通過(guò)總結(jié)，我們能夠更好地改進(jìn)自己的行為和態(tài)度。需要有明確的總結(jié)的主題；以下是一些總結(jié)寫作的注意事項(xiàng)和技巧，供大家參考。
暑假學(xué)打籃球篇一
今天上午，我剛進(jìn)入體育館的籃球場(chǎng)場(chǎng)地，就開(kāi)始運(yùn)球了，沒(méi)想到，有一個(gè)球員速度好像風(fēng)一樣，從后面竄上來(lái)，一下就把我的球給搶走了;不過(guò)我又馬上反應(yīng)過(guò)來(lái)，便迅速的向他跑過(guò)去跟他搶球。
可球總是不到我這兒來(lái);很快，我就已經(jīng)滿頭大汗了，正在我累得直喘氣時(shí)，球員不小心把我推了一下，我便一下坐在地上，他見(jiàn)我跌倒了，便趕忙跑來(lái)，問(wèn)我傷到?jīng)]有;我見(jiàn)他將球丟下時(shí)，便站起來(lái)把球搶了過(guò)來(lái)，他愣了愣才反應(yīng)過(guò)來(lái)。接下來(lái)，我拍著球沖到了欄下，正準(zhǔn)備投球時(shí)，突然，那個(gè)球員跑到了我的面前準(zhǔn)備要搶我的球;我也學(xué)著他的樣式運(yùn)球，忽然一躍而起，將球投上了籃框，球進(jìn)了!
這是我第一次和高手過(guò)招就贏了，有些興奮，有些自豪。以后，我會(huì)更加的努力，好讓我的籃球技術(shù)更上一層樓。
暑假學(xué)打籃球篇二
暑假來(lái)了，我開(kāi)始學(xué)打籃球了，爭(zhēng)取明年就能成為灌籃高手!小編就來(lái)分享我在暑假里學(xué)打籃球作文，請(qǐng)各位讀者好好欣賞和借鑒。
”太好了!媽媽給我買籃球了!“知道這個(gè)消息后，我高興得一蹦三尺高。
我為什么這么高興呢?因?yàn)槲业?歲的時(shí)候，就想有個(gè)籃球了，可是，當(dāng)時(shí)我媽媽說(shuō)什么都不給我買籃球。直到我歲的時(shí)候，媽媽才答應(yīng)給我買籃球。得到籃球后，我就叫哥哥帶我去籃球場(chǎng)教我打籃球，到了籃球場(chǎng)上，我一看，啊，籃筐這么高，我投籃能投進(jìn)去嗎?哥哥對(duì)我說(shuō)：”不要灰心喪氣，不試試看怎么知道行不行呢?“哥哥說(shuō)完，就給我講了一些籃球的動(dòng)作要領(lǐng)，我想：哥哥說(shuō)得沒(méi)有錯(cuò)，打籃球本來(lái)就是很簡(jiǎn)單的。這么想著，我就對(duì)哥哥說(shuō)：”別說(shuō)得那么復(fù)雜了，讓我來(lái)試一試吧?！罢f(shuō)完，我就拿著籃球準(zhǔn)備投籃了，可是我的動(dòng)作做錯(cuò)了，連籃筐都沒(méi)沾到。哥哥對(duì)我說(shuō)：”嘻嘻，心急吃不了熱豆腐，投籃的時(shí)候手要用力?！案绺缯f(shuō)完，給我示范了一下。我照著哥哥說(shuō)的去做，果然投進(jìn)了。之后，我和哥哥打了一場(chǎng)比賽，雖然我輸了，但是，我出投進(jìn)了很多個(gè)球。
通過(guò)這件事，我知道了不管看進(jìn)來(lái)是多么容易的事，都要努力，才能完成。
放暑假的第二天，天氣不錯(cuò)我想叫表哥帶我去教我打籃球。這時(shí)我一聽(tīng)便興高采烈的跟表哥來(lái)到了籃球場(chǎng)。
表哥先說(shuō)打籃球的規(guī)矩給我聽(tīng),我聚精會(huì)神的聽(tīng)著。說(shuō)完,表哥邊教我投球,只見(jiàn)他把右手放在籃球的右邊把左手放在籃球的上面,然后右手的手腕一動(dòng),腳一跳,“嗖”的一聲,求進(jìn)了,于是我二話不說(shuō)的拿起藍(lán)球投了起來(lái),大約投了二時(shí)幾分鐘可是我連藍(lán)板都投不到,我便氣沖沖的把籃球一扔就想走,表哥見(jiàn)了趕緊跑了過(guò)來(lái)耐心的說(shuō)：“失敗乃成功之母,只要你努力就回成功,像你這樣撒嬌就只有竹籃打水一場(chǎng)空?！蔽衣?tīng)了覺(jué)得表哥說(shuō)得沒(méi)錯(cuò),又拿起籃球認(rèn)真的投了起來(lái),過(guò)了一個(gè)半小時(shí)我可以碰到籃板,過(guò)了半個(gè)小時(shí)后我不僅碰到了籃板還投進(jìn)了幾個(gè)呢?到了傍晚我?guī)е鴿M載而歸的心情回家了,表哥說(shuō)明天還要交教我運(yùn)球呢!
