總結(jié)是指對(duì)某一階段的工作、學(xué)習(xí)或思想中的經(jīng)驗(yàn)或情況加以總結(jié)和概括的書面材料，它可以明確下一步的工作方向，少走彎路，少犯錯(cuò)誤，提高工作效益，因此，讓我們寫一份總結(jié)吧。怎樣寫總結(jié)才更能起到其作用呢？總結(jié)應(yīng)該怎么寫呢？以下是小編收集整理的工作總結(jié)書范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
大學(xué)生自我總結(jié)100字篇一
大一是在懵懂中度過(guò)的。相比于高中的高強(qiáng)度學(xué)習(xí)，大學(xué)的學(xué)習(xí)更加自由，有了更多自主學(xué)習(xí)的時(shí)間，可以依據(jù)自己的計(jì)劃或興趣選修課程，看似輕松不少，但實(shí)際上對(duì)學(xué)生的自律性提出了更高的要求。非常感謝輔導(dǎo)員和學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐的及時(shí)正確的引導(dǎo)，使我實(shí)現(xiàn)了不同學(xué)習(xí)方法和生活方式的順利過(guò)渡，很快便適應(yīng)了大學(xué)生活。
大學(xué)的第二年，我們開始接觸專業(yè)課，一切對(duì)于我們都是熟悉而又陌生的。但經(jīng)過(guò)大一一年的洗禮也逐漸開始適應(yīng)。同時(shí)，我還利用其它的時(shí)間學(xué)習(xí)更多的課外知識(shí)，從中獲得了極大的快樂(lè)。
轉(zhuǎn)眼到了第三年，開始全面學(xué)習(xí)專業(yè)課才知道原來(lái)化學(xué)專業(yè)涉及的內(nèi)容是如此廣泛，一時(shí)間不知所措。幸好及時(shí)調(diào)整了學(xué)習(xí)狀態(tài)，更好的投入專業(yè)課的學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)的同時(shí)，還積極參加各種活動(dòng)，豐富自己的生活。
不管你愿不愿意，大四的身影還是在悄悄地向我們走來(lái)。專業(yè)課雖然不多了，但是接踵而來(lái)的各種招聘信息、就業(yè)指導(dǎo)信息像雪花般在校園中飛舞。為畢業(yè)設(shè)計(jì)開始忙碌的我們和穿梭在各個(gè)招聘會(huì)場(chǎng)的我們終于開始明白就業(yè)的緊迫與自身知識(shí)的匱乏，也開始了解了社會(huì)的殘酷。
我想我的大學(xué)生活是充實(shí)的，我收獲了很多，也進(jìn)步了許多。時(shí)間如此的短暫，四年的大學(xué)學(xué)習(xí)生活就要告別了，畢業(yè)之即，對(duì)自已四年來(lái)的大學(xué)校園生涯做個(gè)總結(jié)
在思想品德上，本人有良好的道德修養(yǎng)，堅(jiān)定的政治方向。品行關(guān)系到能否形成正確的人生觀和世界觀，所以我很注重自己的品行，堅(jiān)持著自我反省且努力完善自己的人格，所以無(wú)論在什么情況下，都一品德至上來(lái)要求自己，嚴(yán)于律己，友愛同學(xué)，樂(lè)于助人。
我一直積極向黨組織靠攏，在大一的時(shí)候，我就遞交了入黨申請(qǐng)書，后來(lái)經(jīng)過(guò)組織的鑒定，參加了入黨的培訓(xùn)，是一名合格的入黨積極分子。我雖然還不是一名黨員，但我一直以一名黨員的身份，在思想上來(lái)要求自己，在大學(xué)期間不逃課、不遲到、不早退。上課認(rèn)真聽講，努力學(xué)習(xí)，為以后走向社會(huì)做準(zhǔn)備。
