn)這些現(xiàn)象并協(xié)助他們解決這樣的問(wèn)題.
通融入到整個(gè)班集體中,要培養(yǎng)自己有一種強(qiáng)化多元的思維模式,遇到什么事從多角度分析.
正確看待自我、學(xué)會(huì)與人交往、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、關(guān)于大學(xué)生情感問(wèn)題關(guān)于貧困、關(guān)于前途與出路等種種大學(xué)生會(huì)遇到的問(wèn)題,我們心理委員都要有所了解,并且要知道一些心理小常識(shí).另外,作為一名心理；老師必須具備一種理解人的能力,當(dāng)同學(xué)向自己傾訴的時(shí)候,必須要理解他人的感受,并且要有耐心.因?yàn)閷?duì)人的理解是所有友誼的基礎(chǔ),是人與人之間和諧與合作的基礎(chǔ),理解會(huì)讓別的同學(xué)對(duì)自己更加信任.
還有就是覺得我們心理老師學(xué)會(huì)用樂觀的眼光看待生活，學(xué)會(huì)用贊賞的眼光看待周圍的人。也許你不經(jīng)意的贊賞卻會(huì)給別人以強(qiáng)大動(dòng)力，不吝惜掌聲，不忘卻贊美，人與人之間的距離也不是那么難以逾越?？鞓肥强梢詡魅镜?，擁有快樂的心情，眼中的世界也是另一番景象。
很多時(shí)候，很多同學(xué)的心理問(wèn)題是我們沒辦法解決的，但學(xué)院的專業(yè)老師們是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾。我想我會(huì)盡自己最大的努力，將這份工作做好，讓同學(xué)們能夠生活得快快樂樂，少些煩惱和憂傷。
心理資本培訓(xùn)心得篇十五
我們載著這份厚重的收獲、甜蜜的友誼、美好的回憶回到了各自的學(xué)校，薄紙道不盡收獲，簡(jiǎn)語(yǔ)訴不盡感動(dòng)。
培訓(xùn)不是一時(shí)的一腔熱血，而是一世的感知行動(dòng)。回校以后，我要積極承擔(dān)學(xué)校心理健康教育工作，開展心理健康教育活動(dòng)：
1.教學(xué)樓一樓大廳書吧處設(shè)計(jì)“心語(yǔ)心愿”成長(zhǎng)信箱，信箱投入使用后，學(xué)生可以通過(guò)信件的形式，將生活的不愉快、內(nèi)心的煩惱等寫在信中投入信箱。通過(guò)信箱，學(xué)生可以分享生活樂趣、記錄心情、吐露秘密、訴說(shuō)心事、釋放負(fù)面情緒。
2.新學(xué)期入學(xué)第一周為學(xué)生進(jìn)行心理健康測(cè)評(píng)，建立學(xué)生心理檔案，有助于學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，完善自我，從而悅納自我;有助于老師因材施教，推進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。
3.三、四、五、六年級(jí)每班選一名心理委員，定期對(duì)心理委員進(jìn)行培訓(xùn)。通過(guò)培訓(xùn)，心理委員們對(duì)自己的職責(zé)有了更好的認(rèn)識(shí);對(duì)生活中的心理危機(jī)有了更為系統(tǒng)全面的了解;掌握為班級(jí)同學(xué)服務(wù)的具體可行的干預(yù)措施。
4.開展心理健康教育活動(dòng)月，為幫助學(xué)生放松身心，開展形式多樣的心理健康教育活動(dòng)。通過(guò)活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)關(guān)愛自己，同時(shí)營(yíng)造積極向上，和諧健康的學(xué)生成長(zhǎng)環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。
5.與邰城實(shí)驗(yàn)學(xué)校等兄弟學(xué)校聯(lián)誼，請(qǐng)兄弟學(xué)校專業(yè)心理老師定期對(duì)全體老師進(jìn)行心理培訓(xùn)，使心理健康教育“常態(tài)化”，讓教育更“走心”，使每個(gè)孩子都能健康成長(zhǎng)!
