有些事情總是在我們回憶之間悄悄溜走，總結(jié)可以幫助我們將這些珍貴的經(jīng)歷固定下來(lái)。善于觀察生活和思考問題，可以為寫作提供豐富的素材和靈感。下文是一些值得一讀的示例，希望對(duì)大家有所啟發(fā)。
交流考試心得篇一
關(guān)于如何學(xué)習(xí)公共英語(yǔ)，今天小編給大家整理了些簡(jiǎn)單實(shí)用的小技巧，希望有助大家學(xué)習(xí)成績(jī)的提高。
pets1-5級(jí)的詞匯要求是1000-7500詞。學(xué)習(xí)這些詞匯時(shí)應(yīng)掌握大綱詞匯表所列詞匯的音標(biāo)，詞素分析，詞性，英文例句，相關(guān)詞組和短語(yǔ)以及派生詞。
語(yǔ)言記憶規(guī)律告訴我們，對(duì)語(yǔ)言加工的程度越深記憶就越深刻。所以學(xué)習(xí)詞匯時(shí)要學(xué)習(xí)每一個(gè)單詞的方方面面從而加深記憶;一切語(yǔ)言輸入必須是有意義的，音必須在詞中學(xué)，詞必須在許多不同的句子語(yǔ)境中去學(xué)。因此我們學(xué)習(xí)的例句不僅能讓我們了解單詞的用法還可以幫助記憶單詞本身。個(gè)人興趣也會(huì)影響人的記憶，我們學(xué)習(xí)的例句應(yīng)與我們的現(xiàn)實(shí)生活緊密聯(lián)系，這樣可以提高學(xué)習(xí)興趣，接觸活的語(yǔ)言。
大綱中規(guī)定的考試項(xiàng)目包括聽力、語(yǔ)言知識(shí)應(yīng)用、閱讀理解、寫作和口語(yǔ)等五部分。這五部分內(nèi)容就是pets書面考試的四種題型和口試。
1. 聽力部分要求掌握考試大綱所列的功能意念表和語(yǔ)言技能表，詳細(xì)了解各種聽力能力的標(biāo)準(zhǔn)和培養(yǎng)方法，然后進(jìn)行相應(yīng)的練習(xí);考試前做一些與pets考試出題形式和試題結(jié)構(gòu)一致的模擬訓(xùn)練題。平時(shí)應(yīng)利用一切機(jī)會(huì)多聽，包括對(duì)教材內(nèi)容的精聽和各種英語(yǔ)廣播節(jié)目的泛聽;了解時(shí)事、關(guān)注社會(huì)熱點(diǎn)，擴(kuò)大知識(shí)面等對(duì)提高聽力能力都有幫助。
2. 閱讀理解部分全面介紹了大綱規(guī)定的閱讀能力的構(gòu)成和培養(yǎng)，包括(1)理解主旨要義;(2)理解文中具體信息;(3)根據(jù)上下文推測(cè)生詞的詞義;(4)進(jìn)行有關(guān)的判斷、推理和引申;(5)理解文中的概念性含義;(6)理解文章的結(jié)構(gòu)以及單詞之間、段落之間的關(guān)系;(7)快速閱讀較長(zhǎng)的文字材料，獲取有關(guān)信息;(8)理解作者的意圖、觀點(diǎn)或態(tài)度;(9)區(qū)分觀點(diǎn)、論點(diǎn)和論據(jù);(10)與作者形成有意識(shí)的交流。針對(duì)考查每一種能力的.題型，我們應(yīng)學(xué)習(xí)一些具體的應(yīng)試技巧，每部分之后還應(yīng)做一些專項(xiàng)閱讀訓(xùn)練?？荚嚽斑€應(yīng)了解和適應(yīng)和大綱樣題形式完全一致的閱讀理解模擬訓(xùn)練題。
3. 寫作在pets考試中被稱作語(yǔ)言產(chǎn)出能力的一種，也就是以書面的形式與他人交流的能力。我們從選詞造句，連句成段和連段成篇等方面全面學(xué)習(xí)英語(yǔ)寫作基礎(chǔ)知識(shí)和現(xiàn)實(shí)交際所需的各種實(shí)用文體的寫作。還應(yīng)掌握優(yōu)秀文章的寫作技巧，進(jìn)行適當(dāng)?shù)膶懽骶毩?xí)是最終提高寫作能力的必由之路。
4. 口語(yǔ)部分我們應(yīng)詳盡了解各種功能意念在口語(yǔ)表達(dá)中的運(yùn)用，以及pets口試的三個(gè)部分，即考生與口試教師的交流、兩個(gè)考生的相互交流和每個(gè)考生的連續(xù)表達(dá)及兩個(gè)考生的相互提問的試題形式、考查內(nèi)容和應(yīng)試技巧。平時(shí)還應(yīng)有意識(shí)地參加一些英語(yǔ)交際活動(dòng)。在實(shí)際工作中驗(yàn)證各種表達(dá)方式的交際效果和自己利用外語(yǔ)完成一定任務(wù)的能力。
pets是一種新型的考試，我們參加的目的是測(cè)試自己的英語(yǔ)應(yīng)試能力，我們的學(xué)習(xí)應(yīng)圍繞這一中心，但是我們多年來(lái)積累起來(lái)的一些教與學(xué)的方法和技巧也有它繼續(xù)存在的合理性，因?yàn)槟壳霸诙虝r(shí)間內(nèi)測(cè)試語(yǔ)言水平還要靠考試這種形式。
以上是小編今天整理的所有內(nèi)容，希望能幫到大家，對(duì)大家有用。
交流考試心得篇二
pets1－5級(jí)的詞匯要求是1000－7500詞。學(xué)習(xí)這些詞匯時(shí)應(yīng)掌握大綱詞匯表所列詞匯的音標(biāo)，詞素分析，詞性，英文例句，相關(guān)詞組和短語(yǔ)以及派生詞。
語(yǔ)言記憶規(guī)律告訴我們，對(duì)語(yǔ)言加工的程度越深記憶就越深刻。所以學(xué)習(xí)詞匯時(shí)要學(xué)習(xí)每一個(gè)單詞的方方面面從而加深記憶；一切語(yǔ)言輸入必須是有意義的，音必須在詞中學(xué)，詞必須在許多不同的句子語(yǔ)境中去學(xué)。因此我們學(xué)習(xí)的例句不僅能讓我們了解單詞的用法還可以幫助記憶單詞本身。個(gè)人興趣也會(huì)影響人的記憶，我們學(xué)習(xí)的例句應(yīng)與我們的現(xiàn)實(shí)生活緊密聯(lián)系，這樣可以提高學(xué)習(xí)興趣，接觸活的語(yǔ)言。
交流考試心得篇三
怯場(chǎng)是因過分焦慮和恐懼所引起的緊張和慌亂，考生應(yīng)考時(shí)怯場(chǎng)大致有這幾種情況：
1.平時(shí)準(zhǔn)備不足，原有基礎(chǔ)不大扎實(shí)，生怕自己不及格，過不了關(guān)，心里不踏實(shí)。這些考生臨考前無(wú)法使自己平靜下來(lái)。
2.氣質(zhì)性格上的易興奮、好激動(dòng)或?qū)以馐《a(chǎn)生的習(xí)慣性反應(yīng)等。
3.思想壓力過重，不能平靜地參加考試，不能正常地發(fā)揮，嚴(yán)重影響了考試的成績(jī)。
備考資料。
努力爭(zhēng)取及格，萬(wàn)一失利了也不過分緊張，找出原因再接再勵(lì)。其次應(yīng)認(rèn)真系統(tǒng)地全面復(fù)習(xí)，掌握重點(diǎn)難點(diǎn)和解題方法，胸有全牛才能游刃有余。萬(wàn)一出現(xiàn)怯場(chǎng)也不要緊張，要相信這是完全可以克服的。因?yàn)槿梭w有自我調(diào)節(jié)系統(tǒng)，能自己控制自己。其次，可以用自我暗示的辦法，對(duì)自己說，要冷靜，不要緊張;也可以閉目片刻，做深呼吸，默默數(shù)數(shù)等;如果因?yàn)榕龅诫y題而緊張，則可先做易題，留出足夠的時(shí)間再解難題，使情緒得以緩沖，然后變得平靜。克服怯場(chǎng)，主要靠自己的意志和力量，總之，怯場(chǎng)是一種心病，心病還需心治，這就是了解考試，認(rèn)識(shí)考試，只要對(duì)考試做到了充分了解，心病則去，考試時(shí)自然就不緊張了。
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交流考試心得篇四
1、要有良好的心態(tài)?？春芏嗳硕颊f資格證很難考，剛開始我也有些怕怕。老師告訴我們，要有一種贏取勝利的主動(dòng)心態(tài)，積極一些，樹立自信心，別還沒打仗就畏首畏尾。
2、要充分了解考試題型，合理安排好答題時(shí)間。秘書考試分兩大塊，一塊是理論，一塊是實(shí)務(wù)?？祭碚摃r(shí)，要先選擇秘書基礎(chǔ)知識(shí)的題來(lái)作答，因?yàn)檫@一部分有些題還是需要時(shí)間來(lái)思考的，等基礎(chǔ)知識(shí)的題答完，再去答職業(yè)道德的題，因?yàn)槁殬I(yè)道德題很多都是直觀題，千萬(wàn)不要猶豫，不要左思右想，不要在職業(yè)道德上浪費(fèi)時(shí)間。理論部分題量還是比較大的，大家一定要抓緊時(shí)間。實(shí)務(wù)部分先是情景題，就是看錄像，各位考友一定要邊看錄像邊找點(diǎn)，千萬(wàn)不要等兩遍都放完了才回憶，那會(huì)漏掉很多點(diǎn)，而且浪費(fèi)時(shí)間。擬寫實(shí)務(wù)題的答題要點(diǎn)就是，把你自己認(rèn)為和該部分相關(guān)的內(nèi)容都朝上寫，決不能讓卷子空著。還有就是盡可能用書里的語(yǔ)言答題，口語(yǔ)不要太多。
3、要做歷年考題。做歷年考題一是熟悉題型，二是鍛煉答題思路，三是題庫(kù)是一定的，你做的歷年考題，說不定在今年的考試中也可能出現(xiàn)，這一點(diǎn)很重要。
4、要注意休息，不要搞疲勞作戰(zhàn)，有效的看書是關(guān)鍵。我們老師還建議在復(fù)習(xí)期間，多吃咸魚、雞蛋、豆腐、海帶等富含卵鱗脂的`東西，有助于增強(qiáng)記憶力。最后總結(jié)就是：書讀一遍、課聽一遍、錄像看一遍、題做一遍。
假如題型如下:。
便條。
陳曉秘書：
公司（溫州市市點(diǎn)秘書事務(wù)所）將在今年2月20日在王朝大酒店舉行廉政監(jiān)督員年會(huì)，本次年會(huì)的會(huì)議記錄將由你負(fù)責(zé)，請(qǐng)你將會(huì)議記錄有關(guān)內(nèi)容和涉及要點(diǎn)在今天下午下班前發(fā)送到我的電子郵箱里。
行政部經(jīng)理：王小丫。
二oo五年三月二十日。
我們這樣進(jìn)行答題:。
