在撰寫報告之前，我們需要進(jìn)行充分的調(diào)研和資料搜集，以提供可靠的信息支持。在撰寫報告時，我們應(yīng)該注意結(jié)構(gòu)的清晰和邏輯的連貫，以便讀者能夠理解和接受其中的信息。在下面的范例報告中，作者對研究進(jìn)行了全面而準(zhǔn)確的總結(jié)。
能力自我探索報告篇一
2.職業(yè)興趣。
做一名機(jī)械工程師是我的第一職業(yè)興趣!做一名機(jī)械工程師需要具備基本的機(jī)械加工工藝知識，比如機(jī)床選擇、刀具選擇、切削參數(shù)、走刀路徑;基本的動手能力，而我正是從小就開始鍛煉自己的動手能力，拆裝、修理方法的選擇對我來說基本上從小學(xué)就開始學(xué)習(xí)，并且已經(jīng)有了自己獨特的方法。做這一方面還需要注意經(jīng)驗積累與總結(jié)，這樣才能不斷提高自己的能力，我會不斷地虛心向老師傅學(xué)習(xí)，從而不斷糾正自己的不足。
3.職業(yè)能力及適應(yīng)性。
5.職業(yè)價值觀。
崇尚獨立，注重關(guān)系期望在工作中能夠獨立工作、獨立決策，而且能夠表現(xiàn)出自己的創(chuàng)新，發(fā)揮自己的責(zé)任感、自主性。而且能夠以自我監(jiān)督的形式使自己的工作按照自己的計劃順利進(jìn)行。
6.勝任能力。
心理素質(zhì)較好，能夠在困難中及時找出自己身上出現(xiàn)的問題，并且努力尋求解決問題的方法，相信方法總比困難多!
能力自我探索報告篇二
職業(yè)規(guī)劃是一門探索自我，發(fā)現(xiàn)自我的課程。通過學(xué)習(xí)此門課程，我們可以更好地把握自己，了解自己，探索自己，了解自己的興趣愛好，特長和不足之處，這些，都將使我們更好地去把握自己的發(fā)展方向，及早地去規(guī)劃適合我們職業(yè)性格與興趣的職業(yè)，以及及早的為這些職業(yè)做一些基礎(chǔ)性的工作。
學(xué)習(xí)職業(yè)規(guī)劃這門課，我們通過教師課堂引導(dǎo)和我們自己去計算機(jī)上網(wǎng)自主學(xué)習(xí)相關(guān)軟件相結(jié)合的方式去學(xué)習(xí)。教師通過在課堂上引導(dǎo)我們?nèi)ト绾翁剿?，發(fā)現(xiàn)我們的興趣，愛好，性格特長。教師在上課時及時恰當(dāng)?shù)亟o學(xué)生們提供互動的機(jī)會，又叫我們在課后加以計算機(jī)軟件輔助學(xué)習(xí)，讓學(xué)生一步一步地學(xué)會如何探索自己的職業(yè)性格和職業(yè)興趣。
記得剛上職規(guī)課時，老覺得老師給我們教一些無實際意義的游戲，不清楚這門課究竟要學(xué)什么，是干什么的！但隨著時間的推移，我逐漸的意識到自己對自己的了解。原來自己還有某些方面的特長，原來自己的某些方面還需要加強(qiáng)......
通過探索，我根據(jù)自己的霍蘭德類型和梅爾斯心理類型指標(biāo)，了解到自己的霍蘭德代碼和性格類型。了解到自己喜歡探索，創(chuàng)造，干實務(wù)性事情，擁有較強(qiáng)的獨立能力去做某事，應(yīng)加強(qiáng)自己交際方面的能力和表達(dá)方面的能力。我探索后，職業(yè)生涯報告中說到：對周圍的人和事物觀察得相當(dāng)透徹，能夠洞察現(xiàn)在和未來。隨時可以發(fā)現(xiàn)事物的深層含義和意義，并能看到他人看不到的事物內(nèi)在的抽象聯(lián)系。崇尚和諧善意、情感豐富、熱情、友好、體貼、情緒強(qiáng)烈，需要他人的肯定，也樂于稱贊和幫助他人?？偸潜苊饷?，更在意維護(hù)人際關(guān)系，愿意花費(fèi)很多心思，結(jié)交各種各樣的人，而不是做事。富有活力，待人寬厚，有同情心，有風(fēng)度，喜歡讓人高興。只要可能，就會使自己適應(yīng)他人的需要和期望。傾向于運(yùn)用情感作出判斷，決策時通常考慮他人的感受。有豐富的想象力，善于創(chuàng)新，自信，富有靈感和新思想，善于尋找新方法，更注重理解，而不是判斷。喜歡提出計劃，并大力將其付儲實施。特別善于替別人發(fā)現(xiàn)機(jī)會，并有能力且愿意幫助他們采取行動抓住機(jī)會。
生活中的我：
重視個人價值，崇尚理想。不遵守傳統(tǒng)，甚至對之毫無敬意，也不尊重權(quán)威和規(guī)則。穿著打扮顯得非常有創(chuàng)意，有一副藝術(shù)家的派頭，不在乎別人的意見。愛好廣泛，外向，友好，喜歡置身于人群當(dāng)中，善于用話語抓住人們的注意力。言談時語言辛辣，同時又充滿幽默和比喻！
通過探索，我得知我在職業(yè)生涯方面的優(yōu)勢有：能統(tǒng)觀全局，能看出行為和思想之間的潛在含義；能夠打破常規(guī)思考，考慮事情發(fā)展可能出現(xiàn)的新情況。敢于冒險、敢于嘗試新事物，能克服障礙，能夠在任何你真正感興趣的領(lǐng)域中成功。適應(yīng)能力強(qiáng)，能迅速改變自己的行事速度及目標(biāo)，興趣廣泛、對自己感興趣的東西接受能力強(qiáng)。對收集自己所需信息有一種天生的求知欲和技能。交際能力強(qiáng)，能以有感染力的熱誠和精力激勵他人。能洞察別人，能理解他們的需要和動機(jī)能夠把自己的天賦與別人的興趣和能力集合起來，善于賦予適合的人以合適的職位/任務(wù)富于創(chuàng)造，是相當(dāng)棒的問題解決者。
通過老師上課的引導(dǎo)和我在計算機(jī)軟件上的職業(yè)生涯探索，我可以大概的了解到我適合的崗位有銷售方面，管理方面的，還有一些探索形方面的像工程師......適合我的崗位特證有:工作環(huán)境輕松，人際友好，能與不同特點的人一起工作，避免沖突和矛盾.工作充滿樂趣，富于挑戰(zhàn)，允許自由發(fā)揮靈感和創(chuàng)造力，參與冒險?？梢詣?chuàng)造新的想法、產(chǎn)品、服務(wù)或幫助別人，然后看到計劃變?yōu)楝F(xiàn)實。工作環(huán)境與理念、個人價值觀一致。規(guī)則和限制少，能夠自己安排工作的進(jìn)程和節(jié)奏。工作不要求處理太多的重復(fù)性、程序性、常規(guī)性、瑣碎的事物。