6.定期開展家庭心理健康教育相關(guān)講座，實(shí)現(xiàn)家校合作，共促學(xué)生健康成長(zhǎng)。
心理資本培訓(xùn)心得篇十六
在當(dāng)今競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中，資本運(yùn)作成為了很多人謀取股份的一種途徑。為此，資本運(yùn)作的培訓(xùn)也成為了很多人提高財(cái)務(wù)管理和經(jīng)濟(jì)掌控能力的必修課。最近，我參加了一場(chǎng)關(guān)于資本培訓(xùn)的講座，這次經(jīng)歷讓我有了許多心得體會(huì)。在接下來(lái)的文章中，我將分享我學(xué)到的關(guān)于資本培訓(xùn)的一些重要經(jīng)驗(yàn)和思考。
第一篇：什么是資本？
資本是指擁有某種資源的財(cái)富，例如高科技公司、不動(dòng)產(chǎn)或健身房等。資本包括錢、工具、機(jī)器、土地、知識(shí)和人才等。資本掌握了這些資源，就可以在未來(lái)進(jìn)行生產(chǎn)和增值，從而獲得更多的財(cái)富。盡管資本管這些事賺錢，但并非所有人都擅長(zhǎng)資本運(yùn)作。所以，我須得學(xué)習(xí)從各種資本中擇優(yōu)而選以滿足自己的需求。
第二篇：資本運(yùn)作的需求和目的。
根據(jù)不同的個(gè)人需求：風(fēng)險(xiǎn)、利潤(rùn)、投資期限等因素，可以確定適合自己挑選的投資資本。一個(gè)人可能選擇股票，在股市中獲得高回報(bào)；另一個(gè)人則可能投資于不動(dòng)產(chǎn)，通過(guò)租金獲得收益，并在以后通過(guò)買賣或長(zhǎng)期持有變現(xiàn)，進(jìn)一步獲得更高的財(cái)務(wù)回報(bào)；還有一些人尋求資本保值，選擇長(zhǎng)期的市場(chǎng)基金和債券。選擇恰當(dāng)?shù)馁Y本深刻影響著個(gè)人的生活財(cái)務(wù)。
第三篇：投資需謹(jǐn)慎。
在投資資本的過(guò)程中，風(fēng)險(xiǎn)是不可避免的。尤其是做短線交易及高危資本時(shí)，虧損是非常正常的情況。因此，不能單憑“夢(mèng)想致富”，而應(yīng)當(dāng)識(shí)別和分辨謹(jǐn)慎投資的風(fēng)險(xiǎn)對(duì)自己帶來(lái)的影響，對(duì)自己的承受力和實(shí)際經(jīng)濟(jì)狀況有清晰明確的認(rèn)識(shí)，進(jìn)行投資決策。我們可以通過(guò)多看新聞、深入分析，針對(duì)市場(chǎng)形勢(shì)進(jìn)行有針對(duì)性的資本分配，從而減少風(fēng)險(xiǎn)對(duì)我們的影響。同時(shí)，不要太過(guò)迷信所見已盈利的投資，更要謹(jǐn)慎理智地把握風(fēng)險(xiǎn)。
第四篇：老板駕駛艙，領(lǐng)航優(yōu)秀的企業(yè)。
運(yùn)作資本不僅僅局限于個(gè)人固有的生活資金管理，也適用于企業(yè)經(jīng)營(yíng)。企業(yè)的經(jīng)營(yíng)和業(yè)績(jī)分析取決于很多因素，例如市場(chǎng)和行業(yè)變化、領(lǐng)導(dǎo)決策和競(jìng)爭(zhēng)策略等。就個(gè)人動(dòng)向可以與企業(yè)運(yùn)作學(xué)習(xí)類比。特別是在現(xiàn)代數(shù)字化市場(chǎng)，以及數(shù)據(jù)分析和人工智能應(yīng)用日益廣泛的北京，機(jī)器學(xué)習(xí)等先進(jìn)技術(shù)可為企業(yè)經(jīng)營(yíng)決策提供更為準(zhǔn)確的支持，增強(qiáng)企業(yè)對(duì)資本的敏感性和運(yùn)作質(zhì)量。
