1.心得體會(huì)是在經(jīng)歷某個(gè)事件、完成某個(gè)任務(wù)或?qū)W習(xí)一門知識(shí)后對所獲得的體驗(yàn)、感悟和收獲進(jìn)行總結(jié)和歸納的一種文字表達(dá)方式。從多個(gè)角度來思考問題，能夠幫助我們寫出更好的心得體會(huì)。接下來是一些關(guān)于心得體會(huì)的實(shí)例，希望可以給大家提供一些靈感和啟發(fā)。
登山比賽心得體會(huì)篇一
五一勞動(dòng)節(jié)，是一個(gè)放松大自然、鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。而登山比賽則是很多人選擇的運(yùn)動(dòng)方式之一。我有幸參加了一場五一登山比賽，從中獲得了很多收獲和啟發(fā)。以下是我對這次比賽的心得體會(huì)。
首先，登山比賽讓我體驗(yàn)到了身體和心理上的極限挑戰(zhàn)。在登山的過程中，我感到身體的疼痛、呼吸的困難，對自己的體能進(jìn)行了很大的考驗(yàn)。同時(shí)，山上的天氣變化多端，很難預(yù)料，這給了我心理上的壓力。但通過自己的堅(jiān)持和努力，我成功克服了這些困難，體驗(yàn)到了戰(zhàn)勝自己的喜悅。
其次，登山比賽讓我感受到了大自然的魅力。登山過程中，我欣賞到了美麗的風(fēng)景，呼吸著清新的空氣。登上山頂后，我俯瞰著周圍的山巒和小溪，感受到了大自然的宏偉和壯美。這種與自然的親密接觸，讓我感到平靜和開心，也讓我更加珍惜生活中的美好。
第三，登山比賽培養(yǎng)了我堅(jiān)持和團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)。在登山過程中，我遇到了很多困難，但是我從不放棄。我不斷鼓勵(lì)自己，告訴自己要堅(jiān)持下去。同時(shí)，我們參加比賽的隊(duì)伍也互相幫助、鼓勵(lì)，共同克服困難。成為一個(gè)集體，我們相互激勵(lì)，齊心協(xié)力，才能走到終點(diǎn)。這種團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)是我在登山比賽中學(xué)到的寶貴財(cái)富。
第四，登山比賽讓我更加關(guān)注健康生活。登山雖然是一項(xiàng)艱苦的運(yùn)動(dòng)，但它可以讓我鍛煉身體，增強(qiáng)體能。通過登山，我明白了身體對于一個(gè)人來說是多么重要。只有保持良好的身體素質(zhì)，才能更好地工作、生活。因此，我開始更加注重鍛煉和保持健康的生活習(xí)慣，保持良好的心態(tài)。
最后，登山比賽讓我學(xué)會(huì)了珍惜機(jī)會(huì)和努力奮斗。每一次參加登山比賽，都是一次機(jī)會(huì)，也是一次挑戰(zhàn)。我要感謝自己有機(jī)會(huì)參加比賽，通過比賽我的能力得到了鍛煉和提高。同時(shí)，登山比賽也讓我認(rèn)識(shí)到只有不斷努力，才能取得更好的成績。只有勇往直前，才能超越自己，不斷向前。
總之，五一登山比賽給了我很多寶貴的心得體會(huì)。通過這次比賽，我體驗(yàn)到了極限挑戰(zhàn)、感受到了大自然的魅力。我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)，關(guān)注健康生活，珍惜機(jī)會(huì)和努力奮斗。這些都將對我未來的生活產(chǎn)生積極的影響。以后，我還會(huì)保持登山的習(xí)慣，繼續(xù)挑戰(zhàn)自己，追求更高的目標(biāo)。
登山比賽心得體會(huì)篇二
零點(diǎn)，朋友在qq上關(guān)切地對我說：“這么晚，怎么還不休息？發(fā)現(xiàn)你這幾天都下的很晚，忙什么呢？”
我回：“我在整理周日爬山的照片。一會(huì)兒就下?！?/p>
最近，我感覺自己的時(shí)間不夠用了。一回到家，就忙著處理照片，發(fā)送照片，接收照片，發(fā)qq空間，聽群里的朋友們的評論，時(shí)不時(shí)也去冒上一泡。還有向我發(fā)出申請的好友邀請，這個(gè)群、那個(gè)群不停地閃，這個(gè)頭像那個(gè)頭像此起彼落。想在博客上寫流水日記的時(shí)間都沒有了，計(jì)算機(jī)還出奇地慢，一坐半天也沒看見什么成績。但心里卻是充實(shí)的。
上午有同學(xué)電話我，問我第一次徒步的感受，說怎么沒見你寫博客?。康谝淮蔚母惺苓€是記錄一下的好。
不知道什么時(shí)候，周末徒步登山去，成了一種時(shí)尚健康的生活。周末騎車、暴走只能在附近轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，就有聰明的經(jīng)營戶外用品的旅友開發(fā)了周末徒步登山的活動(dòng)。也是在網(wǎng)上先發(fā)貼，有具體的線路和介紹，包車把參加活動(dòng)的旅友帶到目的地，然后帶領(lǐng)著他們徒步一天。然后再坐車返回。
我們自行車群里有朋友上周去參加了一次這樣的活動(dòng)，回來反映不錯(cuò)，這周忽悠群里所有人都去參加一次。我早聽說過這樣的活動(dòng)，也早想體會(huì)那么一次，加上最近自己一直在騎車鍛煉，跟群里的朋友混的還不錯(cuò)，而且這周的線路據(jù)說強(qiáng)度不大，于是也欣然報(bào)名了。
我們這次的線路是林州高家臺(tái)——蒙眼道——阱底村步行。通知上說該線路風(fēng)景優(yōu)美、強(qiáng)度中等。要求自帶午餐，由濮陽派樂天戶外店組織，是非贏利的集體戶外活動(dòng)，自愿參加，風(fēng)險(xiǎn)自負(fù)。組織者把需要注意的事項(xiàng)、身體和裝備要求、費(fèi)用提示以及安全聲明全都寫在條約里了，寫的很全面也很合理，只要報(bào)名，你就接受了他們的條約。
我們?nèi)阂还?2人，就報(bào)了18個(gè)名。周六晚上我想早點(diǎn)睡覺，可不知怎么，十點(diǎn)不到上床卻總是睡不著，一夜看表好幾次，四點(diǎn)多就爬起來，給自己做了早飯，飽飽地吃完了，就等著群里朋友電話我了。5點(diǎn)20，電話終于來了，我拎著新買的登山杖，下樓，跑到約定的地點(diǎn)，上了車，到了集合地點(diǎn)，我們屬于到的早的。先在店里轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)，現(xiàn)在玩戶外的真多，裝備也是應(yīng)有俱有，一個(gè)朋友在那現(xiàn)買了手套，他說爬山用的著。
兩輛中吧整齊地停在店外，群里朋友招呼我們上車了。六點(diǎn)鐘車準(zhǔn)時(shí)開了。到了市里，又接上市里的朋友，車子坐滿了，據(jù)說這次出行本來準(zhǔn)備組織40人一輛大吧呢，結(jié)果報(bào)了70多人，只好兩輛車了。
三個(gè)小時(shí)車程，且不說車上朋友們熱鬧的打趣和歡笑，一路高速，就到了我們的目的地。
下了車，就有人領(lǐng)著大家開始登山，很陡的石階，上面鋪滿了落葉，腳下不小心就滑，這時(shí)候你就感覺登山鞋和拐杖的好來。一行人蜿蜿蜒蜒，一路上去，也沒發(fā)現(xiàn)什么太好的風(fēng)景。但這時(shí)走路已經(jīng)不重要了，重要的是大家在一起就快樂。一路笑語，有時(shí)碰見棵果樹，就有幾個(gè)屬猴的爬高上低，所以我們路上也有吃不完的野果。
群里的朋友統(tǒng)一了服裝，我們就象特種兵一樣，人人一套迷彩服，一個(gè)個(gè)老酷了，我喜歡照相，就不停地按動(dòng)快門。我是幸運(yùn)的，同伴只帶了吃的，沒帶背包，于是他把東西放進(jìn)我的包里，我樂的連背包都不用背了，只拿著相機(jī)。說實(shí)話，我覺得這里的山景很一般，路到是挺艱險(xiǎn)，有時(shí)需要手腳并用，不過險(xiǎn)段的地方都有驢友接應(yīng)，上拉下拖的，讓你感覺集體的力量，上山上山，腦子里就這一個(gè)念頭，爬上一段心里就有一種征服的興奮。
忽而崎嶇，忽而平坦，前面有開路的，后面有收尾的，隊(duì)伍里有年紀(jì)稍大的長者，也有5歲的頑童。我發(fā)現(xiàn)，孩子的體力往往比大人好，幾個(gè)孩子都跑在前面。同去的驢友忘了總被自己10歲的女兒甩在后面，那么險(xiǎn)的山路，我老為她擔(dān)心孩子的安全問題，她說，沒事，前面的朋友會(huì)幫著照顧孩子。這個(gè)隊(duì)伍給人的感覺就象是個(gè)大家庭，大家互相幫助，互相鼓勵(lì)，寂靜的群山被我們驚醒，五顏六色的戶外服裝把這山裝點(diǎn)的格外熱鬧。我覺得有了這些遠(yuǎn)足的人，才有了我鏡頭里美麗的風(fēng)景。
