有一個清晰的計劃可以提前預估到可能出現(xiàn)的風險和挑戰(zhàn)，做好準備應對。在制定計劃時要考慮自己的優(yōu)先級和時間管理能力。已經(jīng)擬定了目標和步驟的計劃更容易被實現(xiàn)，你不妨試試。
心理健康咨詢工作計劃篇一
我校心理健康教育工作貫徹“以預防和發(fā)展為主，以干預和咨詢?yōu)橹亍笨傮w發(fā)展思路。通過對學生心理現(xiàn)象的解析，增強宣傳普及心理健康知識的實效，進一步推進普及心理常識、傳授心理調(diào)適方法、介紹心理保健途徑的工作，逐步做好“五個堅持”，即堅持心理健康教育與思想教育相結(jié)合、堅持普及教育與個別咨詢相結(jié)合、堅持課堂教育與課外活動相結(jié)合、堅持教育與自我教育相結(jié)合、堅持解決心理問題與解決實際問題相結(jié)合，培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)和健全的人格，使我校的心理健康教育工作每年都上一個臺階。
現(xiàn)將計劃制定如下：
一、加強兼職心育工作隊伍的建設。
1.進一步提高對學生進行心理健康教育重要意義的認識。在學校里，“人人是德育工作者”，也應該做到“人人是心育工作者”，因為心育是德育及其他各育的基礎(chǔ)。要盡快形成由兼職心理教師、德育干部為骨干、班主任、為主體、教職工全員參與的心理健康教育工作隊伍。
2.更好地提高每位班主任心理素養(yǎng)，請心理專家來校進行講座與培訓，學校也要充分利用有限的心理健康教育資源，經(jīng)常性地開展心理健康教育活動，讓我們的班主任不但具有較好教學經(jīng)驗，更要有很好的心理素質(zhì)。好的心理素養(yǎng)是管理好班級的基礎(chǔ)。班主任要充分發(fā)揮角色優(yōu)勢，既要當好班級管理的“行政長官”，又要當好學生的心理導師。
3.兼職心理輔導教師都要加強學習，不斷提高心育工作水平。通過更多更好的培訓和個人學習，更進一步地提高心理咨詢的水平。
二、繼續(xù)開設心理健康教育課程。
初二，學法指導，提高學生的學習能力與技巧;提高承受挫折的能力;。
初三，幫助學生正確對待學習過程中的各種“壓力源”，樹立正確的認知觀和升學觀，進行應試心理的輔導與訓練。
1.完善心理咨詢室。學校搬入新校舍后，進一步完善心理咨詢室。作為個別心理咨詢的專門場所，它的建立和完善，直接關(guān)系到個別輔導的效果。好的心理咨詢環(huán)境能使來訪的學生降低焦慮，消除疑慮，愉悅情緒，達到更好的交流與溝通。
咨詢內(nèi)容主要有學習心理輔導、情緒心理輔導、交往心理輔導、青春期心理輔導、自我意識輔導等等。
咨詢途徑：一是學生自愿前往咨詢;二是班主任老師推薦;三是輔導老師訪談。
3.辦好心理咨詢信箱，使那些不愿和輔導老師見面的學生可以通過多種途徑尋求幫助。同時，要建立健全心理咨詢工作制度(如保密原則等)。
4.建立學生心理檔案。
心理檔案的建立有助于輔導教師、班主任、學校及時了解學生，有的放矢的開展心理輔導與咨詢工作。
1.主要是面對特殊年級及未開心理課班級的學生。
2.根據(jù)學生實際需要確定講座的專題，如青春期心理輔導、學習心理輔導、情緒心理輔導、人際交往心理輔導等，原則上每學期舉行一至兩次講座?？烧埿睦韺＜襾韺W校為師生舉行講座。
五、發(fā)揮課堂主渠道作用，心理健康教育要滲透到學科教學中去。
1.教師結(jié)合學科教學，可以對學生進行自信心教育;培養(yǎng)學生的學習興趣、注意、記憶、情感、意志品質(zhì);指導學生掌握適合自己的學習方法，改變不良的學習習慣，提高學生的心理素質(zhì)。
2.創(chuàng)設良好的課堂心理環(huán)境，即教師創(chuàng)設一種和諧、民主、平等、輕松的課堂心理氛圍，使學生學習的主動性、積極性、合作性更好的發(fā)揮，促進學習效率的提高。
3.教師利用教材和課堂，塑造學生健全的人格。
六、創(chuàng)設良好的校園心理氛圍。
黑板報。
宣傳展板櫥窗廣播校園網(wǎng)等大力宣傳心理健康知識：如心理保健常識調(diào)節(jié)情緒的方法教師論壇學生論壇等等。
2.通過教師健康向上的心理品質(zhì)、和諧的人際關(guān)系等人文因素，營造良好的校園心理氛圍，使學生在潛移默化中塑造健康人格。
3.通過創(chuàng)建良好的校風、班風、學風以及校園文化建設，營造良好的校園心理氛圍，使學生耳濡目染，提高心理素質(zhì)。
為了更好地促進學生健康成長，推進素質(zhì)教育，貫徹教育部頒發(fā)的《中小學心理健康教育指導綱要》，本學年度我校心理健康教育。
如下：
一、指導思想：
提高學生的心理素質(zhì)，提高學生的心理健康水平是教改的重要內(nèi)涵，國家教委新制定的中小學德育大綱中已明確將心理健康教育作為中小學德育的重要組成部分。因此要通過多種方式對學生進行心理健康教育和輔導，幫助學生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強承受挫折、適應環(huán)境的能力。
二、主要工作目標。
1、堅持以人為本，根據(jù)學生的心理特點及發(fā)展規(guī)律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學生良好的心理素質(zhì)，促進他們的身心全面和諧地發(fā)展。
2、立足教育，重在指導，遵循學生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實踐性和實效性，面向全體學生，關(guān)注個別差異，尊重學生、理解學生。
3、提高全體學生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學生樂觀的、向上的心理品質(zhì)，促進學生人格的健康發(fā)展。
4、對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。
三、具體做法：
我校有經(jīng)過教育局培訓的國家心理健康輔導教師一名負責學校的心理健康教育工作，但是學校心理健康教育不是心理健康教師一個人的事，是所有學校教育工作者的事，所以學校成立以心理健康教師為主，班主任教師為輔，其他教師為基礎(chǔ)的學生心理健康教育戰(zhàn)線，為全體學生的心理健康保駕護航。
(1)心理課輔導。本學期由心理健康教師不定期為各年級學生進行團體輔導。同時，各班在班內(nèi)進行心理健康主題的班隊會，為學生提供全面的幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。
(2)心理咨詢室。開設“知心小屋”，接受以學生個體或小組為對象的咨詢。心理咨詢室有專任教師負責，固定的開放時間，固定的場所。心理咨詢室建設的環(huán)境布置除了符合心理輔導的要求，還要考慮兒童的審美特點。
(3)辦好“知心信箱”，以便個別學生羞于啟齒，可以利用寫信的方式和學校的心理老師進行溝通、預約咨詢。
(4)以“點”帶“面”，利用學校宣傳陣地。
手抄報。
設計比賽，在學生中大力宣傳心理健康的重要性。
(5)指導家庭進行心理健康教育。
小學生的心理健康教育僅僅由學校實施是不夠的，在更重要的意義上講，小學生心理健康教育主要依靠家庭教育，因為家庭才是學生的來源與歸屬，小學生心理健康最后要歸結(jié)于此。因此，學校、家長應該合力重視小學生的心理健康教育，我們的教師堅持不懈地向家長提出各種建議，指導家長開展小學生家庭心理健康教育。
(6)指導小學生進行自我心理健康教育。
指導小學生學習簡單有效的自我心理健康教育的方法：a、學會放松。要使小學生知道緊張是正常的心理反應，是可以通過想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、體育活動、聽音樂、唱歌、閱讀、睡覺等方法調(diào)節(jié)放松的。b、與人談心。要使小學生知道有問題要學會求助，在學?？梢哉依蠋?、心理輔導老師談心;在家里可以找長輩、親友談心;在社會上也可以有談心的對象，如心理咨詢電話等等。無論何事何時都可以與人談話，學會與人談心一輩子受益。c、學習寫。
