心得體會是對自己在某一事物上的體驗與感悟的總結(jié)。寫心得體會時，可以列舉自己的收獲和成長，讓讀者更能感受到你的進(jìn)步。接下來，讓我們一起來看看這些優(yōu)秀的心得體會范文，相信會對大家有所幫助。
三走活動的心得體會篇一
第一段：啟示與初步感受（200字）。
人生的旅程如同一座大山，它將我們引領(lǐng)到一個又一個未知的地方，帶給我們豐富多彩的體驗。在這個旅程中，我發(fā)現(xiàn)三個方面的心得和體會對我產(chǎn)生了重要的影響和啟示。首先，走進(jìn)內(nèi)心，向內(nèi)尋找源泉。無論外界環(huán)境怎樣變幻，只有內(nèi)心的堅定和理性才能給予我們力量。其次，走進(jìn)他人，理解和關(guān)愛他人，可以幫助我們建立更有意義的人際關(guān)系，培養(yǎng)人類情感。最后，走進(jìn)自然，享受與大自然和諧共處的快樂與平靜。這三個方面的心得和體會從不同角度深化了我對生活的認(rèn)識，也讓我更加充實和明智地面對生活的挑戰(zhàn)。
第二段：走進(jìn)內(nèi)心，尋找源泉（300字）。
在人生的旅程中，我發(fā)現(xiàn)面對各種困境和壓力時，最能夠給我力量的并非外界的聲音，而是內(nèi)心的聲音。當(dāng)我遇到挫折、困惑和迷茫的時候，我會靜下心來，閉上眼睛，深呼吸，聆聽內(nèi)心的聲音。有時，內(nèi)心會告訴我保持堅持勇敢面對困難；有時，內(nèi)心會告訴我放下過去的痛苦，向前邁進(jìn)；有時，內(nèi)心會告訴我相信自己，不要被別人的眼光左右。每一次傾聽內(nèi)心的聲音，我都能獲得更多的勇氣和動力，充實自己的心靈，找到前進(jìn)的方向。
第三段：走進(jìn)他人，理解與關(guān)愛（300字）。
在與他人的交往中，我深深體會到理解與關(guān)愛的重要性。每個人都有自己獨(dú)特的經(jīng)歷和感受，只有站在對方的角度思考和理解，我們才能建立起真正的親密關(guān)系。通過傾聽和表達(dá)關(guān)心，我與他人之間的相互理解和信任得到了提升。從朋友的患難中我懂得了友誼的珍貴，從家人的呵護(hù)中我悟出了家庭的溫暖。與此同時，我也了解到關(guān)愛他人的行動和細(xì)節(jié)所帶來的巨大力量。有時一句問候，一次幫助，都能讓他人感受到溫暖和愛意。通過關(guān)心與關(guān)愛他人，我不僅讓自己的生活更加幸福和充實，也給他人帶來了希望和快樂。
第四段：走進(jìn)自然，與大自然和諧共處（300字）。
朝陽、飛鳥、綠樹、清風(fēng)，大自然教會我如何與世界和諧相處。當(dāng)走進(jìn)自然的懷抱時，我忘記了生活中的煩惱和紛擾，感受到了心靈的平靜與寧靜。散步在森林間，我傾聽鳥兒的歌唱，感受陽光的溫暖；徜徉在海灘上，我感受海風(fēng)的拂過，聽海浪的濤聲。大自然教會我放慢腳步，享受大自然的美好與獨(dú)特。我懂得了珍惜每一個與大自然互動的機(jī)會，從而更加深入地探索人與自然的關(guān)系，體會到自然的偉大和生命的寶貴。
第五段：內(nèi)外融合，走進(jìn)心靈的和諧（200字）。
走進(jìn)內(nèi)心，走進(jìn)他人，走進(jìn)自然，這三個方面的心得與體會在我心中融合成了一種和諧的狀態(tài)。通過內(nèi)心的堅定，我能夠更好地理解自己，保持正面的心態(tài)面對困難；通過理解與關(guān)愛他人，我能夠建立起珍貴的人際關(guān)系，一起成長和進(jìn)步；通過與自然的和諧共處，我能夠找到內(nèi)心的平靜和放松。這種內(nèi)外融合的和諧狀態(tài)讓我感受到了生活的美好和真諦，也讓我的人生旅程更加充實和有意義。
總結(jié)：通過走進(jìn)內(nèi)心、走進(jìn)他人和走進(jìn)自然，我獲得了很多心得和體會。這些心得讓我在人生的旅程中更加獨(dú)立，更加堅定，也讓我更加懂得關(guān)愛他人和與大自然和諧共處的重要性。我相信，繼續(xù)走進(jìn)這三個方面，將會讓我擁有更深刻的思考和更豐富的人生體驗。
三走活動的心得體會篇二
活動活動是每個人生活中必不可少的一部分，它不僅能夠豐富我們的生活，還可以讓我們得到身心的放松和愉悅。在參與各種活動的過程中，我也積累了一些心得體會，下面我將就此進(jìn)行分享。
首先，參與活動能夠帶來快樂和愉悅?；顒邮侨藗兙裆畹闹匾M成部分，無論是參加室內(nèi)還是室外的活動，都可以讓人們感受到快樂和愉悅。比如，參加一個慶?；顒?，無論是與親友們一起分享美食，還是欣賞精彩的表演，都能夠帶給我們愉悅的情緒，讓我們忘卻一切煩惱，享受當(dāng)下的幸福。此外，參與一些體育活動，如籃球比賽、跑步或者游泳等，更可以讓我們感受到快樂釋放的力量，使我們在活動中得到真正的放松和滿足。
其次，活動活動能夠促進(jìn)人際關(guān)系的發(fā)展。參與各種活動的過程中，我們能夠結(jié)識到一群志同道合的朋友，有了共同的興趣愛好，彼此之間有了更多的交流和溝通機(jī)會。比如，參加一個讀書俱樂部，我們可以與喜歡同一本書的人討論故事情節(jié)，交流心得體會，從而加深彼此的了解。通過和朋友們一起參加不同的活動，我們可以共同分享快樂和困難，加強(qiáng)友情的紐帶。同時，活動也是一個了解他人的機(jī)會，我們可以通過觀察他人在活動中的表現(xiàn)，從而認(rèn)識到他們的特長和優(yōu)點(diǎn)，互相促進(jìn)，共同進(jìn)步。
再次，活動活動有助于提高個人技能和自我發(fā)展。有句話說得好：“經(jīng)一番活動，長一番才干”。參與各種活動，我們可以通過實踐和鍛煉，發(fā)掘并提升自己的潛能。比如，參加一個公開演講比賽，我們需要及時準(zhǔn)備演講稿，提高自己的演講技巧和應(yīng)變能力。參加一個繪畫比賽，我們需要提高自己的繪畫技巧和觀察力。通過這些活動，我們不僅能夠培養(yǎng)自己的個性特長，還能夠錘煉毅力和自信心，為日后的成長和發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。
最后，活動活動能夠豐富我們的生活經(jīng)驗和文化知識。參與各種活動，我們可以拓寬自己的眼界，了解不同領(lǐng)域的知識和文化。比如，參觀博物館和藝術(shù)展覽，我們可以欣賞到各種不同類型的藝術(shù)作品，培養(yǎng)我們的審美能力和欣賞力。同時，參加一些文藝晚會和戲劇演出，我們可以體驗到不同的文化氛圍和精彩的演出，豐富了自己的文化儲備。通過這些活動，我們可以更好地理解和欣賞不同的文化，并從中受益匪淺。
總之，活動活動是我們生活中不可或缺的一部分，它能夠帶給我們快樂和愉悅，促進(jìn)人際關(guān)系的發(fā)展，提高個人技能和自我發(fā)展，豐富我們的生活經(jīng)驗和文化知識。在未來的日子里，我將繼續(xù)積極參與各種活動，不斷豐富自己的人生，享受活動的樂趣。
三走活動的心得體會篇三
隨著中國改革開放的不斷深入，每一個中國人都應(yīng)有自己推動中國發(fā)展的責(zé)任。近日，我參加了“三走進(jìn)三推動”活動，深感自己在推動中國向更高層次發(fā)展的責(zé)任和使命感，并從中獲得了很多心得體會。
第一段：活動過程。
在活動開始之前，我們首先進(jìn)行了專業(yè)培訓(xùn)，包括怎樣就地取材利用當(dāng)?shù)刭Y源開發(fā)特色項目等，同時也向我們介紹了一些當(dāng)?shù)匕l(fā)展方向和產(chǎn)業(yè)政策。在接下來時間里，我們分成不同小組，前往不同的地區(qū)進(jìn)行參觀和調(diào)查，了解當(dāng)?shù)氐馁Y源狀況和特色產(chǎn)品。在三天的活動時間里，我們不僅了解了當(dāng)?shù)氐拿耧L(fēng)民俗，還深入了解了當(dāng)?shù)氐慕?jīng)濟(jì)文化發(fā)展現(xiàn)狀。
第二段：學(xué)到的知識與技能。
通過這次活動，我學(xué)習(xí)到很多新的知識和技能。首先在“三走進(jìn)”環(huán)節(jié)，我學(xué)習(xí)了很多關(guān)于當(dāng)?shù)刭Y源開發(fā)的知識，例如當(dāng)?shù)靥赜械姆涿圪Y源如何開發(fā)。同時，還了解到了很多國內(nèi)外社會公益組織在一個地方怎樣開發(fā)生產(chǎn)、構(gòu)建社區(qū)的相關(guān)知識。而在“三推動”環(huán)節(jié)，我學(xué)習(xí)到了一系列的團(tuán)隊合作技巧，例如如何讓每個人都積極參與到團(tuán)隊中，除此之外，我們還學(xué)習(xí)到了如何協(xié)調(diào)與跟進(jìn)任務(wù)、以及如何對任務(wù)進(jìn)行評估和反思。
第三段：認(rèn)識自己。
在活動過程中，我不斷地與隊友合作完成任務(wù)，同時也不斷地反思自己的表現(xiàn)。在與隊友合作時，我深刻認(rèn)識到自己的收斂，我并不是那種過分主張自己想法的人。這樣的性格在團(tuán)隊合作中顯得尤為重要。另外，我也深刻認(rèn)識到自己固執(zhí)己見的一面，有時在一些問題上還會產(chǎn)生情緒化的反應(yīng)。帶著這些反思，我將更加深入地學(xué)習(xí)如何從自己的經(jīng)驗中獲得教訓(xùn)，并且避免自己的不足給團(tuán)隊帶來負(fù)面影響。
第四段：培養(yǎng)開放心態(tài)。
通過這次活動，我也更加深刻認(rèn)識到了如何培養(yǎng)一種開放心態(tài)。當(dāng)我們把自己的想法帶到當(dāng)?shù)氐恼勗挱h(huán)節(jié)時，我注意到了當(dāng)?shù)厝罕姷姆磻?yīng)，他們往往不會即時地表示同意或者反對，他們需要時間去思考我們的想法。這給我留下了深刻印象，我深刻認(rèn)識到，尊重當(dāng)?shù)氐奈幕腿罕姷目捶?，與他們進(jìn)行對話才是推動事物前進(jìn)的關(guān)鍵。
