總結(jié)是掌握知識和經(jīng)驗的過程，也是提高自我的機會。寫總結(jié)需要有時間觀念和思維的整合能力，將碎片化的經(jīng)驗進(jìn)行梳理和整合?？偨Y(jié)是在一段時間內(nèi)對學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和概括的一種書面材料，它可以促使我們思考，我想我們需要寫一份總結(jié)了吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的總結(jié)呢？以下是小編為大家收集的總結(jié)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
學(xué)會自由理由篇一
跨越千里的路程，穿越氣候與溫度的不同，我來到遠(yuǎn)方的姥姥家，感受到濃濃的年味，雖然沒有欣賞到冰封千里的美景，但我卻嘗到了異域的美食和佳肴。
姥姥家有道美食—莜面，來這里可一定要嘗嘗。過年的時候我纏著姥姥，在溫暖的屋子里，在她的帶領(lǐng)下，親手制作了莜面，真的別有一番風(fēng)味。姥姥將松散的莜面放入盆中，邊倒開水邊攪拌，再用水揉搓，不一會兒就成了韌勁十足的面團，滿屋都飄溢著莜面的獨特香味，然后，姥姥拿出兩把刀，將面團分在刀面上一揉、一按、一搓、一卷，手指翻卷間帶給人視覺的享受，于是我也迫不及待的動手，隨手捏下一撮面，按成一個似圓不圓，擁有無數(shù)“月球坑”的圓餅，我不管三七二十一，把這個東西放在刀面上，用掌根一搓，餅就成了扭扭曲曲的大面條，一點也不好看，見油面成了形，我一松手，不小心刀掉了下來，險些砸到我的腳，當(dāng)我糾結(jié)這把刀時，姥姥已經(jīng)作了好幾個了，這可激起了我的斗志，我再次向姥姥取經(jīng)，仔細(xì)地向她學(xué)了一遍，認(rèn)真地像她那樣邊揉邊壓，這回的餅壓得很圓，把它放在刀面上，仔細(xì)地壓成一個薄薄的長餅，餅上還出現(xiàn)了一波一波的花紋，我不敢掉以輕心，小心翼翼地拿起薄餅，將它搭在食指上一卷，莜面花卷就成功了，我不由得暗暗得意，連續(xù)做了好幾個，熟能生巧，越做越好，不到一個小時我和姥姥就做了一大盤。我急著將莜面放入蒸鍋，只要十幾分鐘，莜面卷就熟了。要想好吃，還有精致的后道工序，我在勺中放入油、蔥花、酸菜加以調(diào)味，一起倒入熱氣騰騰的油面卷，在鍋中“嘩啦”一抄，香噴噴的酸菜炒莜面就出鍋了！酸菜的爽口與莜面的香醇相混合，讓我看著就流下了口水。拿起筷子，夾入口中，滑潤、爽口，我永遠(yuǎn)也忘不掉這種濃濃的味道。
假期里，讓我們行動起來，和家人一起享受這勞動的樂趣和生活的美好！
學(xué)會自由理由篇二
親愛的，許多時候，我不敢背轉(zhuǎn)身去，我怕，回首已至深秋。分手時刻，分別離愁，往往是在細(xì)雨延綿的深秋。我怕，轉(zhuǎn)過身去，落寞撒滿心頭，淚水打濕眼眸。即使淚水盈眶，縱然滿面淚流，哭泣并不代表一個人的脆弱，而是一個人對另一個人心碎的眷念與顧盼不休。癡心無悔，癡情尤在，用心良苦，不是因為難過，而是，我們還沒有學(xué)會放手。
有些東西，錯過了，就會是一生。可是我，還想知道，錯過今生，還有來世嗎？人們常說，守得住一個不變的承諾，卻守不住一顆善變的心。無奈，愛的世界只剩下一個孤獨無助的你和我。