第五篇：總結(jié)。
抱有“蟻擁成堆，終有長(zhǎng)臂翻盤”這種不切實(shí)際的想法，也僅僅是一種缺乏深入思考和對(duì)于市場(chǎng)真實(shí)面貌的不了解。盡管上文中呈現(xiàn)出的投資方式可能有一定的現(xiàn)實(shí)參考，但我們也需要考慮每個(gè)人的經(jīng)濟(jì)實(shí)力和對(duì)風(fēng)險(xiǎn)的心理準(zhǔn)備，以及市場(chǎng)業(yè)務(wù)的變化和整體趨勢(shì)，經(jīng)過(guò)深思熟慮的決策會(huì)對(duì)資本運(yùn)作帶來(lái)實(shí)際的效益，讓我們更為自信地面對(duì)未來(lái)市場(chǎng)的挑戰(zhàn)。
心理資本培訓(xùn)心得篇十七
在如今競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中，人們?cè)絹?lái)越認(rèn)識(shí)到心理資本的重要性。心理資本是指?jìng)€(gè)人心理健康、積極情緒和社會(huì)能力等不斷增長(zhǎng)的資源，它是一種關(guān)鍵的人力資本，可以提高個(gè)人成功的概率，為組織帶來(lái)生產(chǎn)力和創(chuàng)新力。本文將從五個(gè)方面探討心理資本帶來(lái)的益處以及如何培養(yǎng)心理資本。
第一，心理資本增加了人生的幸福感。積極心態(tài)是心理資本的核心之一，它能夠讓人們更加樂觀，更有希望。當(dāng)我們更容易看到周圍的美好之時(shí)，我們就會(huì)感到更快樂。因此，擁有這種心理資本將使人們更容易應(yīng)對(duì)壓力及挑戰(zhàn)并更快地從中恢復(fù)過(guò)來(lái)。
第二，心理資本提高了績(jī)效。具有高水平的心理資本可以提高組織和企業(yè)的績(jī)效。與消極心態(tài)不同，積極心態(tài)和應(yīng)對(duì)壓力的能力可以使員工更具創(chuàng)造力和生產(chǎn)力。這種心理資本的應(yīng)用可以增強(qiáng)員工的自尊心、自信心，使團(tuán)隊(duì)更具互聯(lián)性，進(jìn)而提高績(jī)效。
第三，心理資本促進(jìn)了創(chuàng)新。創(chuàng)新者通常具備高水平的心理資本，他們的積極心態(tài)與應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的能力使他們能夠更容易地思考外界變化。在組織和企業(yè)中，具有高水平的心理資本的員工通常更具有探索精神和嘗試新事物的勇氣，從而為組織帶來(lái)了更多的創(chuàng)新。
第四，心理資本實(shí)現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展。對(duì)于組織和企業(yè)而言，最重要的一個(gè)目標(biāo)不僅是實(shí)現(xiàn)短期利益，而是實(shí)現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展。心理資本正是組織和企業(yè)可持續(xù)發(fā)展的重要因素之一。心理健康的員工不僅更為快樂，而且更能長(zhǎng)久地工作。這種心理資本有助于員工的持久性，并使他們能夠更長(zhǎng)久地為組織和企業(yè)做出貢獻(xiàn)。
第五，心理資本有助于個(gè)人贏得成功。心理資本是個(gè)人贏得成功和生存的非常重要的一部分，大多數(shù)成功的人士都擁有高水平的心理資本。心理資本使他們抵御了挫折和困難，讓他們更容易應(yīng)對(duì)新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，最終走向成功路途。
