成長是一個持續(xù)的過程，我們需要看清自己的成長軌跡?？偨Y(jié)要有系統(tǒng)性，按照邏輯順序進行敘述，確保思路清晰。通過閱讀這些總結(jié)范文，我們可以學到更多寫總結(jié)的技巧和要點。
出軌后的檢討書篇一
遭遇這樣的打擊和損傷，盡管理智上寬恕了妻子，但在情感上卻無法寬恕。遭遇了生命中如此巨大的打擊和損傷，感到傷心、傷心、痛苦、憤怒，脾氣暴躁、無力，無法處理好作業(yè)和人際關系，都是很正常的。要立刻從這種痛苦的心情中走出來，是很難做到的。先允許自己在某一段時刻內(nèi)的心情糟糕、低落的狀況，加上妻子也需求時刻化解內(nèi)疚和痛苦。因而，給自己和妻子多一點時刻，協(xié)助兩邊走出這件作業(yè)。允許自己有這種受傷的心情，能夠找一個信得過的朋友，去傾吐、釋放，也能夠?qū)ひ捫乃甲稍儙熭o導，協(xié)助自己處理受傷的心情。
妻子出軌了，自己難過是很正常的。這樣的一個事件，既是打擊，也是婚姻的轉(zhuǎn)機。無妨放下斥責、訴苦和不滿，放下受害者的心態(tài)，成為自動掌握婚姻命運的人。在婚姻中，一方出軌，往往是由于婚姻呈現(xiàn)了一些問題。為何妻子要出軌呢?兩地分居，關于大多數(shù)夫妻來說都是一個極大的檢測。一是由于距離的悠遠，情感上得不到滿意，難以及時從伴侶那里得到反應和支撐，安慰和關懷。夫妻之間簡單由于缺少見面時機、缺少交流而產(chǎn)生誤會和猜疑;二是性生活難以保持必定的頻率，性需求難以得到滿意。在這種情況下，妻子長時刻情感空無又得不到滿意，對婚姻不滿，夫妻愛情逐步變淡，只好向外尋覓寄托?；橥馇?，往往警示我們，婚姻中缺失了一些東西，需求做出哪些調(diào)整和改變。
當自己冷靜下來，夏先生能夠誠實和妻子交流，交流互相的觀點和感觸，共同去探討、反思婚姻中呈現(xiàn)了什么問題;面對婚姻中的挫折，要繼續(xù)走下去，互相要做出怎樣的努力呢?交流后達成一致的意見，比方，妻子能夠多表達自己心里的主意，讓夏先生知道自己的需求。比方，夏先生能夠添加回家的次數(shù)，比方從每個月回家一次，改成每周回家一次;如果的確沒有時刻回家，也要多經(jīng)過電話、短信、視頻等方法進行情感上的互動，加強夫妻間愛情的聯(lián)結(jié)·····如果在交流、互動的過程中感到困難，難以做出協(xié)調(diào)，也能夠?qū)で蠡橐鰧＜业妮o導和協(xié)助，提高夫妻兩邊經(jīng)營婚姻和駕馭情感的能力，真正修復婚姻。
在婚姻中遭到損傷，要徹底走出心思上的暗影，并不是一件簡單的作業(yè)，但并不表明做不到。夏先生能夠把重視力到自己身上，比方投身作業(yè)，經(jīng)過作業(yè)的成就來從頭獲得自身的價值感;也能夠和朋友、親人多一些往來，還能夠去游覽、運動;能夠培養(yǎng)自己的興趣愛好，讓自己的心情漸漸回到陽光的世界。
媳婦出軌該怎么對付男小三?老婆出軌了很多男人覺得面子掛不住了，其實這只是考驗你們婚姻堅固的一道實驗題，如果你做對了，對你的家庭和婚姻都好，你做錯了，可能會后悔一生，以上是愛燃情感為你整理的關于老婆出軌對第三者報復的最好最狠毒的方法，希望對你有幫助!
出軌后的檢討書篇二
在5月10日的夜晚，我與同事在飯桌上喝酒吃飯，但是不知怎的，就喝多了，對于后面發(fā)生的事情我也是迷迷糊糊。事情已經(jīng)發(fā)生了，也知道你非常的傷心，希望能得到你的原諒，我還是非常的愛你的。昨天我在小臥室進行了深刻而沉痛的反省，回憶這些年的生活經(jīng)歷我粗略統(tǒng)計了一些愛您的證據(jù)，現(xiàn)列舉如下，請您過目！
1.大二那年剛剛和您同桌的時候，我就對您的美色已經(jīng)起了覬覦之心（盡管那時候您的臉胖胖圓圓的像個小面盆），就在我按步就班地實施偷心計劃時，突然傳來您要相親的消息，我痛罵n天出這個餿主意的.人即您的老爸我現(xiàn)在的老丈人，那幾天我茶飯不思，夜不能寐，常常沖動想在他來約您的時候背后拍一板磚，不過好在他的質(zhì)量太差您的眼光夠高，得到消息我請全宿舍兄弟喝了一星期酸奶！
2.您不能把抽煙的責任全都歸咎于我，其實剛開始完全是沒事的時候點一根玩玩深沉扮扮酷，自從大三您去外地回來送我一個打火機，我每個星期都不得不兩次光臨東門外的小煙攤，因為回到宿舍想您了我就會拿出打火機，紅紅的火苗總會讓我想起您紅紅的唇，所以我只好用煙親火苗我再親煙來慰藉我饑渴的心靈！
5.前幾天您要代表單位參加競賽，為了安慰您成天對著那些法律條文煩的發(fā)火冒煙的心，也為了實踐夫妻之間同甘共苦之最高信仰，我拋開了一切世俗牽絆，義無反顧地撿起那些扔下n年的書，結(jié)果昨天您上戰(zhàn)場沒拿到名次，我卻在今天的黨?？荚嚴镅b了一把大明白，那么多人都跟著我抄！
6.您有很多時候是非常沒有良心的，總是把我的丑事到處宣揚，傷害我脆弱的心靈。比如您做菜倒了半袋鹽結(jié)果我把它當咸菜就著水吃了三天??；比如我給您洗衣服結(jié)果搓扒了絲?。槐热缒影辔疑岛呛前胍沟仍谛^(qū)門口結(jié)果被蚊子飽餐啊----搞的我在單位很沒面子，只有您姐夫上次來對我表示了深切的同情，拍拍我的肩膀說兄弟任重道遠多保重吧！
屋子里面有個蚊子老在騷擾我的思路，說到這又得向您檢討，是我不好，不該在開門的時候把它放進來，更不該寬容它活到現(xiàn)在，您的細皮嫩肉比我這又粗又黑的金貴好多，所以只能先說到這，我要去找那只蚊子了。如果您看過之后覺得我的覺悟已經(jīng)提升到足夠的高度，就在下面批個同意！
檢討人：xxx。
xxxx年xx月xx日。
出軌后的檢討書篇三
親愛的老婆：
第一次給你發(fā)郵件，竟然不知道寫什么好，我知道，這段時間來，你從心里很恨我，恨我對你的背叛，看著你流淚的樣子，我的心里其實也很痛，我承認我背叛了你，所以這些天我也好怕面對你，面對你的眼神，才會讓我給你寫了這封郵件，希望能得到你的原諒!
