通過(guò)總結(jié)，我們可以找到問(wèn)題的解決方法和改善策略，提高工作和學(xué)習(xí)效率。寫(xiě)一篇較為完美的心得體會(huì)需要有足夠的觀察力和思考力。接下來(lái)是一些寫(xiě)心得體會(huì)的范文，供大家參考和學(xué)習(xí)。
軍訓(xùn)防護(hù)心得體會(huì)和感想篇一
短短的5天軍訓(xùn)很快就過(guò)去了，我感受到身心好像得到完全洗禮。
從站軍姿、行進(jìn)立定、向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、步伐變換等這些具體訓(xùn)練項(xiàng)目和教官在耳邊的諄諄教導(dǎo)，讓我們懂得了很多。給予我很多啟示：它不僅要求我們擁有鐵的紀(jì)律，還要求我們有良好的精神面貌，更要求我們擁有團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)。還讓我們更加體會(huì)著為一名員工要時(shí)刻要求自己，全神貫注集中力量與一身，隨時(shí)接受上級(jí)下達(dá)的命令，以軍人的姿態(tài)去面對(duì)一切。
軍訓(xùn)場(chǎng)上即嚴(yán)肅又艱苦，它既考驗(yàn)?zāi)愕膱?jiān)韌力，也考驗(yàn)?zāi)愕膱F(tuán)隊(duì)合作精神。通過(guò)這次軍訓(xùn)大家都開(kāi)始變得熟悉，今后可以很快融入這個(gè)集體并更有效的去工作。對(duì)于在大張工作的意義就更大了：一方面，使我們?cè)诠ぷ髦懈臃e極地服從大張領(lǐng)導(dǎo)的管理；另一方面，對(duì)于我們內(nèi)在的素質(zhì)也得到很大的提升。而對(duì)于我自己，通過(guò)這次軍訓(xùn)我和員工們有了更好的了解，也強(qiáng)化了我的紀(jì)律性和執(zhí)行力，更加磨練了我的意志，堅(jiān)定了我的信念，為我成為一名合格的員工奠定了良好的基礎(chǔ)。
這次軍訓(xùn)是我人生的第二次軍訓(xùn)，也是意義重大的一次，我將永不會(huì)忘記這次軍訓(xùn)給我?guī)?lái)的意義，我會(huì)在這次軍訓(xùn)精神的鼓舞下，走好自己腳下的每一步，做好人生中的每一個(gè)細(xì)節(jié)，實(shí)現(xiàn)自己所追求的人生價(jià)值。
軍訓(xùn)正體現(xiàn)了大張領(lǐng)導(dǎo)強(qiáng)有力的執(zhí)行力；以及整個(gè)大張積極
向上團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神風(fēng)貌；溫馨的企業(yè)文化和工作生活氛圍等等?！罢拒娮恕薄ⅰ跋蜃筠D(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)”、“行進(jìn)立定”、這些具體訓(xùn)練項(xiàng)目，給予我很多啟示?！罢拒娮恕?，不僅要求我們擁有鐵的紀(jì)律，還要求我們擁有高效的執(zhí)行力?！靶羞M(jìn)立定”展現(xiàn)的是我們的團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)意識(shí)，一個(gè)團(tuán)隊(duì)只有互相配合步調(diào)一致，才可實(shí)現(xiàn)目標(biāo) ，做好工作。 “向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)”，講求的是配合與協(xié)調(diào)，一個(gè)團(tuán)隊(duì)不僅要有配合，還要配合好，才能收到更好的效果。 讓我們每個(gè)人發(fā)揮自己的溝通力和協(xié)作力，最終讓我們大家凝聚在大張這個(gè)大家庭中。
“稍息、立正”是一個(gè)軍人最基本的東西，也是我們?cè)谲娪?xùn)中做得最多的動(dòng)作。軍訓(xùn)給我們講述了一個(gè)做人最基本的道理，那就是要守規(guī)則，接受約束。細(xì)想一下，現(xiàn)實(shí)生活中，就是這樣的。在家有家規(guī)，在單位有制度，在社會(huì)上有國(guó)家的法律。你若違反了這些規(guī)則，你將受到懲罰和制裁。所以不論我們處在什么地位，從事什么工作，都應(yīng)該養(yǎng)成自覺(jué)遵守規(guī)則，自覺(jué)接受約束的習(xí)慣，決不能馬馬虎虎，更不能視規(guī)則于不顧。
眾所周知，軍隊(duì)有嚴(yán)格的紀(jì)律，軍人有鋼鐵般的意志，所以才使軍隊(duì)步調(diào)一致，鑄就了鋼鐵長(zhǎng)城。企業(yè)不是軍隊(duì)，但企業(yè)是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。企業(yè)的成敗興衰也要取決于這支團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗力。當(dāng)今時(shí)代，我們追求的不再是個(gè)人英雄主義，而是團(tuán)隊(duì)的整體實(shí)力——“沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)”，大張的軍訓(xùn)無(wú)疑是鑄就一支優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)的有效手段。俗話說(shuō)：軍人以服從命令為天職。
通過(guò)這短時(shí)間的軍訓(xùn)，讓我更深刻的了解了大張的的基本運(yùn)行概況，公司和諧的工作生活氛圍和溫馨的大環(huán)境。讓我確實(shí)感覺(jué)這是一個(gè)家，一個(gè)擁有美好未來(lái)的“大家”。我迫切希望通過(guò)自己的刻苦學(xué)習(xí)和認(rèn)真工作能夠融入這個(gè)“大家”中，為這個(gè)大家貢獻(xiàn)自己的一份力量，成為夯實(shí)公司基礎(chǔ)的有用之人。
軍訓(xùn)防護(hù)心得體會(huì)和感想篇二
尊敬的黨組織：
那次我們到。
軍訓(xùn)。
基地的時(shí)候，我哭了！
那次，我們要從軍訓(xùn)基地回家時(shí)，我的淚水再一次莫名奇怪的流了下來(lái)……。
又過(guò)了一天，我們?cè)摶丶伊?，?dāng)指導(dǎo)員年優(yōu)秀營(yíng)員、優(yōu)秀宿舍和優(yōu)秀班級(jí)的時(shí)候，我聽(tīng)到優(yōu)秀營(yíng)員里有我的時(shí)候，我非常欣喜，因?yàn)槲易龅搅宋蚁胱龅氖??？墒蔷驮谏宪囈院?，我的眼淚又流了下來(lái)，因?yàn)榭峙挛乙院笤僖惨?jiàn)不到我們的張教官了，在車上的十多分鐘(車子還沒(méi)有起程)，我看了看，我們班的女生有小聲哭泣的、有泣不成聲的。還有的哭著說(shuō)想要下車去找張教官，可是老師不同意，就這樣，車子在我們的抽噎和哭泣聲中慢慢的開(kāi)動(dòng)了，當(dāng)走出"團(tuán)泊洼紅太陽(yáng)基地的時(shí)候，我們看到了張教官，這是有的女生哭泣聲更大了，好似雷電，一聲比一聲響，我們班的聲音甚至賽過(guò)了汽車的笛聲，就連我們的張教官敬禮時(shí)都摸了摸眼淚，這時(shí)，我旁邊的同學(xué)--王夢(mèng)瑤已經(jīng)是泣不成聲了，我問(wèn)她："你有沒(méi)有因?yàn)闆](méi)有得到優(yōu)秀營(yíng)員而傷心呢?"她擦了擦眼淚鎮(zhèn)靜的回答說(shuō)："不會(huì)的，因?yàn)槲乙呀?jīng)努力爭(zhēng)取了，什么事情不需要一次就成功，更多的是失敗，但在失敗中，只要你努力了，才是最好的!!!"
以后再做一些困難的事情時(shí)，不要因?yàn)槭《胪径鴱U，要相信有失敗才會(huì)有成功，因?yàn)楸╋L(fēng)雨過(guò)后，總會(huì)出現(xiàn)美麗的彩虹!!!