愛，我知道，有多少人拿得起卻放不下，包括你，也包括我。世人常說，執(zhí)著是一種負(fù)擔(dān)，放下是一種解脫；我也知道，放棄是為了更好的承擔(dān)與肩負(fù)。可有多少人能做到完美？愛的幸福沒有一百分，靠的是雙方的包容和理解，支持與鼓勵；靠的是共同的接納和吸引，靠的是相互的打拼與經(jīng)營。我也知道，自己沒能力去擁有那么多，更沒權(quán)力去要求那么多。為著一個人死，圍一個人的生，你的生活就會缺乏陽光，喪失心智，困境難于擺脫。這樣，既傷害了他人也苦待了自我。
愛，有時候，有些堅持是沒有結(jié)果的。人生一世，草木一秋；一花一世界，一葉一天堂。人生沒有想象中的那么完美，只是在我們離開塵世之前，留給對方較少的惋惜和哀嘆，留給自己較少的痛苦和遺憾，就已經(jīng)足夠了。留有思考，留有回憶，留給對方更多的時間，留給愛人自由呼吸的空間，因為時間和距離產(chǎn)生美?；蛟S那樣，你的生命才會更加完美，你的生命才會無怨而無悔。
愛，你在心痛，你在難過，是因為你深深的愛著，甚至仍在愛著一個過期的誓言，愛著一個不變的承諾；你在徘徊，你在躑躅，是因為你還抱有希望，你的內(nèi)心還沒有真正的絕望；你在猶豫，你在糾結(jié)，是因為你依然放不下，你還沒有死心；愛，別期望那么高，愛過就已經(jīng)足夠了。一些被愛情遺忘的人，都說心如止水，可有幾個人真正做到過？真正心如止水的人，無關(guān)痛癢，無關(guān)是非與曲直，早把紅塵看破。
愛，許多時候，很多事情，并不是按照我們預(yù)先所設(shè)計的方向去發(fā)展，也不會按照我們所預(yù)期的結(jié)果去拉上帷幕。傷感的結(jié)局，留有懸念；注定的結(jié)果，留給世人去評說。
愛，充分去體驗一起走過的風(fēng)雨，好好去感悟一起努力的過程；好好去珍惜曾經(jīng)的擁有，好好去享受曾經(jīng)的幸福。把輕松的，快樂的，幸福的，愉悅的存放心頭；把沉重的，難過的，憂傷的，悲哀的拋之腦后。再次擦肩而過的時候，我們?yōu)樽约旱姆攀质悄菢拥妮p松，坦然和自由。因為我們學(xué)會了放棄執(zhí)念，因為我們學(xué)會了笑看過往，也學(xué)會了淡定和遺忘。
愛，讓自己放聲哭一次，讓自己激揚歌一曲，讓自己大膽笑一場。放眼看，晚風(fēng)拂柳云飛舞；抬頭望，明月千里酒飄香。相信人生，雖然我們不能改變世界，但我們可以改變自我。請相信時間可以改變一切，因此，不要輕易讓自己的眼淚和過往落成傷！
無論結(jié)局如何，不管未來怎樣？總之，我們曾經(jīng)相愛過，深愛過，這，就已經(jīng)足夠了；這，就是一種與生俱來的幸福。
春風(fēng)不解情，何必燃燒年輕的心？烈日炎炎，夏花燦爛，生命如一首澎湃的歌。春花秋月，小樓昨夜東風(fēng)起，往事不堪回首，回首已過月明中。北風(fēng)呼嘯，寒雪飄零，長路漫漫，踏歌而行。
痛苦的經(jīng)歷千萬種，幸福的方式都一樣。人生在世，各有各的幸福，各有各的美麗，各有各的快樂。你唱，生活就對你充滿陽光；你笑，全世界就對你發(fā)出贊許；你哭，日子就對你愁眉苦臉；你愁，全世界滿是風(fēng)風(fēng)雨雨。幸福的人越走越寬，越走越遠(yuǎn)；悲觀的人越行越窄，越行越艱難。
不能擁有，不再擁有，唯一能讓自己開心起來，快樂起來的是忘掉過去，忘掉曾經(jīng)的所有。學(xué)會放下，學(xué)會遺忘，學(xué)會堅強起來，這是人生的必經(jīng)之路。大雪能封山，總會有堅冰融化的時候。
一個人的寂寞，兩個人的錯，為何還要選擇我？一個人，一顆心，愛的世界沒有公不公平，沒有是非與對錯。痛之深，恨之切，愛之多。只有兩心相容，相互碰撞，才會生出愛的花朵。愛上一個不回家的人，愛上一個不該愛的人，是永無寧日的嘆息和愁苦；愛了一個不愛你的人，愛上一個不知冷暖與尊重，不懂得珍惜的人，是溫柔的崩潰與眼淚決堤的落寞，是遙無光明與幸福的悲歌！