在你把我趕出房間的那一晚，讓我想了很多，讓我對人生透徹了好多。你對我有多好，以前我也清楚的記在了心上，但是還是沒有完全的理解、認識到。曾幾何時，有好多心里話想對你說，但是我以為不說你也會明白，很多時候都想時不時的對你說“我愛你”，但我沒有說出口，只是用我的一些舉動在向你表示。很后悔，很多想跟你一起去做的事都還沒來得及。想陪你去旅游，可是一直都沒有實施，再果能再來一次，即使讓我負責累累，我也會帶你去最想去的地方。
你的毛巾壞得不能再壞了，很早就想給你換一條，但是卻總是忘記了。想給你買幾件好點的.衣服，但是我卻幾乎沒陪你去逛過商場。很想記住你媽媽的生日，但是問你你也說不知道，而我回到家卻沒去找那本戶口本。很想每天都能陪你出去散散步，但是真到今晚時分腿又不想動了。老婆，我悔啊，我后悔太多太多想與你一起去分享的事情都還沒來得及。
好煩，煩不勝煩，怎么會做出那樣的事來，我自己都不理解自己當時怎么意志那么脆弱，我自認為不是個風流花心之徒，可是，事情還是那樣發(fā)生了，我對不起老婆，對不起父母，對不起自己的良心。我讓老婆傷透了心。那天從醫(yī)院出來后，老婆一言不發(fā)的那一刻起，我就知道發(fā)生了很嚴重的事。在車里，老婆什么都沒說就先哭了，那一刻，我的心都碎了，我傷害了我最愛的人，把一切都付出給我的人。
剛開始時，我不想告訴老婆，老婆，你知道嗎，不是我不敢說，不是我怕承擔責任，只是我怕說出來后更讓你傷心，其實我知道到了那個份上，即使我不說，你也什么都知道的。我不說只是怕說出來后更讓你傷心。我不是有心要傷害你的，真的不是，如果可以我寧愿傷害自己一百次一千次一萬次也不會讓你受傷一次的。是我的錯，我罪不可赦。
你給了我太多美好值得我回憶一生的東西，你把最珍貴的一切都給了我。老婆，你不是最漂亮的，但是你是最好的，你一切都為我著想。你無論給自己買什么東西的時候，都總是左想右想，只是價格稍貴點就不買了，但是只要我喜歡一件東西的時候，不管多貴，你都眼皮也不眨一下，堅持要給我買下來。
認識你的時候，是我事業(yè)上最艱苦的時候，你幫了我太多，為我付出了太多，你對我有愛，也有恩?，F(xiàn)在，我的事業(yè)剛有所起色，我就做出令你傷心透底的事來，我就算死一百次也無法解除對你的愧疚。老婆，我求你留下來，留在我身邊，給我一個贖罪的機會，我會好好愛你的，真的會的。我要好好的愛你，報答你對我的愛，也報答你對我的恩。
現(xiàn)在，我怕回家。怕回家后面對父母的目光，我知道，他們一定想問我“彩婷什么時候能回來?”我知道他們也盼著你早日回那個家。我怕回家后看著房間里你的印記，房間里每一件物品上都留有你的標記，仿佛你就在我身邊，但是卻無法觸摸?？帐幨幏块g里，空留一個落寞的我。
老婆，我知道我犯下了大錯，大到不可饒恕，可是，我還是懇求你給我一個彌補罪過的機會，求你仔細的想一想，我想你會知道我其實也是深愛你的?；貋戆?，彩婷，我不能沒有你，你現(xiàn)在心灰意冷，身心疲憊，一個人在外，我很擔心很擔心，多希望能親自照顧你，照顧你慢慢好起來，恢復你曾經(jīng)燦爛的笑容，恢復對幸福生活的盼望，憧憬美好的未來。
老婆，我現(xiàn)在不再奢求別的，我可以什么也沒有，只是，不能沒有你，如果沒了你，什么對我都沒有意義，無論什么。如果真的沒有了你，陪父母走完有生之年，我也就可以徹底解脫了。一份真愛，讓我自己給悔了，我不能再求什么。
我等你回來，無論多久都可以，我等著你。
xxx。
20xx年xx月xx日。
出軌后的檢討書篇四
我于20**年6月6日、7日早上在**賓館901房間與**發(fā)生不正當?shù)男躁P系，以前也發(fā)生過，被妻子發(fā)現(xiàn)。
我保證今后不再和任何其他女人發(fā)生不正當?shù)年P系，忠于妻子和家庭。如果違背了就離婚，而且要放棄兒女的撫養(yǎng)權和監(jiān)護權，并凈身出戶。
保證人：xxx。
xxxx年xx月xx日。
出軌后的檢討書篇五
復習信，也稱為諒解書，是一篇常用的日常實用文章。這是一封由犯了錯誤的個人或領導人寫給黨或組織的信，以審查錯誤并確保不再犯錯誤。以下是為大家整理的關于,歡迎品鑒！
親愛的老婆：
在5月10日的夜晚，我與同事在飯桌上喝酒吃飯，但是不知怎的，就喝多了，對于后面發(fā)生的事情我也是迷迷糊糊。事情已經(jīng)發(fā)生了，也知道你非常的傷心，希望能得到你的原諒，我還是非常的愛你的。昨天我在小臥室進行了深刻而沉痛的反省，回憶這些年的生活經(jīng)歷我粗略統(tǒng)計了一些愛您的證據(jù)，現(xiàn)列舉如下，請您過目！
1.大二那年剛剛和您同桌的時候，我就對您的美色已經(jīng)起了覬覦之心（盡管那時候您的臉胖胖圓圓的像個小面盆），就在我按步就班地實施偷心計劃時，突然傳來您要相親的消息，我痛罵n天出這個餿主意的人即您的老爸我現(xiàn)在的老丈人，那幾天我茶飯不思，夜不能寐，常常沖動想在他來約您的時候背后拍一板磚，不過好在他的質(zhì)量太差您的眼光夠高，得到消息我請全宿舍兄弟喝了一星期酸奶！
2.您不能把抽煙的責任全都歸咎于我，其實剛開始完全是沒事的時候點一根玩玩深沉扮扮酷，自從大三您去外地回來送我一個左輪手槍打火機，我每個星期都不得不兩次光臨東門外的小煙攤，因為回到宿舍想您了我就會拿出打火機，紅紅的火苗總會讓我想起您紅紅的唇，所以我只好用煙親火苗我再親煙來慰藉我饑渴的心靈！
3.您老是說我趕不上潮流跟不上時代，人家別的小伙都是溜光水滑衣著光鮮，我呢總是兩套衣服來回換穿，唉，哪個少女不懷春。古語說的好，好鋼用在刀刃上，男人穿得再好看也沒啥社會效應，所以我把這份對美的追求寄望給您，讓您漂亮的瀟灑紅塵。有個秘密我一直沒說，其實最爽的事就是挽著您上街，那感覺就像守著自己剛剛發(fā)的精華貼，看那點擊率~嘩嘩地升！
5.前幾天您要代表單位參加競賽，為了安慰您成天對著那些法律條文煩的發(fā)火冒煙的心，也為了實踐夫妻之間同甘共苦之最高信仰，我拋開了一切世俗牽絆，義無反顧地撿起那些扔下n年的書，結(jié)果昨天您上戰(zhàn)場沒拿到名次，我卻在今天的黨?？荚嚴镅b了一把大明白，那么多人都跟著我抄！
6.您有很多時候是非常沒有良心的，總是把我的丑事到處宣揚，傷害我脆弱的心靈。比如您做菜倒了半袋鹽結(jié)果我把它當咸菜就著水吃了三天?。槐热缥医o您洗衣服結(jié)果搓扒了絲啊；比如您加班我傻呵呵半夜等在小區(qū)門口結(jié)果被蚊子飽餐啊----搞的我在單位很沒面子，只有您姐夫上次來對我表示了深切的同情，拍拍我的肩膀說兄弟任重道遠多保重吧！