在這次軍訓(xùn)中，我懂得了什么是成功與失敗，由此，在軍訓(xùn)中，不要因?yàn)楣陋?dú)和苦累而流下無(wú)助的淚水!
匯報(bào)人：
二〇一四年九月十三日。
軍訓(xùn)防護(hù)心得體會(huì)和感想篇三
星期一，我懷著愉悅的心情來(lái)到學(xué)校，方老師領(lǐng)著我們上了班車，來(lái)到山青世界。
在廣場(chǎng)上站好隊(duì)，教官給我們分好連，就往公寓里帶，教官在門(mén)口給我們發(fā)好被單，叫我們?nèi)フ韮?nèi)務(wù)。整理完內(nèi)務(wù)，教官讓我們拿好飯盒在廣場(chǎng)上站隊(duì)去食堂吃飯。
吃完飯就要上課了。我最喜歡的課是勇敢者之路，是什麼樣的路呢?這是一條搭在一鐵絲網(wǎng)上的橋，網(wǎng)下面是一條湍急的河流，人走上去橋會(huì)很抖，隨著人在橋上站立得不穩(wěn)，腳下的橋也隨之不穩(wěn)，有幾名男生閉著眼睛就往前沖，但也不是全都能沖過(guò)去，有的人沖到一半就重重地摔在網(wǎng)上，我可不是往前沖的那種，我是一路搖晃著過(guò)橋的。
在軍訓(xùn)的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了疊被子，自己料理自己的日常生活，不像在家時(shí)被家長(zhǎng)催促著干著干那的。
而且大家那么多人住一個(gè)宿舍的感覺(jué)也很新鮮。
五天的時(shí)間過(guò)得飛快，我們就要和山青說(shuō)再見(jiàn)了，大家都去找教官要簽名，然后坐上了回家的班車。我們帶著留戀的淚水離開(kāi)了教官，再見(jiàn)了山青，再見(jiàn)了教官。
軍訓(xùn)防護(hù)心得體會(huì)和感想篇四
8月19日是我一生中最難忘的日子。這天我們懷著激動(dòng)和興奮的心情來(lái)到了新校園，開(kāi)始了7天的軍訓(xùn)生活。
“軍訓(xùn)”是一個(gè)多么可怕的詞語(yǔ)，對(duì)于我們這些“溫室里的花朵”來(lái)說(shuō)，只能用一個(gè)字來(lái)總結(jié)———累。
一大早，6點(diǎn)35就要在大操場(chǎng)上集合，聯(lián)系一些單調(diào)的動(dòng)作，“立正”，“稍息”、“蹲起”??一系列的動(dòng)作不停地重復(fù)練習(xí)，直到教官滿意為止才能吃早餐。上午、下午、晚上也是如此。
由于軍訓(xùn)很累，我在中午打了個(gè)電話給媽媽讓她接我回家，在操場(chǎng)上我也看見(jiàn)幾個(gè)同學(xué)在打電話。像我這種從來(lái)都沒(méi)有在外面單獨(dú)生活的學(xué)生有很多，在外面受了一點(diǎn)兒苦就像回家。不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹呢？我們只能堅(jiān)持、堅(jiān)持、再堅(jiān)持。堅(jiān)持克服生活中的重重困難，才能養(yǎng)成一顆獨(dú)立自主的心，才能面對(duì)以后的未來(lái)。
今天的軍訓(xùn)雖然讓我腰酸背痛，但越來(lái)越有一副軍人的模樣了。
經(jīng)過(guò)了前幾天的練習(xí)，還軍訓(xùn)4天就可以回家了，我既興奮又緊張，興奮是因?yàn)榻K于可以回家了，緊張是因?yàn)檐娪?xùn)完后回家休息幾天后就面臨著開(kāi)學(xué)。
“一!二!三!四!”，伴著同學(xué)們氣宇軒昂、響徹云霄的口號(hào)聲，通向“回憶空間的大門(mén)”轟然打開(kāi)......一大早，我和幾個(gè)同學(xué)早早地來(lái)到了操場(chǎng)集合，準(zhǔn)備早訓(xùn)。過(guò)了一會(huì)兒，教官們開(kāi)始了訓(xùn)練，望著教官緊鎖的雙眉，我們仿佛都嗅到了緊張的氣息，例行整理軍姿后，我們開(kāi)始了跑步走的訓(xùn)練，跑了一上午，同學(xué)們都表現(xiàn)很好，累了不說(shuō)累！下午進(jìn)行兔子跳的訓(xùn)練，教官吹一遍口哨，我們就要跳三下，這樣才算一次，教官本來(lái)打算讓我們跳二十個(gè)就算了，可在這二十個(gè)兔子跳中不時(shí)有人因?yàn)槔鄱Ｏ禄蛘哒酒饋?lái)，慢慢地加到了四十多個(gè)，跳完時(shí)我們都在使勁地捶腳，實(shí)在太痛了！接著我們便練習(xí)向右看齊，當(dāng)教官說(shuō)向右看齊時(shí)，每個(gè)人不但要對(duì)齊前后左右，還要用力地碎步移動(dòng)，要有很大的聲音才能過(guò)關(guān)，我們一遍一遍地練習(xí)，直到教官滿意了。
雖然今天這一天我很辛苦，也有想退出的念頭，但為了能夠鍛煉下自己，我下定決心一定要堅(jiān)持下去。 誠(chéng)如教官說(shuō)的:部隊(duì)是一所鍛煉人體能，更鍛煉人意志的學(xué)校。是啊!在短短幾天的軍訓(xùn)當(dāng)中，我們付出了辛苦，付出了汗水，然而得到的卻是一份沉甸甸的收獲。
軍訓(xùn)防護(hù)心得體會(huì)和感想篇五
新學(xué)期的第一天，老師告訴我們要軍訓(xùn)一個(gè)星期，我們聽(tīng)了以后既高興又緊張。
中午，教官來(lái)到教室，這次的教官不是以前胖胖的黃教官，而是一位年輕帥氣的———梁教官。首先我們向新來(lái)的教官問(wèn)好：“梁教官好！”“同學(xué)們好！”接著，我們就鴉雀無(wú)聲地排好隊(duì)下樓軍訓(xùn)。
開(kāi)訓(xùn)儀式結(jié)束后，教練把我們帶到東操場(chǎng)。見(jiàn)到了教官。我們都覺(jué)得教官非?？?，但對(duì)我們卻不嚴(yán)厲。我們先學(xué)習(xí)了站軍姿，要求是：頭微微抬起，眼睛目視前方，胳膊夾緊身體，兩腳尖分開(kāi)60度，兩腿繃直，挺胸、收腹、提臀，嘿！這有什么難的，不過(guò)是小菜一碟，我心想。可是五分鐘后我再也得意不起來(lái)了，頭冒出了一頭汗，脖子發(fā)酸，腰也開(kāi)始僵硬了，胳膊也夾不緊了，腿繃不直了，正當(dāng)我們累的上氣不接下氣的時(shí)候，教官鼓勵(lì)我們說(shuō)：“堅(jiān)持就是勝利?！币欢ㄒ獔?jiān)持下去，我又想起了《弟子規(guī)》對(duì)我們的要求：“步從容，立端正?！贝藭r(shí)就有一股無(wú)形的力量在推動(dòng)著我，使我堅(jiān)持了下來(lái)，后來(lái)我們又學(xué)了稍息、立正、跨立……我們也都一一堅(jiān)持了下來(lái)，真是梅花香自苦寒來(lái)呀！我們?cè)诤髞?lái)的走方隊(duì)比賽中得了二等獎(jiǎng)的好成績(jī)。