承諾往往止于口頭，算不上白紙黑字的宣言。別把往日的承諾當(dāng)成瑰寶，別把愛你永遠(yuǎn)當(dāng)成一世的信條。隨著時間的過往，隨著情感的冷卻，一切都會顯得模糊。再火再紅的劇本也有結(jié)束的時刻；再好再美的話劇，都有收場的時候；總之，繁華過后，舞臺冷淡，悲情懸念，留在了你我的心間。
即使你嘗盡了人間的悲與歡，縱然你了解眼淚的苦與濕，就算你付出了分分秒秒，甚至你一輩子都不想走，也不想逃。那又怎樣，徒留傷悲，徒留更多的灰色與黯然。
這個世界沒有恒久的幸福，只有短暫?？康氖孢m和曾經(jīng)擁有的愜意。因此，我們不能用一個過期的承諾來禁錮自己，我們不要用無助的溫柔與無賴的挽留來懲罰自己。我們應(yīng)該勇敢的放下，我們應(yīng)該堅強的轉(zhuǎn)身，去追逐自己心中不滅的愛情贊歌，去追逐自己心靈的歸宿與歸屬！
學(xué)會自由理由篇三
他叫李，是一個農(nóng)村人。他的村子，十分平和，收成一直很穩(wěn)定。
前些天，他搞科研的大伯來到鎮(zhèn)上，“這是新研制出的小麥品種，畝產(chǎn)達(dá)2噸?！?噸，他愣住了，是1噸的2倍呀！“種子都在這兒，你給我先在村里種植，效果好可以推廣！”說完，大伯遞過一個化肥袋。這么多，大發(fā)了大發(fā)了，李仿佛嗅到了秋天無邊無際的麥香。
小村子里的消息總是傳得很快。第二天，許多鄉(xiāng)親圍在李家門口?！袄睿犝f你有了什么新品種的小麥，種子分我們一點吧？”“是啊，是啊，上次我還借你我們家的牛呢？”“發(fā)財也要帶哥們一個！”……李有些猶豫，怎么辦？給吧，畢竟他們都是鄉(xiāng)里的熟人、朋友?！安恍?！”一個聲音突然在他心底響起，“這是我的種子！我的種子！誰也別想偷走它！”于是鄉(xiāng)親們被他拒之門外。
第二天，他在田里密密麻麻地撒下種子，連后面的一片樹林都開墾了出來。
很快幾個月過去了，到了收獲的季節(jié)，可是麥子并沒有像往常一樣金黃一片，而是鐵青著臉。清點下來，產(chǎn)量少得驚人。他有些不解地問大伯。
“哎呀，你真糊涂，當(dāng)初你把種子分給他們，讓他們也全部種下，不就行了，這個品種的小麥接受其它品種授的粉，會出問題的呀?！?/p>
李愣住了，茫然了半晌，拍了自己一下，才說：“學(xué)會放手！學(xué)會舍棄！這么簡單的道理怎么不懂！”
學(xué)會自由理由篇四
我已經(jīng)七歲了，還在用游泳圈游泳。所以我決定了，我要學(xué)會游泳。
暑假的時候，我叫媽媽給我報了一個學(xué)習(xí)蛙泳的課程。我來到游泳館之后，教練讓我學(xué)他做熱身運動。隨后，他教我吸了一口氣，然后迅速把頭埋進(jìn)水里，用鼻子把氣耗光之后，把頭浮出水面。教練問學(xué)會了嗎？我立刻說學(xué)會了?？粗叹殯]嗆水，我也躍躍欲試。我攀著梯子把全身泡在水里之后打了一個冷顫，然后我照著教練說的做?？墒呛敉隁庵笪揖箾]把頭倒起來，在水中吸了一口氣，把水吸進(jìn)去了，我咳嗽了幾聲，然后趕緊把頭倒起來?！皢芩牢伊?！”我內(nèi)心又氣又怕。我開始泄氣了，我怕再嗆水，因為嗆水實在是太難受了！但是教練勸我說，我如果現(xiàn)在沒學(xué)會的話，以后還要嗆更多的水，如果現(xiàn)在學(xué)好的話，以后就會少嗆上幾口水了。我想了想，好像是哦，于是我決定再試一次。
這次我還是嗆水，不過和上次的原因不一樣，這次是因為我沒有抓穩(wěn)掉下去了，而且因為我當(dāng)時還沒有學(xué)會游泳，所以只能在池子里亂劃，幸好教練及時把我救上來了。通過不斷的幾次練習(xí)之后，我終于學(xué)會了憋氣。
