寫心得體會可以加深對所學知識的理解和掌握。修改和潤色總結是很重要的一步，可以使總結更加準確和有吸引力。接下來是一些心得體會的實例，希望能夠為大家在寫作時提供一些有用的素材和思考。
科學雙減心得體會篇一
雙減政策作為一項重要的教育政策，旨在減輕學生和教師的教育壓力，為學生和教師提供更為優(yōu)質的教育環(huán)境。最近，我作為一名教師也有幸體驗到了這項政策帶來的變化和影響，感受到它對于教育教學的積極意義。下面是我對于雙減政策的心得體會。
第二段：對于雙減政策的認識及其意義。
雙減政策的實施，有效減輕了學生和教師的負擔，從而提高了教育教學的質量和效率。對于學生而言，雙減政策意味著更加科學的學習方式和更為舒適的學習環(huán)境。對于教師而言，雙減政策則意味著更加合理的教學安排和更為充沛的教學時間。此外，雙減政策還能提高教師的教學積極性和參與度，激發(fā)教師的教學激情和創(chuàng)造力，促進教師的個人成長和發(fā)展。
第三段：對于教育教學質量提升的影響。
雙減政策對于教育教學質量的提升具有不可忽視的意義。首先，雙減政策可以減輕學生的負擔，從而提高學生的學習興趣和積極性，降低學生的焦慮和壓力，促進學生的健康成長和全面發(fā)展。其次，雙減政策可以提高教師的教學質量和效率，促進教師的專業(yè)發(fā)展和教學創(chuàng)新，為學生提供更為優(yōu)質的教育教學服務，從而提高學生的學習效果和滿意度。
第四段：對于教育教學模式創(chuàng)新的促進作用。
雙減政策不僅可以提高教育教學質量，還可以促進教育教學模式的創(chuàng)新。在雙減政策的推動下，教育教學的管理和服務亦得到了優(yōu)化和升級，學校和教育機構也更多地采用新型的教育教學模式和手段，如在線教育、云教學和個性化教育等。這些新型模式和手段不僅擴大了學生的學習資源和渠道，更為教師的教學工作提供了更為便捷和高效的解決方案。
第五段：結語。
作為一名教師，雙減政策使我深切感受到了教育教學改革的迫切需求和重要性。當然，雙減政策仍需不斷完善和深化，才能更好地促進學生和教師的全面發(fā)展和教育教學的大力提升。希望在未來的教育教學改革中，我們可以繼續(xù)發(fā)揚雙減政策的寶貴精神和實踐體驗，探尋更為科學和創(chuàng)新的教育教學理念，為學生的美好未來和國家的明天做出更大的貢獻。
科學雙減心得體會篇二
在雙減政策下，xx市小學數學學科在朱老師前瞻性的引領下，特邀xx市小學數學教研員雷老師為我們開啟單元作業(yè)設計的主題培訓。我有幸在本次主題培訓中進行發(fā)言，和老師們一起交流單元作業(yè)。本次活動中有同伴的經驗分享，有名師的高屋建瓴，讓我收獲頗豐。下面談談我的心得體會：
通過xx市每月數學名師講壇活動和各類研修網中對作業(yè)設計的學習與反思?；诖?，我對四下第五單元《三角形》單元進行了單元作業(yè)設計。依托單元設計框架，我從單元教材分析和學情分析的基礎上，立足關鍵問題，體現(xiàn)學生核心素養(yǎng)，以基礎訓練、能力提升、思維挑戰(zhàn)等三個層面去設計針對性的作業(yè)，在設計過程中我力求體現(xiàn)思維可視化，力求保證題目的一題多變、體現(xiàn)分層理念、說理素養(yǎng)與實踐拓展。
作業(yè)設計的一個教師應該具備的能力，素養(yǎng)作業(yè)有別于教輔應注重精選、精編、精練。準備時，我從閱讀課程標準、教材、教師用書、課堂作業(yè)本等資料入手，以知識要求、技能要求、水平要求和能力要求四層次為指向，abcd四個水平的為導向，合理確定單元作業(yè)目標。通過學生的學期存在問題，結合目標，設計基礎性作業(yè)和發(fā)展性作業(yè)。以分層、素養(yǎng)、實踐、聯(lián)結四個關鍵詞串聯(lián)單元素養(yǎng)作業(yè)，讓學生有基礎知識的普及，有思維能力的拓展，有深度探究的實踐，有理解運用的思考。
這次主題培訓有幸邀請到xx市教學研究院小數教研員雷老師，關于“雙減”背景下作業(yè)設計的框架，可以說解決了一部分老師的燃眉之急，給走在摸索階段的老師指明了前進的方向。雷老師從“為何重構”、“如何重構”兩個問題引入，深入分析雙減的背景和意義，分別從作業(yè)改革，作業(yè)管理與設計，方案與制度，優(yōu)化作業(yè)改革的機制等方面進行了闡述。雷老師指出作業(yè)不僅要符合學生的學情，以思維、聯(lián)結、整體性和實踐拓展豐富單元作業(yè)設計。雷老師指出作業(yè)需“緊扣目標、促進思維、形式多樣、分層要求”，反思我們的課堂教學，是否以作業(yè)為載體，開啟新的教學模式。
作業(yè)是學生開展自主學習活動的重要載體，引領在場老師認識到作業(yè)承載的新“使命”。雷老師通過解讀省、市作業(yè)設計的實施要求和編寫指導方案，為我們在座所有的老師指明了方向，對優(yōu)化作業(yè)設計的專業(yè)指導，給出的案例令我印象深刻，原來《圓的認識》可以這樣去教學，讓學生從身邊的事物提取數學素材，課堂生成關鍵問題，產生驅動性問題并通過自主學習的形式去探究，讓學生素養(yǎng)落到實處。
我們日?；臼且恍┗A性作業(yè)，如何提高基礎作業(yè)的質量，雷老師給我們指點了迷津，他說關鍵在于遷移的運用，情景變化，比如一題多用，結合學生學情本質，聯(lián)系生活情景，通過數學閱讀獲取有用信息，使作業(yè)生動有趣，學生樂在其中。雷老師指出素養(yǎng)作業(yè)要避免重復性和機械性的作業(yè)，應從單一知識點到綜合的運用，以前我們布置作業(yè)往往是知識碎片化，追求覆蓋面，學習方式是反復記憶，重復講解，大量訓練，反而適得其反。通過大量案例分析，給在座的老師闡述了這樣的作業(yè)設計的缺陷，我們的理念雖然走進來核心素養(yǎng)時代，但是行為卻還是在雙基時代。所以我們應該拋棄這種作業(yè)方式，作業(yè)要體現(xiàn)學生真實學習性，引導學習進程，可以在設計作業(yè)時給學生設計學習支架，控制好作業(yè)量，還要做到因材施教，布置差異性作業(yè)。
通過這次的以優(yōu)化作業(yè)設計為主題培訓，讓在座的老師都對做好優(yōu)化作業(yè)設計有了進一步的理解。這一次干貨滿滿的學習，讓我們再次攜手共研，更好地優(yōu)化單元作業(yè)設計，服務學生，助力“雙減”。
科學雙減心得體會篇三
科學課是中學生們的必修課程之一，它培養(yǎng)了學生的科學素養(yǎng)和創(chuàng)新思維。然而，隨著教育改革的不斷深入，我國相繼推出了雙減政策，旨在減負提質?？茖W課也不例外。為了對政策的效果進行評價，我愿分享自己的心得體會。
第二段：減負政策的背景。
雙減政策旨在減輕學生過多的課業(yè)負擔，使他們能更好地發(fā)展個性特長和創(chuàng)新潛能?？茖W課作為一門重要的學科，本應為學生提供科學知識和實踐技能。然而，過去的科學課程設置過多，內容繁雜，要求學生熟背大量公式和實驗原理，導致學生們視科學課為一個巨大的負擔。
第三段：減負政策的效果。