第五段：展望未來。
通過這次活動，我不僅深刻認(rèn)識到了自己的不足之處，更是明確了自己的目標(biāo)和追求。我立志在未來的學(xué)習(xí)和工作中，更加注重自身的鍛煉，特別是更加注重自己在團(tuán)隊中的角色和影響。通過不斷學(xué)習(xí)與成長，我也深深認(rèn)識到，自己在未來的生活中，必須擔(dān)負(fù)起自己的責(zé)任，繼續(xù)推動著中國不斷發(fā)展、進(jìn)步，為實現(xiàn)中國夢提供巨大的動力和支持。
總結(jié)：通過這次活動，我更加深刻認(rèn)識到了自己在推動中國發(fā)展中的責(zé)任和使命感，同時也取得了很多有用的知識和技能。最后，我明確了自己的未來目標(biāo)和追求，為實現(xiàn)中國夢貢獻(xiàn)力量，為祖國繁榮昌盛貢獻(xiàn)一份自己的力量。
三走活動的心得體會篇四
作為一名學(xué)生，積極參與各種社會活動是我們發(fā)展自己的重要手段之一。本學(xué)期，學(xué)校組織了“三走進(jìn)三推動”活動，讓同學(xué)們前往企業(yè)、社區(qū)、農(nóng)村開展實踐活動，體驗不同的生活和工作，增強(qiáng)自己的實踐能力。我作為一名參與者，深刻感受到這次活動的重要性和價值，下面我將結(jié)合自己的體驗，來談?wù)勥@次活動的心得和體會。
一、“走進(jìn)企業(yè)，了解經(jīng)濟(jì)”
在“走進(jìn)企業(yè)”的活動中，我們前往了一家大型的工藝品生產(chǎn)企業(yè)參觀，了解了企業(yè)的生產(chǎn)制作流程、技術(shù)裝備、市場銷售等方面的相關(guān)內(nèi)容。通過這次活動，我深刻感受到企業(yè)的生產(chǎn)制作環(huán)節(jié)非常復(fù)雜，需要有一系列高端的機(jī)器設(shè)備和精湛的工藝技巧。在了解了這些信息后，我更加明白了為什么企業(yè)發(fā)展要靠市場占有率的提升。
二、“走進(jìn)社區(qū)，服務(wù)群眾”
在“走進(jìn)社區(qū)”的活動中，我們?nèi)サ搅艘粋€老年公寓，為老年人提供了一些力所能及的幫助。我和同學(xué)們一起幫助老年人整理物品、擦拭衛(wèi)生，幫助他們拿東西，和他們聊天，并把自己的生活經(jīng)驗與他們分享。在這次活動中，我深刻理解了對老年人提供服務(wù)和幫助的重要性，更加珍惜自己的親人，更加關(guān)心社區(qū)中的弱勢群體。
三、“走進(jìn)農(nóng)村，感受鄉(xiāng)村風(fēng)光”
在“走進(jìn)農(nóng)村”的活動中，我和同學(xué)們到了離市區(qū)不遠(yuǎn)的一座小山村。在那里，我們參觀了當(dāng)?shù)氐囊恍┟麆倬包c(diǎn)，了解了當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)土人情，學(xué)習(xí)了農(nóng)民種植、養(yǎng)殖的相關(guān)技術(shù)，品嘗了當(dāng)?shù)氐奶厣朗?。在這次活動中，我深深感受到了鄉(xiāng)村的清新和寧靜，同時也充分體現(xiàn)出了農(nóng)民的勤勞和智慧。對于城市居民來說，這是一次非常好的體驗，讓我們更好地了解了鄉(xiāng)村文化，增強(qiáng)了我們的文化自信和民族自豪感。
通過這次活動，我不僅僅認(rèn)識到了更多的生產(chǎn)制作技術(shù)和管理經(jīng)驗，還更加了解到了社會的多樣性。我明白了自己的責(zé)任和義務(wù)，這是每個公民必須要承擔(dān)的職責(zé)。同時，我也感受到了參與公益活動的喜悅和成就感，這無疑將鼓舞我更加努力學(xué)習(xí)，不斷提高自己的能力。
五、總結(jié)。
通過這次活動，我認(rèn)識到了學(xué)生不僅是在校園中學(xué)習(xí)知識的學(xué)生，而是一個社會上承擔(dān)使命的公民。我學(xué)會了多方面的知識，增強(qiáng)了自己的實踐能力和社會擔(dān)當(dāng)，更好地掌握了自己的中華民族文化自信，這對我未來的發(fā)展和成長具有非常重要的意義。這次活動不僅讓我增長了知識和經(jīng)驗，還成就了我一份強(qiáng)烈的社會責(zé)任感，使我更加熱愛這個社會和未來的自己。
三走活動的心得體會篇五
第一段：引言和活動背景介紹（200字）。
最近，我參加了一次由學(xué)校組織的“活動活動”。這次活動旨在鼓勵學(xué)生積極參與各種體育活動，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神?；顒拥男问绞窃趯W(xué)校操場上進(jìn)行各種體育項目的比賽，學(xué)生們可以在校園內(nèi)自由選擇所喜歡的項目參加。我非常期待這次活動，因為我熱愛體育和運(yùn)動，并且認(rèn)為通過參與體育活動能夠提高自己的身體素質(zhì)和團(tuán)隊協(xié)作能力。
第二段：體驗和感受（300字）。
在活動當(dāng)天，操場上布置了各種各樣的比賽項目，如籃球、足球、羽毛球和游泳等。我決定先參加一場籃球比賽。盡管我不是籃球隊的成員，但是我喜歡籃球，并且長期關(guān)注NBA，對籃球規(guī)則也非常了解。在比賽中，我盡力發(fā)揮自己的水平，雖然輸了但是我享受了和隊友們一起拼搏的過程。之后，我還參加了一場足球比賽，這次我們贏了對手，我非常興奮。
此外，在活動中我還參加了一次游泳比賽。盡管我不是一個擅長游泳的人，但是我仍然勇敢地參加了比賽。起初，我感到有些緊張，但是當(dāng)我跳入水中的那一刻，緊張感瞬間消失了。游泳對我來說是一種享受，我盡情地暢游在水中，體驗了游泳帶給我身心的放松。盡管最后我沒有獲得名次，但是我覺得自己在這次活動中獲得了成長，克服了困難，提升了自己的勇氣。
第三段：收獲和反思（300字）。
通過這次活動，我不僅鍛煉了身體，提高了自己的體質(zhì)，還學(xué)到了很多團(tuán)隊合作的技巧。在比賽中，我們必須與隊員們密切配合，互相傳遞球、給予支持和鼓勵。只有通過團(tuán)隊的合作，我們才能取得好的成績。這使我更加意識到在團(tuán)隊中的角色和責(zé)任的重要性。同時，這次活動也讓我認(rèn)識到體育運(yùn)動是一個需要毅力和耐力的過程，只有通過堅持不懈的努力，才能取得進(jìn)步。
此外，這次活動還幫助我樹立了正確的競爭觀。在比賽中，不僅有勝利者，還有失敗者。輸贏并不是衡量一個人價值的標(biāo)準(zhǔn)，更重要的是參與的過程和對自己的挑戰(zhàn)。通過比賽，我學(xué)會了接受失敗，并從失敗中吸取教訓(xùn)。這讓我明白，每一次挫折都是一種成長的機(jī)會，只要保持樂觀心態(tài)，并且努力奮斗，成功就會離我們越來越近。
第四段：展望和建議（200字）。
通過這次活動，我深刻體會到了運(yùn)動對身心的益處，同時也充分認(rèn)識到了自己的不足之處。我希望今后能夠更加積極地參與各種體育活動，鍛煉自己的身體素質(zhì)，并不斷提高自己的團(tuán)隊合作能力。此外，我也希望學(xué)校能夠舉辦更多此類活動，讓更多的學(xué)生有機(jī)會參與，感受運(yùn)動的魅力。
第五段：總結(jié)（200字）。
通過這次活動，我不僅鍛煉了身體，還獲得了成長和收獲。體育活動給予了我信心和勇氣，讓我更加堅定了追求自己夢想的決心。我相信通過平時的努力和訓(xùn)練，我一定能夠取得更好的成績，實現(xiàn)自己的目標(biāo)。同時，我鼓勵身邊的同學(xué)們也積極參與體育活動，通過運(yùn)動來提高自己，享受生活的樂趣。
三走活動的心得體會篇六
活動，是我們生活中不可或缺的一部分。參加各種各樣的活動，不僅能夠豐富我們的生活，還能夠讓我們學(xué)到很多知識和技能。參加活動的經(jīng)歷，讓我受益匪淺，收獲很多。
首先，通過參加活動，我學(xué)會了團(tuán)隊合作的重要性。在活動中，人們往往需要共同努力，才能取得好的成績。我記得曾經(jīng)參加過一次學(xué)校義賣活動。大家分工合作，有的負(fù)責(zé)賣貨，有的負(fù)責(zé)宣傳，還有的負(fù)責(zé)收款等等。每個人都不敢怠慢，都在盡力配合。最后，我們的義賣活動取得了很好的成績，收入也超過了預(yù)期。這個經(jīng)歷讓我明白了團(tuán)隊合作的力量是無窮的，只有大家團(tuán)結(jié)一致，共同努力，才能取得成功。
其次，通過參加活動，我也鍛煉了自己的溝通能力?；顒又校c不同的人交流溝通是必不可少的。我曾經(jīng)參加過一次英語演講比賽，雖然緊張，但我還是盡量放松自己，大膽地與觀眾交流，與評委講解自己的觀點(diǎn)。雖然表達(dá)不是十分流利，但是通過這次活動，我學(xué)會了勇于開口，敢于表達(dá)自己的觀點(diǎn)。這對于以后的工作和生活都有很大的幫助，我也因此從一個話不多的人變成了一個較為開朗的人。
此外，活動還給了我很多的機(jī)會去展示自己和展現(xiàn)自己的才華。曾經(jīng)有一次學(xué)校舉辦了一場文藝演出，同學(xué)們都可以報名參加。我平時喜歡唱歌，所以我也毫不猶豫地報了名，參加了這次文藝演出。雖然緊張，但是當(dāng)我上臺的時候，我感受到了滿堂彩的掌聲和觀眾們的熱烈的掌聲。我為自己的勇氣和努力而驕傲，也更加堅定了自己的夢想。