入正軌后的常規(guī)部分不感興趣，也不喜歡重復(fù)和例行的事物，很少能把事情“從頭做到尾”?？偰芸吹教嗟目赡苄裕虼藷o法確定那些事情是自己真正追求的。建議我自己認(rèn)真選擇一個目標(biāo)，善始善終，以免浪費(fèi)時間和揮霍自己的天賦。喜歡即興發(fā)揮，不愿意籌備和計劃，做事沒有條理，或不善于分清主次順序，獨自工作時經(jīng)常效率較低。如果要有所作為，應(yīng)盡量使自己的新思路現(xiàn)實，可操作。與更實際的人一起工作會對你很有幫助，這也符合我自己的特點，因為我不喜歡獨自工作。同時，還建議我提升時間管理能力。組織紀(jì)律性比較弱，不肯服從，不能容忍過于嚴(yán)謹(jǐn)?shù)臋C(jī)構(gòu)或個人。因此，倘若在制度比較完善的企事業(yè)單位工作或遇到要求嚴(yán)格的上級，建議盡可能地規(guī)范自己的工作狀態(tài)。
通過這次職業(yè)生涯探索，我了解到我的職業(yè)性格與興趣，并為以后做了職業(yè)生涯規(guī)劃，主要是大學(xué)四年的職業(yè)生涯規(guī)劃。我決定在以后的發(fā)展中積極地以職業(yè)生涯規(guī)劃方面的相關(guān)知識和方法去探索自己，去規(guī)劃自己，為自己的發(fā)展去做規(guī)劃！
能力自我探索報告篇三
個代表”重要思想，并且經(jīng)常上交。
思想?yún)R報。
除了學(xué)習(xí)有關(guān)黨的理論知識，還積極參加其他。
己的信條，并切實的遵行它。在學(xué)習(xí)上，態(tài)度端正，認(rèn)真對待每一門專業(yè)課程，嚴(yán)。
習(xí)的樂趣。我與身邊許多同學(xué)，也建立了良好的學(xué)習(xí)關(guān)系，互幫互助，克服難關(guān)。在。
此不彼。在日常生活中，我與舍友、同學(xué)保持好的關(guān)系。為人和善，關(guān)心他人，樂。
值。我一直是以言出必行來要求自己的，答應(yīng)別人的事一定按時完成，即使有急事。
迎，與許多同學(xué)建立起深厚的友誼。以上總結(jié)是過去的一年我所堅持努力的，付出。
得到了回報，讓我收獲了“三好學(xué)生”這一稱號，我會以此鞭策自己奮發(fā)向上，不斷努力。
能力自我探索報告篇四
置身于課改前沿陣地，我結(jié)合個人實際，經(jīng)過全面的深入的思考，，決定近三年在以下幾個方面努力發(fā)展。
(一)積極投身于教育改革中，力爭做出點讓自己滿意的成績來。
眼下，教育改革已經(jīng)有一段時間了，我個人感覺對新課程的理解也有一些收獲了，可是，在自己的教學(xué)中始終不能把新課改的理念完全靈活的加入進(jìn)去，使其融合到我的教學(xué)過程中，我想：在今后一段使其里面，我要積極向有先進(jìn)理念的教師學(xué)習(xí)，以及在這方面做的比較好的教師學(xué)習(xí)，聽聽他們的課，走進(jìn)他們的課堂，看看他們是如何把新課改的理念融入課堂的，多與他們進(jìn)行思想方面的探討，提高自己對新課程的認(rèn)識。力爭能在近一段時間內(nèi)，做出另人滿意的成績。改變觀念，切實投身于新課程改革的浪潮中，真真正正提高教育教學(xué)質(zhì)量。
(二)堅持參加中小學(xué)繼續(xù)教育學(xué)習(xí)。
新課程的實施，迫切要求廣大教師加強(qiáng)學(xué)習(xí)、進(jìn)修，盡快提高專業(yè)化水平。優(yōu)秀的中小學(xué)教師既需要有扎實的學(xué)術(shù)根底，廣闊的學(xué)術(shù)視野，不斷更新知識、追逐學(xué)術(shù)前沿的意識，又需要把握教育的真諦，了解青少年發(fā)展的規(guī)律，掌握現(xiàn)代教育信息技術(shù)，具備熱愛學(xué)生、關(guān)心學(xué)生、對學(xué)生認(rèn)真負(fù)責(zé)的品質(zhì)。要想與時俱進(jìn)，與新課程共同成長，就得堅持參加中小學(xué)教師繼續(xù)教育學(xué)習(xí)，以主人翁的心態(tài)投入到課程改革的浪潮中。
(三)學(xué)習(xí)信息技術(shù)，動手制作較復(fù)雜的課件。
(四)積極參加學(xué)校以及上級部門組織的教學(xué)研究活動，積極撰寫論文。
作為一線教師，更應(yīng)該時時鍛煉自己，讓自己盡快地成為高素質(zhì)高水平的“人師”。積極參加學(xué)校以及上級部門組織的教學(xué)研究活動，積極的撰寫論文，能在市區(qū)的教學(xué)比賽中展示自己的能力和優(yōu)秀的教師領(lǐng)導(dǎo)交流學(xué)習(xí)是我的又一個規(guī)劃。
(五)做好讀書筆記、寫好教學(xué)反思，努力使自己業(yè)務(wù)水平再上新臺階。
知識在于積累，“厚積而薄發(fā)”是人民教師應(yīng)具備的文化素養(yǎng)，做好讀書筆記就能使知識不斷積累，思想與時俱進(jìn)。
反思是自我提高的階梯，好好想想，看哪里做的不對。這樣會使我們保持一種積極探究的心態(tài)，也會讓自己深入觀察研究自己的教學(xué)，對自己和他人的行為與觀念會有更深層的認(rèn)識。另外，反思是充分挖掘自己專業(yè)發(fā)展資源的主要方式，因而經(jīng)常做好讀書筆記、寫教學(xué)反思可以使自己業(yè)務(wù)水平再上新臺階。
目前，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)為了提高教師的綜合素質(zhì)，為我們提供了許多學(xué)習(xí)和培訓(xùn)的機(jī)會。這也正是我學(xué)習(xí)、反思與提高的機(jī)會。
(六)強(qiáng)身健體，提高自己的身體素質(zhì)水平至少要保持現(xiàn)在的狀態(tài)，只有健康的體魄才能更好的工作，作為體育教師更應(yīng)該做到這一點。規(guī)劃出自口，落實靠行動。在落實規(guī)劃的過程中，必須要有矢志不渝的目標(biāo)和堅忍不拔的毅力，讓自己教過的學(xué)生因為自己而覺得精彩和健康。
能力自我探索報告篇五
性格是職業(yè)生涯探索中的一個重要部分。職業(yè)和性格的最佳匹配使得我們成為更有焦點，更有效的工作者，因此我們可以每天都去工作并且喜歡我們所做的事情。
興趣是投入與人生幸福感的來源，當(dāng)人們專心致志地從事某種活動的時候，甚至忘我地沉浸在某種活動中的時候，他們感到最為幸福。而職業(yè)興趣，就是一個人對某種專業(yè)或職業(yè)活動的喜愛程度?；蚴钦f是一個人選擇職業(yè)時，充分考慮到自己的興趣因素，選擇了與個人興趣相關(guān)的職業(yè)。
職業(yè)興趣的意義在于它是職業(yè)生涯選擇的重要依據(jù)，可以提高工作效率，充分發(fā)揮才能是保證職業(yè)穩(wěn)定、職場成功的重要因素。