雙減政策為科學課程帶來了積極的變化。課程的內容更加簡明易懂，注重培養(yǎng)學生的實踐能力和科學思維。學生們不再被迫死記硬背，而是通過實踐活動來深入理解科學概念和原理。減負政策還鼓勵教師采用多種教學方法，如實驗、觀察、討論等，激發(fā)學生的學習興趣和創(chuàng)造力。
第四段：個人心得。
作為一個學生，我對減負政策有著深刻的體會。減負后的科學課更加有趣了，更加符合我們的實際需求。我們不再被束縛在冗長的書本中，而是從實踐中體驗科學的奧妙。這種學習方式培養(yǎng)了我們的動手能力和實際解決問題的能力。我們不再被動地吸收知識，而是積極探索、發(fā)現(xiàn)和思考。減負政策還使我們更有時間去參加各種興趣小組和活動，展示和發(fā)展自己的特長。
第五段：減負政策亟待完善。
盡管減負政策取得了一些顯著的成果，但也仍然存在一些問題。有些學校和教師尚未完全貫徹政策，仍然給學生增加很大的課外負擔。由于減負政策的推行還較為初級，相關教材和教學方法還需要進一步改進和完善。此外，減負政策有時也會影響到學生的學習動力，使一些學生變得懶散和不思進取。對學生支持和督促的工作還有待提高。
總結：
科學課雙減政策對于學生和教師來說，是一次徹底的變革。它為科學課程帶來了積極的變化，使學生更加愿意去學習和實踐科學。然而，減負政策的推行和落實還有待進一步完善，以確保減負政策真正發(fā)揮其應有的作用，幫助學生們更好地發(fā)展他們的個性特長和創(chuàng)新潛能。我們期待未來減負政策能夠得到更好地實施，并糾正其中存在的問題，讓學生們真正享受到科學課程的樂趣和益處。
科學雙減心得體會篇四
每一次《國家寶藏》欄目節(jié)目更新，都會說一個話題，展演者說自己交作業(yè)，并且在主持人的引導下會自評作業(yè)，分析自己如何完成的作業(yè)，自己如何從作業(yè)要求中找到創(chuàng)意點，達成作業(yè)呈現(xiàn)與自己專業(yè)特長的融合，專家也從作業(yè)命題的角度對展演者的作品進行相應的評說。
于是，在12月6日的那一期，我們看到中國藝術體操隊展演了融合敦煌元素的“飛天樂舞”，看到花樣游泳隊水中演繹國寶“文衡山先生手植藤”元素的“紫潭映夢”，還有花樣滑冰演繹“朱克柔緙絲蓮塘乳鴨圖”元素的“長空”。
沉浸其中，我不禁捕捉到了國寶推介的相應元素點，還覺得有些匪夷所思，大開眼界地感受到多樣化的呈現(xiàn)方式，并且聽展演者娓娓道來的編演過程，是一種挑戰(zhàn)，何嘗不也是一種享受，術業(yè)有專攻的展示。
從國家寶藏一期期節(jié)目看過來，發(fā)現(xiàn)每一個推介節(jié)目形式不限，目標只要能體現(xiàn)所推薦國寶的元素，讓人頓生要去博物館或網上一覽為快的欲念，可以是演繹國寶的前世今生，也可以是演繹國寶的內容特點，還可以是國寶的復原化的呈現(xiàn)，不知不覺嘆為觀止，為國寶的美侖美華多了一份自豪感和民族幸福感，獲得感。
當然，對于每一個展演者，也是盡己所能，揚長避短，作業(yè)的呈現(xiàn)既是體悟融合的階段，也是特長成果的展現(xiàn)，二次創(chuàng)作和“我思故我在”表現(xiàn)性宣講的凝練。
鑒于此，這不正是“雙減”背景下作業(yè)最終目標的呈現(xiàn)，盡可能照顧到不同孩子的稟賦差異，減少不必要的“內卷”，重視每個孩子“合格+特長”發(fā)展，最終都能成為最好的自己，在作業(yè)完成中體驗“各美其美，美美與共”的和諧教育觀，在自信心培養(yǎng)中找到融合國家需求并盡可能適合自己興趣愛好特點的發(fā)展點，不斷自我完善中悅納越來越好的明天。
所以，我們布置作業(yè)的時候，是不是也可以更多元化一點，不僅包括作業(yè)不同層次的體現(xiàn)，還包括作業(yè)完成呈現(xiàn)手段，更多地尊重每個孩子的特點，力爭一人一案，讓每個孩子在完成作業(yè)中能快速找到自己最近發(fā)展點，“跳一跳，摘桃子”，既是一種自我能力的拓展，還是作業(yè)展示中“我行我喜歡”的錘煉，看到更多渠道的發(fā)展空間。
總之，“雙減”背景下的作業(yè)布置，不是一蹴而就的事兒，也不是高不可攀，就像國家寶藏啟示我們的，想清楚我們布置作業(yè)的核心目標，培養(yǎng)孩子有自信心地接受挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，作業(yè)的布置中多從孩子層面思考一點，重視孩子思維訓練，力避繁雜偏難，重視孩子核心素養(yǎng)的體現(xiàn)，智慧作業(yè)是不是作為一種激勵性評價手段，由此也就更容易讓孩子覺得走心，從而多了自覺自愿，一往無前而簡約凝練。
科學雙減心得體會篇五
近年來，我國教育體制改革不斷深化，其中“雙減”政策引起了廣泛關注。作為學生，我也深切感受到了“雙減”政策在科學作業(yè)設計上的影響。下面我將從時間管理、學習動力、綜合能力培養(yǎng)、創(chuàng)新思維以及合作意識等五個方面，分享我對于雙減科學作業(yè)設計的心得體會。
首先，雙減科學作業(yè)設計讓我更好地管理時間。過去常常會有大量的作業(yè)堆積在一天或幾天內完成，導致學習壓力巨大。而現(xiàn)在，科學作業(yè)設計更加合理，每次作業(yè)的內容和量都得到了規(guī)范。我可以提前計劃好自己的學習時間，合理安排每天的學習任務。這種方式讓我能夠更加有效地利用時間，提高學習效率。
其次，雙減政策為我提供了更多的學習動力。過去，由于任務繁重，我對于科學作業(yè)往往抱有厭學態(tài)度。而現(xiàn)在，科學作業(yè)設計通過減少作業(yè)量，注重質量，使我對于科學的學習充滿了興趣。每個科學作業(yè)都能夠激發(fā)我的學習激情，讓我主動去探索、思考和實踐。
第三，雙減科學作業(yè)設計注重培養(yǎng)學生的綜合能力。以往的作業(yè)設計往往只強調科學知識的掌握，而忽略了學生的實踐能力和創(chuàng)新思維。而現(xiàn)在，科學作業(yè)設計更加注重培養(yǎng)學生的實踐能力，通過實驗、觀察和探究來提高學生的動手能力和實踐操作能力。同時，還加入了創(chuàng)新思維的培養(yǎng)，讓學生能夠更加靈活地運用所學的知識解決問題。
第四，雙減科學作業(yè)設計注重培養(yǎng)學生的創(chuàng)新思維。創(chuàng)新思維是當今社會對于人才的重要要求，而雙減科學作業(yè)設計正是在這方面發(fā)揮了很大的作用。在作業(yè)設計中，我經常會被鼓勵去思考問題的本質，提出不同的解決方案，并實踐驗證它們的可行性。這樣的設計培養(yǎng)了我的觀察力、思考力和解決問題的能力，讓我更有創(chuàng)造力。
最后，雙減科學作業(yè)設計也注重培養(yǎng)學生的合作意識。在過去的科學作業(yè)設計中，我往往是一個人獨立完成，缺乏與同學合作的機會。而現(xiàn)在，科學作業(yè)設計中通過小組合作、實驗討論等方式，讓我更加重視團隊合作的重要性。通過與同學一起合作，我能夠學會傾聽他人的觀點、尊重不同的意見，并通過協(xié)作解決問題。