下面開始正式學(xué)習(xí)游泳。教練說這里這樣，那里那樣就這樣，經(jīng)過無數(shù)次反復(fù)的練習(xí)，沒過幾天我就完全會游了。
我終于能不用游泳圈游泳了，我終于能自由在池子里遨游了。
我告訴了媽媽，媽媽說：“你真能干，我都不會游泳！”我聽了之后心里美滋滋的。
學(xué)會自由理由篇五
陽光溫和的照耀著泳池，我像一條小魚一樣，在水里游來游去，心情甚是愉快，因為我今天終于學(xué)會了自由泳！
開始的時候，老師先讓我們做一下熱身運動。老師的話剛說完，我就彎彎腰，挺挺胸，踢踢腿，戴上了泳鏡，“嘭”的'一聲跳入了水中，真暢快啊！
接著，老師做起了示范動作，他的姿勢很優(yōu)美，他的雙手輕松的擺動，雙腳有節(jié)奏地蹬著，劃出一道道美麗的弧線，又濺起一朵朵漂亮的水花，真是太令人著迷了。看著老師的泳姿，我也情不自禁的游了起來，可是由于學(xué)藝不精，我只能使勁擺動著手臂，雙腳亂蹬，跟老師做的相差甚遠(yuǎn)，我回來的時候，老師跟我說了這些毛病，我慚愧極了，認(rèn)真聽老師講的要領(lǐng)，立刻修改了過來，又游了一趟?；貋淼臅r候，老師說我學(xué)會了，而且還是第一個學(xué)會的呢！我的心里像吃了蜜一樣甜。
通過學(xué)習(xí)游泳，我明白了：“知錯就改，就一定會成功！”
江蘇徐州云龍區(qū)徐師一附小二（1）班二年級:彭裕城。
學(xué)會自由理由篇六
前幾天，我終于學(xué)會了自由泳。我別提有多高興啦，在游泳池里游來游去，像一條自由自在的小魚兒，也顧不上手酸腳麻了。不過剛開始學(xué)時，可是吃了不少苦頭的。
還記得第一天，教練讓我們趴在岸上，把腿放在水面上，學(xué)習(xí)打腿，并且要求我們腿抬得要高、打得要快。當(dāng)時，我感到非常難受，腳非常酸，可我還是忍著痛，不然怎么能學(xué)會自由泳呢？打完腿，教練讓我們下水，要求我們雙手合十，腳蹬池壁，再打腿，一直向前游，能游多遠(yuǎn)是多遠(yuǎn)。如果憋不住氣了就站起來。我們按照教練的要求認(rèn)真地反復(fù)地練習(xí)著——直到下課。下課后，教練還叮囑我們回家得繼續(xù)練習(xí)打腿三百個。
第二天，教練又讓我們打腿，打完腿，便開始教我們手臂動作，準(zhǔn)備動作是兩手朝前方伸直并重疊。手臂動作分為三步，第一步：右手向下由后向前擺一圈；第二步：左手向后擺半圈，頭向左轉(zhuǎn)，右耳貼住水面，嘴巴張開換一口氣，第三步還原。教練說：“只要記住這三步動作再加上打腿，就可以學(xué)會自由泳了?！庇谑牵覀?yōu)榱藢W(xué)會自由泳，爭分奪秒地努力練習(xí)。剛開始的時侯，我每換一口氣，便會嗆進(jìn)一口水，但我并不灰心。在接下來的幾節(jié)課里我繼續(xù)努力練習(xí)，漸漸得，我游得越來越快，動作也越來越熟練，最后我竟然可以在第13泳道里由頭游到尾，而且中途也不再需要站起來休息了。當(dāng)時我十分激動！不過我并不驕傲，繼續(xù)在游泳池里努力練習(xí)，爭取能獲得更大的進(jìn)步！
光陰似箭，日月如梭。一眨眼就到了最后一節(jié)課——家長觀摩課。不過我一點兒也不緊張，想到可以把自己的新本領(lǐng)展示給爸媽看，心里竟還有一點小激動。我像一條歡樂的小魚在泳池中“嘩啦、嘩啦”地游來游去……想到這兒，我現(xiàn)在心里還美滋滋的。學(xué)會自由泳的喜悅一點兒也沒有減少，反而還添加了呢！
學(xué)會自由理由篇七
隨手翻開一本書，有四個字讓我非常震撼，自由奔跑。自由地奔跑?!