最后，通過活動，我還結(jié)交了很多朋友，豐富了自己的人際網(wǎng)絡(luò)。活動往往是一個各種各樣人們匯聚的地方。在參加活動的過程中，我結(jié)識了來自不同地方的朋友，我們一起交流、分享、合作?；顒硬粌H幫助我提高了自己的技能和才華，也讓我認(rèn)識了很多志同道合的朋友，建立了遙遠(yuǎn)的人際關(guān)系。在今后的生活中，這些朋友為我提供了很大的幫助和支持。
總而言之，活動活動不僅豐富了我的生活，也讓我受益匪淺。通過活動，我學(xué)會了團(tuán)隊合作的重要性，鍛煉了自己的溝通能力，展示了自己的才華，結(jié)交了很多朋友?；顒?，讓我成長，讓我更加快樂，也讓我更加堅定地認(rèn)識到自己的目標(biāo)和夢想。因此，我將繼續(xù)積極參加各種活動，不斷提升自己，豐富自己的生活。
三走活動的心得體會篇七
昨日氣溫升高，雖然還未入夏卻已經(jīng)初感燥熱。中午12點(diǎn)剛過，工業(yè)大學(xué)西園籃球場上的氣氛伴隨著略微刺眼的陽光升至沸點(diǎn)，一浪高過一浪的歡呼聲、叫喊聲以及“咚咚”的敲鼓聲表明這里正有好戲上演?！敖裉焓切@女子籃球?qū)官悰Q賽的日子，我們連飯都沒顧上吃就過來幫同學(xué)助威了！”幾位擠在人群中、踮著腳拼命喊“加油”的女生告訴我們。
xx學(xué)院的大三學(xué)生蘆是院女籃的領(lǐng)隊，在他看來運(yùn)動型的女孩子很有活力和朝氣：“參加籃球隊的女生首先肯定是喜歡籃球，另外一個目的是keepfit（保持身材），和待在宿舍看電腦、手機(jī)相比，每天出來跑步、訓(xùn)練更能使人精神煥發(fā)。”蘆遙還說，由于隊員們每天在操場跑步，慢慢地有些同學(xué)就跟著一起跑，自己運(yùn)動的同時還能帶動一批人加入其中，全隊都感到很開心。中場休息時，隊員許倩在場邊叉著腰、喘著粗氣，認(rèn)真地聽教練安排接下來的'戰(zhàn)術(shù)，同為大三的她留著俏皮的短發(fā)、戴著一副粗框眼鏡，可愛又清爽，她表示自從開始打籃球，身體結(jié)實了很多，一年里很少生病，每天運(yùn)動、出汗，渾身輕松心情好。
露天籃球場上鑼鼓喧天，室內(nèi)乒羽館也不甘示弱，研究生院的同學(xué)們化身運(yùn)動健將，高拋、扣殺，有板有眼?！拔乙郧昂苌龠\(yùn)動，頂多在操場跑跑步，什么場館不都得要錢嘛，我還是學(xué)生不富裕，現(xiàn)在學(xué)校提供了這個便利條件，以后可以經(jīng)常過來打打乒乓球、羽毛球了，學(xué)習(xí)、就業(yè)壓力那么大，需要運(yùn)動調(diào)節(jié)一下?！杯h(huán)化學(xué)院研一的許同學(xué)對“三走”活動的實施舉雙手贊同。
“三走”活動開展以來，每天早晚、午休、課間，操場、球場、乒羽館不再冷冷清清，同學(xué)們紛紛走出宿舍，有意識地進(jìn)行體育鍛煉，用實際行動履行學(xué)生代表在活動中提出的倡議：“學(xué)好知識、修養(yǎng)品德、練好身體，打下過硬的身體底子，不把青春浪費(fèi)在宿舍里、網(wǎng)絡(luò)上，絕不辜負(fù)一生只有一次的青春，讓青春擁有本應(yīng)屬于它的色彩?！苯酉聛?，校園籃球、足球、羽毛球、健美操等多項體育賽事以及宿舍趣味運(yùn)動會、雙截棍、武術(shù)、毽球、輪滑等豐富的社團(tuán)活動均會逐步進(jìn)行。
三走活動的心得體會篇八
20××年初，團(tuán)中央、教育部、國家體育總局、全國學(xué)聯(lián)聯(lián)合下發(fā)的《關(guān)于開展大學(xué)生“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場”主題群眾性課外體育鍛煉活動的通知》（中青聯(lián)發(fā)【20××】2號），xx市教委、團(tuán)市委、市體育局、市學(xué)聯(lián)以津團(tuán)發(fā)（20××）23號文件的形式就“三走”活動進(jìn)行了部署要求。xx醫(yī)科大學(xué)團(tuán)委認(rèn)真貫徹落實有關(guān)精神部署，帶領(lǐng)全校團(tuán)員青年積極開展相關(guān)文體活動，現(xiàn)就活動開展情況簡要匯報如下。
醫(yī)科大學(xué)則從學(xué)生的興趣出發(fā)，著力提升“三走”活動的覆蓋面，舉辦了“‘三走’吹響集結(jié)號，體育社團(tuán)顯神通”體育社團(tuán)校園大展示活動、“素拓展風(fēng)采，青春正能量”大型素質(zhì)拓展活動、“青春在奔跑中飛揚(yáng)”陽光長跑活動和“舞動青春旋律，彰昭年輕魅力”健美操比賽等。
團(tuán)委從“全方位培養(yǎng)大學(xué)生成長成才”和“活動育人”的高度重視“三走”相關(guān)活動的組織開展。召開由各學(xué)院團(tuán)總支書記和學(xué)生骨干參加的專項會議，部署“三走”相關(guān)工作。會上，校團(tuán)委強(qiáng)調(diào)各團(tuán)學(xué)組織要從深入貫徹黨的教育方針，大力推進(jìn)素質(zhì)教育，培養(yǎng)中國特色社會主義事業(yè)的合格建設(shè)者和接班人的高度重視大學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展。會上還就xx團(tuán)市委推廣的“酷青春”手機(jī)app軟件使用進(jìn)行了講解說明。會后，醫(yī)大團(tuán)委以團(tuán)委文件的形式對我校開展“三走”活動進(jìn)行了具體部署和要求。
校團(tuán)委還就開展“三走”活動的目的意義及實施方案與學(xué)校體育教學(xué)部進(jìn)行了深入溝通，獲得了體育教學(xué)與設(shè)施管理部門的大力支持，配齊了體育類社團(tuán)指導(dǎo)教師、提供了定期免費(fèi)活動場地等，為“三走活動”的順利開展提供了物質(zhì)與技術(shù)保障。
為了形成長效機(jī)制，我校團(tuán)委將“三走”活動寫入共青團(tuán)工作要點(diǎn)，將各基層團(tuán)學(xué)組織“三走”活動的開展情況納入團(tuán)組織考核評優(yōu)范疇，形成促進(jìn)大學(xué)生參加課外體育鍛煉活動的有效平臺和長效機(jī)制。
為了讓“三走”活動盡快地深入到院系、班級、宿舍，在醫(yī)大校園掀起“人人參與體育鍛煉”的熱潮，校團(tuán)委與校體育教學(xué)部合作開展了一系列全校范圍的體育活動，通過示范引領(lǐng)活動為“三走”在醫(yī)大校園的深入開展鼓勁造勢。
半年時間里，我校先后開展了xx醫(yī)科大學(xué)“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場”啟動儀式暨20××年校園廣播操大賽、“陽光體育”春季校園長跑活動、20××年大學(xué)生足球聯(lián)賽、20××年大學(xué)生籃球聯(lián)賽、校園素質(zhì)拓展暨趣味運(yùn)動會等一系列大型體育活動，在豐富校園文化生活的同時激發(fā)廣大學(xué)生參加體育鍛煉的主觀能動性，促進(jìn)學(xué)生形成良好的體育鍛煉習(xí)慣。在各項活動中，校團(tuán)委著重突出活動的群眾性、可參與性和趣味性，依托共青團(tuán)、微信、網(wǎng)站等新媒體平臺通過學(xué)生原創(chuàng)微視頻、電子海報、成績競猜等當(dāng)代青年樂于接受的形式為活動預(yù)熱造勢，吸引更多的同學(xué)關(guān)注、參與、分享校園體育活動。校團(tuán)委還積極利用“酷青春”手機(jī)app軟件的推廣助力校園“三走”系列活動的深入。
通過一系列精心設(shè)計、積極宣傳、全員參與的`體育活動的推出，截止20××年7月，我校共有近萬人次參與到各項體育活動中來，××醫(yī)“三走”活動做出了實際效果。
在校團(tuán)委的示范引領(lǐng)下，我校各級團(tuán)學(xué)組織也積極行動起來。圍繞“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場”的主題開展主題團(tuán)日活動，組織團(tuán)員青年面對面開展交流、分享體育鍛煉的收獲，營造積極參與體育鍛煉的濃厚氛圍。承接傳統(tǒng)、突出特色，各基層團(tuán)總支、學(xué)生會開展了籃球三對三、乒羽健身、跆拳道展示、健美操比賽等各類大學(xué)生群眾性課外體育鍛煉活動，引導(dǎo)更多學(xué)生熱情參與到體育鍛煉活動中來，讓更多學(xué)生在體育鍛煉中健康身心、快樂成長。
××醫(yī)大團(tuán)委將體育類社團(tuán)視作校園“三走”活動的示范標(biāo)兵和課余體育教學(xué)的有力延伸，大力支持學(xué)生體育社團(tuán)建設(shè)發(fā)展，積極打造體育類特色社團(tuán)。
20××年上半年，在原有足球協(xié)會、籃球協(xié)會、乒羽協(xié)會、游泳協(xié)會、跆拳道協(xié)會、輪滑社的基礎(chǔ)上新建太極拳協(xié)會、排球協(xié)會、繩毽協(xié)會、長跑協(xié)會等。同時將以往由校體育教學(xué)部、校團(tuán)委主辦的各項全校性體育比賽轉(zhuǎn)交各體育協(xié)會承辦，引導(dǎo)學(xué)生主動參與活動、自主設(shè)計活動，激發(fā)各社團(tuán)的工作熱情。為了突出體育活動的群眾性和參與性，校團(tuán)委將各體育社團(tuán)納新的重點(diǎn)從以往的專業(yè)特長向興趣愛好轉(zhuǎn)移，邀請更多有興趣、有意愿的普通同學(xué)參與進(jìn)來，通過學(xué)習(xí)培養(yǎng)愛好、促進(jìn)體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成，發(fā)揮出體育類社團(tuán)第二課堂的功效。