解：
收件人：xg@。
抄送：cns@。
密送：@xx。
標(biāo)題：會(huì)議記錄有關(guān)內(nèi)容和涉及要點(diǎn)。
附件：無(wú)。
內(nèi)容：
王經(jīng)理：
您好！會(huì)議記錄有關(guān)內(nèi)容與涉及要點(diǎn)有關(guān)內(nèi)容已經(jīng)整理好了，現(xiàn)將內(nèi)容發(fā)送給您，請(qǐng)您審閱。
陳曉。
會(huì)議記錄有關(guān)內(nèi)容與涉及要點(diǎn)內(nèi)容如下：
一、概念：會(huì)議記錄是開會(huì)時(shí)當(dāng)場(chǎng)將會(huì)議基本情況和會(huì)議報(bào)告、發(fā)言、討論、決議等內(nèi)容如實(shí)記錄下來(lái)的文書。
二、特點(diǎn)：一是真實(shí)性，是對(duì)會(huì)議情況的客觀記錄。二是資料性，是分析會(huì)議進(jìn)程、研究會(huì)議義程的依據(jù)；是編寫會(huì)議簡(jiǎn)報(bào)和撰寫會(huì)義紀(jì)要的重要資料；還可以作為原始資料編入檔案長(zhǎng)期保存，以備需要時(shí)查閱。
三、結(jié)構(gòu)：標(biāo)題+正文+尾部。
1、標(biāo)題。
交流考試心得篇五
考試是學(xué)生們經(jīng)常要面對(duì)的一項(xiàng)任務(wù)，而考試結(jié)束后，與家長(zhǎng)交流成為許多學(xué)生的必備環(huán)節(jié)。在與家長(zhǎng)交流的過程中，我深刻體會(huì)到了家長(zhǎng)們對(duì)我們的關(guān)愛和對(duì)我們的期待。通過與家長(zhǎng)的交流，我不僅加深了對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，也收獲了許多寶貴的建議和指導(dǎo)。下面我將從我與家長(zhǎng)交流的幾次經(jīng)歷中，分享一些心得體會(huì)。
首先，與家長(zhǎng)交流是雙方溝通的重要環(huán)節(jié)。交流不僅僅是一種單向的傳遞信息的過程，而是雙方共同參與的活動(dòng)。在每次交流中，我都給予家長(zhǎng)足夠的尊重和耐心，認(rèn)真聽取他們的建議和意見。同時(shí)，我也向家長(zhǎng)主動(dòng)分享我的想法和感受，與他們進(jìn)行真誠(chéng)的對(duì)話。這種雙向的交流模式使我們更加容易理解對(duì)方，達(dá)成共識(shí)，從而更好地解決問題。
其次，與家長(zhǎng)交流需要正確把握態(tài)度。在與家長(zhǎng)交流時(shí)，我始終保持積極開放的態(tài)度，不論是好還是壞的成績(jī)，我都坦誠(chéng)地向家長(zhǎng)交代實(shí)情，并主動(dòng)與他們展開溝通。盡管有時(shí)候聽到家長(zhǎng)對(duì)自己的期望和要求，會(huì)覺得壓力很大，但我明白家長(zhǎng)為了我們好，他們的期望是正常的。因此，我試著以積極的心態(tài)去面對(duì)，不將家長(zhǎng)的期望看成巨大的壓力，而是看成一種激勵(lì)自己努力進(jìn)步的動(dòng)力。
再次，與家長(zhǎng)交流需要交流的技巧。家長(zhǎng)們對(duì)我們的期望往往是很高的，有時(shí)候會(huì)過于焦慮和擔(dān)心。在交流的過程中，我學(xué)會(huì)了采用正確的方式去安撫和解釋。一方面，我會(huì)耐心傾聽家長(zhǎng)的擔(dān)憂和意見，了解他們的想法；另一方面，我會(huì)盡量以事實(shí)和理性去回應(yīng)他們，使他們更加理解自己的努力和付出。通過這樣的交流方式，我逐漸建立了與家長(zhǎng)之間的信任和理解，取得了更好的結(jié)果。
最后，在與家長(zhǎng)交流中，我充分認(rèn)識(shí)到了家庭對(duì)個(gè)人發(fā)展的重要性。通過與父母的交流，我了解到他們的期望不只是為了一個(gè)考試的成績(jī)，更是希望自己能夠全面發(fā)展。他們希望我在學(xué)習(xí)之外，能夠培養(yǎng)興趣愛好，鍛煉身體，提高社交能力。在與家長(zhǎng)的交流中，我意識(shí)到自己對(duì)于家庭的重要性，我明白只有積極地配合家長(zhǎng)的期望，并在自己的領(lǐng)域有所突破，才能真正做到對(duì)家庭的回報(bào)。
綜上所述，與家長(zhǎng)交流是學(xué)生們考試后不可缺少的環(huán)節(jié)。通過與家長(zhǎng)的交流，我深刻體會(huì)到了家長(zhǎng)們對(duì)我們的關(guān)愛和指導(dǎo)。在與家長(zhǎng)交流的過程中，我們需要保持雙向溝通的精神，正確把握態(tài)度，運(yùn)用交流的技巧，以及認(rèn)識(shí)到家庭對(duì)個(gè)人發(fā)展的重要性。只有這樣，我們才能與家長(zhǎng)建立起良好的關(guān)系，真正實(shí)現(xiàn)個(gè)人的成長(zhǎng)與發(fā)展。
交流考試心得篇六
我也有些怕怕。培訓(xùn)老師告訴我們，要有一種贏取勝利的主動(dòng)心態(tài)，積極一些，樹立自信心，別還沒打仗就畏首畏尾。
2、要充分了解考試題型，合理安排好答題時(shí)間。秘書考試分。
備考資料。
實(shí)務(wù)部分先是情景題，就是看錄像，各位考友一定要邊看錄像邊找點(diǎn)，千萬(wàn)不要等兩遍都放完了才回憶，那會(huì)漏掉很多點(diǎn)，而且浪費(fèi)時(shí)間。擬寫實(shí)務(wù)題的答題要點(diǎn)就是，把你自己認(rèn)為和該部分相關(guān)的內(nèi)容都朝上寫，決不能讓卷子空著。還有就是盡可能用書里的語(yǔ)言答題，口語(yǔ)不要太多。
3、要做歷年考題。做歷年考題一是熟悉題型，二是鍛煉答題思路，三是題庫(kù)是一定的，你做的歷年考題，說不定在今年的考試中也可能出現(xiàn)，這一點(diǎn)很重要。
4、要注意休息，不要搞疲勞作戰(zhàn)，有效的看書是關(guān)鍵。我們老師還建議在復(fù)習(xí)期間，多吃咸魚、雞蛋、豆腐、海帶等富含卵鱗脂的東西，有助于增強(qiáng)記憶力。最后總結(jié)就是：書讀一遍、課聽一遍、錄像看一遍、題做一遍。好了，就這么多，我去年按以上方法一次就考過了，也祝各位考友取得好成績(jī)。
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交流考試心得篇七
近年來(lái)，考試已經(jīng)成為每個(gè)學(xué)生生活中不可或缺的一部分。無(wú)論是中小學(xué)考試還是大學(xué)考試，無(wú)論是學(xué)科考試還是外語(yǔ)考試，都對(duì)學(xué)生的知識(shí)掌握和能力提升起到了重要的作用。然而，不同學(xué)生面對(duì)考試的態(tài)度和方法各有不同。為了更好地應(yīng)對(duì)考試，交流考試心得體會(huì)，可以幫助我們找到最適合自己的學(xué)習(xí)方法和技巧，提高學(xué)習(xí)效率。
首先，一個(gè)有效的學(xué)習(xí)方法是考試成功的基礎(chǔ)。每個(gè)人的學(xué)習(xí)方式有所差異，有的人適合主動(dòng)學(xué)習(xí)，如參加課后討論或小組學(xué)習(xí)，有的人適合獨(dú)立學(xué)習(xí)，如獨(dú)立閱讀或做練習(xí)題。通過交流考試心得體會(huì)，我們可以了解到不同同學(xué)的學(xué)習(xí)方法，以及這些學(xué)習(xí)方法給他們帶來(lái)的好處。比如，某位同學(xué)通過組隊(duì)學(xué)習(xí)，與其他同學(xué)一起討論問題，思考和解決問題時(shí)可以獲得更多的靈感和有力的支持，提高了學(xué)習(xí)效果。而另一位同學(xué)通過獨(dú)立學(xué)習(xí)，可以更好地掌握知識(shí)，不受他人影響，更能夠適應(yīng)考試環(huán)境。通過與不同同學(xué)交流心得，我們可以了解到不同的學(xué)習(xí)方式適合不同的人，因此可以借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)，找到最適合自己的學(xué)習(xí)方法。
其次，不同科目的學(xué)習(xí)要求不同，因此需要采用不同的學(xué)習(xí)技巧。交流考試心得體會(huì)可以幫助我們了解到不同科目的學(xué)習(xí)技巧。比如，在語(yǔ)文學(xué)科中，閱讀理解占據(jù)重要的一部分。一位同學(xué)通過大量閱讀，并注重提高語(yǔ)感和理解能力，在考試中取得了好成績(jī)。而另一位同學(xué)通過刻意練習(xí)，掌握了閱讀理解的一些技巧和方法，同樣取得了好成績(jī)。通過交流心得，我們可以了解到不同學(xué)科的學(xué)習(xí)技巧，借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)，提高自己的學(xué)習(xí)效率。
此外，不同階段的考試都有其特點(diǎn)和重點(diǎn)。了解這些特點(diǎn)和重點(diǎn)有助于我們更好地備考。交流考試心得體會(huì)可以幫助我們了解到不同考試的特點(diǎn)和重點(diǎn)。比如，高中的大學(xué)入學(xué)考試通常注重基礎(chǔ)知識(shí)的掌握和運(yùn)用，而大學(xué)的專業(yè)考試更注重綜合能力的發(fā)展和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的積累。通過交流心得，我們可以了解到不同考試的特點(diǎn)和要求，可以提前做好相應(yīng)的準(zhǔn)備，更好地備考。