總的來說，雙減科學作業(yè)設計讓我在時間管理、學習動力、綜合能力、創(chuàng)新思維和合作意識等方面受益良多。它讓我能夠更好地安排時間，提高學習效率；激發(fā)學習的興趣，提高學習動力；注重培養(yǎng)綜合能力和創(chuàng)新思維；同時也加強了合作意識。我相信，在未來的學習中，我能夠更好地運用所學的知識，更加自信地面對挑戰(zhàn)。
科學雙減心得體會篇六
近些年來，小學教育改革不斷推進，同時也不斷探索適合小學階段學生的教學模式。其中，小學科學雙減模式備受關注。這種模式可以有效地減輕小學生的學業(yè)壓力，節(jié)省他們的學習時間，同時也可以提高小學生對科學的掌握程度。在進行小學科學雙減模式的學習過程中，我們發(fā)現(xiàn)了許多心得體會，下面將進行分享。
第二段：減輕負擔的作用。
小學科學雙減模式減輕負擔，是它最大的減少之一。這種模式可以為小學生減少大量的作業(yè)，減少他們的學習負擔，讓他們有更多的精力去學習其他科目。對于一些從小就比較緊張、焦慮的小學生來說，小學科學雙減模式還可以減輕他們在學習科學時的心理壓力，讓他們更加輕松自在地學習。
第三段：節(jié)省時間的作用。
小學科學雙減模式還有一個重要的作用，那就是節(jié)省學習時間。它可以讓小學生在較短的時間內掌握更多的科學知識，從而不需要把很多時間花在學習科學上。這對于一些學習科學較弱但是又希望朝著科技方向發(fā)展的小學生來說非常有用，他們可以通過這種節(jié)省時間的方式，更快地提升自己的科學水平。
第四段：提高科學掌握程度的作用。
小學科學雙減模式的學習方式非常寓教于樂，它可以為學生提供更多的實踐機會，讓學生在實踐中更好地掌握科學知識。同時，它也可以為小學生提供更多的探究機會，讓他們在自主探究中、問題解決中，更好地掌握科學知識。這些實踐、探究的機會，非常有助于小學生提高自己的科學掌握程度。
第五段：總結。
小學科學雙減模式是一種非常創(chuàng)新的教學方式，它的出現(xiàn)為小學階段的學生帶來了許多益處。它可以減輕學生的負擔，節(jié)省學習時間，提高科學掌握程度。在實踐中，我們也深刻地認識到，小學科學雙減模式是一種非常值得推廣的教學方式。希望能夠有更多的學校和老師采取這種教學方式，讓小學生在學習科學時更輕松愉快！
科學雙減心得體會篇七
小學科學雙減是近年來新出臺的教育政策，意在減少小學科學繁瑣的知識點和難以理解的公式，從而讓學生能夠更好地理解科學的本質和規(guī)律。在我個人的學習體驗中，我發(fā)現(xiàn)小學科學雙減不僅能夠輕松地掌握科學知識，也能夠激發(fā)我的學習興趣，讓我更加喜歡科學學習。下面，我將分享一下自己的小學科學雙減心得體會。
段二：減少難以理解的公式。
在過去的小學科學學習中，我常常覺得一些公式非常難以理解，也往往會混淆概念。而在小學科學雙減中，學校將這些難以理解的公式和概念剔除，使得學習變得更加輕松和有趣。例如，原先的小學物理課程中，有許多關于簡單機械的公式和操作原理，但是由于年齡較小，我并沒有完全理解這些操作原理，也無法運用這些公式完成一些實際的題目。但通過小學科學雙減，我對這些公式和概念有了更深刻的理解，也學會了運用它們進行實際的操控。
段三：注重實驗與觀察。
另外，小學科學雙減在學習方式上也有些改變。它更加注重實驗和觀察，而不是過多地讓學生記憶書本上的知識點。在小學化學課中，我們通過實驗來了解鹽酸和碳酸鈣發(fā)生化學反應的過程。我們觀察了該實驗過程的變化，以及發(fā)生的各種物理和化學現(xiàn)象。通過這些實驗和觀察，我能夠更好地理解化學反應的原理和規(guī)律。
段四：強調口頭表達能力。
學校在小學科學雙減中也加強了口頭表達能力的訓練，通過老師設置的各種討論小組和班級集體討論等形式，幫助我們更好地掌握和理解科學知識。這些集體討論也讓我學會了如何做出自己的觀點和思考，同時也能夠聽取其他同學的看法和意見，從而更好地進行交流和學習。
段五：總結。
總之，小學科學雙減讓我在學習科學知識的過程中更加輕松愉悅，并且能夠提高我的學習興趣。它減少了冗雜的公式和難以理解的概念，注重實驗和觀察，并加強了口頭表達能力的訓練。相信這樣的科學學習方式可以提高學生的學習效果，培養(yǎng)對科學的感覺和興趣。
科學雙減心得體會篇八
不久前，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發(fā)了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》(簡稱“雙減”政策)。為了貫徹落實黨中央“雙減”工作的有關精神，進一步規(guī)范學校教育教學管理，全面提高教育教學質量，不同地區(qū)都在采取有效措施。我們學校也行動起來，嚴格執(zhí)行并組織老師進行了集中學習。下面簡單分享一下本次“雙減”背景下作業(yè)設計與管理學習的心得體會。
讓我印象最深的是雙減背景下如何有效布置作業(yè)。作業(yè)是課堂教學活動的延續(xù)，可以檢測教學效果，有助于教師及時把握學情，還可以幫助學生有效鞏固知識，提升應用能力，培養(yǎng)學科素養(yǎng)。然而，過多過重過難的作業(yè)負擔，不僅打擊了許多學生的學習積極性，而且令大多數孩子身體素質下降，甚至身心受到傷害。
“雙減”政策明確要求，學校、教師、家長必須減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔，不得布置超過國家課標難度的作業(yè)；不得給家長布置或變相布置作業(yè)；不得要求家長檢查、批改作業(yè)；教師不得參加校外有償補課等等。
“雙減”政策背景之下，教師的責任不是變小了，而是更大了，要求不是變低了，而是更高了，教師的著眼點和教學重點必須從以往只做好課本知識的傳授，更多地轉移到對人的培育上來，而且必須通過潤物細無聲的方式潛移默化讓學生德、智、體、美、勞得到全面發(fā)展。為此，每一個教師都必須在思想上、行動上作出相應調整和提高，更好地扮演好立德樹人、教書育人的關鍵角色。
在“雙減”政策背景下，教師再也不能夠為了追求學生的考試分數而不斷給學生加壓，讓學生不停的刷題。然而，要做到作業(yè)的“少而精、精而有趣”也給老師提出了更高的要求，課前準備要更加充分，教材研習要更加透徹，知識要點要更加突出，學生的情況要全面了解，只有如此，才能根據學生的實際情況精心設計教學活動和作業(yè)安排。
在“雙減”政策背景下，可以在設計作業(yè)時給學生設計學習支架，控制好作業(yè)量，還要做到因材施教，布置差異性作業(yè)，但是要警惕分層作業(yè)。根據智能特點或興趣設計作業(yè)。作業(yè)注重培養(yǎng)學生開放性思維，過程大于結果，設置開放的問題情景，不要追求唯一答案，作業(yè)要注重培養(yǎng)學生的綜合思維，設計作業(yè)時適當能夠整合，讓學生產生新的思維體系。教師還要認真批改作業(yè)，加強面批面改，做好學生的答疑輔導。
總之，作業(yè)是連接教學和評價的得橋梁和載體，在教育教學中我們要時刻注重作業(yè)的設計，真正的讓學生減負，并在減負中學有所用。
科學雙減心得體會篇九
小學科學是學生科學素養(yǎng)的起點，也是培養(yǎng)學生科學思維的重要課程。不久前，我們的學校開展了小學科學雙減活動，意在精簡課程內容、減輕學生負擔，提升學生學習效果。在這個過程中，我深受啟發(fā)和感受，獲得了一些心得和體會，這里與大家分享。