根據(jù)霍蘭德職業(yè)興趣理論，我的霍蘭德代碼為src。s型表現(xiàn)為：我愿意教導(dǎo)別人，關(guān)心社會問題、渴望發(fā)揮自己的社會作用，比較看重社會義務(wù)和社會道德。r型的表現(xiàn)為： 我比較愿意使用工具從事操作性工作，動手能力強(qiáng)，做事手腳靈活，動作協(xié)調(diào)；偏好于具體任務(wù)，做事保守，較為謙虛，常喜歡獨立做事。c型表現(xiàn)為：我喜歡按計劃辦事，細(xì)心、有條理，習(xí)慣接受他人的指揮和領(lǐng)導(dǎo)，自己不謀求領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)；喜歡關(guān)注實際和細(xì)節(jié)情況，通常較為謹(jǐn)慎和保守，缺乏創(chuàng)造性，不喜歡冒險和競爭，富有自我犧牲精神。
src型適合的職業(yè)中我比較喜歡的有：教育工作者（教師、教育行政人員）、辦公室人員、記事員、會計、行政助理、圖書館管理員、技術(shù)性職業(yè)（計算機(jī)軟件人員、制圖員）等。
世界上的每一個人不存在誰更聰明的問題，只存在不同的個體各自在哪個方面聰明以及怎樣表現(xiàn)出聰明。每個人都是獨特的，同時，每個人又都是出色的。
辛迪·梵和理查德·鮑爾斯(sidney fine & richard bolles)將技能分為三種類型：專業(yè)知識技能、自我管理技能、可遷移技能（或稱通用技能）。以我對自己比較客觀的分析，我所具有的技能有下面這些方面。
首先，專業(yè)知識技能方面，我大學(xué)學(xué)習(xí)的是計算機(jī)軟件專業(yè)，所以我具有比較扎實的計算機(jī)操作能力，還有關(guān)于軟件開發(fā)的編程能力，以及有軟件方面的專業(yè)知識等；當(dāng)然從小到大的學(xué)習(xí)生活讓我也有其它方面的知識，如英語的聽說讀寫能力，對數(shù)學(xué)等學(xué)科的邏輯思維能力，以及通過其它渠道與方式獲得的其它各方面的各種知識，如文學(xué)方面的了解，歷史方面的了解等。
其次，自我管理技能方面，我是一個勤奮務(wù)實的人，堅定正直，有良好的自我約束能力，對家庭、工作和學(xué)習(xí)有較強(qiáng)的責(zé)任心；我是誠實守信，精力充沛，能夠很好的做好自己的本職工作；我平和隨意，樂于與人溝通，人際關(guān)系良好和諧，有良好的團(tuán)隊合作精神；我適應(yīng)能力強(qiáng)，能很快適應(yīng)不同的工作環(huán)境；我沉著冷靜且謹(jǐn)慎仔細(xì)，喜歡有條理；但我也具有一定的冒險能力，敢于嘗試新的事務(wù)?？傊?，在自我管理技能方面，我雖然有優(yōu)點，但仍然欠缺，所以在以后的學(xué)習(xí)工作中我會不斷努力，完善自己。
最后，可遷移技能方面，我具有較強(qiáng)的溝通能力和語言表達(dá)能力，善于與人溝通；有分析和解決問題的能力，較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力，能不斷完善自己的知識體系；有敏銳的洞察力，善于觀察事物并分析事物等。
圓滿的人生是一個有價值、有意義的人生。
價值觀就是我們在生活和工作中所看重的原則、標(biāo)準(zhǔn)或品質(zhì)。它指向我們一生中最重要的東西，因此它也是一套自我激勵機(jī)制。
職業(yè)價值觀是個人追求的與工作有關(guān)的目標(biāo)，亦即個人的內(nèi)在需求及在從事活動時所追求的工作特質(zhì)或?qū)傩?。它是人生價值觀在職業(yè)問題上的反映。
我希望自己的工作能有機(jī)會多方面地欣賞周圍的人、事、物，或任何自己覺得重要且有意義的事物；工作能夠免于焦慮、緊張和恐懼，希望能夠心平氣和地處理事物，保持一個良好的身體和心理狀態(tài)；希望自己的工作能有彈性，可以充分掌握自己的時間和行動，自由度高；在工作中關(guān)心他人，與別人分享，協(xié)助別人解決問題；體貼、關(guān)愛，對周圍的人慷慨； 我希望有道德感：與組織的目標(biāo)、價值觀和工作使命能夠不相沖突，緊密結(jié)合；有安全感：能夠滿足疾病需要，有安全感，遠(yuǎn)離突如其來的變動；在工作中能夠夠提升自我：尋求更圓滿的人生，在智慧、知識與人生的體會上有所提升；我愿意協(xié)助他人：體認(rèn)到自己的付出對團(tuán)體是有幫助的，別人因為我的行動而受惠許多。 以上，就是我的自我探索結(jié)果。
能力自我探索報告篇六
爸爸、媽媽、哥哥和我組成了這四口之家，爺爺和奶奶不和我們一起住。父親是一名木匠，月收入一千左右;母親是一個超市的小員工，月收入幾百。家里經(jīng)濟(jì)狀況不佳，父母一直給我以關(guān)愛和生活上的支持與鼓勵!爸媽對我的期望就是將來能夠像大鵬鳥一樣展翅飛翔!
2.學(xué)校環(huán)境分析。
我現(xiàn)在就讀的武漢工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院是經(jīng)湖北省人民政府批準(zhǔn)成立、國家教育部備案的全日制普通高等學(xué)校。學(xué)院現(xiàn)設(shè)有建筑工程系、機(jī)械工程系、經(jīng)濟(jì)與管理系、電子與電氣工程系、航空服務(wù)與藝術(shù)系、國際學(xué)院、繼續(xù)教育學(xué)院、公共課部等8個系(部、院)，開設(shè)有建筑工程技術(shù)等34個專業(yè)。學(xué)院現(xiàn)有教職員工675人，專任教師353人，在校生8800余人;學(xué)院教學(xué)設(shè)施完備，教學(xué)儀器設(shè)備總值3800余萬元，館藏圖書27萬余冊，校內(nèi)實驗實訓(xùn)室50個，校外實訓(xùn)基地43個。學(xué)院按照“質(zhì)量立院、特色興院、人才強(qiáng)院”的發(fā)展戰(zhàn)略，依托行業(yè)優(yōu)勢，堅持以市場為導(dǎo)向，以能力為本位，以產(chǎn)學(xué)結(jié)合為途徑，培養(yǎng)具有良好素質(zhì)的技能型人才。
3.社會環(huán)境分析。
中國現(xiàn)在正處于近兩百年以來最好的歷史時期。雖然社會上還有許多的體制存在弊端，還有許多沒有解決的矛盾，但是政治上比較穩(wěn)定，法制化進(jìn)程已經(jīng)開始，市場經(jīng)濟(jì)已經(jīng)初步形成并步入正軌。二十一世紀(jì)的中華大地充滿各種人才發(fā)展的機(jī)遇。我們這個專業(yè)的就業(yè)還比較好，工資好找，只是前期工資不高，但是這個是需要累計經(jīng)驗的，越老工資越高!