每天，我背著沉重的書包去上學(xué)，晚上回家，放下書包開始寫作業(yè)，從以前的晚飯前就可以寫完作業(yè)到現(xiàn)在月亮爬上老高還在寫作業(yè)。爸爸說這是你還沒適應(yīng)中學(xué)生活。以前，我可以打打球、跑步、游泳?，F(xiàn)在，我只能聽，聽見窗外的跑步聲、笑聲……每次，我都會探出頭去看看外面嬉戲的孩子，許久才回過神，又開始寫作業(yè)。我是多么想到外面自由奔跑一下，哪怕一分鐘也好呀;去深吸一口氣，換換肺里的污濁空氣;去揮灑一些熱量，把煩惱拋在腦后;去自由奔跑吧，那種自由自在的感覺縈繞在心。
可是，我們有多長時間沒有自由奔跑了?你說，我累了。但是，你為什么會累?因為你在一天時間里擔(dān)心太多，煩惱太多，想要的東西太多。那就去跑步吧，把一切的不順心忘掉;自由地跑步吧，讓你的腦袋也休息一下，去欣賞奔跑時的景色，也許跑完了，靈感也就來了。你又說，沒時間。時間是靠擠出來的，你可早起晨跑，也可晚上跑。你自由地奔跑，不要約束自己，即使累也是快樂的。
在生活中，我們總是過于強調(diào)腳踏實地而喪失自由奔跑的體驗。奔跑雖然會過多的耗費體力，會有摔倒的尷尬和疼痛，還有人會嘲笑我們天真和魯莽。可，我們就要擁有一顆孩子般的心，像孩子一樣奔跑，不在乎自己摔倒了別人怎么說，讓童心牽引我們自由奔跑。
我曾在公園里看到一個小女孩在草地上自由奔跑，我是那樣羨慕。她是那樣的盡力奔跑，自由奔跑，她偶爾會摔倒，但她又重新站起來奔跑。她不在乎別人的看法、批評，她只是做好眼前發(fā)的事——奔跑、奔跑!去體驗自由地奔跑!
這才是真正的自由奔跑，什么也不在乎，只要盡心盡力自由奔跑。
合上書，我要去奔跑……。
人們啊，讓你的身體與思維體驗自由奔跑吧!