日記。
或周記。小學生要學習用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來，這對心理健康成長有很大的幫助。教師和家長要尊重孩子的隱私，公開日記要得到本人的允許。小學生也不用過分擔心自己的內(nèi)心秘密被他人知道，要學會坦然地對人與對己。
本著“成長比成績重要，成人比成才重要”的理念，我們?nèi)w教育工作者全心投入，重視小學生自我心理健康教育，利用一切資源開展小學生心理健康教育，促進全體學生的健康發(fā)展，為孩子的心理健康保駕護航是我們?yōu)橹Φ哪繕恕?/p>
一、指導思想。
堅持以馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論“三個代表”重思想為指導。以《中小學心理健康教育指導綱要》為指導。堅持育人為本，牢固樹立“健康第一”的指導思想，根據(jù)中小學心理發(fā)展特點和規(guī)律。結(jié)合我?？偟慕逃虒W工作目標任務。努力以高尚的師德風范，責任心、愛心為學生心理健康做好服務工作。
二、工作原則。
立足教育，重在輔導，遵循學生身心發(fā)展的規(guī)律，保證心理健康教育的實踐性與實效性，必須堅持以下基本原則：
1.根據(jù)學生心理發(fā)展特點和身心發(fā)展規(guī)律，有針對性地實施教育;。
3.關(guān)注個別差異，根據(jù)不同學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導;。
4.以學生為主體，充分啟發(fā)和調(diào)動學生的積極性;。
5.尊重、理解與真誠、同感相結(jié)合;。
6.預防、矯治和發(fā)展相結(jié)合。
三、主要工作。
1、以心理健康課為主陣地，結(jié)合學生實際和學生年齡特點，挖掘校園一切可教育資源，引導幫助學生樹立“健康第一”的指導思想，促進學生日常文明良好行為、健康習慣的養(yǎng)成。
2、通過有主題的心理健康知識教學活動，談話法、書信法、角色扮演法、游戲法、問卷調(diào)查法、問題辨析活動等教育教學形式途徑研究搜集學生學生不同年齡心理特征。整理饌寫專題總結(jié)“小學心理健康教育的途徑與方法研究”。
3、開展教師心理健康案例、理論的培訓學習工作，做好教師對個性差異學生的調(diào)查輔導幫教工作。
4、建立各年級心理健康卡，通過學生填卡、添畫、涂色、實話實說的個人藝術(shù)展示空間形式。來了解分析學生的個性特征。進行有效的心理障礙矯治、調(diào)整、幫助、自救活動。
5、結(jié)合學生實際需要，在各學科有機滲透開展“心理健康咨詢活動”并針對低年級研究主題“怎樣和同學友好相處”(心中有他人)中年級“怎樣處理個人與集體的關(guān)系”(心中有集體)。高年級“如何培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)”(信念教育、心中有祖國)和“青春健康教育”進行有針對性活動。
6、依托少先隊組織，成立“兒童心理咨詢室”通過主題談話、游戲活動、跟蹤服務等教育活動途徑幫助緩解兒童心理障礙。
7、開展教師深入走入學生之中的心理咨詢活動，切實在教育教學中了解學生在心理健康方面存在的問題。不斷交流積累總結(jié)工作的經(jīng)驗方法及途徑。
8、繼續(xù)搞好“心理健康問卷調(diào)查”“案例收集”“心理健康測試”等常規(guī)工作。歸整學生健康教育心理檔案。
一、指導思想：
認真貫徹落實中共中央關(guān)于《加強未成年人思想品德教育》和教育部《心理健康教育指導綱要》的有關(guān)精神，尊重學生的人格，遵循學生的心理發(fā)展規(guī)律，根據(jù)學生成長過程的需要，在學校的全教育過程中為學生提供心理方面的幫助和服務，以達到充分發(fā)揮學生潛能、促進形成小學生心理健康和個性主動發(fā)展的目標，讓每一位學生在活動中了解自我、悅納自我、調(diào)控自我、實現(xiàn)自我，超越自我。
二、工作目標：
1.加強心理小輔導員的管理，利用“心理減壓站”社團，使我校的心輔工作上一個臺階。
2.在學校網(wǎng)站開設版塊，提供心輔的空中平臺，對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。同時接受學生家長的咨詢。
3.加大宣傳力度,提高“你心我知”心理廣播的質(zhì)量。
4.加強師資培訓，積極參加上級部門舉辦的各類培訓班，提高教師的心輔水平。
5.繼續(xù)開設好心理輔導活動課，讓心理輔導促進未成年人思想品德教育。
6.開設團體輔導觀摩課，加強研究，提高實效。
7.撰寫個案、論文，注重資料的積累。
三、具體工作：
隊伍：建立以校長為核心，以德育教導為分管領(lǐng)導的心理健康教育領(lǐng)導小組，和全校的教師(特別是班主任)組成強大的師資隊伍。目前我校已有1名教師通過了新區(qū)心理咨詢的培訓，并獲取了相關(guān)證書。本學期我校將加大教師的培訓面，積極組織教師參加區(qū)心理輔導中心舉辦的各類輔導班，提高師資水平。我們將請心理健康教育專家到我校作專題講座，爭取使我校的心理健康教育工作早日上臺階。
團輔：在前幾年我校開設團體心理輔導活動課的基礎(chǔ)上，今年的3年級開設此課，每周每班開設一節(jié)，期末上交。
教案。
組織校內(nèi)的研究課，并組織參加片里的觀摩課經(jīng)常吸收反饋，提高心理輔導活動課的實效性。
個輔：繼續(xù)建立對學生個別心理輔導的接待制度，在每周一到周五中午的11：50――12：50為個別心理輔導開放時間。作好情況記載并作資料保存。心理輔導員每月定期進行心理輔導的交流與分析，不斷提高業(yè)務水平。
宣傳：今年為了加大我校的心理健康教育的宣傳力度，增加了三塊宣傳陣地。一塊是利用每周二的談話課時間開設“你心我知”的專題廣播，到時將播送學生學習上、生活上、人際交往等方面的心理問題，案例分析等。
第二塊宣傳陣地是輔導站與工會結(jié)合，利用工會的板報進行這方面的宣傳。利用家長會和家長學校對家長進行有關(guān)方面的宣傳。第三塊是通過學校網(wǎng)站不定期地提供心理輔導方面的信息，接受學生、家長等的咨詢。
常規(guī)：班主任作好每學期1位學生的個案分析，撰寫心理健康教學論文，每學期至少一篇，期末上交。積極組織教師參加區(qū)舉辦的相關(guān)論文比賽。注重資料的積累，在校學生進行心理素質(zhì)測驗，建立心理健康檔案。
四、各月行事：
時間。
工作備注。
1.做好發(fā)放、補訂心理健康教育活動手冊的工作。
2.完善心理輔導室――“心語小屋”，營造輕松、溫馨的環(huán)境，加強個別輔導制度化、科學化。
3.召開心輔老師的會議，交流輔導心得。
1.心理小信息員手冊考評。
2.開展學校團輔課的教研。
1.開展“心理輔導活動課”研討活動。
3.組織老師學習心輔資料。
1.組織開展的心輔研討活動。
2.邀請心輔專家來校作報告。
1.做好工作交流與總結(jié)，整理資料。
2.班主任開展心輔征文活動。
一、指導思想：
學校心理健康教育是發(fā)展性、預防性的教育，教育的重點在于培養(yǎng)學生健康的心理素質(zhì)。小學生肩負著培養(yǎng)跨世紀人才的重任，少年時期是一個人心理、生理發(fā)育的關(guān)鍵時期，不僅要重視培養(yǎng)少年思想文化道德素質(zhì)，還要關(guān)注他們的心理健康，心理健康教育是小學素質(zhì)教育的一項重要內(nèi)容，也是現(xiàn)代基礎(chǔ)教育的一個顯著特點。從小培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)，開發(fā)學生的潛能，塑造學生的健康人格，這對于提高中華民族的整體素質(zhì)，提高未來人才的質(zhì)量，有著極其深遠的意義。通過心理健康教育，不斷轉(zhuǎn)變教師的教學理念，改進教育、教學方法，改進班主任方法，提高德育工作的針對性，學科性和實效性，為學校進行新課程改革營造良好的氣氛。