4.職業(yè)環(huán)境分析。
(1)行業(yè)分析。
(2)職業(yè)分析。
我在學(xué)校所學(xué)的專業(yè)是機(jī)械設(shè)制造及其自動化，是一個近年來還比較熱門的專業(yè)。畢業(yè)后就業(yè)方向大概分析有下面這幾類：
a、制圖員，一般也從事一些設(shè)計工作，主要是跟著師傅，要天天改圖，輸圖.需要具有學(xué)好pro/e和cad等一些制圖軟件，工作不是很累，但需要有一定的經(jīng)驗。
c、機(jī)械維修，現(xiàn)場工作，可以學(xué)到不少東西，靠自己的技術(shù)干些實實在在的工作。
d、專科\技校的老師，待遇挺好，但需求量少，工作比較難找;。
e、機(jī)械銷售代表，需要了解產(chǎn)品知識，要口才了得，會處事.
f、一線機(jī)械加工人員，如果你技術(shù)夠好，且操作數(shù)控機(jī)床類，相當(dāng)不錯;。
能力自我探索報告篇七
學(xué)習(xí)能力：領(lǐng)悟性較強(qiáng);。
優(yōu)勢盤點：
從小生活條件堅苦，讓我養(yǎng)成了不怕苦的精神，創(chuàng)業(yè)是一個堅苦的過程，在這個漫長堅苦的過程中，它將是我唯一的，也是最寶貴的財富。
劣勢盤點：
因為來自農(nóng)村，沒有經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，決定了我的事業(yè)起點相對言要低，而且，到目前為止，還沒有任何工作經(jīng)驗，各類榮譽(yù)證書太少。
優(yōu)點：
樂觀，開朗，膽大，有一股不服輸?shù)那鼩狻?/p>
缺點：
做事不夠細(xì)心，有時候也比較懷疑自己的能力，惰性較大。
能力自我探索報告篇八
極要求進(jìn)步，堅決擁護(hù)中國共產(chǎn)黨，積極靠近黨組織，關(guān)心國家大事，讓自己的思想緊緊跟。
上改革開放的步伐，時刻聽從黨的召喚，始終擁護(hù)黨的綱領(lǐng)，認(rèn)真學(xué)習(xí)黨的文件，學(xué)習(xí)“三。
個代表”重要思想，并且經(jīng)常上交思想?yún)R報。除了學(xué)習(xí)有關(guān)黨的理論知識，還積極參加其他。
實踐活動，例如節(jié)假日參觀軍事博物館等愛國主義教育基地，并且關(guān)注國內(nèi)外重大事件，注。
意不斷提高自身的黨性修養(yǎng)。我一直在追求人格的升華，注重自己的品行。在大學(xué)生活中，
我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格。課余時間我讀了很多完善人格的書，對自己有。
所幫助，越來越認(rèn)識到品行對一個人來說是多么的重要，關(guān)系到是否能形成正確的人生觀世。
界觀。所以無論在什么情況下，我都以品德至上來要求自己。無論何時何地我都奉行嚴(yán)于律。
己的信條，并切實的遵行它。在學(xué)習(xí)上，態(tài)度端正，認(rèn)真對待每一門專業(yè)課程，嚴(yán)。
格要求自己。好的學(xué)習(xí)方法對學(xué)好知識很有幫助，我自己總結(jié)出了一套很有效的學(xué)習(xí)方法，
不僅幫助我吸收知識，更節(jié)省了時間，讓我有更多的時間參加課外活動。還積極參加各種課。
拓展自己的知識面，提高自己應(yīng)用知識的能力和自學(xué)能力。在學(xué)習(xí)時，以“獨立思考”作為。
自己的座右銘。隨著學(xué)習(xí)的進(jìn)步，我不止是學(xué)到了公共基礎(chǔ)學(xué)科知識和很多專業(yè)知識，心智。
也有了一個質(zhì)的飛躍，能較快速的掌握一種新的技術(shù)知識，我認(rèn)為這對于將來很重要。在學(xué)。
習(xí)知識這段時間里，我更與老師建立了濃厚的師生情誼。老師們的諄諄教導(dǎo)，使我體會了學(xué)。
習(xí)的樂趣。我與身邊許多同學(xué)，也建立了良好的學(xué)習(xí)關(guān)系，互幫互助，克服難關(guān)。在。
社會實踐方面，積極參加各社團(tuán)活動，我申請了勤工助學(xué)崗位，并且堅持每周去北京富國海。
底世界做志愿者，并在國家大劇院歌劇節(jié)期間做志愿者。在各種志愿服務(wù)中，向社會展示了。
首都大學(xué)生的良好精神風(fēng)貌，在工作中鍛煉了自己的能力，陶冶了情操，使得自己的溝通能。
力和語言表達(dá)能力得到提高和完善。并且，在工作中，虛心向有經(jīng)驗的同學(xué)請教他們工作上。
的問題，學(xué)習(xí)他們先進(jìn)知識和經(jīng)驗，按照規(guī)定的時間和程序完成上級下達(dá)的任務(wù)，尋找自己。
獨特的工作方式，提高自己的工作效率和能力。參加校內(nèi)的活動可以認(rèn)識到更多的同學(xué)，也。
就增加了與其他同學(xué)交流和向其學(xué)習(xí)的機(jī)會，鍛煉了自己的交際能力，學(xué)到別人的長處，認(rèn)。
清自己的短處。參加社會活動，讓大學(xué)生活更豐富多彩，做志愿者，有時會感到累些，但樂。
此不彼。在日常生活中，我與舍友、同學(xué)保持好的關(guān)系。為人和善，關(guān)心他人，樂。
于奉獻(xiàn)。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統(tǒng)美德?，F(xiàn)在我理解到，樂于助人不。
僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到很多利益，幫助別人的同時也是在幫助自己?；仡?。
過去，我很高興能在同學(xué)有困難的時候曾經(jīng)幫助過他們，相對的，在我有困難時我的同學(xué)們。
也無私的伸出了援助之手。對于老師，我一向是十分敬重的，因為他們在我彷徨的時候指導(dǎo)。
幫助我。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現(xiàn)在領(lǐng)悟到，與其說品德是個。
人的人品操行，不如說是個人對整個社會的責(zé)任。一個人活在這個世界上，就得對社會負(fù)起。
一定的責(zé)任義務(wù)，有了高尚的品德，就能正確認(rèn)識自己所負(fù)的責(zé)任，在貢獻(xiàn)中實現(xiàn)自身的價。
值。我一直是以言出必行來要求自己的，答應(yīng)別人的事一定按時完成，即使有急事。
也從不失約，給身邊的同學(xué)留下了深刻的印象。由于待人熱情誠懇，使我很受周圍同學(xué)的歡。
迎，與許多同學(xué)建立起深厚的友誼。以上總結(jié)是過去的一年我所堅持努力的，付出。
得到了回報，讓我收獲了“三好學(xué)生”這一稱號，我會以此鞭策自己奮發(fā)向上，不斷努力。
能力自我探索報告篇九
那個仲夏，我和你們共同走進(jìn)了這所大學(xué)。日子如同白駒過隙，眨眼間，我們已經(jīng)坐在了**的末班車上，在這半年多的時光中，我很榮幸的成為了一名心理輔導(dǎo)員，伴隨著咱們電子班的強(qiáng)大我也逐漸成長了很多，我努力完成了上級下達(dá)的各項任務(wù)，同時不斷總結(jié)實際生活中所出現(xiàn)的各種問題，也積累了很多關(guān)于大學(xué)生心理健康的知識。這其中也不能缺少你們的支持和鼓勵。那么，接下來，我本學(xué)期的工作情況具體報告如下:。