第二段：雙減的意義。
科學素養(yǎng)是時代賦予我們的必修課程，但教育過程中，是否減負并不取決于花費在教育上的投入，而是教育模式變革和質量提升。小學科學雙減活動的意義在于反思和探索傳統(tǒng)教育的缺陷，從教學設計、優(yōu)化教材、減輕負擔等角度，為學生提供更加優(yōu)質的教育資源。
第三段：雙減的措施。
1.精簡教材：將傳統(tǒng)教材中的冗長內容、繁雜知識點、難懂技術術語進行分類篩選，一些偏于理論或過于繁瑣的課文、例題，以及與學生實際生活不相關的知識點和內容全部剔除，讓課堂知識更加貼合實際。
2.更新教具：學生在學習科學的同時，往往需要接觸到一些實驗，這需要豐富的實驗器材、多樣的模型展示。因此，小學科學雙減活動中，針對實驗器材、模型制作方面進行更新，豐富學生的實踐操作，培養(yǎng)其動手能力和創(chuàng)新精神。
3.簡化考試：傳統(tǒng)科學考試往往要求大量的記憶，過分關注分數和排名，使得學生的成長被“升學”逼迫所遮蔽。小學科學雙減活動采取簡化考試的方法，要求學生主要掌握一些基本概念和直觀理解，倡導素質教育，注重學生的科學素養(yǎng)和探究能力。
第四段：學生受益。
對于學生而言，科學雙減活動的實施，無疑讓他們受益匪淺。在精簡教材方面，不僅減輕了學生的負擔，而且對于小學生較難理解和涉及實際與生活較遠的內容進行了剔除，使得學生更容易掌握科學思維和實用知識。同時，在更新教具方面，學生的實踐操作能力得到了鍛煉和提升，且學習興趣也得到了激發(fā)和啟發(fā)。另外，在簡化考試的環(huán)節(jié)中，學生在學習方面的壓力得到了緩解，更多關注于探究、發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，提供了自主探究的機會，從而提高了他們的科學素質和實際運用能力。
第五段：結尾。
小學科學雙減活動的實施，對于實現(xiàn)小學教育的優(yōu)質發(fā)展，起到了重要的意義。我們可以發(fā)現(xiàn)，在這樣的活動中，學生接觸到更真實、更直觀、更實用的科學知識，培養(yǎng)了培養(yǎng)了思維、實踐、創(chuàng)新和能力，開創(chuàng)了一條科學教育新路，讓科學課程回歸到本質，走向更有意義的方向。
科學雙減心得體會篇十
近年來，教育界一直在探索如何減輕學生課業(yè)負擔，提高學生學習興趣與能力。而科學課雙減政策逐漸成為了解決這一問題的有效措施。我覺得這一政策的實施對我們學生而言有著積極的意義，從中我也獲得了一些有益的心得和體會。
首先，科學課雙減政策使我們能夠更好地理解與掌握科學知識。過去，我們的科學課程往往是被一個教材壓得喘不過氣來，背單詞、死記硬背的情況屢見不鮮。這種情況和學科本身的性質是相悖的，科學需要的是靈活的思維和實踐能力。而雙減政策的實施讓科學課程更加貼近實際，更注重培養(yǎng)我們的分析和解決問題的能力。例如，在物理課上，老師讓我們自己設計實驗，通過實際操作來探究物理規(guī)律，這樣我們在培養(yǎng)實踐能力的同時也更好地理解了物理知識。
其次，科學課雙減政策能夠激發(fā)學生對科學的熱愛和興趣。在過去，我們往往因為過多的知識點和應試壓力而對科學感到枯燥無味，甚至討厭科學課。而現(xiàn)在，科學課程變得更加有趣和靈活，從而激發(fā)了我們對科學的濃厚興趣。例如，在生物課上，老師將知識點與生活常識聯(lián)系起來，通過實例和趣味的講解，讓我們對生命的奧秘和多樣性產生了深刻的興趣。這種情況下，我們會主動去閱讀相關的科普書籍和文章，積極參與科學展覽和實驗室研究，從而鞏固了對科學的學習和理解。
第三，科學課雙減政策促進了學生們的創(chuàng)新思維和能力培養(yǎng)?？茖W課程是培養(yǎng)我們創(chuàng)新意識和思維的重要渠道。過去，科學課程過于注重傳授知識點，忽略了我們對創(chuàng)新思維的培養(yǎng)。而雙減政策的實施使得科學課程變得更富有挑戰(zhàn)性和開放性。例如，在化學課上，我們經常進行一些開放性的實驗，需要學生們自主思考并解決問題，這種鍛煉對于我們的創(chuàng)新思維和團隊合作能力都起到了積極地促進作用。
第四，科學課雙減政策強調了科學與生活的結合?？茖W的本質是一種解決實際問題的方法論，而不僅僅是理論知識的堆砌。過去，科學課程往往使我們遠離實際，沒有與生活聯(lián)系起來，導致我們對科學的認識松散和應用能力的不足。而雙減政策的實施使科學回歸了生活，將理論與實踐有機地結合在一起。例如，在地理課上，老師引導我們通過實地考察和調查，來了解自然環(huán)境對人類社會的影響，這樣我們不僅僅是在課堂上理論所學，而且還能將這些知識應用到實際生活中。
最后,科學課雙減政策需要學生們的主動參與。在過去，我們把課堂當作是老師講，我們聽的地方，往往缺乏積極性。而雙減政策的實施需要我們主動參與到學習中來，積極思考和探索。我們需要參與到和設計實驗、開展調查、解決問題等活動中，從而更好地掌握科學知識。這對我們的學習態(tài)度和學習效果都提出了更高的要求，也是我們成長和發(fā)展的好機會。
總之，科學課雙減政策對于我們學生而言具有積極的意義。通過它，我們能夠更好地理解和掌握科學知識，激發(fā)科學的興趣和熱愛，培養(yǎng)創(chuàng)新思維和實踐能力，促進科學與生活的結合。然而，實施這一政策需要我們學生的主動參與和積極投入。因此，作為學生，我們應該充分利用這一政策，真正深入到科學學習中，為自己的未來發(fā)展打下堅實的基礎。
科學雙減心得體會篇十一
20××年11月18日下午，有幸參加了xxx市教研員培訓活動，我聆聽了上海市教委教研室xxx主任的《雙減背景下作業(yè)設計的設計與實施》報告。王主任從正確理解作業(yè)與作業(yè)系統(tǒng)，作業(yè)現(xiàn)狀與關系模型，如何提高作業(yè)質量三個方面闡述了自己在作業(yè)設計方面的研究和做法，下面我說一下自己的收獲：
作業(yè)的本質是學生自主學習的過程。作業(yè)不僅是學生鞏固基礎知識的過程，也是培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的學習習慣，提高學習能力的一個過程。作為教師是布置學生作業(yè)的主體，作業(yè)設計的好壞直接關系到學生的學業(yè)成績和身心健康。在雙減政策下，教師需要提高認識，讓教育回歸校園，回歸本真；充分發(fā)揮學校的主體價值，讓家長再次信任我們學校，相信我們的教師，相信我們中國的教育。
我們設計作業(yè)是讓學生回家能做少部分的作業(yè)，減輕學生的作業(yè)負擔，這個作業(yè)包括書面作業(yè)和非書面作業(yè)。作業(yè)設計的質量是關鍵，一個高質量的作業(yè)能讓學生的身心健康全面發(fā)展，從而快樂的生活，有效的避免了家庭矛盾，為和諧社會貢獻力量。我們教師應該充分利用學校的課后服務時間，對學生采取有針對性的查漏補缺，一對一的進行指導和幫扶。找出成績差的原因，做到因材施教，這種課后服務才是最有效的，也是國家雙減政策的基本要求。另外，我們也應該提高課堂的教學效果，站在學生的角度上去說是不是聽懂了，是不是學會了，而不是強調我們教師講的多好，講課的效率有多高。
