成長是一個(gè)持續(xù)的過程，我們需要看清自己的成長軌跡?？偨Y(jié)要有系統(tǒng)性，按照邏輯順序進(jìn)行敘述，確保思路清晰。通過閱讀這些總結(jié)范文，我們可以學(xué)到更多寫總結(jié)的技巧和要點(diǎn)。
出軌后的檢討書篇一
遭遇這樣的打擊和損傷，盡管理智上寬恕了妻子，但在情感上卻無法寬恕。遭遇了生命中如此巨大的打擊和損傷，感到傷心、傷心、痛苦、憤怒，脾氣暴躁、無力，無法處理好作業(yè)和人際關(guān)系，都是很正常的。要立刻從這種痛苦的心情中走出來，是很難做到的。先允許自己在某一段時(shí)刻內(nèi)的心情糟糕、低落的狀況，加上妻子也需求時(shí)刻化解內(nèi)疚和痛苦。因而，給自己和妻子多一點(diǎn)時(shí)刻，協(xié)助兩邊走出這件作業(yè)。允許自己有這種受傷的心情，能夠找一個(gè)信得過的朋友，去傾吐、釋放，也能夠?qū)ひ捫乃甲稍儙熭o導(dǎo)，協(xié)助自己處理受傷的心情。
妻子出軌了，自己難過是很正常的。這樣的一個(gè)事件，既是打擊，也是婚姻的轉(zhuǎn)機(jī)。無妨放下斥責(zé)、訴苦和不滿，放下受害者的心態(tài)，成為自動(dòng)掌握婚姻命運(yùn)的人。在婚姻中，一方出軌，往往是由于婚姻呈現(xiàn)了一些問題。為何妻子要出軌呢?兩地分居，關(guān)于大多數(shù)夫妻來說都是一個(gè)極大的檢測。一是由于距離的悠遠(yuǎn)，情感上得不到滿意，難以及時(shí)從伴侶那里得到反應(yīng)和支撐，安慰和關(guān)懷。夫妻之間簡單由于缺少見面時(shí)機(jī)、缺少交流而產(chǎn)生誤會(huì)和猜疑;二是性生活難以保持必定的頻率，性需求難以得到滿意。在這種情況下，妻子長時(shí)刻情感空無又得不到滿意，對婚姻不滿，夫妻愛情逐步變淡，只好向外尋覓寄托?；橥馇椋疚覀?，婚姻中缺失了一些東西，需求做出哪些調(diào)整和改變。
當(dāng)自己冷靜下來，夏先生能夠誠實(shí)和妻子交流，交流互相的觀點(diǎn)和感觸，共同去探討、反思婚姻中呈現(xiàn)了什么問題;面對婚姻中的挫折，要繼續(xù)走下去，互相要做出怎樣的努力呢?交流后達(dá)成一致的意見，比方，妻子能夠多表達(dá)自己心里的主意，讓夏先生知道自己的需求。比方，夏先生能夠添加回家的次數(shù)，比方從每個(gè)月回家一次，改成每周回家一次;如果的確沒有時(shí)刻回家，也要多經(jīng)過電話、短信、視頻等方法進(jìn)行情感上的互動(dòng)，加強(qiáng)夫妻間愛情的聯(lián)結(jié)·····如果在交流、互動(dòng)的過程中感到困難，難以做出協(xié)調(diào)，也能夠?qū)で蠡橐鰧＜业妮o導(dǎo)和協(xié)助，提高夫妻兩邊經(jīng)營婚姻和駕馭情感的能力，真正修復(fù)婚姻。
在婚姻中遭到損傷，要徹底走出心思上的暗影，并不是一件簡單的作業(yè)，但并不表明做不到。夏先生能夠把重視力到自己身上，比方投身作業(yè)，經(jīng)過作業(yè)的成就來從頭獲得自身的價(jià)值感;也能夠和朋友、親人多一些往來，還能夠去游覽、運(yùn)動(dòng);能夠培養(yǎng)自己的興趣愛好，讓自己的心情漸漸回到陽光的世界。
媳婦出軌該怎么對付男小三?老婆出軌了很多男人覺得面子掛不住了，其實(shí)這只是考驗(yàn)?zāi)銈兓橐鰣?jiān)固的一道實(shí)驗(yàn)題，如果你做對了，對你的家庭和婚姻都好，你做錯(cuò)了，可能會(huì)后悔一生，以上是愛燃情感為你整理的關(guān)于老婆出軌對第三者報(bào)復(fù)的最好最狠毒的方法，希望對你有幫助!
出軌后的檢討書篇二
在5月10日的夜晚，我與同事在飯桌上喝酒吃飯，但是不知怎的，就喝多了，對于后面發(fā)生的事情我也是迷迷糊糊。事情已經(jīng)發(fā)生了，也知道你非常的傷心，希望能得到你的原諒，我還是非常的愛你的。昨天我在小臥室進(jìn)行了深刻而沉痛的反省，回憶這些年的生活經(jīng)歷我粗略統(tǒng)計(jì)了一些愛您的證據(jù)，現(xiàn)列舉如下，請您過目！
1.大二那年剛剛和您同桌的時(shí)候，我就對您的美色已經(jīng)起了覬覦之心（盡管那時(shí)候您的臉胖胖圓圓的像個(gè)小面盆），就在我按步就班地實(shí)施偷心計(jì)劃時(shí)，突然傳來您要相親的消息，我痛罵n天出這個(gè)餿主意的.人即您的老爸我現(xiàn)在的老丈人，那幾天我茶飯不思，夜不能寐，常常沖動(dòng)想在他來約您的時(shí)候背后拍一板磚，不過好在他的質(zhì)量太差您的眼光夠高，得到消息我請全宿舍兄弟喝了一星期酸奶！
2.您不能把抽煙的責(zé)任全都?xì)w咎于我，其實(shí)剛開始完全是沒事的時(shí)候點(diǎn)一根玩玩深沉扮扮酷，自從大三您去外地回來送我一個(gè)打火機(jī)，我每個(gè)星期都不得不兩次光臨東門外的小煙攤，因?yàn)榛氐剿奚嵯肽宋揖蜁?huì)拿出打火機(jī)，紅紅的火苗總會(huì)讓我想起您紅紅的唇，所以我只好用煙親火苗我再親煙來慰藉我饑渴的心靈！
5.前幾天您要代表單位參加競賽，為了安慰您成天對著那些法律條文煩的發(fā)火冒煙的心，也為了實(shí)踐夫妻之間同甘共苦之最高信仰，我拋開了一切世俗牽絆，義無反顧地?fù)炱鹉切┤酉耼年的書，結(jié)果昨天您上戰(zhàn)場沒拿到名次，我卻在今天的黨?？荚?yán)镅b了一把大明白，那么多人都跟著我抄！
6.您有很多時(shí)候是非常沒有良心的，總是把我的丑事到處宣揚(yáng)，傷害我脆弱的心靈。比如您做菜倒了半袋鹽結(jié)果我把它當(dāng)咸菜就著水吃了三天??；比如我給您洗衣服結(jié)果搓扒了絲??；比如您加班我傻呵呵半夜等在小區(qū)門口結(jié)果被蚊子飽餐啊----搞的我在單位很沒面子，只有您姐夫上次來對我表示了深切的同情，拍拍我的肩膀說兄弟任重道遠(yuǎn)多保重吧！
屋子里面有個(gè)蚊子老在騷擾我的思路，說到這又得向您檢討，是我不好，不該在開門的時(shí)候把它放進(jìn)來，更不該寬容它活到現(xiàn)在，您的細(xì)皮嫩肉比我這又粗又黑的金貴好多，所以只能先說到這，我要去找那只蚊子了。如果您看過之后覺得我的覺悟已經(jīng)提升到足夠的高度，就在下面批個(gè)同意！
檢討人：xxx。
xxxx年xx月xx日。
出軌后的檢討書篇三
親愛的老婆：
第一次給你發(fā)郵件，竟然不知道寫什么好，我知道，這段時(shí)間來，你從心里很恨我，恨我對你的背叛，看著你流淚的樣子，我的心里其實(shí)也很痛，我承認(rèn)我背叛了你，所以這些天我也好怕面對你，面對你的眼神，才會(huì)讓我給你寫了這封郵件，希望能得到你的原諒!