學(xué)會自由理由篇八
今年暑假，我報了一個游泳提高班，學(xué)習(xí)自由泳。
一開始，要會用腳打水花，我覺得太簡單了，于是我游了過去，打著打著，就覺得累了，還以為差不多到岸了，悄悄把頭伸出水面，看了下，到了沒，??？怎么還在中間，還沒到岸呢！我急忙又要把頭埋在水里，就在這時，我喝了一大口水，我才知道，別偷懶，連著游了幾個來回，才學(xué)會腳打水。
要學(xué)手的`動作了，教練仔細(xì)地教我怎樣用手打水，我牢記在心里，手往前劃，右手往下，左用不動，頭低在水里，然后，右手往上時，左手和頭不動，等右手要從上面下來的時候，左手就往下劃，連著做3次，到第三次的時候，右手挨在右腿，然后，右手往下一推水提手，再回到原來的動作。
教練要我們游的時候，我有點緊張，最后，也不知道怎么回事，我就亂打，喝了好多水。教練詳細(xì)地給我講解動作，我終于學(xué)會了。
我覺得把動作記好，自由泳才能游得好，游得漂亮！
學(xué)會自由理由篇九
我曾經(jīng)跟爸爸學(xué)了兩年自由泳。我學(xué)會的'本領(lǐng)是深吸一口氣，屏住呼吸，一口氣向前游，等到要換氣了，我的身子就往下沉，因為，我不會換氣。而且，我的手腳不協(xié)調(diào)，游起來亂撲騰，姿勢很難看。
這個假期，我跟小楊老師完完全全地學(xué)會了自由泳，而且能輕輕松松的游上幾十米。學(xué)自由泳的第一天，小楊老師教我們學(xué)怎樣換氣。老師先在水中做示范，每當(dāng)老師要換氣時，只見他一只手重重地往下打水，同時身子一側(cè)，頭微微一抬，伸出水面，吸了一口氣。而另一只手繼續(xù)打水。我認(rèn)真地看著老師的動作要領(lǐng)，真想馬上試試。小楊老師做完示范動作，便讓我們自己試試。我試著學(xué)小楊老師的樣，可就是頭一伸出水面，手腳就亂了陣，身子直往下沉?；氐郊椅也煌５鼐毚蚴帧⒋蛲?、換氣，連續(xù)練了一星期。
一星期后的一天，小楊老師讓我們大膽試一下，盡量游完泳道。只聽老師一聲哨響，我深吸一口氣，屏住呼吸向前游，游了5米左右，我屏不住氣了，試著一只手用力打水，身子一側(cè)，微微一抬頭，浮出了水面，吸了一口氣，另一只手繼續(xù)打水。哇，我不知不覺中學(xué)會換氣了，我心里暗暗高興。我手腳協(xié)調(diào)地打著水，繼續(xù)向前游，直到游完泳道，我竟一口氣游了25米。我好興奮，恨不得把這個好消息馬上告訴爸爸、媽媽。
學(xué)游泳真是件快樂的事！
在學(xué)游泳中，我體會了一個道理：世上無難事，只怕有心人。
學(xué)會自由理由篇十
暑假期間，媽媽認(rèn)為我天天沒事干，就給我報名去學(xué)自由泳。
開始，我還認(rèn)為自由泳和蛙泳差不多簡單，只是呼吸比較困難，但是開始上課的時候，我才知道學(xué)自由泳有多么困難。
那天，媽媽帶著我和謝涵來到了海月游泳池學(xué)游泳，開始上課了，教練先教我們練習(xí)打水，就是把半邊身子趴在岸上，然后兩腿繃直，沉到水里，再輪流拍打水面，腳不能彎曲，要么就不合格了。這看似簡單，但是做起來就難了，水里的阻力非常的大，腳到水里之后，就必須很用勁的把腳抬起來，在把腳拍打下去的時候又有點疼，還不到五分鐘我就累得喘不過氣了。我想，既然剛開始的基礎(chǔ)練習(xí)就那么困難，那后面的豈不是會更難，那就只好堅持到底了。