第二天,紅彤彤的`太陽(yáng)冉冉上升,我和表哥在球場(chǎng)上不約而同的相見(jiàn)了。開(kāi)始,表哥教我運(yùn)球,我全神貫注的練習(xí)著。但是球還是不聽(tīng)我話,不是砸到腳就是把球啪歪。漸漸的我便掌握了打籃球的規(guī)律。通過(guò)將近三籃球后個(gè)小時(shí)的刻苦練習(xí),我的運(yùn)球的球藝便變得翻飛疾進(jìn)，讓人看了眼花繚亂。表哥教我三步上籃時(shí)我更是認(rèn)真。開(kāi)始我三步上籃時(shí)經(jīng)常會(huì)砸到頭，但是我毫不氣餒,奮起直追,我堅(jiān)持不懈的練習(xí)終于學(xué)會(huì)了!
自從我學(xué)會(huì)打后,我不僅成為了班上赫赫有名的“籃球五小子”,也給班上立下了件件汗馬功勞,同時(shí)也償?shù)搅耸斋@的喜悅。
爸爸是個(gè)球迷，每次一打開(kāi)電視就看球賽，久而久之，我也迷上了球賽。我看到美國(guó)選手麥而喬丹打籃球打得非常精彩，于是我對(duì)爸爸說(shuō)：“爸爸，您教我打籃球吧!”
來(lái)到體育場(chǎng)，爸爸先叫我拍球。我剛拍了幾下，球就跑了，我趕緊去撿球。爸爸說(shuō)：“你拍球的時(shí)候要站在原地，手指要分開(kāi)拍，用力往下壓，這樣你的手就不會(huì)疼，球也不會(huì)跑了?！闭f(shuō)著給我演示了一遍。我照著爸爸的方法拍了幾下，手果然不疼，球也沒(méi)有跑。接著爸爸又開(kāi)始教我投籃球，我對(duì)準(zhǔn)籃球網(wǎng)一投，可是，球不但沒(méi)有進(jìn)網(wǎng)，反而打在了球板上，被反彈了回來(lái)，我嚇的躲在爸爸身后。爸爸說(shuō)：“你不要害怕，手不要抖，對(duì)準(zhǔn)籃球框一投就可以了?！蔽野凑瞻职值脑捦读艘淮喂煌吨辛?，我高興的說(shuō)：“我投中了，爸爸你敢跟我比賽嗎?”爸爸說(shuō)：“行。
比賽開(kāi)始了，爸爸對(duì)準(zhǔn)球網(wǎng)一投就投中了，而我卻投了十幾下才投中了一次。我不高興了，打算放棄了，爸爸和顏悅色地說(shuō)：“做事要有始有終，爸爸這絕招還不是練出來(lái)的嗎?”我聽(tīng)了爸爸的話，然后又高興地練起球來(lái)。不一會(huì)兒，我覺(jué)得有把握了，就對(duì)準(zhǔn)籃球網(wǎng)，使勁一投，球不偏不斜，一下子就進(jìn)了球門，我高興的說(shuō)：“我學(xué)會(huì)了，我學(xué)會(huì)打籃球了!”