我們今天的作業(yè)是教學活動的一種延伸，也是為教育評價的進行奠定基礎，讓學生學會自己學習，養(yǎng)成良好的學習習慣，形成自主的學習內化力。
通過今天的學習，認識到我們現(xiàn)在的作業(yè)大多都是重復性的、機械性的作業(yè)，這種作業(yè)不僅不能培養(yǎng)學生自主學習能力，反而會讓學生厭學、甚至是逃學。沉重的作業(yè)負擔無限制的占用了學生的睡眠時間和休息時間，使我們的學生身體健康和心理健康受到極大的影響。我們的教育必須要改，只有這樣我們中國的未來才有希望。我們的教師要有自主設計作業(yè)的能力，教師要在做中學，在設計作業(yè)的過程中不斷地總結經驗，提高認識，最終提高自己作業(yè)設計的水平，改變我們現(xiàn)在教育的困境，確實做到減輕學生的課業(yè)負擔。
通過王主任的講解，我知道了作業(yè)的含義和設計的內容。單元一般是指同一主題下相對獨立并且自成系統(tǒng)的學習內容。這個主題可以是一個概念，也可以是一個關鍵性的能力，還可以是一個真實的問題，一個綜合性的項目服務等。作業(yè)的設計，是以單元為基本單位，依據一定的教學目的，選擇、重組、改編、完善或者自主開發(fā)等多種形式形成作業(yè)的過程。
通過今天的學習感覺到自己知識的欠缺，還是要多學習作業(yè)管理有成效的老師的經驗和方法，提高作業(yè)的設計、批改和反饋的管理水平。從源頭上降低以刷題為習慣的作業(yè)模式，降低作業(yè)總量，提高作業(yè)的訓練效果。
作為一名人民教師，我們時時刻刻都行走在教育教學這一條“知行合一”的行動研究的道路上。在這條路上，我們會遇到問題、分析問題，解決問題，我們會調整改進提升。然后我們又會發(fā)現(xiàn)新的問題，周而復始、循環(huán)往復、螺旋提升進而深度發(fā)展。
教育教學，需要我們每一個教育人勤于學習，勇于實踐，善與反思，樂于分享。只有這樣，“雙減”政策下的教師才會有更加清晰的奮斗目標，我們的教育人生才會更有意義。
科學雙減心得體會篇十二
科學作業(yè)是學生在學習科學知識和培養(yǎng)科學素養(yǎng)過程中的重要一環(huán)。然而，過多的作業(yè)負擔可能會加重學生的壓力，甚至阻礙他們對科學的興趣和學習的動力。因此，近年來，教育界提出了“雙減”的口號，即減負和減少作業(yè)。在進行科學作業(yè)設計的過程中，我深切體會到了“雙減”的重要性和對學生發(fā)展的積極影響。以下是我關于雙減科學作業(yè)設計的心得體會。
首先，作業(yè)的數量應當適量，以減輕學生的負擔。作為教師，我們應該根據學生的年齡、學習能力和課內課外負擔等因素，合理安排科學作業(yè)的數量。我們不應過分要求學生完成大量的作業(yè)，而是注重作業(yè)的質量和學生對知識的理解。比如，在某一章節(jié)的內容學習后，可以設計一道綜合性較強的思考題，讓學生運用所學知識解決實際問題，這樣既能鍛煉學生的思維能力，又能夠減少作業(yè)的數量。同時，我們還可以鼓勵學生在小組合作中完成作業(yè)，通過互相討論和合作，增加學習的趣味性和交流的機會。
其次，作業(yè)的難度和深度應當適度，以促進學生的深度思考和學科能力的提高。科學作業(yè)不僅僅是為了檢驗學生對知識的掌握程度，更是為了培養(yǎng)學生的獨立思考和創(chuàng)新能力。因此，我們可以設計一些拓展性和探究性的作業(yè)，引導學生對科學問題進行深入的思考和研究。例如，在學習物質的三態(tài)變化時，可以設計一個實驗題目，讓學生通過實驗觀察、記錄數據并分析，從而理解物質的狀態(tài)變化規(guī)律。這樣的作業(yè)不僅能夠提高學生的實驗技能，還可以激發(fā)學生對科學的興趣和好奇心。
第三，作業(yè)的形式和內容應當多樣化，以增加學生的參與度和積極性?？茖W是一門實踐性強的學科，作業(yè)形式應當符合科學的特點和學生的興趣。我們可以運用多媒體、實驗、觀察等多種形式，使學生能夠真實地感受到科學的魅力。同時，在設計作業(yè)內容時，我們可以圍繞學生關心的問題展開，讓他們在解決實際問題的過程中體會到科學的應用價值。例如，在學習生物多樣性時，我們可以組織學生到校園或者小區(qū)進行生物多樣性調查，讓學生親身感受不同生物之間的關系和相互依存的生態(tài)系統(tǒng)。
第四，作業(yè)的糾錯和反饋應當及時，以幫助學生改正錯誤和提高學習效果。在學生提交作業(yè)后，我們應當及時檢查作業(yè)的完成情況，并給予具體的指導和建議。如果學生存在錯誤或者不足之處，我們可以針對性地進行糾錯和輔導。同時，我們還可以邀請學生進行作業(yè)展示，讓他們相互交流和學習，從中發(fā)現(xiàn)自身錯誤并改進。這樣，學生在作業(yè)完成的過程中能夠不斷反思和提高，從而達到有效學習和掌握科學知識的目的。
最后，作業(yè)的評價和記錄應當客觀公正，以鼓勵學生的自信和積極性。在評價作業(yè)時，我們應當注重全面考察學生對知識的掌握程度和能力的發(fā)展。除了作業(yè)本身的答案，我們還可以評價學生的答題思路、方法的合理性以及作業(yè)的完整性等方面。并且，在評價時應當注意避免批評性的評語和過分嚴苛的標準，要給予學生鼓勵和肯定，激勵他們保持學習的積極性和動力。
通過對雙減科學作業(yè)設計的實踐和總結，我深刻體會到了作業(yè)設計對學生學習和發(fā)展的重要性。合理的作業(yè)設計能夠減輕學生的負擔，促進其獨立思考和實踐能力的提高。因此，作為教師，我們應當更加關注作業(yè)設計，并根據學生的實際情況進行相應的調整和改善。只有通過優(yōu)化作業(yè)設計，才能真正實現(xiàn)“雙減”的目標，讓科學作業(yè)成為學生知識獲取和能力培養(yǎng)的有效工具。
科學雙減心得體會篇十三
近年來，雙減政策成為了社會熱議的話題。在這個背景下，我參與了一系列與雙減有關的活動，并從中獲得了一些心得體會。通過這些活動，我深刻認識到雙減政策的重要性，并悟到了一些與雙減有關的價值觀和生活態(tài)度。以下是我對于雙減的心得體會。
首先，雙減的核心思想是“舒適”?！半p減”一詞來源于中國大陸，是指減負和減壓的總稱。作為“減負”的意思，表達了降低學生學業(yè)負擔的目標；作為“減壓”的意思，體現(xiàn)了對于學生心理壓力的關注。在過去，中國的學生面臨著巨大的學業(yè)壓力，導致了很多嚴重的問題，如早戀、逃學以及心理疾病等。因此，實施雙減政策，減輕學生的負擔，是必要且重要的。
其次，雙減政策的實施需要全社會的共同努力。教育部門應當加強對學校的管理，確保學生能夠有足夠的課余時間進行自主學習；家長要樹立正確的教育觀念，幫助孩子平衡學業(yè)和娛樂；學生自己要培養(yǎng)自己的學習方法，提高學習效率。只有全社會共同努力，才能真正實現(xiàn)雙減政策的目標。