教練看我們這個動作已經(jīng)練習(xí)的差不多了，就教我們第二個動作，這個動作和之前的差不多，就是在原來的基礎(chǔ)上加上憋氣。教練讓我們下水，只用兩手扶在岸上，身子朝下浮在水面上用腳輪流拍打水面，頭沉到水里憋氣。這個最大的困難之處在于，我們光是一直呼吸都喘不過氣來，就別說憋氣了，我?guī)缀跏敲扛羧拿刖鸵杨^抬起來吸氣，累得全身都快要癱瘓了。不過教練不但沒有放松，還給我們加高了要求：“腳繃直，一點都不要彎?！薄袄^續(xù)，別停下?！蔽叶涠伎炷コ隽死O子。
最后的殘酷訓(xùn)練來了，我們得拿著浮板，在水里要用自由泳游幾個來回，還得按照上面的要求去做，哎呀，實在吃不消，這不但累，而且我臉已經(jīng)憋得的通紅了，也還在原地踏步，謝涵已經(jīng)到對岸兩三分鐘了，我還沒游完三分之一，就“歇菜”了。
終于下課了，我已兩腳發(fā)麻，看來，自由泳還需要訓(xùn)練才行??！
學(xué)會自由理由篇十一
對于游泳，我有一段深刻的記憶。教練對我說的那段話，我感到對我的游泳技術(shù)也有很大的幫助。
有一次，我在游泳池里游了一圈，正從游泳池里爬出來的時候，突然，教練把我一推，我就像一塊面餅似的撲通一聲掉下了游泳池。我心里想：＂媽媽呀！我怎么這么倒霉！＂我在水里不斷掙扎，可我越是像只大青蛙似的亂蹬、亂拍，我就感到我越是在往下沉。我剛想張開嘴巴大喊一聲救命的時候，水就止不住的往我嘴巴里流，我嚇壞了，趕忙閉上了嘴。吐出了一小串小泡泡。
嘩啦！我被一雙強勁有力的大手拉上了岸，??！原來是教練??！教練來得真及時。看來老天爺還是保佑我了呀！
我邊休息，教練邊對我說：＂我這是在模擬你掉下水后的場景。記住，永遠(yuǎn)不要慌張，永遠(yuǎn)都不要緊張。用你掌握的游泳技巧，自由發(fā)揮。你就不會像現(xiàn)在這樣了。＂聽了教練的話，我頓時明白了不少。
過了幾天，教練又測試了我一次，當(dāng)教練又一次在我不注意的時候，輕輕地把我推下了水。剛掉下水后，我還有點慌張，我心里對自己說：＂不要慌張，不要慌張。＂過了一會兒，我就像一只靈活的小魚，在游泳池里輕巧的游了起來。我感覺水在輕柔地?fù)崦摇?/p>
上岸后，我如愿以償。因為我做到了，我按教練的指示成功了?？粗叹殞ξ倚α?，我那滴著水滴的臉蛋，也笑了。
學(xué)會自由理由篇十二
每當(dāng)我看見媽媽單位的游泳證時，我都會忍不住哈哈大笑，想起我當(dāng)初學(xué)游泳的經(jīng)歷。
那時，由我的叔叔教我學(xué)游泳。我看見深深的游泳池時，禁不住打了一個冷戰(zhàn)。叔叔看見我不敢下水，便把我抱了下游泳池。
一下游泳池，我便嗆了幾口水，那種感覺可真難受。我上了岸，心想：我不能半途而廢，我一定要學(xué)會游泳！叔叔像看穿了我的心思，對我說：“那你看我游過去吧?！笨匆娛迨逑耵~兒一樣靈活地游到對岸，我張大了嘴，嘴巴里甚至都可以塞兩個雞蛋。
叔叔又游了回來，對我說：“可可，你看見了吧，游泳時，兩腿使勁往后蹬，雙手向兩邊用力一劃……”我對叔叔說：“我不會半途而廢的！”叔叔對著我微笑著點點頭。
我毫不氣餒地跳進(jìn)游泳池，兩條腿使勁一蹬，兩手向兩邊一劃，便毫不費勁地游了起來。我一直游，一直游，游到對岸，我上了岸，跳起來對叔叔說：“我成功了！”叔叔開心地笑了。
我興奮不已，以后，我一定繼續(xù)練習(xí)游泳，游得更快！我一定會努力的！
學(xué)會自由理由篇十三
在兒童的心理發(fā)展過程中，2～5歲和12～15歲是兩個特殊的發(fā)育時期，表現(xiàn)為性情急躁，不聽話，做事不愿讓別人干涉，以逆反為特點，心理學(xué)家稱之為反抗期。