在學(xué)習(xí)方面上，我一直能按照學(xué)校的有關(guān)規(guī)定，利用業(yè)余時(shí)間自學(xué)各門課程，積極參加學(xué)院的活動(dòng)，按時(shí)完成各項(xiàng)作業(yè)。通過(guò)四年學(xué)習(xí)，現(xiàn)已掌握了所學(xué)知識(shí)，并通過(guò)了有關(guān)課程考核。在學(xué)習(xí)期間，我能自覺(jué)將所學(xué)知識(shí)用于實(shí)踐當(dāng)中，以“獨(dú)立思考”作為自己的座右銘，時(shí)刻不忘警戒。勤儉樸素，熱愛集體，以誠(chéng)待人，關(guān)心同學(xué)，樂(lè)于助人，有較強(qiáng)的時(shí)間觀念。性格樂(lè)觀開朗， 并始終保持良好的心態(tài)。
記得剛踏進(jìn)這個(gè)校園的時(shí)候，我還像個(gè)高中時(shí)的孩子一樣，每天的學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，后來(lái)我學(xué)會(huì)了，學(xué)習(xí)不是一味的學(xué)，而是需要思考，更重要的是需要團(tuán)隊(duì)的合作，尤其是在大三做畢業(yè)設(shè)計(jì)的時(shí)候，我才真正認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的合作，是多么的重要，我的小組是五個(gè)人，要想把我們的畢業(yè)設(shè)計(jì)做好，我們五個(gè)人必須齊心協(xié)力。俗話說(shuō)，“一個(gè)和尚挑水喝，兩個(gè)和尚抬水喝，三個(gè)和尚沒(méi)水喝。一只螞蟻來(lái)搬米，搬來(lái)搬去搬不起，兩只螞蟻來(lái)搬米，身體晃來(lái)又晃去，三只螞蟻來(lái)搬米，輕輕抬著進(jìn)洞里?！鄙厦孢@兩種說(shuō)法有截然不同的結(jié)果?！叭齻€(gè)和尚”是一個(gè)團(tuán)體，可是他們沒(méi)水喝是因?yàn)榛ハ嗤普?、不講協(xié)作;“三只螞蟻來(lái)搬米”之所以能“輕輕抬著進(jìn)洞里”，正是團(tuán)結(jié)協(xié)作的結(jié)果。有首歌唱得好“團(tuán)結(jié)就是力量”，而且團(tuán)隊(duì)合作的力量是無(wú)窮盡的。所以畢業(yè)設(shè)計(jì)要求我們組織成員之間進(jìn)一步相互依靠、相互關(guān)聯(lián)、共同合作，建立合作團(tuán)隊(duì)來(lái)解決錯(cuò)綜復(fù)雜的問(wèn)題，并進(jìn)行必要的行動(dòng)協(xié)調(diào)，開發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)變能力和持續(xù)的創(chuàng)新能力，團(tuán)隊(duì)不僅強(qiáng)調(diào)個(gè)人的工作成果，更強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)的整體業(yè)績(jī)。團(tuán)隊(duì)所依靠的不僅是集體討論和決策以及信息共享和標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)化，它強(qiáng)調(diào)通過(guò)成員的共同貢獻(xiàn)，能夠得到實(shí)實(shí)在在的集體成果，這個(gè)集體成果超過(guò)成員個(gè)人業(yè)績(jī)的總和，即團(tuán)隊(duì)大于各部分之和。團(tuán)隊(duì)的核心是共同奉獻(xiàn)。經(jīng)過(guò)我們五個(gè)人的努力，畢業(yè)設(shè)計(jì)終于大功告成了。在享受成果的同時(shí)，我更享受我們一起努力的過(guò)程。一晃大學(xué)生活就要過(guò)去了，大學(xué)期間我做的最多的就是學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)上，我一直嚴(yán)格要求自己，在20x～20x年我獲得了國(guó)家勵(lì)志獎(jiǎng)學(xué)金，這些成績(jī)離不開老師的關(guān)心和同學(xué)們的幫助。