在實踐中，我發(fā)現(xiàn)雙減政策對我個人的成長有很大的幫助。去年，我參與了一個社區(qū)運動項目，作為志愿者幫助組織活動。在活動中，我結識了很多志同道合的朋友，學習到了很多專業(yè)技能，提高了自己的團隊協(xié)作能力。這個經歷讓我深深體會到了舒適的重要性。當我們能夠選擇自己感興趣的事情，并為之努力奮斗時，我們的內心會更加平靜，我們的身心健康也會得到保障。
另外，雙減政策也呼吁我們關注精神層面的豐富。在過去，很多學生幾乎將全部時間都用于學習，忽視了培養(yǎng)自己的興趣愛好和發(fā)展個人興趣。而現(xiàn)在，雙減政策鼓勵學生參與豐富多樣的課外活動，如體育運動、音樂藝術、社區(qū)服務等。這些活動不僅能夠幫助學生放松身心，還能夠培養(yǎng)學生的綜合素質和才能。通過參與這些活動，我發(fā)現(xiàn)自己對音樂產生了濃厚的興趣，并且在音樂方面取得了一些成績。這種積極的體驗讓我更加深入地理解到自己身心健康的重要性。
最后，雙減政策的實施也有利于增進人與人之間的關系。在過去，學生之間的競爭非常激烈，很少有時間和機會去交流和合作。而現(xiàn)在，通過減少學業(yè)負擔，學生們有了更多的時間去交流和合作。在我參與的社區(qū)運動項目中，我結識了很多同齡的朋友，我們共同完成了許多有意義的事情。通過這些活動，我學會了與人溝通、協(xié)調和合作，提高了自己的人際關系技巧。這種合作經驗對我的成長和發(fā)展有著積極的影響。
總之，雙減政策的實施是對中國教育的一次重要改革。通過減輕學生的負擔和壓力，實現(xiàn)學生身心的舒適和健康。在實施雙減政策的過程中，全社會都需要共同努力，學生們也要在實踐中不斷成長。通過我的親身經歷，我深刻認識到雙減政策對個人和社會的重要性，并體會到了舒適、興趣的重要性，以及人與人之間的良好關系的關鍵性。我相信，只有在實踐中，我們才能更好地理解和貫徹雙減政策的理念，為自己和社會創(chuàng)造更加美好的未來。
科學雙減心得體會篇十四
學生做作業(yè)時間不是越長越好。從研究上來說，完成作業(yè)時間在一定的范圍之內，時間越長越好。但凡超過了一個拐點以后，學生可能作業(yè)做的時間越長，學習效果就越不好。還有作業(yè)做到太晚，孩子的體力跟不上，意識越來越差，以及得不到充足的睡眠休息時間，孩子第二天聽課也不專心了。為了避免進入一個死循環(huán)，我們教師在設計作業(yè)時一定要把握好學生完成作業(yè)的時間。
作業(yè)的分層包含了作業(yè)量的分層，作業(yè)難度的分層（ab層），我們也可以設計一些讓學生自由選擇的作業(yè)。讓學生“自主選擇”作業(yè)，以此來調動學生的積極性。以及課后作業(yè)的布置可以按照日常，雙休，長假時間的長短進行設計；根據不同年段學生設計不同的作業(yè)類型。
使各個層次的學生做好作業(yè)，我們老師要千方百計表揚學生，激勵學生獨立思考，勇于挑戰(zhàn)。采取鼓勵激勵的方法讓孩子挑戰(zhàn)更高難度的分層作業(yè)，讓孩子在這個挑戰(zhàn)過程中取得成就感，能夠變得更加自信。
設計作業(yè)不僅僅是只設計單一的書面書寫作業(yè)，還可以設計一些有趣的的作業(yè)。比如具有游戲性的作業(yè)（24點）；制作性的作業(yè)，提高孩子的動手能力（時鐘，立體圖形）；調查性的作業(yè)（統(tǒng)計表，統(tǒng)計圖）；生活性的作業(yè)（人民幣，測量）；創(chuàng)造性的作業(yè)。
1、布置“一題”研究作業(yè)，培養(yǎng)學生探究能力。
2、布置“多解題”作業(yè)，培養(yǎng)學生發(fā)散性思維能力。
3、布置“題組練習”在對比練習中加深理解，培養(yǎng)學生主動建構能力一題多變，一題多問。
4、布置“變式練習”克服學生思維定式，培養(yǎng)學生思辨能力。
5、布置“操作體驗類”的作業(yè)。
6、布置“主題研學”作業(yè)，培養(yǎng)學生綜合能力。以上幾點都是很有啟發(fā)的建議值得我們學習，我們要腳踏實扎扎實實，從生活中尋找數學，數學無處不在。
總的來說，教師在設計作業(yè)時要全面地思考作業(yè)的相關要素，需要從作業(yè)目標、作業(yè)時間，作業(yè)難度、學生水平差異等全方位進行作業(yè)設計，以此來實現(xiàn)作業(yè)設計整體質量的提高。在“雙減”政策下，教師應該積極探索分層作業(yè)、有趣作業(yè)、個體差異作業(yè)的設計，探索因材施教下的作業(yè)設計；教師還要認真批改作業(yè)，加強面批面改，做好學生的答疑輔導。
科學雙減心得體會篇十五
小學校長關于“雙減”政策的心得體會“雙減”政策與“五項管理”均是以“小切口”撬動“大改革”。實驗小學積極貫徹黨的教育方針，堅持以學生發(fā)展為本，落實立德樹人根本任務，把“雙減”作為一項重要政治任務抓緊抓好，多措并舉提升校內教育教學質量。一是抓好課堂主陣地，教師上好每一節(jié)常態(tài)課。做到每節(jié)課準備充分、知識儲備豐富、能力訓練到位，打造充滿“掌聲、笑聲、辯論聲”的生命高效課堂，向課堂40分鐘要效率，保證學生“吃飽”“吃好”。二是加強課后服務，滿足學生個性化需求。學校發(fā)揮本校教師自身優(yōu)勢，豐富課后服務供給，開展豐富多彩的德育、體育、美育、勞動教育和科學實踐，豐富學生的校園生活，幫助家長解決放學后接送學生的實際困難。三是完善作業(yè)管理，深化評價改革。形成并完善學校作業(yè)系統(tǒng)，減少作業(yè)總量，提升作業(yè)質量。同時，探索探究性、實踐性、綜合性、跨學科作業(yè)?？此埔粋€點切入，實則是需要課前課中課后、學校家庭社會，全鏈條、全過程、全員的系統(tǒng)工程，根本是落實立德樹人根本任務，實心實意辦好人民滿意的教育，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設者和接班人。
作為一名教育人，深刻體會到此次“雙減”工作是我黨為人民服務的`深刻體現(xiàn)。近年來國家大力推進減負工作，但由于社會現(xiàn)象和一些培訓機構等的虛假宣傳，造成家長焦慮，被裹挾給孩子報補習班，導致校內減負校外增負的現(xiàn)象非常嚴重。此次黨中央關于“雙減”工作的決策部署，就是要減輕學生校內作業(yè)負擔和校外培訓負擔，徹底治理“校內減負、校外增負”和部分校外培訓機構借教育之名侵害人民利益的問題。體現(xiàn)了黨中央辦好人民滿意教育的決心和為人民謀幸福的初心?！半p減”政策落地之后，學生們作為教育的直接參與者與受益者，將會有著更好的成長環(huán)境，在學科培訓亂象得到整治之后，憧憬更多的孩子在藝術、體育、科技等方面展示自己的天賦，激發(fā)自己的潛能。
今后，我們要堅持全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人的根本任務，服從國家大局，努力為培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設者和接班人貢獻一份力量。
科學雙減心得體會篇十六
自20xx年秋季開學以來，我校以“雙減”任務落地落實為著力點，深入推進“五項管理”，在提高作業(yè)管理水平、提高課后服務水平、提高教育教學質量、加強“五項管理”等方面積極開展了許多積極的實踐探索，為學生提供了更為廣闊的發(fā)展空間，更好地滿足了學生個性化發(fā)展的需求，促進了學生的全面健康成長。