總之，心理資本是迎接未來(lái)挑戰(zhàn)的關(guān)鍵因素之一。人們必須掌握各種技能和經(jīng)驗(yàn)，才能在未來(lái)的環(huán)境中獲得成功。這就要求我們培養(yǎng)心理資本，并不斷提高自己的心理資本，從而使自己更容易應(yīng)對(duì)外部的變化。通過(guò)這種方式，我們可以贏得成功和幸福。
心理資本培訓(xùn)心得篇十八
心理資本，又稱為心理資本家，是指?jìng)€(gè)人擁有的一種積極心態(tài)和心理能力的總和。它由希望、自信、樂觀和決心等因素組成，可以幫助個(gè)人克服困難，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，提高生活滿意度。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步，心理資本在個(gè)人和組織發(fā)展中起著越來(lái)越重要的作用。從我個(gè)人的角度來(lái)看，通過(guò)了解心理資本和運(yùn)用心理資本，我深深地意識(shí)到心理資本對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)和成功的重要性，并從中受益匪淺。
首先，心理資本幫助我培養(yǎng)了積極的心態(tài)。在面臨挑戰(zhàn)和壓力之際，積極的心態(tài)是我克服困難的關(guān)鍵。以前，我對(duì)事物總是抱有消極的看法，一遇到挫折就容易灰心喪氣。但是，通過(guò)學(xué)習(xí)心理資本的理念，我開始改變了我的思維方式。我了解到，積極的思維可以增強(qiáng)我的表現(xiàn)力和應(yīng)對(duì)能力，幫助我在壓力下保持冷靜和平衡。現(xiàn)在，我常常告訴自己“一切都會(huì)好起來(lái)”，并盡力尋找積極因素來(lái)應(yīng)對(duì)困難。這種積極心態(tài)對(duì)我來(lái)說(shuō)是一種寶貴的財(cái)富，它讓我更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。
其次，心理資本增強(qiáng)了我的自信心。在面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)激烈的世界和繁重的學(xué)業(yè)壓力時(shí)，自信心是我不斷追求成功的動(dòng)力。然而，長(zhǎng)期以來(lái)，我對(duì)自己的能力一直有所懷疑，缺乏自信。通過(guò)學(xué)習(xí)心理資本，我了解到自信并不是與生俱來(lái)的，而是可以通過(guò)努力培養(yǎng)的。我開始鼓勵(lì)自己，相信自己的能力，不再過(guò)分擔(dān)心他人的評(píng)價(jià)。在實(shí)踐中，我的自信心逐漸增強(qiáng)。我參加了一些比賽和演講比賽，雖然沒有取得很好的成績(jī)，但我從中學(xué)到了很多，并且我的自信心也得到了提升?，F(xiàn)在，我相信只要盡力去做，就有機(jī)會(huì)成功。
此外，心理資本激發(fā)了我的樂觀態(tài)度。樂觀是我面對(duì)生活困難時(shí)的座右銘。在過(guò)去，我常常長(zhǎng)時(shí)間地思考和消沉，對(duì)不如意的事情耿耿于懷。我意識(shí)到這種傾向使我無(wú)法解決問(wèn)題，于是開始學(xué)習(xí)樂觀。通過(guò)通過(guò)學(xué)習(xí)心理資本的概念，我逐漸明白樂觀的重要性。堅(jiān)持樂觀的態(tài)度能夠幫助我面對(duì)困難和挫折，給我增添積極的心態(tài)和動(dòng)力。當(dāng)我碰到困難時(shí)，我會(huì)告訴自己“困難是暫時(shí)的，我有能力克服它”。樂觀態(tài)度使我每天都充滿活力和希望，讓我更好地面對(duì)生活。