在生活上，勤儉節(jié)約，我知道學(xué)習(xí)固然重要，一個(gè)人能力的培養(yǎng)也不容忽視。在大學(xué)這幾年里，我結(jié)交了一些很好的朋友，學(xué)到了為人處事的方法，鍛煉了自己的能力。在日常生活中，我與舍友、同學(xué)和朋友保持了良好的關(guān)系，并且結(jié)識(shí)了一些學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐，可以向他們請(qǐng)教學(xué)習(xí)工作生活上的問(wèn)題。大學(xué)就是一個(gè)小型的社會(huì)，不僅要搞好自己的學(xué)習(xí)成績(jī)，更要培養(yǎng)自己的人際交往的能力。在大四我會(huì)依然珍惜這些良師益友。
在大學(xué)這個(gè)小社會(huì)中，我們扮演著各種角色。老師是我們的長(zhǎng)輩，所以我對(duì)他們尊敬有加。同學(xué)們就像兄弟姐妹，我們一起學(xué)習(xí)，一起娛樂(lè)，互幫互助，和睦的相處。集體生活使我懂得了要主動(dòng)去體諒別人和關(guān)心別人，也使我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和獨(dú)立。我覺(jué)得自己的事情就應(yīng)該由自己負(fù)責(zé)，別人最多只能給你一些建議。遇到事情要冷靜地思考，不要急躁。不輕易的承諾，承諾了就要努力去兌現(xiàn)。生活需要自己來(lái)勾畫，不一樣的方式就有不一樣的人生。
大學(xué)期間，我想鍛煉自己，為以后更好的走進(jìn)社會(huì)打基礎(chǔ)，于是我曾做過(guò)兼職，在做兼職的過(guò)程中，想到過(guò)放棄，但是我想把它做好，哪怕再苦再累，第一份工作，對(duì)我來(lái)說(shuō)很重要，這是鍛煉我毅力和耐心的時(shí)候，在食堂的工作雖然辛苦，但卻讓我記憶猶新。我想有了這次經(jīng)歷，以后遇到再大困難我也會(huì)堅(jiān)持。
在工作上，我積極主動(dòng)地參加學(xué)校和學(xué)院的各項(xiàng)有益于身心健康的活動(dòng)，積極配合學(xué)院的工作，通過(guò)各項(xiàng)活動(dòng)的參加，提高自身的領(lǐng)導(dǎo)能力、組織能力、學(xué)習(xí)能力、思考能力，同時(shí)，也提高了自身的團(tuán)隊(duì)合作能力、領(lǐng)導(dǎo)組織能力。
回首往事，大學(xué)四年匆匆而來(lái)，忙忙而去，找好自己的定位，朝著自己的目標(biāo)，前進(jìn)、前進(jìn)、再前進(jìn)。滿懷年輕的朝氣、激情，為了自己的理想，在路上，永不止步。如今，我還在路上，為了自己的夢(mèng)想拼搏著，考研的過(guò)程，讓我感受頗深，一個(gè)人能動(dòng)，也要能靜，靜下心來(lái)學(xué)習(xí)，靜下心來(lái)好好的為自己策劃策劃。不管成功與否，我想我都不會(huì)后悔，因?yàn)槲覔碛羞^(guò)。
經(jīng)過(guò)四年的學(xué)習(xí)，我進(jìn)步了很多，但是我還存在很多的不足，學(xué)習(xí)上仍需努力，做事情還需大膽的放開手去做，對(duì)于人際關(guān)系的處理，還需努力。畢業(yè)了，我會(huì)更加迫切要求自己充實(shí)再充實(shí)，完善自我的未來(lái)目標(biāo)，我將以飽滿的熱情、堅(jiān)定的信心、高度的責(zé)任感投入到新的生活環(huán)境中，去迎接新的挑戰(zhàn)，攀登新的高峰，更好地實(shí)現(xiàn)自身人生價(jià)值。