最后，交流考試心得體會(huì)還可以幫助我們更好地管理時(shí)間和精力?？荚嚽暗膹?fù)習(xí)時(shí)間有限，如何合理分配時(shí)間和精力是備考成功的關(guān)鍵。通過和他人交流考試心得，我們可以了解到不同同學(xué)的時(shí)間管理和精力管理的方法。比如，有的同學(xué)采用番茄工作法，即每25分鐘集中精力工作，然后休息五分鐘；有的同學(xué)通過制定詳細(xì)的備考計(jì)劃，合理安排時(shí)間和任務(wù)，提高學(xué)習(xí)效率。通過交流心得，我們可以借鑒他人的方法，學(xué)會(huì)更好地管理時(shí)間和精力，提高備考效果。
總之，交流考試心得體會(huì)對(duì)于提高學(xué)習(xí)效率，找到最適合自己的學(xué)習(xí)方法和技巧非常重要。通過了解不同同學(xué)的學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)技巧、備考經(jīng)驗(yàn)以及時(shí)間管理和精力管理的方法，我們可以在備考過程中更好地應(yīng)對(duì)考試，提高成績(jī)。因此，我們應(yīng)該積極參與考試心得體會(huì)的交流，并且將他人的經(jīng)驗(yàn)與自己的實(shí)際情況結(jié)合起來(lái)，找到最適合自己的學(xué)習(xí)方法，取得優(yōu)異的考試成績(jī)。
交流考試心得篇八
要充分了解考試題型，合理安排好答題時(shí)間，秘書考試分兩大塊，一塊是理論，一塊是實(shí)務(wù)?？祭碚摃r(shí)，要先選擇秘書基礎(chǔ)知識(shí)的題來(lái)作答。擬寫實(shí)務(wù)題的答題要點(diǎn)就是，把你自己認(rèn)為和該部分相關(guān)的內(nèi)容都朝上寫，決不能讓卷子空著。還有就是盡可能用書里的語(yǔ)言答題，口語(yǔ)不要太多。
1、要有良好的心態(tài)。(心態(tài)是一個(gè)人成功的前提條件)。
俗話說,人最大的敵人是自己,最好的朋友也是自己，所以做任何事都要自信。
要有一種贏取勝利的主動(dòng)心態(tài)，積極一些，樹立自信心，別還沒打仗就畏首畏尾。
2、要充分了解考試題型，合理安排好答題時(shí)間。
備考資料。
實(shí)務(wù)部分先是情景題，就是看錄像，各位考生一定要邊看錄像邊找點(diǎn)，千萬(wàn)不要等兩遍都放完了才回憶，那會(huì)漏掉很多點(diǎn)，而且浪費(fèi)時(shí)間。
擬寫實(shí)務(wù)題的答題要點(diǎn)就是，把你自己認(rèn)為和該部分相關(guān)的內(nèi)容都朝上寫，決不能讓卷子空著。還有就是盡可能用書里的語(yǔ)言答題，口語(yǔ)不要太多。
3、要做歷年考題。
做歷年考題一是熟悉題型，二是鍛煉答題思路，三是題庫(kù)是一定的，你做的歷年考題，說不定在今年的考試中也可能出現(xiàn)，這一點(diǎn)很重要。
4、要注意休息，不要搞疲勞作戰(zhàn)，有效的看書是關(guān)鍵。
在復(fù)習(xí)期間，多吃咸魚、雞蛋、豆腐、海帶等富含卵鱗脂的東西，有助于增強(qiáng)記憶力。
5總結(jié)就是：書讀一遍、課聽一遍、錄像看一遍、題做一遍。
6凡事努力去做，認(rèn)真努力做了，就不要再后悔了!
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交流考試心得篇九
第一段：引言（200字）。
考試是每個(gè)學(xué)生都要經(jīng)歷的一項(xiàng)重要任務(wù)，也是學(xué)生們必須要面對(duì)的一種挑戰(zhàn)。在考試過程中，我們會(huì)經(jīng)歷各種各樣的情緒，從緊張到興奮，從焦慮到期待。然而，考試不僅僅是一個(gè)評(píng)判學(xué)生能力的工具，它更是一次學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。在這篇文章中，我們將探討考試的意義和重要性，并分享一些成功的考試心得。
第二段：考試的意義和重要性（200字）。
考試是對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)成果的檢測(cè)，也是對(duì)學(xué)習(xí)效果的一種客觀評(píng)判。通過考試，學(xué)生能夠了解自己的學(xué)習(xí)成績(jī)，了解自己掌握的知識(shí)和技能，也能夠找出學(xué)習(xí)中存在的問題和不足。此外，考試還能夠培養(yǎng)學(xué)生的自我管理和時(shí)間管理能力，提高學(xué)生的自信心和自主學(xué)習(xí)能力。在今天競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中，考試成績(jī)也成為衡量一個(gè)人能力和知識(shí)水平的一個(gè)重要參考。
第三段：冷靜應(yīng)對(duì)考試的心態(tài)（300字）。
在考試中，冷靜的心態(tài)是非常重要的。首先，要放平心態(tài)，不要過于緊張或者過于自信，要相信自己的實(shí)力。其次，要有積極的心態(tài)，相信自己一定能夠做到，盡最大努力去發(fā)揮自己的能力。同時(shí)，還要有耐心，不要著急，仔細(xì)閱讀題目，認(rèn)真思考，不要因?yàn)橐粫r(shí)的困難而放棄。最后，要保持平和的心態(tài)，不要因?yàn)樗说谋憩F(xiàn)或者環(huán)境的不利因素而受到干擾，保持專注和集中。
第四段：高效備考和應(yīng)試技巧（300字）。
高效備考是取得好成績(jī)的關(guān)鍵。首先，了解考試的內(nèi)容和考試的要求，明確考試的重點(diǎn)和難點(diǎn)，集中精力和時(shí)間進(jìn)行復(fù)習(xí)。其次，制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃和時(shí)間表，有計(jì)劃地進(jìn)行學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)，保證學(xué)習(xí)的效果和進(jìn)度。此外，要注重練習(xí)和應(yīng)用，通過做題來(lái)鞏固和檢測(cè)自己的學(xué)習(xí)狀況。最后，要注意調(diào)整好心態(tài)，保持良好的身心狀態(tài)，保證充足的睡眠和飲食，以提高自己的學(xué)習(xí)和應(yīng)試能力。
第五段：總結(jié)和交流經(jīng)驗(yàn)（200字）。
通過考試心得的總結(jié)和交流能夠進(jìn)一步提高我們的學(xué)習(xí)和應(yīng)試能力。每個(gè)人在考試中都會(huì)有自己獨(dú)特的體驗(yàn)和心得，我們可以通過與他人的交流和分享來(lái)互相學(xué)習(xí)和借鑒，從而找到更好的學(xué)習(xí)和備考方法。此外，我們也可以通過總結(jié)自己的經(jīng)驗(yàn)，找到自己的不足和問題，為自己今后的學(xué)習(xí)和考試做出調(diào)整和改進(jìn)。終其一生，我們都會(huì)面臨各種考試，通過心得的交流和分享，我們可以共同進(jìn)步，取得更好的成績(jī)。
總結(jié)（100字）。
考試心得體會(huì)交流是學(xué)生們提高學(xué)習(xí)能力和考試成績(jī)的重要途徑。通過保持冷靜的心態(tài)，高效備考，交流和分享經(jīng)驗(yàn)，我們可以更好地應(yīng)對(duì)考試挑戰(zhàn)，取得更好的成績(jī)。無(wú)論在學(xué)習(xí)還是考試中，態(tài)度和方法決定著成敗，讓我們積極面對(duì)考試，保持樂觀的態(tài)度，相信自己一定可以做得更好。
交流考試心得篇十
20xx年護(hù)士資格考試越來(lái)越近，考生都在緊張的備考中。本人參加了20xx年護(hù)士資格考試并順利通過，下面結(jié)合個(gè)人體會(huì)，給20xx年的考生提供一點(diǎn)備考戰(zhàn)術(shù)上的建議：
教材和做練習(xí)題絕對(duì)是咱們復(fù)習(xí)護(hù)士考試的基石，有的考生往往在第一遍的`教材及聽課同時(shí)忽視了做題，復(fù)習(xí)完一遍后再開始做習(xí)題，其實(shí)這已經(jīng)失去了做題的意義?？磿鲱}，即加深了印象，也檢驗(yàn)了我們對(duì)知識(shí)點(diǎn)的把握程度，明確我們的薄弱環(huán)節(jié)，通過復(fù)習(xí)，讓自己更了解自己。
做題得分較低時(shí)，不要灰心，一定要分析錯(cuò)在哪里？把原因找出來(lái)，查漏補(bǔ)缺。
1、瀏覽試卷時(shí)，先不要慢讀細(xì)思，也不要把注意力停留在某一處，要快速瀏覽，看清楚即行，一般花費(fèi)時(shí)間在2～3分鐘之內(nèi)為好。
2、要看清題目的總數(shù)，各道題的重點(diǎn)，易難度，所用時(shí)間，分值，便于下一步安排答題順序和安排答題時(shí)間。
3、當(dāng)讀到熟悉的題目時(shí)，在內(nèi)心暗示自己，這里可以得分，這里又可以得分，鼓舞起更大的解題信心和情緒。
4、當(dāng)讀到生題時(shí)，要在內(nèi)心提醒自己，這里比較生疏，一會(huì)兒在這里要多加小心和思考，切記不能在這時(shí)細(xì)想或認(rèn)為這里要失分。
6、邊瀏覽，還要邊提醒自己要在容易答錯(cuò)題的地方稍加注意和小心。
7、當(dāng)你瀏覽完試卷之后，思想就不要再停留在試卷上長(zhǎng)思，更不要認(rèn)為試題容易而高興，或認(rèn)為試題太難而發(fā)愁，要盡快決定和安排解題順序和答題時(shí)間。
當(dāng)然具體情況因人而異，可以做下參考，主要是找到迎戰(zhàn)護(hù)士資格考試的最適合自己的方法。
交流考試心得篇十一
各位老師，各位同學(xué)：
大家好！