屋子里面有個蚊子老在騷擾我的思路，說到這又得向您檢討，是我不好，不該在開門的時候把它放進來，更不該寬容它活到現(xiàn)在，您的細皮嫩肉比我這又粗又黑的金貴好多，所以只能先說到這，我要去找那只蚊子了。如果您看過之后覺得我的覺悟已經(jīng)提升到足夠的高度，就在下面批個同意！
親愛的老婆：
今天是20-年的第一天，昨天晚上，本來應該是合家團圓的時候，而我只是一個人坐在車里，聽著車外北風冽冽的撕心裂肺的扯著，夏邱這個鎮(zhèn)很有錢，幾乎每個家庭都在鳴放煙花，雖不是正宗的年三十，可足以讓人感覺到新的一年毫不猶豫地走來了?？粗饷嫣炜罩芯`放的煙花，真有一種歌舞升平，盛世歡慶的樣子，我相信，至少這些煙花的鳴放者們心里肯定是暖融融的。可誰又會想到，在一個黑暗的角落里，有一個人滿臉淚水，在接受著煉獄般的煎熬，美麗的她，可愛的孩子，你們好嗎?我在祈求你們的原諒,不要就這樣丟下我一個人。
我是不是應該去死，或許真正我在彌留之際她才會原諒我，孩子還不懂事，如果他要是明白的話，相信爸爸這兩個字在他心里也會大打折扣。我的孩子，爸爸真的很想你。我的愛人，我真的需要你，沒有你，我真的走不到今天，我是真的把你當做我生命中的一半，沒有你，還有誰能夠在緊要關頭幫我做出決定，沒有你，還有誰能夠管我。我的心碎了，我的心在淌血，我的心已經(jīng)不跳了，我明顯感覺到這個世界已經(jīng)不存在了，黑暗就像一塊巨大的石頭像我砸來，那么疼，那么恐懼，那么讓人喘不過氣來，我想喊，可喊不出來，我伸出手，可是什么也抓不到，救命呀，救命呀，求求你，我的老天爺，不要讓我在這樣活下去了，我詛咒我自己，活該呀，你還有什么臉，有什么資格和老天爺叫板。
一個電話把我驚醒，真的不想醒過來，有時候噩夢也會讓人留念，醒來又要面對這個現(xiàn)實的世界。是她，我的愛人，是做夢嗎，來電話了，怎么回事，是真的，顫抖之中我聽到了那個熟悉的聲音，就在耳邊，那么真真切切，我的愛人，我的老婆，我的孩子的媽媽，我生命中的另一半，我期待之中陪我走完下半輩子的親人，我真真切切親手傷害的委屈的女人。
接完電話，原來剛才她給我發(fā)過短信，聲音還是那么平和，沒有那種讓人預料到的憤怒和不耐煩，細想一下，她是麻木了，無奈了，曾經(jīng)對我是多么的期待，曾經(jīng)對我是多么的容忍，現(xiàn)在，一個悲傷的女人，只能用離婚來捍衛(wèi)自己的一切了，看著短信內(nèi)容，我不知道該怎樣回復，我還有什么資格來要求這個女人，她為我付出了青春，為我生子養(yǎng)家，為我忍受了多少屈辱，這是她應該做的，我該怎么辦，親愛的，這個20-年的最后一個夜晚對我來說，就是我生命中的最后一天。20-，多么讓人憧憬，讓人期待的一年，孩子大了，房子大了，公司大了，我們對未來美好的渴望也大了，就在今晚，就在20-年的前夜，20-年的最后一個夜晚，這一切都變成零了。
今天是公元20-年的第一天，真真切切的來了，在這個世界上，我又迎來了新的一年，我不知道他們是怎樣過來的，但我堅信，那個我心中的她，同樣是在悲哀中無奈的迎來了新的一年?？吹阶郎纤?jīng)給我寫過的信，那是我們結(jié)婚兩個月她給我的警示，那個時候，我們經(jīng)營著一個小服裝店，她每天都忙碌在和顧客一元兩塊的討價還價中，我知道那時她是多么的委屈，一個從上?；貋淼母呒壈最I，一個從高樓大廈，霓虹閃爍的大都市回來的女孩子，為了自己的男人，為了這個家的將來，正在默默地撐起這個男人的理想，那個時候，這個男人，正醉心于網(wǎng)絡游戲，現(xiàn)實生活沒有男人所渴望的權利和資本，他只有在網(wǎng)絡中尋找這種當老大的感覺，十分愜意那種一呼百應和被人尊重的感覺，就是在這個時候，她給他寫了一封信，放在案頭，有一種恨鐵不成鋼的感覺，那個男人依然我行我素，她忍受了，直到這個男人有了自己的事業(yè)，意氣風發(fā)，受人尊重，她開心了，她為他生下了一個可愛的兒子，在外人眼中，這是一個多么讓人羨慕的家庭，可是，又有誰會知道，這個女人此時承受著多大的壓力。
求求你，求求你，只要你回來，我什么都可以，不要把你心中曾經(jīng)塑造的男人徹底毀滅，最起碼，我還是孩子的爸爸，最起碼，我是真真切切的愛著你，最起碼，我的心里一直在深深的捧著你，是真的，絕沒有任何一絲一點一毫一厘的摻假，不要不管我，不要丟下我，不要毀滅我，讓我有活下去的勇氣好不好。
我愿意以一個父親，一個丈夫，一個男人的生命發(fā)誓，我愛你，我愛你，我愛你，給我一次機會，給我一次生命，我愿意為你作出一切，我愿意為你付出我的生命，我愿意為你做好每一件事，我愿意為了你，為了這個家付出一輩子，請不要讓我家破人亡，妻離子散。我求你，什么都可以，只要你回來，只要你回來。
尊敬的女友大人：
我懷著羞愧、懊悔的心情檢討我最近一段時間的所作所為。通過深入分析錯誤，我是真的覺得自己做錯了很多事。
對于任何一個男人來說，期待過上風流生活本沒有錯，畢竟每個人都難以避免談到男女情感的話題，我沒有也不例外。我一直是一個很浪漫的人，有著強烈過上浪漫生活的期望。
可是面對現(xiàn)在的情況，我是真的錯了，我錯就錯在不應該跟你交往以后，還期待過這種生活。我不應該再與其他女的朋友過于親密聯(lián)系了，如果我還是單身的一個人，那我可以去浪漫去風流，可是我已經(jīng)不是單身了，我有了你了，我就不應該再走這條路了。
此外，我也應該要考慮你的想法。而不僅僅是根據(jù)自己的想法。我已經(jīng)有了深愛的你，我就不應該再喜歡其他人。我愛你，就應該對你好，時時刻刻考慮你的想法，明白你想要什么，而不是去傷害你。當然，我騙了你，是我的錯。雖然我是為了哄你，經(jīng)常會說一些五彩繽紛的話?？墒俏艺娴牟幌腧_你，因為我真的沒有想要傷害你。
我知道，人無完人，人人都會犯一些錯誤，可是犯錯以后就應該承認錯誤，然后糾正錯誤。為此，我衷心地向你道歉，請求你的寬恕。我向你承諾：
第一，從今往后我不再沾花惹草，不再期待與其他女孩有曖昧關系，不再想過太多風流的生活，只想全心全意地陪伴你。
第二，我以后天天給你打電話，不管我身在那里，都要堅持給你發(fā)信息報告情況。
第三，當你生氣的時候，我會站在你面前接受批評，做到罵不還口，打不還手。
第四，你心情不好的時候，我會靜靜地聽你說話，一邊開導你，一邊安慰你，一邊取悅你。
當然，如果你還需要更多的承諾，你可以提出來，我會根據(jù)自己的能力范圍給予允諾。可是你也要明白，承諾不過是一句空話。我也深刻明白這個道理，因此我對于自己有嚴格要求，說過的承諾，我就要努力地去實現(xiàn)它。
最后，我請求你能夠原諒我！你知道嗎，那天我看到你的刪除我。我真的很傷心很難過，有一種痛不欲生的沖動。我拼命地打你的手機上，只聽到你關機的聲音，所以我很苦惱。請你不要不理我，我不想失去你。在我的心里，你一直都很重要。再一次懇求你能原諒我！我將竭誠為你做改變！讓你得到充分的安全感！