為了提高體育類社團(tuán)在廣大同學(xué)中的影響力，吸引更多的同學(xué)加入體育類社團(tuán)，讓體育社團(tuán)成為開展“三走”活動的有力抓手。醫(yī)大團(tuán)委還精心組織了體育社團(tuán)展示月系列活動。在一個月的時間里，各體育社團(tuán)利用課余時間在校園主要通道面向全校師生開展集中展示，你方唱罷我登場，各社團(tuán)的體育達(dá)人施展特長將各體育項目的魅力濃縮在精彩展示中，展示了天醫(yī)青年的時代風(fēng)貌，收到了良好的活動效果。同時各體育社團(tuán)還注重體育文化的宣傳，通過微博、微信、微社區(qū)連續(xù)宣傳各項目歷史淵源、規(guī)則技巧、著名俱樂部與明星等，將“三走”活動做出大學(xué)生的特色與文化韻味。
三走活動的心得體會篇九
在z才育中學(xué)有這樣一支團(tuán)隊-------數(shù)學(xué)教研組，這個學(xué)科組有14名成員組成，其中有11名是女教師，她們用自己愛崗敬業(yè)的精神、愛生如子的情懷、為人師表的風(fēng)范，詮釋著教育的真諦，她們用言傳身教展示出了教育天地里的巾幗風(fēng)采。
她，陳瑛老師，展開羽翼，撐起學(xué)生的天空。她用自己的行動詮釋著“大愛無疆”的信念。她所帶的班級是住宿生班級，初一新生剛?cè)胄r，年齡小，生活自理能力差，她不放心學(xué)生，不顧家中正在上高中的女兒，每天都要在學(xué)校很晚才回家，一直堅持到學(xué)生們適應(yīng)了住宿生活。
她，郁莉莉老師，面對學(xué)困生，從不放棄，堅持用一顆真心融化他們心中的堅冰。班上有個叫孫文博同學(xué)不喜歡做作業(yè)，雖然聰明但在班里成績倒數(shù)。郁老師為了了解學(xué)生不做作業(yè)的原因，周末到學(xué)生家家訪、在孩子情況反復(fù)時，與家長多次電話家訪，在了解了孩子的情況后，密切關(guān)注著這個孩子的思想。經(jīng)常放學(xué)留下來陪他完成作業(yè)、一次次促膝談心、一句句鼓勵的話語、一個個肯定的眼神，孩子最終被老師的真誠關(guān)愛所打動，孩子學(xué)習(xí)慢慢主動起來了，學(xué)習(xí)上也稍有了起色。
她，謝倩，一個剛剛工作的第二年的年強(qiáng)女孩，在初二時接了一個普通班，班里的孩子頑皮，紀(jì)律性不強(qiáng)，為了讓學(xué)生們養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣，謝老師整天泡在教室，和學(xué)生談心，了解學(xué)生的思想動態(tài)。班里的陳玉可同學(xué)，小學(xué)數(shù)學(xué)功底比較差，謝老師初二剛教他數(shù)學(xué)時，發(fā)現(xiàn)他對數(shù)學(xué)很有抵觸情緒，并且脾氣比較暴躁，經(jīng)常有老師來告狀，課上愛和老師頂嘴。謝老師抓住他比較喜歡在同學(xué)面前展示自己，先讓他喜歡上數(shù)學(xué)課開始，上課讓他回答一些簡單的問題，慢慢得他發(fā)現(xiàn)數(shù)學(xué)不是那么難，只要上課認(rèn)真聽，作業(yè)認(rèn)真做，自己就會及格。他第一次數(shù)學(xué)單元考試及格后，對數(shù)學(xué)越來越感興趣。兩年以來，他的數(shù)學(xué)穩(wěn)步提高，雖然不是班級最好的，但是是班級進(jìn)步最大的，是班級的“勵志哥”。
在數(shù)學(xué)教研組中，也有許多第一年擔(dān)任班主任的年輕教師，他們默默地用自己的愛心、耐心和關(guān)心詮釋著一名人民教師對教育事業(yè)的.熱愛與忠誠。就拿組里的陳琰崢老師來說，他所擔(dān)任的初二（3）班是一個住宿生班級，單親家庭是他們們班級學(xué)生的普遍現(xiàn)狀，再加上許多家長平時忙于工作，孩子缺少家庭關(guān)愛。陳琰崢老師雖然第一次做班主任，但他本著全心全意為全體學(xué)生服務(wù)的精神，向老班主任討教經(jīng)驗，現(xiàn)學(xué)現(xiàn)用，不曾有一天松懈。曾在校運(yùn)動會那天，他班某同學(xué)一個人坐在位置上自言自語：“爸爸不來接我，媽媽不來接我，你們還要我嗎？”他走上前對那位學(xué)生說：“不要著急，爸媽都不接你，老師送你回去?！彼麆傉f完，孩子立即大哭起來。之后陳老師一直教育他凡事要自立，不要因為家庭的原因放棄自己的學(xué)業(yè)，放棄自己燦爛的人生。
她，韓繼瓊老師，特別注重學(xué)生習(xí)慣的培養(yǎng)，秉承“授之以魚不如授之以漁”的理念，幫助每一個孩子不斷超越自己。她在其樂融融的氛圍里，教會孩子們奉獻(xiàn)與關(guān)愛，是孩子們和藹可親的“韓媽媽”。
還有郁莉莉、葛倩、何曉琳……也許，她們的生命正如一條條靜靜流淌的河，默默地走自己的路；可她們平凡的經(jīng)歷是不可磨滅的——她們兢兢業(yè)業(yè)，從未辜負(fù)過生命。在才育這片沃土上，同心同德，用愛心呵護(hù)心靈，播撒著教育的詩性陽光。
三走活動的心得體會篇十
一．活動目的xxxx`-。
二．組織形式。
在院團(tuán)委的重視和14級新生輔導(dǎo)員的指導(dǎo)下，由院團(tuán)委學(xué)生會主辦，把“青春三走”活動依次開展，由各班班長、團(tuán)支書作為專業(yè)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)通知活動。
2014年10月13至2014年10月19。
四．活動內(nèi)容。
（一）走下網(wǎng)絡(luò)，培養(yǎng)青春好興趣。
1走下網(wǎng)絡(luò)，我愛讀書暨讀者報告交流大會(教育學(xué)）地點(diǎn)：田樓前草坪。
到場人員：14級xxx專業(yè)全體人員。
時間：10月15日周三下午3點(diǎn)。
一．活動背景：我院領(lǐng)導(dǎo)和14級新生輔導(dǎo)員龔老師特別重視大。
2介紹人總結(jié)前一段時間讀過的書發(fā)表自己讀后的感受。
五．班級宣傳委員負(fù)責(zé)活動照片采集，并撰寫宣傳稿，于活動結(jié)束當(dāng)天晚7點(diǎn)前，將照片和宣傳稿交由團(tuán)委組織部xxxxx2、走下網(wǎng)絡(luò)，我愛自修室（走進(jìn)自修室）。
時間：晚自習(xí)。
地點(diǎn)：自習(xí)室。
活動人員：14級新生。
由團(tuán)委宣傳部安排人員拍照（能夠突出活動，不少于10張多角度照片）、活動宣傳稿撰寫。
學(xué)院14級新生，響應(yīng)校“三走”活動，在14級新生輔導(dǎo)員的關(guān)心和重視下，倡導(dǎo)各班級同學(xué)，積極利用晚上7點(diǎn)半到九點(diǎn)的“黃金學(xué)習(xí)”時間，積極走下網(wǎng)絡(luò)，走近自修室，充實青春自我。
二，活動目的讓同學(xué)們告別閑時總依賴網(wǎng)絡(luò)的習(xí)慣，快樂充實大家課余時間；倡導(dǎo)14級新生走下網(wǎng)絡(luò)，走近自修室，快樂學(xué)習(xí)，充實自我。
團(tuán)委宣傳部安排人員本周五晚7點(diǎn)前，負(fù)責(zé)活動照片采集和活動宣傳稿的簡短撰寫。
3.走下網(wǎng)絡(luò)，陶冶青春好興趣。
時間：本周及后期。
地點(diǎn)：學(xué)生宿舍。
參與人員：大一各專業(yè)。
一：14級各專業(yè)班長（班委）組織班級內(nèi)有特別興趣、特長特長的同學(xué)，在宿舍內(nèi)組織同宿舍的同學(xué)，一起帶領(lǐng)大家發(fā)展、培養(yǎng)興趣愛好，如：有書法與特長的同學(xué)，帶領(lǐng)宿舍同學(xué)，一起學(xué)習(xí)，培養(yǎng)大家的書法愛好。傳承中華傳統(tǒng)文化，共同提高個人素養(yǎng)。
二：每個專業(yè)組織兩種宿舍同寢室興趣愛好小組活動，并拍照（拍照要求能表現(xiàn)、突出興趣和大家的參與情況，每個興趣活動多角度拍照不少于5張）。
二．走出宿舍，鍛煉青春好身體。
院領(lǐng)導(dǎo)和14級新生輔導(dǎo)員歷來重視大學(xué)生體質(zhì)的培養(yǎng)，只有健康的體魄，才能更好的學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)，才能更好的在將來為國家、為社會的教育事業(yè)做貢獻(xiàn)。正值新生團(tuán)員“三走”看展之際，14級新生輔導(dǎo)員龔老師，倡導(dǎo)我院同學(xué)開展，走出宿舍，我愛晚跑；走出宿舍，我愛早操；走出宿舍，“低碳”行走等形式多樣的活動。利用晚間沒課程時間，走出宿舍，鍛煉青春好身體，既能鍛煉身體，又能增強(qiáng)身體體質(zhì)，抵御秋冬季節(jié)的寒風(fēng)；既能健康自我，又能養(yǎng)成青春好習(xí)慣。
1、走出宿舍，我愛晚跑。
活動時間：傍晚活動地點(diǎn)：東操場。
活動參與人員：14級新生。
各班班委倡導(dǎo)我院同學(xué)，利用晚間沒課程時間，到操場晚跑，鍛煉身體，健康學(xué)習(xí)。既能鍛煉身體，又能增強(qiáng)身體體質(zhì)，抵御秋冬季節(jié)的寒風(fēng)；既能健康自我，又能養(yǎng)成青春好習(xí)慣。
活動地點(diǎn)：田樓廣場。
活動參與人員：14級新生。
一天之計在于晨，而早上正是鍛煉身體的好時間。倡導(dǎo)同學(xué)，在早上，走出宿舍，鍛煉自我；增強(qiáng)體質(zhì)，健康快樂。