等我長(zhǎng)大了，我一定要參加奧運(yùn)會(huì)，為祖國(guó)爭(zhēng)光喝彩。
暑假學(xué)打籃球篇三
前幾天，我爸爸給我買了一個(gè)籃球，我高興得一蹦三尺高。迫不及待的約好明天早上去二區(qū)燈光球場(chǎng)打籃球。
第二天，我早早地起了床，把爸爸從睡夢(mèng)中叫醒，吃完早點(diǎn)，穿好運(yùn)動(dòng)服，一溜煙地跑到球場(chǎng)，路上我一邊跑一邊想，不就是投籃嘛，有什么大不了的，肯定是小菜一碟！
等我到了籃球場(chǎng)，我已累得氣喘吁吁，再一看，“天哪！籃球筐怎么那么高！”這可跟我想的不一樣，我拿起球，使出全身的力氣往空中扔，結(jié)果連筐都沒(méi)有碰到，我有點(diǎn)不服氣，不停地將球投向籃球筐，功夫不負(fù)有心有，我終于投進(jìn)一個(gè)，我興奮極了。這時(shí)爸爸走過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō)：“籃球不能這樣投，要站在圈外，拍幾下，然后雙手托起球，靠手腕的'力量加上前臂的運(yùn)動(dòng)將球以拋物線投上去?！甭?tīng)了爸爸的話，我照爸爸的要求開(kāi)始練習(xí)起來(lái)，我一邊小跑步，一邊拍球向前，感覺(jué)可以了便縱身向上一跳，球“唆”地從我手中拋了出去，??！球進(jìn)了，我雙練了幾次，連續(xù)投進(jìn)了好幾個(gè)，在爸爸的指導(dǎo)下，我還學(xué)會(huì)了“三步上籃”呢！
通過(guò)這次打籃球讓我長(zhǎng)了不少見(jiàn)識(shí)，今后無(wú)論做任何事情，都要不怕苦、不怕累，刻苦努力，持之以恒。
暑假學(xué)打籃球篇四
星期六，我和爸爸到學(xué)校去打籃球。爸爸開(kāi)著車來(lái)到二小，我一路上興奮地想：快點(diǎn)到學(xué)校，我要玩，我要玩！
來(lái)到學(xué)校，那里有很多人在打籃球了。我一看，又有點(diǎn)害怕了，怕球打到我。我拿了一個(gè)球，用力地投了上去。沒(méi)想到，球掉下來(lái)了，打到了我的頭，我哭了起來(lái)。我邊哭邊想：我一定要投進(jìn)去。于是，我又拿了兩個(gè)籃球。我拿起其中的一個(gè)球，投了上去，這個(gè)球掉下來(lái)時(shí)打中了我的腳。我摸了摸腳，生氣地說(shuō)：“我再也不學(xué)了?！卑职挚闯隽宋业男乃迹哌^(guò)來(lái)，拍了拍我肩膀，親切地說(shuō)：“不要放棄，只要認(rèn)真練，就能學(xué)會(huì)的?！痹诎职值墓膭?lì)下，我終于有了信心。我終于投進(jìn)了，而且沒(méi)有打到身體的`任何一個(gè)地方！我高興地笑了。爸爸后來(lái)告訴我：只要想學(xué)，沒(méi)什么事情學(xué)不會(huì)的。我點(diǎn)了點(diǎn)頭。
現(xiàn)在我多了一個(gè)夢(mèng)想：成為籃球運(yùn)動(dòng)員，參加奧運(yùn)會(huì)，為爸爸媽媽爭(zhēng)光。
暑假學(xué)打籃球篇五
在我方球員的不懈努力下，籃球初賽以14：10的成績(jī)告一段落。大前鋒胡正利更是連進(jìn)三球，后位陳博軻盡管也進(jìn)了一球，但可惜的是比賽時(shí)間已經(jīng)到了。中鋒胡昂天的有力的傳球更是給胡正利進(jìn)球的精準(zhǔn)度起到了推波助瀾的作用。我方五位隊(duì)員，用自身的默契配合得天衣無(wú)縫，為我們帶來(lái)了一場(chǎng)酣暢淋漓的勝利，戰(zhàn)勝了五（5）班的強(qiáng)勁對(duì)手。
但在這勝利的輝煌背后，凝結(jié)的是多少在烈日驕陽(yáng)下的分分秒秒，聚集的是多少在嚴(yán)格訓(xùn)練后的淚水汗水。五位隊(duì)員，五位替補(bǔ)，誰(shuí)都不敢絲毫怠慢，誰(shuí)都有說(shuō)不出的艱辛。真的謝謝你們，在操場(chǎng)上揮灑過(guò)汗水的的人。
暑假學(xué)打籃球篇六
牛燕璜。
參加訓(xùn)練的有三十多人，教練先讓我們?nèi)@球場(chǎng)運(yùn)著球跑六圈，不許抄道白線以內(nèi)，誰(shuí)進(jìn)了白線，誰(shuí)就得做20分鐘的全部訓(xùn)練。很快我們跑完了六圈，一個(gè)個(gè)氣喘吁吁的。教練又讓我們做運(yùn)球，比如：前后推拉左右手各150下，左右手互換運(yùn)球150下，左右手推拉都是150下。