一個(gè)人的一生，每一步都要自己去走，人生需要自己去探索，不是靠父母;人生必須做出無(wú)數(shù)次選擇，每次決定都會(huì)給我?guī)?lái)一份收獲、一種尊嚴(yán)，使我懂得去愛惜這段過(guò)程，愛惜自己的人生。
這四年的生活使我懂得了很多，從那天真幼稚的我，經(jīng)過(guò)那人生的挫折和坎坷，到現(xiàn)在成熟、穩(wěn)重的我。使我明白了一個(gè)道理，人生不可能存在一帆風(fēng)順的事，只有自己勇敢地面對(duì)人生的每一個(gè)驛站。當(dāng)然，四年中的我，曾也悲傷過(guò)、失落過(guò)、苦惱過(guò)，這源于我的不足和缺陷。但我反省了，這只是上天給予的一種考驗(yàn)，是不能跌倒的。大學(xué)生的我們應(yīng)該善于用揚(yáng)長(zhǎng)避短的方法來(lái)促進(jìn)自己，提高自己的綜合水平能力。在以后的日子里我要更努力的去學(xué)習(xí)每一樣?xùn)|西，這樣我的人生才是豐富多彩的，在人生的樂(lè)章中寫好每一頁(yè)。
回首過(guò)去的歲月，有著不盡的感慨。已經(jīng)開始感受到了即將離別的傷感。更加懂得珍惜，珍惜過(guò)去的歲月，珍惜青春，珍惜我們共同擁有的日子。鏢和靶的每一次分離，都是為了再一次重回靶心，所以等待……我們?nèi)舾赡旰螅倬凼?，一起感慨歲月，回首往事。
大學(xué)生自我總結(jié)100字篇二
為響應(yīng)學(xué)校關(guān)于加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的號(hào)召，在學(xué)校心理健康教育中心的指導(dǎo)下，全院學(xué)生的廣泛參與下，學(xué)院結(jié)合學(xué)生實(shí)際，組織開展了豐富多彩、形式多樣的活動(dòng)，增強(qiáng)了心理健康教育的實(shí)效性，有助于學(xué)生培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，對(duì)營(yíng)造健康、樂(lè)觀、積極向上的校園氛圍產(chǎn)生積極的影響。201x—201x學(xué)年我們以配合學(xué)校心理健康中心工作、通過(guò)常規(guī)工作和特色活動(dòng)預(yù)防心理問(wèn)題發(fā)生及做好個(gè)案咨詢?nèi)龡l主線開展工作。現(xiàn)具體總結(jié)如下：
一、在配合學(xué)校心理健康教育中心的工作。
1、協(xié)助做好5.25心理健康節(jié)的相關(guān)工作。
在我校首屆心理健康節(jié)中，我們學(xué)院承辦了“心隨影動(dòng)”優(yōu)秀心理影片展播活動(dòng)。在活動(dòng)中，我們選擇了《海上鋼琴師》等四部心理影片，精心制作海報(bào)，聯(lián)系教室，為大家放映。放映前，我院心里協(xié)會(huì)廣播電視編導(dǎo)專業(yè)的學(xué)生向觀眾簡(jiǎn)要介紹影片內(nèi)涵，引導(dǎo)同學(xué)們從心理角度欣賞影片。此外，我們還組織觀眾撰寫影片觀后感，并邀請(qǐng)我院廣播電視編導(dǎo)專業(yè)老師擔(dān)任評(píng)審，評(píng)選出優(yōu)秀作品。
2、建立心理檔案，做好個(gè)案咨詢