開(kāi)始，教官教大家如何站軍姿：要抬頭挺胸，兩腿并攏，五指并攏，貼在大腿兩側(cè)，兩腳成“八”字形；接著，我們學(xué)稍息：這次和以前不一樣，不用把手放在背后，直接用左腳向上邁45度的小步，然后再收回來(lái)；練習(xí)跨立：右手成拳頭，左手抓著右手腕放在背后，左腳向左邊邁出同肩寬的步位；然后練習(xí)蹲下，膝蓋不能碰地，雙手放在腿上，起立的時(shí)候站起來(lái)，再把右腳收回；最后練習(xí)起步走：手握成拳頭，手臂擺直要和肩膀同高，然后大步大步地往前走，同時(shí)也要注意和左右兩邊的同學(xué)對(duì)正。然后，大家練習(xí)了一下，我們有力地?cái)[動(dòng)手臂，踏著整齊的步伐，喊著響亮地口號(hào)，在操場(chǎng)上灑下一滴滴晶瑩的汗珠。
下午，真正的挑戰(zhàn)才開(kāi)始！教官來(lái)考驗(yàn)我們，讓我們站軍姿一節(jié)課，嚴(yán)肅地站著不能動(dòng)?；鹄崩钡奶?yáng)曬得同學(xué)們汗流浹背，像個(gè)“落湯雞”似的。接下來(lái)更要命的是練習(xí)“蹲”，你們看著容易做起來(lái)難。隨著教官一聲哨響，喊：“1、2、3開(kāi)始?！蔽覀兌琢讼氯?，雙手伸直。過(guò)了半個(gè)小時(shí)，我們手都發(fā)軟，腳變得麻木。我們班的“男子漢”楊志遠(yuǎn)累得直掉眼淚。我咬緊牙關(guān)，心里默默地喊著：“堅(jiān)持就是勝利……”
軍訓(xùn)完了，大家都非常累，但是我們卻感到快樂(lè)，因?yàn)榇蠹叶荚趫?jiān)持，用汗水換來(lái)勝利的喜悅。而且我身上的一些駝背、懶散的毛病不見(jiàn)了。同時(shí)也培養(yǎng)了我吃苦耐勞的精神，懂得了吃得苦中苦，方為人上人的道理。我們從小就受到教育，用軍訓(xùn)磨煉自己的意志，我們付出得比人多，長(zhǎng)大之后，我們就比別人更進(jìn)一步。
軍訓(xùn)防護(hù)心得體會(huì)和感想篇六
自責(zé)著，當(dāng)我們用歉意的眼神注視著教官時(shí)，他只是微笑著，依然很親切，很淡定。他輕輕的說(shuō)：“沒(méi)事，忍忍就過(guò)去了，何況我覺(jué)得我們班實(shí)力很強(qiáng)，剛剛只是緊張了而已”。聽(tīng)似平淡的話語(yǔ)，卻變得不在平淡，簡(jiǎn)短的幾句話，我記得它是怎樣從教官口中“蹦”出來(lái)的，斷斷續(xù)續(xù)的，但卻很堅(jiān)定，一種軍人的堅(jiān)定!
軍訓(xùn)防護(hù)心得體會(huì)和感想篇七
進(jìn)入大學(xué)已經(jīng)有一個(gè)月了，x天的軍訓(xùn)生活在不知不覺(jué)中已經(jīng)結(jié)束?；貞涍@x天的軍訓(xùn)生活既充實(shí)又美好。軍訓(xùn)不僅僅是對(duì)我們身體的考驗(yàn)，更多的是對(duì)我們意志的磨煉。
x天的軍訓(xùn)中有飄揚(yáng)的歌聲，有歡樂(lè)的笑聲，也有共同的抱怨聲……但我們最終都是充實(shí)的，快樂(lè)的。軍訓(xùn)中的哭與累已化作美與甜，x天的軍訓(xùn)生活為大學(xué)的開(kāi)始掀起了精彩的一頁(yè)。真的感謝軍訓(xùn)，它教會(huì)了我很多以前沒(méi)有學(xué)到的東西。秋天是收獲的季節(jié)。麥子通過(guò)努力長(zhǎng)成一片金黃；小樹(shù)通過(guò)努力長(zhǎng)得更加茁壯；農(nóng)民通過(guò)努力收獲滿滿希望；我們通過(guò)努力懂得如何成長(zhǎng)。
軍訓(xùn)雖苦雖累，但它加強(qiáng)了我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，提高了我們的獨(dú)立能力，增加了我們的指示素養(yǎng)。所以軍訓(xùn)是快樂(lè)的，軍訓(xùn)是美好的，軍訓(xùn)的生活是豐富的，軍訓(xùn)的生活是多彩的。這x天真的把我改變了好多，懂得好多……真的很感謝這x天的軍訓(xùn)生活，感謝軍訓(xùn)給了我們鍛煉的機(jī)會(huì)。感謝學(xué)校給了我們成長(zhǎng)的條件。更感謝教官在這x天每天和我們?cè)谝黄鹁氒娮?、走正步、拉歌…無(wú)論烈日陰雨，教官都一直陪伴在我們的身邊，教給我們軍規(guī)，帶給我們難忘的回憶！軍訓(xùn)是對(duì)我們的一次洗禮，也是一次挑戰(zhàn)。
軍訓(xùn)中也有無(wú)奈、怨恨、付出、辛苦，但是我們得到的是軍人那特有的一種精神，那就是集體意識(shí)。人生漫漫的旅程，困難和挫折是無(wú)處不在的，但是我們必須要樂(lè)觀對(duì)待，笑對(duì)人生，沒(méi)有什么困難能打倒我們。軍訓(xùn)生活也是如此，品味軍訓(xùn)就是品味人生。軍訓(xùn)讓我們鄙棄從前的缺點(diǎn)，同時(shí)也是讓我們珍惜現(xiàn)在的幸福生活。軍訓(xùn)的日子有苦有樂(lè)，有淚也有笑，但留下的只是團(tuán)結(jié)與歡樂(lè)！
其實(shí)大學(xué)的這次軍訓(xùn)是我從小到大上學(xué)以來(lái)的第一次軍訓(xùn)，初中高中都未軍訓(xùn)過(guò)，從未體會(huì)到過(guò)軍訓(xùn)的這種生活。直到今年x年進(jìn)入大學(xué)才真正的體會(huì)到了軍訓(xùn)的生活。每天重復(fù)的生活卻并未覺(jué)得乏味和無(wú)聊，每天辛苦的軍訓(xùn)也并未感到艱辛和苦累。因?yàn)槲視r(shí)刻自己一定要堅(jiān)持！即使是人生中的第一次軍訓(xùn)也一定要堅(jiān)持下去，不怕累、不怕苦，堅(jiān)持并堅(jiān)強(qiáng)著！所以這人生中第一次軍訓(xùn)生活x天我覺(jué)得每一天過(guò)的都是那么的充實(shí)有趣。其實(shí)，x天還很短暫，x天過(guò)的是那么的有意義有價(jià)值！
這x天是我人生中的第一次軍訓(xùn)，是我永遠(yuǎn)無(wú)法難忘的一段記憶，x天也讓我明白了什么叫堅(jiān)持，什么叫毅志。軍訓(xùn)只是逝去了我青春年華的一點(diǎn)點(diǎn)，但逐漸長(zhǎng)達(dá)成熟的我更加渴望保有持久身的軍訓(xùn)體驗(yàn)。軍訓(xùn)磨煉了我的意志，把我們的部分生活推到了極限，使我的精神隨之煥然一新。它將會(huì)延伸到我人生的每個(gè)春夏秋冬。人都是在慢慢地學(xué)著長(zhǎng)大，由高中步入大學(xué)，又歷經(jīng)一個(gè)成長(zhǎng)的過(guò)程，而大一新生的軍訓(xùn)活動(dòng)就是一個(gè)嶄新的開(kāi)端，在這一段軍訓(xùn)生活中，我們真的在漸漸長(zhǎng)大，漸漸成熟！