看我們累的不行了，教練讓我們玩了個(gè)游戲，看誰(shuí)進(jìn)球多，比誰(shuí)的分?jǐn)?shù)多。我得了4分，趙云得分最多，得了31分，沒(méi)有得6分的，得2分的最多了，一共7個(gè)呢！這個(gè)游戲真好玩?。?/p>
我越練越開(kāi)心，希望我能練的和姚明一樣好。
暑假學(xué)打籃球篇七
星期五下午，我和何啟航、王旭霏一起打籃球。王旭霏外公當(dāng)我們的教練，教我們?cè)趺磦髑颉髑驎r(shí)，兩手要同時(shí)用力，然后往外推，而且為了方便隊(duì)友接球，要朝隊(duì)友腳前一步投球。接球時(shí)，還是雙手伸出去接球，而不是去抱球。接到球后，雙手后退到身體兩旁，也不是退到肚子，那樣肚肚會(huì)被打疼的。然后我們?nèi)齻€(gè)人圍成一個(gè)三角形，練起了傳球。王旭霏外公教得好，我們也練得認(rèn)真，一會(huì)兒就學(xué)會(huì)了。下次會(huì)教我們什么呢？真的很期待！
暑假學(xué)打籃球篇八
星期五中午來(lái)到學(xué)校，我看見(jiàn)程峰、吳冉冉、成強(qiáng)和賈瀟飛在打籃球。他們時(shí)而跳起，時(shí)而飛奔、時(shí)而搶球，玩得樂(lè)在其中。于是，我也歡快地加入了他們的行列中。
我們先分了隊(duì)，由賈瀟飛當(dāng)裁判。我和成強(qiáng)一隊(duì)，程峰和吳冉冉一隊(duì)。開(kāi)始比賽了，我們隊(duì)首先發(fā)球。成強(qiáng)使勁往天上一投，我預(yù)計(jì)了球會(huì)落到什么地方，便在球要落下來(lái)的一瞬間，縱身一躍，接到了球。正當(dāng)我暗自得意的時(shí)候，程峰卻趁我沒(méi)防備，把球搶走了。接著，他使勁往籃筐里一投，太險(xiǎn)了！差一點(diǎn)就得分了，球落到了隊(duì)友成強(qiáng)的手上。他趕緊跑到離程峰遠(yuǎn)的地方，吳冉冉想再搶住球，但成強(qiáng)卻死死地拿住球，任憑吳冉冉怎樣施計(jì)，都奪不過(guò)來(lái)。這時(shí)，成強(qiáng)又跑到籃筐的前面，卯足了勁，用力一投。?。∏蜻M(jìn)了，成強(qiáng)為我們隊(duì)奪得了一分。
球落到了程峰面前，他接住球，在籃筐前輕輕晃了晃，成強(qiáng)還以為球已經(jīng)投了出去，跑到籃筐的另一頭準(zhǔn)備接球，卻看見(jiàn)程峰還拿住球，我們頓時(shí)哄堂大笑起來(lái)。程峰又趁我們都不注意，用勁把球投了出去，也也進(jìn)了一球，他們對(duì)把比分追平了。球落下去，吳冉冉突然接住，向籃筐里投了一下，結(jié)果，連籃筐都沒(méi)有挨到。這時(shí)，我又看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，猛然地一跳，緊緊地拿到了球。接著，吳冉冉輕輕一拍我手中的球，因?yàn)槲业囊粫r(shí)疏忽，球才被他搶走了。
這時(shí)，我才感到快要開(kāi)始午讀了，我們只好留戀地離開(kāi)了操場(chǎng)。
暑假學(xué)打籃球篇九
暑假是學(xué)生們放松心情、鍛煉身體的絕佳時(shí)期。為了充實(shí)自己的暑假生活，我選擇了參加籃球?qū)嵺`，提高自己的籃球水平。在這個(gè)過(guò)程中，我收獲了很多，不僅僅是籃球技能的提高，更是鍛煉自己的耐力和團(tuán)隊(duì)合作精神。以下是我關(guān)于“暑假籃球?qū)嵺`心得體會(huì)”的文章。
我對(duì)籃球有著濃厚的興趣，而且也渴望提高自己的籃球水平。暑假是一個(gè)理想的時(shí)間段，我可以更加專注地投入籃球的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。因此，我報(bào)名參加了籃球?qū)嵺`項(xiàng)目，希望能夠在這段時(shí)間里突飛猛進(jìn)地提高自己的籃球技巧，并且結(jié)識(shí)更多志同道合的朋友。
第二段：訓(xùn)練的艱辛與挑戰(zhàn)。
籃球?qū)嵺`的第一天，讓我感受到了訓(xùn)練的艱辛與挑戰(zhàn)。晨跑、拉伸、基本功訓(xùn)練，每一個(gè)環(huán)節(jié)都讓我感到十分疲憊。尤其是身體素質(zhì)較弱的我，每一次強(qiáng)度稍微大一點(diǎn)的訓(xùn)練都讓我喘不過(guò)氣來(lái)，但我毅然堅(jiān)持下來(lái)。經(jīng)過(guò)幾天的訓(xùn)練，我逐漸適應(yīng)了高強(qiáng)度的訓(xùn)練，我的體能和耐力也得到了明顯提升。