1、減輕學生作業(yè)負擔：健全作業(yè)管理機制、分類明確作業(yè)總量、提高作業(yè)設計質量、加強作業(yè)完成指導等。
2、提升課后服務水平：落實“5+2”課后服務，形成“作業(yè)輔導+興趣愛好與特長培養(yǎng)”的課后服務模式。
3、提高教育質量：以“三線四環(huán)五步”智慧課堂教學模式的推進為抓手，努力提高課堂教學質量和效率；以“立德樹人”為根本任務，加強師德師風建設，提升教師職業(yè)素養(yǎng)。
（一）手機管理。
1、制定校園手機管理工作制度，明確管理職責，細化管理措施。
2、召開主題班會等形式，引導學生合理使用手機。通過家長群、家長會等渠道，提醒家長嚴控孩子玩手機，加強對手機的管理，并通過言傳身教，在使用手機等方面注重發(fā)揮自律守信的示范作用。
3、嚴格落實不用手機布置作業(yè)，不布置需用手機完成的作業(yè)。
4、校內設立公共電話、告知家長班主任聯(lián)系方式，提供孩子特殊情況下的通訊聯(lián)系需求。
（二）睡眠管理。
1、充分做好宣傳工作。制定工作開展計劃，給家長下發(fā)了一份關于此項工作的致家長一封信，并以班隊會的形式，對學生和家長做了此項工作的知識普及。
2、明確學生的上課、睡眠時間要求。早晨上課時間嚴格把控在8：00――12：00；中午，走讀生在家休息，在校寄宿生在生活教師的指導下統(tǒng)一午休；下午上課時間嚴格把控在13：45――16：25；課后服務把控在16：25――18：00，晚餐后輔導把控在17：10――21：20；要求學生必須在9：30開始睡覺，保證學生的充足睡眠。
3、嚴把學生到校時間和作業(yè)量管控。學生到校時間不早于7：50，嚴格按疫情錯峰時間進行。學校要求所有教師和班級，不得提前到校參與統(tǒng)一的教育教學活動。做好學生的作業(yè)量管控，盡量在校內完成，課后作業(yè)必須控制在1。5小時內。
4、學校通過家長會、微信公眾號、家長群等渠道，宣傳充足的睡眠對少年兒童成長的重要性，告知家長保證學生按時就寢。
（三）課外讀物管理。
1、學校禁止通過舉辦講座、培訓等活動在校園內銷售課外讀物現(xiàn)象，不存在強制或變相強制學生購買課外讀物的行為。
2、通過全校師德師風大會，嚴格管理教師堅決不允許強制或變相強制學生購買課外讀物。
3、堅持開展“經典誦讀”活動，班級圖書角借閱等書香活動，感受讀書帶來的快樂。
4、家長要鼓勵孩子參加各類讀書活動，與孩子一起開展親子共讀。
（四）作業(yè)管理。
1、制定作業(yè)管理制度，科學設計作業(yè)。
2、隨著課后延時服務的落實，在老師的輔導下，學生在學校能做完大部分作業(yè)，課后作業(yè)量控制在1。5小時內。
3、教師對布置的作業(yè)做到了全批全改，作業(yè)批改正確規(guī)范，評語恰當。不得要求學生自批自改或要求家長批改的現(xiàn)象，更不能存在家庭作業(yè)過量的`現(xiàn)象。
4、學校定期對教師作業(yè)批改情況及學生減負情況進行檢查。
（五）體質健康管理。
1、學校按規(guī)定落實體育和健康課程，開足開齊體育與健康課程，做到7—9年級每周3節(jié)，確保不以任何理由擠占體育與健康課程和學生校園體育活動。
2、保證體育活動時間。學校開展預防近視專題培訓和宣傳教育，學校嚴格開展眼保健操和課間操，保證大課間體育活動不少于30分鐘，在?；顒訒r間不少于1小時。
3、認真開展體育活動。學校每年要召開規(guī)定的運動會、跳繩比賽、足球賽、越野賽、廣播操比賽、隊形隊列比賽等一系列的體育比賽活動，培養(yǎng)學生運動興趣，養(yǎng)成鍛煉習慣，并使學生得到充分的鍛煉，促進學生的健康發(fā)展。
4、做好學生體質健康監(jiān)測。每學年學校都要按照《學生體質健康監(jiān)測評價辦法》對學生進行健康監(jiān)測，建立和完善學生體質健康檔案。學校并將體質健康監(jiān)測項目滲透到體育教學中進行訓練和練習，讓全校學生的健康標準達到整體要求。
四時俱可喜，最好新秋時。強國少年志，筑夢新征程。希望用減出來的時間開展親子家庭日，用減出來的時間共讀幸福之書，用減出來的時間開啟藝術之旅，用減出來的時間共享運動樂趣，用減出來的時間體驗家務之樂。愿每一位孩子，在“雙減”政策的庇佑下，向陽而生、蓬勃迸發(fā)，真正享受屬于自己的新的成長階段！
科學雙減心得體會篇十七
隨著我國經濟的不斷發(fā)展，各地城市不斷擴大，人口不斷增加，城市交通也逐漸變得擁擠。為解決這一問題，我國提出了雙減政策——限制車輛購買和限制車輛行駛。在日常生活中，我也深刻地感受到了雙減政策所帶來的影響，同時我也體會到了其中的利與弊。
第一段：雙減政策對車輛購買的影響。
限制車輛購買，是雙減政策的一項重要措施。限制車輛購買，使得道路上的車輛數量得到了一定的控制。但是，由于車輛數量的減少，導致購車者面臨更高的購車門檻和更加嚴格的購車限制，這也限制了很多家庭擁有車的可能。對于有購車需求的居民來說，這無疑是一個負面影響。
同時，限制車輛購買也讓人越來越意識到自身的出行方式，開始考慮更加環(huán)保的交通方式，比如騎自行車、乘坐地鐵、公交等等。這些更環(huán)保的交通方式也讓更多人在日常生活中是得到了應用。
第二段：雙減政策對車輛行駛的影響。
限制車輛行駛，是雙減政策的另一項重要措施。限制車輛行駛，使道路擁堵情況有所緩解，也減少了車輛尾氣排放對環(huán)境的污染。但是，對于一些需要擁車出行的市民或商家來說，這無疑是一個負面影響。
此外，在限制車輛行駛的過程中，政府需要對道路和公共交通設施進行提升和改造，以保證城市內部便捷的交通方式。這也促進了城市交通的綠色化、現(xiàn)代化和智能化，也更好地滿足了市民對于高效、便捷、舒適出行的需求。
第三段：雙減政策促進環(huán)保意識的提高。
雙減政策的實施，不僅對于環(huán)境和城市治理帶來了積極的影響，還能促進市民的環(huán)保意識的提高。通過限購和限行，人們逐漸降低了對汽車的依賴，開始重視公共交通、自行車等可替代的出行方式，減少了對于環(huán)境的壓力。同時，也促進了綠色出行的概念普及和樹立，從而更好地保護了城市的環(huán)境和生態(tài)。
第四段：雙減政策對生活的影響。
雙減政策的實施，對我們的生活產生了不可忽視的影響。一方面，限購和限行措施可以減少城市交通堵塞問題，避免尾氣污染二氧化碳、一氧化碳等的影響，提高了城市環(huán)境的質量；另一方面，隨著城市交通的綠色化、智能化和現(xiàn)代化，我們的出行方式也越來越多樣化，更加便捷和高效。
第五段：結語。
總之，雙減政策作為一項綠色出行的重要措施，在城市治理和生態(tài)保護領域發(fā)揮了重要作用。雖然實施雙減政策也存在一些不足和問題，但是它為我們今后建設更美好的城市提供了寶貴的思路和經驗。因此，人們應當抓住機會，促進綠色出行和城市治理的進步，并積極為創(chuàng)造綠色、智慧的城市做出貢獻。
科學雙減心得體會篇十八