軍訓(xùn)防護(hù)心得體會(huì)和感想篇八
在這三天里，我們要進(jìn)行磨勵(lì)教育，這三天對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，是最艱苦的三天。
在"飛奪瀘定橋"這個(gè)活動(dòng)中，我深有感觸。"飛奪瀘定橋"就是攀爬園山，要在1小時(shí)20分鐘內(nèi)返回到起點(diǎn)。園山很高、很陡，爬起來(lái)也很困難，這就需要同學(xué)們團(tuán)結(jié)起來(lái)，互相幫助，互相鼓勵(lì)。在我最困難的時(shí)候，在我已經(jīng)筋疲力盡的時(shí)候，有幾個(gè)同學(xué)都伸出了援助之手，他們拉著我的手，鼓勵(lì)著我，我們齊心協(xié)力終于到達(dá)了終點(diǎn)。團(tuán)結(jié)就是力量，只要我們團(tuán)結(jié)起來(lái)，就能戰(zhàn)勝一切。
在結(jié)營(yíng)儀式之前，我們開(kāi)展了一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)力與責(zé)任心的訓(xùn)練。先從每個(gè)班里選出兩名小領(lǐng)袖，然后我們開(kāi)始軍事訓(xùn)練，有多少個(gè)同學(xué)做錯(cuò)了，兩位小領(lǐng)袖就要跑多少圈，老師說(shuō)出了規(guī)則，領(lǐng)袖們都沒(méi)有感到后悔，因?yàn)檫@是他們的責(zé)任，他們就應(yīng)該付起這樣的責(zé)任，當(dāng)然，那些犯了錯(cuò)誤的同學(xué)，心里一定會(huì)感到內(nèi)疚。他們會(huì)付起這樣的.責(zé)任，是因?yàn)樗麄冮L(zhǎng)大了，這就達(dá)到了我們的訓(xùn)練效果。在場(chǎng)的每一位家長(zhǎng)、老師、同學(xué)都被深深地感動(dòng)了，現(xiàn)場(chǎng)的每一個(gè)人都淚流滿面。
這次磨礪教育讓我明白了一些道理，這次磨礪教育使我終身難忘。
軍訓(xùn)防護(hù)心得體會(huì)和感想篇九
軍訓(xùn)到底是怎樣的生活呢？在這短短的幾天里，我深深體會(huì)到軍訓(xùn)里的酸，甜，苦，辣，讓我永遠(yuǎn)記在心中。
在這里，讓我們學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)生存，學(xué)會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，學(xué)會(huì)合作。讓我們懂得了團(tuán)結(jié)合作、自立自理、互助友愛(ài)、勇敢自信。讓我深深體會(huì)到教官的嚴(yán)格，老師的引導(dǎo)，同學(xué)的關(guān)愛(ài)，使我有了精神支柱。我要謝謝教官、老師、同學(xué)和身邊的每一個(gè)人。
昔日的驕氣，爸媽的遷就和呵護(hù)，在軍訓(xùn)中都一洗而過(guò)，毫不保留痕跡。讓我們長(zhǎng)大了，成熟了。軍訓(xùn)讓我們度過(guò)了人生的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，一個(gè)父母懷里驕氣的孩子，依賴性很強(qiáng)的調(diào)皮鬼到一個(gè)成熟的人，都為我們這一切的一切埋下了伏筆。
人總要慢慢成長(zhǎng)，要不斷地學(xué)習(xí)，不斷地創(chuàng)新，所謂活到老學(xué)到老，這就是我們的人生。一個(gè)人沒(méi)有一定的毅力，沒(méi)有一種開(kāi)拓進(jìn)取的精神，沒(méi)有一種對(duì)自己的嚴(yán)格要求，那他的人生也是做一天和尚敲一天鐘罷了。
軍訓(xùn)，或許就是考驗(yàn)一個(gè)人，考驗(yàn)他的獨(dú)立性、自覺(jué)性，還有吃苦耐勞的`精神。我一定要做個(gè)真正的獨(dú)立、自覺(jué)、能夠吃苦耐勞的人。所謂“吃得苦中苦，方為人上人?！蔽乙欢ㄒ米约旱男袆?dòng)來(lái)證實(shí)自己，證實(shí)自己不平凡，絕對(duì)不會(huì)輸給任何人。我是最棒的，我要做到，我要證明給所有人看。
軍訓(xùn)防護(hù)心得體會(huì)和感想篇十
在三月份的12日至14日，我們?nèi)チ塑娪?xùn)。在這短短的三天集體生活里，讓我學(xué)會(huì)了、懂得了許多道理。
先說(shuō)說(shuō)站軍姿吧。站軍姿，顧名思義，就是按照軍人的姿勢(shì)來(lái)站著。站時(shí)，要抬頭挺胸，在烈日當(dāng)空的情況下，還要保持紋絲不動(dòng)。記得我在站軍姿時(shí)汗流浹背，額頭上的汗水到處流，可是站軍姿時(shí)是不允許擦汗的。這時(shí)候，就是磨練我的毅力的時(shí)候。而且，經(jīng)過(guò)這次訓(xùn)練后，我再也不怕熱了。在軍訓(xùn)時(shí)，一旦我們做不好，教官就會(huì)罰我們。如果說(shuō)站軍姿辛苦的話，那么教官懲罰我們時(shí)就更辛苦了。這讓我懂得了：每件事都要嚴(yán)格要求自己，要認(rèn)真去做。還必須為自己做錯(cuò)的事負(fù)責(zé)任。最讓我印象深刻的，就是在宿舍里的生活了。要知道，嚴(yán)明的部隊(duì)紀(jì)律可不是鬧著玩兒的。如果在宿舍里搞不好衛(wèi)生、內(nèi)務(wù)，或紀(jì)律不好，都會(huì)被扣分。還有，在晚上熄燈睡覺(jué)前的一個(gè)小時(shí)內(nèi)，宿舍里的所有人，都要完成三部曲：洗漱、洗衣服和寫(xiě)體會(huì)。這又讓我懂得了：做任何事，都要雷厲風(fēng)行，不要慢吞吞的，因?yàn)?，時(shí)間是不等人的。在宿舍生活中，我還對(duì)團(tuán)結(jié)就是力量這句話有了更深的體會(huì)。在這次軍訓(xùn)中，我們何嘗不是超越了自我，我們克服了種種困難，我們以軍人為榜樣，按照軍人的要求來(lái)規(guī)范自己。
感謝軍訓(xùn)，是它讓我學(xué)會(huì)了許多知識(shí)，懂得了那么多的道理。今后我決心用軍訓(xùn)中嚴(yán)格的要求來(lái)規(guī)范自己的行為，力求每件事做到最好。
團(tuán)結(jié)就是力量，力量是鐵，力量是鋼……
軍訓(xùn)時(shí)，我明白了只要團(tuán)結(jié)和堅(jiān)持才能成功。因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)集體，所以我們要團(tuán)結(jié)一心，這是教官時(shí)常對(duì)我們說(shuō)的。