2～5歲為第一反抗期。這個時期的孩子什么事都要自己做，勺子還用不好，就要自己吃飯，不讓他做，就會哭鬧。歷來溫順、聽話的孩子，此期變得急躁、不聽話、調(diào)皮。盡管這種反抗在不同的孩子身上表現(xiàn)程度不同，但卻是一種普遍現(xiàn)象。
面對孩子的反抗，不同的教育方法會產(chǎn)生不同的結(jié)果。不問情由地采取粗暴態(tài)度，常常導(dǎo)致孩子更強烈的反抗，形成退縮、孤僻等不良性格。而在孩子反抗時，采取以退為進(jìn)的方法，暫時依著他，然后通過說服、引導(dǎo)，使其順利度過反抗期，則是有效、有益的做法。
12～15歲為第二反抗期（又稱危險期）。此期孩子已進(jìn)入青春發(fā)育期，突出的表現(xiàn)是具有逐漸增長的自我意識，而社會經(jīng)驗不足，故易出現(xiàn)各種問題。
如喜歡與父母一起去公園的孩子變得不愿跟著父母，一向很聽話的孩子也常常不聽話，情緒急躁，向父母發(fā)脾氣，做什么事都我行我素，不愿與父母商量，而且愛沖動和冒險。據(jù)統(tǒng)計，此期不能順利度過者，常會導(dǎo)致各種心理障礙，嚴(yán)重者可離家出走，甚至自殺。
其實，孩子的反抗期是正常的心理發(fā)展過程，并不是壞事，如能順利度過，對心理健康和成長都大有益處。有人進(jìn)行了對比研究，在對高反抗性和低反抗性兒童的追蹤觀察中，發(fā)現(xiàn)高反抗性一組中，84%的人意志堅強有主見，有獨立分析和解決問題的能力，而低反抗性一組中，只有26%的孩子具備這種能力，大多數(shù)則遇事不能獨立承擔(dān)和處理，做事不果斷。
學(xué)會自由理由篇十四
星期六，我剛下跳舞課，就馬不停蹄的和我的朋友來到了藍(lán)溪谷學(xué)游泳。路上，我懷著一顆怦怦直跳的'心，一句話也不敢說，到了游泳館，我躡手躡腳的走進(jìn)游泳館，我看了一下我的游泳老師，是一個阿姨，她有著大大的眼睛，短短的蘑菇頭。
我們開始上課了，首先我們跟著隊長做了熱身操，再把自由泳的劃手做了一遍，我們準(zhǔn)備下水了，教練讓我們先游兩個蛙泳做熱身，我剛剛把腳放下去“??！真涼！”我打了個寒顫，不過我一狠心，一下子跳了下去，我拼命開始游，游阿游，在游完兩個來回的時候，我覺得不冷了，老師又讓我們來到岸上，練習(xí)打腿，我拼命打，到水里游的時候，我已經(jīng)筋疲力盡了，老師讓我們游十個來回，我一聽傻了，自言自語地說：“唉！游吧！”在第一個來回的時候，我覺得比較輕松，漸漸的，到了第五個，我的速度慢了下來，我很累，到了對面，我不得不休息一下了，但我看到別人有的那么起勁，我對自己說：“于笑苒，你能行！加油！”伴隨著我自己的鼓勵，我努力的游了起來，到了第九圈眼看我就要成功了，這時我已經(jīng)累得上氣不接下氣，游到了一半，我真想號啕大哭，立馬離開游泳池，可是我想到，爸爸媽媽賺錢不容易，媽媽給我交了學(xué)費，我不學(xué)，不是辜負(fù)了***希望？我打一下覺得腿部有一個東西在刺我，我非常想蹬蛙泳腿（因為那樣快）可我不能偷懶，我要堅持下去，終于到了第十圈，我開心得快要蹦起來，因為我知道“我沒有偷懶，還完成了老師的任務(wù)”那一刻我真快活，心里有種說不出的滋味。
媽媽叫我回家了，在回家的路上，雖然我已經(jīng)非常累了，但我非常高興，因為今天我又學(xué)會了一種泳姿，媽媽也大大表揚我說：“你真厲害，不要驕傲，再接再厲！”聽了***話，我更加開心了！
【本文地址：http://aiweibaby.com/zuowen/9580361.html】