“雙減”政策實行，孩子在家的時間充裕了，怎么安排？“雙減”政策后，怎樣讓自己的孩子脫穎而出？“雙減”政策后，對家長有什么影響？充分思考之后，我竟心生歡喜，其實，這樣的政策讓家長的角色回歸，家長更像家長了。但同時，也需要家長做一些調整。
雖說現(xiàn)在有課后延遲服務，但是下班后就要全心全意照顧好孩子了。不像以前有課外班的時候，孩子下課就七八點鐘了，有些家長把孩子送進課外班繼續(xù)忙工作了，或者去見見好友，逛逛商場?，F(xiàn)在不僅沒有課外班了，家庭作業(yè)負擔也減輕了，回家后孩子基本沒有家庭作業(yè)了，空余時間變多了。這段時間怎樣學習？做些什么呢？尤其是小學生自律性還不是很強，還不能對自己的生活有一個很好的規(guī)劃，更需要家長的指導和幫助了。這就要求家長安排好自己的工作和社交，留出充足的時間陪伴孩子成長。
培養(yǎng)孩子和諧全面發(fā)展，不只是關注學習成績，需要家長不斷地學習，更新自己的教育觀念。和孩子在一起最重要的是學會如何溝通，形成民主平等的家庭氛圍，讓孩子既聽從家長的教導又有自己的主見。建議家長多讀一些教育書籍，像《非暴力溝通》《正面管教》等等，不斷提高自己的科學育兒能力。家長要從日常生活中給孩子樹立正面的榜樣，建立良好的親子關系，和孩子一起成長。
家庭是孩子成長最重要的場所，家長也是孩子的老師。家長的生活習慣，待人接物的處事方式都將影響著孩子的成長底色。家長要重視學習型家庭建設，陪孩子一起解鎖生活新技能，陪孩子一起閱讀，引導孩子參加到家庭建設中來，讓孩子感覺到整個家庭積極向上、團結協(xié)作的力量。家長要善于學習，不斷學習，言傳身教，讓學習能力在生活中落地生根。
以往，家長通過看孩子的試卷和輔導作業(yè)，可以了解到更多孩子的學習情況反饋，“雙減”政策之后，孩子的作業(yè)都是在學校完成的，家長了解孩子學習上問題的機會減少了。哪部分的知識點暫時還沒有掌握？還需要提高哪方面的能力？只有跟老師密切聯(lián)系，了解孩子在學校的學習情況，和老師一起制定幫扶方案，才可以在家里做到有的放矢，重點指導。
“雙減”政策落地，很多人調侃拼爹時代正式到來。有網友表示，“拼爹”拼的不是家長的學歷、財力，而是家庭教育的理念、素養(yǎng)、水平和維護親子關系的能力。家庭教育實質是生活教育，核心是讓孩子成人。
首先要教孩子學會做人，再是學會生活，最后才能學會學習?！半p減”政策的指導思想是要促進學生全面發(fā)展、健康成長，家長因此要關注孩子心理健康，保障孩子的睡眠時間，加強體育運動，鼓勵孩子擁有藝術、體育類的興趣愛好。解放思想，更新觀念也很重要。
厘清家庭、學校之間的關系和責任，孩子學科學習的事情，放心交給學校，家長則關注孩子的品德行為習慣，為孩子健康成長打下基礎?！半p減”后多出的課后時間如何安排？這需要家長更高質量的陪伴，游戲、運動、閱讀和交流等。
對待孩子要更有耐心，同時要提升自己與孩子相處的能力，不能動不動就起沖突。要重點培養(yǎng)孩子的學習習慣。良好的學習習慣包括責任心、主動性、自制力和時間管理能力，這些都需要家長在平時的教育中培養(yǎng)滲透。
例如，讓孩子明白學習是自己的事情；家庭作業(yè)要定時、快速、限時獨立完成，注意書面清潔程度等。還要培養(yǎng)孩子的生活能力。生活能力是學習能力的前提，生活習慣是學習習慣的基礎。在家中，要讓孩子參與家務，在學校，鼓勵孩子參加勞動；學會自己的事情自己做。在這樣的勞動過程中，既鍛煉了孩子的自理能力，又培養(yǎng)了孩子的責任心。最后，家長要和教師協(xié)同，培養(yǎng)孩子的學習能力，包括怎么復習、糾錯、總結歸納等，這些專業(yè)性問題，可以多向老師請教?！p減’政策落地后，家長要不斷加強自身學習，了解孩子成長規(guī)律，提升家庭教育素養(yǎng)與能力，這才是最好的家庭教育。
家庭教育、學校教育及社會教育構成了教育的有機整體。“雙減”政策讓家長角色回歸，從而也讓家長面對新一輪的挑戰(zhàn)。家長到底應該做什么、怎么做？給家長們三條建議：
好習慣的養(yǎng)成離不開外力的推動，最終會達到從被動到主動、從他律到自律的轉變。學習成績好的孩子，大多具有良好的學習習慣，而良好的學習習慣又與優(yōu)秀的生活習慣息息相關。例如擁有良好的閱讀習慣能有效促進思維的發(fā)展，而好的運動習慣則能有效促進注意力和專注力的提高。
又如優(yōu)秀的勞動習慣能幫助孩子確立正確的三觀，培養(yǎng)責任感，提升獨立能力，而參與家庭生活的習慣有助于培養(yǎng)孩子的公民意識以及對家庭的責任感。
建議家長和孩子將每個學期按不同的維度（如時間）分割成若干個學習階段，制訂相應計劃。一份好的學習計劃應同時具備以下三個條件：家長和孩子一起商量制訂完成，這樣不僅可以有效避免目標過高或過低的情況發(fā)生，也能促使家庭內部在學習問題上達成統(tǒng)一。
二是具體可操作的，如每天英語朗讀半小時，兩天完成數學練習一章節(jié)等，過程具體可操作，家長的監(jiān)督也就更有效。
三是必須寫有自我鼓勵和家長鼓勵的話語，彰顯孩子自己的決心，鼓勵孩子堅持前行。
“雙減”政策剛公布，武進區(qū)清英外國語學校三pyp班學生家長侯娜瞬間感覺到“松了口氣的竊喜”。她說，作為當代家長，處在“贏在起跑線”的大環(huán)境里，沒有堅定的內心，很容易被影響。而‘雙減’就像重啟開關一樣，強制暫停我們的焦慮和迷茫，給我們重新思考的機會，想想對于祖國和世界的未來，究竟什么才是最重要的？作為“80后”家長，侯娜深深地感受到，處在瞬息萬變的科技時代，孩子們的未來變化不是父母所能夠掌控和想象的。他們更需要獨立的思想和時代主人翁的責任感，所以我們不能用我們的經歷來要求和培養(yǎng)我們的孩子?！半p減”之后，孩子的空余時間增加了，侯娜也說起了自己的打算——用以前忙于補習班的周末，和孩子一起運動、一起游戲親密親子關系；把以前充斥著補習班的“假期”變?yōu)檎嬲募倨?，在疫情結束后來一場實地丈量世界的旅行。
學習做個合格父母，父母也都是第一次做父母，在對于孩子的教育方面很容易走入誤區(qū)，做出一些不正確的行為，影響孩子的發(fā)展。孩子們需要家長的支持，而不是打罵。無論工作多忙，家長下班后一定要關心孩子，詢問一下今天在班里新學了什么、有沒有交新的朋友等等。在孩子遇到挫折的時候，多去鼓勵孩子，教會孩子克服困難。在孩子得到進步的時候，也要及時表揚，幫助孩子增加信心。
只有這樣，孩子才不會盲目自大，也不至于自卑。家長和老師都是為了孩子好，應該彼此配合。比如老師布置的作業(yè)，家長不要隨便去質疑，要監(jiān)督孩子按時完成。老師發(fā)布的注意和要求也要積極配合。家長是孩子的第一任老師，如果家長本身素質就很低，容易生氣、辱罵別人，那么孩子在潛移默化中也會形成一些壞習慣。因此，要想做一名合格的家長，就要努力提高自己的素養(yǎng)，做孩子最好的榜樣。家長們要給孩子們蘋果可以砸到頭上的時間；給孩子們可以仰望星空的經歷；給國家和學校讓教育回歸本質的機會。家長和學校各司其職，家長全身心地陪伴孩子的成長，這也將成為孩子們應對未來制勝的法寶。
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