第三段：技能的提高與進(jìn)步。
除了對(duì)體能的訓(xùn)練，教練還給我們進(jìn)行了籃球技能的訓(xùn)練。通過(guò)反復(fù)的練習(xí)，我學(xué)會(huì)了準(zhǔn)確投籃、運(yùn)球、運(yùn)用傳球技巧等基本功，技術(shù)上得到了很大的提升。而且，我還學(xué)會(huì)了如何應(yīng)對(duì)比賽中的緊張和壓力，調(diào)整自己的心態(tài)，保持專注。這些技能和心態(tài)的提升讓我在比賽中更加游刃有余，取得了更好的表現(xiàn)。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
在籃球?qū)嵺`中，我不僅學(xué)到了個(gè)人技術(shù)的提高，團(tuán)隊(duì)合作的重要性也深深烙印在我心中。籃球是一項(xiàng)團(tuán)體項(xiàng)目，個(gè)人的表現(xiàn)只是整體戰(zhàn)斗力的一部分。只有與隊(duì)友緊密合作、相互配合，才能形成更強(qiáng)大的戰(zhàn)斗力。在隊(duì)友的幫助下，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和溝通，學(xué)會(huì)了互相支持和信任。通過(guò)團(tuán)隊(duì)的努力，我們凝聚了力量，贏得了比賽并且建立了長(zhǎng)久的友誼。
通過(guò)這段時(shí)間的籃球?qū)嵺`，我不僅提高了籃球的技術(shù)水平，更鍛煉了自己的毅力和團(tuán)隊(duì)合作能力。在即將結(jié)束的時(shí)候，我對(duì)籃球充滿了更多的熱愛(ài)和激情。即將迎來(lái)新的學(xué)期，我會(huì)繼續(xù)努力，保持對(duì)籃球的投入和熱愛(ài)。同時(shí)，我也期待著下一次的籃球?qū)嵺`，希望能夠在未來(lái)的日子里不斷追求籃球夢(mèng)想。
以上，是我關(guān)于“暑假籃球?qū)嵺`心得體會(huì)”的連貫的五段式文章。籃球?qū)嵺`讓我從中體會(huì)到了不僅要勇于面對(duì)挑戰(zhàn)，還要相信自己的潛力，通過(guò)不斷努力和團(tuán)隊(duì)的配合，才能取得更好的成績(jī)?；@球的魅力不僅在于它的技術(shù)要求和戰(zhàn)術(shù)思考，更在于它培養(yǎng)了我的毅力、團(tuán)隊(duì)合作和責(zé)任感。我相信，籃球?qū)嵺`經(jīng)歷將成為我人生中寶貴的財(cái)富，幫助我在未來(lái)的工作和生活中更加自信地面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)。
暑假學(xué)打籃球篇十
暑假作為學(xué)生們最期待的假期，給了我們機(jī)會(huì)去追求自己的興趣愛(ài)好。作為籃球愛(ài)好者，我報(bào)名參加了一項(xiàng)籃球?qū)嵺`活動(dòng)。在這個(gè)暑假的實(shí)踐過(guò)程中，我學(xué)習(xí)到了很多關(guān)于籃球的知識(shí)和技巧，更重要的是，我懂得了團(tuán)隊(duì)合作和堅(jiān)持的重要性。下面我將通過(guò)五個(gè)方面來(lái)分享我在暑假籃球?qū)嵺`中的心得體會(huì)。
首先，實(shí)踐讓我明白了籃球需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持與付出。在實(shí)踐活動(dòng)中，我們每天都要進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練和操練，有時(shí)候甚至?xí)械椒浅Ｐ量?。然而，正是這種堅(jiān)持不懈的努力使我提高了籃球技巧和體能水平。我學(xué)會(huì)了沒(méi)有付出就沒(méi)有收獲的道理，也體會(huì)到了成功背后所需要的努力和汗水。
其次，實(shí)踐讓我領(lǐng)悟到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性?；@球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作的運(yùn)動(dòng)，每個(gè)隊(duì)員都扮演著重要的角色。在平時(shí)的訓(xùn)練中，我們要學(xué)會(huì)與隊(duì)友配合，互相幫助。只有團(tuán)結(jié)一致，我們才能在比賽中取得勝利。在實(shí)踐中，我經(jīng)歷了一次次艱苦的比賽，正是隊(duì)友們的相互支持和配合，我們才能夠走到最后。團(tuán)隊(duì)合作的精神使我懂得了集體榮譽(yù)至上的重要性，這是一個(gè)人無(wú)法取代的。