下午我們?cè)诰毩?xí)踏步走的時(shí)候，大家早已累得腰酸背疼，在隊(duì)伍里不停地抓耳撓腮，太陽(yáng)的烘烤，蚊蟲(chóng)的叮咬使我們煩悶不堪。但是，重要的是我們踏步時(shí)動(dòng)作完全不一致，整個(gè)隊(duì)伍完全是一盤(pán)散沙，教官卻一直鼓勵(lì)我們，激烈?jiàn)^昂地說(shuō)：“你們是一個(gè)集體，就要為你們這個(gè)集體付出，不要只顧自己走，注意身邊的同學(xué)……”。經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)次失敗，教官無(wú)數(shù)次說(shuō)過(guò)“你們能行”，我們終于動(dòng)作一致走整齊了，這得多虧教官親自教幾個(gè)踏步動(dòng)作錯(cuò)了的同學(xué)，再加上我們的團(tuán)結(jié)和堅(jiān)持才能成功。
之前在升旗儀式上，有些同學(xué)中暑、肚子疼、想嘔吐。體能不怎么好，但是最后他們都堅(jiān)持了下來(lái)，盡管請(qǐng)過(guò)幾次假。
一根筷子掰得斷，十根筷子掰不斷，我們要像螞蟻一樣團(tuán)結(jié)互助；堅(jiān)持是成功的彼岸，我們要堅(jiān)持不懈，成功離我們就不遠(yuǎn)了。
這只是軍訓(xùn)第一天，就使我難以忘懷，也受益匪淺。團(tuán)結(jié)就是力量，力量是鐵，力量是鋼。
軍訓(xùn)防護(hù)心得體會(huì)和感想篇十一
軍訓(xùn)是每個(gè)大學(xué)新生必經(jīng)的重要環(huán)節(jié)，不僅可以鍛煉身體，培養(yǎng)意志，更有助于塑造正直堅(jiān)強(qiáng)的品格。然而，軍訓(xùn)中的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)和特殊環(huán)境也可能引發(fā)意外受傷。為了保護(hù)自己的安全，我在軍訓(xùn)中總結(jié)出了一些受傷防護(hù)心得體會(huì)。下面將從加強(qiáng)體能訓(xùn)練和身體保護(hù)措施兩個(gè)方面來(lái)進(jìn)行闡述。
首先，加強(qiáng)體能訓(xùn)練是保證身體健康和減少受傷的基礎(chǔ)。軍訓(xùn)是一項(xiàng)高強(qiáng)度的體力活動(dòng)，缺乏體能儲(chǔ)備的人很容易受傷。因此，在軍訓(xùn)前，我們應(yīng)該做好充分的運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備。適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳等，可以提高心肺功能，增強(qiáng)身體的耐力和抗擊力；而力量訓(xùn)練，如舉重、引體向上等，可以增強(qiáng)肌肉力量和關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。通過(guò)持續(xù)的體能訓(xùn)練，我們身體的應(yīng)變能力得到了提升，減少了受傷的風(fēng)險(xiǎn)。
其次，在軍訓(xùn)過(guò)程中，正確使用身體保護(hù)措施也是防止受傷的重要措施之一。首先，我們應(yīng)該穿著合適的服裝和鞋子。服裝要舒適透氣，能夠幫助調(diào)節(jié)體溫和排汗，鞋子則應(yīng)該是穩(wěn)固的、有良好緩震能力的。其次，注意做好熱身準(zhǔn)備。適當(dāng)?shù)臒嵘磉\(yùn)動(dòng)可以增加身體的血液循環(huán)和肌肉的柔軟度，減少拉傷和扭傷的風(fēng)險(xiǎn)。此外，根據(jù)軍訓(xùn)的特點(diǎn)，合理使用護(hù)具也是非常必要的。例如，戴上合適的運(yùn)動(dòng)護(hù)膝、護(hù)肘等可以減少關(guān)節(jié)損傷的發(fā)生。最后，不要忽視正確的體位和動(dòng)作技巧。訓(xùn)練時(shí)間久了，容易出現(xiàn)訓(xùn)練疲勞和姿勢(shì)不正確的情況。因此，我們應(yīng)該時(shí)刻保持良好的體位，正確使用身體力學(xué)和運(yùn)動(dòng)技能，合理調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，避免因錯(cuò)誤動(dòng)作而造成受傷。
另外，合理的飲食和休息也是預(yù)防受傷的重要環(huán)節(jié)。在軍訓(xùn)期間，我們的身體消耗較大，特別是水分和能量的消耗。因此，保持充足的水分?jǐn)z入是非常重要的。飲水不僅可以保持身體的水平衡，還能緩解疲勞和保護(hù)關(guān)節(jié)。另外，適度的熱量攝入也是為了滿足身體的能量需求。此外，合理的休息也是防止受傷的重要手段。足夠的睡眠和休息可以幫助身體恢復(fù)，減少疲勞和提高工作效率，有助于防范受傷的發(fā)生。
最后，心理素質(zhì)的培養(yǎng)也是軍訓(xùn)受傷防護(hù)的重要環(huán)節(jié)。軍訓(xùn)是一項(xiàng)高強(qiáng)度和枯燥的體育訓(xùn)練，對(duì)身體和心理都是一項(xiàng)巨大的挑戰(zhàn)。為了防止受傷，我們需要保持良好的心態(tài)和穩(wěn)定的情緒。積極樂(lè)觀的心態(tài)可以增強(qiáng)自信，提高應(yīng)對(duì)困難和挫折的能力。通過(guò)加強(qiáng)心理疏導(dǎo)和心理輔導(dǎo)，并與同伴之間互相鼓勵(lì)和支持，我們可以在軍訓(xùn)中更好地應(yīng)對(duì)壓力，減少意外受傷的發(fā)生。
綜上所述，為了保護(hù)自己在軍訓(xùn)中的安全，我們應(yīng)該在體能訓(xùn)練、身體保護(hù)措施、飲食休息和心理素質(zhì)培養(yǎng)等方面下功夫。只有全面提升自身的素質(zhì)和能力，才能更好地完成軍訓(xùn)任務(wù)，收獲對(duì)身體和意志力的鍛煉。軍訓(xùn)不僅是鍛煉身體的重要機(jī)會(huì)，更是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和勇往直前的機(jī)遇。通過(guò)正確的防護(hù)措施和心得體會(huì)，我們可以在軍訓(xùn)中邁出堅(jiān)實(shí)的步伐，為未來(lái)樹(shù)立起堅(jiān)強(qiáng)的人生基石。
軍訓(xùn)防護(hù)心得體會(huì)和感想篇十二
盼星星，盼月亮，終于盼來(lái)了軍訓(xùn)!我感到有一種莫名的興奮涌上心頭。但是，軍訓(xùn)到底是怎么樣的呢?不知道是不是和上一次軍訓(xùn)是一樣的。我想，軍訓(xùn)的天氣涼爽點(diǎn)。要不然，讓我們站在烈日下練習(xí)，不熱死才怪呢!