在學(xué)校心理健康教育中心的統(tǒng)一指導(dǎo)下，認(rèn)真做好201x級(jí)新生的心理健康檔案建立工作。通過(guò)整理檔案數(shù)據(jù)，我們針對(duì)新生普遍存在的問(wèn)題開展了心理知識(shí)普及工作;對(duì)于心理問(wèn)題嚴(yán)重的學(xué)生，及時(shí)反饋給該生輔導(dǎo)員，并通過(guò)于輔導(dǎo)員老師的溝通，尋找該生的癥結(jié)所在，有針對(duì)性地做好個(gè)案咨詢工作，并關(guān)注該生在學(xué)校的發(fā)展，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)處理。
二、加大工作力度做好大學(xué)生心理健康教育和心理危機(jī)預(yù)防工作
由于廣大大學(xué)生心理健康狀況較好，我們主要做的工作是通過(guò)抓好心理社團(tuán)、心理委員和心靈護(hù)航員，開展心理健康知識(shí)普及和素質(zhì)拓展工作，從而有效預(yù)防心理疾病的發(fā)生。主要通過(guò)以下工作具體實(shí)施：
1、依托組建心理社團(tuán)，倡導(dǎo)自我服務(wù)
201x年x月，為激發(fā)學(xué)生積極關(guān)注心理健康，學(xué)院在心理輔導(dǎo)員老師指導(dǎo)下成立了心理協(xié)會(huì)。協(xié)會(huì)從成立初就建立了較完備的體制，征集確定了協(xié)會(huì)名稱“聆心心理協(xié)會(huì)”及l(fā)ogo，擬定了協(xié)會(huì)章程，并確定了工作宗旨、機(jī)構(gòu)設(shè)置、職能分工等。協(xié)會(huì)的成員包括各班心理委員、各宿舍心靈護(hù)航員及對(duì)心理知識(shí)感興趣的同學(xué)。協(xié)會(huì)內(nèi)根據(jù)公平競(jìng)爭(zhēng)的原則，競(jìng)選出秘書、調(diào)研、策劃等工作小組的負(fù)責(zé)人。協(xié)會(huì)自成立以來(lái)，常規(guī)工作和特色活動(dòng)有條不紊地展開心理健康活動(dòng)總結(jié)心理健康活動(dòng)總結(jié)。調(diào)研組定期調(diào)研學(xué)生心理情況，并在例會(huì)中上報(bào)心理輔導(dǎo)員，然后根據(jù)老師的指導(dǎo)尋求解決辦法。協(xié)會(huì)還通過(guò)“心理活動(dòng)月”等特色活動(dòng)，加大心理健康教育的宣傳力度，提高同學(xué)們對(duì)心理健康的關(guān)注程度。心理協(xié)會(huì)的成立為學(xué)院心理工作奠定了良好的基礎(chǔ)。
2、抓好骨干培訓(xùn)，夯實(shí)工作基礎(chǔ)
學(xué)院的心理工作主要通過(guò)心理委員和心靈護(hù)航員開展和落實(shí)，他們是學(xué)院心理工作的骨干力量，其工作是否到位事關(guān)整個(gè)學(xué)院心理工作。為了提高他們?cè)谛睦砉ぷ鞣矫娴膶I(yè)素質(zhì)，學(xué)院組織了多次心理委員培訓(xùn)講座。培訓(xùn)中，學(xué)院心理輔導(dǎo)員老師介紹心理委員的職責(zé)定位和工作要求，并結(jié)合案例介紹如何科學(xué)合理地預(yù)防與解決大學(xué)生常見心理問(wèn)題，擴(kuò)展心理委員的心理知識(shí)，指導(dǎo)心理委員開展工作的方法及強(qiáng)調(diào)保密等工作原則。參加培訓(xùn)的同學(xué)專心聆聽、認(rèn)真記錄，收效良好。一名心理委員參加培訓(xùn)后說(shuō)：“作為一名心理委員，很高興能接受到專業(yè)的培訓(xùn)，這無(wú)論是對(duì)個(gè)人心理素質(zhì)的提高，還是對(duì)班級(jí)心理工作的開展，都是一件很有益的事。經(jīng)過(guò)培訓(xùn)，我對(duì)自己的工作更加感興趣了.