在這一學(xué)期的工作里，有成功的喜悅也有失敗的落魄，在老師和學(xué)長的幫助下，我很快適應(yīng)了心理輔導(dǎo)員的工作，也深刻領(lǐng)悟到我的這個工作并非簡單易行，我得時刻關(guān)注著同學(xué)們的動態(tài)，比如這段日子的學(xué)習(xí)狀態(tài)、身體健康、情感變化等等。身處這個特殊的部門，我盡心盡力和其他班委們多交流、思考。討論如何改進(jìn)和提高大學(xué)生的文化藝術(shù)生活，使他們切身感受到大學(xué)生活的美好。盡努力減少大學(xué)生心理所出現(xiàn)的各種問題。
在這個學(xué)期里，我們計算機(jī)科學(xué)與技術(shù)學(xué)院開展過多個全體性活動，比如：中秋晚會，大學(xué)生辯論會，智力快車問答，宿舍聯(lián)誼活動，迎新晚會等等。同學(xué)們通過參加這一項項活動，不僅豐富了大學(xué)里的生活，也無形中鍛煉了同學(xué)們的身心健康，加深了同學(xué)們之間的友誼和團(tuán)隊精神，這同時也是我們鍛煉的好機(jī)會。但在調(diào)節(jié)一些同學(xué)心理健康的過程中也暴露出了一些問題，針對有些以前沒有遇到的情況，不能很好的幫同學(xué)解決，自己也會有所迷惑。但多虧老師和熱心的學(xué)長們幫忙，我最終還是很好的解決了一些大學(xué)生心理方面棘手的問題。
對于這個特殊的工作，首先我應(yīng)該自己調(diào)節(jié)好自己，多去關(guān)注大學(xué)生新聞，看一些有關(guān)心理教育方面的書籍，多去請教老師和學(xué)長，積累盡可能多的經(jīng)驗，應(yīng)用于大學(xué)生的日常生活中，并在實踐中不斷提高自己的思想認(rèn)識。而且在思想上，我很明確作為一名班委，是要切實立足于同學(xué)，服務(wù)于同學(xué)，為廣大同學(xué)解決根本問題。我自成為心理輔導(dǎo)員以來，從未脫離這一主題，認(rèn)真履行職責(zé)，當(dāng)自己全身心的投入每一次學(xué)生會的活動時，我都會做好“同學(xué)的公仆”，也就是這個主題使我的責(zé)任感更強(qiáng)了，組織能力也有了很大的提升。通過各項活動，我收獲不少，積累了很多工作經(jīng)驗，學(xué)會了主動思考。形成了一套自己的思想體系。
(1)細(xì)節(jié)決定成敗。密切觀眾同學(xué)們的心理動態(tài)，往往一個很細(xì)小的動作或者語言，都會無形中透露出某個同學(xué)的心理問題。每一句話都是一劑精神良藥，我們要找準(zhǔn)問題所在，對癥下藥。
(2)一切從“心”開始。在工作中我首先應(yīng)該打開自己的心扉，讓同學(xué)不要有什么心理障礙，然后從實際情況出發(fā)，溫馨、和善的去和同學(xué)交流溝通，去婉轉(zhuǎn)的了解他們的心理世界，從細(xì)微處去幫助他們。
(3)坐好后續(xù)工作。每當(dāng)完成一個同學(xué)的心理輔導(dǎo)，不能就此完結(jié)，過后還應(yīng)該多詢問、多溝通交流，看他們是否真的走出不愉快。及早發(fā)現(xiàn)及早解決。把每一個同學(xué)都當(dāng)成自己的好朋友，去關(guān)照呵護(hù)他們。在工作中我不斷的實踐，領(lǐng)會，實踐，隨著時間的推移，我對這些話有了較深的認(rèn)識，自身思想素質(zhì)也提高了很多。
能力自我探索報告篇十
我叫xxx，性別女，20xx年xx月xx日出生在xxx的一個農(nóng)民家庭，籍貫是xxx，現(xiàn)在是xxx學(xué)院xx級護(hù)理學(xué)專業(yè)一班的學(xué)生，擔(dān)任理學(xué)院團(tuán)總支宣傳部部長。
我于20xx年xx月xx日出生在一個普通的農(nóng)民家庭。父親xxx，善良淳樸，自己從商經(jīng)營。母親xxx，溫存慈愛，勤勞質(zhì)樸，一邊協(xié)助父親一起經(jīng)營商店，一邊還要打理家里的大大小小的事務(wù)，無論是家里的事還是生意上的事，全都處理的妥妥當(dāng)當(dāng)。我還有弟弟xxx，出生于20xx年xx月xx號，弟弟本性善良，但不怎么愛讀書，所以也爸媽操了不少心，不過一家人也總算還是幸福美滿，相親相愛。我父母都是勤勤懇懇的農(nóng)民，雖然是從商，但身上帶著一種與身俱來的善良，完全沒有那股無商不奸的味道。他們一直用自己的雙手，辛勤地勞動著，生活著，他們覺得，只有靠自己的努力付出換來的成果，才會覺得問心無愧，才可以心安理得。他們同樣也是這么教育我的。他們告訴我不能走歪路，不能靠什么旁門左道去得到自己想要的，做人要堂堂正正，做事要對得起自己。他們培養(yǎng)我熱愛勞動的習(xí)慣，教給我做人的道理。從父母身上我學(xué)到了艱苦樸素，勤勞善良，樂于助人的好品質(zhì)女大學(xué)生。
小學(xué)的學(xué)習(xí)過程中，我明白了我們今天所能夠擁有的幸福生活是過去那無數(shù)的革命先烈用鮮血和生命換來的，想到這，我便有些熱血沸騰，有了一股學(xué)習(xí)的熱情，不停地告戒自己，應(yīng)該好好學(xué)習(xí)，天天向上了，不可以辜負(fù)黨和國家對我們的教育和培養(yǎng)。
我開始接觸到許多共產(chǎn)主義的思想教育，伴隨著“我們是共產(chǎn)主義接班人……”這首優(yōu)美的少年先鋒隊隊歌，我第一次莊嚴(yán)地舉起了右手，光榮地加入了中國少先隊。在小學(xué)的五年中，我的生活應(yīng)該算是輝煌的，我贏得了老師的贊揚(yáng)，同學(xué)的好評，我參加過運(yùn)動會，數(shù)學(xué)競賽，書法比賽，小制作比賽，都獲得了較好的名次，還有每個學(xué)期都有的學(xué)習(xí)進(jìn)步獎和積極份子。這一切的成績和老師和同學(xué)們的關(guān)心與幫助是分不開的。最后，我也以優(yōu)異的成績畢業(yè)，結(jié)束了我小學(xué)的五年生活。
能力自我探索報告篇十一
??優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響。健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。加強(qiáng)對大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，全面提高跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。二十一世紀(jì)是一個思想文化激蕩、價值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變的世紀(jì)，面對如此紛繁復(fù)雜的世界，未來人才都可能在某一時刻出現(xiàn)心理危機(jī)。
經(jīng)過半學(xué)期的心理課學(xué)習(xí)，我學(xué)到一些與人交往的方法，無論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學(xué)會換位思考，要用一個寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關(guān)系，使我的身邊少許多爭吵，多許多的愛與溫暖。
意外被選為了小組長，本以為課程會很無趣，但是胡老師上課很用心，教育方式也不同，教我們怎么站在不同的位置看一些事，怎樣處理自己與自己，父母、老師、同學(xué)、朋友的關(guān)系。在課間用音樂來放松我們的心情。上這樣的心理課，不僅增長知識，還得到新的感受。尤其是老師講過自己或是從媒體上見過的案例，讓我感同深受。使得我不得不說真的很喜歡上胡老師的課。