二、具體目標。
3、充分利用班隊會加強對學生的心理健康教育。(每學期最少開設四節(jié)以心理健康為內(nèi)容的主題班隊會)。
三、主要工作。
加強隊伍建設，提高自身素質(zhì)。
1、學習有關(guān)心理健康教育資料，進一步提高認識，充實自我，掌握基本的心理輔導知識、方法、形式等，并提倡全體教師在自己的工作實踐中運用心理知識及教育方法，不斷豐富自己的教學策略，提高教育教學水平。
2、通過家委會、家長會組織學習學校心理健康教育的有關(guān)內(nèi)容，使家長逐步認識到對學生開展心理健康教育的重要性，不地提高家長對學生進行心理健康教育的素質(zhì)。
1、心理咨詢室的常規(guī)建設，做好學生心理咨詢工作，并能有所側(cè)重地進行跟蹤調(diào)查，建立心理檔案。
2、設立心理咨詢信箱，做好學生的心理咨詢和心理訓練工作。
4、邀請專家對全校學生進行心理輔導知識講座。
5、在家教指導活動中，舉行專題講座，讓心理健康教育走進千家萬戶，使家校教育形成合力，促進親子溝通，進一步提高學生的心理素質(zhì)。
6、積極發(fā)揮課堂主渠道作用，各班班主任要利用晨會、班會進行心理健康教育。
出好心理健康教育專題黑板報。
繼續(xù)指導心理健康委員在班中開展談心角活動。
利用家長會向家長宣傳家庭心理指導的有關(guān)內(nèi)容。
做好學期總結(jié)及資料積累和個案分析、心理檔案建立工作。
心理健康咨詢工作計劃篇二
本校為了貫徹教育部下發(fā)的《關(guān)于加強中小學心理健康教育的若干意見》及《中小學生心理健康教育指導綱要》精神，促進學生身心健康成長，提高學生心理素質(zhì)，構(gòu)建“以人為本”的和諧校園。以堅持育人為本，根據(jù)小學生生理、心理發(fā)展特點和規(guī)律，運用心理健康教育的理論和方法，培養(yǎng)中小學生良好的心理素質(zhì)，促進他們身心全面和諧發(fā)展,結(jié)合本校的實際情況特制訂本計劃，采取積極有效的措施，推進我校心理健康教育發(fā)展，以創(chuàng)新的思路推進心理健康教育校本模式的持續(xù)發(fā)展，全面促進學生健康成長。增加學生心理健康教育的實效性，減少和預防學生心理問題的產(chǎn)生與發(fā)展，積極挽救有心理疾病的學生。
一、目標。
小學心理健康教育的直接目標是提高全體學生的心理素質(zhì)，最終目標是促進學生人格的健全發(fā)展。結(jié)合學生實際，確立我校的具體工作目標如下：了解自我，培養(yǎng)良好的學習適應能力、養(yǎng)成理想的人際交往習慣、養(yǎng)成理想的人際交往習慣、促進人格的健全發(fā)展。努力使小學生成為一個自信，自立，自強的合格的小學生。并對孩子的學習有個好的支持作用。
二、實施方案。
5.面對全體學生與關(guān)注個別差異相結(jié)合；預防和矯治相結(jié)合；
6.教師的科學輔導和學生的主動參與相結(jié)合；助人與自助相結(jié)合；
7.搞好心理輔導的科研工作，開設講座。根據(jù)心理咨詢情況，及時與老師、家長取得聯(lián)系，共同引導學生。
（二）心理輔導工作在學校領(lǐng)導的關(guān)心指導下，除了做好常規(guī)工作外，在思想、組織、宣傳、硬件等方面進一步做到規(guī)范。
1.作為心理輔導老師首先在思想上要以學生發(fā)展為本，要充分認識到學生不規(guī)范的行為或多或少都與心理問題有關(guān)，都是自己份內(nèi)的事，要主動出擊而不僅僅是“守株待兔”。
2.要大力宣傳心理健康的重要性，建立宣傳工作的四個體系：
面向全體教師、面向全體學生、面向家長、面向心理偏差學生設立一個心理健康宣傳周，利用廣播、黑板報、知識競賽等，推動全校師生共同關(guān)心心理健康問題。
（1）班主任充當學生的心理健康保健醫(yī)生，及時反映情況。
（2）面向全校學生，每天中午、放學后向?qū)W生提供心理輔導的時間。
三、具體時間安排。
周一至周五：中午13：30——14：00。
下午15：35——15：55。
(其它時間的咨詢輔導由學生另行預約)。
四、具體活動安排：
劃。
總結(jié)。
達川中心學校。
2013.03。
心理健康咨詢工作計劃篇三
1、本咨詢室的宗旨是輔導小學生的心理衛(wèi)生，以各種方式幫助小學生提高心理健康水平，服務好每一位小學生。
2、心理咨詢工作者應對來訪者的有關(guān)資料、檔案予以保密；如果采用案例教學、科研或?qū)懽鲿r，應適當隱去那些可能會據(jù)以辨認出服務對象的有關(guān)信息。
3、在心理咨詢過程中，如發(fā)現(xiàn)咨詢者有危害其自身生命和危及社會安全的情況，心理咨詢工作者有責任立即采取必要的措施，防止意外事件的發(fā)生。
4、心理咨詢工作者應保持情緒穩(wěn)定，在自身處在極度情緒波動時，應回避接待來訪者。
5、心理咨詢工作者的.工作原則在于指導來訪者自強自立，從正面促進其成長。
6、對來訪者認真負責，咨詢結(jié)束后，需及時整理，完善咨詢記錄表。
7、保持和維護咨詢室的干凈、整潔。
心理健康咨詢工作計劃篇四
當代中學生是跨世紀的一代。他們正處在身心發(fā)展的重要時期，現(xiàn)在獨生子女多，干部工薪家庭子女多，商人家庭子女多，留守學生多，這些家庭出身的子女，大多是從小嬌生慣養(yǎng)，唯我獨尊，性格孤僻、身上多霸氣，內(nèi)心少銳氣，缺乏感恩心。他們不懂得勞動辛苦，不知道金錢來自不易，從小到大，以我為中心，很少去體諒別人為自己的付出和汗水，稍不如意，怨天憂人。這些學生大都表現(xiàn)為：思想消極，不求上進，花錢隨意，學習不深入，成績多下游。缺乏競爭意識，不理解，不尊重別人，既不孝敬父母，也不尊敬師長，對人對事缺乏責任心，對社會沒有責任感。隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展，競爭壓力的增長，社會閱歷的擴展及思維方式的變化，在學習、生活、人際交往和自我意識等方面可能會遇到或產(chǎn)生各種心理問題。這些問題如不能及時加以疏導解決，將會對學生的健康成長產(chǎn)生不良的影響，嚴重的會使學生出現(xiàn)行為障礙或人格缺陷。因此，他們的健康成長，不僅需要有一個和諧寬松的良好環(huán)境，而且需要幫助他們掌握調(diào)控自我、發(fā)展自我的方法與能力。為此，十分有必要對他們進行心理健康教育。
在原來心理咨詢室的基礎(chǔ)上，力爭在三年內(nèi)建成心理咨詢中心，按照學校第一個《三年發(fā)展規(guī)劃》提出的奮斗目標，實現(xiàn)學校管理精細化，完成師生心理咨詢?nèi)蝿?，使師生心理健康教育日趨深入人心?/p>
（一）工作安排。
1、學習心理咨詢的有關(guān)文件、資料、規(guī)章制度，提高工作人員的思想覺悟和工作質(zhì)量，努力提高做好心理咨詢工作的積極性和主動性。
2、完善各項規(guī)章制度，要求心理咨詢工作人員明確中學生心理咨詢的目標，懂得中學生心理咨詢的內(nèi)容，遵守《心理咨詢員工作制度》、《心理咨詢員工作守則》、《心理咨詢員職責》、《心理咨詢室管理制度》。
3、積極組織宣傳，充分發(fā)揮各年級心理咨詢聯(lián)絡員的作用，讓全體學生人人知曉，個個參與。
4、在宣傳櫥窗上開辟心理咨詢專欄，舉辦“心理健康輔導班”，對需要進行心理輔導的學生，主動上門服務，把問題消滅在萌芽狀態(tài)，齊心協(xié)力創(chuàng)建平安和諧校園。
5、出一期心理健康教育黑板報。
（二）組織實施。
2、舉辦“心理健康輔導班”和“心理健康周”活動。
5、吸納并培訓學生心理咨詢聯(lián)絡員（每級每班一人）。
7、對典型案例，實行跟蹤管理，詳細記錄，保持聯(lián)系，全程服務。
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心理健康咨詢工作計劃篇五