3、注重教育實(shí)效，豐富活動(dòng)載體
學(xué)院每學(xué)期通過(guò)征集問(wèn)題、張貼海報(bào)、主題班會(huì)等形式分階段進(jìn)行心理知識(shí)普及。本學(xué)期開學(xué)后，為了幫助1x級(jí)新生更快、更好的適應(yīng)大學(xué)生活，同時(shí)幫助1x級(jí)、1x級(jí)同學(xué)及時(shí)排解心中的苦惱與疑惑，協(xié)會(huì)向1x、1x、1x三個(gè)年級(jí)的同學(xué)發(fā)去了邀請(qǐng)函，邀請(qǐng)大家參與“最困惑自己的心理問(wèn)題”征集活動(dòng)?；顒?dòng)得到了大家的積極響應(yīng)。大家紛紛寫下令自己最困惑的心理問(wèn)題，并及時(shí)地反饋給協(xié)會(huì)。協(xié)會(huì)通過(guò)向心理輔導(dǎo)員老師反映、利用網(wǎng)絡(luò)資源查詢資料、向心理專家請(qǐng)教等多種渠道尋求解決方案，并及時(shí)將得到的信息反饋給大家。在團(tuán)總支的指導(dǎo)下，各班還召開了“感悟生命”、“朋輩互助”、“如何塑造成功心態(tài)”、“怎樣正確面對(duì)考試”等主題班會(huì)，幫助同學(xué)們進(jìn)一步提高心理素質(zhì)。
4、打造特色活動(dòng)，濃厚心理氛圍
學(xué)院從201x年x月到x月上旬組織了“心理活動(dòng)月”特色活動(dòng)，活動(dòng)月期間開展的各類活動(dòng)面向全院同學(xué)，得到了同學(xué)們的積極參與。系列活動(dòng)包括“心隨影動(dòng)”優(yōu)秀電影展播、“心路啟航”心理健康培訓(xùn)、“歡樂(lè)體驗(yàn)坊”游戲環(huán)節(jié)、“快樂(lè)向前沖”心理知識(shí)競(jìng)賽四個(gè)內(nèi)容。“心隨影動(dòng)”每周一期，共放映了《美麗心靈》等四部電影，引導(dǎo)同學(xué)們從心理學(xué)角度觀賞影片，引發(fā)對(duì)人生的思考，并組織同學(xué)們撰寫觀后感?！皻g樂(lè)體驗(yàn)坊”環(huán)節(jié)中通過(guò)解手鏈、排生日、說(shuō)與唱等多個(gè)心理游戲，促使個(gè)體通過(guò)團(tuán)體的內(nèi)在交互作用提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)、交往能力和組織歸屬感，完善自我。在游戲之后，有同學(xué)說(shuō)通過(guò)心理游戲不僅能加深同學(xué)之間的相互了解，而且能在開心與放松的同時(shí)學(xué)到很多的心理知識(shí)。在“心路啟航”講座中，學(xué)院心理輔導(dǎo)員老師為各班心理委員、心理導(dǎo)航員進(jìn)行心理知識(shí)普及和心理工作培訓(xùn)，以發(fā)揮心理委員的專業(yè)職能。“快樂(lè)向前沖”活動(dòng)分為室內(nèi)和室外兩部分：室外活動(dòng)在校園中進(jìn)行，依靠團(tuán)隊(duì)成員的團(tuán)結(jié)協(xié)作來(lái)完成探路、尋寶等任務(wù)，并依據(jù)所用時(shí)間確定參加室內(nèi)活動(dòng)的隊(duì)伍。室內(nèi)部分是心理知識(shí)競(jìng)賽，競(jìng)賽中考察了參賽同學(xué)較為專業(yè)的心理健康知識(shí)，讓喜歡心理知識(shí)的同學(xué)得到了充分的展示，并促進(jìn)了心理健康知識(shí)在同學(xué)中更為廣泛地宣傳和普及。心理活動(dòng)月歷時(shí)近x天，活動(dòng)形式多樣，參與同學(xué)多，受到同學(xué)們的廣泛歡迎心理健康活動(dòng)總結(jié)默認(rèn)。