我們的教官是一個(gè)男的，他很愛(ài)笑，很幽默，對(duì)我們也很好，他就是——?jiǎng)崖敗?/p>
軍訓(xùn)第一天，教官首先叫我們站軍姿十分鐘，十分鐘，在平常是一個(gè)很短的時(shí)間，可現(xiàn)在，烈日當(dāng)頭，十分鐘在我們眼里簡(jiǎn)直是漫長(zhǎng)的冬季，炎熱的太陽(yáng)火辣辣的炙烤著大地，腳后跟并攏，雙腳成60度，挺胸收腹，雙眼平視前方，大家都像電線桿似的直挺挺地聳在地上，汗水像一瀉千里的洪水，從每一個(gè)毛孔中爭(zhēng)先恐后地噴涌出來(lái)，時(shí)間一分一秒地過(guò)去，我真希望時(shí)間走得快一點(diǎn)，或者下一點(diǎn)雨刮些涼風(fēng)。但這些都是幻想，有時(shí)我實(shí)在忍不住想動(dòng)了，就會(huì)在心里默默地念：“堅(jiān)持就是勝利……”咸咸的汗水流進(jìn)嘴里，下意識(shí)地舔舔，竟分不清是苦還是咸?時(shí)間一長(zhǎng)，腳底發(fā)麻，腿抽筋，腰板痛，頭冒汗。教官一聲“解散”，大家頓時(shí)興高采烈，此時(shí)才發(fā)現(xiàn)世界上最美麗的`語(yǔ)句是“解散”。經(jīng)過(guò)一天的訓(xùn)練，累得坐下來(lái)就不想站起來(lái)。盡管如此，我們?nèi)愿械郊?dòng)萬(wàn)分，因?yàn)槲覀円詧?jiān)強(qiáng)的意志堅(jiān)持了下去，我們有信心，我們能以頑強(qiáng)的意志堅(jiān)持到最后。
要離開(kāi)軍訓(xùn)了，我還有點(diǎn)兒依依不舍的感覺(jué)，不知道是為什么?在之前訓(xùn)練的時(shí)候都覺(jué)得時(shí)間過(guò)得非常慢，可是現(xiàn)在要離開(kāi)軍訓(xùn)了，又有那種時(shí)間過(guò)得超快的感覺(jué)，一眨眼就過(guò)去了。
軍訓(xùn)防護(hù)心得體會(huì)和感想篇十三
軍訓(xùn)對(duì)于大學(xué)生而言是一次非常難忘的經(jīng)歷。在這段時(shí)間里，每天都要經(jīng)歷身體訓(xùn)練、軍事競(jìng)賽和如火如荼的軍訓(xùn)課程。然而，軍訓(xùn)也易受傷，因此學(xué)生必須始終保持警惕和注意自身安全。在本文中，將分享一些個(gè)人在軍訓(xùn)中受傷防護(hù)的心得體會(huì)。
首先，鞋帶一定要系好。在軍訓(xùn)過(guò)程中，我們經(jīng)常需要做各種動(dòng)作，如行軍、奔跑等。如果鞋帶未系緊，很容易發(fā)生摔倒的意外。記得有一次，我因?yàn)樾瑤闪艘幌略谂懿綍r(shí)絆倒了，幸好沒(méi)有造成大的傷害。所以，這件小事也許不重要，但系好鞋帶是防止受傷的首要任務(wù)之一。
其次，正確佩戴運(yùn)動(dòng)裝備。在軍訓(xùn)期間，我們需要穿著適合的衣物和鞋子，以保護(hù)好自己的身體。衣物和鞋子應(yīng)該舒適、透氣并且能夠支持運(yùn)動(dòng)。過(guò)大或過(guò)小的鞋子可能會(huì)引發(fā)腳部不適或摔倒，過(guò)緊或過(guò)松的服裝也會(huì)限制我們的動(dòng)作。我曾經(jīng)嘗試過(guò)一次沒(méi)有換合適衣物就參加晨跑，結(jié)果導(dǎo)致腰部不適痛了幾天。所以，確保穿戴適合的運(yùn)動(dòng)裝備是防止受傷的重要一環(huán)。
此外，學(xué)會(huì)正確的姿勢(shì)和技巧。在軍訓(xùn)中，我們需要背重重的行囊、做一些高強(qiáng)度的體能訓(xùn)練。正確的姿勢(shì)和技巧能夠幫助我們減輕負(fù)荷和保護(hù)身體部位，防止受傷。例如，正確的提重物的姿勢(shì)能夠有效分散重量，減少對(duì)脊柱的壓力；正確的跑步姿勢(shì)能夠減輕對(duì)膝蓋和腳踝的沖擊。我在軍訓(xùn)期間發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我學(xué)會(huì)正確的姿勢(shì)和技巧后，我的身體疲勞和不適感明顯減少，這證明了正確姿勢(shì)的重要性。
然后，休息和恢復(fù)同樣重要。每個(gè)人在軍訓(xùn)中都會(huì)感受到身體的疲倦和疼痛，這是正常的反應(yīng)。為了保持良好的狀態(tài)和防止受傷，我們需要注意休息和恢復(fù)。在軍訓(xùn)課程中，適時(shí)的休息可以幫助我們恢復(fù)體力和精力，預(yù)防過(guò)度疲勞引發(fā)的意外。此外，按摩和拉伸等恢復(fù)性訓(xùn)練也能有效減輕肌肉酸痛和增加柔韌性，提高身體素質(zhì)。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我充分休息和進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕謴?fù)性訓(xùn)練后，我的身體狀態(tài)大大改善，更加適應(yīng)軍訓(xùn)強(qiáng)度。
最后，要有戰(zhàn)勝困難的毅力和決心。軍訓(xùn)是一項(xiàng)艱苦的訓(xùn)練，需要我們時(shí)刻保持積極的心態(tài)和堅(jiān)定的意志。在這個(gè)過(guò)程中，我們可能會(huì)因?yàn)榉N種原因感到疲累、不適或受傷，但我們不能輕易放棄。只有通過(guò)堅(jiān)持和努力，才能真正從中收獲成長(zhǎng)和收獲。我曾經(jīng)經(jīng)歷了一次體力訓(xùn)練后患上了輕微的肌肉拉傷，但我并沒(méi)有因此而氣餒，我選擇休息并積極鍛煉其他肌肉群，最終成功完成了軍訓(xùn)。
總之，軍訓(xùn)受傷防護(hù)是每個(gè)大學(xué)生都應(yīng)該重視的問(wèn)題。通過(guò)正確使用個(gè)人防護(hù)裝備、掌握正確技巧和姿勢(shì)、合理休息和恢復(fù)以及保持積極心態(tài)，我們能夠在軍訓(xùn)中減少受傷風(fēng)險(xiǎn)。希望以上的心得體會(huì)能夠幫助到正在參加軍訓(xùn)的大學(xué)生們，讓他們度過(guò)一個(gè)安全、健康和有意義的軍訓(xùn)期。
軍訓(xùn)防護(hù)心得體會(huì)和感想篇十四
為期四天的軍訓(xùn)終于在震徹云霄的口號(hào)聲中，在斗志激昂的會(huì)操表演中，圓滿地結(jié)束了。我們的內(nèi)心是累并快樂(lè)著的。
這次軍訓(xùn)是我第一次參加軍訓(xùn)，通過(guò)軍訓(xùn)使我明白了許許多多平時(shí)了解不到的東西，學(xué)到了許許多多平時(shí)學(xué)不到的東西。當(dāng)我們頭頂著烈日在教官嚴(yán)格的要求下站軍姿時(shí)，我懂得了當(dāng)一名軍人的艱辛，并且知道了什么叫鐵的紀(jì)律。
當(dāng)我們這些在家都是"小皇帝，小公主"的同學(xué)們做完許多劇烈運(yùn)動(dòng)，被累得要趴下時(shí)，聽(tīng)說(shuō)同寢室有人不舒服時(shí)，都能夠主動(dòng)相互問(wèn)候，相互關(guān)心，并且能拿出一些簡(jiǎn)單的應(yīng)急處理方案時(shí)，我懂得了什么叫集體主義精神，什么叫智慧。在這里我們都是自己洗澡，自己洗衣服。而在家里我們過(guò)的是。
衣來(lái)伸手，飯來(lái)張口的生活，通過(guò)這四天的軍訓(xùn)，我們同學(xué)們都明白了：離開(kāi)父母溫暖的懷抱，我們都能行，在家我們的"不能行"是因?yàn)楦改高^(guò)分的關(guān)心，過(guò)多的分擔(dān)，使我們減少了鍛煉的機(jī)會(huì)。回到家里，我們要對(duì)父母說(shuō)：你們放手吧，我們都能行。
這次有意義的軍訓(xùn)使我在許多方面都得到了提高，它使我們?cè)鎏砹艘环莩墒?，割舍了一份稚氣；增添了一份剛?qiáng)，丟棄了一份柔弱；最重要的是使我們?cè)鎏砹艘环葑孕?，割舍了我們的那份依賴。難忘的四天軍訓(xùn)很快就結(jié)束了，但它一定會(huì)成為我們成長(zhǎng)歷程中的一段美好的回憶。