最后，心理資本教會(huì)了我堅(jiān)定的決心。決心是我實(shí)現(xiàn)自己目標(biāo)的關(guān)鍵元素。在過(guò)去，我經(jīng)常遇到困難就放棄，沒有堅(jiān)持到底。心理資本讓我認(rèn)識(shí)到要實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，我需要培養(yǎng)堅(jiān)定的決心。從那以后，無(wú)論遇到什么難題，我都堅(jiān)持不懈地努力。我告訴自己：“困難是人生的一部分，如果我邁出第一步，其他的步驟都會(huì)更容易?！睋碛袌?jiān)定的決心使我在學(xué)習(xí)和工作中取得了更好的成績(jī)，也讓我更有能力面對(duì)一切挑戰(zhàn)。
總之，心理資本對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)和成功至關(guān)重要，我通過(guò)了解和運(yùn)用心理資本這一概念，深刻體會(huì)到了其中的積極影響。它幫助我培養(yǎng)了積極的心態(tài)、增強(qiáng)了自信心、激發(fā)了樂觀態(tài)度和堅(jiān)定了決心。我相信，在今后的生活中，我將繼續(xù)運(yùn)用心理資本這一寶貴的財(cái)富來(lái)面對(duì)挑戰(zhàn)和困難，實(shí)現(xiàn)自己真正的夢(mèng)想。
心理資本培訓(xùn)心得篇十九
前段時(shí)間幼兒園布置每位教師要學(xué)習(xí)一本專著,我學(xué)習(xí)了幼兒心理學(xué),通過(guò)學(xué)習(xí),我深知:幼兒階段是人生的奠基階段,而幼兒教師是年輕一代最初的啟蒙教師,在幼兒成長(zhǎng)過(guò)程中起著主導(dǎo)作用,幼兒園不同于中小學(xué),幼兒教育形式是以為基本活動(dòng)形式,寓教于之中,是幼兒共同的活動(dòng)形式.
作為教師首先應(yīng)該是孩子的朋友,在平等的關(guān)系中,教師是幼兒的伙伴,使幼兒在心理上到安全,放松,讓他益生活在自由、尊重、平等、合作的氣氛中,在這氣氛中,讓幼兒充分的活動(dòng),獲得表達(dá)自己欲望和能力的機(jī)會(huì).
每個(gè)孩子的個(gè)性都不相同,有的孩子活潑大方,他們能主動(dòng)表現(xiàn)自己,見到客人能主動(dòng)打招呼,聽到音樂就能翩翩起舞,為大家表演,這樣的是我們所倡導(dǎo)的.但是有些孩子,他們?cè)谟變簣@里比較活潑,一旦離開了他們熟悉的環(huán)境,或家里來(lái)了客人,或者幼兒園來(lái)了陌生人參觀等等,他們便很膽怯,不敢說(shuō)話.這種膽怯性格的形成,大多因?yàn)槿狈﹀憻挼臋C(jī)會(huì),缺少表現(xiàn)自己的勇氣的條件,如果不及時(shí)加以引導(dǎo),將嚴(yán)重影響幼兒一生的發(fā)展.膽怯的幼兒往往沒有勇氣在眾人面前講話,或說(shuō)話聲音很小,為改變這種膽怯的性格,我們努力為幼兒提供“說(shuō)”的機(jī)會(huì),讓幼兒在每個(gè)人面前表達(dá)自己欲望和自己的感情.
作為一名幼教工作者,怎樣去教幼兒、怎樣主動(dòng)和幼兒溝通是很重要的.
第一、現(xiàn)在的教育觀,要求教師與幼兒的地位是平等的.
教師要尊重每一位幼兒,作為朋友坐下來(lái)與幼兒談心,了解他們的性格特征.這些來(lái)容易的話,做起來(lái)卻很難.每個(gè)人都有自己的權(quán)利,包括幼兒自己的權(quán)利,所以做什么都不要強(qiáng)制幼兒去做,可以去引導(dǎo)幼兒去做.教師以親切的話語(yǔ),關(guān)心他們喜歡,做什么,需要什么.這樣既拉近了師生關(guān)系,又使我們目標(biāo)得以實(shí)施.
第二、開展豐富多彩的游戲,讓幼兒從中得到知識(shí).