中午十二點(diǎn)，我們登上了山頂，找一處平坦的地方，就地野餐了。大家打開自己的背包，拿出準(zhǔn)備好的豐盛午餐，湊在了一起，比自己在家的大餐還豐盛呢，你喂我一口，我喂他一口，我掰開一個(gè)面包，這個(gè)給我一筷子自家炒的肉絲榨菜，那個(gè)給我一勺香噴噴的花生米，還有個(gè)給我夾了一大塊牛肉，百家餐的滋味就是香啊。更有甚者，有個(gè)驢友因?yàn)轭^天的忙碌沒時(shí)間準(zhǔn)備吃的，我見他時(shí)，他正舉著荷包燒雞大口啃著，吃飯時(shí)我還到處找他，怕他沒吃的呢，他說他吃的比誰都多，看他那吃像好可愛啊，我趕緊為他定格一下。
開始下山，一路平坦的坡道，這時(shí)候我可以仔細(xì)打量這座山了，細(xì)看，還是很美麗的。落滿了秋梨的樹上還掛著豐碩的果，零星的沒有摘完的柿子象一個(gè)個(gè)的小紅燈籠，許多不知名的鮮艷的野果，間或還能看見個(gè)可愛的稻草人。山上的住家好象不多，房子也都很簡陋，有戶人家的門前用幾根樹棍攔著，同伴說那樹棍就是鎖了。山上空著的地上大片大片地曬著山楂，看上去一點(diǎn)防備的心理都沒有，好憨厚的山民啊。路上看到一對夫婦，正在自家屋頂忙著，我們問他們山楂能賣嗎？他們熱情地說可以啊。他們的山楂價(jià)格公道，質(zhì)量不錯(cuò)，真有幾個(gè)朋友買了些。
我們的隊(duì)旗上寫著“保護(hù)地球資源”，隊(duì)員們正是這樣做的。收尾的組織者和幾個(gè)隊(duì)員一路收揀著人們遺落的飲料瓶紙盒什么的。有經(jīng)驗(yàn)的驢友帶了很多的塑料袋，這時(shí)都拿出來派上了用場。所以隊(duì)伍里很多這樣拎著廢物垃圾的人，有朋友戲稱自己要拿著回家賣錢。我因?yàn)樽约簺]有背包，也學(xué)著他們樣撿起了垃圾，看著自己的塑料袋越裝越滿，還有點(diǎn)成就感呢。
以為下山的路越來越好呢，沒想到最后一段山路讓我想起來都后怕。直上直下的，就象村名阱底村一樣，我們好象從井口下到井底，那個(gè)陡，那個(gè)險(xiǎn)，我們似乎就站在下面人的頭頂上。天色也漸漸地晚了，體力這時(shí)候也消耗的差不多了，有的朋友說腿開始不聽使喚了。我收起了相機(jī)，拄著拐棍，每一步都小心翼翼。隊(duì)伍似乎移動(dòng)的很慢，我發(fā)現(xiàn)是有個(gè)隊(duì)員出現(xiàn)了狀況，有幾個(gè)朋友扶著她慢慢地在走。她的包已經(jīng)被另外的驢友背走了，她似乎有恐高癥，不敢往下看，整個(gè)身體都虛脫了。朋友說：“你們先下吧，我們會(huì)和她一起安全下山的。”
下到了山底，天已經(jīng)黑透了。在村邊又補(bǔ)充了點(diǎn)東西，就看見山上有燈光打向我們，算著他們下來的時(shí)間，我們決定等他們下來一起再走。終于等來了我的隊(duì)友，他們把虛脫的隊(duì)員安全架了下來。上車時(shí)，那隊(duì)員一個(gè)勁地抱歉自己耽誤了大家的時(shí)間，大家說：“本來我們就是一家人，就該一起來一起走?！?/p>
晚上7點(diǎn)40，我們離開了山區(qū)，10點(diǎn)半安全到家。認(rèn)識(shí)了一群新朋友，鍛煉了自己的體能，感覺是累并快樂著，我的第一次徒步登山完美地畫了個(gè)句號(hào)。
看了璞兒的文章，本來不打算記錄了，但有朋友的刺激，我還是留點(diǎn)文字吧。
登山比賽心得體會(huì)篇三
登山是一項(xiàng)艱苦而又充滿挑戰(zhàn)的運(yùn)動(dòng)，要求登山者具備堅(jiān)強(qiáng)的意志力和優(yōu)秀的體能素質(zhì)。每當(dāng)爬上山頂，登山者總是充滿著喜悅和滿足感，但同時(shí)也會(huì)感到十分的累。在這篇文章中，我將分享我自己的一些登山心得體會(huì)，以及我對“登山累”這個(gè)主題的一些思考。
第一段：登山前的準(zhǔn)備。
在登山之前，做好充足的準(zhǔn)備工作是非常關(guān)鍵的。首先，我們需要提前了解并熟悉所要爬的山的路線和難度。其次，合理的裝備選擇也是十分重要的。登山鞋、背包、雨具等都需要選擇適合自己的款式和規(guī)格。此外，應(yīng)該對自己的身體狀況進(jìn)行評估，確保自己的體能和健康狀態(tài)能夠承受這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的挑戰(zhàn)。
第二段：攀登過程中的感受。
當(dāng)我們開始攀登的時(shí)候，往往還感覺輕松。但是，隨著攀登的時(shí)間和難度的增加，身體的疲勞感也會(huì)隨之加深。腿都開始發(fā)酸，氣喘吁吁，甚至想要放棄。這個(gè)時(shí)候，我們需要調(diào)整自己的心態(tài)，告訴自己只要堅(jiān)持下去，就一定能夠登上山頂。
第三段：攀登成功的喜悅。
最終，我們攀登成功，到達(dá)了山頂。此時(shí)此刻，我們會(huì)忘記所有的疲憊，只留下滿滿的喜悅與興奮。站在山頂，看著遠(yuǎn)方的美景，我們會(huì)感到無比的自豪和成就感。這種感覺是無法用言語來表達(dá)的，只有享受在當(dāng)下的心情才能真正感受到。
第四段：挫折與堅(jiān)持。
在攀登的過程中，我們也會(huì)遇到各種挫折和困難。這時(shí)候，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)堅(jiān)持。無論是自然環(huán)境的難以預(yù)料的變化，還是個(gè)人過分放縱與思想障礙，都需要我們有足夠的意志力去克服。只要我們堅(jiān)持下去，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多所謂的無法攀登之路變得如此微不足道。
第五段：總結(jié)與感悟。
登山是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)，不僅能夠讓我們鍛煉身體，還可以提高我們的毅力和意志力。登山過程中的疲勞和挫折也是對我們的考驗(yàn)和挑戰(zhàn)，但只要我們勇于迎接并堅(jiān)持下去，就能在攀登的過程中取得自己想要的成功。這種成就感也會(huì)激勵(lì)我們?nèi)プ非蟾吒h(yuǎn)的高峰，享受更多挑戰(zhàn)和接受更多考驗(yàn)的機(jī)會(huì)。
登山比賽心得體會(huì)篇四
十一月xx日我們公司組織爬山活動(dòng)，這是我第一次和同事們一起去爬山，那天我們一大早就坐著車出發(fā)了，一路上大家有說有笑非常熱鬧，不知不覺就到了目的地。
我們以比賽的形式進(jìn)行爬山，以部門為單位，每個(gè)部門都參加。當(dāng)主席一聲令下，大家都飛一般的往前沖，不一會(huì)兒大家的距離就拉開了，有的速度明顯慢了，有的卻還一個(gè)勁兒的往上跑。，雖然天空飄著雨，山間籠著霧，但是大家根本不怕，都拼盡命的往終點(diǎn)爬，不只年輕人有精力，就連年長的同事也是拼勁全力，堅(jiān)持到底。中途有兩個(gè)四十五度的樓梯這正是考驗(yàn)同事們意志的時(shí)候了，路非常崎嶇，而且大家已筋疲力盡。實(shí)在不想再走了。在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻，隨行的同事鼓勵(lì)我們：“同志們走吧，勝利就在眼前！聽了他們的話，大家的精神重新振作起來，情緒高漲起來。同事們有的相互拉著手有的手扒著護(hù)欄，一步步向上攀登。在我爬那個(gè)四十五度樓梯時(shí)，一不小心絆了一下差點(diǎn)摔倒，后面的同事說：“小心，沒事的后面那么多人摔了也沒事兒。"我的精神也振奮了起來，一口氣兒沒喘的`往上爬，一直爬到終點(diǎn)。