出軌后的檢討書篇六
出軌是一個心理學名詞,也指婚姻生活中,夫妻中一方對配偶不忠,與第三者保持曖昧,發(fā)生關系。本文是出軌的。
保證書。
僅供參考。下面是小編為大家精心搜集的出軌后的保證書，歡迎大家參考借鑒。
因本人原因，嚴重傷害妻子情感，為了取得妻子信任，也為對自己的行為有所約束，本人特承諾如下：
一、本人自行處理與張某的感情糾葛。保證履行夫妻相互忠誠的義務。
二、今后如再因本人原因造成家庭破裂，無論誰提出離婚，離婚時本人接受以下條件。
1、凈身出戶，一切財產(chǎn)歸女方所有。
2、離婚后，本人分別按年收入的30%和20%逐年支付女兒撫養(yǎng)費及妻子生活費。撫養(yǎng)費支付至女兒大學畢業(yè)有獨立生活能力為止。妻子生活費支付至妻子再婚為止。
由于我有婚外情，并且脾氣粗暴，在與妻子結(jié)婚后屢次對她無故打罵，并對她的父親有辱罵的行為，招致如今夫妻感情呈現(xiàn)裂隙?，F(xiàn)經(jīng)冷靜考慮，我認識到了本人的缺乏和錯誤。現(xiàn)保證以后遵照以下內(nèi)容：
1、不施行有不忠實于夫妻情感的行為(如婚外性行為)。
2、不貶低妻子的人格，辱罵妻子。
3、不刁難、干預、猜疑妻子以及阻止、限制妻子的人身自在，施行影響妻子合理工作生活的行為。
4、不毆打、漫罵妻子的父母家人。
5、不坦白和私藏個人收入，雙方一切收入都存入同一銀行帳號，家庭開支和個人支取應經(jīng)雙方協(xié)商后再從存折上支取。
6、不以拳打腳踢、咬、掐、擰、推、搡等暴力手腕毆打妻子。
假如我今后有以上任何行為之一，或有其他行為招致妻子不堪忍耐而提出離婚，視為我自愿放棄屬于我的夫妻共同財富的份額，一切的夫妻共同財富歸妻子一人一切。
以上行為是我的真實意義表示。
保證人：
x年xx月xx日。
尊敬的親愛的老婆大人：
在落筆之前，請寬恕我以前的諸多過錯。自x年相識，相戀到牽手?；楹笥羞^甜蜜，溫馨的幸福生活。但由于我自控能力差，經(jīng)不住外面花花世界的誘惑。欲望不斷膨脹，逐漸把婚前的誓言及自己應該對家庭的責任拋到九霄云外。致使你傷心，絕望。眼看著家庭就要解體。突然領悟到你對我的重要。保持這個家的完整性對我有多么的重要。為了家的完整性，穩(wěn)定性，希望給我次洗心革面，改過自新的機會。特向你保證如下：
1、我堅決保證做到對老婆忠誠，不做對不起老婆的事，不欺騙老婆。不拋棄，不放棄，一輩子相依為命。
2、如有變心，背叛老婆，家中所有財產(chǎn)歸老婆，凈身出戶。(希望老婆也做到這點)。
3、嚴格執(zhí)行，堅決保證做到所有工資收入歸老婆管，不設小金庫。
4、堅決保證做到對老婆不能小肚雞腸，要放心，寬心，能容忍。
5、堅決保證和老婆隨時心心相扣，保持一致，不管何時有請示，有匯報。
6、堅決保證做到對老婆不能有冷言冷語，不理睬。甘當一輩子出氣筒。
7、堅決保證做到比以前更加呵護，體貼老婆。
8、堅決保證做到老婆的指令是否對與錯，永遠都是正確的。
9、堅決保證做到對老婆要服從命令，對提出的要求一定做到。
10、孝敬岳母大人像對待自己的親娘一樣。
11、每天起床第一件事就是想老婆。
12、對沒有想到和沒有保證到的保證同樣做到。
請老婆大人看我今后的行動吧。堅決保證做到成為一個好男人，好丈夫。
保證人：
x年xx月xx日。
出軌后的檢討書篇七
如果你的老婆出軌了，如果你不再愛她，其實最好的方法就是分開吧！不要學網(wǎng)上那些太極端的做法，得不償失又損人不利己！如果說你還想拯救你們這段婚姻，可以通過以下方法：
對于男人而言，老婆的不貞，不忠，是莫大的不幸，確實令人痛心、憤怒、恥辱，心中會燃起熊熊怒火，暴力行動便隨之產(chǎn)生，毆打妻子，報復第三者。
解決方案：毆打妻子，逆反心理會驅(qū)使她更加疏遠你，使本來可以重圓的破鏡，徹底碎裂;傷害第三者，必然遭到法律的制裁，后果不堪設想。用堅強的毅力，窒熄胸中的怒焰，讓理智做出清醒的決策，才是擺脫不幸的唯一途徑。
妻子不貞，有外遇，總是有原因的，只有找出具體原因，才能對癥下藥，妥善解決。從大量案例材料看，妻子背叛丈夫，主要原因有3個。
一是妻子道德敗壞，作風放蕩，水性楊花;二是夫妻之間缺乏堅定的愛情基礎，感情不深，另尋新歡;三是丈夫的過錯，或是感情上滿足不了妻子的需要，或是也有外遇。
解決方案：根據(jù)這3種原因，認真對待，就有解決問題的辦法了。是妻子的原因，應規(guī)勸妻子;是自己的原因，那就從我做起，防止好端端的家庭遭到破壞。
找個適當?shù)臅r間跟她好好的談談心，問一下她你究竟哪里不好。讓她說出出軌的原因，問一下她是否還愛著你，愛著你們這個家，畢竟不幸的婚姻會對孩子造成不良的影響，為了孩子著想，最好不要離婚。
如果由于丈夫自身的問題，諸如打罵虐待妻子、賭博酗酒、不務正業(yè)、對妻子不關心體貼、缺乏男子漢魅力等等，導致老婆出軌，丈夫則應很好地反思。從中汲取沉痛的教訓，從自身完善做起，下決心滌蕩身上的塵埃，塑一個嶄新的、洋溢著男子漢光彩的丈夫形象，挽回妻子飛去的心。
出軌后的檢討書篇八
親愛的老婆，遵照你的意思我，我馬上對自己犯的錯誤進行了深刻的檢討。
如果有不對的地方可以商量悔改。
今天，我做了一件特別不男人的事，本來不叫事的事鬧到最后要分手，真的不值當，每次吵架我都特別硬，但是心里卻不是這么想的，只是想讓你服軟，但是我錯了，這樣做太不男人了，男人就要大度，光靠一時的威風有什么本事，男人最大的本事就是讓老婆開開心心的，不吵架，就算生氣也不能讓老婆傷心，都得讓著老婆，這一點我就沒做到，但是男人都知道這一點，就是有時候火氣太大，誰也不讓著誰，從現(xiàn)在開始，我要試著改改自己脾氣了，真的不好。
有的時候咱倆生氣，我自己想了想，真的沒必要，自己太不男人了，老是因為一件小事，一個舉動，甚至是一個眼神，我都要跟你生氣，讓你受委屈，我真不是男人，現(xiàn)在要是有太監(jiān)我就把自己割了得了，你對我這么好，我卻總跟你發(fā)脾氣，對不對老婆，謝謝你一直守著我沒有走。
老婆，有事我總是一味的要求你對我好，要求你為我改這改那的，自己卻每次說會為你改掉壞毛病而失言，我既然自己都沒辦法做到，我又有什么能力要求你跟我一樣，其實你已經(jīng)為我付出了好多好多，我還要咋著呢?!我不能沒有你，沒有我會很傷心很難過，沒有你，我會后悔，如果有真的到了那個時候我該怎么辦呢，連我自己都不敢想，現(xiàn)在我唯一能做到的就是改變自己。
以前都是我錯了，我不會同時也不敢再因為一點不叫事的事再跟你生氣了，我想你保證我會永遠對你好，會讓你覺得你是幸福的，相信我會是對你最好的，是世界上最愛你的，我會用生命守護你一輩子......