在教育活動(dòng)中,教師就盡量多設(shè)計(jì)一些與教育內(nèi)容相一致的游戲.真正做到“在游戲中學(xué)習(xí)”.
第三、抓住幼兒的閃光點(diǎn).
讓幼兒充滿自信做好每一件事,教師應(yīng)多鼓勵(lì)幼兒,包括一些很小的`事,對(duì)他進(jìn)行贊美,他們定會(huì)有所發(fā)展,有所進(jìn)步.在我的工作期間,在我?guī)О嗟挠幸粋€(gè)小女孩,小臉胖乎乎,可說(shuō)話聲音比較小,別的小朋友干什么,她就跟著干,很少主動(dòng)自己做什么.不過(guò)她很愛笑,每次她從我旁邊經(jīng)過(guò),我就會(huì)摸摸她的小臉告訴她,你真可愛.每次這樣的贊美,樹立了她的自信心.有一次,她主動(dòng)到我這里對(duì)我說(shuō):“老師,今天我吃飯很快,能讓我?guī)ш?duì)嗎?”
我當(dāng)時(shí)真是又高興又驚訝,同時(shí)也感到老師一些無(wú)意的動(dòng)作和贊美,對(duì)孩子來(lái)說(shuō)卻是很重要的,她會(huì)覺得老師是注意我的,老師是我的朋友,是值得信賴的.
所以,做為一名幼兒教師,既要當(dāng)好老師,又要做幼兒的朋友,保證他們幸福的成長(zhǎng).
我當(dāng)時(shí)真是又高興又驚訝,同時(shí)也感到老師一些無(wú)意的動(dòng)作和贊美,對(duì)孩子來(lái)說(shuō)卻是很重要的,她會(huì)覺得老師是注意我的,老師是我的朋友,是值得信賴的.
心理資本培訓(xùn)心得篇二十
自進(jìn)入職場(chǎng)以來(lái)，我一直相信人力資本是公司發(fā)展的關(guān)鍵要素。一個(gè)成功的組織一定有優(yōu)秀的人才作為支撐，而這些人才對(duì)于公司來(lái)說(shuō)，不僅是一筆巨大的資產(chǎn)，更是一項(xiàng)重要的投資。因此，為了更好地管理和發(fā)掘人力資本，我報(bào)名參加了人力資本治理培訓(xùn)課程。在這里，我將分享我的心得體會(huì)。
第二段：培訓(xùn)內(nèi)容簡(jiǎn)介。
培訓(xùn)課程主要分為三個(gè)部分，分別是人力資本治理的理論基礎(chǔ)、治理實(shí)踐案例以及個(gè)人能力建設(shè)。在理論部分，我們學(xué)習(xí)了人力資本的概念、評(píng)估方法、管理模式等。在實(shí)踐部分，我們了解了多個(gè)公司成功的人力資本管理案例，并進(jìn)行了對(duì)比分析。在能力提升部分，我們與課程導(dǎo)師進(jìn)行了面對(duì)面的交流，分享了自己的職業(yè)規(guī)劃，討論了如何提高個(gè)人領(lǐng)導(dǎo)能力、溝通技巧和職業(yè)素養(yǎng)。
通過(guò)這些課程，我對(duì)人力資本管理有了更深入的認(rèn)識(shí)和了解。對(duì)于公司來(lái)說(shuō)，人力資本是一項(xiàng)非常重要的資產(chǎn)，也是一項(xiàng)需要不斷投入的長(zhǎng)期投資。在評(píng)估人力資本時(shí)，需要從人力資源的推動(dòng)效應(yīng)、人力資本的投資回報(bào)等多方面進(jìn)行綜合評(píng)估。我們還學(xué)習(xí)了不同公司的人力資本管理模式，包括組織的架構(gòu)、人才選拔、員工培訓(xùn)等。這些經(jīng)驗(yàn)對(duì)于我管理團(tuán)隊(duì)和制定人力資源策略非常有幫助。
第四段：領(lǐng)導(dǎo)力和溝通能力的提升。
在個(gè)人能力建設(shè)部分，我們與導(dǎo)師一對(duì)一交流，探討如何提升自己的領(lǐng)導(dǎo)力和溝通技巧。導(dǎo)師給予了我很多很好的建議，讓我認(rèn)識(shí)到了自己的不足之處，同時(shí)也看到了自己的優(yōu)點(diǎn)。導(dǎo)師幫助我梳理了我的職業(yè)規(guī)劃，讓我更加明確自己的目標(biāo)和方向。