3、走出宿舍，“低碳”行走（學(xué)前中美）。
走下網(wǎng)絡(luò)，走出宿舍，走向操場。
策
劃
書
當(dāng)我們意氣風(fēng)發(fā)邁入大學(xué)校園那一天起，我們的學(xué)習(xí)生活方式便發(fā)生了巨大改變，我們不再成天埋頭苦讀于沉悶的教室，寢室成為了我們最親密的大本營，長時間沉浸在寢室和網(wǎng)絡(luò)給予我們的安逸中，使我們有了一份對寢室的依賴，讓我們忘記了戶外活動的重要。因此讓我們重拾對運(yùn)動的熱愛，營造團(tuán)結(jié)友愛、互幫互助的戶外活動精神對我校學(xué)風(fēng)的完善、文化的深化、精神的傳承顯得尤為重要。
二、活動目的以健康第一為指導(dǎo)思想，組織同學(xué)們參加課外鍛煉，對大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、性格、意志等方面產(chǎn)生影響，從多個角度分析積極參加課外鍛煉的有益之處，呼吁和鼓勵同學(xué)們要走下網(wǎng)絡(luò)，走出寢室，走向操場。這種類型的活動有利于幫助大學(xué)生走下網(wǎng)絡(luò)，走出寢室，走向操場，它對學(xué)生良好習(xí)慣的養(yǎng)成和意志的培養(yǎng)以及促進(jìn)學(xué)生的身心健康有著不可替代的作用，還能磨練大學(xué)生的堅強(qiáng)意志，培養(yǎng)良好品德和拼搏精神，從而展現(xiàn)大學(xué)生風(fēng)貌，體現(xiàn)積極向上，樂觀進(jìn)取的精神。通過廣泛開展各類大學(xué)生群眾性課外鍛煉活動，努力實現(xiàn)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》中提出的“學(xué)生每天鍛煉一小時”、“高校每個學(xué)生每周至少參加三次課外體育鍛煉”等要求。
走下網(wǎng)絡(luò)，走出寢室，走向操場。
四、活動時間。
2014年10月12日五、活動地點(diǎn)。
田徑場。
六、參賽對象。
信息工程學(xué)院全院在校學(xué)生。
2、推乒乓球接力跑3、你演我猜。
八、活動內(nèi)容1、比賽形式。
參賽選手以小組為單位，參加趣味運(yùn)動項目2、活動項目。
（一）預(yù)熱跑。
規(guī)則：
全體參賽選手在規(guī)定起點(diǎn)繞田徑場慢跑兩圈，不分組別；
（二）推乒乓球接力跑。
規(guī)則：
1、只能用一只手拿著球拍；
3、跑動期間掉落撿起后繼續(xù)，不得竄跑道，最后一人將球放到相應(yīng)裁判手中，游戲結(jié)束；
4、每局4組，用時最少者獲勝。
（三）你演我猜。
規(guī)則：
活動負(fù)責(zé)人：黃路平、許逸峰。
宣傳部:活動宣傳。
紀(jì)律部：活動考勤裁判：辦公室、體育部。
九、報名方式。
1、大二，大三的同學(xué)報名的時候直接把信息發(fā)到郵箱1043154714@或發(fā)短信：姓名+專業(yè)+年級至***.2、大一的同學(xué)報名的在各班負(fù)責(zé)人處登記，和領(lǐng)取報名表。負(fù)責(zé)人統(tǒng)一把報名表交至南區(qū)九棟134宿舍。
十、注意事項。
1、活動期間務(wù)必注意安全；2.不在田徑場亂扔垃圾；
3.一切活動聽指揮，爭做文明人；
4.出現(xiàn)突發(fā)情況，各參賽選手聽從組織人員，不慌亂，不起哄；5.關(guān)于本次活動未盡事宜，學(xué)生會另行通知。
附錄1：報名表。
報名表格式。
應(yīng)用外語系團(tuán)日活動。
策
劃
書
應(yīng)用外語系2014年11月16日目錄。
二．活動目的及意義.......3。
三．活動開展時間.4四．活動地點(diǎn)......4五．活動參與人員.4。
六．活動內(nèi)容......4。
八.經(jīng)費(fèi)預(yù)算.........5。
九．活動中應(yīng)注意的問題及細(xì)節(jié)。
5十．活動后續(xù)工作.5。
十一.活動負(fù)責(zé)人及主要參與者：..6。
十二.指導(dǎo)思想.....6。
今年1月大學(xué)生“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場”主題群眾性課外體育鍛煉活動（以下簡稱“三走”活動）試點(diǎn)工作啟動，為了加強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)以及身心健康開展新生“三走”主題活動。各地各高校要把握新生入學(xué)的重要契機(jī)深入開展新生“三走”主題活動，為新生提供參加“三走”活動的良好平臺，同時結(jié)合新學(xué)期將“三走”活動進(jìn)行再部署、再動員，尤其注重強(qiáng)調(diào)將“三走”活動與破解團(tuán)的吸引力和凝聚力不夠、團(tuán)的工作有效覆蓋面不足的兩大戰(zhàn)略性課題，以及提升基層組織活力、培育和踐行社會主義核心價值觀、弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)文化等相結(jié)合。
二．活動目的及意義。
充分發(fā)揮高校團(tuán)學(xué)組織的作用，將“三走”活動拓展成為團(tuán)結(jié)和引導(dǎo)青少年成長進(jìn)步的有效載體。建立考評體系，挖掘先進(jìn)典型，加強(qiáng)獎勵激勵，構(gòu)建長效活動機(jī)制，久久為功，將“三走”活動作為學(xué)生身體素質(zhì)提升的重要載體常抓不懈。在活動推進(jìn)過程中注重結(jié)合實際，深入研究促進(jìn)大學(xué)生身心健康的有效途徑，為工作深化開展提供系統(tǒng)支撐，共同推動活動持續(xù)健康開展。
四．活動地點(diǎn)a3教室。
五．活動參與人員。
2014應(yīng)用日語一班支部所有人員。
六．活動內(nèi)容。
1.開展“三走”主題活動演講“三走”ppt。
2.開展“三走”活動影片觀賞，提高同學(xué)們的認(rèn)知度。
3.設(shè)立“中國大學(xué)生百煉之星”的評選活動，為長期堅持。
鍛煉的宿舍頒發(fā)獎勵4.組織室外團(tuán)體活動。
1.做好關(guān)于3走活動的ppt，準(zhǔn)備主持演講。2.尋找適合主題的電影片段進(jìn)行觀看。
3.做好宣傳工作，盡量讓每一個人都參與其中,活躍氣氛。4.購入所需的獎品和裝飾，保留發(fā)票報賬。
5.通知人員及時到場參加。負(fù)責(zé)人同時要注意場內(nèi)秩序，保持良好的活動氣氛。
八.經(jīng)費(fèi)預(yù)算。
50元，主要用于優(yōu)秀宿舍評比獎勵。
本子4x6=30元，筆8x2=16元，紙巾4x1=4元。
九．活動中應(yīng)注意的問題及細(xì)節(jié)。
1.加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，使大學(xué)生認(rèn)識到參加課外體育活動、培養(yǎng)體育鍛煉習(xí)慣、提升個人體質(zhì)的重要性。
2.進(jìn)行廣泛動員，確保同學(xué)們積極參加。3.做好拍照，宣傳工作，保留美好回憶。
十．活動后續(xù)工作。
打掃場地衛(wèi)生，關(guān)好電器節(jié)約能源。
三走活動的心得體會篇十一
為深化“三走”系列活動的大主題，積極調(diào)動大學(xué)生的參與熱情。xx月25日，xx學(xué)院xx級思想政治教育專業(yè)團(tuán)支部在東區(qū)操場舉辦了主題為“陽光行動、擁抱健康”的主題團(tuán)日活動。xx級輔導(dǎo)員秦和思想政治教育專業(yè)全體學(xué)生共同參與了此次活動。
13:30，在xx級輔導(dǎo)員秦致活動開場詞后，活動正式開始。此次活動涉及面廣、鍛煉性強(qiáng),設(shè)有開火車、愛心速遞、蜈蚣競走、滾雪球、拔河等項目，同學(xué)們都積極參與其中。開火車和蜈蚣競走環(huán)節(jié)不僅考驗了當(dāng)代大學(xué)生的身體素質(zhì)，還鍛煉了其團(tuán)隊合作精神，使同學(xué)們在參與的過程中不斷思考、不斷磨合。削蘋果大賽、愛心速遞兩個項目一方面鍛煉大家的忍耐力，另一方面還考驗了同學(xué)們的責(zé)任心。與此同時，秦老師也參與到了活動當(dāng)中來，與同學(xué)們一起擁抱健康，收獲幸福。最后，各個項目均評出獎項，并由老師為獲獎的團(tuán)隊和個人頒發(fā)了獎品。17:00，活動圓滿結(jié)束。
此次主題團(tuán)日活動的開展，一方面使同學(xué)們走向操場、擁抱健康，同時深化了“三走”系列活動的深刻意義，另一方面也為我院社會主義核心價值觀的建設(shè)作出了貢獻(xiàn)。
xx學(xué)院開展“走向操場，放飛夢想”主題活動。
xx月25日上午，xx學(xué)院在西區(qū)操場開展“走向操場，放飛夢想”主題活動。xx級百余名同學(xué)積極參與其中。
活動伊始，學(xué)生們在活動負(fù)責(zé)人的帶領(lǐng)下有序進(jìn)入操場，并在主題板上簽下自己的名。隨后，學(xué)生們先后進(jìn)行了“我的旁邊坐的是誰”、“貼燒餅”、“人椅”、“巧解千千結(jié)”等游戲。一個個精心設(shè)計的游戲充分調(diào)動了大家的熱情，讓同學(xué)們在游戲中彼此了解、彼此互助。游戲中間還穿插了美輪美奐的新疆舞表演，將氣氛逐步推向最高潮。最后進(jìn)行的“蘿卜蹲”游戲?qū)W(xué)生們分成5組，失誤的隊伍為大家表演節(jié)目。其中，藍(lán)隊演唱的《北京東路的日子》引發(fā)熱烈的掌聲，現(xiàn)場氣氛十分融洽。