我是高三5班的馬xx，很榮幸能在這里與大家分享個(gè)人的一些學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。
首先，我想從整體上與大家談?wù)剬W(xué)習(xí)方法的問題。學(xué)習(xí)方法因人而異，每人都有自己的法寶，而我的一個(gè)方法就是刷題。刷題并不是題海戰(zhàn)術(shù)，而是針對(duì)薄弱易錯(cuò)的知識(shí)點(diǎn)大量練習(xí)，以彌補(bǔ)學(xué)習(xí)中存在的盲點(diǎn)。有同學(xué)可能認(rèn)為這個(gè)知識(shí)點(diǎn)已經(jīng)基本掌握，再去重復(fù)刷題沒有多大意義，但刷題其實(shí)并不是簡(jiǎn)單機(jī)械的重復(fù)，因?yàn)閹缀趺康李}都有其獨(dú)特之處。除此以外，基本掌握和完全掌握也大不一樣。做到基本掌握的程度，只能勉強(qiáng)應(yīng)付山東卷，但面對(duì)極富變化、難以捉摸的全國(guó)卷就難免力不從心。只有大量刷題，見識(shí)各種類型的題目，才能做到以不變應(yīng)萬(wàn)變。既然刷題的目的是強(qiáng)化技能、拓展視野，那么我們所刷的題就最好是近年全國(guó)卷的高考真題和傳統(tǒng)全國(guó)卷地區(qū)新鮮出爐的模擬題，而不是過于基礎(chǔ)、套路固定的題目。例如《五三》和《高考必刷題》等權(quán)威資料上的題目就有一股濃濃的全國(guó)卷味，而一些比較基礎(chǔ)、不太人氣的資料往往比較接近山東卷的特點(diǎn)。
其次，在這里從文理兩個(gè)方面來(lái)談一下具體的經(jīng)驗(yàn)體會(huì)。
對(duì)于理科生來(lái)說，語(yǔ)文和英語(yǔ)是比較偏文的科目，而對(duì)于文科生來(lái)說，偏文的科目還有政治、歷史。因?yàn)槲沂抢砜粕?，語(yǔ)文又是弱科，所以就以英語(yǔ)為例談一談偏文科目的學(xué)習(xí)方法。我這次考試英語(yǔ)考出了149分，是個(gè)人歷史上的最高分。我認(rèn)為這主要得益于大量的閱讀和積累。對(duì)于英語(yǔ)，閱讀就是指在做題之余讀一些高于高考水平的材料，比如六級(jí)、雅思的閱讀題或是英文原著。這對(duì)語(yǔ)文同樣適用，但閱讀雜志、玄幻小說就弊大于利了。閱讀可以培養(yǎng)語(yǔ)感，提高英語(yǔ)或語(yǔ)文素養(yǎng)。同學(xué)們可能認(rèn)為英語(yǔ)語(yǔ)感這東西比較玄乎，但閱讀就不玄乎了。這里的閱讀一定是速讀，閱讀速讀要達(dá)到考試時(shí)的兩倍甚至更快，不會(huì)的單詞可以先畫上，讀完一篇或一章之后再單獨(dú)查閱。而摳字眼式的閱讀頂多只能提升詞匯量，對(duì)語(yǔ)感的作用就微乎其微了。
除了閱讀，第二個(gè)關(guān)鍵就是積累。積累，再語(yǔ)文是文化常識(shí)、名言警句、作文素材等，在英語(yǔ)是高級(jí)詞匯、固定短語(yǔ)、優(yōu)美文句，在文綜則是時(shí)事新聞、歷史背景等材料。積累的重要性不言而喻，同學(xué)們應(yīng)注意的是積累的范圍。以英語(yǔ)為例，要考到130分，3500的詞匯量足矣，而要過140分，6000也已綽綽有余。所以盡量不要花費(fèi)時(shí)間去記什么去極化作用、水解平衡等專業(yè)術(shù)語(yǔ)和詞頻極低的生僻詞匯，而要把精力投入到和高考距離不是太遠(yuǎn)的東西上。這是針對(duì)大部分同學(xué)的，水平很高的同學(xué)另當(dāng)別論。
文科大概就到這里了，下面來(lái)說說令很多人頭痛的理科。數(shù)學(xué)是文理都有的一塊硬骨頭，理綜當(dāng)然也毫不遜色。而對(duì)文科同學(xué)來(lái)說地理也是比較偏理的科目。我們?cè)诶砜频膶W(xué)習(xí)中普遍存在著兩大矛盾，一是山東卷和全國(guó)卷的矛盾，二是單科和理綜的矛盾。山東卷和全國(guó)卷的矛盾，如前所述，可以通過大量刷題來(lái)化解，而解決單科和理綜的矛盾卻要靠定時(shí)訓(xùn)練。昨天我們進(jìn)行了高中第一次理綜訓(xùn)練，雖然題目很多都見過，也沒有難得離譜的題，但同學(xué)們的成績(jī)卻不盡如人意，有同學(xué)甚至做不完試卷。高考的一個(gè)重要特點(diǎn)就是綜合性，常常需要我們剛做完立體幾何就去做函數(shù)，或剛推出工藝流程又得去分析基因型。而數(shù)學(xué)中的部分題目甚至可以做到在一個(gè)選擇題中考察三四塊知識(shí)點(diǎn)。除此之外，高考對(duì)節(jié)奏的要求也很高，稍不留神就會(huì)方寸大亂，做不完試題。既然他考綜合、考節(jié)奏，我們就要練綜合、練節(jié)奏，就是前面所說的定時(shí)訓(xùn)練。訓(xùn)練的內(nèi)容建議是綜合性試卷，就是所謂的套題，因?yàn)橐惠啅?fù)習(xí)已經(jīng)過半，我們已經(jīng)基本具備做套題的能力，即使有個(gè)別點(diǎn)沒復(fù)習(xí)到也不會(huì)有太大影響。同上，這里的題也不要“山”了，而要“全”。
好了，各科的方法就說到這里了，下面來(lái)聊一下學(xué)習(xí)狀態(tài)的問題。狀態(tài)問題不外乎兩個(gè)方面，動(dòng)力不足或壓力過大。動(dòng)力不足的問題可能不太多見，如果真的不喜歡學(xué)習(xí)的話可以把學(xué)習(xí)當(dāng)成打游戲，刷題就是打怪、攢經(jīng)驗(yàn)，考試進(jìn)步就是升級(jí)嘛。這里的重點(diǎn)在于壓力過大的問題。其實(shí)我也有一段時(shí)間，大概就是在10月底到期中考試之間，承受了較大的壓力。九到十月生物、數(shù)學(xué)競(jìng)賽成績(jī)相繼揭曉，我在這兩個(gè)方面都傾注了大量精力，甚至曾以耽誤一個(gè)多月的課程為代價(jià)沖刺數(shù)學(xué)競(jìng)賽，即使這樣，結(jié)果仍然是兩站皆敗。10月的月考成績(jī)又不理想，會(huì)考一科b級(jí)還在頭上懸著，這樣幾個(gè)事件累計(jì)起來(lái)就造成了過大的壓力。其實(shí)某種程度上這也是好事，我個(gè)人的學(xué)習(xí)狀態(tài)在此之前一直起伏不穩(wěn)，而在10月底以后就保持在了一個(gè)較高的水平上。這當(dāng)然是后話，當(dāng)時(shí)過大的壓力的確帶來(lái)了一些不良后果，比如帶著情緒做題，一做就錯(cuò)，還常常和同學(xué)發(fā)火，人際交往遇到挫折。壓力過大容易導(dǎo)致錯(cuò)題率升高，我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)大概是升高了一到兩倍。所以如果背負(fù)沉重的壓力參加考試，雙倍、三倍的錯(cuò)誤率就很可能隨之而來(lái)。緩解壓力的方法呢，我們一般會(huì)選擇運(yùn)動(dòng)、聽音樂或向同學(xué)傾訴等方式，但與老師交流或許會(huì)是更好的方式，因?yàn)槔蠋煯吘故浅赡耆?，而且有著多年的從教?jīng)驗(yàn)，更能提出建設(shè)性的意見?？荚嚽皫滋?，我感覺壓力已經(jīng)超過了警戒線，便與老師進(jìn)行了一次一對(duì)一的交流，糾正了一些錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，壓力頓時(shí)消減大半。
要說的就是這么多了，感謝一直給與我?guī)椭睦蠋熀屯瑢W(xué)們，也祝大家在一個(gè)多月后的一調(diào)考試以及185天后的高考中取得理想的成績(jī)。加油！
交流考試心得篇十二
這是調(diào)整自己心態(tài)，為自己鼓勁兒打氣的一句口頭禪，這句話太適用于我們的考生用來(lái)鼓勵(lì)自己士氣了。
這是一句很有辯證哲理的話，求勝心切不如頑強(qiáng)拼搏，勝利屬于那些不甘認(rèn)輸?shù)娜恕?/p>
這是韓國(guó)棋手李昌鎬的棋道之談，應(yīng)試考生也應(yīng)該借鑒。這句話對(duì)那些水平較高而忘乎所以或疏于謹(jǐn)慎的學(xué)生特別有用，如果說基礎(chǔ)知識(shí)扎實(shí)和具有較強(qiáng)的能力是考試成功的必要條件，縝密而周到的心理品質(zhì)則是獲取高分的充分條件。
這是許多老師在學(xué)生走上考場(chǎng)時(shí)對(duì)學(xué)生的諄諄叮囑，有一顆平常心，是保證自己在考場(chǎng)上正常發(fā)揮的心理背景。不要幻想天上會(huì)掉下餡餅，世上沒有免費(fèi)的午餐。抱有僥幸心理，在題路不順時(shí)，反而可能導(dǎo)致失常。超水平發(fā)揮是在心態(tài)放松基礎(chǔ)上的一種可遇而不可求的狀態(tài)。考試時(shí)只求正常發(fā)揮，能超常更好，不能超常也心安理得。一味地追求超常，反倒可能導(dǎo)致失常。
這是一種學(xué)習(xí)策略，有的藥師總結(jié)出這樣的執(zhí)考要求：差的'學(xué)科拼命補(bǔ)上來(lái)，達(dá)到中等偏上水平，好的學(xué)科要突出，使之真正成為優(yōu)勢(shì)。由于執(zhí)業(yè)藥師考試是單科計(jì)分（其實(shí)是按每2科的計(jì)總分），屬于“團(tuán)體賽”。因此，這是許多藥師執(zhí)考成功的經(jīng)驗(yàn)之談。
執(zhí)考時(shí)如何答題也講策略。從題目的難易來(lái)看，每一份試卷都有基礎(chǔ)題，一般題和較難題，有的同學(xué)采取“容易題不丟分，難題不得零分”的做法，意思是一樣的。在考試中，要分分必爭(zhēng)，斤斤計(jì)較，答題的策略也是考試成敗的要素，不可小覷。