第五段：結(jié)束語(yǔ)。
通過(guò)本次培訓(xùn)，我不僅學(xué)到了理論知識(shí)，也了解了一些成功的案例，并且在領(lǐng)導(dǎo)力和溝通能力方面有了更好的提升。在未來(lái)的職業(yè)發(fā)展中，我將運(yùn)用這些知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，不斷完善自己的管理能力，為公司和自己的發(fā)展貢獻(xiàn)更大的力量。
心理資本培訓(xùn)心得篇二十一
心理資本，是一種能夠使人們得到更多幸福感、更好表現(xiàn)的“軟實(shí)力”。不同于人們通常所了解的物質(zhì)資本，心理資本是人類內(nèi)在的一種能力，就如同肌肉一樣隨著訓(xùn)練、鍛煉不斷進(jìn)步。在這方面的探索、提升過(guò)程中，我也有了很多的體會(huì)。
首先，我們需要了解什么是心理資本。從定義上來(lái)說(shuō)，心理資本是指?jìng)€(gè)體通過(guò)教育、培訓(xùn)和個(gè)人經(jīng)驗(yàn)而形成的、具有長(zhǎng)期效用的、改善人力資本和身體健康的內(nèi)在資源。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是我們內(nèi)在能力的向心發(fā)展，其核心元素包括自我效能、樂觀情緒、自我調(diào)節(jié)和社交能力。
第三段：提升自我效能感。
自我效能感是指對(duì)自己完成某一任務(wù)的信心和認(rèn)識(shí)，既可以自我塑造，也可以在訓(xùn)練中提升。不斷重復(fù)并進(jìn)步，不斷用親身經(jīng)歷去感受自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步。要讓自己的自我效能感得到提升，首先要培養(yǎng)自己對(duì)鍛煉的熱情，不怕苦難，不怕失敗，保持樂觀心態(tài)和積極進(jìn)取的心態(tài)，使自己不斷得到成長(zhǎng)，從而獲得實(shí)質(zhì)的自我肯定感。
第四段：保持樂觀情緒。
樂觀情緒是心理資本中最核心的元素之一，它的作用不僅僅在于扭轉(zhuǎn)糟糕的情緒，更鼓舞了我們的信念、勇氣。保持好心情并不是容易的事，我們可以通過(guò)少去批判，多去幫助，多站在相反的立場(chǎng)去想想問(wèn)題。即便面對(duì)困難，也要告訴自己要有信心，這不是沮喪的時(shí)間，而是付出那一份樂觀心態(tài)的時(shí)候。這種心態(tài)會(huì)給你帶來(lái)更多的力量，鼓舞你去戰(zhàn)勝眼前的困難。
第五段：發(fā)展自我調(diào)節(jié)能力及社交能力。
自我調(diào)節(jié)能力和社交能力是構(gòu)建心理資本的重要組成部分，二者相輔相成，互為依賴?？焖俚纳缃荒芰瓦m應(yīng)能力是對(duì)自我內(nèi)在真實(shí)的一種表達(dá)，我們要不斷地鍛煉自己的社交能力，與人互動(dòng)糾結(jié)溝通，做到健康自信地相處。同時(shí)，發(fā)展自我調(diào)節(jié)能力也很重要，情緒情感是一個(gè)非常脆弱的狀態(tài)，有時(shí)候一次失敗可能就讓你失去信心，這時(shí)候就需要好的自我調(diào)節(jié)能力來(lái)迎難而上。
結(jié)語(yǔ)。
發(fā)展和提升心理資本是個(gè)漫長(zhǎng)和持續(xù)的過(guò)程，需要我們不斷地投入和堅(jiān)持，才能達(dá)到更好的效果，成為真正的心理資本家。但是，在這個(gè)過(guò)程中，我們也會(huì)收獲很多，每一步的進(jìn)步和成功都會(huì)給我們帶來(lái)不一樣的收獲和體驗(yàn)，這也是提升心理資本所帶來(lái)的縱深回報(bào)。
心理資本培訓(xùn)心得篇二十二