在你把我趕出房間的那一晚，讓我想了很多，讓我對人生透徹了好多。你對我有多好，以前我也清楚的記在了心上，但是還是沒有完全的理解、認(rèn)識(shí)到。曾幾何時(shí)，有好多心里話想對你說，但是我以為不說你也會(huì)明白，很多時(shí)候都想時(shí)不時(shí)的對你說“我愛你”，但我沒有說出口，只是用我的一些舉動(dòng)在向你表示。很后悔，很多想跟你一起去做的事都還沒來得及。想陪你去旅游，可是一直都沒有實(shí)施，再果能再來一次，即使讓我負(fù)責(zé)累累，我也會(huì)帶你去最想去的地方。
你的毛巾壞得不能再壞了，很早就想給你換一條，但是卻總是忘記了。想給你買幾件好點(diǎn)的.衣服，但是我卻幾乎沒陪你去逛過商場。很想記住你媽媽的生日，但是問你你也說不知道，而我回到家卻沒去找那本戶口本。很想每天都能陪你出去散散步，但是真到今晚時(shí)分腿又不想動(dòng)了。老婆，我悔啊，我后悔太多太多想與你一起去分享的事情都還沒來得及。
好煩，煩不勝煩，怎么會(huì)做出那樣的事來，我自己都不理解自己當(dāng)時(shí)怎么意志那么脆弱，我自認(rèn)為不是個(gè)風(fēng)流花心之徒，可是，事情還是那樣發(fā)生了，我對不起老婆，對不起父母，對不起自己的良心。我讓老婆傷透了心。那天從醫(yī)院出來后，老婆一言不發(fā)的那一刻起，我就知道發(fā)生了很嚴(yán)重的事。在車?yán)?，老婆什么都沒說就先哭了，那一刻，我的心都碎了，我傷害了我最愛的人，把一切都付出給我的人。
剛開始時(shí)，我不想告訴老婆，老婆，你知道嗎，不是我不敢說，不是我怕承擔(dān)責(zé)任，只是我怕說出來后更讓你傷心，其實(shí)我知道到了那個(gè)份上，即使我不說，你也什么都知道的。我不說只是怕說出來后更讓你傷心。我不是有心要傷害你的，真的不是，如果可以我寧愿傷害自己一百次一千次一萬次也不會(huì)讓你受傷一次的。是我的錯(cuò)，我罪不可赦。
你給了我太多美好值得我回憶一生的東西，你把最珍貴的一切都給了我。老婆，你不是最漂亮的，但是你是最好的，你一切都為我著想。你無論給自己買什么東西的時(shí)候，都總是左想右想，只是價(jià)格稍貴點(diǎn)就不買了，但是只要我喜歡一件東西的時(shí)候，不管多貴，你都眼皮也不眨一下，堅(jiān)持要給我買下來。
認(rèn)識(shí)你的時(shí)候，是我事業(yè)上最艱苦的時(shí)候，你幫了我太多，為我付出了太多，你對我有愛，也有恩?，F(xiàn)在，我的事業(yè)剛有所起色，我就做出令你傷心透底的事來，我就算死一百次也無法解除對你的愧疚。老婆，我求你留下來，留在我身邊，給我一個(gè)贖罪的機(jī)會(huì)，我會(huì)好好愛你的，真的會(huì)的。我要好好的愛你，報(bào)答你對我的愛，也報(bào)答你對我的恩。
現(xiàn)在，我怕回家。怕回家后面對父母的目光，我知道，他們一定想問我“彩婷什么時(shí)候能回來?”我知道他們也盼著你早日回那個(gè)家。我怕回家后看著房間里你的印記，房間里每一件物品上都留有你的標(biāo)記，仿佛你就在我身邊，但是卻無法觸摸?？帐幨幏块g里，空留一個(gè)落寞的我。
老婆，我知道我犯下了大錯(cuò)，大到不可饒恕，可是，我還是懇求你給我一個(gè)彌補(bǔ)罪過的機(jī)會(huì)，求你仔細(xì)的想一想，我想你會(huì)知道我其實(shí)也是深愛你的?；貋戆桑舒?，我不能沒有你，你現(xiàn)在心灰意冷，身心疲憊，一個(gè)人在外，我很擔(dān)心很擔(dān)心，多希望能親自照顧你，照顧你慢慢好起來，恢復(fù)你曾經(jīng)燦爛的笑容，恢復(fù)對幸福生活的盼望，憧憬美好的未來。
老婆，我現(xiàn)在不再奢求別的，我可以什么也沒有，只是，不能沒有你，如果沒了你，什么對我都沒有意義，無論什么。如果真的沒有了你，陪父母走完有生之年，我也就可以徹底解脫了。一份真愛，讓我自己給悔了，我不能再求什么。
我等你回來，無論多久都可以，我等著你。
xxx。
20xx年xx月xx日。
出軌后的檢討書篇四
我于20**年6月6日、7日早上在**賓館901房間與**發(fā)生不正當(dāng)?shù)男躁P(guān)系，以前也發(fā)生過，被妻子發(fā)現(xiàn)。
我保證今后不再和任何其他女人發(fā)生不正當(dāng)?shù)年P(guān)系，忠于妻子和家庭。如果違背了就離婚，而且要放棄兒女的撫養(yǎng)權(quán)和監(jiān)護(hù)權(quán)，并凈身出戶。
保證人：xxx。
xxxx年xx月xx日。
出軌后的檢討書篇五
復(fù)習(xí)信，也稱為諒解書，是一篇常用的日常實(shí)用文章。這是一封由犯了錯(cuò)誤的個(gè)人或領(lǐng)導(dǎo)人寫給黨或組織的信，以審查錯(cuò)誤并確保不再犯錯(cuò)誤。以下是為大家整理的關(guān)于,歡迎品鑒！
親愛的老婆：
在5月10日的夜晚，我與同事在飯桌上喝酒吃飯，但是不知怎的，就喝多了，對于后面發(fā)生的事情我也是迷迷糊糊。事情已經(jīng)發(fā)生了，也知道你非常的傷心，希望能得到你的原諒，我還是非常的愛你的。昨天我在小臥室進(jìn)行了深刻而沉痛的反省，回憶這些年的生活經(jīng)歷我粗略統(tǒng)計(jì)了一些愛您的證據(jù)，現(xiàn)列舉如下，請您過目！
1.大二那年剛剛和您同桌的時(shí)候，我就對您的美色已經(jīng)起了覬覦之心（盡管那時(shí)候您的臉胖胖圓圓的像個(gè)小面盆），就在我按步就班地實(shí)施偷心計(jì)劃時(shí)，突然傳來您要相親的消息，我痛罵n天出這個(gè)餿主意的人即您的老爸我現(xiàn)在的老丈人，那幾天我茶飯不思，夜不能寐，常常沖動(dòng)想在他來約您的時(shí)候背后拍一板磚，不過好在他的質(zhì)量太差您的眼光夠高，得到消息我請全宿舍兄弟喝了一星期酸奶！
2.您不能把抽煙的責(zé)任全都?xì)w咎于我，其實(shí)剛開始完全是沒事的時(shí)候點(diǎn)一根玩玩深沉扮扮酷，自從大三您去外地回來送我一個(gè)左輪手槍打火機(jī)，我每個(gè)星期都不得不兩次光臨東門外的小煙攤，因?yàn)榛氐剿奚嵯肽宋揖蜁?huì)拿出打火機(jī)，紅紅的火苗總會(huì)讓我想起您紅紅的唇，所以我只好用煙親火苗我再親煙來慰藉我饑渴的心靈！
3.您老是說我趕不上潮流跟不上時(shí)代，人家別的小伙都是溜光水滑衣著光鮮，我呢總是兩套衣服來回?fù)Q穿，唉，哪個(gè)少女不懷春。古語說的好，好鋼用在刀刃上，男人穿得再好看也沒啥社會(huì)效應(yīng)，所以我把這份對美的追求寄望給您，讓您漂亮的瀟灑紅塵。有個(gè)秘密我一直沒說，其實(shí)最爽的事就是挽著您上街，那感覺就像守著自己剛剛發(fā)的精華貼，看那點(diǎn)擊率~嘩嘩地升！
5.前幾天您要代表單位參加競賽，為了安慰您成天對著那些法律條文煩的發(fā)火冒煙的心，也為了實(shí)踐夫妻之間同甘共苦之最高信仰，我拋開了一切世俗牽絆，義無反顧地?fù)炱鹉切┤酉耼年的書，結(jié)果昨天您上戰(zhàn)場沒拿到名次，我卻在今天的黨校考試?yán)镅b了一把大明白，那么多人都跟著我抄！
6.您有很多時(shí)候是非常沒有良心的，總是把我的丑事到處宣揚(yáng)，傷害我脆弱的心靈。比如您做菜倒了半袋鹽結(jié)果我把它當(dāng)咸菜就著水吃了三天?。槐热缥医o您洗衣服結(jié)果搓扒了絲??；比如您加班我傻呵呵半夜等在小區(qū)門口結(jié)果被蚊子飽餐啊----搞的我在單位很沒面子，只有您姐夫上次來對我表示了深切的同情，拍拍我的肩膀說兄弟任重道遠(yuǎn)多保重吧！
屋子里面有個(gè)蚊子老在騷擾我的思路，說到這又得向您檢討，是我不好，不該在開門的時(shí)候把它放進(jìn)來，更不該寬容它活到現(xiàn)在，您的細(xì)皮嫩肉比我這又粗又黑的金貴好多，所以只能先說到這，我要去找那只蚊子了。如果您看過之后覺得我的覺悟已經(jīng)提升到足夠的高度，就在下面批個(gè)同意！