1、心理教師要態(tài)度熱情，工作細致、認真。
2、對師生咨詢內(nèi)容和有關(guān)的隱私嚴守秘密。未經(jīng)同意，有關(guān)資料不得外借。
3、心理教師要按時到崗接受咨詢者來訪或電話、網(wǎng)絡咨詢，認真、及時進行記錄。
4、保持心理咨詢室室內(nèi)環(huán)境整潔、優(yōu)美、舒心，定期更新環(huán)境陳設，營造溫馨的空間。
5、做好臺帳及有關(guān)材料的存檔工作，及時整理、裝訂成冊。
6、愛護室內(nèi)各項設備，定期進行檢查，保持正常使用。非咨詢?nèi)藛T不能隨便進入咨詢室，未經(jīng)允許正在咨詢室時不能接待其他人員。
7、遇有嚴重心理問題可能出現(xiàn)事或重大突發(fā)事件應及時向領(lǐng)導反映。8、心理教師要注意刻苦鉆研專業(yè)知識，不斷提高自身素質(zhì)。
9、充分利用課內(nèi)、外時間對師生全面開放，提高“心理咨詢室”的開放率和使用率。
心理教師工作守則
1、正式咨詢時，心理咨詢教師應向來訪者說明自己的專業(yè)資格、咨詢目的、咨詢技巧、咨詢程序上的規(guī)則及可能影響咨詢關(guān)系的各種限制條件。
2、心理咨詢教師與來訪者應對角色的界定、預期的目標、采取的策略及可能的結(jié)果等有所了解，并取得一致。
3、心理咨詢教師并非心理醫(yī)生，一般不對學生做診斷性評價，不能更不能擅自開具來訪者有關(guān)心理問題的診斷證明；如無法對來訪者提供幫助，可建議其咨詢更高級的心理研究者或?qū)I(yè)心理醫(yī)師。
4.、在進行心理測試之前，心理咨詢教師必須向來訪者說明測驗內(nèi)容和目的，并在測試結(jié)束后出慎重的專業(yè)解釋。
5、心理咨詢教師接待每位來訪者時間原則上控制在40分鐘之內(nèi)；在咨詢活動中，應注意盡量避免來訪者過分依賴。
6、心理教師要準時到崗接待咨詢，遇有特殊情況(包括心情不佳等)不能準時到崗，必須事先做好換班的銜接工作，并告知學校主管領(lǐng)導。7、心理咨詢教師應盡可能在當日填寫咨詢個案值班記錄。其內(nèi)容主要包括來訪者的基本情況、敘述的主要問題、咨詢一般過程、咨詢建議、咨詢效果及其它事項。
8、心理咨詢教師應積極參加學?；蛏霞壗M織的教科研交流活動。
9、心理咨詢教師未經(jīng)許可，不得以心理咨詢教師的身份參加社會機構(gòu)舉辦的任何心理健康活動。
心理教師從業(yè)道德規(guī)范
1、熱愛生活，鐘愛生命，崇尚美好人生；
2、胸襟寬闊，無私奉獻；
3、尊重、信任、理解和支持來訪者，與其建立朋友式的信賴關(guān)系；
4、樹立整體觀念，防止片面性，保證咨詢工作準確有效；
5、嚴格咨詢保密制度，保護來訪者利益；
6、注重發(fā)展性咨詢，幫助來訪者揚長避短，發(fā)揮其潛能；
7、遵循堅持性原則，鞏固提高咨詢成效；
8、強調(diào)預防重于治療，幫助來訪者提高心理健康水平；
9、耐心傾聽，誠心交流，真心關(guān)注；
10、促使來訪者自知自助，自立自強。
心理咨詢基本原則
1、保密性原則咨詢?nèi)藛T保守來訪者的內(nèi)心秘密，妥善保管來往信件、測試資料等材料。如因工作需要不得不引用咨詢事例時，應對材料進行適當處理，不得公開來訪者的真實姓名、單位或住址。
2、理解支持原則咨詢?nèi)藛T對來訪者的語言、行動和情緒等要充分理解，不得以道德的眼光批判對錯，要幫助來訪者分析原因并尋找出路。3、積極心態(tài)培養(yǎng)原則咨詢?nèi)藛T的主要目的是幫助來訪者分析問題的所在，培養(yǎng)來訪者積極的心態(tài)，樹立自信心，讓來訪者的心理得到成長，自己找出解決問題的方法。
4、時間限定的原則心理咨詢必須遵守一定的時間限制。咨詢時間一般規(guī)定為每次50分鐘左右（初次受理時咨詢可以適當延長），原則上不能隨意延長咨詢時間或間隔。
5、“來者不拒、去者不追”的原則原則上講，到心理咨詢室求詢的來訪者必須出于完全自愿，這是確立咨訪關(guān)系的先決條件。沒有咨詢愿望和要求的人，咨詢者不會去主動找他（她）并為其心理咨詢，只有自己感到心理不適，為此而煩惱并愿意找咨詢?nèi)藛T訴說煩惱以尋求咨詢者的心理援助，才能夠獲得問題的解決。心理咨詢室的大門向任何人都是永遠敞開的。
6、感情限定的原則咨訪關(guān)系的確立和咨詢工作的順利開展的關(guān)鍵，是咨詢者和來訪者心理的溝通和接近。但這也是有限度的.。來自來訪者的勸誘和要求，即便是好意的，在終止咨詢之前也是應該予以拒絕的。個人間接觸過密的話，不僅容易使來訪者過于了解咨詢者內(nèi)心世界和私生活，阻礙來訪者的自我表現(xiàn)，也容易使咨詢者該說的不能說，從而失去客觀公正地判斷事物的能力。
7、重大決定延期的原則心理咨詢期間，由于來訪者情緒過于不穩(wěn)和動搖，原則上應規(guī)勸其不要輕易作出諸如退休、調(diào)換工作、退學、轉(zhuǎn)學、離婚等重大決定。在咨詢結(jié)束后，來訪者的情緒得以安定、心境得以整理之后作出的決定，往往不容易后悔或反悔的比率較小。就此應在咨詢開始時予以告知。
心理咨詢室值班人員工作制度
１．值班人員在規(guī)定值班時間內(nèi)必須到崗，耐心接聽同學的來電，并做好面談預約登記和當日的值班記錄。
２．當日值班人員有特殊情況需要請假，必須以電話或當面請假的方式，向心理咨詢室負責人提出請假申請，批準后方可請假。
３．嚴格遵守保密原則，保密內(nèi)容涉及心理咨詢室相關(guān)所有工作內(nèi)容。未經(jīng)負責人同意，值班人員嚴禁隨意翻閱心理咨詢室存放的材料和文件。
４．心理咨詢室除工作人員外，一般不允許無咨詢要求的學生或其他人員進入。
５．嚴格遵守計算機使用制度。
６．工作無失誤，表現(xiàn)良好者，在學校各項評獎評優(yōu)活動中，由本人提出申請，心理咨詢室老師可以向相關(guān)部門反映并推薦。
７．如果在工作中泄密或者由于工作失誤導致咨詢室財物損失，將酌情給予相應的處分，并擔負損失財物的賠償責任。
８．值班人員在遵守值班制度的前提下，有使用心理咨詢室各種資源的權(quán)利。
健康是一個人終生相隨的人生課題，一個心理健康者通常表現(xiàn)：“認知功能正常、情緒反應適當、意志品質(zhì)健全、自我意識正確、個性結(jié)構(gòu)完整、人際關(guān)系協(xié)調(diào)、人生態(tài)度積極、社會適應良好、行為表現(xiàn)規(guī)范”這是培養(yǎng)跨世紀新的目標，為此，根據(jù)學校實際，成立心理健康咨詢室。為了使咨詢室的工作步入正規(guī)，特制定如下管理辦法：
一、咨詢地點：學校少先隊大隊部
咨詢時間：每周四下午4：30—6：30
咨詢對象：一年級以上學生
咨詢范圍：情緒反應、意志品質(zhì)、個性結(jié)構(gòu)、人際交往、人生態(tài)度等方面。
人員安排：單周：操? 勇??? 李? 盼
雙周：朱寶珍? ??胡秀芳
二、幾點要求：
1、咨詢?nèi)藛T要認真學習有關(guān)開展心理健康方面的書籍資料，以提高工作質(zhì)量。
2、在咨詢的過程中要全面做好記錄，交學校備案。
3、對咨詢的學生要對癥下藥，談話方式要靈活多樣、和藹可親。
心理健康咨詢工作計劃篇六
1、學校安全辦公室負責監(jiān)控室的管理工作，校長有權(quán)對監(jiān)控室進行檢查監(jiān)督。
2、監(jiān)控人員負責作好安全治安勞動紀律及其它監(jiān)控范圍內(nèi)的工作并作好當班的資料記錄，發(fā)現(xiàn)異常情況應立即向校長室匯報。緊急情況可直接撥打110，然后報告校長。
3、嚴格按規(guī)定操作步驟進行操作，密切注意監(jiān)控設備運行狀況，保證監(jiān)控設備安全有序，不得無故中斷監(jiān)控，刪除監(jiān)控資料監(jiān)控人員不得擅自向他人提供查看監(jiān)控錄像或調(diào)閱有關(guān)資料。公務查閱監(jiān)控錄象資料需經(jīng)校長室批準。