考試難免會(huì)遇到某科偏難或者存在一些難題做不出的情況。這對(duì)于那些心理素質(zhì)較差的同學(xué)就會(huì)造成很大的壓力，甚至使他們喪失信心。其實(shí)，難題難的又不是你一個(gè)人，考試要的是相對(duì)分?jǐn)?shù)而不是絕對(duì)分?jǐn)?shù)。這時(shí)，誰(shuí)的毅力強(qiáng)，誰(shuí)能堅(jiān)持到最后，誰(shuí)就是勝利者。
交流考試心得篇十三
階段一：護(hù)士資格考試準(zhǔn)備期主要是配套教材和真題，這是成功的兩個(gè)基本部分。沒有教材，復(fù)習(xí)失去基礎(chǔ)；沒有真題，復(fù)習(xí)失去方向。后者可能許多人有所忽略。這一階段是成功的基礎(chǔ)。
階段二：護(hù)士資格考試復(fù)習(xí)期這是考試復(fù)習(xí)的主體階段，也是成功的關(guān)鍵。復(fù)習(xí)的策略非常重要，先談一下自己的復(fù)習(xí)方法：首先是對(duì)教材的熟悉過程，不必祥記，達(dá)到對(duì)教材內(nèi)容基本清楚，理清大致脈絡(luò)的程度即可。之后是對(duì)考試重點(diǎn)的研究，主要通過對(duì)考試大綱，考試真題，專家指導(dǎo)等考試重點(diǎn)內(nèi)容的仔細(xì)研讀，做到對(duì)考試重點(diǎn)心中有數(shù)，為復(fù)習(xí)明確方向。然后就是復(fù)習(xí)的主體階段了，可采取重點(diǎn)內(nèi)容重點(diǎn)準(zhǔn)備，一般內(nèi)容扎實(shí)掌握，冷僻內(nèi)容大致清楚的策略進(jìn)行應(yīng)考準(zhǔn)備。通過主體復(fù)習(xí)階段，最后就可以對(duì)考試進(jìn)行模擬，查漏補(bǔ)缺，完善所掌握的知識(shí)體系。
階段三：準(zhǔn)備期這是應(yīng)試順利的保障在考前準(zhǔn)備考試時(shí)所需的'各種要素，充分做好應(yīng)試的準(zhǔn)備，對(duì)可能出現(xiàn)的常見困難做好預(yù)備措施。
這三個(gè)階段的時(shí)間，因各人的時(shí)間狀況和知識(shí)掌握基礎(chǔ)而異，關(guān)鍵還是要自己有一個(gè)詳細(xì)的考試復(fù)習(xí)方法。
交流考試心得篇十四
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
期末考試結(jié)束了，今天我來(lái)給大家分享一下我的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和方法。
首先，我認(rèn)為學(xué)習(xí)的態(tài)度十分重要。孔子說過：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者?！彼裕覀円岣邔W(xué)習(xí)的自主性，培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣。要從“要我學(xué)”的狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”的狀態(tài)。也許有的同學(xué)會(huì)說;自己整天只有三件事，那就是吃飯、睡覺、學(xué)習(xí)。難道學(xué)習(xí)是人生的全部嗎?“學(xué)習(xí)并不是人生的全部。但，既然連人生的一部分——學(xué)習(xí)也無(wú)法征服，還能做什么呢?”這就是哈弗圖書館墻壁上的訓(xùn)言。但是，光有好的學(xué)習(xí)態(tài)度還不夠，一定還要有一套行之有效的學(xué)習(xí)方法。
學(xué)習(xí)語(yǔ)文首先要打好基礎(chǔ)，離開錯(cuò)別字，要求背誦的課文和古詩(shī)文一定要背熟;上課認(rèn)真聽講，敢于將自己的看法與理解表述出來(lái)，多與老師互動(dòng);每天認(rèn)認(rèn)真真地做一篇讀書筆記。要想學(xué)好語(yǔ)文，還要看你課外積累的多少。比如像我平時(shí)就?？础蹲x者》、《視野》等文學(xué)雜志，每學(xué)期閱讀一至兩本中外文學(xué)名著，這會(huì)使你的閱讀理解能力和作文水平大有進(jìn)步。
上了初中之后，數(shù)學(xué)的內(nèi)容多了，知識(shí)難了。所以上課認(rèn)真聽講、做好筆記十分重要，這是學(xué)好數(shù)學(xué)的基礎(chǔ)。其次就是學(xué)校數(shù)學(xué)不能太死，要敢于思考、勤于思考、善于思考，還要敢于提問，不懂就問。再就是學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)需要多練，多做些題，多見些題型。每天除了完成老師布置的作業(yè)外，還要自己做些題。最后就是準(zhǔn)備一個(gè)錯(cuò)題本，將自己作業(yè)中、練習(xí)中、考試中的錯(cuò)題寫在上面，復(fù)習(xí)時(shí)可以看一看，以免再犯同樣的錯(cuò)誤。
不知道大家在小學(xué)的時(shí)候有沒有記筆記的習(xí)慣，如果沒有，請(qǐng)你為英語(yǔ)課準(zhǔn)備一個(gè)筆記本，俗話說的好“好記性不如爛筆頭”，初中英語(yǔ)的知識(shí)點(diǎn)較多、較繁瑣，僅憑記憶力是無(wú)法全部記住的。還有就是英語(yǔ)的學(xué)習(xí)貴在堅(jiān)持，每天讀一點(diǎn)點(diǎn)，背一點(diǎn)點(diǎn)，聽一點(diǎn)點(diǎn)，寫一點(diǎn)點(diǎn)。這樣你的英語(yǔ)就會(huì)有所進(jìn)步。
政史地生四門課，關(guān)鍵在于上課認(rèn)真聽講，平時(shí)多看，多背，背熟書上每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，考試自然就不容易錯(cuò)了。
同學(xué)們，這是我在學(xué)習(xí)中的一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)，希望能給同學(xué)們一些幫助，如有不到之處，請(qǐng)同學(xué)們指正，也請(qǐng)老師們指導(dǎo)。最后，希望大家在初一能夠有個(gè)好的開始，希望同學(xué)們?cè)诔踔心苡淇斓貙W(xué)習(xí)生活。也祝各位尊敬的老師身體健康、工作愉快！謝謝大家！
交流考試心得篇十五
1、不要養(yǎng)成晚上長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)至深夜的習(xí)慣。
2、當(dāng)你受到壓力時(shí)，去買一些自己想買卻舍不得買的東西。
3、學(xué)會(huì)洞察自己受到壓力后懂得警報(bào)信號(hào)，以便采取相應(yīng)的措施。
4、當(dāng)你感到有壓力時(shí)，不妨散散步，有利于恢復(fù)對(duì)事物的洞察力。
5、每周抽出1-2小時(shí)獨(dú)處，盡量不要受到學(xué)習(xí)和家庭的任何干擾。
6、學(xué)會(huì)與密切的`朋友和知己暢談自己的情緒和感受。
7、在前一天晚上整理好自己的書桌，使你能輕松的開始你一天的學(xué)習(xí)。
8、每學(xué)習(xí)1小時(shí)，就休息5分鐘，把完成的任務(wù)一一勾去，會(huì)增加成就感。
9、如果某個(gè)人或環(huán)境使你做不愿意做的事情，那就避開。
10、當(dāng)同事看到你正受壓力時(shí)，讓他直言相告。
11、經(jīng)常自問與其他同事一塊兒學(xué)習(xí)時(shí)，是否有壓力感。
12、最好不要急切的、過多的表現(xiàn)自己。
13、清楚任何事情不可能都盡善盡美。
14、體育鍛煉是快速抑制發(fā)怒的一種方法。
15、欣賞你喜歡的喜劇演員的作品。
16、臨睡前不要吃得或喝的過多，消化道的運(yùn)作降低睡眠質(zhì)量。
17、放一天假，讓自己去追求一種興趣愛好。
18、勤聽音樂放松自己。
19、學(xué)會(huì)說不，顧慮不要太多，凡事不要斤斤計(jì)較。
交流考試心得篇十六
11月x日上午，陽(yáng)光慵懶的躲在云彩里，不肯露面，天有些陰霾。但這天氣擋不住師生發(fā)表感言，展示風(fēng)采的熱情。厲山鎮(zhèn)中心學(xué)校“期中考試總結(jié)暨學(xué)法交流會(huì)”如期舉行。
這次會(huì)議，王校長(zhǎng)要求開出不一樣的風(fēng)格，展示不一樣的精彩。劉校長(zhǎng)別具匠心，把我校的“三——162”課堂教學(xué)理念融入交流會(huì)中。從會(huì)議主席臺(tái)的設(shè)置，到會(huì)議形式，會(huì)議內(nèi)容，都進(jìn)行了徹底的革新。真正顛覆了會(huì)議“你講我聽”的模式，以學(xué)生為本，師生平等的思想如蓮花般圣潔的盛開在會(huì)議現(xiàn)場(chǎng)。
此次會(huì)議把主席臺(tái)擺成倒梯形的樣子，這個(gè)細(xì)節(jié)體現(xiàn)了尊重學(xué)生的思想。因?yàn)闀?huì)議是以交流的形式進(jìn)行的，在交流的過程中，總會(huì)出現(xiàn)背對(duì)學(xué)生的局面，這就是不尊重學(xué)生的表現(xiàn)。為了避免這種情況發(fā)生，劉校長(zhǎng)有創(chuàng)意的擺出倒梯形的形狀。這種首創(chuàng)形式，一下子解決了這個(gè)問題。臺(tái)下的學(xué)生們能清晰的看到臺(tái)上交流的師生們，那一顰一蹙，一舉一措，實(shí)現(xiàn)了多維度的“面對(duì)面”。交流是心的溝通，“面對(duì)面”才是對(duì)交流的尊重，對(duì)參加會(huì)議的學(xué)生的尊重。