親愛的老婆：
今天是20-年的第一天，昨天晚上，本來應(yīng)該是合家團(tuán)圓的時(shí)候，而我只是一個(gè)人坐在車?yán)?，聽著車外北風(fēng)冽冽的撕心裂肺的扯著，夏邱這個(gè)鎮(zhèn)很有錢，幾乎每個(gè)家庭都在鳴放煙花，雖不是正宗的年三十，可足以讓人感覺到新的一年毫不猶豫地走來了?？粗饷嫣炜罩芯`放的煙花，真有一種歌舞升平，盛世歡慶的樣子，我相信，至少這些煙花的鳴放者們心里肯定是暖融融的?？烧l又會(huì)想到，在一個(gè)黑暗的角落里，有一個(gè)人滿臉淚水，在接受著煉獄般的煎熬，美麗的她，可愛的孩子，你們好嗎?我在祈求你們的原諒,不要就這樣丟下我一個(gè)人。
我是不是應(yīng)該去死，或許真正我在彌留之際她才會(huì)原諒我，孩子還不懂事，如果他要是明白的話，相信爸爸這兩個(gè)字在他心里也會(huì)大打折扣。我的孩子，爸爸真的很想你。我的愛人，我真的需要你，沒有你，我真的走不到今天，我是真的把你當(dāng)做我生命中的一半，沒有你，還有誰能夠在緊要關(guān)頭幫我做出決定，沒有你，還有誰能夠管我。我的心碎了，我的心在淌血，我的心已經(jīng)不跳了，我明顯感覺到這個(gè)世界已經(jīng)不存在了，黑暗就像一塊巨大的石頭像我砸來，那么疼，那么恐懼，那么讓人喘不過氣來，我想喊，可喊不出來，我伸出手，可是什么也抓不到，救命呀，救命呀，求求你，我的老天爺，不要讓我在這樣活下去了，我詛咒我自己，活該呀，你還有什么臉，有什么資格和老天爺叫板。
一個(gè)電話把我驚醒，真的不想醒過來，有時(shí)候噩夢也會(huì)讓人留念，醒來又要面對這個(gè)現(xiàn)實(shí)的世界。是她，我的愛人，是做夢嗎，來電話了，怎么回事，是真的，顫抖之中我聽到了那個(gè)熟悉的聲音，就在耳邊，那么真真切切，我的愛人，我的老婆，我的孩子的媽媽，我生命中的另一半，我期待之中陪我走完下半輩子的親人，我真真切切親手傷害的委屈的女人。
接完電話，原來剛才她給我發(fā)過短信，聲音還是那么平和，沒有那種讓人預(yù)料到的憤怒和不耐煩，細(xì)想一下，她是麻木了，無奈了，曾經(jīng)對我是多么的期待，曾經(jīng)對我是多么的容忍，現(xiàn)在，一個(gè)悲傷的女人，只能用離婚來捍衛(wèi)自己的一切了，看著短信內(nèi)容，我不知道該怎樣回復(fù)，我還有什么資格來要求這個(gè)女人，她為我付出了青春，為我生子養(yǎng)家，為我忍受了多少屈辱，這是她應(yīng)該做的，我該怎么辦，親愛的，這個(gè)20-年的最后一個(gè)夜晚對我來說，就是我生命中的最后一天。20-，多么讓人憧憬，讓人期待的一年，孩子大了，房子大了，公司大了，我們對未來美好的渴望也大了，就在今晚，就在20-年的前夜，20-年的最后一個(gè)夜晚，這一切都變成零了。
今天是公元20-年的第一天，真真切切的來了，在這個(gè)世界上，我又迎來了新的一年，我不知道他們是怎樣過來的，但我堅(jiān)信，那個(gè)我心中的她，同樣是在悲哀中無奈的迎來了新的一年?？吹阶郎纤?jīng)給我寫過的信，那是我們結(jié)婚兩個(gè)月她給我的警示，那個(gè)時(shí)候，我們經(jīng)營著一個(gè)小服裝店，她每天都忙碌在和顧客一元兩塊的討價(jià)還價(jià)中，我知道那時(shí)她是多么的委屈，一個(gè)從上?；貋淼母呒?jí)白領(lǐng)，一個(gè)從高樓大廈，霓虹閃爍的大都市回來的女孩子，為了自己的男人，為了這個(gè)家的將來，正在默默地?fù)纹疬@個(gè)男人的理想，那個(gè)時(shí)候，這個(gè)男人，正醉心于網(wǎng)絡(luò)游戲，現(xiàn)實(shí)生活沒有男人所渴望的權(quán)利和資本，他只有在網(wǎng)絡(luò)中尋找這種當(dāng)老大的感覺，十分愜意那種一呼百應(yīng)和被人尊重的感覺，就是在這個(gè)時(shí)候，她給他寫了一封信，放在案頭，有一種恨鐵不成鋼的感覺，那個(gè)男人依然我行我素，她忍受了，直到這個(gè)男人有了自己的事業(yè)，意氣風(fēng)發(fā)，受人尊重，她開心了，她為他生下了一個(gè)可愛的兒子，在外人眼中，這是一個(gè)多么讓人羨慕的家庭，可是，又有誰會(huì)知道，這個(gè)女人此時(shí)承受著多大的壓力。
求求你，求求你，只要你回來，我什么都可以，不要把你心中曾經(jīng)塑造的男人徹底毀滅，最起碼，我還是孩子的爸爸，最起碼，我是真真切切的愛著你，最起碼，我的心里一直在深深的捧著你，是真的，絕沒有任何一絲一點(diǎn)一毫一厘的摻假，不要不管我，不要丟下我，不要?dú)缥遥屛矣谢钕氯サ挠職夂貌缓谩?/p>
我愿意以一個(gè)父親，一個(gè)丈夫，一個(gè)男人的生命發(fā)誓，我愛你，我愛你，我愛你，給我一次機(jī)會(huì)，給我一次生命，我愿意為你作出一切，我愿意為你付出我的生命，我愿意為你做好每一件事，我愿意為了你，為了這個(gè)家付出一輩子，請不要讓我家破人亡，妻離子散。我求你，什么都可以，只要你回來，只要你回來。
尊敬的女友大人：
我懷著羞愧、懊悔的心情檢討我最近一段時(shí)間的所作所為。通過深入分析錯(cuò)誤，我是真的覺得自己做錯(cuò)了很多事。
對于任何一個(gè)男人來說，期待過上風(fēng)流生活本沒有錯(cuò)，畢竟每個(gè)人都難以避免談到男女情感的話題，我沒有也不例外。我一直是一個(gè)很浪漫的人，有著強(qiáng)烈過上浪漫生活的期望。
可是面對現(xiàn)在的情況，我是真的錯(cuò)了，我錯(cuò)就錯(cuò)在不應(yīng)該跟你交往以后，還期待過這種生活。我不應(yīng)該再與其他女的朋友過于親密聯(lián)系了，如果我還是單身的一個(gè)人，那我可以去浪漫去風(fēng)流，可是我已經(jīng)不是單身了，我有了你了，我就不應(yīng)該再走這條路了。
此外，我也應(yīng)該要考慮你的想法。而不僅僅是根據(jù)自己的想法。我已經(jīng)有了深愛的你，我就不應(yīng)該再喜歡其他人。我愛你，就應(yīng)該對你好，時(shí)時(shí)刻刻考慮你的想法，明白你想要什么，而不是去傷害你。當(dāng)然，我騙了你，是我的錯(cuò)。雖然我是為了哄你，經(jīng)常會(huì)說一些五彩繽紛的話?？墒俏艺娴牟幌腧_你，因?yàn)槲艺娴臎]有想要傷害你。
我知道，人無完人，人人都會(huì)犯一些錯(cuò)誤，可是犯錯(cuò)以后就應(yīng)該承認(rèn)錯(cuò)誤，然后糾正錯(cuò)誤。為此，我衷心地向你道歉，請求你的寬恕。我向你承諾：
第一，從今往后我不再沾花惹草，不再期待與其他女孩有曖昧關(guān)系，不再想過太多風(fēng)流的生活，只想全心全意地陪伴你。
第二，我以后天天給你打電話，不管我身在那里，都要堅(jiān)持給你發(fā)信息報(bào)告情況。
第三，當(dāng)你生氣的時(shí)候，我會(huì)站在你面前接受批評(píng)，做到罵不還口，打不還手。
第四，你心情不好的時(shí)候，我會(huì)靜靜地聽你說話，一邊開導(dǎo)你，一邊安慰你，一邊取悅你。
當(dāng)然，如果你還需要更多的承諾，你可以提出來，我會(huì)根據(jù)自己的能力范圍給予允諾?？墒悄阋惨靼?，承諾不過是一句空話。我也深刻明白這個(gè)道理，因此我對于自己有嚴(yán)格要求，說過的承諾，我就要努力地去實(shí)現(xiàn)它。
最后，我請求你能夠原諒我！你知道嗎，那天我看到你的刪除我。我真的很傷心很難過，有一種痛不欲生的沖動(dòng)。我拼命地打你的手機(jī)上，只聽到你關(guān)機(jī)的聲音，所以我很苦惱。請你不要不理我，我不想失去你。在我的心里，你一直都很重要。再一次懇求你能原諒我！我將竭誠為你做改變！讓你得到充分的安全感！