三、科學(xué)開展個(gè)案心理咨詢工作
對(duì)于心理異常的學(xué)生，各年級(jí)輔導(dǎo)員會(huì)咨詢學(xué)院心理輔導(dǎo)員該生的狀況，并進(jìn)行進(jìn)一步的干預(yù)。對(duì)于干預(yù)后效果不明顯者，則由心理輔導(dǎo)員直接進(jìn)行心理咨詢。一年來(lái)，共咨詢案例二十余人次，涉及家庭貧困、自卑、戀愛、人際關(guān)系交流、因身體原因引發(fā)心理問(wèn)題等多方面咨詢后效果良好。
一年來(lái)，通過(guò)常規(guī)工作和特色活動(dòng)相結(jié)合的途徑，通過(guò)團(tuán)體活動(dòng)和個(gè)案咨詢相結(jié)合，學(xué)院堅(jiān)持將心理健康教育工作長(zhǎng)期性開展，努力提高了工作實(shí)效性，同時(shí)作為一名心理輔導(dǎo)員，也有一點(diǎn)感觸。通過(guò)初級(jí)心理咨詢師的培訓(xùn)，增加了心理輔導(dǎo)員對(duì)于心理學(xué)的基本理論和基本方法的了解，對(duì)于開展心理健康教育工作起到很好的指導(dǎo)作用。然而，隨著工作的深入，心理輔導(dǎo)員的水平尚顯不足，尤其是診斷、咨詢等技能水平較低。希望心理健康中心領(lǐng)導(dǎo)為心理輔導(dǎo)員開設(shè)咨詢和技巧輔導(dǎo)及推薦書目等參考資料。
大學(xué)生自我總結(jié)100字篇三
又是一個(gè)浪漫的冬季，不經(jīng)意間，進(jìn)入大學(xué)已將近半年了，從不認(rèn)識(shí)初的拘謹(jǐn)?shù)健盎焓臁焙蟮娜谇?，而自己也榮欣的擔(dān)任了班級(jí)的心理委員。一開始擔(dān)任這個(gè)工作，我很迷茫，不知道應(yīng)該做些什么事，后來(lái)經(jīng)過(guò)學(xué)校的培訓(xùn)后，我受益匪淺，學(xué)習(xí)到很多關(guān)于心理方面的知識(shí)，也深刻地認(rèn)識(shí)到心理委員工作的重要性，于是我漸漸開始了解這個(gè)工作，也開始接受這份工作，最后也喜歡上它。
在這一學(xué)期里，我試著努力地主動(dòng)與同學(xué)們溝通，去傾聽他們心里的困惑，去分享他們的快樂(lè)，去分擔(dān)他們的煩惱，為此我做了以下工作：
一、加強(qiáng)自身的心理素質(zhì)鍛煉，提高工作能力
(1)作為心理委員，必須具備強(qiáng)烈的責(zé)任感，每次都按時(shí)參加學(xué)校，學(xué)院舉行的心理委員培訓(xùn)講座和素拓活動(dòng)，及時(shí)了解學(xué)校在這方面的措施和政策，并且通過(guò)活動(dòng)過(guò)程還與其他班級(jí)的心理委員互相交流經(jīng)驗(yàn)。
(2)課余時(shí)間主動(dòng)去圖書館查閱相關(guān)書籍，學(xué)習(xí)一些心理知識(shí)，以此來(lái)提升自身的素養(yǎng)，提高服務(wù)同學(xué)的水平。
二、積極開展班級(jí)心理活動(dòng)，培養(yǎng)同學(xué)們樂(lè)觀向上的陽(yáng)光心態(tài)