登山的時(shí)間是無比漫長的，但登到山頂?shù)南矏傂那槭菬o法用語言表達(dá)的，也是對毅力和耐力的大考驗(yàn)。到達(dá)終點(diǎn)的人他們相互擁抱，相互贊許，站在終點(diǎn)給即將到達(dá)的同事吶喊助威加油打氣。許多人都是在聽到同事們的吶喊聲后奮力的沖向終點(diǎn)。陸陸續(xù)續(xù)的每個(gè)部門的人都到達(dá)了目的地看著一面面飄揚(yáng)的隊(duì)旗，大家都露出了成功的笑臉。雖然這次活動(dòng)我們也沒拿上名次，但是我收獲了很多，我的毅力和耐力有了很大的提高，同時(shí)也增進(jìn)了同事和領(lǐng)導(dǎo)之間的友好關(guān)系。在合完影照完相后，大家開始三三兩兩的結(jié)伴下山，一路上講述著當(dāng)時(shí)上山的一些經(jīng)歷和內(nèi)心的糾葛，是繼續(xù)前進(jìn)還是放棄，但最終還是堅(jiān)持到底，沿路我們還看到了幾個(gè)正在往上爬的同事，即使大家都已經(jīng)無望折桂，他們還是堅(jiān)持不懈的往上爬。這是一種多么值得學(xué)習(xí)的精神??！沿途的風(fēng)景真的好美，聽著潺潺的溪流聲，呼吸著清新的空氣，感受大自然的美。這種感覺是只有努力過的人才能感受得到啊！
登山比賽心得體會(huì)篇五
登山是一項(xiàng)具有挑戰(zhàn)性和危險(xiǎn)性的戶外運(yùn)動(dòng)，然而，正是因?yàn)樗莫?dú)特魅力和無限魄力，才吸引了眾多的登山愛好者。我親身經(jīng)歷過幾次登山的經(jīng)歷，而其中每一次都讓我有了更多的收獲和感悟。為了克服這一高難度運(yùn)動(dòng)的困難，充分的準(zhǔn)備和心理素質(zhì)都至關(guān)重要。我意識(shí)到，在登山途中，無論是身體上的疲憊還是心理上的壓力，都是不可避免的挑戰(zhàn)，只有通過全面的準(zhǔn)備和切實(shí)的心理調(diào)整，才能更好地享受這一酣暢淋漓的登山之旅。
第二段：身體上的挑戰(zhàn)與克服。
登山是一項(xiàng)耗費(fèi)體力和耐力的運(yùn)動(dòng)，它對身體的素質(zhì)有著很高的要求。在登山途中，我常常會(huì)遇到因?yàn)殚L時(shí)間行走和重負(fù)而導(dǎo)致的腿部酸痛、膝蓋疼痛等問題。然而，只有在這些困難面前堅(jiān)持下去，才能達(dá)到內(nèi)心的滿足感。在準(zhǔn)備登山之前，我通過堅(jiān)持鍛煉和增加體能訓(xùn)練，以提高我的耐力和身體素質(zhì)。在登山中，我學(xué)會(huì)了如何在疲勞和痛苦的情況下堅(jiān)持和調(diào)整自己的步伐，換句話說，我學(xué)會(huì)了頂住困難，堅(jiān)持不懈。這一經(jīng)歷教會(huì)了我，只有經(jīng)過長時(shí)間的鍛煉和不斷的挑戰(zhàn)，才能擁有足夠的耐力來應(yīng)對生活中的各種狀況。
第三段：心理上的挑戰(zhàn)與應(yīng)對。
登山不僅僅是對身體的考驗(yàn)，更是對內(nèi)心意志的磨礪。在登山途中，我經(jīng)歷了恐高、疲憊、孤獨(dú)等各種心理挑戰(zhàn)。然而，每一次挑戰(zhàn)都讓我學(xué)會(huì)了如何認(rèn)知和應(yīng)對這些負(fù)面情緒，提高了我的心理素質(zhì)。例如，當(dāng)我登上一個(gè)陡峭的山坡時(shí)，我往往會(huì)感到一種恐懼和無法控制的心理。然而，我學(xué)會(huì)了通過集中注意力、深呼吸和堅(jiān)強(qiáng)的意志力來克服這種恐懼。同時(shí)，在登山途中，與他人的交流也極為重要，他們的陪伴和鼓勵(lì)使我能堅(jiān)持走下去。這一經(jīng)歷教會(huì)了我，在生活中面對困難和挑戰(zhàn)時(shí)，內(nèi)心的堅(jiān)定和溝通交流的重要性。
第四段：登山的意義與收獲。
登山是一項(xiàng)帶給人們無盡挑戰(zhàn)的運(yùn)動(dòng)，它也是一種獨(dú)特的生活體驗(yàn)。在登山途中，我感受到了自然界的壯麗和宏偉，與此同時(shí)，我也更加明白了人與自然的親密聯(lián)系。登山使我學(xué)會(huì)了如何與大自然和諧相處，如何珍惜自然資源和環(huán)境。在這個(gè)過程中，我也與同伴建立了深厚的友誼，我們相互幫助、相互鼓勵(lì)，并在攀登頂峰時(shí)一起慶祝勝利。這些寶貴的經(jīng)歷讓我更有勇氣和信心去面對生活中的困難和挑戰(zhàn)。
第五段：登山精神的啟示與踐行。
登山精神以其勇敢、不甘平庸、頑強(qiáng)拼搏等特質(zhì)吸引著我。這種精神是對自我能力的挑戰(zhàn)和提高，也是對人生意義的追求。登山跋涉的艱辛是猶如人生之旅的縮影，通過不斷的努力和邁過心理上、身體上的困難，才能登上心中的高峰。登山精神啟示我，在生活和工作中，只有堅(jiān)持不懈、刻苦努力，才能取得更大的成功和成就。由此可見，登山不僅僅是體力和技巧的較量，更是一個(gè)對生活態(tài)度和人生意義的思考。
總結(jié)：
通過登山的多次經(jīng)歷，我從中收獲了許多心得和體會(huì)。登山教會(huì)了我如何克服身體上的困擾，如何調(diào)整心態(tài)應(yīng)對心理上的困境，讓我更加堅(jiān)定了面對人生挑戰(zhàn)的信心和勇氣。登山打開了我對自然的視野，豐富了我的人生經(jīng)歷，并且讓我明白了堅(jiān)持不懈和團(tuán)隊(duì)合作的重要性。登山精神成為我人生中的寶貴財(cái)富，我將繼續(xù)努力將其運(yùn)用于生活和工作中，不斷挑戰(zhàn)自我，追求人生的頂峰。
登山比賽心得體會(huì)篇六
第一段：引言（100字）。
五一登山比賽是一個(gè)極富挑戰(zhàn)性和激動(dòng)人心的活動(dòng)。在這個(gè)活動(dòng)中，我通過親身經(jīng)歷，體會(huì)到了登山的艱辛和樂趣，同時(shí)也收獲了許多寶貴的心得體會(huì)。下面我將分享我的這次登山比賽心得與大家。
要在登山比賽中取得好成績，必須進(jìn)行充分的備戰(zhàn)。首先，我精心準(zhǔn)備了裝備，確認(rèn)每個(gè)物品的可靠性和舒適性，確保在比賽中沒有任何不必要的困擾。其次，我積極進(jìn)行體能訓(xùn)練，增強(qiáng)我的體力和耐力。還要加強(qiáng)對登山技巧的學(xué)習(xí)，了解如何正確使用攀爬工具，并且在實(shí)踐中不斷熟悉和掌握各項(xiàng)技巧。
第三段：進(jìn)攻山峰（350字）。
在登山比賽的當(dāng)天，我和其他選手一起早早來到了比賽場地。當(dāng)比賽開始的時(shí)候，我全力以赴地往前沖，希望能盡量搶占先機(jī)。然而，隨著海拔的提升和山勢的變化，我逐漸感受到了登山的艱辛。山路崎嶇不平，不時(shí)需要攀爬險(xiǎn)峻的巖壁，每上一步都需要格外小心。但是，我沒有放棄，我根據(jù)之前的訓(xùn)練和經(jīng)驗(yàn)，穩(wěn)定地前行。雖然體力逐漸消耗，但我心中的決心和意志力讓我堅(jiān)持不懈，努力攀登。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作（300字）。
登山比賽中，我學(xué)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。當(dāng)我遇到險(xiǎn)境時(shí)，隊(duì)友們總是伸出援手，給予我鼓勵(lì)和支持。我們互相幫助，共同面對種種困難和挑戰(zhàn)。在攀登過程中，我們分享彼此的經(jīng)驗(yàn)和技巧，共同克服困難。團(tuán)隊(duì)合作的力量無窮，每個(gè)人都能從中獲益。
第五段：心得總結(jié)（250字）。
通過這次登山比賽，我不僅體會(huì)到了身體力行的挑戰(zhàn)，還培養(yǎng)了自己的團(tuán)隊(duì)合作精神。在攀登山峰的過程中，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和不放棄的品質(zhì)，同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了自己的潛力與能力。登山比賽不僅僅是一種體驗(yàn)，更是一次心靈的洗禮。我相信，只有不斷挑戰(zhàn)自我，才能不斷進(jìn)步，邁向更高的山峰。
總結(jié)：
五一登山比賽是一次艱辛而充實(shí)的經(jīng)歷，通過這次比賽我明白到準(zhǔn)備工作的重要性，戰(zhàn)勝困難的決心和團(tuán)隊(duì)合作的重要性。我會(huì)將這些心得應(yīng)用到日常生活中，不僅在競爭中取得好成績，更重要的是堅(jiān)持自己的夢想，勇往直前。
登山比賽心得體會(huì)篇七
1.時(shí)間地點(diǎn)：
20xx年10月16日，深圳市筆架山公園.