出軌后的檢討書篇六
出軌是一個(gè)心理學(xué)名詞,也指婚姻生活中,夫妻中一方對配偶不忠,與第三者保持曖昧,發(fā)生關(guān)系。本文是出軌的。
保證書。
僅供參考。下面是小編為大家精心搜集的出軌后的保證書，歡迎大家參考借鑒。
因本人原因，嚴(yán)重傷害妻子情感，為了取得妻子信任，也為對自己的行為有所約束，本人特承諾如下：
一、本人自行處理與張某的感情糾葛。保證履行夫妻相互忠誠的義務(wù)。
二、今后如再因本人原因造成家庭破裂，無論誰提出離婚，離婚時(shí)本人接受以下條件。
1、凈身出戶，一切財(cái)產(chǎn)歸女方所有。
2、離婚后，本人分別按年收入的30%和20%逐年支付女兒撫養(yǎng)費(fèi)及妻子生活費(fèi)。撫養(yǎng)費(fèi)支付至女兒大學(xué)畢業(yè)有獨(dú)立生活能力為止。妻子生活費(fèi)支付至妻子再婚為止。
由于我有婚外情，并且脾氣粗暴，在與妻子結(jié)婚后屢次對她無故打罵，并對她的父親有辱罵的行為，招致如今夫妻感情呈現(xiàn)裂隙?，F(xiàn)經(jīng)冷靜考慮，我認(rèn)識(shí)到了本人的缺乏和錯(cuò)誤?，F(xiàn)保證以后遵照以下內(nèi)容：
1、不施行有不忠實(shí)于夫妻情感的行為(如婚外性行為)。
2、不貶低妻子的人格，辱罵妻子。
3、不刁難、干預(yù)、猜疑妻子以及阻止、限制妻子的人身自在，施行影響妻子合理工作生活的行為。
4、不毆打、漫罵妻子的父母家人。
5、不坦白和私藏個(gè)人收入，雙方一切收入都存入同一銀行帳號(hào)，家庭開支和個(gè)人支取應(yīng)經(jīng)雙方協(xié)商后再從存折上支取。
6、不以拳打腳踢、咬、掐、擰、推、搡等暴力手腕毆打妻子。
假如我今后有以上任何行為之一，或有其他行為招致妻子不堪忍耐而提出離婚，視為我自愿放棄屬于我的夫妻共同財(cái)富的份額，一切的夫妻共同財(cái)富歸妻子一人一切。
以上行為是我的真實(shí)意義表示。
保證人：
x年xx月xx日。
尊敬的親愛的老婆大人：
在落筆之前，請寬恕我以前的諸多過錯(cuò)。自x年相識(shí)，相戀到牽手?；楹笥羞^甜蜜，溫馨的幸福生活。但由于我自控能力差，經(jīng)不住外面花花世界的誘惑。欲望不斷膨脹，逐漸把婚前的誓言及自己應(yīng)該對家庭的責(zé)任拋到九霄云外。致使你傷心，絕望。眼看著家庭就要解體。突然領(lǐng)悟到你對我的重要。保持這個(gè)家的完整性對我有多么的重要。為了家的完整性，穩(wěn)定性，希望給我次洗心革面，改過自新的機(jī)會(huì)。特向你保證如下：
1、我堅(jiān)決保證做到對老婆忠誠，不做對不起老婆的事，不欺騙老婆。不拋棄，不放棄，一輩子相依為命。
2、如有變心，背叛老婆，家中所有財(cái)產(chǎn)歸老婆，凈身出戶。(希望老婆也做到這點(diǎn))。
3、嚴(yán)格執(zhí)行，堅(jiān)決保證做到所有工資收入歸老婆管，不設(shè)小金庫。
4、堅(jiān)決保證做到對老婆不能小肚雞腸，要放心，寬心，能容忍。
5、堅(jiān)決保證和老婆隨時(shí)心心相扣，保持一致，不管何時(shí)有請示，有匯報(bào)。
6、堅(jiān)決保證做到對老婆不能有冷言冷語，不理睬。甘當(dāng)一輩子出氣筒。
7、堅(jiān)決保證做到比以前更加呵護(hù)，體貼老婆。
8、堅(jiān)決保證做到老婆的指令是否對與錯(cuò)，永遠(yuǎn)都是正確的。
9、堅(jiān)決保證做到對老婆要服從命令，對提出的要求一定做到。
10、孝敬岳母大人像對待自己的親娘一樣。
11、每天起床第一件事就是想老婆。
12、對沒有想到和沒有保證到的保證同樣做到。
請老婆大人看我今后的行動(dòng)吧。堅(jiān)決保證做到成為一個(gè)好男人，好丈夫。
保證人：
x年xx月xx日。
出軌后的檢討書篇七
如果你的老婆出軌了，如果你不再愛她，其實(shí)最好的方法就是分開吧！不要學(xué)網(wǎng)上那些太極端的做法，得不償失又損人不利己！如果說你還想拯救你們這段婚姻，可以通過以下方法：
對于男人而言，老婆的不貞，不忠，是莫大的不幸，確實(shí)令人痛心、憤怒、恥辱，心中會(huì)燃起熊熊怒火，暴力行動(dòng)便隨之產(chǎn)生，毆打妻子，報(bào)復(fù)第三者。
解決方案：毆打妻子，逆反心理會(huì)驅(qū)使她更加疏遠(yuǎn)你，使本來可以重圓的破鏡，徹底碎裂;傷害第三者，必然遭到法律的制裁，后果不堪設(shè)想。用堅(jiān)強(qiáng)的毅力，窒熄胸中的怒焰，讓理智做出清醒的決策，才是擺脫不幸的唯一途徑。
妻子不貞，有外遇，總是有原因的，只有找出具體原因，才能對癥下藥，妥善解決。從大量案例材料看，妻子背叛丈夫，主要原因有3個(gè)。
一是妻子道德敗壞，作風(fēng)放蕩，水性楊花;二是夫妻之間缺乏堅(jiān)定的愛情基礎(chǔ)，感情不深，另尋新歡;三是丈夫的過錯(cuò)，或是感情上滿足不了妻子的需要，或是也有外遇。
解決方案：根據(jù)這3種原因，認(rèn)真對待，就有解決問題的辦法了。是妻子的原因，應(yīng)規(guī)勸妻子;是自己的原因，那就從我做起，防止好端端的家庭遭到破壞。
找個(gè)適當(dāng)?shù)臅r(shí)間跟她好好的談?wù)勑模瑔栆幌滤憔烤鼓睦锊缓?。讓她說出出軌的原因，問一下她是否還愛著你，愛著你們這個(gè)家，畢竟不幸的婚姻會(huì)對孩子造成不良的影響，為了孩子著想，最好不要離婚。
如果由于丈夫自身的問題，諸如打罵虐待妻子、賭博酗酒、不務(wù)正業(yè)、對妻子不關(guān)心體貼、缺乏男子漢魅力等等，導(dǎo)致老婆出軌，丈夫則應(yīng)很好地反思。從中汲取沉痛的教訓(xùn)，從自身完善做起，下決心滌蕩身上的塵埃，塑一個(gè)嶄新的、洋溢著男子漢光彩的丈夫形象，挽回妻子飛去的心。
出軌后的檢討書篇八
親愛的老婆，遵照你的意思我，我馬上對自己犯的錯(cuò)誤進(jìn)行了深刻的檢討。
如果有不對的地方可以商量悔改。
今天，我做了一件特別不男人的事，本來不叫事的事鬧到最后要分手，真的不值當(dāng)，每次吵架我都特別硬，但是心里卻不是這么想的，只是想讓你服軟，但是我錯(cuò)了，這樣做太不男人了，男人就要大度，光靠一時(shí)的威風(fēng)有什么本事，男人最大的本事就是讓老婆開開心心的，不吵架，就算生氣也不能讓老婆傷心，都得讓著老婆，這一點(diǎn)我就沒做到，但是男人都知道這一點(diǎn)，就是有時(shí)候火氣太大，誰也不讓著誰，從現(xiàn)在開始，我要試著改改自己脾氣了，真的不好。
有的時(shí)候咱倆生氣，我自己想了想，真的沒必要，自己太不男人了，老是因?yàn)橐患∈?，一個(gè)舉動(dòng)，甚至是一個(gè)眼神，我都要跟你生氣，讓你受委屈，我真不是男人，現(xiàn)在要是有太監(jiān)我就把自己割了得了，你對我這么好，我卻總跟你發(fā)脾氣，對不對老婆，謝謝你一直守著我沒有走。
老婆，有事我總是一味的要求你對我好，要求你為我改這改那的，自己卻每次說會(huì)為你改掉壞毛病而失言，我既然自己都沒辦法做到，我又有什么能力要求你跟我一樣，其實(shí)你已經(jīng)為我付出了好多好多，我還要咋著呢?!我不能沒有你，沒有我會(huì)很傷心很難過，沒有你，我會(huì)后悔，如果有真的到了那個(gè)時(shí)候我該怎么辦呢，連我自己都不敢想，現(xiàn)在我唯一能做到的就是改變自己。
以前都是我錯(cuò)了，我不會(huì)同時(shí)也不敢再因?yàn)橐稽c(diǎn)不叫事的事再跟你生氣了，我想你保證我會(huì)永遠(yuǎn)對你好，會(huì)讓你覺得你是幸福的，相信我會(huì)是對你最好的，是世界上最愛你的，我會(huì)用生命守護(hù)你一輩子......