我沒有那么好的文筆，可能寫的不能讓你滿意，但是我內(nèi)心認識是深刻的。
誰都不要錯過最好的你我，我愛你。
檢討人：xxx。
20xx年xx月xx日。
出軌后的檢討書篇九
我最最親愛的老婆：
老婆大人，您好！
要是您肯放我進屋，我一定也要向您賴在我懷里一樣沖您撒嬌“老婆，我錯了，您能原諒我嗎？就原諒我這一次吧，求求你了，求求你了?！彪m然把這些話寫在檢討書里面顯得我很猥瑣，可我還是要寫！我要讓您像真正看見我在您懷里撒嬌耍賴一樣求得您的原諒，這樣您一定會大人有大量，原諒我這次的錯誤，包容我！
老婆大人，您還記得我們最初認識時候的約定嗎？有什么氣不隔夜，有什么就說什么，我們當時可都是相信說出來再抱抱就好了的，現(xiàn)在您不記得了嗎？老婆大人您已經(jīng)把我關在外面有兩晚了，這兩晚我都是去兄弟家睡的，兄弟的老婆都對我翻白眼了，您就行行好，先把我放回屋里，行嗎？咱倆把話好好說出來，您有什么氣也都一五一十的告訴我，您要是還氣得說不利索，您也可以寫下來，像寫欠條似的寫下來，我一一兌現(xiàn)！我保證您寫的每一條都兌現(xiàn)！您就先把我放回屋里吧！
老婆，這兩天我在外面閑逛的時候，看見了臨街新開了一家書店，您什么時候有空了，咱倆去看看唄？我想買點新的書看看，我感覺最近工作有些難對付了，得充充電了。我知道老婆大人您是不忍心看我“學習成績”不好的，您看見這封檢討書的時候，您開門，我在門外等您。帶著一件您保證會喜歡的小禮物。不過首先得您為我開門。
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
20xx年xx月xx日。
出軌后的檢討書篇十
如果我們因為一時糊涂做了出軌的事，應該怎么向老婆道歉?這是一份：出軌后的道歉信，希望可以幫助到大家!
可愛漂亮的老婆大人：
親愛的，我愛你!
我卻遺忘了，我真的遺忘了。
作為老公，忘記咱們的結(jié)婚紀念日，不應該;作為丈夫，忘記這么重要的日子，不負責任;作為孩他爸，忘記這么重要的日子，罪責難逃。
當天我們還在視頻，我竟然沒想起來，今天我還在狡辯，說自己還記得。
其實，那時聽到你的提醒后，我懵了，我想逃避你的譴責，是本能的反應，可是不應該。
放下電話，我內(nèi)疚，自責。
都說，最不能原諒的就是犯這樣的錯誤，在我的人生理念中，也同樣不允許自己犯這樣的錯誤。
可是，我真的犯了。
今天下午，我在辦公室里，坐立不安，心煩意亂，深切感到內(nèi)疚、自責、慚愧。
都是我的.錯，我認了，罪有應得。
回顧我們一起走過日子，不說是風雨歷程，也是有坎坷的。
你年輕貌美，開朗怡人，給我?guī)砹岁柟夂透事叮郧皬膩頉]有想過，我會擁有這樣的幸福和甜蜜。
盡管生活中，我有的做的不好，你也沒有抱怨什么。
呵護自己眼睛一樣呵護這一切。
你知道的，這個世界上最愛你的人就是我，最疼你的人也是我。
我想你現(xiàn)在心里一定不
好受，一定很難過，看到你難過，我的心也像針扎一樣。
這個世界上，我最不愿傷害的人就
我愿意一直這樣照顧你，關心你，讓你開心快樂的過下去。
直到我們兩鬢斑白，牙齒掉落，
還可以一起手牽著手去看夕陽。
老婆，我愛你，一輩子 愛你的老公 敬上
?
1) 我是一個笨蛋，但是請相信我，我并不是有意的。
能原諒我嗎?親愛的!
2) 原以為彼此相愛平淡，誰知轉(zhuǎn)眼風云突變;方知昨日難求，放出愛的信鴿---我很想念你!
4) 你好像生氣了，我心里也不好受!如果是我釀成了此錯，希望你能原諒!如果不能原諒，我自己也就無法原諒我自己了。
5) 你不要告訴我，你真的很生氣。
其實我知道，因為你很在乎我!而我也只能告訴你：很抱歉!
6) 對不起，在家干什么呢，沒有生我氣吧?
8) 嚇著你了嗎?只是一個小玩笑，別介意哦!
9) 我的手機會一直為你開著，如果你肯原諒我，隨時可以聯(lián)系我。
10) 在這我真誠地請你原諒，別生氣了好嗎?
11) 難道你不能容忍一個愛你的人犯的一次錯誤嗎?如果你可原諒我，我將用我的實際行動來彌補我的過失!
12) 請原諒我這一回吧。
我保證下次一定不在犯同樣的錯誤。
原諒我吧。
下回我等你。
你放我鴿子好嗎?
13) 如果得不到的諒解。
我跪下來表示百分之百的賠罪!
14) 你的無心傷害，傷的是你，痛的是我。
15) 也許是緣分，我們都不愿傷害最不愿傷害的人，但還是發(fā)生了，相信我，因為我愛你，讓我們彼此好好珍惜!
出軌后的檢討書篇十一
xxxxxxxxxx：
首先，我很感謝聯(lián)邦公司能幫我完成我的心愿。我已不再年輕了，經(jīng)過這么一遭，我對人生重新有了新的感觸，仿佛我回到了當年一樣。
我不是個好男人，我犯了錯?，F(xiàn)在委托貴公司幫我追求的女人，是我前妻。她是我最愛的女人，也是我最對不起的人。
我在34歲那年認識她，那時她還年輕，比我小10歲，大學畢業(yè)兩年。當年的我是一個男孩的爸爸，孩子他媽離開我，嫁給一個比她年紀大很多的人。那個人比我有錢。我留下了孩子，這也是她希望的，她不愿意帶著孩子是覺得那樣不容易再婚。對這個人的介紹就到這里吧，我想說的前妻，是我的第二任妻子，不是她。我第一次離婚的經(jīng)歷促使我最終放棄國家機關的工作，和幾個朋友成立了一個小公司，在1994年，我們做貿(mào)易已經(jīng)做得很好。
就在那時，我遇見她。她沒什么戀愛經(jīng)歷，很單純，很陽光。家教很好。在我們最初相處時我就感覺到了。有非常重要的一點，是她幾乎沒有關于錢的概念——有我那種離婚經(jīng)歷后，就會看重這個，我再也不想找一個能跟著人民幣遠走高飛的人。
費了很多周折，我們結(jié)婚了。要說服她的父母很難，畢竟我比她大很多，還有孩子。她父母考察很久，才接納我。
她對我兒子非常好，超出我的期待。所以，到后來我和她離婚，兒子覺得非常遺憾，失去了一個喜歡他的人，一個大朋友。
長話短說吧，說這些是為告訴你，我們當初真的很好，彼此都很滿意。如果，她能更成熟一些，我能耐心等她成熟并幫她成長，我們不會有今天，我們會非常幸福，我現(xiàn)在會是她孩子的父親?？上?，這些僅僅是如果。
我們婚姻出問題，是在結(jié)婚的第六年。那時我已經(jīng)從和朋友合伙的公司分出來，有了自己的公司。她也換了工作，專職做翻譯，經(jīng)常在家工作。打理自己的公司很忙，應酬也很多，對她的關注越來越少，相反，她對我的關注越來越多?？赡苁且驗樗龥]有生活壓力，日子清閑，又被我慣得特別任性。那時她常常糾纏我，大概也是因為非常寂寞。她鬧，總跟我鬧，說我忽略她，說我越來越不愛她，最后發(fā)展到特別神經(jīng)質(zhì)，說我有外遇。
我特別煩，那時候就知道煩，也不懂得她這樣子可能和我做得不好有關，她這樣子是因為她很在乎我和我們的婚姻，那時不懂這些，就知道她變了，變得非常討厭，一味去怪她。
在這種心情下，兩個人都不好過，這種時候，也最容易出現(xiàn)第三者。也許是我心里一直都這么期盼吧，果然，我遇到了一個讓我當時神魂顛倒后來悔恨萬分的女人。
當情人成為老婆時，比老婆還不如……。
這個女人是我的同行，離婚了，比我前妻大幾歲，在當時看來特別懂事。我發(fā)現(xiàn)我們還有些共同語言，距離也越來越近。我和這個人的關系發(fā)生變化，是有一次一起出差。那次本來我前妻不讓我去，她見過這個人，說看一眼就知道是狐貍精，貌似真誠，實際雞賊。我的本能反應是她又在沒事兒找事兒，根本聽不進去。事實上她的感覺是對的，后來我證實了這點，但是付出了極大的代價。那天早晨我還沒起床呢，她就坐在客廳沙發(fā)上哭，說我不是出差，是跟人家出去鬼混。我簡直煩死了，根本不搭理她，拖著箱子就逃走。
那次是在長沙。那天晚上她不停地給我打電話，打到我不得不把手機關上。這個人拉我去酒吧，還有她的客戶。我心里不痛快，喝酒沒節(jié)制，結(jié)果喝多了。后來的事情特別庸俗，誰都能想象。我睡醒了，發(fā)現(xiàn)身邊有這個人。我就是個庸俗的人，很可恥，我當時想，不是天天說我有外遇嗎?這回成真的了!我不想推卸責任，說是誰誘惑我，不是，是我自愿的，從那天早晨我醒過來開始，就是我主動背叛了我的家庭和愛人，我想報復她對我的約束，我受不了她的神經(jīng)質(zhì)的折磨，我希望有個成熟女人能照顧我、安慰我，我不想再去伺候一個長不大的、總在無理取鬧的小丫頭了!