感謝您——我們的軍訓(xùn)！
軍訓(xùn)防護(hù)心得體會(huì)和感想篇十五
經(jīng)過(guò)中考的洗禮，我們懷揣著激動(dòng)的心走進(jìn)了高中的校園。陌生的環(huán)境，陌生的同學(xué)，陌生的老師……以及第一次與父母分離的緊張和不安。
穿上充滿軍營(yíng)氣息的迷彩服，在最熱烈的掌聲中，我第一次見(jiàn)到我們的教官。胖胖的身材，并不突出的身高，黑黑的皮膚再配上他鷹一般尖銳的眼睛……在五天的交往當(dāng)中，我發(fā)現(xiàn)他并非表面當(dāng)中的那般嚴(yán)肅。我看他大概像是一個(gè)20出頭的年輕小伙，訓(xùn)練當(dāng)中即便被烈日欺壓，滿頭大汗。即便由原來(lái)洪亮的嗓音到如今變得沙啞不清。即便是已經(jīng)教了我們的動(dòng)作，只要有一人不會(huì)，他仍是不厭其煩的一遍一遍的教著我們。
兒時(shí)便有一個(gè)參軍的夢(mèng)想，我想要保家衛(wèi)國(guó)，巾幗不讓須眉。但是經(jīng)過(guò)初中的軍訓(xùn)，我不得不尷尬的將這個(gè)夢(mèng)想埋藏在心里。因?yàn)檐娪?xùn)實(shí)在是太累了。而且我們都知道軍訓(xùn)不過(guò)是軍隊(duì)生活當(dāng)中一個(gè)小小的縮影，遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上軍隊(duì)的生活艱苦。從那一刻起。我就越發(fā)敬佩軍人。
如今高一再次面對(duì)軍訓(xùn)。我仍然沒(méi)有減少對(duì)軍人的敬佩。他們可以忍受常人所不能忍受的艱苦。相比之下，我覺(jué)得自己真是無(wú)比的慚愧。
在國(guó)防演講當(dāng)中，教官給我們講授了很多知識(shí)。我深刻的體會(huì)到了我們國(guó)家的強(qiáng)大。但同時(shí)我也明白，這個(gè)世界并沒(méi)有我們想象中的那般太平。從來(lái)就沒(méi)有什么歲月靜好，萬(wàn)家燈火，只是有人替你——負(fù)重前行。
敬人民的英雄。
軍訓(xùn)防護(hù)心得體會(huì)和感想篇十六
在我大學(xué)的第一個(gè)學(xué)期，我經(jīng)歷了一次軍訓(xùn)。這是我第一次參加軍訓(xùn)，我非常期待和興奮。從第一天開(kāi)始，我們就每天早晨6點(diǎn)起床，7點(diǎn)開(kāi)始晨練。雖然很累，但我很享受這種晨練的感覺(jué)，這讓我感到身心愉悅。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作與友情的重要性。
在軍訓(xùn)期間，我感受到了團(tuán)隊(duì)合作和友情的重要性。我們每天要進(jìn)行很多集體活動(dòng)和訓(xùn)練，這需要大家長(zhǎng)時(shí)間在一起訓(xùn)練和合作。這讓我學(xué)會(huì)了如何與人相處和交流，并進(jìn)一步增強(qiáng)了我的團(tuán)隊(duì)合作能力。與此同時(shí)，我們也結(jié)下了深厚的友誼。在軍訓(xùn)結(jié)束后，我們還組織了一次聚會(huì)，來(lái)紀(jì)念這段特殊的經(jīng)歷。
第三段：對(duì)軍人的尊敬和敬禮
在軍訓(xùn)期間，我學(xué)會(huì)了毫不猶豫地對(duì)軍人進(jìn)行敬禮，這是我以前從未想過(guò)的。通過(guò)軍訓(xùn)，我了解了軍人不僅僅是為了保護(hù)國(guó)家和人民，而且他們也是許多人的榜樣。他們擁有堅(jiān)強(qiáng)的意志和持久的精神力量，這著實(shí)值得我們學(xué)習(xí)。
第四段：意外感受到的愛(ài)國(guó)情懷。
在軍訓(xùn)期間，我被意外地激發(fā)了愛(ài)國(guó)情懷。我始終記得我們?cè)缟?點(diǎn)升國(guó)旗的儀式，當(dāng)我看到那面五星紅旗冉冉升起時(shí)，我的內(nèi)心油然而生的感覺(jué)是難以描述的。我感到非常驕傲和自豪，我體驗(yàn)到了一個(gè)人的力量可以為自己和國(guó)家做出貢獻(xiàn)。
第五段：結(jié)尾總結(jié)。
在軍訓(xùn)期間，我學(xué)到了很多。我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作，體驗(yàn)了真正的友情，感受到了軍人的精神力量，激發(fā)了愛(ài)國(guó)情懷。這段經(jīng)歷不僅幫助我成長(zhǎng)，也為我未來(lái)的生活和事業(yè)奠定了基礎(chǔ)。軍訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束，但我會(huì)一直銘記這段難忘的經(jīng)歷。
軍訓(xùn)防護(hù)心得體會(huì)和感想篇十七
軍訓(xùn)是每位大學(xué)生的必修課，對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律意識(shí)、體力素質(zhì)和集體榮譽(yù)感具有重要作用。然而，軍訓(xùn)期間的體能訓(xùn)練和操練活動(dòng)不可避免地會(huì)引起一些受傷事件。這些受傷不僅會(huì)對(duì)個(gè)人造成身體上的痛苦，也可能對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的訓(xùn)練計(jì)劃產(chǎn)生重大影響。因此，如何進(jìn)行軍訓(xùn)受傷防護(hù)成為我們每個(gè)參加軍訓(xùn)的人必須重視和探索的課題。
第二段：了解受傷原因，提升防護(hù)意識(shí)（250字）。
了解受傷原因?qū)τ谲娪?xùn)中的受傷防護(hù)至關(guān)重要。在軍訓(xùn)中，常見(jiàn)的受傷原因包括不合理的運(yùn)動(dòng)方式、過(guò)度訓(xùn)練和精神壓力等。首先，了解正確的運(yùn)動(dòng)方式，如彎腰屈膝而不是直腰駝背，在操練時(shí)需注意平穩(wěn)移動(dòng)以避免扭傷腳踝或膝蓋損傷。其次，不可做力量超常的訓(xùn)練，過(guò)度訓(xùn)練會(huì)對(duì)肌肉和關(guān)節(jié)造成損傷。同時(shí)，參與軍訓(xùn)的學(xué)生可能面臨一些不利因素，如緊張的學(xué)習(xí)壓力和人際關(guān)系沖突。在這些因素的影響下，對(duì)受傷的防護(hù)意識(shí)會(huì)進(jìn)一步降低。因此，了解受傷原因并及時(shí)調(diào)整運(yùn)動(dòng)方式、訓(xùn)練量以及心態(tài)是減少受傷的基礎(chǔ)。
第三段：選擇合適的防護(hù)裝備（250字）。
選擇合適的防護(hù)裝備是軍訓(xùn)受傷防護(hù)的重要一環(huán)。在軍訓(xùn)過(guò)程中，佩戴合適的防護(hù)裝備可以有效地減少受傷機(jī)會(huì)。首先，合適的鞋子對(duì)于腳部的保護(hù)非常重要，應(yīng)選擇合適的大小和舒適的材料，確保足部能夠得到良好的支撐和緩沖，避免扭傷等傷害。其次，對(duì)于進(jìn)行搏擊訓(xùn)練的學(xué)生，應(yīng)該佩戴合適的護(hù)具，如頭盔、護(hù)手和護(hù)胸等，以減少因?yàn)閷?duì)抗訓(xùn)練而引發(fā)的受傷情況。除了個(gè)人的防護(hù)裝備，整個(gè)訓(xùn)練場(chǎng)地的環(huán)境狀況也需要得到保障，確保場(chǎng)地的平整和安全，以避免學(xué)生因?yàn)閳?chǎng)地原因造成的意外事故。
第四段：加強(qiáng)事故應(yīng)急處置能力（250字）。