我沒有那么好的文筆，可能寫的不能讓你滿意，但是我內(nèi)心認(rèn)識(shí)是深刻的。
誰都不要錯(cuò)過最好的你我，我愛你。
檢討人：xxx。
20xx年xx月xx日。
出軌后的檢討書篇九
我最最親愛的老婆：
老婆大人，您好！
要是您肯放我進(jìn)屋，我一定也要向您賴在我懷里一樣沖您撒嬌“老婆，我錯(cuò)了，您能原諒我嗎？就原諒我這一次吧，求求你了，求求你了?！彪m然把這些話寫在檢討書里面顯得我很猥瑣，可我還是要寫！我要讓您像真正看見我在您懷里撒嬌耍賴一樣求得您的原諒，這樣您一定會(huì)大人有大量，原諒我這次的錯(cuò)誤，包容我！
老婆大人，您還記得我們最初認(rèn)識(shí)時(shí)候的約定嗎？有什么氣不隔夜，有什么就說什么，我們當(dāng)時(shí)可都是相信說出來再抱抱就好了的，現(xiàn)在您不記得了嗎？老婆大人您已經(jīng)把我關(guān)在外面有兩晚了，這兩晚我都是去兄弟家睡的，兄弟的老婆都對我翻白眼了，您就行行好，先把我放回屋里，行嗎？咱倆把話好好說出來，您有什么氣也都一五一十的告訴我，您要是還氣得說不利索，您也可以寫下來，像寫欠條似的寫下來，我一一兌現(xiàn)！我保證您寫的每一條都兌現(xiàn)！您就先把我放回屋里吧！
老婆，這兩天我在外面閑逛的時(shí)候，看見了臨街新開了一家書店，您什么時(shí)候有空了，咱倆去看看唄？我想買點(diǎn)新的書看看，我感覺最近工作有些難對付了，得充充電了。我知道老婆大人您是不忍心看我“學(xué)習(xí)成績”不好的，您看見這封檢討書的時(shí)候，您開門，我在門外等您。帶著一件您保證會(huì)喜歡的小禮物。不過首先得您為我開門。
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
20xx年xx月xx日。
出軌后的檢討書篇十
如果我們因?yàn)橐粫r(shí)糊涂做了出軌的事，應(yīng)該怎么向老婆道歉?這是一份：出軌后的道歉信，希望可以幫助到大家!
可愛漂亮的老婆大人：
親愛的，我愛你!
我卻遺忘了，我真的遺忘了。
作為老公，忘記咱們的結(jié)婚紀(jì)念日，不應(yīng)該;作為丈夫，忘記這么重要的日子，不負(fù)責(zé)任;作為孩他爸，忘記這么重要的日子，罪責(zé)難逃。
當(dāng)天我們還在視頻，我竟然沒想起來，今天我還在狡辯，說自己還記得。
其實(shí)，那時(shí)聽到你的提醒后，我懵了，我想逃避你的譴責(zé)，是本能的反應(yīng)，可是不應(yīng)該。
放下電話，我內(nèi)疚，自責(zé)。
都說，最不能原諒的就是犯這樣的錯(cuò)誤，在我的人生理念中，也同樣不允許自己犯這樣的錯(cuò)誤。
可是，我真的犯了。
今天下午，我在辦公室里，坐立不安，心煩意亂，深切感到內(nèi)疚、自責(zé)、慚愧。
都是我的.錯(cuò)，我認(rèn)了，罪有應(yīng)得。
回顧我們一起走過日子，不說是風(fēng)雨歷程，也是有坎坷的。
你年輕貌美，開朗怡人，給我?guī)砹岁柟夂透事?，以前從來沒有想過，我會(huì)擁有這樣的幸福和甜蜜。
盡管生活中，我有的做的不好，你也沒有抱怨什么。
呵護(hù)自己眼睛一樣呵護(hù)這一切。
你知道的，這個(gè)世界上最愛你的人就是我，最疼你的人也是我。
我想你現(xiàn)在心里一定不
好受，一定很難過，看到你難過，我的心也像針扎一樣。
這個(gè)世界上，我最不愿傷害的人就
我愿意一直這樣照顧你，關(guān)心你，讓你開心快樂的過下去。
直到我們兩鬢斑白，牙齒掉落，
還可以一起手牽著手去看夕陽。
老婆，我愛你，一輩子 愛你的老公 敬上
?
1) 我是一個(gè)笨蛋，但是請相信我，我并不是有意的。
能原諒我嗎?親愛的!
2) 原以為彼此相愛平淡，誰知轉(zhuǎn)眼風(fēng)云突變;方知昨日難求，放出愛的信鴿---我很想念你!
4) 你好像生氣了，我心里也不好受!如果是我釀成了此錯(cuò)，希望你能原諒!如果不能原諒，我自己也就無法原諒我自己了。
5) 你不要告訴我，你真的很生氣。
其實(shí)我知道，因?yàn)槟愫茉诤跷?而我也只能告訴你：很抱歉!
6) 對不起，在家干什么呢，沒有生我氣吧?
8) 嚇著你了嗎?只是一個(gè)小玩笑，別介意哦!
9) 我的手機(jī)會(huì)一直為你開著，如果你肯原諒我，隨時(shí)可以聯(lián)系我。
10) 在這我真誠地請你原諒，別生氣了好嗎?
11) 難道你不能容忍一個(gè)愛你的人犯的一次錯(cuò)誤嗎?如果你可原諒我，我將用我的實(shí)際行動(dòng)來彌補(bǔ)我的過失!
12) 請?jiān)徫疫@一回吧。
我保證下次一定不在犯同樣的錯(cuò)誤。
原諒我吧。
下回我等你。
你放我鴿子好嗎?
13) 如果得不到的諒解。
我跪下來表示百分之百的賠罪!
14) 你的無心傷害，傷的是你，痛的是我。
15) 也許是緣分，我們都不愿傷害最不愿傷害的人，但還是發(fā)生了，相信我，因?yàn)槲覑勰?，讓我們彼此好好珍?
出軌后的檢討書篇十一
xxxxxxxxxx：
首先，我很感謝聯(lián)邦公司能幫我完成我的心愿。我已不再年輕了，經(jīng)過這么一遭，我對人生重新有了新的感觸，仿佛我回到了當(dāng)年一樣。
我不是個(gè)好男人，我犯了錯(cuò)?，F(xiàn)在委托貴公司幫我追求的女人，是我前妻。她是我最愛的女人，也是我最對不起的人。
我在34歲那年認(rèn)識(shí)她，那時(shí)她還年輕，比我小10歲，大學(xué)畢業(yè)兩年。當(dāng)年的我是一個(gè)男孩的爸爸，孩子他媽離開我，嫁給一個(gè)比她年紀(jì)大很多的人。那個(gè)人比我有錢。我留下了孩子，這也是她希望的，她不愿意帶著孩子是覺得那樣不容易再婚。對這個(gè)人的介紹就到這里吧，我想說的前妻，是我的第二任妻子，不是她。我第一次離婚的經(jīng)歷促使我最終放棄國家機(jī)關(guān)的工作，和幾個(gè)朋友成立了一個(gè)小公司，在1994年，我們做貿(mào)易已經(jīng)做得很好。
就在那時(shí)，我遇見她。她沒什么戀愛經(jīng)歷，很單純，很陽光。家教很好。在我們最初相處時(shí)我就感覺到了。有非常重要的一點(diǎn)，是她幾乎沒有關(guān)于錢的概念——有我那種離婚經(jīng)歷后，就會(huì)看重這個(gè)，我再也不想找一個(gè)能跟著人民幣遠(yuǎn)走高飛的人。
費(fèi)了很多周折，我們結(jié)婚了。要說服她的父母很難，畢竟我比她大很多，還有孩子。她父母考察很久，才接納我。
她對我兒子非常好，超出我的期待。所以，到后來我和她離婚，兒子覺得非常遺憾，失去了一個(gè)喜歡他的人，一個(gè)大朋友。
長話短說吧，說這些是為告訴你，我們當(dāng)初真的很好，彼此都很滿意。如果，她能更成熟一些，我能耐心等她成熟并幫她成長，我們不會(huì)有今天，我們會(huì)非常幸福，我現(xiàn)在會(huì)是她孩子的父親。可惜，這些僅僅是如果。
我們婚姻出問題，是在結(jié)婚的第六年。那時(shí)我已經(jīng)從和朋友合伙的公司分出來，有了自己的公司。她也換了工作，專職做翻譯，經(jīng)常在家工作。打理自己的公司很忙，應(yīng)酬也很多，對她的關(guān)注越來越少，相反，她對我的關(guān)注越來越多?？赡苁且?yàn)樗龥]有生活壓力，日子清閑，又被我慣得特別任性。那時(shí)她常常糾纏我，大概也是因?yàn)榉浅＜拍?。她鬧，總跟我鬧，說我忽略她，說我越來越不愛她，最后發(fā)展到特別神經(jīng)質(zhì)，說我有外遇。
我特別煩，那時(shí)候就知道煩，也不懂得她這樣子可能和我做得不好有關(guān)，她這樣子是因?yàn)樗茉诤跷液臀覀兊幕橐?，那時(shí)不懂這些，就知道她變了，變得非常討厭，一味去怪她。
在這種心情下，兩個(gè)人都不好過，這種時(shí)候，也最容易出現(xiàn)第三者。也許是我心里一直都這么期盼吧，果然，我遇到了一個(gè)讓我當(dāng)時(shí)神魂顛倒后來悔恨萬分的女人。
當(dāng)情人成為老婆時(shí)，比老婆還不如……。
這個(gè)女人是我的同行，離婚了，比我前妻大幾歲，在當(dāng)時(shí)看來特別懂事。我發(fā)現(xiàn)我們還有些共同語言，距離也越來越近。我和這個(gè)人的關(guān)系發(fā)生變化，是有一次一起出差。那次本來我前妻不讓我去，她見過這個(gè)人，說看一眼就知道是狐貍精，貌似真誠，實(shí)際雞賊。我的本能反應(yīng)是她又在沒事兒找事兒，根本聽不進(jìn)去。事實(shí)上她的感覺是對的，后來我證實(shí)了這點(diǎn)，但是付出了極大的代價(jià)。那天早晨我還沒起床呢，她就坐在客廳沙發(fā)上哭，說我不是出差，是跟人家出去鬼混。我簡直煩死了，根本不搭理她，拖著箱子就逃走。
那次是在長沙。那天晚上她不停地給我打電話，打到我不得不把手機(jī)關(guān)上。這個(gè)人拉我去酒吧，還有她的客戶。我心里不痛快，喝酒沒節(jié)制，結(jié)果喝多了。后來的事情特別庸俗，誰都能想象。我睡醒了，發(fā)現(xiàn)身邊有這個(gè)人。我就是個(gè)庸俗的人，很可恥，我當(dāng)時(shí)想，不是天天說我有外遇嗎?這回成真的了!我不想推卸責(zé)任，說是誰誘惑我，不是，是我自愿的，從那天早晨我醒過來開始，就是我主動(dòng)背叛了我的家庭和愛人，我想報(bào)復(fù)她對我的約束，我受不了她的神經(jīng)質(zhì)的折磨，我希望有個(gè)成熟女人能照顧我、安慰我，我不想再去伺候一個(gè)長不大的、總在無理取鬧的小丫頭了!