回到北京，我和這個人成了“奸夫淫婦”，這是我們離婚的時候前妻用的詞，她說，梁康，我真小看你了，我以為你這樣的正人君子能有100個理由和我離婚，絕對不會有偷情這個理由，沒想到你這么不體面!她說得對，那時候我就是非常不體面，我會為了外面的女人去傷害自己的妻子。
我的偷情很快敗露，是因為她敏感，也因為我走火入魔。客觀地說，我當時對那個人很投入，回想起來，主要是因為她太會照顧人了，不僅僅是生活上，更重要的是精神上，她讓我非常放松，完全不像前妻那樣，總是想控制我?，F(xiàn)在我想說一句話，說給正在重蹈覆轍的男人們，別以為自己老婆的缺點情人身上不會有，那是暫時的，等情人成了老婆，可能比老婆還不如……但是當時我就是覺得情人好，我甚至都覺得我當初找了這樣一個單純的女孩子是個錯誤，其實更應該找一個成熟女人，那樣無論在精神上還是在生活上都能比較享福。
我當時悲壯地把她摟住，大筆一揮就全給她了。后來事實證明我們倆當中最先覺得“不好”的人不是我而是她，那時候她遇見了一個“更好”——那個人帶她去新加坡，她帶了一筆私房錢，其中也包括賣掉我買的那套房子的100多萬。
xxxxxxx。
出軌后的檢討書篇十二
在我讀高中的時候我有一個同桌，那時的我們是那么的美好，如果可以我愿意一輩子都停留在那一段時間，他是很善良的很上進的人，而且他很愛笑，他無論是對我還是對別人都是一樣的很好，他做人做事都很認真，他經(jīng)常都督促我學習，而且互相的鼓勵對方，那種共同努力的日子既充實也很美好，他在我心目中是那么完美的一個人。其實我對他一直是念念不忘，就印象太美好太深刻讓我無法忘掉，其實每次和你吵架，我都會想起了他。一想到他我的心就很特別心酸。其實還沒認識你還有認識你沒跟我在一起之前我的心一直都只有他，而且我每時每刻都在想他，我每天最害怕的就是下班，一下班我的靈魂就沒有了寄托，我感覺整個人很迷茫，所以我總是很迷茫到處去逛，逛到夜深我才回去，半夜醒來聽到一些歌曲我也突然想他想到哭。我們兩在學校里一直很曖昧，其他人都以為我們是在一起，我們無論是早還是晚我們天天都在一起。但是我一直不敢跟他表白，我害怕我一表白如果他不接受我會遠遠疏遠我，我很害怕那一幕的出現(xiàn)，所以我一直把那些話藏在心里。其實我打算跟他一起升到大學一起讀書，但是現(xiàn)實還是很殘酷的，我們最終還是分開了。到現(xiàn)在我也沒有正面跟他表白過我的內(nèi)心想法，不過我現(xiàn)在真的很后悔，我實在太不勇敢，無論是好是壞至少我們能知道個答案，但是我現(xiàn)在這個問題對我來說仍然是個迷。
其實你開始接近我的時候，還有你拉我手的那一刻，我都沒有真心的喜歡過你，那時我在想，為什么要這樣折磨自己，有個人對我好也沒什么不好的，我那時還沒想過要跟你談婚論嫁，只不過讓自己有個依靠，因為那時我在他同學那里打聽到他說他對我沒意思。所以我很傷心。其實那刻你要不是硬著拉我的手，如果是跟我表白的話，我可能會拒絕你。當初和你在一起只不過想透過你，讓我精神可以有個寄托，讓我可以忘記他，至少精神有了寄托我可以不想他，心里就沒那么的痛，但是每次看到一些熟悉情景或著別人提起他，我的心就很抽痛。
你問我愛不愛你，我真的答不出來，我不想去欺騙你，我也時不時在提問我自己，我到底愛不愛你，但是我心里沒答案，要是有一天人問我現(xiàn)在是愛他，還是愛你，我只能說我也不知道。你對我的好，對我的真心我都很清楚，從來沒有一個人可以像你這樣對我這么好，而且這么受得了我遷就我這樣的性格。你太寵我了，把我都寵壞，有時我在想我可能只是依賴著你的對我的好，而必不是愛你。要是你對我不好，我跟你分開我都不心痛。你在我心目中有很多都能給你打滿分。我一直都是自私的，一切都在為自己好，我對不起你。你對我越好我就越愧疚，我感覺我欠你太多太多了，還有這次我同事的事我都很對不起你，是誰也好要是你這么做我也會跟你一樣，但是我跟同事確實沒什么，我每天叫他起床，那是因為我們上次在聊天的時候無意聊出來的協(xié)議，我叫他在工作上的事情幫助我，他就叫我?guī)兔兴鸫?。我答應他說好，我這個人比較重情義，只有答應的我肯定會承諾兌現(xiàn)。而且上次跟他聊了后他經(jīng)常無聊也會發(fā)短信跟我聊，那我不可能我有事就找他，沒事他找我我就不理他，這樣好像在利用人家。不過經(jīng)常聊聊關系也比以前要好了。
就算怎么樣，我也無法回到了過去，他現(xiàn)在也有了女朋友，我只能祝福他能過的幸福，就算他現(xiàn)在能回到我身邊我想我也不可能去接受他，因為我有你，有你為我這么付出，這么疼我，這么愛我，跟我同甘共苦這么多年，我覺得我不可能去辜負你。還有你也說的很對，我確實不想嫁你以后要待在你們那邊，我也不想我嫁了你或者有了孩子要待這一個像你家這樣的地方，我覺得我會受不了，我在廣東這里長大習慣廣東生活，而且人都想往大都市發(fā)展，沒人會想往自己家去發(fā)展。我不知道你看了這些會有什么想法，但是我覺得我對不起你的太多，我不想再欺騙你，看到這些無論你的選擇是什么我都能接受。我實在是罪大惡極。。。
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出軌后的檢討書篇十三
老婆：
很久以來，我都沒有正式的寫過一份檢討書，不管是我的過錯還是什么，都是口頭上甚至是口是心非的應付你。十多年來，我倆在一起經(jīng)歷了無數(shù)風浪，也歷經(jīng)無數(shù)磨難，可是我從來沒有嚴肅的、認真的跟你道過謙、低過頭，從來都是我先大聲的吼叫，然后把你弄生氣，弄哭，甚至還有更激烈的行為，但是從來都沒有好好的、發(fā)自內(nèi)心的、毫無保留的跟你道過歉，從來沒有真正從發(fā)自內(nèi)心的跟你講過一句對不起。我今天才發(fā)現(xiàn)我是如此一個陰暗、虛偽、混蛋的人，跟自己最親的最愛的人，一直在躲閃，在隱瞞，在哄騙。這份檢討書，我寫起來自己都覺得很無力，很蒼白，因為出了這樣一個事情，婚姻已經(jīng)走到懸崖邊上了，自己經(jīng)常掛在嘴巴上說最愛的人已經(jīng)死心了，我才想起來寫這樣一份檢討書，才想起來反省自己多年來的所作所為所想，遲了，也沒得那份原始的誠意了。這個檢討應該是十年以前、五年以前都有了的，可是我沒有認識到，總覺得自己很高明，把一個自認為最愛的女人，哄住了，瞞住了?？墒牵@次我必須要檢討自己，必須要給你一個完完整整的交代，必須要給我對你的承諾一個交代，也必須給你這十年來對我的信任一個交代。雖然只是一紙的文字，一紙現(xiàn)在難以讓你相信的文字，我現(xiàn)在寫下來的，我一定認真反思，一定時刻對照，一定至死不渝。
回到十年以前，你還是個剛成年的少女，我?guī)状位ㄑ郧烧Z就讓你毫無保留的決定跟我在一起，那時候你的天真和善良被我當成了欺騙的把柄，因為一個跟你完全沒有可比性的女人，我竟然偷偷的跟別人發(fā)短信，然后又一直暗中聯(lián)系，在你發(fā)現(xiàn)以后，竟然始終保留別人的東西，別人的聯(lián)系方式始終不肯刪除。那一次直接的后果我現(xiàn)在還歷歷在目，你把自己燙傷了，哭的轉(zhuǎn)不過起來，連續(xù)四五年都回不了暖。那一次，我可以解釋為自己年輕，可以解釋沒有任何責任，但是那一次，我傷害的是一個完全像白紙一樣的少女，像出水芙蓉一樣的你?，F(xiàn)在想起來，我那次的行為好可笑，我竟然躲，躲了你兩個月。從現(xiàn)在倒推回去，這種行為真的很能說明問題，一開始就是我的不坦誠，不專心相待，造成了后面的猶豫不決，造成了后面完全不負責任的逃避行為?，F(xiàn)在看來，我那個時候就已經(jīng)有了這種苗頭了，那一次沒有根治，沒有認識到事情的嚴重性，繼而隨后一直在發(fā)展。