第三，實(shí)踐讓我進(jìn)一步了解了籃球的規(guī)則和戰(zhàn)術(shù)。在實(shí)踐中，我們有專業(yè)的教練給予我們訓(xùn)練和指導(dǎo)，讓我們了解了籃球運(yùn)動(dòng)的規(guī)則和技巧。我學(xué)會(huì)了防守的姿勢(shì)和動(dòng)作、進(jìn)攻的技巧以及快速的運(yùn)球和傳球。這讓我在比賽中更加游刃有余，能夠更加高效地發(fā)揮出自己的潛力。通過(guò)實(shí)踐，我知道了籃球不僅僅是一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，更是一門藝術(shù)，同時(shí)也是一門科學(xué)。
第四，實(shí)踐讓我培養(yǎng)了一定的領(lǐng)導(dǎo)能力。在實(shí)踐中，我們有機(jī)會(huì)擔(dān)任隊(duì)長(zhǎng)，負(fù)責(zé)組織訓(xùn)練和指導(dǎo)隊(duì)員。這讓我學(xué)會(huì)了如何激勵(lì)和領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)，同時(shí)也培養(yǎng)了我的責(zé)任感和自信心。通過(guò)實(shí)踐，我懂得了一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者不僅僅要有強(qiáng)大的個(gè)人能力，在團(tuán)隊(duì)中更要做到公正、誠(chéng)實(shí)、寬容和善于溝通。我相信這些領(lǐng)導(dǎo)能力會(huì)在我以后的人生和工作中發(fā)揮重要的作用。
最后，實(shí)踐讓我明白了籃球帶給我快樂(lè)和挑戰(zhàn)?；@球讓我從小個(gè)體變得更加強(qiáng)壯和自信，也讓我學(xué)會(huì)面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。在一次次比賽中，當(dāng)我看到自己的進(jìn)步和團(tuán)隊(duì)的進(jìn)步，我體會(huì)到了勝利的喜悅。即使在失敗和失利面前，我也會(huì)從中學(xué)到很多東西，并且繼續(xù)努力向前?；@球成為了我生活中不可或缺的一部分，它帶給我快樂(lè)，也教給我堅(jiān)持。
以上就是我在暑假籃球?qū)嵺`中的心得體會(huì)。通過(guò)這次實(shí)踐，我不僅僅學(xué)到了關(guān)于籃球的知識(shí)和技巧，更深刻地感受到了堅(jiān)持、團(tuán)隊(duì)合作、領(lǐng)導(dǎo)能力和快樂(lè)與挑戰(zhàn)的重要性。籃球不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種生活態(tài)度和價(jià)值觀。我會(huì)堅(jiān)持下去，不斷追求進(jìn)步和突破自我。
暑假學(xué)打籃球篇十一
暑假里，天氣悶熱無(wú)比，我拍打著籃球，想著第一次進(jìn)球的那一刻!
爸爸乃籃球迷，買的籃球，我和妹妹愛(ài)不釋手，但卻只會(huì)將它拍來(lái)拍去。爸爸便帶我們?nèi)ゴ蚧@球。
原來(lái)只見(jiàn)別人飛馳在球場(chǎng)，沒(méi)想到自己也要露相一回了!第一次嗎，難免會(huì)有些害怕，球從我手中飛了出去，好家伙，連籃板都沒(méi)碰著，自己卻被從籃架上反彈回來(lái)的球嚇個(gè)半死!幸好我機(jī)靈的一閃，球落入姐姐的手中?？粗渌说鹊膲男?，我真是羞死了!
一臉壞笑的姐姐教我?guī)讉€(gè)要領(lǐng)。還是姐姐好，不像那討厭的妹妹，笑得連肚子都抱住了。我練習(xí)了一會(huì)兒，舉起了沖鋒槍，繼續(xù)向敵人進(jìn)發(fā)。
這個(gè)球還算聽(tīng)話，“砰”的一聲奔到籃板上，瞬間溜到籃筐，打了個(gè)圈，本以為勝利在望，誰(shuí)知它卻從側(cè)面墜落，為什么不直搗敵人的根據(jù)地呢?真令我生氣!
經(jīng)過(guò)半天的刻苦努力，我滿懷希地舉起籃球，使勁一拋，它彈到籃板，緩緩的來(lái)到籃筐，轉(zhuǎn)著圈兒，好像在思考什么。耶!終于進(jìn)了!