上心理課，我學(xué)會很多知識和道理。我知道當(dāng)彼此遇到誤會，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的說出來。忍一尺風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。不論與多少人同處，總要存心公正，一視同仁，不可特別與一兩個人親近，卻與其他的人疏遠(yuǎn)。尤其不可袒護(hù)自己所愛的人，一有這種情形，勢必引起別人的嫉妒，許多糾紛就因此發(fā)生了。父母對子女，師長對學(xué)生，上司對屬員，兄弟，姊妹，同學(xué)，同事，彼此中間都必須謹(jǐn)防這種情形。
通過上心理課，我覺得人與人之間要及時溝通，與父母之間要敞開心扉，不要制造矛盾。平時父母管我，我心里感覺很厭煩，現(xiàn)在我什么事都為父母朋友和家人著想，通過上課，我變了很多，希望有機(jī)會上更多這樣的課。上課的老師很棒，很詳細(xì)，雖然老師和我們不是一個時代的人，但是絲毫感覺不到她與我們之間存在的任何代溝，上課沒多久，同學(xué)們就被老師感染了，也都活躍起來。經(jīng)過上課，我的知識更豐富了，辦法更多了，以后遇到類似的.情況，我會按老師教的方法合理去對待每一件事，打開心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡。我第一次上心理課，開始很緊張，以為要把自己的心里話當(dāng)那么多同學(xué)的面說，有些不好意思。后來我明白了，大家都很友善，不用有顧忌。以后有什么事情，要站在別人的立場或他人的角度看待事情，不能只顧自己，而不想想他人的心理是否受傷。我很高興，現(xiàn)在我學(xué)會了換位思考，我又多了一筆財富。
心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴，學(xué)會了與人共處，我會將課堂學(xué)到的知識運(yùn)用到平日生活中去，接受愛，報答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛!在心理課上，我學(xué)到很多知識，也回答了很多問題，我還感到自己身上的不足，并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點，給我留下很深的印象。我希望學(xué)校多開展這樣的活動，讓每個學(xué)生有更多的收獲。
通過上心理健康課，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學(xué)會和家人朋友換位思考，理解體諒他人。更知道怎樣去理解父母，愛自己的父母。希望多開展這樣的課程。心理課給了我新的生活體驗：我要常去替別人思考，要去理解他人;要帶著一顆感恩的心去回報愛。通過上心理健康課，讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個人得到關(guān)心。俗話說，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會，但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠。存真誠的心，說真誠的話，作真誠的事。自己有了什么錯失，應(yīng)當(dāng)坦白承認(rèn)，切不可設(shè)詞遮掩;有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時候，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來的也是什么。
通過半個學(xué)期的學(xué)習(xí)，讓我有機(jī)會接觸大學(xué)生心理課，讓我明白了，原來成為大一新生所有的焦慮，暫時對陌生的學(xué)校環(huán)境及周邊環(huán)境感到迷惘，不只是我有，而是每一個新生都會出現(xiàn)的情緒反應(yīng)。我學(xué)到了人生的首要課題：保持心身健康。心理健康的影響因素，心理保健的方法;學(xué)會如何適應(yīng)大學(xué)生活，如何規(guī)劃我的大學(xué)生活，了解到大學(xué)生不一樣的學(xué)習(xí)方法，并逐漸適應(yīng)自覺學(xué)習(xí)，自我學(xué)習(xí)的方式，了解到大學(xué)生情感與健康種.種問題及調(diào)節(jié)方法;學(xué)習(xí)了大學(xué)生的自我意識發(fā)展過程及特點，有意識地健全自己的自我意識,塑造健全的自我意識,更科學(xué)地了解自己，更充分地認(rèn)識真實的自己;對于很多大學(xué)生都會關(guān)心的問題：大學(xué)生戀愛。從第一節(jié)課我們就學(xué)習(xí)了這方面的知識，對戀愛方面的知識，雖然不是陌生的，但是老師給我們剖析地更徹底，的確大學(xué)生戀愛現(xiàn)狀讓很多人憂心，由于剛上大學(xué)，又對戀愛的向往，大都為了尋求精神寄托、尋找學(xué)習(xí)動力、追求浪漫，也有盲目攀比、滿足虛榮心的、滿足好奇心的，更有擺脫壓抑感，甚至有游戲人生的。
通過學(xué)習(xí)大學(xué)生戀愛的利與弊，及戀愛中的技巧，讓我認(rèn)識到大學(xué)生戀愛的正確處理方法，更加深了對戀愛含義的認(rèn)識，當(dāng)然也會更慎重地選擇適合自己的戀愛;而學(xué)習(xí)了個性健康后，又知道了更多有關(guān)大學(xué)生的個性：氣質(zhì)，性格，能力，大學(xué)生能力的培養(yǎng)是很重要的，能力與活動緊密聯(lián)系，能力又會影響活動的效果，而培養(yǎng)大學(xué)生的個人能力，又要做到:建立和優(yōu)化合理的知識結(jié)構(gòu)，積極參與實踐活動，注重非智力因素的培養(yǎng);發(fā)現(xiàn)原來有很多閱人的方法，各種各樣的個性，當(dāng)然也加深了對同學(xué)的認(rèn)知，更融洽了同學(xué)間的關(guān)系;也熟悉人際關(guān)系與交往的方法與藝術(shù)，對自己以后的人際交往有一定的幫助，面對大學(xué)生常見的挫折與壓力時，不再是以前那個只會等別人幫忙的小女生了，而是有能力自我?guī)椭c幫助同學(xué)，合理地應(yīng)對與調(diào)節(jié)遇到的困境，直面危機(jī)。
學(xué)習(xí)心理知識有利于大學(xué)生健康心理的發(fā)展，有利于個人以后的學(xué)習(xí)生活的合理有效地進(jìn)行，更有利于協(xié)調(diào)人際關(guān)系，正確地把握自己光明的美好的充滿希望的人生。
能力自我探索報告篇十二
我是一個很熱情開朗、平時大大咧咧，很容易和他人交往的人。平時會有點小幽默，其實幽默是一種自嘲，幽默很容易縮短與周圍人的距離。舉個例子來說，初中的時候我們班的科學(xué)老師上課風(fēng)趣幽默，而隔壁班的那個老師就比較嚴(yán)肅，課堂氣氛就感覺很緊張。所以在私底下我們與我們班科學(xué)老師的關(guān)系會比較親密，像朋友一般。
老師偶爾幾次走到教室后突然想起忘記帶書了，想喝杯水了，我們都會很樂意去幫他做。合作和適應(yīng)的能力比較強(qiáng)，喜歡和別人共同工作，?樂于參加或組織各種社團(tuán)活動。不會太斤斤計較?對于別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見面時，也能和對方很聊得來。在集體中傾向于承擔(dān)責(zé)任和擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)。