回到北京，我和這個(gè)人成了“奸夫淫婦”，這是我們離婚的時(shí)候前妻用的詞，她說，梁康，我真小看你了，我以為你這樣的正人君子能有100個(gè)理由和我離婚，絕對不會(huì)有偷情這個(gè)理由，沒想到你這么不體面!她說得對，那時(shí)候我就是非常不體面，我會(huì)為了外面的女人去傷害自己的妻子。
我的偷情很快敗露，是因?yàn)樗舾?，也因?yàn)槲易呋鹑肽??？陀^地說，我當(dāng)時(shí)對那個(gè)人很投入，回想起來，主要是因?yàn)樗珪?huì)照顧人了，不僅僅是生活上，更重要的是精神上，她讓我非常放松，完全不像前妻那樣，總是想控制我?，F(xiàn)在我想說一句話，說給正在重蹈覆轍的男人們，別以為自己老婆的缺點(diǎn)情人身上不會(huì)有，那是暫時(shí)的，等情人成了老婆，可能比老婆還不如……但是當(dāng)時(shí)我就是覺得情人好，我甚至都覺得我當(dāng)初找了這樣一個(gè)單純的女孩子是個(gè)錯(cuò)誤，其實(shí)更應(yīng)該找一個(gè)成熟女人，那樣無論在精神上還是在生活上都能比較享福。
我當(dāng)時(shí)悲壯地把她摟住，大筆一揮就全給她了。后來事實(shí)證明我們倆當(dāng)中最先覺得“不好”的人不是我而是她，那時(shí)候她遇見了一個(gè)“更好”——那個(gè)人帶她去新加坡，她帶了一筆私房錢，其中也包括賣掉我買的那套房子的100多萬。
xxxxxxx。
出軌后的檢討書篇十二
在我讀高中的時(shí)候我有一個(gè)同桌，那時(shí)的我們是那么的美好，如果可以我愿意一輩子都停留在那一段時(shí)間，他是很善良的很上進(jìn)的人，而且他很愛笑，他無論是對我還是對別人都是一樣的很好，他做人做事都很認(rèn)真，他經(jīng)常都督促我學(xué)習(xí)，而且互相的鼓勵(lì)對方，那種共同努力的日子既充實(shí)也很美好，他在我心目中是那么完美的一個(gè)人。其實(shí)我對他一直是念念不忘，就印象太美好太深刻讓我無法忘掉，其實(shí)每次和你吵架，我都會(huì)想起了他。一想到他我的心就很特別心酸。其實(shí)還沒認(rèn)識(shí)你還有認(rèn)識(shí)你沒跟我在一起之前我的心一直都只有他，而且我每時(shí)每刻都在想他，我每天最害怕的就是下班，一下班我的靈魂就沒有了寄托，我感覺整個(gè)人很迷茫，所以我總是很迷茫到處去逛，逛到夜深我才回去，半夜醒來聽到一些歌曲我也突然想他想到哭。我們兩在學(xué)校里一直很曖昧，其他人都以為我們是在一起，我們無論是早還是晚我們天天都在一起。但是我一直不敢跟他表白，我害怕我一表白如果他不接受我會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)疏遠(yuǎn)我，我很害怕那一幕的出現(xiàn)，所以我一直把那些話藏在心里。其實(shí)我打算跟他一起升到大學(xué)一起讀書，但是現(xiàn)實(shí)還是很殘酷的，我們最終還是分開了。到現(xiàn)在我也沒有正面跟他表白過我的內(nèi)心想法，不過我現(xiàn)在真的很后悔，我實(shí)在太不勇敢，無論是好是壞至少我們能知道個(gè)答案，但是我現(xiàn)在這個(gè)問題對我來說仍然是個(gè)迷。
其實(shí)你開始接近我的時(shí)候，還有你拉我手的那一刻，我都沒有真心的喜歡過你，那時(shí)我在想，為什么要這樣折磨自己，有個(gè)人對我好也沒什么不好的，我那時(shí)還沒想過要跟你談婚論嫁，只不過讓自己有個(gè)依靠，因?yàn)槟菚r(shí)我在他同學(xué)那里打聽到他說他對我沒意思。所以我很傷心。其實(shí)那刻你要不是硬著拉我的手，如果是跟我表白的話，我可能會(huì)拒絕你。當(dāng)初和你在一起只不過想透過你，讓我精神可以有個(gè)寄托，讓我可以忘記他，至少精神有了寄托我可以不想他，心里就沒那么的痛，但是每次看到一些熟悉情景或著別人提起他，我的心就很抽痛。
你問我愛不愛你，我真的答不出來，我不想去欺騙你，我也時(shí)不時(shí)在提問我自己，我到底愛不愛你，但是我心里沒答案，要是有一天人問我現(xiàn)在是愛他，還是愛你，我只能說我也不知道。你對我的好，對我的真心我都很清楚，從來沒有一個(gè)人可以像你這樣對我這么好，而且這么受得了我遷就我這樣的性格。你太寵我了，把我都寵壞，有時(shí)我在想我可能只是依賴著你的對我的好，而必不是愛你。要是你對我不好，我跟你分開我都不心痛。你在我心目中有很多都能給你打滿分。我一直都是自私的，一切都在為自己好，我對不起你。你對我越好我就越愧疚，我感覺我欠你太多太多了，還有這次我同事的事我都很對不起你，是誰也好要是你這么做我也會(huì)跟你一樣，但是我跟同事確實(shí)沒什么，我每天叫他起床，那是因?yàn)槲覀兩洗卧诹奶斓臅r(shí)候無意聊出來的協(xié)議，我叫他在工作上的事情幫助我，他就叫我?guī)兔兴鸫?。我答?yīng)他說好，我這個(gè)人比較重情義，只有答應(yīng)的我肯定會(huì)承諾兌現(xiàn)。而且上次跟他聊了后他經(jīng)常無聊也會(huì)發(fā)短信跟我聊，那我不可能我有事就找他，沒事他找我我就不理他，這樣好像在利用人家。不過經(jīng)常聊聊關(guān)系也比以前要好了。
就算怎么樣，我也無法回到了過去，他現(xiàn)在也有了女朋友，我只能祝福他能過的幸福，就算他現(xiàn)在能回到我身邊我想我也不可能去接受他，因?yàn)槲矣心?，有你為我這么付出，這么疼我，這么愛我，跟我同甘共苦這么多年，我覺得我不可能去辜負(fù)你。還有你也說的很對，我確實(shí)不想嫁你以后要待在你們那邊，我也不想我嫁了你或者有了孩子要待這一個(gè)像你家這樣的地方，我覺得我會(huì)受不了，我在廣東這里長大習(xí)慣廣東生活，而且人都想往大都市發(fā)展，沒人會(huì)想往自己家去發(fā)展。我不知道你看了這些會(huì)有什么想法，但是我覺得我對不起你的太多，我不想再欺騙你，看到這些無論你的選擇是什么我都能接受。我實(shí)在是罪大惡極。。。
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出軌后的檢討書篇十三
老婆：
很久以來，我都沒有正式的寫過一份檢討書，不管是我的過錯(cuò)還是什么，都是口頭上甚至是口是心非的應(yīng)付你。十多年來，我倆在一起經(jīng)歷了無數(shù)風(fēng)浪，也歷經(jīng)無數(shù)磨難，可是我從來沒有嚴(yán)肅的、認(rèn)真的跟你道過謙、低過頭，從來都是我先大聲的吼叫，然后把你弄生氣，弄哭，甚至還有更激烈的行為，但是從來都沒有好好的、發(fā)自內(nèi)心的、毫無保留的跟你道過歉，從來沒有真正從發(fā)自內(nèi)心的跟你講過一句對不起。我今天才發(fā)現(xiàn)我是如此一個(gè)陰暗、虛偽、混蛋的人，跟自己最親的最愛的人，一直在躲閃，在隱瞞，在哄騙。這份檢討書，我寫起來自己都覺得很無力，很蒼白，因?yàn)槌隽诉@樣一個(gè)事情，婚姻已經(jīng)走到懸崖邊上了，自己經(jīng)常掛在嘴巴上說最愛的人已經(jīng)死心了，我才想起來寫這樣一份檢討書，才想起來反省自己多年來的所作所為所想，遲了，也沒得那份原始的誠意了。這個(gè)檢討應(yīng)該是十年以前、五年以前都有了的，可是我沒有認(rèn)識(shí)到，總覺得自己很高明，把一個(gè)自認(rèn)為最愛的女人，哄住了，瞞住了?？墒牵@次我必須要檢討自己，必須要給你一個(gè)完完整整的交代，必須要給我對你的承諾一個(gè)交代，也必須給你這十年來對我的信任一個(gè)交代。雖然只是一紙的文字，一紙現(xiàn)在難以讓你相信的文字，我現(xiàn)在寫下來的，我一定認(rèn)真反思，一定時(shí)刻對照，一定至死不渝。
回到十年以前，你還是個(gè)剛成年的少女，我?guī)状位ㄑ郧烧Z就讓你毫無保留的決定跟我在一起，那時(shí)候你的天真和善良被我當(dāng)成了欺騙的把柄，因?yàn)橐粋€(gè)跟你完全沒有可比性的女人，我竟然偷偷的跟別人發(fā)短信，然后又一直暗中聯(lián)系，在你發(fā)現(xiàn)以后，竟然始終保留別人的東西，別人的聯(lián)系方式始終不肯刪除。那一次直接的后果我現(xiàn)在還歷歷在目，你把自己燙傷了，哭的轉(zhuǎn)不過起來，連續(xù)四五年都回不了暖。那一次，我可以解釋為自己年輕，可以解釋沒有任何責(zé)任，但是那一次，我傷害的是一個(gè)完全像白紙一樣的少女，像出水芙蓉一樣的你。現(xiàn)在想起來，我那次的行為好可笑，我竟然躲，躲了你兩個(gè)月。從現(xiàn)在倒推回去，這種行為真的很能說明問題，一開始就是我的不坦誠，不專心相待，造成了后面的猶豫不決，造成了后面完全不負(fù)責(zé)任的逃避行為?，F(xiàn)在看來，我那個(gè)時(shí)候就已經(jīng)有了這種苗頭了，那一次沒有根治，沒有認(rèn)識(shí)到事情的嚴(yán)重性，繼而隨后一直在發(fā)展。