2.參賽人員：
全體教師（當(dāng)天上課、有任務(wù)者除外）、高三年級(jí)學(xué)生.
3.出發(fā)時(shí)間：
20xx年10月16日下午2：00乘車前往筆架山公園。教師在正校門口上車，學(xué)生由班主任組織在本部北校門乘車，1－20班學(xué)生分乘1－20號(hào)車，剩余學(xué)生則乘預(yù)備車（21、22號(hào)車）。
4.具體活動(dòng)：
教師、學(xué)生到達(dá)筆架山公園西門后，迅速在停車場前（公園內(nèi)）集合整隊(duì)。比賽分兩組進(jìn)行，第一組為教師，第二組為學(xué)生。教師組出發(fā)后5分鐘后學(xué)生組出發(fā)。參賽隊(duì)員按各路口指示牌（各路口有體育老師）指引完成比賽。教師、高三女同學(xué)登至第一座山峰為終點(diǎn)，男同學(xué)登至第二座山峰為終點(diǎn)（筆架山最高峰）。達(dá)到終點(diǎn)時(shí)終點(diǎn)裁判會(huì)將取得名次人員的名次牌發(fā)放到隊(duì)員手中，獎(jiǎng)品組按此頒獎(jiǎng)。登山到頂后，所有人員應(yīng)盡快下山到出發(fā)點(diǎn)集中，各班清點(diǎn)人數(shù)后由各班主任安排本班工作（學(xué)生不返校，就地解散回家）。
5.準(zhǔn)備工作：
體育老師負(fù)責(zé)比賽線路的'勘查和組織比賽，學(xué)生處、辦公室負(fù)責(zé)落實(shí)和公園的聯(lián)系以及交通、獎(jiǎng)品。
6.特別提醒：
時(shí)逢重陽節(jié)，登山人數(shù)較多，大家應(yīng)特別注意安全。原則上不組織比賽之外的其他活動(dòng)。
登山比賽心得體會(huì)篇八
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓、同志們：
大家好!
在這秋風(fēng)送爽，丹桂飄香的金秋季節(jié)，值此20xx年廣州亞運(yùn)會(huì)即將舉行和國慶節(jié)到來之際，今天，我們滿懷喜悅的心情，以精神飽滿的姿態(tài)，歡聚一堂，隆重舉行經(jīng)貿(mào)機(jī)關(guān)首屆登山運(yùn)動(dòng)會(huì)。在此，我謹(jǐn)代表惠陽區(qū)經(jīng)貿(mào)機(jī)關(guān)黨委對各位領(lǐng)導(dǎo)的到來表示熱烈的歡迎，對關(guān)心支持和精心組織此次活動(dòng)的全體人員表示衷心的感謝，向全體運(yùn)動(dòng)員、裁判員表示誠摯的問候!
登高望遠(yuǎn)，是中華民族的傳統(tǒng)習(xí)俗，它表達(dá)了人們積極向上的美好追求，即能強(qiáng)身健體，舒展胸懷，又能欣賞到美麗的自然風(fēng)光和人文景觀，也是我們黨委堅(jiān)持以人為本，貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，全力構(gòu)建和諧惠陽的重要舉措。開展登山活動(dòng)，有助于營造團(tuán)結(jié)、敬業(yè)、勤政的團(tuán)隊(duì)精神，樹立經(jīng)貿(mào)機(jī)關(guān)的良好形象;有助于鍛造一支身心健康、業(yè)務(wù)精湛、作風(fēng)正派、廉潔奉公的干部職工隊(duì)伍，促進(jìn)經(jīng)貿(mào)事業(yè)不斷壯大和發(fā)展，為創(chuàng)建領(lǐng)導(dǎo)班子好、黨員隊(duì)伍好、工作機(jī)制好、工作業(yè)績好、群眾反映好的“五好”集體奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
登山運(yùn)動(dòng)比的不僅僅是速度與耐力，更主要的是團(tuán)隊(duì)合作精神。我希望運(yùn)動(dòng)員秉承“友誼第一，比賽第二”的優(yōu)良作風(fēng)，遵守比賽秩序，增強(qiáng)安全意識(shí)，發(fā)揚(yáng)勇敢頑強(qiáng)的拼搏精神和良好的體育道德風(fēng)尚，賽出風(fēng)格，賽出水平，賽出友誼，賽出精彩。我相信通過這次的比賽，大家的精神面貌一定會(huì)煥然一新，干事創(chuàng)業(yè)的氛圍一定會(huì)更加濃厚，集體的凝聚力和向心力一定會(huì)得到進(jìn)一步的增強(qiáng)。
“且持夢筆書奇景，日破云濤萬里紅”。同志們，讓我們鼓足干勁勇攀高峰，充分享受登山運(yùn)動(dòng)帶給我們的無窮快樂，一同領(lǐng)略那“一覽眾山小”的豪邁氣概，好好欣賞我們淡水美麗的自然風(fēng)光。
最后，預(yù)祝運(yùn)動(dòng)員們和各代表隊(duì)取得優(yōu)異的成績，預(yù)祝本屆登山運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿成功。
謝謝大家!
登山比賽心得體會(huì)篇九
充分發(fā)揮廣場舞對老年人強(qiáng)身健體、愉悅心情、緩解壓力、增進(jìn)友誼、陶冶情操、凈化心靈的作用，并充分利用郵政遍布城鄉(xiāng)的網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢，在服務(wù)三農(nóng)、服務(wù)民生等領(lǐng)域發(fā)揮更大作用，同時(shí)為中老年搭建一個(gè)活躍文體生活、展示自我風(fēng)采的廣闊平臺(tái)，引領(lǐng)全縣營造尊老、愛老、敬老的社會(huì)新風(fēng)和和諧、健康、文明的社會(huì)氛圍，特制定本活動(dòng)方案。
一、活動(dòng)主題。
“郵愛夕陽魅力”
二、活動(dòng)組織。
主辦單位：**縣精神文明建設(shè)委員會(huì)辦公室。
**縣老齡工作委員會(huì)辦公室。
**縣文化廣電新聞出版局。
**縣廣播電視臺(tái)。
**縣大眾報(bào)社。
承辦單位：中國郵政集團(tuán)公司山東省**縣分公司。
全縣成立廣場舞比賽組織委員會(huì)(簡稱“組委會(huì)”)，負(fù)責(zé)比賽的組織實(shí)施和協(xié)調(diào)工作。
主任：縣委宣傳部副部長、縣文明辦主任。
成員：縣老齡辦主任科員。
縣文廣新局副主任科員。
縣廣播電視臺(tái)副臺(tái)長。
**大眾報(bào)社副社長。
中國郵政集團(tuán)公司山東省**縣分。
公司總經(jīng)理助理。
職責(zé)分工：
1、縣文明辦負(fù)責(zé)整個(gè)活動(dòng)的組織協(xié)調(diào)。
2、縣老齡辦負(fù)責(zé)聯(lián)系各鎮(zhèn)街老齡辦做好活動(dòng)的協(xié)調(diào)配合。
3、縣文化廣電新聞出版局負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)各鎮(zhèn)街文化站做好活動(dòng)的組織，負(fù)責(zé)邀請決賽階段的評委工作。
4、縣廣播電視臺(tái)、報(bào)社負(fù)責(zé)活動(dòng)的宣傳報(bào)道。
5、縣郵政公司負(fù)責(zé)比賽的舞臺(tái)、后背景、主席臺(tái)的搭建和提供評委席桌椅等工作。
三、參賽事項(xiàng)。
(一)參賽對象。
1、參賽選手性別不限，身體健康，能全程參與本次活動(dòng)，年齡限制在45周歲--70周歲。
2、以鎮(zhèn)街各郵政網(wǎng)點(diǎn)為單位組織報(bào)名，首先在各自服務(wù)區(qū)域內(nèi)組織海選和分賽，分賽評委由各鎮(zhèn)街文化站牽頭邀請3名，最終決出1支隊(duì)伍參加全縣決賽(**街道選派2支隊(duì)伍)，每隊(duì)人數(shù)限定15-30人，每隊(duì)設(shè)領(lǐng)隊(duì)1名。
(二)參賽要求。
1、參賽服裝整齊劃一、美觀大方，符合廣場舞特點(diǎn)。
2、參賽的輕器械，要求安全、美觀，不允許使用鋒利且具有傷害性的器械。
3、舞蹈動(dòng)作要流暢連貫，隊(duì)形要變化多樣。
4、廣場舞蹈的動(dòng)作設(shè)計(jì)要遵循健康和安全的原則，并體現(xiàn)項(xiàng)目特點(diǎn)。不提倡做高難度、危險(xiǎn)性動(dòng)作(如出現(xiàn)選手不遵循健康、安全原則，出現(xiàn)意外傷害情況，組委會(huì)不承擔(dān)責(zé)任)。