此次會(huì)議的評(píng)獎(jiǎng)方式也與眾不同。眾所周知，獎(jiǎng)勵(lì)的是評(píng)價(jià)方式的終極目標(biāo)，獎(jiǎng)勵(lì)也是評(píng)價(jià)方式的直接體現(xiàn)，獎(jiǎng)勵(lì)也在無(wú)形中左右著發(fā)展的方向。諸如“三好學(xué)生”“優(yōu)秀班干部”“優(yōu)秀團(tuán)員”等評(píng)價(jià)稱號(hào)早已在我們厲山中心學(xué)校銷聲匿跡。因?yàn)?，這種評(píng)價(jià)元素符號(hào)，關(guān)注的只是個(gè)體的優(yōu)秀，體現(xiàn)不出集體的核心價(jià)值——合作、團(tuán)結(jié)。劉校長(zhǎng)在這些細(xì)節(jié)上做著深刻的改變，此次會(huì)議評(píng)出“優(yōu)秀小組、優(yōu)秀組長(zhǎng)、優(yōu)秀助教、黃金搭檔”等榮譽(yù)獎(jiǎng)項(xiàng)，直接體現(xiàn)合作的效益，團(tuán)結(jié)的力量。直接體現(xiàn)我?！叭?62”理想課堂“合作”的理念。每個(gè)班級(jí)的獲獎(jiǎng)同學(xué)達(dá)21位，當(dāng)獲獎(jiǎng)名單宣讀完畢，以班級(jí)為單位，由劉小軍校長(zhǎng)和何振松校長(zhǎng)為各班同學(xué)頒獎(jiǎng)。此時(shí)臺(tái)上領(lǐng)獎(jiǎng)的同學(xué)一臉的興奮與自豪，臺(tái)下的見證的同學(xué)一臉的渴望與憧憬。這些最純美的表情和相機(jī)的閃光燈一起，亮成了我們學(xué)校最燦爛、最靚麗的教育風(fēng)景！
此次會(huì)議形式完全以交流和展示為核心，徹底打破學(xué)生是聽眾的桎梏，使會(huì)議更有實(shí)效性。更深刻的體現(xiàn)出以生為本，尊重學(xué)生的教育理念。還特意邀請(qǐng)了在心理學(xué)方面有造詣的徐春明老師，在“三——162”理想課堂上有建樹的余中華老師作嘉賓，來(lái)回答同學(xué)們有關(guān)成長(zhǎng)、學(xué)法、考試等方面的'問題。互動(dòng)性更強(qiáng)，更直接！上臺(tái)交流的同學(xué)，由徐春明老師隨機(jī)抽取。每一次抽取名單時(shí)，下面的同學(xué)們都沸騰了，有期待，有緊張，有興奮，有羞澀，有竊喜……一張張生動(dòng)、精彩的面龐，如迸濺的朵朵浪花，形成整個(gè)稚氣、天真、動(dòng)人的海洋！
暢所欲言，各抒己見。師生真誠(chéng)對(duì)話，真心溝通，真實(shí)互動(dòng)，真摯碰撞，真情回歸。我校的“期中考試總結(jié)暨學(xué)法交流會(huì)”一掃傳統(tǒng)總結(jié)會(huì)的庸碌與無(wú)為，學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)質(zhì)疑，老師現(xiàn)場(chǎng)釋疑，還原了總結(jié)會(huì)不事先準(zhǔn)備，沒有任何的加工和做秀的本真面目。
抱太陽(yáng)的動(dòng)作：伸開雙臂，挺胸昂首，凝視天空，面溢笑容！這是我所見過的會(huì)議中最動(dòng)人的表情。劉校長(zhǎng)的舉措告訴我們，給學(xué)生一縷鼓勵(lì)和微笑的陽(yáng)光，學(xué)生會(huì)還給我們一個(gè)熠熠生輝，光芒萬(wàn)丈的太陽(yáng)！
我校這次別開生面的“期中考試總結(jié)暨學(xué)法交流會(huì)”，尊重了人性，注重了人本，敬重了人心。是學(xué)?？荚嚳偨Y(jié)“真”會(huì)議的拓荒之作！
交流考試心得篇十七
技能考試結(jié)束后，考臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師的同學(xué)能馬上放松嗎？答案是：不能！無(wú)論技能考試結(jié)果什么時(shí)候出，也無(wú)論結(jié)果如何，時(shí)不我待，考生需要馬上忘掉技能考試，著手復(fù)習(xí)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師筆試！
那么，如何開始下面的復(fù)習(xí)呢？我想提出兩個(gè)關(guān)鍵詞做題和基礎(chǔ)。
第一，做題專業(yè)課的復(fù)習(xí)由看書聽課階段全面轉(zhuǎn)入做題-查書階段，通過做題來(lái)鞏固第一階段筆試復(fù)習(xí)的成果，將模棱兩可變成徹底掌握。
對(duì)大多數(shù)考生而言，實(shí)踐技能的復(fù)習(xí)是從6月份開始的。從年初到5月底的筆試復(fù)習(xí)，多數(shù)考生是以看書為主的，許多知識(shí)點(diǎn)還處于模棱兩可狀態(tài)。突出的表現(xiàn)就是：看書都懂，一做題就不會(huì)。
造成這種現(xiàn)象的根本原因在于第一階段的筆試復(fù)習(xí)主要追求的是進(jìn)度，來(lái)不及鞏固知識(shí)點(diǎn)。由于7月份要考技能，被迫于6月份中斷了筆試的復(fù)習(xí)來(lái)準(zhǔn)備技能考試。那么，技能考試結(jié)束后，各位考生就必須迅速鞏固前一階段筆試的復(fù)習(xí)成果，將那些剛剛有些清楚，但又模棱兩可的知識(shí)轉(zhuǎn)變成徹底掌握的考點(diǎn)。
完成這一轉(zhuǎn)變，最有效的方法是什么？就是有針對(duì)性的做題。
選擇一本合適的模擬題集，開始按章節(jié)做題，對(duì)答案，將錯(cuò)題對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)弄清楚，并徹底記住。通過這一過程，可以實(shí)現(xiàn)兩個(gè)目的：一是通過習(xí)題的演練，將那些似是而非的知識(shí)點(diǎn)徹底搞清楚。我們不提倡從不看書的題海戰(zhàn)，但我更反對(duì)只看書，不做題的復(fù)習(xí)思路，后者會(huì)讓你沒有做題的感覺，在考場(chǎng)上無(wú)法將已經(jīng)掌握的知識(shí)從容的反饋出來(lái)；二是由于第一輪復(fù)習(xí)以書本為主，二輪復(fù)習(xí)再看書難免枯燥，越復(fù)習(xí)心越煩。不如換一種復(fù)習(xí)方法，通過做題發(fā)現(xiàn)問題，帶著問題再去查書，這樣的復(fù)習(xí)思路更有針對(duì)性，也更富有效率。
第二，基礎(chǔ)基礎(chǔ)課的復(fù)習(xí)要聽課、做題并進(jìn)，以突擊的姿態(tài)來(lái)復(fù)習(xí)，而不是細(xì)嚼慢咽。目標(biāo)是：實(shí)現(xiàn)有效提分。
多年的執(zhí)考輔導(dǎo)實(shí)踐表明：專業(yè)課復(fù)習(xí)到一定程度，再想有所提高，難度較大因?yàn)閷I(yè)課的題目相對(duì)較為靈活，尤其是20xx年頒布新的考試大綱后，命題思路更加強(qiáng)調(diào)臨床綜合能力，部分考題在權(quán)威教材上也沒有明確答案。所以，一般而言，多數(shù)考生的水平在專業(yè)課上差距較小，通俗的講就是，會(huì)的大家都會(huì)，不會(huì)的，誰(shuí)也不比誰(shuí)強(qiáng)到哪兒去。因此，最后階段的復(fù)習(xí)，依然把時(shí)間都集中在專業(yè)課上，對(duì)于提高最終的總分而言，效率較低。
而那些被很多考生認(rèn)為非常難的基礎(chǔ)課，倒是能夠在短期內(nèi)有效提高分?jǐn)?shù)的關(guān)鍵。比如，生理、病理和藥理這三門基礎(chǔ)課的考題數(shù)，加起來(lái)占總題量的8%左右，已經(jīng)非常接近甚至超過專業(yè)課中多數(shù)系統(tǒng)（如運(yùn)動(dòng)、血液、泌尿）所占的比重。而這三門課的考點(diǎn)相對(duì)固定，考題答案在教材上基本都有標(biāo)準(zhǔn)答案。在臨考前的一段時(shí)間復(fù)習(xí)這些以記憶為主的基礎(chǔ)課，也不容易遺忘。經(jīng)過一段時(shí)間的有效復(fù)習(xí)，大家一定會(huì)有這樣的感覺：這些考點(diǎn)并不像我們?cè)?jīng)想象的`那樣不可理解，找到記憶的思路也并不困難。
而且，更為重要的是，等你真的把這三門基礎(chǔ)課復(fù)習(xí)好，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，內(nèi)、外、婦、兒等相關(guān)的專業(yè)課中那些你沒能徹底理解的知識(shí)點(diǎn)，也得到了更加深刻的理解。比如：掌握了生理中的心動(dòng)周期和氧合曲線，你就更能明白循環(huán)系統(tǒng)中先心病和心率失常以及其他那部分的一氧化碳中毒；弄清楚病理中的炎癥類型，你就真正掌握了傳染病中流腦和乙腦的鑒別；理解了藥理中傳出神經(jīng)系統(tǒng)藥物的內(nèi)容，你就能更好的記住其他那部分中關(guān)于有機(jī)磷農(nóng)藥中毒的臨床表現(xiàn)和治療。
因此，最后兩個(gè)月的時(shí)間，我建議大家在基礎(chǔ)課，尤其是生理、病理和藥理這幾門課上多花些時(shí)間，你會(huì)有更加明顯的提高。
交流考試心得篇十八
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我是來(lái)自高三2班的xx，很榮幸能和各位同學(xué)分享我的學(xué)習(xí)感悟。高三生活是忙碌的，記不完的知識(shí)，數(shù)不清的試卷占據(jù)了我的生活，然而雖然苦，雖然累，我一直堅(jiān)持著，我想堅(jiān)持努力是我能在這里發(fā)言最重要的原因吧！我相信，成功=堅(jiān)持努力+正確方法+良好心態(tài)。高考并不等于燈光下的熬夜苦戰(zhàn)，也不等于題海中的無(wú)邊漫游，有一套適合自己的學(xué)習(xí)方法，十分重要，在這里我從兩點(diǎn)談?wù)勎业膶W(xué)習(xí)感受。