此次活動為同學(xué)們提供了一個溝通交流的良好平臺。有助于拉近同學(xué)們之間的距離，加強(qiáng)了大家的集體意識和協(xié)作能力，同時鼓勵了大家走向操場，感受運(yùn)動的魅力。
為響應(yīng)“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場”的三走系列活動的號召、提高大學(xué)生身體素質(zhì)，xx月25日，政治與公共管理學(xué)院順利開展了三走系列活動之健步走活動。院黨委副書記宋衛(wèi)平、xx級輔導(dǎo)員劉與xx級全體學(xué)生共同參與了此次活動。
早上6:30，全體師生在東區(qū)門口集合，大家興致勃勃、整裝待發(fā)。本次健步走活動的路線車輛稀少、道路通暢，全程距離大約為8公里，學(xué)生會在途中安排了多處服務(wù)點(diǎn)，以滿足大家的不時之需。在旗手的帶領(lǐng)下，老師和同學(xué)們共同出發(fā)。伴著清晨的第一縷陽光，同學(xué)們的心情都非常激動，紛紛表示這樣集體健步走的機(jī)會實在難得。在途中，宋書記的鼓勵和慰問更是給同學(xué)們帶去了前行的動力，劉佳寶老師也與院學(xué)生會工作人員在行進(jìn)過程中負(fù)責(zé)大家的人身安全。老師們和工作人員的認(rèn)真負(fù)責(zé)使得整個健步走活動進(jìn)行的有條不紊。此外?；顒舆€贏得了市民們的句句稱贊，他們表示希望能夠看到更多這樣的活動。9:30，全體師生安全返校，健步走活動順利結(jié)束。
這次活動的開展，不僅改善了同學(xué)們的生活習(xí)慣，增加戶外活動，保衛(wèi)身體健康，還促進(jìn)了師生感情的交流，從而在校園中創(chuàng)造一種健康向上的氛圍。
xx月25日上午，xx學(xué)院在西區(qū)操場開展“走向操場，放飛夢想”主題活動。xx級百余名同學(xué)積極參與其中。
活動伊始，學(xué)生們在活動負(fù)責(zé)人的帶領(lǐng)下有序進(jìn)入操場，并在主題板上簽下自己的名。隨后，學(xué)生們先后進(jìn)行了“我的旁邊坐的是誰”、“貼燒餅”、“人椅”、“巧解千千結(jié)”等游戲。一個個精心設(shè)計的游戲充分調(diào)動了大家的熱情，讓同學(xué)們在游戲中彼此了解、彼此互助。游戲中間還穿插了美輪美奐的新疆舞表演，將氣氛逐步推向最高潮。最后進(jìn)行的“蘿卜蹲”游戲?qū)W(xué)生們分成5組，失誤的隊伍為大家表演節(jié)目。其中，藍(lán)隊演唱的《北京東路的日子》引發(fā)熱烈的掌聲，現(xiàn)場氣氛十分融洽。
此次活動為同學(xué)們提供了一個溝通交流的良好平臺。有助于拉近同學(xué)們之間的距離，加強(qiáng)了大家的集體意識和協(xié)作能力，同時鼓勵了大家走向操場，感受運(yùn)動的魅力。
為提高學(xué)生日益下降的身體素質(zhì),文學(xué)院于9月23日在東區(qū)塑膠操場開展以“向著明天奔跑”為主題，為期五星期的陽光晨跑活動，參加此活動的有團(tuán)委書記王，xx級輔導(dǎo)員何以及文學(xué)院全體新生。
此次晨跑活動，積極響應(yīng)學(xué)?！白呦戮W(wǎng)絡(luò)，走出宿舍，走向操場”主題群眾性課外體育鍛煉活動。旨在喚起學(xué)生們最應(yīng)該重視，卻又經(jīng)常忽視的健康問題，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)其全面發(fā)展。團(tuán)委書記王在活動中說“生命在于運(yùn)動，應(yīng)抓緊體育鍛煉，在青春時打下堅實的革命基礎(chǔ)”。這讓很多學(xué)生認(rèn)識到體育鍛煉的迫切性和重要性。晨跑鍛煉的內(nèi)容為跑步、打太極拳、健美操、跆拳道等多種運(yùn)動方式。運(yùn)動內(nèi)容豐富，形式新穎，學(xué)生們運(yùn)動熱情極其高漲。
此次陽光晨跑活動，讓學(xué)生們認(rèn)識到了身體健康的重要性，激發(fā)了同學(xué)們對運(yùn)動的熱情，積極投身于鍛煉身體的行列中。同時提高了學(xué)生的綜合素質(zhì)，為同學(xué)們?nèi)蘸竽芨玫纳詈蛯W(xué)習(xí)打下了堅實的基礎(chǔ)。
為響應(yīng)我校“走出宿舍，走下網(wǎng)絡(luò)，走向操場”的號召，xx月23日下午，xx學(xué)院在西校區(qū)運(yùn)動場舉辦了三走系列活動之“趣運(yùn)動”運(yùn)動會。我院xx級兼職輔導(dǎo)員宋、王與xx級全體同學(xué)共同參與了此次活動。
本次活動由羽毛球、跳繩、拔河、踢毽子和兵乓球四部分組成，采取計分制形式。運(yùn)動會現(xiàn)場熱鬧非凡，氣氛活躍。在拔河比賽中，127小組與131小組勢均力敵，比賽過程懸念迭起，最終127小組在將過比賽線時力挽狂瀾，以微弱優(yōu)勢險勝131小組。在兩分鐘跳繩環(huán)節(jié)中129小組畢xx同學(xué)在緊張?zhí)K的同時又能正確回答問題，為其所在小組贏得關(guān)鍵性得分，現(xiàn)場觀眾歡呼、喝彩聲不斷。最后，宋曉寶老師做了精彩總結(jié)，他肯定同學(xué)們在運(yùn)動會中表現(xiàn)出來的拼搏精神，并號召同學(xué)們能夠在以后的日子里繼續(xù)堅持體育鍛煉，以提高身體素質(zhì)。至此，運(yùn)動會落下帷幕。
據(jù)悉，此次運(yùn)動會前三名由130、140、136小組獲得。該活動的成功舉行，既鍛煉了同學(xué)們體魄，增進(jìn)同學(xué)們之間的交流，也在比賽中培養(yǎng)了他們團(tuán)隊協(xié)作的精神。此外，活動對引領(lǐng)我院運(yùn)動風(fēng)潮，活躍校園文化生活氛圍也具有推動作用。
xx月22日中午，教育與教師發(fā)展學(xué)院在西區(qū)籃球場舉辦了師生聯(lián)誼籃球賽。我院與xx級老師與部分學(xué)生共同參加了本次比賽。
本次比賽以展師生風(fēng)采、促師生交流為目的采取不計分式比賽。比賽開始之前，雙方隊員就摩拳擦掌，躍躍欲試，隨著一聲哨響，比賽正式拉開帷幕。學(xué)生隊?wèi){借身高優(yōu)勢與快速傳球方式率先掌握了控球權(quán)，將搶籃板、三步上籃及灌籃等技巧發(fā)揮得淋漓盡致。其敏捷的身手贏得在場觀眾的陣陣掌聲。與此同時，教師隊伍也不甘示弱，其在下半場比賽中采用“持久戰(zhàn)術(shù)”，默契的配合和精準(zhǔn)的投籃技術(shù)為其贏分不少。在近一個小時的比賽中，雙方選手揮汗如雨、斗志昂揚(yáng)，場下觀眾掌聲、歡呼聲不斷，將比賽一步步推向高潮。最后，師生聯(lián)誼賽在一片和諧的氛圍中圓滿落下帷幕。
本次活動以“友誼第一，比賽第二”為原則，不僅豐富了老師及同學(xué)們的課外生活，加強(qiáng)師生們的身體素質(zhì)，促進(jìn)師生間的交流，而且貫徹了我?！白叱鏊奚?，走出網(wǎng)絡(luò)，走向操場”的實踐精神，有利于增強(qiáng)我院的凝聚力和向心力。
xx月15日，歷史文化學(xué)院于東區(qū)操場及西區(qū)羽毛球場、籃球場開展了趣味運(yùn)動會，院xx級、xx級與xx級的同學(xué)共同參與了此次活動。
此次活動項目包括拔河、六人七足、踢毽子、羽毛球、“我是灌籃高手”五項，各年級共同開展活動。15日上午，各年級同學(xué)于東區(qū)操場進(jìn)行了拔河等項目，xx級世界史團(tuán)支部的同學(xué)們齊心協(xié)力，最終以2:1的成績贏得了拔河的冠軍。下午，其余的運(yùn)動項目相繼在西區(qū)羽毛球場地和籃球場地展開?；@球比賽過程中，場上隊員配合默契，奮力拼搏，場下觀眾加油吶喊，現(xiàn)場氣氛十分活躍。
據(jù)悉，此次活動將與校運(yùn)動會平行，為期三天。本次活動是響應(yīng)我?！白呦戮W(wǎng)絡(luò)，走出宿舍，走向操場”號召的系列活動之一，旨在以“一日生活制度”為主線，培養(yǎng)學(xué)生良好的生活習(xí)慣，有利于同學(xué)們養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣，強(qiáng)健體魄，磨練意志。同時，也有利于同學(xué)們加強(qiáng)溝通交流、鍛煉協(xié)作能力、增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力，為日后全院各項工作的開展奠定堅實基礎(chǔ)。
xx學(xué)院舉辦“三走”系列活動之“我的健康我做主”晨練活動。
揮灑青春汗水，鑄造強(qiáng)健體魄。xx月14日，xx學(xué)院在西區(qū)塑膠田徑場開展為期四周的“我的健康我做主”晨練活動，xx級學(xué)生作為此次活動的參與主體，其他年級學(xué)生也積極加入其中。
此次晨練活動，旨在積極響應(yīng)“每天鍛煉一小時”的號召，倡導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣，加強(qiáng)學(xué)生身體鍛煉意識，進(jìn)而提高自身的綜合素質(zhì)。我院xx級學(xué)生全員參與，院團(tuán)委書記朱國超老師，xx級學(xué)生輔導(dǎo)員王、鄭xx老師作為負(fù)責(zé)人，嚴(yán)格落實“一日五早”的生活制度，對學(xué)生日常作息及行為等進(jìn)行規(guī)范管理，促使學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣?；顒悠陂g，xx級學(xué)生需在每天早上六點(diǎn)半準(zhǔn)時到達(dá)田徑場，開始進(jìn)行陽光晨跑、打太極、健美操等晨練活動，以此督促學(xué)生養(yǎng)成早睡早起的良好習(xí)慣。學(xué)生熱情高漲，充分發(fā)揮吃苦耐勞的精神，表示將努力堅持下去。我院領(lǐng)導(dǎo)師生對此次晨練活動均反應(yīng)良好。