5、所編動(dòng)作必須符合廣場健身特點(diǎn),自娛性與表演性為一體，表演內(nèi)容熱情歡快、積極向上，舞蹈編排要具有創(chuàng)意。
6、每個(gè)參賽曲目時(shí)間要求在8分鐘內(nèi)。
7、參賽隊(duì)自備比賽cd伴奏帶或u盤兩個(gè)(備用一個(gè))。
(三)報(bào)名地點(diǎn)和方式。
報(bào)名地點(diǎn)設(shè)在各鎮(zhèn)街郵政網(wǎng)點(diǎn)。每支參賽隊(duì)伍需提供領(lǐng)隊(duì)正面照片一張，并要求填寫《“銀齡杯”中老年廣場舞大賽報(bào)名表》(詳見附件)，報(bào)名表可以到當(dāng)?shù)剜]政網(wǎng)點(diǎn)領(lǐng)取。
四、參賽流程。
本次比賽分初賽海選、縣選拔賽。
(一)初賽海選由各鎮(zhèn)街文化站、老齡辦、郵政網(wǎng)點(diǎn)聯(lián)合組織開展進(jìn)行海選，選定10支隊(duì)參加縣選拔賽。
(二)縣選拔賽共10支隊(duì)伍參加，由縣文明辦、縣老齡辦、縣文廣新局、縣電視臺(tái)、報(bào)社及縣郵政公司聯(lián)合組織開展。全縣進(jìn)行優(yōu)勝評選，最終選拔1支冠軍隊(duì)參加全市復(fù)賽。
五、日程安排。
1、報(bào)名海選階段(7月21--8月5日)。開展活動(dòng)宣傳，組織報(bào)名，做好鎮(zhèn)街、社區(qū)初賽海選。初賽海選選拔1支代表隊(duì)參加縣選拔賽。
2、組織比賽階段(8月5--8月15日)。組織縣內(nèi)選拔賽，選出1支隊(duì)伍參加全市復(fù)賽。
六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置。
本次全縣選拔賽按隊(duì)設(shè)置獎(jiǎng)勵(lì)：一等獎(jiǎng)1名，獎(jiǎng)勵(lì)20xx元并頒發(fā)獎(jiǎng)杯;二等獎(jiǎng)2名，獎(jiǎng)勵(lì)1000元并頒發(fā)獎(jiǎng)杯;三等獎(jiǎng)3名，獎(jiǎng)勵(lì)500元并頒發(fā)獎(jiǎng)杯。
縣老齡辦聯(lián)系人：
聯(lián)系電話：
縣郵政公司聯(lián)系人：
聯(lián)系電話：
登山比賽心得體會(huì)篇十
二,活動(dòng)意義。
通過組織學(xué)生進(jìn)行登山提高學(xué)生身體素質(zhì)以及團(tuán)隊(duì)合作精神。
三,活動(dòng)前期準(zhǔn)備。
四,活動(dòng)內(nèi)容。
將所有參加活動(dòng)的同學(xué)分成若干組,沒組選出隊(duì)長一名,負(fù)責(zé)帶領(lǐng)各自的小組.各小組自由選擇登山路線,一先到的一組為獲勝組.
五,活動(dòng)目的。
通過本次活動(dòng)使學(xué)生提高對身體素質(zhì)的重視,增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。
六,活動(dòng)總結(jié)。
通過成功的進(jìn)行本次登山比賽活動(dòng),使我們社團(tuán)的內(nèi)部合作更加默契,各部門對于各自職責(zé)更加明確.也在活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)了社團(tuán)內(nèi)工作分配的成功與不足,對我們社團(tuán)未來的發(fā)展起到了積極的推動(dòng)作用.
x年x月x日。
登山比賽心得體會(huì)篇十一
尊敬的神仙主席、尊敬的航歌會(huì)長，各位親愛的隊(duì)友們：
大家上午好！安寧哈西米嘎。
時(shí)光飛逝，轉(zhuǎn)眼又是一年的歲尾，窗外雖然寒意襲人，但我們會(huì)場里里卻溫暖如春。因?yàn)槲覀兘裉煊幸粋€(gè)讓人備感溫馨的理由，在十八屆三中全會(huì)剛剛閉幕的今天，我們歡聚在**賓館，即將召開2013年度*****山岳會(huì)總結(jié)大會(huì)，共享中國夢，分享登山情。讓我們大家一起共同回憶***一年來的輝煌時(shí)刻。
雄壯的國歌聲讓我們心潮澎湃，為偉大祖國的日益強(qiáng)大而自豪，為實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興而充滿信心……在此莊嚴(yán)的時(shí)刻，請?jiān)试S我榮幸地介紹今天前來參加總結(jié)大會(huì)的領(lǐng)導(dǎo)：延邊州登山協(xié)會(huì)神仙主席……我們先以最熱烈的掌聲歡迎神仙主席光臨本次大會(huì)。
*****是在州登山協(xié)會(huì)注冊的山岳會(huì)，我們一如既往堅(jiān)定不移的接受州登山協(xié)會(huì)的工作領(lǐng)導(dǎo)和業(yè)務(wù)指導(dǎo)，我們是正規(guī)軍，有嚴(yán)格的制度，尤其是有健全的財(cái)務(wù)制度，我們收取的會(huì)費(fèi)，堅(jiān)持取之于會(huì)員，用之于會(huì)員的原則，我們堅(jiān)持會(huì)費(fèi)收取公開，使用公開，下面請午夜香吻副會(huì)長為大家作2013年度會(huì)費(fèi)收支使用報(bào)告。
感謝***大管家，午夜香吻副會(huì)長細(xì)心、有條理的財(cái)務(wù)報(bào)告。
今年是*****不斷發(fā)展壯大的一年，也是***不斷發(fā)展壯大五周年的年份，我們的會(huì)員由2008年5月10日***組建之初的十幾人發(fā)展到現(xiàn)在的一百人左右，成為全州有影響力的的登山組織之一，通過登山和戶外活動(dòng)，新老隊(duì)員互相幫助、互相愛護(hù)，結(jié)下了深厚的隊(duì)友之情。這一年里我們在座的各位都積極參加隊(duì)里的各項(xiàng)活動(dòng)，為隊(duì)里的發(fā)展獻(xiàn)出了一份力。這一年里我們隊(duì)都取得了哪些成績？我們的各位隊(duì)員在登山時(shí)的表現(xiàn)怎么樣呢？在各位隊(duì)友中，有一些人的表現(xiàn)最為突出，年平均登山30次以上，有一些人為***的發(fā)展作出了突出的貢獻(xiàn)，有一些人雖然第一年加入，但卻有不俗的表現(xiàn)。接下來，我們要做的就是對這些人進(jìn)行表彰。有請心靈創(chuàng)可貼副會(huì)長宣讀一下表彰決定：
頒獎(jiǎng)：
頒獎(jiǎng)詞：長江后浪推前浪，一浪更比一浪浪。***的發(fā)展壯大，離不開熱愛登山的新人的加入。有請年度最佳新人虞琳瀮、小平二位新人閃亮登場。
頒獎(jiǎng)詞：有一個(gè)人雖不常來登山，但我們大家都知道你對***的關(guān)心和熱愛，你總是默默付出不求回報(bào)，你所經(jīng)營的行業(yè)號(hào)稱工裝領(lǐng)袖，家裝先鋒。有請延邊裝修裝飾行業(yè)的領(lǐng)軍人物代表，延邊問鼎集團(tuán)隱然董事長，作為年度最佳貢獻(xiàn)獎(jiǎng)人物上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)。
頒獎(jiǎng)詞：***從成立之初就建立了以出勤次數(shù)多少為依據(jù)的評優(yōu)選先制度，按著出勤次數(shù)的多少我們評出了登山積極分子和先進(jìn)個(gè)人，他們是誰？有請登山積極分子天水、篤實(shí)。登山先進(jìn)個(gè)人鵬程、行者、王小妮。
頒獎(jiǎng)詞：***的發(fā)展離不開團(tuán)結(jié)的領(lǐng)導(dǎo)集體。以許曉航會(huì)長為首的***班子為***一年來的發(fā)展付出了辛苦，是他們無私的奉獻(xiàn)讓我們?nèi)w隊(duì)員享受了登山的快樂。我們不應(yīng)忘記。請?jiān)试S我在這里對我們的許會(huì)長等各位領(lǐng)導(dǎo)道一聲辛苦，說一聲謝謝。我還要說一聲，總結(jié)大會(huì)本應(yīng)對他們有所表彰，又是他們的風(fēng)格讓他們主動(dòng)放棄了，作為服務(wù)大家的一員，木木同志，也就是本人作為他們的代表，榮幸地被評為最佳組織獎(jiǎng)，我在這里感謝班子的信任，感謝大家的支持。
有請延邊州登山協(xié)會(huì)會(huì)長神仙主席、*****山岳會(huì)航歌會(huì)長、心靈創(chuàng)可帖副會(huì)長、午夜香吻副會(huì)長、馨竹財(cái)務(wù)副總監(jiān)為以上獲獎(jiǎng)隊(duì)員頒獎(jiǎng)。