在我看來(lái)，課堂是我們的主要陣地，我們要重視課堂，認(rèn)真聽講，提高效率。每堂課都是老師的辛勤付出，任何的課外輔導(dǎo)，也不會(huì)像老師那樣對(duì)我們有深入的了解，任何教輔資料，都不能代替老師和我們互動(dòng)交流。如果我們錯(cuò)過老師的講解，課后的自學(xué)很難在相同的單位時(shí)間里獲得相應(yīng)的信息。所以，我們要重視課堂學(xué)習(xí)時(shí)間。我認(rèn)為，我們要做到1）認(rèn)真傾聽。它包括：集中思想，專注地聽課，尤其是專注于學(xué)習(xí)目標(biāo)；自己在預(yù)習(xí)中未解決的的部分和老師強(qiáng)調(diào)的知識(shí)和分析過程2）多種器官并用，做好筆記并積極地提問和回答。在課堂上，要堅(jiān)持耳聽、眼看、手記、嘴巴問答，這樣才能為大腦印下清晰的記憶痕跡。3）及時(shí)歸納，可在下課再花費(fèi)一、二分鐘追憶一下這節(jié)課的重點(diǎn)是什么。在聽課問題上，如果我們認(rèn)為課乏味或是挑剔講課老師而不認(rèn)真聽，這往往會(huì)導(dǎo)致有用信息的遺漏，個(gè)人覺得非常不明智。另外，有些人在上課的時(shí)候“兼顧”其它學(xué)科的學(xué)習(xí)，我想這樣分心，會(huì)“擔(dān)驚受怕”，學(xué)習(xí)效果應(yīng)該不會(huì)好。
有很多同學(xué)認(rèn)為錯(cuò)題本浪費(fèi)時(shí)間，在我看來(lái)，錯(cuò)題本就像中藥，雖然見效慢，但療效好，及時(shí)糾正錯(cuò)誤是我學(xué)習(xí)方法中的一部分，是我克服弱點(diǎn)和難點(diǎn)的殺手锏。
雖為錯(cuò)題本，我并非見錯(cuò)題就收錄，沒有主次，沒有重點(diǎn)，也并非將老師的分析和答案全盤復(fù)制，我想如果這樣對(duì)我們提高解題能力并沒有多大幫助。各學(xué)科有自身的特點(diǎn)，大家容易犯得錯(cuò)誤也多種多樣。我覺得建立錯(cuò)題本時(shí)，首先要找到癥結(jié)，歸納整理，如記憶錯(cuò)誤，理解錯(cuò)誤，運(yùn)算錯(cuò)誤，方法錯(cuò)誤，審題錯(cuò)誤，技巧不夠等等。然后有的放矢加以防范。我在錯(cuò)題本上，收錄了自己容易出錯(cuò)的題，模棱兩可似是而非的題，典型題。對(duì)于錯(cuò)題，當(dāng)老師評(píng)析時(shí)，不能簡(jiǎn)單復(fù)制老師的答案，記下思路比記下答案更重要，要多問一下問什么：為什么錯(cuò)了？——分析原因，找出問題所在；應(yīng)該怎樣做？——標(biāo)明解題的正確方法及依據(jù)原理；有無(wú)其他方法？那種方法更好？——對(duì)比歸納，思維求異；能否進(jìn)行變通——一題多變，思維發(fā)散。我想這些都可以寫在錯(cuò)題旁邊或下面。
一路走來(lái)，我們跨過坎坷書山，渡過茫茫學(xué)海。這求學(xué)的路漫長(zhǎng)而崎嶇，而今，十二載馬拉松的征程，我們進(jìn)行的是最后的沖刺。
拿破侖曾說過“最困難之日，就是我們離成功不遠(yuǎn)之時(shí)?！蔽覀冏约阂灿芯涔旁捊小靶邪倮镎甙刖攀！钡拇_，越接近成功，道路便越艱險(xiǎn)。所以請(qǐng)放下包袱，輕裝上陣，錘煉心態(tài)，苦中作樂。在高考這場(chǎng)綜合實(shí)力的較量中，我相信不斷堅(jiān)持，戰(zhàn)勝困難的人會(huì)贏得最后的勝利。高考雖然不是人生的全部，卻是我們?nèi)松鷺O為重要的一步。雖然不能說，這180天的拼搏不會(huì)決定我們的未來(lái)，但是完全可以確定，我們的未來(lái)將因?yàn)檫@180天的拼搏而更加絢麗多彩！
交流考試心得篇十九
復(fù)習(xí)第一階段：也是最耗腦力、體力的階段，把協(xié)和習(xí)題、歷年真題翻開，對(duì)照每一道題目、每一個(gè)選項(xiàng)，將知識(shí)點(diǎn)在書本中（指教材）劃出來(lái)，同時(shí)喚醒以前上課時(shí)的記憶，不懂的，或者不能理解的`，立即通過各種途徑求助，如查閱相關(guān)資料或者到論壇發(fā)帖交流等。
復(fù)習(xí)第二階段：充實(shí)階段，把劃的重點(diǎn)，連同對(duì)應(yīng)章節(jié)，看，不懂的立即求助，此過程相對(duì)較快，看章節(jié)就是為了擴(kuò)大知識(shí)面，加深理解，同時(shí)幫助記憶。
復(fù)習(xí)第三階段：鞏固、加深記憶階段，把相關(guān)知識(shí)點(diǎn)反復(fù)回憶，這里我要提出的是睡前、早起時(shí)回憶，此時(shí)記憶較為深刻，另外回憶次數(shù)越多越好。
復(fù)習(xí)第四階段：融會(huì)貫通，把知識(shí)點(diǎn)連成串，如一個(gè)病的臨床表現(xiàn)，為了什么會(huì)有這種表現(xiàn)，為什么要用這種藥，藥理基礎(chǔ)等等，由此把知識(shí)點(diǎn)連成一串、一串的，同時(shí)鞏固了記憶。
交流考試心得篇二十
有人說：班主任是世界上最小的主任，也有人說：班主任是校園里最苦的崗位。我從9月開始工作以來(lái)，就開始擔(dān)任班主任。一開始我感覺十分新鮮、搞笑，但隨著時(shí)間的推移，我更感到班主任的工作是一件十分繁瑣、但同時(shí)是很一件很重要的工作。在班主任工作中，我感觸頗深，有幾分勞累，幾許收獲，我咀嚼過失敗的苦澀，也品嘗過成功的甘甜。
經(jīng)歷過一次次心靈的歷程，我認(rèn)為做班主任老師是不乏味的、沒有遺憾的、是充實(shí)的、完美的老師。做學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作，和家長(zhǎng)溝通，開家長(zhǎng)會(huì)等等，真的使自己的綜合潛力得到了提高。我深知自己面臨的工作的繁雜，但我更清楚肩負(fù)的職責(zé)。就因?yàn)樾闹杏袑?duì)他們?nèi)鐚?duì)自己孩子一樣的愛，再累，我總能看到期望，所以工作中我感覺到了從未有過的愉快。也是在對(duì)孩子們的付出中，我第一次對(duì)工作著并快樂著有了深深的體會(huì)。
我總自己做班主任的經(jīng)驗(yàn)感悟頗深，覺得至少有以下幾個(gè)方面的工作是需要做好的：
一、班主任工作，從愛做起。
我班有個(gè)學(xué)生叫尹小明。我剛接這個(gè)班時(shí)，他上課無(wú)精打采，要么搞小動(dòng)作，要么影響別人學(xué)習(xí)，提不起一點(diǎn)學(xué)習(xí)的興趣;下課追逐打鬧，喜歡動(dòng)手動(dòng)腳;作業(yè)不做，即使做了，也做不完整，書寫相當(dāng)潦草……每一天不是科任老師就是學(xué)生向我告狀。于是，我找他談話，期望他能遵守校園的各項(xiàng)規(guī)章制度，以學(xué)習(xí)為重，按時(shí)完成作業(yè)，知錯(cuò)就改，爭(zhēng)取進(jìn)步，爭(zhēng)取做一個(gè)他人喜歡、父母喜歡、老師喜歡的好孩子。
他開始是一副愛理不理的樣貌，之后口頭上答應(yīng)了?？伤忠蝗缂韧?，毫無(wú)長(zhǎng)進(jìn)，真是“承認(rèn)錯(cuò)誤，堅(jiān)決不改”。此時(shí)我的心都快冷了，算了吧，或許他是根“不可雕的朽木”。但又覺得身為班主任，不能因一點(diǎn)困難就退縮，不能因一個(gè)后進(jìn)生無(wú)法轉(zhuǎn)化而影響整個(gè)班群眾，務(wù)必應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)!我內(nèi)心一橫:不轉(zhuǎn)化你，誓不罷休。他無(wú)進(jìn)步，或許是他并沒有真正認(rèn)識(shí)自己的錯(cuò)誤，沒有真正要做個(gè)他人喜歡的人的念頭。
為了有針對(duì)性地做工作，我決定先讓他認(rèn)識(shí)自己的錯(cuò)誤，樹立做個(gè)受人喜歡的人的思想。于是我再次找他談話，談話中，我了解到他心里十分怨恨二年級(jí)的班主任老師。我心里一喜，讓他認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤的機(jī)會(huì)來(lái)了。我輕聲問他：“你為什么會(huì)恨那個(gè)老師”他不好意思地回答：“因?yàn)樗３Ｅu(píng)我?！?/p>
我順著問：“老師為什么會(huì)常在課堂上批評(píng)你，你明白嗎”他說：“因?yàn)槲页＿`反紀(jì)律，沒有按時(shí)完成作業(yè)，書寫也不工整……”“你已經(jīng)認(rèn)識(shí)了自己的錯(cuò)誤，說明你是一個(gè)勇于認(rèn)錯(cuò)的好孩子，但是，這還不夠，你覺得就應(yīng)怎樣做才好”“想改正錯(cuò)誤嗎想做一個(gè)受他人歡迎的孩子嗎，你要怎樣做才好呢”
“我今后必須要遵守紀(jì)律，團(tuán)友愛，認(rèn)真完成作業(yè)……”“那你可要說到做到喲!”“好!”之后，他無(wú)論是在紀(jì)律上，還是在學(xué)習(xí)上，都有了明顯的進(jìn)步。當(dāng)他有一點(diǎn)進(jìn)步時(shí)，我就及時(shí)給予表?yè)P(yáng)、激勵(lì)他。使他處處感到老師在關(guān)心他。他也逐漸明白了做人的道理，明確了學(xué)習(xí)的目的，端正了學(xué)習(xí)態(tài)度。
為了提高他的學(xué)習(xí)成績(jī)，除了在思想上教育他，感化他，我特意安排一個(gè)職責(zé)心強(qiáng)、學(xué)習(xí)成績(jī)好、樂于助人、耐心細(xì)致的女同學(xué)dd周悅跟他坐，目的是發(fā)揮同桌的力量。事前，我先對(duì)周悅同學(xué)進(jìn)行了一番談話：為了班群眾，不要歧視他，要盡你自己最大的努力，耐心地幫忙他，使其進(jìn)步。