此次晨練是響應(yīng)我校“走下網(wǎng)絡(luò)，走出宿舍，走向操場”號召的系列活動之一，并會長期宣傳開展相關(guān)活動?；顒诱宫F(xiàn)了我院學(xué)生昂揚(yáng)向上的精神風(fēng)貌，推動了我院精神文明建設(shè)事業(yè)的進(jìn)一步發(fā)展。
xx月12日，xx學(xué)院在西區(qū)籃球場舉辦了“三走”系列活動之“我運(yùn)動，我快樂”趣味運(yùn)動賽，我院xx級兼職輔導(dǎo)員王及xx級百余名學(xué)生共同參與了本次活動。
活動共分為“兩人三足”、“鄉(xiāng)村保齡球”、“跳繩”三個主要環(huán)節(jié)及“自行車慢騎”一個附加環(huán)節(jié)，同學(xué)們熱情高漲，積極參與，現(xiàn)場充滿歡聲笑語。在“兩人三足”中，欒佩文和郭明慧兩位同學(xué)用繩子把兩人的腿栓在一起，同進(jìn)共退，動作迅捷，贏得觀眾陣陣掌聲。跳繩比賽中，選手們輕盈起跳，充分發(fā)揚(yáng)拼搏精神，堅持不懈地完成一個個高難度的動作，受到觀眾一致好評。此外，在“自行車慢騎”環(huán)節(jié)中，為展現(xiàn)出良好的平衡能力、心理素質(zhì)和毅力，各位參賽者更是使出自己的看家本領(lǐng)，輕而易舉地使自行車保持了不向前進(jìn)的狀態(tài)，同學(xué)們喝彩聲不斷。
此次趣味運(yùn)動賽不僅豐富了同學(xué)們的課余生活，給同學(xué)們帶來了無盡的生活樂趣;而且活躍了班級氛圍，增強(qiáng)了同學(xué)們之間的溝通與交流。此外，活動對同學(xué)們遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)沉迷，遠(yuǎn)離宿舍懶散，遠(yuǎn)離手機(jī)依賴也大有裨益。
為響應(yīng)校團(tuán)委關(guān)于“走下網(wǎng)絡(luò)，走出宿舍，走向操場”的號召，進(jìn)一步提高大學(xué)生的身體素質(zhì)，xx月10日下午1點(diǎn)，生命科學(xué)學(xué)院在西區(qū)籃球場舉辦“陽光操場，健美身姿”主題活動，數(shù)名團(tuán)委學(xué)生會干部攜xx級全體學(xué)生參與了此次主題活動。
活動分為“協(xié)調(diào)小測試”、“活力健美操”、“體能巧鍛煉”等三個環(huán)節(jié)?；顒右潦?，我院學(xué)生會女生部部長蘇婷向新生們強(qiáng)調(diào)了加強(qiáng)體育鍛煉對自己身心健康的益處，并教給大家一些測試身體協(xié)調(diào)能力的動作，大家紛紛學(xué)習(xí)和模仿，現(xiàn)場氣氛頓時活躍起來。在“活力健美操”環(huán)節(jié)中，xx級健美操隊隊員蔣和王則教給大家一些如踏步、開合跳、吸腿、踢腿等健美操的基本動作，并在動作的連貫中鍛煉大家的反應(yīng)速度，同學(xué)們積極參與，樂在其中。最后的“體能巧鍛煉”環(huán)節(jié)中，蘇婷則給同學(xué)們示范了許多瑜伽中的經(jīng)典動作，并告訴同學(xué)們說：“瑜伽不僅可以舒緩身心，經(jīng)常練習(xí)還可以塑身減肥。”
此次主題活動，為大學(xué)生提高身體素質(zhì)和鍛煉強(qiáng)健體魄提供了平臺，充分彰顯了當(dāng)代大學(xué)生的個性和青春活力。與此同時，向新生們普及了健美操知識，豐富了學(xué)生們的課余文化生活，為學(xué)院精神文明建設(shè)做出了貢獻(xiàn)。
為響應(yīng)校團(tuán)委的號召，提高同學(xué)身體素質(zhì)，加強(qiáng)體育鍛煉，同時也為了幫助同學(xué)們養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，xx月8日，由歷史文化學(xué)院舉辦的陽光晨跑活動正式開始，xx學(xué)院xx級全體同學(xué)參加了本次活動。
迎著熹微的晨光，歷史文化學(xué)院xx級全體同學(xué)于早上6點(diǎn)20分在東區(qū)大花壇處集合完畢，在班級體育委員的.帶領(lǐng)下開始晨跑活動。在晨跑活動中，大家步伐一致，朝氣蓬勃，口號響亮，充分顯示了我校學(xué)生積極向上的精神風(fēng)貌。晨跑活動持續(xù)約半小時，活動結(jié)束后，同學(xué)們又進(jìn)行了踢毽、跳繩等趣味體育活動，這也使得同學(xué)們在歡聲笑語中面向陽光，增強(qiáng)體魄。xx級歷史班的王xx同學(xué)說“這次活動使我不再依賴手機(jī)，更多的走進(jìn)操場，使身體能夠得到更好地鍛煉，身體是革命的本錢，只有擁有好身體，才能更好地為他人服務(wù)，造福社會?！?/p>
據(jù)悉，此次陽光晨跑活動將持續(xù)一個學(xué)期。本次活動旨在以“一日生活制度”為主線，培養(yǎng)學(xué)生良好的生活習(xí)慣。本次活動的舉辦，不僅可以促使同學(xué)們養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣，培養(yǎng)同學(xué)們的紀(jì)律和責(zé)任意識，樹立積極的人生態(tài)度，同時也有助于健康校園風(fēng)尚的形成。
xx月8日，xx學(xué)院于東區(qū)田徑場舉辦了以“快樂心靈，青春無限”為主題的陽光晨跑活動，我院xx級全體學(xué)生積極響應(yīng)。
早上六點(diǎn)十五分，各班同學(xué)準(zhǔn)時來到集合點(diǎn)，并選出隊長帶隊跑操。整齊的隊伍，嘹亮的口號，充分體現(xiàn)了大學(xué)生昂揚(yáng)向上的精神風(fēng)貌?；顒迂?fù)責(zé)人薛艷穎指出，一天之際在于晨，號召大家養(yǎng)成良好的習(xí)慣，踐行“尚誠樸，勤學(xué)問”的學(xué)風(fēng)，不斷完善自我。同學(xué)們紛紛表示團(tuán)體的力量更能幫助自己克服賴床的毛病，同時也能通過此次活動體驗運(yùn)動的樂趣。據(jù)悉，此次活動受到我院領(lǐng)導(dǎo)老師的大力支持與認(rèn)可，并收到顯著效果。
此次活動旨在培養(yǎng)廣大學(xué)子良好的鍛煉習(xí)慣，樹立健康文明的大學(xué)生形象，凸顯當(dāng)代青年的青春活力。同時，活動的舉辦也有利于增強(qiáng)同學(xué)們的班級榮譽(yù)感和團(tuán)結(jié)有愛的拼搏精神，豐富我院學(xué)生課余文化生活。
xx月8日上午，教育與教師發(fā)展學(xué)院在教育書院西廣場舉辦了“陽光晨跑，青春同行”早操啟動式。我院xx級兼職輔導(dǎo)員孫現(xiàn)如、魏爾康出席了該儀式。
為進(jìn)一步引導(dǎo)和幫助大學(xué)生激發(fā)參加體育鍛煉的積極性和主動性，我院結(jié)合新生特點(diǎn)專門組織了早操活動。在啟動儀式上，孫xx老師向同學(xué)們簡要介紹了此次活動的目的和意義，她指出，大學(xué)生是最富朝氣的群體，希望同學(xué)們能夠通過早操活動，在提升自身素質(zhì)的同時，對自己的大學(xué)生活進(jìn)行合理定位和規(guī)劃。隨后，魏老師指出，針對當(dāng)代大學(xué)生普遍存在缺乏體育運(yùn)動、體質(zhì)下降的問題，我院大一新生在軍訓(xùn)過后仍然能夠堅持體育鍛煉的情況，令人欣慰。他表示，希望同學(xué)們能踴躍參與到“陽光晨跑，青春同行”早操活動中來，秉持持之以恒的態(tài)度，將運(yùn)動帶來的樂趣切實化為人生追求。同學(xué)們信心倍增，紛紛表達(dá)了愿走出宿舍、走向操場并堅持到底的決心。
本次活動的舉辦，既有助于同學(xué)們形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，也有利于他們科學(xué)安排大學(xué)時間。此外，也讓同學(xué)們在深入理解師大的基礎(chǔ)上，將愛院愛校、努力學(xué)習(xí)、奮發(fā)成才的熱情得到有效釋放。
三走活動的心得體會篇十二
學(xué)校團(tuán)委積極組織，開展了形式多樣、豐富多彩的“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場”系列活動。活動期間，學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)高度重視，師生積極參與，使活動取得了良好成效。自從由××大學(xué)校團(tuán)委、校學(xué)生會倡議組織的“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場”主題群眾性課外體育鍛煉活動繼“快閃”廣播操活動之后，又一項早起鍛煉系列活動正式開“團(tuán)”。盡管春寒料峭，活動期間仍吸引上百名同學(xué)早起來到運(yùn)動場，跑跳健身、舒展筋骨，一起參加早鍛煉。
體驗傳統(tǒng)體育活動“滾鐵環(huán)”
踢毽子