年度重要的獎(jiǎng)項(xiàng)一一發(fā)出，我與大家的心情一樣，也想聽聽獲獎(jiǎng)?wù)叩母醒浴Ｓ姓埖巧椒e極分子代表鵬程先生，讓我們大家共同分享他的快樂感言。
感謝鵬程先生讓我們一起分享他登山的快樂感言，無論新老隊(duì)員，我們雖然來自不同行業(yè)，有著不同的年齡和性別，但我們都有一顆熱愛戶外運(yùn)動(dòng)的心。每個(gè)周六是我們共同的期待，我們?nèi)谌?**的團(tuán)隊(duì)，感受著團(tuán)隊(duì)的溫暖，享受著自然的清新。愛上登山愛上你，永不止步的***！因?yàn)橛心?，我們的業(yè)余生活豐富多彩，因?yàn)橛心悖覀兪斋@了更多的快樂健康。
領(lǐng)導(dǎo)致辭：
神仙主席領(lǐng)導(dǎo)延邊州登山協(xié)會(huì)公務(wù)繁忙，今天在百忙之中參加我們的總結(jié)大會(huì)，體現(xiàn)了州登山協(xié)會(huì)對我們的關(guān)懷。對于我們一年來的發(fā)展，對于我們未來的希望，我相信神仙主席也有所指示。接下來，有請神仙主席為大家致辭！掌聲歡迎！
聽了神仙主席的致辭，我們倍感溫暖。回憶過去，我們豪情滿懷，展望未來，我們信心百倍。我們相信有州登山協(xié)會(huì)的指導(dǎo)，有航歌會(huì)長的領(lǐng)導(dǎo)，*****的明天會(huì)更美好。
我們?yōu)樯L在一個(gè)繁榮昌盛的國度自豪，在這歡慶的時(shí)刻，我們大家要高歌一曲，贊美偉大的祖國，下面請全體起立，高唱《歌唱祖國》。
隆重的登山總結(jié)會(huì)還沒有結(jié)束，大家是不是和我一樣還有所期待，我們想知道一年來，***都組織過什么精彩活動(dòng)，來年又有什么新的打算？請大家斟滿酒，舉起杯，請航歌會(huì)長為大家作祝酒辭，讓我們大家鼓掌歡迎。
無論你是誰，因?yàn)闊釔?，才有?**這支隊(duì)伍，登山不總是快樂，每當(dāng)我們臨近登頂?shù)臅r(shí)候，我們也會(huì)感覺到疲勞，那時(shí)我們需要的是毅力，我們就像高爾基筆下的海燕那樣，有著沖破暴風(fēng)雨引吭高歌的斗志。請欣賞穗源、飛魚的配樂詩朗誦《海燕》。
感謝他們的精彩表演，讓我們重溫了會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽從山小的豪情……。
下面我們進(jìn)行抽獎(jiǎng)活動(dòng)。規(guī)則：……沖浪電腦，品質(zhì)保證。本次活動(dòng)獎(jiǎng)品由戴爾延邊總代理延邊沖浪電腦公司總裁教授先生友情贊助。
有請午夜香吻、馨竹進(jìn)行抽獎(jiǎng)，兩位各抽出三人名單。請宣讀獲得三等獎(jiǎng)的名單。請獲獎(jiǎng)人員講一句有關(guān)登山有關(guān)***的感言。（現(xiàn)場采訪）。
***隊(duì)伍人才濟(jì)濟(jì)，文藝細(xì)菌豐富。每當(dāng)有大型活動(dòng)，我們都能傾聽一位女高聲的歌聲，她是誰？她就是國家二級(jí)演員、延邊老干部大學(xué)副教授，者名重量級(jí)女高音歌唱家蒲公英女士。請欣賞她帶給我們的歌曲《紅紅的日子》。
團(tuán)結(jié)緊張嚴(yán)肅活潑，用在我們登山人身上也恰如其分。登山的日子都是快樂的，總結(jié)的日子是開心的。下面我將話筒交給鸚鵡洲老師。讓她帶領(lǐng)我們回到小學(xué)時(shí)候，重溫學(xué)生時(shí)代的游戲，請大家放松心情，全身心投入到精彩的互動(dòng)游戲空間。
第二次抽獎(jiǎng)。有請心靈創(chuàng)可貼為我們抽取二等獎(jiǎng)二名。沖浪電腦，品質(zhì)保證。本次活動(dòng)獎(jiǎng)品由戴爾延邊總代理延邊沖浪電腦公司總裁教授先生友情贊助。
進(jìn)入游戲環(huán)節(jié)。
見證奇跡的時(shí)刻來了。有請***的總舵主航歌會(huì)長為我們抽出今天最重要的獎(jiǎng)項(xiàng)。沖浪電腦，品質(zhì)保證。本次活動(dòng)獎(jiǎng)品由戴爾延邊總代理延邊沖浪電腦公司總裁教授先生友情贊助。
……。
正式演出到此結(jié)束。自由時(shí)間，自由表演。
結(jié)束語。
有相聚就有分離，不知不覺間我們度過了一個(gè)美好的下午，在這里我再次祝大家身體健康，歡樂開懷。
讓我們一起期待來年……。
登山比賽心得體會(huì)篇十二
希望本文對您有所幫助！
天湖杯”遼寧省第四屆三塊石登山比賽暨群眾登山健身活動(dòng)主持詞(20xx年8月18日)。
希望本文對您有所幫助！
啟宣布開幕。（鳴放21響禮炮，放日景禮花、冷焰火，1000支氣球）現(xiàn)在，我宣布“天湖杯”遼寧省第四屆三塊石登山比賽暨群眾登山健身活動(dòng)開幕式到此結(jié)束，預(yù)祝比賽取得圓滿成功！謝謝！
登山比賽心得體會(huì)篇十三
本站發(fā)布登山比賽活動(dòng)方案，更多登山比賽活動(dòng)方案相關(guān)信息請?jiān)L問本站策劃頻道。
1.時(shí)間地點(diǎn)：2019年10月16日，深圳市筆架山公園
2019年深圳市重陽節(jié)登山比賽活動(dòng)方案
2.參賽人員：全體教師（當(dāng)天上課、有任務(wù)者除外）、高三年級(jí)學(xué)生
3.出發(fā)時(shí)間：2019年10月16日下午2：00乘車前往筆架山公園。教師在正校門口上車，學(xué)生由班主任組織在本部北校門乘車，1－20班學(xué)生分乘1－20號(hào)車，剩余學(xué)生則乘預(yù)備車（21、22號(hào)車）。
4.具體活動(dòng)：教師、學(xué)生到達(dá)筆架山公園西門后，迅速在停車場前（公園內(nèi)）集合整隊(duì)。比賽分兩組進(jìn)行，第一組為教師，第二組為學(xué)生。教師組出發(fā)后5分鐘后學(xué)生組出發(fā)。參賽隊(duì)員按各路口指示牌（各路口有體育老師）指引完成比賽。教師、高三女同學(xué)登至第一座山峰為終點(diǎn)，男同學(xué)登至第二座山峰為終點(diǎn)（筆架山峰）。達(dá)到終點(diǎn)時(shí)終點(diǎn)裁判會(huì)將取得名次人員的名次牌發(fā)放到隊(duì)員手中，獎(jiǎng)品組按此頒獎(jiǎng)。登山到頂后，所有人員應(yīng)盡快下山到出發(fā)點(diǎn)集中，各班清點(diǎn)人數(shù)后由各班主任安排本班工作（學(xué)生不返校，就地解散回家）。
5.準(zhǔn)備工作：體育老師負(fù)責(zé)比賽線路的勘查和組織比賽，學(xué)生處、辦公室負(fù)責(zé)落實(shí)和公園的聯(lián)系以及交通、獎(jiǎng)品。
6.特別提醒：時(shí)逢重陽節(jié)，登山人數(shù)較多，大家應(yīng)特別注意安全。原則上不組織比賽之外的其他活動(dòng)。
登山比賽心得體會(huì)篇十四
---芳，撫順市政協(xié)副主席董樹新，撫順市體育局，撫順市體育總會(huì)，撫順縣縣委書記姚啟、縣長鄭學(xué)偉，撫順天湖啤酒有限責(zé)任公司。參加今天開幕式的新聞媒體有：遼寧電臺(tái)、遼寧電視臺(tái)、遼寧日報(bào)、遼沈晚報(bào)、撫順電臺(tái)、撫順電視臺(tái)、撫順日報(bào)、撫順晚報(bào)。讓我們以熱烈的掌聲對各位領(lǐng)導(dǎo)、來賓和新聞媒體的光臨表示熱烈的歡迎和衷心的感謝！
下面，歡迎撫順縣人民政府縣長鄭學(xué)偉致歡迎辭。
下面，歡迎省體育局致開幕詞。
下面，請撫順縣委書記姚啟宣布開幕。（鳴放21響禮炮，放日景禮花、冷焰火，1000支氣球）。
現(xiàn)在，我宣布“天湖杯”遼寧省第四屆三塊石登山比賽暨群眾登山健身活動(dòng)開幕式到此結(jié)束，預(yù)祝比賽取得圓滿成功！
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登山比賽心得體會(huì)篇十五
登高望遠(yuǎn)，是中華民族的傳統(tǒng)習(xí)俗，登山運(yùn)動(dòng)比的不僅僅是速度與耐力，更主要的是團(tuán)隊(duì)合作精神。下面就是本站小編給大家整理的登山比賽領(lǐng)導(dǎo)講話，僅供參考。
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓、同志們：
大家好!