4、監(jiān)控用的計算機不得做與監(jiān)控工作無關(guān)的事情，每周一負責將一周的錄像進行備份，以備學校檢查。
5、認真學習監(jiān)控的操作規(guī)程，維護和保養(yǎng)好監(jiān)控設施。
6、保持監(jiān)控室內(nèi)衛(wèi)生清潔、干燥，有關(guān)物品擺放整齊。
7、嚴禁非監(jiān)控人員進入監(jiān)控室，除學校規(guī)定使用監(jiān)控人員外，不得向其他人員提供查看監(jiān)控錄像或調(diào)閱有關(guān)資料。
8、嚴禁攜帶易燃、易爆、有毒的物品進入控制室。
9、嚴禁帶零食進入監(jiān)控室，室內(nèi)嚴禁煙火，水杯應放置在遠離電器設備的地方。
10、遵守有關(guān)保密規(guī)定，不得泄露監(jiān)控錄像資料；不得泄露學校安全秘密。
心理健康咨詢工作計劃篇七
為了更好地促進學生健康成長，推進素質(zhì)教育，根據(jù)《威寧教育局心理健康咨詢教育實施意見》，制定本年度工作計劃：
一、指導思想：
提高學生的心理素質(zhì)，提高學生的心理健康水平是教改的重要內(nèi)涵，國家教委新制定的中小學德育大綱中已明確將心理健康教育作為中小學德育的重要組成部分。因此要通過多種方式對學生進行心理健康教育和輔導，幫助學生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強承受挫折、適應環(huán)境的能力。
二、主要工作目標。
1、堅持以人為本，根據(jù)學生的心理特點及發(fā)展規(guī)律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學生良好的心理素質(zhì)，促進他們的身心全面和諧地發(fā)展。
2、立足教育，重在指導，遵循學生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實踐性和實效性，面向全體學生，關(guān)注個別差異，尊重學生、理解學生。
3、提高全體學生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學生樂觀的、向上的心理品質(zhì)，促進學生人格的健康發(fā)展。
4、對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。
三、
具體措施：
1、學校心理健康教育隊伍建設。
學校心理健康教育不是心理健康教師一個人的事，是所有學校教育工作者的事，所以學校成立了心理健康咨詢實，以主任教師為主，其他教師為基礎(chǔ)的學生心理健康教育戰(zhàn)線。
（1）團體輔導。每個班級每月開展一次心理健康課（或活動），（見各班心理健康咨詢教育記錄）。為學生提供全面的幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。班主任根據(jù)本班的實際和團體輔導計劃進行心理健康教育。
（2）及時收集學生的心理困惑和心理問題，及時反饋答復，幫助學生有效排除各種心理障礙。
（3）以“點”帶“面”，進行教育。
對個別案例進行解析，對一些常識性的問題進行解答，讓學生在學習、生活中隨時保持正常的心態(tài)。
（4）個案教育。以智優(yōu)學生、智力臨界學生、模范學生、問題較多的學生作為個案對象，以本人知道或不知道兩種方式研究。采用跟蹤研究，合作的方式進行。
（5）指導家庭進行心理健康教育。
才是學生的來源與歸屬，小學生心理健康最后要歸結(jié)于此。因此，學校、家長應該合力重視小學生的心理健康教育，我們利用家長學校、家長開放日等多種途徑，堅持不懈地向家長提出各種建議，指導家長開展小學生家庭心理健康教育。
（6）指導小學生進行自我心理健康教育。
每月一節(jié)的心理健康課，相關(guān)老師應指導小學生學習簡單有效的自我心理健康教育的方法：a、學會放松。要使小學生知道可以通過想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、體育活動、聽音樂、唱歌、閱讀、睡覺等方法調(diào)節(jié)放松的。b、與人談心。要使小學生知道有問題要學會求助，在學?？梢哉依蠋煛⑿睦磔o導老師談心；在家里可以找長輩、親友談心；在社會上也可以有談心的對象，如心理咨詢電話等等。c、學習寫日記或周記。小學生要學習用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來，這對心理健康成長有很大的幫助。教師和家長要尊重孩子的隱私，公開日記要得到本人的允許。小學生也不用過分擔心自己的內(nèi)心秘密被他人知道，要學會坦然地對人與對己。
總之，重視小學生自我心理健康教育，利用一切資源開展小學生心理健康教育，促進全體學生的健康發(fā)展，是我們工作的終極目標。
xx中心校。
2013年2月28日。
心理健康咨詢工作計劃篇八
大學是一個充滿挑戰(zhàn)和機遇的新環(huán)境，對于大多數(shù)人來說，進入大學意味著獨立生活和面臨各種新的壓力。心理健康咨詢在大學生活中扮演著重要的角色，它提供了支持和指導，幫助學生們更好地適應大學生活。在我個人的大學生活中，我有幸能夠充分利用心理健康咨詢的資源，并從中受益匪淺。通過與咨詢師的交流和學習，我深刻體會到心理健康咨詢的重要性，并形成了一些寶貴的心得和體會。
首先，在大學的心理健康咨詢中，我意識到自己的情緒管理是至關(guān)重要的。大學生活充滿了各種挑戰(zhàn)和壓力，而情緒管理是應對這些挑戰(zhàn)的關(guān)鍵。通過與心理咨詢師的交流，我學會了更好地認識和理解自己的情緒，并學會了運用一些情緒調(diào)節(jié)的技巧。比如，我學會了通過深呼吸和放松訓練來平復自己的情緒，學會了找到一些適合自己的放松方式，比如聽音樂或者散步等。這些技巧對我在處理壓力和負面情緒時非常有效，使我能夠更好地控制自己的情緒，保持心理健康。
其次，在大學的心理咨詢中，我意識到了溝通的重要性。在大學生活中，我們會遇到各種各樣的人和問題，而有效的溝通是解決問題的基礎(chǔ)。通過和心理咨詢師的對話和學習，我學會了更好地與他人進行溝通，并嘗試理解和傾聽他人的觀點。我意識到，在解決問題和應對挑戰(zhàn)時，積極主動地和他人進行溝通是必不可少的。而通過心理咨詢的幫助，我在與人交往中變得更加理解和包容，更加懂得傾聽他人的需要和情感，提升了自己的溝通能力。
第三，在大學的心理健康咨詢中，我學會了正確處理壓力。大學生活帶來的新環(huán)境和更高的學習壓力往往使人感到焦慮和不安，而正確的處理壓力對于保持心理健康至關(guān)重要。通過與心理咨詢師的交流，我學會了分析壓力的原因，并找到一些適合自己的應對方式。比如，我會定期運動和進行自我調(diào)節(jié)，比如寫日記和參加一些放松活動，來減輕自己的壓力。這些方法都對我在大學生活中保持平衡和積極的心態(tài)起到了很大的幫助，使我能夠更好地應對各種困難和挑戰(zhàn)。
第四，在大學的心理健康咨詢中，我學會了調(diào)整自己的學習方法和思維方式。大學的學習帶來了更高的難度和更大的學習壓力，而正確的學習方法和積極的思維方式對于提高學業(yè)成績和克服學習障礙非常重要。通過和心理咨詢師的交流，我學會了有效地制定學習計劃和時間管理，同時學會了從積極的角度看待問題和挑戰(zhàn)。這些方法幫助我更好地組織自己的學習，提高了學習效率，并增強了我面對學業(yè)上的困難時的耐心和動力。
第五，在大學的心理健康咨詢中，我學會了重視自己的身心健康，以及積極尋求幫助。大學生活對于身心都是一種考驗，而保持良好的身心健康對于度過大學生活具有重要的影響。通過與心理咨詢師的交流和學習，我養(yǎng)成了良好的鍛煉和休息習慣，以及尋求幫助的心態(tài)。我意識到，身心健康是一種持續(xù)的投資，而積極主動地關(guān)注自己的身心狀態(tài)，并尋求需要的幫助是必要的。這讓我更加珍惜自己的身心健康，更加有信心和勇氣面對大學生活中的挑戰(zhàn)。