(1)x月x日：剛進(jìn)入大學(xué)，彼此之間還很陌生，為促進(jìn)同學(xué)們相互了解認(rèn)識(shí)，盡快融入班集體，在心理委員的倡議下，全體班委的積極組織下，我班策劃了“我們?cè)谛@”的集體活動(dòng)，并且在校園開展一系列互動(dòng)環(huán)節(jié)。
(2)x月x日-x日：為了盡快了解同學(xué)們的思想、心理狀況，便于以后針對(duì)性開展心理活動(dòng)，在心理委員的組織策劃下，全班同學(xué)積極參與，我班成功開展了“大學(xué)生心理健康調(diào)查”活動(dòng)。
(3)x月-x月：為豐富同學(xué)們的課余時(shí)間，帶動(dòng)個(gè)別參與積極性不高、性格內(nèi)向靦腆的同學(xué)融入集體，我班在輔導(dǎo)員的關(guān)心下全體班委的組織了“班級(jí)籃球友誼賽”“班級(jí)羽毛球友誼賽”等心理活動(dòng)。
(4)根據(jù)自己和同學(xué)們的時(shí)間，有針對(duì)性的和同學(xué)們談心交流，搞好同學(xué)關(guān)系，成為他們知心信任的傾聽者，并取得良好效果。
總體來(lái)講上一學(xué)期的心理工作比較順利，但也發(fā)現(xiàn)自身在工作中有一些不足和缺陷，有待改進(jìn)和提高。
(1)沒(méi)有充分地與每一位同學(xué)交流溝通，可能忽視了部分需要我?guī)椭耐瑢W(xué)。
(2)積極主動(dòng)找我傾訴的同學(xué)不多，大部分是我主動(dòng)找他們，說(shuō)明我的信任度還不夠高。
(3)我班舉辦的心理活動(dòng)不夠多，參與面還不夠廣泛，有部分同學(xué)參加不太積極。
(4)自身的水平還比較有限，有些同學(xué)提出的問(wèn)題我還不能給出合理的回答，處理問(wèn)題的經(jīng)驗(yàn)還不足。
鑒于以上問(wèn)題，我在下一學(xué)期的心理工作中做如下打算：
(1)為提高大家對(duì)我的信任，我將一貫堅(jiān)守保密原則。
(2)為方便同學(xué)們與我的交流溝通，我將統(tǒng)計(jì)大家的e-mail地址、qq號(hào)和手機(jī)號(hào)，建立一個(gè)完整的無(wú)障礙交流渠道。
(3)每周一群郵件的方式為每一位同學(xué)提供心理方面的小知識(shí)，小笑話以及一些音樂(lè)來(lái)緩解同學(xué)們的心理壓力。
(4)繼續(xù)主動(dòng)聯(lián)系同學(xué)，與他們交流掏心勵(lì)志網(wǎng)，并與其他班委舉辦更多的更精彩的心理活動(dòng)。
(5)建立信息回饋制度。將自己和校學(xué)生心理咨詢的聯(lián)系方式、地址告訴每一位同學(xué)，收到同學(xué)們的信息及時(shí)給與回復(fù)，同時(shí)也鼓勵(lì)大家對(duì)我的工作提出寶貴建議。
以上是我擔(dān)任班級(jí)心理委員以來(lái)的工作總結(jié)，雖然在籌劃組織協(xié)調(diào)中遇到很多困難，也投入了我不少精力，但我發(fā)現(xiàn)我的付出是有意義的，我很有成就感，我現(xiàn)在已經(jīng)愛上這份工作，總結(jié)教訓(xùn)，吸取經(jīng)驗(yàn)，我會(huì)在以后的工作中更加積極主動(dòng)服務(wù)同學(xué)，與大家一起快樂(lè)陽(yáng)光成長(zhǎng)。
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