周悅同學(xué)滿口答應(yīng)，并充分利用課余時(shí)間或課堂時(shí)間幫忙他，教育他。有時(shí)，周悅同學(xué)也會(huì)產(chǎn)生一些厭煩情緒，說他不太聽話，不太樂學(xué)……此時(shí)，我就跟周悅同學(xué)說：要有耐心，慢慢來(lái)。之后，他取得進(jìn)步時(shí)，除了表?yè)P(yáng)他，我還鼓勵(lì)他們說，這也離不開同學(xué)們的幫忙，個(gè)性是周悅同學(xué)的幫忙。
在同學(xué)們的幫忙下，他自己的努力下，他各方面都取得了不小進(jìn)步。他學(xué)習(xí)上更努力了，紀(jì)律上更遵守了，甚至自己當(dāng)起了值日生，勞動(dòng)也更用心了，成績(jī)也有了很大的進(jìn)步。為此，我會(huì)心地笑了。之后，有一次我找他談話時(shí)，他說：“老師，周悅同學(xué)這樣關(guān)心我，愛護(hù)我，幫忙我，如果我再不努力，對(duì)得起她嗎”我笑著說：“你長(zhǎng)大了，懂事了，進(jìn)步了。我真替你高興?！?/p>
在第一學(xué)期期末考試中，他取得了75分的好成績(jī)。我為了鼓勵(lì)他，獎(jiǎng)給他一本日記本。獎(jiǎng)品雖少，但能表示老師的一點(diǎn)心意。第二學(xué)期，他學(xué)習(xí)更努力了，在期中測(cè)試中，他取得了90分的好成績(jī)。
二、懂得賞識(shí)和激勵(lì)每一位學(xué)生。
一個(gè)班級(jí)，幾十名學(xué)生，性格不同，脾氣不同，內(nèi)在需求不同，因此，賞識(shí)激勵(lì)要有不同的針對(duì)性。力求在平凡，普通中捕捉搜尋閃光點(diǎn)，把握學(xué)生的常態(tài)內(nèi)力，使其發(fā)揚(yáng)長(zhǎng)處，避其短處，在成功中品味、贊揚(yáng)其優(yōu)點(diǎn)、優(yōu)勢(shì)，以促進(jìn)個(gè)性特色構(gòu)成;在失誤挫折之中尋找正確和有利的因素，增強(qiáng)自信，開發(fā)潛力。學(xué)習(xí)好，聽話的學(xué)生，哪個(gè)老師都喜歡，溢美之詞不絕于耳;學(xué)生差，調(diào)皮搗蛋的并且還好給老師出個(gè)難題的學(xué)生，總是招人厭惡。期末評(píng)語(yǔ)，冥思苦想找不出一條優(yōu)點(diǎn)，而恰恰就是這些學(xué)學(xué)生更需要多一點(diǎn)賞識(shí)，多一點(diǎn)激勵(lì)，甚至還應(yīng)對(duì)他們的缺點(diǎn)乃至錯(cuò)誤給予包容。
也許有人會(huì)說，這不是放縱嗎為什么還要對(duì)學(xué)生的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤予以包容呢一般來(lái)說，人，誰(shuí)也不會(huì)喜歡或保留自己的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，只要對(duì)自己的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤有所察覺，都愿意克服和糾正，就人之常情說，誰(shuí)也不愿意讓老師，讓家長(zhǎng)或上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)當(dāng)眾揭老底，即使有失誤與犯錯(cuò)，大都期望能得到相關(guān)人的諒解。本就應(yīng)受到責(zé)罰，反倒沒有給予責(zé)罰，本不就應(yīng)諒解的，反倒得到了原諒，此人定會(huì)心存感激，會(huì)更加自責(zé)、內(nèi)疚，這樣心理情感人們都能夠理解。尤其近些年，我在處理一些學(xué)生違紀(jì)問題上，是有著深刻切身的體會(huì)的。
三、班主任要學(xué)會(huì)與家長(zhǎng)交往的藝術(shù)。
家庭教育與校園教育越接近，產(chǎn)生的教育合力就越大，效果就越顯著。要使家長(zhǎng)的教育配合校園教育，持續(xù)一致性，關(guān)鍵在于班主任與家長(zhǎng)的聯(lián)系，構(gòu)成校園和家庭的德育工作統(tǒng)一戰(zhàn)線。要建立統(tǒng)一戰(zhàn)線，班主任就應(yīng)注意與家長(zhǎng)交往的資料、形式及其藝術(shù)。
在家訪過程中，還要注意根據(jù)不同的家庭類型采取不同的交談方式：
1、對(duì)于有教養(yǎng)的家庭，盡可能將學(xué)生的表現(xiàn)如實(shí)向家長(zhǎng)反映，主動(dòng)請(qǐng)他們提出教育的措施，認(rèn)真傾聽他們的意見，并適時(shí)提出自己的看法，和學(xué)生家長(zhǎng)一齊，共同做好對(duì)學(xué)生的教育工作。
2、對(duì)于溺愛型的家庭，交談時(shí)，更應(yīng)先肯定學(xué)生的長(zhǎng)處，然后再適時(shí)指出學(xué)生的不足。要充分尊重學(xué)生家長(zhǎng)的感情，肯定家長(zhǎng)熱愛子女的正確性，使對(duì)方在心理上能接納你的意見。并采取正確的方式來(lái)教育子女。
3、對(duì)于放任不管型的家庭，班主任在家訪時(shí)要多報(bào)喜，少報(bào)憂，使學(xué)生家長(zhǎng)認(rèn)識(shí)到孩子的發(fā)展前途，激發(fā)家長(zhǎng)對(duì)孩子的愛心與期望心理，加強(qiáng)家長(zhǎng)與子女間的感情，為學(xué)生的良好發(fā)展創(chuàng)造一個(gè)適宜的環(huán)境。
以上幾點(diǎn)我認(rèn)為是我做得比較成功的地方，說出來(lái)與大家切磋切磋。當(dāng)然我的工作中也存在不足之處，相信在學(xué)習(xí)了大家寶貴的經(jīng)驗(yàn)后必須會(huì)有所改善。在以后的工作中，我會(huì)再接再厲，爭(zhēng)取把工作做得更好!
交流考試心得篇二十一
總有許多水平很好的護(hù)士資格考試考生因心理壓力過大、心理不穩(wěn)定、考前學(xué)習(xí)狀態(tài)不佳而導(dǎo)致護(hù)士資格考試失敗或成績(jī)不理想。如果說考生的知識(shí)水平是考生考取好成績(jī)的硬件的話，那么護(hù)士資格考試考生在考前以及考試中的心態(tài)的穩(wěn)定、心理平衡與輕松則是取得理想成績(jī)的軟件。所以說考生在考前以及護(hù)士資格考試中，積極調(diào)試、減輕心理壓力是非常必要的。減壓方法介紹：
飲食療法包括兩個(gè)方面：
一、指科學(xué)合理的飲食可以保證考生生理健康，為考生超強(qiáng)度的腦力勞動(dòng)提供足夠的物質(zhì)與營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)。這是考生減輕心理壓力的生理保證。
二、研究表明有的食物有直接減輕人的心理壓力的作用，有的食物還可提高我們的接受能力和工作效率，使我們的思維更加敏捷，精力集中。
如維生素c就具有減輕心理壓力的作用，當(dāng)人承受巨大的心理壓力時(shí)，身體會(huì)大量消耗維生素c，所以考生應(yīng)大量攝取諸如草莓、洋蔥頭、菜花、菠菜、水果等富含維生素c的食品。另外，有些食物可以集中人的精力，間接地減輕考生的心理壓力。如胡蘿卜能提高記憶力，因?yàn)楹}卜能加快大腦的新陳代謝作用，有助于記憶。香蕉含有血清素，它對(duì)人的大腦產(chǎn)生成功意識(shí)是不可缺少的。檸檬能使人精力充沛，提高接受能力。海螯蝦可為大腦提供營(yíng)養(yǎng)豐富的美味食品，它含有的多種重要脂肪酸可供應(yīng)人體所需的養(yǎng)分，能使人長(zhǎng)時(shí)間保持精力集中。少食、多餐也有助于減輕考生緊張與疲勞。如經(jīng)常咀嚼諸如花生、腰果等食品對(duì)恢復(fù)體能、減輕疲勞是有一定幫助的。而過硬過于油膩的食物，對(duì)考生來(lái)說則不是理想的`食品，因?yàn)榫窬o張必然影響腸胃的消化功能，這些食品會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，反過來(lái)會(huì)加劇考生的精神緊張。科學(xué)的安排生活、體力勞動(dòng)與腦力勞動(dòng)有機(jī)結(jié)合，勞逸結(jié)合有助于減輕壓力，及時(shí)消除疲勞，同時(shí)還會(huì)有效轉(zhuǎn)移考生的注意力。對(duì)于長(zhǎng)時(shí)段、高強(qiáng)度的腦力勞動(dòng)，更應(yīng)該進(jìn)行有益而適宜的體育運(yùn)動(dòng)，以此減輕緊張度。針對(duì)考前時(shí)間緊的情況，考生應(yīng)學(xué)會(huì)抓住間隙時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉。如在學(xué)習(xí)中的間隙時(shí)間可進(jìn)行伸伸腰、踢踢腿、做做深呼吸等小活動(dòng)。考生在考前每日進(jìn)行體育鍛煉是必不可少的，從考生的實(shí)際情況看，考生晚鍛煉比早鍛煉好。為什么這樣呢？因?yàn)樵珏憻掚m然空氣好一點(diǎn)，有助于大腦充分吸收氧氣，但是應(yīng)看到考生考前大都處于身心疲憊狀態(tài)，這往往導(dǎo)致早鍛煉后，考生整個(gè)一上午都精神不振。而傍晚鍛煉因有一個(gè)吃飯休息的調(diào)試過程，卻可避免這種情況出現(xiàn)。有意識(shí)的轉(zhuǎn)移注意力是減輕心理壓力的有效途徑?？忌獙W(xué)會(huì)自我調(diào)試，及時(shí)放松自己，如參加各種體育活動(dòng)、泡泡熱水澡、與家人、朋友聊天，還可以利用各種方式宣泄自己壓抑的情緒等等。
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