總而言之，大學心理健康咨詢在我個人的大學生活中起到了至關(guān)重要的作用。通過與心理咨詢師的交流和學習，我學會了更好地管理情緒、處理壓力、調(diào)整學習方法和思維方式，以及重視自己的身心健康。這些寶貴的心得和體會讓我能夠更好地適應大學生活，保持積極的心態(tài)，并取得了良好的學業(yè)成績。我相信，通過不斷地學習和實踐，我將進一步提高自己的心理健康水平，更好地享受大學生活。
心理健康咨詢工作計劃篇九
本人是一名大學生，在參加了心理健康咨詢課程之后，對自我成長和提高自身心理素質(zhì)有了更深入的認識。在此，我將結(jié)合自己的經(jīng)歷和感受，主要從以下五個方面談談對這門課程的體會。
第一段：對心理健康的理解和重要性。
通過課程學習，我認識到心理健康是指人們在心理層面表現(xiàn)出來的合理、適應和健康狀態(tài)。同時，也意識到心理健康對于人的全面發(fā)展和幸福生活是不可忽視的，它是一個人身心健康的最重要組成部分。因此，在日常生活中，我們需要關(guān)注自己的心理健康狀況，如何更好地管理自己的情緒、面對壓力、處理人際關(guān)系等。
第二段：掌握了一些實用的心理調(diào)節(jié)方法。
在課程中，老師不僅教授了各種心理診斷和咨詢技巧，還讓我們了解了諸多的心理調(diào)節(jié)方法，如冥想、自我暗示、認知重構(gòu)等。這些方法實用性強，通過不斷實踐，我逐漸樹立了對自我情緒和行為的調(diào)控能力，這對于我日后的個人成長和職場競爭都大有幫助。
第三段：對人際交往的認識更加深入。
在課程中，我們還就人際交往展開了深入討論。人際交往是每個人生活中必須面對和處理的問題。課程讓我意識到，人際交往是一個復雜的過程，不同的人有不同的交際風格，我們自己的交往方式也可以改善。通過對人際交往的深入理解和實踐，我更好地掌握了溝通技巧，提高了交往能力和處理人際關(guān)系的能力，從而讓我更加自信和成功。
第四段：了解并尊重他人的情況及其感受。
在咨詢中，了解對方的感受和需求非常重要，這一點在課程中也有很大的體現(xiàn)。從課程中我認識到每個人都有各自的經(jīng)歷和生活背景，面對著不同的情況，對同一件事情的評價會有所不同。我們需要在與他人互動的時候尊重他們的情況和感受，了解他們的情緒和需求，才能更好地與他人協(xié)調(diào)一致，方向正確地進行交流，并找到有效的解決方案。
第五段：對心理咨詢事業(yè)的尊重和敬仰。
通過這門課程的學習，我深深地感受到，心理咨詢事業(yè)是一項十分有價值和崇高的事業(yè)，它為人們解決精神健康問題提供了一個重要途徑和窗口。對于我個人而言，更是認識到將來可能要從事這樣的工作。雖然這份工作看似輕松，但它所需要的專業(yè)知識、責任心和情商要求都非常高。通過這門課程的學習和體驗，我對心理咨詢事業(yè)更加尊重和敬仰，并會積極爭取相關(guān)實踐機會，為未來的職業(yè)發(fā)展做準備。
總之，心理健康咨詢課程的學習讓我在認識自我、提高自身心理素質(zhì)、改善人際關(guān)系、掌握實用技巧、了解心理咨詢事業(yè)等方面都得到了很大的提升和啟示。在以后的生活中，我會積極運用所學知識和經(jīng)驗，轉(zhuǎn)化為實踐力，為自己和他人帶來更美好的未來。
心理健康咨詢工作計劃篇十
隨著人們心理健康意識的提高，在如今快節(jié)奏、高壓力的社會中，心理健康已經(jīng)成為重要的話題，針對這一問題，越來越多的心理健康咨詢課程在學校和社會中得到了推廣。在我成為心理咨詢師的道路上，我參加了一系列與心理健康相關(guān)的課程，其中最令我印象深刻的就是一門名為“心理健康咨詢課程”。在學習過程中，我不僅學到了很多實用的心理咨詢技巧，也進一步認識了自我，收獲頗豐，下面是我的心得體會。
第一段：理論知識讓我更加成熟。
首先，我們的課程老師講述了各種心理問題最新解決方案的一些理論知識，如認知行為理論和人本主義理論，這些理論的介紹使得我得以更好地掌握認知行為和人本主義的方法，促進自己的成長和發(fā)展。同時，我也在不斷的學習中，意識到我們所有的行為都有它的原因，這樣我就可以從全面的角度去考慮問題，解決問題，而不僅是表面上的治療。
第二段：實踐課程深入了解咨詢技巧。
其次，我喜歡實踐類的課程，這樣讓我更能深入了解心理咨詢技巧。實踐課程是這個課程最吸引我的地方，我們通過模擬咨詢，學到了諸如聽取用戶需求，保持專注，培養(yǎng)引導能力等心理技巧，讓我們能夠更好地幫助那些需要我們幫助的人。這些實踐課程使我進一步了解了心理咨詢過程的每一個步驟，并且在實踐中，發(fā)掘出我在實際咨詢中的表現(xiàn)和局限性，這些都是為我未來咨詢工作中打下了堅實的基礎(chǔ)。
第三段：心跳計劃讓自己更好地了解自己。
此外，我們還有一個非常有趣卻又意義深遠的任務-“心跳計劃”，這個任務是需要讓我們通過設置各種各樣的目標和計劃，來實現(xiàn)對自己行為和情感狀態(tài)的體察與思考。這個任務可以讓我更加深入地了解和知道自己想要的是什么，成為全方位的自己，并且在成為更好的咨詢師的道路上找到更好的自己。
第四段：交流與反思。
我們在課堂上還有許多多元豐富的交流活動，每一次的分享，都使我可以與他人一起學習、交流并發(fā)現(xiàn)內(nèi)心的思想和情感。共同反思學習過程，會讓我們在交流過程中更加理解彼此情況，同時，也會讓我們能夠?qū)ψ约旱谋憩F(xiàn)進行反思，從而更好地改進和提高自己的表現(xiàn)。
第五段：未來規(guī)劃與展望。
最后，整個課程讓我感到非常實用，掌握了許多關(guān)于心理健康咨詢的實用技巧和方法，同時也讓我進一步認識自己，整個過程是非常有意義和充實的。在未來工作中，將會遇到一些各種各樣的問題，這個課程對我而言，就是在給我未來的職業(yè)發(fā)展方向，我也將會努力去成為更好的咨詢師，幫助盡可能多的人擺脫各種各樣的困擾，讓他們能夠活得更加健康、幸福。
總之，經(jīng)過這門心理健康咨詢課程的學習，在懂得了一些理論、需要的實踐和交流，以及自我的了解方面，我已收獲許多。在未來，我會盡我所能去幫助需要幫助的人，并不斷完善自己的技能與方法。
心理健康咨詢工作計劃篇十一
心理健康一直被認為是人們生活中非常重要的一部分。隨著人們對心理健康的重視，心理健康咨詢也越來越受歡迎。作為一個曾經(jīng)接受過心理咨詢的人，我深深體會到心理健康咨詢對于個人成長和幸福感的重要性。在這篇文章中，我將分享我個人的心得體會。
首先，心理健康咨詢讓我更加了解自己。在咨詢的過程中，我有機會面對自己內(nèi)心深處的問題和挑戰(zhàn)。咨詢師的專業(yè)知識和經(jīng)驗幫助我更好地分析和理解自己的情緒、行為和思維模式。通過咨詢，我認識到有些習慣和觀念會影響我的情緒和人際關(guān)系。咨詢師通過提問和傾聽，啟發(fā)我重新審視這些問題并尋找解決辦法。逐漸地，我逐漸認識到自己的優(yōu)點和不足，并通過改變一些不良習慣來實現(xiàn)自我提升。
其次，心理健康咨詢讓我學會了更好地處理情緒和壓力。在生活中，每個人都會面臨各種各樣的壓力，無論是工作、學業(yè)還是人際關(guān)系。以前，當我遇到困難時，我常常陷入困惑和沮喪中，無法及時找到出路。然而，通過與咨詢師的交流，我學會了接受和面對問題，并學會了一些應對策略。在咨詢過程中，咨詢師給予我支持和指導，教會我如何調(diào)整自己的情緒和思維方式，從而更好地應對壓力和挑戰(zhàn)。我學會了重視自己的感受，并通過有效的溝通和積極的心態(tài)來解決問題。
第三，心理健康咨詢幫助我提高了人際交往能力。在咨詢過程中，我不僅學到了如何正確表達自己的需求和想法，還學會了如何傾聽和理解他人。咨詢師通過模擬對話和角色扮演，幫助我提高自己的溝通技巧。通過與咨詢師和其他咨詢者的互動，我明白了人際交往中的困難和誤解，也學會了更加平等和尊重地與他人交往。這種提高了人際交往能力的經(jīng)驗，不僅對我的職業(yè)發(fā)展有幫助，也對我個人生活中的家庭和朋友關(guān)系產(chǎn)生了積極的影響。