首日參加活動的同學(xué)們還獲得了一份“小驚喜”，xx大學(xué)學(xué)生會的工作人員們向參與者送上一組免費(fèi)早餐券，作為堅持參加早鍛煉的鼓勵，讓早起鍛煉和豐盛早餐開啟充滿活力的一天。早餐券組由兩張2元面值及一張1元面值的早餐券組成，可以在北區(qū)、西區(qū)食堂通用，有效期為一周，同學(xué)們可以根據(jù)自己的需求，使用不同面額的早餐券。這樣的活動開展不僅滿足了同學(xué)們的健身要求，最重要的是還解決了“溫飽”問題。得到了校領(lǐng)導(dǎo)的大大贊賞。
開“團(tuán)”日雖然結(jié)束了，但“三走”早起鍛煉活動仍在繼續(xù)，活動中大家都十分積極踴躍。這類的活動必能增強(qiáng)我們互相合作、支持的意識，拉進(jìn)了彼此的距離。各個同學(xué)也在此次活動中感受到了這個大家庭的溫馨，每個人都是我的兄弟姐妹。在同學(xué)們燦爛的笑容、激動的吶喊聲中，我院所有成員欣慰的笑了，因為我們知道我們成功了！在身體上受到了錘煉，在思想上得到了啟發(fā)和升華，使大家多了一份生活體驗，“三走”的策劃、參與過程和組織活動能力對我門以后的學(xué)習(xí)，生活和工作都將起到重要的影響作用。
三走活動的心得體會篇十三
1.秘書處：
（1）表格制作打印：
簽到表*1。
籃球賽計分表*1。
十人十一足成績記錄表*1。
（2）通知各二級學(xué)院及六大組織派代表參加此次活動啟動儀式。
（3）派一人負(fù)責(zé)當(dāng)日的簽到。
2.體育部：
（1）場地申請：
場地：校本部田徑場、主席臺、校本部教職工籃球場。
時間：３月２７日（本周四）下午5:00――６：００。
（2）橫幅制作：
橫幅內(nèi)容：走下網(wǎng)絡(luò)走出宿舍走向操場。
團(tuán)委學(xué)生會。
聯(lián)系人：謝師傅（電話：***）。
（3）籃球賽學(xué)生隊伍名單收集。
（4）器材申請。
秒表：4個。
紅旗：4個。
長哨：3個。
大聲公：1個。
籃球：1個。
記分牌：1個。
（5）場地安排。
3.生活部：
（1）物資購買：籃球1個；繩子若干（用于十人十足比賽）；口哨2個。
（2）備好會服15件，并于當(dāng)日帶至現(xiàn)場。
二．當(dāng)日工作。
1.調(diào)研部：派一人到現(xiàn)場拍照并發(fā)微博，注意積累照片，以便后期發(fā)布微信。
2.編輯部：派一人到現(xiàn)場拍照、攝像。
3.紅十字會：準(zhǔn)備藥箱，并派2人到場。
附：校學(xué)生會工作人員安排。
1.長跑啟動儀式：
簽到（5：30到場）：秘書處。
引領(lǐng)：張景植、蔡燕虹、李星辰、陳偉濃、高智威（將隊伍帶到指定位置，安頓人員情緒）。
2.十人十一足：星五下午5:00。
簽到（5點(diǎn)到場）：秘書處。
賽前秩序組（5點(diǎn)到場）：張景植、黃海、（負(fù)責(zé)發(fā)放綁腳的繩子，安頓比賽人員情緒）。
3.師生籃球賽：周四下午5:00。
（1）清場。
（2）準(zhǔn)備好器材。
（3）計時員、計分組：楊俊杰、譚春紅、李繼業(yè)。
（4）裁判：張景植。
備注：當(dāng)日工作人員必須身穿會服，并于當(dāng)天下午5：25準(zhǔn)時到場若有疑問，請致電體育部部長張景植（668033）。
2014年3月25日校學(xué)生會體育部。
三走活動的心得體會篇十四
為更好地貫徹落實黨的十八屆三中全會關(guān)于“強(qiáng)化體育課和課外鍛煉，促進(jìn)青少年身心健康、體魄強(qiáng)健”的精神，同時增強(qiáng)同學(xué)們之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作，我們班級于12月22號組織班級同學(xué)深入開展“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場”主題團(tuán)日活動?，F(xiàn)做總結(jié)如下：
為了此次活動的順利開展，我們用了大約一周的時間，開了2次班團(tuán)兩委會議，為這次主題團(tuán)日活動做了充分準(zhǔn)備，包括活動方式的選擇，活動地點(diǎn)的討論，活動可行性分析，同學(xué)們參與的積極性、活動當(dāng)天的具體開展流程以及安全等問題的討論分析。
1、活動開展時我班所有同學(xué)都到場且無早退現(xiàn)象。
2、班團(tuán)兩委配合較好，整個活動有序進(jìn)行。
3、活動形式較為新穎有趣，是當(dāng)下很流行的runningman撕名牌游戲，比較吸引大家注意，活動中同學(xué)們積極性較高，能夠主動參與并出謀劃策，形成了較為活躍的集體氛圍。
4、同學(xué)們意識到體育鍛煉的好處同時切身體會到體育鍛煉的趣味性，并且可以完美地配合，從而完成同一個集體任務(wù)，是我們此次活動達(dá)到了預(yù)期的效果。
5、活動各階段的時間分配合理，活動按原定時間準(zhǔn)時結(jié)束。
優(yōu)點(diǎn)：
1、班團(tuán)兩委配合較好，確保整個活動有序進(jìn)行。
2、活動形式的確定過程中，班委成員及學(xué)生代表進(jìn)行了多方面的思考及資料的查閱，最終確定了較為合適的室外拓展運(yùn)動項目。
3、由于本次活動為了在體現(xiàn)體育鍛煉的同時，讓同學(xué)們體會團(tuán)隊合作的重要性，所以在活動內(nèi)容的設(shè)計上較為特殊，存在著一定的安全問題，為了很好地解決這個問題，班級班委成員以及學(xué)生代表進(jìn)行了多次活動場地及活動用具的選擇，最終選出最為合適的搭配，以確保此次活動的安全性。
不足：
1、由于下午活動開始較早，個別同學(xué)沒有按指定時間到達(dá)活動地點(diǎn)，導(dǎo)致活動開展時間稍微推遲。
2、活動結(jié)束后，大家著急離開，沒有主動收拾雜物的意識。
3、有同學(xué)沒有管好自己的財務(wù)，好在沒有丟失，失而復(fù)得。
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三走活動的心得體會篇十五
三走三問（3W3Q）是一種常用的反思模式，用于幫助個人或團(tuán)隊在行動之后進(jìn)行總結(jié)和反思。通過三次“走”——回顧、評估、調(diào)整，和三次“問”——問自己、問他人、問未來，我們可以更好地認(rèn)識自己、提高效率，并取得更好的結(jié)果。在我個人的經(jīng)歷中，三走三問給予了我許多啟示與體會。
在第一次“走”中，回顧自己的經(jīng)歷并識別成功和失敗的因素，是非常重要的。我曾經(jīng)參與了一次團(tuán)隊項目，經(jīng)過一段時間的努力，我們成功地完成了任務(wù)。但回顧整個過程，我意識到我們面臨了許多挑戰(zhàn)和困難，比如溝通不暢、任務(wù)分配不合理等。這些因素導(dǎo)致了一些不必要的錯誤和延誤。因此，我認(rèn)識到在下一次項目中，我們需要更好地回顧和分析團(tuán)隊的表現(xiàn)，以發(fā)現(xiàn)不足并進(jìn)行改進(jìn)。
在第二次“走”中，評估自己的能力和表現(xiàn)是至關(guān)重要的。通過回顧自己的經(jīng)驗，我發(fā)現(xiàn)我在一些方面做的很好，比如團(tuán)隊合作和解決問題。但在其他方面，比如組織和規(guī)劃，我還有待提高。因此，在下一次項目中，我意識到我需要更加注重細(xì)節(jié)，并學(xué)習(xí)更好地規(guī)劃和管理時間，從而提高效率和質(zhì)量。
在第三次“走”中，調(diào)整自己的方法和策略是非常重要的。通過對過去的經(jīng)驗的總結(jié)和評估，我發(fā)現(xiàn)我需要更新我的方法和策略，以應(yīng)對未來的挑戰(zhàn)。舉個例子，我曾經(jīng)參與了一次演講比賽，但結(jié)果并不理想。通過回顧和評估，我發(fā)現(xiàn)我的演講內(nèi)容和結(jié)構(gòu)不夠清晰，并且缺乏生動的例子和引用。因此，在下一次比賽中，我調(diào)整了我的演講內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，并增加了生動的例子和引用，結(jié)果獲得了更好的成績。
除了三次“走”，三次“問”也是很重要的。首先，問自己是了解自己情況的關(guān)鍵。在每次回顧和評估中，我都會問自己：“我在這個項目中做到了什么？我還能做得更好嗎？”通過這樣的自問，我能更清楚地認(rèn)識自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并找到自我提高的方向。
其次，問他人是了解他人意見和建議的重要途徑。在團(tuán)隊合作中，我會主動請教隊友：“你對我的表現(xiàn)有什么建議？我們在合作中有哪些可以改進(jìn)的地方？”這樣的問詢能讓我更好地認(rèn)識自己，也讓我更好地了解其他人的需求和期望，從而提高團(tuán)隊的效率和凝聚力。
最后，問未來是為了規(guī)劃和設(shè)定目標(biāo)。在每次回顧和調(diào)整中，我都會問自己：“未來的目標(biāo)是什么？我需要做什么來實現(xiàn)這些目標(biāo)？”通過設(shè)定明確的目標(biāo)，我能夠明確自己的方向，并且采取相應(yīng)的行動來達(dá)成目標(biāo)。
總的來說，三走三問是一個非常有用的反思模式，在我的個人經(jīng)歷中帶給了我許多啟示與體會。通過三次“走”，我能夠更好地回顧、評估和調(diào)整自己的行動和方法；通過三次“問”，我能夠更好地了解自己、他人和未來的期望。在未來的實踐中，我將繼續(xù)運(yùn)用三走三問這個模式，幫助自己更好地成長和提高。
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