有悲有喜。喜的是進(jìn)球的那一刻，悲的是它太愛(ài)思考了。
暑假學(xué)打籃球篇十二
星期一晚上，我和同伴們準(zhǔn)備去打籃球。
到了籃球場(chǎng)，我們的“大戰(zhàn)”便開(kāi)始了。我把球往余思博手上一傳，對(duì)手立刻沖向余思博，形成了一個(gè)包圍圈，我趁對(duì)手不注意，跑到籃框下，余思博又傳給了我。我趁對(duì)手沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)，一個(gè)上籃?！耙∵M(jìn)嘍！”我和余思博高興地抱在了一起。然后，對(duì)手又想趁我不注意，來(lái)個(gè)聲東擊西，幸好余思博發(fā)現(xiàn)了，一直守在籃框下，才沒(méi)讓對(duì)手得分。余思博看準(zhǔn)機(jī)會(huì)，來(lái)了個(gè)三分球，也投進(jìn)了。這時(shí)中場(chǎng)休息的哨子吹響了，我們幾個(gè)就坐下來(lái)，喝喝水，吃吃餅干。
下半場(chǎng)開(kāi)始了，我和余思博還想再來(lái)聲東擊西，可是對(duì)手有了上次的教訓(xùn)，嚴(yán)加看管籃框，所以我和余思博連試了幾次也沒(méi)成功，所以我們只來(lái)硬拼，剛開(kāi)始硬拼的時(shí)候，感覺(jué)肯定投不上，可是過(guò)了一會(huì)兒，我才發(fā)現(xiàn)對(duì)手雖然傳球厲害，但是投籃卻不怎么厲害。最終經(jīng)過(guò)我和余思博的'努力，我們以20：8的成績(jī)勝了對(duì)手，取得了這來(lái)之不易的大勝利。
這次勝得真痛快，下次如果還有機(jī)會(huì)，我一定還要打籃球。
暑假學(xué)打籃球篇十三
我愛(ài)打籃球，打籃球是我的興趣。每個(gè)周六早晨六點(diǎn)鐘我就起床去參加訓(xùn)練了，因?yàn)榻叹氄f(shuō)一定要提前三十分鐘到球場(chǎng)熱身，我每次都提前趕到。
到了球場(chǎng)，我就開(kāi)始熱身了，我先跑五圈，然后就開(kāi)始拉伸，拉伸完教練就來(lái)了。
然后我們我們大家就開(kāi)始一些基礎(chǔ)訓(xùn)練。第一項(xiàng)是抱球走螃蟹步，走過(guò)去又走過(guò)來(lái)。第二項(xiàng)是做三步跨籃，跑過(guò)去又跑過(guò)來(lái)，往返跑。第三項(xiàng)是左右手帶球來(lái)回跑，我是第一個(gè)跑回來(lái)的。好開(kāi)心！
籃球是一個(gè)團(tuán)體運(yùn)動(dòng)。一定要看這個(gè)團(tuán)體團(tuán)結(jié)不團(tuán)結(jié)，才能明辨是非從而取得勝利。我們的隊(duì)伍叫“小飛龍”。下面就要看我們團(tuán)結(jié)不團(tuán)結(jié)，也就決定我們做不做的好了。
第一項(xiàng)是練習(xí)傳球的。大家排成一個(gè)“米”字狀，你接到了球就把它傳給你邊上的人，我傳了好幾次，都傳的很好。
第二項(xiàng)是練習(xí)三步跨籃。有給球人，是把球給你，你上籃。還有一個(gè)是接球人，你上完籃，把球給到他，他又迅速地把球傳給給球人。他又變成給球人了。這也就是鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力。
下一項(xiàng)就是大家都喜歡的打比賽了。我們分成紅、黃和藍(lán)三個(gè)隊(duì)。打籃球是要靠大家配合的，我就說(shuō)說(shuō)我跟陳修立的配合吧。一發(fā)球我就拼命跑到前面，他帶球如果有阻礙的話，他就傳給我。我一投籃就進(jìn)了，大家高興地喊道：“球進(jìn)了！球進(jìn)了！”大家都為我喝彩，這球進(jìn)的很棒??！
打籃球是我最喜歡的運(yùn)動(dòng)之一。
我愛(ài)打籃球！
暑假學(xué)打籃球篇十四
“nba”這個(gè)名稱，從六年級(jí)下期一開(kāi)始，就頻頻從我們班男生嘴里吐出來(lái)，一到課間，教室里連一個(gè)男生也沒(méi)有，甚至走廊里也沒(méi)有男生，我們女生暗暗質(zhì)疑：“難道他們這是紳士風(fēng)度，把教室和走廊讓給我們女生？”