第四，心理咨詢讓我對生活有了新的見解和認識。咨詢師在探索和分析的過程中，引導我思考一些關(guān)于生活和目標的問題。通過這些問題的引導，我開始審視自己的人生目標和追求，也發(fā)現(xiàn)了一些內(nèi)心深處未被注意到的渴望。這種思考和反思讓我重新評估了自己對幸福和成功的定義，并幫助我更好地規(guī)劃我的未來。咨詢過程中的啟發(fā)和指導，讓我更加積極、自信和樂觀地面對生活，也讓我更加清楚地認識到自己所追求的價值和意義。
最后，心理健康咨詢讓我有了一個支持的網(wǎng)絡。在咨詢的過程中，我與咨詢師建立了信任和了解的關(guān)系。咨詢師在我的成長和發(fā)展中扮演了重要的角色，他們不僅是給予我建議和指導的專業(yè)人士，也是我生活中的朋友和支持者。通過這段咨詢經(jīng)歷，我發(fā)現(xiàn)自己并不孤單，有許多人在我身邊愿意為我提供幫助和支持。這個支持網(wǎng)絡的存在讓我感到安心和放心，也給我更多的信心和勇氣去追求我想要的生活和成就。
總結(jié)起來，心理健康咨詢對個人的成長和心理健康具有重要的意義。通過心理健康咨詢，我更了解自己，學會了處理情緒和壓力，提高了人際交往能力，對生活有了新的認識，并得到了一個支持的網(wǎng)絡。這些經(jīng)驗和體會不僅對我的個人發(fā)展有所助益，也為我的幸福和成功創(chuàng)造了更加堅實的基礎(chǔ)。因此，我希望更多的人能夠關(guān)注并參與心理健康咨詢，因為它可以帶給人們更加積極、健康和有意義的生活。
心理健康咨詢工作計劃篇十二
隨著社會的不斷發(fā)展和競爭的日益加劇，大學生的心理健康問題也日益突出。為了解決這一問題，許多大學設立了心理咨詢中心，為學生提供心理輔導和幫助。作為一名大學生，在接受心理咨詢的過程中，我收獲頗多，下面我將分享我的心得體會。
首先，接受心理咨詢有助于認識自我。通過與心理咨詢師的交流，我開始了解自己的各種情緒和想法。在咨詢過程中，心理咨詢師會幫助我分析和解釋我內(nèi)心的煩惱和困惑，讓我能夠深入思考自己的感受和欲望。這樣的認識自我的過程讓我更加清楚地知道自己需要什么，也有助于我更好地與他人相處。
其次，心理咨詢可以幫助我更好地應對壓力。在大學生活中，學業(yè)、人際關(guān)系、未來規(guī)劃等問題會給我們帶來很大的壓力。通過與心理咨詢師的交流，我學到了一些壓力管理的技巧。心理咨詢師會教我放松方法，如深呼吸和冥想，幫助我減輕焦慮和壓力。此外，他們還會教我如何拆分任務，制定合理的學習計劃，從而更好地應對壓力。
再次，心理咨詢可以改善我的人際關(guān)系。大學生活中，人際關(guān)系的復雜性往往給學生帶來困擾。通過心理咨詢，我學到了一些有效的溝通技巧，如傾聽和表達自己的需求。我也學會了如何處理沖突和解決問題，以及如何與他人建立更親密的關(guān)系。這些技巧為我與同學和朋友的交往提供了很大的幫助，讓我能夠更加理解和尊重他人的感受。
此外，心理咨詢也有助于我發(fā)展積極的心態(tài)。在咨詢過程中，心理咨詢師會鼓勵我關(guān)注自己的優(yōu)點和成就，幫助我建立積極的自我形象。他們還會教我如何采取積極的心態(tài)來應對挫折和困難，讓我重新審視問題，以更積極的方式面對它們。這樣的心態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)槲业纳钭⑷肓烁嗟臉酚^和動力，讓我更加積極地面對挑戰(zhàn)。
最后，心理咨詢讓我意識到尋求幫助并不是一種弱點，而是一種勇氣和智慧。在大學生活中，我們會遇到各種問題和挑戰(zhàn)，我們不可能一切都可以應付。尋求心理咨詢幫助并不意味著我們無法應對困難，而是想通過專業(yè)的幫助解決問題。咨詢過程中，我意識到與心理咨詢師一起解決問題是一種很好的方式，而不是獨自承受困擾。
綜上所述，大學心理健康咨詢帶給我很多的收獲和啟發(fā)。它使我更加了解自己，更好地應對壓力，改善人際關(guān)系，培養(yǎng)積極的心態(tài)，并意識到尋求幫助是一種智慧。作為一名大學生，我相信通過心理咨詢的幫助，我會更加健康地成長和面對未來的挑戰(zhàn)。
心理健康咨詢工作計劃篇十三
隨著現(xiàn)代社會的快節(jié)奏發(fā)展，越來越多的人意識到了心理健康的重要性。在這種背景下，我參加了一次心理健康咨詢課程，這次課程讓我受益匪淺，對我的生活有著巨大的幫助。接下來，我將分享我的心得體會，希望能夠給大家?guī)韱l(fā)和幫助。
第一段：對課程的認識與了解。
在我接觸心理健康咨詢課程之前，我對這方面的知識并不是很了解。但是通過參加這個課程，我對心理學的基本概念以及心理健康咨詢的主要內(nèi)容有了更加深入的認識。我了解到，心理健康咨詢是一種通過談話來幫助個人解決心理困擾和問題的方法，而這個方法在我們?nèi)粘５纳钪杏兄艽蟮膶嶋H應用和價值。
第二段：對課程內(nèi)容的感受與體驗。
在課程學習過程中，我感受到了許多充實和有趣的內(nèi)容。首先，課程的內(nèi)容很豐富，包括了心理學的基本原理以及現(xiàn)代心理咨詢的方法和技巧。其次，在課程中我還通過不同形式的互動來加深了對知識點的理解，例如角色扮演、小組討論等等，這樣的形式更有助于我將所學知識運用到實踐中。
第三段：對課程帶來的幫助與支持。
在課程的學習中，我發(fā)現(xiàn)自己更加了解和認識了內(nèi)心的感受和情緒狀態(tài)。我能夠通過課程學習中的方法和技巧，更好地處理自己的情緒問題，并在面對困難的時候找到自己低落情緒的源頭，從而采取積極的態(tài)度來面對問題。此外，通過學習和實踐，我也學會了如何在與他人交流中有效地溝通，更好地理解并尊重別人的感受和情緒。
第四段：對課程的反思與建議。
在參加課程的過程中，我覺得有一定的思考和反思是很必要的。首先，我認為在課程設計上，可以增加更多實踐的環(huán)節(jié)，讓學員更直觀地感受到咨詢師與被咨詢者之間的互動，更好地理解和應用所學知識。其次，課程設計可以更具有開放性和多元性，更好地應對不同人群的需求。
第五段：總結(jié)與展望。
心理健康咨詢課程的學習，讓我更加了解自己，也讓我更好地認識了內(nèi)心的感受和情緒狀態(tài)。在今后的生活中，我將繼續(xù)應用所學知識，更好地面對生活中的各種挑戰(zhàn)和困難。同時，我也希望能夠繼續(xù)參加相關(guān)的課程和活動，不斷地提升自己，為自己和身邊的人創(chuàng)造更加美好的生活環(huán)境與社會氛圍。
心理健康咨詢工作計劃篇十四
遇見愛，遇見成長——大學生戀愛心理。
1、廣泛宣傳戀愛心理知識，幫助學生樹立正確的戀愛價值觀；
2、分析常見戀愛心理現(xiàn)象，幫助學生理解并學會愛的藝術(shù)；
3、完善校院兩級心理健康課外教育活動平臺，營造“健康心理陽光人生”良好氛圍；
4月25日——6月15日。
活動目的：充分利用校園媒體，宣傳心理健康知識，強化心理健康意識，提高心理素質(zhì)，提升自助與互助能力。
出刊時間：5月15日。
承辦：校學生會朋輩心理互助部。
活動目的：
通過開展微電影大賽，幫助學生更好地了解心理健康、了解自己，學習心理自助與互助的方法，提升心理素質(zhì)，擴展生命廣度，提升生命質(zhì)量。
活動要求：
各學院自行組織初賽，推薦優(yōu)秀微電影參評決賽，決賽由心理中心組織。
活動時間：
5月5日至6月10日。
承辦：經(jīng)濟與管理學院、土木學院(大賽具體方案見附件一)。
3、心理健康主題班會方案設計、班會展示(視頻)大賽。
活動目的、：通過開展心理健康主題班會方案設計和班會展示(視頻)大賽，幫助朋輩掌握設計班會方案和組織召開班會的能力。
參賽形式：方案設計、班會視頻。
活動要求：各學院自主召開班會、組織初賽，并推薦初賽優(yōu)秀作品參加決賽，決賽由心理中心組織評比。
活動時間：4月30日至6月15日。
承辦：能源與動力工程學院、材料學院(大賽具體方案見附件二)。
4、陽光評選(優(yōu)秀集體、先進個人評選)。
活動目的：通過對心理健康教育工作優(yōu)秀集體、先進個人評選，表彰先進，樹立典型，傳承陽光心理正能量。