那一次的事情被我輕描淡寫的敷衍了，后面我的思想軌跡現(xiàn)在來看，其實(shí)還是那一次的延續(xù)或者說是我這個(gè)卑鄙小人的本性決定的。比如在武漢表情夸張的打望，在漢宜高鐵關(guān)注一個(gè)濃妝艷抹的女人穿短褲，關(guān)注大街上來來往往的那些衣著暴露的女人。從十年以前的那件事到宜昌，七年期間，我愚蠢的無恥的一次又一次在玩這種無聊的讓人惡心的把戲，還自欺欺人的跟你狡辯，還先聲奪人的跟你吼叫，跟你吵鬧，我不曉得還有沒有比我更無恥的人了。
一直以來，并非僅僅我這樣無恥的本性在困擾你，我的爛德行，我的虛偽、我的不真誠，我的不成熟，都是一直讓你從來沒有開懷笑過的因素。因?yàn)闋€脾氣，砸了無數(shù)的東西，撕完了我們原來留下的照片和文字;因?yàn)椴徽嬲\，大大小小的事情欺騙了你無數(shù)次，害你也哭了無數(shù)次;因?yàn)椴怀墒?，你多少個(gè)晚上個(gè)人在孤單的流眼淚?？墒沁@些無數(shù)次，我沒有吸取教訓(xùn)，敷衍的寫了無數(shù)個(gè)保證，發(fā)了無數(shù)個(gè)跟你保證的短信，打了無數(shù)個(gè)跟你保證的電話，但是現(xiàn)在推到過來，那無數(shù)次的保證更是無數(shù)次的欺騙。
電腦上才給你寫過一封信，放在用毛筆的時(shí)代，可能墨水還沒有干，再看一次，我真的覺得很可笑，我怎么能轉(zhuǎn)眼就又來一次滅頂?shù)臑?zāi)難。再想原來我一樣的寫過多少不費(fèi)心只費(fèi)嘴的話，都不在了，其實(shí)那些東西不在，已經(jīng)說明我這個(gè)人說的話和保證的東西都那么不可靠，說明我反復(fù)給你保證有反復(fù)重犯的同時(shí)，也是在反復(fù)的欺騙自己的老婆。
也有那些我自己在克制自己的時(shí)候，也有我自己在告誡自己的時(shí)候，但是現(xiàn)在想來，不過都是一時(shí)的，跟我沖動(dòng)的本性一樣，沖動(dòng)起來的時(shí)候，會(huì)腦殼發(fā)一陣熱，說自己要珍惜你，說自己要多愛你，說自己要多疼你。沖動(dòng)的勁頭一過，原來的那些傷疤和教訓(xùn)也隨之過去了。說到這個(gè)，我手上的兩道疤，不正是典型的寫照嗎?這兩道疤里面的事情，現(xiàn)在除了癢，別的都被我忘完了。
20xx年，在我的精心編制的謊言下，在一個(gè)可笑的日子里，你跟我去把結(jié)婚證領(lǐng)了，記得當(dāng)天我還在嘲笑那些排隊(duì)離婚的人，我當(dāng)時(shí)穿的那件深色衣服，在那里宣誓，現(xiàn)在看來又是一陣沖動(dòng)。熟不知，我僅僅是那幾分鐘表現(xiàn)的好像很有責(zé)任感，那一個(gè)小本本在不到兩個(gè)月后，也是因?yàn)槲业臓€德行，被撕的粉碎。那一次，我竟然還是沒有跟你道歉，歸結(jié)于我們兩個(gè)都沖動(dòng)。我現(xiàn)在想起來，我這樣一個(gè)男人做的簡直不是東西。
什么責(zé)任感，什么包容心，什么大度，在我身上毫無跡象，多少年來，吵架跟你一起吵，猜忌比你還嚴(yán)重，更不用說包容二字了。是什么樣的一個(gè)男人能做到這樣的地步，對自己老婆大吼大叫，用要吃人形容毫不過分;對自己老婆一點(diǎn)點(diǎn)小脾氣，從來不得忍讓，變本加厲的升級(jí);對自己老婆一點(diǎn)點(diǎn)批評(píng)，從來不虛心的聽，狂妄自大的認(rèn)為自己都是好的，是老婆在挑刺。這就是我，在別人面前裝的多成熟的一個(gè)男人，一個(gè)優(yōu)秀女人的老公。
轉(zhuǎn)到在別人面前裝成熟，我除了用思想骯臟和齷齪來形容自己，找不到別的詞了，或許用神經(jīng)病也可以。那些歪瓜裂棗，明知道跟你完全不是一個(gè)檔次的人，我竟然犯賤到這種地步，竟然想入非非，竟然在被你看穿的時(shí)候還面不改色的狡辯，心虛嘛，心虛的人都會(huì)極力狡辯，都會(huì)聲音比誰都大的狡辯。真是好可笑啊，我怎么會(huì)是這樣一個(gè)人，與生俱來的嗎，還是說明我不夠愛你，說明我說愛你也是自欺欺人。我怎么會(huì)是這樣一個(gè)思想骯臟的東西，在明知道自己心里只有自己老婆的同時(shí)，會(huì)對搞工程的那些下層女人有不單純的想法。又想到我曾經(jīng)也信誓旦旦的對自己說，切，我怎么可能跟這些下等貨色有瓜葛呢。只能說明我就是一個(gè)徹頭徹尾的騙子，連自己都騙，什么叫信誓旦旦啊，腦殼沖動(dòng)了，忘了自己的身份和責(zé)任，就會(huì)這樣。
我做人還有另外一個(gè)境界，就是不太敢正面直視自己老婆的眼睛。因?yàn)槲覂?nèi)心太骯臟了，太陰暗了，有鬼，又掩飾不了。每次在你說到我對異性有不同的態(tài)度時(shí)，我的心里很恐懼，覺得你又看透我了，眼睛是一個(gè)人思想的窗戶，沒法掩飾的，所以我除了躲避你的眼睛就是狡辯，編出各種理由來，掩飾自己的骯臟思想。
說到骯臟，可笑的是我經(jīng)常掛在嘴邊說的話，什么看不起那些場合里的低賤女人，什么潔身自好，什么看不起那些亂搞男女關(guān)系的人，什么我多有原則。在我虛偽的講完這些話沒幾天，我自己竟然墮落到那種場合了，在那樣一個(gè)表面光鮮，內(nèi)在燈光亂舞的場合，看那些從農(nóng)村來出賣青春的低賤女人表演艷舞。20xx年7月21日的凌晨，我在手機(jī)還有電的情況下，沒有像往常一樣跟你匯報(bào)坐標(biāo)，而是跟一群人在一個(gè)聲色場合，看三個(gè)女人穿著內(nèi)衣站在茶幾上跳艷舞，跟她們喝酒、搖色子，甚至留下電話。我最無恥的本性在那天暴露無疑。這不是開始，開始的是那些賤貨發(fā)信息到你那里了，在你證據(jù)確鑿的情況下，我竟然編造換發(fā)票這樣一個(gè)根本不存在的事情來，還咄咄逼人的逼你相信，甚至威脅你不相信就離婚，甚至在回去的晚上，因?yàn)樾奶撨€寫下了一份凈身出戶的離婚協(xié)議書。這還不是開始，當(dāng)紙終究包不住火的時(shí)候，我的第一反應(yīng)竟然還在哄，還在騙，還在僥幸，還在扭曲事實(shí)。這還不是開始，因?yàn)檫@件事我已經(jīng)徹底的葬送了我們的婚姻，已經(jīng)徹底的傷了你的心，已經(jīng)徹底的讓你對我這個(gè)人死了心，這件事只是我未來數(shù)年贖罪的開端，也是我造下孽果的開始，從此，我的女人心冷了，從此我再也沒有任何信用可言了。我真的好恨我自己，好心疼老婆，好擔(dān)心我跟你的將來。什么愛啊，承諾啊，被摔的粉碎，就算重來，也愈合不了;我這個(gè)人從此以后跟那些人一樣骯臟了，從此以后我不敢面對老婆了，從此以后我跟你呼吸一片空氣的時(shí)候?qū)δ愣际且环N玷污，甚至我現(xiàn)在喊你一聲老婆，對你都是一種侮辱，我真的不再配做你的老公了，也沒有資格再承諾什么，保證什么，這個(gè)檢討是我自己對自己的一個(gè)解剖，給你看也是污濁你的眼睛。
我這個(gè)滿嘴謊話的人，寫的檢討沒有任何理由讓你相信，也起不了任何對我們婚姻有利的作用。這件事情我真的相信就算我一輩子懺悔，也無法從你記憶力抹掉，會(huì)永遠(yuǎn)成為我們之間的一道鴻溝，我跟你再?zèng)]有辦法像之前那樣親密無間了。
老婆，我真的愛你，我不想因?yàn)槲乙皇职盐覀z的婚姻和感情給毀掉，當(dāng)我想到要失去你的時(shí)候，我覺得我真的好恨我自己，好恨;當(dāng)我聽到你氣的發(fā)抖的聲音的時(shí)候，我真的好恨我自己;當(dāng)我聽到你無助的哭的時(shí)候，我真的好恨我自己;當(dāng)我聽到你已經(jīng)疲倦的說話無力的時(shí)候，我真的好恨我自己。老婆，這個(gè)世界上我不想再要?jiǎng)e的東西了，我只要你，我只要你，我愿意花我余下所有的時(shí)間來暖回你的心，我愿意花我所有的精力來填平我們之間的這道溝。老婆，我錯(cuò)了，真的錯(cuò)了。再不會(huì)有任何傷害了，再不會(huì)有任何欺騙了，再不會(huì)有任何的爛脾氣了，再不會(huì)作出任何沖動(dòng)的事情了，再不會(huì)小心眼了。我錯(cuò)了，老婆，我不能失去你。對不起，這份檢討最后一句話，老婆，對不起!