盡管我們?cè)谲娪?xùn)中已經(jīng)采取了一系列的防護(hù)措施，但是事故仍然難以完全避免。因此，加強(qiáng)事故應(yīng)急處置能力也是軍訓(xùn)受傷防護(hù)中的一項(xiàng)重要工作。首先，軍訓(xùn)教練和負(fù)責(zé)人員應(yīng)該具備急救知識(shí)，了解基本的急救技術(shù)，以便在緊急情況下第一時(shí)間處理傷病。同時(shí)，學(xué)生們也應(yīng)該接受必要的急救知識(shí)培訓(xùn)，學(xué)會(huì)如何正確使用急救器械以及自救自護(hù)等方法。其次，建立健全的事故報(bào)告和處理機(jī)制，對(duì)于每一個(gè)事故都需要做出詳細(xì)的記錄，并及時(shí)向相關(guān)部門(mén)匯報(bào)。這不僅能及時(shí)處理受傷學(xué)生的傷勢(shì)，還可以幫助整理和分析事故的原因，從而進(jìn)一步完善受傷防護(hù)措施。
第五段：鼓勵(lì)健康的軍訓(xùn)文化（250字）。
鼓勵(lì)健康的軍訓(xùn)文化是減少軍訓(xùn)受傷的長(zhǎng)期解決方案。在培養(yǎng)學(xué)生的軍事素養(yǎng)的同時(shí)，也應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生的自我保護(hù)能力和對(duì)他人關(guān)愛(ài)的精神。一方面，鼓勵(lì)學(xué)生遵守軍訓(xùn)規(guī)則，積極參與集體訓(xùn)練，保持良好的訓(xùn)練狀態(tài)。另一方面，要加強(qiáng)學(xué)生之間的團(tuán)結(jié)和合作，鼓勵(lì)大家互相幫助和鼓舞，共同面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。同時(shí)，學(xué)校和軍訓(xùn)機(jī)構(gòu)也應(yīng)該加強(qiáng)宣傳，提高軍訓(xùn)受傷防護(hù)意識(shí)，樹(shù)立健康的軍訓(xùn)文化，讓每個(gè)參加軍訓(xùn)的學(xué)生都能在健康和安全的環(huán)境中成長(zhǎng)。
軍訓(xùn)防護(hù)心得體會(huì)和感想篇十八
軍訓(xùn)是大多數(shù)學(xué)生人生中必經(jīng)的一段經(jīng)歷。它是培養(yǎng)學(xué)生紀(jì)律性、組織能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的一種途徑。在經(jīng)歷了一個(gè)多星期的軍訓(xùn)后，我有著許多的心得體會(huì)和感想。
第一段：軍訓(xùn)之初。
軍訓(xùn)之初，我們都感到非常新奇和緊張，這是我們第一次接觸到現(xiàn)代軍事訓(xùn)練。我們每天早上六點(diǎn)鐘起床，通常要進(jìn)行一些熱身運(yùn)動(dòng)，然后參加晨練。這是一項(xiàng)非常硬核的操作，毫無(wú)疑問(wèn)地，我們中的大多數(shù)人都很疲憊。整個(gè)晨練讓我們感到好像非常撐不住，這時(shí)教官會(huì)為我們鼓舞士氣，成為我們第一個(gè)勝利的力量。
第二段：紀(jì)律的重要性。
通過(guò)軍訓(xùn)，我深刻地理解到了紀(jì)律的重要性。教官非常注重嚴(yán)實(shí)裝束和步伐整齊劃一。無(wú)論是站成行列，還是進(jìn)行操練，細(xì)節(jié)問(wèn)題對(duì)紀(jì)律的要求都非常嚴(yán)格。我們必須在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成訓(xùn)練任務(wù)，并在準(zhǔn)確地聽(tīng)從指令下完全配合教練官的作戰(zhàn)要求。軍訓(xùn)教會(huì)我們?nèi)绾纬蔀橐粋€(gè)合格的團(tuán)隊(duì)成員，在困難時(shí)期，互相扶持，互相協(xié)作，以實(shí)現(xiàn)一個(gè)共同的目標(biāo)。
第三段：耐心和毅力。
軍訓(xùn)不僅要求肉體上的強(qiáng)大，還要求耐心和毅力。練習(xí)強(qiáng)身健體不是建立在一天之內(nèi)的功夫之上的，它需要一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，它需要我們逐漸適應(yīng)和挑戰(zhàn)自己。我們必須時(shí)刻跟隨知識(shí)的節(jié)奏，展現(xiàn)出真正的威嚴(yán)和決強(qiáng)的動(dòng)力來(lái)完成訓(xùn)練任務(wù)。
第四段：尊重和感悟。
通過(guò)軍訓(xùn)，我更加尊重軍人的職業(yè)，也更加珍視我的學(xué)生生涯。我們實(shí)際上是學(xué)生，但在軍訓(xùn)期間我們被給予軍人的身份，每個(gè)人都必須滿懷敬意。男生們行成整齊的陣列，女生們的優(yōu)雅，讓我們倍感自豪。在軍訓(xùn)里，我們每個(gè)人的身心已經(jīng)被改變了，我們感悟到自我純凈、革命精神以及默默承受悲傷的價(jià)值。
第五段：歸納和總結(jié)。
在完場(chǎng)軍訓(xùn)的最后一個(gè)環(huán)節(jié)，我們每個(gè)人將學(xué)到的東西進(jìn)行了總結(jié)和歸納。從這次訓(xùn)練當(dāng)中我懂得了領(lǐng)袖精神、團(tuán)隊(duì)精神、教育意義等等。在這段時(shí)間里，班里的每一個(gè)成員都一起合作，我們一起度過(guò)了難關(guān)，我們彼此了解、互相尊重，我們珍視這段難忘的經(jīng)歷。
總之，在這次訓(xùn)練中我得到了很多。我珍惜這段體驗(yàn)，同時(shí)我也期望我的同學(xué)和我一起更加珍惜我們的學(xué)生生活，在未來(lái)的日子里，更好地貢獻(xiàn)社會(huì)、為祖國(guó)獻(xiàn)身。
軍訓(xùn)防護(hù)心得體會(huì)和感想篇十九
軍訓(xùn)是什么？是烈日下的暴曬？是暴雨下的狂澆？不，都不是。軍訓(xùn)，是鍛煉自己的體質(zhì)，軍訓(xùn)，是強(qiáng)化自己的意志，是培養(yǎng)自己的自律，軍訓(xùn)，是融入一個(gè)團(tuán)隊(duì)。
軍訓(xùn)時(shí)，也有幾件事讓我記憶猶新，如在訓(xùn)練時(shí)我們分為兩組帶
領(lǐng)，一組是女生代表進(jìn)行訓(xùn)練，一組是男生代表進(jìn)行訓(xùn)練，一二排由男生代表訓(xùn)練，三四排由女生代表訓(xùn)練。教官在我們訓(xùn)練后進(jìn)行檢查。我在第一排，所以由男生代表進(jìn)行訓(xùn)練，我們先聯(lián)系起步走，當(dāng)時(shí)很多人不認(rèn)真，不好好練習(xí)，于是我們的隊(duì)伍就亂糟糟的，左面突出，右面陷進(jìn)去，整體就是個(gè)波浪形的。但是三四排卻走的很好，比我們整齊多了。三四排的女領(lǐng)隊(duì)很會(huì)帶動(dòng)大家，老師說(shuō)休息的時(shí)候都說(shuō)不用休息，喝口水就好。
到了教官檢查的時(shí)候，我們一排一排的走，我們第一排先走，然后學(xué)習(xí)其他三排怎么走，我們走的很不齊整，看完其他三排，感覺(jué)我們是最不好的一排，教官看后說(shuō)：“第一排走的是什么，第二排走的還不如第一排”。不知道為什么，我暗自放下心來(lái)，好歹不是最差的。
這時(shí)教官又說(shuō)：“第四排還行，第三排最好”。這時(shí)我又有些失望，倒數(shù)第二。暗暗下了決心，后面一定要努力。終于，班主任發(fā)話了，最后一排繼續(xù)，其他人休息，但是卻沒(méi)有一個(gè)人休息，大家都在練習(xí)。
軍訓(xùn)這段時(shí)間，我感受最深的是軍人的氣息，那種為自己自豪的感覺(jué)。
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