巍巍天平山，雄峙千古，拔地通天。在這陽光明媚、春意盎然的日子里，在這充滿團(tuán)結(jié)奮進(jìn)、和諧發(fā)展氛圍的美好時(shí)刻，我們相聚在風(fēng)光秀美的天平山，隆重舉行城郊鄉(xiāng)第二屆屆教育系統(tǒng)“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我工作、我快樂”登山比賽活動(dòng)。
城郊鄉(xiāng)中心學(xué)校一貫重視教職工的文體生活，為了提高廣大教師的身體素質(zhì)，磨練堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，從而使大家全身心地投入到教育工作中去，促進(jìn)我鄉(xiāng)教育事業(yè)又好又快發(fā)展，精心組織了此次登山活動(dòng)，這是我鄉(xiāng)教職工文體生活的又一次生動(dòng)展示，是展示我們城郊教育人良好精神風(fēng)貌的一次盛大活動(dòng)。我相信，在全體運(yùn)動(dòng)員、裁判員和工作人員的共同努力下，此次比賽一定能辦成組織協(xié)調(diào)有序，賽風(fēng)賽紀(jì)文明規(guī)范，比賽成績鼓舞人心的一次活動(dòng)。
20xx年，是“”規(guī)劃的收官之年，更是著眼謀劃“”規(guī)劃的奠基之年，我們一定要全面落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，認(rèn)真開展好各項(xiàng)全民健身體育活動(dòng)，為把我鄉(xiāng)建設(shè)成為“運(yùn)動(dòng)之鄉(xiāng)、健康之鄉(xiāng)、活力之鄉(xiāng)”做出更大貢獻(xiàn)，共同譜寫城郊體育事業(yè)跨越發(fā)展的華美篇章。
在這里，我衷心地期望全體運(yùn)動(dòng)員發(fā)揚(yáng)友誼第一，比賽第二的精神，不屈不撓，頑強(qiáng)拼搏，賽出成績，賽出風(fēng)格。期望全體工作人員發(fā)揚(yáng)艱苦奮斗，公正無私的精神，把這次活動(dòng)辦好，為城郊鄉(xiāng)教育增光添彩。同志們!我們要牢固樹立健康生活、快樂工作的理念，讓健康的體魄成為我們更好工作的有力保障，我們相信，這次登山比賽活動(dòng)必將更進(jìn)一步地推動(dòng)我鄉(xiāng)體育工作乃至各項(xiàng)工作的發(fā)展。同時(shí)，借助此次盛會(huì)，共同祝愿各校不斷增強(qiáng)隊(duì)伍凝聚力，促使教育質(zhì)量再上一個(gè)新臺(tái)階，早日實(shí)現(xiàn)更大發(fā)展。最后，預(yù)祝比賽圓滿成功!謝謝大家!
各位領(lǐng)導(dǎo)，同志們：
巍巍蒼山起舞，點(diǎn)點(diǎn)菊花爭艷。在這云淡山清、秋風(fēng)送爽、橘紅橙黃、金桂飄香的日子里，我們蕓集在南岳衡山腳下，隆重舉行衡陽市林業(yè)系統(tǒng)登山比賽。首先，我代表衡陽市林業(yè)局黨委向參加這次登山比賽的各代表團(tuán)、全體運(yùn)動(dòng)員、裁判員致以親切的問候，向出席今天開幕式的各位來賓和同志們表示熱烈的歡迎，向關(guān)心支持我市林業(yè)發(fā)展的各位領(lǐng)導(dǎo)表示衷心的感謝!
近年來，在市委、市政府的正確領(lǐng)導(dǎo)下，在各級(jí)有關(guān)部門的大力支持下，我市的林業(yè)工作取得了顯著的成績，全市有林地面積不斷擴(kuò)大，林木蓄積量不斷增加，森林覆蓋率不斷提高。深入基層，扎根一線，吃苦耐勞，翻山越嶺是我們林業(yè)干部所具有的一種特性。為了進(jìn)一步提高素質(zhì)，鍛煉人才，強(qiáng)身健體、增強(qiáng)活力，推動(dòng)衡陽林業(yè)持續(xù)健康協(xié)調(diào)穩(wěn)定發(fā)展，我們在南岳區(qū)委、區(qū)政府的支持下，在衡山腳下組織衡陽市林業(yè)系統(tǒng)登山比賽。希望通過這次登山比賽活動(dòng)，在全市林業(yè)系統(tǒng)營造一種心情舒暢、精神愉快、輕松活潑、團(tuán)結(jié)互助、關(guān)系融洽的良好氛圍，使同志們的身心能夠得到充分休養(yǎng)和調(diào)整，從而以新的更加飽滿的熱情和更加昂揚(yáng)的斗志投入我市林業(yè)建設(shè)中去。
這次登山的起點(diǎn)為紅葉寨，終點(diǎn)為磨鏡臺(tái)，全長3800米。同志們在比賽中要遵守紀(jì)律，服從指揮;做到參賽第一、比賽第二;發(fā)揚(yáng)吃苦耐勞、頑強(qiáng)拼搏的精神;賽出風(fēng)格、賽出友誼、賽出水平。
最后，祝今天的比賽活動(dòng)取得圓滿成功，祝所有的參賽健兒取得好的成績。
謝謝大家!
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓、同志們：
大家好!
在這秋風(fēng)送爽，丹桂飄香的金秋季節(jié)，值此20xx年廣州亞運(yùn)會(huì)即將舉行和國慶節(jié)到來之際，今天，我們滿懷喜悅的心情，以精神飽滿的姿態(tài)，歡聚一堂，隆重舉行經(jīng)貿(mào)機(jī)關(guān)首屆登山運(yùn)動(dòng)會(huì)。在此，我謹(jǐn)代表惠陽區(qū)經(jīng)貿(mào)機(jī)關(guān)黨委對各位領(lǐng)導(dǎo)的到來表示熱烈的歡迎，對關(guān)心支持和精心組織此次活動(dòng)的全體人員表示衷心的感謝，向全體運(yùn)動(dòng)員、裁判員表示誠摯的問候!
登高望遠(yuǎn)，是中華民族的傳統(tǒng)習(xí)俗，它表達(dá)了人們積極向上的美好追求，即能強(qiáng)身健體，舒展胸懷，又能欣賞到美麗的自然風(fēng)光和人文景觀，也是我們黨委堅(jiān)持以人為本，貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，全力構(gòu)建和諧惠陽的重要舉措。開展登山活動(dòng)，有助于營造團(tuán)結(jié)、敬業(yè)、勤政的團(tuán)隊(duì)精神，樹立經(jīng)貿(mào)機(jī)關(guān)的良好形象;有助于鍛造一支身心健康、業(yè)務(wù)精湛、作風(fēng)正派、廉潔奉公的干部職工隊(duì)伍，促進(jìn)經(jīng)貿(mào)事業(yè)不斷壯大和發(fā)展，為創(chuàng)建領(lǐng)導(dǎo)班子好、黨員隊(duì)伍好、工作機(jī)制好、工作業(yè)績好、群眾反映好的“五好”集體奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
登山運(yùn)動(dòng)比的不僅僅是速度與耐力，更主要的是團(tuán)隊(duì)合作精神。我希望運(yùn)動(dòng)員秉承“友誼第一，比賽第二”的優(yōu)良作風(fēng)，遵守比賽秩序，增強(qiáng)安全意識(shí)，發(fā)揚(yáng)勇敢頑強(qiáng)的拼搏精神和良好的體育道德風(fēng)尚，賽出風(fēng)格，賽出水平，賽出友誼，賽出精彩。我相信通過這次的比賽，大家的精神面貌一定會(huì)煥然一新，干事創(chuàng)業(yè)的氛圍一定會(huì)更加濃厚，集體的凝聚力和向心力一定會(huì)得到進(jìn)一步的增強(qiáng)。
“且持夢筆書奇景，日破云濤萬里紅”。同志們，讓我們鼓足干勁勇攀高峰，充分享受登山運(yùn)動(dòng)帶給我們的無窮快樂，一同領(lǐng)略那“一覽眾山小”的豪邁氣概，好好欣賞我們淡水美麗的自然風(fēng)光。
最后，預(yù)祝運(yùn)動(dòng)員們和各代表隊(duì)取得優(yōu)異的成績，預(yù)祝本屆登山運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿成功。
謝謝大家!