情緒比較穩(wěn)定?，對于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應(yīng)對。但遇到重大挫折時，或在緊急情況下，也可能會有一些情緒波動，有時會情緒失控或有所懈怠。能較好地協(xié)調(diào)自己的想法和別人的想法。一方面，對事物有自己的判斷和想法，不會人云亦云;另一方面，也聽得進(jìn)別人的意見，不會固執(zhí)己見。通常活潑任性、輕松愉快，在集體中比較引人注目、受人歡迎、對人對事非常熱心。有時也可能過分沖動，自我約束力比較差。
有自己的目標(biāo)和理想?雖然不是特別遠(yuǎn)大，但會持續(xù)地去追求。一般情況下，遵紀(jì)守法，對人對事都會負(fù)起自己的責(zé)任。像大多數(shù)人一樣，在通常的交際中，都能表現(xiàn)得比較輕松。但有時在周圍的人都不熟悉的情況下，也可能保持沉默。一般情況下，傾向于認(rèn)為他人是真誠、值得信任的。但對有些人或事也會保持警惕，但當(dāng)完全了解他人之后，會樂于接受和信任他們。能較好地平衡理想和現(xiàn)實，既有自己的理想追求，也會考慮現(xiàn)實可能性。一般情況下能夠腳踏實地，有時也會陷入幻想。待人比較真誠坦率，但也不會過于輕信或感情用事。比較認(rèn)同“害人之心不可有?防人之心不可無”。
樂觀自信、心平氣和、坦然寧靜、容易適應(yīng)環(huán)境，知足常樂。有時可能過于自負(fù)，自命不凡。既不過于保守，也不過于激進(jìn)，認(rèn)為傳統(tǒng)中有些東西可以保留，也有些東西需要變革。依賴性很強(qiáng)，缺乏主見，在集體中容易隨大流，常常放棄個人的意見而隨聲附和以贏得別人的好感。很多時候意志力不堅定，很少能堅持完成自己計劃的事情，總喜歡用各種各樣的借口來搪塞自己。比如，在平時我計劃過n個減肥計劃，到目前為止還沒有一個成功過。在美食的誘惑下，我就抵擋不住了。
平時的話，挺喜歡運(yùn)動的，像羽毛球、乒乓球、臺球、排球什么的都會打，但是玩的不精。很喜歡和朋友一起逛逛街啊，看看電影啊，找個環(huán)境比較好的地方吃吃飯、爬爬山等。我這個人不怎么愛看書，最喜歡的事情是騎上一輛山地車，然后漫無目的，自由自在的去大街小巷玩。
我的專業(yè)注定了我將來要當(dāng)一個小學(xué)老師，但是我的性格決定了我肯定是不甘只當(dāng)一個小學(xué)老師的，對于有些人所說的那樣，他們想沿著教師這條路一直走去，當(dāng)小學(xué)校長，當(dāng)教育局局長等，對于這一點我是沒怎么想過。我想在做好一個盡職盡責(zé)的小學(xué)老師的同時，去開一家甜品店或者服裝店，可以交給自己的朋友打理，自己周末的時候就過去幫忙，自己順便可以好好享受一下。
1.在日常生活和學(xué)習(xí)中，我最忍受不了自己的一點就是粗心，經(jīng)常丟三落四，所以常常去麻煩別人。粗心這個習(xí)慣總是改不了，但是我覺得身為一個師范生，一個準(zhǔn)教師，做事細(xì)心應(yīng)該是最基本的素質(zhì)，所以在日后的點滴中我都得注意，努力培養(yǎng)自己做事細(xì)心的習(xí)慣。
2.平時的舉止還不夠文明，對有些老師同學(xué)總是顯得有些沒規(guī)沒矩，老三老四。雖說這是我與他們關(guān)系親密的原因，但是很多時候得注意場合。很多口頭上的粗話不能帶到生活中去，更不能隨意帶到學(xué)習(xí)中去。
3.對于父母、老師，自我感覺還是小時候比較聽話，長大了開始有點叛逆。越長大越懶惰，以前在學(xué)校里，那時候會因為想得到老師的夸獎和小紅花，經(jīng)常自覺幫忙打掃教室的衛(wèi)生，幫家里洗洗碗，拖拖地。長大后這種事情就很少發(fā)生了。
4.有的時候，虛榮、好強(qiáng)好勝的心理過于強(qiáng)烈，我也不是很確定這個點到底是個缺點還是我的有點。小學(xué)的時候?qū)τ谀侨龡l杠杠的班長職位看的很重要。高中的時候，尤其是高三那段時期，我跟我同桌的成績差不多，所以每次老師把試卷，甚至是平時作業(yè)發(fā)下來，我都會不自覺的將自己的成績與她比較一番，如果比她好，我會暗暗得意，反之我會給予她一個不屑的表情，但是心里明明會很在意。會讓這一次的落后當(dāng)作自己的奮斗目標(biāo)。但是很多時候這種比較給自己的內(nèi)心帶來了太多壓力，太多負(fù)擔(dān)。
這或許就是阿德勒提出來的自卑感和優(yōu)越感吧。阿德勒說自卑感本身并不是變態(tài)的，實際上他是人類個體不斷發(fā)展的動力。人類的全部文化都是以自卑感為基礎(chǔ)的，追求優(yōu)越并不是說人人都天生要尋找在地位上，等級上超過別人，也不是說人們要追求保持自己比別人更重要的態(tài)度，而是個體無論追求什么都想要有能力和有成效的動機(jī)。每個人都有渴望優(yōu)越感的目標(biāo)，對優(yōu)越感的追求是所有人類的通性，它取決于每個人所賦予它的生活意義。
能力自我探索報告篇十三
“探索自我的心靈花園”
一、班會背景。
1、大多數(shù)學(xué)生正處于目標(biāo)缺失、心態(tài)迷茫的狀態(tài)。
2、大學(xué)生心理發(fā)展正處于自我同一性發(fā)展的關(guān)鍵時期。
根據(jù)埃里克森的心理發(fā)展階段理論，大學(xué)生正處于青春期和成年早期，屬于心理斷乳期，正面臨著發(fā)展自我同一性的重要任務(wù)。自我同一性是一種關(guān)于自己是誰，在社會上應(yīng)占什么地位，將來準(zhǔn)備成為什么樣的人以及怎樣努力成為理想中的人等一連串的感覺。在這一期間，如何盡快地認(rèn)識自我、接納自我，找到自我發(fā)展的目標(biāo)成為其人生發(fā)展的重要課題。大學(xué)生如果不能較好地發(fā)展自我同一性，勢必造成角色混亂，不能較好地選擇并承擔(dān)自己的生活角色，從而影響其人生發(fā)展。
二、班會目的。
1、促進(jìn)班級同學(xué)相互了解，增強(qiáng)班級凝聚力；
2、幫助學(xué)生認(rèn)識自己的現(xiàn)實自我與理想自我，對自我進(jìn)行合理定位；
能力自我探索報告篇十四
今年是我進(jìn)入大學(xué)的第三年。兩年來，在各級領(lǐng)導(dǎo)和同學(xué)們的關(guān)心、幫忙下，透過自身不斷努力，各方面均取得必須的提高?，F(xiàn)總結(jié)如下：
思想政治學(xué)習(xí)方面。始終持續(xù)與黨中央高度一致，認(rèn)真學(xué)習(xí)江澤民總書記“三個代表”重要思想和“七一”講話精神，用心參加學(xué)院及班上組織的思想政治學(xué)習(xí)活動，不斷提高自身的政治素質(zhì)。堅決擁護(hù)獨立自主原則及“一國兩制”的方針，反對任何形式的霸權(quán)主義和分裂主義。政治上要求提高，用心向黨組織靠攏。不滿足于黨校內(nèi)入黨用心分子培訓(xùn)所獲得的黨的基本知識，在工作、學(xué)習(xí)和生活中增強(qiáng)自身的黨性原則，按照新黨章規(guī)定的黨員標(biāo)準(zhǔn)來要求自我，虛心向身邊的黨員學(xué)習(xí)，并結(jié)合國內(nèi)國際政治生活的*事，定期作好思想?yún)R報。