那一次的事情被我輕描淡寫的敷衍了，后面我的思想軌跡現(xiàn)在來看，其實還是那一次的延續(xù)或者說是我這個卑鄙小人的本性決定的。比如在武漢表情夸張的打望，在漢宜高鐵關注一個濃妝艷抹的女人穿短褲，關注大街上來來往往的那些衣著暴露的女人。從十年以前的那件事到宜昌，七年期間，我愚蠢的無恥的一次又一次在玩這種無聊的讓人惡心的把戲，還自欺欺人的跟你狡辯，還先聲奪人的跟你吼叫，跟你吵鬧，我不曉得還有沒有比我更無恥的人了。
一直以來，并非僅僅我這樣無恥的本性在困擾你，我的爛德行，我的虛偽、我的不真誠，我的不成熟，都是一直讓你從來沒有開懷笑過的因素。因為爛脾氣，砸了無數(shù)的東西，撕完了我們原來留下的照片和文字;因為不真誠，大大小小的事情欺騙了你無數(shù)次，害你也哭了無數(shù)次;因為不成熟，你多少個晚上個人在孤單的流眼淚?？墒沁@些無數(shù)次，我沒有吸取教訓，敷衍的寫了無數(shù)個保證，發(fā)了無數(shù)個跟你保證的短信，打了無數(shù)個跟你保證的電話，但是現(xiàn)在推到過來，那無數(shù)次的保證更是無數(shù)次的欺騙。
電腦上才給你寫過一封信，放在用毛筆的時代，可能墨水還沒有干，再看一次，我真的覺得很可笑，我怎么能轉(zhuǎn)眼就又來一次滅頂?shù)臑碾y。再想原來我一樣的寫過多少不費心只費嘴的話，都不在了，其實那些東西不在，已經(jīng)說明我這個人說的話和保證的東西都那么不可靠，說明我反復給你保證有反復重犯的同時，也是在反復的欺騙自己的老婆。
也有那些我自己在克制自己的時候，也有我自己在告誡自己的時候，但是現(xiàn)在想來，不過都是一時的，跟我沖動的本性一樣，沖動起來的時候，會腦殼發(fā)一陣熱，說自己要珍惜你，說自己要多愛你，說自己要多疼你。沖動的勁頭一過，原來的那些傷疤和教訓也隨之過去了。說到這個，我手上的兩道疤，不正是典型的寫照嗎?這兩道疤里面的事情，現(xiàn)在除了癢，別的都被我忘完了。
20xx年，在我的精心編制的謊言下，在一個可笑的日子里，你跟我去把結(jié)婚證領了，記得當天我還在嘲笑那些排隊離婚的人，我當時穿的那件深色衣服，在那里宣誓，現(xiàn)在看來又是一陣沖動。熟不知，我僅僅是那幾分鐘表現(xiàn)的好像很有責任感，那一個小本本在不到兩個月后，也是因為我的爛德行，被撕的粉碎。那一次，我竟然還是沒有跟你道歉，歸結(jié)于我們兩個都沖動。我現(xiàn)在想起來，我這樣一個男人做的簡直不是東西。
什么責任感，什么包容心，什么大度，在我身上毫無跡象，多少年來，吵架跟你一起吵，猜忌比你還嚴重，更不用說包容二字了。是什么樣的一個男人能做到這樣的地步，對自己老婆大吼大叫，用要吃人形容毫不過分;對自己老婆一點點小脾氣，從來不得忍讓，變本加厲的升級;對自己老婆一點點批評，從來不虛心的聽，狂妄自大的認為自己都是好的，是老婆在挑刺。這就是我，在別人面前裝的多成熟的一個男人，一個優(yōu)秀女人的老公。
轉(zhuǎn)到在別人面前裝成熟，我除了用思想骯臟和齷齪來形容自己，找不到別的詞了，或許用神經(jīng)病也可以。那些歪瓜裂棗，明知道跟你完全不是一個檔次的人，我竟然犯賤到這種地步，竟然想入非非，竟然在被你看穿的時候還面不改色的狡辯，心虛嘛，心虛的人都會極力狡辯，都會聲音比誰都大的狡辯。真是好可笑啊，我怎么會是這樣一個人，與生俱來的嗎，還是說明我不夠愛你，說明我說愛你也是自欺欺人。我怎么會是這樣一個思想骯臟的東西，在明知道自己心里只有自己老婆的同時，會對搞工程的那些下層女人有不單純的想法。又想到我曾經(jīng)也信誓旦旦的對自己說，切，我怎么可能跟這些下等貨色有瓜葛呢。只能說明我就是一個徹頭徹尾的騙子，連自己都騙，什么叫信誓旦旦啊，腦殼沖動了，忘了自己的身份和責任，就會這樣。
我做人還有另外一個境界，就是不太敢正面直視自己老婆的眼睛。因為我內(nèi)心太骯臟了，太陰暗了，有鬼，又掩飾不了。每次在你說到我對異性有不同的態(tài)度時，我的心里很恐懼，覺得你又看透我了，眼睛是一個人思想的窗戶，沒法掩飾的，所以我除了躲避你的眼睛就是狡辯，編出各種理由來，掩飾自己的骯臟思想。
說到骯臟，可笑的是我經(jīng)常掛在嘴邊說的話，什么看不起那些場合里的低賤女人，什么潔身自好，什么看不起那些亂搞男女關系的人，什么我多有原則。在我虛偽的講完這些話沒幾天，我自己竟然墮落到那種場合了，在那樣一個表面光鮮，內(nèi)在燈光亂舞的場合，看那些從農(nóng)村來出賣青春的低賤女人表演艷舞。20xx年7月21日的凌晨，我在手機還有電的情況下，沒有像往常一樣跟你匯報坐標，而是跟一群人在一個聲色場合，看三個女人穿著內(nèi)衣站在茶幾上跳艷舞，跟她們喝酒、搖色子，甚至留下電話。我最無恥的本性在那天暴露無疑。這不是開始，開始的是那些賤貨發(fā)信息到你那里了，在你證據(jù)確鑿的情況下，我竟然編造換發(fā)票這樣一個根本不存在的事情來，還咄咄逼人的逼你相信，甚至威脅你不相信就離婚，甚至在回去的晚上，因為心虛還寫下了一份凈身出戶的離婚協(xié)議書。這還不是開始，當紙終究包不住火的時候，我的第一反應竟然還在哄，還在騙，還在僥幸，還在扭曲事實。這還不是開始，因為這件事我已經(jīng)徹底的葬送了我們的婚姻，已經(jīng)徹底的傷了你的心，已經(jīng)徹底的讓你對我這個人死了心，這件事只是我未來數(shù)年贖罪的開端，也是我造下孽果的開始，從此，我的女人心冷了，從此我再也沒有任何信用可言了。我真的好恨我自己，好心疼老婆，好擔心我跟你的將來。什么愛啊，承諾啊，被摔的粉碎，就算重來，也愈合不了;我這個人從此以后跟那些人一樣骯臟了，從此以后我不敢面對老婆了，從此以后我跟你呼吸一片空氣的時候?qū)δ愣际且环N玷污，甚至我現(xiàn)在喊你一聲老婆，對你都是一種侮辱，我真的不再配做你的老公了，也沒有資格再承諾什么，保證什么，這個檢討是我自己對自己的一個解剖，給你看也是污濁你的眼睛。
我這個滿嘴謊話的人，寫的檢討沒有任何理由讓你相信，也起不了任何對我們婚姻有利的作用。這件事情我真的相信就算我一輩子懺悔，也無法從你記憶力抹掉，會永遠成為我們之間的一道鴻溝，我跟你再沒有辦法像之前那樣親密無間了。
老婆，我真的愛你，我不想因為我一手把我倆的婚姻和感情給毀掉，當我想到要失去你的時候，我覺得我真的好恨我自己，好恨;當我聽到你氣的發(fā)抖的聲音的時候，我真的好恨我自己;當我聽到你無助的哭的時候，我真的好恨我自己;當我聽到你已經(jīng)疲倦的說話無力的時候，我真的好恨我自己。老婆，這個世界上我不想再要別的東西了，我只要你，我只要你，我愿意花我余下所有的時間來暖回你的心，我愿意花我所有的精力來填平我們之間的這道溝。老婆，我錯了，真的錯了。再不會有任何傷害了，再不會有任何欺騙了，再不會有任何的爛脾氣了，再不會作出任何沖動的事情了，再不會小心眼了。我錯了，老婆，我不能失去你。對不起，這份檢討最后一句話，老婆，對不起!