資本培訓(xùn)，是現(xiàn)代社會(huì)中被廣泛關(guān)注和重視的一項(xiàng)培訓(xùn)指導(dǎo)。在如今日新月異的大環(huán)境下，不斷地學(xué)習(xí)、培訓(xùn)和提升自己的職業(yè)能力已經(jīng)成為每個(gè)人的必選項(xiàng)。本文將分享我在資本培訓(xùn)中的心得體會(huì)，希望對(duì)廣大讀者有所啟示和幫助。
資本培訓(xùn)是指為企業(yè)員工提供專業(yè)的、系統(tǒng)化的職業(yè)培訓(xùn)，強(qiáng)化其職業(yè)能力、知識(shí)儲(chǔ)備和職業(yè)發(fā)展。培訓(xùn)的形式和內(nèi)容多種多樣，并可根據(jù)企業(yè)的實(shí)際需求進(jìn)行定制教學(xué)。通過(guò)這種培訓(xùn)方式，員工們能夠更好地了解公司發(fā)展方向、提升個(gè)人技能、增加專業(yè)知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，為自身職業(yè)發(fā)展和企業(yè)整體業(yè)務(wù)增長(zhǎng)都帶來(lái)很大幫助。
資本培訓(xùn)相對(duì)于其他培訓(xùn)類型的特點(diǎn)主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。首先，強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)員工的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，使員工不僅能夠獨(dú)立做好自己的工作，更能與其他團(tuán)隊(duì)成員協(xié)力完成更為復(fù)雜的團(tuán)隊(duì)任務(wù)。其次，培訓(xùn)內(nèi)容全面、貼近實(shí)際工作，有助于員工將所學(xué)知識(shí)和技能與職業(yè)實(shí)踐相結(jié)合。再者，培訓(xùn)形式多元化，兼顧面對(duì)面教學(xué)模式和在線學(xué)習(xí)方式，滿足不同員工的學(xué)習(xí)需求。
我參加了公司組織的資本培訓(xùn)活動(dòng)，具體包括多次團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練課程和線上學(xué)習(xí)。在課程中，我們通過(guò)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、商業(yè)案例分析、演講等方式，針對(duì)實(shí)際工作情境展開了討論和交流，全面提升了工作技能和專業(yè)知識(shí)。在線上學(xué)習(xí)中，我們根據(jù)不同職業(yè)需求，進(jìn)行專業(yè)化培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，提高了個(gè)人專業(yè)水平。通過(guò)這些訓(xùn)練，我更清晰地認(rèn)識(shí)了自己的職業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)方向，并取得了明顯的職業(yè)成長(zhǎng)和進(jìn)步。
第五段：總結(jié)。
資本培訓(xùn)是一個(gè)廣闊的世界，其作用不僅是為企業(yè)員工提供職業(yè)培訓(xùn)，更是助力員工職業(yè)轉(zhuǎn)型和企業(yè)整體戰(zhàn)略轉(zhuǎn)型的重要工具。在資本培訓(xùn)中，員工們應(yīng)該認(rèn)真學(xué)習(xí)、積極行動(dòng)，將所學(xué)的知識(shí)和技能應(yīng)用于工作實(shí)踐，不斷提高自身職業(yè)能力和素質(zhì)。相信在這個(gè)培訓(xùn)的旅途中，我們會(huì)有所收獲，也會(huì)更加自信和有力地前行。
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