一到中午午休，不能出去玩，他們就大談其談他們所喜歡的籃球明星，使得我們這些對(duì)籃球一竅不通的女生們也知道了“投球時(shí)不能打手”等等籃球規(guī)則，偶爾走在操場(chǎng)上，總覺(jué)得多了幾個(gè)東西，仔細(xì)一瞅，原來(lái)，是學(xué)校為了加強(qiáng)我們的課外運(yùn)動(dòng)，多增加了幾個(gè)籃球架，嘿！我說(shuō)他們這些天都去哪兒了？這一次，水落石出了！他們都去打籃球了！
在一次班會(huì)上，班主任宣布要和六年級(jí)五班打一場(chǎng)籃球比賽，只聽(tīng)：“耶――”男生的歡呼聲此起彼伏，還有人放聲大呼：“英雄終于有用武之地了！”由此可見(jiàn)，他們內(nèi)心的歡悅之請(qǐng)正如滔滔黃河之水奔流不息！
人生也是如此，我們必須不斷練習(xí)，才有可能戰(zhàn)勝對(duì)方，獲勝后，更不能掉以輕心，要以防別人超過(guò)自己！求學(xué)之路永無(wú)止境！
暑假學(xué)打籃球篇十五
暑假里的一天，我和爸爸一起去體育館打球。
爸爸說(shuō)：“我教你打籃球好不好？”
“好好好！”我連忙答應(yīng)，興奮得差點(diǎn)跳起來(lái)。
爸爸告訴我，打籃球的第一步首先就是要學(xué)會(huì)拍球，然后再慢慢地學(xué)會(huì)怎樣跑著拍球。學(xué)會(huì)了這些動(dòng)作，再試著投籃，先站在離籃筐近一點(diǎn)的地方，手拿著球往上拋，看看能不能投進(jìn)籃筐，不能進(jìn)球就繼續(xù)投，能投進(jìn)的話就可以站在遠(yuǎn)點(diǎn)的地方投籃了。同樣，投不進(jìn)就繼續(xù)練習(xí)，這是個(gè)很累的過(guò)程。
聽(tīng)了爸爸的話，我就按照他的方法去練習(xí)，首先是拍球，跑步拍球，慢慢的，我學(xué)會(huì)了。
一開(kāi)始學(xué)投球，我拿著球使勁拋給爸爸，爸爸再拋給我，反復(fù)練習(xí)，我就學(xué)著投籃。
經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)次的失敗，熱得我滿臉通紅，頭上的汗珠一滴滴掉下來(lái)，我終于學(xué)會(huì)了投籃，并且投進(jìn)了籃筐，真的很累，可是也很高興。
從此我就喜歡上了籃球，傍晚沒(méi)事的時(shí)候就和爸爸一起去打球，我想鍛煉身體讓自己長(zhǎng)高一點(diǎn)，像爸爸那樣高，我就可以和他一起打球比賽了。
暑假學(xué)打籃球篇十六
今年回老家過(guò)年，氣候溫和，過(guò)年的時(shí)候吃得又比較多，爸爸就想起帶我們?nèi)ミ\(yùn)動(dòng)--打籃球。
我從來(lái)沒(méi)有打過(guò)籃球，只好讓爸爸教我。我學(xué)著爸爸的樣子，雙手拿球，把球舉高，半蹲，五指用力，然后奮力一跳投籃。可是不行，跑偏了力氣也夠沒(méi)有投中。這樣重復(fù)幾次都沒(méi)投中，我就開(kāi)始有點(diǎn)打退堂鼓了。心里想可真難！爸爸說(shuō)：“要慢慢來(lái)，別著急，你把籃球?qū)χ谏幕@筐扔就好?！拔矣职凑談偛诺淖藙?shì)對(duì)著籃筐，瞄準(zhǔn)黑色的籃筐，調(diào)整了力度，多投了幾次，終于，功夫不負(fù)有心人，我投中了一個(gè)。爸爸為我鼓掌，接著說(shuō)：“太棒了，那么快就學(xué)會(huì)了?！?/p>
接下來(lái)的幾天里，我不同的訓(xùn)練，投得越來(lái)越好，爸爸說(shuō)我進(jìn)步了不少。我學(xué)會(huì)了打籃球，真開(kāi)心！
給了我一個(gè)啟發(fā)：堅(jiān)持就是勝利，不能半途而廢，否則就永遠(yuǎn)都不會(huì)成功。
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