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出軌后的檢討書篇十四
9月份的時候，我犯了一個錯，一個難以原諒的錯。我做了對不起自己老婆的事，我欺騙了她的感情，我很后悔。
9月份，因為自己的不理智，不成熟，不懂的事情的嚴重性，我的思想越軌了。10月9日，老婆發(fā)現(xiàn)了我的隱情，看見了我邪惡的一面，她哭得很傷心。就在她哭的那一瞬間，我就像是在朦朧的清晨聽到了響亮而厚重的寺廟鐘聲一樣，恍然大悟了。突然，我意識到事情有多嚴重！我怎么請求她的原諒都無濟于事，直到昨天下午。她開始原諒我了，開始選擇再次相信我了，雖然她時常的質(zhì)問會讓我無言以對，但是我還是愿意把實情告訴她，我不想再瞞著她什么事了。
我錯了，非常深刻的知錯并悔改了。我保證不會再有類似的事情發(fā)生了，我不能再讓你失望了，我會好好照顧你，承諾給你快樂和幸福，我想我可以的，相信我。
在此做深刻的檢討，希望老婆能原諒。我愛你。
10月12日。
出軌后的檢討書篇十五
親愛的老婆：
第一次給你寫保證書，竟然不知道寫什么好，我知道，這段時間來，你從心里很恨我，恨我對你的背叛，看著你流淚的樣子，我的心里其實也很痛，我承認我背叛了你，所以這些天我也好怕面對你，面對你的眼神，才會讓我給你寫了這封保證書，希望能得到你的原諒!
在你把我趕出房間的那一晚，讓我想了很多，讓我對人生透徹了好多。你對我有多好，以前我也清楚的記在了心上，但是還是沒有完全的理解、認識到。曾幾何時，有好多心里話想對你說，但是我以為不說你也會明白，很多時候都想時不時的對你說"我愛你",但我沒有說出口，只是用我的一些舉動在向你表示。很后悔，很多想跟你一起去做的事都還沒來得及。想陪你去旅游，可是一直都沒有實施，再果能再來一次，即使讓我負責累累，我也會帶你去最想去的地方。
你的毛巾壞得不能再壞了，很早就想給你換一條，但是卻總是忘記了。想給你買幾件好點的衣服，但是我卻幾乎沒陪你去逛過商場。很想記住你媽媽的生日，但是問你你也說不知道，而我回到家卻沒去找那本戶口本。很想每天都能陪你出去散散步，但是真到今晚時分腿又不想動了。老婆，我悔啊，我后悔太多太多想與你一起去分享的事情都還沒來得及。
好煩，煩不勝煩，怎么會做出那樣的事來，我自己都不理解自己當時怎么意志那么脆弱，我自認為不是個風流花心之徒，可是，事情還是那樣發(fā)生了，我對不起老婆，對不起父母，對不起自己的良心。我讓老婆傷透了心。那天從醫(yī)院出來后，老婆一言不發(fā)的那一刻起，我就知道發(fā)生了很嚴重的事。在車里，老婆什么都沒說就先哭了，那一刻，我的心都碎了，我傷害了我最愛的人，把一切都付出給我的人。
剛開始時，我不想告訴老婆，老婆，你知道嗎，不是我不敢說，不是我怕承擔責任，只是我怕說出來后更讓你傷心，其實我知道到了那個份上，即使我不說，你也什么都知道的。我不說只是怕說出來后更讓你傷心。我不是有心要傷害你的，真的不是，如果可以我寧愿傷害自己一百次一千次一萬次也不會讓你受傷一次的。是我的錯，我罪不可赦。
你給了我太多美好值得我回憶一生的東西，你把最珍貴的一切都給了我。老婆，你不是最漂亮的，但是你是最好的，你一切都為我著想。你無論給自己買什么東西的時候，都總是左想右想，只是價格稍貴點就不買了，但是只要我喜歡一件東西的時候，不管多貴，你都眼皮也不眨一下，堅持要給我買下來。
認識你的時候，是我事業(yè)上最艱苦的時候，你幫了我太多，為我付出了太多，你對我有愛，也有恩?，F(xiàn)在，我的事業(yè)剛有所起色，我就做出令你傷心透底的事來，我就算死一百次也無法解除對你的愧疚。老婆，我求你留下來，留在我身邊，給我一個贖罪的機會，我會好好愛你的，真的會的。我要好好的愛你，報答你對我的愛，也報答你對我的恩。
現(xiàn)在，我怕回家。怕回家后面對父母的目光，我知道，他們一定想問我"彩婷什么時候能回來?"我知道他們也盼著你早日回那個家。我怕回家后看著房間里你的印記，房間里每一件物品上都留有你的標記，仿佛你就在我身邊，但是卻無法觸摸。空蕩蕩房間里，空留一個落寞的我。
老婆，我知道我犯下了大錯，大到不可饒恕，可是，我還是懇求你給我一個彌補罪過的機會，求你仔細的想一想，我想你會知道我其實也是深愛你的?；貋戆桑舒?，我不能沒有你，你現(xiàn)在心灰意冷，身心疲憊，一個人在外，我很擔心很擔心，多希望能親自照顧你，照顧你慢慢好起來，恢復你曾經(jīng)燦爛的笑容，恢復對幸福生活的盼望，憧憬美好的未來。
老婆，我現(xiàn)在不再奢求別的，我可以什么也沒有，只是，不能沒有你，如果沒了你，什么對我都沒有意義，無論什么。如果真的沒有了你，陪父母走完有生之年，我也就可以徹底解脫了。一份真愛，讓我自己給悔了，我不能再求什么。
有句話說"浪子回頭金不換",老婆，你就當我也算個"浪子",好嗎?
我等你回來，無論多久都可以，我等著你。
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