登山比賽心得體會(huì)篇十六
登山是一項(xiàng)極具挑戰(zhàn)性和刺激性的運(yùn)動(dòng)，我選擇登山不僅僅是因?yàn)閷ψ匀坏南蛲且驗(yàn)樗梢钥简?yàn)我的毅力和勇氣。在我做好相應(yīng)的準(zhǔn)備后，我決定挑戰(zhàn)一座高山，體驗(yàn)登山帶來的刺激與成就感。
第二段：努力的備而不怠。
在準(zhǔn)備登山前，我進(jìn)行了大量的學(xué)習(xí)和準(zhǔn)備工作。我研究了該山山脈的地形和氣候條件，為了增加登山的安全性，我還參加了幾個(gè)登山俱樂部的培訓(xùn)課程，學(xué)習(xí)了一些重要的登山技巧。除此之外，我還購買了適合登山的裝備和防護(hù)用品，確保自己的登山之旅能夠順利進(jìn)行。
第三段：面對險(xiǎn)境的堅(jiān)毅。
登山過程中，我遇到了許多險(xiǎn)境，這要求我保持冷靜并做出明智的決策。有一次，我和我的隊(duì)友遇到了暴雨，可我們沒有放棄。我們打開雨衣，盡量保持衣物的干燥，同時(shí)我們也注意了行走的步伐，以免滑倒。在陡峭的山峰上攀爬時(shí)，我們克服了恐懼心理，緊緊攀住手中的繩索，一步步向前。正是因?yàn)槲覀兊膱?jiān)毅和勇敢，在面對困難和危險(xiǎn)時(shí)，我們能夠安全地登頂。
第四段：收獲的喜悅與反思。
當(dāng)我踏上高山之巔，俯瞰周圍的云海和山峰，我深深地被眼前的壯麗景色所震撼。這座山雖然崎嶇險(xiǎn)峻，但它展示了大自然的力量和美麗。這次登山經(jīng)歷讓我明白，只有付出努力和堅(jiān)持不懈，才能欣賞到這樣的壯麗。而在回顧整個(gè)登山過程時(shí)，我也反思自己在過程中的不足。有時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)自己在面對困難時(shí)缺乏耐心和冷靜，并且在準(zhǔn)備不充分的情況下急于行動(dòng)。這次登山是一次寶貴的機(jī)會(huì)，讓我認(rèn)識(shí)到自己的缺點(diǎn)，并促使我在將來改進(jìn)。
第五段：登山給我?guī)淼某砷L。
登山是一種獨(dú)特的體驗(yàn)，它可以鍛煉人的毅力和勇氣。通過攀爬高山，我學(xué)會(huì)了面對困難時(shí)保持冷靜和堅(jiān)定。在攀登過程中，我還學(xué)會(huì)了與隊(duì)友相互合作，鼓勵(lì)和支持彼此。登山給我?guī)砹司薮蟮某砷L和收獲，我也發(fā)展出了對大自然的敬畏之心，并培養(yǎng)了保護(hù)環(huán)境的意識(shí)。登山讓我體驗(yàn)了自己的潛力和能力，同時(shí)也讓我明白只有通過不斷的努力和挑戰(zhàn)才能實(shí)現(xiàn)自己的夢想。
總結(jié)：
登山是一項(xiàng)充滿挑戰(zhàn)和刺激的運(yùn)動(dòng)，通過登山，我學(xué)會(huì)了面對困難和挑戰(zhàn)時(shí)保持冷靜，鍛煉了自己的毅力和勇氣。在準(zhǔn)備過程中，我也發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，并積極改進(jìn)。登山對我來說不僅僅是一次體驗(yàn)，更是一個(gè)成長的過程，它讓我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。我相信，登山的經(jīng)歷將會(huì)對我的未來產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，并讓我更加珍惜每一個(gè)挑戰(zhàn)和機(jī)會(huì)。
登山比賽心得體會(huì)篇十七
為慶?！叭恕眿D女節(jié)，院工會(huì)定于三月八日上午在岳麓山舉行院系統(tǒng)女職工登山比賽。具體規(guī)定如下：
1、比賽分老、中、青三個(gè)組
老年組：46歲以上
中年組：36—45歲
青年組：35歲以下
2、各單位參賽運(yùn)動(dòng)員為在崗女職工。請各單位于3月3日（星期五）前將報(bào)名表交到院工會(huì)。每個(gè)參賽隊(duì)員交10元報(bào)名費(fèi)。
3、時(shí)間、地點(diǎn)
三月八日上午7:20分在八一劇場門口乘車。8:50在岳麓山東門停車場檢錄。9:00開始比賽，登山終點(diǎn)：岳麓山山頂。派車參加活動(dòng)的單位，請自制車證。車證為“市科研院 38”字樣。
4、運(yùn)動(dòng)員比賽時(shí)必須把號(hào)碼別在胸前。
5、比賽獎(jiǎng)勵(lì)名額根據(jù)參賽隊(duì)員多少而定。
6、比賽結(jié)束后憑領(lǐng)獎(jiǎng)證領(lǐng)獎(jiǎng)，領(lǐng)獎(jiǎng)地點(diǎn)在東門停車場。
7、登山到達(dá)終點(diǎn)后，各單位根據(jù)情況自行安排活動(dòng)。飲料、午餐自備。
8、院機(jī)關(guān)車中午12點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)返回。
登山比賽心得體會(huì)篇十八
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓、同志們：
大家好!
巍巍天平山，雄峙千古，拔地通天。在這陽光明媚、春意盎然的日子里，在這充滿團(tuán)結(jié)奮進(jìn)、和諧發(fā)展氛圍的美好時(shí)刻，我們相聚在風(fēng)光秀美的天平山，隆重舉行城郊鄉(xiāng)第二屆屆教育系統(tǒng)“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我工作、我快樂”登山比賽活動(dòng)。
城郊鄉(xiāng)中心學(xué)校一貫重視教職工的文體生活，為了提高廣大教師的身體素質(zhì)，磨練堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，從而使大家全身心地投入到教育工作中去，促進(jìn)我鄉(xiāng)教育事業(yè)又好又快發(fā)展，精心組織了此次登山活動(dòng)，這是我鄉(xiāng)教職工文體生活的又一次生動(dòng)展示，是展示我們城郊教育人良好精神風(fēng)貌的一次盛大活動(dòng)。我相信，在全體運(yùn)動(dòng)員、裁判員和工作人員的共同努力下，此次比賽一定能辦成組織協(xié)調(diào)有序，賽風(fēng)賽紀(jì)文明規(guī)范，比賽成績鼓舞人心的一次活動(dòng)。
20xx年，是“”規(guī)劃的收官之年，更是著眼謀劃“”規(guī)劃的奠基之年，我們一定要全面落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，認(rèn)真開展好各項(xiàng)全民健身體育活動(dòng)，為把我鄉(xiāng)建設(shè)成為“運(yùn)動(dòng)之鄉(xiāng)、健康之鄉(xiāng)、活力之鄉(xiāng)”做出更大貢獻(xiàn)，共同譜寫城郊體育事業(yè)跨越發(fā)展的華美篇章。
在這里，我衷心地期望全體運(yùn)動(dòng)員發(fā)揚(yáng)友誼第一，比賽第二的精神，不屈不撓，頑強(qiáng)拼搏，賽出成績，賽出風(fēng)格。期望全體工作人員發(fā)揚(yáng)艱苦奮斗，公正無私的精神，把這次活動(dòng)辦好，為城郊鄉(xiāng)教育增光添彩。同志們!我們要牢固樹立健康生活、快樂工作的理念，讓健康的體魄成為我們更好工作的有力保障，我們相信，這次登山比賽活動(dòng)必將更進(jìn)一步地推動(dòng)我鄉(xiāng)體育工作乃至各項(xiàng)工作的發(fā)展。同時(shí)，借助此次盛會(huì)，共同祝愿各校不斷增強(qiáng)隊(duì)伍凝聚力，促使教育質(zhì)量再上一個(gè)新臺(tái)階，早日實(shí)現(xiàn)更大發(fā)展。最后，預(yù)祝比賽圓滿成功!謝謝大家!
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