工作作風(fēng)方面。在學(xué)生會的工作中，我始終以廣*同學(xué)的共同利益為最基本的出發(fā)點，這一點正是貼合了“三個代表”中的最基本也是最重要的一條：要代表最廣*人民的根本利益。所以，處處從同學(xué)們的需要出發(fā)，為同學(xué)們服好務(wù)。兩年來，自我也嚴(yán)格遵守學(xué)校制定的各項工作制度，用心參加學(xué)校組織的各項活動，虛心向有經(jīng)驗的同學(xué)請教工作上的問題，學(xué)習(xí)他們的先進(jìn)經(jīng)驗和知識。敢于吃苦、善于鉆研，能按規(guī)定的時光與程序辦事，較好地完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的工作。同時用心主動配合其他部門工作的開展，不斷提高工作效能。
知識學(xué)習(xí)方面。學(xué)習(xí)刻苦，態(tài)度認(rèn)真，只是在學(xué)習(xí)方法和潛力上有些欠缺，在今后的學(xué)習(xí)中需要改善。作為21世紀(jì)的接班人，新世紀(jì)在悄悄降臨之際也給我們帶來了新的要求，經(jīng)濟(jì)日新月異，科技翻天覆地，所以更多、更快、更廣的吸收新知識即成了放在我們面前務(wù)必解決的一個問題，我透過這兩年的大學(xué)學(xué)習(xí)，對于專業(yè)方向、節(jié)奏、程度、難易度等等，也有所了解，投入了不少時光再學(xué)習(xí)上，每次考試也發(fā)揮的能夠。在大學(xué)的后兩年中，對學(xué)習(xí)任務(wù)有了更高的要求，在這樣的關(guān)鍵時刻，我會加倍努力學(xué)習(xí)，把更好的成績帶進(jìn)*四。所以，如果說這是對我的壓力，到不如說是對我的考驗，我必須會全力以赴。
總之，過去的兩年，是不斷學(xué)習(xí)、不斷充實的兩年，是用心探索、逐步成熟的兩年。由于參加黨校的時光不長，政治思想覺悟還有待提高;對大學(xué)學(xué)習(xí)的規(guī)律仍需進(jìn)一步適應(yīng)，方法也尚需改善;在學(xué)生會的工作中，也要彌補(bǔ)不足，盡最*的努力為同學(xué)們服務(wù)。新的一年里，我必須認(rèn)真要向黨員同學(xué)學(xué)習(xí)，戒驕戒躁、勤勉敬業(yè)，在平凡的工作和學(xué)習(xí)中取得更*的成績。
能力自我探索報告篇十五
我是一個具有雙重性格的人，面對第一次見的人表現(xiàn)的非常靦腆，給人的感覺特別內(nèi)向。而當(dāng)?shù)诙我娒婢湍苷宫F(xiàn)出不一樣的自我，特別特別能說話。自己也很不理解這種性格，就就像每一次升學(xué)考試后換學(xué)校結(jié)識新同學(xué)，永遠(yuǎn)都不會特別熱情的和新同學(xué)打招呼，最多只能微笑，永遠(yuǎn)都是給人留下老實的印象。我特別羨慕那些能在大家面前作自我介紹或是說出自己的故事的人，我的這種性格應(yīng)該很不適合在職場生存吧。
小時候聽小朋友說我長大想當(dāng)醫(yī)生，當(dāng)警察，當(dāng)老師的時候自己總是很茫然，從來沒有想過以后做什么職業(yè)，也不知道職業(yè)究竟是個什么概念。
我對人生價值的理解很簡單，有的人就是專門為創(chuàng)造社會而生，而有的人則是為了維持社會而生，我感覺我是屬于后者。我是想要一個穩(wěn)定的收入，穩(wěn)定的家庭，健康快樂的家人，安逸的過生活。我不要大富大貴，也不要大風(fēng)大浪，平平淡淡的過一生足夠了。
下角的一類人，適合做的工作都是稀奇古怪的，搶險隊員，故障排查員什么的。雖然有點不適合一個女孩子做，但我還是覺得比作醫(yī)生警察什么的要好得多。
我學(xué)的是機(jī)械專業(yè)，女生甚少，但我依然覺得學(xué)的東西很有意思，也許是因為自己隨遇而安的性格吧！我只知道，既然改變不了，就去適應(yīng)吧。
能力自我探索報告篇十六
本人尊敬師長，團(tuán)結(jié)同學(xué)，熱心助人，本人性格有點羞澀，膽小，但熱愛生活，喜歡運(yùn)動，我學(xué)習(xí)勤奮，進(jìn)取向上，喜歡和同學(xué)討論并解決問題，有不懂得會及時問教師，善于聽取別人的意見。在放假期間，我會去做暑假工，學(xué)到了許多書本上沒有的東西，還有更加的獨立了，更能夠處理好自我的事情了，我喜歡計劃自我的生活，可有些時候卻會因某些事情而改變。
我從小就是個能吃苦、踏實的女孩，期望自我的努力能夠創(chuàng)造出自我想要的未來。我很幼稚，不夠成熟，我覺得我的語言交流方面很欠缺，總是會讓人聽了產(chǎn)生歧義。我的字寫得很差，練了很多也感覺沒用，不知是怎樣的。方法不對嗎？可是總搜尋不出答案，可我不會放棄，有時間就會練的。
有時候我覺得自我有點高估自我的本事，以為這件事能夠做好，可結(jié)果卻不容樂觀。有些時候，很自卑，我不夠相信自我，對自我沒有信心。我就是一個矛盾體。有時候我覺得我很固執(zhí)，明知可能不會有好的結(jié)果，卻也一向堅持。有時候我又很沒有主見，有點別人說什么就是什么的感覺，即使自我心里有想法也會跟著別人改變?？傆X得別人說的就是對的。
我計劃著我的生活和未來，我明白我想要的是什么，我會為了我自我的夢而努力，以后我也不明白能不能從事自我的專業(yè)，如果能固然好，如果不能，那我只好選擇以后當(dāng)教師或考取公務(wù)員，我也在準(zhǔn)備考取教師資格證，如果有本事當(dāng)上了教師，那也不錯，但如果失敗，我為了自我多選擇了一條路，我考取了本科畢業(yè)證，為了提升自我的軟件設(shè)施，為了以后能夠考公務(wù)員奠定基礎(chǔ)，但據(jù)我的了解，很難很難，可我還是期望去試一下。即使失敗，也努力過。我不知我的方向是不是對的，可是這也算是我的夢想吧。為了自我的未來努力吧！
我一向認(rèn)為僅有努力，你才有資格擁有你想要的！
我看起來是個很柔弱的女生，也很愛哭，感覺我的淚水就是屬于很泛濫的那種，我也不知為什么不能控制自我的淚水，其實我的內(nèi)心很堅強(qiáng)，我的承壓本事很好。
我覺得我做事情有點粗心，我屬于那種事后諸葛亮，很多事情都要到事后才能想出好方法，覺得那件事該這么做，但也無法挽回。
我的耐心很好，同樣一件事能夠不厭其煩的做很多次，可是總感覺同一件事情是越做越糟。我自尊心很強(qiáng)，有時候會因為面子隱藏自我真實的想法，我不愿意欠別人的任何東西，就連一角錢我也不想欠別人的。
我想法很簡單，總覺得世界上一切都那么完美，可因為經(jīng)歷了一些事情和聽著朋友們的講述后，我開始害怕，我怕自我不能很好應(yīng)對社會。我害怕被人騙。對未來其實滿恐慌的，即使明白自我想要什么，自我想要的都是未知的。并且并不是擁有了自我想要的東西就能好好的生活了。還有很多很多的東西要學(xué)習(xí)。
我一向認(rèn)為成長就是摔倒后又爬起來，然后繼續(xù)前行。即使疼了又怎樣，生活還得繼續(xù)，只能重新打起精神，繼續(xù)前行。
在教師眼里我是一個勤奮好學(xué)，害羞、膽小、職責(zé)感強(qiáng)、禮貌的好孩子。
在舍友眼里我就是那種任人欺負(fù)的，不懂維護(hù)自我的個人權(quán)益，很沉默，自卑，不夠相信自我，要求完美。
在家長眼里我是一個十分聽話和孝順，勤勞，懂禮貌，很可愛的乖乖女。
在朋友眼里的我是一個開心果，是一顆糖，甜在心里，像一杯清水，單純明凈，是一個很好的傾聽者，有時候像一個孩子，天真無邪，是生活中最好的協(xié)助者。
我也不明白我的本事如何，但我明白不管做什么事情都要認(rèn)真，要努力地去把事情做好，這都需要時間和耐心加細(xì)心，還有學(xué)會總結(jié)每一件事。
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