活動時間：4月30日至5月25日。
1、各學院圍繞主題，結(jié)合本學院特點，充分利用和創(chuàng)新心理健康課外教育活動平臺、校園媒體開展特色活動。
2、各學院要認真總結(jié)往屆心理健康主題教育活動成果，突出學院心理健康課外教育理念、特色與亮點。
1、各學院要充分發(fā)揮“525”大學生心理健康主題教育活動在學生心理健康教育中的積極作用，圍繞活動主題，結(jié)合學院實際，制定具體活動方案，并于5月9日前將方案報心理健康教育中心(方案電子檔發(fā)送至郵箱：x，紙質(zhì)檔送至xx)。
2、各學院要充分發(fā)揮朋輩心理互助員的作用，并加強院際之間的資源共享，調(diào)動廣大學生參與的積極性，擴大活動的參與面與受益面。
3、學院要根據(jù)不同年級、不同學生群體的心理特點設計心理健康教育活動，提高活動的.針對性、有效性。
4、各學院要充分利用各類媒體包括網(wǎng)站、微信公眾號等平臺加大宣傳力度，提高活動的知曉度。
5、各學院要進一步完善院級心理健康課外教育平臺，同時發(fā)揮成長輔導室的作用，促進大學生的心理成長和發(fā)展。
6、請各學院于6月20日前將本屆活動總結(jié)報學生心理健康教育中心(總結(jié)電子檔發(fā)送至郵箱：，紙質(zhì)檔送至)?？偨Y(jié)材料包括：紙質(zhì)版總結(jié)1份、第xx屆心理健康知識宣傳月活動開展情況一覽表(附件四)、活動照片(電子版)。
心理健康咨詢工作計劃篇十五
關(guān)注自己，放飛青春。
在學校中營造一種關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍，通過組織設計一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的.活動，在宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺，全方位地加強對我校學生的.心理健康教育。
20xx年5月。
全校學生。
主題：我的青春我做主。
要求：
1、1000字以內(nèi)手寫稿(統(tǒng)一用作文紙)或打印稿。
2、內(nèi)容健康、積極向上。
3、嚴禁抄襲。
參與方法：各班語文課代表統(tǒng)一收齊，于5月28日前上交學生處,每個班級至少選送一份(初、高三除外)。
注：稿件須注明作者的真實姓名、班級、學號。
活動二：心理漫畫大賽。
心理漫畫作品要求：
1、統(tǒng)一規(guī)格：四開紙。
2、原創(chuàng)作品，作品題目自擬，力求突出所繪作品表達的核心意義。
3、作品要集中體現(xiàn)學生成長過程中的心路歷程或心情片斷，以校園、家庭、社會生活為大背景，表達真情實感。主題明確，內(nèi)容完整，創(chuàng)意新穎，風格獨特，富有情趣。
4、形式要求：單幅或多格漫畫，黑白或彩色畫稿皆可，創(chuàng)作方式不限。
5、參賽作品必須由參賽者原創(chuàng)。
參與方法：各班宣傳委員統(tǒng)一收齊，于5月28日前上交學生處,每個班級至少選送一份(初、高三除外)。
注：稿件須注明作者的真實姓名、班級、學號。
主題：關(guān)注自己放飛青春。
參加對象：各個班級(初、高三除外)。
評比時間：5月25日。
活動四：心理圖片展。
展覽時間：時間另行通知。
展覽地點：校門口宣傳欄。
活動五：現(xiàn)場心理咨詢、測量。
時間：時間另行通知。
地點：校門口宣傳欄旁。
活動六：心理影片放送。
時間：5月24日、25日中午12點。
地點:電教樓1樓會議室。
結(jié)束工作：
1、心理健康宣傳月成果展(屆時將獲獎文章、漫畫、班級板報發(fā)布到校園網(wǎng)上)。
2、頒獎活動：征文賽、漫畫大賽、班級板報活動將評選出一、二、三等獎若干名，頒發(fā)獎狀。
心理健康咨詢工作計劃篇十六
心理健康咨詢師是一項獨特的職業(yè)，需要具備豐富的專業(yè)知識和豐富的人際溝通技巧。在職業(yè)生涯中，我深深感受到了心理健康咨詢師的使命感和責任感。在我不斷地探索和學習中，更加堅定了我作為心理健康咨詢師的信念。
第二段：重視溝通技巧。
作為一名心理健康咨詢師，良好的溝通技巧是非常重要的。溝通有時候并不僅僅是簡單的交流，更多的時候是觀察、傾聽和解釋。每個人都有自己的經(jīng)歷、感受和觀點，要保證讓每位客戶感受到被尊重和被傾聽，建立良好的信任關(guān)系，以便更好地為他們解決問題。
第三段：不斷學習。
作為一名心理健康咨詢師，需要不斷學習，跟上時代的發(fā)展。個人發(fā)展和技能的提高，能夠更有效地指導和幫助客戶。同時，我們也可以通過專業(yè)的講座和季刊等途徑，讓更多的人獲得類似的服務。
第四段：注重過程。
健康的心理和身體狀況，不是一朝一夕所能達到的。治療、咨詢的過程不僅僅是癥狀的緩解和解決，而是指導和助力客戶建立和維護良好的健康體質(zhì)。因此，在咨詢的過程中，注重并理解每位客戶的獨特性，制定切實可行的計劃，并全程跟進監(jiān)督確保進展。
第五段：總結(jié)。
心理健康咨詢師需要具備專業(yè)知識、良好的溝通技巧、不斷學習和注重過程的精神，幫助客戶解決身體、心理和人生中的問題。在這個行業(yè)中，我感受到了工作的意義和回報，通過我的幫助，我的客戶能夠得到恢復和幫助，成為更強大和健康的自己。
心理健康咨詢工作計劃篇十七
在一次心理咨詢中，我向咨詢師訴說了自己的困惑和煩惱。咨詢師耐心傾聽，并幫助我了解自己內(nèi)心深處的真實感受。通過一系列的問答，我逐漸找到了問題的根源。原來，我在面對困難和挑戰(zhàn)時，總是缺乏信心和勇氣，因此容易陷入消極情緒。這次咨詢幫助我從根本上認識到自己的缺點，為解決問題打下了基礎(chǔ)。
第二段：學會自我調(diào)節(jié)情緒，改變消極思維。
咨詢師并不僅僅是一個聆聽者，更是一個啟發(fā)者。通過咨詢的過程，我懂得了情緒的重要性，以及如何調(diào)控情緒。咨詢師教給我一些簡單實用的調(diào)節(jié)方法，例如多參與運動、學會獨立思考等等。我發(fā)現(xiàn)這些方法真的能幫助我改變消極思維，提升自己的情緒狀態(tài)。在實踐中，我不再習慣于將問題歸結(jié)于自己的無能或不值得，而是積極思考如何解決問題，以取得進步。
第三段：理解他人，提高人際交往能力。
在心理咨詢中，我還學到了如何更好地與他人溝通和相處。咨詢師通過故事和案例，向我展示了不同人際關(guān)系的模式和溝通技巧。我逐漸認識到，與他人的交往不僅僅是單方面的，更需要雙方的努力和共同理解。通過咨詢，我學會了更好地聆聽他人的需求和意見，有時候，放下自己的執(zhí)念，聽取他人的建議，也能帶來出乎意料的好處。
第四段：面對挑戰(zhàn)，建立自信。
在咨詢中，我也遇到了人生中的一些挑戰(zhàn)。咨詢師幫助我樹立起自己的目標，并給予我支持和鼓勵。通過與咨詢師的溝通，我意識到一個人的成長與改變需要付出努力和時間。在面對挑戰(zhàn)時，我學會了更積極地面對問題，相信自己的能力，勇敢地去追求自己想要的生活。咨詢幫助我建立了自信心，讓我不再害怕面對未來的困難和挑戰(zhàn)。
第五段：心理咨詢帶來的美好變化。
經(jīng)過一段時間的咨詢，我的心理狀態(tài)得到了明顯的改善。通過個人的努力和專業(yè)咨詢師的指導，我逐漸擁有了內(nèi)心的平靜和堅定。我習得了與他人更好相處的技巧，積累了解決問題的經(jīng)驗，提升了自我認知能力。心理咨詢?yōu)槲規(guī)砹艘环N全新的生活方式，更加健康、積極和有意義。
結(jié)語：通過心理咨詢，我真切地感受到了以專業(yè)的角度看待問題和自己的重要性。心理咨詢不僅僅是一種治療方式，更是一種探索自我的方式。我相信，只有不斷地學習和成長，我們才能在生活中更好地面對挑戰(zhàn)，保持心理健康。因此，我將繼續(xù)接受心理咨詢，不斷提升自我，為自己的未來鋪平道路。
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