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出軌后的檢討書篇十四
9月份的時(shí)候，我犯了一個(gè)錯(cuò)，一個(gè)難以原諒的錯(cuò)。我做了對不起自己老婆的事，我欺騙了她的感情，我很后悔。
9月份，因?yàn)樽约旱牟焕碇?，不成熟，不懂的事情的?yán)重性，我的思想越軌了。10月9日，老婆發(fā)現(xiàn)了我的隱情，看見了我邪惡的一面，她哭得很傷心。就在她哭的那一瞬間，我就像是在朦朧的清晨聽到了響亮而厚重的寺廟鐘聲一樣，恍然大悟了。突然，我意識(shí)到事情有多嚴(yán)重！我怎么請求她的原諒都無濟(jì)于事，直到昨天下午。她開始原諒我了，開始選擇再次相信我了，雖然她時(shí)常的質(zhì)問會(huì)讓我無言以對，但是我還是愿意把實(shí)情告訴她，我不想再瞞著她什么事了。
我錯(cuò)了，非常深刻的知錯(cuò)并悔改了。我保證不會(huì)再有類似的事情發(fā)生了，我不能再讓你失望了，我會(huì)好好照顧你，承諾給你快樂和幸福，我想我可以的，相信我。
在此做深刻的檢討，希望老婆能原諒。我愛你。
10月12日。
出軌后的檢討書篇十五
親愛的老婆：
第一次給你寫保證書，竟然不知道寫什么好，我知道，這段時(shí)間來，你從心里很恨我，恨我對你的背叛，看著你流淚的樣子，我的心里其實(shí)也很痛，我承認(rèn)我背叛了你，所以這些天我也好怕面對你，面對你的眼神，才會(huì)讓我給你寫了這封保證書，希望能得到你的原諒!
在你把我趕出房間的那一晚，讓我想了很多，讓我對人生透徹了好多。你對我有多好，以前我也清楚的記在了心上，但是還是沒有完全的理解、認(rèn)識(shí)到。曾幾何時(shí)，有好多心里話想對你說，但是我以為不說你也會(huì)明白，很多時(shí)候都想時(shí)不時(shí)的對你說"我愛你",但我沒有說出口，只是用我的一些舉動(dòng)在向你表示。很后悔，很多想跟你一起去做的事都還沒來得及。想陪你去旅游，可是一直都沒有實(shí)施，再果能再來一次，即使讓我負(fù)責(zé)累累，我也會(huì)帶你去最想去的地方。
你的毛巾壞得不能再壞了，很早就想給你換一條，但是卻總是忘記了。想給你買幾件好點(diǎn)的衣服，但是我卻幾乎沒陪你去逛過商場。很想記住你媽媽的生日，但是問你你也說不知道，而我回到家卻沒去找那本戶口本。很想每天都能陪你出去散散步，但是真到今晚時(shí)分腿又不想動(dòng)了。老婆，我悔啊，我后悔太多太多想與你一起去分享的事情都還沒來得及。
好煩，煩不勝煩，怎么會(huì)做出那樣的事來，我自己都不理解自己當(dāng)時(shí)怎么意志那么脆弱，我自認(rèn)為不是個(gè)風(fēng)流花心之徒，可是，事情還是那樣發(fā)生了，我對不起老婆，對不起父母，對不起自己的良心。我讓老婆傷透了心。那天從醫(yī)院出來后，老婆一言不發(fā)的那一刻起，我就知道發(fā)生了很嚴(yán)重的事。在車?yán)?，老婆什么都沒說就先哭了，那一刻，我的心都碎了，我傷害了我最愛的人，把一切都付出給我的人。
剛開始時(shí)，我不想告訴老婆，老婆，你知道嗎，不是我不敢說，不是我怕承擔(dān)責(zé)任，只是我怕說出來后更讓你傷心，其實(shí)我知道到了那個(gè)份上，即使我不說，你也什么都知道的。我不說只是怕說出來后更讓你傷心。我不是有心要傷害你的，真的不是，如果可以我寧愿傷害自己一百次一千次一萬次也不會(huì)讓你受傷一次的。是我的錯(cuò)，我罪不可赦。
你給了我太多美好值得我回憶一生的東西，你把最珍貴的一切都給了我。老婆，你不是最漂亮的，但是你是最好的，你一切都為我著想。你無論給自己買什么東西的時(shí)候，都總是左想右想，只是價(jià)格稍貴點(diǎn)就不買了，但是只要我喜歡一件東西的時(shí)候，不管多貴，你都眼皮也不眨一下，堅(jiān)持要給我買下來。
認(rèn)識(shí)你的時(shí)候，是我事業(yè)上最艱苦的時(shí)候，你幫了我太多，為我付出了太多，你對我有愛，也有恩?，F(xiàn)在，我的事業(yè)剛有所起色，我就做出令你傷心透底的事來，我就算死一百次也無法解除對你的愧疚。老婆，我求你留下來，留在我身邊，給我一個(gè)贖罪的機(jī)會(huì)，我會(huì)好好愛你的，真的會(huì)的。我要好好的愛你，報(bào)答你對我的愛，也報(bào)答你對我的恩。
現(xiàn)在，我怕回家。怕回家后面對父母的目光，我知道，他們一定想問我"彩婷什么時(shí)候能回來?"我知道他們也盼著你早日回那個(gè)家。我怕回家后看著房間里你的印記，房間里每一件物品上都留有你的標(biāo)記，仿佛你就在我身邊，但是卻無法觸摸。空蕩蕩房間里，空留一個(gè)落寞的我。
老婆，我知道我犯下了大錯(cuò)，大到不可饒恕，可是，我還是懇求你給我一個(gè)彌補(bǔ)罪過的機(jī)會(huì)，求你仔細(xì)的想一想，我想你會(huì)知道我其實(shí)也是深愛你的?；貋戆?，彩婷，我不能沒有你，你現(xiàn)在心灰意冷，身心疲憊，一個(gè)人在外，我很擔(dān)心很擔(dān)心，多希望能親自照顧你，照顧你慢慢好起來，恢復(fù)你曾經(jīng)燦爛的笑容，恢復(fù)對幸福生活的盼望，憧憬美好的未來。
老婆，我現(xiàn)在不再奢求別的，我可以什么也沒有，只是，不能沒有你，如果沒了你，什么對我都沒有意義，無論什么。如果真的沒有了你，陪父母走完有生之年，我也就可以徹底解脫了。一份真愛，讓我自己給悔了，我不能再求什么。
有句話說"浪子回頭金不換",老婆，你就當(dāng)我也算個(gè)"浪子",好嗎?
我等你回來，無論多久都可以，我等著你。
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